Sie sind auf Seite 1von 3

JOSE LUIS GOMEZ PITARCH

NATUR PATA- Homepata-acupuntura N col. Fen. v/1582

21/04/2014

c/ IRYDA n2 (ed. San jos) -1 B 38890 Puerto Lumbreras mov../654 214543 654 582575

DIETA A TRAVES DE LA M.T.C. PARA fuego en higado, calor en sangre. La nota rinci al es co!er con un horario regular, rocurando co!er !"s or la !a#ana $ !enos or la noche. Masticar !ucho la co!ida $ co!er des acio. E%itar& el consu!o de caf, tabaco, azcar,chocolate, vinagre $ alcohol. Co!idas icantes $ !u$ calientes' la co!ida de(e de estar te! lada ero nunca caliente), as* co!o carnes !u$ (raseadas o fritas. E%itar las es ecias co!o+ i!ienta, a,o, ce(olla, hino,o, cla%o, ,engi(re, chilli, canela, etc. E%itar& las carnes de cordero, %acuno, cerdo,' ro%ocan !ucho calor). E%itar & las situaciones de r"(ia ira, enfado, resenti!iento, frustraci-n, c-lera, a la hora de co!er, si se dan estas situaciones en la hora de la co!ida , es !e,or no co!er.

I./REDIE.TES& Lo rinci al en esta dieta es au!entar el consu!o de roductos frescos $ crudos 0ue refres0uen la sangre, el est-!ago $ el intestino grueso. Por eso los ali!entos !u$ cocidos - fritos no son reco!enda(les, $ ante todo la te! eratura a la 0ue se to!an de(e de ser te! lada o fresca, nunca !u$ caliente. E.SALADA& lechuga, endi%ia, can-nigos, ra(anitos, (erros, to!ate, !a*1, es "rragos. Ali#ar con li!-n, aceite $ sal. CALD2& escado (lanco, a io, acelgas, ce(ollas $ to!ates. En caso de referirlo de carne, sustituir el escado or ollo casero sin grasa. 3R4TAS& eras de agua, a a$a, higos secos, !oras, !an1anas, fresas, !ango. 54M2S& era, naran,a, 1anahoria, !an1ana. DIETA& LUNES: DESA64.2& 1u!o de era o de naran,a. ALM4ER52& (ocadillo de 0ueso fresco C2MIDA& ensalada %ariada $ atatas asadas con ce(olla asada. ali#ar con aceite de oli%a $ sal. De ostre un $ogurt. MERIE.DA& eras 'la cantidad 0ue se 0uiera). CE.A& escado asado con un oco de !enestra. MARTES: DESA64.2& 1u!o de era o de naran,a. ALM4ER52& (ocadillo de ,a!-n de $or7. C2MIDA& ensalada, caldo de escado con arro1. Postre !an1ana. MERIE.DA& $ogurt CE.A& alcachofas con ,a!-n serrano $ un oco de aceite MIERC LES:

DESA64.2& 1u!o de o!elo. ALM4ER52& (ocadillo de ,a!-n serrano. C2MIDA& ensalada, fideos con caldo de escado. 8 escado a la lancha. MERIE.DA& fruta CE.A& cardos con ,a!on de $or7 $ un oco de aceite. !UE"ES: DESA64.2& 1u!o de era o de naran,a. ALM4ER52& (ocadillo de a%o ' a%ofr*o ) C2MIDA& atata asada $ ce(olla asada. MERIE.DA& $ogurt CE.A& asta con to!ate frito o salsa de so,a. "IERNES: DESA64.2& 1u!o de era o de naran,a. ALM4ER52& (ocadillo de 0ueso fresco. C2MIDA& ensalada, ollo ca! ero o a%o a la lancha. 4n $ogurt de ostre. MERIE.DA& fruta CE.A& !enestra $ $ogurt. S#$A% & DESA64.2& 1u!o de o!elo. ALM4ER52& (ocadillo de tortilla francesa. C2MIDA& ensalada $ asta. MERIE.DA& t9 %erde. CE.A& ::::. Poca cantidad. % MIN& & DESA64.2& 1u!o de era o de naran,a. ALM4ER52& (ocadillo de ,a!-n. C2MIDA& ensalada $ arro1 de aella sin carne. MERIE.DA& t9 %erde. CE.A& 0ueso fresco con an tostado.

Ante todo lo rinci al es co!er sin con%ersaciones de tra(a,o, o 0ue nos ro%o0uen reocu aci-n. Se de(e de tener una ostura c-!oda $ distendida. Los !e,ores ali!entos ara esta condici-n son las ensaladas $ las co!idas con ali!entos crudos 0ue refres0uen la sangre. Los ali!entos cocidos, 0ue no est9n !u$ hechos. E%itar las friturias $ co!idas e;cesi%a!ente fuertes. Me,or las co!idas a la lancha o al %a or. E%itar las grasas de origen ani!al. E%itar la ce(olla cruda $ el a,o, tanto crudo co!o cocido. Las infusiones ara esta condici-n seran las 0ue a$uden al drena,e del higado& - <oldo. - diente de le-n. - Sanguinaria, etc.

Producto aconse,a(le& - 'A( )) * lab+ IM$IMA,

To-ar ). gota/ con 0n 1oco 2e ag0a -ineral, retenien2o el 1ro20cto en la leng0a 20rante ) -in0to, tre/ vece/ al 2ia co-o 1or e3e-1lo 2e10/e 2el 2e/a40no, la co-i2a, 4 la cena+