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as

C/. Alcal, 124 - 1 A 28009 Madrid Asociacin de Asistencia a Mujeres Violadas C.A.V.A.S.

Concejalia de Igualdad y Empleo

Ayuntamiento de FUENLABRADA

ERES LA DUEA DE TU CUERPO

Autoras:

Florentina Alarcn Hita Dolores Cidoncha Romero

No est permitida la reproduccin total o parcial de este libro ni su tratamiento informtico por ningn mtodo sin e l p e r m i s o e s c r i t o d e l o s t i t u l a r e s d e l C o p y r i g h t.

3 Edicin: 2010 A u t o r a s : F l o re n t i n a A l a rc n H i t a y D o l o re s C i d o n c h a Ro m e ro . Diseo e impresin: E m e u v e d o s I m p re s o re s S . L . L . Te l. : 9 1 3 5 5 5 7 4 3 - Fa x: 9 1 3 5 5 5 8 3 2 e m e u v e @ e m e u v e i m p re s o re s . c o m I S B N: 9 7 8 - 8 4 - 6 9 0 - 4 6 8 0 - 7 N Re g i s t r o: 0 7 / 2 1 3 1 9 D e p o s i t o l e g a l : M-13528-2007

Tenes en vuestras manos la "Gua de Prevencin de Agresiones Sexuales para chicas jvenes y adolescentes" Esta Gua que os ofrecemos forma parte de un Programa de Prevencin llamado "Programa de Sensibilizacin, Formacin y Prevencin de la violencia sexual con jvenes y adolescentes" del Instituto de la Mujer. Su principal objetivo es alertar a menores, chicos y chicas acerca de la violencia de gnero y sus consecuencias. Adems de la edicin de la presente gua, desde este Programa se realizan talleres de prevencin en Institutos de Secundaria de Fuenlabrada y Jornadas formativas y de sensibilizacin dirigidas al tejido asociativo y colectivos del entorno educativo. Con su difusin el Instituto de la Mujer pretende promover modelos de relacin entre mujeres y hombres basados en la igualdad y la no discriminacin. Desde la Concejalia de Igualdad y Empleo del Ayuntamiento de Fuenlabrada trabajamos a diario con el fin de erradicar la violencia de gnero y promover la salud integral de las mujeres. Tenemos claro que la mejor manera de luchar contra esta violencia es conocer cmo se manifiesta y trabajar desde la prevencin. Por ello, ponemos a vuestra disposicin esta Gua que recoge informacin bsica sobre la violencia sexual, con el objetivo de que obtengas herramientas que os sirvan para prevenir, evitar y reaccionar ante una posible agresin sexual. En sus pginas encontraris claves para aprender sobre las agresiones sexuales, falsas creencias y mitos sobre la violencia sexual, informacin sobre los agresores y los tipos de agresiones; en definitiva, estrategias de prevencin e informacin ante la violencia sexual. Los contenidos de esta gua estn elaborados por la Asociacin de Asistencia a Mujeres Violadas , una organizacin experta en el tema que lleva dcadas asistiendo a mujeres en el duro trance de la recuperacin de una agresin sexual. Desde aqu nuestro reconocimiento a su trabajo y compromiso. Os animamos a que leis y utilicis la gua vosotras y las personas que forman parte de vuestro entorno ya que es un material til e interesante, que admas nos recuerda que, ante la violencia, no estamos solas. Un saludo, Raquel Lpez Rodriguez Concejala de Igualdad y Empleo. Ayuntamiento de Fuenlabrada

INDICE
1. Presentacin 2. Cundo estoy siendo vctima de un delito sexual? 3. Mitos y falsas creencias sobre la violencia sexual. La realidad sobre los mitos. 4. Quines son los agresores sexuales? Tipos de agresores sexuales y su relacin con la vctima. 5. Estrategias de prevencin. 6. Cmo actuar en los distintos tipos de agresiones sexuales. Cmo protegerte de una agresin sexual cometida por un desconocido.

1 2 3 4 5 6

8
9 10 11 12 13 14 15

Cmo protegerte de una agresin. sexual cometida por un conocido reciente Cmo protegerte de una agresin sexual cometida por un conocido. 7. Aprende a decir NO. Ejemplo. 8. Qu hacer si sufres una agresin sexual. Durante la agresin sexual. Despus de la agresin sexual. 9. Reacciona, NO ERES CULPABLE. 10. Cmo puedes superar una agresin sexual. 11. Qu hacer si sabes que han agredido sexualmente a una amiga. 12. Eres la duea de tu cuerpo. 13. Responde algunas preguntas. 14. Algunos telfonos de inters. 15. Bibliografa.

presentacin
E
n los ltimos aos habis odo hablar de VIOLENCIA DE GNERO, sobre todo de los malos tratos fsicos y de esas situaciones de terror que sufren algunas mujeres y que suelen acabar en brutales asesinatos. Pero lo cierto es que se habla muy poco de violencia sexual, y est es otra forma muy grave de VIOLENCIA DE GNERO.

a violencia sexual es una agresin que

pueden sufrir las mujeres, pero tambin, los nios, las nias, y, por supuesto, las adolescentes.

. Es a vosotras, a las jvenes, a las que se dirige esta GUA DE PREVENCIN.

n primer lugar, creemos que es conveniente

insistir en el concepto de Violencia de Gnero y concretamente de Violencia Sexual .

A VIOLENCIA SEXUAL es un crimen sexista

que han sufrido las mujeres de todos los tiempos. Su motivacin fundamental, no es el deseo sexual, sino que su origen est en satisfacer el deseo de poder que los hombres han ejercido sobre las mujeres, a traves de los tiempos. sta es una forma ms, de dominarlas y someterlas.

lo largo de la Historia, las mujeres, las nias y

las adolescentes, han sido violadas y utilizadas como botn de guerra, se ha traficado con sus cuerpos, y algunas Leyes de la antigedad permitieron el incesto. Se las ha considerado objetos sexuales, y se las ha esclavizado y asesinado, sin que ninguna Ley las protegiera.

Esto os parece exagerado? Pensis que

ocurra slo en otros tiempos?.

esgraciadamente no es as. En la actualidad

el nivel de violencia que sufren las mujeres es muy alto. Y la cifra de violaciones aumenta cada ao en nuestro pas.

in embargo, es muy corriente que pensis:

"Esas cosas horribles no van a ocurrirme a mi". Esta es una idea errnea. Cualquiera puede ser vctima de una VIOLACIN, y puede suceder en cualquier lugar y situacin.

sta infor macin no la damos para

"meteros miedo" y que os quedis encerradas en casa. Todo lo contrario. Es necesario salir y relacionarse con amigos, renunciar a ello sera una equivocacin. Pero s que debis tener preparadas vuestras estrategias de defensa y vuestros trucos de prevencin...

ambin, es necesario que sepis cmo

actuar si se produce la agresin, y qu hacer o qu respuesta dar si conoces a alguien que la haya sufrido.

d l l

e estos temas tratar esta GUA DE

PREVENCIN, que se ha escrito especialmente para vosotras, chicas jvenes y adolescentes.

a GUA tiene un nico objetivo, que

sea de utilidad para vosotras y para las personas de vuestro entorno. a escribimos con la certeza de que

slo desde el conocimiento de la realidad, y la prevencin, podremos erradicar LA VIOLENCIA DE GNERO.

cundo estOY siendo vctima de un delito sexual?

E
n algunas ocasiones te sientes incmoda ante ciertos acercamientos por parte de los chicos. No tienes claro si se trata de una simple broma, un juego o una manifestacin cariosa.

ienes sentimientos confusos, contra-

dictorios y no sabes cmo reaccionar. Incluso llegas a pensar que si rechazas ese acercamiento, no sers aceptada.

s c

on lgicas estas reacciones, porque

puede tratarse de una aproximacin normal, o el principio de un delito sexual.

omo primera medida nunca debes permitir

ningn tipo de contacto que te desagrade.

Ests siendo vctima de un delito contra la libertad sexual:

i utilizan la fuerza y/o la violencia

para mantener un contacto sexual que no deseas. Si hay penetracin es una VIOLACIN

ESTO ES UNA AGRESIN SEXUAL

i sufres tocamientos sexuales y/o sin tu consentimiento,

penetracin,

valindose de tu cario o confianza, aunque no exista violencia.

ESTO ES UN ABUSO SEXUAL

i te piden favores sexuales, utilizando

una superioridad laboral o docente (jefes o profesores), bajo la posibilidad de crearte un mal en el trabajo o suspenderte en los estudios

ESTO ES UN ACOSO SEXUAL

10

stos delitos contra la libertad sexual

estn recogidos en nuestro Cdigo Penal y se castigan con la crcel. Tienes que tener claro que la Ley te protege en todos estos casos.

Los delitos que se dan con mayor frecuencia son:

AGRESIN SEXUAL ABUSO SEXUAL ACOSO SEXUAL

11

MITOS Y FALSAS CREENCIAS SOBRE LA VIOLencia SEXUAL

e
n torno a la violencia sexual, se han creado mitos y falsas historias, que, generalmente, nos confunden y hacen que nos sintamos culpables.

12

xisten mitos sobre la vctima, las

circunstancias de la agresin y tambin s o b r e e l a g r e s o r.

MITOS SOBRE LA VCTIMA:

MUCHA GENTE PIENSA QUE:

"La

vctima provoca la agresin con

su comportamiento seductor o su forma de vestir provocadora. Por lo tanto es culpable de lo sucedido."

"s lo son violadas las mujeres maduras,

nunca las adolescentes o las nias."

13

"l a

mujer que se resiste, no puede ser

violada."

"l as mujeres acostumbran a inventarse

historias (falsa denuncia) sobre agresiones sexuales."

"u na vctima de agresin sexual, nunca

se recupera."

estas afirmaciones son falsas

14

MITOS SOBRE LAS CIRCUNSTANCIAS:

A VECES SE PIENSA QUE:

" l os

delitos sexuales se producen

exclusivamente en la calle (en lugares oscuros y poco transitados) y a altas horas de la noche."

" l as

agresiones sexuales las cometen

exclusivamente desconocidos para la vctima."

15

"es

raro que una agresin sexual se

lleve a cabo dentro del domicilio de alguien que conoces."

estas afirmaciones son falsas

MITOS SOBRE EL AGRESOR SEXUAL

COMNMENTE SE CREE QUE:

" l os
hacen."

agresores sexuales son enfermos

mentales y por tanto, no saben lo que

16

" l a s personas que agreden sexualmente

pertenecen a un estatus sociocultural bajo."

" u n hombre que est excitado sexualmente, no se puede controlar."

"

e t

l agresor acta para satisfacer su

incontenible deseo sexual."

"

odos los hombres que sufrieron

violacin de nios, se convierten irremediablemente en violadores."

estas afirmaciones son falsas

17

LA REALIDAD SOBRE LOS MITOS

LA VERDAD ES QUE:

e t

n las agresiones sexuales slo hay

un culpable: EL AGRESOR.

odas las mujeres, de cualquier edad,

apariencia fsica y estatus social... pueden sufrir una VIOLACIN.

odas las mujeres que han sufrido

una agresin sexual pueden recuperarse y llevar una vida normal, si reciben la ayuda adecuada.

18

a violencia sexual puede producirse a

cualquier hora y en cualquier lugar: calle, domicilio, escuela, casa de amigos, espacios de ocio,etc...

l l

os delitos sexuales pueden ser cometidos

por conocidos, amigos o familiares, adems de por los desconocidos.

os violadores no tienen una enfermedad cons-

mental grave: NO SON LOCOS. Son

cientes de que lo que hacen es un delito muy grave, perseguido por la Ley.

19

o necesariamente consumen drogas

o alcohol, que les hagan perder el control de sus actos.

a motivacin del violador es de

tipo AGRESIVO (no sexual), su fin es ejercer e l D O M I N I O s o b r e l a m u j e r. N e c e s i t a n sentir sensacin de poder, provocando la humillacin y el temor en la vctima.

lgunos agresores sexuales tienen un

bajo concepto de s mismos, por lo que necesitan dominar para sentirse bien.

20

on hombres que han aprendido a

considerar a la mujer como un ser inferior a l a q u e p u e d e n u t i l i z a r, c o m o u n o b j e t o sexual.

uelen ser machistas, que creen que el

comportamiento normal y libre de la mujer es algo "deshonesto" y por lo tanto, se creen con derecho a agredirlas sexualmente.

RECUERDA T NO ERES CULPABLE. EN LAS AGRESIONES SEXUALES SOLO HAY UN CULPABLE: EL AGRESOR

21

QUINes SON LOS AGRESORES SEXUALES?

4

xiste la falsa creencia de que el

violador es siempre un individuo desconocido, con aspecto de maleante, que te ataca en lugares apartados, oscuros y te amenaza con un arma.

22

in embargo, los delincuentes sexuales

no siempre son as. Aunque ste agresor sexual existe, la mayora de las agresiones o abusos sexuales las cometen personas conocidas de la vctima: "ligues" recientes, amigos, parejas e incluso, familiares.

LOS TIPOS DE AGRESORES MS COMUNES SON:

Desconocidos Conocidos recientes Conocidos (amigos, vecinos, familiares, novios, compaeros...)

23

tipos de agresores sexuales, y su relacin con la victima.

DESCONOCIDOS:

stos delincuentes sexuales llevan a cabo

las llamadas violaciones por "asalto", y suelen actuar en lugares solitarios. Generalmente, estas agresiones, llevan una gran carga de violencia e intimidacin, van acompaadas de golpes, insultos, amenazas de muerte verbales y fsicas, que se refuerzan con la presencia de un arma.

24

E
etc...

n algunas ocasiones se cometen conjun-

tamente otros delitos, como el robo, el secuestro,

CONOCIDOS RECIENTES:

on personas que conoces habitualmente en

lugares de ocio, o que te han presentado amigos comunes, y con los que comienzas a relacionarte de una forma "amistosa".

stos agresores sexuales suelen ser, en un primer

momento, personas simpticas, agradables, divertidas y sus caractersticas no te hacen sospechar nada, ganando as tu confianza.

25

in embargo, cuando logran quedarse a

solas contigo, cambian su actitud y utilizan el efecto sorpresa y la fuerza fsica, para lograr sus fines sexuales, que de otra forma no conseguirn.

l desconcierto provocado en t, por

este cambio de actitud, no hace necesario que el agresor emplee un alto grado de violencia para perpetrar la violacin

CONOCIDOS O ALLEGADOS:

E
etc...

n este grupo podemos incluir aquellos agresores

en los que confas plenamante, como pueden ser vecinos, profesores, amigos, familiares, novios,

26

on agresores que actan en tu entorno

ms cercano (casa, colegio, etc...), aprovechando el afecto y la confianza que has depositado en ellos.

n estos casos, no emplean tanta violencia

. como en las agresiones descritas anteriormente, ya que el "nokeo" emocional que se produce en t, al ser alguien en quien confas ciegamente, es suficiente para que quedes indefensa y cometa la agresin.

27

estrategias de prevencin
n
o siempre puedes evitar una agresin sexual, pero existen una serie de estrategias que te pueden ayudar a disminuir la probabilidad de que sto ocurra.

. ataque sexual, es importante que prestes un atencin a estas recomendaciones:

unque creas que t nunca vas a sufrir

28

corta de inmediato las pequeas situaciones de abuso

REACCIONA SIEMPRE ANTE LA PRIMERA SENSACIN DE INCOMODIDAD!

i te encuentras en lugares pblicos y notas

tocamientos que te desagradan, y te es imposible cambiar de lugar, HAZLE SABER QUE SU COMPORTAMIENTO TE MOLESTA.

29

i algn compaero te hace un comentario

sexualmente grosero, o se acerca a t de forma inadecuada, no des explicaciones y HAZLE SABER CLARAMENTE QUE TE MOLESTA.

eaccionar de esta forma, puede resultarte

violento al principio, sin embargo, a medida que lo practiques, te ser fcil dar este tipo de respuestas.

30

cmo actuar en los distintos tipos de agresiones sexuales

n
adie nos ha enseado a prevenir una agresin sexual. No existe una "frmula mgica" que garantice que la agresin no se va a producir.

31

No obstante, hay unas pautas de comportamiento que pueden ayudarnos a disminuir las situaciones de riesgo.

ependiendo del tipo de agresin sexual que

puedas sufrir, tendrs que protegerte de una forma diferente.

cmo protegerte de una agresin sexual por parte de un desconocido

1.

lige zonas transitadas para tus desplazamientos

32

2.

vita horas y lugares con mayor riesgo de soledad

(descampados, horas de madrugada, siesta, etc...).

3.

uando vuelvas a casa tarde, llama siempre al

portero automtico y di en voz alta que subes, incluso cuando no haya nadie en casa. Si alguien te sigue pensar que no ests sola.

4.

n n

o entres en el portal o en el ascensor con un

desconocido. Finge que se te ha olvidado algo y espera a que se marche.

5.

o abras la puerta a nadie que no conozcas.

33

6.

n s c s

o hagas autostop, ni montes con desconoci -

dos en coche.

7.

consciente del entorno por el que vas

andando.

8.

ontrola el consumo de alcohol y otras sus-

tancias.

9.

i crees que alguien te est siguiendo por la

calle, no corras hacia casa. Hazlo hacia un lugar pblico, donde haya gente y pide ayuda desde all.

34

10.

visa siempre a las Fuerzas de Segu-

ridad, aunque pueda ser una falsa alarma.

no condiciones tu forma de vivir por el riesgo a sufrir una agresin sexual, pero adopta algunas medidas de proteccin.

35

cmo protegerte de una agresin sexual cometida por un conocido reciente

o es necesario desconfiar de todo aquel que

se acerque para conocerte. Pero ten presente que los agresores sexuales no tienen una caracterstica especial que los distinga del resto. Cuando los conoces suelen ser agradables, educados incluso divertidos.

36

p n
cido.

ermanece en compaa del grupo con el que

has salido.

o abandones el lugar donde os habis cono-

n e

o aceptes ser acompaada a casa por alguien

que acabas de conocer.

n las primeras citas, queda en lugares pblicos,

tanto si lo conoces fsicamente, como si has contactado por internet.

37

uida el consumo de alcohol y otras sustancias

que puedan llevarte a una situacin que no controles.

o pierdas de vista el vaso en el que ests bebien-

do, hay drogas sin sabor ni color que puedan causarte la prdida de consciencia o voluntad, y producirte amnesia.

en en cuenta que el aspecto de un posible viola-

dor puede ser correcto, amable y encantador.

38

i "ligas" , djale claro cuales son tus deseos,

hasta donde te apetece llegar, en materia de intimidad sexual. A veces los chicos tienen la idea de que un beso o una caricia es el paso previo e inevitable a una prctica sexual completa. Evita los malos entendidos.

no renuncies a relacionarte con la gente, pero adopta algunas medidas de precaucin

39

como protegernos de una agresin sexual cometida por un conocido

a
sexual.

veces son los amigos, compaeros o veci-

nos, incluso los familiares cercanos, la pareja o ex-pareja, los que atentan contra tu libertad

n estos casos es difcil que te protejas de la

primera agresin. Desconfiar constantemente de aquellos que comparten tu vida sera absurdo.

40

o obstante, en el caso de "amigos especiales",

novios, parejas o ex-parejas hay algunas conductas de los chicos que te ayudarn a descubrir que no son personas adecuadas y que su comportamiento puede desembocar en una agresin sexual.

stos comportamientos son los siguientes:

n s

otas que tiene mal carcter, irritabilidad y

descarga su furia golpeando objetos o personas.

iente celos cuando te relacionas con otros

amigos o familiares.

41

c t

onsume habitualmente alcohol u otras

sustancias.

iene necesidad de llevar siempre la

razn e imponerla.

p l

ercibes que es cruel con los animales, para

descargar su mal genio y frustracin personal.

e gusta provocar temor en nios, ancianos o

personas ms dbiles que l.

e fascinan las armas.

o te deja decidir y pretende organizar l solo

la vida de ambos.

42

mplea excesiva fuerza fsica en los contactos

sexuales.

e presiona para obtener el control absoluto

sobre ti, convencindote para que faltes a tus obligaciones o dejes de hacer aquello que te gusta: abandonar el trabajo o los estudios, desconectarte de tu familia y amigos,etc.

n f

ecesita saber qu haces y dnde ests en

cada momento.

recuentemente hace ostentacin de mascu-

linidad y potencia sexual.

43

ay situaciones especficas que no debes

tolerar desde el primer momento que aparecen en tu relacin, y ante las que tienes que adoptar una actitud firme y contundente.

e e e e

stas situaciones son: l abuso verbal: apodos ofensivos, amenazas,

ridiculizacin en privado o en pblico.

l ataque fsico: bofetadas, empujones,

destruccin de tus cosas, etc...

l chantaje emocional: te dice que ha

perdido el control por tu culpa, te responsabiliza de lo mal que l se siente, te amenaza con suicidarse si lo dejas, etc...

44

u comportamiento sexual es agresivo y egosta,

poco complaciente, presionndote para realizar prcticas sexuales que te desagradan.

d e

ebes poner fin a esa relacin, pus l no va a

modificar su conducta, por el contrario a medida que pase el tiempo, sta ser ms agresiva.

n los casos en que el agresor sea alguien de

tu confianza, va a ser difcil que te protejas de una primera agresin, lo que s puedes hacer es evitar una segunda.

la nica forma de hacerlo, es por medio de

la DENUNCIA.

45

i te callas por temor a no ser creda, por ver-

genza, por miedo, porque has sido amenazada, o por lstima del agresor (si es alguien emocionalmente cercano a ti), nada evitar que las agresiones sexuales continen.

la denuncia inmediata ante el primer intento de violencia sexual es la mejor medida de proteccin para ti

46

aprende a decir no
a
las chicas nos cuesta mucho decir NO, porque desde pequeas nos han enseado que la negativa es algo desagradable, ya que defrauda las peticiones que nos hacen y parecemos bruscas y mal educadas.

47

os cuesta tanto decir NO, que cuando lo

hacemos, lo suavizamos de tal manera que se presta a la confusin.

dems, hemos interiorizado, a travs de

nuestra cultura, que la mujer que acepta una relacin sexual "a la primera", no est bien vista socialmente. En algunos casos, esto nos lleva a utilizar el NO como una estrategia de seduccin.

stos comportamientos suelen confundir a los

chicos que por sistema " no aceptan un NO" por respuesta, ya que piensan que deben insistir para lograr sus propsitos.

48

si deseas mantener una relacin sexual tienes derecho a decir si, pero si no lo deseas debes decir no, pero hazlo de forma clara y contundente.

sto forma parte de tu asertividad. Ser asertiva

es ser capaz de manifestar exactamente lo que quieres, sin dejarte manipular y sin necesidad de imponer tu criterio.

49

ara ser asertiva puedes utilizar las siguientes

tcnicas:

r c
vista.

epite tu punto de vista una y otra vez, sin

entrar en discusiones.

onsidera que es posible que la otra persona

tenga razn, pero an as repite tu punto de

o justifiques tu respuesta ni des explicaciones

sobre tu decisin.

50

ejemplo
t
e proponemos el ejemplo de un posible dilogo, con un chico que has conocido hace unas cuantas horas:

Chico: Por qu no te acompao a casa y seguimos charlando por el camino?

Chica: Muchas gracias, pero prefiero volver con mis amigas.

51

Chico: Me gustara acompaarte... Me apetece estar ms tiempo contigo. Chica: Es muy posible, pero prefiero volver con mis amigas. Chico: Qu pasa? Es qu no te gusto? Chica: S me gustas, pero podemos vernos en otro momento, ahora prefiero volver con mis amigas. Chico: Es que no te fas de m? No te voy a hacer nada. Chica: No es eso, es que prefiero volver con mi grupo de amigas.

52

Chico: Pero, por qu quieres volver con ellas? Chica: No quiero hablar sobre ese tema, slo quiero decirte que prefiero volver a casa con mi grupo de amigas.

no justifiques tus respuestas, ni expongas tus motivos, simplemente di no.

53

qu hacer si sufres una agresin sexual

a
n llevando a cabo todas las estrategias que anteriormente hemos visto, es posible que no puedas evitar la agresin sexual. Estas estrategias no son una "vacuna", slo son una ayuda para prevenir la agresin.

54

i esto ocurriera es necesario que sepas como

reaccionar durante la agresin y qu hace r despus de que haya ocurrido.

qu hacer durante una agresin sexual

en presente, que al igual que, en otras

situaciones estresantes, no existe una nica forma de actuar, ni se puede pedir a nadie que acte de una manera absolutamente correcta. Nuestras reacciones son diversas y todas pueden ser VLIDAS.

55

ncontrars a gente que todava piensa que

si te han violado es porque no has puesto demasiada resistencia. Desgraciadamente parece que ste es en el nico delito, en el que se exigen conductas de autodefensa.

recuerda: la resistencia fsica no es recomendable y puede causarte un dao mayor. no es necesario que pongas en peligro tu vida para demostrar que has sufrido una agresin sexual
56

d i

urante una agresin sexual:

ntenta mantener la calma y concntrate en

observar y retener todos los detalles posibles sobre el agresor: aspecto fsico, tatuajes, cicatrices, vehculo, lugar, etc...Esto ayudar a la polica a localizarle cuando pongas la denuncia.

o te molestes en hablar con el agresor,

hacerlo no va a disuadirlo. Pero si lo haces, no le insultes ni le humilles. Intenta no llorar o suplicar. sto, a veces, es lo que ms les motiva. Si puedes, evita las reacciones verbales y fsicas.

57

i consideras que alguien puede orte, porque

ests en una zona donde hay gente, grita para que vayan en tu ayuda. Ten en cuenta que acudirn antes si gritas "FUEGO", en lugar de pedir socorro.

i se presenta alguna oportunidad de huir, hazlo

pero slo si crees que tienes posibilidades de conseguirlo. De lo contrario, el agresor puede alterarse y ser ms violento contigo.

O ES NECESARIO QUE OFREZCAS RESISTENCIA

FSICA. Pero si decides hacerlo, no olvides que es una estrategia slo para escapar, y que, se deben dar estas cinco condiciones a la vez:

58

q q

ue solamente haya un agresor.

ue no vaya armado. Ni te amenaze con un

arma que t no ves.

q q

ue no sea mucho ms corpulento que t.

ue el lugar donde te agrede no es demasiado

apartado, ni solitario.

q s

ue tengas una slida experiencia en defensa

personal. i optas por defenderte, recuerda que el objetivo

es huir, no emprender una lucha contra tu agresor. Esto puede ser muy peligroso.

59

o ms recomendable, es que finjas sometimiento

o desmayo. La finalidad es bajar la guardia del agresor, antes de intentar huir o defenderte.

recuerda: la resistencia fsica har que la agresin hacia t sea ms violenta, y puede poner en peligro tu vida

60

qu hacer despus una agresin sexual

espus de sufrir la agresin sexual, an en el

caso de que no haya violacin, es importante que hagas lo siguiente:

enuncia lo ms rpidamente posible.

61

n s

o te cambies de ropa, ni te laves, acude a

la polica tal como ests. De lo contrario, podras destruir pruebas.

i ests asustada o nerviosa y necesitas ir a

casa para buscar el apoyo de tu familia, coge ropa limpia para cambiarte en el hospital. La polica se quedar con tu ropa sucia como prueba.

i tienes lesiones graves, tendrs que acudir

primero al mdico. Desde el hospital llamarn a la polica.

62

espus de sufrir la agresin, es posible, que

tu estado emocional y fsico sea tan malo que no te sientas capaz de ir a poner la denuncia. Sin embargo, es necesario hacerlo por los siguientes motivos:

en en cuenta, que lo nico que te protege

del agresor es la DENUNCIA . De lo contrario, puede repetir la agresin.

enunciar siempre es til, aunque no aportes

muchos datos. Es posible que haya otras chicas atacadas por el mismo agresor, tu denuncia puede ayudar a detenerlo.

63

i l

ncluso si has bebido o estas bajo los efectos

de cualquier droga, no tengas miedo a denunciar. En estos casos, la Ley tambin te defiende.

a denuncia te protege de las amenazas del

agresor. l las realiza, precisamente, para evitar que denuncies.

64

reacciona no eres culpable

e
s muy frecuente que aparezca el sentimiento de culpa en aquellas chicas y mujeres que han sufrido una agresin sexual.

ste sentimiento puede surgir de tus propios

pensamientos o de los mensajes culpabilizadores que te envan algunas personas de tu entorno.

65

o es extrao que oigas frases como estas:

"Si no hubieras ido con el primero que conoces, no te habra ocurrido nada". "Eso te pasa por llegar tan tarde a casa". "Yendo vestida as qu esperabas..."

stos comentarios y otros parecidos, pueden

aumentar tu vergenza, tu ansiedad, y sobre todo tu sentimiento de culpa.

in embargo, has de tener claro que nada,

nadie, ninguna circunstancia o comportamiento que tengas, justifica una agresin sexual.

66

i son los padres los que reprochan tu conducta,

ten en cuenta que estn liberando su propio sentimiento de culpa, ya que se sienten responsables de no haberte protegido de tan dolorosa experiencia.

veces utilizan este mecanismo controlador

de tu comportamiento, para que dejes de frecuentar lugares y compaas que a ellos no les gustan.

lgunas personas para sentirse seguras y

aumentar su propia valoracin, necesitan desvalorizar tu comportamiento y te hacen ver que ellas hubieran actuado de una forma ms correcta.

67

ara otras personas, es importante no sentirse

en peligro ni vulnerables. Para considerarse a salvo, necesitan pensar que ha sido tu comportamiento el que ha provocado la agresin, pero que a ellas, nunca les ocurrir lo mismo.

o prestes atencin a los mensajes que te

culpabilizan.

en una agresin solo hay un culpable: el agresor

68

o obstante, en la mayora de los casos nadie

te acusa ni duda de t. El sentimiento de culpa nace en tu propia mente. Te reprochas tu torpeza o tu falta de reaccin y te asaltan pensamientos negativos muy parecidos a stos: No me he defendido lo suficiente... Poda haber gritado... Cmo no me di cuenta de que era un violador... No deb confiar en l... No tena que haber dado pi, siendo tan cariosa...

ste tipo de reproches aumentan tu dao

psicolgico y bloquean tu capacidad de reaccin, impidindote poner la denuncia y hablar de ello.

69

pesar de tus dudas y miedos, guardar silencio

sobre lo que te ha ocurrido es muy negativo por dos motivos fundamentales: Slo hablando de la agresin sufrida, podrs recuperarte. Si no lo denuncias, dejas a un delincuente sexual en libertad y posiblemente repetir la agresin.

denunciar la agresin sexual es el primer paso para tu recuperacin psicolgica

70

Por qu motivos te sientes culpable despus

de una agresin sexual?. En el caso de que te roben, te golpeen o te rapten... tienes muy claro quin es el delincuente y no existe reparo en denunciar. Por qu entonces en las agresiones sexuales es ms difcil?

a razn la puedes encontrar en esa edu-

cacin sexista, que durante siglos ha responsablilizado a la mujer de cualquier problema relacionado con la sexualidad. Siempre se te ha dicho: "No salgas, no provoques, ten cuidado", "Tienes que defenderte hasta la muerte". Muy pocas veces se le ha dicho a los chicos: "Respeta, no ataques, no abuses, no seas violento..."

71

stas ideas, han prevalecido durante siglos

y aunque parezcan antiguas, siguen, de alguna forma, impresas en nuestro interior y en el de muchas personas.

s normal, por tanto, que te asalten senti-

mientos de culpa.

pero debes recordar: si sufres una agresin sexual solo existe un culpable: el agresor.

72

cmo superar una agresin sexual

p s
ara superar una agresin sexual, siempre es conveniente que te pongas en manos de psiclogas expertas en violencia de gnero. in embargo, existen algunas consideraciones

10

que puedes poner en practica t sola y te ayudarn a sentirte mejor.

73

o pienses que una agresin sexual es lo

peor que te puede ocurrir. Con el suficiente apoyo psicolgico y ganas de salir adelante, podrs superarla.

iensa que el sufrimiento que padeces a

nivel psicolgico y emocional, es normal y producto de lo sucedido. Incluso, pasados unos das, puedes sentirte peor. No obstante, estos sntomas irn desapareciendo con el tiempo.

en en cuenta que cada agresin sexual

es una experiencia individual y compleja. No te compares con otras chicas que la hayan sufrido, cada caso es distinto.

74

espus de una agresin sexual puedes

llegar a pensar que "nunca sers la misma". Esto es cierto, toda experiencia de vida moldea nuestra personalidad. Pero no tiene por qu ser negativa, superar esta situacin podr ayudarte a madurar.

espus de haberte recuperado de una

agresin sexual, puede que tu comportamiento sea ms cauteloso. Esto no es perjudicial, siempre que no te limite la vida, ya que te ayudar a afrontar otras situaciones potencialmente peligrosas.

75

o creas en el planteamiento sexista que

dice que la mujer es un ser dbil, sin recursos para superar esta experiencia. Con la ayuda profesional adecuada, despus de un tiempo, no tendrs ninguna alteracin psicolgica.

o te sientas culpable por no haber evitado

la agresin. Has hecho lo que creas mejor en aquel momento, dada la informacin que tenas, y el estado emocional en el que te encontrabas.

o te des excesiva prisa en recuperarte. Todo

proceso tiene su tiempo. Acelerarlo, slo puede producirte recadas ms graves.

76

eres la verdadera protagonista de la

historia. Pide cmo quieres que te traten en cada momento. Estas capacitada para saber lo que necesitas y quieres hacer.

nte cualquier duda o sntoma inquie-

tante, acude a hablar con una profesional cualificada, antes que al consejo de amigas, ya que, con la mejor intencin, pueden asesorarte equivocadamente.

la violacin es una experiencia dolorosa, pero superable. busca la ayuda adecuada.

77

11

qu hacer si sabes que han agredido sexualmente a una amiga

p
uede darse la circunstancia de que una amiga, conocida o compaera de clase haya sufrido una agresin. En estos casos, es importante que sepas qu tipo de comportamiento debes tener con ella, para ayudarla.

78

o la interrogues nunca. Si se siente obligada

a contestar, puedes aumentar su angustia. Ella necesita desconectar de los recuerdos de la agresin. No se los traigas a la mente.

n n p

unca la fuerces a que entre en detalles.

o inicies nunca el tema, ni siquiera indirecta-

mente, preguntando qu tal se encuentra. S receptiva, para cuando necesite contarlo.

dele informacin sobre cmo quiere que la

trates, reconoce que no sabes cmo hacerlo.

frcete para estar disponible y apoyarla, por

si necesita algo.

79

n
sexual.

o interpretes su comportamiento, ni juzgues

su actitud, antes, durante y despus de la agresin

rtala exactamente, igual que antes, con la

misma naturalidad.

n n

o le digas que su comportamiento ha cam-

biado y que es extrao. Aunque sea cierto, no conviene que la informes de ello.

o la trates como a una enferma o una invlida.

No decidas por ella, ni le organices la vida. Ella es la que mejor sabe lo que necesita hacer.

80

o la fuerces a que supere la agresin en un

tiempo concreto, con frases como "tienes que empezar a estar bien, ya ha pasado mucho tiempo..." Piensa que cada persona tiene su ritmo de recuperacin.

a una vctima de violencia sexual nunca la interrogues, ni la fuerces a entrar en detalles. trtala como siempre.

81

eres la duea de tu cuerpo

12

a cultura patriarcal (que se basa en el dominio

del hombre sobre la mujer) de la que todava quedan muchos restos, ha pretendido siempre controlar el cuerpo de la mujer.

l hecho de que las mujeres tengamos los hijos

y seamos portadoras de la vida, provoc desde la antigedad, una gran inquietud entre los hombres, ya que ellos queran tener la seguridad de su paternidad.

82

or otra parte los hijos, no slo eran objeto de

cario, y trasmisores de los rasgos genticos del clan, la tribu o la familia, sino que adems eran un bien, muy apreciado, ya que se utilizaban para el trabajo que desarrollaban las familias.

or estos, y otros motivos, desde pocas muy

lejanas, los padres, los esposos, los jefes y los tutores, se han sentido controladores y dueos del cuerpo de la mujer.

e ellas, slo valoraban su capacidad de tener

hijos y su posibilidad de dar placer. Nunca se las tuvo en cuenta como seres completos, con deseos propios y una mente capaz de razonar.

83

stas ideas han mantenido su influencia

hasta nuestro tiempo, y la realidad es que hasta hace muy pocos aos, las mujeres, dentro del matrimonio, no tenan derecho a decir NO, cuando no les apeteca mantener relaciones sexuales con su pareja.

n cualquier circunstancias, tenan que

acceder a los deseos de EL, y "cumplir" con lo que se llama en Derecho Cannigo "debito conyugal".

e hecho, si la mujer se resista a su esposo

poda ser castigada por la LEY y forzada impunemente por la pareja, producindose autnticas violaciones que per manecan ocultas.

84

on estos antecedentes , en los que hemos

visto a la mujer como un objeto sexual, no es extrao dar un paso ms y llegar a la violacin.

ste hecho violento, adems de demostrar

el desprecio por los derechos y la libertad de la mujer, conlleva otras motivaciones por parte del agresor, como la compensacin de sus fracasos personales, la canalizacin de sus frustraciones, y la incapacidad para admitir un rechazo, etc...

on stos los motivos reales, por los que un

hombre o un chico se cree con derecho a utilizar tu cuerpo en contra de tu voluntad.

85

or lo tanto, has de ser muy consciente de que

slo T ERES LA DUEA DE TU CUERPO. Y con esta conviccin profunda sers ms asertiva y podrs decir NO en cualquier circunstancia. Dirs NO a esa relacin que te molesta. Sabrs decir NO a esa intimidad sexual con la que no ests de acuerdo.

n definitiva, sers muy consciente de que

tienes derecho a decidir qu tipo de relacin deseas, y hasta dnde quieres llegar, sea cual sea la situacin en que te encuentres.

en la seguridad de que tu vida, tu trato con los

dems y tu relacin de pareja sern ms positivas y claras si reafirmas en tu interior que SLO T, ERES LA DUEA DE TU CUERPO.

86

RESPONDE A ESTAS PREGUNTAS

T
e resultar interesante y divertido rellenar este cuestionario. As comprobars si ests preparada para prevenir la violencia sexual, si sabes tratar a una amiga que ha sido violada, y si conoces el origen de la violencia de gnero.

13

87

CUESTIONARIO:
VERDADERO FALSO

1.

E L

l origen de la violencia sexual

se encuentra en el incontenible deseo sexual de los varones. V...........F

2.

as agresiones sexuales slo se

producen en lugares oscuros y solitarios.

V...........F

3.

o s agresores sexuales son

siempre desconocidos y te asaltan de noche, amenazndote con un arma.

V...........F

88

4.

l t

o que impulsa a los agresores

es el deseo de dominar y someter a la mujer.

V...........F

5.

odos los agresores son enfermos

mentales.

V...........F

6.

e l

l agresor pretende humillar y

hacer dao a la vctima.

V...........F

7.

as chicas son culpables de la

agresin al ir vestidas de una forma "provocativa".

V...........F

89

8.

a l

las chicas les gusta que las

dominen y hacer el amor con violencia. V...........F

9.

os chicos tienen derecho a una

relacin sexual ntima, si antes has coqueteado, los has besado o has sido cariosa con ellos.

V...........F

10.

l l

a chica que se resiste, nunca

puede ser violada.

V...........F

11.

as chicas no suelen inventarse

historias sobre agresiones, ni hacen denuncias falsas.

V...........F

90

12.

d n n l

ebes evitar ir por calles oscuras

y solitarias.

V...........F

13.

o debes resistirte agresivamente

si no ests preparada, ya que puedes poner en peligro tu vida.

V...........F

14.

o debes lavarte inmediatamente

despus de haber sufrido una agresin sexual.

V...........F

15.

a violacin se produce porque a los

chicos le es totalmente imposible controlarse cuando estn excitados sexualmente.

V...........F

91

16.

uando una amiga te cuenta que

ha sufrido una agresin sexual, debes interrogarla.

V...........F

17.

uando una amiga ha sufrido una

agresin, debes convencerla para que no ponga la denuncia.

V...........F

18.

s a

i tu amiga ha sido violada,

aconsjal e que busque ayuda psicolgica.

V...........F

19.

una amiga que ha sufrido una

agresin sexual es conveniente que le reproches su alocado comportamiento.

V...........F

92

20.

s l

i te agrede un familiar, la nica

manera de evitar que vuelva a suceder es denunciarlo.

V...........F

21.

os novios que son celosos y uti-

lizan la fuerza fsica en las relaciones sexuales, nunca se convertirn en violadores.

V...........F

22.

n las agresiones sexuales, ella y

l pueden ser culpables.

V...........F

e damos los resultados del cuestionario:

93

as asimilado bien los consejos de esta Gua

si has contestado VERDADERO a las siguientes cuestiones: la 4, la 6, la 11, la 13, la 14, la 18 y la 20. Si tambin has apuntado FALSO en la 1,2,3,5,7,8,9,10,15,16,17,19,21 y 22, es que te han quedado claros todos los conceptos.

94

algunos telfonos de interes

ASOCIACIN DE ASISTENCIA A MUJERES VIOLADAS (C.A.V.A.S). TLFNO: 91 574 01 10 SERVICIO DE INFORMACIN TELEFNICA PARA MUJERES VCTIMAS DE VIOLENCIA DE GNERO TLFNO: 012

14

95

DEFENSOR DEL MENOR DE LA COMUNIDAD DE MADRID TLFNO: 91 563 44 11

INSTITUTO MADRILEO DEL MENOR Y LA FAMILIA TLFNO: 91 733 57 61

COMISIN PARA LA INVESTIGACIN DE LOS MALOS TRATOS A MUJERES TLFNO: 900 10 00 09

INSTITUTO DE LA MUJER TLFNO: 900 19 10 10

COMISARA DE POLICA. SERVICIO DE ATENCIN A L A FA M I L I A . S A F. ( P O L I C I A N A C I O N A L ) TLFNO: 91 322 35 55

96

EQUIPO MUJER MENOR. EMUME. (GUARDIA CIVIL) TLFNO: 91 807 39 00

TELFONO DE INFORMACIN SEXUAL TLFNO: 900 70 69 69

FEDERACIN DE PLANIFICACIN FAMILIAR DE ESPAA TLFNO: 91 591 34 49

ASOCIACIN DE PLANIFICACIN FAMILIAR DE MADRID TLFNO: 91 521 23 00 CENTRO SANITARIO SANDOVAL TLFNO: 91 445 23 28

97

HOSPITAL LA PAZ TLFNO: 91 727 73 39

ASOCIACIN DE MUJERES JVENES TLFNO: 91 319 68 46

CENTRO DE INFORMACIN DE LOS DERECHOS DE LA MUJER TLFNO: 91 391 58 80

CASA DE LA MUJER DE FUENLABRADA TLFNO: 91 606 74 12 / 91 606 71 04 Plaza Francisco Escolar, 1 Lunes a Viernes de 9 a 15 horas Lunes a Jueves de 16:30 a 19 horas

TELEFONO AMIGA DE FUENLABRADA TLFNO: 9OO 70 07 01 Lunes a Vier nes de 16 a 24 horas Fines de semana 24 horas

98

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