SESIN DE APRENDIZAJE I .

DATOS PERSONALES:
1.1. 1.2. 1.3. 1.4. 1.!. 1.%. 1.&. INSTITUCION EDUCATIVA AREA AO Y SECCION NOM RE DEL PROFESOR DE AULA NUMERO DE ALUMNOS "DAMAS# .........$ NOM RE DEL DIRECTOR DE LA IES LU'AR Y FEC(A

N....01....

: : EDUCACION FISICA : CUARTO SECCION : "VARONES# .............$ TOTAL .........$ : ........................................................................ :

II DE LA SESIN DE APRENDIZAJE:
2.1 DENOMINACIN DE LA UNIDAD - Vivir una vida sana en armona consigo mismo y con los dems. 2.2 DENOMINACIN DE LA SESIN: - el estado del corazn, utilizando el T)*+ ,) RUFFIER 2.3 COMPETENCIA DEL AREA: - Componente Cultura fsica y salud 2.4 CAPACIDAD: -CO !"#$%&O$ ' (#%)""O**O (# *) CO"!O"#&()( ' *) %)*+( - &dentifica frecuencia cardiaca y respiratoria y diagnostica sus capacidades fisicas orgnicas V)",. 2.! EVALUACIN: CRITERIOS - INDICADORES - #val-an su condicin fisica y el estado del corazn, utilizando el test de "+,,&#". 2.% ESTRATE'IAS METODOL'ICAS: ESTRATE'IAS DINAMICA: #l docente .ar una motivacin a los alumnos 0as1 so2re .a2ilidad !sicolgica donde mencionarn so2re los nom2res de las personas con la terminacion de la -ltima sla2a 0!rogresivamente1. RECURSOS INDICADORES TIEMPO

INSTRUMENTOS ,ic.a antropom/trica. #scala de valores

ACTIVIDAD (# INTRODUCCION: #l (ocente dar a conocer la importancia del test de "+,,&#" de la utilizacion tanto terica y prctica en el )rea de #ducacin ,sica, ya 3ue esta fic.a integral del alumno de2e ser e4minado al inicio de cada a5o acad/mico escolares y es utilizado casi en todos los deportes. ACTIVIDAD BSICA: #l facilitador realizar las e4plicaciones a los alumnos 0as1 de cmo se utiliza el 6est de "uffier la utilizacion de la formula
RUFFIER . P/P0/P00 1 200 10

aterial .umano. ,ic.as. Cronmetro. Campo deportivo. %ilvato.

- #val-an su condicion fisica = inutos y el estado del corazon, utilizando el test de "+,,&#".

inutos

E2)3456 de la pulsacin del estado del corazn. +tilizando la frecuencia cardiaca. ACTIVIDAD PRCTICA: *os estudiantes .arn la prctica correspondiente realizando algunos e7ercicios adecuados relacionados al tema.
! 8 pulso en reposo !0 8 pulso al 9er. minuto seg. ; <1 !00 8 pulso del =do. minuto 0el pulso en 9: seg. ; <1 0pulso en 9:

9B

inutos

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inutos

ACTIVIDAD DE EVALUACIN: *uego de tomar los datos correspondientes de los tres pasos fundamentales del test de "uffier, .arn una evluacin personal de la condicin de 3ue como se encuentra su estado del Corazn de cada alumno 0a1 y u2icarn en la ta2la de valores la clasificacin respectiva. ACTIVIDAD DE EXTENSIN: !ara la siguiente clase tienen el siguiente tra2a7o> - (atos ?ioantropom/tricos, identificar su talla, peso y tora4 - evaluacion m/dica @ fisiolgica de acuerdo a la fic.a integral de educacin fsica. BIBLIOGRAFIA: - fascculos del ministerio de educacin - manual para ducacin fsica - reglamentos y otros. O SERVACIONES DEL PROFESOR DE AULA

inutos

6otal > B: min.

111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111 111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111 1111111111111111111111111111111111111111111

FIRMA DEL DIRECTOR DE LA IES

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FIRMA DEL DOCENTE DE AULA