CONVIVENCIA TUTORIAL 1º BAT

“Lo mejor… lo llevas

dentro. ¡DESCÚBRELO!”

Lo mejor… lo llevas dentro, ¡¡¡DESCÚBRELO!!!

 CONVIVENCIA 1º BAT

PRESENTACIÓN:
El objetivo de acción evangelizadora de este año es: “Aprender a interiorizar para ser persona
capaz de dialogar críticamente con la cultura/as de hoy y de crecer en una clara identidad
cristiana en medio de una sociedad plural” .
A partir de este objetivo, surge la convivencia con el lema del curso: “LO MEJOR … LO LLEVAS
DENTRO, ¡DESCÚBRELO!”
Intentamos tratar dos de los temas principales de la labor educativa del colegio: el crecimiento
personal y la convivencia de grupo. La convivencia tutorial puede ser un marco estupendo para
trabajar en estos dos ámbitos.
OBJETIVOS DE LA CONVIVENCIA:
 Trabajar el objetivo de curso de aprender a INTERIORIZAR.
 Motivar y trabajar en la importancia de crecer como persona
 Crecer en la convivencia grupal.
Queremos comenzar de forma distendida trabajando las actitudes necesarias para la interioridad,
después trabajaremos el objetivo a través del montaje de “El país de los pozos” , con el que
trataremos tanto la identidad personal, la interiorización y el conocimiento que tienen de los demás
compañeros.
Teniendo en cuenta estos objetivos, la convivencia consiste en:
0.- Presentación
1.- Ejercicio previo a la meditación
2.- “El país de los pozos” Visionado del ppt y trabajo personal y en grupos pequeños.
3.- La línea de la vida
4.- Nuestro país de los pozos
5.- Tú tienes el cubo, el agua, la cuerda… ¿qué clase de pozo vas a ser? O bien: “Valoro la vida”
6.- Oración final y evaluación

ACTIVIDAD 1: Ejercicio previo a la meditación. “Estirando, flexionando,

moviendo, descansando…juego de niños”
* Se motiva a l@s alumn@s explicándoles que vamos a comenzar la convivencia con
una actividad diferente a lo que solemos hacer pero que no será la única vez que la
hagamos y que es muy importante para su crecimiento.
• Aquí se presentan 5 posturas que expanden y fortalecen mientras promueven
balance, coordinación, la habilidad para concentrarse e incrementan la vitalidad a
través de la práctica energética.
• Los movimientos axiales (movimientos con el cuerpo en su sitio) incluyen flexiones
hacia adelante, flexiones hacia atrás, contorsiones y sentarse erectos, todo lo cual
deberá ser hecho con delicadeza, sin esfuerzo.
• Practicados en orden, cada uno lleva suavemente al siguiente.
• Todas las posturas y meditaciones pueden ser hechas en una alfombra o en el
suelo. También se pueden adaptar la 1, 3, 4 y 5 y realizarlas en silla, con la espalda
recta, las plantas de los pies sobre el suelo y las manos sobre las rodillas.
• Es mejor realizar el ejercicio antes de comer, y no justo después.
• Inhala para comenzar la postura, y exhala para finalizarla. En el intermedio, respira
de manera uniforme. Los alumn@s deberían permanecer en silencio durante la
práctica para mantener la concentración personal.

Lo mejor… lo llevas dentro, ¡¡¡DESCÚBRELO!!!

 1. La Hoja
La Hoja; posición para empezar con la columna derecha y después
suavemente encorvamos la columna.
Siéntate con la columna derecha, las plantas de los pies juntas, las manos
sobre los tobillos. Suavemente redondea la columna y después regresa a
la postura sentado derecho.
Repítelo varias veces.

2. La Flor
Haz pequeños rebotes con las rodillas hacia el piso.
Siéntate con la espalda derecha, las plantas de los pies juntas, las manos en los tobillos.
Suavemente has rebotar las rodillas hacia el piso de 10 a 20 veces.

3. El grillo
Ladeo de la cabeza.
Siéntate con la columna derecha, las plantas de los pies juntas, o siéntate con las
piernas cruzadas, las manos sobre los tobillos. La cabeza y los ojos ven hacia el frente,
después hacia arriba, luego al frente. Después, lleva la oreja derecha hacia el hombro
derecho. Endereza la cabeza y lleva la oreja izquierda hacia el hombro izquierdo, luego
endereza de nuevo la cabeza. Repítelo varias veces

4. El Búho
Rotación de cabeza.
Siéntate con las piernas cruzadas, manos a los lados, las palmas de las manos sobre el piso.
Rota la cabeza para mirar hacia un lado por encima de tu hombro, después sobre el otro
hombro. Si estás sentado sobre una superficie suficientemente firme, gira el cuerpo una vez
usando las manos para ayudarte a impulsar el giro. Repítelo varias veces

5. El Pájaro
Las manos se agarran por detrás de la espalda, buscando, los omóplatos se unen.
Siéntate con la columna derecha, las plantas de los pies juntas. Agárrate las manos en la
parte baja detrás de la espalda y trata de juntar los omóplatos suavemente, la cabeza
inclinada hacia atrás, los ojos viendo hacia arriba. Mantén la posición, después suelta,
relajando los hombros, la espalda, el cuerpo. Descansa la cabeza hacia adelante. Repítelo
varias veces.

Al final, lluvia de ideas de cómo se han sentido, si les ha gustado o no, qué les ha
resultado mejor y qué más difícil: postura, silencio…

Lo mejor… lo llevas dentro, ¡¡¡DESCÚBRELO!!!

 2.- “EL PAÍS DE LOS POZOS”

- Se proyecta el ppt de “El país de los pozos”. Se reparte el documento para trabajarlo y se hace
primero en grupos pequeños y luego puesta en común todos de los más relevante. ANEXO 1

3.- MIRO MI VIDA… La línea de la vida

Se entrega a cada uno una hoja de papel y se pide que dibuje una línea horizontal en el centro de la
hoja (o bien está dibujada ya). Esta simboliza (a modo de gráfica) nuestra vida, el punto de partida de
la izquierda indica el día que nacieron, pueden incluso poner la fecha de nacimiento. Después podrán ir
poniendo momentos importantes de su historia que les han ido marcando: momentos bajos (indicados
con una caída de la línea) otros momentos buenos y alegres (una subida de la línea). En cada momento
de subida o bajada ponen una palabra clave que precise su vivencia (separación, amistad, muerte,
regalo,…)
Una vez dibujada, en los momentos clave que han destacado pueden dibujar un símbolo según lo que ese
acontecimiento esté significando en su vida.
Flores: luz, alegría
Nubes: oscuridad, no dejar ver
Rayos: dolor
Mano: cercanía, ayuda
Corazón: afecto
Muro: soledad

Al terminar, voluntariamente pueden compartir su línea de la vida. El resto se expondrán en la sala a

modo de exposición, para que todos podamos verlas y compartirlas.

4.- “NUESTRO PAÍS DE LOS POZOS”

En un papel continuo “gigante” cada uno diseña su pozo, teniendo en cuenta, tamaño, forma, colores,
brocal, “rostro”, adornos,… de forma que les identifique… y, sobre todo, que también deje
transparentar “expresar” qué es lo que tiene en el interior, y qué es lo que tiene en lo profundo…
Luego se hace una puesta en común, cada un@ de su pozo. Este cartel podrá luego decorar la clase.
El/la tutora hace una reflexión sobre el “país de los pozos de la clase” destacando lo positivo.
“El brocal”: El brocal simboliza la apariencia exterior. Podemos fijarnos en términos como modas,
físico, materialismo, apariencias, máscaras, buscar la aceptación, diluirse en la masa, pérdida de la
autonomía, pérdida de la autoestima, falta de personalidad…
“La profundidad”: Dentro del pozo hay que atravesar cosas buenas y no tan buenas. A veces caen
dentro del pozo trastos y cacharros que lo obstruyen (actitudes y/o cosas en mi vida que obstruyen mi
pozo y no dejan ver lo bueno que hay en mí), pero hay también ladrillos que ayudan a construirlo. ¿Qué
hay dentro de mi pozo?
“El agua”: El agua crea y da vida; vamos a crear vida.

Lo mejor… lo llevas dentro, ¡¡¡DESCÚBRELO!!!

 5. TÚ TIENES EL CUBO, EL AGUA, LA CUERDA… ¿QUÉ CLASE DE POZO VAS
A SER?
Entregamos a cada alumno/a un cubo en papel. Ellos/as tienen el cubo del pozo de su
vida, pueden elegir cómo vivir.
− Escriben en la parte de atrás de su cubo alguna acción con la que van a concretar cómo llegar a que
esa realidad sea posible. Se trata de poner pautas a eso que desean conseguir durante el curso, dos o
tres acciones, y comprometerse en su realización.
Colocan los cubos junto a sus pozos

6.- Terminamos con una sencilla oración a Jesús que, con su Espíritu de fortaleza y vida a nuestra
realidad, mantiene nuestro ser en funcionamiento con su cercanía y su amor y nos impulsa a ser chicos
y chicas que transformen día a día este mundo en un lugar más humano y solidario.

TRAS EL RASTRO DE DIOS...

Unas personas me animan,
Hoy me he encontrado contigo. otras veces las animo yo...
y he seguido tu rastro. unas me acompañan
Y me has dicho: ¡agradece! y otras veces las acompaño yo...
Y después has sonreido.
Yo también. Y agradezco las que me hacen
la vida bella y fácil
Y más tarde te he encontrado y agradezco las que ponen
buceando en mi memoria, zancadillas, sin saber,
caminando por mi historia, que esos traspiés,
ahondando en mi interior. me ayudan a crecer.

Y te he encontrado en los ratos Y agradezco lo vivido hoy,

que contigo he pasado los deseos que hay en mí,
que me han hecho más persona, ideales, palabras grandes,
que me han hecho lo que soy. Justicia, Libertad
Amor, Verdad...
Y más tarde te he encontrado
en una lista de nombres, Hoy me he encontrado contigo
de rostros, de miradas... y he seguido tu rastro.
que tú has puesto en mi entorno...

Lo mejor… lo llevas dentro, ¡¡¡DESCÚBRELO!!!

 Valoro la vida.
Nave espacial.

Se divide la clase en grupos de seis personas. Cada grupo tendrá un observador (además de los seis
integrantes). Se cuenta la siguiente historia.
“Estáis en una misión espacial. Es el primer viaje que se hace con personas que no son astronautas. Es un
viaje alrededor de la tierra, se está probando una nave para poder hacer en un futuro no muy lejano
transportes de personas de la tierra a la luna. Cuando estáis en el espacio, ocurre un problema en la nave.
Después de intentar arreglarla, las dificultades son cada vez mayores. Al final sólo hay una solución, sobra
peso y una persona tiene que abandonar la nave. Para la persona que abandone hay una muerte segura pero
si nadie deja la nave moriréis todos. La tarea consiste en determinar dentro del tiempo señalado quién la
abandonará. Debéis defender la importancia de quedaros.”
Cada persona tendrá que defender su derecho a ocupar un puesto, lo importante que es defender su vida.
A cada persona del grupo se le entrega un rol:
• Joven, estudiante de 17 años, con mucho futuro. Es una persona estudiosa, responsable, muy
apreciado por sus compañeros. Está comprometido con una ONG con la que trabaja un par de días a
la semana.
• Joven, estudiante. Pasa bastante de los libros. Está un poco harto del colegio y le gustaría
trabajar cuanto antes y empezar a ganar unas pelas. Lo que más le gusta es divertirse los fines de
semana. Muy amigo de sus amigos, le buscan en los momentos de diversión porque es muy animado
para las fiestas.
• Ministra de educación. Está en un momento importante en su trabajo. Hay un cambio de ley de
educación. Tiene que aprobar los presupuestos y si no llega a tiempo puede haber colegios que
cierren y recursos que no se entreguen.
• Empresario. Presidente de Volkswagen. La multinacional ha puesto toda su confianza en él. Si él no
dirige la planta de Landaben, la cierran y abren otra en Turquía.
• Una madre de familia. Tiene 4 hijos pequeños. Muy alegre. Estaba encantada con la experiencia de
viajar al espacio. El mayor de sus hijos tiene 9 años. Está deseosa de volver a verlos.
• Un profesor muy vocacionado. Le encanta lo que hace y trabajar con adolescentes. Está muy bien
valorado en su colegio, tanto por sus compañeros como por los alumnos. Siempre está dispuesto a
echarles una mano cuando lo necesitan. Está a punto de publicar un libro.

Después de unos minutos discutiendo, el observador y los miembros del grupo deberán decidir quién
abandona la nave.
Al final, se puede hacer una puesta en común analizando los sentimientos. Destacar los aspectos a los que
dan valor o que valoran en las personas.

Lo mejor… lo llevas dentro, ¡¡¡DESCÚBRELO!!!

Joven, estudiante de 17 años, con mucho futuro. Es una persona estudiosa, responsable, muy
apreciado por sus compañeros. Está comprometido con una ONG con la que trabaja un par de
días a la semana.

Joven, estudiante. Pasa bastante de los libros. Está un poco harto del colegio y le gustaría
trabajar cuanto antes y empezar a ganar unas pelas. Lo que más le gusta es divertirse los fines
de semana. Muy amigo de sus amigos, le buscan en los momentos de diversión porque es muy
animado para las fiestas.

Ministra de educación. Está en un momento importante en su trabajo. Hay un cambio de ley de

educación. Tiene que aprobar los presupuestos y si no llega a tiempo puede haber colegios que
cierren y recursos que no se entreguen.

Empresario. Presidente de Volkswagen. La multinacional ha puesto toda su confianza en él. Si él

no dirige la planta de Landaben, la cierran y abren otra en Turquía.

Una madre de familia. Tiene 4 hijos pequeños. Muy alegre. Estaba encantada con la experiencia
de viajar al espacio. El mayor de sus hijos tiene 9 años. Está deseosa de volver a verlos.

Un profesor muy vocacionado. Le encanta lo que hace y trabajar con adolescentes. Está muy bien
valorado en su colegio, tanto por sus compañeros como por los alumnos. Siempre está dispuesto a
echarles una mano cuando lo necesitan. Está a punto de publicar un libro.

Lo mejor… lo llevas dentro, ¡¡¡DESCÚBRELO!!!