UNIVERSIDAD NACIONAL DE SAN AGUSTN FACULTAD DE ENFERMERA SALUD FAMILIAR Y COMUNITARIA

SESIN EDUCATIVA I. DATOS INFORMATIVOS: A. B. C. D. E. F. G. H. I. INSTITUCIN: Universidad Nacional De San Agustn ESCUELA: Enfermera PARTICIPANTES: Nios de 5 aos a 11aos. LUGAR: Colegios adyacentes al Puesto de Salud !as Esmeraldas". TEMA: Autoestima en los nios. TCNICA EDUCATIVA: Din#micas de $ru%o y &uegos !'dicos. FECHA: Seg'n coordinaci(n %revia. HORA: Seg'n coordinaci(n %revia. DURACIN: 15 minutos

II. OBJETIVOS: A. B. OBJETIVO GENERAL: )ncrementar el autoestima en los nios de 5 aos a 11 aos OBJETIVOS ESPECFICOS: Producir %ersonas autosuficientes en un futuro. Prevenir el *ulling +*tener actitudes %ara %revenir secuestros, asaltos, ro*os, violaciones. -acer %artci%es de su seguridad a los nios, %ara .ue no tomen una actitud %asiva.

III. MARCO TERICO A. QU ES LA AUTOESTIMA? En t/rminos sencillos %odemos decir .ue la autoestima es la discre%ancia .ue e0iste entre lo .ue %ensamos .ue somos y lo .ue nos gustara ser, es decir, es como valoramos lo .ue %ensamos .ue somos. En el #m*ito infantil o 1uvenil, %ara 2acer m#s mane1a*le el conce%to de autoestima, %odemos 2a*lar de cinco #reas3 #rea social 4sentimientos del nio o adolescente so*re las relaciones con sus amigos5, #rea acad/mica 4.u/

%iensa de su faceta como estudiante5, familiar 4c(mo se siente como %arte integrante de su familia5, imagen cor%oral 4c(mo ve su as%ecto fsico o sus ca%acidades fsicas5 y autoestima glo*al 4valoraci(n general .ue 2ace de s mismo5. B. QU ENTENDEMOS POR ALTA Y BAJA AUTOESTIMA? Decimos .ue una %ersona tiene una alta autoestima cuando se valora %ositivamente y est# satisfec2a con sus 2a*ilidades y acciones. Estas %ersonas tienen confian6a en s mismas, conocen cu#les son sus %untos fuertes, y 2acen gala de ellos, y sa*en identificar sus %untos d/*iles, %or lo .ue intentan me1orarlos, siendo la crtica .ue se 2acen a s mismos, suave. Por el contrario, en las %ersonas con *a1a autoestima e0iste una gran diferencia entre como sienten .ue son y como les gustara ser. Cuantas m#s #reas de la vida del nio o adolescente est/n afectadas %or esta forma de valorarse, %eor ser# su evaluaci(n glo*al. !a *a1a autoestima a%arece en muc2os %ro*lemas de la infancia y la adolescencia. 7ui6# un adolescente o*tenga muy *uenos resultados acad/micos, %ero si eso no es muy im%ortante %ara /l o ella, no tendr# muc2o valor. En cam*io, si lo .ue realmente considera im%ortante es ser ace%tado %or un gru%o de %ersonas y es sistem#ticamente rec2a6ado, llevar# a ca*o cual.uier ti%o de conducta %ara %ertenecer a dic2o gru%o 42acerse un tatua1e, un %earcing, consumir alco2ol o drogas, etc.5. 8eamos un e1em%lo. Una %ersona %uede definirse como *a1ita, morena, tra*a1adora y sim%#tica aun.ue, a veces, tiene mal genio. Esta descri%ci(n consistira en como esta %ersona se ve a s misma. Pero su autoestima de%ender# de como 9%unt'a9 cada una de las caractersticas .ue 2a utili6ado al descri*irse. Diramos .ue tiene una autoestima alta si3 no concede muc2a im%ortancia al 2ec2o de su altura, %ues 9los %erfumes caros se guardan en frascos %e.ueos9: le gusta ser morena, ya .ue es t%ico de su tierra: %iensa .ue las %ersonas tra*a1adoras son las .ue merecen la %ena: y le encanta ser sim%#tica, aun.ue, como no le gusta .ue le tomen el %elo, tiene el suficiente grado de mal genio como %ara sa*er %oner las cosas en su sitio, de ve6 en cuando. Por el contrario, tendr# una *a1a autoestima si3 lo m#s im%ortante de su vida es ser alta y ru*ia: el 2ec2o de ser tra*a1adora lo considera sin(nimo de .ue los dem#s siem%re se a%rovec2en de su esfuer6o sin agradec/rselo si.uiera: y el ser sim%#tica no le sirve de muc2o %ues, con su mal genio, suele estro%earlo siem%re todo.

C. POR QU ES IMPORTANTE LA AUTOESTIMA? !a autoestima de una %ersona es muy im%ortante %or.ue %uede ser el motor .ue la im%ulse a triunfar en la vida, no en el %lano econ(mico sino en el terreno de lo %ersonal: o 2acer .ue se sienta verdaderamente mal aun a %esar de .ue %are6ca .ue lo tiene todo. Suele suceder .ue la imagen .ue los dem#s tienen de una %ersona, no guarda relaci(n con la imagen .ue esa %ersona tiene de s misma. En los nios sucede lo mismo. Puede llegar 2asta tal %unto .ue, cuando se convierten en adolescentes, nos encontramos con casos en los .ue 1(venes con *uena a%ariencia y e0celentes resultados acad/micos %ueden, de re%ente, cometer intentos de suicidio %or.ue una novia les 2a de1ado. Estos casos, .ue no de1an de sor%rendernos a todos, %ro*a*lemente se %odran 2a*er evitado si ese 1oven 2u*iera tenido una alta autoestima. Adem#s, aun.ue no %arece .ue la autoestima negativa sea la causa de im%ortantes trastornos infantiles, s es cierto .ue est# %resente en muc2os de ellos. D. CUNDO SOSPECHAR QUE E ISTE UN PROBLEMA Y QU PODEMOS HACER? Aun.ue siem%re 2a de ser un %rofesional el .ue eval'e la autoestima de su 2i1o, vamos a comentar .ue %istas %ueden indicar .ue 2ay .ue acudir a un %sic(logo %ara .ue analice esta cuesti(n. De*emos estar muy atentos a lo .ue nuestros 2i1os nos cuentan. ;uc2as veces 2a*lan de sus relaciones con sus com%aeros de colegio, lo .ue nos %ermite sa*er si tienen, o no, amigos: si le cuesta 2acer amistades, etc. Por otra %arte los nios suelen 2a*lar so*re sus %ro%ios logros y fracasos. -ay nios .ue est#n continuamente utili6ando frases negativas so*re su forma de com%ortarse o de ser, del ti%o3 9no valgo %ara nada9, 9todo me sale mal9, 9nadie

me .uiere9, etc. <odo este ti%o de frases resultan muy dainas %ara la autoestima del nio, %ues llegar# a cre/rselas. Si anali6amos frases como las del a%artado anterior veremos .ue son com%letamente err(neas. A veces, 2ay .ue tener una visi(n m#s o*1etiva y no centrarse s(lo en lo negativo, ni magnificarlo. Se %uede 2a*er %asado una maravillosa tarde en el %ar.ue 1ugando y, de re%ente, se %one a llover. Si el nio em%ie6a a decir3 9<odo me sale mal, a2ora se tiene .ue %oner a llover. Esto s(lo me %asa a mi, es in1usto9 -a*r# .ue 2acerle ver .ue su forma de %ensar no est# siendo muy adecuada. Por e1em%lo, %odemos %reguntarle %or lo .ue 2a %asado antes de la lluvia, de forma .ue recono6ca .ue se lo esta*a %asando muy *ien y .ue .ui6# la frase .ue aca*a de utili6ar no refle1e del todo la realidad, al tiem%o .ue le ofrecemos una alternativa3 9=7u/ *ien me lo 2e %asado 1ugando toda la tarde> y, al final se 2a %uesto a llover9. Adem#s no de*e %ersonali6ar los eventos negativos como si tuvieran .ue ver es%ecialmente con /l. Siguiendo con el e1em%lo, el 2ec2o de .ue llueva no le sucede s(lo a /l, sino tam*i/n a todos los dem#s nios del %ar.ue, a los vecinos .ue esta*an %racticando de%orte, etc. !a autoestima no la %odemos modificar directamente. Por decirle a un nio o adolescente, .ue de1e de %ensar de determinada forma, no de1ar# de 2acerlo. Para lograr cam*ios se %ueden a*ordar diferentes estrategias o una com*inaci(n de varias de ellas. Algunas formas de actuar consisten en cam*iar el com%ortamiento del nio en las #reas %ro*lem#ticas, ense#ndole otras formas de actuar. <am*i/n se le %uede ensear c(mo solucionar %ro*lemas y %lantearse o*1etivos realistas y .ue logre alcan6ar. Se %ueden me1orar sus 2a*ilidades %ara relacionarse y comunicarse con los dem#s. El uso de 1uegos y 1uguetes tam*i/n %uede favorecer la confian6a en el nio, %or.ue se sentir# a%reciado a nivel familiar y eso 2ar# .ue se sienta m#s a%reciado una ve6 sale del crculo familiar. Para ello es im%ortante encontrar elementos a%ro%iados %ara ellos, ya .ue escogiendo regalos originales para nios se sentir#n es%eciales y saldr#n m#s refor6ados. Estaremos de esta forma refor6ando su %ersonalidad res%ecto al mundo y 2aciendo .ue /l refuerce su yo interior. ? es .ue no solo e0%erimentar#n la e0%eriencia de reci*ir un regalo y ver .ue son im%ortantes %ara nosotros, sino .ue luego ver#n .ue sus 1uguetes son diferentes a los de todos los nios y .ue /stos atraer#n las miradas de los dem#s. A veces 2ay .ue ensearle a ser m#s o*1etivo, menos categ(ricos en sus afirmaciones, a .ue se recom%ense %or sus /0itos y .ue minimice sus fracasos, etc. En este a%artado veremos, a modo de e1em%lo, alguno de estos %untos.

Analicemos algunos casos de frases muy ina%ro%iadas %ara la autoestima infantil, y algunas %osi*les formas de sustituirlas3 9No valgo %ara nada93 <odo el mundo vale %ara algo, lo .ue sucede es .ue a veces nos em%eamos en llevar a ca*o actividades %ara las .ue no tenemos 2a*ilidades, mientras ignoramos o no damos im%ortancia a a.uellas .ue nos salen *ien. Esta frase se %odra sustituir %or frases m#s concretas .ue se refieran de forma es%ecfica a la tarea en la .ue no 2emos sido 2#*iles y a ese momento en concreto. 9<odo me sale mal93 seguro .ue si sim%lemente %iensas en el da de 2oy eres ca%a6 de decir al menos tres cosas .ue 2as 2ec2o correctamente. !a frases .ue suelen referirse a la glo*alidad de*eran ser sustituidas %or frases m#s concretas .ue s(lo se refieran a lo .ue realmente 2a salido mal. 9Nadie me .uiere93 cuando oigan a alguno de sus 2i1os decir esta frase, no la %asen %or alto. Es un fiel refle1o de los sentimientos de ese nio. 7ui6# sea un *uen momento %ara *uscar ayuda de un %sic(logo .ue eval'e la autoestima de su 2i1o y .ue les ayude y ensee tanto a ustedes, como al nio, a me1orarla. )gual .ue enseamos a nuestros 2i1os a dar sus %rimeros %asos o a atarse los cordones de los 6a%atos, de*eramos ensear al nio a cam*iar estas frases %or otras m#s %ositivas. ? de*emos tener muc2o cuidado cuando 2a*lamos de nosotros mismos, %ara no cometer estos mismos errores. @ecordemos .ue los nios co%ian lo .ue ven 2acer a los mayores. +tras veces 2acen %reguntas so*re si son gua%osAas, *uenosAas, etc. Esta suele ser un *uena ocasi(n %ara decirles frases del ti%o3 9?o %ienso .ue eres muy gua%o. Pero, Bes .ue te 2a dic2o alguien algo, o tienes alg'n %ro*lemaC9 7ui6# el nio conteste .ue no, .ue s(lo .uera or tu o%ini(n. Pero tam*i/n %uede .ue le 2ayas dado %ie %ara comentarte .ue, en el colegio, 2ay determinados nios .ue se meten con /l y le insultan dici/ndole .ue es muy feoAa. Este ser# un *uen momento %ara .ue de1es todo lo .ue est#s 2aciendo, le sientes en tus rodillas, le %restes la de*ida atenci(n y le ayudes a solucionar esto .ue, en el fondo, tanto le %reocu%a.

<ienes dos o%ciones: %od/is *uscar como evitar .ue le vuelvan a insultar 4algo casi im%osi*le5, o %oner en marc2a un %lan %ara .ue los ignore %or.ue no merece la %ena escuc2arles. Cuanto m#s %e.ueo sea el nio, m#s claro tendr# .ue tener lo .ue de*e 2acer o decir. De*e .uedarle claro .ue .ui6# el %lan no funcione, %ero .ue 1untos ir/is %ro*ando y, al final, seguro .ue encontr#is una *uena soluci(n. Al da siguiente %reg'ntale .ue tal resultado le 2a dado el %lan. Si le 2a ido *ien, felictale y recu/rdale .ue te encanta conocer sus %ro*lemas y ayudarle a solucionarlos. Si le 2a ido mal, reconoce .ue .ui6# vuestro %lan no era tan *ueno y %ensad 1untos otra soluci(n. Para ello %onte en su lugar y recuerda cuando t' tenas su edad, seguro .ue %asaste %or %ro*lemas %arecidos. +tra o%ci(n es .ue no recordara .u/ tena .ue 2acer o decir, o .ue no lo 2aya 2ec2o como realmente le comentaste. Una *uena soluci(n en estos casos es escenificar la situaci(n. El nio siem%re de*e 2acer el %a%el .ue le toca en la realidad, y a ti te tocar# ser 9el malo9. Practic#ndolo varias veces, le .uedar# muy claro .ue es lo .ue tiene .ue 2acer. -ay .ue evitar utili6ar frases negativas y re%etitivas cuando nos refiramos al nio. Es decir, de*eramos *orrar del arc2ivo de e0%resiones de los %adres, frases como3 9.ue malo eres9, 9este nio es un desastre9, 9eres un vago9, 9no tienes vergDen6a9, 92ay .ue ver .ue guarro eres9, 9no 2ay forma de 2acer carrera de ti9, 9de mayor no vas a servir ni %ara recoger *asura9, etc. No conseguiremos nada *ueno con ellas, antes *ien, de tanto orlas, el nio se amoldar# a ellas, las incor%orar# a como %iensa .ue es y o*rar# en consecuencia. Estas frases 2an sido recogidas a %artir de situaciones reales acaecidas en %iscinas, entradas de colegios y 6onas recreativas. )nvito al lector a .ue %reste atenci(n a como los adultos se dirigen a los nios y, sin duda, identificar# con facilidad .u/ frases est#n siendo %ositivas %ara la autoestima del nio y cuales est#n siendo negativas. Por 'ltimo, tenemos .ue tener muc2o cuidado cuando 2a*lamos entre adultos y ellos est#n %resentes. $eneralmente, aun.ue creamos .ue est#n sim%lemente 1ugando, suelen estar %restando atenci(n a la conversaci(n de los mayores. Si estamos intentando .ue nuestro 2i1o no se %reocu%e en e0ceso de su a%ariencia fsica, %ues es m#s *ien *a1ito, desandaremos todo lo ganado en el momento .ue nos oiga ala*ar al 2i1o de la vecina %or lo alto .ue es. ?, lo .ue es %eor, a %artir de ese momento ya no creer# las %ala*ras %aternas .ue le indi.uen .ue3 9ser *a1ito no tiene im%ortancia, %or.ue lo im%ortante es la forma de ser de cada uno9. Estas son s(lo un mero e1em%lo de las t/cnicas .ue su %sic(logo, en funci(n del an#lisis .ue realice de la %ro*lem#tica concreta .ue %resente su 2i1o, le ensear# a 2acer a /lAella, o a usted %ara .ue le ayude. IV. ACTIVIDADES Y TIEMPO PARA CADA MOMENTO A. SALUDO Y PRESENTACIN:

Euenos das, somos alumnos de la facultad de Enfermera de la Universidad Nacional de San Agustn, en esta o%ortunidad, el motivo de mi visita es *rindarles conocimientos *#sicos so*re el Autoestima en los nios. !"# $.% B. ELABORACIN DE REGLAS: Se les %ide %restar muc2a atenci(n %or ser un tema muy im%ortante %ara ustedes, todas sus dudas ser#n aclaradas al finali6ar. !&' $.% C. MOTIVACIN: Se reali6ara un 1uego de nom*res @itmo" donde cada uno de*er# decir su nom*re y el nom*re de los dem#s, mientras mantiene un ritmo esta*lecido. !& ()*.% D. CONTENIDO: Se desarrollara e1ercicios de confian6a %ro%uestos mediante 1uegos l'dicos3 Es%e1os3 en gru%os de dos se miran a los o1os mientras imitan movimientos de las manos, luego cam*ian de %are1a !a6arillo 13 en gru%o de dos, un nio cierra los o1os y el otro lo gua desde su es%alda tom#ndolo del 2om*ro, luego cam*ian de %are1a !a6arillo F3 en gru%o de dos, un nio cierra los o1os y el otro lo gua utili6ando solamente la vo6, luego cam*ian de %are1a Comandos3 mientras caminan %or el es%acio, se les va dando comandos a los nios %ara .ue %uedan interactuar entre ellos: gru%os 4gru%os de F, G, HI5, rodillitas 4uno se sienta en la rodilla del otro5, Es%aldas 4en gru%o de dos se %onen es%alda con es%alda5, entre otros. 5 *ases de la oratoria3 cada nio de*er# %resentarse y narra una 2istoria %reesta*lecida, manteniendo en todo momento las 5 *ases de la oratoria. J J J J J ;irada Sonrisa Des%la6amiento )m%ostaci(n 8o6

!&# ()*.% E. REFUER+O,EVALUACIN DE PROCESOS: !os nios saldr#n de dos en dos %ara entregar un o*1eto cual.uiera a su com%aero utili6ando las emociones ira, alegra y triste6a Se %edir# .ue en un 2o1a escri*an como se sintieron en cada una de las emociones Se efectuara el re%aso del %rocedimiento %or medio de %reguntas, y se contestara dudas. !- ()*.% V. MEDIOS Y MATERIALES: M./)0$: !ocal social, %uesto de salud yAo colegio M12.3)14.$: %romotores de salud, moderadores de gru%o, 2o1as, l#%ices