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04 - 2014

Cuentos - Narraciones - Informes

AUTOAYUDA - ESPIRITUALIDAD - NATURISMO - ECOLOGA - EDUCACIN

LOS 10 PRINCIPIOS DE LA FILOSOFA ZEN

Vive aqu y ahora. Presta atencin a todo lo que haces. S fiel a tus sentimientos. mate a ti mismo. Aprende a soltar.

S honesto contigo y con los dems. Ten en cuanta tus deseos. S responsable de ti y del mundo. No te opongas a la corriente de la vida. Encuentra la paz interior.

Buscando el bien de nuestros semejantes, encontraremos el nuestro.- Platn.......................................1

CONTENIDO: P. 2 Un Regalo / P. 3 ; 4 y 5 Temas: Qu Debo Hacer, Resistirme o Aceptar? / P. 6; 7 ; 8 y 9 Nios ndigo / P. 10 y 11 Aprendiendo a Vivir en un Nuevo Mundo / P. 12 y 23 Grandes Seres de Luz / P. 13; 14; 15; 16; 17; 18; 19; 20 y 21 Suplemento: Investigaciones para Dar a Luz un Nuevo Mundo / P. 22 Vivir en Libertad / P. 24 y 25 Buscando lo Natural / P. 26 y 27 El Maravilloso Despertar de la Consciencia / P. 28 y 29 Sabidura Aborgen / P. 30 Sobre Reyes y Sus Sabios / P. 31 Informes de la Nueva Tierra / P. 32 Algunas Reflexiones de Francis Mallmann

UN REGALO Una vez vivi un gran guerrero. Aunque bastante viejo, l an poda derrotar a cualquier retador. Su reputacin se extendi a lo largo y ancho del pas, y muchos estudiantes se reunieron para estudiar con l. Un da, un infame joven guerrero lleg a la aldea. Estaba de-terminado en ser el primer hombre en derrotar al gran maestro. Junto con su fuerza, tena una inexplicable habilidad de notar y de explotar cualquier debilidad en un adversario. Esperaba a que su rival hiciera el primer movimiento, de esa manera revelando una debilidad, y despus golpeaba con una despiadada fuerza y una velocidad de relmpago. Nunca, nadie haba durado en un combate con l, ms all del primer movimiento. Muy en contra del consejo de sus preocupados estudiantes, el viejo maestro acept con mucho gusto el desafo del joven guerrero. Cuando los dos estuvieron en guardia para la lucha, el joven guerrero comenz a lanzar insultos al viejo maestro. Tir mugre y escupitajos en su cara. Por horas lo atac verbalmente con cada maldicin e insulto conocido por los hombres. Pero el viejo guerrero simplemente estaba parado all, inmvil y tranquilo. Finalmente, el joven guerrero se agot. Sabiendo que haba sido derrotado, se march, sintindose avergonzado. Algo decepcionados porque no luch con el insolente joven, los estudiantes se reunieron alrededor del viejo maestro y le preguntaron. Cmo pudo usted aguantar tal indignidad? cmo lo alej?. Si alguien viene darles un regalo y ustedes no lo reciben contest el maestro, a quin pertenece el regalo?".

2.- ....................................................................La mejor manera de refutar al que no tiene razn es dejarlo hablar.- Sydney Smith

QU DEBO HACER, RESISTIRME O ACEPTAR?

por Jocelyne Ramniceanu (De: hooponoponoenvenezuela.wordpress.com)

La vida nos trae muchos retos y nuestro mayor anhelo es encontrar la manera de vivirla sin tener que sufrir. Pareciera ser la tarea ms difcil y la que menos logramos porque no sabemos cmo enfrentar los sucesos diarios que continuamente van apareciendo. La clave para evitar el sufrimiento es aceptar en vez de resistirnos a cuanto nos sucede. Aceptar lo que sucede sin reaccionar, sin resistirnos a lo que se presenta, por muy desagradable que los sucesos parezcan, esa es la va. Estas son las dos nicas opciones que tenemos, no existe otra. Aceptar o reaccionar. Generalmente nos resistimos, luchamos, manipulamos, tratamos de controlar y cambiar aquello que no nos gusta, o nos hace sufrir. Otras veces huimos, evitamos, ignoramos o terminamos reaccionando violentamente porque no conocemos otra manera de enfrentar aquello que estamos sintiendo. Lo que sentimos es el verdadero problema, no lo que realmente est sucediendo. Es como percibimos las cosas que ocurren segn nuestros conceptos de lo que est bien o mal. Un simple ejemplo podra ser que alguien bienintencionado se nos acerca para darnos un consejo que no hemos pedido y lo tomamos como un ataque a nuestra persona, como una interferencia, entonces reaccionamos porque el concepto que tenemos sobre nosotros se ve amenazado, cuestionado. Esto nos produce sentimientos de ira, impotencia y arremetemos contra esa persona, en vez de mirar qu creencias ocultas tenemos acerca de nosotros mismos que nos hacen sentir de esta manera. Son innumerables los ejemplos que serviran para darnos cuenta como proyectamos nuestras creencias en el exterior, pero eso sera otro escrito. Aqu hacemos nfasis en lo que sentimos que es donde tenemos que colocar nuestra atencin, en nuestras interpretaciones errneas y no en los sucesos en s que carecen de valor. Estamos tan dormidos que no nos percatamos que las situaciones sea las que sean: aquello que nos resulta desagradable, aquello que nos cau-

Uno puede fingir muchas cosas, incluso la inteligencia, lo que no se puede fingir es la felicidad.- Jorge Luis Borges..............3

sa ansiedad, aquello que aparentemente nos hacen o nos quita el sueo; no Cuando el estilo de vida es malo tomar medicinas es proceden del afuera, del mundo externo. Poseemos un filtro mental, un lente que intil. Cuando el estilo de vida es bueno las medicinas distorsiona todo lo que entra, ajustndolo a nuestra visin del mundo. Somos no son necesarias.- Prov. Hind nosotros quienes juzgamos, interpretamos y lo sentimos o como una amenaza o como una bendicin. Todo lo que nos ocurre carece de significado alguno, y nosotros somos quienes le otorgamos el significado segn como lo interpretamos. Nada de lo que oigas es personal solo son tus memorias que le dan significado a las palabras. Nada de lo que veas tiene significado sino en ti y para ti. El mundo que vivimos es neutro, lo que le da color y sabor es nuestra percepcin basada en nuestras creencias. Qu bueno sera ver el mundo neutro, como real-mente es o tal vez con los ojos del amor y dejar de darle el significado que le estamos dando. Esto depende nicamente de la auto observacin constante, adiestrar nuestra mente y mantenernos alertas porque estamos programados. Si pudiramos entender que la causa de absolutamente todo est en nosotros y el efecto es lo que estamos sintiendo, el mundo dejara de lastimarnos. La causa son las definiciones que le damos, que procede de aquello que creemos. Si podemos darnos cuenta que lo que nos produce sufrimiento es nuestra manera de pensar y que podemos ver las cosas, y el mundo de otra manera, sin juzgar, sin darle significado, aceptando lo que es, sin poner mente, sin tratar de analizar, entonces sentiremos paz. Todo es neutro, nada sucede realmente fuera de nuestra mente. Todo el universo es mental. La resistencia que pongamos a lo que estemos experimentando, nos traer ms de aquello que estemos evitando. Si aceptamos desligndonos con una actitud de completa tranquilidad y dejamos pasar aquello que nos causa sufrimiento sin detenernos en l, fluiremos como el ro que bordeando las piedras sigue su cauce sin desviarse.

4.- Todo lo que somos o todo lo que no somos es el resultado de nuestro propio esfuerzo o de nuestra inaccin.- Max Heindel

Dependiendo de cmo decidamos ver un evento, ya sea como una amenaza o como una bendicin, se convertir en un problema ms o en una oportunidad y marcar la diferencia de cmo nos vamos a sentir. De all depende el efecto que en nuestra vida tenga; si sufrimos o nos sentimos en paz. Si aceptamos lo que es, sin colocar all nuestra energa todo pasar sin dejar residuos. Qu realidad prefieres experimentar? Aceptar, amar, dar las gracias y bendecir lo que ves, lo que sientes y todo lo que ocurre en tu realidad o quejarte, lamentarte y victimizarte? Siempre habr situaciones que parezcan desafiantes, injustas, desalmadas y trgicas. Siempre habr razones perfectamente justificadas para enfocarse en lo que est mal. Sin embargo, la eleccin de colocar tu enfoque en estas situaciones te vincular a las lneas de tiempo de menor vibracin y por ende vivirs ms situaciones similares. No necesitas escapar del sufrimiento, no tienes por qu escapar del dolor, de las penas, de lo que te causa estrs, de la soledad o del disgusto. Si tan solo puedes permanecer en l, sintiendo en silencio, observndolo, hacindolo tuyo, sin tratar de solucionar y sin tratar de interpretar ni juzgar. Si lo pudieras ver como si en tus manos tuvieras un diamante con muchas aristas y lo aprecias por lo que es, sin tratar de transformarlo, pronto comenzars a ver sus otras facetas que te darn un sentimiento de gran libertad. Si aceptas lo que es, sin prejuicios y sin preferencias, muy pronto comenzars a ver bendiciones escondidas en todas las situaciones. Las bendiciones implcitas en aquello que ms dolor nos causan es que ellas tienen el mayor potencial de transformarnos. Los cambios es lo nico constante en el universo, puedes aceptarlos diciendo GRACIAS, amndolos o puedes resistirlos luchando, pero son inevitables. Al no engancharnos en lo que nos daa, dejndolo pasar, este seguir su camino sin tocarnos. Si reaccionas, si te resistes a l, es tuyo y tendrs que lidiar con sus efectos. Abraza cualquier situacin desagradable, en vez de resistirte y luchar contra ella y despus que la experimentes , encontrars paz. Te amo

Desapego es soltar lo viejo sin que lo nuevo haya llegado an.- Nisargardatta................................................................................5

CMO PERCIBEN LOS NIOS LA ESPIRITUALIDAD?

por Gisel A. Gonzalez Viana (De: caminodelser.blospot.com)

Aunque los nios de 1 a 3 aos son demasiado pequeos para comprender muchos de los conceptos abstractos que acompaan la vida espiritual, estn desarrollando otras habilidades que les ayudarn en el camino hacia la espiritualidad: La curiosidad acerca del mundo, la habilidad de creer en cosas que no pueden ver y la tendencia a vivir casi totalmente en el momento presente. La espiritualidad ayuda a que los nios sean ms felices, sealan los resultados de un estudio realizado con ms de 760 nios de colegios religiosos y pblicos. La razn: la espiritualidad, considerada como un sistema interno de creencias, produce el sentimiento de vivir con un sentido, estimula la esperanza, refuerza las normas sociales positivas, y proporciona una red social de apoyo, todos ellos elementos que mejoran el bienestar personal. Estos resultados hacen pensar en la necesidad de estrategias destinadas a proporcionar a los nios una educacin espiritual, a inculcarles actitudes hacia los dems como la amabilidad o el altruismo. Porque, en definitiva, la gente feliz es ms tolerante, creativa y productiva, segn los cientficos. Aunque nuestros hijos son un poco jvenes para recibir enseanzas espirituales serias, podemos empezar a fomentar su lado espiritual de muchas formas. Por ahora podramos alentarlo a ser amable con otras personas, o mencionar nuestra creencia cuando contestemos sus preguntas csmicas. Sin importar lo pequeos que sean, los pasos que tomemos ahora, los ayudarn a crear las bases que lo apoyarn durante momentos difciles en su vida ms adelante. Como nos lo han mostrado los eventos recientes, en pocas de crisis la gente se apoya en sus creencias. Es una forma de ubicarnos y de interpretar eventos que no comprendemos. Lo que podemos hacer para fomentar la espiritualidad en nuestros hijos. Aclarar nuestras propias creencias: Tanto si practicas una religin organizada como si no la practicas, necesitars decidir en qu crees para poder fomentar la espiritualidad en tu hijo.

Eso no significa que tengas que tener todas las respuestas, pero podras tomarte algo de tiempo para considerar estas preguntas: Crees en Dios? Crees que existe un elemento divino en la creacin del mundo? Qu crees que pasa cuando una persona muere? Adems de tus propias creencias, considera qu tipo de educacin espiritual quieres para tu hijo: Si t, y tu pareja tienen diferentes religiones, es prudente decidir cmo enfocarn el tema de la espiritualidad con su hijo ahora, antes de que sea lo suficientemente grande como para confundirse con sus distintas opiniones. Incluye la espiritualidad en su vida desde muy temprana

6.-.................................................................................... Puedes decir si un hombre es sabio por sus preguntas.- Nagub Mahfuz

edad: Los nios pequeos no comprenden quin es Dios, pero tampoco comprenden realmente quin es un abuelo o una abuela. Aun as, si quieres que conozca a su abuelita, tendrs que comenzar a hablarle de ella desde el primer da. Es lo mismo con la idea csmica de un Dios. De igual manera que tu hijo cree que su abuelita es una persona importante en su vida (incluso si la ve muy rara vez), te creer que Dios tambin lo es. Y al introducir en su vida prcticas espirituales desde una edad temprana, tu pequeo las ver como una parte natural de la vida, y t tendrs una influencia espiritual en l antes de que la tengan otras personas. No finjas tener todas las respuestas: Cuando tu pequeo te pregunte a dnde va la gente cuando muere, contstale sinceramente: Nadie lo sabe con certeza, pero algunas personas creen que se van al cielo para estar cerca de Dios. Otros piensan que nacen otra vez en un cuerpo nuevo. Inevitablemente, tu hijo te preguntar lo que t piensas. Si tienes una firme creencia, comprtela con l. Si no, est bien admitir que hay preguntas para cuales la gente pasa toda su vida buscando una respuesta, y sta es una de ellas. Usa eventos cotidianos para ensearle espiritualidad: Las grandes ideas no siempre requieren acciones grandes. Puedes demostrar que la espiritualidad es parte de la vida diaria, incorporndola en acciones y palabras cotidianas. Al abrir las cortinas por la maana, podras exclamar: Mira qu bonito da ha creado la naturaleza! Y a la hora de dormir, podras decirle: Que el Universo te bendiga, mi amor. Haz que tu hijo ame la naturaleza: La naturaleza es un lugar excelente para encontrar una manifestacin tangible de lo divino. Los nios aprenden con todos sus sentidos: les encanta recoger una piedra, saltar en un charco o perseguir a una mariposa. Ayuda a tu hijo a ver

Los vicios vienen como pasajeros, nos visitan como huspedes y se quedan como amos.- Confucio .......................................7

la naturaleza como algo sagrado, demostrando tu pro-pio amor y respeto por ella. Cuando vayan a caminar en el bosque o disfruten de un picnic en la playa, recojan toda su basura (e incluso la de otros), y sean considerados con las criaturas en su hbitat. Planta un jardn con tu hijo y haz que sea parte de su rutina diaria revisar juntos el progreso de las plantas. Empieza a recopilar un montn de desechos para fertilizante orgnico para que tu pequeo vea las sobras de la comida convertidas en tierra que usarn en su jardn. Inculca en l la idea de que la Tierra es un regalo, y que nuestra supervivencia depende de la su-pervivencia de nuestro planeta. Cuntale historias: Las tradiciones espirituales del mundo estn llenas de historias diseadas para explicar todo desde cmo fue creado el mundo hasta por qu a veces la gente hace cosas malas. Presntale a tu hijo el concepto de que diferentes personas tienen diferentes ideas respecto a Dios, aprovechando la enorme cantidad de literatura que hay al respecto. Lean juntos historias espirituales ilustradas, pueden ser libros de mitologa hind, cristiana, metafsica, esotrica o una coleccin de cuentos populares griegos o judos, modificndolos y simplificndolos segn consideres necesario. Esto le dar a tu hijo la oportunidad de tener y crecer con una mente universal. Bsate en las tradiciones familiares: La espiritualidad no slo nos conecta con lo divino; tambin nos conecta a unos con otros y con el pasado. Si ests criando a tu hijo con las mismas tradiciones espirituales con las que creciste, puedes estar seguro(a) de que sabe que est continuando rituales familiares. Ensale y transmtele las creencias que en tu casa se practican y si son creencias mixtas, encrgate de transmitrselas para que l escoja en el futuro. Haz que sea divertido: La religin y la espiritualidad deben ser ms alegres que serias y sombras. Anima a tu pequeo a que dibuje a Dios, al Universo, las estrellas o que invente su propia historia sobre cmo fue creado el mundo o simplemente imagine cmo es el cielo. Acten juntos en obras teatrales o monten un espectculo de marionetas basado en historias de la creacin o en tus propios temas espirituales. Sobre todo, haz lo que la gente espiritual ha hecho durante si-

glos: Cantar y Bailar! Si no te sabes canciones tradicionales, hay una gran cantidad de CDs de msica religiosa. No olvides explorar tambin canciones y cantos de otras culturas o tradiciones. Practica el silencio: Una vez al da o una vez al mes, Es un lento proceso el de cambiar de principios; solo sabemos que hemos cambiado cuando lo que nos pareci correcto ya no lo parece.- Richard Bach

8.-....................................................... Las cosas solo dejan de existir cuando se deja de creer en ellas.- Gonzalo Torrente Ballester

tmate un momento para sentarte en silencio con tu hijito. No tienes que presentarle su momento de silencio como una elevada prctica de meditacin, sino simplemente como una pausa tranquilizante en un da ruidoso. Ya sea que tu hijo use ese momento para comunicarse con lo divino o simplemente para descansar y recargarse de energa, le ayudar a ponerse en contacto con lo que est ms all de las minucias cotidianas. Ensale una forma sencilla de orar: Dile a tu pequeo que la oracin no es algo que se deja slo para los domingos o para momentos en los que se necesita ayuda con algo. Es una herramienta para comunicarse con el Ser Supremo que vive dentro de l y que lo puede hacer en cualquier momento. As que invtalo a orar o meditar contigo en diferentes momentos, por ejemplo, cuando vea algo hermoso, cuando haga algo nuevo por primera vez, al despertar o a la hora de dormir. Una plegaria sencilla para dar las gracias antes o despus de los alimentos puede ser una forma fcil y eficaz de inculcarle aprecio por las cosas fundamentales de la vida. Si tu hijo es demasiado pequeo para crear sus propias oraciones, La idea es que tu hijo sepa que Dios, el Universo o el espritu divino, siempre est disponible. Enfatiza el aspecto espiritual de las festividades: Trata de equilibrar la comercializacin de los das festivos con actividades que destaquen su significado ms profundo. Trabaja como voluntaria para una obra de caridad local, dona alimentos, ropa o juguetes a un asilo de pobres, y haz que tu pequeo participe eligiendo unas cuantas cosas con las que ya no juegue. Participa en eventos espirituales que se enfoquen en temas elevados y de consciencia. Sigue a tu pequeo: Deja que te haga preguntas y dale muchas oportunidades para hablar de sus propias ideas respecto a temas como: Qu es Dios, cmo es el cielo o qu le pasa a la gente despus de la muerte. Trata de no imponerle las respuestas a sus preguntas. Si te pregunta dnde vive Dios, empieza por preguntarle qu es lo que l piensa. O pdele que haga un dibujo y te hable de l. La espiritualidad es algo que va en ambas direcciones: si escuchas atentamente a tu hijo, podras descubrir algo en lo que t nunca habas pensado.

Querer hacer algo es hacerlo. Si la voluntad no coincide con la accin, no es ms que veleidades.- Andr Maurois................9

EL CONQUISTADOR DE SUEOS

Es en el aqu y el ahora que estamos transitando, en que las cosas pasan por dems vertiginosas, tanto para cada uno de nosotros a nivel personal, como para nuestro entorno y para la totalidad de la humanidad y de la Gaia. La energa arrasa, se manifiesta y, si las personas no estn alineada, si no estn preparadas para recibir los cambios benevolentes inesperados, la energa les pasa por encima dejndolas en estados de gran confusin y miedo. Hay muchos individuos que an se resisten a la elevada frecuencia energtica que est vibrando a todo nivel, se resisten a los cambios, se niegan a mutar su vida sin saber qu es lo que viene por delante, se rebelan ante cualquier sntoma al que no hubieran estado acostumbrados. Sienten miedos, todos los miedos, temor a lo desconocido, inquietud ante la mera sospecha de que puedan perder algo o a alguien y se aferran al pasado, por ms doloroso que este hubiera sido, cual si este fuera una tabla de salvataje que los mantendr fuera de lo que vendr. El futuro lo visualizan negro, y por encontrase en semejante abismo de susto, no pueden ni disfrutar de un instante de sus vidas, porque el aqu y el ahora es un tiempo y espacio negado para las mentes atiborradas de continuos pensamientos avasallantes. Cuanto ms te resistes, ms persiste, dice la frase y esas personas solo pueden encontrar dolor a su paso y un hundimiento cada vez mayor en el lodazal. Lo bueno es que en algunos casos que he tenido la dicha de conocer, en el momento de tocar fondo totalmente, pueden dar el gran salto hacia la luz, para despertar, aceptando cada leccin y cada aprendizaje que la vida les ha venido a ensear. Tambin este es el momento exacto en que el Universo nos otorga la luz verde para las concreciones, todo aquello que sea para nuestro mayor bien, todo aquello que nos ayude a crecer, a evolucionar, se manifiesta ante nuestros ojos de manera repentina y, prcticamente sin darnos cuenta, estamos tocando de cerca, viviendo nuestra propia creacin. Es por eso, porque todo es tan inmediato, que todos nuestros sueos deben ser hermosos, placenteros, que nos ayuden a crecer, puesto que del mismo modo que se manifiesta

10.-..... Si le enseramos meditacin a cada nio de 8 aos, eliminaramos la violencia en solo una generacin.- Dalai Lama

lo hermoso, se precipitan las peores pesadillas de aquellos que siguen vibrando a otro nivel energtico. Y en estos tiempos, donde hay personas que an continan hablando de suerte, de fortuna para conseguir sus logros, conozco a alguien por quien siento el ms profundo amor incondicional que puede sentirse por un ser humano, que sabe que los sueos se conquistan con propsito, pasin, disciplina y con una gran cuestin de actitud. Esta persona ha soado desde muy pequeo con una carrera, y para llegar a hacerla, soport distintos tipos de bulling, y distintos aprendizajes a los que la vida lo someti. Siempre camin hacia adelante en pos de su objetivo. Y hoy, podra decir que ese objetivo prcticamente fue logrado. Pero, para esta persona, cada sueo en el que se focaliza deja de ser una utopa para convertirse en una realidad. Yo le he dado un nombre: EL CONQUISTADOR DE SUEOS. Ni l mismo an puede darse cuenta de todo su potencial, pero es un verdadero maestro en esta Tierra. Es alguien que permanentemente es observado y admirado por sus pares como un referente. Es alguien que jams se sent a esperar que otros le hicieran, sino que se encamin a paso firme para obtener sus logros. Es alguien por quien siento una profunda gratitud y admiracin. Es alguien muy grande y con una inmensa misin por delante. Para esa persona, que sos vos, que sabs quien sos, va todo mi amor, y mi agradecimiento. Segu co creando tus realidades, segu soando, segu manifestando con la luz del Universo, y segu ensendonos a todos como lo haces continuamente. Y, en cuanto a todos ustedes que estn all leyndome, den rienda suelta a sus concreciones. Llego el momento!!! Namast!!!

Todos hemos recibido dones pero hay quienes nunca han abierto su regalo.- Empar Dez.........................................................11

JEAN JACQUES ROUSSEAU (Suiza 1712 - Francia 1778) Escritor y Filsofo - Autor, entre otros libros de El contrato social - Se lo considera uno de los autores ms influyentes de la Revolucin Francesa.

Todas las pasiones son buenas mientras uno sea dueo de ellas, y todas son malas si nos esclavizan.
Una de las ventajas de las buenas acciones es la de elevar el alma y disponerla a hacer otras mejores. La juventud es el momento de estudiar la sabidura; la vejez, el de practicarla.
La nica costumbre que hay que ensearle a los nios es que no se sometan a ninguna.

Los temores, las sospechas, la frialdad, la reserva, el odio, la traicin, se esconden frecuentemente bajo ese velo uniforme y prfido de la cortesa. Si la razn hace al hombre, el sentimiento lo conduce.
Nadie puede ser feliz si no se aprecia a si mismo. No conozco mayor enemigo del hombre que el que es amigo de todo el mundo.
No hacer el bien es un mal muy grande.
(Contina en pg. 23)

12.- ...............................................................................La vida es linda, lo malo es que muchos confunden linda con fcil.- Quino

L A CASA DE LA NATURALEZA HUMANA (Extractado de una canalizacin de Kryon por Lee Carroll)
En estos breves momentos quiero lle-varlos conmigo a un viaje metafrico y quiero que oigan esto en su propio idioma. No es algo que hayamos hecho antes. Es nico y original: me gustara hablar sobre la recalibracin de la naturaleza humana. Hay un gran cambio en este planeta y todo tiene la oportunidad de cambiar. Un cambio lento, para que tenga sentido. Usando la lgica espiritual para explicar verdaderamente aquellas cosas que tienen sentido para ustedes espiritualmente. Y esa lgica espiritual entonces los empujar hacia adelante a nuevas creencias y nuevas costumbres. Este es el Nuevo Humano, que no tendr que confiar completamente en cosas que no ha visto, sino que, en cambio, obtendr lo que llamamos lgica espiritual para saber qu tendr que hacer luego. Habr quienes digan que esas dos palabras no van bien juntas, lgica y espiritual, dos palabras que parecen opuestas. Eso es parte del Nuevo Humano. Para el alma vieja, el prximo paso parecer lgico. Les mostrar por qu. Porque ustedes estn por reformar la Casa de la Naturaleza Humana. Los vamos a llevar ahora a una casa. En las profundidades de su imaginacin, creamos una metfora. Y lo hacemos por una razn: porque los ayuda a recordar, lo hace simple, estas cosas estn llenas de numerologa, y pueden analizar lo que digo para despus encontrar los significados an ms all de los que les doy hoy. Cmo definen a la Naturaleza Humana? Es lo que los Humanos estn predispuestos a hacer, a ser, a actuar. La naturaleza humana est por ser recalibrada. Ser posible que algo que se les ha dicho que es para siempre

pueda cambiar? La respuesta es s. En casi cada departamento en el planeta. En casi todos los temas. El magnetismo de su planeta est cambiando. Afecta todas las cosas. Los ocanos de su planeta estn cambiando. El clima est cambiando, por si no se dieron cuenta. Es una recalibracin de todas las cosas. Se estn desarrollando formas de vida que ustedes no han visto antes. Incluso alimentos que no han visto antes. Todas las cosas estn empezando a cambiar. La naturaleza humana ser una de ellas. La forma en que piensan. De modo que quiero llevarlos a lo que voy a llamar la Casa de la Naturaleza Humana. Es su casa. Pero cuando entran, no la reconocen. Hay una sala circular con siete puertas. Voy a explicar la metfora. Lo que ustedes van a ver de estas puertas y lo que significa. Quiero identificar, en este mensaje en particular, siete puertas y siete habitaciones en la Casa de la Naturaleza Humana. Esta ser la Casa del Nuevo Humano. Esta ser la Casa de las Almas Viejas. Ahora bien, hay muchas ms puertas que esas siete. Pero la casa cambiar con cada leccin. En la leccin de hoy, siete puertas. En un momento les dir qu son. Primero veamos la metfora. Hay dos cosas con respecto a cada habitacin: primero la puerta. Est abierta o cerrada? Si est abierta significa que la habitacin est disponible. La siguiente metfora es: la luz est encendida o apagada en la habitacin? Si la luz est encendida, significa que la habitacin est activa y en uso. Si la luz est apagada, significa que la habitacin tal vez est disponible, ya que la puerta est abierta, pero no se est usando. Con las reglas de esta metfora, exploraremos siete habitaciones del Nuevo Humano. La Naturaleza Humana. A la primera puerta la vamos a llamar SUPERVIVENCIA. La puerta est abierta. De hecho, no hay puerta. Nunca hubo. Ni siquiera hay bisagras. Porque es la naturaleza humana bsica. En la habitacin encontrarn la luz prendida. Eso significa que ustedes estn siempre en modo de supervivencia. Ustedes lo saben.

Habr algn psiclogo que diga: esta habitacin ser siempre as, no puede ser tocada, porque si cerraran la puerta, no sobreviviran. Y tiene razn. Les vamos a hacer una sugerencia: quiero que apaguen la luz. (Kryon se re). Ahora bien, he aqu lo que significa. Que la habitacin de la supervivencia est siempre all, que la puerta est siempre abierta, pero cuando apagan la luz quiere decir que no estn siempre activamente en ella. Significa que pueden encender la luz en cualquier momento que deseen, pero si la luz est prendida hay una parte de ustedes que est siempre all adentro. Si la luz est encendida, quiere decir que dondequiera que vayan, cualquier cosa que hagan, la supervivencia ser la primera cosa en que piensen. Y eso es lo que va a cambiar. Si apagan la luz, no significa que estn fuera de la supervivencia; significa que est siempre disponible pero ya no es su enfoque principal. El Nuevo Humano ya no necesita tener la luz prendida en la habitacin de la supervivencia. Tener la luz prendida en la habitacin de la supervivencia est diciendo que ustedes estn preocupados. Siempre planeando para el futuro, siempre mirando ms adelante, en 3 D. Significa que ustedes tienen que calcular para saber qu va a pasar, y esperan saberlo, y que se proponen una meta. Qu pasa si apagan la luz? Les digo: este Nuevo Humano dice: mi supervivencia va a ser creada por una sincronicidad de la que todava no s nada. Por cosas que todava no he visto. Mi meta es invisible, es cuntica, no s qu es, pero Dios s lo sabe y va a ser mejor que ninguna cosa que yo pueda imaginar. ste es el Nuevo Humano, pensando fuera de la 3ra. dimensin, que no tiene miedo de apagar esa luz. sa era la primera puerta. Puerta Nmero Dos: rotulada EGO. La puerta est abierta y la luz prendida La persona ms influenciable con la que hablars (Kryon se re). Tengo que explicar esto? Estas dos puertas estn interrelacionatodo el da eres t. Ten cuidado entonces acerca de das. Las estoy poniendo en compartimentos para hacerlo simple. Y no lo es. Mulo que decides de t mismo.chas veces, la habitacin del Ego est firmemente ligada con la de la SuperviZig Ziglar vencia y hace falta un ego fuerte para sobrevivir. Les hago una pregunta: nombren

a los Maestros de la Historia que eran egostas. Cules de ellos se paraban y se golpeaban el pecho diciendo Mrenme!? La respuesta es: ninguno de ellos. Entonces esto debera decirles algo y ustedes ya lo saben. Estas son emociones elementales, rudimentarias, instintos de supervivencia, y ustedes pueden apagar la luz. Esa luz ha estado encendida por largo tiempo. Pueden usar el ego, pero no tienen por qu llevarlo activo todo el tiempo. Pueden defender lo que creen y quines son y no necesitan tener la luz prendida para hacerlo. Saben por qu? Porque lo que son ustedes no est en esa habitacin. Lo que son ustedes pertenece al Creador. La compasin de Dios no est en la habitacin del ego. La compasin de Dios no est en la habitacin de la supervivencia. La compasin de Dios mora en otra habitacin completamente distinta. Tampoco vive en la naturaleza humana. Est en la naturaleza divina. Est en todas las habitaciones y sin embargo en ninguna. Porque no est en 3D. Puede atravesarlos tan completamente que ni siquiera tiene una puerta. Eso puede transformarse en esa parte de ustedes que piensan que es ego. No el viejo ego humano, sino una presencia que est orgullosa de que sean parte del Creador. Les permite llevar alta su cabeza al caminar y decir, Gracias, Dios, porque soy parte del cielo, de los rboles en los campos y de los sistemas del sistema solar, porque mi vida est entrelazada con las energas de todas estas cosas! se es el Nuevo Humano. Ven lo que est pasando aqu? Les estamos pidiendo que reorganicen sus prioridades, sacando muchas de ellas de la 3D en la que han estado, esa realidad que dice que t eres la nica cosa que puede funcionar contigo y comprendiendo que hay mucho ms. La tercera puerta se llama INTELECTO Y EMOCIN. Est abierta, o sea que est disponible, y la luz est encendida. Quiero que la conserven encendida. Quiero que conserven esta habitacin as como est. El intelecto y la emocin pareceran energas compitiendo una con otra. No es as. Son energas que necesitan estar en equilibrio. No se puede usar la lgica espiritual sin un intelecto agudo. No se puede sentir el amor de Dios sin una fuerte emocin. Es apropiado el llanto de

amor. Es apropiado el examen intelectual de la lgica espiritual. Mirando el pasado, mirando qu dijeron los Maestros, investigando las cosas que necesitan ver para encontrar lo que necesitan. Intelecto; emocin. Pongan otra lmpara ms all. Hganla extra luminosa. Estas son las herramientas del Nuevo Humano. Cranlo o no, realmente hay estructura en las cosas multidimensionales. No ser estructura tridimensional, pero es estructura. No ser lineal para ustedes, pero igual es estructura. El intelecto y la emocin la descubrirn. Esto es lgica espiritual. Se yerguen en el amor de Dios, creyendo lo que creen, sabiendo plenamente que tiene sentido. No que estn confiando en lo que no han visto. No. Estn viendo la estructura. Por primera vez el Nuevo Humano puede depender de las cosas multidimensionales que pueden percibir, sentir y saber. La intuicin es parte de esto, porque el intelecto y la emocin son parte del proceso intuitivo, y entonces la intuicin les habla, lo que son los mensajes de un Dios multidimensional dndoles instrucciones de doblar hacia la izquierda o la derecha. Esta es una habitacin importante: conserven abierta la puerta, queridos Humanos, mantengan la luz encendida. Puerta nmero cuatro: la AUTOESTIMA. La puerta est abierta; siempre lo ha estado. Pero la luz est apagada. Significa que est accesible, pero a oscuras. El viejo Humano no la usa. Muchos de los Humanos en la vieja energa ni siquiera han notado que hay una puerta. Saben por qu? Porque la espiritualidad de la vieja energa les ha dicho durante siglos que ustedes son indignos como Seres Humanos. Algunos sistemas de creencias les dicen que han nacido sucios y no tienen ninguna oportunidad. Algunos les dijeron que no hay un Dios que los vaya a mirar jams. Y ustedes lo creyeron. La luz est apagada. El Nuevo Humano entrar en esa habitacin y encender esa luz. Autoestima. Si eres una parte de Dios caminando por este planeta, con el Creador en cada clula, eso te hace digno! Ests aqu con un propsito. Una y otra y otra vez, con propsito, aqu en este tiempo como parte de un sistema con propsito! Ms que digno! Reverenciado por Dios por tu trabajo aqu, amado por billones por todo lo que has pasado, ms que digno!

Enciende esa luz y yrguete un poco ms cuando salgas de aqu. A todo el que te diga que naciste para sufrir, no le discutas, slo aprtate. Djalo sufrir si lo desea. Esa no es tu realidad. No dejes que nadie te diga que viniste para estar enfermo, que se era tu contrato, porque tu contrato no es se. Ningn humano vivo naci para estar enfermo. Puedes hacer eso? Puedes ver la magnificencia de Dios en ti? Lo hemos dicho antes: puedes entrar en la pequea habitacin de tu casa y mirar tu cara en el espejo y abrir los ojos y mirar dentro de ellos y decir Yo soy valioso, digno de ser un Humano y creerlo? ste es el nuevo Ser Humano. Es ego? No: es realidad. Digno de estar aqu; de trabajar en el tema de la vibracin del planeta Tierra. Esa fue la puerta nmero cuatro. La nmero cinco es la CONSCIENCIA DE S MISMO. Esta puerta en particular ha estado cerrada. Es una puerta que algunos pueden abrir, en tanto otros tienen dificultad para hacerlo. Ahora bien; no est cerrada para toda la humanidad. La consciencia de s mismo es una puerta que las almas viejas estn abriendo. A veces la puerta est abierta solo parcialmente; recin estn tomando consciencia de lo que realmente podra haber adentro, pero no pueden verlo porque la luz est apagada. No est en uso; no de verdad. Consciencia de S Mismo: definmosla. La consciencia de s mismo es esa parte de ti, la parte 3 D que se da cuenta plenamente de la parte multidimensional. Este es el puente, verdad? Esto es lo que dice: yo soy una parte de Dios; yo me doy cuenta de mi lugar en el Universo. Esto tiene muchos niveles, queridos, no lo voy a simplificar. En esa habitacin hay muchos compartimientos y tu leccin de vida me dir si abriste la puerta o no y cunto has entrado en esa habitacin. Bien: alma vieja, voy a darte instrucciones para esa habitacin ahora. Quiero que saques la puerta. (Kryon se re) Y quiero que enciendas la luz. ste es el Puente. Cuando mi socio tom la decisin de canalizar, tuvo que abrir esta puerta. El nunca haba abierto esta puerta. Nunca. Y le llev cuatro aos abrirla. Ah, bueno, la abri plenamente varias veces y la cerr de un portazo. (Kryon se re). Lo asustaba que

hubiera mucho ms de l de lo que l saba. Saben qu hace en esa habitacin la consciencia de s mismo? Cuando encienden esa luz, se enteran de su registro akshico. Pueden no saber sobre sus vidas, pero saben que estuvieron aqu. De repente toman consciencia de un Yo mayor, un enorme Ser. Una frase est pintada en las paredes de esa habitacin; la frase es: He estado aqu siempre. Significa precisamente eso: siempre fuiste y siempre sers. En este momento eres un Humano sobre el planeta Tierra con un nombre en tu pasaporte (Kryon se re) pero eres tanto ms! Esta sala merece ser abierta. La luz debera estar encendida. Mi invitacin es que descubras quin eres. Ahora bien, de repente esto se integra con la lgica espiritual en la habitacin nmero tres. De modo que aqu se relacionan el tres y el cinco. No se pierdan esto: eso suma ocho, y en trminos numerolgicos eso significa Manifestacin, comprenden? Intelecto, emocin, consciencia de s mismo, lgica espiritual, les permiten manifestar en su vida las cosas por las cuales vinieron. No lo van a hacer sin consciencia de s mismos. Hay dos puertas ms. Estas dos puertas estn cerradas y siempre lo estuvieron. El Nuevo Humano est por abrir una de ellas. No ya mismo, pero est llegando. Es una puerta que ni siquiera sabe que est ah. No es parte de su realidad. Pero siempre estuvo ah y es una puerta hermosa. Tiene muchos secretos. El nombre de la puerta es INNATO. Es la puerta nmero seis. Otro nombre para ella es Inteligencia del Cuerpo. Hemos hablado de esto antes. Se enteraron y s se enteraron que hay algo en su cuerpo que sabe ms de lo que sabe su cerebro? Por muy intelectuales que crean ser, todava no saben qu sucede dentro de su torrente sanguneo. Por muy elevada que ustedes argumenten que es su consciencia, todava no saben qu pasa. Como no lo saben, usan mtodos para descubrirlo. Uno es la kinesiologa. Se lo ha llamado Testeo Muscular. (Kryon se re). Kinesiologa. Esto es preguntarle a su cuerpo qu est sucediendo en l. No es raro que tengan que preguntarle al

cuerpo qu est pasando en el cuerpo? El otro mtodo es ir al mdico. Hacerse estudios. El mdico les dir si hay algo creciendo all que ustedes deberan saber. Ser Humano, no te parece raro que tu consciencia no sepa eso? Sabas que estn completa y totalmente separados en este momento? Sabes que cuando el ADN slo opera al 30% ms o menos hay ciertas puertas que deberan estar abiertas pero no lo estn. sta es una: el puente entre la consciencia humana y el cuerpo inteligente Innato. ste es el puente que empieza a abrirse. Alguna vez has odo hablar de los mdicos intuitivos? Son Seres Humanos que pueden mirarte y ver tu Innato. Extrao! Tienen un don que les permite ver dentro de tu habitacin nmero seis y t no puedes. Les habla. Has visto esto. Pueden decirte de qu est hablando tu cuerpo. Qu deficiencias tiene. Qu anda mal. Qu necesita. Estn mirando en la habitacin nmero seis. He aqu lo que quiero que hagan: quiero que visualicen que abren esa puerta con la luz apagada. Mantengan la luz apagada. Visualicen que abren la puerta. Esta es una seal para que su cuerpo sepa que quieren empezar a construir este puente. An no est lista para tener la luz encendida porque la vibracin de este planeta tiene que aumentar mucho ms an. La vieja energa tiene que irse o reconstruirse o morir; las semillas que ests plantando ahora, metafricamente, tienen que empezar a desarrollarse. Esta ventana de dieciocho aos de la que hemos estado hablando debe progresar un poco ms; entonces empezarn a verlo. Habr un conocimiento, una intuicin, de que algo est sucediendo dentro de tu cuerpo, y si te haces un estudio y encuentras que as es, sabrs que el puente se est construyendo. Vendr el da en que el puente ya est construido. Los Seres Humanos sabrn intuitivamente a qu son alrgicos, conocern las deficiencias, sabrn si tienen alta presin arterial porque lo notarn inmediatamente sin instrumentos ni ayuda, y sabrn qu hacer al respecto. Va a aumentar su esperanza de vida. Eso es parte del ADN operando en forma ms eficiente. Llegamos a la puerta siete. Con esta terminamos. No les puedo decir si la puerta

est abierta o no. Es una puerta rara. Una puerta de aspecto muy extrao. Se puede ver a travs de ella. Eso significa que no est en 3 D. Algunos ni siquiera estn seguros de que est all. Tal vez si crees que est all, est, y si no lo crees entonces no est. Voy a dar el nombre de la puerta: se llama el YO DIVINO. Lo llaman el Yo Superior. Lo llaman el Dios interior. Lo llaman el YO SOY. Es el portal a travs del cual estoy hablando ahora mismo por medio de mi socio. Es la hebra que conecta con el otro lado del velo. Y es multidimensional. No hay luz, porque no hay habitacin. No existe una habitacin fsica. Si abres esa puerta ests en todas partes al mismo tiempo. No es la puerta de la muerte: es la puerta de la vida. Ahora les voy a decir algo que algunos entendern y otros, no. Hay aqu algunos que estn y ustedes no pueden verlos y representan la semilla de su biologa. No los voy a nombrar por-que ustedes ya saben quines son. Y ellos tienen ADN que se parece mucho al de ustedes porque ellos les dieron una parte. Lo que les permite estar aqu es que esa puerta en ellos est totalmente abierta, la puerta nmero siete. Ellos estn cons-cientes del Creador en su interior. Les ha dado conocimiento cuntico de la gala-xia y todava tienen cuerpo fsico. Saben cul es? El estado ascendido. Ahora bien: muchos de ustedes no entienden qu es lo que acabo de decir y est bien. Permtanme resumir: la puerta nmero siete se abrir eventualmente, si la humanidad se mantiene en el rumbo designado, pero llevar un tiempo muy largo. Y est bien. Pero individualmente, uno a uno, los Humanos pueden abrir brevemente esta puerta y sentir al Dios dentro de s, pueden canalizar, pueden hacer lo que ustedes estn viendo aqu. No todo el tiempo, no 24 horas por da, pero lo suficiente para alcanzar y tomar la mano del Creador y saber absolutamente quines son. Todas las puertas se abren completamente, las luces se prenden y apagan segn sea necesario, se llama equilibrio. ste es el Nuevo Humano. Sucede muy lentamente. Es lo que enseamos. Es lo que queremos para ustedes.

Muchas personas han dejado de ser seres humanos para pasar a ser simplemente egos caminando.- Sergio Lipp ..............21

VIVIR EN LIBERTAD Por Paulo Coelho rase una vez un pjaro, adornado con un par de alas perfectas y plumas relucientes, coloridas y maravillosas. En fin, un animal hecho para volar libre e independiente, para alegrar a quien lo observase. Un da una mujer lo vio y se enamor de l. Se qued mirando su vuelo con la boca abierta de admiracin, con el corazn latindole ms de prisa, con los ojos brillantes de emocin. Lo invit a volar con ella, y los dos viajaron por el cielo en completa armona. Ella admiraba, veneraba, adoraba al pjaro. Pero entonces pens : Tal vez quiera conocer algunas montaas distantes!. Y la mujer tuvo miedo. Miedo de no volver a sentir nunca ms aquello con otro pjaro. Y sinti envidia, envidia de la capacidad de volar del pjaro. Y se sinti sola. Y pens : Voy a poner una trampa. La prxima vez que el pjaro venga, no volver a marcharse. El pjaro, que tambin estaba enamorado, volvi al da siguiente, cay en la trampa y fue encerrado en la jaula. Todos los das ella miraba al pjaro. All estaba el objeto de su pasin, y se lo enseaba a sus amigas, que comentaban : Eres una persona que lo tiene todo. Sin embargo, empez a producirse una extraa transformacin: como tena al pjaro, y ya no tena que conquistarlo, fue perdiendo el inters. El pjaro, sin poder volar ni expresar el sentido de su vida, se fue consumiendo, perdiendo el brillo, se puso feo, y ella ya no le prestaba atencin, excepto para alimentarlo y limpiar la jaula. Un buen da, el pjaro muri. Ella se puso muy triste, y no dejaba de pensar en l. Pero no recordaba la jaula, recordaba slo el da que lo haba visto por primera vez, volando contento entre las nubes. Si profundizase en s misma, descubrira que aquello que la emocionaba tanto del pjaro era su libertad, la energa de las alas en movimiento, no su cuerpo fsico. Sin el pjaro, su vida tambin perdi sentido, y la muerte vino a llamar a su puerta. Por qu has venido, le pregunt a la muerte. Para que puedas volar de nuevo con l por el cielo respondi la muerte-. Si lo hubieses dejado partir y volver siempre, lo admiraras y lo amaras todava ms; sin embargo, ahora necesitas de m para poder encontrarlo de nuevo.

22 .- ..........................................................El miedo es la energa mal dirigida que debe transformarse en fe.- Florence Scovel

Es verdaderamente libre aquel que desea solamente lo que es capaz de realizar y que hace lo que le agrada.

No es nada fcil abandonar la virtud; ella atormenta durante mucho tiempo a los que la abandonan. Hay un libro abierto siempre para todos los ojos: la naturaleza.
Al salir de ciertas bocas, la misma verdad tiene mal olor.
El hombre ha nacido libre y por doquier se encuentra sujeto con cadenas.

Siempre es ms valioso tener el respeto que la admiracin de las personas.

Los remordimientos se adormecen en la prosperidad y se agudizan en los malos tiempos. La paciencia es amarga, pero sus frutos son dulces.
La libertad es la obediencia a la ley que uno mismo se ha trazado.
El hombre que ms ha vivido no es aquel que ms aos ha cumplido, sino aquel que ms ha experimentado la vida.

Pueblos libres, recordad esta mxima: Podemos adquirir la libertad, pero nunca se recupera una vez que se pierde.

Siempre he credo que lo bueno no era sino lo bello puesto en accin. Para investigar la verdad es preciso dudar, en cuanto sea posible, de todas las cosas.- Ren Descartes..................................23

ALIMENTOS PARA EL CEREBRO Y LA MEMORIA

(De: hermandadblanca.org)

CEREBRO Y MEMORIA El cerebro se compone de ms del 50% de tejido graso y ello lo hace especialmente vulnerable a los ataques de los radicales libres, molculas de oxgeno inestables que son subproductos normales del uso que las clulas hacen del oxgeno. El hecho de que los radicales libres destruyan las clulas cerebrales est vinculado al deterioro de la memoria y al desarrollo de enfermedades como el Alzheimer o Parkinson. Cuando somos jvenes, el organismo cuenta con una ex-traordinaria red de antioxidantes que nos pueden proteger de los radicales libres destructores; con la edad, bajan los niveles de los antioxidantes naturales que producimos. Por ello, es importante consumir frutas y ver-duras antioxidantes, especialmente si son de cultivo ecolgico y han sido recolectadas en su punto de madurez. A continuacin, se presenta una serie de alimentos que debemos tener en cuenta para mejorar la memoria: Extracto de semilla de uvas: Es un extracto, rico en proantocianidinas (un grupo de flavonoides), que puede ayudar a proteger las clulas grasas de los radicales libres perjudiciales. Tambin ayuda a prevenir trastornos circulatorios protegiendo el colgeno, tan esencial para tener sanas las arterias. Alimentos ricos en Vitamina E: Cada vez hay ms personas mayores que toman la vitamina que vence el tiempo: la vitamina E es un antioxidante con un excelente efecto antienvejecimiento sobre el cerebro y acta mejor que los frmacos convencionales segn estudios de laboratorio. La vitamina E tambin ayuda a protegernos de enfermedades cardacas (pueden acelerar la destruccin de las clulas cerebrales). En un ensayo bastante conocido, se dio a un

24.- ..................................................................................................................Una mentira nunca vive hasta hacerse vieja.- Sfocles

Si te rompes el cuello, si no tienes nada que grupo de ratones el equivalente humano de 400 UI comer, si tu casa est en llamas, entonces tienes un de vitamina E al da. Despus, una protena que problema. Todo lo dems es un inconveniente.se halla en su cerebro no sufri el tipo desgaste R. Fulghum oxidativo que padecera normalmente. Se ha llegado a la conclusin de que la vitamina E puede mantener un cerebro ya mayor en un estado de juventud. Se recomiendan unos 400 UI de vitamina E al da. Las principales fuentes de vitamina E son los aceites de germen de trigo y de maz, los aceites de oliva y de soja, las almendras y pistachos, y la avena, trigo y arroz integrales y biolgicos. Tambin el aguacate, tomates y verduras de hojas verdes, y entre las frutas el kiwi, nectarina, uvas y melocotn. Alimentos ricos en vitamina del complejo B: Un nivel bajo de vitaminas del grupo B puede causar cambios sutiles en la funcin cerebral en las personas mayores y contribuir a la prdida de memoria y a la depresin. El cido flico, por ejemplo, ayuda a conservar el nivel normal de homocistena (un aminocido) y prevenir la prdida de memoria. Un exceso de homocistena aumenta el riesgo de enfermedades cardacas. Existe una fuerte relacin entre el nivel elevado de homocistena y la prdida de memoria y capacidad para aprender, asociado a menudo con la depresin en las personas mayores. Como se sabe, las verduras y frutas son muy ricas en vitaminas del grupo B. Estos son los alimentos ms ricos en vitamina B1: levadura de cerveza, arroz integral, mijo, copos de avena, germen de trigo, piones, judas, pintas, guisantes, semillas de girasol y tofu.

No eres libre cuando haces lo que quieres. Eres libre cuando expresas lo que eres.- Sheerezade.......................................25

ABSTRAERNOS DE LO EXTERIOR Estamos en un momento en donde todo est revuelto, todo a nuestro alrededor est movindose vertiginosamente, todo parece que estuviera mal, todo es confusin y caos. Y todo tiene un sentido superior: el verdadero propsito es que se est produciendo la mayor limpieza de toda la historia de la humanidad. Y siempre que se produce una limpieza profunda, inevitablemente se levanta polvo y sale la suciedad que estaba pegada en lo ms profundo de la superficie y se ve a simple vista. Por todo ello y para no ser arrastrado por esa inevitable limpieza, que va a seguir hasta que todo sea depurado, es que es indispensable no dejarse llevar por lo externo, no dejarse arrastrar. Tenemos que aprender de una buena vez, que si queremos evolucionar verdaderamente cada vez ms, debemos poner un filtro a lo que nos rodea exteriormente, sean los medios de comunicacin, las opiniones ajenas o lo que vemos u omos en general. Tenemos que comprender que cada cosa externa a nosotros en realidad no nos pertenece, que lo nico importante en este momento es centrarnos en nosotros mismos, escucharnos interiormente, ya que ese es el verdadero camino evolutivo. Pero, cmo lo vamos a hacer si estamos distrados continuamente con lo que sucede a nuestro alrededor?, y todo para que eso que parece ser lo ms importante dure solo el momento o los das que sean para, con la misma atencin que le dimos, lo apartemos como si nunca hubiera existido, para volver a enfocarnos en las nuevas novedades, y as, realizar un cons-

tante crculo vicioso. No somos conscientes verdaderamente que as nos contaminamos, nos ensuciamos a cada instante de nuestra vida. El Dalai Lama dice: Deja ir a las personas que solo llegan para compartir quejas, problemas, historias desastrosas, ruido y juicio a los dems. Si alguien busca un cubo para echar su basura, procura que no sea en tu mente. Continuamente las personas que estn a nuestro alrededor estn enganchadas con lo que las rodea y constantemente buscan interlocutores vlidos para compartir, hablando mal y pronto, la mierda y la mayora de las personas cae

26.- ...................................................................Hay peores cosas que quemar libros, una de ellas es no leerlos.- Ray Bradbury

fcilmente en ese entretejido. Dios tiene para nosotros mucho ms de lo que Les cuento una experiencia personal de hace un tiempo, un da es-taba imaginamos. Solo est esperando que le demos parado en la fila de la caja de un supermercado frente a la gn-dola de permiso para entregarlo.- Mabel Katz las yerbas. Adelante mo estaba un hombre que miraba las mismas y me observaba de reojo, fue entonces que comenz a ha-blarme: - Qu barbaridad!, hoy escuch en la radio que decan que la yerba se iba a $ 50 el kg., cmo puede ser eso, en el pas de la yerba?- Y se call para hacerme partcipe de la conversacin. Yo, que reconozco que soy un hueso duro de roer para participar en lo que no me interesa, solo le dije:- mm! hacindole un gesto con la cara. A todo esto quiero aclararles que los aumentos de la yerba ya se haban producido haca varias semanas y que las gndolas estaban llenas de todas las marcas. A todo esto el hombre mirando nuevamente hacia las estanteras , contino su conversacin durante un rato, para luego hacer silencio y mirarme nuevamente a ver que deca y yo respond con mi segundo:-mm!. Entonces el sigui y al ver que yo no le responda de ninguna manera se call, para a los pocos minutos irse a otra fila. A todo esto yo me sonre por dentro y ratifiqu una vez ms como funcionan en la prctica las distintas vibraciones de cada persona y como reaccionamos a ese contraste, dependiendo de donde nos ubiquemos. Para terminar: Nadie nos puede obligar a participar de lo que uno no quiere si uno verdaderamente no quiere. Solo depende de nosotros. No dejes que la gente te lleve a su tormenta. T atrela hacia tu paz.- Tay.....................................................................................27

Del libro LAS VOCES DEL DESIERTO

de Marlo Morgan (Parte 2)

(De: www.pensamientoconsciente.com)

Su puesta en prctica, en el da a da, aunque sean seres de una gran espiritualidad, puede pasar inadvertida para unos ojos profanos. Una de sus premisas bsicas es intentar alimentarse y sustentarse sin necesidad de alterar a la Madre Naturaleza. Ellos confan plenamente en la Divina Unidad y saben que cada da obtendrn el sustento necesario para vivir. Tenan sus lugares sagrados, pero las expropiaciones del hombre blanco les han dejado cada vez con menos espacios, y aunque ellos se han desprendido de ellas de corazn, y no tienen ningn resentimiento, sienten que no deben estar en un sitio donde no les comprendan y no les dejen expresar su creatividad individual. El trabajo de estos aborgenes ha sido preservar y mantener la conciencia csmica en algn lugar de la Tierra. La tierra no pertenece al hombre, el hombre pertenece a la tierra nos dicen. Segn ellos todo el mundo tiene un talento especial (por ejemplo, cantar, contar cuentos, curar) Es nuestro trabajo encontrar este talento y desarrollarlo. Es necesario ser conscientes de nuestra responsabilidad con nosotros, con el grupo y con el planeta. Si no desarrollamos nuestro talento nadie podr hacerlo por nosotros y entonces se quedar sin hacer. Antes de que cada uno nazca, su alma, hace una promesa sobre lo que se compromete ha hacer en este mundo. Esta promesa la hace a la Divina Unidad. Es necesario que cada uno recuerde para que ha venido y a qu se ha comprometido. Sera bueno que todos nos preguntsemos Qu puedo hacer yo para ayudar a las dems personas? La vida no es el camino de una sola persona sino que todos formamos un equipo y lo que hacemos a los dems nos afecta tambin a nosotros mismos. Segn ellos todos somos capaces de expresar una amplia gama de emociones negativas y positivas, pero si somos disciplinados, y trabajamos para conseguir nuestra madurez emocional y eligir cuidadosamente cada una de nuestras emociones nuestra vida ser me jor.

No ande por ah diciendo que el mundo le debe su sustento. El mundo no le debe nada. Estaba aqu antes. Mark Twain

28.-............ No vayas a donde el camino pueda conducirte. Ve en cambio a donde no hay camino y deja un rastro.- Annimo

Todo en la vida forma crculos. Todos los encuentros con otras personas son experiencias y todas las experiencias son relaciones para siempre. Hay que cerrar el crculo de cada experiencia, no dejar cabos sueltos. Si te alejas con malos sentimientos de corazn hacia otra persona y ese crculo no se cierra, se repetir ms adelante. No lo sufrirs una vez, sino una y otra hasta que aprendas. Es bueno observar y aprender para ser ms sabios. Dar las gracias y alejarse en paz. Si hemos elegido nuestras emociones positivamente podemos cerrar todos los crculos, sin efectos negativos. Las emociones negativas son necesarias durante los primeros aos de nuestra vida, debemos experimentar y conocer como son. As podremos comprender mejor, y evitarlas en el futuro. Ya mucha gente sabe cmo la ira nos da dolor de cabeza o lceras de estmago. Detrs de cualquier desequilibrio fsico siempre hay una causa o un problema no resuelto, as es bueno preguntarse siempre que podemos aprender de esta situacin. Entonces hay que observar y no juzgar, para aprender y mejorar. Es muy importante decir siempre la verdad y evitar decir mentiras en todo momento. As podremos aprender a utilizar y administrar nuestra energa. Cada palabra que decimos, cada pensamiento que tenemos o cada acto que hacemos, tiene energa. Debemos ser muy conscientes de cada palabra, cada pensamiento y cada acto que hacemos. La Auto disciplina nos puede ayudar a mantener a raya las emociones negativas y alcanzar la sabidura. Es necesario controlar las emociones para poder escuchar la comunicacin entre el cuerpo y alma. Debemos aprender a distinguir lo que dice nuestra mente y lo que dice nuestra alma. La voz del cerebro es un producto de la sociedad, mientras que la voz de tu alma es un mensaje desde la eternidad. Para que conozcas tu casa, la tierra, todos los niveles de la vida y tu relacin con todo lo visible e invisible, tienes que guiar. Est bien caminar durante un tiempo a remolque de un grupo, y es aceptable pasar un tiempo mezclado en el medio, pero al final todo el mundo ha de guiar durante un tiempo. No podrs comprender el papel del liderazgo a menos que asumas esa responsabilidad, hemos de conducir a los dems si queremos ser responsables de nosotros mismos. El nico modo de superar una prueba es realizarla. Todas las pruebas a todos los niveles se repiten siempre de un modo u otro hasta que las superas.

No dejes que el ruido de las opiniones de otros apague tu propia voz interior.- Steve Jobs.........................................................29

SOBRE REYES Y SUS SABIOS

EL REINO DE ESTE MUNDO Un viejo ermitao fue invitado cierta vez a visitar la corte del rey ms poderoso de aquella poca. - Envidio a un hombre santo como t, que se contenta con tan poco -coment el soberano- Yo envidio a Vuestra Majestad, que se contenta con menos que yo -respondi el ermitao- Cmo puedes decirme esto, cuando todo el pas me pertenece? -Dijo el rey- Justamente por eso. Yo tengo la msica de las esferas celestes, tengo los ros y las montaas del mundo entero, tengo la luna y el sol, porque tengo a Dios en mi alma. Vuestra Majestad, sin embargo, slo posee este reino. LOS HUESOS DEL ANTEPASADO Haba un rey de Espaa que se enorgulleca mucho de sus antepasados y que era conocido por su crueldad con los ms dbiles. Cierta vez, caminaba con su comitiva por un campo de Aragn donde, aos antes, haba perdido a su padre en una batalla, cuando encontr a un hombre santo revolviendo en una enorme pila de huesos. - Qu ests haciendo ah? - pregunt el rey - Honrada sea Vuestra Majestad -dijo el hombre santo-. Cuando supe que el rey de Espaa vena por aqu, decid recoger los huesos de vuestro fallecido padre para entregroslos. Sin embargo, por ms que busco, no consigo encontrarlos: son iguales a los huesos de los campesinos, de los pobres, de los mendigos y de los esclavos. LLAME A OTRO TIPO DE MEDICO Un poderoso monarca llam a un santo padre -al que todos atribuan poderes curativos- para que le ayudara a disminuir sus dolores de columna. - Dios nos ayudar -dijo el hombre santo- Pero antes vamos a entender la razn de estos dolores. Sugiero que Vuestra Majestad se confiese ahora, pues la confesin hace al hombre enfrentar sus problemas y lo libera de muchas culpas.

Molesto por tener que pensar en tantos problemas, el rey dijo: - No quiero hablar de estos temas; necesito a alguien que me cure sin hacer preguntas. El sacerdote sali y volvi media hora ms tarde con otro hombre. - Creo que la palabra puede aliviar el dolor y ayudarme a descubrir el camino acertado para la cura -dijo-. Sin embargo usted no desea conversar y no puedo ayudarlo. Pero le dir a quin necesita: mi amigo es veterinario y no acostumbra a hablar con sus pacientes. Actuamos como si el lujo y la comodidad fueran lo ms importante en la vida, cuando lo nico que necesitamos para ser realmente felices es algo por lo cual entusiasmarnos. Charles Kingsley

30.- ..............El aburrimiento es la explicacin principal de por qu la historia est tan llena de atrocidad.- Fernando Savater

PROYECTO DE TECHOS, TERRAZAS O AZOTEAS VERDES EN NEUQUN

(De: http://noticiaspositivas.org)

En Neuqun se present una ordenanza municipal para la implementacin de los techos, azoteas o terrazas verdes en las edificaciones de la ciudad. El proyecto previamente fue tratado en la comisin de Ecologa y Medioambiente presidida por Juan Pablo Prezzoli, con la presencia del subsecretario de Planificacin Urbana, Luis Lpez de Murillas, y representantes del Colegio de Arquitectos. El proyecto se inscribe en la posibilidad de la atenuacin de los males del ambiente urbano. Los denominados techos, azoteas o terrazas verdes mejoran la calidad del aire -actuando como sumideros al fijar el CO2-, retienen y retardan el escurrimiento del agua de lluvia limitando las inundaciones y tambin el polvo en suspensin. Cabe destacar que tambin cobijan biodiversidad, amortiguan el rigor de las temperaturas mnimas y mximas, mejoran la eficiencia energtica y atenan el efecto isla de calor, entre otros beneficios que fueron remarcados. CARACTERSTICAS DE UNA AZOTEA VERDE CON GENERACION VERDE
(de: http://generacionverde.mx)

Es una superficie horizontal (comnmente azoteas o terrazas) cubierta de vegetacin que cuenta con un sistema que garantiza el aislamiento de la humedad en el inmueble y mantiene saludable la vegetacin que exhibe. Consiste bsicamente en las siguientes capas: -Una membrana de Polivinilo de Cloruro (PVC) de alta densidad, la cual evita que existan filtraciones, es como si fuera una alberca inflable. -Despus se coloca un dren, que permite el flujo de agua. -Un sustrato filtrante, que adems aligera el peso de azotea verde. -Sustrato

Mi delito para ellos es ser un indgena. Pero lleg el momento de los pueblos, no de los imperios.- Evo Morales..................31

ALGUNAS REFLEXIONES DE FRANCIS MALLMANN

... Poder elegir estar solo es un lujo que todos debemos respetarnos porque en esos momentos mejoramos la relacin con nosotros mismos y eso, automticamente, mejora nuestra relacin con los dems. De una manera u otra, todos necesitamos momentos como esos. ... Creo que la simpleza es el ms difcil de los lenguajes y no solo en la cocina, sino en todos los mbitos. Lo sencillo tiene que ser muy lindo, muy agradable y sin disfraces. Las cosas ms complejas y pretensiosas estn llenas de mscaras y maquillajes... terminan siendo vacuas. Lo lindo de la sencillez es que todo est a la vista... ... Y no creo en el ahorro. Entre otras cosas, porque no tengo miedo de volver a empezar. No tengo miedo a caer; s que todo lo que sube, cae. Nada dura. A mi ya me ha pasado muchas veces, y lo disfrut. Yo creo mucho en la adversidad. Para m ese es el camino.Lo fcil no tiene gracia. Por supuesto que me gusta la calma, pero la adversidad tambin es fantstica. Trae cambios, trae lo posible...

Revista Mensajeros de Luz

Realizacin de: Ruth Ross y Sergio Lipp Contactanos a travs de: revistamensajerosdeluz@hotmail.com revistamensajerosdeluz@gmail.com revistamensajerosdeluz@yahoo.com.ar Entr a nuestro blog www.revistamensajerosdeluz.blogspot.com Seguinos por twitter: @RMensajerosDLuz Buscanos en el facebook como: mensajeros de luz

RUTH ROSS Terapias Espirituales Guiadas por Seres de Luz

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32.- .................................................Haz lo que nunca has hecho y vers lo que nunca has visto.- Annimo