http://como-agrandar-gluteos.blogspot.

com
Glteos de Escndalo: El Novedoso y
efectivo mtodo brasileo para
agrandar los glteos rpidamente

Cualquiera que haya ido a Brasil, sabe perfectamente acerca de la
belleza de sus mujeres.

Y an si nunca has estado en ese pas, basta con que hayas visto a
travs de las noticias imgenes sobre el Carnaval de Ro: Mujeres de
cuerpos esbeltos movindose al ritmo de batucadas en una de las
fiestas ms grandes del mundo.

Pero algo que llama poderosamente la atencin a cualquiera que haya
estado en lugares como las playas de Ro de Janeiro, es que gran parte
de las mujeres tienen traseros firmes y esbeltos.

La pregunta es: Cmo lo consiguen? Por qu es tan comn en ese
lugar? Cul es su secreto para tener traseros tan impresionantes?

Sofa Santeliz, una viajera que lleg a esas playas, se cuestion las
mismas preguntas e hizo un estudio exhaustivo acerca de cul era el
secreto de las brasileas para conseguir esos resultados.

Y para su sorpresa, lo que descubri no se pareca en nada a los
mtodos conocidos o populares a los que normalmente se suele
echar mano.

Su investigacin la llev a indagar en uno de los eventos ms populares
de ese pas: El Miss Bum Bum, el cual es un campeonato en el que
suelen competir las poseedoras de las mejores colas de todo Brasil.

Y luego de entrevistar a una de las candidatas, descubri que para
conseguir resultados extraordinarios ellas


http://como-agrandar-gluteos.blogspot.com

-No se someten a cirugas.
-No pasan por dietas extremas.
- No estn todo el da en el gimnasio, haciendo ejercicios para
fortalecer glteos.

Solo usan mtodos naturales y libres de todo riesgo.

Sofa pudo compilar todos los secretos en su nueva publicacin,
llamada Glteos de Escandalo, el cual ha estado causando un gran
revuelo entre cientos de mujeres.

Orgullosamente en una entrevista, Sofa declara: debo admitir que
al principio incluso yo era un poco incrdula sobre las cosas que iba
descubriendo acerca de esta nueva manera de incrementar el tamao
de mis glteos, pero aun as decid poner en prctica lo aprendido. Y a
pesar de mi escepticismo, los resultados finales fueron que en un mes
pude aumentar el tamao de mi cola 2 centmetros!

Y para fortuna de todas, este nuevo mtodo para aumentar glteos est
disponible, como se muestra ms abajo.

Hemos constatado que ya existen cientos de mujeres satisfechas
poniendo en prctica lo que se muestra en Glteos de Escndalo,
principalmente porque se trata de un mtodo probado 100% natural,
de bajo costo y sin ningn riesgo.

Sin embargo, no todo el mundo est contento con esta nueva
publicacin: Muchos cirujanos plsticos especialistas en aumento de
glteos han expresado su descontento con autora.

La razn de esto es que algunas mujeres que planeaban someterse a
una ciruga y gastar miles de dlares, finalmente optaron por poner en
prctica lo que se muestra en Glteos de Escndalo, consiguiendo
mejores resultados y dejando a los cirujanos plsticos sin ganancias.


http://como-agrandar-gluteos.blogspot.com

Ante esto, Sofa Santeliz declara: Me alegra saber que mi nueva
publicacin est ayudando a tantas mujeres a tener la cola que siempre
han deseado. Es claro que esto iba a generar controversia entre
cirujanos plsticos, sin embargo, mi inters siempre fue ayudar a
mujeres que estaban insatisfechas con el tamao de sus glteos, como
yo lo estaba.

Y a medida que mi mtodo vaya hacindose ms conocido,
probablemente eso represente el fin de la gluteoplasta

Un Men Para Glteos Grandes y
Firmes
Hay algo que todas las mujeres queremos: Un par de hermosos glteos
duros y que tengan un buen tamao, lo peor de todo es que queremos
lograr esta meta realizando el menor esfuerzo posible. Cmo puede
lograr glteos firmes en poco tiempo, de manera que se conserven
sanos y grandes?
La respuesta en realidad es muy sencilla. Usted puede lograr los glteos
que siempre ha deseado llevando una buena rutina de ejercicios,
siguiendo un estilo de vida saludable, pero por sobre todo, siguiendo
una alimentacin equilibrada.
La Mejor Dieta Para Afirmar Sus Glteos
El consumo ideal de caloras al da para tener unos glteos firmes y de
buen tamao es de alrededor de 1200. La mayora de estas caloras
debe provenir de azcares complejos para que el cuerpo prefiera
procesar las grasas y se modere su depsito en los glteos. Tambin
debe ser una dieta rica en protenas para que se acelere la recuperacin
de tejidos en los glteos y se sustituya la grasa por masa muscular en
stas zonas.


http://como-agrandar-gluteos.blogspot.com
Qu Alimentos Puedo Incluir En Mi Dieta?
Voy a darle algunas sencillas recetas bajas en caloras, pero ricas en
protenas que la ayudarn a estimular el crecimiento de sus glteos.
# 1 Pizza Proteica (para promover la regeneracin de los glteos:
contiene 8 gramos de protena pura)
Para preparar esta pizza va a necesitar:
2 calabacines cortados en rodajas
3 cucharadas de salsa de tomate preparada en casa (nada de la
industrializada, llena de azcar)
1/4 de taza de queso bajo en grasa
Cmo Se Prepara?
1. Comience asando las rodajas de calabacn sazonados con sal y
pimienta a gusto.
2. Una vez asadas, cubra las rodajas con salsa de tomate.
3. Finalmente, coloque queso hasta cubrir toda la rodaja con salsa de
tomate.
4. Gratine a golpe de horno (por unos minutos) hasta que se derrita el
queso por completo.
# 2 Pasticho De Berenjenas a La Parmesana (protenas y azcares
complejos para fomentar la eliminacin de grasas)
Para preparar esta deliciosa receta va a necesitar:
250 gramos de berenjenas cortadas en rodajas y peladas
4 tomates maduros
Media cebolla pequea
Medio pimentn rojo


http://como-agrandar-gluteos.blogspot.com
2 hojitas de albahaca
200 gramos de queso mozarela
1 huevo batido
5 cucharadas de queso parmesano
Cmo Se Prepara?
1. Comience por remojar las rodajas de berenjena en el huevo batido y
luego dore cada una de ellas.
2. Prepare una salsa hirviendo tomates, cebolla y pimentn. Bata en la
licuadora agregando la albahaca.
3. Coloque en un molde para horno y agregue una capa de berenjenas,
salsa y queso mozarela. Luego cubra con otra capa, y al terminar con
los ingredientes, cobra todo con una buena parte de queso parmesano.
4. Lleve al horno a 180 grados centgrados durante unos 20 minutos.
Coloque en un plato una vez que el queso ha gratinado y disfrute.
# 3 Guacamole (para beneficiar el aumento de tamao de los glteos:
cidos grasos que se digieren sin aumentar el colesterol)
Qu necesito?
Para preparar este delicioso guacamole usted necesitar:
1 aguacate o palta
vaso de leche descremada
1 tomate
1 cebolla
1 chile o aj picante
Cmo se prepara?


http://como-agrandar-gluteos.blogspot.com
Comience por moler en la licuadora el aguacate con la leche, la cebolla
y el aj. Todo crudo, luego corte el tomate en trozos y aada a la mezcla.
Conserve el hueso del aguacate dentro de la salsa para que no se oxide y
se ponga negro.
Como puede ver, no hay ningn sacrificio en comer sanamente para
conseguir unos glteos firmes y de buen volumen.
Escoja cualquiera de estas recetas o pruebe todas ellas. Adems de ser
deliciosas la ayudarn a lucir glteos ms voluminosos y tonificados a
la par que deleitar su paladar.
Aumentar el tamao de sus glteos es muy simple y puede hacerlo de
un modo natural utilizando la gua de Brenda Peralta. All encontrar
invaluable informacin con la que podr alcanzar su objetivo
rpidamente y sin necesidad de recurrir a ninguna ciruga ni
medicamento.
Esta es la oportunidad que estaba esperando.
Usted puede lucir los glteos que siempre ha soado de un modo muy
simple y sin realizar ningn tipo de sacrificios.
Este sistema para el aumento de glteos que ya le ha dado resultado a
miles de mujeres en todo el mundo.
Todos sus sueos pueden hacerse realidad, no renuncie a ellos!
Mucho xito!
As Que Cul es El Secreto?
Luego que viste toda la informacin que te acabo de decir, ahora ya
podrs comprender completamente el secreto para aumentar, tonificar
y tornear tus glteos al mximo.
1. Incrementar el tamao y dureza de los msculos en tus glteos
2. Reducir la grasa corporal en otras partes de tu cuerpo (como el
abdomen y los brazos) para incrementarla en tus glteos y que se
mueva hacia esa parte de tu cuerpo. Tonificar la grasa.


http://como-agrandar-gluteos.blogspot.com
3. Elevar o mantener tu nivel de hormonas femeninas (estrgenos)
para que sea tu mismo cuerpo quien mueva y dirija la creacin y
aumento de tus nuevos glteos.
Como puedes lograrlo? Pues precisamente eso es lo que te voy a
contar durante las prximas pginas de esta gua.
Siguiendo todas las instrucciones que veras en esta gua sers capaz de
incrementar en GRAN medida el tamao de tus glteos, sers la diosa
de todos los hombres y la envidia de todas las mujeres.

Esta Es Solo Una Parte de Todos Los
Secretos Que Vers Dentro de La Gua
Completa Glteos de Escndalo
Glteos de Escndalo es Una Gua 100%
Digital Que Te Ensear Los Trucos y
Secretos Que Cientos de Chicas Usamos
Para Aumentar el Tamao de Los Glteos
De Manera Natural, Segura y Garantizada!
Puedes Acceder a Esta Gua Ahora Mismo y
Comenzar a Disfrutar de Ser Una Mujer
bien dotada Por Detrs
Robarte todas las miradas de los hombres,
ser la envidia de todas las mujeres y ganar
confianza y seguridad en ti misma es
posible gracias a Glteos de Escndalo
>>> Clic Aqu Para Conseguir Tu
Copia de La Gua Glteos de
Escandalo Ahora Mismo! <<<
Esta es una muestra de lo que aprenders con Glteos de Escndalo:


Descubre por qu las cirugas y los implantes no son la solucin ms efectiva. Olvdate del
quirfano y ahorra tu dinero, porque con mi mtodo resolvers el problema de Sndrome de los
glteos planos rpidamente.


http://como-agrandar-gluteos.blogspot.com

Cules son los 3 obstculos devastadoras por los cuales, sin importar todo el esfuerzo que
hagas, nunca aumentars ni le dars forma a tus glteos. Y sobre todo descubre cmo
evitar esos obstculos.

Cmo combinar con exactitud los 3 elementos responsables que le darn una apariencia
envidiable a tu trasero.

Descubre cules son los componentes de tus glteos, de tal modo que puedas manipularlos
para darle un aspecto firme, atltico y admirable.

Cmo evitar el error #1 que comete ell 97% de mujeres y que hace que los msculos de
los glteos se atrofien, dejndolos planos y flcidos.

Cmo manipular la grasa corporal de tu cuerpo de tal modo que se mueva desde distintas
partes de tu cuerpo hacia tus glteos, para luego tonificarlo y moldearlo.

El secreto para acelerar el crecimiento de tus glteos, sin importar el fsico o la edad que
tengas y sin importar todos los intentos fallidos que ya has realizado antes.

Cmo conseguir, paso a paso, el porcentaje de grasa ideal que necesita tu cuerpo para acentuar
tu derrier fcilmente.

Descubre cules son los alimentos que ests comiendo en la actualidad, y te alejan del sueo de
tener el trasero deseado.

Descubre cules son los alimentos que harn que tu trasero sea firme y torneado.

Cmo hacer que el proceso de aumentar y contornear el tamao de tus glteos,
indirectamentetambin ocasione en ti mayor energa, vitalidad y seguridad
desbordante.

Cmo moldear la forma de tus glteos con el manejo de hormonas, de manera automtica
incluso mientras duermes!

Cul es la frecuencia con la que deberas comer para disparar el crecimiento de los msculos de
tus glteos.

Descubre por qu es mejor evitar hacer largos periodos de ejercicios para la tonificacin
de los msculos de glteos, y qu hacer en lugar de eso.

Cules son los mejores ejercicios que te tomarn muy pocos minutos, para contornear y tonificar
tu trasero (Y no, no son las sentadillas o cuclillas tradicionales!).

Lo que tienes que hacer luego de hacer los ejercicios secretos de aumento de glteos para
acelerar el proceso.

Y mucho, mucho ms!
>>> Clic Aqu Para Conseguir Tu Copia de La Gua Glteos de
Escandalo Ahora Mismo! <<<