Aporte-Faber TC 2 Grupo 256595 111

UNIVERSIDAD NACIONAL ABIERTA Y A DISTANCIA
ERGONOMA 2012_2
1

TRABAJO COLABORATIVO 2

UNAD
CEAD ACACIAS
ESCUELA DE CIENCIA BSICAS, TECNOLOGAS E INGENIERAS
INGENIERA INDUSTRIAL
ERGONOMA

ACTIVIDAD 10, TRABAJO COLABORATIVO 2

TUTOR:
BENJAMN GONZALEZ

LIBARDO ANDREY TRUJILLO
C.C. 1.032.368.999
FABER JAVIER BARN PREZ
C.C. 1.033.371.948
GERMAN ALEXIS BRARO
YURY ANDREA RIOBUENO VILLALOBOS
C.C. 1.032.444.048
GINA TATIANA GUERRERO GMEZ

NOVIEMBRE 04 DE 2012
VILLAVICENCIO META
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NDICE DE CONTENIDOS

pg.
CONTENIDO.......2
INTRODUCCIN....3
JUSTIFICACIN........4
OBJETIVOS........5
DESARROLLO DE LA ACTIVIDAD
a) Elaborar un mapa conceptual los temas tratados en la Unidad 2. Biomecnica
Ocupacional.......6
b) Elaborar de un Cuadro con imgenes donde describa cada una de las Posturas de
Trabajo y Movimientos de Corporales.......7
c) Definir que es un puesto de trabajo y ejemplificar el puesto de trabajo que tiene cada
uno de los estudiantes o un puesto al que tengan acceso del cual se debe describir y
documentar.......12
d) Elaborar un cuadro sinptico donde explique cul es la finalidad de estudiar
antropometra y la relacin que tiene en un puesto de trabajo. A su vez ejemplificarla
con un caso concreto de uso, con fotografas y/o imgenes........14
e) Elaborar un cuadro donde se identifiquen las cargas, esfuerzos y tensiones en el
cuerpo humano como modelo biomecnico........22
f) Realizar una breve reflexin sobre los tipos de lesiones de origen ergonmico, citando
un ejemplo........26
CONCLUSION.........27
BIBLIOGRAFA.28
ANEXOS29

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INTRODUCCIN

Mostraremos una recopilacin de los temas tratados en esta unidad del curso de ergonoma
de la UNAD cada uno de los temas a tratar, su importancia ante cualquier trabajo a realizar
sin tener que afectar el cuerpo, el trabajo y el rendimiento de cada uno de los trabajadores,
tambin mostraremos la importancia que debe existir entre el hombre, maquina y trabajo
para que las producciones sean lo mas eficientes al 100% con calidad y ante todo la
seguridad industrial en cada uno de los puestos de trabajo y sobre todo en donde existen
factores de riesgo ergonmicos

Dentro del estudio del puesto de trabajo se encuentran la postura corporal correcta, porque
de lo contrario conlleva a consecuencias que afectan directamente al trabajador tales como
lesiones en su espalda, circulacin entre otras. Un estudio en el cual se pueda confiar tiene
en cuenta todos y cada uno de los factores sean ambientales, fsicos, interaccin con el
medio, puesto de trabajo,

La funcin bsica de la ergonoma consiste en la adaptacin de las condiciones de trabajo,
mquinas, equipos y entorno productivo a las caractersticas del trabajador para lograr la
armonizacin entre la eficacia productiva y la salud y el bienestar humano.
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JUSTIFICACIN

Este trabajo se realiza para conocer la importancia de la ergonoma en los puestos de
trabajo, y cmo la mala utilizacin de los implementos de trabajo puede afectar la salud de
los empleados. Se debe conocer el desarrollo de esta disciplina, su naturaleza y relacin con
otras disciplinas. Cmo ha sido su desarrollo tecnolgico y de qu forma ha contribuido al
desarrollo de la productividad en las empresas a travs del conocimiento impartido a los
empleados quienes son los ms beneficiados con esta disciplina ya que contribuye a la
conservacin de su salud

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OBJETIVOS

Conocer y familiarizarse con los temas tratados en la Unidad 2. Biomecnica
Ocupacional.
Identificar y describir cada una de las Posturas de Trabajo y Movimientos de
Corporales.
Conocer que es un puesto de trabajo.
Estudiar la antropometra y la relacin que tiene en un puesto de trabajo.
Identificar las cargas, esfuerzos y tensiones en el cuerpo humano como modelo
biomecnico.
Realizar una breve reflexin sobre los tipos de lesiones de origen ergonmico.

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DESARROLLO DE LA ACTIVIDAD

a) Elaborar un mapa conceptual los temas tratados en la Unidad 2. Biomecnica
Ocupacional.

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b) Elaborar de un Cuadro con imgenes donde describa cada una de las Posturas
de Trabajo y Movimientos de Corporales.

POSTURA IMAGEN DESCRIPCION

POSTURA
SENTADO

Posicin de trabajo debe ser lo ms
cmoda posible. Las flechas indican las
zonas que hay que mejorar para evitar
posibles lesiones. Para mejorar la
posicin de la trabajadora que est
sentada a la derecha, se debe bajar la
altura de la silla, inclinarla ligeramente
hacia adelante y se le debe facilitar un
escabel para que descanse los pies.

El trabajador tiene que poder llegar a
todo su trabajo sin alargar
excesivamente los brazos ni girarse
innecesariamente.
La posicin correcta es aquella en
que la persona est sentada recta
frente al trabajo que tiene que
realizar o cerca de l.
La mesa y el asiento de trabajo
deben ser diseados de manera que
la superficie de trabajo se encuentre
aproximadamente al nivel de los
codos.
La espalda debe estar recta y los
hombros deben estar relajados.
POSTURA
SEMI-
SENTADO
La postura semisedente es una postura
intermedia entre la postura sedente y
bpeda, es una postura donde los
msculos de la espalda estn en balance
y en menor tensin respecto a la postura
sedente. Es una postura que facilita el
ponerse de pi y actuar. Por lo tanto es
una postura que motiva a adoptar una
postura dinmica.
Para poder adoptar la postura
semisedente se deben tener los pies
apoyados en el piso, preferiblemente. Se
requiere una superficie de trabajo de
mnimo 85 cm de altura, un asiento con
determinada forma e inclinacin y a una
altura mayor al de la postura sedente. Y
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se requiere espacio bajo la superficie de
trabajo para que ingresen rodillas y
pies. Adicionalmente disponer de un
apoyo para los pies permite:
Que al estar de pie pueda elevar,
alternadamente, una pierna o la otra y
sentir alivio en la espalda. Que estando
semisentado (sentado en el borde
delantero del asiento -con un ngulo
cercano a los 135 grados entre tronco y
muslos-), pueda tener pies apoyados en
el piso y elevar, lternadamente, una
pierna o la otra y sentir alivio en la
espalda.
Ocupar toda la profundidad del asiento,
en postura semisedente, con los pies
apoyados sobre el apoyapi
POSTURA DE
TRABAJO

Es la postura, cuando los miembros
superiores estn activando controles o
ejerciendo fuerzas de alguna consideracin, y
deban realizar pequeos desplazamientos
laterales.
Con el objeto de evitar la contraccin
prolongada de los msculos de los miembros
inferiores, se recomienda hacer
intercambios, mediante dispositivos al frente
de los pies, o levantando un pie para
descansar y luego alternarlo. Es por esto que
se debe disponer de algunos elementos
auxiliares: apoyo para los pies, apoyo para las
caderas, espacio adecuado para las rodillas,
calzado y piso adecuado.
La posicin de pie tiene algunos
inconvenientes: los msculos de la
pantorrilla, por estar contrados durante
largos periodos, presentan fatiga; en muchas
personas pueden aparecer varices,
especialmente si hay factores hereditarios y
las lesiones que se posean en los miembros
inferiores tienden a agravarse.
desde el punto de vista del diseo del puesto
de trabajo en postura de pie es necesario
tener en cuenta algunos aspectos:

Altura de la superficie de trabajo.
Esta puede variar dependiendo di el
trabajo es de concentracin- altura
por encima de codo-o de fuerza-
altura por debajo del codo.
Altura de la localizacin de los
controles. Deben estar ubicados de
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tal manera que quede entre la
cintura y la altura de asimiento de la
mano a 40.
Altura para la localizacin de
mostradores. Los mostradores deben
quedar localizados dentro el campo
visual de usuario, 30 a ambos lados
de una lnea vertical a frente del
usuario, 50 como visin de
profundidad y 20 por encima de la
lnea visual horizontal.
Ancho y profundidad de la
superficie. Ha de quedar dentro del
enlace de las manos del usuario.
Angulo visual. De 30 a 35 por
debajo de la lnea visual.
Alcance frontales. Cuando se
incorpora el hombro, se puede
superar la dimensin frontal del
miembro superior cerca de 10cm.
Altura del apoyo de los pies.
Diferentes alturas para que el
usuario puede graduarlo.
Altura de apoyo para caderas. De
altura variable para que varios
usuarios puedan utilizarlo.
Espacio para miembros inferiores.
De tal manera que se permita el
intercambio postural lateral y hacia
atrs; adems para que permita
posiciones temporales agachado.
Continuidad. Esta definida como
permanente, pero debe preverse que
halla alternacin de los miembros
inferiores en l apoy de los pies, la
cadera pueda reposar en un apoyo
en forma intermitente y de disponga
de pequeas desplazamientos
laterales. Se recomienda disponer de
periodos de descanso.
Basculacin cadera- columna. Es
necesario que para garantizar la
regin lumbar de la columna pueda
soportar el peso del tronco sin verse
muy comprometida.

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POSICIN
PIE-SENTADO
Siempre que sea posible se debe evitar
permanecer en pie trabajando durante
largos perodos de tiempo. El
permanecer mucho tiempo de pie puede
provocar dolores de espalda, inflamacin
de las piernas, problemas de circulacin
sangunea, llagas en los pies y cansancio
muscular.
Bipedestacin: Se refiere a la altura de la
superficie de trabajo.

La postura de pie requiere tener
en cuenta:
La altura de la superficie del trabajo
controles
mostradores
Ancho y profundidad de la superficie
Angulo visual
Altura de apoyo para caderas
Espacio para miembros inferiores

POSICIN DE
BRAZOS Y
CODOS
El puesto de trabajo debe ser diseado
de manera tal que el trabajador no tenga
que levantar los brazos y pueda
mantener los codos prximos al cuerpo.
Al determinar la altura adecuada de la
superficie de trabajo, es importante tener
en cuenta los factores siguientes:
la altura de los codos del trabajador
el tipo de trabajo que habr de
desarrollar;
el tamao del producto con el que se
trabajar;
las herramientas y el equipo que
se habrn de usar.

Hay que seguir estas normas para que el
cuerpo adopte una buena posicin si hay
que trabajar de pie:
Estar frente al producto o la mquina.
Mantener el cuerpo prximo al
producto de la mquina.
Mover los pies para orientarse en
otra direccin en lugar de girar la
espalda o los hombros.

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POSICIN DE
LA ESPALDA Y
EL CUERPO

El objeto debe levantarse cerca del cuerpo, pues de otro modo los msculos de la
espalda y los ligamentos estn sometidos a tensin, y aumenta la presin de los discos
intervertebrales.

Deben tensarse los msculos del
estmago y de la espalda, de manera
que sta permanezca en la
misma posicin durante toda la
operacin de levantamiento.
LOS
MSCULOS Y
EL MANEJO DE
CARGAS

Cada vez que en el hombre se produce
movimiento, siempre hay algn msculo
contrayndose y otro relajndose. La forma y
el tamao de un msculo determinan su
capacidad para hacer fuerza y de excitacin
por medio de sus unidades motoras- moto
neuronas, con sus intervenciones hacia las
fibras musculares esquelticas.

La principal caracterstica de los msculos
que ejecutan acciones delicadas y precisas es
que poseen unidades motoras pequeas,
mientras que los msculos de accin fuerte
tienen unidades grandes, con muchas fibras
musculares por cada motoneurona67.

Cuando se manejan cargas de manera
manual que conlleva aun trabajo de alta
exigencia fsica, puede provocar fatiga
intensa y causar numerosos accidentes es
conveniente y necesario tener en cuenta las
siguientes recomendaciones generales con el
propsito de evitar lesiones corporales y
fatiga fsica.

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c) Definir que es un puesto de trabajo y ejemplificar el puesto de trabajo que tiene
cada uno de los estudiantes o un puesto al que tengan acceso del cual se debe
describir y documentar.

Se denomina puesto de trabajo a la parte del rea de produccin establecida a cada obrero
(o brigada) y dotada de los medios de trabajo necesarios para el cumplimiento de una
determinada parte del proceso de produccin.
Otros conceptos de puesto de trabajo es el siguiente:clula fundamentaldel proceso
productivo compuesto por tres elementos: Fuerza de trabajo (FT), Medios de trabajo (MT) y
Objetivos de trabajo (OT).

El espacio de trabajo queda definido como el volumen asignado a una o varias personas, en
el sistema de trabajo para cumplir la tarea. Suponiendo que un trabajador desarrolle una
tarea concreta en un lugar determinado, durante un perodo relativamente largo, podemos
hablar de puesto de trabajo.

Entendemos por puesto de trabajo a aquello que es tanto metafrica como concretamente el
espacio que uno ocupa en una empresa, institucin o entidad desarrollando algn tipo de
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actividad o empleo con la cual puede ganarse la vida ya que recibe por ella un salario o
sueldo especfico. El puesto de trabajo es tambin lo que se ofrece y por lo que uno busca en
los clasificados. Es importante que el puesto de trabajo est bien diseado para evitar
enfermedades relacionadas con condiciones laborales incorrectas y para que el trabajo sea
productivo. Se debe tener en cuenta posturas, movimiento, visibilidad.

El diseo de los Puestos de Trabajo debe llevarse a cabo teniendo en cuenta los datos
biomtricos humanos. Este requiere el conocimiento profundo de sus dimensiones, sus
capacidades y aptitudes laborales.

El buen diseo de un puesto de trabajo debe garantizar la asignacin correcta de espacio y
la disposicin armnica de los modelos de trabajo, de forma que la persona no tenga que
esforzarse con movimientos intiles o desproporcionados. Para lo cual se deben tener en
cuenta tres aspectos:

1. Posturas
2. Movimientos
3. Visibilidad

PUESTO DE TRABAJO DE OFICINA (BANCARIO).

Cuando analizamos el puesto de trabajo de una persona que desempeara las labores de
secretara o de oficina en una jornada de 8 horas diarias, del cual esta expuesto a muchos
riesgos del cual tendremos en cuenta los siguientes aspectos como:

- Posturas, movimientos y visibilidad dentro de los cuales estn incluido otras
caractersticas que sern tomadas en cuenta pero que hacen parte de las mismas.

Para la persona tendremos en cuenta algunas sugerencias:

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- Postura adecuada, asiento debe propiciar confort en posiciones estticas y posibilitar
el libre movimiento.

- Situar los pies libremente sobre la superficie, con ayuda de posapis. Visualizacin de
la pantalla a la altura de los ojos. Horizontalidad. Postura que permita tener
ergonmica. Objetos al alcance de los brazos.
Equipo con elementos ergonmicos como mouse y teclado.

- Tener en cuenta luminosidad, temperatura y ruido, los cuales deben estar dentro de lo
establecido como normal.

- En caso de sentir molestias, se recomienda realizar ejercicios o pausas activas para
las diferentes partes del cuerpo como el cuello, la mueca que esta en constante uso
por los movimientos realizados por la digitacin y el mouse, adems la espalda debido
a la jornada del da, pues la razn o la explicacin es por la relajacin y el estiramiento
de los tendones y msculos para evitar traumas o lecciones de por vida.

d) Elaborar un cuadro sinptico donde explique cul es la finalidad de estudiar
antropometra y la relacin que tiene en un puesto de trabajo. A su vez
ejemplificarla con un caso concreto de uso, con fotografas y/o imgenes.

La antropometra es la ciencia que estudia las dimensiones del cuerpo humano, para
alcanzar a conocer estas dimensiones del cuerpo humano, se recurre a la estadstica
determinando aquellos valores que son considerados como promedio en el hombre. Desde
luego no todas las personas ajustarn sus parmetros a los tomados como modelo,
apareciendo medidas que bien por exceso o bien por defecto se alejarn de los valores
promedio determinados con anterioridad, estos valores que no se corresponden con los
valores promedio no deben ser tenidos en cuenta. Desde el punto de vista ergonmicos
necesario determinar patrones que afecten al mayor nmero posible de personas, carecera
de sentido tomar como normal una medida que se supone englobara al 60% de la poblacin,
en este sentido estaramos considerando normales al 60 % y anormales al resto. Desde el
punto de vista del diseo ergonmico carecera este razonamiento de fundamento.

McCormick indica: en los dominios de la antropometra humana hay muy pocas personas, si
es que las hay, a las que realmente podramos considerar como medios, medios en todo y
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cada uno de sus aspectos. De igual formaCroney, muy pocas personas es una poblacin
son representativas de un amplio nmero de medidas especficas del cuerpo humano o de
capacidades examinables en un estudio antropomtrico. Lo indicado por estos autores viene
confirmado por los estudios de Panero y Zelnick, sobre una muestra de4000 personas,
solamente un 25% tenan una dimensin que poda considerarse como media; puede
concluirse por tanto que el hombre medio no existe (Panero y Zelnick).

De todo lo anterior no puede concluirse que sean necesarios ambientes diferentes para los
individuos, inviable por otra parte desde el punto de vista material. Hace necesario establecer
parmetros promedio e intentar englobar el mayor nmero de individuos dentro de unos
intervalos de confianza considerados adecuado para satisfacer al mayor nmero de ellos. Es
necesario para alcanzar el xito considerar a un gran nmero de elementos de la poblacin,
cuanto mayor sea el tamao muestral menor ser el sesgo que se cometa en las
proporciones. Igualmente es necesario establecer tcnicas estndar a la hora de las
mediciones, igualdad de patrones. Una vez recogidos los datos de la muestra ya solo queda
tratarlos estadsticamente, intervalos, frecuencia relativa y acumulada, percentiles, y
finalmente diagramas, todo esto nos permitir diferenciar a los individuos en base a los datos
obtenidos, pudiendo clasificarlos en percentiles. Esta clasificacin en percentiles nos
permitir conocer cuantos individuos se encuentran entre unos porcentajes determinados. En
este sentido es importante diferenciar entre frecuencia y percentil, para Roebuck , el percentil
expresa el porcentaje de personas pertenecientes a una poblacin que tiene una dimensin
de cierta medida (o menor) y, por tanto segn Croney, los percentiles extremos, ya sean
mximo o mnimo, indican pequeas posibilidades de incidencia. Todo esto nos lleva a que
no es necesario tener en cuenta los 100 percentiles, ya que tanto los primeros como los
ltimos se corresponden con un pequeo nmero de individuos de la poblacin, no
representan la idea global de la poblacin objeto de estudio. McCormick en este sentido
establece que a la hora de calcular tales mximos y mnimos es frecuente la prctica de
utilizar los valores de los porcentajes 95 y 5, puesto que una acomodacin del 100% podra
incurrir en costes extras en proporcin a los beneficios adicionales que debera obtener.
Se trata en definitiva de aceptar como buenos unos datos que influyan negativamente en el
menor nmero de personas, la situacin perfecta es imposible, se trata por tanto de
minimizar este efecto negativo. A la hora detener en cuenta un percentil alto o bajo, es
necesario conocer si ser aplicado a una dimensin mxima o mnima. En este sentido es
correcto aplicar un percentil alto (95) para las dimensiones mnimas de los objetos, estoy
asegurando que al menos el 95 % de la poblacin ser capaz de atravesar ese espacio sin
molestia, y aplicara percentiles bajos (5%) para las dimensiones mximas.

Vemos entonces que todo aquello que sea fabricado, elaborado para relacionarse con el
hombre debe antes conocer las dimensiones de este, es necesario conocer la antropometra
humana. La antropometra no solo es el estudio de los diferentes parmetros que puedan
interesar. Sino llevar a la prctica estos datos que se han obtenido y relacionarlos con su
entorno, entorno laboral. Para Croney, la antropometra es el estudio emprico del hombre a
travs de medidas precisas. Para Maa la antropometra sera un a ciencia dedicada al
estudio de las relaciones mtricas operativas de la totalidad, y de las diversas partes del
cuerpo humano. La antropometra no se queda entonces en una mera determinacin de
parmetros sino el estudio de la funcionalidad del hombre a partir de esos parmetros.
Panero y Zelnick en este sentido indican las dimensiones que influyen en el diseo de
espacios interiores son de dos tipos esenciales: estructurales y funcionales. Las dimensiones
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estructurales, denominadas estadsticas, son las de la cabeza, tronco y extremidades en
posiciones estndar. Las dimensiones funcionales, llamadas a veces dinmicas, tal como
sugiere el trmino, incluyen medidas formadas en posiciones de trabajo o durante el
movimiento que se asocia a ciertas actividades.

Al determinar las dimensiones antropomtricas de naturaleza estructural tomamos como
referencia las posiciones de erguido y de pie con unos percentiles del 2,5 y 97,5. Por otro
lado en las dimensiones funcionales tenemos en cuenta el movimiento del cuerpo y para la
determinacin numrica nos fijamos en el principio del movimiento y en el final del mismo
tomando como percentiles el 5 y el 95.

Cuando fijamos estas medidas antropomtricas funcionales debemos darnos cuenta que un
determinado movimiento no tiene por qu ser un movimiento exclusivo de una determinada
zona del cuerpo, es decir puede tratarse de un movimiento complejo en el que adems de
moverse la parte concreta, se desplazan otras partes del cuerpo con el fin de asegurarlo. No
debe caerse en basar toda la antropometra a unas referencias estticas sin pensar en las
funcionales. McCormick en este sentido indica aunque las dimensiones estructurales del
cuerpo resultan tiles para determinadas finalidades del diseo, las dimensiones funcionales
son probablemente mucho ms tiles para la mayora de los problemas de diseo, ya que en
la mayor parte de las circunstancias de la vida nadie permanece inactivo (ni tan siquiera
cuando duerme). Antes bien en la mayora de las situaciones laborales o de ocio, las
personas estn funcionando.

Pero la antropometra no es solamente un clculo de datos bien estructurales o bien
funcionales sino que tambin estudiar la biomecnica del movimiento.

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A la hora de disear un puesto de trabajo, se debe tener en cuenta la posicin que ser ms
cmoda para el trabajador a la hora de realizar las actividades asignadas, es decir, si lo har
de pie, sentado o alternando las dos anteriores. Teniendo claro esto, tambin hay que utilizar
las medidas obtenidas para lograr que la persona trabaje utilizando posturas y movimientos
adecuados que no traigan como consecuencia lesiones, tambin debe ser tenida en cuenta
la visibilidad, permitiendo que el trabajador adopte una postura que le permita tener un buen
campo de visin, sin que la postura adoptada por la cabeza para tal fin produzca
complicaciones de salud.

En el caso de, por ejemplo, una secretaria, ella est la mayor cantidad de tiempo sentada,
frente al computador y contestando el telfono, por lo que el puesto debe estar diseado para
generar las menores molestias en su cuerpo, durante el tiempo que se encuentre en l. En la
siguiente imagen veremos cmo debe estar dispuesto un puesto de trabajo con estas
caractersticas:

Imagen tomada de: http://www.monografias.com/trabajos27/ergonomia-
ordenador/ergonomia-ordenador.shtml

Sin embargo de nada sirve que el puesto este bien diseado, si la persona no asume buenas
posturas, al no hacerlo, se presentaran cansancios innecesarios y lesiones. Aqu un ejemplo
de buena y mala postura:
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Iimgenes tomadas de: http://www.ergomobiliariohuelva.blogspot.com/

Percentiles

Las dimensiones antropomtricas de cada poblacin son ranqueadas por medidas y se
describen en percentiles. El percentil es el valor que divide un conjunto ordenado de datos
estadsticos de forma que un porcentaje de tales datos sea inferior a dicho valor. As, un
individuo en el percentil 80 est por encima del 80% del grupo a que pertenece. Otro que
est en el percentil 50est por encima del 50% del grupo, etc. As, es comn escuchar que
se disea para el percentil 5% (mujeres) 95% (hombres). Esto indica que al disear un
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producto se incluyen dimensiones que aseguran que el producto podr ser usado por el 90%
de la poblacin masculina y femenina seleccionada. Por otra parte, si se considera el
percentil 5%-95% (MUJERES), una parte de la poblacin masculina del mercado meta estar
excluida.

Un error comn en los diseadores es creer que aplicar el percentil 50%implica incluir al 50%
de la poblacin meta. En realidad solo se incluye a un porcentaje mnimo, aproximadamente
el 10% de la poblacin.

Grfica que ilustra la distribucin de percentiles

Pasos para aplicar la antropometra en el diseo

A) Establecer la poblacin que usar el producto o servicio
B) Identificar qu dimensiones son relevantes en la interaccin usuario-objeto. Por ejemplo,
al disear un telfono es necesario conocer el ancho de la palma, largo de la mano, longitud
de los dedos, el dimetro de agarre, ancho de la huella de los dedos, por mencionar algunas
dimensiones. Al disear una estacin de trabajo el campo de visin ser un factor importante
a considerar.
C) Buscar tablas antropomtricas de la POBLACIN SELECCIONADA.
D) Si no existen dimensiones adecuadas realizar un levantamiento antropomtrico de
acuerdo a tcnicas reconocidas.
E) Las dimensiones antropomtricas que se usan en diseo de productos se presentan en
milmetros.
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Determinar que dimensiones afectan la interaccin hombre-objeto

Datos a revisar al consultar una tabla antropomtrica

1. Las tablas antropomtricas deben ser representativas de la poblacin contexto
seleccionados. Si las tablas son ajenas al contexto, por ejemplo, usar datos de poblaciones
de EUA o Europa, esa informacin es irrelevante e incorrecta para el diseo del producto.

Identificar la fecha de recoleccin de datos de la tabla, s stos se recolectaron hace ms de
25 aos algunas dimensiones (p.ej. la altura) pueden variar en la poblacin actual.

Aspectos que influyen en la seleccin de percentiles

Es importante que los diseadores tengan presente que estn diseando para otra persona,
y en la medida de lo posible deben crear productos que se adapten a los usuarios. Esto es
un gran reto, pues hay varios factores que tienen un impacto directo en la configuracin de
un producto, tales como: tiempo de desarrollo del proyecto, inversin econmica, desarrollo
tecnolgico, tipo de producto, etc. Los diseadores tienen que lidiar con todos estos factores,
y asumir la responsabilidad de sus decisiones, las cuales idealmente debern ser
respaldadas con informacin o investigacin validada. Esto porque al configurar las
caractersticas del producto automticamente se determina la interaccin usuario-objeto.

A continuacin se hace una descripcin de algunas ventajas y desventajas de usar los
percentiles ms frecuentes en el diseo de productos.

Percentil 50%

El grupo poblacional beneficiado es muy pequeo, generalmente el usuario se adapta
al producto
El tiempo de investigacin e implementacin es relativamente corto
Inversin relativamente menor en investigacin, produccin, diseo, etc.
Al seleccionar este percentil el diseador difcilmente recibe asesora externa.
Implementar este percentil en el diseo de producto es una tarea sencilla Percentil
25% - 75%.
Se incluye al 50 % de la poblacin del grupo seleccionado. Es importante aclarar que
si la poblacin seleccionada es: adultos mayores entre 65 y 75aos, del sexo
femenino slo esa poblacin es beneficiada.
Aumentan el tiempo de investigacin y desarrollo.
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El producto ha desarrollar es ms complejo considerando que tiene que adaptarse a
las dimensiones del consumidor, una manera de lograrlo es a travs de mecanismos
que se puedan ajustar. La implementacin del sistema de ajuste, generalmente tiene
un impacto en el costo del producto
Los productos que satisfacen este percentil implican un reto mayor para los
diseadores, lo que obliga a los diseadores a trabajar en equipos
interdisciplinarios.Percentil 5% - 95%
El 90 % de la poblacin seleccionada es beneficiada, como se mencion, esto est
condicionado al sexo de la poblacin.
Aumentan el tiempo de investigacin y desarrollo, lo que puede tener un impacto en la
inversin econmica que se realiza para desarrollar el producto.
La complejidad del diseo aumenta, considerando que el producto tiene que
adaptarse al 90 % de la poblacin seleccionada, lo que obliga a los diseadores a
trabajar en equipos interdisciplinarios. Productos que ilustran la aplicacin de
percentiles en el diseo de producto

Qu hay que hacer si no hay informacin antropomtrica relacionada al proyecto?

A) Determinar las dimensiones relevantes en la interaccin hombre-objeto.
B) Buscar una tcnica de antropometra para tomar dimensiones de la poblacin meta.
C) Establecer la estrategia para recolectar la informacin a travs de un protocolo, Qu voy
a medir?, Cmo lo voy a medir?, Qu instrumentos necesito?, etc. Las condiciones en las
que se realiza la recoleccin de datos deben ser similares durante todo el proceso.
D) Considerar cmo afecta el contexto de uso en la toma de dimensiones, por ejemplo, en
poblaciones especificas, usar equipo especial (bomberos, personas que trabajan en
temperaturas bajo cero) es mejor tomar las dimensiones con el equipo que usan
cotidianamente.
E) Medir a un segmento de poblacin, idealmente 25 personas de cada sexo.
F) Aplicar la informacin al diseo de producto.
G) Publicar resultados.

Limitaciones

Incluir informacin antropomtrica no es suficiente para afirmar que otros aspectos
importantes en la interaccin hombre-objeto han sido cubiertos, tales como: comportamiento,
aspectos motores, cognitivos, etc. del usuario. De tal manera, incluir datos antropomtricos
no significa disear un producto ergonmico.

La precisin de los datos es un aspecto que influye directamente en el objeto proyectado.
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e) Elaborar un cuadro donde se identifiquen las cargas, esfuerzos y tensiones en el
cuerpo humano como modelo biomecnico.

CARGA ESFUERZO TENSIN
Una persona esta sometida a
una carga mayor cuando es
mayor el peso que soporta,
considerando este la suma
de su propio cuerpo ms las
cargas ajenas agregadas. La
infinidad de posturas que
puede adoptar el cuerpo
humano hace que este centro
de gravedad sea variable y
por ello su determinacin se
efecte por medio de una
composicin de distintos
vectores que generan las
diferentes segmentos
corporales (partes definidas
del cuerpo)
La igualdad de carga, en la
medida que el cuerpo adopte
una posicin ms equilibrada,
que es lo mismo que decir
que centro de gravedad se
aleja del centro de dicho
apoyo, el gasto metablico
ser mayor. La concepcin
mecnica del cuerpo
humano, como conjunto de
las polancas, nos obligan a
determinar los elementos de
estas con sus homlogos
atmicos. Una polanca
consta de un elemento rgido,
punto de apoyo, fuerza y
resistencia. El primero se
puede identificar con los
huesos, generalmente largos,
el punto de apoyo con las
articulaciones, la fuerza con
la carga y la resistencia con
la contraccin muscular.
El hecho de que un sistema
no este equilibrado no
significa que las fuerzas
actuantes dejen de existir;
por ello, a dems de las
resistencias ejercidas por los
msculos es necesario
conocer las fuerzas que se
esta generando con las
articulaciones. Estas fuerzas
pueden actuar presionando o
tirando de la articulacin.
(Fuerzas de tensin y
comprensin)
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23
ELEMENTOS DE BIOMECNICA
Las mquinas, consideradas tradicionalmente artificios destinados a aprovechar
o dirigir la accin de la fuerza, estn constituidas por unos elementos
fundamentales que las definen y que las diferencian. As pues, los eslabones
dentro de la cadena cinemtica, las articulaciones o puntos de giro, la banda, etc.,
son elementos caractersticos de cada tipo de mquina.
En el cuerpo humano existen estructuras que presentan similitud con las delas
mquinas y en parte desempean funciones parecidas. El estudio de alguna de
ellas tiene puntos en comn con el de los elementos de las mquinas. Si
establecemos un pequeo cuadro comparativo entre dichos elementos de ambos,
tendremos:
a) Huesos: El esqueleto humano es una estructura constituida por un conjunto de
elementos denominados huesos, unidos entre s mediante articulaciones cuyo
resultado es obtener una relacin resistencia / peso elevada.
El esqueleto realiza la funcin de soporte y proteccin para los rganos delicados,
es el armazn mecnico que permite la locomocin, y, por ltimo, es donde se
encuentra la principal reserva de fsforo y calcio del organismo. Los huesos son
estructuras cuya funcin fundamental es transmitir solicitaciones de compresin,
flexin y torsin, es decir, las propias de un slido rgido. La estructura de cada
hueso est adaptada para soportar las mximas resistencias a las solicitaciones
mecnicas con la menor cantidad de masa sea posible.
Microscpicamente en el hueso laminar encontramos dos tipos de estructuras:
Hueso compacto. Se presenta como una masa slida de gran resistencia. Est
formado bsicamente por capas seas o laminillas dispuestas alrededor de
canales que contienen vasos sanguneos, linfticos y nervios. Las columnas se
colocan paralelamente al eje longitudinal en los huesos largos.
Hueso esponjoso. Est formado por una red de trabculas seas separadas por
un laberinto de espacios intercomunicados que contienen mdula sea. Las
trabculas son finas y estn compuestas por laminillas irregulares de hueso con
lagunas que contienen clulas denominadas hosteocitos.

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24
b) Articulaciones: La unin entre los huesos se realizan mediante estructuras
denominadas articulaciones. Las podemos clasificar segn dos grupos
funcionales:
Articulaciones sinoviales amplia movilidad.
Articulaciones no sinoviales movimiento limitado.
Articulaciones sinoviales:

En este tipo de articulaciones existe una gran movilidad de los huesos ellas
superficies articulares. stas se mantienen en aposicin gracias a una cpsula
fibrosa que los rodea y a los ligamentos.
Los elementos que las componen son:
Cartlago articular: Se trata de un cartlago de tipo hialino, que recubre toda la
superficie de contacto entre los dos huesos. Se caracteriza por su elasticidad,
propiedad que le permite absorber esfuerzos dinmicos y evitar as el desgaste
prematuro de los huesos; es decir, tiene un papel amortiguador. Junto a sta
caracterstica existe otra, quiz ms importante, que es la de su rugosidad
superficial prcticamente nula, factor muy importante para que las prdidas de
energa en el movimiento debido a fuerzas de rozamiento sean inapreciables. El
cartlago articular es a vascular; se nutre por difusin a partir del lquido sinovial
de la cavidad articular.
Cpsula articular: Est formada por un manguito fibroso cuya misin es que
las superficies articulares se mantengan en estrecho contacto. Se inserta
directamente en los huesos de la articulacin a cierta distancia delos cartlagos
articulares. Todo su interior est recubierto de una capa de tejido conectivo
especializado, denominada sinovial, que es la productora del lquido sinovial
encargado de lubrificar las superficies del cartlago articular. Gracias a la casi nula
rugosidad superficial del cartlago y a las especiales caractersticas del lquido
sinovial, los movimientos realizados en el ser humano se encuentran sometidos a
fuerzas de rozamientos de valores extremadamente bajos.

Articulaciones no sinoviales: Poseen movimiento limitado. Los huesos que
forman la articulacin no tienen superficies libres, sino que estn unidos por tejido
conectivo denso. Segn sea este tejido nos encontramos con:
Sindesmosis (ej.: huesos riel crneo).
Sinconclrosis (ej.: articulacin costillas-esternn).
Snfisis (ej.: articulacin pubiana, discos intervertebrales).
Una de las que ms nos interesa para posteriores estudios de biomecnica es la
articulacin entre los cuerpos vertebrales de la columna vertebral. Se trata de una
articulacin de tipo snfisis, lo cual, como hemos comentado, quiere decir que no
existen superficies articulares libres entre los huesos que las componen.

La articulacin entre los cuerpos vertebrales esta constituida por las dos caras de
las vrtebras adyacentes unidas por un disco intervertebral.
El disco intervertebral consta de dos pates:
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25
* La parte central o ncleo pulposo (N), con un gran contenido en agua. Tiene
una forma parecida a una esfera es muy resistente a la deformacin.
* La parte perifrica o anillo fibroso (A), formado por una sucesin decapas
fibrosas concntricas, cuya oblicuidad est cruzada cuando se pasa de una capa
a la contigua. Esta disposicin hace que el ncleo pulposo quede encerrado entre
ambas caras vertebrales y el anillo fibroso, actuando como si de una articulacin
tipo rtula se tratara, permite principalmente movimientos de inclinacin en el
plano frontal y sagital, as como movimientos de rotacin de una de las caras en
relacin con la otra.
c) Tendones y Ligamentos: Su misin es transmitir esfuerzos de traccin entre
los diferentes elementos del sistema musculo esqueltico.
Tendones. Estn formados por haces paralelos de fibras de colgeno. Son casi
inextensibles pero poseen gran flexibilidad. Algunos tendones estn rodeados por
una vaina de tejido conectivo tapizado por una sinovia; el movimiento del tendn
dentro de esta vaina est favorecido por el lquido sinovial. Los tendones
transmiten a los huesos las fuerzas de traccin originadas en las contracciones
musculares.
Ligamentos. Son bandas densas de tejido conectivo fibroso que refuerzan las
cpsulas articulares y mantienen los huesos en una posicin anatmica correcta.
Histolgicamente son similares a los tendones, aunque poseen una disposicin
menos ordenada del colgeno y tambin una cantidad variable de fibras elsticas.
Los ligamentos sern los encargados de proporcionar la estabilidad a las
articulaciones, as como de materializar la barrera de los movimientos articulares.
d) Msculos: Los msculos son elementos constituidos por tejido muscular,
capaces de generar fuerzas de traccin a partir de la energa obtenida por los
nutrientes. Esto se puede realizar gracias a una propiedad de las clulas que
componen este tejido muscular (fibras musculares), que es la contractibilidad, y
segn la cual, tras la accin de un estmulo nervioso proveniente del sistema
nervioso, acortan su longitud.
El conocimiento de tas estructuras ntimas del msculo es fundamental para
comprender su funcionamiento. Microscpicamente los msculos estn formados
por un nmero elevado de clulas alargadas con dimetros entre 10 y 80 micras
denominadas fibras musculares. Los extremos de la membrana de estas clulas
se fusionan con las fibras tendinosas que a su vez se unen en haces y forman los
tendones. Cada fibra muscular con tiene cientos o miles de miofibrillas. stas
contienen filamentos de protenas a lasque les corresponde el fenmeno de la
contraccin muscular, por un mecanismo especial de atraccin entre ellas que se
efecta a travs de los puentes cruzados de los filamentos de misiona.
Dos son los tipos de filamentos existentes: filamentos de actina y filamentos de
actina-tropomiosina. Estos filamentos se interdigital unos con otros, lo que hace
que las miofibrillas presenten bandas alternas claras y oscuras.
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f) Realizar una breve reflexin sobre los tipos de lesiones de origen ergonmico,
citando un ejemplo.

Teniendo en cuenta la importancia del trabajo en nuestra vida diaria y la realizacin de
funciones especificas, las cuales pueden llegar a generar daos severos en nuestro cuerpo;
hace que se vuelva necesario el estudio de la ergonoma. Para que se generen los
parmetros adecuados en los lugares de trabajo de cada uno de los empleados con el fin de
implementar los sistemas adecuados para proteger nuestro cuerpo y tener una mejor calidad
de vida en nuestro trabajo y en nuestro diario vivir.
Entre algunas de las lesiones a las que podemos incurrir por no contar con una buena
informacin acerca de la importancia de la ergonoma en nuestro puesto de trabajo
encontramos.

Lesiones musculo esquelticas de origen laboral. Caracterizada por una anormal
condicin de msculos, tendones, nervios, vasos, articulaciones, huesoso ligamentos que
trae como resultado una alteracin de la funcin motora o sensitiva originada por la
exposicin a factores de riesgo: repeticin, fuerza, posturas inadecuadas, estrs por contacto
y vibracin. Los sntomas varan segn la evolucin que tenga el trabajador se consideran
tres estadios. Estadio 1: Caracterizado por dolores y cansancio durante las horas de trabajo,
que usualmente desaparecen con el descanso. No hay disminucin de la capacidad
productiva. Esta condicin puede persistir por meses y es reversible con modificaciones de
trabajo y pausas activas. Estadio 2: Sensibilidad, hinchazn, entumecimiento, debilidad y
dolor que empieza tempranamente en el turno de trabajo y no disminuye durante la noche.
Puede alterar el sueo, y la capacidad para realizar sus actividades. Esta condicin persiste
por muchos meses. Estadio 3: Caracterizado por sntomas que persisten con el descanso y
durante la noche. El dolor aparece incluso con movimientos no repetitivos y altera el sueo.
El paciente presenta dificultad para realizar actividades ligeras y de la vida diaria. Esta
condicin puede durar meses o aos. Los ltimos dos estadios requieren de evitar los
movimientos que causan las molestias, descanso, cambios en los hbitos de trabajo y de
vida diaria y requiere de tratamientos analgsicos y en ocasiones quirrgicos.

Ejemplos de este tipo de lesiones
Lesin causada por esfuerzo repetitivo: Se relacionan con traumatismos acumulativos
(sobre todo movimientos repetidos al final de la accin con un componente de fuerza o
vibratorio). Causan dolor e inflacin aguda o crnica de los tendones, msculos, cpsulas o
nervios. Afecta principalmente las extremidades: mano, mueca, codo, hombro, o tensin en
la parte baja de la espalda. Pueden afectar tanto extremidades superiores como inferiores, y
est demostrado que tienen una estrecha relacin con el trabajo. Entre las actividades que
ocasionan dicha lesin encontramos: Secretarias por el constante empleo del computador;
Tejedores por sus movimientos repetitivos y postura inadecuada; Peluqueros tienen cambios
de temperatura constante entre el calor y frio y la manipulacin repetitiva de las tijeras; entre
otra.

Teniendo en cuenta estos aspectos a los que se ven enfrentados los trabajadores hoy en da,
las empresas le han dado la importancia que se merece, implementando como parte del
desarrollo de la empresa la generacin de puestos de trabajos ergonmicos que permitan el
buen desempeos de los trabajadores y el cuidado de su salud. Contando y teniendo en
cuenta la Ergonoma y la salud ocupacional.
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CONCLUSION

El estudio de los factores de riesgo en el lugar de trabajo es una parte muy importante dentro
del campo de la Ergonoma .Es fundamental tener conocimientos de este tema tan amplio
para poder desarrollar nuestras propias tcnicas y mejoras cuando identifiquemos un riesgo
ergonmico, no solo en el trabajo, sino inclusive en nuestra cotidianidad.

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BIBLIOGRAFA

Modulo de Ergonoma.
http://www.unad.edu.co/biblioteca/
http://www.slideshare.net/bibliopsicouy/guia-apa-2357797.
Flix armando Amaya cocunubo -julio de 2009.
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ANEXOS

Los anexos No Aplican.

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