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Como Comer Para Tener Una Libido Masculina Sana

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Tabla De Contenidos


Introduccin.....................................................................................3
Comida Chatarra..............................................................................4
Alimentos Procesados.......................................................................5
Postres Y Dulces..............................................................................6
Alimentos De Farina Blanca...............................................................7
Alimentos De Soja............................................................................8
Conclusin.......................................................................................9
Copyright.......................................................................................10








































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Introduccin

Ciertos alimentos ayudan a mantener un rendimiento
sexual naturalmente alto si se comen con ms frecuencia. Sabemos
que estos alimentos especiales pueden aumentar la libido debido a sus
efectos comprobados en el cuerpo humano.

Por otro lado, hay alimentos que pueden obstruir el hgado, disminuir
los niveles de testosterona, aumentar los niveles de colesterol,
bloquear las arterias, ralentizar el metabolismo y provocar aumentos de
peso.

Estos son los alimentos especficos que usted debe evitar si
quiere mantener erecciones duras y una libido sana.

Lograr erecciones duras depende de la presencia de varios factores:

1. Los niveles de testosterona
2. Una buena circulacin sangunea
3. La condicin fsica (peso)
4. El buen funcionamiento del hgado
5. La ausencia de efectos secundarios mdicos

Naturalmente, para que la libido y las erecciones permanezcan
fuertes, un hombre tambin debe tener cuidado de su forma
fsica, dormir bien, tomar parte en la actividad fsica regular y evitar el
alcohol, el tabaco y los malos hbitos alimenticios.

Antes de realizar cualquiera de los anteriores, un hombre necesita
saber que hay alimentos que pueden destruir la fuerza, la frecuencia y la
calidad de la ereccin. Solamente cuando haya eliminado la mayora de
estos productos puede concentrarse en mantener la salud de la
ereccin con otras tcnicas.

SOBRE EL AUTOR:

Jon Remington es el autor de un programa completo que ayuda a los hombres a
remediar la disfuncin erctil y aumentar el deseo sexual naturalemente. Se
puede encontrar ms informacin sobre este programa al ver la videopresentacin
en www.mejorarlaserecciones.com

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La Comida Chatarra

Cmo Es Malo Para Las Erecciones?

La comida chatarra es el ms perjudicial y puede causar un aumento de
peso rpido, la presin arterial alta, niveles elevados de colesterol y una
baja de testosterona.



















El alto consumo de harina blanca puede convertirse en grasa que a
menudo se acumula en la cintura o el cuello. El exceso de peso puede
llevar a niveles bajos de testosterona y el aumento de los niveles de
estrgeno (una hormona feminina).

Ciertos productos qumicos utilizados para mejorar el sabor tambin
puede elevar los niveles de estrgeno. El azcar adicional en ciertas
bebidas tambin se convierte en grasa. Para los bebedores de bebidas
de dieta, hay adems un montn de evidencia que indica que el
aspartame podra tener efectos altamente negativos sobre la salud.


Las bebidas bicarbonatas,
las hamburguesas, las patatas fritas y
niveles altos de azcar en la dieta pueden
tener consecuencias muy negativas cuando
se consumen de forma regular.

El consumo de pan de harina blanca
(o bollos blancos), junto con las grasas
animales y ciertos tratamientos qumicos
que se utilizan para la carne y para la
condimentacin afectan a varias funciones
del cuerpo al mismo tiempo.

El alto consumo de grasa animal
puede hacer que las placas se formen en los
vasos sanguneos y aumenta el
colesterol. Esta condicin impide que
la sangre llegue al pene en cantidades
adecuadas para mantener
erecciones sanas y duras.
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Los Alimentos Procesados

Cmo Es Malo Para Las Erecciones?

Los alimentos procesados es por lo general lo que se compra en envases
de plstico que es preparado y listo para comer despus de calentar o
cocinar directamente desde el envase.
















Los envases de plstico que se utilizan con los productos congelados en
los alimentos procesados a veces se filtra sustancias qumicas tales
como el bisfenol A, que es considerado como un disruptor endocrino y
de acuerdo a los estudios, tiene una serie de otros efectos
negativos como la deformidad genital, la baja produccin de
espermatozoides, la obesidad e incluso cncer.

Las bebidas enlatadas y las botellas de plstico tambin pueden contener
trazas del bisfenol A. La reduccin de consumo de bebidas de las latas y
de botellas de plstico es muy recomendable.

Por ltimo, patatas fritas, cereales para el desayuno y las salsas
preparadas son todos los alimentos procesados.




Los altos niveles de sodio a menudo se
detectan en los alimentos procesados
congelados. El consumo regular elevado de
sal puede ser malo para el corazn
humano, puede causar la deshidratacin
y aumentar la presin arterial.

Las pizzas congeladas que se cocinan
con microondas o con el horno
de comidas tambin contienen una gran
cantidad de aditivos qumicos
y potenciadores de sabor que pueden
reducir la capacidad de producir la
testosterona correctamente.


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Los Postres Y Dulces

Cmo Es Malo Para Las Erecciones?

Mientras que el azcar y los postres pueden ser sabrosos, consume de
forma regular o acostumbrarse a estas comidas puede contribuir al
aumento de peso en la zona intestinal y, posteriormente, un menor nivel
de testosterona y problemas con la circulacin sangunea.




































Si usted est en el hbito de comer
postres regularmente, comer galletas o
pasteles como aperitivos o excesos
de chocolate, cambiar sus hbitos debera
ser la prioridad.

Muchos dulces, pasteles y
postres contienen altos niveles de azcar
blanco. Cuando el azcar blanco se
refina, una cierta cantidad de agentes
qumicos se utilizan incluyendo el
cido fosfrico, cido frmico, dixido
de azufre y agentes de blanqueo.

El consumo regular de lo anterior puede
tener graves consecuencias, incluyendo el
aumento de peso, la funcionalidad heptica
reducida, prdida de energa y el
agotamiento de minerales y vitaminas del
cuerpo.

El impacto sobre la ereccin es
devastador. El aumento de peso reduce la
circulacin y la testosterona. La falta
de vitaminas y minerales provoca un mayor
desequilibrio hormonal y incluso afecta al
sistema nervioso.



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Los Alimentos De Harina Blanca

Cmo Es Malo Para Las Erecciones?

La harina blanca est presente en cuantiosos alimentos y hay una
probabilidad muy alta que est comiendo al menos algunas de ellas
regularmente. La peor clase de harina blanca se llena
de conservantes perjudiciales sin valor nutricional y nada ms que una
sustancia que hace poco ms que hacer que se sienta lleno.

La harina blanca es muy a menudo blanqueada con un agente
blanqueador. El propsito de esto es mejorar y reducir el tiempo de
coccin.

Aqu es donde los productos qumicos tales como el dixido
de cloro, perxido de calcio y benzoato de sodio se utilizan.















El aumento de peso tiende a ocurrir mucho ms rpidamente con el
consumo regular de alimentos de harina blanca que con el consumo de
otros alimentos que son tan ricos en caloras como frutos secos y frutas.

Esto es porque los carbohidratos refinados alteran el metabolismo y
provoca aumentos de peso. Y sobre todo, el exceso de pesos es el
enemigo de las erecciones.

En la pasta (a menos que sea de grano
entero), fideos, pan blanco, pan integral,
tortas, papas fritas, pretzels, bagels,
muffins, donuts y galletas de harina blanca,
muy a menudo los productos estos estn en
uso.

Al consumir altos niveles de estos
carbohidratos refinados regularmente da un
impulso rpido de energa y, como
resultado, el pncreas debe liberar ms
insulina que se utiliza para mantener los
niveles de azcar en la sangre.

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Los Alimentos De Soja

Cmo Es Malo Para Las Erecciones?

La soja es regularmente promovida como un alimento saludable y
como una alternativa saludable a la utilizacin de productos de origen
animal. Incluso se puede encontrar como suplemento en algunas tiendas
de deporte.

















Adems de esto, la mayora de la soja que se produce en el mundo
occidental ha sido modificada genticamente.

Suplementos de isoflavonas de soja se toman a menudo por los
hombres que desean convertirse en mujeres. A menos que usted
quiera convertirse en una, sera aconsejable evitar cualquier alimento a
base de soya.

Estos incluyen el tofu, el tempeh, la soja, leche de soja y protena en
polvo de soja.






Sin embargo, antes de cocinar la comida
diaria de tofu y brotes de soja, vamos a
echar un vistazo ms de cerca.

Las investigaciones demuestran que la
soya es una sustancia estrgena. Esto
significa que se une a los receptores de
estrgeno en su cuerpo, haciendo que sus
niveles de estrgeno se aumenten.

El aumento de los niveles de estrgeno en
el cuerpo de un hombre puede llevar a las
caractersticas femeninas, tales como senos
en los hombres, aumento de
peso general, lactantes y erecciones dbiles.
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Conclusin

Si usted tiene disminucin de la libido o disfuncin erctil total o an
occasional, es muy probable que haya tomado mucho tiempo
en suceder.

Cuando el pene y la libido son dbiles, en general es un sntoma de otras
circonstancias. De hecho, la prdida de la ereccin puede incluso ser el
ltimo de todos los problemas que se produzca.

Esto significa que usted tendra malos hbitos nutricionales y / o otro
hbito provocando la impotencia desde hace bastante tiempo. Tal
vez usted ha estado comiendo demasiado de estos alimentos, no hace
suficiente ejercicio y est tomando medicamentos.

Independientemente de lo que hemos estado haciendo, el primer paso
para mejorar su deseo sexual, naturalmente, es la eliminacin
inmediata de todos estos alimentos perjudiciales de su dieta.

Este informe se hizo sobre la base de pruebas clinicales realizadas sobre
ciertos productos en nuestros alimentos y es suficiente evidencia para
indicar que es imprescindible que evite el consumo regular de los
anteriores.

Una vez que haya dado este importante paso, puede
entonces concentrarse en mejorar la libido de forma natural al comer de
forma saludable y con ejercicio regular.

Un programa completo para ayudar a remediar la disfuncin erctil
naturalmente y tener una vida sexual naturalmente sana debera ser el
prximo paso.

Puede encontrar ms informacin sobre este programa en
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ESTUDIOS Y PRUEBAS:

Obesity Reviews,2002 Aug,3(3):167-172
Endocrine-Disrupting Chemicals: From Basic Research to Clinical Practice.
22 Direct Evidence Revealing Structural Elements Essential for the High Binding Ability of
Bisphenol A to Human Estrogen-Related Receptor-
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