15 alimentos que embellecen

La industria cosmtica aprovecha las bondades de la naturaleza. Aqu, los beneficios

ms destacados.
Aceite de oliva, chocolate, caf, avena, aguacate, arroz, miel, uvas, leche... No
se trata de una lista para abastecer la despensa, sino de algunos de los ingredi
entes naturales ms usados por la cosmtica.
Pese a que la industria de la belleza continuamente descubre nuevos activos para
enriquecer las frmulas de sus tratamientos para rostro, cuerpo y cabello, nunca
le ha quitado la vista a las sustancias naturales.
Cereales, frutas, verduras y frutos secos son excelentes componentes de las frmul
as cosmticas gracias a sus propiedades antioxidantes, hidratantes, humectantes, n
utritivas, relajantes y regeneradoras. (GDA)
Grandes beneficios
Cereales. Sus vitaminas y oligoelementos los hacen un activo muy comn en producto
s capilares porque fortalecen las fibras daadas.
Maz. Acta contra los metales pesados generados por la contaminacin.
Aguacate. Su aceite es un magnfico emoliente, capaz de hidratar las pieles y cabe
llos ms secos.
Miel y azcar. Su riqueza radica en su capacidad para retener agua, es decir, faci
lita el proceso de hidratacin. Se convierten en componentes perfectos para acondi
cionar la piel y el cabello.
Aceite de oliva. Es un extraordinario antioxidante.
Chocolate. Colabora en productos dirigidos a tonificar, drenar, activar el metab
olismo, eliminar toxinas y ayudan en la reparacin celular.
Tomate. Es un poderoso hidratante porque contiene sales minerales (calcio, magne
sio, potasio y fsforo), oligoelementos y vitaminas A, B y C.
Soya. Se utiliza en los cosmticos contra el envejecimiento de la piel.
Uva. Todo se utiliza. En sus semillas se encuentran los taninos y un aceite rico
en cidos poliinsaturados que son excelentes hidratantes. En la pulpa hay vitamin
as M, del grupo B, azcares, potasio y calcio, que son fuente de vitalidad. Finalm
ente, en la cscara existen polifenoles que combaten los radicales libres.
Durazno. Suaviza la piel; su pepa es un buen hidratante para el cabello.
Almendras. Reducen la oxidacin celular, el envejecimiento de la piel y le proporc
ionan elasticidad.
Nueces y avellanas. Son ricas en cobre, por ello actan como antiinflamatorios, me
jorando trastornos cutneos; intervienen en la sntesis de la elastina.
Leche. Ejerce un efecto benfico sobre la piel, dejndola suave y flexible porque co
ntiene hidratos de carbono, protenas, vitaminas, minerales y calcio. Su suero est
imula la produccin natural de colgeno; tambin se usa el cido lctico, el cual ayuda a
retener la humedad.
Jalea Real. Aporta nutrientes a la piel; es un excelente tonificante.
Arroz. Muy solicitado como corrector de imperfecciones faciales.