La educacin fsica

Definicin.- La educacin fsica es la disciplina que abarca todo lo relacionado con el uso del
cuerpo. Desde un punto de vista pedaggico, ayuda a la formacin integral del ser humano.

Importancia de la educacin fsica.- La educacin fsica, demuestra lo importante que es el
trabajo en equipo. Ya que al practicar deportes de compaa, se conoce el valor de coordinar
esfuerzos, para lograr una meta. Por otra parte, nos hace pensar, reaccionar rpidamente, delegar
y confiar en otros, diversas decisiones que nos afectan directamente.

El atletismo
Definicin.- El atletismo, es un deporte que contiene un gran conjunto de disciplinas agrupadas
en carreras, saltos, lanzamientos, pruebas combinadas y marcha. Es el arte de superar el
rendimiento de los adversarios en velocidad o en resistencia, en distancia o en altura.

Pruebas de atletismo (enumerar)
Pruebas o carreras de velocidad, Vallas, Carreras de fondo y medio fondo, Carreras de relevos,
carreras de Obstculos, Marcha, Salto de altura, Salto de longitud y Triple salto.

Pruebas de pista
Pruebas de pista 100m
Consiste en una carrera en la que se tiene que recorrer 100 metros en un suelo nivelado, libres de
todo obstculo, con la mayor rapidez posible.

Pruebas de pista 200m
Son una prueba de velocidad del atletismo actual que se inicia en la curva de la pista
inmediatamente anterior a la recta de meta, lo que implica que los atletas no se sitan en la salida
a la misma altura, ya que de otro modo los corredores situados ms hacia el exterior recorreran
una distancia superior.

Pruebas de pista 400m
Es una prueba de velocidad mantenida del atletismo actual en la que los atletas corren por cada
carril que se divide la pista, situndose a distintas alturas para as evitar que las personas de los
carriles exteriores recorran ms metros que los de los carriles interiores.

Pruebas de pista 800m
Es una prueba de medio fondo del actual atletismo en la que cada atleta corre por su respectiva
calle durante los primeros 100 metros, pasando a partir de ese momento a la denominada calle
libre compuesta normalmente por las calles 1 y 2 de la pista.

Pruebas de campo
Lanzamiento de bala
El lanzamiento de peso o lanzamiento de bala, es una prueba del atletismo moderno, que consiste
en propulsar una slida bola de acero a travs del aire a la mxima distancia posible.

Lanzamiento de jabalina
El lanzamiento de jabalina es una prueba de atletismo en la que se lanza una jabalina, hecha con
material reglamentario de metal o fibra de vidrio, lo ms lejos posible.


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Lanzamiento de martillo
Es una prueba de atletismo donde se lanza un objeto denominado martillo, consistente en una bola
de metal unida a una empuadura mediante un cable de acero, resultando vencedor quien lo enve
a mayor distancia.

Lanzamiento de disco
Es una prueba del atletismo, donde el objetivo es lanzar un objeto pesado de seccin circular
denominado disco lo ms lejos posible.

Pruebas combinadas
Triatln
El triatln es un deporte individual y de resistencia, que rene tres disciplinas deportivas: natacin,
ciclismo y carrera a pie.

Pentatln
El Pentatln era una competicin atltica que constaba de cinco pruebas. La ejecucin de este
evento fue sustituido por el de Pentatln moderno. Es un deporte olmpico que consta de cinco
pruebas: tiro deportivo (pistola), esgrima, natacin, salto ecuestre y carrera a pie campo a travs.