Aula 9 PSF

ALIMENTAO INFATIL

Caso1: Bernardo, 3 meses, condulta de rotina. Formula infantil. No pode dar
comida.

Importncia: as prticas alimentares adequadas so aquelas que fornecem a
quantidade adequada de alimento para suprir os requerimentos nutricionais,
protegem vias areas e no excedem a capacidade funcional do TGI e renal. No
primeiro ano de vida so um marco importante na formao dos hbitos alimentares.

COMPLICAES
As prticas alimentares inadequadas, alm de causar prejuzos imediats sade
das crianas, podem deixar sequelas futuras como retardo no crescimento, DM,
hpertensado DCV e obesidade

OS PRIMEIROS 6 MESES
Aleitamento materno exclusivo s em ch, gua, suco
O leite materno o alimento mais completo apr esta fase da vida. Ele contm gua
suficiente para as necessidades do bebe.
A oferta de qualquer coisa alm do leite pode prejudar a mamada do bebe, fazendo
com que ele mame menos, pous substitui o volume do leite materno.
A alimentao da mae que amamenta deve ser boa
Geralmente, cada mamada dura de 10 a 30 minutos; at 2 meses e ento de 5 a 20
minutos A posio sempre deve ser confortvel econtondo barriga com barriga. A
mae naodeve sentir dpr no mamilo, se issoa conteeer preciso corrigir a pega
Ao voltar a trabalhar: esgotar o leite pote estril de vidro tampado com tampa de
plstico c ongelador at 15 dias, ou 12 horas na geladeira descongelar e
qauqlcer em banho maria. Se descongelar apenas pode voltar a congelar de novo,
mas se aqueceu, no.
O leite materno diminui o risco de infeco do TGI
Aos 6 meses, o leite maerno no mais suficiente inserir outros alimentos
A PARTIR DOS 6 MESES
A partir de 4 meses ela esta prnta para receber nvas alimentaes
Iniciar a alimentao COMPLEMENTAR, ou seja, sem substituir o leite materno,a
penas complementando-o.
normal que a criana rejeite inicialmente o alimento
Sentar a crinca na mesa, em horrios regulares e ambiente tranquilo. No insistir se
a criana no tiver dome, elas tem mecanismo de auto- regulao



AT;E 6 MESES LEITE MATERNO EXCLUSIVO
6 MESES FRUTAS (RASPADAS, AMASSADAS, SUCO NATURAL, PURO, SEM
ACUCAR)
6- 7 MESES PRIMEIRA PAPA SALGADA, OVO, PEIXE,
7-6 MESES: SEGUNDA PAPA SALGADA (JANTAR)
9-11: PASSAR GRADATIAMENTE PARA CONSISTENCIA DO CARDAPIO FAMILIAR
12 MESES CARDAPIO FAMILIAR NORMAL

As frutas devem ser amassadas, oferecidas pela manha a tarde, uma de cada vez,
para acostumar aos poucos com o sabor. No colocar mel nem acar.


Caso 2:
Joana, 7 meses. Coe de tudo: arroz, feijo, carne, abobrinha, batido no liquidificador
e peneirado cha o dia todo
O que est de errado?
No precisa bater tudo, pode comer QUALQUER FRUTA! Cha no o dia tpdo, se
noa no cabe.
COMO PREPARAR PAPA SALGADA
Cozinhas bem os alimentos, com pouca agua e sem tempero
Amassar cada um, separados
Incentivar o bebe a mastigar
Sempre colocar na papa: cereal ou tubrculo, uma leguminosa, protena animal e
hortalia (legumes ou verduras)

CEREAIS: arroz macarro, farinha de milho
Tubrculo: batata, mandioca, batata doce, batata salsa
Verduras: Acelha, agrao, aipo, alface, manjerico, brcplos
Legumes: cenoura, beterra
Leguminosas: feijo
Proteina anima
Tem que conter 3 dos acima a papa

PEIXE? OVO?
A introdiucao do peixe antes dos 9 meses reduz o risco de dermatite atpica
A introduca de ovo acima dos 9 meses auemnta em 1,5 vez o risco de alergia

SEMPRE EVITAR

Temperos fortes
Alimentos industrializados
Gorduras
Frituras
Sal em excesso
Refrigerante

Dez passos da alimentao saudvel

1. Leite materno ate 6 meses
2. Papinhas
3. No comer besteiras
4. Estimular comer, mesmo quando st doente
5. Higiene do preparo do alimento

Acima dos dois anos
O que quiser pirmide alimentar

SUPLEMENTACAO:

Ao nascer: vitamina K (diminui risco de doena hemorrgica)
Vitamina B12: se a mae for vegetariana restrita
Aleitamento materno exclusivo ou formula infantil com menos de 500 ml ao dia e no
fica exposta ao sol: receber 400 U de VITAMINA D por dia
Explosicao solar adequda: 30 min/ semana s de fralda
Reposicao doferro: tabela
o RN termo, AIG, em leite materno exclusico at 6 meses no indicado
o RN a termo, AIG em frmula infantil at 6 meses e a partir de 6 meses se
houver ingesta mnima de 500 ml.dia no indicado
o RN a termo, AIG, a partir da ntroducao de aliemtnos complementares 1 ?

Caso 3: