ENSEANZA E INVESTIGACIN EN PSICOLOGA VOL. 16, NUM.

1: 175-182 ENERO-JUNIO, 2011

INCREMENTO DE LA AUTOESTIMA EN LOS ADULTOS
MAYORES DE UN HOGAR DE JUBILADOS

Increasing of self-esteem of elderly
in a home for retired people


Teresa de Jess Mazadiego Infante, Janeth Caldern Reyes,
Claudia Solares Meja, Maribel Zrate Moreno,
Lisseth Torres Vargas y ngel de Jess Coto Sampayo
Universidad Veracruzana
1



RESUMEN
El objetivo de este trabajo fue probar la efectividad de las tcnicas de relajacin,
terapia ocupacional y dinmicas grupales para mejorar la autoestima de los adul-
tos mayores de una casa-hogar para jubilados. Al efecto, se trabaj con una mues-
tra de 17 adultos mayores, a quienes se asignaron diversas actividades, como
ejercicios musicales, juegos de mesa, manualidades y sesiones de intercambio de
experiencias y expresin de sentimientos. Los resultados obtenidos muestran un
incremento considerable de los niveles de autoestima en general y de la calidad
de vida de los sujetos.
Indicadores: Adultos mayores; Terapia ocupacional; Autoestima; Calidad de vida.

SUMMARY
The aim of this work was to validate the effectiveness of relaxation, occupa-
tional therapy and group dynamics techniques to increase self-esteem in elderly
in a home for retired people. A sample of retired people was used. These sub-
jects participated in different activities as music exercises, table games, arts
and crafts, also they participated in sessions of exchanging experiences and
feelings. Results show a considerable increase of the self-esteem and quality
of life of the subjects.
Keywords: Elderly; Occupational therapy; Self-esteem; Quality if life.

1
Facultad de Psicologa, Campus Poza Rica, Blvd. Lzaro Crdenas 801, Col. Morelos, 93230
Poza Rica, Ver., tel. (782)824-05-39, correo electrnico: tmazadiego@yahoo.com.mx. Artculo
recibido el 20 de agosto de 2009 y aceptado el 12 de abril de 2010.

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INTRODUCCIN
La llamada tercera edad es una fase de la vida de la que a menudo
se piensa que una persona que se halla en esta etapa est destinada
solamente a descansar, no a interactuar con su contexto social o par-
ticipar en el sector laboral, por lo que muchas de estas personas se
perciben como rechazadas o intiles, incluso en el mbito familiar; suele
definirse a estas personas como insuficientes y dependientes, dando
como resultado una baja autoestima en ellos (Pando, Aranda, Salazar
y cols., 1998).
El envejecimiento de la poblacin exige la intervencin social y
cultural en mltiples reas: sanitaria, educativa, legislativa, laboral,
de tiempo libre y espiritual, entre otras, lo cual requiere investigacio-
nes integrales para dar respuesta y hacer frente a las necesidades de
los adultos mayores (Montero y Rivera, 2006).
Con el fin de minimizar las capacidades y minusvalas asociadas
a dicho grupo etreo es necesario integrar muy diversos conocimientos
acerca de sus modos de vida, relaciones sociales, atencin mdica, apoyo
psicolgico, alimentacin, ingresos econmicos, derechos jurdicos y
dems. Estos factores y otros ms influyen decisivamente en el juicio
que los adultos mayores hacen de su nimo y valor personal; su caren-
cia los lleva a percibirse como inferiores y, por consiguiente, se obser-
va en ellos no slo un rechazo de s mismos, sino tambin la incapaci-
dad para integrarse a grupos y ambientes debido a la creencia en su in-
utilidad; afortunadamente, hoy en da se aprecia un cambio en tales con-
sideraciones, gracias a las terapias de orden emocional para el adulto
mayor y diversos programas de integracin en instituciones y reas labo-
rales y sociales, los que pretenden su bienestar personal y una vida til.
Caso (2006) y Cueli (2002) enfatizan la importancia del estudio de
caso individual y hacen hincapi en la motivacin consciente, al tiem-
po que rechazan la idea segn la cual las personas son esencialmente
presas de sus experiencias inconscientes tempranas, deseos instintivos
o fuerzas ambientales. En la teora humanista se presta especial atencin
a los factores internos de la personalidad, como sentimientos, valores y
esperanzas, y se intenta ayudar a los individuos a propiciar su desa-
rrollo a partir de las capacidades, caractersticamente humanas, de
seleccin, creatividad y autorrealizacin, destacando el potencial que
existe para un crecimiento sano y positivo. Cualquier caracterstica ne-

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gativa es el resultado del dao infligido a la persona en su desarrollo per-
sonal (Papalia, 2001).
Lez, Mir, Catena y Buela-Casal (2003) apuntan que los obje-
tivos de la terapia ocupacional se dirigen a promover en los adultos ma-
yores el mximo grado de independencia, funcionalidad y autonoma
personal, desarrollando las habilidades de desempeo para lograr el m-
ximo nivel de participacin e integracin en sus diferentes ambientes,
como el familiar y el social, para incrementar la calidad de vida del adul-
to mayor al lograr que perciba que an puede participar en actividades
que mejoran su desarrollo personal, salud, comunicacin y, en general,
sus relaciones sociales con las personas con las que conviven (Arita,
2005; Arita, Romano, Garca y Flix, 2005; Velarde y vila, 2002).
Por consiguiente, en la presente investigacin se abord el pro-
blema de la autoestima en los adultos mayores de una casa-hogar para
jubilados mediante la utilizacin de tcnicas de relajacin, terapia ocu-
pacional y dinmicas grupales, siendo el objetivo probar la efectividad
de dichas dinmicas para mejorar la autoestima de los adultos mayores,
propiciar su integracin durante el desarrollo de actividades manuales y
ejercicios con msica y establecer un patrn de trabajo para la terapia
ocupacional y las tcnicas de relajacin.


MTODO
Participantes
Participaron 30 adultos mayores asilados, cuyas edades oscilaban en-
tre los 65 y 100 aos, con diversos problemas auditivos, visuales, motri-
ces y emocionales y diversos padecimientos orgnicos, como diabetes,
apopleja, mal de Parkinson, alzheimer, prdida de memoria, razonamiento
difuso y otros padecimientos propios de la edad; catorce de los residen-
tes utilizaban silla de ruedas para poder desplazarse.
De dichos participantes, se trabaj con un grupo de 17 adultos
mayores con plena disponibilidad; la participacin de los dems no
fue constante por motivos de salud.





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Escenario
La dinmica de presentacin, as como la recopilacin de datos, se lle-
varon a cabo dentro de la sala de descanso: un rea de 36 m
2
con ven-
tilacin y luz natural y artificial, televisin a color, estreo, botelln de
agua, dos sillones grandes y acolchados y siete individuales y servicio
sanitario. Las dinmicas de intervencin se realizaron en la sala de es-
parcimiento y usos mltiples, la cual cuenta con un rea aproximada
de 98 m
2
, ventilacin e iluminacin natural, cuatro mesas dispuestas
para las actividades de recreacin o manualidades; cada participante
estuvo sentado en una silla de ruedas.

Materiales
Se trabaj con diversos materiales, como papel, cartn, semillas, glo-
bos, instrumentos musicales, juegos de mesa y discos compactos de m-
sica relajante y ambiental que los propios participantes solicitaron.

Instrumento
Se utiliz una escala de autoestima con diez preguntas cerradas con dos
opciones de respuesta abierta de ndole personal. El instrumento fue
piloteado primeramente con adultos diferentes a los ubicados en el asilo,
tras de lo cual se hicieron correcciones a dos tems. Esta escala fue
aplicada antes y despus de la intervencin.

Procedimiento
I Fase: Diagnstico
La primera fase consisti principalmente en la aplicacin de la preprueba
y la realizacin de diversas observaciones y entrevistas cuyo objetivo
fue identificar a las personas con las que era posible trabajar segn sus
caractersticas, comportamiento y actitud mostrada en el lugar, del cual
se conocieron las instalaciones. Se presentaron los integrantes de la
investigacin con los adultos mayores a travs de una actividad en la que
se hizo contacto personal con cada uno, lo que permiti su integracin
y el establecimiento de un vnculo de confianza, a fin de conocer sus
preferencias, estado de nimo, intereses, deseos y necesidades.




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II Fase: Intervencin
Conociendo las caractersticas de cada uno, as como sus capacidades
y limitaciones, se les propuso trabajar en una serie de actividades que,
adems de ayudarlos a romper la rutina, tambin haran posible que ejer-
citaran sus funciones motrices de manos y pies.
Entre las actividades realizadas, hubo ejercicios con msica, jue-
gos con pelotas y manualidades (portarretratos); se trabaj con globos la
relajacin por parejas; se organiz asimismo el intercambio de experien-
cias y tarjetas y la expresin de sentimientos; se conform una banda
musical y se llevaron a cabo diversos juegos de mesa para la agiliza-
cin de la memoria; se hizo el arreglo del altar en Das de Muertos, y
participaron en un concurso para nombrar al rey y reina del asilo, para
lo cual cada uno elabor su propaganda.

III Fase: Cierre
En esta fase se aplic la posprueba, adems de pedir a los participan-
tes que comentaran y compararan su actitud al inicio y al final de la
intervencin. El ltimo da se realiz una ceremonia a la que asistie-
ron todos los adultos mayores, el director del asilo, los invitados de honor
de la jurisdiccin de Pemex, el personal que laboraba en el asilo y los fa-
miliares, donde se les agradeci su colaboracin con un programa donde
cantaron los adultos mayores, bailaron, fueron coronados todos como
los reyes y reinas y, como sorpresa para todos ellos, se llevaron maria-
chis para reconocer su ayuda, quedando una buena y magnfica expe-
riencia en todos los participantes.


RESULTADOS
En la Figura 1 se muestran las diversas variables medidas antes y des-
pus de la intervencin en el asilo, mostrndose un pequeo incremento
en todas ellas, principalmente en la socializacin, pues a travs de las
actividades realizadas debieron interactuar entre ellos, lo que no se ob-
serv antes de la intervencin, cuando se encontraban aislados entre s.
La Figura 2 muestra los incrementos de los diversos aspectos que
integran la autoestima, registrndose en todos ellos un incremento sus-
tancial, siendo la empata y la autorrealizacin los ms elevados. Al ini-
cio del programa, ser emptico significaba ponerse en el lugar del otro, y

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Figura 1. Resultados alcanzados al final del programa de intervencin.









para ellos, segn comentaron, ese aspecto de la vida ya haba pasado,
afirmando que ya no podan dar ms por los dems. Gracias a las parti-
cipaciones grupales, se observ un considerable aumento en el afecto,
atencin y aliento (cuando alguien lograba realizar la actividad, todos
aplaudan). En cuanto al concepto de autorrealizacin, expresaron en un
principio que no haban logrado nada, por lo que haban terminado asi-
lados. Cuando reflexionaron y analizaron su vida y descubrieron lo que
haban logrado en trminos del amor a sus hijos y parejas, en el mbi-
to laboral y en las amistades que haban logrado, dijeron sentirse satis-
fechos por tales logros, mostrndose un incremento significativo en
esta variable al final del programa.
Figura 2. Aspectos abordados en el programa de autoestima.


DISCUSIN






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Preprueba
Postprueba

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La propuesta de intervencin planteada para el aumento de la autoes-
tima en los adultos mayores de la Casa Hogar del Jubilado result funcio-
nal debido a la participacin activa de los sujetos, la constante motiva-
cin en la realizacin del trabajo, el esfuerzo por lograr el xito y la de-
dicacin de todos y cada uno de los participantes, todo lo cual permiti
hallar los resultados obtenidos (cfr. Caso, 2006; Cueli, 2002).
Los resultados coinciden con lo sealado por Arita (2005), Arita y
cols. (2005), Trombly y Hui-Ing (2002) y Velarde y vila (2002), quienes
identifican el ejercicio fsico, directa o indirectamente, como un rea po-
tencial de ocupacin importante dentro del campo de la psicologa; en
las personas mayores, subrayan, se considera el ejercicio fsico como una
ocupacin en s misma; la importancia de realizar ejercicios va ms all
de la independencia personal, lo que permite a los adultos mayores es-
tar en forma, pues en su prctica diaria es un aspecto que los benefi-
cia, siempre y cuando se haga dentro de los lmites apropiados y del mo-
do ms eficiente. Estas actividades fsicas realizadas con la msica im-
pactaron en la salud, la autoestima, la comunicacin y la calidad de vida
de los participantes en el programa propuesto (Lez y cols., 2003). El
ejercicio fsico en los adultos mayores repercuti positivamente en las tres
reas de desempeo: el autocuidado, la productividad y la distraccin.
En conclusin, fue posible probar la hiptesis de que los adultos
mayores que participaran lograran mejorar su autoestima, debido a que
tuvieron la oportunidad de realizar las actividades percatndose de que
an eran capaces de tener autonoma en sus actividades rutinarias y
mejorando as su estado fsico y emocional; de igual modo, se registr
que la influencia de la convivencia familiar y social mejoraron signifi-
cativamente su situacin emocional y su calidad de vida.


REFERENCIAS
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ga y Salud, 15, 121-126.
Arita, B., Romano, S., Garca, N. y Flix, M. (2005). Indicadores objetivos y subjeti-
vos de la calidad de vida. Enseanza e Investigacin en Psicologa, 10, 93-102.
Caso N., J. (2006). Modelos explicativos de la autoestima. Revista Mexicana de Psico-
loga, Nmero especial, 41a-41b.
Cueli, J. (2002). Teoras de la personalidad. Mxico: Trillas.

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Lez, M.A., Mir, E., Catena, A. y Buela-Casal, G. (2003). Propuesta de un modelo
de atencin geritrica. Revista Psicologa y Salud, 13(2), 187-192.
Montero L.L., M.E. y Rivera L., A. (2006). Confiar en s mismo, lo divino y lo otro. Un
estudio comparativo en adultos mayores. Revista Mexicana de Psicologa, N-
mero especial, 103.
Pando M., M., Aranda B., C., Salazar E., J.G., Aldrete R., G., Mares L., R. y Balczar
P., N. (1998). Redes Familiares de apoyo y trastornos psicolgicos en el adul-
to mayor de Guadalajara. Psicologa y Salud, 12, 67-74.
Papalia, E. (2001). Desarrollo humano. Mxico: McGraw-Hill.
Trombly, C.A. y Hui-Ing, M. (2002). A synthesis of the effects of occupational ther-
apy for persons with stroke. Part I: Restoration of roles, tasks and activities.
The American Journal of Occupational Therapy, 56(3), 250-259.
Velarde J., E. y vila F., C. (2002). Evaluacin de la calidad de vida. Salud Pblica
de Mxico, 44, 349-361.




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