La enseanza de natacin en nios de edades de

3 a 12 aos

Maestro Diplomado en Educacin Fsica
Pontedeume, A Corua
(Espaa)
Andrs Freire Painceira
maxximo112@hotmail.com



Resumen
Para comenzar citamos las ideas acerca de los problemas de la natacin y como es su tratado en el rea
de Educacin Fsica en edades de 3 a 12 aos. !ue"o explico cules son los estilos de la natacin #crol$
espalda$ braza y mariposa% y como deberamos tratarlo en el rea de Educacin Fsica$ es decir$ el momento
en &ue se debe aprender uno y otro estilo. Para 'inalizar desarrollo una completa (nidad )idctica de natacin
para poder traba*ar con los nios+as de estas edades.
Palabras clave, -atacin. Estilos. (nidad )idctica. .edio acutico.

http://www.efdeportes.com/ Revista Digital - uenos Aires - A!o "# - $% "#& - 'ar(o de )&&*
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!os docentes de Educacin Fsica tenemos el traba*o de ensear una serie de ob*eti/os y
concretamente marcados en una le"islacin &ue nos marca la administracin. Esto implica &ue
debemos se"uir una pro"resin para el traba*o de los contenidos &ue &ueremos traba*ar.
En el mbito del ocio$ las acti/idades &ue se ensean no tienen nin"0n tipo de pro"resin$ ni
estn marcadas por nin"0n ente p0blico &ue pida tener unos conocimientos bsicos en la
enseanza de los nios y nias.
!as enseanzas de la natacin en di'erentes piscinas$ tanto p0blicas como pri/adas$ buscan
ensear a nadar a nuestros alumnos y alumnas. Esto lo hacen no basndose en nin"0n tipo de
t1cnica ni de medio. Por todo esto recomiendo el traba*o con los nios y nias usando una serie
de materiales &ue son ser de "ran utilidad en estas enseanzas.
!a natacin es un deporte muy rico para &ue los alumnos aprendan y adems de las
enseanzas del propio deporte se ensean una serie de /alores &ue los nios captan muy
pronto. !as acti/idades &ue les planteamos son reco"idas con "ran rapidez y lle/adas a la
prctica$ lo &ue &uiere decir &ue pueden me*orar su capacidad de comprensin. Podemos
plantear *ue"os en el a"ua &ue conlle/en participacin en el "rupo. 2l estar con otros
compaeros existe una socializacin &ue puede ser muy positi/a$ tanto si son compaeros de
su propia clase o cole"io o como si son de otro ya &ue esto enri&uece su cultura.
Para comenzar podremos proponer a los &ue /an a ensear la natacin a nios y nias &ue
sepan los cuatro estilos existentes en la natacin,
El t1rmino 3crol3 pro/iene de la palabra in"lesa 3cra4l3$ &ue si"ni'ica 3reptar3. 5ambi1n le
dicen 3crol de 'rente3 por la posicin prona$ para distin"uirlo del crol de espalda
Este estilo se ori"ina en 2ustralia simulando la t1cnica de nado de los nati/os6 la primera
/ersin de este estilo se le atribuye al in"l1s +ohn Arthur ,rudgen en el ao 1789.
2dems de ser el estilo ms popular y el primero &ue se suele ensear$ el crol es el estilo
ms rpido "racias a su accin de brazos &ue proporciona una continua propulsin. :in
embar"o$ las di'erencias de tiempos con el estilo mariposa cada /ez son menores. #2.
;ernndez < -atacin, El crol%
)el estilo espalda$ se dice com0nmente &ue se parece bastante al crol #=ounsilman lo llama
crol de espalda en su libro "La natacin, ciencia y tcnica de la preparacin de campeones"%.
(na de sus "randes di'erencias es la posicin del cuerpo en el a"ua. !a espalda ha de ser
en 'lotacin dorsal y con un "iro sobre el e*e lon"itudinal no superior a los >9?.
El estilo de bra(a o braza de pecho$ como era llamado antes$ es el ms anti"uo de los
estilos de natacin. Es$ adems el ms conocido tambi1n$ ya &ue era asociado al nado de la
rana.
;asta 1>@2 el estilo de mariposa era una /ariante del estilo de braza. El mo/imiento actual
de brazos de mariposa era alternado con el de piernas de braza. En 1>@2 la FA-2 decidi
separar los 2 estilos$ le"alizando el llamado 3batido del'n3 de mariposa.
)espu1s de citar los cuatro estilos de la natacin expon"o el orden en &ue los cito$ ya &ue al
citarlos si"o un orden. Este se debe a la enseanza &ue deben tener nuestros alumnos se"0n
su madurez$ es decir$ es muy 'cil &ue los alumnos aprendan la t1cnica primeramente de crol$
para pasar lue"o con la de espalda. Para ello se"uiremos un proceso de pro"resin de la
enseanza donde marcamos desde los mo/imientos propulsi/os de piernas y brazos$ como
'lotacin$ hasta la respiracin. 2 continuacin del estilo de crol y espalda traba*aremos con el
de braza y mariposa por ser los ms di'ciles de aprender por parte del alumnado.
Para demostrar el traba*o en el rea de Educacin Fsica presento una (nidad )idctica de
natacin lle/ada a cabo en una piscina pri/ada con altos resultados de aprendiza*e por parte de
los alumnos,
Descripci-n . caracter/sticas del grupo
:e trata de un "rupo de B nios de 7 a 19 aos$ de ni/el inicial$ sin experiencia en piscina.
!a caracterstica &ue marca "lobalmente a este "rupo$ es la salida del medio 'amiliar para
in"resar en la "uardera. En caso de &ue el nio no haba tenido anteriormente experiencia en
ambientes di'erentes$ esta circunstancia /a a ser ms si"ni'icati/a. En cual&uier caso$ como
dice Csterrieth$ !a no/edad no reside tanto en la adaptacin a un se"undo medio$ como el
hecho de &ue este se"undo medio se modi'ica de modo bastante brutal$ En e'ecto$ este paso
del medio 'amiliar al educati/o$ en el &ue tendr &ue adaptarse a ser uno ms entre los dems$
donde tendr &ue "anarse por sus propios m1ritos un lu"ar ba*o el sol$ /a a si"ni'icar una
prodi"iosa expansin de su uni/erso$ esta /ez ms en el terreno mental &ue en el motor y en el
manipulati/o.
En los nios predomina un carcter bastante bueno ya &ue aun&ue poseen un carcter tpico
de esta edad$ prestan bastante atencin y suelen ser respetuosos a la hora de "uardar turnos y
de recibir rdenes por parte del monitor.
'etodolog/a
En este caso utilizaramos el Mando Directo$ en la cual el t1cnico adopta una posicin bien
/isible para el "rupo. El "rupo se encuentra en 'ilas$ en escuadra$ etc. El aprendiz /a a repetir$
una y otra /ez$ las instrucciones &ue el t1cnico le transmite. Primero son e'ectuados o
demostrados por el t1cnico en la in'ormacin inicial. 2 continuacin los aprendices intentan
e*ecutar las tareas$ repiti1ndolas /arias /eces. Para ello$ el t1cnico puede utilizar una serie de
/oces$ a modo de sistema de seales$ &ue re"ulan y "uan la actuacin de los alumnos.
=uando el t1cnico emite la /oz e*ecuti/a 'inal los alumnos de*an de actuar.
Entonces el t1cnico emite el conocimiento de resultados$ &ue resulta de carcter masi/o$
diri"i1ndose a todo el "rupo.
0b1etivos
En este "rupo de nios tomaremos como ob*eti/os para traba*ar los si"uientes,
Familiarizacin con el medio acutico.
Flotacin.
Propulsin.
:altos.
,iempo
)epender siempre de la di'icultad del e*ercicio as como la asimilacin de los nios$
intentaremos a lo lar"o de la sesin de darle un tiempo espec'ico a cada e*ercicio o *ue"o.
'aterial
(tilizaremos material auxiliar total man"uitos$ los 'lotadores$ los chalecos o las burbu*as. 2s
como material parcial tablas$ los pullDboys o los cilindros de 'lotacin. =on/iene recordar &ue
no es bueno el abuso de estas materiales$ y &ue se deben utilizar solo cuando realmente sean
necesarios como en PP con e*ercicios comple*os o &ue puedan suponer peli"ro al ser un "rupo
numeroso y no dominar el planteamiento utilitario.
"2 sesi-n
2l ser el primer da nos presentaremos intentaremos caerles bien y les pre"untaremos
sus nombres$ seremos su ami"o "rande$ haciendo un tren #=ada nio co"e a su
compaero por el hombro% e iremos por toda la piscina ensendoles las instalaciones.
!os sentaremos en el borde$ les diremos &ue batan las piernas en el a"ua$ para &ue lo
entiendan &ue tienen &ue hacer pompas y le/antar a"ua.
!es diremos &ue se echen a"ua en la cara$ y echarle al compaero y por supuesto al
monitor.
Ea*aran uno a uno la escalera para /ol/er a subir.
.etidos dentro del a"ua a"arrados en el borde les diremos &ue tienen &ue meter la
cabeza y soltar el aire por la nariz.
2"arrados al bordillo nos desplazaremos sin soltarnos unos metros a la derecha y otros
a la Az&uierda.
5iempo restante para *ue"os por e*emplo, =olocamos en todos los nios una burbu*ita
y con una patata montaran a caballito$ etc.
)2 sesi-n
:entados en el borde batido de piernas.
)e rodillas en el borde$ meteremos la cara en el a"ua y soltaran el aire por la nariz.
!es diremos &ue se metan en el a"ua y uno a uno$ metern la cabeza en el a"ua y
tendrn &ue decir el n0mero de dedos &ue saca el monitor.
5endrn &ue batir las piernas a"arrados al borde.
A"ual al anterior pero debern &ue meter la cara en el a"ua.
:ubiremos a los nios y les colocaremos una burbu*ita y le diremos a los nios &ue se
colo&uen en 'ila$ se saltarn uno a uno y tendrn &ue lle"ar a la corchera y /ol/er$
siempre acompaado del monitor.
A"ual &ue el anterior$ pero prescindiremos de las burbu*as.
=olocaremos al nio en posicin dorsal a"arrndolo por la espalda y la cabeza.
Fue"os por e*emplo$ colocaremos una colchoneta entre el borde y el a"ua tendrn &ue
dar un "ran salto del trampoln de )rcula y lle"ar a los caballos #=orchera% para
escapar.
#2 sesi-n
:entados en el borde batido de piernas.
:e metern en el a"ua a"arrados al borde$ metiendo la cara y soltando el aire por la
boca y nariz.
-os metemos en el a"ua y los batimos las piernas metiendo la cabeza.
!es colocaremos de 'orma dorsal con la cabeza apoyada en el bordillo$ batiremos las
piernas.
=olocamos unas burbu*as y saltaran de uno a uno$ lle"ando a la corchera.
A"ual al anterior$ pero sin burbu*as.
=olocaremos un aro en el a"ua$ los nios tendrn &ue saltar y entrar en el a"ua por el
aro.
:e adoptara la postura del muerto con ayuda del monitor.
Fue"os e*emplo, 5obo"n$ colocando la colchoneta en una zona alta pero se"ura$ se
mo*ara y se le coloca una burbu*a a cada nio$ harn entradas en el a"ua.
32 sesi-n
:entados en el borde batido de piernas.
!es diremos &ue se metan en el a"ua y uno a uno$ metern la cabeza en el a"ua y
tendrn &ue decir el n0mero de dedos &ue saca el monitor.
5endrn &ue batir las piernas a"arrados al borde.
A"ual al anterior pero tendrn &ue meter la cara en el a"ua.
-os /amos de excursin$ saltarn uno a uno$ pro/istos de burbu*as$ irn hasta la
corchera y esperarn al resto de los compaeros y se desplazarn por esta hasta lle"ar
a la escalera por la cual subiremos Esta ser con/ertida en un t0nel con la corchera.
=olocaremos al nio en posicin dorsal a"arrndolo por la espalda y la cabeza.
=on una burbu*a se irn tirando uno a uno$ la patata se colocara en la barri"a$ de 'orma
&ue se posicionen de 'orma horizontal$ propulsndonos y desplazndonos "racias a los
batidos.
=on tabla$ deslizarse desde la pared en aposicin dorsal con la tabla en el /ientre.
Fue"os por e*emplo, El barco de chan&uete, =olocamos a los nios una burbu*a y
colocaremos la plancha en el a"ua y subiremos a los nios encima$ estos tendrn &ue
propulsarla con batida de pies.
42 sesi-n
:entados en el borde batido de piernas.
!es diremos &ue se metan en el a"ua y uno a uno$ metern la cabeza en el a"ua y
tendrn &ue decir el n0mero de dedos &ue saca el monitor.
.etidos dentro del a"ua a"arrados en el borde les diremos &ue tienen &ue meter la
cabeza y soltar el aire por la nariz.
-os metemos en el a"ua y los batimos las piernas metiendo la cabeza.
!es colocaremos de 'orma dorsal con la cabeza apoyada en el bordillo$ batiremos las
piernas.
=on una tabla en la mano mantener la 'orma /ertical.
=on la tabla en la barri"a$ batiremos las piernas de 'orma dorsal.
Ampulsarse desde el rebosadero al 'ondo.
;acer el muerto con dos tablas$ una en cada mano 19G.
5iburn. !os nios se colocaran una burbu*a$ estarn en el a"ua el monitor se tirara al
a"ua y ser el tiburn$ los nios tendrn &ue desplazarse con piernas y manos.
52 sesi-n
:entados en el borde batido de piernas.
=olocados los nios en el a"ua de 'orma /entral$ batido de piernas con brazos
estirados y metiendo la cara en el a"ua$ intentando soltar el aire.
-os colocamos de 'orma dorsal$ con la cabeza en el borde$ batiendo las piernas.
:aldrn del a"ua y a"arrados al monitor se tiraran al a"ua para lue"o salir y a"arrarse
al borde por sus propios medios.
=on tabla saltaremos de la parte alta$ tendremos &ue batir piernas y meter la cara en el
a"ua soltando el aire.
=on burbu*a en la mano uno a uno$ ira hacia la corchera con el impulso de la patada en
la pared.
=on la burbu*a en la barri"a nado elemental$ con piernas y manos metiendo la cara en
el a"ua.
Fue"os. Psala &ue &uema. =on material auxiliar y pelotas colocarlos en el a"ua y &ue
se pasaran la pelota unos a otros.
62 sesi-n
:entados en el borde batido de piernas.
=olocados los nios en el a"ua de 'orma /entral$ batido de piernas con brazos
estirados y metiendo la cara en el a"ua$ intentando soltar el aire. 5iempo.@H
-os colocamos de 'orma dorsal$ con la cabeza en el borde$ batiendo las piernas.
:entados en el bordillo realizar el batido de pies con la 'lexin plantar.
2"arrados al rebosadero en posicin /entral batido de pies con respiracin libre.
Flotacin dorsal con una sola tabla en mano.
Flotacin medusa durante @G.
Fue"os =arreras de caballitos.
72 sesi-n
:entados en el borde batido de piernas.
=olocados los nios en el a"ua de 'orma /entral$ batido de piernas con brazos
estirados y metiendo la cara en el a"ua$ intentando soltar el aire.
-os colocamos de 'orma dorsal$ con la cabeza en el borde$ batiendo las piernas.
=on tabla delante de la cabeza$ en posicin /entral$ realizar 19HH
2"arrado en el rebosadero$ batir pies de espalda con brazos estirados.
-ado /entral elemental con tabla durante 19 m.
Iambullida en zona pro'unda y 19 m de nado elemental con tabla #/entral%.
Iambullida en zona pro'unda y nado /entral elemental @m.
ibliograf/a
=ounsilman$ F. E. La Natacin: Ciencia y Tcnica para la preparacin de campeones.
Ed. ;ispano Europea. 8? edicin. Earcelona 1>>@.
=ostill$ ). !. .a"lischo$ E$ J. Kichardson 2. E. Natacin. Ed. ;ispano Europea.
Earcelona 1>>L.
Marca$ F. e!ista "port Li#e. -N 11. 2999.
Mosl/ez$ .. y Fo/en$ 2. Natacin y sus especialidades deporti!as. .inisterio de
Educacin y =ultura. .adrid 1>>8
!anuza$ 2. $%&% e'ercicios y 'ue(os de natacin. Ed. Paidotribo. Earcelona 1>>2
.a"lischo$ E. Nadar mas rpido. Ed. ;ispano Europea. Earcelona 1>7B
-a/arro$ F. )acia el Dominio de la Natacin. Ed. Mymnos. .adrid 1>>@
-a/arro$ F. y 2rsenio$ C. Natacin **: La natacin y su entrenamiento. Ed. Mymnos.
-a/arrro$ F. +eda(o(,a de la Natacin. Ed. .in. .adrid 1>87
Oilte$ E.$ Mmez$ F. La ense-anza de la natacin. Ed. :tadium. Euenos 2ires.
Ctros artculos sobre 2cti/idades 2cuticas P (nidades )idcticas