SLEEP ENHANCEMENT

Activities:
Determine patients sleep/activity pattern
Approximate patients reguler sleep/ wake cycle in planing care
Explain the importance of adequate sleep during pregnancy, iliness, psychosocial stresses, etc
Determine the effects of the patients medications on sleep pattern
Monitor/record patients sleep pattern and number of sleep hours
Monitor patients sleep pattern and note physical
Instruct patients to monitor sleep pattern
Monitor participation in fatigue producing activities during wakefulness to prevent overtiredness
Adjust environment
Encourage patient to establish a bedtime routine to facilitate transition from wakefulness to sleep
Facilitate maintenance of patients usual bedtime routines, presleep cues/props and familiar objects
Assist to eliminate stressful situstions before bedtime
Monitor bedtime food and beverage intake for items that facilitate or interfere with sleep
inducement
Initiate/implement confort measures of massage, positioning, and affective touch
Promote an increase in number of hours of sleep, if needed
Provide for naps during the day, if indicated, to meet sleep requirement
Group care activities to minimize number of awakenings; allow for sleep cycle of at least 90 minites
Adjust medication administration schedule to support patients sleep/wake cycle
Instruct the patient and significant other about factors
Identify what sleep medications patient is taking
encourage use of sleep medications that do not contain REM sleep seppressor
regulate environmental stimuli to maintain normal day-night cycle
discuss with patient and family sleep-enhancing techniques
provide pamphlet with information about sleep-enhancement techniques


TIDUR PENINGKATAN
Aktivitas:
Tentukan tidur pasien / pola aktivitas
Reguler tidur / bangun siklus Perkiraan pasien dalam perawatan perencanaan
Jelaskan pentingnya tidur yang cukup selama kehamilan, iliness, tekanan psikososial, dll
Menentukan efek dari obat pasien pada pola tidur
Memantau / pola tidur catatan pasien dan jumlah jam tidur
Pola tidur pasien monitor dan catatan fisik
Anjurkan pasien untuk memonitor pola tidur
Memantau partisipasi dalam kegiatan memproduksi kelelahan selama terjaga untuk mencegah
overtiredness
Sesuaikan lingkungan
Dorong pasien untuk membangun rutinitas tidur untuk memfasilitasi transisi dari terjaga tidur
Memfasilitasi pemeliharaan rutin pasien biasa tidur, presleep isyarat / alat peraga dan benda-benda
asing
Membantu untuk menghilangkan stres sebelum tidur situstions
Memantau tidur makanan dan asupan minuman untuk item yang memfasilitasi atau mengganggu
tidur pancingan
Memulai / menerapkan langkah-langkah confort pijat, posisi, dan sentuhan afektif
Mempromosikan peningkatan jumlah jam tidur, jika diperlukan
Menyediakan untuk tidur siang pada siang hari, jika diindikasikan, untuk memenuhi kebutuhan tidur
Kegiatan kelompok perawatan untuk meminimalkan jumlah terbangun, memungkinkan untuk siklus
tidur setidaknya 90 minites
Sesuaikan jadwal administrasi pengobatan untuk mendukung tidur pasien / siklus bangun
Menginstruksikan lain pasien dan signifikan mengenai faktor
Mengidentifikasi apa tidur obat pasien mengambil
mendorong penggunaan obat tidur yang tidak mengandung REM sleep seppressor
mengatur rangsangan lingkungan untuk mempertahankan siklus siang-malam normal
berdiskusi dengan pasien dan keluarga tidur-meningkatkan teknik
menyediakan pamflet dengan informasi tentang teknik tidur tambahan