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1) O documento discute a importância da psicologia no desporto e como os fatores psicológicos podem ser treinados para melhorar o desempenho.
2) O psicólogo do desporto é um profissional qualificado com formação específica em psicologia do desporto que pode avaliar, planear intervenções, e treinar habilidades psicológicas em atletas e equipes.
3) Alguns mitos comuns sobre psicólogos, como que eles só tratam de pessoas doentes ou que psicologia é apenas responsabilidade
1) O documento discute a importância da psicologia no desporto e como os fatores psicológicos podem ser treinados para melhorar o desempenho.
2) O psicólogo do desporto é um profissional qualificado com formação específica em psicologia do desporto que pode avaliar, planear intervenções, e treinar habilidades psicológicas em atletas e equipes.
3) Alguns mitos comuns sobre psicólogos, como que eles só tratam de pessoas doentes ou que psicologia é apenas responsabilidade
1) O documento discute a importância da psicologia no desporto e como os fatores psicológicos podem ser treinados para melhorar o desempenho.
2) O psicólogo do desporto é um profissional qualificado com formação específica em psicologia do desporto que pode avaliar, planear intervenções, e treinar habilidades psicológicas em atletas e equipes.
3) Alguns mitos comuns sobre psicólogos, como que eles só tratam de pessoas doentes ou que psicologia é apenas responsabilidade
Pedro Teques Departamento de Psicologia e Comunicao da APEF
Direco de Contacto: Pedro Teques, Departamento de Psicologia e Comunicao, Associao Portuguesa de Escolas de Futebol, Quinta do Rio, Rua 1, 93, 6 Dto. 4805-313 GMR; E-mail.: pteques@apef.net
2 1. Introduo
O objectivo deste artigo ser aprofundar um pouco a especificidade da Psicologia do Desporto (PD). Isto , a discusso volta da influncia ou no dos factores psicolgicos no desporto est completamente ultrapassada. Penso que j ningum dvida desse facto. Portanto, passemos a outra etapa.
O contexto desportivo, hoje em dia, obriga a uma cada vez maior especializao, tanto ao nvel dos praticantes, como dos recursos humanos envolventes. A perspectiva do desporto como mais um elemento do quotidiano desapareceu. O desporto, tal como outras reas (e.g. empresarial, cultural, social), entrou na era da cientificidade. Ou seja, tudo aquilo que se perspective como ideal para a optimizao do rendimento e bem-estar poder ser aplicado ao desporto.
O treinador de futebol Jozef Venglos, cerca de 20 anos, afirmou que o futebol caminha para a dimenso psicolgica, para a inteligncia. Segundo ele, todas as outras dimenses, a tcnica, fsica e tctica tinham pouco mais a oferecer ao rendimento no futebol. Realmente, parece inegvel que os treinadores, de uma forma ou de outra, dominam estas dimenses. Alis, aps um jogo fcil ouvir-se nas discusses de caf sobre aquele jogador que dominou bem a bola com a parte interior do p tcnica que estava muito bem fisicamente fsica ou que fez um bom movimento ao segundo poste para o companheiro aparecer no primeiro para finalizar tctica.
Em concordncia com isto, verificamos que, aps um jogo, tambm comum ouvir o treinador dizer que sofremos um golo por falta de concentrao, ou antes do jogo que teremos que ter confiana para ganhar, que estamos motivados, etc. etc. Coloco aqui umas questes: o que a auto-confiana, a concentrao e a motivao? Ser que poderemos exigir a um jogador concentrao se nunca a treinou? Isto , as competncias psicolgicas podem ser treinadas? Em que circunstncias? E o psiclogo? O que faz um psiclogo no desporto?
Portanto, sero estas e outras questes que o artigo pretender responder, bem como, eliminar alguns mitos que prevalecem no contexto desportivo para com a componente psicolgica.
3 2. O objectivo da PD
A PD uma disciplina cientfica que se dirige para a aplicao de tcnicas e princpios psicolgicos no sentido da promoo e optimizao do rendimento e do bem-estar em contexto desportivo de atletas e demais agentes desportivos.
Poder identificar-se dois objectivos primordiais: (a) compreender como os factores psicolgicos afectam o rendimento fsico dos indivduos; e (b) compreender como o exerccio e a participao desportiva afectam o desenvolvimento, a sade e o bem-estar psicolgico dos indivduos.
Ora, a partir dos objectivos transcritos, algumas ideias feitas acerca da interveno da psicologia do desporto, concretamente, que era somente destinada ao desporto de Alto Rendimento, podero ser agora dissipadas. At porque, os desportistas de Alto Rendimento explicam somente 2% da populao que pratica desporto a nvel mundial.
Os mbitos e contextos de prtica e interveno vo muito alm do desporto de elite, ou seja, passam pelo desporto de crianas e jovens (iniciao e especializao desportiva), pelo desporto snior, pelo desporto e actividade fsica de recreao e lazer, pelo desporto e actividade fsica de pessoas com necessidades especiais, exerccio e sade, etc. E as pessoas alvo de interveno podero provir dos mais variados contextos do desporto e actividade fsica, tais como, atletas, treinadores, dirigentes, rbitros, e os pais das crianas e jovens atletas. Estas populaes tm, obviamente, caractersticas e necessidades prprias, e que a PD direcciona a interveno tambm especifica para cada um destes indivduos.
3. O Psiclogo do Desporto
O Professor Jos Cruz, da Universidade do Minho, em 1996, afirmou que o contexto desportivo uma sub-cultura com uma linguagem e regras (formais e informais) muito prprias e com caractersticas totalmente diferentes dos outros contextos de interveno do psiclogo.
Parece claro que, nem qualquer pessoa est habilitada acadmica e/ou pessoalmente para ser e estar como psiclogo em contexto desportivo. O psiclogo do desporto , estritamente, um/a licenciado/a em psicologia logo, exclui-se outra licenciatura que no seja a anteriormente mencionada. Mas somente a licenciatura no suficiente. A pessoa licenciada em psicologia para ser psiclogo do desporto deve cursar pelo menos
4 uma especializao em PD um mestrado ou doutoramento e, acrescente-se, ter um conhecimento suficiente da/das modalidade/s desportiva/s em que v intervir. Cumpridos os anteriores requisitos, o psiclogo do desporto est capacitado para realizar as seguintes funes: 1. Avaliar e diagnosticar pessoas e situaes; 2. Planificar e assessorar pessoas e organizaes (clubes, sociedades, associaes, e federaes desportivas); 3. Intervir em consonncia com o treinador na modalidade desportiva e na optimizao da sua prtica; 4. Educar e formar as demais pessoas implicadas na actividade desportiva a qualquer nvel (atletas, treinadores, dirigentes, rbitros, pais); 5. Investigar a realidade desportiva.
Ora, atravs do anteriormente escrito, podemos facilmente diferenciar determinados trminos e funes que o contexto scio-cultural costuma confundir e sobrepor. Posto isto, importa afirmar que a Psicologia constituda por vrias reas e disciplinas, com constructos tericos prprios e aplicaes e intervenes diferenciadas. Portanto, a Psicologia Clnica ocupa-se dos aspectos patolgicos do comportamento humano, e esta, somente uma das reas da Psicologia. Neste sentido, a viso do atleta no div completamente desadaptada da realidade da interveno e prtica da PD. Nesta perspectiva, o psiclogo do desporto um preparador e assessor psicolgico.
4. O treino dos factores psicolgicos numa organizao desportiva
Os factores psicolgicos so treinveis, tais como, os factores fsicos, tcnicos e tcticos. Por conseguinte, o psiclogo, tal como o preparador fsico, o fisioterapeuta, o mdico ou o roupeiro dever trabalhar em consonncia com o treinador. A avaliao das necessidades depende de factores situacionais que devero ser identificados e trabalhados. Algumas das habilidades psicolgicas bsicas mais comummente trabalhadas directamente com os atletas so as seguintes: nvel de activao, ateno e concentrao, motivao e auto-confiana, controlo emocional, tomada de deciso, estratgias de confronto competitivo e relaes interpessoais. Algumas destas caractersticas podero ser trabalhadas individualmente ou em grupo.
Por outro lado, o psiclogo poder realizar uma interveno indirecta. Isto , o psiclogo intervm junto do treinador, de forma a criar um ambiente psicolgico positivo, que propicie a optimizao do rendimento e bem-estar da equipa. Neste caso, a interveno dirigir-se- para a optimizao de componentes como a liderana, a comunicao, e a
5 motivao no treinador (e.g. organizao das palestras, comunicao nos treinos e jogos, relao com a imprensa, etc.).
5. Alguns mitos da interveno do psiclogo em contexto desportivo
O psiclogo a mesma coisa que um bruxo. Incrivelmente, h quem ainda compare E existe quem ainda procure milagres no desporto. Mas a psicologia uma disciplina cientfica, e como tal, no faz milagres. Se algum est espera que o tcnico em psicologia faa milagres, melhor contratar o bruxo. Ser que algum treinador, preparador fsico, mdico, fisioterapeuta, ou at mesmo, um atleta contratado para fazer milagres?
O psiclogo para os malucos, e na equipa ningum maluco. Importa afirmar que a Psicologia Geral constituda por vrias reas e disciplinas, com constructos tericos prprios e aplicaes e intervenes diferenciadas. Portanto, a Psicologia Clnica ocupa-se dos aspectos patolgicos do comportamento humano, e esta, somente uma das reas da Psicologia. A Psicologia do Desporto uma disciplina cientfica que utiliza tcnicas e aplicaes psicolgicas para a optimizao do rendimento e bem-estar de atletas e demais agentes desportivos (treinadores, dirigentes, rbitros). Logo, como objecto de estudo, o comportamento normal, de pessoas normais e em situaes normais. O objectivo ser ajudar os atletas e treinador a atingir as etapas a que se prope, promovendo ao mximo o rendimento desportivo.
No precisamos de psiclogo. A psicologia com o treinador. O treinador uma figura essencial na vida de qualquer atleta e, muitas vezes, tem a responsabilidade de os preparar psicologicamente. No duvidemos de que o treinador tem que saber muito de psicologia para ser bem sucedido. Mas, no psiclogo. As competncias do treinador devero abranger algumas reas importantes especficas ao contexto desportivo princpios de preparao fsica, conceitos bsicos de medicina e fisioterapia, gesto, psicologia e outros. No entanto, o treinador no poder substituir todos os tcnicos especializados em qualquer destas reas. Neste caso, se um atleta tiver uma leso nos ligamentos cruzados, no compete ao treinador realizar a interveno cirrgica. Da mesma forma que o treinador dever dominar alguns conceitos de psicologia, mas a sua competncia, naturalmente, tem um limite. O psiclogo no consegue substituir o treinador, e o treinador no substitui o psiclogo. Mas, o treinador o lder de uma equipa, e a ele cabe-lhe organizar uma equipa tcnica que possa melhorar o rendimento dos atletas da equipa preparador fsico, fisioterapeuta, psiclogo, etc.
6 A psicologia do desporto s para os atletas do Alto Rendimento. Os atletas de elite, que competem ao mais alto nvel desportivo, obviamente, devem ter uma preparao psicolgica adequada para a optimizao do rendimento desportivo. No entanto, a aplicao dos conceitos psicolgicos no desporto no se cinge aos atletas seniores ou de alto rendimento. Alis, os mais jovens, tal como os treinos da tcnica e da tctica desde a etapa da iniciao at especializao, devero ter uma preparao psicolgica por etapas.
O psiclogo um avaliador. S passa testes. Existem dois tipos de psiclogos. Os psiclogos que passam testes e os psiclogos que fazem uso eventual de questionrios para acederem a variveis que, de outra forma, teriam mais dificuldade para aceder. Considerando que a utilizao de questionrios no desporto, no mbito aplicado, poder tornar-se maadora e, muitas vezes, sem resultados diagnsticos credveis, a avaliao psicolgica dever realizar-se atravs da observao e/ou da entrevista. Sabendo de antemo que, para qualquer interveno, ter-se- que fazer um diagnstico avaliativo, o papel do psiclogo nesta situao a de estar no campo, equipado, tal como a equipa tcnica, de bloco na mo a tirar notas, a trocar opinies, a retirar informaes das vrias pessoas da instituio desportiva, etc. No entanto, o trabalho de gabinete , por vezes, necessrio. Para realizar uma entrevista aos atletas ou ao treinador, para trocar opinies privadas ou at para trabalhar os resultados obtidos.
Para qu o psiclogo? Os jogadores j nascem com as caractersticas psicolgicas. As competncias psicolgicas no so inatas, mas aprendidas. E, portanto, podero ser treinadas. Talvez, reflexo de se pensar que o jogador j nasce, que existe uma componente gentica que responsvel por tudo, se pense que a dimenso psicolgica seja a mesma questo. No verdade. As competncias psicolgicas so alvo de desenvolvimento. De forma similar s componentes tctica, tcnica ou fsica, que so treinveis, que podem evoluir e/ou regredir consoante o nvel de prtica e de treino, a componente psicolgica apresenta as mesmas caractersticas. Por isso, por vezes, injusto para qualquer atleta ser acusado de falta de concentrao. J alguma vez lhe deram estratgias para se poder concentrar? Alis, ele sabe o que a concentrao?
Concluindo A dimenso psicolgica, muitas vezes, incompreendida. Por isso, alguns mitos irracionais face o desconhecimento. Sabemos que estamos perante um campo inexplorado no desporto. E, tambm sabemos, que quem souber explorar convenientemente esta componente no treino, ser mais bem sucedido do que os outros no desporto.
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