Planificacin Anual Educ.

Fsica 1 y 2 ao Bsico 2014

OBJETIVOS DE
APRENDIZAJE
ACTITUD INDICADORES DE
EVALUACIN
SEMANA ACTIVIDADES METODOLGICAS / POR
OBJETIVOS
OA 11
Practicar actividades fsicas,
demostrando
comportamientos
seguros como:
realizar un calentamiento
mediante
un juego
escuchar y seguir
instrucciones
utilizar implementos bajo
supervisin
mantener su posicin
dentro
de los lmites establecidos
para la actividad
OA !
Practicar actividades
fsicas en forma segura,
demostrando la ad"uisicin
de h#bitos de higiene,
posturales y de vida
saludable,
como lavarse las
manos y la cara despu$s
de la clase, mantener una
correcta postura y comer
una colacin saludable
<Demostrar disposicin a
mejorar su condicin fsica
e inters por practicar
actividad fsica de forma
regular
<Demostrar disposicin a
participar de manera activa
en la clase
<Demostrar disposicin al
esfuerzo personal,
superacin y
perseverancia.
Realizan un calentamiento al
inicio de la clase por medio de
juegos dirigidos por el
profesor.
Siguen instrucciones dadas
por el docente durante un
juego
o una actividad fsica, como
detenerse al sonido del silbato
o
mantenerse en un espacio
determinado.
Identifican si el lugar donde
van a realizar la clase est
libre de
obstculos.
No utilizan el material sin una
supervisin del docente.
15 clases
1
l inicio de la actividad, el docente e!plica a los
estudiantes la
importancia de realizar una actividad fsica como modo de
preparar
el cuerpo antes de la parte principal de la clase. "uego los
invita a ubicarse libremente en un espacio determinado.
#lige a
siete estudiantes para $ue persigan a los dems
compa%eros con
una pelota de papel en la mano& a una se%al del profesor,
deben
intentar tocarlos sin lanzar la pelota. "os otros alumnos
tienen
$ue evitar $ue una pelota los to$ue. Si el baln los
alcanza, se
invierten los roles
%
#l docente les pide $ue se ubi$uen libremente en el
espacio. la
se%al, comienzan a desplazarse ' cuando el docente lo
indi$ue,
mantienen la posicin en un pie. "uego siguen el
desplazamiento.
#l profesor les pregunta( )$u* otra posicin podemos
adoptar+
&
l inicio de la clase ' tras una breve e!plicacin, el docente
les
comenta lo importante $ue es ,acer un calentamiento al
inicio
del esfuerzo fsico. -tiliza preguntas como )por $u* es
importante
un calentamiento+ )$u* pasa con nuestro cuerpo cuando
antes
y luego de la pr#ctica
de actividad fsica
se
activa por medio de un juego+ )$u* juegos podemos
practicar ,o' para el calentamiento+
'eguridad
(
l inicio de la clase, el docente les e!plica brevemente $ue
siempre
es importante seguir instrucciones ' $ue deben escuc,ar
sus
indicaciones durante la clase& por ejemplo( $ue sigan las
instrucciones,
$ue respondan a las se%ales $ue ,a establecido, como un
silbido, un silbato o un aplauso, entre otros.
)
#l profesor les e!plica brevemente $ue es importante
seguir
ciertas reglas durante la clase. "uego los invita a
organizarse en
parejas( uno se ubica dentro de un aro $ue est en el suelo
'
otro, fuera de *l. Se toman de las manos ' el $ue est al
interior
del aro trata de ingresar al $ue se encuentra fuera, sin
salir. Solo
puede sacar al compa%ero con sus manos. l lograr el
objetivo, se
cambian de roles.
. Observaciones al docente:
Se sugiere tomar medidas de precaucin durante las
actividades de
desplazamientos, principalmente para evitar golpes por
alcance o
cadas por desniveles en el espacio utilizado.
*
"os alumnos se ubican en ,ileras de cinco integrantes
como
m!imo. Sobre una lnea, apo'an una mano en el ,ombro
del
compa%ero ' con la otra se toman un pie. /uiados por el
primero
de la ,ilera, se desplazan saltando en un pie sobre la lnea,
sin salir de ella ni soltarse. l finalizar un tramo de diez
metros,
cambian al primero de la ,ilera. 0uando termina la
actividad, el
docente les pregunta( )$ui*nes siguieron las instrucciones
de
desplazarse solo por la lnea+ )alguien solt el ,ombro de
alguno
de sus compa%eros+
. Observaciones al docente:
Una hilera corresponde a la formacin de un alumno tras
otro y una
fila es uno al lado del otro.
+#bitos de higiene, posturales y vida saludable
,
#n sus ,ogares ' apo'ados por alg1n adulto, los
estudiantes
recolectan informacin sobre cules son los ,bitos de
,igiene
importantes de practicar cuando se realiza actividad fsica
2por
ejemplo( lavarse las manos, la cara, cortarse las u%as,
entre otros3.
"uego pegan imgenes asociadas a los ,bitos de ,igiene
en una
cartulina. ntes de terminar la clase, comentan por $u*
seleccionaron
esas imgenes ' el docente e!plica la importancia de
practicar estos ,bitos despu*s de realizar actividad fsica.
20iencias Naturales3
-
l inicio de la actividad, el profesor e!plica la importancia
de
lavarse las manos. "uego los invita a ubicarse libremente
en un
espacio determinado. Selecciona a tres estudiantes $ue
representan
las manos sucias ' deben perseguir al resto de sus
compa%eros.
$uellos $ue sean tocados se convierten en uno de ellos
' a'udan a pillar. 0uando todos sean alcanzados, se
selecciona a
otros alumnos $ue cumplan la funcin de pillar.
!
-n grupo de al menos tres estudiantes, seleccionados por
el
profesor, se ubican en el centro de un espacio
determinado, formando
una ,ilera tomados de las manos( representan a las manos
sucias. "os dems se sit1an en un e!tremo del espacio '
deben
cruzar ,acia el otro e!tremo sin $ue las manos sucias los
to$uen&
a$uellos $ue sean tocados se unen a la ,ilera. 0uando
todos sean
alcanzados, otros alumnos representan a las manos
sucias.
1.
partir de la siguiente poesa, el profesor los gua a
e!plicar la
importancia de practicar ,bitos de ,igiene en forma
permanente.
2"enguaje ' 0omunicacin3
Mi cuerpo yo cuido
con mucho inters,
mi cara me lavo
y lavo mis pies.
Me ba!o y me ducho
"me#or al revs$
Me ducho y me ba!o,
me peino despus.
%epillo mis dientes
despus de comer
y siempre mis manos
limpias
procuro tener.
11
l inicio de la actividad, el docente e!plica la importancia
de
lavarse con agua ' jabn. "os invita a ubicarse libremente
en
un espacio determinado ' selecciona a cuatro estudiantes
$ue
representarn suciedad 2petos rojos3, otros cuatro para
$ue sean
agua 2petos azules3 ' el resto ser los seres ,umanos. la
se%al
del profesor, los estudiantes deben evitar ser alcanzados
por los
compa%eros $ue representan la suciedad& si los tocan,
deben
$uedarse inmviles en un pie. 4uienes son agua pueden
liberar a
sus compa%eros, tocndolos con la mano. l finalizar la
actividad,
se cambian los roles.
20iencias Naturales3
. Observaciones al docente:
Se sugiere tomar medidas de precaucin a&uellos das en
&ue la
e'posicin al sol sea muy alta. (ay &ue recomendar a los
estudiantes
&ue lleven blo&ueadores solares, gorros y una ropa
adecuada para la
clase de )ducacin *sica y Salud.
1%
/uiados por el docente, nombran alimentos saludables e
importantes
de consumir en el desa'uno. 0ada alumno debe
representar
uno de los alimentos nombrados 2frutas, lcteos, cereales,
etc.3. "uego se agrupan para formar el desa'uno $ue el
profesor
diga. l terminar, mencionan para $u* sirve un desa'uno
saludable.
5ara variar la actividad, se puede permitir solo el
desplazamiento
con saltos 2en uno o dos pies3.
20iencias Naturales3
1&
"os estudiantes, con a'uda del docente, seleccionan
imgenes de
alimentos saludables ' las pegan en una ,oja de cuaderno
para
ilustrar una colacin saludable $ue se pueda llevar el da
de la
clase. #l profesor los gua, preguntndoles por $u*
seleccionaron
esos alimentos.
1(
5or medio de un afic,e, el docente les e!plica $u*
posturas son
correctas para caminar. "uego, los estudiantes e!plican
cul es la
postura adecuada.
20iencias Naturales3
1)
#l docente e!plica brevemente cules posturas son
buenas '
correctas. "uego, los estudiantes se ubican libremente en
un
espacio determinado. la se%al del profesor, deben
desplazarse
caminando lo ms rpido posible por el lugar. 6ras la se%al
siguiente, asumen la postura de estatua $ue el profesor
decida,
manteniendo el control corporal ' la buena postura
2espalda
erguida ' derec,a3. -na de las variantes es $ue los
estudiantes
elijan la postura $ue $uieren representar.
OA *
/jecutar actividades fsicas
de
intensidad moderada a
vigorosa
"ue incrementen la
condicin
fsica, por medio de juegos
<Demostrar disposicin a
mejorar su condicin fsica
e inters por practicar
actividad fsica de forma
regular.
#jecutan juegos durante un
tiempo determinado para
desarrollar
la resistencia.
#jecutan ejercicios en $ue
utilicen el peso de su propio
cuerpo para estimular la
fuerza.
#jecutan carreras en
distancias cortas en el menor
tiempo
13 clases
Aptitud y condicin fsica
0esistencia
1
l inicio de la actividad, el docente les e!plica $ue, cuando
corren
continuamente, el corazn tiene $ue bombear ms sangre,
por
lo $ue aumenta su trabajo. "uego los invita a ubicarse
libremente
en un espacio determinado. 0ada uno debe colocarse un
pa%uelo
y
circuitos
posible para mejorar la
velocidad de desplazamiento.
#jecutan movimientos
activos de manera individual
para
mejorar la fle!ibilidad.
simulando tener una cola. la se%al del profesor, deben
intentar
juntar la ma'or cantidad de pa%uelos, evitando $ue le
$uiten el
su'o, pero si esto ocurre, pueden seguir jugando. 5ara
variar la
actividad, se puede permitir solo el desplazamiento con
saltos 2en
uno o dos pies3 o trabajar en parejas. l finalizar, el
docente les
pregunta $u* ocurri con su corazn cuando estuvieron
ejecutando la actividad.
OA -
0econocer las sensaciones y
respuestas corporales
provocadas
por la pr#ctica de actividad
fsica, como cambios del
color
de la piel, sudor, agitacin,
ritmo
de respiracin, cansancio y
di1 2
cultad al hablar3
<Demostrar confianza en
s mismos al practicar
actividad fsica.
Identifican las distintas
respuestas corporales
provocadas
por la actividad fsica, como
aumento del ritmo de la
respiracin,
sudor ' dificultad al ,ablar.
Identifican, guiados por el
docente, $u* tipo de actividad
fsica 2baja, moderada o
intensa3 incrementa ms los
latidos
del corazn.
Identifican las partes del
cuerpo $ue usaron durante la
actividad.
%
l inicio de la actividad, el docente e!plica $ue su ritmo de
respiracin ' su agitacin aumentan cuando realizan
actividades
continuas. "uego se ubican libremente en un espacio
determinado.
#l profesor selecciona a dos alumnos $ue deben alcanzar
los dems. #l $ue sea tocado, se toma de la mano con su
compa%ero
' siguen pillando, ,asta cuando formen un cuarteto se
dividen en parejas. 5ara variar la actividad, se puede
permitir solo
el desplazamiento con saltos 2en uno o dos pies3. l
finalizar, comparan
cmo cambi el ritmo de respiracin ' la agitacin cuando
corran o saltaban en un pie.
&
"os alumnos se ubican libremente en el espacio. la se%al
del
docente, comienzan a desplazarse de diferentes formas,
saltando
a pies juntos, en un pie, corriendo o caminando.
0esistencia y fuerza muscular
(
grupados en parejas, se ubican espalda con espalda.
"uego,
tienen $ue bajar ' subir en forma controlada sin separar
sus
espaldas, aumentado la velocidad del movimiento. l
finalizar la
actividad, el docente les pregunta )en $u* momento de la
actividad
se sintieron ms cansados+
)
#l docente los invita a ubicarse en posicin cuadr1peda
libremente
en un espacio determinado. su se%al, deben desplazarse
corriendo por el espacio en diferentes direcciones ' con
distintas
velocidades.
4elocidad
*
"os estudiantes se ubican en parejas frente a frente. -no
se pone
un pa%uelo simulando tener una cola ' el compa%ero trata
de $uitrsela. 0uando lo logra, se invierten los roles.
,
Se agrupan en ,ileras de cinco integrantes como m!imo.
7rente
a cada ,ilera se traza un tra'ecto de cinco metros con un
cono.
la se%al del docente, el primero de cada ,ilera corre lo ms
rpido
posible para tocar el cono ' volver a la ,ilera. l llegar,
toca la mano
del siguiente compa%ero para $ue realice el recorrido ' as
sucesivamente.
0uando todos ,a'an corrido, el profesor les pregunta
$u* ocurri con su corazn cuando corran a m!ima
velocidad.
-
Se ubican en ,ileras de cinco integrantes como m!imo.
7rente a
cada la ,ilera, se traza un tra'ecto de diez metros ' en el
centro
se ubica un cono. la se%al del docente, el primero de
cada ,ilera
debe correr ,asta el centro ' luego comienza a saltar con
los pies
juntos ,asta completar el tra'ecto. -na vez $ue terminen,
los
segundos de cada ,ilera ejecutan el ejercicio ' as
sucesivamente.
l t*rmino de la actividad, el profesor les pregunta $u*
ocurri
con su corazn cuando corran ' saltaban.
!
Se ubican en ,ileras de cinco integrantes como m!imo.
7rente
a cada la ,ilera se instalan cinco conos en forma de
zigzag. la
se%al del profesor, el primero de cada ,ilera debe correr
entremedio
de los conos lo ms rpido posible. 0uando terminan, los
segundos de cada ,ilera ejecutan el ejercicio ' as
sucesivamente
l t*rmino de la actividad, el profesor les pregunta $u*
ocurri
con sus m1sculos cuando corran a m!ima velocidad.
5le6ibilidad
1.
"os estudiantes se ubican de pie con los pies juntos. la
se%al,
deben bajar el cuerpo sin flectar las piernas ' tomndose
las piernas
por detrs, ' mantener la posicin por 89 segundos.
11
"os estudiantes se sientan con las piernas juntas. la
se%al, tratan
de llegar lo ms adelante $ue alcancen con sus manos '
mantienen
esa posicin por 89 segundos.
0espuestas corporales provocadas por la actividad fsica
1%
:ediante una conversacin guiada por el docente,
identifican actividades
fsicas $ue pueden aumentar sus pulsaciones, velocidad,
fuerza ' fle!ibilidad.
1&
/uiados por el profesor, observan fotografas de personas
$ue
realizan ejercicio fsico 2por ejemplo( un atleta, un
futbolista, un
bas$uetbolista3. #l docente les pregunta )cmo creen $ue
se ,an
preparado para ser deportistas de alto nivel? Ellos
mencionan
los ejercicios $ue debieron realizar ' las respuestas
corporales
provocadas.
OA 1
7emostrar habilidades
motrices
b#sicas de locomocin,
manipulacin
y estabilidad en una
variedad de juegos y
actividades
fsicas, como saltar con dos
pies en una direccin,
caminar
y correr alternadamente,
lanzar
y recoger un baln, caminar
sobre una lnea
manteniendo
el control del cuerpo,
realizar
suspensiones, giros y
rodadas o
volteos3
<Demostrar disposicin a
participar de manera activa
en la clase
Se desplazan por medio de
la carrera en diferentes
distancias
' direcciones con una correcta
alternancia de piernas '
brazos&
por ejemplo( ,acia adelante,
atrs, iz$uierda ' derec,a.
Se desplazan por medio de
saltos en diferentes distancias
'
direcciones& por ejemplo(
,acia adelante, atrs,
iz$uierda '
derec,a.
"anzan objetos de diferentes
formas ' tama%os con una o
ambas manos.
/olpean un objeto, utilizando
diferentes partes del cuerpo,
patean un globo con los pies o
con las manos, entre otros.
5atean un objeto $ue se
encuentre en una posicin
esttica.
:antienen el e$uilibrio con
uno o ambos pies en
superficies
con variadas formas '
8ocomocin
1
compa%ados de m1sica, los estudiantes van cambiando
sus
formas de desplazamiento. #l docente gua la actividad por
medio
de una lluvia de preguntas( )se pueden desplazar en lnea
recta, en
zigzag, en un pie, de lado+ )de $u* otra forma pueden
desplazarse+
%
"os alumnos se ubican en ,ileras de cinco integrantes
como
m!imo. 7rente a cada ,ilera, se colocan cuatro aros de
manera
continua. la se%al del profesor, el primero de cada ,ilera
debe
desplazarse, saltando con los pies juntos dentro de los
aros. 0uando
terminan, los segundos de cada ,ilera ejecutan el ejercicio
'
as sucesivamente. "as variantes pueden ser saltar a un
pie ' de
forma alternada.
&
Se ubican en ,ileras de cinco integrantes como m!imo.
7rente a
cada ,ilera, se colocan seis conos con un espacio
suficiente para
tama%os, conservando el
control del
cuerpo.
Se desplazan sobre una
lnea, manteniendo el control
del
cuerpo.
/iran sobre su mismo eje en
diferentes direcciones,
manteniendo
el control de su cuerpo.
Ruedan en diferentes
direcciones sobre s mismos '
en diferentes
orientaciones espaciales.
Se cuelgan de una barra u
otro implemento.
;oltean ,acia adelante sobre
una superficie.
$ue los alumnos se desplacen entre ellos. la se%al del
docente,
el primero de cada ,ilera debe correr en zigzag entremedio
de los
conos lo ms rpido posible. 0uando terminan, los
segundos de
cada ,ilera ejecutan el ejercicio ' as sucesivamente. 5ara
variar la
actividad, se puede permitir solo el desplazamiento con
saltos 2en uno o dos pies3
(
#l docente invita a los estudiantes a ubicarse libremente en
un
espacio determinado. su se%al, comienzan a
desplazarse en
diferentes direcciones, simulando ser una rana o un
conejo. #l
profesor gua la actividad, permitiendo tener diferentes
intensidades
' guiando las direcciones.
9anipulacin
)
"os estudiantes forman parejas, cada una con una pelota
de
papel. Se colocan a una distancia de dos metros ' lanzan
la pelota
al compa%ero de variadas formas, desde arriba, abajo, con
una
mano, con la otra. 5ara variar la actividad, se puede
aumentar la
distancia establecida.
*
Se distribu'en en grupos de cinco integrantes. 7orman un
cuadrado
' uno se ubica en el centro con un baln, lo lanza ,acia
arriba, nombra a un compa%ero para $ue lo atrape antes
de $ue
caiga al suelo ' toma su lugar en el cuadrado. #l $ue lo
atrapa,
menciona a otro compa%ero para $ue lo reciba. 5ara variar
la
actividad, se puede lanzar el baln con una mano, con las
dos o
realizar el ejercicio en movimiento.
,
#l docente los invita a ubicarse libremente en un espacio
determinado
con un baln. su se%al, deben lanzar la pelota ,acia
arriba, ,acer un giro en 8<9= ' tomarla sin $ue se caiga al
suelo.
5ara variar la actividad, se puede girar en distintos
sentidos 2derec,a>
iz$uierda3 o realizar desplazamientos ,acia adelante o
atraz
/stabilidad
-
"os estudiantes responden a las siguientes invitaciones del
profesor( )5uede mantener el e$uilibrio con un solo pie+
)5uede
estirarse ' mantener el e$uilibrio+ )5uede mantener el
e$uilibrio
con los ojos cerrados ' levantando un pie+
!
Se ubican sobre lneas de cinco metros dibujadas o
marcadas en
el suelo 2se pueden dibujar con tiza, marcar con elsticos o
utilizar
las lneas de la canc,a3. la se%al del profesor, los
alumnos recorren
las lneas sin salir de ellas. 5ara variar la actividad, se
puede
aumentar la velocidad, cambiar la forma de
desplazamiento o
disminuir las zonas de contacto.
1.
"os alumnos se ubican sentados en el espacio. la se%al
del
docente, se mueven como si fueran un balancn
2movimiento
adelante ' ,acia atrs3. -na variacin es ejecutar el
movimiento '
ponerse de pie sin la a'uda de las manos.
. Observaciones al docente:
Se sugiere &ue, al comenzar la clase de )ducacin *sica
y Salud, se
pierda el menor tiempo posible para hacer m+s efectiva la
sesin.
%uando las actividades impli&uen hacer hileras, se
recomienda &ue
se organicen en grupos pe&ue!os para &ue aumente la
frecuencia de
participacin de los estudiantes.
Si no se cuenta con material did+ctico, se sugiere crear
pelotas de
trapo, de papel, con material reciclable o globos, entre
otros
OA %
/jecutar acciones motrices
con
relacin a s mismo, a un
objeto
o un compa:ero, usando
diferentes
categoras de ubicacin
espacial y temporal, como
derecha,
iz"uierda, adelante, atr#s,
arriba, abajo, adentro,
afuera,
entre, al lado, antes,
durante,
despu$s, r#pido y lento
<Demostrar disposicin a
participar de manera activa
en la clase
-tilizan las nociones
espaciales 2derec,a,
iz$uierda, adelante,
atrs, arriba, abajo3 al seguir
instrucciones.
Reconocen su posicin con
respecto a la ubicacin de su
compa%ero& por ejemplo( a la
derec,a, a la iz$uierda,
adelante,
atrs.
-san las nociones de
adentro ' fuera, antes,
durante, rpido
' lento en juegos motrices '
actividades dirigidas diversas.
11 clases
Actividad fsica y resolucin de problemas
1
"os alumnos se distribu'en libremente por un espacio
determinado
' el profesor formula preguntas como )4ui*n puede
caminar
lento+ )$ui*n corre ms rpido+ )$ui*n salta lo ms arriba
posible+
)$ui*n se puede ubicar al lado derec,o del compa%ero+
%
#l docente los invita a organizarse en parejas. :ientras
uno de
los alumnos est de pie ' sin moverse, su compa%ero se
ubicaenfrente, movi*ndose ,acia donde el profesor lo
se%ale 2derec,a,
iz$uierda, abajo o arriba del compa%ero3. "uego invierten
los roles.
2:atemtica3
&
Se distribu'en libremente en un espacio determinado. la
se%al
del docente, comienzan a saltar con los pies juntos en la
direccin
$ue les se%ale 2a la derec,a, iz$uierda ,acia delante o
,acia atrs3.
2:atemtica3
(
#l docente los invita a ubicarse libremente en un espacio
determinado,
al costado de una cuerda. su se%al, saltan ,acia el
lado $ue les se%ale 2iz$uierda, derec,a o sobre la cuerda3.
5ara
aumentar la dificultad, pueden saltar en un pie.
. Observaciones al docente:
Se sugiere &ue, al iniciar la actividad, recuerde cu+les son
las nociones
espaciales, como derecha, iz&uierda, arriba, aba#o,
adelante,
atr+s.
)
"os estudiantes se distribu'en libremente en un espacio
determinado.
la se%al del docente, comienzan a tocar lo ms rpido
posible la ma'or cantidad de partes del cuerpo de sus
compa%eros
$ue el profesor mencione( pierna derec,a, rodilla iz$uierda,
pie derec,o, etc.
*
Se distribu'en libremente en un espacio determinado. la
se%al del docente, se desplazan en la direccin $ue
indi$ue 2a la
derec,a, a la iz$uierda, ,acia delante o ,acia atrs3. 5ara
variar la
actividad, se puede permitir solo el desplazamiento con
saltos 2en
uno o dos pies3 o trabajar en parejas.
2:atemtica3
,
"os estudiantes se distribu'en en grupos de diez
integrantes. 7orman
un crculo ' uno se ubica en el centro con un palito, $ue
ser
la varita $ue dirige la or$uesta. 0uando d* una se%al, el
grupo
se desplaza seg1n sus instrucciones 2a la derec,a, a la
iz$uierda,
,acia delante o ,acia atrs3. "uego van rotando a$uellos
$ue
dirigen al grupo.
-
Se agrupan en parejas. -no se ubica frente a un baln $ue
est en
el suelo, mientras el compa%ero gua su ubicacin en
relacin con
el baln por medio de indicaciones 2a la derec,a, a la
iz$uierda,
,acia delante o ,acia atrs3.
!
Se agrupan en parejas. -no se ubica en un costado de
una cuerda
$ue est en el suelo, mientras el compa%ero gua su
ubicacin en
relacin con la cuerda por medio de indicaciones 2a la
derec,a, a
la iz$uierda, ,acia delante, atrs o arriba de la cuerda3.
2:atemtica3
1.
"os estudiantes se ubican en tros detrs de una lnea
demarcada.
la se%al del docente, se desplazan ,acia el otro e!tremo,
corriendo por la derec,a de los compa%eros a la ida, ' por
la iz$uierda
a la vuelta. 5ara variar la actividad, se puede permitir solo
el desplazamiento con saltos 2en uno o dos pies3 o en
posicin
cuadr1peda.
11
Se ubican en ,ileras de cuatro integrantes como m!imo.
7rente
a cada una se instala un cono a diez metros de distancia.
la
se%al del profesor, el primero de cada ,ilera corre lo ms
rpido
posible por el lado derec,o del cono ' regresa por el lado
iz$uierdo.
-na vez $ue llega, toca la mano del siguiente compa%ero
para
$ue realice el recorrido ' as sucesivamente 2lo importante
es $ue
el desplazamiento siempre sea por el lado $ue se%ala el
docente3.
5ara variar la actividad, se puede permitir solo el
desplazamiento
con saltos 2en uno o dos pies3 o en posicin cuadr1peda.
OA !
Practicar actividades fsicas
en forma segura,
demostrando
la ad"uisicin de h#bitos de
higiene, posturales y de
vida saludable,
como lavarse las manos
y la cara despu$s de la
clase,
mantener una correcta
postura
y comer una colacin
saludable
antes y luego de la pr#ctica
de
actividad fsica3
<Demostrar disposicin a
mejorar su condicin fsica
e inters por practicar
actividad fsica de forma
regular.
Identifican alimentos $ue
pueden utilizar como colacin
saludable
' $ue aporte energa antes de
realizar actividad fsica&
por ejemplo( frutas ' lcteos.
"levan colaciones $ue
contengan principalmente
frutas,
lcteos ' cereales para el da
de la clase de #ducacin
7sica
' Salud ' describen la
importancia de estos
alimentos en la
actividad fsica.
Identifican la importancia de
lavarse la cara ' las manos al
t*rmino de la clase.
Identifican la importancia de
beber agua antes, durante '
despu*s de la actividad fsica.
"levan ' utilizan los
implementos de aseo.
Identifican la importancia de
utilizar protectores solares.
/uiados por el docente,
nombran un beneficio de
practicar
actividad fsica a diario.