EM VIGOR

rea de Educao e
Formao
815 . Cuidados de Beleza
Cdigo e Designao
do Referencial de
Formao
815193 Massagista de Esttica
Nvel de Qualificao do QNQ: 2
Nvel de Qualificao do QEQ: 2
Modalidades de
Educao e Formao
Educao e Formao de Adultos
Formao Modular
Publicao e
atualizaes
PublicadonoDespachon.13456/2008,de14deMaio,queaprovaaversoinicialdoCatlogo
NacionaldeQualificaes.
Observaes
1. Perfil de Sada
DescrioGeral
Efetuarmassagensdeesttica,porprocessosmanuais,eprocederacuidadosestticosdospelos,eminstitutosdebelezae
estabelecimentos similares.
Atividades Principais
Asseguraragestocorrentedeaprovisionamentodoestabelecimento,controlandoosstocks e requisitando os produtos e
equipamentosnecessrios.
Verificareprepararascondiesdeutilizaoelimpezadosequipamentos,utenslioseespaosdoservio.
Atenderclienteseaconselhlossobreotipodecuidadoestticoaefetuar.
Efetuarmassagensdeesttica,utilizandoprocessosmanuais,aplicandoastcnicasadequadaseselecionandoos
equipamentos,osutenslioseosprodutosapropriados.
Efetuarepilaescomcera,depilaes,coloraesedescoloraesdepelos,utilizandoastcnicasadequadase
selecionandoosequipamentos,osutenslioseosprodutosapropriados.
Facturarosserviosprestadoseosprodutoscosmticoscomercializados,efetuandoosclculosnecessriosecobrando
a despesa aos clientes.
Atendereresolverreclamaesdeclientestendoemcontaanecessidadedeassegurarumbomclimarelacional.
2. Organizao do Referencial de Formao
Educao e Formao de Adultos (EFA)
Formao de Base
reasde
CompetnciasChave
Cdigo UFCD Horas
Cidadania e
Empregabilidade
CE_B1_A Organizaopolticadosestadosdemocrticos 25
CE_B1_B Organizaoeconmicadosestadosdemocrticos 25
CE_B1_C Educao/formao,profissoetrabalho/emprego 25
CE_B1_D Ambienteesade 25
CE_B2_A Organizaopolticadosestadosdemocrticos 25
CE_B2_B Organizaoeconmicadosestadosdemocrticos 25
CE_B2_C Educao/formao,profissoetrabalho/emprego 25
CE_B2_D Ambienteesade 25
CE_B3_A Organizaopolticadosestadosdemocrticos 50
CE_B3_B Organizaoeconmicadosestadosdemocrticos 50
CE_B3_C Educao/formao,profissoetrabalho/emprego 50
CE_B3_D Ambienteesade 50
Linguagem e
Comunicao
LC_B1_A Interpretareproduzirenunciadosoraisdecarterldicoeinformativofuncional 25
LC_B1_B Interpretar textos simples, de interesse para a vida quotidiana 25
LC_B1_C Produzir textos com finalidades informativo-funcionais 25
LC_B1_D
Interpretareproduzirasprincipaislinguagensnoverbaisutilizadasno
quotidiano
25
LC_B2_A Interpretar e produzir enunciados orais adequados a diferentes contextos 25
LC_B2_B Interpretartextosdecarterinformativoereflexivo 25
LC_B2_C Produzirtextosdeacordocomtcnicasefinalidadesespecficas 25
LC_B2_D Interpretareproduzirlinguagemnoverbaladequadaafinalidadesvariadas 25
LC_B2_LE_A Compreendereusarexpressesfamiliarese/ouquotidianas 25
LC_B2_LE_B
Compreenderfrasesisoladaseexpressesfrequentesrelacionadascom
reasdeprioridadeimediataComunicaremtarefassimpleseemrotinasque
exigemapenasumatrocadeinformaessimplesediretasobreassuntosque
lhesofamiliares
25
LC_B3_A
Interpretar e produzir enunciados orais adequados a diferentes contextos,
fundamentandoopinies
50
LC_B3_B Interpretartextosdecarterinformativoreflexivo,argumentativoeliterrio 50
LC_B3_C Produzir textos informativos, reflexivos e persuasivos 50
LC_B3_D
Interpretareproduzirlinguagemnoverbaladequadaacontextos
diversificados,decarterrestritoouuniversal
50
LC_B3_LE_A
Compreender,quandoalinguagemclaraeestandardizada,assuntos
familiares e de seu interesse; Produzir um discurso simples e coerente sobre
assuntos familiares e de seu interesse
50
LC_B3_LE_B
Compreender as ideias principais de textos relativamente complexos sobre
assuntosconcretosComunicarexperinciaseexporbrevementerazese
justificaesparaumaopinioouumprojeto
50
Matemticapara
a Vida
MV_B1_A
Interpretar,organizar,analisarecomunicarinformaoutilizandoprocessose
procedimentosmatemticos
25
MV_B1_B
Usaramatemticaparaanalisareresolverproblemasesituaes
problemticas
25
MV_B1_C Compreendereusarconexesmatemticasemcontextosdevida 25
MV_B1_D Raciocinar matematicamente de forma indutiva e de forma dedutiva 25
MV_B2_A
Interpretar,organizar,analisarecomunicarinformaousandoprocessose
procedimentosmatemticos
25
MV_B2_B
Usaramatemticaparaanalisareresolverproblemasesituaes
problemticas
25
MV_B2_C Compreendereusarconexesmatemticasemcontextosdevida 25
MV_B2_D Raciocinar matematicamente de forma indutiva e de forma dedutiva 25
MV_B3_A
Interpretar,organizar,analisarecomunicarinformaoutilizandoprocessose
procedimentosmatemticos
50
MV_B3_B
Usaramatemticaparaanalisareresolverproblemasesituaes
problemticas
50
MV_B3_C Compreendereusarconexesmatemticasemcontextosdevida 50
MV_B3_D Raciocinar matematicamente de forma indutiva e de forma dedutiva 50
Tecnologias de
Informaoe
Comunicao
TIC_B1_A Operar,emsegurana,equipamentotecnolgicodiverso,usadonoquotidiano 25
TIC_B1_B Realizaroperaesbsicasnocomputador 25
TIC_B1_C Utilizarasfunesbsicasdeumprogramadeprocessamentodetexto 25
TIC_B1_D UsaraInternetparaobterinformao 25
TIC_B2_A Operar,emsegurana,equipamentotecnolgicodiverso 25
TIC_B2_B Realizar,emsegurana,operaesvriasnocomputador 25
TIC_B2_C Utilizar um programa de processamento de texto 25
TIC_B2_D UsaraInternetparaobteretransmitirinformao 25
TIC_B3_A
Operar,emsegurana,equipamentotecnolgico,designadamenteo
computador
50
TIC_B3_B Utilizarumaaplicaodefolhasdeclculo 50
TIC_B3_C
Utilizarumprogramadeprocessamentodetextoedeapresentaode
informao
50
TIC_B3_D UsaraInternetparaobter,transmitirepublicarinformao 50
readeCarcterTransversal
APRENDER COM AUTONOMIA
40 h
Formao Tecnolgica
2
Cdigo
1
UFCDprdefinidas Horas
3556 1 Anatomia/fisiologiaaplicadaaoscuidadosdeepilao/depilao 50
3557 2 Cosmetologiaaplicadaepilao/depilao/coloraodopelo 25
3558 3 Gesto,DireitoFiscaleLegislaoLaboralnoesbsicas 50
3559 4 Comunicaointerpessoalemarketing 25
3560 5
Cuidadosdopeloorganizaodoespaodetrabalhoehigienizaodoespao
e materiais
25
3561 6 Cuidadosdopelotcnicasdeepilao 50
3562 7 Cuidadosdopelocoloraoedescoloraodopelo 25
3563 8 Cuidadosdopelotcnicasdedepilaoqumica 25
3564 9 Primeiros socorros 25
3573 10 Anatomia / fisiologia aplicada aos cuidados da pele do rosto 50
3574 11 CosmetologiaeDermocosmticaaplicadaaoscuidadosderosto 50
3575 12 Tcnicasestticasdorostoorganizaoehigienizaodoespaodetrabalho 25
3578 13 Tcnicasestticasdorostomanobrasdemassagemfacial 50
3576 14 Diagnsticodapeledorosto 25
3577 15 Tcnicasestticasdorostocuidadosfaciais 50
3579 16
Anatomia / fisiologia aplicada aos cuidados da pele do corpo e do contorno
corporal
50
3580 17 Cosmetologia aplicada aos cuidados corporais 50
3581 18 Massoterapia 50
3582 19 Cuidadoscorporaisorganizaoehigienizaodoespaoemateriais 25
3583 20 Cuidadoscorporaispreparaodemassagens 50
3584 21 Cuidados corporais - massagem zonal 25
3585 22 Cuidados corporais - massagem integral 50
3586 23 Cuidadoscorporaistcnicasespecficas 50
3587 24 Reflexologia 50
Total: 950
1
OscdigosassinaladosalaranjacorrespondemaUFCDcomunsadoisoumaisreferenciais,ouseja,transferveisentrereferenciaisde
formao.
2
cargahorriadaformaotecnolgicapodemseracrescidas120 horasdeformaoprticaemcontextodetrabalho,sendo esta de
carterobrigatrioparaoadultoquenoexeraatividadecorrespondentesadaprofissionaldocursofrequentadoouumaatividade
profissionalnumareaafim.
3. Desenvolvimento da Formao
3.1. Formao de Base Unidades de Competncia
CE_B1_A Organizao poltica dos estados democrticos
Carga horria
25 horas
Especificaes
Participar ativamente num grupo.
Conhecer os valores e as regras de um grupo.
Ouvir os outros participantes num grupo.
Interagir com os outros (direitos, liberdades e garantias fundamentais).
Acordar/negociar objetivos.
LidarcomosrgosdaAdministrao.
CE_B1_B Organizao econmica dos estados democrticos
Carga horria
25 horas
Especificaes
Monitorarodesempenhoprofissionalprprio.
Procurar ajuda.
Trabalhar em diversos contextos.
Prestaratenoaospromenores.
Conhecerdireitosedevereseconmicos.
Tomardecisesdeconsumo,emtermospessoaisefamiliares.
CE_B1_C Educao/formao, profisso e trabalho/emprego
Carga horria
25 horas
Especificaes
Participarematividadesdeformaocontnua.
Conhecerlegislaodotrabalho,sindicatoserelaeslaborais.
Conhecer a estrutura de oportunidades do mercado de emprego.
Reconheceaimportnciadosmeiosdecomunicaosocial.
Identificarinovaestecnolgicasqueafetamoexerccioprofissional.
Situarseemrelaoinserooureinseronomundodotrabalho.
CE_B1_D Ambiente e sade
Carga horria
25 horas
Especificaes
Conhecer os principais problemas ambientais.
Conhecerseasiprprio.
Trabalhar com pessoas de diferentes estatutos sociais.
Partilhar trabalho.
Conhecerregrasbsicasdehigieneeseguranapessoalenotrabalho.
Recorreraserviosdeproteoeprevenodeacidentes.
CE_B2_A Organizao poltica dos estados democrticos
Carga horria
25 horas
Especificaes
Exprimirideiaseopiniesparaosoutrosparticipantesnumgrupo.
Sersensvelsideiasepontosdevistadosoutros.
Definirmtodosdetrabalhoemcomum.
ConheceropapeldoEstadonaproteodedireitoseliberdades.
CE_B2_B Organizao econmica dos estados democrticos
Carga horria
25 horas
Especificaes
Gerir o tempo.
Modificar tarefas.
Aceitarinformaoderetorno(feedback).
Trabalhar autonomamente.
Assumir responsabilidades.
Evidenciar capacidade de iniciativa.
CE_B2_C Educao/formao, profisso e trabalho/emprego
Carga horria
25 horas
Especificaes
Identificar-se com novas formas de aprendizagem.
Conhecerosincentivosformao.
Desenvolver planos de carreira profissional.
Identificarpossveisconflitosdepapissociaisedecontextodevida.
Reconheceraimportnciadasorganizaessindicaisepatronais.
CE_B2_D Ambiente e sade
Carga horria
25 horas
Especificaes
Assumirresponsabilidadepessoalesocialnapreservaodoambiente.
Conhecer os pontos fortes e os pontos fracos pessoais.
Procurarsituaesmutuamenteconcordantes.
Demonstrar autocontrole.
Identificarcausaseconsequnciasdeacidentes.
Posicionarseemrelaoaumestilodevidasaudvel.
CE_B3_A Organizao poltica dos estados democrticos
Carga horria
50 horas
Especificaes
Transmitirconcluses.
Liderar um grupo.
Estabelecer compromissos.
Reconhecer e respeitar a diversidade dos outros.
Resolver interesses divergentes.
CE_B3_B Organizao econmica dos estados democrticos
Carga horria
50 horas
Especificaes
Ajustarodesempenhoprofissionalavariaesimprevistas.
Assumir riscos controladamente e gerir recursos.
Fornecerinformaoderetorno(feedback).
Conhecer sistemas organizacionais e sociais.
Identificar e sugerir novas formas de realizar as tarefas.
Ter iniciativas e evidenciar capacidades de empreendimento.
CE_B3_C Educao/formao, profisso e trabalho/emprego
Carga horria
50 horas
Especificaes
Aprender a aprender.
Constituirumacarreiradecompetnciasindividual.
Utilizartecnologiasdeformaodistncia.
Posicionarsefacesrelaesentredeontologiaeinovaotecnolgica.
Conhecerdispositivosemecanismosdeconcertaosocial.
CE_B3_D Ambiente e sade
Carga horria
50 horas
Especificaes
Ensinar os outros.
Conduzirnegociaes.
Gerir e negociar disputas.
Tomarposiosobreareintegraosocialdasvtimasdeacidentes.
Relacionarmeioambienteedesenvolvimentosocioeconmico.
ConheceropapeldoEstadonapromoodasadedoscidados.
Competnciasdeinterpretao
Ouvir/Ver
Compreensodetextossimples,breveseclarosrelacionadoscomaspetosdavidaquotidianae/oucomasreasde
interesse dos adultos.
Compreensodasideiasgeraisdeumtextoemlnguacorrentesobreaspetosrelativosaostemposlivres,bemcomoatemas
atuaiseassuntosdointeressepessoale/ouprofissionaldosadultos,quandoodiscursoclaro,pausadoeadequadoaoseu
nvellingustico.
Compreensodocontedoinformativosimplesdematerialaudiovisual(entrevista,conversatelefnica,conversainformal
entre pares, outros).
Ler
Compreensodetextoscurtosesimplessobreassuntosdoquotidiano,variandoograudecomplexidadedostextosde
acordocomascompetnciasevidenciadaspelosadultos.
Detecodeinformaoprevisvelconcretaemtextossimplesdeusocomum(conversatelefnica,entrevista,outros).
Compreensodetextossimplesemlnguacorrentesobreassuntosdoquotidianoerelacionadoscomasreasdeformao
e/ou atividade profissional dos adultos.
Percepodeacontecimentosrelatados,assimcomosentimentosedesejosexpressos.
Comunicaoemsituaesdoquotidianoimplicandotrocadeinformaosimplesediretasobreassuntoseatividades
correntes,variandoograudecomplexidadedostextosdeacordocomascompetnciasevidenciadaspelosadultos.
Participaoemconversaescurtas,comrecursoavocabulriocircunscrito,semnecessidadedesustentar,aprofundar
ouprolongarosdilogos.
Participao,compreparaoprvia,emconversassimplessobreassuntosdeinteressepessoalougeraldaatualidade.
Competnciasdeproduo
Falar/Escrever
Usodefrasessimplesecurtasparafalardafamlia,dosoutrosedoseupercursopessoal,variandoograudecomplexidade
dostextosdeacordocomascompetnciasevidenciadaspelosadultos.
Produo,simplesebrevemasarticulada,deenunciadosparanarrar,descrever,exporinformaesepontosdevista.
Comunicaoemsituaesdoquotidianoqueexigemapenastrocadeinformaosimplesediretasobreassuntoe
atividades correntes.
Participaoemconversaescurtas,comrecursoavocabulriocircunscrito,semnecessidadedesustentar,aprofundar
ouprolongarosdilogos.
Participao,compreparaoprvia,emconversassimplessobreassuntosdeinteressepessoalougeraldaatualidade.
Escrita de textos curtos e simples relacionados com aspetos da vida quotidiana.
Escrita de textos simples e estruturados sobre assuntos conhecidos e do seu interesse.
Intervirtendoemcontaqueospercursosindividuaissoafetadospelapossedediversosrecursos,incluindocompetncias
aonveldacultura,dalnguaedacomunicao.
Agiremcontextosprofissionais,comrecursoaossaberesemcultura,lnguaecomunicao.
Formularopiniescrticasmobilizandosaberesvriosecompetnciasculturais,lingusticasecomunicacionais.
Identificarosprincipaisfatoresqueinfluenciamamudanasocial,reconhecendonessamudanaopapeldacultura,da
lnguaedacomunicao.
LC_B1_A
Interpretar e produzir enunciados orais de carter ldico e
informativo-funcional
Carga horria
25 horas
Critriosde
Evidncia
Expressarsecomfluncia,articulandoideiasejustificandoopinies.
Utilizaradequadamenteocdigooral,evitandoousoexcessivodebordes,frasesfeitase
repeties.
Acompanharodiscursooraldeentoao,ritmo(pausas,hesitaes,digresses,vocativos,
...)eposturaadequadossituaoeaudincia.
Retirar dos discursos ouvidos as ideias essenciais.
Adaptarodiscursoaolongodaconversao,consoanteasreaes/respostasdorecetor.
Interviremdiscussesdeideiasnotempocertoecompertinncia.
LC_B1_B Interpretar textos simples, de interesse para a vida quotidiana
Carga horria
25 horas
Critriosde
Evidncia
Reconhecervocabulrioespecficodedocumentosfuncionais.
Localizarinformaoespecficanumtexto.
Identificar a mensagem principal de um texto.
Reconstruirosignificadoglobaldeumtexto,tendoemcontaasequnciaeacausalidade.
LC_B1_C Produzir textos com finalidades informativo-funcionais
Carga horria
25 horas
Critriosde
Evidncia
Dominarasregraselementaresdocdigoescrito(ortografia,acentuao,morfossintaxe,
pontuao).
Fazercorrespondermudanasdeassuntoamudanasdepargrafo.
Localizaroenunciadonotempoenoespao,utilizandoosdecticosadequados(hoje,
amanh,aqui,a,...).
Encadear as ideias no texto de modo linear, coerente e consecutivo.
Adequarocdigoescritofinalidadedotexto.
LC_B1_D
Interpretar e produzir as principais linguagens no verbais
utilizadas no quotidiano
Carga horria
25 horas
Critriosde
Evidncia
Reconheceradiversidadedelinguagensutilizadasnacomunicaohumana.
Utilizar eficazmente a linguagem gestual para transmitir uma mensagem.
Interpretarocdigosonoroegestual.
Identificarsmboloseconesuniversais.
Interpretarimagensluzdereferentespessoaisesociais.
LC_B2_A
Interpretar e produzir enunciados orais adequados a
diferentes contextos
Carga horria
25 horas
Critriosde
Evidncia
Reforarosenunciadosoraiscomlinguagensnoverbaisajustadasmensagem(gestos,
sons, ...).
Adequarotom,oritmo,olxicoeasestruturasmorfosintticasadiferentessituaesde
comunicao.
Planearpequenasintervenes,deacordocomumtemaeumaintencionalidade(expor,
argumentar, descrever).
Utilizarasfunesexpressiva,ftica,apelativaeinformativadeformacoerentecoma
situaodiscursiva.
Participaremdiscussescoletivas,emitindoopinies,concordandooudiscordando
fundamentadamente.
LC_B2_B Interpretar textos de carter informativo e reflexivo
Carga horria
25 horas
Critriosde
Evidncia
Apropriarsedasterminologiasespecficasdosdocumentosfuncionais.
Distinguirasideiasprincipaiseacessriasdeumtexto.
Identificarasmarcastextuaisespecficasdosdiscursosnarrativoedescritivo.
Identificar a mensagem principal de um texto global ou de um excerto e os elementos que
para ela concorrem.
Esquematizar/Organizaraordemlgicadasideiasnumtexto.
Utilizarestratgiasdiversificadasdeextraodeinformaoespecficadeumtexto.
Reconstruir o significado global do texto.
Resumirainformaolida.
Estabelecerrelaesdesentidoentresuportesdiversos(imagem,som,...)eotexto.
LC_B2_C
Produzir textos de acordo com tcnicas e finalidades
especficas
Carga horria
25 horas
Critriosde
Evidncia
Redigir textos de acordo com uma dada tipologia.
Transformar textos de acordo com diferentes tipologias e interlocutores.
Elaborarplanosdetextonafaseanteriorescrita.
Redigirtextoscomobjetivosespecficos.
Estruturarodiscursoescritodeformalgicaecoerente.
Fazercorrespondermudanasdeassuntoamudanasdepargrafo.
Situaroenunciadonotempoenoespao,utilizandoosdecticosadequados(naquele
tempo,naquelacasa,aqui,l,...).
Utilizarocdigoescritodemodocorretoecoerentecomotipodetextoredigido.
Procederautocorreoerevisodotextoproduzido.
LC_B2_D
Interpretar e produzir linguagem no verbal adequada a
finalidades variadas
Carga horria
25 horas
Critriosde
Evidncia
Reconhecereproduzirmensagensatravsdousodediferenteslinguagens.
Associarasimbologiadelinguagemicnicaaatividadeseserviosespecficos.
Analisarousodaslinguagens(cores,formas,tendnciasmusicais,...)luzdoscdigos
socio-culturais.
Identificar as linguagens utilizadas em mensagens de teor persuasivo.
Analisarousomistodelinguagensnadisseminaodevaloresticoseculturais.
LC_B2_LE_A Compreender e usar expresses familiares e/ou quotidianas
Carga horria
25 horas
Critriosde
Evidncia
Identificarse/identificaralgum.
Caracterizarse/caracterizaralgum.
Reconheceresaberestabelecerrelaesdeparentesco.
Referirecaracterizarmembrosdafamlia,amigos,colegas.
Emitiropinies,utilizandoexpressese/oufrasessimples.
Saberfalardosgostos,prefernciaserotinas.
LC_B2_LE_B
Compreender frases isoladas e expresses frequentes
relacionadas com reas de prioridade imediata Comunicar em
tarefas simples e em rotinas que exigem apenas uma troca de
informaes simples e direta sobre assuntos que lhe so
familiares
Carga horria
25 horas
Critriosde
Evidncia
Compreender,pediredarinformaosobre
Vriostiposdecomrcio
Opreodeumproduto
Caractersticasdeumproduto
Compreender,pediredarinformaosobre
Horrios
Meios de transporte
Bilhete simples/ida e volta
Organizarinformao
Banco
Correios
...
LC_B3_A
Interpretar e produzir enunciados orais adequados a
diferentes contextos, fundamentando opinies
Carga horria
50 horas
Critriosde
Evidncia
Identificarasintenesecaractersticasgenricasdeumenunciadooralcomvistaauma
retroaoadequada.
Produzir enunciados orais de acordo com a finalidade e a tipologia definida.
Distinguirfactosdeopinies,aonveldainterpretaoedaproduooral.
Planearaoralidadedeacordocomaintencionalidadedodiscursoeaaudincia.
Fundamentar/argumentaropiniespessoaisoudeoutrem.
LC_B3_B
Interpretar textos de carter informativoreflexivo,
argumentativo e literrio
Carga horria
50 horas
Critriosde
Evidncia
Relacionar os elementos construtores de sentido num texto.
Seguiroencadeamentodasideiasdeumtextoeanteciparessasequncia.
Fazerjuzossobreasinformaesdeumtexto:analisarafirmaescontraditriasea
fundamentaodeargumentos.
Interpretar os referentes espaciais e temporais num texto.
Identificarasmarcastextuaisespecficasdosdiscursosdiretoeindireto.
Interpretarlinguagemmetafrica.
Obterejustificarconcluses.
LC_B3_C Produzir textos informativos, reflexivos e persuasivos
Carga horria
50 horas
Critriosde
Evidncia
Organizarumtextodeacordocomasideiasprincipaiseacessriasdomesmo.
Resumirumtextosuainformao/mensagemessencial.
Sintetizarinformao.
Adequarostextosssuasfinalidades,tendoemconta,inclusive,apresenaouausncia
dendicesdemodalidade(marcasapreciativaseavaliativasdoenunciador).
Contextualizaroenunciadonotempoenoespao,diversificandoousodosdecticos(aqui,
l,agora,nooutrodia,nodiaseguinte,nodiaanterior,...).
Utilizarocdigoescritodemodocorretoecoerentecomotipodetextoredigido,com
diversificaodevocabulrioeestruturasfrsicas.
Procederautocorreoerevisodostextosproduzidos.
LC_B3_D
Interpretar e produzir linguagem no verbal adequada a
contextos diversificados, de carter restrito ou universal
Carga horria
50 horas
Critriosde
Evidncia
Adequarousodelinguagensnoverbaisdiversasacontextosformaiseinformais.
Analisarousodelinguagensnapluralidadedemanifestaesartsticas(moda,teatro,
pintura,artesanato,msica).
Associaramanipulaodasdiferenteslinguagensmensagemqueumdadodiscurso
pretende transmitir (discurso persuasivo - argumentativo).
Distinguirsmbolosuniversaisrelativosadiversostiposdelinguagem(significadode
gestos,sons,cores,nmeros)eanalislosmediantevalorestnicoseculturais.
LC_B3_LE_A
Compreender, quando a linguagem clara e estandardizada,
assuntos familiares e de seu interesse; Produzir um discurso
simples e coerente sobre assuntos familiares e de seu
interesse
Carga horria
50 horas
Critriosde
Evidncia
Compreender,pediredarinformaosobre
Profisses
Actividadesprpriasdeprofisses
Locais de trabalho
Analisar e comparar diferentes tipos de carreiras
Interpretareproduzirinformaorelativaaotemaemquesto
LC_B3_LE_B
Compreender as ideias principais de textos relativamente
complexos sobre assuntos concretos; Comunicar
experincias e expor brevemente razes e justificaes para
uma opinio ou um projeto
Carga horria
50 horas
Critriosde
Evidncia
Compreenderedarinformaosobre
Tiposdealimentaoebebidas
Bons/maus/diferenteshbitosalimentares
Importnciadodesportoparaumaboaformafsicaemental
...
Descrever eventos reais ou imaginados relativos ao mundo exterior
Viagens
Eventos culturais /desportivos
Eventoshistricos
MV_B1_A
Interpretar, organizar, analisar e comunicar informao
utilizando processos e procedimentos matemticos
Carga horria
25 horas
Critriosde
Evidncia
Utilizaramoedanicaeuropeiaeuroematividadesdodiaadia,nomeadamente,em
aquisiesdiretas,emoperaesdemultibancoeematividadesquerequeiramaescritade
informaonumrica.
Efectuarmediesdegrandezasdenaturezadiversa,utilizandoinstrumentosadequados:
rgua/fitamtrica,balana,termmetromedicinal,relgio,etc..
Registar,ordenadamente,dadosdesituaesreaisrelativosamediesdecomprimento,
de capacidade, de massa, de tempo.
Lereinterpretartabelas,porexemplo:derelaopeso/idade,depeso/tamanhodepronto
a-vestir.
Lereinterpretarhorriosdeservios,demeiosdetransporte,escolares,etc..
Lereinterpretargrficos(debarrras,pictogramas).
Construirtabelasegrficosdebarrasrelativosasituaesdevidapessoal,profissional,
social.
Analisarcriticamenteinformaoqueenvolvadadosnumricos,nomeadamentea
apresentadaemrgosdecomunicao.
Comunicarprocessoseresultadosusandoalnguaportuguesa.
MV_B1_B
Usar a matemtica para analisar e resolver problemas e
situaes problemticas
Carga horria
25 horas
Critriosde
Evidncia
Utilizarummodeloderesoluodeproblemas,nomeadamenteopropostoporPolya
(1945):compreenderoenunciado,explicitandoporexemplo,quaissoosdadosequalo
objetivo do problema;estabelecer e executar umplanoderesoluodoproblema,usando
tabelas,esquemas,utilizandoversesmaissimplesdoproblemadadonaprocuradeleisde
formao,etc.,conformeotipodesituaoverificar se o plano se adequa ao problema,
tomandoasdecisesadequadasaoresultadodaverificao.
Em contexto de vida (do(s) formando(s)) resolver problemas de contagem, utilizando, entre
outros,oprincpiodamultiplicaoqueoprincpiofundamentaldascontagens.
Emcontextosdevida(do(s)formando(s))resolverproblemasqueenvolvamnmeros
decimais.
Em contextos de vida (do(s) formando(s)) resolver problemas que envolvam o conceito de
permetrodefigurasplanasregularesouirregulares,usandoaestimativacomomeiode
controlo de resultados.
Emcontextosdevida(do(s)formando(s))resolverproblemasqueenvolvamrelaes
geomtricascomoreaevolume.
MV_B1_C
Compreender e usar conexes matemticas em contextos de
vida
Carga horria
25 horas
Critriosde
Evidncia
Relacionardiferentesformasderepresentarumnmeronatural(decomposioem
parcelas,emfatores,naretanumrica).
Usarasfunesdeumacalculadorabsica,porexemploofatorconstanteeasmemrias,
interpretarresultadosobtidosnoclculodeexpressesnumricassimples.
Utilizarestratgiaspessoaisdeclculonomeadamenteomental.
Fazerestimativasderesultadosdeoperaesaritmticaseutilizlasparadetetareventuais
erros.
Usaraspetosdoraciocnioproporcionalnaresoluodetarefascomo,porexemplo,na
adaptaodeumareceitadeculinria.
Estabelecerligaesentreconceitosmatemticoseaprticadeprocedimentos,
nomeadamentenaconstruodafigurasimtrica,dadaaoriginaleoeixodesimetria.
Comunicarprocessoseresultadosusandoalnguaportuguesa.
Comunicarosresultadosdetrabalhosdeprojetousandoalnguaportuguesa.
MV_B1_D
Raciocinar matematicamente de forma indutiva e de forma
dedutiva
Carga horria
25 horas
Critriosde
Evidncia
Indicarelementosquepertencemaumasequncianumricaougeomtricaedarexemplo
deelementosnopertencentesaessassequncias.
Descreverleisdeformaodesequncias,numricasougeomtricas.
Resolverproblemasqueenvolvemregularidadesnumricas,utilizandoacalculadora.
Estabelecerconjeturasapartirdaobservao(raciocnioindutivo)etestarconjeturas
utilizandoprocessoslgicosdepensamento.
Usarargumentosparajustificarafirmaesmatemticas,prpriasouno,nomeadamente
atravsdecontraexemplos.
MV_B2_A
Interpretar, organizar, analisar e comunicar informao
usando processos e procedimentos matemticos
Carga horria
25 horas
Critriosde
Evidncia
Utilizaramoedanicaeuropeiaeoutramoedafamiliarematividadesdodiaadia,ouem
simulao,nomeadamente,emaquisiesdiretas,emoperaesdemultibancoeem
atividadesquerequeiramaescritadeinformaonumrica.
Efectuarmediesdegrandezasdenaturezadiversa,utilizandounidadeseinstrumentosde
medida adequados.
Lereinterpretartabelasderelaopeso/idade,depeso/tamanhodeprontoavestir,de
frequnciasabsolutasedefrequnciasrelativas.
Lereinterpretarhorriosdeservios,demeiosdetransporte,escolares,etc..
Apresentarhorrios,dirios,semanaisououtros,deumaformaorganizadaeclara.
Lereinterpretargrficos(debarrras,pictogramas).
Construirtabelasegrficosdebarrasrelativosasituaesdevidapessoal,profissional,
social.
Analisarcriticamenteinformaoqueenvolvadadosnumricos,recolhidapeloformandode
rgosdecomunicao,porexemplo.
Ordenareagrupardados,utilizandomedidasdelocalizao(mdia,mediana,moda)e
amplitudeparacomparardistribuies.
Utilizaroconceitodeprobabilidadenainterpretaodeinformaes.
Comunicarprocessoseresultadosusandoalinguagemmatemticaealnguaportuguesa.
MV_B2_B
Usar a matemtica para analisar e resolver problemas e
situaes problemticas
Carga horria
25 horas
Critriosde
Evidncia
Utilizarummodeloderesoluodeproblemas,nomeadamenteopropostoporPolya
(1945): compreender oenunciado,explicitandoporexemplo,quaissoosdadosequalo
objetivo do problema;estabelecer e executar umplanoderesoluodoproblema,usando
tabelas,esquemas,utilizandoversesmaissimplesdoproblemadadonaprocuradeleisde
formao,etc,conformeotipodesituaoverificar se o plano se adequa ao problema,
tomandoasdecisesadequadasaoresultadodaverificao.
Comunicarprocessoseresultadosusandoalinguagemmatemticaealnguaportuguesa.
Em contexto de vida (do(s) formando(s)) resolver problemas de contagem, utilizando, entre
outros,oprincpiodamultiplicaoqueoprincpiofundamentaldascontagens.
Emcontextosdevida(doformando)resolverproblemasqueenvolvamnmerosracionais
nointeirosealgunsnmerosirracionais(,2,etc).
Em contexto de vida (do(s) formando(s)) resolver problemas que envolvam os conceitos:
permetro,rea,volumepotnciadeexpoente2eraizquadradapotnciadeexpoente3e
raizcbica.
Emcontextodevidado(s)formando(s)resolverproblemasqueenvolvemraciocnio
proporcional:percentagensproporcionalidadearitmticausandoaestimativaeoclculo
mental como meio de controlo de resultados.
Decidirsobrearazoabilidadedeumresultado,tendoemconsideraocritriosdiversos,
nomeadamentededivisibilidade,deordemdegrandezadosnmeros.
Decidirsobreousodeclculomental,dealgoritmodepapelelpis,oudeinstrumento
tecnolgico,conformeasituaoemestudo.
MV_B2_C
Compreender e usar conexes matemticas em contextos de
vida
Carga horria
25 horas
Critriosde
Evidncia
Usarasfunesdeumacalculadorabsicaconfianteecriticamente.
Reconhecerrepresentaesequivalentesdenmerosracionais:fracionariaeemformade
dzimareconheceraequivalnciadefraes.
Efectuarclculos:mentalmente,comalgoritmosoucomcalculadora,edecidirqualdos
mtodosapropriadosituao.
Determinarexperimentalmentevaloresaproximadosdonmeroirracional,nocontextode
exploraesgeomtricasqueenvolvamcircunfernciaoucrculo.
Utilizarestratgiasdeclculomentaladequadasssituaeserelacionlascom
propriedadesdasoperaesbsicas.
Exprimirdeformasdiversasoperadoresfraccionrios(visualmente,expresso
designatria).
Interpretareutilizardiferentesrepresentaesdepercentagens.
Reconhecerqueaigualdadedefraesequivalentesumexemplodeproporo.
Usarescalasnacompreensoenaconstruodemodelosdarealidade.
Construir modelos de poliedros.
Planificarasuperfciedeumcilindroeplanificarasuperfciedepoliedros.
Utilizaravisualizaoespacialnoestabelecimento/descobertaderelaesentre
propriedadesdefigurasgeomtricasnocontextodestasconstruesidentificarfiguras
geomtricas,estabelecerpropriedadesdestasfiguras,estabelecerrelaesentreasfiguras,
utilizando as propriedades.
Comunicarosresultadosdetrabalhosdeprojetousandoaslinguagensmatemticaea
lnguaportuguesa.
MV_B2_D
Raciocinar matematicamente de forma indutiva e de forma
dedutiva
Carga horria
25 horas
Critriosde
Evidncia
Descreverleisdeformaodesequncias,numricasougeomtricas,utlizandolinguagem
progressivamente mais formal.
Estabelecerconjeturasapartirdaobservao(raciocnioindutivo)etestarconjeturas
utilizandoprocessoslgicosdepensamento.
Usarargumentosparajustificarafirmaesmatemticasprprias,ouno,nomeadamente
atravsdecontraexemplos.
Usarmodosparticularesderaciocniomatemticonomeadamenteareduoaoabsurdo.
Comunicarejustificarraciocniosgeomtricos.
Usarasdefiniescomocritriosnecessrios,emboraconvencionaisedenatureza
precria,comunicaomatemtica,organizaodasideiaseclassificaodeobjetos
matemticos.
MV_B3_A
Interpretar, organizar, analisar e comunicar informao
utilizando processos e procedimentos matemticos
Carga horria
50 horas
Critriosde
Evidncia
Sequencializar as tarefas elementares de um projeto.
Usarrelaesdeconversocambialparaprocederaoperaesfinanceirashabituais.
Analisareinterpretarcriticamentegrficosrelativosasituaesdarealidade.
Compararconjuntosdedadosutilizando:frequnciasabsolutasereconhecendoas
limitaes/errosdestautilizaofrequnciasrelativas.
Analisarecomparardistribuiesestatsticasutilizandomedidasdelocalizao(moda,
mediana,mdiaaritmtica).
Analisarcriticamenteavalidadedeargumentosbaseadosemindicadoresestatsticos.
Tratarasinformaesnumricascontidasemtextosrelativos,nomeadamente,atemasde
vida,comvistaaumainterpretaomaisesclarecida.
Comunicarprocessoseresultadosusandoalinguagemmatemticaealnguaportuguesa.
MV_B3_B
Usar a matemtica para analisar e resolver problemas e
situaes problemticas
Carga horria
50 horas
Critriosde
Evidncia
Utilizarummodeloderesoluodeproblemas,porexemploopropostoporPolya (1945):
interpretaroenunciado,explicitandoosdadoseoobjetivodoproblema.Usarcondio(es)
matemtica(s)paratraduzirosdadosquandotalforadequadoestabelecer e executar um
planoderesoluodoproblema,utilizandotabelas,esquemas,decidindosobreousode
clculomental,dealgoritmodepapelelpis,oudeinstrumentotecnolgico,conformea
situaoemanlisecriandoversesmaissimplesdoproblemadado,naprocuradeleisde
formao,etc,conformeotipodesituao.Verificarseoplanoseadequaaoproblema,
tomandoasdecisesadequadasaoresultadodaverificao,nomeadamenteinterpretando
emcontextoassoluesdeequaesedeinequaes,decidindosobrearazoabilidadede
um resultado.
Comunicarprocessoseresultadosusandoalinguagemmatemticaealnguaportuguesa.
Em contextos de vida (do(s) formando(s)) resolver problemas que envolvam modelos
matemticossimples:equaesdo1edo2grauinequaesdo1grauteoremade
Pitgorasrelaestrigonomtricasdotringuloretngulo.
Emcontextosdevida(doformando)resolverproblemasqueenvolvamnmerosracionais
nointeirosealgunsnmerosirracionais(,2,etc),usandoaestimativaeoclculomental
como meio de controlo de resultados.
Em contextos de vida (do(s) formando(s)) resolver problemas que envolvam os conceitos
de:permetro,rea,volumepotenciaoeradiciao.
Emcontextosdevida(do(s)formando(s))resolverproblemasqueenvolvamnmeros
expressosemnotaocientfica.
Emcontextosdevida(doformando)resolverproblemasqueenvolvemraciocnio
proporcional:percentagensproporcionalidadearitmticaproporcionalidadegeomtrica.
Em contextos de vida (do(s) formando(s)) resolver problemas que envolvem os conceitos
de proporcionalidade direta e de proporcionalidade inversa.
MV_B3_C
Compreender e usar conexes matemticas em contextos de
vida
Carga horria
50 horas
Critriosde
Evidncia
Usarcriticamenteasfunesdeumacalculadoracientfica.
Reconhecerdiferentesmodosderepresentaodenmerosedeterminarvaloresexatos
denmerosirracionais,porconstruocommaterialdedesenhojustificando
matematicamente este procedimento.
Utilizaranotaocientficapararepresentarnmerosmuitograndesounmerosmuito
prximosdezero.
Utilizarestratgiasdeclculomentaladequadasssituaesemjogoerelacionlascom
propriedadesdasoperaes.
Interpretarnumricaegraficamenterelaesfuncionais,nomeadamentede
proporcionalidade direta e de proporcionalidade inversa.
Relacionarvriosmodelosdevariao:linearpolinomialexponencial....
Identificarligaesentrearesoluogrficaearesoluoanalticadesistemasde
equaes/inequaes.
Resolverproblemasdemedidaemdesenhosescala,escolhendoescalaspara
representarsituaes.
Estabeleceraligaoentreconceitosmatemticoseconhecimentodeprocedimentosna
realizaodeconstruesgeomtricas(quadrilteros,outrospolgonoselugares
geomtricos).
Reconheceroconceitodesemelhanadefiguraseusarasrelaesentreelementosde
figuras com a mesma forma.
Descreverfigurasgeomtricasnoplanoenoespao.
Sequencializar um projeto em tarefas elementares.
Comunicarosresultadosdetrabalhosdeprojetousandoalinguagemmatemticaealngua
portuguesa.
MV_B3_D
Raciocinar matematicamente de forma indutiva e de forma
dedutiva
Carga horria
50 horas
Critriosde
Evidncia
Inferirleisdeformaodesequncias,numricasougeomtricas,utilizandosimbologia
matemtica,nomeadamenteexpressesdesignatrias.
Revelarcompetnciasdeclculo,apresentandonomeadamenteexemplosdesituaes
emqueumprodutomenorqueosfatoresedesituaesemqueoquocientemaiorqueo
dividendo.
Estabelecerconjeturasapartirdaobservao(raciocnioindutivo)etestarconjeturas
utilizandoprocessoslgicosdepensamento.
Usarargumentosvlidosparajustificarafirmaesmatemticas,prpriasouno,comopor
exemplo,aparticularizaoeageneralizao.
Usarmodosparticularesderaciocniomatemtico,nomeadamenteareduoaoabsurdo.
Reconhecerasdefiniescomocritriosemboraconvencionaisedenaturezaprecria:
necessriosaumaclaracomunicaomatemticadeorganizaodasideiasede
classificaodeobjetosmatemticos.
TIC_B1_A
Operar, em segurana, equipamento tecnolgico diverso,
usado no quotidiano
Carga horria
25 horas
Critriosde
Evidncia
Identificadiversoequipamentotecnolgicousadonodiaadia.
Distingue as potencialidades desse equipamento.
Operaequipamentotecnolgicodiversificado(porexemplo:mquinadelavar,aparelhode
faxtelevisocaixaMultibancotelemvel,sonda,sistemaderega,etc.).
Reconheceosfatoresderiscoeasprecauesatomarquandosetrabalhacom
determinadosequipamentostecnolgicos:ligaesseguras,postura,fadigavisual,etc..
TIC_B1_B Realizar operaes bsicas no computador
Carga horria
25 horas
Critriosde
Evidncia
Liga,desligaereiniciacorretamenteocomputadoreperifricos,designadamentea
impressora.
Usa o rato: aponta, clica, duplo-clique, seleciona e arrasta.
Reconheceosconesdebasedoambientedetrabalho.
Abre, redimensiona, restaura e fecha uma janela desse ambiente.
Reconheceasdiferentesbarrasdeumajaneladoambientedetrabalhoesuasfunes.
Cria, abre, apaga e copia pastas e ficheiros.
Usa o Menu Iniciar para abrir um programa.
UsaafunoLocalizarparaencontrarficheirosoupastascriados.
Usaalgunsdosacessriosdosistemaoperativo:calculadoraleitordeCDs,gravadorde
udio,jogos,etc.
TIC_B1_C
Utilizar as funes bsicas de um programa de
processamento de texto
Carga horria
25 horas
Critriosde
Evidncia
Abre um documento de processamento de texto.
Reconheceasfunesdosdiferenteselementosdajanela:barradeferramentas,barrade
menus, barra de estado, barras de deslocamento,...
Abreumdocumentojexistente,alteraoeguardao.
Criaumnovodocumento,inseretextoeformatao,usandoasfunesdasbarrasde
ferramentas.
Prvisualizaumdocumento.
Imprimeumdocumentoutilizandoasopesbasedeimpresso.
Guardao/sdocumento/snodiscorgidooudisquete.
TIC_B1_D Usar a Internet para obter informao
Carga horria
25 horas
Critriosde
Evidncia
Iniciaumprogramadenavegao(browser) na Web.
Reconheceasfunesdasdiferentesbarrasdoprogramadenavegao:barrasde
ferramentas, barra de estado, ...
IdentificaeinterpretavocabulrioespecficousadonaInternet.
Utilizaumendereoeacedeinformao.
Clicanumalink(textoouimagem)evoltapginaprincipal.
Pesquisa em diferentes motores de busca.
Utiliza uma palavra-chave numa pesquisa.
Entraemstiosapontadosnapesquisaevoltaaomotordebusca.
AdicionaumapginadaWebpastaFavoritos.
L,apagaereenviamensagensrecebidas,emcorreioeletrnico.
TIC_B2_A Operar, em segurana, equipamento tecnolgico diverso
Carga horria
25 horas
Critriosde
Evidncia
Identificadiversoequipamentotecnolgicousadonodiaadia.
Distingue as vantagens e desvantagens desse equipamento.
Operaequipamentotecnolgicodiversificado.
Reconheceosfatoresderiscoeasprecauesatomarquandosetrabalhacom
determinadotipodeequipamentotecnolgico:ligaesseguras,postura,fadigavisual,etc.
Introduz/alteracontactostelefnicosnaagendadeumtelemvel.
RecebeeenviamensagensemSMSatravsdeumtelemvel.
TIC_B2_B Realizar, em segurana, operaes vrias no computador
Carga horria
25 horas
Critriosde
Evidncia
Liga,desligaereiniciacorretamenteocomputadoreperifricos,designadamenteum
scanner.
Usa o rato: aponta, clica, duplo-clique, seleciona e arrasta.
Reconheceosconesdoambientedetrabalhoeassuasfunes.
Reconheceasdiferentesbarrasdeumajanelaesuasfunes.
Cria, abre, apaga e copia pastas e ficheiros.
Usaalgunsdosacessriosdosistemaoperativo:calculadoraleitordeCDs,gravadorde
udio,jogos,etc..
Configuraaspropriedadesdomonitorfundoeproteodoecr.
Reconheceasformasdepropagaodosvrusinformticoseseusperigos.
Identificaasmedidasdeseguranaatomar.
TIC_B2_C Utilizar um programa de processamento de texto
Carga horria
25 horas
Critriosde
Evidncia
Abre um documento de processamento de texto.
Reconheceasfunesdosdiferenteselementosdajanela:barradeferramentas,barrade
menus, barra de estado, barras de deslocamento,...
Abreumdocumentojexistente,alteraoeguardao.
Criaumnovodocumento,inseretexto,formataeverificaoortogrficaegramaticalmente.
Cria uma tabela e altera os seus pormenores de estilo (por exemplo: insere e elimina
colunaselinhasmudaoestiloeespessuradelinhainseresombreadooucornasclulas).
Adicionaimagenseformasautomticasaumdocumentoealteraas.
Usa o WordArt.
Imprimeumdocumentoutilizandoasopesbasedeimpresso.
TIC_B2_D Usar a Internet para obter e transmitir informao
Carga horria
25 horas
Critriosde
Evidncia
Identificaoselementosnecessriosparaligarumcomputadorinternet.
Comparaasofertasdediferentesfornecedoresdeservios.
IdentificaeinterpretavocabulrioespecficousadonaInternet.
Iniciaumprogramadenavegao(browser) na Web eabreumendereodaNet.
Reconheceasfunesdasdiferentesbarrasdoprogramadenavegao:barrasde
ferramentas, barra de estado, ...
Clica num link (textoouimagem)evoltapginaprincipal.
Pesquisaemdiferentesmotoresdebusca,utilizandoounoumapalavrachave.
AdicionaumapginadaWebpastaFavoritos.
Cria uma caixa de correio pessoal.
L,apagaerespondeamensagensrecebidas,usandoolivrodeendereos.
Identificaoscuidadosater,relativamenteaosvrusinformticos,norecebimentode
ficheiros em anexo.
TIC_B3_A
Operar, em segurana, equipamento tecnolgico,
designadamente o computador
Carga horria
50 horas
Critriosde
Evidncia
Operaequipamentotecnolgicodiversificado(porexemplo:cmaradevdeo,
videogravador/DVD,televisomquinadelavar,caixamultibancotelemvel,sonda,sistema
de rega, etc.).
Reconheceosfatoresderiscoeasprecauesatomarquandosetrabalhacom
determinadotipodeequipamentotecnolgico:ligaesseguras,postura,fadigavisual,etc..
Distinguediferentestiposdecomputadores(PC,porttil)aonveldopreo,tipode
utilizao,entreoutrascaractersticas.
Abre, redimensiona e fecha uma janela do ambiente de trabalho.
Configuranocomputadorhora,data,propriedadesdomonitor,fundoeproteodoecr,...
Cria um atalho para um ficheiro e muda o nome.
Usaacessriosdosistemaoperativo:calculadorajogosPaint.
Reconheceasformasdepropagaodosvrusinformticoseseusperigos.
Activaumprogramaantivrusesuasopesdesegurana.
TIC_B3_B Utilizar uma aplicao de folhas de clculo
Carga horria
50 horas
Critriosde
Evidncia
Criaumanovafolhadeclculo.
Inserenmerosetextoemclulaseformataos.
Adicionalimites,coresepadres.
Utilizafrmulaslgicasearitmticasnumaclula.
Utilizadiferentesformasdenotao.
Apresentaosnmerosdeumaclulaempercentagem.
Importa para a folha uma imagem, ou texto.
Criadiferentesestilosdegrficoparaanalisarinformaoemodificaos.
Exportaumafolhadeclculoougrfico.
Utiliza uma lista como uma base de dados.
Usaasfunesdebasededadosparagerireanalisarosdadosdeumalista.
TIC_B3_C
Utilizar um programa de processamento de texto e de
apresentao de informao
Carga horria
50 horas
Critriosde
Evidncia
Cria um documento, insere texto, imagens e tabelas e formata-os.
Inserenmerosdepgina,cabealhoenotasderodap,numdocumento.
Inseretextoautomticonumdocumento.
Formata o documento em colunas.
Abreumprogramadeapresentao.
Criaumanovaapresentao.
Adicionatextoeimagemapresentao.
Utiliza as ferramentas de cortar, copiar e colar texto ou imagem.
Insereumduplicadododiapositivoealteraoseucontedo.
Adicionaefeitosdeanimaoetransioaosdiapositivos.
Realizaumaapresentao.
TIC_B3_D Usar a Internet para obter, transmitir e publicar informao
Carga horria
50 horas
Critriosde
Evidncia
IdentificaoselementosnecessriosparaligarumcomputadorInternet.
Comparaasofertasdosdiferentesfornecedoresdeservios.
IdentificaeinterpretavocabulrioespecficousadonaInternet.
Iniciaumprogramadenavegao(browser) na Web eabreumendereodaNet.
Reconheceasfunesdasdiferentesbarrasdoprogramadenavegao:barrasde
ferramentas, barra de estado,...
Pesquisaemdiferentesmotoresdebusca,utilizandoounopalavrachave.
Criaumacaixadecorreiopessoaleorganizaumlivrodeendereos.
L,apagaeenviamensagens,comousemficheiroanexo.
Identificaoscuidadosater,relativamenteaosvrusinformticos,norecebimentode
ficheiros em anexo.
Utilizainformaorecebidaviainternet,noutrossuportes.
Identificaasregrasdeutilizaodassalasdeconversao.
Escolhe uma alcunha (nickname)eentranumasaladeconversao.
Identificaasvantagensedesvantagensdestetipodeservio.
Criaumstio(site)comumaaplicaodeapresentaes(porex.MPublisher) ou uma
aplicaodeedioegesto(porex.MFrontPage).
Modifica o design e esquema de cores (no caso do Publisher).
Insere links,texto,imagensprpriasoudeumagaleriadeimagenseprvisualizaasnum
programadenavegao.
UsaumaaplicaoFTP(File Transfer Protocol)parafazeratransfernciadaspginas
(upload)paraumservidorpblico.
3.2. Formao Tecnolgica
3556
Anatomia / fisiologia aplicada aos cuidados de
epilao/depilao
Carga horria
50 horas
Objetivo(s)
Identificaraorigemeestruturadocanalpilossebceoedescreverasdiversasanomaliasfoliculares.
Descreveraimportnciadaatividadecclicadopelo.
Explicaraimportnciadasanomaliasdopelo.
Contedos
Conceitosdebiologiahumanacuidadosdeepilao/depilao
Conceitosdebiologiahumanaefunesderelaodocorpo
Matriaeenergiaelementosqueconstituemosseresvivos,tomo,molcula
ConstituiodamatriavivadotomoaoHomem
Molcula,elementosprimrios,orgnicoseinorgnicos
Substncias
- Tecidos
Conceitos da atividade celular
Aclula
- Teoria celular
- Membrana celular
Ncleo
- Citoplasma
Funescelulares
Nutrio
Relao
Reproduo
Tecidos
- Epitelial
- Conjuntivo
- Adiposo
Cartilagneo
sseo
Sistemas
- Nervoso
- Muscular
Circulatrio
- Hormonal
Respiratrio
- Digestivo
- Reprodutivo
Conceitosefunes/alteraesdapele
Conceitosbsicos
- Microestrutura da pele
Irrigaosanguneadapele
Enervaodapele
Msculosdapele
- Propriedades da pele
Funesdapele
- Melanina
- Vitamina D
Regulaotrmica
Composiodasuperfciecutnea
Tiposdealteraesdapele
Factores externos
Factores internos
Impermeabilidade da pele
BarreiraelectrofisiolgicadeRhein
Viastransepidrmicaetransanexial
Grausdepenetrao
Origemeestruturadocanalpilossebceo
Formaodocanalpilossebceo
Estruturamicroscpica
Bulbo
Composiodoinfundbulo
Receptoresandrginos
Vascularizaoepigmentaodopelo
Implantaodocanalpilossebceoeoseuplo
Atividadecclicadopelo
Identificaodasfases
Anagnea
Catagnea
- Teogonia
Nmerodefolculosedepelosporfolculo
Anomaliasdoplo
Distrbiosdepigmentao
Causas e efeitos de quantidade
Alopcia
- Hipertricose
- Hirsutismo
3557 Cosmetologia aplicada epilao/depilao/colorao do pelo
Carga horria
25 horas
Objetivo(s)
Identificaroscosmticosaplicadosaoscuidadosdeepilao/depilao.
Identificaracosmticasolar.
Enunciarosriscosdeatuaocomcosmticos.
Contedos
Cosmticosaplicadosaoscuidadosdeepilao/depilao,coloraoedescoloraodopelo
Definiodeprodutoscosmticos
Classificaosegundoasua
Aosobreapele
- Detergentes
Tnicos
- Emolientes
Funohiginica
Eutrfica
- Decorativa
Ao
- Superficial
- Profunda
Classificaosegundoasuafuno(epilao,depilao,colorao,descolorao)
Cerasepilatrias
Produtoprepsepilaodeaoprogressiva
Deaoabrasiva
- Colorante
- Descolorante
Cosmticosdeaplicaoprtica
Emulsescosmticas
Definio
- Tipos
- Estabilidade
Alteraesdosprodutos
Cerasdeoposegundosistemasdeutilizaocredenciados
Produtosdeeliminaoprogressivadopelo
Produtosabrasivosdedestruiodahastedopelo(contraindicaes)
Produtosdecoloraoedescolorao
Indicaes
Contraindicaes
Prevenes
leosessenciaisO.Eefunesprogressivas
Cosmticasolar
Cosmticoscomfunoantisolarcomvistaaoefeitodefotosensibilizao
Aconselhamentosegundoascircunstncias
Riscosdacosmtica
Acidentesnautilizaodedeterminadoscosmticos
Formas corretas de procedimento
3558 Gesto, Direito Fiscal e Legislao Laboral noes bsicas
Carga horria
50 horas
Objetivo(s)
DescreverasnoesbsicasinerentesaoDireitoFiscal.
EnunciarasnoesbsicasdeLegislaoLaboral.
Referenciararegulamentaonacionalecomunitrianaticadareaprofissional.
Contedos
Princpiosbsicosdegesto
Condiesparaagestoempresarial
Criatividade
REFERENCIAL DE FORMAO
REFERENCIALDEFORMAO| MassagistadeEstticaNvel2 | 21-06-2014
1 / 45
EM VIGOR
rea de Educao e
Formao
815 . Cuidados de Beleza
Cdigo e Designao
do Referencial de
Formao
815193 Massagista de Esttica
Nvel de Qualificao do QNQ: 2
Nvel de Qualificao do QEQ: 2
Modalidades de
Educao e Formao
Educao e Formao de Adultos
Formao Modular
Publicao e
atualizaes
PublicadonoDespachon.13456/2008,de14deMaio,queaprovaaversoinicialdoCatlogo
NacionaldeQualificaes.
Observaes
1. Perfil de Sada
DescrioGeral
Efetuarmassagensdeesttica,porprocessosmanuais,eprocederacuidadosestticosdospelos,eminstitutosdebelezae
estabelecimentos similares.
Atividades Principais
Asseguraragestocorrentedeaprovisionamentodoestabelecimento,controlandoosstocks e requisitando os produtos e
equipamentosnecessrios.
Verificareprepararascondiesdeutilizaoelimpezadosequipamentos,utenslioseespaosdoservio.
Atenderclienteseaconselhlossobreotipodecuidadoestticoaefetuar.
Efetuarmassagensdeesttica,utilizandoprocessosmanuais,aplicandoastcnicasadequadaseselecionandoos
equipamentos,osutenslioseosprodutosapropriados.
Efetuarepilaescomcera,depilaes,coloraesedescoloraesdepelos,utilizandoastcnicasadequadase
selecionandoosequipamentos,osutenslioseosprodutosapropriados.
Facturarosserviosprestadoseosprodutoscosmticoscomercializados,efetuandoosclculosnecessriosecobrando
a despesa aos clientes.
Atendereresolverreclamaesdeclientestendoemcontaanecessidadedeassegurarumbomclimarelacional.
2. Organizao do Referencial de Formao
Educao e Formao de Adultos (EFA)
Formao de Base
reasde
CompetnciasChave
Cdigo UFCD Horas
Cidadania e
Empregabilidade
CE_B1_A Organizaopolticadosestadosdemocrticos 25
CE_B1_B Organizaoeconmicadosestadosdemocrticos 25
CE_B1_C Educao/formao,profissoetrabalho/emprego 25
CE_B1_D Ambienteesade 25
CE_B2_A Organizaopolticadosestadosdemocrticos 25
CE_B2_B Organizaoeconmicadosestadosdemocrticos 25
CE_B2_C Educao/formao,profissoetrabalho/emprego 25
CE_B2_D Ambienteesade 25
CE_B3_A Organizaopolticadosestadosdemocrticos 50
CE_B3_B Organizaoeconmicadosestadosdemocrticos 50
CE_B3_C Educao/formao,profissoetrabalho/emprego 50
CE_B3_D Ambienteesade 50
Linguagem e
Comunicao
LC_B1_A Interpretareproduzirenunciadosoraisdecarterldicoeinformativofuncional 25
LC_B1_B Interpretar textos simples, de interesse para a vida quotidiana 25
LC_B1_C Produzir textos com finalidades informativo-funcionais 25
LC_B1_D
Interpretareproduzirasprincipaislinguagensnoverbaisutilizadasno
quotidiano
25
LC_B2_A Interpretar e produzir enunciados orais adequados a diferentes contextos 25
LC_B2_B Interpretartextosdecarterinformativoereflexivo 25
LC_B2_C Produzirtextosdeacordocomtcnicasefinalidadesespecficas 25
LC_B2_D Interpretareproduzirlinguagemnoverbaladequadaafinalidadesvariadas 25
LC_B2_LE_A Compreendereusarexpressesfamiliarese/ouquotidianas 25
LC_B2_LE_B
Compreenderfrasesisoladaseexpressesfrequentesrelacionadascom
reasdeprioridadeimediataComunicaremtarefassimpleseemrotinasque
exigemapenasumatrocadeinformaessimplesediretasobreassuntosque
lhesofamiliares
25
LC_B3_A
Interpretar e produzir enunciados orais adequados a diferentes contextos,
fundamentandoopinies
50
LC_B3_B Interpretartextosdecarterinformativoreflexivo,argumentativoeliterrio 50
LC_B3_C Produzir textos informativos, reflexivos e persuasivos 50
LC_B3_D
Interpretareproduzirlinguagemnoverbaladequadaacontextos
diversificados,decarterrestritoouuniversal
50
LC_B3_LE_A
Compreender,quandoalinguagemclaraeestandardizada,assuntos
familiares e de seu interesse; Produzir um discurso simples e coerente sobre
assuntos familiares e de seu interesse
50
LC_B3_LE_B
Compreender as ideias principais de textos relativamente complexos sobre
assuntosconcretosComunicarexperinciaseexporbrevementerazese
justificaesparaumaopinioouumprojeto
50
Matemticapara
a Vida
MV_B1_A
Interpretar,organizar,analisarecomunicarinformaoutilizandoprocessose
procedimentosmatemticos
25
MV_B1_B
Usaramatemticaparaanalisareresolverproblemasesituaes
problemticas
25
MV_B1_C Compreendereusarconexesmatemticasemcontextosdevida 25
MV_B1_D Raciocinar matematicamente de forma indutiva e de forma dedutiva 25
MV_B2_A
Interpretar,organizar,analisarecomunicarinformaousandoprocessose
procedimentosmatemticos
25
MV_B2_B
Usaramatemticaparaanalisareresolverproblemasesituaes
problemticas
25
MV_B2_C Compreendereusarconexesmatemticasemcontextosdevida 25
MV_B2_D Raciocinar matematicamente de forma indutiva e de forma dedutiva 25
MV_B3_A
Interpretar,organizar,analisarecomunicarinformaoutilizandoprocessose
procedimentosmatemticos
50
MV_B3_B
Usaramatemticaparaanalisareresolverproblemasesituaes
problemticas
50
MV_B3_C Compreendereusarconexesmatemticasemcontextosdevida 50
MV_B3_D Raciocinar matematicamente de forma indutiva e de forma dedutiva 50
Tecnologias de
Informaoe
Comunicao
TIC_B1_A Operar,emsegurana,equipamentotecnolgicodiverso,usadonoquotidiano 25
TIC_B1_B Realizaroperaesbsicasnocomputador 25
TIC_B1_C Utilizarasfunesbsicasdeumprogramadeprocessamentodetexto 25
TIC_B1_D UsaraInternetparaobterinformao 25
TIC_B2_A Operar,emsegurana,equipamentotecnolgicodiverso 25
TIC_B2_B Realizar,emsegurana,operaesvriasnocomputador 25
TIC_B2_C Utilizar um programa de processamento de texto 25
TIC_B2_D UsaraInternetparaobteretransmitirinformao 25
TIC_B3_A
Operar,emsegurana,equipamentotecnolgico,designadamenteo
computador
50
TIC_B3_B Utilizarumaaplicaodefolhasdeclculo 50
TIC_B3_C
Utilizarumprogramadeprocessamentodetextoedeapresentaode
informao
50
TIC_B3_D UsaraInternetparaobter,transmitirepublicarinformao 50
readeCarcterTransversal
APRENDER COM AUTONOMIA
40 h
Formao Tecnolgica
2
Cdigo
1
UFCDprdefinidas Horas
3556 1 Anatomia/fisiologiaaplicadaaoscuidadosdeepilao/depilao 50
3557 2 Cosmetologiaaplicadaepilao/depilao/coloraodopelo 25
3558 3 Gesto,DireitoFiscaleLegislaoLaboralnoesbsicas 50
3559 4 Comunicaointerpessoalemarketing 25
3560 5
Cuidadosdopeloorganizaodoespaodetrabalhoehigienizaodoespao
e materiais
25
3561 6 Cuidadosdopelotcnicasdeepilao 50
3562 7 Cuidadosdopelocoloraoedescoloraodopelo 25
3563 8 Cuidadosdopelotcnicasdedepilaoqumica 25
3564 9 Primeiros socorros 25
3573 10 Anatomia / fisiologia aplicada aos cuidados da pele do rosto 50
3574 11 CosmetologiaeDermocosmticaaplicadaaoscuidadosderosto 50
3575 12 Tcnicasestticasdorostoorganizaoehigienizaodoespaodetrabalho 25
3578 13 Tcnicasestticasdorostomanobrasdemassagemfacial 50
3576 14 Diagnsticodapeledorosto 25
3577 15 Tcnicasestticasdorostocuidadosfaciais 50
3579 16
Anatomia / fisiologia aplicada aos cuidados da pele do corpo e do contorno
corporal
50
3580 17 Cosmetologia aplicada aos cuidados corporais 50
3581 18 Massoterapia 50
3582 19 Cuidadoscorporaisorganizaoehigienizaodoespaoemateriais 25
3583 20 Cuidadoscorporaispreparaodemassagens 50
3584 21 Cuidados corporais - massagem zonal 25
3585 22 Cuidados corporais - massagem integral 50
3586 23 Cuidadoscorporaistcnicasespecficas 50
3587 24 Reflexologia 50
Total: 950
1
OscdigosassinaladosalaranjacorrespondemaUFCDcomunsadoisoumaisreferenciais,ouseja,transferveisentrereferenciaisde
formao.
2
cargahorriadaformaotecnolgicapodemseracrescidas120 horasdeformaoprticaemcontextodetrabalho,sendo esta de
carterobrigatrioparaoadultoquenoexeraatividadecorrespondentesadaprofissionaldocursofrequentadoouumaatividade
profissionalnumareaafim.
3. Desenvolvimento da Formao
3.1. Formao de Base Unidades de Competncia
CE_B1_A Organizao poltica dos estados democrticos
Carga horria
25 horas
Especificaes
Participar ativamente num grupo.
Conhecer os valores e as regras de um grupo.
Ouvir os outros participantes num grupo.
Interagir com os outros (direitos, liberdades e garantias fundamentais).
Acordar/negociar objetivos.
LidarcomosrgosdaAdministrao.
CE_B1_B Organizao econmica dos estados democrticos
Carga horria
25 horas
Especificaes
Monitorarodesempenhoprofissionalprprio.
Procurar ajuda.
Trabalhar em diversos contextos.
Prestaratenoaospromenores.
Conhecerdireitosedevereseconmicos.
Tomardecisesdeconsumo,emtermospessoaisefamiliares.
CE_B1_C Educao/formao, profisso e trabalho/emprego
Carga horria
25 horas
Especificaes
Participarematividadesdeformaocontnua.
Conhecerlegislaodotrabalho,sindicatoserelaeslaborais.
Conhecer a estrutura de oportunidades do mercado de emprego.
Reconheceaimportnciadosmeiosdecomunicaosocial.
Identificarinovaestecnolgicasqueafetamoexerccioprofissional.
Situarseemrelaoinserooureinseronomundodotrabalho.
CE_B1_D Ambiente e sade
Carga horria
25 horas
Especificaes
Conhecer os principais problemas ambientais.
Conhecerseasiprprio.
Trabalhar com pessoas de diferentes estatutos sociais.
Partilhar trabalho.
Conhecerregrasbsicasdehigieneeseguranapessoalenotrabalho.
Recorreraserviosdeproteoeprevenodeacidentes.
CE_B2_A Organizao poltica dos estados democrticos
Carga horria
25 horas
Especificaes
Exprimirideiaseopiniesparaosoutrosparticipantesnumgrupo.
Sersensvelsideiasepontosdevistadosoutros.
Definirmtodosdetrabalhoemcomum.
ConheceropapeldoEstadonaproteodedireitoseliberdades.
CE_B2_B Organizao econmica dos estados democrticos
Carga horria
25 horas
Especificaes
Gerir o tempo.
Modificar tarefas.
Aceitarinformaoderetorno(feedback).
Trabalhar autonomamente.
Assumir responsabilidades.
Evidenciar capacidade de iniciativa.
CE_B2_C Educao/formao, profisso e trabalho/emprego
Carga horria
25 horas
Especificaes
Identificar-se com novas formas de aprendizagem.
Conhecerosincentivosformao.
Desenvolver planos de carreira profissional.
Identificarpossveisconflitosdepapissociaisedecontextodevida.
Reconheceraimportnciadasorganizaessindicaisepatronais.
CE_B2_D Ambiente e sade
Carga horria
25 horas
Especificaes
Assumirresponsabilidadepessoalesocialnapreservaodoambiente.
Conhecer os pontos fortes e os pontos fracos pessoais.
Procurarsituaesmutuamenteconcordantes.
Demonstrar autocontrole.
Identificarcausaseconsequnciasdeacidentes.
Posicionarseemrelaoaumestilodevidasaudvel.
CE_B3_A Organizao poltica dos estados democrticos
Carga horria
50 horas
Especificaes
Transmitirconcluses.
Liderar um grupo.
Estabelecer compromissos.
Reconhecer e respeitar a diversidade dos outros.
Resolver interesses divergentes.
CE_B3_B Organizao econmica dos estados democrticos
Carga horria
50 horas
Especificaes
Ajustarodesempenhoprofissionalavariaesimprevistas.
Assumir riscos controladamente e gerir recursos.
Fornecerinformaoderetorno(feedback).
Conhecer sistemas organizacionais e sociais.
Identificar e sugerir novas formas de realizar as tarefas.
Ter iniciativas e evidenciar capacidades de empreendimento.
CE_B3_C Educao/formao, profisso e trabalho/emprego
Carga horria
50 horas
Especificaes
Aprender a aprender.
Constituirumacarreiradecompetnciasindividual.
Utilizartecnologiasdeformaodistncia.
Posicionarsefacesrelaesentredeontologiaeinovaotecnolgica.
Conhecerdispositivosemecanismosdeconcertaosocial.
CE_B3_D Ambiente e sade
Carga horria
50 horas
Especificaes
Ensinar os outros.
Conduzirnegociaes.
Gerir e negociar disputas.
Tomarposiosobreareintegraosocialdasvtimasdeacidentes.
Relacionarmeioambienteedesenvolvimentosocioeconmico.
ConheceropapeldoEstadonapromoodasadedoscidados.
Competnciasdeinterpretao
Ouvir/Ver
Compreensodetextossimples,breveseclarosrelacionadoscomaspetosdavidaquotidianae/oucomasreasde
interesse dos adultos.
Compreensodasideiasgeraisdeumtextoemlnguacorrentesobreaspetosrelativosaostemposlivres,bemcomoatemas
atuaiseassuntosdointeressepessoale/ouprofissionaldosadultos,quandoodiscursoclaro,pausadoeadequadoaoseu
nvellingustico.
Compreensodocontedoinformativosimplesdematerialaudiovisual(entrevista,conversatelefnica,conversainformal
entre pares, outros).
Ler
Compreensodetextoscurtosesimplessobreassuntosdoquotidiano,variandoograudecomplexidadedostextosde
acordocomascompetnciasevidenciadaspelosadultos.
Detecodeinformaoprevisvelconcretaemtextossimplesdeusocomum(conversatelefnica,entrevista,outros).
Compreensodetextossimplesemlnguacorrentesobreassuntosdoquotidianoerelacionadoscomasreasdeformao
e/ou atividade profissional dos adultos.
Percepodeacontecimentosrelatados,assimcomosentimentosedesejosexpressos.
Comunicaoemsituaesdoquotidianoimplicandotrocadeinformaosimplesediretasobreassuntoseatividades
correntes,variandoograudecomplexidadedostextosdeacordocomascompetnciasevidenciadaspelosadultos.
Participaoemconversaescurtas,comrecursoavocabulriocircunscrito,semnecessidadedesustentar,aprofundar
ouprolongarosdilogos.
Participao,compreparaoprvia,emconversassimplessobreassuntosdeinteressepessoalougeraldaatualidade.
Competnciasdeproduo
Falar/Escrever
Usodefrasessimplesecurtasparafalardafamlia,dosoutrosedoseupercursopessoal,variandoograudecomplexidade
dostextosdeacordocomascompetnciasevidenciadaspelosadultos.
Produo,simplesebrevemasarticulada,deenunciadosparanarrar,descrever,exporinformaesepontosdevista.
Comunicaoemsituaesdoquotidianoqueexigemapenastrocadeinformaosimplesediretasobreassuntoe
atividades correntes.
Participaoemconversaescurtas,comrecursoavocabulriocircunscrito,semnecessidadedesustentar,aprofundar
ouprolongarosdilogos.
Participao,compreparaoprvia,emconversassimplessobreassuntosdeinteressepessoalougeraldaatualidade.
Escrita de textos curtos e simples relacionados com aspetos da vida quotidiana.
Escrita de textos simples e estruturados sobre assuntos conhecidos e do seu interesse.
Intervirtendoemcontaqueospercursosindividuaissoafetadospelapossedediversosrecursos,incluindocompetncias
aonveldacultura,dalnguaedacomunicao.
Agiremcontextosprofissionais,comrecursoaossaberesemcultura,lnguaecomunicao.
Formularopiniescrticasmobilizandosaberesvriosecompetnciasculturais,lingusticasecomunicacionais.
Identificarosprincipaisfatoresqueinfluenciamamudanasocial,reconhecendonessamudanaopapeldacultura,da
lnguaedacomunicao.
LC_B1_A
Interpretar e produzir enunciados orais de carter ldico e
informativo-funcional
Carga horria
25 horas
Critriosde
Evidncia
Expressarsecomfluncia,articulandoideiasejustificandoopinies.
Utilizaradequadamenteocdigooral,evitandoousoexcessivodebordes,frasesfeitase
repeties.
Acompanharodiscursooraldeentoao,ritmo(pausas,hesitaes,digresses,vocativos,
...)eposturaadequadossituaoeaudincia.
Retirar dos discursos ouvidos as ideias essenciais.
Adaptarodiscursoaolongodaconversao,consoanteasreaes/respostasdorecetor.
Interviremdiscussesdeideiasnotempocertoecompertinncia.
LC_B1_B Interpretar textos simples, de interesse para a vida quotidiana
Carga horria
25 horas
Critriosde
Evidncia
Reconhecervocabulrioespecficodedocumentosfuncionais.
Localizarinformaoespecficanumtexto.
Identificar a mensagem principal de um texto.
Reconstruirosignificadoglobaldeumtexto,tendoemcontaasequnciaeacausalidade.
LC_B1_C Produzir textos com finalidades informativo-funcionais
Carga horria
25 horas
Critriosde
Evidncia
Dominarasregraselementaresdocdigoescrito(ortografia,acentuao,morfossintaxe,
pontuao).
Fazercorrespondermudanasdeassuntoamudanasdepargrafo.
Localizaroenunciadonotempoenoespao,utilizandoosdecticosadequados(hoje,
amanh,aqui,a,...).
Encadear as ideias no texto de modo linear, coerente e consecutivo.
Adequarocdigoescritofinalidadedotexto.
LC_B1_D
Interpretar e produzir as principais linguagens no verbais
utilizadas no quotidiano
Carga horria
25 horas
Critriosde
Evidncia
Reconheceradiversidadedelinguagensutilizadasnacomunicaohumana.
Utilizar eficazmente a linguagem gestual para transmitir uma mensagem.
Interpretarocdigosonoroegestual.
Identificarsmboloseconesuniversais.
Interpretarimagensluzdereferentespessoaisesociais.
LC_B2_A
Interpretar e produzir enunciados orais adequados a
diferentes contextos
Carga horria
25 horas
Critriosde
Evidncia
Reforarosenunciadosoraiscomlinguagensnoverbaisajustadasmensagem(gestos,
sons, ...).
Adequarotom,oritmo,olxicoeasestruturasmorfosintticasadiferentessituaesde
comunicao.
Planearpequenasintervenes,deacordocomumtemaeumaintencionalidade(expor,
argumentar, descrever).
Utilizarasfunesexpressiva,ftica,apelativaeinformativadeformacoerentecoma
situaodiscursiva.
Participaremdiscussescoletivas,emitindoopinies,concordandooudiscordando
fundamentadamente.
LC_B2_B Interpretar textos de carter informativo e reflexivo
Carga horria
25 horas
Critriosde
Evidncia
Apropriarsedasterminologiasespecficasdosdocumentosfuncionais.
Distinguirasideiasprincipaiseacessriasdeumtexto.
Identificarasmarcastextuaisespecficasdosdiscursosnarrativoedescritivo.
Identificar a mensagem principal de um texto global ou de um excerto e os elementos que
para ela concorrem.
Esquematizar/Organizaraordemlgicadasideiasnumtexto.
Utilizarestratgiasdiversificadasdeextraodeinformaoespecficadeumtexto.
Reconstruir o significado global do texto.
Resumirainformaolida.
Estabelecerrelaesdesentidoentresuportesdiversos(imagem,som,...)eotexto.
LC_B2_C
Produzir textos de acordo com tcnicas e finalidades
especficas
Carga horria
25 horas
Critriosde
Evidncia
Redigir textos de acordo com uma dada tipologia.
Transformar textos de acordo com diferentes tipologias e interlocutores.
Elaborarplanosdetextonafaseanteriorescrita.
Redigirtextoscomobjetivosespecficos.
Estruturarodiscursoescritodeformalgicaecoerente.
Fazercorrespondermudanasdeassuntoamudanasdepargrafo.
Situaroenunciadonotempoenoespao,utilizandoosdecticosadequados(naquele
tempo,naquelacasa,aqui,l,...).
Utilizarocdigoescritodemodocorretoecoerentecomotipodetextoredigido.
Procederautocorreoerevisodotextoproduzido.
LC_B2_D
Interpretar e produzir linguagem no verbal adequada a
finalidades variadas
Carga horria
25 horas
Critriosde
Evidncia
Reconhecereproduzirmensagensatravsdousodediferenteslinguagens.
Associarasimbologiadelinguagemicnicaaatividadeseserviosespecficos.
Analisarousodaslinguagens(cores,formas,tendnciasmusicais,...)luzdoscdigos
socio-culturais.
Identificar as linguagens utilizadas em mensagens de teor persuasivo.
Analisarousomistodelinguagensnadisseminaodevaloresticoseculturais.
LC_B2_LE_A Compreender e usar expresses familiares e/ou quotidianas
Carga horria
25 horas
Critriosde
Evidncia
Identificarse/identificaralgum.
Caracterizarse/caracterizaralgum.
Reconheceresaberestabelecerrelaesdeparentesco.
Referirecaracterizarmembrosdafamlia,amigos,colegas.
Emitiropinies,utilizandoexpressese/oufrasessimples.
Saberfalardosgostos,prefernciaserotinas.
LC_B2_LE_B
Compreender frases isoladas e expresses frequentes
relacionadas com reas de prioridade imediata Comunicar em
tarefas simples e em rotinas que exigem apenas uma troca de
informaes simples e direta sobre assuntos que lhe so
familiares
Carga horria
25 horas
Critriosde
Evidncia
Compreender,pediredarinformaosobre
Vriostiposdecomrcio
Opreodeumproduto
Caractersticasdeumproduto
Compreender,pediredarinformaosobre
Horrios
Meios de transporte
Bilhete simples/ida e volta
Organizarinformao
Banco
Correios
...
LC_B3_A
Interpretar e produzir enunciados orais adequados a
diferentes contextos, fundamentando opinies
Carga horria
50 horas
Critriosde
Evidncia
Identificarasintenesecaractersticasgenricasdeumenunciadooralcomvistaauma
retroaoadequada.
Produzir enunciados orais de acordo com a finalidade e a tipologia definida.
Distinguirfactosdeopinies,aonveldainterpretaoedaproduooral.
Planearaoralidadedeacordocomaintencionalidadedodiscursoeaaudincia.
Fundamentar/argumentaropiniespessoaisoudeoutrem.
LC_B3_B
Interpretar textos de carter informativoreflexivo,
argumentativo e literrio
Carga horria
50 horas
Critriosde
Evidncia
Relacionar os elementos construtores de sentido num texto.
Seguiroencadeamentodasideiasdeumtextoeanteciparessasequncia.
Fazerjuzossobreasinformaesdeumtexto:analisarafirmaescontraditriasea
fundamentaodeargumentos.
Interpretar os referentes espaciais e temporais num texto.
Identificarasmarcastextuaisespecficasdosdiscursosdiretoeindireto.
Interpretarlinguagemmetafrica.
Obterejustificarconcluses.
LC_B3_C Produzir textos informativos, reflexivos e persuasivos
Carga horria
50 horas
Critriosde
Evidncia
Organizarumtextodeacordocomasideiasprincipaiseacessriasdomesmo.
Resumirumtextosuainformao/mensagemessencial.
Sintetizarinformao.
Adequarostextosssuasfinalidades,tendoemconta,inclusive,apresenaouausncia
dendicesdemodalidade(marcasapreciativaseavaliativasdoenunciador).
Contextualizaroenunciadonotempoenoespao,diversificandoousodosdecticos(aqui,
l,agora,nooutrodia,nodiaseguinte,nodiaanterior,...).
Utilizarocdigoescritodemodocorretoecoerentecomotipodetextoredigido,com
diversificaodevocabulrioeestruturasfrsicas.
Procederautocorreoerevisodostextosproduzidos.
LC_B3_D
Interpretar e produzir linguagem no verbal adequada a
contextos diversificados, de carter restrito ou universal
Carga horria
50 horas
Critriosde
Evidncia
Adequarousodelinguagensnoverbaisdiversasacontextosformaiseinformais.
Analisarousodelinguagensnapluralidadedemanifestaesartsticas(moda,teatro,
pintura,artesanato,msica).
Associaramanipulaodasdiferenteslinguagensmensagemqueumdadodiscurso
pretende transmitir (discurso persuasivo - argumentativo).
Distinguirsmbolosuniversaisrelativosadiversostiposdelinguagem(significadode
gestos,sons,cores,nmeros)eanalislosmediantevalorestnicoseculturais.
LC_B3_LE_A
Compreender, quando a linguagem clara e estandardizada,
assuntos familiares e de seu interesse; Produzir um discurso
simples e coerente sobre assuntos familiares e de seu
interesse
Carga horria
50 horas
Critriosde
Evidncia
Compreender,pediredarinformaosobre
Profisses
Actividadesprpriasdeprofisses
Locais de trabalho
Analisar e comparar diferentes tipos de carreiras
Interpretareproduzirinformaorelativaaotemaemquesto
LC_B3_LE_B
Compreender as ideias principais de textos relativamente
complexos sobre assuntos concretos; Comunicar
experincias e expor brevemente razes e justificaes para
uma opinio ou um projeto
Carga horria
50 horas
Critriosde
Evidncia
Compreenderedarinformaosobre
Tiposdealimentaoebebidas
Bons/maus/diferenteshbitosalimentares
Importnciadodesportoparaumaboaformafsicaemental
...
Descrever eventos reais ou imaginados relativos ao mundo exterior
Viagens
Eventos culturais /desportivos
Eventoshistricos
MV_B1_A
Interpretar, organizar, analisar e comunicar informao
utilizando processos e procedimentos matemticos
Carga horria
25 horas
Critriosde
Evidncia
Utilizaramoedanicaeuropeiaeuroematividadesdodiaadia,nomeadamente,em
aquisiesdiretas,emoperaesdemultibancoeematividadesquerequeiramaescritade
informaonumrica.
Efectuarmediesdegrandezasdenaturezadiversa,utilizandoinstrumentosadequados:
rgua/fitamtrica,balana,termmetromedicinal,relgio,etc..
Registar,ordenadamente,dadosdesituaesreaisrelativosamediesdecomprimento,
de capacidade, de massa, de tempo.
Lereinterpretartabelas,porexemplo:derelaopeso/idade,depeso/tamanhodepronto
a-vestir.
Lereinterpretarhorriosdeservios,demeiosdetransporte,escolares,etc..
Lereinterpretargrficos(debarrras,pictogramas).
Construirtabelasegrficosdebarrasrelativosasituaesdevidapessoal,profissional,
social.
Analisarcriticamenteinformaoqueenvolvadadosnumricos,nomeadamentea
apresentadaemrgosdecomunicao.
Comunicarprocessoseresultadosusandoalnguaportuguesa.
MV_B1_B
Usar a matemtica para analisar e resolver problemas e
situaes problemticas
Carga horria
25 horas
Critriosde
Evidncia
Utilizarummodeloderesoluodeproblemas,nomeadamenteopropostoporPolya
(1945):compreenderoenunciado,explicitandoporexemplo,quaissoosdadosequalo
objetivo do problema;estabelecer e executar umplanoderesoluodoproblema,usando
tabelas,esquemas,utilizandoversesmaissimplesdoproblemadadonaprocuradeleisde
formao,etc.,conformeotipodesituaoverificar se o plano se adequa ao problema,
tomandoasdecisesadequadasaoresultadodaverificao.
Em contexto de vida (do(s) formando(s)) resolver problemas de contagem, utilizando, entre
outros,oprincpiodamultiplicaoqueoprincpiofundamentaldascontagens.
Emcontextosdevida(do(s)formando(s))resolverproblemasqueenvolvamnmeros
decimais.
Em contextos de vida (do(s) formando(s)) resolver problemas que envolvam o conceito de
permetrodefigurasplanasregularesouirregulares,usandoaestimativacomomeiode
controlo de resultados.
Emcontextosdevida(do(s)formando(s))resolverproblemasqueenvolvamrelaes
geomtricascomoreaevolume.
MV_B1_C
Compreender e usar conexes matemticas em contextos de
vida
Carga horria
25 horas
Critriosde
Evidncia
Relacionardiferentesformasderepresentarumnmeronatural(decomposioem
parcelas,emfatores,naretanumrica).
Usarasfunesdeumacalculadorabsica,porexemploofatorconstanteeasmemrias,
interpretarresultadosobtidosnoclculodeexpressesnumricassimples.
Utilizarestratgiaspessoaisdeclculonomeadamenteomental.
Fazerestimativasderesultadosdeoperaesaritmticaseutilizlasparadetetareventuais
erros.
Usaraspetosdoraciocnioproporcionalnaresoluodetarefascomo,porexemplo,na
adaptaodeumareceitadeculinria.
Estabelecerligaesentreconceitosmatemticoseaprticadeprocedimentos,
nomeadamentenaconstruodafigurasimtrica,dadaaoriginaleoeixodesimetria.
Comunicarprocessoseresultadosusandoalnguaportuguesa.
Comunicarosresultadosdetrabalhosdeprojetousandoalnguaportuguesa.
MV_B1_D
Raciocinar matematicamente de forma indutiva e de forma
dedutiva
Carga horria
25 horas
Critriosde
Evidncia
Indicarelementosquepertencemaumasequncianumricaougeomtricaedarexemplo
deelementosnopertencentesaessassequncias.
Descreverleisdeformaodesequncias,numricasougeomtricas.
Resolverproblemasqueenvolvemregularidadesnumricas,utilizandoacalculadora.
Estabelecerconjeturasapartirdaobservao(raciocnioindutivo)etestarconjeturas
utilizandoprocessoslgicosdepensamento.
Usarargumentosparajustificarafirmaesmatemticas,prpriasouno,nomeadamente
atravsdecontraexemplos.
MV_B2_A
Interpretar, organizar, analisar e comunicar informao
usando processos e procedimentos matemticos
Carga horria
25 horas
Critriosde
Evidncia
Utilizaramoedanicaeuropeiaeoutramoedafamiliarematividadesdodiaadia,ouem
simulao,nomeadamente,emaquisiesdiretas,emoperaesdemultibancoeem
atividadesquerequeiramaescritadeinformaonumrica.
Efectuarmediesdegrandezasdenaturezadiversa,utilizandounidadeseinstrumentosde
medida adequados.
Lereinterpretartabelasderelaopeso/idade,depeso/tamanhodeprontoavestir,de
frequnciasabsolutasedefrequnciasrelativas.
Lereinterpretarhorriosdeservios,demeiosdetransporte,escolares,etc..
Apresentarhorrios,dirios,semanaisououtros,deumaformaorganizadaeclara.
Lereinterpretargrficos(debarrras,pictogramas).
Construirtabelasegrficosdebarrasrelativosasituaesdevidapessoal,profissional,
social.
Analisarcriticamenteinformaoqueenvolvadadosnumricos,recolhidapeloformandode
rgosdecomunicao,porexemplo.
Ordenareagrupardados,utilizandomedidasdelocalizao(mdia,mediana,moda)e
amplitudeparacomparardistribuies.
Utilizaroconceitodeprobabilidadenainterpretaodeinformaes.
Comunicarprocessoseresultadosusandoalinguagemmatemticaealnguaportuguesa.
MV_B2_B
Usar a matemtica para analisar e resolver problemas e
situaes problemticas
Carga horria
25 horas
Critriosde
Evidncia
Utilizarummodeloderesoluodeproblemas,nomeadamenteopropostoporPolya
(1945): compreender oenunciado,explicitandoporexemplo,quaissoosdadosequalo
objetivo do problema;estabelecer e executar umplanoderesoluodoproblema,usando
tabelas,esquemas,utilizandoversesmaissimplesdoproblemadadonaprocuradeleisde
formao,etc,conformeotipodesituaoverificar se o plano se adequa ao problema,
tomandoasdecisesadequadasaoresultadodaverificao.
Comunicarprocessoseresultadosusandoalinguagemmatemticaealnguaportuguesa.
Em contexto de vida (do(s) formando(s)) resolver problemas de contagem, utilizando, entre
outros,oprincpiodamultiplicaoqueoprincpiofundamentaldascontagens.
Emcontextosdevida(doformando)resolverproblemasqueenvolvamnmerosracionais
nointeirosealgunsnmerosirracionais(,2,etc).
Em contexto de vida (do(s) formando(s)) resolver problemas que envolvam os conceitos:
permetro,rea,volumepotnciadeexpoente2eraizquadradapotnciadeexpoente3e
raizcbica.
Emcontextodevidado(s)formando(s)resolverproblemasqueenvolvemraciocnio
proporcional:percentagensproporcionalidadearitmticausandoaestimativaeoclculo
mental como meio de controlo de resultados.
Decidirsobrearazoabilidadedeumresultado,tendoemconsideraocritriosdiversos,
nomeadamentededivisibilidade,deordemdegrandezadosnmeros.
Decidirsobreousodeclculomental,dealgoritmodepapelelpis,oudeinstrumento
tecnolgico,conformeasituaoemestudo.
MV_B2_C
Compreender e usar conexes matemticas em contextos de
vida
Carga horria
25 horas
Critriosde
Evidncia
Usarasfunesdeumacalculadorabsicaconfianteecriticamente.
Reconhecerrepresentaesequivalentesdenmerosracionais:fracionariaeemformade
dzimareconheceraequivalnciadefraes.
Efectuarclculos:mentalmente,comalgoritmosoucomcalculadora,edecidirqualdos
mtodosapropriadosituao.
Determinarexperimentalmentevaloresaproximadosdonmeroirracional,nocontextode
exploraesgeomtricasqueenvolvamcircunfernciaoucrculo.
Utilizarestratgiasdeclculomentaladequadasssituaeserelacionlascom
propriedadesdasoperaesbsicas.
Exprimirdeformasdiversasoperadoresfraccionrios(visualmente,expresso
designatria).
Interpretareutilizardiferentesrepresentaesdepercentagens.
Reconhecerqueaigualdadedefraesequivalentesumexemplodeproporo.
Usarescalasnacompreensoenaconstruodemodelosdarealidade.
Construir modelos de poliedros.
Planificarasuperfciedeumcilindroeplanificarasuperfciedepoliedros.
Utilizaravisualizaoespacialnoestabelecimento/descobertaderelaesentre
propriedadesdefigurasgeomtricasnocontextodestasconstruesidentificarfiguras
geomtricas,estabelecerpropriedadesdestasfiguras,estabelecerrelaesentreasfiguras,
utilizando as propriedades.
Comunicarosresultadosdetrabalhosdeprojetousandoaslinguagensmatemticaea
lnguaportuguesa.
MV_B2_D
Raciocinar matematicamente de forma indutiva e de forma
dedutiva
Carga horria
25 horas
Critriosde
Evidncia
Descreverleisdeformaodesequncias,numricasougeomtricas,utlizandolinguagem
progressivamente mais formal.
Estabelecerconjeturasapartirdaobservao(raciocnioindutivo)etestarconjeturas
utilizandoprocessoslgicosdepensamento.
Usarargumentosparajustificarafirmaesmatemticasprprias,ouno,nomeadamente
atravsdecontraexemplos.
Usarmodosparticularesderaciocniomatemticonomeadamenteareduoaoabsurdo.
Comunicarejustificarraciocniosgeomtricos.
Usarasdefiniescomocritriosnecessrios,emboraconvencionaisedenatureza
precria,comunicaomatemtica,organizaodasideiaseclassificaodeobjetos
matemticos.
MV_B3_A
Interpretar, organizar, analisar e comunicar informao
utilizando processos e procedimentos matemticos
Carga horria
50 horas
Critriosde
Evidncia
Sequencializar as tarefas elementares de um projeto.
Usarrelaesdeconversocambialparaprocederaoperaesfinanceirashabituais.
Analisareinterpretarcriticamentegrficosrelativosasituaesdarealidade.
Compararconjuntosdedadosutilizando:frequnciasabsolutasereconhecendoas
limitaes/errosdestautilizaofrequnciasrelativas.
Analisarecomparardistribuiesestatsticasutilizandomedidasdelocalizao(moda,
mediana,mdiaaritmtica).
Analisarcriticamenteavalidadedeargumentosbaseadosemindicadoresestatsticos.
Tratarasinformaesnumricascontidasemtextosrelativos,nomeadamente,atemasde
vida,comvistaaumainterpretaomaisesclarecida.
Comunicarprocessoseresultadosusandoalinguagemmatemticaealnguaportuguesa.
MV_B3_B
Usar a matemtica para analisar e resolver problemas e
situaes problemticas
Carga horria
50 horas
Critriosde
Evidncia
Utilizarummodeloderesoluodeproblemas,porexemploopropostoporPolya (1945):
interpretaroenunciado,explicitandoosdadoseoobjetivodoproblema.Usarcondio(es)
matemtica(s)paratraduzirosdadosquandotalforadequadoestabelecer e executar um
planoderesoluodoproblema,utilizandotabelas,esquemas,decidindosobreousode
clculomental,dealgoritmodepapelelpis,oudeinstrumentotecnolgico,conformea
situaoemanlisecriandoversesmaissimplesdoproblemadado,naprocuradeleisde
formao,etc,conformeotipodesituao.Verificarseoplanoseadequaaoproblema,
tomandoasdecisesadequadasaoresultadodaverificao,nomeadamenteinterpretando
emcontextoassoluesdeequaesedeinequaes,decidindosobrearazoabilidadede
um resultado.
Comunicarprocessoseresultadosusandoalinguagemmatemticaealnguaportuguesa.
Em contextos de vida (do(s) formando(s)) resolver problemas que envolvam modelos
matemticossimples:equaesdo1edo2grauinequaesdo1grauteoremade
Pitgorasrelaestrigonomtricasdotringuloretngulo.
Emcontextosdevida(doformando)resolverproblemasqueenvolvamnmerosracionais
nointeirosealgunsnmerosirracionais(,2,etc),usandoaestimativaeoclculomental
como meio de controlo de resultados.
Em contextos de vida (do(s) formando(s)) resolver problemas que envolvam os conceitos
de:permetro,rea,volumepotenciaoeradiciao.
Emcontextosdevida(do(s)formando(s))resolverproblemasqueenvolvamnmeros
expressosemnotaocientfica.
Emcontextosdevida(doformando)resolverproblemasqueenvolvemraciocnio
proporcional:percentagensproporcionalidadearitmticaproporcionalidadegeomtrica.
Em contextos de vida (do(s) formando(s)) resolver problemas que envolvem os conceitos
de proporcionalidade direta e de proporcionalidade inversa.
MV_B3_C
Compreender e usar conexes matemticas em contextos de
vida
Carga horria
50 horas
Critriosde
Evidncia
Usarcriticamenteasfunesdeumacalculadoracientfica.
Reconhecerdiferentesmodosderepresentaodenmerosedeterminarvaloresexatos
denmerosirracionais,porconstruocommaterialdedesenhojustificando
matematicamente este procedimento.
Utilizaranotaocientficapararepresentarnmerosmuitograndesounmerosmuito
prximosdezero.
Utilizarestratgiasdeclculomentaladequadasssituaesemjogoerelacionlascom
propriedadesdasoperaes.
Interpretarnumricaegraficamenterelaesfuncionais,nomeadamentede
proporcionalidade direta e de proporcionalidade inversa.
Relacionarvriosmodelosdevariao:linearpolinomialexponencial....
Identificarligaesentrearesoluogrficaearesoluoanalticadesistemasde
equaes/inequaes.
Resolverproblemasdemedidaemdesenhosescala,escolhendoescalaspara
representarsituaes.
Estabeleceraligaoentreconceitosmatemticoseconhecimentodeprocedimentosna
realizaodeconstruesgeomtricas(quadrilteros,outrospolgonoselugares
geomtricos).
Reconheceroconceitodesemelhanadefiguraseusarasrelaesentreelementosde
figuras com a mesma forma.
Descreverfigurasgeomtricasnoplanoenoespao.
Sequencializar um projeto em tarefas elementares.
Comunicarosresultadosdetrabalhosdeprojetousandoalinguagemmatemticaealngua
portuguesa.
MV_B3_D
Raciocinar matematicamente de forma indutiva e de forma
dedutiva
Carga horria
50 horas
Critriosde
Evidncia
Inferirleisdeformaodesequncias,numricasougeomtricas,utilizandosimbologia
matemtica,nomeadamenteexpressesdesignatrias.
Revelarcompetnciasdeclculo,apresentandonomeadamenteexemplosdesituaes
emqueumprodutomenorqueosfatoresedesituaesemqueoquocientemaiorqueo
dividendo.
Estabelecerconjeturasapartirdaobservao(raciocnioindutivo)etestarconjeturas
utilizandoprocessoslgicosdepensamento.
Usarargumentosvlidosparajustificarafirmaesmatemticas,prpriasouno,comopor
exemplo,aparticularizaoeageneralizao.
Usarmodosparticularesderaciocniomatemtico,nomeadamenteareduoaoabsurdo.
Reconhecerasdefiniescomocritriosemboraconvencionaisedenaturezaprecria:
necessriosaumaclaracomunicaomatemticadeorganizaodasideiasede
classificaodeobjetosmatemticos.
TIC_B1_A
Operar, em segurana, equipamento tecnolgico diverso,
usado no quotidiano
Carga horria
25 horas
Critriosde
Evidncia
Identificadiversoequipamentotecnolgicousadonodiaadia.
Distingue as potencialidades desse equipamento.
Operaequipamentotecnolgicodiversificado(porexemplo:mquinadelavar,aparelhode
faxtelevisocaixaMultibancotelemvel,sonda,sistemaderega,etc.).
Reconheceosfatoresderiscoeasprecauesatomarquandosetrabalhacom
determinadosequipamentostecnolgicos:ligaesseguras,postura,fadigavisual,etc..
TIC_B1_B Realizar operaes bsicas no computador
Carga horria
25 horas
Critriosde
Evidncia
Liga,desligaereiniciacorretamenteocomputadoreperifricos,designadamentea
impressora.
Usa o rato: aponta, clica, duplo-clique, seleciona e arrasta.
Reconheceosconesdebasedoambientedetrabalho.
Abre, redimensiona, restaura e fecha uma janela desse ambiente.
Reconheceasdiferentesbarrasdeumajaneladoambientedetrabalhoesuasfunes.
Cria, abre, apaga e copia pastas e ficheiros.
Usa o Menu Iniciar para abrir um programa.
UsaafunoLocalizarparaencontrarficheirosoupastascriados.
Usaalgunsdosacessriosdosistemaoperativo:calculadoraleitordeCDs,gravadorde
udio,jogos,etc.
TIC_B1_C
Utilizar as funes bsicas de um programa de
processamento de texto
Carga horria
25 horas
Critriosde
Evidncia
Abre um documento de processamento de texto.
Reconheceasfunesdosdiferenteselementosdajanela:barradeferramentas,barrade
menus, barra de estado, barras de deslocamento,...
Abreumdocumentojexistente,alteraoeguardao.
Criaumnovodocumento,inseretextoeformatao,usandoasfunesdasbarrasde
ferramentas.
Prvisualizaumdocumento.
Imprimeumdocumentoutilizandoasopesbasedeimpresso.
Guardao/sdocumento/snodiscorgidooudisquete.
TIC_B1_D Usar a Internet para obter informao
Carga horria
25 horas
Critriosde
Evidncia
Iniciaumprogramadenavegao(browser) na Web.
Reconheceasfunesdasdiferentesbarrasdoprogramadenavegao:barrasde
ferramentas, barra de estado, ...
IdentificaeinterpretavocabulrioespecficousadonaInternet.
Utilizaumendereoeacedeinformao.
Clicanumalink(textoouimagem)evoltapginaprincipal.
Pesquisa em diferentes motores de busca.
Utiliza uma palavra-chave numa pesquisa.
Entraemstiosapontadosnapesquisaevoltaaomotordebusca.
AdicionaumapginadaWebpastaFavoritos.
L,apagaereenviamensagensrecebidas,emcorreioeletrnico.
TIC_B2_A Operar, em segurana, equipamento tecnolgico diverso
Carga horria
25 horas
Critriosde
Evidncia
Identificadiversoequipamentotecnolgicousadonodiaadia.
Distingue as vantagens e desvantagens desse equipamento.
Operaequipamentotecnolgicodiversificado.
Reconheceosfatoresderiscoeasprecauesatomarquandosetrabalhacom
determinadotipodeequipamentotecnolgico:ligaesseguras,postura,fadigavisual,etc.
Introduz/alteracontactostelefnicosnaagendadeumtelemvel.
RecebeeenviamensagensemSMSatravsdeumtelemvel.
TIC_B2_B Realizar, em segurana, operaes vrias no computador
Carga horria
25 horas
Critriosde
Evidncia
Liga,desligaereiniciacorretamenteocomputadoreperifricos,designadamenteum
scanner.
Usa o rato: aponta, clica, duplo-clique, seleciona e arrasta.
Reconheceosconesdoambientedetrabalhoeassuasfunes.
Reconheceasdiferentesbarrasdeumajanelaesuasfunes.
Cria, abre, apaga e copia pastas e ficheiros.
Usaalgunsdosacessriosdosistemaoperativo:calculadoraleitordeCDs,gravadorde
udio,jogos,etc..
Configuraaspropriedadesdomonitorfundoeproteodoecr.
Reconheceasformasdepropagaodosvrusinformticoseseusperigos.
Identificaasmedidasdeseguranaatomar.
TIC_B2_C Utilizar um programa de processamento de texto
Carga horria
25 horas
Critriosde
Evidncia
Abre um documento de processamento de texto.
Reconheceasfunesdosdiferenteselementosdajanela:barradeferramentas,barrade
menus, barra de estado, barras de deslocamento,...
Abreumdocumentojexistente,alteraoeguardao.
Criaumnovodocumento,inseretexto,formataeverificaoortogrficaegramaticalmente.
Cria uma tabela e altera os seus pormenores de estilo (por exemplo: insere e elimina
colunaselinhasmudaoestiloeespessuradelinhainseresombreadooucornasclulas).
Adicionaimagenseformasautomticasaumdocumentoealteraas.
Usa o WordArt.
Imprimeumdocumentoutilizandoasopesbasedeimpresso.
TIC_B2_D Usar a Internet para obter e transmitir informao
Carga horria
25 horas
Critriosde
Evidncia
Identificaoselementosnecessriosparaligarumcomputadorinternet.
Comparaasofertasdediferentesfornecedoresdeservios.
IdentificaeinterpretavocabulrioespecficousadonaInternet.
Iniciaumprogramadenavegao(browser) na Web eabreumendereodaNet.
Reconheceasfunesdasdiferentesbarrasdoprogramadenavegao:barrasde
ferramentas, barra de estado, ...
Clica num link (textoouimagem)evoltapginaprincipal.
Pesquisaemdiferentesmotoresdebusca,utilizandoounoumapalavrachave.
AdicionaumapginadaWebpastaFavoritos.
Cria uma caixa de correio pessoal.
L,apagaerespondeamensagensrecebidas,usandoolivrodeendereos.
Identificaoscuidadosater,relativamenteaosvrusinformticos,norecebimentode
ficheiros em anexo.
TIC_B3_A
Operar, em segurana, equipamento tecnolgico,
designadamente o computador
Carga horria
50 horas
Critriosde
Evidncia
Operaequipamentotecnolgicodiversificado(porexemplo:cmaradevdeo,
videogravador/DVD,televisomquinadelavar,caixamultibancotelemvel,sonda,sistema
de rega, etc.).
Reconheceosfatoresderiscoeasprecauesatomarquandosetrabalhacom
determinadotipodeequipamentotecnolgico:ligaesseguras,postura,fadigavisual,etc..
Distinguediferentestiposdecomputadores(PC,porttil)aonveldopreo,tipode
utilizao,entreoutrascaractersticas.
Abre, redimensiona e fecha uma janela do ambiente de trabalho.
Configuranocomputadorhora,data,propriedadesdomonitor,fundoeproteodoecr,...
Cria um atalho para um ficheiro e muda o nome.
Usaacessriosdosistemaoperativo:calculadorajogosPaint.
Reconheceasformasdepropagaodosvrusinformticoseseusperigos.
Activaumprogramaantivrusesuasopesdesegurana.
TIC_B3_B Utilizar uma aplicao de folhas de clculo
Carga horria
50 horas
Critriosde
Evidncia
Criaumanovafolhadeclculo.
Inserenmerosetextoemclulaseformataos.
Adicionalimites,coresepadres.
Utilizafrmulaslgicasearitmticasnumaclula.
Utilizadiferentesformasdenotao.
Apresentaosnmerosdeumaclulaempercentagem.
Importa para a folha uma imagem, ou texto.
Criadiferentesestilosdegrficoparaanalisarinformaoemodificaos.
Exportaumafolhadeclculoougrfico.
Utiliza uma lista como uma base de dados.
Usaasfunesdebasededadosparagerireanalisarosdadosdeumalista.
TIC_B3_C
Utilizar um programa de processamento de texto e de
apresentao de informao
Carga horria
50 horas
Critriosde
Evidncia
Cria um documento, insere texto, imagens e tabelas e formata-os.
Inserenmerosdepgina,cabealhoenotasderodap,numdocumento.
Inseretextoautomticonumdocumento.
Formata o documento em colunas.
Abreumprogramadeapresentao.
Criaumanovaapresentao.
Adicionatextoeimagemapresentao.
Utiliza as ferramentas de cortar, copiar e colar texto ou imagem.
Insereumduplicadododiapositivoealteraoseucontedo.
Adicionaefeitosdeanimaoetransioaosdiapositivos.
Realizaumaapresentao.
TIC_B3_D Usar a Internet para obter, transmitir e publicar informao
Carga horria
50 horas
Critriosde
Evidncia
IdentificaoselementosnecessriosparaligarumcomputadorInternet.
Comparaasofertasdosdiferentesfornecedoresdeservios.
IdentificaeinterpretavocabulrioespecficousadonaInternet.
Iniciaumprogramadenavegao(browser) na Web eabreumendereodaNet.
Reconheceasfunesdasdiferentesbarrasdoprogramadenavegao:barrasde
ferramentas, barra de estado,...
Pesquisaemdiferentesmotoresdebusca,utilizandoounopalavrachave.
Criaumacaixadecorreiopessoaleorganizaumlivrodeendereos.
L,apagaeenviamensagens,comousemficheiroanexo.
Identificaoscuidadosater,relativamenteaosvrusinformticos,norecebimentode
ficheiros em anexo.
Utilizainformaorecebidaviainternet,noutrossuportes.
Identificaasregrasdeutilizaodassalasdeconversao.
Escolhe uma alcunha (nickname)eentranumasaladeconversao.
Identificaasvantagensedesvantagensdestetipodeservio.
Criaumstio(site)comumaaplicaodeapresentaes(porex.MPublisher) ou uma
aplicaodeedioegesto(porex.MFrontPage).
Modifica o design e esquema de cores (no caso do Publisher).
Insere links,texto,imagensprpriasoudeumagaleriadeimagenseprvisualizaasnum
programadenavegao.
UsaumaaplicaoFTP(File Transfer Protocol)parafazeratransfernciadaspginas
(upload)paraumservidorpblico.
3.2. Formao Tecnolgica
3556
Anatomia / fisiologia aplicada aos cuidados de
epilao/depilao
Carga horria
50 horas
Objetivo(s)
Identificaraorigemeestruturadocanalpilossebceoedescreverasdiversasanomaliasfoliculares.
Descreveraimportnciadaatividadecclicadopelo.
Explicaraimportnciadasanomaliasdopelo.
Contedos
Conceitosdebiologiahumanacuidadosdeepilao/depilao
Conceitosdebiologiahumanaefunesderelaodocorpo
Matriaeenergiaelementosqueconstituemosseresvivos,tomo,molcula
ConstituiodamatriavivadotomoaoHomem
Molcula,elementosprimrios,orgnicoseinorgnicos
Substncias
- Tecidos
Conceitos da atividade celular
Aclula
- Teoria celular
- Membrana celular
Ncleo
- Citoplasma
Funescelulares
Nutrio
Relao
Reproduo
Tecidos
- Epitelial
- Conjuntivo
- Adiposo
Cartilagneo
sseo
Sistemas
- Nervoso
- Muscular
Circulatrio
- Hormonal
Respiratrio
- Digestivo
- Reprodutivo
Conceitosefunes/alteraesdapele
Conceitosbsicos
- Microestrutura da pele
Irrigaosanguneadapele
Enervaodapele
Msculosdapele
- Propriedades da pele
Funesdapele
- Melanina
- Vitamina D
Regulaotrmica
Composiodasuperfciecutnea
Tiposdealteraesdapele
Factores externos
Factores internos
Impermeabilidade da pele
BarreiraelectrofisiolgicadeRhein
Viastransepidrmicaetransanexial
Grausdepenetrao
Origemeestruturadocanalpilossebceo
Formaodocanalpilossebceo
Estruturamicroscpica
Bulbo
Composiodoinfundbulo
Receptoresandrginos
Vascularizaoepigmentaodopelo
Implantaodocanalpilossebceoeoseuplo
Atividadecclicadopelo
Identificaodasfases
Anagnea
Catagnea
- Teogonia
Nmerodefolculosedepelosporfolculo
Anomaliasdoplo
Distrbiosdepigmentao
Causas e efeitos de quantidade
Alopcia
- Hipertricose
- Hirsutismo
3557 Cosmetologia aplicada epilao/depilao/colorao do pelo
Carga horria
25 horas
Objetivo(s)
Identificaroscosmticosaplicadosaoscuidadosdeepilao/depilao.
Identificaracosmticasolar.
Enunciarosriscosdeatuaocomcosmticos.
Contedos
Cosmticosaplicadosaoscuidadosdeepilao/depilao,coloraoedescoloraodopelo
Definiodeprodutoscosmticos
Classificaosegundoasua
Aosobreapele
- Detergentes
Tnicos
- Emolientes
Funohiginica
Eutrfica
- Decorativa
Ao
- Superficial
- Profunda
Classificaosegundoasuafuno(epilao,depilao,colorao,descolorao)
Cerasepilatrias
Produtoprepsepilaodeaoprogressiva
Deaoabrasiva
- Colorante
- Descolorante
Cosmticosdeaplicaoprtica
Emulsescosmticas
Definio
- Tipos
- Estabilidade
Alteraesdosprodutos
Cerasdeoposegundosistemasdeutilizaocredenciados
Produtosdeeliminaoprogressivadopelo
Produtosabrasivosdedestruiodahastedopelo(contraindicaes)
Produtosdecoloraoedescolorao
Indicaes
Contraindicaes
Prevenes
leosessenciaisO.Eefunesprogressivas
Cosmticasolar
Cosmticoscomfunoantisolarcomvistaaoefeitodefotosensibilizao
Aconselhamentosegundoascircunstncias
Riscosdacosmtica
Acidentesnautilizaodedeterminadoscosmticos
Formas corretas de procedimento
3558 Gesto, Direito Fiscal e Legislao Laboral noes bsicas
Carga horria
50 horas
Objetivo(s)
DescreverasnoesbsicasinerentesaoDireitoFiscal.
EnunciarasnoesbsicasdeLegislaoLaboral.
Referenciararegulamentaonacionalecomunitrianaticadareaprofissional.
Contedos
Princpiosbsicosdegesto
Condiesparaagestoempresarial
Criatividade
REFERENCIAL DE FORMAO
REFERENCIALDEFORMAO| MassagistadeEstticaNvel2 | 21-06-2014
2 / 45
EM VIGOR
rea de Educao e
Formao
815 . Cuidados de Beleza
Cdigo e Designao
do Referencial de
Formao
815193 Massagista de Esttica
Nvel de Qualificao do QNQ: 2
Nvel de Qualificao do QEQ: 2
Modalidades de
Educao e Formao
Educao e Formao de Adultos
Formao Modular
Publicao e
atualizaes
PublicadonoDespachon.13456/2008,de14deMaio,queaprovaaversoinicialdoCatlogo
NacionaldeQualificaes.
Observaes
1. Perfil de Sada
DescrioGeral
Efetuarmassagensdeesttica,porprocessosmanuais,eprocederacuidadosestticosdospelos,eminstitutosdebelezae
estabelecimentos similares.
Atividades Principais
Asseguraragestocorrentedeaprovisionamentodoestabelecimento,controlandoosstocks e requisitando os produtos e
equipamentosnecessrios.
Verificareprepararascondiesdeutilizaoelimpezadosequipamentos,utenslioseespaosdoservio.
Atenderclienteseaconselhlossobreotipodecuidadoestticoaefetuar.
Efetuarmassagensdeesttica,utilizandoprocessosmanuais,aplicandoastcnicasadequadaseselecionandoos
equipamentos,osutenslioseosprodutosapropriados.
Efetuarepilaescomcera,depilaes,coloraesedescoloraesdepelos,utilizandoastcnicasadequadase
selecionandoosequipamentos,osutenslioseosprodutosapropriados.
Facturarosserviosprestadoseosprodutoscosmticoscomercializados,efetuandoosclculosnecessriosecobrando
a despesa aos clientes.
Atendereresolverreclamaesdeclientestendoemcontaanecessidadedeassegurarumbomclimarelacional.
2. Organizao do Referencial de Formao
Educao e Formao de Adultos (EFA)
Formao de Base
reasde
CompetnciasChave
Cdigo UFCD Horas
Cidadania e
Empregabilidade
CE_B1_A Organizaopolticadosestadosdemocrticos 25
CE_B1_B Organizaoeconmicadosestadosdemocrticos 25
CE_B1_C Educao/formao,profissoetrabalho/emprego 25
CE_B1_D Ambienteesade 25
CE_B2_A Organizaopolticadosestadosdemocrticos 25
CE_B2_B Organizaoeconmicadosestadosdemocrticos 25
CE_B2_C Educao/formao,profissoetrabalho/emprego 25
CE_B2_D Ambienteesade 25
CE_B3_A Organizaopolticadosestadosdemocrticos 50
CE_B3_B Organizaoeconmicadosestadosdemocrticos 50
CE_B3_C Educao/formao,profissoetrabalho/emprego 50
CE_B3_D Ambienteesade 50
Linguagem e
Comunicao
LC_B1_A Interpretareproduzirenunciadosoraisdecarterldicoeinformativofuncional 25
LC_B1_B Interpretar textos simples, de interesse para a vida quotidiana 25
LC_B1_C Produzir textos com finalidades informativo-funcionais 25
LC_B1_D
Interpretareproduzirasprincipaislinguagensnoverbaisutilizadasno
quotidiano
25
LC_B2_A Interpretar e produzir enunciados orais adequados a diferentes contextos 25
LC_B2_B Interpretartextosdecarterinformativoereflexivo 25
LC_B2_C Produzirtextosdeacordocomtcnicasefinalidadesespecficas 25
LC_B2_D Interpretareproduzirlinguagemnoverbaladequadaafinalidadesvariadas 25
LC_B2_LE_A Compreendereusarexpressesfamiliarese/ouquotidianas 25
LC_B2_LE_B
Compreenderfrasesisoladaseexpressesfrequentesrelacionadascom
reasdeprioridadeimediataComunicaremtarefassimpleseemrotinasque
exigemapenasumatrocadeinformaessimplesediretasobreassuntosque
lhesofamiliares
25
LC_B3_A
Interpretar e produzir enunciados orais adequados a diferentes contextos,
fundamentandoopinies
50
LC_B3_B Interpretartextosdecarterinformativoreflexivo,argumentativoeliterrio 50
LC_B3_C Produzir textos informativos, reflexivos e persuasivos 50
LC_B3_D
Interpretareproduzirlinguagemnoverbaladequadaacontextos
diversificados,decarterrestritoouuniversal
50
LC_B3_LE_A
Compreender,quandoalinguagemclaraeestandardizada,assuntos
familiares e de seu interesse; Produzir um discurso simples e coerente sobre
assuntos familiares e de seu interesse
50
LC_B3_LE_B
Compreender as ideias principais de textos relativamente complexos sobre
assuntosconcretosComunicarexperinciaseexporbrevementerazese
justificaesparaumaopinioouumprojeto
50
Matemticapara
a Vida
MV_B1_A
Interpretar,organizar,analisarecomunicarinformaoutilizandoprocessose
procedimentosmatemticos
25
MV_B1_B
Usaramatemticaparaanalisareresolverproblemasesituaes
problemticas
25
MV_B1_C Compreendereusarconexesmatemticasemcontextosdevida 25
MV_B1_D Raciocinar matematicamente de forma indutiva e de forma dedutiva 25
MV_B2_A
Interpretar,organizar,analisarecomunicarinformaousandoprocessose
procedimentosmatemticos
25
MV_B2_B
Usaramatemticaparaanalisareresolverproblemasesituaes
problemticas
25
MV_B2_C Compreendereusarconexesmatemticasemcontextosdevida 25
MV_B2_D Raciocinar matematicamente de forma indutiva e de forma dedutiva 25
MV_B3_A
Interpretar,organizar,analisarecomunicarinformaoutilizandoprocessose
procedimentosmatemticos
50
MV_B3_B
Usaramatemticaparaanalisareresolverproblemasesituaes
problemticas
50
MV_B3_C Compreendereusarconexesmatemticasemcontextosdevida 50
MV_B3_D Raciocinar matematicamente de forma indutiva e de forma dedutiva 50
Tecnologias de
Informaoe
Comunicao
TIC_B1_A Operar,emsegurana,equipamentotecnolgicodiverso,usadonoquotidiano 25
TIC_B1_B Realizaroperaesbsicasnocomputador 25
TIC_B1_C Utilizarasfunesbsicasdeumprogramadeprocessamentodetexto 25
TIC_B1_D UsaraInternetparaobterinformao 25
TIC_B2_A Operar,emsegurana,equipamentotecnolgicodiverso 25
TIC_B2_B Realizar,emsegurana,operaesvriasnocomputador 25
TIC_B2_C Utilizar um programa de processamento de texto 25
TIC_B2_D UsaraInternetparaobteretransmitirinformao 25
TIC_B3_A
Operar,emsegurana,equipamentotecnolgico,designadamenteo
computador
50
TIC_B3_B Utilizarumaaplicaodefolhasdeclculo 50
TIC_B3_C
Utilizarumprogramadeprocessamentodetextoedeapresentaode
informao
50
TIC_B3_D UsaraInternetparaobter,transmitirepublicarinformao 50
readeCarcterTransversal
APRENDER COM AUTONOMIA
40 h
Formao Tecnolgica
2
Cdigo
1
UFCDprdefinidas Horas
3556 1 Anatomia/fisiologiaaplicadaaoscuidadosdeepilao/depilao 50
3557 2 Cosmetologiaaplicadaepilao/depilao/coloraodopelo 25
3558 3 Gesto,DireitoFiscaleLegislaoLaboralnoesbsicas 50
3559 4 Comunicaointerpessoalemarketing 25
3560 5
Cuidadosdopeloorganizaodoespaodetrabalhoehigienizaodoespao
e materiais
25
3561 6 Cuidadosdopelotcnicasdeepilao 50
3562 7 Cuidadosdopelocoloraoedescoloraodopelo 25
3563 8 Cuidadosdopelotcnicasdedepilaoqumica 25
3564 9 Primeiros socorros 25
3573 10 Anatomia / fisiologia aplicada aos cuidados da pele do rosto 50
3574 11 CosmetologiaeDermocosmticaaplicadaaoscuidadosderosto 50
3575 12 Tcnicasestticasdorostoorganizaoehigienizaodoespaodetrabalho 25
3578 13 Tcnicasestticasdorostomanobrasdemassagemfacial 50
3576 14 Diagnsticodapeledorosto 25
3577 15 Tcnicasestticasdorostocuidadosfaciais 50
3579 16
Anatomia / fisiologia aplicada aos cuidados da pele do corpo e do contorno
corporal
50
3580 17 Cosmetologia aplicada aos cuidados corporais 50
3581 18 Massoterapia 50
3582 19 Cuidadoscorporaisorganizaoehigienizaodoespaoemateriais 25
3583 20 Cuidadoscorporaispreparaodemassagens 50
3584 21 Cuidados corporais - massagem zonal 25
3585 22 Cuidados corporais - massagem integral 50
3586 23 Cuidadoscorporaistcnicasespecficas 50
3587 24 Reflexologia 50
Total: 950
1
OscdigosassinaladosalaranjacorrespondemaUFCDcomunsadoisoumaisreferenciais,ouseja,transferveisentrereferenciaisde
formao.
2
cargahorriadaformaotecnolgicapodemseracrescidas120 horasdeformaoprticaemcontextodetrabalho,sendo esta de
carterobrigatrioparaoadultoquenoexeraatividadecorrespondentesadaprofissionaldocursofrequentadoouumaatividade
profissionalnumareaafim.
3. Desenvolvimento da Formao
3.1. Formao de Base Unidades de Competncia
CE_B1_A Organizao poltica dos estados democrticos
Carga horria
25 horas
Especificaes
Participar ativamente num grupo.
Conhecer os valores e as regras de um grupo.
Ouvir os outros participantes num grupo.
Interagir com os outros (direitos, liberdades e garantias fundamentais).
Acordar/negociar objetivos.
LidarcomosrgosdaAdministrao.
CE_B1_B Organizao econmica dos estados democrticos
Carga horria
25 horas
Especificaes
Monitorarodesempenhoprofissionalprprio.
Procurar ajuda.
Trabalhar em diversos contextos.
Prestaratenoaospromenores.
Conhecerdireitosedevereseconmicos.
Tomardecisesdeconsumo,emtermospessoaisefamiliares.
CE_B1_C Educao/formao, profisso e trabalho/emprego
Carga horria
25 horas
Especificaes
Participarematividadesdeformaocontnua.
Conhecerlegislaodotrabalho,sindicatoserelaeslaborais.
Conhecer a estrutura de oportunidades do mercado de emprego.
Reconheceaimportnciadosmeiosdecomunicaosocial.
Identificarinovaestecnolgicasqueafetamoexerccioprofissional.
Situarseemrelaoinserooureinseronomundodotrabalho.
CE_B1_D Ambiente e sade
Carga horria
25 horas
Especificaes
Conhecer os principais problemas ambientais.
Conhecerseasiprprio.
Trabalhar com pessoas de diferentes estatutos sociais.
Partilhar trabalho.
Conhecerregrasbsicasdehigieneeseguranapessoalenotrabalho.
Recorreraserviosdeproteoeprevenodeacidentes.
CE_B2_A Organizao poltica dos estados democrticos
Carga horria
25 horas
Especificaes
Exprimirideiaseopiniesparaosoutrosparticipantesnumgrupo.
Sersensvelsideiasepontosdevistadosoutros.
Definirmtodosdetrabalhoemcomum.
ConheceropapeldoEstadonaproteodedireitoseliberdades.
CE_B2_B Organizao econmica dos estados democrticos
Carga horria
25 horas
Especificaes
Gerir o tempo.
Modificar tarefas.
Aceitarinformaoderetorno(feedback).
Trabalhar autonomamente.
Assumir responsabilidades.
Evidenciar capacidade de iniciativa.
CE_B2_C Educao/formao, profisso e trabalho/emprego
Carga horria
25 horas
Especificaes
Identificar-se com novas formas de aprendizagem.
Conhecerosincentivosformao.
Desenvolver planos de carreira profissional.
Identificarpossveisconflitosdepapissociaisedecontextodevida.
Reconheceraimportnciadasorganizaessindicaisepatronais.
CE_B2_D Ambiente e sade
Carga horria
25 horas
Especificaes
Assumirresponsabilidadepessoalesocialnapreservaodoambiente.
Conhecer os pontos fortes e os pontos fracos pessoais.
Procurarsituaesmutuamenteconcordantes.
Demonstrar autocontrole.
Identificarcausaseconsequnciasdeacidentes.
Posicionarseemrelaoaumestilodevidasaudvel.
CE_B3_A Organizao poltica dos estados democrticos
Carga horria
50 horas
Especificaes
Transmitirconcluses.
Liderar um grupo.
Estabelecer compromissos.
Reconhecer e respeitar a diversidade dos outros.
Resolver interesses divergentes.
CE_B3_B Organizao econmica dos estados democrticos
Carga horria
50 horas
Especificaes
Ajustarodesempenhoprofissionalavariaesimprevistas.
Assumir riscos controladamente e gerir recursos.
Fornecerinformaoderetorno(feedback).
Conhecer sistemas organizacionais e sociais.
Identificar e sugerir novas formas de realizar as tarefas.
Ter iniciativas e evidenciar capacidades de empreendimento.
CE_B3_C Educao/formao, profisso e trabalho/emprego
Carga horria
50 horas
Especificaes
Aprender a aprender.
Constituirumacarreiradecompetnciasindividual.
Utilizartecnologiasdeformaodistncia.
Posicionarsefacesrelaesentredeontologiaeinovaotecnolgica.
Conhecerdispositivosemecanismosdeconcertaosocial.
CE_B3_D Ambiente e sade
Carga horria
50 horas
Especificaes
Ensinar os outros.
Conduzirnegociaes.
Gerir e negociar disputas.
Tomarposiosobreareintegraosocialdasvtimasdeacidentes.
Relacionarmeioambienteedesenvolvimentosocioeconmico.
ConheceropapeldoEstadonapromoodasadedoscidados.
Competnciasdeinterpretao
Ouvir/Ver
Compreensodetextossimples,breveseclarosrelacionadoscomaspetosdavidaquotidianae/oucomasreasde
interesse dos adultos.
Compreensodasideiasgeraisdeumtextoemlnguacorrentesobreaspetosrelativosaostemposlivres,bemcomoatemas
atuaiseassuntosdointeressepessoale/ouprofissionaldosadultos,quandoodiscursoclaro,pausadoeadequadoaoseu
nvellingustico.
Compreensodocontedoinformativosimplesdematerialaudiovisual(entrevista,conversatelefnica,conversainformal
entre pares, outros).
Ler
Compreensodetextoscurtosesimplessobreassuntosdoquotidiano,variandoograudecomplexidadedostextosde
acordocomascompetnciasevidenciadaspelosadultos.
Detecodeinformaoprevisvelconcretaemtextossimplesdeusocomum(conversatelefnica,entrevista,outros).
Compreensodetextossimplesemlnguacorrentesobreassuntosdoquotidianoerelacionadoscomasreasdeformao
e/ou atividade profissional dos adultos.
Percepodeacontecimentosrelatados,assimcomosentimentosedesejosexpressos.
Comunicaoemsituaesdoquotidianoimplicandotrocadeinformaosimplesediretasobreassuntoseatividades
correntes,variandoograudecomplexidadedostextosdeacordocomascompetnciasevidenciadaspelosadultos.
Participaoemconversaescurtas,comrecursoavocabulriocircunscrito,semnecessidadedesustentar,aprofundar
ouprolongarosdilogos.
Participao,compreparaoprvia,emconversassimplessobreassuntosdeinteressepessoalougeraldaatualidade.
Competnciasdeproduo
Falar/Escrever
Usodefrasessimplesecurtasparafalardafamlia,dosoutrosedoseupercursopessoal,variandoograudecomplexidade
dostextosdeacordocomascompetnciasevidenciadaspelosadultos.
Produo,simplesebrevemasarticulada,deenunciadosparanarrar,descrever,exporinformaesepontosdevista.
Comunicaoemsituaesdoquotidianoqueexigemapenastrocadeinformaosimplesediretasobreassuntoe
atividades correntes.
Participaoemconversaescurtas,comrecursoavocabulriocircunscrito,semnecessidadedesustentar,aprofundar
ouprolongarosdilogos.
Participao,compreparaoprvia,emconversassimplessobreassuntosdeinteressepessoalougeraldaatualidade.
Escrita de textos curtos e simples relacionados com aspetos da vida quotidiana.
Escrita de textos simples e estruturados sobre assuntos conhecidos e do seu interesse.
Intervirtendoemcontaqueospercursosindividuaissoafetadospelapossedediversosrecursos,incluindocompetncias
aonveldacultura,dalnguaedacomunicao.
Agiremcontextosprofissionais,comrecursoaossaberesemcultura,lnguaecomunicao.
Formularopiniescrticasmobilizandosaberesvriosecompetnciasculturais,lingusticasecomunicacionais.
Identificarosprincipaisfatoresqueinfluenciamamudanasocial,reconhecendonessamudanaopapeldacultura,da
lnguaedacomunicao.
LC_B1_A
Interpretar e produzir enunciados orais de carter ldico e
informativo-funcional
Carga horria
25 horas
Critriosde
Evidncia
Expressarsecomfluncia,articulandoideiasejustificandoopinies.
Utilizaradequadamenteocdigooral,evitandoousoexcessivodebordes,frasesfeitase
repeties.
Acompanharodiscursooraldeentoao,ritmo(pausas,hesitaes,digresses,vocativos,
...)eposturaadequadossituaoeaudincia.
Retirar dos discursos ouvidos as ideias essenciais.
Adaptarodiscursoaolongodaconversao,consoanteasreaes/respostasdorecetor.
Interviremdiscussesdeideiasnotempocertoecompertinncia.
LC_B1_B Interpretar textos simples, de interesse para a vida quotidiana
Carga horria
25 horas
Critriosde
Evidncia
Reconhecervocabulrioespecficodedocumentosfuncionais.
Localizarinformaoespecficanumtexto.
Identificar a mensagem principal de um texto.
Reconstruirosignificadoglobaldeumtexto,tendoemcontaasequnciaeacausalidade.
LC_B1_C Produzir textos com finalidades informativo-funcionais
Carga horria
25 horas
Critriosde
Evidncia
Dominarasregraselementaresdocdigoescrito(ortografia,acentuao,morfossintaxe,
pontuao).
Fazercorrespondermudanasdeassuntoamudanasdepargrafo.
Localizaroenunciadonotempoenoespao,utilizandoosdecticosadequados(hoje,
amanh,aqui,a,...).
Encadear as ideias no texto de modo linear, coerente e consecutivo.
Adequarocdigoescritofinalidadedotexto.
LC_B1_D
Interpretar e produzir as principais linguagens no verbais
utilizadas no quotidiano
Carga horria
25 horas
Critriosde
Evidncia
Reconheceradiversidadedelinguagensutilizadasnacomunicaohumana.
Utilizar eficazmente a linguagem gestual para transmitir uma mensagem.
Interpretarocdigosonoroegestual.
Identificarsmboloseconesuniversais.
Interpretarimagensluzdereferentespessoaisesociais.
LC_B2_A
Interpretar e produzir enunciados orais adequados a
diferentes contextos
Carga horria
25 horas
Critriosde
Evidncia
Reforarosenunciadosoraiscomlinguagensnoverbaisajustadasmensagem(gestos,
sons, ...).
Adequarotom,oritmo,olxicoeasestruturasmorfosintticasadiferentessituaesde
comunicao.
Planearpequenasintervenes,deacordocomumtemaeumaintencionalidade(expor,
argumentar, descrever).
Utilizarasfunesexpressiva,ftica,apelativaeinformativadeformacoerentecoma
situaodiscursiva.
Participaremdiscussescoletivas,emitindoopinies,concordandooudiscordando
fundamentadamente.
LC_B2_B Interpretar textos de carter informativo e reflexivo
Carga horria
25 horas
Critriosde
Evidncia
Apropriarsedasterminologiasespecficasdosdocumentosfuncionais.
Distinguirasideiasprincipaiseacessriasdeumtexto.
Identificarasmarcastextuaisespecficasdosdiscursosnarrativoedescritivo.
Identificar a mensagem principal de um texto global ou de um excerto e os elementos que
para ela concorrem.
Esquematizar/Organizaraordemlgicadasideiasnumtexto.
Utilizarestratgiasdiversificadasdeextraodeinformaoespecficadeumtexto.
Reconstruir o significado global do texto.
Resumirainformaolida.
Estabelecerrelaesdesentidoentresuportesdiversos(imagem,som,...)eotexto.
LC_B2_C
Produzir textos de acordo com tcnicas e finalidades
especficas
Carga horria
25 horas
Critriosde
Evidncia
Redigir textos de acordo com uma dada tipologia.
Transformar textos de acordo com diferentes tipologias e interlocutores.
Elaborarplanosdetextonafaseanteriorescrita.
Redigirtextoscomobjetivosespecficos.
Estruturarodiscursoescritodeformalgicaecoerente.
Fazercorrespondermudanasdeassuntoamudanasdepargrafo.
Situaroenunciadonotempoenoespao,utilizandoosdecticosadequados(naquele
tempo,naquelacasa,aqui,l,...).
Utilizarocdigoescritodemodocorretoecoerentecomotipodetextoredigido.
Procederautocorreoerevisodotextoproduzido.
LC_B2_D
Interpretar e produzir linguagem no verbal adequada a
finalidades variadas
Carga horria
25 horas
Critriosde
Evidncia
Reconhecereproduzirmensagensatravsdousodediferenteslinguagens.
Associarasimbologiadelinguagemicnicaaatividadeseserviosespecficos.
Analisarousodaslinguagens(cores,formas,tendnciasmusicais,...)luzdoscdigos
socio-culturais.
Identificar as linguagens utilizadas em mensagens de teor persuasivo.
Analisarousomistodelinguagensnadisseminaodevaloresticoseculturais.
LC_B2_LE_A Compreender e usar expresses familiares e/ou quotidianas
Carga horria
25 horas
Critriosde
Evidncia
Identificarse/identificaralgum.
Caracterizarse/caracterizaralgum.
Reconheceresaberestabelecerrelaesdeparentesco.
Referirecaracterizarmembrosdafamlia,amigos,colegas.
Emitiropinies,utilizandoexpressese/oufrasessimples.
Saberfalardosgostos,prefernciaserotinas.
LC_B2_LE_B
Compreender frases isoladas e expresses frequentes
relacionadas com reas de prioridade imediata Comunicar em
tarefas simples e em rotinas que exigem apenas uma troca de
informaes simples e direta sobre assuntos que lhe so
familiares
Carga horria
25 horas
Critriosde
Evidncia
Compreender,pediredarinformaosobre
Vriostiposdecomrcio
Opreodeumproduto
Caractersticasdeumproduto
Compreender,pediredarinformaosobre
Horrios
Meios de transporte
Bilhete simples/ida e volta
Organizarinformao
Banco
Correios
...
LC_B3_A
Interpretar e produzir enunciados orais adequados a
diferentes contextos, fundamentando opinies
Carga horria
50 horas
Critriosde
Evidncia
Identificarasintenesecaractersticasgenricasdeumenunciadooralcomvistaauma
retroaoadequada.
Produzir enunciados orais de acordo com a finalidade e a tipologia definida.
Distinguirfactosdeopinies,aonveldainterpretaoedaproduooral.
Planearaoralidadedeacordocomaintencionalidadedodiscursoeaaudincia.
Fundamentar/argumentaropiniespessoaisoudeoutrem.
LC_B3_B
Interpretar textos de carter informativoreflexivo,
argumentativo e literrio
Carga horria
50 horas
Critriosde
Evidncia
Relacionar os elementos construtores de sentido num texto.
Seguiroencadeamentodasideiasdeumtextoeanteciparessasequncia.
Fazerjuzossobreasinformaesdeumtexto:analisarafirmaescontraditriasea
fundamentaodeargumentos.
Interpretar os referentes espaciais e temporais num texto.
Identificarasmarcastextuaisespecficasdosdiscursosdiretoeindireto.
Interpretarlinguagemmetafrica.
Obterejustificarconcluses.
LC_B3_C Produzir textos informativos, reflexivos e persuasivos
Carga horria
50 horas
Critriosde
Evidncia
Organizarumtextodeacordocomasideiasprincipaiseacessriasdomesmo.
Resumirumtextosuainformao/mensagemessencial.
Sintetizarinformao.
Adequarostextosssuasfinalidades,tendoemconta,inclusive,apresenaouausncia
dendicesdemodalidade(marcasapreciativaseavaliativasdoenunciador).
Contextualizaroenunciadonotempoenoespao,diversificandoousodosdecticos(aqui,
l,agora,nooutrodia,nodiaseguinte,nodiaanterior,...).
Utilizarocdigoescritodemodocorretoecoerentecomotipodetextoredigido,com
diversificaodevocabulrioeestruturasfrsicas.
Procederautocorreoerevisodostextosproduzidos.
LC_B3_D
Interpretar e produzir linguagem no verbal adequada a
contextos diversificados, de carter restrito ou universal
Carga horria
50 horas
Critriosde
Evidncia
Adequarousodelinguagensnoverbaisdiversasacontextosformaiseinformais.
Analisarousodelinguagensnapluralidadedemanifestaesartsticas(moda,teatro,
pintura,artesanato,msica).
Associaramanipulaodasdiferenteslinguagensmensagemqueumdadodiscurso
pretende transmitir (discurso persuasivo - argumentativo).
Distinguirsmbolosuniversaisrelativosadiversostiposdelinguagem(significadode
gestos,sons,cores,nmeros)eanalislosmediantevalorestnicoseculturais.
LC_B3_LE_A
Compreender, quando a linguagem clara e estandardizada,
assuntos familiares e de seu interesse; Produzir um discurso
simples e coerente sobre assuntos familiares e de seu
interesse
Carga horria
50 horas
Critriosde
Evidncia
Compreender,pediredarinformaosobre
Profisses
Actividadesprpriasdeprofisses
Locais de trabalho
Analisar e comparar diferentes tipos de carreiras
Interpretareproduzirinformaorelativaaotemaemquesto
LC_B3_LE_B
Compreender as ideias principais de textos relativamente
complexos sobre assuntos concretos; Comunicar
experincias e expor brevemente razes e justificaes para
uma opinio ou um projeto
Carga horria
50 horas
Critriosde
Evidncia
Compreenderedarinformaosobre
Tiposdealimentaoebebidas
Bons/maus/diferenteshbitosalimentares
Importnciadodesportoparaumaboaformafsicaemental
...
Descrever eventos reais ou imaginados relativos ao mundo exterior
Viagens
Eventos culturais /desportivos
Eventoshistricos
MV_B1_A
Interpretar, organizar, analisar e comunicar informao
utilizando processos e procedimentos matemticos
Carga horria
25 horas
Critriosde
Evidncia
Utilizaramoedanicaeuropeiaeuroematividadesdodiaadia,nomeadamente,em
aquisiesdiretas,emoperaesdemultibancoeematividadesquerequeiramaescritade
informaonumrica.
Efectuarmediesdegrandezasdenaturezadiversa,utilizandoinstrumentosadequados:
rgua/fitamtrica,balana,termmetromedicinal,relgio,etc..
Registar,ordenadamente,dadosdesituaesreaisrelativosamediesdecomprimento,
de capacidade, de massa, de tempo.
Lereinterpretartabelas,porexemplo:derelaopeso/idade,depeso/tamanhodepronto
a-vestir.
Lereinterpretarhorriosdeservios,demeiosdetransporte,escolares,etc..
Lereinterpretargrficos(debarrras,pictogramas).
Construirtabelasegrficosdebarrasrelativosasituaesdevidapessoal,profissional,
social.
Analisarcriticamenteinformaoqueenvolvadadosnumricos,nomeadamentea
apresentadaemrgosdecomunicao.
Comunicarprocessoseresultadosusandoalnguaportuguesa.
MV_B1_B
Usar a matemtica para analisar e resolver problemas e
situaes problemticas
Carga horria
25 horas
Critriosde
Evidncia
Utilizarummodeloderesoluodeproblemas,nomeadamenteopropostoporPolya
(1945):compreenderoenunciado,explicitandoporexemplo,quaissoosdadosequalo
objetivo do problema;estabelecer e executar umplanoderesoluodoproblema,usando
tabelas,esquemas,utilizandoversesmaissimplesdoproblemadadonaprocuradeleisde
formao,etc.,conformeotipodesituaoverificar se o plano se adequa ao problema,
tomandoasdecisesadequadasaoresultadodaverificao.
Em contexto de vida (do(s) formando(s)) resolver problemas de contagem, utilizando, entre
outros,oprincpiodamultiplicaoqueoprincpiofundamentaldascontagens.
Emcontextosdevida(do(s)formando(s))resolverproblemasqueenvolvamnmeros
decimais.
Em contextos de vida (do(s) formando(s)) resolver problemas que envolvam o conceito de
permetrodefigurasplanasregularesouirregulares,usandoaestimativacomomeiode
controlo de resultados.
Emcontextosdevida(do(s)formando(s))resolverproblemasqueenvolvamrelaes
geomtricascomoreaevolume.
MV_B1_C
Compreender e usar conexes matemticas em contextos de
vida
Carga horria
25 horas
Critriosde
Evidncia
Relacionardiferentesformasderepresentarumnmeronatural(decomposioem
parcelas,emfatores,naretanumrica).
Usarasfunesdeumacalculadorabsica,porexemploofatorconstanteeasmemrias,
interpretarresultadosobtidosnoclculodeexpressesnumricassimples.
Utilizarestratgiaspessoaisdeclculonomeadamenteomental.
Fazerestimativasderesultadosdeoperaesaritmticaseutilizlasparadetetareventuais
erros.
Usaraspetosdoraciocnioproporcionalnaresoluodetarefascomo,porexemplo,na
adaptaodeumareceitadeculinria.
Estabelecerligaesentreconceitosmatemticoseaprticadeprocedimentos,
nomeadamentenaconstruodafigurasimtrica,dadaaoriginaleoeixodesimetria.
Comunicarprocessoseresultadosusandoalnguaportuguesa.
Comunicarosresultadosdetrabalhosdeprojetousandoalnguaportuguesa.
MV_B1_D
Raciocinar matematicamente de forma indutiva e de forma
dedutiva
Carga horria
25 horas
Critriosde
Evidncia
Indicarelementosquepertencemaumasequncianumricaougeomtricaedarexemplo
deelementosnopertencentesaessassequncias.
Descreverleisdeformaodesequncias,numricasougeomtricas.
Resolverproblemasqueenvolvemregularidadesnumricas,utilizandoacalculadora.
Estabelecerconjeturasapartirdaobservao(raciocnioindutivo)etestarconjeturas
utilizandoprocessoslgicosdepensamento.
Usarargumentosparajustificarafirmaesmatemticas,prpriasouno,nomeadamente
atravsdecontraexemplos.
MV_B2_A
Interpretar, organizar, analisar e comunicar informao
usando processos e procedimentos matemticos
Carga horria
25 horas
Critriosde
Evidncia
Utilizaramoedanicaeuropeiaeoutramoedafamiliarematividadesdodiaadia,ouem
simulao,nomeadamente,emaquisiesdiretas,emoperaesdemultibancoeem
atividadesquerequeiramaescritadeinformaonumrica.
Efectuarmediesdegrandezasdenaturezadiversa,utilizandounidadeseinstrumentosde
medida adequados.
Lereinterpretartabelasderelaopeso/idade,depeso/tamanhodeprontoavestir,de
frequnciasabsolutasedefrequnciasrelativas.
Lereinterpretarhorriosdeservios,demeiosdetransporte,escolares,etc..
Apresentarhorrios,dirios,semanaisououtros,deumaformaorganizadaeclara.
Lereinterpretargrficos(debarrras,pictogramas).
Construirtabelasegrficosdebarrasrelativosasituaesdevidapessoal,profissional,
social.
Analisarcriticamenteinformaoqueenvolvadadosnumricos,recolhidapeloformandode
rgosdecomunicao,porexemplo.
Ordenareagrupardados,utilizandomedidasdelocalizao(mdia,mediana,moda)e
amplitudeparacomparardistribuies.
Utilizaroconceitodeprobabilidadenainterpretaodeinformaes.
Comunicarprocessoseresultadosusandoalinguagemmatemticaealnguaportuguesa.
MV_B2_B
Usar a matemtica para analisar e resolver problemas e
situaes problemticas
Carga horria
25 horas
Critriosde
Evidncia
Utilizarummodeloderesoluodeproblemas,nomeadamenteopropostoporPolya
(1945): compreender oenunciado,explicitandoporexemplo,quaissoosdadosequalo
objetivo do problema;estabelecer e executar umplanoderesoluodoproblema,usando
tabelas,esquemas,utilizandoversesmaissimplesdoproblemadadonaprocuradeleisde
formao,etc,conformeotipodesituaoverificar se o plano se adequa ao problema,
tomandoasdecisesadequadasaoresultadodaverificao.
Comunicarprocessoseresultadosusandoalinguagemmatemticaealnguaportuguesa.
Em contexto de vida (do(s) formando(s)) resolver problemas de contagem, utilizando, entre
outros,oprincpiodamultiplicaoqueoprincpiofundamentaldascontagens.
Emcontextosdevida(doformando)resolverproblemasqueenvolvamnmerosracionais
nointeirosealgunsnmerosirracionais(,2,etc).
Em contexto de vida (do(s) formando(s)) resolver problemas que envolvam os conceitos:
permetro,rea,volumepotnciadeexpoente2eraizquadradapotnciadeexpoente3e
raizcbica.
Emcontextodevidado(s)formando(s)resolverproblemasqueenvolvemraciocnio
proporcional:percentagensproporcionalidadearitmticausandoaestimativaeoclculo
mental como meio de controlo de resultados.
Decidirsobrearazoabilidadedeumresultado,tendoemconsideraocritriosdiversos,
nomeadamentededivisibilidade,deordemdegrandezadosnmeros.
Decidirsobreousodeclculomental,dealgoritmodepapelelpis,oudeinstrumento
tecnolgico,conformeasituaoemestudo.
MV_B2_C
Compreender e usar conexes matemticas em contextos de
vida
Carga horria
25 horas
Critriosde
Evidncia
Usarasfunesdeumacalculadorabsicaconfianteecriticamente.
Reconhecerrepresentaesequivalentesdenmerosracionais:fracionariaeemformade
dzimareconheceraequivalnciadefraes.
Efectuarclculos:mentalmente,comalgoritmosoucomcalculadora,edecidirqualdos
mtodosapropriadosituao.
Determinarexperimentalmentevaloresaproximadosdonmeroirracional,nocontextode
exploraesgeomtricasqueenvolvamcircunfernciaoucrculo.
Utilizarestratgiasdeclculomentaladequadasssituaeserelacionlascom
propriedadesdasoperaesbsicas.
Exprimirdeformasdiversasoperadoresfraccionrios(visualmente,expresso
designatria).
Interpretareutilizardiferentesrepresentaesdepercentagens.
Reconhecerqueaigualdadedefraesequivalentesumexemplodeproporo.
Usarescalasnacompreensoenaconstruodemodelosdarealidade.
Construir modelos de poliedros.
Planificarasuperfciedeumcilindroeplanificarasuperfciedepoliedros.
Utilizaravisualizaoespacialnoestabelecimento/descobertaderelaesentre
propriedadesdefigurasgeomtricasnocontextodestasconstruesidentificarfiguras
geomtricas,estabelecerpropriedadesdestasfiguras,estabelecerrelaesentreasfiguras,
utilizando as propriedades.
Comunicarosresultadosdetrabalhosdeprojetousandoaslinguagensmatemticaea
lnguaportuguesa.
MV_B2_D
Raciocinar matematicamente de forma indutiva e de forma
dedutiva
Carga horria
25 horas
Critriosde
Evidncia
Descreverleisdeformaodesequncias,numricasougeomtricas,utlizandolinguagem
progressivamente mais formal.
Estabelecerconjeturasapartirdaobservao(raciocnioindutivo)etestarconjeturas
utilizandoprocessoslgicosdepensamento.
Usarargumentosparajustificarafirmaesmatemticasprprias,ouno,nomeadamente
atravsdecontraexemplos.
Usarmodosparticularesderaciocniomatemticonomeadamenteareduoaoabsurdo.
Comunicarejustificarraciocniosgeomtricos.
Usarasdefiniescomocritriosnecessrios,emboraconvencionaisedenatureza
precria,comunicaomatemtica,organizaodasideiaseclassificaodeobjetos
matemticos.
MV_B3_A
Interpretar, organizar, analisar e comunicar informao
utilizando processos e procedimentos matemticos
Carga horria
50 horas
Critriosde
Evidncia
Sequencializar as tarefas elementares de um projeto.
Usarrelaesdeconversocambialparaprocederaoperaesfinanceirashabituais.
Analisareinterpretarcriticamentegrficosrelativosasituaesdarealidade.
Compararconjuntosdedadosutilizando:frequnciasabsolutasereconhecendoas
limitaes/errosdestautilizaofrequnciasrelativas.
Analisarecomparardistribuiesestatsticasutilizandomedidasdelocalizao(moda,
mediana,mdiaaritmtica).
Analisarcriticamenteavalidadedeargumentosbaseadosemindicadoresestatsticos.
Tratarasinformaesnumricascontidasemtextosrelativos,nomeadamente,atemasde
vida,comvistaaumainterpretaomaisesclarecida.
Comunicarprocessoseresultadosusandoalinguagemmatemticaealnguaportuguesa.
MV_B3_B
Usar a matemtica para analisar e resolver problemas e
situaes problemticas
Carga horria
50 horas
Critriosde
Evidncia
Utilizarummodeloderesoluodeproblemas,porexemploopropostoporPolya (1945):
interpretaroenunciado,explicitandoosdadoseoobjetivodoproblema.Usarcondio(es)
matemtica(s)paratraduzirosdadosquandotalforadequadoestabelecer e executar um
planoderesoluodoproblema,utilizandotabelas,esquemas,decidindosobreousode
clculomental,dealgoritmodepapelelpis,oudeinstrumentotecnolgico,conformea
situaoemanlisecriandoversesmaissimplesdoproblemadado,naprocuradeleisde
formao,etc,conformeotipodesituao.Verificarseoplanoseadequaaoproblema,
tomandoasdecisesadequadasaoresultadodaverificao,nomeadamenteinterpretando
emcontextoassoluesdeequaesedeinequaes,decidindosobrearazoabilidadede
um resultado.
Comunicarprocessoseresultadosusandoalinguagemmatemticaealnguaportuguesa.
Em contextos de vida (do(s) formando(s)) resolver problemas que envolvam modelos
matemticossimples:equaesdo1edo2grauinequaesdo1grauteoremade
Pitgorasrelaestrigonomtricasdotringuloretngulo.
Emcontextosdevida(doformando)resolverproblemasqueenvolvamnmerosracionais
nointeirosealgunsnmerosirracionais(,2,etc),usandoaestimativaeoclculomental
como meio de controlo de resultados.
Em contextos de vida (do(s) formando(s)) resolver problemas que envolvam os conceitos
de:permetro,rea,volumepotenciaoeradiciao.
Emcontextosdevida(do(s)formando(s))resolverproblemasqueenvolvamnmeros
expressosemnotaocientfica.
Emcontextosdevida(doformando)resolverproblemasqueenvolvemraciocnio
proporcional:percentagensproporcionalidadearitmticaproporcionalidadegeomtrica.
Em contextos de vida (do(s) formando(s)) resolver problemas que envolvem os conceitos
de proporcionalidade direta e de proporcionalidade inversa.
MV_B3_C
Compreender e usar conexes matemticas em contextos de
vida
Carga horria
50 horas
Critriosde
Evidncia
Usarcriticamenteasfunesdeumacalculadoracientfica.
Reconhecerdiferentesmodosderepresentaodenmerosedeterminarvaloresexatos
denmerosirracionais,porconstruocommaterialdedesenhojustificando
matematicamente este procedimento.
Utilizaranotaocientficapararepresentarnmerosmuitograndesounmerosmuito
prximosdezero.
Utilizarestratgiasdeclculomentaladequadasssituaesemjogoerelacionlascom
propriedadesdasoperaes.
Interpretarnumricaegraficamenterelaesfuncionais,nomeadamentede
proporcionalidade direta e de proporcionalidade inversa.
Relacionarvriosmodelosdevariao:linearpolinomialexponencial....
Identificarligaesentrearesoluogrficaearesoluoanalticadesistemasde
equaes/inequaes.
Resolverproblemasdemedidaemdesenhosescala,escolhendoescalaspara
representarsituaes.
Estabeleceraligaoentreconceitosmatemticoseconhecimentodeprocedimentosna
realizaodeconstruesgeomtricas(quadrilteros,outrospolgonoselugares
geomtricos).
Reconheceroconceitodesemelhanadefiguraseusarasrelaesentreelementosde
figuras com a mesma forma.
Descreverfigurasgeomtricasnoplanoenoespao.
Sequencializar um projeto em tarefas elementares.
Comunicarosresultadosdetrabalhosdeprojetousandoalinguagemmatemticaealngua
portuguesa.
MV_B3_D
Raciocinar matematicamente de forma indutiva e de forma
dedutiva
Carga horria
50 horas
Critriosde
Evidncia
Inferirleisdeformaodesequncias,numricasougeomtricas,utilizandosimbologia
matemtica,nomeadamenteexpressesdesignatrias.
Revelarcompetnciasdeclculo,apresentandonomeadamenteexemplosdesituaes
emqueumprodutomenorqueosfatoresedesituaesemqueoquocientemaiorqueo
dividendo.
Estabelecerconjeturasapartirdaobservao(raciocnioindutivo)etestarconjeturas
utilizandoprocessoslgicosdepensamento.
Usarargumentosvlidosparajustificarafirmaesmatemticas,prpriasouno,comopor
exemplo,aparticularizaoeageneralizao.
Usarmodosparticularesderaciocniomatemtico,nomeadamenteareduoaoabsurdo.
Reconhecerasdefiniescomocritriosemboraconvencionaisedenaturezaprecria:
necessriosaumaclaracomunicaomatemticadeorganizaodasideiasede
classificaodeobjetosmatemticos.
TIC_B1_A
Operar, em segurana, equipamento tecnolgico diverso,
usado no quotidiano
Carga horria
25 horas
Critriosde
Evidncia
Identificadiversoequipamentotecnolgicousadonodiaadia.
Distingue as potencialidades desse equipamento.
Operaequipamentotecnolgicodiversificado(porexemplo:mquinadelavar,aparelhode
faxtelevisocaixaMultibancotelemvel,sonda,sistemaderega,etc.).
Reconheceosfatoresderiscoeasprecauesatomarquandosetrabalhacom
determinadosequipamentostecnolgicos:ligaesseguras,postura,fadigavisual,etc..
TIC_B1_B Realizar operaes bsicas no computador
Carga horria
25 horas
Critriosde
Evidncia
Liga,desligaereiniciacorretamenteocomputadoreperifricos,designadamentea
impressora.
Usa o rato: aponta, clica, duplo-clique, seleciona e arrasta.
Reconheceosconesdebasedoambientedetrabalho.
Abre, redimensiona, restaura e fecha uma janela desse ambiente.
Reconheceasdiferentesbarrasdeumajaneladoambientedetrabalhoesuasfunes.
Cria, abre, apaga e copia pastas e ficheiros.
Usa o Menu Iniciar para abrir um programa.
UsaafunoLocalizarparaencontrarficheirosoupastascriados.
Usaalgunsdosacessriosdosistemaoperativo:calculadoraleitordeCDs,gravadorde
udio,jogos,etc.
TIC_B1_C
Utilizar as funes bsicas de um programa de
processamento de texto
Carga horria
25 horas
Critriosde
Evidncia
Abre um documento de processamento de texto.
Reconheceasfunesdosdiferenteselementosdajanela:barradeferramentas,barrade
menus, barra de estado, barras de deslocamento,...
Abreumdocumentojexistente,alteraoeguardao.
Criaumnovodocumento,inseretextoeformatao,usandoasfunesdasbarrasde
ferramentas.
Prvisualizaumdocumento.
Imprimeumdocumentoutilizandoasopesbasedeimpresso.
Guardao/sdocumento/snodiscorgidooudisquete.
TIC_B1_D Usar a Internet para obter informao
Carga horria
25 horas
Critriosde
Evidncia
Iniciaumprogramadenavegao(browser) na Web.
Reconheceasfunesdasdiferentesbarrasdoprogramadenavegao:barrasde
ferramentas, barra de estado, ...
IdentificaeinterpretavocabulrioespecficousadonaInternet.
Utilizaumendereoeacedeinformao.
Clicanumalink(textoouimagem)evoltapginaprincipal.
Pesquisa em diferentes motores de busca.
Utiliza uma palavra-chave numa pesquisa.
Entraemstiosapontadosnapesquisaevoltaaomotordebusca.
AdicionaumapginadaWebpastaFavoritos.
L,apagaereenviamensagensrecebidas,emcorreioeletrnico.
TIC_B2_A Operar, em segurana, equipamento tecnolgico diverso
Carga horria
25 horas
Critriosde
Evidncia
Identificadiversoequipamentotecnolgicousadonodiaadia.
Distingue as vantagens e desvantagens desse equipamento.
Operaequipamentotecnolgicodiversificado.
Reconheceosfatoresderiscoeasprecauesatomarquandosetrabalhacom
determinadotipodeequipamentotecnolgico:ligaesseguras,postura,fadigavisual,etc.
Introduz/alteracontactostelefnicosnaagendadeumtelemvel.
RecebeeenviamensagensemSMSatravsdeumtelemvel.
TIC_B2_B Realizar, em segurana, operaes vrias no computador
Carga horria
25 horas
Critriosde
Evidncia
Liga,desligaereiniciacorretamenteocomputadoreperifricos,designadamenteum
scanner.
Usa o rato: aponta, clica, duplo-clique, seleciona e arrasta.
Reconheceosconesdoambientedetrabalhoeassuasfunes.
Reconheceasdiferentesbarrasdeumajanelaesuasfunes.
Cria, abre, apaga e copia pastas e ficheiros.
Usaalgunsdosacessriosdosistemaoperativo:calculadoraleitordeCDs,gravadorde
udio,jogos,etc..
Configuraaspropriedadesdomonitorfundoeproteodoecr.
Reconheceasformasdepropagaodosvrusinformticoseseusperigos.
Identificaasmedidasdeseguranaatomar.
TIC_B2_C Utilizar um programa de processamento de texto
Carga horria
25 horas
Critriosde
Evidncia
Abre um documento de processamento de texto.
Reconheceasfunesdosdiferenteselementosdajanela:barradeferramentas,barrade
menus, barra de estado, barras de deslocamento,...
Abreumdocumentojexistente,alteraoeguardao.
Criaumnovodocumento,inseretexto,formataeverificaoortogrficaegramaticalmente.
Cria uma tabela e altera os seus pormenores de estilo (por exemplo: insere e elimina
colunaselinhasmudaoestiloeespessuradelinhainseresombreadooucornasclulas).
Adicionaimagenseformasautomticasaumdocumentoealteraas.
Usa o WordArt.
Imprimeumdocumentoutilizandoasopesbasedeimpresso.
TIC_B2_D Usar a Internet para obter e transmitir informao
Carga horria
25 horas
Critriosde
Evidncia
Identificaoselementosnecessriosparaligarumcomputadorinternet.
Comparaasofertasdediferentesfornecedoresdeservios.
IdentificaeinterpretavocabulrioespecficousadonaInternet.
Iniciaumprogramadenavegao(browser) na Web eabreumendereodaNet.
Reconheceasfunesdasdiferentesbarrasdoprogramadenavegao:barrasde
ferramentas, barra de estado, ...
Clica num link (textoouimagem)evoltapginaprincipal.
Pesquisaemdiferentesmotoresdebusca,utilizandoounoumapalavrachave.
AdicionaumapginadaWebpastaFavoritos.
Cria uma caixa de correio pessoal.
L,apagaerespondeamensagensrecebidas,usandoolivrodeendereos.
Identificaoscuidadosater,relativamenteaosvrusinformticos,norecebimentode
ficheiros em anexo.
TIC_B3_A
Operar, em segurana, equipamento tecnolgico,
designadamente o computador
Carga horria
50 horas
Critriosde
Evidncia
Operaequipamentotecnolgicodiversificado(porexemplo:cmaradevdeo,
videogravador/DVD,televisomquinadelavar,caixamultibancotelemvel,sonda,sistema
de rega, etc.).
Reconheceosfatoresderiscoeasprecauesatomarquandosetrabalhacom
determinadotipodeequipamentotecnolgico:ligaesseguras,postura,fadigavisual,etc..
Distinguediferentestiposdecomputadores(PC,porttil)aonveldopreo,tipode
utilizao,entreoutrascaractersticas.
Abre, redimensiona e fecha uma janela do ambiente de trabalho.
Configuranocomputadorhora,data,propriedadesdomonitor,fundoeproteodoecr,...
Cria um atalho para um ficheiro e muda o nome.
Usaacessriosdosistemaoperativo:calculadorajogosPaint.
Reconheceasformasdepropagaodosvrusinformticoseseusperigos.
Activaumprogramaantivrusesuasopesdesegurana.
TIC_B3_B Utilizar uma aplicao de folhas de clculo
Carga horria
50 horas
Critriosde
Evidncia
Criaumanovafolhadeclculo.
Inserenmerosetextoemclulaseformataos.
Adicionalimites,coresepadres.
Utilizafrmulaslgicasearitmticasnumaclula.
Utilizadiferentesformasdenotao.
Apresentaosnmerosdeumaclulaempercentagem.
Importa para a folha uma imagem, ou texto.
Criadiferentesestilosdegrficoparaanalisarinformaoemodificaos.
Exportaumafolhadeclculoougrfico.
Utiliza uma lista como uma base de dados.
Usaasfunesdebasededadosparagerireanalisarosdadosdeumalista.
TIC_B3_C
Utilizar um programa de processamento de texto e de
apresentao de informao
Carga horria
50 horas
Critriosde
Evidncia
Cria um documento, insere texto, imagens e tabelas e formata-os.
Inserenmerosdepgina,cabealhoenotasderodap,numdocumento.
Inseretextoautomticonumdocumento.
Formata o documento em colunas.
Abreumprogramadeapresentao.
Criaumanovaapresentao.
Adicionatextoeimagemapresentao.
Utiliza as ferramentas de cortar, copiar e colar texto ou imagem.
Insereumduplicadododiapositivoealteraoseucontedo.
Adicionaefeitosdeanimaoetransioaosdiapositivos.
Realizaumaapresentao.
TIC_B3_D Usar a Internet para obter, transmitir e publicar informao
Carga horria
50 horas
Critriosde
Evidncia
IdentificaoselementosnecessriosparaligarumcomputadorInternet.
Comparaasofertasdosdiferentesfornecedoresdeservios.
IdentificaeinterpretavocabulrioespecficousadonaInternet.
Iniciaumprogramadenavegao(browser) na Web eabreumendereodaNet.
Reconheceasfunesdasdiferentesbarrasdoprogramadenavegao:barrasde
ferramentas, barra de estado,...
Pesquisaemdiferentesmotoresdebusca,utilizandoounopalavrachave.
Criaumacaixadecorreiopessoaleorganizaumlivrodeendereos.
L,apagaeenviamensagens,comousemficheiroanexo.
Identificaoscuidadosater,relativamenteaosvrusinformticos,norecebimentode
ficheiros em anexo.
Utilizainformaorecebidaviainternet,noutrossuportes.
Identificaasregrasdeutilizaodassalasdeconversao.
Escolhe uma alcunha (nickname)eentranumasaladeconversao.
Identificaasvantagensedesvantagensdestetipodeservio.
Criaumstio(site)comumaaplicaodeapresentaes(porex.MPublisher) ou uma
aplicaodeedioegesto(porex.MFrontPage).
Modifica o design e esquema de cores (no caso do Publisher).
Insere links,texto,imagensprpriasoudeumagaleriadeimagenseprvisualizaasnum
programadenavegao.
UsaumaaplicaoFTP(File Transfer Protocol)parafazeratransfernciadaspginas
(upload)paraumservidorpblico.
3.2. Formao Tecnolgica
3556
Anatomia / fisiologia aplicada aos cuidados de
epilao/depilao
Carga horria
50 horas
Objetivo(s)
Identificaraorigemeestruturadocanalpilossebceoedescreverasdiversasanomaliasfoliculares.
Descreveraimportnciadaatividadecclicadopelo.
Explicaraimportnciadasanomaliasdopelo.
Contedos
Conceitosdebiologiahumanacuidadosdeepilao/depilao
Conceitosdebiologiahumanaefunesderelaodocorpo
Matriaeenergiaelementosqueconstituemosseresvivos,tomo,molcula
ConstituiodamatriavivadotomoaoHomem
Molcula,elementosprimrios,orgnicoseinorgnicos
Substncias
- Tecidos
Conceitos da atividade celular
Aclula
- Teoria celular
- Membrana celular
Ncleo
- Citoplasma
Funescelulares
Nutrio
Relao
Reproduo
Tecidos
- Epitelial
- Conjuntivo
- Adiposo
Cartilagneo
sseo
Sistemas
- Nervoso
- Muscular
Circulatrio
- Hormonal
Respiratrio
- Digestivo
- Reprodutivo
Conceitosefunes/alteraesdapele
Conceitosbsicos
- Microestrutura da pele
Irrigaosanguneadapele
Enervaodapele
Msculosdapele
- Propriedades da pele
Funesdapele
- Melanina
- Vitamina D
Regulaotrmica
Composiodasuperfciecutnea
Tiposdealteraesdapele
Factores externos
Factores internos
Impermeabilidade da pele
BarreiraelectrofisiolgicadeRhein
Viastransepidrmicaetransanexial
Grausdepenetrao
Origemeestruturadocanalpilossebceo
Formaodocanalpilossebceo
Estruturamicroscpica
Bulbo
Composiodoinfundbulo
Receptoresandrginos
Vascularizaoepigmentaodopelo
Implantaodocanalpilossebceoeoseuplo
Atividadecclicadopelo
Identificaodasfases
Anagnea
Catagnea
- Teogonia
Nmerodefolculosedepelosporfolculo
Anomaliasdoplo
Distrbiosdepigmentao
Causas e efeitos de quantidade
Alopcia
- Hipertricose
- Hirsutismo
3557 Cosmetologia aplicada epilao/depilao/colorao do pelo
Carga horria
25 horas
Objetivo(s)
Identificaroscosmticosaplicadosaoscuidadosdeepilao/depilao.
Identificaracosmticasolar.
Enunciarosriscosdeatuaocomcosmticos.
Contedos
Cosmticosaplicadosaoscuidadosdeepilao/depilao,coloraoedescoloraodopelo
Definiodeprodutoscosmticos
Classificaosegundoasua
Aosobreapele
- Detergentes
Tnicos
- Emolientes
Funohiginica
Eutrfica
- Decorativa
Ao
- Superficial
- Profunda
Classificaosegundoasuafuno(epilao,depilao,colorao,descolorao)
Cerasepilatrias
Produtoprepsepilaodeaoprogressiva
Deaoabrasiva
- Colorante
- Descolorante
Cosmticosdeaplicaoprtica
Emulsescosmticas
Definio
- Tipos
- Estabilidade
Alteraesdosprodutos
Cerasdeoposegundosistemasdeutilizaocredenciados
Produtosdeeliminaoprogressivadopelo
Produtosabrasivosdedestruiodahastedopelo(contraindicaes)
Produtosdecoloraoedescolorao
Indicaes
Contraindicaes
Prevenes
leosessenciaisO.Eefunesprogressivas
Cosmticasolar
Cosmticoscomfunoantisolarcomvistaaoefeitodefotosensibilizao
Aconselhamentosegundoascircunstncias
Riscosdacosmtica
Acidentesnautilizaodedeterminadoscosmticos
Formas corretas de procedimento
3558 Gesto, Direito Fiscal e Legislao Laboral noes bsicas
Carga horria
50 horas
Objetivo(s)
DescreverasnoesbsicasinerentesaoDireitoFiscal.
EnunciarasnoesbsicasdeLegislaoLaboral.
Referenciararegulamentaonacionalecomunitrianaticadareaprofissional.
Contedos
Princpiosbsicosdegesto
Condiesparaagestoempresarial
Criatividade
REFERENCIAL DE FORMAO
REFERENCIALDEFORMAO| MassagistadeEstticaNvel2 | 21-06-2014
3 / 45
EM VIGOR
rea de Educao e
Formao
815 . Cuidados de Beleza
Cdigo e Designao
do Referencial de
Formao
815193 Massagista de Esttica
Nvel de Qualificao do QNQ: 2
Nvel de Qualificao do QEQ: 2
Modalidades de
Educao e Formao
Educao e Formao de Adultos
Formao Modular
Publicao e
atualizaes
PublicadonoDespachon.13456/2008,de14deMaio,queaprovaaversoinicialdoCatlogo
NacionaldeQualificaes.
Observaes
1. Perfil de Sada
DescrioGeral
Efetuarmassagensdeesttica,porprocessosmanuais,eprocederacuidadosestticosdospelos,eminstitutosdebelezae
estabelecimentos similares.
Atividades Principais
Asseguraragestocorrentedeaprovisionamentodoestabelecimento,controlandoosstocks e requisitando os produtos e
equipamentosnecessrios.
Verificareprepararascondiesdeutilizaoelimpezadosequipamentos,utenslioseespaosdoservio.
Atenderclienteseaconselhlossobreotipodecuidadoestticoaefetuar.
Efetuarmassagensdeesttica,utilizandoprocessosmanuais,aplicandoastcnicasadequadaseselecionandoos
equipamentos,osutenslioseosprodutosapropriados.
Efetuarepilaescomcera,depilaes,coloraesedescoloraesdepelos,utilizandoastcnicasadequadase
selecionandoosequipamentos,osutenslioseosprodutosapropriados.
Facturarosserviosprestadoseosprodutoscosmticoscomercializados,efetuandoosclculosnecessriosecobrando
a despesa aos clientes.
Atendereresolverreclamaesdeclientestendoemcontaanecessidadedeassegurarumbomclimarelacional.
2. Organizao do Referencial de Formao
Educao e Formao de Adultos (EFA)
Formao de Base
reasde
CompetnciasChave
Cdigo UFCD Horas
Cidadania e
Empregabilidade
CE_B1_A Organizaopolticadosestadosdemocrticos 25
CE_B1_B Organizaoeconmicadosestadosdemocrticos 25
CE_B1_C Educao/formao,profissoetrabalho/emprego 25
CE_B1_D Ambienteesade 25
CE_B2_A Organizaopolticadosestadosdemocrticos 25
CE_B2_B Organizaoeconmicadosestadosdemocrticos 25
CE_B2_C Educao/formao,profissoetrabalho/emprego 25
CE_B2_D Ambienteesade 25
CE_B3_A Organizaopolticadosestadosdemocrticos 50
CE_B3_B Organizaoeconmicadosestadosdemocrticos 50
CE_B3_C Educao/formao,profissoetrabalho/emprego 50
CE_B3_D Ambienteesade 50
Linguagem e
Comunicao
LC_B1_A Interpretareproduzirenunciadosoraisdecarterldicoeinformativofuncional 25
LC_B1_B Interpretar textos simples, de interesse para a vida quotidiana 25
LC_B1_C Produzir textos com finalidades informativo-funcionais 25
LC_B1_D
Interpretareproduzirasprincipaislinguagensnoverbaisutilizadasno
quotidiano
25
LC_B2_A Interpretar e produzir enunciados orais adequados a diferentes contextos 25
LC_B2_B Interpretartextosdecarterinformativoereflexivo 25
LC_B2_C Produzirtextosdeacordocomtcnicasefinalidadesespecficas 25
LC_B2_D Interpretareproduzirlinguagemnoverbaladequadaafinalidadesvariadas 25
LC_B2_LE_A Compreendereusarexpressesfamiliarese/ouquotidianas 25
LC_B2_LE_B
Compreenderfrasesisoladaseexpressesfrequentesrelacionadascom
reasdeprioridadeimediataComunicaremtarefassimpleseemrotinasque
exigemapenasumatrocadeinformaessimplesediretasobreassuntosque
lhesofamiliares
25
LC_B3_A
Interpretar e produzir enunciados orais adequados a diferentes contextos,
fundamentandoopinies
50
LC_B3_B Interpretartextosdecarterinformativoreflexivo,argumentativoeliterrio 50
LC_B3_C Produzir textos informativos, reflexivos e persuasivos 50
LC_B3_D
Interpretareproduzirlinguagemnoverbaladequadaacontextos
diversificados,decarterrestritoouuniversal
50
LC_B3_LE_A
Compreender,quandoalinguagemclaraeestandardizada,assuntos
familiares e de seu interesse; Produzir um discurso simples e coerente sobre
assuntos familiares e de seu interesse
50
LC_B3_LE_B
Compreender as ideias principais de textos relativamente complexos sobre
assuntosconcretosComunicarexperinciaseexporbrevementerazese
justificaesparaumaopinioouumprojeto
50
Matemticapara
a Vida
MV_B1_A
Interpretar,organizar,analisarecomunicarinformaoutilizandoprocessose
procedimentosmatemticos
25
MV_B1_B
Usaramatemticaparaanalisareresolverproblemasesituaes
problemticas
25
MV_B1_C Compreendereusarconexesmatemticasemcontextosdevida 25
MV_B1_D Raciocinar matematicamente de forma indutiva e de forma dedutiva 25
MV_B2_A
Interpretar,organizar,analisarecomunicarinformaousandoprocessose
procedimentosmatemticos
25
MV_B2_B
Usaramatemticaparaanalisareresolverproblemasesituaes
problemticas
25
MV_B2_C Compreendereusarconexesmatemticasemcontextosdevida 25
MV_B2_D Raciocinar matematicamente de forma indutiva e de forma dedutiva 25
MV_B3_A
Interpretar,organizar,analisarecomunicarinformaoutilizandoprocessose
procedimentosmatemticos
50
MV_B3_B
Usaramatemticaparaanalisareresolverproblemasesituaes
problemticas
50
MV_B3_C Compreendereusarconexesmatemticasemcontextosdevida 50
MV_B3_D Raciocinar matematicamente de forma indutiva e de forma dedutiva 50
Tecnologias de
Informaoe
Comunicao
TIC_B1_A Operar,emsegurana,equipamentotecnolgicodiverso,usadonoquotidiano 25
TIC_B1_B Realizaroperaesbsicasnocomputador 25
TIC_B1_C Utilizarasfunesbsicasdeumprogramadeprocessamentodetexto 25
TIC_B1_D UsaraInternetparaobterinformao 25
TIC_B2_A Operar,emsegurana,equipamentotecnolgicodiverso 25
TIC_B2_B Realizar,emsegurana,operaesvriasnocomputador 25
TIC_B2_C Utilizar um programa de processamento de texto 25
TIC_B2_D UsaraInternetparaobteretransmitirinformao 25
TIC_B3_A
Operar,emsegurana,equipamentotecnolgico,designadamenteo
computador
50
TIC_B3_B Utilizarumaaplicaodefolhasdeclculo 50
TIC_B3_C
Utilizarumprogramadeprocessamentodetextoedeapresentaode
informao
50
TIC_B3_D UsaraInternetparaobter,transmitirepublicarinformao 50
readeCarcterTransversal
APRENDER COM AUTONOMIA
40 h
Formao Tecnolgica
2
Cdigo
1
UFCDprdefinidas Horas
3556 1 Anatomia/fisiologiaaplicadaaoscuidadosdeepilao/depilao 50
3557 2 Cosmetologiaaplicadaepilao/depilao/coloraodopelo 25
3558 3 Gesto,DireitoFiscaleLegislaoLaboralnoesbsicas 50
3559 4 Comunicaointerpessoalemarketing 25
3560 5
Cuidadosdopeloorganizaodoespaodetrabalhoehigienizaodoespao
e materiais
25
3561 6 Cuidadosdopelotcnicasdeepilao 50
3562 7 Cuidadosdopelocoloraoedescoloraodopelo 25
3563 8 Cuidadosdopelotcnicasdedepilaoqumica 25
3564 9 Primeiros socorros 25
3573 10 Anatomia / fisiologia aplicada aos cuidados da pele do rosto 50
3574 11 CosmetologiaeDermocosmticaaplicadaaoscuidadosderosto 50
3575 12 Tcnicasestticasdorostoorganizaoehigienizaodoespaodetrabalho 25
3578 13 Tcnicasestticasdorostomanobrasdemassagemfacial 50
3576 14 Diagnsticodapeledorosto 25
3577 15 Tcnicasestticasdorostocuidadosfaciais 50
3579 16
Anatomia / fisiologia aplicada aos cuidados da pele do corpo e do contorno
corporal
50
3580 17 Cosmetologia aplicada aos cuidados corporais 50
3581 18 Massoterapia 50
3582 19 Cuidadoscorporaisorganizaoehigienizaodoespaoemateriais 25
3583 20 Cuidadoscorporaispreparaodemassagens 50
3584 21 Cuidados corporais - massagem zonal 25
3585 22 Cuidados corporais - massagem integral 50
3586 23 Cuidadoscorporaistcnicasespecficas 50
3587 24 Reflexologia 50
Total: 950
1
OscdigosassinaladosalaranjacorrespondemaUFCDcomunsadoisoumaisreferenciais,ouseja,transferveisentrereferenciaisde
formao.
2
cargahorriadaformaotecnolgicapodemseracrescidas120 horasdeformaoprticaemcontextodetrabalho,sendo esta de
carterobrigatrioparaoadultoquenoexeraatividadecorrespondentesadaprofissionaldocursofrequentadoouumaatividade
profissionalnumareaafim.
3. Desenvolvimento da Formao
3.1. Formao de Base Unidades de Competncia
CE_B1_A Organizao poltica dos estados democrticos
Carga horria
25 horas
Especificaes
Participar ativamente num grupo.
Conhecer os valores e as regras de um grupo.
Ouvir os outros participantes num grupo.
Interagir com os outros (direitos, liberdades e garantias fundamentais).
Acordar/negociar objetivos.
LidarcomosrgosdaAdministrao.
CE_B1_B Organizao econmica dos estados democrticos
Carga horria
25 horas
Especificaes
Monitorarodesempenhoprofissionalprprio.
Procurar ajuda.
Trabalhar em diversos contextos.
Prestaratenoaospromenores.
Conhecerdireitosedevereseconmicos.
Tomardecisesdeconsumo,emtermospessoaisefamiliares.
CE_B1_C Educao/formao, profisso e trabalho/emprego
Carga horria
25 horas
Especificaes
Participarematividadesdeformaocontnua.
Conhecerlegislaodotrabalho,sindicatoserelaeslaborais.
Conhecer a estrutura de oportunidades do mercado de emprego.
Reconheceaimportnciadosmeiosdecomunicaosocial.
Identificarinovaestecnolgicasqueafetamoexerccioprofissional.
Situarseemrelaoinserooureinseronomundodotrabalho.
CE_B1_D Ambiente e sade
Carga horria
25 horas
Especificaes
Conhecer os principais problemas ambientais.
Conhecerseasiprprio.
Trabalhar com pessoas de diferentes estatutos sociais.
Partilhar trabalho.
Conhecerregrasbsicasdehigieneeseguranapessoalenotrabalho.
Recorreraserviosdeproteoeprevenodeacidentes.
CE_B2_A Organizao poltica dos estados democrticos
Carga horria
25 horas
Especificaes
Exprimirideiaseopiniesparaosoutrosparticipantesnumgrupo.
Sersensvelsideiasepontosdevistadosoutros.
Definirmtodosdetrabalhoemcomum.
ConheceropapeldoEstadonaproteodedireitoseliberdades.
CE_B2_B Organizao econmica dos estados democrticos
Carga horria
25 horas
Especificaes
Gerir o tempo.
Modificar tarefas.
Aceitarinformaoderetorno(feedback).
Trabalhar autonomamente.
Assumir responsabilidades.
Evidenciar capacidade de iniciativa.
CE_B2_C Educao/formao, profisso e trabalho/emprego
Carga horria
25 horas
Especificaes
Identificar-se com novas formas de aprendizagem.
Conhecerosincentivosformao.
Desenvolver planos de carreira profissional.
Identificarpossveisconflitosdepapissociaisedecontextodevida.
Reconheceraimportnciadasorganizaessindicaisepatronais.
CE_B2_D Ambiente e sade
Carga horria
25 horas
Especificaes
Assumirresponsabilidadepessoalesocialnapreservaodoambiente.
Conhecer os pontos fortes e os pontos fracos pessoais.
Procurarsituaesmutuamenteconcordantes.
Demonstrar autocontrole.
Identificarcausaseconsequnciasdeacidentes.
Posicionarseemrelaoaumestilodevidasaudvel.
CE_B3_A Organizao poltica dos estados democrticos
Carga horria
50 horas
Especificaes
Transmitirconcluses.
Liderar um grupo.
Estabelecer compromissos.
Reconhecer e respeitar a diversidade dos outros.
Resolver interesses divergentes.
CE_B3_B Organizao econmica dos estados democrticos
Carga horria
50 horas
Especificaes
Ajustarodesempenhoprofissionalavariaesimprevistas.
Assumir riscos controladamente e gerir recursos.
Fornecerinformaoderetorno(feedback).
Conhecer sistemas organizacionais e sociais.
Identificar e sugerir novas formas de realizar as tarefas.
Ter iniciativas e evidenciar capacidades de empreendimento.
CE_B3_C Educao/formao, profisso e trabalho/emprego
Carga horria
50 horas
Especificaes
Aprender a aprender.
Constituirumacarreiradecompetnciasindividual.
Utilizartecnologiasdeformaodistncia.
Posicionarsefacesrelaesentredeontologiaeinovaotecnolgica.
Conhecerdispositivosemecanismosdeconcertaosocial.
CE_B3_D Ambiente e sade
Carga horria
50 horas
Especificaes
Ensinar os outros.
Conduzirnegociaes.
Gerir e negociar disputas.
Tomarposiosobreareintegraosocialdasvtimasdeacidentes.
Relacionarmeioambienteedesenvolvimentosocioeconmico.
ConheceropapeldoEstadonapromoodasadedoscidados.
Competnciasdeinterpretao
Ouvir/Ver
Compreensodetextossimples,breveseclarosrelacionadoscomaspetosdavidaquotidianae/oucomasreasde
interesse dos adultos.
Compreensodasideiasgeraisdeumtextoemlnguacorrentesobreaspetosrelativosaostemposlivres,bemcomoatemas
atuaiseassuntosdointeressepessoale/ouprofissionaldosadultos,quandoodiscursoclaro,pausadoeadequadoaoseu
nvellingustico.
Compreensodocontedoinformativosimplesdematerialaudiovisual(entrevista,conversatelefnica,conversainformal
entre pares, outros).
Ler
Compreensodetextoscurtosesimplessobreassuntosdoquotidiano,variandoograudecomplexidadedostextosde
acordocomascompetnciasevidenciadaspelosadultos.
Detecodeinformaoprevisvelconcretaemtextossimplesdeusocomum(conversatelefnica,entrevista,outros).
Compreensodetextossimplesemlnguacorrentesobreassuntosdoquotidianoerelacionadoscomasreasdeformao
e/ou atividade profissional dos adultos.
Percepodeacontecimentosrelatados,assimcomosentimentosedesejosexpressos.
Comunicaoemsituaesdoquotidianoimplicandotrocadeinformaosimplesediretasobreassuntoseatividades
correntes,variandoograudecomplexidadedostextosdeacordocomascompetnciasevidenciadaspelosadultos.
Participaoemconversaescurtas,comrecursoavocabulriocircunscrito,semnecessidadedesustentar,aprofundar
ouprolongarosdilogos.
Participao,compreparaoprvia,emconversassimplessobreassuntosdeinteressepessoalougeraldaatualidade.
Competnciasdeproduo
Falar/Escrever
Usodefrasessimplesecurtasparafalardafamlia,dosoutrosedoseupercursopessoal,variandoograudecomplexidade
dostextosdeacordocomascompetnciasevidenciadaspelosadultos.
Produo,simplesebrevemasarticulada,deenunciadosparanarrar,descrever,exporinformaesepontosdevista.
Comunicaoemsituaesdoquotidianoqueexigemapenastrocadeinformaosimplesediretasobreassuntoe
atividades correntes.
Participaoemconversaescurtas,comrecursoavocabulriocircunscrito,semnecessidadedesustentar,aprofundar
ouprolongarosdilogos.
Participao,compreparaoprvia,emconversassimplessobreassuntosdeinteressepessoalougeraldaatualidade.
Escrita de textos curtos e simples relacionados com aspetos da vida quotidiana.
Escrita de textos simples e estruturados sobre assuntos conhecidos e do seu interesse.
Intervirtendoemcontaqueospercursosindividuaissoafetadospelapossedediversosrecursos,incluindocompetncias
aonveldacultura,dalnguaedacomunicao.
Agiremcontextosprofissionais,comrecursoaossaberesemcultura,lnguaecomunicao.
Formularopiniescrticasmobilizandosaberesvriosecompetnciasculturais,lingusticasecomunicacionais.
Identificarosprincipaisfatoresqueinfluenciamamudanasocial,reconhecendonessamudanaopapeldacultura,da
lnguaedacomunicao.
LC_B1_A
Interpretar e produzir enunciados orais de carter ldico e
informativo-funcional
Carga horria
25 horas
Critriosde
Evidncia
Expressarsecomfluncia,articulandoideiasejustificandoopinies.
Utilizaradequadamenteocdigooral,evitandoousoexcessivodebordes,frasesfeitase
repeties.
Acompanharodiscursooraldeentoao,ritmo(pausas,hesitaes,digresses,vocativos,
...)eposturaadequadossituaoeaudincia.
Retirar dos discursos ouvidos as ideias essenciais.
Adaptarodiscursoaolongodaconversao,consoanteasreaes/respostasdorecetor.
Interviremdiscussesdeideiasnotempocertoecompertinncia.
LC_B1_B Interpretar textos simples, de interesse para a vida quotidiana
Carga horria
25 horas
Critriosde
Evidncia
Reconhecervocabulrioespecficodedocumentosfuncionais.
Localizarinformaoespecficanumtexto.
Identificar a mensagem principal de um texto.
Reconstruirosignificadoglobaldeumtexto,tendoemcontaasequnciaeacausalidade.
LC_B1_C Produzir textos com finalidades informativo-funcionais
Carga horria
25 horas
Critriosde
Evidncia
Dominarasregraselementaresdocdigoescrito(ortografia,acentuao,morfossintaxe,
pontuao).
Fazercorrespondermudanasdeassuntoamudanasdepargrafo.
Localizaroenunciadonotempoenoespao,utilizandoosdecticosadequados(hoje,
amanh,aqui,a,...).
Encadear as ideias no texto de modo linear, coerente e consecutivo.
Adequarocdigoescritofinalidadedotexto.
LC_B1_D
Interpretar e produzir as principais linguagens no verbais
utilizadas no quotidiano
Carga horria
25 horas
Critriosde
Evidncia
Reconheceradiversidadedelinguagensutilizadasnacomunicaohumana.
Utilizar eficazmente a linguagem gestual para transmitir uma mensagem.
Interpretarocdigosonoroegestual.
Identificarsmboloseconesuniversais.
Interpretarimagensluzdereferentespessoaisesociais.
LC_B2_A
Interpretar e produzir enunciados orais adequados a
diferentes contextos
Carga horria
25 horas
Critriosde
Evidncia
Reforarosenunciadosoraiscomlinguagensnoverbaisajustadasmensagem(gestos,
sons, ...).
Adequarotom,oritmo,olxicoeasestruturasmorfosintticasadiferentessituaesde
comunicao.
Planearpequenasintervenes,deacordocomumtemaeumaintencionalidade(expor,
argumentar, descrever).
Utilizarasfunesexpressiva,ftica,apelativaeinformativadeformacoerentecoma
situaodiscursiva.
Participaremdiscussescoletivas,emitindoopinies,concordandooudiscordando
fundamentadamente.
LC_B2_B Interpretar textos de carter informativo e reflexivo
Carga horria
25 horas
Critriosde
Evidncia
Apropriarsedasterminologiasespecficasdosdocumentosfuncionais.
Distinguirasideiasprincipaiseacessriasdeumtexto.
Identificarasmarcastextuaisespecficasdosdiscursosnarrativoedescritivo.
Identificar a mensagem principal de um texto global ou de um excerto e os elementos que
para ela concorrem.
Esquematizar/Organizaraordemlgicadasideiasnumtexto.
Utilizarestratgiasdiversificadasdeextraodeinformaoespecficadeumtexto.
Reconstruir o significado global do texto.
Resumirainformaolida.
Estabelecerrelaesdesentidoentresuportesdiversos(imagem,som,...)eotexto.
LC_B2_C
Produzir textos de acordo com tcnicas e finalidades
especficas
Carga horria
25 horas
Critriosde
Evidncia
Redigir textos de acordo com uma dada tipologia.
Transformar textos de acordo com diferentes tipologias e interlocutores.
Elaborarplanosdetextonafaseanteriorescrita.
Redigirtextoscomobjetivosespecficos.
Estruturarodiscursoescritodeformalgicaecoerente.
Fazercorrespondermudanasdeassuntoamudanasdepargrafo.
Situaroenunciadonotempoenoespao,utilizandoosdecticosadequados(naquele
tempo,naquelacasa,aqui,l,...).
Utilizarocdigoescritodemodocorretoecoerentecomotipodetextoredigido.
Procederautocorreoerevisodotextoproduzido.
LC_B2_D
Interpretar e produzir linguagem no verbal adequada a
finalidades variadas
Carga horria
25 horas
Critriosde
Evidncia
Reconhecereproduzirmensagensatravsdousodediferenteslinguagens.
Associarasimbologiadelinguagemicnicaaatividadeseserviosespecficos.
Analisarousodaslinguagens(cores,formas,tendnciasmusicais,...)luzdoscdigos
socio-culturais.
Identificar as linguagens utilizadas em mensagens de teor persuasivo.
Analisarousomistodelinguagensnadisseminaodevaloresticoseculturais.
LC_B2_LE_A Compreender e usar expresses familiares e/ou quotidianas
Carga horria
25 horas
Critriosde
Evidncia
Identificarse/identificaralgum.
Caracterizarse/caracterizaralgum.
Reconheceresaberestabelecerrelaesdeparentesco.
Referirecaracterizarmembrosdafamlia,amigos,colegas.
Emitiropinies,utilizandoexpressese/oufrasessimples.
Saberfalardosgostos,prefernciaserotinas.
LC_B2_LE_B
Compreender frases isoladas e expresses frequentes
relacionadas com reas de prioridade imediata Comunicar em
tarefas simples e em rotinas que exigem apenas uma troca de
informaes simples e direta sobre assuntos que lhe so
familiares
Carga horria
25 horas
Critriosde
Evidncia
Compreender,pediredarinformaosobre
Vriostiposdecomrcio
Opreodeumproduto
Caractersticasdeumproduto
Compreender,pediredarinformaosobre
Horrios
Meios de transporte
Bilhete simples/ida e volta
Organizarinformao
Banco
Correios
...
LC_B3_A
Interpretar e produzir enunciados orais adequados a
diferentes contextos, fundamentando opinies
Carga horria
50 horas
Critriosde
Evidncia
Identificarasintenesecaractersticasgenricasdeumenunciadooralcomvistaauma
retroaoadequada.
Produzir enunciados orais de acordo com a finalidade e a tipologia definida.
Distinguirfactosdeopinies,aonveldainterpretaoedaproduooral.
Planearaoralidadedeacordocomaintencionalidadedodiscursoeaaudincia.
Fundamentar/argumentaropiniespessoaisoudeoutrem.
LC_B3_B
Interpretar textos de carter informativoreflexivo,
argumentativo e literrio
Carga horria
50 horas
Critriosde
Evidncia
Relacionar os elementos construtores de sentido num texto.
Seguiroencadeamentodasideiasdeumtextoeanteciparessasequncia.
Fazerjuzossobreasinformaesdeumtexto:analisarafirmaescontraditriasea
fundamentaodeargumentos.
Interpretar os referentes espaciais e temporais num texto.
Identificarasmarcastextuaisespecficasdosdiscursosdiretoeindireto.
Interpretarlinguagemmetafrica.
Obterejustificarconcluses.
LC_B3_C Produzir textos informativos, reflexivos e persuasivos
Carga horria
50 horas
Critriosde
Evidncia
Organizarumtextodeacordocomasideiasprincipaiseacessriasdomesmo.
Resumirumtextosuainformao/mensagemessencial.
Sintetizarinformao.
Adequarostextosssuasfinalidades,tendoemconta,inclusive,apresenaouausncia
dendicesdemodalidade(marcasapreciativaseavaliativasdoenunciador).
Contextualizaroenunciadonotempoenoespao,diversificandoousodosdecticos(aqui,
l,agora,nooutrodia,nodiaseguinte,nodiaanterior,...).
Utilizarocdigoescritodemodocorretoecoerentecomotipodetextoredigido,com
diversificaodevocabulrioeestruturasfrsicas.
Procederautocorreoerevisodostextosproduzidos.
LC_B3_D
Interpretar e produzir linguagem no verbal adequada a
contextos diversificados, de carter restrito ou universal
Carga horria
50 horas
Critriosde
Evidncia
Adequarousodelinguagensnoverbaisdiversasacontextosformaiseinformais.
Analisarousodelinguagensnapluralidadedemanifestaesartsticas(moda,teatro,
pintura,artesanato,msica).
Associaramanipulaodasdiferenteslinguagensmensagemqueumdadodiscurso
pretende transmitir (discurso persuasivo - argumentativo).
Distinguirsmbolosuniversaisrelativosadiversostiposdelinguagem(significadode
gestos,sons,cores,nmeros)eanalislosmediantevalorestnicoseculturais.
LC_B3_LE_A
Compreender, quando a linguagem clara e estandardizada,
assuntos familiares e de seu interesse; Produzir um discurso
simples e coerente sobre assuntos familiares e de seu
interesse
Carga horria
50 horas
Critriosde
Evidncia
Compreender,pediredarinformaosobre
Profisses
Actividadesprpriasdeprofisses
Locais de trabalho
Analisar e comparar diferentes tipos de carreiras
Interpretareproduzirinformaorelativaaotemaemquesto
LC_B3_LE_B
Compreender as ideias principais de textos relativamente
complexos sobre assuntos concretos; Comunicar
experincias e expor brevemente razes e justificaes para
uma opinio ou um projeto
Carga horria
50 horas
Critriosde
Evidncia
Compreenderedarinformaosobre
Tiposdealimentaoebebidas
Bons/maus/diferenteshbitosalimentares
Importnciadodesportoparaumaboaformafsicaemental
...
Descrever eventos reais ou imaginados relativos ao mundo exterior
Viagens
Eventos culturais /desportivos
Eventoshistricos
MV_B1_A
Interpretar, organizar, analisar e comunicar informao
utilizando processos e procedimentos matemticos
Carga horria
25 horas
Critriosde
Evidncia
Utilizaramoedanicaeuropeiaeuroematividadesdodiaadia,nomeadamente,em
aquisiesdiretas,emoperaesdemultibancoeematividadesquerequeiramaescritade
informaonumrica.
Efectuarmediesdegrandezasdenaturezadiversa,utilizandoinstrumentosadequados:
rgua/fitamtrica,balana,termmetromedicinal,relgio,etc..
Registar,ordenadamente,dadosdesituaesreaisrelativosamediesdecomprimento,
de capacidade, de massa, de tempo.
Lereinterpretartabelas,porexemplo:derelaopeso/idade,depeso/tamanhodepronto
a-vestir.
Lereinterpretarhorriosdeservios,demeiosdetransporte,escolares,etc..
Lereinterpretargrficos(debarrras,pictogramas).
Construirtabelasegrficosdebarrasrelativosasituaesdevidapessoal,profissional,
social.
Analisarcriticamenteinformaoqueenvolvadadosnumricos,nomeadamentea
apresentadaemrgosdecomunicao.
Comunicarprocessoseresultadosusandoalnguaportuguesa.
MV_B1_B
Usar a matemtica para analisar e resolver problemas e
situaes problemticas
Carga horria
25 horas
Critriosde
Evidncia
Utilizarummodeloderesoluodeproblemas,nomeadamenteopropostoporPolya
(1945):compreenderoenunciado,explicitandoporexemplo,quaissoosdadosequalo
objetivo do problema;estabelecer e executar umplanoderesoluodoproblema,usando
tabelas,esquemas,utilizandoversesmaissimplesdoproblemadadonaprocuradeleisde
formao,etc.,conformeotipodesituaoverificar se o plano se adequa ao problema,
tomandoasdecisesadequadasaoresultadodaverificao.
Em contexto de vida (do(s) formando(s)) resolver problemas de contagem, utilizando, entre
outros,oprincpiodamultiplicaoqueoprincpiofundamentaldascontagens.
Emcontextosdevida(do(s)formando(s))resolverproblemasqueenvolvamnmeros
decimais.
Em contextos de vida (do(s) formando(s)) resolver problemas que envolvam o conceito de
permetrodefigurasplanasregularesouirregulares,usandoaestimativacomomeiode
controlo de resultados.
Emcontextosdevida(do(s)formando(s))resolverproblemasqueenvolvamrelaes
geomtricascomoreaevolume.
MV_B1_C
Compreender e usar conexes matemticas em contextos de
vida
Carga horria
25 horas
Critriosde
Evidncia
Relacionardiferentesformasderepresentarumnmeronatural(decomposioem
parcelas,emfatores,naretanumrica).
Usarasfunesdeumacalculadorabsica,porexemploofatorconstanteeasmemrias,
interpretarresultadosobtidosnoclculodeexpressesnumricassimples.
Utilizarestratgiaspessoaisdeclculonomeadamenteomental.
Fazerestimativasderesultadosdeoperaesaritmticaseutilizlasparadetetareventuais
erros.
Usaraspetosdoraciocnioproporcionalnaresoluodetarefascomo,porexemplo,na
adaptaodeumareceitadeculinria.
Estabelecerligaesentreconceitosmatemticoseaprticadeprocedimentos,
nomeadamentenaconstruodafigurasimtrica,dadaaoriginaleoeixodesimetria.
Comunicarprocessoseresultadosusandoalnguaportuguesa.
Comunicarosresultadosdetrabalhosdeprojetousandoalnguaportuguesa.
MV_B1_D
Raciocinar matematicamente de forma indutiva e de forma
dedutiva
Carga horria
25 horas
Critriosde
Evidncia
Indicarelementosquepertencemaumasequncianumricaougeomtricaedarexemplo
deelementosnopertencentesaessassequncias.
Descreverleisdeformaodesequncias,numricasougeomtricas.
Resolverproblemasqueenvolvemregularidadesnumricas,utilizandoacalculadora.
Estabelecerconjeturasapartirdaobservao(raciocnioindutivo)etestarconjeturas
utilizandoprocessoslgicosdepensamento.
Usarargumentosparajustificarafirmaesmatemticas,prpriasouno,nomeadamente
atravsdecontraexemplos.
MV_B2_A
Interpretar, organizar, analisar e comunicar informao
usando processos e procedimentos matemticos
Carga horria
25 horas
Critriosde
Evidncia
Utilizaramoedanicaeuropeiaeoutramoedafamiliarematividadesdodiaadia,ouem
simulao,nomeadamente,emaquisiesdiretas,emoperaesdemultibancoeem
atividadesquerequeiramaescritadeinformaonumrica.
Efectuarmediesdegrandezasdenaturezadiversa,utilizandounidadeseinstrumentosde
medida adequados.
Lereinterpretartabelasderelaopeso/idade,depeso/tamanhodeprontoavestir,de
frequnciasabsolutasedefrequnciasrelativas.
Lereinterpretarhorriosdeservios,demeiosdetransporte,escolares,etc..
Apresentarhorrios,dirios,semanaisououtros,deumaformaorganizadaeclara.
Lereinterpretargrficos(debarrras,pictogramas).
Construirtabelasegrficosdebarrasrelativosasituaesdevidapessoal,profissional,
social.
Analisarcriticamenteinformaoqueenvolvadadosnumricos,recolhidapeloformandode
rgosdecomunicao,porexemplo.
Ordenareagrupardados,utilizandomedidasdelocalizao(mdia,mediana,moda)e
amplitudeparacomparardistribuies.
Utilizaroconceitodeprobabilidadenainterpretaodeinformaes.
Comunicarprocessoseresultadosusandoalinguagemmatemticaealnguaportuguesa.
MV_B2_B
Usar a matemtica para analisar e resolver problemas e
situaes problemticas
Carga horria
25 horas
Critriosde
Evidncia
Utilizarummodeloderesoluodeproblemas,nomeadamenteopropostoporPolya
(1945): compreender oenunciado,explicitandoporexemplo,quaissoosdadosequalo
objetivo do problema;estabelecer e executar umplanoderesoluodoproblema,usando
tabelas,esquemas,utilizandoversesmaissimplesdoproblemadadonaprocuradeleisde
formao,etc,conformeotipodesituaoverificar se o plano se adequa ao problema,
tomandoasdecisesadequadasaoresultadodaverificao.
Comunicarprocessoseresultadosusandoalinguagemmatemticaealnguaportuguesa.
Em contexto de vida (do(s) formando(s)) resolver problemas de contagem, utilizando, entre
outros,oprincpiodamultiplicaoqueoprincpiofundamentaldascontagens.
Emcontextosdevida(doformando)resolverproblemasqueenvolvamnmerosracionais
nointeirosealgunsnmerosirracionais(,2,etc).
Em contexto de vida (do(s) formando(s)) resolver problemas que envolvam os conceitos:
permetro,rea,volumepotnciadeexpoente2eraizquadradapotnciadeexpoente3e
raizcbica.
Emcontextodevidado(s)formando(s)resolverproblemasqueenvolvemraciocnio
proporcional:percentagensproporcionalidadearitmticausandoaestimativaeoclculo
mental como meio de controlo de resultados.
Decidirsobrearazoabilidadedeumresultado,tendoemconsideraocritriosdiversos,
nomeadamentededivisibilidade,deordemdegrandezadosnmeros.
Decidirsobreousodeclculomental,dealgoritmodepapelelpis,oudeinstrumento
tecnolgico,conformeasituaoemestudo.
MV_B2_C
Compreender e usar conexes matemticas em contextos de
vida
Carga horria
25 horas
Critriosde
Evidncia
Usarasfunesdeumacalculadorabsicaconfianteecriticamente.
Reconhecerrepresentaesequivalentesdenmerosracionais:fracionariaeemformade
dzimareconheceraequivalnciadefraes.
Efectuarclculos:mentalmente,comalgoritmosoucomcalculadora,edecidirqualdos
mtodosapropriadosituao.
Determinarexperimentalmentevaloresaproximadosdonmeroirracional,nocontextode
exploraesgeomtricasqueenvolvamcircunfernciaoucrculo.
Utilizarestratgiasdeclculomentaladequadasssituaeserelacionlascom
propriedadesdasoperaesbsicas.
Exprimirdeformasdiversasoperadoresfraccionrios(visualmente,expresso
designatria).
Interpretareutilizardiferentesrepresentaesdepercentagens.
Reconhecerqueaigualdadedefraesequivalentesumexemplodeproporo.
Usarescalasnacompreensoenaconstruodemodelosdarealidade.
Construir modelos de poliedros.
Planificarasuperfciedeumcilindroeplanificarasuperfciedepoliedros.
Utilizaravisualizaoespacialnoestabelecimento/descobertaderelaesentre
propriedadesdefigurasgeomtricasnocontextodestasconstruesidentificarfiguras
geomtricas,estabelecerpropriedadesdestasfiguras,estabelecerrelaesentreasfiguras,
utilizando as propriedades.
Comunicarosresultadosdetrabalhosdeprojetousandoaslinguagensmatemticaea
lnguaportuguesa.
MV_B2_D
Raciocinar matematicamente de forma indutiva e de forma
dedutiva
Carga horria
25 horas
Critriosde
Evidncia
Descreverleisdeformaodesequncias,numricasougeomtricas,utlizandolinguagem
progressivamente mais formal.
Estabelecerconjeturasapartirdaobservao(raciocnioindutivo)etestarconjeturas
utilizandoprocessoslgicosdepensamento.
Usarargumentosparajustificarafirmaesmatemticasprprias,ouno,nomeadamente
atravsdecontraexemplos.
Usarmodosparticularesderaciocniomatemticonomeadamenteareduoaoabsurdo.
Comunicarejustificarraciocniosgeomtricos.
Usarasdefiniescomocritriosnecessrios,emboraconvencionaisedenatureza
precria,comunicaomatemtica,organizaodasideiaseclassificaodeobjetos
matemticos.
MV_B3_A
Interpretar, organizar, analisar e comunicar informao
utilizando processos e procedimentos matemticos
Carga horria
50 horas
Critriosde
Evidncia
Sequencializar as tarefas elementares de um projeto.
Usarrelaesdeconversocambialparaprocederaoperaesfinanceirashabituais.
Analisareinterpretarcriticamentegrficosrelativosasituaesdarealidade.
Compararconjuntosdedadosutilizando:frequnciasabsolutasereconhecendoas
limitaes/errosdestautilizaofrequnciasrelativas.
Analisarecomparardistribuiesestatsticasutilizandomedidasdelocalizao(moda,
mediana,mdiaaritmtica).
Analisarcriticamenteavalidadedeargumentosbaseadosemindicadoresestatsticos.
Tratarasinformaesnumricascontidasemtextosrelativos,nomeadamente,atemasde
vida,comvistaaumainterpretaomaisesclarecida.
Comunicarprocessoseresultadosusandoalinguagemmatemticaealnguaportuguesa.
MV_B3_B
Usar a matemtica para analisar e resolver problemas e
situaes problemticas
Carga horria
50 horas
Critriosde
Evidncia
Utilizarummodeloderesoluodeproblemas,porexemploopropostoporPolya (1945):
interpretaroenunciado,explicitandoosdadoseoobjetivodoproblema.Usarcondio(es)
matemtica(s)paratraduzirosdadosquandotalforadequadoestabelecer e executar um
planoderesoluodoproblema,utilizandotabelas,esquemas,decidindosobreousode
clculomental,dealgoritmodepapelelpis,oudeinstrumentotecnolgico,conformea
situaoemanlisecriandoversesmaissimplesdoproblemadado,naprocuradeleisde
formao,etc,conformeotipodesituao.Verificarseoplanoseadequaaoproblema,
tomandoasdecisesadequadasaoresultadodaverificao,nomeadamenteinterpretando
emcontextoassoluesdeequaesedeinequaes,decidindosobrearazoabilidadede
um resultado.
Comunicarprocessoseresultadosusandoalinguagemmatemticaealnguaportuguesa.
Em contextos de vida (do(s) formando(s)) resolver problemas que envolvam modelos
matemticossimples:equaesdo1edo2grauinequaesdo1grauteoremade
Pitgorasrelaestrigonomtricasdotringuloretngulo.
Emcontextosdevida(doformando)resolverproblemasqueenvolvamnmerosracionais
nointeirosealgunsnmerosirracionais(,2,etc),usandoaestimativaeoclculomental
como meio de controlo de resultados.
Em contextos de vida (do(s) formando(s)) resolver problemas que envolvam os conceitos
de:permetro,rea,volumepotenciaoeradiciao.
Emcontextosdevida(do(s)formando(s))resolverproblemasqueenvolvamnmeros
expressosemnotaocientfica.
Emcontextosdevida(doformando)resolverproblemasqueenvolvemraciocnio
proporcional:percentagensproporcionalidadearitmticaproporcionalidadegeomtrica.
Em contextos de vida (do(s) formando(s)) resolver problemas que envolvem os conceitos
de proporcionalidade direta e de proporcionalidade inversa.
MV_B3_C
Compreender e usar conexes matemticas em contextos de
vida
Carga horria
50 horas
Critriosde
Evidncia
Usarcriticamenteasfunesdeumacalculadoracientfica.
Reconhecerdiferentesmodosderepresentaodenmerosedeterminarvaloresexatos
denmerosirracionais,porconstruocommaterialdedesenhojustificando
matematicamente este procedimento.
Utilizaranotaocientficapararepresentarnmerosmuitograndesounmerosmuito
prximosdezero.
Utilizarestratgiasdeclculomentaladequadasssituaesemjogoerelacionlascom
propriedadesdasoperaes.
Interpretarnumricaegraficamenterelaesfuncionais,nomeadamentede
proporcionalidade direta e de proporcionalidade inversa.
Relacionarvriosmodelosdevariao:linearpolinomialexponencial....
Identificarligaesentrearesoluogrficaearesoluoanalticadesistemasde
equaes/inequaes.
Resolverproblemasdemedidaemdesenhosescala,escolhendoescalaspara
representarsituaes.
Estabeleceraligaoentreconceitosmatemticoseconhecimentodeprocedimentosna
realizaodeconstruesgeomtricas(quadrilteros,outrospolgonoselugares
geomtricos).
Reconheceroconceitodesemelhanadefiguraseusarasrelaesentreelementosde
figuras com a mesma forma.
Descreverfigurasgeomtricasnoplanoenoespao.
Sequencializar um projeto em tarefas elementares.
Comunicarosresultadosdetrabalhosdeprojetousandoalinguagemmatemticaealngua
portuguesa.
MV_B3_D
Raciocinar matematicamente de forma indutiva e de forma
dedutiva
Carga horria
50 horas
Critriosde
Evidncia
Inferirleisdeformaodesequncias,numricasougeomtricas,utilizandosimbologia
matemtica,nomeadamenteexpressesdesignatrias.
Revelarcompetnciasdeclculo,apresentandonomeadamenteexemplosdesituaes
emqueumprodutomenorqueosfatoresedesituaesemqueoquocientemaiorqueo
dividendo.
Estabelecerconjeturasapartirdaobservao(raciocnioindutivo)etestarconjeturas
utilizandoprocessoslgicosdepensamento.
Usarargumentosvlidosparajustificarafirmaesmatemticas,prpriasouno,comopor
exemplo,aparticularizaoeageneralizao.
Usarmodosparticularesderaciocniomatemtico,nomeadamenteareduoaoabsurdo.
Reconhecerasdefiniescomocritriosemboraconvencionaisedenaturezaprecria:
necessriosaumaclaracomunicaomatemticadeorganizaodasideiasede
classificaodeobjetosmatemticos.
TIC_B1_A
Operar, em segurana, equipamento tecnolgico diverso,
usado no quotidiano
Carga horria
25 horas
Critriosde
Evidncia
Identificadiversoequipamentotecnolgicousadonodiaadia.
Distingue as potencialidades desse equipamento.
Operaequipamentotecnolgicodiversificado(porexemplo:mquinadelavar,aparelhode
faxtelevisocaixaMultibancotelemvel,sonda,sistemaderega,etc.).
Reconheceosfatoresderiscoeasprecauesatomarquandosetrabalhacom
determinadosequipamentostecnolgicos:ligaesseguras,postura,fadigavisual,etc..
TIC_B1_B Realizar operaes bsicas no computador
Carga horria
25 horas
Critriosde
Evidncia
Liga,desligaereiniciacorretamenteocomputadoreperifricos,designadamentea
impressora.
Usa o rato: aponta, clica, duplo-clique, seleciona e arrasta.
Reconheceosconesdebasedoambientedetrabalho.
Abre, redimensiona, restaura e fecha uma janela desse ambiente.
Reconheceasdiferentesbarrasdeumajaneladoambientedetrabalhoesuasfunes.
Cria, abre, apaga e copia pastas e ficheiros.
Usa o Menu Iniciar para abrir um programa.
UsaafunoLocalizarparaencontrarficheirosoupastascriados.
Usaalgunsdosacessriosdosistemaoperativo:calculadoraleitordeCDs,gravadorde
udio,jogos,etc.
TIC_B1_C
Utilizar as funes bsicas de um programa de
processamento de texto
Carga horria
25 horas
Critriosde
Evidncia
Abre um documento de processamento de texto.
Reconheceasfunesdosdiferenteselementosdajanela:barradeferramentas,barrade
menus, barra de estado, barras de deslocamento,...
Abreumdocumentojexistente,alteraoeguardao.
Criaumnovodocumento,inseretextoeformatao,usandoasfunesdasbarrasde
ferramentas.
Prvisualizaumdocumento.
Imprimeumdocumentoutilizandoasopesbasedeimpresso.
Guardao/sdocumento/snodiscorgidooudisquete.
TIC_B1_D Usar a Internet para obter informao
Carga horria
25 horas
Critriosde
Evidncia
Iniciaumprogramadenavegao(browser) na Web.
Reconheceasfunesdasdiferentesbarrasdoprogramadenavegao:barrasde
ferramentas, barra de estado, ...
IdentificaeinterpretavocabulrioespecficousadonaInternet.
Utilizaumendereoeacedeinformao.
Clicanumalink(textoouimagem)evoltapginaprincipal.
Pesquisa em diferentes motores de busca.
Utiliza uma palavra-chave numa pesquisa.
Entraemstiosapontadosnapesquisaevoltaaomotordebusca.
AdicionaumapginadaWebpastaFavoritos.
L,apagaereenviamensagensrecebidas,emcorreioeletrnico.
TIC_B2_A Operar, em segurana, equipamento tecnolgico diverso
Carga horria
25 horas
Critriosde
Evidncia
Identificadiversoequipamentotecnolgicousadonodiaadia.
Distingue as vantagens e desvantagens desse equipamento.
Operaequipamentotecnolgicodiversificado.
Reconheceosfatoresderiscoeasprecauesatomarquandosetrabalhacom
determinadotipodeequipamentotecnolgico:ligaesseguras,postura,fadigavisual,etc.
Introduz/alteracontactostelefnicosnaagendadeumtelemvel.
RecebeeenviamensagensemSMSatravsdeumtelemvel.
TIC_B2_B Realizar, em segurana, operaes vrias no computador
Carga horria
25 horas
Critriosde
Evidncia
Liga,desligaereiniciacorretamenteocomputadoreperifricos,designadamenteum
scanner.
Usa o rato: aponta, clica, duplo-clique, seleciona e arrasta.
Reconheceosconesdoambientedetrabalhoeassuasfunes.
Reconheceasdiferentesbarrasdeumajanelaesuasfunes.
Cria, abre, apaga e copia pastas e ficheiros.
Usaalgunsdosacessriosdosistemaoperativo:calculadoraleitordeCDs,gravadorde
udio,jogos,etc..
Configuraaspropriedadesdomonitorfundoeproteodoecr.
Reconheceasformasdepropagaodosvrusinformticoseseusperigos.
Identificaasmedidasdeseguranaatomar.
TIC_B2_C Utilizar um programa de processamento de texto
Carga horria
25 horas
Critriosde
Evidncia
Abre um documento de processamento de texto.
Reconheceasfunesdosdiferenteselementosdajanela:barradeferramentas,barrade
menus, barra de estado, barras de deslocamento,...
Abreumdocumentojexistente,alteraoeguardao.
Criaumnovodocumento,inseretexto,formataeverificaoortogrficaegramaticalmente.
Cria uma tabela e altera os seus pormenores de estilo (por exemplo: insere e elimina
colunaselinhasmudaoestiloeespessuradelinhainseresombreadooucornasclulas).
Adicionaimagenseformasautomticasaumdocumentoealteraas.
Usa o WordArt.
Imprimeumdocumentoutilizandoasopesbasedeimpresso.
TIC_B2_D Usar a Internet para obter e transmitir informao
Carga horria
25 horas
Critriosde
Evidncia
Identificaoselementosnecessriosparaligarumcomputadorinternet.
Comparaasofertasdediferentesfornecedoresdeservios.
IdentificaeinterpretavocabulrioespecficousadonaInternet.
Iniciaumprogramadenavegao(browser) na Web eabreumendereodaNet.
Reconheceasfunesdasdiferentesbarrasdoprogramadenavegao:barrasde
ferramentas, barra de estado, ...
Clica num link (textoouimagem)evoltapginaprincipal.
Pesquisaemdiferentesmotoresdebusca,utilizandoounoumapalavrachave.
AdicionaumapginadaWebpastaFavoritos.
Cria uma caixa de correio pessoal.
L,apagaerespondeamensagensrecebidas,usandoolivrodeendereos.
Identificaoscuidadosater,relativamenteaosvrusinformticos,norecebimentode
ficheiros em anexo.
TIC_B3_A
Operar, em segurana, equipamento tecnolgico,
designadamente o computador
Carga horria
50 horas
Critriosde
Evidncia
Operaequipamentotecnolgicodiversificado(porexemplo:cmaradevdeo,
videogravador/DVD,televisomquinadelavar,caixamultibancotelemvel,sonda,sistema
de rega, etc.).
Reconheceosfatoresderiscoeasprecauesatomarquandosetrabalhacom
determinadotipodeequipamentotecnolgico:ligaesseguras,postura,fadigavisual,etc..
Distinguediferentestiposdecomputadores(PC,porttil)aonveldopreo,tipode
utilizao,entreoutrascaractersticas.
Abre, redimensiona e fecha uma janela do ambiente de trabalho.
Configuranocomputadorhora,data,propriedadesdomonitor,fundoeproteodoecr,...
Cria um atalho para um ficheiro e muda o nome.
Usaacessriosdosistemaoperativo:calculadorajogosPaint.
Reconheceasformasdepropagaodosvrusinformticoseseusperigos.
Activaumprogramaantivrusesuasopesdesegurana.
TIC_B3_B Utilizar uma aplicao de folhas de clculo
Carga horria
50 horas
Critriosde
Evidncia
Criaumanovafolhadeclculo.
Inserenmerosetextoemclulaseformataos.
Adicionalimites,coresepadres.
Utilizafrmulaslgicasearitmticasnumaclula.
Utilizadiferentesformasdenotao.
Apresentaosnmerosdeumaclulaempercentagem.
Importa para a folha uma imagem, ou texto.
Criadiferentesestilosdegrficoparaanalisarinformaoemodificaos.
Exportaumafolhadeclculoougrfico.
Utiliza uma lista como uma base de dados.
Usaasfunesdebasededadosparagerireanalisarosdadosdeumalista.
TIC_B3_C
Utilizar um programa de processamento de texto e de
apresentao de informao
Carga horria
50 horas
Critriosde
Evidncia
Cria um documento, insere texto, imagens e tabelas e formata-os.
Inserenmerosdepgina,cabealhoenotasderodap,numdocumento.
Inseretextoautomticonumdocumento.
Formata o documento em colunas.
Abreumprogramadeapresentao.
Criaumanovaapresentao.
Adicionatextoeimagemapresentao.
Utiliza as ferramentas de cortar, copiar e colar texto ou imagem.
Insereumduplicadododiapositivoealteraoseucontedo.
Adicionaefeitosdeanimaoetransioaosdiapositivos.
Realizaumaapresentao.
TIC_B3_D Usar a Internet para obter, transmitir e publicar informao
Carga horria
50 horas
Critriosde
Evidncia
IdentificaoselementosnecessriosparaligarumcomputadorInternet.
Comparaasofertasdosdiferentesfornecedoresdeservios.
IdentificaeinterpretavocabulrioespecficousadonaInternet.
Iniciaumprogramadenavegao(browser) na Web eabreumendereodaNet.
Reconheceasfunesdasdiferentesbarrasdoprogramadenavegao:barrasde
ferramentas, barra de estado,...
Pesquisaemdiferentesmotoresdebusca,utilizandoounopalavrachave.
Criaumacaixadecorreiopessoaleorganizaumlivrodeendereos.
L,apagaeenviamensagens,comousemficheiroanexo.
Identificaoscuidadosater,relativamenteaosvrusinformticos,norecebimentode
ficheiros em anexo.
Utilizainformaorecebidaviainternet,noutrossuportes.
Identificaasregrasdeutilizaodassalasdeconversao.
Escolhe uma alcunha (nickname)eentranumasaladeconversao.
Identificaasvantagensedesvantagensdestetipodeservio.
Criaumstio(site)comumaaplicaodeapresentaes(porex.MPublisher) ou uma
aplicaodeedioegesto(porex.MFrontPage).
Modifica o design e esquema de cores (no caso do Publisher).
Insere links,texto,imagensprpriasoudeumagaleriadeimagenseprvisualizaasnum
programadenavegao.
UsaumaaplicaoFTP(File Transfer Protocol)parafazeratransfernciadaspginas
(upload)paraumservidorpblico.
3.2. Formao Tecnolgica
3556
Anatomia / fisiologia aplicada aos cuidados de
epilao/depilao
Carga horria
50 horas
Objetivo(s)
Identificaraorigemeestruturadocanalpilossebceoedescreverasdiversasanomaliasfoliculares.
Descreveraimportnciadaatividadecclicadopelo.
Explicaraimportnciadasanomaliasdopelo.
Contedos
Conceitosdebiologiahumanacuidadosdeepilao/depilao
Conceitosdebiologiahumanaefunesderelaodocorpo
Matriaeenergiaelementosqueconstituemosseresvivos,tomo,molcula
ConstituiodamatriavivadotomoaoHomem
Molcula,elementosprimrios,orgnicoseinorgnicos
Substncias
- Tecidos
Conceitos da atividade celular
Aclula
- Teoria celular
- Membrana celular
Ncleo
- Citoplasma
Funescelulares
Nutrio
Relao
Reproduo
Tecidos
- Epitelial
- Conjuntivo
- Adiposo
Cartilagneo
sseo
Sistemas
- Nervoso
- Muscular
Circulatrio
- Hormonal
Respiratrio
- Digestivo
- Reprodutivo
Conceitosefunes/alteraesdapele
Conceitosbsicos
- Microestrutura da pele
Irrigaosanguneadapele
Enervaodapele
Msculosdapele
- Propriedades da pele
Funesdapele
- Melanina
- Vitamina D
Regulaotrmica
Composiodasuperfciecutnea
Tiposdealteraesdapele
Factores externos
Factores internos
Impermeabilidade da pele
BarreiraelectrofisiolgicadeRhein
Viastransepidrmicaetransanexial
Grausdepenetrao
Origemeestruturadocanalpilossebceo
Formaodocanalpilossebceo
Estruturamicroscpica
Bulbo
Composiodoinfundbulo
Receptoresandrginos
Vascularizaoepigmentaodopelo
Implantaodocanalpilossebceoeoseuplo
Atividadecclicadopelo
Identificaodasfases
Anagnea
Catagnea
- Teogonia
Nmerodefolculosedepelosporfolculo
Anomaliasdoplo
Distrbiosdepigmentao
Causas e efeitos de quantidade
Alopcia
- Hipertricose
- Hirsutismo
3557 Cosmetologia aplicada epilao/depilao/colorao do pelo
Carga horria
25 horas
Objetivo(s)
Identificaroscosmticosaplicadosaoscuidadosdeepilao/depilao.
Identificaracosmticasolar.
Enunciarosriscosdeatuaocomcosmticos.
Contedos
Cosmticosaplicadosaoscuidadosdeepilao/depilao,coloraoedescoloraodopelo
Definiodeprodutoscosmticos
Classificaosegundoasua
Aosobreapele
- Detergentes
Tnicos
- Emolientes
Funohiginica
Eutrfica
- Decorativa
Ao
- Superficial
- Profunda
Classificaosegundoasuafuno(epilao,depilao,colorao,descolorao)
Cerasepilatrias
Produtoprepsepilaodeaoprogressiva
Deaoabrasiva
- Colorante
- Descolorante
Cosmticosdeaplicaoprtica
Emulsescosmticas
Definio
- Tipos
- Estabilidade
Alteraesdosprodutos
Cerasdeoposegundosistemasdeutilizaocredenciados
Produtosdeeliminaoprogressivadopelo
Produtosabrasivosdedestruiodahastedopelo(contraindicaes)
Produtosdecoloraoedescolorao
Indicaes
Contraindicaes
Prevenes
leosessenciaisO.Eefunesprogressivas
Cosmticasolar
Cosmticoscomfunoantisolarcomvistaaoefeitodefotosensibilizao
Aconselhamentosegundoascircunstncias
Riscosdacosmtica
Acidentesnautilizaodedeterminadoscosmticos
Formas corretas de procedimento
3558 Gesto, Direito Fiscal e Legislao Laboral noes bsicas
Carga horria
50 horas
Objetivo(s)
DescreverasnoesbsicasinerentesaoDireitoFiscal.
EnunciarasnoesbsicasdeLegislaoLaboral.
Referenciararegulamentaonacionalecomunitrianaticadareaprofissional.
Contedos
Princpiosbsicosdegesto
Condiesparaagestoempresarial
Criatividade
REFERENCIAL DE FORMAO
REFERENCIALDEFORMAO| MassagistadeEstticaNvel2 | 21-06-2014
4 / 45
EM VIGOR
rea de Educao e
Formao
815 . Cuidados de Beleza
Cdigo e Designao
do Referencial de
Formao
815193 Massagista de Esttica
Nvel de Qualificao do QNQ: 2
Nvel de Qualificao do QEQ: 2
Modalidades de
Educao e Formao
Educao e Formao de Adultos
Formao Modular
Publicao e
atualizaes
PublicadonoDespachon.13456/2008,de14deMaio,queaprovaaversoinicialdoCatlogo
NacionaldeQualificaes.
Observaes
1. Perfil de Sada
DescrioGeral
Efetuarmassagensdeesttica,porprocessosmanuais,eprocederacuidadosestticosdospelos,eminstitutosdebelezae
estabelecimentos similares.
Atividades Principais
Asseguraragestocorrentedeaprovisionamentodoestabelecimento,controlandoosstocks e requisitando os produtos e
equipamentosnecessrios.
Verificareprepararascondiesdeutilizaoelimpezadosequipamentos,utenslioseespaosdoservio.
Atenderclienteseaconselhlossobreotipodecuidadoestticoaefetuar.
Efetuarmassagensdeesttica,utilizandoprocessosmanuais,aplicandoastcnicasadequadaseselecionandoos
equipamentos,osutenslioseosprodutosapropriados.
Efetuarepilaescomcera,depilaes,coloraesedescoloraesdepelos,utilizandoastcnicasadequadase
selecionandoosequipamentos,osutenslioseosprodutosapropriados.
Facturarosserviosprestadoseosprodutoscosmticoscomercializados,efetuandoosclculosnecessriosecobrando
a despesa aos clientes.
Atendereresolverreclamaesdeclientestendoemcontaanecessidadedeassegurarumbomclimarelacional.
2. Organizao do Referencial de Formao
Educao e Formao de Adultos (EFA)
Formao de Base
reasde
CompetnciasChave
Cdigo UFCD Horas
Cidadania e
Empregabilidade
CE_B1_A Organizaopolticadosestadosdemocrticos 25
CE_B1_B Organizaoeconmicadosestadosdemocrticos 25
CE_B1_C Educao/formao,profissoetrabalho/emprego 25
CE_B1_D Ambienteesade 25
CE_B2_A Organizaopolticadosestadosdemocrticos 25
CE_B2_B Organizaoeconmicadosestadosdemocrticos 25
CE_B2_C Educao/formao,profissoetrabalho/emprego 25
CE_B2_D Ambienteesade 25
CE_B3_A Organizaopolticadosestadosdemocrticos 50
CE_B3_B Organizaoeconmicadosestadosdemocrticos 50
CE_B3_C Educao/formao,profissoetrabalho/emprego 50
CE_B3_D Ambienteesade 50
Linguagem e
Comunicao
LC_B1_A Interpretareproduzirenunciadosoraisdecarterldicoeinformativofuncional 25
LC_B1_B Interpretar textos simples, de interesse para a vida quotidiana 25
LC_B1_C Produzir textos com finalidades informativo-funcionais 25
LC_B1_D
Interpretareproduzirasprincipaislinguagensnoverbaisutilizadasno
quotidiano
25
LC_B2_A Interpretar e produzir enunciados orais adequados a diferentes contextos 25
LC_B2_B Interpretartextosdecarterinformativoereflexivo 25
LC_B2_C Produzirtextosdeacordocomtcnicasefinalidadesespecficas 25
LC_B2_D Interpretareproduzirlinguagemnoverbaladequadaafinalidadesvariadas 25
LC_B2_LE_A Compreendereusarexpressesfamiliarese/ouquotidianas 25
LC_B2_LE_B
Compreenderfrasesisoladaseexpressesfrequentesrelacionadascom
reasdeprioridadeimediataComunicaremtarefassimpleseemrotinasque
exigemapenasumatrocadeinformaessimplesediretasobreassuntosque
lhesofamiliares
25
LC_B3_A
Interpretar e produzir enunciados orais adequados a diferentes contextos,
fundamentandoopinies
50
LC_B3_B Interpretartextosdecarterinformativoreflexivo,argumentativoeliterrio 50
LC_B3_C Produzir textos informativos, reflexivos e persuasivos 50
LC_B3_D
Interpretareproduzirlinguagemnoverbaladequadaacontextos
diversificados,decarterrestritoouuniversal
50
LC_B3_LE_A
Compreender,quandoalinguagemclaraeestandardizada,assuntos
familiares e de seu interesse; Produzir um discurso simples e coerente sobre
assuntos familiares e de seu interesse
50
LC_B3_LE_B
Compreender as ideias principais de textos relativamente complexos sobre
assuntosconcretosComunicarexperinciaseexporbrevementerazese
justificaesparaumaopinioouumprojeto
50
Matemticapara
a Vida
MV_B1_A
Interpretar,organizar,analisarecomunicarinformaoutilizandoprocessose
procedimentosmatemticos
25
MV_B1_B
Usaramatemticaparaanalisareresolverproblemasesituaes
problemticas
25
MV_B1_C Compreendereusarconexesmatemticasemcontextosdevida 25
MV_B1_D Raciocinar matematicamente de forma indutiva e de forma dedutiva 25
MV_B2_A
Interpretar,organizar,analisarecomunicarinformaousandoprocessose
procedimentosmatemticos
25
MV_B2_B
Usaramatemticaparaanalisareresolverproblemasesituaes
problemticas
25
MV_B2_C Compreendereusarconexesmatemticasemcontextosdevida 25
MV_B2_D Raciocinar matematicamente de forma indutiva e de forma dedutiva 25
MV_B3_A
Interpretar,organizar,analisarecomunicarinformaoutilizandoprocessose
procedimentosmatemticos
50
MV_B3_B
Usaramatemticaparaanalisareresolverproblemasesituaes
problemticas
50
MV_B3_C Compreendereusarconexesmatemticasemcontextosdevida 50
MV_B3_D Raciocinar matematicamente de forma indutiva e de forma dedutiva 50
Tecnologias de
Informaoe
Comunicao
TIC_B1_A Operar,emsegurana,equipamentotecnolgicodiverso,usadonoquotidiano 25
TIC_B1_B Realizaroperaesbsicasnocomputador 25
TIC_B1_C Utilizarasfunesbsicasdeumprogramadeprocessamentodetexto 25
TIC_B1_D UsaraInternetparaobterinformao 25
TIC_B2_A Operar,emsegurana,equipamentotecnolgicodiverso 25
TIC_B2_B Realizar,emsegurana,operaesvriasnocomputador 25
TIC_B2_C Utilizar um programa de processamento de texto 25
TIC_B2_D UsaraInternetparaobteretransmitirinformao 25
TIC_B3_A
Operar,emsegurana,equipamentotecnolgico,designadamenteo
computador
50
TIC_B3_B Utilizarumaaplicaodefolhasdeclculo 50
TIC_B3_C
Utilizarumprogramadeprocessamentodetextoedeapresentaode
informao
50
TIC_B3_D UsaraInternetparaobter,transmitirepublicarinformao 50
readeCarcterTransversal
APRENDER COM AUTONOMIA
40 h
Formao Tecnolgica
2
Cdigo
1
UFCDprdefinidas Horas
3556 1 Anatomia/fisiologiaaplicadaaoscuidadosdeepilao/depilao 50
3557 2 Cosmetologiaaplicadaepilao/depilao/coloraodopelo 25
3558 3 Gesto,DireitoFiscaleLegislaoLaboralnoesbsicas 50
3559 4 Comunicaointerpessoalemarketing 25
3560 5
Cuidadosdopeloorganizaodoespaodetrabalhoehigienizaodoespao
e materiais
25
3561 6 Cuidadosdopelotcnicasdeepilao 50
3562 7 Cuidadosdopelocoloraoedescoloraodopelo 25
3563 8 Cuidadosdopelotcnicasdedepilaoqumica 25
3564 9 Primeiros socorros 25
3573 10 Anatomia / fisiologia aplicada aos cuidados da pele do rosto 50
3574 11 CosmetologiaeDermocosmticaaplicadaaoscuidadosderosto 50
3575 12 Tcnicasestticasdorostoorganizaoehigienizaodoespaodetrabalho 25
3578 13 Tcnicasestticasdorostomanobrasdemassagemfacial 50
3576 14 Diagnsticodapeledorosto 25
3577 15 Tcnicasestticasdorostocuidadosfaciais 50
3579 16
Anatomia / fisiologia aplicada aos cuidados da pele do corpo e do contorno
corporal
50
3580 17 Cosmetologia aplicada aos cuidados corporais 50
3581 18 Massoterapia 50
3582 19 Cuidadoscorporaisorganizaoehigienizaodoespaoemateriais 25
3583 20 Cuidadoscorporaispreparaodemassagens 50
3584 21 Cuidados corporais - massagem zonal 25
3585 22 Cuidados corporais - massagem integral 50
3586 23 Cuidadoscorporaistcnicasespecficas 50
3587 24 Reflexologia 50
Total: 950
1
OscdigosassinaladosalaranjacorrespondemaUFCDcomunsadoisoumaisreferenciais,ouseja,transferveisentrereferenciaisde
formao.
2
cargahorriadaformaotecnolgicapodemseracrescidas120 horasdeformaoprticaemcontextodetrabalho,sendo esta de
carterobrigatrioparaoadultoquenoexeraatividadecorrespondentesadaprofissionaldocursofrequentadoouumaatividade
profissionalnumareaafim.
3. Desenvolvimento da Formao
3.1. Formao de Base Unidades de Competncia
CE_B1_A Organizao poltica dos estados democrticos
Carga horria
25 horas
Especificaes
Participar ativamente num grupo.
Conhecer os valores e as regras de um grupo.
Ouvir os outros participantes num grupo.
Interagir com os outros (direitos, liberdades e garantias fundamentais).
Acordar/negociar objetivos.
LidarcomosrgosdaAdministrao.
CE_B1_B Organizao econmica dos estados democrticos
Carga horria
25 horas
Especificaes
Monitorarodesempenhoprofissionalprprio.
Procurar ajuda.
Trabalhar em diversos contextos.
Prestaratenoaospromenores.
Conhecerdireitosedevereseconmicos.
Tomardecisesdeconsumo,emtermospessoaisefamiliares.
CE_B1_C Educao/formao, profisso e trabalho/emprego
Carga horria
25 horas
Especificaes
Participarematividadesdeformaocontnua.
Conhecerlegislaodotrabalho,sindicatoserelaeslaborais.
Conhecer a estrutura de oportunidades do mercado de emprego.
Reconheceaimportnciadosmeiosdecomunicaosocial.
Identificarinovaestecnolgicasqueafetamoexerccioprofissional.
Situarseemrelaoinserooureinseronomundodotrabalho.
CE_B1_D Ambiente e sade
Carga horria
25 horas
Especificaes
Conhecer os principais problemas ambientais.
Conhecerseasiprprio.
Trabalhar com pessoas de diferentes estatutos sociais.
Partilhar trabalho.
Conhecerregrasbsicasdehigieneeseguranapessoalenotrabalho.
Recorreraserviosdeproteoeprevenodeacidentes.
CE_B2_A Organizao poltica dos estados democrticos
Carga horria
25 horas
Especificaes
Exprimirideiaseopiniesparaosoutrosparticipantesnumgrupo.
Sersensvelsideiasepontosdevistadosoutros.
Definirmtodosdetrabalhoemcomum.
ConheceropapeldoEstadonaproteodedireitoseliberdades.
CE_B2_B Organizao econmica dos estados democrticos
Carga horria
25 horas
Especificaes
Gerir o tempo.
Modificar tarefas.
Aceitarinformaoderetorno(feedback).
Trabalhar autonomamente.
Assumir responsabilidades.
Evidenciar capacidade de iniciativa.
CE_B2_C Educao/formao, profisso e trabalho/emprego
Carga horria
25 horas
Especificaes
Identificar-se com novas formas de aprendizagem.
Conhecerosincentivosformao.
Desenvolver planos de carreira profissional.
Identificarpossveisconflitosdepapissociaisedecontextodevida.
Reconheceraimportnciadasorganizaessindicaisepatronais.
CE_B2_D Ambiente e sade
Carga horria
25 horas
Especificaes
Assumirresponsabilidadepessoalesocialnapreservaodoambiente.
Conhecer os pontos fortes e os pontos fracos pessoais.
Procurarsituaesmutuamenteconcordantes.
Demonstrar autocontrole.
Identificarcausaseconsequnciasdeacidentes.
Posicionarseemrelaoaumestilodevidasaudvel.
CE_B3_A Organizao poltica dos estados democrticos
Carga horria
50 horas
Especificaes
Transmitirconcluses.
Liderar um grupo.
Estabelecer compromissos.
Reconhecer e respeitar a diversidade dos outros.
Resolver interesses divergentes.
CE_B3_B Organizao econmica dos estados democrticos
Carga horria
50 horas
Especificaes
Ajustarodesempenhoprofissionalavariaesimprevistas.
Assumir riscos controladamente e gerir recursos.
Fornecerinformaoderetorno(feedback).
Conhecer sistemas organizacionais e sociais.
Identificar e sugerir novas formas de realizar as tarefas.
Ter iniciativas e evidenciar capacidades de empreendimento.
CE_B3_C Educao/formao, profisso e trabalho/emprego
Carga horria
50 horas
Especificaes
Aprender a aprender.
Constituirumacarreiradecompetnciasindividual.
Utilizartecnologiasdeformaodistncia.
Posicionarsefacesrelaesentredeontologiaeinovaotecnolgica.
Conhecerdispositivosemecanismosdeconcertaosocial.
CE_B3_D Ambiente e sade
Carga horria
50 horas
Especificaes
Ensinar os outros.
Conduzirnegociaes.
Gerir e negociar disputas.
Tomarposiosobreareintegraosocialdasvtimasdeacidentes.
Relacionarmeioambienteedesenvolvimentosocioeconmico.
ConheceropapeldoEstadonapromoodasadedoscidados.
Competnciasdeinterpretao
Ouvir/Ver
Compreensodetextossimples,breveseclarosrelacionadoscomaspetosdavidaquotidianae/oucomasreasde
interesse dos adultos.
Compreensodasideiasgeraisdeumtextoemlnguacorrentesobreaspetosrelativosaostemposlivres,bemcomoatemas
atuaiseassuntosdointeressepessoale/ouprofissionaldosadultos,quandoodiscursoclaro,pausadoeadequadoaoseu
nvellingustico.
Compreensodocontedoinformativosimplesdematerialaudiovisual(entrevista,conversatelefnica,conversainformal
entre pares, outros).
Ler
Compreensodetextoscurtosesimplessobreassuntosdoquotidiano,variandoograudecomplexidadedostextosde
acordocomascompetnciasevidenciadaspelosadultos.
Detecodeinformaoprevisvelconcretaemtextossimplesdeusocomum(conversatelefnica,entrevista,outros).
Compreensodetextossimplesemlnguacorrentesobreassuntosdoquotidianoerelacionadoscomasreasdeformao
e/ou atividade profissional dos adultos.
Percepodeacontecimentosrelatados,assimcomosentimentosedesejosexpressos.
Comunicaoemsituaesdoquotidianoimplicandotrocadeinformaosimplesediretasobreassuntoseatividades
correntes,variandoograudecomplexidadedostextosdeacordocomascompetnciasevidenciadaspelosadultos.
Participaoemconversaescurtas,comrecursoavocabulriocircunscrito,semnecessidadedesustentar,aprofundar
ouprolongarosdilogos.
Participao,compreparaoprvia,emconversassimplessobreassuntosdeinteressepessoalougeraldaatualidade.
Competnciasdeproduo
Falar/Escrever
Usodefrasessimplesecurtasparafalardafamlia,dosoutrosedoseupercursopessoal,variandoograudecomplexidade
dostextosdeacordocomascompetnciasevidenciadaspelosadultos.
Produo,simplesebrevemasarticulada,deenunciadosparanarrar,descrever,exporinformaesepontosdevista.
Comunicaoemsituaesdoquotidianoqueexigemapenastrocadeinformaosimplesediretasobreassuntoe
atividades correntes.
Participaoemconversaescurtas,comrecursoavocabulriocircunscrito,semnecessidadedesustentar,aprofundar
ouprolongarosdilogos.
Participao,compreparaoprvia,emconversassimplessobreassuntosdeinteressepessoalougeraldaatualidade.
Escrita de textos curtos e simples relacionados com aspetos da vida quotidiana.
Escrita de textos simples e estruturados sobre assuntos conhecidos e do seu interesse.
Intervirtendoemcontaqueospercursosindividuaissoafetadospelapossedediversosrecursos,incluindocompetncias
aonveldacultura,dalnguaedacomunicao.
Agiremcontextosprofissionais,comrecursoaossaberesemcultura,lnguaecomunicao.
Formularopiniescrticasmobilizandosaberesvriosecompetnciasculturais,lingusticasecomunicacionais.
Identificarosprincipaisfatoresqueinfluenciamamudanasocial,reconhecendonessamudanaopapeldacultura,da
lnguaedacomunicao.
LC_B1_A
Interpretar e produzir enunciados orais de carter ldico e
informativo-funcional
Carga horria
25 horas
Critriosde
Evidncia
Expressarsecomfluncia,articulandoideiasejustificandoopinies.
Utilizaradequadamenteocdigooral,evitandoousoexcessivodebordes,frasesfeitase
repeties.
Acompanharodiscursooraldeentoao,ritmo(pausas,hesitaes,digresses,vocativos,
...)eposturaadequadossituaoeaudincia.
Retirar dos discursos ouvidos as ideias essenciais.
Adaptarodiscursoaolongodaconversao,consoanteasreaes/respostasdorecetor.
Interviremdiscussesdeideiasnotempocertoecompertinncia.
LC_B1_B Interpretar textos simples, de interesse para a vida quotidiana
Carga horria
25 horas
Critriosde
Evidncia
Reconhecervocabulrioespecficodedocumentosfuncionais.
Localizarinformaoespecficanumtexto.
Identificar a mensagem principal de um texto.
Reconstruirosignificadoglobaldeumtexto,tendoemcontaasequnciaeacausalidade.
LC_B1_C Produzir textos com finalidades informativo-funcionais
Carga horria
25 horas
Critriosde
Evidncia
Dominarasregraselementaresdocdigoescrito(ortografia,acentuao,morfossintaxe,
pontuao).
Fazercorrespondermudanasdeassuntoamudanasdepargrafo.
Localizaroenunciadonotempoenoespao,utilizandoosdecticosadequados(hoje,
amanh,aqui,a,...).
Encadear as ideias no texto de modo linear, coerente e consecutivo.
Adequarocdigoescritofinalidadedotexto.
LC_B1_D
Interpretar e produzir as principais linguagens no verbais
utilizadas no quotidiano
Carga horria
25 horas
Critriosde
Evidncia
Reconheceradiversidadedelinguagensutilizadasnacomunicaohumana.
Utilizar eficazmente a linguagem gestual para transmitir uma mensagem.
Interpretarocdigosonoroegestual.
Identificarsmboloseconesuniversais.
Interpretarimagensluzdereferentespessoaisesociais.
LC_B2_A
Interpretar e produzir enunciados orais adequados a
diferentes contextos
Carga horria
25 horas
Critriosde
Evidncia
Reforarosenunciadosoraiscomlinguagensnoverbaisajustadasmensagem(gestos,
sons, ...).
Adequarotom,oritmo,olxicoeasestruturasmorfosintticasadiferentessituaesde
comunicao.
Planearpequenasintervenes,deacordocomumtemaeumaintencionalidade(expor,
argumentar, descrever).
Utilizarasfunesexpressiva,ftica,apelativaeinformativadeformacoerentecoma
situaodiscursiva.
Participaremdiscussescoletivas,emitindoopinies,concordandooudiscordando
fundamentadamente.
LC_B2_B Interpretar textos de carter informativo e reflexivo
Carga horria
25 horas
Critriosde
Evidncia
Apropriarsedasterminologiasespecficasdosdocumentosfuncionais.
Distinguirasideiasprincipaiseacessriasdeumtexto.
Identificarasmarcastextuaisespecficasdosdiscursosnarrativoedescritivo.
Identificar a mensagem principal de um texto global ou de um excerto e os elementos que
para ela concorrem.
Esquematizar/Organizaraordemlgicadasideiasnumtexto.
Utilizarestratgiasdiversificadasdeextraodeinformaoespecficadeumtexto.
Reconstruir o significado global do texto.
Resumirainformaolida.
Estabelecerrelaesdesentidoentresuportesdiversos(imagem,som,...)eotexto.
LC_B2_C
Produzir textos de acordo com tcnicas e finalidades
especficas
Carga horria
25 horas
Critriosde
Evidncia
Redigir textos de acordo com uma dada tipologia.
Transformar textos de acordo com diferentes tipologias e interlocutores.
Elaborarplanosdetextonafaseanteriorescrita.
Redigirtextoscomobjetivosespecficos.
Estruturarodiscursoescritodeformalgicaecoerente.
Fazercorrespondermudanasdeassuntoamudanasdepargrafo.
Situaroenunciadonotempoenoespao,utilizandoosdecticosadequados(naquele
tempo,naquelacasa,aqui,l,...).
Utilizarocdigoescritodemodocorretoecoerentecomotipodetextoredigido.
Procederautocorreoerevisodotextoproduzido.
LC_B2_D
Interpretar e produzir linguagem no verbal adequada a
finalidades variadas
Carga horria
25 horas
Critriosde
Evidncia
Reconhecereproduzirmensagensatravsdousodediferenteslinguagens.
Associarasimbologiadelinguagemicnicaaatividadeseserviosespecficos.
Analisarousodaslinguagens(cores,formas,tendnciasmusicais,...)luzdoscdigos
socio-culturais.
Identificar as linguagens utilizadas em mensagens de teor persuasivo.
Analisarousomistodelinguagensnadisseminaodevaloresticoseculturais.
LC_B2_LE_A Compreender e usar expresses familiares e/ou quotidianas
Carga horria
25 horas
Critriosde
Evidncia
Identificarse/identificaralgum.
Caracterizarse/caracterizaralgum.
Reconheceresaberestabelecerrelaesdeparentesco.
Referirecaracterizarmembrosdafamlia,amigos,colegas.
Emitiropinies,utilizandoexpressese/oufrasessimples.
Saberfalardosgostos,prefernciaserotinas.
LC_B2_LE_B
Compreender frases isoladas e expresses frequentes
relacionadas com reas de prioridade imediata Comunicar em
tarefas simples e em rotinas que exigem apenas uma troca de
informaes simples e direta sobre assuntos que lhe so
familiares
Carga horria
25 horas
Critriosde
Evidncia
Compreender,pediredarinformaosobre
Vriostiposdecomrcio
Opreodeumproduto
Caractersticasdeumproduto
Compreender,pediredarinformaosobre
Horrios
Meios de transporte
Bilhete simples/ida e volta
Organizarinformao
Banco
Correios
...
LC_B3_A
Interpretar e produzir enunciados orais adequados a
diferentes contextos, fundamentando opinies
Carga horria
50 horas
Critriosde
Evidncia
Identificarasintenesecaractersticasgenricasdeumenunciadooralcomvistaauma
retroaoadequada.
Produzir enunciados orais de acordo com a finalidade e a tipologia definida.
Distinguirfactosdeopinies,aonveldainterpretaoedaproduooral.
Planearaoralidadedeacordocomaintencionalidadedodiscursoeaaudincia.
Fundamentar/argumentaropiniespessoaisoudeoutrem.
LC_B3_B
Interpretar textos de carter informativoreflexivo,
argumentativo e literrio
Carga horria
50 horas
Critriosde
Evidncia
Relacionar os elementos construtores de sentido num texto.
Seguiroencadeamentodasideiasdeumtextoeanteciparessasequncia.
Fazerjuzossobreasinformaesdeumtexto:analisarafirmaescontraditriasea
fundamentaodeargumentos.
Interpretar os referentes espaciais e temporais num texto.
Identificarasmarcastextuaisespecficasdosdiscursosdiretoeindireto.
Interpretarlinguagemmetafrica.
Obterejustificarconcluses.
LC_B3_C Produzir textos informativos, reflexivos e persuasivos
Carga horria
50 horas
Critriosde
Evidncia
Organizarumtextodeacordocomasideiasprincipaiseacessriasdomesmo.
Resumirumtextosuainformao/mensagemessencial.
Sintetizarinformao.
Adequarostextosssuasfinalidades,tendoemconta,inclusive,apresenaouausncia
dendicesdemodalidade(marcasapreciativaseavaliativasdoenunciador).
Contextualizaroenunciadonotempoenoespao,diversificandoousodosdecticos(aqui,
l,agora,nooutrodia,nodiaseguinte,nodiaanterior,...).
Utilizarocdigoescritodemodocorretoecoerentecomotipodetextoredigido,com
diversificaodevocabulrioeestruturasfrsicas.
Procederautocorreoerevisodostextosproduzidos.
LC_B3_D
Interpretar e produzir linguagem no verbal adequada a
contextos diversificados, de carter restrito ou universal
Carga horria
50 horas
Critriosde
Evidncia
Adequarousodelinguagensnoverbaisdiversasacontextosformaiseinformais.
Analisarousodelinguagensnapluralidadedemanifestaesartsticas(moda,teatro,
pintura,artesanato,msica).
Associaramanipulaodasdiferenteslinguagensmensagemqueumdadodiscurso
pretende transmitir (discurso persuasivo - argumentativo).
Distinguirsmbolosuniversaisrelativosadiversostiposdelinguagem(significadode
gestos,sons,cores,nmeros)eanalislosmediantevalorestnicoseculturais.
LC_B3_LE_A
Compreender, quando a linguagem clara e estandardizada,
assuntos familiares e de seu interesse; Produzir um discurso
simples e coerente sobre assuntos familiares e de seu
interesse
Carga horria
50 horas
Critriosde
Evidncia
Compreender,pediredarinformaosobre
Profisses
Actividadesprpriasdeprofisses
Locais de trabalho
Analisar e comparar diferentes tipos de carreiras
Interpretareproduzirinformaorelativaaotemaemquesto
LC_B3_LE_B
Compreender as ideias principais de textos relativamente
complexos sobre assuntos concretos; Comunicar
experincias e expor brevemente razes e justificaes para
uma opinio ou um projeto
Carga horria
50 horas
Critriosde
Evidncia
Compreenderedarinformaosobre
Tiposdealimentaoebebidas
Bons/maus/diferenteshbitosalimentares
Importnciadodesportoparaumaboaformafsicaemental
...
Descrever eventos reais ou imaginados relativos ao mundo exterior
Viagens
Eventos culturais /desportivos
Eventoshistricos
MV_B1_A
Interpretar, organizar, analisar e comunicar informao
utilizando processos e procedimentos matemticos
Carga horria
25 horas
Critriosde
Evidncia
Utilizaramoedanicaeuropeiaeuroematividadesdodiaadia,nomeadamente,em
aquisiesdiretas,emoperaesdemultibancoeematividadesquerequeiramaescritade
informaonumrica.
Efectuarmediesdegrandezasdenaturezadiversa,utilizandoinstrumentosadequados:
rgua/fitamtrica,balana,termmetromedicinal,relgio,etc..
Registar,ordenadamente,dadosdesituaesreaisrelativosamediesdecomprimento,
de capacidade, de massa, de tempo.
Lereinterpretartabelas,porexemplo:derelaopeso/idade,depeso/tamanhodepronto
a-vestir.
Lereinterpretarhorriosdeservios,demeiosdetransporte,escolares,etc..
Lereinterpretargrficos(debarrras,pictogramas).
Construirtabelasegrficosdebarrasrelativosasituaesdevidapessoal,profissional,
social.
Analisarcriticamenteinformaoqueenvolvadadosnumricos,nomeadamentea
apresentadaemrgosdecomunicao.
Comunicarprocessoseresultadosusandoalnguaportuguesa.
MV_B1_B
Usar a matemtica para analisar e resolver problemas e
situaes problemticas
Carga horria
25 horas
Critriosde
Evidncia
Utilizarummodeloderesoluodeproblemas,nomeadamenteopropostoporPolya
(1945):compreenderoenunciado,explicitandoporexemplo,quaissoosdadosequalo
objetivo do problema;estabelecer e executar umplanoderesoluodoproblema,usando
tabelas,esquemas,utilizandoversesmaissimplesdoproblemadadonaprocuradeleisde
formao,etc.,conformeotipodesituaoverificar se o plano se adequa ao problema,
tomandoasdecisesadequadasaoresultadodaverificao.
Em contexto de vida (do(s) formando(s)) resolver problemas de contagem, utilizando, entre
outros,oprincpiodamultiplicaoqueoprincpiofundamentaldascontagens.
Emcontextosdevida(do(s)formando(s))resolverproblemasqueenvolvamnmeros
decimais.
Em contextos de vida (do(s) formando(s)) resolver problemas que envolvam o conceito de
permetrodefigurasplanasregularesouirregulares,usandoaestimativacomomeiode
controlo de resultados.
Emcontextosdevida(do(s)formando(s))resolverproblemasqueenvolvamrelaes
geomtricascomoreaevolume.
MV_B1_C
Compreender e usar conexes matemticas em contextos de
vida
Carga horria
25 horas
Critriosde
Evidncia
Relacionardiferentesformasderepresentarumnmeronatural(decomposioem
parcelas,emfatores,naretanumrica).
Usarasfunesdeumacalculadorabsica,porexemploofatorconstanteeasmemrias,
interpretarresultadosobtidosnoclculodeexpressesnumricassimples.
Utilizarestratgiaspessoaisdeclculonomeadamenteomental.
Fazerestimativasderesultadosdeoperaesaritmticaseutilizlasparadetetareventuais
erros.
Usaraspetosdoraciocnioproporcionalnaresoluodetarefascomo,porexemplo,na
adaptaodeumareceitadeculinria.
Estabelecerligaesentreconceitosmatemticoseaprticadeprocedimentos,
nomeadamentenaconstruodafigurasimtrica,dadaaoriginaleoeixodesimetria.
Comunicarprocessoseresultadosusandoalnguaportuguesa.
Comunicarosresultadosdetrabalhosdeprojetousandoalnguaportuguesa.
MV_B1_D
Raciocinar matematicamente de forma indutiva e de forma
dedutiva
Carga horria
25 horas
Critriosde
Evidncia
Indicarelementosquepertencemaumasequncianumricaougeomtricaedarexemplo
deelementosnopertencentesaessassequncias.
Descreverleisdeformaodesequncias,numricasougeomtricas.
Resolverproblemasqueenvolvemregularidadesnumricas,utilizandoacalculadora.
Estabelecerconjeturasapartirdaobservao(raciocnioindutivo)etestarconjeturas
utilizandoprocessoslgicosdepensamento.
Usarargumentosparajustificarafirmaesmatemticas,prpriasouno,nomeadamente
atravsdecontraexemplos.
MV_B2_A
Interpretar, organizar, analisar e comunicar informao
usando processos e procedimentos matemticos
Carga horria
25 horas
Critriosde
Evidncia
Utilizaramoedanicaeuropeiaeoutramoedafamiliarematividadesdodiaadia,ouem
simulao,nomeadamente,emaquisiesdiretas,emoperaesdemultibancoeem
atividadesquerequeiramaescritadeinformaonumrica.
Efectuarmediesdegrandezasdenaturezadiversa,utilizandounidadeseinstrumentosde
medida adequados.
Lereinterpretartabelasderelaopeso/idade,depeso/tamanhodeprontoavestir,de
frequnciasabsolutasedefrequnciasrelativas.
Lereinterpretarhorriosdeservios,demeiosdetransporte,escolares,etc..
Apresentarhorrios,dirios,semanaisououtros,deumaformaorganizadaeclara.
Lereinterpretargrficos(debarrras,pictogramas).
Construirtabelasegrficosdebarrasrelativosasituaesdevidapessoal,profissional,
social.
Analisarcriticamenteinformaoqueenvolvadadosnumricos,recolhidapeloformandode
rgosdecomunicao,porexemplo.
Ordenareagrupardados,utilizandomedidasdelocalizao(mdia,mediana,moda)e
amplitudeparacomparardistribuies.
Utilizaroconceitodeprobabilidadenainterpretaodeinformaes.
Comunicarprocessoseresultadosusandoalinguagemmatemticaealnguaportuguesa.
MV_B2_B
Usar a matemtica para analisar e resolver problemas e
situaes problemticas
Carga horria
25 horas
Critriosde
Evidncia
Utilizarummodeloderesoluodeproblemas,nomeadamenteopropostoporPolya
(1945): compreender oenunciado,explicitandoporexemplo,quaissoosdadosequalo
objetivo do problema;estabelecer e executar umplanoderesoluodoproblema,usando
tabelas,esquemas,utilizandoversesmaissimplesdoproblemadadonaprocuradeleisde
formao,etc,conformeotipodesituaoverificar se o plano se adequa ao problema,
tomandoasdecisesadequadasaoresultadodaverificao.
Comunicarprocessoseresultadosusandoalinguagemmatemticaealnguaportuguesa.
Em contexto de vida (do(s) formando(s)) resolver problemas de contagem, utilizando, entre
outros,oprincpiodamultiplicaoqueoprincpiofundamentaldascontagens.
Emcontextosdevida(doformando)resolverproblemasqueenvolvamnmerosracionais
nointeirosealgunsnmerosirracionais(,2,etc).
Em contexto de vida (do(s) formando(s)) resolver problemas que envolvam os conceitos:
permetro,rea,volumepotnciadeexpoente2eraizquadradapotnciadeexpoente3e
raizcbica.
Emcontextodevidado(s)formando(s)resolverproblemasqueenvolvemraciocnio
proporcional:percentagensproporcionalidadearitmticausandoaestimativaeoclculo
mental como meio de controlo de resultados.
Decidirsobrearazoabilidadedeumresultado,tendoemconsideraocritriosdiversos,
nomeadamentededivisibilidade,deordemdegrandezadosnmeros.
Decidirsobreousodeclculomental,dealgoritmodepapelelpis,oudeinstrumento
tecnolgico,conformeasituaoemestudo.
MV_B2_C
Compreender e usar conexes matemticas em contextos de
vida
Carga horria
25 horas
Critriosde
Evidncia
Usarasfunesdeumacalculadorabsicaconfianteecriticamente.
Reconhecerrepresentaesequivalentesdenmerosracionais:fracionariaeemformade
dzimareconheceraequivalnciadefraes.
Efectuarclculos:mentalmente,comalgoritmosoucomcalculadora,edecidirqualdos
mtodosapropriadosituao.
Determinarexperimentalmentevaloresaproximadosdonmeroirracional,nocontextode
exploraesgeomtricasqueenvolvamcircunfernciaoucrculo.
Utilizarestratgiasdeclculomentaladequadasssituaeserelacionlascom
propriedadesdasoperaesbsicas.
Exprimirdeformasdiversasoperadoresfraccionrios(visualmente,expresso
designatria).
Interpretareutilizardiferentesrepresentaesdepercentagens.
Reconhecerqueaigualdadedefraesequivalentesumexemplodeproporo.
Usarescalasnacompreensoenaconstruodemodelosdarealidade.
Construir modelos de poliedros.
Planificarasuperfciedeumcilindroeplanificarasuperfciedepoliedros.
Utilizaravisualizaoespacialnoestabelecimento/descobertaderelaesentre
propriedadesdefigurasgeomtricasnocontextodestasconstruesidentificarfiguras
geomtricas,estabelecerpropriedadesdestasfiguras,estabelecerrelaesentreasfiguras,
utilizando as propriedades.
Comunicarosresultadosdetrabalhosdeprojetousandoaslinguagensmatemticaea
lnguaportuguesa.
MV_B2_D
Raciocinar matematicamente de forma indutiva e de forma
dedutiva
Carga horria
25 horas
Critriosde
Evidncia
Descreverleisdeformaodesequncias,numricasougeomtricas,utlizandolinguagem
progressivamente mais formal.
Estabelecerconjeturasapartirdaobservao(raciocnioindutivo)etestarconjeturas
utilizandoprocessoslgicosdepensamento.
Usarargumentosparajustificarafirmaesmatemticasprprias,ouno,nomeadamente
atravsdecontraexemplos.
Usarmodosparticularesderaciocniomatemticonomeadamenteareduoaoabsurdo.
Comunicarejustificarraciocniosgeomtricos.
Usarasdefiniescomocritriosnecessrios,emboraconvencionaisedenatureza
precria,comunicaomatemtica,organizaodasideiaseclassificaodeobjetos
matemticos.
MV_B3_A
Interpretar, organizar, analisar e comunicar informao
utilizando processos e procedimentos matemticos
Carga horria
50 horas
Critriosde
Evidncia
Sequencializar as tarefas elementares de um projeto.
Usarrelaesdeconversocambialparaprocederaoperaesfinanceirashabituais.
Analisareinterpretarcriticamentegrficosrelativosasituaesdarealidade.
Compararconjuntosdedadosutilizando:frequnciasabsolutasereconhecendoas
limitaes/errosdestautilizaofrequnciasrelativas.
Analisarecomparardistribuiesestatsticasutilizandomedidasdelocalizao(moda,
mediana,mdiaaritmtica).
Analisarcriticamenteavalidadedeargumentosbaseadosemindicadoresestatsticos.
Tratarasinformaesnumricascontidasemtextosrelativos,nomeadamente,atemasde
vida,comvistaaumainterpretaomaisesclarecida.
Comunicarprocessoseresultadosusandoalinguagemmatemticaealnguaportuguesa.
MV_B3_B
Usar a matemtica para analisar e resolver problemas e
situaes problemticas
Carga horria
50 horas
Critriosde
Evidncia
Utilizarummodeloderesoluodeproblemas,porexemploopropostoporPolya (1945):
interpretaroenunciado,explicitandoosdadoseoobjetivodoproblema.Usarcondio(es)
matemtica(s)paratraduzirosdadosquandotalforadequadoestabelecer e executar um
planoderesoluodoproblema,utilizandotabelas,esquemas,decidindosobreousode
clculomental,dealgoritmodepapelelpis,oudeinstrumentotecnolgico,conformea
situaoemanlisecriandoversesmaissimplesdoproblemadado,naprocuradeleisde
formao,etc,conformeotipodesituao.Verificarseoplanoseadequaaoproblema,
tomandoasdecisesadequadasaoresultadodaverificao,nomeadamenteinterpretando
emcontextoassoluesdeequaesedeinequaes,decidindosobrearazoabilidadede
um resultado.
Comunicarprocessoseresultadosusandoalinguagemmatemticaealnguaportuguesa.
Em contextos de vida (do(s) formando(s)) resolver problemas que envolvam modelos
matemticossimples:equaesdo1edo2grauinequaesdo1grauteoremade
Pitgorasrelaestrigonomtricasdotringuloretngulo.
Emcontextosdevida(doformando)resolverproblemasqueenvolvamnmerosracionais
nointeirosealgunsnmerosirracionais(,2,etc),usandoaestimativaeoclculomental
como meio de controlo de resultados.
Em contextos de vida (do(s) formando(s)) resolver problemas que envolvam os conceitos
de:permetro,rea,volumepotenciaoeradiciao.
Emcontextosdevida(do(s)formando(s))resolverproblemasqueenvolvamnmeros
expressosemnotaocientfica.
Emcontextosdevida(doformando)resolverproblemasqueenvolvemraciocnio
proporcional:percentagensproporcionalidadearitmticaproporcionalidadegeomtrica.
Em contextos de vida (do(s) formando(s)) resolver problemas que envolvem os conceitos
de proporcionalidade direta e de proporcionalidade inversa.
MV_B3_C
Compreender e usar conexes matemticas em contextos de
vida
Carga horria
50 horas
Critriosde
Evidncia
Usarcriticamenteasfunesdeumacalculadoracientfica.
Reconhecerdiferentesmodosderepresentaodenmerosedeterminarvaloresexatos
denmerosirracionais,porconstruocommaterialdedesenhojustificando
matematicamente este procedimento.
Utilizaranotaocientficapararepresentarnmerosmuitograndesounmerosmuito
prximosdezero.
Utilizarestratgiasdeclculomentaladequadasssituaesemjogoerelacionlascom
propriedadesdasoperaes.
Interpretarnumricaegraficamenterelaesfuncionais,nomeadamentede
proporcionalidade direta e de proporcionalidade inversa.
Relacionarvriosmodelosdevariao:linearpolinomialexponencial....
Identificarligaesentrearesoluogrficaearesoluoanalticadesistemasde
equaes/inequaes.
Resolverproblemasdemedidaemdesenhosescala,escolhendoescalaspara
representarsituaes.
Estabeleceraligaoentreconceitosmatemticoseconhecimentodeprocedimentosna
realizaodeconstruesgeomtricas(quadrilteros,outrospolgonoselugares
geomtricos).
Reconheceroconceitodesemelhanadefiguraseusarasrelaesentreelementosde
figuras com a mesma forma.
Descreverfigurasgeomtricasnoplanoenoespao.
Sequencializar um projeto em tarefas elementares.
Comunicarosresultadosdetrabalhosdeprojetousandoalinguagemmatemticaealngua
portuguesa.
MV_B3_D
Raciocinar matematicamente de forma indutiva e de forma
dedutiva
Carga horria
50 horas
Critriosde
Evidncia
Inferirleisdeformaodesequncias,numricasougeomtricas,utilizandosimbologia
matemtica,nomeadamenteexpressesdesignatrias.
Revelarcompetnciasdeclculo,apresentandonomeadamenteexemplosdesituaes
emqueumprodutomenorqueosfatoresedesituaesemqueoquocientemaiorqueo
dividendo.
Estabelecerconjeturasapartirdaobservao(raciocnioindutivo)etestarconjeturas
utilizandoprocessoslgicosdepensamento.
Usarargumentosvlidosparajustificarafirmaesmatemticas,prpriasouno,comopor
exemplo,aparticularizaoeageneralizao.
Usarmodosparticularesderaciocniomatemtico,nomeadamenteareduoaoabsurdo.
Reconhecerasdefiniescomocritriosemboraconvencionaisedenaturezaprecria:
necessriosaumaclaracomunicaomatemticadeorganizaodasideiasede
classificaodeobjetosmatemticos.
TIC_B1_A
Operar, em segurana, equipamento tecnolgico diverso,
usado no quotidiano
Carga horria
25 horas
Critriosde
Evidncia
Identificadiversoequipamentotecnolgicousadonodiaadia.
Distingue as potencialidades desse equipamento.
Operaequipamentotecnolgicodiversificado(porexemplo:mquinadelavar,aparelhode
faxtelevisocaixaMultibancotelemvel,sonda,sistemaderega,etc.).
Reconheceosfatoresderiscoeasprecauesatomarquandosetrabalhacom
determinadosequipamentostecnolgicos:ligaesseguras,postura,fadigavisual,etc..
TIC_B1_B Realizar operaes bsicas no computador
Carga horria
25 horas
Critriosde
Evidncia
Liga,desligaereiniciacorretamenteocomputadoreperifricos,designadamentea
impressora.
Usa o rato: aponta, clica, duplo-clique, seleciona e arrasta.
Reconheceosconesdebasedoambientedetrabalho.
Abre, redimensiona, restaura e fecha uma janela desse ambiente.
Reconheceasdiferentesbarrasdeumajaneladoambientedetrabalhoesuasfunes.
Cria, abre, apaga e copia pastas e ficheiros.
Usa o Menu Iniciar para abrir um programa.
UsaafunoLocalizarparaencontrarficheirosoupastascriados.
Usaalgunsdosacessriosdosistemaoperativo:calculadoraleitordeCDs,gravadorde
udio,jogos,etc.
TIC_B1_C
Utilizar as funes bsicas de um programa de
processamento de texto
Carga horria
25 horas
Critriosde
Evidncia
Abre um documento de processamento de texto.
Reconheceasfunesdosdiferenteselementosdajanela:barradeferramentas,barrade
menus, barra de estado, barras de deslocamento,...
Abreumdocumentojexistente,alteraoeguardao.
Criaumnovodocumento,inseretextoeformatao,usandoasfunesdasbarrasde
ferramentas.
Prvisualizaumdocumento.
Imprimeumdocumentoutilizandoasopesbasedeimpresso.
Guardao/sdocumento/snodiscorgidooudisquete.
TIC_B1_D Usar a Internet para obter informao
Carga horria
25 horas
Critriosde
Evidncia
Iniciaumprogramadenavegao(browser) na Web.
Reconheceasfunesdasdiferentesbarrasdoprogramadenavegao:barrasde
ferramentas, barra de estado, ...
IdentificaeinterpretavocabulrioespecficousadonaInternet.
Utilizaumendereoeacedeinformao.
Clicanumalink(textoouimagem)evoltapginaprincipal.
Pesquisa em diferentes motores de busca.
Utiliza uma palavra-chave numa pesquisa.
Entraemstiosapontadosnapesquisaevoltaaomotordebusca.
AdicionaumapginadaWebpastaFavoritos.
L,apagaereenviamensagensrecebidas,emcorreioeletrnico.
TIC_B2_A Operar, em segurana, equipamento tecnolgico diverso
Carga horria
25 horas
Critriosde
Evidncia
Identificadiversoequipamentotecnolgicousadonodiaadia.
Distingue as vantagens e desvantagens desse equipamento.
Operaequipamentotecnolgicodiversificado.
Reconheceosfatoresderiscoeasprecauesatomarquandosetrabalhacom
determinadotipodeequipamentotecnolgico:ligaesseguras,postura,fadigavisual,etc.
Introduz/alteracontactostelefnicosnaagendadeumtelemvel.
RecebeeenviamensagensemSMSatravsdeumtelemvel.
TIC_B2_B Realizar, em segurana, operaes vrias no computador
Carga horria
25 horas
Critriosde
Evidncia
Liga,desligaereiniciacorretamenteocomputadoreperifricos,designadamenteum
scanner.
Usa o rato: aponta, clica, duplo-clique, seleciona e arrasta.
Reconheceosconesdoambientedetrabalhoeassuasfunes.
Reconheceasdiferentesbarrasdeumajanelaesuasfunes.
Cria, abre, apaga e copia pastas e ficheiros.
Usaalgunsdosacessriosdosistemaoperativo:calculadoraleitordeCDs,gravadorde
udio,jogos,etc..
Configuraaspropriedadesdomonitorfundoeproteodoecr.
Reconheceasformasdepropagaodosvrusinformticoseseusperigos.
Identificaasmedidasdeseguranaatomar.
TIC_B2_C Utilizar um programa de processamento de texto
Carga horria
25 horas
Critriosde
Evidncia
Abre um documento de processamento de texto.
Reconheceasfunesdosdiferenteselementosdajanela:barradeferramentas,barrade
menus, barra de estado, barras de deslocamento,...
Abreumdocumentojexistente,alteraoeguardao.
Criaumnovodocumento,inseretexto,formataeverificaoortogrficaegramaticalmente.
Cria uma tabela e altera os seus pormenores de estilo (por exemplo: insere e elimina
colunaselinhasmudaoestiloeespessuradelinhainseresombreadooucornasclulas).
Adicionaimagenseformasautomticasaumdocumentoealteraas.
Usa o WordArt.
Imprimeumdocumentoutilizandoasopesbasedeimpresso.
TIC_B2_D Usar a Internet para obter e transmitir informao
Carga horria
25 horas
Critriosde
Evidncia
Identificaoselementosnecessriosparaligarumcomputadorinternet.
Comparaasofertasdediferentesfornecedoresdeservios.
IdentificaeinterpretavocabulrioespecficousadonaInternet.
Iniciaumprogramadenavegao(browser) na Web eabreumendereodaNet.
Reconheceasfunesdasdiferentesbarrasdoprogramadenavegao:barrasde
ferramentas, barra de estado, ...
Clica num link (textoouimagem)evoltapginaprincipal.
Pesquisaemdiferentesmotoresdebusca,utilizandoounoumapalavrachave.
AdicionaumapginadaWebpastaFavoritos.
Cria uma caixa de correio pessoal.
L,apagaerespondeamensagensrecebidas,usandoolivrodeendereos.
Identificaoscuidadosater,relativamenteaosvrusinformticos,norecebimentode
ficheiros em anexo.
TIC_B3_A
Operar, em segurana, equipamento tecnolgico,
designadamente o computador
Carga horria
50 horas
Critriosde
Evidncia
Operaequipamentotecnolgicodiversificado(porexemplo:cmaradevdeo,
videogravador/DVD,televisomquinadelavar,caixamultibancotelemvel,sonda,sistema
de rega, etc.).
Reconheceosfatoresderiscoeasprecauesatomarquandosetrabalhacom
determinadotipodeequipamentotecnolgico:ligaesseguras,postura,fadigavisual,etc..
Distinguediferentestiposdecomputadores(PC,porttil)aonveldopreo,tipode
utilizao,entreoutrascaractersticas.
Abre, redimensiona e fecha uma janela do ambiente de trabalho.
Configuranocomputadorhora,data,propriedadesdomonitor,fundoeproteodoecr,...
Cria um atalho para um ficheiro e muda o nome.
Usaacessriosdosistemaoperativo:calculadorajogosPaint.
Reconheceasformasdepropagaodosvrusinformticoseseusperigos.
Activaumprogramaantivrusesuasopesdesegurana.
TIC_B3_B Utilizar uma aplicao de folhas de clculo
Carga horria
50 horas
Critriosde
Evidncia
Criaumanovafolhadeclculo.
Inserenmerosetextoemclulaseformataos.
Adicionalimites,coresepadres.
Utilizafrmulaslgicasearitmticasnumaclula.
Utilizadiferentesformasdenotao.
Apresentaosnmerosdeumaclulaempercentagem.
Importa para a folha uma imagem, ou texto.
Criadiferentesestilosdegrficoparaanalisarinformaoemodificaos.
Exportaumafolhadeclculoougrfico.
Utiliza uma lista como uma base de dados.
Usaasfunesdebasededadosparagerireanalisarosdadosdeumalista.
TIC_B3_C
Utilizar um programa de processamento de texto e de
apresentao de informao
Carga horria
50 horas
Critriosde
Evidncia
Cria um documento, insere texto, imagens e tabelas e formata-os.
Inserenmerosdepgina,cabealhoenotasderodap,numdocumento.
Inseretextoautomticonumdocumento.
Formata o documento em colunas.
Abreumprogramadeapresentao.
Criaumanovaapresentao.
Adicionatextoeimagemapresentao.
Utiliza as ferramentas de cortar, copiar e colar texto ou imagem.
Insereumduplicadododiapositivoealteraoseucontedo.
Adicionaefeitosdeanimaoetransioaosdiapositivos.
Realizaumaapresentao.
TIC_B3_D Usar a Internet para obter, transmitir e publicar informao
Carga horria
50 horas
Critriosde
Evidncia
IdentificaoselementosnecessriosparaligarumcomputadorInternet.
Comparaasofertasdosdiferentesfornecedoresdeservios.
IdentificaeinterpretavocabulrioespecficousadonaInternet.
Iniciaumprogramadenavegao(browser) na Web eabreumendereodaNet.
Reconheceasfunesdasdiferentesbarrasdoprogramadenavegao:barrasde
ferramentas, barra de estado,...
Pesquisaemdiferentesmotoresdebusca,utilizandoounopalavrachave.
Criaumacaixadecorreiopessoaleorganizaumlivrodeendereos.
L,apagaeenviamensagens,comousemficheiroanexo.
Identificaoscuidadosater,relativamenteaosvrusinformticos,norecebimentode
ficheiros em anexo.
Utilizainformaorecebidaviainternet,noutrossuportes.
Identificaasregrasdeutilizaodassalasdeconversao.
Escolhe uma alcunha (nickname)eentranumasaladeconversao.
Identificaasvantagensedesvantagensdestetipodeservio.
Criaumstio(site)comumaaplicaodeapresentaes(porex.MPublisher) ou uma
aplicaodeedioegesto(porex.MFrontPage).
Modifica o design e esquema de cores (no caso do Publisher).
Insere links,texto,imagensprpriasoudeumagaleriadeimagenseprvisualizaasnum
programadenavegao.
UsaumaaplicaoFTP(File Transfer Protocol)parafazeratransfernciadaspginas
(upload)paraumservidorpblico.
3.2. Formao Tecnolgica
3556
Anatomia / fisiologia aplicada aos cuidados de
epilao/depilao
Carga horria
50 horas
Objetivo(s)
Identificaraorigemeestruturadocanalpilossebceoedescreverasdiversasanomaliasfoliculares.
Descreveraimportnciadaatividadecclicadopelo.
Explicaraimportnciadasanomaliasdopelo.
Contedos
Conceitosdebiologiahumanacuidadosdeepilao/depilao
Conceitosdebiologiahumanaefunesderelaodocorpo
Matriaeenergiaelementosqueconstituemosseresvivos,tomo,molcula
ConstituiodamatriavivadotomoaoHomem
Molcula,elementosprimrios,orgnicoseinorgnicos
Substncias
- Tecidos
Conceitos da atividade celular
Aclula
- Teoria celular
- Membrana celular
Ncleo
- Citoplasma
Funescelulares
Nutrio
Relao
Reproduo
Tecidos
- Epitelial
- Conjuntivo
- Adiposo
Cartilagneo
sseo
Sistemas
- Nervoso
- Muscular
Circulatrio
- Hormonal
Respiratrio
- Digestivo
- Reprodutivo
Conceitosefunes/alteraesdapele
Conceitosbsicos
- Microestrutura da pele
Irrigaosanguneadapele
Enervaodapele
Msculosdapele
- Propriedades da pele
Funesdapele
- Melanina
- Vitamina D
Regulaotrmica
Composiodasuperfciecutnea
Tiposdealteraesdapele
Factores externos
Factores internos
Impermeabilidade da pele
BarreiraelectrofisiolgicadeRhein
Viastransepidrmicaetransanexial
Grausdepenetrao
Origemeestruturadocanalpilossebceo
Formaodocanalpilossebceo
Estruturamicroscpica
Bulbo
Composiodoinfundbulo
Receptoresandrginos
Vascularizaoepigmentaodopelo
Implantaodocanalpilossebceoeoseuplo
Atividadecclicadopelo
Identificaodasfases
Anagnea
Catagnea
- Teogonia
Nmerodefolculosedepelosporfolculo
Anomaliasdoplo
Distrbiosdepigmentao
Causas e efeitos de quantidade
Alopcia
- Hipertricose
- Hirsutismo
3557 Cosmetologia aplicada epilao/depilao/colorao do pelo
Carga horria
25 horas
Objetivo(s)
Identificaroscosmticosaplicadosaoscuidadosdeepilao/depilao.
Identificaracosmticasolar.
Enunciarosriscosdeatuaocomcosmticos.
Contedos
Cosmticosaplicadosaoscuidadosdeepilao/depilao,coloraoedescoloraodopelo
Definiodeprodutoscosmticos
Classificaosegundoasua
Aosobreapele
- Detergentes
Tnicos
- Emolientes
Funohiginica
Eutrfica
- Decorativa
Ao
- Superficial
- Profunda
Classificaosegundoasuafuno(epilao,depilao,colorao,descolorao)
Cerasepilatrias
Produtoprepsepilaodeaoprogressiva
Deaoabrasiva
- Colorante
- Descolorante
Cosmticosdeaplicaoprtica
Emulsescosmticas
Definio
- Tipos
- Estabilidade
Alteraesdosprodutos
Cerasdeoposegundosistemasdeutilizaocredenciados
Produtosdeeliminaoprogressivadopelo
Produtosabrasivosdedestruiodahastedopelo(contraindicaes)
Produtosdecoloraoedescolorao
Indicaes
Contraindicaes
Prevenes
leosessenciaisO.Eefunesprogressivas
Cosmticasolar
Cosmticoscomfunoantisolarcomvistaaoefeitodefotosensibilizao
Aconselhamentosegundoascircunstncias
Riscosdacosmtica
Acidentesnautilizaodedeterminadoscosmticos
Formas corretas de procedimento
3558 Gesto, Direito Fiscal e Legislao Laboral noes bsicas
Carga horria
50 horas
Objetivo(s)
DescreverasnoesbsicasinerentesaoDireitoFiscal.
EnunciarasnoesbsicasdeLegislaoLaboral.
Referenciararegulamentaonacionalecomunitrianaticadareaprofissional.
Contedos
Princpiosbsicosdegesto
Condiesparaagestoempresarial
Criatividade
REFERENCIAL DE FORMAO
REFERENCIALDEFORMAO| MassagistadeEstticaNvel2 | 21-06-2014
5 / 45
EM VIGOR
rea de Educao e
Formao
815 . Cuidados de Beleza
Cdigo e Designao
do Referencial de
Formao
815193 Massagista de Esttica
Nvel de Qualificao do QNQ: 2
Nvel de Qualificao do QEQ: 2
Modalidades de
Educao e Formao
Educao e Formao de Adultos
Formao Modular
Publicao e
atualizaes
PublicadonoDespachon.13456/2008,de14deMaio,queaprovaaversoinicialdoCatlogo
NacionaldeQualificaes.
Observaes
1. Perfil de Sada
DescrioGeral
Efetuarmassagensdeesttica,porprocessosmanuais,eprocederacuidadosestticosdospelos,eminstitutosdebelezae
estabelecimentos similares.
Atividades Principais
Asseguraragestocorrentedeaprovisionamentodoestabelecimento,controlandoosstocks e requisitando os produtos e
equipamentosnecessrios.
Verificareprepararascondiesdeutilizaoelimpezadosequipamentos,utenslioseespaosdoservio.
Atenderclienteseaconselhlossobreotipodecuidadoestticoaefetuar.
Efetuarmassagensdeesttica,utilizandoprocessosmanuais,aplicandoastcnicasadequadaseselecionandoos
equipamentos,osutenslioseosprodutosapropriados.
Efetuarepilaescomcera,depilaes,coloraesedescoloraesdepelos,utilizandoastcnicasadequadase
selecionandoosequipamentos,osutenslioseosprodutosapropriados.
Facturarosserviosprestadoseosprodutoscosmticoscomercializados,efetuandoosclculosnecessriosecobrando
a despesa aos clientes.
Atendereresolverreclamaesdeclientestendoemcontaanecessidadedeassegurarumbomclimarelacional.
2. Organizao do Referencial de Formao
Educao e Formao de Adultos (EFA)
Formao de Base
reasde
CompetnciasChave
Cdigo UFCD Horas
Cidadania e
Empregabilidade
CE_B1_A Organizaopolticadosestadosdemocrticos 25
CE_B1_B Organizaoeconmicadosestadosdemocrticos 25
CE_B1_C Educao/formao,profissoetrabalho/emprego 25
CE_B1_D Ambienteesade 25
CE_B2_A Organizaopolticadosestadosdemocrticos 25
CE_B2_B Organizaoeconmicadosestadosdemocrticos 25
CE_B2_C Educao/formao,profissoetrabalho/emprego 25
CE_B2_D Ambienteesade 25
CE_B3_A Organizaopolticadosestadosdemocrticos 50
CE_B3_B Organizaoeconmicadosestadosdemocrticos 50
CE_B3_C Educao/formao,profissoetrabalho/emprego 50
CE_B3_D Ambienteesade 50
Linguagem e
Comunicao
LC_B1_A Interpretareproduzirenunciadosoraisdecarterldicoeinformativofuncional 25
LC_B1_B Interpretar textos simples, de interesse para a vida quotidiana 25
LC_B1_C Produzir textos com finalidades informativo-funcionais 25
LC_B1_D
Interpretareproduzirasprincipaislinguagensnoverbaisutilizadasno
quotidiano
25
LC_B2_A Interpretar e produzir enunciados orais adequados a diferentes contextos 25
LC_B2_B Interpretartextosdecarterinformativoereflexivo 25
LC_B2_C Produzirtextosdeacordocomtcnicasefinalidadesespecficas 25
LC_B2_D Interpretareproduzirlinguagemnoverbaladequadaafinalidadesvariadas 25
LC_B2_LE_A Compreendereusarexpressesfamiliarese/ouquotidianas 25
LC_B2_LE_B
Compreenderfrasesisoladaseexpressesfrequentesrelacionadascom
reasdeprioridadeimediataComunicaremtarefassimpleseemrotinasque
exigemapenasumatrocadeinformaessimplesediretasobreassuntosque
lhesofamiliares
25
LC_B3_A
Interpretar e produzir enunciados orais adequados a diferentes contextos,
fundamentandoopinies
50
LC_B3_B Interpretartextosdecarterinformativoreflexivo,argumentativoeliterrio 50
LC_B3_C Produzir textos informativos, reflexivos e persuasivos 50
LC_B3_D
Interpretareproduzirlinguagemnoverbaladequadaacontextos
diversificados,decarterrestritoouuniversal
50
LC_B3_LE_A
Compreender,quandoalinguagemclaraeestandardizada,assuntos
familiares e de seu interesse; Produzir um discurso simples e coerente sobre
assuntos familiares e de seu interesse
50
LC_B3_LE_B
Compreender as ideias principais de textos relativamente complexos sobre
assuntosconcretosComunicarexperinciaseexporbrevementerazese
justificaesparaumaopinioouumprojeto
50
Matemticapara
a Vida
MV_B1_A
Interpretar,organizar,analisarecomunicarinformaoutilizandoprocessose
procedimentosmatemticos
25
MV_B1_B
Usaramatemticaparaanalisareresolverproblemasesituaes
problemticas
25
MV_B1_C Compreendereusarconexesmatemticasemcontextosdevida 25
MV_B1_D Raciocinar matematicamente de forma indutiva e de forma dedutiva 25
MV_B2_A
Interpretar,organizar,analisarecomunicarinformaousandoprocessose
procedimentosmatemticos
25
MV_B2_B
Usaramatemticaparaanalisareresolverproblemasesituaes
problemticas
25
MV_B2_C Compreendereusarconexesmatemticasemcontextosdevida 25
MV_B2_D Raciocinar matematicamente de forma indutiva e de forma dedutiva 25
MV_B3_A
Interpretar,organizar,analisarecomunicarinformaoutilizandoprocessose
procedimentosmatemticos
50
MV_B3_B
Usaramatemticaparaanalisareresolverproblemasesituaes
problemticas
50
MV_B3_C Compreendereusarconexesmatemticasemcontextosdevida 50
MV_B3_D Raciocinar matematicamente de forma indutiva e de forma dedutiva 50
Tecnologias de
Informaoe
Comunicao
TIC_B1_A Operar,emsegurana,equipamentotecnolgicodiverso,usadonoquotidiano 25
TIC_B1_B Realizaroperaesbsicasnocomputador 25
TIC_B1_C Utilizarasfunesbsicasdeumprogramadeprocessamentodetexto 25
TIC_B1_D UsaraInternetparaobterinformao 25
TIC_B2_A Operar,emsegurana,equipamentotecnolgicodiverso 25
TIC_B2_B Realizar,emsegurana,operaesvriasnocomputador 25
TIC_B2_C Utilizar um programa de processamento de texto 25
TIC_B2_D UsaraInternetparaobteretransmitirinformao 25
TIC_B3_A
Operar,emsegurana,equipamentotecnolgico,designadamenteo
computador
50
TIC_B3_B Utilizarumaaplicaodefolhasdeclculo 50
TIC_B3_C
Utilizarumprogramadeprocessamentodetextoedeapresentaode
informao
50
TIC_B3_D UsaraInternetparaobter,transmitirepublicarinformao 50
readeCarcterTransversal
APRENDER COM AUTONOMIA
40 h
Formao Tecnolgica
2
Cdigo
1
UFCDprdefinidas Horas
3556 1 Anatomia/fisiologiaaplicadaaoscuidadosdeepilao/depilao 50
3557 2 Cosmetologiaaplicadaepilao/depilao/coloraodopelo 25
3558 3 Gesto,DireitoFiscaleLegislaoLaboralnoesbsicas 50
3559 4 Comunicaointerpessoalemarketing 25
3560 5
Cuidadosdopeloorganizaodoespaodetrabalhoehigienizaodoespao
e materiais
25
3561 6 Cuidadosdopelotcnicasdeepilao 50
3562 7 Cuidadosdopelocoloraoedescoloraodopelo 25
3563 8 Cuidadosdopelotcnicasdedepilaoqumica 25
3564 9 Primeiros socorros 25
3573 10 Anatomia / fisiologia aplicada aos cuidados da pele do rosto 50
3574 11 CosmetologiaeDermocosmticaaplicadaaoscuidadosderosto 50
3575 12 Tcnicasestticasdorostoorganizaoehigienizaodoespaodetrabalho 25
3578 13 Tcnicasestticasdorostomanobrasdemassagemfacial 50
3576 14 Diagnsticodapeledorosto 25
3577 15 Tcnicasestticasdorostocuidadosfaciais 50
3579 16
Anatomia / fisiologia aplicada aos cuidados da pele do corpo e do contorno
corporal
50
3580 17 Cosmetologia aplicada aos cuidados corporais 50
3581 18 Massoterapia 50
3582 19 Cuidadoscorporaisorganizaoehigienizaodoespaoemateriais 25
3583 20 Cuidadoscorporaispreparaodemassagens 50
3584 21 Cuidados corporais - massagem zonal 25
3585 22 Cuidados corporais - massagem integral 50
3586 23 Cuidadoscorporaistcnicasespecficas 50
3587 24 Reflexologia 50
Total: 950
1
OscdigosassinaladosalaranjacorrespondemaUFCDcomunsadoisoumaisreferenciais,ouseja,transferveisentrereferenciaisde
formao.
2
cargahorriadaformaotecnolgicapodemseracrescidas120 horasdeformaoprticaemcontextodetrabalho,sendo esta de
carterobrigatrioparaoadultoquenoexeraatividadecorrespondentesadaprofissionaldocursofrequentadoouumaatividade
profissionalnumareaafim.
3. Desenvolvimento da Formao
3.1. Formao de Base Unidades de Competncia
CE_B1_A Organizao poltica dos estados democrticos
Carga horria
25 horas
Especificaes
Participar ativamente num grupo.
Conhecer os valores e as regras de um grupo.
Ouvir os outros participantes num grupo.
Interagir com os outros (direitos, liberdades e garantias fundamentais).
Acordar/negociar objetivos.
LidarcomosrgosdaAdministrao.
CE_B1_B Organizao econmica dos estados democrticos
Carga horria
25 horas
Especificaes
Monitorarodesempenhoprofissionalprprio.
Procurar ajuda.
Trabalhar em diversos contextos.
Prestaratenoaospromenores.
Conhecerdireitosedevereseconmicos.
Tomardecisesdeconsumo,emtermospessoaisefamiliares.
CE_B1_C Educao/formao, profisso e trabalho/emprego
Carga horria
25 horas
Especificaes
Participarematividadesdeformaocontnua.
Conhecerlegislaodotrabalho,sindicatoserelaeslaborais.
Conhecer a estrutura de oportunidades do mercado de emprego.
Reconheceaimportnciadosmeiosdecomunicaosocial.
Identificarinovaestecnolgicasqueafetamoexerccioprofissional.
Situarseemrelaoinserooureinseronomundodotrabalho.
CE_B1_D Ambiente e sade
Carga horria
25 horas
Especificaes
Conhecer os principais problemas ambientais.
Conhecerseasiprprio.
Trabalhar com pessoas de diferentes estatutos sociais.
Partilhar trabalho.
Conhecerregrasbsicasdehigieneeseguranapessoalenotrabalho.
Recorreraserviosdeproteoeprevenodeacidentes.
CE_B2_A Organizao poltica dos estados democrticos
Carga horria
25 horas
Especificaes
Exprimirideiaseopiniesparaosoutrosparticipantesnumgrupo.
Sersensvelsideiasepontosdevistadosoutros.
Definirmtodosdetrabalhoemcomum.
ConheceropapeldoEstadonaproteodedireitoseliberdades.
CE_B2_B Organizao econmica dos estados democrticos
Carga horria
25 horas
Especificaes
Gerir o tempo.
Modificar tarefas.
Aceitarinformaoderetorno(feedback).
Trabalhar autonomamente.
Assumir responsabilidades.
Evidenciar capacidade de iniciativa.
CE_B2_C Educao/formao, profisso e trabalho/emprego
Carga horria
25 horas
Especificaes
Identificar-se com novas formas de aprendizagem.
Conhecerosincentivosformao.
Desenvolver planos de carreira profissional.
Identificarpossveisconflitosdepapissociaisedecontextodevida.
Reconheceraimportnciadasorganizaessindicaisepatronais.
CE_B2_D Ambiente e sade
Carga horria
25 horas
Especificaes
Assumirresponsabilidadepessoalesocialnapreservaodoambiente.
Conhecer os pontos fortes e os pontos fracos pessoais.
Procurarsituaesmutuamenteconcordantes.
Demonstrar autocontrole.
Identificarcausaseconsequnciasdeacidentes.
Posicionarseemrelaoaumestilodevidasaudvel.
CE_B3_A Organizao poltica dos estados democrticos
Carga horria
50 horas
Especificaes
Transmitirconcluses.
Liderar um grupo.
Estabelecer compromissos.
Reconhecer e respeitar a diversidade dos outros.
Resolver interesses divergentes.
CE_B3_B Organizao econmica dos estados democrticos
Carga horria
50 horas
Especificaes
Ajustarodesempenhoprofissionalavariaesimprevistas.
Assumir riscos controladamente e gerir recursos.
Fornecerinformaoderetorno(feedback).
Conhecer sistemas organizacionais e sociais.
Identificar e sugerir novas formas de realizar as tarefas.
Ter iniciativas e evidenciar capacidades de empreendimento.
CE_B3_C Educao/formao, profisso e trabalho/emprego
Carga horria
50 horas
Especificaes
Aprender a aprender.
Constituirumacarreiradecompetnciasindividual.
Utilizartecnologiasdeformaodistncia.
Posicionarsefacesrelaesentredeontologiaeinovaotecnolgica.
Conhecerdispositivosemecanismosdeconcertaosocial.
CE_B3_D Ambiente e sade
Carga horria
50 horas
Especificaes
Ensinar os outros.
Conduzirnegociaes.
Gerir e negociar disputas.
Tomarposiosobreareintegraosocialdasvtimasdeacidentes.
Relacionarmeioambienteedesenvolvimentosocioeconmico.
ConheceropapeldoEstadonapromoodasadedoscidados.
Competnciasdeinterpretao
Ouvir/Ver
Compreensodetextossimples,breveseclarosrelacionadoscomaspetosdavidaquotidianae/oucomasreasde
interesse dos adultos.
Compreensodasideiasgeraisdeumtextoemlnguacorrentesobreaspetosrelativosaostemposlivres,bemcomoatemas
atuaiseassuntosdointeressepessoale/ouprofissionaldosadultos,quandoodiscursoclaro,pausadoeadequadoaoseu
nvellingustico.
Compreensodocontedoinformativosimplesdematerialaudiovisual(entrevista,conversatelefnica,conversainformal
entre pares, outros).
Ler
Compreensodetextoscurtosesimplessobreassuntosdoquotidiano,variandoograudecomplexidadedostextosde
acordocomascompetnciasevidenciadaspelosadultos.
Detecodeinformaoprevisvelconcretaemtextossimplesdeusocomum(conversatelefnica,entrevista,outros).
Compreensodetextossimplesemlnguacorrentesobreassuntosdoquotidianoerelacionadoscomasreasdeformao
e/ou atividade profissional dos adultos.
Percepodeacontecimentosrelatados,assimcomosentimentosedesejosexpressos.
Comunicaoemsituaesdoquotidianoimplicandotrocadeinformaosimplesediretasobreassuntoseatividades
correntes,variandoograudecomplexidadedostextosdeacordocomascompetnciasevidenciadaspelosadultos.
Participaoemconversaescurtas,comrecursoavocabulriocircunscrito,semnecessidadedesustentar,aprofundar
ouprolongarosdilogos.
Participao,compreparaoprvia,emconversassimplessobreassuntosdeinteressepessoalougeraldaatualidade.
Competnciasdeproduo
Falar/Escrever
Usodefrasessimplesecurtasparafalardafamlia,dosoutrosedoseupercursopessoal,variandoograudecomplexidade
dostextosdeacordocomascompetnciasevidenciadaspelosadultos.
Produo,simplesebrevemasarticulada,deenunciadosparanarrar,descrever,exporinformaesepontosdevista.
Comunicaoemsituaesdoquotidianoqueexigemapenastrocadeinformaosimplesediretasobreassuntoe
atividades correntes.
Participaoemconversaescurtas,comrecursoavocabulriocircunscrito,semnecessidadedesustentar,aprofundar
ouprolongarosdilogos.
Participao,compreparaoprvia,emconversassimplessobreassuntosdeinteressepessoalougeraldaatualidade.
Escrita de textos curtos e simples relacionados com aspetos da vida quotidiana.
Escrita de textos simples e estruturados sobre assuntos conhecidos e do seu interesse.
Intervirtendoemcontaqueospercursosindividuaissoafetadospelapossedediversosrecursos,incluindocompetncias
aonveldacultura,dalnguaedacomunicao.
Agiremcontextosprofissionais,comrecursoaossaberesemcultura,lnguaecomunicao.
Formularopiniescrticasmobilizandosaberesvriosecompetnciasculturais,lingusticasecomunicacionais.
Identificarosprincipaisfatoresqueinfluenciamamudanasocial,reconhecendonessamudanaopapeldacultura,da
lnguaedacomunicao.
LC_B1_A
Interpretar e produzir enunciados orais de carter ldico e
informativo-funcional
Carga horria
25 horas
Critriosde
Evidncia
Expressarsecomfluncia,articulandoideiasejustificandoopinies.
Utilizaradequadamenteocdigooral,evitandoousoexcessivodebordes,frasesfeitase
repeties.
Acompanharodiscursooraldeentoao,ritmo(pausas,hesitaes,digresses,vocativos,
...)eposturaadequadossituaoeaudincia.
Retirar dos discursos ouvidos as ideias essenciais.
Adaptarodiscursoaolongodaconversao,consoanteasreaes/respostasdorecetor.
Interviremdiscussesdeideiasnotempocertoecompertinncia.
LC_B1_B Interpretar textos simples, de interesse para a vida quotidiana
Carga horria
25 horas
Critriosde
Evidncia
Reconhecervocabulrioespecficodedocumentosfuncionais.
Localizarinformaoespecficanumtexto.
Identificar a mensagem principal de um texto.
Reconstruirosignificadoglobaldeumtexto,tendoemcontaasequnciaeacausalidade.
LC_B1_C Produzir textos com finalidades informativo-funcionais
Carga horria
25 horas
Critriosde
Evidncia
Dominarasregraselementaresdocdigoescrito(ortografia,acentuao,morfossintaxe,
pontuao).
Fazercorrespondermudanasdeassuntoamudanasdepargrafo.
Localizaroenunciadonotempoenoespao,utilizandoosdecticosadequados(hoje,
amanh,aqui,a,...).
Encadear as ideias no texto de modo linear, coerente e consecutivo.
Adequarocdigoescritofinalidadedotexto.
LC_B1_D
Interpretar e produzir as principais linguagens no verbais
utilizadas no quotidiano
Carga horria
25 horas
Critriosde
Evidncia
Reconheceradiversidadedelinguagensutilizadasnacomunicaohumana.
Utilizar eficazmente a linguagem gestual para transmitir uma mensagem.
Interpretarocdigosonoroegestual.
Identificarsmboloseconesuniversais.
Interpretarimagensluzdereferentespessoaisesociais.
LC_B2_A
Interpretar e produzir enunciados orais adequados a
diferentes contextos
Carga horria
25 horas
Critriosde
Evidncia
Reforarosenunciadosoraiscomlinguagensnoverbaisajustadasmensagem(gestos,
sons, ...).
Adequarotom,oritmo,olxicoeasestruturasmorfosintticasadiferentessituaesde
comunicao.
Planearpequenasintervenes,deacordocomumtemaeumaintencionalidade(expor,
argumentar, descrever).
Utilizarasfunesexpressiva,ftica,apelativaeinformativadeformacoerentecoma
situaodiscursiva.
Participaremdiscussescoletivas,emitindoopinies,concordandooudiscordando
fundamentadamente.
LC_B2_B Interpretar textos de carter informativo e reflexivo
Carga horria
25 horas
Critriosde
Evidncia
Apropriarsedasterminologiasespecficasdosdocumentosfuncionais.
Distinguirasideiasprincipaiseacessriasdeumtexto.
Identificarasmarcastextuaisespecficasdosdiscursosnarrativoedescritivo.
Identificar a mensagem principal de um texto global ou de um excerto e os elementos que
para ela concorrem.
Esquematizar/Organizaraordemlgicadasideiasnumtexto.
Utilizarestratgiasdiversificadasdeextraodeinformaoespecficadeumtexto.
Reconstruir o significado global do texto.
Resumirainformaolida.
Estabelecerrelaesdesentidoentresuportesdiversos(imagem,som,...)eotexto.
LC_B2_C
Produzir textos de acordo com tcnicas e finalidades
especficas
Carga horria
25 horas
Critriosde
Evidncia
Redigir textos de acordo com uma dada tipologia.
Transformar textos de acordo com diferentes tipologias e interlocutores.
Elaborarplanosdetextonafaseanteriorescrita.
Redigirtextoscomobjetivosespecficos.
Estruturarodiscursoescritodeformalgicaecoerente.
Fazercorrespondermudanasdeassuntoamudanasdepargrafo.
Situaroenunciadonotempoenoespao,utilizandoosdecticosadequados(naquele
tempo,naquelacasa,aqui,l,...).
Utilizarocdigoescritodemodocorretoecoerentecomotipodetextoredigido.
Procederautocorreoerevisodotextoproduzido.
LC_B2_D
Interpretar e produzir linguagem no verbal adequada a
finalidades variadas
Carga horria
25 horas
Critriosde
Evidncia
Reconhecereproduzirmensagensatravsdousodediferenteslinguagens.
Associarasimbologiadelinguagemicnicaaatividadeseserviosespecficos.
Analisarousodaslinguagens(cores,formas,tendnciasmusicais,...)luzdoscdigos
socio-culturais.
Identificar as linguagens utilizadas em mensagens de teor persuasivo.
Analisarousomistodelinguagensnadisseminaodevaloresticoseculturais.
LC_B2_LE_A Compreender e usar expresses familiares e/ou quotidianas
Carga horria
25 horas
Critriosde
Evidncia
Identificarse/identificaralgum.
Caracterizarse/caracterizaralgum.
Reconheceresaberestabelecerrelaesdeparentesco.
Referirecaracterizarmembrosdafamlia,amigos,colegas.
Emitiropinies,utilizandoexpressese/oufrasessimples.
Saberfalardosgostos,prefernciaserotinas.
LC_B2_LE_B
Compreender frases isoladas e expresses frequentes
relacionadas com reas de prioridade imediata Comunicar em
tarefas simples e em rotinas que exigem apenas uma troca de
informaes simples e direta sobre assuntos que lhe so
familiares
Carga horria
25 horas
Critriosde
Evidncia
Compreender,pediredarinformaosobre
Vriostiposdecomrcio
Opreodeumproduto
Caractersticasdeumproduto
Compreender,pediredarinformaosobre
Horrios
Meios de transporte
Bilhete simples/ida e volta
Organizarinformao
Banco
Correios
...
LC_B3_A
Interpretar e produzir enunciados orais adequados a
diferentes contextos, fundamentando opinies
Carga horria
50 horas
Critriosde
Evidncia
Identificarasintenesecaractersticasgenricasdeumenunciadooralcomvistaauma
retroaoadequada.
Produzir enunciados orais de acordo com a finalidade e a tipologia definida.
Distinguirfactosdeopinies,aonveldainterpretaoedaproduooral.
Planearaoralidadedeacordocomaintencionalidadedodiscursoeaaudincia.
Fundamentar/argumentaropiniespessoaisoudeoutrem.
LC_B3_B
Interpretar textos de carter informativoreflexivo,
argumentativo e literrio
Carga horria
50 horas
Critriosde
Evidncia
Relacionar os elementos construtores de sentido num texto.
Seguiroencadeamentodasideiasdeumtextoeanteciparessasequncia.
Fazerjuzossobreasinformaesdeumtexto:analisarafirmaescontraditriasea
fundamentaodeargumentos.
Interpretar os referentes espaciais e temporais num texto.
Identificarasmarcastextuaisespecficasdosdiscursosdiretoeindireto.
Interpretarlinguagemmetafrica.
Obterejustificarconcluses.
LC_B3_C Produzir textos informativos, reflexivos e persuasivos
Carga horria
50 horas
Critriosde
Evidncia
Organizarumtextodeacordocomasideiasprincipaiseacessriasdomesmo.
Resumirumtextosuainformao/mensagemessencial.
Sintetizarinformao.
Adequarostextosssuasfinalidades,tendoemconta,inclusive,apresenaouausncia
dendicesdemodalidade(marcasapreciativaseavaliativasdoenunciador).
Contextualizaroenunciadonotempoenoespao,diversificandoousodosdecticos(aqui,
l,agora,nooutrodia,nodiaseguinte,nodiaanterior,...).
Utilizarocdigoescritodemodocorretoecoerentecomotipodetextoredigido,com
diversificaodevocabulrioeestruturasfrsicas.
Procederautocorreoerevisodostextosproduzidos.
LC_B3_D
Interpretar e produzir linguagem no verbal adequada a
contextos diversificados, de carter restrito ou universal
Carga horria
50 horas
Critriosde
Evidncia
Adequarousodelinguagensnoverbaisdiversasacontextosformaiseinformais.
Analisarousodelinguagensnapluralidadedemanifestaesartsticas(moda,teatro,
pintura,artesanato,msica).
Associaramanipulaodasdiferenteslinguagensmensagemqueumdadodiscurso
pretende transmitir (discurso persuasivo - argumentativo).
Distinguirsmbolosuniversaisrelativosadiversostiposdelinguagem(significadode
gestos,sons,cores,nmeros)eanalislosmediantevalorestnicoseculturais.
LC_B3_LE_A
Compreender, quando a linguagem clara e estandardizada,
assuntos familiares e de seu interesse; Produzir um discurso
simples e coerente sobre assuntos familiares e de seu
interesse
Carga horria
50 horas
Critriosde
Evidncia
Compreender,pediredarinformaosobre
Profisses
Actividadesprpriasdeprofisses
Locais de trabalho
Analisar e comparar diferentes tipos de carreiras
Interpretareproduzirinformaorelativaaotemaemquesto
LC_B3_LE_B
Compreender as ideias principais de textos relativamente
complexos sobre assuntos concretos; Comunicar
experincias e expor brevemente razes e justificaes para
uma opinio ou um projeto
Carga horria
50 horas
Critriosde
Evidncia
Compreenderedarinformaosobre
Tiposdealimentaoebebidas
Bons/maus/diferenteshbitosalimentares
Importnciadodesportoparaumaboaformafsicaemental
...
Descrever eventos reais ou imaginados relativos ao mundo exterior
Viagens
Eventos culturais /desportivos
Eventoshistricos
MV_B1_A
Interpretar, organizar, analisar e comunicar informao
utilizando processos e procedimentos matemticos
Carga horria
25 horas
Critriosde
Evidncia
Utilizaramoedanicaeuropeiaeuroematividadesdodiaadia,nomeadamente,em
aquisiesdiretas,emoperaesdemultibancoeematividadesquerequeiramaescritade
informaonumrica.
Efectuarmediesdegrandezasdenaturezadiversa,utilizandoinstrumentosadequados:
rgua/fitamtrica,balana,termmetromedicinal,relgio,etc..
Registar,ordenadamente,dadosdesituaesreaisrelativosamediesdecomprimento,
de capacidade, de massa, de tempo.
Lereinterpretartabelas,porexemplo:derelaopeso/idade,depeso/tamanhodepronto
a-vestir.
Lereinterpretarhorriosdeservios,demeiosdetransporte,escolares,etc..
Lereinterpretargrficos(debarrras,pictogramas).
Construirtabelasegrficosdebarrasrelativosasituaesdevidapessoal,profissional,
social.
Analisarcriticamenteinformaoqueenvolvadadosnumricos,nomeadamentea
apresentadaemrgosdecomunicao.
Comunicarprocessoseresultadosusandoalnguaportuguesa.
MV_B1_B
Usar a matemtica para analisar e resolver problemas e
situaes problemticas
Carga horria
25 horas
Critriosde
Evidncia
Utilizarummodeloderesoluodeproblemas,nomeadamenteopropostoporPolya
(1945):compreenderoenunciado,explicitandoporexemplo,quaissoosdadosequalo
objetivo do problema;estabelecer e executar umplanoderesoluodoproblema,usando
tabelas,esquemas,utilizandoversesmaissimplesdoproblemadadonaprocuradeleisde
formao,etc.,conformeotipodesituaoverificar se o plano se adequa ao problema,
tomandoasdecisesadequadasaoresultadodaverificao.
Em contexto de vida (do(s) formando(s)) resolver problemas de contagem, utilizando, entre
outros,oprincpiodamultiplicaoqueoprincpiofundamentaldascontagens.
Emcontextosdevida(do(s)formando(s))resolverproblemasqueenvolvamnmeros
decimais.
Em contextos de vida (do(s) formando(s)) resolver problemas que envolvam o conceito de
permetrodefigurasplanasregularesouirregulares,usandoaestimativacomomeiode
controlo de resultados.
Emcontextosdevida(do(s)formando(s))resolverproblemasqueenvolvamrelaes
geomtricascomoreaevolume.
MV_B1_C
Compreender e usar conexes matemticas em contextos de
vida
Carga horria
25 horas
Critriosde
Evidncia
Relacionardiferentesformasderepresentarumnmeronatural(decomposioem
parcelas,emfatores,naretanumrica).
Usarasfunesdeumacalculadorabsica,porexemploofatorconstanteeasmemrias,
interpretarresultadosobtidosnoclculodeexpressesnumricassimples.
Utilizarestratgiaspessoaisdeclculonomeadamenteomental.
Fazerestimativasderesultadosdeoperaesaritmticaseutilizlasparadetetareventuais
erros.
Usaraspetosdoraciocnioproporcionalnaresoluodetarefascomo,porexemplo,na
adaptaodeumareceitadeculinria.
Estabelecerligaesentreconceitosmatemticoseaprticadeprocedimentos,
nomeadamentenaconstruodafigurasimtrica,dadaaoriginaleoeixodesimetria.
Comunicarprocessoseresultadosusandoalnguaportuguesa.
Comunicarosresultadosdetrabalhosdeprojetousandoalnguaportuguesa.
MV_B1_D
Raciocinar matematicamente de forma indutiva e de forma
dedutiva
Carga horria
25 horas
Critriosde
Evidncia
Indicarelementosquepertencemaumasequncianumricaougeomtricaedarexemplo
deelementosnopertencentesaessassequncias.
Descreverleisdeformaodesequncias,numricasougeomtricas.
Resolverproblemasqueenvolvemregularidadesnumricas,utilizandoacalculadora.
Estabelecerconjeturasapartirdaobservao(raciocnioindutivo)etestarconjeturas
utilizandoprocessoslgicosdepensamento.
Usarargumentosparajustificarafirmaesmatemticas,prpriasouno,nomeadamente
atravsdecontraexemplos.
MV_B2_A
Interpretar, organizar, analisar e comunicar informao
usando processos e procedimentos matemticos
Carga horria
25 horas
Critriosde
Evidncia
Utilizaramoedanicaeuropeiaeoutramoedafamiliarematividadesdodiaadia,ouem
simulao,nomeadamente,emaquisiesdiretas,emoperaesdemultibancoeem
atividadesquerequeiramaescritadeinformaonumrica.
Efectuarmediesdegrandezasdenaturezadiversa,utilizandounidadeseinstrumentosde
medida adequados.
Lereinterpretartabelasderelaopeso/idade,depeso/tamanhodeprontoavestir,de
frequnciasabsolutasedefrequnciasrelativas.
Lereinterpretarhorriosdeservios,demeiosdetransporte,escolares,etc..
Apresentarhorrios,dirios,semanaisououtros,deumaformaorganizadaeclara.
Lereinterpretargrficos(debarrras,pictogramas).
Construirtabelasegrficosdebarrasrelativosasituaesdevidapessoal,profissional,
social.
Analisarcriticamenteinformaoqueenvolvadadosnumricos,recolhidapeloformandode
rgosdecomunicao,porexemplo.
Ordenareagrupardados,utilizandomedidasdelocalizao(mdia,mediana,moda)e
amplitudeparacomparardistribuies.
Utilizaroconceitodeprobabilidadenainterpretaodeinformaes.
Comunicarprocessoseresultadosusandoalinguagemmatemticaealnguaportuguesa.
MV_B2_B
Usar a matemtica para analisar e resolver problemas e
situaes problemticas
Carga horria
25 horas
Critriosde
Evidncia
Utilizarummodeloderesoluodeproblemas,nomeadamenteopropostoporPolya
(1945): compreender oenunciado,explicitandoporexemplo,quaissoosdadosequalo
objetivo do problema;estabelecer e executar umplanoderesoluodoproblema,usando
tabelas,esquemas,utilizandoversesmaissimplesdoproblemadadonaprocuradeleisde
formao,etc,conformeotipodesituaoverificar se o plano se adequa ao problema,
tomandoasdecisesadequadasaoresultadodaverificao.
Comunicarprocessoseresultadosusandoalinguagemmatemticaealnguaportuguesa.
Em contexto de vida (do(s) formando(s)) resolver problemas de contagem, utilizando, entre
outros,oprincpiodamultiplicaoqueoprincpiofundamentaldascontagens.
Emcontextosdevida(doformando)resolverproblemasqueenvolvamnmerosracionais
nointeirosealgunsnmerosirracionais(,2,etc).
Em contexto de vida (do(s) formando(s)) resolver problemas que envolvam os conceitos:
permetro,rea,volumepotnciadeexpoente2eraizquadradapotnciadeexpoente3e
raizcbica.
Emcontextodevidado(s)formando(s)resolverproblemasqueenvolvemraciocnio
proporcional:percentagensproporcionalidadearitmticausandoaestimativaeoclculo
mental como meio de controlo de resultados.
Decidirsobrearazoabilidadedeumresultado,tendoemconsideraocritriosdiversos,
nomeadamentededivisibilidade,deordemdegrandezadosnmeros.
Decidirsobreousodeclculomental,dealgoritmodepapelelpis,oudeinstrumento
tecnolgico,conformeasituaoemestudo.
MV_B2_C
Compreender e usar conexes matemticas em contextos de
vida
Carga horria
25 horas
Critriosde
Evidncia
Usarasfunesdeumacalculadorabsicaconfianteecriticamente.
Reconhecerrepresentaesequivalentesdenmerosracionais:fracionariaeemformade
dzimareconheceraequivalnciadefraes.
Efectuarclculos:mentalmente,comalgoritmosoucomcalculadora,edecidirqualdos
mtodosapropriadosituao.
Determinarexperimentalmentevaloresaproximadosdonmeroirracional,nocontextode
exploraesgeomtricasqueenvolvamcircunfernciaoucrculo.
Utilizarestratgiasdeclculomentaladequadasssituaeserelacionlascom
propriedadesdasoperaesbsicas.
Exprimirdeformasdiversasoperadoresfraccionrios(visualmente,expresso
designatria).
Interpretareutilizardiferentesrepresentaesdepercentagens.
Reconhecerqueaigualdadedefraesequivalentesumexemplodeproporo.
Usarescalasnacompreensoenaconstruodemodelosdarealidade.
Construir modelos de poliedros.
Planificarasuperfciedeumcilindroeplanificarasuperfciedepoliedros.
Utilizaravisualizaoespacialnoestabelecimento/descobertaderelaesentre
propriedadesdefigurasgeomtricasnocontextodestasconstruesidentificarfiguras
geomtricas,estabelecerpropriedadesdestasfiguras,estabelecerrelaesentreasfiguras,
utilizando as propriedades.
Comunicarosresultadosdetrabalhosdeprojetousandoaslinguagensmatemticaea
lnguaportuguesa.
MV_B2_D
Raciocinar matematicamente de forma indutiva e de forma
dedutiva
Carga horria
25 horas
Critriosde
Evidncia
Descreverleisdeformaodesequncias,numricasougeomtricas,utlizandolinguagem
progressivamente mais formal.
Estabelecerconjeturasapartirdaobservao(raciocnioindutivo)etestarconjeturas
utilizandoprocessoslgicosdepensamento.
Usarargumentosparajustificarafirmaesmatemticasprprias,ouno,nomeadamente
atravsdecontraexemplos.
Usarmodosparticularesderaciocniomatemticonomeadamenteareduoaoabsurdo.
Comunicarejustificarraciocniosgeomtricos.
Usarasdefiniescomocritriosnecessrios,emboraconvencionaisedenatureza
precria,comunicaomatemtica,organizaodasideiaseclassificaodeobjetos
matemticos.
MV_B3_A
Interpretar, organizar, analisar e comunicar informao
utilizando processos e procedimentos matemticos
Carga horria
50 horas
Critriosde
Evidncia
Sequencializar as tarefas elementares de um projeto.
Usarrelaesdeconversocambialparaprocederaoperaesfinanceirashabituais.
Analisareinterpretarcriticamentegrficosrelativosasituaesdarealidade.
Compararconjuntosdedadosutilizando:frequnciasabsolutasereconhecendoas
limitaes/errosdestautilizaofrequnciasrelativas.
Analisarecomparardistribuiesestatsticasutilizandomedidasdelocalizao(moda,
mediana,mdiaaritmtica).
Analisarcriticamenteavalidadedeargumentosbaseadosemindicadoresestatsticos.
Tratarasinformaesnumricascontidasemtextosrelativos,nomeadamente,atemasde
vida,comvistaaumainterpretaomaisesclarecida.
Comunicarprocessoseresultadosusandoalinguagemmatemticaealnguaportuguesa.
MV_B3_B
Usar a matemtica para analisar e resolver problemas e
situaes problemticas
Carga horria
50 horas
Critriosde
Evidncia
Utilizarummodeloderesoluodeproblemas,porexemploopropostoporPolya (1945):
interpretaroenunciado,explicitandoosdadoseoobjetivodoproblema.Usarcondio(es)
matemtica(s)paratraduzirosdadosquandotalforadequadoestabelecer e executar um
planoderesoluodoproblema,utilizandotabelas,esquemas,decidindosobreousode
clculomental,dealgoritmodepapelelpis,oudeinstrumentotecnolgico,conformea
situaoemanlisecriandoversesmaissimplesdoproblemadado,naprocuradeleisde
formao,etc,conformeotipodesituao.Verificarseoplanoseadequaaoproblema,
tomandoasdecisesadequadasaoresultadodaverificao,nomeadamenteinterpretando
emcontextoassoluesdeequaesedeinequaes,decidindosobrearazoabilidadede
um resultado.
Comunicarprocessoseresultadosusandoalinguagemmatemticaealnguaportuguesa.
Em contextos de vida (do(s) formando(s)) resolver problemas que envolvam modelos
matemticossimples:equaesdo1edo2grauinequaesdo1grauteoremade
Pitgorasrelaestrigonomtricasdotringuloretngulo.
Emcontextosdevida(doformando)resolverproblemasqueenvolvamnmerosracionais
nointeirosealgunsnmerosirracionais(,2,etc),usandoaestimativaeoclculomental
como meio de controlo de resultados.
Em contextos de vida (do(s) formando(s)) resolver problemas que envolvam os conceitos
de:permetro,rea,volumepotenciaoeradiciao.
Emcontextosdevida(do(s)formando(s))resolverproblemasqueenvolvamnmeros
expressosemnotaocientfica.
Emcontextosdevida(doformando)resolverproblemasqueenvolvemraciocnio
proporcional:percentagensproporcionalidadearitmticaproporcionalidadegeomtrica.
Em contextos de vida (do(s) formando(s)) resolver problemas que envolvem os conceitos
de proporcionalidade direta e de proporcionalidade inversa.
MV_B3_C
Compreender e usar conexes matemticas em contextos de
vida
Carga horria
50 horas
Critriosde
Evidncia
Usarcriticamenteasfunesdeumacalculadoracientfica.
Reconhecerdiferentesmodosderepresentaodenmerosedeterminarvaloresexatos
denmerosirracionais,porconstruocommaterialdedesenhojustificando
matematicamente este procedimento.
Utilizaranotaocientficapararepresentarnmerosmuitograndesounmerosmuito
prximosdezero.
Utilizarestratgiasdeclculomentaladequadasssituaesemjogoerelacionlascom
propriedadesdasoperaes.
Interpretarnumricaegraficamenterelaesfuncionais,nomeadamentede
proporcionalidade direta e de proporcionalidade inversa.
Relacionarvriosmodelosdevariao:linearpolinomialexponencial....
Identificarligaesentrearesoluogrficaearesoluoanalticadesistemasde
equaes/inequaes.
Resolverproblemasdemedidaemdesenhosescala,escolhendoescalaspara
representarsituaes.
Estabeleceraligaoentreconceitosmatemticoseconhecimentodeprocedimentosna
realizaodeconstruesgeomtricas(quadrilteros,outrospolgonoselugares
geomtricos).
Reconheceroconceitodesemelhanadefiguraseusarasrelaesentreelementosde
figuras com a mesma forma.
Descreverfigurasgeomtricasnoplanoenoespao.
Sequencializar um projeto em tarefas elementares.
Comunicarosresultadosdetrabalhosdeprojetousandoalinguagemmatemticaealngua
portuguesa.
MV_B3_D
Raciocinar matematicamente de forma indutiva e de forma
dedutiva
Carga horria
50 horas
Critriosde
Evidncia
Inferirleisdeformaodesequncias,numricasougeomtricas,utilizandosimbologia
matemtica,nomeadamenteexpressesdesignatrias.
Revelarcompetnciasdeclculo,apresentandonomeadamenteexemplosdesituaes
emqueumprodutomenorqueosfatoresedesituaesemqueoquocientemaiorqueo
dividendo.
Estabelecerconjeturasapartirdaobservao(raciocnioindutivo)etestarconjeturas
utilizandoprocessoslgicosdepensamento.
Usarargumentosvlidosparajustificarafirmaesmatemticas,prpriasouno,comopor
exemplo,aparticularizaoeageneralizao.
Usarmodosparticularesderaciocniomatemtico,nomeadamenteareduoaoabsurdo.
Reconhecerasdefiniescomocritriosemboraconvencionaisedenaturezaprecria:
necessriosaumaclaracomunicaomatemticadeorganizaodasideiasede
classificaodeobjetosmatemticos.
TIC_B1_A
Operar, em segurana, equipamento tecnolgico diverso,
usado no quotidiano
Carga horria
25 horas
Critriosde
Evidncia
Identificadiversoequipamentotecnolgicousadonodiaadia.
Distingue as potencialidades desse equipamento.
Operaequipamentotecnolgicodiversificado(porexemplo:mquinadelavar,aparelhode
faxtelevisocaixaMultibancotelemvel,sonda,sistemaderega,etc.).
Reconheceosfatoresderiscoeasprecauesatomarquandosetrabalhacom
determinadosequipamentostecnolgicos:ligaesseguras,postura,fadigavisual,etc..
TIC_B1_B Realizar operaes bsicas no computador
Carga horria
25 horas
Critriosde
Evidncia
Liga,desligaereiniciacorretamenteocomputadoreperifricos,designadamentea
impressora.
Usa o rato: aponta, clica, duplo-clique, seleciona e arrasta.
Reconheceosconesdebasedoambientedetrabalho.
Abre, redimensiona, restaura e fecha uma janela desse ambiente.
Reconheceasdiferentesbarrasdeumajaneladoambientedetrabalhoesuasfunes.
Cria, abre, apaga e copia pastas e ficheiros.
Usa o Menu Iniciar para abrir um programa.
UsaafunoLocalizarparaencontrarficheirosoupastascriados.
Usaalgunsdosacessriosdosistemaoperativo:calculadoraleitordeCDs,gravadorde
udio,jogos,etc.
TIC_B1_C
Utilizar as funes bsicas de um programa de
processamento de texto
Carga horria
25 horas
Critriosde
Evidncia
Abre um documento de processamento de texto.
Reconheceasfunesdosdiferenteselementosdajanela:barradeferramentas,barrade
menus, barra de estado, barras de deslocamento,...
Abreumdocumentojexistente,alteraoeguardao.
Criaumnovodocumento,inseretextoeformatao,usandoasfunesdasbarrasde
ferramentas.
Prvisualizaumdocumento.
Imprimeumdocumentoutilizandoasopesbasedeimpresso.
Guardao/sdocumento/snodiscorgidooudisquete.
TIC_B1_D Usar a Internet para obter informao
Carga horria
25 horas
Critriosde
Evidncia
Iniciaumprogramadenavegao(browser) na Web.
Reconheceasfunesdasdiferentesbarrasdoprogramadenavegao:barrasde
ferramentas, barra de estado, ...
IdentificaeinterpretavocabulrioespecficousadonaInternet.
Utilizaumendereoeacedeinformao.
Clicanumalink(textoouimagem)evoltapginaprincipal.
Pesquisa em diferentes motores de busca.
Utiliza uma palavra-chave numa pesquisa.
Entraemstiosapontadosnapesquisaevoltaaomotordebusca.
AdicionaumapginadaWebpastaFavoritos.
L,apagaereenviamensagensrecebidas,emcorreioeletrnico.
TIC_B2_A Operar, em segurana, equipamento tecnolgico diverso
Carga horria
25 horas
Critriosde
Evidncia
Identificadiversoequipamentotecnolgicousadonodiaadia.
Distingue as vantagens e desvantagens desse equipamento.
Operaequipamentotecnolgicodiversificado.
Reconheceosfatoresderiscoeasprecauesatomarquandosetrabalhacom
determinadotipodeequipamentotecnolgico:ligaesseguras,postura,fadigavisual,etc.
Introduz/alteracontactostelefnicosnaagendadeumtelemvel.
RecebeeenviamensagensemSMSatravsdeumtelemvel.
TIC_B2_B Realizar, em segurana, operaes vrias no computador
Carga horria
25 horas
Critriosde
Evidncia
Liga,desligaereiniciacorretamenteocomputadoreperifricos,designadamenteum
scanner.
Usa o rato: aponta, clica, duplo-clique, seleciona e arrasta.
Reconheceosconesdoambientedetrabalhoeassuasfunes.
Reconheceasdiferentesbarrasdeumajanelaesuasfunes.
Cria, abre, apaga e copia pastas e ficheiros.
Usaalgunsdosacessriosdosistemaoperativo:calculadoraleitordeCDs,gravadorde
udio,jogos,etc..
Configuraaspropriedadesdomonitorfundoeproteodoecr.
Reconheceasformasdepropagaodosvrusinformticoseseusperigos.
Identificaasmedidasdeseguranaatomar.
TIC_B2_C Utilizar um programa de processamento de texto
Carga horria
25 horas
Critriosde
Evidncia
Abre um documento de processamento de texto.
Reconheceasfunesdosdiferenteselementosdajanela:barradeferramentas,barrade
menus, barra de estado, barras de deslocamento,...
Abreumdocumentojexistente,alteraoeguardao.
Criaumnovodocumento,inseretexto,formataeverificaoortogrficaegramaticalmente.
Cria uma tabela e altera os seus pormenores de estilo (por exemplo: insere e elimina
colunaselinhasmudaoestiloeespessuradelinhainseresombreadooucornasclulas).
Adicionaimagenseformasautomticasaumdocumentoealteraas.
Usa o WordArt.
Imprimeumdocumentoutilizandoasopesbasedeimpresso.
TIC_B2_D Usar a Internet para obter e transmitir informao
Carga horria
25 horas
Critriosde
Evidncia
Identificaoselementosnecessriosparaligarumcomputadorinternet.
Comparaasofertasdediferentesfornecedoresdeservios.
IdentificaeinterpretavocabulrioespecficousadonaInternet.
Iniciaumprogramadenavegao(browser) na Web eabreumendereodaNet.
Reconheceasfunesdasdiferentesbarrasdoprogramadenavegao:barrasde
ferramentas, barra de estado, ...
Clica num link (textoouimagem)evoltapginaprincipal.
Pesquisaemdiferentesmotoresdebusca,utilizandoounoumapalavrachave.
AdicionaumapginadaWebpastaFavoritos.
Cria uma caixa de correio pessoal.
L,apagaerespondeamensagensrecebidas,usandoolivrodeendereos.
Identificaoscuidadosater,relativamenteaosvrusinformticos,norecebimentode
ficheiros em anexo.
TIC_B3_A
Operar, em segurana, equipamento tecnolgico,
designadamente o computador
Carga horria
50 horas
Critriosde
Evidncia
Operaequipamentotecnolgicodiversificado(porexemplo:cmaradevdeo,
videogravador/DVD,televisomquinadelavar,caixamultibancotelemvel,sonda,sistema
de rega, etc.).
Reconheceosfatoresderiscoeasprecauesatomarquandosetrabalhacom
determinadotipodeequipamentotecnolgico:ligaesseguras,postura,fadigavisual,etc..
Distinguediferentestiposdecomputadores(PC,porttil)aonveldopreo,tipode
utilizao,entreoutrascaractersticas.
Abre, redimensiona e fecha uma janela do ambiente de trabalho.
Configuranocomputadorhora,data,propriedadesdomonitor,fundoeproteodoecr,...
Cria um atalho para um ficheiro e muda o nome.
Usaacessriosdosistemaoperativo:calculadorajogosPaint.
Reconheceasformasdepropagaodosvrusinformticoseseusperigos.
Activaumprogramaantivrusesuasopesdesegurana.
TIC_B3_B Utilizar uma aplicao de folhas de clculo
Carga horria
50 horas
Critriosde
Evidncia
Criaumanovafolhadeclculo.
Inserenmerosetextoemclulaseformataos.
Adicionalimites,coresepadres.
Utilizafrmulaslgicasearitmticasnumaclula.
Utilizadiferentesformasdenotao.
Apresentaosnmerosdeumaclulaempercentagem.
Importa para a folha uma imagem, ou texto.
Criadiferentesestilosdegrficoparaanalisarinformaoemodificaos.
Exportaumafolhadeclculoougrfico.
Utiliza uma lista como uma base de dados.
Usaasfunesdebasededadosparagerireanalisarosdadosdeumalista.
TIC_B3_C
Utilizar um programa de processamento de texto e de
apresentao de informao
Carga horria
50 horas
Critriosde
Evidncia
Cria um documento, insere texto, imagens e tabelas e formata-os.
Inserenmerosdepgina,cabealhoenotasderodap,numdocumento.
Inseretextoautomticonumdocumento.
Formata o documento em colunas.
Abreumprogramadeapresentao.
Criaumanovaapresentao.
Adicionatextoeimagemapresentao.
Utiliza as ferramentas de cortar, copiar e colar texto ou imagem.
Insereumduplicadododiapositivoealteraoseucontedo.
Adicionaefeitosdeanimaoetransioaosdiapositivos.
Realizaumaapresentao.
TIC_B3_D Usar a Internet para obter, transmitir e publicar informao
Carga horria
50 horas
Critriosde
Evidncia
IdentificaoselementosnecessriosparaligarumcomputadorInternet.
Comparaasofertasdosdiferentesfornecedoresdeservios.
IdentificaeinterpretavocabulrioespecficousadonaInternet.
Iniciaumprogramadenavegao(browser) na Web eabreumendereodaNet.
Reconheceasfunesdasdiferentesbarrasdoprogramadenavegao:barrasde
ferramentas, barra de estado,...
Pesquisaemdiferentesmotoresdebusca,utilizandoounopalavrachave.
Criaumacaixadecorreiopessoaleorganizaumlivrodeendereos.
L,apagaeenviamensagens,comousemficheiroanexo.
Identificaoscuidadosater,relativamenteaosvrusinformticos,norecebimentode
ficheiros em anexo.
Utilizainformaorecebidaviainternet,noutrossuportes.
Identificaasregrasdeutilizaodassalasdeconversao.
Escolhe uma alcunha (nickname)eentranumasaladeconversao.
Identificaasvantagensedesvantagensdestetipodeservio.
Criaumstio(site)comumaaplicaodeapresentaes(porex.MPublisher) ou uma
aplicaodeedioegesto(porex.MFrontPage).
Modifica o design e esquema de cores (no caso do Publisher).
Insere links,texto,imagensprpriasoudeumagaleriadeimagenseprvisualizaasnum
programadenavegao.
UsaumaaplicaoFTP(File Transfer Protocol)parafazeratransfernciadaspginas
(upload)paraumservidorpblico.
3.2. Formao Tecnolgica
3556
Anatomia / fisiologia aplicada aos cuidados de
epilao/depilao
Carga horria
50 horas
Objetivo(s)
Identificaraorigemeestruturadocanalpilossebceoedescreverasdiversasanomaliasfoliculares.
Descreveraimportnciadaatividadecclicadopelo.
Explicaraimportnciadasanomaliasdopelo.
Contedos
Conceitosdebiologiahumanacuidadosdeepilao/depilao
Conceitosdebiologiahumanaefunesderelaodocorpo
Matriaeenergiaelementosqueconstituemosseresvivos,tomo,molcula
ConstituiodamatriavivadotomoaoHomem
Molcula,elementosprimrios,orgnicoseinorgnicos
Substncias
- Tecidos
Conceitos da atividade celular
Aclula
- Teoria celular
- Membrana celular
Ncleo
- Citoplasma
Funescelulares
Nutrio
Relao
Reproduo
Tecidos
- Epitelial
- Conjuntivo
- Adiposo
Cartilagneo
sseo
Sistemas
- Nervoso
- Muscular
Circulatrio
- Hormonal
Respiratrio
- Digestivo
- Reprodutivo
Conceitosefunes/alteraesdapele
Conceitosbsicos
- Microestrutura da pele
Irrigaosanguneadapele
Enervaodapele
Msculosdapele
- Propriedades da pele
Funesdapele
- Melanina
- Vitamina D
Regulaotrmica
Composiodasuperfciecutnea
Tiposdealteraesdapele
Factores externos
Factores internos
Impermeabilidade da pele
BarreiraelectrofisiolgicadeRhein
Viastransepidrmicaetransanexial
Grausdepenetrao
Origemeestruturadocanalpilossebceo
Formaodocanalpilossebceo
Estruturamicroscpica
Bulbo
Composiodoinfundbulo
Receptoresandrginos
Vascularizaoepigmentaodopelo
Implantaodocanalpilossebceoeoseuplo
Atividadecclicadopelo
Identificaodasfases
Anagnea
Catagnea
- Teogonia
Nmerodefolculosedepelosporfolculo
Anomaliasdoplo
Distrbiosdepigmentao
Causas e efeitos de quantidade
Alopcia
- Hipertricose
- Hirsutismo
3557 Cosmetologia aplicada epilao/depilao/colorao do pelo
Carga horria
25 horas
Objetivo(s)
Identificaroscosmticosaplicadosaoscuidadosdeepilao/depilao.
Identificaracosmticasolar.
Enunciarosriscosdeatuaocomcosmticos.
Contedos
Cosmticosaplicadosaoscuidadosdeepilao/depilao,coloraoedescoloraodopelo
Definiodeprodutoscosmticos
Classificaosegundoasua
Aosobreapele
- Detergentes
Tnicos
- Emolientes
Funohiginica
Eutrfica
- Decorativa
Ao
- Superficial
- Profunda
Classificaosegundoasuafuno(epilao,depilao,colorao,descolorao)
Cerasepilatrias
Produtoprepsepilaodeaoprogressiva
Deaoabrasiva
- Colorante
- Descolorante
Cosmticosdeaplicaoprtica
Emulsescosmticas
Definio
- Tipos
- Estabilidade
Alteraesdosprodutos
Cerasdeoposegundosistemasdeutilizaocredenciados
Produtosdeeliminaoprogressivadopelo
Produtosabrasivosdedestruiodahastedopelo(contraindicaes)
Produtosdecoloraoedescolorao
Indicaes
Contraindicaes
Prevenes
leosessenciaisO.Eefunesprogressivas
Cosmticasolar
Cosmticoscomfunoantisolarcomvistaaoefeitodefotosensibilizao
Aconselhamentosegundoascircunstncias
Riscosdacosmtica
Acidentesnautilizaodedeterminadoscosmticos
Formas corretas de procedimento
3558 Gesto, Direito Fiscal e Legislao Laboral noes bsicas
Carga horria
50 horas
Objetivo(s)
DescreverasnoesbsicasinerentesaoDireitoFiscal.
EnunciarasnoesbsicasdeLegislaoLaboral.
Referenciararegulamentaonacionalecomunitrianaticadareaprofissional.
Contedos
Princpiosbsicosdegesto
Condiesparaagestoempresarial
Criatividade
REFERENCIAL DE FORMAO
REFERENCIALDEFORMAO| MassagistadeEstticaNvel2 | 21-06-2014
6 / 45
EM VIGOR
rea de Educao e
Formao
815 . Cuidados de Beleza
Cdigo e Designao
do Referencial de
Formao
815193 Massagista de Esttica
Nvel de Qualificao do QNQ: 2
Nvel de Qualificao do QEQ: 2
Modalidades de
Educao e Formao
Educao e Formao de Adultos
Formao Modular
Publicao e
atualizaes
PublicadonoDespachon.13456/2008,de14deMaio,queaprovaaversoinicialdoCatlogo
NacionaldeQualificaes.
Observaes
1. Perfil de Sada
DescrioGeral
Efetuarmassagensdeesttica,porprocessosmanuais,eprocederacuidadosestticosdospelos,eminstitutosdebelezae
estabelecimentos similares.
Atividades Principais
Asseguraragestocorrentedeaprovisionamentodoestabelecimento,controlandoosstocks e requisitando os produtos e
equipamentosnecessrios.
Verificareprepararascondiesdeutilizaoelimpezadosequipamentos,utenslioseespaosdoservio.
Atenderclienteseaconselhlossobreotipodecuidadoestticoaefetuar.
Efetuarmassagensdeesttica,utilizandoprocessosmanuais,aplicandoastcnicasadequadaseselecionandoos
equipamentos,osutenslioseosprodutosapropriados.
Efetuarepilaescomcera,depilaes,coloraesedescoloraesdepelos,utilizandoastcnicasadequadase
selecionandoosequipamentos,osutenslioseosprodutosapropriados.
Facturarosserviosprestadoseosprodutoscosmticoscomercializados,efetuandoosclculosnecessriosecobrando
a despesa aos clientes.
Atendereresolverreclamaesdeclientestendoemcontaanecessidadedeassegurarumbomclimarelacional.
2. Organizao do Referencial de Formao
Educao e Formao de Adultos (EFA)
Formao de Base
reasde
CompetnciasChave
Cdigo UFCD Horas
Cidadania e
Empregabilidade
CE_B1_A Organizaopolticadosestadosdemocrticos 25
CE_B1_B Organizaoeconmicadosestadosdemocrticos 25
CE_B1_C Educao/formao,profissoetrabalho/emprego 25
CE_B1_D Ambienteesade 25
CE_B2_A Organizaopolticadosestadosdemocrticos 25
CE_B2_B Organizaoeconmicadosestadosdemocrticos 25
CE_B2_C Educao/formao,profissoetrabalho/emprego 25
CE_B2_D Ambienteesade 25
CE_B3_A Organizaopolticadosestadosdemocrticos 50
CE_B3_B Organizaoeconmicadosestadosdemocrticos 50
CE_B3_C Educao/formao,profissoetrabalho/emprego 50
CE_B3_D Ambienteesade 50
Linguagem e
Comunicao
LC_B1_A Interpretareproduzirenunciadosoraisdecarterldicoeinformativofuncional 25
LC_B1_B Interpretar textos simples, de interesse para a vida quotidiana 25
LC_B1_C Produzir textos com finalidades informativo-funcionais 25
LC_B1_D
Interpretareproduzirasprincipaislinguagensnoverbaisutilizadasno
quotidiano
25
LC_B2_A Interpretar e produzir enunciados orais adequados a diferentes contextos 25
LC_B2_B Interpretartextosdecarterinformativoereflexivo 25
LC_B2_C Produzirtextosdeacordocomtcnicasefinalidadesespecficas 25
LC_B2_D Interpretareproduzirlinguagemnoverbaladequadaafinalidadesvariadas 25
LC_B2_LE_A Compreendereusarexpressesfamiliarese/ouquotidianas 25
LC_B2_LE_B
Compreenderfrasesisoladaseexpressesfrequentesrelacionadascom
reasdeprioridadeimediataComunicaremtarefassimpleseemrotinasque
exigemapenasumatrocadeinformaessimplesediretasobreassuntosque
lhesofamiliares
25
LC_B3_A
Interpretar e produzir enunciados orais adequados a diferentes contextos,
fundamentandoopinies
50
LC_B3_B Interpretartextosdecarterinformativoreflexivo,argumentativoeliterrio 50
LC_B3_C Produzir textos informativos, reflexivos e persuasivos 50
LC_B3_D
Interpretareproduzirlinguagemnoverbaladequadaacontextos
diversificados,decarterrestritoouuniversal
50
LC_B3_LE_A
Compreender,quandoalinguagemclaraeestandardizada,assuntos
familiares e de seu interesse; Produzir um discurso simples e coerente sobre
assuntos familiares e de seu interesse
50
LC_B3_LE_B
Compreender as ideias principais de textos relativamente complexos sobre
assuntosconcretosComunicarexperinciaseexporbrevementerazese
justificaesparaumaopinioouumprojeto
50
Matemticapara
a Vida
MV_B1_A
Interpretar,organizar,analisarecomunicarinformaoutilizandoprocessose
procedimentosmatemticos
25
MV_B1_B
Usaramatemticaparaanalisareresolverproblemasesituaes
problemticas
25
MV_B1_C Compreendereusarconexesmatemticasemcontextosdevida 25
MV_B1_D Raciocinar matematicamente de forma indutiva e de forma dedutiva 25
MV_B2_A
Interpretar,organizar,analisarecomunicarinformaousandoprocessose
procedimentosmatemticos
25
MV_B2_B
Usaramatemticaparaanalisareresolverproblemasesituaes
problemticas
25
MV_B2_C Compreendereusarconexesmatemticasemcontextosdevida 25
MV_B2_D Raciocinar matematicamente de forma indutiva e de forma dedutiva 25
MV_B3_A
Interpretar,organizar,analisarecomunicarinformaoutilizandoprocessose
procedimentosmatemticos
50
MV_B3_B
Usaramatemticaparaanalisareresolverproblemasesituaes
problemticas
50
MV_B3_C Compreendereusarconexesmatemticasemcontextosdevida 50
MV_B3_D Raciocinar matematicamente de forma indutiva e de forma dedutiva 50
Tecnologias de
Informaoe
Comunicao
TIC_B1_A Operar,emsegurana,equipamentotecnolgicodiverso,usadonoquotidiano 25
TIC_B1_B Realizaroperaesbsicasnocomputador 25
TIC_B1_C Utilizarasfunesbsicasdeumprogramadeprocessamentodetexto 25
TIC_B1_D UsaraInternetparaobterinformao 25
TIC_B2_A Operar,emsegurana,equipamentotecnolgicodiverso 25
TIC_B2_B Realizar,emsegurana,operaesvriasnocomputador 25
TIC_B2_C Utilizar um programa de processamento de texto 25
TIC_B2_D UsaraInternetparaobteretransmitirinformao 25
TIC_B3_A
Operar,emsegurana,equipamentotecnolgico,designadamenteo
computador
50
TIC_B3_B Utilizarumaaplicaodefolhasdeclculo 50
TIC_B3_C
Utilizarumprogramadeprocessamentodetextoedeapresentaode
informao
50
TIC_B3_D UsaraInternetparaobter,transmitirepublicarinformao 50
readeCarcterTransversal
APRENDER COM AUTONOMIA
40 h
Formao Tecnolgica
2
Cdigo
1
UFCDprdefinidas Horas
3556 1 Anatomia/fisiologiaaplicadaaoscuidadosdeepilao/depilao 50
3557 2 Cosmetologiaaplicadaepilao/depilao/coloraodopelo 25
3558 3 Gesto,DireitoFiscaleLegislaoLaboralnoesbsicas 50
3559 4 Comunicaointerpessoalemarketing 25
3560 5
Cuidadosdopeloorganizaodoespaodetrabalhoehigienizaodoespao
e materiais
25
3561 6 Cuidadosdopelotcnicasdeepilao 50
3562 7 Cuidadosdopelocoloraoedescoloraodopelo 25
3563 8 Cuidadosdopelotcnicasdedepilaoqumica 25
3564 9 Primeiros socorros 25
3573 10 Anatomia / fisiologia aplicada aos cuidados da pele do rosto 50
3574 11 CosmetologiaeDermocosmticaaplicadaaoscuidadosderosto 50
3575 12 Tcnicasestticasdorostoorganizaoehigienizaodoespaodetrabalho 25
3578 13 Tcnicasestticasdorostomanobrasdemassagemfacial 50
3576 14 Diagnsticodapeledorosto 25
3577 15 Tcnicasestticasdorostocuidadosfaciais 50
3579 16
Anatomia / fisiologia aplicada aos cuidados da pele do corpo e do contorno
corporal
50
3580 17 Cosmetologia aplicada aos cuidados corporais 50
3581 18 Massoterapia 50
3582 19 Cuidadoscorporaisorganizaoehigienizaodoespaoemateriais 25
3583 20 Cuidadoscorporaispreparaodemassagens 50
3584 21 Cuidados corporais - massagem zonal 25
3585 22 Cuidados corporais - massagem integral 50
3586 23 Cuidadoscorporaistcnicasespecficas 50
3587 24 Reflexologia 50
Total: 950
1
OscdigosassinaladosalaranjacorrespondemaUFCDcomunsadoisoumaisreferenciais,ouseja,transferveisentrereferenciaisde
formao.
2
cargahorriadaformaotecnolgicapodemseracrescidas120 horasdeformaoprticaemcontextodetrabalho,sendo esta de
carterobrigatrioparaoadultoquenoexeraatividadecorrespondentesadaprofissionaldocursofrequentadoouumaatividade
profissionalnumareaafim.
3. Desenvolvimento da Formao
3.1. Formao de Base Unidades de Competncia
CE_B1_A Organizao poltica dos estados democrticos
Carga horria
25 horas
Especificaes
Participar ativamente num grupo.
Conhecer os valores e as regras de um grupo.
Ouvir os outros participantes num grupo.
Interagir com os outros (direitos, liberdades e garantias fundamentais).
Acordar/negociar objetivos.
LidarcomosrgosdaAdministrao.
CE_B1_B Organizao econmica dos estados democrticos
Carga horria
25 horas
Especificaes
Monitorarodesempenhoprofissionalprprio.
Procurar ajuda.
Trabalhar em diversos contextos.
Prestaratenoaospromenores.
Conhecerdireitosedevereseconmicos.
Tomardecisesdeconsumo,emtermospessoaisefamiliares.
CE_B1_C Educao/formao, profisso e trabalho/emprego
Carga horria
25 horas
Especificaes
Participarematividadesdeformaocontnua.
Conhecerlegislaodotrabalho,sindicatoserelaeslaborais.
Conhecer a estrutura de oportunidades do mercado de emprego.
Reconheceaimportnciadosmeiosdecomunicaosocial.
Identificarinovaestecnolgicasqueafetamoexerccioprofissional.
Situarseemrelaoinserooureinseronomundodotrabalho.
CE_B1_D Ambiente e sade
Carga horria
25 horas
Especificaes
Conhecer os principais problemas ambientais.
Conhecerseasiprprio.
Trabalhar com pessoas de diferentes estatutos sociais.
Partilhar trabalho.
Conhecerregrasbsicasdehigieneeseguranapessoalenotrabalho.
Recorreraserviosdeproteoeprevenodeacidentes.
CE_B2_A Organizao poltica dos estados democrticos
Carga horria
25 horas
Especificaes
Exprimirideiaseopiniesparaosoutrosparticipantesnumgrupo.
Sersensvelsideiasepontosdevistadosoutros.
Definirmtodosdetrabalhoemcomum.
ConheceropapeldoEstadonaproteodedireitoseliberdades.
CE_B2_B Organizao econmica dos estados democrticos
Carga horria
25 horas
Especificaes
Gerir o tempo.
Modificar tarefas.
Aceitarinformaoderetorno(feedback).
Trabalhar autonomamente.
Assumir responsabilidades.
Evidenciar capacidade de iniciativa.
CE_B2_C Educao/formao, profisso e trabalho/emprego
Carga horria
25 horas
Especificaes
Identificar-se com novas formas de aprendizagem.
Conhecerosincentivosformao.
Desenvolver planos de carreira profissional.
Identificarpossveisconflitosdepapissociaisedecontextodevida.
Reconheceraimportnciadasorganizaessindicaisepatronais.
CE_B2_D Ambiente e sade
Carga horria
25 horas
Especificaes
Assumirresponsabilidadepessoalesocialnapreservaodoambiente.
Conhecer os pontos fortes e os pontos fracos pessoais.
Procurarsituaesmutuamenteconcordantes.
Demonstrar autocontrole.
Identificarcausaseconsequnciasdeacidentes.
Posicionarseemrelaoaumestilodevidasaudvel.
CE_B3_A Organizao poltica dos estados democrticos
Carga horria
50 horas
Especificaes
Transmitirconcluses.
Liderar um grupo.
Estabelecer compromissos.
Reconhecer e respeitar a diversidade dos outros.
Resolver interesses divergentes.
CE_B3_B Organizao econmica dos estados democrticos
Carga horria
50 horas
Especificaes
Ajustarodesempenhoprofissionalavariaesimprevistas.
Assumir riscos controladamente e gerir recursos.
Fornecerinformaoderetorno(feedback).
Conhecer sistemas organizacionais e sociais.
Identificar e sugerir novas formas de realizar as tarefas.
Ter iniciativas e evidenciar capacidades de empreendimento.
CE_B3_C Educao/formao, profisso e trabalho/emprego
Carga horria
50 horas
Especificaes
Aprender a aprender.
Constituirumacarreiradecompetnciasindividual.
Utilizartecnologiasdeformaodistncia.
Posicionarsefacesrelaesentredeontologiaeinovaotecnolgica.
Conhecerdispositivosemecanismosdeconcertaosocial.
CE_B3_D Ambiente e sade
Carga horria
50 horas
Especificaes
Ensinar os outros.
Conduzirnegociaes.
Gerir e negociar disputas.
Tomarposiosobreareintegraosocialdasvtimasdeacidentes.
Relacionarmeioambienteedesenvolvimentosocioeconmico.
ConheceropapeldoEstadonapromoodasadedoscidados.
Competnciasdeinterpretao
Ouvir/Ver
Compreensodetextossimples,breveseclarosrelacionadoscomaspetosdavidaquotidianae/oucomasreasde
interesse dos adultos.
Compreensodasideiasgeraisdeumtextoemlnguacorrentesobreaspetosrelativosaostemposlivres,bemcomoatemas
atuaiseassuntosdointeressepessoale/ouprofissionaldosadultos,quandoodiscursoclaro,pausadoeadequadoaoseu
nvellingustico.
Compreensodocontedoinformativosimplesdematerialaudiovisual(entrevista,conversatelefnica,conversainformal
entre pares, outros).
Ler
Compreensodetextoscurtosesimplessobreassuntosdoquotidiano,variandoograudecomplexidadedostextosde
acordocomascompetnciasevidenciadaspelosadultos.
Detecodeinformaoprevisvelconcretaemtextossimplesdeusocomum(conversatelefnica,entrevista,outros).
Compreensodetextossimplesemlnguacorrentesobreassuntosdoquotidianoerelacionadoscomasreasdeformao
e/ou atividade profissional dos adultos.
Percepodeacontecimentosrelatados,assimcomosentimentosedesejosexpressos.
Comunicaoemsituaesdoquotidianoimplicandotrocadeinformaosimplesediretasobreassuntoseatividades
correntes,variandoograudecomplexidadedostextosdeacordocomascompetnciasevidenciadaspelosadultos.
Participaoemconversaescurtas,comrecursoavocabulriocircunscrito,semnecessidadedesustentar,aprofundar
ouprolongarosdilogos.
Participao,compreparaoprvia,emconversassimplessobreassuntosdeinteressepessoalougeraldaatualidade.
Competnciasdeproduo
Falar/Escrever
Usodefrasessimplesecurtasparafalardafamlia,dosoutrosedoseupercursopessoal,variandoograudecomplexidade
dostextosdeacordocomascompetnciasevidenciadaspelosadultos.
Produo,simplesebrevemasarticulada,deenunciadosparanarrar,descrever,exporinformaesepontosdevista.
Comunicaoemsituaesdoquotidianoqueexigemapenastrocadeinformaosimplesediretasobreassuntoe
atividades correntes.
Participaoemconversaescurtas,comrecursoavocabulriocircunscrito,semnecessidadedesustentar,aprofundar
ouprolongarosdilogos.
Participao,compreparaoprvia,emconversassimplessobreassuntosdeinteressepessoalougeraldaatualidade.
Escrita de textos curtos e simples relacionados com aspetos da vida quotidiana.
Escrita de textos simples e estruturados sobre assuntos conhecidos e do seu interesse.
Intervirtendoemcontaqueospercursosindividuaissoafetadospelapossedediversosrecursos,incluindocompetncias
aonveldacultura,dalnguaedacomunicao.
Agiremcontextosprofissionais,comrecursoaossaberesemcultura,lnguaecomunicao.
Formularopiniescrticasmobilizandosaberesvriosecompetnciasculturais,lingusticasecomunicacionais.
Identificarosprincipaisfatoresqueinfluenciamamudanasocial,reconhecendonessamudanaopapeldacultura,da
lnguaedacomunicao.
LC_B1_A
Interpretar e produzir enunciados orais de carter ldico e
informativo-funcional
Carga horria
25 horas
Critriosde
Evidncia
Expressarsecomfluncia,articulandoideiasejustificandoopinies.
Utilizaradequadamenteocdigooral,evitandoousoexcessivodebordes,frasesfeitase
repeties.
Acompanharodiscursooraldeentoao,ritmo(pausas,hesitaes,digresses,vocativos,
...)eposturaadequadossituaoeaudincia.
Retirar dos discursos ouvidos as ideias essenciais.
Adaptarodiscursoaolongodaconversao,consoanteasreaes/respostasdorecetor.
Interviremdiscussesdeideiasnotempocertoecompertinncia.
LC_B1_B Interpretar textos simples, de interesse para a vida quotidiana
Carga horria
25 horas
Critriosde
Evidncia
Reconhecervocabulrioespecficodedocumentosfuncionais.
Localizarinformaoespecficanumtexto.
Identificar a mensagem principal de um texto.
Reconstruirosignificadoglobaldeumtexto,tendoemcontaasequnciaeacausalidade.
LC_B1_C Produzir textos com finalidades informativo-funcionais
Carga horria
25 horas
Critriosde
Evidncia
Dominarasregraselementaresdocdigoescrito(ortografia,acentuao,morfossintaxe,
pontuao).
Fazercorrespondermudanasdeassuntoamudanasdepargrafo.
Localizaroenunciadonotempoenoespao,utilizandoosdecticosadequados(hoje,
amanh,aqui,a,...).
Encadear as ideias no texto de modo linear, coerente e consecutivo.
Adequarocdigoescritofinalidadedotexto.
LC_B1_D
Interpretar e produzir as principais linguagens no verbais
utilizadas no quotidiano
Carga horria
25 horas
Critriosde
Evidncia
Reconheceradiversidadedelinguagensutilizadasnacomunicaohumana.
Utilizar eficazmente a linguagem gestual para transmitir uma mensagem.
Interpretarocdigosonoroegestual.
Identificarsmboloseconesuniversais.
Interpretarimagensluzdereferentespessoaisesociais.
LC_B2_A
Interpretar e produzir enunciados orais adequados a
diferentes contextos
Carga horria
25 horas
Critriosde
Evidncia
Reforarosenunciadosoraiscomlinguagensnoverbaisajustadasmensagem(gestos,
sons, ...).
Adequarotom,oritmo,olxicoeasestruturasmorfosintticasadiferentessituaesde
comunicao.
Planearpequenasintervenes,deacordocomumtemaeumaintencionalidade(expor,
argumentar, descrever).
Utilizarasfunesexpressiva,ftica,apelativaeinformativadeformacoerentecoma
situaodiscursiva.
Participaremdiscussescoletivas,emitindoopinies,concordandooudiscordando
fundamentadamente.
LC_B2_B Interpretar textos de carter informativo e reflexivo
Carga horria
25 horas
Critriosde
Evidncia
Apropriarsedasterminologiasespecficasdosdocumentosfuncionais.
Distinguirasideiasprincipaiseacessriasdeumtexto.
Identificarasmarcastextuaisespecficasdosdiscursosnarrativoedescritivo.
Identificar a mensagem principal de um texto global ou de um excerto e os elementos que
para ela concorrem.
Esquematizar/Organizaraordemlgicadasideiasnumtexto.
Utilizarestratgiasdiversificadasdeextraodeinformaoespecficadeumtexto.
Reconstruir o significado global do texto.
Resumirainformaolida.
Estabelecerrelaesdesentidoentresuportesdiversos(imagem,som,...)eotexto.
LC_B2_C
Produzir textos de acordo com tcnicas e finalidades
especficas
Carga horria
25 horas
Critriosde
Evidncia
Redigir textos de acordo com uma dada tipologia.
Transformar textos de acordo com diferentes tipologias e interlocutores.
Elaborarplanosdetextonafaseanteriorescrita.
Redigirtextoscomobjetivosespecficos.
Estruturarodiscursoescritodeformalgicaecoerente.
Fazercorrespondermudanasdeassuntoamudanasdepargrafo.
Situaroenunciadonotempoenoespao,utilizandoosdecticosadequados(naquele
tempo,naquelacasa,aqui,l,...).
Utilizarocdigoescritodemodocorretoecoerentecomotipodetextoredigido.
Procederautocorreoerevisodotextoproduzido.
LC_B2_D
Interpretar e produzir linguagem no verbal adequada a
finalidades variadas
Carga horria
25 horas
Critriosde
Evidncia
Reconhecereproduzirmensagensatravsdousodediferenteslinguagens.
Associarasimbologiadelinguagemicnicaaatividadeseserviosespecficos.
Analisarousodaslinguagens(cores,formas,tendnciasmusicais,...)luzdoscdigos
socio-culturais.
Identificar as linguagens utilizadas em mensagens de teor persuasivo.
Analisarousomistodelinguagensnadisseminaodevaloresticoseculturais.
LC_B2_LE_A Compreender e usar expresses familiares e/ou quotidianas
Carga horria
25 horas
Critriosde
Evidncia
Identificarse/identificaralgum.
Caracterizarse/caracterizaralgum.
Reconheceresaberestabelecerrelaesdeparentesco.
Referirecaracterizarmembrosdafamlia,amigos,colegas.
Emitiropinies,utilizandoexpressese/oufrasessimples.
Saberfalardosgostos,prefernciaserotinas.
LC_B2_LE_B
Compreender frases isoladas e expresses frequentes
relacionadas com reas de prioridade imediata Comunicar em
tarefas simples e em rotinas que exigem apenas uma troca de
informaes simples e direta sobre assuntos que lhe so
familiares
Carga horria
25 horas
Critriosde
Evidncia
Compreender,pediredarinformaosobre
Vriostiposdecomrcio
Opreodeumproduto
Caractersticasdeumproduto
Compreender,pediredarinformaosobre
Horrios
Meios de transporte
Bilhete simples/ida e volta
Organizarinformao
Banco
Correios
...
LC_B3_A
Interpretar e produzir enunciados orais adequados a
diferentes contextos, fundamentando opinies
Carga horria
50 horas
Critriosde
Evidncia
Identificarasintenesecaractersticasgenricasdeumenunciadooralcomvistaauma
retroaoadequada.
Produzir enunciados orais de acordo com a finalidade e a tipologia definida.
Distinguirfactosdeopinies,aonveldainterpretaoedaproduooral.
Planearaoralidadedeacordocomaintencionalidadedodiscursoeaaudincia.
Fundamentar/argumentaropiniespessoaisoudeoutrem.
LC_B3_B
Interpretar textos de carter informativoreflexivo,
argumentativo e literrio
Carga horria
50 horas
Critriosde
Evidncia
Relacionar os elementos construtores de sentido num texto.
Seguiroencadeamentodasideiasdeumtextoeanteciparessasequncia.
Fazerjuzossobreasinformaesdeumtexto:analisarafirmaescontraditriasea
fundamentaodeargumentos.
Interpretar os referentes espaciais e temporais num texto.
Identificarasmarcastextuaisespecficasdosdiscursosdiretoeindireto.
Interpretarlinguagemmetafrica.
Obterejustificarconcluses.
LC_B3_C Produzir textos informativos, reflexivos e persuasivos
Carga horria
50 horas
Critriosde
Evidncia
Organizarumtextodeacordocomasideiasprincipaiseacessriasdomesmo.
Resumirumtextosuainformao/mensagemessencial.
Sintetizarinformao.
Adequarostextosssuasfinalidades,tendoemconta,inclusive,apresenaouausncia
dendicesdemodalidade(marcasapreciativaseavaliativasdoenunciador).
Contextualizaroenunciadonotempoenoespao,diversificandoousodosdecticos(aqui,
l,agora,nooutrodia,nodiaseguinte,nodiaanterior,...).
Utilizarocdigoescritodemodocorretoecoerentecomotipodetextoredigido,com
diversificaodevocabulrioeestruturasfrsicas.
Procederautocorreoerevisodostextosproduzidos.
LC_B3_D
Interpretar e produzir linguagem no verbal adequada a
contextos diversificados, de carter restrito ou universal
Carga horria
50 horas
Critriosde
Evidncia
Adequarousodelinguagensnoverbaisdiversasacontextosformaiseinformais.
Analisarousodelinguagensnapluralidadedemanifestaesartsticas(moda,teatro,
pintura,artesanato,msica).
Associaramanipulaodasdiferenteslinguagensmensagemqueumdadodiscurso
pretende transmitir (discurso persuasivo - argumentativo).
Distinguirsmbolosuniversaisrelativosadiversostiposdelinguagem(significadode
gestos,sons,cores,nmeros)eanalislosmediantevalorestnicoseculturais.
LC_B3_LE_A
Compreender, quando a linguagem clara e estandardizada,
assuntos familiares e de seu interesse; Produzir um discurso
simples e coerente sobre assuntos familiares e de seu
interesse
Carga horria
50 horas
Critriosde
Evidncia
Compreender,pediredarinformaosobre
Profisses
Actividadesprpriasdeprofisses
Locais de trabalho
Analisar e comparar diferentes tipos de carreiras
Interpretareproduzirinformaorelativaaotemaemquesto
LC_B3_LE_B
Compreender as ideias principais de textos relativamente
complexos sobre assuntos concretos; Comunicar
experincias e expor brevemente razes e justificaes para
uma opinio ou um projeto
Carga horria
50 horas
Critriosde
Evidncia
Compreenderedarinformaosobre
Tiposdealimentaoebebidas
Bons/maus/diferenteshbitosalimentares
Importnciadodesportoparaumaboaformafsicaemental
...
Descrever eventos reais ou imaginados relativos ao mundo exterior
Viagens
Eventos culturais /desportivos
Eventoshistricos
MV_B1_A
Interpretar, organizar, analisar e comunicar informao
utilizando processos e procedimentos matemticos
Carga horria
25 horas
Critriosde
Evidncia
Utilizaramoedanicaeuropeiaeuroematividadesdodiaadia,nomeadamente,em
aquisiesdiretas,emoperaesdemultibancoeematividadesquerequeiramaescritade
informaonumrica.
Efectuarmediesdegrandezasdenaturezadiversa,utilizandoinstrumentosadequados:
rgua/fitamtrica,balana,termmetromedicinal,relgio,etc..
Registar,ordenadamente,dadosdesituaesreaisrelativosamediesdecomprimento,
de capacidade, de massa, de tempo.
Lereinterpretartabelas,porexemplo:derelaopeso/idade,depeso/tamanhodepronto
a-vestir.
Lereinterpretarhorriosdeservios,demeiosdetransporte,escolares,etc..
Lereinterpretargrficos(debarrras,pictogramas).
Construirtabelasegrficosdebarrasrelativosasituaesdevidapessoal,profissional,
social.
Analisarcriticamenteinformaoqueenvolvadadosnumricos,nomeadamentea
apresentadaemrgosdecomunicao.
Comunicarprocessoseresultadosusandoalnguaportuguesa.
MV_B1_B
Usar a matemtica para analisar e resolver problemas e
situaes problemticas
Carga horria
25 horas
Critriosde
Evidncia
Utilizarummodeloderesoluodeproblemas,nomeadamenteopropostoporPolya
(1945):compreenderoenunciado,explicitandoporexemplo,quaissoosdadosequalo
objetivo do problema;estabelecer e executar umplanoderesoluodoproblema,usando
tabelas,esquemas,utilizandoversesmaissimplesdoproblemadadonaprocuradeleisde
formao,etc.,conformeotipodesituaoverificar se o plano se adequa ao problema,
tomandoasdecisesadequadasaoresultadodaverificao.
Em contexto de vida (do(s) formando(s)) resolver problemas de contagem, utilizando, entre
outros,oprincpiodamultiplicaoqueoprincpiofundamentaldascontagens.
Emcontextosdevida(do(s)formando(s))resolverproblemasqueenvolvamnmeros
decimais.
Em contextos de vida (do(s) formando(s)) resolver problemas que envolvam o conceito de
permetrodefigurasplanasregularesouirregulares,usandoaestimativacomomeiode
controlo de resultados.
Emcontextosdevida(do(s)formando(s))resolverproblemasqueenvolvamrelaes
geomtricascomoreaevolume.
MV_B1_C
Compreender e usar conexes matemticas em contextos de
vida
Carga horria
25 horas
Critriosde
Evidncia
Relacionardiferentesformasderepresentarumnmeronatural(decomposioem
parcelas,emfatores,naretanumrica).
Usarasfunesdeumacalculadorabsica,porexemploofatorconstanteeasmemrias,
interpretarresultadosobtidosnoclculodeexpressesnumricassimples.
Utilizarestratgiaspessoaisdeclculonomeadamenteomental.
Fazerestimativasderesultadosdeoperaesaritmticaseutilizlasparadetetareventuais
erros.
Usaraspetosdoraciocnioproporcionalnaresoluodetarefascomo,porexemplo,na
adaptaodeumareceitadeculinria.
Estabelecerligaesentreconceitosmatemticoseaprticadeprocedimentos,
nomeadamentenaconstruodafigurasimtrica,dadaaoriginaleoeixodesimetria.
Comunicarprocessoseresultadosusandoalnguaportuguesa.
Comunicarosresultadosdetrabalhosdeprojetousandoalnguaportuguesa.
MV_B1_D
Raciocinar matematicamente de forma indutiva e de forma
dedutiva
Carga horria
25 horas
Critriosde
Evidncia
Indicarelementosquepertencemaumasequncianumricaougeomtricaedarexemplo
deelementosnopertencentesaessassequncias.
Descreverleisdeformaodesequncias,numricasougeomtricas.
Resolverproblemasqueenvolvemregularidadesnumricas,utilizandoacalculadora.
Estabelecerconjeturasapartirdaobservao(raciocnioindutivo)etestarconjeturas
utilizandoprocessoslgicosdepensamento.
Usarargumentosparajustificarafirmaesmatemticas,prpriasouno,nomeadamente
atravsdecontraexemplos.
MV_B2_A
Interpretar, organizar, analisar e comunicar informao
usando processos e procedimentos matemticos
Carga horria
25 horas
Critriosde
Evidncia
Utilizaramoedanicaeuropeiaeoutramoedafamiliarematividadesdodiaadia,ouem
simulao,nomeadamente,emaquisiesdiretas,emoperaesdemultibancoeem
atividadesquerequeiramaescritadeinformaonumrica.
Efectuarmediesdegrandezasdenaturezadiversa,utilizandounidadeseinstrumentosde
medida adequados.
Lereinterpretartabelasderelaopeso/idade,depeso/tamanhodeprontoavestir,de
frequnciasabsolutasedefrequnciasrelativas.
Lereinterpretarhorriosdeservios,demeiosdetransporte,escolares,etc..
Apresentarhorrios,dirios,semanaisououtros,deumaformaorganizadaeclara.
Lereinterpretargrficos(debarrras,pictogramas).
Construirtabelasegrficosdebarrasrelativosasituaesdevidapessoal,profissional,
social.
Analisarcriticamenteinformaoqueenvolvadadosnumricos,recolhidapeloformandode
rgosdecomunicao,porexemplo.
Ordenareagrupardados,utilizandomedidasdelocalizao(mdia,mediana,moda)e
amplitudeparacomparardistribuies.
Utilizaroconceitodeprobabilidadenainterpretaodeinformaes.
Comunicarprocessoseresultadosusandoalinguagemmatemticaealnguaportuguesa.
MV_B2_B
Usar a matemtica para analisar e resolver problemas e
situaes problemticas
Carga horria
25 horas
Critriosde
Evidncia
Utilizarummodeloderesoluodeproblemas,nomeadamenteopropostoporPolya
(1945): compreender oenunciado,explicitandoporexemplo,quaissoosdadosequalo
objetivo do problema;estabelecer e executar umplanoderesoluodoproblema,usando
tabelas,esquemas,utilizandoversesmaissimplesdoproblemadadonaprocuradeleisde
formao,etc,conformeotipodesituaoverificar se o plano se adequa ao problema,
tomandoasdecisesadequadasaoresultadodaverificao.
Comunicarprocessoseresultadosusandoalinguagemmatemticaealnguaportuguesa.
Em contexto de vida (do(s) formando(s)) resolver problemas de contagem, utilizando, entre
outros,oprincpiodamultiplicaoqueoprincpiofundamentaldascontagens.
Emcontextosdevida(doformando)resolverproblemasqueenvolvamnmerosracionais
nointeirosealgunsnmerosirracionais(,2,etc).
Em contexto de vida (do(s) formando(s)) resolver problemas que envolvam os conceitos:
permetro,rea,volumepotnciadeexpoente2eraizquadradapotnciadeexpoente3e
raizcbica.
Emcontextodevidado(s)formando(s)resolverproblemasqueenvolvemraciocnio
proporcional:percentagensproporcionalidadearitmticausandoaestimativaeoclculo
mental como meio de controlo de resultados.
Decidirsobrearazoabilidadedeumresultado,tendoemconsideraocritriosdiversos,
nomeadamentededivisibilidade,deordemdegrandezadosnmeros.
Decidirsobreousodeclculomental,dealgoritmodepapelelpis,oudeinstrumento
tecnolgico,conformeasituaoemestudo.
MV_B2_C
Compreender e usar conexes matemticas em contextos de
vida
Carga horria
25 horas
Critriosde
Evidncia
Usarasfunesdeumacalculadorabsicaconfianteecriticamente.
Reconhecerrepresentaesequivalentesdenmerosracionais:fracionariaeemformade
dzimareconheceraequivalnciadefraes.
Efectuarclculos:mentalmente,comalgoritmosoucomcalculadora,edecidirqualdos
mtodosapropriadosituao.
Determinarexperimentalmentevaloresaproximadosdonmeroirracional,nocontextode
exploraesgeomtricasqueenvolvamcircunfernciaoucrculo.
Utilizarestratgiasdeclculomentaladequadasssituaeserelacionlascom
propriedadesdasoperaesbsicas.
Exprimirdeformasdiversasoperadoresfraccionrios(visualmente,expresso
designatria).
Interpretareutilizardiferentesrepresentaesdepercentagens.
Reconhecerqueaigualdadedefraesequivalentesumexemplodeproporo.
Usarescalasnacompreensoenaconstruodemodelosdarealidade.
Construir modelos de poliedros.
Planificarasuperfciedeumcilindroeplanificarasuperfciedepoliedros.
Utilizaravisualizaoespacialnoestabelecimento/descobertaderelaesentre
propriedadesdefigurasgeomtricasnocontextodestasconstruesidentificarfiguras
geomtricas,estabelecerpropriedadesdestasfiguras,estabelecerrelaesentreasfiguras,
utilizando as propriedades.
Comunicarosresultadosdetrabalhosdeprojetousandoaslinguagensmatemticaea
lnguaportuguesa.
MV_B2_D
Raciocinar matematicamente de forma indutiva e de forma
dedutiva
Carga horria
25 horas
Critriosde
Evidncia
Descreverleisdeformaodesequncias,numricasougeomtricas,utlizandolinguagem
progressivamente mais formal.
Estabelecerconjeturasapartirdaobservao(raciocnioindutivo)etestarconjeturas
utilizandoprocessoslgicosdepensamento.
Usarargumentosparajustificarafirmaesmatemticasprprias,ouno,nomeadamente
atravsdecontraexemplos.
Usarmodosparticularesderaciocniomatemticonomeadamenteareduoaoabsurdo.
Comunicarejustificarraciocniosgeomtricos.
Usarasdefiniescomocritriosnecessrios,emboraconvencionaisedenatureza
precria,comunicaomatemtica,organizaodasideiaseclassificaodeobjetos
matemticos.
MV_B3_A
Interpretar, organizar, analisar e comunicar informao
utilizando processos e procedimentos matemticos
Carga horria
50 horas
Critriosde
Evidncia
Sequencializar as tarefas elementares de um projeto.
Usarrelaesdeconversocambialparaprocederaoperaesfinanceirashabituais.
Analisareinterpretarcriticamentegrficosrelativosasituaesdarealidade.
Compararconjuntosdedadosutilizando:frequnciasabsolutasereconhecendoas
limitaes/errosdestautilizaofrequnciasrelativas.
Analisarecomparardistribuiesestatsticasutilizandomedidasdelocalizao(moda,
mediana,mdiaaritmtica).
Analisarcriticamenteavalidadedeargumentosbaseadosemindicadoresestatsticos.
Tratarasinformaesnumricascontidasemtextosrelativos,nomeadamente,atemasde
vida,comvistaaumainterpretaomaisesclarecida.
Comunicarprocessoseresultadosusandoalinguagemmatemticaealnguaportuguesa.
MV_B3_B
Usar a matemtica para analisar e resolver problemas e
situaes problemticas
Carga horria
50 horas
Critriosde
Evidncia
Utilizarummodeloderesoluodeproblemas,porexemploopropostoporPolya (1945):
interpretaroenunciado,explicitandoosdadoseoobjetivodoproblema.Usarcondio(es)
matemtica(s)paratraduzirosdadosquandotalforadequadoestabelecer e executar um
planoderesoluodoproblema,utilizandotabelas,esquemas,decidindosobreousode
clculomental,dealgoritmodepapelelpis,oudeinstrumentotecnolgico,conformea
situaoemanlisecriandoversesmaissimplesdoproblemadado,naprocuradeleisde
formao,etc,conformeotipodesituao.Verificarseoplanoseadequaaoproblema,
tomandoasdecisesadequadasaoresultadodaverificao,nomeadamenteinterpretando
emcontextoassoluesdeequaesedeinequaes,decidindosobrearazoabilidadede
um resultado.
Comunicarprocessoseresultadosusandoalinguagemmatemticaealnguaportuguesa.
Em contextos de vida (do(s) formando(s)) resolver problemas que envolvam modelos
matemticossimples:equaesdo1edo2grauinequaesdo1grauteoremade
Pitgorasrelaestrigonomtricasdotringuloretngulo.
Emcontextosdevida(doformando)resolverproblemasqueenvolvamnmerosracionais
nointeirosealgunsnmerosirracionais(,2,etc),usandoaestimativaeoclculomental
como meio de controlo de resultados.
Em contextos de vida (do(s) formando(s)) resolver problemas que envolvam os conceitos
de:permetro,rea,volumepotenciaoeradiciao.
Emcontextosdevida(do(s)formando(s))resolverproblemasqueenvolvamnmeros
expressosemnotaocientfica.
Emcontextosdevida(doformando)resolverproblemasqueenvolvemraciocnio
proporcional:percentagensproporcionalidadearitmticaproporcionalidadegeomtrica.
Em contextos de vida (do(s) formando(s)) resolver problemas que envolvem os conceitos
de proporcionalidade direta e de proporcionalidade inversa.
MV_B3_C
Compreender e usar conexes matemticas em contextos de
vida
Carga horria
50 horas
Critriosde
Evidncia
Usarcriticamenteasfunesdeumacalculadoracientfica.
Reconhecerdiferentesmodosderepresentaodenmerosedeterminarvaloresexatos
denmerosirracionais,porconstruocommaterialdedesenhojustificando
matematicamente este procedimento.
Utilizaranotaocientficapararepresentarnmerosmuitograndesounmerosmuito
prximosdezero.
Utilizarestratgiasdeclculomentaladequadasssituaesemjogoerelacionlascom
propriedadesdasoperaes.
Interpretarnumricaegraficamenterelaesfuncionais,nomeadamentede
proporcionalidade direta e de proporcionalidade inversa.
Relacionarvriosmodelosdevariao:linearpolinomialexponencial....
Identificarligaesentrearesoluogrficaearesoluoanalticadesistemasde
equaes/inequaes.
Resolverproblemasdemedidaemdesenhosescala,escolhendoescalaspara
representarsituaes.
Estabeleceraligaoentreconceitosmatemticoseconhecimentodeprocedimentosna
realizaodeconstruesgeomtricas(quadrilteros,outrospolgonoselugares
geomtricos).
Reconheceroconceitodesemelhanadefiguraseusarasrelaesentreelementosde
figuras com a mesma forma.
Descreverfigurasgeomtricasnoplanoenoespao.
Sequencializar um projeto em tarefas elementares.
Comunicarosresultadosdetrabalhosdeprojetousandoalinguagemmatemticaealngua
portuguesa.
MV_B3_D
Raciocinar matematicamente de forma indutiva e de forma
dedutiva
Carga horria
50 horas
Critriosde
Evidncia
Inferirleisdeformaodesequncias,numricasougeomtricas,utilizandosimbologia
matemtica,nomeadamenteexpressesdesignatrias.
Revelarcompetnciasdeclculo,apresentandonomeadamenteexemplosdesituaes
emqueumprodutomenorqueosfatoresedesituaesemqueoquocientemaiorqueo
dividendo.
Estabelecerconjeturasapartirdaobservao(raciocnioindutivo)etestarconjeturas
utilizandoprocessoslgicosdepensamento.
Usarargumentosvlidosparajustificarafirmaesmatemticas,prpriasouno,comopor
exemplo,aparticularizaoeageneralizao.
Usarmodosparticularesderaciocniomatemtico,nomeadamenteareduoaoabsurdo.
Reconhecerasdefiniescomocritriosemboraconvencionaisedenaturezaprecria:
necessriosaumaclaracomunicaomatemticadeorganizaodasideiasede
classificaodeobjetosmatemticos.
TIC_B1_A
Operar, em segurana, equipamento tecnolgico diverso,
usado no quotidiano
Carga horria
25 horas
Critriosde
Evidncia
Identificadiversoequipamentotecnolgicousadonodiaadia.
Distingue as potencialidades desse equipamento.
Operaequipamentotecnolgicodiversificado(porexemplo:mquinadelavar,aparelhode
faxtelevisocaixaMultibancotelemvel,sonda,sistemaderega,etc.).
Reconheceosfatoresderiscoeasprecauesatomarquandosetrabalhacom
determinadosequipamentostecnolgicos:ligaesseguras,postura,fadigavisual,etc..
TIC_B1_B Realizar operaes bsicas no computador
Carga horria
25 horas
Critriosde
Evidncia
Liga,desligaereiniciacorretamenteocomputadoreperifricos,designadamentea
impressora.
Usa o rato: aponta, clica, duplo-clique, seleciona e arrasta.
Reconheceosconesdebasedoambientedetrabalho.
Abre, redimensiona, restaura e fecha uma janela desse ambiente.
Reconheceasdiferentesbarrasdeumajaneladoambientedetrabalhoesuasfunes.
Cria, abre, apaga e copia pastas e ficheiros.
Usa o Menu Iniciar para abrir um programa.
UsaafunoLocalizarparaencontrarficheirosoupastascriados.
Usaalgunsdosacessriosdosistemaoperativo:calculadoraleitordeCDs,gravadorde
udio,jogos,etc.
TIC_B1_C
Utilizar as funes bsicas de um programa de
processamento de texto
Carga horria
25 horas
Critriosde
Evidncia
Abre um documento de processamento de texto.
Reconheceasfunesdosdiferenteselementosdajanela:barradeferramentas,barrade
menus, barra de estado, barras de deslocamento,...
Abreumdocumentojexistente,alteraoeguardao.
Criaumnovodocumento,inseretextoeformatao,usandoasfunesdasbarrasde
ferramentas.
Prvisualizaumdocumento.
Imprimeumdocumentoutilizandoasopesbasedeimpresso.
Guardao/sdocumento/snodiscorgidooudisquete.
TIC_B1_D Usar a Internet para obter informao
Carga horria
25 horas
Critriosde
Evidncia
Iniciaumprogramadenavegao(browser) na Web.
Reconheceasfunesdasdiferentesbarrasdoprogramadenavegao:barrasde
ferramentas, barra de estado, ...
IdentificaeinterpretavocabulrioespecficousadonaInternet.
Utilizaumendereoeacedeinformao.
Clicanumalink(textoouimagem)evoltapginaprincipal.
Pesquisa em diferentes motores de busca.
Utiliza uma palavra-chave numa pesquisa.
Entraemstiosapontadosnapesquisaevoltaaomotordebusca.
AdicionaumapginadaWebpastaFavoritos.
L,apagaereenviamensagensrecebidas,emcorreioeletrnico.
TIC_B2_A Operar, em segurana, equipamento tecnolgico diverso
Carga horria
25 horas
Critriosde
Evidncia
Identificadiversoequipamentotecnolgicousadonodiaadia.
Distingue as vantagens e desvantagens desse equipamento.
Operaequipamentotecnolgicodiversificado.
Reconheceosfatoresderiscoeasprecauesatomarquandosetrabalhacom
determinadotipodeequipamentotecnolgico:ligaesseguras,postura,fadigavisual,etc.
Introduz/alteracontactostelefnicosnaagendadeumtelemvel.
RecebeeenviamensagensemSMSatravsdeumtelemvel.
TIC_B2_B Realizar, em segurana, operaes vrias no computador
Carga horria
25 horas
Critriosde
Evidncia
Liga,desligaereiniciacorretamenteocomputadoreperifricos,designadamenteum
scanner.
Usa o rato: aponta, clica, duplo-clique, seleciona e arrasta.
Reconheceosconesdoambientedetrabalhoeassuasfunes.
Reconheceasdiferentesbarrasdeumajanelaesuasfunes.
Cria, abre, apaga e copia pastas e ficheiros.
Usaalgunsdosacessriosdosistemaoperativo:calculadoraleitordeCDs,gravadorde
udio,jogos,etc..
Configuraaspropriedadesdomonitorfundoeproteodoecr.
Reconheceasformasdepropagaodosvrusinformticoseseusperigos.
Identificaasmedidasdeseguranaatomar.
TIC_B2_C Utilizar um programa de processamento de texto
Carga horria
25 horas
Critriosde
Evidncia
Abre um documento de processamento de texto.
Reconheceasfunesdosdiferenteselementosdajanela:barradeferramentas,barrade
menus, barra de estado, barras de deslocamento,...
Abreumdocumentojexistente,alteraoeguardao.
Criaumnovodocumento,inseretexto,formataeverificaoortogrficaegramaticalmente.
Cria uma tabela e altera os seus pormenores de estilo (por exemplo: insere e elimina
colunaselinhasmudaoestiloeespessuradelinhainseresombreadooucornasclulas).
Adicionaimagenseformasautomticasaumdocumentoealteraas.
Usa o WordArt.
Imprimeumdocumentoutilizandoasopesbasedeimpresso.
TIC_B2_D Usar a Internet para obter e transmitir informao
Carga horria
25 horas
Critriosde
Evidncia
Identificaoselementosnecessriosparaligarumcomputadorinternet.
Comparaasofertasdediferentesfornecedoresdeservios.
IdentificaeinterpretavocabulrioespecficousadonaInternet.
Iniciaumprogramadenavegao(browser) na Web eabreumendereodaNet.
Reconheceasfunesdasdiferentesbarrasdoprogramadenavegao:barrasde
ferramentas, barra de estado, ...
Clica num link (textoouimagem)evoltapginaprincipal.
Pesquisaemdiferentesmotoresdebusca,utilizandoounoumapalavrachave.
AdicionaumapginadaWebpastaFavoritos.
Cria uma caixa de correio pessoal.
L,apagaerespondeamensagensrecebidas,usandoolivrodeendereos.
Identificaoscuidadosater,relativamenteaosvrusinformticos,norecebimentode
ficheiros em anexo.
TIC_B3_A
Operar, em segurana, equipamento tecnolgico,
designadamente o computador
Carga horria
50 horas
Critriosde
Evidncia
Operaequipamentotecnolgicodiversificado(porexemplo:cmaradevdeo,
videogravador/DVD,televisomquinadelavar,caixamultibancotelemvel,sonda,sistema
de rega, etc.).
Reconheceosfatoresderiscoeasprecauesatomarquandosetrabalhacom
determinadotipodeequipamentotecnolgico:ligaesseguras,postura,fadigavisual,etc..
Distinguediferentestiposdecomputadores(PC,porttil)aonveldopreo,tipode
utilizao,entreoutrascaractersticas.
Abre, redimensiona e fecha uma janela do ambiente de trabalho.
Configuranocomputadorhora,data,propriedadesdomonitor,fundoeproteodoecr,...
Cria um atalho para um ficheiro e muda o nome.
Usaacessriosdosistemaoperativo:calculadorajogosPaint.
Reconheceasformasdepropagaodosvrusinformticoseseusperigos.
Activaumprogramaantivrusesuasopesdesegurana.
TIC_B3_B Utilizar uma aplicao de folhas de clculo
Carga horria
50 horas
Critriosde
Evidncia
Criaumanovafolhadeclculo.
Inserenmerosetextoemclulaseformataos.
Adicionalimites,coresepadres.
Utilizafrmulaslgicasearitmticasnumaclula.
Utilizadiferentesformasdenotao.
Apresentaosnmerosdeumaclulaempercentagem.
Importa para a folha uma imagem, ou texto.
Criadiferentesestilosdegrficoparaanalisarinformaoemodificaos.
Exportaumafolhadeclculoougrfico.
Utiliza uma lista como uma base de dados.
Usaasfunesdebasededadosparagerireanalisarosdadosdeumalista.
TIC_B3_C
Utilizar um programa de processamento de texto e de
apresentao de informao
Carga horria
50 horas
Critriosde
Evidncia
Cria um documento, insere texto, imagens e tabelas e formata-os.
Inserenmerosdepgina,cabealhoenotasderodap,numdocumento.
Inseretextoautomticonumdocumento.
Formata o documento em colunas.
Abreumprogramadeapresentao.
Criaumanovaapresentao.
Adicionatextoeimagemapresentao.
Utiliza as ferramentas de cortar, copiar e colar texto ou imagem.
Insereumduplicadododiapositivoealteraoseucontedo.
Adicionaefeitosdeanimaoetransioaosdiapositivos.
Realizaumaapresentao.
TIC_B3_D Usar a Internet para obter, transmitir e publicar informao
Carga horria
50 horas
Critriosde
Evidncia
IdentificaoselementosnecessriosparaligarumcomputadorInternet.
Comparaasofertasdosdiferentesfornecedoresdeservios.
IdentificaeinterpretavocabulrioespecficousadonaInternet.
Iniciaumprogramadenavegao(browser) na Web eabreumendereodaNet.
Reconheceasfunesdasdiferentesbarrasdoprogramadenavegao:barrasde
ferramentas, barra de estado,...
Pesquisaemdiferentesmotoresdebusca,utilizandoounopalavrachave.
Criaumacaixadecorreiopessoaleorganizaumlivrodeendereos.
L,apagaeenviamensagens,comousemficheiroanexo.
Identificaoscuidadosater,relativamenteaosvrusinformticos,norecebimentode
ficheiros em anexo.
Utilizainformaorecebidaviainternet,noutrossuportes.
Identificaasregrasdeutilizaodassalasdeconversao.
Escolhe uma alcunha (nickname)eentranumasaladeconversao.
Identificaasvantagensedesvantagensdestetipodeservio.
Criaumstio(site)comumaaplicaodeapresentaes(porex.MPublisher) ou uma
aplicaodeedioegesto(porex.MFrontPage).
Modifica o design e esquema de cores (no caso do Publisher).
Insere links,texto,imagensprpriasoudeumagaleriadeimagenseprvisualizaasnum
programadenavegao.
UsaumaaplicaoFTP(File Transfer Protocol)parafazeratransfernciadaspginas
(upload)paraumservidorpblico.
3.2. Formao Tecnolgica
3556
Anatomia / fisiologia aplicada aos cuidados de
epilao/depilao
Carga horria
50 horas
Objetivo(s)
Identificaraorigemeestruturadocanalpilossebceoedescreverasdiversasanomaliasfoliculares.
Descreveraimportnciadaatividadecclicadopelo.
Explicaraimportnciadasanomaliasdopelo.
Contedos
Conceitosdebiologiahumanacuidadosdeepilao/depilao
Conceitosdebiologiahumanaefunesderelaodocorpo
Matriaeenergiaelementosqueconstituemosseresvivos,tomo,molcula
ConstituiodamatriavivadotomoaoHomem
Molcula,elementosprimrios,orgnicoseinorgnicos
Substncias
- Tecidos
Conceitos da atividade celular
Aclula
- Teoria celular
- Membrana celular
Ncleo
- Citoplasma
Funescelulares
Nutrio
Relao
Reproduo
Tecidos
- Epitelial
- Conjuntivo
- Adiposo
Cartilagneo
sseo
Sistemas
- Nervoso
- Muscular
Circulatrio
- Hormonal
Respiratrio
- Digestivo
- Reprodutivo
Conceitosefunes/alteraesdapele
Conceitosbsicos
- Microestrutura da pele
Irrigaosanguneadapele
Enervaodapele
Msculosdapele
- Propriedades da pele
Funesdapele
- Melanina
- Vitamina D
Regulaotrmica
Composiodasuperfciecutnea
Tiposdealteraesdapele
Factores externos
Factores internos
Impermeabilidade da pele
BarreiraelectrofisiolgicadeRhein
Viastransepidrmicaetransanexial
Grausdepenetrao
Origemeestruturadocanalpilossebceo
Formaodocanalpilossebceo
Estruturamicroscpica
Bulbo
Composiodoinfundbulo
Receptoresandrginos
Vascularizaoepigmentaodopelo
Implantaodocanalpilossebceoeoseuplo
Atividadecclicadopelo
Identificaodasfases
Anagnea
Catagnea
- Teogonia
Nmerodefolculosedepelosporfolculo
Anomaliasdoplo
Distrbiosdepigmentao
Causas e efeitos de quantidade
Alopcia
- Hipertricose
- Hirsutismo
3557 Cosmetologia aplicada epilao/depilao/colorao do pelo
Carga horria
25 horas
Objetivo(s)
Identificaroscosmticosaplicadosaoscuidadosdeepilao/depilao.
Identificaracosmticasolar.
Enunciarosriscosdeatuaocomcosmticos.
Contedos
Cosmticosaplicadosaoscuidadosdeepilao/depilao,coloraoedescoloraodopelo
Definiodeprodutoscosmticos
Classificaosegundoasua
Aosobreapele
- Detergentes
Tnicos
- Emolientes
Funohiginica
Eutrfica
- Decorativa
Ao
- Superficial
- Profunda
Classificaosegundoasuafuno(epilao,depilao,colorao,descolorao)
Cerasepilatrias
Produtoprepsepilaodeaoprogressiva
Deaoabrasiva
- Colorante
- Descolorante
Cosmticosdeaplicaoprtica
Emulsescosmticas
Definio
- Tipos
- Estabilidade
Alteraesdosprodutos
Cerasdeoposegundosistemasdeutilizaocredenciados
Produtosdeeliminaoprogressivadopelo
Produtosabrasivosdedestruiodahastedopelo(contraindicaes)
Produtosdecoloraoedescolorao
Indicaes
Contraindicaes
Prevenes
leosessenciaisO.Eefunesprogressivas
Cosmticasolar
Cosmticoscomfunoantisolarcomvistaaoefeitodefotosensibilizao
Aconselhamentosegundoascircunstncias
Riscosdacosmtica
Acidentesnautilizaodedeterminadoscosmticos
Formas corretas de procedimento
3558 Gesto, Direito Fiscal e Legislao Laboral noes bsicas
Carga horria
50 horas
Objetivo(s)
DescreverasnoesbsicasinerentesaoDireitoFiscal.
EnunciarasnoesbsicasdeLegislaoLaboral.
Referenciararegulamentaonacionalecomunitrianaticadareaprofissional.
Contedos
Princpiosbsicosdegesto
Condiesparaagestoempresarial
Criatividade
REFERENCIAL DE FORMAO
REFERENCIALDEFORMAO| MassagistadeEstticaNvel2 | 21-06-2014
7 / 45
EM VIGOR
rea de Educao e
Formao
815 . Cuidados de Beleza
Cdigo e Designao
do Referencial de
Formao
815193 Massagista de Esttica
Nvel de Qualificao do QNQ: 2
Nvel de Qualificao do QEQ: 2
Modalidades de
Educao e Formao
Educao e Formao de Adultos
Formao Modular
Publicao e
atualizaes
PublicadonoDespachon.13456/2008,de14deMaio,queaprovaaversoinicialdoCatlogo
NacionaldeQualificaes.
Observaes
1. Perfil de Sada
DescrioGeral
Efetuarmassagensdeesttica,porprocessosmanuais,eprocederacuidadosestticosdospelos,eminstitutosdebelezae
estabelecimentos similares.
Atividades Principais
Asseguraragestocorrentedeaprovisionamentodoestabelecimento,controlandoosstocks e requisitando os produtos e
equipamentosnecessrios.
Verificareprepararascondiesdeutilizaoelimpezadosequipamentos,utenslioseespaosdoservio.
Atenderclienteseaconselhlossobreotipodecuidadoestticoaefetuar.
Efetuarmassagensdeesttica,utilizandoprocessosmanuais,aplicandoastcnicasadequadaseselecionandoos
equipamentos,osutenslioseosprodutosapropriados.
Efetuarepilaescomcera,depilaes,coloraesedescoloraesdepelos,utilizandoastcnicasadequadase
selecionandoosequipamentos,osutenslioseosprodutosapropriados.
Facturarosserviosprestadoseosprodutoscosmticoscomercializados,efetuandoosclculosnecessriosecobrando
a despesa aos clientes.
Atendereresolverreclamaesdeclientestendoemcontaanecessidadedeassegurarumbomclimarelacional.
2. Organizao do Referencial de Formao
Educao e Formao de Adultos (EFA)
Formao de Base
reasde
CompetnciasChave
Cdigo UFCD Horas
Cidadania e
Empregabilidade
CE_B1_A Organizaopolticadosestadosdemocrticos 25
CE_B1_B Organizaoeconmicadosestadosdemocrticos 25
CE_B1_C Educao/formao,profissoetrabalho/emprego 25
CE_B1_D Ambienteesade 25
CE_B2_A Organizaopolticadosestadosdemocrticos 25
CE_B2_B Organizaoeconmicadosestadosdemocrticos 25
CE_B2_C Educao/formao,profissoetrabalho/emprego 25
CE_B2_D Ambienteesade 25
CE_B3_A Organizaopolticadosestadosdemocrticos 50
CE_B3_B Organizaoeconmicadosestadosdemocrticos 50
CE_B3_C Educao/formao,profissoetrabalho/emprego 50
CE_B3_D Ambienteesade 50
Linguagem e
Comunicao
LC_B1_A Interpretareproduzirenunciadosoraisdecarterldicoeinformativofuncional 25
LC_B1_B Interpretar textos simples, de interesse para a vida quotidiana 25
LC_B1_C Produzir textos com finalidades informativo-funcionais 25
LC_B1_D
Interpretareproduzirasprincipaislinguagensnoverbaisutilizadasno
quotidiano
25
LC_B2_A Interpretar e produzir enunciados orais adequados a diferentes contextos 25
LC_B2_B Interpretartextosdecarterinformativoereflexivo 25
LC_B2_C Produzirtextosdeacordocomtcnicasefinalidadesespecficas 25
LC_B2_D Interpretareproduzirlinguagemnoverbaladequadaafinalidadesvariadas 25
LC_B2_LE_A Compreendereusarexpressesfamiliarese/ouquotidianas 25
LC_B2_LE_B
Compreenderfrasesisoladaseexpressesfrequentesrelacionadascom
reasdeprioridadeimediataComunicaremtarefassimpleseemrotinasque
exigemapenasumatrocadeinformaessimplesediretasobreassuntosque
lhesofamiliares
25
LC_B3_A
Interpretar e produzir enunciados orais adequados a diferentes contextos,
fundamentandoopinies
50
LC_B3_B Interpretartextosdecarterinformativoreflexivo,argumentativoeliterrio 50
LC_B3_C Produzir textos informativos, reflexivos e persuasivos 50
LC_B3_D
Interpretareproduzirlinguagemnoverbaladequadaacontextos
diversificados,decarterrestritoouuniversal
50
LC_B3_LE_A
Compreender,quandoalinguagemclaraeestandardizada,assuntos
familiares e de seu interesse; Produzir um discurso simples e coerente sobre
assuntos familiares e de seu interesse
50
LC_B3_LE_B
Compreender as ideias principais de textos relativamente complexos sobre
assuntosconcretosComunicarexperinciaseexporbrevementerazese
justificaesparaumaopinioouumprojeto
50
Matemticapara
a Vida
MV_B1_A
Interpretar,organizar,analisarecomunicarinformaoutilizandoprocessose
procedimentosmatemticos
25
MV_B1_B
Usaramatemticaparaanalisareresolverproblemasesituaes
problemticas
25
MV_B1_C Compreendereusarconexesmatemticasemcontextosdevida 25
MV_B1_D Raciocinar matematicamente de forma indutiva e de forma dedutiva 25
MV_B2_A
Interpretar,organizar,analisarecomunicarinformaousandoprocessose
procedimentosmatemticos
25
MV_B2_B
Usaramatemticaparaanalisareresolverproblemasesituaes
problemticas
25
MV_B2_C Compreendereusarconexesmatemticasemcontextosdevida 25
MV_B2_D Raciocinar matematicamente de forma indutiva e de forma dedutiva 25
MV_B3_A
Interpretar,organizar,analisarecomunicarinformaoutilizandoprocessose
procedimentosmatemticos
50
MV_B3_B
Usaramatemticaparaanalisareresolverproblemasesituaes
problemticas
50
MV_B3_C Compreendereusarconexesmatemticasemcontextosdevida 50
MV_B3_D Raciocinar matematicamente de forma indutiva e de forma dedutiva 50
Tecnologias de
Informaoe
Comunicao
TIC_B1_A Operar,emsegurana,equipamentotecnolgicodiverso,usadonoquotidiano 25
TIC_B1_B Realizaroperaesbsicasnocomputador 25
TIC_B1_C Utilizarasfunesbsicasdeumprogramadeprocessamentodetexto 25
TIC_B1_D UsaraInternetparaobterinformao 25
TIC_B2_A Operar,emsegurana,equipamentotecnolgicodiverso 25
TIC_B2_B Realizar,emsegurana,operaesvriasnocomputador 25
TIC_B2_C Utilizar um programa de processamento de texto 25
TIC_B2_D UsaraInternetparaobteretransmitirinformao 25
TIC_B3_A
Operar,emsegurana,equipamentotecnolgico,designadamenteo
computador
50
TIC_B3_B Utilizarumaaplicaodefolhasdeclculo 50
TIC_B3_C
Utilizarumprogramadeprocessamentodetextoedeapresentaode
informao
50
TIC_B3_D UsaraInternetparaobter,transmitirepublicarinformao 50
readeCarcterTransversal
APRENDER COM AUTONOMIA
40 h
Formao Tecnolgica
2
Cdigo
1
UFCDprdefinidas Horas
3556 1 Anatomia/fisiologiaaplicadaaoscuidadosdeepilao/depilao 50
3557 2 Cosmetologiaaplicadaepilao/depilao/coloraodopelo 25
3558 3 Gesto,DireitoFiscaleLegislaoLaboralnoesbsicas 50
3559 4 Comunicaointerpessoalemarketing 25
3560 5
Cuidadosdopeloorganizaodoespaodetrabalhoehigienizaodoespao
e materiais
25
3561 6 Cuidadosdopelotcnicasdeepilao 50
3562 7 Cuidadosdopelocoloraoedescoloraodopelo 25
3563 8 Cuidadosdopelotcnicasdedepilaoqumica 25
3564 9 Primeiros socorros 25
3573 10 Anatomia / fisiologia aplicada aos cuidados da pele do rosto 50
3574 11 CosmetologiaeDermocosmticaaplicadaaoscuidadosderosto 50
3575 12 Tcnicasestticasdorostoorganizaoehigienizaodoespaodetrabalho 25
3578 13 Tcnicasestticasdorostomanobrasdemassagemfacial 50
3576 14 Diagnsticodapeledorosto 25
3577 15 Tcnicasestticasdorostocuidadosfaciais 50
3579 16
Anatomia / fisiologia aplicada aos cuidados da pele do corpo e do contorno
corporal
50
3580 17 Cosmetologia aplicada aos cuidados corporais 50
3581 18 Massoterapia 50
3582 19 Cuidadoscorporaisorganizaoehigienizaodoespaoemateriais 25
3583 20 Cuidadoscorporaispreparaodemassagens 50
3584 21 Cuidados corporais - massagem zonal 25
3585 22 Cuidados corporais - massagem integral 50
3586 23 Cuidadoscorporaistcnicasespecficas 50
3587 24 Reflexologia 50
Total: 950
1
OscdigosassinaladosalaranjacorrespondemaUFCDcomunsadoisoumaisreferenciais,ouseja,transferveisentrereferenciaisde
formao.
2
cargahorriadaformaotecnolgicapodemseracrescidas120 horasdeformaoprticaemcontextodetrabalho,sendo esta de
carterobrigatrioparaoadultoquenoexeraatividadecorrespondentesadaprofissionaldocursofrequentadoouumaatividade
profissionalnumareaafim.
3. Desenvolvimento da Formao
3.1. Formao de Base Unidades de Competncia
CE_B1_A Organizao poltica dos estados democrticos
Carga horria
25 horas
Especificaes
Participar ativamente num grupo.
Conhecer os valores e as regras de um grupo.
Ouvir os outros participantes num grupo.
Interagir com os outros (direitos, liberdades e garantias fundamentais).
Acordar/negociar objetivos.
LidarcomosrgosdaAdministrao.
CE_B1_B Organizao econmica dos estados democrticos
Carga horria
25 horas
Especificaes
Monitorarodesempenhoprofissionalprprio.
Procurar ajuda.
Trabalhar em diversos contextos.
Prestaratenoaospromenores.
Conhecerdireitosedevereseconmicos.
Tomardecisesdeconsumo,emtermospessoaisefamiliares.
CE_B1_C Educao/formao, profisso e trabalho/emprego
Carga horria
25 horas
Especificaes
Participarematividadesdeformaocontnua.
Conhecerlegislaodotrabalho,sindicatoserelaeslaborais.
Conhecer a estrutura de oportunidades do mercado de emprego.
Reconheceaimportnciadosmeiosdecomunicaosocial.
Identificarinovaestecnolgicasqueafetamoexerccioprofissional.
Situarseemrelaoinserooureinseronomundodotrabalho.
CE_B1_D Ambiente e sade
Carga horria
25 horas
Especificaes
Conhecer os principais problemas ambientais.
Conhecerseasiprprio.
Trabalhar com pessoas de diferentes estatutos sociais.
Partilhar trabalho.
Conhecerregrasbsicasdehigieneeseguranapessoalenotrabalho.
Recorreraserviosdeproteoeprevenodeacidentes.
CE_B2_A Organizao poltica dos estados democrticos
Carga horria
25 horas
Especificaes
Exprimirideiaseopiniesparaosoutrosparticipantesnumgrupo.
Sersensvelsideiasepontosdevistadosoutros.
Definirmtodosdetrabalhoemcomum.
ConheceropapeldoEstadonaproteodedireitoseliberdades.
CE_B2_B Organizao econmica dos estados democrticos
Carga horria
25 horas
Especificaes
Gerir o tempo.
Modificar tarefas.
Aceitarinformaoderetorno(feedback).
Trabalhar autonomamente.
Assumir responsabilidades.
Evidenciar capacidade de iniciativa.
CE_B2_C Educao/formao, profisso e trabalho/emprego
Carga horria
25 horas
Especificaes
Identificar-se com novas formas de aprendizagem.
Conhecerosincentivosformao.
Desenvolver planos de carreira profissional.
Identificarpossveisconflitosdepapissociaisedecontextodevida.
Reconheceraimportnciadasorganizaessindicaisepatronais.
CE_B2_D Ambiente e sade
Carga horria
25 horas
Especificaes
Assumirresponsabilidadepessoalesocialnapreservaodoambiente.
Conhecer os pontos fortes e os pontos fracos pessoais.
Procurarsituaesmutuamenteconcordantes.
Demonstrar autocontrole.
Identificarcausaseconsequnciasdeacidentes.
Posicionarseemrelaoaumestilodevidasaudvel.
CE_B3_A Organizao poltica dos estados democrticos
Carga horria
50 horas
Especificaes
Transmitirconcluses.
Liderar um grupo.
Estabelecer compromissos.
Reconhecer e respeitar a diversidade dos outros.
Resolver interesses divergentes.
CE_B3_B Organizao econmica dos estados democrticos
Carga horria
50 horas
Especificaes
Ajustarodesempenhoprofissionalavariaesimprevistas.
Assumir riscos controladamente e gerir recursos.
Fornecerinformaoderetorno(feedback).
Conhecer sistemas organizacionais e sociais.
Identificar e sugerir novas formas de realizar as tarefas.
Ter iniciativas e evidenciar capacidades de empreendimento.
CE_B3_C Educao/formao, profisso e trabalho/emprego
Carga horria
50 horas
Especificaes
Aprender a aprender.
Constituirumacarreiradecompetnciasindividual.
Utilizartecnologiasdeformaodistncia.
Posicionarsefacesrelaesentredeontologiaeinovaotecnolgica.
Conhecerdispositivosemecanismosdeconcertaosocial.
CE_B3_D Ambiente e sade
Carga horria
50 horas
Especificaes
Ensinar os outros.
Conduzirnegociaes.
Gerir e negociar disputas.
Tomarposiosobreareintegraosocialdasvtimasdeacidentes.
Relacionarmeioambienteedesenvolvimentosocioeconmico.
ConheceropapeldoEstadonapromoodasadedoscidados.
Competnciasdeinterpretao
Ouvir/Ver
Compreensodetextossimples,breveseclarosrelacionadoscomaspetosdavidaquotidianae/oucomasreasde
interesse dos adultos.
Compreensodasideiasgeraisdeumtextoemlnguacorrentesobreaspetosrelativosaostemposlivres,bemcomoatemas
atuaiseassuntosdointeressepessoale/ouprofissionaldosadultos,quandoodiscursoclaro,pausadoeadequadoaoseu
nvellingustico.
Compreensodocontedoinformativosimplesdematerialaudiovisual(entrevista,conversatelefnica,conversainformal
entre pares, outros).
Ler
Compreensodetextoscurtosesimplessobreassuntosdoquotidiano,variandoograudecomplexidadedostextosde
acordocomascompetnciasevidenciadaspelosadultos.
Detecodeinformaoprevisvelconcretaemtextossimplesdeusocomum(conversatelefnica,entrevista,outros).
Compreensodetextossimplesemlnguacorrentesobreassuntosdoquotidianoerelacionadoscomasreasdeformao
e/ou atividade profissional dos adultos.
Percepodeacontecimentosrelatados,assimcomosentimentosedesejosexpressos.
Comunicaoemsituaesdoquotidianoimplicandotrocadeinformaosimplesediretasobreassuntoseatividades
correntes,variandoograudecomplexidadedostextosdeacordocomascompetnciasevidenciadaspelosadultos.
Participaoemconversaescurtas,comrecursoavocabulriocircunscrito,semnecessidadedesustentar,aprofundar
ouprolongarosdilogos.
Participao,compreparaoprvia,emconversassimplessobreassuntosdeinteressepessoalougeraldaatualidade.
Competnciasdeproduo
Falar/Escrever
Usodefrasessimplesecurtasparafalardafamlia,dosoutrosedoseupercursopessoal,variandoograudecomplexidade
dostextosdeacordocomascompetnciasevidenciadaspelosadultos.
Produo,simplesebrevemasarticulada,deenunciadosparanarrar,descrever,exporinformaesepontosdevista.
Comunicaoemsituaesdoquotidianoqueexigemapenastrocadeinformaosimplesediretasobreassuntoe
atividades correntes.
Participaoemconversaescurtas,comrecursoavocabulriocircunscrito,semnecessidadedesustentar,aprofundar
ouprolongarosdilogos.
Participao,compreparaoprvia,emconversassimplessobreassuntosdeinteressepessoalougeraldaatualidade.
Escrita de textos curtos e simples relacionados com aspetos da vida quotidiana.
Escrita de textos simples e estruturados sobre assuntos conhecidos e do seu interesse.
Intervirtendoemcontaqueospercursosindividuaissoafetadospelapossedediversosrecursos,incluindocompetncias
aonveldacultura,dalnguaedacomunicao.
Agiremcontextosprofissionais,comrecursoaossaberesemcultura,lnguaecomunicao.
Formularopiniescrticasmobilizandosaberesvriosecompetnciasculturais,lingusticasecomunicacionais.
Identificarosprincipaisfatoresqueinfluenciamamudanasocial,reconhecendonessamudanaopapeldacultura,da
lnguaedacomunicao.
LC_B1_A
Interpretar e produzir enunciados orais de carter ldico e
informativo-funcional
Carga horria
25 horas
Critriosde
Evidncia
Expressarsecomfluncia,articulandoideiasejustificandoopinies.
Utilizaradequadamenteocdigooral,evitandoousoexcessivodebordes,frasesfeitase
repeties.
Acompanharodiscursooraldeentoao,ritmo(pausas,hesitaes,digresses,vocativos,
...)eposturaadequadossituaoeaudincia.
Retirar dos discursos ouvidos as ideias essenciais.
Adaptarodiscursoaolongodaconversao,consoanteasreaes/respostasdorecetor.
Interviremdiscussesdeideiasnotempocertoecompertinncia.
LC_B1_B Interpretar textos simples, de interesse para a vida quotidiana
Carga horria
25 horas
Critriosde
Evidncia
Reconhecervocabulrioespecficodedocumentosfuncionais.
Localizarinformaoespecficanumtexto.
Identificar a mensagem principal de um texto.
Reconstruirosignificadoglobaldeumtexto,tendoemcontaasequnciaeacausalidade.
LC_B1_C Produzir textos com finalidades informativo-funcionais
Carga horria
25 horas
Critriosde
Evidncia
Dominarasregraselementaresdocdigoescrito(ortografia,acentuao,morfossintaxe,
pontuao).
Fazercorrespondermudanasdeassuntoamudanasdepargrafo.
Localizaroenunciadonotempoenoespao,utilizandoosdecticosadequados(hoje,
amanh,aqui,a,...).
Encadear as ideias no texto de modo linear, coerente e consecutivo.
Adequarocdigoescritofinalidadedotexto.
LC_B1_D
Interpretar e produzir as principais linguagens no verbais
utilizadas no quotidiano
Carga horria
25 horas
Critriosde
Evidncia
Reconheceradiversidadedelinguagensutilizadasnacomunicaohumana.
Utilizar eficazmente a linguagem gestual para transmitir uma mensagem.
Interpretarocdigosonoroegestual.
Identificarsmboloseconesuniversais.
Interpretarimagensluzdereferentespessoaisesociais.
LC_B2_A
Interpretar e produzir enunciados orais adequados a
diferentes contextos
Carga horria
25 horas
Critriosde
Evidncia
Reforarosenunciadosoraiscomlinguagensnoverbaisajustadasmensagem(gestos,
sons, ...).
Adequarotom,oritmo,olxicoeasestruturasmorfosintticasadiferentessituaesde
comunicao.
Planearpequenasintervenes,deacordocomumtemaeumaintencionalidade(expor,
argumentar, descrever).
Utilizarasfunesexpressiva,ftica,apelativaeinformativadeformacoerentecoma
situaodiscursiva.
Participaremdiscussescoletivas,emitindoopinies,concordandooudiscordando
fundamentadamente.
LC_B2_B Interpretar textos de carter informativo e reflexivo
Carga horria
25 horas
Critriosde
Evidncia
Apropriarsedasterminologiasespecficasdosdocumentosfuncionais.
Distinguirasideiasprincipaiseacessriasdeumtexto.
Identificarasmarcastextuaisespecficasdosdiscursosnarrativoedescritivo.
Identificar a mensagem principal de um texto global ou de um excerto e os elementos que
para ela concorrem.
Esquematizar/Organizaraordemlgicadasideiasnumtexto.
Utilizarestratgiasdiversificadasdeextraodeinformaoespecficadeumtexto.
Reconstruir o significado global do texto.
Resumirainformaolida.
Estabelecerrelaesdesentidoentresuportesdiversos(imagem,som,...)eotexto.
LC_B2_C
Produzir textos de acordo com tcnicas e finalidades
especficas
Carga horria
25 horas
Critriosde
Evidncia
Redigir textos de acordo com uma dada tipologia.
Transformar textos de acordo com diferentes tipologias e interlocutores.
Elaborarplanosdetextonafaseanteriorescrita.
Redigirtextoscomobjetivosespecficos.
Estruturarodiscursoescritodeformalgicaecoerente.
Fazercorrespondermudanasdeassuntoamudanasdepargrafo.
Situaroenunciadonotempoenoespao,utilizandoosdecticosadequados(naquele
tempo,naquelacasa,aqui,l,...).
Utilizarocdigoescritodemodocorretoecoerentecomotipodetextoredigido.
Procederautocorreoerevisodotextoproduzido.
LC_B2_D
Interpretar e produzir linguagem no verbal adequada a
finalidades variadas
Carga horria
25 horas
Critriosde
Evidncia
Reconhecereproduzirmensagensatravsdousodediferenteslinguagens.
Associarasimbologiadelinguagemicnicaaatividadeseserviosespecficos.
Analisarousodaslinguagens(cores,formas,tendnciasmusicais,...)luzdoscdigos
socio-culturais.
Identificar as linguagens utilizadas em mensagens de teor persuasivo.
Analisarousomistodelinguagensnadisseminaodevaloresticoseculturais.
LC_B2_LE_A Compreender e usar expresses familiares e/ou quotidianas
Carga horria
25 horas
Critriosde
Evidncia
Identificarse/identificaralgum.
Caracterizarse/caracterizaralgum.
Reconheceresaberestabelecerrelaesdeparentesco.
Referirecaracterizarmembrosdafamlia,amigos,colegas.
Emitiropinies,utilizandoexpressese/oufrasessimples.
Saberfalardosgostos,prefernciaserotinas.
LC_B2_LE_B
Compreender frases isoladas e expresses frequentes
relacionadas com reas de prioridade imediata Comunicar em
tarefas simples e em rotinas que exigem apenas uma troca de
informaes simples e direta sobre assuntos que lhe so
familiares
Carga horria
25 horas
Critriosde
Evidncia
Compreender,pediredarinformaosobre
Vriostiposdecomrcio
Opreodeumproduto
Caractersticasdeumproduto
Compreender,pediredarinformaosobre
Horrios
Meios de transporte
Bilhete simples/ida e volta
Organizarinformao
Banco
Correios
...
LC_B3_A
Interpretar e produzir enunciados orais adequados a
diferentes contextos, fundamentando opinies
Carga horria
50 horas
Critriosde
Evidncia
Identificarasintenesecaractersticasgenricasdeumenunciadooralcomvistaauma
retroaoadequada.
Produzir enunciados orais de acordo com a finalidade e a tipologia definida.
Distinguirfactosdeopinies,aonveldainterpretaoedaproduooral.
Planearaoralidadedeacordocomaintencionalidadedodiscursoeaaudincia.
Fundamentar/argumentaropiniespessoaisoudeoutrem.
LC_B3_B
Interpretar textos de carter informativoreflexivo,
argumentativo e literrio
Carga horria
50 horas
Critriosde
Evidncia
Relacionar os elementos construtores de sentido num texto.
Seguiroencadeamentodasideiasdeumtextoeanteciparessasequncia.
Fazerjuzossobreasinformaesdeumtexto:analisarafirmaescontraditriasea
fundamentaodeargumentos.
Interpretar os referentes espaciais e temporais num texto.
Identificarasmarcastextuaisespecficasdosdiscursosdiretoeindireto.
Interpretarlinguagemmetafrica.
Obterejustificarconcluses.
LC_B3_C Produzir textos informativos, reflexivos e persuasivos
Carga horria
50 horas
Critriosde
Evidncia
Organizarumtextodeacordocomasideiasprincipaiseacessriasdomesmo.
Resumirumtextosuainformao/mensagemessencial.
Sintetizarinformao.
Adequarostextosssuasfinalidades,tendoemconta,inclusive,apresenaouausncia
dendicesdemodalidade(marcasapreciativaseavaliativasdoenunciador).
Contextualizaroenunciadonotempoenoespao,diversificandoousodosdecticos(aqui,
l,agora,nooutrodia,nodiaseguinte,nodiaanterior,...).
Utilizarocdigoescritodemodocorretoecoerentecomotipodetextoredigido,com
diversificaodevocabulrioeestruturasfrsicas.
Procederautocorreoerevisodostextosproduzidos.
LC_B3_D
Interpretar e produzir linguagem no verbal adequada a
contextos diversificados, de carter restrito ou universal
Carga horria
50 horas
Critriosde
Evidncia
Adequarousodelinguagensnoverbaisdiversasacontextosformaiseinformais.
Analisarousodelinguagensnapluralidadedemanifestaesartsticas(moda,teatro,
pintura,artesanato,msica).
Associaramanipulaodasdiferenteslinguagensmensagemqueumdadodiscurso
pretende transmitir (discurso persuasivo - argumentativo).
Distinguirsmbolosuniversaisrelativosadiversostiposdelinguagem(significadode
gestos,sons,cores,nmeros)eanalislosmediantevalorestnicoseculturais.
LC_B3_LE_A
Compreender, quando a linguagem clara e estandardizada,
assuntos familiares e de seu interesse; Produzir um discurso
simples e coerente sobre assuntos familiares e de seu
interesse
Carga horria
50 horas
Critriosde
Evidncia
Compreender,pediredarinformaosobre
Profisses
Actividadesprpriasdeprofisses
Locais de trabalho
Analisar e comparar diferentes tipos de carreiras
Interpretareproduzirinformaorelativaaotemaemquesto
LC_B3_LE_B
Compreender as ideias principais de textos relativamente
complexos sobre assuntos concretos; Comunicar
experincias e expor brevemente razes e justificaes para
uma opinio ou um projeto
Carga horria
50 horas
Critriosde
Evidncia
Compreenderedarinformaosobre
Tiposdealimentaoebebidas
Bons/maus/diferenteshbitosalimentares
Importnciadodesportoparaumaboaformafsicaemental
...
Descrever eventos reais ou imaginados relativos ao mundo exterior
Viagens
Eventos culturais /desportivos
Eventoshistricos
MV_B1_A
Interpretar, organizar, analisar e comunicar informao
utilizando processos e procedimentos matemticos
Carga horria
25 horas
Critriosde
Evidncia
Utilizaramoedanicaeuropeiaeuroematividadesdodiaadia,nomeadamente,em
aquisiesdiretas,emoperaesdemultibancoeematividadesquerequeiramaescritade
informaonumrica.
Efectuarmediesdegrandezasdenaturezadiversa,utilizandoinstrumentosadequados:
rgua/fitamtrica,balana,termmetromedicinal,relgio,etc..
Registar,ordenadamente,dadosdesituaesreaisrelativosamediesdecomprimento,
de capacidade, de massa, de tempo.
Lereinterpretartabelas,porexemplo:derelaopeso/idade,depeso/tamanhodepronto
a-vestir.
Lereinterpretarhorriosdeservios,demeiosdetransporte,escolares,etc..
Lereinterpretargrficos(debarrras,pictogramas).
Construirtabelasegrficosdebarrasrelativosasituaesdevidapessoal,profissional,
social.
Analisarcriticamenteinformaoqueenvolvadadosnumricos,nomeadamentea
apresentadaemrgosdecomunicao.
Comunicarprocessoseresultadosusandoalnguaportuguesa.
MV_B1_B
Usar a matemtica para analisar e resolver problemas e
situaes problemticas
Carga horria
25 horas
Critriosde
Evidncia
Utilizarummodeloderesoluodeproblemas,nomeadamenteopropostoporPolya
(1945):compreenderoenunciado,explicitandoporexemplo,quaissoosdadosequalo
objetivo do problema;estabelecer e executar umplanoderesoluodoproblema,usando
tabelas,esquemas,utilizandoversesmaissimplesdoproblemadadonaprocuradeleisde
formao,etc.,conformeotipodesituaoverificar se o plano se adequa ao problema,
tomandoasdecisesadequadasaoresultadodaverificao.
Em contexto de vida (do(s) formando(s)) resolver problemas de contagem, utilizando, entre
outros,oprincpiodamultiplicaoqueoprincpiofundamentaldascontagens.
Emcontextosdevida(do(s)formando(s))resolverproblemasqueenvolvamnmeros
decimais.
Em contextos de vida (do(s) formando(s)) resolver problemas que envolvam o conceito de
permetrodefigurasplanasregularesouirregulares,usandoaestimativacomomeiode
controlo de resultados.
Emcontextosdevida(do(s)formando(s))resolverproblemasqueenvolvamrelaes
geomtricascomoreaevolume.
MV_B1_C
Compreender e usar conexes matemticas em contextos de
vida
Carga horria
25 horas
Critriosde
Evidncia
Relacionardiferentesformasderepresentarumnmeronatural(decomposioem
parcelas,emfatores,naretanumrica).
Usarasfunesdeumacalculadorabsica,porexemploofatorconstanteeasmemrias,
interpretarresultadosobtidosnoclculodeexpressesnumricassimples.
Utilizarestratgiaspessoaisdeclculonomeadamenteomental.
Fazerestimativasderesultadosdeoperaesaritmticaseutilizlasparadetetareventuais
erros.
Usaraspetosdoraciocnioproporcionalnaresoluodetarefascomo,porexemplo,na
adaptaodeumareceitadeculinria.
Estabelecerligaesentreconceitosmatemticoseaprticadeprocedimentos,
nomeadamentenaconstruodafigurasimtrica,dadaaoriginaleoeixodesimetria.
Comunicarprocessoseresultadosusandoalnguaportuguesa.
Comunicarosresultadosdetrabalhosdeprojetousandoalnguaportuguesa.
MV_B1_D
Raciocinar matematicamente de forma indutiva e de forma
dedutiva
Carga horria
25 horas
Critriosde
Evidncia
Indicarelementosquepertencemaumasequncianumricaougeomtricaedarexemplo
deelementosnopertencentesaessassequncias.
Descreverleisdeformaodesequncias,numricasougeomtricas.
Resolverproblemasqueenvolvemregularidadesnumricas,utilizandoacalculadora.
Estabelecerconjeturasapartirdaobservao(raciocnioindutivo)etestarconjeturas
utilizandoprocessoslgicosdepensamento.
Usarargumentosparajustificarafirmaesmatemticas,prpriasouno,nomeadamente
atravsdecontraexemplos.
MV_B2_A
Interpretar, organizar, analisar e comunicar informao
usando processos e procedimentos matemticos
Carga horria
25 horas
Critriosde
Evidncia
Utilizaramoedanicaeuropeiaeoutramoedafamiliarematividadesdodiaadia,ouem
simulao,nomeadamente,emaquisiesdiretas,emoperaesdemultibancoeem
atividadesquerequeiramaescritadeinformaonumrica.
Efectuarmediesdegrandezasdenaturezadiversa,utilizandounidadeseinstrumentosde
medida adequados.
Lereinterpretartabelasderelaopeso/idade,depeso/tamanhodeprontoavestir,de
frequnciasabsolutasedefrequnciasrelativas.
Lereinterpretarhorriosdeservios,demeiosdetransporte,escolares,etc..
Apresentarhorrios,dirios,semanaisououtros,deumaformaorganizadaeclara.
Lereinterpretargrficos(debarrras,pictogramas).
Construirtabelasegrficosdebarrasrelativosasituaesdevidapessoal,profissional,
social.
Analisarcriticamenteinformaoqueenvolvadadosnumricos,recolhidapeloformandode
rgosdecomunicao,porexemplo.
Ordenareagrupardados,utilizandomedidasdelocalizao(mdia,mediana,moda)e
amplitudeparacomparardistribuies.
Utilizaroconceitodeprobabilidadenainterpretaodeinformaes.
Comunicarprocessoseresultadosusandoalinguagemmatemticaealnguaportuguesa.
MV_B2_B
Usar a matemtica para analisar e resolver problemas e
situaes problemticas
Carga horria
25 horas
Critriosde
Evidncia
Utilizarummodeloderesoluodeproblemas,nomeadamenteopropostoporPolya
(1945): compreender oenunciado,explicitandoporexemplo,quaissoosdadosequalo
objetivo do problema;estabelecer e executar umplanoderesoluodoproblema,usando
tabelas,esquemas,utilizandoversesmaissimplesdoproblemadadonaprocuradeleisde
formao,etc,conformeotipodesituaoverificar se o plano se adequa ao problema,
tomandoasdecisesadequadasaoresultadodaverificao.
Comunicarprocessoseresultadosusandoalinguagemmatemticaealnguaportuguesa.
Em contexto de vida (do(s) formando(s)) resolver problemas de contagem, utilizando, entre
outros,oprincpiodamultiplicaoqueoprincpiofundamentaldascontagens.
Emcontextosdevida(doformando)resolverproblemasqueenvolvamnmerosracionais
nointeirosealgunsnmerosirracionais(,2,etc).
Em contexto de vida (do(s) formando(s)) resolver problemas que envolvam os conceitos:
permetro,rea,volumepotnciadeexpoente2eraizquadradapotnciadeexpoente3e
raizcbica.
Emcontextodevidado(s)formando(s)resolverproblemasqueenvolvemraciocnio
proporcional:percentagensproporcionalidadearitmticausandoaestimativaeoclculo
mental como meio de controlo de resultados.
Decidirsobrearazoabilidadedeumresultado,tendoemconsideraocritriosdiversos,
nomeadamentededivisibilidade,deordemdegrandezadosnmeros.
Decidirsobreousodeclculomental,dealgoritmodepapelelpis,oudeinstrumento
tecnolgico,conformeasituaoemestudo.
MV_B2_C
Compreender e usar conexes matemticas em contextos de
vida
Carga horria
25 horas
Critriosde
Evidncia
Usarasfunesdeumacalculadorabsicaconfianteecriticamente.
Reconhecerrepresentaesequivalentesdenmerosracionais:fracionariaeemformade
dzimareconheceraequivalnciadefraes.
Efectuarclculos:mentalmente,comalgoritmosoucomcalculadora,edecidirqualdos
mtodosapropriadosituao.
Determinarexperimentalmentevaloresaproximadosdonmeroirracional,nocontextode
exploraesgeomtricasqueenvolvamcircunfernciaoucrculo.
Utilizarestratgiasdeclculomentaladequadasssituaeserelacionlascom
propriedadesdasoperaesbsicas.
Exprimirdeformasdiversasoperadoresfraccionrios(visualmente,expresso
designatria).
Interpretareutilizardiferentesrepresentaesdepercentagens.
Reconhecerqueaigualdadedefraesequivalentesumexemplodeproporo.
Usarescalasnacompreensoenaconstruodemodelosdarealidade.
Construir modelos de poliedros.
Planificarasuperfciedeumcilindroeplanificarasuperfciedepoliedros.
Utilizaravisualizaoespacialnoestabelecimento/descobertaderelaesentre
propriedadesdefigurasgeomtricasnocontextodestasconstruesidentificarfiguras
geomtricas,estabelecerpropriedadesdestasfiguras,estabelecerrelaesentreasfiguras,
utilizando as propriedades.
Comunicarosresultadosdetrabalhosdeprojetousandoaslinguagensmatemticaea
lnguaportuguesa.
MV_B2_D
Raciocinar matematicamente de forma indutiva e de forma
dedutiva
Carga horria
25 horas
Critriosde
Evidncia
Descreverleisdeformaodesequncias,numricasougeomtricas,utlizandolinguagem
progressivamente mais formal.
Estabelecerconjeturasapartirdaobservao(raciocnioindutivo)etestarconjeturas
utilizandoprocessoslgicosdepensamento.
Usarargumentosparajustificarafirmaesmatemticasprprias,ouno,nomeadamente
atravsdecontraexemplos.
Usarmodosparticularesderaciocniomatemticonomeadamenteareduoaoabsurdo.
Comunicarejustificarraciocniosgeomtricos.
Usarasdefiniescomocritriosnecessrios,emboraconvencionaisedenatureza
precria,comunicaomatemtica,organizaodasideiaseclassificaodeobjetos
matemticos.
MV_B3_A
Interpretar, organizar, analisar e comunicar informao
utilizando processos e procedimentos matemticos
Carga horria
50 horas
Critriosde
Evidncia
Sequencializar as tarefas elementares de um projeto.
Usarrelaesdeconversocambialparaprocederaoperaesfinanceirashabituais.
Analisareinterpretarcriticamentegrficosrelativosasituaesdarealidade.
Compararconjuntosdedadosutilizando:frequnciasabsolutasereconhecendoas
limitaes/errosdestautilizaofrequnciasrelativas.
Analisarecomparardistribuiesestatsticasutilizandomedidasdelocalizao(moda,
mediana,mdiaaritmtica).
Analisarcriticamenteavalidadedeargumentosbaseadosemindicadoresestatsticos.
Tratarasinformaesnumricascontidasemtextosrelativos,nomeadamente,atemasde
vida,comvistaaumainterpretaomaisesclarecida.
Comunicarprocessoseresultadosusandoalinguagemmatemticaealnguaportuguesa.
MV_B3_B
Usar a matemtica para analisar e resolver problemas e
situaes problemticas
Carga horria
50 horas
Critriosde
Evidncia
Utilizarummodeloderesoluodeproblemas,porexemploopropostoporPolya (1945):
interpretaroenunciado,explicitandoosdadoseoobjetivodoproblema.Usarcondio(es)
matemtica(s)paratraduzirosdadosquandotalforadequadoestabelecer e executar um
planoderesoluodoproblema,utilizandotabelas,esquemas,decidindosobreousode
clculomental,dealgoritmodepapelelpis,oudeinstrumentotecnolgico,conformea
situaoemanlisecriandoversesmaissimplesdoproblemadado,naprocuradeleisde
formao,etc,conformeotipodesituao.Verificarseoplanoseadequaaoproblema,
tomandoasdecisesadequadasaoresultadodaverificao,nomeadamenteinterpretando
emcontextoassoluesdeequaesedeinequaes,decidindosobrearazoabilidadede
um resultado.
Comunicarprocessoseresultadosusandoalinguagemmatemticaealnguaportuguesa.
Em contextos de vida (do(s) formando(s)) resolver problemas que envolvam modelos
matemticossimples:equaesdo1edo2grauinequaesdo1grauteoremade
Pitgorasrelaestrigonomtricasdotringuloretngulo.
Emcontextosdevida(doformando)resolverproblemasqueenvolvamnmerosracionais
nointeirosealgunsnmerosirracionais(,2,etc),usandoaestimativaeoclculomental
como meio de controlo de resultados.
Em contextos de vida (do(s) formando(s)) resolver problemas que envolvam os conceitos
de:permetro,rea,volumepotenciaoeradiciao.
Emcontextosdevida(do(s)formando(s))resolverproblemasqueenvolvamnmeros
expressosemnotaocientfica.
Emcontextosdevida(doformando)resolverproblemasqueenvolvemraciocnio
proporcional:percentagensproporcionalidadearitmticaproporcionalidadegeomtrica.
Em contextos de vida (do(s) formando(s)) resolver problemas que envolvem os conceitos
de proporcionalidade direta e de proporcionalidade inversa.
MV_B3_C
Compreender e usar conexes matemticas em contextos de
vida
Carga horria
50 horas
Critriosde
Evidncia
Usarcriticamenteasfunesdeumacalculadoracientfica.
Reconhecerdiferentesmodosderepresentaodenmerosedeterminarvaloresexatos
denmerosirracionais,porconstruocommaterialdedesenhojustificando
matematicamente este procedimento.
Utilizaranotaocientficapararepresentarnmerosmuitograndesounmerosmuito
prximosdezero.
Utilizarestratgiasdeclculomentaladequadasssituaesemjogoerelacionlascom
propriedadesdasoperaes.
Interpretarnumricaegraficamenterelaesfuncionais,nomeadamentede
proporcionalidade direta e de proporcionalidade inversa.
Relacionarvriosmodelosdevariao:linearpolinomialexponencial....
Identificarligaesentrearesoluogrficaearesoluoanalticadesistemasde
equaes/inequaes.
Resolverproblemasdemedidaemdesenhosescala,escolhendoescalaspara
representarsituaes.
Estabeleceraligaoentreconceitosmatemticoseconhecimentodeprocedimentosna
realizaodeconstruesgeomtricas(quadrilteros,outrospolgonoselugares
geomtricos).
Reconheceroconceitodesemelhanadefiguraseusarasrelaesentreelementosde
figuras com a mesma forma.
Descreverfigurasgeomtricasnoplanoenoespao.
Sequencializar um projeto em tarefas elementares.
Comunicarosresultadosdetrabalhosdeprojetousandoalinguagemmatemticaealngua
portuguesa.
MV_B3_D
Raciocinar matematicamente de forma indutiva e de forma
dedutiva
Carga horria
50 horas
Critriosde
Evidncia
Inferirleisdeformaodesequncias,numricasougeomtricas,utilizandosimbologia
matemtica,nomeadamenteexpressesdesignatrias.
Revelarcompetnciasdeclculo,apresentandonomeadamenteexemplosdesituaes
emqueumprodutomenorqueosfatoresedesituaesemqueoquocientemaiorqueo
dividendo.
Estabelecerconjeturasapartirdaobservao(raciocnioindutivo)etestarconjeturas
utilizandoprocessoslgicosdepensamento.
Usarargumentosvlidosparajustificarafirmaesmatemticas,prpriasouno,comopor
exemplo,aparticularizaoeageneralizao.
Usarmodosparticularesderaciocniomatemtico,nomeadamenteareduoaoabsurdo.
Reconhecerasdefiniescomocritriosemboraconvencionaisedenaturezaprecria:
necessriosaumaclaracomunicaomatemticadeorganizaodasideiasede
classificaodeobjetosmatemticos.
TIC_B1_A
Operar, em segurana, equipamento tecnolgico diverso,
usado no quotidiano
Carga horria
25 horas
Critriosde
Evidncia
Identificadiversoequipamentotecnolgicousadonodiaadia.
Distingue as potencialidades desse equipamento.
Operaequipamentotecnolgicodiversificado(porexemplo:mquinadelavar,aparelhode
faxtelevisocaixaMultibancotelemvel,sonda,sistemaderega,etc.).
Reconheceosfatoresderiscoeasprecauesatomarquandosetrabalhacom
determinadosequipamentostecnolgicos:ligaesseguras,postura,fadigavisual,etc..
TIC_B1_B Realizar operaes bsicas no computador
Carga horria
25 horas
Critriosde
Evidncia
Liga,desligaereiniciacorretamenteocomputadoreperifricos,designadamentea
impressora.
Usa o rato: aponta, clica, duplo-clique, seleciona e arrasta.
Reconheceosconesdebasedoambientedetrabalho.
Abre, redimensiona, restaura e fecha uma janela desse ambiente.
Reconheceasdiferentesbarrasdeumajaneladoambientedetrabalhoesuasfunes.
Cria, abre, apaga e copia pastas e ficheiros.
Usa o Menu Iniciar para abrir um programa.
UsaafunoLocalizarparaencontrarficheirosoupastascriados.
Usaalgunsdosacessriosdosistemaoperativo:calculadoraleitordeCDs,gravadorde
udio,jogos,etc.
TIC_B1_C
Utilizar as funes bsicas de um programa de
processamento de texto
Carga horria
25 horas
Critriosde
Evidncia
Abre um documento de processamento de texto.
Reconheceasfunesdosdiferenteselementosdajanela:barradeferramentas,barrade
menus, barra de estado, barras de deslocamento,...
Abreumdocumentojexistente,alteraoeguardao.
Criaumnovodocumento,inseretextoeformatao,usandoasfunesdasbarrasde
ferramentas.
Prvisualizaumdocumento.
Imprimeumdocumentoutilizandoasopesbasedeimpresso.
Guardao/sdocumento/snodiscorgidooudisquete.
TIC_B1_D Usar a Internet para obter informao
Carga horria
25 horas
Critriosde
Evidncia
Iniciaumprogramadenavegao(browser) na Web.
Reconheceasfunesdasdiferentesbarrasdoprogramadenavegao:barrasde
ferramentas, barra de estado, ...
IdentificaeinterpretavocabulrioespecficousadonaInternet.
Utilizaumendereoeacedeinformao.
Clicanumalink(textoouimagem)evoltapginaprincipal.
Pesquisa em diferentes motores de busca.
Utiliza uma palavra-chave numa pesquisa.
Entraemstiosapontadosnapesquisaevoltaaomotordebusca.
AdicionaumapginadaWebpastaFavoritos.
L,apagaereenviamensagensrecebidas,emcorreioeletrnico.
TIC_B2_A Operar, em segurana, equipamento tecnolgico diverso
Carga horria
25 horas
Critriosde
Evidncia
Identificadiversoequipamentotecnolgicousadonodiaadia.
Distingue as vantagens e desvantagens desse equipamento.
Operaequipamentotecnolgicodiversificado.
Reconheceosfatoresderiscoeasprecauesatomarquandosetrabalhacom
determinadotipodeequipamentotecnolgico:ligaesseguras,postura,fadigavisual,etc.
Introduz/alteracontactostelefnicosnaagendadeumtelemvel.
RecebeeenviamensagensemSMSatravsdeumtelemvel.
TIC_B2_B Realizar, em segurana, operaes vrias no computador
Carga horria
25 horas
Critriosde
Evidncia
Liga,desligaereiniciacorretamenteocomputadoreperifricos,designadamenteum
scanner.
Usa o rato: aponta, clica, duplo-clique, seleciona e arrasta.
Reconheceosconesdoambientedetrabalhoeassuasfunes.
Reconheceasdiferentesbarrasdeumajanelaesuasfunes.
Cria, abre, apaga e copia pastas e ficheiros.
Usaalgunsdosacessriosdosistemaoperativo:calculadoraleitordeCDs,gravadorde
udio,jogos,etc..
Configuraaspropriedadesdomonitorfundoeproteodoecr.
Reconheceasformasdepropagaodosvrusinformticoseseusperigos.
Identificaasmedidasdeseguranaatomar.
TIC_B2_C Utilizar um programa de processamento de texto
Carga horria
25 horas
Critriosde
Evidncia
Abre um documento de processamento de texto.
Reconheceasfunesdosdiferenteselementosdajanela:barradeferramentas,barrade
menus, barra de estado, barras de deslocamento,...
Abreumdocumentojexistente,alteraoeguardao.
Criaumnovodocumento,inseretexto,formataeverificaoortogrficaegramaticalmente.
Cria uma tabela e altera os seus pormenores de estilo (por exemplo: insere e elimina
colunaselinhasmudaoestiloeespessuradelinhainseresombreadooucornasclulas).
Adicionaimagenseformasautomticasaumdocumentoealteraas.
Usa o WordArt.
Imprimeumdocumentoutilizandoasopesbasedeimpresso.
TIC_B2_D Usar a Internet para obter e transmitir informao
Carga horria
25 horas
Critriosde
Evidncia
Identificaoselementosnecessriosparaligarumcomputadorinternet.
Comparaasofertasdediferentesfornecedoresdeservios.
IdentificaeinterpretavocabulrioespecficousadonaInternet.
Iniciaumprogramadenavegao(browser) na Web eabreumendereodaNet.
Reconheceasfunesdasdiferentesbarrasdoprogramadenavegao:barrasde
ferramentas, barra de estado, ...
Clica num link (textoouimagem)evoltapginaprincipal.
Pesquisaemdiferentesmotoresdebusca,utilizandoounoumapalavrachave.
AdicionaumapginadaWebpastaFavoritos.
Cria uma caixa de correio pessoal.
L,apagaerespondeamensagensrecebidas,usandoolivrodeendereos.
Identificaoscuidadosater,relativamenteaosvrusinformticos,norecebimentode
ficheiros em anexo.
TIC_B3_A
Operar, em segurana, equipamento tecnolgico,
designadamente o computador
Carga horria
50 horas
Critriosde
Evidncia
Operaequipamentotecnolgicodiversificado(porexemplo:cmaradevdeo,
videogravador/DVD,televisomquinadelavar,caixamultibancotelemvel,sonda,sistema
de rega, etc.).
Reconheceosfatoresderiscoeasprecauesatomarquandosetrabalhacom
determinadotipodeequipamentotecnolgico:ligaesseguras,postura,fadigavisual,etc..
Distinguediferentestiposdecomputadores(PC,porttil)aonveldopreo,tipode
utilizao,entreoutrascaractersticas.
Abre, redimensiona e fecha uma janela do ambiente de trabalho.
Configuranocomputadorhora,data,propriedadesdomonitor,fundoeproteodoecr,...
Cria um atalho para um ficheiro e muda o nome.
Usaacessriosdosistemaoperativo:calculadorajogosPaint.
Reconheceasformasdepropagaodosvrusinformticoseseusperigos.
Activaumprogramaantivrusesuasopesdesegurana.
TIC_B3_B Utilizar uma aplicao de folhas de clculo
Carga horria
50 horas
Critriosde
Evidncia
Criaumanovafolhadeclculo.
Inserenmerosetextoemclulaseformataos.
Adicionalimites,coresepadres.
Utilizafrmulaslgicasearitmticasnumaclula.
Utilizadiferentesformasdenotao.
Apresentaosnmerosdeumaclulaempercentagem.
Importa para a folha uma imagem, ou texto.
Criadiferentesestilosdegrficoparaanalisarinformaoemodificaos.
Exportaumafolhadeclculoougrfico.
Utiliza uma lista como uma base de dados.
Usaasfunesdebasededadosparagerireanalisarosdadosdeumalista.
TIC_B3_C
Utilizar um programa de processamento de texto e de
apresentao de informao
Carga horria
50 horas
Critriosde
Evidncia
Cria um documento, insere texto, imagens e tabelas e formata-os.
Inserenmerosdepgina,cabealhoenotasderodap,numdocumento.
Inseretextoautomticonumdocumento.
Formata o documento em colunas.
Abreumprogramadeapresentao.
Criaumanovaapresentao.
Adicionatextoeimagemapresentao.
Utiliza as ferramentas de cortar, copiar e colar texto ou imagem.
Insereumduplicadododiapositivoealteraoseucontedo.
Adicionaefeitosdeanimaoetransioaosdiapositivos.
Realizaumaapresentao.
TIC_B3_D Usar a Internet para obter, transmitir e publicar informao
Carga horria
50 horas
Critriosde
Evidncia
IdentificaoselementosnecessriosparaligarumcomputadorInternet.
Comparaasofertasdosdiferentesfornecedoresdeservios.
IdentificaeinterpretavocabulrioespecficousadonaInternet.
Iniciaumprogramadenavegao(browser) na Web eabreumendereodaNet.
Reconheceasfunesdasdiferentesbarrasdoprogramadenavegao:barrasde
ferramentas, barra de estado,...
Pesquisaemdiferentesmotoresdebusca,utilizandoounopalavrachave.
Criaumacaixadecorreiopessoaleorganizaumlivrodeendereos.
L,apagaeenviamensagens,comousemficheiroanexo.
Identificaoscuidadosater,relativamenteaosvrusinformticos,norecebimentode
ficheiros em anexo.
Utilizainformaorecebidaviainternet,noutrossuportes.
Identificaasregrasdeutilizaodassalasdeconversao.
Escolhe uma alcunha (nickname)eentranumasaladeconversao.
Identificaasvantagensedesvantagensdestetipodeservio.
Criaumstio(site)comumaaplicaodeapresentaes(porex.MPublisher) ou uma
aplicaodeedioegesto(porex.MFrontPage).
Modifica o design e esquema de cores (no caso do Publisher).
Insere links,texto,imagensprpriasoudeumagaleriadeimagenseprvisualizaasnum
programadenavegao.
UsaumaaplicaoFTP(File Transfer Protocol)parafazeratransfernciadaspginas
(upload)paraumservidorpblico.
3.2. Formao Tecnolgica
3556
Anatomia / fisiologia aplicada aos cuidados de
epilao/depilao
Carga horria
50 horas
Objetivo(s)
Identificaraorigemeestruturadocanalpilossebceoedescreverasdiversasanomaliasfoliculares.
Descreveraimportnciadaatividadecclicadopelo.
Explicaraimportnciadasanomaliasdopelo.
Contedos
Conceitosdebiologiahumanacuidadosdeepilao/depilao
Conceitosdebiologiahumanaefunesderelaodocorpo
Matriaeenergiaelementosqueconstituemosseresvivos,tomo,molcula
ConstituiodamatriavivadotomoaoHomem
Molcula,elementosprimrios,orgnicoseinorgnicos
Substncias
- Tecidos
Conceitos da atividade celular
Aclula
- Teoria celular
- Membrana celular
Ncleo
- Citoplasma
Funescelulares
Nutrio
Relao
Reproduo
Tecidos
- Epitelial
- Conjuntivo
- Adiposo
Cartilagneo
sseo
Sistemas
- Nervoso
- Muscular
Circulatrio
- Hormonal
Respiratrio
- Digestivo
- Reprodutivo
Conceitosefunes/alteraesdapele
Conceitosbsicos
- Microestrutura da pele
Irrigaosanguneadapele
Enervaodapele
Msculosdapele
- Propriedades da pele
Funesdapele
- Melanina
- Vitamina D
Regulaotrmica
Composiodasuperfciecutnea
Tiposdealteraesdapele
Factores externos
Factores internos
Impermeabilidade da pele
BarreiraelectrofisiolgicadeRhein
Viastransepidrmicaetransanexial
Grausdepenetrao
Origemeestruturadocanalpilossebceo
Formaodocanalpilossebceo
Estruturamicroscpica
Bulbo
Composiodoinfundbulo
Receptoresandrginos
Vascularizaoepigmentaodopelo
Implantaodocanalpilossebceoeoseuplo
Atividadecclicadopelo
Identificaodasfases
Anagnea
Catagnea
- Teogonia
Nmerodefolculosedepelosporfolculo
Anomaliasdoplo
Distrbiosdepigmentao
Causas e efeitos de quantidade
Alopcia
- Hipertricose
- Hirsutismo
3557 Cosmetologia aplicada epilao/depilao/colorao do pelo
Carga horria
25 horas
Objetivo(s)
Identificaroscosmticosaplicadosaoscuidadosdeepilao/depilao.
Identificaracosmticasolar.
Enunciarosriscosdeatuaocomcosmticos.
Contedos
Cosmticosaplicadosaoscuidadosdeepilao/depilao,coloraoedescoloraodopelo
Definiodeprodutoscosmticos
Classificaosegundoasua
Aosobreapele
- Detergentes
Tnicos
- Emolientes
Funohiginica
Eutrfica
- Decorativa
Ao
- Superficial
- Profunda
Classificaosegundoasuafuno(epilao,depilao,colorao,descolorao)
Cerasepilatrias
Produtoprepsepilaodeaoprogressiva
Deaoabrasiva
- Colorante
- Descolorante
Cosmticosdeaplicaoprtica
Emulsescosmticas
Definio
- Tipos
- Estabilidade
Alteraesdosprodutos
Cerasdeoposegundosistemasdeutilizaocredenciados
Produtosdeeliminaoprogressivadopelo
Produtosabrasivosdedestruiodahastedopelo(contraindicaes)
Produtosdecoloraoedescolorao
Indicaes
Contraindicaes
Prevenes
leosessenciaisO.Eefunesprogressivas
Cosmticasolar
Cosmticoscomfunoantisolarcomvistaaoefeitodefotosensibilizao
Aconselhamentosegundoascircunstncias
Riscosdacosmtica
Acidentesnautilizaodedeterminadoscosmticos
Formas corretas de procedimento
3558 Gesto, Direito Fiscal e Legislao Laboral noes bsicas
Carga horria
50 horas
Objetivo(s)
DescreverasnoesbsicasinerentesaoDireitoFiscal.
EnunciarasnoesbsicasdeLegislaoLaboral.
Referenciararegulamentaonacionalecomunitrianaticadareaprofissional.
Contedos
Princpiosbsicosdegesto
Condiesparaagestoempresarial
Criatividade
REFERENCIAL DE FORMAO
REFERENCIALDEFORMAO| MassagistadeEstticaNvel2 | 21-06-2014
8 / 45
EM VIGOR
rea de Educao e
Formao
815 . Cuidados de Beleza
Cdigo e Designao
do Referencial de
Formao
815193 Massagista de Esttica
Nvel de Qualificao do QNQ: 2
Nvel de Qualificao do QEQ: 2
Modalidades de
Educao e Formao
Educao e Formao de Adultos
Formao Modular
Publicao e
atualizaes
PublicadonoDespachon.13456/2008,de14deMaio,queaprovaaversoinicialdoCatlogo
NacionaldeQualificaes.
Observaes
1. Perfil de Sada
DescrioGeral
Efetuarmassagensdeesttica,porprocessosmanuais,eprocederacuidadosestticosdospelos,eminstitutosdebelezae
estabelecimentos similares.
Atividades Principais
Asseguraragestocorrentedeaprovisionamentodoestabelecimento,controlandoosstocks e requisitando os produtos e
equipamentosnecessrios.
Verificareprepararascondiesdeutilizaoelimpezadosequipamentos,utenslioseespaosdoservio.
Atenderclienteseaconselhlossobreotipodecuidadoestticoaefetuar.
Efetuarmassagensdeesttica,utilizandoprocessosmanuais,aplicandoastcnicasadequadaseselecionandoos
equipamentos,osutenslioseosprodutosapropriados.
Efetuarepilaescomcera,depilaes,coloraesedescoloraesdepelos,utilizandoastcnicasadequadase
selecionandoosequipamentos,osutenslioseosprodutosapropriados.
Facturarosserviosprestadoseosprodutoscosmticoscomercializados,efetuandoosclculosnecessriosecobrando
a despesa aos clientes.
Atendereresolverreclamaesdeclientestendoemcontaanecessidadedeassegurarumbomclimarelacional.
2. Organizao do Referencial de Formao
Educao e Formao de Adultos (EFA)
Formao de Base
reasde
CompetnciasChave
Cdigo UFCD Horas
Cidadania e
Empregabilidade
CE_B1_A Organizaopolticadosestadosdemocrticos 25
CE_B1_B Organizaoeconmicadosestadosdemocrticos 25
CE_B1_C Educao/formao,profissoetrabalho/emprego 25
CE_B1_D Ambienteesade 25
CE_B2_A Organizaopolticadosestadosdemocrticos 25
CE_B2_B Organizaoeconmicadosestadosdemocrticos 25
CE_B2_C Educao/formao,profissoetrabalho/emprego 25
CE_B2_D Ambienteesade 25
CE_B3_A Organizaopolticadosestadosdemocrticos 50
CE_B3_B Organizaoeconmicadosestadosdemocrticos 50
CE_B3_C Educao/formao,profissoetrabalho/emprego 50
CE_B3_D Ambienteesade 50
Linguagem e
Comunicao
LC_B1_A Interpretareproduzirenunciadosoraisdecarterldicoeinformativofuncional 25
LC_B1_B Interpretar textos simples, de interesse para a vida quotidiana 25
LC_B1_C Produzir textos com finalidades informativo-funcionais 25
LC_B1_D
Interpretareproduzirasprincipaislinguagensnoverbaisutilizadasno
quotidiano
25
LC_B2_A Interpretar e produzir enunciados orais adequados a diferentes contextos 25
LC_B2_B Interpretartextosdecarterinformativoereflexivo 25
LC_B2_C Produzirtextosdeacordocomtcnicasefinalidadesespecficas 25
LC_B2_D Interpretareproduzirlinguagemnoverbaladequadaafinalidadesvariadas 25
LC_B2_LE_A Compreendereusarexpressesfamiliarese/ouquotidianas 25
LC_B2_LE_B
Compreenderfrasesisoladaseexpressesfrequentesrelacionadascom
reasdeprioridadeimediataComunicaremtarefassimpleseemrotinasque
exigemapenasumatrocadeinformaessimplesediretasobreassuntosque
lhesofamiliares
25
LC_B3_A
Interpretar e produzir enunciados orais adequados a diferentes contextos,
fundamentandoopinies
50
LC_B3_B Interpretartextosdecarterinformativoreflexivo,argumentativoeliterrio 50
LC_B3_C Produzir textos informativos, reflexivos e persuasivos 50
LC_B3_D
Interpretareproduzirlinguagemnoverbaladequadaacontextos
diversificados,decarterrestritoouuniversal
50
LC_B3_LE_A
Compreender,quandoalinguagemclaraeestandardizada,assuntos
familiares e de seu interesse; Produzir um discurso simples e coerente sobre
assuntos familiares e de seu interesse
50
LC_B3_LE_B
Compreender as ideias principais de textos relativamente complexos sobre
assuntosconcretosComunicarexperinciaseexporbrevementerazese
justificaesparaumaopinioouumprojeto
50
Matemticapara
a Vida
MV_B1_A
Interpretar,organizar,analisarecomunicarinformaoutilizandoprocessose
procedimentosmatemticos
25
MV_B1_B
Usaramatemticaparaanalisareresolverproblemasesituaes
problemticas
25
MV_B1_C Compreendereusarconexesmatemticasemcontextosdevida 25
MV_B1_D Raciocinar matematicamente de forma indutiva e de forma dedutiva 25
MV_B2_A
Interpretar,organizar,analisarecomunicarinformaousandoprocessose
procedimentosmatemticos
25
MV_B2_B
Usaramatemticaparaanalisareresolverproblemasesituaes
problemticas
25
MV_B2_C Compreendereusarconexesmatemticasemcontextosdevida 25
MV_B2_D Raciocinar matematicamente de forma indutiva e de forma dedutiva 25
MV_B3_A
Interpretar,organizar,analisarecomunicarinformaoutilizandoprocessose
procedimentosmatemticos
50
MV_B3_B
Usaramatemticaparaanalisareresolverproblemasesituaes
problemticas
50
MV_B3_C Compreendereusarconexesmatemticasemcontextosdevida 50
MV_B3_D Raciocinar matematicamente de forma indutiva e de forma dedutiva 50
Tecnologias de
Informaoe
Comunicao
TIC_B1_A Operar,emsegurana,equipamentotecnolgicodiverso,usadonoquotidiano 25
TIC_B1_B Realizaroperaesbsicasnocomputador 25
TIC_B1_C Utilizarasfunesbsicasdeumprogramadeprocessamentodetexto 25
TIC_B1_D UsaraInternetparaobterinformao 25
TIC_B2_A Operar,emsegurana,equipamentotecnolgicodiverso 25
TIC_B2_B Realizar,emsegurana,operaesvriasnocomputador 25
TIC_B2_C Utilizar um programa de processamento de texto 25
TIC_B2_D UsaraInternetparaobteretransmitirinformao 25
TIC_B3_A
Operar,emsegurana,equipamentotecnolgico,designadamenteo
computador
50
TIC_B3_B Utilizarumaaplicaodefolhasdeclculo 50
TIC_B3_C
Utilizarumprogramadeprocessamentodetextoedeapresentaode
informao
50
TIC_B3_D UsaraInternetparaobter,transmitirepublicarinformao 50
readeCarcterTransversal
APRENDER COM AUTONOMIA
40 h
Formao Tecnolgica
2
Cdigo
1
UFCDprdefinidas Horas
3556 1 Anatomia/fisiologiaaplicadaaoscuidadosdeepilao/depilao 50
3557 2 Cosmetologiaaplicadaepilao/depilao/coloraodopelo 25
3558 3 Gesto,DireitoFiscaleLegislaoLaboralnoesbsicas 50
3559 4 Comunicaointerpessoalemarketing 25
3560 5
Cuidadosdopeloorganizaodoespaodetrabalhoehigienizaodoespao
e materiais
25
3561 6 Cuidadosdopelotcnicasdeepilao 50
3562 7 Cuidadosdopelocoloraoedescoloraodopelo 25
3563 8 Cuidadosdopelotcnicasdedepilaoqumica 25
3564 9 Primeiros socorros 25
3573 10 Anatomia / fisiologia aplicada aos cuidados da pele do rosto 50
3574 11 CosmetologiaeDermocosmticaaplicadaaoscuidadosderosto 50
3575 12 Tcnicasestticasdorostoorganizaoehigienizaodoespaodetrabalho 25
3578 13 Tcnicasestticasdorostomanobrasdemassagemfacial 50
3576 14 Diagnsticodapeledorosto 25
3577 15 Tcnicasestticasdorostocuidadosfaciais 50
3579 16
Anatomia / fisiologia aplicada aos cuidados da pele do corpo e do contorno
corporal
50
3580 17 Cosmetologia aplicada aos cuidados corporais 50
3581 18 Massoterapia 50
3582 19 Cuidadoscorporaisorganizaoehigienizaodoespaoemateriais 25
3583 20 Cuidadoscorporaispreparaodemassagens 50
3584 21 Cuidados corporais - massagem zonal 25
3585 22 Cuidados corporais - massagem integral 50
3586 23 Cuidadoscorporaistcnicasespecficas 50
3587 24 Reflexologia 50
Total: 950
1
OscdigosassinaladosalaranjacorrespondemaUFCDcomunsadoisoumaisreferenciais,ouseja,transferveisentrereferenciaisde
formao.
2
cargahorriadaformaotecnolgicapodemseracrescidas120 horasdeformaoprticaemcontextodetrabalho,sendo esta de
carterobrigatrioparaoadultoquenoexeraatividadecorrespondentesadaprofissionaldocursofrequentadoouumaatividade
profissionalnumareaafim.
3. Desenvolvimento da Formao
3.1. Formao de Base Unidades de Competncia
CE_B1_A Organizao poltica dos estados democrticos
Carga horria
25 horas
Especificaes
Participar ativamente num grupo.
Conhecer os valores e as regras de um grupo.
Ouvir os outros participantes num grupo.
Interagir com os outros (direitos, liberdades e garantias fundamentais).
Acordar/negociar objetivos.
LidarcomosrgosdaAdministrao.
CE_B1_B Organizao econmica dos estados democrticos
Carga horria
25 horas
Especificaes
Monitorarodesempenhoprofissionalprprio.
Procurar ajuda.
Trabalhar em diversos contextos.
Prestaratenoaospromenores.
Conhecerdireitosedevereseconmicos.
Tomardecisesdeconsumo,emtermospessoaisefamiliares.
CE_B1_C Educao/formao, profisso e trabalho/emprego
Carga horria
25 horas
Especificaes
Participarematividadesdeformaocontnua.
Conhecerlegislaodotrabalho,sindicatoserelaeslaborais.
Conhecer a estrutura de oportunidades do mercado de emprego.
Reconheceaimportnciadosmeiosdecomunicaosocial.
Identificarinovaestecnolgicasqueafetamoexerccioprofissional.
Situarseemrelaoinserooureinseronomundodotrabalho.
CE_B1_D Ambiente e sade
Carga horria
25 horas
Especificaes
Conhecer os principais problemas ambientais.
Conhecerseasiprprio.
Trabalhar com pessoas de diferentes estatutos sociais.
Partilhar trabalho.
Conhecerregrasbsicasdehigieneeseguranapessoalenotrabalho.
Recorreraserviosdeproteoeprevenodeacidentes.
CE_B2_A Organizao poltica dos estados democrticos
Carga horria
25 horas
Especificaes
Exprimirideiaseopiniesparaosoutrosparticipantesnumgrupo.
Sersensvelsideiasepontosdevistadosoutros.
Definirmtodosdetrabalhoemcomum.
ConheceropapeldoEstadonaproteodedireitoseliberdades.
CE_B2_B Organizao econmica dos estados democrticos
Carga horria
25 horas
Especificaes
Gerir o tempo.
Modificar tarefas.
Aceitarinformaoderetorno(feedback).
Trabalhar autonomamente.
Assumir responsabilidades.
Evidenciar capacidade de iniciativa.
CE_B2_C Educao/formao, profisso e trabalho/emprego
Carga horria
25 horas
Especificaes
Identificar-se com novas formas de aprendizagem.
Conhecerosincentivosformao.
Desenvolver planos de carreira profissional.
Identificarpossveisconflitosdepapissociaisedecontextodevida.
Reconheceraimportnciadasorganizaessindicaisepatronais.
CE_B2_D Ambiente e sade
Carga horria
25 horas
Especificaes
Assumirresponsabilidadepessoalesocialnapreservaodoambiente.
Conhecer os pontos fortes e os pontos fracos pessoais.
Procurarsituaesmutuamenteconcordantes.
Demonstrar autocontrole.
Identificarcausaseconsequnciasdeacidentes.
Posicionarseemrelaoaumestilodevidasaudvel.
CE_B3_A Organizao poltica dos estados democrticos
Carga horria
50 horas
Especificaes
Transmitirconcluses.
Liderar um grupo.
Estabelecer compromissos.
Reconhecer e respeitar a diversidade dos outros.
Resolver interesses divergentes.
CE_B3_B Organizao econmica dos estados democrticos
Carga horria
50 horas
Especificaes
Ajustarodesempenhoprofissionalavariaesimprevistas.
Assumir riscos controladamente e gerir recursos.
Fornecerinformaoderetorno(feedback).
Conhecer sistemas organizacionais e sociais.
Identificar e sugerir novas formas de realizar as tarefas.
Ter iniciativas e evidenciar capacidades de empreendimento.
CE_B3_C Educao/formao, profisso e trabalho/emprego
Carga horria
50 horas
Especificaes
Aprender a aprender.
Constituirumacarreiradecompetnciasindividual.
Utilizartecnologiasdeformaodistncia.
Posicionarsefacesrelaesentredeontologiaeinovaotecnolgica.
Conhecerdispositivosemecanismosdeconcertaosocial.
CE_B3_D Ambiente e sade
Carga horria
50 horas
Especificaes
Ensinar os outros.
Conduzirnegociaes.
Gerir e negociar disputas.
Tomarposiosobreareintegraosocialdasvtimasdeacidentes.
Relacionarmeioambienteedesenvolvimentosocioeconmico.
ConheceropapeldoEstadonapromoodasadedoscidados.
Competnciasdeinterpretao
Ouvir/Ver
Compreensodetextossimples,breveseclarosrelacionadoscomaspetosdavidaquotidianae/oucomasreasde
interesse dos adultos.
Compreensodasideiasgeraisdeumtextoemlnguacorrentesobreaspetosrelativosaostemposlivres,bemcomoatemas
atuaiseassuntosdointeressepessoale/ouprofissionaldosadultos,quandoodiscursoclaro,pausadoeadequadoaoseu
nvellingustico.
Compreensodocontedoinformativosimplesdematerialaudiovisual(entrevista,conversatelefnica,conversainformal
entre pares, outros).
Ler
Compreensodetextoscurtosesimplessobreassuntosdoquotidiano,variandoograudecomplexidadedostextosde
acordocomascompetnciasevidenciadaspelosadultos.
Detecodeinformaoprevisvelconcretaemtextossimplesdeusocomum(conversatelefnica,entrevista,outros).
Compreensodetextossimplesemlnguacorrentesobreassuntosdoquotidianoerelacionadoscomasreasdeformao
e/ou atividade profissional dos adultos.
Percepodeacontecimentosrelatados,assimcomosentimentosedesejosexpressos.
Comunicaoemsituaesdoquotidianoimplicandotrocadeinformaosimplesediretasobreassuntoseatividades
correntes,variandoograudecomplexidadedostextosdeacordocomascompetnciasevidenciadaspelosadultos.
Participaoemconversaescurtas,comrecursoavocabulriocircunscrito,semnecessidadedesustentar,aprofundar
ouprolongarosdilogos.
Participao,compreparaoprvia,emconversassimplessobreassuntosdeinteressepessoalougeraldaatualidade.
Competnciasdeproduo
Falar/Escrever
Usodefrasessimplesecurtasparafalardafamlia,dosoutrosedoseupercursopessoal,variandoograudecomplexidade
dostextosdeacordocomascompetnciasevidenciadaspelosadultos.
Produo,simplesebrevemasarticulada,deenunciadosparanarrar,descrever,exporinformaesepontosdevista.
Comunicaoemsituaesdoquotidianoqueexigemapenastrocadeinformaosimplesediretasobreassuntoe
atividades correntes.
Participaoemconversaescurtas,comrecursoavocabulriocircunscrito,semnecessidadedesustentar,aprofundar
ouprolongarosdilogos.
Participao,compreparaoprvia,emconversassimplessobreassuntosdeinteressepessoalougeraldaatualidade.
Escrita de textos curtos e simples relacionados com aspetos da vida quotidiana.
Escrita de textos simples e estruturados sobre assuntos conhecidos e do seu interesse.
Intervirtendoemcontaqueospercursosindividuaissoafetadospelapossedediversosrecursos,incluindocompetncias
aonveldacultura,dalnguaedacomunicao.
Agiremcontextosprofissionais,comrecursoaossaberesemcultura,lnguaecomunicao.
Formularopiniescrticasmobilizandosaberesvriosecompetnciasculturais,lingusticasecomunicacionais.
Identificarosprincipaisfatoresqueinfluenciamamudanasocial,reconhecendonessamudanaopapeldacultura,da
lnguaedacomunicao.
LC_B1_A
Interpretar e produzir enunciados orais de carter ldico e
informativo-funcional
Carga horria
25 horas
Critriosde
Evidncia
Expressarsecomfluncia,articulandoideiasejustificandoopinies.
Utilizaradequadamenteocdigooral,evitandoousoexcessivodebordes,frasesfeitase
repeties.
Acompanharodiscursooraldeentoao,ritmo(pausas,hesitaes,digresses,vocativos,
...)eposturaadequadossituaoeaudincia.
Retirar dos discursos ouvidos as ideias essenciais.
Adaptarodiscursoaolongodaconversao,consoanteasreaes/respostasdorecetor.
Interviremdiscussesdeideiasnotempocertoecompertinncia.
LC_B1_B Interpretar textos simples, de interesse para a vida quotidiana
Carga horria
25 horas
Critriosde
Evidncia
Reconhecervocabulrioespecficodedocumentosfuncionais.
Localizarinformaoespecficanumtexto.
Identificar a mensagem principal de um texto.
Reconstruirosignificadoglobaldeumtexto,tendoemcontaasequnciaeacausalidade.
LC_B1_C Produzir textos com finalidades informativo-funcionais
Carga horria
25 horas
Critriosde
Evidncia
Dominarasregraselementaresdocdigoescrito(ortografia,acentuao,morfossintaxe,
pontuao).
Fazercorrespondermudanasdeassuntoamudanasdepargrafo.
Localizaroenunciadonotempoenoespao,utilizandoosdecticosadequados(hoje,
amanh,aqui,a,...).
Encadear as ideias no texto de modo linear, coerente e consecutivo.
Adequarocdigoescritofinalidadedotexto.
LC_B1_D
Interpretar e produzir as principais linguagens no verbais
utilizadas no quotidiano
Carga horria
25 horas
Critriosde
Evidncia
Reconheceradiversidadedelinguagensutilizadasnacomunicaohumana.
Utilizar eficazmente a linguagem gestual para transmitir uma mensagem.
Interpretarocdigosonoroegestual.
Identificarsmboloseconesuniversais.
Interpretarimagensluzdereferentespessoaisesociais.
LC_B2_A
Interpretar e produzir enunciados orais adequados a
diferentes contextos
Carga horria
25 horas
Critriosde
Evidncia
Reforarosenunciadosoraiscomlinguagensnoverbaisajustadasmensagem(gestos,
sons, ...).
Adequarotom,oritmo,olxicoeasestruturasmorfosintticasadiferentessituaesde
comunicao.
Planearpequenasintervenes,deacordocomumtemaeumaintencionalidade(expor,
argumentar, descrever).
Utilizarasfunesexpressiva,ftica,apelativaeinformativadeformacoerentecoma
situaodiscursiva.
Participaremdiscussescoletivas,emitindoopinies,concordandooudiscordando
fundamentadamente.
LC_B2_B Interpretar textos de carter informativo e reflexivo
Carga horria
25 horas
Critriosde
Evidncia
Apropriarsedasterminologiasespecficasdosdocumentosfuncionais.
Distinguirasideiasprincipaiseacessriasdeumtexto.
Identificarasmarcastextuaisespecficasdosdiscursosnarrativoedescritivo.
Identificar a mensagem principal de um texto global ou de um excerto e os elementos que
para ela concorrem.
Esquematizar/Organizaraordemlgicadasideiasnumtexto.
Utilizarestratgiasdiversificadasdeextraodeinformaoespecficadeumtexto.
Reconstruir o significado global do texto.
Resumirainformaolida.
Estabelecerrelaesdesentidoentresuportesdiversos(imagem,som,...)eotexto.
LC_B2_C
Produzir textos de acordo com tcnicas e finalidades
especficas
Carga horria
25 horas
Critriosde
Evidncia
Redigir textos de acordo com uma dada tipologia.
Transformar textos de acordo com diferentes tipologias e interlocutores.
Elaborarplanosdetextonafaseanteriorescrita.
Redigirtextoscomobjetivosespecficos.
Estruturarodiscursoescritodeformalgicaecoerente.
Fazercorrespondermudanasdeassuntoamudanasdepargrafo.
Situaroenunciadonotempoenoespao,utilizandoosdecticosadequados(naquele
tempo,naquelacasa,aqui,l,...).
Utilizarocdigoescritodemodocorretoecoerentecomotipodetextoredigido.
Procederautocorreoerevisodotextoproduzido.
LC_B2_D
Interpretar e produzir linguagem no verbal adequada a
finalidades variadas
Carga horria
25 horas
Critriosde
Evidncia
Reconhecereproduzirmensagensatravsdousodediferenteslinguagens.
Associarasimbologiadelinguagemicnicaaatividadeseserviosespecficos.
Analisarousodaslinguagens(cores,formas,tendnciasmusicais,...)luzdoscdigos
socio-culturais.
Identificar as linguagens utilizadas em mensagens de teor persuasivo.
Analisarousomistodelinguagensnadisseminaodevaloresticoseculturais.
LC_B2_LE_A Compreender e usar expresses familiares e/ou quotidianas
Carga horria
25 horas
Critriosde
Evidncia
Identificarse/identificaralgum.
Caracterizarse/caracterizaralgum.
Reconheceresaberestabelecerrelaesdeparentesco.
Referirecaracterizarmembrosdafamlia,amigos,colegas.
Emitiropinies,utilizandoexpressese/oufrasessimples.
Saberfalardosgostos,prefernciaserotinas.
LC_B2_LE_B
Compreender frases isoladas e expresses frequentes
relacionadas com reas de prioridade imediata Comunicar em
tarefas simples e em rotinas que exigem apenas uma troca de
informaes simples e direta sobre assuntos que lhe so
familiares
Carga horria
25 horas
Critriosde
Evidncia
Compreender,pediredarinformaosobre
Vriostiposdecomrcio
Opreodeumproduto
Caractersticasdeumproduto
Compreender,pediredarinformaosobre
Horrios
Meios de transporte
Bilhete simples/ida e volta
Organizarinformao
Banco
Correios
...
LC_B3_A
Interpretar e produzir enunciados orais adequados a
diferentes contextos, fundamentando opinies
Carga horria
50 horas
Critriosde
Evidncia
Identificarasintenesecaractersticasgenricasdeumenunciadooralcomvistaauma
retroaoadequada.
Produzir enunciados orais de acordo com a finalidade e a tipologia definida.
Distinguirfactosdeopinies,aonveldainterpretaoedaproduooral.
Planearaoralidadedeacordocomaintencionalidadedodiscursoeaaudincia.
Fundamentar/argumentaropiniespessoaisoudeoutrem.
LC_B3_B
Interpretar textos de carter informativoreflexivo,
argumentativo e literrio
Carga horria
50 horas
Critriosde
Evidncia
Relacionar os elementos construtores de sentido num texto.
Seguiroencadeamentodasideiasdeumtextoeanteciparessasequncia.
Fazerjuzossobreasinformaesdeumtexto:analisarafirmaescontraditriasea
fundamentaodeargumentos.
Interpretar os referentes espaciais e temporais num texto.
Identificarasmarcastextuaisespecficasdosdiscursosdiretoeindireto.
Interpretarlinguagemmetafrica.
Obterejustificarconcluses.
LC_B3_C Produzir textos informativos, reflexivos e persuasivos
Carga horria
50 horas
Critriosde
Evidncia
Organizarumtextodeacordocomasideiasprincipaiseacessriasdomesmo.
Resumirumtextosuainformao/mensagemessencial.
Sintetizarinformao.
Adequarostextosssuasfinalidades,tendoemconta,inclusive,apresenaouausncia
dendicesdemodalidade(marcasapreciativaseavaliativasdoenunciador).
Contextualizaroenunciadonotempoenoespao,diversificandoousodosdecticos(aqui,
l,agora,nooutrodia,nodiaseguinte,nodiaanterior,...).
Utilizarocdigoescritodemodocorretoecoerentecomotipodetextoredigido,com
diversificaodevocabulrioeestruturasfrsicas.
Procederautocorreoerevisodostextosproduzidos.
LC_B3_D
Interpretar e produzir linguagem no verbal adequada a
contextos diversificados, de carter restrito ou universal
Carga horria
50 horas
Critriosde
Evidncia
Adequarousodelinguagensnoverbaisdiversasacontextosformaiseinformais.
Analisarousodelinguagensnapluralidadedemanifestaesartsticas(moda,teatro,
pintura,artesanato,msica).
Associaramanipulaodasdiferenteslinguagensmensagemqueumdadodiscurso
pretende transmitir (discurso persuasivo - argumentativo).
Distinguirsmbolosuniversaisrelativosadiversostiposdelinguagem(significadode
gestos,sons,cores,nmeros)eanalislosmediantevalorestnicoseculturais.
LC_B3_LE_A
Compreender, quando a linguagem clara e estandardizada,
assuntos familiares e de seu interesse; Produzir um discurso
simples e coerente sobre assuntos familiares e de seu
interesse
Carga horria
50 horas
Critriosde
Evidncia
Compreender,pediredarinformaosobre
Profisses
Actividadesprpriasdeprofisses
Locais de trabalho
Analisar e comparar diferentes tipos de carreiras
Interpretareproduzirinformaorelativaaotemaemquesto
LC_B3_LE_B
Compreender as ideias principais de textos relativamente
complexos sobre assuntos concretos; Comunicar
experincias e expor brevemente razes e justificaes para
uma opinio ou um projeto
Carga horria
50 horas
Critriosde
Evidncia
Compreenderedarinformaosobre
Tiposdealimentaoebebidas
Bons/maus/diferenteshbitosalimentares
Importnciadodesportoparaumaboaformafsicaemental
...
Descrever eventos reais ou imaginados relativos ao mundo exterior
Viagens
Eventos culturais /desportivos
Eventoshistricos
MV_B1_A
Interpretar, organizar, analisar e comunicar informao
utilizando processos e procedimentos matemticos
Carga horria
25 horas
Critriosde
Evidncia
Utilizaramoedanicaeuropeiaeuroematividadesdodiaadia,nomeadamente,em
aquisiesdiretas,emoperaesdemultibancoeematividadesquerequeiramaescritade
informaonumrica.
Efectuarmediesdegrandezasdenaturezadiversa,utilizandoinstrumentosadequados:
rgua/fitamtrica,balana,termmetromedicinal,relgio,etc..
Registar,ordenadamente,dadosdesituaesreaisrelativosamediesdecomprimento,
de capacidade, de massa, de tempo.
Lereinterpretartabelas,porexemplo:derelaopeso/idade,depeso/tamanhodepronto
a-vestir.
Lereinterpretarhorriosdeservios,demeiosdetransporte,escolares,etc..
Lereinterpretargrficos(debarrras,pictogramas).
Construirtabelasegrficosdebarrasrelativosasituaesdevidapessoal,profissional,
social.
Analisarcriticamenteinformaoqueenvolvadadosnumricos,nomeadamentea
apresentadaemrgosdecomunicao.
Comunicarprocessoseresultadosusandoalnguaportuguesa.
MV_B1_B
Usar a matemtica para analisar e resolver problemas e
situaes problemticas
Carga horria
25 horas
Critriosde
Evidncia
Utilizarummodeloderesoluodeproblemas,nomeadamenteopropostoporPolya
(1945):compreenderoenunciado,explicitandoporexemplo,quaissoosdadosequalo
objetivo do problema;estabelecer e executar umplanoderesoluodoproblema,usando
tabelas,esquemas,utilizandoversesmaissimplesdoproblemadadonaprocuradeleisde
formao,etc.,conformeotipodesituaoverificar se o plano se adequa ao problema,
tomandoasdecisesadequadasaoresultadodaverificao.
Em contexto de vida (do(s) formando(s)) resolver problemas de contagem, utilizando, entre
outros,oprincpiodamultiplicaoqueoprincpiofundamentaldascontagens.
Emcontextosdevida(do(s)formando(s))resolverproblemasqueenvolvamnmeros
decimais.
Em contextos de vida (do(s) formando(s)) resolver problemas que envolvam o conceito de
permetrodefigurasplanasregularesouirregulares,usandoaestimativacomomeiode
controlo de resultados.
Emcontextosdevida(do(s)formando(s))resolverproblemasqueenvolvamrelaes
geomtricascomoreaevolume.
MV_B1_C
Compreender e usar conexes matemticas em contextos de
vida
Carga horria
25 horas
Critriosde
Evidncia
Relacionardiferentesformasderepresentarumnmeronatural(decomposioem
parcelas,emfatores,naretanumrica).
Usarasfunesdeumacalculadorabsica,porexemploofatorconstanteeasmemrias,
interpretarresultadosobtidosnoclculodeexpressesnumricassimples.
Utilizarestratgiaspessoaisdeclculonomeadamenteomental.
Fazerestimativasderesultadosdeoperaesaritmticaseutilizlasparadetetareventuais
erros.
Usaraspetosdoraciocnioproporcionalnaresoluodetarefascomo,porexemplo,na
adaptaodeumareceitadeculinria.
Estabelecerligaesentreconceitosmatemticoseaprticadeprocedimentos,
nomeadamentenaconstruodafigurasimtrica,dadaaoriginaleoeixodesimetria.
Comunicarprocessoseresultadosusandoalnguaportuguesa.
Comunicarosresultadosdetrabalhosdeprojetousandoalnguaportuguesa.
MV_B1_D
Raciocinar matematicamente de forma indutiva e de forma
dedutiva
Carga horria
25 horas
Critriosde
Evidncia
Indicarelementosquepertencemaumasequncianumricaougeomtricaedarexemplo
deelementosnopertencentesaessassequncias.
Descreverleisdeformaodesequncias,numricasougeomtricas.
Resolverproblemasqueenvolvemregularidadesnumricas,utilizandoacalculadora.
Estabelecerconjeturasapartirdaobservao(raciocnioindutivo)etestarconjeturas
utilizandoprocessoslgicosdepensamento.
Usarargumentosparajustificarafirmaesmatemticas,prpriasouno,nomeadamente
atravsdecontraexemplos.
MV_B2_A
Interpretar, organizar, analisar e comunicar informao
usando processos e procedimentos matemticos
Carga horria
25 horas
Critriosde
Evidncia
Utilizaramoedanicaeuropeiaeoutramoedafamiliarematividadesdodiaadia,ouem
simulao,nomeadamente,emaquisiesdiretas,emoperaesdemultibancoeem
atividadesquerequeiramaescritadeinformaonumrica.
Efectuarmediesdegrandezasdenaturezadiversa,utilizandounidadeseinstrumentosde
medida adequados.
Lereinterpretartabelasderelaopeso/idade,depeso/tamanhodeprontoavestir,de
frequnciasabsolutasedefrequnciasrelativas.
Lereinterpretarhorriosdeservios,demeiosdetransporte,escolares,etc..
Apresentarhorrios,dirios,semanaisououtros,deumaformaorganizadaeclara.
Lereinterpretargrficos(debarrras,pictogramas).
Construirtabelasegrficosdebarrasrelativosasituaesdevidapessoal,profissional,
social.
Analisarcriticamenteinformaoqueenvolvadadosnumricos,recolhidapeloformandode
rgosdecomunicao,porexemplo.
Ordenareagrupardados,utilizandomedidasdelocalizao(mdia,mediana,moda)e
amplitudeparacomparardistribuies.
Utilizaroconceitodeprobabilidadenainterpretaodeinformaes.
Comunicarprocessoseresultadosusandoalinguagemmatemticaealnguaportuguesa.
MV_B2_B
Usar a matemtica para analisar e resolver problemas e
situaes problemticas
Carga horria
25 horas
Critriosde
Evidncia
Utilizarummodeloderesoluodeproblemas,nomeadamenteopropostoporPolya
(1945): compreender oenunciado,explicitandoporexemplo,quaissoosdadosequalo
objetivo do problema;estabelecer e executar umplanoderesoluodoproblema,usando
tabelas,esquemas,utilizandoversesmaissimplesdoproblemadadonaprocuradeleisde
formao,etc,conformeotipodesituaoverificar se o plano se adequa ao problema,
tomandoasdecisesadequadasaoresultadodaverificao.
Comunicarprocessoseresultadosusandoalinguagemmatemticaealnguaportuguesa.
Em contexto de vida (do(s) formando(s)) resolver problemas de contagem, utilizando, entre
outros,oprincpiodamultiplicaoqueoprincpiofundamentaldascontagens.
Emcontextosdevida(doformando)resolverproblemasqueenvolvamnmerosracionais
nointeirosealgunsnmerosirracionais(,2,etc).
Em contexto de vida (do(s) formando(s)) resolver problemas que envolvam os conceitos:
permetro,rea,volumepotnciadeexpoente2eraizquadradapotnciadeexpoente3e
raizcbica.
Emcontextodevidado(s)formando(s)resolverproblemasqueenvolvemraciocnio
proporcional:percentagensproporcionalidadearitmticausandoaestimativaeoclculo
mental como meio de controlo de resultados.
Decidirsobrearazoabilidadedeumresultado,tendoemconsideraocritriosdiversos,
nomeadamentededivisibilidade,deordemdegrandezadosnmeros.
Decidirsobreousodeclculomental,dealgoritmodepapelelpis,oudeinstrumento
tecnolgico,conformeasituaoemestudo.
MV_B2_C
Compreender e usar conexes matemticas em contextos de
vida
Carga horria
25 horas
Critriosde
Evidncia
Usarasfunesdeumacalculadorabsicaconfianteecriticamente.
Reconhecerrepresentaesequivalentesdenmerosracionais:fracionariaeemformade
dzimareconheceraequivalnciadefraes.
Efectuarclculos:mentalmente,comalgoritmosoucomcalculadora,edecidirqualdos
mtodosapropriadosituao.
Determinarexperimentalmentevaloresaproximadosdonmeroirracional,nocontextode
exploraesgeomtricasqueenvolvamcircunfernciaoucrculo.
Utilizarestratgiasdeclculomentaladequadasssituaeserelacionlascom
propriedadesdasoperaesbsicas.
Exprimirdeformasdiversasoperadoresfraccionrios(visualmente,expresso
designatria).
Interpretareutilizardiferentesrepresentaesdepercentagens.
Reconhecerqueaigualdadedefraesequivalentesumexemplodeproporo.
Usarescalasnacompreensoenaconstruodemodelosdarealidade.
Construir modelos de poliedros.
Planificarasuperfciedeumcilindroeplanificarasuperfciedepoliedros.
Utilizaravisualizaoespacialnoestabelecimento/descobertaderelaesentre
propriedadesdefigurasgeomtricasnocontextodestasconstruesidentificarfiguras
geomtricas,estabelecerpropriedadesdestasfiguras,estabelecerrelaesentreasfiguras,
utilizando as propriedades.
Comunicarosresultadosdetrabalhosdeprojetousandoaslinguagensmatemticaea
lnguaportuguesa.
MV_B2_D
Raciocinar matematicamente de forma indutiva e de forma
dedutiva
Carga horria
25 horas
Critriosde
Evidncia
Descreverleisdeformaodesequncias,numricasougeomtricas,utlizandolinguagem
progressivamente mais formal.
Estabelecerconjeturasapartirdaobservao(raciocnioindutivo)etestarconjeturas
utilizandoprocessoslgicosdepensamento.
Usarargumentosparajustificarafirmaesmatemticasprprias,ouno,nomeadamente
atravsdecontraexemplos.
Usarmodosparticularesderaciocniomatemticonomeadamenteareduoaoabsurdo.
Comunicarejustificarraciocniosgeomtricos.
Usarasdefiniescomocritriosnecessrios,emboraconvencionaisedenatureza
precria,comunicaomatemtica,organizaodasideiaseclassificaodeobjetos
matemticos.
MV_B3_A
Interpretar, organizar, analisar e comunicar informao
utilizando processos e procedimentos matemticos
Carga horria
50 horas
Critriosde
Evidncia
Sequencializar as tarefas elementares de um projeto.
Usarrelaesdeconversocambialparaprocederaoperaesfinanceirashabituais.
Analisareinterpretarcriticamentegrficosrelativosasituaesdarealidade.
Compararconjuntosdedadosutilizando:frequnciasabsolutasereconhecendoas
limitaes/errosdestautilizaofrequnciasrelativas.
Analisarecomparardistribuiesestatsticasutilizandomedidasdelocalizao(moda,
mediana,mdiaaritmtica).
Analisarcriticamenteavalidadedeargumentosbaseadosemindicadoresestatsticos.
Tratarasinformaesnumricascontidasemtextosrelativos,nomeadamente,atemasde
vida,comvistaaumainterpretaomaisesclarecida.
Comunicarprocessoseresultadosusandoalinguagemmatemticaealnguaportuguesa.
MV_B3_B
Usar a matemtica para analisar e resolver problemas e
situaes problemticas
Carga horria
50 horas
Critriosde
Evidncia
Utilizarummodeloderesoluodeproblemas,porexemploopropostoporPolya (1945):
interpretaroenunciado,explicitandoosdadoseoobjetivodoproblema.Usarcondio(es)
matemtica(s)paratraduzirosdadosquandotalforadequadoestabelecer e executar um
planoderesoluodoproblema,utilizandotabelas,esquemas,decidindosobreousode
clculomental,dealgoritmodepapelelpis,oudeinstrumentotecnolgico,conformea
situaoemanlisecriandoversesmaissimplesdoproblemadado,naprocuradeleisde
formao,etc,conformeotipodesituao.Verificarseoplanoseadequaaoproblema,
tomandoasdecisesadequadasaoresultadodaverificao,nomeadamenteinterpretando
emcontextoassoluesdeequaesedeinequaes,decidindosobrearazoabilidadede
um resultado.
Comunicarprocessoseresultadosusandoalinguagemmatemticaealnguaportuguesa.
Em contextos de vida (do(s) formando(s)) resolver problemas que envolvam modelos
matemticossimples:equaesdo1edo2grauinequaesdo1grauteoremade
Pitgorasrelaestrigonomtricasdotringuloretngulo.
Emcontextosdevida(doformando)resolverproblemasqueenvolvamnmerosracionais
nointeirosealgunsnmerosirracionais(,2,etc),usandoaestimativaeoclculomental
como meio de controlo de resultados.
Em contextos de vida (do(s) formando(s)) resolver problemas que envolvam os conceitos
de:permetro,rea,volumepotenciaoeradiciao.
Emcontextosdevida(do(s)formando(s))resolverproblemasqueenvolvamnmeros
expressosemnotaocientfica.
Emcontextosdevida(doformando)resolverproblemasqueenvolvemraciocnio
proporcional:percentagensproporcionalidadearitmticaproporcionalidadegeomtrica.
Em contextos de vida (do(s) formando(s)) resolver problemas que envolvem os conceitos
de proporcionalidade direta e de proporcionalidade inversa.
MV_B3_C
Compreender e usar conexes matemticas em contextos de
vida
Carga horria
50 horas
Critriosde
Evidncia
Usarcriticamenteasfunesdeumacalculadoracientfica.
Reconhecerdiferentesmodosderepresentaodenmerosedeterminarvaloresexatos
denmerosirracionais,porconstruocommaterialdedesenhojustificando
matematicamente este procedimento.
Utilizaranotaocientficapararepresentarnmerosmuitograndesounmerosmuito
prximosdezero.
Utilizarestratgiasdeclculomentaladequadasssituaesemjogoerelacionlascom
propriedadesdasoperaes.
Interpretarnumricaegraficamenterelaesfuncionais,nomeadamentede
proporcionalidade direta e de proporcionalidade inversa.
Relacionarvriosmodelosdevariao:linearpolinomialexponencial....
Identificarligaesentrearesoluogrficaearesoluoanalticadesistemasde
equaes/inequaes.
Resolverproblemasdemedidaemdesenhosescala,escolhendoescalaspara
representarsituaes.
Estabeleceraligaoentreconceitosmatemticoseconhecimentodeprocedimentosna
realizaodeconstruesgeomtricas(quadrilteros,outrospolgonoselugares
geomtricos).
Reconheceroconceitodesemelhanadefiguraseusarasrelaesentreelementosde
figuras com a mesma forma.
Descreverfigurasgeomtricasnoplanoenoespao.
Sequencializar um projeto em tarefas elementares.
Comunicarosresultadosdetrabalhosdeprojetousandoalinguagemmatemticaealngua
portuguesa.
MV_B3_D
Raciocinar matematicamente de forma indutiva e de forma
dedutiva
Carga horria
50 horas
Critriosde
Evidncia
Inferirleisdeformaodesequncias,numricasougeomtricas,utilizandosimbologia
matemtica,nomeadamenteexpressesdesignatrias.
Revelarcompetnciasdeclculo,apresentandonomeadamenteexemplosdesituaes
emqueumprodutomenorqueosfatoresedesituaesemqueoquocientemaiorqueo
dividendo.
Estabelecerconjeturasapartirdaobservao(raciocnioindutivo)etestarconjeturas
utilizandoprocessoslgicosdepensamento.
Usarargumentosvlidosparajustificarafirmaesmatemticas,prpriasouno,comopor
exemplo,aparticularizaoeageneralizao.
Usarmodosparticularesderaciocniomatemtico,nomeadamenteareduoaoabsurdo.
Reconhecerasdefiniescomocritriosemboraconvencionaisedenaturezaprecria:
necessriosaumaclaracomunicaomatemticadeorganizaodasideiasede
classificaodeobjetosmatemticos.
TIC_B1_A
Operar, em segurana, equipamento tecnolgico diverso,
usado no quotidiano
Carga horria
25 horas
Critriosde
Evidncia
Identificadiversoequipamentotecnolgicousadonodiaadia.
Distingue as potencialidades desse equipamento.
Operaequipamentotecnolgicodiversificado(porexemplo:mquinadelavar,aparelhode
faxtelevisocaixaMultibancotelemvel,sonda,sistemaderega,etc.).
Reconheceosfatoresderiscoeasprecauesatomarquandosetrabalhacom
determinadosequipamentostecnolgicos:ligaesseguras,postura,fadigavisual,etc..
TIC_B1_B Realizar operaes bsicas no computador
Carga horria
25 horas
Critriosde
Evidncia
Liga,desligaereiniciacorretamenteocomputadoreperifricos,designadamentea
impressora.
Usa o rato: aponta, clica, duplo-clique, seleciona e arrasta.
Reconheceosconesdebasedoambientedetrabalho.
Abre, redimensiona, restaura e fecha uma janela desse ambiente.
Reconheceasdiferentesbarrasdeumajaneladoambientedetrabalhoesuasfunes.
Cria, abre, apaga e copia pastas e ficheiros.
Usa o Menu Iniciar para abrir um programa.
UsaafunoLocalizarparaencontrarficheirosoupastascriados.
Usaalgunsdosacessriosdosistemaoperativo:calculadoraleitordeCDs,gravadorde
udio,jogos,etc.
TIC_B1_C
Utilizar as funes bsicas de um programa de
processamento de texto
Carga horria
25 horas
Critriosde
Evidncia
Abre um documento de processamento de texto.
Reconheceasfunesdosdiferenteselementosdajanela:barradeferramentas,barrade
menus, barra de estado, barras de deslocamento,...
Abreumdocumentojexistente,alteraoeguardao.
Criaumnovodocumento,inseretextoeformatao,usandoasfunesdasbarrasde
ferramentas.
Prvisualizaumdocumento.
Imprimeumdocumentoutilizandoasopesbasedeimpresso.
Guardao/sdocumento/snodiscorgidooudisquete.
TIC_B1_D Usar a Internet para obter informao
Carga horria
25 horas
Critriosde
Evidncia
Iniciaumprogramadenavegao(browser) na Web.
Reconheceasfunesdasdiferentesbarrasdoprogramadenavegao:barrasde
ferramentas, barra de estado, ...
IdentificaeinterpretavocabulrioespecficousadonaInternet.
Utilizaumendereoeacedeinformao.
Clicanumalink(textoouimagem)evoltapginaprincipal.
Pesquisa em diferentes motores de busca.
Utiliza uma palavra-chave numa pesquisa.
Entraemstiosapontadosnapesquisaevoltaaomotordebusca.
AdicionaumapginadaWebpastaFavoritos.
L,apagaereenviamensagensrecebidas,emcorreioeletrnico.
TIC_B2_A Operar, em segurana, equipamento tecnolgico diverso
Carga horria
25 horas
Critriosde
Evidncia
Identificadiversoequipamentotecnolgicousadonodiaadia.
Distingue as vantagens e desvantagens desse equipamento.
Operaequipamentotecnolgicodiversificado.
Reconheceosfatoresderiscoeasprecauesatomarquandosetrabalhacom
determinadotipodeequipamentotecnolgico:ligaesseguras,postura,fadigavisual,etc.
Introduz/alteracontactostelefnicosnaagendadeumtelemvel.
RecebeeenviamensagensemSMSatravsdeumtelemvel.
TIC_B2_B Realizar, em segurana, operaes vrias no computador
Carga horria
25 horas
Critriosde
Evidncia
Liga,desligaereiniciacorretamenteocomputadoreperifricos,designadamenteum
scanner.
Usa o rato: aponta, clica, duplo-clique, seleciona e arrasta.
Reconheceosconesdoambientedetrabalhoeassuasfunes.
Reconheceasdiferentesbarrasdeumajanelaesuasfunes.
Cria, abre, apaga e copia pastas e ficheiros.
Usaalgunsdosacessriosdosistemaoperativo:calculadoraleitordeCDs,gravadorde
udio,jogos,etc..
Configuraaspropriedadesdomonitorfundoeproteodoecr.
Reconheceasformasdepropagaodosvrusinformticoseseusperigos.
Identificaasmedidasdeseguranaatomar.
TIC_B2_C Utilizar um programa de processamento de texto
Carga horria
25 horas
Critriosde
Evidncia
Abre um documento de processamento de texto.
Reconheceasfunesdosdiferenteselementosdajanela:barradeferramentas,barrade
menus, barra de estado, barras de deslocamento,...
Abreumdocumentojexistente,alteraoeguardao.
Criaumnovodocumento,inseretexto,formataeverificaoortogrficaegramaticalmente.
Cria uma tabela e altera os seus pormenores de estilo (por exemplo: insere e elimina
colunaselinhasmudaoestiloeespessuradelinhainseresombreadooucornasclulas).
Adicionaimagenseformasautomticasaumdocumentoealteraas.
Usa o WordArt.
Imprimeumdocumentoutilizandoasopesbasedeimpresso.
TIC_B2_D Usar a Internet para obter e transmitir informao
Carga horria
25 horas
Critriosde
Evidncia
Identificaoselementosnecessriosparaligarumcomputadorinternet.
Comparaasofertasdediferentesfornecedoresdeservios.
IdentificaeinterpretavocabulrioespecficousadonaInternet.
Iniciaumprogramadenavegao(browser) na Web eabreumendereodaNet.
Reconheceasfunesdasdiferentesbarrasdoprogramadenavegao:barrasde
ferramentas, barra de estado, ...
Clica num link (textoouimagem)evoltapginaprincipal.
Pesquisaemdiferentesmotoresdebusca,utilizandoounoumapalavrachave.
AdicionaumapginadaWebpastaFavoritos.
Cria uma caixa de correio pessoal.
L,apagaerespondeamensagensrecebidas,usandoolivrodeendereos.
Identificaoscuidadosater,relativamenteaosvrusinformticos,norecebimentode
ficheiros em anexo.
TIC_B3_A
Operar, em segurana, equipamento tecnolgico,
designadamente o computador
Carga horria
50 horas
Critriosde
Evidncia
Operaequipamentotecnolgicodiversificado(porexemplo:cmaradevdeo,
videogravador/DVD,televisomquinadelavar,caixamultibancotelemvel,sonda,sistema
de rega, etc.).
Reconheceosfatoresderiscoeasprecauesatomarquandosetrabalhacom
determinadotipodeequipamentotecnolgico:ligaesseguras,postura,fadigavisual,etc..
Distinguediferentestiposdecomputadores(PC,porttil)aonveldopreo,tipode
utilizao,entreoutrascaractersticas.
Abre, redimensiona e fecha uma janela do ambiente de trabalho.
Configuranocomputadorhora,data,propriedadesdomonitor,fundoeproteodoecr,...
Cria um atalho para um ficheiro e muda o nome.
Usaacessriosdosistemaoperativo:calculadorajogosPaint.
Reconheceasformasdepropagaodosvrusinformticoseseusperigos.
Activaumprogramaantivrusesuasopesdesegurana.
TIC_B3_B Utilizar uma aplicao de folhas de clculo
Carga horria
50 horas
Critriosde
Evidncia
Criaumanovafolhadeclculo.
Inserenmerosetextoemclulaseformataos.
Adicionalimites,coresepadres.
Utilizafrmulaslgicasearitmticasnumaclula.
Utilizadiferentesformasdenotao.
Apresentaosnmerosdeumaclulaempercentagem.
Importa para a folha uma imagem, ou texto.
Criadiferentesestilosdegrficoparaanalisarinformaoemodificaos.
Exportaumafolhadeclculoougrfico.
Utiliza uma lista como uma base de dados.
Usaasfunesdebasededadosparagerireanalisarosdadosdeumalista.
TIC_B3_C
Utilizar um programa de processamento de texto e de
apresentao de informao
Carga horria
50 horas
Critriosde
Evidncia
Cria um documento, insere texto, imagens e tabelas e formata-os.
Inserenmerosdepgina,cabealhoenotasderodap,numdocumento.
Inseretextoautomticonumdocumento.
Formata o documento em colunas.
Abreumprogramadeapresentao.
Criaumanovaapresentao.
Adicionatextoeimagemapresentao.
Utiliza as ferramentas de cortar, copiar e colar texto ou imagem.
Insereumduplicadododiapositivoealteraoseucontedo.
Adicionaefeitosdeanimaoetransioaosdiapositivos.
Realizaumaapresentao.
TIC_B3_D Usar a Internet para obter, transmitir e publicar informao
Carga horria
50 horas
Critriosde
Evidncia
IdentificaoselementosnecessriosparaligarumcomputadorInternet.
Comparaasofertasdosdiferentesfornecedoresdeservios.
IdentificaeinterpretavocabulrioespecficousadonaInternet.
Iniciaumprogramadenavegao(browser) na Web eabreumendereodaNet.
Reconheceasfunesdasdiferentesbarrasdoprogramadenavegao:barrasde
ferramentas, barra de estado,...
Pesquisaemdiferentesmotoresdebusca,utilizandoounopalavrachave.
Criaumacaixadecorreiopessoaleorganizaumlivrodeendereos.
L,apagaeenviamensagens,comousemficheiroanexo.
Identificaoscuidadosater,relativamenteaosvrusinformticos,norecebimentode
ficheiros em anexo.
Utilizainformaorecebidaviainternet,noutrossuportes.
Identificaasregrasdeutilizaodassalasdeconversao.
Escolhe uma alcunha (nickname)eentranumasaladeconversao.
Identificaasvantagensedesvantagensdestetipodeservio.
Criaumstio(site)comumaaplicaodeapresentaes(porex.MPublisher) ou uma
aplicaodeedioegesto(porex.MFrontPage).
Modifica o design e esquema de cores (no caso do Publisher).
Insere links,texto,imagensprpriasoudeumagaleriadeimagenseprvisualizaasnum
programadenavegao.
UsaumaaplicaoFTP(File Transfer Protocol)parafazeratransfernciadaspginas
(upload)paraumservidorpblico.
3.2. Formao Tecnolgica
3556
Anatomia / fisiologia aplicada aos cuidados de
epilao/depilao
Carga horria
50 horas
Objetivo(s)
Identificaraorigemeestruturadocanalpilossebceoedescreverasdiversasanomaliasfoliculares.
Descreveraimportnciadaatividadecclicadopelo.
Explicaraimportnciadasanomaliasdopelo.
Contedos
Conceitosdebiologiahumanacuidadosdeepilao/depilao
Conceitosdebiologiahumanaefunesderelaodocorpo
Matriaeenergiaelementosqueconstituemosseresvivos,tomo,molcula
ConstituiodamatriavivadotomoaoHomem
Molcula,elementosprimrios,orgnicoseinorgnicos
Substncias
- Tecidos
Conceitos da atividade celular
Aclula
- Teoria celular
- Membrana celular
Ncleo
- Citoplasma
Funescelulares
Nutrio
Relao
Reproduo
Tecidos
- Epitelial
- Conjuntivo
- Adiposo
Cartilagneo
sseo
Sistemas
- Nervoso
- Muscular
Circulatrio
- Hormonal
Respiratrio
- Digestivo
- Reprodutivo
Conceitosefunes/alteraesdapele
Conceitosbsicos
- Microestrutura da pele
Irrigaosanguneadapele
Enervaodapele
Msculosdapele
- Propriedades da pele
Funesdapele
- Melanina
- Vitamina D
Regulaotrmica
Composiodasuperfciecutnea
Tiposdealteraesdapele
Factores externos
Factores internos
Impermeabilidade da pele
BarreiraelectrofisiolgicadeRhein
Viastransepidrmicaetransanexial
Grausdepenetrao
Origemeestruturadocanalpilossebceo
Formaodocanalpilossebceo
Estruturamicroscpica
Bulbo
Composiodoinfundbulo
Receptoresandrginos
Vascularizaoepigmentaodopelo
Implantaodocanalpilossebceoeoseuplo
Atividadecclicadopelo
Identificaodasfases
Anagnea
Catagnea
- Teogonia
Nmerodefolculosedepelosporfolculo
Anomaliasdoplo
Distrbiosdepigmentao
Causas e efeitos de quantidade
Alopcia
- Hipertricose
- Hirsutismo
3557 Cosmetologia aplicada epilao/depilao/colorao do pelo
Carga horria
25 horas
Objetivo(s)
Identificaroscosmticosaplicadosaoscuidadosdeepilao/depilao.
Identificaracosmticasolar.
Enunciarosriscosdeatuaocomcosmticos.
Contedos
Cosmticosaplicadosaoscuidadosdeepilao/depilao,coloraoedescoloraodopelo
Definiodeprodutoscosmticos
Classificaosegundoasua
Aosobreapele
- Detergentes
Tnicos
- Emolientes
Funohiginica
Eutrfica
- Decorativa
Ao
- Superficial
- Profunda
Classificaosegundoasuafuno(epilao,depilao,colorao,descolorao)
Cerasepilatrias
Produtoprepsepilaodeaoprogressiva
Deaoabrasiva
- Colorante
- Descolorante
Cosmticosdeaplicaoprtica
Emulsescosmticas
Definio
- Tipos
- Estabilidade
Alteraesdosprodutos
Cerasdeoposegundosistemasdeutilizaocredenciados
Produtosdeeliminaoprogressivadopelo
Produtosabrasivosdedestruiodahastedopelo(contraindicaes)
Produtosdecoloraoedescolorao
Indicaes
Contraindicaes
Prevenes
leosessenciaisO.Eefunesprogressivas
Cosmticasolar
Cosmticoscomfunoantisolarcomvistaaoefeitodefotosensibilizao
Aconselhamentosegundoascircunstncias
Riscosdacosmtica
Acidentesnautilizaodedeterminadoscosmticos
Formas corretas de procedimento
3558 Gesto, Direito Fiscal e Legislao Laboral noes bsicas
Carga horria
50 horas
Objetivo(s)
DescreverasnoesbsicasinerentesaoDireitoFiscal.
EnunciarasnoesbsicasdeLegislaoLaboral.
Referenciararegulamentaonacionalecomunitrianaticadareaprofissional.
Contedos
Princpiosbsicosdegesto
Condiesparaagestoempresarial
Criatividade
REFERENCIAL DE FORMAO
REFERENCIALDEFORMAO| MassagistadeEstticaNvel2 | 21-06-2014
9 / 45
EM VIGOR
rea de Educao e
Formao
815 . Cuidados de Beleza
Cdigo e Designao
do Referencial de
Formao
815193 Massagista de Esttica
Nvel de Qualificao do QNQ: 2
Nvel de Qualificao do QEQ: 2
Modalidades de
Educao e Formao
Educao e Formao de Adultos
Formao Modular
Publicao e
atualizaes
PublicadonoDespachon.13456/2008,de14deMaio,queaprovaaversoinicialdoCatlogo
NacionaldeQualificaes.
Observaes
1. Perfil de Sada
DescrioGeral
Efetuarmassagensdeesttica,porprocessosmanuais,eprocederacuidadosestticosdospelos,eminstitutosdebelezae
estabelecimentos similares.
Atividades Principais
Asseguraragestocorrentedeaprovisionamentodoestabelecimento,controlandoosstocks e requisitando os produtos e
equipamentosnecessrios.
Verificareprepararascondiesdeutilizaoelimpezadosequipamentos,utenslioseespaosdoservio.
Atenderclienteseaconselhlossobreotipodecuidadoestticoaefetuar.
Efetuarmassagensdeesttica,utilizandoprocessosmanuais,aplicandoastcnicasadequadaseselecionandoos
equipamentos,osutenslioseosprodutosapropriados.
Efetuarepilaescomcera,depilaes,coloraesedescoloraesdepelos,utilizandoastcnicasadequadase
selecionandoosequipamentos,osutenslioseosprodutosapropriados.
Facturarosserviosprestadoseosprodutoscosmticoscomercializados,efetuandoosclculosnecessriosecobrando
a despesa aos clientes.
Atendereresolverreclamaesdeclientestendoemcontaanecessidadedeassegurarumbomclimarelacional.
2. Organizao do Referencial de Formao
Educao e Formao de Adultos (EFA)
Formao de Base
reasde
CompetnciasChave
Cdigo UFCD Horas
Cidadania e
Empregabilidade
CE_B1_A Organizaopolticadosestadosdemocrticos 25
CE_B1_B Organizaoeconmicadosestadosdemocrticos 25
CE_B1_C Educao/formao,profissoetrabalho/emprego 25
CE_B1_D Ambienteesade 25
CE_B2_A Organizaopolticadosestadosdemocrticos 25
CE_B2_B Organizaoeconmicadosestadosdemocrticos 25
CE_B2_C Educao/formao,profissoetrabalho/emprego 25
CE_B2_D Ambienteesade 25
CE_B3_A Organizaopolticadosestadosdemocrticos 50
CE_B3_B Organizaoeconmicadosestadosdemocrticos 50
CE_B3_C Educao/formao,profissoetrabalho/emprego 50
CE_B3_D Ambienteesade 50
Linguagem e
Comunicao
LC_B1_A Interpretareproduzirenunciadosoraisdecarterldicoeinformativofuncional 25
LC_B1_B Interpretar textos simples, de interesse para a vida quotidiana 25
LC_B1_C Produzir textos com finalidades informativo-funcionais 25
LC_B1_D
Interpretareproduzirasprincipaislinguagensnoverbaisutilizadasno
quotidiano
25
LC_B2_A Interpretar e produzir enunciados orais adequados a diferentes contextos 25
LC_B2_B Interpretartextosdecarterinformativoereflexivo 25
LC_B2_C Produzirtextosdeacordocomtcnicasefinalidadesespecficas 25
LC_B2_D Interpretareproduzirlinguagemnoverbaladequadaafinalidadesvariadas 25
LC_B2_LE_A Compreendereusarexpressesfamiliarese/ouquotidianas 25
LC_B2_LE_B
Compreenderfrasesisoladaseexpressesfrequentesrelacionadascom
reasdeprioridadeimediataComunicaremtarefassimpleseemrotinasque
exigemapenasumatrocadeinformaessimplesediretasobreassuntosque
lhesofamiliares
25
LC_B3_A
Interpretar e produzir enunciados orais adequados a diferentes contextos,
fundamentandoopinies
50
LC_B3_B Interpretartextosdecarterinformativoreflexivo,argumentativoeliterrio 50
LC_B3_C Produzir textos informativos, reflexivos e persuasivos 50
LC_B3_D
Interpretareproduzirlinguagemnoverbaladequadaacontextos
diversificados,decarterrestritoouuniversal
50
LC_B3_LE_A
Compreender,quandoalinguagemclaraeestandardizada,assuntos
familiares e de seu interesse; Produzir um discurso simples e coerente sobre
assuntos familiares e de seu interesse
50
LC_B3_LE_B
Compreender as ideias principais de textos relativamente complexos sobre
assuntosconcretosComunicarexperinciaseexporbrevementerazese
justificaesparaumaopinioouumprojeto
50
Matemticapara
a Vida
MV_B1_A
Interpretar,organizar,analisarecomunicarinformaoutilizandoprocessose
procedimentosmatemticos
25
MV_B1_B
Usaramatemticaparaanalisareresolverproblemasesituaes
problemticas
25
MV_B1_C Compreendereusarconexesmatemticasemcontextosdevida 25
MV_B1_D Raciocinar matematicamente de forma indutiva e de forma dedutiva 25
MV_B2_A
Interpretar,organizar,analisarecomunicarinformaousandoprocessose
procedimentosmatemticos
25
MV_B2_B
Usaramatemticaparaanalisareresolverproblemasesituaes
problemticas
25
MV_B2_C Compreendereusarconexesmatemticasemcontextosdevida 25
MV_B2_D Raciocinar matematicamente de forma indutiva e de forma dedutiva 25
MV_B3_A
Interpretar,organizar,analisarecomunicarinformaoutilizandoprocessose
procedimentosmatemticos
50
MV_B3_B
Usaramatemticaparaanalisareresolverproblemasesituaes
problemticas
50
MV_B3_C Compreendereusarconexesmatemticasemcontextosdevida 50
MV_B3_D Raciocinar matematicamente de forma indutiva e de forma dedutiva 50
Tecnologias de
Informaoe
Comunicao
TIC_B1_A Operar,emsegurana,equipamentotecnolgicodiverso,usadonoquotidiano 25
TIC_B1_B Realizaroperaesbsicasnocomputador 25
TIC_B1_C Utilizarasfunesbsicasdeumprogramadeprocessamentodetexto 25
TIC_B1_D UsaraInternetparaobterinformao 25
TIC_B2_A Operar,emsegurana,equipamentotecnolgicodiverso 25
TIC_B2_B Realizar,emsegurana,operaesvriasnocomputador 25
TIC_B2_C Utilizar um programa de processamento de texto 25
TIC_B2_D UsaraInternetparaobteretransmitirinformao 25
TIC_B3_A
Operar,emsegurana,equipamentotecnolgico,designadamenteo
computador
50
TIC_B3_B Utilizarumaaplicaodefolhasdeclculo 50
TIC_B3_C
Utilizarumprogramadeprocessamentodetextoedeapresentaode
informao
50
TIC_B3_D UsaraInternetparaobter,transmitirepublicarinformao 50
readeCarcterTransversal
APRENDER COM AUTONOMIA
40 h
Formao Tecnolgica
2
Cdigo
1
UFCDprdefinidas Horas
3556 1 Anatomia/fisiologiaaplicadaaoscuidadosdeepilao/depilao 50
3557 2 Cosmetologiaaplicadaepilao/depilao/coloraodopelo 25
3558 3 Gesto,DireitoFiscaleLegislaoLaboralnoesbsicas 50
3559 4 Comunicaointerpessoalemarketing 25
3560 5
Cuidadosdopeloorganizaodoespaodetrabalhoehigienizaodoespao
e materiais
25
3561 6 Cuidadosdopelotcnicasdeepilao 50
3562 7 Cuidadosdopelocoloraoedescoloraodopelo 25
3563 8 Cuidadosdopelotcnicasdedepilaoqumica 25
3564 9 Primeiros socorros 25
3573 10 Anatomia / fisiologia aplicada aos cuidados da pele do rosto 50
3574 11 CosmetologiaeDermocosmticaaplicadaaoscuidadosderosto 50
3575 12 Tcnicasestticasdorostoorganizaoehigienizaodoespaodetrabalho 25
3578 13 Tcnicasestticasdorostomanobrasdemassagemfacial 50
3576 14 Diagnsticodapeledorosto 25
3577 15 Tcnicasestticasdorostocuidadosfaciais 50
3579 16
Anatomia / fisiologia aplicada aos cuidados da pele do corpo e do contorno
corporal
50
3580 17 Cosmetologia aplicada aos cuidados corporais 50
3581 18 Massoterapia 50
3582 19 Cuidadoscorporaisorganizaoehigienizaodoespaoemateriais 25
3583 20 Cuidadoscorporaispreparaodemassagens 50
3584 21 Cuidados corporais - massagem zonal 25
3585 22 Cuidados corporais - massagem integral 50
3586 23 Cuidadoscorporaistcnicasespecficas 50
3587 24 Reflexologia 50
Total: 950
1
OscdigosassinaladosalaranjacorrespondemaUFCDcomunsadoisoumaisreferenciais,ouseja,transferveisentrereferenciaisde
formao.
2
cargahorriadaformaotecnolgicapodemseracrescidas120 horasdeformaoprticaemcontextodetrabalho,sendo esta de
carterobrigatrioparaoadultoquenoexeraatividadecorrespondentesadaprofissionaldocursofrequentadoouumaatividade
profissionalnumareaafim.
3. Desenvolvimento da Formao
3.1. Formao de Base Unidades de Competncia
CE_B1_A Organizao poltica dos estados democrticos
Carga horria
25 horas
Especificaes
Participar ativamente num grupo.
Conhecer os valores e as regras de um grupo.
Ouvir os outros participantes num grupo.
Interagir com os outros (direitos, liberdades e garantias fundamentais).
Acordar/negociar objetivos.
LidarcomosrgosdaAdministrao.
CE_B1_B Organizao econmica dos estados democrticos
Carga horria
25 horas
Especificaes
Monitorarodesempenhoprofissionalprprio.
Procurar ajuda.
Trabalhar em diversos contextos.
Prestaratenoaospromenores.
Conhecerdireitosedevereseconmicos.
Tomardecisesdeconsumo,emtermospessoaisefamiliares.
CE_B1_C Educao/formao, profisso e trabalho/emprego
Carga horria
25 horas
Especificaes
Participarematividadesdeformaocontnua.
Conhecerlegislaodotrabalho,sindicatoserelaeslaborais.
Conhecer a estrutura de oportunidades do mercado de emprego.
Reconheceaimportnciadosmeiosdecomunicaosocial.
Identificarinovaestecnolgicasqueafetamoexerccioprofissional.
Situarseemrelaoinserooureinseronomundodotrabalho.
CE_B1_D Ambiente e sade
Carga horria
25 horas
Especificaes
Conhecer os principais problemas ambientais.
Conhecerseasiprprio.
Trabalhar com pessoas de diferentes estatutos sociais.
Partilhar trabalho.
Conhecerregrasbsicasdehigieneeseguranapessoalenotrabalho.
Recorreraserviosdeproteoeprevenodeacidentes.
CE_B2_A Organizao poltica dos estados democrticos
Carga horria
25 horas
Especificaes
Exprimirideiaseopiniesparaosoutrosparticipantesnumgrupo.
Sersensvelsideiasepontosdevistadosoutros.
Definirmtodosdetrabalhoemcomum.
ConheceropapeldoEstadonaproteodedireitoseliberdades.
CE_B2_B Organizao econmica dos estados democrticos
Carga horria
25 horas
Especificaes
Gerir o tempo.
Modificar tarefas.
Aceitarinformaoderetorno(feedback).
Trabalhar autonomamente.
Assumir responsabilidades.
Evidenciar capacidade de iniciativa.
CE_B2_C Educao/formao, profisso e trabalho/emprego
Carga horria
25 horas
Especificaes
Identificar-se com novas formas de aprendizagem.
Conhecerosincentivosformao.
Desenvolver planos de carreira profissional.
Identificarpossveisconflitosdepapissociaisedecontextodevida.
Reconheceraimportnciadasorganizaessindicaisepatronais.
CE_B2_D Ambiente e sade
Carga horria
25 horas
Especificaes
Assumirresponsabilidadepessoalesocialnapreservaodoambiente.
Conhecer os pontos fortes e os pontos fracos pessoais.
Procurarsituaesmutuamenteconcordantes.
Demonstrar autocontrole.
Identificarcausaseconsequnciasdeacidentes.
Posicionarseemrelaoaumestilodevidasaudvel.
CE_B3_A Organizao poltica dos estados democrticos
Carga horria
50 horas
Especificaes
Transmitirconcluses.
Liderar um grupo.
Estabelecer compromissos.
Reconhecer e respeitar a diversidade dos outros.
Resolver interesses divergentes.
CE_B3_B Organizao econmica dos estados democrticos
Carga horria
50 horas
Especificaes
Ajustarodesempenhoprofissionalavariaesimprevistas.
Assumir riscos controladamente e gerir recursos.
Fornecerinformaoderetorno(feedback).
Conhecer sistemas organizacionais e sociais.
Identificar e sugerir novas formas de realizar as tarefas.
Ter iniciativas e evidenciar capacidades de empreendimento.
CE_B3_C Educao/formao, profisso e trabalho/emprego
Carga horria
50 horas
Especificaes
Aprender a aprender.
Constituirumacarreiradecompetnciasindividual.
Utilizartecnologiasdeformaodistncia.
Posicionarsefacesrelaesentredeontologiaeinovaotecnolgica.
Conhecerdispositivosemecanismosdeconcertaosocial.
CE_B3_D Ambiente e sade
Carga horria
50 horas
Especificaes
Ensinar os outros.
Conduzirnegociaes.
Gerir e negociar disputas.
Tomarposiosobreareintegraosocialdasvtimasdeacidentes.
Relacionarmeioambienteedesenvolvimentosocioeconmico.
ConheceropapeldoEstadonapromoodasadedoscidados.
Competnciasdeinterpretao
Ouvir/Ver
Compreensodetextossimples,breveseclarosrelacionadoscomaspetosdavidaquotidianae/oucomasreasde
interesse dos adultos.
Compreensodasideiasgeraisdeumtextoemlnguacorrentesobreaspetosrelativosaostemposlivres,bemcomoatemas
atuaiseassuntosdointeressepessoale/ouprofissionaldosadultos,quandoodiscursoclaro,pausadoeadequadoaoseu
nvellingustico.
Compreensodocontedoinformativosimplesdematerialaudiovisual(entrevista,conversatelefnica,conversainformal
entre pares, outros).
Ler
Compreensodetextoscurtosesimplessobreassuntosdoquotidiano,variandoograudecomplexidadedostextosde
acordocomascompetnciasevidenciadaspelosadultos.
Detecodeinformaoprevisvelconcretaemtextossimplesdeusocomum(conversatelefnica,entrevista,outros).
Compreensodetextossimplesemlnguacorrentesobreassuntosdoquotidianoerelacionadoscomasreasdeformao
e/ou atividade profissional dos adultos.
Percepodeacontecimentosrelatados,assimcomosentimentosedesejosexpressos.
Comunicaoemsituaesdoquotidianoimplicandotrocadeinformaosimplesediretasobreassuntoseatividades
correntes,variandoograudecomplexidadedostextosdeacordocomascompetnciasevidenciadaspelosadultos.
Participaoemconversaescurtas,comrecursoavocabulriocircunscrito,semnecessidadedesustentar,aprofundar
ouprolongarosdilogos.
Participao,compreparaoprvia,emconversassimplessobreassuntosdeinteressepessoalougeraldaatualidade.
Competnciasdeproduo
Falar/Escrever
Usodefrasessimplesecurtasparafalardafamlia,dosoutrosedoseupercursopessoal,variandoograudecomplexidade
dostextosdeacordocomascompetnciasevidenciadaspelosadultos.
Produo,simplesebrevemasarticulada,deenunciadosparanarrar,descrever,exporinformaesepontosdevista.
Comunicaoemsituaesdoquotidianoqueexigemapenastrocadeinformaosimplesediretasobreassuntoe
atividades correntes.
Participaoemconversaescurtas,comrecursoavocabulriocircunscrito,semnecessidadedesustentar,aprofundar
ouprolongarosdilogos.
Participao,compreparaoprvia,emconversassimplessobreassuntosdeinteressepessoalougeraldaatualidade.
Escrita de textos curtos e simples relacionados com aspetos da vida quotidiana.
Escrita de textos simples e estruturados sobre assuntos conhecidos e do seu interesse.
Intervirtendoemcontaqueospercursosindividuaissoafetadospelapossedediversosrecursos,incluindocompetncias
aonveldacultura,dalnguaedacomunicao.
Agiremcontextosprofissionais,comrecursoaossaberesemcultura,lnguaecomunicao.
Formularopiniescrticasmobilizandosaberesvriosecompetnciasculturais,lingusticasecomunicacionais.
Identificarosprincipaisfatoresqueinfluenciamamudanasocial,reconhecendonessamudanaopapeldacultura,da
lnguaedacomunicao.
LC_B1_A
Interpretar e produzir enunciados orais de carter ldico e
informativo-funcional
Carga horria
25 horas
Critriosde
Evidncia
Expressarsecomfluncia,articulandoideiasejustificandoopinies.
Utilizaradequadamenteocdigooral,evitandoousoexcessivodebordes,frasesfeitase
repeties.
Acompanharodiscursooraldeentoao,ritmo(pausas,hesitaes,digresses,vocativos,
...)eposturaadequadossituaoeaudincia.
Retirar dos discursos ouvidos as ideias essenciais.
Adaptarodiscursoaolongodaconversao,consoanteasreaes/respostasdorecetor.
Interviremdiscussesdeideiasnotempocertoecompertinncia.
LC_B1_B Interpretar textos simples, de interesse para a vida quotidiana
Carga horria
25 horas
Critriosde
Evidncia
Reconhecervocabulrioespecficodedocumentosfuncionais.
Localizarinformaoespecficanumtexto.
Identificar a mensagem principal de um texto.
Reconstruirosignificadoglobaldeumtexto,tendoemcontaasequnciaeacausalidade.
LC_B1_C Produzir textos com finalidades informativo-funcionais
Carga horria
25 horas
Critriosde
Evidncia
Dominarasregraselementaresdocdigoescrito(ortografia,acentuao,morfossintaxe,
pontuao).
Fazercorrespondermudanasdeassuntoamudanasdepargrafo.
Localizaroenunciadonotempoenoespao,utilizandoosdecticosadequados(hoje,
amanh,aqui,a,...).
Encadear as ideias no texto de modo linear, coerente e consecutivo.
Adequarocdigoescritofinalidadedotexto.
LC_B1_D
Interpretar e produzir as principais linguagens no verbais
utilizadas no quotidiano
Carga horria
25 horas
Critriosde
Evidncia
Reconheceradiversidadedelinguagensutilizadasnacomunicaohumana.
Utilizar eficazmente a linguagem gestual para transmitir uma mensagem.
Interpretarocdigosonoroegestual.
Identificarsmboloseconesuniversais.
Interpretarimagensluzdereferentespessoaisesociais.
LC_B2_A
Interpretar e produzir enunciados orais adequados a
diferentes contextos
Carga horria
25 horas
Critriosde
Evidncia
Reforarosenunciadosoraiscomlinguagensnoverbaisajustadasmensagem(gestos,
sons, ...).
Adequarotom,oritmo,olxicoeasestruturasmorfosintticasadiferentessituaesde
comunicao.
Planearpequenasintervenes,deacordocomumtemaeumaintencionalidade(expor,
argumentar, descrever).
Utilizarasfunesexpressiva,ftica,apelativaeinformativadeformacoerentecoma
situaodiscursiva.
Participaremdiscussescoletivas,emitindoopinies,concordandooudiscordando
fundamentadamente.
LC_B2_B Interpretar textos de carter informativo e reflexivo
Carga horria
25 horas
Critriosde
Evidncia
Apropriarsedasterminologiasespecficasdosdocumentosfuncionais.
Distinguirasideiasprincipaiseacessriasdeumtexto.
Identificarasmarcastextuaisespecficasdosdiscursosnarrativoedescritivo.
Identificar a mensagem principal de um texto global ou de um excerto e os elementos que
para ela concorrem.
Esquematizar/Organizaraordemlgicadasideiasnumtexto.
Utilizarestratgiasdiversificadasdeextraodeinformaoespecficadeumtexto.
Reconstruir o significado global do texto.
Resumirainformaolida.
Estabelecerrelaesdesentidoentresuportesdiversos(imagem,som,...)eotexto.
LC_B2_C
Produzir textos de acordo com tcnicas e finalidades
especficas
Carga horria
25 horas
Critriosde
Evidncia
Redigir textos de acordo com uma dada tipologia.
Transformar textos de acordo com diferentes tipologias e interlocutores.
Elaborarplanosdetextonafaseanteriorescrita.
Redigirtextoscomobjetivosespecficos.
Estruturarodiscursoescritodeformalgicaecoerente.
Fazercorrespondermudanasdeassuntoamudanasdepargrafo.
Situaroenunciadonotempoenoespao,utilizandoosdecticosadequados(naquele
tempo,naquelacasa,aqui,l,...).
Utilizarocdigoescritodemodocorretoecoerentecomotipodetextoredigido.
Procederautocorreoerevisodotextoproduzido.
LC_B2_D
Interpretar e produzir linguagem no verbal adequada a
finalidades variadas
Carga horria
25 horas
Critriosde
Evidncia
Reconhecereproduzirmensagensatravsdousodediferenteslinguagens.
Associarasimbologiadelinguagemicnicaaatividadeseserviosespecficos.
Analisarousodaslinguagens(cores,formas,tendnciasmusicais,...)luzdoscdigos
socio-culturais.
Identificar as linguagens utilizadas em mensagens de teor persuasivo.
Analisarousomistodelinguagensnadisseminaodevaloresticoseculturais.
LC_B2_LE_A Compreender e usar expresses familiares e/ou quotidianas
Carga horria
25 horas
Critriosde
Evidncia
Identificarse/identificaralgum.
Caracterizarse/caracterizaralgum.
Reconheceresaberestabelecerrelaesdeparentesco.
Referirecaracterizarmembrosdafamlia,amigos,colegas.
Emitiropinies,utilizandoexpressese/oufrasessimples.
Saberfalardosgostos,prefernciaserotinas.
LC_B2_LE_B
Compreender frases isoladas e expresses frequentes
relacionadas com reas de prioridade imediata Comunicar em
tarefas simples e em rotinas que exigem apenas uma troca de
informaes simples e direta sobre assuntos que lhe so
familiares
Carga horria
25 horas
Critriosde
Evidncia
Compreender,pediredarinformaosobre
Vriostiposdecomrcio
Opreodeumproduto
Caractersticasdeumproduto
Compreender,pediredarinformaosobre
Horrios
Meios de transporte
Bilhete simples/ida e volta
Organizarinformao
Banco
Correios
...
LC_B3_A
Interpretar e produzir enunciados orais adequados a
diferentes contextos, fundamentando opinies
Carga horria
50 horas
Critriosde
Evidncia
Identificarasintenesecaractersticasgenricasdeumenunciadooralcomvistaauma
retroaoadequada.
Produzir enunciados orais de acordo com a finalidade e a tipologia definida.
Distinguirfactosdeopinies,aonveldainterpretaoedaproduooral.
Planearaoralidadedeacordocomaintencionalidadedodiscursoeaaudincia.
Fundamentar/argumentaropiniespessoaisoudeoutrem.
LC_B3_B
Interpretar textos de carter informativoreflexivo,
argumentativo e literrio
Carga horria
50 horas
Critriosde
Evidncia
Relacionar os elementos construtores de sentido num texto.
Seguiroencadeamentodasideiasdeumtextoeanteciparessasequncia.
Fazerjuzossobreasinformaesdeumtexto:analisarafirmaescontraditriasea
fundamentaodeargumentos.
Interpretar os referentes espaciais e temporais num texto.
Identificarasmarcastextuaisespecficasdosdiscursosdiretoeindireto.
Interpretarlinguagemmetafrica.
Obterejustificarconcluses.
LC_B3_C Produzir textos informativos, reflexivos e persuasivos
Carga horria
50 horas
Critriosde
Evidncia
Organizarumtextodeacordocomasideiasprincipaiseacessriasdomesmo.
Resumirumtextosuainformao/mensagemessencial.
Sintetizarinformao.
Adequarostextosssuasfinalidades,tendoemconta,inclusive,apresenaouausncia
dendicesdemodalidade(marcasapreciativaseavaliativasdoenunciador).
Contextualizaroenunciadonotempoenoespao,diversificandoousodosdecticos(aqui,
l,agora,nooutrodia,nodiaseguinte,nodiaanterior,...).
Utilizarocdigoescritodemodocorretoecoerentecomotipodetextoredigido,com
diversificaodevocabulrioeestruturasfrsicas.
Procederautocorreoerevisodostextosproduzidos.
LC_B3_D
Interpretar e produzir linguagem no verbal adequada a
contextos diversificados, de carter restrito ou universal
Carga horria
50 horas
Critriosde
Evidncia
Adequarousodelinguagensnoverbaisdiversasacontextosformaiseinformais.
Analisarousodelinguagensnapluralidadedemanifestaesartsticas(moda,teatro,
pintura,artesanato,msica).
Associaramanipulaodasdiferenteslinguagensmensagemqueumdadodiscurso
pretende transmitir (discurso persuasivo - argumentativo).
Distinguirsmbolosuniversaisrelativosadiversostiposdelinguagem(significadode
gestos,sons,cores,nmeros)eanalislosmediantevalorestnicoseculturais.
LC_B3_LE_A
Compreender, quando a linguagem clara e estandardizada,
assuntos familiares e de seu interesse; Produzir um discurso
simples e coerente sobre assuntos familiares e de seu
interesse
Carga horria
50 horas
Critriosde
Evidncia
Compreender,pediredarinformaosobre
Profisses
Actividadesprpriasdeprofisses
Locais de trabalho
Analisar e comparar diferentes tipos de carreiras
Interpretareproduzirinformaorelativaaotemaemquesto
LC_B3_LE_B
Compreender as ideias principais de textos relativamente
complexos sobre assuntos concretos; Comunicar
experincias e expor brevemente razes e justificaes para
uma opinio ou um projeto
Carga horria
50 horas
Critriosde
Evidncia
Compreenderedarinformaosobre
Tiposdealimentaoebebidas
Bons/maus/diferenteshbitosalimentares
Importnciadodesportoparaumaboaformafsicaemental
...
Descrever eventos reais ou imaginados relativos ao mundo exterior
Viagens
Eventos culturais /desportivos
Eventoshistricos
MV_B1_A
Interpretar, organizar, analisar e comunicar informao
utilizando processos e procedimentos matemticos
Carga horria
25 horas
Critriosde
Evidncia
Utilizaramoedanicaeuropeiaeuroematividadesdodiaadia,nomeadamente,em
aquisiesdiretas,emoperaesdemultibancoeematividadesquerequeiramaescritade
informaonumrica.
Efectuarmediesdegrandezasdenaturezadiversa,utilizandoinstrumentosadequados:
rgua/fitamtrica,balana,termmetromedicinal,relgio,etc..
Registar,ordenadamente,dadosdesituaesreaisrelativosamediesdecomprimento,
de capacidade, de massa, de tempo.
Lereinterpretartabelas,porexemplo:derelaopeso/idade,depeso/tamanhodepronto
a-vestir.
Lereinterpretarhorriosdeservios,demeiosdetransporte,escolares,etc..
Lereinterpretargrficos(debarrras,pictogramas).
Construirtabelasegrficosdebarrasrelativosasituaesdevidapessoal,profissional,
social.
Analisarcriticamenteinformaoqueenvolvadadosnumricos,nomeadamentea
apresentadaemrgosdecomunicao.
Comunicarprocessoseresultadosusandoalnguaportuguesa.
MV_B1_B
Usar a matemtica para analisar e resolver problemas e
situaes problemticas
Carga horria
25 horas
Critriosde
Evidncia
Utilizarummodeloderesoluodeproblemas,nomeadamenteopropostoporPolya
(1945):compreenderoenunciado,explicitandoporexemplo,quaissoosdadosequalo
objetivo do problema;estabelecer e executar umplanoderesoluodoproblema,usando
tabelas,esquemas,utilizandoversesmaissimplesdoproblemadadonaprocuradeleisde
formao,etc.,conformeotipodesituaoverificar se o plano se adequa ao problema,
tomandoasdecisesadequadasaoresultadodaverificao.
Em contexto de vida (do(s) formando(s)) resolver problemas de contagem, utilizando, entre
outros,oprincpiodamultiplicaoqueoprincpiofundamentaldascontagens.
Emcontextosdevida(do(s)formando(s))resolverproblemasqueenvolvamnmeros
decimais.
Em contextos de vida (do(s) formando(s)) resolver problemas que envolvam o conceito de
permetrodefigurasplanasregularesouirregulares,usandoaestimativacomomeiode
controlo de resultados.
Emcontextosdevida(do(s)formando(s))resolverproblemasqueenvolvamrelaes
geomtricascomoreaevolume.
MV_B1_C
Compreender e usar conexes matemticas em contextos de
vida
Carga horria
25 horas
Critriosde
Evidncia
Relacionardiferentesformasderepresentarumnmeronatural(decomposioem
parcelas,emfatores,naretanumrica).
Usarasfunesdeumacalculadorabsica,porexemploofatorconstanteeasmemrias,
interpretarresultadosobtidosnoclculodeexpressesnumricassimples.
Utilizarestratgiaspessoaisdeclculonomeadamenteomental.
Fazerestimativasderesultadosdeoperaesaritmticaseutilizlasparadetetareventuais
erros.
Usaraspetosdoraciocnioproporcionalnaresoluodetarefascomo,porexemplo,na
adaptaodeumareceitadeculinria.
Estabelecerligaesentreconceitosmatemticoseaprticadeprocedimentos,
nomeadamentenaconstruodafigurasimtrica,dadaaoriginaleoeixodesimetria.
Comunicarprocessoseresultadosusandoalnguaportuguesa.
Comunicarosresultadosdetrabalhosdeprojetousandoalnguaportuguesa.
MV_B1_D
Raciocinar matematicamente de forma indutiva e de forma
dedutiva
Carga horria
25 horas
Critriosde
Evidncia
Indicarelementosquepertencemaumasequncianumricaougeomtricaedarexemplo
deelementosnopertencentesaessassequncias.
Descreverleisdeformaodesequncias,numricasougeomtricas.
Resolverproblemasqueenvolvemregularidadesnumricas,utilizandoacalculadora.
Estabelecerconjeturasapartirdaobservao(raciocnioindutivo)etestarconjeturas
utilizandoprocessoslgicosdepensamento.
Usarargumentosparajustificarafirmaesmatemticas,prpriasouno,nomeadamente
atravsdecontraexemplos.
MV_B2_A
Interpretar, organizar, analisar e comunicar informao
usando processos e procedimentos matemticos
Carga horria
25 horas
Critriosde
Evidncia
Utilizaramoedanicaeuropeiaeoutramoedafamiliarematividadesdodiaadia,ouem
simulao,nomeadamente,emaquisiesdiretas,emoperaesdemultibancoeem
atividadesquerequeiramaescritadeinformaonumrica.
Efectuarmediesdegrandezasdenaturezadiversa,utilizandounidadeseinstrumentosde
medida adequados.
Lereinterpretartabelasderelaopeso/idade,depeso/tamanhodeprontoavestir,de
frequnciasabsolutasedefrequnciasrelativas.
Lereinterpretarhorriosdeservios,demeiosdetransporte,escolares,etc..
Apresentarhorrios,dirios,semanaisououtros,deumaformaorganizadaeclara.
Lereinterpretargrficos(debarrras,pictogramas).
Construirtabelasegrficosdebarrasrelativosasituaesdevidapessoal,profissional,
social.
Analisarcriticamenteinformaoqueenvolvadadosnumricos,recolhidapeloformandode
rgosdecomunicao,porexemplo.
Ordenareagrupardados,utilizandomedidasdelocalizao(mdia,mediana,moda)e
amplitudeparacomparardistribuies.
Utilizaroconceitodeprobabilidadenainterpretaodeinformaes.
Comunicarprocessoseresultadosusandoalinguagemmatemticaealnguaportuguesa.
MV_B2_B
Usar a matemtica para analisar e resolver problemas e
situaes problemticas
Carga horria
25 horas
Critriosde
Evidncia
Utilizarummodeloderesoluodeproblemas,nomeadamenteopropostoporPolya
(1945): compreender oenunciado,explicitandoporexemplo,quaissoosdadosequalo
objetivo do problema;estabelecer e executar umplanoderesoluodoproblema,usando
tabelas,esquemas,utilizandoversesmaissimplesdoproblemadadonaprocuradeleisde
formao,etc,conformeotipodesituaoverificar se o plano se adequa ao problema,
tomandoasdecisesadequadasaoresultadodaverificao.
Comunicarprocessoseresultadosusandoalinguagemmatemticaealnguaportuguesa.
Em contexto de vida (do(s) formando(s)) resolver problemas de contagem, utilizando, entre
outros,oprincpiodamultiplicaoqueoprincpiofundamentaldascontagens.
Emcontextosdevida(doformando)resolverproblemasqueenvolvamnmerosracionais
nointeirosealgunsnmerosirracionais(,2,etc).
Em contexto de vida (do(s) formando(s)) resolver problemas que envolvam os conceitos:
permetro,rea,volumepotnciadeexpoente2eraizquadradapotnciadeexpoente3e
raizcbica.
Emcontextodevidado(s)formando(s)resolverproblemasqueenvolvemraciocnio
proporcional:percentagensproporcionalidadearitmticausandoaestimativaeoclculo
mental como meio de controlo de resultados.
Decidirsobrearazoabilidadedeumresultado,tendoemconsideraocritriosdiversos,
nomeadamentededivisibilidade,deordemdegrandezadosnmeros.
Decidirsobreousodeclculomental,dealgoritmodepapelelpis,oudeinstrumento
tecnolgico,conformeasituaoemestudo.
MV_B2_C
Compreender e usar conexes matemticas em contextos de
vida
Carga horria
25 horas
Critriosde
Evidncia
Usarasfunesdeumacalculadorabsicaconfianteecriticamente.
Reconhecerrepresentaesequivalentesdenmerosracionais:fracionariaeemformade
dzimareconheceraequivalnciadefraes.
Efectuarclculos:mentalmente,comalgoritmosoucomcalculadora,edecidirqualdos
mtodosapropriadosituao.
Determinarexperimentalmentevaloresaproximadosdonmeroirracional,nocontextode
exploraesgeomtricasqueenvolvamcircunfernciaoucrculo.
Utilizarestratgiasdeclculomentaladequadasssituaeserelacionlascom
propriedadesdasoperaesbsicas.
Exprimirdeformasdiversasoperadoresfraccionrios(visualmente,expresso
designatria).
Interpretareutilizardiferentesrepresentaesdepercentagens.
Reconhecerqueaigualdadedefraesequivalentesumexemplodeproporo.
Usarescalasnacompreensoenaconstruodemodelosdarealidade.
Construir modelos de poliedros.
Planificarasuperfciedeumcilindroeplanificarasuperfciedepoliedros.
Utilizaravisualizaoespacialnoestabelecimento/descobertaderelaesentre
propriedadesdefigurasgeomtricasnocontextodestasconstruesidentificarfiguras
geomtricas,estabelecerpropriedadesdestasfiguras,estabelecerrelaesentreasfiguras,
utilizando as propriedades.
Comunicarosresultadosdetrabalhosdeprojetousandoaslinguagensmatemticaea
lnguaportuguesa.
MV_B2_D
Raciocinar matematicamente de forma indutiva e de forma
dedutiva
Carga horria
25 horas
Critriosde
Evidncia
Descreverleisdeformaodesequncias,numricasougeomtricas,utlizandolinguagem
progressivamente mais formal.
Estabelecerconjeturasapartirdaobservao(raciocnioindutivo)etestarconjeturas
utilizandoprocessoslgicosdepensamento.
Usarargumentosparajustificarafirmaesmatemticasprprias,ouno,nomeadamente
atravsdecontraexemplos.
Usarmodosparticularesderaciocniomatemticonomeadamenteareduoaoabsurdo.
Comunicarejustificarraciocniosgeomtricos.
Usarasdefiniescomocritriosnecessrios,emboraconvencionaisedenatureza
precria,comunicaomatemtica,organizaodasideiaseclassificaodeobjetos
matemticos.
MV_B3_A
Interpretar, organizar, analisar e comunicar informao
utilizando processos e procedimentos matemticos
Carga horria
50 horas
Critriosde
Evidncia
Sequencializar as tarefas elementares de um projeto.
Usarrelaesdeconversocambialparaprocederaoperaesfinanceirashabituais.
Analisareinterpretarcriticamentegrficosrelativosasituaesdarealidade.
Compararconjuntosdedadosutilizando:frequnciasabsolutasereconhecendoas
limitaes/errosdestautilizaofrequnciasrelativas.
Analisarecomparardistribuiesestatsticasutilizandomedidasdelocalizao(moda,
mediana,mdiaaritmtica).
Analisarcriticamenteavalidadedeargumentosbaseadosemindicadoresestatsticos.
Tratarasinformaesnumricascontidasemtextosrelativos,nomeadamente,atemasde
vida,comvistaaumainterpretaomaisesclarecida.
Comunicarprocessoseresultadosusandoalinguagemmatemticaealnguaportuguesa.
MV_B3_B
Usar a matemtica para analisar e resolver problemas e
situaes problemticas
Carga horria
50 horas
Critriosde
Evidncia
Utilizarummodeloderesoluodeproblemas,porexemploopropostoporPolya (1945):
interpretaroenunciado,explicitandoosdadoseoobjetivodoproblema.Usarcondio(es)
matemtica(s)paratraduzirosdadosquandotalforadequadoestabelecer e executar um
planoderesoluodoproblema,utilizandotabelas,esquemas,decidindosobreousode
clculomental,dealgoritmodepapelelpis,oudeinstrumentotecnolgico,conformea
situaoemanlisecriandoversesmaissimplesdoproblemadado,naprocuradeleisde
formao,etc,conformeotipodesituao.Verificarseoplanoseadequaaoproblema,
tomandoasdecisesadequadasaoresultadodaverificao,nomeadamenteinterpretando
emcontextoassoluesdeequaesedeinequaes,decidindosobrearazoabilidadede
um resultado.
Comunicarprocessoseresultadosusandoalinguagemmatemticaealnguaportuguesa.
Em contextos de vida (do(s) formando(s)) resolver problemas que envolvam modelos
matemticossimples:equaesdo1edo2grauinequaesdo1grauteoremade
Pitgorasrelaestrigonomtricasdotringuloretngulo.
Emcontextosdevida(doformando)resolverproblemasqueenvolvamnmerosracionais
nointeirosealgunsnmerosirracionais(,2,etc),usandoaestimativaeoclculomental
como meio de controlo de resultados.
Em contextos de vida (do(s) formando(s)) resolver problemas que envolvam os conceitos
de:permetro,rea,volumepotenciaoeradiciao.
Emcontextosdevida(do(s)formando(s))resolverproblemasqueenvolvamnmeros
expressosemnotaocientfica.
Emcontextosdevida(doformando)resolverproblemasqueenvolvemraciocnio
proporcional:percentagensproporcionalidadearitmticaproporcionalidadegeomtrica.
Em contextos de vida (do(s) formando(s)) resolver problemas que envolvem os conceitos
de proporcionalidade direta e de proporcionalidade inversa.
MV_B3_C
Compreender e usar conexes matemticas em contextos de
vida
Carga horria
50 horas
Critriosde
Evidncia
Usarcriticamenteasfunesdeumacalculadoracientfica.
Reconhecerdiferentesmodosderepresentaodenmerosedeterminarvaloresexatos
denmerosirracionais,porconstruocommaterialdedesenhojustificando
matematicamente este procedimento.
Utilizaranotaocientficapararepresentarnmerosmuitograndesounmerosmuito
prximosdezero.
Utilizarestratgiasdeclculomentaladequadasssituaesemjogoerelacionlascom
propriedadesdasoperaes.
Interpretarnumricaegraficamenterelaesfuncionais,nomeadamentede
proporcionalidade direta e de proporcionalidade inversa.
Relacionarvriosmodelosdevariao:linearpolinomialexponencial....
Identificarligaesentrearesoluogrficaearesoluoanalticadesistemasde
equaes/inequaes.
Resolverproblemasdemedidaemdesenhosescala,escolhendoescalaspara
representarsituaes.
Estabeleceraligaoentreconceitosmatemticoseconhecimentodeprocedimentosna
realizaodeconstruesgeomtricas(quadrilteros,outrospolgonoselugares
geomtricos).
Reconheceroconceitodesemelhanadefiguraseusarasrelaesentreelementosde
figuras com a mesma forma.
Descreverfigurasgeomtricasnoplanoenoespao.
Sequencializar um projeto em tarefas elementares.
Comunicarosresultadosdetrabalhosdeprojetousandoalinguagemmatemticaealngua
portuguesa.
MV_B3_D
Raciocinar matematicamente de forma indutiva e de forma
dedutiva
Carga horria
50 horas
Critriosde
Evidncia
Inferirleisdeformaodesequncias,numricasougeomtricas,utilizandosimbologia
matemtica,nomeadamenteexpressesdesignatrias.
Revelarcompetnciasdeclculo,apresentandonomeadamenteexemplosdesituaes
emqueumprodutomenorqueosfatoresedesituaesemqueoquocientemaiorqueo
dividendo.
Estabelecerconjeturasapartirdaobservao(raciocnioindutivo)etestarconjeturas
utilizandoprocessoslgicosdepensamento.
Usarargumentosvlidosparajustificarafirmaesmatemticas,prpriasouno,comopor
exemplo,aparticularizaoeageneralizao.
Usarmodosparticularesderaciocniomatemtico,nomeadamenteareduoaoabsurdo.
Reconhecerasdefiniescomocritriosemboraconvencionaisedenaturezaprecria:
necessriosaumaclaracomunicaomatemticadeorganizaodasideiasede
classificaodeobjetosmatemticos.
TIC_B1_A
Operar, em segurana, equipamento tecnolgico diverso,
usado no quotidiano
Carga horria
25 horas
Critriosde
Evidncia
Identificadiversoequipamentotecnolgicousadonodiaadia.
Distingue as potencialidades desse equipamento.
Operaequipamentotecnolgicodiversificado(porexemplo:mquinadelavar,aparelhode
faxtelevisocaixaMultibancotelemvel,sonda,sistemaderega,etc.).
Reconheceosfatoresderiscoeasprecauesatomarquandosetrabalhacom
determinadosequipamentostecnolgicos:ligaesseguras,postura,fadigavisual,etc..
TIC_B1_B Realizar operaes bsicas no computador
Carga horria
25 horas
Critriosde
Evidncia
Liga,desligaereiniciacorretamenteocomputadoreperifricos,designadamentea
impressora.
Usa o rato: aponta, clica, duplo-clique, seleciona e arrasta.
Reconheceosconesdebasedoambientedetrabalho.
Abre, redimensiona, restaura e fecha uma janela desse ambiente.
Reconheceasdiferentesbarrasdeumajaneladoambientedetrabalhoesuasfunes.
Cria, abre, apaga e copia pastas e ficheiros.
Usa o Menu Iniciar para abrir um programa.
UsaafunoLocalizarparaencontrarficheirosoupastascriados.
Usaalgunsdosacessriosdosistemaoperativo:calculadoraleitordeCDs,gravadorde
udio,jogos,etc.
TIC_B1_C
Utilizar as funes bsicas de um programa de
processamento de texto
Carga horria
25 horas
Critriosde
Evidncia
Abre um documento de processamento de texto.
Reconheceasfunesdosdiferenteselementosdajanela:barradeferramentas,barrade
menus, barra de estado, barras de deslocamento,...
Abreumdocumentojexistente,alteraoeguardao.
Criaumnovodocumento,inseretextoeformatao,usandoasfunesdasbarrasde
ferramentas.
Prvisualizaumdocumento.
Imprimeumdocumentoutilizandoasopesbasedeimpresso.
Guardao/sdocumento/snodiscorgidooudisquete.
TIC_B1_D Usar a Internet para obter informao
Carga horria
25 horas
Critriosde
Evidncia
Iniciaumprogramadenavegao(browser) na Web.
Reconheceasfunesdasdiferentesbarrasdoprogramadenavegao:barrasde
ferramentas, barra de estado, ...
IdentificaeinterpretavocabulrioespecficousadonaInternet.
Utilizaumendereoeacedeinformao.
Clicanumalink(textoouimagem)evoltapginaprincipal.
Pesquisa em diferentes motores de busca.
Utiliza uma palavra-chave numa pesquisa.
Entraemstiosapontadosnapesquisaevoltaaomotordebusca.
AdicionaumapginadaWebpastaFavoritos.
L,apagaereenviamensagensrecebidas,emcorreioeletrnico.
TIC_B2_A Operar, em segurana, equipamento tecnolgico diverso
Carga horria
25 horas
Critriosde
Evidncia
Identificadiversoequipamentotecnolgicousadonodiaadia.
Distingue as vantagens e desvantagens desse equipamento.
Operaequipamentotecnolgicodiversificado.
Reconheceosfatoresderiscoeasprecauesatomarquandosetrabalhacom
determinadotipodeequipamentotecnolgico:ligaesseguras,postura,fadigavisual,etc.
Introduz/alteracontactostelefnicosnaagendadeumtelemvel.
RecebeeenviamensagensemSMSatravsdeumtelemvel.
TIC_B2_B Realizar, em segurana, operaes vrias no computador
Carga horria
25 horas
Critriosde
Evidncia
Liga,desligaereiniciacorretamenteocomputadoreperifricos,designadamenteum
scanner.
Usa o rato: aponta, clica, duplo-clique, seleciona e arrasta.
Reconheceosconesdoambientedetrabalhoeassuasfunes.
Reconheceasdiferentesbarrasdeumajanelaesuasfunes.
Cria, abre, apaga e copia pastas e ficheiros.
Usaalgunsdosacessriosdosistemaoperativo:calculadoraleitordeCDs,gravadorde
udio,jogos,etc..
Configuraaspropriedadesdomonitorfundoeproteodoecr.
Reconheceasformasdepropagaodosvrusinformticoseseusperigos.
Identificaasmedidasdeseguranaatomar.
TIC_B2_C Utilizar um programa de processamento de texto
Carga horria
25 horas
Critriosde
Evidncia
Abre um documento de processamento de texto.
Reconheceasfunesdosdiferenteselementosdajanela:barradeferramentas,barrade
menus, barra de estado, barras de deslocamento,...
Abreumdocumentojexistente,alteraoeguardao.
Criaumnovodocumento,inseretexto,formataeverificaoortogrficaegramaticalmente.
Cria uma tabela e altera os seus pormenores de estilo (por exemplo: insere e elimina
colunaselinhasmudaoestiloeespessuradelinhainseresombreadooucornasclulas).
Adicionaimagenseformasautomticasaumdocumentoealteraas.
Usa o WordArt.
Imprimeumdocumentoutilizandoasopesbasedeimpresso.
TIC_B2_D Usar a Internet para obter e transmitir informao
Carga horria
25 horas
Critriosde
Evidncia
Identificaoselementosnecessriosparaligarumcomputadorinternet.
Comparaasofertasdediferentesfornecedoresdeservios.
IdentificaeinterpretavocabulrioespecficousadonaInternet.
Iniciaumprogramadenavegao(browser) na Web eabreumendereodaNet.
Reconheceasfunesdasdiferentesbarrasdoprogramadenavegao:barrasde
ferramentas, barra de estado, ...
Clica num link (textoouimagem)evoltapginaprincipal.
Pesquisaemdiferentesmotoresdebusca,utilizandoounoumapalavrachave.
AdicionaumapginadaWebpastaFavoritos.
Cria uma caixa de correio pessoal.
L,apagaerespondeamensagensrecebidas,usandoolivrodeendereos.
Identificaoscuidadosater,relativamenteaosvrusinformticos,norecebimentode
ficheiros em anexo.
TIC_B3_A
Operar, em segurana, equipamento tecnolgico,
designadamente o computador
Carga horria
50 horas
Critriosde
Evidncia
Operaequipamentotecnolgicodiversificado(porexemplo:cmaradevdeo,
videogravador/DVD,televisomquinadelavar,caixamultibancotelemvel,sonda,sistema
de rega, etc.).
Reconheceosfatoresderiscoeasprecauesatomarquandosetrabalhacom
determinadotipodeequipamentotecnolgico:ligaesseguras,postura,fadigavisual,etc..
Distinguediferentestiposdecomputadores(PC,porttil)aonveldopreo,tipode
utilizao,entreoutrascaractersticas.
Abre, redimensiona e fecha uma janela do ambiente de trabalho.
Configuranocomputadorhora,data,propriedadesdomonitor,fundoeproteodoecr,...
Cria um atalho para um ficheiro e muda o nome.
Usaacessriosdosistemaoperativo:calculadorajogosPaint.
Reconheceasformasdepropagaodosvrusinformticoseseusperigos.
Activaumprogramaantivrusesuasopesdesegurana.
TIC_B3_B Utilizar uma aplicao de folhas de clculo
Carga horria
50 horas
Critriosde
Evidncia
Criaumanovafolhadeclculo.
Inserenmerosetextoemclulaseformataos.
Adicionalimites,coresepadres.
Utilizafrmulaslgicasearitmticasnumaclula.
Utilizadiferentesformasdenotao.
Apresentaosnmerosdeumaclulaempercentagem.
Importa para a folha uma imagem, ou texto.
Criadiferentesestilosdegrficoparaanalisarinformaoemodificaos.
Exportaumafolhadeclculoougrfico.
Utiliza uma lista como uma base de dados.
Usaasfunesdebasededadosparagerireanalisarosdadosdeumalista.
TIC_B3_C
Utilizar um programa de processamento de texto e de
apresentao de informao
Carga horria
50 horas
Critriosde
Evidncia
Cria um documento, insere texto, imagens e tabelas e formata-os.
Inserenmerosdepgina,cabealhoenotasderodap,numdocumento.
Inseretextoautomticonumdocumento.
Formata o documento em colunas.
Abreumprogramadeapresentao.
Criaumanovaapresentao.
Adicionatextoeimagemapresentao.
Utiliza as ferramentas de cortar, copiar e colar texto ou imagem.
Insereumduplicadododiapositivoealteraoseucontedo.
Adicionaefeitosdeanimaoetransioaosdiapositivos.
Realizaumaapresentao.
TIC_B3_D Usar a Internet para obter, transmitir e publicar informao
Carga horria
50 horas
Critriosde
Evidncia
IdentificaoselementosnecessriosparaligarumcomputadorInternet.
Comparaasofertasdosdiferentesfornecedoresdeservios.
IdentificaeinterpretavocabulrioespecficousadonaInternet.
Iniciaumprogramadenavegao(browser) na Web eabreumendereodaNet.
Reconheceasfunesdasdiferentesbarrasdoprogramadenavegao:barrasde
ferramentas, barra de estado,...
Pesquisaemdiferentesmotoresdebusca,utilizandoounopalavrachave.
Criaumacaixadecorreiopessoaleorganizaumlivrodeendereos.
L,apagaeenviamensagens,comousemficheiroanexo.
Identificaoscuidadosater,relativamenteaosvrusinformticos,norecebimentode
ficheiros em anexo.
Utilizainformaorecebidaviainternet,noutrossuportes.
Identificaasregrasdeutilizaodassalasdeconversao.
Escolhe uma alcunha (nickname)eentranumasaladeconversao.
Identificaasvantagensedesvantagensdestetipodeservio.
Criaumstio(site)comumaaplicaodeapresentaes(porex.MPublisher) ou uma
aplicaodeedioegesto(porex.MFrontPage).
Modifica o design e esquema de cores (no caso do Publisher).
Insere links,texto,imagensprpriasoudeumagaleriadeimagenseprvisualizaasnum
programadenavegao.
UsaumaaplicaoFTP(File Transfer Protocol)parafazeratransfernciadaspginas
(upload)paraumservidorpblico.
3.2. Formao Tecnolgica
3556
Anatomia / fisiologia aplicada aos cuidados de
epilao/depilao
Carga horria
50 horas
Objetivo(s)
Identificaraorigemeestruturadocanalpilossebceoedescreverasdiversasanomaliasfoliculares.
Descreveraimportnciadaatividadecclicadopelo.
Explicaraimportnciadasanomaliasdopelo.
Contedos
Conceitosdebiologiahumanacuidadosdeepilao/depilao
Conceitosdebiologiahumanaefunesderelaodocorpo
Matriaeenergiaelementosqueconstituemosseresvivos,tomo,molcula
ConstituiodamatriavivadotomoaoHomem
Molcula,elementosprimrios,orgnicoseinorgnicos
Substncias
- Tecidos
Conceitos da atividade celular
Aclula
- Teoria celular
- Membrana celular
Ncleo
- Citoplasma
Funescelulares
Nutrio
Relao
Reproduo
Tecidos
- Epitelial
- Conjuntivo
- Adiposo
Cartilagneo
sseo
Sistemas
- Nervoso
- Muscular
Circulatrio
- Hormonal
Respiratrio
- Digestivo
- Reprodutivo
Conceitosefunes/alteraesdapele
Conceitosbsicos
- Microestrutura da pele
Irrigaosanguneadapele
Enervaodapele
Msculosdapele
- Propriedades da pele
Funesdapele
- Melanina
- Vitamina D
Regulaotrmica
Composiodasuperfciecutnea
Tiposdealteraesdapele
Factores externos
Factores internos
Impermeabilidade da pele
BarreiraelectrofisiolgicadeRhein
Viastransepidrmicaetransanexial
Grausdepenetrao
Origemeestruturadocanalpilossebceo
Formaodocanalpilossebceo
Estruturamicroscpica
Bulbo
Composiodoinfundbulo
Receptoresandrginos
Vascularizaoepigmentaodopelo
Implantaodocanalpilossebceoeoseuplo
Atividadecclicadopelo
Identificaodasfases
Anagnea
Catagnea
- Teogonia
Nmerodefolculosedepelosporfolculo
Anomaliasdoplo
Distrbiosdepigmentao
Causas e efeitos de quantidade
Alopcia
- Hipertricose
- Hirsutismo
3557 Cosmetologia aplicada epilao/depilao/colorao do pelo
Carga horria
25 horas
Objetivo(s)
Identificaroscosmticosaplicadosaoscuidadosdeepilao/depilao.
Identificaracosmticasolar.
Enunciarosriscosdeatuaocomcosmticos.
Contedos
Cosmticosaplicadosaoscuidadosdeepilao/depilao,coloraoedescoloraodopelo
Definiodeprodutoscosmticos
Classificaosegundoasua
Aosobreapele
- Detergentes
Tnicos
- Emolientes
Funohiginica
Eutrfica
- Decorativa
Ao
- Superficial
- Profunda
Classificaosegundoasuafuno(epilao,depilao,colorao,descolorao)
Cerasepilatrias
Produtoprepsepilaodeaoprogressiva
Deaoabrasiva
- Colorante
- Descolorante
Cosmticosdeaplicaoprtica
Emulsescosmticas
Definio
- Tipos
- Estabilidade
Alteraesdosprodutos
Cerasdeoposegundosistemasdeutilizaocredenciados
Produtosdeeliminaoprogressivadopelo
Produtosabrasivosdedestruiodahastedopelo(contraindicaes)
Produtosdecoloraoedescolorao
Indicaes
Contraindicaes
Prevenes
leosessenciaisO.Eefunesprogressivas
Cosmticasolar
Cosmticoscomfunoantisolarcomvistaaoefeitodefotosensibilizao
Aconselhamentosegundoascircunstncias
Riscosdacosmtica
Acidentesnautilizaodedeterminadoscosmticos
Formas corretas de procedimento
3558 Gesto, Direito Fiscal e Legislao Laboral noes bsicas
Carga horria
50 horas
Objetivo(s)
DescreverasnoesbsicasinerentesaoDireitoFiscal.
EnunciarasnoesbsicasdeLegislaoLaboral.
Referenciararegulamentaonacionalecomunitrianaticadareaprofissional.
Contedos
Princpiosbsicosdegesto
Condiesparaagestoempresarial
Criatividade
REFERENCIAL DE FORMAO
REFERENCIALDEFORMAO| MassagistadeEstticaNvel2 | 21-06-2014
10 / 45
EM VIGOR
rea de Educao e
Formao
815 . Cuidados de Beleza
Cdigo e Designao
do Referencial de
Formao
815193 Massagista de Esttica
Nvel de Qualificao do QNQ: 2
Nvel de Qualificao do QEQ: 2
Modalidades de
Educao e Formao
Educao e Formao de Adultos
Formao Modular
Publicao e
atualizaes
PublicadonoDespachon.13456/2008,de14deMaio,queaprovaaversoinicialdoCatlogo
NacionaldeQualificaes.
Observaes
1. Perfil de Sada
DescrioGeral
Efetuarmassagensdeesttica,porprocessosmanuais,eprocederacuidadosestticosdospelos,eminstitutosdebelezae
estabelecimentos similares.
Atividades Principais
Asseguraragestocorrentedeaprovisionamentodoestabelecimento,controlandoosstocks e requisitando os produtos e
equipamentosnecessrios.
Verificareprepararascondiesdeutilizaoelimpezadosequipamentos,utenslioseespaosdoservio.
Atenderclienteseaconselhlossobreotipodecuidadoestticoaefetuar.
Efetuarmassagensdeesttica,utilizandoprocessosmanuais,aplicandoastcnicasadequadaseselecionandoos
equipamentos,osutenslioseosprodutosapropriados.
Efetuarepilaescomcera,depilaes,coloraesedescoloraesdepelos,utilizandoastcnicasadequadase
selecionandoosequipamentos,osutenslioseosprodutosapropriados.
Facturarosserviosprestadoseosprodutoscosmticoscomercializados,efetuandoosclculosnecessriosecobrando
a despesa aos clientes.
Atendereresolverreclamaesdeclientestendoemcontaanecessidadedeassegurarumbomclimarelacional.
2. Organizao do Referencial de Formao
Educao e Formao de Adultos (EFA)
Formao de Base
reasde
CompetnciasChave
Cdigo UFCD Horas
Cidadania e
Empregabilidade
CE_B1_A Organizaopolticadosestadosdemocrticos 25
CE_B1_B Organizaoeconmicadosestadosdemocrticos 25
CE_B1_C Educao/formao,profissoetrabalho/emprego 25
CE_B1_D Ambienteesade 25
CE_B2_A Organizaopolticadosestadosdemocrticos 25
CE_B2_B Organizaoeconmicadosestadosdemocrticos 25
CE_B2_C Educao/formao,profissoetrabalho/emprego 25
CE_B2_D Ambienteesade 25
CE_B3_A Organizaopolticadosestadosdemocrticos 50
CE_B3_B Organizaoeconmicadosestadosdemocrticos 50
CE_B3_C Educao/formao,profissoetrabalho/emprego 50
CE_B3_D Ambienteesade 50
Linguagem e
Comunicao
LC_B1_A Interpretareproduzirenunciadosoraisdecarterldicoeinformativofuncional 25
LC_B1_B Interpretar textos simples, de interesse para a vida quotidiana 25
LC_B1_C Produzir textos com finalidades informativo-funcionais 25
LC_B1_D
Interpretareproduzirasprincipaislinguagensnoverbaisutilizadasno
quotidiano
25
LC_B2_A Interpretar e produzir enunciados orais adequados a diferentes contextos 25
LC_B2_B Interpretartextosdecarterinformativoereflexivo 25
LC_B2_C Produzirtextosdeacordocomtcnicasefinalidadesespecficas 25
LC_B2_D Interpretareproduzirlinguagemnoverbaladequadaafinalidadesvariadas 25
LC_B2_LE_A Compreendereusarexpressesfamiliarese/ouquotidianas 25
LC_B2_LE_B
Compreenderfrasesisoladaseexpressesfrequentesrelacionadascom
reasdeprioridadeimediataComunicaremtarefassimpleseemrotinasque
exigemapenasumatrocadeinformaessimplesediretasobreassuntosque
lhesofamiliares
25
LC_B3_A
Interpretar e produzir enunciados orais adequados a diferentes contextos,
fundamentandoopinies
50
LC_B3_B Interpretartextosdecarterinformativoreflexivo,argumentativoeliterrio 50
LC_B3_C Produzir textos informativos, reflexivos e persuasivos 50
LC_B3_D
Interpretareproduzirlinguagemnoverbaladequadaacontextos
diversificados,decarterrestritoouuniversal
50
LC_B3_LE_A
Compreender,quandoalinguagemclaraeestandardizada,assuntos
familiares e de seu interesse; Produzir um discurso simples e coerente sobre
assuntos familiares e de seu interesse
50
LC_B3_LE_B
Compreender as ideias principais de textos relativamente complexos sobre
assuntosconcretosComunicarexperinciaseexporbrevementerazese
justificaesparaumaopinioouumprojeto
50
Matemticapara
a Vida
MV_B1_A
Interpretar,organizar,analisarecomunicarinformaoutilizandoprocessose
procedimentosmatemticos
25
MV_B1_B
Usaramatemticaparaanalisareresolverproblemasesituaes
problemticas
25
MV_B1_C Compreendereusarconexesmatemticasemcontextosdevida 25
MV_B1_D Raciocinar matematicamente de forma indutiva e de forma dedutiva 25
MV_B2_A
Interpretar,organizar,analisarecomunicarinformaousandoprocessose
procedimentosmatemticos
25
MV_B2_B
Usaramatemticaparaanalisareresolverproblemasesituaes
problemticas
25
MV_B2_C Compreendereusarconexesmatemticasemcontextosdevida 25
MV_B2_D Raciocinar matematicamente de forma indutiva e de forma dedutiva 25
MV_B3_A
Interpretar,organizar,analisarecomunicarinformaoutilizandoprocessose
procedimentosmatemticos
50
MV_B3_B
Usaramatemticaparaanalisareresolverproblemasesituaes
problemticas
50
MV_B3_C Compreendereusarconexesmatemticasemcontextosdevida 50
MV_B3_D Raciocinar matematicamente de forma indutiva e de forma dedutiva 50
Tecnologias de
Informaoe
Comunicao
TIC_B1_A Operar,emsegurana,equipamentotecnolgicodiverso,usadonoquotidiano 25
TIC_B1_B Realizaroperaesbsicasnocomputador 25
TIC_B1_C Utilizarasfunesbsicasdeumprogramadeprocessamentodetexto 25
TIC_B1_D UsaraInternetparaobterinformao 25
TIC_B2_A Operar,emsegurana,equipamentotecnolgicodiverso 25
TIC_B2_B Realizar,emsegurana,operaesvriasnocomputador 25
TIC_B2_C Utilizar um programa de processamento de texto 25
TIC_B2_D UsaraInternetparaobteretransmitirinformao 25
TIC_B3_A
Operar,emsegurana,equipamentotecnolgico,designadamenteo
computador
50
TIC_B3_B Utilizarumaaplicaodefolhasdeclculo 50
TIC_B3_C
Utilizarumprogramadeprocessamentodetextoedeapresentaode
informao
50
TIC_B3_D UsaraInternetparaobter,transmitirepublicarinformao 50
readeCarcterTransversal
APRENDER COM AUTONOMIA
40 h
Formao Tecnolgica
2
Cdigo
1
UFCDprdefinidas Horas
3556 1 Anatomia/fisiologiaaplicadaaoscuidadosdeepilao/depilao 50
3557 2 Cosmetologiaaplicadaepilao/depilao/coloraodopelo 25
3558 3 Gesto,DireitoFiscaleLegislaoLaboralnoesbsicas 50
3559 4 Comunicaointerpessoalemarketing 25
3560 5
Cuidadosdopeloorganizaodoespaodetrabalhoehigienizaodoespao
e materiais
25
3561 6 Cuidadosdopelotcnicasdeepilao 50
3562 7 Cuidadosdopelocoloraoedescoloraodopelo 25
3563 8 Cuidadosdopelotcnicasdedepilaoqumica 25
3564 9 Primeiros socorros 25
3573 10 Anatomia / fisiologia aplicada aos cuidados da pele do rosto 50
3574 11 CosmetologiaeDermocosmticaaplicadaaoscuidadosderosto 50
3575 12 Tcnicasestticasdorostoorganizaoehigienizaodoespaodetrabalho 25
3578 13 Tcnicasestticasdorostomanobrasdemassagemfacial 50
3576 14 Diagnsticodapeledorosto 25
3577 15 Tcnicasestticasdorostocuidadosfaciais 50
3579 16
Anatomia / fisiologia aplicada aos cuidados da pele do corpo e do contorno
corporal
50
3580 17 Cosmetologia aplicada aos cuidados corporais 50
3581 18 Massoterapia 50
3582 19 Cuidadoscorporaisorganizaoehigienizaodoespaoemateriais 25
3583 20 Cuidadoscorporaispreparaodemassagens 50
3584 21 Cuidados corporais - massagem zonal 25
3585 22 Cuidados corporais - massagem integral 50
3586 23 Cuidadoscorporaistcnicasespecficas 50
3587 24 Reflexologia 50
Total: 950
1
OscdigosassinaladosalaranjacorrespondemaUFCDcomunsadoisoumaisreferenciais,ouseja,transferveisentrereferenciaisde
formao.
2
cargahorriadaformaotecnolgicapodemseracrescidas120 horasdeformaoprticaemcontextodetrabalho,sendo esta de
carterobrigatrioparaoadultoquenoexeraatividadecorrespondentesadaprofissionaldocursofrequentadoouumaatividade
profissionalnumareaafim.
3. Desenvolvimento da Formao
3.1. Formao de Base Unidades de Competncia
CE_B1_A Organizao poltica dos estados democrticos
Carga horria
25 horas
Especificaes
Participar ativamente num grupo.
Conhecer os valores e as regras de um grupo.
Ouvir os outros participantes num grupo.
Interagir com os outros (direitos, liberdades e garantias fundamentais).
Acordar/negociar objetivos.
LidarcomosrgosdaAdministrao.
CE_B1_B Organizao econmica dos estados democrticos
Carga horria
25 horas
Especificaes
Monitorarodesempenhoprofissionalprprio.
Procurar ajuda.
Trabalhar em diversos contextos.
Prestaratenoaospromenores.
Conhecerdireitosedevereseconmicos.
Tomardecisesdeconsumo,emtermospessoaisefamiliares.
CE_B1_C Educao/formao, profisso e trabalho/emprego
Carga horria
25 horas
Especificaes
Participarematividadesdeformaocontnua.
Conhecerlegislaodotrabalho,sindicatoserelaeslaborais.
Conhecer a estrutura de oportunidades do mercado de emprego.
Reconheceaimportnciadosmeiosdecomunicaosocial.
Identificarinovaestecnolgicasqueafetamoexerccioprofissional.
Situarseemrelaoinserooureinseronomundodotrabalho.
CE_B1_D Ambiente e sade
Carga horria
25 horas
Especificaes
Conhecer os principais problemas ambientais.
Conhecerseasiprprio.
Trabalhar com pessoas de diferentes estatutos sociais.
Partilhar trabalho.
Conhecerregrasbsicasdehigieneeseguranapessoalenotrabalho.
Recorreraserviosdeproteoeprevenodeacidentes.
CE_B2_A Organizao poltica dos estados democrticos
Carga horria
25 horas
Especificaes
Exprimirideiaseopiniesparaosoutrosparticipantesnumgrupo.
Sersensvelsideiasepontosdevistadosoutros.
Definirmtodosdetrabalhoemcomum.
ConheceropapeldoEstadonaproteodedireitoseliberdades.
CE_B2_B Organizao econmica dos estados democrticos
Carga horria
25 horas
Especificaes
Gerir o tempo.
Modificar tarefas.
Aceitarinformaoderetorno(feedback).
Trabalhar autonomamente.
Assumir responsabilidades.
Evidenciar capacidade de iniciativa.
CE_B2_C Educao/formao, profisso e trabalho/emprego
Carga horria
25 horas
Especificaes
Identificar-se com novas formas de aprendizagem.
Conhecerosincentivosformao.
Desenvolver planos de carreira profissional.
Identificarpossveisconflitosdepapissociaisedecontextodevida.
Reconheceraimportnciadasorganizaessindicaisepatronais.
CE_B2_D Ambiente e sade
Carga horria
25 horas
Especificaes
Assumirresponsabilidadepessoalesocialnapreservaodoambiente.
Conhecer os pontos fortes e os pontos fracos pessoais.
Procurarsituaesmutuamenteconcordantes.
Demonstrar autocontrole.
Identificarcausaseconsequnciasdeacidentes.
Posicionarseemrelaoaumestilodevidasaudvel.
CE_B3_A Organizao poltica dos estados democrticos
Carga horria
50 horas
Especificaes
Transmitirconcluses.
Liderar um grupo.
Estabelecer compromissos.
Reconhecer e respeitar a diversidade dos outros.
Resolver interesses divergentes.
CE_B3_B Organizao econmica dos estados democrticos
Carga horria
50 horas
Especificaes
Ajustarodesempenhoprofissionalavariaesimprevistas.
Assumir riscos controladamente e gerir recursos.
Fornecerinformaoderetorno(feedback).
Conhecer sistemas organizacionais e sociais.
Identificar e sugerir novas formas de realizar as tarefas.
Ter iniciativas e evidenciar capacidades de empreendimento.
CE_B3_C Educao/formao, profisso e trabalho/emprego
Carga horria
50 horas
Especificaes
Aprender a aprender.
Constituirumacarreiradecompetnciasindividual.
Utilizartecnologiasdeformaodistncia.
Posicionarsefacesrelaesentredeontologiaeinovaotecnolgica.
Conhecerdispositivosemecanismosdeconcertaosocial.
CE_B3_D Ambiente e sade
Carga horria
50 horas
Especificaes
Ensinar os outros.
Conduzirnegociaes.
Gerir e negociar disputas.
Tomarposiosobreareintegraosocialdasvtimasdeacidentes.
Relacionarmeioambienteedesenvolvimentosocioeconmico.
ConheceropapeldoEstadonapromoodasadedoscidados.
Competnciasdeinterpretao
Ouvir/Ver
Compreensodetextossimples,breveseclarosrelacionadoscomaspetosdavidaquotidianae/oucomasreasde
interesse dos adultos.
Compreensodasideiasgeraisdeumtextoemlnguacorrentesobreaspetosrelativosaostemposlivres,bemcomoatemas
atuaiseassuntosdointeressepessoale/ouprofissionaldosadultos,quandoodiscursoclaro,pausadoeadequadoaoseu
nvellingustico.
Compreensodocontedoinformativosimplesdematerialaudiovisual(entrevista,conversatelefnica,conversainformal
entre pares, outros).
Ler
Compreensodetextoscurtosesimplessobreassuntosdoquotidiano,variandoograudecomplexidadedostextosde
acordocomascompetnciasevidenciadaspelosadultos.
Detecodeinformaoprevisvelconcretaemtextossimplesdeusocomum(conversatelefnica,entrevista,outros).
Compreensodetextossimplesemlnguacorrentesobreassuntosdoquotidianoerelacionadoscomasreasdeformao
e/ou atividade profissional dos adultos.
Percepodeacontecimentosrelatados,assimcomosentimentosedesejosexpressos.
Comunicaoemsituaesdoquotidianoimplicandotrocadeinformaosimplesediretasobreassuntoseatividades
correntes,variandoograudecomplexidadedostextosdeacordocomascompetnciasevidenciadaspelosadultos.
Participaoemconversaescurtas,comrecursoavocabulriocircunscrito,semnecessidadedesustentar,aprofundar
ouprolongarosdilogos.
Participao,compreparaoprvia,emconversassimplessobreassuntosdeinteressepessoalougeraldaatualidade.
Competnciasdeproduo
Falar/Escrever
Usodefrasessimplesecurtasparafalardafamlia,dosoutrosedoseupercursopessoal,variandoograudecomplexidade
dostextosdeacordocomascompetnciasevidenciadaspelosadultos.
Produo,simplesebrevemasarticulada,deenunciadosparanarrar,descrever,exporinformaesepontosdevista.
Comunicaoemsituaesdoquotidianoqueexigemapenastrocadeinformaosimplesediretasobreassuntoe
atividades correntes.
Participaoemconversaescurtas,comrecursoavocabulriocircunscrito,semnecessidadedesustentar,aprofundar
ouprolongarosdilogos.
Participao,compreparaoprvia,emconversassimplessobreassuntosdeinteressepessoalougeraldaatualidade.
Escrita de textos curtos e simples relacionados com aspetos da vida quotidiana.
Escrita de textos simples e estruturados sobre assuntos conhecidos e do seu interesse.
Intervirtendoemcontaqueospercursosindividuaissoafetadospelapossedediversosrecursos,incluindocompetncias
aonveldacultura,dalnguaedacomunicao.
Agiremcontextosprofissionais,comrecursoaossaberesemcultura,lnguaecomunicao.
Formularopiniescrticasmobilizandosaberesvriosecompetnciasculturais,lingusticasecomunicacionais.
Identificarosprincipaisfatoresqueinfluenciamamudanasocial,reconhecendonessamudanaopapeldacultura,da
lnguaedacomunicao.
LC_B1_A
Interpretar e produzir enunciados orais de carter ldico e
informativo-funcional
Carga horria
25 horas
Critriosde
Evidncia
Expressarsecomfluncia,articulandoideiasejustificandoopinies.
Utilizaradequadamenteocdigooral,evitandoousoexcessivodebordes,frasesfeitase
repeties.
Acompanharodiscursooraldeentoao,ritmo(pausas,hesitaes,digresses,vocativos,
...)eposturaadequadossituaoeaudincia.
Retirar dos discursos ouvidos as ideias essenciais.
Adaptarodiscursoaolongodaconversao,consoanteasreaes/respostasdorecetor.
Interviremdiscussesdeideiasnotempocertoecompertinncia.
LC_B1_B Interpretar textos simples, de interesse para a vida quotidiana
Carga horria
25 horas
Critriosde
Evidncia
Reconhecervocabulrioespecficodedocumentosfuncionais.
Localizarinformaoespecficanumtexto.
Identificar a mensagem principal de um texto.
Reconstruirosignificadoglobaldeumtexto,tendoemcontaasequnciaeacausalidade.
LC_B1_C Produzir textos com finalidades informativo-funcionais
Carga horria
25 horas
Critriosde
Evidncia
Dominarasregraselementaresdocdigoescrito(ortografia,acentuao,morfossintaxe,
pontuao).
Fazercorrespondermudanasdeassuntoamudanasdepargrafo.
Localizaroenunciadonotempoenoespao,utilizandoosdecticosadequados(hoje,
amanh,aqui,a,...).
Encadear as ideias no texto de modo linear, coerente e consecutivo.
Adequarocdigoescritofinalidadedotexto.
LC_B1_D
Interpretar e produzir as principais linguagens no verbais
utilizadas no quotidiano
Carga horria
25 horas
Critriosde
Evidncia
Reconheceradiversidadedelinguagensutilizadasnacomunicaohumana.
Utilizar eficazmente a linguagem gestual para transmitir uma mensagem.
Interpretarocdigosonoroegestual.
Identificarsmboloseconesuniversais.
Interpretarimagensluzdereferentespessoaisesociais.
LC_B2_A
Interpretar e produzir enunciados orais adequados a
diferentes contextos
Carga horria
25 horas
Critriosde
Evidncia
Reforarosenunciadosoraiscomlinguagensnoverbaisajustadasmensagem(gestos,
sons, ...).
Adequarotom,oritmo,olxicoeasestruturasmorfosintticasadiferentessituaesde
comunicao.
Planearpequenasintervenes,deacordocomumtemaeumaintencionalidade(expor,
argumentar, descrever).
Utilizarasfunesexpressiva,ftica,apelativaeinformativadeformacoerentecoma
situaodiscursiva.
Participaremdiscussescoletivas,emitindoopinies,concordandooudiscordando
fundamentadamente.
LC_B2_B Interpretar textos de carter informativo e reflexivo
Carga horria
25 horas
Critriosde
Evidncia
Apropriarsedasterminologiasespecficasdosdocumentosfuncionais.
Distinguirasideiasprincipaiseacessriasdeumtexto.
Identificarasmarcastextuaisespecficasdosdiscursosnarrativoedescritivo.
Identificar a mensagem principal de um texto global ou de um excerto e os elementos que
para ela concorrem.
Esquematizar/Organizaraordemlgicadasideiasnumtexto.
Utilizarestratgiasdiversificadasdeextraodeinformaoespecficadeumtexto.
Reconstruir o significado global do texto.
Resumirainformaolida.
Estabelecerrelaesdesentidoentresuportesdiversos(imagem,som,...)eotexto.
LC_B2_C
Produzir textos de acordo com tcnicas e finalidades
especficas
Carga horria
25 horas
Critriosde
Evidncia
Redigir textos de acordo com uma dada tipologia.
Transformar textos de acordo com diferentes tipologias e interlocutores.
Elaborarplanosdetextonafaseanteriorescrita.
Redigirtextoscomobjetivosespecficos.
Estruturarodiscursoescritodeformalgicaecoerente.
Fazercorrespondermudanasdeassuntoamudanasdepargrafo.
Situaroenunciadonotempoenoespao,utilizandoosdecticosadequados(naquele
tempo,naquelacasa,aqui,l,...).
Utilizarocdigoescritodemodocorretoecoerentecomotipodetextoredigido.
Procederautocorreoerevisodotextoproduzido.
LC_B2_D
Interpretar e produzir linguagem no verbal adequada a
finalidades variadas
Carga horria
25 horas
Critriosde
Evidncia
Reconhecereproduzirmensagensatravsdousodediferenteslinguagens.
Associarasimbologiadelinguagemicnicaaatividadeseserviosespecficos.
Analisarousodaslinguagens(cores,formas,tendnciasmusicais,...)luzdoscdigos
socio-culturais.
Identificar as linguagens utilizadas em mensagens de teor persuasivo.
Analisarousomistodelinguagensnadisseminaodevaloresticoseculturais.
LC_B2_LE_A Compreender e usar expresses familiares e/ou quotidianas
Carga horria
25 horas
Critriosde
Evidncia
Identificarse/identificaralgum.
Caracterizarse/caracterizaralgum.
Reconheceresaberestabelecerrelaesdeparentesco.
Referirecaracterizarmembrosdafamlia,amigos,colegas.
Emitiropinies,utilizandoexpressese/oufrasessimples.
Saberfalardosgostos,prefernciaserotinas.
LC_B2_LE_B
Compreender frases isoladas e expresses frequentes
relacionadas com reas de prioridade imediata Comunicar em
tarefas simples e em rotinas que exigem apenas uma troca de
informaes simples e direta sobre assuntos que lhe so
familiares
Carga horria
25 horas
Critriosde
Evidncia
Compreender,pediredarinformaosobre
Vriostiposdecomrcio
Opreodeumproduto
Caractersticasdeumproduto
Compreender,pediredarinformaosobre
Horrios
Meios de transporte
Bilhete simples/ida e volta
Organizarinformao
Banco
Correios
...
LC_B3_A
Interpretar e produzir enunciados orais adequados a
diferentes contextos, fundamentando opinies
Carga horria
50 horas
Critriosde
Evidncia
Identificarasintenesecaractersticasgenricasdeumenunciadooralcomvistaauma
retroaoadequada.
Produzir enunciados orais de acordo com a finalidade e a tipologia definida.
Distinguirfactosdeopinies,aonveldainterpretaoedaproduooral.
Planearaoralidadedeacordocomaintencionalidadedodiscursoeaaudincia.
Fundamentar/argumentaropiniespessoaisoudeoutrem.
LC_B3_B
Interpretar textos de carter informativoreflexivo,
argumentativo e literrio
Carga horria
50 horas
Critriosde
Evidncia
Relacionar os elementos construtores de sentido num texto.
Seguiroencadeamentodasideiasdeumtextoeanteciparessasequncia.
Fazerjuzossobreasinformaesdeumtexto:analisarafirmaescontraditriasea
fundamentaodeargumentos.
Interpretar os referentes espaciais e temporais num texto.
Identificarasmarcastextuaisespecficasdosdiscursosdiretoeindireto.
Interpretarlinguagemmetafrica.
Obterejustificarconcluses.
LC_B3_C Produzir textos informativos, reflexivos e persuasivos
Carga horria
50 horas
Critriosde
Evidncia
Organizarumtextodeacordocomasideiasprincipaiseacessriasdomesmo.
Resumirumtextosuainformao/mensagemessencial.
Sintetizarinformao.
Adequarostextosssuasfinalidades,tendoemconta,inclusive,apresenaouausncia
dendicesdemodalidade(marcasapreciativaseavaliativasdoenunciador).
Contextualizaroenunciadonotempoenoespao,diversificandoousodosdecticos(aqui,
l,agora,nooutrodia,nodiaseguinte,nodiaanterior,...).
Utilizarocdigoescritodemodocorretoecoerentecomotipodetextoredigido,com
diversificaodevocabulrioeestruturasfrsicas.
Procederautocorreoerevisodostextosproduzidos.
LC_B3_D
Interpretar e produzir linguagem no verbal adequada a
contextos diversificados, de carter restrito ou universal
Carga horria
50 horas
Critriosde
Evidncia
Adequarousodelinguagensnoverbaisdiversasacontextosformaiseinformais.
Analisarousodelinguagensnapluralidadedemanifestaesartsticas(moda,teatro,
pintura,artesanato,msica).
Associaramanipulaodasdiferenteslinguagensmensagemqueumdadodiscurso
pretende transmitir (discurso persuasivo - argumentativo).
Distinguirsmbolosuniversaisrelativosadiversostiposdelinguagem(significadode
gestos,sons,cores,nmeros)eanalislosmediantevalorestnicoseculturais.
LC_B3_LE_A
Compreender, quando a linguagem clara e estandardizada,
assuntos familiares e de seu interesse; Produzir um discurso
simples e coerente sobre assuntos familiares e de seu
interesse
Carga horria
50 horas
Critriosde
Evidncia
Compreender,pediredarinformaosobre
Profisses
Actividadesprpriasdeprofisses
Locais de trabalho
Analisar e comparar diferentes tipos de carreiras
Interpretareproduzirinformaorelativaaotemaemquesto
LC_B3_LE_B
Compreender as ideias principais de textos relativamente
complexos sobre assuntos concretos; Comunicar
experincias e expor brevemente razes e justificaes para
uma opinio ou um projeto
Carga horria
50 horas
Critriosde
Evidncia
Compreenderedarinformaosobre
Tiposdealimentaoebebidas
Bons/maus/diferenteshbitosalimentares
Importnciadodesportoparaumaboaformafsicaemental
...
Descrever eventos reais ou imaginados relativos ao mundo exterior
Viagens
Eventos culturais /desportivos
Eventoshistricos
MV_B1_A
Interpretar, organizar, analisar e comunicar informao
utilizando processos e procedimentos matemticos
Carga horria
25 horas
Critriosde
Evidncia
Utilizaramoedanicaeuropeiaeuroematividadesdodiaadia,nomeadamente,em
aquisiesdiretas,emoperaesdemultibancoeematividadesquerequeiramaescritade
informaonumrica.
Efectuarmediesdegrandezasdenaturezadiversa,utilizandoinstrumentosadequados:
rgua/fitamtrica,balana,termmetromedicinal,relgio,etc..
Registar,ordenadamente,dadosdesituaesreaisrelativosamediesdecomprimento,
de capacidade, de massa, de tempo.
Lereinterpretartabelas,porexemplo:derelaopeso/idade,depeso/tamanhodepronto
a-vestir.
Lereinterpretarhorriosdeservios,demeiosdetransporte,escolares,etc..
Lereinterpretargrficos(debarrras,pictogramas).
Construirtabelasegrficosdebarrasrelativosasituaesdevidapessoal,profissional,
social.
Analisarcriticamenteinformaoqueenvolvadadosnumricos,nomeadamentea
apresentadaemrgosdecomunicao.
Comunicarprocessoseresultadosusandoalnguaportuguesa.
MV_B1_B
Usar a matemtica para analisar e resolver problemas e
situaes problemticas
Carga horria
25 horas
Critriosde
Evidncia
Utilizarummodeloderesoluodeproblemas,nomeadamenteopropostoporPolya
(1945):compreenderoenunciado,explicitandoporexemplo,quaissoosdadosequalo
objetivo do problema;estabelecer e executar umplanoderesoluodoproblema,usando
tabelas,esquemas,utilizandoversesmaissimplesdoproblemadadonaprocuradeleisde
formao,etc.,conformeotipodesituaoverificar se o plano se adequa ao problema,
tomandoasdecisesadequadasaoresultadodaverificao.
Em contexto de vida (do(s) formando(s)) resolver problemas de contagem, utilizando, entre
outros,oprincpiodamultiplicaoqueoprincpiofundamentaldascontagens.
Emcontextosdevida(do(s)formando(s))resolverproblemasqueenvolvamnmeros
decimais.
Em contextos de vida (do(s) formando(s)) resolver problemas que envolvam o conceito de
permetrodefigurasplanasregularesouirregulares,usandoaestimativacomomeiode
controlo de resultados.
Emcontextosdevida(do(s)formando(s))resolverproblemasqueenvolvamrelaes
geomtricascomoreaevolume.
MV_B1_C
Compreender e usar conexes matemticas em contextos de
vida
Carga horria
25 horas
Critriosde
Evidncia
Relacionardiferentesformasderepresentarumnmeronatural(decomposioem
parcelas,emfatores,naretanumrica).
Usarasfunesdeumacalculadorabsica,porexemploofatorconstanteeasmemrias,
interpretarresultadosobtidosnoclculodeexpressesnumricassimples.
Utilizarestratgiaspessoaisdeclculonomeadamenteomental.
Fazerestimativasderesultadosdeoperaesaritmticaseutilizlasparadetetareventuais
erros.
Usaraspetosdoraciocnioproporcionalnaresoluodetarefascomo,porexemplo,na
adaptaodeumareceitadeculinria.
Estabelecerligaesentreconceitosmatemticoseaprticadeprocedimentos,
nomeadamentenaconstruodafigurasimtrica,dadaaoriginaleoeixodesimetria.
Comunicarprocessoseresultadosusandoalnguaportuguesa.
Comunicarosresultadosdetrabalhosdeprojetousandoalnguaportuguesa.
MV_B1_D
Raciocinar matematicamente de forma indutiva e de forma
dedutiva
Carga horria
25 horas
Critriosde
Evidncia
Indicarelementosquepertencemaumasequncianumricaougeomtricaedarexemplo
deelementosnopertencentesaessassequncias.
Descreverleisdeformaodesequncias,numricasougeomtricas.
Resolverproblemasqueenvolvemregularidadesnumricas,utilizandoacalculadora.
Estabelecerconjeturasapartirdaobservao(raciocnioindutivo)etestarconjeturas
utilizandoprocessoslgicosdepensamento.
Usarargumentosparajustificarafirmaesmatemticas,prpriasouno,nomeadamente
atravsdecontraexemplos.
MV_B2_A
Interpretar, organizar, analisar e comunicar informao
usando processos e procedimentos matemticos
Carga horria
25 horas
Critriosde
Evidncia
Utilizaramoedanicaeuropeiaeoutramoedafamiliarematividadesdodiaadia,ouem
simulao,nomeadamente,emaquisiesdiretas,emoperaesdemultibancoeem
atividadesquerequeiramaescritadeinformaonumrica.
Efectuarmediesdegrandezasdenaturezadiversa,utilizandounidadeseinstrumentosde
medida adequados.
Lereinterpretartabelasderelaopeso/idade,depeso/tamanhodeprontoavestir,de
frequnciasabsolutasedefrequnciasrelativas.
Lereinterpretarhorriosdeservios,demeiosdetransporte,escolares,etc..
Apresentarhorrios,dirios,semanaisououtros,deumaformaorganizadaeclara.
Lereinterpretargrficos(debarrras,pictogramas).
Construirtabelasegrficosdebarrasrelativosasituaesdevidapessoal,profissional,
social.
Analisarcriticamenteinformaoqueenvolvadadosnumricos,recolhidapeloformandode
rgosdecomunicao,porexemplo.
Ordenareagrupardados,utilizandomedidasdelocalizao(mdia,mediana,moda)e
amplitudeparacomparardistribuies.
Utilizaroconceitodeprobabilidadenainterpretaodeinformaes.
Comunicarprocessoseresultadosusandoalinguagemmatemticaealnguaportuguesa.
MV_B2_B
Usar a matemtica para analisar e resolver problemas e
situaes problemticas
Carga horria
25 horas
Critriosde
Evidncia
Utilizarummodeloderesoluodeproblemas,nomeadamenteopropostoporPolya
(1945): compreender oenunciado,explicitandoporexemplo,quaissoosdadosequalo
objetivo do problema;estabelecer e executar umplanoderesoluodoproblema,usando
tabelas,esquemas,utilizandoversesmaissimplesdoproblemadadonaprocuradeleisde
formao,etc,conformeotipodesituaoverificar se o plano se adequa ao problema,
tomandoasdecisesadequadasaoresultadodaverificao.
Comunicarprocessoseresultadosusandoalinguagemmatemticaealnguaportuguesa.
Em contexto de vida (do(s) formando(s)) resolver problemas de contagem, utilizando, entre
outros,oprincpiodamultiplicaoqueoprincpiofundamentaldascontagens.
Emcontextosdevida(doformando)resolverproblemasqueenvolvamnmerosracionais
nointeirosealgunsnmerosirracionais(,2,etc).
Em contexto de vida (do(s) formando(s)) resolver problemas que envolvam os conceitos:
permetro,rea,volumepotnciadeexpoente2eraizquadradapotnciadeexpoente3e
raizcbica.
Emcontextodevidado(s)formando(s)resolverproblemasqueenvolvemraciocnio
proporcional:percentagensproporcionalidadearitmticausandoaestimativaeoclculo
mental como meio de controlo de resultados.
Decidirsobrearazoabilidadedeumresultado,tendoemconsideraocritriosdiversos,
nomeadamentededivisibilidade,deordemdegrandezadosnmeros.
Decidirsobreousodeclculomental,dealgoritmodepapelelpis,oudeinstrumento
tecnolgico,conformeasituaoemestudo.
MV_B2_C
Compreender e usar conexes matemticas em contextos de
vida
Carga horria
25 horas
Critriosde
Evidncia
Usarasfunesdeumacalculadorabsicaconfianteecriticamente.
Reconhecerrepresentaesequivalentesdenmerosracionais:fracionariaeemformade
dzimareconheceraequivalnciadefraes.
Efectuarclculos:mentalmente,comalgoritmosoucomcalculadora,edecidirqualdos
mtodosapropriadosituao.
Determinarexperimentalmentevaloresaproximadosdonmeroirracional,nocontextode
exploraesgeomtricasqueenvolvamcircunfernciaoucrculo.
Utilizarestratgiasdeclculomentaladequadasssituaeserelacionlascom
propriedadesdasoperaesbsicas.
Exprimirdeformasdiversasoperadoresfraccionrios(visualmente,expresso
designatria).
Interpretareutilizardiferentesrepresentaesdepercentagens.
Reconhecerqueaigualdadedefraesequivalentesumexemplodeproporo.
Usarescalasnacompreensoenaconstruodemodelosdarealidade.
Construir modelos de poliedros.
Planificarasuperfciedeumcilindroeplanificarasuperfciedepoliedros.
Utilizaravisualizaoespacialnoestabelecimento/descobertaderelaesentre
propriedadesdefigurasgeomtricasnocontextodestasconstruesidentificarfiguras
geomtricas,estabelecerpropriedadesdestasfiguras,estabelecerrelaesentreasfiguras,
utilizando as propriedades.
Comunicarosresultadosdetrabalhosdeprojetousandoaslinguagensmatemticaea
lnguaportuguesa.
MV_B2_D
Raciocinar matematicamente de forma indutiva e de forma
dedutiva
Carga horria
25 horas
Critriosde
Evidncia
Descreverleisdeformaodesequncias,numricasougeomtricas,utlizandolinguagem
progressivamente mais formal.
Estabelecerconjeturasapartirdaobservao(raciocnioindutivo)etestarconjeturas
utilizandoprocessoslgicosdepensamento.
Usarargumentosparajustificarafirmaesmatemticasprprias,ouno,nomeadamente
atravsdecontraexemplos.
Usarmodosparticularesderaciocniomatemticonomeadamenteareduoaoabsurdo.
Comunicarejustificarraciocniosgeomtricos.
Usarasdefiniescomocritriosnecessrios,emboraconvencionaisedenatureza
precria,comunicaomatemtica,organizaodasideiaseclassificaodeobjetos
matemticos.
MV_B3_A
Interpretar, organizar, analisar e comunicar informao
utilizando processos e procedimentos matemticos
Carga horria
50 horas
Critriosde
Evidncia
Sequencializar as tarefas elementares de um projeto.
Usarrelaesdeconversocambialparaprocederaoperaesfinanceirashabituais.
Analisareinterpretarcriticamentegrficosrelativosasituaesdarealidade.
Compararconjuntosdedadosutilizando:frequnciasabsolutasereconhecendoas
limitaes/errosdestautilizaofrequnciasrelativas.
Analisarecomparardistribuiesestatsticasutilizandomedidasdelocalizao(moda,
mediana,mdiaaritmtica).
Analisarcriticamenteavalidadedeargumentosbaseadosemindicadoresestatsticos.
Tratarasinformaesnumricascontidasemtextosrelativos,nomeadamente,atemasde
vida,comvistaaumainterpretaomaisesclarecida.
Comunicarprocessoseresultadosusandoalinguagemmatemticaealnguaportuguesa.
MV_B3_B
Usar a matemtica para analisar e resolver problemas e
situaes problemticas
Carga horria
50 horas
Critriosde
Evidncia
Utilizarummodeloderesoluodeproblemas,porexemploopropostoporPolya (1945):
interpretaroenunciado,explicitandoosdadoseoobjetivodoproblema.Usarcondio(es)
matemtica(s)paratraduzirosdadosquandotalforadequadoestabelecer e executar um
planoderesoluodoproblema,utilizandotabelas,esquemas,decidindosobreousode
clculomental,dealgoritmodepapelelpis,oudeinstrumentotecnolgico,conformea
situaoemanlisecriandoversesmaissimplesdoproblemadado,naprocuradeleisde
formao,etc,conformeotipodesituao.Verificarseoplanoseadequaaoproblema,
tomandoasdecisesadequadasaoresultadodaverificao,nomeadamenteinterpretando
emcontextoassoluesdeequaesedeinequaes,decidindosobrearazoabilidadede
um resultado.
Comunicarprocessoseresultadosusandoalinguagemmatemticaealnguaportuguesa.
Em contextos de vida (do(s) formando(s)) resolver problemas que envolvam modelos
matemticossimples:equaesdo1edo2grauinequaesdo1grauteoremade
Pitgorasrelaestrigonomtricasdotringuloretngulo.
Emcontextosdevida(doformando)resolverproblemasqueenvolvamnmerosracionais
nointeirosealgunsnmerosirracionais(,2,etc),usandoaestimativaeoclculomental
como meio de controlo de resultados.
Em contextos de vida (do(s) formando(s)) resolver problemas que envolvam os conceitos
de:permetro,rea,volumepotenciaoeradiciao.
Emcontextosdevida(do(s)formando(s))resolverproblemasqueenvolvamnmeros
expressosemnotaocientfica.
Emcontextosdevida(doformando)resolverproblemasqueenvolvemraciocnio
proporcional:percentagensproporcionalidadearitmticaproporcionalidadegeomtrica.
Em contextos de vida (do(s) formando(s)) resolver problemas que envolvem os conceitos
de proporcionalidade direta e de proporcionalidade inversa.
MV_B3_C
Compreender e usar conexes matemticas em contextos de
vida
Carga horria
50 horas
Critriosde
Evidncia
Usarcriticamenteasfunesdeumacalculadoracientfica.
Reconhecerdiferentesmodosderepresentaodenmerosedeterminarvaloresexatos
denmerosirracionais,porconstruocommaterialdedesenhojustificando
matematicamente este procedimento.
Utilizaranotaocientficapararepresentarnmerosmuitograndesounmerosmuito
prximosdezero.
Utilizarestratgiasdeclculomentaladequadasssituaesemjogoerelacionlascom
propriedadesdasoperaes.
Interpretarnumricaegraficamenterelaesfuncionais,nomeadamentede
proporcionalidade direta e de proporcionalidade inversa.
Relacionarvriosmodelosdevariao:linearpolinomialexponencial....
Identificarligaesentrearesoluogrficaearesoluoanalticadesistemasde
equaes/inequaes.
Resolverproblemasdemedidaemdesenhosescala,escolhendoescalaspara
representarsituaes.
Estabeleceraligaoentreconceitosmatemticoseconhecimentodeprocedimentosna
realizaodeconstruesgeomtricas(quadrilteros,outrospolgonoselugares
geomtricos).
Reconheceroconceitodesemelhanadefiguraseusarasrelaesentreelementosde
figuras com a mesma forma.
Descreverfigurasgeomtricasnoplanoenoespao.
Sequencializar um projeto em tarefas elementares.
Comunicarosresultadosdetrabalhosdeprojetousandoalinguagemmatemticaealngua
portuguesa.
MV_B3_D
Raciocinar matematicamente de forma indutiva e de forma
dedutiva
Carga horria
50 horas
Critriosde
Evidncia
Inferirleisdeformaodesequncias,numricasougeomtricas,utilizandosimbologia
matemtica,nomeadamenteexpressesdesignatrias.
Revelarcompetnciasdeclculo,apresentandonomeadamenteexemplosdesituaes
emqueumprodutomenorqueosfatoresedesituaesemqueoquocientemaiorqueo
dividendo.
Estabelecerconjeturasapartirdaobservao(raciocnioindutivo)etestarconjeturas
utilizandoprocessoslgicosdepensamento.
Usarargumentosvlidosparajustificarafirmaesmatemticas,prpriasouno,comopor
exemplo,aparticularizaoeageneralizao.
Usarmodosparticularesderaciocniomatemtico,nomeadamenteareduoaoabsurdo.
Reconhecerasdefiniescomocritriosemboraconvencionaisedenaturezaprecria:
necessriosaumaclaracomunicaomatemticadeorganizaodasideiasede
classificaodeobjetosmatemticos.
TIC_B1_A
Operar, em segurana, equipamento tecnolgico diverso,
usado no quotidiano
Carga horria
25 horas
Critriosde
Evidncia
Identificadiversoequipamentotecnolgicousadonodiaadia.
Distingue as potencialidades desse equipamento.
Operaequipamentotecnolgicodiversificado(porexemplo:mquinadelavar,aparelhode
faxtelevisocaixaMultibancotelemvel,sonda,sistemaderega,etc.).
Reconheceosfatoresderiscoeasprecauesatomarquandosetrabalhacom
determinadosequipamentostecnolgicos:ligaesseguras,postura,fadigavisual,etc..
TIC_B1_B Realizar operaes bsicas no computador
Carga horria
25 horas
Critriosde
Evidncia
Liga,desligaereiniciacorretamenteocomputadoreperifricos,designadamentea
impressora.
Usa o rato: aponta, clica, duplo-clique, seleciona e arrasta.
Reconheceosconesdebasedoambientedetrabalho.
Abre, redimensiona, restaura e fecha uma janela desse ambiente.
Reconheceasdiferentesbarrasdeumajaneladoambientedetrabalhoesuasfunes.
Cria, abre, apaga e copia pastas e ficheiros.
Usa o Menu Iniciar para abrir um programa.
UsaafunoLocalizarparaencontrarficheirosoupastascriados.
Usaalgunsdosacessriosdosistemaoperativo:calculadoraleitordeCDs,gravadorde
udio,jogos,etc.
TIC_B1_C
Utilizar as funes bsicas de um programa de
processamento de texto
Carga horria
25 horas
Critriosde
Evidncia
Abre um documento de processamento de texto.
Reconheceasfunesdosdiferenteselementosdajanela:barradeferramentas,barrade
menus, barra de estado, barras de deslocamento,...
Abreumdocumentojexistente,alteraoeguardao.
Criaumnovodocumento,inseretextoeformatao,usandoasfunesdasbarrasde
ferramentas.
Prvisualizaumdocumento.
Imprimeumdocumentoutilizandoasopesbasedeimpresso.
Guardao/sdocumento/snodiscorgidooudisquete.
TIC_B1_D Usar a Internet para obter informao
Carga horria
25 horas
Critriosde
Evidncia
Iniciaumprogramadenavegao(browser) na Web.
Reconheceasfunesdasdiferentesbarrasdoprogramadenavegao:barrasde
ferramentas, barra de estado, ...
IdentificaeinterpretavocabulrioespecficousadonaInternet.
Utilizaumendereoeacedeinformao.
Clicanumalink(textoouimagem)evoltapginaprincipal.
Pesquisa em diferentes motores de busca.
Utiliza uma palavra-chave numa pesquisa.
Entraemstiosapontadosnapesquisaevoltaaomotordebusca.
AdicionaumapginadaWebpastaFavoritos.
L,apagaereenviamensagensrecebidas,emcorreioeletrnico.
TIC_B2_A Operar, em segurana, equipamento tecnolgico diverso
Carga horria
25 horas
Critriosde
Evidncia
Identificadiversoequipamentotecnolgicousadonodiaadia.
Distingue as vantagens e desvantagens desse equipamento.
Operaequipamentotecnolgicodiversificado.
Reconheceosfatoresderiscoeasprecauesatomarquandosetrabalhacom
determinadotipodeequipamentotecnolgico:ligaesseguras,postura,fadigavisual,etc.
Introduz/alteracontactostelefnicosnaagendadeumtelemvel.
RecebeeenviamensagensemSMSatravsdeumtelemvel.
TIC_B2_B Realizar, em segurana, operaes vrias no computador
Carga horria
25 horas
Critriosde
Evidncia
Liga,desligaereiniciacorretamenteocomputadoreperifricos,designadamenteum
scanner.
Usa o rato: aponta, clica, duplo-clique, seleciona e arrasta.
Reconheceosconesdoambientedetrabalhoeassuasfunes.
Reconheceasdiferentesbarrasdeumajanelaesuasfunes.
Cria, abre, apaga e copia pastas e ficheiros.
Usaalgunsdosacessriosdosistemaoperativo:calculadoraleitordeCDs,gravadorde
udio,jogos,etc..
Configuraaspropriedadesdomonitorfundoeproteodoecr.
Reconheceasformasdepropagaodosvrusinformticoseseusperigos.
Identificaasmedidasdeseguranaatomar.
TIC_B2_C Utilizar um programa de processamento de texto
Carga horria
25 horas
Critriosde
Evidncia
Abre um documento de processamento de texto.
Reconheceasfunesdosdiferenteselementosdajanela:barradeferramentas,barrade
menus, barra de estado, barras de deslocamento,...
Abreumdocumentojexistente,alteraoeguardao.
Criaumnovodocumento,inseretexto,formataeverificaoortogrficaegramaticalmente.
Cria uma tabela e altera os seus pormenores de estilo (por exemplo: insere e elimina
colunaselinhasmudaoestiloeespessuradelinhainseresombreadooucornasclulas).
Adicionaimagenseformasautomticasaumdocumentoealteraas.
Usa o WordArt.
Imprimeumdocumentoutilizandoasopesbasedeimpresso.
TIC_B2_D Usar a Internet para obter e transmitir informao
Carga horria
25 horas
Critriosde
Evidncia
Identificaoselementosnecessriosparaligarumcomputadorinternet.
Comparaasofertasdediferentesfornecedoresdeservios.
IdentificaeinterpretavocabulrioespecficousadonaInternet.
Iniciaumprogramadenavegao(browser) na Web eabreumendereodaNet.
Reconheceasfunesdasdiferentesbarrasdoprogramadenavegao:barrasde
ferramentas, barra de estado, ...
Clica num link (textoouimagem)evoltapginaprincipal.
Pesquisaemdiferentesmotoresdebusca,utilizandoounoumapalavrachave.
AdicionaumapginadaWebpastaFavoritos.
Cria uma caixa de correio pessoal.
L,apagaerespondeamensagensrecebidas,usandoolivrodeendereos.
Identificaoscuidadosater,relativamenteaosvrusinformticos,norecebimentode
ficheiros em anexo.
TIC_B3_A
Operar, em segurana, equipamento tecnolgico,
designadamente o computador
Carga horria
50 horas
Critriosde
Evidncia
Operaequipamentotecnolgicodiversificado(porexemplo:cmaradevdeo,
videogravador/DVD,televisomquinadelavar,caixamultibancotelemvel,sonda,sistema
de rega, etc.).
Reconheceosfatoresderiscoeasprecauesatomarquandosetrabalhacom
determinadotipodeequipamentotecnolgico:ligaesseguras,postura,fadigavisual,etc..
Distinguediferentestiposdecomputadores(PC,porttil)aonveldopreo,tipode
utilizao,entreoutrascaractersticas.
Abre, redimensiona e fecha uma janela do ambiente de trabalho.
Configuranocomputadorhora,data,propriedadesdomonitor,fundoeproteodoecr,...
Cria um atalho para um ficheiro e muda o nome.
Usaacessriosdosistemaoperativo:calculadorajogosPaint.
Reconheceasformasdepropagaodosvrusinformticoseseusperigos.
Activaumprogramaantivrusesuasopesdesegurana.
TIC_B3_B Utilizar uma aplicao de folhas de clculo
Carga horria
50 horas
Critriosde
Evidncia
Criaumanovafolhadeclculo.
Inserenmerosetextoemclulaseformataos.
Adicionalimites,coresepadres.
Utilizafrmulaslgicasearitmticasnumaclula.
Utilizadiferentesformasdenotao.
Apresentaosnmerosdeumaclulaempercentagem.
Importa para a folha uma imagem, ou texto.
Criadiferentesestilosdegrficoparaanalisarinformaoemodificaos.
Exportaumafolhadeclculoougrfico.
Utiliza uma lista como uma base de dados.
Usaasfunesdebasededadosparagerireanalisarosdadosdeumalista.
TIC_B3_C
Utilizar um programa de processamento de texto e de
apresentao de informao
Carga horria
50 horas
Critriosde
Evidncia
Cria um documento, insere texto, imagens e tabelas e formata-os.
Inserenmerosdepgina,cabealhoenotasderodap,numdocumento.
Inseretextoautomticonumdocumento.
Formata o documento em colunas.
Abreumprogramadeapresentao.
Criaumanovaapresentao.
Adicionatextoeimagemapresentao.
Utiliza as ferramentas de cortar, copiar e colar texto ou imagem.
Insereumduplicadododiapositivoealteraoseucontedo.
Adicionaefeitosdeanimaoetransioaosdiapositivos.
Realizaumaapresentao.
TIC_B3_D Usar a Internet para obter, transmitir e publicar informao
Carga horria
50 horas
Critriosde
Evidncia
IdentificaoselementosnecessriosparaligarumcomputadorInternet.
Comparaasofertasdosdiferentesfornecedoresdeservios.
IdentificaeinterpretavocabulrioespecficousadonaInternet.
Iniciaumprogramadenavegao(browser) na Web eabreumendereodaNet.
Reconheceasfunesdasdiferentesbarrasdoprogramadenavegao:barrasde
ferramentas, barra de estado,...
Pesquisaemdiferentesmotoresdebusca,utilizandoounopalavrachave.
Criaumacaixadecorreiopessoaleorganizaumlivrodeendereos.
L,apagaeenviamensagens,comousemficheiroanexo.
Identificaoscuidadosater,relativamenteaosvrusinformticos,norecebimentode
ficheiros em anexo.
Utilizainformaorecebidaviainternet,noutrossuportes.
Identificaasregrasdeutilizaodassalasdeconversao.
Escolhe uma alcunha (nickname)eentranumasaladeconversao.
Identificaasvantagensedesvantagensdestetipodeservio.
Criaumstio(site)comumaaplicaodeapresentaes(porex.MPublisher) ou uma
aplicaodeedioegesto(porex.MFrontPage).
Modifica o design e esquema de cores (no caso do Publisher).
Insere links,texto,imagensprpriasoudeumagaleriadeimagenseprvisualizaasnum
programadenavegao.
UsaumaaplicaoFTP(File Transfer Protocol)parafazeratransfernciadaspginas
(upload)paraumservidorpblico.
3.2. Formao Tecnolgica
3556
Anatomia / fisiologia aplicada aos cuidados de
epilao/depilao
Carga horria
50 horas
Objetivo(s)
Identificaraorigemeestruturadocanalpilossebceoedescreverasdiversasanomaliasfoliculares.
Descreveraimportnciadaatividadecclicadopelo.
Explicaraimportnciadasanomaliasdopelo.
Contedos
Conceitosdebiologiahumanacuidadosdeepilao/depilao
Conceitosdebiologiahumanaefunesderelaodocorpo
Matriaeenergiaelementosqueconstituemosseresvivos,tomo,molcula
ConstituiodamatriavivadotomoaoHomem
Molcula,elementosprimrios,orgnicoseinorgnicos
Substncias
- Tecidos
Conceitos da atividade celular
Aclula
- Teoria celular
- Membrana celular
Ncleo
- Citoplasma
Funescelulares
Nutrio
Relao
Reproduo
Tecidos
- Epitelial
- Conjuntivo
- Adiposo
Cartilagneo
sseo
Sistemas
- Nervoso
- Muscular
Circulatrio
- Hormonal
Respiratrio
- Digestivo
- Reprodutivo
Conceitosefunes/alteraesdapele
Conceitosbsicos
- Microestrutura da pele
Irrigaosanguneadapele
Enervaodapele
Msculosdapele
- Propriedades da pele
Funesdapele
- Melanina
- Vitamina D
Regulaotrmica
Composiodasuperfciecutnea
Tiposdealteraesdapele
Factores externos
Factores internos
Impermeabilidade da pele
BarreiraelectrofisiolgicadeRhein
Viastransepidrmicaetransanexial
Grausdepenetrao
Origemeestruturadocanalpilossebceo
Formaodocanalpilossebceo
Estruturamicroscpica
Bulbo
Composiodoinfundbulo
Receptoresandrginos
Vascularizaoepigmentaodopelo
Implantaodocanalpilossebceoeoseuplo
Atividadecclicadopelo
Identificaodasfases
Anagnea
Catagnea
- Teogonia
Nmerodefolculosedepelosporfolculo
Anomaliasdoplo
Distrbiosdepigmentao
Causas e efeitos de quantidade
Alopcia
- Hipertricose
- Hirsutismo
3557 Cosmetologia aplicada epilao/depilao/colorao do pelo
Carga horria
25 horas
Objetivo(s)
Identificaroscosmticosaplicadosaoscuidadosdeepilao/depilao.
Identificaracosmticasolar.
Enunciarosriscosdeatuaocomcosmticos.
Contedos
Cosmticosaplicadosaoscuidadosdeepilao/depilao,coloraoedescoloraodopelo
Definiodeprodutoscosmticos
Classificaosegundoasua
Aosobreapele
- Detergentes
Tnicos
- Emolientes
Funohiginica
Eutrfica
- Decorativa
Ao
- Superficial
- Profunda
Classificaosegundoasuafuno(epilao,depilao,colorao,descolorao)
Cerasepilatrias
Produtoprepsepilaodeaoprogressiva
Deaoabrasiva
- Colorante
- Descolorante
Cosmticosdeaplicaoprtica
Emulsescosmticas
Definio
- Tipos
- Estabilidade
Alteraesdosprodutos
Cerasdeoposegundosistemasdeutilizaocredenciados
Produtosdeeliminaoprogressivadopelo
Produtosabrasivosdedestruiodahastedopelo(contraindicaes)
Produtosdecoloraoedescolorao
Indicaes
Contraindicaes
Prevenes
leosessenciaisO.Eefunesprogressivas
Cosmticasolar
Cosmticoscomfunoantisolarcomvistaaoefeitodefotosensibilizao
Aconselhamentosegundoascircunstncias
Riscosdacosmtica
Acidentesnautilizaodedeterminadoscosmticos
Formas corretas de procedimento
3558 Gesto, Direito Fiscal e Legislao Laboral noes bsicas
Carga horria
50 horas
Objetivo(s)
DescreverasnoesbsicasinerentesaoDireitoFiscal.
EnunciarasnoesbsicasdeLegislaoLaboral.
Referenciararegulamentaonacionalecomunitrianaticadareaprofissional.
Contedos
Princpiosbsicosdegesto
Condiesparaagestoempresarial
Criatividade
REFERENCIAL DE FORMAO
REFERENCIALDEFORMAO| MassagistadeEstticaNvel2 | 21-06-2014
11 / 45
EM VIGOR
rea de Educao e
Formao
815 . Cuidados de Beleza
Cdigo e Designao
do Referencial de
Formao
815193 Massagista de Esttica
Nvel de Qualificao do QNQ: 2
Nvel de Qualificao do QEQ: 2
Modalidades de
Educao e Formao
Educao e Formao de Adultos
Formao Modular
Publicao e
atualizaes
PublicadonoDespachon.13456/2008,de14deMaio,queaprovaaversoinicialdoCatlogo
NacionaldeQualificaes.
Observaes
1. Perfil de Sada
DescrioGeral
Efetuarmassagensdeesttica,porprocessosmanuais,eprocederacuidadosestticosdospelos,eminstitutosdebelezae
estabelecimentos similares.
Atividades Principais
Asseguraragestocorrentedeaprovisionamentodoestabelecimento,controlandoosstocks e requisitando os produtos e
equipamentosnecessrios.
Verificareprepararascondiesdeutilizaoelimpezadosequipamentos,utenslioseespaosdoservio.
Atenderclienteseaconselhlossobreotipodecuidadoestticoaefetuar.
Efetuarmassagensdeesttica,utilizandoprocessosmanuais,aplicandoastcnicasadequadaseselecionandoos
equipamentos,osutenslioseosprodutosapropriados.
Efetuarepilaescomcera,depilaes,coloraesedescoloraesdepelos,utilizandoastcnicasadequadase
selecionandoosequipamentos,osutenslioseosprodutosapropriados.
Facturarosserviosprestadoseosprodutoscosmticoscomercializados,efetuandoosclculosnecessriosecobrando
a despesa aos clientes.
Atendereresolverreclamaesdeclientestendoemcontaanecessidadedeassegurarumbomclimarelacional.
2. Organizao do Referencial de Formao
Educao e Formao de Adultos (EFA)
Formao de Base
reasde
CompetnciasChave
Cdigo UFCD Horas
Cidadania e
Empregabilidade
CE_B1_A Organizaopolticadosestadosdemocrticos 25
CE_B1_B Organizaoeconmicadosestadosdemocrticos 25
CE_B1_C Educao/formao,profissoetrabalho/emprego 25
CE_B1_D Ambienteesade 25
CE_B2_A Organizaopolticadosestadosdemocrticos 25
CE_B2_B Organizaoeconmicadosestadosdemocrticos 25
CE_B2_C Educao/formao,profissoetrabalho/emprego 25
CE_B2_D Ambienteesade 25
CE_B3_A Organizaopolticadosestadosdemocrticos 50
CE_B3_B Organizaoeconmicadosestadosdemocrticos 50
CE_B3_C Educao/formao,profissoetrabalho/emprego 50
CE_B3_D Ambienteesade 50
Linguagem e
Comunicao
LC_B1_A Interpretareproduzirenunciadosoraisdecarterldicoeinformativofuncional 25
LC_B1_B Interpretar textos simples, de interesse para a vida quotidiana 25
LC_B1_C Produzir textos com finalidades informativo-funcionais 25
LC_B1_D
Interpretareproduzirasprincipaislinguagensnoverbaisutilizadasno
quotidiano
25
LC_B2_A Interpretar e produzir enunciados orais adequados a diferentes contextos 25
LC_B2_B Interpretartextosdecarterinformativoereflexivo 25
LC_B2_C Produzirtextosdeacordocomtcnicasefinalidadesespecficas 25
LC_B2_D Interpretareproduzirlinguagemnoverbaladequadaafinalidadesvariadas 25
LC_B2_LE_A Compreendereusarexpressesfamiliarese/ouquotidianas 25
LC_B2_LE_B
Compreenderfrasesisoladaseexpressesfrequentesrelacionadascom
reasdeprioridadeimediataComunicaremtarefassimpleseemrotinasque
exigemapenasumatrocadeinformaessimplesediretasobreassuntosque
lhesofamiliares
25
LC_B3_A
Interpretar e produzir enunciados orais adequados a diferentes contextos,
fundamentandoopinies
50
LC_B3_B Interpretartextosdecarterinformativoreflexivo,argumentativoeliterrio 50
LC_B3_C Produzir textos informativos, reflexivos e persuasivos 50
LC_B3_D
Interpretareproduzirlinguagemnoverbaladequadaacontextos
diversificados,decarterrestritoouuniversal
50
LC_B3_LE_A
Compreender,quandoalinguagemclaraeestandardizada,assuntos
familiares e de seu interesse; Produzir um discurso simples e coerente sobre
assuntos familiares e de seu interesse
50
LC_B3_LE_B
Compreender as ideias principais de textos relativamente complexos sobre
assuntosconcretosComunicarexperinciaseexporbrevementerazese
justificaesparaumaopinioouumprojeto
50
Matemticapara
a Vida
MV_B1_A
Interpretar,organizar,analisarecomunicarinformaoutilizandoprocessose
procedimentosmatemticos
25
MV_B1_B
Usaramatemticaparaanalisareresolverproblemasesituaes
problemticas
25
MV_B1_C Compreendereusarconexesmatemticasemcontextosdevida 25
MV_B1_D Raciocinar matematicamente de forma indutiva e de forma dedutiva 25
MV_B2_A
Interpretar,organizar,analisarecomunicarinformaousandoprocessose
procedimentosmatemticos
25
MV_B2_B
Usaramatemticaparaanalisareresolverproblemasesituaes
problemticas
25
MV_B2_C Compreendereusarconexesmatemticasemcontextosdevida 25
MV_B2_D Raciocinar matematicamente de forma indutiva e de forma dedutiva 25
MV_B3_A
Interpretar,organizar,analisarecomunicarinformaoutilizandoprocessose
procedimentosmatemticos
50
MV_B3_B
Usaramatemticaparaanalisareresolverproblemasesituaes
problemticas
50
MV_B3_C Compreendereusarconexesmatemticasemcontextosdevida 50
MV_B3_D Raciocinar matematicamente de forma indutiva e de forma dedutiva 50
Tecnologias de
Informaoe
Comunicao
TIC_B1_A Operar,emsegurana,equipamentotecnolgicodiverso,usadonoquotidiano 25
TIC_B1_B Realizaroperaesbsicasnocomputador 25
TIC_B1_C Utilizarasfunesbsicasdeumprogramadeprocessamentodetexto 25
TIC_B1_D UsaraInternetparaobterinformao 25
TIC_B2_A Operar,emsegurana,equipamentotecnolgicodiverso 25
TIC_B2_B Realizar,emsegurana,operaesvriasnocomputador 25
TIC_B2_C Utilizar um programa de processamento de texto 25
TIC_B2_D UsaraInternetparaobteretransmitirinformao 25
TIC_B3_A
Operar,emsegurana,equipamentotecnolgico,designadamenteo
computador
50
TIC_B3_B Utilizarumaaplicaodefolhasdeclculo 50
TIC_B3_C
Utilizarumprogramadeprocessamentodetextoedeapresentaode
informao
50
TIC_B3_D UsaraInternetparaobter,transmitirepublicarinformao 50
readeCarcterTransversal
APRENDER COM AUTONOMIA
40 h
Formao Tecnolgica
2
Cdigo
1
UFCDprdefinidas Horas
3556 1 Anatomia/fisiologiaaplicadaaoscuidadosdeepilao/depilao 50
3557 2 Cosmetologiaaplicadaepilao/depilao/coloraodopelo 25
3558 3 Gesto,DireitoFiscaleLegislaoLaboralnoesbsicas 50
3559 4 Comunicaointerpessoalemarketing 25
3560 5
Cuidadosdopeloorganizaodoespaodetrabalhoehigienizaodoespao
e materiais
25
3561 6 Cuidadosdopelotcnicasdeepilao 50
3562 7 Cuidadosdopelocoloraoedescoloraodopelo 25
3563 8 Cuidadosdopelotcnicasdedepilaoqumica 25
3564 9 Primeiros socorros 25
3573 10 Anatomia / fisiologia aplicada aos cuidados da pele do rosto 50
3574 11 CosmetologiaeDermocosmticaaplicadaaoscuidadosderosto 50
3575 12 Tcnicasestticasdorostoorganizaoehigienizaodoespaodetrabalho 25
3578 13 Tcnicasestticasdorostomanobrasdemassagemfacial 50
3576 14 Diagnsticodapeledorosto 25
3577 15 Tcnicasestticasdorostocuidadosfaciais 50
3579 16
Anatomia / fisiologia aplicada aos cuidados da pele do corpo e do contorno
corporal
50
3580 17 Cosmetologia aplicada aos cuidados corporais 50
3581 18 Massoterapia 50
3582 19 Cuidadoscorporaisorganizaoehigienizaodoespaoemateriais 25
3583 20 Cuidadoscorporaispreparaodemassagens 50
3584 21 Cuidados corporais - massagem zonal 25
3585 22 Cuidados corporais - massagem integral 50
3586 23 Cuidadoscorporaistcnicasespecficas 50
3587 24 Reflexologia 50
Total: 950
1
OscdigosassinaladosalaranjacorrespondemaUFCDcomunsadoisoumaisreferenciais,ouseja,transferveisentrereferenciaisde
formao.
2
cargahorriadaformaotecnolgicapodemseracrescidas120 horasdeformaoprticaemcontextodetrabalho,sendo esta de
carterobrigatrioparaoadultoquenoexeraatividadecorrespondentesadaprofissionaldocursofrequentadoouumaatividade
profissionalnumareaafim.
3. Desenvolvimento da Formao
3.1. Formao de Base Unidades de Competncia
CE_B1_A Organizao poltica dos estados democrticos
Carga horria
25 horas
Especificaes
Participar ativamente num grupo.
Conhecer os valores e as regras de um grupo.
Ouvir os outros participantes num grupo.
Interagir com os outros (direitos, liberdades e garantias fundamentais).
Acordar/negociar objetivos.
LidarcomosrgosdaAdministrao.
CE_B1_B Organizao econmica dos estados democrticos
Carga horria
25 horas
Especificaes
Monitorarodesempenhoprofissionalprprio.
Procurar ajuda.
Trabalhar em diversos contextos.
Prestaratenoaospromenores.
Conhecerdireitosedevereseconmicos.
Tomardecisesdeconsumo,emtermospessoaisefamiliares.
CE_B1_C Educao/formao, profisso e trabalho/emprego
Carga horria
25 horas
Especificaes
Participarematividadesdeformaocontnua.
Conhecerlegislaodotrabalho,sindicatoserelaeslaborais.
Conhecer a estrutura de oportunidades do mercado de emprego.
Reconheceaimportnciadosmeiosdecomunicaosocial.
Identificarinovaestecnolgicasqueafetamoexerccioprofissional.
Situarseemrelaoinserooureinseronomundodotrabalho.
CE_B1_D Ambiente e sade
Carga horria
25 horas
Especificaes
Conhecer os principais problemas ambientais.
Conhecerseasiprprio.
Trabalhar com pessoas de diferentes estatutos sociais.
Partilhar trabalho.
Conhecerregrasbsicasdehigieneeseguranapessoalenotrabalho.
Recorreraserviosdeproteoeprevenodeacidentes.
CE_B2_A Organizao poltica dos estados democrticos
Carga horria
25 horas
Especificaes
Exprimirideiaseopiniesparaosoutrosparticipantesnumgrupo.
Sersensvelsideiasepontosdevistadosoutros.
Definirmtodosdetrabalhoemcomum.
ConheceropapeldoEstadonaproteodedireitoseliberdades.
CE_B2_B Organizao econmica dos estados democrticos
Carga horria
25 horas
Especificaes
Gerir o tempo.
Modificar tarefas.
Aceitarinformaoderetorno(feedback).
Trabalhar autonomamente.
Assumir responsabilidades.
Evidenciar capacidade de iniciativa.
CE_B2_C Educao/formao, profisso e trabalho/emprego
Carga horria
25 horas
Especificaes
Identificar-se com novas formas de aprendizagem.
Conhecerosincentivosformao.
Desenvolver planos de carreira profissional.
Identificarpossveisconflitosdepapissociaisedecontextodevida.
Reconheceraimportnciadasorganizaessindicaisepatronais.
CE_B2_D Ambiente e sade
Carga horria
25 horas
Especificaes
Assumirresponsabilidadepessoalesocialnapreservaodoambiente.
Conhecer os pontos fortes e os pontos fracos pessoais.
Procurarsituaesmutuamenteconcordantes.
Demonstrar autocontrole.
Identificarcausaseconsequnciasdeacidentes.
Posicionarseemrelaoaumestilodevidasaudvel.
CE_B3_A Organizao poltica dos estados democrticos
Carga horria
50 horas
Especificaes
Transmitirconcluses.
Liderar um grupo.
Estabelecer compromissos.
Reconhecer e respeitar a diversidade dos outros.
Resolver interesses divergentes.
CE_B3_B Organizao econmica dos estados democrticos
Carga horria
50 horas
Especificaes
Ajustarodesempenhoprofissionalavariaesimprevistas.
Assumir riscos controladamente e gerir recursos.
Fornecerinformaoderetorno(feedback).
Conhecer sistemas organizacionais e sociais.
Identificar e sugerir novas formas de realizar as tarefas.
Ter iniciativas e evidenciar capacidades de empreendimento.
CE_B3_C Educao/formao, profisso e trabalho/emprego
Carga horria
50 horas
Especificaes
Aprender a aprender.
Constituirumacarreiradecompetnciasindividual.
Utilizartecnologiasdeformaodistncia.
Posicionarsefacesrelaesentredeontologiaeinovaotecnolgica.
Conhecerdispositivosemecanismosdeconcertaosocial.
CE_B3_D Ambiente e sade
Carga horria
50 horas
Especificaes
Ensinar os outros.
Conduzirnegociaes.
Gerir e negociar disputas.
Tomarposiosobreareintegraosocialdasvtimasdeacidentes.
Relacionarmeioambienteedesenvolvimentosocioeconmico.
ConheceropapeldoEstadonapromoodasadedoscidados.
Competnciasdeinterpretao
Ouvir/Ver
Compreensodetextossimples,breveseclarosrelacionadoscomaspetosdavidaquotidianae/oucomasreasde
interesse dos adultos.
Compreensodasideiasgeraisdeumtextoemlnguacorrentesobreaspetosrelativosaostemposlivres,bemcomoatemas
atuaiseassuntosdointeressepessoale/ouprofissionaldosadultos,quandoodiscursoclaro,pausadoeadequadoaoseu
nvellingustico.
Compreensodocontedoinformativosimplesdematerialaudiovisual(entrevista,conversatelefnica,conversainformal
entre pares, outros).
Ler
Compreensodetextoscurtosesimplessobreassuntosdoquotidiano,variandoograudecomplexidadedostextosde
acordocomascompetnciasevidenciadaspelosadultos.
Detecodeinformaoprevisvelconcretaemtextossimplesdeusocomum(conversatelefnica,entrevista,outros).
Compreensodetextossimplesemlnguacorrentesobreassuntosdoquotidianoerelacionadoscomasreasdeformao
e/ou atividade profissional dos adultos.
Percepodeacontecimentosrelatados,assimcomosentimentosedesejosexpressos.
Comunicaoemsituaesdoquotidianoimplicandotrocadeinformaosimplesediretasobreassuntoseatividades
correntes,variandoograudecomplexidadedostextosdeacordocomascompetnciasevidenciadaspelosadultos.
Participaoemconversaescurtas,comrecursoavocabulriocircunscrito,semnecessidadedesustentar,aprofundar
ouprolongarosdilogos.
Participao,compreparaoprvia,emconversassimplessobreassuntosdeinteressepessoalougeraldaatualidade.
Competnciasdeproduo
Falar/Escrever
Usodefrasessimplesecurtasparafalardafamlia,dosoutrosedoseupercursopessoal,variandoograudecomplexidade
dostextosdeacordocomascompetnciasevidenciadaspelosadultos.
Produo,simplesebrevemasarticulada,deenunciadosparanarrar,descrever,exporinformaesepontosdevista.
Comunicaoemsituaesdoquotidianoqueexigemapenastrocadeinformaosimplesediretasobreassuntoe
atividades correntes.
Participaoemconversaescurtas,comrecursoavocabulriocircunscrito,semnecessidadedesustentar,aprofundar
ouprolongarosdilogos.
Participao,compreparaoprvia,emconversassimplessobreassuntosdeinteressepessoalougeraldaatualidade.
Escrita de textos curtos e simples relacionados com aspetos da vida quotidiana.
Escrita de textos simples e estruturados sobre assuntos conhecidos e do seu interesse.
Intervirtendoemcontaqueospercursosindividuaissoafetadospelapossedediversosrecursos,incluindocompetncias
aonveldacultura,dalnguaedacomunicao.
Agiremcontextosprofissionais,comrecursoaossaberesemcultura,lnguaecomunicao.
Formularopiniescrticasmobilizandosaberesvriosecompetnciasculturais,lingusticasecomunicacionais.
Identificarosprincipaisfatoresqueinfluenciamamudanasocial,reconhecendonessamudanaopapeldacultura,da
lnguaedacomunicao.
LC_B1_A
Interpretar e produzir enunciados orais de carter ldico e
informativo-funcional
Carga horria
25 horas
Critriosde
Evidncia
Expressarsecomfluncia,articulandoideiasejustificandoopinies.
Utilizaradequadamenteocdigooral,evitandoousoexcessivodebordes,frasesfeitase
repeties.
Acompanharodiscursooraldeentoao,ritmo(pausas,hesitaes,digresses,vocativos,
...)eposturaadequadossituaoeaudincia.
Retirar dos discursos ouvidos as ideias essenciais.
Adaptarodiscursoaolongodaconversao,consoanteasreaes/respostasdorecetor.
Interviremdiscussesdeideiasnotempocertoecompertinncia.
LC_B1_B Interpretar textos simples, de interesse para a vida quotidiana
Carga horria
25 horas
Critriosde
Evidncia
Reconhecervocabulrioespecficodedocumentosfuncionais.
Localizarinformaoespecficanumtexto.
Identificar a mensagem principal de um texto.
Reconstruirosignificadoglobaldeumtexto,tendoemcontaasequnciaeacausalidade.
LC_B1_C Produzir textos com finalidades informativo-funcionais
Carga horria
25 horas
Critriosde
Evidncia
Dominarasregraselementaresdocdigoescrito(ortografia,acentuao,morfossintaxe,
pontuao).
Fazercorrespondermudanasdeassuntoamudanasdepargrafo.
Localizaroenunciadonotempoenoespao,utilizandoosdecticosadequados(hoje,
amanh,aqui,a,...).
Encadear as ideias no texto de modo linear, coerente e consecutivo.
Adequarocdigoescritofinalidadedotexto.
LC_B1_D
Interpretar e produzir as principais linguagens no verbais
utilizadas no quotidiano
Carga horria
25 horas
Critriosde
Evidncia
Reconheceradiversidadedelinguagensutilizadasnacomunicaohumana.
Utilizar eficazmente a linguagem gestual para transmitir uma mensagem.
Interpretarocdigosonoroegestual.
Identificarsmboloseconesuniversais.
Interpretarimagensluzdereferentespessoaisesociais.
LC_B2_A
Interpretar e produzir enunciados orais adequados a
diferentes contextos
Carga horria
25 horas
Critriosde
Evidncia
Reforarosenunciadosoraiscomlinguagensnoverbaisajustadasmensagem(gestos,
sons, ...).
Adequarotom,oritmo,olxicoeasestruturasmorfosintticasadiferentessituaesde
comunicao.
Planearpequenasintervenes,deacordocomumtemaeumaintencionalidade(expor,
argumentar, descrever).
Utilizarasfunesexpressiva,ftica,apelativaeinformativadeformacoerentecoma
situaodiscursiva.
Participaremdiscussescoletivas,emitindoopinies,concordandooudiscordando
fundamentadamente.
LC_B2_B Interpretar textos de carter informativo e reflexivo
Carga horria
25 horas
Critriosde
Evidncia
Apropriarsedasterminologiasespecficasdosdocumentosfuncionais.
Distinguirasideiasprincipaiseacessriasdeumtexto.
Identificarasmarcastextuaisespecficasdosdiscursosnarrativoedescritivo.
Identificar a mensagem principal de um texto global ou de um excerto e os elementos que
para ela concorrem.
Esquematizar/Organizaraordemlgicadasideiasnumtexto.
Utilizarestratgiasdiversificadasdeextraodeinformaoespecficadeumtexto.
Reconstruir o significado global do texto.
Resumirainformaolida.
Estabelecerrelaesdesentidoentresuportesdiversos(imagem,som,...)eotexto.
LC_B2_C
Produzir textos de acordo com tcnicas e finalidades
especficas
Carga horria
25 horas
Critriosde
Evidncia
Redigir textos de acordo com uma dada tipologia.
Transformar textos de acordo com diferentes tipologias e interlocutores.
Elaborarplanosdetextonafaseanteriorescrita.
Redigirtextoscomobjetivosespecficos.
Estruturarodiscursoescritodeformalgicaecoerente.
Fazercorrespondermudanasdeassuntoamudanasdepargrafo.
Situaroenunciadonotempoenoespao,utilizandoosdecticosadequados(naquele
tempo,naquelacasa,aqui,l,...).
Utilizarocdigoescritodemodocorretoecoerentecomotipodetextoredigido.
Procederautocorreoerevisodotextoproduzido.
LC_B2_D
Interpretar e produzir linguagem no verbal adequada a
finalidades variadas
Carga horria
25 horas
Critriosde
Evidncia
Reconhecereproduzirmensagensatravsdousodediferenteslinguagens.
Associarasimbologiadelinguagemicnicaaatividadeseserviosespecficos.
Analisarousodaslinguagens(cores,formas,tendnciasmusicais,...)luzdoscdigos
socio-culturais.
Identificar as linguagens utilizadas em mensagens de teor persuasivo.
Analisarousomistodelinguagensnadisseminaodevaloresticoseculturais.
LC_B2_LE_A Compreender e usar expresses familiares e/ou quotidianas
Carga horria
25 horas
Critriosde
Evidncia
Identificarse/identificaralgum.
Caracterizarse/caracterizaralgum.
Reconheceresaberestabelecerrelaesdeparentesco.
Referirecaracterizarmembrosdafamlia,amigos,colegas.
Emitiropinies,utilizandoexpressese/oufrasessimples.
Saberfalardosgostos,prefernciaserotinas.
LC_B2_LE_B
Compreender frases isoladas e expresses frequentes
relacionadas com reas de prioridade imediata Comunicar em
tarefas simples e em rotinas que exigem apenas uma troca de
informaes simples e direta sobre assuntos que lhe so
familiares
Carga horria
25 horas
Critriosde
Evidncia
Compreender,pediredarinformaosobre
Vriostiposdecomrcio
Opreodeumproduto
Caractersticasdeumproduto
Compreender,pediredarinformaosobre
Horrios
Meios de transporte
Bilhete simples/ida e volta
Organizarinformao
Banco
Correios
...
LC_B3_A
Interpretar e produzir enunciados orais adequados a
diferentes contextos, fundamentando opinies
Carga horria
50 horas
Critriosde
Evidncia
Identificarasintenesecaractersticasgenricasdeumenunciadooralcomvistaauma
retroaoadequada.
Produzir enunciados orais de acordo com a finalidade e a tipologia definida.
Distinguirfactosdeopinies,aonveldainterpretaoedaproduooral.
Planearaoralidadedeacordocomaintencionalidadedodiscursoeaaudincia.
Fundamentar/argumentaropiniespessoaisoudeoutrem.
LC_B3_B
Interpretar textos de carter informativoreflexivo,
argumentativo e literrio
Carga horria
50 horas
Critriosde
Evidncia
Relacionar os elementos construtores de sentido num texto.
Seguiroencadeamentodasideiasdeumtextoeanteciparessasequncia.
Fazerjuzossobreasinformaesdeumtexto:analisarafirmaescontraditriasea
fundamentaodeargumentos.
Interpretar os referentes espaciais e temporais num texto.
Identificarasmarcastextuaisespecficasdosdiscursosdiretoeindireto.
Interpretarlinguagemmetafrica.
Obterejustificarconcluses.
LC_B3_C Produzir textos informativos, reflexivos e persuasivos
Carga horria
50 horas
Critriosde
Evidncia
Organizarumtextodeacordocomasideiasprincipaiseacessriasdomesmo.
Resumirumtextosuainformao/mensagemessencial.
Sintetizarinformao.
Adequarostextosssuasfinalidades,tendoemconta,inclusive,apresenaouausncia
dendicesdemodalidade(marcasapreciativaseavaliativasdoenunciador).
Contextualizaroenunciadonotempoenoespao,diversificandoousodosdecticos(aqui,
l,agora,nooutrodia,nodiaseguinte,nodiaanterior,...).
Utilizarocdigoescritodemodocorretoecoerentecomotipodetextoredigido,com
diversificaodevocabulrioeestruturasfrsicas.
Procederautocorreoerevisodostextosproduzidos.
LC_B3_D
Interpretar e produzir linguagem no verbal adequada a
contextos diversificados, de carter restrito ou universal
Carga horria
50 horas
Critriosde
Evidncia
Adequarousodelinguagensnoverbaisdiversasacontextosformaiseinformais.
Analisarousodelinguagensnapluralidadedemanifestaesartsticas(moda,teatro,
pintura,artesanato,msica).
Associaramanipulaodasdiferenteslinguagensmensagemqueumdadodiscurso
pretende transmitir (discurso persuasivo - argumentativo).
Distinguirsmbolosuniversaisrelativosadiversostiposdelinguagem(significadode
gestos,sons,cores,nmeros)eanalislosmediantevalorestnicoseculturais.
LC_B3_LE_A
Compreender, quando a linguagem clara e estandardizada,
assuntos familiares e de seu interesse; Produzir um discurso
simples e coerente sobre assuntos familiares e de seu
interesse
Carga horria
50 horas
Critriosde
Evidncia
Compreender,pediredarinformaosobre
Profisses
Actividadesprpriasdeprofisses
Locais de trabalho
Analisar e comparar diferentes tipos de carreiras
Interpretareproduzirinformaorelativaaotemaemquesto
LC_B3_LE_B
Compreender as ideias principais de textos relativamente
complexos sobre assuntos concretos; Comunicar
experincias e expor brevemente razes e justificaes para
uma opinio ou um projeto
Carga horria
50 horas
Critriosde
Evidncia
Compreenderedarinformaosobre
Tiposdealimentaoebebidas
Bons/maus/diferenteshbitosalimentares
Importnciadodesportoparaumaboaformafsicaemental
...
Descrever eventos reais ou imaginados relativos ao mundo exterior
Viagens
Eventos culturais /desportivos
Eventoshistricos
MV_B1_A
Interpretar, organizar, analisar e comunicar informao
utilizando processos e procedimentos matemticos
Carga horria
25 horas
Critriosde
Evidncia
Utilizaramoedanicaeuropeiaeuroematividadesdodiaadia,nomeadamente,em
aquisiesdiretas,emoperaesdemultibancoeematividadesquerequeiramaescritade
informaonumrica.
Efectuarmediesdegrandezasdenaturezadiversa,utilizandoinstrumentosadequados:
rgua/fitamtrica,balana,termmetromedicinal,relgio,etc..
Registar,ordenadamente,dadosdesituaesreaisrelativosamediesdecomprimento,
de capacidade, de massa, de tempo.
Lereinterpretartabelas,porexemplo:derelaopeso/idade,depeso/tamanhodepronto
a-vestir.
Lereinterpretarhorriosdeservios,demeiosdetransporte,escolares,etc..
Lereinterpretargrficos(debarrras,pictogramas).
Construirtabelasegrficosdebarrasrelativosasituaesdevidapessoal,profissional,
social.
Analisarcriticamenteinformaoqueenvolvadadosnumricos,nomeadamentea
apresentadaemrgosdecomunicao.
Comunicarprocessoseresultadosusandoalnguaportuguesa.
MV_B1_B
Usar a matemtica para analisar e resolver problemas e
situaes problemticas
Carga horria
25 horas
Critriosde
Evidncia
Utilizarummodeloderesoluodeproblemas,nomeadamenteopropostoporPolya
(1945):compreenderoenunciado,explicitandoporexemplo,quaissoosdadosequalo
objetivo do problema;estabelecer e executar umplanoderesoluodoproblema,usando
tabelas,esquemas,utilizandoversesmaissimplesdoproblemadadonaprocuradeleisde
formao,etc.,conformeotipodesituaoverificar se o plano se adequa ao problema,
tomandoasdecisesadequadasaoresultadodaverificao.
Em contexto de vida (do(s) formando(s)) resolver problemas de contagem, utilizando, entre
outros,oprincpiodamultiplicaoqueoprincpiofundamentaldascontagens.
Emcontextosdevida(do(s)formando(s))resolverproblemasqueenvolvamnmeros
decimais.
Em contextos de vida (do(s) formando(s)) resolver problemas que envolvam o conceito de
permetrodefigurasplanasregularesouirregulares,usandoaestimativacomomeiode
controlo de resultados.
Emcontextosdevida(do(s)formando(s))resolverproblemasqueenvolvamrelaes
geomtricascomoreaevolume.
MV_B1_C
Compreender e usar conexes matemticas em contextos de
vida
Carga horria
25 horas
Critriosde
Evidncia
Relacionardiferentesformasderepresentarumnmeronatural(decomposioem
parcelas,emfatores,naretanumrica).
Usarasfunesdeumacalculadorabsica,porexemploofatorconstanteeasmemrias,
interpretarresultadosobtidosnoclculodeexpressesnumricassimples.
Utilizarestratgiaspessoaisdeclculonomeadamenteomental.
Fazerestimativasderesultadosdeoperaesaritmticaseutilizlasparadetetareventuais
erros.
Usaraspetosdoraciocnioproporcionalnaresoluodetarefascomo,porexemplo,na
adaptaodeumareceitadeculinria.
Estabelecerligaesentreconceitosmatemticoseaprticadeprocedimentos,
nomeadamentenaconstruodafigurasimtrica,dadaaoriginaleoeixodesimetria.
Comunicarprocessoseresultadosusandoalnguaportuguesa.
Comunicarosresultadosdetrabalhosdeprojetousandoalnguaportuguesa.
MV_B1_D
Raciocinar matematicamente de forma indutiva e de forma
dedutiva
Carga horria
25 horas
Critriosde
Evidncia
Indicarelementosquepertencemaumasequncianumricaougeomtricaedarexemplo
deelementosnopertencentesaessassequncias.
Descreverleisdeformaodesequncias,numricasougeomtricas.
Resolverproblemasqueenvolvemregularidadesnumricas,utilizandoacalculadora.
Estabelecerconjeturasapartirdaobservao(raciocnioindutivo)etestarconjeturas
utilizandoprocessoslgicosdepensamento.
Usarargumentosparajustificarafirmaesmatemticas,prpriasouno,nomeadamente
atravsdecontraexemplos.
MV_B2_A
Interpretar, organizar, analisar e comunicar informao
usando processos e procedimentos matemticos
Carga horria
25 horas
Critriosde
Evidncia
Utilizaramoedanicaeuropeiaeoutramoedafamiliarematividadesdodiaadia,ouem
simulao,nomeadamente,emaquisiesdiretas,emoperaesdemultibancoeem
atividadesquerequeiramaescritadeinformaonumrica.
Efectuarmediesdegrandezasdenaturezadiversa,utilizandounidadeseinstrumentosde
medida adequados.
Lereinterpretartabelasderelaopeso/idade,depeso/tamanhodeprontoavestir,de
frequnciasabsolutasedefrequnciasrelativas.
Lereinterpretarhorriosdeservios,demeiosdetransporte,escolares,etc..
Apresentarhorrios,dirios,semanaisououtros,deumaformaorganizadaeclara.
Lereinterpretargrficos(debarrras,pictogramas).
Construirtabelasegrficosdebarrasrelativosasituaesdevidapessoal,profissional,
social.
Analisarcriticamenteinformaoqueenvolvadadosnumricos,recolhidapeloformandode
rgosdecomunicao,porexemplo.
Ordenareagrupardados,utilizandomedidasdelocalizao(mdia,mediana,moda)e
amplitudeparacomparardistribuies.
Utilizaroconceitodeprobabilidadenainterpretaodeinformaes.
Comunicarprocessoseresultadosusandoalinguagemmatemticaealnguaportuguesa.
MV_B2_B
Usar a matemtica para analisar e resolver problemas e
situaes problemticas
Carga horria
25 horas
Critriosde
Evidncia
Utilizarummodeloderesoluodeproblemas,nomeadamenteopropostoporPolya
(1945): compreender oenunciado,explicitandoporexemplo,quaissoosdadosequalo
objetivo do problema;estabelecer e executar umplanoderesoluodoproblema,usando
tabelas,esquemas,utilizandoversesmaissimplesdoproblemadadonaprocuradeleisde
formao,etc,conformeotipodesituaoverificar se o plano se adequa ao problema,
tomandoasdecisesadequadasaoresultadodaverificao.
Comunicarprocessoseresultadosusandoalinguagemmatemticaealnguaportuguesa.
Em contexto de vida (do(s) formando(s)) resolver problemas de contagem, utilizando, entre
outros,oprincpiodamultiplicaoqueoprincpiofundamentaldascontagens.
Emcontextosdevida(doformando)resolverproblemasqueenvolvamnmerosracionais
nointeirosealgunsnmerosirracionais(,2,etc).
Em contexto de vida (do(s) formando(s)) resolver problemas que envolvam os conceitos:
permetro,rea,volumepotnciadeexpoente2eraizquadradapotnciadeexpoente3e
raizcbica.
Emcontextodevidado(s)formando(s)resolverproblemasqueenvolvemraciocnio
proporcional:percentagensproporcionalidadearitmticausandoaestimativaeoclculo
mental como meio de controlo de resultados.
Decidirsobrearazoabilidadedeumresultado,tendoemconsideraocritriosdiversos,
nomeadamentededivisibilidade,deordemdegrandezadosnmeros.
Decidirsobreousodeclculomental,dealgoritmodepapelelpis,oudeinstrumento
tecnolgico,conformeasituaoemestudo.
MV_B2_C
Compreender e usar conexes matemticas em contextos de
vida
Carga horria
25 horas
Critriosde
Evidncia
Usarasfunesdeumacalculadorabsicaconfianteecriticamente.
Reconhecerrepresentaesequivalentesdenmerosracionais:fracionariaeemformade
dzimareconheceraequivalnciadefraes.
Efectuarclculos:mentalmente,comalgoritmosoucomcalculadora,edecidirqualdos
mtodosapropriadosituao.
Determinarexperimentalmentevaloresaproximadosdonmeroirracional,nocontextode
exploraesgeomtricasqueenvolvamcircunfernciaoucrculo.
Utilizarestratgiasdeclculomentaladequadasssituaeserelacionlascom
propriedadesdasoperaesbsicas.
Exprimirdeformasdiversasoperadoresfraccionrios(visualmente,expresso
designatria).
Interpretareutilizardiferentesrepresentaesdepercentagens.
Reconhecerqueaigualdadedefraesequivalentesumexemplodeproporo.
Usarescalasnacompreensoenaconstruodemodelosdarealidade.
Construir modelos de poliedros.
Planificarasuperfciedeumcilindroeplanificarasuperfciedepoliedros.
Utilizaravisualizaoespacialnoestabelecimento/descobertaderelaesentre
propriedadesdefigurasgeomtricasnocontextodestasconstruesidentificarfiguras
geomtricas,estabelecerpropriedadesdestasfiguras,estabelecerrelaesentreasfiguras,
utilizando as propriedades.
Comunicarosresultadosdetrabalhosdeprojetousandoaslinguagensmatemticaea
lnguaportuguesa.
MV_B2_D
Raciocinar matematicamente de forma indutiva e de forma
dedutiva
Carga horria
25 horas
Critriosde
Evidncia
Descreverleisdeformaodesequncias,numricasougeomtricas,utlizandolinguagem
progressivamente mais formal.
Estabelecerconjeturasapartirdaobservao(raciocnioindutivo)etestarconjeturas
utilizandoprocessoslgicosdepensamento.
Usarargumentosparajustificarafirmaesmatemticasprprias,ouno,nomeadamente
atravsdecontraexemplos.
Usarmodosparticularesderaciocniomatemticonomeadamenteareduoaoabsurdo.
Comunicarejustificarraciocniosgeomtricos.
Usarasdefiniescomocritriosnecessrios,emboraconvencionaisedenatureza
precria,comunicaomatemtica,organizaodasideiaseclassificaodeobjetos
matemticos.
MV_B3_A
Interpretar, organizar, analisar e comunicar informao
utilizando processos e procedimentos matemticos
Carga horria
50 horas
Critriosde
Evidncia
Sequencializar as tarefas elementares de um projeto.
Usarrelaesdeconversocambialparaprocederaoperaesfinanceirashabituais.
Analisareinterpretarcriticamentegrficosrelativosasituaesdarealidade.
Compararconjuntosdedadosutilizando:frequnciasabsolutasereconhecendoas
limitaes/errosdestautilizaofrequnciasrelativas.
Analisarecomparardistribuiesestatsticasutilizandomedidasdelocalizao(moda,
mediana,mdiaaritmtica).
Analisarcriticamenteavalidadedeargumentosbaseadosemindicadoresestatsticos.
Tratarasinformaesnumricascontidasemtextosrelativos,nomeadamente,atemasde
vida,comvistaaumainterpretaomaisesclarecida.
Comunicarprocessoseresultadosusandoalinguagemmatemticaealnguaportuguesa.
MV_B3_B
Usar a matemtica para analisar e resolver problemas e
situaes problemticas
Carga horria
50 horas
Critriosde
Evidncia
Utilizarummodeloderesoluodeproblemas,porexemploopropostoporPolya (1945):
interpretaroenunciado,explicitandoosdadoseoobjetivodoproblema.Usarcondio(es)
matemtica(s)paratraduzirosdadosquandotalforadequadoestabelecer e executar um
planoderesoluodoproblema,utilizandotabelas,esquemas,decidindosobreousode
clculomental,dealgoritmodepapelelpis,oudeinstrumentotecnolgico,conformea
situaoemanlisecriandoversesmaissimplesdoproblemadado,naprocuradeleisde
formao,etc,conformeotipodesituao.Verificarseoplanoseadequaaoproblema,
tomandoasdecisesadequadasaoresultadodaverificao,nomeadamenteinterpretando
emcontextoassoluesdeequaesedeinequaes,decidindosobrearazoabilidadede
um resultado.
Comunicarprocessoseresultadosusandoalinguagemmatemticaealnguaportuguesa.
Em contextos de vida (do(s) formando(s)) resolver problemas que envolvam modelos
matemticossimples:equaesdo1edo2grauinequaesdo1grauteoremade
Pitgorasrelaestrigonomtricasdotringuloretngulo.
Emcontextosdevida(doformando)resolverproblemasqueenvolvamnmerosracionais
nointeirosealgunsnmerosirracionais(,2,etc),usandoaestimativaeoclculomental
como meio de controlo de resultados.
Em contextos de vida (do(s) formando(s)) resolver problemas que envolvam os conceitos
de:permetro,rea,volumepotenciaoeradiciao.
Emcontextosdevida(do(s)formando(s))resolverproblemasqueenvolvamnmeros
expressosemnotaocientfica.
Emcontextosdevida(doformando)resolverproblemasqueenvolvemraciocnio
proporcional:percentagensproporcionalidadearitmticaproporcionalidadegeomtrica.
Em contextos de vida (do(s) formando(s)) resolver problemas que envolvem os conceitos
de proporcionalidade direta e de proporcionalidade inversa.
MV_B3_C
Compreender e usar conexes matemticas em contextos de
vida
Carga horria
50 horas
Critriosde
Evidncia
Usarcriticamenteasfunesdeumacalculadoracientfica.
Reconhecerdiferentesmodosderepresentaodenmerosedeterminarvaloresexatos
denmerosirracionais,porconstruocommaterialdedesenhojustificando
matematicamente este procedimento.
Utilizaranotaocientficapararepresentarnmerosmuitograndesounmerosmuito
prximosdezero.
Utilizarestratgiasdeclculomentaladequadasssituaesemjogoerelacionlascom
propriedadesdasoperaes.
Interpretarnumricaegraficamenterelaesfuncionais,nomeadamentede
proporcionalidade direta e de proporcionalidade inversa.
Relacionarvriosmodelosdevariao:linearpolinomialexponencial....
Identificarligaesentrearesoluogrficaearesoluoanalticadesistemasde
equaes/inequaes.
Resolverproblemasdemedidaemdesenhosescala,escolhendoescalaspara
representarsituaes.
Estabeleceraligaoentreconceitosmatemticoseconhecimentodeprocedimentosna
realizaodeconstruesgeomtricas(quadrilteros,outrospolgonoselugares
geomtricos).
Reconheceroconceitodesemelhanadefiguraseusarasrelaesentreelementosde
figuras com a mesma forma.
Descreverfigurasgeomtricasnoplanoenoespao.
Sequencializar um projeto em tarefas elementares.
Comunicarosresultadosdetrabalhosdeprojetousandoalinguagemmatemticaealngua
portuguesa.
MV_B3_D
Raciocinar matematicamente de forma indutiva e de forma
dedutiva
Carga horria
50 horas
Critriosde
Evidncia
Inferirleisdeformaodesequncias,numricasougeomtricas,utilizandosimbologia
matemtica,nomeadamenteexpressesdesignatrias.
Revelarcompetnciasdeclculo,apresentandonomeadamenteexemplosdesituaes
emqueumprodutomenorqueosfatoresedesituaesemqueoquocientemaiorqueo
dividendo.
Estabelecerconjeturasapartirdaobservao(raciocnioindutivo)etestarconjeturas
utilizandoprocessoslgicosdepensamento.
Usarargumentosvlidosparajustificarafirmaesmatemticas,prpriasouno,comopor
exemplo,aparticularizaoeageneralizao.
Usarmodosparticularesderaciocniomatemtico,nomeadamenteareduoaoabsurdo.
Reconhecerasdefiniescomocritriosemboraconvencionaisedenaturezaprecria:
necessriosaumaclaracomunicaomatemticadeorganizaodasideiasede
classificaodeobjetosmatemticos.
TIC_B1_A
Operar, em segurana, equipamento tecnolgico diverso,
usado no quotidiano
Carga horria
25 horas
Critriosde
Evidncia
Identificadiversoequipamentotecnolgicousadonodiaadia.
Distingue as potencialidades desse equipamento.
Operaequipamentotecnolgicodiversificado(porexemplo:mquinadelavar,aparelhode
faxtelevisocaixaMultibancotelemvel,sonda,sistemaderega,etc.).
Reconheceosfatoresderiscoeasprecauesatomarquandosetrabalhacom
determinadosequipamentostecnolgicos:ligaesseguras,postura,fadigavisual,etc..
TIC_B1_B Realizar operaes bsicas no computador
Carga horria
25 horas
Critriosde
Evidncia
Liga,desligaereiniciacorretamenteocomputadoreperifricos,designadamentea
impressora.
Usa o rato: aponta, clica, duplo-clique, seleciona e arrasta.
Reconheceosconesdebasedoambientedetrabalho.
Abre, redimensiona, restaura e fecha uma janela desse ambiente.
Reconheceasdiferentesbarrasdeumajaneladoambientedetrabalhoesuasfunes.
Cria, abre, apaga e copia pastas e ficheiros.
Usa o Menu Iniciar para abrir um programa.
UsaafunoLocalizarparaencontrarficheirosoupastascriados.
Usaalgunsdosacessriosdosistemaoperativo:calculadoraleitordeCDs,gravadorde
udio,jogos,etc.
TIC_B1_C
Utilizar as funes bsicas de um programa de
processamento de texto
Carga horria
25 horas
Critriosde
Evidncia
Abre um documento de processamento de texto.
Reconheceasfunesdosdiferenteselementosdajanela:barradeferramentas,barrade
menus, barra de estado, barras de deslocamento,...
Abreumdocumentojexistente,alteraoeguardao.
Criaumnovodocumento,inseretextoeformatao,usandoasfunesdasbarrasde
ferramentas.
Prvisualizaumdocumento.
Imprimeumdocumentoutilizandoasopesbasedeimpresso.
Guardao/sdocumento/snodiscorgidooudisquete.
TIC_B1_D Usar a Internet para obter informao
Carga horria
25 horas
Critriosde
Evidncia
Iniciaumprogramadenavegao(browser) na Web.
Reconheceasfunesdasdiferentesbarrasdoprogramadenavegao:barrasde
ferramentas, barra de estado, ...
IdentificaeinterpretavocabulrioespecficousadonaInternet.
Utilizaumendereoeacedeinformao.
Clicanumalink(textoouimagem)evoltapginaprincipal.
Pesquisa em diferentes motores de busca.
Utiliza uma palavra-chave numa pesquisa.
Entraemstiosapontadosnapesquisaevoltaaomotordebusca.
AdicionaumapginadaWebpastaFavoritos.
L,apagaereenviamensagensrecebidas,emcorreioeletrnico.
TIC_B2_A Operar, em segurana, equipamento tecnolgico diverso
Carga horria
25 horas
Critriosde
Evidncia
Identificadiversoequipamentotecnolgicousadonodiaadia.
Distingue as vantagens e desvantagens desse equipamento.
Operaequipamentotecnolgicodiversificado.
Reconheceosfatoresderiscoeasprecauesatomarquandosetrabalhacom
determinadotipodeequipamentotecnolgico:ligaesseguras,postura,fadigavisual,etc.
Introduz/alteracontactostelefnicosnaagendadeumtelemvel.
RecebeeenviamensagensemSMSatravsdeumtelemvel.
TIC_B2_B Realizar, em segurana, operaes vrias no computador
Carga horria
25 horas
Critriosde
Evidncia
Liga,desligaereiniciacorretamenteocomputadoreperifricos,designadamenteum
scanner.
Usa o rato: aponta, clica, duplo-clique, seleciona e arrasta.
Reconheceosconesdoambientedetrabalhoeassuasfunes.
Reconheceasdiferentesbarrasdeumajanelaesuasfunes.
Cria, abre, apaga e copia pastas e ficheiros.
Usaalgunsdosacessriosdosistemaoperativo:calculadoraleitordeCDs,gravadorde
udio,jogos,etc..
Configuraaspropriedadesdomonitorfundoeproteodoecr.
Reconheceasformasdepropagaodosvrusinformticoseseusperigos.
Identificaasmedidasdeseguranaatomar.
TIC_B2_C Utilizar um programa de processamento de texto
Carga horria
25 horas
Critriosde
Evidncia
Abre um documento de processamento de texto.
Reconheceasfunesdosdiferenteselementosdajanela:barradeferramentas,barrade
menus, barra de estado, barras de deslocamento,...
Abreumdocumentojexistente,alteraoeguardao.
Criaumnovodocumento,inseretexto,formataeverificaoortogrficaegramaticalmente.
Cria uma tabela e altera os seus pormenores de estilo (por exemplo: insere e elimina
colunaselinhasmudaoestiloeespessuradelinhainseresombreadooucornasclulas).
Adicionaimagenseformasautomticasaumdocumentoealteraas.
Usa o WordArt.
Imprimeumdocumentoutilizandoasopesbasedeimpresso.
TIC_B2_D Usar a Internet para obter e transmitir informao
Carga horria
25 horas
Critriosde
Evidncia
Identificaoselementosnecessriosparaligarumcomputadorinternet.
Comparaasofertasdediferentesfornecedoresdeservios.
IdentificaeinterpretavocabulrioespecficousadonaInternet.
Iniciaumprogramadenavegao(browser) na Web eabreumendereodaNet.
Reconheceasfunesdasdiferentesbarrasdoprogramadenavegao:barrasde
ferramentas, barra de estado, ...
Clica num link (textoouimagem)evoltapginaprincipal.
Pesquisaemdiferentesmotoresdebusca,utilizandoounoumapalavrachave.
AdicionaumapginadaWebpastaFavoritos.
Cria uma caixa de correio pessoal.
L,apagaerespondeamensagensrecebidas,usandoolivrodeendereos.
Identificaoscuidadosater,relativamenteaosvrusinformticos,norecebimentode
ficheiros em anexo.
TIC_B3_A
Operar, em segurana, equipamento tecnolgico,
designadamente o computador
Carga horria
50 horas
Critriosde
Evidncia
Operaequipamentotecnolgicodiversificado(porexemplo:cmaradevdeo,
videogravador/DVD,televisomquinadelavar,caixamultibancotelemvel,sonda,sistema
de rega, etc.).
Reconheceosfatoresderiscoeasprecauesatomarquandosetrabalhacom
determinadotipodeequipamentotecnolgico:ligaesseguras,postura,fadigavisual,etc..
Distinguediferentestiposdecomputadores(PC,porttil)aonveldopreo,tipode
utilizao,entreoutrascaractersticas.
Abre, redimensiona e fecha uma janela do ambiente de trabalho.
Configuranocomputadorhora,data,propriedadesdomonitor,fundoeproteodoecr,...
Cria um atalho para um ficheiro e muda o nome.
Usaacessriosdosistemaoperativo:calculadorajogosPaint.
Reconheceasformasdepropagaodosvrusinformticoseseusperigos.
Activaumprogramaantivrusesuasopesdesegurana.
TIC_B3_B Utilizar uma aplicao de folhas de clculo
Carga horria
50 horas
Critriosde
Evidncia
Criaumanovafolhadeclculo.
Inserenmerosetextoemclulaseformataos.
Adicionalimites,coresepadres.
Utilizafrmulaslgicasearitmticasnumaclula.
Utilizadiferentesformasdenotao.
Apresentaosnmerosdeumaclulaempercentagem.
Importa para a folha uma imagem, ou texto.
Criadiferentesestilosdegrficoparaanalisarinformaoemodificaos.
Exportaumafolhadeclculoougrfico.
Utiliza uma lista como uma base de dados.
Usaasfunesdebasededadosparagerireanalisarosdadosdeumalista.
TIC_B3_C
Utilizar um programa de processamento de texto e de
apresentao de informao
Carga horria
50 horas
Critriosde
Evidncia
Cria um documento, insere texto, imagens e tabelas e formata-os.
Inserenmerosdepgina,cabealhoenotasderodap,numdocumento.
Inseretextoautomticonumdocumento.
Formata o documento em colunas.
Abreumprogramadeapresentao.
Criaumanovaapresentao.
Adicionatextoeimagemapresentao.
Utiliza as ferramentas de cortar, copiar e colar texto ou imagem.
Insereumduplicadododiapositivoealteraoseucontedo.
Adicionaefeitosdeanimaoetransioaosdiapositivos.
Realizaumaapresentao.
TIC_B3_D Usar a Internet para obter, transmitir e publicar informao
Carga horria
50 horas
Critriosde
Evidncia
IdentificaoselementosnecessriosparaligarumcomputadorInternet.
Comparaasofertasdosdiferentesfornecedoresdeservios.
IdentificaeinterpretavocabulrioespecficousadonaInternet.
Iniciaumprogramadenavegao(browser) na Web eabreumendereodaNet.
Reconheceasfunesdasdiferentesbarrasdoprogramadenavegao:barrasde
ferramentas, barra de estado,...
Pesquisaemdiferentesmotoresdebusca,utilizandoounopalavrachave.
Criaumacaixadecorreiopessoaleorganizaumlivrodeendereos.
L,apagaeenviamensagens,comousemficheiroanexo.
Identificaoscuidadosater,relativamenteaosvrusinformticos,norecebimentode
ficheiros em anexo.
Utilizainformaorecebidaviainternet,noutrossuportes.
Identificaasregrasdeutilizaodassalasdeconversao.
Escolhe uma alcunha (nickname)eentranumasaladeconversao.
Identificaasvantagensedesvantagensdestetipodeservio.
Criaumstio(site)comumaaplicaodeapresentaes(porex.MPublisher) ou uma
aplicaodeedioegesto(porex.MFrontPage).
Modifica o design e esquema de cores (no caso do Publisher).
Insere links,texto,imagensprpriasoudeumagaleriadeimagenseprvisualizaasnum
programadenavegao.
UsaumaaplicaoFTP(File Transfer Protocol)parafazeratransfernciadaspginas
(upload)paraumservidorpblico.
3.2. Formao Tecnolgica
3556
Anatomia / fisiologia aplicada aos cuidados de
epilao/depilao
Carga horria
50 horas
Objetivo(s)
Identificaraorigemeestruturadocanalpilossebceoedescreverasdiversasanomaliasfoliculares.
Descreveraimportnciadaatividadecclicadopelo.
Explicaraimportnciadasanomaliasdopelo.
Contedos
Conceitosdebiologiahumanacuidadosdeepilao/depilao
Conceitosdebiologiahumanaefunesderelaodocorpo
Matriaeenergiaelementosqueconstituemosseresvivos,tomo,molcula
ConstituiodamatriavivadotomoaoHomem
Molcula,elementosprimrios,orgnicoseinorgnicos
Substncias
- Tecidos
Conceitos da atividade celular
Aclula
- Teoria celular
- Membrana celular
Ncleo
- Citoplasma
Funescelulares
Nutrio
Relao
Reproduo
Tecidos
- Epitelial
- Conjuntivo
- Adiposo
Cartilagneo
sseo
Sistemas
- Nervoso
- Muscular
Circulatrio
- Hormonal
Respiratrio
- Digestivo
- Reprodutivo
Conceitosefunes/alteraesdapele
Conceitosbsicos
- Microestrutura da pele
Irrigaosanguneadapele
Enervaodapele
Msculosdapele
- Propriedades da pele
Funesdapele
- Melanina
- Vitamina D
Regulaotrmica
Composiodasuperfciecutnea
Tiposdealteraesdapele
Factores externos
Factores internos
Impermeabilidade da pele
BarreiraelectrofisiolgicadeRhein
Viastransepidrmicaetransanexial
Grausdepenetrao
Origemeestruturadocanalpilossebceo
Formaodocanalpilossebceo
Estruturamicroscpica
Bulbo
Composiodoinfundbulo
Receptoresandrginos
Vascularizaoepigmentaodopelo
Implantaodocanalpilossebceoeoseuplo
Atividadecclicadopelo
Identificaodasfases
Anagnea
Catagnea
- Teogonia
Nmerodefolculosedepelosporfolculo
Anomaliasdoplo
Distrbiosdepigmentao
Causas e efeitos de quantidade
Alopcia
- Hipertricose
- Hirsutismo
3557 Cosmetologia aplicada epilao/depilao/colorao do pelo
Carga horria
25 horas
Objetivo(s)
Identificaroscosmticosaplicadosaoscuidadosdeepilao/depilao.
Identificaracosmticasolar.
Enunciarosriscosdeatuaocomcosmticos.
Contedos
Cosmticosaplicadosaoscuidadosdeepilao/depilao,coloraoedescoloraodopelo
Definiodeprodutoscosmticos
Classificaosegundoasua
Aosobreapele
- Detergentes
Tnicos
- Emolientes
Funohiginica
Eutrfica
- Decorativa
Ao
- Superficial
- Profunda
Classificaosegundoasuafuno(epilao,depilao,colorao,descolorao)
Cerasepilatrias
Produtoprepsepilaodeaoprogressiva
Deaoabrasiva
- Colorante
- Descolorante
Cosmticosdeaplicaoprtica
Emulsescosmticas
Definio
- Tipos
- Estabilidade
Alteraesdosprodutos
Cerasdeoposegundosistemasdeutilizaocredenciados
Produtosdeeliminaoprogressivadopelo
Produtosabrasivosdedestruiodahastedopelo(contraindicaes)
Produtosdecoloraoedescolorao
Indicaes
Contraindicaes
Prevenes
leosessenciaisO.Eefunesprogressivas
Cosmticasolar
Cosmticoscomfunoantisolarcomvistaaoefeitodefotosensibilizao
Aconselhamentosegundoascircunstncias
Riscosdacosmtica
Acidentesnautilizaodedeterminadoscosmticos
Formas corretas de procedimento
3558 Gesto, Direito Fiscal e Legislao Laboral noes bsicas
Carga horria
50 horas
Objetivo(s)
DescreverasnoesbsicasinerentesaoDireitoFiscal.
EnunciarasnoesbsicasdeLegislaoLaboral.
Referenciararegulamentaonacionalecomunitrianaticadareaprofissional.
Contedos
Princpiosbsicosdegesto
Condiesparaagestoempresarial
Criatividade
REFERENCIAL DE FORMAO
REFERENCIALDEFORMAO| MassagistadeEstticaNvel2 | 21-06-2014
12 / 45
EM VIGOR
rea de Educao e
Formao
815 . Cuidados de Beleza
Cdigo e Designao
do Referencial de
Formao
815193 Massagista de Esttica
Nvel de Qualificao do QNQ: 2
Nvel de Qualificao do QEQ: 2
Modalidades de
Educao e Formao
Educao e Formao de Adultos
Formao Modular
Publicao e
atualizaes
PublicadonoDespachon.13456/2008,de14deMaio,queaprovaaversoinicialdoCatlogo
NacionaldeQualificaes.
Observaes
1. Perfil de Sada
DescrioGeral
Efetuarmassagensdeesttica,porprocessosmanuais,eprocederacuidadosestticosdospelos,eminstitutosdebelezae
estabelecimentos similares.
Atividades Principais
Asseguraragestocorrentedeaprovisionamentodoestabelecimento,controlandoosstocks e requisitando os produtos e
equipamentosnecessrios.
Verificareprepararascondiesdeutilizaoelimpezadosequipamentos,utenslioseespaosdoservio.
Atenderclienteseaconselhlossobreotipodecuidadoestticoaefetuar.
Efetuarmassagensdeesttica,utilizandoprocessosmanuais,aplicandoastcnicasadequadaseselecionandoos
equipamentos,osutenslioseosprodutosapropriados.
Efetuarepilaescomcera,depilaes,coloraesedescoloraesdepelos,utilizandoastcnicasadequadase
selecionandoosequipamentos,osutenslioseosprodutosapropriados.
Facturarosserviosprestadoseosprodutoscosmticoscomercializados,efetuandoosclculosnecessriosecobrando
a despesa aos clientes.
Atendereresolverreclamaesdeclientestendoemcontaanecessidadedeassegurarumbomclimarelacional.
2. Organizao do Referencial de Formao
Educao e Formao de Adultos (EFA)
Formao de Base
reasde
CompetnciasChave
Cdigo UFCD Horas
Cidadania e
Empregabilidade
CE_B1_A Organizaopolticadosestadosdemocrticos 25
CE_B1_B Organizaoeconmicadosestadosdemocrticos 25
CE_B1_C Educao/formao,profissoetrabalho/emprego 25
CE_B1_D Ambienteesade 25
CE_B2_A Organizaopolticadosestadosdemocrticos 25
CE_B2_B Organizaoeconmicadosestadosdemocrticos 25
CE_B2_C Educao/formao,profissoetrabalho/emprego 25
CE_B2_D Ambienteesade 25
CE_B3_A Organizaopolticadosestadosdemocrticos 50
CE_B3_B Organizaoeconmicadosestadosdemocrticos 50
CE_B3_C Educao/formao,profissoetrabalho/emprego 50
CE_B3_D Ambienteesade 50
Linguagem e
Comunicao
LC_B1_A Interpretareproduzirenunciadosoraisdecarterldicoeinformativofuncional 25
LC_B1_B Interpretar textos simples, de interesse para a vida quotidiana 25
LC_B1_C Produzir textos com finalidades informativo-funcionais 25
LC_B1_D
Interpretareproduzirasprincipaislinguagensnoverbaisutilizadasno
quotidiano
25
LC_B2_A Interpretar e produzir enunciados orais adequados a diferentes contextos 25
LC_B2_B Interpretartextosdecarterinformativoereflexivo 25
LC_B2_C Produzirtextosdeacordocomtcnicasefinalidadesespecficas 25
LC_B2_D Interpretareproduzirlinguagemnoverbaladequadaafinalidadesvariadas 25
LC_B2_LE_A Compreendereusarexpressesfamiliarese/ouquotidianas 25
LC_B2_LE_B
Compreenderfrasesisoladaseexpressesfrequentesrelacionadascom
reasdeprioridadeimediataComunicaremtarefassimpleseemrotinasque
exigemapenasumatrocadeinformaessimplesediretasobreassuntosque
lhesofamiliares
25
LC_B3_A
Interpretar e produzir enunciados orais adequados a diferentes contextos,
fundamentandoopinies
50
LC_B3_B Interpretartextosdecarterinformativoreflexivo,argumentativoeliterrio 50
LC_B3_C Produzir textos informativos, reflexivos e persuasivos 50
LC_B3_D
Interpretareproduzirlinguagemnoverbaladequadaacontextos
diversificados,decarterrestritoouuniversal
50
LC_B3_LE_A
Compreender,quandoalinguagemclaraeestandardizada,assuntos
familiares e de seu interesse; Produzir um discurso simples e coerente sobre
assuntos familiares e de seu interesse
50
LC_B3_LE_B
Compreender as ideias principais de textos relativamente complexos sobre
assuntosconcretosComunicarexperinciaseexporbrevementerazese
justificaesparaumaopinioouumprojeto
50
Matemticapara
a Vida
MV_B1_A
Interpretar,organizar,analisarecomunicarinformaoutilizandoprocessose
procedimentosmatemticos
25
MV_B1_B
Usaramatemticaparaanalisareresolverproblemasesituaes
problemticas
25
MV_B1_C Compreendereusarconexesmatemticasemcontextosdevida 25
MV_B1_D Raciocinar matematicamente de forma indutiva e de forma dedutiva 25
MV_B2_A
Interpretar,organizar,analisarecomunicarinformaousandoprocessose
procedimentosmatemticos
25
MV_B2_B
Usaramatemticaparaanalisareresolverproblemasesituaes
problemticas
25
MV_B2_C Compreendereusarconexesmatemticasemcontextosdevida 25
MV_B2_D Raciocinar matematicamente de forma indutiva e de forma dedutiva 25
MV_B3_A
Interpretar,organizar,analisarecomunicarinformaoutilizandoprocessose
procedimentosmatemticos
50
MV_B3_B
Usaramatemticaparaanalisareresolverproblemasesituaes
problemticas
50
MV_B3_C Compreendereusarconexesmatemticasemcontextosdevida 50
MV_B3_D Raciocinar matematicamente de forma indutiva e de forma dedutiva 50
Tecnologias de
Informaoe
Comunicao
TIC_B1_A Operar,emsegurana,equipamentotecnolgicodiverso,usadonoquotidiano 25
TIC_B1_B Realizaroperaesbsicasnocomputador 25
TIC_B1_C Utilizarasfunesbsicasdeumprogramadeprocessamentodetexto 25
TIC_B1_D UsaraInternetparaobterinformao 25
TIC_B2_A Operar,emsegurana,equipamentotecnolgicodiverso 25
TIC_B2_B Realizar,emsegurana,operaesvriasnocomputador 25
TIC_B2_C Utilizar um programa de processamento de texto 25
TIC_B2_D UsaraInternetparaobteretransmitirinformao 25
TIC_B3_A
Operar,emsegurana,equipamentotecnolgico,designadamenteo
computador
50
TIC_B3_B Utilizarumaaplicaodefolhasdeclculo 50
TIC_B3_C
Utilizarumprogramadeprocessamentodetextoedeapresentaode
informao
50
TIC_B3_D UsaraInternetparaobter,transmitirepublicarinformao 50
readeCarcterTransversal
APRENDER COM AUTONOMIA
40 h
Formao Tecnolgica
2
Cdigo
1
UFCDprdefinidas Horas
3556 1 Anatomia/fisiologiaaplicadaaoscuidadosdeepilao/depilao 50
3557 2 Cosmetologiaaplicadaepilao/depilao/coloraodopelo 25
3558 3 Gesto,DireitoFiscaleLegislaoLaboralnoesbsicas 50
3559 4 Comunicaointerpessoalemarketing 25
3560 5
Cuidadosdopeloorganizaodoespaodetrabalhoehigienizaodoespao
e materiais
25
3561 6 Cuidadosdopelotcnicasdeepilao 50
3562 7 Cuidadosdopelocoloraoedescoloraodopelo 25
3563 8 Cuidadosdopelotcnicasdedepilaoqumica 25
3564 9 Primeiros socorros 25
3573 10 Anatomia / fisiologia aplicada aos cuidados da pele do rosto 50
3574 11 CosmetologiaeDermocosmticaaplicadaaoscuidadosderosto 50
3575 12 Tcnicasestticasdorostoorganizaoehigienizaodoespaodetrabalho 25
3578 13 Tcnicasestticasdorostomanobrasdemassagemfacial 50
3576 14 Diagnsticodapeledorosto 25
3577 15 Tcnicasestticasdorostocuidadosfaciais 50
3579 16
Anatomia / fisiologia aplicada aos cuidados da pele do corpo e do contorno
corporal
50
3580 17 Cosmetologia aplicada aos cuidados corporais 50
3581 18 Massoterapia 50
3582 19 Cuidadoscorporaisorganizaoehigienizaodoespaoemateriais 25
3583 20 Cuidadoscorporaispreparaodemassagens 50
3584 21 Cuidados corporais - massagem zonal 25
3585 22 Cuidados corporais - massagem integral 50
3586 23 Cuidadoscorporaistcnicasespecficas 50
3587 24 Reflexologia 50
Total: 950
1
OscdigosassinaladosalaranjacorrespondemaUFCDcomunsadoisoumaisreferenciais,ouseja,transferveisentrereferenciaisde
formao.
2
cargahorriadaformaotecnolgicapodemseracrescidas120 horasdeformaoprticaemcontextodetrabalho,sendo esta de
carterobrigatrioparaoadultoquenoexeraatividadecorrespondentesadaprofissionaldocursofrequentadoouumaatividade
profissionalnumareaafim.
3. Desenvolvimento da Formao
3.1. Formao de Base Unidades de Competncia
CE_B1_A Organizao poltica dos estados democrticos
Carga horria
25 horas
Especificaes
Participar ativamente num grupo.
Conhecer os valores e as regras de um grupo.
Ouvir os outros participantes num grupo.
Interagir com os outros (direitos, liberdades e garantias fundamentais).
Acordar/negociar objetivos.
LidarcomosrgosdaAdministrao.
CE_B1_B Organizao econmica dos estados democrticos
Carga horria
25 horas
Especificaes
Monitorarodesempenhoprofissionalprprio.
Procurar ajuda.
Trabalhar em diversos contextos.
Prestaratenoaospromenores.
Conhecerdireitosedevereseconmicos.
Tomardecisesdeconsumo,emtermospessoaisefamiliares.
CE_B1_C Educao/formao, profisso e trabalho/emprego
Carga horria
25 horas
Especificaes
Participarematividadesdeformaocontnua.
Conhecerlegislaodotrabalho,sindicatoserelaeslaborais.
Conhecer a estrutura de oportunidades do mercado de emprego.
Reconheceaimportnciadosmeiosdecomunicaosocial.
Identificarinovaestecnolgicasqueafetamoexerccioprofissional.
Situarseemrelaoinserooureinseronomundodotrabalho.
CE_B1_D Ambiente e sade
Carga horria
25 horas
Especificaes
Conhecer os principais problemas ambientais.
Conhecerseasiprprio.
Trabalhar com pessoas de diferentes estatutos sociais.
Partilhar trabalho.
Conhecerregrasbsicasdehigieneeseguranapessoalenotrabalho.
Recorreraserviosdeproteoeprevenodeacidentes.
CE_B2_A Organizao poltica dos estados democrticos
Carga horria
25 horas
Especificaes
Exprimirideiaseopiniesparaosoutrosparticipantesnumgrupo.
Sersensvelsideiasepontosdevistadosoutros.
Definirmtodosdetrabalhoemcomum.
ConheceropapeldoEstadonaproteodedireitoseliberdades.
CE_B2_B Organizao econmica dos estados democrticos
Carga horria
25 horas
Especificaes
Gerir o tempo.
Modificar tarefas.
Aceitarinformaoderetorno(feedback).
Trabalhar autonomamente.
Assumir responsabilidades.
Evidenciar capacidade de iniciativa.
CE_B2_C Educao/formao, profisso e trabalho/emprego
Carga horria
25 horas
Especificaes
Identificar-se com novas formas de aprendizagem.
Conhecerosincentivosformao.
Desenvolver planos de carreira profissional.
Identificarpossveisconflitosdepapissociaisedecontextodevida.
Reconheceraimportnciadasorganizaessindicaisepatronais.
CE_B2_D Ambiente e sade
Carga horria
25 horas
Especificaes
Assumirresponsabilidadepessoalesocialnapreservaodoambiente.
Conhecer os pontos fortes e os pontos fracos pessoais.
Procurarsituaesmutuamenteconcordantes.
Demonstrar autocontrole.
Identificarcausaseconsequnciasdeacidentes.
Posicionarseemrelaoaumestilodevidasaudvel.
CE_B3_A Organizao poltica dos estados democrticos
Carga horria
50 horas
Especificaes
Transmitirconcluses.
Liderar um grupo.
Estabelecer compromissos.
Reconhecer e respeitar a diversidade dos outros.
Resolver interesses divergentes.
CE_B3_B Organizao econmica dos estados democrticos
Carga horria
50 horas
Especificaes
Ajustarodesempenhoprofissionalavariaesimprevistas.
Assumir riscos controladamente e gerir recursos.
Fornecerinformaoderetorno(feedback).
Conhecer sistemas organizacionais e sociais.
Identificar e sugerir novas formas de realizar as tarefas.
Ter iniciativas e evidenciar capacidades de empreendimento.
CE_B3_C Educao/formao, profisso e trabalho/emprego
Carga horria
50 horas
Especificaes
Aprender a aprender.
Constituirumacarreiradecompetnciasindividual.
Utilizartecnologiasdeformaodistncia.
Posicionarsefacesrelaesentredeontologiaeinovaotecnolgica.
Conhecerdispositivosemecanismosdeconcertaosocial.
CE_B3_D Ambiente e sade
Carga horria
50 horas
Especificaes
Ensinar os outros.
Conduzirnegociaes.
Gerir e negociar disputas.
Tomarposiosobreareintegraosocialdasvtimasdeacidentes.
Relacionarmeioambienteedesenvolvimentosocioeconmico.
ConheceropapeldoEstadonapromoodasadedoscidados.
Competnciasdeinterpretao
Ouvir/Ver
Compreensodetextossimples,breveseclarosrelacionadoscomaspetosdavidaquotidianae/oucomasreasde
interesse dos adultos.
Compreensodasideiasgeraisdeumtextoemlnguacorrentesobreaspetosrelativosaostemposlivres,bemcomoatemas
atuaiseassuntosdointeressepessoale/ouprofissionaldosadultos,quandoodiscursoclaro,pausadoeadequadoaoseu
nvellingustico.
Compreensodocontedoinformativosimplesdematerialaudiovisual(entrevista,conversatelefnica,conversainformal
entre pares, outros).
Ler
Compreensodetextoscurtosesimplessobreassuntosdoquotidiano,variandoograudecomplexidadedostextosde
acordocomascompetnciasevidenciadaspelosadultos.
Detecodeinformaoprevisvelconcretaemtextossimplesdeusocomum(conversatelefnica,entrevista,outros).
Compreensodetextossimplesemlnguacorrentesobreassuntosdoquotidianoerelacionadoscomasreasdeformao
e/ou atividade profissional dos adultos.
Percepodeacontecimentosrelatados,assimcomosentimentosedesejosexpressos.
Comunicaoemsituaesdoquotidianoimplicandotrocadeinformaosimplesediretasobreassuntoseatividades
correntes,variandoograudecomplexidadedostextosdeacordocomascompetnciasevidenciadaspelosadultos.
Participaoemconversaescurtas,comrecursoavocabulriocircunscrito,semnecessidadedesustentar,aprofundar
ouprolongarosdilogos.
Participao,compreparaoprvia,emconversassimplessobreassuntosdeinteressepessoalougeraldaatualidade.
Competnciasdeproduo
Falar/Escrever
Usodefrasessimplesecurtasparafalardafamlia,dosoutrosedoseupercursopessoal,variandoograudecomplexidade
dostextosdeacordocomascompetnciasevidenciadaspelosadultos.
Produo,simplesebrevemasarticulada,deenunciadosparanarrar,descrever,exporinformaesepontosdevista.
Comunicaoemsituaesdoquotidianoqueexigemapenastrocadeinformaosimplesediretasobreassuntoe
atividades correntes.
Participaoemconversaescurtas,comrecursoavocabulriocircunscrito,semnecessidadedesustentar,aprofundar
ouprolongarosdilogos.
Participao,compreparaoprvia,emconversassimplessobreassuntosdeinteressepessoalougeraldaatualidade.
Escrita de textos curtos e simples relacionados com aspetos da vida quotidiana.
Escrita de textos simples e estruturados sobre assuntos conhecidos e do seu interesse.
Intervirtendoemcontaqueospercursosindividuaissoafetadospelapossedediversosrecursos,incluindocompetncias
aonveldacultura,dalnguaedacomunicao.
Agiremcontextosprofissionais,comrecursoaossaberesemcultura,lnguaecomunicao.
Formularopiniescrticasmobilizandosaberesvriosecompetnciasculturais,lingusticasecomunicacionais.
Identificarosprincipaisfatoresqueinfluenciamamudanasocial,reconhecendonessamudanaopapeldacultura,da
lnguaedacomunicao.
LC_B1_A
Interpretar e produzir enunciados orais de carter ldico e
informativo-funcional
Carga horria
25 horas
Critriosde
Evidncia
Expressarsecomfluncia,articulandoideiasejustificandoopinies.
Utilizaradequadamenteocdigooral,evitandoousoexcessivodebordes,frasesfeitase
repeties.
Acompanharodiscursooraldeentoao,ritmo(pausas,hesitaes,digresses,vocativos,
...)eposturaadequadossituaoeaudincia.
Retirar dos discursos ouvidos as ideias essenciais.
Adaptarodiscursoaolongodaconversao,consoanteasreaes/respostasdorecetor.
Interviremdiscussesdeideiasnotempocertoecompertinncia.
LC_B1_B Interpretar textos simples, de interesse para a vida quotidiana
Carga horria
25 horas
Critriosde
Evidncia
Reconhecervocabulrioespecficodedocumentosfuncionais.
Localizarinformaoespecficanumtexto.
Identificar a mensagem principal de um texto.
Reconstruirosignificadoglobaldeumtexto,tendoemcontaasequnciaeacausalidade.
LC_B1_C Produzir textos com finalidades informativo-funcionais
Carga horria
25 horas
Critriosde
Evidncia
Dominarasregraselementaresdocdigoescrito(ortografia,acentuao,morfossintaxe,
pontuao).
Fazercorrespondermudanasdeassuntoamudanasdepargrafo.
Localizaroenunciadonotempoenoespao,utilizandoosdecticosadequados(hoje,
amanh,aqui,a,...).
Encadear as ideias no texto de modo linear, coerente e consecutivo.
Adequarocdigoescritofinalidadedotexto.
LC_B1_D
Interpretar e produzir as principais linguagens no verbais
utilizadas no quotidiano
Carga horria
25 horas
Critriosde
Evidncia
Reconheceradiversidadedelinguagensutilizadasnacomunicaohumana.
Utilizar eficazmente a linguagem gestual para transmitir uma mensagem.
Interpretarocdigosonoroegestual.
Identificarsmboloseconesuniversais.
Interpretarimagensluzdereferentespessoaisesociais.
LC_B2_A
Interpretar e produzir enunciados orais adequados a
diferentes contextos
Carga horria
25 horas
Critriosde
Evidncia
Reforarosenunciadosoraiscomlinguagensnoverbaisajustadasmensagem(gestos,
sons, ...).
Adequarotom,oritmo,olxicoeasestruturasmorfosintticasadiferentessituaesde
comunicao.
Planearpequenasintervenes,deacordocomumtemaeumaintencionalidade(expor,
argumentar, descrever).
Utilizarasfunesexpressiva,ftica,apelativaeinformativadeformacoerentecoma
situaodiscursiva.
Participaremdiscussescoletivas,emitindoopinies,concordandooudiscordando
fundamentadamente.
LC_B2_B Interpretar textos de carter informativo e reflexivo
Carga horria
25 horas
Critriosde
Evidncia
Apropriarsedasterminologiasespecficasdosdocumentosfuncionais.
Distinguirasideiasprincipaiseacessriasdeumtexto.
Identificarasmarcastextuaisespecficasdosdiscursosnarrativoedescritivo.
Identificar a mensagem principal de um texto global ou de um excerto e os elementos que
para ela concorrem.
Esquematizar/Organizaraordemlgicadasideiasnumtexto.
Utilizarestratgiasdiversificadasdeextraodeinformaoespecficadeumtexto.
Reconstruir o significado global do texto.
Resumirainformaolida.
Estabelecerrelaesdesentidoentresuportesdiversos(imagem,som,...)eotexto.
LC_B2_C
Produzir textos de acordo com tcnicas e finalidades
especficas
Carga horria
25 horas
Critriosde
Evidncia
Redigir textos de acordo com uma dada tipologia.
Transformar textos de acordo com diferentes tipologias e interlocutores.
Elaborarplanosdetextonafaseanteriorescrita.
Redigirtextoscomobjetivosespecficos.
Estruturarodiscursoescritodeformalgicaecoerente.
Fazercorrespondermudanasdeassuntoamudanasdepargrafo.
Situaroenunciadonotempoenoespao,utilizandoosdecticosadequados(naquele
tempo,naquelacasa,aqui,l,...).
Utilizarocdigoescritodemodocorretoecoerentecomotipodetextoredigido.
Procederautocorreoerevisodotextoproduzido.
LC_B2_D
Interpretar e produzir linguagem no verbal adequada a
finalidades variadas
Carga horria
25 horas
Critriosde
Evidncia
Reconhecereproduzirmensagensatravsdousodediferenteslinguagens.
Associarasimbologiadelinguagemicnicaaatividadeseserviosespecficos.
Analisarousodaslinguagens(cores,formas,tendnciasmusicais,...)luzdoscdigos
socio-culturais.
Identificar as linguagens utilizadas em mensagens de teor persuasivo.
Analisarousomistodelinguagensnadisseminaodevaloresticoseculturais.
LC_B2_LE_A Compreender e usar expresses familiares e/ou quotidianas
Carga horria
25 horas
Critriosde
Evidncia
Identificarse/identificaralgum.
Caracterizarse/caracterizaralgum.
Reconheceresaberestabelecerrelaesdeparentesco.
Referirecaracterizarmembrosdafamlia,amigos,colegas.
Emitiropinies,utilizandoexpressese/oufrasessimples.
Saberfalardosgostos,prefernciaserotinas.
LC_B2_LE_B
Compreender frases isoladas e expresses frequentes
relacionadas com reas de prioridade imediata Comunicar em
tarefas simples e em rotinas que exigem apenas uma troca de
informaes simples e direta sobre assuntos que lhe so
familiares
Carga horria
25 horas
Critriosde
Evidncia
Compreender,pediredarinformaosobre
Vriostiposdecomrcio
Opreodeumproduto
Caractersticasdeumproduto
Compreender,pediredarinformaosobre
Horrios
Meios de transporte
Bilhete simples/ida e volta
Organizarinformao
Banco
Correios
...
LC_B3_A
Interpretar e produzir enunciados orais adequados a
diferentes contextos, fundamentando opinies
Carga horria
50 horas
Critriosde
Evidncia
Identificarasintenesecaractersticasgenricasdeumenunciadooralcomvistaauma
retroaoadequada.
Produzir enunciados orais de acordo com a finalidade e a tipologia definida.
Distinguirfactosdeopinies,aonveldainterpretaoedaproduooral.
Planearaoralidadedeacordocomaintencionalidadedodiscursoeaaudincia.
Fundamentar/argumentaropiniespessoaisoudeoutrem.
LC_B3_B
Interpretar textos de carter informativoreflexivo,
argumentativo e literrio
Carga horria
50 horas
Critriosde
Evidncia
Relacionar os elementos construtores de sentido num texto.
Seguiroencadeamentodasideiasdeumtextoeanteciparessasequncia.
Fazerjuzossobreasinformaesdeumtexto:analisarafirmaescontraditriasea
fundamentaodeargumentos.
Interpretar os referentes espaciais e temporais num texto.
Identificarasmarcastextuaisespecficasdosdiscursosdiretoeindireto.
Interpretarlinguagemmetafrica.
Obterejustificarconcluses.
LC_B3_C Produzir textos informativos, reflexivos e persuasivos
Carga horria
50 horas
Critriosde
Evidncia
Organizarumtextodeacordocomasideiasprincipaiseacessriasdomesmo.
Resumirumtextosuainformao/mensagemessencial.
Sintetizarinformao.
Adequarostextosssuasfinalidades,tendoemconta,inclusive,apresenaouausncia
dendicesdemodalidade(marcasapreciativaseavaliativasdoenunciador).
Contextualizaroenunciadonotempoenoespao,diversificandoousodosdecticos(aqui,
l,agora,nooutrodia,nodiaseguinte,nodiaanterior,...).
Utilizarocdigoescritodemodocorretoecoerentecomotipodetextoredigido,com
diversificaodevocabulrioeestruturasfrsicas.
Procederautocorreoerevisodostextosproduzidos.
LC_B3_D
Interpretar e produzir linguagem no verbal adequada a
contextos diversificados, de carter restrito ou universal
Carga horria
50 horas
Critriosde
Evidncia
Adequarousodelinguagensnoverbaisdiversasacontextosformaiseinformais.
Analisarousodelinguagensnapluralidadedemanifestaesartsticas(moda,teatro,
pintura,artesanato,msica).
Associaramanipulaodasdiferenteslinguagensmensagemqueumdadodiscurso
pretende transmitir (discurso persuasivo - argumentativo).
Distinguirsmbolosuniversaisrelativosadiversostiposdelinguagem(significadode
gestos,sons,cores,nmeros)eanalislosmediantevalorestnicoseculturais.
LC_B3_LE_A
Compreender, quando a linguagem clara e estandardizada,
assuntos familiares e de seu interesse; Produzir um discurso
simples e coerente sobre assuntos familiares e de seu
interesse
Carga horria
50 horas
Critriosde
Evidncia
Compreender,pediredarinformaosobre
Profisses
Actividadesprpriasdeprofisses
Locais de trabalho
Analisar e comparar diferentes tipos de carreiras
Interpretareproduzirinformaorelativaaotemaemquesto
LC_B3_LE_B
Compreender as ideias principais de textos relativamente
complexos sobre assuntos concretos; Comunicar
experincias e expor brevemente razes e justificaes para
uma opinio ou um projeto
Carga horria
50 horas
Critriosde
Evidncia
Compreenderedarinformaosobre
Tiposdealimentaoebebidas
Bons/maus/diferenteshbitosalimentares
Importnciadodesportoparaumaboaformafsicaemental
...
Descrever eventos reais ou imaginados relativos ao mundo exterior
Viagens
Eventos culturais /desportivos
Eventoshistricos
MV_B1_A
Interpretar, organizar, analisar e comunicar informao
utilizando processos e procedimentos matemticos
Carga horria
25 horas
Critriosde
Evidncia
Utilizaramoedanicaeuropeiaeuroematividadesdodiaadia,nomeadamente,em
aquisiesdiretas,emoperaesdemultibancoeematividadesquerequeiramaescritade
informaonumrica.
Efectuarmediesdegrandezasdenaturezadiversa,utilizandoinstrumentosadequados:
rgua/fitamtrica,balana,termmetromedicinal,relgio,etc..
Registar,ordenadamente,dadosdesituaesreaisrelativosamediesdecomprimento,
de capacidade, de massa, de tempo.
Lereinterpretartabelas,porexemplo:derelaopeso/idade,depeso/tamanhodepronto
a-vestir.
Lereinterpretarhorriosdeservios,demeiosdetransporte,escolares,etc..
Lereinterpretargrficos(debarrras,pictogramas).
Construirtabelasegrficosdebarrasrelativosasituaesdevidapessoal,profissional,
social.
Analisarcriticamenteinformaoqueenvolvadadosnumricos,nomeadamentea
apresentadaemrgosdecomunicao.
Comunicarprocessoseresultadosusandoalnguaportuguesa.
MV_B1_B
Usar a matemtica para analisar e resolver problemas e
situaes problemticas
Carga horria
25 horas
Critriosde
Evidncia
Utilizarummodeloderesoluodeproblemas,nomeadamenteopropostoporPolya
(1945):compreenderoenunciado,explicitandoporexemplo,quaissoosdadosequalo
objetivo do problema;estabelecer e executar umplanoderesoluodoproblema,usando
tabelas,esquemas,utilizandoversesmaissimplesdoproblemadadonaprocuradeleisde
formao,etc.,conformeotipodesituaoverificar se o plano se adequa ao problema,
tomandoasdecisesadequadasaoresultadodaverificao.
Em contexto de vida (do(s) formando(s)) resolver problemas de contagem, utilizando, entre
outros,oprincpiodamultiplicaoqueoprincpiofundamentaldascontagens.
Emcontextosdevida(do(s)formando(s))resolverproblemasqueenvolvamnmeros
decimais.
Em contextos de vida (do(s) formando(s)) resolver problemas que envolvam o conceito de
permetrodefigurasplanasregularesouirregulares,usandoaestimativacomomeiode
controlo de resultados.
Emcontextosdevida(do(s)formando(s))resolverproblemasqueenvolvamrelaes
geomtricascomoreaevolume.
MV_B1_C
Compreender e usar conexes matemticas em contextos de
vida
Carga horria
25 horas
Critriosde
Evidncia
Relacionardiferentesformasderepresentarumnmeronatural(decomposioem
parcelas,emfatores,naretanumrica).
Usarasfunesdeumacalculadorabsica,porexemploofatorconstanteeasmemrias,
interpretarresultadosobtidosnoclculodeexpressesnumricassimples.
Utilizarestratgiaspessoaisdeclculonomeadamenteomental.
Fazerestimativasderesultadosdeoperaesaritmticaseutilizlasparadetetareventuais
erros.
Usaraspetosdoraciocnioproporcionalnaresoluodetarefascomo,porexemplo,na
adaptaodeumareceitadeculinria.
Estabelecerligaesentreconceitosmatemticoseaprticadeprocedimentos,
nomeadamentenaconstruodafigurasimtrica,dadaaoriginaleoeixodesimetria.
Comunicarprocessoseresultadosusandoalnguaportuguesa.
Comunicarosresultadosdetrabalhosdeprojetousandoalnguaportuguesa.
MV_B1_D
Raciocinar matematicamente de forma indutiva e de forma
dedutiva
Carga horria
25 horas
Critriosde
Evidncia
Indicarelementosquepertencemaumasequncianumricaougeomtricaedarexemplo
deelementosnopertencentesaessassequncias.
Descreverleisdeformaodesequncias,numricasougeomtricas.
Resolverproblemasqueenvolvemregularidadesnumricas,utilizandoacalculadora.
Estabelecerconjeturasapartirdaobservao(raciocnioindutivo)etestarconjeturas
utilizandoprocessoslgicosdepensamento.
Usarargumentosparajustificarafirmaesmatemticas,prpriasouno,nomeadamente
atravsdecontraexemplos.
MV_B2_A
Interpretar, organizar, analisar e comunicar informao
usando processos e procedimentos matemticos
Carga horria
25 horas
Critriosde
Evidncia
Utilizaramoedanicaeuropeiaeoutramoedafamiliarematividadesdodiaadia,ouem
simulao,nomeadamente,emaquisiesdiretas,emoperaesdemultibancoeem
atividadesquerequeiramaescritadeinformaonumrica.
Efectuarmediesdegrandezasdenaturezadiversa,utilizandounidadeseinstrumentosde
medida adequados.
Lereinterpretartabelasderelaopeso/idade,depeso/tamanhodeprontoavestir,de
frequnciasabsolutasedefrequnciasrelativas.
Lereinterpretarhorriosdeservios,demeiosdetransporte,escolares,etc..
Apresentarhorrios,dirios,semanaisououtros,deumaformaorganizadaeclara.
Lereinterpretargrficos(debarrras,pictogramas).
Construirtabelasegrficosdebarrasrelativosasituaesdevidapessoal,profissional,
social.
Analisarcriticamenteinformaoqueenvolvadadosnumricos,recolhidapeloformandode
rgosdecomunicao,porexemplo.
Ordenareagrupardados,utilizandomedidasdelocalizao(mdia,mediana,moda)e
amplitudeparacomparardistribuies.
Utilizaroconceitodeprobabilidadenainterpretaodeinformaes.
Comunicarprocessoseresultadosusandoalinguagemmatemticaealnguaportuguesa.
MV_B2_B
Usar a matemtica para analisar e resolver problemas e
situaes problemticas
Carga horria
25 horas
Critriosde
Evidncia
Utilizarummodeloderesoluodeproblemas,nomeadamenteopropostoporPolya
(1945): compreender oenunciado,explicitandoporexemplo,quaissoosdadosequalo
objetivo do problema;estabelecer e executar umplanoderesoluodoproblema,usando
tabelas,esquemas,utilizandoversesmaissimplesdoproblemadadonaprocuradeleisde
formao,etc,conformeotipodesituaoverificar se o plano se adequa ao problema,
tomandoasdecisesadequadasaoresultadodaverificao.
Comunicarprocessoseresultadosusandoalinguagemmatemticaealnguaportuguesa.
Em contexto de vida (do(s) formando(s)) resolver problemas de contagem, utilizando, entre
outros,oprincpiodamultiplicaoqueoprincpiofundamentaldascontagens.
Emcontextosdevida(doformando)resolverproblemasqueenvolvamnmerosracionais
nointeirosealgunsnmerosirracionais(,2,etc).
Em contexto de vida (do(s) formando(s)) resolver problemas que envolvam os conceitos:
permetro,rea,volumepotnciadeexpoente2eraizquadradapotnciadeexpoente3e
raizcbica.
Emcontextodevidado(s)formando(s)resolverproblemasqueenvolvemraciocnio
proporcional:percentagensproporcionalidadearitmticausandoaestimativaeoclculo
mental como meio de controlo de resultados.
Decidirsobrearazoabilidadedeumresultado,tendoemconsideraocritriosdiversos,
nomeadamentededivisibilidade,deordemdegrandezadosnmeros.
Decidirsobreousodeclculomental,dealgoritmodepapelelpis,oudeinstrumento
tecnolgico,conformeasituaoemestudo.
MV_B2_C
Compreender e usar conexes matemticas em contextos de
vida
Carga horria
25 horas
Critriosde
Evidncia
Usarasfunesdeumacalculadorabsicaconfianteecriticamente.
Reconhecerrepresentaesequivalentesdenmerosracionais:fracionariaeemformade
dzimareconheceraequivalnciadefraes.
Efectuarclculos:mentalmente,comalgoritmosoucomcalculadora,edecidirqualdos
mtodosapropriadosituao.
Determinarexperimentalmentevaloresaproximadosdonmeroirracional,nocontextode
exploraesgeomtricasqueenvolvamcircunfernciaoucrculo.
Utilizarestratgiasdeclculomentaladequadasssituaeserelacionlascom
propriedadesdasoperaesbsicas.
Exprimirdeformasdiversasoperadoresfraccionrios(visualmente,expresso
designatria).
Interpretareutilizardiferentesrepresentaesdepercentagens.
Reconhecerqueaigualdadedefraesequivalentesumexemplodeproporo.
Usarescalasnacompreensoenaconstruodemodelosdarealidade.
Construir modelos de poliedros.
Planificarasuperfciedeumcilindroeplanificarasuperfciedepoliedros.
Utilizaravisualizaoespacialnoestabelecimento/descobertaderelaesentre
propriedadesdefigurasgeomtricasnocontextodestasconstruesidentificarfiguras
geomtricas,estabelecerpropriedadesdestasfiguras,estabelecerrelaesentreasfiguras,
utilizando as propriedades.
Comunicarosresultadosdetrabalhosdeprojetousandoaslinguagensmatemticaea
lnguaportuguesa.
MV_B2_D
Raciocinar matematicamente de forma indutiva e de forma
dedutiva
Carga horria
25 horas
Critriosde
Evidncia
Descreverleisdeformaodesequncias,numricasougeomtricas,utlizandolinguagem
progressivamente mais formal.
Estabelecerconjeturasapartirdaobservao(raciocnioindutivo)etestarconjeturas
utilizandoprocessoslgicosdepensamento.
Usarargumentosparajustificarafirmaesmatemticasprprias,ouno,nomeadamente
atravsdecontraexemplos.
Usarmodosparticularesderaciocniomatemticonomeadamenteareduoaoabsurdo.
Comunicarejustificarraciocniosgeomtricos.
Usarasdefiniescomocritriosnecessrios,emboraconvencionaisedenatureza
precria,comunicaomatemtica,organizaodasideiaseclassificaodeobjetos
matemticos.
MV_B3_A
Interpretar, organizar, analisar e comunicar informao
utilizando processos e procedimentos matemticos
Carga horria
50 horas
Critriosde
Evidncia
Sequencializar as tarefas elementares de um projeto.
Usarrelaesdeconversocambialparaprocederaoperaesfinanceirashabituais.
Analisareinterpretarcriticamentegrficosrelativosasituaesdarealidade.
Compararconjuntosdedadosutilizando:frequnciasabsolutasereconhecendoas
limitaes/errosdestautilizaofrequnciasrelativas.
Analisarecomparardistribuiesestatsticasutilizandomedidasdelocalizao(moda,
mediana,mdiaaritmtica).
Analisarcriticamenteavalidadedeargumentosbaseadosemindicadoresestatsticos.
Tratarasinformaesnumricascontidasemtextosrelativos,nomeadamente,atemasde
vida,comvistaaumainterpretaomaisesclarecida.
Comunicarprocessoseresultadosusandoalinguagemmatemticaealnguaportuguesa.
MV_B3_B
Usar a matemtica para analisar e resolver problemas e
situaes problemticas
Carga horria
50 horas
Critriosde
Evidncia
Utilizarummodeloderesoluodeproblemas,porexemploopropostoporPolya (1945):
interpretaroenunciado,explicitandoosdadoseoobjetivodoproblema.Usarcondio(es)
matemtica(s)paratraduzirosdadosquandotalforadequadoestabelecer e executar um
planoderesoluodoproblema,utilizandotabelas,esquemas,decidindosobreousode
clculomental,dealgoritmodepapelelpis,oudeinstrumentotecnolgico,conformea
situaoemanlisecriandoversesmaissimplesdoproblemadado,naprocuradeleisde
formao,etc,conformeotipodesituao.Verificarseoplanoseadequaaoproblema,
tomandoasdecisesadequadasaoresultadodaverificao,nomeadamenteinterpretando
emcontextoassoluesdeequaesedeinequaes,decidindosobrearazoabilidadede
um resultado.
Comunicarprocessoseresultadosusandoalinguagemmatemticaealnguaportuguesa.
Em contextos de vida (do(s) formando(s)) resolver problemas que envolvam modelos
matemticossimples:equaesdo1edo2grauinequaesdo1grauteoremade
Pitgorasrelaestrigonomtricasdotringuloretngulo.
Emcontextosdevida(doformando)resolverproblemasqueenvolvamnmerosracionais
nointeirosealgunsnmerosirracionais(,2,etc),usandoaestimativaeoclculomental
como meio de controlo de resultados.
Em contextos de vida (do(s) formando(s)) resolver problemas que envolvam os conceitos
de:permetro,rea,volumepotenciaoeradiciao.
Emcontextosdevida(do(s)formando(s))resolverproblemasqueenvolvamnmeros
expressosemnotaocientfica.
Emcontextosdevida(doformando)resolverproblemasqueenvolvemraciocnio
proporcional:percentagensproporcionalidadearitmticaproporcionalidadegeomtrica.
Em contextos de vida (do(s) formando(s)) resolver problemas que envolvem os conceitos
de proporcionalidade direta e de proporcionalidade inversa.
MV_B3_C
Compreender e usar conexes matemticas em contextos de
vida
Carga horria
50 horas
Critriosde
Evidncia
Usarcriticamenteasfunesdeumacalculadoracientfica.
Reconhecerdiferentesmodosderepresentaodenmerosedeterminarvaloresexatos
denmerosirracionais,porconstruocommaterialdedesenhojustificando
matematicamente este procedimento.
Utilizaranotaocientficapararepresentarnmerosmuitograndesounmerosmuito
prximosdezero.
Utilizarestratgiasdeclculomentaladequadasssituaesemjogoerelacionlascom
propriedadesdasoperaes.
Interpretarnumricaegraficamenterelaesfuncionais,nomeadamentede
proporcionalidade direta e de proporcionalidade inversa.
Relacionarvriosmodelosdevariao:linearpolinomialexponencial....
Identificarligaesentrearesoluogrficaearesoluoanalticadesistemasde
equaes/inequaes.
Resolverproblemasdemedidaemdesenhosescala,escolhendoescalaspara
representarsituaes.
Estabeleceraligaoentreconceitosmatemticoseconhecimentodeprocedimentosna
realizaodeconstruesgeomtricas(quadrilteros,outrospolgonoselugares
geomtricos).
Reconheceroconceitodesemelhanadefiguraseusarasrelaesentreelementosde
figuras com a mesma forma.
Descreverfigurasgeomtricasnoplanoenoespao.
Sequencializar um projeto em tarefas elementares.
Comunicarosresultadosdetrabalhosdeprojetousandoalinguagemmatemticaealngua
portuguesa.
MV_B3_D
Raciocinar matematicamente de forma indutiva e de forma
dedutiva
Carga horria
50 horas
Critriosde
Evidncia
Inferirleisdeformaodesequncias,numricasougeomtricas,utilizandosimbologia
matemtica,nomeadamenteexpressesdesignatrias.
Revelarcompetnciasdeclculo,apresentandonomeadamenteexemplosdesituaes
emqueumprodutomenorqueosfatoresedesituaesemqueoquocientemaiorqueo
dividendo.
Estabelecerconjeturasapartirdaobservao(raciocnioindutivo)etestarconjeturas
utilizandoprocessoslgicosdepensamento.
Usarargumentosvlidosparajustificarafirmaesmatemticas,prpriasouno,comopor
exemplo,aparticularizaoeageneralizao.
Usarmodosparticularesderaciocniomatemtico,nomeadamenteareduoaoabsurdo.
Reconhecerasdefiniescomocritriosemboraconvencionaisedenaturezaprecria:
necessriosaumaclaracomunicaomatemticadeorganizaodasideiasede
classificaodeobjetosmatemticos.
TIC_B1_A
Operar, em segurana, equipamento tecnolgico diverso,
usado no quotidiano
Carga horria
25 horas
Critriosde
Evidncia
Identificadiversoequipamentotecnolgicousadonodiaadia.
Distingue as potencialidades desse equipamento.
Operaequipamentotecnolgicodiversificado(porexemplo:mquinadelavar,aparelhode
faxtelevisocaixaMultibancotelemvel,sonda,sistemaderega,etc.).
Reconheceosfatoresderiscoeasprecauesatomarquandosetrabalhacom
determinadosequipamentostecnolgicos:ligaesseguras,postura,fadigavisual,etc..
TIC_B1_B Realizar operaes bsicas no computador
Carga horria
25 horas
Critriosde
Evidncia
Liga,desligaereiniciacorretamenteocomputadoreperifricos,designadamentea
impressora.
Usa o rato: aponta, clica, duplo-clique, seleciona e arrasta.
Reconheceosconesdebasedoambientedetrabalho.
Abre, redimensiona, restaura e fecha uma janela desse ambiente.
Reconheceasdiferentesbarrasdeumajaneladoambientedetrabalhoesuasfunes.
Cria, abre, apaga e copia pastas e ficheiros.
Usa o Menu Iniciar para abrir um programa.
UsaafunoLocalizarparaencontrarficheirosoupastascriados.
Usaalgunsdosacessriosdosistemaoperativo:calculadoraleitordeCDs,gravadorde
udio,jogos,etc.
TIC_B1_C
Utilizar as funes bsicas de um programa de
processamento de texto
Carga horria
25 horas
Critriosde
Evidncia
Abre um documento de processamento de texto.
Reconheceasfunesdosdiferenteselementosdajanela:barradeferramentas,barrade
menus, barra de estado, barras de deslocamento,...
Abreumdocumentojexistente,alteraoeguardao.
Criaumnovodocumento,inseretextoeformatao,usandoasfunesdasbarrasde
ferramentas.
Prvisualizaumdocumento.
Imprimeumdocumentoutilizandoasopesbasedeimpresso.
Guardao/sdocumento/snodiscorgidooudisquete.
TIC_B1_D Usar a Internet para obter informao
Carga horria
25 horas
Critriosde
Evidncia
Iniciaumprogramadenavegao(browser) na Web.
Reconheceasfunesdasdiferentesbarrasdoprogramadenavegao:barrasde
ferramentas, barra de estado, ...
IdentificaeinterpretavocabulrioespecficousadonaInternet.
Utilizaumendereoeacedeinformao.
Clicanumalink(textoouimagem)evoltapginaprincipal.
Pesquisa em diferentes motores de busca.
Utiliza uma palavra-chave numa pesquisa.
Entraemstiosapontadosnapesquisaevoltaaomotordebusca.
AdicionaumapginadaWebpastaFavoritos.
L,apagaereenviamensagensrecebidas,emcorreioeletrnico.
TIC_B2_A Operar, em segurana, equipamento tecnolgico diverso
Carga horria
25 horas
Critriosde
Evidncia
Identificadiversoequipamentotecnolgicousadonodiaadia.
Distingue as vantagens e desvantagens desse equipamento.
Operaequipamentotecnolgicodiversificado.
Reconheceosfatoresderiscoeasprecauesatomarquandosetrabalhacom
determinadotipodeequipamentotecnolgico:ligaesseguras,postura,fadigavisual,etc.
Introduz/alteracontactostelefnicosnaagendadeumtelemvel.
RecebeeenviamensagensemSMSatravsdeumtelemvel.
TIC_B2_B Realizar, em segurana, operaes vrias no computador
Carga horria
25 horas
Critriosde
Evidncia
Liga,desligaereiniciacorretamenteocomputadoreperifricos,designadamenteum
scanner.
Usa o rato: aponta, clica, duplo-clique, seleciona e arrasta.
Reconheceosconesdoambientedetrabalhoeassuasfunes.
Reconheceasdiferentesbarrasdeumajanelaesuasfunes.
Cria, abre, apaga e copia pastas e ficheiros.
Usaalgunsdosacessriosdosistemaoperativo:calculadoraleitordeCDs,gravadorde
udio,jogos,etc..
Configuraaspropriedadesdomonitorfundoeproteodoecr.
Reconheceasformasdepropagaodosvrusinformticoseseusperigos.
Identificaasmedidasdeseguranaatomar.
TIC_B2_C Utilizar um programa de processamento de texto
Carga horria
25 horas
Critriosde
Evidncia
Abre um documento de processamento de texto.
Reconheceasfunesdosdiferenteselementosdajanela:barradeferramentas,barrade
menus, barra de estado, barras de deslocamento,...
Abreumdocumentojexistente,alteraoeguardao.
Criaumnovodocumento,inseretexto,formataeverificaoortogrficaegramaticalmente.
Cria uma tabela e altera os seus pormenores de estilo (por exemplo: insere e elimina
colunaselinhasmudaoestiloeespessuradelinhainseresombreadooucornasclulas).
Adicionaimagenseformasautomticasaumdocumentoealteraas.
Usa o WordArt.
Imprimeumdocumentoutilizandoasopesbasedeimpresso.
TIC_B2_D Usar a Internet para obter e transmitir informao
Carga horria
25 horas
Critriosde
Evidncia
Identificaoselementosnecessriosparaligarumcomputadorinternet.
Comparaasofertasdediferentesfornecedoresdeservios.
IdentificaeinterpretavocabulrioespecficousadonaInternet.
Iniciaumprogramadenavegao(browser) na Web eabreumendereodaNet.
Reconheceasfunesdasdiferentesbarrasdoprogramadenavegao:barrasde
ferramentas, barra de estado, ...
Clica num link (textoouimagem)evoltapginaprincipal.
Pesquisaemdiferentesmotoresdebusca,utilizandoounoumapalavrachave.
AdicionaumapginadaWebpastaFavoritos.
Cria uma caixa de correio pessoal.
L,apagaerespondeamensagensrecebidas,usandoolivrodeendereos.
Identificaoscuidadosater,relativamenteaosvrusinformticos,norecebimentode
ficheiros em anexo.
TIC_B3_A
Operar, em segurana, equipamento tecnolgico,
designadamente o computador
Carga horria
50 horas
Critriosde
Evidncia
Operaequipamentotecnolgicodiversificado(porexemplo:cmaradevdeo,
videogravador/DVD,televisomquinadelavar,caixamultibancotelemvel,sonda,sistema
de rega, etc.).
Reconheceosfatoresderiscoeasprecauesatomarquandosetrabalhacom
determinadotipodeequipamentotecnolgico:ligaesseguras,postura,fadigavisual,etc..
Distinguediferentestiposdecomputadores(PC,porttil)aonveldopreo,tipode
utilizao,entreoutrascaractersticas.
Abre, redimensiona e fecha uma janela do ambiente de trabalho.
Configuranocomputadorhora,data,propriedadesdomonitor,fundoeproteodoecr,...
Cria um atalho para um ficheiro e muda o nome.
Usaacessriosdosistemaoperativo:calculadorajogosPaint.
Reconheceasformasdepropagaodosvrusinformticoseseusperigos.
Activaumprogramaantivrusesuasopesdesegurana.
TIC_B3_B Utilizar uma aplicao de folhas de clculo
Carga horria
50 horas
Critriosde
Evidncia
Criaumanovafolhadeclculo.
Inserenmerosetextoemclulaseformataos.
Adicionalimites,coresepadres.
Utilizafrmulaslgicasearitmticasnumaclula.
Utilizadiferentesformasdenotao.
Apresentaosnmerosdeumaclulaempercentagem.
Importa para a folha uma imagem, ou texto.
Criadiferentesestilosdegrficoparaanalisarinformaoemodificaos.
Exportaumafolhadeclculoougrfico.
Utiliza uma lista como uma base de dados.
Usaasfunesdebasededadosparagerireanalisarosdadosdeumalista.
TIC_B3_C
Utilizar um programa de processamento de texto e de
apresentao de informao
Carga horria
50 horas
Critriosde
Evidncia
Cria um documento, insere texto, imagens e tabelas e formata-os.
Inserenmerosdepgina,cabealhoenotasderodap,numdocumento.
Inseretextoautomticonumdocumento.
Formata o documento em colunas.
Abreumprogramadeapresentao.
Criaumanovaapresentao.
Adicionatextoeimagemapresentao.
Utiliza as ferramentas de cortar, copiar e colar texto ou imagem.
Insereumduplicadododiapositivoealteraoseucontedo.
Adicionaefeitosdeanimaoetransioaosdiapositivos.
Realizaumaapresentao.
TIC_B3_D Usar a Internet para obter, transmitir e publicar informao
Carga horria
50 horas
Critriosde
Evidncia
IdentificaoselementosnecessriosparaligarumcomputadorInternet.
Comparaasofertasdosdiferentesfornecedoresdeservios.
IdentificaeinterpretavocabulrioespecficousadonaInternet.
Iniciaumprogramadenavegao(browser) na Web eabreumendereodaNet.
Reconheceasfunesdasdiferentesbarrasdoprogramadenavegao:barrasde
ferramentas, barra de estado,...
Pesquisaemdiferentesmotoresdebusca,utilizandoounopalavrachave.
Criaumacaixadecorreiopessoaleorganizaumlivrodeendereos.
L,apagaeenviamensagens,comousemficheiroanexo.
Identificaoscuidadosater,relativamenteaosvrusinformticos,norecebimentode
ficheiros em anexo.
Utilizainformaorecebidaviainternet,noutrossuportes.
Identificaasregrasdeutilizaodassalasdeconversao.
Escolhe uma alcunha (nickname)eentranumasaladeconversao.
Identificaasvantagensedesvantagensdestetipodeservio.
Criaumstio(site)comumaaplicaodeapresentaes(porex.MPublisher) ou uma
aplicaodeedioegesto(porex.MFrontPage).
Modifica o design e esquema de cores (no caso do Publisher).
Insere links,texto,imagensprpriasoudeumagaleriadeimagenseprvisualizaasnum
programadenavegao.
UsaumaaplicaoFTP(File Transfer Protocol)parafazeratransfernciadaspginas
(upload)paraumservidorpblico.
3.2. Formao Tecnolgica
3556
Anatomia / fisiologia aplicada aos cuidados de
epilao/depilao
Carga horria
50 horas
Objetivo(s)
Identificaraorigemeestruturadocanalpilossebceoedescreverasdiversasanomaliasfoliculares.
Descreveraimportnciadaatividadecclicadopelo.
Explicaraimportnciadasanomaliasdopelo.
Contedos
Conceitosdebiologiahumanacuidadosdeepilao/depilao
Conceitosdebiologiahumanaefunesderelaodocorpo
Matriaeenergiaelementosqueconstituemosseresvivos,tomo,molcula
ConstituiodamatriavivadotomoaoHomem
Molcula,elementosprimrios,orgnicoseinorgnicos
Substncias
- Tecidos
Conceitos da atividade celular
Aclula
- Teoria celular
- Membrana celular
Ncleo
- Citoplasma
Funescelulares
Nutrio
Relao
Reproduo
Tecidos
- Epitelial
- Conjuntivo
- Adiposo
Cartilagneo
sseo
Sistemas
- Nervoso
- Muscular
Circulatrio
- Hormonal
Respiratrio
- Digestivo
- Reprodutivo
Conceitosefunes/alteraesdapele
Conceitosbsicos
- Microestrutura da pele
Irrigaosanguneadapele
Enervaodapele
Msculosdapele
- Propriedades da pele
Funesdapele
- Melanina
- Vitamina D
Regulaotrmica
Composiodasuperfciecutnea
Tiposdealteraesdapele
Factores externos
Factores internos
Impermeabilidade da pele
BarreiraelectrofisiolgicadeRhein
Viastransepidrmicaetransanexial
Grausdepenetrao
Origemeestruturadocanalpilossebceo
Formaodocanalpilossebceo
Estruturamicroscpica
Bulbo
Composiodoinfundbulo
Receptoresandrginos
Vascularizaoepigmentaodopelo
Implantaodocanalpilossebceoeoseuplo
Atividadecclicadopelo
Identificaodasfases
Anagnea
Catagnea
- Teogonia
Nmerodefolculosedepelosporfolculo
Anomaliasdoplo
Distrbiosdepigmentao
Causas e efeitos de quantidade
Alopcia
- Hipertricose
- Hirsutismo
3557 Cosmetologia aplicada epilao/depilao/colorao do pelo
Carga horria
25 horas
Objetivo(s)
Identificaroscosmticosaplicadosaoscuidadosdeepilao/depilao.
Identificaracosmticasolar.
Enunciarosriscosdeatuaocomcosmticos.
Contedos
Cosmticosaplicadosaoscuidadosdeepilao/depilao,coloraoedescoloraodopelo
Definiodeprodutoscosmticos
Classificaosegundoasua
Aosobreapele
- Detergentes
Tnicos
- Emolientes
Funohiginica
Eutrfica
- Decorativa
Ao
- Superficial
- Profunda
Classificaosegundoasuafuno(epilao,depilao,colorao,descolorao)
Cerasepilatrias
Produtoprepsepilaodeaoprogressiva
Deaoabrasiva
- Colorante
- Descolorante
Cosmticosdeaplicaoprtica
Emulsescosmticas
Definio
- Tipos
- Estabilidade
Alteraesdosprodutos
Cerasdeoposegundosistemasdeutilizaocredenciados
Produtosdeeliminaoprogressivadopelo
Produtosabrasivosdedestruiodahastedopelo(contraindicaes)
Produtosdecoloraoedescolorao
Indicaes
Contraindicaes
Prevenes
leosessenciaisO.Eefunesprogressivas
Cosmticasolar
Cosmticoscomfunoantisolarcomvistaaoefeitodefotosensibilizao
Aconselhamentosegundoascircunstncias
Riscosdacosmtica
Acidentesnautilizaodedeterminadoscosmticos
Formas corretas de procedimento
3558 Gesto, Direito Fiscal e Legislao Laboral noes bsicas
Carga horria
50 horas
Objetivo(s)
DescreverasnoesbsicasinerentesaoDireitoFiscal.
EnunciarasnoesbsicasdeLegislaoLaboral.
Referenciararegulamentaonacionalecomunitrianaticadareaprofissional.
Contedos
Princpiosbsicosdegesto
Condiesparaagestoempresarial
Criatividade
REFERENCIAL DE FORMAO
REFERENCIALDEFORMAO| MassagistadeEstticaNvel2 | 21-06-2014
13 / 45
EM VIGOR
rea de Educao e
Formao
815 . Cuidados de Beleza
Cdigo e Designao
do Referencial de
Formao
815193 Massagista de Esttica
Nvel de Qualificao do QNQ: 2
Nvel de Qualificao do QEQ: 2
Modalidades de
Educao e Formao
Educao e Formao de Adultos
Formao Modular
Publicao e
atualizaes
PublicadonoDespachon.13456/2008,de14deMaio,queaprovaaversoinicialdoCatlogo
NacionaldeQualificaes.
Observaes
1. Perfil de Sada
DescrioGeral
Efetuarmassagensdeesttica,porprocessosmanuais,eprocederacuidadosestticosdospelos,eminstitutosdebelezae
estabelecimentos similares.
Atividades Principais
Asseguraragestocorrentedeaprovisionamentodoestabelecimento,controlandoosstocks e requisitando os produtos e
equipamentosnecessrios.
Verificareprepararascondiesdeutilizaoelimpezadosequipamentos,utenslioseespaosdoservio.
Atenderclienteseaconselhlossobreotipodecuidadoestticoaefetuar.
Efetuarmassagensdeesttica,utilizandoprocessosmanuais,aplicandoastcnicasadequadaseselecionandoos
equipamentos,osutenslioseosprodutosapropriados.
Efetuarepilaescomcera,depilaes,coloraesedescoloraesdepelos,utilizandoastcnicasadequadase
selecionandoosequipamentos,osutenslioseosprodutosapropriados.
Facturarosserviosprestadoseosprodutoscosmticoscomercializados,efetuandoosclculosnecessriosecobrando
a despesa aos clientes.
Atendereresolverreclamaesdeclientestendoemcontaanecessidadedeassegurarumbomclimarelacional.
2. Organizao do Referencial de Formao
Educao e Formao de Adultos (EFA)
Formao de Base
reasde
CompetnciasChave
Cdigo UFCD Horas
Cidadania e
Empregabilidade
CE_B1_A Organizaopolticadosestadosdemocrticos 25
CE_B1_B Organizaoeconmicadosestadosdemocrticos 25
CE_B1_C Educao/formao,profissoetrabalho/emprego 25
CE_B1_D Ambienteesade 25
CE_B2_A Organizaopolticadosestadosdemocrticos 25
CE_B2_B Organizaoeconmicadosestadosdemocrticos 25
CE_B2_C Educao/formao,profissoetrabalho/emprego 25
CE_B2_D Ambienteesade 25
CE_B3_A Organizaopolticadosestadosdemocrticos 50
CE_B3_B Organizaoeconmicadosestadosdemocrticos 50
CE_B3_C Educao/formao,profissoetrabalho/emprego 50
CE_B3_D Ambienteesade 50
Linguagem e
Comunicao
LC_B1_A Interpretareproduzirenunciadosoraisdecarterldicoeinformativofuncional 25
LC_B1_B Interpretar textos simples, de interesse para a vida quotidiana 25
LC_B1_C Produzir textos com finalidades informativo-funcionais 25
LC_B1_D
Interpretareproduzirasprincipaislinguagensnoverbaisutilizadasno
quotidiano
25
LC_B2_A Interpretar e produzir enunciados orais adequados a diferentes contextos 25
LC_B2_B Interpretartextosdecarterinformativoereflexivo 25
LC_B2_C Produzirtextosdeacordocomtcnicasefinalidadesespecficas 25
LC_B2_D Interpretareproduzirlinguagemnoverbaladequadaafinalidadesvariadas 25
LC_B2_LE_A Compreendereusarexpressesfamiliarese/ouquotidianas 25
LC_B2_LE_B
Compreenderfrasesisoladaseexpressesfrequentesrelacionadascom
reasdeprioridadeimediataComunicaremtarefassimpleseemrotinasque
exigemapenasumatrocadeinformaessimplesediretasobreassuntosque
lhesofamiliares
25
LC_B3_A
Interpretar e produzir enunciados orais adequados a diferentes contextos,
fundamentandoopinies
50
LC_B3_B Interpretartextosdecarterinformativoreflexivo,argumentativoeliterrio 50
LC_B3_C Produzir textos informativos, reflexivos e persuasivos 50
LC_B3_D
Interpretareproduzirlinguagemnoverbaladequadaacontextos
diversificados,decarterrestritoouuniversal
50
LC_B3_LE_A
Compreender,quandoalinguagemclaraeestandardizada,assuntos
familiares e de seu interesse; Produzir um discurso simples e coerente sobre
assuntos familiares e de seu interesse
50
LC_B3_LE_B
Compreender as ideias principais de textos relativamente complexos sobre
assuntosconcretosComunicarexperinciaseexporbrevementerazese
justificaesparaumaopinioouumprojeto
50
Matemticapara
a Vida
MV_B1_A
Interpretar,organizar,analisarecomunicarinformaoutilizandoprocessose
procedimentosmatemticos
25
MV_B1_B
Usaramatemticaparaanalisareresolverproblemasesituaes
problemticas
25
MV_B1_C Compreendereusarconexesmatemticasemcontextosdevida 25
MV_B1_D Raciocinar matematicamente de forma indutiva e de forma dedutiva 25
MV_B2_A
Interpretar,organizar,analisarecomunicarinformaousandoprocessose
procedimentosmatemticos
25
MV_B2_B
Usaramatemticaparaanalisareresolverproblemasesituaes
problemticas
25
MV_B2_C Compreendereusarconexesmatemticasemcontextosdevida 25
MV_B2_D Raciocinar matematicamente de forma indutiva e de forma dedutiva 25
MV_B3_A
Interpretar,organizar,analisarecomunicarinformaoutilizandoprocessose
procedimentosmatemticos
50
MV_B3_B
Usaramatemticaparaanalisareresolverproblemasesituaes
problemticas
50
MV_B3_C Compreendereusarconexesmatemticasemcontextosdevida 50
MV_B3_D Raciocinar matematicamente de forma indutiva e de forma dedutiva 50
Tecnologias de
Informaoe
Comunicao
TIC_B1_A Operar,emsegurana,equipamentotecnolgicodiverso,usadonoquotidiano 25
TIC_B1_B Realizaroperaesbsicasnocomputador 25
TIC_B1_C Utilizarasfunesbsicasdeumprogramadeprocessamentodetexto 25
TIC_B1_D UsaraInternetparaobterinformao 25
TIC_B2_A Operar,emsegurana,equipamentotecnolgicodiverso 25
TIC_B2_B Realizar,emsegurana,operaesvriasnocomputador 25
TIC_B2_C Utilizar um programa de processamento de texto 25
TIC_B2_D UsaraInternetparaobteretransmitirinformao 25
TIC_B3_A
Operar,emsegurana,equipamentotecnolgico,designadamenteo
computador
50
TIC_B3_B Utilizarumaaplicaodefolhasdeclculo 50
TIC_B3_C
Utilizarumprogramadeprocessamentodetextoedeapresentaode
informao
50
TIC_B3_D UsaraInternetparaobter,transmitirepublicarinformao 50
readeCarcterTransversal
APRENDER COM AUTONOMIA
40 h
Formao Tecnolgica
2
Cdigo
1
UFCDprdefinidas Horas
3556 1 Anatomia/fisiologiaaplicadaaoscuidadosdeepilao/depilao 50
3557 2 Cosmetologiaaplicadaepilao/depilao/coloraodopelo 25
3558 3 Gesto,DireitoFiscaleLegislaoLaboralnoesbsicas 50
3559 4 Comunicaointerpessoalemarketing 25
3560 5
Cuidadosdopeloorganizaodoespaodetrabalhoehigienizaodoespao
e materiais
25
3561 6 Cuidadosdopelotcnicasdeepilao 50
3562 7 Cuidadosdopelocoloraoedescoloraodopelo 25
3563 8 Cuidadosdopelotcnicasdedepilaoqumica 25
3564 9 Primeiros socorros 25
3573 10 Anatomia / fisiologia aplicada aos cuidados da pele do rosto 50
3574 11 CosmetologiaeDermocosmticaaplicadaaoscuidadosderosto 50
3575 12 Tcnicasestticasdorostoorganizaoehigienizaodoespaodetrabalho 25
3578 13 Tcnicasestticasdorostomanobrasdemassagemfacial 50
3576 14 Diagnsticodapeledorosto 25
3577 15 Tcnicasestticasdorostocuidadosfaciais 50
3579 16
Anatomia / fisiologia aplicada aos cuidados da pele do corpo e do contorno
corporal
50
3580 17 Cosmetologia aplicada aos cuidados corporais 50
3581 18 Massoterapia 50
3582 19 Cuidadoscorporaisorganizaoehigienizaodoespaoemateriais 25
3583 20 Cuidadoscorporaispreparaodemassagens 50
3584 21 Cuidados corporais - massagem zonal 25
3585 22 Cuidados corporais - massagem integral 50
3586 23 Cuidadoscorporaistcnicasespecficas 50
3587 24 Reflexologia 50
Total: 950
1
OscdigosassinaladosalaranjacorrespondemaUFCDcomunsadoisoumaisreferenciais,ouseja,transferveisentrereferenciaisde
formao.
2
cargahorriadaformaotecnolgicapodemseracrescidas120 horasdeformaoprticaemcontextodetrabalho,sendo esta de
carterobrigatrioparaoadultoquenoexeraatividadecorrespondentesadaprofissionaldocursofrequentadoouumaatividade
profissionalnumareaafim.
3. Desenvolvimento da Formao
3.1. Formao de Base Unidades de Competncia
CE_B1_A Organizao poltica dos estados democrticos
Carga horria
25 horas
Especificaes
Participar ativamente num grupo.
Conhecer os valores e as regras de um grupo.
Ouvir os outros participantes num grupo.
Interagir com os outros (direitos, liberdades e garantias fundamentais).
Acordar/negociar objetivos.
LidarcomosrgosdaAdministrao.
CE_B1_B Organizao econmica dos estados democrticos
Carga horria
25 horas
Especificaes
Monitorarodesempenhoprofissionalprprio.
Procurar ajuda.
Trabalhar em diversos contextos.
Prestaratenoaospromenores.
Conhecerdireitosedevereseconmicos.
Tomardecisesdeconsumo,emtermospessoaisefamiliares.
CE_B1_C Educao/formao, profisso e trabalho/emprego
Carga horria
25 horas
Especificaes
Participarematividadesdeformaocontnua.
Conhecerlegislaodotrabalho,sindicatoserelaeslaborais.
Conhecer a estrutura de oportunidades do mercado de emprego.
Reconheceaimportnciadosmeiosdecomunicaosocial.
Identificarinovaestecnolgicasqueafetamoexerccioprofissional.
Situarseemrelaoinserooureinseronomundodotrabalho.
CE_B1_D Ambiente e sade
Carga horria
25 horas
Especificaes
Conhecer os principais problemas ambientais.
Conhecerseasiprprio.
Trabalhar com pessoas de diferentes estatutos sociais.
Partilhar trabalho.
Conhecerregrasbsicasdehigieneeseguranapessoalenotrabalho.
Recorreraserviosdeproteoeprevenodeacidentes.
CE_B2_A Organizao poltica dos estados democrticos
Carga horria
25 horas
Especificaes
Exprimirideiaseopiniesparaosoutrosparticipantesnumgrupo.
Sersensvelsideiasepontosdevistadosoutros.
Definirmtodosdetrabalhoemcomum.
ConheceropapeldoEstadonaproteodedireitoseliberdades.
CE_B2_B Organizao econmica dos estados democrticos
Carga horria
25 horas
Especificaes
Gerir o tempo.
Modificar tarefas.
Aceitarinformaoderetorno(feedback).
Trabalhar autonomamente.
Assumir responsabilidades.
Evidenciar capacidade de iniciativa.
CE_B2_C Educao/formao, profisso e trabalho/emprego
Carga horria
25 horas
Especificaes
Identificar-se com novas formas de aprendizagem.
Conhecerosincentivosformao.
Desenvolver planos de carreira profissional.
Identificarpossveisconflitosdepapissociaisedecontextodevida.
Reconheceraimportnciadasorganizaessindicaisepatronais.
CE_B2_D Ambiente e sade
Carga horria
25 horas
Especificaes
Assumirresponsabilidadepessoalesocialnapreservaodoambiente.
Conhecer os pontos fortes e os pontos fracos pessoais.
Procurarsituaesmutuamenteconcordantes.
Demonstrar autocontrole.
Identificarcausaseconsequnciasdeacidentes.
Posicionarseemrelaoaumestilodevidasaudvel.
CE_B3_A Organizao poltica dos estados democrticos
Carga horria
50 horas
Especificaes
Transmitirconcluses.
Liderar um grupo.
Estabelecer compromissos.
Reconhecer e respeitar a diversidade dos outros.
Resolver interesses divergentes.
CE_B3_B Organizao econmica dos estados democrticos
Carga horria
50 horas
Especificaes
Ajustarodesempenhoprofissionalavariaesimprevistas.
Assumir riscos controladamente e gerir recursos.
Fornecerinformaoderetorno(feedback).
Conhecer sistemas organizacionais e sociais.
Identificar e sugerir novas formas de realizar as tarefas.
Ter iniciativas e evidenciar capacidades de empreendimento.
CE_B3_C Educao/formao, profisso e trabalho/emprego
Carga horria
50 horas
Especificaes
Aprender a aprender.
Constituirumacarreiradecompetnciasindividual.
Utilizartecnologiasdeformaodistncia.
Posicionarsefacesrelaesentredeontologiaeinovaotecnolgica.
Conhecerdispositivosemecanismosdeconcertaosocial.
CE_B3_D Ambiente e sade
Carga horria
50 horas
Especificaes
Ensinar os outros.
Conduzirnegociaes.
Gerir e negociar disputas.
Tomarposiosobreareintegraosocialdasvtimasdeacidentes.
Relacionarmeioambienteedesenvolvimentosocioeconmico.
ConheceropapeldoEstadonapromoodasadedoscidados.
Competnciasdeinterpretao
Ouvir/Ver
Compreensodetextossimples,breveseclarosrelacionadoscomaspetosdavidaquotidianae/oucomasreasde
interesse dos adultos.
Compreensodasideiasgeraisdeumtextoemlnguacorrentesobreaspetosrelativosaostemposlivres,bemcomoatemas
atuaiseassuntosdointeressepessoale/ouprofissionaldosadultos,quandoodiscursoclaro,pausadoeadequadoaoseu
nvellingustico.
Compreensodocontedoinformativosimplesdematerialaudiovisual(entrevista,conversatelefnica,conversainformal
entre pares, outros).
Ler
Compreensodetextoscurtosesimplessobreassuntosdoquotidiano,variandoograudecomplexidadedostextosde
acordocomascompetnciasevidenciadaspelosadultos.
Detecodeinformaoprevisvelconcretaemtextossimplesdeusocomum(conversatelefnica,entrevista,outros).
Compreensodetextossimplesemlnguacorrentesobreassuntosdoquotidianoerelacionadoscomasreasdeformao
e/ou atividade profissional dos adultos.
Percepodeacontecimentosrelatados,assimcomosentimentosedesejosexpressos.
Comunicaoemsituaesdoquotidianoimplicandotrocadeinformaosimplesediretasobreassuntoseatividades
correntes,variandoograudecomplexidadedostextosdeacordocomascompetnciasevidenciadaspelosadultos.
Participaoemconversaescurtas,comrecursoavocabulriocircunscrito,semnecessidadedesustentar,aprofundar
ouprolongarosdilogos.
Participao,compreparaoprvia,emconversassimplessobreassuntosdeinteressepessoalougeraldaatualidade.
Competnciasdeproduo
Falar/Escrever
Usodefrasessimplesecurtasparafalardafamlia,dosoutrosedoseupercursopessoal,variandoograudecomplexidade
dostextosdeacordocomascompetnciasevidenciadaspelosadultos.
Produo,simplesebrevemasarticulada,deenunciadosparanarrar,descrever,exporinformaesepontosdevista.
Comunicaoemsituaesdoquotidianoqueexigemapenastrocadeinformaosimplesediretasobreassuntoe
atividades correntes.
Participaoemconversaescurtas,comrecursoavocabulriocircunscrito,semnecessidadedesustentar,aprofundar
ouprolongarosdilogos.
Participao,compreparaoprvia,emconversassimplessobreassuntosdeinteressepessoalougeraldaatualidade.
Escrita de textos curtos e simples relacionados com aspetos da vida quotidiana.
Escrita de textos simples e estruturados sobre assuntos conhecidos e do seu interesse.
Intervirtendoemcontaqueospercursosindividuaissoafetadospelapossedediversosrecursos,incluindocompetncias
aonveldacultura,dalnguaedacomunicao.
Agiremcontextosprofissionais,comrecursoaossaberesemcultura,lnguaecomunicao.
Formularopiniescrticasmobilizandosaberesvriosecompetnciasculturais,lingusticasecomunicacionais.
Identificarosprincipaisfatoresqueinfluenciamamudanasocial,reconhecendonessamudanaopapeldacultura,da
lnguaedacomunicao.
LC_B1_A
Interpretar e produzir enunciados orais de carter ldico e
informativo-funcional
Carga horria
25 horas
Critriosde
Evidncia
Expressarsecomfluncia,articulandoideiasejustificandoopinies.
Utilizaradequadamenteocdigooral,evitandoousoexcessivodebordes,frasesfeitase
repeties.
Acompanharodiscursooraldeentoao,ritmo(pausas,hesitaes,digresses,vocativos,
...)eposturaadequadossituaoeaudincia.
Retirar dos discursos ouvidos as ideias essenciais.
Adaptarodiscursoaolongodaconversao,consoanteasreaes/respostasdorecetor.
Interviremdiscussesdeideiasnotempocertoecompertinncia.
LC_B1_B Interpretar textos simples, de interesse para a vida quotidiana
Carga horria
25 horas
Critriosde
Evidncia
Reconhecervocabulrioespecficodedocumentosfuncionais.
Localizarinformaoespecficanumtexto.
Identificar a mensagem principal de um texto.
Reconstruirosignificadoglobaldeumtexto,tendoemcontaasequnciaeacausalidade.
LC_B1_C Produzir textos com finalidades informativo-funcionais
Carga horria
25 horas
Critriosde
Evidncia
Dominarasregraselementaresdocdigoescrito(ortografia,acentuao,morfossintaxe,
pontuao).
Fazercorrespondermudanasdeassuntoamudanasdepargrafo.
Localizaroenunciadonotempoenoespao,utilizandoosdecticosadequados(hoje,
amanh,aqui,a,...).
Encadear as ideias no texto de modo linear, coerente e consecutivo.
Adequarocdigoescritofinalidadedotexto.
LC_B1_D
Interpretar e produzir as principais linguagens no verbais
utilizadas no quotidiano
Carga horria
25 horas
Critriosde
Evidncia
Reconheceradiversidadedelinguagensutilizadasnacomunicaohumana.
Utilizar eficazmente a linguagem gestual para transmitir uma mensagem.
Interpretarocdigosonoroegestual.
Identificarsmboloseconesuniversais.
Interpretarimagensluzdereferentespessoaisesociais.
LC_B2_A
Interpretar e produzir enunciados orais adequados a
diferentes contextos
Carga horria
25 horas
Critriosde
Evidncia
Reforarosenunciadosoraiscomlinguagensnoverbaisajustadasmensagem(gestos,
sons, ...).
Adequarotom,oritmo,olxicoeasestruturasmorfosintticasadiferentessituaesde
comunicao.
Planearpequenasintervenes,deacordocomumtemaeumaintencionalidade(expor,
argumentar, descrever).
Utilizarasfunesexpressiva,ftica,apelativaeinformativadeformacoerentecoma
situaodiscursiva.
Participaremdiscussescoletivas,emitindoopinies,concordandooudiscordando
fundamentadamente.
LC_B2_B Interpretar textos de carter informativo e reflexivo
Carga horria
25 horas
Critriosde
Evidncia
Apropriarsedasterminologiasespecficasdosdocumentosfuncionais.
Distinguirasideiasprincipaiseacessriasdeumtexto.
Identificarasmarcastextuaisespecficasdosdiscursosnarrativoedescritivo.
Identificar a mensagem principal de um texto global ou de um excerto e os elementos que
para ela concorrem.
Esquematizar/Organizaraordemlgicadasideiasnumtexto.
Utilizarestratgiasdiversificadasdeextraodeinformaoespecficadeumtexto.
Reconstruir o significado global do texto.
Resumirainformaolida.
Estabelecerrelaesdesentidoentresuportesdiversos(imagem,som,...)eotexto.
LC_B2_C
Produzir textos de acordo com tcnicas e finalidades
especficas
Carga horria
25 horas
Critriosde
Evidncia
Redigir textos de acordo com uma dada tipologia.
Transformar textos de acordo com diferentes tipologias e interlocutores.
Elaborarplanosdetextonafaseanteriorescrita.
Redigirtextoscomobjetivosespecficos.
Estruturarodiscursoescritodeformalgicaecoerente.
Fazercorrespondermudanasdeassuntoamudanasdepargrafo.
Situaroenunciadonotempoenoespao,utilizandoosdecticosadequados(naquele
tempo,naquelacasa,aqui,l,...).
Utilizarocdigoescritodemodocorretoecoerentecomotipodetextoredigido.
Procederautocorreoerevisodotextoproduzido.
LC_B2_D
Interpretar e produzir linguagem no verbal adequada a
finalidades variadas
Carga horria
25 horas
Critriosde
Evidncia
Reconhecereproduzirmensagensatravsdousodediferenteslinguagens.
Associarasimbologiadelinguagemicnicaaatividadeseserviosespecficos.
Analisarousodaslinguagens(cores,formas,tendnciasmusicais,...)luzdoscdigos
socio-culturais.
Identificar as linguagens utilizadas em mensagens de teor persuasivo.
Analisarousomistodelinguagensnadisseminaodevaloresticoseculturais.
LC_B2_LE_A Compreender e usar expresses familiares e/ou quotidianas
Carga horria
25 horas
Critriosde
Evidncia
Identificarse/identificaralgum.
Caracterizarse/caracterizaralgum.
Reconheceresaberestabelecerrelaesdeparentesco.
Referirecaracterizarmembrosdafamlia,amigos,colegas.
Emitiropinies,utilizandoexpressese/oufrasessimples.
Saberfalardosgostos,prefernciaserotinas.
LC_B2_LE_B
Compreender frases isoladas e expresses frequentes
relacionadas com reas de prioridade imediata Comunicar em
tarefas simples e em rotinas que exigem apenas uma troca de
informaes simples e direta sobre assuntos que lhe so
familiares
Carga horria
25 horas
Critriosde
Evidncia
Compreender,pediredarinformaosobre
Vriostiposdecomrcio
Opreodeumproduto
Caractersticasdeumproduto
Compreender,pediredarinformaosobre
Horrios
Meios de transporte
Bilhete simples/ida e volta
Organizarinformao
Banco
Correios
...
LC_B3_A
Interpretar e produzir enunciados orais adequados a
diferentes contextos, fundamentando opinies
Carga horria
50 horas
Critriosde
Evidncia
Identificarasintenesecaractersticasgenricasdeumenunciadooralcomvistaauma
retroaoadequada.
Produzir enunciados orais de acordo com a finalidade e a tipologia definida.
Distinguirfactosdeopinies,aonveldainterpretaoedaproduooral.
Planearaoralidadedeacordocomaintencionalidadedodiscursoeaaudincia.
Fundamentar/argumentaropiniespessoaisoudeoutrem.
LC_B3_B
Interpretar textos de carter informativoreflexivo,
argumentativo e literrio
Carga horria
50 horas
Critriosde
Evidncia
Relacionar os elementos construtores de sentido num texto.
Seguiroencadeamentodasideiasdeumtextoeanteciparessasequncia.
Fazerjuzossobreasinformaesdeumtexto:analisarafirmaescontraditriasea
fundamentaodeargumentos.
Interpretar os referentes espaciais e temporais num texto.
Identificarasmarcastextuaisespecficasdosdiscursosdiretoeindireto.
Interpretarlinguagemmetafrica.
Obterejustificarconcluses.
LC_B3_C Produzir textos informativos, reflexivos e persuasivos
Carga horria
50 horas
Critriosde
Evidncia
Organizarumtextodeacordocomasideiasprincipaiseacessriasdomesmo.
Resumirumtextosuainformao/mensagemessencial.
Sintetizarinformao.
Adequarostextosssuasfinalidades,tendoemconta,inclusive,apresenaouausncia
dendicesdemodalidade(marcasapreciativaseavaliativasdoenunciador).
Contextualizaroenunciadonotempoenoespao,diversificandoousodosdecticos(aqui,
l,agora,nooutrodia,nodiaseguinte,nodiaanterior,...).
Utilizarocdigoescritodemodocorretoecoerentecomotipodetextoredigido,com
diversificaodevocabulrioeestruturasfrsicas.
Procederautocorreoerevisodostextosproduzidos.
LC_B3_D
Interpretar e produzir linguagem no verbal adequada a
contextos diversificados, de carter restrito ou universal
Carga horria
50 horas
Critriosde
Evidncia
Adequarousodelinguagensnoverbaisdiversasacontextosformaiseinformais.
Analisarousodelinguagensnapluralidadedemanifestaesartsticas(moda,teatro,
pintura,artesanato,msica).
Associaramanipulaodasdiferenteslinguagensmensagemqueumdadodiscurso
pretende transmitir (discurso persuasivo - argumentativo).
Distinguirsmbolosuniversaisrelativosadiversostiposdelinguagem(significadode
gestos,sons,cores,nmeros)eanalislosmediantevalorestnicoseculturais.
LC_B3_LE_A
Compreender, quando a linguagem clara e estandardizada,
assuntos familiares e de seu interesse; Produzir um discurso
simples e coerente sobre assuntos familiares e de seu
interesse
Carga horria
50 horas
Critriosde
Evidncia
Compreender,pediredarinformaosobre
Profisses
Actividadesprpriasdeprofisses
Locais de trabalho
Analisar e comparar diferentes tipos de carreiras
Interpretareproduzirinformaorelativaaotemaemquesto
LC_B3_LE_B
Compreender as ideias principais de textos relativamente
complexos sobre assuntos concretos; Comunicar
experincias e expor brevemente razes e justificaes para
uma opinio ou um projeto
Carga horria
50 horas
Critriosde
Evidncia
Compreenderedarinformaosobre
Tiposdealimentaoebebidas
Bons/maus/diferenteshbitosalimentares
Importnciadodesportoparaumaboaformafsicaemental
...
Descrever eventos reais ou imaginados relativos ao mundo exterior
Viagens
Eventos culturais /desportivos
Eventoshistricos
MV_B1_A
Interpretar, organizar, analisar e comunicar informao
utilizando processos e procedimentos matemticos
Carga horria
25 horas
Critriosde
Evidncia
Utilizaramoedanicaeuropeiaeuroematividadesdodiaadia,nomeadamente,em
aquisiesdiretas,emoperaesdemultibancoeematividadesquerequeiramaescritade
informaonumrica.
Efectuarmediesdegrandezasdenaturezadiversa,utilizandoinstrumentosadequados:
rgua/fitamtrica,balana,termmetromedicinal,relgio,etc..
Registar,ordenadamente,dadosdesituaesreaisrelativosamediesdecomprimento,
de capacidade, de massa, de tempo.
Lereinterpretartabelas,porexemplo:derelaopeso/idade,depeso/tamanhodepronto
a-vestir.
Lereinterpretarhorriosdeservios,demeiosdetransporte,escolares,etc..
Lereinterpretargrficos(debarrras,pictogramas).
Construirtabelasegrficosdebarrasrelativosasituaesdevidapessoal,profissional,
social.
Analisarcriticamenteinformaoqueenvolvadadosnumricos,nomeadamentea
apresentadaemrgosdecomunicao.
Comunicarprocessoseresultadosusandoalnguaportuguesa.
MV_B1_B
Usar a matemtica para analisar e resolver problemas e
situaes problemticas
Carga horria
25 horas
Critriosde
Evidncia
Utilizarummodeloderesoluodeproblemas,nomeadamenteopropostoporPolya
(1945):compreenderoenunciado,explicitandoporexemplo,quaissoosdadosequalo
objetivo do problema;estabelecer e executar umplanoderesoluodoproblema,usando
tabelas,esquemas,utilizandoversesmaissimplesdoproblemadadonaprocuradeleisde
formao,etc.,conformeotipodesituaoverificar se o plano se adequa ao problema,
tomandoasdecisesadequadasaoresultadodaverificao.
Em contexto de vida (do(s) formando(s)) resolver problemas de contagem, utilizando, entre
outros,oprincpiodamultiplicaoqueoprincpiofundamentaldascontagens.
Emcontextosdevida(do(s)formando(s))resolverproblemasqueenvolvamnmeros
decimais.
Em contextos de vida (do(s) formando(s)) resolver problemas que envolvam o conceito de
permetrodefigurasplanasregularesouirregulares,usandoaestimativacomomeiode
controlo de resultados.
Emcontextosdevida(do(s)formando(s))resolverproblemasqueenvolvamrelaes
geomtricascomoreaevolume.
MV_B1_C
Compreender e usar conexes matemticas em contextos de
vida
Carga horria
25 horas
Critriosde
Evidncia
Relacionardiferentesformasderepresentarumnmeronatural(decomposioem
parcelas,emfatores,naretanumrica).
Usarasfunesdeumacalculadorabsica,porexemploofatorconstanteeasmemrias,
interpretarresultadosobtidosnoclculodeexpressesnumricassimples.
Utilizarestratgiaspessoaisdeclculonomeadamenteomental.
Fazerestimativasderesultadosdeoperaesaritmticaseutilizlasparadetetareventuais
erros.
Usaraspetosdoraciocnioproporcionalnaresoluodetarefascomo,porexemplo,na
adaptaodeumareceitadeculinria.
Estabelecerligaesentreconceitosmatemticoseaprticadeprocedimentos,
nomeadamentenaconstruodafigurasimtrica,dadaaoriginaleoeixodesimetria.
Comunicarprocessoseresultadosusandoalnguaportuguesa.
Comunicarosresultadosdetrabalhosdeprojetousandoalnguaportuguesa.
MV_B1_D
Raciocinar matematicamente de forma indutiva e de forma
dedutiva
Carga horria
25 horas
Critriosde
Evidncia
Indicarelementosquepertencemaumasequncianumricaougeomtricaedarexemplo
deelementosnopertencentesaessassequncias.
Descreverleisdeformaodesequncias,numricasougeomtricas.
Resolverproblemasqueenvolvemregularidadesnumricas,utilizandoacalculadora.
Estabelecerconjeturasapartirdaobservao(raciocnioindutivo)etestarconjeturas
utilizandoprocessoslgicosdepensamento.
Usarargumentosparajustificarafirmaesmatemticas,prpriasouno,nomeadamente
atravsdecontraexemplos.
MV_B2_A
Interpretar, organizar, analisar e comunicar informao
usando processos e procedimentos matemticos
Carga horria
25 horas
Critriosde
Evidncia
Utilizaramoedanicaeuropeiaeoutramoedafamiliarematividadesdodiaadia,ouem
simulao,nomeadamente,emaquisiesdiretas,emoperaesdemultibancoeem
atividadesquerequeiramaescritadeinformaonumrica.
Efectuarmediesdegrandezasdenaturezadiversa,utilizandounidadeseinstrumentosde
medida adequados.
Lereinterpretartabelasderelaopeso/idade,depeso/tamanhodeprontoavestir,de
frequnciasabsolutasedefrequnciasrelativas.
Lereinterpretarhorriosdeservios,demeiosdetransporte,escolares,etc..
Apresentarhorrios,dirios,semanaisououtros,deumaformaorganizadaeclara.
Lereinterpretargrficos(debarrras,pictogramas).
Construirtabelasegrficosdebarrasrelativosasituaesdevidapessoal,profissional,
social.
Analisarcriticamenteinformaoqueenvolvadadosnumricos,recolhidapeloformandode
rgosdecomunicao,porexemplo.
Ordenareagrupardados,utilizandomedidasdelocalizao(mdia,mediana,moda)e
amplitudeparacomparardistribuies.
Utilizaroconceitodeprobabilidadenainterpretaodeinformaes.
Comunicarprocessoseresultadosusandoalinguagemmatemticaealnguaportuguesa.
MV_B2_B
Usar a matemtica para analisar e resolver problemas e
situaes problemticas
Carga horria
25 horas
Critriosde
Evidncia
Utilizarummodeloderesoluodeproblemas,nomeadamenteopropostoporPolya
(1945): compreender oenunciado,explicitandoporexemplo,quaissoosdadosequalo
objetivo do problema;estabelecer e executar umplanoderesoluodoproblema,usando
tabelas,esquemas,utilizandoversesmaissimplesdoproblemadadonaprocuradeleisde
formao,etc,conformeotipodesituaoverificar se o plano se adequa ao problema,
tomandoasdecisesadequadasaoresultadodaverificao.
Comunicarprocessoseresultadosusandoalinguagemmatemticaealnguaportuguesa.
Em contexto de vida (do(s) formando(s)) resolver problemas de contagem, utilizando, entre
outros,oprincpiodamultiplicaoqueoprincpiofundamentaldascontagens.
Emcontextosdevida(doformando)resolverproblemasqueenvolvamnmerosracionais
nointeirosealgunsnmerosirracionais(,2,etc).
Em contexto de vida (do(s) formando(s)) resolver problemas que envolvam os conceitos:
permetro,rea,volumepotnciadeexpoente2eraizquadradapotnciadeexpoente3e
raizcbica.
Emcontextodevidado(s)formando(s)resolverproblemasqueenvolvemraciocnio
proporcional:percentagensproporcionalidadearitmticausandoaestimativaeoclculo
mental como meio de controlo de resultados.
Decidirsobrearazoabilidadedeumresultado,tendoemconsideraocritriosdiversos,
nomeadamentededivisibilidade,deordemdegrandezadosnmeros.
Decidirsobreousodeclculomental,dealgoritmodepapelelpis,oudeinstrumento
tecnolgico,conformeasituaoemestudo.
MV_B2_C
Compreender e usar conexes matemticas em contextos de
vida
Carga horria
25 horas
Critriosde
Evidncia
Usarasfunesdeumacalculadorabsicaconfianteecriticamente.
Reconhecerrepresentaesequivalentesdenmerosracionais:fracionariaeemformade
dzimareconheceraequivalnciadefraes.
Efectuarclculos:mentalmente,comalgoritmosoucomcalculadora,edecidirqualdos
mtodosapropriadosituao.
Determinarexperimentalmentevaloresaproximadosdonmeroirracional,nocontextode
exploraesgeomtricasqueenvolvamcircunfernciaoucrculo.
Utilizarestratgiasdeclculomentaladequadasssituaeserelacionlascom
propriedadesdasoperaesbsicas.
Exprimirdeformasdiversasoperadoresfraccionrios(visualmente,expresso
designatria).
Interpretareutilizardiferentesrepresentaesdepercentagens.
Reconhecerqueaigualdadedefraesequivalentesumexemplodeproporo.
Usarescalasnacompreensoenaconstruodemodelosdarealidade.
Construir modelos de poliedros.
Planificarasuperfciedeumcilindroeplanificarasuperfciedepoliedros.
Utilizaravisualizaoespacialnoestabelecimento/descobertaderelaesentre
propriedadesdefigurasgeomtricasnocontextodestasconstruesidentificarfiguras
geomtricas,estabelecerpropriedadesdestasfiguras,estabelecerrelaesentreasfiguras,
utilizando as propriedades.
Comunicarosresultadosdetrabalhosdeprojetousandoaslinguagensmatemticaea
lnguaportuguesa.
MV_B2_D
Raciocinar matematicamente de forma indutiva e de forma
dedutiva
Carga horria
25 horas
Critriosde
Evidncia
Descreverleisdeformaodesequncias,numricasougeomtricas,utlizandolinguagem
progressivamente mais formal.
Estabelecerconjeturasapartirdaobservao(raciocnioindutivo)etestarconjeturas
utilizandoprocessoslgicosdepensamento.
Usarargumentosparajustificarafirmaesmatemticasprprias,ouno,nomeadamente
atravsdecontraexemplos.
Usarmodosparticularesderaciocniomatemticonomeadamenteareduoaoabsurdo.
Comunicarejustificarraciocniosgeomtricos.
Usarasdefiniescomocritriosnecessrios,emboraconvencionaisedenatureza
precria,comunicaomatemtica,organizaodasideiaseclassificaodeobjetos
matemticos.
MV_B3_A
Interpretar, organizar, analisar e comunicar informao
utilizando processos e procedimentos matemticos
Carga horria
50 horas
Critriosde
Evidncia
Sequencializar as tarefas elementares de um projeto.
Usarrelaesdeconversocambialparaprocederaoperaesfinanceirashabituais.
Analisareinterpretarcriticamentegrficosrelativosasituaesdarealidade.
Compararconjuntosdedadosutilizando:frequnciasabsolutasereconhecendoas
limitaes/errosdestautilizaofrequnciasrelativas.
Analisarecomparardistribuiesestatsticasutilizandomedidasdelocalizao(moda,
mediana,mdiaaritmtica).
Analisarcriticamenteavalidadedeargumentosbaseadosemindicadoresestatsticos.
Tratarasinformaesnumricascontidasemtextosrelativos,nomeadamente,atemasde
vida,comvistaaumainterpretaomaisesclarecida.
Comunicarprocessoseresultadosusandoalinguagemmatemticaealnguaportuguesa.
MV_B3_B
Usar a matemtica para analisar e resolver problemas e
situaes problemticas
Carga horria
50 horas
Critriosde
Evidncia
Utilizarummodeloderesoluodeproblemas,porexemploopropostoporPolya (1945):
interpretaroenunciado,explicitandoosdadoseoobjetivodoproblema.Usarcondio(es)
matemtica(s)paratraduzirosdadosquandotalforadequadoestabelecer e executar um
planoderesoluodoproblema,utilizandotabelas,esquemas,decidindosobreousode
clculomental,dealgoritmodepapelelpis,oudeinstrumentotecnolgico,conformea
situaoemanlisecriandoversesmaissimplesdoproblemadado,naprocuradeleisde
formao,etc,conformeotipodesituao.Verificarseoplanoseadequaaoproblema,
tomandoasdecisesadequadasaoresultadodaverificao,nomeadamenteinterpretando
emcontextoassoluesdeequaesedeinequaes,decidindosobrearazoabilidadede
um resultado.
Comunicarprocessoseresultadosusandoalinguagemmatemticaealnguaportuguesa.
Em contextos de vida (do(s) formando(s)) resolver problemas que envolvam modelos
matemticossimples:equaesdo1edo2grauinequaesdo1grauteoremade
Pitgorasrelaestrigonomtricasdotringuloretngulo.
Emcontextosdevida(doformando)resolverproblemasqueenvolvamnmerosracionais
nointeirosealgunsnmerosirracionais(,2,etc),usandoaestimativaeoclculomental
como meio de controlo de resultados.
Em contextos de vida (do(s) formando(s)) resolver problemas que envolvam os conceitos
de:permetro,rea,volumepotenciaoeradiciao.
Emcontextosdevida(do(s)formando(s))resolverproblemasqueenvolvamnmeros
expressosemnotaocientfica.
Emcontextosdevida(doformando)resolverproblemasqueenvolvemraciocnio
proporcional:percentagensproporcionalidadearitmticaproporcionalidadegeomtrica.
Em contextos de vida (do(s) formando(s)) resolver problemas que envolvem os conceitos
de proporcionalidade direta e de proporcionalidade inversa.
MV_B3_C
Compreender e usar conexes matemticas em contextos de
vida
Carga horria
50 horas
Critriosde
Evidncia
Usarcriticamenteasfunesdeumacalculadoracientfica.
Reconhecerdiferentesmodosderepresentaodenmerosedeterminarvaloresexatos
denmerosirracionais,porconstruocommaterialdedesenhojustificando
matematicamente este procedimento.
Utilizaranotaocientficapararepresentarnmerosmuitograndesounmerosmuito
prximosdezero.
Utilizarestratgiasdeclculomentaladequadasssituaesemjogoerelacionlascom
propriedadesdasoperaes.
Interpretarnumricaegraficamenterelaesfuncionais,nomeadamentede
proporcionalidade direta e de proporcionalidade inversa.
Relacionarvriosmodelosdevariao:linearpolinomialexponencial....
Identificarligaesentrearesoluogrficaearesoluoanalticadesistemasde
equaes/inequaes.
Resolverproblemasdemedidaemdesenhosescala,escolhendoescalaspara
representarsituaes.
Estabeleceraligaoentreconceitosmatemticoseconhecimentodeprocedimentosna
realizaodeconstruesgeomtricas(quadrilteros,outrospolgonoselugares
geomtricos).
Reconheceroconceitodesemelhanadefiguraseusarasrelaesentreelementosde
figuras com a mesma forma.
Descreverfigurasgeomtricasnoplanoenoespao.
Sequencializar um projeto em tarefas elementares.
Comunicarosresultadosdetrabalhosdeprojetousandoalinguagemmatemticaealngua
portuguesa.
MV_B3_D
Raciocinar matematicamente de forma indutiva e de forma
dedutiva
Carga horria
50 horas
Critriosde
Evidncia
Inferirleisdeformaodesequncias,numricasougeomtricas,utilizandosimbologia
matemtica,nomeadamenteexpressesdesignatrias.
Revelarcompetnciasdeclculo,apresentandonomeadamenteexemplosdesituaes
emqueumprodutomenorqueosfatoresedesituaesemqueoquocientemaiorqueo
dividendo.
Estabelecerconjeturasapartirdaobservao(raciocnioindutivo)etestarconjeturas
utilizandoprocessoslgicosdepensamento.
Usarargumentosvlidosparajustificarafirmaesmatemticas,prpriasouno,comopor
exemplo,aparticularizaoeageneralizao.
Usarmodosparticularesderaciocniomatemtico,nomeadamenteareduoaoabsurdo.
Reconhecerasdefiniescomocritriosemboraconvencionaisedenaturezaprecria:
necessriosaumaclaracomunicaomatemticadeorganizaodasideiasede
classificaodeobjetosmatemticos.
TIC_B1_A
Operar, em segurana, equipamento tecnolgico diverso,
usado no quotidiano
Carga horria
25 horas
Critriosde
Evidncia
Identificadiversoequipamentotecnolgicousadonodiaadia.
Distingue as potencialidades desse equipamento.
Operaequipamentotecnolgicodiversificado(porexemplo:mquinadelavar,aparelhode
faxtelevisocaixaMultibancotelemvel,sonda,sistemaderega,etc.).
Reconheceosfatoresderiscoeasprecauesatomarquandosetrabalhacom
determinadosequipamentostecnolgicos:ligaesseguras,postura,fadigavisual,etc..
TIC_B1_B Realizar operaes bsicas no computador
Carga horria
25 horas
Critriosde
Evidncia
Liga,desligaereiniciacorretamenteocomputadoreperifricos,designadamentea
impressora.
Usa o rato: aponta, clica, duplo-clique, seleciona e arrasta.
Reconheceosconesdebasedoambientedetrabalho.
Abre, redimensiona, restaura e fecha uma janela desse ambiente.
Reconheceasdiferentesbarrasdeumajaneladoambientedetrabalhoesuasfunes.
Cria, abre, apaga e copia pastas e ficheiros.
Usa o Menu Iniciar para abrir um programa.
UsaafunoLocalizarparaencontrarficheirosoupastascriados.
Usaalgunsdosacessriosdosistemaoperativo:calculadoraleitordeCDs,gravadorde
udio,jogos,etc.
TIC_B1_C
Utilizar as funes bsicas de um programa de
processamento de texto
Carga horria
25 horas
Critriosde
Evidncia
Abre um documento de processamento de texto.
Reconheceasfunesdosdiferenteselementosdajanela:barradeferramentas,barrade
menus, barra de estado, barras de deslocamento,...
Abreumdocumentojexistente,alteraoeguardao.
Criaumnovodocumento,inseretextoeformatao,usandoasfunesdasbarrasde
ferramentas.
Prvisualizaumdocumento.
Imprimeumdocumentoutilizandoasopesbasedeimpresso.
Guardao/sdocumento/snodiscorgidooudisquete.
TIC_B1_D Usar a Internet para obter informao
Carga horria
25 horas
Critriosde
Evidncia
Iniciaumprogramadenavegao(browser) na Web.
Reconheceasfunesdasdiferentesbarrasdoprogramadenavegao:barrasde
ferramentas, barra de estado, ...
IdentificaeinterpretavocabulrioespecficousadonaInternet.
Utilizaumendereoeacedeinformao.
Clicanumalink(textoouimagem)evoltapginaprincipal.
Pesquisa em diferentes motores de busca.
Utiliza uma palavra-chave numa pesquisa.
Entraemstiosapontadosnapesquisaevoltaaomotordebusca.
AdicionaumapginadaWebpastaFavoritos.
L,apagaereenviamensagensrecebidas,emcorreioeletrnico.
TIC_B2_A Operar, em segurana, equipamento tecnolgico diverso
Carga horria
25 horas
Critriosde
Evidncia
Identificadiversoequipamentotecnolgicousadonodiaadia.
Distingue as vantagens e desvantagens desse equipamento.
Operaequipamentotecnolgicodiversificado.
Reconheceosfatoresderiscoeasprecauesatomarquandosetrabalhacom
determinadotipodeequipamentotecnolgico:ligaesseguras,postura,fadigavisual,etc.
Introduz/alteracontactostelefnicosnaagendadeumtelemvel.
RecebeeenviamensagensemSMSatravsdeumtelemvel.
TIC_B2_B Realizar, em segurana, operaes vrias no computador
Carga horria
25 horas
Critriosde
Evidncia
Liga,desligaereiniciacorretamenteocomputadoreperifricos,designadamenteum
scanner.
Usa o rato: aponta, clica, duplo-clique, seleciona e arrasta.
Reconheceosconesdoambientedetrabalhoeassuasfunes.
Reconheceasdiferentesbarrasdeumajanelaesuasfunes.
Cria, abre, apaga e copia pastas e ficheiros.
Usaalgunsdosacessriosdosistemaoperativo:calculadoraleitordeCDs,gravadorde
udio,jogos,etc..
Configuraaspropriedadesdomonitorfundoeproteodoecr.
Reconheceasformasdepropagaodosvrusinformticoseseusperigos.
Identificaasmedidasdeseguranaatomar.
TIC_B2_C Utilizar um programa de processamento de texto
Carga horria
25 horas
Critriosde
Evidncia
Abre um documento de processamento de texto.
Reconheceasfunesdosdiferenteselementosdajanela:barradeferramentas,barrade
menus, barra de estado, barras de deslocamento,...
Abreumdocumentojexistente,alteraoeguardao.
Criaumnovodocumento,inseretexto,formataeverificaoortogrficaegramaticalmente.
Cria uma tabela e altera os seus pormenores de estilo (por exemplo: insere e elimina
colunaselinhasmudaoestiloeespessuradelinhainseresombreadooucornasclulas).
Adicionaimagenseformasautomticasaumdocumentoealteraas.
Usa o WordArt.
Imprimeumdocumentoutilizandoasopesbasedeimpresso.
TIC_B2_D Usar a Internet para obter e transmitir informao
Carga horria
25 horas
Critriosde
Evidncia
Identificaoselementosnecessriosparaligarumcomputadorinternet.
Comparaasofertasdediferentesfornecedoresdeservios.
IdentificaeinterpretavocabulrioespecficousadonaInternet.
Iniciaumprogramadenavegao(browser) na Web eabreumendereodaNet.
Reconheceasfunesdasdiferentesbarrasdoprogramadenavegao:barrasde
ferramentas, barra de estado, ...
Clica num link (textoouimagem)evoltapginaprincipal.
Pesquisaemdiferentesmotoresdebusca,utilizandoounoumapalavrachave.
AdicionaumapginadaWebpastaFavoritos.
Cria uma caixa de correio pessoal.
L,apagaerespondeamensagensrecebidas,usandoolivrodeendereos.
Identificaoscuidadosater,relativamenteaosvrusinformticos,norecebimentode
ficheiros em anexo.
TIC_B3_A
Operar, em segurana, equipamento tecnolgico,
designadamente o computador
Carga horria
50 horas
Critriosde
Evidncia
Operaequipamentotecnolgicodiversificado(porexemplo:cmaradevdeo,
videogravador/DVD,televisomquinadelavar,caixamultibancotelemvel,sonda,sistema
de rega, etc.).
Reconheceosfatoresderiscoeasprecauesatomarquandosetrabalhacom
determinadotipodeequipamentotecnolgico:ligaesseguras,postura,fadigavisual,etc..
Distinguediferentestiposdecomputadores(PC,porttil)aonveldopreo,tipode
utilizao,entreoutrascaractersticas.
Abre, redimensiona e fecha uma janela do ambiente de trabalho.
Configuranocomputadorhora,data,propriedadesdomonitor,fundoeproteodoecr,...
Cria um atalho para um ficheiro e muda o nome.
Usaacessriosdosistemaoperativo:calculadorajogosPaint.
Reconheceasformasdepropagaodosvrusinformticoseseusperigos.
Activaumprogramaantivrusesuasopesdesegurana.
TIC_B3_B Utilizar uma aplicao de folhas de clculo
Carga horria
50 horas
Critriosde
Evidncia
Criaumanovafolhadeclculo.
Inserenmerosetextoemclulaseformataos.
Adicionalimites,coresepadres.
Utilizafrmulaslgicasearitmticasnumaclula.
Utilizadiferentesformasdenotao.
Apresentaosnmerosdeumaclulaempercentagem.
Importa para a folha uma imagem, ou texto.
Criadiferentesestilosdegrficoparaanalisarinformaoemodificaos.
Exportaumafolhadeclculoougrfico.
Utiliza uma lista como uma base de dados.
Usaasfunesdebasededadosparagerireanalisarosdadosdeumalista.
TIC_B3_C
Utilizar um programa de processamento de texto e de
apresentao de informao
Carga horria
50 horas
Critriosde
Evidncia
Cria um documento, insere texto, imagens e tabelas e formata-os.
Inserenmerosdepgina,cabealhoenotasderodap,numdocumento.
Inseretextoautomticonumdocumento.
Formata o documento em colunas.
Abreumprogramadeapresentao.
Criaumanovaapresentao.
Adicionatextoeimagemapresentao.
Utiliza as ferramentas de cortar, copiar e colar texto ou imagem.
Insereumduplicadododiapositivoealteraoseucontedo.
Adicionaefeitosdeanimaoetransioaosdiapositivos.
Realizaumaapresentao.
TIC_B3_D Usar a Internet para obter, transmitir e publicar informao
Carga horria
50 horas
Critriosde
Evidncia
IdentificaoselementosnecessriosparaligarumcomputadorInternet.
Comparaasofertasdosdiferentesfornecedoresdeservios.
IdentificaeinterpretavocabulrioespecficousadonaInternet.
Iniciaumprogramadenavegao(browser) na Web eabreumendereodaNet.
Reconheceasfunesdasdiferentesbarrasdoprogramadenavegao:barrasde
ferramentas, barra de estado,...
Pesquisaemdiferentesmotoresdebusca,utilizandoounopalavrachave.
Criaumacaixadecorreiopessoaleorganizaumlivrodeendereos.
L,apagaeenviamensagens,comousemficheiroanexo.
Identificaoscuidadosater,relativamenteaosvrusinformticos,norecebimentode
ficheiros em anexo.
Utilizainformaorecebidaviainternet,noutrossuportes.
Identificaasregrasdeutilizaodassalasdeconversao.
Escolhe uma alcunha (nickname)eentranumasaladeconversao.
Identificaasvantagensedesvantagensdestetipodeservio.
Criaumstio(site)comumaaplicaodeapresentaes(porex.MPublisher) ou uma
aplicaodeedioegesto(porex.MFrontPage).
Modifica o design e esquema de cores (no caso do Publisher).
Insere links,texto,imagensprpriasoudeumagaleriadeimagenseprvisualizaasnum
programadenavegao.
UsaumaaplicaoFTP(File Transfer Protocol)parafazeratransfernciadaspginas
(upload)paraumservidorpblico.
3.2. Formao Tecnolgica
3556
Anatomia / fisiologia aplicada aos cuidados de
epilao/depilao
Carga horria
50 horas
Objetivo(s)
Identificaraorigemeestruturadocanalpilossebceoedescreverasdiversasanomaliasfoliculares.
Descreveraimportnciadaatividadecclicadopelo.
Explicaraimportnciadasanomaliasdopelo.
Contedos
Conceitosdebiologiahumanacuidadosdeepilao/depilao
Conceitosdebiologiahumanaefunesderelaodocorpo
Matriaeenergiaelementosqueconstituemosseresvivos,tomo,molcula
ConstituiodamatriavivadotomoaoHomem
Molcula,elementosprimrios,orgnicoseinorgnicos
Substncias
- Tecidos
Conceitos da atividade celular
Aclula
- Teoria celular
- Membrana celular
Ncleo
- Citoplasma
Funescelulares
Nutrio
Relao
Reproduo
Tecidos
- Epitelial
- Conjuntivo
- Adiposo
Cartilagneo
sseo
Sistemas
- Nervoso
- Muscular
Circulatrio
- Hormonal
Respiratrio
- Digestivo
- Reprodutivo
Conceitosefunes/alteraesdapele
Conceitosbsicos
- Microestrutura da pele
Irrigaosanguneadapele
Enervaodapele
Msculosdapele
- Propriedades da pele
Funesdapele
- Melanina
- Vitamina D
Regulaotrmica
Composiodasuperfciecutnea
Tiposdealteraesdapele
Factores externos
Factores internos
Impermeabilidade da pele
BarreiraelectrofisiolgicadeRhein
Viastransepidrmicaetransanexial
Grausdepenetrao
Origemeestruturadocanalpilossebceo
Formaodocanalpilossebceo
Estruturamicroscpica
Bulbo
Composiodoinfundbulo
Receptoresandrginos
Vascularizaoepigmentaodopelo
Implantaodocanalpilossebceoeoseuplo
Atividadecclicadopelo
Identificaodasfases
Anagnea
Catagnea
- Teogonia
Nmerodefolculosedepelosporfolculo
Anomaliasdoplo
Distrbiosdepigmentao
Causas e efeitos de quantidade
Alopcia
- Hipertricose
- Hirsutismo
3557 Cosmetologia aplicada epilao/depilao/colorao do pelo
Carga horria
25 horas
Objetivo(s)
Identificaroscosmticosaplicadosaoscuidadosdeepilao/depilao.
Identificaracosmticasolar.
Enunciarosriscosdeatuaocomcosmticos.
Contedos
Cosmticosaplicadosaoscuidadosdeepilao/depilao,coloraoedescoloraodopelo
Definiodeprodutoscosmticos
Classificaosegundoasua
Aosobreapele
- Detergentes
Tnicos
- Emolientes
Funohiginica
Eutrfica
- Decorativa
Ao
- Superficial
- Profunda
Classificaosegundoasuafuno(epilao,depilao,colorao,descolorao)
Cerasepilatrias
Produtoprepsepilaodeaoprogressiva
Deaoabrasiva
- Colorante
- Descolorante
Cosmticosdeaplicaoprtica
Emulsescosmticas
Definio
- Tipos
- Estabilidade
Alteraesdosprodutos
Cerasdeoposegundosistemasdeutilizaocredenciados
Produtosdeeliminaoprogressivadopelo
Produtosabrasivosdedestruiodahastedopelo(contraindicaes)
Produtosdecoloraoedescolorao
Indicaes
Contraindicaes
Prevenes
leosessenciaisO.Eefunesprogressivas
Cosmticasolar
Cosmticoscomfunoantisolarcomvistaaoefeitodefotosensibilizao
Aconselhamentosegundoascircunstncias
Riscosdacosmtica
Acidentesnautilizaodedeterminadoscosmticos
Formas corretas de procedimento
3558 Gesto, Direito Fiscal e Legislao Laboral noes bsicas
Carga horria
50 horas
Objetivo(s)
DescreverasnoesbsicasinerentesaoDireitoFiscal.
EnunciarasnoesbsicasdeLegislaoLaboral.
Referenciararegulamentaonacionalecomunitrianaticadareaprofissional.
Contedos
Princpiosbsicosdegesto
Condiesparaagestoempresarial
Criatividade
REFERENCIAL DE FORMAO
REFERENCIALDEFORMAO| MassagistadeEstticaNvel2 | 21-06-2014
14 / 45
EM VIGOR
rea de Educao e
Formao
815 . Cuidados de Beleza
Cdigo e Designao
do Referencial de
Formao
815193 Massagista de Esttica
Nvel de Qualificao do QNQ: 2
Nvel de Qualificao do QEQ: 2
Modalidades de
Educao e Formao
Educao e Formao de Adultos
Formao Modular
Publicao e
atualizaes
PublicadonoDespachon.13456/2008,de14deMaio,queaprovaaversoinicialdoCatlogo
NacionaldeQualificaes.
Observaes
1. Perfil de Sada
DescrioGeral
Efetuarmassagensdeesttica,porprocessosmanuais,eprocederacuidadosestticosdospelos,eminstitutosdebelezae
estabelecimentos similares.
Atividades Principais
Asseguraragestocorrentedeaprovisionamentodoestabelecimento,controlandoosstocks e requisitando os produtos e
equipamentosnecessrios.
Verificareprepararascondiesdeutilizaoelimpezadosequipamentos,utenslioseespaosdoservio.
Atenderclienteseaconselhlossobreotipodecuidadoestticoaefetuar.
Efetuarmassagensdeesttica,utilizandoprocessosmanuais,aplicandoastcnicasadequadaseselecionandoos
equipamentos,osutenslioseosprodutosapropriados.
Efetuarepilaescomcera,depilaes,coloraesedescoloraesdepelos,utilizandoastcnicasadequadase
selecionandoosequipamentos,osutenslioseosprodutosapropriados.
Facturarosserviosprestadoseosprodutoscosmticoscomercializados,efetuandoosclculosnecessriosecobrando
a despesa aos clientes.
Atendereresolverreclamaesdeclientestendoemcontaanecessidadedeassegurarumbomclimarelacional.
2. Organizao do Referencial de Formao
Educao e Formao de Adultos (EFA)
Formao de Base
reasde
CompetnciasChave
Cdigo UFCD Horas
Cidadania e
Empregabilidade
CE_B1_A Organizaopolticadosestadosdemocrticos 25
CE_B1_B Organizaoeconmicadosestadosdemocrticos 25
CE_B1_C Educao/formao,profissoetrabalho/emprego 25
CE_B1_D Ambienteesade 25
CE_B2_A Organizaopolticadosestadosdemocrticos 25
CE_B2_B Organizaoeconmicadosestadosdemocrticos 25
CE_B2_C Educao/formao,profissoetrabalho/emprego 25
CE_B2_D Ambienteesade 25
CE_B3_A Organizaopolticadosestadosdemocrticos 50
CE_B3_B Organizaoeconmicadosestadosdemocrticos 50
CE_B3_C Educao/formao,profissoetrabalho/emprego 50
CE_B3_D Ambienteesade 50
Linguagem e
Comunicao
LC_B1_A Interpretareproduzirenunciadosoraisdecarterldicoeinformativofuncional 25
LC_B1_B Interpretar textos simples, de interesse para a vida quotidiana 25
LC_B1_C Produzir textos com finalidades informativo-funcionais 25
LC_B1_D
Interpretareproduzirasprincipaislinguagensnoverbaisutilizadasno
quotidiano
25
LC_B2_A Interpretar e produzir enunciados orais adequados a diferentes contextos 25
LC_B2_B Interpretartextosdecarterinformativoereflexivo 25
LC_B2_C Produzirtextosdeacordocomtcnicasefinalidadesespecficas 25
LC_B2_D Interpretareproduzirlinguagemnoverbaladequadaafinalidadesvariadas 25
LC_B2_LE_A Compreendereusarexpressesfamiliarese/ouquotidianas 25
LC_B2_LE_B
Compreenderfrasesisoladaseexpressesfrequentesrelacionadascom
reasdeprioridadeimediataComunicaremtarefassimpleseemrotinasque
exigemapenasumatrocadeinformaessimplesediretasobreassuntosque
lhesofamiliares
25
LC_B3_A
Interpretar e produzir enunciados orais adequados a diferentes contextos,
fundamentandoopinies
50
LC_B3_B Interpretartextosdecarterinformativoreflexivo,argumentativoeliterrio 50
LC_B3_C Produzir textos informativos, reflexivos e persuasivos 50
LC_B3_D
Interpretareproduzirlinguagemnoverbaladequadaacontextos
diversificados,decarterrestritoouuniversal
50
LC_B3_LE_A
Compreender,quandoalinguagemclaraeestandardizada,assuntos
familiares e de seu interesse; Produzir um discurso simples e coerente sobre
assuntos familiares e de seu interesse
50
LC_B3_LE_B
Compreender as ideias principais de textos relativamente complexos sobre
assuntosconcretosComunicarexperinciaseexporbrevementerazese
justificaesparaumaopinioouumprojeto
50
Matemticapara
a Vida
MV_B1_A
Interpretar,organizar,analisarecomunicarinformaoutilizandoprocessose
procedimentosmatemticos
25
MV_B1_B
Usaramatemticaparaanalisareresolverproblemasesituaes
problemticas
25
MV_B1_C Compreendereusarconexesmatemticasemcontextosdevida 25
MV_B1_D Raciocinar matematicamente de forma indutiva e de forma dedutiva 25
MV_B2_A
Interpretar,organizar,analisarecomunicarinformaousandoprocessose
procedimentosmatemticos
25
MV_B2_B
Usaramatemticaparaanalisareresolverproblemasesituaes
problemticas
25
MV_B2_C Compreendereusarconexesmatemticasemcontextosdevida 25
MV_B2_D Raciocinar matematicamente de forma indutiva e de forma dedutiva 25
MV_B3_A
Interpretar,organizar,analisarecomunicarinformaoutilizandoprocessose
procedimentosmatemticos
50
MV_B3_B
Usaramatemticaparaanalisareresolverproblemasesituaes
problemticas
50
MV_B3_C Compreendereusarconexesmatemticasemcontextosdevida 50
MV_B3_D Raciocinar matematicamente de forma indutiva e de forma dedutiva 50
Tecnologias de
Informaoe
Comunicao
TIC_B1_A Operar,emsegurana,equipamentotecnolgicodiverso,usadonoquotidiano 25
TIC_B1_B Realizaroperaesbsicasnocomputador 25
TIC_B1_C Utilizarasfunesbsicasdeumprogramadeprocessamentodetexto 25
TIC_B1_D UsaraInternetparaobterinformao 25
TIC_B2_A Operar,emsegurana,equipamentotecnolgicodiverso 25
TIC_B2_B Realizar,emsegurana,operaesvriasnocomputador 25
TIC_B2_C Utilizar um programa de processamento de texto 25
TIC_B2_D UsaraInternetparaobteretransmitirinformao 25
TIC_B3_A
Operar,emsegurana,equipamentotecnolgico,designadamenteo
computador
50
TIC_B3_B Utilizarumaaplicaodefolhasdeclculo 50
TIC_B3_C
Utilizarumprogramadeprocessamentodetextoedeapresentaode
informao
50
TIC_B3_D UsaraInternetparaobter,transmitirepublicarinformao 50
readeCarcterTransversal
APRENDER COM AUTONOMIA
40 h
Formao Tecnolgica
2
Cdigo
1
UFCDprdefinidas Horas
3556 1 Anatomia/fisiologiaaplicadaaoscuidadosdeepilao/depilao 50
3557 2 Cosmetologiaaplicadaepilao/depilao/coloraodopelo 25
3558 3 Gesto,DireitoFiscaleLegislaoLaboralnoesbsicas 50
3559 4 Comunicaointerpessoalemarketing 25
3560 5
Cuidadosdopeloorganizaodoespaodetrabalhoehigienizaodoespao
e materiais
25
3561 6 Cuidadosdopelotcnicasdeepilao 50
3562 7 Cuidadosdopelocoloraoedescoloraodopelo 25
3563 8 Cuidadosdopelotcnicasdedepilaoqumica 25
3564 9 Primeiros socorros 25
3573 10 Anatomia / fisiologia aplicada aos cuidados da pele do rosto 50
3574 11 CosmetologiaeDermocosmticaaplicadaaoscuidadosderosto 50
3575 12 Tcnicasestticasdorostoorganizaoehigienizaodoespaodetrabalho 25
3578 13 Tcnicasestticasdorostomanobrasdemassagemfacial 50
3576 14 Diagnsticodapeledorosto 25
3577 15 Tcnicasestticasdorostocuidadosfaciais 50
3579 16
Anatomia / fisiologia aplicada aos cuidados da pele do corpo e do contorno
corporal
50
3580 17 Cosmetologia aplicada aos cuidados corporais 50
3581 18 Massoterapia 50
3582 19 Cuidadoscorporaisorganizaoehigienizaodoespaoemateriais 25
3583 20 Cuidadoscorporaispreparaodemassagens 50
3584 21 Cuidados corporais - massagem zonal 25
3585 22 Cuidados corporais - massagem integral 50
3586 23 Cuidadoscorporaistcnicasespecficas 50
3587 24 Reflexologia 50
Total: 950
1
OscdigosassinaladosalaranjacorrespondemaUFCDcomunsadoisoumaisreferenciais,ouseja,transferveisentrereferenciaisde
formao.
2
cargahorriadaformaotecnolgicapodemseracrescidas120 horasdeformaoprticaemcontextodetrabalho,sendo esta de
carterobrigatrioparaoadultoquenoexeraatividadecorrespondentesadaprofissionaldocursofrequentadoouumaatividade
profissionalnumareaafim.
3. Desenvolvimento da Formao
3.1. Formao de Base Unidades de Competncia
CE_B1_A Organizao poltica dos estados democrticos
Carga horria
25 horas
Especificaes
Participar ativamente num grupo.
Conhecer os valores e as regras de um grupo.
Ouvir os outros participantes num grupo.
Interagir com os outros (direitos, liberdades e garantias fundamentais).
Acordar/negociar objetivos.
LidarcomosrgosdaAdministrao.
CE_B1_B Organizao econmica dos estados democrticos
Carga horria
25 horas
Especificaes
Monitorarodesempenhoprofissionalprprio.
Procurar ajuda.
Trabalhar em diversos contextos.
Prestaratenoaospromenores.
Conhecerdireitosedevereseconmicos.
Tomardecisesdeconsumo,emtermospessoaisefamiliares.
CE_B1_C Educao/formao, profisso e trabalho/emprego
Carga horria
25 horas
Especificaes
Participarematividadesdeformaocontnua.
Conhecerlegislaodotrabalho,sindicatoserelaeslaborais.
Conhecer a estrutura de oportunidades do mercado de emprego.
Reconheceaimportnciadosmeiosdecomunicaosocial.
Identificarinovaestecnolgicasqueafetamoexerccioprofissional.
Situarseemrelaoinserooureinseronomundodotrabalho.
CE_B1_D Ambiente e sade
Carga horria
25 horas
Especificaes
Conhecer os principais problemas ambientais.
Conhecerseasiprprio.
Trabalhar com pessoas de diferentes estatutos sociais.
Partilhar trabalho.
Conhecerregrasbsicasdehigieneeseguranapessoalenotrabalho.
Recorreraserviosdeproteoeprevenodeacidentes.
CE_B2_A Organizao poltica dos estados democrticos
Carga horria
25 horas
Especificaes
Exprimirideiaseopiniesparaosoutrosparticipantesnumgrupo.
Sersensvelsideiasepontosdevistadosoutros.
Definirmtodosdetrabalhoemcomum.
ConheceropapeldoEstadonaproteodedireitoseliberdades.
CE_B2_B Organizao econmica dos estados democrticos
Carga horria
25 horas
Especificaes
Gerir o tempo.
Modificar tarefas.
Aceitarinformaoderetorno(feedback).
Trabalhar autonomamente.
Assumir responsabilidades.
Evidenciar capacidade de iniciativa.
CE_B2_C Educao/formao, profisso e trabalho/emprego
Carga horria
25 horas
Especificaes
Identificar-se com novas formas de aprendizagem.
Conhecerosincentivosformao.
Desenvolver planos de carreira profissional.
Identificarpossveisconflitosdepapissociaisedecontextodevida.
Reconheceraimportnciadasorganizaessindicaisepatronais.
CE_B2_D Ambiente e sade
Carga horria
25 horas
Especificaes
Assumirresponsabilidadepessoalesocialnapreservaodoambiente.
Conhecer os pontos fortes e os pontos fracos pessoais.
Procurarsituaesmutuamenteconcordantes.
Demonstrar autocontrole.
Identificarcausaseconsequnciasdeacidentes.
Posicionarseemrelaoaumestilodevidasaudvel.
CE_B3_A Organizao poltica dos estados democrticos
Carga horria
50 horas
Especificaes
Transmitirconcluses.
Liderar um grupo.
Estabelecer compromissos.
Reconhecer e respeitar a diversidade dos outros.
Resolver interesses divergentes.
CE_B3_B Organizao econmica dos estados democrticos
Carga horria
50 horas
Especificaes
Ajustarodesempenhoprofissionalavariaesimprevistas.
Assumir riscos controladamente e gerir recursos.
Fornecerinformaoderetorno(feedback).
Conhecer sistemas organizacionais e sociais.
Identificar e sugerir novas formas de realizar as tarefas.
Ter iniciativas e evidenciar capacidades de empreendimento.
CE_B3_C Educao/formao, profisso e trabalho/emprego
Carga horria
50 horas
Especificaes
Aprender a aprender.
Constituirumacarreiradecompetnciasindividual.
Utilizartecnologiasdeformaodistncia.
Posicionarsefacesrelaesentredeontologiaeinovaotecnolgica.
Conhecerdispositivosemecanismosdeconcertaosocial.
CE_B3_D Ambiente e sade
Carga horria
50 horas
Especificaes
Ensinar os outros.
Conduzirnegociaes.
Gerir e negociar disputas.
Tomarposiosobreareintegraosocialdasvtimasdeacidentes.
Relacionarmeioambienteedesenvolvimentosocioeconmico.
ConheceropapeldoEstadonapromoodasadedoscidados.
Competnciasdeinterpretao
Ouvir/Ver
Compreensodetextossimples,breveseclarosrelacionadoscomaspetosdavidaquotidianae/oucomasreasde
interesse dos adultos.
Compreensodasideiasgeraisdeumtextoemlnguacorrentesobreaspetosrelativosaostemposlivres,bemcomoatemas
atuaiseassuntosdointeressepessoale/ouprofissionaldosadultos,quandoodiscursoclaro,pausadoeadequadoaoseu
nvellingustico.
Compreensodocontedoinformativosimplesdematerialaudiovisual(entrevista,conversatelefnica,conversainformal
entre pares, outros).
Ler
Compreensodetextoscurtosesimplessobreassuntosdoquotidiano,variandoograudecomplexidadedostextosde
acordocomascompetnciasevidenciadaspelosadultos.
Detecodeinformaoprevisvelconcretaemtextossimplesdeusocomum(conversatelefnica,entrevista,outros).
Compreensodetextossimplesemlnguacorrentesobreassuntosdoquotidianoerelacionadoscomasreasdeformao
e/ou atividade profissional dos adultos.
Percepodeacontecimentosrelatados,assimcomosentimentosedesejosexpressos.
Comunicaoemsituaesdoquotidianoimplicandotrocadeinformaosimplesediretasobreassuntoseatividades
correntes,variandoograudecomplexidadedostextosdeacordocomascompetnciasevidenciadaspelosadultos.
Participaoemconversaescurtas,comrecursoavocabulriocircunscrito,semnecessidadedesustentar,aprofundar
ouprolongarosdilogos.
Participao,compreparaoprvia,emconversassimplessobreassuntosdeinteressepessoalougeraldaatualidade.
Competnciasdeproduo
Falar/Escrever
Usodefrasessimplesecurtasparafalardafamlia,dosoutrosedoseupercursopessoal,variandoograudecomplexidade
dostextosdeacordocomascompetnciasevidenciadaspelosadultos.
Produo,simplesebrevemasarticulada,deenunciadosparanarrar,descrever,exporinformaesepontosdevista.
Comunicaoemsituaesdoquotidianoqueexigemapenastrocadeinformaosimplesediretasobreassuntoe
atividades correntes.
Participaoemconversaescurtas,comrecursoavocabulriocircunscrito,semnecessidadedesustentar,aprofundar
ouprolongarosdilogos.
Participao,compreparaoprvia,emconversassimplessobreassuntosdeinteressepessoalougeraldaatualidade.
Escrita de textos curtos e simples relacionados com aspetos da vida quotidiana.
Escrita de textos simples e estruturados sobre assuntos conhecidos e do seu interesse.
Intervirtendoemcontaqueospercursosindividuaissoafetadospelapossedediversosrecursos,incluindocompetncias
aonveldacultura,dalnguaedacomunicao.
Agiremcontextosprofissionais,comrecursoaossaberesemcultura,lnguaecomunicao.
Formularopiniescrticasmobilizandosaberesvriosecompetnciasculturais,lingusticasecomunicacionais.
Identificarosprincipaisfatoresqueinfluenciamamudanasocial,reconhecendonessamudanaopapeldacultura,da
lnguaedacomunicao.
LC_B1_A
Interpretar e produzir enunciados orais de carter ldico e
informativo-funcional
Carga horria
25 horas
Critriosde
Evidncia
Expressarsecomfluncia,articulandoideiasejustificandoopinies.
Utilizaradequadamenteocdigooral,evitandoousoexcessivodebordes,frasesfeitase
repeties.
Acompanharodiscursooraldeentoao,ritmo(pausas,hesitaes,digresses,vocativos,
...)eposturaadequadossituaoeaudincia.
Retirar dos discursos ouvidos as ideias essenciais.
Adaptarodiscursoaolongodaconversao,consoanteasreaes/respostasdorecetor.
Interviremdiscussesdeideiasnotempocertoecompertinncia.
LC_B1_B Interpretar textos simples, de interesse para a vida quotidiana
Carga horria
25 horas
Critriosde
Evidncia
Reconhecervocabulrioespecficodedocumentosfuncionais.
Localizarinformaoespecficanumtexto.
Identificar a mensagem principal de um texto.
Reconstruirosignificadoglobaldeumtexto,tendoemcontaasequnciaeacausalidade.
LC_B1_C Produzir textos com finalidades informativo-funcionais
Carga horria
25 horas
Critriosde
Evidncia
Dominarasregraselementaresdocdigoescrito(ortografia,acentuao,morfossintaxe,
pontuao).
Fazercorrespondermudanasdeassuntoamudanasdepargrafo.
Localizaroenunciadonotempoenoespao,utilizandoosdecticosadequados(hoje,
amanh,aqui,a,...).
Encadear as ideias no texto de modo linear, coerente e consecutivo.
Adequarocdigoescritofinalidadedotexto.
LC_B1_D
Interpretar e produzir as principais linguagens no verbais
utilizadas no quotidiano
Carga horria
25 horas
Critriosde
Evidncia
Reconheceradiversidadedelinguagensutilizadasnacomunicaohumana.
Utilizar eficazmente a linguagem gestual para transmitir uma mensagem.
Interpretarocdigosonoroegestual.
Identificarsmboloseconesuniversais.
Interpretarimagensluzdereferentespessoaisesociais.
LC_B2_A
Interpretar e produzir enunciados orais adequados a
diferentes contextos
Carga horria
25 horas
Critriosde
Evidncia
Reforarosenunciadosoraiscomlinguagensnoverbaisajustadasmensagem(gestos,
sons, ...).
Adequarotom,oritmo,olxicoeasestruturasmorfosintticasadiferentessituaesde
comunicao.
Planearpequenasintervenes,deacordocomumtemaeumaintencionalidade(expor,
argumentar, descrever).
Utilizarasfunesexpressiva,ftica,apelativaeinformativadeformacoerentecoma
situaodiscursiva.
Participaremdiscussescoletivas,emitindoopinies,concordandooudiscordando
fundamentadamente.
LC_B2_B Interpretar textos de carter informativo e reflexivo
Carga horria
25 horas
Critriosde
Evidncia
Apropriarsedasterminologiasespecficasdosdocumentosfuncionais.
Distinguirasideiasprincipaiseacessriasdeumtexto.
Identificarasmarcastextuaisespecficasdosdiscursosnarrativoedescritivo.
Identificar a mensagem principal de um texto global ou de um excerto e os elementos que
para ela concorrem.
Esquematizar/Organizaraordemlgicadasideiasnumtexto.
Utilizarestratgiasdiversificadasdeextraodeinformaoespecficadeumtexto.
Reconstruir o significado global do texto.
Resumirainformaolida.
Estabelecerrelaesdesentidoentresuportesdiversos(imagem,som,...)eotexto.
LC_B2_C
Produzir textos de acordo com tcnicas e finalidades
especficas
Carga horria
25 horas
Critriosde
Evidncia
Redigir textos de acordo com uma dada tipologia.
Transformar textos de acordo com diferentes tipologias e interlocutores.
Elaborarplanosdetextonafaseanteriorescrita.
Redigirtextoscomobjetivosespecficos.
Estruturarodiscursoescritodeformalgicaecoerente.
Fazercorrespondermudanasdeassuntoamudanasdepargrafo.
Situaroenunciadonotempoenoespao,utilizandoosdecticosadequados(naquele
tempo,naquelacasa,aqui,l,...).
Utilizarocdigoescritodemodocorretoecoerentecomotipodetextoredigido.
Procederautocorreoerevisodotextoproduzido.
LC_B2_D
Interpretar e produzir linguagem no verbal adequada a
finalidades variadas
Carga horria
25 horas
Critriosde
Evidncia
Reconhecereproduzirmensagensatravsdousodediferenteslinguagens.
Associarasimbologiadelinguagemicnicaaatividadeseserviosespecficos.
Analisarousodaslinguagens(cores,formas,tendnciasmusicais,...)luzdoscdigos
socio-culturais.
Identificar as linguagens utilizadas em mensagens de teor persuasivo.
Analisarousomistodelinguagensnadisseminaodevaloresticoseculturais.
LC_B2_LE_A Compreender e usar expresses familiares e/ou quotidianas
Carga horria
25 horas
Critriosde
Evidncia
Identificarse/identificaralgum.
Caracterizarse/caracterizaralgum.
Reconheceresaberestabelecerrelaesdeparentesco.
Referirecaracterizarmembrosdafamlia,amigos,colegas.
Emitiropinies,utilizandoexpressese/oufrasessimples.
Saberfalardosgostos,prefernciaserotinas.
LC_B2_LE_B
Compreender frases isoladas e expresses frequentes
relacionadas com reas de prioridade imediata Comunicar em
tarefas simples e em rotinas que exigem apenas uma troca de
informaes simples e direta sobre assuntos que lhe so
familiares
Carga horria
25 horas
Critriosde
Evidncia
Compreender,pediredarinformaosobre
Vriostiposdecomrcio
Opreodeumproduto
Caractersticasdeumproduto
Compreender,pediredarinformaosobre
Horrios
Meios de transporte
Bilhete simples/ida e volta
Organizarinformao
Banco
Correios
...
LC_B3_A
Interpretar e produzir enunciados orais adequados a
diferentes contextos, fundamentando opinies
Carga horria
50 horas
Critriosde
Evidncia
Identificarasintenesecaractersticasgenricasdeumenunciadooralcomvistaauma
retroaoadequada.
Produzir enunciados orais de acordo com a finalidade e a tipologia definida.
Distinguirfactosdeopinies,aonveldainterpretaoedaproduooral.
Planearaoralidadedeacordocomaintencionalidadedodiscursoeaaudincia.
Fundamentar/argumentaropiniespessoaisoudeoutrem.
LC_B3_B
Interpretar textos de carter informativoreflexivo,
argumentativo e literrio
Carga horria
50 horas
Critriosde
Evidncia
Relacionar os elementos construtores de sentido num texto.
Seguiroencadeamentodasideiasdeumtextoeanteciparessasequncia.
Fazerjuzossobreasinformaesdeumtexto:analisarafirmaescontraditriasea
fundamentaodeargumentos.
Interpretar os referentes espaciais e temporais num texto.
Identificarasmarcastextuaisespecficasdosdiscursosdiretoeindireto.
Interpretarlinguagemmetafrica.
Obterejustificarconcluses.
LC_B3_C Produzir textos informativos, reflexivos e persuasivos
Carga horria
50 horas
Critriosde
Evidncia
Organizarumtextodeacordocomasideiasprincipaiseacessriasdomesmo.
Resumirumtextosuainformao/mensagemessencial.
Sintetizarinformao.
Adequarostextosssuasfinalidades,tendoemconta,inclusive,apresenaouausncia
dendicesdemodalidade(marcasapreciativaseavaliativasdoenunciador).
Contextualizaroenunciadonotempoenoespao,diversificandoousodosdecticos(aqui,
l,agora,nooutrodia,nodiaseguinte,nodiaanterior,...).
Utilizarocdigoescritodemodocorretoecoerentecomotipodetextoredigido,com
diversificaodevocabulrioeestruturasfrsicas.
Procederautocorreoerevisodostextosproduzidos.
LC_B3_D
Interpretar e produzir linguagem no verbal adequada a
contextos diversificados, de carter restrito ou universal
Carga horria
50 horas
Critriosde
Evidncia
Adequarousodelinguagensnoverbaisdiversasacontextosformaiseinformais.
Analisarousodelinguagensnapluralidadedemanifestaesartsticas(moda,teatro,
pintura,artesanato,msica).
Associaramanipulaodasdiferenteslinguagensmensagemqueumdadodiscurso
pretende transmitir (discurso persuasivo - argumentativo).
Distinguirsmbolosuniversaisrelativosadiversostiposdelinguagem(significadode
gestos,sons,cores,nmeros)eanalislosmediantevalorestnicoseculturais.
LC_B3_LE_A
Compreender, quando a linguagem clara e estandardizada,
assuntos familiares e de seu interesse; Produzir um discurso
simples e coerente sobre assuntos familiares e de seu
interesse
Carga horria
50 horas
Critriosde
Evidncia
Compreender,pediredarinformaosobre
Profisses
Actividadesprpriasdeprofisses
Locais de trabalho
Analisar e comparar diferentes tipos de carreiras
Interpretareproduzirinformaorelativaaotemaemquesto
LC_B3_LE_B
Compreender as ideias principais de textos relativamente
complexos sobre assuntos concretos; Comunicar
experincias e expor brevemente razes e justificaes para
uma opinio ou um projeto
Carga horria
50 horas
Critriosde
Evidncia
Compreenderedarinformaosobre
Tiposdealimentaoebebidas
Bons/maus/diferenteshbitosalimentares
Importnciadodesportoparaumaboaformafsicaemental
...
Descrever eventos reais ou imaginados relativos ao mundo exterior
Viagens
Eventos culturais /desportivos
Eventoshistricos
MV_B1_A
Interpretar, organizar, analisar e comunicar informao
utilizando processos e procedimentos matemticos
Carga horria
25 horas
Critriosde
Evidncia
Utilizaramoedanicaeuropeiaeuroematividadesdodiaadia,nomeadamente,em
aquisiesdiretas,emoperaesdemultibancoeematividadesquerequeiramaescritade
informaonumrica.
Efectuarmediesdegrandezasdenaturezadiversa,utilizandoinstrumentosadequados:
rgua/fitamtrica,balana,termmetromedicinal,relgio,etc..
Registar,ordenadamente,dadosdesituaesreaisrelativosamediesdecomprimento,
de capacidade, de massa, de tempo.
Lereinterpretartabelas,porexemplo:derelaopeso/idade,depeso/tamanhodepronto
a-vestir.
Lereinterpretarhorriosdeservios,demeiosdetransporte,escolares,etc..
Lereinterpretargrficos(debarrras,pictogramas).
Construirtabelasegrficosdebarrasrelativosasituaesdevidapessoal,profissional,
social.
Analisarcriticamenteinformaoqueenvolvadadosnumricos,nomeadamentea
apresentadaemrgosdecomunicao.
Comunicarprocessoseresultadosusandoalnguaportuguesa.
MV_B1_B
Usar a matemtica para analisar e resolver problemas e
situaes problemticas
Carga horria
25 horas
Critriosde
Evidncia
Utilizarummodeloderesoluodeproblemas,nomeadamenteopropostoporPolya
(1945):compreenderoenunciado,explicitandoporexemplo,quaissoosdadosequalo
objetivo do problema;estabelecer e executar umplanoderesoluodoproblema,usando
tabelas,esquemas,utilizandoversesmaissimplesdoproblemadadonaprocuradeleisde
formao,etc.,conformeotipodesituaoverificar se o plano se adequa ao problema,
tomandoasdecisesadequadasaoresultadodaverificao.
Em contexto de vida (do(s) formando(s)) resolver problemas de contagem, utilizando, entre
outros,oprincpiodamultiplicaoqueoprincpiofundamentaldascontagens.
Emcontextosdevida(do(s)formando(s))resolverproblemasqueenvolvamnmeros
decimais.
Em contextos de vida (do(s) formando(s)) resolver problemas que envolvam o conceito de
permetrodefigurasplanasregularesouirregulares,usandoaestimativacomomeiode
controlo de resultados.
Emcontextosdevida(do(s)formando(s))resolverproblemasqueenvolvamrelaes
geomtricascomoreaevolume.
MV_B1_C
Compreender e usar conexes matemticas em contextos de
vida
Carga horria
25 horas
Critriosde
Evidncia
Relacionardiferentesformasderepresentarumnmeronatural(decomposioem
parcelas,emfatores,naretanumrica).
Usarasfunesdeumacalculadorabsica,porexemploofatorconstanteeasmemrias,
interpretarresultadosobtidosnoclculodeexpressesnumricassimples.
Utilizarestratgiaspessoaisdeclculonomeadamenteomental.
Fazerestimativasderesultadosdeoperaesaritmticaseutilizlasparadetetareventuais
erros.
Usaraspetosdoraciocnioproporcionalnaresoluodetarefascomo,porexemplo,na
adaptaodeumareceitadeculinria.
Estabelecerligaesentreconceitosmatemticoseaprticadeprocedimentos,
nomeadamentenaconstruodafigurasimtrica,dadaaoriginaleoeixodesimetria.
Comunicarprocessoseresultadosusandoalnguaportuguesa.
Comunicarosresultadosdetrabalhosdeprojetousandoalnguaportuguesa.
MV_B1_D
Raciocinar matematicamente de forma indutiva e de forma
dedutiva
Carga horria
25 horas
Critriosde
Evidncia
Indicarelementosquepertencemaumasequncianumricaougeomtricaedarexemplo
deelementosnopertencentesaessassequncias.
Descreverleisdeformaodesequncias,numricasougeomtricas.
Resolverproblemasqueenvolvemregularidadesnumricas,utilizandoacalculadora.
Estabelecerconjeturasapartirdaobservao(raciocnioindutivo)etestarconjeturas
utilizandoprocessoslgicosdepensamento.
Usarargumentosparajustificarafirmaesmatemticas,prpriasouno,nomeadamente
atravsdecontraexemplos.
MV_B2_A
Interpretar, organizar, analisar e comunicar informao
usando processos e procedimentos matemticos
Carga horria
25 horas
Critriosde
Evidncia
Utilizaramoedanicaeuropeiaeoutramoedafamiliarematividadesdodiaadia,ouem
simulao,nomeadamente,emaquisiesdiretas,emoperaesdemultibancoeem
atividadesquerequeiramaescritadeinformaonumrica.
Efectuarmediesdegrandezasdenaturezadiversa,utilizandounidadeseinstrumentosde
medida adequados.
Lereinterpretartabelasderelaopeso/idade,depeso/tamanhodeprontoavestir,de
frequnciasabsolutasedefrequnciasrelativas.
Lereinterpretarhorriosdeservios,demeiosdetransporte,escolares,etc..
Apresentarhorrios,dirios,semanaisououtros,deumaformaorganizadaeclara.
Lereinterpretargrficos(debarrras,pictogramas).
Construirtabelasegrficosdebarrasrelativosasituaesdevidapessoal,profissional,
social.
Analisarcriticamenteinformaoqueenvolvadadosnumricos,recolhidapeloformandode
rgosdecomunicao,porexemplo.
Ordenareagrupardados,utilizandomedidasdelocalizao(mdia,mediana,moda)e
amplitudeparacomparardistribuies.
Utilizaroconceitodeprobabilidadenainterpretaodeinformaes.
Comunicarprocessoseresultadosusandoalinguagemmatemticaealnguaportuguesa.
MV_B2_B
Usar a matemtica para analisar e resolver problemas e
situaes problemticas
Carga horria
25 horas
Critriosde
Evidncia
Utilizarummodeloderesoluodeproblemas,nomeadamenteopropostoporPolya
(1945): compreender oenunciado,explicitandoporexemplo,quaissoosdadosequalo
objetivo do problema;estabelecer e executar umplanoderesoluodoproblema,usando
tabelas,esquemas,utilizandoversesmaissimplesdoproblemadadonaprocuradeleisde
formao,etc,conformeotipodesituaoverificar se o plano se adequa ao problema,
tomandoasdecisesadequadasaoresultadodaverificao.
Comunicarprocessoseresultadosusandoalinguagemmatemticaealnguaportuguesa.
Em contexto de vida (do(s) formando(s)) resolver problemas de contagem, utilizando, entre
outros,oprincpiodamultiplicaoqueoprincpiofundamentaldascontagens.
Emcontextosdevida(doformando)resolverproblemasqueenvolvamnmerosracionais
nointeirosealgunsnmerosirracionais(,2,etc).
Em contexto de vida (do(s) formando(s)) resolver problemas que envolvam os conceitos:
permetro,rea,volumepotnciadeexpoente2eraizquadradapotnciadeexpoente3e
raizcbica.
Emcontextodevidado(s)formando(s)resolverproblemasqueenvolvemraciocnio
proporcional:percentagensproporcionalidadearitmticausandoaestimativaeoclculo
mental como meio de controlo de resultados.
Decidirsobrearazoabilidadedeumresultado,tendoemconsideraocritriosdiversos,
nomeadamentededivisibilidade,deordemdegrandezadosnmeros.
Decidirsobreousodeclculomental,dealgoritmodepapelelpis,oudeinstrumento
tecnolgico,conformeasituaoemestudo.
MV_B2_C
Compreender e usar conexes matemticas em contextos de
vida
Carga horria
25 horas
Critriosde
Evidncia
Usarasfunesdeumacalculadorabsicaconfianteecriticamente.
Reconhecerrepresentaesequivalentesdenmerosracionais:fracionariaeemformade
dzimareconheceraequivalnciadefraes.
Efectuarclculos:mentalmente,comalgoritmosoucomcalculadora,edecidirqualdos
mtodosapropriadosituao.
Determinarexperimentalmentevaloresaproximadosdonmeroirracional,nocontextode
exploraesgeomtricasqueenvolvamcircunfernciaoucrculo.
Utilizarestratgiasdeclculomentaladequadasssituaeserelacionlascom
propriedadesdasoperaesbsicas.
Exprimirdeformasdiversasoperadoresfraccionrios(visualmente,expresso
designatria).
Interpretareutilizardiferentesrepresentaesdepercentagens.
Reconhecerqueaigualdadedefraesequivalentesumexemplodeproporo.
Usarescalasnacompreensoenaconstruodemodelosdarealidade.
Construir modelos de poliedros.
Planificarasuperfciedeumcilindroeplanificarasuperfciedepoliedros.
Utilizaravisualizaoespacialnoestabelecimento/descobertaderelaesentre
propriedadesdefigurasgeomtricasnocontextodestasconstruesidentificarfiguras
geomtricas,estabelecerpropriedadesdestasfiguras,estabelecerrelaesentreasfiguras,
utilizando as propriedades.
Comunicarosresultadosdetrabalhosdeprojetousandoaslinguagensmatemticaea
lnguaportuguesa.
MV_B2_D
Raciocinar matematicamente de forma indutiva e de forma
dedutiva
Carga horria
25 horas
Critriosde
Evidncia
Descreverleisdeformaodesequncias,numricasougeomtricas,utlizandolinguagem
progressivamente mais formal.
Estabelecerconjeturasapartirdaobservao(raciocnioindutivo)etestarconjeturas
utilizandoprocessoslgicosdepensamento.
Usarargumentosparajustificarafirmaesmatemticasprprias,ouno,nomeadamente
atravsdecontraexemplos.
Usarmodosparticularesderaciocniomatemticonomeadamenteareduoaoabsurdo.
Comunicarejustificarraciocniosgeomtricos.
Usarasdefiniescomocritriosnecessrios,emboraconvencionaisedenatureza
precria,comunicaomatemtica,organizaodasideiaseclassificaodeobjetos
matemticos.
MV_B3_A
Interpretar, organizar, analisar e comunicar informao
utilizando processos e procedimentos matemticos
Carga horria
50 horas
Critriosde
Evidncia
Sequencializar as tarefas elementares de um projeto.
Usarrelaesdeconversocambialparaprocederaoperaesfinanceirashabituais.
Analisareinterpretarcriticamentegrficosrelativosasituaesdarealidade.
Compararconjuntosdedadosutilizando:frequnciasabsolutasereconhecendoas
limitaes/errosdestautilizaofrequnciasrelativas.
Analisarecomparardistribuiesestatsticasutilizandomedidasdelocalizao(moda,
mediana,mdiaaritmtica).
Analisarcriticamenteavalidadedeargumentosbaseadosemindicadoresestatsticos.
Tratarasinformaesnumricascontidasemtextosrelativos,nomeadamente,atemasde
vida,comvistaaumainterpretaomaisesclarecida.
Comunicarprocessoseresultadosusandoalinguagemmatemticaealnguaportuguesa.
MV_B3_B
Usar a matemtica para analisar e resolver problemas e
situaes problemticas
Carga horria
50 horas
Critriosde
Evidncia
Utilizarummodeloderesoluodeproblemas,porexemploopropostoporPolya (1945):
interpretaroenunciado,explicitandoosdadoseoobjetivodoproblema.Usarcondio(es)
matemtica(s)paratraduzirosdadosquandotalforadequadoestabelecer e executar um
planoderesoluodoproblema,utilizandotabelas,esquemas,decidindosobreousode
clculomental,dealgoritmodepapelelpis,oudeinstrumentotecnolgico,conformea
situaoemanlisecriandoversesmaissimplesdoproblemadado,naprocuradeleisde
formao,etc,conformeotipodesituao.Verificarseoplanoseadequaaoproblema,
tomandoasdecisesadequadasaoresultadodaverificao,nomeadamenteinterpretando
emcontextoassoluesdeequaesedeinequaes,decidindosobrearazoabilidadede
um resultado.
Comunicarprocessoseresultadosusandoalinguagemmatemticaealnguaportuguesa.
Em contextos de vida (do(s) formando(s)) resolver problemas que envolvam modelos
matemticossimples:equaesdo1edo2grauinequaesdo1grauteoremade
Pitgorasrelaestrigonomtricasdotringuloretngulo.
Emcontextosdevida(doformando)resolverproblemasqueenvolvamnmerosracionais
nointeirosealgunsnmerosirracionais(,2,etc),usandoaestimativaeoclculomental
como meio de controlo de resultados.
Em contextos de vida (do(s) formando(s)) resolver problemas que envolvam os conceitos
de:permetro,rea,volumepotenciaoeradiciao.
Emcontextosdevida(do(s)formando(s))resolverproblemasqueenvolvamnmeros
expressosemnotaocientfica.
Emcontextosdevida(doformando)resolverproblemasqueenvolvemraciocnio
proporcional:percentagensproporcionalidadearitmticaproporcionalidadegeomtrica.
Em contextos de vida (do(s) formando(s)) resolver problemas que envolvem os conceitos
de proporcionalidade direta e de proporcionalidade inversa.
MV_B3_C
Compreender e usar conexes matemticas em contextos de
vida
Carga horria
50 horas
Critriosde
Evidncia
Usarcriticamenteasfunesdeumacalculadoracientfica.
Reconhecerdiferentesmodosderepresentaodenmerosedeterminarvaloresexatos
denmerosirracionais,porconstruocommaterialdedesenhojustificando
matematicamente este procedimento.
Utilizaranotaocientficapararepresentarnmerosmuitograndesounmerosmuito
prximosdezero.
Utilizarestratgiasdeclculomentaladequadasssituaesemjogoerelacionlascom
propriedadesdasoperaes.
Interpretarnumricaegraficamenterelaesfuncionais,nomeadamentede
proporcionalidade direta e de proporcionalidade inversa.
Relacionarvriosmodelosdevariao:linearpolinomialexponencial....
Identificarligaesentrearesoluogrficaearesoluoanalticadesistemasde
equaes/inequaes.
Resolverproblemasdemedidaemdesenhosescala,escolhendoescalaspara
representarsituaes.
Estabeleceraligaoentreconceitosmatemticoseconhecimentodeprocedimentosna
realizaodeconstruesgeomtricas(quadrilteros,outrospolgonoselugares
geomtricos).
Reconheceroconceitodesemelhanadefiguraseusarasrelaesentreelementosde
figuras com a mesma forma.
Descreverfigurasgeomtricasnoplanoenoespao.
Sequencializar um projeto em tarefas elementares.
Comunicarosresultadosdetrabalhosdeprojetousandoalinguagemmatemticaealngua
portuguesa.
MV_B3_D
Raciocinar matematicamente de forma indutiva e de forma
dedutiva
Carga horria
50 horas
Critriosde
Evidncia
Inferirleisdeformaodesequncias,numricasougeomtricas,utilizandosimbologia
matemtica,nomeadamenteexpressesdesignatrias.
Revelarcompetnciasdeclculo,apresentandonomeadamenteexemplosdesituaes
emqueumprodutomenorqueosfatoresedesituaesemqueoquocientemaiorqueo
dividendo.
Estabelecerconjeturasapartirdaobservao(raciocnioindutivo)etestarconjeturas
utilizandoprocessoslgicosdepensamento.
Usarargumentosvlidosparajustificarafirmaesmatemticas,prpriasouno,comopor
exemplo,aparticularizaoeageneralizao.
Usarmodosparticularesderaciocniomatemtico,nomeadamenteareduoaoabsurdo.
Reconhecerasdefiniescomocritriosemboraconvencionaisedenaturezaprecria:
necessriosaumaclaracomunicaomatemticadeorganizaodasideiasede
classificaodeobjetosmatemticos.
TIC_B1_A
Operar, em segurana, equipamento tecnolgico diverso,
usado no quotidiano
Carga horria
25 horas
Critriosde
Evidncia
Identificadiversoequipamentotecnolgicousadonodiaadia.
Distingue as potencialidades desse equipamento.
Operaequipamentotecnolgicodiversificado(porexemplo:mquinadelavar,aparelhode
faxtelevisocaixaMultibancotelemvel,sonda,sistemaderega,etc.).
Reconheceosfatoresderiscoeasprecauesatomarquandosetrabalhacom
determinadosequipamentostecnolgicos:ligaesseguras,postura,fadigavisual,etc..
TIC_B1_B Realizar operaes bsicas no computador
Carga horria
25 horas
Critriosde
Evidncia
Liga,desligaereiniciacorretamenteocomputadoreperifricos,designadamentea
impressora.
Usa o rato: aponta, clica, duplo-clique, seleciona e arrasta.
Reconheceosconesdebasedoambientedetrabalho.
Abre, redimensiona, restaura e fecha uma janela desse ambiente.
Reconheceasdiferentesbarrasdeumajaneladoambientedetrabalhoesuasfunes.
Cria, abre, apaga e copia pastas e ficheiros.
Usa o Menu Iniciar para abrir um programa.
UsaafunoLocalizarparaencontrarficheirosoupastascriados.
Usaalgunsdosacessriosdosistemaoperativo:calculadoraleitordeCDs,gravadorde
udio,jogos,etc.
TIC_B1_C
Utilizar as funes bsicas de um programa de
processamento de texto
Carga horria
25 horas
Critriosde
Evidncia
Abre um documento de processamento de texto.
Reconheceasfunesdosdiferenteselementosdajanela:barradeferramentas,barrade
menus, barra de estado, barras de deslocamento,...
Abreumdocumentojexistente,alteraoeguardao.
Criaumnovodocumento,inseretextoeformatao,usandoasfunesdasbarrasde
ferramentas.
Prvisualizaumdocumento.
Imprimeumdocumentoutilizandoasopesbasedeimpresso.
Guardao/sdocumento/snodiscorgidooudisquete.
TIC_B1_D Usar a Internet para obter informao
Carga horria
25 horas
Critriosde
Evidncia
Iniciaumprogramadenavegao(browser) na Web.
Reconheceasfunesdasdiferentesbarrasdoprogramadenavegao:barrasde
ferramentas, barra de estado, ...
IdentificaeinterpretavocabulrioespecficousadonaInternet.
Utilizaumendereoeacedeinformao.
Clicanumalink(textoouimagem)evoltapginaprincipal.
Pesquisa em diferentes motores de busca.
Utiliza uma palavra-chave numa pesquisa.
Entraemstiosapontadosnapesquisaevoltaaomotordebusca.
AdicionaumapginadaWebpastaFavoritos.
L,apagaereenviamensagensrecebidas,emcorreioeletrnico.
TIC_B2_A Operar, em segurana, equipamento tecnolgico diverso
Carga horria
25 horas
Critriosde
Evidncia
Identificadiversoequipamentotecnolgicousadonodiaadia.
Distingue as vantagens e desvantagens desse equipamento.
Operaequipamentotecnolgicodiversificado.
Reconheceosfatoresderiscoeasprecauesatomarquandosetrabalhacom
determinadotipodeequipamentotecnolgico:ligaesseguras,postura,fadigavisual,etc.
Introduz/alteracontactostelefnicosnaagendadeumtelemvel.
RecebeeenviamensagensemSMSatravsdeumtelemvel.
TIC_B2_B Realizar, em segurana, operaes vrias no computador
Carga horria
25 horas
Critriosde
Evidncia
Liga,desligaereiniciacorretamenteocomputadoreperifricos,designadamenteum
scanner.
Usa o rato: aponta, clica, duplo-clique, seleciona e arrasta.
Reconheceosconesdoambientedetrabalhoeassuasfunes.
Reconheceasdiferentesbarrasdeumajanelaesuasfunes.
Cria, abre, apaga e copia pastas e ficheiros.
Usaalgunsdosacessriosdosistemaoperativo:calculadoraleitordeCDs,gravadorde
udio,jogos,etc..
Configuraaspropriedadesdomonitorfundoeproteodoecr.
Reconheceasformasdepropagaodosvrusinformticoseseusperigos.
Identificaasmedidasdeseguranaatomar.
TIC_B2_C Utilizar um programa de processamento de texto
Carga horria
25 horas
Critriosde
Evidncia
Abre um documento de processamento de texto.
Reconheceasfunesdosdiferenteselementosdajanela:barradeferramentas,barrade
menus, barra de estado, barras de deslocamento,...
Abreumdocumentojexistente,alteraoeguardao.
Criaumnovodocumento,inseretexto,formataeverificaoortogrficaegramaticalmente.
Cria uma tabela e altera os seus pormenores de estilo (por exemplo: insere e elimina
colunaselinhasmudaoestiloeespessuradelinhainseresombreadooucornasclulas).
Adicionaimagenseformasautomticasaumdocumentoealteraas.
Usa o WordArt.
Imprimeumdocumentoutilizandoasopesbasedeimpresso.
TIC_B2_D Usar a Internet para obter e transmitir informao
Carga horria
25 horas
Critriosde
Evidncia
Identificaoselementosnecessriosparaligarumcomputadorinternet.
Comparaasofertasdediferentesfornecedoresdeservios.
IdentificaeinterpretavocabulrioespecficousadonaInternet.
Iniciaumprogramadenavegao(browser) na Web eabreumendereodaNet.
Reconheceasfunesdasdiferentesbarrasdoprogramadenavegao:barrasde
ferramentas, barra de estado, ...
Clica num link (textoouimagem)evoltapginaprincipal.
Pesquisaemdiferentesmotoresdebusca,utilizandoounoumapalavrachave.
AdicionaumapginadaWebpastaFavoritos.
Cria uma caixa de correio pessoal.
L,apagaerespondeamensagensrecebidas,usandoolivrodeendereos.
Identificaoscuidadosater,relativamenteaosvrusinformticos,norecebimentode
ficheiros em anexo.
TIC_B3_A
Operar, em segurana, equipamento tecnolgico,
designadamente o computador
Carga horria
50 horas
Critriosde
Evidncia
Operaequipamentotecnolgicodiversificado(porexemplo:cmaradevdeo,
videogravador/DVD,televisomquinadelavar,caixamultibancotelemvel,sonda,sistema
de rega, etc.).
Reconheceosfatoresderiscoeasprecauesatomarquandosetrabalhacom
determinadotipodeequipamentotecnolgico:ligaesseguras,postura,fadigavisual,etc..
Distinguediferentestiposdecomputadores(PC,porttil)aonveldopreo,tipode
utilizao,entreoutrascaractersticas.
Abre, redimensiona e fecha uma janela do ambiente de trabalho.
Configuranocomputadorhora,data,propriedadesdomonitor,fundoeproteodoecr,...
Cria um atalho para um ficheiro e muda o nome.
Usaacessriosdosistemaoperativo:calculadorajogosPaint.
Reconheceasformasdepropagaodosvrusinformticoseseusperigos.
Activaumprogramaantivrusesuasopesdesegurana.
TIC_B3_B Utilizar uma aplicao de folhas de clculo
Carga horria
50 horas
Critriosde
Evidncia
Criaumanovafolhadeclculo.
Inserenmerosetextoemclulaseformataos.
Adicionalimites,coresepadres.
Utilizafrmulaslgicasearitmticasnumaclula.
Utilizadiferentesformasdenotao.
Apresentaosnmerosdeumaclulaempercentagem.
Importa para a folha uma imagem, ou texto.
Criadiferentesestilosdegrficoparaanalisarinformaoemodificaos.
Exportaumafolhadeclculoougrfico.
Utiliza uma lista como uma base de dados.
Usaasfunesdebasededadosparagerireanalisarosdadosdeumalista.
TIC_B3_C
Utilizar um programa de processamento de texto e de
apresentao de informao
Carga horria
50 horas
Critriosde
Evidncia
Cria um documento, insere texto, imagens e tabelas e formata-os.
Inserenmerosdepgina,cabealhoenotasderodap,numdocumento.
Inseretextoautomticonumdocumento.
Formata o documento em colunas.
Abreumprogramadeapresentao.
Criaumanovaapresentao.
Adicionatextoeimagemapresentao.
Utiliza as ferramentas de cortar, copiar e colar texto ou imagem.
Insereumduplicadododiapositivoealteraoseucontedo.
Adicionaefeitosdeanimaoetransioaosdiapositivos.
Realizaumaapresentao.
TIC_B3_D Usar a Internet para obter, transmitir e publicar informao
Carga horria
50 horas
Critriosde
Evidncia
IdentificaoselementosnecessriosparaligarumcomputadorInternet.
Comparaasofertasdosdiferentesfornecedoresdeservios.
IdentificaeinterpretavocabulrioespecficousadonaInternet.
Iniciaumprogramadenavegao(browser) na Web eabreumendereodaNet.
Reconheceasfunesdasdiferentesbarrasdoprogramadenavegao:barrasde
ferramentas, barra de estado,...
Pesquisaemdiferentesmotoresdebusca,utilizandoounopalavrachave.
Criaumacaixadecorreiopessoaleorganizaumlivrodeendereos.
L,apagaeenviamensagens,comousemficheiroanexo.
Identificaoscuidadosater,relativamenteaosvrusinformticos,norecebimentode
ficheiros em anexo.
Utilizainformaorecebidaviainternet,noutrossuportes.
Identificaasregrasdeutilizaodassalasdeconversao.
Escolhe uma alcunha (nickname)eentranumasaladeconversao.
Identificaasvantagensedesvantagensdestetipodeservio.
Criaumstio(site)comumaaplicaodeapresentaes(porex.MPublisher) ou uma
aplicaodeedioegesto(porex.MFrontPage).
Modifica o design e esquema de cores (no caso do Publisher).
Insere links,texto,imagensprpriasoudeumagaleriadeimagenseprvisualizaasnum
programadenavegao.
UsaumaaplicaoFTP(File Transfer Protocol)parafazeratransfernciadaspginas
(upload)paraumservidorpblico.
3.2. Formao Tecnolgica
3556
Anatomia / fisiologia aplicada aos cuidados de
epilao/depilao
Carga horria
50 horas
Objetivo(s)
Identificaraorigemeestruturadocanalpilossebceoedescreverasdiversasanomaliasfoliculares.
Descreveraimportnciadaatividadecclicadopelo.
Explicaraimportnciadasanomaliasdopelo.
Contedos
Conceitosdebiologiahumanacuidadosdeepilao/depilao
Conceitosdebiologiahumanaefunesderelaodocorpo
Matriaeenergiaelementosqueconstituemosseresvivos,tomo,molcula
ConstituiodamatriavivadotomoaoHomem
Molcula,elementosprimrios,orgnicoseinorgnicos
Substncias
- Tecidos
Conceitos da atividade celular
Aclula
- Teoria celular
- Membrana celular
Ncleo
- Citoplasma
Funescelulares
Nutrio
Relao
Reproduo
Tecidos
- Epitelial
- Conjuntivo
- Adiposo
Cartilagneo
sseo
Sistemas
- Nervoso
- Muscular
Circulatrio
- Hormonal
Respiratrio
- Digestivo
- Reprodutivo
Conceitosefunes/alteraesdapele
Conceitosbsicos
- Microestrutura da pele
Irrigaosanguneadapele
Enervaodapele
Msculosdapele
- Propriedades da pele
Funesdapele
- Melanina
- Vitamina D
Regulaotrmica
Composiodasuperfciecutnea
Tiposdealteraesdapele
Factores externos
Factores internos
Impermeabilidade da pele
BarreiraelectrofisiolgicadeRhein
Viastransepidrmicaetransanexial
Grausdepenetrao
Origemeestruturadocanalpilossebceo
Formaodocanalpilossebceo
Estruturamicroscpica
Bulbo
Composiodoinfundbulo
Receptoresandrginos
Vascularizaoepigmentaodopelo
Implantaodocanalpilossebceoeoseuplo
Atividadecclicadopelo
Identificaodasfases
Anagnea
Catagnea
- Teogonia
Nmerodefolculosedepelosporfolculo
Anomaliasdoplo
Distrbiosdepigmentao
Causas e efeitos de quantidade
Alopcia
- Hipertricose
- Hirsutismo
3557 Cosmetologia aplicada epilao/depilao/colorao do pelo
Carga horria
25 horas
Objetivo(s)
Identificaroscosmticosaplicadosaoscuidadosdeepilao/depilao.
Identificaracosmticasolar.
Enunciarosriscosdeatuaocomcosmticos.
Contedos
Cosmticosaplicadosaoscuidadosdeepilao/depilao,coloraoedescoloraodopelo
Definiodeprodutoscosmticos
Classificaosegundoasua
Aosobreapele
- Detergentes
Tnicos
- Emolientes
Funohiginica
Eutrfica
- Decorativa
Ao
- Superficial
- Profunda
Classificaosegundoasuafuno(epilao,depilao,colorao,descolorao)
Cerasepilatrias
Produtoprepsepilaodeaoprogressiva
Deaoabrasiva
- Colorante
- Descolorante
Cosmticosdeaplicaoprtica
Emulsescosmticas
Definio
- Tipos
- Estabilidade
Alteraesdosprodutos
Cerasdeoposegundosistemasdeutilizaocredenciados
Produtosdeeliminaoprogressivadopelo
Produtosabrasivosdedestruiodahastedopelo(contraindicaes)
Produtosdecoloraoedescolorao
Indicaes
Contraindicaes
Prevenes
leosessenciaisO.Eefunesprogressivas
Cosmticasolar
Cosmticoscomfunoantisolarcomvistaaoefeitodefotosensibilizao
Aconselhamentosegundoascircunstncias
Riscosdacosmtica
Acidentesnautilizaodedeterminadoscosmticos
Formas corretas de procedimento
3558 Gesto, Direito Fiscal e Legislao Laboral noes bsicas
Carga horria
50 horas
Objetivo(s)
DescreverasnoesbsicasinerentesaoDireitoFiscal.
EnunciarasnoesbsicasdeLegislaoLaboral.
Referenciararegulamentaonacionalecomunitrianaticadareaprofissional.
Contedos
Princpiosbsicosdegesto
Condiesparaagestoempresarial
Criatividade
REFERENCIAL DE FORMAO
REFERENCIALDEFORMAO| MassagistadeEstticaNvel2 | 21-06-2014
15 / 45
EM VIGOR
rea de Educao e
Formao
815 . Cuidados de Beleza
Cdigo e Designao
do Referencial de
Formao
815193 Massagista de Esttica
Nvel de Qualificao do QNQ: 2
Nvel de Qualificao do QEQ: 2
Modalidades de
Educao e Formao
Educao e Formao de Adultos
Formao Modular
Publicao e
atualizaes
PublicadonoDespachon.13456/2008,de14deMaio,queaprovaaversoinicialdoCatlogo
NacionaldeQualificaes.
Observaes
1. Perfil de Sada
DescrioGeral
Efetuarmassagensdeesttica,porprocessosmanuais,eprocederacuidadosestticosdospelos,eminstitutosdebelezae
estabelecimentos similares.
Atividades Principais
Asseguraragestocorrentedeaprovisionamentodoestabelecimento,controlandoosstocks e requisitando os produtos e
equipamentosnecessrios.
Verificareprepararascondiesdeutilizaoelimpezadosequipamentos,utenslioseespaosdoservio.
Atenderclienteseaconselhlossobreotipodecuidadoestticoaefetuar.
Efetuarmassagensdeesttica,utilizandoprocessosmanuais,aplicandoastcnicasadequadaseselecionandoos
equipamentos,osutenslioseosprodutosapropriados.
Efetuarepilaescomcera,depilaes,coloraesedescoloraesdepelos,utilizandoastcnicasadequadase
selecionandoosequipamentos,osutenslioseosprodutosapropriados.
Facturarosserviosprestadoseosprodutoscosmticoscomercializados,efetuandoosclculosnecessriosecobrando
a despesa aos clientes.
Atendereresolverreclamaesdeclientestendoemcontaanecessidadedeassegurarumbomclimarelacional.
2. Organizao do Referencial de Formao
Educao e Formao de Adultos (EFA)
Formao de Base
reasde
CompetnciasChave
Cdigo UFCD Horas
Cidadania e
Empregabilidade
CE_B1_A Organizaopolticadosestadosdemocrticos 25
CE_B1_B Organizaoeconmicadosestadosdemocrticos 25
CE_B1_C Educao/formao,profissoetrabalho/emprego 25
CE_B1_D Ambienteesade 25
CE_B2_A Organizaopolticadosestadosdemocrticos 25
CE_B2_B Organizaoeconmicadosestadosdemocrticos 25
CE_B2_C Educao/formao,profissoetrabalho/emprego 25
CE_B2_D Ambienteesade 25
CE_B3_A Organizaopolticadosestadosdemocrticos 50
CE_B3_B Organizaoeconmicadosestadosdemocrticos 50
CE_B3_C Educao/formao,profissoetrabalho/emprego 50
CE_B3_D Ambienteesade 50
Linguagem e
Comunicao
LC_B1_A Interpretareproduzirenunciadosoraisdecarterldicoeinformativofuncional 25
LC_B1_B Interpretar textos simples, de interesse para a vida quotidiana 25
LC_B1_C Produzir textos com finalidades informativo-funcionais 25
LC_B1_D
Interpretareproduzirasprincipaislinguagensnoverbaisutilizadasno
quotidiano
25
LC_B2_A Interpretar e produzir enunciados orais adequados a diferentes contextos 25
LC_B2_B Interpretartextosdecarterinformativoereflexivo 25
LC_B2_C Produzirtextosdeacordocomtcnicasefinalidadesespecficas 25
LC_B2_D Interpretareproduzirlinguagemnoverbaladequadaafinalidadesvariadas 25
LC_B2_LE_A Compreendereusarexpressesfamiliarese/ouquotidianas 25
LC_B2_LE_B
Compreenderfrasesisoladaseexpressesfrequentesrelacionadascom
reasdeprioridadeimediataComunicaremtarefassimpleseemrotinasque
exigemapenasumatrocadeinformaessimplesediretasobreassuntosque
lhesofamiliares
25
LC_B3_A
Interpretar e produzir enunciados orais adequados a diferentes contextos,
fundamentandoopinies
50
LC_B3_B Interpretartextosdecarterinformativoreflexivo,argumentativoeliterrio 50
LC_B3_C Produzir textos informativos, reflexivos e persuasivos 50
LC_B3_D
Interpretareproduzirlinguagemnoverbaladequadaacontextos
diversificados,decarterrestritoouuniversal
50
LC_B3_LE_A
Compreender,quandoalinguagemclaraeestandardizada,assuntos
familiares e de seu interesse; Produzir um discurso simples e coerente sobre
assuntos familiares e de seu interesse
50
LC_B3_LE_B
Compreender as ideias principais de textos relativamente complexos sobre
assuntosconcretosComunicarexperinciaseexporbrevementerazese
justificaesparaumaopinioouumprojeto
50
Matemticapara
a Vida
MV_B1_A
Interpretar,organizar,analisarecomunicarinformaoutilizandoprocessose
procedimentosmatemticos
25
MV_B1_B
Usaramatemticaparaanalisareresolverproblemasesituaes
problemticas
25
MV_B1_C Compreendereusarconexesmatemticasemcontextosdevida 25
MV_B1_D Raciocinar matematicamente de forma indutiva e de forma dedutiva 25
MV_B2_A
Interpretar,organizar,analisarecomunicarinformaousandoprocessose
procedimentosmatemticos
25
MV_B2_B
Usaramatemticaparaanalisareresolverproblemasesituaes
problemticas
25
MV_B2_C Compreendereusarconexesmatemticasemcontextosdevida 25
MV_B2_D Raciocinar matematicamente de forma indutiva e de forma dedutiva 25
MV_B3_A
Interpretar,organizar,analisarecomunicarinformaoutilizandoprocessose
procedimentosmatemticos
50
MV_B3_B
Usaramatemticaparaanalisareresolverproblemasesituaes
problemticas
50
MV_B3_C Compreendereusarconexesmatemticasemcontextosdevida 50
MV_B3_D Raciocinar matematicamente de forma indutiva e de forma dedutiva 50
Tecnologias de
Informaoe
Comunicao
TIC_B1_A Operar,emsegurana,equipamentotecnolgicodiverso,usadonoquotidiano 25
TIC_B1_B Realizaroperaesbsicasnocomputador 25
TIC_B1_C Utilizarasfunesbsicasdeumprogramadeprocessamentodetexto 25
TIC_B1_D UsaraInternetparaobterinformao 25
TIC_B2_A Operar,emsegurana,equipamentotecnolgicodiverso 25
TIC_B2_B Realizar,emsegurana,operaesvriasnocomputador 25
TIC_B2_C Utilizar um programa de processamento de texto 25
TIC_B2_D UsaraInternetparaobteretransmitirinformao 25
TIC_B3_A
Operar,emsegurana,equipamentotecnolgico,designadamenteo
computador
50
TIC_B3_B Utilizarumaaplicaodefolhasdeclculo 50
TIC_B3_C
Utilizarumprogramadeprocessamentodetextoedeapresentaode
informao
50
TIC_B3_D UsaraInternetparaobter,transmitirepublicarinformao 50
readeCarcterTransversal
APRENDER COM AUTONOMIA
40 h
Formao Tecnolgica
2
Cdigo
1
UFCDprdefinidas Horas
3556 1 Anatomia/fisiologiaaplicadaaoscuidadosdeepilao/depilao 50
3557 2 Cosmetologiaaplicadaepilao/depilao/coloraodopelo 25
3558 3 Gesto,DireitoFiscaleLegislaoLaboralnoesbsicas 50
3559 4 Comunicaointerpessoalemarketing 25
3560 5
Cuidadosdopeloorganizaodoespaodetrabalhoehigienizaodoespao
e materiais
25
3561 6 Cuidadosdopelotcnicasdeepilao 50
3562 7 Cuidadosdopelocoloraoedescoloraodopelo 25
3563 8 Cuidadosdopelotcnicasdedepilaoqumica 25
3564 9 Primeiros socorros 25
3573 10 Anatomia / fisiologia aplicada aos cuidados da pele do rosto 50
3574 11 CosmetologiaeDermocosmticaaplicadaaoscuidadosderosto 50
3575 12 Tcnicasestticasdorostoorganizaoehigienizaodoespaodetrabalho 25
3578 13 Tcnicasestticasdorostomanobrasdemassagemfacial 50
3576 14 Diagnsticodapeledorosto 25
3577 15 Tcnicasestticasdorostocuidadosfaciais 50
3579 16
Anatomia / fisiologia aplicada aos cuidados da pele do corpo e do contorno
corporal
50
3580 17 Cosmetologia aplicada aos cuidados corporais 50
3581 18 Massoterapia 50
3582 19 Cuidadoscorporaisorganizaoehigienizaodoespaoemateriais 25
3583 20 Cuidadoscorporaispreparaodemassagens 50
3584 21 Cuidados corporais - massagem zonal 25
3585 22 Cuidados corporais - massagem integral 50
3586 23 Cuidadoscorporaistcnicasespecficas 50
3587 24 Reflexologia 50
Total: 950
1
OscdigosassinaladosalaranjacorrespondemaUFCDcomunsadoisoumaisreferenciais,ouseja,transferveisentrereferenciaisde
formao.
2
cargahorriadaformaotecnolgicapodemseracrescidas120 horasdeformaoprticaemcontextodetrabalho,sendo esta de
carterobrigatrioparaoadultoquenoexeraatividadecorrespondentesadaprofissionaldocursofrequentadoouumaatividade
profissionalnumareaafim.
3. Desenvolvimento da Formao
3.1. Formao de Base Unidades de Competncia
CE_B1_A Organizao poltica dos estados democrticos
Carga horria
25 horas
Especificaes
Participar ativamente num grupo.
Conhecer os valores e as regras de um grupo.
Ouvir os outros participantes num grupo.
Interagir com os outros (direitos, liberdades e garantias fundamentais).
Acordar/negociar objetivos.
LidarcomosrgosdaAdministrao.
CE_B1_B Organizao econmica dos estados democrticos
Carga horria
25 horas
Especificaes
Monitorarodesempenhoprofissionalprprio.
Procurar ajuda.
Trabalhar em diversos contextos.
Prestaratenoaospromenores.
Conhecerdireitosedevereseconmicos.
Tomardecisesdeconsumo,emtermospessoaisefamiliares.
CE_B1_C Educao/formao, profisso e trabalho/emprego
Carga horria
25 horas
Especificaes
Participarematividadesdeformaocontnua.
Conhecerlegislaodotrabalho,sindicatoserelaeslaborais.
Conhecer a estrutura de oportunidades do mercado de emprego.
Reconheceaimportnciadosmeiosdecomunicaosocial.
Identificarinovaestecnolgicasqueafetamoexerccioprofissional.
Situarseemrelaoinserooureinseronomundodotrabalho.
CE_B1_D Ambiente e sade
Carga horria
25 horas
Especificaes
Conhecer os principais problemas ambientais.
Conhecerseasiprprio.
Trabalhar com pessoas de diferentes estatutos sociais.
Partilhar trabalho.
Conhecerregrasbsicasdehigieneeseguranapessoalenotrabalho.
Recorreraserviosdeproteoeprevenodeacidentes.
CE_B2_A Organizao poltica dos estados democrticos
Carga horria
25 horas
Especificaes
Exprimirideiaseopiniesparaosoutrosparticipantesnumgrupo.
Sersensvelsideiasepontosdevistadosoutros.
Definirmtodosdetrabalhoemcomum.
ConheceropapeldoEstadonaproteodedireitoseliberdades.
CE_B2_B Organizao econmica dos estados democrticos
Carga horria
25 horas
Especificaes
Gerir o tempo.
Modificar tarefas.
Aceitarinformaoderetorno(feedback).
Trabalhar autonomamente.
Assumir responsabilidades.
Evidenciar capacidade de iniciativa.
CE_B2_C Educao/formao, profisso e trabalho/emprego
Carga horria
25 horas
Especificaes
Identificar-se com novas formas de aprendizagem.
Conhecerosincentivosformao.
Desenvolver planos de carreira profissional.
Identificarpossveisconflitosdepapissociaisedecontextodevida.
Reconheceraimportnciadasorganizaessindicaisepatronais.
CE_B2_D Ambiente e sade
Carga horria
25 horas
Especificaes
Assumirresponsabilidadepessoalesocialnapreservaodoambiente.
Conhecer os pontos fortes e os pontos fracos pessoais.
Procurarsituaesmutuamenteconcordantes.
Demonstrar autocontrole.
Identificarcausaseconsequnciasdeacidentes.
Posicionarseemrelaoaumestilodevidasaudvel.
CE_B3_A Organizao poltica dos estados democrticos
Carga horria
50 horas
Especificaes
Transmitirconcluses.
Liderar um grupo.
Estabelecer compromissos.
Reconhecer e respeitar a diversidade dos outros.
Resolver interesses divergentes.
CE_B3_B Organizao econmica dos estados democrticos
Carga horria
50 horas
Especificaes
Ajustarodesempenhoprofissionalavariaesimprevistas.
Assumir riscos controladamente e gerir recursos.
Fornecerinformaoderetorno(feedback).
Conhecer sistemas organizacionais e sociais.
Identificar e sugerir novas formas de realizar as tarefas.
Ter iniciativas e evidenciar capacidades de empreendimento.
CE_B3_C Educao/formao, profisso e trabalho/emprego
Carga horria
50 horas
Especificaes
Aprender a aprender.
Constituirumacarreiradecompetnciasindividual.
Utilizartecnologiasdeformaodistncia.
Posicionarsefacesrelaesentredeontologiaeinovaotecnolgica.
Conhecerdispositivosemecanismosdeconcertaosocial.
CE_B3_D Ambiente e sade
Carga horria
50 horas
Especificaes
Ensinar os outros.
Conduzirnegociaes.
Gerir e negociar disputas.
Tomarposiosobreareintegraosocialdasvtimasdeacidentes.
Relacionarmeioambienteedesenvolvimentosocioeconmico.
ConheceropapeldoEstadonapromoodasadedoscidados.
Competnciasdeinterpretao
Ouvir/Ver
Compreensodetextossimples,breveseclarosrelacionadoscomaspetosdavidaquotidianae/oucomasreasde
interesse dos adultos.
Compreensodasideiasgeraisdeumtextoemlnguacorrentesobreaspetosrelativosaostemposlivres,bemcomoatemas
atuaiseassuntosdointeressepessoale/ouprofissionaldosadultos,quandoodiscursoclaro,pausadoeadequadoaoseu
nvellingustico.
Compreensodocontedoinformativosimplesdematerialaudiovisual(entrevista,conversatelefnica,conversainformal
entre pares, outros).
Ler
Compreensodetextoscurtosesimplessobreassuntosdoquotidiano,variandoograudecomplexidadedostextosde
acordocomascompetnciasevidenciadaspelosadultos.
Detecodeinformaoprevisvelconcretaemtextossimplesdeusocomum(conversatelefnica,entrevista,outros).
Compreensodetextossimplesemlnguacorrentesobreassuntosdoquotidianoerelacionadoscomasreasdeformao
e/ou atividade profissional dos adultos.
Percepodeacontecimentosrelatados,assimcomosentimentosedesejosexpressos.
Comunicaoemsituaesdoquotidianoimplicandotrocadeinformaosimplesediretasobreassuntoseatividades
correntes,variandoograudecomplexidadedostextosdeacordocomascompetnciasevidenciadaspelosadultos.
Participaoemconversaescurtas,comrecursoavocabulriocircunscrito,semnecessidadedesustentar,aprofundar
ouprolongarosdilogos.
Participao,compreparaoprvia,emconversassimplessobreassuntosdeinteressepessoalougeraldaatualidade.
Competnciasdeproduo
Falar/Escrever
Usodefrasessimplesecurtasparafalardafamlia,dosoutrosedoseupercursopessoal,variandoograudecomplexidade
dostextosdeacordocomascompetnciasevidenciadaspelosadultos.
Produo,simplesebrevemasarticulada,deenunciadosparanarrar,descrever,exporinformaesepontosdevista.
Comunicaoemsituaesdoquotidianoqueexigemapenastrocadeinformaosimplesediretasobreassuntoe
atividades correntes.
Participaoemconversaescurtas,comrecursoavocabulriocircunscrito,semnecessidadedesustentar,aprofundar
ouprolongarosdilogos.
Participao,compreparaoprvia,emconversassimplessobreassuntosdeinteressepessoalougeraldaatualidade.
Escrita de textos curtos e simples relacionados com aspetos da vida quotidiana.
Escrita de textos simples e estruturados sobre assuntos conhecidos e do seu interesse.
Intervirtendoemcontaqueospercursosindividuaissoafetadospelapossedediversosrecursos,incluindocompetncias
aonveldacultura,dalnguaedacomunicao.
Agiremcontextosprofissionais,comrecursoaossaberesemcultura,lnguaecomunicao.
Formularopiniescrticasmobilizandosaberesvriosecompetnciasculturais,lingusticasecomunicacionais.
Identificarosprincipaisfatoresqueinfluenciamamudanasocial,reconhecendonessamudanaopapeldacultura,da
lnguaedacomunicao.
LC_B1_A
Interpretar e produzir enunciados orais de carter ldico e
informativo-funcional
Carga horria
25 horas
Critriosde
Evidncia
Expressarsecomfluncia,articulandoideiasejustificandoopinies.
Utilizaradequadamenteocdigooral,evitandoousoexcessivodebordes,frasesfeitase
repeties.
Acompanharodiscursooraldeentoao,ritmo(pausas,hesitaes,digresses,vocativos,
...)eposturaadequadossituaoeaudincia.
Retirar dos discursos ouvidos as ideias essenciais.
Adaptarodiscursoaolongodaconversao,consoanteasreaes/respostasdorecetor.
Interviremdiscussesdeideiasnotempocertoecompertinncia.
LC_B1_B Interpretar textos simples, de interesse para a vida quotidiana
Carga horria
25 horas
Critriosde
Evidncia
Reconhecervocabulrioespecficodedocumentosfuncionais.
Localizarinformaoespecficanumtexto.
Identificar a mensagem principal de um texto.
Reconstruirosignificadoglobaldeumtexto,tendoemcontaasequnciaeacausalidade.
LC_B1_C Produzir textos com finalidades informativo-funcionais
Carga horria
25 horas
Critriosde
Evidncia
Dominarasregraselementaresdocdigoescrito(ortografia,acentuao,morfossintaxe,
pontuao).
Fazercorrespondermudanasdeassuntoamudanasdepargrafo.
Localizaroenunciadonotempoenoespao,utilizandoosdecticosadequados(hoje,
amanh,aqui,a,...).
Encadear as ideias no texto de modo linear, coerente e consecutivo.
Adequarocdigoescritofinalidadedotexto.
LC_B1_D
Interpretar e produzir as principais linguagens no verbais
utilizadas no quotidiano
Carga horria
25 horas
Critriosde
Evidncia
Reconheceradiversidadedelinguagensutilizadasnacomunicaohumana.
Utilizar eficazmente a linguagem gestual para transmitir uma mensagem.
Interpretarocdigosonoroegestual.
Identificarsmboloseconesuniversais.
Interpretarimagensluzdereferentespessoaisesociais.
LC_B2_A
Interpretar e produzir enunciados orais adequados a
diferentes contextos
Carga horria
25 horas
Critriosde
Evidncia
Reforarosenunciadosoraiscomlinguagensnoverbaisajustadasmensagem(gestos,
sons, ...).
Adequarotom,oritmo,olxicoeasestruturasmorfosintticasadiferentessituaesde
comunicao.
Planearpequenasintervenes,deacordocomumtemaeumaintencionalidade(expor,
argumentar, descrever).
Utilizarasfunesexpressiva,ftica,apelativaeinformativadeformacoerentecoma
situaodiscursiva.
Participaremdiscussescoletivas,emitindoopinies,concordandooudiscordando
fundamentadamente.
LC_B2_B Interpretar textos de carter informativo e reflexivo
Carga horria
25 horas
Critriosde
Evidncia
Apropriarsedasterminologiasespecficasdosdocumentosfuncionais.
Distinguirasideiasprincipaiseacessriasdeumtexto.
Identificarasmarcastextuaisespecficasdosdiscursosnarrativoedescritivo.
Identificar a mensagem principal de um texto global ou de um excerto e os elementos que
para ela concorrem.
Esquematizar/Organizaraordemlgicadasideiasnumtexto.
Utilizarestratgiasdiversificadasdeextraodeinformaoespecficadeumtexto.
Reconstruir o significado global do texto.
Resumirainformaolida.
Estabelecerrelaesdesentidoentresuportesdiversos(imagem,som,...)eotexto.
LC_B2_C
Produzir textos de acordo com tcnicas e finalidades
especficas
Carga horria
25 horas
Critriosde
Evidncia
Redigir textos de acordo com uma dada tipologia.
Transformar textos de acordo com diferentes tipologias e interlocutores.
Elaborarplanosdetextonafaseanteriorescrita.
Redigirtextoscomobjetivosespecficos.
Estruturarodiscursoescritodeformalgicaecoerente.
Fazercorrespondermudanasdeassuntoamudanasdepargrafo.
Situaroenunciadonotempoenoespao,utilizandoosdecticosadequados(naquele
tempo,naquelacasa,aqui,l,...).
Utilizarocdigoescritodemodocorretoecoerentecomotipodetextoredigido.
Procederautocorreoerevisodotextoproduzido.
LC_B2_D
Interpretar e produzir linguagem no verbal adequada a
finalidades variadas
Carga horria
25 horas
Critriosde
Evidncia
Reconhecereproduzirmensagensatravsdousodediferenteslinguagens.
Associarasimbologiadelinguagemicnicaaatividadeseserviosespecficos.
Analisarousodaslinguagens(cores,formas,tendnciasmusicais,...)luzdoscdigos
socio-culturais.
Identificar as linguagens utilizadas em mensagens de teor persuasivo.
Analisarousomistodelinguagensnadisseminaodevaloresticoseculturais.
LC_B2_LE_A Compreender e usar expresses familiares e/ou quotidianas
Carga horria
25 horas
Critriosde
Evidncia
Identificarse/identificaralgum.
Caracterizarse/caracterizaralgum.
Reconheceresaberestabelecerrelaesdeparentesco.
Referirecaracterizarmembrosdafamlia,amigos,colegas.
Emitiropinies,utilizandoexpressese/oufrasessimples.
Saberfalardosgostos,prefernciaserotinas.
LC_B2_LE_B
Compreender frases isoladas e expresses frequentes
relacionadas com reas de prioridade imediata Comunicar em
tarefas simples e em rotinas que exigem apenas uma troca de
informaes simples e direta sobre assuntos que lhe so
familiares
Carga horria
25 horas
Critriosde
Evidncia
Compreender,pediredarinformaosobre
Vriostiposdecomrcio
Opreodeumproduto
Caractersticasdeumproduto
Compreender,pediredarinformaosobre
Horrios
Meios de transporte
Bilhete simples/ida e volta
Organizarinformao
Banco
Correios
...
LC_B3_A
Interpretar e produzir enunciados orais adequados a
diferentes contextos, fundamentando opinies
Carga horria
50 horas
Critriosde
Evidncia
Identificarasintenesecaractersticasgenricasdeumenunciadooralcomvistaauma
retroaoadequada.
Produzir enunciados orais de acordo com a finalidade e a tipologia definida.
Distinguirfactosdeopinies,aonveldainterpretaoedaproduooral.
Planearaoralidadedeacordocomaintencionalidadedodiscursoeaaudincia.
Fundamentar/argumentaropiniespessoaisoudeoutrem.
LC_B3_B
Interpretar textos de carter informativoreflexivo,
argumentativo e literrio
Carga horria
50 horas
Critriosde
Evidncia
Relacionar os elementos construtores de sentido num texto.
Seguiroencadeamentodasideiasdeumtextoeanteciparessasequncia.
Fazerjuzossobreasinformaesdeumtexto:analisarafirmaescontraditriasea
fundamentaodeargumentos.
Interpretar os referentes espaciais e temporais num texto.
Identificarasmarcastextuaisespecficasdosdiscursosdiretoeindireto.
Interpretarlinguagemmetafrica.
Obterejustificarconcluses.
LC_B3_C Produzir textos informativos, reflexivos e persuasivos
Carga horria
50 horas
Critriosde
Evidncia
Organizarumtextodeacordocomasideiasprincipaiseacessriasdomesmo.
Resumirumtextosuainformao/mensagemessencial.
Sintetizarinformao.
Adequarostextosssuasfinalidades,tendoemconta,inclusive,apresenaouausncia
dendicesdemodalidade(marcasapreciativaseavaliativasdoenunciador).
Contextualizaroenunciadonotempoenoespao,diversificandoousodosdecticos(aqui,
l,agora,nooutrodia,nodiaseguinte,nodiaanterior,...).
Utilizarocdigoescritodemodocorretoecoerentecomotipodetextoredigido,com
diversificaodevocabulrioeestruturasfrsicas.
Procederautocorreoerevisodostextosproduzidos.
LC_B3_D
Interpretar e produzir linguagem no verbal adequada a
contextos diversificados, de carter restrito ou universal
Carga horria
50 horas
Critriosde
Evidncia
Adequarousodelinguagensnoverbaisdiversasacontextosformaiseinformais.
Analisarousodelinguagensnapluralidadedemanifestaesartsticas(moda,teatro,
pintura,artesanato,msica).
Associaramanipulaodasdiferenteslinguagensmensagemqueumdadodiscurso
pretende transmitir (discurso persuasivo - argumentativo).
Distinguirsmbolosuniversaisrelativosadiversostiposdelinguagem(significadode
gestos,sons,cores,nmeros)eanalislosmediantevalorestnicoseculturais.
LC_B3_LE_A
Compreender, quando a linguagem clara e estandardizada,
assuntos familiares e de seu interesse; Produzir um discurso
simples e coerente sobre assuntos familiares e de seu
interesse
Carga horria
50 horas
Critriosde
Evidncia
Compreender,pediredarinformaosobre
Profisses
Actividadesprpriasdeprofisses
Locais de trabalho
Analisar e comparar diferentes tipos de carreiras
Interpretareproduzirinformaorelativaaotemaemquesto
LC_B3_LE_B
Compreender as ideias principais de textos relativamente
complexos sobre assuntos concretos; Comunicar
experincias e expor brevemente razes e justificaes para
uma opinio ou um projeto
Carga horria
50 horas
Critriosde
Evidncia
Compreenderedarinformaosobre
Tiposdealimentaoebebidas
Bons/maus/diferenteshbitosalimentares
Importnciadodesportoparaumaboaformafsicaemental
...
Descrever eventos reais ou imaginados relativos ao mundo exterior
Viagens
Eventos culturais /desportivos
Eventoshistricos
MV_B1_A
Interpretar, organizar, analisar e comunicar informao
utilizando processos e procedimentos matemticos
Carga horria
25 horas
Critriosde
Evidncia
Utilizaramoedanicaeuropeiaeuroematividadesdodiaadia,nomeadamente,em
aquisiesdiretas,emoperaesdemultibancoeematividadesquerequeiramaescritade
informaonumrica.
Efectuarmediesdegrandezasdenaturezadiversa,utilizandoinstrumentosadequados:
rgua/fitamtrica,balana,termmetromedicinal,relgio,etc..
Registar,ordenadamente,dadosdesituaesreaisrelativosamediesdecomprimento,
de capacidade, de massa, de tempo.
Lereinterpretartabelas,porexemplo:derelaopeso/idade,depeso/tamanhodepronto
a-vestir.
Lereinterpretarhorriosdeservios,demeiosdetransporte,escolares,etc..
Lereinterpretargrficos(debarrras,pictogramas).
Construirtabelasegrficosdebarrasrelativosasituaesdevidapessoal,profissional,
social.
Analisarcriticamenteinformaoqueenvolvadadosnumricos,nomeadamentea
apresentadaemrgosdecomunicao.
Comunicarprocessoseresultadosusandoalnguaportuguesa.
MV_B1_B
Usar a matemtica para analisar e resolver problemas e
situaes problemticas
Carga horria
25 horas
Critriosde
Evidncia
Utilizarummodeloderesoluodeproblemas,nomeadamenteopropostoporPolya
(1945):compreenderoenunciado,explicitandoporexemplo,quaissoosdadosequalo
objetivo do problema;estabelecer e executar umplanoderesoluodoproblema,usando
tabelas,esquemas,utilizandoversesmaissimplesdoproblemadadonaprocuradeleisde
formao,etc.,conformeotipodesituaoverificar se o plano se adequa ao problema,
tomandoasdecisesadequadasaoresultadodaverificao.
Em contexto de vida (do(s) formando(s)) resolver problemas de contagem, utilizando, entre
outros,oprincpiodamultiplicaoqueoprincpiofundamentaldascontagens.
Emcontextosdevida(do(s)formando(s))resolverproblemasqueenvolvamnmeros
decimais.
Em contextos de vida (do(s) formando(s)) resolver problemas que envolvam o conceito de
permetrodefigurasplanasregularesouirregulares,usandoaestimativacomomeiode
controlo de resultados.
Emcontextosdevida(do(s)formando(s))resolverproblemasqueenvolvamrelaes
geomtricascomoreaevolume.
MV_B1_C
Compreender e usar conexes matemticas em contextos de
vida
Carga horria
25 horas
Critriosde
Evidncia
Relacionardiferentesformasderepresentarumnmeronatural(decomposioem
parcelas,emfatores,naretanumrica).
Usarasfunesdeumacalculadorabsica,porexemploofatorconstanteeasmemrias,
interpretarresultadosobtidosnoclculodeexpressesnumricassimples.
Utilizarestratgiaspessoaisdeclculonomeadamenteomental.
Fazerestimativasderesultadosdeoperaesaritmticaseutilizlasparadetetareventuais
erros.
Usaraspetosdoraciocnioproporcionalnaresoluodetarefascomo,porexemplo,na
adaptaodeumareceitadeculinria.
Estabelecerligaesentreconceitosmatemticoseaprticadeprocedimentos,
nomeadamentenaconstruodafigurasimtrica,dadaaoriginaleoeixodesimetria.
Comunicarprocessoseresultadosusandoalnguaportuguesa.
Comunicarosresultadosdetrabalhosdeprojetousandoalnguaportuguesa.
MV_B1_D
Raciocinar matematicamente de forma indutiva e de forma
dedutiva
Carga horria
25 horas
Critriosde
Evidncia
Indicarelementosquepertencemaumasequncianumricaougeomtricaedarexemplo
deelementosnopertencentesaessassequncias.
Descreverleisdeformaodesequncias,numricasougeomtricas.
Resolverproblemasqueenvolvemregularidadesnumricas,utilizandoacalculadora.
Estabelecerconjeturasapartirdaobservao(raciocnioindutivo)etestarconjeturas
utilizandoprocessoslgicosdepensamento.
Usarargumentosparajustificarafirmaesmatemticas,prpriasouno,nomeadamente
atravsdecontraexemplos.
MV_B2_A
Interpretar, organizar, analisar e comunicar informao
usando processos e procedimentos matemticos
Carga horria
25 horas
Critriosde
Evidncia
Utilizaramoedanicaeuropeiaeoutramoedafamiliarematividadesdodiaadia,ouem
simulao,nomeadamente,emaquisiesdiretas,emoperaesdemultibancoeem
atividadesquerequeiramaescritadeinformaonumrica.
Efectuarmediesdegrandezasdenaturezadiversa,utilizandounidadeseinstrumentosde
medida adequados.
Lereinterpretartabelasderelaopeso/idade,depeso/tamanhodeprontoavestir,de
frequnciasabsolutasedefrequnciasrelativas.
Lereinterpretarhorriosdeservios,demeiosdetransporte,escolares,etc..
Apresentarhorrios,dirios,semanaisououtros,deumaformaorganizadaeclara.
Lereinterpretargrficos(debarrras,pictogramas).
Construirtabelasegrficosdebarrasrelativosasituaesdevidapessoal,profissional,
social.
Analisarcriticamenteinformaoqueenvolvadadosnumricos,recolhidapeloformandode
rgosdecomunicao,porexemplo.
Ordenareagrupardados,utilizandomedidasdelocalizao(mdia,mediana,moda)e
amplitudeparacomparardistribuies.
Utilizaroconceitodeprobabilidadenainterpretaodeinformaes.
Comunicarprocessoseresultadosusandoalinguagemmatemticaealnguaportuguesa.
MV_B2_B
Usar a matemtica para analisar e resolver problemas e
situaes problemticas
Carga horria
25 horas
Critriosde
Evidncia
Utilizarummodeloderesoluodeproblemas,nomeadamenteopropostoporPolya
(1945): compreender oenunciado,explicitandoporexemplo,quaissoosdadosequalo
objetivo do problema;estabelecer e executar umplanoderesoluodoproblema,usando
tabelas,esquemas,utilizandoversesmaissimplesdoproblemadadonaprocuradeleisde
formao,etc,conformeotipodesituaoverificar se o plano se adequa ao problema,
tomandoasdecisesadequadasaoresultadodaverificao.
Comunicarprocessoseresultadosusandoalinguagemmatemticaealnguaportuguesa.
Em contexto de vida (do(s) formando(s)) resolver problemas de contagem, utilizando, entre
outros,oprincpiodamultiplicaoqueoprincpiofundamentaldascontagens.
Emcontextosdevida(doformando)resolverproblemasqueenvolvamnmerosracionais
nointeirosealgunsnmerosirracionais(,2,etc).
Em contexto de vida (do(s) formando(s)) resolver problemas que envolvam os conceitos:
permetro,rea,volumepotnciadeexpoente2eraizquadradapotnciadeexpoente3e
raizcbica.
Emcontextodevidado(s)formando(s)resolverproblemasqueenvolvemraciocnio
proporcional:percentagensproporcionalidadearitmticausandoaestimativaeoclculo
mental como meio de controlo de resultados.
Decidirsobrearazoabilidadedeumresultado,tendoemconsideraocritriosdiversos,
nomeadamentededivisibilidade,deordemdegrandezadosnmeros.
Decidirsobreousodeclculomental,dealgoritmodepapelelpis,oudeinstrumento
tecnolgico,conformeasituaoemestudo.
MV_B2_C
Compreender e usar conexes matemticas em contextos de
vida
Carga horria
25 horas
Critriosde
Evidncia
Usarasfunesdeumacalculadorabsicaconfianteecriticamente.
Reconhecerrepresentaesequivalentesdenmerosracionais:fracionariaeemformade
dzimareconheceraequivalnciadefraes.
Efectuarclculos:mentalmente,comalgoritmosoucomcalculadora,edecidirqualdos
mtodosapropriadosituao.
Determinarexperimentalmentevaloresaproximadosdonmeroirracional,nocontextode
exploraesgeomtricasqueenvolvamcircunfernciaoucrculo.
Utilizarestratgiasdeclculomentaladequadasssituaeserelacionlascom
propriedadesdasoperaesbsicas.
Exprimirdeformasdiversasoperadoresfraccionrios(visualmente,expresso
designatria).
Interpretareutilizardiferentesrepresentaesdepercentagens.
Reconhecerqueaigualdadedefraesequivalentesumexemplodeproporo.
Usarescalasnacompreensoenaconstruodemodelosdarealidade.
Construir modelos de poliedros.
Planificarasuperfciedeumcilindroeplanificarasuperfciedepoliedros.
Utilizaravisualizaoespacialnoestabelecimento/descobertaderelaesentre
propriedadesdefigurasgeomtricasnocontextodestasconstruesidentificarfiguras
geomtricas,estabelecerpropriedadesdestasfiguras,estabelecerrelaesentreasfiguras,
utilizando as propriedades.
Comunicarosresultadosdetrabalhosdeprojetousandoaslinguagensmatemticaea
lnguaportuguesa.
MV_B2_D
Raciocinar matematicamente de forma indutiva e de forma
dedutiva
Carga horria
25 horas
Critriosde
Evidncia
Descreverleisdeformaodesequncias,numricasougeomtricas,utlizandolinguagem
progressivamente mais formal.
Estabelecerconjeturasapartirdaobservao(raciocnioindutivo)etestarconjeturas
utilizandoprocessoslgicosdepensamento.
Usarargumentosparajustificarafirmaesmatemticasprprias,ouno,nomeadamente
atravsdecontraexemplos.
Usarmodosparticularesderaciocniomatemticonomeadamenteareduoaoabsurdo.
Comunicarejustificarraciocniosgeomtricos.
Usarasdefiniescomocritriosnecessrios,emboraconvencionaisedenatureza
precria,comunicaomatemtica,organizaodasideiaseclassificaodeobjetos
matemticos.
MV_B3_A
Interpretar, organizar, analisar e comunicar informao
utilizando processos e procedimentos matemticos
Carga horria
50 horas
Critriosde
Evidncia
Sequencializar as tarefas elementares de um projeto.
Usarrelaesdeconversocambialparaprocederaoperaesfinanceirashabituais.
Analisareinterpretarcriticamentegrficosrelativosasituaesdarealidade.
Compararconjuntosdedadosutilizando:frequnciasabsolutasereconhecendoas
limitaes/errosdestautilizaofrequnciasrelativas.
Analisarecomparardistribuiesestatsticasutilizandomedidasdelocalizao(moda,
mediana,mdiaaritmtica).
Analisarcriticamenteavalidadedeargumentosbaseadosemindicadoresestatsticos.
Tratarasinformaesnumricascontidasemtextosrelativos,nomeadamente,atemasde
vida,comvistaaumainterpretaomaisesclarecida.
Comunicarprocessoseresultadosusandoalinguagemmatemticaealnguaportuguesa.
MV_B3_B
Usar a matemtica para analisar e resolver problemas e
situaes problemticas
Carga horria
50 horas
Critriosde
Evidncia
Utilizarummodeloderesoluodeproblemas,porexemploopropostoporPolya (1945):
interpretaroenunciado,explicitandoosdadoseoobjetivodoproblema.Usarcondio(es)
matemtica(s)paratraduzirosdadosquandotalforadequadoestabelecer e executar um
planoderesoluodoproblema,utilizandotabelas,esquemas,decidindosobreousode
clculomental,dealgoritmodepapelelpis,oudeinstrumentotecnolgico,conformea
situaoemanlisecriandoversesmaissimplesdoproblemadado,naprocuradeleisde
formao,etc,conformeotipodesituao.Verificarseoplanoseadequaaoproblema,
tomandoasdecisesadequadasaoresultadodaverificao,nomeadamenteinterpretando
emcontextoassoluesdeequaesedeinequaes,decidindosobrearazoabilidadede
um resultado.
Comunicarprocessoseresultadosusandoalinguagemmatemticaealnguaportuguesa.
Em contextos de vida (do(s) formando(s)) resolver problemas que envolvam modelos
matemticossimples:equaesdo1edo2grauinequaesdo1grauteoremade
Pitgorasrelaestrigonomtricasdotringuloretngulo.
Emcontextosdevida(doformando)resolverproblemasqueenvolvamnmerosracionais
nointeirosealgunsnmerosirracionais(,2,etc),usandoaestimativaeoclculomental
como meio de controlo de resultados.
Em contextos de vida (do(s) formando(s)) resolver problemas que envolvam os conceitos
de:permetro,rea,volumepotenciaoeradiciao.
Emcontextosdevida(do(s)formando(s))resolverproblemasqueenvolvamnmeros
expressosemnotaocientfica.
Emcontextosdevida(doformando)resolverproblemasqueenvolvemraciocnio
proporcional:percentagensproporcionalidadearitmticaproporcionalidadegeomtrica.
Em contextos de vida (do(s) formando(s)) resolver problemas que envolvem os conceitos
de proporcionalidade direta e de proporcionalidade inversa.
MV_B3_C
Compreender e usar conexes matemticas em contextos de
vida
Carga horria
50 horas
Critriosde
Evidncia
Usarcriticamenteasfunesdeumacalculadoracientfica.
Reconhecerdiferentesmodosderepresentaodenmerosedeterminarvaloresexatos
denmerosirracionais,porconstruocommaterialdedesenhojustificando
matematicamente este procedimento.
Utilizaranotaocientficapararepresentarnmerosmuitograndesounmerosmuito
prximosdezero.
Utilizarestratgiasdeclculomentaladequadasssituaesemjogoerelacionlascom
propriedadesdasoperaes.
Interpretarnumricaegraficamenterelaesfuncionais,nomeadamentede
proporcionalidade direta e de proporcionalidade inversa.
Relacionarvriosmodelosdevariao:linearpolinomialexponencial....
Identificarligaesentrearesoluogrficaearesoluoanalticadesistemasde
equaes/inequaes.
Resolverproblemasdemedidaemdesenhosescala,escolhendoescalaspara
representarsituaes.
Estabeleceraligaoentreconceitosmatemticoseconhecimentodeprocedimentosna
realizaodeconstruesgeomtricas(quadrilteros,outrospolgonoselugares
geomtricos).
Reconheceroconceitodesemelhanadefiguraseusarasrelaesentreelementosde
figuras com a mesma forma.
Descreverfigurasgeomtricasnoplanoenoespao.
Sequencializar um projeto em tarefas elementares.
Comunicarosresultadosdetrabalhosdeprojetousandoalinguagemmatemticaealngua
portuguesa.
MV_B3_D
Raciocinar matematicamente de forma indutiva e de forma
dedutiva
Carga horria
50 horas
Critriosde
Evidncia
Inferirleisdeformaodesequncias,numricasougeomtricas,utilizandosimbologia
matemtica,nomeadamenteexpressesdesignatrias.
Revelarcompetnciasdeclculo,apresentandonomeadamenteexemplosdesituaes
emqueumprodutomenorqueosfatoresedesituaesemqueoquocientemaiorqueo
dividendo.
Estabelecerconjeturasapartirdaobservao(raciocnioindutivo)etestarconjeturas
utilizandoprocessoslgicosdepensamento.
Usarargumentosvlidosparajustificarafirmaesmatemticas,prpriasouno,comopor
exemplo,aparticularizaoeageneralizao.
Usarmodosparticularesderaciocniomatemtico,nomeadamenteareduoaoabsurdo.
Reconhecerasdefiniescomocritriosemboraconvencionaisedenaturezaprecria:
necessriosaumaclaracomunicaomatemticadeorganizaodasideiasede
classificaodeobjetosmatemticos.
TIC_B1_A
Operar, em segurana, equipamento tecnolgico diverso,
usado no quotidiano
Carga horria
25 horas
Critriosde
Evidncia
Identificadiversoequipamentotecnolgicousadonodiaadia.
Distingue as potencialidades desse equipamento.
Operaequipamentotecnolgicodiversificado(porexemplo:mquinadelavar,aparelhode
faxtelevisocaixaMultibancotelemvel,sonda,sistemaderega,etc.).
Reconheceosfatoresderiscoeasprecauesatomarquandosetrabalhacom
determinadosequipamentostecnolgicos:ligaesseguras,postura,fadigavisual,etc..
TIC_B1_B Realizar operaes bsicas no computador
Carga horria
25 horas
Critriosde
Evidncia
Liga,desligaereiniciacorretamenteocomputadoreperifricos,designadamentea
impressora.
Usa o rato: aponta, clica, duplo-clique, seleciona e arrasta.
Reconheceosconesdebasedoambientedetrabalho.
Abre, redimensiona, restaura e fecha uma janela desse ambiente.
Reconheceasdiferentesbarrasdeumajaneladoambientedetrabalhoesuasfunes.
Cria, abre, apaga e copia pastas e ficheiros.
Usa o Menu Iniciar para abrir um programa.
UsaafunoLocalizarparaencontrarficheirosoupastascriados.
Usaalgunsdosacessriosdosistemaoperativo:calculadoraleitordeCDs,gravadorde
udio,jogos,etc.
TIC_B1_C
Utilizar as funes bsicas de um programa de
processamento de texto
Carga horria
25 horas
Critriosde
Evidncia
Abre um documento de processamento de texto.
Reconheceasfunesdosdiferenteselementosdajanela:barradeferramentas,barrade
menus, barra de estado, barras de deslocamento,...
Abreumdocumentojexistente,alteraoeguardao.
Criaumnovodocumento,inseretextoeformatao,usandoasfunesdasbarrasde
ferramentas.
Prvisualizaumdocumento.
Imprimeumdocumentoutilizandoasopesbasedeimpresso.
Guardao/sdocumento/snodiscorgidooudisquete.
TIC_B1_D Usar a Internet para obter informao
Carga horria
25 horas
Critriosde
Evidncia
Iniciaumprogramadenavegao(browser) na Web.
Reconheceasfunesdasdiferentesbarrasdoprogramadenavegao:barrasde
ferramentas, barra de estado, ...
IdentificaeinterpretavocabulrioespecficousadonaInternet.
Utilizaumendereoeacedeinformao.
Clicanumalink(textoouimagem)evoltapginaprincipal.
Pesquisa em diferentes motores de busca.
Utiliza uma palavra-chave numa pesquisa.
Entraemstiosapontadosnapesquisaevoltaaomotordebusca.
AdicionaumapginadaWebpastaFavoritos.
L,apagaereenviamensagensrecebidas,emcorreioeletrnico.
TIC_B2_A Operar, em segurana, equipamento tecnolgico diverso
Carga horria
25 horas
Critriosde
Evidncia
Identificadiversoequipamentotecnolgicousadonodiaadia.
Distingue as vantagens e desvantagens desse equipamento.
Operaequipamentotecnolgicodiversificado.
Reconheceosfatoresderiscoeasprecauesatomarquandosetrabalhacom
determinadotipodeequipamentotecnolgico:ligaesseguras,postura,fadigavisual,etc.
Introduz/alteracontactostelefnicosnaagendadeumtelemvel.
RecebeeenviamensagensemSMSatravsdeumtelemvel.
TIC_B2_B Realizar, em segurana, operaes vrias no computador
Carga horria
25 horas
Critriosde
Evidncia
Liga,desligaereiniciacorretamenteocomputadoreperifricos,designadamenteum
scanner.
Usa o rato: aponta, clica, duplo-clique, seleciona e arrasta.
Reconheceosconesdoambientedetrabalhoeassuasfunes.
Reconheceasdiferentesbarrasdeumajanelaesuasfunes.
Cria, abre, apaga e copia pastas e ficheiros.
Usaalgunsdosacessriosdosistemaoperativo:calculadoraleitordeCDs,gravadorde
udio,jogos,etc..
Configuraaspropriedadesdomonitorfundoeproteodoecr.
Reconheceasformasdepropagaodosvrusinformticoseseusperigos.
Identificaasmedidasdeseguranaatomar.
TIC_B2_C Utilizar um programa de processamento de texto
Carga horria
25 horas
Critriosde
Evidncia
Abre um documento de processamento de texto.
Reconheceasfunesdosdiferenteselementosdajanela:barradeferramentas,barrade
menus, barra de estado, barras de deslocamento,...
Abreumdocumentojexistente,alteraoeguardao.
Criaumnovodocumento,inseretexto,formataeverificaoortogrficaegramaticalmente.
Cria uma tabela e altera os seus pormenores de estilo (por exemplo: insere e elimina
colunaselinhasmudaoestiloeespessuradelinhainseresombreadooucornasclulas).
Adicionaimagenseformasautomticasaumdocumentoealteraas.
Usa o WordArt.
Imprimeumdocumentoutilizandoasopesbasedeimpresso.
TIC_B2_D Usar a Internet para obter e transmitir informao
Carga horria
25 horas
Critriosde
Evidncia
Identificaoselementosnecessriosparaligarumcomputadorinternet.
Comparaasofertasdediferentesfornecedoresdeservios.
IdentificaeinterpretavocabulrioespecficousadonaInternet.
Iniciaumprogramadenavegao(browser) na Web eabreumendereodaNet.
Reconheceasfunesdasdiferentesbarrasdoprogramadenavegao:barrasde
ferramentas, barra de estado, ...
Clica num link (textoouimagem)evoltapginaprincipal.
Pesquisaemdiferentesmotoresdebusca,utilizandoounoumapalavrachave.
AdicionaumapginadaWebpastaFavoritos.
Cria uma caixa de correio pessoal.
L,apagaerespondeamensagensrecebidas,usandoolivrodeendereos.
Identificaoscuidadosater,relativamenteaosvrusinformticos,norecebimentode
ficheiros em anexo.
TIC_B3_A
Operar, em segurana, equipamento tecnolgico,
designadamente o computador
Carga horria
50 horas
Critriosde
Evidncia
Operaequipamentotecnolgicodiversificado(porexemplo:cmaradevdeo,
videogravador/DVD,televisomquinadelavar,caixamultibancotelemvel,sonda,sistema
de rega, etc.).
Reconheceosfatoresderiscoeasprecauesatomarquandosetrabalhacom
determinadotipodeequipamentotecnolgico:ligaesseguras,postura,fadigavisual,etc..
Distinguediferentestiposdecomputadores(PC,porttil)aonveldopreo,tipode
utilizao,entreoutrascaractersticas.
Abre, redimensiona e fecha uma janela do ambiente de trabalho.
Configuranocomputadorhora,data,propriedadesdomonitor,fundoeproteodoecr,...
Cria um atalho para um ficheiro e muda o nome.
Usaacessriosdosistemaoperativo:calculadorajogosPaint.
Reconheceasformasdepropagaodosvrusinformticoseseusperigos.
Activaumprogramaantivrusesuasopesdesegurana.
TIC_B3_B Utilizar uma aplicao de folhas de clculo
Carga horria
50 horas
Critriosde
Evidncia
Criaumanovafolhadeclculo.
Inserenmerosetextoemclulaseformataos.
Adicionalimites,coresepadres.
Utilizafrmulaslgicasearitmticasnumaclula.
Utilizadiferentesformasdenotao.
Apresentaosnmerosdeumaclulaempercentagem.
Importa para a folha uma imagem, ou texto.
Criadiferentesestilosdegrficoparaanalisarinformaoemodificaos.
Exportaumafolhadeclculoougrfico.
Utiliza uma lista como uma base de dados.
Usaasfunesdebasededadosparagerireanalisarosdadosdeumalista.
TIC_B3_C
Utilizar um programa de processamento de texto e de
apresentao de informao
Carga horria
50 horas
Critriosde
Evidncia
Cria um documento, insere texto, imagens e tabelas e formata-os.
Inserenmerosdepgina,cabealhoenotasderodap,numdocumento.
Inseretextoautomticonumdocumento.
Formata o documento em colunas.
Abreumprogramadeapresentao.
Criaumanovaapresentao.
Adicionatextoeimagemapresentao.
Utiliza as ferramentas de cortar, copiar e colar texto ou imagem.
Insereumduplicadododiapositivoealteraoseucontedo.
Adicionaefeitosdeanimaoetransioaosdiapositivos.
Realizaumaapresentao.
TIC_B3_D Usar a Internet para obter, transmitir e publicar informao
Carga horria
50 horas
Critriosde
Evidncia
IdentificaoselementosnecessriosparaligarumcomputadorInternet.
Comparaasofertasdosdiferentesfornecedoresdeservios.
IdentificaeinterpretavocabulrioespecficousadonaInternet.
Iniciaumprogramadenavegao(browser) na Web eabreumendereodaNet.
Reconheceasfunesdasdiferentesbarrasdoprogramadenavegao:barrasde
ferramentas, barra de estado,...
Pesquisaemdiferentesmotoresdebusca,utilizandoounopalavrachave.
Criaumacaixadecorreiopessoaleorganizaumlivrodeendereos.
L,apagaeenviamensagens,comousemficheiroanexo.
Identificaoscuidadosater,relativamenteaosvrusinformticos,norecebimentode
ficheiros em anexo.
Utilizainformaorecebidaviainternet,noutrossuportes.
Identificaasregrasdeutilizaodassalasdeconversao.
Escolhe uma alcunha (nickname)eentranumasaladeconversao.
Identificaasvantagensedesvantagensdestetipodeservio.
Criaumstio(site)comumaaplicaodeapresentaes(porex.MPublisher) ou uma
aplicaodeedioegesto(porex.MFrontPage).
Modifica o design e esquema de cores (no caso do Publisher).
Insere links,texto,imagensprpriasoudeumagaleriadeimagenseprvisualizaasnum
programadenavegao.
UsaumaaplicaoFTP(File Transfer Protocol)parafazeratransfernciadaspginas
(upload)paraumservidorpblico.
3.2. Formao Tecnolgica
3556
Anatomia / fisiologia aplicada aos cuidados de
epilao/depilao
Carga horria
50 horas
Objetivo(s)
Identificaraorigemeestruturadocanalpilossebceoedescreverasdiversasanomaliasfoliculares.
Descreveraimportnciadaatividadecclicadopelo.
Explicaraimportnciadasanomaliasdopelo.
Contedos
Conceitosdebiologiahumanacuidadosdeepilao/depilao
Conceitosdebiologiahumanaefunesderelaodocorpo
Matriaeenergiaelementosqueconstituemosseresvivos,tomo,molcula
ConstituiodamatriavivadotomoaoHomem
Molcula,elementosprimrios,orgnicoseinorgnicos
Substncias
- Tecidos
Conceitos da atividade celular
Aclula
- Teoria celular
- Membrana celular
Ncleo
- Citoplasma
Funescelulares
Nutrio
Relao
Reproduo
Tecidos
- Epitelial
- Conjuntivo
- Adiposo
Cartilagneo
sseo
Sistemas
- Nervoso
- Muscular
Circulatrio
- Hormonal
Respiratrio
- Digestivo
- Reprodutivo
Conceitosefunes/alteraesdapele
Conceitosbsicos
- Microestrutura da pele
Irrigaosanguneadapele
Enervaodapele
Msculosdapele
- Propriedades da pele
Funesdapele
- Melanina
- Vitamina D
Regulaotrmica
Composiodasuperfciecutnea
Tiposdealteraesdapele
Factores externos
Factores internos
Impermeabilidade da pele
BarreiraelectrofisiolgicadeRhein
Viastransepidrmicaetransanexial
Grausdepenetrao
Origemeestruturadocanalpilossebceo
Formaodocanalpilossebceo
Estruturamicroscpica
Bulbo
Composiodoinfundbulo
Receptoresandrginos
Vascularizaoepigmentaodopelo
Implantaodocanalpilossebceoeoseuplo
Atividadecclicadopelo
Identificaodasfases
Anagnea
Catagnea
- Teogonia
Nmerodefolculosedepelosporfolculo
Anomaliasdoplo
Distrbiosdepigmentao
Causas e efeitos de quantidade
Alopcia
- Hipertricose
- Hirsutismo
3557 Cosmetologia aplicada epilao/depilao/colorao do pelo
Carga horria
25 horas
Objetivo(s)
Identificaroscosmticosaplicadosaoscuidadosdeepilao/depilao.
Identificaracosmticasolar.
Enunciarosriscosdeatuaocomcosmticos.
Contedos
Cosmticosaplicadosaoscuidadosdeepilao/depilao,coloraoedescoloraodopelo
Definiodeprodutoscosmticos
Classificaosegundoasua
Aosobreapele
- Detergentes
Tnicos
- Emolientes
Funohiginica
Eutrfica
- Decorativa
Ao
- Superficial
- Profunda
Classificaosegundoasuafuno(epilao,depilao,colorao,descolorao)
Cerasepilatrias
Produtoprepsepilaodeaoprogressiva
Deaoabrasiva
- Colorante
- Descolorante
Cosmticosdeaplicaoprtica
Emulsescosmticas
Definio
- Tipos
- Estabilidade
Alteraesdosprodutos
Cerasdeoposegundosistemasdeutilizaocredenciados
Produtosdeeliminaoprogressivadopelo
Produtosabrasivosdedestruiodahastedopelo(contraindicaes)
Produtosdecoloraoedescolorao
Indicaes
Contraindicaes
Prevenes
leosessenciaisO.Eefunesprogressivas
Cosmticasolar
Cosmticoscomfunoantisolarcomvistaaoefeitodefotosensibilizao
Aconselhamentosegundoascircunstncias
Riscosdacosmtica
Acidentesnautilizaodedeterminadoscosmticos
Formas corretas de procedimento
3558 Gesto, Direito Fiscal e Legislao Laboral noes bsicas
Carga horria
50 horas
Objetivo(s)
DescreverasnoesbsicasinerentesaoDireitoFiscal.
EnunciarasnoesbsicasdeLegislaoLaboral.
Referenciararegulamentaonacionalecomunitrianaticadareaprofissional.
Contedos
Princpiosbsicosdegesto
Condiesparaagestoempresarial
Criatividade
REFERENCIAL DE FORMAO
REFERENCIALDEFORMAO| MassagistadeEstticaNvel2 | 21-06-2014
16 / 45
EM VIGOR
rea de Educao e
Formao
815 . Cuidados de Beleza
Cdigo e Designao
do Referencial de
Formao
815193 Massagista de Esttica
Nvel de Qualificao do QNQ: 2
Nvel de Qualificao do QEQ: 2
Modalidades de
Educao e Formao
Educao e Formao de Adultos
Formao Modular
Publicao e
atualizaes
PublicadonoDespachon.13456/2008,de14deMaio,queaprovaaversoinicialdoCatlogo
NacionaldeQualificaes.
Observaes
1. Perfil de Sada
DescrioGeral
Efetuarmassagensdeesttica,porprocessosmanuais,eprocederacuidadosestticosdospelos,eminstitutosdebelezae
estabelecimentos similares.
Atividades Principais
Asseguraragestocorrentedeaprovisionamentodoestabelecimento,controlandoosstocks e requisitando os produtos e
equipamentosnecessrios.
Verificareprepararascondiesdeutilizaoelimpezadosequipamentos,utenslioseespaosdoservio.
Atenderclienteseaconselhlossobreotipodecuidadoestticoaefetuar.
Efetuarmassagensdeesttica,utilizandoprocessosmanuais,aplicandoastcnicasadequadaseselecionandoos
equipamentos,osutenslioseosprodutosapropriados.
Efetuarepilaescomcera,depilaes,coloraesedescoloraesdepelos,utilizandoastcnicasadequadase
selecionandoosequipamentos,osutenslioseosprodutosapropriados.
Facturarosserviosprestadoseosprodutoscosmticoscomercializados,efetuandoosclculosnecessriosecobrando
a despesa aos clientes.
Atendereresolverreclamaesdeclientestendoemcontaanecessidadedeassegurarumbomclimarelacional.
2. Organizao do Referencial de Formao
Educao e Formao de Adultos (EFA)
Formao de Base
reasde
CompetnciasChave
Cdigo UFCD Horas
Cidadania e
Empregabilidade
CE_B1_A Organizaopolticadosestadosdemocrticos 25
CE_B1_B Organizaoeconmicadosestadosdemocrticos 25
CE_B1_C Educao/formao,profissoetrabalho/emprego 25
CE_B1_D Ambienteesade 25
CE_B2_A Organizaopolticadosestadosdemocrticos 25
CE_B2_B Organizaoeconmicadosestadosdemocrticos 25
CE_B2_C Educao/formao,profissoetrabalho/emprego 25
CE_B2_D Ambienteesade 25
CE_B3_A Organizaopolticadosestadosdemocrticos 50
CE_B3_B Organizaoeconmicadosestadosdemocrticos 50
CE_B3_C Educao/formao,profissoetrabalho/emprego 50
CE_B3_D Ambienteesade 50
Linguagem e
Comunicao
LC_B1_A Interpretareproduzirenunciadosoraisdecarterldicoeinformativofuncional 25
LC_B1_B Interpretar textos simples, de interesse para a vida quotidiana 25
LC_B1_C Produzir textos com finalidades informativo-funcionais 25
LC_B1_D
Interpretareproduzirasprincipaislinguagensnoverbaisutilizadasno
quotidiano
25
LC_B2_A Interpretar e produzir enunciados orais adequados a diferentes contextos 25
LC_B2_B Interpretartextosdecarterinformativoereflexivo 25
LC_B2_C Produzirtextosdeacordocomtcnicasefinalidadesespecficas 25
LC_B2_D Interpretareproduzirlinguagemnoverbaladequadaafinalidadesvariadas 25
LC_B2_LE_A Compreendereusarexpressesfamiliarese/ouquotidianas 25
LC_B2_LE_B
Compreenderfrasesisoladaseexpressesfrequentesrelacionadascom
reasdeprioridadeimediataComunicaremtarefassimpleseemrotinasque
exigemapenasumatrocadeinformaessimplesediretasobreassuntosque
lhesofamiliares
25
LC_B3_A
Interpretar e produzir enunciados orais adequados a diferentes contextos,
fundamentandoopinies
50
LC_B3_B Interpretartextosdecarterinformativoreflexivo,argumentativoeliterrio 50
LC_B3_C Produzir textos informativos, reflexivos e persuasivos 50
LC_B3_D
Interpretareproduzirlinguagemnoverbaladequadaacontextos
diversificados,decarterrestritoouuniversal
50
LC_B3_LE_A
Compreender,quandoalinguagemclaraeestandardizada,assuntos
familiares e de seu interesse; Produzir um discurso simples e coerente sobre
assuntos familiares e de seu interesse
50
LC_B3_LE_B
Compreender as ideias principais de textos relativamente complexos sobre
assuntosconcretosComunicarexperinciaseexporbrevementerazese
justificaesparaumaopinioouumprojeto
50
Matemticapara
a Vida
MV_B1_A
Interpretar,organizar,analisarecomunicarinformaoutilizandoprocessose
procedimentosmatemticos
25
MV_B1_B
Usaramatemticaparaanalisareresolverproblemasesituaes
problemticas
25
MV_B1_C Compreendereusarconexesmatemticasemcontextosdevida 25
MV_B1_D Raciocinar matematicamente de forma indutiva e de forma dedutiva 25
MV_B2_A
Interpretar,organizar,analisarecomunicarinformaousandoprocessose
procedimentosmatemticos
25
MV_B2_B
Usaramatemticaparaanalisareresolverproblemasesituaes
problemticas
25
MV_B2_C Compreendereusarconexesmatemticasemcontextosdevida 25
MV_B2_D Raciocinar matematicamente de forma indutiva e de forma dedutiva 25
MV_B3_A
Interpretar,organizar,analisarecomunicarinformaoutilizandoprocessose
procedimentosmatemticos
50
MV_B3_B
Usaramatemticaparaanalisareresolverproblemasesituaes
problemticas
50
MV_B3_C Compreendereusarconexesmatemticasemcontextosdevida 50
MV_B3_D Raciocinar matematicamente de forma indutiva e de forma dedutiva 50
Tecnologias de
Informaoe
Comunicao
TIC_B1_A Operar,emsegurana,equipamentotecnolgicodiverso,usadonoquotidiano 25
TIC_B1_B Realizaroperaesbsicasnocomputador 25
TIC_B1_C Utilizarasfunesbsicasdeumprogramadeprocessamentodetexto 25
TIC_B1_D UsaraInternetparaobterinformao 25
TIC_B2_A Operar,emsegurana,equipamentotecnolgicodiverso 25
TIC_B2_B Realizar,emsegurana,operaesvriasnocomputador 25
TIC_B2_C Utilizar um programa de processamento de texto 25
TIC_B2_D UsaraInternetparaobteretransmitirinformao 25
TIC_B3_A
Operar,emsegurana,equipamentotecnolgico,designadamenteo
computador
50
TIC_B3_B Utilizarumaaplicaodefolhasdeclculo 50
TIC_B3_C
Utilizarumprogramadeprocessamentodetextoedeapresentaode
informao
50
TIC_B3_D UsaraInternetparaobter,transmitirepublicarinformao 50
readeCarcterTransversal
APRENDER COM AUTONOMIA
40 h
Formao Tecnolgica
2
Cdigo
1
UFCDprdefinidas Horas
3556 1 Anatomia/fisiologiaaplicadaaoscuidadosdeepilao/depilao 50
3557 2 Cosmetologiaaplicadaepilao/depilao/coloraodopelo 25
3558 3 Gesto,DireitoFiscaleLegislaoLaboralnoesbsicas 50
3559 4 Comunicaointerpessoalemarketing 25
3560 5
Cuidadosdopeloorganizaodoespaodetrabalhoehigienizaodoespao
e materiais
25
3561 6 Cuidadosdopelotcnicasdeepilao 50
3562 7 Cuidadosdopelocoloraoedescoloraodopelo 25
3563 8 Cuidadosdopelotcnicasdedepilaoqumica 25
3564 9 Primeiros socorros 25
3573 10 Anatomia / fisiologia aplicada aos cuidados da pele do rosto 50
3574 11 CosmetologiaeDermocosmticaaplicadaaoscuidadosderosto 50
3575 12 Tcnicasestticasdorostoorganizaoehigienizaodoespaodetrabalho 25
3578 13 Tcnicasestticasdorostomanobrasdemassagemfacial 50
3576 14 Diagnsticodapeledorosto 25
3577 15 Tcnicasestticasdorostocuidadosfaciais 50
3579 16
Anatomia / fisiologia aplicada aos cuidados da pele do corpo e do contorno
corporal
50
3580 17 Cosmetologia aplicada aos cuidados corporais 50
3581 18 Massoterapia 50
3582 19 Cuidadoscorporaisorganizaoehigienizaodoespaoemateriais 25
3583 20 Cuidadoscorporaispreparaodemassagens 50
3584 21 Cuidados corporais - massagem zonal 25
3585 22 Cuidados corporais - massagem integral 50
3586 23 Cuidadoscorporaistcnicasespecficas 50
3587 24 Reflexologia 50
Total: 950
1
OscdigosassinaladosalaranjacorrespondemaUFCDcomunsadoisoumaisreferenciais,ouseja,transferveisentrereferenciaisde
formao.
2
cargahorriadaformaotecnolgicapodemseracrescidas120 horasdeformaoprticaemcontextodetrabalho,sendo esta de
carterobrigatrioparaoadultoquenoexeraatividadecorrespondentesadaprofissionaldocursofrequentadoouumaatividade
profissionalnumareaafim.
3. Desenvolvimento da Formao
3.1. Formao de Base Unidades de Competncia
CE_B1_A Organizao poltica dos estados democrticos
Carga horria
25 horas
Especificaes
Participar ativamente num grupo.
Conhecer os valores e as regras de um grupo.
Ouvir os outros participantes num grupo.
Interagir com os outros (direitos, liberdades e garantias fundamentais).
Acordar/negociar objetivos.
LidarcomosrgosdaAdministrao.
CE_B1_B Organizao econmica dos estados democrticos
Carga horria
25 horas
Especificaes
Monitorarodesempenhoprofissionalprprio.
Procurar ajuda.
Trabalhar em diversos contextos.
Prestaratenoaospromenores.
Conhecerdireitosedevereseconmicos.
Tomardecisesdeconsumo,emtermospessoaisefamiliares.
CE_B1_C Educao/formao, profisso e trabalho/emprego
Carga horria
25 horas
Especificaes
Participarematividadesdeformaocontnua.
Conhecerlegislaodotrabalho,sindicatoserelaeslaborais.
Conhecer a estrutura de oportunidades do mercado de emprego.
Reconheceaimportnciadosmeiosdecomunicaosocial.
Identificarinovaestecnolgicasqueafetamoexerccioprofissional.
Situarseemrelaoinserooureinseronomundodotrabalho.
CE_B1_D Ambiente e sade
Carga horria
25 horas
Especificaes
Conhecer os principais problemas ambientais.
Conhecerseasiprprio.
Trabalhar com pessoas de diferentes estatutos sociais.
Partilhar trabalho.
Conhecerregrasbsicasdehigieneeseguranapessoalenotrabalho.
Recorreraserviosdeproteoeprevenodeacidentes.
CE_B2_A Organizao poltica dos estados democrticos
Carga horria
25 horas
Especificaes
Exprimirideiaseopiniesparaosoutrosparticipantesnumgrupo.
Sersensvelsideiasepontosdevistadosoutros.
Definirmtodosdetrabalhoemcomum.
ConheceropapeldoEstadonaproteodedireitoseliberdades.
CE_B2_B Organizao econmica dos estados democrticos
Carga horria
25 horas
Especificaes
Gerir o tempo.
Modificar tarefas.
Aceitarinformaoderetorno(feedback).
Trabalhar autonomamente.
Assumir responsabilidades.
Evidenciar capacidade de iniciativa.
CE_B2_C Educao/formao, profisso e trabalho/emprego
Carga horria
25 horas
Especificaes
Identificar-se com novas formas de aprendizagem.
Conhecerosincentivosformao.
Desenvolver planos de carreira profissional.
Identificarpossveisconflitosdepapissociaisedecontextodevida.
Reconheceraimportnciadasorganizaessindicaisepatronais.
CE_B2_D Ambiente e sade
Carga horria
25 horas
Especificaes
Assumirresponsabilidadepessoalesocialnapreservaodoambiente.
Conhecer os pontos fortes e os pontos fracos pessoais.
Procurarsituaesmutuamenteconcordantes.
Demonstrar autocontrole.
Identificarcausaseconsequnciasdeacidentes.
Posicionarseemrelaoaumestilodevidasaudvel.
CE_B3_A Organizao poltica dos estados democrticos
Carga horria
50 horas
Especificaes
Transmitirconcluses.
Liderar um grupo.
Estabelecer compromissos.
Reconhecer e respeitar a diversidade dos outros.
Resolver interesses divergentes.
CE_B3_B Organizao econmica dos estados democrticos
Carga horria
50 horas
Especificaes
Ajustarodesempenhoprofissionalavariaesimprevistas.
Assumir riscos controladamente e gerir recursos.
Fornecerinformaoderetorno(feedback).
Conhecer sistemas organizacionais e sociais.
Identificar e sugerir novas formas de realizar as tarefas.
Ter iniciativas e evidenciar capacidades de empreendimento.
CE_B3_C Educao/formao, profisso e trabalho/emprego
Carga horria
50 horas
Especificaes
Aprender a aprender.
Constituirumacarreiradecompetnciasindividual.
Utilizartecnologiasdeformaodistncia.
Posicionarsefacesrelaesentredeontologiaeinovaotecnolgica.
Conhecerdispositivosemecanismosdeconcertaosocial.
CE_B3_D Ambiente e sade
Carga horria
50 horas
Especificaes
Ensinar os outros.
Conduzirnegociaes.
Gerir e negociar disputas.
Tomarposiosobreareintegraosocialdasvtimasdeacidentes.
Relacionarmeioambienteedesenvolvimentosocioeconmico.
ConheceropapeldoEstadonapromoodasadedoscidados.
Competnciasdeinterpretao
Ouvir/Ver
Compreensodetextossimples,breveseclarosrelacionadoscomaspetosdavidaquotidianae/oucomasreasde
interesse dos adultos.
Compreensodasideiasgeraisdeumtextoemlnguacorrentesobreaspetosrelativosaostemposlivres,bemcomoatemas
atuaiseassuntosdointeressepessoale/ouprofissionaldosadultos,quandoodiscursoclaro,pausadoeadequadoaoseu
nvellingustico.
Compreensodocontedoinformativosimplesdematerialaudiovisual(entrevista,conversatelefnica,conversainformal
entre pares, outros).
Ler
Compreensodetextoscurtosesimplessobreassuntosdoquotidiano,variandoograudecomplexidadedostextosde
acordocomascompetnciasevidenciadaspelosadultos.
Detecodeinformaoprevisvelconcretaemtextossimplesdeusocomum(conversatelefnica,entrevista,outros).
Compreensodetextossimplesemlnguacorrentesobreassuntosdoquotidianoerelacionadoscomasreasdeformao
e/ou atividade profissional dos adultos.
Percepodeacontecimentosrelatados,assimcomosentimentosedesejosexpressos.
Comunicaoemsituaesdoquotidianoimplicandotrocadeinformaosimplesediretasobreassuntoseatividades
correntes,variandoograudecomplexidadedostextosdeacordocomascompetnciasevidenciadaspelosadultos.
Participaoemconversaescurtas,comrecursoavocabulriocircunscrito,semnecessidadedesustentar,aprofundar
ouprolongarosdilogos.
Participao,compreparaoprvia,emconversassimplessobreassuntosdeinteressepessoalougeraldaatualidade.
Competnciasdeproduo
Falar/Escrever
Usodefrasessimplesecurtasparafalardafamlia,dosoutrosedoseupercursopessoal,variandoograudecomplexidade
dostextosdeacordocomascompetnciasevidenciadaspelosadultos.
Produo,simplesebrevemasarticulada,deenunciadosparanarrar,descrever,exporinformaesepontosdevista.
Comunicaoemsituaesdoquotidianoqueexigemapenastrocadeinformaosimplesediretasobreassuntoe
atividades correntes.
Participaoemconversaescurtas,comrecursoavocabulriocircunscrito,semnecessidadedesustentar,aprofundar
ouprolongarosdilogos.
Participao,compreparaoprvia,emconversassimplessobreassuntosdeinteressepessoalougeraldaatualidade.
Escrita de textos curtos e simples relacionados com aspetos da vida quotidiana.
Escrita de textos simples e estruturados sobre assuntos conhecidos e do seu interesse.
Intervirtendoemcontaqueospercursosindividuaissoafetadospelapossedediversosrecursos,incluindocompetncias
aonveldacultura,dalnguaedacomunicao.
Agiremcontextosprofissionais,comrecursoaossaberesemcultura,lnguaecomunicao.
Formularopiniescrticasmobilizandosaberesvriosecompetnciasculturais,lingusticasecomunicacionais.
Identificarosprincipaisfatoresqueinfluenciamamudanasocial,reconhecendonessamudanaopapeldacultura,da
lnguaedacomunicao.
LC_B1_A
Interpretar e produzir enunciados orais de carter ldico e
informativo-funcional
Carga horria
25 horas
Critriosde
Evidncia
Expressarsecomfluncia,articulandoideiasejustificandoopinies.
Utilizaradequadamenteocdigooral,evitandoousoexcessivodebordes,frasesfeitase
repeties.
Acompanharodiscursooraldeentoao,ritmo(pausas,hesitaes,digresses,vocativos,
...)eposturaadequadossituaoeaudincia.
Retirar dos discursos ouvidos as ideias essenciais.
Adaptarodiscursoaolongodaconversao,consoanteasreaes/respostasdorecetor.
Interviremdiscussesdeideiasnotempocertoecompertinncia.
LC_B1_B Interpretar textos simples, de interesse para a vida quotidiana
Carga horria
25 horas
Critriosde
Evidncia
Reconhecervocabulrioespecficodedocumentosfuncionais.
Localizarinformaoespecficanumtexto.
Identificar a mensagem principal de um texto.
Reconstruirosignificadoglobaldeumtexto,tendoemcontaasequnciaeacausalidade.
LC_B1_C Produzir textos com finalidades informativo-funcionais
Carga horria
25 horas
Critriosde
Evidncia
Dominarasregraselementaresdocdigoescrito(ortografia,acentuao,morfossintaxe,
pontuao).
Fazercorrespondermudanasdeassuntoamudanasdepargrafo.
Localizaroenunciadonotempoenoespao,utilizandoosdecticosadequados(hoje,
amanh,aqui,a,...).
Encadear as ideias no texto de modo linear, coerente e consecutivo.
Adequarocdigoescritofinalidadedotexto.
LC_B1_D
Interpretar e produzir as principais linguagens no verbais
utilizadas no quotidiano
Carga horria
25 horas
Critriosde
Evidncia
Reconheceradiversidadedelinguagensutilizadasnacomunicaohumana.
Utilizar eficazmente a linguagem gestual para transmitir uma mensagem.
Interpretarocdigosonoroegestual.
Identificarsmboloseconesuniversais.
Interpretarimagensluzdereferentespessoaisesociais.
LC_B2_A
Interpretar e produzir enunciados orais adequados a
diferentes contextos
Carga horria
25 horas
Critriosde
Evidncia
Reforarosenunciadosoraiscomlinguagensnoverbaisajustadasmensagem(gestos,
sons, ...).
Adequarotom,oritmo,olxicoeasestruturasmorfosintticasadiferentessituaesde
comunicao.
Planearpequenasintervenes,deacordocomumtemaeumaintencionalidade(expor,
argumentar, descrever).
Utilizarasfunesexpressiva,ftica,apelativaeinformativadeformacoerentecoma
situaodiscursiva.
Participaremdiscussescoletivas,emitindoopinies,concordandooudiscordando
fundamentadamente.
LC_B2_B Interpretar textos de carter informativo e reflexivo
Carga horria
25 horas
Critriosde
Evidncia
Apropriarsedasterminologiasespecficasdosdocumentosfuncionais.
Distinguirasideiasprincipaiseacessriasdeumtexto.
Identificarasmarcastextuaisespecficasdosdiscursosnarrativoedescritivo.
Identificar a mensagem principal de um texto global ou de um excerto e os elementos que
para ela concorrem.
Esquematizar/Organizaraordemlgicadasideiasnumtexto.
Utilizarestratgiasdiversificadasdeextraodeinformaoespecficadeumtexto.
Reconstruir o significado global do texto.
Resumirainformaolida.
Estabelecerrelaesdesentidoentresuportesdiversos(imagem,som,...)eotexto.
LC_B2_C
Produzir textos de acordo com tcnicas e finalidades
especficas
Carga horria
25 horas
Critriosde
Evidncia
Redigir textos de acordo com uma dada tipologia.
Transformar textos de acordo com diferentes tipologias e interlocutores.
Elaborarplanosdetextonafaseanteriorescrita.
Redigirtextoscomobjetivosespecficos.
Estruturarodiscursoescritodeformalgicaecoerente.
Fazercorrespondermudanasdeassuntoamudanasdepargrafo.
Situaroenunciadonotempoenoespao,utilizandoosdecticosadequados(naquele
tempo,naquelacasa,aqui,l,...).
Utilizarocdigoescritodemodocorretoecoerentecomotipodetextoredigido.
Procederautocorreoerevisodotextoproduzido.
LC_B2_D
Interpretar e produzir linguagem no verbal adequada a
finalidades variadas
Carga horria
25 horas
Critriosde
Evidncia
Reconhecereproduzirmensagensatravsdousodediferenteslinguagens.
Associarasimbologiadelinguagemicnicaaatividadeseserviosespecficos.
Analisarousodaslinguagens(cores,formas,tendnciasmusicais,...)luzdoscdigos
socio-culturais.
Identificar as linguagens utilizadas em mensagens de teor persuasivo.
Analisarousomistodelinguagensnadisseminaodevaloresticoseculturais.
LC_B2_LE_A Compreender e usar expresses familiares e/ou quotidianas
Carga horria
25 horas
Critriosde
Evidncia
Identificarse/identificaralgum.
Caracterizarse/caracterizaralgum.
Reconheceresaberestabelecerrelaesdeparentesco.
Referirecaracterizarmembrosdafamlia,amigos,colegas.
Emitiropinies,utilizandoexpressese/oufrasessimples.
Saberfalardosgostos,prefernciaserotinas.
LC_B2_LE_B
Compreender frases isoladas e expresses frequentes
relacionadas com reas de prioridade imediata Comunicar em
tarefas simples e em rotinas que exigem apenas uma troca de
informaes simples e direta sobre assuntos que lhe so
familiares
Carga horria
25 horas
Critriosde
Evidncia
Compreender,pediredarinformaosobre
Vriostiposdecomrcio
Opreodeumproduto
Caractersticasdeumproduto
Compreender,pediredarinformaosobre
Horrios
Meios de transporte
Bilhete simples/ida e volta
Organizarinformao
Banco
Correios
...
LC_B3_A
Interpretar e produzir enunciados orais adequados a
diferentes contextos, fundamentando opinies
Carga horria
50 horas
Critriosde
Evidncia
Identificarasintenesecaractersticasgenricasdeumenunciadooralcomvistaauma
retroaoadequada.
Produzir enunciados orais de acordo com a finalidade e a tipologia definida.
Distinguirfactosdeopinies,aonveldainterpretaoedaproduooral.
Planearaoralidadedeacordocomaintencionalidadedodiscursoeaaudincia.
Fundamentar/argumentaropiniespessoaisoudeoutrem.
LC_B3_B
Interpretar textos de carter informativoreflexivo,
argumentativo e literrio
Carga horria
50 horas
Critriosde
Evidncia
Relacionar os elementos construtores de sentido num texto.
Seguiroencadeamentodasideiasdeumtextoeanteciparessasequncia.
Fazerjuzossobreasinformaesdeumtexto:analisarafirmaescontraditriasea
fundamentaodeargumentos.
Interpretar os referentes espaciais e temporais num texto.
Identificarasmarcastextuaisespecficasdosdiscursosdiretoeindireto.
Interpretarlinguagemmetafrica.
Obterejustificarconcluses.
LC_B3_C Produzir textos informativos, reflexivos e persuasivos
Carga horria
50 horas
Critriosde
Evidncia
Organizarumtextodeacordocomasideiasprincipaiseacessriasdomesmo.
Resumirumtextosuainformao/mensagemessencial.
Sintetizarinformao.
Adequarostextosssuasfinalidades,tendoemconta,inclusive,apresenaouausncia
dendicesdemodalidade(marcasapreciativaseavaliativasdoenunciador).
Contextualizaroenunciadonotempoenoespao,diversificandoousodosdecticos(aqui,
l,agora,nooutrodia,nodiaseguinte,nodiaanterior,...).
Utilizarocdigoescritodemodocorretoecoerentecomotipodetextoredigido,com
diversificaodevocabulrioeestruturasfrsicas.
Procederautocorreoerevisodostextosproduzidos.
LC_B3_D
Interpretar e produzir linguagem no verbal adequada a
contextos diversificados, de carter restrito ou universal
Carga horria
50 horas
Critriosde
Evidncia
Adequarousodelinguagensnoverbaisdiversasacontextosformaiseinformais.
Analisarousodelinguagensnapluralidadedemanifestaesartsticas(moda,teatro,
pintura,artesanato,msica).
Associaramanipulaodasdiferenteslinguagensmensagemqueumdadodiscurso
pretende transmitir (discurso persuasivo - argumentativo).
Distinguirsmbolosuniversaisrelativosadiversostiposdelinguagem(significadode
gestos,sons,cores,nmeros)eanalislosmediantevalorestnicoseculturais.
LC_B3_LE_A
Compreender, quando a linguagem clara e estandardizada,
assuntos familiares e de seu interesse; Produzir um discurso
simples e coerente sobre assuntos familiares e de seu
interesse
Carga horria
50 horas
Critriosde
Evidncia
Compreender,pediredarinformaosobre
Profisses
Actividadesprpriasdeprofisses
Locais de trabalho
Analisar e comparar diferentes tipos de carreiras
Interpretareproduzirinformaorelativaaotemaemquesto
LC_B3_LE_B
Compreender as ideias principais de textos relativamente
complexos sobre assuntos concretos; Comunicar
experincias e expor brevemente razes e justificaes para
uma opinio ou um projeto
Carga horria
50 horas
Critriosde
Evidncia
Compreenderedarinformaosobre
Tiposdealimentaoebebidas
Bons/maus/diferenteshbitosalimentares
Importnciadodesportoparaumaboaformafsicaemental
...
Descrever eventos reais ou imaginados relativos ao mundo exterior
Viagens
Eventos culturais /desportivos
Eventoshistricos
MV_B1_A
Interpretar, organizar, analisar e comunicar informao
utilizando processos e procedimentos matemticos
Carga horria
25 horas
Critriosde
Evidncia
Utilizaramoedanicaeuropeiaeuroematividadesdodiaadia,nomeadamente,em
aquisiesdiretas,emoperaesdemultibancoeematividadesquerequeiramaescritade
informaonumrica.
Efectuarmediesdegrandezasdenaturezadiversa,utilizandoinstrumentosadequados:
rgua/fitamtrica,balana,termmetromedicinal,relgio,etc..
Registar,ordenadamente,dadosdesituaesreaisrelativosamediesdecomprimento,
de capacidade, de massa, de tempo.
Lereinterpretartabelas,porexemplo:derelaopeso/idade,depeso/tamanhodepronto
a-vestir.
Lereinterpretarhorriosdeservios,demeiosdetransporte,escolares,etc..
Lereinterpretargrficos(debarrras,pictogramas).
Construirtabelasegrficosdebarrasrelativosasituaesdevidapessoal,profissional,
social.
Analisarcriticamenteinformaoqueenvolvadadosnumricos,nomeadamentea
apresentadaemrgosdecomunicao.
Comunicarprocessoseresultadosusandoalnguaportuguesa.
MV_B1_B
Usar a matemtica para analisar e resolver problemas e
situaes problemticas
Carga horria
25 horas
Critriosde
Evidncia
Utilizarummodeloderesoluodeproblemas,nomeadamenteopropostoporPolya
(1945):compreenderoenunciado,explicitandoporexemplo,quaissoosdadosequalo
objetivo do problema;estabelecer e executar umplanoderesoluodoproblema,usando
tabelas,esquemas,utilizandoversesmaissimplesdoproblemadadonaprocuradeleisde
formao,etc.,conformeotipodesituaoverificar se o plano se adequa ao problema,
tomandoasdecisesadequadasaoresultadodaverificao.
Em contexto de vida (do(s) formando(s)) resolver problemas de contagem, utilizando, entre
outros,oprincpiodamultiplicaoqueoprincpiofundamentaldascontagens.
Emcontextosdevida(do(s)formando(s))resolverproblemasqueenvolvamnmeros
decimais.
Em contextos de vida (do(s) formando(s)) resolver problemas que envolvam o conceito de
permetrodefigurasplanasregularesouirregulares,usandoaestimativacomomeiode
controlo de resultados.
Emcontextosdevida(do(s)formando(s))resolverproblemasqueenvolvamrelaes
geomtricascomoreaevolume.
MV_B1_C
Compreender e usar conexes matemticas em contextos de
vida
Carga horria
25 horas
Critriosde
Evidncia
Relacionardiferentesformasderepresentarumnmeronatural(decomposioem
parcelas,emfatores,naretanumrica).
Usarasfunesdeumacalculadorabsica,porexemploofatorconstanteeasmemrias,
interpretarresultadosobtidosnoclculodeexpressesnumricassimples.
Utilizarestratgiaspessoaisdeclculonomeadamenteomental.
Fazerestimativasderesultadosdeoperaesaritmticaseutilizlasparadetetareventuais
erros.
Usaraspetosdoraciocnioproporcionalnaresoluodetarefascomo,porexemplo,na
adaptaodeumareceitadeculinria.
Estabelecerligaesentreconceitosmatemticoseaprticadeprocedimentos,
nomeadamentenaconstruodafigurasimtrica,dadaaoriginaleoeixodesimetria.
Comunicarprocessoseresultadosusandoalnguaportuguesa.
Comunicarosresultadosdetrabalhosdeprojetousandoalnguaportuguesa.
MV_B1_D
Raciocinar matematicamente de forma indutiva e de forma
dedutiva
Carga horria
25 horas
Critriosde
Evidncia
Indicarelementosquepertencemaumasequncianumricaougeomtricaedarexemplo
deelementosnopertencentesaessassequncias.
Descreverleisdeformaodesequncias,numricasougeomtricas.
Resolverproblemasqueenvolvemregularidadesnumricas,utilizandoacalculadora.
Estabelecerconjeturasapartirdaobservao(raciocnioindutivo)etestarconjeturas
utilizandoprocessoslgicosdepensamento.
Usarargumentosparajustificarafirmaesmatemticas,prpriasouno,nomeadamente
atravsdecontraexemplos.
MV_B2_A
Interpretar, organizar, analisar e comunicar informao
usando processos e procedimentos matemticos
Carga horria
25 horas
Critriosde
Evidncia
Utilizaramoedanicaeuropeiaeoutramoedafamiliarematividadesdodiaadia,ouem
simulao,nomeadamente,emaquisiesdiretas,emoperaesdemultibancoeem
atividadesquerequeiramaescritadeinformaonumrica.
Efectuarmediesdegrandezasdenaturezadiversa,utilizandounidadeseinstrumentosde
medida adequados.
Lereinterpretartabelasderelaopeso/idade,depeso/tamanhodeprontoavestir,de
frequnciasabsolutasedefrequnciasrelativas.
Lereinterpretarhorriosdeservios,demeiosdetransporte,escolares,etc..
Apresentarhorrios,dirios,semanaisououtros,deumaformaorganizadaeclara.
Lereinterpretargrficos(debarrras,pictogramas).
Construirtabelasegrficosdebarrasrelativosasituaesdevidapessoal,profissional,
social.
Analisarcriticamenteinformaoqueenvolvadadosnumricos,recolhidapeloformandode
rgosdecomunicao,porexemplo.
Ordenareagrupardados,utilizandomedidasdelocalizao(mdia,mediana,moda)e
amplitudeparacomparardistribuies.
Utilizaroconceitodeprobabilidadenainterpretaodeinformaes.
Comunicarprocessoseresultadosusandoalinguagemmatemticaealnguaportuguesa.
MV_B2_B
Usar a matemtica para analisar e resolver problemas e
situaes problemticas
Carga horria
25 horas
Critriosde
Evidncia
Utilizarummodeloderesoluodeproblemas,nomeadamenteopropostoporPolya
(1945): compreender oenunciado,explicitandoporexemplo,quaissoosdadosequalo
objetivo do problema;estabelecer e executar umplanoderesoluodoproblema,usando
tabelas,esquemas,utilizandoversesmaissimplesdoproblemadadonaprocuradeleisde
formao,etc,conformeotipodesituaoverificar se o plano se adequa ao problema,
tomandoasdecisesadequadasaoresultadodaverificao.
Comunicarprocessoseresultadosusandoalinguagemmatemticaealnguaportuguesa.
Em contexto de vida (do(s) formando(s)) resolver problemas de contagem, utilizando, entre
outros,oprincpiodamultiplicaoqueoprincpiofundamentaldascontagens.
Emcontextosdevida(doformando)resolverproblemasqueenvolvamnmerosracionais
nointeirosealgunsnmerosirracionais(,2,etc).
Em contexto de vida (do(s) formando(s)) resolver problemas que envolvam os conceitos:
permetro,rea,volumepotnciadeexpoente2eraizquadradapotnciadeexpoente3e
raizcbica.
Emcontextodevidado(s)formando(s)resolverproblemasqueenvolvemraciocnio
proporcional:percentagensproporcionalidadearitmticausandoaestimativaeoclculo
mental como meio de controlo de resultados.
Decidirsobrearazoabilidadedeumresultado,tendoemconsideraocritriosdiversos,
nomeadamentededivisibilidade,deordemdegrandezadosnmeros.
Decidirsobreousodeclculomental,dealgoritmodepapelelpis,oudeinstrumento
tecnolgico,conformeasituaoemestudo.
MV_B2_C
Compreender e usar conexes matemticas em contextos de
vida
Carga horria
25 horas
Critriosde
Evidncia
Usarasfunesdeumacalculadorabsicaconfianteecriticamente.
Reconhecerrepresentaesequivalentesdenmerosracionais:fracionariaeemformade
dzimareconheceraequivalnciadefraes.
Efectuarclculos:mentalmente,comalgoritmosoucomcalculadora,edecidirqualdos
mtodosapropriadosituao.
Determinarexperimentalmentevaloresaproximadosdonmeroirracional,nocontextode
exploraesgeomtricasqueenvolvamcircunfernciaoucrculo.
Utilizarestratgiasdeclculomentaladequadasssituaeserelacionlascom
propriedadesdasoperaesbsicas.
Exprimirdeformasdiversasoperadoresfraccionrios(visualmente,expresso
designatria).
Interpretareutilizardiferentesrepresentaesdepercentagens.
Reconhecerqueaigualdadedefraesequivalentesumexemplodeproporo.
Usarescalasnacompreensoenaconstruodemodelosdarealidade.
Construir modelos de poliedros.
Planificarasuperfciedeumcilindroeplanificarasuperfciedepoliedros.
Utilizaravisualizaoespacialnoestabelecimento/descobertaderelaesentre
propriedadesdefigurasgeomtricasnocontextodestasconstruesidentificarfiguras
geomtricas,estabelecerpropriedadesdestasfiguras,estabelecerrelaesentreasfiguras,
utilizando as propriedades.
Comunicarosresultadosdetrabalhosdeprojetousandoaslinguagensmatemticaea
lnguaportuguesa.
MV_B2_D
Raciocinar matematicamente de forma indutiva e de forma
dedutiva
Carga horria
25 horas
Critriosde
Evidncia
Descreverleisdeformaodesequncias,numricasougeomtricas,utlizandolinguagem
progressivamente mais formal.
Estabelecerconjeturasapartirdaobservao(raciocnioindutivo)etestarconjeturas
utilizandoprocessoslgicosdepensamento.
Usarargumentosparajustificarafirmaesmatemticasprprias,ouno,nomeadamente
atravsdecontraexemplos.
Usarmodosparticularesderaciocniomatemticonomeadamenteareduoaoabsurdo.
Comunicarejustificarraciocniosgeomtricos.
Usarasdefiniescomocritriosnecessrios,emboraconvencionaisedenatureza
precria,comunicaomatemtica,organizaodasideiaseclassificaodeobjetos
matemticos.
MV_B3_A
Interpretar, organizar, analisar e comunicar informao
utilizando processos e procedimentos matemticos
Carga horria
50 horas
Critriosde
Evidncia
Sequencializar as tarefas elementares de um projeto.
Usarrelaesdeconversocambialparaprocederaoperaesfinanceirashabituais.
Analisareinterpretarcriticamentegrficosrelativosasituaesdarealidade.
Compararconjuntosdedadosutilizando:frequnciasabsolutasereconhecendoas
limitaes/errosdestautilizaofrequnciasrelativas.
Analisarecomparardistribuiesestatsticasutilizandomedidasdelocalizao(moda,
mediana,mdiaaritmtica).
Analisarcriticamenteavalidadedeargumentosbaseadosemindicadoresestatsticos.
Tratarasinformaesnumricascontidasemtextosrelativos,nomeadamente,atemasde
vida,comvistaaumainterpretaomaisesclarecida.
Comunicarprocessoseresultadosusandoalinguagemmatemticaealnguaportuguesa.
MV_B3_B
Usar a matemtica para analisar e resolver problemas e
situaes problemticas
Carga horria
50 horas
Critriosde
Evidncia
Utilizarummodeloderesoluodeproblemas,porexemploopropostoporPolya (1945):
interpretaroenunciado,explicitandoosdadoseoobjetivodoproblema.Usarcondio(es)
matemtica(s)paratraduzirosdadosquandotalforadequadoestabelecer e executar um
planoderesoluodoproblema,utilizandotabelas,esquemas,decidindosobreousode
clculomental,dealgoritmodepapelelpis,oudeinstrumentotecnolgico,conformea
situaoemanlisecriandoversesmaissimplesdoproblemadado,naprocuradeleisde
formao,etc,conformeotipodesituao.Verificarseoplanoseadequaaoproblema,
tomandoasdecisesadequadasaoresultadodaverificao,nomeadamenteinterpretando
emcontextoassoluesdeequaesedeinequaes,decidindosobrearazoabilidadede
um resultado.
Comunicarprocessoseresultadosusandoalinguagemmatemticaealnguaportuguesa.
Em contextos de vida (do(s) formando(s)) resolver problemas que envolvam modelos
matemticossimples:equaesdo1edo2grauinequaesdo1grauteoremade
Pitgorasrelaestrigonomtricasdotringuloretngulo.
Emcontextosdevida(doformando)resolverproblemasqueenvolvamnmerosracionais
nointeirosealgunsnmerosirracionais(,2,etc),usandoaestimativaeoclculomental
como meio de controlo de resultados.
Em contextos de vida (do(s) formando(s)) resolver problemas que envolvam os conceitos
de:permetro,rea,volumepotenciaoeradiciao.
Emcontextosdevida(do(s)formando(s))resolverproblemasqueenvolvamnmeros
expressosemnotaocientfica.
Emcontextosdevida(doformando)resolverproblemasqueenvolvemraciocnio
proporcional:percentagensproporcionalidadearitmticaproporcionalidadegeomtrica.
Em contextos de vida (do(s) formando(s)) resolver problemas que envolvem os conceitos
de proporcionalidade direta e de proporcionalidade inversa.
MV_B3_C
Compreender e usar conexes matemticas em contextos de
vida
Carga horria
50 horas
Critriosde
Evidncia
Usarcriticamenteasfunesdeumacalculadoracientfica.
Reconhecerdiferentesmodosderepresentaodenmerosedeterminarvaloresexatos
denmerosirracionais,porconstruocommaterialdedesenhojustificando
matematicamente este procedimento.
Utilizaranotaocientficapararepresentarnmerosmuitograndesounmerosmuito
prximosdezero.
Utilizarestratgiasdeclculomentaladequadasssituaesemjogoerelacionlascom
propriedadesdasoperaes.
Interpretarnumricaegraficamenterelaesfuncionais,nomeadamentede
proporcionalidade direta e de proporcionalidade inversa.
Relacionarvriosmodelosdevariao:linearpolinomialexponencial....
Identificarligaesentrearesoluogrficaearesoluoanalticadesistemasde
equaes/inequaes.
Resolverproblemasdemedidaemdesenhosescala,escolhendoescalaspara
representarsituaes.
Estabeleceraligaoentreconceitosmatemticoseconhecimentodeprocedimentosna
realizaodeconstruesgeomtricas(quadrilteros,outrospolgonoselugares
geomtricos).
Reconheceroconceitodesemelhanadefiguraseusarasrelaesentreelementosde
figuras com a mesma forma.
Descreverfigurasgeomtricasnoplanoenoespao.
Sequencializar um projeto em tarefas elementares.
Comunicarosresultadosdetrabalhosdeprojetousandoalinguagemmatemticaealngua
portuguesa.
MV_B3_D
Raciocinar matematicamente de forma indutiva e de forma
dedutiva
Carga horria
50 horas
Critriosde
Evidncia
Inferirleisdeformaodesequncias,numricasougeomtricas,utilizandosimbologia
matemtica,nomeadamenteexpressesdesignatrias.
Revelarcompetnciasdeclculo,apresentandonomeadamenteexemplosdesituaes
emqueumprodutomenorqueosfatoresedesituaesemqueoquocientemaiorqueo
dividendo.
Estabelecerconjeturasapartirdaobservao(raciocnioindutivo)etestarconjeturas
utilizandoprocessoslgicosdepensamento.
Usarargumentosvlidosparajustificarafirmaesmatemticas,prpriasouno,comopor
exemplo,aparticularizaoeageneralizao.
Usarmodosparticularesderaciocniomatemtico,nomeadamenteareduoaoabsurdo.
Reconhecerasdefiniescomocritriosemboraconvencionaisedenaturezaprecria:
necessriosaumaclaracomunicaomatemticadeorganizaodasideiasede
classificaodeobjetosmatemticos.
TIC_B1_A
Operar, em segurana, equipamento tecnolgico diverso,
usado no quotidiano
Carga horria
25 horas
Critriosde
Evidncia
Identificadiversoequipamentotecnolgicousadonodiaadia.
Distingue as potencialidades desse equipamento.
Operaequipamentotecnolgicodiversificado(porexemplo:mquinadelavar,aparelhode
faxtelevisocaixaMultibancotelemvel,sonda,sistemaderega,etc.).
Reconheceosfatoresderiscoeasprecauesatomarquandosetrabalhacom
determinadosequipamentostecnolgicos:ligaesseguras,postura,fadigavisual,etc..
TIC_B1_B Realizar operaes bsicas no computador
Carga horria
25 horas
Critriosde
Evidncia
Liga,desligaereiniciacorretamenteocomputadoreperifricos,designadamentea
impressora.
Usa o rato: aponta, clica, duplo-clique, seleciona e arrasta.
Reconheceosconesdebasedoambientedetrabalho.
Abre, redimensiona, restaura e fecha uma janela desse ambiente.
Reconheceasdiferentesbarrasdeumajaneladoambientedetrabalhoesuasfunes.
Cria, abre, apaga e copia pastas e ficheiros.
Usa o Menu Iniciar para abrir um programa.
UsaafunoLocalizarparaencontrarficheirosoupastascriados.
Usaalgunsdosacessriosdosistemaoperativo:calculadoraleitordeCDs,gravadorde
udio,jogos,etc.
TIC_B1_C
Utilizar as funes bsicas de um programa de
processamento de texto
Carga horria
25 horas
Critriosde
Evidncia
Abre um documento de processamento de texto.
Reconheceasfunesdosdiferenteselementosdajanela:barradeferramentas,barrade
menus, barra de estado, barras de deslocamento,...
Abreumdocumentojexistente,alteraoeguardao.
Criaumnovodocumento,inseretextoeformatao,usandoasfunesdasbarrasde
ferramentas.
Prvisualizaumdocumento.
Imprimeumdocumentoutilizandoasopesbasedeimpresso.
Guardao/sdocumento/snodiscorgidooudisquete.
TIC_B1_D Usar a Internet para obter informao
Carga horria
25 horas
Critriosde
Evidncia
Iniciaumprogramadenavegao(browser) na Web.
Reconheceasfunesdasdiferentesbarrasdoprogramadenavegao:barrasde
ferramentas, barra de estado, ...
IdentificaeinterpretavocabulrioespecficousadonaInternet.
Utilizaumendereoeacedeinformao.
Clicanumalink(textoouimagem)evoltapginaprincipal.
Pesquisa em diferentes motores de busca.
Utiliza uma palavra-chave numa pesquisa.
Entraemstiosapontadosnapesquisaevoltaaomotordebusca.
AdicionaumapginadaWebpastaFavoritos.
L,apagaereenviamensagensrecebidas,emcorreioeletrnico.
TIC_B2_A Operar, em segurana, equipamento tecnolgico diverso
Carga horria
25 horas
Critriosde
Evidncia
Identificadiversoequipamentotecnolgicousadonodiaadia.
Distingue as vantagens e desvantagens desse equipamento.
Operaequipamentotecnolgicodiversificado.
Reconheceosfatoresderiscoeasprecauesatomarquandosetrabalhacom
determinadotipodeequipamentotecnolgico:ligaesseguras,postura,fadigavisual,etc.
Introduz/alteracontactostelefnicosnaagendadeumtelemvel.
RecebeeenviamensagensemSMSatravsdeumtelemvel.
TIC_B2_B Realizar, em segurana, operaes vrias no computador
Carga horria
25 horas
Critriosde
Evidncia
Liga,desligaereiniciacorretamenteocomputadoreperifricos,designadamenteum
scanner.
Usa o rato: aponta, clica, duplo-clique, seleciona e arrasta.
Reconheceosconesdoambientedetrabalhoeassuasfunes.
Reconheceasdiferentesbarrasdeumajanelaesuasfunes.
Cria, abre, apaga e copia pastas e ficheiros.
Usaalgunsdosacessriosdosistemaoperativo:calculadoraleitordeCDs,gravadorde
udio,jogos,etc..
Configuraaspropriedadesdomonitorfundoeproteodoecr.
Reconheceasformasdepropagaodosvrusinformticoseseusperigos.
Identificaasmedidasdeseguranaatomar.
TIC_B2_C Utilizar um programa de processamento de texto
Carga horria
25 horas
Critriosde
Evidncia
Abre um documento de processamento de texto.
Reconheceasfunesdosdiferenteselementosdajanela:barradeferramentas,barrade
menus, barra de estado, barras de deslocamento,...
Abreumdocumentojexistente,alteraoeguardao.
Criaumnovodocumento,inseretexto,formataeverificaoortogrficaegramaticalmente.
Cria uma tabela e altera os seus pormenores de estilo (por exemplo: insere e elimina
colunaselinhasmudaoestiloeespessuradelinhainseresombreadooucornasclulas).
Adicionaimagenseformasautomticasaumdocumentoealteraas.
Usa o WordArt.
Imprimeumdocumentoutilizandoasopesbasedeimpresso.
TIC_B2_D Usar a Internet para obter e transmitir informao
Carga horria
25 horas
Critriosde
Evidncia
Identificaoselementosnecessriosparaligarumcomputadorinternet.
Comparaasofertasdediferentesfornecedoresdeservios.
IdentificaeinterpretavocabulrioespecficousadonaInternet.
Iniciaumprogramadenavegao(browser) na Web eabreumendereodaNet.
Reconheceasfunesdasdiferentesbarrasdoprogramadenavegao:barrasde
ferramentas, barra de estado, ...
Clica num link (textoouimagem)evoltapginaprincipal.
Pesquisaemdiferentesmotoresdebusca,utilizandoounoumapalavrachave.
AdicionaumapginadaWebpastaFavoritos.
Cria uma caixa de correio pessoal.
L,apagaerespondeamensagensrecebidas,usandoolivrodeendereos.
Identificaoscuidadosater,relativamenteaosvrusinformticos,norecebimentode
ficheiros em anexo.
TIC_B3_A
Operar, em segurana, equipamento tecnolgico,
designadamente o computador
Carga horria
50 horas
Critriosde
Evidncia
Operaequipamentotecnolgicodiversificado(porexemplo:cmaradevdeo,
videogravador/DVD,televisomquinadelavar,caixamultibancotelemvel,sonda,sistema
de rega, etc.).
Reconheceosfatoresderiscoeasprecauesatomarquandosetrabalhacom
determinadotipodeequipamentotecnolgico:ligaesseguras,postura,fadigavisual,etc..
Distinguediferentestiposdecomputadores(PC,porttil)aonveldopreo,tipode
utilizao,entreoutrascaractersticas.
Abre, redimensiona e fecha uma janela do ambiente de trabalho.
Configuranocomputadorhora,data,propriedadesdomonitor,fundoeproteodoecr,...
Cria um atalho para um ficheiro e muda o nome.
Usaacessriosdosistemaoperativo:calculadorajogosPaint.
Reconheceasformasdepropagaodosvrusinformticoseseusperigos.
Activaumprogramaantivrusesuasopesdesegurana.
TIC_B3_B Utilizar uma aplicao de folhas de clculo
Carga horria
50 horas
Critriosde
Evidncia
Criaumanovafolhadeclculo.
Inserenmerosetextoemclulaseformataos.
Adicionalimites,coresepadres.
Utilizafrmulaslgicasearitmticasnumaclula.
Utilizadiferentesformasdenotao.
Apresentaosnmerosdeumaclulaempercentagem.
Importa para a folha uma imagem, ou texto.
Criadiferentesestilosdegrficoparaanalisarinformaoemodificaos.
Exportaumafolhadeclculoougrfico.
Utiliza uma lista como uma base de dados.
Usaasfunesdebasededadosparagerireanalisarosdadosdeumalista.
TIC_B3_C
Utilizar um programa de processamento de texto e de
apresentao de informao
Carga horria
50 horas
Critriosde
Evidncia
Cria um documento, insere texto, imagens e tabelas e formata-os.
Inserenmerosdepgina,cabealhoenotasderodap,numdocumento.
Inseretextoautomticonumdocumento.
Formata o documento em colunas.
Abreumprogramadeapresentao.
Criaumanovaapresentao.
Adicionatextoeimagemapresentao.
Utiliza as ferramentas de cortar, copiar e colar texto ou imagem.
Insereumduplicadododiapositivoealteraoseucontedo.
Adicionaefeitosdeanimaoetransioaosdiapositivos.
Realizaumaapresentao.
TIC_B3_D Usar a Internet para obter, transmitir e publicar informao
Carga horria
50 horas
Critriosde
Evidncia
IdentificaoselementosnecessriosparaligarumcomputadorInternet.
Comparaasofertasdosdiferentesfornecedoresdeservios.
IdentificaeinterpretavocabulrioespecficousadonaInternet.
Iniciaumprogramadenavegao(browser) na Web eabreumendereodaNet.
Reconheceasfunesdasdiferentesbarrasdoprogramadenavegao:barrasde
ferramentas, barra de estado,...
Pesquisaemdiferentesmotoresdebusca,utilizandoounopalavrachave.
Criaumacaixadecorreiopessoaleorganizaumlivrodeendereos.
L,apagaeenviamensagens,comousemficheiroanexo.
Identificaoscuidadosater,relativamenteaosvrusinformticos,norecebimentode
ficheiros em anexo.
Utilizainformaorecebidaviainternet,noutrossuportes.
Identificaasregrasdeutilizaodassalasdeconversao.
Escolhe uma alcunha (nickname)eentranumasaladeconversao.
Identificaasvantagensedesvantagensdestetipodeservio.
Criaumstio(site)comumaaplicaodeapresentaes(porex.MPublisher) ou uma
aplicaodeedioegesto(porex.MFrontPage).
Modifica o design e esquema de cores (no caso do Publisher).
Insere links,texto,imagensprpriasoudeumagaleriadeimagenseprvisualizaasnum
programadenavegao.
UsaumaaplicaoFTP(File Transfer Protocol)parafazeratransfernciadaspginas
(upload)paraumservidorpblico.
3.2. Formao Tecnolgica
3556
Anatomia / fisiologia aplicada aos cuidados de
epilao/depilao
Carga horria
50 horas
Objetivo(s)
Identificaraorigemeestruturadocanalpilossebceoedescreverasdiversasanomaliasfoliculares.
Descreveraimportnciadaatividadecclicadopelo.
Explicaraimportnciadasanomaliasdopelo.
Contedos
Conceitosdebiologiahumanacuidadosdeepilao/depilao
Conceitosdebiologiahumanaefunesderelaodocorpo
Matriaeenergiaelementosqueconstituemosseresvivos,tomo,molcula
ConstituiodamatriavivadotomoaoHomem
Molcula,elementosprimrios,orgnicoseinorgnicos
Substncias
- Tecidos
Conceitos da atividade celular
Aclula
- Teoria celular
- Membrana celular
Ncleo
- Citoplasma
Funescelulares
Nutrio
Relao
Reproduo
Tecidos
- Epitelial
- Conjuntivo
- Adiposo
Cartilagneo
sseo
Sistemas
- Nervoso
- Muscular
Circulatrio
- Hormonal
Respiratrio
- Digestivo
- Reprodutivo
Conceitosefunes/alteraesdapele
Conceitosbsicos
- Microestrutura da pele
Irrigaosanguneadapele
Enervaodapele
Msculosdapele
- Propriedades da pele
Funesdapele
- Melanina
- Vitamina D
Regulaotrmica
Composiodasuperfciecutnea
Tiposdealteraesdapele
Factores externos
Factores internos
Impermeabilidade da pele
BarreiraelectrofisiolgicadeRhein
Viastransepidrmicaetransanexial
Grausdepenetrao
Origemeestruturadocanalpilossebceo
Formaodocanalpilossebceo
Estruturamicroscpica
Bulbo
Composiodoinfundbulo
Receptoresandrginos
Vascularizaoepigmentaodopelo
Implantaodocanalpilossebceoeoseuplo
Atividadecclicadopelo
Identificaodasfases
Anagnea
Catagnea
- Teogonia
Nmerodefolculosedepelosporfolculo
Anomaliasdoplo
Distrbiosdepigmentao
Causas e efeitos de quantidade
Alopcia
- Hipertricose
- Hirsutismo
3557 Cosmetologia aplicada epilao/depilao/colorao do pelo
Carga horria
25 horas
Objetivo(s)
Identificaroscosmticosaplicadosaoscuidadosdeepilao/depilao.
Identificaracosmticasolar.
Enunciarosriscosdeatuaocomcosmticos.
Contedos
Cosmticosaplicadosaoscuidadosdeepilao/depilao,coloraoedescoloraodopelo
Definiodeprodutoscosmticos
Classificaosegundoasua
Aosobreapele
- Detergentes
Tnicos
- Emolientes
Funohiginica
Eutrfica
- Decorativa
Ao
- Superficial
- Profunda
Classificaosegundoasuafuno(epilao,depilao,colorao,descolorao)
Cerasepilatrias
Produtoprepsepilaodeaoprogressiva
Deaoabrasiva
- Colorante
- Descolorante
Cosmticosdeaplicaoprtica
Emulsescosmticas
Definio
- Tipos
- Estabilidade
Alteraesdosprodutos
Cerasdeoposegundosistemasdeutilizaocredenciados
Produtosdeeliminaoprogressivadopelo
Produtosabrasivosdedestruiodahastedopelo(contraindicaes)
Produtosdecoloraoedescolorao
Indicaes
Contraindicaes
Prevenes
leosessenciaisO.Eefunesprogressivas
Cosmticasolar
Cosmticoscomfunoantisolarcomvistaaoefeitodefotosensibilizao
Aconselhamentosegundoascircunstncias
Riscosdacosmtica
Acidentesnautilizaodedeterminadoscosmticos
Formas corretas de procedimento
3558 Gesto, Direito Fiscal e Legislao Laboral noes bsicas
Carga horria
50 horas
Objetivo(s)
DescreverasnoesbsicasinerentesaoDireitoFiscal.
EnunciarasnoesbsicasdeLegislaoLaboral.
Referenciararegulamentaonacionalecomunitrianaticadareaprofissional.
Contedos
Princpiosbsicosdegesto
Condiesparaagestoempresarial
Criatividade
REFERENCIAL DE FORMAO
REFERENCIALDEFORMAO| MassagistadeEstticaNvel2 | 21-06-2014
17 / 45
EM VIGOR
rea de Educao e
Formao
815 . Cuidados de Beleza
Cdigo e Designao
do Referencial de
Formao
815193 Massagista de Esttica
Nvel de Qualificao do QNQ: 2
Nvel de Qualificao do QEQ: 2
Modalidades de
Educao e Formao
Educao e Formao de Adultos
Formao Modular
Publicao e
atualizaes
PublicadonoDespachon.13456/2008,de14deMaio,queaprovaaversoinicialdoCatlogo
NacionaldeQualificaes.
Observaes
1. Perfil de Sada
DescrioGeral
Efetuarmassagensdeesttica,porprocessosmanuais,eprocederacuidadosestticosdospelos,eminstitutosdebelezae
estabelecimentos similares.
Atividades Principais
Asseguraragestocorrentedeaprovisionamentodoestabelecimento,controlandoosstocks e requisitando os produtos e
equipamentosnecessrios.
Verificareprepararascondiesdeutilizaoelimpezadosequipamentos,utenslioseespaosdoservio.
Atenderclienteseaconselhlossobreotipodecuidadoestticoaefetuar.
Efetuarmassagensdeesttica,utilizandoprocessosmanuais,aplicandoastcnicasadequadaseselecionandoos
equipamentos,osutenslioseosprodutosapropriados.
Efetuarepilaescomcera,depilaes,coloraesedescoloraesdepelos,utilizandoastcnicasadequadase
selecionandoosequipamentos,osutenslioseosprodutosapropriados.
Facturarosserviosprestadoseosprodutoscosmticoscomercializados,efetuandoosclculosnecessriosecobrando
a despesa aos clientes.
Atendereresolverreclamaesdeclientestendoemcontaanecessidadedeassegurarumbomclimarelacional.
2. Organizao do Referencial de Formao
Educao e Formao de Adultos (EFA)
Formao de Base
reasde
CompetnciasChave
Cdigo UFCD Horas
Cidadania e
Empregabilidade
CE_B1_A Organizaopolticadosestadosdemocrticos 25
CE_B1_B Organizaoeconmicadosestadosdemocrticos 25
CE_B1_C Educao/formao,profissoetrabalho/emprego 25
CE_B1_D Ambienteesade 25
CE_B2_A Organizaopolticadosestadosdemocrticos 25
CE_B2_B Organizaoeconmicadosestadosdemocrticos 25
CE_B2_C Educao/formao,profissoetrabalho/emprego 25
CE_B2_D Ambienteesade 25
CE_B3_A Organizaopolticadosestadosdemocrticos 50
CE_B3_B Organizaoeconmicadosestadosdemocrticos 50
CE_B3_C Educao/formao,profissoetrabalho/emprego 50
CE_B3_D Ambienteesade 50
Linguagem e
Comunicao
LC_B1_A Interpretareproduzirenunciadosoraisdecarterldicoeinformativofuncional 25
LC_B1_B Interpretar textos simples, de interesse para a vida quotidiana 25
LC_B1_C Produzir textos com finalidades informativo-funcionais 25
LC_B1_D
Interpretareproduzirasprincipaislinguagensnoverbaisutilizadasno
quotidiano
25
LC_B2_A Interpretar e produzir enunciados orais adequados a diferentes contextos 25
LC_B2_B Interpretartextosdecarterinformativoereflexivo 25
LC_B2_C Produzirtextosdeacordocomtcnicasefinalidadesespecficas 25
LC_B2_D Interpretareproduzirlinguagemnoverbaladequadaafinalidadesvariadas 25
LC_B2_LE_A Compreendereusarexpressesfamiliarese/ouquotidianas 25
LC_B2_LE_B
Compreenderfrasesisoladaseexpressesfrequentesrelacionadascom
reasdeprioridadeimediataComunicaremtarefassimpleseemrotinasque
exigemapenasumatrocadeinformaessimplesediretasobreassuntosque
lhesofamiliares
25
LC_B3_A
Interpretar e produzir enunciados orais adequados a diferentes contextos,
fundamentandoopinies
50
LC_B3_B Interpretartextosdecarterinformativoreflexivo,argumentativoeliterrio 50
LC_B3_C Produzir textos informativos, reflexivos e persuasivos 50
LC_B3_D
Interpretareproduzirlinguagemnoverbaladequadaacontextos
diversificados,decarterrestritoouuniversal
50
LC_B3_LE_A
Compreender,quandoalinguagemclaraeestandardizada,assuntos
familiares e de seu interesse; Produzir um discurso simples e coerente sobre
assuntos familiares e de seu interesse
50
LC_B3_LE_B
Compreender as ideias principais de textos relativamente complexos sobre
assuntosconcretosComunicarexperinciaseexporbrevementerazese
justificaesparaumaopinioouumprojeto
50
Matemticapara
a Vida
MV_B1_A
Interpretar,organizar,analisarecomunicarinformaoutilizandoprocessose
procedimentosmatemticos
25
MV_B1_B
Usaramatemticaparaanalisareresolverproblemasesituaes
problemticas
25
MV_B1_C Compreendereusarconexesmatemticasemcontextosdevida 25
MV_B1_D Raciocinar matematicamente de forma indutiva e de forma dedutiva 25
MV_B2_A
Interpretar,organizar,analisarecomunicarinformaousandoprocessose
procedimentosmatemticos
25
MV_B2_B
Usaramatemticaparaanalisareresolverproblemasesituaes
problemticas
25
MV_B2_C Compreendereusarconexesmatemticasemcontextosdevida 25
MV_B2_D Raciocinar matematicamente de forma indutiva e de forma dedutiva 25
MV_B3_A
Interpretar,organizar,analisarecomunicarinformaoutilizandoprocessose
procedimentosmatemticos
50
MV_B3_B
Usaramatemticaparaanalisareresolverproblemasesituaes
problemticas
50
MV_B3_C Compreendereusarconexesmatemticasemcontextosdevida 50
MV_B3_D Raciocinar matematicamente de forma indutiva e de forma dedutiva 50
Tecnologias de
Informaoe
Comunicao
TIC_B1_A Operar,emsegurana,equipamentotecnolgicodiverso,usadonoquotidiano 25
TIC_B1_B Realizaroperaesbsicasnocomputador 25
TIC_B1_C Utilizarasfunesbsicasdeumprogramadeprocessamentodetexto 25
TIC_B1_D UsaraInternetparaobterinformao 25
TIC_B2_A Operar,emsegurana,equipamentotecnolgicodiverso 25
TIC_B2_B Realizar,emsegurana,operaesvriasnocomputador 25
TIC_B2_C Utilizar um programa de processamento de texto 25
TIC_B2_D UsaraInternetparaobteretransmitirinformao 25
TIC_B3_A
Operar,emsegurana,equipamentotecnolgico,designadamenteo
computador
50
TIC_B3_B Utilizarumaaplicaodefolhasdeclculo 50
TIC_B3_C
Utilizarumprogramadeprocessamentodetextoedeapresentaode
informao
50
TIC_B3_D UsaraInternetparaobter,transmitirepublicarinformao 50
readeCarcterTransversal
APRENDER COM AUTONOMIA
40 h
Formao Tecnolgica
2
Cdigo
1
UFCDprdefinidas Horas
3556 1 Anatomia/fisiologiaaplicadaaoscuidadosdeepilao/depilao 50
3557 2 Cosmetologiaaplicadaepilao/depilao/coloraodopelo 25
3558 3 Gesto,DireitoFiscaleLegislaoLaboralnoesbsicas 50
3559 4 Comunicaointerpessoalemarketing 25
3560 5
Cuidadosdopeloorganizaodoespaodetrabalhoehigienizaodoespao
e materiais
25
3561 6 Cuidadosdopelotcnicasdeepilao 50
3562 7 Cuidadosdopelocoloraoedescoloraodopelo 25
3563 8 Cuidadosdopelotcnicasdedepilaoqumica 25
3564 9 Primeiros socorros 25
3573 10 Anatomia / fisiologia aplicada aos cuidados da pele do rosto 50
3574 11 CosmetologiaeDermocosmticaaplicadaaoscuidadosderosto 50
3575 12 Tcnicasestticasdorostoorganizaoehigienizaodoespaodetrabalho 25
3578 13 Tcnicasestticasdorostomanobrasdemassagemfacial 50
3576 14 Diagnsticodapeledorosto 25
3577 15 Tcnicasestticasdorostocuidadosfaciais 50
3579 16
Anatomia / fisiologia aplicada aos cuidados da pele do corpo e do contorno
corporal
50
3580 17 Cosmetologia aplicada aos cuidados corporais 50
3581 18 Massoterapia 50
3582 19 Cuidadoscorporaisorganizaoehigienizaodoespaoemateriais 25
3583 20 Cuidadoscorporaispreparaodemassagens 50
3584 21 Cuidados corporais - massagem zonal 25
3585 22 Cuidados corporais - massagem integral 50
3586 23 Cuidadoscorporaistcnicasespecficas 50
3587 24 Reflexologia 50
Total: 950
1
OscdigosassinaladosalaranjacorrespondemaUFCDcomunsadoisoumaisreferenciais,ouseja,transferveisentrereferenciaisde
formao.
2
cargahorriadaformaotecnolgicapodemseracrescidas120 horasdeformaoprticaemcontextodetrabalho,sendo esta de
carterobrigatrioparaoadultoquenoexeraatividadecorrespondentesadaprofissionaldocursofrequentadoouumaatividade
profissionalnumareaafim.
3. Desenvolvimento da Formao
3.1. Formao de Base Unidades de Competncia
CE_B1_A Organizao poltica dos estados democrticos
Carga horria
25 horas
Especificaes
Participar ativamente num grupo.
Conhecer os valores e as regras de um grupo.
Ouvir os outros participantes num grupo.
Interagir com os outros (direitos, liberdades e garantias fundamentais).
Acordar/negociar objetivos.
LidarcomosrgosdaAdministrao.
CE_B1_B Organizao econmica dos estados democrticos
Carga horria
25 horas
Especificaes
Monitorarodesempenhoprofissionalprprio.
Procurar ajuda.
Trabalhar em diversos contextos.
Prestaratenoaospromenores.
Conhecerdireitosedevereseconmicos.
Tomardecisesdeconsumo,emtermospessoaisefamiliares.
CE_B1_C Educao/formao, profisso e trabalho/emprego
Carga horria
25 horas
Especificaes
Participarematividadesdeformaocontnua.
Conhecerlegislaodotrabalho,sindicatoserelaeslaborais.
Conhecer a estrutura de oportunidades do mercado de emprego.
Reconheceaimportnciadosmeiosdecomunicaosocial.
Identificarinovaestecnolgicasqueafetamoexerccioprofissional.
Situarseemrelaoinserooureinseronomundodotrabalho.
CE_B1_D Ambiente e sade
Carga horria
25 horas
Especificaes
Conhecer os principais problemas ambientais.
Conhecerseasiprprio.
Trabalhar com pessoas de diferentes estatutos sociais.
Partilhar trabalho.
Conhecerregrasbsicasdehigieneeseguranapessoalenotrabalho.
Recorreraserviosdeproteoeprevenodeacidentes.
CE_B2_A Organizao poltica dos estados democrticos
Carga horria
25 horas
Especificaes
Exprimirideiaseopiniesparaosoutrosparticipantesnumgrupo.
Sersensvelsideiasepontosdevistadosoutros.
Definirmtodosdetrabalhoemcomum.
ConheceropapeldoEstadonaproteodedireitoseliberdades.
CE_B2_B Organizao econmica dos estados democrticos
Carga horria
25 horas
Especificaes
Gerir o tempo.
Modificar tarefas.
Aceitarinformaoderetorno(feedback).
Trabalhar autonomamente.
Assumir responsabilidades.
Evidenciar capacidade de iniciativa.
CE_B2_C Educao/formao, profisso e trabalho/emprego
Carga horria
25 horas
Especificaes
Identificar-se com novas formas de aprendizagem.
Conhecerosincentivosformao.
Desenvolver planos de carreira profissional.
Identificarpossveisconflitosdepapissociaisedecontextodevida.
Reconheceraimportnciadasorganizaessindicaisepatronais.
CE_B2_D Ambiente e sade
Carga horria
25 horas
Especificaes
Assumirresponsabilidadepessoalesocialnapreservaodoambiente.
Conhecer os pontos fortes e os pontos fracos pessoais.
Procurarsituaesmutuamenteconcordantes.
Demonstrar autocontrole.
Identificarcausaseconsequnciasdeacidentes.
Posicionarseemrelaoaumestilodevidasaudvel.
CE_B3_A Organizao poltica dos estados democrticos
Carga horria
50 horas
Especificaes
Transmitirconcluses.
Liderar um grupo.
Estabelecer compromissos.
Reconhecer e respeitar a diversidade dos outros.
Resolver interesses divergentes.
CE_B3_B Organizao econmica dos estados democrticos
Carga horria
50 horas
Especificaes
Ajustarodesempenhoprofissionalavariaesimprevistas.
Assumir riscos controladamente e gerir recursos.
Fornecerinformaoderetorno(feedback).
Conhecer sistemas organizacionais e sociais.
Identificar e sugerir novas formas de realizar as tarefas.
Ter iniciativas e evidenciar capacidades de empreendimento.
CE_B3_C Educao/formao, profisso e trabalho/emprego
Carga horria
50 horas
Especificaes
Aprender a aprender.
Constituirumacarreiradecompetnciasindividual.
Utilizartecnologiasdeformaodistncia.
Posicionarsefacesrelaesentredeontologiaeinovaotecnolgica.
Conhecerdispositivosemecanismosdeconcertaosocial.
CE_B3_D Ambiente e sade
Carga horria
50 horas
Especificaes
Ensinar os outros.
Conduzirnegociaes.
Gerir e negociar disputas.
Tomarposiosobreareintegraosocialdasvtimasdeacidentes.
Relacionarmeioambienteedesenvolvimentosocioeconmico.
ConheceropapeldoEstadonapromoodasadedoscidados.
Competnciasdeinterpretao
Ouvir/Ver
Compreensodetextossimples,breveseclarosrelacionadoscomaspetosdavidaquotidianae/oucomasreasde
interesse dos adultos.
Compreensodasideiasgeraisdeumtextoemlnguacorrentesobreaspetosrelativosaostemposlivres,bemcomoatemas
atuaiseassuntosdointeressepessoale/ouprofissionaldosadultos,quandoodiscursoclaro,pausadoeadequadoaoseu
nvellingustico.
Compreensodocontedoinformativosimplesdematerialaudiovisual(entrevista,conversatelefnica,conversainformal
entre pares, outros).
Ler
Compreensodetextoscurtosesimplessobreassuntosdoquotidiano,variandoograudecomplexidadedostextosde
acordocomascompetnciasevidenciadaspelosadultos.
Detecodeinformaoprevisvelconcretaemtextossimplesdeusocomum(conversatelefnica,entrevista,outros).
Compreensodetextossimplesemlnguacorrentesobreassuntosdoquotidianoerelacionadoscomasreasdeformao
e/ou atividade profissional dos adultos.
Percepodeacontecimentosrelatados,assimcomosentimentosedesejosexpressos.
Comunicaoemsituaesdoquotidianoimplicandotrocadeinformaosimplesediretasobreassuntoseatividades
correntes,variandoograudecomplexidadedostextosdeacordocomascompetnciasevidenciadaspelosadultos.
Participaoemconversaescurtas,comrecursoavocabulriocircunscrito,semnecessidadedesustentar,aprofundar
ouprolongarosdilogos.
Participao,compreparaoprvia,emconversassimplessobreassuntosdeinteressepessoalougeraldaatualidade.
Competnciasdeproduo
Falar/Escrever
Usodefrasessimplesecurtasparafalardafamlia,dosoutrosedoseupercursopessoal,variandoograudecomplexidade
dostextosdeacordocomascompetnciasevidenciadaspelosadultos.
Produo,simplesebrevemasarticulada,deenunciadosparanarrar,descrever,exporinformaesepontosdevista.
Comunicaoemsituaesdoquotidianoqueexigemapenastrocadeinformaosimplesediretasobreassuntoe
atividades correntes.
Participaoemconversaescurtas,comrecursoavocabulriocircunscrito,semnecessidadedesustentar,aprofundar
ouprolongarosdilogos.
Participao,compreparaoprvia,emconversassimplessobreassuntosdeinteressepessoalougeraldaatualidade.
Escrita de textos curtos e simples relacionados com aspetos da vida quotidiana.
Escrita de textos simples e estruturados sobre assuntos conhecidos e do seu interesse.
Intervirtendoemcontaqueospercursosindividuaissoafetadospelapossedediversosrecursos,incluindocompetncias
aonveldacultura,dalnguaedacomunicao.
Agiremcontextosprofissionais,comrecursoaossaberesemcultura,lnguaecomunicao.
Formularopiniescrticasmobilizandosaberesvriosecompetnciasculturais,lingusticasecomunicacionais.
Identificarosprincipaisfatoresqueinfluenciamamudanasocial,reconhecendonessamudanaopapeldacultura,da
lnguaedacomunicao.
LC_B1_A
Interpretar e produzir enunciados orais de carter ldico e
informativo-funcional
Carga horria
25 horas
Critriosde
Evidncia
Expressarsecomfluncia,articulandoideiasejustificandoopinies.
Utilizaradequadamenteocdigooral,evitandoousoexcessivodebordes,frasesfeitase
repeties.
Acompanharodiscursooraldeentoao,ritmo(pausas,hesitaes,digresses,vocativos,
...)eposturaadequadossituaoeaudincia.
Retirar dos discursos ouvidos as ideias essenciais.
Adaptarodiscursoaolongodaconversao,consoanteasreaes/respostasdorecetor.
Interviremdiscussesdeideiasnotempocertoecompertinncia.
LC_B1_B Interpretar textos simples, de interesse para a vida quotidiana
Carga horria
25 horas
Critriosde
Evidncia
Reconhecervocabulrioespecficodedocumentosfuncionais.
Localizarinformaoespecficanumtexto.
Identificar a mensagem principal de um texto.
Reconstruirosignificadoglobaldeumtexto,tendoemcontaasequnciaeacausalidade.
LC_B1_C Produzir textos com finalidades informativo-funcionais
Carga horria
25 horas
Critriosde
Evidncia
Dominarasregraselementaresdocdigoescrito(ortografia,acentuao,morfossintaxe,
pontuao).
Fazercorrespondermudanasdeassuntoamudanasdepargrafo.
Localizaroenunciadonotempoenoespao,utilizandoosdecticosadequados(hoje,
amanh,aqui,a,...).
Encadear as ideias no texto de modo linear, coerente e consecutivo.
Adequarocdigoescritofinalidadedotexto.
LC_B1_D
Interpretar e produzir as principais linguagens no verbais
utilizadas no quotidiano
Carga horria
25 horas
Critriosde
Evidncia
Reconheceradiversidadedelinguagensutilizadasnacomunicaohumana.
Utilizar eficazmente a linguagem gestual para transmitir uma mensagem.
Interpretarocdigosonoroegestual.
Identificarsmboloseconesuniversais.
Interpretarimagensluzdereferentespessoaisesociais.
LC_B2_A
Interpretar e produzir enunciados orais adequados a
diferentes contextos
Carga horria
25 horas
Critriosde
Evidncia
Reforarosenunciadosoraiscomlinguagensnoverbaisajustadasmensagem(gestos,
sons, ...).
Adequarotom,oritmo,olxicoeasestruturasmorfosintticasadiferentessituaesde
comunicao.
Planearpequenasintervenes,deacordocomumtemaeumaintencionalidade(expor,
argumentar, descrever).
Utilizarasfunesexpressiva,ftica,apelativaeinformativadeformacoerentecoma
situaodiscursiva.
Participaremdiscussescoletivas,emitindoopinies,concordandooudiscordando
fundamentadamente.
LC_B2_B Interpretar textos de carter informativo e reflexivo
Carga horria
25 horas
Critriosde
Evidncia
Apropriarsedasterminologiasespecficasdosdocumentosfuncionais.
Distinguirasideiasprincipaiseacessriasdeumtexto.
Identificarasmarcastextuaisespecficasdosdiscursosnarrativoedescritivo.
Identificar a mensagem principal de um texto global ou de um excerto e os elementos que
para ela concorrem.
Esquematizar/Organizaraordemlgicadasideiasnumtexto.
Utilizarestratgiasdiversificadasdeextraodeinformaoespecficadeumtexto.
Reconstruir o significado global do texto.
Resumirainformaolida.
Estabelecerrelaesdesentidoentresuportesdiversos(imagem,som,...)eotexto.
LC_B2_C
Produzir textos de acordo com tcnicas e finalidades
especficas
Carga horria
25 horas
Critriosde
Evidncia
Redigir textos de acordo com uma dada tipologia.
Transformar textos de acordo com diferentes tipologias e interlocutores.
Elaborarplanosdetextonafaseanteriorescrita.
Redigirtextoscomobjetivosespecficos.
Estruturarodiscursoescritodeformalgicaecoerente.
Fazercorrespondermudanasdeassuntoamudanasdepargrafo.
Situaroenunciadonotempoenoespao,utilizandoosdecticosadequados(naquele
tempo,naquelacasa,aqui,l,...).
Utilizarocdigoescritodemodocorretoecoerentecomotipodetextoredigido.
Procederautocorreoerevisodotextoproduzido.
LC_B2_D
Interpretar e produzir linguagem no verbal adequada a
finalidades variadas
Carga horria
25 horas
Critriosde
Evidncia
Reconhecereproduzirmensagensatravsdousodediferenteslinguagens.
Associarasimbologiadelinguagemicnicaaatividadeseserviosespecficos.
Analisarousodaslinguagens(cores,formas,tendnciasmusicais,...)luzdoscdigos
socio-culturais.
Identificar as linguagens utilizadas em mensagens de teor persuasivo.
Analisarousomistodelinguagensnadisseminaodevaloresticoseculturais.
LC_B2_LE_A Compreender e usar expresses familiares e/ou quotidianas
Carga horria
25 horas
Critriosde
Evidncia
Identificarse/identificaralgum.
Caracterizarse/caracterizaralgum.
Reconheceresaberestabelecerrelaesdeparentesco.
Referirecaracterizarmembrosdafamlia,amigos,colegas.
Emitiropinies,utilizandoexpressese/oufrasessimples.
Saberfalardosgostos,prefernciaserotinas.
LC_B2_LE_B
Compreender frases isoladas e expresses frequentes
relacionadas com reas de prioridade imediata Comunicar em
tarefas simples e em rotinas que exigem apenas uma troca de
informaes simples e direta sobre assuntos que lhe so
familiares
Carga horria
25 horas
Critriosde
Evidncia
Compreender,pediredarinformaosobre
Vriostiposdecomrcio
Opreodeumproduto
Caractersticasdeumproduto
Compreender,pediredarinformaosobre
Horrios
Meios de transporte
Bilhete simples/ida e volta
Organizarinformao
Banco
Correios
...
LC_B3_A
Interpretar e produzir enunciados orais adequados a
diferentes contextos, fundamentando opinies
Carga horria
50 horas
Critriosde
Evidncia
Identificarasintenesecaractersticasgenricasdeumenunciadooralcomvistaauma
retroaoadequada.
Produzir enunciados orais de acordo com a finalidade e a tipologia definida.
Distinguirfactosdeopinies,aonveldainterpretaoedaproduooral.
Planearaoralidadedeacordocomaintencionalidadedodiscursoeaaudincia.
Fundamentar/argumentaropiniespessoaisoudeoutrem.
LC_B3_B
Interpretar textos de carter informativoreflexivo,
argumentativo e literrio
Carga horria
50 horas
Critriosde
Evidncia
Relacionar os elementos construtores de sentido num texto.
Seguiroencadeamentodasideiasdeumtextoeanteciparessasequncia.
Fazerjuzossobreasinformaesdeumtexto:analisarafirmaescontraditriasea
fundamentaodeargumentos.
Interpretar os referentes espaciais e temporais num texto.
Identificarasmarcastextuaisespecficasdosdiscursosdiretoeindireto.
Interpretarlinguagemmetafrica.
Obterejustificarconcluses.
LC_B3_C Produzir textos informativos, reflexivos e persuasivos
Carga horria
50 horas
Critriosde
Evidncia
Organizarumtextodeacordocomasideiasprincipaiseacessriasdomesmo.
Resumirumtextosuainformao/mensagemessencial.
Sintetizarinformao.
Adequarostextosssuasfinalidades,tendoemconta,inclusive,apresenaouausncia
dendicesdemodalidade(marcasapreciativaseavaliativasdoenunciador).
Contextualizaroenunciadonotempoenoespao,diversificandoousodosdecticos(aqui,
l,agora,nooutrodia,nodiaseguinte,nodiaanterior,...).
Utilizarocdigoescritodemodocorretoecoerentecomotipodetextoredigido,com
diversificaodevocabulrioeestruturasfrsicas.
Procederautocorreoerevisodostextosproduzidos.
LC_B3_D
Interpretar e produzir linguagem no verbal adequada a
contextos diversificados, de carter restrito ou universal
Carga horria
50 horas
Critriosde
Evidncia
Adequarousodelinguagensnoverbaisdiversasacontextosformaiseinformais.
Analisarousodelinguagensnapluralidadedemanifestaesartsticas(moda,teatro,
pintura,artesanato,msica).
Associaramanipulaodasdiferenteslinguagensmensagemqueumdadodiscurso
pretende transmitir (discurso persuasivo - argumentativo).
Distinguirsmbolosuniversaisrelativosadiversostiposdelinguagem(significadode
gestos,sons,cores,nmeros)eanalislosmediantevalorestnicoseculturais.
LC_B3_LE_A
Compreender, quando a linguagem clara e estandardizada,
assuntos familiares e de seu interesse; Produzir um discurso
simples e coerente sobre assuntos familiares e de seu
interesse
Carga horria
50 horas
Critriosde
Evidncia
Compreender,pediredarinformaosobre
Profisses
Actividadesprpriasdeprofisses
Locais de trabalho
Analisar e comparar diferentes tipos de carreiras
Interpretareproduzirinformaorelativaaotemaemquesto
LC_B3_LE_B
Compreender as ideias principais de textos relativamente
complexos sobre assuntos concretos; Comunicar
experincias e expor brevemente razes e justificaes para
uma opinio ou um projeto
Carga horria
50 horas
Critriosde
Evidncia
Compreenderedarinformaosobre
Tiposdealimentaoebebidas
Bons/maus/diferenteshbitosalimentares
Importnciadodesportoparaumaboaformafsicaemental
...
Descrever eventos reais ou imaginados relativos ao mundo exterior
Viagens
Eventos culturais /desportivos
Eventoshistricos
MV_B1_A
Interpretar, organizar, analisar e comunicar informao
utilizando processos e procedimentos matemticos
Carga horria
25 horas
Critriosde
Evidncia
Utilizaramoedanicaeuropeiaeuroematividadesdodiaadia,nomeadamente,em
aquisiesdiretas,emoperaesdemultibancoeematividadesquerequeiramaescritade
informaonumrica.
Efectuarmediesdegrandezasdenaturezadiversa,utilizandoinstrumentosadequados:
rgua/fitamtrica,balana,termmetromedicinal,relgio,etc..
Registar,ordenadamente,dadosdesituaesreaisrelativosamediesdecomprimento,
de capacidade, de massa, de tempo.
Lereinterpretartabelas,porexemplo:derelaopeso/idade,depeso/tamanhodepronto
a-vestir.
Lereinterpretarhorriosdeservios,demeiosdetransporte,escolares,etc..
Lereinterpretargrficos(debarrras,pictogramas).
Construirtabelasegrficosdebarrasrelativosasituaesdevidapessoal,profissional,
social.
Analisarcriticamenteinformaoqueenvolvadadosnumricos,nomeadamentea
apresentadaemrgosdecomunicao.
Comunicarprocessoseresultadosusandoalnguaportuguesa.
MV_B1_B
Usar a matemtica para analisar e resolver problemas e
situaes problemticas
Carga horria
25 horas
Critriosde
Evidncia
Utilizarummodeloderesoluodeproblemas,nomeadamenteopropostoporPolya
(1945):compreenderoenunciado,explicitandoporexemplo,quaissoosdadosequalo
objetivo do problema;estabelecer e executar umplanoderesoluodoproblema,usando
tabelas,esquemas,utilizandoversesmaissimplesdoproblemadadonaprocuradeleisde
formao,etc.,conformeotipodesituaoverificar se o plano se adequa ao problema,
tomandoasdecisesadequadasaoresultadodaverificao.
Em contexto de vida (do(s) formando(s)) resolver problemas de contagem, utilizando, entre
outros,oprincpiodamultiplicaoqueoprincpiofundamentaldascontagens.
Emcontextosdevida(do(s)formando(s))resolverproblemasqueenvolvamnmeros
decimais.
Em contextos de vida (do(s) formando(s)) resolver problemas que envolvam o conceito de
permetrodefigurasplanasregularesouirregulares,usandoaestimativacomomeiode
controlo de resultados.
Emcontextosdevida(do(s)formando(s))resolverproblemasqueenvolvamrelaes
geomtricascomoreaevolume.
MV_B1_C
Compreender e usar conexes matemticas em contextos de
vida
Carga horria
25 horas
Critriosde
Evidncia
Relacionardiferentesformasderepresentarumnmeronatural(decomposioem
parcelas,emfatores,naretanumrica).
Usarasfunesdeumacalculadorabsica,porexemploofatorconstanteeasmemrias,
interpretarresultadosobtidosnoclculodeexpressesnumricassimples.
Utilizarestratgiaspessoaisdeclculonomeadamenteomental.
Fazerestimativasderesultadosdeoperaesaritmticaseutilizlasparadetetareventuais
erros.
Usaraspetosdoraciocnioproporcionalnaresoluodetarefascomo,porexemplo,na
adaptaodeumareceitadeculinria.
Estabelecerligaesentreconceitosmatemticoseaprticadeprocedimentos,
nomeadamentenaconstruodafigurasimtrica,dadaaoriginaleoeixodesimetria.
Comunicarprocessoseresultadosusandoalnguaportuguesa.
Comunicarosresultadosdetrabalhosdeprojetousandoalnguaportuguesa.
MV_B1_D
Raciocinar matematicamente de forma indutiva e de forma
dedutiva
Carga horria
25 horas
Critriosde
Evidncia
Indicarelementosquepertencemaumasequncianumricaougeomtricaedarexemplo
deelementosnopertencentesaessassequncias.
Descreverleisdeformaodesequncias,numricasougeomtricas.
Resolverproblemasqueenvolvemregularidadesnumricas,utilizandoacalculadora.
Estabelecerconjeturasapartirdaobservao(raciocnioindutivo)etestarconjeturas
utilizandoprocessoslgicosdepensamento.
Usarargumentosparajustificarafirmaesmatemticas,prpriasouno,nomeadamente
atravsdecontraexemplos.
MV_B2_A
Interpretar, organizar, analisar e comunicar informao
usando processos e procedimentos matemticos
Carga horria
25 horas
Critriosde
Evidncia
Utilizaramoedanicaeuropeiaeoutramoedafamiliarematividadesdodiaadia,ouem
simulao,nomeadamente,emaquisiesdiretas,emoperaesdemultibancoeem
atividadesquerequeiramaescritadeinformaonumrica.
Efectuarmediesdegrandezasdenaturezadiversa,utilizandounidadeseinstrumentosde
medida adequados.
Lereinterpretartabelasderelaopeso/idade,depeso/tamanhodeprontoavestir,de
frequnciasabsolutasedefrequnciasrelativas.
Lereinterpretarhorriosdeservios,demeiosdetransporte,escolares,etc..
Apresentarhorrios,dirios,semanaisououtros,deumaformaorganizadaeclara.
Lereinterpretargrficos(debarrras,pictogramas).
Construirtabelasegrficosdebarrasrelativosasituaesdevidapessoal,profissional,
social.
Analisarcriticamenteinformaoqueenvolvadadosnumricos,recolhidapeloformandode
rgosdecomunicao,porexemplo.
Ordenareagrupardados,utilizandomedidasdelocalizao(mdia,mediana,moda)e
amplitudeparacomparardistribuies.
Utilizaroconceitodeprobabilidadenainterpretaodeinformaes.
Comunicarprocessoseresultadosusandoalinguagemmatemticaealnguaportuguesa.
MV_B2_B
Usar a matemtica para analisar e resolver problemas e
situaes problemticas
Carga horria
25 horas
Critriosde
Evidncia
Utilizarummodeloderesoluodeproblemas,nomeadamenteopropostoporPolya
(1945): compreender oenunciado,explicitandoporexemplo,quaissoosdadosequalo
objetivo do problema;estabelecer e executar umplanoderesoluodoproblema,usando
tabelas,esquemas,utilizandoversesmaissimplesdoproblemadadonaprocuradeleisde
formao,etc,conformeotipodesituaoverificar se o plano se adequa ao problema,
tomandoasdecisesadequadasaoresultadodaverificao.
Comunicarprocessoseresultadosusandoalinguagemmatemticaealnguaportuguesa.
Em contexto de vida (do(s) formando(s)) resolver problemas de contagem, utilizando, entre
outros,oprincpiodamultiplicaoqueoprincpiofundamentaldascontagens.
Emcontextosdevida(doformando)resolverproblemasqueenvolvamnmerosracionais
nointeirosealgunsnmerosirracionais(,2,etc).
Em contexto de vida (do(s) formando(s)) resolver problemas que envolvam os conceitos:
permetro,rea,volumepotnciadeexpoente2eraizquadradapotnciadeexpoente3e
raizcbica.
Emcontextodevidado(s)formando(s)resolverproblemasqueenvolvemraciocnio
proporcional:percentagensproporcionalidadearitmticausandoaestimativaeoclculo
mental como meio de controlo de resultados.
Decidirsobrearazoabilidadedeumresultado,tendoemconsideraocritriosdiversos,
nomeadamentededivisibilidade,deordemdegrandezadosnmeros.
Decidirsobreousodeclculomental,dealgoritmodepapelelpis,oudeinstrumento
tecnolgico,conformeasituaoemestudo.
MV_B2_C
Compreender e usar conexes matemticas em contextos de
vida
Carga horria
25 horas
Critriosde
Evidncia
Usarasfunesdeumacalculadorabsicaconfianteecriticamente.
Reconhecerrepresentaesequivalentesdenmerosracionais:fracionariaeemformade
dzimareconheceraequivalnciadefraes.
Efectuarclculos:mentalmente,comalgoritmosoucomcalculadora,edecidirqualdos
mtodosapropriadosituao.
Determinarexperimentalmentevaloresaproximadosdonmeroirracional,nocontextode
exploraesgeomtricasqueenvolvamcircunfernciaoucrculo.
Utilizarestratgiasdeclculomentaladequadasssituaeserelacionlascom
propriedadesdasoperaesbsicas.
Exprimirdeformasdiversasoperadoresfraccionrios(visualmente,expresso
designatria).
Interpretareutilizardiferentesrepresentaesdepercentagens.
Reconhecerqueaigualdadedefraesequivalentesumexemplodeproporo.
Usarescalasnacompreensoenaconstruodemodelosdarealidade.
Construir modelos de poliedros.
Planificarasuperfciedeumcilindroeplanificarasuperfciedepoliedros.
Utilizaravisualizaoespacialnoestabelecimento/descobertaderelaesentre
propriedadesdefigurasgeomtricasnocontextodestasconstruesidentificarfiguras
geomtricas,estabelecerpropriedadesdestasfiguras,estabelecerrelaesentreasfiguras,
utilizando as propriedades.
Comunicarosresultadosdetrabalhosdeprojetousandoaslinguagensmatemticaea
lnguaportuguesa.
MV_B2_D
Raciocinar matematicamente de forma indutiva e de forma
dedutiva
Carga horria
25 horas
Critriosde
Evidncia
Descreverleisdeformaodesequncias,numricasougeomtricas,utlizandolinguagem
progressivamente mais formal.
Estabelecerconjeturasapartirdaobservao(raciocnioindutivo)etestarconjeturas
utilizandoprocessoslgicosdepensamento.
Usarargumentosparajustificarafirmaesmatemticasprprias,ouno,nomeadamente
atravsdecontraexemplos.
Usarmodosparticularesderaciocniomatemticonomeadamenteareduoaoabsurdo.
Comunicarejustificarraciocniosgeomtricos.
Usarasdefiniescomocritriosnecessrios,emboraconvencionaisedenatureza
precria,comunicaomatemtica,organizaodasideiaseclassificaodeobjetos
matemticos.
MV_B3_A
Interpretar, organizar, analisar e comunicar informao
utilizando processos e procedimentos matemticos
Carga horria
50 horas
Critriosde
Evidncia
Sequencializar as tarefas elementares de um projeto.
Usarrelaesdeconversocambialparaprocederaoperaesfinanceirashabituais.
Analisareinterpretarcriticamentegrficosrelativosasituaesdarealidade.
Compararconjuntosdedadosutilizando:frequnciasabsolutasereconhecendoas
limitaes/errosdestautilizaofrequnciasrelativas.
Analisarecomparardistribuiesestatsticasutilizandomedidasdelocalizao(moda,
mediana,mdiaaritmtica).
Analisarcriticamenteavalidadedeargumentosbaseadosemindicadoresestatsticos.
Tratarasinformaesnumricascontidasemtextosrelativos,nomeadamente,atemasde
vida,comvistaaumainterpretaomaisesclarecida.
Comunicarprocessoseresultadosusandoalinguagemmatemticaealnguaportuguesa.
MV_B3_B
Usar a matemtica para analisar e resolver problemas e
situaes problemticas
Carga horria
50 horas
Critriosde
Evidncia
Utilizarummodeloderesoluodeproblemas,porexemploopropostoporPolya (1945):
interpretaroenunciado,explicitandoosdadoseoobjetivodoproblema.Usarcondio(es)
matemtica(s)paratraduzirosdadosquandotalforadequadoestabelecer e executar um
planoderesoluodoproblema,utilizandotabelas,esquemas,decidindosobreousode
clculomental,dealgoritmodepapelelpis,oudeinstrumentotecnolgico,conformea
situaoemanlisecriandoversesmaissimplesdoproblemadado,naprocuradeleisde
formao,etc,conformeotipodesituao.Verificarseoplanoseadequaaoproblema,
tomandoasdecisesadequadasaoresultadodaverificao,nomeadamenteinterpretando
emcontextoassoluesdeequaesedeinequaes,decidindosobrearazoabilidadede
um resultado.
Comunicarprocessoseresultadosusandoalinguagemmatemticaealnguaportuguesa.
Em contextos de vida (do(s) formando(s)) resolver problemas que envolvam modelos
matemticossimples:equaesdo1edo2grauinequaesdo1grauteoremade
Pitgorasrelaestrigonomtricasdotringuloretngulo.
Emcontextosdevida(doformando)resolverproblemasqueenvolvamnmerosracionais
nointeirosealgunsnmerosirracionais(,2,etc),usandoaestimativaeoclculomental
como meio de controlo de resultados.
Em contextos de vida (do(s) formando(s)) resolver problemas que envolvam os conceitos
de:permetro,rea,volumepotenciaoeradiciao.
Emcontextosdevida(do(s)formando(s))resolverproblemasqueenvolvamnmeros
expressosemnotaocientfica.
Emcontextosdevida(doformando)resolverproblemasqueenvolvemraciocnio
proporcional:percentagensproporcionalidadearitmticaproporcionalidadegeomtrica.
Em contextos de vida (do(s) formando(s)) resolver problemas que envolvem os conceitos
de proporcionalidade direta e de proporcionalidade inversa.
MV_B3_C
Compreender e usar conexes matemticas em contextos de
vida
Carga horria
50 horas
Critriosde
Evidncia
Usarcriticamenteasfunesdeumacalculadoracientfica.
Reconhecerdiferentesmodosderepresentaodenmerosedeterminarvaloresexatos
denmerosirracionais,porconstruocommaterialdedesenhojustificando
matematicamente este procedimento.
Utilizaranotaocientficapararepresentarnmerosmuitograndesounmerosmuito
prximosdezero.
Utilizarestratgiasdeclculomentaladequadasssituaesemjogoerelacionlascom
propriedadesdasoperaes.
Interpretarnumricaegraficamenterelaesfuncionais,nomeadamentede
proporcionalidade direta e de proporcionalidade inversa.
Relacionarvriosmodelosdevariao:linearpolinomialexponencial....
Identificarligaesentrearesoluogrficaearesoluoanalticadesistemasde
equaes/inequaes.
Resolverproblemasdemedidaemdesenhosescala,escolhendoescalaspara
representarsituaes.
Estabeleceraligaoentreconceitosmatemticoseconhecimentodeprocedimentosna
realizaodeconstruesgeomtricas(quadrilteros,outrospolgonoselugares
geomtricos).
Reconheceroconceitodesemelhanadefiguraseusarasrelaesentreelementosde
figuras com a mesma forma.
Descreverfigurasgeomtricasnoplanoenoespao.
Sequencializar um projeto em tarefas elementares.
Comunicarosresultadosdetrabalhosdeprojetousandoalinguagemmatemticaealngua
portuguesa.
MV_B3_D
Raciocinar matematicamente de forma indutiva e de forma
dedutiva
Carga horria
50 horas
Critriosde
Evidncia
Inferirleisdeformaodesequncias,numricasougeomtricas,utilizandosimbologia
matemtica,nomeadamenteexpressesdesignatrias.
Revelarcompetnciasdeclculo,apresentandonomeadamenteexemplosdesituaes
emqueumprodutomenorqueosfatoresedesituaesemqueoquocientemaiorqueo
dividendo.
Estabelecerconjeturasapartirdaobservao(raciocnioindutivo)etestarconjeturas
utilizandoprocessoslgicosdepensamento.
Usarargumentosvlidosparajustificarafirmaesmatemticas,prpriasouno,comopor
exemplo,aparticularizaoeageneralizao.
Usarmodosparticularesderaciocniomatemtico,nomeadamenteareduoaoabsurdo.
Reconhecerasdefiniescomocritriosemboraconvencionaisedenaturezaprecria:
necessriosaumaclaracomunicaomatemticadeorganizaodasideiasede
classificaodeobjetosmatemticos.
TIC_B1_A
Operar, em segurana, equipamento tecnolgico diverso,
usado no quotidiano
Carga horria
25 horas
Critriosde
Evidncia
Identificadiversoequipamentotecnolgicousadonodiaadia.
Distingue as potencialidades desse equipamento.
Operaequipamentotecnolgicodiversificado(porexemplo:mquinadelavar,aparelhode
faxtelevisocaixaMultibancotelemvel,sonda,sistemaderega,etc.).
Reconheceosfatoresderiscoeasprecauesatomarquandosetrabalhacom
determinadosequipamentostecnolgicos:ligaesseguras,postura,fadigavisual,etc..
TIC_B1_B Realizar operaes bsicas no computador
Carga horria
25 horas
Critriosde
Evidncia
Liga,desligaereiniciacorretamenteocomputadoreperifricos,designadamentea
impressora.
Usa o rato: aponta, clica, duplo-clique, seleciona e arrasta.
Reconheceosconesdebasedoambientedetrabalho.
Abre, redimensiona, restaura e fecha uma janela desse ambiente.
Reconheceasdiferentesbarrasdeumajaneladoambientedetrabalhoesuasfunes.
Cria, abre, apaga e copia pastas e ficheiros.
Usa o Menu Iniciar para abrir um programa.
UsaafunoLocalizarparaencontrarficheirosoupastascriados.
Usaalgunsdosacessriosdosistemaoperativo:calculadoraleitordeCDs,gravadorde
udio,jogos,etc.
TIC_B1_C
Utilizar as funes bsicas de um programa de
processamento de texto
Carga horria
25 horas
Critriosde
Evidncia
Abre um documento de processamento de texto.
Reconheceasfunesdosdiferenteselementosdajanela:barradeferramentas,barrade
menus, barra de estado, barras de deslocamento,...
Abreumdocumentojexistente,alteraoeguardao.
Criaumnovodocumento,inseretextoeformatao,usandoasfunesdasbarrasde
ferramentas.
Prvisualizaumdocumento.
Imprimeumdocumentoutilizandoasopesbasedeimpresso.
Guardao/sdocumento/snodiscorgidooudisquete.
TIC_B1_D Usar a Internet para obter informao
Carga horria
25 horas
Critriosde
Evidncia
Iniciaumprogramadenavegao(browser) na Web.
Reconheceasfunesdasdiferentesbarrasdoprogramadenavegao:barrasde
ferramentas, barra de estado, ...
IdentificaeinterpretavocabulrioespecficousadonaInternet.
Utilizaumendereoeacedeinformao.
Clicanumalink(textoouimagem)evoltapginaprincipal.
Pesquisa em diferentes motores de busca.
Utiliza uma palavra-chave numa pesquisa.
Entraemstiosapontadosnapesquisaevoltaaomotordebusca.
AdicionaumapginadaWebpastaFavoritos.
L,apagaereenviamensagensrecebidas,emcorreioeletrnico.
TIC_B2_A Operar, em segurana, equipamento tecnolgico diverso
Carga horria
25 horas
Critriosde
Evidncia
Identificadiversoequipamentotecnolgicousadonodiaadia.
Distingue as vantagens e desvantagens desse equipamento.
Operaequipamentotecnolgicodiversificado.
Reconheceosfatoresderiscoeasprecauesatomarquandosetrabalhacom
determinadotipodeequipamentotecnolgico:ligaesseguras,postura,fadigavisual,etc.
Introduz/alteracontactostelefnicosnaagendadeumtelemvel.
RecebeeenviamensagensemSMSatravsdeumtelemvel.
TIC_B2_B Realizar, em segurana, operaes vrias no computador
Carga horria
25 horas
Critriosde
Evidncia
Liga,desligaereiniciacorretamenteocomputadoreperifricos,designadamenteum
scanner.
Usa o rato: aponta, clica, duplo-clique, seleciona e arrasta.
Reconheceosconesdoambientedetrabalhoeassuasfunes.
Reconheceasdiferentesbarrasdeumajanelaesuasfunes.
Cria, abre, apaga e copia pastas e ficheiros.
Usaalgunsdosacessriosdosistemaoperativo:calculadoraleitordeCDs,gravadorde
udio,jogos,etc..
Configuraaspropriedadesdomonitorfundoeproteodoecr.
Reconheceasformasdepropagaodosvrusinformticoseseusperigos.
Identificaasmedidasdeseguranaatomar.
TIC_B2_C Utilizar um programa de processamento de texto
Carga horria
25 horas
Critriosde
Evidncia
Abre um documento de processamento de texto.
Reconheceasfunesdosdiferenteselementosdajanela:barradeferramentas,barrade
menus, barra de estado, barras de deslocamento,...
Abreumdocumentojexistente,alteraoeguardao.
Criaumnovodocumento,inseretexto,formataeverificaoortogrficaegramaticalmente.
Cria uma tabela e altera os seus pormenores de estilo (por exemplo: insere e elimina
colunaselinhasmudaoestiloeespessuradelinhainseresombreadooucornasclulas).
Adicionaimagenseformasautomticasaumdocumentoealteraas.
Usa o WordArt.
Imprimeumdocumentoutilizandoasopesbasedeimpresso.
TIC_B2_D Usar a Internet para obter e transmitir informao
Carga horria
25 horas
Critriosde
Evidncia
Identificaoselementosnecessriosparaligarumcomputadorinternet.
Comparaasofertasdediferentesfornecedoresdeservios.
IdentificaeinterpretavocabulrioespecficousadonaInternet.
Iniciaumprogramadenavegao(browser) na Web eabreumendereodaNet.
Reconheceasfunesdasdiferentesbarrasdoprogramadenavegao:barrasde
ferramentas, barra de estado, ...
Clica num link (textoouimagem)evoltapginaprincipal.
Pesquisaemdiferentesmotoresdebusca,utilizandoounoumapalavrachave.
AdicionaumapginadaWebpastaFavoritos.
Cria uma caixa de correio pessoal.
L,apagaerespondeamensagensrecebidas,usandoolivrodeendereos.
Identificaoscuidadosater,relativamenteaosvrusinformticos,norecebimentode
ficheiros em anexo.
TIC_B3_A
Operar, em segurana, equipamento tecnolgico,
designadamente o computador
Carga horria
50 horas
Critriosde
Evidncia
Operaequipamentotecnolgicodiversificado(porexemplo:cmaradevdeo,
videogravador/DVD,televisomquinadelavar,caixamultibancotelemvel,sonda,sistema
de rega, etc.).
Reconheceosfatoresderiscoeasprecauesatomarquandosetrabalhacom
determinadotipodeequipamentotecnolgico:ligaesseguras,postura,fadigavisual,etc..
Distinguediferentestiposdecomputadores(PC,porttil)aonveldopreo,tipode
utilizao,entreoutrascaractersticas.
Abre, redimensiona e fecha uma janela do ambiente de trabalho.
Configuranocomputadorhora,data,propriedadesdomonitor,fundoeproteodoecr,...
Cria um atalho para um ficheiro e muda o nome.
Usaacessriosdosistemaoperativo:calculadorajogosPaint.
Reconheceasformasdepropagaodosvrusinformticoseseusperigos.
Activaumprogramaantivrusesuasopesdesegurana.
TIC_B3_B Utilizar uma aplicao de folhas de clculo
Carga horria
50 horas
Critriosde
Evidncia
Criaumanovafolhadeclculo.
Inserenmerosetextoemclulaseformataos.
Adicionalimites,coresepadres.
Utilizafrmulaslgicasearitmticasnumaclula.
Utilizadiferentesformasdenotao.
Apresentaosnmerosdeumaclulaempercentagem.
Importa para a folha uma imagem, ou texto.
Criadiferentesestilosdegrficoparaanalisarinformaoemodificaos.
Exportaumafolhadeclculoougrfico.
Utiliza uma lista como uma base de dados.
Usaasfunesdebasededadosparagerireanalisarosdadosdeumalista.
TIC_B3_C
Utilizar um programa de processamento de texto e de
apresentao de informao
Carga horria
50 horas
Critriosde
Evidncia
Cria um documento, insere texto, imagens e tabelas e formata-os.
Inserenmerosdepgina,cabealhoenotasderodap,numdocumento.
Inseretextoautomticonumdocumento.
Formata o documento em colunas.
Abreumprogramadeapresentao.
Criaumanovaapresentao.
Adicionatextoeimagemapresentao.
Utiliza as ferramentas de cortar, copiar e colar texto ou imagem.
Insereumduplicadododiapositivoealteraoseucontedo.
Adicionaefeitosdeanimaoetransioaosdiapositivos.
Realizaumaapresentao.
TIC_B3_D Usar a Internet para obter, transmitir e publicar informao
Carga horria
50 horas
Critriosde
Evidncia
IdentificaoselementosnecessriosparaligarumcomputadorInternet.
Comparaasofertasdosdiferentesfornecedoresdeservios.
IdentificaeinterpretavocabulrioespecficousadonaInternet.
Iniciaumprogramadenavegao(browser) na Web eabreumendereodaNet.
Reconheceasfunesdasdiferentesbarrasdoprogramadenavegao:barrasde
ferramentas, barra de estado,...
Pesquisaemdiferentesmotoresdebusca,utilizandoounopalavrachave.
Criaumacaixadecorreiopessoaleorganizaumlivrodeendereos.
L,apagaeenviamensagens,comousemficheiroanexo.
Identificaoscuidadosater,relativamenteaosvrusinformticos,norecebimentode
ficheiros em anexo.
Utilizainformaorecebidaviainternet,noutrossuportes.
Identificaasregrasdeutilizaodassalasdeconversao.
Escolhe uma alcunha (nickname)eentranumasaladeconversao.
Identificaasvantagensedesvantagensdestetipodeservio.
Criaumstio(site)comumaaplicaodeapresentaes(porex.MPublisher) ou uma
aplicaodeedioegesto(porex.MFrontPage).
Modifica o design e esquema de cores (no caso do Publisher).
Insere links,texto,imagensprpriasoudeumagaleriadeimagenseprvisualizaasnum
programadenavegao.
UsaumaaplicaoFTP(File Transfer Protocol)parafazeratransfernciadaspginas
(upload)paraumservidorpblico.
3.2. Formao Tecnolgica
3556
Anatomia / fisiologia aplicada aos cuidados de
epilao/depilao
Carga horria
50 horas
Objetivo(s)
Identificaraorigemeestruturadocanalpilossebceoedescreverasdiversasanomaliasfoliculares.
Descreveraimportnciadaatividadecclicadopelo.
Explicaraimportnciadasanomaliasdopelo.
Contedos
Conceitosdebiologiahumanacuidadosdeepilao/depilao
Conceitosdebiologiahumanaefunesderelaodocorpo
Matriaeenergiaelementosqueconstituemosseresvivos,tomo,molcula
ConstituiodamatriavivadotomoaoHomem
Molcula,elementosprimrios,orgnicoseinorgnicos
Substncias
- Tecidos
Conceitos da atividade celular
Aclula
- Teoria celular
- Membrana celular
Ncleo
- Citoplasma
Funescelulares
Nutrio
Relao
Reproduo
Tecidos
- Epitelial
- Conjuntivo
- Adiposo
Cartilagneo
sseo
Sistemas
- Nervoso
- Muscular
Circulatrio
- Hormonal
Respiratrio
- Digestivo
- Reprodutivo
Conceitosefunes/alteraesdapele
Conceitosbsicos
- Microestrutura da pele
Irrigaosanguneadapele
Enervaodapele
Msculosdapele
- Propriedades da pele
Funesdapele
- Melanina
- Vitamina D
Regulaotrmica
Composiodasuperfciecutnea
Tiposdealteraesdapele
Factores externos
Factores internos
Impermeabilidade da pele
BarreiraelectrofisiolgicadeRhein
Viastransepidrmicaetransanexial
Grausdepenetrao
Origemeestruturadocanalpilossebceo
Formaodocanalpilossebceo
Estruturamicroscpica
Bulbo
Composiodoinfundbulo
Receptoresandrginos
Vascularizaoepigmentaodopelo
Implantaodocanalpilossebceoeoseuplo
Atividadecclicadopelo
Identificaodasfases
Anagnea
Catagnea
- Teogonia
Nmerodefolculosedepelosporfolculo
Anomaliasdoplo
Distrbiosdepigmentao
Causas e efeitos de quantidade
Alopcia
- Hipertricose
- Hirsutismo
3557 Cosmetologia aplicada epilao/depilao/colorao do pelo
Carga horria
25 horas
Objetivo(s)
Identificaroscosmticosaplicadosaoscuidadosdeepilao/depilao.
Identificaracosmticasolar.
Enunciarosriscosdeatuaocomcosmticos.
Contedos
Cosmticosaplicadosaoscuidadosdeepilao/depilao,coloraoedescoloraodopelo
Definiodeprodutoscosmticos
Classificaosegundoasua
Aosobreapele
- Detergentes
Tnicos
- Emolientes
Funohiginica
Eutrfica
- Decorativa
Ao
- Superficial
- Profunda
Classificaosegundoasuafuno(epilao,depilao,colorao,descolorao)
Cerasepilatrias
Produtoprepsepilaodeaoprogressiva
Deaoabrasiva
- Colorante
- Descolorante
Cosmticosdeaplicaoprtica
Emulsescosmticas
Definio
- Tipos
- Estabilidade
Alteraesdosprodutos
Cerasdeoposegundosistemasdeutilizaocredenciados
Produtosdeeliminaoprogressivadopelo
Produtosabrasivosdedestruiodahastedopelo(contraindicaes)
Produtosdecoloraoedescolorao
Indicaes
Contraindicaes
Prevenes
leosessenciaisO.Eefunesprogressivas
Cosmticasolar
Cosmticoscomfunoantisolarcomvistaaoefeitodefotosensibilizao
Aconselhamentosegundoascircunstncias
Riscosdacosmtica
Acidentesnautilizaodedeterminadoscosmticos
Formas corretas de procedimento
3558 Gesto, Direito Fiscal e Legislao Laboral noes bsicas
Carga horria
50 horas
Objetivo(s)
DescreverasnoesbsicasinerentesaoDireitoFiscal.
EnunciarasnoesbsicasdeLegislaoLaboral.
Referenciararegulamentaonacionalecomunitrianaticadareaprofissional.
Contedos
Princpiosbsicosdegesto
Condiesparaagestoempresarial
Criatividade
REFERENCIAL DE FORMAO
REFERENCIALDEFORMAO| MassagistadeEstticaNvel2 | 21-06-2014
18 / 45
EM VIGOR
rea de Educao e
Formao
815 . Cuidados de Beleza
Cdigo e Designao
do Referencial de
Formao
815193 Massagista de Esttica
Nvel de Qualificao do QNQ: 2
Nvel de Qualificao do QEQ: 2
Modalidades de
Educao e Formao
Educao e Formao de Adultos
Formao Modular
Publicao e
atualizaes
PublicadonoDespachon.13456/2008,de14deMaio,queaprovaaversoinicialdoCatlogo
NacionaldeQualificaes.
Observaes
1. Perfil de Sada
DescrioGeral
Efetuarmassagensdeesttica,porprocessosmanuais,eprocederacuidadosestticosdospelos,eminstitutosdebelezae
estabelecimentos similares.
Atividades Principais
Asseguraragestocorrentedeaprovisionamentodoestabelecimento,controlandoosstocks e requisitando os produtos e
equipamentosnecessrios.
Verificareprepararascondiesdeutilizaoelimpezadosequipamentos,utenslioseespaosdoservio.
Atenderclienteseaconselhlossobreotipodecuidadoestticoaefetuar.
Efetuarmassagensdeesttica,utilizandoprocessosmanuais,aplicandoastcnicasadequadaseselecionandoos
equipamentos,osutenslioseosprodutosapropriados.
Efetuarepilaescomcera,depilaes,coloraesedescoloraesdepelos,utilizandoastcnicasadequadase
selecionandoosequipamentos,osutenslioseosprodutosapropriados.
Facturarosserviosprestadoseosprodutoscosmticoscomercializados,efetuandoosclculosnecessriosecobrando
a despesa aos clientes.
Atendereresolverreclamaesdeclientestendoemcontaanecessidadedeassegurarumbomclimarelacional.
2. Organizao do Referencial de Formao
Educao e Formao de Adultos (EFA)
Formao de Base
reasde
CompetnciasChave
Cdigo UFCD Horas
Cidadania e
Empregabilidade
CE_B1_A Organizaopolticadosestadosdemocrticos 25
CE_B1_B Organizaoeconmicadosestadosdemocrticos 25
CE_B1_C Educao/formao,profissoetrabalho/emprego 25
CE_B1_D Ambienteesade 25
CE_B2_A Organizaopolticadosestadosdemocrticos 25
CE_B2_B Organizaoeconmicadosestadosdemocrticos 25
CE_B2_C Educao/formao,profissoetrabalho/emprego 25
CE_B2_D Ambienteesade 25
CE_B3_A Organizaopolticadosestadosdemocrticos 50
CE_B3_B Organizaoeconmicadosestadosdemocrticos 50
CE_B3_C Educao/formao,profissoetrabalho/emprego 50
CE_B3_D Ambienteesade 50
Linguagem e
Comunicao
LC_B1_A Interpretareproduzirenunciadosoraisdecarterldicoeinformativofuncional 25
LC_B1_B Interpretar textos simples, de interesse para a vida quotidiana 25
LC_B1_C Produzir textos com finalidades informativo-funcionais 25
LC_B1_D
Interpretareproduzirasprincipaislinguagensnoverbaisutilizadasno
quotidiano
25
LC_B2_A Interpretar e produzir enunciados orais adequados a diferentes contextos 25
LC_B2_B Interpretartextosdecarterinformativoereflexivo 25
LC_B2_C Produzirtextosdeacordocomtcnicasefinalidadesespecficas 25
LC_B2_D Interpretareproduzirlinguagemnoverbaladequadaafinalidadesvariadas 25
LC_B2_LE_A Compreendereusarexpressesfamiliarese/ouquotidianas 25
LC_B2_LE_B
Compreenderfrasesisoladaseexpressesfrequentesrelacionadascom
reasdeprioridadeimediataComunicaremtarefassimpleseemrotinasque
exigemapenasumatrocadeinformaessimplesediretasobreassuntosque
lhesofamiliares
25
LC_B3_A
Interpretar e produzir enunciados orais adequados a diferentes contextos,
fundamentandoopinies
50
LC_B3_B Interpretartextosdecarterinformativoreflexivo,argumentativoeliterrio 50
LC_B3_C Produzir textos informativos, reflexivos e persuasivos 50
LC_B3_D
Interpretareproduzirlinguagemnoverbaladequadaacontextos
diversificados,decarterrestritoouuniversal
50
LC_B3_LE_A
Compreender,quandoalinguagemclaraeestandardizada,assuntos
familiares e de seu interesse; Produzir um discurso simples e coerente sobre
assuntos familiares e de seu interesse
50
LC_B3_LE_B
Compreender as ideias principais de textos relativamente complexos sobre
assuntosconcretosComunicarexperinciaseexporbrevementerazese
justificaesparaumaopinioouumprojeto
50
Matemticapara
a Vida
MV_B1_A
Interpretar,organizar,analisarecomunicarinformaoutilizandoprocessose
procedimentosmatemticos
25
MV_B1_B
Usaramatemticaparaanalisareresolverproblemasesituaes
problemticas
25
MV_B1_C Compreendereusarconexesmatemticasemcontextosdevida 25
MV_B1_D Raciocinar matematicamente de forma indutiva e de forma dedutiva 25
MV_B2_A
Interpretar,organizar,analisarecomunicarinformaousandoprocessose
procedimentosmatemticos
25
MV_B2_B
Usaramatemticaparaanalisareresolverproblemasesituaes
problemticas
25
MV_B2_C Compreendereusarconexesmatemticasemcontextosdevida 25
MV_B2_D Raciocinar matematicamente de forma indutiva e de forma dedutiva 25
MV_B3_A
Interpretar,organizar,analisarecomunicarinformaoutilizandoprocessose
procedimentosmatemticos
50
MV_B3_B
Usaramatemticaparaanalisareresolverproblemasesituaes
problemticas
50
MV_B3_C Compreendereusarconexesmatemticasemcontextosdevida 50
MV_B3_D Raciocinar matematicamente de forma indutiva e de forma dedutiva 50
Tecnologias de
Informaoe
Comunicao
TIC_B1_A Operar,emsegurana,equipamentotecnolgicodiverso,usadonoquotidiano 25
TIC_B1_B Realizaroperaesbsicasnocomputador 25
TIC_B1_C Utilizarasfunesbsicasdeumprogramadeprocessamentodetexto 25
TIC_B1_D UsaraInternetparaobterinformao 25
TIC_B2_A Operar,emsegurana,equipamentotecnolgicodiverso 25
TIC_B2_B Realizar,emsegurana,operaesvriasnocomputador 25
TIC_B2_C Utilizar um programa de processamento de texto 25
TIC_B2_D UsaraInternetparaobteretransmitirinformao 25
TIC_B3_A
Operar,emsegurana,equipamentotecnolgico,designadamenteo
computador
50
TIC_B3_B Utilizarumaaplicaodefolhasdeclculo 50
TIC_B3_C
Utilizarumprogramadeprocessamentodetextoedeapresentaode
informao
50
TIC_B3_D UsaraInternetparaobter,transmitirepublicarinformao 50
readeCarcterTransversal
APRENDER COM AUTONOMIA
40 h
Formao Tecnolgica
2
Cdigo
1
UFCDprdefinidas Horas
3556 1 Anatomia/fisiologiaaplicadaaoscuidadosdeepilao/depilao 50
3557 2 Cosmetologiaaplicadaepilao/depilao/coloraodopelo 25
3558 3 Gesto,DireitoFiscaleLegislaoLaboralnoesbsicas 50
3559 4 Comunicaointerpessoalemarketing 25
3560 5
Cuidadosdopeloorganizaodoespaodetrabalhoehigienizaodoespao
e materiais
25
3561 6 Cuidadosdopelotcnicasdeepilao 50
3562 7 Cuidadosdopelocoloraoedescoloraodopelo 25
3563 8 Cuidadosdopelotcnicasdedepilaoqumica 25
3564 9 Primeiros socorros 25
3573 10 Anatomia / fisiologia aplicada aos cuidados da pele do rosto 50
3574 11 CosmetologiaeDermocosmticaaplicadaaoscuidadosderosto 50
3575 12 Tcnicasestticasdorostoorganizaoehigienizaodoespaodetrabalho 25
3578 13 Tcnicasestticasdorostomanobrasdemassagemfacial 50
3576 14 Diagnsticodapeledorosto 25
3577 15 Tcnicasestticasdorostocuidadosfaciais 50
3579 16
Anatomia / fisiologia aplicada aos cuidados da pele do corpo e do contorno
corporal
50
3580 17 Cosmetologia aplicada aos cuidados corporais 50
3581 18 Massoterapia 50
3582 19 Cuidadoscorporaisorganizaoehigienizaodoespaoemateriais 25
3583 20 Cuidadoscorporaispreparaodemassagens 50
3584 21 Cuidados corporais - massagem zonal 25
3585 22 Cuidados corporais - massagem integral 50
3586 23 Cuidadoscorporaistcnicasespecficas 50
3587 24 Reflexologia 50
Total: 950
1
OscdigosassinaladosalaranjacorrespondemaUFCDcomunsadoisoumaisreferenciais,ouseja,transferveisentrereferenciaisde
formao.
2
cargahorriadaformaotecnolgicapodemseracrescidas120 horasdeformaoprticaemcontextodetrabalho,sendo esta de
carterobrigatrioparaoadultoquenoexeraatividadecorrespondentesadaprofissionaldocursofrequentadoouumaatividade
profissionalnumareaafim.
3. Desenvolvimento da Formao
3.1. Formao de Base Unidades de Competncia
CE_B1_A Organizao poltica dos estados democrticos
Carga horria
25 horas
Especificaes
Participar ativamente num grupo.
Conhecer os valores e as regras de um grupo.
Ouvir os outros participantes num grupo.
Interagir com os outros (direitos, liberdades e garantias fundamentais).
Acordar/negociar objetivos.
LidarcomosrgosdaAdministrao.
CE_B1_B Organizao econmica dos estados democrticos
Carga horria
25 horas
Especificaes
Monitorarodesempenhoprofissionalprprio.
Procurar ajuda.
Trabalhar em diversos contextos.
Prestaratenoaospromenores.
Conhecerdireitosedevereseconmicos.
Tomardecisesdeconsumo,emtermospessoaisefamiliares.
CE_B1_C Educao/formao, profisso e trabalho/emprego
Carga horria
25 horas
Especificaes
Participarematividadesdeformaocontnua.
Conhecerlegislaodotrabalho,sindicatoserelaeslaborais.
Conhecer a estrutura de oportunidades do mercado de emprego.
Reconheceaimportnciadosmeiosdecomunicaosocial.
Identificarinovaestecnolgicasqueafetamoexerccioprofissional.
Situarseemrelaoinserooureinseronomundodotrabalho.
CE_B1_D Ambiente e sade
Carga horria
25 horas
Especificaes
Conhecer os principais problemas ambientais.
Conhecerseasiprprio.
Trabalhar com pessoas de diferentes estatutos sociais.
Partilhar trabalho.
Conhecerregrasbsicasdehigieneeseguranapessoalenotrabalho.
Recorreraserviosdeproteoeprevenodeacidentes.
CE_B2_A Organizao poltica dos estados democrticos
Carga horria
25 horas
Especificaes
Exprimirideiaseopiniesparaosoutrosparticipantesnumgrupo.
Sersensvelsideiasepontosdevistadosoutros.
Definirmtodosdetrabalhoemcomum.
ConheceropapeldoEstadonaproteodedireitoseliberdades.
CE_B2_B Organizao econmica dos estados democrticos
Carga horria
25 horas
Especificaes
Gerir o tempo.
Modificar tarefas.
Aceitarinformaoderetorno(feedback).
Trabalhar autonomamente.
Assumir responsabilidades.
Evidenciar capacidade de iniciativa.
CE_B2_C Educao/formao, profisso e trabalho/emprego
Carga horria
25 horas
Especificaes
Identificar-se com novas formas de aprendizagem.
Conhecerosincentivosformao.
Desenvolver planos de carreira profissional.
Identificarpossveisconflitosdepapissociaisedecontextodevida.
Reconheceraimportnciadasorganizaessindicaisepatronais.
CE_B2_D Ambiente e sade
Carga horria
25 horas
Especificaes
Assumirresponsabilidadepessoalesocialnapreservaodoambiente.
Conhecer os pontos fortes e os pontos fracos pessoais.
Procurarsituaesmutuamenteconcordantes.
Demonstrar autocontrole.
Identificarcausaseconsequnciasdeacidentes.
Posicionarseemrelaoaumestilodevidasaudvel.
CE_B3_A Organizao poltica dos estados democrticos
Carga horria
50 horas
Especificaes
Transmitirconcluses.
Liderar um grupo.
Estabelecer compromissos.
Reconhecer e respeitar a diversidade dos outros.
Resolver interesses divergentes.
CE_B3_B Organizao econmica dos estados democrticos
Carga horria
50 horas
Especificaes
Ajustarodesempenhoprofissionalavariaesimprevistas.
Assumir riscos controladamente e gerir recursos.
Fornecerinformaoderetorno(feedback).
Conhecer sistemas organizacionais e sociais.
Identificar e sugerir novas formas de realizar as tarefas.
Ter iniciativas e evidenciar capacidades de empreendimento.
CE_B3_C Educao/formao, profisso e trabalho/emprego
Carga horria
50 horas
Especificaes
Aprender a aprender.
Constituirumacarreiradecompetnciasindividual.
Utilizartecnologiasdeformaodistncia.
Posicionarsefacesrelaesentredeontologiaeinovaotecnolgica.
Conhecerdispositivosemecanismosdeconcertaosocial.
CE_B3_D Ambiente e sade
Carga horria
50 horas
Especificaes
Ensinar os outros.
Conduzirnegociaes.
Gerir e negociar disputas.
Tomarposiosobreareintegraosocialdasvtimasdeacidentes.
Relacionarmeioambienteedesenvolvimentosocioeconmico.
ConheceropapeldoEstadonapromoodasadedoscidados.
Competnciasdeinterpretao
Ouvir/Ver
Compreensodetextossimples,breveseclarosrelacionadoscomaspetosdavidaquotidianae/oucomasreasde
interesse dos adultos.
Compreensodasideiasgeraisdeumtextoemlnguacorrentesobreaspetosrelativosaostemposlivres,bemcomoatemas
atuaiseassuntosdointeressepessoale/ouprofissionaldosadultos,quandoodiscursoclaro,pausadoeadequadoaoseu
nvellingustico.
Compreensodocontedoinformativosimplesdematerialaudiovisual(entrevista,conversatelefnica,conversainformal
entre pares, outros).
Ler
Compreensodetextoscurtosesimplessobreassuntosdoquotidiano,variandoograudecomplexidadedostextosde
acordocomascompetnciasevidenciadaspelosadultos.
Detecodeinformaoprevisvelconcretaemtextossimplesdeusocomum(conversatelefnica,entrevista,outros).
Compreensodetextossimplesemlnguacorrentesobreassuntosdoquotidianoerelacionadoscomasreasdeformao
e/ou atividade profissional dos adultos.
Percepodeacontecimentosrelatados,assimcomosentimentosedesejosexpressos.
Comunicaoemsituaesdoquotidianoimplicandotrocadeinformaosimplesediretasobreassuntoseatividades
correntes,variandoograudecomplexidadedostextosdeacordocomascompetnciasevidenciadaspelosadultos.
Participaoemconversaescurtas,comrecursoavocabulriocircunscrito,semnecessidadedesustentar,aprofundar
ouprolongarosdilogos.
Participao,compreparaoprvia,emconversassimplessobreassuntosdeinteressepessoalougeraldaatualidade.
Competnciasdeproduo
Falar/Escrever
Usodefrasessimplesecurtasparafalardafamlia,dosoutrosedoseupercursopessoal,variandoograudecomplexidade
dostextosdeacordocomascompetnciasevidenciadaspelosadultos.
Produo,simplesebrevemasarticulada,deenunciadosparanarrar,descrever,exporinformaesepontosdevista.
Comunicaoemsituaesdoquotidianoqueexigemapenastrocadeinformaosimplesediretasobreassuntoe
atividades correntes.
Participaoemconversaescurtas,comrecursoavocabulriocircunscrito,semnecessidadedesustentar,aprofundar
ouprolongarosdilogos.
Participao,compreparaoprvia,emconversassimplessobreassuntosdeinteressepessoalougeraldaatualidade.
Escrita de textos curtos e simples relacionados com aspetos da vida quotidiana.
Escrita de textos simples e estruturados sobre assuntos conhecidos e do seu interesse.
Intervirtendoemcontaqueospercursosindividuaissoafetadospelapossedediversosrecursos,incluindocompetncias
aonveldacultura,dalnguaedacomunicao.
Agiremcontextosprofissionais,comrecursoaossaberesemcultura,lnguaecomunicao.
Formularopiniescrticasmobilizandosaberesvriosecompetnciasculturais,lingusticasecomunicacionais.
Identificarosprincipaisfatoresqueinfluenciamamudanasocial,reconhecendonessamudanaopapeldacultura,da
lnguaedacomunicao.
LC_B1_A
Interpretar e produzir enunciados orais de carter ldico e
informativo-funcional
Carga horria
25 horas
Critriosde
Evidncia
Expressarsecomfluncia,articulandoideiasejustificandoopinies.
Utilizaradequadamenteocdigooral,evitandoousoexcessivodebordes,frasesfeitase
repeties.
Acompanharodiscursooraldeentoao,ritmo(pausas,hesitaes,digresses,vocativos,
...)eposturaadequadossituaoeaudincia.
Retirar dos discursos ouvidos as ideias essenciais.
Adaptarodiscursoaolongodaconversao,consoanteasreaes/respostasdorecetor.
Interviremdiscussesdeideiasnotempocertoecompertinncia.
LC_B1_B Interpretar textos simples, de interesse para a vida quotidiana
Carga horria
25 horas
Critriosde
Evidncia
Reconhecervocabulrioespecficodedocumentosfuncionais.
Localizarinformaoespecficanumtexto.
Identificar a mensagem principal de um texto.
Reconstruirosignificadoglobaldeumtexto,tendoemcontaasequnciaeacausalidade.
LC_B1_C Produzir textos com finalidades informativo-funcionais
Carga horria
25 horas
Critriosde
Evidncia
Dominarasregraselementaresdocdigoescrito(ortografia,acentuao,morfossintaxe,
pontuao).
Fazercorrespondermudanasdeassuntoamudanasdepargrafo.
Localizaroenunciadonotempoenoespao,utilizandoosdecticosadequados(hoje,
amanh,aqui,a,...).
Encadear as ideias no texto de modo linear, coerente e consecutivo.
Adequarocdigoescritofinalidadedotexto.
LC_B1_D
Interpretar e produzir as principais linguagens no verbais
utilizadas no quotidiano
Carga horria
25 horas
Critriosde
Evidncia
Reconheceradiversidadedelinguagensutilizadasnacomunicaohumana.
Utilizar eficazmente a linguagem gestual para transmitir uma mensagem.
Interpretarocdigosonoroegestual.
Identificarsmboloseconesuniversais.
Interpretarimagensluzdereferentespessoaisesociais.
LC_B2_A
Interpretar e produzir enunciados orais adequados a
diferentes contextos
Carga horria
25 horas
Critriosde
Evidncia
Reforarosenunciadosoraiscomlinguagensnoverbaisajustadasmensagem(gestos,
sons, ...).
Adequarotom,oritmo,olxicoeasestruturasmorfosintticasadiferentessituaesde
comunicao.
Planearpequenasintervenes,deacordocomumtemaeumaintencionalidade(expor,
argumentar, descrever).
Utilizarasfunesexpressiva,ftica,apelativaeinformativadeformacoerentecoma
situaodiscursiva.
Participaremdiscussescoletivas,emitindoopinies,concordandooudiscordando
fundamentadamente.
LC_B2_B Interpretar textos de carter informativo e reflexivo
Carga horria
25 horas
Critriosde
Evidncia
Apropriarsedasterminologiasespecficasdosdocumentosfuncionais.
Distinguirasideiasprincipaiseacessriasdeumtexto.
Identificarasmarcastextuaisespecficasdosdiscursosnarrativoedescritivo.
Identificar a mensagem principal de um texto global ou de um excerto e os elementos que
para ela concorrem.
Esquematizar/Organizaraordemlgicadasideiasnumtexto.
Utilizarestratgiasdiversificadasdeextraodeinformaoespecficadeumtexto.
Reconstruir o significado global do texto.
Resumirainformaolida.
Estabelecerrelaesdesentidoentresuportesdiversos(imagem,som,...)eotexto.
LC_B2_C
Produzir textos de acordo com tcnicas e finalidades
especficas
Carga horria
25 horas
Critriosde
Evidncia
Redigir textos de acordo com uma dada tipologia.
Transformar textos de acordo com diferentes tipologias e interlocutores.
Elaborarplanosdetextonafaseanteriorescrita.
Redigirtextoscomobjetivosespecficos.
Estruturarodiscursoescritodeformalgicaecoerente.
Fazercorrespondermudanasdeassuntoamudanasdepargrafo.
Situaroenunciadonotempoenoespao,utilizandoosdecticosadequados(naquele
tempo,naquelacasa,aqui,l,...).
Utilizarocdigoescritodemodocorretoecoerentecomotipodetextoredigido.
Procederautocorreoerevisodotextoproduzido.
LC_B2_D
Interpretar e produzir linguagem no verbal adequada a
finalidades variadas
Carga horria
25 horas
Critriosde
Evidncia
Reconhecereproduzirmensagensatravsdousodediferenteslinguagens.
Associarasimbologiadelinguagemicnicaaatividadeseserviosespecficos.
Analisarousodaslinguagens(cores,formas,tendnciasmusicais,...)luzdoscdigos
socio-culturais.
Identificar as linguagens utilizadas em mensagens de teor persuasivo.
Analisarousomistodelinguagensnadisseminaodevaloresticoseculturais.
LC_B2_LE_A Compreender e usar expresses familiares e/ou quotidianas
Carga horria
25 horas
Critriosde
Evidncia
Identificarse/identificaralgum.
Caracterizarse/caracterizaralgum.
Reconheceresaberestabelecerrelaesdeparentesco.
Referirecaracterizarmembrosdafamlia,amigos,colegas.
Emitiropinies,utilizandoexpressese/oufrasessimples.
Saberfalardosgostos,prefernciaserotinas.
LC_B2_LE_B
Compreender frases isoladas e expresses frequentes
relacionadas com reas de prioridade imediata Comunicar em
tarefas simples e em rotinas que exigem apenas uma troca de
informaes simples e direta sobre assuntos que lhe so
familiares
Carga horria
25 horas
Critriosde
Evidncia
Compreender,pediredarinformaosobre
Vriostiposdecomrcio
Opreodeumproduto
Caractersticasdeumproduto
Compreender,pediredarinformaosobre
Horrios
Meios de transporte
Bilhete simples/ida e volta
Organizarinformao
Banco
Correios
...
LC_B3_A
Interpretar e produzir enunciados orais adequados a
diferentes contextos, fundamentando opinies
Carga horria
50 horas
Critriosde
Evidncia
Identificarasintenesecaractersticasgenricasdeumenunciadooralcomvistaauma
retroaoadequada.
Produzir enunciados orais de acordo com a finalidade e a tipologia definida.
Distinguirfactosdeopinies,aonveldainterpretaoedaproduooral.
Planearaoralidadedeacordocomaintencionalidadedodiscursoeaaudincia.
Fundamentar/argumentaropiniespessoaisoudeoutrem.
LC_B3_B
Interpretar textos de carter informativoreflexivo,
argumentativo e literrio
Carga horria
50 horas
Critriosde
Evidncia
Relacionar os elementos construtores de sentido num texto.
Seguiroencadeamentodasideiasdeumtextoeanteciparessasequncia.
Fazerjuzossobreasinformaesdeumtexto:analisarafirmaescontraditriasea
fundamentaodeargumentos.
Interpretar os referentes espaciais e temporais num texto.
Identificarasmarcastextuaisespecficasdosdiscursosdiretoeindireto.
Interpretarlinguagemmetafrica.
Obterejustificarconcluses.
LC_B3_C Produzir textos informativos, reflexivos e persuasivos
Carga horria
50 horas
Critriosde
Evidncia
Organizarumtextodeacordocomasideiasprincipaiseacessriasdomesmo.
Resumirumtextosuainformao/mensagemessencial.
Sintetizarinformao.
Adequarostextosssuasfinalidades,tendoemconta,inclusive,apresenaouausncia
dendicesdemodalidade(marcasapreciativaseavaliativasdoenunciador).
Contextualizaroenunciadonotempoenoespao,diversificandoousodosdecticos(aqui,
l,agora,nooutrodia,nodiaseguinte,nodiaanterior,...).
Utilizarocdigoescritodemodocorretoecoerentecomotipodetextoredigido,com
diversificaodevocabulrioeestruturasfrsicas.
Procederautocorreoerevisodostextosproduzidos.
LC_B3_D
Interpretar e produzir linguagem no verbal adequada a
contextos diversificados, de carter restrito ou universal
Carga horria
50 horas
Critriosde
Evidncia
Adequarousodelinguagensnoverbaisdiversasacontextosformaiseinformais.
Analisarousodelinguagensnapluralidadedemanifestaesartsticas(moda,teatro,
pintura,artesanato,msica).
Associaramanipulaodasdiferenteslinguagensmensagemqueumdadodiscurso
pretende transmitir (discurso persuasivo - argumentativo).
Distinguirsmbolosuniversaisrelativosadiversostiposdelinguagem(significadode
gestos,sons,cores,nmeros)eanalislosmediantevalorestnicoseculturais.
LC_B3_LE_A
Compreender, quando a linguagem clara e estandardizada,
assuntos familiares e de seu interesse; Produzir um discurso
simples e coerente sobre assuntos familiares e de seu
interesse
Carga horria
50 horas
Critriosde
Evidncia
Compreender,pediredarinformaosobre
Profisses
Actividadesprpriasdeprofisses
Locais de trabalho
Analisar e comparar diferentes tipos de carreiras
Interpretareproduzirinformaorelativaaotemaemquesto
LC_B3_LE_B
Compreender as ideias principais de textos relativamente
complexos sobre assuntos concretos; Comunicar
experincias e expor brevemente razes e justificaes para
uma opinio ou um projeto
Carga horria
50 horas
Critriosde
Evidncia
Compreenderedarinformaosobre
Tiposdealimentaoebebidas
Bons/maus/diferenteshbitosalimentares
Importnciadodesportoparaumaboaformafsicaemental
...
Descrever eventos reais ou imaginados relativos ao mundo exterior
Viagens
Eventos culturais /desportivos
Eventoshistricos
MV_B1_A
Interpretar, organizar, analisar e comunicar informao
utilizando processos e procedimentos matemticos
Carga horria
25 horas
Critriosde
Evidncia
Utilizaramoedanicaeuropeiaeuroematividadesdodiaadia,nomeadamente,em
aquisiesdiretas,emoperaesdemultibancoeematividadesquerequeiramaescritade
informaonumrica.
Efectuarmediesdegrandezasdenaturezadiversa,utilizandoinstrumentosadequados:
rgua/fitamtrica,balana,termmetromedicinal,relgio,etc..
Registar,ordenadamente,dadosdesituaesreaisrelativosamediesdecomprimento,
de capacidade, de massa, de tempo.
Lereinterpretartabelas,porexemplo:derelaopeso/idade,depeso/tamanhodepronto
a-vestir.
Lereinterpretarhorriosdeservios,demeiosdetransporte,escolares,etc..
Lereinterpretargrficos(debarrras,pictogramas).
Construirtabelasegrficosdebarrasrelativosasituaesdevidapessoal,profissional,
social.
Analisarcriticamenteinformaoqueenvolvadadosnumricos,nomeadamentea
apresentadaemrgosdecomunicao.
Comunicarprocessoseresultadosusandoalnguaportuguesa.
MV_B1_B
Usar a matemtica para analisar e resolver problemas e
situaes problemticas
Carga horria
25 horas
Critriosde
Evidncia
Utilizarummodeloderesoluodeproblemas,nomeadamenteopropostoporPolya
(1945):compreenderoenunciado,explicitandoporexemplo,quaissoosdadosequalo
objetivo do problema;estabelecer e executar umplanoderesoluodoproblema,usando
tabelas,esquemas,utilizandoversesmaissimplesdoproblemadadonaprocuradeleisde
formao,etc.,conformeotipodesituaoverificar se o plano se adequa ao problema,
tomandoasdecisesadequadasaoresultadodaverificao.
Em contexto de vida (do(s) formando(s)) resolver problemas de contagem, utilizando, entre
outros,oprincpiodamultiplicaoqueoprincpiofundamentaldascontagens.
Emcontextosdevida(do(s)formando(s))resolverproblemasqueenvolvamnmeros
decimais.
Em contextos de vida (do(s) formando(s)) resolver problemas que envolvam o conceito de
permetrodefigurasplanasregularesouirregulares,usandoaestimativacomomeiode
controlo de resultados.
Emcontextosdevida(do(s)formando(s))resolverproblemasqueenvolvamrelaes
geomtricascomoreaevolume.
MV_B1_C
Compreender e usar conexes matemticas em contextos de
vida
Carga horria
25 horas
Critriosde
Evidncia
Relacionardiferentesformasderepresentarumnmeronatural(decomposioem
parcelas,emfatores,naretanumrica).
Usarasfunesdeumacalculadorabsica,porexemploofatorconstanteeasmemrias,
interpretarresultadosobtidosnoclculodeexpressesnumricassimples.
Utilizarestratgiaspessoaisdeclculonomeadamenteomental.
Fazerestimativasderesultadosdeoperaesaritmticaseutilizlasparadetetareventuais
erros.
Usaraspetosdoraciocnioproporcionalnaresoluodetarefascomo,porexemplo,na
adaptaodeumareceitadeculinria.
Estabelecerligaesentreconceitosmatemticoseaprticadeprocedimentos,
nomeadamentenaconstruodafigurasimtrica,dadaaoriginaleoeixodesimetria.
Comunicarprocessoseresultadosusandoalnguaportuguesa.
Comunicarosresultadosdetrabalhosdeprojetousandoalnguaportuguesa.
MV_B1_D
Raciocinar matematicamente de forma indutiva e de forma
dedutiva
Carga horria
25 horas
Critriosde
Evidncia
Indicarelementosquepertencemaumasequncianumricaougeomtricaedarexemplo
deelementosnopertencentesaessassequncias.
Descreverleisdeformaodesequncias,numricasougeomtricas.
Resolverproblemasqueenvolvemregularidadesnumricas,utilizandoacalculadora.
Estabelecerconjeturasapartirdaobservao(raciocnioindutivo)etestarconjeturas
utilizandoprocessoslgicosdepensamento.
Usarargumentosparajustificarafirmaesmatemticas,prpriasouno,nomeadamente
atravsdecontraexemplos.
MV_B2_A
Interpretar, organizar, analisar e comunicar informao
usando processos e procedimentos matemticos
Carga horria
25 horas
Critriosde
Evidncia
Utilizaramoedanicaeuropeiaeoutramoedafamiliarematividadesdodiaadia,ouem
simulao,nomeadamente,emaquisiesdiretas,emoperaesdemultibancoeem
atividadesquerequeiramaescritadeinformaonumrica.
Efectuarmediesdegrandezasdenaturezadiversa,utilizandounidadeseinstrumentosde
medida adequados.
Lereinterpretartabelasderelaopeso/idade,depeso/tamanhodeprontoavestir,de
frequnciasabsolutasedefrequnciasrelativas.
Lereinterpretarhorriosdeservios,demeiosdetransporte,escolares,etc..
Apresentarhorrios,dirios,semanaisououtros,deumaformaorganizadaeclara.
Lereinterpretargrficos(debarrras,pictogramas).
Construirtabelasegrficosdebarrasrelativosasituaesdevidapessoal,profissional,
social.
Analisarcriticamenteinformaoqueenvolvadadosnumricos,recolhidapeloformandode
rgosdecomunicao,porexemplo.
Ordenareagrupardados,utilizandomedidasdelocalizao(mdia,mediana,moda)e
amplitudeparacomparardistribuies.
Utilizaroconceitodeprobabilidadenainterpretaodeinformaes.
Comunicarprocessoseresultadosusandoalinguagemmatemticaealnguaportuguesa.
MV_B2_B
Usar a matemtica para analisar e resolver problemas e
situaes problemticas
Carga horria
25 horas
Critriosde
Evidncia
Utilizarummodeloderesoluodeproblemas,nomeadamenteopropostoporPolya
(1945): compreender oenunciado,explicitandoporexemplo,quaissoosdadosequalo
objetivo do problema;estabelecer e executar umplanoderesoluodoproblema,usando
tabelas,esquemas,utilizandoversesmaissimplesdoproblemadadonaprocuradeleisde
formao,etc,conformeotipodesituaoverificar se o plano se adequa ao problema,
tomandoasdecisesadequadasaoresultadodaverificao.
Comunicarprocessoseresultadosusandoalinguagemmatemticaealnguaportuguesa.
Em contexto de vida (do(s) formando(s)) resolver problemas de contagem, utilizando, entre
outros,oprincpiodamultiplicaoqueoprincpiofundamentaldascontagens.
Emcontextosdevida(doformando)resolverproblemasqueenvolvamnmerosracionais
nointeirosealgunsnmerosirracionais(,2,etc).
Em contexto de vida (do(s) formando(s)) resolver problemas que envolvam os conceitos:
permetro,rea,volumepotnciadeexpoente2eraizquadradapotnciadeexpoente3e
raizcbica.
Emcontextodevidado(s)formando(s)resolverproblemasqueenvolvemraciocnio
proporcional:percentagensproporcionalidadearitmticausandoaestimativaeoclculo
mental como meio de controlo de resultados.
Decidirsobrearazoabilidadedeumresultado,tendoemconsideraocritriosdiversos,
nomeadamentededivisibilidade,deordemdegrandezadosnmeros.
Decidirsobreousodeclculomental,dealgoritmodepapelelpis,oudeinstrumento
tecnolgico,conformeasituaoemestudo.
MV_B2_C
Compreender e usar conexes matemticas em contextos de
vida
Carga horria
25 horas
Critriosde
Evidncia
Usarasfunesdeumacalculadorabsicaconfianteecriticamente.
Reconhecerrepresentaesequivalentesdenmerosracionais:fracionariaeemformade
dzimareconheceraequivalnciadefraes.
Efectuarclculos:mentalmente,comalgoritmosoucomcalculadora,edecidirqualdos
mtodosapropriadosituao.
Determinarexperimentalmentevaloresaproximadosdonmeroirracional,nocontextode
exploraesgeomtricasqueenvolvamcircunfernciaoucrculo.
Utilizarestratgiasdeclculomentaladequadasssituaeserelacionlascom
propriedadesdasoperaesbsicas.
Exprimirdeformasdiversasoperadoresfraccionrios(visualmente,expresso
designatria).
Interpretareutilizardiferentesrepresentaesdepercentagens.
Reconhecerqueaigualdadedefraesequivalentesumexemplodeproporo.
Usarescalasnacompreensoenaconstruodemodelosdarealidade.
Construir modelos de poliedros.
Planificarasuperfciedeumcilindroeplanificarasuperfciedepoliedros.
Utilizaravisualizaoespacialnoestabelecimento/descobertaderelaesentre
propriedadesdefigurasgeomtricasnocontextodestasconstruesidentificarfiguras
geomtricas,estabelecerpropriedadesdestasfiguras,estabelecerrelaesentreasfiguras,
utilizando as propriedades.
Comunicarosresultadosdetrabalhosdeprojetousandoaslinguagensmatemticaea
lnguaportuguesa.
MV_B2_D
Raciocinar matematicamente de forma indutiva e de forma
dedutiva
Carga horria
25 horas
Critriosde
Evidncia
Descreverleisdeformaodesequncias,numricasougeomtricas,utlizandolinguagem
progressivamente mais formal.
Estabelecerconjeturasapartirdaobservao(raciocnioindutivo)etestarconjeturas
utilizandoprocessoslgicosdepensamento.
Usarargumentosparajustificarafirmaesmatemticasprprias,ouno,nomeadamente
atravsdecontraexemplos.
Usarmodosparticularesderaciocniomatemticonomeadamenteareduoaoabsurdo.
Comunicarejustificarraciocniosgeomtricos.
Usarasdefiniescomocritriosnecessrios,emboraconvencionaisedenatureza
precria,comunicaomatemtica,organizaodasideiaseclassificaodeobjetos
matemticos.
MV_B3_A
Interpretar, organizar, analisar e comunicar informao
utilizando processos e procedimentos matemticos
Carga horria
50 horas
Critriosde
Evidncia
Sequencializar as tarefas elementares de um projeto.
Usarrelaesdeconversocambialparaprocederaoperaesfinanceirashabituais.
Analisareinterpretarcriticamentegrficosrelativosasituaesdarealidade.
Compararconjuntosdedadosutilizando:frequnciasabsolutasereconhecendoas
limitaes/errosdestautilizaofrequnciasrelativas.
Analisarecomparardistribuiesestatsticasutilizandomedidasdelocalizao(moda,
mediana,mdiaaritmtica).
Analisarcriticamenteavalidadedeargumentosbaseadosemindicadoresestatsticos.
Tratarasinformaesnumricascontidasemtextosrelativos,nomeadamente,atemasde
vida,comvistaaumainterpretaomaisesclarecida.
Comunicarprocessoseresultadosusandoalinguagemmatemticaealnguaportuguesa.
MV_B3_B
Usar a matemtica para analisar e resolver problemas e
situaes problemticas
Carga horria
50 horas
Critriosde
Evidncia
Utilizarummodeloderesoluodeproblemas,porexemploopropostoporPolya (1945):
interpretaroenunciado,explicitandoosdadoseoobjetivodoproblema.Usarcondio(es)
matemtica(s)paratraduzirosdadosquandotalforadequadoestabelecer e executar um
planoderesoluodoproblema,utilizandotabelas,esquemas,decidindosobreousode
clculomental,dealgoritmodepapelelpis,oudeinstrumentotecnolgico,conformea
situaoemanlisecriandoversesmaissimplesdoproblemadado,naprocuradeleisde
formao,etc,conformeotipodesituao.Verificarseoplanoseadequaaoproblema,
tomandoasdecisesadequadasaoresultadodaverificao,nomeadamenteinterpretando
emcontextoassoluesdeequaesedeinequaes,decidindosobrearazoabilidadede
um resultado.
Comunicarprocessoseresultadosusandoalinguagemmatemticaealnguaportuguesa.
Em contextos de vida (do(s) formando(s)) resolver problemas que envolvam modelos
matemticossimples:equaesdo1edo2grauinequaesdo1grauteoremade
Pitgorasrelaestrigonomtricasdotringuloretngulo.
Emcontextosdevida(doformando)resolverproblemasqueenvolvamnmerosracionais
nointeirosealgunsnmerosirracionais(,2,etc),usandoaestimativaeoclculomental
como meio de controlo de resultados.
Em contextos de vida (do(s) formando(s)) resolver problemas que envolvam os conceitos
de:permetro,rea,volumepotenciaoeradiciao.
Emcontextosdevida(do(s)formando(s))resolverproblemasqueenvolvamnmeros
expressosemnotaocientfica.
Emcontextosdevida(doformando)resolverproblemasqueenvolvemraciocnio
proporcional:percentagensproporcionalidadearitmticaproporcionalidadegeomtrica.
Em contextos de vida (do(s) formando(s)) resolver problemas que envolvem os conceitos
de proporcionalidade direta e de proporcionalidade inversa.
MV_B3_C
Compreender e usar conexes matemticas em contextos de
vida
Carga horria
50 horas
Critriosde
Evidncia
Usarcriticamenteasfunesdeumacalculadoracientfica.
Reconhecerdiferentesmodosderepresentaodenmerosedeterminarvaloresexatos
denmerosirracionais,porconstruocommaterialdedesenhojustificando
matematicamente este procedimento.
Utilizaranotaocientficapararepresentarnmerosmuitograndesounmerosmuito
prximosdezero.
Utilizarestratgiasdeclculomentaladequadasssituaesemjogoerelacionlascom
propriedadesdasoperaes.
Interpretarnumricaegraficamenterelaesfuncionais,nomeadamentede
proporcionalidade direta e de proporcionalidade inversa.
Relacionarvriosmodelosdevariao:linearpolinomialexponencial....
Identificarligaesentrearesoluogrficaearesoluoanalticadesistemasde
equaes/inequaes.
Resolverproblemasdemedidaemdesenhosescala,escolhendoescalaspara
representarsituaes.
Estabeleceraligaoentreconceitosmatemticoseconhecimentodeprocedimentosna
realizaodeconstruesgeomtricas(quadrilteros,outrospolgonoselugares
geomtricos).
Reconheceroconceitodesemelhanadefiguraseusarasrelaesentreelementosde
figuras com a mesma forma.
Descreverfigurasgeomtricasnoplanoenoespao.
Sequencializar um projeto em tarefas elementares.
Comunicarosresultadosdetrabalhosdeprojetousandoalinguagemmatemticaealngua
portuguesa.
MV_B3_D
Raciocinar matematicamente de forma indutiva e de forma
dedutiva
Carga horria
50 horas
Critriosde
Evidncia
Inferirleisdeformaodesequncias,numricasougeomtricas,utilizandosimbologia
matemtica,nomeadamenteexpressesdesignatrias.
Revelarcompetnciasdeclculo,apresentandonomeadamenteexemplosdesituaes
emqueumprodutomenorqueosfatoresedesituaesemqueoquocientemaiorqueo
dividendo.
Estabelecerconjeturasapartirdaobservao(raciocnioindutivo)etestarconjeturas
utilizandoprocessoslgicosdepensamento.
Usarargumentosvlidosparajustificarafirmaesmatemticas,prpriasouno,comopor
exemplo,aparticularizaoeageneralizao.
Usarmodosparticularesderaciocniomatemtico,nomeadamenteareduoaoabsurdo.
Reconhecerasdefiniescomocritriosemboraconvencionaisedenaturezaprecria:
necessriosaumaclaracomunicaomatemticadeorganizaodasideiasede
classificaodeobjetosmatemticos.
TIC_B1_A
Operar, em segurana, equipamento tecnolgico diverso,
usado no quotidiano
Carga horria
25 horas
Critriosde
Evidncia
Identificadiversoequipamentotecnolgicousadonodiaadia.
Distingue as potencialidades desse equipamento.
Operaequipamentotecnolgicodiversificado(porexemplo:mquinadelavar,aparelhode
faxtelevisocaixaMultibancotelemvel,sonda,sistemaderega,etc.).
Reconheceosfatoresderiscoeasprecauesatomarquandosetrabalhacom
determinadosequipamentostecnolgicos:ligaesseguras,postura,fadigavisual,etc..
TIC_B1_B Realizar operaes bsicas no computador
Carga horria
25 horas
Critriosde
Evidncia
Liga,desligaereiniciacorretamenteocomputadoreperifricos,designadamentea
impressora.
Usa o rato: aponta, clica, duplo-clique, seleciona e arrasta.
Reconheceosconesdebasedoambientedetrabalho.
Abre, redimensiona, restaura e fecha uma janela desse ambiente.
Reconheceasdiferentesbarrasdeumajaneladoambientedetrabalhoesuasfunes.
Cria, abre, apaga e copia pastas e ficheiros.
Usa o Menu Iniciar para abrir um programa.
UsaafunoLocalizarparaencontrarficheirosoupastascriados.
Usaalgunsdosacessriosdosistemaoperativo:calculadoraleitordeCDs,gravadorde
udio,jogos,etc.
TIC_B1_C
Utilizar as funes bsicas de um programa de
processamento de texto
Carga horria
25 horas
Critriosde
Evidncia
Abre um documento de processamento de texto.
Reconheceasfunesdosdiferenteselementosdajanela:barradeferramentas,barrade
menus, barra de estado, barras de deslocamento,...
Abreumdocumentojexistente,alteraoeguardao.
Criaumnovodocumento,inseretextoeformatao,usandoasfunesdasbarrasde
ferramentas.
Prvisualizaumdocumento.
Imprimeumdocumentoutilizandoasopesbasedeimpresso.
Guardao/sdocumento/snodiscorgidooudisquete.
TIC_B1_D Usar a Internet para obter informao
Carga horria
25 horas
Critriosde
Evidncia
Iniciaumprogramadenavegao(browser) na Web.
Reconheceasfunesdasdiferentesbarrasdoprogramadenavegao:barrasde
ferramentas, barra de estado, ...
IdentificaeinterpretavocabulrioespecficousadonaInternet.
Utilizaumendereoeacedeinformao.
Clicanumalink(textoouimagem)evoltapginaprincipal.
Pesquisa em diferentes motores de busca.
Utiliza uma palavra-chave numa pesquisa.
Entraemstiosapontadosnapesquisaevoltaaomotordebusca.
AdicionaumapginadaWebpastaFavoritos.
L,apagaereenviamensagensrecebidas,emcorreioeletrnico.
TIC_B2_A Operar, em segurana, equipamento tecnolgico diverso
Carga horria
25 horas
Critriosde
Evidncia
Identificadiversoequipamentotecnolgicousadonodiaadia.
Distingue as vantagens e desvantagens desse equipamento.
Operaequipamentotecnolgicodiversificado.
Reconheceosfatoresderiscoeasprecauesatomarquandosetrabalhacom
determinadotipodeequipamentotecnolgico:ligaesseguras,postura,fadigavisual,etc.
Introduz/alteracontactostelefnicosnaagendadeumtelemvel.
RecebeeenviamensagensemSMSatravsdeumtelemvel.
TIC_B2_B Realizar, em segurana, operaes vrias no computador
Carga horria
25 horas
Critriosde
Evidncia
Liga,desligaereiniciacorretamenteocomputadoreperifricos,designadamenteum
scanner.
Usa o rato: aponta, clica, duplo-clique, seleciona e arrasta.
Reconheceosconesdoambientedetrabalhoeassuasfunes.
Reconheceasdiferentesbarrasdeumajanelaesuasfunes.
Cria, abre, apaga e copia pastas e ficheiros.
Usaalgunsdosacessriosdosistemaoperativo:calculadoraleitordeCDs,gravadorde
udio,jogos,etc..
Configuraaspropriedadesdomonitorfundoeproteodoecr.
Reconheceasformasdepropagaodosvrusinformticoseseusperigos.
Identificaasmedidasdeseguranaatomar.
TIC_B2_C Utilizar um programa de processamento de texto
Carga horria
25 horas
Critriosde
Evidncia
Abre um documento de processamento de texto.
Reconheceasfunesdosdiferenteselementosdajanela:barradeferramentas,barrade
menus, barra de estado, barras de deslocamento,...
Abreumdocumentojexistente,alteraoeguardao.
Criaumnovodocumento,inseretexto,formataeverificaoortogrficaegramaticalmente.
Cria uma tabela e altera os seus pormenores de estilo (por exemplo: insere e elimina
colunaselinhasmudaoestiloeespessuradelinhainseresombreadooucornasclulas).
Adicionaimagenseformasautomticasaumdocumentoealteraas.
Usa o WordArt.
Imprimeumdocumentoutilizandoasopesbasedeimpresso.
TIC_B2_D Usar a Internet para obter e transmitir informao
Carga horria
25 horas
Critriosde
Evidncia
Identificaoselementosnecessriosparaligarumcomputadorinternet.
Comparaasofertasdediferentesfornecedoresdeservios.
IdentificaeinterpretavocabulrioespecficousadonaInternet.
Iniciaumprogramadenavegao(browser) na Web eabreumendereodaNet.
Reconheceasfunesdasdiferentesbarrasdoprogramadenavegao:barrasde
ferramentas, barra de estado, ...
Clica num link (textoouimagem)evoltapginaprincipal.
Pesquisaemdiferentesmotoresdebusca,utilizandoounoumapalavrachave.
AdicionaumapginadaWebpastaFavoritos.
Cria uma caixa de correio pessoal.
L,apagaerespondeamensagensrecebidas,usandoolivrodeendereos.
Identificaoscuidadosater,relativamenteaosvrusinformticos,norecebimentode
ficheiros em anexo.
TIC_B3_A
Operar, em segurana, equipamento tecnolgico,
designadamente o computador
Carga horria
50 horas
Critriosde
Evidncia
Operaequipamentotecnolgicodiversificado(porexemplo:cmaradevdeo,
videogravador/DVD,televisomquinadelavar,caixamultibancotelemvel,sonda,sistema
de rega, etc.).
Reconheceosfatoresderiscoeasprecauesatomarquandosetrabalhacom
determinadotipodeequipamentotecnolgico:ligaesseguras,postura,fadigavisual,etc..
Distinguediferentestiposdecomputadores(PC,porttil)aonveldopreo,tipode
utilizao,entreoutrascaractersticas.
Abre, redimensiona e fecha uma janela do ambiente de trabalho.
Configuranocomputadorhora,data,propriedadesdomonitor,fundoeproteodoecr,...
Cria um atalho para um ficheiro e muda o nome.
Usaacessriosdosistemaoperativo:calculadorajogosPaint.
Reconheceasformasdepropagaodosvrusinformticoseseusperigos.
Activaumprogramaantivrusesuasopesdesegurana.
TIC_B3_B Utilizar uma aplicao de folhas de clculo
Carga horria
50 horas
Critriosde
Evidncia
Criaumanovafolhadeclculo.
Inserenmerosetextoemclulaseformataos.
Adicionalimites,coresepadres.
Utilizafrmulaslgicasearitmticasnumaclula.
Utilizadiferentesformasdenotao.
Apresentaosnmerosdeumaclulaempercentagem.
Importa para a folha uma imagem, ou texto.
Criadiferentesestilosdegrficoparaanalisarinformaoemodificaos.
Exportaumafolhadeclculoougrfico.
Utiliza uma lista como uma base de dados.
Usaasfunesdebasededadosparagerireanalisarosdadosdeumalista.
TIC_B3_C
Utilizar um programa de processamento de texto e de
apresentao de informao
Carga horria
50 horas
Critriosde
Evidncia
Cria um documento, insere texto, imagens e tabelas e formata-os.
Inserenmerosdepgina,cabealhoenotasderodap,numdocumento.
Inseretextoautomticonumdocumento.
Formata o documento em colunas.
Abreumprogramadeapresentao.
Criaumanovaapresentao.
Adicionatextoeimagemapresentao.
Utiliza as ferramentas de cortar, copiar e colar texto ou imagem.
Insereumduplicadododiapositivoealteraoseucontedo.
Adicionaefeitosdeanimaoetransioaosdiapositivos.
Realizaumaapresentao.
TIC_B3_D Usar a Internet para obter, transmitir e publicar informao
Carga horria
50 horas
Critriosde
Evidncia
IdentificaoselementosnecessriosparaligarumcomputadorInternet.
Comparaasofertasdosdiferentesfornecedoresdeservios.
IdentificaeinterpretavocabulrioespecficousadonaInternet.
Iniciaumprogramadenavegao(browser) na Web eabreumendereodaNet.
Reconheceasfunesdasdiferentesbarrasdoprogramadenavegao:barrasde
ferramentas, barra de estado,...
Pesquisaemdiferentesmotoresdebusca,utilizandoounopalavrachave.
Criaumacaixadecorreiopessoaleorganizaumlivrodeendereos.
L,apagaeenviamensagens,comousemficheiroanexo.
Identificaoscuidadosater,relativamenteaosvrusinformticos,norecebimentode
ficheiros em anexo.
Utilizainformaorecebidaviainternet,noutrossuportes.
Identificaasregrasdeutilizaodassalasdeconversao.
Escolhe uma alcunha (nickname)eentranumasaladeconversao.
Identificaasvantagensedesvantagensdestetipodeservio.
Criaumstio(site)comumaaplicaodeapresentaes(porex.MPublisher) ou uma
aplicaodeedioegesto(porex.MFrontPage).
Modifica o design e esquema de cores (no caso do Publisher).
Insere links,texto,imagensprpriasoudeumagaleriadeimagenseprvisualizaasnum
programadenavegao.
UsaumaaplicaoFTP(File Transfer Protocol)parafazeratransfernciadaspginas
(upload)paraumservidorpblico.
3.2. Formao Tecnolgica
3556
Anatomia / fisiologia aplicada aos cuidados de
epilao/depilao
Carga horria
50 horas
Objetivo(s)
Identificaraorigemeestruturadocanalpilossebceoedescreverasdiversasanomaliasfoliculares.
Descreveraimportnciadaatividadecclicadopelo.
Explicaraimportnciadasanomaliasdopelo.
Contedos
Conceitosdebiologiahumanacuidadosdeepilao/depilao
Conceitosdebiologiahumanaefunesderelaodocorpo
Matriaeenergiaelementosqueconstituemosseresvivos,tomo,molcula
ConstituiodamatriavivadotomoaoHomem
Molcula,elementosprimrios,orgnicoseinorgnicos
Substncias
- Tecidos
Conceitos da atividade celular
Aclula
- Teoria celular
- Membrana celular
Ncleo
- Citoplasma
Funescelulares
Nutrio
Relao
Reproduo
Tecidos
- Epitelial
- Conjuntivo
- Adiposo
Cartilagneo
sseo
Sistemas
- Nervoso
- Muscular
Circulatrio
- Hormonal
Respiratrio
- Digestivo
- Reprodutivo
Conceitosefunes/alteraesdapele
Conceitosbsicos
- Microestrutura da pele
Irrigaosanguneadapele
Enervaodapele
Msculosdapele
- Propriedades da pele
Funesdapele
- Melanina
- Vitamina D
Regulaotrmica
Composiodasuperfciecutnea
Tiposdealteraesdapele
Factores externos
Factores internos
Impermeabilidade da pele
BarreiraelectrofisiolgicadeRhein
Viastransepidrmicaetransanexial
Grausdepenetrao
Origemeestruturadocanalpilossebceo
Formaodocanalpilossebceo
Estruturamicroscpica
Bulbo
Composiodoinfundbulo
Receptoresandrginos
Vascularizaoepigmentaodopelo
Implantaodocanalpilossebceoeoseuplo
Atividadecclicadopelo
Identificaodasfases
Anagnea
Catagnea
- Teogonia
Nmerodefolculosedepelosporfolculo
Anomaliasdoplo
Distrbiosdepigmentao
Causas e efeitos de quantidade
Alopcia
- Hipertricose
- Hirsutismo
3557 Cosmetologia aplicada epilao/depilao/colorao do pelo
Carga horria
25 horas
Objetivo(s)
Identificaroscosmticosaplicadosaoscuidadosdeepilao/depilao.
Identificaracosmticasolar.
Enunciarosriscosdeatuaocomcosmticos.
Contedos
Cosmticosaplicadosaoscuidadosdeepilao/depilao,coloraoedescoloraodopelo
Definiodeprodutoscosmticos
Classificaosegundoasua
Aosobreapele
- Detergentes
Tnicos
- Emolientes
Funohiginica
Eutrfica
- Decorativa
Ao
- Superficial
- Profunda
Classificaosegundoasuafuno(epilao,depilao,colorao,descolorao)
Cerasepilatrias
Produtoprepsepilaodeaoprogressiva
Deaoabrasiva
- Colorante
- Descolorante
Cosmticosdeaplicaoprtica
Emulsescosmticas
Definio
- Tipos
- Estabilidade
Alteraesdosprodutos
Cerasdeoposegundosistemasdeutilizaocredenciados
Produtosdeeliminaoprogressivadopelo
Produtosabrasivosdedestruiodahastedopelo(contraindicaes)
Produtosdecoloraoedescolorao
Indicaes
Contraindicaes
Prevenes
leosessenciaisO.Eefunesprogressivas
Cosmticasolar
Cosmticoscomfunoantisolarcomvistaaoefeitodefotosensibilizao
Aconselhamentosegundoascircunstncias
Riscosdacosmtica
Acidentesnautilizaodedeterminadoscosmticos
Formas corretas de procedimento
3558 Gesto, Direito Fiscal e Legislao Laboral noes bsicas
Carga horria
50 horas
Objetivo(s)
DescreverasnoesbsicasinerentesaoDireitoFiscal.
EnunciarasnoesbsicasdeLegislaoLaboral.
Referenciararegulamentaonacionalecomunitrianaticadareaprofissional.
Contedos
Princpiosbsicosdegesto
Condiesparaagestoempresarial
Criatividade
REFERENCIAL DE FORMAO
REFERENCIALDEFORMAO| MassagistadeEstticaNvel2 | 21-06-2014
19 / 45
EM VIGOR
rea de Educao e
Formao
815 . Cuidados de Beleza
Cdigo e Designao
do Referencial de
Formao
815193 Massagista de Esttica
Nvel de Qualificao do QNQ: 2
Nvel de Qualificao do QEQ: 2
Modalidades de
Educao e Formao
Educao e Formao de Adultos
Formao Modular
Publicao e
atualizaes
PublicadonoDespachon.13456/2008,de14deMaio,queaprovaaversoinicialdoCatlogo
NacionaldeQualificaes.
Observaes
1. Perfil de Sada
DescrioGeral
Efetuarmassagensdeesttica,porprocessosmanuais,eprocederacuidadosestticosdospelos,eminstitutosdebelezae
estabelecimentos similares.
Atividades Principais
Asseguraragestocorrentedeaprovisionamentodoestabelecimento,controlandoosstocks e requisitando os produtos e
equipamentosnecessrios.
Verificareprepararascondiesdeutilizaoelimpezadosequipamentos,utenslioseespaosdoservio.
Atenderclienteseaconselhlossobreotipodecuidadoestticoaefetuar.
Efetuarmassagensdeesttica,utilizandoprocessosmanuais,aplicandoastcnicasadequadaseselecionandoos
equipamentos,osutenslioseosprodutosapropriados.
Efetuarepilaescomcera,depilaes,coloraesedescoloraesdepelos,utilizandoastcnicasadequadase
selecionandoosequipamentos,osutenslioseosprodutosapropriados.
Facturarosserviosprestadoseosprodutoscosmticoscomercializados,efetuandoosclculosnecessriosecobrando
a despesa aos clientes.
Atendereresolverreclamaesdeclientestendoemcontaanecessidadedeassegurarumbomclimarelacional.
2. Organizao do Referencial de Formao
Educao e Formao de Adultos (EFA)
Formao de Base
reasde
CompetnciasChave
Cdigo UFCD Horas
Cidadania e
Empregabilidade
CE_B1_A Organizaopolticadosestadosdemocrticos 25
CE_B1_B Organizaoeconmicadosestadosdemocrticos 25
CE_B1_C Educao/formao,profissoetrabalho/emprego 25
CE_B1_D Ambienteesade 25
CE_B2_A Organizaopolticadosestadosdemocrticos 25
CE_B2_B Organizaoeconmicadosestadosdemocrticos 25
CE_B2_C Educao/formao,profissoetrabalho/emprego 25
CE_B2_D Ambienteesade 25
CE_B3_A Organizaopolticadosestadosdemocrticos 50
CE_B3_B Organizaoeconmicadosestadosdemocrticos 50
CE_B3_C Educao/formao,profissoetrabalho/emprego 50
CE_B3_D Ambienteesade 50
Linguagem e
Comunicao
LC_B1_A Interpretareproduzirenunciadosoraisdecarterldicoeinformativofuncional 25
LC_B1_B Interpretar textos simples, de interesse para a vida quotidiana 25
LC_B1_C Produzir textos com finalidades informativo-funcionais 25
LC_B1_D
Interpretareproduzirasprincipaislinguagensnoverbaisutilizadasno
quotidiano
25
LC_B2_A Interpretar e produzir enunciados orais adequados a diferentes contextos 25
LC_B2_B Interpretartextosdecarterinformativoereflexivo 25
LC_B2_C Produzirtextosdeacordocomtcnicasefinalidadesespecficas 25
LC_B2_D Interpretareproduzirlinguagemnoverbaladequadaafinalidadesvariadas 25
LC_B2_LE_A Compreendereusarexpressesfamiliarese/ouquotidianas 25
LC_B2_LE_B
Compreenderfrasesisoladaseexpressesfrequentesrelacionadascom
reasdeprioridadeimediataComunicaremtarefassimpleseemrotinasque
exigemapenasumatrocadeinformaessimplesediretasobreassuntosque
lhesofamiliares
25
LC_B3_A
Interpretar e produzir enunciados orais adequados a diferentes contextos,
fundamentandoopinies
50
LC_B3_B Interpretartextosdecarterinformativoreflexivo,argumentativoeliterrio 50
LC_B3_C Produzir textos informativos, reflexivos e persuasivos 50
LC_B3_D
Interpretareproduzirlinguagemnoverbaladequadaacontextos
diversificados,decarterrestritoouuniversal
50
LC_B3_LE_A
Compreender,quandoalinguagemclaraeestandardizada,assuntos
familiares e de seu interesse; Produzir um discurso simples e coerente sobre
assuntos familiares e de seu interesse
50
LC_B3_LE_B
Compreender as ideias principais de textos relativamente complexos sobre
assuntosconcretosComunicarexperinciaseexporbrevementerazese
justificaesparaumaopinioouumprojeto
50
Matemticapara
a Vida
MV_B1_A
Interpretar,organizar,analisarecomunicarinformaoutilizandoprocessose
procedimentosmatemticos
25
MV_B1_B
Usaramatemticaparaanalisareresolverproblemasesituaes
problemticas
25
MV_B1_C Compreendereusarconexesmatemticasemcontextosdevida 25
MV_B1_D Raciocinar matematicamente de forma indutiva e de forma dedutiva 25
MV_B2_A
Interpretar,organizar,analisarecomunicarinformaousandoprocessose
procedimentosmatemticos
25
MV_B2_B
Usaramatemticaparaanalisareresolverproblemasesituaes
problemticas
25
MV_B2_C Compreendereusarconexesmatemticasemcontextosdevida 25
MV_B2_D Raciocinar matematicamente de forma indutiva e de forma dedutiva 25
MV_B3_A
Interpretar,organizar,analisarecomunicarinformaoutilizandoprocessose
procedimentosmatemticos
50
MV_B3_B
Usaramatemticaparaanalisareresolverproblemasesituaes
problemticas
50
MV_B3_C Compreendereusarconexesmatemticasemcontextosdevida 50
MV_B3_D Raciocinar matematicamente de forma indutiva e de forma dedutiva 50
Tecnologias de
Informaoe
Comunicao
TIC_B1_A Operar,emsegurana,equipamentotecnolgicodiverso,usadonoquotidiano 25
TIC_B1_B Realizaroperaesbsicasnocomputador 25
TIC_B1_C Utilizarasfunesbsicasdeumprogramadeprocessamentodetexto 25
TIC_B1_D UsaraInternetparaobterinformao 25
TIC_B2_A Operar,emsegurana,equipamentotecnolgicodiverso 25
TIC_B2_B Realizar,emsegurana,operaesvriasnocomputador 25
TIC_B2_C Utilizar um programa de processamento de texto 25
TIC_B2_D UsaraInternetparaobteretransmitirinformao 25
TIC_B3_A
Operar,emsegurana,equipamentotecnolgico,designadamenteo
computador
50
TIC_B3_B Utilizarumaaplicaodefolhasdeclculo 50
TIC_B3_C
Utilizarumprogramadeprocessamentodetextoedeapresentaode
informao
50
TIC_B3_D UsaraInternetparaobter,transmitirepublicarinformao 50
readeCarcterTransversal
APRENDER COM AUTONOMIA
40 h
Formao Tecnolgica
2
Cdigo
1
UFCDprdefinidas Horas
3556 1 Anatomia/fisiologiaaplicadaaoscuidadosdeepilao/depilao 50
3557 2 Cosmetologiaaplicadaepilao/depilao/coloraodopelo 25
3558 3 Gesto,DireitoFiscaleLegislaoLaboralnoesbsicas 50
3559 4 Comunicaointerpessoalemarketing 25
3560 5
Cuidadosdopeloorganizaodoespaodetrabalhoehigienizaodoespao
e materiais
25
3561 6 Cuidadosdopelotcnicasdeepilao 50
3562 7 Cuidadosdopelocoloraoedescoloraodopelo 25
3563 8 Cuidadosdopelotcnicasdedepilaoqumica 25
3564 9 Primeiros socorros 25
3573 10 Anatomia / fisiologia aplicada aos cuidados da pele do rosto 50
3574 11 CosmetologiaeDermocosmticaaplicadaaoscuidadosderosto 50
3575 12 Tcnicasestticasdorostoorganizaoehigienizaodoespaodetrabalho 25
3578 13 Tcnicasestticasdorostomanobrasdemassagemfacial 50
3576 14 Diagnsticodapeledorosto 25
3577 15 Tcnicasestticasdorostocuidadosfaciais 50
3579 16
Anatomia / fisiologia aplicada aos cuidados da pele do corpo e do contorno
corporal
50
3580 17 Cosmetologia aplicada aos cuidados corporais 50
3581 18 Massoterapia 50
3582 19 Cuidadoscorporaisorganizaoehigienizaodoespaoemateriais 25
3583 20 Cuidadoscorporaispreparaodemassagens 50
3584 21 Cuidados corporais - massagem zonal 25
3585 22 Cuidados corporais - massagem integral 50
3586 23 Cuidadoscorporaistcnicasespecficas 50
3587 24 Reflexologia 50
Total: 950
1
OscdigosassinaladosalaranjacorrespondemaUFCDcomunsadoisoumaisreferenciais,ouseja,transferveisentrereferenciaisde
formao.
2
cargahorriadaformaotecnolgicapodemseracrescidas120 horasdeformaoprticaemcontextodetrabalho,sendo esta de
carterobrigatrioparaoadultoquenoexeraatividadecorrespondentesadaprofissionaldocursofrequentadoouumaatividade
profissionalnumareaafim.
3. Desenvolvimento da Formao
3.1. Formao de Base Unidades de Competncia
CE_B1_A Organizao poltica dos estados democrticos
Carga horria
25 horas
Especificaes
Participar ativamente num grupo.
Conhecer os valores e as regras de um grupo.
Ouvir os outros participantes num grupo.
Interagir com os outros (direitos, liberdades e garantias fundamentais).
Acordar/negociar objetivos.
LidarcomosrgosdaAdministrao.
CE_B1_B Organizao econmica dos estados democrticos
Carga horria
25 horas
Especificaes
Monitorarodesempenhoprofissionalprprio.
Procurar ajuda.
Trabalhar em diversos contextos.
Prestaratenoaospromenores.
Conhecerdireitosedevereseconmicos.
Tomardecisesdeconsumo,emtermospessoaisefamiliares.
CE_B1_C Educao/formao, profisso e trabalho/emprego
Carga horria
25 horas
Especificaes
Participarematividadesdeformaocontnua.
Conhecerlegislaodotrabalho,sindicatoserelaeslaborais.
Conhecer a estrutura de oportunidades do mercado de emprego.
Reconheceaimportnciadosmeiosdecomunicaosocial.
Identificarinovaestecnolgicasqueafetamoexerccioprofissional.
Situarseemrelaoinserooureinseronomundodotrabalho.
CE_B1_D Ambiente e sade
Carga horria
25 horas
Especificaes
Conhecer os principais problemas ambientais.
Conhecerseasiprprio.
Trabalhar com pessoas de diferentes estatutos sociais.
Partilhar trabalho.
Conhecerregrasbsicasdehigieneeseguranapessoalenotrabalho.
Recorreraserviosdeproteoeprevenodeacidentes.
CE_B2_A Organizao poltica dos estados democrticos
Carga horria
25 horas
Especificaes
Exprimirideiaseopiniesparaosoutrosparticipantesnumgrupo.
Sersensvelsideiasepontosdevistadosoutros.
Definirmtodosdetrabalhoemcomum.
ConheceropapeldoEstadonaproteodedireitoseliberdades.
CE_B2_B Organizao econmica dos estados democrticos
Carga horria
25 horas
Especificaes
Gerir o tempo.
Modificar tarefas.
Aceitarinformaoderetorno(feedback).
Trabalhar autonomamente.
Assumir responsabilidades.
Evidenciar capacidade de iniciativa.
CE_B2_C Educao/formao, profisso e trabalho/emprego
Carga horria
25 horas
Especificaes
Identificar-se com novas formas de aprendizagem.
Conhecerosincentivosformao.
Desenvolver planos de carreira profissional.
Identificarpossveisconflitosdepapissociaisedecontextodevida.
Reconheceraimportnciadasorganizaessindicaisepatronais.
CE_B2_D Ambiente e sade
Carga horria
25 horas
Especificaes
Assumirresponsabilidadepessoalesocialnapreservaodoambiente.
Conhecer os pontos fortes e os pontos fracos pessoais.
Procurarsituaesmutuamenteconcordantes.
Demonstrar autocontrole.
Identificarcausaseconsequnciasdeacidentes.
Posicionarseemrelaoaumestilodevidasaudvel.
CE_B3_A Organizao poltica dos estados democrticos
Carga horria
50 horas
Especificaes
Transmitirconcluses.
Liderar um grupo.
Estabelecer compromissos.
Reconhecer e respeitar a diversidade dos outros.
Resolver interesses divergentes.
CE_B3_B Organizao econmica dos estados democrticos
Carga horria
50 horas
Especificaes
Ajustarodesempenhoprofissionalavariaesimprevistas.
Assumir riscos controladamente e gerir recursos.
Fornecerinformaoderetorno(feedback).
Conhecer sistemas organizacionais e sociais.
Identificar e sugerir novas formas de realizar as tarefas.
Ter iniciativas e evidenciar capacidades de empreendimento.
CE_B3_C Educao/formao, profisso e trabalho/emprego
Carga horria
50 horas
Especificaes
Aprender a aprender.
Constituirumacarreiradecompetnciasindividual.
Utilizartecnologiasdeformaodistncia.
Posicionarsefacesrelaesentredeontologiaeinovaotecnolgica.
Conhecerdispositivosemecanismosdeconcertaosocial.
CE_B3_D Ambiente e sade
Carga horria
50 horas
Especificaes
Ensinar os outros.
Conduzirnegociaes.
Gerir e negociar disputas.
Tomarposiosobreareintegraosocialdasvtimasdeacidentes.
Relacionarmeioambienteedesenvolvimentosocioeconmico.
ConheceropapeldoEstadonapromoodasadedoscidados.
Competnciasdeinterpretao
Ouvir/Ver
Compreensodetextossimples,breveseclarosrelacionadoscomaspetosdavidaquotidianae/oucomasreasde
interesse dos adultos.
Compreensodasideiasgeraisdeumtextoemlnguacorrentesobreaspetosrelativosaostemposlivres,bemcomoatemas
atuaiseassuntosdointeressepessoale/ouprofissionaldosadultos,quandoodiscursoclaro,pausadoeadequadoaoseu
nvellingustico.
Compreensodocontedoinformativosimplesdematerialaudiovisual(entrevista,conversatelefnica,conversainformal
entre pares, outros).
Ler
Compreensodetextoscurtosesimplessobreassuntosdoquotidiano,variandoograudecomplexidadedostextosde
acordocomascompetnciasevidenciadaspelosadultos.
Detecodeinformaoprevisvelconcretaemtextossimplesdeusocomum(conversatelefnica,entrevista,outros).
Compreensodetextossimplesemlnguacorrentesobreassuntosdoquotidianoerelacionadoscomasreasdeformao
e/ou atividade profissional dos adultos.
Percepodeacontecimentosrelatados,assimcomosentimentosedesejosexpressos.
Comunicaoemsituaesdoquotidianoimplicandotrocadeinformaosimplesediretasobreassuntoseatividades
correntes,variandoograudecomplexidadedostextosdeacordocomascompetnciasevidenciadaspelosadultos.
Participaoemconversaescurtas,comrecursoavocabulriocircunscrito,semnecessidadedesustentar,aprofundar
ouprolongarosdilogos.
Participao,compreparaoprvia,emconversassimplessobreassuntosdeinteressepessoalougeraldaatualidade.
Competnciasdeproduo
Falar/Escrever
Usodefrasessimplesecurtasparafalardafamlia,dosoutrosedoseupercursopessoal,variandoograudecomplexidade
dostextosdeacordocomascompetnciasevidenciadaspelosadultos.
Produo,simplesebrevemasarticulada,deenunciadosparanarrar,descrever,exporinformaesepontosdevista.
Comunicaoemsituaesdoquotidianoqueexigemapenastrocadeinformaosimplesediretasobreassuntoe
atividades correntes.
Participaoemconversaescurtas,comrecursoavocabulriocircunscrito,semnecessidadedesustentar,aprofundar
ouprolongarosdilogos.
Participao,compreparaoprvia,emconversassimplessobreassuntosdeinteressepessoalougeraldaatualidade.
Escrita de textos curtos e simples relacionados com aspetos da vida quotidiana.
Escrita de textos simples e estruturados sobre assuntos conhecidos e do seu interesse.
Intervirtendoemcontaqueospercursosindividuaissoafetadospelapossedediversosrecursos,incluindocompetncias
aonveldacultura,dalnguaedacomunicao.
Agiremcontextosprofissionais,comrecursoaossaberesemcultura,lnguaecomunicao.
Formularopiniescrticasmobilizandosaberesvriosecompetnciasculturais,lingusticasecomunicacionais.
Identificarosprincipaisfatoresqueinfluenciamamudanasocial,reconhecendonessamudanaopapeldacultura,da
lnguaedacomunicao.
LC_B1_A
Interpretar e produzir enunciados orais de carter ldico e
informativo-funcional
Carga horria
25 horas
Critriosde
Evidncia
Expressarsecomfluncia,articulandoideiasejustificandoopinies.
Utilizaradequadamenteocdigooral,evitandoousoexcessivodebordes,frasesfeitase
repeties.
Acompanharodiscursooraldeentoao,ritmo(pausas,hesitaes,digresses,vocativos,
...)eposturaadequadossituaoeaudincia.
Retirar dos discursos ouvidos as ideias essenciais.
Adaptarodiscursoaolongodaconversao,consoanteasreaes/respostasdorecetor.
Interviremdiscussesdeideiasnotempocertoecompertinncia.
LC_B1_B Interpretar textos simples, de interesse para a vida quotidiana
Carga horria
25 horas
Critriosde
Evidncia
Reconhecervocabulrioespecficodedocumentosfuncionais.
Localizarinformaoespecficanumtexto.
Identificar a mensagem principal de um texto.
Reconstruirosignificadoglobaldeumtexto,tendoemcontaasequnciaeacausalidade.
LC_B1_C Produzir textos com finalidades informativo-funcionais
Carga horria
25 horas
Critriosde
Evidncia
Dominarasregraselementaresdocdigoescrito(ortografia,acentuao,morfossintaxe,
pontuao).
Fazercorrespondermudanasdeassuntoamudanasdepargrafo.
Localizaroenunciadonotempoenoespao,utilizandoosdecticosadequados(hoje,
amanh,aqui,a,...).
Encadear as ideias no texto de modo linear, coerente e consecutivo.
Adequarocdigoescritofinalidadedotexto.
LC_B1_D
Interpretar e produzir as principais linguagens no verbais
utilizadas no quotidiano
Carga horria
25 horas
Critriosde
Evidncia
Reconheceradiversidadedelinguagensutilizadasnacomunicaohumana.
Utilizar eficazmente a linguagem gestual para transmitir uma mensagem.
Interpretarocdigosonoroegestual.
Identificarsmboloseconesuniversais.
Interpretarimagensluzdereferentespessoaisesociais.
LC_B2_A
Interpretar e produzir enunciados orais adequados a
diferentes contextos
Carga horria
25 horas
Critriosde
Evidncia
Reforarosenunciadosoraiscomlinguagensnoverbaisajustadasmensagem(gestos,
sons, ...).
Adequarotom,oritmo,olxicoeasestruturasmorfosintticasadiferentessituaesde
comunicao.
Planearpequenasintervenes,deacordocomumtemaeumaintencionalidade(expor,
argumentar, descrever).
Utilizarasfunesexpressiva,ftica,apelativaeinformativadeformacoerentecoma
situaodiscursiva.
Participaremdiscussescoletivas,emitindoopinies,concordandooudiscordando
fundamentadamente.
LC_B2_B Interpretar textos de carter informativo e reflexivo
Carga horria
25 horas
Critriosde
Evidncia
Apropriarsedasterminologiasespecficasdosdocumentosfuncionais.
Distinguirasideiasprincipaiseacessriasdeumtexto.
Identificarasmarcastextuaisespecficasdosdiscursosnarrativoedescritivo.
Identificar a mensagem principal de um texto global ou de um excerto e os elementos que
para ela concorrem.
Esquematizar/Organizaraordemlgicadasideiasnumtexto.
Utilizarestratgiasdiversificadasdeextraodeinformaoespecficadeumtexto.
Reconstruir o significado global do texto.
Resumirainformaolida.
Estabelecerrelaesdesentidoentresuportesdiversos(imagem,som,...)eotexto.
LC_B2_C
Produzir textos de acordo com tcnicas e finalidades
especficas
Carga horria
25 horas
Critriosde
Evidncia
Redigir textos de acordo com uma dada tipologia.
Transformar textos de acordo com diferentes tipologias e interlocutores.
Elaborarplanosdetextonafaseanteriorescrita.
Redigirtextoscomobjetivosespecficos.
Estruturarodiscursoescritodeformalgicaecoerente.
Fazercorrespondermudanasdeassuntoamudanasdepargrafo.
Situaroenunciadonotempoenoespao,utilizandoosdecticosadequados(naquele
tempo,naquelacasa,aqui,l,...).
Utilizarocdigoescritodemodocorretoecoerentecomotipodetextoredigido.
Procederautocorreoerevisodotextoproduzido.
LC_B2_D
Interpretar e produzir linguagem no verbal adequada a
finalidades variadas
Carga horria
25 horas
Critriosde
Evidncia
Reconhecereproduzirmensagensatravsdousodediferenteslinguagens.
Associarasimbologiadelinguagemicnicaaatividadeseserviosespecficos.
Analisarousodaslinguagens(cores,formas,tendnciasmusicais,...)luzdoscdigos
socio-culturais.
Identificar as linguagens utilizadas em mensagens de teor persuasivo.
Analisarousomistodelinguagensnadisseminaodevaloresticoseculturais.
LC_B2_LE_A Compreender e usar expresses familiares e/ou quotidianas
Carga horria
25 horas
Critriosde
Evidncia
Identificarse/identificaralgum.
Caracterizarse/caracterizaralgum.
Reconheceresaberestabelecerrelaesdeparentesco.
Referirecaracterizarmembrosdafamlia,amigos,colegas.
Emitiropinies,utilizandoexpressese/oufrasessimples.
Saberfalardosgostos,prefernciaserotinas.
LC_B2_LE_B
Compreender frases isoladas e expresses frequentes
relacionadas com reas de prioridade imediata Comunicar em
tarefas simples e em rotinas que exigem apenas uma troca de
informaes simples e direta sobre assuntos que lhe so
familiares
Carga horria
25 horas
Critriosde
Evidncia
Compreender,pediredarinformaosobre
Vriostiposdecomrcio
Opreodeumproduto
Caractersticasdeumproduto
Compreender,pediredarinformaosobre
Horrios
Meios de transporte
Bilhete simples/ida e volta
Organizarinformao
Banco
Correios
...
LC_B3_A
Interpretar e produzir enunciados orais adequados a
diferentes contextos, fundamentando opinies
Carga horria
50 horas
Critriosde
Evidncia
Identificarasintenesecaractersticasgenricasdeumenunciadooralcomvistaauma
retroaoadequada.
Produzir enunciados orais de acordo com a finalidade e a tipologia definida.
Distinguirfactosdeopinies,aonveldainterpretaoedaproduooral.
Planearaoralidadedeacordocomaintencionalidadedodiscursoeaaudincia.
Fundamentar/argumentaropiniespessoaisoudeoutrem.
LC_B3_B
Interpretar textos de carter informativoreflexivo,
argumentativo e literrio
Carga horria
50 horas
Critriosde
Evidncia
Relacionar os elementos construtores de sentido num texto.
Seguiroencadeamentodasideiasdeumtextoeanteciparessasequncia.
Fazerjuzossobreasinformaesdeumtexto:analisarafirmaescontraditriasea
fundamentaodeargumentos.
Interpretar os referentes espaciais e temporais num texto.
Identificarasmarcastextuaisespecficasdosdiscursosdiretoeindireto.
Interpretarlinguagemmetafrica.
Obterejustificarconcluses.
LC_B3_C Produzir textos informativos, reflexivos e persuasivos
Carga horria
50 horas
Critriosde
Evidncia
Organizarumtextodeacordocomasideiasprincipaiseacessriasdomesmo.
Resumirumtextosuainformao/mensagemessencial.
Sintetizarinformao.
Adequarostextosssuasfinalidades,tendoemconta,inclusive,apresenaouausncia
dendicesdemodalidade(marcasapreciativaseavaliativasdoenunciador).
Contextualizaroenunciadonotempoenoespao,diversificandoousodosdecticos(aqui,
l,agora,nooutrodia,nodiaseguinte,nodiaanterior,...).
Utilizarocdigoescritodemodocorretoecoerentecomotipodetextoredigido,com
diversificaodevocabulrioeestruturasfrsicas.
Procederautocorreoerevisodostextosproduzidos.
LC_B3_D
Interpretar e produzir linguagem no verbal adequada a
contextos diversificados, de carter restrito ou universal
Carga horria
50 horas
Critriosde
Evidncia
Adequarousodelinguagensnoverbaisdiversasacontextosformaiseinformais.
Analisarousodelinguagensnapluralidadedemanifestaesartsticas(moda,teatro,
pintura,artesanato,msica).
Associaramanipulaodasdiferenteslinguagensmensagemqueumdadodiscurso
pretende transmitir (discurso persuasivo - argumentativo).
Distinguirsmbolosuniversaisrelativosadiversostiposdelinguagem(significadode
gestos,sons,cores,nmeros)eanalislosmediantevalorestnicoseculturais.
LC_B3_LE_A
Compreender, quando a linguagem clara e estandardizada,
assuntos familiares e de seu interesse; Produzir um discurso
simples e coerente sobre assuntos familiares e de seu
interesse
Carga horria
50 horas
Critriosde
Evidncia
Compreender,pediredarinformaosobre
Profisses
Actividadesprpriasdeprofisses
Locais de trabalho
Analisar e comparar diferentes tipos de carreiras
Interpretareproduzirinformaorelativaaotemaemquesto
LC_B3_LE_B
Compreender as ideias principais de textos relativamente
complexos sobre assuntos concretos; Comunicar
experincias e expor brevemente razes e justificaes para
uma opinio ou um projeto
Carga horria
50 horas
Critriosde
Evidncia
Compreenderedarinformaosobre
Tiposdealimentaoebebidas
Bons/maus/diferenteshbitosalimentares
Importnciadodesportoparaumaboaformafsicaemental
...
Descrever eventos reais ou imaginados relativos ao mundo exterior
Viagens
Eventos culturais /desportivos
Eventoshistricos
MV_B1_A
Interpretar, organizar, analisar e comunicar informao
utilizando processos e procedimentos matemticos
Carga horria
25 horas
Critriosde
Evidncia
Utilizaramoedanicaeuropeiaeuroematividadesdodiaadia,nomeadamente,em
aquisiesdiretas,emoperaesdemultibancoeematividadesquerequeiramaescritade
informaonumrica.
Efectuarmediesdegrandezasdenaturezadiversa,utilizandoinstrumentosadequados:
rgua/fitamtrica,balana,termmetromedicinal,relgio,etc..
Registar,ordenadamente,dadosdesituaesreaisrelativosamediesdecomprimento,
de capacidade, de massa, de tempo.
Lereinterpretartabelas,porexemplo:derelaopeso/idade,depeso/tamanhodepronto
a-vestir.
Lereinterpretarhorriosdeservios,demeiosdetransporte,escolares,etc..
Lereinterpretargrficos(debarrras,pictogramas).
Construirtabelasegrficosdebarrasrelativosasituaesdevidapessoal,profissional,
social.
Analisarcriticamenteinformaoqueenvolvadadosnumricos,nomeadamentea
apresentadaemrgosdecomunicao.
Comunicarprocessoseresultadosusandoalnguaportuguesa.
MV_B1_B
Usar a matemtica para analisar e resolver problemas e
situaes problemticas
Carga horria
25 horas
Critriosde
Evidncia
Utilizarummodeloderesoluodeproblemas,nomeadamenteopropostoporPolya
(1945):compreenderoenunciado,explicitandoporexemplo,quaissoosdadosequalo
objetivo do problema;estabelecer e executar umplanoderesoluodoproblema,usando
tabelas,esquemas,utilizandoversesmaissimplesdoproblemadadonaprocuradeleisde
formao,etc.,conformeotipodesituaoverificar se o plano se adequa ao problema,
tomandoasdecisesadequadasaoresultadodaverificao.
Em contexto de vida (do(s) formando(s)) resolver problemas de contagem, utilizando, entre
outros,oprincpiodamultiplicaoqueoprincpiofundamentaldascontagens.
Emcontextosdevida(do(s)formando(s))resolverproblemasqueenvolvamnmeros
decimais.
Em contextos de vida (do(s) formando(s)) resolver problemas que envolvam o conceito de
permetrodefigurasplanasregularesouirregulares,usandoaestimativacomomeiode
controlo de resultados.
Emcontextosdevida(do(s)formando(s))resolverproblemasqueenvolvamrelaes
geomtricascomoreaevolume.
MV_B1_C
Compreender e usar conexes matemticas em contextos de
vida
Carga horria
25 horas
Critriosde
Evidncia
Relacionardiferentesformasderepresentarumnmeronatural(decomposioem
parcelas,emfatores,naretanumrica).
Usarasfunesdeumacalculadorabsica,porexemploofatorconstanteeasmemrias,
interpretarresultadosobtidosnoclculodeexpressesnumricassimples.
Utilizarestratgiaspessoaisdeclculonomeadamenteomental.
Fazerestimativasderesultadosdeoperaesaritmticaseutilizlasparadetetareventuais
erros.
Usaraspetosdoraciocnioproporcionalnaresoluodetarefascomo,porexemplo,na
adaptaodeumareceitadeculinria.
Estabelecerligaesentreconceitosmatemticoseaprticadeprocedimentos,
nomeadamentenaconstruodafigurasimtrica,dadaaoriginaleoeixodesimetria.
Comunicarprocessoseresultadosusandoalnguaportuguesa.
Comunicarosresultadosdetrabalhosdeprojetousandoalnguaportuguesa.
MV_B1_D
Raciocinar matematicamente de forma indutiva e de forma
dedutiva
Carga horria
25 horas
Critriosde
Evidncia
Indicarelementosquepertencemaumasequncianumricaougeomtricaedarexemplo
deelementosnopertencentesaessassequncias.
Descreverleisdeformaodesequncias,numricasougeomtricas.
Resolverproblemasqueenvolvemregularidadesnumricas,utilizandoacalculadora.
Estabelecerconjeturasapartirdaobservao(raciocnioindutivo)etestarconjeturas
utilizandoprocessoslgicosdepensamento.
Usarargumentosparajustificarafirmaesmatemticas,prpriasouno,nomeadamente
atravsdecontraexemplos.
MV_B2_A
Interpretar, organizar, analisar e comunicar informao
usando processos e procedimentos matemticos
Carga horria
25 horas
Critriosde
Evidncia
Utilizaramoedanicaeuropeiaeoutramoedafamiliarematividadesdodiaadia,ouem
simulao,nomeadamente,emaquisiesdiretas,emoperaesdemultibancoeem
atividadesquerequeiramaescritadeinformaonumrica.
Efectuarmediesdegrandezasdenaturezadiversa,utilizandounidadeseinstrumentosde
medida adequados.
Lereinterpretartabelasderelaopeso/idade,depeso/tamanhodeprontoavestir,de
frequnciasabsolutasedefrequnciasrelativas.
Lereinterpretarhorriosdeservios,demeiosdetransporte,escolares,etc..
Apresentarhorrios,dirios,semanaisououtros,deumaformaorganizadaeclara.
Lereinterpretargrficos(debarrras,pictogramas).
Construirtabelasegrficosdebarrasrelativosasituaesdevidapessoal,profissional,
social.
Analisarcriticamenteinformaoqueenvolvadadosnumricos,recolhidapeloformandode
rgosdecomunicao,porexemplo.
Ordenareagrupardados,utilizandomedidasdelocalizao(mdia,mediana,moda)e
amplitudeparacomparardistribuies.
Utilizaroconceitodeprobabilidadenainterpretaodeinformaes.
Comunicarprocessoseresultadosusandoalinguagemmatemticaealnguaportuguesa.
MV_B2_B
Usar a matemtica para analisar e resolver problemas e
situaes problemticas
Carga horria
25 horas
Critriosde
Evidncia
Utilizarummodeloderesoluodeproblemas,nomeadamenteopropostoporPolya
(1945): compreender oenunciado,explicitandoporexemplo,quaissoosdadosequalo
objetivo do problema;estabelecer e executar umplanoderesoluodoproblema,usando
tabelas,esquemas,utilizandoversesmaissimplesdoproblemadadonaprocuradeleisde
formao,etc,conformeotipodesituaoverificar se o plano se adequa ao problema,
tomandoasdecisesadequadasaoresultadodaverificao.
Comunicarprocessoseresultadosusandoalinguagemmatemticaealnguaportuguesa.
Em contexto de vida (do(s) formando(s)) resolver problemas de contagem, utilizando, entre
outros,oprincpiodamultiplicaoqueoprincpiofundamentaldascontagens.
Emcontextosdevida(doformando)resolverproblemasqueenvolvamnmerosracionais
nointeirosealgunsnmerosirracionais(,2,etc).
Em contexto de vida (do(s) formando(s)) resolver problemas que envolvam os conceitos:
permetro,rea,volumepotnciadeexpoente2eraizquadradapotnciadeexpoente3e
raizcbica.
Emcontextodevidado(s)formando(s)resolverproblemasqueenvolvemraciocnio
proporcional:percentagensproporcionalidadearitmticausandoaestimativaeoclculo
mental como meio de controlo de resultados.
Decidirsobrearazoabilidadedeumresultado,tendoemconsideraocritriosdiversos,
nomeadamentededivisibilidade,deordemdegrandezadosnmeros.
Decidirsobreousodeclculomental,dealgoritmodepapelelpis,oudeinstrumento
tecnolgico,conformeasituaoemestudo.
MV_B2_C
Compreender e usar conexes matemticas em contextos de
vida
Carga horria
25 horas
Critriosde
Evidncia
Usarasfunesdeumacalculadorabsicaconfianteecriticamente.
Reconhecerrepresentaesequivalentesdenmerosracionais:fracionariaeemformade
dzimareconheceraequivalnciadefraes.
Efectuarclculos:mentalmente,comalgoritmosoucomcalculadora,edecidirqualdos
mtodosapropriadosituao.
Determinarexperimentalmentevaloresaproximadosdonmeroirracional,nocontextode
exploraesgeomtricasqueenvolvamcircunfernciaoucrculo.
Utilizarestratgiasdeclculomentaladequadasssituaeserelacionlascom
propriedadesdasoperaesbsicas.
Exprimirdeformasdiversasoperadoresfraccionrios(visualmente,expresso
designatria).
Interpretareutilizardiferentesrepresentaesdepercentagens.
Reconhecerqueaigualdadedefraesequivalentesumexemplodeproporo.
Usarescalasnacompreensoenaconstruodemodelosdarealidade.
Construir modelos de poliedros.
Planificarasuperfciedeumcilindroeplanificarasuperfciedepoliedros.
Utilizaravisualizaoespacialnoestabelecimento/descobertaderelaesentre
propriedadesdefigurasgeomtricasnocontextodestasconstruesidentificarfiguras
geomtricas,estabelecerpropriedadesdestasfiguras,estabelecerrelaesentreasfiguras,
utilizando as propriedades.
Comunicarosresultadosdetrabalhosdeprojetousandoaslinguagensmatemticaea
lnguaportuguesa.
MV_B2_D
Raciocinar matematicamente de forma indutiva e de forma
dedutiva
Carga horria
25 horas
Critriosde
Evidncia
Descreverleisdeformaodesequncias,numricasougeomtricas,utlizandolinguagem
progressivamente mais formal.
Estabelecerconjeturasapartirdaobservao(raciocnioindutivo)etestarconjeturas
utilizandoprocessoslgicosdepensamento.
Usarargumentosparajustificarafirmaesmatemticasprprias,ouno,nomeadamente
atravsdecontraexemplos.
Usarmodosparticularesderaciocniomatemticonomeadamenteareduoaoabsurdo.
Comunicarejustificarraciocniosgeomtricos.
Usarasdefiniescomocritriosnecessrios,emboraconvencionaisedenatureza
precria,comunicaomatemtica,organizaodasideiaseclassificaodeobjetos
matemticos.
MV_B3_A
Interpretar, organizar, analisar e comunicar informao
utilizando processos e procedimentos matemticos
Carga horria
50 horas
Critriosde
Evidncia
Sequencializar as tarefas elementares de um projeto.
Usarrelaesdeconversocambialparaprocederaoperaesfinanceirashabituais.
Analisareinterpretarcriticamentegrficosrelativosasituaesdarealidade.
Compararconjuntosdedadosutilizando:frequnciasabsolutasereconhecendoas
limitaes/errosdestautilizaofrequnciasrelativas.
Analisarecomparardistribuiesestatsticasutilizandomedidasdelocalizao(moda,
mediana,mdiaaritmtica).
Analisarcriticamenteavalidadedeargumentosbaseadosemindicadoresestatsticos.
Tratarasinformaesnumricascontidasemtextosrelativos,nomeadamente,atemasde
vida,comvistaaumainterpretaomaisesclarecida.
Comunicarprocessoseresultadosusandoalinguagemmatemticaealnguaportuguesa.
MV_B3_B
Usar a matemtica para analisar e resolver problemas e
situaes problemticas
Carga horria
50 horas
Critriosde
Evidncia
Utilizarummodeloderesoluodeproblemas,porexemploopropostoporPolya (1945):
interpretaroenunciado,explicitandoosdadoseoobjetivodoproblema.Usarcondio(es)
matemtica(s)paratraduzirosdadosquandotalforadequadoestabelecer e executar um
planoderesoluodoproblema,utilizandotabelas,esquemas,decidindosobreousode
clculomental,dealgoritmodepapelelpis,oudeinstrumentotecnolgico,conformea
situaoemanlisecriandoversesmaissimplesdoproblemadado,naprocuradeleisde
formao,etc,conformeotipodesituao.Verificarseoplanoseadequaaoproblema,
tomandoasdecisesadequadasaoresultadodaverificao,nomeadamenteinterpretando
emcontextoassoluesdeequaesedeinequaes,decidindosobrearazoabilidadede
um resultado.
Comunicarprocessoseresultadosusandoalinguagemmatemticaealnguaportuguesa.
Em contextos de vida (do(s) formando(s)) resolver problemas que envolvam modelos
matemticossimples:equaesdo1edo2grauinequaesdo1grauteoremade
Pitgorasrelaestrigonomtricasdotringuloretngulo.
Emcontextosdevida(doformando)resolverproblemasqueenvolvamnmerosracionais
nointeirosealgunsnmerosirracionais(,2,etc),usandoaestimativaeoclculomental
como meio de controlo de resultados.
Em contextos de vida (do(s) formando(s)) resolver problemas que envolvam os conceitos
de:permetro,rea,volumepotenciaoeradiciao.
Emcontextosdevida(do(s)formando(s))resolverproblemasqueenvolvamnmeros
expressosemnotaocientfica.
Emcontextosdevida(doformando)resolverproblemasqueenvolvemraciocnio
proporcional:percentagensproporcionalidadearitmticaproporcionalidadegeomtrica.
Em contextos de vida (do(s) formando(s)) resolver problemas que envolvem os conceitos
de proporcionalidade direta e de proporcionalidade inversa.
MV_B3_C
Compreender e usar conexes matemticas em contextos de
vida
Carga horria
50 horas
Critriosde
Evidncia
Usarcriticamenteasfunesdeumacalculadoracientfica.
Reconhecerdiferentesmodosderepresentaodenmerosedeterminarvaloresexatos
denmerosirracionais,porconstruocommaterialdedesenhojustificando
matematicamente este procedimento.
Utilizaranotaocientficapararepresentarnmerosmuitograndesounmerosmuito
prximosdezero.
Utilizarestratgiasdeclculomentaladequadasssituaesemjogoerelacionlascom
propriedadesdasoperaes.
Interpretarnumricaegraficamenterelaesfuncionais,nomeadamentede
proporcionalidade direta e de proporcionalidade inversa.
Relacionarvriosmodelosdevariao:linearpolinomialexponencial....
Identificarligaesentrearesoluogrficaearesoluoanalticadesistemasde
equaes/inequaes.
Resolverproblemasdemedidaemdesenhosescala,escolhendoescalaspara
representarsituaes.
Estabeleceraligaoentreconceitosmatemticoseconhecimentodeprocedimentosna
realizaodeconstruesgeomtricas(quadrilteros,outrospolgonoselugares
geomtricos).
Reconheceroconceitodesemelhanadefiguraseusarasrelaesentreelementosde
figuras com a mesma forma.
Descreverfigurasgeomtricasnoplanoenoespao.
Sequencializar um projeto em tarefas elementares.
Comunicarosresultadosdetrabalhosdeprojetousandoalinguagemmatemticaealngua
portuguesa.
MV_B3_D
Raciocinar matematicamente de forma indutiva e de forma
dedutiva
Carga horria
50 horas
Critriosde
Evidncia
Inferirleisdeformaodesequncias,numricasougeomtricas,utilizandosimbologia
matemtica,nomeadamenteexpressesdesignatrias.
Revelarcompetnciasdeclculo,apresentandonomeadamenteexemplosdesituaes
emqueumprodutomenorqueosfatoresedesituaesemqueoquocientemaiorqueo
dividendo.
Estabelecerconjeturasapartirdaobservao(raciocnioindutivo)etestarconjeturas
utilizandoprocessoslgicosdepensamento.
Usarargumentosvlidosparajustificarafirmaesmatemticas,prpriasouno,comopor
exemplo,aparticularizaoeageneralizao.
Usarmodosparticularesderaciocniomatemtico,nomeadamenteareduoaoabsurdo.
Reconhecerasdefiniescomocritriosemboraconvencionaisedenaturezaprecria:
necessriosaumaclaracomunicaomatemticadeorganizaodasideiasede
classificaodeobjetosmatemticos.
TIC_B1_A
Operar, em segurana, equipamento tecnolgico diverso,
usado no quotidiano
Carga horria
25 horas
Critriosde
Evidncia
Identificadiversoequipamentotecnolgicousadonodiaadia.
Distingue as potencialidades desse equipamento.
Operaequipamentotecnolgicodiversificado(porexemplo:mquinadelavar,aparelhode
faxtelevisocaixaMultibancotelemvel,sonda,sistemaderega,etc.).
Reconheceosfatoresderiscoeasprecauesatomarquandosetrabalhacom
determinadosequipamentostecnolgicos:ligaesseguras,postura,fadigavisual,etc..
TIC_B1_B Realizar operaes bsicas no computador
Carga horria
25 horas
Critriosde
Evidncia
Liga,desligaereiniciacorretamenteocomputadoreperifricos,designadamentea
impressora.
Usa o rato: aponta, clica, duplo-clique, seleciona e arrasta.
Reconheceosconesdebasedoambientedetrabalho.
Abre, redimensiona, restaura e fecha uma janela desse ambiente.
Reconheceasdiferentesbarrasdeumajaneladoambientedetrabalhoesuasfunes.
Cria, abre, apaga e copia pastas e ficheiros.
Usa o Menu Iniciar para abrir um programa.
UsaafunoLocalizarparaencontrarficheirosoupastascriados.
Usaalgunsdosacessriosdosistemaoperativo:calculadoraleitordeCDs,gravadorde
udio,jogos,etc.
TIC_B1_C
Utilizar as funes bsicas de um programa de
processamento de texto
Carga horria
25 horas
Critriosde
Evidncia
Abre um documento de processamento de texto.
Reconheceasfunesdosdiferenteselementosdajanela:barradeferramentas,barrade
menus, barra de estado, barras de deslocamento,...
Abreumdocumentojexistente,alteraoeguardao.
Criaumnovodocumento,inseretextoeformatao,usandoasfunesdasbarrasde
ferramentas.
Prvisualizaumdocumento.
Imprimeumdocumentoutilizandoasopesbasedeimpresso.
Guardao/sdocumento/snodiscorgidooudisquete.
TIC_B1_D Usar a Internet para obter informao
Carga horria
25 horas
Critriosde
Evidncia
Iniciaumprogramadenavegao(browser) na Web.
Reconheceasfunesdasdiferentesbarrasdoprogramadenavegao:barrasde
ferramentas, barra de estado, ...
IdentificaeinterpretavocabulrioespecficousadonaInternet.
Utilizaumendereoeacedeinformao.
Clicanumalink(textoouimagem)evoltapginaprincipal.
Pesquisa em diferentes motores de busca.
Utiliza uma palavra-chave numa pesquisa.
Entraemstiosapontadosnapesquisaevoltaaomotordebusca.
AdicionaumapginadaWebpastaFavoritos.
L,apagaereenviamensagensrecebidas,emcorreioeletrnico.
TIC_B2_A Operar, em segurana, equipamento tecnolgico diverso
Carga horria
25 horas
Critriosde
Evidncia
Identificadiversoequipamentotecnolgicousadonodiaadia.
Distingue as vantagens e desvantagens desse equipamento.
Operaequipamentotecnolgicodiversificado.
Reconheceosfatoresderiscoeasprecauesatomarquandosetrabalhacom
determinadotipodeequipamentotecnolgico:ligaesseguras,postura,fadigavisual,etc.
Introduz/alteracontactostelefnicosnaagendadeumtelemvel.
RecebeeenviamensagensemSMSatravsdeumtelemvel.
TIC_B2_B Realizar, em segurana, operaes vrias no computador
Carga horria
25 horas
Critriosde
Evidncia
Liga,desligaereiniciacorretamenteocomputadoreperifricos,designadamenteum
scanner.
Usa o rato: aponta, clica, duplo-clique, seleciona e arrasta.
Reconheceosconesdoambientedetrabalhoeassuasfunes.
Reconheceasdiferentesbarrasdeumajanelaesuasfunes.
Cria, abre, apaga e copia pastas e ficheiros.
Usaalgunsdosacessriosdosistemaoperativo:calculadoraleitordeCDs,gravadorde
udio,jogos,etc..
Configuraaspropriedadesdomonitorfundoeproteodoecr.
Reconheceasformasdepropagaodosvrusinformticoseseusperigos.
Identificaasmedidasdeseguranaatomar.
TIC_B2_C Utilizar um programa de processamento de texto
Carga horria
25 horas
Critriosde
Evidncia
Abre um documento de processamento de texto.
Reconheceasfunesdosdiferenteselementosdajanela:barradeferramentas,barrade
menus, barra de estado, barras de deslocamento,...
Abreumdocumentojexistente,alteraoeguardao.
Criaumnovodocumento,inseretexto,formataeverificaoortogrficaegramaticalmente.
Cria uma tabela e altera os seus pormenores de estilo (por exemplo: insere e elimina
colunaselinhasmudaoestiloeespessuradelinhainseresombreadooucornasclulas).
Adicionaimagenseformasautomticasaumdocumentoealteraas.
Usa o WordArt.
Imprimeumdocumentoutilizandoasopesbasedeimpresso.
TIC_B2_D Usar a Internet para obter e transmitir informao
Carga horria
25 horas
Critriosde
Evidncia
Identificaoselementosnecessriosparaligarumcomputadorinternet.
Comparaasofertasdediferentesfornecedoresdeservios.
IdentificaeinterpretavocabulrioespecficousadonaInternet.
Iniciaumprogramadenavegao(browser) na Web eabreumendereodaNet.
Reconheceasfunesdasdiferentesbarrasdoprogramadenavegao:barrasde
ferramentas, barra de estado, ...
Clica num link (textoouimagem)evoltapginaprincipal.
Pesquisaemdiferentesmotoresdebusca,utilizandoounoumapalavrachave.
AdicionaumapginadaWebpastaFavoritos.
Cria uma caixa de correio pessoal.
L,apagaerespondeamensagensrecebidas,usandoolivrodeendereos.
Identificaoscuidadosater,relativamenteaosvrusinformticos,norecebimentode
ficheiros em anexo.
TIC_B3_A
Operar, em segurana, equipamento tecnolgico,
designadamente o computador
Carga horria
50 horas
Critriosde
Evidncia
Operaequipamentotecnolgicodiversificado(porexemplo:cmaradevdeo,
videogravador/DVD,televisomquinadelavar,caixamultibancotelemvel,sonda,sistema
de rega, etc.).
Reconheceosfatoresderiscoeasprecauesatomarquandosetrabalhacom
determinadotipodeequipamentotecnolgico:ligaesseguras,postura,fadigavisual,etc..
Distinguediferentestiposdecomputadores(PC,porttil)aonveldopreo,tipode
utilizao,entreoutrascaractersticas.
Abre, redimensiona e fecha uma janela do ambiente de trabalho.
Configuranocomputadorhora,data,propriedadesdomonitor,fundoeproteodoecr,...
Cria um atalho para um ficheiro e muda o nome.
Usaacessriosdosistemaoperativo:calculadorajogosPaint.
Reconheceasformasdepropagaodosvrusinformticoseseusperigos.
Activaumprogramaantivrusesuasopesdesegurana.
TIC_B3_B Utilizar uma aplicao de folhas de clculo
Carga horria
50 horas
Critriosde
Evidncia
Criaumanovafolhadeclculo.
Inserenmerosetextoemclulaseformataos.
Adicionalimites,coresepadres.
Utilizafrmulaslgicasearitmticasnumaclula.
Utilizadiferentesformasdenotao.
Apresentaosnmerosdeumaclulaempercentagem.
Importa para a folha uma imagem, ou texto.
Criadiferentesestilosdegrficoparaanalisarinformaoemodificaos.
Exportaumafolhadeclculoougrfico.
Utiliza uma lista como uma base de dados.
Usaasfunesdebasededadosparagerireanalisarosdadosdeumalista.
TIC_B3_C
Utilizar um programa de processamento de texto e de
apresentao de informao
Carga horria
50 horas
Critriosde
Evidncia
Cria um documento, insere texto, imagens e tabelas e formata-os.
Inserenmerosdepgina,cabealhoenotasderodap,numdocumento.
Inseretextoautomticonumdocumento.
Formata o documento em colunas.
Abreumprogramadeapresentao.
Criaumanovaapresentao.
Adicionatextoeimagemapresentao.
Utiliza as ferramentas de cortar, copiar e colar texto ou imagem.
Insereumduplicadododiapositivoealteraoseucontedo.
Adicionaefeitosdeanimaoetransioaosdiapositivos.
Realizaumaapresentao.
TIC_B3_D Usar a Internet para obter, transmitir e publicar informao
Carga horria
50 horas
Critriosde
Evidncia
IdentificaoselementosnecessriosparaligarumcomputadorInternet.
Comparaasofertasdosdiferentesfornecedoresdeservios.
IdentificaeinterpretavocabulrioespecficousadonaInternet.
Iniciaumprogramadenavegao(browser) na Web eabreumendereodaNet.
Reconheceasfunesdasdiferentesbarrasdoprogramadenavegao:barrasde
ferramentas, barra de estado,...
Pesquisaemdiferentesmotoresdebusca,utilizandoounopalavrachave.
Criaumacaixadecorreiopessoaleorganizaumlivrodeendereos.
L,apagaeenviamensagens,comousemficheiroanexo.
Identificaoscuidadosater,relativamenteaosvrusinformticos,norecebimentode
ficheiros em anexo.
Utilizainformaorecebidaviainternet,noutrossuportes.
Identificaasregrasdeutilizaodassalasdeconversao.
Escolhe uma alcunha (nickname)eentranumasaladeconversao.
Identificaasvantagensedesvantagensdestetipodeservio.
Criaumstio(site)comumaaplicaodeapresentaes(porex.MPublisher) ou uma
aplicaodeedioegesto(porex.MFrontPage).
Modifica o design e esquema de cores (no caso do Publisher).
Insere links,texto,imagensprpriasoudeumagaleriadeimagenseprvisualizaasnum
programadenavegao.
UsaumaaplicaoFTP(File Transfer Protocol)parafazeratransfernciadaspginas
(upload)paraumservidorpblico.
3.2. Formao Tecnolgica
3556
Anatomia / fisiologia aplicada aos cuidados de
epilao/depilao
Carga horria
50 horas
Objetivo(s)
Identificaraorigemeestruturadocanalpilossebceoedescreverasdiversasanomaliasfoliculares.
Descreveraimportnciadaatividadecclicadopelo.
Explicaraimportnciadasanomaliasdopelo.
Contedos
Conceitosdebiologiahumanacuidadosdeepilao/depilao
Conceitosdebiologiahumanaefunesderelaodocorpo
Matriaeenergiaelementosqueconstituemosseresvivos,tomo,molcula
ConstituiodamatriavivadotomoaoHomem
Molcula,elementosprimrios,orgnicoseinorgnicos
Substncias
- Tecidos
Conceitos da atividade celular
Aclula
- Teoria celular
- Membrana celular
Ncleo
- Citoplasma
Funescelulares
Nutrio
Relao
Reproduo
Tecidos
- Epitelial
- Conjuntivo
- Adiposo
Cartilagneo
sseo
Sistemas
- Nervoso
- Muscular
Circulatrio
- Hormonal
Respiratrio
- Digestivo
- Reprodutivo
Conceitosefunes/alteraesdapele
Conceitosbsicos
- Microestrutura da pele
Irrigaosanguneadapele
Enervaodapele
Msculosdapele
- Propriedades da pele
Funesdapele
- Melanina
- Vitamina D
Regulaotrmica
Composiodasuperfciecutnea
Tiposdealteraesdapele
Factores externos
Factores internos
Impermeabilidade da pele
BarreiraelectrofisiolgicadeRhein
Viastransepidrmicaetransanexial
Grausdepenetrao
Origemeestruturadocanalpilossebceo
Formaodocanalpilossebceo
Estruturamicroscpica
Bulbo
Composiodoinfundbulo
Receptoresandrginos
Vascularizaoepigmentaodopelo
Implantaodocanalpilossebceoeoseuplo
Atividadecclicadopelo
Identificaodasfases
Anagnea
Catagnea
- Teogonia
Nmerodefolculosedepelosporfolculo
Anomaliasdoplo
Distrbiosdepigmentao
Causas e efeitos de quantidade
Alopcia
- Hipertricose
- Hirsutismo
3557 Cosmetologia aplicada epilao/depilao/colorao do pelo
Carga horria
25 horas
Objetivo(s)
Identificaroscosmticosaplicadosaoscuidadosdeepilao/depilao.
Identificaracosmticasolar.
Enunciarosriscosdeatuaocomcosmticos.
Contedos
Cosmticosaplicadosaoscuidadosdeepilao/depilao,coloraoedescoloraodopelo
Definiodeprodutoscosmticos
Classificaosegundoasua
Aosobreapele
- Detergentes
Tnicos
- Emolientes
Funohiginica
Eutrfica
- Decorativa
Ao
- Superficial
- Profunda
Classificaosegundoasuafuno(epilao,depilao,colorao,descolorao)
Cerasepilatrias
Produtoprepsepilaodeaoprogressiva
Deaoabrasiva
- Colorante
- Descolorante
Cosmticosdeaplicaoprtica
Emulsescosmticas
Definio
- Tipos
- Estabilidade
Alteraesdosprodutos
Cerasdeoposegundosistemasdeutilizaocredenciados
Produtosdeeliminaoprogressivadopelo
Produtosabrasivosdedestruiodahastedopelo(contraindicaes)
Produtosdecoloraoedescolorao
Indicaes
Contraindicaes
Prevenes
leosessenciaisO.Eefunesprogressivas
Cosmticasolar
Cosmticoscomfunoantisolarcomvistaaoefeitodefotosensibilizao
Aconselhamentosegundoascircunstncias
Riscosdacosmtica
Acidentesnautilizaodedeterminadoscosmticos
Formas corretas de procedimento
3558 Gesto, Direito Fiscal e Legislao Laboral noes bsicas
Carga horria
50 horas
Objetivo(s)
DescreverasnoesbsicasinerentesaoDireitoFiscal.
EnunciarasnoesbsicasdeLegislaoLaboral.
Referenciararegulamentaonacionalecomunitrianaticadareaprofissional.
Contedos
Princpiosbsicosdegesto
Condiesparaagestoempresarial
Criatividade
REFERENCIAL DE FORMAO
REFERENCIALDEFORMAO| MassagistadeEstticaNvel2 | 21-06-2014
20 / 45
EM VIGOR
rea de Educao e
Formao
815 . Cuidados de Beleza
Cdigo e Designao
do Referencial de
Formao
815193 Massagista de Esttica
Nvel de Qualificao do QNQ: 2
Nvel de Qualificao do QEQ: 2
Modalidades de
Educao e Formao
Educao e Formao de Adultos
Formao Modular
Publicao e
atualizaes
PublicadonoDespachon.13456/2008,de14deMaio,queaprovaaversoinicialdoCatlogo
NacionaldeQualificaes.
Observaes
1. Perfil de Sada
DescrioGeral
Efetuarmassagensdeesttica,porprocessosmanuais,eprocederacuidadosestticosdospelos,eminstitutosdebelezae
estabelecimentos similares.
Atividades Principais
Asseguraragestocorrentedeaprovisionamentodoestabelecimento,controlandoosstocks e requisitando os produtos e
equipamentosnecessrios.
Verificareprepararascondiesdeutilizaoelimpezadosequipamentos,utenslioseespaosdoservio.
Atenderclienteseaconselhlossobreotipodecuidadoestticoaefetuar.
Efetuarmassagensdeesttica,utilizandoprocessosmanuais,aplicandoastcnicasadequadaseselecionandoos
equipamentos,osutenslioseosprodutosapropriados.
Efetuarepilaescomcera,depilaes,coloraesedescoloraesdepelos,utilizandoastcnicasadequadase
selecionandoosequipamentos,osutenslioseosprodutosapropriados.
Facturarosserviosprestadoseosprodutoscosmticoscomercializados,efetuandoosclculosnecessriosecobrando
a despesa aos clientes.
Atendereresolverreclamaesdeclientestendoemcontaanecessidadedeassegurarumbomclimarelacional.
2. Organizao do Referencial de Formao
Educao e Formao de Adultos (EFA)
Formao de Base
reasde
CompetnciasChave
Cdigo UFCD Horas
Cidadania e
Empregabilidade
CE_B1_A Organizaopolticadosestadosdemocrticos 25
CE_B1_B Organizaoeconmicadosestadosdemocrticos 25
CE_B1_C Educao/formao,profissoetrabalho/emprego 25
CE_B1_D Ambienteesade 25
CE_B2_A Organizaopolticadosestadosdemocrticos 25
CE_B2_B Organizaoeconmicadosestadosdemocrticos 25
CE_B2_C Educao/formao,profissoetrabalho/emprego 25
CE_B2_D Ambienteesade 25
CE_B3_A Organizaopolticadosestadosdemocrticos 50
CE_B3_B Organizaoeconmicadosestadosdemocrticos 50
CE_B3_C Educao/formao,profissoetrabalho/emprego 50
CE_B3_D Ambienteesade 50
Linguagem e
Comunicao
LC_B1_A Interpretareproduzirenunciadosoraisdecarterldicoeinformativofuncional 25
LC_B1_B Interpretar textos simples, de interesse para a vida quotidiana 25
LC_B1_C Produzir textos com finalidades informativo-funcionais 25
LC_B1_D
Interpretareproduzirasprincipaislinguagensnoverbaisutilizadasno
quotidiano
25
LC_B2_A Interpretar e produzir enunciados orais adequados a diferentes contextos 25
LC_B2_B Interpretartextosdecarterinformativoereflexivo 25
LC_B2_C Produzirtextosdeacordocomtcnicasefinalidadesespecficas 25
LC_B2_D Interpretareproduzirlinguagemnoverbaladequadaafinalidadesvariadas 25
LC_B2_LE_A Compreendereusarexpressesfamiliarese/ouquotidianas 25
LC_B2_LE_B
Compreenderfrasesisoladaseexpressesfrequentesrelacionadascom
reasdeprioridadeimediataComunicaremtarefassimpleseemrotinasque
exigemapenasumatrocadeinformaessimplesediretasobreassuntosque
lhesofamiliares
25
LC_B3_A
Interpretar e produzir enunciados orais adequados a diferentes contextos,
fundamentandoopinies
50
LC_B3_B Interpretartextosdecarterinformativoreflexivo,argumentativoeliterrio 50
LC_B3_C Produzir textos informativos, reflexivos e persuasivos 50
LC_B3_D
Interpretareproduzirlinguagemnoverbaladequadaacontextos
diversificados,decarterrestritoouuniversal
50
LC_B3_LE_A
Compreender,quandoalinguagemclaraeestandardizada,assuntos
familiares e de seu interesse; Produzir um discurso simples e coerente sobre
assuntos familiares e de seu interesse
50
LC_B3_LE_B
Compreender as ideias principais de textos relativamente complexos sobre
assuntosconcretosComunicarexperinciaseexporbrevementerazese
justificaesparaumaopinioouumprojeto
50
Matemticapara
a Vida
MV_B1_A
Interpretar,organizar,analisarecomunicarinformaoutilizandoprocessose
procedimentosmatemticos
25
MV_B1_B
Usaramatemticaparaanalisareresolverproblemasesituaes
problemticas
25
MV_B1_C Compreendereusarconexesmatemticasemcontextosdevida 25
MV_B1_D Raciocinar matematicamente de forma indutiva e de forma dedutiva 25
MV_B2_A
Interpretar,organizar,analisarecomunicarinformaousandoprocessose
procedimentosmatemticos
25
MV_B2_B
Usaramatemticaparaanalisareresolverproblemasesituaes
problemticas
25
MV_B2_C Compreendereusarconexesmatemticasemcontextosdevida 25
MV_B2_D Raciocinar matematicamente de forma indutiva e de forma dedutiva 25
MV_B3_A
Interpretar,organizar,analisarecomunicarinformaoutilizandoprocessose
procedimentosmatemticos
50
MV_B3_B
Usaramatemticaparaanalisareresolverproblemasesituaes
problemticas
50
MV_B3_C Compreendereusarconexesmatemticasemcontextosdevida 50
MV_B3_D Raciocinar matematicamente de forma indutiva e de forma dedutiva 50
Tecnologias de
Informaoe
Comunicao
TIC_B1_A Operar,emsegurana,equipamentotecnolgicodiverso,usadonoquotidiano 25
TIC_B1_B Realizaroperaesbsicasnocomputador 25
TIC_B1_C Utilizarasfunesbsicasdeumprogramadeprocessamentodetexto 25
TIC_B1_D UsaraInternetparaobterinformao 25
TIC_B2_A Operar,emsegurana,equipamentotecnolgicodiverso 25
TIC_B2_B Realizar,emsegurana,operaesvriasnocomputador 25
TIC_B2_C Utilizar um programa de processamento de texto 25
TIC_B2_D UsaraInternetparaobteretransmitirinformao 25
TIC_B3_A
Operar,emsegurana,equipamentotecnolgico,designadamenteo
computador
50
TIC_B3_B Utilizarumaaplicaodefolhasdeclculo 50
TIC_B3_C
Utilizarumprogramadeprocessamentodetextoedeapresentaode
informao
50
TIC_B3_D UsaraInternetparaobter,transmitirepublicarinformao 50
readeCarcterTransversal
APRENDER COM AUTONOMIA
40 h
Formao Tecnolgica
2
Cdigo
1
UFCDprdefinidas Horas
3556 1 Anatomia/fisiologiaaplicadaaoscuidadosdeepilao/depilao 50
3557 2 Cosmetologiaaplicadaepilao/depilao/coloraodopelo 25
3558 3 Gesto,DireitoFiscaleLegislaoLaboralnoesbsicas 50
3559 4 Comunicaointerpessoalemarketing 25
3560 5
Cuidadosdopeloorganizaodoespaodetrabalhoehigienizaodoespao
e materiais
25
3561 6 Cuidadosdopelotcnicasdeepilao 50
3562 7 Cuidadosdopelocoloraoedescoloraodopelo 25
3563 8 Cuidadosdopelotcnicasdedepilaoqumica 25
3564 9 Primeiros socorros 25
3573 10 Anatomia / fisiologia aplicada aos cuidados da pele do rosto 50
3574 11 CosmetologiaeDermocosmticaaplicadaaoscuidadosderosto 50
3575 12 Tcnicasestticasdorostoorganizaoehigienizaodoespaodetrabalho 25
3578 13 Tcnicasestticasdorostomanobrasdemassagemfacial 50
3576 14 Diagnsticodapeledorosto 25
3577 15 Tcnicasestticasdorostocuidadosfaciais 50
3579 16
Anatomia / fisiologia aplicada aos cuidados da pele do corpo e do contorno
corporal
50
3580 17 Cosmetologia aplicada aos cuidados corporais 50
3581 18 Massoterapia 50
3582 19 Cuidadoscorporaisorganizaoehigienizaodoespaoemateriais 25
3583 20 Cuidadoscorporaispreparaodemassagens 50
3584 21 Cuidados corporais - massagem zonal 25
3585 22 Cuidados corporais - massagem integral 50
3586 23 Cuidadoscorporaistcnicasespecficas 50
3587 24 Reflexologia 50
Total: 950
1
OscdigosassinaladosalaranjacorrespondemaUFCDcomunsadoisoumaisreferenciais,ouseja,transferveisentrereferenciaisde
formao.
2
cargahorriadaformaotecnolgicapodemseracrescidas120 horasdeformaoprticaemcontextodetrabalho,sendo esta de
carterobrigatrioparaoadultoquenoexeraatividadecorrespondentesadaprofissionaldocursofrequentadoouumaatividade
profissionalnumareaafim.
3. Desenvolvimento da Formao
3.1. Formao de Base Unidades de Competncia
CE_B1_A Organizao poltica dos estados democrticos
Carga horria
25 horas
Especificaes
Participar ativamente num grupo.
Conhecer os valores e as regras de um grupo.
Ouvir os outros participantes num grupo.
Interagir com os outros (direitos, liberdades e garantias fundamentais).
Acordar/negociar objetivos.
LidarcomosrgosdaAdministrao.
CE_B1_B Organizao econmica dos estados democrticos
Carga horria
25 horas
Especificaes
Monitorarodesempenhoprofissionalprprio.
Procurar ajuda.
Trabalhar em diversos contextos.
Prestaratenoaospromenores.
Conhecerdireitosedevereseconmicos.
Tomardecisesdeconsumo,emtermospessoaisefamiliares.
CE_B1_C Educao/formao, profisso e trabalho/emprego
Carga horria
25 horas
Especificaes
Participarematividadesdeformaocontnua.
Conhecerlegislaodotrabalho,sindicatoserelaeslaborais.
Conhecer a estrutura de oportunidades do mercado de emprego.
Reconheceaimportnciadosmeiosdecomunicaosocial.
Identificarinovaestecnolgicasqueafetamoexerccioprofissional.
Situarseemrelaoinserooureinseronomundodotrabalho.
CE_B1_D Ambiente e sade
Carga horria
25 horas
Especificaes
Conhecer os principais problemas ambientais.
Conhecerseasiprprio.
Trabalhar com pessoas de diferentes estatutos sociais.
Partilhar trabalho.
Conhecerregrasbsicasdehigieneeseguranapessoalenotrabalho.
Recorreraserviosdeproteoeprevenodeacidentes.
CE_B2_A Organizao poltica dos estados democrticos
Carga horria
25 horas
Especificaes
Exprimirideiaseopiniesparaosoutrosparticipantesnumgrupo.
Sersensvelsideiasepontosdevistadosoutros.
Definirmtodosdetrabalhoemcomum.
ConheceropapeldoEstadonaproteodedireitoseliberdades.
CE_B2_B Organizao econmica dos estados democrticos
Carga horria
25 horas
Especificaes
Gerir o tempo.
Modificar tarefas.
Aceitarinformaoderetorno(feedback).
Trabalhar autonomamente.
Assumir responsabilidades.
Evidenciar capacidade de iniciativa.
CE_B2_C Educao/formao, profisso e trabalho/emprego
Carga horria
25 horas
Especificaes
Identificar-se com novas formas de aprendizagem.
Conhecerosincentivosformao.
Desenvolver planos de carreira profissional.
Identificarpossveisconflitosdepapissociaisedecontextodevida.
Reconheceraimportnciadasorganizaessindicaisepatronais.
CE_B2_D Ambiente e sade
Carga horria
25 horas
Especificaes
Assumirresponsabilidadepessoalesocialnapreservaodoambiente.
Conhecer os pontos fortes e os pontos fracos pessoais.
Procurarsituaesmutuamenteconcordantes.
Demonstrar autocontrole.
Identificarcausaseconsequnciasdeacidentes.
Posicionarseemrelaoaumestilodevidasaudvel.
CE_B3_A Organizao poltica dos estados democrticos
Carga horria
50 horas
Especificaes
Transmitirconcluses.
Liderar um grupo.
Estabelecer compromissos.
Reconhecer e respeitar a diversidade dos outros.
Resolver interesses divergentes.
CE_B3_B Organizao econmica dos estados democrticos
Carga horria
50 horas
Especificaes
Ajustarodesempenhoprofissionalavariaesimprevistas.
Assumir riscos controladamente e gerir recursos.
Fornecerinformaoderetorno(feedback).
Conhecer sistemas organizacionais e sociais.
Identificar e sugerir novas formas de realizar as tarefas.
Ter iniciativas e evidenciar capacidades de empreendimento.
CE_B3_C Educao/formao, profisso e trabalho/emprego
Carga horria
50 horas
Especificaes
Aprender a aprender.
Constituirumacarreiradecompetnciasindividual.
Utilizartecnologiasdeformaodistncia.
Posicionarsefacesrelaesentredeontologiaeinovaotecnolgica.
Conhecerdispositivosemecanismosdeconcertaosocial.
CE_B3_D Ambiente e sade
Carga horria
50 horas
Especificaes
Ensinar os outros.
Conduzirnegociaes.
Gerir e negociar disputas.
Tomarposiosobreareintegraosocialdasvtimasdeacidentes.
Relacionarmeioambienteedesenvolvimentosocioeconmico.
ConheceropapeldoEstadonapromoodasadedoscidados.
Competnciasdeinterpretao
Ouvir/Ver
Compreensodetextossimples,breveseclarosrelacionadoscomaspetosdavidaquotidianae/oucomasreasde
interesse dos adultos.
Compreensodasideiasgeraisdeumtextoemlnguacorrentesobreaspetosrelativosaostemposlivres,bemcomoatemas
atuaiseassuntosdointeressepessoale/ouprofissionaldosadultos,quandoodiscursoclaro,pausadoeadequadoaoseu
nvellingustico.
Compreensodocontedoinformativosimplesdematerialaudiovisual(entrevista,conversatelefnica,conversainformal
entre pares, outros).
Ler
Compreensodetextoscurtosesimplessobreassuntosdoquotidiano,variandoograudecomplexidadedostextosde
acordocomascompetnciasevidenciadaspelosadultos.
Detecodeinformaoprevisvelconcretaemtextossimplesdeusocomum(conversatelefnica,entrevista,outros).
Compreensodetextossimplesemlnguacorrentesobreassuntosdoquotidianoerelacionadoscomasreasdeformao
e/ou atividade profissional dos adultos.
Percepodeacontecimentosrelatados,assimcomosentimentosedesejosexpressos.
Comunicaoemsituaesdoquotidianoimplicandotrocadeinformaosimplesediretasobreassuntoseatividades
correntes,variandoograudecomplexidadedostextosdeacordocomascompetnciasevidenciadaspelosadultos.
Participaoemconversaescurtas,comrecursoavocabulriocircunscrito,semnecessidadedesustentar,aprofundar
ouprolongarosdilogos.
Participao,compreparaoprvia,emconversassimplessobreassuntosdeinteressepessoalougeraldaatualidade.
Competnciasdeproduo
Falar/Escrever
Usodefrasessimplesecurtasparafalardafamlia,dosoutrosedoseupercursopessoal,variandoograudecomplexidade
dostextosdeacordocomascompetnciasevidenciadaspelosadultos.
Produo,simplesebrevemasarticulada,deenunciadosparanarrar,descrever,exporinformaesepontosdevista.
Comunicaoemsituaesdoquotidianoqueexigemapenastrocadeinformaosimplesediretasobreassuntoe
atividades correntes.
Participaoemconversaescurtas,comrecursoavocabulriocircunscrito,semnecessidadedesustentar,aprofundar
ouprolongarosdilogos.
Participao,compreparaoprvia,emconversassimplessobreassuntosdeinteressepessoalougeraldaatualidade.
Escrita de textos curtos e simples relacionados com aspetos da vida quotidiana.
Escrita de textos simples e estruturados sobre assuntos conhecidos e do seu interesse.
Intervirtendoemcontaqueospercursosindividuaissoafetadospelapossedediversosrecursos,incluindocompetncias
aonveldacultura,dalnguaedacomunicao.
Agiremcontextosprofissionais,comrecursoaossaberesemcultura,lnguaecomunicao.
Formularopiniescrticasmobilizandosaberesvriosecompetnciasculturais,lingusticasecomunicacionais.
Identificarosprincipaisfatoresqueinfluenciamamudanasocial,reconhecendonessamudanaopapeldacultura,da
lnguaedacomunicao.
LC_B1_A
Interpretar e produzir enunciados orais de carter ldico e
informativo-funcional
Carga horria
25 horas
Critriosde
Evidncia
Expressarsecomfluncia,articulandoideiasejustificandoopinies.
Utilizaradequadamenteocdigooral,evitandoousoexcessivodebordes,frasesfeitase
repeties.
Acompanharodiscursooraldeentoao,ritmo(pausas,hesitaes,digresses,vocativos,
...)eposturaadequadossituaoeaudincia.
Retirar dos discursos ouvidos as ideias essenciais.
Adaptarodiscursoaolongodaconversao,consoanteasreaes/respostasdorecetor.
Interviremdiscussesdeideiasnotempocertoecompertinncia.
LC_B1_B Interpretar textos simples, de interesse para a vida quotidiana
Carga horria
25 horas
Critriosde
Evidncia
Reconhecervocabulrioespecficodedocumentosfuncionais.
Localizarinformaoespecficanumtexto.
Identificar a mensagem principal de um texto.
Reconstruirosignificadoglobaldeumtexto,tendoemcontaasequnciaeacausalidade.
LC_B1_C Produzir textos com finalidades informativo-funcionais
Carga horria
25 horas
Critriosde
Evidncia
Dominarasregraselementaresdocdigoescrito(ortografia,acentuao,morfossintaxe,
pontuao).
Fazercorrespondermudanasdeassuntoamudanasdepargrafo.
Localizaroenunciadonotempoenoespao,utilizandoosdecticosadequados(hoje,
amanh,aqui,a,...).
Encadear as ideias no texto de modo linear, coerente e consecutivo.
Adequarocdigoescritofinalidadedotexto.
LC_B1_D
Interpretar e produzir as principais linguagens no verbais
utilizadas no quotidiano
Carga horria
25 horas
Critriosde
Evidncia
Reconheceradiversidadedelinguagensutilizadasnacomunicaohumana.
Utilizar eficazmente a linguagem gestual para transmitir uma mensagem.
Interpretarocdigosonoroegestual.
Identificarsmboloseconesuniversais.
Interpretarimagensluzdereferentespessoaisesociais.
LC_B2_A
Interpretar e produzir enunciados orais adequados a
diferentes contextos
Carga horria
25 horas
Critriosde
Evidncia
Reforarosenunciadosoraiscomlinguagensnoverbaisajustadasmensagem(gestos,
sons, ...).
Adequarotom,oritmo,olxicoeasestruturasmorfosintticasadiferentessituaesde
comunicao.
Planearpequenasintervenes,deacordocomumtemaeumaintencionalidade(expor,
argumentar, descrever).
Utilizarasfunesexpressiva,ftica,apelativaeinformativadeformacoerentecoma
situaodiscursiva.
Participaremdiscussescoletivas,emitindoopinies,concordandooudiscordando
fundamentadamente.
LC_B2_B Interpretar textos de carter informativo e reflexivo
Carga horria
25 horas
Critriosde
Evidncia
Apropriarsedasterminologiasespecficasdosdocumentosfuncionais.
Distinguirasideiasprincipaiseacessriasdeumtexto.
Identificarasmarcastextuaisespecficasdosdiscursosnarrativoedescritivo.
Identificar a mensagem principal de um texto global ou de um excerto e os elementos que
para ela concorrem.
Esquematizar/Organizaraordemlgicadasideiasnumtexto.
Utilizarestratgiasdiversificadasdeextraodeinformaoespecficadeumtexto.
Reconstruir o significado global do texto.
Resumirainformaolida.
Estabelecerrelaesdesentidoentresuportesdiversos(imagem,som,...)eotexto.
LC_B2_C
Produzir textos de acordo com tcnicas e finalidades
especficas
Carga horria
25 horas
Critriosde
Evidncia
Redigir textos de acordo com uma dada tipologia.
Transformar textos de acordo com diferentes tipologias e interlocutores.
Elaborarplanosdetextonafaseanteriorescrita.
Redigirtextoscomobjetivosespecficos.
Estruturarodiscursoescritodeformalgicaecoerente.
Fazercorrespondermudanasdeassuntoamudanasdepargrafo.
Situaroenunciadonotempoenoespao,utilizandoosdecticosadequados(naquele
tempo,naquelacasa,aqui,l,...).
Utilizarocdigoescritodemodocorretoecoerentecomotipodetextoredigido.
Procederautocorreoerevisodotextoproduzido.
LC_B2_D
Interpretar e produzir linguagem no verbal adequada a
finalidades variadas
Carga horria
25 horas
Critriosde
Evidncia
Reconhecereproduzirmensagensatravsdousodediferenteslinguagens.
Associarasimbologiadelinguagemicnicaaatividadeseserviosespecficos.
Analisarousodaslinguagens(cores,formas,tendnciasmusicais,...)luzdoscdigos
socio-culturais.
Identificar as linguagens utilizadas em mensagens de teor persuasivo.
Analisarousomistodelinguagensnadisseminaodevaloresticoseculturais.
LC_B2_LE_A Compreender e usar expresses familiares e/ou quotidianas
Carga horria
25 horas
Critriosde
Evidncia
Identificarse/identificaralgum.
Caracterizarse/caracterizaralgum.
Reconheceresaberestabelecerrelaesdeparentesco.
Referirecaracterizarmembrosdafamlia,amigos,colegas.
Emitiropinies,utilizandoexpressese/oufrasessimples.
Saberfalardosgostos,prefernciaserotinas.
LC_B2_LE_B
Compreender frases isoladas e expresses frequentes
relacionadas com reas de prioridade imediata Comunicar em
tarefas simples e em rotinas que exigem apenas uma troca de
informaes simples e direta sobre assuntos que lhe so
familiares
Carga horria
25 horas
Critriosde
Evidncia
Compreender,pediredarinformaosobre
Vriostiposdecomrcio
Opreodeumproduto
Caractersticasdeumproduto
Compreender,pediredarinformaosobre
Horrios
Meios de transporte
Bilhete simples/ida e volta
Organizarinformao
Banco
Correios
...
LC_B3_A
Interpretar e produzir enunciados orais adequados a
diferentes contextos, fundamentando opinies
Carga horria
50 horas
Critriosde
Evidncia
Identificarasintenesecaractersticasgenricasdeumenunciadooralcomvistaauma
retroaoadequada.
Produzir enunciados orais de acordo com a finalidade e a tipologia definida.
Distinguirfactosdeopinies,aonveldainterpretaoedaproduooral.
Planearaoralidadedeacordocomaintencionalidadedodiscursoeaaudincia.
Fundamentar/argumentaropiniespessoaisoudeoutrem.
LC_B3_B
Interpretar textos de carter informativoreflexivo,
argumentativo e literrio
Carga horria
50 horas
Critriosde
Evidncia
Relacionar os elementos construtores de sentido num texto.
Seguiroencadeamentodasideiasdeumtextoeanteciparessasequncia.
Fazerjuzossobreasinformaesdeumtexto:analisarafirmaescontraditriasea
fundamentaodeargumentos.
Interpretar os referentes espaciais e temporais num texto.
Identificarasmarcastextuaisespecficasdosdiscursosdiretoeindireto.
Interpretarlinguagemmetafrica.
Obterejustificarconcluses.
LC_B3_C Produzir textos informativos, reflexivos e persuasivos
Carga horria
50 horas
Critriosde
Evidncia
Organizarumtextodeacordocomasideiasprincipaiseacessriasdomesmo.
Resumirumtextosuainformao/mensagemessencial.
Sintetizarinformao.
Adequarostextosssuasfinalidades,tendoemconta,inclusive,apresenaouausncia
dendicesdemodalidade(marcasapreciativaseavaliativasdoenunciador).
Contextualizaroenunciadonotempoenoespao,diversificandoousodosdecticos(aqui,
l,agora,nooutrodia,nodiaseguinte,nodiaanterior,...).
Utilizarocdigoescritodemodocorretoecoerentecomotipodetextoredigido,com
diversificaodevocabulrioeestruturasfrsicas.
Procederautocorreoerevisodostextosproduzidos.
LC_B3_D
Interpretar e produzir linguagem no verbal adequada a
contextos diversificados, de carter restrito ou universal
Carga horria
50 horas
Critriosde
Evidncia
Adequarousodelinguagensnoverbaisdiversasacontextosformaiseinformais.
Analisarousodelinguagensnapluralidadedemanifestaesartsticas(moda,teatro,
pintura,artesanato,msica).
Associaramanipulaodasdiferenteslinguagensmensagemqueumdadodiscurso
pretende transmitir (discurso persuasivo - argumentativo).
Distinguirsmbolosuniversaisrelativosadiversostiposdelinguagem(significadode
gestos,sons,cores,nmeros)eanalislosmediantevalorestnicoseculturais.
LC_B3_LE_A
Compreender, quando a linguagem clara e estandardizada,
assuntos familiares e de seu interesse; Produzir um discurso
simples e coerente sobre assuntos familiares e de seu
interesse
Carga horria
50 horas
Critriosde
Evidncia
Compreender,pediredarinformaosobre
Profisses
Actividadesprpriasdeprofisses
Locais de trabalho
Analisar e comparar diferentes tipos de carreiras
Interpretareproduzirinformaorelativaaotemaemquesto
LC_B3_LE_B
Compreender as ideias principais de textos relativamente
complexos sobre assuntos concretos; Comunicar
experincias e expor brevemente razes e justificaes para
uma opinio ou um projeto
Carga horria
50 horas
Critriosde
Evidncia
Compreenderedarinformaosobre
Tiposdealimentaoebebidas
Bons/maus/diferenteshbitosalimentares
Importnciadodesportoparaumaboaformafsicaemental
...
Descrever eventos reais ou imaginados relativos ao mundo exterior
Viagens
Eventos culturais /desportivos
Eventoshistricos
MV_B1_A
Interpretar, organizar, analisar e comunicar informao
utilizando processos e procedimentos matemticos
Carga horria
25 horas
Critriosde
Evidncia
Utilizaramoedanicaeuropeiaeuroematividadesdodiaadia,nomeadamente,em
aquisiesdiretas,emoperaesdemultibancoeematividadesquerequeiramaescritade
informaonumrica.
Efectuarmediesdegrandezasdenaturezadiversa,utilizandoinstrumentosadequados:
rgua/fitamtrica,balana,termmetromedicinal,relgio,etc..
Registar,ordenadamente,dadosdesituaesreaisrelativosamediesdecomprimento,
de capacidade, de massa, de tempo.
Lereinterpretartabelas,porexemplo:derelaopeso/idade,depeso/tamanhodepronto
a-vestir.
Lereinterpretarhorriosdeservios,demeiosdetransporte,escolares,etc..
Lereinterpretargrficos(debarrras,pictogramas).
Construirtabelasegrficosdebarrasrelativosasituaesdevidapessoal,profissional,
social.
Analisarcriticamenteinformaoqueenvolvadadosnumricos,nomeadamentea
apresentadaemrgosdecomunicao.
Comunicarprocessoseresultadosusandoalnguaportuguesa.
MV_B1_B
Usar a matemtica para analisar e resolver problemas e
situaes problemticas
Carga horria
25 horas
Critriosde
Evidncia
Utilizarummodeloderesoluodeproblemas,nomeadamenteopropostoporPolya
(1945):compreenderoenunciado,explicitandoporexemplo,quaissoosdadosequalo
objetivo do problema;estabelecer e executar umplanoderesoluodoproblema,usando
tabelas,esquemas,utilizandoversesmaissimplesdoproblemadadonaprocuradeleisde
formao,etc.,conformeotipodesituaoverificar se o plano se adequa ao problema,
tomandoasdecisesadequadasaoresultadodaverificao.
Em contexto de vida (do(s) formando(s)) resolver problemas de contagem, utilizando, entre
outros,oprincpiodamultiplicaoqueoprincpiofundamentaldascontagens.
Emcontextosdevida(do(s)formando(s))resolverproblemasqueenvolvamnmeros
decimais.
Em contextos de vida (do(s) formando(s)) resolver problemas que envolvam o conceito de
permetrodefigurasplanasregularesouirregulares,usandoaestimativacomomeiode
controlo de resultados.
Emcontextosdevida(do(s)formando(s))resolverproblemasqueenvolvamrelaes
geomtricascomoreaevolume.
MV_B1_C
Compreender e usar conexes matemticas em contextos de
vida
Carga horria
25 horas
Critriosde
Evidncia
Relacionardiferentesformasderepresentarumnmeronatural(decomposioem
parcelas,emfatores,naretanumrica).
Usarasfunesdeumacalculadorabsica,porexemploofatorconstanteeasmemrias,
interpretarresultadosobtidosnoclculodeexpressesnumricassimples.
Utilizarestratgiaspessoaisdeclculonomeadamenteomental.
Fazerestimativasderesultadosdeoperaesaritmticaseutilizlasparadetetareventuais
erros.
Usaraspetosdoraciocnioproporcionalnaresoluodetarefascomo,porexemplo,na
adaptaodeumareceitadeculinria.
Estabelecerligaesentreconceitosmatemticoseaprticadeprocedimentos,
nomeadamentenaconstruodafigurasimtrica,dadaaoriginaleoeixodesimetria.
Comunicarprocessoseresultadosusandoalnguaportuguesa.
Comunicarosresultadosdetrabalhosdeprojetousandoalnguaportuguesa.
MV_B1_D
Raciocinar matematicamente de forma indutiva e de forma
dedutiva
Carga horria
25 horas
Critriosde
Evidncia
Indicarelementosquepertencemaumasequncianumricaougeomtricaedarexemplo
deelementosnopertencentesaessassequncias.
Descreverleisdeformaodesequncias,numricasougeomtricas.
Resolverproblemasqueenvolvemregularidadesnumricas,utilizandoacalculadora.
Estabelecerconjeturasapartirdaobservao(raciocnioindutivo)etestarconjeturas
utilizandoprocessoslgicosdepensamento.
Usarargumentosparajustificarafirmaesmatemticas,prpriasouno,nomeadamente
atravsdecontraexemplos.
MV_B2_A
Interpretar, organizar, analisar e comunicar informao
usando processos e procedimentos matemticos
Carga horria
25 horas
Critriosde
Evidncia
Utilizaramoedanicaeuropeiaeoutramoedafamiliarematividadesdodiaadia,ouem
simulao,nomeadamente,emaquisiesdiretas,emoperaesdemultibancoeem
atividadesquerequeiramaescritadeinformaonumrica.
Efectuarmediesdegrandezasdenaturezadiversa,utilizandounidadeseinstrumentosde
medida adequados.
Lereinterpretartabelasderelaopeso/idade,depeso/tamanhodeprontoavestir,de
frequnciasabsolutasedefrequnciasrelativas.
Lereinterpretarhorriosdeservios,demeiosdetransporte,escolares,etc..
Apresentarhorrios,dirios,semanaisououtros,deumaformaorganizadaeclara.
Lereinterpretargrficos(debarrras,pictogramas).
Construirtabelasegrficosdebarrasrelativosasituaesdevidapessoal,profissional,
social.
Analisarcriticamenteinformaoqueenvolvadadosnumricos,recolhidapeloformandode
rgosdecomunicao,porexemplo.
Ordenareagrupardados,utilizandomedidasdelocalizao(mdia,mediana,moda)e
amplitudeparacomparardistribuies.
Utilizaroconceitodeprobabilidadenainterpretaodeinformaes.
Comunicarprocessoseresultadosusandoalinguagemmatemticaealnguaportuguesa.
MV_B2_B
Usar a matemtica para analisar e resolver problemas e
situaes problemticas
Carga horria
25 horas
Critriosde
Evidncia
Utilizarummodeloderesoluodeproblemas,nomeadamenteopropostoporPolya
(1945): compreender oenunciado,explicitandoporexemplo,quaissoosdadosequalo
objetivo do problema;estabelecer e executar umplanoderesoluodoproblema,usando
tabelas,esquemas,utilizandoversesmaissimplesdoproblemadadonaprocuradeleisde
formao,etc,conformeotipodesituaoverificar se o plano se adequa ao problema,
tomandoasdecisesadequadasaoresultadodaverificao.
Comunicarprocessoseresultadosusandoalinguagemmatemticaealnguaportuguesa.
Em contexto de vida (do(s) formando(s)) resolver problemas de contagem, utilizando, entre
outros,oprincpiodamultiplicaoqueoprincpiofundamentaldascontagens.
Emcontextosdevida(doformando)resolverproblemasqueenvolvamnmerosracionais
nointeirosealgunsnmerosirracionais(,2,etc).
Em contexto de vida (do(s) formando(s)) resolver problemas que envolvam os conceitos:
permetro,rea,volumepotnciadeexpoente2eraizquadradapotnciadeexpoente3e
raizcbica.
Emcontextodevidado(s)formando(s)resolverproblemasqueenvolvemraciocnio
proporcional:percentagensproporcionalidadearitmticausandoaestimativaeoclculo
mental como meio de controlo de resultados.
Decidirsobrearazoabilidadedeumresultado,tendoemconsideraocritriosdiversos,
nomeadamentededivisibilidade,deordemdegrandezadosnmeros.
Decidirsobreousodeclculomental,dealgoritmodepapelelpis,oudeinstrumento
tecnolgico,conformeasituaoemestudo.
MV_B2_C
Compreender e usar conexes matemticas em contextos de
vida
Carga horria
25 horas
Critriosde
Evidncia
Usarasfunesdeumacalculadorabsicaconfianteecriticamente.
Reconhecerrepresentaesequivalentesdenmerosracionais:fracionariaeemformade
dzimareconheceraequivalnciadefraes.
Efectuarclculos:mentalmente,comalgoritmosoucomcalculadora,edecidirqualdos
mtodosapropriadosituao.
Determinarexperimentalmentevaloresaproximadosdonmeroirracional,nocontextode
exploraesgeomtricasqueenvolvamcircunfernciaoucrculo.
Utilizarestratgiasdeclculomentaladequadasssituaeserelacionlascom
propriedadesdasoperaesbsicas.
Exprimirdeformasdiversasoperadoresfraccionrios(visualmente,expresso
designatria).
Interpretareutilizardiferentesrepresentaesdepercentagens.
Reconhecerqueaigualdadedefraesequivalentesumexemplodeproporo.
Usarescalasnacompreensoenaconstruodemodelosdarealidade.
Construir modelos de poliedros.
Planificarasuperfciedeumcilindroeplanificarasuperfciedepoliedros.
Utilizaravisualizaoespacialnoestabelecimento/descobertaderelaesentre
propriedadesdefigurasgeomtricasnocontextodestasconstruesidentificarfiguras
geomtricas,estabelecerpropriedadesdestasfiguras,estabelecerrelaesentreasfiguras,
utilizando as propriedades.
Comunicarosresultadosdetrabalhosdeprojetousandoaslinguagensmatemticaea
lnguaportuguesa.
MV_B2_D
Raciocinar matematicamente de forma indutiva e de forma
dedutiva
Carga horria
25 horas
Critriosde
Evidncia
Descreverleisdeformaodesequncias,numricasougeomtricas,utlizandolinguagem
progressivamente mais formal.
Estabelecerconjeturasapartirdaobservao(raciocnioindutivo)etestarconjeturas
utilizandoprocessoslgicosdepensamento.
Usarargumentosparajustificarafirmaesmatemticasprprias,ouno,nomeadamente
atravsdecontraexemplos.
Usarmodosparticularesderaciocniomatemticonomeadamenteareduoaoabsurdo.
Comunicarejustificarraciocniosgeomtricos.
Usarasdefiniescomocritriosnecessrios,emboraconvencionaisedenatureza
precria,comunicaomatemtica,organizaodasideiaseclassificaodeobjetos
matemticos.
MV_B3_A
Interpretar, organizar, analisar e comunicar informao
utilizando processos e procedimentos matemticos
Carga horria
50 horas
Critriosde
Evidncia
Sequencializar as tarefas elementares de um projeto.
Usarrelaesdeconversocambialparaprocederaoperaesfinanceirashabituais.
Analisareinterpretarcriticamentegrficosrelativosasituaesdarealidade.
Compararconjuntosdedadosutilizando:frequnciasabsolutasereconhecendoas
limitaes/errosdestautilizaofrequnciasrelativas.
Analisarecomparardistribuiesestatsticasutilizandomedidasdelocalizao(moda,
mediana,mdiaaritmtica).
Analisarcriticamenteavalidadedeargumentosbaseadosemindicadoresestatsticos.
Tratarasinformaesnumricascontidasemtextosrelativos,nomeadamente,atemasde
vida,comvistaaumainterpretaomaisesclarecida.
Comunicarprocessoseresultadosusandoalinguagemmatemticaealnguaportuguesa.
MV_B3_B
Usar a matemtica para analisar e resolver problemas e
situaes problemticas
Carga horria
50 horas
Critriosde
Evidncia
Utilizarummodeloderesoluodeproblemas,porexemploopropostoporPolya (1945):
interpretaroenunciado,explicitandoosdadoseoobjetivodoproblema.Usarcondio(es)
matemtica(s)paratraduzirosdadosquandotalforadequadoestabelecer e executar um
planoderesoluodoproblema,utilizandotabelas,esquemas,decidindosobreousode
clculomental,dealgoritmodepapelelpis,oudeinstrumentotecnolgico,conformea
situaoemanlisecriandoversesmaissimplesdoproblemadado,naprocuradeleisde
formao,etc,conformeotipodesituao.Verificarseoplanoseadequaaoproblema,
tomandoasdecisesadequadasaoresultadodaverificao,nomeadamenteinterpretando
emcontextoassoluesdeequaesedeinequaes,decidindosobrearazoabilidadede
um resultado.
Comunicarprocessoseresultadosusandoalinguagemmatemticaealnguaportuguesa.
Em contextos de vida (do(s) formando(s)) resolver problemas que envolvam modelos
matemticossimples:equaesdo1edo2grauinequaesdo1grauteoremade
Pitgorasrelaestrigonomtricasdotringuloretngulo.
Emcontextosdevida(doformando)resolverproblemasqueenvolvamnmerosracionais
nointeirosealgunsnmerosirracionais(,2,etc),usandoaestimativaeoclculomental
como meio de controlo de resultados.
Em contextos de vida (do(s) formando(s)) resolver problemas que envolvam os conceitos
de:permetro,rea,volumepotenciaoeradiciao.
Emcontextosdevida(do(s)formando(s))resolverproblemasqueenvolvamnmeros
expressosemnotaocientfica.
Emcontextosdevida(doformando)resolverproblemasqueenvolvemraciocnio
proporcional:percentagensproporcionalidadearitmticaproporcionalidadegeomtrica.
Em contextos de vida (do(s) formando(s)) resolver problemas que envolvem os conceitos
de proporcionalidade direta e de proporcionalidade inversa.
MV_B3_C
Compreender e usar conexes matemticas em contextos de
vida
Carga horria
50 horas
Critriosde
Evidncia
Usarcriticamenteasfunesdeumacalculadoracientfica.
Reconhecerdiferentesmodosderepresentaodenmerosedeterminarvaloresexatos
denmerosirracionais,porconstruocommaterialdedesenhojustificando
matematicamente este procedimento.
Utilizaranotaocientficapararepresentarnmerosmuitograndesounmerosmuito
prximosdezero.
Utilizarestratgiasdeclculomentaladequadasssituaesemjogoerelacionlascom
propriedadesdasoperaes.
Interpretarnumricaegraficamenterelaesfuncionais,nomeadamentede
proporcionalidade direta e de proporcionalidade inversa.
Relacionarvriosmodelosdevariao:linearpolinomialexponencial....
Identificarligaesentrearesoluogrficaearesoluoanalticadesistemasde
equaes/inequaes.
Resolverproblemasdemedidaemdesenhosescala,escolhendoescalaspara
representarsituaes.
Estabeleceraligaoentreconceitosmatemticoseconhecimentodeprocedimentosna
realizaodeconstruesgeomtricas(quadrilteros,outrospolgonoselugares
geomtricos).
Reconheceroconceitodesemelhanadefiguraseusarasrelaesentreelementosde
figuras com a mesma forma.
Descreverfigurasgeomtricasnoplanoenoespao.
Sequencializar um projeto em tarefas elementares.
Comunicarosresultadosdetrabalhosdeprojetousandoalinguagemmatemticaealngua
portuguesa.
MV_B3_D
Raciocinar matematicamente de forma indutiva e de forma
dedutiva
Carga horria
50 horas
Critriosde
Evidncia
Inferirleisdeformaodesequncias,numricasougeomtricas,utilizandosimbologia
matemtica,nomeadamenteexpressesdesignatrias.
Revelarcompetnciasdeclculo,apresentandonomeadamenteexemplosdesituaes
emqueumprodutomenorqueosfatoresedesituaesemqueoquocientemaiorqueo
dividendo.
Estabelecerconjeturasapartirdaobservao(raciocnioindutivo)etestarconjeturas
utilizandoprocessoslgicosdepensamento.
Usarargumentosvlidosparajustificarafirmaesmatemticas,prpriasouno,comopor
exemplo,aparticularizaoeageneralizao.
Usarmodosparticularesderaciocniomatemtico,nomeadamenteareduoaoabsurdo.
Reconhecerasdefiniescomocritriosemboraconvencionaisedenaturezaprecria:
necessriosaumaclaracomunicaomatemticadeorganizaodasideiasede
classificaodeobjetosmatemticos.
TIC_B1_A
Operar, em segurana, equipamento tecnolgico diverso,
usado no quotidiano
Carga horria
25 horas
Critriosde
Evidncia
Identificadiversoequipamentotecnolgicousadonodiaadia.
Distingue as potencialidades desse equipamento.
Operaequipamentotecnolgicodiversificado(porexemplo:mquinadelavar,aparelhode
faxtelevisocaixaMultibancotelemvel,sonda,sistemaderega,etc.).
Reconheceosfatoresderiscoeasprecauesatomarquandosetrabalhacom
determinadosequipamentostecnolgicos:ligaesseguras,postura,fadigavisual,etc..
TIC_B1_B Realizar operaes bsicas no computador
Carga horria
25 horas
Critriosde
Evidncia
Liga,desligaereiniciacorretamenteocomputadoreperifricos,designadamentea
impressora.
Usa o rato: aponta, clica, duplo-clique, seleciona e arrasta.
Reconheceosconesdebasedoambientedetrabalho.
Abre, redimensiona, restaura e fecha uma janela desse ambiente.
Reconheceasdiferentesbarrasdeumajaneladoambientedetrabalhoesuasfunes.
Cria, abre, apaga e copia pastas e ficheiros.
Usa o Menu Iniciar para abrir um programa.
UsaafunoLocalizarparaencontrarficheirosoupastascriados.
Usaalgunsdosacessriosdosistemaoperativo:calculadoraleitordeCDs,gravadorde
udio,jogos,etc.
TIC_B1_C
Utilizar as funes bsicas de um programa de
processamento de texto
Carga horria
25 horas
Critriosde
Evidncia
Abre um documento de processamento de texto.
Reconheceasfunesdosdiferenteselementosdajanela:barradeferramentas,barrade
menus, barra de estado, barras de deslocamento,...
Abreumdocumentojexistente,alteraoeguardao.
Criaumnovodocumento,inseretextoeformatao,usandoasfunesdasbarrasde
ferramentas.
Prvisualizaumdocumento.
Imprimeumdocumentoutilizandoasopesbasedeimpresso.
Guardao/sdocumento/snodiscorgidooudisquete.
TIC_B1_D Usar a Internet para obter informao
Carga horria
25 horas
Critriosde
Evidncia
Iniciaumprogramadenavegao(browser) na Web.
Reconheceasfunesdasdiferentesbarrasdoprogramadenavegao:barrasde
ferramentas, barra de estado, ...
IdentificaeinterpretavocabulrioespecficousadonaInternet.
Utilizaumendereoeacedeinformao.
Clicanumalink(textoouimagem)evoltapginaprincipal.
Pesquisa em diferentes motores de busca.
Utiliza uma palavra-chave numa pesquisa.
Entraemstiosapontadosnapesquisaevoltaaomotordebusca.
AdicionaumapginadaWebpastaFavoritos.
L,apagaereenviamensagensrecebidas,emcorreioeletrnico.
TIC_B2_A Operar, em segurana, equipamento tecnolgico diverso
Carga horria
25 horas
Critriosde
Evidncia
Identificadiversoequipamentotecnolgicousadonodiaadia.
Distingue as vantagens e desvantagens desse equipamento.
Operaequipamentotecnolgicodiversificado.
Reconheceosfatoresderiscoeasprecauesatomarquandosetrabalhacom
determinadotipodeequipamentotecnolgico:ligaesseguras,postura,fadigavisual,etc.
Introduz/alteracontactostelefnicosnaagendadeumtelemvel.
RecebeeenviamensagensemSMSatravsdeumtelemvel.
TIC_B2_B Realizar, em segurana, operaes vrias no computador
Carga horria
25 horas
Critriosde
Evidncia
Liga,desligaereiniciacorretamenteocomputadoreperifricos,designadamenteum
scanner.
Usa o rato: aponta, clica, duplo-clique, seleciona e arrasta.
Reconheceosconesdoambientedetrabalhoeassuasfunes.
Reconheceasdiferentesbarrasdeumajanelaesuasfunes.
Cria, abre, apaga e copia pastas e ficheiros.
Usaalgunsdosacessriosdosistemaoperativo:calculadoraleitordeCDs,gravadorde
udio,jogos,etc..
Configuraaspropriedadesdomonitorfundoeproteodoecr.
Reconheceasformasdepropagaodosvrusinformticoseseusperigos.
Identificaasmedidasdeseguranaatomar.
TIC_B2_C Utilizar um programa de processamento de texto
Carga horria
25 horas
Critriosde
Evidncia
Abre um documento de processamento de texto.
Reconheceasfunesdosdiferenteselementosdajanela:barradeferramentas,barrade
menus, barra de estado, barras de deslocamento,...
Abreumdocumentojexistente,alteraoeguardao.
Criaumnovodocumento,inseretexto,formataeverificaoortogrficaegramaticalmente.
Cria uma tabela e altera os seus pormenores de estilo (por exemplo: insere e elimina
colunaselinhasmudaoestiloeespessuradelinhainseresombreadooucornasclulas).
Adicionaimagenseformasautomticasaumdocumentoealteraas.
Usa o WordArt.
Imprimeumdocumentoutilizandoasopesbasedeimpresso.
TIC_B2_D Usar a Internet para obter e transmitir informao
Carga horria
25 horas
Critriosde
Evidncia
Identificaoselementosnecessriosparaligarumcomputadorinternet.
Comparaasofertasdediferentesfornecedoresdeservios.
IdentificaeinterpretavocabulrioespecficousadonaInternet.
Iniciaumprogramadenavegao(browser) na Web eabreumendereodaNet.
Reconheceasfunesdasdiferentesbarrasdoprogramadenavegao:barrasde
ferramentas, barra de estado, ...
Clica num link (textoouimagem)evoltapginaprincipal.
Pesquisaemdiferentesmotoresdebusca,utilizandoounoumapalavrachave.
AdicionaumapginadaWebpastaFavoritos.
Cria uma caixa de correio pessoal.
L,apagaerespondeamensagensrecebidas,usandoolivrodeendereos.
Identificaoscuidadosater,relativamenteaosvrusinformticos,norecebimentode
ficheiros em anexo.
TIC_B3_A
Operar, em segurana, equipamento tecnolgico,
designadamente o computador
Carga horria
50 horas
Critriosde
Evidncia
Operaequipamentotecnolgicodiversificado(porexemplo:cmaradevdeo,
videogravador/DVD,televisomquinadelavar,caixamultibancotelemvel,sonda,sistema
de rega, etc.).
Reconheceosfatoresderiscoeasprecauesatomarquandosetrabalhacom
determinadotipodeequipamentotecnolgico:ligaesseguras,postura,fadigavisual,etc..
Distinguediferentestiposdecomputadores(PC,porttil)aonveldopreo,tipode
utilizao,entreoutrascaractersticas.
Abre, redimensiona e fecha uma janela do ambiente de trabalho.
Configuranocomputadorhora,data,propriedadesdomonitor,fundoeproteodoecr,...
Cria um atalho para um ficheiro e muda o nome.
Usaacessriosdosistemaoperativo:calculadorajogosPaint.
Reconheceasformasdepropagaodosvrusinformticoseseusperigos.
Activaumprogramaantivrusesuasopesdesegurana.
TIC_B3_B Utilizar uma aplicao de folhas de clculo
Carga horria
50 horas
Critriosde
Evidncia
Criaumanovafolhadeclculo.
Inserenmerosetextoemclulaseformataos.
Adicionalimites,coresepadres.
Utilizafrmulaslgicasearitmticasnumaclula.
Utilizadiferentesformasdenotao.
Apresentaosnmerosdeumaclulaempercentagem.
Importa para a folha uma imagem, ou texto.
Criadiferentesestilosdegrficoparaanalisarinformaoemodificaos.
Exportaumafolhadeclculoougrfico.
Utiliza uma lista como uma base de dados.
Usaasfunesdebasededadosparagerireanalisarosdadosdeumalista.
TIC_B3_C
Utilizar um programa de processamento de texto e de
apresentao de informao
Carga horria
50 horas
Critriosde
Evidncia
Cria um documento, insere texto, imagens e tabelas e formata-os.
Inserenmerosdepgina,cabealhoenotasderodap,numdocumento.
Inseretextoautomticonumdocumento.
Formata o documento em colunas.
Abreumprogramadeapresentao.
Criaumanovaapresentao.
Adicionatextoeimagemapresentao.
Utiliza as ferramentas de cortar, copiar e colar texto ou imagem.
Insereumduplicadododiapositivoealteraoseucontedo.
Adicionaefeitosdeanimaoetransioaosdiapositivos.
Realizaumaapresentao.
TIC_B3_D Usar a Internet para obter, transmitir e publicar informao
Carga horria
50 horas
Critriosde
Evidncia
IdentificaoselementosnecessriosparaligarumcomputadorInternet.
Comparaasofertasdosdiferentesfornecedoresdeservios.
IdentificaeinterpretavocabulrioespecficousadonaInternet.
Iniciaumprogramadenavegao(browser) na Web eabreumendereodaNet.
Reconheceasfunesdasdiferentesbarrasdoprogramadenavegao:barrasde
ferramentas, barra de estado,...
Pesquisaemdiferentesmotoresdebusca,utilizandoounopalavrachave.
Criaumacaixadecorreiopessoaleorganizaumlivrodeendereos.
L,apagaeenviamensagens,comousemficheiroanexo.
Identificaoscuidadosater,relativamenteaosvrusinformticos,norecebimentode
ficheiros em anexo.
Utilizainformaorecebidaviainternet,noutrossuportes.
Identificaasregrasdeutilizaodassalasdeconversao.
Escolhe uma alcunha (nickname)eentranumasaladeconversao.
Identificaasvantagensedesvantagensdestetipodeservio.
Criaumstio(site)comumaaplicaodeapresentaes(porex.MPublisher) ou uma
aplicaodeedioegesto(porex.MFrontPage).
Modifica o design e esquema de cores (no caso do Publisher).
Insere links,texto,imagensprpriasoudeumagaleriadeimagenseprvisualizaasnum
programadenavegao.
UsaumaaplicaoFTP(File Transfer Protocol)parafazeratransfernciadaspginas
(upload)paraumservidorpblico.
3.2. Formao Tecnolgica
3556
Anatomia / fisiologia aplicada aos cuidados de
epilao/depilao
Carga horria
50 horas
Objetivo(s)
Identificaraorigemeestruturadocanalpilossebceoedescreverasdiversasanomaliasfoliculares.
Descreveraimportnciadaatividadecclicadopelo.
Explicaraimportnciadasanomaliasdopelo.
Contedos
Conceitosdebiologiahumanacuidadosdeepilao/depilao
Conceitosdebiologiahumanaefunesderelaodocorpo
Matriaeenergiaelementosqueconstituemosseresvivos,tomo,molcula
ConstituiodamatriavivadotomoaoHomem
Molcula,elementosprimrios,orgnicoseinorgnicos
Substncias
- Tecidos
Conceitos da atividade celular
Aclula
- Teoria celular
- Membrana celular
Ncleo
- Citoplasma
Funescelulares
Nutrio
Relao
Reproduo
Tecidos
- Epitelial
- Conjuntivo
- Adiposo
Cartilagneo
sseo
Sistemas
- Nervoso
- Muscular
Circulatrio
- Hormonal
Respiratrio
- Digestivo
- Reprodutivo
Conceitosefunes/alteraesdapele
Conceitosbsicos
- Microestrutura da pele
Irrigaosanguneadapele
Enervaodapele
Msculosdapele
- Propriedades da pele
Funesdapele
- Melanina
- Vitamina D
Regulaotrmica
Composiodasuperfciecutnea
Tiposdealteraesdapele
Factores externos
Factores internos
Impermeabilidade da pele
BarreiraelectrofisiolgicadeRhein
Viastransepidrmicaetransanexial
Grausdepenetrao
Origemeestruturadocanalpilossebceo
Formaodocanalpilossebceo
Estruturamicroscpica
Bulbo
Composiodoinfundbulo
Receptoresandrginos
Vascularizaoepigmentaodopelo
Implantaodocanalpilossebceoeoseuplo
Atividadecclicadopelo
Identificaodasfases
Anagnea
Catagnea
- Teogonia
Nmerodefolculosedepelosporfolculo
Anomaliasdoplo
Distrbiosdepigmentao
Causas e efeitos de quantidade
Alopcia
- Hipertricose
- Hirsutismo
3557 Cosmetologia aplicada epilao/depilao/colorao do pelo
Carga horria
25 horas
Objetivo(s)
Identificaroscosmticosaplicadosaoscuidadosdeepilao/depilao.
Identificaracosmticasolar.
Enunciarosriscosdeatuaocomcosmticos.
Contedos
Cosmticosaplicadosaoscuidadosdeepilao/depilao,coloraoedescoloraodopelo
Definiodeprodutoscosmticos
Classificaosegundoasua
Aosobreapele
- Detergentes
Tnicos
- Emolientes
Funohiginica
Eutrfica
- Decorativa
Ao
- Superficial
- Profunda
Classificaosegundoasuafuno(epilao,depilao,colorao,descolorao)
Cerasepilatrias
Produtoprepsepilaodeaoprogressiva
Deaoabrasiva
- Colorante
- Descolorante
Cosmticosdeaplicaoprtica
Emulsescosmticas
Definio
- Tipos
- Estabilidade
Alteraesdosprodutos
Cerasdeoposegundosistemasdeutilizaocredenciados
Produtosdeeliminaoprogressivadopelo
Produtosabrasivosdedestruiodahastedopelo(contraindicaes)
Produtosdecoloraoedescolorao
Indicaes
Contraindicaes
Prevenes
leosessenciaisO.Eefunesprogressivas
Cosmticasolar
Cosmticoscomfunoantisolarcomvistaaoefeitodefotosensibilizao
Aconselhamentosegundoascircunstncias
Riscosdacosmtica
Acidentesnautilizaodedeterminadoscosmticos
Formas corretas de procedimento
3558 Gesto, Direito Fiscal e Legislao Laboral noes bsicas
Carga horria
50 horas
Objetivo(s)
DescreverasnoesbsicasinerentesaoDireitoFiscal.
EnunciarasnoesbsicasdeLegislaoLaboral.
Referenciararegulamentaonacionalecomunitrianaticadareaprofissional.
Contedos
Princpiosbsicosdegesto
Condiesparaagestoempresarial
Criatividade
REFERENCIAL DE FORMAO
REFERENCIALDEFORMAO| MassagistadeEstticaNvel2 | 21-06-2014
21 / 45
EM VIGOR
rea de Educao e
Formao
815 . Cuidados de Beleza
Cdigo e Designao
do Referencial de
Formao
815193 Massagista de Esttica
Nvel de Qualificao do QNQ: 2
Nvel de Qualificao do QEQ: 2
Modalidades de
Educao e Formao
Educao e Formao de Adultos
Formao Modular
Publicao e
atualizaes
PublicadonoDespachon.13456/2008,de14deMaio,queaprovaaversoinicialdoCatlogo
NacionaldeQualificaes.
Observaes
1. Perfil de Sada
DescrioGeral
Efetuarmassagensdeesttica,porprocessosmanuais,eprocederacuidadosestticosdospelos,eminstitutosdebelezae
estabelecimentos similares.
Atividades Principais
Asseguraragestocorrentedeaprovisionamentodoestabelecimento,controlandoosstocks e requisitando os produtos e
equipamentosnecessrios.
Verificareprepararascondiesdeutilizaoelimpezadosequipamentos,utenslioseespaosdoservio.
Atenderclienteseaconselhlossobreotipodecuidadoestticoaefetuar.
Efetuarmassagensdeesttica,utilizandoprocessosmanuais,aplicandoastcnicasadequadaseselecionandoos
equipamentos,osutenslioseosprodutosapropriados.
Efetuarepilaescomcera,depilaes,coloraesedescoloraesdepelos,utilizandoastcnicasadequadase
selecionandoosequipamentos,osutenslioseosprodutosapropriados.
Facturarosserviosprestadoseosprodutoscosmticoscomercializados,efetuandoosclculosnecessriosecobrando
a despesa aos clientes.
Atendereresolverreclamaesdeclientestendoemcontaanecessidadedeassegurarumbomclimarelacional.
2. Organizao do Referencial de Formao
Educao e Formao de Adultos (EFA)
Formao de Base
reasde
CompetnciasChave
Cdigo UFCD Horas
Cidadania e
Empregabilidade
CE_B1_A Organizaopolticadosestadosdemocrticos 25
CE_B1_B Organizaoeconmicadosestadosdemocrticos 25
CE_B1_C Educao/formao,profissoetrabalho/emprego 25
CE_B1_D Ambienteesade 25
CE_B2_A Organizaopolticadosestadosdemocrticos 25
CE_B2_B Organizaoeconmicadosestadosdemocrticos 25
CE_B2_C Educao/formao,profissoetrabalho/emprego 25
CE_B2_D Ambienteesade 25
CE_B3_A Organizaopolticadosestadosdemocrticos 50
CE_B3_B Organizaoeconmicadosestadosdemocrticos 50
CE_B3_C Educao/formao,profissoetrabalho/emprego 50
CE_B3_D Ambienteesade 50
Linguagem e
Comunicao
LC_B1_A Interpretareproduzirenunciadosoraisdecarterldicoeinformativofuncional 25
LC_B1_B Interpretar textos simples, de interesse para a vida quotidiana 25
LC_B1_C Produzir textos com finalidades informativo-funcionais 25
LC_B1_D
Interpretareproduzirasprincipaislinguagensnoverbaisutilizadasno
quotidiano
25
LC_B2_A Interpretar e produzir enunciados orais adequados a diferentes contextos 25
LC_B2_B Interpretartextosdecarterinformativoereflexivo 25
LC_B2_C Produzirtextosdeacordocomtcnicasefinalidadesespecficas 25
LC_B2_D Interpretareproduzirlinguagemnoverbaladequadaafinalidadesvariadas 25
LC_B2_LE_A Compreendereusarexpressesfamiliarese/ouquotidianas 25
LC_B2_LE_B
Compreenderfrasesisoladaseexpressesfrequentesrelacionadascom
reasdeprioridadeimediataComunicaremtarefassimpleseemrotinasque
exigemapenasumatrocadeinformaessimplesediretasobreassuntosque
lhesofamiliares
25
LC_B3_A
Interpretar e produzir enunciados orais adequados a diferentes contextos,
fundamentandoopinies
50
LC_B3_B Interpretartextosdecarterinformativoreflexivo,argumentativoeliterrio 50
LC_B3_C Produzir textos informativos, reflexivos e persuasivos 50
LC_B3_D
Interpretareproduzirlinguagemnoverbaladequadaacontextos
diversificados,decarterrestritoouuniversal
50
LC_B3_LE_A
Compreender,quandoalinguagemclaraeestandardizada,assuntos
familiares e de seu interesse; Produzir um discurso simples e coerente sobre
assuntos familiares e de seu interesse
50
LC_B3_LE_B
Compreender as ideias principais de textos relativamente complexos sobre
assuntosconcretosComunicarexperinciaseexporbrevementerazese
justificaesparaumaopinioouumprojeto
50
Matemticapara
a Vida
MV_B1_A
Interpretar,organizar,analisarecomunicarinformaoutilizandoprocessose
procedimentosmatemticos
25
MV_B1_B
Usaramatemticaparaanalisareresolverproblemasesituaes
problemticas
25
MV_B1_C Compreendereusarconexesmatemticasemcontextosdevida 25
MV_B1_D Raciocinar matematicamente de forma indutiva e de forma dedutiva 25
MV_B2_A
Interpretar,organizar,analisarecomunicarinformaousandoprocessose
procedimentosmatemticos
25
MV_B2_B
Usaramatemticaparaanalisareresolverproblemasesituaes
problemticas
25
MV_B2_C Compreendereusarconexesmatemticasemcontextosdevida 25
MV_B2_D Raciocinar matematicamente de forma indutiva e de forma dedutiva 25
MV_B3_A
Interpretar,organizar,analisarecomunicarinformaoutilizandoprocessose
procedimentosmatemticos
50
MV_B3_B
Usaramatemticaparaanalisareresolverproblemasesituaes
problemticas
50
MV_B3_C Compreendereusarconexesmatemticasemcontextosdevida 50
MV_B3_D Raciocinar matematicamente de forma indutiva e de forma dedutiva 50
Tecnologias de
Informaoe
Comunicao
TIC_B1_A Operar,emsegurana,equipamentotecnolgicodiverso,usadonoquotidiano 25
TIC_B1_B Realizaroperaesbsicasnocomputador 25
TIC_B1_C Utilizarasfunesbsicasdeumprogramadeprocessamentodetexto 25
TIC_B1_D UsaraInternetparaobterinformao 25
TIC_B2_A Operar,emsegurana,equipamentotecnolgicodiverso 25
TIC_B2_B Realizar,emsegurana,operaesvriasnocomputador 25
TIC_B2_C Utilizar um programa de processamento de texto 25
TIC_B2_D UsaraInternetparaobteretransmitirinformao 25
TIC_B3_A
Operar,emsegurana,equipamentotecnolgico,designadamenteo
computador
50
TIC_B3_B Utilizarumaaplicaodefolhasdeclculo 50
TIC_B3_C
Utilizarumprogramadeprocessamentodetextoedeapresentaode
informao
50
TIC_B3_D UsaraInternetparaobter,transmitirepublicarinformao 50
readeCarcterTransversal
APRENDER COM AUTONOMIA
40 h
Formao Tecnolgica
2
Cdigo
1
UFCDprdefinidas Horas
3556 1 Anatomia/fisiologiaaplicadaaoscuidadosdeepilao/depilao 50
3557 2 Cosmetologiaaplicadaepilao/depilao/coloraodopelo 25
3558 3 Gesto,DireitoFiscaleLegislaoLaboralnoesbsicas 50
3559 4 Comunicaointerpessoalemarketing 25
3560 5
Cuidadosdopeloorganizaodoespaodetrabalhoehigienizaodoespao
e materiais
25
3561 6 Cuidadosdopelotcnicasdeepilao 50
3562 7 Cuidadosdopelocoloraoedescoloraodopelo 25
3563 8 Cuidadosdopelotcnicasdedepilaoqumica 25
3564 9 Primeiros socorros 25
3573 10 Anatomia / fisiologia aplicada aos cuidados da pele do rosto 50
3574 11 CosmetologiaeDermocosmticaaplicadaaoscuidadosderosto 50
3575 12 Tcnicasestticasdorostoorganizaoehigienizaodoespaodetrabalho 25
3578 13 Tcnicasestticasdorostomanobrasdemassagemfacial 50
3576 14 Diagnsticodapeledorosto 25
3577 15 Tcnicasestticasdorostocuidadosfaciais 50
3579 16
Anatomia / fisiologia aplicada aos cuidados da pele do corpo e do contorno
corporal
50
3580 17 Cosmetologia aplicada aos cuidados corporais 50
3581 18 Massoterapia 50
3582 19 Cuidadoscorporaisorganizaoehigienizaodoespaoemateriais 25
3583 20 Cuidadoscorporaispreparaodemassagens 50
3584 21 Cuidados corporais - massagem zonal 25
3585 22 Cuidados corporais - massagem integral 50
3586 23 Cuidadoscorporaistcnicasespecficas 50
3587 24 Reflexologia 50
Total: 950
1
OscdigosassinaladosalaranjacorrespondemaUFCDcomunsadoisoumaisreferenciais,ouseja,transferveisentrereferenciaisde
formao.
2
cargahorriadaformaotecnolgicapodemseracrescidas120 horasdeformaoprticaemcontextodetrabalho,sendo esta de
carterobrigatrioparaoadultoquenoexeraatividadecorrespondentesadaprofissionaldocursofrequentadoouumaatividade
profissionalnumareaafim.
3. Desenvolvimento da Formao
3.1. Formao de Base Unidades de Competncia
CE_B1_A Organizao poltica dos estados democrticos
Carga horria
25 horas
Especificaes
Participar ativamente num grupo.
Conhecer os valores e as regras de um grupo.
Ouvir os outros participantes num grupo.
Interagir com os outros (direitos, liberdades e garantias fundamentais).
Acordar/negociar objetivos.
LidarcomosrgosdaAdministrao.
CE_B1_B Organizao econmica dos estados democrticos
Carga horria
25 horas
Especificaes
Monitorarodesempenhoprofissionalprprio.
Procurar ajuda.
Trabalhar em diversos contextos.
Prestaratenoaospromenores.
Conhecerdireitosedevereseconmicos.
Tomardecisesdeconsumo,emtermospessoaisefamiliares.
CE_B1_C Educao/formao, profisso e trabalho/emprego
Carga horria
25 horas
Especificaes
Participarematividadesdeformaocontnua.
Conhecerlegislaodotrabalho,sindicatoserelaeslaborais.
Conhecer a estrutura de oportunidades do mercado de emprego.
Reconheceaimportnciadosmeiosdecomunicaosocial.
Identificarinovaestecnolgicasqueafetamoexerccioprofissional.
Situarseemrelaoinserooureinseronomundodotrabalho.
CE_B1_D Ambiente e sade
Carga horria
25 horas
Especificaes
Conhecer os principais problemas ambientais.
Conhecerseasiprprio.
Trabalhar com pessoas de diferentes estatutos sociais.
Partilhar trabalho.
Conhecerregrasbsicasdehigieneeseguranapessoalenotrabalho.
Recorreraserviosdeproteoeprevenodeacidentes.
CE_B2_A Organizao poltica dos estados democrticos
Carga horria
25 horas
Especificaes
Exprimirideiaseopiniesparaosoutrosparticipantesnumgrupo.
Sersensvelsideiasepontosdevistadosoutros.
Definirmtodosdetrabalhoemcomum.
ConheceropapeldoEstadonaproteodedireitoseliberdades.
CE_B2_B Organizao econmica dos estados democrticos
Carga horria
25 horas
Especificaes
Gerir o tempo.
Modificar tarefas.
Aceitarinformaoderetorno(feedback).
Trabalhar autonomamente.
Assumir responsabilidades.
Evidenciar capacidade de iniciativa.
CE_B2_C Educao/formao, profisso e trabalho/emprego
Carga horria
25 horas
Especificaes
Identificar-se com novas formas de aprendizagem.
Conhecerosincentivosformao.
Desenvolver planos de carreira profissional.
Identificarpossveisconflitosdepapissociaisedecontextodevida.
Reconheceraimportnciadasorganizaessindicaisepatronais.
CE_B2_D Ambiente e sade
Carga horria
25 horas
Especificaes
Assumirresponsabilidadepessoalesocialnapreservaodoambiente.
Conhecer os pontos fortes e os pontos fracos pessoais.
Procurarsituaesmutuamenteconcordantes.
Demonstrar autocontrole.
Identificarcausaseconsequnciasdeacidentes.
Posicionarseemrelaoaumestilodevidasaudvel.
CE_B3_A Organizao poltica dos estados democrticos
Carga horria
50 horas
Especificaes
Transmitirconcluses.
Liderar um grupo.
Estabelecer compromissos.
Reconhecer e respeitar a diversidade dos outros.
Resolver interesses divergentes.
CE_B3_B Organizao econmica dos estados democrticos
Carga horria
50 horas
Especificaes
Ajustarodesempenhoprofissionalavariaesimprevistas.
Assumir riscos controladamente e gerir recursos.
Fornecerinformaoderetorno(feedback).
Conhecer sistemas organizacionais e sociais.
Identificar e sugerir novas formas de realizar as tarefas.
Ter iniciativas e evidenciar capacidades de empreendimento.
CE_B3_C Educao/formao, profisso e trabalho/emprego
Carga horria
50 horas
Especificaes
Aprender a aprender.
Constituirumacarreiradecompetnciasindividual.
Utilizartecnologiasdeformaodistncia.
Posicionarsefacesrelaesentredeontologiaeinovaotecnolgica.
Conhecerdispositivosemecanismosdeconcertaosocial.
CE_B3_D Ambiente e sade
Carga horria
50 horas
Especificaes
Ensinar os outros.
Conduzirnegociaes.
Gerir e negociar disputas.
Tomarposiosobreareintegraosocialdasvtimasdeacidentes.
Relacionarmeioambienteedesenvolvimentosocioeconmico.
ConheceropapeldoEstadonapromoodasadedoscidados.
Competnciasdeinterpretao
Ouvir/Ver
Compreensodetextossimples,breveseclarosrelacionadoscomaspetosdavidaquotidianae/oucomasreasde
interesse dos adultos.
Compreensodasideiasgeraisdeumtextoemlnguacorrentesobreaspetosrelativosaostemposlivres,bemcomoatemas
atuaiseassuntosdointeressepessoale/ouprofissionaldosadultos,quandoodiscursoclaro,pausadoeadequadoaoseu
nvellingustico.
Compreensodocontedoinformativosimplesdematerialaudiovisual(entrevista,conversatelefnica,conversainformal
entre pares, outros).
Ler
Compreensodetextoscurtosesimplessobreassuntosdoquotidiano,variandoograudecomplexidadedostextosde
acordocomascompetnciasevidenciadaspelosadultos.
Detecodeinformaoprevisvelconcretaemtextossimplesdeusocomum(conversatelefnica,entrevista,outros).
Compreensodetextossimplesemlnguacorrentesobreassuntosdoquotidianoerelacionadoscomasreasdeformao
e/ou atividade profissional dos adultos.
Percepodeacontecimentosrelatados,assimcomosentimentosedesejosexpressos.
Comunicaoemsituaesdoquotidianoimplicandotrocadeinformaosimplesediretasobreassuntoseatividades
correntes,variandoograudecomplexidadedostextosdeacordocomascompetnciasevidenciadaspelosadultos.
Participaoemconversaescurtas,comrecursoavocabulriocircunscrito,semnecessidadedesustentar,aprofundar
ouprolongarosdilogos.
Participao,compreparaoprvia,emconversassimplessobreassuntosdeinteressepessoalougeraldaatualidade.
Competnciasdeproduo
Falar/Escrever
Usodefrasessimplesecurtasparafalardafamlia,dosoutrosedoseupercursopessoal,variandoograudecomplexidade
dostextosdeacordocomascompetnciasevidenciadaspelosadultos.
Produo,simplesebrevemasarticulada,deenunciadosparanarrar,descrever,exporinformaesepontosdevista.
Comunicaoemsituaesdoquotidianoqueexigemapenastrocadeinformaosimplesediretasobreassuntoe
atividades correntes.
Participaoemconversaescurtas,comrecursoavocabulriocircunscrito,semnecessidadedesustentar,aprofundar
ouprolongarosdilogos.
Participao,compreparaoprvia,emconversassimplessobreassuntosdeinteressepessoalougeraldaatualidade.
Escrita de textos curtos e simples relacionados com aspetos da vida quotidiana.
Escrita de textos simples e estruturados sobre assuntos conhecidos e do seu interesse.
Intervirtendoemcontaqueospercursosindividuaissoafetadospelapossedediversosrecursos,incluindocompetncias
aonveldacultura,dalnguaedacomunicao.
Agiremcontextosprofissionais,comrecursoaossaberesemcultura,lnguaecomunicao.
Formularopiniescrticasmobilizandosaberesvriosecompetnciasculturais,lingusticasecomunicacionais.
Identificarosprincipaisfatoresqueinfluenciamamudanasocial,reconhecendonessamudanaopapeldacultura,da
lnguaedacomunicao.
LC_B1_A
Interpretar e produzir enunciados orais de carter ldico e
informativo-funcional
Carga horria
25 horas
Critriosde
Evidncia
Expressarsecomfluncia,articulandoideiasejustificandoopinies.
Utilizaradequadamenteocdigooral,evitandoousoexcessivodebordes,frasesfeitase
repeties.
Acompanharodiscursooraldeentoao,ritmo(pausas,hesitaes,digresses,vocativos,
...)eposturaadequadossituaoeaudincia.
Retirar dos discursos ouvidos as ideias essenciais.
Adaptarodiscursoaolongodaconversao,consoanteasreaes/respostasdorecetor.
Interviremdiscussesdeideiasnotempocertoecompertinncia.
LC_B1_B Interpretar textos simples, de interesse para a vida quotidiana
Carga horria
25 horas
Critriosde
Evidncia
Reconhecervocabulrioespecficodedocumentosfuncionais.
Localizarinformaoespecficanumtexto.
Identificar a mensagem principal de um texto.
Reconstruirosignificadoglobaldeumtexto,tendoemcontaasequnciaeacausalidade.
LC_B1_C Produzir textos com finalidades informativo-funcionais
Carga horria
25 horas
Critriosde
Evidncia
Dominarasregraselementaresdocdigoescrito(ortografia,acentuao,morfossintaxe,
pontuao).
Fazercorrespondermudanasdeassuntoamudanasdepargrafo.
Localizaroenunciadonotempoenoespao,utilizandoosdecticosadequados(hoje,
amanh,aqui,a,...).
Encadear as ideias no texto de modo linear, coerente e consecutivo.
Adequarocdigoescritofinalidadedotexto.
LC_B1_D
Interpretar e produzir as principais linguagens no verbais
utilizadas no quotidiano
Carga horria
25 horas
Critriosde
Evidncia
Reconheceradiversidadedelinguagensutilizadasnacomunicaohumana.
Utilizar eficazmente a linguagem gestual para transmitir uma mensagem.
Interpretarocdigosonoroegestual.
Identificarsmboloseconesuniversais.
Interpretarimagensluzdereferentespessoaisesociais.
LC_B2_A
Interpretar e produzir enunciados orais adequados a
diferentes contextos
Carga horria
25 horas
Critriosde
Evidncia
Reforarosenunciadosoraiscomlinguagensnoverbaisajustadasmensagem(gestos,
sons, ...).
Adequarotom,oritmo,olxicoeasestruturasmorfosintticasadiferentessituaesde
comunicao.
Planearpequenasintervenes,deacordocomumtemaeumaintencionalidade(expor,
argumentar, descrever).
Utilizarasfunesexpressiva,ftica,apelativaeinformativadeformacoerentecoma
situaodiscursiva.
Participaremdiscussescoletivas,emitindoopinies,concordandooudiscordando
fundamentadamente.
LC_B2_B Interpretar textos de carter informativo e reflexivo
Carga horria
25 horas
Critriosde
Evidncia
Apropriarsedasterminologiasespecficasdosdocumentosfuncionais.
Distinguirasideiasprincipaiseacessriasdeumtexto.
Identificarasmarcastextuaisespecficasdosdiscursosnarrativoedescritivo.
Identificar a mensagem principal de um texto global ou de um excerto e os elementos que
para ela concorrem.
Esquematizar/Organizaraordemlgicadasideiasnumtexto.
Utilizarestratgiasdiversificadasdeextraodeinformaoespecficadeumtexto.
Reconstruir o significado global do texto.
Resumirainformaolida.
Estabelecerrelaesdesentidoentresuportesdiversos(imagem,som,...)eotexto.
LC_B2_C
Produzir textos de acordo com tcnicas e finalidades
especficas
Carga horria
25 horas
Critriosde
Evidncia
Redigir textos de acordo com uma dada tipologia.
Transformar textos de acordo com diferentes tipologias e interlocutores.
Elaborarplanosdetextonafaseanteriorescrita.
Redigirtextoscomobjetivosespecficos.
Estruturarodiscursoescritodeformalgicaecoerente.
Fazercorrespondermudanasdeassuntoamudanasdepargrafo.
Situaroenunciadonotempoenoespao,utilizandoosdecticosadequados(naquele
tempo,naquelacasa,aqui,l,...).
Utilizarocdigoescritodemodocorretoecoerentecomotipodetextoredigido.
Procederautocorreoerevisodotextoproduzido.
LC_B2_D
Interpretar e produzir linguagem no verbal adequada a
finalidades variadas
Carga horria
25 horas
Critriosde
Evidncia
Reconhecereproduzirmensagensatravsdousodediferenteslinguagens.
Associarasimbologiadelinguagemicnicaaatividadeseserviosespecficos.
Analisarousodaslinguagens(cores,formas,tendnciasmusicais,...)luzdoscdigos
socio-culturais.
Identificar as linguagens utilizadas em mensagens de teor persuasivo.
Analisarousomistodelinguagensnadisseminaodevaloresticoseculturais.
LC_B2_LE_A Compreender e usar expresses familiares e/ou quotidianas
Carga horria
25 horas
Critriosde
Evidncia
Identificarse/identificaralgum.
Caracterizarse/caracterizaralgum.
Reconheceresaberestabelecerrelaesdeparentesco.
Referirecaracterizarmembrosdafamlia,amigos,colegas.
Emitiropinies,utilizandoexpressese/oufrasessimples.
Saberfalardosgostos,prefernciaserotinas.
LC_B2_LE_B
Compreender frases isoladas e expresses frequentes
relacionadas com reas de prioridade imediata Comunicar em
tarefas simples e em rotinas que exigem apenas uma troca de
informaes simples e direta sobre assuntos que lhe so
familiares
Carga horria
25 horas
Critriosde
Evidncia
Compreender,pediredarinformaosobre
Vriostiposdecomrcio
Opreodeumproduto
Caractersticasdeumproduto
Compreender,pediredarinformaosobre
Horrios
Meios de transporte
Bilhete simples/ida e volta
Organizarinformao
Banco
Correios
...
LC_B3_A
Interpretar e produzir enunciados orais adequados a
diferentes contextos, fundamentando opinies
Carga horria
50 horas
Critriosde
Evidncia
Identificarasintenesecaractersticasgenricasdeumenunciadooralcomvistaauma
retroaoadequada.
Produzir enunciados orais de acordo com a finalidade e a tipologia definida.
Distinguirfactosdeopinies,aonveldainterpretaoedaproduooral.
Planearaoralidadedeacordocomaintencionalidadedodiscursoeaaudincia.
Fundamentar/argumentaropiniespessoaisoudeoutrem.
LC_B3_B
Interpretar textos de carter informativoreflexivo,
argumentativo e literrio
Carga horria
50 horas
Critriosde
Evidncia
Relacionar os elementos construtores de sentido num texto.
Seguiroencadeamentodasideiasdeumtextoeanteciparessasequncia.
Fazerjuzossobreasinformaesdeumtexto:analisarafirmaescontraditriasea
fundamentaodeargumentos.
Interpretar os referentes espaciais e temporais num texto.
Identificarasmarcastextuaisespecficasdosdiscursosdiretoeindireto.
Interpretarlinguagemmetafrica.
Obterejustificarconcluses.
LC_B3_C Produzir textos informativos, reflexivos e persuasivos
Carga horria
50 horas
Critriosde
Evidncia
Organizarumtextodeacordocomasideiasprincipaiseacessriasdomesmo.
Resumirumtextosuainformao/mensagemessencial.
Sintetizarinformao.
Adequarostextosssuasfinalidades,tendoemconta,inclusive,apresenaouausncia
dendicesdemodalidade(marcasapreciativaseavaliativasdoenunciador).
Contextualizaroenunciadonotempoenoespao,diversificandoousodosdecticos(aqui,
l,agora,nooutrodia,nodiaseguinte,nodiaanterior,...).
Utilizarocdigoescritodemodocorretoecoerentecomotipodetextoredigido,com
diversificaodevocabulrioeestruturasfrsicas.
Procederautocorreoerevisodostextosproduzidos.
LC_B3_D
Interpretar e produzir linguagem no verbal adequada a
contextos diversificados, de carter restrito ou universal
Carga horria
50 horas
Critriosde
Evidncia
Adequarousodelinguagensnoverbaisdiversasacontextosformaiseinformais.
Analisarousodelinguagensnapluralidadedemanifestaesartsticas(moda,teatro,
pintura,artesanato,msica).
Associaramanipulaodasdiferenteslinguagensmensagemqueumdadodiscurso
pretende transmitir (discurso persuasivo - argumentativo).
Distinguirsmbolosuniversaisrelativosadiversostiposdelinguagem(significadode
gestos,sons,cores,nmeros)eanalislosmediantevalorestnicoseculturais.
LC_B3_LE_A
Compreender, quando a linguagem clara e estandardizada,
assuntos familiares e de seu interesse; Produzir um discurso
simples e coerente sobre assuntos familiares e de seu
interesse
Carga horria
50 horas
Critriosde
Evidncia
Compreender,pediredarinformaosobre
Profisses
Actividadesprpriasdeprofisses
Locais de trabalho
Analisar e comparar diferentes tipos de carreiras
Interpretareproduzirinformaorelativaaotemaemquesto
LC_B3_LE_B
Compreender as ideias principais de textos relativamente
complexos sobre assuntos concretos; Comunicar
experincias e expor brevemente razes e justificaes para
uma opinio ou um projeto
Carga horria
50 horas
Critriosde
Evidncia
Compreenderedarinformaosobre
Tiposdealimentaoebebidas
Bons/maus/diferenteshbitosalimentares
Importnciadodesportoparaumaboaformafsicaemental
...
Descrever eventos reais ou imaginados relativos ao mundo exterior
Viagens
Eventos culturais /desportivos
Eventoshistricos
MV_B1_A
Interpretar, organizar, analisar e comunicar informao
utilizando processos e procedimentos matemticos
Carga horria
25 horas
Critriosde
Evidncia
Utilizaramoedanicaeuropeiaeuroematividadesdodiaadia,nomeadamente,em
aquisiesdiretas,emoperaesdemultibancoeematividadesquerequeiramaescritade
informaonumrica.
Efectuarmediesdegrandezasdenaturezadiversa,utilizandoinstrumentosadequados:
rgua/fitamtrica,balana,termmetromedicinal,relgio,etc..
Registar,ordenadamente,dadosdesituaesreaisrelativosamediesdecomprimento,
de capacidade, de massa, de tempo.
Lereinterpretartabelas,porexemplo:derelaopeso/idade,depeso/tamanhodepronto
a-vestir.
Lereinterpretarhorriosdeservios,demeiosdetransporte,escolares,etc..
Lereinterpretargrficos(debarrras,pictogramas).
Construirtabelasegrficosdebarrasrelativosasituaesdevidapessoal,profissional,
social.
Analisarcriticamenteinformaoqueenvolvadadosnumricos,nomeadamentea
apresentadaemrgosdecomunicao.
Comunicarprocessoseresultadosusandoalnguaportuguesa.
MV_B1_B
Usar a matemtica para analisar e resolver problemas e
situaes problemticas
Carga horria
25 horas
Critriosde
Evidncia
Utilizarummodeloderesoluodeproblemas,nomeadamenteopropostoporPolya
(1945):compreenderoenunciado,explicitandoporexemplo,quaissoosdadosequalo
objetivo do problema;estabelecer e executar umplanoderesoluodoproblema,usando
tabelas,esquemas,utilizandoversesmaissimplesdoproblemadadonaprocuradeleisde
formao,etc.,conformeotipodesituaoverificar se o plano se adequa ao problema,
tomandoasdecisesadequadasaoresultadodaverificao.
Em contexto de vida (do(s) formando(s)) resolver problemas de contagem, utilizando, entre
outros,oprincpiodamultiplicaoqueoprincpiofundamentaldascontagens.
Emcontextosdevida(do(s)formando(s))resolverproblemasqueenvolvamnmeros
decimais.
Em contextos de vida (do(s) formando(s)) resolver problemas que envolvam o conceito de
permetrodefigurasplanasregularesouirregulares,usandoaestimativacomomeiode
controlo de resultados.
Emcontextosdevida(do(s)formando(s))resolverproblemasqueenvolvamrelaes
geomtricascomoreaevolume.
MV_B1_C
Compreender e usar conexes matemticas em contextos de
vida
Carga horria
25 horas
Critriosde
Evidncia
Relacionardiferentesformasderepresentarumnmeronatural(decomposioem
parcelas,emfatores,naretanumrica).
Usarasfunesdeumacalculadorabsica,porexemploofatorconstanteeasmemrias,
interpretarresultadosobtidosnoclculodeexpressesnumricassimples.
Utilizarestratgiaspessoaisdeclculonomeadamenteomental.
Fazerestimativasderesultadosdeoperaesaritmticaseutilizlasparadetetareventuais
erros.
Usaraspetosdoraciocnioproporcionalnaresoluodetarefascomo,porexemplo,na
adaptaodeumareceitadeculinria.
Estabelecerligaesentreconceitosmatemticoseaprticadeprocedimentos,
nomeadamentenaconstruodafigurasimtrica,dadaaoriginaleoeixodesimetria.
Comunicarprocessoseresultadosusandoalnguaportuguesa.
Comunicarosresultadosdetrabalhosdeprojetousandoalnguaportuguesa.
MV_B1_D
Raciocinar matematicamente de forma indutiva e de forma
dedutiva
Carga horria
25 horas
Critriosde
Evidncia
Indicarelementosquepertencemaumasequncianumricaougeomtricaedarexemplo
deelementosnopertencentesaessassequncias.
Descreverleisdeformaodesequncias,numricasougeomtricas.
Resolverproblemasqueenvolvemregularidadesnumricas,utilizandoacalculadora.
Estabelecerconjeturasapartirdaobservao(raciocnioindutivo)etestarconjeturas
utilizandoprocessoslgicosdepensamento.
Usarargumentosparajustificarafirmaesmatemticas,prpriasouno,nomeadamente
atravsdecontraexemplos.
MV_B2_A
Interpretar, organizar, analisar e comunicar informao
usando processos e procedimentos matemticos
Carga horria
25 horas
Critriosde
Evidncia
Utilizaramoedanicaeuropeiaeoutramoedafamiliarematividadesdodiaadia,ouem
simulao,nomeadamente,emaquisiesdiretas,emoperaesdemultibancoeem
atividadesquerequeiramaescritadeinformaonumrica.
Efectuarmediesdegrandezasdenaturezadiversa,utilizandounidadeseinstrumentosde
medida adequados.
Lereinterpretartabelasderelaopeso/idade,depeso/tamanhodeprontoavestir,de
frequnciasabsolutasedefrequnciasrelativas.
Lereinterpretarhorriosdeservios,demeiosdetransporte,escolares,etc..
Apresentarhorrios,dirios,semanaisououtros,deumaformaorganizadaeclara.
Lereinterpretargrficos(debarrras,pictogramas).
Construirtabelasegrficosdebarrasrelativosasituaesdevidapessoal,profissional,
social.
Analisarcriticamenteinformaoqueenvolvadadosnumricos,recolhidapeloformandode
rgosdecomunicao,porexemplo.
Ordenareagrupardados,utilizandomedidasdelocalizao(mdia,mediana,moda)e
amplitudeparacomparardistribuies.
Utilizaroconceitodeprobabilidadenainterpretaodeinformaes.
Comunicarprocessoseresultadosusandoalinguagemmatemticaealnguaportuguesa.
MV_B2_B
Usar a matemtica para analisar e resolver problemas e
situaes problemticas
Carga horria
25 horas
Critriosde
Evidncia
Utilizarummodeloderesoluodeproblemas,nomeadamenteopropostoporPolya
(1945): compreender oenunciado,explicitandoporexemplo,quaissoosdadosequalo
objetivo do problema;estabelecer e executar umplanoderesoluodoproblema,usando
tabelas,esquemas,utilizandoversesmaissimplesdoproblemadadonaprocuradeleisde
formao,etc,conformeotipodesituaoverificar se o plano se adequa ao problema,
tomandoasdecisesadequadasaoresultadodaverificao.
Comunicarprocessoseresultadosusandoalinguagemmatemticaealnguaportuguesa.
Em contexto de vida (do(s) formando(s)) resolver problemas de contagem, utilizando, entre
outros,oprincpiodamultiplicaoqueoprincpiofundamentaldascontagens.
Emcontextosdevida(doformando)resolverproblemasqueenvolvamnmerosracionais
nointeirosealgunsnmerosirracionais(,2,etc).
Em contexto de vida (do(s) formando(s)) resolver problemas que envolvam os conceitos:
permetro,rea,volumepotnciadeexpoente2eraizquadradapotnciadeexpoente3e
raizcbica.
Emcontextodevidado(s)formando(s)resolverproblemasqueenvolvemraciocnio
proporcional:percentagensproporcionalidadearitmticausandoaestimativaeoclculo
mental como meio de controlo de resultados.
Decidirsobrearazoabilidadedeumresultado,tendoemconsideraocritriosdiversos,
nomeadamentededivisibilidade,deordemdegrandezadosnmeros.
Decidirsobreousodeclculomental,dealgoritmodepapelelpis,oudeinstrumento
tecnolgico,conformeasituaoemestudo.
MV_B2_C
Compreender e usar conexes matemticas em contextos de
vida
Carga horria
25 horas
Critriosde
Evidncia
Usarasfunesdeumacalculadorabsicaconfianteecriticamente.
Reconhecerrepresentaesequivalentesdenmerosracionais:fracionariaeemformade
dzimareconheceraequivalnciadefraes.
Efectuarclculos:mentalmente,comalgoritmosoucomcalculadora,edecidirqualdos
mtodosapropriadosituao.
Determinarexperimentalmentevaloresaproximadosdonmeroirracional,nocontextode
exploraesgeomtricasqueenvolvamcircunfernciaoucrculo.
Utilizarestratgiasdeclculomentaladequadasssituaeserelacionlascom
propriedadesdasoperaesbsicas.
Exprimirdeformasdiversasoperadoresfraccionrios(visualmente,expresso
designatria).
Interpretareutilizardiferentesrepresentaesdepercentagens.
Reconhecerqueaigualdadedefraesequivalentesumexemplodeproporo.
Usarescalasnacompreensoenaconstruodemodelosdarealidade.
Construir modelos de poliedros.
Planificarasuperfciedeumcilindroeplanificarasuperfciedepoliedros.
Utilizaravisualizaoespacialnoestabelecimento/descobertaderelaesentre
propriedadesdefigurasgeomtricasnocontextodestasconstruesidentificarfiguras
geomtricas,estabelecerpropriedadesdestasfiguras,estabelecerrelaesentreasfiguras,
utilizando as propriedades.
Comunicarosresultadosdetrabalhosdeprojetousandoaslinguagensmatemticaea
lnguaportuguesa.
MV_B2_D
Raciocinar matematicamente de forma indutiva e de forma
dedutiva
Carga horria
25 horas
Critriosde
Evidncia
Descreverleisdeformaodesequncias,numricasougeomtricas,utlizandolinguagem
progressivamente mais formal.
Estabelecerconjeturasapartirdaobservao(raciocnioindutivo)etestarconjeturas
utilizandoprocessoslgicosdepensamento.
Usarargumentosparajustificarafirmaesmatemticasprprias,ouno,nomeadamente
atravsdecontraexemplos.
Usarmodosparticularesderaciocniomatemticonomeadamenteareduoaoabsurdo.
Comunicarejustificarraciocniosgeomtricos.
Usarasdefiniescomocritriosnecessrios,emboraconvencionaisedenatureza
precria,comunicaomatemtica,organizaodasideiaseclassificaodeobjetos
matemticos.
MV_B3_A
Interpretar, organizar, analisar e comunicar informao
utilizando processos e procedimentos matemticos
Carga horria
50 horas
Critriosde
Evidncia
Sequencializar as tarefas elementares de um projeto.
Usarrelaesdeconversocambialparaprocederaoperaesfinanceirashabituais.
Analisareinterpretarcriticamentegrficosrelativosasituaesdarealidade.
Compararconjuntosdedadosutilizando:frequnciasabsolutasereconhecendoas
limitaes/errosdestautilizaofrequnciasrelativas.
Analisarecomparardistribuiesestatsticasutilizandomedidasdelocalizao(moda,
mediana,mdiaaritmtica).
Analisarcriticamenteavalidadedeargumentosbaseadosemindicadoresestatsticos.
Tratarasinformaesnumricascontidasemtextosrelativos,nomeadamente,atemasde
vida,comvistaaumainterpretaomaisesclarecida.
Comunicarprocessoseresultadosusandoalinguagemmatemticaealnguaportuguesa.
MV_B3_B
Usar a matemtica para analisar e resolver problemas e
situaes problemticas
Carga horria
50 horas
Critriosde
Evidncia
Utilizarummodeloderesoluodeproblemas,porexemploopropostoporPolya (1945):
interpretaroenunciado,explicitandoosdadoseoobjetivodoproblema.Usarcondio(es)
matemtica(s)paratraduzirosdadosquandotalforadequadoestabelecer e executar um
planoderesoluodoproblema,utilizandotabelas,esquemas,decidindosobreousode
clculomental,dealgoritmodepapelelpis,oudeinstrumentotecnolgico,conformea
situaoemanlisecriandoversesmaissimplesdoproblemadado,naprocuradeleisde
formao,etc,conformeotipodesituao.Verificarseoplanoseadequaaoproblema,
tomandoasdecisesadequadasaoresultadodaverificao,nomeadamenteinterpretando
emcontextoassoluesdeequaesedeinequaes,decidindosobrearazoabilidadede
um resultado.
Comunicarprocessoseresultadosusandoalinguagemmatemticaealnguaportuguesa.
Em contextos de vida (do(s) formando(s)) resolver problemas que envolvam modelos
matemticossimples:equaesdo1edo2grauinequaesdo1grauteoremade
Pitgorasrelaestrigonomtricasdotringuloretngulo.
Emcontextosdevida(doformando)resolverproblemasqueenvolvamnmerosracionais
nointeirosealgunsnmerosirracionais(,2,etc),usandoaestimativaeoclculomental
como meio de controlo de resultados.
Em contextos de vida (do(s) formando(s)) resolver problemas que envolvam os conceitos
de:permetro,rea,volumepotenciaoeradiciao.
Emcontextosdevida(do(s)formando(s))resolverproblemasqueenvolvamnmeros
expressosemnotaocientfica.
Emcontextosdevida(doformando)resolverproblemasqueenvolvemraciocnio
proporcional:percentagensproporcionalidadearitmticaproporcionalidadegeomtrica.
Em contextos de vida (do(s) formando(s)) resolver problemas que envolvem os conceitos
de proporcionalidade direta e de proporcionalidade inversa.
MV_B3_C
Compreender e usar conexes matemticas em contextos de
vida
Carga horria
50 horas
Critriosde
Evidncia
Usarcriticamenteasfunesdeumacalculadoracientfica.
Reconhecerdiferentesmodosderepresentaodenmerosedeterminarvaloresexatos
denmerosirracionais,porconstruocommaterialdedesenhojustificando
matematicamente este procedimento.
Utilizaranotaocientficapararepresentarnmerosmuitograndesounmerosmuito
prximosdezero.
Utilizarestratgiasdeclculomentaladequadasssituaesemjogoerelacionlascom
propriedadesdasoperaes.
Interpretarnumricaegraficamenterelaesfuncionais,nomeadamentede
proporcionalidade direta e de proporcionalidade inversa.
Relacionarvriosmodelosdevariao:linearpolinomialexponencial....
Identificarligaesentrearesoluogrficaearesoluoanalticadesistemasde
equaes/inequaes.
Resolverproblemasdemedidaemdesenhosescala,escolhendoescalaspara
representarsituaes.
Estabeleceraligaoentreconceitosmatemticoseconhecimentodeprocedimentosna
realizaodeconstruesgeomtricas(quadrilteros,outrospolgonoselugares
geomtricos).
Reconheceroconceitodesemelhanadefiguraseusarasrelaesentreelementosde
figuras com a mesma forma.
Descreverfigurasgeomtricasnoplanoenoespao.
Sequencializar um projeto em tarefas elementares.
Comunicarosresultadosdetrabalhosdeprojetousandoalinguagemmatemticaealngua
portuguesa.
MV_B3_D
Raciocinar matematicamente de forma indutiva e de forma
dedutiva
Carga horria
50 horas
Critriosde
Evidncia
Inferirleisdeformaodesequncias,numricasougeomtricas,utilizandosimbologia
matemtica,nomeadamenteexpressesdesignatrias.
Revelarcompetnciasdeclculo,apresentandonomeadamenteexemplosdesituaes
emqueumprodutomenorqueosfatoresedesituaesemqueoquocientemaiorqueo
dividendo.
Estabelecerconjeturasapartirdaobservao(raciocnioindutivo)etestarconjeturas
utilizandoprocessoslgicosdepensamento.
Usarargumentosvlidosparajustificarafirmaesmatemticas,prpriasouno,comopor
exemplo,aparticularizaoeageneralizao.
Usarmodosparticularesderaciocniomatemtico,nomeadamenteareduoaoabsurdo.
Reconhecerasdefiniescomocritriosemboraconvencionaisedenaturezaprecria:
necessriosaumaclaracomunicaomatemticadeorganizaodasideiasede
classificaodeobjetosmatemticos.
TIC_B1_A
Operar, em segurana, equipamento tecnolgico diverso,
usado no quotidiano
Carga horria
25 horas
Critriosde
Evidncia
Identificadiversoequipamentotecnolgicousadonodiaadia.
Distingue as potencialidades desse equipamento.
Operaequipamentotecnolgicodiversificado(porexemplo:mquinadelavar,aparelhode
faxtelevisocaixaMultibancotelemvel,sonda,sistemaderega,etc.).
Reconheceosfatoresderiscoeasprecauesatomarquandosetrabalhacom
determinadosequipamentostecnolgicos:ligaesseguras,postura,fadigavisual,etc..
TIC_B1_B Realizar operaes bsicas no computador
Carga horria
25 horas
Critriosde
Evidncia
Liga,desligaereiniciacorretamenteocomputadoreperifricos,designadamentea
impressora.
Usa o rato: aponta, clica, duplo-clique, seleciona e arrasta.
Reconheceosconesdebasedoambientedetrabalho.
Abre, redimensiona, restaura e fecha uma janela desse ambiente.
Reconheceasdiferentesbarrasdeumajaneladoambientedetrabalhoesuasfunes.
Cria, abre, apaga e copia pastas e ficheiros.
Usa o Menu Iniciar para abrir um programa.
UsaafunoLocalizarparaencontrarficheirosoupastascriados.
Usaalgunsdosacessriosdosistemaoperativo:calculadoraleitordeCDs,gravadorde
udio,jogos,etc.
TIC_B1_C
Utilizar as funes bsicas de um programa de
processamento de texto
Carga horria
25 horas
Critriosde
Evidncia
Abre um documento de processamento de texto.
Reconheceasfunesdosdiferenteselementosdajanela:barradeferramentas,barrade
menus, barra de estado, barras de deslocamento,...
Abreumdocumentojexistente,alteraoeguardao.
Criaumnovodocumento,inseretextoeformatao,usandoasfunesdasbarrasde
ferramentas.
Prvisualizaumdocumento.
Imprimeumdocumentoutilizandoasopesbasedeimpresso.
Guardao/sdocumento/snodiscorgidooudisquete.
TIC_B1_D Usar a Internet para obter informao
Carga horria
25 horas
Critriosde
Evidncia
Iniciaumprogramadenavegao(browser) na Web.
Reconheceasfunesdasdiferentesbarrasdoprogramadenavegao:barrasde
ferramentas, barra de estado, ...
IdentificaeinterpretavocabulrioespecficousadonaInternet.
Utilizaumendereoeacedeinformao.
Clicanumalink(textoouimagem)evoltapginaprincipal.
Pesquisa em diferentes motores de busca.
Utiliza uma palavra-chave numa pesquisa.
Entraemstiosapontadosnapesquisaevoltaaomotordebusca.
AdicionaumapginadaWebpastaFavoritos.
L,apagaereenviamensagensrecebidas,emcorreioeletrnico.
TIC_B2_A Operar, em segurana, equipamento tecnolgico diverso
Carga horria
25 horas
Critriosde
Evidncia
Identificadiversoequipamentotecnolgicousadonodiaadia.
Distingue as vantagens e desvantagens desse equipamento.
Operaequipamentotecnolgicodiversificado.
Reconheceosfatoresderiscoeasprecauesatomarquandosetrabalhacom
determinadotipodeequipamentotecnolgico:ligaesseguras,postura,fadigavisual,etc.
Introduz/alteracontactostelefnicosnaagendadeumtelemvel.
RecebeeenviamensagensemSMSatravsdeumtelemvel.
TIC_B2_B Realizar, em segurana, operaes vrias no computador
Carga horria
25 horas
Critriosde
Evidncia
Liga,desligaereiniciacorretamenteocomputadoreperifricos,designadamenteum
scanner.
Usa o rato: aponta, clica, duplo-clique, seleciona e arrasta.
Reconheceosconesdoambientedetrabalhoeassuasfunes.
Reconheceasdiferentesbarrasdeumajanelaesuasfunes.
Cria, abre, apaga e copia pastas e ficheiros.
Usaalgunsdosacessriosdosistemaoperativo:calculadoraleitordeCDs,gravadorde
udio,jogos,etc..
Configuraaspropriedadesdomonitorfundoeproteodoecr.
Reconheceasformasdepropagaodosvrusinformticoseseusperigos.
Identificaasmedidasdeseguranaatomar.
TIC_B2_C Utilizar um programa de processamento de texto
Carga horria
25 horas
Critriosde
Evidncia
Abre um documento de processamento de texto.
Reconheceasfunesdosdiferenteselementosdajanela:barradeferramentas,barrade
menus, barra de estado, barras de deslocamento,...
Abreumdocumentojexistente,alteraoeguardao.
Criaumnovodocumento,inseretexto,formataeverificaoortogrficaegramaticalmente.
Cria uma tabela e altera os seus pormenores de estilo (por exemplo: insere e elimina
colunaselinhasmudaoestiloeespessuradelinhainseresombreadooucornasclulas).
Adicionaimagenseformasautomticasaumdocumentoealteraas.
Usa o WordArt.
Imprimeumdocumentoutilizandoasopesbasedeimpresso.
TIC_B2_D Usar a Internet para obter e transmitir informao
Carga horria
25 horas
Critriosde
Evidncia
Identificaoselementosnecessriosparaligarumcomputadorinternet.
Comparaasofertasdediferentesfornecedoresdeservios.
IdentificaeinterpretavocabulrioespecficousadonaInternet.
Iniciaumprogramadenavegao(browser) na Web eabreumendereodaNet.
Reconheceasfunesdasdiferentesbarrasdoprogramadenavegao:barrasde
ferramentas, barra de estado, ...
Clica num link (textoouimagem)evoltapginaprincipal.
Pesquisaemdiferentesmotoresdebusca,utilizandoounoumapalavrachave.
AdicionaumapginadaWebpastaFavoritos.
Cria uma caixa de correio pessoal.
L,apagaerespondeamensagensrecebidas,usandoolivrodeendereos.
Identificaoscuidadosater,relativamenteaosvrusinformticos,norecebimentode
ficheiros em anexo.
TIC_B3_A
Operar, em segurana, equipamento tecnolgico,
designadamente o computador
Carga horria
50 horas
Critriosde
Evidncia
Operaequipamentotecnolgicodiversificado(porexemplo:cmaradevdeo,
videogravador/DVD,televisomquinadelavar,caixamultibancotelemvel,sonda,sistema
de rega, etc.).
Reconheceosfatoresderiscoeasprecauesatomarquandosetrabalhacom
determinadotipodeequipamentotecnolgico:ligaesseguras,postura,fadigavisual,etc..
Distinguediferentestiposdecomputadores(PC,porttil)aonveldopreo,tipode
utilizao,entreoutrascaractersticas.
Abre, redimensiona e fecha uma janela do ambiente de trabalho.
Configuranocomputadorhora,data,propriedadesdomonitor,fundoeproteodoecr,...
Cria um atalho para um ficheiro e muda o nome.
Usaacessriosdosistemaoperativo:calculadorajogosPaint.
Reconheceasformasdepropagaodosvrusinformticoseseusperigos.
Activaumprogramaantivrusesuasopesdesegurana.
TIC_B3_B Utilizar uma aplicao de folhas de clculo
Carga horria
50 horas
Critriosde
Evidncia
Criaumanovafolhadeclculo.
Inserenmerosetextoemclulaseformataos.
Adicionalimites,coresepadres.
Utilizafrmulaslgicasearitmticasnumaclula.
Utilizadiferentesformasdenotao.
Apresentaosnmerosdeumaclulaempercentagem.
Importa para a folha uma imagem, ou texto.
Criadiferentesestilosdegrficoparaanalisarinformaoemodificaos.
Exportaumafolhadeclculoougrfico.
Utiliza uma lista como uma base de dados.
Usaasfunesdebasededadosparagerireanalisarosdadosdeumalista.
TIC_B3_C
Utilizar um programa de processamento de texto e de
apresentao de informao
Carga horria
50 horas
Critriosde
Evidncia
Cria um documento, insere texto, imagens e tabelas e formata-os.
Inserenmerosdepgina,cabealhoenotasderodap,numdocumento.
Inseretextoautomticonumdocumento.
Formata o documento em colunas.
Abreumprogramadeapresentao.
Criaumanovaapresentao.
Adicionatextoeimagemapresentao.
Utiliza as ferramentas de cortar, copiar e colar texto ou imagem.
Insereumduplicadododiapositivoealteraoseucontedo.
Adicionaefeitosdeanimaoetransioaosdiapositivos.
Realizaumaapresentao.
TIC_B3_D Usar a Internet para obter, transmitir e publicar informao
Carga horria
50 horas
Critriosde
Evidncia
IdentificaoselementosnecessriosparaligarumcomputadorInternet.
Comparaasofertasdosdiferentesfornecedoresdeservios.
IdentificaeinterpretavocabulrioespecficousadonaInternet.
Iniciaumprogramadenavegao(browser) na Web eabreumendereodaNet.
Reconheceasfunesdasdiferentesbarrasdoprogramadenavegao:barrasde
ferramentas, barra de estado,...
Pesquisaemdiferentesmotoresdebusca,utilizandoounopalavrachave.
Criaumacaixadecorreiopessoaleorganizaumlivrodeendereos.
L,apagaeenviamensagens,comousemficheiroanexo.
Identificaoscuidadosater,relativamenteaosvrusinformticos,norecebimentode
ficheiros em anexo.
Utilizainformaorecebidaviainternet,noutrossuportes.
Identificaasregrasdeutilizaodassalasdeconversao.
Escolhe uma alcunha (nickname)eentranumasaladeconversao.
Identificaasvantagensedesvantagensdestetipodeservio.
Criaumstio(site)comumaaplicaodeapresentaes(porex.MPublisher) ou uma
aplicaodeedioegesto(porex.MFrontPage).
Modifica o design e esquema de cores (no caso do Publisher).
Insere links,texto,imagensprpriasoudeumagaleriadeimagenseprvisualizaasnum
programadenavegao.
UsaumaaplicaoFTP(File Transfer Protocol)parafazeratransfernciadaspginas
(upload)paraumservidorpblico.
3.2. Formao Tecnolgica
3556
Anatomia / fisiologia aplicada aos cuidados de
epilao/depilao
Carga horria
50 horas
Objetivo(s)
Identificaraorigemeestruturadocanalpilossebceoedescreverasdiversasanomaliasfoliculares.
Descreveraimportnciadaatividadecclicadopelo.
Explicaraimportnciadasanomaliasdopelo.
Contedos
Conceitosdebiologiahumanacuidadosdeepilao/depilao
Conceitosdebiologiahumanaefunesderelaodocorpo
Matriaeenergiaelementosqueconstituemosseresvivos,tomo,molcula
ConstituiodamatriavivadotomoaoHomem
Molcula,elementosprimrios,orgnicoseinorgnicos
Substncias
- Tecidos
Conceitos da atividade celular
Aclula
- Teoria celular
- Membrana celular
Ncleo
- Citoplasma
Funescelulares
Nutrio
Relao
Reproduo
Tecidos
- Epitelial
- Conjuntivo
- Adiposo
Cartilagneo
sseo
Sistemas
- Nervoso
- Muscular
Circulatrio
- Hormonal
Respiratrio
- Digestivo
- Reprodutivo
Conceitosefunes/alteraesdapele
Conceitosbsicos
- Microestrutura da pele
Irrigaosanguneadapele
Enervaodapele
Msculosdapele
- Propriedades da pele
Funesdapele
- Melanina
- Vitamina D
Regulaotrmica
Composiodasuperfciecutnea
Tiposdealteraesdapele
Factores externos
Factores internos
Impermeabilidade da pele
BarreiraelectrofisiolgicadeRhein
Viastransepidrmicaetransanexial
Grausdepenetrao
Origemeestruturadocanalpilossebceo
Formaodocanalpilossebceo
Estruturamicroscpica
Bulbo
Composiodoinfundbulo
Receptoresandrginos
Vascularizaoepigmentaodopelo
Implantaodocanalpilossebceoeoseuplo
Atividadecclicadopelo
Identificaodasfases
Anagnea
Catagnea
- Teogonia
Nmerodefolculosedepelosporfolculo
Anomaliasdoplo
Distrbiosdepigmentao
Causas e efeitos de quantidade
Alopcia
- Hipertricose
- Hirsutismo
3557 Cosmetologia aplicada epilao/depilao/colorao do pelo
Carga horria
25 horas
Objetivo(s)
Identificaroscosmticosaplicadosaoscuidadosdeepilao/depilao.
Identificaracosmticasolar.
Enunciarosriscosdeatuaocomcosmticos.
Contedos
Cosmticosaplicadosaoscuidadosdeepilao/depilao,coloraoedescoloraodopelo
Definiodeprodutoscosmticos
Classificaosegundoasua
Aosobreapele
- Detergentes
Tnicos
- Emolientes
Funohiginica
Eutrfica
- Decorativa
Ao
- Superficial
- Profunda
Classificaosegundoasuafuno(epilao,depilao,colorao,descolorao)
Cerasepilatrias
Produtoprepsepilaodeaoprogressiva
Deaoabrasiva
- Colorante
- Descolorante
Cosmticosdeaplicaoprtica
Emulsescosmticas
Definio
- Tipos
- Estabilidade
Alteraesdosprodutos
Cerasdeoposegundosistemasdeutilizaocredenciados
Produtosdeeliminaoprogressivadopelo
Produtosabrasivosdedestruiodahastedopelo(contraindicaes)
Produtosdecoloraoedescolorao
Indicaes
Contraindicaes
Prevenes
leosessenciaisO.Eefunesprogressivas
Cosmticasolar
Cosmticoscomfunoantisolarcomvistaaoefeitodefotosensibilizao
Aconselhamentosegundoascircunstncias
Riscosdacosmtica
Acidentesnautilizaodedeterminadoscosmticos
Formas corretas de procedimento
3558 Gesto, Direito Fiscal e Legislao Laboral noes bsicas
Carga horria
50 horas
Objetivo(s)
DescreverasnoesbsicasinerentesaoDireitoFiscal.
EnunciarasnoesbsicasdeLegislaoLaboral.
Referenciararegulamentaonacionalecomunitrianaticadareaprofissional.
Contedos
Princpiosbsicosdegesto
Condiesparaagestoempresarial
Criatividade
REFERENCIAL DE FORMAO
REFERENCIALDEFORMAO| MassagistadeEstticaNvel2 | 21-06-2014
22 / 45
EM VIGOR
rea de Educao e
Formao
815 . Cuidados de Beleza
Cdigo e Designao
do Referencial de
Formao
815193 Massagista de Esttica
Nvel de Qualificao do QNQ: 2
Nvel de Qualificao do QEQ: 2
Modalidades de
Educao e Formao
Educao e Formao de Adultos
Formao Modular
Publicao e
atualizaes
PublicadonoDespachon.13456/2008,de14deMaio,queaprovaaversoinicialdoCatlogo
NacionaldeQualificaes.
Observaes
1. Perfil de Sada
DescrioGeral
Efetuarmassagensdeesttica,porprocessosmanuais,eprocederacuidadosestticosdospelos,eminstitutosdebelezae
estabelecimentos similares.
Atividades Principais
Asseguraragestocorrentedeaprovisionamentodoestabelecimento,controlandoosstocks e requisitando os produtos e
equipamentosnecessrios.
Verificareprepararascondiesdeutilizaoelimpezadosequipamentos,utenslioseespaosdoservio.
Atenderclienteseaconselhlossobreotipodecuidadoestticoaefetuar.
Efetuarmassagensdeesttica,utilizandoprocessosmanuais,aplicandoastcnicasadequadaseselecionandoos
equipamentos,osutenslioseosprodutosapropriados.
Efetuarepilaescomcera,depilaes,coloraesedescoloraesdepelos,utilizandoastcnicasadequadase
selecionandoosequipamentos,osutenslioseosprodutosapropriados.
Facturarosserviosprestadoseosprodutoscosmticoscomercializados,efetuandoosclculosnecessriosecobrando
a despesa aos clientes.
Atendereresolverreclamaesdeclientestendoemcontaanecessidadedeassegurarumbomclimarelacional.
2. Organizao do Referencial de Formao
Educao e Formao de Adultos (EFA)
Formao de Base
reasde
CompetnciasChave
Cdigo UFCD Horas
Cidadania e
Empregabilidade
CE_B1_A Organizaopolticadosestadosdemocrticos 25
CE_B1_B Organizaoeconmicadosestadosdemocrticos 25
CE_B1_C Educao/formao,profissoetrabalho/emprego 25
CE_B1_D Ambienteesade 25
CE_B2_A Organizaopolticadosestadosdemocrticos 25
CE_B2_B Organizaoeconmicadosestadosdemocrticos 25
CE_B2_C Educao/formao,profissoetrabalho/emprego 25
CE_B2_D Ambienteesade 25
CE_B3_A Organizaopolticadosestadosdemocrticos 50
CE_B3_B Organizaoeconmicadosestadosdemocrticos 50
CE_B3_C Educao/formao,profissoetrabalho/emprego 50
CE_B3_D Ambienteesade 50
Linguagem e
Comunicao
LC_B1_A Interpretareproduzirenunciadosoraisdecarterldicoeinformativofuncional 25
LC_B1_B Interpretar textos simples, de interesse para a vida quotidiana 25
LC_B1_C Produzir textos com finalidades informativo-funcionais 25
LC_B1_D
Interpretareproduzirasprincipaislinguagensnoverbaisutilizadasno
quotidiano
25
LC_B2_A Interpretar e produzir enunciados orais adequados a diferentes contextos 25
LC_B2_B Interpretartextosdecarterinformativoereflexivo 25
LC_B2_C Produzirtextosdeacordocomtcnicasefinalidadesespecficas 25
LC_B2_D Interpretareproduzirlinguagemnoverbaladequadaafinalidadesvariadas 25
LC_B2_LE_A Compreendereusarexpressesfamiliarese/ouquotidianas 25
LC_B2_LE_B
Compreenderfrasesisoladaseexpressesfrequentesrelacionadascom
reasdeprioridadeimediataComunicaremtarefassimpleseemrotinasque
exigemapenasumatrocadeinformaessimplesediretasobreassuntosque
lhesofamiliares
25
LC_B3_A
Interpretar e produzir enunciados orais adequados a diferentes contextos,
fundamentandoopinies
50
LC_B3_B Interpretartextosdecarterinformativoreflexivo,argumentativoeliterrio 50
LC_B3_C Produzir textos informativos, reflexivos e persuasivos 50
LC_B3_D
Interpretareproduzirlinguagemnoverbaladequadaacontextos
diversificados,decarterrestritoouuniversal
50
LC_B3_LE_A
Compreender,quandoalinguagemclaraeestandardizada,assuntos
familiares e de seu interesse; Produzir um discurso simples e coerente sobre
assuntos familiares e de seu interesse
50
LC_B3_LE_B
Compreender as ideias principais de textos relativamente complexos sobre
assuntosconcretosComunicarexperinciaseexporbrevementerazese
justificaesparaumaopinioouumprojeto
50
Matemticapara
a Vida
MV_B1_A
Interpretar,organizar,analisarecomunicarinformaoutilizandoprocessose
procedimentosmatemticos
25
MV_B1_B
Usaramatemticaparaanalisareresolverproblemasesituaes
problemticas
25
MV_B1_C Compreendereusarconexesmatemticasemcontextosdevida 25
MV_B1_D Raciocinar matematicamente de forma indutiva e de forma dedutiva 25
MV_B2_A
Interpretar,organizar,analisarecomunicarinformaousandoprocessose
procedimentosmatemticos
25
MV_B2_B
Usaramatemticaparaanalisareresolverproblemasesituaes
problemticas
25
MV_B2_C Compreendereusarconexesmatemticasemcontextosdevida 25
MV_B2_D Raciocinar matematicamente de forma indutiva e de forma dedutiva 25
MV_B3_A
Interpretar,organizar,analisarecomunicarinformaoutilizandoprocessose
procedimentosmatemticos
50
MV_B3_B
Usaramatemticaparaanalisareresolverproblemasesituaes
problemticas
50
MV_B3_C Compreendereusarconexesmatemticasemcontextosdevida 50
MV_B3_D Raciocinar matematicamente de forma indutiva e de forma dedutiva 50
Tecnologias de
Informaoe
Comunicao
TIC_B1_A Operar,emsegurana,equipamentotecnolgicodiverso,usadonoquotidiano 25
TIC_B1_B Realizaroperaesbsicasnocomputador 25
TIC_B1_C Utilizarasfunesbsicasdeumprogramadeprocessamentodetexto 25
TIC_B1_D UsaraInternetparaobterinformao 25
TIC_B2_A Operar,emsegurana,equipamentotecnolgicodiverso 25
TIC_B2_B Realizar,emsegurana,operaesvriasnocomputador 25
TIC_B2_C Utilizar um programa de processamento de texto 25
TIC_B2_D UsaraInternetparaobteretransmitirinformao 25
TIC_B3_A
Operar,emsegurana,equipamentotecnolgico,designadamenteo
computador
50
TIC_B3_B Utilizarumaaplicaodefolhasdeclculo 50
TIC_B3_C
Utilizarumprogramadeprocessamentodetextoedeapresentaode
informao
50
TIC_B3_D UsaraInternetparaobter,transmitirepublicarinformao 50
readeCarcterTransversal
APRENDER COM AUTONOMIA
40 h
Formao Tecnolgica
2
Cdigo
1
UFCDprdefinidas Horas
3556 1 Anatomia/fisiologiaaplicadaaoscuidadosdeepilao/depilao 50
3557 2 Cosmetologiaaplicadaepilao/depilao/coloraodopelo 25
3558 3 Gesto,DireitoFiscaleLegislaoLaboralnoesbsicas 50
3559 4 Comunicaointerpessoalemarketing 25
3560 5
Cuidadosdopeloorganizaodoespaodetrabalhoehigienizaodoespao
e materiais
25
3561 6 Cuidadosdopelotcnicasdeepilao 50
3562 7 Cuidadosdopelocoloraoedescoloraodopelo 25
3563 8 Cuidadosdopelotcnicasdedepilaoqumica 25
3564 9 Primeiros socorros 25
3573 10 Anatomia / fisiologia aplicada aos cuidados da pele do rosto 50
3574 11 CosmetologiaeDermocosmticaaplicadaaoscuidadosderosto 50
3575 12 Tcnicasestticasdorostoorganizaoehigienizaodoespaodetrabalho 25
3578 13 Tcnicasestticasdorostomanobrasdemassagemfacial 50
3576 14 Diagnsticodapeledorosto 25
3577 15 Tcnicasestticasdorostocuidadosfaciais 50
3579 16
Anatomia / fisiologia aplicada aos cuidados da pele do corpo e do contorno
corporal
50
3580 17 Cosmetologia aplicada aos cuidados corporais 50
3581 18 Massoterapia 50
3582 19 Cuidadoscorporaisorganizaoehigienizaodoespaoemateriais 25
3583 20 Cuidadoscorporaispreparaodemassagens 50
3584 21 Cuidados corporais - massagem zonal 25
3585 22 Cuidados corporais - massagem integral 50
3586 23 Cuidadoscorporaistcnicasespecficas 50
3587 24 Reflexologia 50
Total: 950
1
OscdigosassinaladosalaranjacorrespondemaUFCDcomunsadoisoumaisreferenciais,ouseja,transferveisentrereferenciaisde
formao.
2
cargahorriadaformaotecnolgicapodemseracrescidas120 horasdeformaoprticaemcontextodetrabalho,sendo esta de
carterobrigatrioparaoadultoquenoexeraatividadecorrespondentesadaprofissionaldocursofrequentadoouumaatividade
profissionalnumareaafim.
3. Desenvolvimento da Formao
3.1. Formao de Base Unidades de Competncia
CE_B1_A Organizao poltica dos estados democrticos
Carga horria
25 horas
Especificaes
Participar ativamente num grupo.
Conhecer os valores e as regras de um grupo.
Ouvir os outros participantes num grupo.
Interagir com os outros (direitos, liberdades e garantias fundamentais).
Acordar/negociar objetivos.
LidarcomosrgosdaAdministrao.
CE_B1_B Organizao econmica dos estados democrticos
Carga horria
25 horas
Especificaes
Monitorarodesempenhoprofissionalprprio.
Procurar ajuda.
Trabalhar em diversos contextos.
Prestaratenoaospromenores.
Conhecerdireitosedevereseconmicos.
Tomardecisesdeconsumo,emtermospessoaisefamiliares.
CE_B1_C Educao/formao, profisso e trabalho/emprego
Carga horria
25 horas
Especificaes
Participarematividadesdeformaocontnua.
Conhecerlegislaodotrabalho,sindicatoserelaeslaborais.
Conhecer a estrutura de oportunidades do mercado de emprego.
Reconheceaimportnciadosmeiosdecomunicaosocial.
Identificarinovaestecnolgicasqueafetamoexerccioprofissional.
Situarseemrelaoinserooureinseronomundodotrabalho.
CE_B1_D Ambiente e sade
Carga horria
25 horas
Especificaes
Conhecer os principais problemas ambientais.
Conhecerseasiprprio.
Trabalhar com pessoas de diferentes estatutos sociais.
Partilhar trabalho.
Conhecerregrasbsicasdehigieneeseguranapessoalenotrabalho.
Recorreraserviosdeproteoeprevenodeacidentes.
CE_B2_A Organizao poltica dos estados democrticos
Carga horria
25 horas
Especificaes
Exprimirideiaseopiniesparaosoutrosparticipantesnumgrupo.
Sersensvelsideiasepontosdevistadosoutros.
Definirmtodosdetrabalhoemcomum.
ConheceropapeldoEstadonaproteodedireitoseliberdades.
CE_B2_B Organizao econmica dos estados democrticos
Carga horria
25 horas
Especificaes
Gerir o tempo.
Modificar tarefas.
Aceitarinformaoderetorno(feedback).
Trabalhar autonomamente.
Assumir responsabilidades.
Evidenciar capacidade de iniciativa.
CE_B2_C Educao/formao, profisso e trabalho/emprego
Carga horria
25 horas
Especificaes
Identificar-se com novas formas de aprendizagem.
Conhecerosincentivosformao.
Desenvolver planos de carreira profissional.
Identificarpossveisconflitosdepapissociaisedecontextodevida.
Reconheceraimportnciadasorganizaessindicaisepatronais.
CE_B2_D Ambiente e sade
Carga horria
25 horas
Especificaes
Assumirresponsabilidadepessoalesocialnapreservaodoambiente.
Conhecer os pontos fortes e os pontos fracos pessoais.
Procurarsituaesmutuamenteconcordantes.
Demonstrar autocontrole.
Identificarcausaseconsequnciasdeacidentes.
Posicionarseemrelaoaumestilodevidasaudvel.
CE_B3_A Organizao poltica dos estados democrticos
Carga horria
50 horas
Especificaes
Transmitirconcluses.
Liderar um grupo.
Estabelecer compromissos.
Reconhecer e respeitar a diversidade dos outros.
Resolver interesses divergentes.
CE_B3_B Organizao econmica dos estados democrticos
Carga horria
50 horas
Especificaes
Ajustarodesempenhoprofissionalavariaesimprevistas.
Assumir riscos controladamente e gerir recursos.
Fornecerinformaoderetorno(feedback).
Conhecer sistemas organizacionais e sociais.
Identificar e sugerir novas formas de realizar as tarefas.
Ter iniciativas e evidenciar capacidades de empreendimento.
CE_B3_C Educao/formao, profisso e trabalho/emprego
Carga horria
50 horas
Especificaes
Aprender a aprender.
Constituirumacarreiradecompetnciasindividual.
Utilizartecnologiasdeformaodistncia.
Posicionarsefacesrelaesentredeontologiaeinovaotecnolgica.
Conhecerdispositivosemecanismosdeconcertaosocial.
CE_B3_D Ambiente e sade
Carga horria
50 horas
Especificaes
Ensinar os outros.
Conduzirnegociaes.
Gerir e negociar disputas.
Tomarposiosobreareintegraosocialdasvtimasdeacidentes.
Relacionarmeioambienteedesenvolvimentosocioeconmico.
ConheceropapeldoEstadonapromoodasadedoscidados.
Competnciasdeinterpretao
Ouvir/Ver
Compreensodetextossimples,breveseclarosrelacionadoscomaspetosdavidaquotidianae/oucomasreasde
interesse dos adultos.
Compreensodasideiasgeraisdeumtextoemlnguacorrentesobreaspetosrelativosaostemposlivres,bemcomoatemas
atuaiseassuntosdointeressepessoale/ouprofissionaldosadultos,quandoodiscursoclaro,pausadoeadequadoaoseu
nvellingustico.
Compreensodocontedoinformativosimplesdematerialaudiovisual(entrevista,conversatelefnica,conversainformal
entre pares, outros).
Ler
Compreensodetextoscurtosesimplessobreassuntosdoquotidiano,variandoograudecomplexidadedostextosde
acordocomascompetnciasevidenciadaspelosadultos.
Detecodeinformaoprevisvelconcretaemtextossimplesdeusocomum(conversatelefnica,entrevista,outros).
Compreensodetextossimplesemlnguacorrentesobreassuntosdoquotidianoerelacionadoscomasreasdeformao
e/ou atividade profissional dos adultos.
Percepodeacontecimentosrelatados,assimcomosentimentosedesejosexpressos.
Comunicaoemsituaesdoquotidianoimplicandotrocadeinformaosimplesediretasobreassuntoseatividades
correntes,variandoograudecomplexidadedostextosdeacordocomascompetnciasevidenciadaspelosadultos.
Participaoemconversaescurtas,comrecursoavocabulriocircunscrito,semnecessidadedesustentar,aprofundar
ouprolongarosdilogos.
Participao,compreparaoprvia,emconversassimplessobreassuntosdeinteressepessoalougeraldaatualidade.
Competnciasdeproduo
Falar/Escrever
Usodefrasessimplesecurtasparafalardafamlia,dosoutrosedoseupercursopessoal,variandoograudecomplexidade
dostextosdeacordocomascompetnciasevidenciadaspelosadultos.
Produo,simplesebrevemasarticulada,deenunciadosparanarrar,descrever,exporinformaesepontosdevista.
Comunicaoemsituaesdoquotidianoqueexigemapenastrocadeinformaosimplesediretasobreassuntoe
atividades correntes.
Participaoemconversaescurtas,comrecursoavocabulriocircunscrito,semnecessidadedesustentar,aprofundar
ouprolongarosdilogos.
Participao,compreparaoprvia,emconversassimplessobreassuntosdeinteressepessoalougeraldaatualidade.
Escrita de textos curtos e simples relacionados com aspetos da vida quotidiana.
Escrita de textos simples e estruturados sobre assuntos conhecidos e do seu interesse.
Intervirtendoemcontaqueospercursosindividuaissoafetadospelapossedediversosrecursos,incluindocompetncias
aonveldacultura,dalnguaedacomunicao.
Agiremcontextosprofissionais,comrecursoaossaberesemcultura,lnguaecomunicao.
Formularopiniescrticasmobilizandosaberesvriosecompetnciasculturais,lingusticasecomunicacionais.
Identificarosprincipaisfatoresqueinfluenciamamudanasocial,reconhecendonessamudanaopapeldacultura,da
lnguaedacomunicao.
LC_B1_A
Interpretar e produzir enunciados orais de carter ldico e
informativo-funcional
Carga horria
25 horas
Critriosde
Evidncia
Expressarsecomfluncia,articulandoideiasejustificandoopinies.
Utilizaradequadamenteocdigooral,evitandoousoexcessivodebordes,frasesfeitase
repeties.
Acompanharodiscursooraldeentoao,ritmo(pausas,hesitaes,digresses,vocativos,
...)eposturaadequadossituaoeaudincia.
Retirar dos discursos ouvidos as ideias essenciais.
Adaptarodiscursoaolongodaconversao,consoanteasreaes/respostasdorecetor.
Interviremdiscussesdeideiasnotempocertoecompertinncia.
LC_B1_B Interpretar textos simples, de interesse para a vida quotidiana
Carga horria
25 horas
Critriosde
Evidncia
Reconhecervocabulrioespecficodedocumentosfuncionais.
Localizarinformaoespecficanumtexto.
Identificar a mensagem principal de um texto.
Reconstruirosignificadoglobaldeumtexto,tendoemcontaasequnciaeacausalidade.
LC_B1_C Produzir textos com finalidades informativo-funcionais
Carga horria
25 horas
Critriosde
Evidncia
Dominarasregraselementaresdocdigoescrito(ortografia,acentuao,morfossintaxe,
pontuao).
Fazercorrespondermudanasdeassuntoamudanasdepargrafo.
Localizaroenunciadonotempoenoespao,utilizandoosdecticosadequados(hoje,
amanh,aqui,a,...).
Encadear as ideias no texto de modo linear, coerente e consecutivo.
Adequarocdigoescritofinalidadedotexto.
LC_B1_D
Interpretar e produzir as principais linguagens no verbais
utilizadas no quotidiano
Carga horria
25 horas
Critriosde
Evidncia
Reconheceradiversidadedelinguagensutilizadasnacomunicaohumana.
Utilizar eficazmente a linguagem gestual para transmitir uma mensagem.
Interpretarocdigosonoroegestual.
Identificarsmboloseconesuniversais.
Interpretarimagensluzdereferentespessoaisesociais.
LC_B2_A
Interpretar e produzir enunciados orais adequados a
diferentes contextos
Carga horria
25 horas
Critriosde
Evidncia
Reforarosenunciadosoraiscomlinguagensnoverbaisajustadasmensagem(gestos,
sons, ...).
Adequarotom,oritmo,olxicoeasestruturasmorfosintticasadiferentessituaesde
comunicao.
Planearpequenasintervenes,deacordocomumtemaeumaintencionalidade(expor,
argumentar, descrever).
Utilizarasfunesexpressiva,ftica,apelativaeinformativadeformacoerentecoma
situaodiscursiva.
Participaremdiscussescoletivas,emitindoopinies,concordandooudiscordando
fundamentadamente.
LC_B2_B Interpretar textos de carter informativo e reflexivo
Carga horria
25 horas
Critriosde
Evidncia
Apropriarsedasterminologiasespecficasdosdocumentosfuncionais.
Distinguirasideiasprincipaiseacessriasdeumtexto.
Identificarasmarcastextuaisespecficasdosdiscursosnarrativoedescritivo.
Identificar a mensagem principal de um texto global ou de um excerto e os elementos que
para ela concorrem.
Esquematizar/Organizaraordemlgicadasideiasnumtexto.
Utilizarestratgiasdiversificadasdeextraodeinformaoespecficadeumtexto.
Reconstruir o significado global do texto.
Resumirainformaolida.
Estabelecerrelaesdesentidoentresuportesdiversos(imagem,som,...)eotexto.
LC_B2_C
Produzir textos de acordo com tcnicas e finalidades
especficas
Carga horria
25 horas
Critriosde
Evidncia
Redigir textos de acordo com uma dada tipologia.
Transformar textos de acordo com diferentes tipologias e interlocutores.
Elaborarplanosdetextonafaseanteriorescrita.
Redigirtextoscomobjetivosespecficos.
Estruturarodiscursoescritodeformalgicaecoerente.
Fazercorrespondermudanasdeassuntoamudanasdepargrafo.
Situaroenunciadonotempoenoespao,utilizandoosdecticosadequados(naquele
tempo,naquelacasa,aqui,l,...).
Utilizarocdigoescritodemodocorretoecoerentecomotipodetextoredigido.
Procederautocorreoerevisodotextoproduzido.
LC_B2_D
Interpretar e produzir linguagem no verbal adequada a
finalidades variadas
Carga horria
25 horas
Critriosde
Evidncia
Reconhecereproduzirmensagensatravsdousodediferenteslinguagens.
Associarasimbologiadelinguagemicnicaaatividadeseserviosespecficos.
Analisarousodaslinguagens(cores,formas,tendnciasmusicais,...)luzdoscdigos
socio-culturais.
Identificar as linguagens utilizadas em mensagens de teor persuasivo.
Analisarousomistodelinguagensnadisseminaodevaloresticoseculturais.
LC_B2_LE_A Compreender e usar expresses familiares e/ou quotidianas
Carga horria
25 horas
Critriosde
Evidncia
Identificarse/identificaralgum.
Caracterizarse/caracterizaralgum.
Reconheceresaberestabelecerrelaesdeparentesco.
Referirecaracterizarmembrosdafamlia,amigos,colegas.
Emitiropinies,utilizandoexpressese/oufrasessimples.
Saberfalardosgostos,prefernciaserotinas.
LC_B2_LE_B
Compreender frases isoladas e expresses frequentes
relacionadas com reas de prioridade imediata Comunicar em
tarefas simples e em rotinas que exigem apenas uma troca de
informaes simples e direta sobre assuntos que lhe so
familiares
Carga horria
25 horas
Critriosde
Evidncia
Compreender,pediredarinformaosobre
Vriostiposdecomrcio
Opreodeumproduto
Caractersticasdeumproduto
Compreender,pediredarinformaosobre
Horrios
Meios de transporte
Bilhete simples/ida e volta
Organizarinformao
Banco
Correios
...
LC_B3_A
Interpretar e produzir enunciados orais adequados a
diferentes contextos, fundamentando opinies
Carga horria
50 horas
Critriosde
Evidncia
Identificarasintenesecaractersticasgenricasdeumenunciadooralcomvistaauma
retroaoadequada.
Produzir enunciados orais de acordo com a finalidade e a tipologia definida.
Distinguirfactosdeopinies,aonveldainterpretaoedaproduooral.
Planearaoralidadedeacordocomaintencionalidadedodiscursoeaaudincia.
Fundamentar/argumentaropiniespessoaisoudeoutrem.
LC_B3_B
Interpretar textos de carter informativoreflexivo,
argumentativo e literrio
Carga horria
50 horas
Critriosde
Evidncia
Relacionar os elementos construtores de sentido num texto.
Seguiroencadeamentodasideiasdeumtextoeanteciparessasequncia.
Fazerjuzossobreasinformaesdeumtexto:analisarafirmaescontraditriasea
fundamentaodeargumentos.
Interpretar os referentes espaciais e temporais num texto.
Identificarasmarcastextuaisespecficasdosdiscursosdiretoeindireto.
Interpretarlinguagemmetafrica.
Obterejustificarconcluses.
LC_B3_C Produzir textos informativos, reflexivos e persuasivos
Carga horria
50 horas
Critriosde
Evidncia
Organizarumtextodeacordocomasideiasprincipaiseacessriasdomesmo.
Resumirumtextosuainformao/mensagemessencial.
Sintetizarinformao.
Adequarostextosssuasfinalidades,tendoemconta,inclusive,apresenaouausncia
dendicesdemodalidade(marcasapreciativaseavaliativasdoenunciador).
Contextualizaroenunciadonotempoenoespao,diversificandoousodosdecticos(aqui,
l,agora,nooutrodia,nodiaseguinte,nodiaanterior,...).
Utilizarocdigoescritodemodocorretoecoerentecomotipodetextoredigido,com
diversificaodevocabulrioeestruturasfrsicas.
Procederautocorreoerevisodostextosproduzidos.
LC_B3_D
Interpretar e produzir linguagem no verbal adequada a
contextos diversificados, de carter restrito ou universal
Carga horria
50 horas
Critriosde
Evidncia
Adequarousodelinguagensnoverbaisdiversasacontextosformaiseinformais.
Analisarousodelinguagensnapluralidadedemanifestaesartsticas(moda,teatro,
pintura,artesanato,msica).
Associaramanipulaodasdiferenteslinguagensmensagemqueumdadodiscurso
pretende transmitir (discurso persuasivo - argumentativo).
Distinguirsmbolosuniversaisrelativosadiversostiposdelinguagem(significadode
gestos,sons,cores,nmeros)eanalislosmediantevalorestnicoseculturais.
LC_B3_LE_A
Compreender, quando a linguagem clara e estandardizada,
assuntos familiares e de seu interesse; Produzir um discurso
simples e coerente sobre assuntos familiares e de seu
interesse
Carga horria
50 horas
Critriosde
Evidncia
Compreender,pediredarinformaosobre
Profisses
Actividadesprpriasdeprofisses
Locais de trabalho
Analisar e comparar diferentes tipos de carreiras
Interpretareproduzirinformaorelativaaotemaemquesto
LC_B3_LE_B
Compreender as ideias principais de textos relativamente
complexos sobre assuntos concretos; Comunicar
experincias e expor brevemente razes e justificaes para
uma opinio ou um projeto
Carga horria
50 horas
Critriosde
Evidncia
Compreenderedarinformaosobre
Tiposdealimentaoebebidas
Bons/maus/diferenteshbitosalimentares
Importnciadodesportoparaumaboaformafsicaemental
...
Descrever eventos reais ou imaginados relativos ao mundo exterior
Viagens
Eventos culturais /desportivos
Eventoshistricos
MV_B1_A
Interpretar, organizar, analisar e comunicar informao
utilizando processos e procedimentos matemticos
Carga horria
25 horas
Critriosde
Evidncia
Utilizaramoedanicaeuropeiaeuroematividadesdodiaadia,nomeadamente,em
aquisiesdiretas,emoperaesdemultibancoeematividadesquerequeiramaescritade
informaonumrica.
Efectuarmediesdegrandezasdenaturezadiversa,utilizandoinstrumentosadequados:
rgua/fitamtrica,balana,termmetromedicinal,relgio,etc..
Registar,ordenadamente,dadosdesituaesreaisrelativosamediesdecomprimento,
de capacidade, de massa, de tempo.
Lereinterpretartabelas,porexemplo:derelaopeso/idade,depeso/tamanhodepronto
a-vestir.
Lereinterpretarhorriosdeservios,demeiosdetransporte,escolares,etc..
Lereinterpretargrficos(debarrras,pictogramas).
Construirtabelasegrficosdebarrasrelativosasituaesdevidapessoal,profissional,
social.
Analisarcriticamenteinformaoqueenvolvadadosnumricos,nomeadamentea
apresentadaemrgosdecomunicao.
Comunicarprocessoseresultadosusandoalnguaportuguesa.
MV_B1_B
Usar a matemtica para analisar e resolver problemas e
situaes problemticas
Carga horria
25 horas
Critriosde
Evidncia
Utilizarummodeloderesoluodeproblemas,nomeadamenteopropostoporPolya
(1945):compreenderoenunciado,explicitandoporexemplo,quaissoosdadosequalo
objetivo do problema;estabelecer e executar umplanoderesoluodoproblema,usando
tabelas,esquemas,utilizandoversesmaissimplesdoproblemadadonaprocuradeleisde
formao,etc.,conformeotipodesituaoverificar se o plano se adequa ao problema,
tomandoasdecisesadequadasaoresultadodaverificao.
Em contexto de vida (do(s) formando(s)) resolver problemas de contagem, utilizando, entre
outros,oprincpiodamultiplicaoqueoprincpiofundamentaldascontagens.
Emcontextosdevida(do(s)formando(s))resolverproblemasqueenvolvamnmeros
decimais.
Em contextos de vida (do(s) formando(s)) resolver problemas que envolvam o conceito de
permetrodefigurasplanasregularesouirregulares,usandoaestimativacomomeiode
controlo de resultados.
Emcontextosdevida(do(s)formando(s))resolverproblemasqueenvolvamrelaes
geomtricascomoreaevolume.
MV_B1_C
Compreender e usar conexes matemticas em contextos de
vida
Carga horria
25 horas
Critriosde
Evidncia
Relacionardiferentesformasderepresentarumnmeronatural(decomposioem
parcelas,emfatores,naretanumrica).
Usarasfunesdeumacalculadorabsica,porexemploofatorconstanteeasmemrias,
interpretarresultadosobtidosnoclculodeexpressesnumricassimples.
Utilizarestratgiaspessoaisdeclculonomeadamenteomental.
Fazerestimativasderesultadosdeoperaesaritmticaseutilizlasparadetetareventuais
erros.
Usaraspetosdoraciocnioproporcionalnaresoluodetarefascomo,porexemplo,na
adaptaodeumareceitadeculinria.
Estabelecerligaesentreconceitosmatemticoseaprticadeprocedimentos,
nomeadamentenaconstruodafigurasimtrica,dadaaoriginaleoeixodesimetria.
Comunicarprocessoseresultadosusandoalnguaportuguesa.
Comunicarosresultadosdetrabalhosdeprojetousandoalnguaportuguesa.
MV_B1_D
Raciocinar matematicamente de forma indutiva e de forma
dedutiva
Carga horria
25 horas
Critriosde
Evidncia
Indicarelementosquepertencemaumasequncianumricaougeomtricaedarexemplo
deelementosnopertencentesaessassequncias.
Descreverleisdeformaodesequncias,numricasougeomtricas.
Resolverproblemasqueenvolvemregularidadesnumricas,utilizandoacalculadora.
Estabelecerconjeturasapartirdaobservao(raciocnioindutivo)etestarconjeturas
utilizandoprocessoslgicosdepensamento.
Usarargumentosparajustificarafirmaesmatemticas,prpriasouno,nomeadamente
atravsdecontraexemplos.
MV_B2_A
Interpretar, organizar, analisar e comunicar informao
usando processos e procedimentos matemticos
Carga horria
25 horas
Critriosde
Evidncia
Utilizaramoedanicaeuropeiaeoutramoedafamiliarematividadesdodiaadia,ouem
simulao,nomeadamente,emaquisiesdiretas,emoperaesdemultibancoeem
atividadesquerequeiramaescritadeinformaonumrica.
Efectuarmediesdegrandezasdenaturezadiversa,utilizandounidadeseinstrumentosde
medida adequados.
Lereinterpretartabelasderelaopeso/idade,depeso/tamanhodeprontoavestir,de
frequnciasabsolutasedefrequnciasrelativas.
Lereinterpretarhorriosdeservios,demeiosdetransporte,escolares,etc..
Apresentarhorrios,dirios,semanaisououtros,deumaformaorganizadaeclara.
Lereinterpretargrficos(debarrras,pictogramas).
Construirtabelasegrficosdebarrasrelativosasituaesdevidapessoal,profissional,
social.
Analisarcriticamenteinformaoqueenvolvadadosnumricos,recolhidapeloformandode
rgosdecomunicao,porexemplo.
Ordenareagrupardados,utilizandomedidasdelocalizao(mdia,mediana,moda)e
amplitudeparacomparardistribuies.
Utilizaroconceitodeprobabilidadenainterpretaodeinformaes.
Comunicarprocessoseresultadosusandoalinguagemmatemticaealnguaportuguesa.
MV_B2_B
Usar a matemtica para analisar e resolver problemas e
situaes problemticas
Carga horria
25 horas
Critriosde
Evidncia
Utilizarummodeloderesoluodeproblemas,nomeadamenteopropostoporPolya
(1945): compreender oenunciado,explicitandoporexemplo,quaissoosdadosequalo
objetivo do problema;estabelecer e executar umplanoderesoluodoproblema,usando
tabelas,esquemas,utilizandoversesmaissimplesdoproblemadadonaprocuradeleisde
formao,etc,conformeotipodesituaoverificar se o plano se adequa ao problema,
tomandoasdecisesadequadasaoresultadodaverificao.
Comunicarprocessoseresultadosusandoalinguagemmatemticaealnguaportuguesa.
Em contexto de vida (do(s) formando(s)) resolver problemas de contagem, utilizando, entre
outros,oprincpiodamultiplicaoqueoprincpiofundamentaldascontagens.
Emcontextosdevida(doformando)resolverproblemasqueenvolvamnmerosracionais
nointeirosealgunsnmerosirracionais(,2,etc).
Em contexto de vida (do(s) formando(s)) resolver problemas que envolvam os conceitos:
permetro,rea,volumepotnciadeexpoente2eraizquadradapotnciadeexpoente3e
raizcbica.
Emcontextodevidado(s)formando(s)resolverproblemasqueenvolvemraciocnio
proporcional:percentagensproporcionalidadearitmticausandoaestimativaeoclculo
mental como meio de controlo de resultados.
Decidirsobrearazoabilidadedeumresultado,tendoemconsideraocritriosdiversos,
nomeadamentededivisibilidade,deordemdegrandezadosnmeros.
Decidirsobreousodeclculomental,dealgoritmodepapelelpis,oudeinstrumento
tecnolgico,conformeasituaoemestudo.
MV_B2_C
Compreender e usar conexes matemticas em contextos de
vida
Carga horria
25 horas
Critriosde
Evidncia
Usarasfunesdeumacalculadorabsicaconfianteecriticamente.
Reconhecerrepresentaesequivalentesdenmerosracionais:fracionariaeemformade
dzimareconheceraequivalnciadefraes.
Efectuarclculos:mentalmente,comalgoritmosoucomcalculadora,edecidirqualdos
mtodosapropriadosituao.
Determinarexperimentalmentevaloresaproximadosdonmeroirracional,nocontextode
exploraesgeomtricasqueenvolvamcircunfernciaoucrculo.
Utilizarestratgiasdeclculomentaladequadasssituaeserelacionlascom
propriedadesdasoperaesbsicas.
Exprimirdeformasdiversasoperadoresfraccionrios(visualmente,expresso
designatria).
Interpretareutilizardiferentesrepresentaesdepercentagens.
Reconhecerqueaigualdadedefraesequivalentesumexemplodeproporo.
Usarescalasnacompreensoenaconstruodemodelosdarealidade.
Construir modelos de poliedros.
Planificarasuperfciedeumcilindroeplanificarasuperfciedepoliedros.
Utilizaravisualizaoespacialnoestabelecimento/descobertaderelaesentre
propriedadesdefigurasgeomtricasnocontextodestasconstruesidentificarfiguras
geomtricas,estabelecerpropriedadesdestasfiguras,estabelecerrelaesentreasfiguras,
utilizando as propriedades.
Comunicarosresultadosdetrabalhosdeprojetousandoaslinguagensmatemticaea
lnguaportuguesa.
MV_B2_D
Raciocinar matematicamente de forma indutiva e de forma
dedutiva
Carga horria
25 horas
Critriosde
Evidncia
Descreverleisdeformaodesequncias,numricasougeomtricas,utlizandolinguagem
progressivamente mais formal.
Estabelecerconjeturasapartirdaobservao(raciocnioindutivo)etestarconjeturas
utilizandoprocessoslgicosdepensamento.
Usarargumentosparajustificarafirmaesmatemticasprprias,ouno,nomeadamente
atravsdecontraexemplos.
Usarmodosparticularesderaciocniomatemticonomeadamenteareduoaoabsurdo.
Comunicarejustificarraciocniosgeomtricos.
Usarasdefiniescomocritriosnecessrios,emboraconvencionaisedenatureza
precria,comunicaomatemtica,organizaodasideiaseclassificaodeobjetos
matemticos.
MV_B3_A
Interpretar, organizar, analisar e comunicar informao
utilizando processos e procedimentos matemticos
Carga horria
50 horas
Critriosde
Evidncia
Sequencializar as tarefas elementares de um projeto.
Usarrelaesdeconversocambialparaprocederaoperaesfinanceirashabituais.
Analisareinterpretarcriticamentegrficosrelativosasituaesdarealidade.
Compararconjuntosdedadosutilizando:frequnciasabsolutasereconhecendoas
limitaes/errosdestautilizaofrequnciasrelativas.
Analisarecomparardistribuiesestatsticasutilizandomedidasdelocalizao(moda,
mediana,mdiaaritmtica).
Analisarcriticamenteavalidadedeargumentosbaseadosemindicadoresestatsticos.
Tratarasinformaesnumricascontidasemtextosrelativos,nomeadamente,atemasde
vida,comvistaaumainterpretaomaisesclarecida.
Comunicarprocessoseresultadosusandoalinguagemmatemticaealnguaportuguesa.
MV_B3_B
Usar a matemtica para analisar e resolver problemas e
situaes problemticas
Carga horria
50 horas
Critriosde
Evidncia
Utilizarummodeloderesoluodeproblemas,porexemploopropostoporPolya (1945):
interpretaroenunciado,explicitandoosdadoseoobjetivodoproblema.Usarcondio(es)
matemtica(s)paratraduzirosdadosquandotalforadequadoestabelecer e executar um
planoderesoluodoproblema,utilizandotabelas,esquemas,decidindosobreousode
clculomental,dealgoritmodepapelelpis,oudeinstrumentotecnolgico,conformea
situaoemanlisecriandoversesmaissimplesdoproblemadado,naprocuradeleisde
formao,etc,conformeotipodesituao.Verificarseoplanoseadequaaoproblema,
tomandoasdecisesadequadasaoresultadodaverificao,nomeadamenteinterpretando
emcontextoassoluesdeequaesedeinequaes,decidindosobrearazoabilidadede
um resultado.
Comunicarprocessoseresultadosusandoalinguagemmatemticaealnguaportuguesa.
Em contextos de vida (do(s) formando(s)) resolver problemas que envolvam modelos
matemticossimples:equaesdo1edo2grauinequaesdo1grauteoremade
Pitgorasrelaestrigonomtricasdotringuloretngulo.
Emcontextosdevida(doformando)resolverproblemasqueenvolvamnmerosracionais
nointeirosealgunsnmerosirracionais(,2,etc),usandoaestimativaeoclculomental
como meio de controlo de resultados.
Em contextos de vida (do(s) formando(s)) resolver problemas que envolvam os conceitos
de:permetro,rea,volumepotenciaoeradiciao.
Emcontextosdevida(do(s)formando(s))resolverproblemasqueenvolvamnmeros
expressosemnotaocientfica.
Emcontextosdevida(doformando)resolverproblemasqueenvolvemraciocnio
proporcional:percentagensproporcionalidadearitmticaproporcionalidadegeomtrica.
Em contextos de vida (do(s) formando(s)) resolver problemas que envolvem os conceitos
de proporcionalidade direta e de proporcionalidade inversa.
MV_B3_C
Compreender e usar conexes matemticas em contextos de
vida
Carga horria
50 horas
Critriosde
Evidncia
Usarcriticamenteasfunesdeumacalculadoracientfica.
Reconhecerdiferentesmodosderepresentaodenmerosedeterminarvaloresexatos
denmerosirracionais,porconstruocommaterialdedesenhojustificando
matematicamente este procedimento.
Utilizaranotaocientficapararepresentarnmerosmuitograndesounmerosmuito
prximosdezero.
Utilizarestratgiasdeclculomentaladequadasssituaesemjogoerelacionlascom
propriedadesdasoperaes.
Interpretarnumricaegraficamenterelaesfuncionais,nomeadamentede
proporcionalidade direta e de proporcionalidade inversa.
Relacionarvriosmodelosdevariao:linearpolinomialexponencial....
Identificarligaesentrearesoluogrficaearesoluoanalticadesistemasde
equaes/inequaes.
Resolverproblemasdemedidaemdesenhosescala,escolhendoescalaspara
representarsituaes.
Estabeleceraligaoentreconceitosmatemticoseconhecimentodeprocedimentosna
realizaodeconstruesgeomtricas(quadrilteros,outrospolgonoselugares
geomtricos).
Reconheceroconceitodesemelhanadefiguraseusarasrelaesentreelementosde
figuras com a mesma forma.
Descreverfigurasgeomtricasnoplanoenoespao.
Sequencializar um projeto em tarefas elementares.
Comunicarosresultadosdetrabalhosdeprojetousandoalinguagemmatemticaealngua
portuguesa.
MV_B3_D
Raciocinar matematicamente de forma indutiva e de forma
dedutiva
Carga horria
50 horas
Critriosde
Evidncia
Inferirleisdeformaodesequncias,numricasougeomtricas,utilizandosimbologia
matemtica,nomeadamenteexpressesdesignatrias.
Revelarcompetnciasdeclculo,apresentandonomeadamenteexemplosdesituaes
emqueumprodutomenorqueosfatoresedesituaesemqueoquocientemaiorqueo
dividendo.
Estabelecerconjeturasapartirdaobservao(raciocnioindutivo)etestarconjeturas
utilizandoprocessoslgicosdepensamento.
Usarargumentosvlidosparajustificarafirmaesmatemticas,prpriasouno,comopor
exemplo,aparticularizaoeageneralizao.
Usarmodosparticularesderaciocniomatemtico,nomeadamenteareduoaoabsurdo.
Reconhecerasdefiniescomocritriosemboraconvencionaisedenaturezaprecria:
necessriosaumaclaracomunicaomatemticadeorganizaodasideiasede
classificaodeobjetosmatemticos.
TIC_B1_A
Operar, em segurana, equipamento tecnolgico diverso,
usado no quotidiano
Carga horria
25 horas
Critriosde
Evidncia
Identificadiversoequipamentotecnolgicousadonodiaadia.
Distingue as potencialidades desse equipamento.
Operaequipamentotecnolgicodiversificado(porexemplo:mquinadelavar,aparelhode
faxtelevisocaixaMultibancotelemvel,sonda,sistemaderega,etc.).
Reconheceosfatoresderiscoeasprecauesatomarquandosetrabalhacom
determinadosequipamentostecnolgicos:ligaesseguras,postura,fadigavisual,etc..
TIC_B1_B Realizar operaes bsicas no computador
Carga horria
25 horas
Critriosde
Evidncia
Liga,desligaereiniciacorretamenteocomputadoreperifricos,designadamentea
impressora.
Usa o rato: aponta, clica, duplo-clique, seleciona e arrasta.
Reconheceosconesdebasedoambientedetrabalho.
Abre, redimensiona, restaura e fecha uma janela desse ambiente.
Reconheceasdiferentesbarrasdeumajaneladoambientedetrabalhoesuasfunes.
Cria, abre, apaga e copia pastas e ficheiros.
Usa o Menu Iniciar para abrir um programa.
UsaafunoLocalizarparaencontrarficheirosoupastascriados.
Usaalgunsdosacessriosdosistemaoperativo:calculadoraleitordeCDs,gravadorde
udio,jogos,etc.
TIC_B1_C
Utilizar as funes bsicas de um programa de
processamento de texto
Carga horria
25 horas
Critriosde
Evidncia
Abre um documento de processamento de texto.
Reconheceasfunesdosdiferenteselementosdajanela:barradeferramentas,barrade
menus, barra de estado, barras de deslocamento,...
Abreumdocumentojexistente,alteraoeguardao.
Criaumnovodocumento,inseretextoeformatao,usandoasfunesdasbarrasde
ferramentas.
Prvisualizaumdocumento.
Imprimeumdocumentoutilizandoasopesbasedeimpresso.
Guardao/sdocumento/snodiscorgidooudisquete.
TIC_B1_D Usar a Internet para obter informao
Carga horria
25 horas
Critriosde
Evidncia
Iniciaumprogramadenavegao(browser) na Web.
Reconheceasfunesdasdiferentesbarrasdoprogramadenavegao:barrasde
ferramentas, barra de estado, ...
IdentificaeinterpretavocabulrioespecficousadonaInternet.
Utilizaumendereoeacedeinformao.
Clicanumalink(textoouimagem)evoltapginaprincipal.
Pesquisa em diferentes motores de busca.
Utiliza uma palavra-chave numa pesquisa.
Entraemstiosapontadosnapesquisaevoltaaomotordebusca.
AdicionaumapginadaWebpastaFavoritos.
L,apagaereenviamensagensrecebidas,emcorreioeletrnico.
TIC_B2_A Operar, em segurana, equipamento tecnolgico diverso
Carga horria
25 horas
Critriosde
Evidncia
Identificadiversoequipamentotecnolgicousadonodiaadia.
Distingue as vantagens e desvantagens desse equipamento.
Operaequipamentotecnolgicodiversificado.
Reconheceosfatoresderiscoeasprecauesatomarquandosetrabalhacom
determinadotipodeequipamentotecnolgico:ligaesseguras,postura,fadigavisual,etc.
Introduz/alteracontactostelefnicosnaagendadeumtelemvel.
RecebeeenviamensagensemSMSatravsdeumtelemvel.
TIC_B2_B Realizar, em segurana, operaes vrias no computador
Carga horria
25 horas
Critriosde
Evidncia
Liga,desligaereiniciacorretamenteocomputadoreperifricos,designadamenteum
scanner.
Usa o rato: aponta, clica, duplo-clique, seleciona e arrasta.
Reconheceosconesdoambientedetrabalhoeassuasfunes.
Reconheceasdiferentesbarrasdeumajanelaesuasfunes.
Cria, abre, apaga e copia pastas e ficheiros.
Usaalgunsdosacessriosdosistemaoperativo:calculadoraleitordeCDs,gravadorde
udio,jogos,etc..
Configuraaspropriedadesdomonitorfundoeproteodoecr.
Reconheceasformasdepropagaodosvrusinformticoseseusperigos.
Identificaasmedidasdeseguranaatomar.
TIC_B2_C Utilizar um programa de processamento de texto
Carga horria
25 horas
Critriosde
Evidncia
Abre um documento de processamento de texto.
Reconheceasfunesdosdiferenteselementosdajanela:barradeferramentas,barrade
menus, barra de estado, barras de deslocamento,...
Abreumdocumentojexistente,alteraoeguardao.
Criaumnovodocumento,inseretexto,formataeverificaoortogrficaegramaticalmente.
Cria uma tabela e altera os seus pormenores de estilo (por exemplo: insere e elimina
colunaselinhasmudaoestiloeespessuradelinhainseresombreadooucornasclulas).
Adicionaimagenseformasautomticasaumdocumentoealteraas.
Usa o WordArt.
Imprimeumdocumentoutilizandoasopesbasedeimpresso.
TIC_B2_D Usar a Internet para obter e transmitir informao
Carga horria
25 horas
Critriosde
Evidncia
Identificaoselementosnecessriosparaligarumcomputadorinternet.
Comparaasofertasdediferentesfornecedoresdeservios.
IdentificaeinterpretavocabulrioespecficousadonaInternet.
Iniciaumprogramadenavegao(browser) na Web eabreumendereodaNet.
Reconheceasfunesdasdiferentesbarrasdoprogramadenavegao:barrasde
ferramentas, barra de estado, ...
Clica num link (textoouimagem)evoltapginaprincipal.
Pesquisaemdiferentesmotoresdebusca,utilizandoounoumapalavrachave.
AdicionaumapginadaWebpastaFavoritos.
Cria uma caixa de correio pessoal.
L,apagaerespondeamensagensrecebidas,usandoolivrodeendereos.
Identificaoscuidadosater,relativamenteaosvrusinformticos,norecebimentode
ficheiros em anexo.
TIC_B3_A
Operar, em segurana, equipamento tecnolgico,
designadamente o computador
Carga horria
50 horas
Critriosde
Evidncia
Operaequipamentotecnolgicodiversificado(porexemplo:cmaradevdeo,
videogravador/DVD,televisomquinadelavar,caixamultibancotelemvel,sonda,sistema
de rega, etc.).
Reconheceosfatoresderiscoeasprecauesatomarquandosetrabalhacom
determinadotipodeequipamentotecnolgico:ligaesseguras,postura,fadigavisual,etc..
Distinguediferentestiposdecomputadores(PC,porttil)aonveldopreo,tipode
utilizao,entreoutrascaractersticas.
Abre, redimensiona e fecha uma janela do ambiente de trabalho.
Configuranocomputadorhora,data,propriedadesdomonitor,fundoeproteodoecr,...
Cria um atalho para um ficheiro e muda o nome.
Usaacessriosdosistemaoperativo:calculadorajogosPaint.
Reconheceasformasdepropagaodosvrusinformticoseseusperigos.
Activaumprogramaantivrusesuasopesdesegurana.
TIC_B3_B Utilizar uma aplicao de folhas de clculo
Carga horria
50 horas
Critriosde
Evidncia
Criaumanovafolhadeclculo.
Inserenmerosetextoemclulaseformataos.
Adicionalimites,coresepadres.
Utilizafrmulaslgicasearitmticasnumaclula.
Utilizadiferentesformasdenotao.
Apresentaosnmerosdeumaclulaempercentagem.
Importa para a folha uma imagem, ou texto.
Criadiferentesestilosdegrficoparaanalisarinformaoemodificaos.
Exportaumafolhadeclculoougrfico.
Utiliza uma lista como uma base de dados.
Usaasfunesdebasededadosparagerireanalisarosdadosdeumalista.
TIC_B3_C
Utilizar um programa de processamento de texto e de
apresentao de informao
Carga horria
50 horas
Critriosde
Evidncia
Cria um documento, insere texto, imagens e tabelas e formata-os.
Inserenmerosdepgina,cabealhoenotasderodap,numdocumento.
Inseretextoautomticonumdocumento.
Formata o documento em colunas.
Abreumprogramadeapresentao.
Criaumanovaapresentao.
Adicionatextoeimagemapresentao.
Utiliza as ferramentas de cortar, copiar e colar texto ou imagem.
Insereumduplicadododiapositivoealteraoseucontedo.
Adicionaefeitosdeanimaoetransioaosdiapositivos.
Realizaumaapresentao.
TIC_B3_D Usar a Internet para obter, transmitir e publicar informao
Carga horria
50 horas
Critriosde
Evidncia
IdentificaoselementosnecessriosparaligarumcomputadorInternet.
Comparaasofertasdosdiferentesfornecedoresdeservios.
IdentificaeinterpretavocabulrioespecficousadonaInternet.
Iniciaumprogramadenavegao(browser) na Web eabreumendereodaNet.
Reconheceasfunesdasdiferentesbarrasdoprogramadenavegao:barrasde
ferramentas, barra de estado,...
Pesquisaemdiferentesmotoresdebusca,utilizandoounopalavrachave.
Criaumacaixadecorreiopessoaleorganizaumlivrodeendereos.
L,apagaeenviamensagens,comousemficheiroanexo.
Identificaoscuidadosater,relativamenteaosvrusinformticos,norecebimentode
ficheiros em anexo.
Utilizainformaorecebidaviainternet,noutrossuportes.
Identificaasregrasdeutilizaodassalasdeconversao.
Escolhe uma alcunha (nickname)eentranumasaladeconversao.
Identificaasvantagensedesvantagensdestetipodeservio.
Criaumstio(site)comumaaplicaodeapresentaes(porex.MPublisher) ou uma
aplicaodeedioegesto(porex.MFrontPage).
Modifica o design e esquema de cores (no caso do Publisher).
Insere links,texto,imagensprpriasoudeumagaleriadeimagenseprvisualizaasnum
programadenavegao.
UsaumaaplicaoFTP(File Transfer Protocol)parafazeratransfernciadaspginas
(upload)paraumservidorpblico.
3.2. Formao Tecnolgica
3556
Anatomia / fisiologia aplicada aos cuidados de
epilao/depilao
Carga horria
50 horas
Objetivo(s)
Identificaraorigemeestruturadocanalpilossebceoedescreverasdiversasanomaliasfoliculares.
Descreveraimportnciadaatividadecclicadopelo.
Explicaraimportnciadasanomaliasdopelo.
Contedos
Conceitosdebiologiahumanacuidadosdeepilao/depilao
Conceitosdebiologiahumanaefunesderelaodocorpo
Matriaeenergiaelementosqueconstituemosseresvivos,tomo,molcula
ConstituiodamatriavivadotomoaoHomem
Molcula,elementosprimrios,orgnicoseinorgnicos
Substncias
- Tecidos
Conceitos da atividade celular
Aclula
- Teoria celular
- Membrana celular
Ncleo
- Citoplasma
Funescelulares
Nutrio
Relao
Reproduo
Tecidos
- Epitelial
- Conjuntivo
- Adiposo
Cartilagneo
sseo
Sistemas
- Nervoso
- Muscular
Circulatrio
- Hormonal
Respiratrio
- Digestivo
- Reprodutivo
Conceitosefunes/alteraesdapele
Conceitosbsicos
- Microestrutura da pele
Irrigaosanguneadapele
Enervaodapele
Msculosdapele
- Propriedades da pele
Funesdapele
- Melanina
- Vitamina D
Regulaotrmica
Composiodasuperfciecutnea
Tiposdealteraesdapele
Factores externos
Factores internos
Impermeabilidade da pele
BarreiraelectrofisiolgicadeRhein
Viastransepidrmicaetransanexial
Grausdepenetrao
Origemeestruturadocanalpilossebceo
Formaodocanalpilossebceo
Estruturamicroscpica
Bulbo
Composiodoinfundbulo
Receptoresandrginos
Vascularizaoepigmentaodopelo
Implantaodocanalpilossebceoeoseuplo
Atividadecclicadopelo
Identificaodasfases
Anagnea
Catagnea
- Teogonia
Nmerodefolculosedepelosporfolculo
Anomaliasdoplo
Distrbiosdepigmentao
Causas e efeitos de quantidade
Alopcia
- Hipertricose
- Hirsutismo
3557 Cosmetologia aplicada epilao/depilao/colorao do pelo
Carga horria
25 horas
Objetivo(s)
Identificaroscosmticosaplicadosaoscuidadosdeepilao/depilao.
Identificaracosmticasolar.
Enunciarosriscosdeatuaocomcosmticos.
Contedos
Cosmticosaplicadosaoscuidadosdeepilao/depilao,coloraoedescoloraodopelo
Definiodeprodutoscosmticos
Classificaosegundoasua
Aosobreapele
- Detergentes
Tnicos
- Emolientes
Funohiginica
Eutrfica
- Decorativa
Ao
- Superficial
- Profunda
Classificaosegundoasuafuno(epilao,depilao,colorao,descolorao)
Cerasepilatrias
Produtoprepsepilaodeaoprogressiva
Deaoabrasiva
- Colorante
- Descolorante
Cosmticosdeaplicaoprtica
Emulsescosmticas
Definio
- Tipos
- Estabilidade
Alteraesdosprodutos
Cerasdeoposegundosistemasdeutilizaocredenciados
Produtosdeeliminaoprogressivadopelo
Produtosabrasivosdedestruiodahastedopelo(contraindicaes)
Produtosdecoloraoedescolorao
Indicaes
Contraindicaes
Prevenes
leosessenciaisO.Eefunesprogressivas
Cosmticasolar
Cosmticoscomfunoantisolarcomvistaaoefeitodefotosensibilizao
Aconselhamentosegundoascircunstncias
Riscosdacosmtica
Acidentesnautilizaodedeterminadoscosmticos
Formas corretas de procedimento
3558 Gesto, Direito Fiscal e Legislao Laboral noes bsicas
Carga horria
50 horas
Objetivo(s)
DescreverasnoesbsicasinerentesaoDireitoFiscal.
EnunciarasnoesbsicasdeLegislaoLaboral.
Referenciararegulamentaonacionalecomunitrianaticadareaprofissional.
Contedos
Princpiosbsicosdegesto
Condiesparaagestoempresarial
Criatividade
REFERENCIAL DE FORMAO
REFERENCIALDEFORMAO| MassagistadeEstticaNvel2 | 21-06-2014
23 / 45
EM VIGOR
rea de Educao e
Formao
815 . Cuidados de Beleza
Cdigo e Designao
do Referencial de
Formao
815193 Massagista de Esttica
Nvel de Qualificao do QNQ: 2
Nvel de Qualificao do QEQ: 2
Modalidades de
Educao e Formao
Educao e Formao de Adultos
Formao Modular
Publicao e
atualizaes
PublicadonoDespachon.13456/2008,de14deMaio,queaprovaaversoinicialdoCatlogo
NacionaldeQualificaes.
Observaes
1. Perfil de Sada
DescrioGeral
Efetuarmassagensdeesttica,porprocessosmanuais,eprocederacuidadosestticosdospelos,eminstitutosdebelezae
estabelecimentos similares.
Atividades Principais
Asseguraragestocorrentedeaprovisionamentodoestabelecimento,controlandoosstocks e requisitando os produtos e
equipamentosnecessrios.
Verificareprepararascondiesdeutilizaoelimpezadosequipamentos,utenslioseespaosdoservio.
Atenderclienteseaconselhlossobreotipodecuidadoestticoaefetuar.
Efetuarmassagensdeesttica,utilizandoprocessosmanuais,aplicandoastcnicasadequadaseselecionandoos
equipamentos,osutenslioseosprodutosapropriados.
Efetuarepilaescomcera,depilaes,coloraesedescoloraesdepelos,utilizandoastcnicasadequadase
selecionandoosequipamentos,osutenslioseosprodutosapropriados.
Facturarosserviosprestadoseosprodutoscosmticoscomercializados,efetuandoosclculosnecessriosecobrando
a despesa aos clientes.
Atendereresolverreclamaesdeclientestendoemcontaanecessidadedeassegurarumbomclimarelacional.
2. Organizao do Referencial de Formao
Educao e Formao de Adultos (EFA)
Formao de Base
reasde
CompetnciasChave
Cdigo UFCD Horas
Cidadania e
Empregabilidade
CE_B1_A Organizaopolticadosestadosdemocrticos 25
CE_B1_B Organizaoeconmicadosestadosdemocrticos 25
CE_B1_C Educao/formao,profissoetrabalho/emprego 25
CE_B1_D Ambienteesade 25
CE_B2_A Organizaopolticadosestadosdemocrticos 25
CE_B2_B Organizaoeconmicadosestadosdemocrticos 25
CE_B2_C Educao/formao,profissoetrabalho/emprego 25
CE_B2_D Ambienteesade 25
CE_B3_A Organizaopolticadosestadosdemocrticos 50
CE_B3_B Organizaoeconmicadosestadosdemocrticos 50
CE_B3_C Educao/formao,profissoetrabalho/emprego 50
CE_B3_D Ambienteesade 50
Linguagem e
Comunicao
LC_B1_A Interpretareproduzirenunciadosoraisdecarterldicoeinformativofuncional 25
LC_B1_B Interpretar textos simples, de interesse para a vida quotidiana 25
LC_B1_C Produzir textos com finalidades informativo-funcionais 25
LC_B1_D
Interpretareproduzirasprincipaislinguagensnoverbaisutilizadasno
quotidiano
25
LC_B2_A Interpretar e produzir enunciados orais adequados a diferentes contextos 25
LC_B2_B Interpretartextosdecarterinformativoereflexivo 25
LC_B2_C Produzirtextosdeacordocomtcnicasefinalidadesespecficas 25
LC_B2_D Interpretareproduzirlinguagemnoverbaladequadaafinalidadesvariadas 25
LC_B2_LE_A Compreendereusarexpressesfamiliarese/ouquotidianas 25
LC_B2_LE_B
Compreenderfrasesisoladaseexpressesfrequentesrelacionadascom
reasdeprioridadeimediataComunicaremtarefassimpleseemrotinasque
exigemapenasumatrocadeinformaessimplesediretasobreassuntosque
lhesofamiliares
25
LC_B3_A
Interpretar e produzir enunciados orais adequados a diferentes contextos,
fundamentandoopinies
50
LC_B3_B Interpretartextosdecarterinformativoreflexivo,argumentativoeliterrio 50
LC_B3_C Produzir textos informativos, reflexivos e persuasivos 50
LC_B3_D
Interpretareproduzirlinguagemnoverbaladequadaacontextos
diversificados,decarterrestritoouuniversal
50
LC_B3_LE_A
Compreender,quandoalinguagemclaraeestandardizada,assuntos
familiares e de seu interesse; Produzir um discurso simples e coerente sobre
assuntos familiares e de seu interesse
50
LC_B3_LE_B
Compreender as ideias principais de textos relativamente complexos sobre
assuntosconcretosComunicarexperinciaseexporbrevementerazese
justificaesparaumaopinioouumprojeto
50
Matemticapara
a Vida
MV_B1_A
Interpretar,organizar,analisarecomunicarinformaoutilizandoprocessose
procedimentosmatemticos
25
MV_B1_B
Usaramatemticaparaanalisareresolverproblemasesituaes
problemticas
25
MV_B1_C Compreendereusarconexesmatemticasemcontextosdevida 25
MV_B1_D Raciocinar matematicamente de forma indutiva e de forma dedutiva 25
MV_B2_A
Interpretar,organizar,analisarecomunicarinformaousandoprocessose
procedimentosmatemticos
25
MV_B2_B
Usaramatemticaparaanalisareresolverproblemasesituaes
problemticas
25
MV_B2_C Compreendereusarconexesmatemticasemcontextosdevida 25
MV_B2_D Raciocinar matematicamente de forma indutiva e de forma dedutiva 25
MV_B3_A
Interpretar,organizar,analisarecomunicarinformaoutilizandoprocessose
procedimentosmatemticos
50
MV_B3_B
Usaramatemticaparaanalisareresolverproblemasesituaes
problemticas
50
MV_B3_C Compreendereusarconexesmatemticasemcontextosdevida 50
MV_B3_D Raciocinar matematicamente de forma indutiva e de forma dedutiva 50
Tecnologias de
Informaoe
Comunicao
TIC_B1_A Operar,emsegurana,equipamentotecnolgicodiverso,usadonoquotidiano 25
TIC_B1_B Realizaroperaesbsicasnocomputador 25
TIC_B1_C Utilizarasfunesbsicasdeumprogramadeprocessamentodetexto 25
TIC_B1_D UsaraInternetparaobterinformao 25
TIC_B2_A Operar,emsegurana,equipamentotecnolgicodiverso 25
TIC_B2_B Realizar,emsegurana,operaesvriasnocomputador 25
TIC_B2_C Utilizar um programa de processamento de texto 25
TIC_B2_D UsaraInternetparaobteretransmitirinformao 25
TIC_B3_A
Operar,emsegurana,equipamentotecnolgico,designadamenteo
computador
50
TIC_B3_B Utilizarumaaplicaodefolhasdeclculo 50
TIC_B3_C
Utilizarumprogramadeprocessamentodetextoedeapresentaode
informao
50
TIC_B3_D UsaraInternetparaobter,transmitirepublicarinformao 50
readeCarcterTransversal
APRENDER COM AUTONOMIA
40 h
Formao Tecnolgica
2
Cdigo
1
UFCDprdefinidas Horas
3556 1 Anatomia/fisiologiaaplicadaaoscuidadosdeepilao/depilao 50
3557 2 Cosmetologiaaplicadaepilao/depilao/coloraodopelo 25
3558 3 Gesto,DireitoFiscaleLegislaoLaboralnoesbsicas 50
3559 4 Comunicaointerpessoalemarketing 25
3560 5
Cuidadosdopeloorganizaodoespaodetrabalhoehigienizaodoespao
e materiais
25
3561 6 Cuidadosdopelotcnicasdeepilao 50
3562 7 Cuidadosdopelocoloraoedescoloraodopelo 25
3563 8 Cuidadosdopelotcnicasdedepilaoqumica 25
3564 9 Primeiros socorros 25
3573 10 Anatomia / fisiologia aplicada aos cuidados da pele do rosto 50
3574 11 CosmetologiaeDermocosmticaaplicadaaoscuidadosderosto 50
3575 12 Tcnicasestticasdorostoorganizaoehigienizaodoespaodetrabalho 25
3578 13 Tcnicasestticasdorostomanobrasdemassagemfacial 50
3576 14 Diagnsticodapeledorosto 25
3577 15 Tcnicasestticasdorostocuidadosfaciais 50
3579 16
Anatomia / fisiologia aplicada aos cuidados da pele do corpo e do contorno
corporal
50
3580 17 Cosmetologia aplicada aos cuidados corporais 50
3581 18 Massoterapia 50
3582 19 Cuidadoscorporaisorganizaoehigienizaodoespaoemateriais 25
3583 20 Cuidadoscorporaispreparaodemassagens 50
3584 21 Cuidados corporais - massagem zonal 25
3585 22 Cuidados corporais - massagem integral 50
3586 23 Cuidadoscorporaistcnicasespecficas 50
3587 24 Reflexologia 50
Total: 950
1
OscdigosassinaladosalaranjacorrespondemaUFCDcomunsadoisoumaisreferenciais,ouseja,transferveisentrereferenciaisde
formao.
2
cargahorriadaformaotecnolgicapodemseracrescidas120 horasdeformaoprticaemcontextodetrabalho,sendo esta de
carterobrigatrioparaoadultoquenoexeraatividadecorrespondentesadaprofissionaldocursofrequentadoouumaatividade
profissionalnumareaafim.
3. Desenvolvimento da Formao
3.1. Formao de Base Unidades de Competncia
CE_B1_A Organizao poltica dos estados democrticos
Carga horria
25 horas
Especificaes
Participar ativamente num grupo.
Conhecer os valores e as regras de um grupo.
Ouvir os outros participantes num grupo.
Interagir com os outros (direitos, liberdades e garantias fundamentais).
Acordar/negociar objetivos.
LidarcomosrgosdaAdministrao.
CE_B1_B Organizao econmica dos estados democrticos
Carga horria
25 horas
Especificaes
Monitorarodesempenhoprofissionalprprio.
Procurar ajuda.
Trabalhar em diversos contextos.
Prestaratenoaospromenores.
Conhecerdireitosedevereseconmicos.
Tomardecisesdeconsumo,emtermospessoaisefamiliares.
CE_B1_C Educao/formao, profisso e trabalho/emprego
Carga horria
25 horas
Especificaes
Participarematividadesdeformaocontnua.
Conhecerlegislaodotrabalho,sindicatoserelaeslaborais.
Conhecer a estrutura de oportunidades do mercado de emprego.
Reconheceaimportnciadosmeiosdecomunicaosocial.
Identificarinovaestecnolgicasqueafetamoexerccioprofissional.
Situarseemrelaoinserooureinseronomundodotrabalho.
CE_B1_D Ambiente e sade
Carga horria
25 horas
Especificaes
Conhecer os principais problemas ambientais.
Conhecerseasiprprio.
Trabalhar com pessoas de diferentes estatutos sociais.
Partilhar trabalho.
Conhecerregrasbsicasdehigieneeseguranapessoalenotrabalho.
Recorreraserviosdeproteoeprevenodeacidentes.
CE_B2_A Organizao poltica dos estados democrticos
Carga horria
25 horas
Especificaes
Exprimirideiaseopiniesparaosoutrosparticipantesnumgrupo.
Sersensvelsideiasepontosdevistadosoutros.
Definirmtodosdetrabalhoemcomum.
ConheceropapeldoEstadonaproteodedireitoseliberdades.
CE_B2_B Organizao econmica dos estados democrticos
Carga horria
25 horas
Especificaes
Gerir o tempo.
Modificar tarefas.
Aceitarinformaoderetorno(feedback).
Trabalhar autonomamente.
Assumir responsabilidades.
Evidenciar capacidade de iniciativa.
CE_B2_C Educao/formao, profisso e trabalho/emprego
Carga horria
25 horas
Especificaes
Identificar-se com novas formas de aprendizagem.
Conhecerosincentivosformao.
Desenvolver planos de carreira profissional.
Identificarpossveisconflitosdepapissociaisedecontextodevida.
Reconheceraimportnciadasorganizaessindicaisepatronais.
CE_B2_D Ambiente e sade
Carga horria
25 horas
Especificaes
Assumirresponsabilidadepessoalesocialnapreservaodoambiente.
Conhecer os pontos fortes e os pontos fracos pessoais.
Procurarsituaesmutuamenteconcordantes.
Demonstrar autocontrole.
Identificarcausaseconsequnciasdeacidentes.
Posicionarseemrelaoaumestilodevidasaudvel.
CE_B3_A Organizao poltica dos estados democrticos
Carga horria
50 horas
Especificaes
Transmitirconcluses.
Liderar um grupo.
Estabelecer compromissos.
Reconhecer e respeitar a diversidade dos outros.
Resolver interesses divergentes.
CE_B3_B Organizao econmica dos estados democrticos
Carga horria
50 horas
Especificaes
Ajustarodesempenhoprofissionalavariaesimprevistas.
Assumir riscos controladamente e gerir recursos.
Fornecerinformaoderetorno(feedback).
Conhecer sistemas organizacionais e sociais.
Identificar e sugerir novas formas de realizar as tarefas.
Ter iniciativas e evidenciar capacidades de empreendimento.
CE_B3_C Educao/formao, profisso e trabalho/emprego
Carga horria
50 horas
Especificaes
Aprender a aprender.
Constituirumacarreiradecompetnciasindividual.
Utilizartecnologiasdeformaodistncia.
Posicionarsefacesrelaesentredeontologiaeinovaotecnolgica.
Conhecerdispositivosemecanismosdeconcertaosocial.
CE_B3_D Ambiente e sade
Carga horria
50 horas
Especificaes
Ensinar os outros.
Conduzirnegociaes.
Gerir e negociar disputas.
Tomarposiosobreareintegraosocialdasvtimasdeacidentes.
Relacionarmeioambienteedesenvolvimentosocioeconmico.
ConheceropapeldoEstadonapromoodasadedoscidados.
Competnciasdeinterpretao
Ouvir/Ver
Compreensodetextossimples,breveseclarosrelacionadoscomaspetosdavidaquotidianae/oucomasreasde
interesse dos adultos.
Compreensodasideiasgeraisdeumtextoemlnguacorrentesobreaspetosrelativosaostemposlivres,bemcomoatemas
atuaiseassuntosdointeressepessoale/ouprofissionaldosadultos,quandoodiscursoclaro,pausadoeadequadoaoseu
nvellingustico.
Compreensodocontedoinformativosimplesdematerialaudiovisual(entrevista,conversatelefnica,conversainformal
entre pares, outros).
Ler
Compreensodetextoscurtosesimplessobreassuntosdoquotidiano,variandoograudecomplexidadedostextosde
acordocomascompetnciasevidenciadaspelosadultos.
Detecodeinformaoprevisvelconcretaemtextossimplesdeusocomum(conversatelefnica,entrevista,outros).
Compreensodetextossimplesemlnguacorrentesobreassuntosdoquotidianoerelacionadoscomasreasdeformao
e/ou atividade profissional dos adultos.
Percepodeacontecimentosrelatados,assimcomosentimentosedesejosexpressos.
Comunicaoemsituaesdoquotidianoimplicandotrocadeinformaosimplesediretasobreassuntoseatividades
correntes,variandoograudecomplexidadedostextosdeacordocomascompetnciasevidenciadaspelosadultos.
Participaoemconversaescurtas,comrecursoavocabulriocircunscrito,semnecessidadedesustentar,aprofundar
ouprolongarosdilogos.
Participao,compreparaoprvia,emconversassimplessobreassuntosdeinteressepessoalougeraldaatualidade.
Competnciasdeproduo
Falar/Escrever
Usodefrasessimplesecurtasparafalardafamlia,dosoutrosedoseupercursopessoal,variandoograudecomplexidade
dostextosdeacordocomascompetnciasevidenciadaspelosadultos.
Produo,simplesebrevemasarticulada,deenunciadosparanarrar,descrever,exporinformaesepontosdevista.
Comunicaoemsituaesdoquotidianoqueexigemapenastrocadeinformaosimplesediretasobreassuntoe
atividades correntes.
Participaoemconversaescurtas,comrecursoavocabulriocircunscrito,semnecessidadedesustentar,aprofundar
ouprolongarosdilogos.
Participao,compreparaoprvia,emconversassimplessobreassuntosdeinteressepessoalougeraldaatualidade.
Escrita de textos curtos e simples relacionados com aspetos da vida quotidiana.
Escrita de textos simples e estruturados sobre assuntos conhecidos e do seu interesse.
Intervirtendoemcontaqueospercursosindividuaissoafetadospelapossedediversosrecursos,incluindocompetncias
aonveldacultura,dalnguaedacomunicao.
Agiremcontextosprofissionais,comrecursoaossaberesemcultura,lnguaecomunicao.
Formularopiniescrticasmobilizandosaberesvriosecompetnciasculturais,lingusticasecomunicacionais.
Identificarosprincipaisfatoresqueinfluenciamamudanasocial,reconhecendonessamudanaopapeldacultura,da
lnguaedacomunicao.
LC_B1_A
Interpretar e produzir enunciados orais de carter ldico e
informativo-funcional
Carga horria
25 horas
Critriosde
Evidncia
Expressarsecomfluncia,articulandoideiasejustificandoopinies.
Utilizaradequadamenteocdigooral,evitandoousoexcessivodebordes,frasesfeitase
repeties.
Acompanharodiscursooraldeentoao,ritmo(pausas,hesitaes,digresses,vocativos,
...)eposturaadequadossituaoeaudincia.
Retirar dos discursos ouvidos as ideias essenciais.
Adaptarodiscursoaolongodaconversao,consoanteasreaes/respostasdorecetor.
Interviremdiscussesdeideiasnotempocertoecompertinncia.
LC_B1_B Interpretar textos simples, de interesse para a vida quotidiana
Carga horria
25 horas
Critriosde
Evidncia
Reconhecervocabulrioespecficodedocumentosfuncionais.
Localizarinformaoespecficanumtexto.
Identificar a mensagem principal de um texto.
Reconstruirosignificadoglobaldeumtexto,tendoemcontaasequnciaeacausalidade.
LC_B1_C Produzir textos com finalidades informativo-funcionais
Carga horria
25 horas
Critriosde
Evidncia
Dominarasregraselementaresdocdigoescrito(ortografia,acentuao,morfossintaxe,
pontuao).
Fazercorrespondermudanasdeassuntoamudanasdepargrafo.
Localizaroenunciadonotempoenoespao,utilizandoosdecticosadequados(hoje,
amanh,aqui,a,...).
Encadear as ideias no texto de modo linear, coerente e consecutivo.
Adequarocdigoescritofinalidadedotexto.
LC_B1_D
Interpretar e produzir as principais linguagens no verbais
utilizadas no quotidiano
Carga horria
25 horas
Critriosde
Evidncia
Reconheceradiversidadedelinguagensutilizadasnacomunicaohumana.
Utilizar eficazmente a linguagem gestual para transmitir uma mensagem.
Interpretarocdigosonoroegestual.
Identificarsmboloseconesuniversais.
Interpretarimagensluzdereferentespessoaisesociais.
LC_B2_A
Interpretar e produzir enunciados orais adequados a
diferentes contextos
Carga horria
25 horas
Critriosde
Evidncia
Reforarosenunciadosoraiscomlinguagensnoverbaisajustadasmensagem(gestos,
sons, ...).
Adequarotom,oritmo,olxicoeasestruturasmorfosintticasadiferentessituaesde
comunicao.
Planearpequenasintervenes,deacordocomumtemaeumaintencionalidade(expor,
argumentar, descrever).
Utilizarasfunesexpressiva,ftica,apelativaeinformativadeformacoerentecoma
situaodiscursiva.
Participaremdiscussescoletivas,emitindoopinies,concordandooudiscordando
fundamentadamente.
LC_B2_B Interpretar textos de carter informativo e reflexivo
Carga horria
25 horas
Critriosde
Evidncia
Apropriarsedasterminologiasespecficasdosdocumentosfuncionais.
Distinguirasideiasprincipaiseacessriasdeumtexto.
Identificarasmarcastextuaisespecficasdosdiscursosnarrativoedescritivo.
Identificar a mensagem principal de um texto global ou de um excerto e os elementos que
para ela concorrem.
Esquematizar/Organizaraordemlgicadasideiasnumtexto.
Utilizarestratgiasdiversificadasdeextraodeinformaoespecficadeumtexto.
Reconstruir o significado global do texto.
Resumirainformaolida.
Estabelecerrelaesdesentidoentresuportesdiversos(imagem,som,...)eotexto.
LC_B2_C
Produzir textos de acordo com tcnicas e finalidades
especficas
Carga horria
25 horas
Critriosde
Evidncia
Redigir textos de acordo com uma dada tipologia.
Transformar textos de acordo com diferentes tipologias e interlocutores.
Elaborarplanosdetextonafaseanteriorescrita.
Redigirtextoscomobjetivosespecficos.
Estruturarodiscursoescritodeformalgicaecoerente.
Fazercorrespondermudanasdeassuntoamudanasdepargrafo.
Situaroenunciadonotempoenoespao,utilizandoosdecticosadequados(naquele
tempo,naquelacasa,aqui,l,...).
Utilizarocdigoescritodemodocorretoecoerentecomotipodetextoredigido.
Procederautocorreoerevisodotextoproduzido.
LC_B2_D
Interpretar e produzir linguagem no verbal adequada a
finalidades variadas
Carga horria
25 horas
Critriosde
Evidncia
Reconhecereproduzirmensagensatravsdousodediferenteslinguagens.
Associarasimbologiadelinguagemicnicaaatividadeseserviosespecficos.
Analisarousodaslinguagens(cores,formas,tendnciasmusicais,...)luzdoscdigos
socio-culturais.
Identificar as linguagens utilizadas em mensagens de teor persuasivo.
Analisarousomistodelinguagensnadisseminaodevaloresticoseculturais.
LC_B2_LE_A Compreender e usar expresses familiares e/ou quotidianas
Carga horria
25 horas
Critriosde
Evidncia
Identificarse/identificaralgum.
Caracterizarse/caracterizaralgum.
Reconheceresaberestabelecerrelaesdeparentesco.
Referirecaracterizarmembrosdafamlia,amigos,colegas.
Emitiropinies,utilizandoexpressese/oufrasessimples.
Saberfalardosgostos,prefernciaserotinas.
LC_B2_LE_B
Compreender frases isoladas e expresses frequentes
relacionadas com reas de prioridade imediata Comunicar em
tarefas simples e em rotinas que exigem apenas uma troca de
informaes simples e direta sobre assuntos que lhe so
familiares
Carga horria
25 horas
Critriosde
Evidncia
Compreender,pediredarinformaosobre
Vriostiposdecomrcio
Opreodeumproduto
Caractersticasdeumproduto
Compreender,pediredarinformaosobre
Horrios
Meios de transporte
Bilhete simples/ida e volta
Organizarinformao
Banco
Correios
...
LC_B3_A
Interpretar e produzir enunciados orais adequados a
diferentes contextos, fundamentando opinies
Carga horria
50 horas
Critriosde
Evidncia
Identificarasintenesecaractersticasgenricasdeumenunciadooralcomvistaauma
retroaoadequada.
Produzir enunciados orais de acordo com a finalidade e a tipologia definida.
Distinguirfactosdeopinies,aonveldainterpretaoedaproduooral.
Planearaoralidadedeacordocomaintencionalidadedodiscursoeaaudincia.
Fundamentar/argumentaropiniespessoaisoudeoutrem.
LC_B3_B
Interpretar textos de carter informativoreflexivo,
argumentativo e literrio
Carga horria
50 horas
Critriosde
Evidncia
Relacionar os elementos construtores de sentido num texto.
Seguiroencadeamentodasideiasdeumtextoeanteciparessasequncia.
Fazerjuzossobreasinformaesdeumtexto:analisarafirmaescontraditriasea
fundamentaodeargumentos.
Interpretar os referentes espaciais e temporais num texto.
Identificarasmarcastextuaisespecficasdosdiscursosdiretoeindireto.
Interpretarlinguagemmetafrica.
Obterejustificarconcluses.
LC_B3_C Produzir textos informativos, reflexivos e persuasivos
Carga horria
50 horas
Critriosde
Evidncia
Organizarumtextodeacordocomasideiasprincipaiseacessriasdomesmo.
Resumirumtextosuainformao/mensagemessencial.
Sintetizarinformao.
Adequarostextosssuasfinalidades,tendoemconta,inclusive,apresenaouausncia
dendicesdemodalidade(marcasapreciativaseavaliativasdoenunciador).
Contextualizaroenunciadonotempoenoespao,diversificandoousodosdecticos(aqui,
l,agora,nooutrodia,nodiaseguinte,nodiaanterior,...).
Utilizarocdigoescritodemodocorretoecoerentecomotipodetextoredigido,com
diversificaodevocabulrioeestruturasfrsicas.
Procederautocorreoerevisodostextosproduzidos.
LC_B3_D
Interpretar e produzir linguagem no verbal adequada a
contextos diversificados, de carter restrito ou universal
Carga horria
50 horas
Critriosde
Evidncia
Adequarousodelinguagensnoverbaisdiversasacontextosformaiseinformais.
Analisarousodelinguagensnapluralidadedemanifestaesartsticas(moda,teatro,
pintura,artesanato,msica).
Associaramanipulaodasdiferenteslinguagensmensagemqueumdadodiscurso
pretende transmitir (discurso persuasivo - argumentativo).
Distinguirsmbolosuniversaisrelativosadiversostiposdelinguagem(significadode
gestos,sons,cores,nmeros)eanalislosmediantevalorestnicoseculturais.
LC_B3_LE_A
Compreender, quando a linguagem clara e estandardizada,
assuntos familiares e de seu interesse; Produzir um discurso
simples e coerente sobre assuntos familiares e de seu
interesse
Carga horria
50 horas
Critriosde
Evidncia
Compreender,pediredarinformaosobre
Profisses
Actividadesprpriasdeprofisses
Locais de trabalho
Analisar e comparar diferentes tipos de carreiras
Interpretareproduzirinformaorelativaaotemaemquesto
LC_B3_LE_B
Compreender as ideias principais de textos relativamente
complexos sobre assuntos concretos; Comunicar
experincias e expor brevemente razes e justificaes para
uma opinio ou um projeto
Carga horria
50 horas
Critriosde
Evidncia
Compreenderedarinformaosobre
Tiposdealimentaoebebidas
Bons/maus/diferenteshbitosalimentares
Importnciadodesportoparaumaboaformafsicaemental
...
Descrever eventos reais ou imaginados relativos ao mundo exterior
Viagens
Eventos culturais /desportivos
Eventoshistricos
MV_B1_A
Interpretar, organizar, analisar e comunicar informao
utilizando processos e procedimentos matemticos
Carga horria
25 horas
Critriosde
Evidncia
Utilizaramoedanicaeuropeiaeuroematividadesdodiaadia,nomeadamente,em
aquisiesdiretas,emoperaesdemultibancoeematividadesquerequeiramaescritade
informaonumrica.
Efectuarmediesdegrandezasdenaturezadiversa,utilizandoinstrumentosadequados:
rgua/fitamtrica,balana,termmetromedicinal,relgio,etc..
Registar,ordenadamente,dadosdesituaesreaisrelativosamediesdecomprimento,
de capacidade, de massa, de tempo.
Lereinterpretartabelas,porexemplo:derelaopeso/idade,depeso/tamanhodepronto
a-vestir.
Lereinterpretarhorriosdeservios,demeiosdetransporte,escolares,etc..
Lereinterpretargrficos(debarrras,pictogramas).
Construirtabelasegrficosdebarrasrelativosasituaesdevidapessoal,profissional,
social.
Analisarcriticamenteinformaoqueenvolvadadosnumricos,nomeadamentea
apresentadaemrgosdecomunicao.
Comunicarprocessoseresultadosusandoalnguaportuguesa.
MV_B1_B
Usar a matemtica para analisar e resolver problemas e
situaes problemticas
Carga horria
25 horas
Critriosde
Evidncia
Utilizarummodeloderesoluodeproblemas,nomeadamenteopropostoporPolya
(1945):compreenderoenunciado,explicitandoporexemplo,quaissoosdadosequalo
objetivo do problema;estabelecer e executar umplanoderesoluodoproblema,usando
tabelas,esquemas,utilizandoversesmaissimplesdoproblemadadonaprocuradeleisde
formao,etc.,conformeotipodesituaoverificar se o plano se adequa ao problema,
tomandoasdecisesadequadasaoresultadodaverificao.
Em contexto de vida (do(s) formando(s)) resolver problemas de contagem, utilizando, entre
outros,oprincpiodamultiplicaoqueoprincpiofundamentaldascontagens.
Emcontextosdevida(do(s)formando(s))resolverproblemasqueenvolvamnmeros
decimais.
Em contextos de vida (do(s) formando(s)) resolver problemas que envolvam o conceito de
permetrodefigurasplanasregularesouirregulares,usandoaestimativacomomeiode
controlo de resultados.
Emcontextosdevida(do(s)formando(s))resolverproblemasqueenvolvamrelaes
geomtricascomoreaevolume.
MV_B1_C
Compreender e usar conexes matemticas em contextos de
vida
Carga horria
25 horas
Critriosde
Evidncia
Relacionardiferentesformasderepresentarumnmeronatural(decomposioem
parcelas,emfatores,naretanumrica).
Usarasfunesdeumacalculadorabsica,porexemploofatorconstanteeasmemrias,
interpretarresultadosobtidosnoclculodeexpressesnumricassimples.
Utilizarestratgiaspessoaisdeclculonomeadamenteomental.
Fazerestimativasderesultadosdeoperaesaritmticaseutilizlasparadetetareventuais
erros.
Usaraspetosdoraciocnioproporcionalnaresoluodetarefascomo,porexemplo,na
adaptaodeumareceitadeculinria.
Estabelecerligaesentreconceitosmatemticoseaprticadeprocedimentos,
nomeadamentenaconstruodafigurasimtrica,dadaaoriginaleoeixodesimetria.
Comunicarprocessoseresultadosusandoalnguaportuguesa.
Comunicarosresultadosdetrabalhosdeprojetousandoalnguaportuguesa.
MV_B1_D
Raciocinar matematicamente de forma indutiva e de forma
dedutiva
Carga horria
25 horas
Critriosde
Evidncia
Indicarelementosquepertencemaumasequncianumricaougeomtricaedarexemplo
deelementosnopertencentesaessassequncias.
Descreverleisdeformaodesequncias,numricasougeomtricas.
Resolverproblemasqueenvolvemregularidadesnumricas,utilizandoacalculadora.
Estabelecerconjeturasapartirdaobservao(raciocnioindutivo)etestarconjeturas
utilizandoprocessoslgicosdepensamento.
Usarargumentosparajustificarafirmaesmatemticas,prpriasouno,nomeadamente
atravsdecontraexemplos.
MV_B2_A
Interpretar, organizar, analisar e comunicar informao
usando processos e procedimentos matemticos
Carga horria
25 horas
Critriosde
Evidncia
Utilizaramoedanicaeuropeiaeoutramoedafamiliarematividadesdodiaadia,ouem
simulao,nomeadamente,emaquisiesdiretas,emoperaesdemultibancoeem
atividadesquerequeiramaescritadeinformaonumrica.
Efectuarmediesdegrandezasdenaturezadiversa,utilizandounidadeseinstrumentosde
medida adequados.
Lereinterpretartabelasderelaopeso/idade,depeso/tamanhodeprontoavestir,de
frequnciasabsolutasedefrequnciasrelativas.
Lereinterpretarhorriosdeservios,demeiosdetransporte,escolares,etc..
Apresentarhorrios,dirios,semanaisououtros,deumaformaorganizadaeclara.
Lereinterpretargrficos(debarrras,pictogramas).
Construirtabelasegrficosdebarrasrelativosasituaesdevidapessoal,profissional,
social.
Analisarcriticamenteinformaoqueenvolvadadosnumricos,recolhidapeloformandode
rgosdecomunicao,porexemplo.
Ordenareagrupardados,utilizandomedidasdelocalizao(mdia,mediana,moda)e
amplitudeparacomparardistribuies.
Utilizaroconceitodeprobabilidadenainterpretaodeinformaes.
Comunicarprocessoseresultadosusandoalinguagemmatemticaealnguaportuguesa.
MV_B2_B
Usar a matemtica para analisar e resolver problemas e
situaes problemticas
Carga horria
25 horas
Critriosde
Evidncia
Utilizarummodeloderesoluodeproblemas,nomeadamenteopropostoporPolya
(1945): compreender oenunciado,explicitandoporexemplo,quaissoosdadosequalo
objetivo do problema;estabelecer e executar umplanoderesoluodoproblema,usando
tabelas,esquemas,utilizandoversesmaissimplesdoproblemadadonaprocuradeleisde
formao,etc,conformeotipodesituaoverificar se o plano se adequa ao problema,
tomandoasdecisesadequadasaoresultadodaverificao.
Comunicarprocessoseresultadosusandoalinguagemmatemticaealnguaportuguesa.
Em contexto de vida (do(s) formando(s)) resolver problemas de contagem, utilizando, entre
outros,oprincpiodamultiplicaoqueoprincpiofundamentaldascontagens.
Emcontextosdevida(doformando)resolverproblemasqueenvolvamnmerosracionais
nointeirosealgunsnmerosirracionais(,2,etc).
Em contexto de vida (do(s) formando(s)) resolver problemas que envolvam os conceitos:
permetro,rea,volumepotnciadeexpoente2eraizquadradapotnciadeexpoente3e
raizcbica.
Emcontextodevidado(s)formando(s)resolverproblemasqueenvolvemraciocnio
proporcional:percentagensproporcionalidadearitmticausandoaestimativaeoclculo
mental como meio de controlo de resultados.
Decidirsobrearazoabilidadedeumresultado,tendoemconsideraocritriosdiversos,
nomeadamentededivisibilidade,deordemdegrandezadosnmeros.
Decidirsobreousodeclculomental,dealgoritmodepapelelpis,oudeinstrumento
tecnolgico,conformeasituaoemestudo.
MV_B2_C
Compreender e usar conexes matemticas em contextos de
vida
Carga horria
25 horas
Critriosde
Evidncia
Usarasfunesdeumacalculadorabsicaconfianteecriticamente.
Reconhecerrepresentaesequivalentesdenmerosracionais:fracionariaeemformade
dzimareconheceraequivalnciadefraes.
Efectuarclculos:mentalmente,comalgoritmosoucomcalculadora,edecidirqualdos
mtodosapropriadosituao.
Determinarexperimentalmentevaloresaproximadosdonmeroirracional,nocontextode
exploraesgeomtricasqueenvolvamcircunfernciaoucrculo.
Utilizarestratgiasdeclculomentaladequadasssituaeserelacionlascom
propriedadesdasoperaesbsicas.
Exprimirdeformasdiversasoperadoresfraccionrios(visualmente,expresso
designatria).
Interpretareutilizardiferentesrepresentaesdepercentagens.
Reconhecerqueaigualdadedefraesequivalentesumexemplodeproporo.
Usarescalasnacompreensoenaconstruodemodelosdarealidade.
Construir modelos de poliedros.
Planificarasuperfciedeumcilindroeplanificarasuperfciedepoliedros.
Utilizaravisualizaoespacialnoestabelecimento/descobertaderelaesentre
propriedadesdefigurasgeomtricasnocontextodestasconstruesidentificarfiguras
geomtricas,estabelecerpropriedadesdestasfiguras,estabelecerrelaesentreasfiguras,
utilizando as propriedades.
Comunicarosresultadosdetrabalhosdeprojetousandoaslinguagensmatemticaea
lnguaportuguesa.
MV_B2_D
Raciocinar matematicamente de forma indutiva e de forma
dedutiva
Carga horria
25 horas
Critriosde
Evidncia
Descreverleisdeformaodesequncias,numricasougeomtricas,utlizandolinguagem
progressivamente mais formal.
Estabelecerconjeturasapartirdaobservao(raciocnioindutivo)etestarconjeturas
utilizandoprocessoslgicosdepensamento.
Usarargumentosparajustificarafirmaesmatemticasprprias,ouno,nomeadamente
atravsdecontraexemplos.
Usarmodosparticularesderaciocniomatemticonomeadamenteareduoaoabsurdo.
Comunicarejustificarraciocniosgeomtricos.
Usarasdefiniescomocritriosnecessrios,emboraconvencionaisedenatureza
precria,comunicaomatemtica,organizaodasideiaseclassificaodeobjetos
matemticos.
MV_B3_A
Interpretar, organizar, analisar e comunicar informao
utilizando processos e procedimentos matemticos
Carga horria
50 horas
Critriosde
Evidncia
Sequencializar as tarefas elementares de um projeto.
Usarrelaesdeconversocambialparaprocederaoperaesfinanceirashabituais.
Analisareinterpretarcriticamentegrficosrelativosasituaesdarealidade.
Compararconjuntosdedadosutilizando:frequnciasabsolutasereconhecendoas
limitaes/errosdestautilizaofrequnciasrelativas.
Analisarecomparardistribuiesestatsticasutilizandomedidasdelocalizao(moda,
mediana,mdiaaritmtica).
Analisarcriticamenteavalidadedeargumentosbaseadosemindicadoresestatsticos.
Tratarasinformaesnumricascontidasemtextosrelativos,nomeadamente,atemasde
vida,comvistaaumainterpretaomaisesclarecida.
Comunicarprocessoseresultadosusandoalinguagemmatemticaealnguaportuguesa.
MV_B3_B
Usar a matemtica para analisar e resolver problemas e
situaes problemticas
Carga horria
50 horas
Critriosde
Evidncia
Utilizarummodeloderesoluodeproblemas,porexemploopropostoporPolya (1945):
interpretaroenunciado,explicitandoosdadoseoobjetivodoproblema.Usarcondio(es)
matemtica(s)paratraduzirosdadosquandotalforadequadoestabelecer e executar um
planoderesoluodoproblema,utilizandotabelas,esquemas,decidindosobreousode
clculomental,dealgoritmodepapelelpis,oudeinstrumentotecnolgico,conformea
situaoemanlisecriandoversesmaissimplesdoproblemadado,naprocuradeleisde
formao,etc,conformeotipodesituao.Verificarseoplanoseadequaaoproblema,
tomandoasdecisesadequadasaoresultadodaverificao,nomeadamenteinterpretando
emcontextoassoluesdeequaesedeinequaes,decidindosobrearazoabilidadede
um resultado.
Comunicarprocessoseresultadosusandoalinguagemmatemticaealnguaportuguesa.
Em contextos de vida (do(s) formando(s)) resolver problemas que envolvam modelos
matemticossimples:equaesdo1edo2grauinequaesdo1grauteoremade
Pitgorasrelaestrigonomtricasdotringuloretngulo.
Emcontextosdevida(doformando)resolverproblemasqueenvolvamnmerosracionais
nointeirosealgunsnmerosirracionais(,2,etc),usandoaestimativaeoclculomental
como meio de controlo de resultados.
Em contextos de vida (do(s) formando(s)) resolver problemas que envolvam os conceitos
de:permetro,rea,volumepotenciaoeradiciao.
Emcontextosdevida(do(s)formando(s))resolverproblemasqueenvolvamnmeros
expressosemnotaocientfica.
Emcontextosdevida(doformando)resolverproblemasqueenvolvemraciocnio
proporcional:percentagensproporcionalidadearitmticaproporcionalidadegeomtrica.
Em contextos de vida (do(s) formando(s)) resolver problemas que envolvem os conceitos
de proporcionalidade direta e de proporcionalidade inversa.
MV_B3_C
Compreender e usar conexes matemticas em contextos de
vida
Carga horria
50 horas
Critriosde
Evidncia
Usarcriticamenteasfunesdeumacalculadoracientfica.
Reconhecerdiferentesmodosderepresentaodenmerosedeterminarvaloresexatos
denmerosirracionais,porconstruocommaterialdedesenhojustificando
matematicamente este procedimento.
Utilizaranotaocientficapararepresentarnmerosmuitograndesounmerosmuito
prximosdezero.
Utilizarestratgiasdeclculomentaladequadasssituaesemjogoerelacionlascom
propriedadesdasoperaes.
Interpretarnumricaegraficamenterelaesfuncionais,nomeadamentede
proporcionalidade direta e de proporcionalidade inversa.
Relacionarvriosmodelosdevariao:linearpolinomialexponencial....
Identificarligaesentrearesoluogrficaearesoluoanalticadesistemasde
equaes/inequaes.
Resolverproblemasdemedidaemdesenhosescala,escolhendoescalaspara
representarsituaes.
Estabeleceraligaoentreconceitosmatemticoseconhecimentodeprocedimentosna
realizaodeconstruesgeomtricas(quadrilteros,outrospolgonoselugares
geomtricos).
Reconheceroconceitodesemelhanadefiguraseusarasrelaesentreelementosde
figuras com a mesma forma.
Descreverfigurasgeomtricasnoplanoenoespao.
Sequencializar um projeto em tarefas elementares.
Comunicarosresultadosdetrabalhosdeprojetousandoalinguagemmatemticaealngua
portuguesa.
MV_B3_D
Raciocinar matematicamente de forma indutiva e de forma
dedutiva
Carga horria
50 horas
Critriosde
Evidncia
Inferirleisdeformaodesequncias,numricasougeomtricas,utilizandosimbologia
matemtica,nomeadamenteexpressesdesignatrias.
Revelarcompetnciasdeclculo,apresentandonomeadamenteexemplosdesituaes
emqueumprodutomenorqueosfatoresedesituaesemqueoquocientemaiorqueo
dividendo.
Estabelecerconjeturasapartirdaobservao(raciocnioindutivo)etestarconjeturas
utilizandoprocessoslgicosdepensamento.
Usarargumentosvlidosparajustificarafirmaesmatemticas,prpriasouno,comopor
exemplo,aparticularizaoeageneralizao.
Usarmodosparticularesderaciocniomatemtico,nomeadamenteareduoaoabsurdo.
Reconhecerasdefiniescomocritriosemboraconvencionaisedenaturezaprecria:
necessriosaumaclaracomunicaomatemticadeorganizaodasideiasede
classificaodeobjetosmatemticos.
TIC_B1_A
Operar, em segurana, equipamento tecnolgico diverso,
usado no quotidiano
Carga horria
25 horas
Critriosde
Evidncia
Identificadiversoequipamentotecnolgicousadonodiaadia.
Distingue as potencialidades desse equipamento.
Operaequipamentotecnolgicodiversificado(porexemplo:mquinadelavar,aparelhode
faxtelevisocaixaMultibancotelemvel,sonda,sistemaderega,etc.).
Reconheceosfatoresderiscoeasprecauesatomarquandosetrabalhacom
determinadosequipamentostecnolgicos:ligaesseguras,postura,fadigavisual,etc..
TIC_B1_B Realizar operaes bsicas no computador
Carga horria
25 horas
Critriosde
Evidncia
Liga,desligaereiniciacorretamenteocomputadoreperifricos,designadamentea
impressora.
Usa o rato: aponta, clica, duplo-clique, seleciona e arrasta.
Reconheceosconesdebasedoambientedetrabalho.
Abre, redimensiona, restaura e fecha uma janela desse ambiente.
Reconheceasdiferentesbarrasdeumajaneladoambientedetrabalhoesuasfunes.
Cria, abre, apaga e copia pastas e ficheiros.
Usa o Menu Iniciar para abrir um programa.
UsaafunoLocalizarparaencontrarficheirosoupastascriados.
Usaalgunsdosacessriosdosistemaoperativo:calculadoraleitordeCDs,gravadorde
udio,jogos,etc.
TIC_B1_C
Utilizar as funes bsicas de um programa de
processamento de texto
Carga horria
25 horas
Critriosde
Evidncia
Abre um documento de processamento de texto.
Reconheceasfunesdosdiferenteselementosdajanela:barradeferramentas,barrade
menus, barra de estado, barras de deslocamento,...
Abreumdocumentojexistente,alteraoeguardao.
Criaumnovodocumento,inseretextoeformatao,usandoasfunesdasbarrasde
ferramentas.
Prvisualizaumdocumento.
Imprimeumdocumentoutilizandoasopesbasedeimpresso.
Guardao/sdocumento/snodiscorgidooudisquete.
TIC_B1_D Usar a Internet para obter informao
Carga horria
25 horas
Critriosde
Evidncia
Iniciaumprogramadenavegao(browser) na Web.
Reconheceasfunesdasdiferentesbarrasdoprogramadenavegao:barrasde
ferramentas, barra de estado, ...
IdentificaeinterpretavocabulrioespecficousadonaInternet.
Utilizaumendereoeacedeinformao.
Clicanumalink(textoouimagem)evoltapginaprincipal.
Pesquisa em diferentes motores de busca.
Utiliza uma palavra-chave numa pesquisa.
Entraemstiosapontadosnapesquisaevoltaaomotordebusca.
AdicionaumapginadaWebpastaFavoritos.
L,apagaereenviamensagensrecebidas,emcorreioeletrnico.
TIC_B2_A Operar, em segurana, equipamento tecnolgico diverso
Carga horria
25 horas
Critriosde
Evidncia
Identificadiversoequipamentotecnolgicousadonodiaadia.
Distingue as vantagens e desvantagens desse equipamento.
Operaequipamentotecnolgicodiversificado.
Reconheceosfatoresderiscoeasprecauesatomarquandosetrabalhacom
determinadotipodeequipamentotecnolgico:ligaesseguras,postura,fadigavisual,etc.
Introduz/alteracontactostelefnicosnaagendadeumtelemvel.
RecebeeenviamensagensemSMSatravsdeumtelemvel.
TIC_B2_B Realizar, em segurana, operaes vrias no computador
Carga horria
25 horas
Critriosde
Evidncia
Liga,desligaereiniciacorretamenteocomputadoreperifricos,designadamenteum
scanner.
Usa o rato: aponta, clica, duplo-clique, seleciona e arrasta.
Reconheceosconesdoambientedetrabalhoeassuasfunes.
Reconheceasdiferentesbarrasdeumajanelaesuasfunes.
Cria, abre, apaga e copia pastas e ficheiros.
Usaalgunsdosacessriosdosistemaoperativo:calculadoraleitordeCDs,gravadorde
udio,jogos,etc..
Configuraaspropriedadesdomonitorfundoeproteodoecr.
Reconheceasformasdepropagaodosvrusinformticoseseusperigos.
Identificaasmedidasdeseguranaatomar.
TIC_B2_C Utilizar um programa de processamento de texto
Carga horria
25 horas
Critriosde
Evidncia
Abre um documento de processamento de texto.
Reconheceasfunesdosdiferenteselementosdajanela:barradeferramentas,barrade
menus, barra de estado, barras de deslocamento,...
Abreumdocumentojexistente,alteraoeguardao.
Criaumnovodocumento,inseretexto,formataeverificaoortogrficaegramaticalmente.
Cria uma tabela e altera os seus pormenores de estilo (por exemplo: insere e elimina
colunaselinhasmudaoestiloeespessuradelinhainseresombreadooucornasclulas).
Adicionaimagenseformasautomticasaumdocumentoealteraas.
Usa o WordArt.
Imprimeumdocumentoutilizandoasopesbasedeimpresso.
TIC_B2_D Usar a Internet para obter e transmitir informao
Carga horria
25 horas
Critriosde
Evidncia
Identificaoselementosnecessriosparaligarumcomputadorinternet.
Comparaasofertasdediferentesfornecedoresdeservios.
IdentificaeinterpretavocabulrioespecficousadonaInternet.
Iniciaumprogramadenavegao(browser) na Web eabreumendereodaNet.
Reconheceasfunesdasdiferentesbarrasdoprogramadenavegao:barrasde
ferramentas, barra de estado, ...
Clica num link (textoouimagem)evoltapginaprincipal.
Pesquisaemdiferentesmotoresdebusca,utilizandoounoumapalavrachave.
AdicionaumapginadaWebpastaFavoritos.
Cria uma caixa de correio pessoal.
L,apagaerespondeamensagensrecebidas,usandoolivrodeendereos.
Identificaoscuidadosater,relativamenteaosvrusinformticos,norecebimentode
ficheiros em anexo.
TIC_B3_A
Operar, em segurana, equipamento tecnolgico,
designadamente o computador
Carga horria
50 horas
Critriosde
Evidncia
Operaequipamentotecnolgicodiversificado(porexemplo:cmaradevdeo,
videogravador/DVD,televisomquinadelavar,caixamultibancotelemvel,sonda,sistema
de rega, etc.).
Reconheceosfatoresderiscoeasprecauesatomarquandosetrabalhacom
determinadotipodeequipamentotecnolgico:ligaesseguras,postura,fadigavisual,etc..
Distinguediferentestiposdecomputadores(PC,porttil)aonveldopreo,tipode
utilizao,entreoutrascaractersticas.
Abre, redimensiona e fecha uma janela do ambiente de trabalho.
Configuranocomputadorhora,data,propriedadesdomonitor,fundoeproteodoecr,...
Cria um atalho para um ficheiro e muda o nome.
Usaacessriosdosistemaoperativo:calculadorajogosPaint.
Reconheceasformasdepropagaodosvrusinformticoseseusperigos.
Activaumprogramaantivrusesuasopesdesegurana.
TIC_B3_B Utilizar uma aplicao de folhas de clculo
Carga horria
50 horas
Critriosde
Evidncia
Criaumanovafolhadeclculo.
Inserenmerosetextoemclulaseformataos.
Adicionalimites,coresepadres.
Utilizafrmulaslgicasearitmticasnumaclula.
Utilizadiferentesformasdenotao.
Apresentaosnmerosdeumaclulaempercentagem.
Importa para a folha uma imagem, ou texto.
Criadiferentesestilosdegrficoparaanalisarinformaoemodificaos.
Exportaumafolhadeclculoougrfico.
Utiliza uma lista como uma base de dados.
Usaasfunesdebasededadosparagerireanalisarosdadosdeumalista.
TIC_B3_C
Utilizar um programa de processamento de texto e de
apresentao de informao
Carga horria
50 horas
Critriosde
Evidncia
Cria um documento, insere texto, imagens e tabelas e formata-os.
Inserenmerosdepgina,cabealhoenotasderodap,numdocumento.
Inseretextoautomticonumdocumento.
Formata o documento em colunas.
Abreumprogramadeapresentao.
Criaumanovaapresentao.
Adicionatextoeimagemapresentao.
Utiliza as ferramentas de cortar, copiar e colar texto ou imagem.
Insereumduplicadododiapositivoealteraoseucontedo.
Adicionaefeitosdeanimaoetransioaosdiapositivos.
Realizaumaapresentao.
TIC_B3_D Usar a Internet para obter, transmitir e publicar informao
Carga horria
50 horas
Critriosde
Evidncia
IdentificaoselementosnecessriosparaligarumcomputadorInternet.
Comparaasofertasdosdiferentesfornecedoresdeservios.
IdentificaeinterpretavocabulrioespecficousadonaInternet.
Iniciaumprogramadenavegao(browser) na Web eabreumendereodaNet.
Reconheceasfunesdasdiferentesbarrasdoprogramadenavegao:barrasde
ferramentas, barra de estado,...
Pesquisaemdiferentesmotoresdebusca,utilizandoounopalavrachave.
Criaumacaixadecorreiopessoaleorganizaumlivrodeendereos.
L,apagaeenviamensagens,comousemficheiroanexo.
Identificaoscuidadosater,relativamenteaosvrusinformticos,norecebimentode
ficheiros em anexo.
Utilizainformaorecebidaviainternet,noutrossuportes.
Identificaasregrasdeutilizaodassalasdeconversao.
Escolhe uma alcunha (nickname)eentranumasaladeconversao.
Identificaasvantagensedesvantagensdestetipodeservio.
Criaumstio(site)comumaaplicaodeapresentaes(porex.MPublisher) ou uma
aplicaodeedioegesto(porex.MFrontPage).
Modifica o design e esquema de cores (no caso do Publisher).
Insere links,texto,imagensprpriasoudeumagaleriadeimagenseprvisualizaasnum
programadenavegao.
UsaumaaplicaoFTP(File Transfer Protocol)parafazeratransfernciadaspginas
(upload)paraumservidorpblico.
3.2. Formao Tecnolgica
3556
Anatomia / fisiologia aplicada aos cuidados de
epilao/depilao
Carga horria
50 horas
Objetivo(s)
Identificaraorigemeestruturadocanalpilossebceoedescreverasdiversasanomaliasfoliculares.
Descreveraimportnciadaatividadecclicadopelo.
Explicaraimportnciadasanomaliasdopelo.
Contedos
Conceitosdebiologiahumanacuidadosdeepilao/depilao
Conceitosdebiologiahumanaefunesderelaodocorpo
Matriaeenergiaelementosqueconstituemosseresvivos,tomo,molcula
ConstituiodamatriavivadotomoaoHomem
Molcula,elementosprimrios,orgnicoseinorgnicos
Substncias
- Tecidos
Conceitos da atividade celular
Aclula
- Teoria celular
- Membrana celular
Ncleo
- Citoplasma
Funescelulares
Nutrio
Relao
Reproduo
Tecidos
- Epitelial
- Conjuntivo
- Adiposo
Cartilagneo
sseo
Sistemas
- Nervoso
- Muscular
Circulatrio
- Hormonal
Respiratrio
- Digestivo
- Reprodutivo
Conceitosefunes/alteraesdapele
Conceitosbsicos
- Microestrutura da pele
Irrigaosanguneadapele
Enervaodapele
Msculosdapele
- Propriedades da pele
Funesdapele
- Melanina
- Vitamina D
Regulaotrmica
Composiodasuperfciecutnea
Tiposdealteraesdapele
Factores externos
Factores internos
Impermeabilidade da pele
BarreiraelectrofisiolgicadeRhein
Viastransepidrmicaetransanexial
Grausdepenetrao
Origemeestruturadocanalpilossebceo
Formaodocanalpilossebceo
Estruturamicroscpica
Bulbo
Composiodoinfundbulo
Receptoresandrginos
Vascularizaoepigmentaodopelo
Implantaodocanalpilossebceoeoseuplo
Atividadecclicadopelo
Identificaodasfases
Anagnea
Catagnea
- Teogonia
Nmerodefolculosedepelosporfolculo
Anomaliasdoplo
Distrbiosdepigmentao
Causas e efeitos de quantidade
Alopcia
- Hipertricose
- Hirsutismo
3557 Cosmetologia aplicada epilao/depilao/colorao do pelo
Carga horria
25 horas
Objetivo(s)
Identificaroscosmticosaplicadosaoscuidadosdeepilao/depilao.
Identificaracosmticasolar.
Enunciarosriscosdeatuaocomcosmticos.
Contedos
Cosmticosaplicadosaoscuidadosdeepilao/depilao,coloraoedescoloraodopelo
Definiodeprodutoscosmticos
Classificaosegundoasua
Aosobreapele
- Detergentes
Tnicos
- Emolientes
Funohiginica
Eutrfica
- Decorativa
Ao
- Superficial
- Profunda
Classificaosegundoasuafuno(epilao,depilao,colorao,descolorao)
Cerasepilatrias
Produtoprepsepilaodeaoprogressiva
Deaoabrasiva
- Colorante
- Descolorante
Cosmticosdeaplicaoprtica
Emulsescosmticas
Definio
- Tipos
- Estabilidade
Alteraesdosprodutos
Cerasdeoposegundosistemasdeutilizaocredenciados
Produtosdeeliminaoprogressivadopelo
Produtosabrasivosdedestruiodahastedopelo(contraindicaes)
Produtosdecoloraoedescolorao
Indicaes
Contraindicaes
Prevenes
leosessenciaisO.Eefunesprogressivas
Cosmticasolar
Cosmticoscomfunoantisolarcomvistaaoefeitodefotosensibilizao
Aconselhamentosegundoascircunstncias
Riscosdacosmtica
Acidentesnautilizaodedeterminadoscosmticos
Formas corretas de procedimento
3558 Gesto, Direito Fiscal e Legislao Laboral noes bsicas
Carga horria
50 horas
Objetivo(s)
DescreverasnoesbsicasinerentesaoDireitoFiscal.
EnunciarasnoesbsicasdeLegislaoLaboral.
Referenciararegulamentaonacionalecomunitrianaticadareaprofissional.
Contedos
Princpiosbsicosdegesto
Condiesparaagestoempresarial
Criatividade
REFERENCIAL DE FORMAO
REFERENCIALDEFORMAO| MassagistadeEstticaNvel2 | 21-06-2014
24 / 45
EM VIGOR
rea de Educao e
Formao
815 . Cuidados de Beleza
Cdigo e Designao
do Referencial de
Formao
815193 Massagista de Esttica
Nvel de Qualificao do QNQ: 2
Nvel de Qualificao do QEQ: 2
Modalidades de
Educao e Formao
Educao e Formao de Adultos
Formao Modular
Publicao e
atualizaes
PublicadonoDespachon.13456/2008,de14deMaio,queaprovaaversoinicialdoCatlogo
NacionaldeQualificaes.
Observaes
1. Perfil de Sada
DescrioGeral
Efetuarmassagensdeesttica,porprocessosmanuais,eprocederacuidadosestticosdospelos,eminstitutosdebelezae
estabelecimentos similares.
Atividades Principais
Asseguraragestocorrentedeaprovisionamentodoestabelecimento,controlandoosstocks e requisitando os produtos e
equipamentosnecessrios.
Verificareprepararascondiesdeutilizaoelimpezadosequipamentos,utenslioseespaosdoservio.
Atenderclienteseaconselhlossobreotipodecuidadoestticoaefetuar.
Efetuarmassagensdeesttica,utilizandoprocessosmanuais,aplicandoastcnicasadequadaseselecionandoos
equipamentos,osutenslioseosprodutosapropriados.
Efetuarepilaescomcera,depilaes,coloraesedescoloraesdepelos,utilizandoastcnicasadequadase
selecionandoosequipamentos,osutenslioseosprodutosapropriados.
Facturarosserviosprestadoseosprodutoscosmticoscomercializados,efetuandoosclculosnecessriosecobrando
a despesa aos clientes.
Atendereresolverreclamaesdeclientestendoemcontaanecessidadedeassegurarumbomclimarelacional.
2. Organizao do Referencial de Formao
Educao e Formao de Adultos (EFA)
Formao de Base
reasde
CompetnciasChave
Cdigo UFCD Horas
Cidadania e
Empregabilidade
CE_B1_A Organizaopolticadosestadosdemocrticos 25
CE_B1_B Organizaoeconmicadosestadosdemocrticos 25
CE_B1_C Educao/formao,profissoetrabalho/emprego 25
CE_B1_D Ambienteesade 25
CE_B2_A Organizaopolticadosestadosdemocrticos 25
CE_B2_B Organizaoeconmicadosestadosdemocrticos 25
CE_B2_C Educao/formao,profissoetrabalho/emprego 25
CE_B2_D Ambienteesade 25
CE_B3_A Organizaopolticadosestadosdemocrticos 50
CE_B3_B Organizaoeconmicadosestadosdemocrticos 50
CE_B3_C Educao/formao,profissoetrabalho/emprego 50
CE_B3_D Ambienteesade 50
Linguagem e
Comunicao
LC_B1_A Interpretareproduzirenunciadosoraisdecarterldicoeinformativofuncional 25
LC_B1_B Interpretar textos simples, de interesse para a vida quotidiana 25
LC_B1_C Produzir textos com finalidades informativo-funcionais 25
LC_B1_D
Interpretareproduzirasprincipaislinguagensnoverbaisutilizadasno
quotidiano
25
LC_B2_A Interpretar e produzir enunciados orais adequados a diferentes contextos 25
LC_B2_B Interpretartextosdecarterinformativoereflexivo 25
LC_B2_C Produzirtextosdeacordocomtcnicasefinalidadesespecficas 25
LC_B2_D Interpretareproduzirlinguagemnoverbaladequadaafinalidadesvariadas 25
LC_B2_LE_A Compreendereusarexpressesfamiliarese/ouquotidianas 25
LC_B2_LE_B
Compreenderfrasesisoladaseexpressesfrequentesrelacionadascom
reasdeprioridadeimediataComunicaremtarefassimpleseemrotinasque
exigemapenasumatrocadeinformaessimplesediretasobreassuntosque
lhesofamiliares
25
LC_B3_A
Interpretar e produzir enunciados orais adequados a diferentes contextos,
fundamentandoopinies
50
LC_B3_B Interpretartextosdecarterinformativoreflexivo,argumentativoeliterrio 50
LC_B3_C Produzir textos informativos, reflexivos e persuasivos 50
LC_B3_D
Interpretareproduzirlinguagemnoverbaladequadaacontextos
diversificados,decarterrestritoouuniversal
50
LC_B3_LE_A
Compreender,quandoalinguagemclaraeestandardizada,assuntos
familiares e de seu interesse; Produzir um discurso simples e coerente sobre
assuntos familiares e de seu interesse
50
LC_B3_LE_B
Compreender as ideias principais de textos relativamente complexos sobre
assuntosconcretosComunicarexperinciaseexporbrevementerazese
justificaesparaumaopinioouumprojeto
50
Matemticapara
a Vida
MV_B1_A
Interpretar,organizar,analisarecomunicarinformaoutilizandoprocessose
procedimentosmatemticos
25
MV_B1_B
Usaramatemticaparaanalisareresolverproblemasesituaes
problemticas
25
MV_B1_C Compreendereusarconexesmatemticasemcontextosdevida 25
MV_B1_D Raciocinar matematicamente de forma indutiva e de forma dedutiva 25
MV_B2_A
Interpretar,organizar,analisarecomunicarinformaousandoprocessose
procedimentosmatemticos
25
MV_B2_B
Usaramatemticaparaanalisareresolverproblemasesituaes
problemticas
25
MV_B2_C Compreendereusarconexesmatemticasemcontextosdevida 25
MV_B2_D Raciocinar matematicamente de forma indutiva e de forma dedutiva 25
MV_B3_A
Interpretar,organizar,analisarecomunicarinformaoutilizandoprocessose
procedimentosmatemticos
50
MV_B3_B
Usaramatemticaparaanalisareresolverproblemasesituaes
problemticas
50
MV_B3_C Compreendereusarconexesmatemticasemcontextosdevida 50
MV_B3_D Raciocinar matematicamente de forma indutiva e de forma dedutiva 50
Tecnologias de
Informaoe
Comunicao
TIC_B1_A Operar,emsegurana,equipamentotecnolgicodiverso,usadonoquotidiano 25
TIC_B1_B Realizaroperaesbsicasnocomputador 25
TIC_B1_C Utilizarasfunesbsicasdeumprogramadeprocessamentodetexto 25
TIC_B1_D UsaraInternetparaobterinformao 25
TIC_B2_A Operar,emsegurana,equipamentotecnolgicodiverso 25
TIC_B2_B Realizar,emsegurana,operaesvriasnocomputador 25
TIC_B2_C Utilizar um programa de processamento de texto 25
TIC_B2_D UsaraInternetparaobteretransmitirinformao 25
TIC_B3_A
Operar,emsegurana,equipamentotecnolgico,designadamenteo
computador
50
TIC_B3_B Utilizarumaaplicaodefolhasdeclculo 50
TIC_B3_C
Utilizarumprogramadeprocessamentodetextoedeapresentaode
informao
50
TIC_B3_D UsaraInternetparaobter,transmitirepublicarinformao 50
readeCarcterTransversal
APRENDER COM AUTONOMIA
40 h
Formao Tecnolgica
2
Cdigo
1
UFCDprdefinidas Horas
3556 1 Anatomia/fisiologiaaplicadaaoscuidadosdeepilao/depilao 50
3557 2 Cosmetologiaaplicadaepilao/depilao/coloraodopelo 25
3558 3 Gesto,DireitoFiscaleLegislaoLaboralnoesbsicas 50
3559 4 Comunicaointerpessoalemarketing 25
3560 5
Cuidadosdopeloorganizaodoespaodetrabalhoehigienizaodoespao
e materiais
25
3561 6 Cuidadosdopelotcnicasdeepilao 50
3562 7 Cuidadosdopelocoloraoedescoloraodopelo 25
3563 8 Cuidadosdopelotcnicasdedepilaoqumica 25
3564 9 Primeiros socorros 25
3573 10 Anatomia / fisiologia aplicada aos cuidados da pele do rosto 50
3574 11 CosmetologiaeDermocosmticaaplicadaaoscuidadosderosto 50
3575 12 Tcnicasestticasdorostoorganizaoehigienizaodoespaodetrabalho 25
3578 13 Tcnicasestticasdorostomanobrasdemassagemfacial 50
3576 14 Diagnsticodapeledorosto 25
3577 15 Tcnicasestticasdorostocuidadosfaciais 50
3579 16
Anatomia / fisiologia aplicada aos cuidados da pele do corpo e do contorno
corporal
50
3580 17 Cosmetologia aplicada aos cuidados corporais 50
3581 18 Massoterapia 50
3582 19 Cuidadoscorporaisorganizaoehigienizaodoespaoemateriais 25
3583 20 Cuidadoscorporaispreparaodemassagens 50
3584 21 Cuidados corporais - massagem zonal 25
3585 22 Cuidados corporais - massagem integral 50
3586 23 Cuidadoscorporaistcnicasespecficas 50
3587 24 Reflexologia 50
Total: 950
1
OscdigosassinaladosalaranjacorrespondemaUFCDcomunsadoisoumaisreferenciais,ouseja,transferveisentrereferenciaisde
formao.
2
cargahorriadaformaotecnolgicapodemseracrescidas120 horasdeformaoprticaemcontextodetrabalho,sendo esta de
carterobrigatrioparaoadultoquenoexeraatividadecorrespondentesadaprofissionaldocursofrequentadoouumaatividade
profissionalnumareaafim.
3. Desenvolvimento da Formao
3.1. Formao de Base Unidades de Competncia
CE_B1_A Organizao poltica dos estados democrticos
Carga horria
25 horas
Especificaes
Participar ativamente num grupo.
Conhecer os valores e as regras de um grupo.
Ouvir os outros participantes num grupo.
Interagir com os outros (direitos, liberdades e garantias fundamentais).
Acordar/negociar objetivos.
LidarcomosrgosdaAdministrao.
CE_B1_B Organizao econmica dos estados democrticos
Carga horria
25 horas
Especificaes
Monitorarodesempenhoprofissionalprprio.
Procurar ajuda.
Trabalhar em diversos contextos.
Prestaratenoaospromenores.
Conhecerdireitosedevereseconmicos.
Tomardecisesdeconsumo,emtermospessoaisefamiliares.
CE_B1_C Educao/formao, profisso e trabalho/emprego
Carga horria
25 horas
Especificaes
Participarematividadesdeformaocontnua.
Conhecerlegislaodotrabalho,sindicatoserelaeslaborais.
Conhecer a estrutura de oportunidades do mercado de emprego.
Reconheceaimportnciadosmeiosdecomunicaosocial.
Identificarinovaestecnolgicasqueafetamoexerccioprofissional.
Situarseemrelaoinserooureinseronomundodotrabalho.
CE_B1_D Ambiente e sade
Carga horria
25 horas
Especificaes
Conhecer os principais problemas ambientais.
Conhecerseasiprprio.
Trabalhar com pessoas de diferentes estatutos sociais.
Partilhar trabalho.
Conhecerregrasbsicasdehigieneeseguranapessoalenotrabalho.
Recorreraserviosdeproteoeprevenodeacidentes.
CE_B2_A Organizao poltica dos estados democrticos
Carga horria
25 horas
Especificaes
Exprimirideiaseopiniesparaosoutrosparticipantesnumgrupo.
Sersensvelsideiasepontosdevistadosoutros.
Definirmtodosdetrabalhoemcomum.
ConheceropapeldoEstadonaproteodedireitoseliberdades.
CE_B2_B Organizao econmica dos estados democrticos
Carga horria
25 horas
Especificaes
Gerir o tempo.
Modificar tarefas.
Aceitarinformaoderetorno(feedback).
Trabalhar autonomamente.
Assumir responsabilidades.
Evidenciar capacidade de iniciativa.
CE_B2_C Educao/formao, profisso e trabalho/emprego
Carga horria
25 horas
Especificaes
Identificar-se com novas formas de aprendizagem.
Conhecerosincentivosformao.
Desenvolver planos de carreira profissional.
Identificarpossveisconflitosdepapissociaisedecontextodevida.
Reconheceraimportnciadasorganizaessindicaisepatronais.
CE_B2_D Ambiente e sade
Carga horria
25 horas
Especificaes
Assumirresponsabilidadepessoalesocialnapreservaodoambiente.
Conhecer os pontos fortes e os pontos fracos pessoais.
Procurarsituaesmutuamenteconcordantes.
Demonstrar autocontrole.
Identificarcausaseconsequnciasdeacidentes.
Posicionarseemrelaoaumestilodevidasaudvel.
CE_B3_A Organizao poltica dos estados democrticos
Carga horria
50 horas
Especificaes
Transmitirconcluses.
Liderar um grupo.
Estabelecer compromissos.
Reconhecer e respeitar a diversidade dos outros.
Resolver interesses divergentes.
CE_B3_B Organizao econmica dos estados democrticos
Carga horria
50 horas
Especificaes
Ajustarodesempenhoprofissionalavariaesimprevistas.
Assumir riscos controladamente e gerir recursos.
Fornecerinformaoderetorno(feedback).
Conhecer sistemas organizacionais e sociais.
Identificar e sugerir novas formas de realizar as tarefas.
Ter iniciativas e evidenciar capacidades de empreendimento.
CE_B3_C Educao/formao, profisso e trabalho/emprego
Carga horria
50 horas
Especificaes
Aprender a aprender.
Constituirumacarreiradecompetnciasindividual.
Utilizartecnologiasdeformaodistncia.
Posicionarsefacesrelaesentredeontologiaeinovaotecnolgica.
Conhecerdispositivosemecanismosdeconcertaosocial.
CE_B3_D Ambiente e sade
Carga horria
50 horas
Especificaes
Ensinar os outros.
Conduzirnegociaes.
Gerir e negociar disputas.
Tomarposiosobreareintegraosocialdasvtimasdeacidentes.
Relacionarmeioambienteedesenvolvimentosocioeconmico.
ConheceropapeldoEstadonapromoodasadedoscidados.
Competnciasdeinterpretao
Ouvir/Ver
Compreensodetextossimples,breveseclarosrelacionadoscomaspetosdavidaquotidianae/oucomasreasde
interesse dos adultos.
Compreensodasideiasgeraisdeumtextoemlnguacorrentesobreaspetosrelativosaostemposlivres,bemcomoatemas
atuaiseassuntosdointeressepessoale/ouprofissionaldosadultos,quandoodiscursoclaro,pausadoeadequadoaoseu
nvellingustico.
Compreensodocontedoinformativosimplesdematerialaudiovisual(entrevista,conversatelefnica,conversainformal
entre pares, outros).
Ler
Compreensodetextoscurtosesimplessobreassuntosdoquotidiano,variandoograudecomplexidadedostextosde
acordocomascompetnciasevidenciadaspelosadultos.
Detecodeinformaoprevisvelconcretaemtextossimplesdeusocomum(conversatelefnica,entrevista,outros).
Compreensodetextossimplesemlnguacorrentesobreassuntosdoquotidianoerelacionadoscomasreasdeformao
e/ou atividade profissional dos adultos.
Percepodeacontecimentosrelatados,assimcomosentimentosedesejosexpressos.
Comunicaoemsituaesdoquotidianoimplicandotrocadeinformaosimplesediretasobreassuntoseatividades
correntes,variandoograudecomplexidadedostextosdeacordocomascompetnciasevidenciadaspelosadultos.
Participaoemconversaescurtas,comrecursoavocabulriocircunscrito,semnecessidadedesustentar,aprofundar
ouprolongarosdilogos.
Participao,compreparaoprvia,emconversassimplessobreassuntosdeinteressepessoalougeraldaatualidade.
Competnciasdeproduo
Falar/Escrever
Usodefrasessimplesecurtasparafalardafamlia,dosoutrosedoseupercursopessoal,variandoograudecomplexidade
dostextosdeacordocomascompetnciasevidenciadaspelosadultos.
Produo,simplesebrevemasarticulada,deenunciadosparanarrar,descrever,exporinformaesepontosdevista.
Comunicaoemsituaesdoquotidianoqueexigemapenastrocadeinformaosimplesediretasobreassuntoe
atividades correntes.
Participaoemconversaescurtas,comrecursoavocabulriocircunscrito,semnecessidadedesustentar,aprofundar
ouprolongarosdilogos.
Participao,compreparaoprvia,emconversassimplessobreassuntosdeinteressepessoalougeraldaatualidade.
Escrita de textos curtos e simples relacionados com aspetos da vida quotidiana.
Escrita de textos simples e estruturados sobre assuntos conhecidos e do seu interesse.
Intervirtendoemcontaqueospercursosindividuaissoafetadospelapossedediversosrecursos,incluindocompetncias
aonveldacultura,dalnguaedacomunicao.
Agiremcontextosprofissionais,comrecursoaossaberesemcultura,lnguaecomunicao.
Formularopiniescrticasmobilizandosaberesvriosecompetnciasculturais,lingusticasecomunicacionais.
Identificarosprincipaisfatoresqueinfluenciamamudanasocial,reconhecendonessamudanaopapeldacultura,da
lnguaedacomunicao.
LC_B1_A
Interpretar e produzir enunciados orais de carter ldico e
informativo-funcional
Carga horria
25 horas
Critriosde
Evidncia
Expressarsecomfluncia,articulandoideiasejustificandoopinies.
Utilizaradequadamenteocdigooral,evitandoousoexcessivodebordes,frasesfeitase
repeties.
Acompanharodiscursooraldeentoao,ritmo(pausas,hesitaes,digresses,vocativos,
...)eposturaadequadossituaoeaudincia.
Retirar dos discursos ouvidos as ideias essenciais.
Adaptarodiscursoaolongodaconversao,consoanteasreaes/respostasdorecetor.
Interviremdiscussesdeideiasnotempocertoecompertinncia.
LC_B1_B Interpretar textos simples, de interesse para a vida quotidiana
Carga horria
25 horas
Critriosde
Evidncia
Reconhecervocabulrioespecficodedocumentosfuncionais.
Localizarinformaoespecficanumtexto.
Identificar a mensagem principal de um texto.
Reconstruirosignificadoglobaldeumtexto,tendoemcontaasequnciaeacausalidade.
LC_B1_C Produzir textos com finalidades informativo-funcionais
Carga horria
25 horas
Critriosde
Evidncia
Dominarasregraselementaresdocdigoescrito(ortografia,acentuao,morfossintaxe,
pontuao).
Fazercorrespondermudanasdeassuntoamudanasdepargrafo.
Localizaroenunciadonotempoenoespao,utilizandoosdecticosadequados(hoje,
amanh,aqui,a,...).
Encadear as ideias no texto de modo linear, coerente e consecutivo.
Adequarocdigoescritofinalidadedotexto.
LC_B1_D
Interpretar e produzir as principais linguagens no verbais
utilizadas no quotidiano
Carga horria
25 horas
Critriosde
Evidncia
Reconheceradiversidadedelinguagensutilizadasnacomunicaohumana.
Utilizar eficazmente a linguagem gestual para transmitir uma mensagem.
Interpretarocdigosonoroegestual.
Identificarsmboloseconesuniversais.
Interpretarimagensluzdereferentespessoaisesociais.
LC_B2_A
Interpretar e produzir enunciados orais adequados a
diferentes contextos
Carga horria
25 horas
Critriosde
Evidncia
Reforarosenunciadosoraiscomlinguagensnoverbaisajustadasmensagem(gestos,
sons, ...).
Adequarotom,oritmo,olxicoeasestruturasmorfosintticasadiferentessituaesde
comunicao.
Planearpequenasintervenes,deacordocomumtemaeumaintencionalidade(expor,
argumentar, descrever).
Utilizarasfunesexpressiva,ftica,apelativaeinformativadeformacoerentecoma
situaodiscursiva.
Participaremdiscussescoletivas,emitindoopinies,concordandooudiscordando
fundamentadamente.
LC_B2_B Interpretar textos de carter informativo e reflexivo
Carga horria
25 horas
Critriosde
Evidncia
Apropriarsedasterminologiasespecficasdosdocumentosfuncionais.
Distinguirasideiasprincipaiseacessriasdeumtexto.
Identificarasmarcastextuaisespecficasdosdiscursosnarrativoedescritivo.
Identificar a mensagem principal de um texto global ou de um excerto e os elementos que
para ela concorrem.
Esquematizar/Organizaraordemlgicadasideiasnumtexto.
Utilizarestratgiasdiversificadasdeextraodeinformaoespecficadeumtexto.
Reconstruir o significado global do texto.
Resumirainformaolida.
Estabelecerrelaesdesentidoentresuportesdiversos(imagem,som,...)eotexto.
LC_B2_C
Produzir textos de acordo com tcnicas e finalidades
especficas
Carga horria
25 horas
Critriosde
Evidncia
Redigir textos de acordo com uma dada tipologia.
Transformar textos de acordo com diferentes tipologias e interlocutores.
Elaborarplanosdetextonafaseanteriorescrita.
Redigirtextoscomobjetivosespecficos.
Estruturarodiscursoescritodeformalgicaecoerente.
Fazercorrespondermudanasdeassuntoamudanasdepargrafo.
Situaroenunciadonotempoenoespao,utilizandoosdecticosadequados(naquele
tempo,naquelacasa,aqui,l,...).
Utilizarocdigoescritodemodocorretoecoerentecomotipodetextoredigido.
Procederautocorreoerevisodotextoproduzido.
LC_B2_D
Interpretar e produzir linguagem no verbal adequada a
finalidades variadas
Carga horria
25 horas
Critriosde
Evidncia
Reconhecereproduzirmensagensatravsdousodediferenteslinguagens.
Associarasimbologiadelinguagemicnicaaatividadeseserviosespecficos.
Analisarousodaslinguagens(cores,formas,tendnciasmusicais,...)luzdoscdigos
socio-culturais.
Identificar as linguagens utilizadas em mensagens de teor persuasivo.
Analisarousomistodelinguagensnadisseminaodevaloresticoseculturais.
LC_B2_LE_A Compreender e usar expresses familiares e/ou quotidianas
Carga horria
25 horas
Critriosde
Evidncia
Identificarse/identificaralgum.
Caracterizarse/caracterizaralgum.
Reconheceresaberestabelecerrelaesdeparentesco.
Referirecaracterizarmembrosdafamlia,amigos,colegas.
Emitiropinies,utilizandoexpressese/oufrasessimples.
Saberfalardosgostos,prefernciaserotinas.
LC_B2_LE_B
Compreender frases isoladas e expresses frequentes
relacionadas com reas de prioridade imediata Comunicar em
tarefas simples e em rotinas que exigem apenas uma troca de
informaes simples e direta sobre assuntos que lhe so
familiares
Carga horria
25 horas
Critriosde
Evidncia
Compreender,pediredarinformaosobre
Vriostiposdecomrcio
Opreodeumproduto
Caractersticasdeumproduto
Compreender,pediredarinformaosobre
Horrios
Meios de transporte
Bilhete simples/ida e volta
Organizarinformao
Banco
Correios
...
LC_B3_A
Interpretar e produzir enunciados orais adequados a
diferentes contextos, fundamentando opinies
Carga horria
50 horas
Critriosde
Evidncia
Identificarasintenesecaractersticasgenricasdeumenunciadooralcomvistaauma
retroaoadequada.
Produzir enunciados orais de acordo com a finalidade e a tipologia definida.
Distinguirfactosdeopinies,aonveldainterpretaoedaproduooral.
Planearaoralidadedeacordocomaintencionalidadedodiscursoeaaudincia.
Fundamentar/argumentaropiniespessoaisoudeoutrem.
LC_B3_B
Interpretar textos de carter informativoreflexivo,
argumentativo e literrio
Carga horria
50 horas
Critriosde
Evidncia
Relacionar os elementos construtores de sentido num texto.
Seguiroencadeamentodasideiasdeumtextoeanteciparessasequncia.
Fazerjuzossobreasinformaesdeumtexto:analisarafirmaescontraditriasea
fundamentaodeargumentos.
Interpretar os referentes espaciais e temporais num texto.
Identificarasmarcastextuaisespecficasdosdiscursosdiretoeindireto.
Interpretarlinguagemmetafrica.
Obterejustificarconcluses.
LC_B3_C Produzir textos informativos, reflexivos e persuasivos
Carga horria
50 horas
Critriosde
Evidncia
Organizarumtextodeacordocomasideiasprincipaiseacessriasdomesmo.
Resumirumtextosuainformao/mensagemessencial.
Sintetizarinformao.
Adequarostextosssuasfinalidades,tendoemconta,inclusive,apresenaouausncia
dendicesdemodalidade(marcasapreciativaseavaliativasdoenunciador).
Contextualizaroenunciadonotempoenoespao,diversificandoousodosdecticos(aqui,
l,agora,nooutrodia,nodiaseguinte,nodiaanterior,...).
Utilizarocdigoescritodemodocorretoecoerentecomotipodetextoredigido,com
diversificaodevocabulrioeestruturasfrsicas.
Procederautocorreoerevisodostextosproduzidos.
LC_B3_D
Interpretar e produzir linguagem no verbal adequada a
contextos diversificados, de carter restrito ou universal
Carga horria
50 horas
Critriosde
Evidncia
Adequarousodelinguagensnoverbaisdiversasacontextosformaiseinformais.
Analisarousodelinguagensnapluralidadedemanifestaesartsticas(moda,teatro,
pintura,artesanato,msica).
Associaramanipulaodasdiferenteslinguagensmensagemqueumdadodiscurso
pretende transmitir (discurso persuasivo - argumentativo).
Distinguirsmbolosuniversaisrelativosadiversostiposdelinguagem(significadode
gestos,sons,cores,nmeros)eanalislosmediantevalorestnicoseculturais.
LC_B3_LE_A
Compreender, quando a linguagem clara e estandardizada,
assuntos familiares e de seu interesse; Produzir um discurso
simples e coerente sobre assuntos familiares e de seu
interesse
Carga horria
50 horas
Critriosde
Evidncia
Compreender,pediredarinformaosobre
Profisses
Actividadesprpriasdeprofisses
Locais de trabalho
Analisar e comparar diferentes tipos de carreiras
Interpretareproduzirinformaorelativaaotemaemquesto
LC_B3_LE_B
Compreender as ideias principais de textos relativamente
complexos sobre assuntos concretos; Comunicar
experincias e expor brevemente razes e justificaes para
uma opinio ou um projeto
Carga horria
50 horas
Critriosde
Evidncia
Compreenderedarinformaosobre
Tiposdealimentaoebebidas
Bons/maus/diferenteshbitosalimentares
Importnciadodesportoparaumaboaformafsicaemental
...
Descrever eventos reais ou imaginados relativos ao mundo exterior
Viagens
Eventos culturais /desportivos
Eventoshistricos
MV_B1_A
Interpretar, organizar, analisar e comunicar informao
utilizando processos e procedimentos matemticos
Carga horria
25 horas
Critriosde
Evidncia
Utilizaramoedanicaeuropeiaeuroematividadesdodiaadia,nomeadamente,em
aquisiesdiretas,emoperaesdemultibancoeematividadesquerequeiramaescritade
informaonumrica.
Efectuarmediesdegrandezasdenaturezadiversa,utilizandoinstrumentosadequados:
rgua/fitamtrica,balana,termmetromedicinal,relgio,etc..
Registar,ordenadamente,dadosdesituaesreaisrelativosamediesdecomprimento,
de capacidade, de massa, de tempo.
Lereinterpretartabelas,porexemplo:derelaopeso/idade,depeso/tamanhodepronto
a-vestir.
Lereinterpretarhorriosdeservios,demeiosdetransporte,escolares,etc..
Lereinterpretargrficos(debarrras,pictogramas).
Construirtabelasegrficosdebarrasrelativosasituaesdevidapessoal,profissional,
social.
Analisarcriticamenteinformaoqueenvolvadadosnumricos,nomeadamentea
apresentadaemrgosdecomunicao.
Comunicarprocessoseresultadosusandoalnguaportuguesa.
MV_B1_B
Usar a matemtica para analisar e resolver problemas e
situaes problemticas
Carga horria
25 horas
Critriosde
Evidncia
Utilizarummodeloderesoluodeproblemas,nomeadamenteopropostoporPolya
(1945):compreenderoenunciado,explicitandoporexemplo,quaissoosdadosequalo
objetivo do problema;estabelecer e executar umplanoderesoluodoproblema,usando
tabelas,esquemas,utilizandoversesmaissimplesdoproblemadadonaprocuradeleisde
formao,etc.,conformeotipodesituaoverificar se o plano se adequa ao problema,
tomandoasdecisesadequadasaoresultadodaverificao.
Em contexto de vida (do(s) formando(s)) resolver problemas de contagem, utilizando, entre
outros,oprincpiodamultiplicaoqueoprincpiofundamentaldascontagens.
Emcontextosdevida(do(s)formando(s))resolverproblemasqueenvolvamnmeros
decimais.
Em contextos de vida (do(s) formando(s)) resolver problemas que envolvam o conceito de
permetrodefigurasplanasregularesouirregulares,usandoaestimativacomomeiode
controlo de resultados.
Emcontextosdevida(do(s)formando(s))resolverproblemasqueenvolvamrelaes
geomtricascomoreaevolume.
MV_B1_C
Compreender e usar conexes matemticas em contextos de
vida
Carga horria
25 horas
Critriosde
Evidncia
Relacionardiferentesformasderepresentarumnmeronatural(decomposioem
parcelas,emfatores,naretanumrica).
Usarasfunesdeumacalculadorabsica,porexemploofatorconstanteeasmemrias,
interpretarresultadosobtidosnoclculodeexpressesnumricassimples.
Utilizarestratgiaspessoaisdeclculonomeadamenteomental.
Fazerestimativasderesultadosdeoperaesaritmticaseutilizlasparadetetareventuais
erros.
Usaraspetosdoraciocnioproporcionalnaresoluodetarefascomo,porexemplo,na
adaptaodeumareceitadeculinria.
Estabelecerligaesentreconceitosmatemticoseaprticadeprocedimentos,
nomeadamentenaconstruodafigurasimtrica,dadaaoriginaleoeixodesimetria.
Comunicarprocessoseresultadosusandoalnguaportuguesa.
Comunicarosresultadosdetrabalhosdeprojetousandoalnguaportuguesa.
MV_B1_D
Raciocinar matematicamente de forma indutiva e de forma
dedutiva
Carga horria
25 horas
Critriosde
Evidncia
Indicarelementosquepertencemaumasequncianumricaougeomtricaedarexemplo
deelementosnopertencentesaessassequncias.
Descreverleisdeformaodesequncias,numricasougeomtricas.
Resolverproblemasqueenvolvemregularidadesnumricas,utilizandoacalculadora.
Estabelecerconjeturasapartirdaobservao(raciocnioindutivo)etestarconjeturas
utilizandoprocessoslgicosdepensamento.
Usarargumentosparajustificarafirmaesmatemticas,prpriasouno,nomeadamente
atravsdecontraexemplos.
MV_B2_A
Interpretar, organizar, analisar e comunicar informao
usando processos e procedimentos matemticos
Carga horria
25 horas
Critriosde
Evidncia
Utilizaramoedanicaeuropeiaeoutramoedafamiliarematividadesdodiaadia,ouem
simulao,nomeadamente,emaquisiesdiretas,emoperaesdemultibancoeem
atividadesquerequeiramaescritadeinformaonumrica.
Efectuarmediesdegrandezasdenaturezadiversa,utilizandounidadeseinstrumentosde
medida adequados.
Lereinterpretartabelasderelaopeso/idade,depeso/tamanhodeprontoavestir,de
frequnciasabsolutasedefrequnciasrelativas.
Lereinterpretarhorriosdeservios,demeiosdetransporte,escolares,etc..
Apresentarhorrios,dirios,semanaisououtros,deumaformaorganizadaeclara.
Lereinterpretargrficos(debarrras,pictogramas).
Construirtabelasegrficosdebarrasrelativosasituaesdevidapessoal,profissional,
social.
Analisarcriticamenteinformaoqueenvolvadadosnumricos,recolhidapeloformandode
rgosdecomunicao,porexemplo.
Ordenareagrupardados,utilizandomedidasdelocalizao(mdia,mediana,moda)e
amplitudeparacomparardistribuies.
Utilizaroconceitodeprobabilidadenainterpretaodeinformaes.
Comunicarprocessoseresultadosusandoalinguagemmatemticaealnguaportuguesa.
MV_B2_B
Usar a matemtica para analisar e resolver problemas e
situaes problemticas
Carga horria
25 horas
Critriosde
Evidncia
Utilizarummodeloderesoluodeproblemas,nomeadamenteopropostoporPolya
(1945): compreender oenunciado,explicitandoporexemplo,quaissoosdadosequalo
objetivo do problema;estabelecer e executar umplanoderesoluodoproblema,usando
tabelas,esquemas,utilizandoversesmaissimplesdoproblemadadonaprocuradeleisde
formao,etc,conformeotipodesituaoverificar se o plano se adequa ao problema,
tomandoasdecisesadequadasaoresultadodaverificao.
Comunicarprocessoseresultadosusandoalinguagemmatemticaealnguaportuguesa.
Em contexto de vida (do(s) formando(s)) resolver problemas de contagem, utilizando, entre
outros,oprincpiodamultiplicaoqueoprincpiofundamentaldascontagens.
Emcontextosdevida(doformando)resolverproblemasqueenvolvamnmerosracionais
nointeirosealgunsnmerosirracionais(,2,etc).
Em contexto de vida (do(s) formando(s)) resolver problemas que envolvam os conceitos:
permetro,rea,volumepotnciadeexpoente2eraizquadradapotnciadeexpoente3e
raizcbica.
Emcontextodevidado(s)formando(s)resolverproblemasqueenvolvemraciocnio
proporcional:percentagensproporcionalidadearitmticausandoaestimativaeoclculo
mental como meio de controlo de resultados.
Decidirsobrearazoabilidadedeumresultado,tendoemconsideraocritriosdiversos,
nomeadamentededivisibilidade,deordemdegrandezadosnmeros.
Decidirsobreousodeclculomental,dealgoritmodepapelelpis,oudeinstrumento
tecnolgico,conformeasituaoemestudo.
MV_B2_C
Compreender e usar conexes matemticas em contextos de
vida
Carga horria
25 horas
Critriosde
Evidncia
Usarasfunesdeumacalculadorabsicaconfianteecriticamente.
Reconhecerrepresentaesequivalentesdenmerosracionais:fracionariaeemformade
dzimareconheceraequivalnciadefraes.
Efectuarclculos:mentalmente,comalgoritmosoucomcalculadora,edecidirqualdos
mtodosapropriadosituao.
Determinarexperimentalmentevaloresaproximadosdonmeroirracional,nocontextode
exploraesgeomtricasqueenvolvamcircunfernciaoucrculo.
Utilizarestratgiasdeclculomentaladequadasssituaeserelacionlascom
propriedadesdasoperaesbsicas.
Exprimirdeformasdiversasoperadoresfraccionrios(visualmente,expresso
designatria).
Interpretareutilizardiferentesrepresentaesdepercentagens.
Reconhecerqueaigualdadedefraesequivalentesumexemplodeproporo.
Usarescalasnacompreensoenaconstruodemodelosdarealidade.
Construir modelos de poliedros.
Planificarasuperfciedeumcilindroeplanificarasuperfciedepoliedros.
Utilizaravisualizaoespacialnoestabelecimento/descobertaderelaesentre
propriedadesdefigurasgeomtricasnocontextodestasconstruesidentificarfiguras
geomtricas,estabelecerpropriedadesdestasfiguras,estabelecerrelaesentreasfiguras,
utilizando as propriedades.
Comunicarosresultadosdetrabalhosdeprojetousandoaslinguagensmatemticaea
lnguaportuguesa.
MV_B2_D
Raciocinar matematicamente de forma indutiva e de forma
dedutiva
Carga horria
25 horas
Critriosde
Evidncia
Descreverleisdeformaodesequncias,numricasougeomtricas,utlizandolinguagem
progressivamente mais formal.
Estabelecerconjeturasapartirdaobservao(raciocnioindutivo)etestarconjeturas
utilizandoprocessoslgicosdepensamento.
Usarargumentosparajustificarafirmaesmatemticasprprias,ouno,nomeadamente
atravsdecontraexemplos.
Usarmodosparticularesderaciocniomatemticonomeadamenteareduoaoabsurdo.
Comunicarejustificarraciocniosgeomtricos.
Usarasdefiniescomocritriosnecessrios,emboraconvencionaisedenatureza
precria,comunicaomatemtica,organizaodasideiaseclassificaodeobjetos
matemticos.
MV_B3_A
Interpretar, organizar, analisar e comunicar informao
utilizando processos e procedimentos matemticos
Carga horria
50 horas
Critriosde
Evidncia
Sequencializar as tarefas elementares de um projeto.
Usarrelaesdeconversocambialparaprocederaoperaesfinanceirashabituais.
Analisareinterpretarcriticamentegrficosrelativosasituaesdarealidade.
Compararconjuntosdedadosutilizando:frequnciasabsolutasereconhecendoas
limitaes/errosdestautilizaofrequnciasrelativas.
Analisarecomparardistribuiesestatsticasutilizandomedidasdelocalizao(moda,
mediana,mdiaaritmtica).
Analisarcriticamenteavalidadedeargumentosbaseadosemindicadoresestatsticos.
Tratarasinformaesnumricascontidasemtextosrelativos,nomeadamente,atemasde
vida,comvistaaumainterpretaomaisesclarecida.
Comunicarprocessoseresultadosusandoalinguagemmatemticaealnguaportuguesa.
MV_B3_B
Usar a matemtica para analisar e resolver problemas e
situaes problemticas
Carga horria
50 horas
Critriosde
Evidncia
Utilizarummodeloderesoluodeproblemas,porexemploopropostoporPolya (1945):
interpretaroenunciado,explicitandoosdadoseoobjetivodoproblema.Usarcondio(es)
matemtica(s)paratraduzirosdadosquandotalforadequadoestabelecer e executar um
planoderesoluodoproblema,utilizandotabelas,esquemas,decidindosobreousode
clculomental,dealgoritmodepapelelpis,oudeinstrumentotecnolgico,conformea
situaoemanlisecriandoversesmaissimplesdoproblemadado,naprocuradeleisde
formao,etc,conformeotipodesituao.Verificarseoplanoseadequaaoproblema,
tomandoasdecisesadequadasaoresultadodaverificao,nomeadamenteinterpretando
emcontextoassoluesdeequaesedeinequaes,decidindosobrearazoabilidadede
um resultado.
Comunicarprocessoseresultadosusandoalinguagemmatemticaealnguaportuguesa.
Em contextos de vida (do(s) formando(s)) resolver problemas que envolvam modelos
matemticossimples:equaesdo1edo2grauinequaesdo1grauteoremade
Pitgorasrelaestrigonomtricasdotringuloretngulo.
Emcontextosdevida(doformando)resolverproblemasqueenvolvamnmerosracionais
nointeirosealgunsnmerosirracionais(,2,etc),usandoaestimativaeoclculomental
como meio de controlo de resultados.
Em contextos de vida (do(s) formando(s)) resolver problemas que envolvam os conceitos
de:permetro,rea,volumepotenciaoeradiciao.
Emcontextosdevida(do(s)formando(s))resolverproblemasqueenvolvamnmeros
expressosemnotaocientfica.
Emcontextosdevida(doformando)resolverproblemasqueenvolvemraciocnio
proporcional:percentagensproporcionalidadearitmticaproporcionalidadegeomtrica.
Em contextos de vida (do(s) formando(s)) resolver problemas que envolvem os conceitos
de proporcionalidade direta e de proporcionalidade inversa.
MV_B3_C
Compreender e usar conexes matemticas em contextos de
vida
Carga horria
50 horas
Critriosde
Evidncia
Usarcriticamenteasfunesdeumacalculadoracientfica.
Reconhecerdiferentesmodosderepresentaodenmerosedeterminarvaloresexatos
denmerosirracionais,porconstruocommaterialdedesenhojustificando
matematicamente este procedimento.
Utilizaranotaocientficapararepresentarnmerosmuitograndesounmerosmuito
prximosdezero.
Utilizarestratgiasdeclculomentaladequadasssituaesemjogoerelacionlascom
propriedadesdasoperaes.
Interpretarnumricaegraficamenterelaesfuncionais,nomeadamentede
proporcionalidade direta e de proporcionalidade inversa.
Relacionarvriosmodelosdevariao:linearpolinomialexponencial....
Identificarligaesentrearesoluogrficaearesoluoanalticadesistemasde
equaes/inequaes.
Resolverproblemasdemedidaemdesenhosescala,escolhendoescalaspara
representarsituaes.
Estabeleceraligaoentreconceitosmatemticoseconhecimentodeprocedimentosna
realizaodeconstruesgeomtricas(quadrilteros,outrospolgonoselugares
geomtricos).
Reconheceroconceitodesemelhanadefiguraseusarasrelaesentreelementosde
figuras com a mesma forma.
Descreverfigurasgeomtricasnoplanoenoespao.
Sequencializar um projeto em tarefas elementares.
Comunicarosresultadosdetrabalhosdeprojetousandoalinguagemmatemticaealngua
portuguesa.
MV_B3_D
Raciocinar matematicamente de forma indutiva e de forma
dedutiva
Carga horria
50 horas
Critriosde
Evidncia
Inferirleisdeformaodesequncias,numricasougeomtricas,utilizandosimbologia
matemtica,nomeadamenteexpressesdesignatrias.
Revelarcompetnciasdeclculo,apresentandonomeadamenteexemplosdesituaes
emqueumprodutomenorqueosfatoresedesituaesemqueoquocientemaiorqueo
dividendo.
Estabelecerconjeturasapartirdaobservao(raciocnioindutivo)etestarconjeturas
utilizandoprocessoslgicosdepensamento.
Usarargumentosvlidosparajustificarafirmaesmatemticas,prpriasouno,comopor
exemplo,aparticularizaoeageneralizao.
Usarmodosparticularesderaciocniomatemtico,nomeadamenteareduoaoabsurdo.
Reconhecerasdefiniescomocritriosemboraconvencionaisedenaturezaprecria:
necessriosaumaclaracomunicaomatemticadeorganizaodasideiasede
classificaodeobjetosmatemticos.
TIC_B1_A
Operar, em segurana, equipamento tecnolgico diverso,
usado no quotidiano
Carga horria
25 horas
Critriosde
Evidncia
Identificadiversoequipamentotecnolgicousadonodiaadia.
Distingue as potencialidades desse equipamento.
Operaequipamentotecnolgicodiversificado(porexemplo:mquinadelavar,aparelhode
faxtelevisocaixaMultibancotelemvel,sonda,sistemaderega,etc.).
Reconheceosfatoresderiscoeasprecauesatomarquandosetrabalhacom
determinadosequipamentostecnolgicos:ligaesseguras,postura,fadigavisual,etc..
TIC_B1_B Realizar operaes bsicas no computador
Carga horria
25 horas
Critriosde
Evidncia
Liga,desligaereiniciacorretamenteocomputadoreperifricos,designadamentea
impressora.
Usa o rato: aponta, clica, duplo-clique, seleciona e arrasta.
Reconheceosconesdebasedoambientedetrabalho.
Abre, redimensiona, restaura e fecha uma janela desse ambiente.
Reconheceasdiferentesbarrasdeumajaneladoambientedetrabalhoesuasfunes.
Cria, abre, apaga e copia pastas e ficheiros.
Usa o Menu Iniciar para abrir um programa.
UsaafunoLocalizarparaencontrarficheirosoupastascriados.
Usaalgunsdosacessriosdosistemaoperativo:calculadoraleitordeCDs,gravadorde
udio,jogos,etc.
TIC_B1_C
Utilizar as funes bsicas de um programa de
processamento de texto
Carga horria
25 horas
Critriosde
Evidncia
Abre um documento de processamento de texto.
Reconheceasfunesdosdiferenteselementosdajanela:barradeferramentas,barrade
menus, barra de estado, barras de deslocamento,...
Abreumdocumentojexistente,alteraoeguardao.
Criaumnovodocumento,inseretextoeformatao,usandoasfunesdasbarrasde
ferramentas.
Prvisualizaumdocumento.
Imprimeumdocumentoutilizandoasopesbasedeimpresso.
Guardao/sdocumento/snodiscorgidooudisquete.
TIC_B1_D Usar a Internet para obter informao
Carga horria
25 horas
Critriosde
Evidncia
Iniciaumprogramadenavegao(browser) na Web.
Reconheceasfunesdasdiferentesbarrasdoprogramadenavegao:barrasde
ferramentas, barra de estado, ...
IdentificaeinterpretavocabulrioespecficousadonaInternet.
Utilizaumendereoeacedeinformao.
Clicanumalink(textoouimagem)evoltapginaprincipal.
Pesquisa em diferentes motores de busca.
Utiliza uma palavra-chave numa pesquisa.
Entraemstiosapontadosnapesquisaevoltaaomotordebusca.
AdicionaumapginadaWebpastaFavoritos.
L,apagaereenviamensagensrecebidas,emcorreioeletrnico.
TIC_B2_A Operar, em segurana, equipamento tecnolgico diverso
Carga horria
25 horas
Critriosde
Evidncia
Identificadiversoequipamentotecnolgicousadonodiaadia.
Distingue as vantagens e desvantagens desse equipamento.
Operaequipamentotecnolgicodiversificado.
Reconheceosfatoresderiscoeasprecauesatomarquandosetrabalhacom
determinadotipodeequipamentotecnolgico:ligaesseguras,postura,fadigavisual,etc.
Introduz/alteracontactostelefnicosnaagendadeumtelemvel.
RecebeeenviamensagensemSMSatravsdeumtelemvel.
TIC_B2_B Realizar, em segurana, operaes vrias no computador
Carga horria
25 horas
Critriosde
Evidncia
Liga,desligaereiniciacorretamenteocomputadoreperifricos,designadamenteum
scanner.
Usa o rato: aponta, clica, duplo-clique, seleciona e arrasta.
Reconheceosconesdoambientedetrabalhoeassuasfunes.
Reconheceasdiferentesbarrasdeumajanelaesuasfunes.
Cria, abre, apaga e copia pastas e ficheiros.
Usaalgunsdosacessriosdosistemaoperativo:calculadoraleitordeCDs,gravadorde
udio,jogos,etc..
Configuraaspropriedadesdomonitorfundoeproteodoecr.
Reconheceasformasdepropagaodosvrusinformticoseseusperigos.
Identificaasmedidasdeseguranaatomar.
TIC_B2_C Utilizar um programa de processamento de texto
Carga horria
25 horas
Critriosde
Evidncia
Abre um documento de processamento de texto.
Reconheceasfunesdosdiferenteselementosdajanela:barradeferramentas,barrade
menus, barra de estado, barras de deslocamento,...
Abreumdocumentojexistente,alteraoeguardao.
Criaumnovodocumento,inseretexto,formataeverificaoortogrficaegramaticalmente.
Cria uma tabela e altera os seus pormenores de estilo (por exemplo: insere e elimina
colunaselinhasmudaoestiloeespessuradelinhainseresombreadooucornasclulas).
Adicionaimagenseformasautomticasaumdocumentoealteraas.
Usa o WordArt.
Imprimeumdocumentoutilizandoasopesbasedeimpresso.
TIC_B2_D Usar a Internet para obter e transmitir informao
Carga horria
25 horas
Critriosde
Evidncia
Identificaoselementosnecessriosparaligarumcomputadorinternet.
Comparaasofertasdediferentesfornecedoresdeservios.
IdentificaeinterpretavocabulrioespecficousadonaInternet.
Iniciaumprogramadenavegao(browser) na Web eabreumendereodaNet.
Reconheceasfunesdasdiferentesbarrasdoprogramadenavegao:barrasde
ferramentas, barra de estado, ...
Clica num link (textoouimagem)evoltapginaprincipal.
Pesquisaemdiferentesmotoresdebusca,utilizandoounoumapalavrachave.
AdicionaumapginadaWebpastaFavoritos.
Cria uma caixa de correio pessoal.
L,apagaerespondeamensagensrecebidas,usandoolivrodeendereos.
Identificaoscuidadosater,relativamenteaosvrusinformticos,norecebimentode
ficheiros em anexo.
TIC_B3_A
Operar, em segurana, equipamento tecnolgico,
designadamente o computador
Carga horria
50 horas
Critriosde
Evidncia
Operaequipamentotecnolgicodiversificado(porexemplo:cmaradevdeo,
videogravador/DVD,televisomquinadelavar,caixamultibancotelemvel,sonda,sistema
de rega, etc.).
Reconheceosfatoresderiscoeasprecauesatomarquandosetrabalhacom
determinadotipodeequipamentotecnolgico:ligaesseguras,postura,fadigavisual,etc..
Distinguediferentestiposdecomputadores(PC,porttil)aonveldopreo,tipode
utilizao,entreoutrascaractersticas.
Abre, redimensiona e fecha uma janela do ambiente de trabalho.
Configuranocomputadorhora,data,propriedadesdomonitor,fundoeproteodoecr,...
Cria um atalho para um ficheiro e muda o nome.
Usaacessriosdosistemaoperativo:calculadorajogosPaint.
Reconheceasformasdepropagaodosvrusinformticoseseusperigos.
Activaumprogramaantivrusesuasopesdesegurana.
TIC_B3_B Utilizar uma aplicao de folhas de clculo
Carga horria
50 horas
Critriosde
Evidncia
Criaumanovafolhadeclculo.
Inserenmerosetextoemclulaseformataos.
Adicionalimites,coresepadres.
Utilizafrmulaslgicasearitmticasnumaclula.
Utilizadiferentesformasdenotao.
Apresentaosnmerosdeumaclulaempercentagem.
Importa para a folha uma imagem, ou texto.
Criadiferentesestilosdegrficoparaanalisarinformaoemodificaos.
Exportaumafolhadeclculoougrfico.
Utiliza uma lista como uma base de dados.
Usaasfunesdebasededadosparagerireanalisarosdadosdeumalista.
TIC_B3_C
Utilizar um programa de processamento de texto e de
apresentao de informao
Carga horria
50 horas
Critriosde
Evidncia
Cria um documento, insere texto, imagens e tabelas e formata-os.
Inserenmerosdepgina,cabealhoenotasderodap,numdocumento.
Inseretextoautomticonumdocumento.
Formata o documento em colunas.
Abreumprogramadeapresentao.
Criaumanovaapresentao.
Adicionatextoeimagemapresentao.
Utiliza as ferramentas de cortar, copiar e colar texto ou imagem.
Insereumduplicadododiapositivoealteraoseucontedo.
Adicionaefeitosdeanimaoetransioaosdiapositivos.
Realizaumaapresentao.
TIC_B3_D Usar a Internet para obter, transmitir e publicar informao
Carga horria
50 horas
Critriosde
Evidncia
IdentificaoselementosnecessriosparaligarumcomputadorInternet.
Comparaasofertasdosdiferentesfornecedoresdeservios.
IdentificaeinterpretavocabulrioespecficousadonaInternet.
Iniciaumprogramadenavegao(browser) na Web eabreumendereodaNet.
Reconheceasfunesdasdiferentesbarrasdoprogramadenavegao:barrasde
ferramentas, barra de estado,...
Pesquisaemdiferentesmotoresdebusca,utilizandoounopalavrachave.
Criaumacaixadecorreiopessoaleorganizaumlivrodeendereos.
L,apagaeenviamensagens,comousemficheiroanexo.
Identificaoscuidadosater,relativamenteaosvrusinformticos,norecebimentode
ficheiros em anexo.
Utilizainformaorecebidaviainternet,noutrossuportes.
Identificaasregrasdeutilizaodassalasdeconversao.
Escolhe uma alcunha (nickname)eentranumasaladeconversao.
Identificaasvantagensedesvantagensdestetipodeservio.
Criaumstio(site)comumaaplicaodeapresentaes(porex.MPublisher) ou uma
aplicaodeedioegesto(porex.MFrontPage).
Modifica o design e esquema de cores (no caso do Publisher).
Insere links,texto,imagensprpriasoudeumagaleriadeimagenseprvisualizaasnum
programadenavegao.
UsaumaaplicaoFTP(File Transfer Protocol)parafazeratransfernciadaspginas
(upload)paraumservidorpblico.
3.2. Formao Tecnolgica
3556
Anatomia / fisiologia aplicada aos cuidados de
epilao/depilao
Carga horria
50 horas
Objetivo(s)
Identificaraorigemeestruturadocanalpilossebceoedescreverasdiversasanomaliasfoliculares.
Descreveraimportnciadaatividadecclicadopelo.
Explicaraimportnciadasanomaliasdopelo.
Contedos
Conceitosdebiologiahumanacuidadosdeepilao/depilao
Conceitosdebiologiahumanaefunesderelaodocorpo
Matriaeenergiaelementosqueconstituemosseresvivos,tomo,molcula
ConstituiodamatriavivadotomoaoHomem
Molcula,elementosprimrios,orgnicoseinorgnicos
Substncias
- Tecidos
Conceitos da atividade celular
Aclula
- Teoria celular
- Membrana celular
Ncleo
- Citoplasma
Funescelulares
Nutrio
Relao
Reproduo
Tecidos
- Epitelial
- Conjuntivo
- Adiposo
Cartilagneo
sseo
Sistemas
- Nervoso
- Muscular
Circulatrio
- Hormonal
Respiratrio
- Digestivo
- Reprodutivo
Conceitosefunes/alteraesdapele
Conceitosbsicos
- Microestrutura da pele
Irrigaosanguneadapele
Enervaodapele
Msculosdapele
- Propriedades da pele
Funesdapele
- Melanina
- Vitamina D
Regulaotrmica
Composiodasuperfciecutnea
Tiposdealteraesdapele
Factores externos
Factores internos
Impermeabilidade da pele
BarreiraelectrofisiolgicadeRhein
Viastransepidrmicaetransanexial
Grausdepenetrao
Origemeestruturadocanalpilossebceo
Formaodocanalpilossebceo
Estruturamicroscpica
Bulbo
Composiodoinfundbulo
Receptoresandrginos
Vascularizaoepigmentaodopelo
Implantaodocanalpilossebceoeoseuplo
Atividadecclicadopelo
Identificaodasfases
Anagnea
Catagnea
- Teogonia
Nmerodefolculosedepelosporfolculo
Anomaliasdoplo
Distrbiosdepigmentao
Causas e efeitos de quantidade
Alopcia
- Hipertricose
- Hirsutismo
3557 Cosmetologia aplicada epilao/depilao/colorao do pelo
Carga horria
25 horas
Objetivo(s)
Identificaroscosmticosaplicadosaoscuidadosdeepilao/depilao.
Identificaracosmticasolar.
Enunciarosriscosdeatuaocomcosmticos.
Contedos
Cosmticosaplicadosaoscuidadosdeepilao/depilao,coloraoedescoloraodopelo
Definiodeprodutoscosmticos
Classificaosegundoasua
Aosobreapele
- Detergentes
Tnicos
- Emolientes
Funohiginica
Eutrfica
- Decorativa
Ao
- Superficial
- Profunda
Classificaosegundoasuafuno(epilao,depilao,colorao,descolorao)
Cerasepilatrias
Produtoprepsepilaodeaoprogressiva
Deaoabrasiva
- Colorante
- Descolorante
Cosmticosdeaplicaoprtica
Emulsescosmticas
Definio
- Tipos
- Estabilidade
Alteraesdosprodutos
Cerasdeoposegundosistemasdeutilizaocredenciados
Produtosdeeliminaoprogressivadopelo
Produtosabrasivosdedestruiodahastedopelo(contraindicaes)
Produtosdecoloraoedescolorao
Indicaes
Contraindicaes
Prevenes
leosessenciaisO.Eefunesprogressivas
Cosmticasolar
Cosmticoscomfunoantisolarcomvistaaoefeitodefotosensibilizao
Aconselhamentosegundoascircunstncias
Riscosdacosmtica
Acidentesnautilizaodedeterminadoscosmticos
Formas corretas de procedimento
3558 Gesto, Direito Fiscal e Legislao Laboral noes bsicas
Carga horria
50 horas
Objetivo(s)
DescreverasnoesbsicasinerentesaoDireitoFiscal.
EnunciarasnoesbsicasdeLegislaoLaboral.
Referenciararegulamentaonacionalecomunitrianaticadareaprofissional.
Contedos
Princpiosbsicosdegesto
Condiesparaagestoempresarial
Criatividade
REFERENCIAL DE FORMAO
REFERENCIALDEFORMAO| MassagistadeEstticaNvel2 | 21-06-2014
25 / 45
EM VIGOR
rea de Educao e
Formao
815 . Cuidados de Beleza
Cdigo e Designao
do Referencial de
Formao
815193 Massagista de Esttica
Nvel de Qualificao do QNQ: 2
Nvel de Qualificao do QEQ: 2
Modalidades de
Educao e Formao
Educao e Formao de Adultos
Formao Modular
Publicao e
atualizaes
PublicadonoDespachon.13456/2008,de14deMaio,queaprovaaversoinicialdoCatlogo
NacionaldeQualificaes.
Observaes
1. Perfil de Sada
DescrioGeral
Efetuarmassagensdeesttica,porprocessosmanuais,eprocederacuidadosestticosdospelos,eminstitutosdebelezae
estabelecimentos similares.
Atividades Principais
Asseguraragestocorrentedeaprovisionamentodoestabelecimento,controlandoosstocks e requisitando os produtos e
equipamentosnecessrios.
Verificareprepararascondiesdeutilizaoelimpezadosequipamentos,utenslioseespaosdoservio.
Atenderclienteseaconselhlossobreotipodecuidadoestticoaefetuar.
Efetuarmassagensdeesttica,utilizandoprocessosmanuais,aplicandoastcnicasadequadaseselecionandoos
equipamentos,osutenslioseosprodutosapropriados.
Efetuarepilaescomcera,depilaes,coloraesedescoloraesdepelos,utilizandoastcnicasadequadase
selecionandoosequipamentos,osutenslioseosprodutosapropriados.
Facturarosserviosprestadoseosprodutoscosmticoscomercializados,efetuandoosclculosnecessriosecobrando
a despesa aos clientes.
Atendereresolverreclamaesdeclientestendoemcontaanecessidadedeassegurarumbomclimarelacional.
2. Organizao do Referencial de Formao
Educao e Formao de Adultos (EFA)
Formao de Base
reasde
CompetnciasChave
Cdigo UFCD Horas
Cidadania e
Empregabilidade
CE_B1_A Organizaopolticadosestadosdemocrticos 25
CE_B1_B Organizaoeconmicadosestadosdemocrticos 25
CE_B1_C Educao/formao,profissoetrabalho/emprego 25
CE_B1_D Ambienteesade 25
CE_B2_A Organizaopolticadosestadosdemocrticos 25
CE_B2_B Organizaoeconmicadosestadosdemocrticos 25
CE_B2_C Educao/formao,profissoetrabalho/emprego 25
CE_B2_D Ambienteesade 25
CE_B3_A Organizaopolticadosestadosdemocrticos 50
CE_B3_B Organizaoeconmicadosestadosdemocrticos 50
CE_B3_C Educao/formao,profissoetrabalho/emprego 50
CE_B3_D Ambienteesade 50
Linguagem e
Comunicao
LC_B1_A Interpretareproduzirenunciadosoraisdecarterldicoeinformativofuncional 25
LC_B1_B Interpretar textos simples, de interesse para a vida quotidiana 25
LC_B1_C Produzir textos com finalidades informativo-funcionais 25
LC_B1_D
Interpretareproduzirasprincipaislinguagensnoverbaisutilizadasno
quotidiano
25
LC_B2_A Interpretar e produzir enunciados orais adequados a diferentes contextos 25
LC_B2_B Interpretartextosdecarterinformativoereflexivo 25
LC_B2_C Produzirtextosdeacordocomtcnicasefinalidadesespecficas 25
LC_B2_D Interpretareproduzirlinguagemnoverbaladequadaafinalidadesvariadas 25
LC_B2_LE_A Compreendereusarexpressesfamiliarese/ouquotidianas 25
LC_B2_LE_B
Compreenderfrasesisoladaseexpressesfrequentesrelacionadascom
reasdeprioridadeimediataComunicaremtarefassimpleseemrotinasque
exigemapenasumatrocadeinformaessimplesediretasobreassuntosque
lhesofamiliares
25
LC_B3_A
Interpretar e produzir enunciados orais adequados a diferentes contextos,
fundamentandoopinies
50
LC_B3_B Interpretartextosdecarterinformativoreflexivo,argumentativoeliterrio 50
LC_B3_C Produzir textos informativos, reflexivos e persuasivos 50
LC_B3_D
Interpretareproduzirlinguagemnoverbaladequadaacontextos
diversificados,decarterrestritoouuniversal
50
LC_B3_LE_A
Compreender,quandoalinguagemclaraeestandardizada,assuntos
familiares e de seu interesse; Produzir um discurso simples e coerente sobre
assuntos familiares e de seu interesse
50
LC_B3_LE_B
Compreender as ideias principais de textos relativamente complexos sobre
assuntosconcretosComunicarexperinciaseexporbrevementerazese
justificaesparaumaopinioouumprojeto
50
Matemticapara
a Vida
MV_B1_A
Interpretar,organizar,analisarecomunicarinformaoutilizandoprocessose
procedimentosmatemticos
25
MV_B1_B
Usaramatemticaparaanalisareresolverproblemasesituaes
problemticas
25
MV_B1_C Compreendereusarconexesmatemticasemcontextosdevida 25
MV_B1_D Raciocinar matematicamente de forma indutiva e de forma dedutiva 25
MV_B2_A
Interpretar,organizar,analisarecomunicarinformaousandoprocessose
procedimentosmatemticos
25
MV_B2_B
Usaramatemticaparaanalisareresolverproblemasesituaes
problemticas
25
MV_B2_C Compreendereusarconexesmatemticasemcontextosdevida 25
MV_B2_D Raciocinar matematicamente de forma indutiva e de forma dedutiva 25
MV_B3_A
Interpretar,organizar,analisarecomunicarinformaoutilizandoprocessose
procedimentosmatemticos
50
MV_B3_B
Usaramatemticaparaanalisareresolverproblemasesituaes
problemticas
50
MV_B3_C Compreendereusarconexesmatemticasemcontextosdevida 50
MV_B3_D Raciocinar matematicamente de forma indutiva e de forma dedutiva 50
Tecnologias de
Informaoe
Comunicao
TIC_B1_A Operar,emsegurana,equipamentotecnolgicodiverso,usadonoquotidiano 25
TIC_B1_B Realizaroperaesbsicasnocomputador 25
TIC_B1_C Utilizarasfunesbsicasdeumprogramadeprocessamentodetexto 25
TIC_B1_D UsaraInternetparaobterinformao 25
TIC_B2_A Operar,emsegurana,equipamentotecnolgicodiverso 25
TIC_B2_B Realizar,emsegurana,operaesvriasnocomputador 25
TIC_B2_C Utilizar um programa de processamento de texto 25
TIC_B2_D UsaraInternetparaobteretransmitirinformao 25
TIC_B3_A
Operar,emsegurana,equipamentotecnolgico,designadamenteo
computador
50
TIC_B3_B Utilizarumaaplicaodefolhasdeclculo 50
TIC_B3_C
Utilizarumprogramadeprocessamentodetextoedeapresentaode
informao
50
TIC_B3_D UsaraInternetparaobter,transmitirepublicarinformao 50
readeCarcterTransversal
APRENDER COM AUTONOMIA
40 h
Formao Tecnolgica
2
Cdigo
1
UFCDprdefinidas Horas
3556 1 Anatomia/fisiologiaaplicadaaoscuidadosdeepilao/depilao 50
3557 2 Cosmetologiaaplicadaepilao/depilao/coloraodopelo 25
3558 3 Gesto,DireitoFiscaleLegislaoLaboralnoesbsicas 50
3559 4 Comunicaointerpessoalemarketing 25
3560 5
Cuidadosdopeloorganizaodoespaodetrabalhoehigienizaodoespao
e materiais
25
3561 6 Cuidadosdopelotcnicasdeepilao 50
3562 7 Cuidadosdopelocoloraoedescoloraodopelo 25
3563 8 Cuidadosdopelotcnicasdedepilaoqumica 25
3564 9 Primeiros socorros 25
3573 10 Anatomia / fisiologia aplicada aos cuidados da pele do rosto 50
3574 11 CosmetologiaeDermocosmticaaplicadaaoscuidadosderosto 50
3575 12 Tcnicasestticasdorostoorganizaoehigienizaodoespaodetrabalho 25
3578 13 Tcnicasestticasdorostomanobrasdemassagemfacial 50
3576 14 Diagnsticodapeledorosto 25
3577 15 Tcnicasestticasdorostocuidadosfaciais 50
3579 16
Anatomia / fisiologia aplicada aos cuidados da pele do corpo e do contorno
corporal
50
3580 17 Cosmetologia aplicada aos cuidados corporais 50
3581 18 Massoterapia 50
3582 19 Cuidadoscorporaisorganizaoehigienizaodoespaoemateriais 25
3583 20 Cuidadoscorporaispreparaodemassagens 50
3584 21 Cuidados corporais - massagem zonal 25
3585 22 Cuidados corporais - massagem integral 50
3586 23 Cuidadoscorporaistcnicasespecficas 50
3587 24 Reflexologia 50
Total: 950
1
OscdigosassinaladosalaranjacorrespondemaUFCDcomunsadoisoumaisreferenciais,ouseja,transferveisentrereferenciaisde
formao.
2
cargahorriadaformaotecnolgicapodemseracrescidas120 horasdeformaoprticaemcontextodetrabalho,sendo esta de
carterobrigatrioparaoadultoquenoexeraatividadecorrespondentesadaprofissionaldocursofrequentadoouumaatividade
profissionalnumareaafim.
3. Desenvolvimento da Formao
3.1. Formao de Base Unidades de Competncia
CE_B1_A Organizao poltica dos estados democrticos
Carga horria
25 horas
Especificaes
Participar ativamente num grupo.
Conhecer os valores e as regras de um grupo.
Ouvir os outros participantes num grupo.
Interagir com os outros (direitos, liberdades e garantias fundamentais).
Acordar/negociar objetivos.
LidarcomosrgosdaAdministrao.
CE_B1_B Organizao econmica dos estados democrticos
Carga horria
25 horas
Especificaes
Monitorarodesempenhoprofissionalprprio.
Procurar ajuda.
Trabalhar em diversos contextos.
Prestaratenoaospromenores.
Conhecerdireitosedevereseconmicos.
Tomardecisesdeconsumo,emtermospessoaisefamiliares.
CE_B1_C Educao/formao, profisso e trabalho/emprego
Carga horria
25 horas
Especificaes
Participarematividadesdeformaocontnua.
Conhecerlegislaodotrabalho,sindicatoserelaeslaborais.
Conhecer a estrutura de oportunidades do mercado de emprego.
Reconheceaimportnciadosmeiosdecomunicaosocial.
Identificarinovaestecnolgicasqueafetamoexerccioprofissional.
Situarseemrelaoinserooureinseronomundodotrabalho.
CE_B1_D Ambiente e sade
Carga horria
25 horas
Especificaes
Conhecer os principais problemas ambientais.
Conhecerseasiprprio.
Trabalhar com pessoas de diferentes estatutos sociais.
Partilhar trabalho.
Conhecerregrasbsicasdehigieneeseguranapessoalenotrabalho.
Recorreraserviosdeproteoeprevenodeacidentes.
CE_B2_A Organizao poltica dos estados democrticos
Carga horria
25 horas
Especificaes
Exprimirideiaseopiniesparaosoutrosparticipantesnumgrupo.
Sersensvelsideiasepontosdevistadosoutros.
Definirmtodosdetrabalhoemcomum.
ConheceropapeldoEstadonaproteodedireitoseliberdades.
CE_B2_B Organizao econmica dos estados democrticos
Carga horria
25 horas
Especificaes
Gerir o tempo.
Modificar tarefas.
Aceitarinformaoderetorno(feedback).
Trabalhar autonomamente.
Assumir responsabilidades.
Evidenciar capacidade de iniciativa.
CE_B2_C Educao/formao, profisso e trabalho/emprego
Carga horria
25 horas
Especificaes
Identificar-se com novas formas de aprendizagem.
Conhecerosincentivosformao.
Desenvolver planos de carreira profissional.
Identificarpossveisconflitosdepapissociaisedecontextodevida.
Reconheceraimportnciadasorganizaessindicaisepatronais.
CE_B2_D Ambiente e sade
Carga horria
25 horas
Especificaes
Assumirresponsabilidadepessoalesocialnapreservaodoambiente.
Conhecer os pontos fortes e os pontos fracos pessoais.
Procurarsituaesmutuamenteconcordantes.
Demonstrar autocontrole.
Identificarcausaseconsequnciasdeacidentes.
Posicionarseemrelaoaumestilodevidasaudvel.
CE_B3_A Organizao poltica dos estados democrticos
Carga horria
50 horas
Especificaes
Transmitirconcluses.
Liderar um grupo.
Estabelecer compromissos.
Reconhecer e respeitar a diversidade dos outros.
Resolver interesses divergentes.
CE_B3_B Organizao econmica dos estados democrticos
Carga horria
50 horas
Especificaes
Ajustarodesempenhoprofissionalavariaesimprevistas.
Assumir riscos controladamente e gerir recursos.
Fornecerinformaoderetorno(feedback).
Conhecer sistemas organizacionais e sociais.
Identificar e sugerir novas formas de realizar as tarefas.
Ter iniciativas e evidenciar capacidades de empreendimento.
CE_B3_C Educao/formao, profisso e trabalho/emprego
Carga horria
50 horas
Especificaes
Aprender a aprender.
Constituirumacarreiradecompetnciasindividual.
Utilizartecnologiasdeformaodistncia.
Posicionarsefacesrelaesentredeontologiaeinovaotecnolgica.
Conhecerdispositivosemecanismosdeconcertaosocial.
CE_B3_D Ambiente e sade
Carga horria
50 horas
Especificaes
Ensinar os outros.
Conduzirnegociaes.
Gerir e negociar disputas.
Tomarposiosobreareintegraosocialdasvtimasdeacidentes.
Relacionarmeioambienteedesenvolvimentosocioeconmico.
ConheceropapeldoEstadonapromoodasadedoscidados.
Competnciasdeinterpretao
Ouvir/Ver
Compreensodetextossimples,breveseclarosrelacionadoscomaspetosdavidaquotidianae/oucomasreasde
interesse dos adultos.
Compreensodasideiasgeraisdeumtextoemlnguacorrentesobreaspetosrelativosaostemposlivres,bemcomoatemas
atuaiseassuntosdointeressepessoale/ouprofissionaldosadultos,quandoodiscursoclaro,pausadoeadequadoaoseu
nvellingustico.
Compreensodocontedoinformativosimplesdematerialaudiovisual(entrevista,conversatelefnica,conversainformal
entre pares, outros).
Ler
Compreensodetextoscurtosesimplessobreassuntosdoquotidiano,variandoograudecomplexidadedostextosde
acordocomascompetnciasevidenciadaspelosadultos.
Detecodeinformaoprevisvelconcretaemtextossimplesdeusocomum(conversatelefnica,entrevista,outros).
Compreensodetextossimplesemlnguacorrentesobreassuntosdoquotidianoerelacionadoscomasreasdeformao
e/ou atividade profissional dos adultos.
Percepodeacontecimentosrelatados,assimcomosentimentosedesejosexpressos.
Comunicaoemsituaesdoquotidianoimplicandotrocadeinformaosimplesediretasobreassuntoseatividades
correntes,variandoograudecomplexidadedostextosdeacordocomascompetnciasevidenciadaspelosadultos.
Participaoemconversaescurtas,comrecursoavocabulriocircunscrito,semnecessidadedesustentar,aprofundar
ouprolongarosdilogos.
Participao,compreparaoprvia,emconversassimplessobreassuntosdeinteressepessoalougeraldaatualidade.
Competnciasdeproduo
Falar/Escrever
Usodefrasessimplesecurtasparafalardafamlia,dosoutrosedoseupercursopessoal,variandoograudecomplexidade
dostextosdeacordocomascompetnciasevidenciadaspelosadultos.
Produo,simplesebrevemasarticulada,deenunciadosparanarrar,descrever,exporinformaesepontosdevista.
Comunicaoemsituaesdoquotidianoqueexigemapenastrocadeinformaosimplesediretasobreassuntoe
atividades correntes.
Participaoemconversaescurtas,comrecursoavocabulriocircunscrito,semnecessidadedesustentar,aprofundar
ouprolongarosdilogos.
Participao,compreparaoprvia,emconversassimplessobreassuntosdeinteressepessoalougeraldaatualidade.
Escrita de textos curtos e simples relacionados com aspetos da vida quotidiana.
Escrita de textos simples e estruturados sobre assuntos conhecidos e do seu interesse.
Intervirtendoemcontaqueospercursosindividuaissoafetadospelapossedediversosrecursos,incluindocompetncias
aonveldacultura,dalnguaedacomunicao.
Agiremcontextosprofissionais,comrecursoaossaberesemcultura,lnguaecomunicao.
Formularopiniescrticasmobilizandosaberesvriosecompetnciasculturais,lingusticasecomunicacionais.
Identificarosprincipaisfatoresqueinfluenciamamudanasocial,reconhecendonessamudanaopapeldacultura,da
lnguaedacomunicao.
LC_B1_A
Interpretar e produzir enunciados orais de carter ldico e
informativo-funcional
Carga horria
25 horas
Critriosde
Evidncia
Expressarsecomfluncia,articulandoideiasejustificandoopinies.
Utilizaradequadamenteocdigooral,evitandoousoexcessivodebordes,frasesfeitase
repeties.
Acompanharodiscursooraldeentoao,ritmo(pausas,hesitaes,digresses,vocativos,
...)eposturaadequadossituaoeaudincia.
Retirar dos discursos ouvidos as ideias essenciais.
Adaptarodiscursoaolongodaconversao,consoanteasreaes/respostasdorecetor.
Interviremdiscussesdeideiasnotempocertoecompertinncia.
LC_B1_B Interpretar textos simples, de interesse para a vida quotidiana
Carga horria
25 horas
Critriosde
Evidncia
Reconhecervocabulrioespecficodedocumentosfuncionais.
Localizarinformaoespecficanumtexto.
Identificar a mensagem principal de um texto.
Reconstruirosignificadoglobaldeumtexto,tendoemcontaasequnciaeacausalidade.
LC_B1_C Produzir textos com finalidades informativo-funcionais
Carga horria
25 horas
Critriosde
Evidncia
Dominarasregraselementaresdocdigoescrito(ortografia,acentuao,morfossintaxe,
pontuao).
Fazercorrespondermudanasdeassuntoamudanasdepargrafo.
Localizaroenunciadonotempoenoespao,utilizandoosdecticosadequados(hoje,
amanh,aqui,a,...).
Encadear as ideias no texto de modo linear, coerente e consecutivo.
Adequarocdigoescritofinalidadedotexto.
LC_B1_D
Interpretar e produzir as principais linguagens no verbais
utilizadas no quotidiano
Carga horria
25 horas
Critriosde
Evidncia
Reconheceradiversidadedelinguagensutilizadasnacomunicaohumana.
Utilizar eficazmente a linguagem gestual para transmitir uma mensagem.
Interpretarocdigosonoroegestual.
Identificarsmboloseconesuniversais.
Interpretarimagensluzdereferentespessoaisesociais.
LC_B2_A
Interpretar e produzir enunciados orais adequados a
diferentes contextos
Carga horria
25 horas
Critriosde
Evidncia
Reforarosenunciadosoraiscomlinguagensnoverbaisajustadasmensagem(gestos,
sons, ...).
Adequarotom,oritmo,olxicoeasestruturasmorfosintticasadiferentessituaesde
comunicao.
Planearpequenasintervenes,deacordocomumtemaeumaintencionalidade(expor,
argumentar, descrever).
Utilizarasfunesexpressiva,ftica,apelativaeinformativadeformacoerentecoma
situaodiscursiva.
Participaremdiscussescoletivas,emitindoopinies,concordandooudiscordando
fundamentadamente.
LC_B2_B Interpretar textos de carter informativo e reflexivo
Carga horria
25 horas
Critriosde
Evidncia
Apropriarsedasterminologiasespecficasdosdocumentosfuncionais.
Distinguirasideiasprincipaiseacessriasdeumtexto.
Identificarasmarcastextuaisespecficasdosdiscursosnarrativoedescritivo.
Identificar a mensagem principal de um texto global ou de um excerto e os elementos que
para ela concorrem.
Esquematizar/Organizaraordemlgicadasideiasnumtexto.
Utilizarestratgiasdiversificadasdeextraodeinformaoespecficadeumtexto.
Reconstruir o significado global do texto.
Resumirainformaolida.
Estabelecerrelaesdesentidoentresuportesdiversos(imagem,som,...)eotexto.
LC_B2_C
Produzir textos de acordo com tcnicas e finalidades
especficas
Carga horria
25 horas
Critriosde
Evidncia
Redigir textos de acordo com uma dada tipologia.
Transformar textos de acordo com diferentes tipologias e interlocutores.
Elaborarplanosdetextonafaseanteriorescrita.
Redigirtextoscomobjetivosespecficos.
Estruturarodiscursoescritodeformalgicaecoerente.
Fazercorrespondermudanasdeassuntoamudanasdepargrafo.
Situaroenunciadonotempoenoespao,utilizandoosdecticosadequados(naquele
tempo,naquelacasa,aqui,l,...).
Utilizarocdigoescritodemodocorretoecoerentecomotipodetextoredigido.
Procederautocorreoerevisodotextoproduzido.
LC_B2_D
Interpretar e produzir linguagem no verbal adequada a
finalidades variadas
Carga horria
25 horas
Critriosde
Evidncia
Reconhecereproduzirmensagensatravsdousodediferenteslinguagens.
Associarasimbologiadelinguagemicnicaaatividadeseserviosespecficos.
Analisarousodaslinguagens(cores,formas,tendnciasmusicais,...)luzdoscdigos
socio-culturais.
Identificar as linguagens utilizadas em mensagens de teor persuasivo.
Analisarousomistodelinguagensnadisseminaodevaloresticoseculturais.
LC_B2_LE_A Compreender e usar expresses familiares e/ou quotidianas
Carga horria
25 horas
Critriosde
Evidncia
Identificarse/identificaralgum.
Caracterizarse/caracterizaralgum.
Reconheceresaberestabelecerrelaesdeparentesco.
Referirecaracterizarmembrosdafamlia,amigos,colegas.
Emitiropinies,utilizandoexpressese/oufrasessimples.
Saberfalardosgostos,prefernciaserotinas.
LC_B2_LE_B
Compreender frases isoladas e expresses frequentes
relacionadas com reas de prioridade imediata Comunicar em
tarefas simples e em rotinas que exigem apenas uma troca de
informaes simples e direta sobre assuntos que lhe so
familiares
Carga horria
25 horas
Critriosde
Evidncia
Compreender,pediredarinformaosobre
Vriostiposdecomrcio
Opreodeumproduto
Caractersticasdeumproduto
Compreender,pediredarinformaosobre
Horrios
Meios de transporte
Bilhete simples/ida e volta
Organizarinformao
Banco
Correios
...
LC_B3_A
Interpretar e produzir enunciados orais adequados a
diferentes contextos, fundamentando opinies
Carga horria
50 horas
Critriosde
Evidncia
Identificarasintenesecaractersticasgenricasdeumenunciadooralcomvistaauma
retroaoadequada.
Produzir enunciados orais de acordo com a finalidade e a tipologia definida.
Distinguirfactosdeopinies,aonveldainterpretaoedaproduooral.
Planearaoralidadedeacordocomaintencionalidadedodiscursoeaaudincia.
Fundamentar/argumentaropiniespessoaisoudeoutrem.
LC_B3_B
Interpretar textos de carter informativoreflexivo,
argumentativo e literrio
Carga horria
50 horas
Critriosde
Evidncia
Relacionar os elementos construtores de sentido num texto.
Seguiroencadeamentodasideiasdeumtextoeanteciparessasequncia.
Fazerjuzossobreasinformaesdeumtexto:analisarafirmaescontraditriasea
fundamentaodeargumentos.
Interpretar os referentes espaciais e temporais num texto.
Identificarasmarcastextuaisespecficasdosdiscursosdiretoeindireto.
Interpretarlinguagemmetafrica.
Obterejustificarconcluses.
LC_B3_C Produzir textos informativos, reflexivos e persuasivos
Carga horria
50 horas
Critriosde
Evidncia
Organizarumtextodeacordocomasideiasprincipaiseacessriasdomesmo.
Resumirumtextosuainformao/mensagemessencial.
Sintetizarinformao.
Adequarostextosssuasfinalidades,tendoemconta,inclusive,apresenaouausncia
dendicesdemodalidade(marcasapreciativaseavaliativasdoenunciador).
Contextualizaroenunciadonotempoenoespao,diversificandoousodosdecticos(aqui,
l,agora,nooutrodia,nodiaseguinte,nodiaanterior,...).
Utilizarocdigoescritodemodocorretoecoerentecomotipodetextoredigido,com
diversificaodevocabulrioeestruturasfrsicas.
Procederautocorreoerevisodostextosproduzidos.
LC_B3_D
Interpretar e produzir linguagem no verbal adequada a
contextos diversificados, de carter restrito ou universal
Carga horria
50 horas
Critriosde
Evidncia
Adequarousodelinguagensnoverbaisdiversasacontextosformaiseinformais.
Analisarousodelinguagensnapluralidadedemanifestaesartsticas(moda,teatro,
pintura,artesanato,msica).
Associaramanipulaodasdiferenteslinguagensmensagemqueumdadodiscurso
pretende transmitir (discurso persuasivo - argumentativo).
Distinguirsmbolosuniversaisrelativosadiversostiposdelinguagem(significadode
gestos,sons,cores,nmeros)eanalislosmediantevalorestnicoseculturais.
LC_B3_LE_A
Compreender, quando a linguagem clara e estandardizada,
assuntos familiares e de seu interesse; Produzir um discurso
simples e coerente sobre assuntos familiares e de seu
interesse
Carga horria
50 horas
Critriosde
Evidncia
Compreender,pediredarinformaosobre
Profisses
Actividadesprpriasdeprofisses
Locais de trabalho
Analisar e comparar diferentes tipos de carreiras
Interpretareproduzirinformaorelativaaotemaemquesto
LC_B3_LE_B
Compreender as ideias principais de textos relativamente
complexos sobre assuntos concretos; Comunicar
experincias e expor brevemente razes e justificaes para
uma opinio ou um projeto
Carga horria
50 horas
Critriosde
Evidncia
Compreenderedarinformaosobre
Tiposdealimentaoebebidas
Bons/maus/diferenteshbitosalimentares
Importnciadodesportoparaumaboaformafsicaemental
...
Descrever eventos reais ou imaginados relativos ao mundo exterior
Viagens
Eventos culturais /desportivos
Eventoshistricos
MV_B1_A
Interpretar, organizar, analisar e comunicar informao
utilizando processos e procedimentos matemticos
Carga horria
25 horas
Critriosde
Evidncia
Utilizaramoedanicaeuropeiaeuroematividadesdodiaadia,nomeadamente,em
aquisiesdiretas,emoperaesdemultibancoeematividadesquerequeiramaescritade
informaonumrica.
Efectuarmediesdegrandezasdenaturezadiversa,utilizandoinstrumentosadequados:
rgua/fitamtrica,balana,termmetromedicinal,relgio,etc..
Registar,ordenadamente,dadosdesituaesreaisrelativosamediesdecomprimento,
de capacidade, de massa, de tempo.
Lereinterpretartabelas,porexemplo:derelaopeso/idade,depeso/tamanhodepronto
a-vestir.
Lereinterpretarhorriosdeservios,demeiosdetransporte,escolares,etc..
Lereinterpretargrficos(debarrras,pictogramas).
Construirtabelasegrficosdebarrasrelativosasituaesdevidapessoal,profissional,
social.
Analisarcriticamenteinformaoqueenvolvadadosnumricos,nomeadamentea
apresentadaemrgosdecomunicao.
Comunicarprocessoseresultadosusandoalnguaportuguesa.
MV_B1_B
Usar a matemtica para analisar e resolver problemas e
situaes problemticas
Carga horria
25 horas
Critriosde
Evidncia
Utilizarummodeloderesoluodeproblemas,nomeadamenteopropostoporPolya
(1945):compreenderoenunciado,explicitandoporexemplo,quaissoosdadosequalo
objetivo do problema;estabelecer e executar umplanoderesoluodoproblema,usando
tabelas,esquemas,utilizandoversesmaissimplesdoproblemadadonaprocuradeleisde
formao,etc.,conformeotipodesituaoverificar se o plano se adequa ao problema,
tomandoasdecisesadequadasaoresultadodaverificao.
Em contexto de vida (do(s) formando(s)) resolver problemas de contagem, utilizando, entre
outros,oprincpiodamultiplicaoqueoprincpiofundamentaldascontagens.
Emcontextosdevida(do(s)formando(s))resolverproblemasqueenvolvamnmeros
decimais.
Em contextos de vida (do(s) formando(s)) resolver problemas que envolvam o conceito de
permetrodefigurasplanasregularesouirregulares,usandoaestimativacomomeiode
controlo de resultados.
Emcontextosdevida(do(s)formando(s))resolverproblemasqueenvolvamrelaes
geomtricascomoreaevolume.
MV_B1_C
Compreender e usar conexes matemticas em contextos de
vida
Carga horria
25 horas
Critriosde
Evidncia
Relacionardiferentesformasderepresentarumnmeronatural(decomposioem
parcelas,emfatores,naretanumrica).
Usarasfunesdeumacalculadorabsica,porexemploofatorconstanteeasmemrias,
interpretarresultadosobtidosnoclculodeexpressesnumricassimples.
Utilizarestratgiaspessoaisdeclculonomeadamenteomental.
Fazerestimativasderesultadosdeoperaesaritmticaseutilizlasparadetetareventuais
erros.
Usaraspetosdoraciocnioproporcionalnaresoluodetarefascomo,porexemplo,na
adaptaodeumareceitadeculinria.
Estabelecerligaesentreconceitosmatemticoseaprticadeprocedimentos,
nomeadamentenaconstruodafigurasimtrica,dadaaoriginaleoeixodesimetria.
Comunicarprocessoseresultadosusandoalnguaportuguesa.
Comunicarosresultadosdetrabalhosdeprojetousandoalnguaportuguesa.
MV_B1_D
Raciocinar matematicamente de forma indutiva e de forma
dedutiva
Carga horria
25 horas
Critriosde
Evidncia
Indicarelementosquepertencemaumasequncianumricaougeomtricaedarexemplo
deelementosnopertencentesaessassequncias.
Descreverleisdeformaodesequncias,numricasougeomtricas.
Resolverproblemasqueenvolvemregularidadesnumricas,utilizandoacalculadora.
Estabelecerconjeturasapartirdaobservao(raciocnioindutivo)etestarconjeturas
utilizandoprocessoslgicosdepensamento.
Usarargumentosparajustificarafirmaesmatemticas,prpriasouno,nomeadamente
atravsdecontraexemplos.
MV_B2_A
Interpretar, organizar, analisar e comunicar informao
usando processos e procedimentos matemticos
Carga horria
25 horas
Critriosde
Evidncia
Utilizaramoedanicaeuropeiaeoutramoedafamiliarematividadesdodiaadia,ouem
simulao,nomeadamente,emaquisiesdiretas,emoperaesdemultibancoeem
atividadesquerequeiramaescritadeinformaonumrica.
Efectuarmediesdegrandezasdenaturezadiversa,utilizandounidadeseinstrumentosde
medida adequados.
Lereinterpretartabelasderelaopeso/idade,depeso/tamanhodeprontoavestir,de
frequnciasabsolutasedefrequnciasrelativas.
Lereinterpretarhorriosdeservios,demeiosdetransporte,escolares,etc..
Apresentarhorrios,dirios,semanaisououtros,deumaformaorganizadaeclara.
Lereinterpretargrficos(debarrras,pictogramas).
Construirtabelasegrficosdebarrasrelativosasituaesdevidapessoal,profissional,
social.
Analisarcriticamenteinformaoqueenvolvadadosnumricos,recolhidapeloformandode
rgosdecomunicao,porexemplo.
Ordenareagrupardados,utilizandomedidasdelocalizao(mdia,mediana,moda)e
amplitudeparacomparardistribuies.
Utilizaroconceitodeprobabilidadenainterpretaodeinformaes.
Comunicarprocessoseresultadosusandoalinguagemmatemticaealnguaportuguesa.
MV_B2_B
Usar a matemtica para analisar e resolver problemas e
situaes problemticas
Carga horria
25 horas
Critriosde
Evidncia
Utilizarummodeloderesoluodeproblemas,nomeadamenteopropostoporPolya
(1945): compreender oenunciado,explicitandoporexemplo,quaissoosdadosequalo
objetivo do problema;estabelecer e executar umplanoderesoluodoproblema,usando
tabelas,esquemas,utilizandoversesmaissimplesdoproblemadadonaprocuradeleisde
formao,etc,conformeotipodesituaoverificar se o plano se adequa ao problema,
tomandoasdecisesadequadasaoresultadodaverificao.
Comunicarprocessoseresultadosusandoalinguagemmatemticaealnguaportuguesa.
Em contexto de vida (do(s) formando(s)) resolver problemas de contagem, utilizando, entre
outros,oprincpiodamultiplicaoqueoprincpiofundamentaldascontagens.
Emcontextosdevida(doformando)resolverproblemasqueenvolvamnmerosracionais
nointeirosealgunsnmerosirracionais(,2,etc).
Em contexto de vida (do(s) formando(s)) resolver problemas que envolvam os conceitos:
permetro,rea,volumepotnciadeexpoente2eraizquadradapotnciadeexpoente3e
raizcbica.
Emcontextodevidado(s)formando(s)resolverproblemasqueenvolvemraciocnio
proporcional:percentagensproporcionalidadearitmticausandoaestimativaeoclculo
mental como meio de controlo de resultados.
Decidirsobrearazoabilidadedeumresultado,tendoemconsideraocritriosdiversos,
nomeadamentededivisibilidade,deordemdegrandezadosnmeros.
Decidirsobreousodeclculomental,dealgoritmodepapelelpis,oudeinstrumento
tecnolgico,conformeasituaoemestudo.
MV_B2_C
Compreender e usar conexes matemticas em contextos de
vida
Carga horria
25 horas
Critriosde
Evidncia
Usarasfunesdeumacalculadorabsicaconfianteecriticamente.
Reconhecerrepresentaesequivalentesdenmerosracionais:fracionariaeemformade
dzimareconheceraequivalnciadefraes.
Efectuarclculos:mentalmente,comalgoritmosoucomcalculadora,edecidirqualdos
mtodosapropriadosituao.
Determinarexperimentalmentevaloresaproximadosdonmeroirracional,nocontextode
exploraesgeomtricasqueenvolvamcircunfernciaoucrculo.
Utilizarestratgiasdeclculomentaladequadasssituaeserelacionlascom
propriedadesdasoperaesbsicas.
Exprimirdeformasdiversasoperadoresfraccionrios(visualmente,expresso
designatria).
Interpretareutilizardiferentesrepresentaesdepercentagens.
Reconhecerqueaigualdadedefraesequivalentesumexemplodeproporo.
Usarescalasnacompreensoenaconstruodemodelosdarealidade.
Construir modelos de poliedros.
Planificarasuperfciedeumcilindroeplanificarasuperfciedepoliedros.
Utilizaravisualizaoespacialnoestabelecimento/descobertaderelaesentre
propriedadesdefigurasgeomtricasnocontextodestasconstruesidentificarfiguras
geomtricas,estabelecerpropriedadesdestasfiguras,estabelecerrelaesentreasfiguras,
utilizando as propriedades.
Comunicarosresultadosdetrabalhosdeprojetousandoaslinguagensmatemticaea
lnguaportuguesa.
MV_B2_D
Raciocinar matematicamente de forma indutiva e de forma
dedutiva
Carga horria
25 horas
Critriosde
Evidncia
Descreverleisdeformaodesequncias,numricasougeomtricas,utlizandolinguagem
progressivamente mais formal.
Estabelecerconjeturasapartirdaobservao(raciocnioindutivo)etestarconjeturas
utilizandoprocessoslgicosdepensamento.
Usarargumentosparajustificarafirmaesmatemticasprprias,ouno,nomeadamente
atravsdecontraexemplos.
Usarmodosparticularesderaciocniomatemticonomeadamenteareduoaoabsurdo.
Comunicarejustificarraciocniosgeomtricos.
Usarasdefiniescomocritriosnecessrios,emboraconvencionaisedenatureza
precria,comunicaomatemtica,organizaodasideiaseclassificaodeobjetos
matemticos.
MV_B3_A
Interpretar, organizar, analisar e comunicar informao
utilizando processos e procedimentos matemticos
Carga horria
50 horas
Critriosde
Evidncia
Sequencializar as tarefas elementares de um projeto.
Usarrelaesdeconversocambialparaprocederaoperaesfinanceirashabituais.
Analisareinterpretarcriticamentegrficosrelativosasituaesdarealidade.
Compararconjuntosdedadosutilizando:frequnciasabsolutasereconhecendoas
limitaes/errosdestautilizaofrequnciasrelativas.
Analisarecomparardistribuiesestatsticasutilizandomedidasdelocalizao(moda,
mediana,mdiaaritmtica).
Analisarcriticamenteavalidadedeargumentosbaseadosemindicadoresestatsticos.
Tratarasinformaesnumricascontidasemtextosrelativos,nomeadamente,atemasde
vida,comvistaaumainterpretaomaisesclarecida.
Comunicarprocessoseresultadosusandoalinguagemmatemticaealnguaportuguesa.
MV_B3_B
Usar a matemtica para analisar e resolver problemas e
situaes problemticas
Carga horria
50 horas
Critriosde
Evidncia
Utilizarummodeloderesoluodeproblemas,porexemploopropostoporPolya (1945):
interpretaroenunciado,explicitandoosdadoseoobjetivodoproblema.Usarcondio(es)
matemtica(s)paratraduzirosdadosquandotalforadequadoestabelecer e executar um
planoderesoluodoproblema,utilizandotabelas,esquemas,decidindosobreousode
clculomental,dealgoritmodepapelelpis,oudeinstrumentotecnolgico,conformea
situaoemanlisecriandoversesmaissimplesdoproblemadado,naprocuradeleisde
formao,etc,conformeotipodesituao.Verificarseoplanoseadequaaoproblema,
tomandoasdecisesadequadasaoresultadodaverificao,nomeadamenteinterpretando
emcontextoassoluesdeequaesedeinequaes,decidindosobrearazoabilidadede
um resultado.
Comunicarprocessoseresultadosusandoalinguagemmatemticaealnguaportuguesa.
Em contextos de vida (do(s) formando(s)) resolver problemas que envolvam modelos
matemticossimples:equaesdo1edo2grauinequaesdo1grauteoremade
Pitgorasrelaestrigonomtricasdotringuloretngulo.
Emcontextosdevida(doformando)resolverproblemasqueenvolvamnmerosracionais
nointeirosealgunsnmerosirracionais(,2,etc),usandoaestimativaeoclculomental
como meio de controlo de resultados.
Em contextos de vida (do(s) formando(s)) resolver problemas que envolvam os conceitos
de:permetro,rea,volumepotenciaoeradiciao.
Emcontextosdevida(do(s)formando(s))resolverproblemasqueenvolvamnmeros
expressosemnotaocientfica.
Emcontextosdevida(doformando)resolverproblemasqueenvolvemraciocnio
proporcional:percentagensproporcionalidadearitmticaproporcionalidadegeomtrica.
Em contextos de vida (do(s) formando(s)) resolver problemas que envolvem os conceitos
de proporcionalidade direta e de proporcionalidade inversa.
MV_B3_C
Compreender e usar conexes matemticas em contextos de
vida
Carga horria
50 horas
Critriosde
Evidncia
Usarcriticamenteasfunesdeumacalculadoracientfica.
Reconhecerdiferentesmodosderepresentaodenmerosedeterminarvaloresexatos
denmerosirracionais,porconstruocommaterialdedesenhojustificando
matematicamente este procedimento.
Utilizaranotaocientficapararepresentarnmerosmuitograndesounmerosmuito
prximosdezero.
Utilizarestratgiasdeclculomentaladequadasssituaesemjogoerelacionlascom
propriedadesdasoperaes.
Interpretarnumricaegraficamenterelaesfuncionais,nomeadamentede
proporcionalidade direta e de proporcionalidade inversa.
Relacionarvriosmodelosdevariao:linearpolinomialexponencial....
Identificarligaesentrearesoluogrficaearesoluoanalticadesistemasde
equaes/inequaes.
Resolverproblemasdemedidaemdesenhosescala,escolhendoescalaspara
representarsituaes.
Estabeleceraligaoentreconceitosmatemticoseconhecimentodeprocedimentosna
realizaodeconstruesgeomtricas(quadrilteros,outrospolgonoselugares
geomtricos).
Reconheceroconceitodesemelhanadefiguraseusarasrelaesentreelementosde
figuras com a mesma forma.
Descreverfigurasgeomtricasnoplanoenoespao.
Sequencializar um projeto em tarefas elementares.
Comunicarosresultadosdetrabalhosdeprojetousandoalinguagemmatemticaealngua
portuguesa.
MV_B3_D
Raciocinar matematicamente de forma indutiva e de forma
dedutiva
Carga horria
50 horas
Critriosde
Evidncia
Inferirleisdeformaodesequncias,numricasougeomtricas,utilizandosimbologia
matemtica,nomeadamenteexpressesdesignatrias.
Revelarcompetnciasdeclculo,apresentandonomeadamenteexemplosdesituaes
emqueumprodutomenorqueosfatoresedesituaesemqueoquocientemaiorqueo
dividendo.
Estabelecerconjeturasapartirdaobservao(raciocnioindutivo)etestarconjeturas
utilizandoprocessoslgicosdepensamento.
Usarargumentosvlidosparajustificarafirmaesmatemticas,prpriasouno,comopor
exemplo,aparticularizaoeageneralizao.
Usarmodosparticularesderaciocniomatemtico,nomeadamenteareduoaoabsurdo.
Reconhecerasdefiniescomocritriosemboraconvencionaisedenaturezaprecria:
necessriosaumaclaracomunicaomatemticadeorganizaodasideiasede
classificaodeobjetosmatemticos.
TIC_B1_A
Operar, em segurana, equipamento tecnolgico diverso,
usado no quotidiano
Carga horria
25 horas
Critriosde
Evidncia
Identificadiversoequipamentotecnolgicousadonodiaadia.
Distingue as potencialidades desse equipamento.
Operaequipamentotecnolgicodiversificado(porexemplo:mquinadelavar,aparelhode
faxtelevisocaixaMultibancotelemvel,sonda,sistemaderega,etc.).
Reconheceosfatoresderiscoeasprecauesatomarquandosetrabalhacom
determinadosequipamentostecnolgicos:ligaesseguras,postura,fadigavisual,etc..
TIC_B1_B Realizar operaes bsicas no computador
Carga horria
25 horas
Critriosde
Evidncia
Liga,desligaereiniciacorretamenteocomputadoreperifricos,designadamentea
impressora.
Usa o rato: aponta, clica, duplo-clique, seleciona e arrasta.
Reconheceosconesdebasedoambientedetrabalho.
Abre, redimensiona, restaura e fecha uma janela desse ambiente.
Reconheceasdiferentesbarrasdeumajaneladoambientedetrabalhoesuasfunes.
Cria, abre, apaga e copia pastas e ficheiros.
Usa o Menu Iniciar para abrir um programa.
UsaafunoLocalizarparaencontrarficheirosoupastascriados.
Usaalgunsdosacessriosdosistemaoperativo:calculadoraleitordeCDs,gravadorde
udio,jogos,etc.
TIC_B1_C
Utilizar as funes bsicas de um programa de
processamento de texto
Carga horria
25 horas
Critriosde
Evidncia
Abre um documento de processamento de texto.
Reconheceasfunesdosdiferenteselementosdajanela:barradeferramentas,barrade
menus, barra de estado, barras de deslocamento,...
Abreumdocumentojexistente,alteraoeguardao.
Criaumnovodocumento,inseretextoeformatao,usandoasfunesdasbarrasde
ferramentas.
Prvisualizaumdocumento.
Imprimeumdocumentoutilizandoasopesbasedeimpresso.
Guardao/sdocumento/snodiscorgidooudisquete.
TIC_B1_D Usar a Internet para obter informao
Carga horria
25 horas
Critriosde
Evidncia
Iniciaumprogramadenavegao(browser) na Web.
Reconheceasfunesdasdiferentesbarrasdoprogramadenavegao:barrasde
ferramentas, barra de estado, ...
IdentificaeinterpretavocabulrioespecficousadonaInternet.
Utilizaumendereoeacedeinformao.
Clicanumalink(textoouimagem)evoltapginaprincipal.
Pesquisa em diferentes motores de busca.
Utiliza uma palavra-chave numa pesquisa.
Entraemstiosapontadosnapesquisaevoltaaomotordebusca.
AdicionaumapginadaWebpastaFavoritos.
L,apagaereenviamensagensrecebidas,emcorreioeletrnico.
TIC_B2_A Operar, em segurana, equipamento tecnolgico diverso
Carga horria
25 horas
Critriosde
Evidncia
Identificadiversoequipamentotecnolgicousadonodiaadia.
Distingue as vantagens e desvantagens desse equipamento.
Operaequipamentotecnolgicodiversificado.
Reconheceosfatoresderiscoeasprecauesatomarquandosetrabalhacom
determinadotipodeequipamentotecnolgico:ligaesseguras,postura,fadigavisual,etc.
Introduz/alteracontactostelefnicosnaagendadeumtelemvel.
RecebeeenviamensagensemSMSatravsdeumtelemvel.
TIC_B2_B Realizar, em segurana, operaes vrias no computador
Carga horria
25 horas
Critriosde
Evidncia
Liga,desligaereiniciacorretamenteocomputadoreperifricos,designadamenteum
scanner.
Usa o rato: aponta, clica, duplo-clique, seleciona e arrasta.
Reconheceosconesdoambientedetrabalhoeassuasfunes.
Reconheceasdiferentesbarrasdeumajanelaesuasfunes.
Cria, abre, apaga e copia pastas e ficheiros.
Usaalgunsdosacessriosdosistemaoperativo:calculadoraleitordeCDs,gravadorde
udio,jogos,etc..
Configuraaspropriedadesdomonitorfundoeproteodoecr.
Reconheceasformasdepropagaodosvrusinformticoseseusperigos.
Identificaasmedidasdeseguranaatomar.
TIC_B2_C Utilizar um programa de processamento de texto
Carga horria
25 horas
Critriosde
Evidncia
Abre um documento de processamento de texto.
Reconheceasfunesdosdiferenteselementosdajanela:barradeferramentas,barrade
menus, barra de estado, barras de deslocamento,...
Abreumdocumentojexistente,alteraoeguardao.
Criaumnovodocumento,inseretexto,formataeverificaoortogrficaegramaticalmente.
Cria uma tabela e altera os seus pormenores de estilo (por exemplo: insere e elimina
colunaselinhasmudaoestiloeespessuradelinhainseresombreadooucornasclulas).
Adicionaimagenseformasautomticasaumdocumentoealteraas.
Usa o WordArt.
Imprimeumdocumentoutilizandoasopesbasedeimpresso.
TIC_B2_D Usar a Internet para obter e transmitir informao
Carga horria
25 horas
Critriosde
Evidncia
Identificaoselementosnecessriosparaligarumcomputadorinternet.
Comparaasofertasdediferentesfornecedoresdeservios.
IdentificaeinterpretavocabulrioespecficousadonaInternet.
Iniciaumprogramadenavegao(browser) na Web eabreumendereodaNet.
Reconheceasfunesdasdiferentesbarrasdoprogramadenavegao:barrasde
ferramentas, barra de estado, ...
Clica num link (textoouimagem)evoltapginaprincipal.
Pesquisaemdiferentesmotoresdebusca,utilizandoounoumapalavrachave.
AdicionaumapginadaWebpastaFavoritos.
Cria uma caixa de correio pessoal.
L,apagaerespondeamensagensrecebidas,usandoolivrodeendereos.
Identificaoscuidadosater,relativamenteaosvrusinformticos,norecebimentode
ficheiros em anexo.
TIC_B3_A
Operar, em segurana, equipamento tecnolgico,
designadamente o computador
Carga horria
50 horas
Critriosde
Evidncia
Operaequipamentotecnolgicodiversificado(porexemplo:cmaradevdeo,
videogravador/DVD,televisomquinadelavar,caixamultibancotelemvel,sonda,sistema
de rega, etc.).
Reconheceosfatoresderiscoeasprecauesatomarquandosetrabalhacom
determinadotipodeequipamentotecnolgico:ligaesseguras,postura,fadigavisual,etc..
Distinguediferentestiposdecomputadores(PC,porttil)aonveldopreo,tipode
utilizao,entreoutrascaractersticas.
Abre, redimensiona e fecha uma janela do ambiente de trabalho.
Configuranocomputadorhora,data,propriedadesdomonitor,fundoeproteodoecr,...
Cria um atalho para um ficheiro e muda o nome.
Usaacessriosdosistemaoperativo:calculadorajogosPaint.
Reconheceasformasdepropagaodosvrusinformticoseseusperigos.
Activaumprogramaantivrusesuasopesdesegurana.
TIC_B3_B Utilizar uma aplicao de folhas de clculo
Carga horria
50 horas
Critriosde
Evidncia
Criaumanovafolhadeclculo.
Inserenmerosetextoemclulaseformataos.
Adicionalimites,coresepadres.
Utilizafrmulaslgicasearitmticasnumaclula.
Utilizadiferentesformasdenotao.
Apresentaosnmerosdeumaclulaempercentagem.
Importa para a folha uma imagem, ou texto.
Criadiferentesestilosdegrficoparaanalisarinformaoemodificaos.
Exportaumafolhadeclculoougrfico.
Utiliza uma lista como uma base de dados.
Usaasfunesdebasededadosparagerireanalisarosdadosdeumalista.
TIC_B3_C
Utilizar um programa de processamento de texto e de
apresentao de informao
Carga horria
50 horas
Critriosde
Evidncia
Cria um documento, insere texto, imagens e tabelas e formata-os.
Inserenmerosdepgina,cabealhoenotasderodap,numdocumento.
Inseretextoautomticonumdocumento.
Formata o documento em colunas.
Abreumprogramadeapresentao.
Criaumanovaapresentao.
Adicionatextoeimagemapresentao.
Utiliza as ferramentas de cortar, copiar e colar texto ou imagem.
Insereumduplicadododiapositivoealteraoseucontedo.
Adicionaefeitosdeanimaoetransioaosdiapositivos.
Realizaumaapresentao.
TIC_B3_D Usar a Internet para obter, transmitir e publicar informao
Carga horria
50 horas
Critriosde
Evidncia
IdentificaoselementosnecessriosparaligarumcomputadorInternet.
Comparaasofertasdosdiferentesfornecedoresdeservios.
IdentificaeinterpretavocabulrioespecficousadonaInternet.
Iniciaumprogramadenavegao(browser) na Web eabreumendereodaNet.
Reconheceasfunesdasdiferentesbarrasdoprogramadenavegao:barrasde
ferramentas, barra de estado,...
Pesquisaemdiferentesmotoresdebusca,utilizandoounopalavrachave.
Criaumacaixadecorreiopessoaleorganizaumlivrodeendereos.
L,apagaeenviamensagens,comousemficheiroanexo.
Identificaoscuidadosater,relativamenteaosvrusinformticos,norecebimentode
ficheiros em anexo.
Utilizainformaorecebidaviainternet,noutrossuportes.
Identificaasregrasdeutilizaodassalasdeconversao.
Escolhe uma alcunha (nickname)eentranumasaladeconversao.
Identificaasvantagensedesvantagensdestetipodeservio.
Criaumstio(site)comumaaplicaodeapresentaes(porex.MPublisher) ou uma
aplicaodeedioegesto(porex.MFrontPage).
Modifica o design e esquema de cores (no caso do Publisher).
Insere links,texto,imagensprpriasoudeumagaleriadeimagenseprvisualizaasnum
programadenavegao.
UsaumaaplicaoFTP(File Transfer Protocol)parafazeratransfernciadaspginas
(upload)paraumservidorpblico.
3.2. Formao Tecnolgica
3556
Anatomia / fisiologia aplicada aos cuidados de
epilao/depilao
Carga horria
50 horas
Objetivo(s)
Identificaraorigemeestruturadocanalpilossebceoedescreverasdiversasanomaliasfoliculares.
Descreveraimportnciadaatividadecclicadopelo.
Explicaraimportnciadasanomaliasdopelo.
Contedos
Conceitosdebiologiahumanacuidadosdeepilao/depilao
Conceitosdebiologiahumanaefunesderelaodocorpo
Matriaeenergiaelementosqueconstituemosseresvivos,tomo,molcula
ConstituiodamatriavivadotomoaoHomem
Molcula,elementosprimrios,orgnicoseinorgnicos
Substncias
- Tecidos
Conceitos da atividade celular
Aclula
- Teoria celular
- Membrana celular
Ncleo
- Citoplasma
Funescelulares
Nutrio
Relao
Reproduo
Tecidos
- Epitelial
- Conjuntivo
- Adiposo
Cartilagneo
sseo
Sistemas
- Nervoso
- Muscular
Circulatrio
- Hormonal
Respiratrio
- Digestivo
- Reprodutivo
Conceitosefunes/alteraesdapele
Conceitosbsicos
- Microestrutura da pele
Irrigaosanguneadapele
Enervaodapele
Msculosdapele
- Propriedades da pele
Funesdapele
- Melanina
- Vitamina D
Regulaotrmica
Composiodasuperfciecutnea
Tiposdealteraesdapele
Factores externos
Factores internos
Impermeabilidade da pele
BarreiraelectrofisiolgicadeRhein
Viastransepidrmicaetransanexial
Grausdepenetrao
Origemeestruturadocanalpilossebceo
Formaodocanalpilossebceo
Estruturamicroscpica
Bulbo
Composiodoinfundbulo
Receptoresandrginos
Vascularizaoepigmentaodopelo
Implantaodocanalpilossebceoeoseuplo
Atividadecclicadopelo
Identificaodasfases
Anagnea
Catagnea
- Teogonia
Nmerodefolculosedepelosporfolculo
Anomaliasdoplo
Distrbiosdepigmentao
Causas e efeitos de quantidade
Alopcia
- Hipertricose
- Hirsutismo
3557 Cosmetologia aplicada epilao/depilao/colorao do pelo
Carga horria
25 horas
Objetivo(s)
Identificaroscosmticosaplicadosaoscuidadosdeepilao/depilao.
Identificaracosmticasolar.
Enunciarosriscosdeatuaocomcosmticos.
Contedos
Cosmticosaplicadosaoscuidadosdeepilao/depilao,coloraoedescoloraodopelo
Definiodeprodutoscosmticos
Classificaosegundoasua
Aosobreapele
- Detergentes
Tnicos
- Emolientes
Funohiginica
Eutrfica
- Decorativa
Ao
- Superficial
- Profunda
Classificaosegundoasuafuno(epilao,depilao,colorao,descolorao)
Cerasepilatrias
Produtoprepsepilaodeaoprogressiva
Deaoabrasiva
- Colorante
- Descolorante
Cosmticosdeaplicaoprtica
Emulsescosmticas
Definio
- Tipos
- Estabilidade
Alteraesdosprodutos
Cerasdeoposegundosistemasdeutilizaocredenciados
Produtosdeeliminaoprogressivadopelo
Produtosabrasivosdedestruiodahastedopelo(contraindicaes)
Produtosdecoloraoedescolorao
Indicaes
Contraindicaes
Prevenes
leosessenciaisO.Eefunesprogressivas
Cosmticasolar
Cosmticoscomfunoantisolarcomvistaaoefeitodefotosensibilizao
Aconselhamentosegundoascircunstncias
Riscosdacosmtica
Acidentesnautilizaodedeterminadoscosmticos
Formas corretas de procedimento
3558 Gesto, Direito Fiscal e Legislao Laboral noes bsicas
Carga horria
50 horas
Objetivo(s)
DescreverasnoesbsicasinerentesaoDireitoFiscal.
EnunciarasnoesbsicasdeLegislaoLaboral.
Referenciararegulamentaonacionalecomunitrianaticadareaprofissional.
Contedos
Princpiosbsicosdegesto
Condiesparaagestoempresarial
Criatividade
REFERENCIAL DE FORMAO
REFERENCIALDEFORMAO| MassagistadeEstticaNvel2 | 21-06-2014
26 / 45
EM VIGOR
rea de Educao e
Formao
815 . Cuidados de Beleza
Cdigo e Designao
do Referencial de
Formao
815193 Massagista de Esttica
Nvel de Qualificao do QNQ: 2
Nvel de Qualificao do QEQ: 2
Modalidades de
Educao e Formao
Educao e Formao de Adultos
Formao Modular
Publicao e
atualizaes
PublicadonoDespachon.13456/2008,de14deMaio,queaprovaaversoinicialdoCatlogo
NacionaldeQualificaes.
Observaes
1. Perfil de Sada
DescrioGeral
Efetuarmassagensdeesttica,porprocessosmanuais,eprocederacuidadosestticosdospelos,eminstitutosdebelezae
estabelecimentos similares.
Atividades Principais
Asseguraragestocorrentedeaprovisionamentodoestabelecimento,controlandoosstocks e requisitando os produtos e
equipamentosnecessrios.
Verificareprepararascondiesdeutilizaoelimpezadosequipamentos,utenslioseespaosdoservio.
Atenderclienteseaconselhlossobreotipodecuidadoestticoaefetuar.
Efetuarmassagensdeesttica,utilizandoprocessosmanuais,aplicandoastcnicasadequadaseselecionandoos
equipamentos,osutenslioseosprodutosapropriados.
Efetuarepilaescomcera,depilaes,coloraesedescoloraesdepelos,utilizandoastcnicasadequadase
selecionandoosequipamentos,osutenslioseosprodutosapropriados.
Facturarosserviosprestadoseosprodutoscosmticoscomercializados,efetuandoosclculosnecessriosecobrando
a despesa aos clientes.
Atendereresolverreclamaesdeclientestendoemcontaanecessidadedeassegurarumbomclimarelacional.
2. Organizao do Referencial de Formao
Educao e Formao de Adultos (EFA)
Formao de Base
reasde
CompetnciasChave
Cdigo UFCD Horas
Cidadania e
Empregabilidade
CE_B1_A Organizaopolticadosestadosdemocrticos 25
CE_B1_B Organizaoeconmicadosestadosdemocrticos 25
CE_B1_C Educao/formao,profissoetrabalho/emprego 25
CE_B1_D Ambienteesade 25
CE_B2_A Organizaopolticadosestadosdemocrticos 25
CE_B2_B Organizaoeconmicadosestadosdemocrticos 25
CE_B2_C Educao/formao,profissoetrabalho/emprego 25
CE_B2_D Ambienteesade 25
CE_B3_A Organizaopolticadosestadosdemocrticos 50
CE_B3_B Organizaoeconmicadosestadosdemocrticos 50
CE_B3_C Educao/formao,profissoetrabalho/emprego 50
CE_B3_D Ambienteesade 50
Linguagem e
Comunicao
LC_B1_A Interpretareproduzirenunciadosoraisdecarterldicoeinformativofuncional 25
LC_B1_B Interpretar textos simples, de interesse para a vida quotidiana 25
LC_B1_C Produzir textos com finalidades informativo-funcionais 25
LC_B1_D
Interpretareproduzirasprincipaislinguagensnoverbaisutilizadasno
quotidiano
25
LC_B2_A Interpretar e produzir enunciados orais adequados a diferentes contextos 25
LC_B2_B Interpretartextosdecarterinformativoereflexivo 25
LC_B2_C Produzirtextosdeacordocomtcnicasefinalidadesespecficas 25
LC_B2_D Interpretareproduzirlinguagemnoverbaladequadaafinalidadesvariadas 25
LC_B2_LE_A Compreendereusarexpressesfamiliarese/ouquotidianas 25
LC_B2_LE_B
Compreenderfrasesisoladaseexpressesfrequentesrelacionadascom
reasdeprioridadeimediataComunicaremtarefassimpleseemrotinasque
exigemapenasumatrocadeinformaessimplesediretasobreassuntosque
lhesofamiliares
25
LC_B3_A
Interpretar e produzir enunciados orais adequados a diferentes contextos,
fundamentandoopinies
50
LC_B3_B Interpretartextosdecarterinformativoreflexivo,argumentativoeliterrio 50
LC_B3_C Produzir textos informativos, reflexivos e persuasivos 50
LC_B3_D
Interpretareproduzirlinguagemnoverbaladequadaacontextos
diversificados,decarterrestritoouuniversal
50
LC_B3_LE_A
Compreender,quandoalinguagemclaraeestandardizada,assuntos
familiares e de seu interesse; Produzir um discurso simples e coerente sobre
assuntos familiares e de seu interesse
50
LC_B3_LE_B
Compreender as ideias principais de textos relativamente complexos sobre
assuntosconcretosComunicarexperinciaseexporbrevementerazese
justificaesparaumaopinioouumprojeto
50
Matemticapara
a Vida
MV_B1_A
Interpretar,organizar,analisarecomunicarinformaoutilizandoprocessose
procedimentosmatemticos
25
MV_B1_B
Usaramatemticaparaanalisareresolverproblemasesituaes
problemticas
25
MV_B1_C Compreendereusarconexesmatemticasemcontextosdevida 25
MV_B1_D Raciocinar matematicamente de forma indutiva e de forma dedutiva 25
MV_B2_A
Interpretar,organizar,analisarecomunicarinformaousandoprocessose
procedimentosmatemticos
25
MV_B2_B
Usaramatemticaparaanalisareresolverproblemasesituaes
problemticas
25
MV_B2_C Compreendereusarconexesmatemticasemcontextosdevida 25
MV_B2_D Raciocinar matematicamente de forma indutiva e de forma dedutiva 25
MV_B3_A
Interpretar,organizar,analisarecomunicarinformaoutilizandoprocessose
procedimentosmatemticos
50
MV_B3_B
Usaramatemticaparaanalisareresolverproblemasesituaes
problemticas
50
MV_B3_C Compreendereusarconexesmatemticasemcontextosdevida 50
MV_B3_D Raciocinar matematicamente de forma indutiva e de forma dedutiva 50
Tecnologias de
Informaoe
Comunicao
TIC_B1_A Operar,emsegurana,equipamentotecnolgicodiverso,usadonoquotidiano 25
TIC_B1_B Realizaroperaesbsicasnocomputador 25
TIC_B1_C Utilizarasfunesbsicasdeumprogramadeprocessamentodetexto 25
TIC_B1_D UsaraInternetparaobterinformao 25
TIC_B2_A Operar,emsegurana,equipamentotecnolgicodiverso 25
TIC_B2_B Realizar,emsegurana,operaesvriasnocomputador 25
TIC_B2_C Utilizar um programa de processamento de texto 25
TIC_B2_D UsaraInternetparaobteretransmitirinformao 25
TIC_B3_A
Operar,emsegurana,equipamentotecnolgico,designadamenteo
computador
50
TIC_B3_B Utilizarumaaplicaodefolhasdeclculo 50
TIC_B3_C
Utilizarumprogramadeprocessamentodetextoedeapresentaode
informao
50
TIC_B3_D UsaraInternetparaobter,transmitirepublicarinformao 50
readeCarcterTransversal
APRENDER COM AUTONOMIA
40 h
Formao Tecnolgica
2
Cdigo
1
UFCDprdefinidas Horas
3556 1 Anatomia/fisiologiaaplicadaaoscuidadosdeepilao/depilao 50
3557 2 Cosmetologiaaplicadaepilao/depilao/coloraodopelo 25
3558 3 Gesto,DireitoFiscaleLegislaoLaboralnoesbsicas 50
3559 4 Comunicaointerpessoalemarketing 25
3560 5
Cuidadosdopeloorganizaodoespaodetrabalhoehigienizaodoespao
e materiais
25
3561 6 Cuidadosdopelotcnicasdeepilao 50
3562 7 Cuidadosdopelocoloraoedescoloraodopelo 25
3563 8 Cuidadosdopelotcnicasdedepilaoqumica 25
3564 9 Primeiros socorros 25
3573 10 Anatomia / fisiologia aplicada aos cuidados da pele do rosto 50
3574 11 CosmetologiaeDermocosmticaaplicadaaoscuidadosderosto 50
3575 12 Tcnicasestticasdorostoorganizaoehigienizaodoespaodetrabalho 25
3578 13 Tcnicasestticasdorostomanobrasdemassagemfacial 50
3576 14 Diagnsticodapeledorosto 25
3577 15 Tcnicasestticasdorostocuidadosfaciais 50
3579 16
Anatomia / fisiologia aplicada aos cuidados da pele do corpo e do contorno
corporal
50
3580 17 Cosmetologia aplicada aos cuidados corporais 50
3581 18 Massoterapia 50
3582 19 Cuidadoscorporaisorganizaoehigienizaodoespaoemateriais 25
3583 20 Cuidadoscorporaispreparaodemassagens 50
3584 21 Cuidados corporais - massagem zonal 25
3585 22 Cuidados corporais - massagem integral 50
3586 23 Cuidadoscorporaistcnicasespecficas 50
3587 24 Reflexologia 50
Total: 950
1
OscdigosassinaladosalaranjacorrespondemaUFCDcomunsadoisoumaisreferenciais,ouseja,transferveisentrereferenciaisde
formao.
2
cargahorriadaformaotecnolgicapodemseracrescidas120 horasdeformaoprticaemcontextodetrabalho,sendo esta de
carterobrigatrioparaoadultoquenoexeraatividadecorrespondentesadaprofissionaldocursofrequentadoouumaatividade
profissionalnumareaafim.
3. Desenvolvimento da Formao
3.1. Formao de Base Unidades de Competncia
CE_B1_A Organizao poltica dos estados democrticos
Carga horria
25 horas
Especificaes
Participar ativamente num grupo.
Conhecer os valores e as regras de um grupo.
Ouvir os outros participantes num grupo.
Interagir com os outros (direitos, liberdades e garantias fundamentais).
Acordar/negociar objetivos.
LidarcomosrgosdaAdministrao.
CE_B1_B Organizao econmica dos estados democrticos
Carga horria
25 horas
Especificaes
Monitorarodesempenhoprofissionalprprio.
Procurar ajuda.
Trabalhar em diversos contextos.
Prestaratenoaospromenores.
Conhecerdireitosedevereseconmicos.
Tomardecisesdeconsumo,emtermospessoaisefamiliares.
CE_B1_C Educao/formao, profisso e trabalho/emprego
Carga horria
25 horas
Especificaes
Participarematividadesdeformaocontnua.
Conhecerlegislaodotrabalho,sindicatoserelaeslaborais.
Conhecer a estrutura de oportunidades do mercado de emprego.
Reconheceaimportnciadosmeiosdecomunicaosocial.
Identificarinovaestecnolgicasqueafetamoexerccioprofissional.
Situarseemrelaoinserooureinseronomundodotrabalho.
CE_B1_D Ambiente e sade
Carga horria
25 horas
Especificaes
Conhecer os principais problemas ambientais.
Conhecerseasiprprio.
Trabalhar com pessoas de diferentes estatutos sociais.
Partilhar trabalho.
Conhecerregrasbsicasdehigieneeseguranapessoalenotrabalho.
Recorreraserviosdeproteoeprevenodeacidentes.
CE_B2_A Organizao poltica dos estados democrticos
Carga horria
25 horas
Especificaes
Exprimirideiaseopiniesparaosoutrosparticipantesnumgrupo.
Sersensvelsideiasepontosdevistadosoutros.
Definirmtodosdetrabalhoemcomum.
ConheceropapeldoEstadonaproteodedireitoseliberdades.
CE_B2_B Organizao econmica dos estados democrticos
Carga horria
25 horas
Especificaes
Gerir o tempo.
Modificar tarefas.
Aceitarinformaoderetorno(feedback).
Trabalhar autonomamente.
Assumir responsabilidades.
Evidenciar capacidade de iniciativa.
CE_B2_C Educao/formao, profisso e trabalho/emprego
Carga horria
25 horas
Especificaes
Identificar-se com novas formas de aprendizagem.
Conhecerosincentivosformao.
Desenvolver planos de carreira profissional.
Identificarpossveisconflitosdepapissociaisedecontextodevida.
Reconheceraimportnciadasorganizaessindicaisepatronais.
CE_B2_D Ambiente e sade
Carga horria
25 horas
Especificaes
Assumirresponsabilidadepessoalesocialnapreservaodoambiente.
Conhecer os pontos fortes e os pontos fracos pessoais.
Procurarsituaesmutuamenteconcordantes.
Demonstrar autocontrole.
Identificarcausaseconsequnciasdeacidentes.
Posicionarseemrelaoaumestilodevidasaudvel.
CE_B3_A Organizao poltica dos estados democrticos
Carga horria
50 horas
Especificaes
Transmitirconcluses.
Liderar um grupo.
Estabelecer compromissos.
Reconhecer e respeitar a diversidade dos outros.
Resolver interesses divergentes.
CE_B3_B Organizao econmica dos estados democrticos
Carga horria
50 horas
Especificaes
Ajustarodesempenhoprofissionalavariaesimprevistas.
Assumir riscos controladamente e gerir recursos.
Fornecerinformaoderetorno(feedback).
Conhecer sistemas organizacionais e sociais.
Identificar e sugerir novas formas de realizar as tarefas.
Ter iniciativas e evidenciar capacidades de empreendimento.
CE_B3_C Educao/formao, profisso e trabalho/emprego
Carga horria
50 horas
Especificaes
Aprender a aprender.
Constituirumacarreiradecompetnciasindividual.
Utilizartecnologiasdeformaodistncia.
Posicionarsefacesrelaesentredeontologiaeinovaotecnolgica.
Conhecerdispositivosemecanismosdeconcertaosocial.
CE_B3_D Ambiente e sade
Carga horria
50 horas
Especificaes
Ensinar os outros.
Conduzirnegociaes.
Gerir e negociar disputas.
Tomarposiosobreareintegraosocialdasvtimasdeacidentes.
Relacionarmeioambienteedesenvolvimentosocioeconmico.
ConheceropapeldoEstadonapromoodasadedoscidados.
Competnciasdeinterpretao
Ouvir/Ver
Compreensodetextossimples,breveseclarosrelacionadoscomaspetosdavidaquotidianae/oucomasreasde
interesse dos adultos.
Compreensodasideiasgeraisdeumtextoemlnguacorrentesobreaspetosrelativosaostemposlivres,bemcomoatemas
atuaiseassuntosdointeressepessoale/ouprofissionaldosadultos,quandoodiscursoclaro,pausadoeadequadoaoseu
nvellingustico.
Compreensodocontedoinformativosimplesdematerialaudiovisual(entrevista,conversatelefnica,conversainformal
entre pares, outros).
Ler
Compreensodetextoscurtosesimplessobreassuntosdoquotidiano,variandoograudecomplexidadedostextosde
acordocomascompetnciasevidenciadaspelosadultos.
Detecodeinformaoprevisvelconcretaemtextossimplesdeusocomum(conversatelefnica,entrevista,outros).
Compreensodetextossimplesemlnguacorrentesobreassuntosdoquotidianoerelacionadoscomasreasdeformao
e/ou atividade profissional dos adultos.
Percepodeacontecimentosrelatados,assimcomosentimentosedesejosexpressos.
Comunicaoemsituaesdoquotidianoimplicandotrocadeinformaosimplesediretasobreassuntoseatividades
correntes,variandoograudecomplexidadedostextosdeacordocomascompetnciasevidenciadaspelosadultos.
Participaoemconversaescurtas,comrecursoavocabulriocircunscrito,semnecessidadedesustentar,aprofundar
ouprolongarosdilogos.
Participao,compreparaoprvia,emconversassimplessobreassuntosdeinteressepessoalougeraldaatualidade.
Competnciasdeproduo
Falar/Escrever
Usodefrasessimplesecurtasparafalardafamlia,dosoutrosedoseupercursopessoal,variandoograudecomplexidade
dostextosdeacordocomascompetnciasevidenciadaspelosadultos.
Produo,simplesebrevemasarticulada,deenunciadosparanarrar,descrever,exporinformaesepontosdevista.
Comunicaoemsituaesdoquotidianoqueexigemapenastrocadeinformaosimplesediretasobreassuntoe
atividades correntes.
Participaoemconversaescurtas,comrecursoavocabulriocircunscrito,semnecessidadedesustentar,aprofundar
ouprolongarosdilogos.
Participao,compreparaoprvia,emconversassimplessobreassuntosdeinteressepessoalougeraldaatualidade.
Escrita de textos curtos e simples relacionados com aspetos da vida quotidiana.
Escrita de textos simples e estruturados sobre assuntos conhecidos e do seu interesse.
Intervirtendoemcontaqueospercursosindividuaissoafetadospelapossedediversosrecursos,incluindocompetncias
aonveldacultura,dalnguaedacomunicao.
Agiremcontextosprofissionais,comrecursoaossaberesemcultura,lnguaecomunicao.
Formularopiniescrticasmobilizandosaberesvriosecompetnciasculturais,lingusticasecomunicacionais.
Identificarosprincipaisfatoresqueinfluenciamamudanasocial,reconhecendonessamudanaopapeldacultura,da
lnguaedacomunicao.
LC_B1_A
Interpretar e produzir enunciados orais de carter ldico e
informativo-funcional
Carga horria
25 horas
Critriosde
Evidncia
Expressarsecomfluncia,articulandoideiasejustificandoopinies.
Utilizaradequadamenteocdigooral,evitandoousoexcessivodebordes,frasesfeitase
repeties.
Acompanharodiscursooraldeentoao,ritmo(pausas,hesitaes,digresses,vocativos,
...)eposturaadequadossituaoeaudincia.
Retirar dos discursos ouvidos as ideias essenciais.
Adaptarodiscursoaolongodaconversao,consoanteasreaes/respostasdorecetor.
Interviremdiscussesdeideiasnotempocertoecompertinncia.
LC_B1_B Interpretar textos simples, de interesse para a vida quotidiana
Carga horria
25 horas
Critriosde
Evidncia
Reconhecervocabulrioespecficodedocumentosfuncionais.
Localizarinformaoespecficanumtexto.
Identificar a mensagem principal de um texto.
Reconstruirosignificadoglobaldeumtexto,tendoemcontaasequnciaeacausalidade.
LC_B1_C Produzir textos com finalidades informativo-funcionais
Carga horria
25 horas
Critriosde
Evidncia
Dominarasregraselementaresdocdigoescrito(ortografia,acentuao,morfossintaxe,
pontuao).
Fazercorrespondermudanasdeassuntoamudanasdepargrafo.
Localizaroenunciadonotempoenoespao,utilizandoosdecticosadequados(hoje,
amanh,aqui,a,...).
Encadear as ideias no texto de modo linear, coerente e consecutivo.
Adequarocdigoescritofinalidadedotexto.
LC_B1_D
Interpretar e produzir as principais linguagens no verbais
utilizadas no quotidiano
Carga horria
25 horas
Critriosde
Evidncia
Reconheceradiversidadedelinguagensutilizadasnacomunicaohumana.
Utilizar eficazmente a linguagem gestual para transmitir uma mensagem.
Interpretarocdigosonoroegestual.
Identificarsmboloseconesuniversais.
Interpretarimagensluzdereferentespessoaisesociais.
LC_B2_A
Interpretar e produzir enunciados orais adequados a
diferentes contextos
Carga horria
25 horas
Critriosde
Evidncia
Reforarosenunciadosoraiscomlinguagensnoverbaisajustadasmensagem(gestos,
sons, ...).
Adequarotom,oritmo,olxicoeasestruturasmorfosintticasadiferentessituaesde
comunicao.
Planearpequenasintervenes,deacordocomumtemaeumaintencionalidade(expor,
argumentar, descrever).
Utilizarasfunesexpressiva,ftica,apelativaeinformativadeformacoerentecoma
situaodiscursiva.
Participaremdiscussescoletivas,emitindoopinies,concordandooudiscordando
fundamentadamente.
LC_B2_B Interpretar textos de carter informativo e reflexivo
Carga horria
25 horas
Critriosde
Evidncia
Apropriarsedasterminologiasespecficasdosdocumentosfuncionais.
Distinguirasideiasprincipaiseacessriasdeumtexto.
Identificarasmarcastextuaisespecficasdosdiscursosnarrativoedescritivo.
Identificar a mensagem principal de um texto global ou de um excerto e os elementos que
para ela concorrem.
Esquematizar/Organizaraordemlgicadasideiasnumtexto.
Utilizarestratgiasdiversificadasdeextraodeinformaoespecficadeumtexto.
Reconstruir o significado global do texto.
Resumirainformaolida.
Estabelecerrelaesdesentidoentresuportesdiversos(imagem,som,...)eotexto.
LC_B2_C
Produzir textos de acordo com tcnicas e finalidades
especficas
Carga horria
25 horas
Critriosde
Evidncia
Redigir textos de acordo com uma dada tipologia.
Transformar textos de acordo com diferentes tipologias e interlocutores.
Elaborarplanosdetextonafaseanteriorescrita.
Redigirtextoscomobjetivosespecficos.
Estruturarodiscursoescritodeformalgicaecoerente.
Fazercorrespondermudanasdeassuntoamudanasdepargrafo.
Situaroenunciadonotempoenoespao,utilizandoosdecticosadequados(naquele
tempo,naquelacasa,aqui,l,...).
Utilizarocdigoescritodemodocorretoecoerentecomotipodetextoredigido.
Procederautocorreoerevisodotextoproduzido.
LC_B2_D
Interpretar e produzir linguagem no verbal adequada a
finalidades variadas
Carga horria
25 horas
Critriosde
Evidncia
Reconhecereproduzirmensagensatravsdousodediferenteslinguagens.
Associarasimbologiadelinguagemicnicaaatividadeseserviosespecficos.
Analisarousodaslinguagens(cores,formas,tendnciasmusicais,...)luzdoscdigos
socio-culturais.
Identificar as linguagens utilizadas em mensagens de teor persuasivo.
Analisarousomistodelinguagensnadisseminaodevaloresticoseculturais.
LC_B2_LE_A Compreender e usar expresses familiares e/ou quotidianas
Carga horria
25 horas
Critriosde
Evidncia
Identificarse/identificaralgum.
Caracterizarse/caracterizaralgum.
Reconheceresaberestabelecerrelaesdeparentesco.
Referirecaracterizarmembrosdafamlia,amigos,colegas.
Emitiropinies,utilizandoexpressese/oufrasessimples.
Saberfalardosgostos,prefernciaserotinas.
LC_B2_LE_B
Compreender frases isoladas e expresses frequentes
relacionadas com reas de prioridade imediata Comunicar em
tarefas simples e em rotinas que exigem apenas uma troca de
informaes simples e direta sobre assuntos que lhe so
familiares
Carga horria
25 horas
Critriosde
Evidncia
Compreender,pediredarinformaosobre
Vriostiposdecomrcio
Opreodeumproduto
Caractersticasdeumproduto
Compreender,pediredarinformaosobre
Horrios
Meios de transporte
Bilhete simples/ida e volta
Organizarinformao
Banco
Correios
...
LC_B3_A
Interpretar e produzir enunciados orais adequados a
diferentes contextos, fundamentando opinies
Carga horria
50 horas
Critriosde
Evidncia
Identificarasintenesecaractersticasgenricasdeumenunciadooralcomvistaauma
retroaoadequada.
Produzir enunciados orais de acordo com a finalidade e a tipologia definida.
Distinguirfactosdeopinies,aonveldainterpretaoedaproduooral.
Planearaoralidadedeacordocomaintencionalidadedodiscursoeaaudincia.
Fundamentar/argumentaropiniespessoaisoudeoutrem.
LC_B3_B
Interpretar textos de carter informativoreflexivo,
argumentativo e literrio
Carga horria
50 horas
Critriosde
Evidncia
Relacionar os elementos construtores de sentido num texto.
Seguiroencadeamentodasideiasdeumtextoeanteciparessasequncia.
Fazerjuzossobreasinformaesdeumtexto:analisarafirmaescontraditriasea
fundamentaodeargumentos.
Interpretar os referentes espaciais e temporais num texto.
Identificarasmarcastextuaisespecficasdosdiscursosdiretoeindireto.
Interpretarlinguagemmetafrica.
Obterejustificarconcluses.
LC_B3_C Produzir textos informativos, reflexivos e persuasivos
Carga horria
50 horas
Critriosde
Evidncia
Organizarumtextodeacordocomasideiasprincipaiseacessriasdomesmo.
Resumirumtextosuainformao/mensagemessencial.
Sintetizarinformao.
Adequarostextosssuasfinalidades,tendoemconta,inclusive,apresenaouausncia
dendicesdemodalidade(marcasapreciativaseavaliativasdoenunciador).
Contextualizaroenunciadonotempoenoespao,diversificandoousodosdecticos(aqui,
l,agora,nooutrodia,nodiaseguinte,nodiaanterior,...).
Utilizarocdigoescritodemodocorretoecoerentecomotipodetextoredigido,com
diversificaodevocabulrioeestruturasfrsicas.
Procederautocorreoerevisodostextosproduzidos.
LC_B3_D
Interpretar e produzir linguagem no verbal adequada a
contextos diversificados, de carter restrito ou universal
Carga horria
50 horas
Critriosde
Evidncia
Adequarousodelinguagensnoverbaisdiversasacontextosformaiseinformais.
Analisarousodelinguagensnapluralidadedemanifestaesartsticas(moda,teatro,
pintura,artesanato,msica).
Associaramanipulaodasdiferenteslinguagensmensagemqueumdadodiscurso
pretende transmitir (discurso persuasivo - argumentativo).
Distinguirsmbolosuniversaisrelativosadiversostiposdelinguagem(significadode
gestos,sons,cores,nmeros)eanalislosmediantevalorestnicoseculturais.
LC_B3_LE_A
Compreender, quando a linguagem clara e estandardizada,
assuntos familiares e de seu interesse; Produzir um discurso
simples e coerente sobre assuntos familiares e de seu
interesse
Carga horria
50 horas
Critriosde
Evidncia
Compreender,pediredarinformaosobre
Profisses
Actividadesprpriasdeprofisses
Locais de trabalho
Analisar e comparar diferentes tipos de carreiras
Interpretareproduzirinformaorelativaaotemaemquesto
LC_B3_LE_B
Compreender as ideias principais de textos relativamente
complexos sobre assuntos concretos; Comunicar
experincias e expor brevemente razes e justificaes para
uma opinio ou um projeto
Carga horria
50 horas
Critriosde
Evidncia
Compreenderedarinformaosobre
Tiposdealimentaoebebidas
Bons/maus/diferenteshbitosalimentares
Importnciadodesportoparaumaboaformafsicaemental
...
Descrever eventos reais ou imaginados relativos ao mundo exterior
Viagens
Eventos culturais /desportivos
Eventoshistricos
MV_B1_A
Interpretar, organizar, analisar e comunicar informao
utilizando processos e procedimentos matemticos
Carga horria
25 horas
Critriosde
Evidncia
Utilizaramoedanicaeuropeiaeuroematividadesdodiaadia,nomeadamente,em
aquisiesdiretas,emoperaesdemultibancoeematividadesquerequeiramaescritade
informaonumrica.
Efectuarmediesdegrandezasdenaturezadiversa,utilizandoinstrumentosadequados:
rgua/fitamtrica,balana,termmetromedicinal,relgio,etc..
Registar,ordenadamente,dadosdesituaesreaisrelativosamediesdecomprimento,
de capacidade, de massa, de tempo.
Lereinterpretartabelas,porexemplo:derelaopeso/idade,depeso/tamanhodepronto
a-vestir.
Lereinterpretarhorriosdeservios,demeiosdetransporte,escolares,etc..
Lereinterpretargrficos(debarrras,pictogramas).
Construirtabelasegrficosdebarrasrelativosasituaesdevidapessoal,profissional,
social.
Analisarcriticamenteinformaoqueenvolvadadosnumricos,nomeadamentea
apresentadaemrgosdecomunicao.
Comunicarprocessoseresultadosusandoalnguaportuguesa.
MV_B1_B
Usar a matemtica para analisar e resolver problemas e
situaes problemticas
Carga horria
25 horas
Critriosde
Evidncia
Utilizarummodeloderesoluodeproblemas,nomeadamenteopropostoporPolya
(1945):compreenderoenunciado,explicitandoporexemplo,quaissoosdadosequalo
objetivo do problema;estabelecer e executar umplanoderesoluodoproblema,usando
tabelas,esquemas,utilizandoversesmaissimplesdoproblemadadonaprocuradeleisde
formao,etc.,conformeotipodesituaoverificar se o plano se adequa ao problema,
tomandoasdecisesadequadasaoresultadodaverificao.
Em contexto de vida (do(s) formando(s)) resolver problemas de contagem, utilizando, entre
outros,oprincpiodamultiplicaoqueoprincpiofundamentaldascontagens.
Emcontextosdevida(do(s)formando(s))resolverproblemasqueenvolvamnmeros
decimais.
Em contextos de vida (do(s) formando(s)) resolver problemas que envolvam o conceito de
permetrodefigurasplanasregularesouirregulares,usandoaestimativacomomeiode
controlo de resultados.
Emcontextosdevida(do(s)formando(s))resolverproblemasqueenvolvamrelaes
geomtricascomoreaevolume.
MV_B1_C
Compreender e usar conexes matemticas em contextos de
vida
Carga horria
25 horas
Critriosde
Evidncia
Relacionardiferentesformasderepresentarumnmeronatural(decomposioem
parcelas,emfatores,naretanumrica).
Usarasfunesdeumacalculadorabsica,porexemploofatorconstanteeasmemrias,
interpretarresultadosobtidosnoclculodeexpressesnumricassimples.
Utilizarestratgiaspessoaisdeclculonomeadamenteomental.
Fazerestimativasderesultadosdeoperaesaritmticaseutilizlasparadetetareventuais
erros.
Usaraspetosdoraciocnioproporcionalnaresoluodetarefascomo,porexemplo,na
adaptaodeumareceitadeculinria.
Estabelecerligaesentreconceitosmatemticoseaprticadeprocedimentos,
nomeadamentenaconstruodafigurasimtrica,dadaaoriginaleoeixodesimetria.
Comunicarprocessoseresultadosusandoalnguaportuguesa.
Comunicarosresultadosdetrabalhosdeprojetousandoalnguaportuguesa.
MV_B1_D
Raciocinar matematicamente de forma indutiva e de forma
dedutiva
Carga horria
25 horas
Critriosde
Evidncia
Indicarelementosquepertencemaumasequncianumricaougeomtricaedarexemplo
deelementosnopertencentesaessassequncias.
Descreverleisdeformaodesequncias,numricasougeomtricas.
Resolverproblemasqueenvolvemregularidadesnumricas,utilizandoacalculadora.
Estabelecerconjeturasapartirdaobservao(raciocnioindutivo)etestarconjeturas
utilizandoprocessoslgicosdepensamento.
Usarargumentosparajustificarafirmaesmatemticas,prpriasouno,nomeadamente
atravsdecontraexemplos.
MV_B2_A
Interpretar, organizar, analisar e comunicar informao
usando processos e procedimentos matemticos
Carga horria
25 horas
Critriosde
Evidncia
Utilizaramoedanicaeuropeiaeoutramoedafamiliarematividadesdodiaadia,ouem
simulao,nomeadamente,emaquisiesdiretas,emoperaesdemultibancoeem
atividadesquerequeiramaescritadeinformaonumrica.
Efectuarmediesdegrandezasdenaturezadiversa,utilizandounidadeseinstrumentosde
medida adequados.
Lereinterpretartabelasderelaopeso/idade,depeso/tamanhodeprontoavestir,de
frequnciasabsolutasedefrequnciasrelativas.
Lereinterpretarhorriosdeservios,demeiosdetransporte,escolares,etc..
Apresentarhorrios,dirios,semanaisououtros,deumaformaorganizadaeclara.
Lereinterpretargrficos(debarrras,pictogramas).
Construirtabelasegrficosdebarrasrelativosasituaesdevidapessoal,profissional,
social.
Analisarcriticamenteinformaoqueenvolvadadosnumricos,recolhidapeloformandode
rgosdecomunicao,porexemplo.
Ordenareagrupardados,utilizandomedidasdelocalizao(mdia,mediana,moda)e
amplitudeparacomparardistribuies.
Utilizaroconceitodeprobabilidadenainterpretaodeinformaes.
Comunicarprocessoseresultadosusandoalinguagemmatemticaealnguaportuguesa.
MV_B2_B
Usar a matemtica para analisar e resolver problemas e
situaes problemticas
Carga horria
25 horas
Critriosde
Evidncia
Utilizarummodeloderesoluodeproblemas,nomeadamenteopropostoporPolya
(1945): compreender oenunciado,explicitandoporexemplo,quaissoosdadosequalo
objetivo do problema;estabelecer e executar umplanoderesoluodoproblema,usando
tabelas,esquemas,utilizandoversesmaissimplesdoproblemadadonaprocuradeleisde
formao,etc,conformeotipodesituaoverificar se o plano se adequa ao problema,
tomandoasdecisesadequadasaoresultadodaverificao.
Comunicarprocessoseresultadosusandoalinguagemmatemticaealnguaportuguesa.
Em contexto de vida (do(s) formando(s)) resolver problemas de contagem, utilizando, entre
outros,oprincpiodamultiplicaoqueoprincpiofundamentaldascontagens.
Emcontextosdevida(doformando)resolverproblemasqueenvolvamnmerosracionais
nointeirosealgunsnmerosirracionais(,2,etc).
Em contexto de vida (do(s) formando(s)) resolver problemas que envolvam os conceitos:
permetro,rea,volumepotnciadeexpoente2eraizquadradapotnciadeexpoente3e
raizcbica.
Emcontextodevidado(s)formando(s)resolverproblemasqueenvolvemraciocnio
proporcional:percentagensproporcionalidadearitmticausandoaestimativaeoclculo
mental como meio de controlo de resultados.
Decidirsobrearazoabilidadedeumresultado,tendoemconsideraocritriosdiversos,
nomeadamentededivisibilidade,deordemdegrandezadosnmeros.
Decidirsobreousodeclculomental,dealgoritmodepapelelpis,oudeinstrumento
tecnolgico,conformeasituaoemestudo.
MV_B2_C
Compreender e usar conexes matemticas em contextos de
vida
Carga horria
25 horas
Critriosde
Evidncia
Usarasfunesdeumacalculadorabsicaconfianteecriticamente.
Reconhecerrepresentaesequivalentesdenmerosracionais:fracionariaeemformade
dzimareconheceraequivalnciadefraes.
Efectuarclculos:mentalmente,comalgoritmosoucomcalculadora,edecidirqualdos
mtodosapropriadosituao.
Determinarexperimentalmentevaloresaproximadosdonmeroirracional,nocontextode
exploraesgeomtricasqueenvolvamcircunfernciaoucrculo.
Utilizarestratgiasdeclculomentaladequadasssituaeserelacionlascom
propriedadesdasoperaesbsicas.
Exprimirdeformasdiversasoperadoresfraccionrios(visualmente,expresso
designatria).
Interpretareutilizardiferentesrepresentaesdepercentagens.
Reconhecerqueaigualdadedefraesequivalentesumexemplodeproporo.
Usarescalasnacompreensoenaconstruodemodelosdarealidade.
Construir modelos de poliedros.
Planificarasuperfciedeumcilindroeplanificarasuperfciedepoliedros.
Utilizaravisualizaoespacialnoestabelecimento/descobertaderelaesentre
propriedadesdefigurasgeomtricasnocontextodestasconstruesidentificarfiguras
geomtricas,estabelecerpropriedadesdestasfiguras,estabelecerrelaesentreasfiguras,
utilizando as propriedades.
Comunicarosresultadosdetrabalhosdeprojetousandoaslinguagensmatemticaea
lnguaportuguesa.
MV_B2_D
Raciocinar matematicamente de forma indutiva e de forma
dedutiva
Carga horria
25 horas
Critriosde
Evidncia
Descreverleisdeformaodesequncias,numricasougeomtricas,utlizandolinguagem
progressivamente mais formal.
Estabelecerconjeturasapartirdaobservao(raciocnioindutivo)etestarconjeturas
utilizandoprocessoslgicosdepensamento.
Usarargumentosparajustificarafirmaesmatemticasprprias,ouno,nomeadamente
atravsdecontraexemplos.
Usarmodosparticularesderaciocniomatemticonomeadamenteareduoaoabsurdo.
Comunicarejustificarraciocniosgeomtricos.
Usarasdefiniescomocritriosnecessrios,emboraconvencionaisedenatureza
precria,comunicaomatemtica,organizaodasideiaseclassificaodeobjetos
matemticos.
MV_B3_A
Interpretar, organizar, analisar e comunicar informao
utilizando processos e procedimentos matemticos
Carga horria
50 horas
Critriosde
Evidncia
Sequencializar as tarefas elementares de um projeto.
Usarrelaesdeconversocambialparaprocederaoperaesfinanceirashabituais.
Analisareinterpretarcriticamentegrficosrelativosasituaesdarealidade.
Compararconjuntosdedadosutilizando:frequnciasabsolutasereconhecendoas
limitaes/errosdestautilizaofrequnciasrelativas.
Analisarecomparardistribuiesestatsticasutilizandomedidasdelocalizao(moda,
mediana,mdiaaritmtica).
Analisarcriticamenteavalidadedeargumentosbaseadosemindicadoresestatsticos.
Tratarasinformaesnumricascontidasemtextosrelativos,nomeadamente,atemasde
vida,comvistaaumainterpretaomaisesclarecida.
Comunicarprocessoseresultadosusandoalinguagemmatemticaealnguaportuguesa.
MV_B3_B
Usar a matemtica para analisar e resolver problemas e
situaes problemticas
Carga horria
50 horas
Critriosde
Evidncia
Utilizarummodeloderesoluodeproblemas,porexemploopropostoporPolya (1945):
interpretaroenunciado,explicitandoosdadoseoobjetivodoproblema.Usarcondio(es)
matemtica(s)paratraduzirosdadosquandotalforadequadoestabelecer e executar um
planoderesoluodoproblema,utilizandotabelas,esquemas,decidindosobreousode
clculomental,dealgoritmodepapelelpis,oudeinstrumentotecnolgico,conformea
situaoemanlisecriandoversesmaissimplesdoproblemadado,naprocuradeleisde
formao,etc,conformeotipodesituao.Verificarseoplanoseadequaaoproblema,
tomandoasdecisesadequadasaoresultadodaverificao,nomeadamenteinterpretando
emcontextoassoluesdeequaesedeinequaes,decidindosobrearazoabilidadede
um resultado.
Comunicarprocessoseresultadosusandoalinguagemmatemticaealnguaportuguesa.
Em contextos de vida (do(s) formando(s)) resolver problemas que envolvam modelos
matemticossimples:equaesdo1edo2grauinequaesdo1grauteoremade
Pitgorasrelaestrigonomtricasdotringuloretngulo.
Emcontextosdevida(doformando)resolverproblemasqueenvolvamnmerosracionais
nointeirosealgunsnmerosirracionais(,2,etc),usandoaestimativaeoclculomental
como meio de controlo de resultados.
Em contextos de vida (do(s) formando(s)) resolver problemas que envolvam os conceitos
de:permetro,rea,volumepotenciaoeradiciao.
Emcontextosdevida(do(s)formando(s))resolverproblemasqueenvolvamnmeros
expressosemnotaocientfica.
Emcontextosdevida(doformando)resolverproblemasqueenvolvemraciocnio
proporcional:percentagensproporcionalidadearitmticaproporcionalidadegeomtrica.
Em contextos de vida (do(s) formando(s)) resolver problemas que envolvem os conceitos
de proporcionalidade direta e de proporcionalidade inversa.
MV_B3_C
Compreender e usar conexes matemticas em contextos de
vida
Carga horria
50 horas
Critriosde
Evidncia
Usarcriticamenteasfunesdeumacalculadoracientfica.
Reconhecerdiferentesmodosderepresentaodenmerosedeterminarvaloresexatos
denmerosirracionais,porconstruocommaterialdedesenhojustificando
matematicamente este procedimento.
Utilizaranotaocientficapararepresentarnmerosmuitograndesounmerosmuito
prximosdezero.
Utilizarestratgiasdeclculomentaladequadasssituaesemjogoerelacionlascom
propriedadesdasoperaes.
Interpretarnumricaegraficamenterelaesfuncionais,nomeadamentede
proporcionalidade direta e de proporcionalidade inversa.
Relacionarvriosmodelosdevariao:linearpolinomialexponencial....
Identificarligaesentrearesoluogrficaearesoluoanalticadesistemasde
equaes/inequaes.
Resolverproblemasdemedidaemdesenhosescala,escolhendoescalaspara
representarsituaes.
Estabeleceraligaoentreconceitosmatemticoseconhecimentodeprocedimentosna
realizaodeconstruesgeomtricas(quadrilteros,outrospolgonoselugares
geomtricos).
Reconheceroconceitodesemelhanadefiguraseusarasrelaesentreelementosde
figuras com a mesma forma.
Descreverfigurasgeomtricasnoplanoenoespao.
Sequencializar um projeto em tarefas elementares.
Comunicarosresultadosdetrabalhosdeprojetousandoalinguagemmatemticaealngua
portuguesa.
MV_B3_D
Raciocinar matematicamente de forma indutiva e de forma
dedutiva
Carga horria
50 horas
Critriosde
Evidncia
Inferirleisdeformaodesequncias,numricasougeomtricas,utilizandosimbologia
matemtica,nomeadamenteexpressesdesignatrias.
Revelarcompetnciasdeclculo,apresentandonomeadamenteexemplosdesituaes
emqueumprodutomenorqueosfatoresedesituaesemqueoquocientemaiorqueo
dividendo.
Estabelecerconjeturasapartirdaobservao(raciocnioindutivo)etestarconjeturas
utilizandoprocessoslgicosdepensamento.
Usarargumentosvlidosparajustificarafirmaesmatemticas,prpriasouno,comopor
exemplo,aparticularizaoeageneralizao.
Usarmodosparticularesderaciocniomatemtico,nomeadamenteareduoaoabsurdo.
Reconhecerasdefiniescomocritriosemboraconvencionaisedenaturezaprecria:
necessriosaumaclaracomunicaomatemticadeorganizaodasideiasede
classificaodeobjetosmatemticos.
TIC_B1_A
Operar, em segurana, equipamento tecnolgico diverso,
usado no quotidiano
Carga horria
25 horas
Critriosde
Evidncia
Identificadiversoequipamentotecnolgicousadonodiaadia.
Distingue as potencialidades desse equipamento.
Operaequipamentotecnolgicodiversificado(porexemplo:mquinadelavar,aparelhode
faxtelevisocaixaMultibancotelemvel,sonda,sistemaderega,etc.).
Reconheceosfatoresderiscoeasprecauesatomarquandosetrabalhacom
determinadosequipamentostecnolgicos:ligaesseguras,postura,fadigavisual,etc..
TIC_B1_B Realizar operaes bsicas no computador
Carga horria
25 horas
Critriosde
Evidncia
Liga,desligaereiniciacorretamenteocomputadoreperifricos,designadamentea
impressora.
Usa o rato: aponta, clica, duplo-clique, seleciona e arrasta.
Reconheceosconesdebasedoambientedetrabalho.
Abre, redimensiona, restaura e fecha uma janela desse ambiente.
Reconheceasdiferentesbarrasdeumajaneladoambientedetrabalhoesuasfunes.
Cria, abre, apaga e copia pastas e ficheiros.
Usa o Menu Iniciar para abrir um programa.
UsaafunoLocalizarparaencontrarficheirosoupastascriados.
Usaalgunsdosacessriosdosistemaoperativo:calculadoraleitordeCDs,gravadorde
udio,jogos,etc.
TIC_B1_C
Utilizar as funes bsicas de um programa de
processamento de texto
Carga horria
25 horas
Critriosde
Evidncia
Abre um documento de processamento de texto.
Reconheceasfunesdosdiferenteselementosdajanela:barradeferramentas,barrade
menus, barra de estado, barras de deslocamento,...
Abreumdocumentojexistente,alteraoeguardao.
Criaumnovodocumento,inseretextoeformatao,usandoasfunesdasbarrasde
ferramentas.
Prvisualizaumdocumento.
Imprimeumdocumentoutilizandoasopesbasedeimpresso.
Guardao/sdocumento/snodiscorgidooudisquete.
TIC_B1_D Usar a Internet para obter informao
Carga horria
25 horas
Critriosde
Evidncia
Iniciaumprogramadenavegao(browser) na Web.
Reconheceasfunesdasdiferentesbarrasdoprogramadenavegao:barrasde
ferramentas, barra de estado, ...
IdentificaeinterpretavocabulrioespecficousadonaInternet.
Utilizaumendereoeacedeinformao.
Clicanumalink(textoouimagem)evoltapginaprincipal.
Pesquisa em diferentes motores de busca.
Utiliza uma palavra-chave numa pesquisa.
Entraemstiosapontadosnapesquisaevoltaaomotordebusca.
AdicionaumapginadaWebpastaFavoritos.
L,apagaereenviamensagensrecebidas,emcorreioeletrnico.
TIC_B2_A Operar, em segurana, equipamento tecnolgico diverso
Carga horria
25 horas
Critriosde
Evidncia
Identificadiversoequipamentotecnolgicousadonodiaadia.
Distingue as vantagens e desvantagens desse equipamento.
Operaequipamentotecnolgicodiversificado.
Reconheceosfatoresderiscoeasprecauesatomarquandosetrabalhacom
determinadotipodeequipamentotecnolgico:ligaesseguras,postura,fadigavisual,etc.
Introduz/alteracontactostelefnicosnaagendadeumtelemvel.
RecebeeenviamensagensemSMSatravsdeumtelemvel.
TIC_B2_B Realizar, em segurana, operaes vrias no computador
Carga horria
25 horas
Critriosde
Evidncia
Liga,desligaereiniciacorretamenteocomputadoreperifricos,designadamenteum
scanner.
Usa o rato: aponta, clica, duplo-clique, seleciona e arrasta.
Reconheceosconesdoambientedetrabalhoeassuasfunes.
Reconheceasdiferentesbarrasdeumajanelaesuasfunes.
Cria, abre, apaga e copia pastas e ficheiros.
Usaalgunsdosacessriosdosistemaoperativo:calculadoraleitordeCDs,gravadorde
udio,jogos,etc..
Configuraaspropriedadesdomonitorfundoeproteodoecr.
Reconheceasformasdepropagaodosvrusinformticoseseusperigos.
Identificaasmedidasdeseguranaatomar.
TIC_B2_C Utilizar um programa de processamento de texto
Carga horria
25 horas
Critriosde
Evidncia
Abre um documento de processamento de texto.
Reconheceasfunesdosdiferenteselementosdajanela:barradeferramentas,barrade
menus, barra de estado, barras de deslocamento,...
Abreumdocumentojexistente,alteraoeguardao.
Criaumnovodocumento,inseretexto,formataeverificaoortogrficaegramaticalmente.
Cria uma tabela e altera os seus pormenores de estilo (por exemplo: insere e elimina
colunaselinhasmudaoestiloeespessuradelinhainseresombreadooucornasclulas).
Adicionaimagenseformasautomticasaumdocumentoealteraas.
Usa o WordArt.
Imprimeumdocumentoutilizandoasopesbasedeimpresso.
TIC_B2_D Usar a Internet para obter e transmitir informao
Carga horria
25 horas
Critriosde
Evidncia
Identificaoselementosnecessriosparaligarumcomputadorinternet.
Comparaasofertasdediferentesfornecedoresdeservios.
IdentificaeinterpretavocabulrioespecficousadonaInternet.
Iniciaumprogramadenavegao(browser) na Web eabreumendereodaNet.
Reconheceasfunesdasdiferentesbarrasdoprogramadenavegao:barrasde
ferramentas, barra de estado, ...
Clica num link (textoouimagem)evoltapginaprincipal.
Pesquisaemdiferentesmotoresdebusca,utilizandoounoumapalavrachave.
AdicionaumapginadaWebpastaFavoritos.
Cria uma caixa de correio pessoal.
L,apagaerespondeamensagensrecebidas,usandoolivrodeendereos.
Identificaoscuidadosater,relativamenteaosvrusinformticos,norecebimentode
ficheiros em anexo.
TIC_B3_A
Operar, em segurana, equipamento tecnolgico,
designadamente o computador
Carga horria
50 horas
Critriosde
Evidncia
Operaequipamentotecnolgicodiversificado(porexemplo:cmaradevdeo,
videogravador/DVD,televisomquinadelavar,caixamultibancotelemvel,sonda,sistema
de rega, etc.).
Reconheceosfatoresderiscoeasprecauesatomarquandosetrabalhacom
determinadotipodeequipamentotecnolgico:ligaesseguras,postura,fadigavisual,etc..
Distinguediferentestiposdecomputadores(PC,porttil)aonveldopreo,tipode
utilizao,entreoutrascaractersticas.
Abre, redimensiona e fecha uma janela do ambiente de trabalho.
Configuranocomputadorhora,data,propriedadesdomonitor,fundoeproteodoecr,...
Cria um atalho para um ficheiro e muda o nome.
Usaacessriosdosistemaoperativo:calculadorajogosPaint.
Reconheceasformasdepropagaodosvrusinformticoseseusperigos.
Activaumprogramaantivrusesuasopesdesegurana.
TIC_B3_B Utilizar uma aplicao de folhas de clculo
Carga horria
50 horas
Critriosde
Evidncia
Criaumanovafolhadeclculo.
Inserenmerosetextoemclulaseformataos.
Adicionalimites,coresepadres.
Utilizafrmulaslgicasearitmticasnumaclula.
Utilizadiferentesformasdenotao.
Apresentaosnmerosdeumaclulaempercentagem.
Importa para a folha uma imagem, ou texto.
Criadiferentesestilosdegrficoparaanalisarinformaoemodificaos.
Exportaumafolhadeclculoougrfico.
Utiliza uma lista como uma base de dados.
Usaasfunesdebasededadosparagerireanalisarosdadosdeumalista.
TIC_B3_C
Utilizar um programa de processamento de texto e de
apresentao de informao
Carga horria
50 horas
Critriosde
Evidncia
Cria um documento, insere texto, imagens e tabelas e formata-os.
Inserenmerosdepgina,cabealhoenotasderodap,numdocumento.
Inseretextoautomticonumdocumento.
Formata o documento em colunas.
Abreumprogramadeapresentao.
Criaumanovaapresentao.
Adicionatextoeimagemapresentao.
Utiliza as ferramentas de cortar, copiar e colar texto ou imagem.
Insereumduplicadododiapositivoealteraoseucontedo.
Adicionaefeitosdeanimaoetransioaosdiapositivos.
Realizaumaapresentao.
TIC_B3_D Usar a Internet para obter, transmitir e publicar informao
Carga horria
50 horas
Critriosde
Evidncia
IdentificaoselementosnecessriosparaligarumcomputadorInternet.
Comparaasofertasdosdiferentesfornecedoresdeservios.
IdentificaeinterpretavocabulrioespecficousadonaInternet.
Iniciaumprogramadenavegao(browser) na Web eabreumendereodaNet.
Reconheceasfunesdasdiferentesbarrasdoprogramadenavegao:barrasde
ferramentas, barra de estado,...
Pesquisaemdiferentesmotoresdebusca,utilizandoounopalavrachave.
Criaumacaixadecorreiopessoaleorganizaumlivrodeendereos.
L,apagaeenviamensagens,comousemficheiroanexo.
Identificaoscuidadosater,relativamenteaosvrusinformticos,norecebimentode
ficheiros em anexo.
Utilizainformaorecebidaviainternet,noutrossuportes.
Identificaasregrasdeutilizaodassalasdeconversao.
Escolhe uma alcunha (nickname)eentranumasaladeconversao.
Identificaasvantagensedesvantagensdestetipodeservio.
Criaumstio(site)comumaaplicaodeapresentaes(porex.MPublisher) ou uma
aplicaodeedioegesto(porex.MFrontPage).
Modifica o design e esquema de cores (no caso do Publisher).
Insere links,texto,imagensprpriasoudeumagaleriadeimagenseprvisualizaasnum
programadenavegao.
UsaumaaplicaoFTP(File Transfer Protocol)parafazeratransfernciadaspginas
(upload)paraumservidorpblico.
3.2. Formao Tecnolgica
3556
Anatomia / fisiologia aplicada aos cuidados de
epilao/depilao
Carga horria
50 horas
Objetivo(s)
Identificaraorigemeestruturadocanalpilossebceoedescreverasdiversasanomaliasfoliculares.
Descreveraimportnciadaatividadecclicadopelo.
Explicaraimportnciadasanomaliasdopelo.
Contedos
Conceitosdebiologiahumanacuidadosdeepilao/depilao
Conceitosdebiologiahumanaefunesderelaodocorpo
Matriaeenergiaelementosqueconstituemosseresvivos,tomo,molcula
ConstituiodamatriavivadotomoaoHomem
Molcula,elementosprimrios,orgnicoseinorgnicos
Substncias
- Tecidos
Conceitos da atividade celular
Aclula
- Teoria celular
- Membrana celular
Ncleo
- Citoplasma
Funescelulares
Nutrio
Relao
Reproduo
Tecidos
- Epitelial
- Conjuntivo
- Adiposo
Cartilagneo
sseo
Sistemas
- Nervoso
- Muscular
Circulatrio
- Hormonal
Respiratrio
- Digestivo
- Reprodutivo
Conceitosefunes/alteraesdapele
Conceitosbsicos
- Microestrutura da pele
Irrigaosanguneadapele
Enervaodapele
Msculosdapele
- Propriedades da pele
Funesdapele
- Melanina
- Vitamina D
Regulaotrmica
Composiodasuperfciecutnea
Tiposdealteraesdapele
Factores externos
Factores internos
Impermeabilidade da pele
BarreiraelectrofisiolgicadeRhein
Viastransepidrmicaetransanexial
Grausdepenetrao
Origemeestruturadocanalpilossebceo
Formaodocanalpilossebceo
Estruturamicroscpica
Bulbo
Composiodoinfundbulo
Receptoresandrginos
Vascularizaoepigmentaodopelo
Implantaodocanalpilossebceoeoseuplo
Atividadecclicadopelo
Identificaodasfases
Anagnea
Catagnea
- Teogonia
Nmerodefolculosedepelosporfolculo
Anomaliasdoplo
Distrbiosdepigmentao
Causas e efeitos de quantidade
Alopcia
- Hipertricose
- Hirsutismo
3557 Cosmetologia aplicada epilao/depilao/colorao do pelo
Carga horria
25 horas
Objetivo(s)
Identificaroscosmticosaplicadosaoscuidadosdeepilao/depilao.
Identificaracosmticasolar.
Enunciarosriscosdeatuaocomcosmticos.
Contedos
Cosmticosaplicadosaoscuidadosdeepilao/depilao,coloraoedescoloraodopelo
Definiodeprodutoscosmticos
Classificaosegundoasua
Aosobreapele
- Detergentes
Tnicos
- Emolientes
Funohiginica
Eutrfica
- Decorativa
Ao
- Superficial
- Profunda
Classificaosegundoasuafuno(epilao,depilao,colorao,descolorao)
Cerasepilatrias
Produtoprepsepilaodeaoprogressiva
Deaoabrasiva
- Colorante
- Descolorante
Cosmticosdeaplicaoprtica
Emulsescosmticas
Definio
- Tipos
- Estabilidade
Alteraesdosprodutos
Cerasdeoposegundosistemasdeutilizaocredenciados
Produtosdeeliminaoprogressivadopelo
Produtosabrasivosdedestruiodahastedopelo(contraindicaes)
Produtosdecoloraoedescolorao
Indicaes
Contraindicaes
Prevenes
leosessenciaisO.Eefunesprogressivas
Cosmticasolar
Cosmticoscomfunoantisolarcomvistaaoefeitodefotosensibilizao
Aconselhamentosegundoascircunstncias
Riscosdacosmtica
Acidentesnautilizaodedeterminadoscosmticos
Formas corretas de procedimento
3558 Gesto, Direito Fiscal e Legislao Laboral noes bsicas
Carga horria
50 horas
Objetivo(s)
DescreverasnoesbsicasinerentesaoDireitoFiscal.
EnunciarasnoesbsicasdeLegislaoLaboral.
Referenciararegulamentaonacionalecomunitrianaticadareaprofissional.
Contedos
Princpiosbsicosdegesto
Condiesparaagestoempresarial
Criatividade
REFERENCIAL DE FORMAO
Criatividade
Finanasempresariais
Stocks
Manuteno
Direito Fiscal
O imposto
Processotributrio
Infracofiscal
Principais impostos
- IVA
- IRS
- Imposto de selo
LegislaoLaboral
Direito do Trabalho
Contrato de trabalho
Formulao
Cessao
Associaescoletivasdetrabalho
Seguranasocial
Regulamentaonacionalecomunitria
Decretos-lei
Normascomunitrias
3559 Comunicao interpessoal e marketing
Carga horria
25 horas
Objetivo(s)
Enunciar os conceitos relacionados com o marketingemcuidadosestticos.
Estabelecerrelaesinterpessoaisempticas.
Identificarasvariveisintervenientesnumarelaointerpessoal(profissionalcliente).
Contedos
Comunicaointerpessoal
Mecanismossociaisepsicolgicosquemedeiamaatuaoprofissional
Comportamentos do cliente
Variveisintervenientesnarelaoprofissionalcliente
ticaedeontologiarelativaaoprofissional
Marketing e vendas
Mercadodareadosserviospessoaisecomunidade
Vendaservio
Venda conselho
Contactos e publicidade
3560
Cuidados do pelo organizao do espao de trabalho e
higienizao do espao e materiais
Carga horria
25 horas
Objetivo(s)
Enunciarosprincpiosdeatuaonoatendimentoeacolhimento.
Enumerarosprincpiosticosedeontolgicosquemedeiamaatuaodoprofissionaldestetipodeatividade.
Caracterizarestabelecimentosdeprestaodecuidadosdeepilao/depilao.
Organizaregerirascondiesambientais,fsicasedehigienedoequipamentoedoespaodetrabalho.
Contedos
Acolhimentoeinstalaodocliente
Mecanismossociaisepsicolgicosquemedeiamaatuaoprofissionalcliente
Relaoprofissionalcliente
ticaedeontologiaprofissional
Recepoeinstalaosegundoasregrasdehigieneesegurana
Acompanhamento de bem-estar da cliente
Posicionamentoergonmicoconfortvelehiginico
- Cliente
- Profissional
Fichastcnicas
- Consulta
Preenchimento
Estabelecimentosdecuidadosdeepilao/depilao
Caracterizaodeempresas
Locaisdetrabalhoesuaorgnica
Suaconstituio
Funes
- Clientela
Plano de posicionamento do mercado
Condiesambientais,fsicasedehigiene
Gestodoespaodetrabalho
Organizaofsicadolocal
- Ambiente
Espao
- Material
- Equipamento
Manutenodoequipamento
Higienizao
- Ambiente
- Equipamento
- Material
- Roupas
Empacotamentodeutensliosesuaesterilizao
3561 Cuidados do pelo tcnicas de epilao
Carga horria
50 horas
Objetivo(s)
Identificareexecutarosdiferentesprocedimentosnaaotcnicoprtica.
Identificarosriscosinerentesaoscuidadosdeepilao,depilao,colorao,descolorao.
Executartcnicasespecficasdeepilao.
Executartcnicasdecuidadosdopeloemcasosespeciais.
Utilizarnovastcnicasdeepilaonoscuidadosdopelo.
Contedos
Procedimentosnaaotcnicoprtica
Importnciadaestticadapenugemepelonocorpohumano
Costumesrcicosetnicosatravsdostemposrelacionadoscomopelo
Ginsticademos
Exercciosfsicosespeciaisquedesenvolvamadestrezamanual
Riscos
Identificaodosriscos
Reconhecimentodecontraindicaes
Ceraquente(distrbioscirculatrios,contgiodevrus)
Produtoalergnico
Depilatriosqumicos
Reaopessoal,mculaserupoporcontacto
Fragilidadecapilar,estadodesade
Formas de procedimento correcto
Epilaodepelosinestticos
Cuidadosdeepilaocomhigiene,confortoeprevenoderiscos
Instalaoergonmicadacliente
Higienizaodasmosdoprofissional
Opodosistemadeepilaoaexecutar
Procedimentocosmticoporregiesdocorpo
Regiodapernacoxa,virilha,joelho,pernaep
Regiodobrao,antebraoeaxila
Identificao,aoeprevenoderiscos
Preparaodapele
Procedimentodaepilao
- Reequilibro da pele
Tcnicasespecificasdeepilao
Procedimentocosmticonaregiodorosto,buoefaces
Procedimentoprticoespecficoemcertasregies
Sobrancelhas(cera,pina)
Nariz(pina,cera)
Lbulodaorelha(pina)
Ventreendegas(ceras)
- Mento (ceras)
- Nuca (ceras)
ProcedimentoscomleosessenciaisO.E.
Tcnicasdecuidadosdopelocasosespeciais
Consciencializaonoatendimentoacasossocialmenteespecficos
Atendimentocircunstancialdagrvida,prparto
Atendimentomasculinoepilaodabarbacomsistemasespecficos
Atendimentocircunstancialdeetiologiaandrgina
Novastcnicasdeepilaonoscuidadosdopelo
Tcnicasdeepilaoprogressivacom
Produtodeinibiodocrescimentoedestruiodapapiladrmica
leosessenciais
3562 Cuidados do pelo colorao e descolorao do pelo
Carga horria
25 horas
Objetivo(s)
Procedercoloraoedescoloraodopeloepenugem.
Aplicarastcnicasdedepilaoqumica,bemcomoassuascontraindicaes.
Contedos
Tcnicasdecoloraoedescolorao
Identificaodasequncianoprocedimentocosmtico
Descoloraodopelooupenugem
Prevenoderiscos
Preparaodapele
Colocaododescolorante
Repouso
Remoo
Equilbriodapele
Coloraodopelodasobrancelhaepestanas
Prevenodapele,colocaodocolorante,repouso,remoo,equilbriodapele.
3563 Cuidados do pelo tcnicas de depilao qumica
Carga horria
25 horas
Objetivo(s)
Procedercoloraoedescoloraodopeloepenugem.
Aplicarastcnicasdedepilaoqumica,bemcomoassuascontraindicaes.
Contedos
Demonstraoprticadadepilaoqumicadahastedoplo
Reconhecimento dos riscos
Desmotivaodoclienteperanteosriscosqueseapresentam
Aconselhamento adequado
3564 Primeiros socorros
Carga horria
25 horas
Objetivo(s)
Identificar os diferentes tipos de acidentes.
Reconheceroservionacionaldeproteocivil.
Reconheceraimportnciadaprevenodeacidentesededoenasprofissionais.
Contedos
Tipos de acidente
Comportamento perante o sinistrado
Prevenodoagravamentodoacidente
Alertadosserviosdesocorropblico
- Exame do sinistrado
Socorrosdeurgncia
Primeirossocorroseconselhosdeprevenonosdiferentescasosdedificuldaderespiratria
Dificuldadesrespiratriasdescrio
Socorrosdeurgncia
Reanimaocardiorespiratria
Feridas,fraturas,acidentesrespiratrios,acidentesdigestivos,acidentespelosagentesfsicos,envelhecimento
Acidentesinerentesprofisso
- Queimadura
Porcorrenteelctrica
- Hemorragia externa por ferimento (corte)
- Comportamento a seguir
Esterilizaodosinstrumentos
Prevenodosacidentesdetrabalho,supressoderisco,proteocoletiva,proteoindividual,sinalizao
ServioNacionaldeProteoCivil
Socorrismo e realidade
Aprofissoconfrontadacomadoena
Prevenodeacidentesedoenasprofissionais
- Higiene do profissional
- Higiene do meio ambiente
Revisodeatuaoemdiferentescasos
Revisodosefeitostardiosemcertosacidentes
3573 Anatomia / fisiologia aplicada aos cuidados da pele do rosto
Carga horria
50 horas
Objetivo(s) Descreverosconceitosbsicosassociadosbiologiahumanaassociadospeledorosto.
Contedos
Conhecimentosadquiridosnasunidadesprecedentescomincidnciaparaossistemas
Epitelial
sseo
Muscular
Circulatrio
Respiratrio
Hormonal
Digestivo
Nervoso
Reproduo
Estrutura
Composio
Funes
Interligaes
3574
Cosmetologia e Dermocosmtica aplicada aos cuidados de
rosto
Carga horria
50 horas
Objetivo(s)
Classificarascaractersticasdecadaestadoetipodepele.
Reconhecerasalteraesdepelecomvistaaoscuidadosderosto.
Identificar os cuidados faciais.
Identificareenumerarasleses/problemasedoenasdapele.
Contedos
Conceitos da pele humana
Estrutura da pele
Fenmenoderenovaodasclulas,origem
Evoluo,senescnciadapele
Vascularizao,enervao
Actividadecirculatria,linftica,nervosa
Funesdapele
Protector,termoregulador,secretor,sensorial,respiratrio
Filmehidrolipdicoproteico
Definioefunes
- pH da pele
Caractersticasdapele
Estadodapele(segundoosvriossistemas)
- Fina
- Grossa
- Envelhecida
Circulatrio
Tiposporsecreosebceaecontedoaquoso
- Pele normal
- Gordurosa
Seca(alpica,desidratada)
- Hiper-hidratada
Leitura de rosto
IdentificaodaMorfopsicologia
- O rosto em repouso (miologia)
- O rosto em movimento (prosopologia)
Msculosdammica
Inseresfixasemveis
Funeseefeitos
Pele africana
Basessociolgicas,carateresfsicos
Conceitosdehistologiareferenciadospeleafricanaepeleeuropeia
Designaodecosmticosdestinadospelenegra
Composio
- Efeitos
Acidentesprovocadosporcosmticos
Alteraesdepele
Identificaoeorigem
Coloraomelnica
Vascularizao
Alteraesdeorigemexgenaeendgena
Alteraesqueratnicas
Alteraesdeorigemsudorparaesebcea
Emulsescosmticas
Definio
Tipos
Estabilidade
Agentes emulsivos
Preparaodeemulses
Alteraes
Matriasprimasutilizadasnafabricaodecosmticos
Excipienteshidrfobosougordos
Aquo/oleosos
Hidrfilos
Hidrodispersiveis
Mucilaginosos
Substnciasactivas
guadesionizadaeguadestilada
Adjuvantes,antioxidantes,conservantesemtodosdeconservao
Corantes e perfumes
Preparaocosmtica
Objectivose finalidades
Classificaosegundosuafunoeasuaaco
Constituio,funoeaesdosleitesdelimpeza
Constituioeaesdasloesfaciaisoutnicas
Cremes de dia e de noite
Cuidados faciais
Diagnstico
- Do estado e tipo de pele
DopHcutneo
Dograudehidratao
Dagordurasuperficialcutnea
Limpeza da pele em profundidade
Mscarascosmticasesuacomposioqumica
Preparao
Formadeaplicao
Mecanismodeaco
Acidentesquepodemocorrerdevidoutilizaoindiscriminadadestasformulaes
Cosmticosantisolares
Razesdautilizaodoscosmticosantisolares
Radiaessolareseseusefeitosnapele
Componentesdeumcosmticoantisolar
Filtrosolarfatordeproteosolar
- Excipientes
- Adjuvantes
Tiposdepreparaescomercializadas
- Conselhos a dar
- Bronzeadores sem sol
- Activadores do bronzeamento
Produtospsexposiosolar
Desodorizantes/antitranspirantes
Glndulassudorparas
Estruturadasglndulassudorparas
Distrbiosfuncionais
Antitranspirantes
Composio
Mododeaco
Desodorizantes
Composio
Mododeaco
Formasdeapresentao
Acidentesquepodemocorrerdevidoutilizaoindiscriminadadestasformulaes
Leseseproblemasdepele
Lesesprimriasesecundrias
Discromias
Hipopigmentaoehiperpigmentao
- Causas
- Atitudes a tomar
Envelhecimentocutneonatural
- Fotoenvelhecimento
Caractersticasclnicasehistolgicas
Preveno
Acne
- Etiopatologia da Acne
Espectroclnico
- Modalidades de tratamento
- Cuidados locais e gerais
Couperoseeroscea
Caractersticasclnicas
- Fatores agravantes
- Cuidados a ter
Eczemas
Eczemaagudo,subagudoecrnico
Caractersticasclnicas
- Tratamento
Eczemairritativoealrgico,atpicoeseborreico
Reaescutneasaoscosmticos
Psorase
Dermatite seborreia
Incidncia
Caractersticasclnicas
Evoluo
- Modalidades de tratamento
- Cuidados a ter
Infecescutneas
Infecesbacterianas,vricas,fngicasevenreas
- Cuidados a ter
Manifestaesdedoenassistmicas
- Flebologia
- Obesidade
- Celulite
- Estrias
Nervos
Tumores benignos e malignos da pele
Dermocosmtica
O papel do
Massagistadeesttica
- Dermatologista
3575
Tcnicas estticas do rosto organizao e higienizao do
espao de trabalho
Carga horria
25 horas
Objetivo(s)
Organizaregeriroespaodetrabalho.
Explicaraimportnciadahigienedasmosparaaexecuodoscuidadosfaciais.
Contedos
Caractersticasdoprofissionaldecuidadosdeesttica
Cuidadosfaciaisatravsdostempos
ticaedeontologiaprofissionaldecuidadosdeesttica
Gestodoespaoedomaterial
Realizao
Organizao
Gestodeencomendas
Reabastecimento
Vitrinagem
Espao
Ambiente
Higieneeequipamentoespecfico
Manuseamentodomaterialeutenslios
Higienedasmos
Microrganismos que colonizam a pele
Parasitaspatognicosquesetransmitem
Higienizaodasmossemprequeasituaooexige
3578 Tcnicas estticas do rosto manobras de massagem facial
Carga horria
50 horas
Objetivo(s)
Identificareexecutarasvriastcnicasqueseutilizamemcuidadosfaciais.Identificareexecutarmanobrasde
massagem facial.
Contedos
Manobras de massagem facial
Identificaodamanobra
- Afloramentos
Frices
Pinamentos
Pressescirculareseponteadas
- Pequenos amaciamentos
Vibraes
Percussesponteadaseplanas
Reconhecimentodasfunes
- Afloramentos
- Calmante
- Sedante
Pinamentos
Estimulaosangunea
Oxigenao
Expresso
Amaciamentos,remodelao,adelgaamento
Vibraessuperficiaiscalmantes
- Profundas estimulantes
Indicaesecontraindicaes
Prticadasmanobrascomdestrezamanualadequadaemm.v.
Manobrasdemassagemfacialsegundoumasequencialgica
Sequncialgicaemrefernciaaoestadodapeleeobjetivoscom
- Agilidade
- Ritmo
Presso
Direco
- Tempo relacionado com os cuidados
3576 Diagnstico da pele do rosto
Carga horria
25 horas
Objetivo(s)
Identificarfichastcnicasdesuporteaoscuidadosderosto.
Diagnostico da pele.
Contedos
Fichastcnicas
Fichastcnicas
Ficha modelo
Fichasvriasdelavandaria
Diagnostico da pele
Opodesistemasdeanlisedapele
Biometriacutnea
ptico
Palpao
- Aumento por lupa
- Fluroscopia
Vitopresso
Desequilbriosvasculareseglandularesprovocadospeloambiente,temperaturas,radiaes,atmosferasecaouhmida
Agressoporusotpicodeprodutosqumicos
Causasbiolgicasfungosouvrus
Desequilbrionahigienedevida
- Idade
Observao
Anlise
Concluses
Preenchimentodefichatcnica
3577 Tcnicas estticas do rosto cuidados faciais
Carga horria
50 horas
Objetivo(s) Identificareexecutarasvriastcnicasemcuidadosfaciais.
Contedos
Desmaquilhagem superficial e profunda da epiderme
Vaporizaesvrias
Manobras de massagem adequadas
Depilaesedescoloraesdeplo
Aplicaodemscarascomdiversasfunes
Aplicaodevrioscosmticosadequadoscircunstncia
UtilizaodeA.F.
Actualizaodeexercciosfsicosmanuaisdirigidosdestrezamanual
3579
Anatomia / fisiologia aplicada aos cuidados da pele do corpo e
do contorno corporal
Carga horria
50 horas
Objetivo(s) Descreverosconceitosbsicosdebiologiahumana(anatomia/fisiologia)associadosaocorpo.
Contedos
Conceitosbsicosdebiologiahumana(anatomia/fisiologia)
Anatomia/fisiologia num contexto global do corpo humano
- Fisiologia
- Anatomia
- Citologia
- Histologia
Antrologiaemobilizaometdica,miologiaemassagem
Noeselementaresdefsica
Principiodainrcia
Fora
Vectorfora
Movimentodefora
Medidas
Composioedecomposiesdeforas
Acodagravidade
Osmsculos
- Cadeias articulares
Contracomuscular
Funesdomsculo
Relaoentreaformaeafunodomsculo
Anatomia:aspetodinmicoesinttico
Identificao,anliseemecnicadosprincipaismovimentosarticulares
- Coluna
Caixatorcica
- Cintura escapular
- Escapulo-umeral
- Cotovelo
- Coxo-femural
- Joelho-marcha
3580 Cosmetologia aplicada aos cuidados corporais
Carga horria
50 horas
Objetivo(s)
Identificarosriscosdeacidentenautilizaodecosmticos.
Identificar o estado da pele.
Contedos
Cosmticaaplicada
Conceitoscosmticos
Preparaescosmticas
Cosmticosantisolares
Desodorizantes e anti-transpirantes
Estado da pele
Estado normal da pele
Celulite(vriosestadosdeobesidade)
Opescosmticas
Preparadoscosmticos
Diagnstico
Cuidados de
Adelgaamento
- Bem-estar
Descontraco
Actuaocosmtica
Trabalho pluridisciplinar
Riscos de acidente
Riscosnautilizaodecosmticos
Preveno
Soluesadequadas
3581 Massoterapia
Carga horria
50 horas
Objetivo(s)
Identificarosprincpiosgeraisdediettica.
Enunciarascaractersticasdamassoterapia.
Efectuar sistemas de massagem corporal.
Contedos
Caractersticasdamassoterapia
Massoterapiaesade
Manobrasetcnicasdemassagem
mbitodotrabalhoemmassagemdeesttica
Histriaeconceitosdamassagemnasdiversasculturasedosdiferentestiposdemassagemedosseusefeitosfisiolgicose
psicolgicos
Reflexologia
Sequncia
Diferentestiposdecombinao
- Subtipos de manobras
Tcnicasevariedades
Sistemas de massagem corporal
Manobrascorporaisesuasequncia
- Particularidade das manobras nos diversos planos e tecidos
Pele,msculoeoaparelhocirculatrio
Drenagemlinftica
Indicaesecontraindicaesdamassagem
Noeseprincpiosgeraisdediettica
Definies
- Morfologia do aparelho digestivo
- Fisiologia do aparelho digestivo
Noeselementaresdediettica
Princpiosgeraisdediettica
- Estudo dos alimentos base
- A roda dos alimentos
- Os grupos dos alimentos
- Vitaminas
- Sais minerais
gua
Noesdeequilbrioeutilizaodosnutrientes
Tabeladasnecessidadesemcaloriaseprotenas
Comocalcularonmerodecaloriasdeumadieta
Composiomdiadosprincipaisalimentospor100grs.
- Grupos
Associaesalimentaresaconselhadasedesaconselhadas
3582
Cuidados corporais organizao e higienizao do espao e
materiais
Carga horria
25 horas
Objetivo(s)
Identificarosprincpiosgeraisdediettica.
Enunciarascaractersticasdoprofissionaldecuidadosdeesttica.
Identificaraimportnciadareceoeinstalaodocliente.
Identificaroespao,ambiente,higieneeequipamentoquesedestinaaoscuidadoscorporais.
Utilizar os diferentes equipamentos e materiais.
Contedos
Caracterizaodoprofissionaldecuidadosdeesttica
Histriadoprofissionaldecuidadosestticosatravsdostempos,comincidncianamassagemestticacorporal
Recepoeinstalaodocliente
Recepo
Acolhimento
Instalaoergonmica
Identificaodosserviosdesejados
Preenchimentodefichastcnicas
Conselhos personalizados
Argumentaodevenda
Gestodoespaoedomaterial
Espao
Ambiente
Higiene
Equipamento
Materiais
Higienedasmos
Colonizaomicrobianadapeledasmos
Parasitaspatognicosquesetransmitem
Higienizaodasmos
Luvasdeutilizaocosmtica
Luvas de crina
Lufa
Processamentoadequadosegundoosefeitosdesejadosnasuaintegraodecuidadosdecorpoemmodelovivo
3583 Cuidados corporais preparao de massagens
Carga horria
50 horas
Objetivo(s)
Identificar zonas de pele delicada.
Diagnosticarascausasdealteraesdaaparnciadapele.
Identificarasvriasfichastcnicasqueseutilizamemcuidadoscorporais.
Identificaraimportnciadaagilidademanual.
Identificarepraticarasvriasmanobrasdemassagemestticacorporal.
Identificarregiesinflamadasoualteradas.
Contedos
Alteraesdeaparnciadapele
Desequilbrioscirculatrios,hormonais,nervosos
Panculocelultico
- Estado
Desequilbriosnahigienedevidanoquotidiano
Fichastcnicas
Desenvolvimentodefichastcnicasde
- Anamnese
- Consulta
- Preenchimento
Opodesistema
Tcnicas
Importnciadaagilidademanual
Exercciosfsicosmanuaisdedestreza
Manobras de massagem corporal
Classificao
Funoeprticadecadamanobraemsistemadecontinuidade
Ritmo
Presso
Direco
Regiesinflamadasoualteradas
Regiesinflamadas,afetadasporfloramicrobianaouparasitria
lceragastroduodenal
Prpurahemorrgica
- Flebite
- Trombose
Fracturanoconsolidada
Doenasagudasousubagudas
Doenasdapele
Inflamaesabdominais
- Edemas
- Estados febris
- Litiases biliar
Pancreticasalivar
- Renal
Indicaesecontraindicaesdamassagemcorporal
Zonas de pele delicada
Zonas da pele, objecto do maior cuidado durante a massagem
Regioanterioreinferiordopescoo
- Axila, mamilo
Dobrainternadobrao
Tringulodescarpa
Leitodaartriafmural
Regiopoplitea
3584 Cuidados corporais - massagem zonal
Carga horria
25 horas
Objetivo(s) Executar massagem zonal.
Contedos
Processamentodamassagemestticalocalizada
Zonas diferenciadas e manobras adequadas
Traxeseios
Manobrassuaveseadequadassensibilidadedazonadopeito
Recomendaodeexercciosfsicosquemedeiamaticaedeontologiaprofissionalcomopotenciadoresdosresultados
Dorso
- Manobras de relaxamento e tonicidade
Membros inferiores
Manobrasadequadassituao(drenantesanticelulticas,relaxantes)
Recomendaodeexercciosfsicos
Membros superiores
Manobrasdedescontraorelaxamentodrenantes,anticelulticassegundoacircunstncia
Regionadegueira
Manobrasanticelulticas,drenanteserelaxantes
Recomendaodeexercciosfsicos
3585 Cuidados corporais - massagem integral
Carga horria
50 horas
Objetivo(s) Executar massagem integral corporal.
Contedos
Processamentodamassagemtendoemvistaasregrasdobemestarrelacionadascomareaoprpriadapessoamassajada
Manobrasesequncia
Zonaamassajaremcontinuidadelgica
3586 Cuidados corporais tcnicas especficas
Carga horria
50 horas
Objetivo(s)
Identificar sistemas de relaxamento do profissional.
Utilizartcnicasespecficasaplicadasemcuidadosdecorpo.
Identificarsituaesdeacidenteeatuaremconformidade.
Contedos
Sistemasdeaoemsituaesespecificas
Celulite
Identificao
- Etiologia
Localizao
- Estado
- Processamento adequado
Reconhecimentodeobesidade(acumulaodetecidoadiposo)
Panculoadiposo
Identificao
- Etiologia
Localizao
- Desenvolvimento
Processamento adequado em modelo vivo
Flacidez da pele e muscular
Identificao
- Factores
- Causa
Localizao
Processamentocosmtico
Estrias
Identificao
- Factores
- Causa
Localizao
Processamentocosmtico
Situaesdeacidente
Acidentes que podem decorrer durante a massagem
Intolernciasmanobras
Fragilidadecapilarperifrica
Execuodesapropriadadecertasmanobras
Actuaoemconformidadedentrodaticaedeontologiaprofissional
Suspensodasmanobras
Sistemas de relaxamento do profissional
Importnciadorelaxamentodoprofissional
Processamentodesistemasderelaxao
Exercciosfsicosadequados
Respirao/relaxao
- Digitopunctura
- Auto-massagem relaxante
Cadeiradeposiofetal
Representantesdesistemascosmticos
Sistemascientficotecnolgicoprticosactuais
Assistnciaademonstraes
Desenvolvimentodeprotocoloscredveiseactuantes
Processamentocosmticosegundoprotocolos
Processamentocosmticodecuidadoscorporais,emmodelovivodirigidos
- Celulite
- Obesidade localizada
- Estrias
- Relaxamento
- Pernas pesadas
3587 Reflexologia
Carga horria
50 horas
Objetivo(s) Identificaraszonaspodolgicasparaefeitosteraputicos.
Contedos
Histriadareflexologia
Evoluodareflexologia
Terapia de zonas
Pontos reflexos
Funesdosrgos
Diagnostico
Benefcios
Indicaesecontraindicaes
Prticascorrigidas
Areflexologiaaplicadaaosps
Fsicaeeletrnicaaplicadasreflexologia
4. Sugesto de Recursos Didticos
Anatomofisiologia(tomoI,II,III,IV)ArmandoMoreno
AtlasdeanatomiahumanaSobotta,EditorialMdicaPanameria
AtlasofdermatologyRassner,Gernot,Ed.LippincottWilliams&Wilkins,1994
ConsejosdecosmetologiaMarieNolleEstrade,1.edio,2002
Corpohumano(O)(9vdeocassetes),IEFP
Cosmetologia(A)EduardoBarata,EditoraFimdeSculo
Cursodeesteticista(2volumes)IsabelTorroba,Paraninfo
Cursodeesteticista1IsabelTorrobaArroyo,Paraninfo
Cursodeesteticista2IsabelTorrobaArroyo,Paraninfo
Dermocosmticayesttica.N.1.BiologadelapielG.Peyrefitte,1.edio,1995
Dermocosmticayesttica.N.2.PrincipiosbsicosdelabiologahumanaG.Peyrefitte,1.edio,1995
Dermocosmticayesttica.N.3.CosmetologiaM.C.Martini,1.Edio,1997
Maquillaje.EstticapersonaldecorativaMabelSierraAcosta
Masajeteraputico.TeorayprcticaMarkF.Beck,Ed.,Paraninfo
Paredeabdominalcaracterizaoanatmicaefuncional,PedroPezonatCorreia,AugustoGilPascoal
SalonesdepeluqueraLeeHoffman,Ed.ImagenPersonal,2004
Sectordosserviosdeproximidade:serviospessoaisedeapoiovidaquotidiana(O)Lisboa,IQF,2005
SerieMaquillajen.1.MaquillajeparaHalloweenyotrasfiestasdeterrorRenReiche,
SerieMaquillajen.2Divertidosmaquillajesparafiestasinfantiles
SerieMaquillajen.3.MaquillajerapidosparatransformaralosniosenunpispasAndrStegmann
SerieMaquillajen.4.OriginalesdisfracesymaquillajesparafiestasinfantilesycarnavalMariaEigl
SoinsesthetiquescosmetiquesdelapeaunoireH.Pieranton,LesNouvellesEsthetiques
SolucionesdebellezaLouiseCotter,Ed.Paraninfo,1998
TecnicasavanzadasdemanicuraTammyBigan,ImagenPersonal,2005
Transparncias(2volumes),IsabelTorroba,Paraninfo
REFERENCIALDEFORMAO| MassagistadeEstticaNvel2 | 21-06-2014
27 / 45
Criatividade
Finanasempresariais
Stocks
Manuteno
Direito Fiscal
O imposto
Processotributrio
Infracofiscal
Principais impostos
- IVA
- IRS
- Imposto de selo
LegislaoLaboral
Direito do Trabalho
Contrato de trabalho
Formulao
Cessao
Associaescoletivasdetrabalho
Seguranasocial
Regulamentaonacionalecomunitria
Decretos-lei
Normascomunitrias
3559 Comunicao interpessoal e marketing
Carga horria
25 horas
Objetivo(s)
Enunciar os conceitos relacionados com o marketingemcuidadosestticos.
Estabelecerrelaesinterpessoaisempticas.
Identificarasvariveisintervenientesnumarelaointerpessoal(profissionalcliente).
Contedos
Comunicaointerpessoal
Mecanismossociaisepsicolgicosquemedeiamaatuaoprofissional
Comportamentos do cliente
Variveisintervenientesnarelaoprofissionalcliente
ticaedeontologiarelativaaoprofissional
Marketing e vendas
Mercadodareadosserviospessoaisecomunidade
Vendaservio
Venda conselho
Contactos e publicidade
3560
Cuidados do pelo organizao do espao de trabalho e
higienizao do espao e materiais
Carga horria
25 horas
Objetivo(s)
Enunciarosprincpiosdeatuaonoatendimentoeacolhimento.
Enumerarosprincpiosticosedeontolgicosquemedeiamaatuaodoprofissionaldestetipodeatividade.
Caracterizarestabelecimentosdeprestaodecuidadosdeepilao/depilao.
Organizaregerirascondiesambientais,fsicasedehigienedoequipamentoedoespaodetrabalho.
Contedos
Acolhimentoeinstalaodocliente
Mecanismossociaisepsicolgicosquemedeiamaatuaoprofissionalcliente
Relaoprofissionalcliente
ticaedeontologiaprofissional
Recepoeinstalaosegundoasregrasdehigieneesegurana
Acompanhamento de bem-estar da cliente
Posicionamentoergonmicoconfortvelehiginico
- Cliente
- Profissional
Fichastcnicas
- Consulta
Preenchimento
Estabelecimentosdecuidadosdeepilao/depilao
Caracterizaodeempresas
Locaisdetrabalhoesuaorgnica
Suaconstituio
Funes
- Clientela
Plano de posicionamento do mercado
Condiesambientais,fsicasedehigiene
Gestodoespaodetrabalho
Organizaofsicadolocal
- Ambiente
Espao
- Material
- Equipamento
Manutenodoequipamento
Higienizao
- Ambiente
- Equipamento
- Material
- Roupas
Empacotamentodeutensliosesuaesterilizao
3561 Cuidados do pelo tcnicas de epilao
Carga horria
50 horas
Objetivo(s)
Identificareexecutarosdiferentesprocedimentosnaaotcnicoprtica.
Identificarosriscosinerentesaoscuidadosdeepilao,depilao,colorao,descolorao.
Executartcnicasespecficasdeepilao.
Executartcnicasdecuidadosdopeloemcasosespeciais.
Utilizarnovastcnicasdeepilaonoscuidadosdopelo.
Contedos
Procedimentosnaaotcnicoprtica
Importnciadaestticadapenugemepelonocorpohumano
Costumesrcicosetnicosatravsdostemposrelacionadoscomopelo
Ginsticademos
Exercciosfsicosespeciaisquedesenvolvamadestrezamanual
Riscos
Identificaodosriscos
Reconhecimentodecontraindicaes
Ceraquente(distrbioscirculatrios,contgiodevrus)
Produtoalergnico
Depilatriosqumicos
Reaopessoal,mculaserupoporcontacto
Fragilidadecapilar,estadodesade
Formas de procedimento correcto
Epilaodepelosinestticos
Cuidadosdeepilaocomhigiene,confortoeprevenoderiscos
Instalaoergonmicadacliente
Higienizaodasmosdoprofissional
Opodosistemadeepilaoaexecutar
Procedimentocosmticoporregiesdocorpo
Regiodapernacoxa,virilha,joelho,pernaep
Regiodobrao,antebraoeaxila
Identificao,aoeprevenoderiscos
Preparaodapele
Procedimentodaepilao
- Reequilibro da pele
Tcnicasespecificasdeepilao
Procedimentocosmticonaregiodorosto,buoefaces
Procedimentoprticoespecficoemcertasregies
Sobrancelhas(cera,pina)
Nariz(pina,cera)
Lbulodaorelha(pina)
Ventreendegas(ceras)
- Mento (ceras)
- Nuca (ceras)
ProcedimentoscomleosessenciaisO.E.
Tcnicasdecuidadosdopelocasosespeciais
Consciencializaonoatendimentoacasossocialmenteespecficos
Atendimentocircunstancialdagrvida,prparto
Atendimentomasculinoepilaodabarbacomsistemasespecficos
Atendimentocircunstancialdeetiologiaandrgina
Novastcnicasdeepilaonoscuidadosdopelo
Tcnicasdeepilaoprogressivacom
Produtodeinibiodocrescimentoedestruiodapapiladrmica
leosessenciais
3562 Cuidados do pelo colorao e descolorao do pelo
Carga horria
25 horas
Objetivo(s)
Procedercoloraoedescoloraodopeloepenugem.
Aplicarastcnicasdedepilaoqumica,bemcomoassuascontraindicaes.
Contedos
Tcnicasdecoloraoedescolorao
Identificaodasequncianoprocedimentocosmtico
Descoloraodopelooupenugem
Prevenoderiscos
Preparaodapele
Colocaododescolorante
Repouso
Remoo
Equilbriodapele
Coloraodopelodasobrancelhaepestanas
Prevenodapele,colocaodocolorante,repouso,remoo,equilbriodapele.
3563 Cuidados do pelo tcnicas de depilao qumica
Carga horria
25 horas
Objetivo(s)
Procedercoloraoedescoloraodopeloepenugem.
Aplicarastcnicasdedepilaoqumica,bemcomoassuascontraindicaes.
Contedos
Demonstraoprticadadepilaoqumicadahastedoplo
Reconhecimento dos riscos
Desmotivaodoclienteperanteosriscosqueseapresentam
Aconselhamento adequado
3564 Primeiros socorros
Carga horria
25 horas
Objetivo(s)
Identificar os diferentes tipos de acidentes.
Reconheceroservionacionaldeproteocivil.
Reconheceraimportnciadaprevenodeacidentesededoenasprofissionais.
Contedos
Tipos de acidente
Comportamento perante o sinistrado
Prevenodoagravamentodoacidente
Alertadosserviosdesocorropblico
- Exame do sinistrado
Socorrosdeurgncia
Primeirossocorroseconselhosdeprevenonosdiferentescasosdedificuldaderespiratria
Dificuldadesrespiratriasdescrio
Socorrosdeurgncia
Reanimaocardiorespiratria
Feridas,fraturas,acidentesrespiratrios,acidentesdigestivos,acidentespelosagentesfsicos,envelhecimento
Acidentesinerentesprofisso
- Queimadura
Porcorrenteelctrica
- Hemorragia externa por ferimento (corte)
- Comportamento a seguir
Esterilizaodosinstrumentos
Prevenodosacidentesdetrabalho,supressoderisco,proteocoletiva,proteoindividual,sinalizao
ServioNacionaldeProteoCivil
Socorrismo e realidade
Aprofissoconfrontadacomadoena
Prevenodeacidentesedoenasprofissionais
- Higiene do profissional
- Higiene do meio ambiente
Revisodeatuaoemdiferentescasos
Revisodosefeitostardiosemcertosacidentes
3573 Anatomia / fisiologia aplicada aos cuidados da pele do rosto
Carga horria
50 horas
Objetivo(s) Descreverosconceitosbsicosassociadosbiologiahumanaassociadospeledorosto.
Contedos
Conhecimentosadquiridosnasunidadesprecedentescomincidnciaparaossistemas
Epitelial
sseo
Muscular
Circulatrio
Respiratrio
Hormonal
Digestivo
Nervoso
Reproduo
Estrutura
Composio
Funes
Interligaes
3574
Cosmetologia e Dermocosmtica aplicada aos cuidados de
rosto
Carga horria
50 horas
Objetivo(s)
Classificarascaractersticasdecadaestadoetipodepele.
Reconhecerasalteraesdepelecomvistaaoscuidadosderosto.
Identificar os cuidados faciais.
Identificareenumerarasleses/problemasedoenasdapele.
Contedos
Conceitos da pele humana
Estrutura da pele
Fenmenoderenovaodasclulas,origem
Evoluo,senescnciadapele
Vascularizao,enervao
Actividadecirculatria,linftica,nervosa
Funesdapele
Protector,termoregulador,secretor,sensorial,respiratrio
Filmehidrolipdicoproteico
Definioefunes
- pH da pele
Caractersticasdapele
Estadodapele(segundoosvriossistemas)
- Fina
- Grossa
- Envelhecida
Circulatrio
Tiposporsecreosebceaecontedoaquoso
- Pele normal
- Gordurosa
Seca(alpica,desidratada)
- Hiper-hidratada
Leitura de rosto
IdentificaodaMorfopsicologia
- O rosto em repouso (miologia)
- O rosto em movimento (prosopologia)
Msculosdammica
Inseresfixasemveis
Funeseefeitos
Pele africana
Basessociolgicas,carateresfsicos
Conceitosdehistologiareferenciadospeleafricanaepeleeuropeia
Designaodecosmticosdestinadospelenegra
Composio
- Efeitos
Acidentesprovocadosporcosmticos
Alteraesdepele
Identificaoeorigem
Coloraomelnica
Vascularizao
Alteraesdeorigemexgenaeendgena
Alteraesqueratnicas
Alteraesdeorigemsudorparaesebcea
Emulsescosmticas
Definio
Tipos
Estabilidade
Agentes emulsivos
Preparaodeemulses
Alteraes
Matriasprimasutilizadasnafabricaodecosmticos
Excipienteshidrfobosougordos
Aquo/oleosos
Hidrfilos
Hidrodispersiveis
Mucilaginosos
Substnciasactivas
guadesionizadaeguadestilada
Adjuvantes,antioxidantes,conservantesemtodosdeconservao
Corantes e perfumes
Preparaocosmtica
Objectivose finalidades
Classificaosegundosuafunoeasuaaco
Constituio,funoeaesdosleitesdelimpeza
Constituioeaesdasloesfaciaisoutnicas
Cremes de dia e de noite
Cuidados faciais
Diagnstico
- Do estado e tipo de pele
DopHcutneo
Dograudehidratao
Dagordurasuperficialcutnea
Limpeza da pele em profundidade
Mscarascosmticasesuacomposioqumica
Preparao
Formadeaplicao
Mecanismodeaco
Acidentesquepodemocorrerdevidoutilizaoindiscriminadadestasformulaes
Cosmticosantisolares
Razesdautilizaodoscosmticosantisolares
Radiaessolareseseusefeitosnapele
Componentesdeumcosmticoantisolar
Filtrosolarfatordeproteosolar
- Excipientes
- Adjuvantes
Tiposdepreparaescomercializadas
- Conselhos a dar
- Bronzeadores sem sol
- Activadores do bronzeamento
Produtospsexposiosolar
Desodorizantes/antitranspirantes
Glndulassudorparas
Estruturadasglndulassudorparas
Distrbiosfuncionais
Antitranspirantes
Composio
Mododeaco
Desodorizantes
Composio
Mododeaco
Formasdeapresentao
Acidentesquepodemocorrerdevidoutilizaoindiscriminadadestasformulaes
Leseseproblemasdepele
Lesesprimriasesecundrias
Discromias
Hipopigmentaoehiperpigmentao
- Causas
- Atitudes a tomar
Envelhecimentocutneonatural
- Fotoenvelhecimento
Caractersticasclnicasehistolgicas
Preveno
Acne
- Etiopatologia da Acne
Espectroclnico
- Modalidades de tratamento
- Cuidados locais e gerais
Couperoseeroscea
Caractersticasclnicas
- Fatores agravantes
- Cuidados a ter
Eczemas
Eczemaagudo,subagudoecrnico
Caractersticasclnicas
- Tratamento
Eczemairritativoealrgico,atpicoeseborreico
Reaescutneasaoscosmticos
Psorase
Dermatite seborreia
Incidncia
Caractersticasclnicas
Evoluo
- Modalidades de tratamento
- Cuidados a ter
Infecescutneas
Infecesbacterianas,vricas,fngicasevenreas
- Cuidados a ter
Manifestaesdedoenassistmicas
- Flebologia
- Obesidade
- Celulite
- Estrias
Nervos
Tumores benignos e malignos da pele
Dermocosmtica
O papel do
Massagistadeesttica
- Dermatologista
3575
Tcnicas estticas do rosto organizao e higienizao do
espao de trabalho
Carga horria
25 horas
Objetivo(s)
Organizaregeriroespaodetrabalho.
Explicaraimportnciadahigienedasmosparaaexecuodoscuidadosfaciais.
Contedos
Caractersticasdoprofissionaldecuidadosdeesttica
Cuidadosfaciaisatravsdostempos
ticaedeontologiaprofissionaldecuidadosdeesttica
Gestodoespaoedomaterial
Realizao
Organizao
Gestodeencomendas
Reabastecimento
Vitrinagem
Espao
Ambiente
Higieneeequipamentoespecfico
Manuseamentodomaterialeutenslios
Higienedasmos
Microrganismos que colonizam a pele
Parasitaspatognicosquesetransmitem
Higienizaodasmossemprequeasituaooexige
3578 Tcnicas estticas do rosto manobras de massagem facial
Carga horria
50 horas
Objetivo(s)
Identificareexecutarasvriastcnicasqueseutilizamemcuidadosfaciais.Identificareexecutarmanobrasde
massagem facial.
Contedos
Manobras de massagem facial
Identificaodamanobra
- Afloramentos
Frices
Pinamentos
Pressescirculareseponteadas
- Pequenos amaciamentos
Vibraes
Percussesponteadaseplanas
Reconhecimentodasfunes
- Afloramentos
- Calmante
- Sedante
Pinamentos
Estimulaosangunea
Oxigenao
Expresso
Amaciamentos,remodelao,adelgaamento
Vibraessuperficiaiscalmantes
- Profundas estimulantes
Indicaesecontraindicaes
Prticadasmanobrascomdestrezamanualadequadaemm.v.
Manobrasdemassagemfacialsegundoumasequencialgica
Sequncialgicaemrefernciaaoestadodapeleeobjetivoscom
- Agilidade
- Ritmo
Presso
Direco
- Tempo relacionado com os cuidados
3576 Diagnstico da pele do rosto
Carga horria
25 horas
Objetivo(s)
Identificarfichastcnicasdesuporteaoscuidadosderosto.
Diagnostico da pele.
Contedos
Fichastcnicas
Fichastcnicas
Ficha modelo
Fichasvriasdelavandaria
Diagnostico da pele
Opodesistemasdeanlisedapele
Biometriacutnea
ptico
Palpao
- Aumento por lupa
- Fluroscopia
Vitopresso
Desequilbriosvasculareseglandularesprovocadospeloambiente,temperaturas,radiaes,atmosferasecaouhmida
Agressoporusotpicodeprodutosqumicos
Causasbiolgicasfungosouvrus
Desequilbrionahigienedevida
- Idade
Observao
Anlise
Concluses
Preenchimentodefichatcnica
3577 Tcnicas estticas do rosto cuidados faciais
Carga horria
50 horas
Objetivo(s) Identificareexecutarasvriastcnicasemcuidadosfaciais.
Contedos
Desmaquilhagem superficial e profunda da epiderme
Vaporizaesvrias
Manobras de massagem adequadas
Depilaesedescoloraesdeplo
Aplicaodemscarascomdiversasfunes
Aplicaodevrioscosmticosadequadoscircunstncia
UtilizaodeA.F.
Actualizaodeexercciosfsicosmanuaisdirigidosdestrezamanual
3579
Anatomia / fisiologia aplicada aos cuidados da pele do corpo e
do contorno corporal
Carga horria
50 horas
Objetivo(s) Descreverosconceitosbsicosdebiologiahumana(anatomia/fisiologia)associadosaocorpo.
Contedos
Conceitosbsicosdebiologiahumana(anatomia/fisiologia)
Anatomia/fisiologia num contexto global do corpo humano
- Fisiologia
- Anatomia
- Citologia
- Histologia
Antrologiaemobilizaometdica,miologiaemassagem
Noeselementaresdefsica
Principiodainrcia
Fora
Vectorfora
Movimentodefora
Medidas
Composioedecomposiesdeforas
Acodagravidade
Osmsculos
- Cadeias articulares
Contracomuscular
Funesdomsculo
Relaoentreaformaeafunodomsculo
Anatomia:aspetodinmicoesinttico
Identificao,anliseemecnicadosprincipaismovimentosarticulares
- Coluna
Caixatorcica
- Cintura escapular
- Escapulo-umeral
- Cotovelo
- Coxo-femural
- Joelho-marcha
3580 Cosmetologia aplicada aos cuidados corporais
Carga horria
50 horas
Objetivo(s)
Identificarosriscosdeacidentenautilizaodecosmticos.
Identificar o estado da pele.
Contedos
Cosmticaaplicada
Conceitoscosmticos
Preparaescosmticas
Cosmticosantisolares
Desodorizantes e anti-transpirantes
Estado da pele
Estado normal da pele
Celulite(vriosestadosdeobesidade)
Opescosmticas
Preparadoscosmticos
Diagnstico
Cuidados de
Adelgaamento
- Bem-estar
Descontraco
Actuaocosmtica
Trabalho pluridisciplinar
Riscos de acidente
Riscosnautilizaodecosmticos
Preveno
Soluesadequadas
3581 Massoterapia
Carga horria
50 horas
Objetivo(s)
Identificarosprincpiosgeraisdediettica.
Enunciarascaractersticasdamassoterapia.
Efectuar sistemas de massagem corporal.
Contedos
Caractersticasdamassoterapia
Massoterapiaesade
Manobrasetcnicasdemassagem
mbitodotrabalhoemmassagemdeesttica
Histriaeconceitosdamassagemnasdiversasculturasedosdiferentestiposdemassagemedosseusefeitosfisiolgicose
psicolgicos
Reflexologia
Sequncia
Diferentestiposdecombinao
- Subtipos de manobras
Tcnicasevariedades
Sistemas de massagem corporal
Manobrascorporaisesuasequncia
- Particularidade das manobras nos diversos planos e tecidos
Pele,msculoeoaparelhocirculatrio
Drenagemlinftica
Indicaesecontraindicaesdamassagem
Noeseprincpiosgeraisdediettica
Definies
- Morfologia do aparelho digestivo
- Fisiologia do aparelho digestivo
Noeselementaresdediettica
Princpiosgeraisdediettica
- Estudo dos alimentos base
- A roda dos alimentos
- Os grupos dos alimentos
- Vitaminas
- Sais minerais
gua
Noesdeequilbrioeutilizaodosnutrientes
Tabeladasnecessidadesemcaloriaseprotenas
Comocalcularonmerodecaloriasdeumadieta
Composiomdiadosprincipaisalimentospor100grs.
- Grupos
Associaesalimentaresaconselhadasedesaconselhadas
3582
Cuidados corporais organizao e higienizao do espao e
materiais
Carga horria
25 horas
Objetivo(s)
Identificarosprincpiosgeraisdediettica.
Enunciarascaractersticasdoprofissionaldecuidadosdeesttica.
Identificaraimportnciadareceoeinstalaodocliente.
Identificaroespao,ambiente,higieneeequipamentoquesedestinaaoscuidadoscorporais.
Utilizar os diferentes equipamentos e materiais.
Contedos
Caracterizaodoprofissionaldecuidadosdeesttica
Histriadoprofissionaldecuidadosestticosatravsdostempos,comincidncianamassagemestticacorporal
Recepoeinstalaodocliente
Recepo
Acolhimento
Instalaoergonmica
Identificaodosserviosdesejados
Preenchimentodefichastcnicas
Conselhos personalizados
Argumentaodevenda
Gestodoespaoedomaterial
Espao
Ambiente
Higiene
Equipamento
Materiais
Higienedasmos
Colonizaomicrobianadapeledasmos
Parasitaspatognicosquesetransmitem
Higienizaodasmos
Luvasdeutilizaocosmtica
Luvas de crina
Lufa
Processamentoadequadosegundoosefeitosdesejadosnasuaintegraodecuidadosdecorpoemmodelovivo
3583 Cuidados corporais preparao de massagens
Carga horria
50 horas
Objetivo(s)
Identificar zonas de pele delicada.
Diagnosticarascausasdealteraesdaaparnciadapele.
Identificarasvriasfichastcnicasqueseutilizamemcuidadoscorporais.
Identificaraimportnciadaagilidademanual.
Identificarepraticarasvriasmanobrasdemassagemestticacorporal.
Identificarregiesinflamadasoualteradas.
Contedos
Alteraesdeaparnciadapele
Desequilbrioscirculatrios,hormonais,nervosos
Panculocelultico
- Estado
Desequilbriosnahigienedevidanoquotidiano
Fichastcnicas
Desenvolvimentodefichastcnicasde
- Anamnese
- Consulta
- Preenchimento
Opodesistema
Tcnicas
Importnciadaagilidademanual
Exercciosfsicosmanuaisdedestreza
Manobras de massagem corporal
Classificao
Funoeprticadecadamanobraemsistemadecontinuidade
Ritmo
Presso
Direco
Regiesinflamadasoualteradas
Regiesinflamadas,afetadasporfloramicrobianaouparasitria
lceragastroduodenal
Prpurahemorrgica
- Flebite
- Trombose
Fracturanoconsolidada
Doenasagudasousubagudas
Doenasdapele
Inflamaesabdominais
- Edemas
- Estados febris
- Litiases biliar
Pancreticasalivar
- Renal
Indicaesecontraindicaesdamassagemcorporal
Zonas de pele delicada
Zonas da pele, objecto do maior cuidado durante a massagem
Regioanterioreinferiordopescoo
- Axila, mamilo
Dobrainternadobrao
Tringulodescarpa
Leitodaartriafmural
Regiopoplitea
3584 Cuidados corporais - massagem zonal
Carga horria
25 horas
Objetivo(s) Executar massagem zonal.
Contedos
Processamentodamassagemestticalocalizada
Zonas diferenciadas e manobras adequadas
Traxeseios
Manobrassuaveseadequadassensibilidadedazonadopeito
Recomendaodeexercciosfsicosquemedeiamaticaedeontologiaprofissionalcomopotenciadoresdosresultados
Dorso
- Manobras de relaxamento e tonicidade
Membros inferiores
Manobrasadequadassituao(drenantesanticelulticas,relaxantes)
Recomendaodeexercciosfsicos
Membros superiores
Manobrasdedescontraorelaxamentodrenantes,anticelulticassegundoacircunstncia
Regionadegueira
Manobrasanticelulticas,drenanteserelaxantes
Recomendaodeexercciosfsicos
3585 Cuidados corporais - massagem integral
Carga horria
50 horas
Objetivo(s) Executar massagem integral corporal.
Contedos
Processamentodamassagemtendoemvistaasregrasdobemestarrelacionadascomareaoprpriadapessoamassajada
Manobrasesequncia
Zonaamassajaremcontinuidadelgica
3586 Cuidados corporais tcnicas especficas
Carga horria
50 horas
Objetivo(s)
Identificar sistemas de relaxamento do profissional.
Utilizartcnicasespecficasaplicadasemcuidadosdecorpo.
Identificarsituaesdeacidenteeatuaremconformidade.
Contedos
Sistemasdeaoemsituaesespecificas
Celulite
Identificao
- Etiologia
Localizao
- Estado
- Processamento adequado
Reconhecimentodeobesidade(acumulaodetecidoadiposo)
Panculoadiposo
Identificao
- Etiologia
Localizao
- Desenvolvimento
Processamento adequado em modelo vivo
Flacidez da pele e muscular
Identificao
- Factores
- Causa
Localizao
Processamentocosmtico
Estrias
Identificao
- Factores
- Causa
Localizao
Processamentocosmtico
Situaesdeacidente
Acidentes que podem decorrer durante a massagem
Intolernciasmanobras
Fragilidadecapilarperifrica
Execuodesapropriadadecertasmanobras
Actuaoemconformidadedentrodaticaedeontologiaprofissional
Suspensodasmanobras
Sistemas de relaxamento do profissional
Importnciadorelaxamentodoprofissional
Processamentodesistemasderelaxao
Exercciosfsicosadequados
Respirao/relaxao
- Digitopunctura
- Auto-massagem relaxante
Cadeiradeposiofetal
Representantesdesistemascosmticos
Sistemascientficotecnolgicoprticosactuais
Assistnciaademonstraes
Desenvolvimentodeprotocoloscredveiseactuantes
Processamentocosmticosegundoprotocolos
Processamentocosmticodecuidadoscorporais,emmodelovivodirigidos
- Celulite
- Obesidade localizada
- Estrias
- Relaxamento
- Pernas pesadas
3587 Reflexologia
Carga horria
50 horas
Objetivo(s) Identificaraszonaspodolgicasparaefeitosteraputicos.
Contedos
Histriadareflexologia
Evoluodareflexologia
Terapia de zonas
Pontos reflexos
Funesdosrgos
Diagnostico
Benefcios
Indicaesecontraindicaes
Prticascorrigidas
Areflexologiaaplicadaaosps
Fsicaeeletrnicaaplicadasreflexologia
4. Sugesto de Recursos Didticos
Anatomofisiologia(tomoI,II,III,IV)ArmandoMoreno
AtlasdeanatomiahumanaSobotta,EditorialMdicaPanameria
AtlasofdermatologyRassner,Gernot,Ed.LippincottWilliams&Wilkins,1994
ConsejosdecosmetologiaMarieNolleEstrade,1.edio,2002
Corpohumano(O)(9vdeocassetes),IEFP
Cosmetologia(A)EduardoBarata,EditoraFimdeSculo
Cursodeesteticista(2volumes)IsabelTorroba,Paraninfo
Cursodeesteticista1IsabelTorrobaArroyo,Paraninfo
Cursodeesteticista2IsabelTorrobaArroyo,Paraninfo
Dermocosmticayesttica.N.1.BiologadelapielG.Peyrefitte,1.edio,1995
Dermocosmticayesttica.N.2.PrincipiosbsicosdelabiologahumanaG.Peyrefitte,1.edio,1995
Dermocosmticayesttica.N.3.CosmetologiaM.C.Martini,1.Edio,1997
Maquillaje.EstticapersonaldecorativaMabelSierraAcosta
Masajeteraputico.TeorayprcticaMarkF.Beck,Ed.,Paraninfo
Paredeabdominalcaracterizaoanatmicaefuncional,PedroPezonatCorreia,AugustoGilPascoal
SalonesdepeluqueraLeeHoffman,Ed.ImagenPersonal,2004
Sectordosserviosdeproximidade:serviospessoaisedeapoiovidaquotidiana(O)Lisboa,IQF,2005
SerieMaquillajen.1.MaquillajeparaHalloweenyotrasfiestasdeterrorRenReiche,
SerieMaquillajen.2Divertidosmaquillajesparafiestasinfantiles
SerieMaquillajen.3.MaquillajerapidosparatransformaralosniosenunpispasAndrStegmann
SerieMaquillajen.4.OriginalesdisfracesymaquillajesparafiestasinfantilesycarnavalMariaEigl
SoinsesthetiquescosmetiquesdelapeaunoireH.Pieranton,LesNouvellesEsthetiques
SolucionesdebellezaLouiseCotter,Ed.Paraninfo,1998
TecnicasavanzadasdemanicuraTammyBigan,ImagenPersonal,2005
Transparncias(2volumes),IsabelTorroba,Paraninfo
REFERENCIALDEFORMAO| MassagistadeEstticaNvel2 | 21-06-2014
28 / 45
Criatividade
Finanasempresariais
Stocks
Manuteno
Direito Fiscal
O imposto
Processotributrio
Infracofiscal
Principais impostos
- IVA
- IRS
- Imposto de selo
LegislaoLaboral
Direito do Trabalho
Contrato de trabalho
Formulao
Cessao
Associaescoletivasdetrabalho
Seguranasocial
Regulamentaonacionalecomunitria
Decretos-lei
Normascomunitrias
3559 Comunicao interpessoal e marketing
Carga horria
25 horas
Objetivo(s)
Enunciar os conceitos relacionados com o marketingemcuidadosestticos.
Estabelecerrelaesinterpessoaisempticas.
Identificarasvariveisintervenientesnumarelaointerpessoal(profissionalcliente).
Contedos
Comunicaointerpessoal
Mecanismossociaisepsicolgicosquemedeiamaatuaoprofissional
Comportamentos do cliente
Variveisintervenientesnarelaoprofissionalcliente
ticaedeontologiarelativaaoprofissional
Marketing e vendas
Mercadodareadosserviospessoaisecomunidade
Vendaservio
Venda conselho
Contactos e publicidade
3560
Cuidados do pelo organizao do espao de trabalho e
higienizao do espao e materiais
Carga horria
25 horas
Objetivo(s)
Enunciarosprincpiosdeatuaonoatendimentoeacolhimento.
Enumerarosprincpiosticosedeontolgicosquemedeiamaatuaodoprofissionaldestetipodeatividade.
Caracterizarestabelecimentosdeprestaodecuidadosdeepilao/depilao.
Organizaregerirascondiesambientais,fsicasedehigienedoequipamentoedoespaodetrabalho.
Contedos
Acolhimentoeinstalaodocliente
Mecanismossociaisepsicolgicosquemedeiamaatuaoprofissionalcliente
Relaoprofissionalcliente
ticaedeontologiaprofissional
Recepoeinstalaosegundoasregrasdehigieneesegurana
Acompanhamento de bem-estar da cliente
Posicionamentoergonmicoconfortvelehiginico
- Cliente
- Profissional
Fichastcnicas
- Consulta
Preenchimento
Estabelecimentosdecuidadosdeepilao/depilao
Caracterizaodeempresas
Locaisdetrabalhoesuaorgnica
Suaconstituio
Funes
- Clientela
Plano de posicionamento do mercado
Condiesambientais,fsicasedehigiene
Gestodoespaodetrabalho
Organizaofsicadolocal
- Ambiente
Espao
- Material
- Equipamento
Manutenodoequipamento
Higienizao
- Ambiente
- Equipamento
- Material
- Roupas
Empacotamentodeutensliosesuaesterilizao
3561 Cuidados do pelo tcnicas de epilao
Carga horria
50 horas
Objetivo(s)
Identificareexecutarosdiferentesprocedimentosnaaotcnicoprtica.
Identificarosriscosinerentesaoscuidadosdeepilao,depilao,colorao,descolorao.
Executartcnicasespecficasdeepilao.
Executartcnicasdecuidadosdopeloemcasosespeciais.
Utilizarnovastcnicasdeepilaonoscuidadosdopelo.
Contedos
Procedimentosnaaotcnicoprtica
Importnciadaestticadapenugemepelonocorpohumano
Costumesrcicosetnicosatravsdostemposrelacionadoscomopelo
Ginsticademos
Exercciosfsicosespeciaisquedesenvolvamadestrezamanual
Riscos
Identificaodosriscos
Reconhecimentodecontraindicaes
Ceraquente(distrbioscirculatrios,contgiodevrus)
Produtoalergnico
Depilatriosqumicos
Reaopessoal,mculaserupoporcontacto
Fragilidadecapilar,estadodesade
Formas de procedimento correcto
Epilaodepelosinestticos
Cuidadosdeepilaocomhigiene,confortoeprevenoderiscos
Instalaoergonmicadacliente
Higienizaodasmosdoprofissional
Opodosistemadeepilaoaexecutar
Procedimentocosmticoporregiesdocorpo
Regiodapernacoxa,virilha,joelho,pernaep
Regiodobrao,antebraoeaxila
Identificao,aoeprevenoderiscos
Preparaodapele
Procedimentodaepilao
- Reequilibro da pele
Tcnicasespecificasdeepilao
Procedimentocosmticonaregiodorosto,buoefaces
Procedimentoprticoespecficoemcertasregies
Sobrancelhas(cera,pina)
Nariz(pina,cera)
Lbulodaorelha(pina)
Ventreendegas(ceras)
- Mento (ceras)
- Nuca (ceras)
ProcedimentoscomleosessenciaisO.E.
Tcnicasdecuidadosdopelocasosespeciais
Consciencializaonoatendimentoacasossocialmenteespecficos
Atendimentocircunstancialdagrvida,prparto
Atendimentomasculinoepilaodabarbacomsistemasespecficos
Atendimentocircunstancialdeetiologiaandrgina
Novastcnicasdeepilaonoscuidadosdopelo
Tcnicasdeepilaoprogressivacom
Produtodeinibiodocrescimentoedestruiodapapiladrmica
leosessenciais
3562 Cuidados do pelo colorao e descolorao do pelo
Carga horria
25 horas
Objetivo(s)
Procedercoloraoedescoloraodopeloepenugem.
Aplicarastcnicasdedepilaoqumica,bemcomoassuascontraindicaes.
Contedos
Tcnicasdecoloraoedescolorao
Identificaodasequncianoprocedimentocosmtico
Descoloraodopelooupenugem
Prevenoderiscos
Preparaodapele
Colocaododescolorante
Repouso
Remoo
Equilbriodapele
Coloraodopelodasobrancelhaepestanas
Prevenodapele,colocaodocolorante,repouso,remoo,equilbriodapele.
3563 Cuidados do pelo tcnicas de depilao qumica
Carga horria
25 horas
Objetivo(s)
Procedercoloraoedescoloraodopeloepenugem.
Aplicarastcnicasdedepilaoqumica,bemcomoassuascontraindicaes.
Contedos
Demonstraoprticadadepilaoqumicadahastedoplo
Reconhecimento dos riscos
Desmotivaodoclienteperanteosriscosqueseapresentam
Aconselhamento adequado
3564 Primeiros socorros
Carga horria
25 horas
Objetivo(s)
Identificar os diferentes tipos de acidentes.
Reconheceroservionacionaldeproteocivil.
Reconheceraimportnciadaprevenodeacidentesededoenasprofissionais.
Contedos
Tipos de acidente
Comportamento perante o sinistrado
Prevenodoagravamentodoacidente
Alertadosserviosdesocorropblico
- Exame do sinistrado
Socorrosdeurgncia
Primeirossocorroseconselhosdeprevenonosdiferentescasosdedificuldaderespiratria
Dificuldadesrespiratriasdescrio
Socorrosdeurgncia
Reanimaocardiorespiratria
Feridas,fraturas,acidentesrespiratrios,acidentesdigestivos,acidentespelosagentesfsicos,envelhecimento
Acidentesinerentesprofisso
- Queimadura
Porcorrenteelctrica
- Hemorragia externa por ferimento (corte)
- Comportamento a seguir
Esterilizaodosinstrumentos
Prevenodosacidentesdetrabalho,supressoderisco,proteocoletiva,proteoindividual,sinalizao
ServioNacionaldeProteoCivil
Socorrismo e realidade
Aprofissoconfrontadacomadoena
Prevenodeacidentesedoenasprofissionais
- Higiene do profissional
- Higiene do meio ambiente
Revisodeatuaoemdiferentescasos
Revisodosefeitostardiosemcertosacidentes
3573 Anatomia / fisiologia aplicada aos cuidados da pele do rosto
Carga horria
50 horas
Objetivo(s) Descreverosconceitosbsicosassociadosbiologiahumanaassociadospeledorosto.
Contedos
Conhecimentosadquiridosnasunidadesprecedentescomincidnciaparaossistemas
Epitelial
sseo
Muscular
Circulatrio
Respiratrio
Hormonal
Digestivo
Nervoso
Reproduo
Estrutura
Composio
Funes
Interligaes
3574
Cosmetologia e Dermocosmtica aplicada aos cuidados de
rosto
Carga horria
50 horas
Objetivo(s)
Classificarascaractersticasdecadaestadoetipodepele.
Reconhecerasalteraesdepelecomvistaaoscuidadosderosto.
Identificar os cuidados faciais.
Identificareenumerarasleses/problemasedoenasdapele.
Contedos
Conceitos da pele humana
Estrutura da pele
Fenmenoderenovaodasclulas,origem
Evoluo,senescnciadapele
Vascularizao,enervao
Actividadecirculatria,linftica,nervosa
Funesdapele
Protector,termoregulador,secretor,sensorial,respiratrio
Filmehidrolipdicoproteico
Definioefunes
- pH da pele
Caractersticasdapele
Estadodapele(segundoosvriossistemas)
- Fina
- Grossa
- Envelhecida
Circulatrio
Tiposporsecreosebceaecontedoaquoso
- Pele normal
- Gordurosa
Seca(alpica,desidratada)
- Hiper-hidratada
Leitura de rosto
IdentificaodaMorfopsicologia
- O rosto em repouso (miologia)
- O rosto em movimento (prosopologia)
Msculosdammica
Inseresfixasemveis
Funeseefeitos
Pele africana
Basessociolgicas,carateresfsicos
Conceitosdehistologiareferenciadospeleafricanaepeleeuropeia
Designaodecosmticosdestinadospelenegra
Composio
- Efeitos
Acidentesprovocadosporcosmticos
Alteraesdepele
Identificaoeorigem
Coloraomelnica
Vascularizao
Alteraesdeorigemexgenaeendgena
Alteraesqueratnicas
Alteraesdeorigemsudorparaesebcea
Emulsescosmticas
Definio
Tipos
Estabilidade
Agentes emulsivos
Preparaodeemulses
Alteraes
Matriasprimasutilizadasnafabricaodecosmticos
Excipienteshidrfobosougordos
Aquo/oleosos
Hidrfilos
Hidrodispersiveis
Mucilaginosos
Substnciasactivas
guadesionizadaeguadestilada
Adjuvantes,antioxidantes,conservantesemtodosdeconservao
Corantes e perfumes
Preparaocosmtica
Objectivose finalidades
Classificaosegundosuafunoeasuaaco
Constituio,funoeaesdosleitesdelimpeza
Constituioeaesdasloesfaciaisoutnicas
Cremes de dia e de noite
Cuidados faciais
Diagnstico
- Do estado e tipo de pele
DopHcutneo
Dograudehidratao
Dagordurasuperficialcutnea
Limpeza da pele em profundidade
Mscarascosmticasesuacomposioqumica
Preparao
Formadeaplicao
Mecanismodeaco
Acidentesquepodemocorrerdevidoutilizaoindiscriminadadestasformulaes
Cosmticosantisolares
Razesdautilizaodoscosmticosantisolares
Radiaessolareseseusefeitosnapele
Componentesdeumcosmticoantisolar
Filtrosolarfatordeproteosolar
- Excipientes
- Adjuvantes
Tiposdepreparaescomercializadas
- Conselhos a dar
- Bronzeadores sem sol
- Activadores do bronzeamento
Produtospsexposiosolar
Desodorizantes/antitranspirantes
Glndulassudorparas
Estruturadasglndulassudorparas
Distrbiosfuncionais
Antitranspirantes
Composio
Mododeaco
Desodorizantes
Composio
Mododeaco
Formasdeapresentao
Acidentesquepodemocorrerdevidoutilizaoindiscriminadadestasformulaes
Leseseproblemasdepele
Lesesprimriasesecundrias
Discromias
Hipopigmentaoehiperpigmentao
- Causas
- Atitudes a tomar
Envelhecimentocutneonatural
- Fotoenvelhecimento
Caractersticasclnicasehistolgicas
Preveno
Acne
- Etiopatologia da Acne
Espectroclnico
- Modalidades de tratamento
- Cuidados locais e gerais
Couperoseeroscea
Caractersticasclnicas
- Fatores agravantes
- Cuidados a ter
Eczemas
Eczemaagudo,subagudoecrnico
Caractersticasclnicas
- Tratamento
Eczemairritativoealrgico,atpicoeseborreico
Reaescutneasaoscosmticos
Psorase
Dermatite seborreia
Incidncia
Caractersticasclnicas
Evoluo
- Modalidades de tratamento
- Cuidados a ter
Infecescutneas
Infecesbacterianas,vricas,fngicasevenreas
- Cuidados a ter
Manifestaesdedoenassistmicas
- Flebologia
- Obesidade
- Celulite
- Estrias
Nervos
Tumores benignos e malignos da pele
Dermocosmtica
O papel do
Massagistadeesttica
- Dermatologista
3575
Tcnicas estticas do rosto organizao e higienizao do
espao de trabalho
Carga horria
25 horas
Objetivo(s)
Organizaregeriroespaodetrabalho.
Explicaraimportnciadahigienedasmosparaaexecuodoscuidadosfaciais.
Contedos
Caractersticasdoprofissionaldecuidadosdeesttica
Cuidadosfaciaisatravsdostempos
ticaedeontologiaprofissionaldecuidadosdeesttica
Gestodoespaoedomaterial
Realizao
Organizao
Gestodeencomendas
Reabastecimento
Vitrinagem
Espao
Ambiente
Higieneeequipamentoespecfico
Manuseamentodomaterialeutenslios
Higienedasmos
Microrganismos que colonizam a pele
Parasitaspatognicosquesetransmitem
Higienizaodasmossemprequeasituaooexige
3578 Tcnicas estticas do rosto manobras de massagem facial
Carga horria
50 horas
Objetivo(s)
Identificareexecutarasvriastcnicasqueseutilizamemcuidadosfaciais.Identificareexecutarmanobrasde
massagem facial.
Contedos
Manobras de massagem facial
Identificaodamanobra
- Afloramentos
Frices
Pinamentos
Pressescirculareseponteadas
- Pequenos amaciamentos
Vibraes
Percussesponteadaseplanas
Reconhecimentodasfunes
- Afloramentos
- Calmante
- Sedante
Pinamentos
Estimulaosangunea
Oxigenao
Expresso
Amaciamentos,remodelao,adelgaamento
Vibraessuperficiaiscalmantes
- Profundas estimulantes
Indicaesecontraindicaes
Prticadasmanobrascomdestrezamanualadequadaemm.v.
Manobrasdemassagemfacialsegundoumasequencialgica
Sequncialgicaemrefernciaaoestadodapeleeobjetivoscom
- Agilidade
- Ritmo
Presso
Direco
- Tempo relacionado com os cuidados
3576 Diagnstico da pele do rosto
Carga horria
25 horas
Objetivo(s)
Identificarfichastcnicasdesuporteaoscuidadosderosto.
Diagnostico da pele.
Contedos
Fichastcnicas
Fichastcnicas
Ficha modelo
Fichasvriasdelavandaria
Diagnostico da pele
Opodesistemasdeanlisedapele
Biometriacutnea
ptico
Palpao
- Aumento por lupa
- Fluroscopia
Vitopresso
Desequilbriosvasculareseglandularesprovocadospeloambiente,temperaturas,radiaes,atmosferasecaouhmida
Agressoporusotpicodeprodutosqumicos
Causasbiolgicasfungosouvrus
Desequilbrionahigienedevida
- Idade
Observao
Anlise
Concluses
Preenchimentodefichatcnica
3577 Tcnicas estticas do rosto cuidados faciais
Carga horria
50 horas
Objetivo(s) Identificareexecutarasvriastcnicasemcuidadosfaciais.
Contedos
Desmaquilhagem superficial e profunda da epiderme
Vaporizaesvrias
Manobras de massagem adequadas
Depilaesedescoloraesdeplo
Aplicaodemscarascomdiversasfunes
Aplicaodevrioscosmticosadequadoscircunstncia
UtilizaodeA.F.
Actualizaodeexercciosfsicosmanuaisdirigidosdestrezamanual
3579
Anatomia / fisiologia aplicada aos cuidados da pele do corpo e
do contorno corporal
Carga horria
50 horas
Objetivo(s) Descreverosconceitosbsicosdebiologiahumana(anatomia/fisiologia)associadosaocorpo.
Contedos
Conceitosbsicosdebiologiahumana(anatomia/fisiologia)
Anatomia/fisiologia num contexto global do corpo humano
- Fisiologia
- Anatomia
- Citologia
- Histologia
Antrologiaemobilizaometdica,miologiaemassagem
Noeselementaresdefsica
Principiodainrcia
Fora
Vectorfora
Movimentodefora
Medidas
Composioedecomposiesdeforas
Acodagravidade
Osmsculos
- Cadeias articulares
Contracomuscular
Funesdomsculo
Relaoentreaformaeafunodomsculo
Anatomia:aspetodinmicoesinttico
Identificao,anliseemecnicadosprincipaismovimentosarticulares
- Coluna
Caixatorcica
- Cintura escapular
- Escapulo-umeral
- Cotovelo
- Coxo-femural
- Joelho-marcha
3580 Cosmetologia aplicada aos cuidados corporais
Carga horria
50 horas
Objetivo(s)
Identificarosriscosdeacidentenautilizaodecosmticos.
Identificar o estado da pele.
Contedos
Cosmticaaplicada
Conceitoscosmticos
Preparaescosmticas
Cosmticosantisolares
Desodorizantes e anti-transpirantes
Estado da pele
Estado normal da pele
Celulite(vriosestadosdeobesidade)
Opescosmticas
Preparadoscosmticos
Diagnstico
Cuidados de
Adelgaamento
- Bem-estar
Descontraco
Actuaocosmtica
Trabalho pluridisciplinar
Riscos de acidente
Riscosnautilizaodecosmticos
Preveno
Soluesadequadas
3581 Massoterapia
Carga horria
50 horas
Objetivo(s)
Identificarosprincpiosgeraisdediettica.
Enunciarascaractersticasdamassoterapia.
Efectuar sistemas de massagem corporal.
Contedos
Caractersticasdamassoterapia
Massoterapiaesade
Manobrasetcnicasdemassagem
mbitodotrabalhoemmassagemdeesttica
Histriaeconceitosdamassagemnasdiversasculturasedosdiferentestiposdemassagemedosseusefeitosfisiolgicose
psicolgicos
Reflexologia
Sequncia
Diferentestiposdecombinao
- Subtipos de manobras
Tcnicasevariedades
Sistemas de massagem corporal
Manobrascorporaisesuasequncia
- Particularidade das manobras nos diversos planos e tecidos
Pele,msculoeoaparelhocirculatrio
Drenagemlinftica
Indicaesecontraindicaesdamassagem
Noeseprincpiosgeraisdediettica
Definies
- Morfologia do aparelho digestivo
- Fisiologia do aparelho digestivo
Noeselementaresdediettica
Princpiosgeraisdediettica
- Estudo dos alimentos base
- A roda dos alimentos
- Os grupos dos alimentos
- Vitaminas
- Sais minerais
gua
Noesdeequilbrioeutilizaodosnutrientes
Tabeladasnecessidadesemcaloriaseprotenas
Comocalcularonmerodecaloriasdeumadieta
Composiomdiadosprincipaisalimentospor100grs.
- Grupos
Associaesalimentaresaconselhadasedesaconselhadas
3582
Cuidados corporais organizao e higienizao do espao e
materiais
Carga horria
25 horas
Objetivo(s)
Identificarosprincpiosgeraisdediettica.
Enunciarascaractersticasdoprofissionaldecuidadosdeesttica.
Identificaraimportnciadareceoeinstalaodocliente.
Identificaroespao,ambiente,higieneeequipamentoquesedestinaaoscuidadoscorporais.
Utilizar os diferentes equipamentos e materiais.
Contedos
Caracterizaodoprofissionaldecuidadosdeesttica
Histriadoprofissionaldecuidadosestticosatravsdostempos,comincidncianamassagemestticacorporal
Recepoeinstalaodocliente
Recepo
Acolhimento
Instalaoergonmica
Identificaodosserviosdesejados
Preenchimentodefichastcnicas
Conselhos personalizados
Argumentaodevenda
Gestodoespaoedomaterial
Espao
Ambiente
Higiene
Equipamento
Materiais
Higienedasmos
Colonizaomicrobianadapeledasmos
Parasitaspatognicosquesetransmitem
Higienizaodasmos
Luvasdeutilizaocosmtica
Luvas de crina
Lufa
Processamentoadequadosegundoosefeitosdesejadosnasuaintegraodecuidadosdecorpoemmodelovivo
3583 Cuidados corporais preparao de massagens
Carga horria
50 horas
Objetivo(s)
Identificar zonas de pele delicada.
Diagnosticarascausasdealteraesdaaparnciadapele.
Identificarasvriasfichastcnicasqueseutilizamemcuidadoscorporais.
Identificaraimportnciadaagilidademanual.
Identificarepraticarasvriasmanobrasdemassagemestticacorporal.
Identificarregiesinflamadasoualteradas.
Contedos
Alteraesdeaparnciadapele
Desequilbrioscirculatrios,hormonais,nervosos
Panculocelultico
- Estado
Desequilbriosnahigienedevidanoquotidiano
Fichastcnicas
Desenvolvimentodefichastcnicasde
- Anamnese
- Consulta
- Preenchimento
Opodesistema
Tcnicas
Importnciadaagilidademanual
Exercciosfsicosmanuaisdedestreza
Manobras de massagem corporal
Classificao
Funoeprticadecadamanobraemsistemadecontinuidade
Ritmo
Presso
Direco
Regiesinflamadasoualteradas
Regiesinflamadas,afetadasporfloramicrobianaouparasitria
lceragastroduodenal
Prpurahemorrgica
- Flebite
- Trombose
Fracturanoconsolidada
Doenasagudasousubagudas
Doenasdapele
Inflamaesabdominais
- Edemas
- Estados febris
- Litiases biliar
Pancreticasalivar
- Renal
Indicaesecontraindicaesdamassagemcorporal
Zonas de pele delicada
Zonas da pele, objecto do maior cuidado durante a massagem
Regioanterioreinferiordopescoo
- Axila, mamilo
Dobrainternadobrao
Tringulodescarpa
Leitodaartriafmural
Regiopoplitea
3584 Cuidados corporais - massagem zonal
Carga horria
25 horas
Objetivo(s) Executar massagem zonal.
Contedos
Processamentodamassagemestticalocalizada
Zonas diferenciadas e manobras adequadas
Traxeseios
Manobrassuaveseadequadassensibilidadedazonadopeito
Recomendaodeexercciosfsicosquemedeiamaticaedeontologiaprofissionalcomopotenciadoresdosresultados
Dorso
- Manobras de relaxamento e tonicidade
Membros inferiores
Manobrasadequadassituao(drenantesanticelulticas,relaxantes)
Recomendaodeexercciosfsicos
Membros superiores
Manobrasdedescontraorelaxamentodrenantes,anticelulticassegundoacircunstncia
Regionadegueira
Manobrasanticelulticas,drenanteserelaxantes
Recomendaodeexercciosfsicos
3585 Cuidados corporais - massagem integral
Carga horria
50 horas
Objetivo(s) Executar massagem integral corporal.
Contedos
Processamentodamassagemtendoemvistaasregrasdobemestarrelacionadascomareaoprpriadapessoamassajada
Manobrasesequncia
Zonaamassajaremcontinuidadelgica
3586 Cuidados corporais tcnicas especficas
Carga horria
50 horas
Objetivo(s)
Identificar sistemas de relaxamento do profissional.
Utilizartcnicasespecficasaplicadasemcuidadosdecorpo.
Identificarsituaesdeacidenteeatuaremconformidade.
Contedos
Sistemasdeaoemsituaesespecificas
Celulite
Identificao
- Etiologia
Localizao
- Estado
- Processamento adequado
Reconhecimentodeobesidade(acumulaodetecidoadiposo)
Panculoadiposo
Identificao
- Etiologia
Localizao
- Desenvolvimento
Processamento adequado em modelo vivo
Flacidez da pele e muscular
Identificao
- Factores
- Causa
Localizao
Processamentocosmtico
Estrias
Identificao
- Factores
- Causa
Localizao
Processamentocosmtico
Situaesdeacidente
Acidentes que podem decorrer durante a massagem
Intolernciasmanobras
Fragilidadecapilarperifrica
Execuodesapropriadadecertasmanobras
Actuaoemconformidadedentrodaticaedeontologiaprofissional
Suspensodasmanobras
Sistemas de relaxamento do profissional
Importnciadorelaxamentodoprofissional
Processamentodesistemasderelaxao
Exercciosfsicosadequados
Respirao/relaxao
- Digitopunctura
- Auto-massagem relaxante
Cadeiradeposiofetal
Representantesdesistemascosmticos
Sistemascientficotecnolgicoprticosactuais
Assistnciaademonstraes
Desenvolvimentodeprotocoloscredveiseactuantes
Processamentocosmticosegundoprotocolos
Processamentocosmticodecuidadoscorporais,emmodelovivodirigidos
- Celulite
- Obesidade localizada
- Estrias
- Relaxamento
- Pernas pesadas
3587 Reflexologia
Carga horria
50 horas
Objetivo(s) Identificaraszonaspodolgicasparaefeitosteraputicos.
Contedos
Histriadareflexologia
Evoluodareflexologia
Terapia de zonas
Pontos reflexos
Funesdosrgos
Diagnostico
Benefcios
Indicaesecontraindicaes
Prticascorrigidas
Areflexologiaaplicadaaosps
Fsicaeeletrnicaaplicadasreflexologia
4. Sugesto de Recursos Didticos
Anatomofisiologia(tomoI,II,III,IV)ArmandoMoreno
AtlasdeanatomiahumanaSobotta,EditorialMdicaPanameria
AtlasofdermatologyRassner,Gernot,Ed.LippincottWilliams&Wilkins,1994
ConsejosdecosmetologiaMarieNolleEstrade,1.edio,2002
Corpohumano(O)(9vdeocassetes),IEFP
Cosmetologia(A)EduardoBarata,EditoraFimdeSculo
Cursodeesteticista(2volumes)IsabelTorroba,Paraninfo
Cursodeesteticista1IsabelTorrobaArroyo,Paraninfo
Cursodeesteticista2IsabelTorrobaArroyo,Paraninfo
Dermocosmticayesttica.N.1.BiologadelapielG.Peyrefitte,1.edio,1995
Dermocosmticayesttica.N.2.PrincipiosbsicosdelabiologahumanaG.Peyrefitte,1.edio,1995
Dermocosmticayesttica.N.3.CosmetologiaM.C.Martini,1.Edio,1997
Maquillaje.EstticapersonaldecorativaMabelSierraAcosta
Masajeteraputico.TeorayprcticaMarkF.Beck,Ed.,Paraninfo
Paredeabdominalcaracterizaoanatmicaefuncional,PedroPezonatCorreia,AugustoGilPascoal
SalonesdepeluqueraLeeHoffman,Ed.ImagenPersonal,2004
Sectordosserviosdeproximidade:serviospessoaisedeapoiovidaquotidiana(O)Lisboa,IQF,2005
SerieMaquillajen.1.MaquillajeparaHalloweenyotrasfiestasdeterrorRenReiche,
SerieMaquillajen.2Divertidosmaquillajesparafiestasinfantiles
SerieMaquillajen.3.MaquillajerapidosparatransformaralosniosenunpispasAndrStegmann
SerieMaquillajen.4.OriginalesdisfracesymaquillajesparafiestasinfantilesycarnavalMariaEigl
SoinsesthetiquescosmetiquesdelapeaunoireH.Pieranton,LesNouvellesEsthetiques
SolucionesdebellezaLouiseCotter,Ed.Paraninfo,1998
TecnicasavanzadasdemanicuraTammyBigan,ImagenPersonal,2005
Transparncias(2volumes),IsabelTorroba,Paraninfo
REFERENCIALDEFORMAO| MassagistadeEstticaNvel2 | 21-06-2014
29 / 45
Criatividade
Finanasempresariais
Stocks
Manuteno
Direito Fiscal
O imposto
Processotributrio
Infracofiscal
Principais impostos
- IVA
- IRS
- Imposto de selo
LegislaoLaboral
Direito do Trabalho
Contrato de trabalho
Formulao
Cessao
Associaescoletivasdetrabalho
Seguranasocial
Regulamentaonacionalecomunitria
Decretos-lei
Normascomunitrias
3559 Comunicao interpessoal e marketing
Carga horria
25 horas
Objetivo(s)
Enunciar os conceitos relacionados com o marketingemcuidadosestticos.
Estabelecerrelaesinterpessoaisempticas.
Identificarasvariveisintervenientesnumarelaointerpessoal(profissionalcliente).
Contedos
Comunicaointerpessoal
Mecanismossociaisepsicolgicosquemedeiamaatuaoprofissional
Comportamentos do cliente
Variveisintervenientesnarelaoprofissionalcliente
ticaedeontologiarelativaaoprofissional
Marketing e vendas
Mercadodareadosserviospessoaisecomunidade
Vendaservio
Venda conselho
Contactos e publicidade
3560
Cuidados do pelo organizao do espao de trabalho e
higienizao do espao e materiais
Carga horria
25 horas
Objetivo(s)
Enunciarosprincpiosdeatuaonoatendimentoeacolhimento.
Enumerarosprincpiosticosedeontolgicosquemedeiamaatuaodoprofissionaldestetipodeatividade.
Caracterizarestabelecimentosdeprestaodecuidadosdeepilao/depilao.
Organizaregerirascondiesambientais,fsicasedehigienedoequipamentoedoespaodetrabalho.
Contedos
Acolhimentoeinstalaodocliente
Mecanismossociaisepsicolgicosquemedeiamaatuaoprofissionalcliente
Relaoprofissionalcliente
ticaedeontologiaprofissional
Recepoeinstalaosegundoasregrasdehigieneesegurana
Acompanhamento de bem-estar da cliente
Posicionamentoergonmicoconfortvelehiginico
- Cliente
- Profissional
Fichastcnicas
- Consulta
Preenchimento
Estabelecimentosdecuidadosdeepilao/depilao
Caracterizaodeempresas
Locaisdetrabalhoesuaorgnica
Suaconstituio
Funes
- Clientela
Plano de posicionamento do mercado
Condiesambientais,fsicasedehigiene
Gestodoespaodetrabalho
Organizaofsicadolocal
- Ambiente
Espao
- Material
- Equipamento
Manutenodoequipamento
Higienizao
- Ambiente
- Equipamento
- Material
- Roupas
Empacotamentodeutensliosesuaesterilizao
3561 Cuidados do pelo tcnicas de epilao
Carga horria
50 horas
Objetivo(s)
Identificareexecutarosdiferentesprocedimentosnaaotcnicoprtica.
Identificarosriscosinerentesaoscuidadosdeepilao,depilao,colorao,descolorao.
Executartcnicasespecficasdeepilao.
Executartcnicasdecuidadosdopeloemcasosespeciais.
Utilizarnovastcnicasdeepilaonoscuidadosdopelo.
Contedos
Procedimentosnaaotcnicoprtica
Importnciadaestticadapenugemepelonocorpohumano
Costumesrcicosetnicosatravsdostemposrelacionadoscomopelo
Ginsticademos
Exercciosfsicosespeciaisquedesenvolvamadestrezamanual
Riscos
Identificaodosriscos
Reconhecimentodecontraindicaes
Ceraquente(distrbioscirculatrios,contgiodevrus)
Produtoalergnico
Depilatriosqumicos
Reaopessoal,mculaserupoporcontacto
Fragilidadecapilar,estadodesade
Formas de procedimento correcto
Epilaodepelosinestticos
Cuidadosdeepilaocomhigiene,confortoeprevenoderiscos
Instalaoergonmicadacliente
Higienizaodasmosdoprofissional
Opodosistemadeepilaoaexecutar
Procedimentocosmticoporregiesdocorpo
Regiodapernacoxa,virilha,joelho,pernaep
Regiodobrao,antebraoeaxila
Identificao,aoeprevenoderiscos
Preparaodapele
Procedimentodaepilao
- Reequilibro da pele
Tcnicasespecificasdeepilao
Procedimentocosmticonaregiodorosto,buoefaces
Procedimentoprticoespecficoemcertasregies
Sobrancelhas(cera,pina)
Nariz(pina,cera)
Lbulodaorelha(pina)
Ventreendegas(ceras)
- Mento (ceras)
- Nuca (ceras)
ProcedimentoscomleosessenciaisO.E.
Tcnicasdecuidadosdopelocasosespeciais
Consciencializaonoatendimentoacasossocialmenteespecficos
Atendimentocircunstancialdagrvida,prparto
Atendimentomasculinoepilaodabarbacomsistemasespecficos
Atendimentocircunstancialdeetiologiaandrgina
Novastcnicasdeepilaonoscuidadosdopelo
Tcnicasdeepilaoprogressivacom
Produtodeinibiodocrescimentoedestruiodapapiladrmica
leosessenciais
3562 Cuidados do pelo colorao e descolorao do pelo
Carga horria
25 horas
Objetivo(s)
Procedercoloraoedescoloraodopeloepenugem.
Aplicarastcnicasdedepilaoqumica,bemcomoassuascontraindicaes.
Contedos
Tcnicasdecoloraoedescolorao
Identificaodasequncianoprocedimentocosmtico
Descoloraodopelooupenugem
Prevenoderiscos
Preparaodapele
Colocaododescolorante
Repouso
Remoo
Equilbriodapele
Coloraodopelodasobrancelhaepestanas
Prevenodapele,colocaodocolorante,repouso,remoo,equilbriodapele.
3563 Cuidados do pelo tcnicas de depilao qumica
Carga horria
25 horas
Objetivo(s)
Procedercoloraoedescoloraodopeloepenugem.
Aplicarastcnicasdedepilaoqumica,bemcomoassuascontraindicaes.
Contedos
Demonstraoprticadadepilaoqumicadahastedoplo
Reconhecimento dos riscos
Desmotivaodoclienteperanteosriscosqueseapresentam
Aconselhamento adequado
3564 Primeiros socorros
Carga horria
25 horas
Objetivo(s)
Identificar os diferentes tipos de acidentes.
Reconheceroservionacionaldeproteocivil.
Reconheceraimportnciadaprevenodeacidentesededoenasprofissionais.
Contedos
Tipos de acidente
Comportamento perante o sinistrado
Prevenodoagravamentodoacidente
Alertadosserviosdesocorropblico
- Exame do sinistrado
Socorrosdeurgncia
Primeirossocorroseconselhosdeprevenonosdiferentescasosdedificuldaderespiratria
Dificuldadesrespiratriasdescrio
Socorrosdeurgncia
Reanimaocardiorespiratria
Feridas,fraturas,acidentesrespiratrios,acidentesdigestivos,acidentespelosagentesfsicos,envelhecimento
Acidentesinerentesprofisso
- Queimadura
Porcorrenteelctrica
- Hemorragia externa por ferimento (corte)
- Comportamento a seguir
Esterilizaodosinstrumentos
Prevenodosacidentesdetrabalho,supressoderisco,proteocoletiva,proteoindividual,sinalizao
ServioNacionaldeProteoCivil
Socorrismo e realidade
Aprofissoconfrontadacomadoena
Prevenodeacidentesedoenasprofissionais
- Higiene do profissional
- Higiene do meio ambiente
Revisodeatuaoemdiferentescasos
Revisodosefeitostardiosemcertosacidentes
3573 Anatomia / fisiologia aplicada aos cuidados da pele do rosto
Carga horria
50 horas
Objetivo(s) Descreverosconceitosbsicosassociadosbiologiahumanaassociadospeledorosto.
Contedos
Conhecimentosadquiridosnasunidadesprecedentescomincidnciaparaossistemas
Epitelial
sseo
Muscular
Circulatrio
Respiratrio
Hormonal
Digestivo
Nervoso
Reproduo
Estrutura
Composio
Funes
Interligaes
3574
Cosmetologia e Dermocosmtica aplicada aos cuidados de
rosto
Carga horria
50 horas
Objetivo(s)
Classificarascaractersticasdecadaestadoetipodepele.
Reconhecerasalteraesdepelecomvistaaoscuidadosderosto.
Identificar os cuidados faciais.
Identificareenumerarasleses/problemasedoenasdapele.
Contedos
Conceitos da pele humana
Estrutura da pele
Fenmenoderenovaodasclulas,origem
Evoluo,senescnciadapele
Vascularizao,enervao
Actividadecirculatria,linftica,nervosa
Funesdapele
Protector,termoregulador,secretor,sensorial,respiratrio
Filmehidrolipdicoproteico
Definioefunes
- pH da pele
Caractersticasdapele
Estadodapele(segundoosvriossistemas)
- Fina
- Grossa
- Envelhecida
Circulatrio
Tiposporsecreosebceaecontedoaquoso
- Pele normal
- Gordurosa
Seca(alpica,desidratada)
- Hiper-hidratada
Leitura de rosto
IdentificaodaMorfopsicologia
- O rosto em repouso (miologia)
- O rosto em movimento (prosopologia)
Msculosdammica
Inseresfixasemveis
Funeseefeitos
Pele africana
Basessociolgicas,carateresfsicos
Conceitosdehistologiareferenciadospeleafricanaepeleeuropeia
Designaodecosmticosdestinadospelenegra
Composio
- Efeitos
Acidentesprovocadosporcosmticos
Alteraesdepele
Identificaoeorigem
Coloraomelnica
Vascularizao
Alteraesdeorigemexgenaeendgena
Alteraesqueratnicas
Alteraesdeorigemsudorparaesebcea
Emulsescosmticas
Definio
Tipos
Estabilidade
Agentes emulsivos
Preparaodeemulses
Alteraes
Matriasprimasutilizadasnafabricaodecosmticos
Excipienteshidrfobosougordos
Aquo/oleosos
Hidrfilos
Hidrodispersiveis
Mucilaginosos
Substnciasactivas
guadesionizadaeguadestilada
Adjuvantes,antioxidantes,conservantesemtodosdeconservao
Corantes e perfumes
Preparaocosmtica
Objectivose finalidades
Classificaosegundosuafunoeasuaaco
Constituio,funoeaesdosleitesdelimpeza
Constituioeaesdasloesfaciaisoutnicas
Cremes de dia e de noite
Cuidados faciais
Diagnstico
- Do estado e tipo de pele
DopHcutneo
Dograudehidratao
Dagordurasuperficialcutnea
Limpeza da pele em profundidade
Mscarascosmticasesuacomposioqumica
Preparao
Formadeaplicao
Mecanismodeaco
Acidentesquepodemocorrerdevidoutilizaoindiscriminadadestasformulaes
Cosmticosantisolares
Razesdautilizaodoscosmticosantisolares
Radiaessolareseseusefeitosnapele
Componentesdeumcosmticoantisolar
Filtrosolarfatordeproteosolar
- Excipientes
- Adjuvantes
Tiposdepreparaescomercializadas
- Conselhos a dar
- Bronzeadores sem sol
- Activadores do bronzeamento
Produtospsexposiosolar
Desodorizantes/antitranspirantes
Glndulassudorparas
Estruturadasglndulassudorparas
Distrbiosfuncionais
Antitranspirantes
Composio
Mododeaco
Desodorizantes
Composio
Mododeaco
Formasdeapresentao
Acidentesquepodemocorrerdevidoutilizaoindiscriminadadestasformulaes
Leseseproblemasdepele
Lesesprimriasesecundrias
Discromias
Hipopigmentaoehiperpigmentao
- Causas
- Atitudes a tomar
Envelhecimentocutneonatural
- Fotoenvelhecimento
Caractersticasclnicasehistolgicas
Preveno
Acne
- Etiopatologia da Acne
Espectroclnico
- Modalidades de tratamento
- Cuidados locais e gerais
Couperoseeroscea
Caractersticasclnicas
- Fatores agravantes
- Cuidados a ter
Eczemas
Eczemaagudo,subagudoecrnico
Caractersticasclnicas
- Tratamento
Eczemairritativoealrgico,atpicoeseborreico
Reaescutneasaoscosmticos
Psorase
Dermatite seborreia
Incidncia
Caractersticasclnicas
Evoluo
- Modalidades de tratamento
- Cuidados a ter
Infecescutneas
Infecesbacterianas,vricas,fngicasevenreas
- Cuidados a ter
Manifestaesdedoenassistmicas
- Flebologia
- Obesidade
- Celulite
- Estrias
Nervos
Tumores benignos e malignos da pele
Dermocosmtica
O papel do
Massagistadeesttica
- Dermatologista
3575
Tcnicas estticas do rosto organizao e higienizao do
espao de trabalho
Carga horria
25 horas
Objetivo(s)
Organizaregeriroespaodetrabalho.
Explicaraimportnciadahigienedasmosparaaexecuodoscuidadosfaciais.
Contedos
Caractersticasdoprofissionaldecuidadosdeesttica
Cuidadosfaciaisatravsdostempos
ticaedeontologiaprofissionaldecuidadosdeesttica
Gestodoespaoedomaterial
Realizao
Organizao
Gestodeencomendas
Reabastecimento
Vitrinagem
Espao
Ambiente
Higieneeequipamentoespecfico
Manuseamentodomaterialeutenslios
Higienedasmos
Microrganismos que colonizam a pele
Parasitaspatognicosquesetransmitem
Higienizaodasmossemprequeasituaooexige
3578 Tcnicas estticas do rosto manobras de massagem facial
Carga horria
50 horas
Objetivo(s)
Identificareexecutarasvriastcnicasqueseutilizamemcuidadosfaciais.Identificareexecutarmanobrasde
massagem facial.
Contedos
Manobras de massagem facial
Identificaodamanobra
- Afloramentos
Frices
Pinamentos
Pressescirculareseponteadas
- Pequenos amaciamentos
Vibraes
Percussesponteadaseplanas
Reconhecimentodasfunes
- Afloramentos
- Calmante
- Sedante
Pinamentos
Estimulaosangunea
Oxigenao
Expresso
Amaciamentos,remodelao,adelgaamento
Vibraessuperficiaiscalmantes
- Profundas estimulantes
Indicaesecontraindicaes
Prticadasmanobrascomdestrezamanualadequadaemm.v.
Manobrasdemassagemfacialsegundoumasequencialgica
Sequncialgicaemrefernciaaoestadodapeleeobjetivoscom
- Agilidade
- Ritmo
Presso
Direco
- Tempo relacionado com os cuidados
3576 Diagnstico da pele do rosto
Carga horria
25 horas
Objetivo(s)
Identificarfichastcnicasdesuporteaoscuidadosderosto.
Diagnostico da pele.
Contedos
Fichastcnicas
Fichastcnicas
Ficha modelo
Fichasvriasdelavandaria
Diagnostico da pele
Opodesistemasdeanlisedapele
Biometriacutnea
ptico
Palpao
- Aumento por lupa
- Fluroscopia
Vitopresso
Desequilbriosvasculareseglandularesprovocadospeloambiente,temperaturas,radiaes,atmosferasecaouhmida
Agressoporusotpicodeprodutosqumicos
Causasbiolgicasfungosouvrus
Desequilbrionahigienedevida
- Idade
Observao
Anlise
Concluses
Preenchimentodefichatcnica
3577 Tcnicas estticas do rosto cuidados faciais
Carga horria
50 horas
Objetivo(s) Identificareexecutarasvriastcnicasemcuidadosfaciais.
Contedos
Desmaquilhagem superficial e profunda da epiderme
Vaporizaesvrias
Manobras de massagem adequadas
Depilaesedescoloraesdeplo
Aplicaodemscarascomdiversasfunes
Aplicaodevrioscosmticosadequadoscircunstncia
UtilizaodeA.F.
Actualizaodeexercciosfsicosmanuaisdirigidosdestrezamanual
3579
Anatomia / fisiologia aplicada aos cuidados da pele do corpo e
do contorno corporal
Carga horria
50 horas
Objetivo(s) Descreverosconceitosbsicosdebiologiahumana(anatomia/fisiologia)associadosaocorpo.
Contedos
Conceitosbsicosdebiologiahumana(anatomia/fisiologia)
Anatomia/fisiologia num contexto global do corpo humano
- Fisiologia
- Anatomia
- Citologia
- Histologia
Antrologiaemobilizaometdica,miologiaemassagem
Noeselementaresdefsica
Principiodainrcia
Fora
Vectorfora
Movimentodefora
Medidas
Composioedecomposiesdeforas
Acodagravidade
Osmsculos
- Cadeias articulares
Contracomuscular
Funesdomsculo
Relaoentreaformaeafunodomsculo
Anatomia:aspetodinmicoesinttico
Identificao,anliseemecnicadosprincipaismovimentosarticulares
- Coluna
Caixatorcica
- Cintura escapular
- Escapulo-umeral
- Cotovelo
- Coxo-femural
- Joelho-marcha
3580 Cosmetologia aplicada aos cuidados corporais
Carga horria
50 horas
Objetivo(s)
Identificarosriscosdeacidentenautilizaodecosmticos.
Identificar o estado da pele.
Contedos
Cosmticaaplicada
Conceitoscosmticos
Preparaescosmticas
Cosmticosantisolares
Desodorizantes e anti-transpirantes
Estado da pele
Estado normal da pele
Celulite(vriosestadosdeobesidade)
Opescosmticas
Preparadoscosmticos
Diagnstico
Cuidados de
Adelgaamento
- Bem-estar
Descontraco
Actuaocosmtica
Trabalho pluridisciplinar
Riscos de acidente
Riscosnautilizaodecosmticos
Preveno
Soluesadequadas
3581 Massoterapia
Carga horria
50 horas
Objetivo(s)
Identificarosprincpiosgeraisdediettica.
Enunciarascaractersticasdamassoterapia.
Efectuar sistemas de massagem corporal.
Contedos
Caractersticasdamassoterapia
Massoterapiaesade
Manobrasetcnicasdemassagem
mbitodotrabalhoemmassagemdeesttica
Histriaeconceitosdamassagemnasdiversasculturasedosdiferentestiposdemassagemedosseusefeitosfisiolgicose
psicolgicos
Reflexologia
Sequncia
Diferentestiposdecombinao
- Subtipos de manobras
Tcnicasevariedades
Sistemas de massagem corporal
Manobrascorporaisesuasequncia
- Particularidade das manobras nos diversos planos e tecidos
Pele,msculoeoaparelhocirculatrio
Drenagemlinftica
Indicaesecontraindicaesdamassagem
Noeseprincpiosgeraisdediettica
Definies
- Morfologia do aparelho digestivo
- Fisiologia do aparelho digestivo
Noeselementaresdediettica
Princpiosgeraisdediettica
- Estudo dos alimentos base
- A roda dos alimentos
- Os grupos dos alimentos
- Vitaminas
- Sais minerais
gua
Noesdeequilbrioeutilizaodosnutrientes
Tabeladasnecessidadesemcaloriaseprotenas
Comocalcularonmerodecaloriasdeumadieta
Composiomdiadosprincipaisalimentospor100grs.
- Grupos
Associaesalimentaresaconselhadasedesaconselhadas
3582
Cuidados corporais organizao e higienizao do espao e
materiais
Carga horria
25 horas
Objetivo(s)
Identificarosprincpiosgeraisdediettica.
Enunciarascaractersticasdoprofissionaldecuidadosdeesttica.
Identificaraimportnciadareceoeinstalaodocliente.
Identificaroespao,ambiente,higieneeequipamentoquesedestinaaoscuidadoscorporais.
Utilizar os diferentes equipamentos e materiais.
Contedos
Caracterizaodoprofissionaldecuidadosdeesttica
Histriadoprofissionaldecuidadosestticosatravsdostempos,comincidncianamassagemestticacorporal
Recepoeinstalaodocliente
Recepo
Acolhimento
Instalaoergonmica
Identificaodosserviosdesejados
Preenchimentodefichastcnicas
Conselhos personalizados
Argumentaodevenda
Gestodoespaoedomaterial
Espao
Ambiente
Higiene
Equipamento
Materiais
Higienedasmos
Colonizaomicrobianadapeledasmos
Parasitaspatognicosquesetransmitem
Higienizaodasmos
Luvasdeutilizaocosmtica
Luvas de crina
Lufa
Processamentoadequadosegundoosefeitosdesejadosnasuaintegraodecuidadosdecorpoemmodelovivo
3583 Cuidados corporais preparao de massagens
Carga horria
50 horas
Objetivo(s)
Identificar zonas de pele delicada.
Diagnosticarascausasdealteraesdaaparnciadapele.
Identificarasvriasfichastcnicasqueseutilizamemcuidadoscorporais.
Identificaraimportnciadaagilidademanual.
Identificarepraticarasvriasmanobrasdemassagemestticacorporal.
Identificarregiesinflamadasoualteradas.
Contedos
Alteraesdeaparnciadapele
Desequilbrioscirculatrios,hormonais,nervosos
Panculocelultico
- Estado
Desequilbriosnahigienedevidanoquotidiano
Fichastcnicas
Desenvolvimentodefichastcnicasde
- Anamnese
- Consulta
- Preenchimento
Opodesistema
Tcnicas
Importnciadaagilidademanual
Exercciosfsicosmanuaisdedestreza
Manobras de massagem corporal
Classificao
Funoeprticadecadamanobraemsistemadecontinuidade
Ritmo
Presso
Direco
Regiesinflamadasoualteradas
Regiesinflamadas,afetadasporfloramicrobianaouparasitria
lceragastroduodenal
Prpurahemorrgica
- Flebite
- Trombose
Fracturanoconsolidada
Doenasagudasousubagudas
Doenasdapele
Inflamaesabdominais
- Edemas
- Estados febris
- Litiases biliar
Pancreticasalivar
- Renal
Indicaesecontraindicaesdamassagemcorporal
Zonas de pele delicada
Zonas da pele, objecto do maior cuidado durante a massagem
Regioanterioreinferiordopescoo
- Axila, mamilo
Dobrainternadobrao
Tringulodescarpa
Leitodaartriafmural
Regiopoplitea
3584 Cuidados corporais - massagem zonal
Carga horria
25 horas
Objetivo(s) Executar massagem zonal.
Contedos
Processamentodamassagemestticalocalizada
Zonas diferenciadas e manobras adequadas
Traxeseios
Manobrassuaveseadequadassensibilidadedazonadopeito
Recomendaodeexercciosfsicosquemedeiamaticaedeontologiaprofissionalcomopotenciadoresdosresultados
Dorso
- Manobras de relaxamento e tonicidade
Membros inferiores
Manobrasadequadassituao(drenantesanticelulticas,relaxantes)
Recomendaodeexercciosfsicos
Membros superiores
Manobrasdedescontraorelaxamentodrenantes,anticelulticassegundoacircunstncia
Regionadegueira
Manobrasanticelulticas,drenanteserelaxantes
Recomendaodeexercciosfsicos
3585 Cuidados corporais - massagem integral
Carga horria
50 horas
Objetivo(s) Executar massagem integral corporal.
Contedos
Processamentodamassagemtendoemvistaasregrasdobemestarrelacionadascomareaoprpriadapessoamassajada
Manobrasesequncia
Zonaamassajaremcontinuidadelgica
3586 Cuidados corporais tcnicas especficas
Carga horria
50 horas
Objetivo(s)
Identificar sistemas de relaxamento do profissional.
Utilizartcnicasespecficasaplicadasemcuidadosdecorpo.
Identificarsituaesdeacidenteeatuaremconformidade.
Contedos
Sistemasdeaoemsituaesespecificas
Celulite
Identificao
- Etiologia
Localizao
- Estado
- Processamento adequado
Reconhecimentodeobesidade(acumulaodetecidoadiposo)
Panculoadiposo
Identificao
- Etiologia
Localizao
- Desenvolvimento
Processamento adequado em modelo vivo
Flacidez da pele e muscular
Identificao
- Factores
- Causa
Localizao
Processamentocosmtico
Estrias
Identificao
- Factores
- Causa
Localizao
Processamentocosmtico
Situaesdeacidente
Acidentes que podem decorrer durante a massagem
Intolernciasmanobras
Fragilidadecapilarperifrica
Execuodesapropriadadecertasmanobras
Actuaoemconformidadedentrodaticaedeontologiaprofissional
Suspensodasmanobras
Sistemas de relaxamento do profissional
Importnciadorelaxamentodoprofissional
Processamentodesistemasderelaxao
Exercciosfsicosadequados
Respirao/relaxao
- Digitopunctura
- Auto-massagem relaxante
Cadeiradeposiofetal
Representantesdesistemascosmticos
Sistemascientficotecnolgicoprticosactuais
Assistnciaademonstraes
Desenvolvimentodeprotocoloscredveiseactuantes
Processamentocosmticosegundoprotocolos
Processamentocosmticodecuidadoscorporais,emmodelovivodirigidos
- Celulite
- Obesidade localizada
- Estrias
- Relaxamento
- Pernas pesadas
3587 Reflexologia
Carga horria
50 horas
Objetivo(s) Identificaraszonaspodolgicasparaefeitosteraputicos.
Contedos
Histriadareflexologia
Evoluodareflexologia
Terapia de zonas
Pontos reflexos
Funesdosrgos
Diagnostico
Benefcios
Indicaesecontraindicaes
Prticascorrigidas
Areflexologiaaplicadaaosps
Fsicaeeletrnicaaplicadasreflexologia
4. Sugesto de Recursos Didticos
Anatomofisiologia(tomoI,II,III,IV)ArmandoMoreno
AtlasdeanatomiahumanaSobotta,EditorialMdicaPanameria
AtlasofdermatologyRassner,Gernot,Ed.LippincottWilliams&Wilkins,1994
ConsejosdecosmetologiaMarieNolleEstrade,1.edio,2002
Corpohumano(O)(9vdeocassetes),IEFP
Cosmetologia(A)EduardoBarata,EditoraFimdeSculo
Cursodeesteticista(2volumes)IsabelTorroba,Paraninfo
Cursodeesteticista1IsabelTorrobaArroyo,Paraninfo
Cursodeesteticista2IsabelTorrobaArroyo,Paraninfo
Dermocosmticayesttica.N.1.BiologadelapielG.Peyrefitte,1.edio,1995
Dermocosmticayesttica.N.2.PrincipiosbsicosdelabiologahumanaG.Peyrefitte,1.edio,1995
Dermocosmticayesttica.N.3.CosmetologiaM.C.Martini,1.Edio,1997
Maquillaje.EstticapersonaldecorativaMabelSierraAcosta
Masajeteraputico.TeorayprcticaMarkF.Beck,Ed.,Paraninfo
Paredeabdominalcaracterizaoanatmicaefuncional,PedroPezonatCorreia,AugustoGilPascoal
SalonesdepeluqueraLeeHoffman,Ed.ImagenPersonal,2004
Sectordosserviosdeproximidade:serviospessoaisedeapoiovidaquotidiana(O)Lisboa,IQF,2005
SerieMaquillajen.1.MaquillajeparaHalloweenyotrasfiestasdeterrorRenReiche,
SerieMaquillajen.2Divertidosmaquillajesparafiestasinfantiles
SerieMaquillajen.3.MaquillajerapidosparatransformaralosniosenunpispasAndrStegmann
SerieMaquillajen.4.OriginalesdisfracesymaquillajesparafiestasinfantilesycarnavalMariaEigl
SoinsesthetiquescosmetiquesdelapeaunoireH.Pieranton,LesNouvellesEsthetiques
SolucionesdebellezaLouiseCotter,Ed.Paraninfo,1998
TecnicasavanzadasdemanicuraTammyBigan,ImagenPersonal,2005
Transparncias(2volumes),IsabelTorroba,Paraninfo
REFERENCIALDEFORMAO| MassagistadeEstticaNvel2 | 21-06-2014
30 / 45
Criatividade
Finanasempresariais
Stocks
Manuteno
Direito Fiscal
O imposto
Processotributrio
Infracofiscal
Principais impostos
- IVA
- IRS
- Imposto de selo
LegislaoLaboral
Direito do Trabalho
Contrato de trabalho
Formulao
Cessao
Associaescoletivasdetrabalho
Seguranasocial
Regulamentaonacionalecomunitria
Decretos-lei
Normascomunitrias
3559 Comunicao interpessoal e marketing
Carga horria
25 horas
Objetivo(s)
Enunciar os conceitos relacionados com o marketingemcuidadosestticos.
Estabelecerrelaesinterpessoaisempticas.
Identificarasvariveisintervenientesnumarelaointerpessoal(profissionalcliente).
Contedos
Comunicaointerpessoal
Mecanismossociaisepsicolgicosquemedeiamaatuaoprofissional
Comportamentos do cliente
Variveisintervenientesnarelaoprofissionalcliente
ticaedeontologiarelativaaoprofissional
Marketing e vendas
Mercadodareadosserviospessoaisecomunidade
Vendaservio
Venda conselho
Contactos e publicidade
3560
Cuidados do pelo organizao do espao de trabalho e
higienizao do espao e materiais
Carga horria
25 horas
Objetivo(s)
Enunciarosprincpiosdeatuaonoatendimentoeacolhimento.
Enumerarosprincpiosticosedeontolgicosquemedeiamaatuaodoprofissionaldestetipodeatividade.
Caracterizarestabelecimentosdeprestaodecuidadosdeepilao/depilao.
Organizaregerirascondiesambientais,fsicasedehigienedoequipamentoedoespaodetrabalho.
Contedos
Acolhimentoeinstalaodocliente
Mecanismossociaisepsicolgicosquemedeiamaatuaoprofissionalcliente
Relaoprofissionalcliente
ticaedeontologiaprofissional
Recepoeinstalaosegundoasregrasdehigieneesegurana
Acompanhamento de bem-estar da cliente
Posicionamentoergonmicoconfortvelehiginico
- Cliente
- Profissional
Fichastcnicas
- Consulta
Preenchimento
Estabelecimentosdecuidadosdeepilao/depilao
Caracterizaodeempresas
Locaisdetrabalhoesuaorgnica
Suaconstituio
Funes
- Clientela
Plano de posicionamento do mercado
Condiesambientais,fsicasedehigiene
Gestodoespaodetrabalho
Organizaofsicadolocal
- Ambiente
Espao
- Material
- Equipamento
Manutenodoequipamento
Higienizao
- Ambiente
- Equipamento
- Material
- Roupas
Empacotamentodeutensliosesuaesterilizao
3561 Cuidados do pelo tcnicas de epilao
Carga horria
50 horas
Objetivo(s)
Identificareexecutarosdiferentesprocedimentosnaaotcnicoprtica.
Identificarosriscosinerentesaoscuidadosdeepilao,depilao,colorao,descolorao.
Executartcnicasespecficasdeepilao.
Executartcnicasdecuidadosdopeloemcasosespeciais.
Utilizarnovastcnicasdeepilaonoscuidadosdopelo.
Contedos
Procedimentosnaaotcnicoprtica
Importnciadaestticadapenugemepelonocorpohumano
Costumesrcicosetnicosatravsdostemposrelacionadoscomopelo
Ginsticademos
Exercciosfsicosespeciaisquedesenvolvamadestrezamanual
Riscos
Identificaodosriscos
Reconhecimentodecontraindicaes
Ceraquente(distrbioscirculatrios,contgiodevrus)
Produtoalergnico
Depilatriosqumicos
Reaopessoal,mculaserupoporcontacto
Fragilidadecapilar,estadodesade
Formas de procedimento correcto
Epilaodepelosinestticos
Cuidadosdeepilaocomhigiene,confortoeprevenoderiscos
Instalaoergonmicadacliente
Higienizaodasmosdoprofissional
Opodosistemadeepilaoaexecutar
Procedimentocosmticoporregiesdocorpo
Regiodapernacoxa,virilha,joelho,pernaep
Regiodobrao,antebraoeaxila
Identificao,aoeprevenoderiscos
Preparaodapele
Procedimentodaepilao
- Reequilibro da pele
Tcnicasespecificasdeepilao
Procedimentocosmticonaregiodorosto,buoefaces
Procedimentoprticoespecficoemcertasregies
Sobrancelhas(cera,pina)
Nariz(pina,cera)
Lbulodaorelha(pina)
Ventreendegas(ceras)
- Mento (ceras)
- Nuca (ceras)
ProcedimentoscomleosessenciaisO.E.
Tcnicasdecuidadosdopelocasosespeciais
Consciencializaonoatendimentoacasossocialmenteespecficos
Atendimentocircunstancialdagrvida,prparto
Atendimentomasculinoepilaodabarbacomsistemasespecficos
Atendimentocircunstancialdeetiologiaandrgina
Novastcnicasdeepilaonoscuidadosdopelo
Tcnicasdeepilaoprogressivacom
Produtodeinibiodocrescimentoedestruiodapapiladrmica
leosessenciais
3562 Cuidados do pelo colorao e descolorao do pelo
Carga horria
25 horas
Objetivo(s)
Procedercoloraoedescoloraodopeloepenugem.
Aplicarastcnicasdedepilaoqumica,bemcomoassuascontraindicaes.
Contedos
Tcnicasdecoloraoedescolorao
Identificaodasequncianoprocedimentocosmtico
Descoloraodopelooupenugem
Prevenoderiscos
Preparaodapele
Colocaododescolorante
Repouso
Remoo
Equilbriodapele
Coloraodopelodasobrancelhaepestanas
Prevenodapele,colocaodocolorante,repouso,remoo,equilbriodapele.
3563 Cuidados do pelo tcnicas de depilao qumica
Carga horria
25 horas
Objetivo(s)
Procedercoloraoedescoloraodopeloepenugem.
Aplicarastcnicasdedepilaoqumica,bemcomoassuascontraindicaes.
Contedos
Demonstraoprticadadepilaoqumicadahastedoplo
Reconhecimento dos riscos
Desmotivaodoclienteperanteosriscosqueseapresentam
Aconselhamento adequado
3564 Primeiros socorros
Carga horria
25 horas
Objetivo(s)
Identificar os diferentes tipos de acidentes.
Reconheceroservionacionaldeproteocivil.
Reconheceraimportnciadaprevenodeacidentesededoenasprofissionais.
Contedos
Tipos de acidente
Comportamento perante o sinistrado
Prevenodoagravamentodoacidente
Alertadosserviosdesocorropblico
- Exame do sinistrado
Socorrosdeurgncia
Primeirossocorroseconselhosdeprevenonosdiferentescasosdedificuldaderespiratria
Dificuldadesrespiratriasdescrio
Socorrosdeurgncia
Reanimaocardiorespiratria
Feridas,fraturas,acidentesrespiratrios,acidentesdigestivos,acidentespelosagentesfsicos,envelhecimento
Acidentesinerentesprofisso
- Queimadura
Porcorrenteelctrica
- Hemorragia externa por ferimento (corte)
- Comportamento a seguir
Esterilizaodosinstrumentos
Prevenodosacidentesdetrabalho,supressoderisco,proteocoletiva,proteoindividual,sinalizao
ServioNacionaldeProteoCivil
Socorrismo e realidade
Aprofissoconfrontadacomadoena
Prevenodeacidentesedoenasprofissionais
- Higiene do profissional
- Higiene do meio ambiente
Revisodeatuaoemdiferentescasos
Revisodosefeitostardiosemcertosacidentes
3573 Anatomia / fisiologia aplicada aos cuidados da pele do rosto
Carga horria
50 horas
Objetivo(s) Descreverosconceitosbsicosassociadosbiologiahumanaassociadospeledorosto.
Contedos
Conhecimentosadquiridosnasunidadesprecedentescomincidnciaparaossistemas
Epitelial
sseo
Muscular
Circulatrio
Respiratrio
Hormonal
Digestivo
Nervoso
Reproduo
Estrutura
Composio
Funes
Interligaes
3574
Cosmetologia e Dermocosmtica aplicada aos cuidados de
rosto
Carga horria
50 horas
Objetivo(s)
Classificarascaractersticasdecadaestadoetipodepele.
Reconhecerasalteraesdepelecomvistaaoscuidadosderosto.
Identificar os cuidados faciais.
Identificareenumerarasleses/problemasedoenasdapele.
Contedos
Conceitos da pele humana
Estrutura da pele
Fenmenoderenovaodasclulas,origem
Evoluo,senescnciadapele
Vascularizao,enervao
Actividadecirculatria,linftica,nervosa
Funesdapele
Protector,termoregulador,secretor,sensorial,respiratrio
Filmehidrolipdicoproteico
Definioefunes
- pH da pele
Caractersticasdapele
Estadodapele(segundoosvriossistemas)
- Fina
- Grossa
- Envelhecida
Circulatrio
Tiposporsecreosebceaecontedoaquoso
- Pele normal
- Gordurosa
Seca(alpica,desidratada)
- Hiper-hidratada
Leitura de rosto
IdentificaodaMorfopsicologia
- O rosto em repouso (miologia)
- O rosto em movimento (prosopologia)
Msculosdammica
Inseresfixasemveis
Funeseefeitos
Pele africana
Basessociolgicas,carateresfsicos
Conceitosdehistologiareferenciadospeleafricanaepeleeuropeia
Designaodecosmticosdestinadospelenegra
Composio
- Efeitos
Acidentesprovocadosporcosmticos
Alteraesdepele
Identificaoeorigem
Coloraomelnica
Vascularizao
Alteraesdeorigemexgenaeendgena
Alteraesqueratnicas
Alteraesdeorigemsudorparaesebcea
Emulsescosmticas
Definio
Tipos
Estabilidade
Agentes emulsivos
Preparaodeemulses
Alteraes
Matriasprimasutilizadasnafabricaodecosmticos
Excipienteshidrfobosougordos
Aquo/oleosos
Hidrfilos
Hidrodispersiveis
Mucilaginosos
Substnciasactivas
guadesionizadaeguadestilada
Adjuvantes,antioxidantes,conservantesemtodosdeconservao
Corantes e perfumes
Preparaocosmtica
Objectivose finalidades
Classificaosegundosuafunoeasuaaco
Constituio,funoeaesdosleitesdelimpeza
Constituioeaesdasloesfaciaisoutnicas
Cremes de dia e de noite
Cuidados faciais
Diagnstico
- Do estado e tipo de pele
DopHcutneo
Dograudehidratao
Dagordurasuperficialcutnea
Limpeza da pele em profundidade
Mscarascosmticasesuacomposioqumica
Preparao
Formadeaplicao
Mecanismodeaco
Acidentesquepodemocorrerdevidoutilizaoindiscriminadadestasformulaes
Cosmticosantisolares
Razesdautilizaodoscosmticosantisolares
Radiaessolareseseusefeitosnapele
Componentesdeumcosmticoantisolar
Filtrosolarfatordeproteosolar
- Excipientes
- Adjuvantes
Tiposdepreparaescomercializadas
- Conselhos a dar
- Bronzeadores sem sol
- Activadores do bronzeamento
Produtospsexposiosolar
Desodorizantes/antitranspirantes
Glndulassudorparas
Estruturadasglndulassudorparas
Distrbiosfuncionais
Antitranspirantes
Composio
Mododeaco
Desodorizantes
Composio
Mododeaco
Formasdeapresentao
Acidentesquepodemocorrerdevidoutilizaoindiscriminadadestasformulaes
Leseseproblemasdepele
Lesesprimriasesecundrias
Discromias
Hipopigmentaoehiperpigmentao
- Causas
- Atitudes a tomar
Envelhecimentocutneonatural
- Fotoenvelhecimento
Caractersticasclnicasehistolgicas
Preveno
Acne
- Etiopatologia da Acne
Espectroclnico
- Modalidades de tratamento
- Cuidados locais e gerais
Couperoseeroscea
Caractersticasclnicas
- Fatores agravantes
- Cuidados a ter
Eczemas
Eczemaagudo,subagudoecrnico
Caractersticasclnicas
- Tratamento
Eczemairritativoealrgico,atpicoeseborreico
Reaescutneasaoscosmticos
Psorase
Dermatite seborreia
Incidncia
Caractersticasclnicas
Evoluo
- Modalidades de tratamento
- Cuidados a ter
Infecescutneas
Infecesbacterianas,vricas,fngicasevenreas
- Cuidados a ter
Manifestaesdedoenassistmicas
- Flebologia
- Obesidade
- Celulite
- Estrias
Nervos
Tumores benignos e malignos da pele
Dermocosmtica
O papel do
Massagistadeesttica
- Dermatologista
3575
Tcnicas estticas do rosto organizao e higienizao do
espao de trabalho
Carga horria
25 horas
Objetivo(s)
Organizaregeriroespaodetrabalho.
Explicaraimportnciadahigienedasmosparaaexecuodoscuidadosfaciais.
Contedos
Caractersticasdoprofissionaldecuidadosdeesttica
Cuidadosfaciaisatravsdostempos
ticaedeontologiaprofissionaldecuidadosdeesttica
Gestodoespaoedomaterial
Realizao
Organizao
Gestodeencomendas
Reabastecimento
Vitrinagem
Espao
Ambiente
Higieneeequipamentoespecfico
Manuseamentodomaterialeutenslios
Higienedasmos
Microrganismos que colonizam a pele
Parasitaspatognicosquesetransmitem
Higienizaodasmossemprequeasituaooexige
3578 Tcnicas estticas do rosto manobras de massagem facial
Carga horria
50 horas
Objetivo(s)
Identificareexecutarasvriastcnicasqueseutilizamemcuidadosfaciais.Identificareexecutarmanobrasde
massagem facial.
Contedos
Manobras de massagem facial
Identificaodamanobra
- Afloramentos
Frices
Pinamentos
Pressescirculareseponteadas
- Pequenos amaciamentos
Vibraes
Percussesponteadaseplanas
Reconhecimentodasfunes
- Afloramentos
- Calmante
- Sedante
Pinamentos
Estimulaosangunea
Oxigenao
Expresso
Amaciamentos,remodelao,adelgaamento
Vibraessuperficiaiscalmantes
- Profundas estimulantes
Indicaesecontraindicaes
Prticadasmanobrascomdestrezamanualadequadaemm.v.
Manobrasdemassagemfacialsegundoumasequencialgica
Sequncialgicaemrefernciaaoestadodapeleeobjetivoscom
- Agilidade
- Ritmo
Presso
Direco
- Tempo relacionado com os cuidados
3576 Diagnstico da pele do rosto
Carga horria
25 horas
Objetivo(s)
Identificarfichastcnicasdesuporteaoscuidadosderosto.
Diagnostico da pele.
Contedos
Fichastcnicas
Fichastcnicas
Ficha modelo
Fichasvriasdelavandaria
Diagnostico da pele
Opodesistemasdeanlisedapele
Biometriacutnea
ptico
Palpao
- Aumento por lupa
- Fluroscopia
Vitopresso
Desequilbriosvasculareseglandularesprovocadospeloambiente,temperaturas,radiaes,atmosferasecaouhmida
Agressoporusotpicodeprodutosqumicos
Causasbiolgicasfungosouvrus
Desequilbrionahigienedevida
- Idade
Observao
Anlise
Concluses
Preenchimentodefichatcnica
3577 Tcnicas estticas do rosto cuidados faciais
Carga horria
50 horas
Objetivo(s) Identificareexecutarasvriastcnicasemcuidadosfaciais.
Contedos
Desmaquilhagem superficial e profunda da epiderme
Vaporizaesvrias
Manobras de massagem adequadas
Depilaesedescoloraesdeplo
Aplicaodemscarascomdiversasfunes
Aplicaodevrioscosmticosadequadoscircunstncia
UtilizaodeA.F.
Actualizaodeexercciosfsicosmanuaisdirigidosdestrezamanual
3579
Anatomia / fisiologia aplicada aos cuidados da pele do corpo e
do contorno corporal
Carga horria
50 horas
Objetivo(s) Descreverosconceitosbsicosdebiologiahumana(anatomia/fisiologia)associadosaocorpo.
Contedos
Conceitosbsicosdebiologiahumana(anatomia/fisiologia)
Anatomia/fisiologia num contexto global do corpo humano
- Fisiologia
- Anatomia
- Citologia
- Histologia
Antrologiaemobilizaometdica,miologiaemassagem
Noeselementaresdefsica
Principiodainrcia
Fora
Vectorfora
Movimentodefora
Medidas
Composioedecomposiesdeforas
Acodagravidade
Osmsculos
- Cadeias articulares
Contracomuscular
Funesdomsculo
Relaoentreaformaeafunodomsculo
Anatomia:aspetodinmicoesinttico
Identificao,anliseemecnicadosprincipaismovimentosarticulares
- Coluna
Caixatorcica
- Cintura escapular
- Escapulo-umeral
- Cotovelo
- Coxo-femural
- Joelho-marcha
3580 Cosmetologia aplicada aos cuidados corporais
Carga horria
50 horas
Objetivo(s)
Identificarosriscosdeacidentenautilizaodecosmticos.
Identificar o estado da pele.
Contedos
Cosmticaaplicada
Conceitoscosmticos
Preparaescosmticas
Cosmticosantisolares
Desodorizantes e anti-transpirantes
Estado da pele
Estado normal da pele
Celulite(vriosestadosdeobesidade)
Opescosmticas
Preparadoscosmticos
Diagnstico
Cuidados de
Adelgaamento
- Bem-estar
Descontraco
Actuaocosmtica
Trabalho pluridisciplinar
Riscos de acidente
Riscosnautilizaodecosmticos
Preveno
Soluesadequadas
3581 Massoterapia
Carga horria
50 horas
Objetivo(s)
Identificarosprincpiosgeraisdediettica.
Enunciarascaractersticasdamassoterapia.
Efectuar sistemas de massagem corporal.
Contedos
Caractersticasdamassoterapia
Massoterapiaesade
Manobrasetcnicasdemassagem
mbitodotrabalhoemmassagemdeesttica
Histriaeconceitosdamassagemnasdiversasculturasedosdiferentestiposdemassagemedosseusefeitosfisiolgicose
psicolgicos
Reflexologia
Sequncia
Diferentestiposdecombinao
- Subtipos de manobras
Tcnicasevariedades
Sistemas de massagem corporal
Manobrascorporaisesuasequncia
- Particularidade das manobras nos diversos planos e tecidos
Pele,msculoeoaparelhocirculatrio
Drenagemlinftica
Indicaesecontraindicaesdamassagem
Noeseprincpiosgeraisdediettica
Definies
- Morfologia do aparelho digestivo
- Fisiologia do aparelho digestivo
Noeselementaresdediettica
Princpiosgeraisdediettica
- Estudo dos alimentos base
- A roda dos alimentos
- Os grupos dos alimentos
- Vitaminas
- Sais minerais
gua
Noesdeequilbrioeutilizaodosnutrientes
Tabeladasnecessidadesemcaloriaseprotenas
Comocalcularonmerodecaloriasdeumadieta
Composiomdiadosprincipaisalimentospor100grs.
- Grupos
Associaesalimentaresaconselhadasedesaconselhadas
3582
Cuidados corporais organizao e higienizao do espao e
materiais
Carga horria
25 horas
Objetivo(s)
Identificarosprincpiosgeraisdediettica.
Enunciarascaractersticasdoprofissionaldecuidadosdeesttica.
Identificaraimportnciadareceoeinstalaodocliente.
Identificaroespao,ambiente,higieneeequipamentoquesedestinaaoscuidadoscorporais.
Utilizar os diferentes equipamentos e materiais.
Contedos
Caracterizaodoprofissionaldecuidadosdeesttica
Histriadoprofissionaldecuidadosestticosatravsdostempos,comincidncianamassagemestticacorporal
Recepoeinstalaodocliente
Recepo
Acolhimento
Instalaoergonmica
Identificaodosserviosdesejados
Preenchimentodefichastcnicas
Conselhos personalizados
Argumentaodevenda
Gestodoespaoedomaterial
Espao
Ambiente
Higiene
Equipamento
Materiais
Higienedasmos
Colonizaomicrobianadapeledasmos
Parasitaspatognicosquesetransmitem
Higienizaodasmos
Luvasdeutilizaocosmtica
Luvas de crina
Lufa
Processamentoadequadosegundoosefeitosdesejadosnasuaintegraodecuidadosdecorpoemmodelovivo
3583 Cuidados corporais preparao de massagens
Carga horria
50 horas
Objetivo(s)
Identificar zonas de pele delicada.
Diagnosticarascausasdealteraesdaaparnciadapele.
Identificarasvriasfichastcnicasqueseutilizamemcuidadoscorporais.
Identificaraimportnciadaagilidademanual.
Identificarepraticarasvriasmanobrasdemassagemestticacorporal.
Identificarregiesinflamadasoualteradas.
Contedos
Alteraesdeaparnciadapele
Desequilbrioscirculatrios,hormonais,nervosos
Panculocelultico
- Estado
Desequilbriosnahigienedevidanoquotidiano
Fichastcnicas
Desenvolvimentodefichastcnicasde
- Anamnese
- Consulta
- Preenchimento
Opodesistema
Tcnicas
Importnciadaagilidademanual
Exercciosfsicosmanuaisdedestreza
Manobras de massagem corporal
Classificao
Funoeprticadecadamanobraemsistemadecontinuidade
Ritmo
Presso
Direco
Regiesinflamadasoualteradas
Regiesinflamadas,afetadasporfloramicrobianaouparasitria
lceragastroduodenal
Prpurahemorrgica
- Flebite
- Trombose
Fracturanoconsolidada
Doenasagudasousubagudas
Doenasdapele
Inflamaesabdominais
- Edemas
- Estados febris
- Litiases biliar
Pancreticasalivar
- Renal
Indicaesecontraindicaesdamassagemcorporal
Zonas de pele delicada
Zonas da pele, objecto do maior cuidado durante a massagem
Regioanterioreinferiordopescoo
- Axila, mamilo
Dobrainternadobrao
Tringulodescarpa
Leitodaartriafmural
Regiopoplitea
3584 Cuidados corporais - massagem zonal
Carga horria
25 horas
Objetivo(s) Executar massagem zonal.
Contedos
Processamentodamassagemestticalocalizada
Zonas diferenciadas e manobras adequadas
Traxeseios
Manobrassuaveseadequadassensibilidadedazonadopeito
Recomendaodeexercciosfsicosquemedeiamaticaedeontologiaprofissionalcomopotenciadoresdosresultados
Dorso
- Manobras de relaxamento e tonicidade
Membros inferiores
Manobrasadequadassituao(drenantesanticelulticas,relaxantes)
Recomendaodeexercciosfsicos
Membros superiores
Manobrasdedescontraorelaxamentodrenantes,anticelulticassegundoacircunstncia
Regionadegueira
Manobrasanticelulticas,drenanteserelaxantes
Recomendaodeexercciosfsicos
3585 Cuidados corporais - massagem integral
Carga horria
50 horas
Objetivo(s) Executar massagem integral corporal.
Contedos
Processamentodamassagemtendoemvistaasregrasdobemestarrelacionadascomareaoprpriadapessoamassajada
Manobrasesequncia
Zonaamassajaremcontinuidadelgica
3586 Cuidados corporais tcnicas especficas
Carga horria
50 horas
Objetivo(s)
Identificar sistemas de relaxamento do profissional.
Utilizartcnicasespecficasaplicadasemcuidadosdecorpo.
Identificarsituaesdeacidenteeatuaremconformidade.
Contedos
Sistemasdeaoemsituaesespecificas
Celulite
Identificao
- Etiologia
Localizao
- Estado
- Processamento adequado
Reconhecimentodeobesidade(acumulaodetecidoadiposo)
Panculoadiposo
Identificao
- Etiologia
Localizao
- Desenvolvimento
Processamento adequado em modelo vivo
Flacidez da pele e muscular
Identificao
- Factores
- Causa
Localizao
Processamentocosmtico
Estrias
Identificao
- Factores
- Causa
Localizao
Processamentocosmtico
Situaesdeacidente
Acidentes que podem decorrer durante a massagem
Intolernciasmanobras
Fragilidadecapilarperifrica
Execuodesapropriadadecertasmanobras
Actuaoemconformidadedentrodaticaedeontologiaprofissional
Suspensodasmanobras
Sistemas de relaxamento do profissional
Importnciadorelaxamentodoprofissional
Processamentodesistemasderelaxao
Exercciosfsicosadequados
Respirao/relaxao
- Digitopunctura
- Auto-massagem relaxante
Cadeiradeposiofetal
Representantesdesistemascosmticos
Sistemascientficotecnolgicoprticosactuais
Assistnciaademonstraes
Desenvolvimentodeprotocoloscredveiseactuantes
Processamentocosmticosegundoprotocolos
Processamentocosmticodecuidadoscorporais,emmodelovivodirigidos
- Celulite
- Obesidade localizada
- Estrias
- Relaxamento
- Pernas pesadas
3587 Reflexologia
Carga horria
50 horas
Objetivo(s) Identificaraszonaspodolgicasparaefeitosteraputicos.
Contedos
Histriadareflexologia
Evoluodareflexologia
Terapia de zonas
Pontos reflexos
Funesdosrgos
Diagnostico
Benefcios
Indicaesecontraindicaes
Prticascorrigidas
Areflexologiaaplicadaaosps
Fsicaeeletrnicaaplicadasreflexologia
4. Sugesto de Recursos Didticos
Anatomofisiologia(tomoI,II,III,IV)ArmandoMoreno
AtlasdeanatomiahumanaSobotta,EditorialMdicaPanameria
AtlasofdermatologyRassner,Gernot,Ed.LippincottWilliams&Wilkins,1994
ConsejosdecosmetologiaMarieNolleEstrade,1.edio,2002
Corpohumano(O)(9vdeocassetes),IEFP
Cosmetologia(A)EduardoBarata,EditoraFimdeSculo
Cursodeesteticista(2volumes)IsabelTorroba,Paraninfo
Cursodeesteticista1IsabelTorrobaArroyo,Paraninfo
Cursodeesteticista2IsabelTorrobaArroyo,Paraninfo
Dermocosmticayesttica.N.1.BiologadelapielG.Peyrefitte,1.edio,1995
Dermocosmticayesttica.N.2.PrincipiosbsicosdelabiologahumanaG.Peyrefitte,1.edio,1995
Dermocosmticayesttica.N.3.CosmetologiaM.C.Martini,1.Edio,1997
Maquillaje.EstticapersonaldecorativaMabelSierraAcosta
Masajeteraputico.TeorayprcticaMarkF.Beck,Ed.,Paraninfo
Paredeabdominalcaracterizaoanatmicaefuncional,PedroPezonatCorreia,AugustoGilPascoal
SalonesdepeluqueraLeeHoffman,Ed.ImagenPersonal,2004
Sectordosserviosdeproximidade:serviospessoaisedeapoiovidaquotidiana(O)Lisboa,IQF,2005
SerieMaquillajen.1.MaquillajeparaHalloweenyotrasfiestasdeterrorRenReiche,
SerieMaquillajen.2Divertidosmaquillajesparafiestasinfantiles
SerieMaquillajen.3.MaquillajerapidosparatransformaralosniosenunpispasAndrStegmann
SerieMaquillajen.4.OriginalesdisfracesymaquillajesparafiestasinfantilesycarnavalMariaEigl
SoinsesthetiquescosmetiquesdelapeaunoireH.Pieranton,LesNouvellesEsthetiques
SolucionesdebellezaLouiseCotter,Ed.Paraninfo,1998
TecnicasavanzadasdemanicuraTammyBigan,ImagenPersonal,2005
Transparncias(2volumes),IsabelTorroba,Paraninfo
REFERENCIALDEFORMAO| MassagistadeEstticaNvel2 | 21-06-2014
31 / 45
Criatividade
Finanasempresariais
Stocks
Manuteno
Direito Fiscal
O imposto
Processotributrio
Infracofiscal
Principais impostos
- IVA
- IRS
- Imposto de selo
LegislaoLaboral
Direito do Trabalho
Contrato de trabalho
Formulao
Cessao
Associaescoletivasdetrabalho
Seguranasocial
Regulamentaonacionalecomunitria
Decretos-lei
Normascomunitrias
3559 Comunicao interpessoal e marketing
Carga horria
25 horas
Objetivo(s)
Enunciar os conceitos relacionados com o marketingemcuidadosestticos.
Estabelecerrelaesinterpessoaisempticas.
Identificarasvariveisintervenientesnumarelaointerpessoal(profissionalcliente).
Contedos
Comunicaointerpessoal
Mecanismossociaisepsicolgicosquemedeiamaatuaoprofissional
Comportamentos do cliente
Variveisintervenientesnarelaoprofissionalcliente
ticaedeontologiarelativaaoprofissional
Marketing e vendas
Mercadodareadosserviospessoaisecomunidade
Vendaservio
Venda conselho
Contactos e publicidade
3560
Cuidados do pelo organizao do espao de trabalho e
higienizao do espao e materiais
Carga horria
25 horas
Objetivo(s)
Enunciarosprincpiosdeatuaonoatendimentoeacolhimento.
Enumerarosprincpiosticosedeontolgicosquemedeiamaatuaodoprofissionaldestetipodeatividade.
Caracterizarestabelecimentosdeprestaodecuidadosdeepilao/depilao.
Organizaregerirascondiesambientais,fsicasedehigienedoequipamentoedoespaodetrabalho.
Contedos
Acolhimentoeinstalaodocliente
Mecanismossociaisepsicolgicosquemedeiamaatuaoprofissionalcliente
Relaoprofissionalcliente
ticaedeontologiaprofissional
Recepoeinstalaosegundoasregrasdehigieneesegurana
Acompanhamento de bem-estar da cliente
Posicionamentoergonmicoconfortvelehiginico
- Cliente
- Profissional
Fichastcnicas
- Consulta
Preenchimento
Estabelecimentosdecuidadosdeepilao/depilao
Caracterizaodeempresas
Locaisdetrabalhoesuaorgnica
Suaconstituio
Funes
- Clientela
Plano de posicionamento do mercado
Condiesambientais,fsicasedehigiene
Gestodoespaodetrabalho
Organizaofsicadolocal
- Ambiente
Espao
- Material
- Equipamento
Manutenodoequipamento
Higienizao
- Ambiente
- Equipamento
- Material
- Roupas
Empacotamentodeutensliosesuaesterilizao
3561 Cuidados do pelo tcnicas de epilao
Carga horria
50 horas
Objetivo(s)
Identificareexecutarosdiferentesprocedimentosnaaotcnicoprtica.
Identificarosriscosinerentesaoscuidadosdeepilao,depilao,colorao,descolorao.
Executartcnicasespecficasdeepilao.
Executartcnicasdecuidadosdopeloemcasosespeciais.
Utilizarnovastcnicasdeepilaonoscuidadosdopelo.
Contedos
Procedimentosnaaotcnicoprtica
Importnciadaestticadapenugemepelonocorpohumano
Costumesrcicosetnicosatravsdostemposrelacionadoscomopelo
Ginsticademos
Exercciosfsicosespeciaisquedesenvolvamadestrezamanual
Riscos
Identificaodosriscos
Reconhecimentodecontraindicaes
Ceraquente(distrbioscirculatrios,contgiodevrus)
Produtoalergnico
Depilatriosqumicos
Reaopessoal,mculaserupoporcontacto
Fragilidadecapilar,estadodesade
Formas de procedimento correcto
Epilaodepelosinestticos
Cuidadosdeepilaocomhigiene,confortoeprevenoderiscos
Instalaoergonmicadacliente
Higienizaodasmosdoprofissional
Opodosistemadeepilaoaexecutar
Procedimentocosmticoporregiesdocorpo
Regiodapernacoxa,virilha,joelho,pernaep
Regiodobrao,antebraoeaxila
Identificao,aoeprevenoderiscos
Preparaodapele
Procedimentodaepilao
- Reequilibro da pele
Tcnicasespecificasdeepilao
Procedimentocosmticonaregiodorosto,buoefaces
Procedimentoprticoespecficoemcertasregies
Sobrancelhas(cera,pina)
Nariz(pina,cera)
Lbulodaorelha(pina)
Ventreendegas(ceras)
- Mento (ceras)
- Nuca (ceras)
ProcedimentoscomleosessenciaisO.E.
Tcnicasdecuidadosdopelocasosespeciais
Consciencializaonoatendimentoacasossocialmenteespecficos
Atendimentocircunstancialdagrvida,prparto
Atendimentomasculinoepilaodabarbacomsistemasespecficos
Atendimentocircunstancialdeetiologiaandrgina
Novastcnicasdeepilaonoscuidadosdopelo
Tcnicasdeepilaoprogressivacom
Produtodeinibiodocrescimentoedestruiodapapiladrmica
leosessenciais
3562 Cuidados do pelo colorao e descolorao do pelo
Carga horria
25 horas
Objetivo(s)
Procedercoloraoedescoloraodopeloepenugem.
Aplicarastcnicasdedepilaoqumica,bemcomoassuascontraindicaes.
Contedos
Tcnicasdecoloraoedescolorao
Identificaodasequncianoprocedimentocosmtico
Descoloraodopelooupenugem
Prevenoderiscos
Preparaodapele
Colocaododescolorante
Repouso
Remoo
Equilbriodapele
Coloraodopelodasobrancelhaepestanas
Prevenodapele,colocaodocolorante,repouso,remoo,equilbriodapele.
3563 Cuidados do pelo tcnicas de depilao qumica
Carga horria
25 horas
Objetivo(s)
Procedercoloraoedescoloraodopeloepenugem.
Aplicarastcnicasdedepilaoqumica,bemcomoassuascontraindicaes.
Contedos
Demonstraoprticadadepilaoqumicadahastedoplo
Reconhecimento dos riscos
Desmotivaodoclienteperanteosriscosqueseapresentam
Aconselhamento adequado
3564 Primeiros socorros
Carga horria
25 horas
Objetivo(s)
Identificar os diferentes tipos de acidentes.
Reconheceroservionacionaldeproteocivil.
Reconheceraimportnciadaprevenodeacidentesededoenasprofissionais.
Contedos
Tipos de acidente
Comportamento perante o sinistrado
Prevenodoagravamentodoacidente
Alertadosserviosdesocorropblico
- Exame do sinistrado
Socorrosdeurgncia
Primeirossocorroseconselhosdeprevenonosdiferentescasosdedificuldaderespiratria
Dificuldadesrespiratriasdescrio
Socorrosdeurgncia
Reanimaocardiorespiratria
Feridas,fraturas,acidentesrespiratrios,acidentesdigestivos,acidentespelosagentesfsicos,envelhecimento
Acidentesinerentesprofisso
- Queimadura
Porcorrenteelctrica
- Hemorragia externa por ferimento (corte)
- Comportamento a seguir
Esterilizaodosinstrumentos
Prevenodosacidentesdetrabalho,supressoderisco,proteocoletiva,proteoindividual,sinalizao
ServioNacionaldeProteoCivil
Socorrismo e realidade
Aprofissoconfrontadacomadoena
Prevenodeacidentesedoenasprofissionais
- Higiene do profissional
- Higiene do meio ambiente
Revisodeatuaoemdiferentescasos
Revisodosefeitostardiosemcertosacidentes
3573 Anatomia / fisiologia aplicada aos cuidados da pele do rosto
Carga horria
50 horas
Objetivo(s) Descreverosconceitosbsicosassociadosbiologiahumanaassociadospeledorosto.
Contedos
Conhecimentosadquiridosnasunidadesprecedentescomincidnciaparaossistemas
Epitelial
sseo
Muscular
Circulatrio
Respiratrio
Hormonal
Digestivo
Nervoso
Reproduo
Estrutura
Composio
Funes
Interligaes
3574
Cosmetologia e Dermocosmtica aplicada aos cuidados de
rosto
Carga horria
50 horas
Objetivo(s)
Classificarascaractersticasdecadaestadoetipodepele.
Reconhecerasalteraesdepelecomvistaaoscuidadosderosto.
Identificar os cuidados faciais.
Identificareenumerarasleses/problemasedoenasdapele.
Contedos
Conceitos da pele humana
Estrutura da pele
Fenmenoderenovaodasclulas,origem
Evoluo,senescnciadapele
Vascularizao,enervao
Actividadecirculatria,linftica,nervosa
Funesdapele
Protector,termoregulador,secretor,sensorial,respiratrio
Filmehidrolipdicoproteico
Definioefunes
- pH da pele
Caractersticasdapele
Estadodapele(segundoosvriossistemas)
- Fina
- Grossa
- Envelhecida
Circulatrio
Tiposporsecreosebceaecontedoaquoso
- Pele normal
- Gordurosa
Seca(alpica,desidratada)
- Hiper-hidratada
Leitura de rosto
IdentificaodaMorfopsicologia
- O rosto em repouso (miologia)
- O rosto em movimento (prosopologia)
Msculosdammica
Inseresfixasemveis
Funeseefeitos
Pele africana
Basessociolgicas,carateresfsicos
Conceitosdehistologiareferenciadospeleafricanaepeleeuropeia
Designaodecosmticosdestinadospelenegra
Composio
- Efeitos
Acidentesprovocadosporcosmticos
Alteraesdepele
Identificaoeorigem
Coloraomelnica
Vascularizao
Alteraesdeorigemexgenaeendgena
Alteraesqueratnicas
Alteraesdeorigemsudorparaesebcea
Emulsescosmticas
Definio
Tipos
Estabilidade
Agentes emulsivos
Preparaodeemulses
Alteraes
Matriasprimasutilizadasnafabricaodecosmticos
Excipienteshidrfobosougordos
Aquo/oleosos
Hidrfilos
Hidrodispersiveis
Mucilaginosos
Substnciasactivas
guadesionizadaeguadestilada
Adjuvantes,antioxidantes,conservantesemtodosdeconservao
Corantes e perfumes
Preparaocosmtica
Objectivose finalidades
Classificaosegundosuafunoeasuaaco
Constituio,funoeaesdosleitesdelimpeza
Constituioeaesdasloesfaciaisoutnicas
Cremes de dia e de noite
Cuidados faciais
Diagnstico
- Do estado e tipo de pele
DopHcutneo
Dograudehidratao
Dagordurasuperficialcutnea
Limpeza da pele em profundidade
Mscarascosmticasesuacomposioqumica
Preparao
Formadeaplicao
Mecanismodeaco
Acidentesquepodemocorrerdevidoutilizaoindiscriminadadestasformulaes
Cosmticosantisolares
Razesdautilizaodoscosmticosantisolares
Radiaessolareseseusefeitosnapele
Componentesdeumcosmticoantisolar
Filtrosolarfatordeproteosolar
- Excipientes
- Adjuvantes
Tiposdepreparaescomercializadas
- Conselhos a dar
- Bronzeadores sem sol
- Activadores do bronzeamento
Produtospsexposiosolar
Desodorizantes/antitranspirantes
Glndulassudorparas
Estruturadasglndulassudorparas
Distrbiosfuncionais
Antitranspirantes
Composio
Mododeaco
Desodorizantes
Composio
Mododeaco
Formasdeapresentao
Acidentesquepodemocorrerdevidoutilizaoindiscriminadadestasformulaes
Leseseproblemasdepele
Lesesprimriasesecundrias
Discromias
Hipopigmentaoehiperpigmentao
- Causas
- Atitudes a tomar
Envelhecimentocutneonatural
- Fotoenvelhecimento
Caractersticasclnicasehistolgicas
Preveno
Acne
- Etiopatologia da Acne
Espectroclnico
- Modalidades de tratamento
- Cuidados locais e gerais
Couperoseeroscea
Caractersticasclnicas
- Fatores agravantes
- Cuidados a ter
Eczemas
Eczemaagudo,subagudoecrnico
Caractersticasclnicas
- Tratamento
Eczemairritativoealrgico,atpicoeseborreico
Reaescutneasaoscosmticos
Psorase
Dermatite seborreia
Incidncia
Caractersticasclnicas
Evoluo
- Modalidades de tratamento
- Cuidados a ter
Infecescutneas
Infecesbacterianas,vricas,fngicasevenreas
- Cuidados a ter
Manifestaesdedoenassistmicas
- Flebologia
- Obesidade
- Celulite
- Estrias
Nervos
Tumores benignos e malignos da pele
Dermocosmtica
O papel do
Massagistadeesttica
- Dermatologista
3575
Tcnicas estticas do rosto organizao e higienizao do
espao de trabalho
Carga horria
25 horas
Objetivo(s)
Organizaregeriroespaodetrabalho.
Explicaraimportnciadahigienedasmosparaaexecuodoscuidadosfaciais.
Contedos
Caractersticasdoprofissionaldecuidadosdeesttica
Cuidadosfaciaisatravsdostempos
ticaedeontologiaprofissionaldecuidadosdeesttica
Gestodoespaoedomaterial
Realizao
Organizao
Gestodeencomendas
Reabastecimento
Vitrinagem
Espao
Ambiente
Higieneeequipamentoespecfico
Manuseamentodomaterialeutenslios
Higienedasmos
Microrganismos que colonizam a pele
Parasitaspatognicosquesetransmitem
Higienizaodasmossemprequeasituaooexige
3578 Tcnicas estticas do rosto manobras de massagem facial
Carga horria
50 horas
Objetivo(s)
Identificareexecutarasvriastcnicasqueseutilizamemcuidadosfaciais.Identificareexecutarmanobrasde
massagem facial.
Contedos
Manobras de massagem facial
Identificaodamanobra
- Afloramentos
Frices
Pinamentos
Pressescirculareseponteadas
- Pequenos amaciamentos
Vibraes
Percussesponteadaseplanas
Reconhecimentodasfunes
- Afloramentos
- Calmante
- Sedante
Pinamentos
Estimulaosangunea
Oxigenao
Expresso
Amaciamentos,remodelao,adelgaamento
Vibraessuperficiaiscalmantes
- Profundas estimulantes
Indicaesecontraindicaes
Prticadasmanobrascomdestrezamanualadequadaemm.v.
Manobrasdemassagemfacialsegundoumasequencialgica
Sequncialgicaemrefernciaaoestadodapeleeobjetivoscom
- Agilidade
- Ritmo
Presso
Direco
- Tempo relacionado com os cuidados
3576 Diagnstico da pele do rosto
Carga horria
25 horas
Objetivo(s)
Identificarfichastcnicasdesuporteaoscuidadosderosto.
Diagnostico da pele.
Contedos
Fichastcnicas
Fichastcnicas
Ficha modelo
Fichasvriasdelavandaria
Diagnostico da pele
Opodesistemasdeanlisedapele
Biometriacutnea
ptico
Palpao
- Aumento por lupa
- Fluroscopia
Vitopresso
Desequilbriosvasculareseglandularesprovocadospeloambiente,temperaturas,radiaes,atmosferasecaouhmida
Agressoporusotpicodeprodutosqumicos
Causasbiolgicasfungosouvrus
Desequilbrionahigienedevida
- Idade
Observao
Anlise
Concluses
Preenchimentodefichatcnica
3577 Tcnicas estticas do rosto cuidados faciais
Carga horria
50 horas
Objetivo(s) Identificareexecutarasvriastcnicasemcuidadosfaciais.
Contedos
Desmaquilhagem superficial e profunda da epiderme
Vaporizaesvrias
Manobras de massagem adequadas
Depilaesedescoloraesdeplo
Aplicaodemscarascomdiversasfunes
Aplicaodevrioscosmticosadequadoscircunstncia
UtilizaodeA.F.
Actualizaodeexercciosfsicosmanuaisdirigidosdestrezamanual
3579
Anatomia / fisiologia aplicada aos cuidados da pele do corpo e
do contorno corporal
Carga horria
50 horas
Objetivo(s) Descreverosconceitosbsicosdebiologiahumana(anatomia/fisiologia)associadosaocorpo.
Contedos
Conceitosbsicosdebiologiahumana(anatomia/fisiologia)
Anatomia/fisiologia num contexto global do corpo humano
- Fisiologia
- Anatomia
- Citologia
- Histologia
Antrologiaemobilizaometdica,miologiaemassagem
Noeselementaresdefsica
Principiodainrcia
Fora
Vectorfora
Movimentodefora
Medidas
Composioedecomposiesdeforas
Acodagravidade
Osmsculos
- Cadeias articulares
Contracomuscular
Funesdomsculo
Relaoentreaformaeafunodomsculo
Anatomia:aspetodinmicoesinttico
Identificao,anliseemecnicadosprincipaismovimentosarticulares
- Coluna
Caixatorcica
- Cintura escapular
- Escapulo-umeral
- Cotovelo
- Coxo-femural
- Joelho-marcha
3580 Cosmetologia aplicada aos cuidados corporais
Carga horria
50 horas
Objetivo(s)
Identificarosriscosdeacidentenautilizaodecosmticos.
Identificar o estado da pele.
Contedos
Cosmticaaplicada
Conceitoscosmticos
Preparaescosmticas
Cosmticosantisolares
Desodorizantes e anti-transpirantes
Estado da pele
Estado normal da pele
Celulite(vriosestadosdeobesidade)
Opescosmticas
Preparadoscosmticos
Diagnstico
Cuidados de
Adelgaamento
- Bem-estar
Descontraco
Actuaocosmtica
Trabalho pluridisciplinar
Riscos de acidente
Riscosnautilizaodecosmticos
Preveno
Soluesadequadas
3581 Massoterapia
Carga horria
50 horas
Objetivo(s)
Identificarosprincpiosgeraisdediettica.
Enunciarascaractersticasdamassoterapia.
Efectuar sistemas de massagem corporal.
Contedos
Caractersticasdamassoterapia
Massoterapiaesade
Manobrasetcnicasdemassagem
mbitodotrabalhoemmassagemdeesttica
Histriaeconceitosdamassagemnasdiversasculturasedosdiferentestiposdemassagemedosseusefeitosfisiolgicose
psicolgicos
Reflexologia
Sequncia
Diferentestiposdecombinao
- Subtipos de manobras
Tcnicasevariedades
Sistemas de massagem corporal
Manobrascorporaisesuasequncia
- Particularidade das manobras nos diversos planos e tecidos
Pele,msculoeoaparelhocirculatrio
Drenagemlinftica
Indicaesecontraindicaesdamassagem
Noeseprincpiosgeraisdediettica
Definies
- Morfologia do aparelho digestivo
- Fisiologia do aparelho digestivo
Noeselementaresdediettica
Princpiosgeraisdediettica
- Estudo dos alimentos base
- A roda dos alimentos
- Os grupos dos alimentos
- Vitaminas
- Sais minerais
gua
Noesdeequilbrioeutilizaodosnutrientes
Tabeladasnecessidadesemcaloriaseprotenas
Comocalcularonmerodecaloriasdeumadieta
Composiomdiadosprincipaisalimentospor100grs.
- Grupos
Associaesalimentaresaconselhadasedesaconselhadas
3582
Cuidados corporais organizao e higienizao do espao e
materiais
Carga horria
25 horas
Objetivo(s)
Identificarosprincpiosgeraisdediettica.
Enunciarascaractersticasdoprofissionaldecuidadosdeesttica.
Identificaraimportnciadareceoeinstalaodocliente.
Identificaroespao,ambiente,higieneeequipamentoquesedestinaaoscuidadoscorporais.
Utilizar os diferentes equipamentos e materiais.
Contedos
Caracterizaodoprofissionaldecuidadosdeesttica
Histriadoprofissionaldecuidadosestticosatravsdostempos,comincidncianamassagemestticacorporal
Recepoeinstalaodocliente
Recepo
Acolhimento
Instalaoergonmica
Identificaodosserviosdesejados
Preenchimentodefichastcnicas
Conselhos personalizados
Argumentaodevenda
Gestodoespaoedomaterial
Espao
Ambiente
Higiene
Equipamento
Materiais
Higienedasmos
Colonizaomicrobianadapeledasmos
Parasitaspatognicosquesetransmitem
Higienizaodasmos
Luvasdeutilizaocosmtica
Luvas de crina
Lufa
Processamentoadequadosegundoosefeitosdesejadosnasuaintegraodecuidadosdecorpoemmodelovivo
3583 Cuidados corporais preparao de massagens
Carga horria
50 horas
Objetivo(s)
Identificar zonas de pele delicada.
Diagnosticarascausasdealteraesdaaparnciadapele.
Identificarasvriasfichastcnicasqueseutilizamemcuidadoscorporais.
Identificaraimportnciadaagilidademanual.
Identificarepraticarasvriasmanobrasdemassagemestticacorporal.
Identificarregiesinflamadasoualteradas.
Contedos
Alteraesdeaparnciadapele
Desequilbrioscirculatrios,hormonais,nervosos
Panculocelultico
- Estado
Desequilbriosnahigienedevidanoquotidiano
Fichastcnicas
Desenvolvimentodefichastcnicasde
- Anamnese
- Consulta
- Preenchimento
Opodesistema
Tcnicas
Importnciadaagilidademanual
Exercciosfsicosmanuaisdedestreza
Manobras de massagem corporal
Classificao
Funoeprticadecadamanobraemsistemadecontinuidade
Ritmo
Presso
Direco
Regiesinflamadasoualteradas
Regiesinflamadas,afetadasporfloramicrobianaouparasitria
lceragastroduodenal
Prpurahemorrgica
- Flebite
- Trombose
Fracturanoconsolidada
Doenasagudasousubagudas
Doenasdapele
Inflamaesabdominais
- Edemas
- Estados febris
- Litiases biliar
Pancreticasalivar
- Renal
Indicaesecontraindicaesdamassagemcorporal
Zonas de pele delicada
Zonas da pele, objecto do maior cuidado durante a massagem
Regioanterioreinferiordopescoo
- Axila, mamilo
Dobrainternadobrao
Tringulodescarpa
Leitodaartriafmural
Regiopoplitea
3584 Cuidados corporais - massagem zonal
Carga horria
25 horas
Objetivo(s) Executar massagem zonal.
Contedos
Processamentodamassagemestticalocalizada
Zonas diferenciadas e manobras adequadas
Traxeseios
Manobrassuaveseadequadassensibilidadedazonadopeito
Recomendaodeexercciosfsicosquemedeiamaticaedeontologiaprofissionalcomopotenciadoresdosresultados
Dorso
- Manobras de relaxamento e tonicidade
Membros inferiores
Manobrasadequadassituao(drenantesanticelulticas,relaxantes)
Recomendaodeexercciosfsicos
Membros superiores
Manobrasdedescontraorelaxamentodrenantes,anticelulticassegundoacircunstncia
Regionadegueira
Manobrasanticelulticas,drenanteserelaxantes
Recomendaodeexercciosfsicos
3585 Cuidados corporais - massagem integral
Carga horria
50 horas
Objetivo(s) Executar massagem integral corporal.
Contedos
Processamentodamassagemtendoemvistaasregrasdobemestarrelacionadascomareaoprpriadapessoamassajada
Manobrasesequncia
Zonaamassajaremcontinuidadelgica
3586 Cuidados corporais tcnicas especficas
Carga horria
50 horas
Objetivo(s)
Identificar sistemas de relaxamento do profissional.
Utilizartcnicasespecficasaplicadasemcuidadosdecorpo.
Identificarsituaesdeacidenteeatuaremconformidade.
Contedos
Sistemasdeaoemsituaesespecificas
Celulite
Identificao
- Etiologia
Localizao
- Estado
- Processamento adequado
Reconhecimentodeobesidade(acumulaodetecidoadiposo)
Panculoadiposo
Identificao
- Etiologia
Localizao
- Desenvolvimento
Processamento adequado em modelo vivo
Flacidez da pele e muscular
Identificao
- Factores
- Causa
Localizao
Processamentocosmtico
Estrias
Identificao
- Factores
- Causa
Localizao
Processamentocosmtico
Situaesdeacidente
Acidentes que podem decorrer durante a massagem
Intolernciasmanobras
Fragilidadecapilarperifrica
Execuodesapropriadadecertasmanobras
Actuaoemconformidadedentrodaticaedeontologiaprofissional
Suspensodasmanobras
Sistemas de relaxamento do profissional
Importnciadorelaxamentodoprofissional
Processamentodesistemasderelaxao
Exercciosfsicosadequados
Respirao/relaxao
- Digitopunctura
- Auto-massagem relaxante
Cadeiradeposiofetal
Representantesdesistemascosmticos
Sistemascientficotecnolgicoprticosactuais
Assistnciaademonstraes
Desenvolvimentodeprotocoloscredveiseactuantes
Processamentocosmticosegundoprotocolos
Processamentocosmticodecuidadoscorporais,emmodelovivodirigidos
- Celulite
- Obesidade localizada
- Estrias
- Relaxamento
- Pernas pesadas
3587 Reflexologia
Carga horria
50 horas
Objetivo(s) Identificaraszonaspodolgicasparaefeitosteraputicos.
Contedos
Histriadareflexologia
Evoluodareflexologia
Terapia de zonas
Pontos reflexos
Funesdosrgos
Diagnostico
Benefcios
Indicaesecontraindicaes
Prticascorrigidas
Areflexologiaaplicadaaosps
Fsicaeeletrnicaaplicadasreflexologia
4. Sugesto de Recursos Didticos
Anatomofisiologia(tomoI,II,III,IV)ArmandoMoreno
AtlasdeanatomiahumanaSobotta,EditorialMdicaPanameria
AtlasofdermatologyRassner,Gernot,Ed.LippincottWilliams&Wilkins,1994
ConsejosdecosmetologiaMarieNolleEstrade,1.edio,2002
Corpohumano(O)(9vdeocassetes),IEFP
Cosmetologia(A)EduardoBarata,EditoraFimdeSculo
Cursodeesteticista(2volumes)IsabelTorroba,Paraninfo
Cursodeesteticista1IsabelTorrobaArroyo,Paraninfo
Cursodeesteticista2IsabelTorrobaArroyo,Paraninfo
Dermocosmticayesttica.N.1.BiologadelapielG.Peyrefitte,1.edio,1995
Dermocosmticayesttica.N.2.PrincipiosbsicosdelabiologahumanaG.Peyrefitte,1.edio,1995
Dermocosmticayesttica.N.3.CosmetologiaM.C.Martini,1.Edio,1997
Maquillaje.EstticapersonaldecorativaMabelSierraAcosta
Masajeteraputico.TeorayprcticaMarkF.Beck,Ed.,Paraninfo
Paredeabdominalcaracterizaoanatmicaefuncional,PedroPezonatCorreia,AugustoGilPascoal
SalonesdepeluqueraLeeHoffman,Ed.ImagenPersonal,2004
Sectordosserviosdeproximidade:serviospessoaisedeapoiovidaquotidiana(O)Lisboa,IQF,2005
SerieMaquillajen.1.MaquillajeparaHalloweenyotrasfiestasdeterrorRenReiche,
SerieMaquillajen.2Divertidosmaquillajesparafiestasinfantiles
SerieMaquillajen.3.MaquillajerapidosparatransformaralosniosenunpispasAndrStegmann
SerieMaquillajen.4.OriginalesdisfracesymaquillajesparafiestasinfantilesycarnavalMariaEigl
SoinsesthetiquescosmetiquesdelapeaunoireH.Pieranton,LesNouvellesEsthetiques
SolucionesdebellezaLouiseCotter,Ed.Paraninfo,1998
TecnicasavanzadasdemanicuraTammyBigan,ImagenPersonal,2005
Transparncias(2volumes),IsabelTorroba,Paraninfo
REFERENCIALDEFORMAO| MassagistadeEstticaNvel2 | 21-06-2014
32 / 45
Criatividade
Finanasempresariais
Stocks
Manuteno
Direito Fiscal
O imposto
Processotributrio
Infracofiscal
Principais impostos
- IVA
- IRS
- Imposto de selo
LegislaoLaboral
Direito do Trabalho
Contrato de trabalho
Formulao
Cessao
Associaescoletivasdetrabalho
Seguranasocial
Regulamentaonacionalecomunitria
Decretos-lei
Normascomunitrias
3559 Comunicao interpessoal e marketing
Carga horria
25 horas
Objetivo(s)
Enunciar os conceitos relacionados com o marketingemcuidadosestticos.
Estabelecerrelaesinterpessoaisempticas.
Identificarasvariveisintervenientesnumarelaointerpessoal(profissionalcliente).
Contedos
Comunicaointerpessoal
Mecanismossociaisepsicolgicosquemedeiamaatuaoprofissional
Comportamentos do cliente
Variveisintervenientesnarelaoprofissionalcliente
ticaedeontologiarelativaaoprofissional
Marketing e vendas
Mercadodareadosserviospessoaisecomunidade
Vendaservio
Venda conselho
Contactos e publicidade
3560
Cuidados do pelo organizao do espao de trabalho e
higienizao do espao e materiais
Carga horria
25 horas
Objetivo(s)
Enunciarosprincpiosdeatuaonoatendimentoeacolhimento.
Enumerarosprincpiosticosedeontolgicosquemedeiamaatuaodoprofissionaldestetipodeatividade.
Caracterizarestabelecimentosdeprestaodecuidadosdeepilao/depilao.
Organizaregerirascondiesambientais,fsicasedehigienedoequipamentoedoespaodetrabalho.
Contedos
Acolhimentoeinstalaodocliente
Mecanismossociaisepsicolgicosquemedeiamaatuaoprofissionalcliente
Relaoprofissionalcliente
ticaedeontologiaprofissional
Recepoeinstalaosegundoasregrasdehigieneesegurana
Acompanhamento de bem-estar da cliente
Posicionamentoergonmicoconfortvelehiginico
- Cliente
- Profissional
Fichastcnicas
- Consulta
Preenchimento
Estabelecimentosdecuidadosdeepilao/depilao
Caracterizaodeempresas
Locaisdetrabalhoesuaorgnica
Suaconstituio
Funes
- Clientela
Plano de posicionamento do mercado
Condiesambientais,fsicasedehigiene
Gestodoespaodetrabalho
Organizaofsicadolocal
- Ambiente
Espao
- Material
- Equipamento
Manutenodoequipamento
Higienizao
- Ambiente
- Equipamento
- Material
- Roupas
Empacotamentodeutensliosesuaesterilizao
3561 Cuidados do pelo tcnicas de epilao
Carga horria
50 horas
Objetivo(s)
Identificareexecutarosdiferentesprocedimentosnaaotcnicoprtica.
Identificarosriscosinerentesaoscuidadosdeepilao,depilao,colorao,descolorao.
Executartcnicasespecficasdeepilao.
Executartcnicasdecuidadosdopeloemcasosespeciais.
Utilizarnovastcnicasdeepilaonoscuidadosdopelo.
Contedos
Procedimentosnaaotcnicoprtica
Importnciadaestticadapenugemepelonocorpohumano
Costumesrcicosetnicosatravsdostemposrelacionadoscomopelo
Ginsticademos
Exercciosfsicosespeciaisquedesenvolvamadestrezamanual
Riscos
Identificaodosriscos
Reconhecimentodecontraindicaes
Ceraquente(distrbioscirculatrios,contgiodevrus)
Produtoalergnico
Depilatriosqumicos
Reaopessoal,mculaserupoporcontacto
Fragilidadecapilar,estadodesade
Formas de procedimento correcto
Epilaodepelosinestticos
Cuidadosdeepilaocomhigiene,confortoeprevenoderiscos
Instalaoergonmicadacliente
Higienizaodasmosdoprofissional
Opodosistemadeepilaoaexecutar
Procedimentocosmticoporregiesdocorpo
Regiodapernacoxa,virilha,joelho,pernaep
Regiodobrao,antebraoeaxila
Identificao,aoeprevenoderiscos
Preparaodapele
Procedimentodaepilao
- Reequilibro da pele
Tcnicasespecificasdeepilao
Procedimentocosmticonaregiodorosto,buoefaces
Procedimentoprticoespecficoemcertasregies
Sobrancelhas(cera,pina)
Nariz(pina,cera)
Lbulodaorelha(pina)
Ventreendegas(ceras)
- Mento (ceras)
- Nuca (ceras)
ProcedimentoscomleosessenciaisO.E.
Tcnicasdecuidadosdopelocasosespeciais
Consciencializaonoatendimentoacasossocialmenteespecficos
Atendimentocircunstancialdagrvida,prparto
Atendimentomasculinoepilaodabarbacomsistemasespecficos
Atendimentocircunstancialdeetiologiaandrgina
Novastcnicasdeepilaonoscuidadosdopelo
Tcnicasdeepilaoprogressivacom
Produtodeinibiodocrescimentoedestruiodapapiladrmica
leosessenciais
3562 Cuidados do pelo colorao e descolorao do pelo
Carga horria
25 horas
Objetivo(s)
Procedercoloraoedescoloraodopeloepenugem.
Aplicarastcnicasdedepilaoqumica,bemcomoassuascontraindicaes.
Contedos
Tcnicasdecoloraoedescolorao
Identificaodasequncianoprocedimentocosmtico
Descoloraodopelooupenugem
Prevenoderiscos
Preparaodapele
Colocaododescolorante
Repouso
Remoo
Equilbriodapele
Coloraodopelodasobrancelhaepestanas
Prevenodapele,colocaodocolorante,repouso,remoo,equilbriodapele.
3563 Cuidados do pelo tcnicas de depilao qumica
Carga horria
25 horas
Objetivo(s)
Procedercoloraoedescoloraodopeloepenugem.
Aplicarastcnicasdedepilaoqumica,bemcomoassuascontraindicaes.
Contedos
Demonstraoprticadadepilaoqumicadahastedoplo
Reconhecimento dos riscos
Desmotivaodoclienteperanteosriscosqueseapresentam
Aconselhamento adequado
3564 Primeiros socorros
Carga horria
25 horas
Objetivo(s)
Identificar os diferentes tipos de acidentes.
Reconheceroservionacionaldeproteocivil.
Reconheceraimportnciadaprevenodeacidentesededoenasprofissionais.
Contedos
Tipos de acidente
Comportamento perante o sinistrado
Prevenodoagravamentodoacidente
Alertadosserviosdesocorropblico
- Exame do sinistrado
Socorrosdeurgncia
Primeirossocorroseconselhosdeprevenonosdiferentescasosdedificuldaderespiratria
Dificuldadesrespiratriasdescrio
Socorrosdeurgncia
Reanimaocardiorespiratria
Feridas,fraturas,acidentesrespiratrios,acidentesdigestivos,acidentespelosagentesfsicos,envelhecimento
Acidentesinerentesprofisso
- Queimadura
Porcorrenteelctrica
- Hemorragia externa por ferimento (corte)
- Comportamento a seguir
Esterilizaodosinstrumentos
Prevenodosacidentesdetrabalho,supressoderisco,proteocoletiva,proteoindividual,sinalizao
ServioNacionaldeProteoCivil
Socorrismo e realidade
Aprofissoconfrontadacomadoena
Prevenodeacidentesedoenasprofissionais
- Higiene do profissional
- Higiene do meio ambiente
Revisodeatuaoemdiferentescasos
Revisodosefeitostardiosemcertosacidentes
3573 Anatomia / fisiologia aplicada aos cuidados da pele do rosto
Carga horria
50 horas
Objetivo(s) Descreverosconceitosbsicosassociadosbiologiahumanaassociadospeledorosto.
Contedos
Conhecimentosadquiridosnasunidadesprecedentescomincidnciaparaossistemas
Epitelial
sseo
Muscular
Circulatrio
Respiratrio
Hormonal
Digestivo
Nervoso
Reproduo
Estrutura
Composio
Funes
Interligaes
3574
Cosmetologia e Dermocosmtica aplicada aos cuidados de
rosto
Carga horria
50 horas
Objetivo(s)
Classificarascaractersticasdecadaestadoetipodepele.
Reconhecerasalteraesdepelecomvistaaoscuidadosderosto.
Identificar os cuidados faciais.
Identificareenumerarasleses/problemasedoenasdapele.
Contedos
Conceitos da pele humana
Estrutura da pele
Fenmenoderenovaodasclulas,origem
Evoluo,senescnciadapele
Vascularizao,enervao
Actividadecirculatria,linftica,nervosa
Funesdapele
Protector,termoregulador,secretor,sensorial,respiratrio
Filmehidrolipdicoproteico
Definioefunes
- pH da pele
Caractersticasdapele
Estadodapele(segundoosvriossistemas)
- Fina
- Grossa
- Envelhecida
Circulatrio
Tiposporsecreosebceaecontedoaquoso
- Pele normal
- Gordurosa
Seca(alpica,desidratada)
- Hiper-hidratada
Leitura de rosto
IdentificaodaMorfopsicologia
- O rosto em repouso (miologia)
- O rosto em movimento (prosopologia)
Msculosdammica
Inseresfixasemveis
Funeseefeitos
Pele africana
Basessociolgicas,carateresfsicos
Conceitosdehistologiareferenciadospeleafricanaepeleeuropeia
Designaodecosmticosdestinadospelenegra
Composio
- Efeitos
Acidentesprovocadosporcosmticos
Alteraesdepele
Identificaoeorigem
Coloraomelnica
Vascularizao
Alteraesdeorigemexgenaeendgena
Alteraesqueratnicas
Alteraesdeorigemsudorparaesebcea
Emulsescosmticas
Definio
Tipos
Estabilidade
Agentes emulsivos
Preparaodeemulses
Alteraes
Matriasprimasutilizadasnafabricaodecosmticos
Excipienteshidrfobosougordos
Aquo/oleosos
Hidrfilos
Hidrodispersiveis
Mucilaginosos
Substnciasactivas
guadesionizadaeguadestilada
Adjuvantes,antioxidantes,conservantesemtodosdeconservao
Corantes e perfumes
Preparaocosmtica
Objectivose finalidades
Classificaosegundosuafunoeasuaaco
Constituio,funoeaesdosleitesdelimpeza
Constituioeaesdasloesfaciaisoutnicas
Cremes de dia e de noite
Cuidados faciais
Diagnstico
- Do estado e tipo de pele
DopHcutneo
Dograudehidratao
Dagordurasuperficialcutnea
Limpeza da pele em profundidade
Mscarascosmticasesuacomposioqumica
Preparao
Formadeaplicao
Mecanismodeaco
Acidentesquepodemocorrerdevidoutilizaoindiscriminadadestasformulaes
Cosmticosantisolares
Razesdautilizaodoscosmticosantisolares
Radiaessolareseseusefeitosnapele
Componentesdeumcosmticoantisolar
Filtrosolarfatordeproteosolar
- Excipientes
- Adjuvantes
Tiposdepreparaescomercializadas
- Conselhos a dar
- Bronzeadores sem sol
- Activadores do bronzeamento
Produtospsexposiosolar
Desodorizantes/antitranspirantes
Glndulassudorparas
Estruturadasglndulassudorparas
Distrbiosfuncionais
Antitranspirantes
Composio
Mododeaco
Desodorizantes
Composio
Mododeaco
Formasdeapresentao
Acidentesquepodemocorrerdevidoutilizaoindiscriminadadestasformulaes
Leseseproblemasdepele
Lesesprimriasesecundrias
Discromias
Hipopigmentaoehiperpigmentao
- Causas
- Atitudes a tomar
Envelhecimentocutneonatural
- Fotoenvelhecimento
Caractersticasclnicasehistolgicas
Preveno
Acne
- Etiopatologia da Acne
Espectroclnico
- Modalidades de tratamento
- Cuidados locais e gerais
Couperoseeroscea
Caractersticasclnicas
- Fatores agravantes
- Cuidados a ter
Eczemas
Eczemaagudo,subagudoecrnico
Caractersticasclnicas
- Tratamento
Eczemairritativoealrgico,atpicoeseborreico
Reaescutneasaoscosmticos
Psorase
Dermatite seborreia
Incidncia
Caractersticasclnicas
Evoluo
- Modalidades de tratamento
- Cuidados a ter
Infecescutneas
Infecesbacterianas,vricas,fngicasevenreas
- Cuidados a ter
Manifestaesdedoenassistmicas
- Flebologia
- Obesidade
- Celulite
- Estrias
Nervos
Tumores benignos e malignos da pele
Dermocosmtica
O papel do
Massagistadeesttica
- Dermatologista
3575
Tcnicas estticas do rosto organizao e higienizao do
espao de trabalho
Carga horria
25 horas
Objetivo(s)
Organizaregeriroespaodetrabalho.
Explicaraimportnciadahigienedasmosparaaexecuodoscuidadosfaciais.
Contedos
Caractersticasdoprofissionaldecuidadosdeesttica
Cuidadosfaciaisatravsdostempos
ticaedeontologiaprofissionaldecuidadosdeesttica
Gestodoespaoedomaterial
Realizao
Organizao
Gestodeencomendas
Reabastecimento
Vitrinagem
Espao
Ambiente
Higieneeequipamentoespecfico
Manuseamentodomaterialeutenslios
Higienedasmos
Microrganismos que colonizam a pele
Parasitaspatognicosquesetransmitem
Higienizaodasmossemprequeasituaooexige
3578 Tcnicas estticas do rosto manobras de massagem facial
Carga horria
50 horas
Objetivo(s)
Identificareexecutarasvriastcnicasqueseutilizamemcuidadosfaciais.Identificareexecutarmanobrasde
massagem facial.
Contedos
Manobras de massagem facial
Identificaodamanobra
- Afloramentos
Frices
Pinamentos
Pressescirculareseponteadas
- Pequenos amaciamentos
Vibraes
Percussesponteadaseplanas
Reconhecimentodasfunes
- Afloramentos
- Calmante
- Sedante
Pinamentos
Estimulaosangunea
Oxigenao
Expresso
Amaciamentos,remodelao,adelgaamento
Vibraessuperficiaiscalmantes
- Profundas estimulantes
Indicaesecontraindicaes
Prticadasmanobrascomdestrezamanualadequadaemm.v.
Manobrasdemassagemfacialsegundoumasequencialgica
Sequncialgicaemrefernciaaoestadodapeleeobjetivoscom
- Agilidade
- Ritmo
Presso
Direco
- Tempo relacionado com os cuidados
3576 Diagnstico da pele do rosto
Carga horria
25 horas
Objetivo(s)
Identificarfichastcnicasdesuporteaoscuidadosderosto.
Diagnostico da pele.
Contedos
Fichastcnicas
Fichastcnicas
Ficha modelo
Fichasvriasdelavandaria
Diagnostico da pele
Opodesistemasdeanlisedapele
Biometriacutnea
ptico
Palpao
- Aumento por lupa
- Fluroscopia
Vitopresso
Desequilbriosvasculareseglandularesprovocadospeloambiente,temperaturas,radiaes,atmosferasecaouhmida
Agressoporusotpicodeprodutosqumicos
Causasbiolgicasfungosouvrus
Desequilbrionahigienedevida
- Idade
Observao
Anlise
Concluses
Preenchimentodefichatcnica
3577 Tcnicas estticas do rosto cuidados faciais
Carga horria
50 horas
Objetivo(s) Identificareexecutarasvriastcnicasemcuidadosfaciais.
Contedos
Desmaquilhagem superficial e profunda da epiderme
Vaporizaesvrias
Manobras de massagem adequadas
Depilaesedescoloraesdeplo
Aplicaodemscarascomdiversasfunes
Aplicaodevrioscosmticosadequadoscircunstncia
UtilizaodeA.F.
Actualizaodeexercciosfsicosmanuaisdirigidosdestrezamanual
3579
Anatomia / fisiologia aplicada aos cuidados da pele do corpo e
do contorno corporal
Carga horria
50 horas
Objetivo(s) Descreverosconceitosbsicosdebiologiahumana(anatomia/fisiologia)associadosaocorpo.
Contedos
Conceitosbsicosdebiologiahumana(anatomia/fisiologia)
Anatomia/fisiologia num contexto global do corpo humano
- Fisiologia
- Anatomia
- Citologia
- Histologia
Antrologiaemobilizaometdica,miologiaemassagem
Noeselementaresdefsica
Principiodainrcia
Fora
Vectorfora
Movimentodefora
Medidas
Composioedecomposiesdeforas
Acodagravidade
Osmsculos
- Cadeias articulares
Contracomuscular
Funesdomsculo
Relaoentreaformaeafunodomsculo
Anatomia:aspetodinmicoesinttico
Identificao,anliseemecnicadosprincipaismovimentosarticulares
- Coluna
Caixatorcica
- Cintura escapular
- Escapulo-umeral
- Cotovelo
- Coxo-femural
- Joelho-marcha
3580 Cosmetologia aplicada aos cuidados corporais
Carga horria
50 horas
Objetivo(s)
Identificarosriscosdeacidentenautilizaodecosmticos.
Identificar o estado da pele.
Contedos
Cosmticaaplicada
Conceitoscosmticos
Preparaescosmticas
Cosmticosantisolares
Desodorizantes e anti-transpirantes
Estado da pele
Estado normal da pele
Celulite(vriosestadosdeobesidade)
Opescosmticas
Preparadoscosmticos
Diagnstico
Cuidados de
Adelgaamento
- Bem-estar
Descontraco
Actuaocosmtica
Trabalho pluridisciplinar
Riscos de acidente
Riscosnautilizaodecosmticos
Preveno
Soluesadequadas
3581 Massoterapia
Carga horria
50 horas
Objetivo(s)
Identificarosprincpiosgeraisdediettica.
Enunciarascaractersticasdamassoterapia.
Efectuar sistemas de massagem corporal.
Contedos
Caractersticasdamassoterapia
Massoterapiaesade
Manobrasetcnicasdemassagem
mbitodotrabalhoemmassagemdeesttica
Histriaeconceitosdamassagemnasdiversasculturasedosdiferentestiposdemassagemedosseusefeitosfisiolgicose
psicolgicos
Reflexologia
Sequncia
Diferentestiposdecombinao
- Subtipos de manobras
Tcnicasevariedades
Sistemas de massagem corporal
Manobrascorporaisesuasequncia
- Particularidade das manobras nos diversos planos e tecidos
Pele,msculoeoaparelhocirculatrio
Drenagemlinftica
Indicaesecontraindicaesdamassagem
Noeseprincpiosgeraisdediettica
Definies
- Morfologia do aparelho digestivo
- Fisiologia do aparelho digestivo
Noeselementaresdediettica
Princpiosgeraisdediettica
- Estudo dos alimentos base
- A roda dos alimentos
- Os grupos dos alimentos
- Vitaminas
- Sais minerais
gua
Noesdeequilbrioeutilizaodosnutrientes
Tabeladasnecessidadesemcaloriaseprotenas
Comocalcularonmerodecaloriasdeumadieta
Composiomdiadosprincipaisalimentospor100grs.
- Grupos
Associaesalimentaresaconselhadasedesaconselhadas
3582
Cuidados corporais organizao e higienizao do espao e
materiais
Carga horria
25 horas
Objetivo(s)
Identificarosprincpiosgeraisdediettica.
Enunciarascaractersticasdoprofissionaldecuidadosdeesttica.
Identificaraimportnciadareceoeinstalaodocliente.
Identificaroespao,ambiente,higieneeequipamentoquesedestinaaoscuidadoscorporais.
Utilizar os diferentes equipamentos e materiais.
Contedos
Caracterizaodoprofissionaldecuidadosdeesttica
Histriadoprofissionaldecuidadosestticosatravsdostempos,comincidncianamassagemestticacorporal
Recepoeinstalaodocliente
Recepo
Acolhimento
Instalaoergonmica
Identificaodosserviosdesejados
Preenchimentodefichastcnicas
Conselhos personalizados
Argumentaodevenda
Gestodoespaoedomaterial
Espao
Ambiente
Higiene
Equipamento
Materiais
Higienedasmos
Colonizaomicrobianadapeledasmos
Parasitaspatognicosquesetransmitem
Higienizaodasmos
Luvasdeutilizaocosmtica
Luvas de crina
Lufa
Processamentoadequadosegundoosefeitosdesejadosnasuaintegraodecuidadosdecorpoemmodelovivo
3583 Cuidados corporais preparao de massagens
Carga horria
50 horas
Objetivo(s)
Identificar zonas de pele delicada.
Diagnosticarascausasdealteraesdaaparnciadapele.
Identificarasvriasfichastcnicasqueseutilizamemcuidadoscorporais.
Identificaraimportnciadaagilidademanual.
Identificarepraticarasvriasmanobrasdemassagemestticacorporal.
Identificarregiesinflamadasoualteradas.
Contedos
Alteraesdeaparnciadapele
Desequilbrioscirculatrios,hormonais,nervosos
Panculocelultico
- Estado
Desequilbriosnahigienedevidanoquotidiano
Fichastcnicas
Desenvolvimentodefichastcnicasde
- Anamnese
- Consulta
- Preenchimento
Opodesistema
Tcnicas
Importnciadaagilidademanual
Exercciosfsicosmanuaisdedestreza
Manobras de massagem corporal
Classificao
Funoeprticadecadamanobraemsistemadecontinuidade
Ritmo
Presso
Direco
Regiesinflamadasoualteradas
Regiesinflamadas,afetadasporfloramicrobianaouparasitria
lceragastroduodenal
Prpurahemorrgica
- Flebite
- Trombose
Fracturanoconsolidada
Doenasagudasousubagudas
Doenasdapele
Inflamaesabdominais
- Edemas
- Estados febris
- Litiases biliar
Pancreticasalivar
- Renal
Indicaesecontraindicaesdamassagemcorporal
Zonas de pele delicada
Zonas da pele, objecto do maior cuidado durante a massagem
Regioanterioreinferiordopescoo
- Axila, mamilo
Dobrainternadobrao
Tringulodescarpa
Leitodaartriafmural
Regiopoplitea
3584 Cuidados corporais - massagem zonal
Carga horria
25 horas
Objetivo(s) Executar massagem zonal.
Contedos
Processamentodamassagemestticalocalizada
Zonas diferenciadas e manobras adequadas
Traxeseios
Manobrassuaveseadequadassensibilidadedazonadopeito
Recomendaodeexercciosfsicosquemedeiamaticaedeontologiaprofissionalcomopotenciadoresdosresultados
Dorso
- Manobras de relaxamento e tonicidade
Membros inferiores
Manobrasadequadassituao(drenantesanticelulticas,relaxantes)
Recomendaodeexercciosfsicos
Membros superiores
Manobrasdedescontraorelaxamentodrenantes,anticelulticassegundoacircunstncia
Regionadegueira
Manobrasanticelulticas,drenanteserelaxantes
Recomendaodeexercciosfsicos
3585 Cuidados corporais - massagem integral
Carga horria
50 horas
Objetivo(s) Executar massagem integral corporal.
Contedos
Processamentodamassagemtendoemvistaasregrasdobemestarrelacionadascomareaoprpriadapessoamassajada
Manobrasesequncia
Zonaamassajaremcontinuidadelgica
3586 Cuidados corporais tcnicas especficas
Carga horria
50 horas
Objetivo(s)
Identificar sistemas de relaxamento do profissional.
Utilizartcnicasespecficasaplicadasemcuidadosdecorpo.
Identificarsituaesdeacidenteeatuaremconformidade.
Contedos
Sistemasdeaoemsituaesespecificas
Celulite
Identificao
- Etiologia
Localizao
- Estado
- Processamento adequado
Reconhecimentodeobesidade(acumulaodetecidoadiposo)
Panculoadiposo
Identificao
- Etiologia
Localizao
- Desenvolvimento
Processamento adequado em modelo vivo
Flacidez da pele e muscular
Identificao
- Factores
- Causa
Localizao
Processamentocosmtico
Estrias
Identificao
- Factores
- Causa
Localizao
Processamentocosmtico
Situaesdeacidente
Acidentes que podem decorrer durante a massagem
Intolernciasmanobras
Fragilidadecapilarperifrica
Execuodesapropriadadecertasmanobras
Actuaoemconformidadedentrodaticaedeontologiaprofissional
Suspensodasmanobras
Sistemas de relaxamento do profissional
Importnciadorelaxamentodoprofissional
Processamentodesistemasderelaxao
Exercciosfsicosadequados
Respirao/relaxao
- Digitopunctura
- Auto-massagem relaxante
Cadeiradeposiofetal
Representantesdesistemascosmticos
Sistemascientficotecnolgicoprticosactuais
Assistnciaademonstraes
Desenvolvimentodeprotocoloscredveiseactuantes
Processamentocosmticosegundoprotocolos
Processamentocosmticodecuidadoscorporais,emmodelovivodirigidos
- Celulite
- Obesidade localizada
- Estrias
- Relaxamento
- Pernas pesadas
3587 Reflexologia
Carga horria
50 horas
Objetivo(s) Identificaraszonaspodolgicasparaefeitosteraputicos.
Contedos
Histriadareflexologia
Evoluodareflexologia
Terapia de zonas
Pontos reflexos
Funesdosrgos
Diagnostico
Benefcios
Indicaesecontraindicaes
Prticascorrigidas
Areflexologiaaplicadaaosps
Fsicaeeletrnicaaplicadasreflexologia
4. Sugesto de Recursos Didticos
Anatomofisiologia(tomoI,II,III,IV)ArmandoMoreno
AtlasdeanatomiahumanaSobotta,EditorialMdicaPanameria
AtlasofdermatologyRassner,Gernot,Ed.LippincottWilliams&Wilkins,1994
ConsejosdecosmetologiaMarieNolleEstrade,1.edio,2002
Corpohumano(O)(9vdeocassetes),IEFP
Cosmetologia(A)EduardoBarata,EditoraFimdeSculo
Cursodeesteticista(2volumes)IsabelTorroba,Paraninfo
Cursodeesteticista1IsabelTorrobaArroyo,Paraninfo
Cursodeesteticista2IsabelTorrobaArroyo,Paraninfo
Dermocosmticayesttica.N.1.BiologadelapielG.Peyrefitte,1.edio,1995
Dermocosmticayesttica.N.2.PrincipiosbsicosdelabiologahumanaG.Peyrefitte,1.edio,1995
Dermocosmticayesttica.N.3.CosmetologiaM.C.Martini,1.Edio,1997
Maquillaje.EstticapersonaldecorativaMabelSierraAcosta
Masajeteraputico.TeorayprcticaMarkF.Beck,Ed.,Paraninfo
Paredeabdominalcaracterizaoanatmicaefuncional,PedroPezonatCorreia,AugustoGilPascoal
SalonesdepeluqueraLeeHoffman,Ed.ImagenPersonal,2004
Sectordosserviosdeproximidade:serviospessoaisedeapoiovidaquotidiana(O)Lisboa,IQF,2005
SerieMaquillajen.1.MaquillajeparaHalloweenyotrasfiestasdeterrorRenReiche,
SerieMaquillajen.2Divertidosmaquillajesparafiestasinfantiles
SerieMaquillajen.3.MaquillajerapidosparatransformaralosniosenunpispasAndrStegmann
SerieMaquillajen.4.OriginalesdisfracesymaquillajesparafiestasinfantilesycarnavalMariaEigl
SoinsesthetiquescosmetiquesdelapeaunoireH.Pieranton,LesNouvellesEsthetiques
SolucionesdebellezaLouiseCotter,Ed.Paraninfo,1998
TecnicasavanzadasdemanicuraTammyBigan,ImagenPersonal,2005
Transparncias(2volumes),IsabelTorroba,Paraninfo
REFERENCIALDEFORMAO| MassagistadeEstticaNvel2 | 21-06-2014
33 / 45
Criatividade
Finanasempresariais
Stocks
Manuteno
Direito Fiscal
O imposto
Processotributrio
Infracofiscal
Principais impostos
- IVA
- IRS
- Imposto de selo
LegislaoLaboral
Direito do Trabalho
Contrato de trabalho
Formulao
Cessao
Associaescoletivasdetrabalho
Seguranasocial
Regulamentaonacionalecomunitria
Decretos-lei
Normascomunitrias
3559 Comunicao interpessoal e marketing
Carga horria
25 horas
Objetivo(s)
Enunciar os conceitos relacionados com o marketingemcuidadosestticos.
Estabelecerrelaesinterpessoaisempticas.
Identificarasvariveisintervenientesnumarelaointerpessoal(profissionalcliente).
Contedos
Comunicaointerpessoal
Mecanismossociaisepsicolgicosquemedeiamaatuaoprofissional
Comportamentos do cliente
Variveisintervenientesnarelaoprofissionalcliente
ticaedeontologiarelativaaoprofissional
Marketing e vendas
Mercadodareadosserviospessoaisecomunidade
Vendaservio
Venda conselho
Contactos e publicidade
3560
Cuidados do pelo organizao do espao de trabalho e
higienizao do espao e materiais
Carga horria
25 horas
Objetivo(s)
Enunciarosprincpiosdeatuaonoatendimentoeacolhimento.
Enumerarosprincpiosticosedeontolgicosquemedeiamaatuaodoprofissionaldestetipodeatividade.
Caracterizarestabelecimentosdeprestaodecuidadosdeepilao/depilao.
Organizaregerirascondiesambientais,fsicasedehigienedoequipamentoedoespaodetrabalho.
Contedos
Acolhimentoeinstalaodocliente
Mecanismossociaisepsicolgicosquemedeiamaatuaoprofissionalcliente
Relaoprofissionalcliente
ticaedeontologiaprofissional
Recepoeinstalaosegundoasregrasdehigieneesegurana
Acompanhamento de bem-estar da cliente
Posicionamentoergonmicoconfortvelehiginico
- Cliente
- Profissional
Fichastcnicas
- Consulta
Preenchimento
Estabelecimentosdecuidadosdeepilao/depilao
Caracterizaodeempresas
Locaisdetrabalhoesuaorgnica
Suaconstituio
Funes
- Clientela
Plano de posicionamento do mercado
Condiesambientais,fsicasedehigiene
Gestodoespaodetrabalho
Organizaofsicadolocal
- Ambiente
Espao
- Material
- Equipamento
Manutenodoequipamento
Higienizao
- Ambiente
- Equipamento
- Material
- Roupas
Empacotamentodeutensliosesuaesterilizao
3561 Cuidados do pelo tcnicas de epilao
Carga horria
50 horas
Objetivo(s)
Identificareexecutarosdiferentesprocedimentosnaaotcnicoprtica.
Identificarosriscosinerentesaoscuidadosdeepilao,depilao,colorao,descolorao.
Executartcnicasespecficasdeepilao.
Executartcnicasdecuidadosdopeloemcasosespeciais.
Utilizarnovastcnicasdeepilaonoscuidadosdopelo.
Contedos
Procedimentosnaaotcnicoprtica
Importnciadaestticadapenugemepelonocorpohumano
Costumesrcicosetnicosatravsdostemposrelacionadoscomopelo
Ginsticademos
Exercciosfsicosespeciaisquedesenvolvamadestrezamanual
Riscos
Identificaodosriscos
Reconhecimentodecontraindicaes
Ceraquente(distrbioscirculatrios,contgiodevrus)
Produtoalergnico
Depilatriosqumicos
Reaopessoal,mculaserupoporcontacto
Fragilidadecapilar,estadodesade
Formas de procedimento correcto
Epilaodepelosinestticos
Cuidadosdeepilaocomhigiene,confortoeprevenoderiscos
Instalaoergonmicadacliente
Higienizaodasmosdoprofissional
Opodosistemadeepilaoaexecutar
Procedimentocosmticoporregiesdocorpo
Regiodapernacoxa,virilha,joelho,pernaep
Regiodobrao,antebraoeaxila
Identificao,aoeprevenoderiscos
Preparaodapele
Procedimentodaepilao
- Reequilibro da pele
Tcnicasespecificasdeepilao
Procedimentocosmticonaregiodorosto,buoefaces
Procedimentoprticoespecficoemcertasregies
Sobrancelhas(cera,pina)
Nariz(pina,cera)
Lbulodaorelha(pina)
Ventreendegas(ceras)
- Mento (ceras)
- Nuca (ceras)
ProcedimentoscomleosessenciaisO.E.
Tcnicasdecuidadosdopelocasosespeciais
Consciencializaonoatendimentoacasossocialmenteespecficos
Atendimentocircunstancialdagrvida,prparto
Atendimentomasculinoepilaodabarbacomsistemasespecficos
Atendimentocircunstancialdeetiologiaandrgina
Novastcnicasdeepilaonoscuidadosdopelo
Tcnicasdeepilaoprogressivacom
Produtodeinibiodocrescimentoedestruiodapapiladrmica
leosessenciais
3562 Cuidados do pelo colorao e descolorao do pelo
Carga horria
25 horas
Objetivo(s)
Procedercoloraoedescoloraodopeloepenugem.
Aplicarastcnicasdedepilaoqumica,bemcomoassuascontraindicaes.
Contedos
Tcnicasdecoloraoedescolorao
Identificaodasequncianoprocedimentocosmtico
Descoloraodopelooupenugem
Prevenoderiscos
Preparaodapele
Colocaododescolorante
Repouso
Remoo
Equilbriodapele
Coloraodopelodasobrancelhaepestanas
Prevenodapele,colocaodocolorante,repouso,remoo,equilbriodapele.
3563 Cuidados do pelo tcnicas de depilao qumica
Carga horria
25 horas
Objetivo(s)
Procedercoloraoedescoloraodopeloepenugem.
Aplicarastcnicasdedepilaoqumica,bemcomoassuascontraindicaes.
Contedos
Demonstraoprticadadepilaoqumicadahastedoplo
Reconhecimento dos riscos
Desmotivaodoclienteperanteosriscosqueseapresentam
Aconselhamento adequado
3564 Primeiros socorros
Carga horria
25 horas
Objetivo(s)
Identificar os diferentes tipos de acidentes.
Reconheceroservionacionaldeproteocivil.
Reconheceraimportnciadaprevenodeacidentesededoenasprofissionais.
Contedos
Tipos de acidente
Comportamento perante o sinistrado
Prevenodoagravamentodoacidente
Alertadosserviosdesocorropblico
- Exame do sinistrado
Socorrosdeurgncia
Primeirossocorroseconselhosdeprevenonosdiferentescasosdedificuldaderespiratria
Dificuldadesrespiratriasdescrio
Socorrosdeurgncia
Reanimaocardiorespiratria
Feridas,fraturas,acidentesrespiratrios,acidentesdigestivos,acidentespelosagentesfsicos,envelhecimento
Acidentesinerentesprofisso
- Queimadura
Porcorrenteelctrica
- Hemorragia externa por ferimento (corte)
- Comportamento a seguir
Esterilizaodosinstrumentos
Prevenodosacidentesdetrabalho,supressoderisco,proteocoletiva,proteoindividual,sinalizao
ServioNacionaldeProteoCivil
Socorrismo e realidade
Aprofissoconfrontadacomadoena
Prevenodeacidentesedoenasprofissionais
- Higiene do profissional
- Higiene do meio ambiente
Revisodeatuaoemdiferentescasos
Revisodosefeitostardiosemcertosacidentes
3573 Anatomia / fisiologia aplicada aos cuidados da pele do rosto
Carga horria
50 horas
Objetivo(s) Descreverosconceitosbsicosassociadosbiologiahumanaassociadospeledorosto.
Contedos
Conhecimentosadquiridosnasunidadesprecedentescomincidnciaparaossistemas
Epitelial
sseo
Muscular
Circulatrio
Respiratrio
Hormonal
Digestivo
Nervoso
Reproduo
Estrutura
Composio
Funes
Interligaes
3574
Cosmetologia e Dermocosmtica aplicada aos cuidados de
rosto
Carga horria
50 horas
Objetivo(s)
Classificarascaractersticasdecadaestadoetipodepele.
Reconhecerasalteraesdepelecomvistaaoscuidadosderosto.
Identificar os cuidados faciais.
Identificareenumerarasleses/problemasedoenasdapele.
Contedos
Conceitos da pele humana
Estrutura da pele
Fenmenoderenovaodasclulas,origem
Evoluo,senescnciadapele
Vascularizao,enervao
Actividadecirculatria,linftica,nervosa
Funesdapele
Protector,termoregulador,secretor,sensorial,respiratrio
Filmehidrolipdicoproteico
Definioefunes
- pH da pele
Caractersticasdapele
Estadodapele(segundoosvriossistemas)
- Fina
- Grossa
- Envelhecida
Circulatrio
Tiposporsecreosebceaecontedoaquoso
- Pele normal
- Gordurosa
Seca(alpica,desidratada)
- Hiper-hidratada
Leitura de rosto
IdentificaodaMorfopsicologia
- O rosto em repouso (miologia)
- O rosto em movimento (prosopologia)
Msculosdammica
Inseresfixasemveis
Funeseefeitos
Pele africana
Basessociolgicas,carateresfsicos
Conceitosdehistologiareferenciadospeleafricanaepeleeuropeia
Designaodecosmticosdestinadospelenegra
Composio
- Efeitos
Acidentesprovocadosporcosmticos
Alteraesdepele
Identificaoeorigem
Coloraomelnica
Vascularizao
Alteraesdeorigemexgenaeendgena
Alteraesqueratnicas
Alteraesdeorigemsudorparaesebcea
Emulsescosmticas
Definio
Tipos
Estabilidade
Agentes emulsivos
Preparaodeemulses
Alteraes
Matriasprimasutilizadasnafabricaodecosmticos
Excipienteshidrfobosougordos
Aquo/oleosos
Hidrfilos
Hidrodispersiveis
Mucilaginosos
Substnciasactivas
guadesionizadaeguadestilada
Adjuvantes,antioxidantes,conservantesemtodosdeconservao
Corantes e perfumes
Preparaocosmtica
Objectivose finalidades
Classificaosegundosuafunoeasuaaco
Constituio,funoeaesdosleitesdelimpeza
Constituioeaesdasloesfaciaisoutnicas
Cremes de dia e de noite
Cuidados faciais
Diagnstico
- Do estado e tipo de pele
DopHcutneo
Dograudehidratao
Dagordurasuperficialcutnea
Limpeza da pele em profundidade
Mscarascosmticasesuacomposioqumica
Preparao
Formadeaplicao
Mecanismodeaco
Acidentesquepodemocorrerdevidoutilizaoindiscriminadadestasformulaes
Cosmticosantisolares
Razesdautilizaodoscosmticosantisolares
Radiaessolareseseusefeitosnapele
Componentesdeumcosmticoantisolar
Filtrosolarfatordeproteosolar
- Excipientes
- Adjuvantes
Tiposdepreparaescomercializadas
- Conselhos a dar
- Bronzeadores sem sol
- Activadores do bronzeamento
Produtospsexposiosolar
Desodorizantes/antitranspirantes
Glndulassudorparas
Estruturadasglndulassudorparas
Distrbiosfuncionais
Antitranspirantes
Composio
Mododeaco
Desodorizantes
Composio
Mododeaco
Formasdeapresentao
Acidentesquepodemocorrerdevidoutilizaoindiscriminadadestasformulaes
Leseseproblemasdepele
Lesesprimriasesecundrias
Discromias
Hipopigmentaoehiperpigmentao
- Causas
- Atitudes a tomar
Envelhecimentocutneonatural
- Fotoenvelhecimento
Caractersticasclnicasehistolgicas
Preveno
Acne
- Etiopatologia da Acne
Espectroclnico
- Modalidades de tratamento
- Cuidados locais e gerais
Couperoseeroscea
Caractersticasclnicas
- Fatores agravantes
- Cuidados a ter
Eczemas
Eczemaagudo,subagudoecrnico
Caractersticasclnicas
- Tratamento
Eczemairritativoealrgico,atpicoeseborreico
Reaescutneasaoscosmticos
Psorase
Dermatite seborreia
Incidncia
Caractersticasclnicas
Evoluo
- Modalidades de tratamento
- Cuidados a ter
Infecescutneas
Infecesbacterianas,vricas,fngicasevenreas
- Cuidados a ter
Manifestaesdedoenassistmicas
- Flebologia
- Obesidade
- Celulite
- Estrias
Nervos
Tumores benignos e malignos da pele
Dermocosmtica
O papel do
Massagistadeesttica
- Dermatologista
3575
Tcnicas estticas do rosto organizao e higienizao do
espao de trabalho
Carga horria
25 horas
Objetivo(s)
Organizaregeriroespaodetrabalho.
Explicaraimportnciadahigienedasmosparaaexecuodoscuidadosfaciais.
Contedos
Caractersticasdoprofissionaldecuidadosdeesttica
Cuidadosfaciaisatravsdostempos
ticaedeontologiaprofissionaldecuidadosdeesttica
Gestodoespaoedomaterial
Realizao
Organizao
Gestodeencomendas
Reabastecimento
Vitrinagem
Espao
Ambiente
Higieneeequipamentoespecfico
Manuseamentodomaterialeutenslios
Higienedasmos
Microrganismos que colonizam a pele
Parasitaspatognicosquesetransmitem
Higienizaodasmossemprequeasituaooexige
3578 Tcnicas estticas do rosto manobras de massagem facial
Carga horria
50 horas
Objetivo(s)
Identificareexecutarasvriastcnicasqueseutilizamemcuidadosfaciais.Identificareexecutarmanobrasde
massagem facial.
Contedos
Manobras de massagem facial
Identificaodamanobra
- Afloramentos
Frices
Pinamentos
Pressescirculareseponteadas
- Pequenos amaciamentos
Vibraes
Percussesponteadaseplanas
Reconhecimentodasfunes
- Afloramentos
- Calmante
- Sedante
Pinamentos
Estimulaosangunea
Oxigenao
Expresso
Amaciamentos,remodelao,adelgaamento
Vibraessuperficiaiscalmantes
- Profundas estimulantes
Indicaesecontraindicaes
Prticadasmanobrascomdestrezamanualadequadaemm.v.
Manobrasdemassagemfacialsegundoumasequencialgica
Sequncialgicaemrefernciaaoestadodapeleeobjetivoscom
- Agilidade
- Ritmo
Presso
Direco
- Tempo relacionado com os cuidados
3576 Diagnstico da pele do rosto
Carga horria
25 horas
Objetivo(s)
Identificarfichastcnicasdesuporteaoscuidadosderosto.
Diagnostico da pele.
Contedos
Fichastcnicas
Fichastcnicas
Ficha modelo
Fichasvriasdelavandaria
Diagnostico da pele
Opodesistemasdeanlisedapele
Biometriacutnea
ptico
Palpao
- Aumento por lupa
- Fluroscopia
Vitopresso
Desequilbriosvasculareseglandularesprovocadospeloambiente,temperaturas,radiaes,atmosferasecaouhmida
Agressoporusotpicodeprodutosqumicos
Causasbiolgicasfungosouvrus
Desequilbrionahigienedevida
- Idade
Observao
Anlise
Concluses
Preenchimentodefichatcnica
3577 Tcnicas estticas do rosto cuidados faciais
Carga horria
50 horas
Objetivo(s) Identificareexecutarasvriastcnicasemcuidadosfaciais.
Contedos
Desmaquilhagem superficial e profunda da epiderme
Vaporizaesvrias
Manobras de massagem adequadas
Depilaesedescoloraesdeplo
Aplicaodemscarascomdiversasfunes
Aplicaodevrioscosmticosadequadoscircunstncia
UtilizaodeA.F.
Actualizaodeexercciosfsicosmanuaisdirigidosdestrezamanual
3579
Anatomia / fisiologia aplicada aos cuidados da pele do corpo e
do contorno corporal
Carga horria
50 horas
Objetivo(s) Descreverosconceitosbsicosdebiologiahumana(anatomia/fisiologia)associadosaocorpo.
Contedos
Conceitosbsicosdebiologiahumana(anatomia/fisiologia)
Anatomia/fisiologia num contexto global do corpo humano
- Fisiologia
- Anatomia
- Citologia
- Histologia
Antrologiaemobilizaometdica,miologiaemassagem
Noeselementaresdefsica
Principiodainrcia
Fora
Vectorfora
Movimentodefora
Medidas
Composioedecomposiesdeforas
Acodagravidade
Osmsculos
- Cadeias articulares
Contracomuscular
Funesdomsculo
Relaoentreaformaeafunodomsculo
Anatomia:aspetodinmicoesinttico
Identificao,anliseemecnicadosprincipaismovimentosarticulares
- Coluna
Caixatorcica
- Cintura escapular
- Escapulo-umeral
- Cotovelo
- Coxo-femural
- Joelho-marcha
3580 Cosmetologia aplicada aos cuidados corporais
Carga horria
50 horas
Objetivo(s)
Identificarosriscosdeacidentenautilizaodecosmticos.
Identificar o estado da pele.
Contedos
Cosmticaaplicada
Conceitoscosmticos
Preparaescosmticas
Cosmticosantisolares
Desodorizantes e anti-transpirantes
Estado da pele
Estado normal da pele
Celulite(vriosestadosdeobesidade)
Opescosmticas
Preparadoscosmticos
Diagnstico
Cuidados de
Adelgaamento
- Bem-estar
Descontraco
Actuaocosmtica
Trabalho pluridisciplinar
Riscos de acidente
Riscosnautilizaodecosmticos
Preveno
Soluesadequadas
3581 Massoterapia
Carga horria
50 horas
Objetivo(s)
Identificarosprincpiosgeraisdediettica.
Enunciarascaractersticasdamassoterapia.
Efectuar sistemas de massagem corporal.
Contedos
Caractersticasdamassoterapia
Massoterapiaesade
Manobrasetcnicasdemassagem
mbitodotrabalhoemmassagemdeesttica
Histriaeconceitosdamassagemnasdiversasculturasedosdiferentestiposdemassagemedosseusefeitosfisiolgicose
psicolgicos
Reflexologia
Sequncia
Diferentestiposdecombinao
- Subtipos de manobras
Tcnicasevariedades
Sistemas de massagem corporal
Manobrascorporaisesuasequncia
- Particularidade das manobras nos diversos planos e tecidos
Pele,msculoeoaparelhocirculatrio
Drenagemlinftica
Indicaesecontraindicaesdamassagem
Noeseprincpiosgeraisdediettica
Definies
- Morfologia do aparelho digestivo
- Fisiologia do aparelho digestivo
Noeselementaresdediettica
Princpiosgeraisdediettica
- Estudo dos alimentos base
- A roda dos alimentos
- Os grupos dos alimentos
- Vitaminas
- Sais minerais
gua
Noesdeequilbrioeutilizaodosnutrientes
Tabeladasnecessidadesemcaloriaseprotenas
Comocalcularonmerodecaloriasdeumadieta
Composiomdiadosprincipaisalimentospor100grs.
- Grupos
Associaesalimentaresaconselhadasedesaconselhadas
3582
Cuidados corporais organizao e higienizao do espao e
materiais
Carga horria
25 horas
Objetivo(s)
Identificarosprincpiosgeraisdediettica.
Enunciarascaractersticasdoprofissionaldecuidadosdeesttica.
Identificaraimportnciadareceoeinstalaodocliente.
Identificaroespao,ambiente,higieneeequipamentoquesedestinaaoscuidadoscorporais.
Utilizar os diferentes equipamentos e materiais.
Contedos
Caracterizaodoprofissionaldecuidadosdeesttica
Histriadoprofissionaldecuidadosestticosatravsdostempos,comincidncianamassagemestticacorporal
Recepoeinstalaodocliente
Recepo
Acolhimento
Instalaoergonmica
Identificaodosserviosdesejados
Preenchimentodefichastcnicas
Conselhos personalizados
Argumentaodevenda
Gestodoespaoedomaterial
Espao
Ambiente
Higiene
Equipamento
Materiais
Higienedasmos
Colonizaomicrobianadapeledasmos
Parasitaspatognicosquesetransmitem
Higienizaodasmos
Luvasdeutilizaocosmtica
Luvas de crina
Lufa
Processamentoadequadosegundoosefeitosdesejadosnasuaintegraodecuidadosdecorpoemmodelovivo
3583 Cuidados corporais preparao de massagens
Carga horria
50 horas
Objetivo(s)
Identificar zonas de pele delicada.
Diagnosticarascausasdealteraesdaaparnciadapele.
Identificarasvriasfichastcnicasqueseutilizamemcuidadoscorporais.
Identificaraimportnciadaagilidademanual.
Identificarepraticarasvriasmanobrasdemassagemestticacorporal.
Identificarregiesinflamadasoualteradas.
Contedos
Alteraesdeaparnciadapele
Desequilbrioscirculatrios,hormonais,nervosos
Panculocelultico
- Estado
Desequilbriosnahigienedevidanoquotidiano
Fichastcnicas
Desenvolvimentodefichastcnicasde
- Anamnese
- Consulta
- Preenchimento
Opodesistema
Tcnicas
Importnciadaagilidademanual
Exercciosfsicosmanuaisdedestreza
Manobras de massagem corporal
Classificao
Funoeprticadecadamanobraemsistemadecontinuidade
Ritmo
Presso
Direco
Regiesinflamadasoualteradas
Regiesinflamadas,afetadasporfloramicrobianaouparasitria
lceragastroduodenal
Prpurahemorrgica
- Flebite
- Trombose
Fracturanoconsolidada
Doenasagudasousubagudas
Doenasdapele
Inflamaesabdominais
- Edemas
- Estados febris
- Litiases biliar
Pancreticasalivar
- Renal
Indicaesecontraindicaesdamassagemcorporal
Zonas de pele delicada
Zonas da pele, objecto do maior cuidado durante a massagem
Regioanterioreinferiordopescoo
- Axila, mamilo
Dobrainternadobrao
Tringulodescarpa
Leitodaartriafmural
Regiopoplitea
3584 Cuidados corporais - massagem zonal
Carga horria
25 horas
Objetivo(s) Executar massagem zonal.
Contedos
Processamentodamassagemestticalocalizada
Zonas diferenciadas e manobras adequadas
Traxeseios
Manobrassuaveseadequadassensibilidadedazonadopeito
Recomendaodeexercciosfsicosquemedeiamaticaedeontologiaprofissionalcomopotenciadoresdosresultados
Dorso
- Manobras de relaxamento e tonicidade
Membros inferiores
Manobrasadequadassituao(drenantesanticelulticas,relaxantes)
Recomendaodeexercciosfsicos
Membros superiores
Manobrasdedescontraorelaxamentodrenantes,anticelulticassegundoacircunstncia
Regionadegueira
Manobrasanticelulticas,drenanteserelaxantes
Recomendaodeexercciosfsicos
3585 Cuidados corporais - massagem integral
Carga horria
50 horas
Objetivo(s) Executar massagem integral corporal.
Contedos
Processamentodamassagemtendoemvistaasregrasdobemestarrelacionadascomareaoprpriadapessoamassajada
Manobrasesequncia
Zonaamassajaremcontinuidadelgica
3586 Cuidados corporais tcnicas especficas
Carga horria
50 horas
Objetivo(s)
Identificar sistemas de relaxamento do profissional.
Utilizartcnicasespecficasaplicadasemcuidadosdecorpo.
Identificarsituaesdeacidenteeatuaremconformidade.
Contedos
Sistemasdeaoemsituaesespecificas
Celulite
Identificao
- Etiologia
Localizao
- Estado
- Processamento adequado
Reconhecimentodeobesidade(acumulaodetecidoadiposo)
Panculoadiposo
Identificao
- Etiologia
Localizao
- Desenvolvimento
Processamento adequado em modelo vivo
Flacidez da pele e muscular
Identificao
- Factores
- Causa
Localizao
Processamentocosmtico
Estrias
Identificao
- Factores
- Causa
Localizao
Processamentocosmtico
Situaesdeacidente
Acidentes que podem decorrer durante a massagem
Intolernciasmanobras
Fragilidadecapilarperifrica
Execuodesapropriadadecertasmanobras
Actuaoemconformidadedentrodaticaedeontologiaprofissional
Suspensodasmanobras
Sistemas de relaxamento do profissional
Importnciadorelaxamentodoprofissional
Processamentodesistemasderelaxao
Exercciosfsicosadequados
Respirao/relaxao
- Digitopunctura
- Auto-massagem relaxante
Cadeiradeposiofetal
Representantesdesistemascosmticos
Sistemascientficotecnolgicoprticosactuais
Assistnciaademonstraes
Desenvolvimentodeprotocoloscredveiseactuantes
Processamentocosmticosegundoprotocolos
Processamentocosmticodecuidadoscorporais,emmodelovivodirigidos
- Celulite
- Obesidade localizada
- Estrias
- Relaxamento
- Pernas pesadas
3587 Reflexologia
Carga horria
50 horas
Objetivo(s) Identificaraszonaspodolgicasparaefeitosteraputicos.
Contedos
Histriadareflexologia
Evoluodareflexologia
Terapia de zonas
Pontos reflexos
Funesdosrgos
Diagnostico
Benefcios
Indicaesecontraindicaes
Prticascorrigidas
Areflexologiaaplicadaaosps
Fsicaeeletrnicaaplicadasreflexologia
4. Sugesto de Recursos Didticos
Anatomofisiologia(tomoI,II,III,IV)ArmandoMoreno
AtlasdeanatomiahumanaSobotta,EditorialMdicaPanameria
AtlasofdermatologyRassner,Gernot,Ed.LippincottWilliams&Wilkins,1994
ConsejosdecosmetologiaMarieNolleEstrade,1.edio,2002
Corpohumano(O)(9vdeocassetes),IEFP
Cosmetologia(A)EduardoBarata,EditoraFimdeSculo
Cursodeesteticista(2volumes)IsabelTorroba,Paraninfo
Cursodeesteticista1IsabelTorrobaArroyo,Paraninfo
Cursodeesteticista2IsabelTorrobaArroyo,Paraninfo
Dermocosmticayesttica.N.1.BiologadelapielG.Peyrefitte,1.edio,1995
Dermocosmticayesttica.N.2.PrincipiosbsicosdelabiologahumanaG.Peyrefitte,1.edio,1995
Dermocosmticayesttica.N.3.CosmetologiaM.C.Martini,1.Edio,1997
Maquillaje.EstticapersonaldecorativaMabelSierraAcosta
Masajeteraputico.TeorayprcticaMarkF.Beck,Ed.,Paraninfo
Paredeabdominalcaracterizaoanatmicaefuncional,PedroPezonatCorreia,AugustoGilPascoal
SalonesdepeluqueraLeeHoffman,Ed.ImagenPersonal,2004
Sectordosserviosdeproximidade:serviospessoaisedeapoiovidaquotidiana(O)Lisboa,IQF,2005
SerieMaquillajen.1.MaquillajeparaHalloweenyotrasfiestasdeterrorRenReiche,
SerieMaquillajen.2Divertidosmaquillajesparafiestasinfantiles
SerieMaquillajen.3.MaquillajerapidosparatransformaralosniosenunpispasAndrStegmann
SerieMaquillajen.4.OriginalesdisfracesymaquillajesparafiestasinfantilesycarnavalMariaEigl
SoinsesthetiquescosmetiquesdelapeaunoireH.Pieranton,LesNouvellesEsthetiques
SolucionesdebellezaLouiseCotter,Ed.Paraninfo,1998
TecnicasavanzadasdemanicuraTammyBigan,ImagenPersonal,2005
Transparncias(2volumes),IsabelTorroba,Paraninfo
REFERENCIALDEFORMAO| MassagistadeEstticaNvel2 | 21-06-2014
34 / 45
Criatividade
Finanasempresariais
Stocks
Manuteno
Direito Fiscal
O imposto
Processotributrio
Infracofiscal
Principais impostos
- IVA
- IRS
- Imposto de selo
LegislaoLaboral
Direito do Trabalho
Contrato de trabalho
Formulao
Cessao
Associaescoletivasdetrabalho
Seguranasocial
Regulamentaonacionalecomunitria
Decretos-lei
Normascomunitrias
3559 Comunicao interpessoal e marketing
Carga horria
25 horas
Objetivo(s)
Enunciar os conceitos relacionados com o marketingemcuidadosestticos.
Estabelecerrelaesinterpessoaisempticas.
Identificarasvariveisintervenientesnumarelaointerpessoal(profissionalcliente).
Contedos
Comunicaointerpessoal
Mecanismossociaisepsicolgicosquemedeiamaatuaoprofissional
Comportamentos do cliente
Variveisintervenientesnarelaoprofissionalcliente
ticaedeontologiarelativaaoprofissional
Marketing e vendas
Mercadodareadosserviospessoaisecomunidade
Vendaservio
Venda conselho
Contactos e publicidade
3560
Cuidados do pelo organizao do espao de trabalho e
higienizao do espao e materiais
Carga horria
25 horas
Objetivo(s)
Enunciarosprincpiosdeatuaonoatendimentoeacolhimento.
Enumerarosprincpiosticosedeontolgicosquemedeiamaatuaodoprofissionaldestetipodeatividade.
Caracterizarestabelecimentosdeprestaodecuidadosdeepilao/depilao.
Organizaregerirascondiesambientais,fsicasedehigienedoequipamentoedoespaodetrabalho.
Contedos
Acolhimentoeinstalaodocliente
Mecanismossociaisepsicolgicosquemedeiamaatuaoprofissionalcliente
Relaoprofissionalcliente
ticaedeontologiaprofissional
Recepoeinstalaosegundoasregrasdehigieneesegurana
Acompanhamento de bem-estar da cliente
Posicionamentoergonmicoconfortvelehiginico
- Cliente
- Profissional
Fichastcnicas
- Consulta
Preenchimento
Estabelecimentosdecuidadosdeepilao/depilao
Caracterizaodeempresas
Locaisdetrabalhoesuaorgnica
Suaconstituio
Funes
- Clientela
Plano de posicionamento do mercado
Condiesambientais,fsicasedehigiene
Gestodoespaodetrabalho
Organizaofsicadolocal
- Ambiente
Espao
- Material
- Equipamento
Manutenodoequipamento
Higienizao
- Ambiente
- Equipamento
- Material
- Roupas
Empacotamentodeutensliosesuaesterilizao
3561 Cuidados do pelo tcnicas de epilao
Carga horria
50 horas
Objetivo(s)
Identificareexecutarosdiferentesprocedimentosnaaotcnicoprtica.
Identificarosriscosinerentesaoscuidadosdeepilao,depilao,colorao,descolorao.
Executartcnicasespecficasdeepilao.
Executartcnicasdecuidadosdopeloemcasosespeciais.
Utilizarnovastcnicasdeepilaonoscuidadosdopelo.
Contedos
Procedimentosnaaotcnicoprtica
Importnciadaestticadapenugemepelonocorpohumano
Costumesrcicosetnicosatravsdostemposrelacionadoscomopelo
Ginsticademos
Exercciosfsicosespeciaisquedesenvolvamadestrezamanual
Riscos
Identificaodosriscos
Reconhecimentodecontraindicaes
Ceraquente(distrbioscirculatrios,contgiodevrus)
Produtoalergnico
Depilatriosqumicos
Reaopessoal,mculaserupoporcontacto
Fragilidadecapilar,estadodesade
Formas de procedimento correcto
Epilaodepelosinestticos
Cuidadosdeepilaocomhigiene,confortoeprevenoderiscos
Instalaoergonmicadacliente
Higienizaodasmosdoprofissional
Opodosistemadeepilaoaexecutar
Procedimentocosmticoporregiesdocorpo
Regiodapernacoxa,virilha,joelho,pernaep
Regiodobrao,antebraoeaxila
Identificao,aoeprevenoderiscos
Preparaodapele
Procedimentodaepilao
- Reequilibro da pele
Tcnicasespecificasdeepilao
Procedimentocosmticonaregiodorosto,buoefaces
Procedimentoprticoespecficoemcertasregies
Sobrancelhas(cera,pina)
Nariz(pina,cera)
Lbulodaorelha(pina)
Ventreendegas(ceras)
- Mento (ceras)
- Nuca (ceras)
ProcedimentoscomleosessenciaisO.E.
Tcnicasdecuidadosdopelocasosespeciais
Consciencializaonoatendimentoacasossocialmenteespecficos
Atendimentocircunstancialdagrvida,prparto
Atendimentomasculinoepilaodabarbacomsistemasespecficos
Atendimentocircunstancialdeetiologiaandrgina
Novastcnicasdeepilaonoscuidadosdopelo
Tcnicasdeepilaoprogressivacom
Produtodeinibiodocrescimentoedestruiodapapiladrmica
leosessenciais
3562 Cuidados do pelo colorao e descolorao do pelo
Carga horria
25 horas
Objetivo(s)
Procedercoloraoedescoloraodopeloepenugem.
Aplicarastcnicasdedepilaoqumica,bemcomoassuascontraindicaes.
Contedos
Tcnicasdecoloraoedescolorao
Identificaodasequncianoprocedimentocosmtico
Descoloraodopelooupenugem
Prevenoderiscos
Preparaodapele
Colocaododescolorante
Repouso
Remoo
Equilbriodapele
Coloraodopelodasobrancelhaepestanas
Prevenodapele,colocaodocolorante,repouso,remoo,equilbriodapele.
3563 Cuidados do pelo tcnicas de depilao qumica
Carga horria
25 horas
Objetivo(s)
Procedercoloraoedescoloraodopeloepenugem.
Aplicarastcnicasdedepilaoqumica,bemcomoassuascontraindicaes.
Contedos
Demonstraoprticadadepilaoqumicadahastedoplo
Reconhecimento dos riscos
Desmotivaodoclienteperanteosriscosqueseapresentam
Aconselhamento adequado
3564 Primeiros socorros
Carga horria
25 horas
Objetivo(s)
Identificar os diferentes tipos de acidentes.
Reconheceroservionacionaldeproteocivil.
Reconheceraimportnciadaprevenodeacidentesededoenasprofissionais.
Contedos
Tipos de acidente
Comportamento perante o sinistrado
Prevenodoagravamentodoacidente
Alertadosserviosdesocorropblico
- Exame do sinistrado
Socorrosdeurgncia
Primeirossocorroseconselhosdeprevenonosdiferentescasosdedificuldaderespiratria
Dificuldadesrespiratriasdescrio
Socorrosdeurgncia
Reanimaocardiorespiratria
Feridas,fraturas,acidentesrespiratrios,acidentesdigestivos,acidentespelosagentesfsicos,envelhecimento
Acidentesinerentesprofisso
- Queimadura
Porcorrenteelctrica
- Hemorragia externa por ferimento (corte)
- Comportamento a seguir
Esterilizaodosinstrumentos
Prevenodosacidentesdetrabalho,supressoderisco,proteocoletiva,proteoindividual,sinalizao
ServioNacionaldeProteoCivil
Socorrismo e realidade
Aprofissoconfrontadacomadoena
Prevenodeacidentesedoenasprofissionais
- Higiene do profissional
- Higiene do meio ambiente
Revisodeatuaoemdiferentescasos
Revisodosefeitostardiosemcertosacidentes
3573 Anatomia / fisiologia aplicada aos cuidados da pele do rosto
Carga horria
50 horas
Objetivo(s) Descreverosconceitosbsicosassociadosbiologiahumanaassociadospeledorosto.
Contedos
Conhecimentosadquiridosnasunidadesprecedentescomincidnciaparaossistemas
Epitelial
sseo
Muscular
Circulatrio
Respiratrio
Hormonal
Digestivo
Nervoso
Reproduo
Estrutura
Composio
Funes
Interligaes
3574
Cosmetologia e Dermocosmtica aplicada aos cuidados de
rosto
Carga horria
50 horas
Objetivo(s)
Classificarascaractersticasdecadaestadoetipodepele.
Reconhecerasalteraesdepelecomvistaaoscuidadosderosto.
Identificar os cuidados faciais.
Identificareenumerarasleses/problemasedoenasdapele.
Contedos
Conceitos da pele humana
Estrutura da pele
Fenmenoderenovaodasclulas,origem
Evoluo,senescnciadapele
Vascularizao,enervao
Actividadecirculatria,linftica,nervosa
Funesdapele
Protector,termoregulador,secretor,sensorial,respiratrio
Filmehidrolipdicoproteico
Definioefunes
- pH da pele
Caractersticasdapele
Estadodapele(segundoosvriossistemas)
- Fina
- Grossa
- Envelhecida
Circulatrio
Tiposporsecreosebceaecontedoaquoso
- Pele normal
- Gordurosa
Seca(alpica,desidratada)
- Hiper-hidratada
Leitura de rosto
IdentificaodaMorfopsicologia
- O rosto em repouso (miologia)
- O rosto em movimento (prosopologia)
Msculosdammica
Inseresfixasemveis
Funeseefeitos
Pele africana
Basessociolgicas,carateresfsicos
Conceitosdehistologiareferenciadospeleafricanaepeleeuropeia
Designaodecosmticosdestinadospelenegra
Composio
- Efeitos
Acidentesprovocadosporcosmticos
Alteraesdepele
Identificaoeorigem
Coloraomelnica
Vascularizao
Alteraesdeorigemexgenaeendgena
Alteraesqueratnicas
Alteraesdeorigemsudorparaesebcea
Emulsescosmticas
Definio
Tipos
Estabilidade
Agentes emulsivos
Preparaodeemulses
Alteraes
Matriasprimasutilizadasnafabricaodecosmticos
Excipienteshidrfobosougordos
Aquo/oleosos
Hidrfilos
Hidrodispersiveis
Mucilaginosos
Substnciasactivas
guadesionizadaeguadestilada
Adjuvantes,antioxidantes,conservantesemtodosdeconservao
Corantes e perfumes
Preparaocosmtica
Objectivose finalidades
Classificaosegundosuafunoeasuaaco
Constituio,funoeaesdosleitesdelimpeza
Constituioeaesdasloesfaciaisoutnicas
Cremes de dia e de noite
Cuidados faciais
Diagnstico
- Do estado e tipo de pele
DopHcutneo
Dograudehidratao
Dagordurasuperficialcutnea
Limpeza da pele em profundidade
Mscarascosmticasesuacomposioqumica
Preparao
Formadeaplicao
Mecanismodeaco
Acidentesquepodemocorrerdevidoutilizaoindiscriminadadestasformulaes
Cosmticosantisolares
Razesdautilizaodoscosmticosantisolares
Radiaessolareseseusefeitosnapele
Componentesdeumcosmticoantisolar
Filtrosolarfatordeproteosolar
- Excipientes
- Adjuvantes
Tiposdepreparaescomercializadas
- Conselhos a dar
- Bronzeadores sem sol
- Activadores do bronzeamento
Produtospsexposiosolar
Desodorizantes/antitranspirantes
Glndulassudorparas
Estruturadasglndulassudorparas
Distrbiosfuncionais
Antitranspirantes
Composio
Mododeaco
Desodorizantes
Composio
Mododeaco
Formasdeapresentao
Acidentesquepodemocorrerdevidoutilizaoindiscriminadadestasformulaes
Leseseproblemasdepele
Lesesprimriasesecundrias
Discromias
Hipopigmentaoehiperpigmentao
- Causas
- Atitudes a tomar
Envelhecimentocutneonatural
- Fotoenvelhecimento
Caractersticasclnicasehistolgicas
Preveno
Acne
- Etiopatologia da Acne
Espectroclnico
- Modalidades de tratamento
- Cuidados locais e gerais
Couperoseeroscea
Caractersticasclnicas
- Fatores agravantes
- Cuidados a ter
Eczemas
Eczemaagudo,subagudoecrnico
Caractersticasclnicas
- Tratamento
Eczemairritativoealrgico,atpicoeseborreico
Reaescutneasaoscosmticos
Psorase
Dermatite seborreia
Incidncia
Caractersticasclnicas
Evoluo
- Modalidades de tratamento
- Cuidados a ter
Infecescutneas
Infecesbacterianas,vricas,fngicasevenreas
- Cuidados a ter
Manifestaesdedoenassistmicas
- Flebologia
- Obesidade
- Celulite
- Estrias
Nervos
Tumores benignos e malignos da pele
Dermocosmtica
O papel do
Massagistadeesttica
- Dermatologista
3575
Tcnicas estticas do rosto organizao e higienizao do
espao de trabalho
Carga horria
25 horas
Objetivo(s)
Organizaregeriroespaodetrabalho.
Explicaraimportnciadahigienedasmosparaaexecuodoscuidadosfaciais.
Contedos
Caractersticasdoprofissionaldecuidadosdeesttica
Cuidadosfaciaisatravsdostempos
ticaedeontologiaprofissionaldecuidadosdeesttica
Gestodoespaoedomaterial
Realizao
Organizao
Gestodeencomendas
Reabastecimento
Vitrinagem
Espao
Ambiente
Higieneeequipamentoespecfico
Manuseamentodomaterialeutenslios
Higienedasmos
Microrganismos que colonizam a pele
Parasitaspatognicosquesetransmitem
Higienizaodasmossemprequeasituaooexige
3578 Tcnicas estticas do rosto manobras de massagem facial
Carga horria
50 horas
Objetivo(s)
Identificareexecutarasvriastcnicasqueseutilizamemcuidadosfaciais.Identificareexecutarmanobrasde
massagem facial.
Contedos
Manobras de massagem facial
Identificaodamanobra
- Afloramentos
Frices
Pinamentos
Pressescirculareseponteadas
- Pequenos amaciamentos
Vibraes
Percussesponteadaseplanas
Reconhecimentodasfunes
- Afloramentos
- Calmante
- Sedante
Pinamentos
Estimulaosangunea
Oxigenao
Expresso
Amaciamentos,remodelao,adelgaamento
Vibraessuperficiaiscalmantes
- Profundas estimulantes
Indicaesecontraindicaes
Prticadasmanobrascomdestrezamanualadequadaemm.v.
Manobrasdemassagemfacialsegundoumasequencialgica
Sequncialgicaemrefernciaaoestadodapeleeobjetivoscom
- Agilidade
- Ritmo
Presso
Direco
- Tempo relacionado com os cuidados
3576 Diagnstico da pele do rosto
Carga horria
25 horas
Objetivo(s)
Identificarfichastcnicasdesuporteaoscuidadosderosto.
Diagnostico da pele.
Contedos
Fichastcnicas
Fichastcnicas
Ficha modelo
Fichasvriasdelavandaria
Diagnostico da pele
Opodesistemasdeanlisedapele
Biometriacutnea
ptico
Palpao
- Aumento por lupa
- Fluroscopia
Vitopresso
Desequilbriosvasculareseglandularesprovocadospeloambiente,temperaturas,radiaes,atmosferasecaouhmida
Agressoporusotpicodeprodutosqumicos
Causasbiolgicasfungosouvrus
Desequilbrionahigienedevida
- Idade
Observao
Anlise
Concluses
Preenchimentodefichatcnica
3577 Tcnicas estticas do rosto cuidados faciais
Carga horria
50 horas
Objetivo(s) Identificareexecutarasvriastcnicasemcuidadosfaciais.
Contedos
Desmaquilhagem superficial e profunda da epiderme
Vaporizaesvrias
Manobras de massagem adequadas
Depilaesedescoloraesdeplo
Aplicaodemscarascomdiversasfunes
Aplicaodevrioscosmticosadequadoscircunstncia
UtilizaodeA.F.
Actualizaodeexercciosfsicosmanuaisdirigidosdestrezamanual
3579
Anatomia / fisiologia aplicada aos cuidados da pele do corpo e
do contorno corporal
Carga horria
50 horas
Objetivo(s) Descreverosconceitosbsicosdebiologiahumana(anatomia/fisiologia)associadosaocorpo.
Contedos
Conceitosbsicosdebiologiahumana(anatomia/fisiologia)
Anatomia/fisiologia num contexto global do corpo humano
- Fisiologia
- Anatomia
- Citologia
- Histologia
Antrologiaemobilizaometdica,miologiaemassagem
Noeselementaresdefsica
Principiodainrcia
Fora
Vectorfora
Movimentodefora
Medidas
Composioedecomposiesdeforas
Acodagravidade
Osmsculos
- Cadeias articulares
Contracomuscular
Funesdomsculo
Relaoentreaformaeafunodomsculo
Anatomia:aspetodinmicoesinttico
Identificao,anliseemecnicadosprincipaismovimentosarticulares
- Coluna
Caixatorcica
- Cintura escapular
- Escapulo-umeral
- Cotovelo
- Coxo-femural
- Joelho-marcha
3580 Cosmetologia aplicada aos cuidados corporais
Carga horria
50 horas
Objetivo(s)
Identificarosriscosdeacidentenautilizaodecosmticos.
Identificar o estado da pele.
Contedos
Cosmticaaplicada
Conceitoscosmticos
Preparaescosmticas
Cosmticosantisolares
Desodorizantes e anti-transpirantes
Estado da pele
Estado normal da pele
Celulite(vriosestadosdeobesidade)
Opescosmticas
Preparadoscosmticos
Diagnstico
Cuidados de
Adelgaamento
- Bem-estar
Descontraco
Actuaocosmtica
Trabalho pluridisciplinar
Riscos de acidente
Riscosnautilizaodecosmticos
Preveno
Soluesadequadas
3581 Massoterapia
Carga horria
50 horas
Objetivo(s)
Identificarosprincpiosgeraisdediettica.
Enunciarascaractersticasdamassoterapia.
Efectuar sistemas de massagem corporal.
Contedos
Caractersticasdamassoterapia
Massoterapiaesade
Manobrasetcnicasdemassagem
mbitodotrabalhoemmassagemdeesttica
Histriaeconceitosdamassagemnasdiversasculturasedosdiferentestiposdemassagemedosseusefeitosfisiolgicose
psicolgicos
Reflexologia
Sequncia
Diferentestiposdecombinao
- Subtipos de manobras
Tcnicasevariedades
Sistemas de massagem corporal
Manobrascorporaisesuasequncia
- Particularidade das manobras nos diversos planos e tecidos
Pele,msculoeoaparelhocirculatrio
Drenagemlinftica
Indicaesecontraindicaesdamassagem
Noeseprincpiosgeraisdediettica
Definies
- Morfologia do aparelho digestivo
- Fisiologia do aparelho digestivo
Noeselementaresdediettica
Princpiosgeraisdediettica
- Estudo dos alimentos base
- A roda dos alimentos
- Os grupos dos alimentos
- Vitaminas
- Sais minerais
gua
Noesdeequilbrioeutilizaodosnutrientes
Tabeladasnecessidadesemcaloriaseprotenas
Comocalcularonmerodecaloriasdeumadieta
Composiomdiadosprincipaisalimentospor100grs.
- Grupos
Associaesalimentaresaconselhadasedesaconselhadas
3582
Cuidados corporais organizao e higienizao do espao e
materiais
Carga horria
25 horas
Objetivo(s)
Identificarosprincpiosgeraisdediettica.
Enunciarascaractersticasdoprofissionaldecuidadosdeesttica.
Identificaraimportnciadareceoeinstalaodocliente.
Identificaroespao,ambiente,higieneeequipamentoquesedestinaaoscuidadoscorporais.
Utilizar os diferentes equipamentos e materiais.
Contedos
Caracterizaodoprofissionaldecuidadosdeesttica
Histriadoprofissionaldecuidadosestticosatravsdostempos,comincidncianamassagemestticacorporal
Recepoeinstalaodocliente
Recepo
Acolhimento
Instalaoergonmica
Identificaodosserviosdesejados
Preenchimentodefichastcnicas
Conselhos personalizados
Argumentaodevenda
Gestodoespaoedomaterial
Espao
Ambiente
Higiene
Equipamento
Materiais
Higienedasmos
Colonizaomicrobianadapeledasmos
Parasitaspatognicosquesetransmitem
Higienizaodasmos
Luvasdeutilizaocosmtica
Luvas de crina
Lufa
Processamentoadequadosegundoosefeitosdesejadosnasuaintegraodecuidadosdecorpoemmodelovivo
3583 Cuidados corporais preparao de massagens
Carga horria
50 horas
Objetivo(s)
Identificar zonas de pele delicada.
Diagnosticarascausasdealteraesdaaparnciadapele.
Identificarasvriasfichastcnicasqueseutilizamemcuidadoscorporais.
Identificaraimportnciadaagilidademanual.
Identificarepraticarasvriasmanobrasdemassagemestticacorporal.
Identificarregiesinflamadasoualteradas.
Contedos
Alteraesdeaparnciadapele
Desequilbrioscirculatrios,hormonais,nervosos
Panculocelultico
- Estado
Desequilbriosnahigienedevidanoquotidiano
Fichastcnicas
Desenvolvimentodefichastcnicasde
- Anamnese
- Consulta
- Preenchimento
Opodesistema
Tcnicas
Importnciadaagilidademanual
Exercciosfsicosmanuaisdedestreza
Manobras de massagem corporal
Classificao
Funoeprticadecadamanobraemsistemadecontinuidade
Ritmo
Presso
Direco
Regiesinflamadasoualteradas
Regiesinflamadas,afetadasporfloramicrobianaouparasitria
lceragastroduodenal
Prpurahemorrgica
- Flebite
- Trombose
Fracturanoconsolidada
Doenasagudasousubagudas
Doenasdapele
Inflamaesabdominais
- Edemas
- Estados febris
- Litiases biliar
Pancreticasalivar
- Renal
Indicaesecontraindicaesdamassagemcorporal
Zonas de pele delicada
Zonas da pele, objecto do maior cuidado durante a massagem
Regioanterioreinferiordopescoo
- Axila, mamilo
Dobrainternadobrao
Tringulodescarpa
Leitodaartriafmural
Regiopoplitea
3584 Cuidados corporais - massagem zonal
Carga horria
25 horas
Objetivo(s) Executar massagem zonal.
Contedos
Processamentodamassagemestticalocalizada
Zonas diferenciadas e manobras adequadas
Traxeseios
Manobrassuaveseadequadassensibilidadedazonadopeito
Recomendaodeexercciosfsicosquemedeiamaticaedeontologiaprofissionalcomopotenciadoresdosresultados
Dorso
- Manobras de relaxamento e tonicidade
Membros inferiores
Manobrasadequadassituao(drenantesanticelulticas,relaxantes)
Recomendaodeexercciosfsicos
Membros superiores
Manobrasdedescontraorelaxamentodrenantes,anticelulticassegundoacircunstncia
Regionadegueira
Manobrasanticelulticas,drenanteserelaxantes
Recomendaodeexercciosfsicos
3585 Cuidados corporais - massagem integral
Carga horria
50 horas
Objetivo(s) Executar massagem integral corporal.
Contedos
Processamentodamassagemtendoemvistaasregrasdobemestarrelacionadascomareaoprpriadapessoamassajada
Manobrasesequncia
Zonaamassajaremcontinuidadelgica
3586 Cuidados corporais tcnicas especficas
Carga horria
50 horas
Objetivo(s)
Identificar sistemas de relaxamento do profissional.
Utilizartcnicasespecficasaplicadasemcuidadosdecorpo.
Identificarsituaesdeacidenteeatuaremconformidade.
Contedos
Sistemasdeaoemsituaesespecificas
Celulite
Identificao
- Etiologia
Localizao
- Estado
- Processamento adequado
Reconhecimentodeobesidade(acumulaodetecidoadiposo)
Panculoadiposo
Identificao
- Etiologia
Localizao
- Desenvolvimento
Processamento adequado em modelo vivo
Flacidez da pele e muscular
Identificao
- Factores
- Causa
Localizao
Processamentocosmtico
Estrias
Identificao
- Factores
- Causa
Localizao
Processamentocosmtico
Situaesdeacidente
Acidentes que podem decorrer durante a massagem
Intolernciasmanobras
Fragilidadecapilarperifrica
Execuodesapropriadadecertasmanobras
Actuaoemconformidadedentrodaticaedeontologiaprofissional
Suspensodasmanobras
Sistemas de relaxamento do profissional
Importnciadorelaxamentodoprofissional
Processamentodesistemasderelaxao
Exercciosfsicosadequados
Respirao/relaxao
- Digitopunctura
- Auto-massagem relaxante
Cadeiradeposiofetal
Representantesdesistemascosmticos
Sistemascientficotecnolgicoprticosactuais
Assistnciaademonstraes
Desenvolvimentodeprotocoloscredveiseactuantes
Processamentocosmticosegundoprotocolos
Processamentocosmticodecuidadoscorporais,emmodelovivodirigidos
- Celulite
- Obesidade localizada
- Estrias
- Relaxamento
- Pernas pesadas
3587 Reflexologia
Carga horria
50 horas
Objetivo(s) Identificaraszonaspodolgicasparaefeitosteraputicos.
Contedos
Histriadareflexologia
Evoluodareflexologia
Terapia de zonas
Pontos reflexos
Funesdosrgos
Diagnostico
Benefcios
Indicaesecontraindicaes
Prticascorrigidas
Areflexologiaaplicadaaosps
Fsicaeeletrnicaaplicadasreflexologia
4. Sugesto de Recursos Didticos
Anatomofisiologia(tomoI,II,III,IV)ArmandoMoreno
AtlasdeanatomiahumanaSobotta,EditorialMdicaPanameria
AtlasofdermatologyRassner,Gernot,Ed.LippincottWilliams&Wilkins,1994
ConsejosdecosmetologiaMarieNolleEstrade,1.edio,2002
Corpohumano(O)(9vdeocassetes),IEFP
Cosmetologia(A)EduardoBarata,EditoraFimdeSculo
Cursodeesteticista(2volumes)IsabelTorroba,Paraninfo
Cursodeesteticista1IsabelTorrobaArroyo,Paraninfo
Cursodeesteticista2IsabelTorrobaArroyo,Paraninfo
Dermocosmticayesttica.N.1.BiologadelapielG.Peyrefitte,1.edio,1995
Dermocosmticayesttica.N.2.PrincipiosbsicosdelabiologahumanaG.Peyrefitte,1.edio,1995
Dermocosmticayesttica.N.3.CosmetologiaM.C.Martini,1.Edio,1997
Maquillaje.EstticapersonaldecorativaMabelSierraAcosta
Masajeteraputico.TeorayprcticaMarkF.Beck,Ed.,Paraninfo
Paredeabdominalcaracterizaoanatmicaefuncional,PedroPezonatCorreia,AugustoGilPascoal
SalonesdepeluqueraLeeHoffman,Ed.ImagenPersonal,2004
Sectordosserviosdeproximidade:serviospessoaisedeapoiovidaquotidiana(O)Lisboa,IQF,2005
SerieMaquillajen.1.MaquillajeparaHalloweenyotrasfiestasdeterrorRenReiche,
SerieMaquillajen.2Divertidosmaquillajesparafiestasinfantiles
SerieMaquillajen.3.MaquillajerapidosparatransformaralosniosenunpispasAndrStegmann
SerieMaquillajen.4.OriginalesdisfracesymaquillajesparafiestasinfantilesycarnavalMariaEigl
SoinsesthetiquescosmetiquesdelapeaunoireH.Pieranton,LesNouvellesEsthetiques
SolucionesdebellezaLouiseCotter,Ed.Paraninfo,1998
TecnicasavanzadasdemanicuraTammyBigan,ImagenPersonal,2005
Transparncias(2volumes),IsabelTorroba,Paraninfo
REFERENCIALDEFORMAO| MassagistadeEstticaNvel2 | 21-06-2014
35 / 45
Criatividade
Finanasempresariais
Stocks
Manuteno
Direito Fiscal
O imposto
Processotributrio
Infracofiscal
Principais impostos
- IVA
- IRS
- Imposto de selo
LegislaoLaboral
Direito do Trabalho
Contrato de trabalho
Formulao
Cessao
Associaescoletivasdetrabalho
Seguranasocial
Regulamentaonacionalecomunitria
Decretos-lei
Normascomunitrias
3559 Comunicao interpessoal e marketing
Carga horria
25 horas
Objetivo(s)
Enunciar os conceitos relacionados com o marketingemcuidadosestticos.
Estabelecerrelaesinterpessoaisempticas.
Identificarasvariveisintervenientesnumarelaointerpessoal(profissionalcliente).
Contedos
Comunicaointerpessoal
Mecanismossociaisepsicolgicosquemedeiamaatuaoprofissional
Comportamentos do cliente
Variveisintervenientesnarelaoprofissionalcliente
ticaedeontologiarelativaaoprofissional
Marketing e vendas
Mercadodareadosserviospessoaisecomunidade
Vendaservio
Venda conselho
Contactos e publicidade
3560
Cuidados do pelo organizao do espao de trabalho e
higienizao do espao e materiais
Carga horria
25 horas
Objetivo(s)
Enunciarosprincpiosdeatuaonoatendimentoeacolhimento.
Enumerarosprincpiosticosedeontolgicosquemedeiamaatuaodoprofissionaldestetipodeatividade.
Caracterizarestabelecimentosdeprestaodecuidadosdeepilao/depilao.
Organizaregerirascondiesambientais,fsicasedehigienedoequipamentoedoespaodetrabalho.
Contedos
Acolhimentoeinstalaodocliente
Mecanismossociaisepsicolgicosquemedeiamaatuaoprofissionalcliente
Relaoprofissionalcliente
ticaedeontologiaprofissional
Recepoeinstalaosegundoasregrasdehigieneesegurana
Acompanhamento de bem-estar da cliente
Posicionamentoergonmicoconfortvelehiginico
- Cliente
- Profissional
Fichastcnicas
- Consulta
Preenchimento
Estabelecimentosdecuidadosdeepilao/depilao
Caracterizaodeempresas
Locaisdetrabalhoesuaorgnica
Suaconstituio
Funes
- Clientela
Plano de posicionamento do mercado
Condiesambientais,fsicasedehigiene
Gestodoespaodetrabalho
Organizaofsicadolocal
- Ambiente
Espao
- Material
- Equipamento
Manutenodoequipamento
Higienizao
- Ambiente
- Equipamento
- Material
- Roupas
Empacotamentodeutensliosesuaesterilizao
3561 Cuidados do pelo tcnicas de epilao
Carga horria
50 horas
Objetivo(s)
Identificareexecutarosdiferentesprocedimentosnaaotcnicoprtica.
Identificarosriscosinerentesaoscuidadosdeepilao,depilao,colorao,descolorao.
Executartcnicasespecficasdeepilao.
Executartcnicasdecuidadosdopeloemcasosespeciais.
Utilizarnovastcnicasdeepilaonoscuidadosdopelo.
Contedos
Procedimentosnaaotcnicoprtica
Importnciadaestticadapenugemepelonocorpohumano
Costumesrcicosetnicosatravsdostemposrelacionadoscomopelo
Ginsticademos
Exercciosfsicosespeciaisquedesenvolvamadestrezamanual
Riscos
Identificaodosriscos
Reconhecimentodecontraindicaes
Ceraquente(distrbioscirculatrios,contgiodevrus)
Produtoalergnico
Depilatriosqumicos
Reaopessoal,mculaserupoporcontacto
Fragilidadecapilar,estadodesade
Formas de procedimento correcto
Epilaodepelosinestticos
Cuidadosdeepilaocomhigiene,confortoeprevenoderiscos
Instalaoergonmicadacliente
Higienizaodasmosdoprofissional
Opodosistemadeepilaoaexecutar
Procedimentocosmticoporregiesdocorpo
Regiodapernacoxa,virilha,joelho,pernaep
Regiodobrao,antebraoeaxila
Identificao,aoeprevenoderiscos
Preparaodapele
Procedimentodaepilao
- Reequilibro da pele
Tcnicasespecificasdeepilao
Procedimentocosmticonaregiodorosto,buoefaces
Procedimentoprticoespecficoemcertasregies
Sobrancelhas(cera,pina)
Nariz(pina,cera)
Lbulodaorelha(pina)
Ventreendegas(ceras)
- Mento (ceras)
- Nuca (ceras)
ProcedimentoscomleosessenciaisO.E.
Tcnicasdecuidadosdopelocasosespeciais
Consciencializaonoatendimentoacasossocialmenteespecficos
Atendimentocircunstancialdagrvida,prparto
Atendimentomasculinoepilaodabarbacomsistemasespecficos
Atendimentocircunstancialdeetiologiaandrgina
Novastcnicasdeepilaonoscuidadosdopelo
Tcnicasdeepilaoprogressivacom
Produtodeinibiodocrescimentoedestruiodapapiladrmica
leosessenciais
3562 Cuidados do pelo colorao e descolorao do pelo
Carga horria
25 horas
Objetivo(s)
Procedercoloraoedescoloraodopeloepenugem.
Aplicarastcnicasdedepilaoqumica,bemcomoassuascontraindicaes.
Contedos
Tcnicasdecoloraoedescolorao
Identificaodasequncianoprocedimentocosmtico
Descoloraodopelooupenugem
Prevenoderiscos
Preparaodapele
Colocaododescolorante
Repouso
Remoo
Equilbriodapele
Coloraodopelodasobrancelhaepestanas
Prevenodapele,colocaodocolorante,repouso,remoo,equilbriodapele.
3563 Cuidados do pelo tcnicas de depilao qumica
Carga horria
25 horas
Objetivo(s)
Procedercoloraoedescoloraodopeloepenugem.
Aplicarastcnicasdedepilaoqumica,bemcomoassuascontraindicaes.
Contedos
Demonstraoprticadadepilaoqumicadahastedoplo
Reconhecimento dos riscos
Desmotivaodoclienteperanteosriscosqueseapresentam
Aconselhamento adequado
3564 Primeiros socorros
Carga horria
25 horas
Objetivo(s)
Identificar os diferentes tipos de acidentes.
Reconheceroservionacionaldeproteocivil.
Reconheceraimportnciadaprevenodeacidentesededoenasprofissionais.
Contedos
Tipos de acidente
Comportamento perante o sinistrado
Prevenodoagravamentodoacidente
Alertadosserviosdesocorropblico
- Exame do sinistrado
Socorrosdeurgncia
Primeirossocorroseconselhosdeprevenonosdiferentescasosdedificuldaderespiratria
Dificuldadesrespiratriasdescrio
Socorrosdeurgncia
Reanimaocardiorespiratria
Feridas,fraturas,acidentesrespiratrios,acidentesdigestivos,acidentespelosagentesfsicos,envelhecimento
Acidentesinerentesprofisso
- Queimadura
Porcorrenteelctrica
- Hemorragia externa por ferimento (corte)
- Comportamento a seguir
Esterilizaodosinstrumentos
Prevenodosacidentesdetrabalho,supressoderisco,proteocoletiva,proteoindividual,sinalizao
ServioNacionaldeProteoCivil
Socorrismo e realidade
Aprofissoconfrontadacomadoena
Prevenodeacidentesedoenasprofissionais
- Higiene do profissional
- Higiene do meio ambiente
Revisodeatuaoemdiferentescasos
Revisodosefeitostardiosemcertosacidentes
3573 Anatomia / fisiologia aplicada aos cuidados da pele do rosto
Carga horria
50 horas
Objetivo(s) Descreverosconceitosbsicosassociadosbiologiahumanaassociadospeledorosto.
Contedos
Conhecimentosadquiridosnasunidadesprecedentescomincidnciaparaossistemas
Epitelial
sseo
Muscular
Circulatrio
Respiratrio
Hormonal
Digestivo
Nervoso
Reproduo
Estrutura
Composio
Funes
Interligaes
3574
Cosmetologia e Dermocosmtica aplicada aos cuidados de
rosto
Carga horria
50 horas
Objetivo(s)
Classificarascaractersticasdecadaestadoetipodepele.
Reconhecerasalteraesdepelecomvistaaoscuidadosderosto.
Identificar os cuidados faciais.
Identificareenumerarasleses/problemasedoenasdapele.
Contedos
Conceitos da pele humana
Estrutura da pele
Fenmenoderenovaodasclulas,origem
Evoluo,senescnciadapele
Vascularizao,enervao
Actividadecirculatria,linftica,nervosa
Funesdapele
Protector,termoregulador,secretor,sensorial,respiratrio
Filmehidrolipdicoproteico
Definioefunes
- pH da pele
Caractersticasdapele
Estadodapele(segundoosvriossistemas)
- Fina
- Grossa
- Envelhecida
Circulatrio
Tiposporsecreosebceaecontedoaquoso
- Pele normal
- Gordurosa
Seca(alpica,desidratada)
- Hiper-hidratada
Leitura de rosto
IdentificaodaMorfopsicologia
- O rosto em repouso (miologia)
- O rosto em movimento (prosopologia)
Msculosdammica
Inseresfixasemveis
Funeseefeitos
Pele africana
Basessociolgicas,carateresfsicos
Conceitosdehistologiareferenciadospeleafricanaepeleeuropeia
Designaodecosmticosdestinadospelenegra
Composio
- Efeitos
Acidentesprovocadosporcosmticos
Alteraesdepele
Identificaoeorigem
Coloraomelnica
Vascularizao
Alteraesdeorigemexgenaeendgena
Alteraesqueratnicas
Alteraesdeorigemsudorparaesebcea
Emulsescosmticas
Definio
Tipos
Estabilidade
Agentes emulsivos
Preparaodeemulses
Alteraes
Matriasprimasutilizadasnafabricaodecosmticos
Excipienteshidrfobosougordos
Aquo/oleosos
Hidrfilos
Hidrodispersiveis
Mucilaginosos
Substnciasactivas
guadesionizadaeguadestilada
Adjuvantes,antioxidantes,conservantesemtodosdeconservao
Corantes e perfumes
Preparaocosmtica
Objectivose finalidades
Classificaosegundosuafunoeasuaaco
Constituio,funoeaesdosleitesdelimpeza
Constituioeaesdasloesfaciaisoutnicas
Cremes de dia e de noite
Cuidados faciais
Diagnstico
- Do estado e tipo de pele
DopHcutneo
Dograudehidratao
Dagordurasuperficialcutnea
Limpeza da pele em profundidade
Mscarascosmticasesuacomposioqumica
Preparao
Formadeaplicao
Mecanismodeaco
Acidentesquepodemocorrerdevidoutilizaoindiscriminadadestasformulaes
Cosmticosantisolares
Razesdautilizaodoscosmticosantisolares
Radiaessolareseseusefeitosnapele
Componentesdeumcosmticoantisolar
Filtrosolarfatordeproteosolar
- Excipientes
- Adjuvantes
Tiposdepreparaescomercializadas
- Conselhos a dar
- Bronzeadores sem sol
- Activadores do bronzeamento
Produtospsexposiosolar
Desodorizantes/antitranspirantes
Glndulassudorparas
Estruturadasglndulassudorparas
Distrbiosfuncionais
Antitranspirantes
Composio
Mododeaco
Desodorizantes
Composio
Mododeaco
Formasdeapresentao
Acidentesquepodemocorrerdevidoutilizaoindiscriminadadestasformulaes
Leseseproblemasdepele
Lesesprimriasesecundrias
Discromias
Hipopigmentaoehiperpigmentao
- Causas
- Atitudes a tomar
Envelhecimentocutneonatural
- Fotoenvelhecimento
Caractersticasclnicasehistolgicas
Preveno
Acne
- Etiopatologia da Acne
Espectroclnico
- Modalidades de tratamento
- Cuidados locais e gerais
Couperoseeroscea
Caractersticasclnicas
- Fatores agravantes
- Cuidados a ter
Eczemas
Eczemaagudo,subagudoecrnico
Caractersticasclnicas
- Tratamento
Eczemairritativoealrgico,atpicoeseborreico
Reaescutneasaoscosmticos
Psorase
Dermatite seborreia
Incidncia
Caractersticasclnicas
Evoluo
- Modalidades de tratamento
- Cuidados a ter
Infecescutneas
Infecesbacterianas,vricas,fngicasevenreas
- Cuidados a ter
Manifestaesdedoenassistmicas
- Flebologia
- Obesidade
- Celulite
- Estrias
Nervos
Tumores benignos e malignos da pele
Dermocosmtica
O papel do
Massagistadeesttica
- Dermatologista
3575
Tcnicas estticas do rosto organizao e higienizao do
espao de trabalho
Carga horria
25 horas
Objetivo(s)
Organizaregeriroespaodetrabalho.
Explicaraimportnciadahigienedasmosparaaexecuodoscuidadosfaciais.
Contedos
Caractersticasdoprofissionaldecuidadosdeesttica
Cuidadosfaciaisatravsdostempos
ticaedeontologiaprofissionaldecuidadosdeesttica
Gestodoespaoedomaterial
Realizao
Organizao
Gestodeencomendas
Reabastecimento
Vitrinagem
Espao
Ambiente
Higieneeequipamentoespecfico
Manuseamentodomaterialeutenslios
Higienedasmos
Microrganismos que colonizam a pele
Parasitaspatognicosquesetransmitem
Higienizaodasmossemprequeasituaooexige
3578 Tcnicas estticas do rosto manobras de massagem facial
Carga horria
50 horas
Objetivo(s)
Identificareexecutarasvriastcnicasqueseutilizamemcuidadosfaciais.Identificareexecutarmanobrasde
massagem facial.
Contedos
Manobras de massagem facial
Identificaodamanobra
- Afloramentos
Frices
Pinamentos
Pressescirculareseponteadas
- Pequenos amaciamentos
Vibraes
Percussesponteadaseplanas
Reconhecimentodasfunes
- Afloramentos
- Calmante
- Sedante
Pinamentos
Estimulaosangunea
Oxigenao
Expresso
Amaciamentos,remodelao,adelgaamento
Vibraessuperficiaiscalmantes
- Profundas estimulantes
Indicaesecontraindicaes
Prticadasmanobrascomdestrezamanualadequadaemm.v.
Manobrasdemassagemfacialsegundoumasequencialgica
Sequncialgicaemrefernciaaoestadodapeleeobjetivoscom
- Agilidade
- Ritmo
Presso
Direco
- Tempo relacionado com os cuidados
3576 Diagnstico da pele do rosto
Carga horria
25 horas
Objetivo(s)
Identificarfichastcnicasdesuporteaoscuidadosderosto.
Diagnostico da pele.
Contedos
Fichastcnicas
Fichastcnicas
Ficha modelo
Fichasvriasdelavandaria
Diagnostico da pele
Opodesistemasdeanlisedapele
Biometriacutnea
ptico
Palpao
- Aumento por lupa
- Fluroscopia
Vitopresso
Desequilbriosvasculareseglandularesprovocadospeloambiente,temperaturas,radiaes,atmosferasecaouhmida
Agressoporusotpicodeprodutosqumicos
Causasbiolgicasfungosouvrus
Desequilbrionahigienedevida
- Idade
Observao
Anlise
Concluses
Preenchimentodefichatcnica
3577 Tcnicas estticas do rosto cuidados faciais
Carga horria
50 horas
Objetivo(s) Identificareexecutarasvriastcnicasemcuidadosfaciais.
Contedos
Desmaquilhagem superficial e profunda da epiderme
Vaporizaesvrias
Manobras de massagem adequadas
Depilaesedescoloraesdeplo
Aplicaodemscarascomdiversasfunes
Aplicaodevrioscosmticosadequadoscircunstncia
UtilizaodeA.F.
Actualizaodeexercciosfsicosmanuaisdirigidosdestrezamanual
3579
Anatomia / fisiologia aplicada aos cuidados da pele do corpo e
do contorno corporal
Carga horria
50 horas
Objetivo(s) Descreverosconceitosbsicosdebiologiahumana(anatomia/fisiologia)associadosaocorpo.
Contedos
Conceitosbsicosdebiologiahumana(anatomia/fisiologia)
Anatomia/fisiologia num contexto global do corpo humano
- Fisiologia
- Anatomia
- Citologia
- Histologia
Antrologiaemobilizaometdica,miologiaemassagem
Noeselementaresdefsica
Principiodainrcia
Fora
Vectorfora
Movimentodefora
Medidas
Composioedecomposiesdeforas
Acodagravidade
Osmsculos
- Cadeias articulares
Contracomuscular
Funesdomsculo
Relaoentreaformaeafunodomsculo
Anatomia:aspetodinmicoesinttico
Identificao,anliseemecnicadosprincipaismovimentosarticulares
- Coluna
Caixatorcica
- Cintura escapular
- Escapulo-umeral
- Cotovelo
- Coxo-femural
- Joelho-marcha
3580 Cosmetologia aplicada aos cuidados corporais
Carga horria
50 horas
Objetivo(s)
Identificarosriscosdeacidentenautilizaodecosmticos.
Identificar o estado da pele.
Contedos
Cosmticaaplicada
Conceitoscosmticos
Preparaescosmticas
Cosmticosantisolares
Desodorizantes e anti-transpirantes
Estado da pele
Estado normal da pele
Celulite(vriosestadosdeobesidade)
Opescosmticas
Preparadoscosmticos
Diagnstico
Cuidados de
Adelgaamento
- Bem-estar
Descontraco
Actuaocosmtica
Trabalho pluridisciplinar
Riscos de acidente
Riscosnautilizaodecosmticos
Preveno
Soluesadequadas
3581 Massoterapia
Carga horria
50 horas
Objetivo(s)
Identificarosprincpiosgeraisdediettica.
Enunciarascaractersticasdamassoterapia.
Efectuar sistemas de massagem corporal.
Contedos
Caractersticasdamassoterapia
Massoterapiaesade
Manobrasetcnicasdemassagem
mbitodotrabalhoemmassagemdeesttica
Histriaeconceitosdamassagemnasdiversasculturasedosdiferentestiposdemassagemedosseusefeitosfisiolgicose
psicolgicos
Reflexologia
Sequncia
Diferentestiposdecombinao
- Subtipos de manobras
Tcnicasevariedades
Sistemas de massagem corporal
Manobrascorporaisesuasequncia
- Particularidade das manobras nos diversos planos e tecidos
Pele,msculoeoaparelhocirculatrio
Drenagemlinftica
Indicaesecontraindicaesdamassagem
Noeseprincpiosgeraisdediettica
Definies
- Morfologia do aparelho digestivo
- Fisiologia do aparelho digestivo
Noeselementaresdediettica
Princpiosgeraisdediettica
- Estudo dos alimentos base
- A roda dos alimentos
- Os grupos dos alimentos
- Vitaminas
- Sais minerais
gua
Noesdeequilbrioeutilizaodosnutrientes
Tabeladasnecessidadesemcaloriaseprotenas
Comocalcularonmerodecaloriasdeumadieta
Composiomdiadosprincipaisalimentospor100grs.
- Grupos
Associaesalimentaresaconselhadasedesaconselhadas
3582
Cuidados corporais organizao e higienizao do espao e
materiais
Carga horria
25 horas
Objetivo(s)
Identificarosprincpiosgeraisdediettica.
Enunciarascaractersticasdoprofissionaldecuidadosdeesttica.
Identificaraimportnciadareceoeinstalaodocliente.
Identificaroespao,ambiente,higieneeequipamentoquesedestinaaoscuidadoscorporais.
Utilizar os diferentes equipamentos e materiais.
Contedos
Caracterizaodoprofissionaldecuidadosdeesttica
Histriadoprofissionaldecuidadosestticosatravsdostempos,comincidncianamassagemestticacorporal
Recepoeinstalaodocliente
Recepo
Acolhimento
Instalaoergonmica
Identificaodosserviosdesejados
Preenchimentodefichastcnicas
Conselhos personalizados
Argumentaodevenda
Gestodoespaoedomaterial
Espao
Ambiente
Higiene
Equipamento
Materiais
Higienedasmos
Colonizaomicrobianadapeledasmos
Parasitaspatognicosquesetransmitem
Higienizaodasmos
Luvasdeutilizaocosmtica
Luvas de crina
Lufa
Processamentoadequadosegundoosefeitosdesejadosnasuaintegraodecuidadosdecorpoemmodelovivo
3583 Cuidados corporais preparao de massagens
Carga horria
50 horas
Objetivo(s)
Identificar zonas de pele delicada.
Diagnosticarascausasdealteraesdaaparnciadapele.
Identificarasvriasfichastcnicasqueseutilizamemcuidadoscorporais.
Identificaraimportnciadaagilidademanual.
Identificarepraticarasvriasmanobrasdemassagemestticacorporal.
Identificarregiesinflamadasoualteradas.
Contedos
Alteraesdeaparnciadapele
Desequilbrioscirculatrios,hormonais,nervosos
Panculocelultico
- Estado
Desequilbriosnahigienedevidanoquotidiano
Fichastcnicas
Desenvolvimentodefichastcnicasde
- Anamnese
- Consulta
- Preenchimento
Opodesistema
Tcnicas
Importnciadaagilidademanual
Exercciosfsicosmanuaisdedestreza
Manobras de massagem corporal
Classificao
Funoeprticadecadamanobraemsistemadecontinuidade
Ritmo
Presso
Direco
Regiesinflamadasoualteradas
Regiesinflamadas,afetadasporfloramicrobianaouparasitria
lceragastroduodenal
Prpurahemorrgica
- Flebite
- Trombose
Fracturanoconsolidada
Doenasagudasousubagudas
Doenasdapele
Inflamaesabdominais
- Edemas
- Estados febris
- Litiases biliar
Pancreticasalivar
- Renal
Indicaesecontraindicaesdamassagemcorporal
Zonas de pele delicada
Zonas da pele, objecto do maior cuidado durante a massagem
Regioanterioreinferiordopescoo
- Axila, mamilo
Dobrainternadobrao
Tringulodescarpa
Leitodaartriafmural
Regiopoplitea
3584 Cuidados corporais - massagem zonal
Carga horria
25 horas
Objetivo(s) Executar massagem zonal.
Contedos
Processamentodamassagemestticalocalizada
Zonas diferenciadas e manobras adequadas
Traxeseios
Manobrassuaveseadequadassensibilidadedazonadopeito
Recomendaodeexercciosfsicosquemedeiamaticaedeontologiaprofissionalcomopotenciadoresdosresultados
Dorso
- Manobras de relaxamento e tonicidade
Membros inferiores
Manobrasadequadassituao(drenantesanticelulticas,relaxantes)
Recomendaodeexercciosfsicos
Membros superiores
Manobrasdedescontraorelaxamentodrenantes,anticelulticassegundoacircunstncia
Regionadegueira
Manobrasanticelulticas,drenanteserelaxantes
Recomendaodeexercciosfsicos
3585 Cuidados corporais - massagem integral
Carga horria
50 horas
Objetivo(s) Executar massagem integral corporal.
Contedos
Processamentodamassagemtendoemvistaasregrasdobemestarrelacionadascomareaoprpriadapessoamassajada
Manobrasesequncia
Zonaamassajaremcontinuidadelgica
3586 Cuidados corporais tcnicas especficas
Carga horria
50 horas
Objetivo(s)
Identificar sistemas de relaxamento do profissional.
Utilizartcnicasespecficasaplicadasemcuidadosdecorpo.
Identificarsituaesdeacidenteeatuaremconformidade.
Contedos
Sistemasdeaoemsituaesespecificas
Celulite
Identificao
- Etiologia
Localizao
- Estado
- Processamento adequado
Reconhecimentodeobesidade(acumulaodetecidoadiposo)
Panculoadiposo
Identificao
- Etiologia
Localizao
- Desenvolvimento
Processamento adequado em modelo vivo
Flacidez da pele e muscular
Identificao
- Factores
- Causa
Localizao
Processamentocosmtico
Estrias
Identificao
- Factores
- Causa
Localizao
Processamentocosmtico
Situaesdeacidente
Acidentes que podem decorrer durante a massagem
Intolernciasmanobras
Fragilidadecapilarperifrica
Execuodesapropriadadecertasmanobras
Actuaoemconformidadedentrodaticaedeontologiaprofissional
Suspensodasmanobras
Sistemas de relaxamento do profissional
Importnciadorelaxamentodoprofissional
Processamentodesistemasderelaxao
Exercciosfsicosadequados
Respirao/relaxao
- Digitopunctura
- Auto-massagem relaxante
Cadeiradeposiofetal
Representantesdesistemascosmticos
Sistemascientficotecnolgicoprticosactuais
Assistnciaademonstraes
Desenvolvimentodeprotocoloscredveiseactuantes
Processamentocosmticosegundoprotocolos
Processamentocosmticodecuidadoscorporais,emmodelovivodirigidos
- Celulite
- Obesidade localizada
- Estrias
- Relaxamento
- Pernas pesadas
3587 Reflexologia
Carga horria
50 horas
Objetivo(s) Identificaraszonaspodolgicasparaefeitosteraputicos.
Contedos
Histriadareflexologia
Evoluodareflexologia
Terapia de zonas
Pontos reflexos
Funesdosrgos
Diagnostico
Benefcios
Indicaesecontraindicaes
Prticascorrigidas
Areflexologiaaplicadaaosps
Fsicaeeletrnicaaplicadasreflexologia
4. Sugesto de Recursos Didticos
Anatomofisiologia(tomoI,II,III,IV)ArmandoMoreno
AtlasdeanatomiahumanaSobotta,EditorialMdicaPanameria
AtlasofdermatologyRassner,Gernot,Ed.LippincottWilliams&Wilkins,1994
ConsejosdecosmetologiaMarieNolleEstrade,1.edio,2002
Corpohumano(O)(9vdeocassetes),IEFP
Cosmetologia(A)EduardoBarata,EditoraFimdeSculo
Cursodeesteticista(2volumes)IsabelTorroba,Paraninfo
Cursodeesteticista1IsabelTorrobaArroyo,Paraninfo
Cursodeesteticista2IsabelTorrobaArroyo,Paraninfo
Dermocosmticayesttica.N.1.BiologadelapielG.Peyrefitte,1.edio,1995
Dermocosmticayesttica.N.2.PrincipiosbsicosdelabiologahumanaG.Peyrefitte,1.edio,1995
Dermocosmticayesttica.N.3.CosmetologiaM.C.Martini,1.Edio,1997
Maquillaje.EstticapersonaldecorativaMabelSierraAcosta
Masajeteraputico.TeorayprcticaMarkF.Beck,Ed.,Paraninfo
Paredeabdominalcaracterizaoanatmicaefuncional,PedroPezonatCorreia,AugustoGilPascoal
SalonesdepeluqueraLeeHoffman,Ed.ImagenPersonal,2004
Sectordosserviosdeproximidade:serviospessoaisedeapoiovidaquotidiana(O)Lisboa,IQF,2005
SerieMaquillajen.1.MaquillajeparaHalloweenyotrasfiestasdeterrorRenReiche,
SerieMaquillajen.2Divertidosmaquillajesparafiestasinfantiles
SerieMaquillajen.3.MaquillajerapidosparatransformaralosniosenunpispasAndrStegmann
SerieMaquillajen.4.OriginalesdisfracesymaquillajesparafiestasinfantilesycarnavalMariaEigl
SoinsesthetiquescosmetiquesdelapeaunoireH.Pieranton,LesNouvellesEsthetiques
SolucionesdebellezaLouiseCotter,Ed.Paraninfo,1998
TecnicasavanzadasdemanicuraTammyBigan,ImagenPersonal,2005
Transparncias(2volumes),IsabelTorroba,Paraninfo
REFERENCIALDEFORMAO| MassagistadeEstticaNvel2 | 21-06-2014
36 / 45
Criatividade
Finanasempresariais
Stocks
Manuteno
Direito Fiscal
O imposto
Processotributrio
Infracofiscal
Principais impostos
- IVA
- IRS
- Imposto de selo
LegislaoLaboral
Direito do Trabalho
Contrato de trabalho
Formulao
Cessao
Associaescoletivasdetrabalho
Seguranasocial
Regulamentaonacionalecomunitria
Decretos-lei
Normascomunitrias
3559 Comunicao interpessoal e marketing
Carga horria
25 horas
Objetivo(s)
Enunciar os conceitos relacionados com o marketingemcuidadosestticos.
Estabelecerrelaesinterpessoaisempticas.
Identificarasvariveisintervenientesnumarelaointerpessoal(profissionalcliente).
Contedos
Comunicaointerpessoal
Mecanismossociaisepsicolgicosquemedeiamaatuaoprofissional
Comportamentos do cliente
Variveisintervenientesnarelaoprofissionalcliente
ticaedeontologiarelativaaoprofissional
Marketing e vendas
Mercadodareadosserviospessoaisecomunidade
Vendaservio
Venda conselho
Contactos e publicidade
3560
Cuidados do pelo organizao do espao de trabalho e
higienizao do espao e materiais
Carga horria
25 horas
Objetivo(s)
Enunciarosprincpiosdeatuaonoatendimentoeacolhimento.
Enumerarosprincpiosticosedeontolgicosquemedeiamaatuaodoprofissionaldestetipodeatividade.
Caracterizarestabelecimentosdeprestaodecuidadosdeepilao/depilao.
Organizaregerirascondiesambientais,fsicasedehigienedoequipamentoedoespaodetrabalho.
Contedos
Acolhimentoeinstalaodocliente
Mecanismossociaisepsicolgicosquemedeiamaatuaoprofissionalcliente
Relaoprofissionalcliente
ticaedeontologiaprofissional
Recepoeinstalaosegundoasregrasdehigieneesegurana
Acompanhamento de bem-estar da cliente
Posicionamentoergonmicoconfortvelehiginico
- Cliente
- Profissional
Fichastcnicas
- Consulta
Preenchimento
Estabelecimentosdecuidadosdeepilao/depilao
Caracterizaodeempresas
Locaisdetrabalhoesuaorgnica
Suaconstituio
Funes
- Clientela
Plano de posicionamento do mercado
Condiesambientais,fsicasedehigiene
Gestodoespaodetrabalho
Organizaofsicadolocal
- Ambiente
Espao
- Material
- Equipamento
Manutenodoequipamento
Higienizao
- Ambiente
- Equipamento
- Material
- Roupas
Empacotamentodeutensliosesuaesterilizao
3561 Cuidados do pelo tcnicas de epilao
Carga horria
50 horas
Objetivo(s)
Identificareexecutarosdiferentesprocedimentosnaaotcnicoprtica.
Identificarosriscosinerentesaoscuidadosdeepilao,depilao,colorao,descolorao.
Executartcnicasespecficasdeepilao.
Executartcnicasdecuidadosdopeloemcasosespeciais.
Utilizarnovastcnicasdeepilaonoscuidadosdopelo.
Contedos
Procedimentosnaaotcnicoprtica
Importnciadaestticadapenugemepelonocorpohumano
Costumesrcicosetnicosatravsdostemposrelacionadoscomopelo
Ginsticademos
Exercciosfsicosespeciaisquedesenvolvamadestrezamanual
Riscos
Identificaodosriscos
Reconhecimentodecontraindicaes
Ceraquente(distrbioscirculatrios,contgiodevrus)
Produtoalergnico
Depilatriosqumicos
Reaopessoal,mculaserupoporcontacto
Fragilidadecapilar,estadodesade
Formas de procedimento correcto
Epilaodepelosinestticos
Cuidadosdeepilaocomhigiene,confortoeprevenoderiscos
Instalaoergonmicadacliente
Higienizaodasmosdoprofissional
Opodosistemadeepilaoaexecutar
Procedimentocosmticoporregiesdocorpo
Regiodapernacoxa,virilha,joelho,pernaep
Regiodobrao,antebraoeaxila
Identificao,aoeprevenoderiscos
Preparaodapele
Procedimentodaepilao
- Reequilibro da pele
Tcnicasespecificasdeepilao
Procedimentocosmticonaregiodorosto,buoefaces
Procedimentoprticoespecficoemcertasregies
Sobrancelhas(cera,pina)
Nariz(pina,cera)
Lbulodaorelha(pina)
Ventreendegas(ceras)
- Mento (ceras)
- Nuca (ceras)
ProcedimentoscomleosessenciaisO.E.
Tcnicasdecuidadosdopelocasosespeciais
Consciencializaonoatendimentoacasossocialmenteespecficos
Atendimentocircunstancialdagrvida,prparto
Atendimentomasculinoepilaodabarbacomsistemasespecficos
Atendimentocircunstancialdeetiologiaandrgina
Novastcnicasdeepilaonoscuidadosdopelo
Tcnicasdeepilaoprogressivacom
Produtodeinibiodocrescimentoedestruiodapapiladrmica
leosessenciais
3562 Cuidados do pelo colorao e descolorao do pelo
Carga horria
25 horas
Objetivo(s)
Procedercoloraoedescoloraodopeloepenugem.
Aplicarastcnicasdedepilaoqumica,bemcomoassuascontraindicaes.
Contedos
Tcnicasdecoloraoedescolorao
Identificaodasequncianoprocedimentocosmtico
Descoloraodopelooupenugem
Prevenoderiscos
Preparaodapele
Colocaododescolorante
Repouso
Remoo
Equilbriodapele
Coloraodopelodasobrancelhaepestanas
Prevenodapele,colocaodocolorante,repouso,remoo,equilbriodapele.
3563 Cuidados do pelo tcnicas de depilao qumica
Carga horria
25 horas
Objetivo(s)
Procedercoloraoedescoloraodopeloepenugem.
Aplicarastcnicasdedepilaoqumica,bemcomoassuascontraindicaes.
Contedos
Demonstraoprticadadepilaoqumicadahastedoplo
Reconhecimento dos riscos
Desmotivaodoclienteperanteosriscosqueseapresentam
Aconselhamento adequado
3564 Primeiros socorros
Carga horria
25 horas
Objetivo(s)
Identificar os diferentes tipos de acidentes.
Reconheceroservionacionaldeproteocivil.
Reconheceraimportnciadaprevenodeacidentesededoenasprofissionais.
Contedos
Tipos de acidente
Comportamento perante o sinistrado
Prevenodoagravamentodoacidente
Alertadosserviosdesocorropblico
- Exame do sinistrado
Socorrosdeurgncia
Primeirossocorroseconselhosdeprevenonosdiferentescasosdedificuldaderespiratria
Dificuldadesrespiratriasdescrio
Socorrosdeurgncia
Reanimaocardiorespiratria
Feridas,fraturas,acidentesrespiratrios,acidentesdigestivos,acidentespelosagentesfsicos,envelhecimento
Acidentesinerentesprofisso
- Queimadura
Porcorrenteelctrica
- Hemorragia externa por ferimento (corte)
- Comportamento a seguir
Esterilizaodosinstrumentos
Prevenodosacidentesdetrabalho,supressoderisco,proteocoletiva,proteoindividual,sinalizao
ServioNacionaldeProteoCivil
Socorrismo e realidade
Aprofissoconfrontadacomadoena
Prevenodeacidentesedoenasprofissionais
- Higiene do profissional
- Higiene do meio ambiente
Revisodeatuaoemdiferentescasos
Revisodosefeitostardiosemcertosacidentes
3573 Anatomia / fisiologia aplicada aos cuidados da pele do rosto
Carga horria
50 horas
Objetivo(s) Descreverosconceitosbsicosassociadosbiologiahumanaassociadospeledorosto.
Contedos
Conhecimentosadquiridosnasunidadesprecedentescomincidnciaparaossistemas
Epitelial
sseo
Muscular
Circulatrio
Respiratrio
Hormonal
Digestivo
Nervoso
Reproduo
Estrutura
Composio
Funes
Interligaes
3574
Cosmetologia e Dermocosmtica aplicada aos cuidados de
rosto
Carga horria
50 horas
Objetivo(s)
Classificarascaractersticasdecadaestadoetipodepele.
Reconhecerasalteraesdepelecomvistaaoscuidadosderosto.
Identificar os cuidados faciais.
Identificareenumerarasleses/problemasedoenasdapele.
Contedos
Conceitos da pele humana
Estrutura da pele
Fenmenoderenovaodasclulas,origem
Evoluo,senescnciadapele
Vascularizao,enervao
Actividadecirculatria,linftica,nervosa
Funesdapele
Protector,termoregulador,secretor,sensorial,respiratrio
Filmehidrolipdicoproteico
Definioefunes
- pH da pele
Caractersticasdapele
Estadodapele(segundoosvriossistemas)
- Fina
- Grossa
- Envelhecida
Circulatrio
Tiposporsecreosebceaecontedoaquoso
- Pele normal
- Gordurosa
Seca(alpica,desidratada)
- Hiper-hidratada
Leitura de rosto
IdentificaodaMorfopsicologia
- O rosto em repouso (miologia)
- O rosto em movimento (prosopologia)
Msculosdammica
Inseresfixasemveis
Funeseefeitos
Pele africana
Basessociolgicas,carateresfsicos
Conceitosdehistologiareferenciadospeleafricanaepeleeuropeia
Designaodecosmticosdestinadospelenegra
Composio
- Efeitos
Acidentesprovocadosporcosmticos
Alteraesdepele
Identificaoeorigem
Coloraomelnica
Vascularizao
Alteraesdeorigemexgenaeendgena
Alteraesqueratnicas
Alteraesdeorigemsudorparaesebcea
Emulsescosmticas
Definio
Tipos
Estabilidade
Agentes emulsivos
Preparaodeemulses
Alteraes
Matriasprimasutilizadasnafabricaodecosmticos
Excipienteshidrfobosougordos
Aquo/oleosos
Hidrfilos
Hidrodispersiveis
Mucilaginosos
Substnciasactivas
guadesionizadaeguadestilada
Adjuvantes,antioxidantes,conservantesemtodosdeconservao
Corantes e perfumes
Preparaocosmtica
Objectivose finalidades
Classificaosegundosuafunoeasuaaco
Constituio,funoeaesdosleitesdelimpeza
Constituioeaesdasloesfaciaisoutnicas
Cremes de dia e de noite
Cuidados faciais
Diagnstico
- Do estado e tipo de pele
DopHcutneo
Dograudehidratao
Dagordurasuperficialcutnea
Limpeza da pele em profundidade
Mscarascosmticasesuacomposioqumica
Preparao
Formadeaplicao
Mecanismodeaco
Acidentesquepodemocorrerdevidoutilizaoindiscriminadadestasformulaes
Cosmticosantisolares
Razesdautilizaodoscosmticosantisolares
Radiaessolareseseusefeitosnapele
Componentesdeumcosmticoantisolar
Filtrosolarfatordeproteosolar
- Excipientes
- Adjuvantes
Tiposdepreparaescomercializadas
- Conselhos a dar
- Bronzeadores sem sol
- Activadores do bronzeamento
Produtospsexposiosolar
Desodorizantes/antitranspirantes
Glndulassudorparas
Estruturadasglndulassudorparas
Distrbiosfuncionais
Antitranspirantes
Composio
Mododeaco
Desodorizantes
Composio
Mododeaco
Formasdeapresentao
Acidentesquepodemocorrerdevidoutilizaoindiscriminadadestasformulaes
Leseseproblemasdepele
Lesesprimriasesecundrias
Discromias
Hipopigmentaoehiperpigmentao
- Causas
- Atitudes a tomar
Envelhecimentocutneonatural
- Fotoenvelhecimento
Caractersticasclnicasehistolgicas
Preveno
Acne
- Etiopatologia da Acne
Espectroclnico
- Modalidades de tratamento
- Cuidados locais e gerais
Couperoseeroscea
Caractersticasclnicas
- Fatores agravantes
- Cuidados a ter
Eczemas
Eczemaagudo,subagudoecrnico
Caractersticasclnicas
- Tratamento
Eczemairritativoealrgico,atpicoeseborreico
Reaescutneasaoscosmticos
Psorase
Dermatite seborreia
Incidncia
Caractersticasclnicas
Evoluo
- Modalidades de tratamento
- Cuidados a ter
Infecescutneas
Infecesbacterianas,vricas,fngicasevenreas
- Cuidados a ter
Manifestaesdedoenassistmicas
- Flebologia
- Obesidade
- Celulite
- Estrias
Nervos
Tumores benignos e malignos da pele
Dermocosmtica
O papel do
Massagistadeesttica
- Dermatologista
3575
Tcnicas estticas do rosto organizao e higienizao do
espao de trabalho
Carga horria
25 horas
Objetivo(s)
Organizaregeriroespaodetrabalho.
Explicaraimportnciadahigienedasmosparaaexecuodoscuidadosfaciais.
Contedos
Caractersticasdoprofissionaldecuidadosdeesttica
Cuidadosfaciaisatravsdostempos
ticaedeontologiaprofissionaldecuidadosdeesttica
Gestodoespaoedomaterial
Realizao
Organizao
Gestodeencomendas
Reabastecimento
Vitrinagem
Espao
Ambiente
Higieneeequipamentoespecfico
Manuseamentodomaterialeutenslios
Higienedasmos
Microrganismos que colonizam a pele
Parasitaspatognicosquesetransmitem
Higienizaodasmossemprequeasituaooexige
3578 Tcnicas estticas do rosto manobras de massagem facial
Carga horria
50 horas
Objetivo(s)
Identificareexecutarasvriastcnicasqueseutilizamemcuidadosfaciais.Identificareexecutarmanobrasde
massagem facial.
Contedos
Manobras de massagem facial
Identificaodamanobra
- Afloramentos
Frices
Pinamentos
Pressescirculareseponteadas
- Pequenos amaciamentos
Vibraes
Percussesponteadaseplanas
Reconhecimentodasfunes
- Afloramentos
- Calmante
- Sedante
Pinamentos
Estimulaosangunea
Oxigenao
Expresso
Amaciamentos,remodelao,adelgaamento
Vibraessuperficiaiscalmantes
- Profundas estimulantes
Indicaesecontraindicaes
Prticadasmanobrascomdestrezamanualadequadaemm.v.
Manobrasdemassagemfacialsegundoumasequencialgica
Sequncialgicaemrefernciaaoestadodapeleeobjetivoscom
- Agilidade
- Ritmo
Presso
Direco
- Tempo relacionado com os cuidados
3576 Diagnstico da pele do rosto
Carga horria
25 horas
Objetivo(s)
Identificarfichastcnicasdesuporteaoscuidadosderosto.
Diagnostico da pele.
Contedos
Fichastcnicas
Fichastcnicas
Ficha modelo
Fichasvriasdelavandaria
Diagnostico da pele
Opodesistemasdeanlisedapele
Biometriacutnea
ptico
Palpao
- Aumento por lupa
- Fluroscopia
Vitopresso
Desequilbriosvasculareseglandularesprovocadospeloambiente,temperaturas,radiaes,atmosferasecaouhmida
Agressoporusotpicodeprodutosqumicos
Causasbiolgicasfungosouvrus
Desequilbrionahigienedevida
- Idade
Observao
Anlise
Concluses
Preenchimentodefichatcnica
3577 Tcnicas estticas do rosto cuidados faciais
Carga horria
50 horas
Objetivo(s) Identificareexecutarasvriastcnicasemcuidadosfaciais.
Contedos
Desmaquilhagem superficial e profunda da epiderme
Vaporizaesvrias
Manobras de massagem adequadas
Depilaesedescoloraesdeplo
Aplicaodemscarascomdiversasfunes
Aplicaodevrioscosmticosadequadoscircunstncia
UtilizaodeA.F.
Actualizaodeexercciosfsicosmanuaisdirigidosdestrezamanual
3579
Anatomia / fisiologia aplicada aos cuidados da pele do corpo e
do contorno corporal
Carga horria
50 horas
Objetivo(s) Descreverosconceitosbsicosdebiologiahumana(anatomia/fisiologia)associadosaocorpo.
Contedos
Conceitosbsicosdebiologiahumana(anatomia/fisiologia)
Anatomia/fisiologia num contexto global do corpo humano
- Fisiologia
- Anatomia
- Citologia
- Histologia
Antrologiaemobilizaometdica,miologiaemassagem
Noeselementaresdefsica
Principiodainrcia
Fora
Vectorfora
Movimentodefora
Medidas
Composioedecomposiesdeforas
Acodagravidade
Osmsculos
- Cadeias articulares
Contracomuscular
Funesdomsculo
Relaoentreaformaeafunodomsculo
Anatomia:aspetodinmicoesinttico
Identificao,anliseemecnicadosprincipaismovimentosarticulares
- Coluna
Caixatorcica
- Cintura escapular
- Escapulo-umeral
- Cotovelo
- Coxo-femural
- Joelho-marcha
3580 Cosmetologia aplicada aos cuidados corporais
Carga horria
50 horas
Objetivo(s)
Identificarosriscosdeacidentenautilizaodecosmticos.
Identificar o estado da pele.
Contedos
Cosmticaaplicada
Conceitoscosmticos
Preparaescosmticas
Cosmticosantisolares
Desodorizantes e anti-transpirantes
Estado da pele
Estado normal da pele
Celulite(vriosestadosdeobesidade)
Opescosmticas
Preparadoscosmticos
Diagnstico
Cuidados de
Adelgaamento
- Bem-estar
Descontraco
Actuaocosmtica
Trabalho pluridisciplinar
Riscos de acidente
Riscosnautilizaodecosmticos
Preveno
Soluesadequadas
3581 Massoterapia
Carga horria
50 horas
Objetivo(s)
Identificarosprincpiosgeraisdediettica.
Enunciarascaractersticasdamassoterapia.
Efectuar sistemas de massagem corporal.
Contedos
Caractersticasdamassoterapia
Massoterapiaesade
Manobrasetcnicasdemassagem
mbitodotrabalhoemmassagemdeesttica
Histriaeconceitosdamassagemnasdiversasculturasedosdiferentestiposdemassagemedosseusefeitosfisiolgicose
psicolgicos
Reflexologia
Sequncia
Diferentestiposdecombinao
- Subtipos de manobras
Tcnicasevariedades
Sistemas de massagem corporal
Manobrascorporaisesuasequncia
- Particularidade das manobras nos diversos planos e tecidos
Pele,msculoeoaparelhocirculatrio
Drenagemlinftica
Indicaesecontraindicaesdamassagem
Noeseprincpiosgeraisdediettica
Definies
- Morfologia do aparelho digestivo
- Fisiologia do aparelho digestivo
Noeselementaresdediettica
Princpiosgeraisdediettica
- Estudo dos alimentos base
- A roda dos alimentos
- Os grupos dos alimentos
- Vitaminas
- Sais minerais
gua
Noesdeequilbrioeutilizaodosnutrientes
Tabeladasnecessidadesemcaloriaseprotenas
Comocalcularonmerodecaloriasdeumadieta
Composiomdiadosprincipaisalimentospor100grs.
- Grupos
Associaesalimentaresaconselhadasedesaconselhadas
3582
Cuidados corporais organizao e higienizao do espao e
materiais
Carga horria
25 horas
Objetivo(s)
Identificarosprincpiosgeraisdediettica.
Enunciarascaractersticasdoprofissionaldecuidadosdeesttica.
Identificaraimportnciadareceoeinstalaodocliente.
Identificaroespao,ambiente,higieneeequipamentoquesedestinaaoscuidadoscorporais.
Utilizar os diferentes equipamentos e materiais.
Contedos
Caracterizaodoprofissionaldecuidadosdeesttica
Histriadoprofissionaldecuidadosestticosatravsdostempos,comincidncianamassagemestticacorporal
Recepoeinstalaodocliente
Recepo
Acolhimento
Instalaoergonmica
Identificaodosserviosdesejados
Preenchimentodefichastcnicas
Conselhos personalizados
Argumentaodevenda
Gestodoespaoedomaterial
Espao
Ambiente
Higiene
Equipamento
Materiais
Higienedasmos
Colonizaomicrobianadapeledasmos
Parasitaspatognicosquesetransmitem
Higienizaodasmos
Luvasdeutilizaocosmtica
Luvas de crina
Lufa
Processamentoadequadosegundoosefeitosdesejadosnasuaintegraodecuidadosdecorpoemmodelovivo
3583 Cuidados corporais preparao de massagens
Carga horria
50 horas
Objetivo(s)
Identificar zonas de pele delicada.
Diagnosticarascausasdealteraesdaaparnciadapele.
Identificarasvriasfichastcnicasqueseutilizamemcuidadoscorporais.
Identificaraimportnciadaagilidademanual.
Identificarepraticarasvriasmanobrasdemassagemestticacorporal.
Identificarregiesinflamadasoualteradas.
Contedos
Alteraesdeaparnciadapele
Desequilbrioscirculatrios,hormonais,nervosos
Panculocelultico
- Estado
Desequilbriosnahigienedevidanoquotidiano
Fichastcnicas
Desenvolvimentodefichastcnicasde
- Anamnese
- Consulta
- Preenchimento
Opodesistema
Tcnicas
Importnciadaagilidademanual
Exercciosfsicosmanuaisdedestreza
Manobras de massagem corporal
Classificao
Funoeprticadecadamanobraemsistemadecontinuidade
Ritmo
Presso
Direco
Regiesinflamadasoualteradas
Regiesinflamadas,afetadasporfloramicrobianaouparasitria
lceragastroduodenal
Prpurahemorrgica
- Flebite
- Trombose
Fracturanoconsolidada
Doenasagudasousubagudas
Doenasdapele
Inflamaesabdominais
- Edemas
- Estados febris
- Litiases biliar
Pancreticasalivar
- Renal
Indicaesecontraindicaesdamassagemcorporal
Zonas de pele delicada
Zonas da pele, objecto do maior cuidado durante a massagem
Regioanterioreinferiordopescoo
- Axila, mamilo
Dobrainternadobrao
Tringulodescarpa
Leitodaartriafmural
Regiopoplitea
3584 Cuidados corporais - massagem zonal
Carga horria
25 horas
Objetivo(s) Executar massagem zonal.
Contedos
Processamentodamassagemestticalocalizada
Zonas diferenciadas e manobras adequadas
Traxeseios
Manobrassuaveseadequadassensibilidadedazonadopeito
Recomendaodeexercciosfsicosquemedeiamaticaedeontologiaprofissionalcomopotenciadoresdosresultados
Dorso
- Manobras de relaxamento e tonicidade
Membros inferiores
Manobrasadequadassituao(drenantesanticelulticas,relaxantes)
Recomendaodeexercciosfsicos
Membros superiores
Manobrasdedescontraorelaxamentodrenantes,anticelulticassegundoacircunstncia
Regionadegueira
Manobrasanticelulticas,drenanteserelaxantes
Recomendaodeexercciosfsicos
3585 Cuidados corporais - massagem integral
Carga horria
50 horas
Objetivo(s) Executar massagem integral corporal.
Contedos
Processamentodamassagemtendoemvistaasregrasdobemestarrelacionadascomareaoprpriadapessoamassajada
Manobrasesequncia
Zonaamassajaremcontinuidadelgica
3586 Cuidados corporais tcnicas especficas
Carga horria
50 horas
Objetivo(s)
Identificar sistemas de relaxamento do profissional.
Utilizartcnicasespecficasaplicadasemcuidadosdecorpo.
Identificarsituaesdeacidenteeatuaremconformidade.
Contedos
Sistemasdeaoemsituaesespecificas
Celulite
Identificao
- Etiologia
Localizao
- Estado
- Processamento adequado
Reconhecimentodeobesidade(acumulaodetecidoadiposo)
Panculoadiposo
Identificao
- Etiologia
Localizao
- Desenvolvimento
Processamento adequado em modelo vivo
Flacidez da pele e muscular
Identificao
- Factores
- Causa
Localizao
Processamentocosmtico
Estrias
Identificao
- Factores
- Causa
Localizao
Processamentocosmtico
Situaesdeacidente
Acidentes que podem decorrer durante a massagem
Intolernciasmanobras
Fragilidadecapilarperifrica
Execuodesapropriadadecertasmanobras
Actuaoemconformidadedentrodaticaedeontologiaprofissional
Suspensodasmanobras
Sistemas de relaxamento do profissional
Importnciadorelaxamentodoprofissional
Processamentodesistemasderelaxao
Exercciosfsicosadequados
Respirao/relaxao
- Digitopunctura
- Auto-massagem relaxante
Cadeiradeposiofetal
Representantesdesistemascosmticos
Sistemascientficotecnolgicoprticosactuais
Assistnciaademonstraes
Desenvolvimentodeprotocoloscredveiseactuantes
Processamentocosmticosegundoprotocolos
Processamentocosmticodecuidadoscorporais,emmodelovivodirigidos
- Celulite
- Obesidade localizada
- Estrias
- Relaxamento
- Pernas pesadas
3587 Reflexologia
Carga horria
50 horas
Objetivo(s) Identificaraszonaspodolgicasparaefeitosteraputicos.
Contedos
Histriadareflexologia
Evoluodareflexologia
Terapia de zonas
Pontos reflexos
Funesdosrgos
Diagnostico
Benefcios
Indicaesecontraindicaes
Prticascorrigidas
Areflexologiaaplicadaaosps
Fsicaeeletrnicaaplicadasreflexologia
4. Sugesto de Recursos Didticos
Anatomofisiologia(tomoI,II,III,IV)ArmandoMoreno
AtlasdeanatomiahumanaSobotta,EditorialMdicaPanameria
AtlasofdermatologyRassner,Gernot,Ed.LippincottWilliams&Wilkins,1994
ConsejosdecosmetologiaMarieNolleEstrade,1.edio,2002
Corpohumano(O)(9vdeocassetes),IEFP
Cosmetologia(A)EduardoBarata,EditoraFimdeSculo
Cursodeesteticista(2volumes)IsabelTorroba,Paraninfo
Cursodeesteticista1IsabelTorrobaArroyo,Paraninfo
Cursodeesteticista2IsabelTorrobaArroyo,Paraninfo
Dermocosmticayesttica.N.1.BiologadelapielG.Peyrefitte,1.edio,1995
Dermocosmticayesttica.N.2.PrincipiosbsicosdelabiologahumanaG.Peyrefitte,1.edio,1995
Dermocosmticayesttica.N.3.CosmetologiaM.C.Martini,1.Edio,1997
Maquillaje.EstticapersonaldecorativaMabelSierraAcosta
Masajeteraputico.TeorayprcticaMarkF.Beck,Ed.,Paraninfo
Paredeabdominalcaracterizaoanatmicaefuncional,PedroPezonatCorreia,AugustoGilPascoal
SalonesdepeluqueraLeeHoffman,Ed.ImagenPersonal,2004
Sectordosserviosdeproximidade:serviospessoaisedeapoiovidaquotidiana(O)Lisboa,IQF,2005
SerieMaquillajen.1.MaquillajeparaHalloweenyotrasfiestasdeterrorRenReiche,
SerieMaquillajen.2Divertidosmaquillajesparafiestasinfantiles
SerieMaquillajen.3.MaquillajerapidosparatransformaralosniosenunpispasAndrStegmann
SerieMaquillajen.4.OriginalesdisfracesymaquillajesparafiestasinfantilesycarnavalMariaEigl
SoinsesthetiquescosmetiquesdelapeaunoireH.Pieranton,LesNouvellesEsthetiques
SolucionesdebellezaLouiseCotter,Ed.Paraninfo,1998
TecnicasavanzadasdemanicuraTammyBigan,ImagenPersonal,2005
Transparncias(2volumes),IsabelTorroba,Paraninfo
REFERENCIALDEFORMAO| MassagistadeEstticaNvel2 | 21-06-2014
37 / 45
Criatividade
Finanasempresariais
Stocks
Manuteno
Direito Fiscal
O imposto
Processotributrio
Infracofiscal
Principais impostos
- IVA
- IRS
- Imposto de selo
LegislaoLaboral
Direito do Trabalho
Contrato de trabalho
Formulao
Cessao
Associaescoletivasdetrabalho
Seguranasocial
Regulamentaonacionalecomunitria
Decretos-lei
Normascomunitrias
3559 Comunicao interpessoal e marketing
Carga horria
25 horas
Objetivo(s)
Enunciar os conceitos relacionados com o marketingemcuidadosestticos.
Estabelecerrelaesinterpessoaisempticas.
Identificarasvariveisintervenientesnumarelaointerpessoal(profissionalcliente).
Contedos
Comunicaointerpessoal
Mecanismossociaisepsicolgicosquemedeiamaatuaoprofissional
Comportamentos do cliente
Variveisintervenientesnarelaoprofissionalcliente
ticaedeontologiarelativaaoprofissional
Marketing e vendas
Mercadodareadosserviospessoaisecomunidade
Vendaservio
Venda conselho
Contactos e publicidade
3560
Cuidados do pelo organizao do espao de trabalho e
higienizao do espao e materiais
Carga horria
25 horas
Objetivo(s)
Enunciarosprincpiosdeatuaonoatendimentoeacolhimento.
Enumerarosprincpiosticosedeontolgicosquemedeiamaatuaodoprofissionaldestetipodeatividade.
Caracterizarestabelecimentosdeprestaodecuidadosdeepilao/depilao.
Organizaregerirascondiesambientais,fsicasedehigienedoequipamentoedoespaodetrabalho.
Contedos
Acolhimentoeinstalaodocliente
Mecanismossociaisepsicolgicosquemedeiamaatuaoprofissionalcliente
Relaoprofissionalcliente
ticaedeontologiaprofissional
Recepoeinstalaosegundoasregrasdehigieneesegurana
Acompanhamento de bem-estar da cliente
Posicionamentoergonmicoconfortvelehiginico
- Cliente
- Profissional
Fichastcnicas
- Consulta
Preenchimento
Estabelecimentosdecuidadosdeepilao/depilao
Caracterizaodeempresas
Locaisdetrabalhoesuaorgnica
Suaconstituio
Funes
- Clientela
Plano de posicionamento do mercado
Condiesambientais,fsicasedehigiene
Gestodoespaodetrabalho
Organizaofsicadolocal
- Ambiente
Espao
- Material
- Equipamento
Manutenodoequipamento
Higienizao
- Ambiente
- Equipamento
- Material
- Roupas
Empacotamentodeutensliosesuaesterilizao
3561 Cuidados do pelo tcnicas de epilao
Carga horria
50 horas
Objetivo(s)
Identificareexecutarosdiferentesprocedimentosnaaotcnicoprtica.
Identificarosriscosinerentesaoscuidadosdeepilao,depilao,colorao,descolorao.
Executartcnicasespecficasdeepilao.
Executartcnicasdecuidadosdopeloemcasosespeciais.
Utilizarnovastcnicasdeepilaonoscuidadosdopelo.
Contedos
Procedimentosnaaotcnicoprtica
Importnciadaestticadapenugemepelonocorpohumano
Costumesrcicosetnicosatravsdostemposrelacionadoscomopelo
Ginsticademos
Exercciosfsicosespeciaisquedesenvolvamadestrezamanual
Riscos
Identificaodosriscos
Reconhecimentodecontraindicaes
Ceraquente(distrbioscirculatrios,contgiodevrus)
Produtoalergnico
Depilatriosqumicos
Reaopessoal,mculaserupoporcontacto
Fragilidadecapilar,estadodesade
Formas de procedimento correcto
Epilaodepelosinestticos
Cuidadosdeepilaocomhigiene,confortoeprevenoderiscos
Instalaoergonmicadacliente
Higienizaodasmosdoprofissional
Opodosistemadeepilaoaexecutar
Procedimentocosmticoporregiesdocorpo
Regiodapernacoxa,virilha,joelho,pernaep
Regiodobrao,antebraoeaxila
Identificao,aoeprevenoderiscos
Preparaodapele
Procedimentodaepilao
- Reequilibro da pele
Tcnicasespecificasdeepilao
Procedimentocosmticonaregiodorosto,buoefaces
Procedimentoprticoespecficoemcertasregies
Sobrancelhas(cera,pina)
Nariz(pina,cera)
Lbulodaorelha(pina)
Ventreendegas(ceras)
- Mento (ceras)
- Nuca (ceras)
ProcedimentoscomleosessenciaisO.E.
Tcnicasdecuidadosdopelocasosespeciais
Consciencializaonoatendimentoacasossocialmenteespecficos
Atendimentocircunstancialdagrvida,prparto
Atendimentomasculinoepilaodabarbacomsistemasespecficos
Atendimentocircunstancialdeetiologiaandrgina
Novastcnicasdeepilaonoscuidadosdopelo
Tcnicasdeepilaoprogressivacom
Produtodeinibiodocrescimentoedestruiodapapiladrmica
leosessenciais
3562 Cuidados do pelo colorao e descolorao do pelo
Carga horria
25 horas
Objetivo(s)
Procedercoloraoedescoloraodopeloepenugem.
Aplicarastcnicasdedepilaoqumica,bemcomoassuascontraindicaes.
Contedos
Tcnicasdecoloraoedescolorao
Identificaodasequncianoprocedimentocosmtico
Descoloraodopelooupenugem
Prevenoderiscos
Preparaodapele
Colocaododescolorante
Repouso
Remoo
Equilbriodapele
Coloraodopelodasobrancelhaepestanas
Prevenodapele,colocaodocolorante,repouso,remoo,equilbriodapele.
3563 Cuidados do pelo tcnicas de depilao qumica
Carga horria
25 horas
Objetivo(s)
Procedercoloraoedescoloraodopeloepenugem.
Aplicarastcnicasdedepilaoqumica,bemcomoassuascontraindicaes.
Contedos
Demonstraoprticadadepilaoqumicadahastedoplo
Reconhecimento dos riscos
Desmotivaodoclienteperanteosriscosqueseapresentam
Aconselhamento adequado
3564 Primeiros socorros
Carga horria
25 horas
Objetivo(s)
Identificar os diferentes tipos de acidentes.
Reconheceroservionacionaldeproteocivil.
Reconheceraimportnciadaprevenodeacidentesededoenasprofissionais.
Contedos
Tipos de acidente
Comportamento perante o sinistrado
Prevenodoagravamentodoacidente
Alertadosserviosdesocorropblico
- Exame do sinistrado
Socorrosdeurgncia
Primeirossocorroseconselhosdeprevenonosdiferentescasosdedificuldaderespiratria
Dificuldadesrespiratriasdescrio
Socorrosdeurgncia
Reanimaocardiorespiratria
Feridas,fraturas,acidentesrespiratrios,acidentesdigestivos,acidentespelosagentesfsicos,envelhecimento
Acidentesinerentesprofisso
- Queimadura
Porcorrenteelctrica
- Hemorragia externa por ferimento (corte)
- Comportamento a seguir
Esterilizaodosinstrumentos
Prevenodosacidentesdetrabalho,supressoderisco,proteocoletiva,proteoindividual,sinalizao
ServioNacionaldeProteoCivil
Socorrismo e realidade
Aprofissoconfrontadacomadoena
Prevenodeacidentesedoenasprofissionais
- Higiene do profissional
- Higiene do meio ambiente
Revisodeatuaoemdiferentescasos
Revisodosefeitostardiosemcertosacidentes
3573 Anatomia / fisiologia aplicada aos cuidados da pele do rosto
Carga horria
50 horas
Objetivo(s) Descreverosconceitosbsicosassociadosbiologiahumanaassociadospeledorosto.
Contedos
Conhecimentosadquiridosnasunidadesprecedentescomincidnciaparaossistemas
Epitelial
sseo
Muscular
Circulatrio
Respiratrio
Hormonal
Digestivo
Nervoso
Reproduo
Estrutura
Composio
Funes
Interligaes
3574
Cosmetologia e Dermocosmtica aplicada aos cuidados de
rosto
Carga horria
50 horas
Objetivo(s)
Classificarascaractersticasdecadaestadoetipodepele.
Reconhecerasalteraesdepelecomvistaaoscuidadosderosto.
Identificar os cuidados faciais.
Identificareenumerarasleses/problemasedoenasdapele.
Contedos
Conceitos da pele humana
Estrutura da pele
Fenmenoderenovaodasclulas,origem
Evoluo,senescnciadapele
Vascularizao,enervao
Actividadecirculatria,linftica,nervosa
Funesdapele
Protector,termoregulador,secretor,sensorial,respiratrio
Filmehidrolipdicoproteico
Definioefunes
- pH da pele
Caractersticasdapele
Estadodapele(segundoosvriossistemas)
- Fina
- Grossa
- Envelhecida
Circulatrio
Tiposporsecreosebceaecontedoaquoso
- Pele normal
- Gordurosa
Seca(alpica,desidratada)
- Hiper-hidratada
Leitura de rosto
IdentificaodaMorfopsicologia
- O rosto em repouso (miologia)
- O rosto em movimento (prosopologia)
Msculosdammica
Inseresfixasemveis
Funeseefeitos
Pele africana
Basessociolgicas,carateresfsicos
Conceitosdehistologiareferenciadospeleafricanaepeleeuropeia
Designaodecosmticosdestinadospelenegra
Composio
- Efeitos
Acidentesprovocadosporcosmticos
Alteraesdepele
Identificaoeorigem
Coloraomelnica
Vascularizao
Alteraesdeorigemexgenaeendgena
Alteraesqueratnicas
Alteraesdeorigemsudorparaesebcea
Emulsescosmticas
Definio
Tipos
Estabilidade
Agentes emulsivos
Preparaodeemulses
Alteraes
Matriasprimasutilizadasnafabricaodecosmticos
Excipienteshidrfobosougordos
Aquo/oleosos
Hidrfilos
Hidrodispersiveis
Mucilaginosos
Substnciasactivas
guadesionizadaeguadestilada
Adjuvantes,antioxidantes,conservantesemtodosdeconservao
Corantes e perfumes
Preparaocosmtica
Objectivose finalidades
Classificaosegundosuafunoeasuaaco
Constituio,funoeaesdosleitesdelimpeza
Constituioeaesdasloesfaciaisoutnicas
Cremes de dia e de noite
Cuidados faciais
Diagnstico
- Do estado e tipo de pele
DopHcutneo
Dograudehidratao
Dagordurasuperficialcutnea
Limpeza da pele em profundidade
Mscarascosmticasesuacomposioqumica
Preparao
Formadeaplicao
Mecanismodeaco
Acidentesquepodemocorrerdevidoutilizaoindiscriminadadestasformulaes
Cosmticosantisolares
Razesdautilizaodoscosmticosantisolares
Radiaessolareseseusefeitosnapele
Componentesdeumcosmticoantisolar
Filtrosolarfatordeproteosolar
- Excipientes
- Adjuvantes
Tiposdepreparaescomercializadas
- Conselhos a dar
- Bronzeadores sem sol
- Activadores do bronzeamento
Produtospsexposiosolar
Desodorizantes/antitranspirantes
Glndulassudorparas
Estruturadasglndulassudorparas
Distrbiosfuncionais
Antitranspirantes
Composio
Mododeaco
Desodorizantes
Composio
Mododeaco
Formasdeapresentao
Acidentesquepodemocorrerdevidoutilizaoindiscriminadadestasformulaes
Leseseproblemasdepele
Lesesprimriasesecundrias
Discromias
Hipopigmentaoehiperpigmentao
- Causas
- Atitudes a tomar
Envelhecimentocutneonatural
- Fotoenvelhecimento
Caractersticasclnicasehistolgicas
Preveno
Acne
- Etiopatologia da Acne
Espectroclnico
- Modalidades de tratamento
- Cuidados locais e gerais
Couperoseeroscea
Caractersticasclnicas
- Fatores agravantes
- Cuidados a ter
Eczemas
Eczemaagudo,subagudoecrnico
Caractersticasclnicas
- Tratamento
Eczemairritativoealrgico,atpicoeseborreico
Reaescutneasaoscosmticos
Psorase
Dermatite seborreia
Incidncia
Caractersticasclnicas
Evoluo
- Modalidades de tratamento
- Cuidados a ter
Infecescutneas
Infecesbacterianas,vricas,fngicasevenreas
- Cuidados a ter
Manifestaesdedoenassistmicas
- Flebologia
- Obesidade
- Celulite
- Estrias
Nervos
Tumores benignos e malignos da pele
Dermocosmtica
O papel do
Massagistadeesttica
- Dermatologista
3575
Tcnicas estticas do rosto organizao e higienizao do
espao de trabalho
Carga horria
25 horas
Objetivo(s)
Organizaregeriroespaodetrabalho.
Explicaraimportnciadahigienedasmosparaaexecuodoscuidadosfaciais.
Contedos
Caractersticasdoprofissionaldecuidadosdeesttica
Cuidadosfaciaisatravsdostempos
ticaedeontologiaprofissionaldecuidadosdeesttica
Gestodoespaoedomaterial
Realizao
Organizao
Gestodeencomendas
Reabastecimento
Vitrinagem
Espao
Ambiente
Higieneeequipamentoespecfico
Manuseamentodomaterialeutenslios
Higienedasmos
Microrganismos que colonizam a pele
Parasitaspatognicosquesetransmitem
Higienizaodasmossemprequeasituaooexige
3578 Tcnicas estticas do rosto manobras de massagem facial
Carga horria
50 horas
Objetivo(s)
Identificareexecutarasvriastcnicasqueseutilizamemcuidadosfaciais.Identificareexecutarmanobrasde
massagem facial.
Contedos
Manobras de massagem facial
Identificaodamanobra
- Afloramentos
Frices
Pinamentos
Pressescirculareseponteadas
- Pequenos amaciamentos
Vibraes
Percussesponteadaseplanas
Reconhecimentodasfunes
- Afloramentos
- Calmante
- Sedante
Pinamentos
Estimulaosangunea
Oxigenao
Expresso
Amaciamentos,remodelao,adelgaamento
Vibraessuperficiaiscalmantes
- Profundas estimulantes
Indicaesecontraindicaes
Prticadasmanobrascomdestrezamanualadequadaemm.v.
Manobrasdemassagemfacialsegundoumasequencialgica
Sequncialgicaemrefernciaaoestadodapeleeobjetivoscom
- Agilidade
- Ritmo
Presso
Direco
- Tempo relacionado com os cuidados
3576 Diagnstico da pele do rosto
Carga horria
25 horas
Objetivo(s)
Identificarfichastcnicasdesuporteaoscuidadosderosto.
Diagnostico da pele.
Contedos
Fichastcnicas
Fichastcnicas
Ficha modelo
Fichasvriasdelavandaria
Diagnostico da pele
Opodesistemasdeanlisedapele
Biometriacutnea
ptico
Palpao
- Aumento por lupa
- Fluroscopia
Vitopresso
Desequilbriosvasculareseglandularesprovocadospeloambiente,temperaturas,radiaes,atmosferasecaouhmida
Agressoporusotpicodeprodutosqumicos
Causasbiolgicasfungosouvrus
Desequilbrionahigienedevida
- Idade
Observao
Anlise
Concluses
Preenchimentodefichatcnica
3577 Tcnicas estticas do rosto cuidados faciais
Carga horria
50 horas
Objetivo(s) Identificareexecutarasvriastcnicasemcuidadosfaciais.
Contedos
Desmaquilhagem superficial e profunda da epiderme
Vaporizaesvrias
Manobras de massagem adequadas
Depilaesedescoloraesdeplo
Aplicaodemscarascomdiversasfunes
Aplicaodevrioscosmticosadequadoscircunstncia
UtilizaodeA.F.
Actualizaodeexercciosfsicosmanuaisdirigidosdestrezamanual
3579
Anatomia / fisiologia aplicada aos cuidados da pele do corpo e
do contorno corporal
Carga horria
50 horas
Objetivo(s) Descreverosconceitosbsicosdebiologiahumana(anatomia/fisiologia)associadosaocorpo.
Contedos
Conceitosbsicosdebiologiahumana(anatomia/fisiologia)
Anatomia/fisiologia num contexto global do corpo humano
- Fisiologia
- Anatomia
- Citologia
- Histologia
Antrologiaemobilizaometdica,miologiaemassagem
Noeselementaresdefsica
Principiodainrcia
Fora
Vectorfora
Movimentodefora
Medidas
Composioedecomposiesdeforas
Acodagravidade
Osmsculos
- Cadeias articulares
Contracomuscular
Funesdomsculo
Relaoentreaformaeafunodomsculo
Anatomia:aspetodinmicoesinttico
Identificao,anliseemecnicadosprincipaismovimentosarticulares
- Coluna
Caixatorcica
- Cintura escapular
- Escapulo-umeral
- Cotovelo
- Coxo-femural
- Joelho-marcha
3580 Cosmetologia aplicada aos cuidados corporais
Carga horria
50 horas
Objetivo(s)
Identificarosriscosdeacidentenautilizaodecosmticos.
Identificar o estado da pele.
Contedos
Cosmticaaplicada
Conceitoscosmticos
Preparaescosmticas
Cosmticosantisolares
Desodorizantes e anti-transpirantes
Estado da pele
Estado normal da pele
Celulite(vriosestadosdeobesidade)
Opescosmticas
Preparadoscosmticos
Diagnstico
Cuidados de
Adelgaamento
- Bem-estar
Descontraco
Actuaocosmtica
Trabalho pluridisciplinar
Riscos de acidente
Riscosnautilizaodecosmticos
Preveno
Soluesadequadas
3581 Massoterapia
Carga horria
50 horas
Objetivo(s)
Identificarosprincpiosgeraisdediettica.
Enunciarascaractersticasdamassoterapia.
Efectuar sistemas de massagem corporal.
Contedos
Caractersticasdamassoterapia
Massoterapiaesade
Manobrasetcnicasdemassagem
mbitodotrabalhoemmassagemdeesttica
Histriaeconceitosdamassagemnasdiversasculturasedosdiferentestiposdemassagemedosseusefeitosfisiolgicose
psicolgicos
Reflexologia
Sequncia
Diferentestiposdecombinao
- Subtipos de manobras
Tcnicasevariedades
Sistemas de massagem corporal
Manobrascorporaisesuasequncia
- Particularidade das manobras nos diversos planos e tecidos
Pele,msculoeoaparelhocirculatrio
Drenagemlinftica
Indicaesecontraindicaesdamassagem
Noeseprincpiosgeraisdediettica
Definies
- Morfologia do aparelho digestivo
- Fisiologia do aparelho digestivo
Noeselementaresdediettica
Princpiosgeraisdediettica
- Estudo dos alimentos base
- A roda dos alimentos
- Os grupos dos alimentos
- Vitaminas
- Sais minerais
gua
Noesdeequilbrioeutilizaodosnutrientes
Tabeladasnecessidadesemcaloriaseprotenas
Comocalcularonmerodecaloriasdeumadieta
Composiomdiadosprincipaisalimentospor100grs.
- Grupos
Associaesalimentaresaconselhadasedesaconselhadas
3582
Cuidados corporais organizao e higienizao do espao e
materiais
Carga horria
25 horas
Objetivo(s)
Identificarosprincpiosgeraisdediettica.
Enunciarascaractersticasdoprofissionaldecuidadosdeesttica.
Identificaraimportnciadareceoeinstalaodocliente.
Identificaroespao,ambiente,higieneeequipamentoquesedestinaaoscuidadoscorporais.
Utilizar os diferentes equipamentos e materiais.
Contedos
Caracterizaodoprofissionaldecuidadosdeesttica
Histriadoprofissionaldecuidadosestticosatravsdostempos,comincidncianamassagemestticacorporal
Recepoeinstalaodocliente
Recepo
Acolhimento
Instalaoergonmica
Identificaodosserviosdesejados
Preenchimentodefichastcnicas
Conselhos personalizados
Argumentaodevenda
Gestodoespaoedomaterial
Espao
Ambiente
Higiene
Equipamento
Materiais
Higienedasmos
Colonizaomicrobianadapeledasmos
Parasitaspatognicosquesetransmitem
Higienizaodasmos
Luvasdeutilizaocosmtica
Luvas de crina
Lufa
Processamentoadequadosegundoosefeitosdesejadosnasuaintegraodecuidadosdecorpoemmodelovivo
3583 Cuidados corporais preparao de massagens
Carga horria
50 horas
Objetivo(s)
Identificar zonas de pele delicada.
Diagnosticarascausasdealteraesdaaparnciadapele.
Identificarasvriasfichastcnicasqueseutilizamemcuidadoscorporais.
Identificaraimportnciadaagilidademanual.
Identificarepraticarasvriasmanobrasdemassagemestticacorporal.
Identificarregiesinflamadasoualteradas.
Contedos
Alteraesdeaparnciadapele
Desequilbrioscirculatrios,hormonais,nervosos
Panculocelultico
- Estado
Desequilbriosnahigienedevidanoquotidiano
Fichastcnicas
Desenvolvimentodefichastcnicasde
- Anamnese
- Consulta
- Preenchimento
Opodesistema
Tcnicas
Importnciadaagilidademanual
Exercciosfsicosmanuaisdedestreza
Manobras de massagem corporal
Classificao
Funoeprticadecadamanobraemsistemadecontinuidade
Ritmo
Presso
Direco
Regiesinflamadasoualteradas
Regiesinflamadas,afetadasporfloramicrobianaouparasitria
lceragastroduodenal
Prpurahemorrgica
- Flebite
- Trombose
Fracturanoconsolidada
Doenasagudasousubagudas
Doenasdapele
Inflamaesabdominais
- Edemas
- Estados febris
- Litiases biliar
Pancreticasalivar
- Renal
Indicaesecontraindicaesdamassagemcorporal
Zonas de pele delicada
Zonas da pele, objecto do maior cuidado durante a massagem
Regioanterioreinferiordopescoo
- Axila, mamilo
Dobrainternadobrao
Tringulodescarpa
Leitodaartriafmural
Regiopoplitea
3584 Cuidados corporais - massagem zonal
Carga horria
25 horas
Objetivo(s) Executar massagem zonal.
Contedos
Processamentodamassagemestticalocalizada
Zonas diferenciadas e manobras adequadas
Traxeseios
Manobrassuaveseadequadassensibilidadedazonadopeito
Recomendaodeexercciosfsicosquemedeiamaticaedeontologiaprofissionalcomopotenciadoresdosresultados
Dorso
- Manobras de relaxamento e tonicidade
Membros inferiores
Manobrasadequadassituao(drenantesanticelulticas,relaxantes)
Recomendaodeexercciosfsicos
Membros superiores
Manobrasdedescontraorelaxamentodrenantes,anticelulticassegundoacircunstncia
Regionadegueira
Manobrasanticelulticas,drenanteserelaxantes
Recomendaodeexercciosfsicos
3585 Cuidados corporais - massagem integral
Carga horria
50 horas
Objetivo(s) Executar massagem integral corporal.
Contedos
Processamentodamassagemtendoemvistaasregrasdobemestarrelacionadascomareaoprpriadapessoamassajada
Manobrasesequncia
Zonaamassajaremcontinuidadelgica
3586 Cuidados corporais tcnicas especficas
Carga horria
50 horas
Objetivo(s)
Identificar sistemas de relaxamento do profissional.
Utilizartcnicasespecficasaplicadasemcuidadosdecorpo.
Identificarsituaesdeacidenteeatuaremconformidade.
Contedos
Sistemasdeaoemsituaesespecificas
Celulite
Identificao
- Etiologia
Localizao
- Estado
- Processamento adequado
Reconhecimentodeobesidade(acumulaodetecidoadiposo)
Panculoadiposo
Identificao
- Etiologia
Localizao
- Desenvolvimento
Processamento adequado em modelo vivo
Flacidez da pele e muscular
Identificao
- Factores
- Causa
Localizao
Processamentocosmtico
Estrias
Identificao
- Factores
- Causa
Localizao
Processamentocosmtico
Situaesdeacidente
Acidentes que podem decorrer durante a massagem
Intolernciasmanobras
Fragilidadecapilarperifrica
Execuodesapropriadadecertasmanobras
Actuaoemconformidadedentrodaticaedeontologiaprofissional
Suspensodasmanobras
Sistemas de relaxamento do profissional
Importnciadorelaxamentodoprofissional
Processamentodesistemasderelaxao
Exercciosfsicosadequados
Respirao/relaxao
- Digitopunctura
- Auto-massagem relaxante
Cadeiradeposiofetal
Representantesdesistemascosmticos
Sistemascientficotecnolgicoprticosactuais
Assistnciaademonstraes
Desenvolvimentodeprotocoloscredveiseactuantes
Processamentocosmticosegundoprotocolos
Processamentocosmticodecuidadoscorporais,emmodelovivodirigidos
- Celulite
- Obesidade localizada
- Estrias
- Relaxamento
- Pernas pesadas
3587 Reflexologia
Carga horria
50 horas
Objetivo(s) Identificaraszonaspodolgicasparaefeitosteraputicos.
Contedos
Histriadareflexologia
Evoluodareflexologia
Terapia de zonas
Pontos reflexos
Funesdosrgos
Diagnostico
Benefcios
Indicaesecontraindicaes
Prticascorrigidas
Areflexologiaaplicadaaosps
Fsicaeeletrnicaaplicadasreflexologia
4. Sugesto de Recursos Didticos
Anatomofisiologia(tomoI,II,III,IV)ArmandoMoreno
AtlasdeanatomiahumanaSobotta,EditorialMdicaPanameria
AtlasofdermatologyRassner,Gernot,Ed.LippincottWilliams&Wilkins,1994
ConsejosdecosmetologiaMarieNolleEstrade,1.edio,2002
Corpohumano(O)(9vdeocassetes),IEFP
Cosmetologia(A)EduardoBarata,EditoraFimdeSculo
Cursodeesteticista(2volumes)IsabelTorroba,Paraninfo
Cursodeesteticista1IsabelTorrobaArroyo,Paraninfo
Cursodeesteticista2IsabelTorrobaArroyo,Paraninfo
Dermocosmticayesttica.N.1.BiologadelapielG.Peyrefitte,1.edio,1995
Dermocosmticayesttica.N.2.PrincipiosbsicosdelabiologahumanaG.Peyrefitte,1.edio,1995
Dermocosmticayesttica.N.3.CosmetologiaM.C.Martini,1.Edio,1997
Maquillaje.EstticapersonaldecorativaMabelSierraAcosta
Masajeteraputico.TeorayprcticaMarkF.Beck,Ed.,Paraninfo
Paredeabdominalcaracterizaoanatmicaefuncional,PedroPezonatCorreia,AugustoGilPascoal
SalonesdepeluqueraLeeHoffman,Ed.ImagenPersonal,2004
Sectordosserviosdeproximidade:serviospessoaisedeapoiovidaquotidiana(O)Lisboa,IQF,2005
SerieMaquillajen.1.MaquillajeparaHalloweenyotrasfiestasdeterrorRenReiche,
SerieMaquillajen.2Divertidosmaquillajesparafiestasinfantiles
SerieMaquillajen.3.MaquillajerapidosparatransformaralosniosenunpispasAndrStegmann
SerieMaquillajen.4.OriginalesdisfracesymaquillajesparafiestasinfantilesycarnavalMariaEigl
SoinsesthetiquescosmetiquesdelapeaunoireH.Pieranton,LesNouvellesEsthetiques
SolucionesdebellezaLouiseCotter,Ed.Paraninfo,1998
TecnicasavanzadasdemanicuraTammyBigan,ImagenPersonal,2005
Transparncias(2volumes),IsabelTorroba,Paraninfo
REFERENCIALDEFORMAO| MassagistadeEstticaNvel2 | 21-06-2014
38 / 45
Criatividade
Finanasempresariais
Stocks
Manuteno
Direito Fiscal
O imposto
Processotributrio
Infracofiscal
Principais impostos
- IVA
- IRS
- Imposto de selo
LegislaoLaboral
Direito do Trabalho
Contrato de trabalho
Formulao
Cessao
Associaescoletivasdetrabalho
Seguranasocial
Regulamentaonacionalecomunitria
Decretos-lei
Normascomunitrias
3559 Comunicao interpessoal e marketing
Carga horria
25 horas
Objetivo(s)
Enunciar os conceitos relacionados com o marketingemcuidadosestticos.
Estabelecerrelaesinterpessoaisempticas.
Identificarasvariveisintervenientesnumarelaointerpessoal(profissionalcliente).
Contedos
Comunicaointerpessoal
Mecanismossociaisepsicolgicosquemedeiamaatuaoprofissional
Comportamentos do cliente
Variveisintervenientesnarelaoprofissionalcliente
ticaedeontologiarelativaaoprofissional
Marketing e vendas
Mercadodareadosserviospessoaisecomunidade
Vendaservio
Venda conselho
Contactos e publicidade
3560
Cuidados do pelo organizao do espao de trabalho e
higienizao do espao e materiais
Carga horria
25 horas
Objetivo(s)
Enunciarosprincpiosdeatuaonoatendimentoeacolhimento.
Enumerarosprincpiosticosedeontolgicosquemedeiamaatuaodoprofissionaldestetipodeatividade.
Caracterizarestabelecimentosdeprestaodecuidadosdeepilao/depilao.
Organizaregerirascondiesambientais,fsicasedehigienedoequipamentoedoespaodetrabalho.
Contedos
Acolhimentoeinstalaodocliente
Mecanismossociaisepsicolgicosquemedeiamaatuaoprofissionalcliente
Relaoprofissionalcliente
ticaedeontologiaprofissional
Recepoeinstalaosegundoasregrasdehigieneesegurana
Acompanhamento de bem-estar da cliente
Posicionamentoergonmicoconfortvelehiginico
- Cliente
- Profissional
Fichastcnicas
- Consulta
Preenchimento
Estabelecimentosdecuidadosdeepilao/depilao
Caracterizaodeempresas
Locaisdetrabalhoesuaorgnica
Suaconstituio
Funes
- Clientela
Plano de posicionamento do mercado
Condiesambientais,fsicasedehigiene
Gestodoespaodetrabalho
Organizaofsicadolocal
- Ambiente
Espao
- Material
- Equipamento
Manutenodoequipamento
Higienizao
- Ambiente
- Equipamento
- Material
- Roupas
Empacotamentodeutensliosesuaesterilizao
3561 Cuidados do pelo tcnicas de epilao
Carga horria
50 horas
Objetivo(s)
Identificareexecutarosdiferentesprocedimentosnaaotcnicoprtica.
Identificarosriscosinerentesaoscuidadosdeepilao,depilao,colorao,descolorao.
Executartcnicasespecficasdeepilao.
Executartcnicasdecuidadosdopeloemcasosespeciais.
Utilizarnovastcnicasdeepilaonoscuidadosdopelo.
Contedos
Procedimentosnaaotcnicoprtica
Importnciadaestticadapenugemepelonocorpohumano
Costumesrcicosetnicosatravsdostemposrelacionadoscomopelo
Ginsticademos
Exercciosfsicosespeciaisquedesenvolvamadestrezamanual
Riscos
Identificaodosriscos
Reconhecimentodecontraindicaes
Ceraquente(distrbioscirculatrios,contgiodevrus)
Produtoalergnico
Depilatriosqumicos
Reaopessoal,mculaserupoporcontacto
Fragilidadecapilar,estadodesade
Formas de procedimento correcto
Epilaodepelosinestticos
Cuidadosdeepilaocomhigiene,confortoeprevenoderiscos
Instalaoergonmicadacliente
Higienizaodasmosdoprofissional
Opodosistemadeepilaoaexecutar
Procedimentocosmticoporregiesdocorpo
Regiodapernacoxa,virilha,joelho,pernaep
Regiodobrao,antebraoeaxila
Identificao,aoeprevenoderiscos
Preparaodapele
Procedimentodaepilao
- Reequilibro da pele
Tcnicasespecificasdeepilao
Procedimentocosmticonaregiodorosto,buoefaces
Procedimentoprticoespecficoemcertasregies
Sobrancelhas(cera,pina)
Nariz(pina,cera)
Lbulodaorelha(pina)
Ventreendegas(ceras)
- Mento (ceras)
- Nuca (ceras)
ProcedimentoscomleosessenciaisO.E.
Tcnicasdecuidadosdopelocasosespeciais
Consciencializaonoatendimentoacasossocialmenteespecficos
Atendimentocircunstancialdagrvida,prparto
Atendimentomasculinoepilaodabarbacomsistemasespecficos
Atendimentocircunstancialdeetiologiaandrgina
Novastcnicasdeepilaonoscuidadosdopelo
Tcnicasdeepilaoprogressivacom
Produtodeinibiodocrescimentoedestruiodapapiladrmica
leosessenciais
3562 Cuidados do pelo colorao e descolorao do pelo
Carga horria
25 horas
Objetivo(s)
Procedercoloraoedescoloraodopeloepenugem.
Aplicarastcnicasdedepilaoqumica,bemcomoassuascontraindicaes.
Contedos
Tcnicasdecoloraoedescolorao
Identificaodasequncianoprocedimentocosmtico
Descoloraodopelooupenugem
Prevenoderiscos
Preparaodapele
Colocaododescolorante
Repouso
Remoo
Equilbriodapele
Coloraodopelodasobrancelhaepestanas
Prevenodapele,colocaodocolorante,repouso,remoo,equilbriodapele.
3563 Cuidados do pelo tcnicas de depilao qumica
Carga horria
25 horas
Objetivo(s)
Procedercoloraoedescoloraodopeloepenugem.
Aplicarastcnicasdedepilaoqumica,bemcomoassuascontraindicaes.
Contedos
Demonstraoprticadadepilaoqumicadahastedoplo
Reconhecimento dos riscos
Desmotivaodoclienteperanteosriscosqueseapresentam
Aconselhamento adequado
3564 Primeiros socorros
Carga horria
25 horas
Objetivo(s)
Identificar os diferentes tipos de acidentes.
Reconheceroservionacionaldeproteocivil.
Reconheceraimportnciadaprevenodeacidentesededoenasprofissionais.
Contedos
Tipos de acidente
Comportamento perante o sinistrado
Prevenodoagravamentodoacidente
Alertadosserviosdesocorropblico
- Exame do sinistrado
Socorrosdeurgncia
Primeirossocorroseconselhosdeprevenonosdiferentescasosdedificuldaderespiratria
Dificuldadesrespiratriasdescrio
Socorrosdeurgncia
Reanimaocardiorespiratria
Feridas,fraturas,acidentesrespiratrios,acidentesdigestivos,acidentespelosagentesfsicos,envelhecimento
Acidentesinerentesprofisso
- Queimadura
Porcorrenteelctrica
- Hemorragia externa por ferimento (corte)
- Comportamento a seguir
Esterilizaodosinstrumentos
Prevenodosacidentesdetrabalho,supressoderisco,proteocoletiva,proteoindividual,sinalizao
ServioNacionaldeProteoCivil
Socorrismo e realidade
Aprofissoconfrontadacomadoena
Prevenodeacidentesedoenasprofissionais
- Higiene do profissional
- Higiene do meio ambiente
Revisodeatuaoemdiferentescasos
Revisodosefeitostardiosemcertosacidentes
3573 Anatomia / fisiologia aplicada aos cuidados da pele do rosto
Carga horria
50 horas
Objetivo(s) Descreverosconceitosbsicosassociadosbiologiahumanaassociadospeledorosto.
Contedos
Conhecimentosadquiridosnasunidadesprecedentescomincidnciaparaossistemas
Epitelial
sseo
Muscular
Circulatrio
Respiratrio
Hormonal
Digestivo
Nervoso
Reproduo
Estrutura
Composio
Funes
Interligaes
3574
Cosmetologia e Dermocosmtica aplicada aos cuidados de
rosto
Carga horria
50 horas
Objetivo(s)
Classificarascaractersticasdecadaestadoetipodepele.
Reconhecerasalteraesdepelecomvistaaoscuidadosderosto.
Identificar os cuidados faciais.
Identificareenumerarasleses/problemasedoenasdapele.
Contedos
Conceitos da pele humana
Estrutura da pele
Fenmenoderenovaodasclulas,origem
Evoluo,senescnciadapele
Vascularizao,enervao
Actividadecirculatria,linftica,nervosa
Funesdapele
Protector,termoregulador,secretor,sensorial,respiratrio
Filmehidrolipdicoproteico
Definioefunes
- pH da pele
Caractersticasdapele
Estadodapele(segundoosvriossistemas)
- Fina
- Grossa
- Envelhecida
Circulatrio
Tiposporsecreosebceaecontedoaquoso
- Pele normal
- Gordurosa
Seca(alpica,desidratada)
- Hiper-hidratada
Leitura de rosto
IdentificaodaMorfopsicologia
- O rosto em repouso (miologia)
- O rosto em movimento (prosopologia)
Msculosdammica
Inseresfixasemveis
Funeseefeitos
Pele africana
Basessociolgicas,carateresfsicos
Conceitosdehistologiareferenciadospeleafricanaepeleeuropeia
Designaodecosmticosdestinadospelenegra
Composio
- Efeitos
Acidentesprovocadosporcosmticos
Alteraesdepele
Identificaoeorigem
Coloraomelnica
Vascularizao
Alteraesdeorigemexgenaeendgena
Alteraesqueratnicas
Alteraesdeorigemsudorparaesebcea
Emulsescosmticas
Definio
Tipos
Estabilidade
Agentes emulsivos
Preparaodeemulses
Alteraes
Matriasprimasutilizadasnafabricaodecosmticos
Excipienteshidrfobosougordos
Aquo/oleosos
Hidrfilos
Hidrodispersiveis
Mucilaginosos
Substnciasactivas
guadesionizadaeguadestilada
Adjuvantes,antioxidantes,conservantesemtodosdeconservao
Corantes e perfumes
Preparaocosmtica
Objectivose finalidades
Classificaosegundosuafunoeasuaaco
Constituio,funoeaesdosleitesdelimpeza
Constituioeaesdasloesfaciaisoutnicas
Cremes de dia e de noite
Cuidados faciais
Diagnstico
- Do estado e tipo de pele
DopHcutneo
Dograudehidratao
Dagordurasuperficialcutnea
Limpeza da pele em profundidade
Mscarascosmticasesuacomposioqumica
Preparao
Formadeaplicao
Mecanismodeaco
Acidentesquepodemocorrerdevidoutilizaoindiscriminadadestasformulaes
Cosmticosantisolares
Razesdautilizaodoscosmticosantisolares
Radiaessolareseseusefeitosnapele
Componentesdeumcosmticoantisolar
Filtrosolarfatordeproteosolar
- Excipientes
- Adjuvantes
Tiposdepreparaescomercializadas
- Conselhos a dar
- Bronzeadores sem sol
- Activadores do bronzeamento
Produtospsexposiosolar
Desodorizantes/antitranspirantes
Glndulassudorparas
Estruturadasglndulassudorparas
Distrbiosfuncionais
Antitranspirantes
Composio
Mododeaco
Desodorizantes
Composio
Mododeaco
Formasdeapresentao
Acidentesquepodemocorrerdevidoutilizaoindiscriminadadestasformulaes
Leseseproblemasdepele
Lesesprimriasesecundrias
Discromias
Hipopigmentaoehiperpigmentao
- Causas
- Atitudes a tomar
Envelhecimentocutneonatural
- Fotoenvelhecimento
Caractersticasclnicasehistolgicas
Preveno
Acne
- Etiopatologia da Acne
Espectroclnico
- Modalidades de tratamento
- Cuidados locais e gerais
Couperoseeroscea
Caractersticasclnicas
- Fatores agravantes
- Cuidados a ter
Eczemas
Eczemaagudo,subagudoecrnico
Caractersticasclnicas
- Tratamento
Eczemairritativoealrgico,atpicoeseborreico
Reaescutneasaoscosmticos
Psorase
Dermatite seborreia
Incidncia
Caractersticasclnicas
Evoluo
- Modalidades de tratamento
- Cuidados a ter
Infecescutneas
Infecesbacterianas,vricas,fngicasevenreas
- Cuidados a ter
Manifestaesdedoenassistmicas
- Flebologia
- Obesidade
- Celulite
- Estrias
Nervos
Tumores benignos e malignos da pele
Dermocosmtica
O papel do
Massagistadeesttica
- Dermatologista
3575
Tcnicas estticas do rosto organizao e higienizao do
espao de trabalho
Carga horria
25 horas
Objetivo(s)
Organizaregeriroespaodetrabalho.
Explicaraimportnciadahigienedasmosparaaexecuodoscuidadosfaciais.
Contedos
Caractersticasdoprofissionaldecuidadosdeesttica
Cuidadosfaciaisatravsdostempos
ticaedeontologiaprofissionaldecuidadosdeesttica
Gestodoespaoedomaterial
Realizao
Organizao
Gestodeencomendas
Reabastecimento
Vitrinagem
Espao
Ambiente
Higieneeequipamentoespecfico
Manuseamentodomaterialeutenslios
Higienedasmos
Microrganismos que colonizam a pele
Parasitaspatognicosquesetransmitem
Higienizaodasmossemprequeasituaooexige
3578 Tcnicas estticas do rosto manobras de massagem facial
Carga horria
50 horas
Objetivo(s)
Identificareexecutarasvriastcnicasqueseutilizamemcuidadosfaciais.Identificareexecutarmanobrasde
massagem facial.
Contedos
Manobras de massagem facial
Identificaodamanobra
- Afloramentos
Frices
Pinamentos
Pressescirculareseponteadas
- Pequenos amaciamentos
Vibraes
Percussesponteadaseplanas
Reconhecimentodasfunes
- Afloramentos
- Calmante
- Sedante
Pinamentos
Estimulaosangunea
Oxigenao
Expresso
Amaciamentos,remodelao,adelgaamento
Vibraessuperficiaiscalmantes
- Profundas estimulantes
Indicaesecontraindicaes
Prticadasmanobrascomdestrezamanualadequadaemm.v.
Manobrasdemassagemfacialsegundoumasequencialgica
Sequncialgicaemrefernciaaoestadodapeleeobjetivoscom
- Agilidade
- Ritmo
Presso
Direco
- Tempo relacionado com os cuidados
3576 Diagnstico da pele do rosto
Carga horria
25 horas
Objetivo(s)
Identificarfichastcnicasdesuporteaoscuidadosderosto.
Diagnostico da pele.
Contedos
Fichastcnicas
Fichastcnicas
Ficha modelo
Fichasvriasdelavandaria
Diagnostico da pele
Opodesistemasdeanlisedapele
Biometriacutnea
ptico
Palpao
- Aumento por lupa
- Fluroscopia
Vitopresso
Desequilbriosvasculareseglandularesprovocadospeloambiente,temperaturas,radiaes,atmosferasecaouhmida
Agressoporusotpicodeprodutosqumicos
Causasbiolgicasfungosouvrus
Desequilbrionahigienedevida
- Idade
Observao
Anlise
Concluses
Preenchimentodefichatcnica
3577 Tcnicas estticas do rosto cuidados faciais
Carga horria
50 horas
Objetivo(s) Identificareexecutarasvriastcnicasemcuidadosfaciais.
Contedos
Desmaquilhagem superficial e profunda da epiderme
Vaporizaesvrias
Manobras de massagem adequadas
Depilaesedescoloraesdeplo
Aplicaodemscarascomdiversasfunes
Aplicaodevrioscosmticosadequadoscircunstncia
UtilizaodeA.F.
Actualizaodeexercciosfsicosmanuaisdirigidosdestrezamanual
3579
Anatomia / fisiologia aplicada aos cuidados da pele do corpo e
do contorno corporal
Carga horria
50 horas
Objetivo(s) Descreverosconceitosbsicosdebiologiahumana(anatomia/fisiologia)associadosaocorpo.
Contedos
Conceitosbsicosdebiologiahumana(anatomia/fisiologia)
Anatomia/fisiologia num contexto global do corpo humano
- Fisiologia
- Anatomia
- Citologia
- Histologia
Antrologiaemobilizaometdica,miologiaemassagem
Noeselementaresdefsica
Principiodainrcia
Fora
Vectorfora
Movimentodefora
Medidas
Composioedecomposiesdeforas
Acodagravidade
Osmsculos
- Cadeias articulares
Contracomuscular
Funesdomsculo
Relaoentreaformaeafunodomsculo
Anatomia:aspetodinmicoesinttico
Identificao,anliseemecnicadosprincipaismovimentosarticulares
- Coluna
Caixatorcica
- Cintura escapular
- Escapulo-umeral
- Cotovelo
- Coxo-femural
- Joelho-marcha
3580 Cosmetologia aplicada aos cuidados corporais
Carga horria
50 horas
Objetivo(s)
Identificarosriscosdeacidentenautilizaodecosmticos.
Identificar o estado da pele.
Contedos
Cosmticaaplicada
Conceitoscosmticos
Preparaescosmticas
Cosmticosantisolares
Desodorizantes e anti-transpirantes
Estado da pele
Estado normal da pele
Celulite(vriosestadosdeobesidade)
Opescosmticas
Preparadoscosmticos
Diagnstico
Cuidados de
Adelgaamento
- Bem-estar
Descontraco
Actuaocosmtica
Trabalho pluridisciplinar
Riscos de acidente
Riscosnautilizaodecosmticos
Preveno
Soluesadequadas
3581 Massoterapia
Carga horria
50 horas
Objetivo(s)
Identificarosprincpiosgeraisdediettica.
Enunciarascaractersticasdamassoterapia.
Efectuar sistemas de massagem corporal.
Contedos
Caractersticasdamassoterapia
Massoterapiaesade
Manobrasetcnicasdemassagem
mbitodotrabalhoemmassagemdeesttica
Histriaeconceitosdamassagemnasdiversasculturasedosdiferentestiposdemassagemedosseusefeitosfisiolgicose
psicolgicos
Reflexologia
Sequncia
Diferentestiposdecombinao
- Subtipos de manobras
Tcnicasevariedades
Sistemas de massagem corporal
Manobrascorporaisesuasequncia
- Particularidade das manobras nos diversos planos e tecidos
Pele,msculoeoaparelhocirculatrio
Drenagemlinftica
Indicaesecontraindicaesdamassagem
Noeseprincpiosgeraisdediettica
Definies
- Morfologia do aparelho digestivo
- Fisiologia do aparelho digestivo
Noeselementaresdediettica
Princpiosgeraisdediettica
- Estudo dos alimentos base
- A roda dos alimentos
- Os grupos dos alimentos
- Vitaminas
- Sais minerais
gua
Noesdeequilbrioeutilizaodosnutrientes
Tabeladasnecessidadesemcaloriaseprotenas
Comocalcularonmerodecaloriasdeumadieta
Composiomdiadosprincipaisalimentospor100grs.
- Grupos
Associaesalimentaresaconselhadasedesaconselhadas
3582
Cuidados corporais organizao e higienizao do espao e
materiais
Carga horria
25 horas
Objetivo(s)
Identificarosprincpiosgeraisdediettica.
Enunciarascaractersticasdoprofissionaldecuidadosdeesttica.
Identificaraimportnciadareceoeinstalaodocliente.
Identificaroespao,ambiente,higieneeequipamentoquesedestinaaoscuidadoscorporais.
Utilizar os diferentes equipamentos e materiais.
Contedos
Caracterizaodoprofissionaldecuidadosdeesttica
Histriadoprofissionaldecuidadosestticosatravsdostempos,comincidncianamassagemestticacorporal
Recepoeinstalaodocliente
Recepo
Acolhimento
Instalaoergonmica
Identificaodosserviosdesejados
Preenchimentodefichastcnicas
Conselhos personalizados
Argumentaodevenda
Gestodoespaoedomaterial
Espao
Ambiente
Higiene
Equipamento
Materiais
Higienedasmos
Colonizaomicrobianadapeledasmos
Parasitaspatognicosquesetransmitem
Higienizaodasmos
Luvasdeutilizaocosmtica
Luvas de crina
Lufa
Processamentoadequadosegundoosefeitosdesejadosnasuaintegraodecuidadosdecorpoemmodelovivo
3583 Cuidados corporais preparao de massagens
Carga horria
50 horas
Objetivo(s)
Identificar zonas de pele delicada.
Diagnosticarascausasdealteraesdaaparnciadapele.
Identificarasvriasfichastcnicasqueseutilizamemcuidadoscorporais.
Identificaraimportnciadaagilidademanual.
Identificarepraticarasvriasmanobrasdemassagemestticacorporal.
Identificarregiesinflamadasoualteradas.
Contedos
Alteraesdeaparnciadapele
Desequilbrioscirculatrios,hormonais,nervosos
Panculocelultico
- Estado
Desequilbriosnahigienedevidanoquotidiano
Fichastcnicas
Desenvolvimentodefichastcnicasde
- Anamnese
- Consulta
- Preenchimento
Opodesistema
Tcnicas
Importnciadaagilidademanual
Exercciosfsicosmanuaisdedestreza
Manobras de massagem corporal
Classificao
Funoeprticadecadamanobraemsistemadecontinuidade
Ritmo
Presso
Direco
Regiesinflamadasoualteradas
Regiesinflamadas,afetadasporfloramicrobianaouparasitria
lceragastroduodenal
Prpurahemorrgica
- Flebite
- Trombose
Fracturanoconsolidada
Doenasagudasousubagudas
Doenasdapele
Inflamaesabdominais
- Edemas
- Estados febris
- Litiases biliar
Pancreticasalivar
- Renal
Indicaesecontraindicaesdamassagemcorporal
Zonas de pele delicada
Zonas da pele, objecto do maior cuidado durante a massagem
Regioanterioreinferiordopescoo
- Axila, mamilo
Dobrainternadobrao
Tringulodescarpa
Leitodaartriafmural
Regiopoplitea
3584 Cuidados corporais - massagem zonal
Carga horria
25 horas
Objetivo(s) Executar massagem zonal.
Contedos
Processamentodamassagemestticalocalizada
Zonas diferenciadas e manobras adequadas
Traxeseios
Manobrassuaveseadequadassensibilidadedazonadopeito
Recomendaodeexercciosfsicosquemedeiamaticaedeontologiaprofissionalcomopotenciadoresdosresultados
Dorso
- Manobras de relaxamento e tonicidade
Membros inferiores
Manobrasadequadassituao(drenantesanticelulticas,relaxantes)
Recomendaodeexercciosfsicos
Membros superiores
Manobrasdedescontraorelaxamentodrenantes,anticelulticassegundoacircunstncia
Regionadegueira
Manobrasanticelulticas,drenanteserelaxantes
Recomendaodeexercciosfsicos
3585 Cuidados corporais - massagem integral
Carga horria
50 horas
Objetivo(s) Executar massagem integral corporal.
Contedos
Processamentodamassagemtendoemvistaasregrasdobemestarrelacionadascomareaoprpriadapessoamassajada
Manobrasesequncia
Zonaamassajaremcontinuidadelgica
3586 Cuidados corporais tcnicas especficas
Carga horria
50 horas
Objetivo(s)
Identificar sistemas de relaxamento do profissional.
Utilizartcnicasespecficasaplicadasemcuidadosdecorpo.
Identificarsituaesdeacidenteeatuaremconformidade.
Contedos
Sistemasdeaoemsituaesespecificas
Celulite
Identificao
- Etiologia
Localizao
- Estado
- Processamento adequado
Reconhecimentodeobesidade(acumulaodetecidoadiposo)
Panculoadiposo
Identificao
- Etiologia
Localizao
- Desenvolvimento
Processamento adequado em modelo vivo
Flacidez da pele e muscular
Identificao
- Factores
- Causa
Localizao
Processamentocosmtico
Estrias
Identificao
- Factores
- Causa
Localizao
Processamentocosmtico
Situaesdeacidente
Acidentes que podem decorrer durante a massagem
Intolernciasmanobras
Fragilidadecapilarperifrica
Execuodesapropriadadecertasmanobras
Actuaoemconformidadedentrodaticaedeontologiaprofissional
Suspensodasmanobras
Sistemas de relaxamento do profissional
Importnciadorelaxamentodoprofissional
Processamentodesistemasderelaxao
Exercciosfsicosadequados
Respirao/relaxao
- Digitopunctura
- Auto-massagem relaxante
Cadeiradeposiofetal
Representantesdesistemascosmticos
Sistemascientficotecnolgicoprticosactuais
Assistnciaademonstraes
Desenvolvimentodeprotocoloscredveiseactuantes
Processamentocosmticosegundoprotocolos
Processamentocosmticodecuidadoscorporais,emmodelovivodirigidos
- Celulite
- Obesidade localizada
- Estrias
- Relaxamento
- Pernas pesadas
3587 Reflexologia
Carga horria
50 horas
Objetivo(s) Identificaraszonaspodolgicasparaefeitosteraputicos.
Contedos
Histriadareflexologia
Evoluodareflexologia
Terapia de zonas
Pontos reflexos
Funesdosrgos
Diagnostico
Benefcios
Indicaesecontraindicaes
Prticascorrigidas
Areflexologiaaplicadaaosps
Fsicaeeletrnicaaplicadasreflexologia
4. Sugesto de Recursos Didticos
Anatomofisiologia(tomoI,II,III,IV)ArmandoMoreno
AtlasdeanatomiahumanaSobotta,EditorialMdicaPanameria
AtlasofdermatologyRassner,Gernot,Ed.LippincottWilliams&Wilkins,1994
ConsejosdecosmetologiaMarieNolleEstrade,1.edio,2002
Corpohumano(O)(9vdeocassetes),IEFP
Cosmetologia(A)EduardoBarata,EditoraFimdeSculo
Cursodeesteticista(2volumes)IsabelTorroba,Paraninfo
Cursodeesteticista1IsabelTorrobaArroyo,Paraninfo
Cursodeesteticista2IsabelTorrobaArroyo,Paraninfo
Dermocosmticayesttica.N.1.BiologadelapielG.Peyrefitte,1.edio,1995
Dermocosmticayesttica.N.2.PrincipiosbsicosdelabiologahumanaG.Peyrefitte,1.edio,1995
Dermocosmticayesttica.N.3.CosmetologiaM.C.Martini,1.Edio,1997
Maquillaje.EstticapersonaldecorativaMabelSierraAcosta
Masajeteraputico.TeorayprcticaMarkF.Beck,Ed.,Paraninfo
Paredeabdominalcaracterizaoanatmicaefuncional,PedroPezonatCorreia,AugustoGilPascoal
SalonesdepeluqueraLeeHoffman,Ed.ImagenPersonal,2004
Sectordosserviosdeproximidade:serviospessoaisedeapoiovidaquotidiana(O)Lisboa,IQF,2005
SerieMaquillajen.1.MaquillajeparaHalloweenyotrasfiestasdeterrorRenReiche,
SerieMaquillajen.2Divertidosmaquillajesparafiestasinfantiles
SerieMaquillajen.3.MaquillajerapidosparatransformaralosniosenunpispasAndrStegmann
SerieMaquillajen.4.OriginalesdisfracesymaquillajesparafiestasinfantilesycarnavalMariaEigl
SoinsesthetiquescosmetiquesdelapeaunoireH.Pieranton,LesNouvellesEsthetiques
SolucionesdebellezaLouiseCotter,Ed.Paraninfo,1998
TecnicasavanzadasdemanicuraTammyBigan,ImagenPersonal,2005
Transparncias(2volumes),IsabelTorroba,Paraninfo
REFERENCIALDEFORMAO| MassagistadeEstticaNvel2 | 21-06-2014
39 / 45
Criatividade
Finanasempresariais
Stocks
Manuteno
Direito Fiscal
O imposto
Processotributrio
Infracofiscal
Principais impostos
- IVA
- IRS
- Imposto de selo
LegislaoLaboral
Direito do Trabalho
Contrato de trabalho
Formulao
Cessao
Associaescoletivasdetrabalho
Seguranasocial
Regulamentaonacionalecomunitria
Decretos-lei
Normascomunitrias
3559 Comunicao interpessoal e marketing
Carga horria
25 horas
Objetivo(s)
Enunciar os conceitos relacionados com o marketingemcuidadosestticos.
Estabelecerrelaesinterpessoaisempticas.
Identificarasvariveisintervenientesnumarelaointerpessoal(profissionalcliente).
Contedos
Comunicaointerpessoal
Mecanismossociaisepsicolgicosquemedeiamaatuaoprofissional
Comportamentos do cliente
Variveisintervenientesnarelaoprofissionalcliente
ticaedeontologiarelativaaoprofissional
Marketing e vendas
Mercadodareadosserviospessoaisecomunidade
Vendaservio
Venda conselho
Contactos e publicidade
3560
Cuidados do pelo organizao do espao de trabalho e
higienizao do espao e materiais
Carga horria
25 horas
Objetivo(s)
Enunciarosprincpiosdeatuaonoatendimentoeacolhimento.
Enumerarosprincpiosticosedeontolgicosquemedeiamaatuaodoprofissionaldestetipodeatividade.
Caracterizarestabelecimentosdeprestaodecuidadosdeepilao/depilao.
Organizaregerirascondiesambientais,fsicasedehigienedoequipamentoedoespaodetrabalho.
Contedos
Acolhimentoeinstalaodocliente
Mecanismossociaisepsicolgicosquemedeiamaatuaoprofissionalcliente
Relaoprofissionalcliente
ticaedeontologiaprofissional
Recepoeinstalaosegundoasregrasdehigieneesegurana
Acompanhamento de bem-estar da cliente
Posicionamentoergonmicoconfortvelehiginico
- Cliente
- Profissional
Fichastcnicas
- Consulta
Preenchimento
Estabelecimentosdecuidadosdeepilao/depilao
Caracterizaodeempresas
Locaisdetrabalhoesuaorgnica
Suaconstituio
Funes
- Clientela
Plano de posicionamento do mercado
Condiesambientais,fsicasedehigiene
Gestodoespaodetrabalho
Organizaofsicadolocal
- Ambiente
Espao
- Material
- Equipamento
Manutenodoequipamento
Higienizao
- Ambiente
- Equipamento
- Material
- Roupas
Empacotamentodeutensliosesuaesterilizao
3561 Cuidados do pelo tcnicas de epilao
Carga horria
50 horas
Objetivo(s)
Identificareexecutarosdiferentesprocedimentosnaaotcnicoprtica.
Identificarosriscosinerentesaoscuidadosdeepilao,depilao,colorao,descolorao.
Executartcnicasespecficasdeepilao.
Executartcnicasdecuidadosdopeloemcasosespeciais.
Utilizarnovastcnicasdeepilaonoscuidadosdopelo.
Contedos
Procedimentosnaaotcnicoprtica
Importnciadaestticadapenugemepelonocorpohumano
Costumesrcicosetnicosatravsdostemposrelacionadoscomopelo
Ginsticademos
Exercciosfsicosespeciaisquedesenvolvamadestrezamanual
Riscos
Identificaodosriscos
Reconhecimentodecontraindicaes
Ceraquente(distrbioscirculatrios,contgiodevrus)
Produtoalergnico
Depilatriosqumicos
Reaopessoal,mculaserupoporcontacto
Fragilidadecapilar,estadodesade
Formas de procedimento correcto
Epilaodepelosinestticos
Cuidadosdeepilaocomhigiene,confortoeprevenoderiscos
Instalaoergonmicadacliente
Higienizaodasmosdoprofissional
Opodosistemadeepilaoaexecutar
Procedimentocosmticoporregiesdocorpo
Regiodapernacoxa,virilha,joelho,pernaep
Regiodobrao,antebraoeaxila
Identificao,aoeprevenoderiscos
Preparaodapele
Procedimentodaepilao
- Reequilibro da pele
Tcnicasespecificasdeepilao
Procedimentocosmticonaregiodorosto,buoefaces
Procedimentoprticoespecficoemcertasregies
Sobrancelhas(cera,pina)
Nariz(pina,cera)
Lbulodaorelha(pina)
Ventreendegas(ceras)
- Mento (ceras)
- Nuca (ceras)
ProcedimentoscomleosessenciaisO.E.
Tcnicasdecuidadosdopelocasosespeciais
Consciencializaonoatendimentoacasossocialmenteespecficos
Atendimentocircunstancialdagrvida,prparto
Atendimentomasculinoepilaodabarbacomsistemasespecficos
Atendimentocircunstancialdeetiologiaandrgina
Novastcnicasdeepilaonoscuidadosdopelo
Tcnicasdeepilaoprogressivacom
Produtodeinibiodocrescimentoedestruiodapapiladrmica
leosessenciais
3562 Cuidados do pelo colorao e descolorao do pelo
Carga horria
25 horas
Objetivo(s)
Procedercoloraoedescoloraodopeloepenugem.
Aplicarastcnicasdedepilaoqumica,bemcomoassuascontraindicaes.
Contedos
Tcnicasdecoloraoedescolorao
Identificaodasequncianoprocedimentocosmtico
Descoloraodopelooupenugem
Prevenoderiscos
Preparaodapele
Colocaododescolorante
Repouso
Remoo
Equilbriodapele
Coloraodopelodasobrancelhaepestanas
Prevenodapele,colocaodocolorante,repouso,remoo,equilbriodapele.
3563 Cuidados do pelo tcnicas de depilao qumica
Carga horria
25 horas
Objetivo(s)
Procedercoloraoedescoloraodopeloepenugem.
Aplicarastcnicasdedepilaoqumica,bemcomoassuascontraindicaes.
Contedos
Demonstraoprticadadepilaoqumicadahastedoplo
Reconhecimento dos riscos
Desmotivaodoclienteperanteosriscosqueseapresentam
Aconselhamento adequado
3564 Primeiros socorros
Carga horria
25 horas
Objetivo(s)
Identificar os diferentes tipos de acidentes.
Reconheceroservionacionaldeproteocivil.
Reconheceraimportnciadaprevenodeacidentesededoenasprofissionais.
Contedos
Tipos de acidente
Comportamento perante o sinistrado
Prevenodoagravamentodoacidente
Alertadosserviosdesocorropblico
- Exame do sinistrado
Socorrosdeurgncia
Primeirossocorroseconselhosdeprevenonosdiferentescasosdedificuldaderespiratria
Dificuldadesrespiratriasdescrio
Socorrosdeurgncia
Reanimaocardiorespiratria
Feridas,fraturas,acidentesrespiratrios,acidentesdigestivos,acidentespelosagentesfsicos,envelhecimento
Acidentesinerentesprofisso
- Queimadura
Porcorrenteelctrica
- Hemorragia externa por ferimento (corte)
- Comportamento a seguir
Esterilizaodosinstrumentos
Prevenodosacidentesdetrabalho,supressoderisco,proteocoletiva,proteoindividual,sinalizao
ServioNacionaldeProteoCivil
Socorrismo e realidade
Aprofissoconfrontadacomadoena
Prevenodeacidentesedoenasprofissionais
- Higiene do profissional
- Higiene do meio ambiente
Revisodeatuaoemdiferentescasos
Revisodosefeitostardiosemcertosacidentes
3573 Anatomia / fisiologia aplicada aos cuidados da pele do rosto
Carga horria
50 horas
Objetivo(s) Descreverosconceitosbsicosassociadosbiologiahumanaassociadospeledorosto.
Contedos
Conhecimentosadquiridosnasunidadesprecedentescomincidnciaparaossistemas
Epitelial
sseo
Muscular
Circulatrio
Respiratrio
Hormonal
Digestivo
Nervoso
Reproduo
Estrutura
Composio
Funes
Interligaes
3574
Cosmetologia e Dermocosmtica aplicada aos cuidados de
rosto
Carga horria
50 horas
Objetivo(s)
Classificarascaractersticasdecadaestadoetipodepele.
Reconhecerasalteraesdepelecomvistaaoscuidadosderosto.
Identificar os cuidados faciais.
Identificareenumerarasleses/problemasedoenasdapele.
Contedos
Conceitos da pele humana
Estrutura da pele
Fenmenoderenovaodasclulas,origem
Evoluo,senescnciadapele
Vascularizao,enervao
Actividadecirculatria,linftica,nervosa
Funesdapele
Protector,termoregulador,secretor,sensorial,respiratrio
Filmehidrolipdicoproteico
Definioefunes
- pH da pele
Caractersticasdapele
Estadodapele(segundoosvriossistemas)
- Fina
- Grossa
- Envelhecida
Circulatrio
Tiposporsecreosebceaecontedoaquoso
- Pele normal
- Gordurosa
Seca(alpica,desidratada)
- Hiper-hidratada
Leitura de rosto
IdentificaodaMorfopsicologia
- O rosto em repouso (miologia)
- O rosto em movimento (prosopologia)
Msculosdammica
Inseresfixasemveis
Funeseefeitos
Pele africana
Basessociolgicas,carateresfsicos
Conceitosdehistologiareferenciadospeleafricanaepeleeuropeia
Designaodecosmticosdestinadospelenegra
Composio
- Efeitos
Acidentesprovocadosporcosmticos
Alteraesdepele
Identificaoeorigem
Coloraomelnica
Vascularizao
Alteraesdeorigemexgenaeendgena
Alteraesqueratnicas
Alteraesdeorigemsudorparaesebcea
Emulsescosmticas
Definio
Tipos
Estabilidade
Agentes emulsivos
Preparaodeemulses
Alteraes
Matriasprimasutilizadasnafabricaodecosmticos
Excipienteshidrfobosougordos
Aquo/oleosos
Hidrfilos
Hidrodispersiveis
Mucilaginosos
Substnciasactivas
guadesionizadaeguadestilada
Adjuvantes,antioxidantes,conservantesemtodosdeconservao
Corantes e perfumes
Preparaocosmtica
Objectivose finalidades
Classificaosegundosuafunoeasuaaco
Constituio,funoeaesdosleitesdelimpeza
Constituioeaesdasloesfaciaisoutnicas
Cremes de dia e de noite
Cuidados faciais
Diagnstico
- Do estado e tipo de pele
DopHcutneo
Dograudehidratao
Dagordurasuperficialcutnea
Limpeza da pele em profundidade
Mscarascosmticasesuacomposioqumica
Preparao
Formadeaplicao
Mecanismodeaco
Acidentesquepodemocorrerdevidoutilizaoindiscriminadadestasformulaes
Cosmticosantisolares
Razesdautilizaodoscosmticosantisolares
Radiaessolareseseusefeitosnapele
Componentesdeumcosmticoantisolar
Filtrosolarfatordeproteosolar
- Excipientes
- Adjuvantes
Tiposdepreparaescomercializadas
- Conselhos a dar
- Bronzeadores sem sol
- Activadores do bronzeamento
Produtospsexposiosolar
Desodorizantes/antitranspirantes
Glndulassudorparas
Estruturadasglndulassudorparas
Distrbiosfuncionais
Antitranspirantes
Composio
Mododeaco
Desodorizantes
Composio
Mododeaco
Formasdeapresentao
Acidentesquepodemocorrerdevidoutilizaoindiscriminadadestasformulaes
Leseseproblemasdepele
Lesesprimriasesecundrias
Discromias
Hipopigmentaoehiperpigmentao
- Causas
- Atitudes a tomar
Envelhecimentocutneonatural
- Fotoenvelhecimento
Caractersticasclnicasehistolgicas
Preveno
Acne
- Etiopatologia da Acne
Espectroclnico
- Modalidades de tratamento
- Cuidados locais e gerais
Couperoseeroscea
Caractersticasclnicas
- Fatores agravantes
- Cuidados a ter
Eczemas
Eczemaagudo,subagudoecrnico
Caractersticasclnicas
- Tratamento
Eczemairritativoealrgico,atpicoeseborreico
Reaescutneasaoscosmticos
Psorase
Dermatite seborreia
Incidncia
Caractersticasclnicas
Evoluo
- Modalidades de tratamento
- Cuidados a ter
Infecescutneas
Infecesbacterianas,vricas,fngicasevenreas
- Cuidados a ter
Manifestaesdedoenassistmicas
- Flebologia
- Obesidade
- Celulite
- Estrias
Nervos
Tumores benignos e malignos da pele
Dermocosmtica
O papel do
Massagistadeesttica
- Dermatologista
3575
Tcnicas estticas do rosto organizao e higienizao do
espao de trabalho
Carga horria
25 horas
Objetivo(s)
Organizaregeriroespaodetrabalho.
Explicaraimportnciadahigienedasmosparaaexecuodoscuidadosfaciais.
Contedos
Caractersticasdoprofissionaldecuidadosdeesttica
Cuidadosfaciaisatravsdostempos
ticaedeontologiaprofissionaldecuidadosdeesttica
Gestodoespaoedomaterial
Realizao
Organizao
Gestodeencomendas
Reabastecimento
Vitrinagem
Espao
Ambiente
Higieneeequipamentoespecfico
Manuseamentodomaterialeutenslios
Higienedasmos
Microrganismos que colonizam a pele
Parasitaspatognicosquesetransmitem
Higienizaodasmossemprequeasituaooexige
3578 Tcnicas estticas do rosto manobras de massagem facial
Carga horria
50 horas
Objetivo(s)
Identificareexecutarasvriastcnicasqueseutilizamemcuidadosfaciais.Identificareexecutarmanobrasde
massagem facial.
Contedos
Manobras de massagem facial
Identificaodamanobra
- Afloramentos
Frices
Pinamentos
Pressescirculareseponteadas
- Pequenos amaciamentos
Vibraes
Percussesponteadaseplanas
Reconhecimentodasfunes
- Afloramentos
- Calmante
- Sedante
Pinamentos
Estimulaosangunea
Oxigenao
Expresso
Amaciamentos,remodelao,adelgaamento
Vibraessuperficiaiscalmantes
- Profundas estimulantes
Indicaesecontraindicaes
Prticadasmanobrascomdestrezamanualadequadaemm.v.
Manobrasdemassagemfacialsegundoumasequencialgica
Sequncialgicaemrefernciaaoestadodapeleeobjetivoscom
- Agilidade
- Ritmo
Presso
Direco
- Tempo relacionado com os cuidados
3576 Diagnstico da pele do rosto
Carga horria
25 horas
Objetivo(s)
Identificarfichastcnicasdesuporteaoscuidadosderosto.
Diagnostico da pele.
Contedos
Fichastcnicas
Fichastcnicas
Ficha modelo
Fichasvriasdelavandaria
Diagnostico da pele
Opodesistemasdeanlisedapele
Biometriacutnea
ptico
Palpao
- Aumento por lupa
- Fluroscopia
Vitopresso
Desequilbriosvasculareseglandularesprovocadospeloambiente,temperaturas,radiaes,atmosferasecaouhmida
Agressoporusotpicodeprodutosqumicos
Causasbiolgicasfungosouvrus
Desequilbrionahigienedevida
- Idade
Observao
Anlise
Concluses
Preenchimentodefichatcnica
3577 Tcnicas estticas do rosto cuidados faciais
Carga horria
50 horas
Objetivo(s) Identificareexecutarasvriastcnicasemcuidadosfaciais.
Contedos
Desmaquilhagem superficial e profunda da epiderme
Vaporizaesvrias
Manobras de massagem adequadas
Depilaesedescoloraesdeplo
Aplicaodemscarascomdiversasfunes
Aplicaodevrioscosmticosadequadoscircunstncia
UtilizaodeA.F.
Actualizaodeexercciosfsicosmanuaisdirigidosdestrezamanual
3579
Anatomia / fisiologia aplicada aos cuidados da pele do corpo e
do contorno corporal
Carga horria
50 horas
Objetivo(s) Descreverosconceitosbsicosdebiologiahumana(anatomia/fisiologia)associadosaocorpo.
Contedos
Conceitosbsicosdebiologiahumana(anatomia/fisiologia)
Anatomia/fisiologia num contexto global do corpo humano
- Fisiologia
- Anatomia
- Citologia
- Histologia
Antrologiaemobilizaometdica,miologiaemassagem
Noeselementaresdefsica
Principiodainrcia
Fora
Vectorfora
Movimentodefora
Medidas
Composioedecomposiesdeforas
Acodagravidade
Osmsculos
- Cadeias articulares
Contracomuscular
Funesdomsculo
Relaoentreaformaeafunodomsculo
Anatomia:aspetodinmicoesinttico
Identificao,anliseemecnicadosprincipaismovimentosarticulares
- Coluna
Caixatorcica
- Cintura escapular
- Escapulo-umeral
- Cotovelo
- Coxo-femural
- Joelho-marcha
3580 Cosmetologia aplicada aos cuidados corporais
Carga horria
50 horas
Objetivo(s)
Identificarosriscosdeacidentenautilizaodecosmticos.
Identificar o estado da pele.
Contedos
Cosmticaaplicada
Conceitoscosmticos
Preparaescosmticas
Cosmticosantisolares
Desodorizantes e anti-transpirantes
Estado da pele
Estado normal da pele
Celulite(vriosestadosdeobesidade)
Opescosmticas
Preparadoscosmticos
Diagnstico
Cuidados de
Adelgaamento
- Bem-estar
Descontraco
Actuaocosmtica
Trabalho pluridisciplinar
Riscos de acidente
Riscosnautilizaodecosmticos
Preveno
Soluesadequadas
3581 Massoterapia
Carga horria
50 horas
Objetivo(s)
Identificarosprincpiosgeraisdediettica.
Enunciarascaractersticasdamassoterapia.
Efectuar sistemas de massagem corporal.
Contedos
Caractersticasdamassoterapia
Massoterapiaesade
Manobrasetcnicasdemassagem
mbitodotrabalhoemmassagemdeesttica
Histriaeconceitosdamassagemnasdiversasculturasedosdiferentestiposdemassagemedosseusefeitosfisiolgicose
psicolgicos
Reflexologia
Sequncia
Diferentestiposdecombinao
- Subtipos de manobras
Tcnicasevariedades
Sistemas de massagem corporal
Manobrascorporaisesuasequncia
- Particularidade das manobras nos diversos planos e tecidos
Pele,msculoeoaparelhocirculatrio
Drenagemlinftica
Indicaesecontraindicaesdamassagem
Noeseprincpiosgeraisdediettica
Definies
- Morfologia do aparelho digestivo
- Fisiologia do aparelho digestivo
Noeselementaresdediettica
Princpiosgeraisdediettica
- Estudo dos alimentos base
- A roda dos alimentos
- Os grupos dos alimentos
- Vitaminas
- Sais minerais
gua
Noesdeequilbrioeutilizaodosnutrientes
Tabeladasnecessidadesemcaloriaseprotenas
Comocalcularonmerodecaloriasdeumadieta
Composiomdiadosprincipaisalimentospor100grs.
- Grupos
Associaesalimentaresaconselhadasedesaconselhadas
3582
Cuidados corporais organizao e higienizao do espao e
materiais
Carga horria
25 horas
Objetivo(s)
Identificarosprincpiosgeraisdediettica.
Enunciarascaractersticasdoprofissionaldecuidadosdeesttica.
Identificaraimportnciadareceoeinstalaodocliente.
Identificaroespao,ambiente,higieneeequipamentoquesedestinaaoscuidadoscorporais.
Utilizar os diferentes equipamentos e materiais.
Contedos
Caracterizaodoprofissionaldecuidadosdeesttica
Histriadoprofissionaldecuidadosestticosatravsdostempos,comincidncianamassagemestticacorporal
Recepoeinstalaodocliente
Recepo
Acolhimento
Instalaoergonmica
Identificaodosserviosdesejados
Preenchimentodefichastcnicas
Conselhos personalizados
Argumentaodevenda
Gestodoespaoedomaterial
Espao
Ambiente
Higiene
Equipamento
Materiais
Higienedasmos
Colonizaomicrobianadapeledasmos
Parasitaspatognicosquesetransmitem
Higienizaodasmos
Luvasdeutilizaocosmtica
Luvas de crina
Lufa
Processamentoadequadosegundoosefeitosdesejadosnasuaintegraodecuidadosdecorpoemmodelovivo
3583 Cuidados corporais preparao de massagens
Carga horria
50 horas
Objetivo(s)
Identificar zonas de pele delicada.
Diagnosticarascausasdealteraesdaaparnciadapele.
Identificarasvriasfichastcnicasqueseutilizamemcuidadoscorporais.
Identificaraimportnciadaagilidademanual.
Identificarepraticarasvriasmanobrasdemassagemestticacorporal.
Identificarregiesinflamadasoualteradas.
Contedos
Alteraesdeaparnciadapele
Desequilbrioscirculatrios,hormonais,nervosos
Panculocelultico
- Estado
Desequilbriosnahigienedevidanoquotidiano
Fichastcnicas
Desenvolvimentodefichastcnicasde
- Anamnese
- Consulta
- Preenchimento
Opodesistema
Tcnicas
Importnciadaagilidademanual
Exercciosfsicosmanuaisdedestreza
Manobras de massagem corporal
Classificao
Funoeprticadecadamanobraemsistemadecontinuidade
Ritmo
Presso
Direco
Regiesinflamadasoualteradas
Regiesinflamadas,afetadasporfloramicrobianaouparasitria
lceragastroduodenal
Prpurahemorrgica
- Flebite
- Trombose
Fracturanoconsolidada
Doenasagudasousubagudas
Doenasdapele
Inflamaesabdominais
- Edemas
- Estados febris
- Litiases biliar
Pancreticasalivar
- Renal
Indicaesecontraindicaesdamassagemcorporal
Zonas de pele delicada
Zonas da pele, objecto do maior cuidado durante a massagem
Regioanterioreinferiordopescoo
- Axila, mamilo
Dobrainternadobrao
Tringulodescarpa
Leitodaartriafmural
Regiopoplitea
3584 Cuidados corporais - massagem zonal
Carga horria
25 horas
Objetivo(s) Executar massagem zonal.
Contedos
Processamentodamassagemestticalocalizada
Zonas diferenciadas e manobras adequadas
Traxeseios
Manobrassuaveseadequadassensibilidadedazonadopeito
Recomendaodeexercciosfsicosquemedeiamaticaedeontologiaprofissionalcomopotenciadoresdosresultados
Dorso
- Manobras de relaxamento e tonicidade
Membros inferiores
Manobrasadequadassituao(drenantesanticelulticas,relaxantes)
Recomendaodeexercciosfsicos
Membros superiores
Manobrasdedescontraorelaxamentodrenantes,anticelulticassegundoacircunstncia
Regionadegueira
Manobrasanticelulticas,drenanteserelaxantes
Recomendaodeexercciosfsicos
3585 Cuidados corporais - massagem integral
Carga horria
50 horas
Objetivo(s) Executar massagem integral corporal.
Contedos
Processamentodamassagemtendoemvistaasregrasdobemestarrelacionadascomareaoprpriadapessoamassajada
Manobrasesequncia
Zonaamassajaremcontinuidadelgica
3586 Cuidados corporais tcnicas especficas
Carga horria
50 horas
Objetivo(s)
Identificar sistemas de relaxamento do profissional.
Utilizartcnicasespecficasaplicadasemcuidadosdecorpo.
Identificarsituaesdeacidenteeatuaremconformidade.
Contedos
Sistemasdeaoemsituaesespecificas
Celulite
Identificao
- Etiologia
Localizao
- Estado
- Processamento adequado
Reconhecimentodeobesidade(acumulaodetecidoadiposo)
Panculoadiposo
Identificao
- Etiologia
Localizao
- Desenvolvimento
Processamento adequado em modelo vivo
Flacidez da pele e muscular
Identificao
- Factores
- Causa
Localizao
Processamentocosmtico
Estrias
Identificao
- Factores
- Causa
Localizao
Processamentocosmtico
Situaesdeacidente
Acidentes que podem decorrer durante a massagem
Intolernciasmanobras
Fragilidadecapilarperifrica
Execuodesapropriadadecertasmanobras
Actuaoemconformidadedentrodaticaedeontologiaprofissional
Suspensodasmanobras
Sistemas de relaxamento do profissional
Importnciadorelaxamentodoprofissional
Processamentodesistemasderelaxao
Exercciosfsicosadequados
Respirao/relaxao
- Digitopunctura
- Auto-massagem relaxante
Cadeiradeposiofetal
Representantesdesistemascosmticos
Sistemascientficotecnolgicoprticosactuais
Assistnciaademonstraes
Desenvolvimentodeprotocoloscredveiseactuantes
Processamentocosmticosegundoprotocolos
Processamentocosmticodecuidadoscorporais,emmodelovivodirigidos
- Celulite
- Obesidade localizada
- Estrias
- Relaxamento
- Pernas pesadas
3587 Reflexologia
Carga horria
50 horas
Objetivo(s) Identificaraszonaspodolgicasparaefeitosteraputicos.
Contedos
Histriadareflexologia
Evoluodareflexologia
Terapia de zonas
Pontos reflexos
Funesdosrgos
Diagnostico
Benefcios
Indicaesecontraindicaes
Prticascorrigidas
Areflexologiaaplicadaaosps
Fsicaeeletrnicaaplicadasreflexologia
4. Sugesto de Recursos Didticos
Anatomofisiologia(tomoI,II,III,IV)ArmandoMoreno
AtlasdeanatomiahumanaSobotta,EditorialMdicaPanameria
AtlasofdermatologyRassner,Gernot,Ed.LippincottWilliams&Wilkins,1994
ConsejosdecosmetologiaMarieNolleEstrade,1.edio,2002
Corpohumano(O)(9vdeocassetes),IEFP
Cosmetologia(A)EduardoBarata,EditoraFimdeSculo
Cursodeesteticista(2volumes)IsabelTorroba,Paraninfo
Cursodeesteticista1IsabelTorrobaArroyo,Paraninfo
Cursodeesteticista2IsabelTorrobaArroyo,Paraninfo
Dermocosmticayesttica.N.1.BiologadelapielG.Peyrefitte,1.edio,1995
Dermocosmticayesttica.N.2.PrincipiosbsicosdelabiologahumanaG.Peyrefitte,1.edio,1995
Dermocosmticayesttica.N.3.CosmetologiaM.C.Martini,1.Edio,1997
Maquillaje.EstticapersonaldecorativaMabelSierraAcosta
Masajeteraputico.TeorayprcticaMarkF.Beck,Ed.,Paraninfo
Paredeabdominalcaracterizaoanatmicaefuncional,PedroPezonatCorreia,AugustoGilPascoal
SalonesdepeluqueraLeeHoffman,Ed.ImagenPersonal,2004
Sectordosserviosdeproximidade:serviospessoaisedeapoiovidaquotidiana(O)Lisboa,IQF,2005
SerieMaquillajen.1.MaquillajeparaHalloweenyotrasfiestasdeterrorRenReiche,
SerieMaquillajen.2Divertidosmaquillajesparafiestasinfantiles
SerieMaquillajen.3.MaquillajerapidosparatransformaralosniosenunpispasAndrStegmann
SerieMaquillajen.4.OriginalesdisfracesymaquillajesparafiestasinfantilesycarnavalMariaEigl
SoinsesthetiquescosmetiquesdelapeaunoireH.Pieranton,LesNouvellesEsthetiques
SolucionesdebellezaLouiseCotter,Ed.Paraninfo,1998
TecnicasavanzadasdemanicuraTammyBigan,ImagenPersonal,2005
Transparncias(2volumes),IsabelTorroba,Paraninfo
REFERENCIALDEFORMAO| MassagistadeEstticaNvel2 | 21-06-2014
40 / 45
Criatividade
Finanasempresariais
Stocks
Manuteno
Direito Fiscal
O imposto
Processotributrio
Infracofiscal
Principais impostos
- IVA
- IRS
- Imposto de selo
LegislaoLaboral
Direito do Trabalho
Contrato de trabalho
Formulao
Cessao
Associaescoletivasdetrabalho
Seguranasocial
Regulamentaonacionalecomunitria
Decretos-lei
Normascomunitrias
3559 Comunicao interpessoal e marketing
Carga horria
25 horas
Objetivo(s)
Enunciar os conceitos relacionados com o marketingemcuidadosestticos.
Estabelecerrelaesinterpessoaisempticas.
Identificarasvariveisintervenientesnumarelaointerpessoal(profissionalcliente).
Contedos
Comunicaointerpessoal
Mecanismossociaisepsicolgicosquemedeiamaatuaoprofissional
Comportamentos do cliente
Variveisintervenientesnarelaoprofissionalcliente
ticaedeontologiarelativaaoprofissional
Marketing e vendas
Mercadodareadosserviospessoaisecomunidade
Vendaservio
Venda conselho
Contactos e publicidade
3560
Cuidados do pelo organizao do espao de trabalho e
higienizao do espao e materiais
Carga horria
25 horas
Objetivo(s)
Enunciarosprincpiosdeatuaonoatendimentoeacolhimento.
Enumerarosprincpiosticosedeontolgicosquemedeiamaatuaodoprofissionaldestetipodeatividade.
Caracterizarestabelecimentosdeprestaodecuidadosdeepilao/depilao.
Organizaregerirascondiesambientais,fsicasedehigienedoequipamentoedoespaodetrabalho.
Contedos
Acolhimentoeinstalaodocliente
Mecanismossociaisepsicolgicosquemedeiamaatuaoprofissionalcliente
Relaoprofissionalcliente
ticaedeontologiaprofissional
Recepoeinstalaosegundoasregrasdehigieneesegurana
Acompanhamento de bem-estar da cliente
Posicionamentoergonmicoconfortvelehiginico
- Cliente
- Profissional
Fichastcnicas
- Consulta
Preenchimento
Estabelecimentosdecuidadosdeepilao/depilao
Caracterizaodeempresas
Locaisdetrabalhoesuaorgnica
Suaconstituio
Funes
- Clientela
Plano de posicionamento do mercado
Condiesambientais,fsicasedehigiene
Gestodoespaodetrabalho
Organizaofsicadolocal
- Ambiente
Espao
- Material
- Equipamento
Manutenodoequipamento
Higienizao
- Ambiente
- Equipamento
- Material
- Roupas
Empacotamentodeutensliosesuaesterilizao
3561 Cuidados do pelo tcnicas de epilao
Carga horria
50 horas
Objetivo(s)
Identificareexecutarosdiferentesprocedimentosnaaotcnicoprtica.
Identificarosriscosinerentesaoscuidadosdeepilao,depilao,colorao,descolorao.
Executartcnicasespecficasdeepilao.
Executartcnicasdecuidadosdopeloemcasosespeciais.
Utilizarnovastcnicasdeepilaonoscuidadosdopelo.
Contedos
Procedimentosnaaotcnicoprtica
Importnciadaestticadapenugemepelonocorpohumano
Costumesrcicosetnicosatravsdostemposrelacionadoscomopelo
Ginsticademos
Exercciosfsicosespeciaisquedesenvolvamadestrezamanual
Riscos
Identificaodosriscos
Reconhecimentodecontraindicaes
Ceraquente(distrbioscirculatrios,contgiodevrus)
Produtoalergnico
Depilatriosqumicos
Reaopessoal,mculaserupoporcontacto
Fragilidadecapilar,estadodesade
Formas de procedimento correcto
Epilaodepelosinestticos
Cuidadosdeepilaocomhigiene,confortoeprevenoderiscos
Instalaoergonmicadacliente
Higienizaodasmosdoprofissional
Opodosistemadeepilaoaexecutar
Procedimentocosmticoporregiesdocorpo
Regiodapernacoxa,virilha,joelho,pernaep
Regiodobrao,antebraoeaxila
Identificao,aoeprevenoderiscos
Preparaodapele
Procedimentodaepilao
- Reequilibro da pele
Tcnicasespecificasdeepilao
Procedimentocosmticonaregiodorosto,buoefaces
Procedimentoprticoespecficoemcertasregies
Sobrancelhas(cera,pina)
Nariz(pina,cera)
Lbulodaorelha(pina)
Ventreendegas(ceras)
- Mento (ceras)
- Nuca (ceras)
ProcedimentoscomleosessenciaisO.E.
Tcnicasdecuidadosdopelocasosespeciais
Consciencializaonoatendimentoacasossocialmenteespecficos
Atendimentocircunstancialdagrvida,prparto
Atendimentomasculinoepilaodabarbacomsistemasespecficos
Atendimentocircunstancialdeetiologiaandrgina
Novastcnicasdeepilaonoscuidadosdopelo
Tcnicasdeepilaoprogressivacom
Produtodeinibiodocrescimentoedestruiodapapiladrmica
leosessenciais
3562 Cuidados do pelo colorao e descolorao do pelo
Carga horria
25 horas
Objetivo(s)
Procedercoloraoedescoloraodopeloepenugem.
Aplicarastcnicasdedepilaoqumica,bemcomoassuascontraindicaes.
Contedos
Tcnicasdecoloraoedescolorao
Identificaodasequncianoprocedimentocosmtico
Descoloraodopelooupenugem
Prevenoderiscos
Preparaodapele
Colocaododescolorante
Repouso
Remoo
Equilbriodapele
Coloraodopelodasobrancelhaepestanas
Prevenodapele,colocaodocolorante,repouso,remoo,equilbriodapele.
3563 Cuidados do pelo tcnicas de depilao qumica
Carga horria
25 horas
Objetivo(s)
Procedercoloraoedescoloraodopeloepenugem.
Aplicarastcnicasdedepilaoqumica,bemcomoassuascontraindicaes.
Contedos
Demonstraoprticadadepilaoqumicadahastedoplo
Reconhecimento dos riscos
Desmotivaodoclienteperanteosriscosqueseapresentam
Aconselhamento adequado
3564 Primeiros socorros
Carga horria
25 horas
Objetivo(s)
Identificar os diferentes tipos de acidentes.
Reconheceroservionacionaldeproteocivil.
Reconheceraimportnciadaprevenodeacidentesededoenasprofissionais.
Contedos
Tipos de acidente
Comportamento perante o sinistrado
Prevenodoagravamentodoacidente
Alertadosserviosdesocorropblico
- Exame do sinistrado
Socorrosdeurgncia
Primeirossocorroseconselhosdeprevenonosdiferentescasosdedificuldaderespiratria
Dificuldadesrespiratriasdescrio
Socorrosdeurgncia
Reanimaocardiorespiratria
Feridas,fraturas,acidentesrespiratrios,acidentesdigestivos,acidentespelosagentesfsicos,envelhecimento
Acidentesinerentesprofisso
- Queimadura
Porcorrenteelctrica
- Hemorragia externa por ferimento (corte)
- Comportamento a seguir
Esterilizaodosinstrumentos
Prevenodosacidentesdetrabalho,supressoderisco,proteocoletiva,proteoindividual,sinalizao
ServioNacionaldeProteoCivil
Socorrismo e realidade
Aprofissoconfrontadacomadoena
Prevenodeacidentesedoenasprofissionais
- Higiene do profissional
- Higiene do meio ambiente
Revisodeatuaoemdiferentescasos
Revisodosefeitostardiosemcertosacidentes
3573 Anatomia / fisiologia aplicada aos cuidados da pele do rosto
Carga horria
50 horas
Objetivo(s) Descreverosconceitosbsicosassociadosbiologiahumanaassociadospeledorosto.
Contedos
Conhecimentosadquiridosnasunidadesprecedentescomincidnciaparaossistemas
Epitelial
sseo
Muscular
Circulatrio
Respiratrio
Hormonal
Digestivo
Nervoso
Reproduo
Estrutura
Composio
Funes
Interligaes
3574
Cosmetologia e Dermocosmtica aplicada aos cuidados de
rosto
Carga horria
50 horas
Objetivo(s)
Classificarascaractersticasdecadaestadoetipodepele.
Reconhecerasalteraesdepelecomvistaaoscuidadosderosto.
Identificar os cuidados faciais.
Identificareenumerarasleses/problemasedoenasdapele.
Contedos
Conceitos da pele humana
Estrutura da pele
Fenmenoderenovaodasclulas,origem
Evoluo,senescnciadapele
Vascularizao,enervao
Actividadecirculatria,linftica,nervosa
Funesdapele
Protector,termoregulador,secretor,sensorial,respiratrio
Filmehidrolipdicoproteico
Definioefunes
- pH da pele
Caractersticasdapele
Estadodapele(segundoosvriossistemas)
- Fina
- Grossa
- Envelhecida
Circulatrio
Tiposporsecreosebceaecontedoaquoso
- Pele normal
- Gordurosa
Seca(alpica,desidratada)
- Hiper-hidratada
Leitura de rosto
IdentificaodaMorfopsicologia
- O rosto em repouso (miologia)
- O rosto em movimento (prosopologia)
Msculosdammica
Inseresfixasemveis
Funeseefeitos
Pele africana
Basessociolgicas,carateresfsicos
Conceitosdehistologiareferenciadospeleafricanaepeleeuropeia
Designaodecosmticosdestinadospelenegra
Composio
- Efeitos
Acidentesprovocadosporcosmticos
Alteraesdepele
Identificaoeorigem
Coloraomelnica
Vascularizao
Alteraesdeorigemexgenaeendgena
Alteraesqueratnicas
Alteraesdeorigemsudorparaesebcea
Emulsescosmticas
Definio
Tipos
Estabilidade
Agentes emulsivos
Preparaodeemulses
Alteraes
Matriasprimasutilizadasnafabricaodecosmticos
Excipienteshidrfobosougordos
Aquo/oleosos
Hidrfilos
Hidrodispersiveis
Mucilaginosos
Substnciasactivas
guadesionizadaeguadestilada
Adjuvantes,antioxidantes,conservantesemtodosdeconservao
Corantes e perfumes
Preparaocosmtica
Objectivose finalidades
Classificaosegundosuafunoeasuaaco
Constituio,funoeaesdosleitesdelimpeza
Constituioeaesdasloesfaciaisoutnicas
Cremes de dia e de noite
Cuidados faciais
Diagnstico
- Do estado e tipo de pele
DopHcutneo
Dograudehidratao
Dagordurasuperficialcutnea
Limpeza da pele em profundidade
Mscarascosmticasesuacomposioqumica
Preparao
Formadeaplicao
Mecanismodeaco
Acidentesquepodemocorrerdevidoutilizaoindiscriminadadestasformulaes
Cosmticosantisolares
Razesdautilizaodoscosmticosantisolares
Radiaessolareseseusefeitosnapele
Componentesdeumcosmticoantisolar
Filtrosolarfatordeproteosolar
- Excipientes
- Adjuvantes
Tiposdepreparaescomercializadas
- Conselhos a dar
- Bronzeadores sem sol
- Activadores do bronzeamento
Produtospsexposiosolar
Desodorizantes/antitranspirantes
Glndulassudorparas
Estruturadasglndulassudorparas
Distrbiosfuncionais
Antitranspirantes
Composio
Mododeaco
Desodorizantes
Composio
Mododeaco
Formasdeapresentao
Acidentesquepodemocorrerdevidoutilizaoindiscriminadadestasformulaes
Leseseproblemasdepele
Lesesprimriasesecundrias
Discromias
Hipopigmentaoehiperpigmentao
- Causas
- Atitudes a tomar
Envelhecimentocutneonatural
- Fotoenvelhecimento
Caractersticasclnicasehistolgicas
Preveno
Acne
- Etiopatologia da Acne
Espectroclnico
- Modalidades de tratamento
- Cuidados locais e gerais
Couperoseeroscea
Caractersticasclnicas
- Fatores agravantes
- Cuidados a ter
Eczemas
Eczemaagudo,subagudoecrnico
Caractersticasclnicas
- Tratamento
Eczemairritativoealrgico,atpicoeseborreico
Reaescutneasaoscosmticos
Psorase
Dermatite seborreia
Incidncia
Caractersticasclnicas
Evoluo
- Modalidades de tratamento
- Cuidados a ter
Infecescutneas
Infecesbacterianas,vricas,fngicasevenreas
- Cuidados a ter
Manifestaesdedoenassistmicas
- Flebologia
- Obesidade
- Celulite
- Estrias
Nervos
Tumores benignos e malignos da pele
Dermocosmtica
O papel do
Massagistadeesttica
- Dermatologista
3575
Tcnicas estticas do rosto organizao e higienizao do
espao de trabalho
Carga horria
25 horas
Objetivo(s)
Organizaregeriroespaodetrabalho.
Explicaraimportnciadahigienedasmosparaaexecuodoscuidadosfaciais.
Contedos
Caractersticasdoprofissionaldecuidadosdeesttica
Cuidadosfaciaisatravsdostempos
ticaedeontologiaprofissionaldecuidadosdeesttica
Gestodoespaoedomaterial
Realizao
Organizao
Gestodeencomendas
Reabastecimento
Vitrinagem
Espao
Ambiente
Higieneeequipamentoespecfico
Manuseamentodomaterialeutenslios
Higienedasmos
Microrganismos que colonizam a pele
Parasitaspatognicosquesetransmitem
Higienizaodasmossemprequeasituaooexige
3578 Tcnicas estticas do rosto manobras de massagem facial
Carga horria
50 horas
Objetivo(s)
Identificareexecutarasvriastcnicasqueseutilizamemcuidadosfaciais.Identificareexecutarmanobrasde
massagem facial.
Contedos
Manobras de massagem facial
Identificaodamanobra
- Afloramentos
Frices
Pinamentos
Pressescirculareseponteadas
- Pequenos amaciamentos
Vibraes
Percussesponteadaseplanas
Reconhecimentodasfunes
- Afloramentos
- Calmante
- Sedante
Pinamentos
Estimulaosangunea
Oxigenao
Expresso
Amaciamentos,remodelao,adelgaamento
Vibraessuperficiaiscalmantes
- Profundas estimulantes
Indicaesecontraindicaes
Prticadasmanobrascomdestrezamanualadequadaemm.v.
Manobrasdemassagemfacialsegundoumasequencialgica
Sequncialgicaemrefernciaaoestadodapeleeobjetivoscom
- Agilidade
- Ritmo
Presso
Direco
- Tempo relacionado com os cuidados
3576 Diagnstico da pele do rosto
Carga horria
25 horas
Objetivo(s)
Identificarfichastcnicasdesuporteaoscuidadosderosto.
Diagnostico da pele.
Contedos
Fichastcnicas
Fichastcnicas
Ficha modelo
Fichasvriasdelavandaria
Diagnostico da pele
Opodesistemasdeanlisedapele
Biometriacutnea
ptico
Palpao
- Aumento por lupa
- Fluroscopia
Vitopresso
Desequilbriosvasculareseglandularesprovocadospeloambiente,temperaturas,radiaes,atmosferasecaouhmida
Agressoporusotpicodeprodutosqumicos
Causasbiolgicasfungosouvrus
Desequilbrionahigienedevida
- Idade
Observao
Anlise
Concluses
Preenchimentodefichatcnica
3577 Tcnicas estticas do rosto cuidados faciais
Carga horria
50 horas
Objetivo(s) Identificareexecutarasvriastcnicasemcuidadosfaciais.
Contedos
Desmaquilhagem superficial e profunda da epiderme
Vaporizaesvrias
Manobras de massagem adequadas
Depilaesedescoloraesdeplo
Aplicaodemscarascomdiversasfunes
Aplicaodevrioscosmticosadequadoscircunstncia
UtilizaodeA.F.
Actualizaodeexercciosfsicosmanuaisdirigidosdestrezamanual
3579
Anatomia / fisiologia aplicada aos cuidados da pele do corpo e
do contorno corporal
Carga horria
50 horas
Objetivo(s) Descreverosconceitosbsicosdebiologiahumana(anatomia/fisiologia)associadosaocorpo.
Contedos
Conceitosbsicosdebiologiahumana(anatomia/fisiologia)
Anatomia/fisiologia num contexto global do corpo humano
- Fisiologia
- Anatomia
- Citologia
- Histologia
Antrologiaemobilizaometdica,miologiaemassagem
Noeselementaresdefsica
Principiodainrcia
Fora
Vectorfora
Movimentodefora
Medidas
Composioedecomposiesdeforas
Acodagravidade
Osmsculos
- Cadeias articulares
Contracomuscular
Funesdomsculo
Relaoentreaformaeafunodomsculo
Anatomia:aspetodinmicoesinttico
Identificao,anliseemecnicadosprincipaismovimentosarticulares
- Coluna
Caixatorcica
- Cintura escapular
- Escapulo-umeral
- Cotovelo
- Coxo-femural
- Joelho-marcha
3580 Cosmetologia aplicada aos cuidados corporais
Carga horria
50 horas
Objetivo(s)
Identificarosriscosdeacidentenautilizaodecosmticos.
Identificar o estado da pele.
Contedos
Cosmticaaplicada
Conceitoscosmticos
Preparaescosmticas
Cosmticosantisolares
Desodorizantes e anti-transpirantes
Estado da pele
Estado normal da pele
Celulite(vriosestadosdeobesidade)
Opescosmticas
Preparadoscosmticos
Diagnstico
Cuidados de
Adelgaamento
- Bem-estar
Descontraco
Actuaocosmtica
Trabalho pluridisciplinar
Riscos de acidente
Riscosnautilizaodecosmticos
Preveno
Soluesadequadas
3581 Massoterapia
Carga horria
50 horas
Objetivo(s)
Identificarosprincpiosgeraisdediettica.
Enunciarascaractersticasdamassoterapia.
Efectuar sistemas de massagem corporal.
Contedos
Caractersticasdamassoterapia
Massoterapiaesade
Manobrasetcnicasdemassagem
mbitodotrabalhoemmassagemdeesttica
Histriaeconceitosdamassagemnasdiversasculturasedosdiferentestiposdemassagemedosseusefeitosfisiolgicose
psicolgicos
Reflexologia
Sequncia
Diferentestiposdecombinao
- Subtipos de manobras
Tcnicasevariedades
Sistemas de massagem corporal
Manobrascorporaisesuasequncia
- Particularidade das manobras nos diversos planos e tecidos
Pele,msculoeoaparelhocirculatrio
Drenagemlinftica
Indicaesecontraindicaesdamassagem
Noeseprincpiosgeraisdediettica
Definies
- Morfologia do aparelho digestivo
- Fisiologia do aparelho digestivo
Noeselementaresdediettica
Princpiosgeraisdediettica
- Estudo dos alimentos base
- A roda dos alimentos
- Os grupos dos alimentos
- Vitaminas
- Sais minerais
gua
Noesdeequilbrioeutilizaodosnutrientes
Tabeladasnecessidadesemcaloriaseprotenas
Comocalcularonmerodecaloriasdeumadieta
Composiomdiadosprincipaisalimentospor100grs.
- Grupos
Associaesalimentaresaconselhadasedesaconselhadas
3582
Cuidados corporais organizao e higienizao do espao e
materiais
Carga horria
25 horas
Objetivo(s)
Identificarosprincpiosgeraisdediettica.
Enunciarascaractersticasdoprofissionaldecuidadosdeesttica.
Identificaraimportnciadareceoeinstalaodocliente.
Identificaroespao,ambiente,higieneeequipamentoquesedestinaaoscuidadoscorporais.
Utilizar os diferentes equipamentos e materiais.
Contedos
Caracterizaodoprofissionaldecuidadosdeesttica
Histriadoprofissionaldecuidadosestticosatravsdostempos,comincidncianamassagemestticacorporal
Recepoeinstalaodocliente
Recepo
Acolhimento
Instalaoergonmica
Identificaodosserviosdesejados
Preenchimentodefichastcnicas
Conselhos personalizados
Argumentaodevenda
Gestodoespaoedomaterial
Espao
Ambiente
Higiene
Equipamento
Materiais
Higienedasmos
Colonizaomicrobianadapeledasmos
Parasitaspatognicosquesetransmitem
Higienizaodasmos
Luvasdeutilizaocosmtica
Luvas de crina
Lufa
Processamentoadequadosegundoosefeitosdesejadosnasuaintegraodecuidadosdecorpoemmodelovivo
3583 Cuidados corporais preparao de massagens
Carga horria
50 horas
Objetivo(s)
Identificar zonas de pele delicada.
Diagnosticarascausasdealteraesdaaparnciadapele.
Identificarasvriasfichastcnicasqueseutilizamemcuidadoscorporais.
Identificaraimportnciadaagilidademanual.
Identificarepraticarasvriasmanobrasdemassagemestticacorporal.
Identificarregiesinflamadasoualteradas.
Contedos
Alteraesdeaparnciadapele
Desequilbrioscirculatrios,hormonais,nervosos
Panculocelultico
- Estado
Desequilbriosnahigienedevidanoquotidiano
Fichastcnicas
Desenvolvimentodefichastcnicasde
- Anamnese
- Consulta
- Preenchimento
Opodesistema
Tcnicas
Importnciadaagilidademanual
Exercciosfsicosmanuaisdedestreza
Manobras de massagem corporal
Classificao
Funoeprticadecadamanobraemsistemadecontinuidade
Ritmo
Presso
Direco
Regiesinflamadasoualteradas
Regiesinflamadas,afetadasporfloramicrobianaouparasitria
lceragastroduodenal
Prpurahemorrgica
- Flebite
- Trombose
Fracturanoconsolidada
Doenasagudasousubagudas
Doenasdapele
Inflamaesabdominais
- Edemas
- Estados febris
- Litiases biliar
Pancreticasalivar
- Renal
Indicaesecontraindicaesdamassagemcorporal
Zonas de pele delicada
Zonas da pele, objecto do maior cuidado durante a massagem
Regioanterioreinferiordopescoo
- Axila, mamilo
Dobrainternadobrao
Tringulodescarpa
Leitodaartriafmural
Regiopoplitea
3584 Cuidados corporais - massagem zonal
Carga horria
25 horas
Objetivo(s) Executar massagem zonal.
Contedos
Processamentodamassagemestticalocalizada
Zonas diferenciadas e manobras adequadas
Traxeseios
Manobrassuaveseadequadassensibilidadedazonadopeito
Recomendaodeexercciosfsicosquemedeiamaticaedeontologiaprofissionalcomopotenciadoresdosresultados
Dorso
- Manobras de relaxamento e tonicidade
Membros inferiores
Manobrasadequadassituao(drenantesanticelulticas,relaxantes)
Recomendaodeexercciosfsicos
Membros superiores
Manobrasdedescontraorelaxamentodrenantes,anticelulticassegundoacircunstncia
Regionadegueira
Manobrasanticelulticas,drenanteserelaxantes
Recomendaodeexercciosfsicos
3585 Cuidados corporais - massagem integral
Carga horria
50 horas
Objetivo(s) Executar massagem integral corporal.
Contedos
Processamentodamassagemtendoemvistaasregrasdobemestarrelacionadascomareaoprpriadapessoamassajada
Manobrasesequncia
Zonaamassajaremcontinuidadelgica
3586 Cuidados corporais tcnicas especficas
Carga horria
50 horas
Objetivo(s)
Identificar sistemas de relaxamento do profissional.
Utilizartcnicasespecficasaplicadasemcuidadosdecorpo.
Identificarsituaesdeacidenteeatuaremconformidade.
Contedos
Sistemasdeaoemsituaesespecificas
Celulite
Identificao
- Etiologia
Localizao
- Estado
- Processamento adequado
Reconhecimentodeobesidade(acumulaodetecidoadiposo)
Panculoadiposo
Identificao
- Etiologia
Localizao
- Desenvolvimento
Processamento adequado em modelo vivo
Flacidez da pele e muscular
Identificao
- Factores
- Causa
Localizao
Processamentocosmtico
Estrias
Identificao
- Factores
- Causa
Localizao
Processamentocosmtico
Situaesdeacidente
Acidentes que podem decorrer durante a massagem
Intolernciasmanobras
Fragilidadecapilarperifrica
Execuodesapropriadadecertasmanobras
Actuaoemconformidadedentrodaticaedeontologiaprofissional
Suspensodasmanobras
Sistemas de relaxamento do profissional
Importnciadorelaxamentodoprofissional
Processamentodesistemasderelaxao
Exercciosfsicosadequados
Respirao/relaxao
- Digitopunctura
- Auto-massagem relaxante
Cadeiradeposiofetal
Representantesdesistemascosmticos
Sistemascientficotecnolgicoprticosactuais
Assistnciaademonstraes
Desenvolvimentodeprotocoloscredveiseactuantes
Processamentocosmticosegundoprotocolos
Processamentocosmticodecuidadoscorporais,emmodelovivodirigidos
- Celulite
- Obesidade localizada
- Estrias
- Relaxamento
- Pernas pesadas
3587 Reflexologia
Carga horria
50 horas
Objetivo(s) Identificaraszonaspodolgicasparaefeitosteraputicos.
Contedos
Histriadareflexologia
Evoluodareflexologia
Terapia de zonas
Pontos reflexos
Funesdosrgos
Diagnostico
Benefcios
Indicaesecontraindicaes
Prticascorrigidas
Areflexologiaaplicadaaosps
Fsicaeeletrnicaaplicadasreflexologia
4. Sugesto de Recursos Didticos
Anatomofisiologia(tomoI,II,III,IV)ArmandoMoreno
AtlasdeanatomiahumanaSobotta,EditorialMdicaPanameria
AtlasofdermatologyRassner,Gernot,Ed.LippincottWilliams&Wilkins,1994
ConsejosdecosmetologiaMarieNolleEstrade,1.edio,2002
Corpohumano(O)(9vdeocassetes),IEFP
Cosmetologia(A)EduardoBarata,EditoraFimdeSculo
Cursodeesteticista(2volumes)IsabelTorroba,Paraninfo
Cursodeesteticista1IsabelTorrobaArroyo,Paraninfo
Cursodeesteticista2IsabelTorrobaArroyo,Paraninfo
Dermocosmticayesttica.N.1.BiologadelapielG.Peyrefitte,1.edio,1995
Dermocosmticayesttica.N.2.PrincipiosbsicosdelabiologahumanaG.Peyrefitte,1.edio,1995
Dermocosmticayesttica.N.3.CosmetologiaM.C.Martini,1.Edio,1997
Maquillaje.EstticapersonaldecorativaMabelSierraAcosta
Masajeteraputico.TeorayprcticaMarkF.Beck,Ed.,Paraninfo
Paredeabdominalcaracterizaoanatmicaefuncional,PedroPezonatCorreia,AugustoGilPascoal
SalonesdepeluqueraLeeHoffman,Ed.ImagenPersonal,2004
Sectordosserviosdeproximidade:serviospessoaisedeapoiovidaquotidiana(O)Lisboa,IQF,2005
SerieMaquillajen.1.MaquillajeparaHalloweenyotrasfiestasdeterrorRenReiche,
SerieMaquillajen.2Divertidosmaquillajesparafiestasinfantiles
SerieMaquillajen.3.MaquillajerapidosparatransformaralosniosenunpispasAndrStegmann
SerieMaquillajen.4.OriginalesdisfracesymaquillajesparafiestasinfantilesycarnavalMariaEigl
SoinsesthetiquescosmetiquesdelapeaunoireH.Pieranton,LesNouvellesEsthetiques
SolucionesdebellezaLouiseCotter,Ed.Paraninfo,1998
TecnicasavanzadasdemanicuraTammyBigan,ImagenPersonal,2005
Transparncias(2volumes),IsabelTorroba,Paraninfo
REFERENCIALDEFORMAO| MassagistadeEstticaNvel2 | 21-06-2014
41 / 45
Criatividade
Finanasempresariais
Stocks
Manuteno
Direito Fiscal
O imposto
Processotributrio
Infracofiscal
Principais impostos
- IVA
- IRS
- Imposto de selo
LegislaoLaboral
Direito do Trabalho
Contrato de trabalho
Formulao
Cessao
Associaescoletivasdetrabalho
Seguranasocial
Regulamentaonacionalecomunitria
Decretos-lei
Normascomunitrias
3559 Comunicao interpessoal e marketing
Carga horria
25 horas
Objetivo(s)
Enunciar os conceitos relacionados com o marketingemcuidadosestticos.
Estabelecerrelaesinterpessoaisempticas.
Identificarasvariveisintervenientesnumarelaointerpessoal(profissionalcliente).
Contedos
Comunicaointerpessoal
Mecanismossociaisepsicolgicosquemedeiamaatuaoprofissional
Comportamentos do cliente
Variveisintervenientesnarelaoprofissionalcliente
ticaedeontologiarelativaaoprofissional
Marketing e vendas
Mercadodareadosserviospessoaisecomunidade
Vendaservio
Venda conselho
Contactos e publicidade
3560
Cuidados do pelo organizao do espao de trabalho e
higienizao do espao e materiais
Carga horria
25 horas
Objetivo(s)
Enunciarosprincpiosdeatuaonoatendimentoeacolhimento.
Enumerarosprincpiosticosedeontolgicosquemedeiamaatuaodoprofissionaldestetipodeatividade.
Caracterizarestabelecimentosdeprestaodecuidadosdeepilao/depilao.
Organizaregerirascondiesambientais,fsicasedehigienedoequipamentoedoespaodetrabalho.
Contedos
Acolhimentoeinstalaodocliente
Mecanismossociaisepsicolgicosquemedeiamaatuaoprofissionalcliente
Relaoprofissionalcliente
ticaedeontologiaprofissional
Recepoeinstalaosegundoasregrasdehigieneesegurana
Acompanhamento de bem-estar da cliente
Posicionamentoergonmicoconfortvelehiginico
- Cliente
- Profissional
Fichastcnicas
- Consulta
Preenchimento
Estabelecimentosdecuidadosdeepilao/depilao
Caracterizaodeempresas
Locaisdetrabalhoesuaorgnica
Suaconstituio
Funes
- Clientela
Plano de posicionamento do mercado
Condiesambientais,fsicasedehigiene
Gestodoespaodetrabalho
Organizaofsicadolocal
- Ambiente
Espao
- Material
- Equipamento
Manutenodoequipamento
Higienizao
- Ambiente
- Equipamento
- Material
- Roupas
Empacotamentodeutensliosesuaesterilizao
3561 Cuidados do pelo tcnicas de epilao
Carga horria
50 horas
Objetivo(s)
Identificareexecutarosdiferentesprocedimentosnaaotcnicoprtica.
Identificarosriscosinerentesaoscuidadosdeepilao,depilao,colorao,descolorao.
Executartcnicasespecficasdeepilao.
Executartcnicasdecuidadosdopeloemcasosespeciais.
Utilizarnovastcnicasdeepilaonoscuidadosdopelo.
Contedos
Procedimentosnaaotcnicoprtica
Importnciadaestticadapenugemepelonocorpohumano
Costumesrcicosetnicosatravsdostemposrelacionadoscomopelo
Ginsticademos
Exercciosfsicosespeciaisquedesenvolvamadestrezamanual
Riscos
Identificaodosriscos
Reconhecimentodecontraindicaes
Ceraquente(distrbioscirculatrios,contgiodevrus)
Produtoalergnico
Depilatriosqumicos
Reaopessoal,mculaserupoporcontacto
Fragilidadecapilar,estadodesade
Formas de procedimento correcto
Epilaodepelosinestticos
Cuidadosdeepilaocomhigiene,confortoeprevenoderiscos
Instalaoergonmicadacliente
Higienizaodasmosdoprofissional
Opodosistemadeepilaoaexecutar
Procedimentocosmticoporregiesdocorpo
Regiodapernacoxa,virilha,joelho,pernaep
Regiodobrao,antebraoeaxila
Identificao,aoeprevenoderiscos
Preparaodapele
Procedimentodaepilao
- Reequilibro da pele
Tcnicasespecificasdeepilao
Procedimentocosmticonaregiodorosto,buoefaces
Procedimentoprticoespecficoemcertasregies
Sobrancelhas(cera,pina)
Nariz(pina,cera)
Lbulodaorelha(pina)
Ventreendegas(ceras)
- Mento (ceras)
- Nuca (ceras)
ProcedimentoscomleosessenciaisO.E.
Tcnicasdecuidadosdopelocasosespeciais
Consciencializaonoatendimentoacasossocialmenteespecficos
Atendimentocircunstancialdagrvida,prparto
Atendimentomasculinoepilaodabarbacomsistemasespecficos
Atendimentocircunstancialdeetiologiaandrgina
Novastcnicasdeepilaonoscuidadosdopelo
Tcnicasdeepilaoprogressivacom
Produtodeinibiodocrescimentoedestruiodapapiladrmica
leosessenciais
3562 Cuidados do pelo colorao e descolorao do pelo
Carga horria
25 horas
Objetivo(s)
Procedercoloraoedescoloraodopeloepenugem.
Aplicarastcnicasdedepilaoqumica,bemcomoassuascontraindicaes.
Contedos
Tcnicasdecoloraoedescolorao
Identificaodasequncianoprocedimentocosmtico
Descoloraodopelooupenugem
Prevenoderiscos
Preparaodapele
Colocaododescolorante
Repouso
Remoo
Equilbriodapele
Coloraodopelodasobrancelhaepestanas
Prevenodapele,colocaodocolorante,repouso,remoo,equilbriodapele.
3563 Cuidados do pelo tcnicas de depilao qumica
Carga horria
25 horas
Objetivo(s)
Procedercoloraoedescoloraodopeloepenugem.
Aplicarastcnicasdedepilaoqumica,bemcomoassuascontraindicaes.
Contedos
Demonstraoprticadadepilaoqumicadahastedoplo
Reconhecimento dos riscos
Desmotivaodoclienteperanteosriscosqueseapresentam
Aconselhamento adequado
3564 Primeiros socorros
Carga horria
25 horas
Objetivo(s)
Identificar os diferentes tipos de acidentes.
Reconheceroservionacionaldeproteocivil.
Reconheceraimportnciadaprevenodeacidentesededoenasprofissionais.
Contedos
Tipos de acidente
Comportamento perante o sinistrado
Prevenodoagravamentodoacidente
Alertadosserviosdesocorropblico
- Exame do sinistrado
Socorrosdeurgncia
Primeirossocorroseconselhosdeprevenonosdiferentescasosdedificuldaderespiratria
Dificuldadesrespiratriasdescrio
Socorrosdeurgncia
Reanimaocardiorespiratria
Feridas,fraturas,acidentesrespiratrios,acidentesdigestivos,acidentespelosagentesfsicos,envelhecimento
Acidentesinerentesprofisso
- Queimadura
Porcorrenteelctrica
- Hemorragia externa por ferimento (corte)
- Comportamento a seguir
Esterilizaodosinstrumentos
Prevenodosacidentesdetrabalho,supressoderisco,proteocoletiva,proteoindividual,sinalizao
ServioNacionaldeProteoCivil
Socorrismo e realidade
Aprofissoconfrontadacomadoena
Prevenodeacidentesedoenasprofissionais
- Higiene do profissional
- Higiene do meio ambiente
Revisodeatuaoemdiferentescasos
Revisodosefeitostardiosemcertosacidentes
3573 Anatomia / fisiologia aplicada aos cuidados da pele do rosto
Carga horria
50 horas
Objetivo(s) Descreverosconceitosbsicosassociadosbiologiahumanaassociadospeledorosto.
Contedos
Conhecimentosadquiridosnasunidadesprecedentescomincidnciaparaossistemas
Epitelial
sseo
Muscular
Circulatrio
Respiratrio
Hormonal
Digestivo
Nervoso
Reproduo
Estrutura
Composio
Funes
Interligaes
3574
Cosmetologia e Dermocosmtica aplicada aos cuidados de
rosto
Carga horria
50 horas
Objetivo(s)
Classificarascaractersticasdecadaestadoetipodepele.
Reconhecerasalteraesdepelecomvistaaoscuidadosderosto.
Identificar os cuidados faciais.
Identificareenumerarasleses/problemasedoenasdapele.
Contedos
Conceitos da pele humana
Estrutura da pele
Fenmenoderenovaodasclulas,origem
Evoluo,senescnciadapele
Vascularizao,enervao
Actividadecirculatria,linftica,nervosa
Funesdapele
Protector,termoregulador,secretor,sensorial,respiratrio
Filmehidrolipdicoproteico
Definioefunes
- pH da pele
Caractersticasdapele
Estadodapele(segundoosvriossistemas)
- Fina
- Grossa
- Envelhecida
Circulatrio
Tiposporsecreosebceaecontedoaquoso
- Pele normal
- Gordurosa
Seca(alpica,desidratada)
- Hiper-hidratada
Leitura de rosto
IdentificaodaMorfopsicologia
- O rosto em repouso (miologia)
- O rosto em movimento (prosopologia)
Msculosdammica
Inseresfixasemveis
Funeseefeitos
Pele africana
Basessociolgicas,carateresfsicos
Conceitosdehistologiareferenciadospeleafricanaepeleeuropeia
Designaodecosmticosdestinadospelenegra
Composio
- Efeitos
Acidentesprovocadosporcosmticos
Alteraesdepele
Identificaoeorigem
Coloraomelnica
Vascularizao
Alteraesdeorigemexgenaeendgena
Alteraesqueratnicas
Alteraesdeorigemsudorparaesebcea
Emulsescosmticas
Definio
Tipos
Estabilidade
Agentes emulsivos
Preparaodeemulses
Alteraes
Matriasprimasutilizadasnafabricaodecosmticos
Excipienteshidrfobosougordos
Aquo/oleosos
Hidrfilos
Hidrodispersiveis
Mucilaginosos
Substnciasactivas
guadesionizadaeguadestilada
Adjuvantes,antioxidantes,conservantesemtodosdeconservao
Corantes e perfumes
Preparaocosmtica
Objectivose finalidades
Classificaosegundosuafunoeasuaaco
Constituio,funoeaesdosleitesdelimpeza
Constituioeaesdasloesfaciaisoutnicas
Cremes de dia e de noite
Cuidados faciais
Diagnstico
- Do estado e tipo de pele
DopHcutneo
Dograudehidratao
Dagordurasuperficialcutnea
Limpeza da pele em profundidade
Mscarascosmticasesuacomposioqumica
Preparao
Formadeaplicao
Mecanismodeaco
Acidentesquepodemocorrerdevidoutilizaoindiscriminadadestasformulaes
Cosmticosantisolares
Razesdautilizaodoscosmticosantisolares
Radiaessolareseseusefeitosnapele
Componentesdeumcosmticoantisolar
Filtrosolarfatordeproteosolar
- Excipientes
- Adjuvantes
Tiposdepreparaescomercializadas
- Conselhos a dar
- Bronzeadores sem sol
- Activadores do bronzeamento
Produtospsexposiosolar
Desodorizantes/antitranspirantes
Glndulassudorparas
Estruturadasglndulassudorparas
Distrbiosfuncionais
Antitranspirantes
Composio
Mododeaco
Desodorizantes
Composio
Mododeaco
Formasdeapresentao
Acidentesquepodemocorrerdevidoutilizaoindiscriminadadestasformulaes
Leseseproblemasdepele
Lesesprimriasesecundrias
Discromias
Hipopigmentaoehiperpigmentao
- Causas
- Atitudes a tomar
Envelhecimentocutneonatural
- Fotoenvelhecimento
Caractersticasclnicasehistolgicas
Preveno
Acne
- Etiopatologia da Acne
Espectroclnico
- Modalidades de tratamento
- Cuidados locais e gerais
Couperoseeroscea
Caractersticasclnicas
- Fatores agravantes
- Cuidados a ter
Eczemas
Eczemaagudo,subagudoecrnico
Caractersticasclnicas
- Tratamento
Eczemairritativoealrgico,atpicoeseborreico
Reaescutneasaoscosmticos
Psorase
Dermatite seborreia
Incidncia
Caractersticasclnicas
Evoluo
- Modalidades de tratamento
- Cuidados a ter
Infecescutneas
Infecesbacterianas,vricas,fngicasevenreas
- Cuidados a ter
Manifestaesdedoenassistmicas
- Flebologia
- Obesidade
- Celulite
- Estrias
Nervos
Tumores benignos e malignos da pele
Dermocosmtica
O papel do
Massagistadeesttica
- Dermatologista
3575
Tcnicas estticas do rosto organizao e higienizao do
espao de trabalho
Carga horria
25 horas
Objetivo(s)
Organizaregeriroespaodetrabalho.
Explicaraimportnciadahigienedasmosparaaexecuodoscuidadosfaciais.
Contedos
Caractersticasdoprofissionaldecuidadosdeesttica
Cuidadosfaciaisatravsdostempos
ticaedeontologiaprofissionaldecuidadosdeesttica
Gestodoespaoedomaterial
Realizao
Organizao
Gestodeencomendas
Reabastecimento
Vitrinagem
Espao
Ambiente
Higieneeequipamentoespecfico
Manuseamentodomaterialeutenslios
Higienedasmos
Microrganismos que colonizam a pele
Parasitaspatognicosquesetransmitem
Higienizaodasmossemprequeasituaooexige
3578 Tcnicas estticas do rosto manobras de massagem facial
Carga horria
50 horas
Objetivo(s)
Identificareexecutarasvriastcnicasqueseutilizamemcuidadosfaciais.Identificareexecutarmanobrasde
massagem facial.
Contedos
Manobras de massagem facial
Identificaodamanobra
- Afloramentos
Frices
Pinamentos
Pressescirculareseponteadas
- Pequenos amaciamentos
Vibraes
Percussesponteadaseplanas
Reconhecimentodasfunes
- Afloramentos
- Calmante
- Sedante
Pinamentos
Estimulaosangunea
Oxigenao
Expresso
Amaciamentos,remodelao,adelgaamento
Vibraessuperficiaiscalmantes
- Profundas estimulantes
Indicaesecontraindicaes
Prticadasmanobrascomdestrezamanualadequadaemm.v.
Manobrasdemassagemfacialsegundoumasequencialgica
Sequncialgicaemrefernciaaoestadodapeleeobjetivoscom
- Agilidade
- Ritmo
Presso
Direco
- Tempo relacionado com os cuidados
3576 Diagnstico da pele do rosto
Carga horria
25 horas
Objetivo(s)
Identificarfichastcnicasdesuporteaoscuidadosderosto.
Diagnostico da pele.
Contedos
Fichastcnicas
Fichastcnicas
Ficha modelo
Fichasvriasdelavandaria
Diagnostico da pele
Opodesistemasdeanlisedapele
Biometriacutnea
ptico
Palpao
- Aumento por lupa
- Fluroscopia
Vitopresso
Desequilbriosvasculareseglandularesprovocadospeloambiente,temperaturas,radiaes,atmosferasecaouhmida
Agressoporusotpicodeprodutosqumicos
Causasbiolgicasfungosouvrus
Desequilbrionahigienedevida
- Idade
Observao
Anlise
Concluses
Preenchimentodefichatcnica
3577 Tcnicas estticas do rosto cuidados faciais
Carga horria
50 horas
Objetivo(s) Identificareexecutarasvriastcnicasemcuidadosfaciais.
Contedos
Desmaquilhagem superficial e profunda da epiderme
Vaporizaesvrias
Manobras de massagem adequadas
Depilaesedescoloraesdeplo
Aplicaodemscarascomdiversasfunes
Aplicaodevrioscosmticosadequadoscircunstncia
UtilizaodeA.F.
Actualizaodeexercciosfsicosmanuaisdirigidosdestrezamanual
3579
Anatomia / fisiologia aplicada aos cuidados da pele do corpo e
do contorno corporal
Carga horria
50 horas
Objetivo(s) Descreverosconceitosbsicosdebiologiahumana(anatomia/fisiologia)associadosaocorpo.
Contedos
Conceitosbsicosdebiologiahumana(anatomia/fisiologia)
Anatomia/fisiologia num contexto global do corpo humano
- Fisiologia
- Anatomia
- Citologia
- Histologia
Antrologiaemobilizaometdica,miologiaemassagem
Noeselementaresdefsica
Principiodainrcia
Fora
Vectorfora
Movimentodefora
Medidas
Composioedecomposiesdeforas
Acodagravidade
Osmsculos
- Cadeias articulares
Contracomuscular
Funesdomsculo
Relaoentreaformaeafunodomsculo
Anatomia:aspetodinmicoesinttico
Identificao,anliseemecnicadosprincipaismovimentosarticulares
- Coluna
Caixatorcica
- Cintura escapular
- Escapulo-umeral
- Cotovelo
- Coxo-femural
- Joelho-marcha
3580 Cosmetologia aplicada aos cuidados corporais
Carga horria
50 horas
Objetivo(s)
Identificarosriscosdeacidentenautilizaodecosmticos.
Identificar o estado da pele.
Contedos
Cosmticaaplicada
Conceitoscosmticos
Preparaescosmticas
Cosmticosantisolares
Desodorizantes e anti-transpirantes
Estado da pele
Estado normal da pele
Celulite(vriosestadosdeobesidade)
Opescosmticas
Preparadoscosmticos
Diagnstico
Cuidados de
Adelgaamento
- Bem-estar
Descontraco
Actuaocosmtica
Trabalho pluridisciplinar
Riscos de acidente
Riscosnautilizaodecosmticos
Preveno
Soluesadequadas
3581 Massoterapia
Carga horria
50 horas
Objetivo(s)
Identificarosprincpiosgeraisdediettica.
Enunciarascaractersticasdamassoterapia.
Efectuar sistemas de massagem corporal.
Contedos
Caractersticasdamassoterapia
Massoterapiaesade
Manobrasetcnicasdemassagem
mbitodotrabalhoemmassagemdeesttica
Histriaeconceitosdamassagemnasdiversasculturasedosdiferentestiposdemassagemedosseusefeitosfisiolgicose
psicolgicos
Reflexologia
Sequncia
Diferentestiposdecombinao
- Subtipos de manobras
Tcnicasevariedades
Sistemas de massagem corporal
Manobrascorporaisesuasequncia
- Particularidade das manobras nos diversos planos e tecidos
Pele,msculoeoaparelhocirculatrio
Drenagemlinftica
Indicaesecontraindicaesdamassagem
Noeseprincpiosgeraisdediettica
Definies
- Morfologia do aparelho digestivo
- Fisiologia do aparelho digestivo
Noeselementaresdediettica
Princpiosgeraisdediettica
- Estudo dos alimentos base
- A roda dos alimentos
- Os grupos dos alimentos
- Vitaminas
- Sais minerais
gua
Noesdeequilbrioeutilizaodosnutrientes
Tabeladasnecessidadesemcaloriaseprotenas
Comocalcularonmerodecaloriasdeumadieta
Composiomdiadosprincipaisalimentospor100grs.
- Grupos
Associaesalimentaresaconselhadasedesaconselhadas
3582
Cuidados corporais organizao e higienizao do espao e
materiais
Carga horria
25 horas
Objetivo(s)
Identificarosprincpiosgeraisdediettica.
Enunciarascaractersticasdoprofissionaldecuidadosdeesttica.
Identificaraimportnciadareceoeinstalaodocliente.
Identificaroespao,ambiente,higieneeequipamentoquesedestinaaoscuidadoscorporais.
Utilizar os diferentes equipamentos e materiais.
Contedos
Caracterizaodoprofissionaldecuidadosdeesttica
Histriadoprofissionaldecuidadosestticosatravsdostempos,comincidncianamassagemestticacorporal
Recepoeinstalaodocliente
Recepo
Acolhimento
Instalaoergonmica
Identificaodosserviosdesejados
Preenchimentodefichastcnicas
Conselhos personalizados
Argumentaodevenda
Gestodoespaoedomaterial
Espao
Ambiente
Higiene
Equipamento
Materiais
Higienedasmos
Colonizaomicrobianadapeledasmos
Parasitaspatognicosquesetransmitem
Higienizaodasmos
Luvasdeutilizaocosmtica
Luvas de crina
Lufa
Processamentoadequadosegundoosefeitosdesejadosnasuaintegraodecuidadosdecorpoemmodelovivo
3583 Cuidados corporais preparao de massagens
Carga horria
50 horas
Objetivo(s)
Identificar zonas de pele delicada.
Diagnosticarascausasdealteraesdaaparnciadapele.
Identificarasvriasfichastcnicasqueseutilizamemcuidadoscorporais.
Identificaraimportnciadaagilidademanual.
Identificarepraticarasvriasmanobrasdemassagemestticacorporal.
Identificarregiesinflamadasoualteradas.
Contedos
Alteraesdeaparnciadapele
Desequilbrioscirculatrios,hormonais,nervosos
Panculocelultico
- Estado
Desequilbriosnahigienedevidanoquotidiano
Fichastcnicas
Desenvolvimentodefichastcnicasde
- Anamnese
- Consulta
- Preenchimento
Opodesistema
Tcnicas
Importnciadaagilidademanual
Exercciosfsicosmanuaisdedestreza
Manobras de massagem corporal
Classificao
Funoeprticadecadamanobraemsistemadecontinuidade
Ritmo
Presso
Direco
Regiesinflamadasoualteradas
Regiesinflamadas,afetadasporfloramicrobianaouparasitria
lceragastroduodenal
Prpurahemorrgica
- Flebite
- Trombose
Fracturanoconsolidada
Doenasagudasousubagudas
Doenasdapele
Inflamaesabdominais
- Edemas
- Estados febris
- Litiases biliar
Pancreticasalivar
- Renal
Indicaesecontraindicaesdamassagemcorporal
Zonas de pele delicada
Zonas da pele, objecto do maior cuidado durante a massagem
Regioanterioreinferiordopescoo
- Axila, mamilo
Dobrainternadobrao
Tringulodescarpa
Leitodaartriafmural
Regiopoplitea
3584 Cuidados corporais - massagem zonal
Carga horria
25 horas
Objetivo(s) Executar massagem zonal.
Contedos
Processamentodamassagemestticalocalizada
Zonas diferenciadas e manobras adequadas
Traxeseios
Manobrassuaveseadequadassensibilidadedazonadopeito
Recomendaodeexercciosfsicosquemedeiamaticaedeontologiaprofissionalcomopotenciadoresdosresultados
Dorso
- Manobras de relaxamento e tonicidade
Membros inferiores
Manobrasadequadassituao(drenantesanticelulticas,relaxantes)
Recomendaodeexercciosfsicos
Membros superiores
Manobrasdedescontraorelaxamentodrenantes,anticelulticassegundoacircunstncia
Regionadegueira
Manobrasanticelulticas,drenanteserelaxantes
Recomendaodeexercciosfsicos
3585 Cuidados corporais - massagem integral
Carga horria
50 horas
Objetivo(s) Executar massagem integral corporal.
Contedos
Processamentodamassagemtendoemvistaasregrasdobemestarrelacionadascomareaoprpriadapessoamassajada
Manobrasesequncia
Zonaamassajaremcontinuidadelgica
3586 Cuidados corporais tcnicas especficas
Carga horria
50 horas
Objetivo(s)
Identificar sistemas de relaxamento do profissional.
Utilizartcnicasespecficasaplicadasemcuidadosdecorpo.
Identificarsituaesdeacidenteeatuaremconformidade.
Contedos
Sistemasdeaoemsituaesespecificas
Celulite
Identificao
- Etiologia
Localizao
- Estado
- Processamento adequado
Reconhecimentodeobesidade(acumulaodetecidoadiposo)
Panculoadiposo
Identificao
- Etiologia
Localizao
- Desenvolvimento
Processamento adequado em modelo vivo
Flacidez da pele e muscular
Identificao
- Factores
- Causa
Localizao
Processamentocosmtico
Estrias
Identificao
- Factores
- Causa
Localizao
Processamentocosmtico
Situaesdeacidente
Acidentes que podem decorrer durante a massagem
Intolernciasmanobras
Fragilidadecapilarperifrica
Execuodesapropriadadecertasmanobras
Actuaoemconformidadedentrodaticaedeontologiaprofissional
Suspensodasmanobras
Sistemas de relaxamento do profissional
Importnciadorelaxamentodoprofissional
Processamentodesistemasderelaxao
Exercciosfsicosadequados
Respirao/relaxao
- Digitopunctura
- Auto-massagem relaxante
Cadeiradeposiofetal
Representantesdesistemascosmticos
Sistemascientficotecnolgicoprticosactuais
Assistnciaademonstraes
Desenvolvimentodeprotocoloscredveiseactuantes
Processamentocosmticosegundoprotocolos
Processamentocosmticodecuidadoscorporais,emmodelovivodirigidos
- Celulite
- Obesidade localizada
- Estrias
- Relaxamento
- Pernas pesadas
3587 Reflexologia
Carga horria
50 horas
Objetivo(s) Identificaraszonaspodolgicasparaefeitosteraputicos.
Contedos
Histriadareflexologia
Evoluodareflexologia
Terapia de zonas
Pontos reflexos
Funesdosrgos
Diagnostico
Benefcios
Indicaesecontraindicaes
Prticascorrigidas
Areflexologiaaplicadaaosps
Fsicaeeletrnicaaplicadasreflexologia
4. Sugesto de Recursos Didticos
Anatomofisiologia(tomoI,II,III,IV)ArmandoMoreno
AtlasdeanatomiahumanaSobotta,EditorialMdicaPanameria
AtlasofdermatologyRassner,Gernot,Ed.LippincottWilliams&Wilkins,1994
ConsejosdecosmetologiaMarieNolleEstrade,1.edio,2002
Corpohumano(O)(9vdeocassetes),IEFP
Cosmetologia(A)EduardoBarata,EditoraFimdeSculo
Cursodeesteticista(2volumes)IsabelTorroba,Paraninfo
Cursodeesteticista1IsabelTorrobaArroyo,Paraninfo
Cursodeesteticista2IsabelTorrobaArroyo,Paraninfo
Dermocosmticayesttica.N.1.BiologadelapielG.Peyrefitte,1.edio,1995
Dermocosmticayesttica.N.2.PrincipiosbsicosdelabiologahumanaG.Peyrefitte,1.edio,1995
Dermocosmticayesttica.N.3.CosmetologiaM.C.Martini,1.Edio,1997
Maquillaje.EstticapersonaldecorativaMabelSierraAcosta
Masajeteraputico.TeorayprcticaMarkF.Beck,Ed.,Paraninfo
Paredeabdominalcaracterizaoanatmicaefuncional,PedroPezonatCorreia,AugustoGilPascoal
SalonesdepeluqueraLeeHoffman,Ed.ImagenPersonal,2004
Sectordosserviosdeproximidade:serviospessoaisedeapoiovidaquotidiana(O)Lisboa,IQF,2005
SerieMaquillajen.1.MaquillajeparaHalloweenyotrasfiestasdeterrorRenReiche,
SerieMaquillajen.2Divertidosmaquillajesparafiestasinfantiles
SerieMaquillajen.3.MaquillajerapidosparatransformaralosniosenunpispasAndrStegmann
SerieMaquillajen.4.OriginalesdisfracesymaquillajesparafiestasinfantilesycarnavalMariaEigl
SoinsesthetiquescosmetiquesdelapeaunoireH.Pieranton,LesNouvellesEsthetiques
SolucionesdebellezaLouiseCotter,Ed.Paraninfo,1998
TecnicasavanzadasdemanicuraTammyBigan,ImagenPersonal,2005
Transparncias(2volumes),IsabelTorroba,Paraninfo
REFERENCIALDEFORMAO| MassagistadeEstticaNvel2 | 21-06-2014
42 / 45
Criatividade
Finanasempresariais
Stocks
Manuteno
Direito Fiscal
O imposto
Processotributrio
Infracofiscal
Principais impostos
- IVA
- IRS
- Imposto de selo
LegislaoLaboral
Direito do Trabalho
Contrato de trabalho
Formulao
Cessao
Associaescoletivasdetrabalho
Seguranasocial
Regulamentaonacionalecomunitria
Decretos-lei
Normascomunitrias
3559 Comunicao interpessoal e marketing
Carga horria
25 horas
Objetivo(s)
Enunciar os conceitos relacionados com o marketingemcuidadosestticos.
Estabelecerrelaesinterpessoaisempticas.
Identificarasvariveisintervenientesnumarelaointerpessoal(profissionalcliente).
Contedos
Comunicaointerpessoal
Mecanismossociaisepsicolgicosquemedeiamaatuaoprofissional
Comportamentos do cliente
Variveisintervenientesnarelaoprofissionalcliente
ticaedeontologiarelativaaoprofissional
Marketing e vendas
Mercadodareadosserviospessoaisecomunidade
Vendaservio
Venda conselho
Contactos e publicidade
3560
Cuidados do pelo organizao do espao de trabalho e
higienizao do espao e materiais
Carga horria
25 horas
Objetivo(s)
Enunciarosprincpiosdeatuaonoatendimentoeacolhimento.
Enumerarosprincpiosticosedeontolgicosquemedeiamaatuaodoprofissionaldestetipodeatividade.
Caracterizarestabelecimentosdeprestaodecuidadosdeepilao/depilao.
Organizaregerirascondiesambientais,fsicasedehigienedoequipamentoedoespaodetrabalho.
Contedos
Acolhimentoeinstalaodocliente
Mecanismossociaisepsicolgicosquemedeiamaatuaoprofissionalcliente
Relaoprofissionalcliente
ticaedeontologiaprofissional
Recepoeinstalaosegundoasregrasdehigieneesegurana
Acompanhamento de bem-estar da cliente
Posicionamentoergonmicoconfortvelehiginico
- Cliente
- Profissional
Fichastcnicas
- Consulta
Preenchimento
Estabelecimentosdecuidadosdeepilao/depilao
Caracterizaodeempresas
Locaisdetrabalhoesuaorgnica
Suaconstituio
Funes
- Clientela
Plano de posicionamento do mercado
Condiesambientais,fsicasedehigiene
Gestodoespaodetrabalho
Organizaofsicadolocal
- Ambiente
Espao
- Material
- Equipamento
Manutenodoequipamento
Higienizao
- Ambiente
- Equipamento
- Material
- Roupas
Empacotamentodeutensliosesuaesterilizao
3561 Cuidados do pelo tcnicas de epilao
Carga horria
50 horas
Objetivo(s)
Identificareexecutarosdiferentesprocedimentosnaaotcnicoprtica.
Identificarosriscosinerentesaoscuidadosdeepilao,depilao,colorao,descolorao.
Executartcnicasespecficasdeepilao.
Executartcnicasdecuidadosdopeloemcasosespeciais.
Utilizarnovastcnicasdeepilaonoscuidadosdopelo.
Contedos
Procedimentosnaaotcnicoprtica
Importnciadaestticadapenugemepelonocorpohumano
Costumesrcicosetnicosatravsdostemposrelacionadoscomopelo
Ginsticademos
Exercciosfsicosespeciaisquedesenvolvamadestrezamanual
Riscos
Identificaodosriscos
Reconhecimentodecontraindicaes
Ceraquente(distrbioscirculatrios,contgiodevrus)
Produtoalergnico
Depilatriosqumicos
Reaopessoal,mculaserupoporcontacto
Fragilidadecapilar,estadodesade
Formas de procedimento correcto
Epilaodepelosinestticos
Cuidadosdeepilaocomhigiene,confortoeprevenoderiscos
Instalaoergonmicadacliente
Higienizaodasmosdoprofissional
Opodosistemadeepilaoaexecutar
Procedimentocosmticoporregiesdocorpo
Regiodapernacoxa,virilha,joelho,pernaep
Regiodobrao,antebraoeaxila
Identificao,aoeprevenoderiscos
Preparaodapele
Procedimentodaepilao
- Reequilibro da pele
Tcnicasespecificasdeepilao
Procedimentocosmticonaregiodorosto,buoefaces
Procedimentoprticoespecficoemcertasregies
Sobrancelhas(cera,pina)
Nariz(pina,cera)
Lbulodaorelha(pina)
Ventreendegas(ceras)
- Mento (ceras)
- Nuca (ceras)
ProcedimentoscomleosessenciaisO.E.
Tcnicasdecuidadosdopelocasosespeciais
Consciencializaonoatendimentoacasossocialmenteespecficos
Atendimentocircunstancialdagrvida,prparto
Atendimentomasculinoepilaodabarbacomsistemasespecficos
Atendimentocircunstancialdeetiologiaandrgina
Novastcnicasdeepilaonoscuidadosdopelo
Tcnicasdeepilaoprogressivacom
Produtodeinibiodocrescimentoedestruiodapapiladrmica
leosessenciais
3562 Cuidados do pelo colorao e descolorao do pelo
Carga horria
25 horas
Objetivo(s)
Procedercoloraoedescoloraodopeloepenugem.
Aplicarastcnicasdedepilaoqumica,bemcomoassuascontraindicaes.
Contedos
Tcnicasdecoloraoedescolorao
Identificaodasequncianoprocedimentocosmtico
Descoloraodopelooupenugem
Prevenoderiscos
Preparaodapele
Colocaododescolorante
Repouso
Remoo
Equilbriodapele
Coloraodopelodasobrancelhaepestanas
Prevenodapele,colocaodocolorante,repouso,remoo,equilbriodapele.
3563 Cuidados do pelo tcnicas de depilao qumica
Carga horria
25 horas
Objetivo(s)
Procedercoloraoedescoloraodopeloepenugem.
Aplicarastcnicasdedepilaoqumica,bemcomoassuascontraindicaes.
Contedos
Demonstraoprticadadepilaoqumicadahastedoplo
Reconhecimento dos riscos
Desmotivaodoclienteperanteosriscosqueseapresentam
Aconselhamento adequado
3564 Primeiros socorros
Carga horria
25 horas
Objetivo(s)
Identificar os diferentes tipos de acidentes.
Reconheceroservionacionaldeproteocivil.
Reconheceraimportnciadaprevenodeacidentesededoenasprofissionais.
Contedos
Tipos de acidente
Comportamento perante o sinistrado
Prevenodoagravamentodoacidente
Alertadosserviosdesocorropblico
- Exame do sinistrado
Socorrosdeurgncia
Primeirossocorroseconselhosdeprevenonosdiferentescasosdedificuldaderespiratria
Dificuldadesrespiratriasdescrio
Socorrosdeurgncia
Reanimaocardiorespiratria
Feridas,fraturas,acidentesrespiratrios,acidentesdigestivos,acidentespelosagentesfsicos,envelhecimento
Acidentesinerentesprofisso
- Queimadura
Porcorrenteelctrica
- Hemorragia externa por ferimento (corte)
- Comportamento a seguir
Esterilizaodosinstrumentos
Prevenodosacidentesdetrabalho,supressoderisco,proteocoletiva,proteoindividual,sinalizao
ServioNacionaldeProteoCivil
Socorrismo e realidade
Aprofissoconfrontadacomadoena
Prevenodeacidentesedoenasprofissionais
- Higiene do profissional
- Higiene do meio ambiente
Revisodeatuaoemdiferentescasos
Revisodosefeitostardiosemcertosacidentes
3573 Anatomia / fisiologia aplicada aos cuidados da pele do rosto
Carga horria
50 horas
Objetivo(s) Descreverosconceitosbsicosassociadosbiologiahumanaassociadospeledorosto.
Contedos
Conhecimentosadquiridosnasunidadesprecedentescomincidnciaparaossistemas
Epitelial
sseo
Muscular
Circulatrio
Respiratrio
Hormonal
Digestivo
Nervoso
Reproduo
Estrutura
Composio
Funes
Interligaes
3574
Cosmetologia e Dermocosmtica aplicada aos cuidados de
rosto
Carga horria
50 horas
Objetivo(s)
Classificarascaractersticasdecadaestadoetipodepele.
Reconhecerasalteraesdepelecomvistaaoscuidadosderosto.
Identificar os cuidados faciais.
Identificareenumerarasleses/problemasedoenasdapele.
Contedos
Conceitos da pele humana
Estrutura da pele
Fenmenoderenovaodasclulas,origem
Evoluo,senescnciadapele
Vascularizao,enervao
Actividadecirculatria,linftica,nervosa
Funesdapele
Protector,termoregulador,secretor,sensorial,respiratrio
Filmehidrolipdicoproteico
Definioefunes
- pH da pele
Caractersticasdapele
Estadodapele(segundoosvriossistemas)
- Fina
- Grossa
- Envelhecida
Circulatrio
Tiposporsecreosebceaecontedoaquoso
- Pele normal
- Gordurosa
Seca(alpica,desidratada)
- Hiper-hidratada
Leitura de rosto
IdentificaodaMorfopsicologia
- O rosto em repouso (miologia)
- O rosto em movimento (prosopologia)
Msculosdammica
Inseresfixasemveis
Funeseefeitos
Pele africana
Basessociolgicas,carateresfsicos
Conceitosdehistologiareferenciadospeleafricanaepeleeuropeia
Designaodecosmticosdestinadospelenegra
Composio
- Efeitos
Acidentesprovocadosporcosmticos
Alteraesdepele
Identificaoeorigem
Coloraomelnica
Vascularizao
Alteraesdeorigemexgenaeendgena
Alteraesqueratnicas
Alteraesdeorigemsudorparaesebcea
Emulsescosmticas
Definio
Tipos
Estabilidade
Agentes emulsivos
Preparaodeemulses
Alteraes
Matriasprimasutilizadasnafabricaodecosmticos
Excipienteshidrfobosougordos
Aquo/oleosos
Hidrfilos
Hidrodispersiveis
Mucilaginosos
Substnciasactivas
guadesionizadaeguadestilada
Adjuvantes,antioxidantes,conservantesemtodosdeconservao
Corantes e perfumes
Preparaocosmtica
Objectivose finalidades
Classificaosegundosuafunoeasuaaco
Constituio,funoeaesdosleitesdelimpeza
Constituioeaesdasloesfaciaisoutnicas
Cremes de dia e de noite
Cuidados faciais
Diagnstico
- Do estado e tipo de pele
DopHcutneo
Dograudehidratao
Dagordurasuperficialcutnea
Limpeza da pele em profundidade
Mscarascosmticasesuacomposioqumica
Preparao
Formadeaplicao
Mecanismodeaco
Acidentesquepodemocorrerdevidoutilizaoindiscriminadadestasformulaes
Cosmticosantisolares
Razesdautilizaodoscosmticosantisolares
Radiaessolareseseusefeitosnapele
Componentesdeumcosmticoantisolar
Filtrosolarfatordeproteosolar
- Excipientes
- Adjuvantes
Tiposdepreparaescomercializadas
- Conselhos a dar
- Bronzeadores sem sol
- Activadores do bronzeamento
Produtospsexposiosolar
Desodorizantes/antitranspirantes
Glndulassudorparas
Estruturadasglndulassudorparas
Distrbiosfuncionais
Antitranspirantes
Composio
Mododeaco
Desodorizantes
Composio
Mododeaco
Formasdeapresentao
Acidentesquepodemocorrerdevidoutilizaoindiscriminadadestasformulaes
Leseseproblemasdepele
Lesesprimriasesecundrias
Discromias
Hipopigmentaoehiperpigmentao
- Causas
- Atitudes a tomar
Envelhecimentocutneonatural
- Fotoenvelhecimento
Caractersticasclnicasehistolgicas
Preveno
Acne
- Etiopatologia da Acne
Espectroclnico
- Modalidades de tratamento
- Cuidados locais e gerais
Couperoseeroscea
Caractersticasclnicas
- Fatores agravantes
- Cuidados a ter
Eczemas
Eczemaagudo,subagudoecrnico
Caractersticasclnicas
- Tratamento
Eczemairritativoealrgico,atpicoeseborreico
Reaescutneasaoscosmticos
Psorase
Dermatite seborreia
Incidncia
Caractersticasclnicas
Evoluo
- Modalidades de tratamento
- Cuidados a ter
Infecescutneas
Infecesbacterianas,vricas,fngicasevenreas
- Cuidados a ter
Manifestaesdedoenassistmicas
- Flebologia
- Obesidade
- Celulite
- Estrias
Nervos
Tumores benignos e malignos da pele
Dermocosmtica
O papel do
Massagistadeesttica
- Dermatologista
3575
Tcnicas estticas do rosto organizao e higienizao do
espao de trabalho
Carga horria
25 horas
Objetivo(s)
Organizaregeriroespaodetrabalho.
Explicaraimportnciadahigienedasmosparaaexecuodoscuidadosfaciais.
Contedos
Caractersticasdoprofissionaldecuidadosdeesttica
Cuidadosfaciaisatravsdostempos
ticaedeontologiaprofissionaldecuidadosdeesttica
Gestodoespaoedomaterial
Realizao
Organizao
Gestodeencomendas
Reabastecimento
Vitrinagem
Espao
Ambiente
Higieneeequipamentoespecfico
Manuseamentodomaterialeutenslios
Higienedasmos
Microrganismos que colonizam a pele
Parasitaspatognicosquesetransmitem
Higienizaodasmossemprequeasituaooexige
3578 Tcnicas estticas do rosto manobras de massagem facial
Carga horria
50 horas
Objetivo(s)
Identificareexecutarasvriastcnicasqueseutilizamemcuidadosfaciais.Identificareexecutarmanobrasde
massagem facial.
Contedos
Manobras de massagem facial
Identificaodamanobra
- Afloramentos
Frices
Pinamentos
Pressescirculareseponteadas
- Pequenos amaciamentos
Vibraes
Percussesponteadaseplanas
Reconhecimentodasfunes
- Afloramentos
- Calmante
- Sedante
Pinamentos
Estimulaosangunea
Oxigenao
Expresso
Amaciamentos,remodelao,adelgaamento
Vibraessuperficiaiscalmantes
- Profundas estimulantes
Indicaesecontraindicaes
Prticadasmanobrascomdestrezamanualadequadaemm.v.
Manobrasdemassagemfacialsegundoumasequencialgica
Sequncialgicaemrefernciaaoestadodapeleeobjetivoscom
- Agilidade
- Ritmo
Presso
Direco
- Tempo relacionado com os cuidados
3576 Diagnstico da pele do rosto
Carga horria
25 horas
Objetivo(s)
Identificarfichastcnicasdesuporteaoscuidadosderosto.
Diagnostico da pele.
Contedos
Fichastcnicas
Fichastcnicas
Ficha modelo
Fichasvriasdelavandaria
Diagnostico da pele
Opodesistemasdeanlisedapele
Biometriacutnea
ptico
Palpao
- Aumento por lupa
- Fluroscopia
Vitopresso
Desequilbriosvasculareseglandularesprovocadospeloambiente,temperaturas,radiaes,atmosferasecaouhmida
Agressoporusotpicodeprodutosqumicos
Causasbiolgicasfungosouvrus
Desequilbrionahigienedevida
- Idade
Observao
Anlise
Concluses
Preenchimentodefichatcnica
3577 Tcnicas estticas do rosto cuidados faciais
Carga horria
50 horas
Objetivo(s) Identificareexecutarasvriastcnicasemcuidadosfaciais.
Contedos
Desmaquilhagem superficial e profunda da epiderme
Vaporizaesvrias
Manobras de massagem adequadas
Depilaesedescoloraesdeplo
Aplicaodemscarascomdiversasfunes
Aplicaodevrioscosmticosadequadoscircunstncia
UtilizaodeA.F.
Actualizaodeexercciosfsicosmanuaisdirigidosdestrezamanual
3579
Anatomia / fisiologia aplicada aos cuidados da pele do corpo e
do contorno corporal
Carga horria
50 horas
Objetivo(s) Descreverosconceitosbsicosdebiologiahumana(anatomia/fisiologia)associadosaocorpo.
Contedos
Conceitosbsicosdebiologiahumana(anatomia/fisiologia)
Anatomia/fisiologia num contexto global do corpo humano
- Fisiologia
- Anatomia
- Citologia
- Histologia
Antrologiaemobilizaometdica,miologiaemassagem
Noeselementaresdefsica
Principiodainrcia
Fora
Vectorfora
Movimentodefora
Medidas
Composioedecomposiesdeforas
Acodagravidade
Osmsculos
- Cadeias articulares
Contracomuscular
Funesdomsculo
Relaoentreaformaeafunodomsculo
Anatomia:aspetodinmicoesinttico
Identificao,anliseemecnicadosprincipaismovimentosarticulares
- Coluna
Caixatorcica
- Cintura escapular
- Escapulo-umeral
- Cotovelo
- Coxo-femural
- Joelho-marcha
3580 Cosmetologia aplicada aos cuidados corporais
Carga horria
50 horas
Objetivo(s)
Identificarosriscosdeacidentenautilizaodecosmticos.
Identificar o estado da pele.
Contedos
Cosmticaaplicada
Conceitoscosmticos
Preparaescosmticas
Cosmticosantisolares
Desodorizantes e anti-transpirantes
Estado da pele
Estado normal da pele
Celulite(vriosestadosdeobesidade)
Opescosmticas
Preparadoscosmticos
Diagnstico
Cuidados de
Adelgaamento
- Bem-estar
Descontraco
Actuaocosmtica
Trabalho pluridisciplinar
Riscos de acidente
Riscosnautilizaodecosmticos
Preveno
Soluesadequadas
3581 Massoterapia
Carga horria
50 horas
Objetivo(s)
Identificarosprincpiosgeraisdediettica.
Enunciarascaractersticasdamassoterapia.
Efectuar sistemas de massagem corporal.
Contedos
Caractersticasdamassoterapia
Massoterapiaesade
Manobrasetcnicasdemassagem
mbitodotrabalhoemmassagemdeesttica
Histriaeconceitosdamassagemnasdiversasculturasedosdiferentestiposdemassagemedosseusefeitosfisiolgicose
psicolgicos
Reflexologia
Sequncia
Diferentestiposdecombinao
- Subtipos de manobras
Tcnicasevariedades
Sistemas de massagem corporal
Manobrascorporaisesuasequncia
- Particularidade das manobras nos diversos planos e tecidos
Pele,msculoeoaparelhocirculatrio
Drenagemlinftica
Indicaesecontraindicaesdamassagem
Noeseprincpiosgeraisdediettica
Definies
- Morfologia do aparelho digestivo
- Fisiologia do aparelho digestivo
Noeselementaresdediettica
Princpiosgeraisdediettica
- Estudo dos alimentos base
- A roda dos alimentos
- Os grupos dos alimentos
- Vitaminas
- Sais minerais
gua
Noesdeequilbrioeutilizaodosnutrientes
Tabeladasnecessidadesemcaloriaseprotenas
Comocalcularonmerodecaloriasdeumadieta
Composiomdiadosprincipaisalimentospor100grs.
- Grupos
Associaesalimentaresaconselhadasedesaconselhadas
3582
Cuidados corporais organizao e higienizao do espao e
materiais
Carga horria
25 horas
Objetivo(s)
Identificarosprincpiosgeraisdediettica.
Enunciarascaractersticasdoprofissionaldecuidadosdeesttica.
Identificaraimportnciadareceoeinstalaodocliente.
Identificaroespao,ambiente,higieneeequipamentoquesedestinaaoscuidadoscorporais.
Utilizar os diferentes equipamentos e materiais.
Contedos
Caracterizaodoprofissionaldecuidadosdeesttica
Histriadoprofissionaldecuidadosestticosatravsdostempos,comincidncianamassagemestticacorporal
Recepoeinstalaodocliente
Recepo
Acolhimento
Instalaoergonmica
Identificaodosserviosdesejados
Preenchimentodefichastcnicas
Conselhos personalizados
Argumentaodevenda
Gestodoespaoedomaterial
Espao
Ambiente
Higiene
Equipamento
Materiais
Higienedasmos
Colonizaomicrobianadapeledasmos
Parasitaspatognicosquesetransmitem
Higienizaodasmos
Luvasdeutilizaocosmtica
Luvas de crina
Lufa
Processamentoadequadosegundoosefeitosdesejadosnasuaintegraodecuidadosdecorpoemmodelovivo
3583 Cuidados corporais preparao de massagens
Carga horria
50 horas
Objetivo(s)
Identificar zonas de pele delicada.
Diagnosticarascausasdealteraesdaaparnciadapele.
Identificarasvriasfichastcnicasqueseutilizamemcuidadoscorporais.
Identificaraimportnciadaagilidademanual.
Identificarepraticarasvriasmanobrasdemassagemestticacorporal.
Identificarregiesinflamadasoualteradas.
Contedos
Alteraesdeaparnciadapele
Desequilbrioscirculatrios,hormonais,nervosos
Panculocelultico
- Estado
Desequilbriosnahigienedevidanoquotidiano
Fichastcnicas
Desenvolvimentodefichastcnicasde
- Anamnese
- Consulta
- Preenchimento
Opodesistema
Tcnicas
Importnciadaagilidademanual
Exercciosfsicosmanuaisdedestreza
Manobras de massagem corporal
Classificao
Funoeprticadecadamanobraemsistemadecontinuidade
Ritmo
Presso
Direco
Regiesinflamadasoualteradas
Regiesinflamadas,afetadasporfloramicrobianaouparasitria
lceragastroduodenal
Prpurahemorrgica
- Flebite
- Trombose
Fracturanoconsolidada
Doenasagudasousubagudas
Doenasdapele
Inflamaesabdominais
- Edemas
- Estados febris
- Litiases biliar
Pancreticasalivar
- Renal
Indicaesecontraindicaesdamassagemcorporal
Zonas de pele delicada
Zonas da pele, objecto do maior cuidado durante a massagem
Regioanterioreinferiordopescoo
- Axila, mamilo
Dobrainternadobrao
Tringulodescarpa
Leitodaartriafmural
Regiopoplitea
3584 Cuidados corporais - massagem zonal
Carga horria
25 horas
Objetivo(s) Executar massagem zonal.
Contedos
Processamentodamassagemestticalocalizada
Zonas diferenciadas e manobras adequadas
Traxeseios
Manobrassuaveseadequadassensibilidadedazonadopeito
Recomendaodeexercciosfsicosquemedeiamaticaedeontologiaprofissionalcomopotenciadoresdosresultados
Dorso
- Manobras de relaxamento e tonicidade
Membros inferiores
Manobrasadequadassituao(drenantesanticelulticas,relaxantes)
Recomendaodeexercciosfsicos
Membros superiores
Manobrasdedescontraorelaxamentodrenantes,anticelulticassegundoacircunstncia
Regionadegueira
Manobrasanticelulticas,drenanteserelaxantes
Recomendaodeexercciosfsicos
3585 Cuidados corporais - massagem integral
Carga horria
50 horas
Objetivo(s) Executar massagem integral corporal.
Contedos
Processamentodamassagemtendoemvistaasregrasdobemestarrelacionadascomareaoprpriadapessoamassajada
Manobrasesequncia
Zonaamassajaremcontinuidadelgica
3586 Cuidados corporais tcnicas especficas
Carga horria
50 horas
Objetivo(s)
Identificar sistemas de relaxamento do profissional.
Utilizartcnicasespecficasaplicadasemcuidadosdecorpo.
Identificarsituaesdeacidenteeatuaremconformidade.
Contedos
Sistemasdeaoemsituaesespecificas
Celulite
Identificao
- Etiologia
Localizao
- Estado
- Processamento adequado
Reconhecimentodeobesidade(acumulaodetecidoadiposo)
Panculoadiposo
Identificao
- Etiologia
Localizao
- Desenvolvimento
Processamento adequado em modelo vivo
Flacidez da pele e muscular
Identificao
- Factores
- Causa
Localizao
Processamentocosmtico
Estrias
Identificao
- Factores
- Causa
Localizao
Processamentocosmtico
Situaesdeacidente
Acidentes que podem decorrer durante a massagem
Intolernciasmanobras
Fragilidadecapilarperifrica
Execuodesapropriadadecertasmanobras
Actuaoemconformidadedentrodaticaedeontologiaprofissional
Suspensodasmanobras
Sistemas de relaxamento do profissional
Importnciadorelaxamentodoprofissional
Processamentodesistemasderelaxao
Exercciosfsicosadequados
Respirao/relaxao
- Digitopunctura
- Auto-massagem relaxante
Cadeiradeposiofetal
Representantesdesistemascosmticos
Sistemascientficotecnolgicoprticosactuais
Assistnciaademonstraes
Desenvolvimentodeprotocoloscredveiseactuantes
Processamentocosmticosegundoprotocolos
Processamentocosmticodecuidadoscorporais,emmodelovivodirigidos
- Celulite
- Obesidade localizada
- Estrias
- Relaxamento
- Pernas pesadas
3587 Reflexologia
Carga horria
50 horas
Objetivo(s) Identificaraszonaspodolgicasparaefeitosteraputicos.
Contedos
Histriadareflexologia
Evoluodareflexologia
Terapia de zonas
Pontos reflexos
Funesdosrgos
Diagnostico
Benefcios
Indicaesecontraindicaes
Prticascorrigidas
Areflexologiaaplicadaaosps
Fsicaeeletrnicaaplicadasreflexologia
4. Sugesto de Recursos Didticos
Anatomofisiologia(tomoI,II,III,IV)ArmandoMoreno
AtlasdeanatomiahumanaSobotta,EditorialMdicaPanameria
AtlasofdermatologyRassner,Gernot,Ed.LippincottWilliams&Wilkins,1994
ConsejosdecosmetologiaMarieNolleEstrade,1.edio,2002
Corpohumano(O)(9vdeocassetes),IEFP
Cosmetologia(A)EduardoBarata,EditoraFimdeSculo
Cursodeesteticista(2volumes)IsabelTorroba,Paraninfo
Cursodeesteticista1IsabelTorrobaArroyo,Paraninfo
Cursodeesteticista2IsabelTorrobaArroyo,Paraninfo
Dermocosmticayesttica.N.1.BiologadelapielG.Peyrefitte,1.edio,1995
Dermocosmticayesttica.N.2.PrincipiosbsicosdelabiologahumanaG.Peyrefitte,1.edio,1995
Dermocosmticayesttica.N.3.CosmetologiaM.C.Martini,1.Edio,1997
Maquillaje.EstticapersonaldecorativaMabelSierraAcosta
Masajeteraputico.TeorayprcticaMarkF.Beck,Ed.,Paraninfo
Paredeabdominalcaracterizaoanatmicaefuncional,PedroPezonatCorreia,AugustoGilPascoal
SalonesdepeluqueraLeeHoffman,Ed.ImagenPersonal,2004
Sectordosserviosdeproximidade:serviospessoaisedeapoiovidaquotidiana(O)Lisboa,IQF,2005
SerieMaquillajen.1.MaquillajeparaHalloweenyotrasfiestasdeterrorRenReiche,
SerieMaquillajen.2Divertidosmaquillajesparafiestasinfantiles
SerieMaquillajen.3.MaquillajerapidosparatransformaralosniosenunpispasAndrStegmann
SerieMaquillajen.4.OriginalesdisfracesymaquillajesparafiestasinfantilesycarnavalMariaEigl
SoinsesthetiquescosmetiquesdelapeaunoireH.Pieranton,LesNouvellesEsthetiques
SolucionesdebellezaLouiseCotter,Ed.Paraninfo,1998
TecnicasavanzadasdemanicuraTammyBigan,ImagenPersonal,2005
Transparncias(2volumes),IsabelTorroba,Paraninfo
REFERENCIALDEFORMAO| MassagistadeEstticaNvel2 | 21-06-2014
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Criatividade
Finanasempresariais
Stocks
Manuteno
Direito Fiscal
O imposto
Processotributrio
Infracofiscal
Principais impostos
- IVA
- IRS
- Imposto de selo
LegislaoLaboral
Direito do Trabalho
Contrato de trabalho
Formulao
Cessao
Associaescoletivasdetrabalho
Seguranasocial
Regulamentaonacionalecomunitria
Decretos-lei
Normascomunitrias
3559 Comunicao interpessoal e marketing
Carga horria
25 horas
Objetivo(s)
Enunciar os conceitos relacionados com o marketingemcuidadosestticos.
Estabelecerrelaesinterpessoaisempticas.
Identificarasvariveisintervenientesnumarelaointerpessoal(profissionalcliente).
Contedos
Comunicaointerpessoal
Mecanismossociaisepsicolgicosquemedeiamaatuaoprofissional
Comportamentos do cliente
Variveisintervenientesnarelaoprofissionalcliente
ticaedeontologiarelativaaoprofissional
Marketing e vendas
Mercadodareadosserviospessoaisecomunidade
Vendaservio
Venda conselho
Contactos e publicidade
3560
Cuidados do pelo organizao do espao de trabalho e
higienizao do espao e materiais
Carga horria
25 horas
Objetivo(s)
Enunciarosprincpiosdeatuaonoatendimentoeacolhimento.
Enumerarosprincpiosticosedeontolgicosquemedeiamaatuaodoprofissionaldestetipodeatividade.
Caracterizarestabelecimentosdeprestaodecuidadosdeepilao/depilao.
Organizaregerirascondiesambientais,fsicasedehigienedoequipamentoedoespaodetrabalho.
Contedos
Acolhimentoeinstalaodocliente
Mecanismossociaisepsicolgicosquemedeiamaatuaoprofissionalcliente
Relaoprofissionalcliente
ticaedeontologiaprofissional
Recepoeinstalaosegundoasregrasdehigieneesegurana
Acompanhamento de bem-estar da cliente
Posicionamentoergonmicoconfortvelehiginico
- Cliente
- Profissional
Fichastcnicas
- Consulta
Preenchimento
Estabelecimentosdecuidadosdeepilao/depilao
Caracterizaodeempresas
Locaisdetrabalhoesuaorgnica
Suaconstituio
Funes
- Clientela
Plano de posicionamento do mercado
Condiesambientais,fsicasedehigiene
Gestodoespaodetrabalho
Organizaofsicadolocal
- Ambiente
Espao
- Material
- Equipamento
Manutenodoequipamento
Higienizao
- Ambiente
- Equipamento
- Material
- Roupas
Empacotamentodeutensliosesuaesterilizao
3561 Cuidados do pelo tcnicas de epilao
Carga horria
50 horas
Objetivo(s)
Identificareexecutarosdiferentesprocedimentosnaaotcnicoprtica.
Identificarosriscosinerentesaoscuidadosdeepilao,depilao,colorao,descolorao.
Executartcnicasespecficasdeepilao.
Executartcnicasdecuidadosdopeloemcasosespeciais.
Utilizarnovastcnicasdeepilaonoscuidadosdopelo.
Contedos
Procedimentosnaaotcnicoprtica
Importnciadaestticadapenugemepelonocorpohumano
Costumesrcicosetnicosatravsdostemposrelacionadoscomopelo
Ginsticademos
Exercciosfsicosespeciaisquedesenvolvamadestrezamanual
Riscos
Identificaodosriscos
Reconhecimentodecontraindicaes
Ceraquente(distrbioscirculatrios,contgiodevrus)
Produtoalergnico
Depilatriosqumicos
Reaopessoal,mculaserupoporcontacto
Fragilidadecapilar,estadodesade
Formas de procedimento correcto
Epilaodepelosinestticos
Cuidadosdeepilaocomhigiene,confortoeprevenoderiscos
Instalaoergonmicadacliente
Higienizaodasmosdoprofissional
Opodosistemadeepilaoaexecutar
Procedimentocosmticoporregiesdocorpo
Regiodapernacoxa,virilha,joelho,pernaep
Regiodobrao,antebraoeaxila
Identificao,aoeprevenoderiscos
Preparaodapele
Procedimentodaepilao
- Reequilibro da pele
Tcnicasespecificasdeepilao
Procedimentocosmticonaregiodorosto,buoefaces
Procedimentoprticoespecficoemcertasregies
Sobrancelhas(cera,pina)
Nariz(pina,cera)
Lbulodaorelha(pina)
Ventreendegas(ceras)
- Mento (ceras)
- Nuca (ceras)
ProcedimentoscomleosessenciaisO.E.
Tcnicasdecuidadosdopelocasosespeciais
Consciencializaonoatendimentoacasossocialmenteespecficos
Atendimentocircunstancialdagrvida,prparto
Atendimentomasculinoepilaodabarbacomsistemasespecficos
Atendimentocircunstancialdeetiologiaandrgina
Novastcnicasdeepilaonoscuidadosdopelo
Tcnicasdeepilaoprogressivacom
Produtodeinibiodocrescimentoedestruiodapapiladrmica
leosessenciais
3562 Cuidados do pelo colorao e descolorao do pelo
Carga horria
25 horas
Objetivo(s)
Procedercoloraoedescoloraodopeloepenugem.
Aplicarastcnicasdedepilaoqumica,bemcomoassuascontraindicaes.
Contedos
Tcnicasdecoloraoedescolorao
Identificaodasequncianoprocedimentocosmtico
Descoloraodopelooupenugem
Prevenoderiscos
Preparaodapele
Colocaododescolorante
Repouso
Remoo
Equilbriodapele
Coloraodopelodasobrancelhaepestanas
Prevenodapele,colocaodocolorante,repouso,remoo,equilbriodapele.
3563 Cuidados do pelo tcnicas de depilao qumica
Carga horria
25 horas
Objetivo(s)
Procedercoloraoedescoloraodopeloepenugem.
Aplicarastcnicasdedepilaoqumica,bemcomoassuascontraindicaes.
Contedos
Demonstraoprticadadepilaoqumicadahastedoplo
Reconhecimento dos riscos
Desmotivaodoclienteperanteosriscosqueseapresentam
Aconselhamento adequado
3564 Primeiros socorros
Carga horria
25 horas
Objetivo(s)
Identificar os diferentes tipos de acidentes.
Reconheceroservionacionaldeproteocivil.
Reconheceraimportnciadaprevenodeacidentesededoenasprofissionais.
Contedos
Tipos de acidente
Comportamento perante o sinistrado
Prevenodoagravamentodoacidente
Alertadosserviosdesocorropblico
- Exame do sinistrado
Socorrosdeurgncia
Primeirossocorroseconselhosdeprevenonosdiferentescasosdedificuldaderespiratria
Dificuldadesrespiratriasdescrio
Socorrosdeurgncia
Reanimaocardiorespiratria
Feridas,fraturas,acidentesrespiratrios,acidentesdigestivos,acidentespelosagentesfsicos,envelhecimento
Acidentesinerentesprofisso
- Queimadura
Porcorrenteelctrica
- Hemorragia externa por ferimento (corte)
- Comportamento a seguir
Esterilizaodosinstrumentos
Prevenodosacidentesdetrabalho,supressoderisco,proteocoletiva,proteoindividual,sinalizao
ServioNacionaldeProteoCivil
Socorrismo e realidade
Aprofissoconfrontadacomadoena
Prevenodeacidentesedoenasprofissionais
- Higiene do profissional
- Higiene do meio ambiente
Revisodeatuaoemdiferentescasos
Revisodosefeitostardiosemcertosacidentes
3573 Anatomia / fisiologia aplicada aos cuidados da pele do rosto
Carga horria
50 horas
Objetivo(s) Descreverosconceitosbsicosassociadosbiologiahumanaassociadospeledorosto.
Contedos
Conhecimentosadquiridosnasunidadesprecedentescomincidnciaparaossistemas
Epitelial
sseo
Muscular
Circulatrio
Respiratrio
Hormonal
Digestivo
Nervoso
Reproduo
Estrutura
Composio
Funes
Interligaes
3574
Cosmetologia e Dermocosmtica aplicada aos cuidados de
rosto
Carga horria
50 horas
Objetivo(s)
Classificarascaractersticasdecadaestadoetipodepele.
Reconhecerasalteraesdepelecomvistaaoscuidadosderosto.
Identificar os cuidados faciais.
Identificareenumerarasleses/problemasedoenasdapele.
Contedos
Conceitos da pele humana
Estrutura da pele
Fenmenoderenovaodasclulas,origem
Evoluo,senescnciadapele
Vascularizao,enervao
Actividadecirculatria,linftica,nervosa
Funesdapele
Protector,termoregulador,secretor,sensorial,respiratrio
Filmehidrolipdicoproteico
Definioefunes
- pH da pele
Caractersticasdapele
Estadodapele(segundoosvriossistemas)
- Fina
- Grossa
- Envelhecida
Circulatrio
Tiposporsecreosebceaecontedoaquoso
- Pele normal
- Gordurosa
Seca(alpica,desidratada)
- Hiper-hidratada
Leitura de rosto
IdentificaodaMorfopsicologia
- O rosto em repouso (miologia)
- O rosto em movimento (prosopologia)
Msculosdammica
Inseresfixasemveis
Funeseefeitos
Pele africana
Basessociolgicas,carateresfsicos
Conceitosdehistologiareferenciadospeleafricanaepeleeuropeia
Designaodecosmticosdestinadospelenegra
Composio
- Efeitos
Acidentesprovocadosporcosmticos
Alteraesdepele
Identificaoeorigem
Coloraomelnica
Vascularizao
Alteraesdeorigemexgenaeendgena
Alteraesqueratnicas
Alteraesdeorigemsudorparaesebcea
Emulsescosmticas
Definio
Tipos
Estabilidade
Agentes emulsivos
Preparaodeemulses
Alteraes
Matriasprimasutilizadasnafabricaodecosmticos
Excipienteshidrfobosougordos
Aquo/oleosos
Hidrfilos
Hidrodispersiveis
Mucilaginosos
Substnciasactivas
guadesionizadaeguadestilada
Adjuvantes,antioxidantes,conservantesemtodosdeconservao
Corantes e perfumes
Preparaocosmtica
Objectivose finalidades
Classificaosegundosuafunoeasuaaco
Constituio,funoeaesdosleitesdelimpeza
Constituioeaesdasloesfaciaisoutnicas
Cremes de dia e de noite
Cuidados faciais
Diagnstico
- Do estado e tipo de pele
DopHcutneo
Dograudehidratao
Dagordurasuperficialcutnea
Limpeza da pele em profundidade
Mscarascosmticasesuacomposioqumica
Preparao
Formadeaplicao
Mecanismodeaco
Acidentesquepodemocorrerdevidoutilizaoindiscriminadadestasformulaes
Cosmticosantisolares
Razesdautilizaodoscosmticosantisolares
Radiaessolareseseusefeitosnapele
Componentesdeumcosmticoantisolar
Filtrosolarfatordeproteosolar
- Excipientes
- Adjuvantes
Tiposdepreparaescomercializadas
- Conselhos a dar
- Bronzeadores sem sol
- Activadores do bronzeamento
Produtospsexposiosolar
Desodorizantes/antitranspirantes
Glndulassudorparas
Estruturadasglndulassudorparas
Distrbiosfuncionais
Antitranspirantes
Composio
Mododeaco
Desodorizantes
Composio
Mododeaco
Formasdeapresentao
Acidentesquepodemocorrerdevidoutilizaoindiscriminadadestasformulaes
Leseseproblemasdepele
Lesesprimriasesecundrias
Discromias
Hipopigmentaoehiperpigmentao
- Causas
- Atitudes a tomar
Envelhecimentocutneonatural
- Fotoenvelhecimento
Caractersticasclnicasehistolgicas
Preveno
Acne
- Etiopatologia da Acne
Espectroclnico
- Modalidades de tratamento
- Cuidados locais e gerais
Couperoseeroscea
Caractersticasclnicas
- Fatores agravantes
- Cuidados a ter
Eczemas
Eczemaagudo,subagudoecrnico
Caractersticasclnicas
- Tratamento
Eczemairritativoealrgico,atpicoeseborreico
Reaescutneasaoscosmticos
Psorase
Dermatite seborreia
Incidncia
Caractersticasclnicas
Evoluo
- Modalidades de tratamento
- Cuidados a ter
Infecescutneas
Infecesbacterianas,vricas,fngicasevenreas
- Cuidados a ter
Manifestaesdedoenassistmicas
- Flebologia
- Obesidade
- Celulite
- Estrias
Nervos
Tumores benignos e malignos da pele
Dermocosmtica
O papel do
Massagistadeesttica
- Dermatologista
3575
Tcnicas estticas do rosto organizao e higienizao do
espao de trabalho
Carga horria
25 horas
Objetivo(s)
Organizaregeriroespaodetrabalho.
Explicaraimportnciadahigienedasmosparaaexecuodoscuidadosfaciais.
Contedos
Caractersticasdoprofissionaldecuidadosdeesttica
Cuidadosfaciaisatravsdostempos
ticaedeontologiaprofissionaldecuidadosdeesttica
Gestodoespaoedomaterial
Realizao
Organizao
Gestodeencomendas
Reabastecimento
Vitrinagem
Espao
Ambiente
Higieneeequipamentoespecfico
Manuseamentodomaterialeutenslios
Higienedasmos
Microrganismos que colonizam a pele
Parasitaspatognicosquesetransmitem
Higienizaodasmossemprequeasituaooexige
3578 Tcnicas estticas do rosto manobras de massagem facial
Carga horria
50 horas
Objetivo(s)
Identificareexecutarasvriastcnicasqueseutilizamemcuidadosfaciais.Identificareexecutarmanobrasde
massagem facial.
Contedos
Manobras de massagem facial
Identificaodamanobra
- Afloramentos
Frices
Pinamentos
Pressescirculareseponteadas
- Pequenos amaciamentos
Vibraes
Percussesponteadaseplanas
Reconhecimentodasfunes
- Afloramentos
- Calmante
- Sedante
Pinamentos
Estimulaosangunea
Oxigenao
Expresso
Amaciamentos,remodelao,adelgaamento
Vibraessuperficiaiscalmantes
- Profundas estimulantes
Indicaesecontraindicaes
Prticadasmanobrascomdestrezamanualadequadaemm.v.
Manobrasdemassagemfacialsegundoumasequencialgica
Sequncialgicaemrefernciaaoestadodapeleeobjetivoscom
- Agilidade
- Ritmo
Presso
Direco
- Tempo relacionado com os cuidados
3576 Diagnstico da pele do rosto
Carga horria
25 horas
Objetivo(s)
Identificarfichastcnicasdesuporteaoscuidadosderosto.
Diagnostico da pele.
Contedos
Fichastcnicas
Fichastcnicas
Ficha modelo
Fichasvriasdelavandaria
Diagnostico da pele
Opodesistemasdeanlisedapele
Biometriacutnea
ptico
Palpao
- Aumento por lupa
- Fluroscopia
Vitopresso
Desequilbriosvasculareseglandularesprovocadospeloambiente,temperaturas,radiaes,atmosferasecaouhmida
Agressoporusotpicodeprodutosqumicos
Causasbiolgicasfungosouvrus
Desequilbrionahigienedevida
- Idade
Observao
Anlise
Concluses
Preenchimentodefichatcnica
3577 Tcnicas estticas do rosto cuidados faciais
Carga horria
50 horas
Objetivo(s) Identificareexecutarasvriastcnicasemcuidadosfaciais.
Contedos
Desmaquilhagem superficial e profunda da epiderme
Vaporizaesvrias
Manobras de massagem adequadas
Depilaesedescoloraesdeplo
Aplicaodemscarascomdiversasfunes
Aplicaodevrioscosmticosadequadoscircunstncia
UtilizaodeA.F.
Actualizaodeexercciosfsicosmanuaisdirigidosdestrezamanual
3579
Anatomia / fisiologia aplicada aos cuidados da pele do corpo e
do contorno corporal
Carga horria
50 horas
Objetivo(s) Descreverosconceitosbsicosdebiologiahumana(anatomia/fisiologia)associadosaocorpo.
Contedos
Conceitosbsicosdebiologiahumana(anatomia/fisiologia)
Anatomia/fisiologia num contexto global do corpo humano
- Fisiologia
- Anatomia
- Citologia
- Histologia
Antrologiaemobilizaometdica,miologiaemassagem
Noeselementaresdefsica
Principiodainrcia
Fora
Vectorfora
Movimentodefora
Medidas
Composioedecomposiesdeforas
Acodagravidade
Osmsculos
- Cadeias articulares
Contracomuscular
Funesdomsculo
Relaoentreaformaeafunodomsculo
Anatomia:aspetodinmicoesinttico
Identificao,anliseemecnicadosprincipaismovimentosarticulares
- Coluna
Caixatorcica
- Cintura escapular
- Escapulo-umeral
- Cotovelo
- Coxo-femural
- Joelho-marcha
3580 Cosmetologia aplicada aos cuidados corporais
Carga horria
50 horas
Objetivo(s)
Identificarosriscosdeacidentenautilizaodecosmticos.
Identificar o estado da pele.
Contedos
Cosmticaaplicada
Conceitoscosmticos
Preparaescosmticas
Cosmticosantisolares
Desodorizantes e anti-transpirantes
Estado da pele
Estado normal da pele
Celulite(vriosestadosdeobesidade)
Opescosmticas
Preparadoscosmticos
Diagnstico
Cuidados de
Adelgaamento
- Bem-estar
Descontraco
Actuaocosmtica
Trabalho pluridisciplinar
Riscos de acidente
Riscosnautilizaodecosmticos
Preveno
Soluesadequadas
3581 Massoterapia
Carga horria
50 horas
Objetivo(s)
Identificarosprincpiosgeraisdediettica.
Enunciarascaractersticasdamassoterapia.
Efectuar sistemas de massagem corporal.
Contedos
Caractersticasdamassoterapia
Massoterapiaesade
Manobrasetcnicasdemassagem
mbitodotrabalhoemmassagemdeesttica
Histriaeconceitosdamassagemnasdiversasculturasedosdiferentestiposdemassagemedosseusefeitosfisiolgicose
psicolgicos
Reflexologia
Sequncia
Diferentestiposdecombinao
- Subtipos de manobras
Tcnicasevariedades
Sistemas de massagem corporal
Manobrascorporaisesuasequncia
- Particularidade das manobras nos diversos planos e tecidos
Pele,msculoeoaparelhocirculatrio
Drenagemlinftica
Indicaesecontraindicaesdamassagem
Noeseprincpiosgeraisdediettica
Definies
- Morfologia do aparelho digestivo
- Fisiologia do aparelho digestivo
Noeselementaresdediettica
Princpiosgeraisdediettica
- Estudo dos alimentos base
- A roda dos alimentos
- Os grupos dos alimentos
- Vitaminas
- Sais minerais
gua
Noesdeequilbrioeutilizaodosnutrientes
Tabeladasnecessidadesemcaloriaseprotenas
Comocalcularonmerodecaloriasdeumadieta
Composiomdiadosprincipaisalimentospor100grs.
- Grupos
Associaesalimentaresaconselhadasedesaconselhadas
3582
Cuidados corporais organizao e higienizao do espao e
materiais
Carga horria
25 horas
Objetivo(s)
Identificarosprincpiosgeraisdediettica.
Enunciarascaractersticasdoprofissionaldecuidadosdeesttica.
Identificaraimportnciadareceoeinstalaodocliente.
Identificaroespao,ambiente,higieneeequipamentoquesedestinaaoscuidadoscorporais.
Utilizar os diferentes equipamentos e materiais.
Contedos
Caracterizaodoprofissionaldecuidadosdeesttica
Histriadoprofissionaldecuidadosestticosatravsdostempos,comincidncianamassagemestticacorporal
Recepoeinstalaodocliente
Recepo
Acolhimento
Instalaoergonmica
Identificaodosserviosdesejados
Preenchimentodefichastcnicas
Conselhos personalizados
Argumentaodevenda
Gestodoespaoedomaterial
Espao
Ambiente
Higiene
Equipamento
Materiais
Higienedasmos
Colonizaomicrobianadapeledasmos
Parasitaspatognicosquesetransmitem
Higienizaodasmos
Luvasdeutilizaocosmtica
Luvas de crina
Lufa
Processamentoadequadosegundoosefeitosdesejadosnasuaintegraodecuidadosdecorpoemmodelovivo
3583 Cuidados corporais preparao de massagens
Carga horria
50 horas
Objetivo(s)
Identificar zonas de pele delicada.
Diagnosticarascausasdealteraesdaaparnciadapele.
Identificarasvriasfichastcnicasqueseutilizamemcuidadoscorporais.
Identificaraimportnciadaagilidademanual.
Identificarepraticarasvriasmanobrasdemassagemestticacorporal.
Identificarregiesinflamadasoualteradas.
Contedos
Alteraesdeaparnciadapele
Desequilbrioscirculatrios,hormonais,nervosos
Panculocelultico
- Estado
Desequilbriosnahigienedevidanoquotidiano
Fichastcnicas
Desenvolvimentodefichastcnicasde
- Anamnese
- Consulta
- Preenchimento
Opodesistema
Tcnicas
Importnciadaagilidademanual
Exercciosfsicosmanuaisdedestreza
Manobras de massagem corporal
Classificao
Funoeprticadecadamanobraemsistemadecontinuidade
Ritmo
Presso
Direco
Regiesinflamadasoualteradas
Regiesinflamadas,afetadasporfloramicrobianaouparasitria
lceragastroduodenal
Prpurahemorrgica
- Flebite
- Trombose
Fracturanoconsolidada
Doenasagudasousubagudas
Doenasdapele
Inflamaesabdominais
- Edemas
- Estados febris
- Litiases biliar
Pancreticasalivar
- Renal
Indicaesecontraindicaesdamassagemcorporal
Zonas de pele delicada
Zonas da pele, objecto do maior cuidado durante a massagem
Regioanterioreinferiordopescoo
- Axila, mamilo
Dobrainternadobrao
Tringulodescarpa
Leitodaartriafmural
Regiopoplitea
3584 Cuidados corporais - massagem zonal
Carga horria
25 horas
Objetivo(s) Executar massagem zonal.
Contedos
Processamentodamassagemestticalocalizada
Zonas diferenciadas e manobras adequadas
Traxeseios
Manobrassuaveseadequadassensibilidadedazonadopeito
Recomendaodeexercciosfsicosquemedeiamaticaedeontologiaprofissionalcomopotenciadoresdosresultados
Dorso
- Manobras de relaxamento e tonicidade
Membros inferiores
Manobrasadequadassituao(drenantesanticelulticas,relaxantes)
Recomendaodeexercciosfsicos
Membros superiores
Manobrasdedescontraorelaxamentodrenantes,anticelulticassegundoacircunstncia
Regionadegueira
Manobrasanticelulticas,drenanteserelaxantes
Recomendaodeexercciosfsicos
3585 Cuidados corporais - massagem integral
Carga horria
50 horas
Objetivo(s) Executar massagem integral corporal.
Contedos
Processamentodamassagemtendoemvistaasregrasdobemestarrelacionadascomareaoprpriadapessoamassajada
Manobrasesequncia
Zonaamassajaremcontinuidadelgica
3586 Cuidados corporais tcnicas especficas
Carga horria
50 horas
Objetivo(s)
Identificar sistemas de relaxamento do profissional.
Utilizartcnicasespecficasaplicadasemcuidadosdecorpo.
Identificarsituaesdeacidenteeatuaremconformidade.
Contedos
Sistemasdeaoemsituaesespecificas
Celulite
Identificao
- Etiologia
Localizao
- Estado
- Processamento adequado
Reconhecimentodeobesidade(acumulaodetecidoadiposo)
Panculoadiposo
Identificao
- Etiologia
Localizao
- Desenvolvimento
Processamento adequado em modelo vivo
Flacidez da pele e muscular
Identificao
- Factores
- Causa
Localizao
Processamentocosmtico
Estrias
Identificao
- Factores
- Causa
Localizao
Processamentocosmtico
Situaesdeacidente
Acidentes que podem decorrer durante a massagem
Intolernciasmanobras
Fragilidadecapilarperifrica
Execuodesapropriadadecertasmanobras
Actuaoemconformidadedentrodaticaedeontologiaprofissional
Suspensodasmanobras
Sistemas de relaxamento do profissional
Importnciadorelaxamentodoprofissional
Processamentodesistemasderelaxao
Exercciosfsicosadequados
Respirao/relaxao
- Digitopunctura
- Auto-massagem relaxante
Cadeiradeposiofetal
Representantesdesistemascosmticos
Sistemascientficotecnolgicoprticosactuais
Assistnciaademonstraes
Desenvolvimentodeprotocoloscredveiseactuantes
Processamentocosmticosegundoprotocolos
Processamentocosmticodecuidadoscorporais,emmodelovivodirigidos
- Celulite
- Obesidade localizada
- Estrias
- Relaxamento
- Pernas pesadas
3587 Reflexologia
Carga horria
50 horas
Objetivo(s) Identificaraszonaspodolgicasparaefeitosteraputicos.
Contedos
Histriadareflexologia
Evoluodareflexologia
Terapia de zonas
Pontos reflexos
Funesdosrgos
Diagnostico
Benefcios
Indicaesecontraindicaes
Prticascorrigidas
Areflexologiaaplicadaaosps
Fsicaeeletrnicaaplicadasreflexologia
4. Sugesto de Recursos Didticos
Anatomofisiologia(tomoI,II,III,IV)ArmandoMoreno
AtlasdeanatomiahumanaSobotta,EditorialMdicaPanameria
AtlasofdermatologyRassner,Gernot,Ed.LippincottWilliams&Wilkins,1994
ConsejosdecosmetologiaMarieNolleEstrade,1.edio,2002
Corpohumano(O)(9vdeocassetes),IEFP
Cosmetologia(A)EduardoBarata,EditoraFimdeSculo
Cursodeesteticista(2volumes)IsabelTorroba,Paraninfo
Cursodeesteticista1IsabelTorrobaArroyo,Paraninfo
Cursodeesteticista2IsabelTorrobaArroyo,Paraninfo
Dermocosmticayesttica.N.1.BiologadelapielG.Peyrefitte,1.edio,1995
Dermocosmticayesttica.N.2.PrincipiosbsicosdelabiologahumanaG.Peyrefitte,1.edio,1995
Dermocosmticayesttica.N.3.CosmetologiaM.C.Martini,1.Edio,1997
Maquillaje.EstticapersonaldecorativaMabelSierraAcosta
Masajeteraputico.TeorayprcticaMarkF.Beck,Ed.,Paraninfo
Paredeabdominalcaracterizaoanatmicaefuncional,PedroPezonatCorreia,AugustoGilPascoal
SalonesdepeluqueraLeeHoffman,Ed.ImagenPersonal,2004
Sectordosserviosdeproximidade:serviospessoaisedeapoiovidaquotidiana(O)Lisboa,IQF,2005
SerieMaquillajen.1.MaquillajeparaHalloweenyotrasfiestasdeterrorRenReiche,
SerieMaquillajen.2Divertidosmaquillajesparafiestasinfantiles
SerieMaquillajen.3.MaquillajerapidosparatransformaralosniosenunpispasAndrStegmann
SerieMaquillajen.4.OriginalesdisfracesymaquillajesparafiestasinfantilesycarnavalMariaEigl
SoinsesthetiquescosmetiquesdelapeaunoireH.Pieranton,LesNouvellesEsthetiques
SolucionesdebellezaLouiseCotter,Ed.Paraninfo,1998
TecnicasavanzadasdemanicuraTammyBigan,ImagenPersonal,2005
Transparncias(2volumes),IsabelTorroba,Paraninfo
REFERENCIALDEFORMAO| MassagistadeEstticaNvel2 | 21-06-2014
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Criatividade
Finanasempresariais
Stocks
Manuteno
Direito Fiscal
O imposto
Processotributrio
Infracofiscal
Principais impostos
- IVA
- IRS
- Imposto de selo
LegislaoLaboral
Direito do Trabalho
Contrato de trabalho
Formulao
Cessao
Associaescoletivasdetrabalho
Seguranasocial
Regulamentaonacionalecomunitria
Decretos-lei
Normascomunitrias
3559 Comunicao interpessoal e marketing
Carga horria
25 horas
Objetivo(s)
Enunciar os conceitos relacionados com o marketingemcuidadosestticos.
Estabelecerrelaesinterpessoaisempticas.
Identificarasvariveisintervenientesnumarelaointerpessoal(profissionalcliente).
Contedos
Comunicaointerpessoal
Mecanismossociaisepsicolgicosquemedeiamaatuaoprofissional
Comportamentos do cliente
Variveisintervenientesnarelaoprofissionalcliente
ticaedeontologiarelativaaoprofissional
Marketing e vendas
Mercadodareadosserviospessoaisecomunidade
Vendaservio
Venda conselho
Contactos e publicidade
3560
Cuidados do pelo organizao do espao de trabalho e
higienizao do espao e materiais
Carga horria
25 horas
Objetivo(s)
Enunciarosprincpiosdeatuaonoatendimentoeacolhimento.
Enumerarosprincpiosticosedeontolgicosquemedeiamaatuaodoprofissionaldestetipodeatividade.
Caracterizarestabelecimentosdeprestaodecuidadosdeepilao/depilao.
Organizaregerirascondiesambientais,fsicasedehigienedoequipamentoedoespaodetrabalho.
Contedos
Acolhimentoeinstalaodocliente
Mecanismossociaisepsicolgicosquemedeiamaatuaoprofissionalcliente
Relaoprofissionalcliente
ticaedeontologiaprofissional
Recepoeinstalaosegundoasregrasdehigieneesegurana
Acompanhamento de bem-estar da cliente
Posicionamentoergonmicoconfortvelehiginico
- Cliente
- Profissional
Fichastcnicas
- Consulta
Preenchimento
Estabelecimentosdecuidadosdeepilao/depilao
Caracterizaodeempresas
Locaisdetrabalhoesuaorgnica
Suaconstituio
Funes
- Clientela
Plano de posicionamento do mercado
Condiesambientais,fsicasedehigiene
Gestodoespaodetrabalho
Organizaofsicadolocal
- Ambiente
Espao
- Material
- Equipamento
Manutenodoequipamento
Higienizao
- Ambiente
- Equipamento
- Material
- Roupas
Empacotamentodeutensliosesuaesterilizao
3561 Cuidados do pelo tcnicas de epilao
Carga horria
50 horas
Objetivo(s)
Identificareexecutarosdiferentesprocedimentosnaaotcnicoprtica.
Identificarosriscosinerentesaoscuidadosdeepilao,depilao,colorao,descolorao.
Executartcnicasespecficasdeepilao.
Executartcnicasdecuidadosdopeloemcasosespeciais.
Utilizarnovastcnicasdeepilaonoscuidadosdopelo.
Contedos
Procedimentosnaaotcnicoprtica
Importnciadaestticadapenugemepelonocorpohumano
Costumesrcicosetnicosatravsdostemposrelacionadoscomopelo
Ginsticademos
Exercciosfsicosespeciaisquedesenvolvamadestrezamanual
Riscos
Identificaodosriscos
Reconhecimentodecontraindicaes
Ceraquente(distrbioscirculatrios,contgiodevrus)
Produtoalergnico
Depilatriosqumicos
Reaopessoal,mculaserupoporcontacto
Fragilidadecapilar,estadodesade
Formas de procedimento correcto
Epilaodepelosinestticos
Cuidadosdeepilaocomhigiene,confortoeprevenoderiscos
Instalaoergonmicadacliente
Higienizaodasmosdoprofissional
Opodosistemadeepilaoaexecutar
Procedimentocosmticoporregiesdocorpo
Regiodapernacoxa,virilha,joelho,pernaep
Regiodobrao,antebraoeaxila
Identificao,aoeprevenoderiscos
Preparaodapele
Procedimentodaepilao
- Reequilibro da pele
Tcnicasespecificasdeepilao
Procedimentocosmticonaregiodorosto,buoefaces
Procedimentoprticoespecficoemcertasregies
Sobrancelhas(cera,pina)
Nariz(pina,cera)
Lbulodaorelha(pina)
Ventreendegas(ceras)
- Mento (ceras)
- Nuca (ceras)
ProcedimentoscomleosessenciaisO.E.
Tcnicasdecuidadosdopelocasosespeciais
Consciencializaonoatendimentoacasossocialmenteespecficos
Atendimentocircunstancialdagrvida,prparto
Atendimentomasculinoepilaodabarbacomsistemasespecficos
Atendimentocircunstancialdeetiologiaandrgina
Novastcnicasdeepilaonoscuidadosdopelo
Tcnicasdeepilaoprogressivacom
Produtodeinibiodocrescimentoedestruiodapapiladrmica
leosessenciais
3562 Cuidados do pelo colorao e descolorao do pelo
Carga horria
25 horas
Objetivo(s)
Procedercoloraoedescoloraodopeloepenugem.
Aplicarastcnicasdedepilaoqumica,bemcomoassuascontraindicaes.
Contedos
Tcnicasdecoloraoedescolorao
Identificaodasequncianoprocedimentocosmtico
Descoloraodopelooupenugem
Prevenoderiscos
Preparaodapele
Colocaododescolorante
Repouso
Remoo
Equilbriodapele
Coloraodopelodasobrancelhaepestanas
Prevenodapele,colocaodocolorante,repouso,remoo,equilbriodapele.
3563 Cuidados do pelo tcnicas de depilao qumica
Carga horria
25 horas
Objetivo(s)
Procedercoloraoedescoloraodopeloepenugem.
Aplicarastcnicasdedepilaoqumica,bemcomoassuascontraindicaes.
Contedos
Demonstraoprticadadepilaoqumicadahastedoplo
Reconhecimento dos riscos
Desmotivaodoclienteperanteosriscosqueseapresentam
Aconselhamento adequado
3564 Primeiros socorros
Carga horria
25 horas
Objetivo(s)
Identificar os diferentes tipos de acidentes.
Reconheceroservionacionaldeproteocivil.
Reconheceraimportnciadaprevenodeacidentesededoenasprofissionais.
Contedos
Tipos de acidente
Comportamento perante o sinistrado
Prevenodoagravamentodoacidente
Alertadosserviosdesocorropblico
- Exame do sinistrado
Socorrosdeurgncia
Primeirossocorroseconselhosdeprevenonosdiferentescasosdedificuldaderespiratria
Dificuldadesrespiratriasdescrio
Socorrosdeurgncia
Reanimaocardiorespiratria
Feridas,fraturas,acidentesrespiratrios,acidentesdigestivos,acidentespelosagentesfsicos,envelhecimento
Acidentesinerentesprofisso
- Queimadura
Porcorrenteelctrica
- Hemorragia externa por ferimento (corte)
- Comportamento a seguir
Esterilizaodosinstrumentos
Prevenodosacidentesdetrabalho,supressoderisco,proteocoletiva,proteoindividual,sinalizao
ServioNacionaldeProteoCivil
Socorrismo e realidade
Aprofissoconfrontadacomadoena
Prevenodeacidentesedoenasprofissionais
- Higiene do profissional
- Higiene do meio ambiente
Revisodeatuaoemdiferentescasos
Revisodosefeitostardiosemcertosacidentes
3573 Anatomia / fisiologia aplicada aos cuidados da pele do rosto
Carga horria
50 horas
Objetivo(s) Descreverosconceitosbsicosassociadosbiologiahumanaassociadospeledorosto.
Contedos
Conhecimentosadquiridosnasunidadesprecedentescomincidnciaparaossistemas
Epitelial
sseo
Muscular
Circulatrio
Respiratrio
Hormonal
Digestivo
Nervoso
Reproduo
Estrutura
Composio
Funes
Interligaes
3574
Cosmetologia e Dermocosmtica aplicada aos cuidados de
rosto
Carga horria
50 horas
Objetivo(s)
Classificarascaractersticasdecadaestadoetipodepele.
Reconhecerasalteraesdepelecomvistaaoscuidadosderosto.
Identificar os cuidados faciais.
Identificareenumerarasleses/problemasedoenasdapele.
Contedos
Conceitos da pele humana
Estrutura da pele
Fenmenoderenovaodasclulas,origem
Evoluo,senescnciadapele
Vascularizao,enervao
Actividadecirculatria,linftica,nervosa
Funesdapele
Protector,termoregulador,secretor,sensorial,respiratrio
Filmehidrolipdicoproteico
Definioefunes
- pH da pele
Caractersticasdapele
Estadodapele(segundoosvriossistemas)
- Fina
- Grossa
- Envelhecida
Circulatrio
Tiposporsecreosebceaecontedoaquoso
- Pele normal
- Gordurosa
Seca(alpica,desidratada)
- Hiper-hidratada
Leitura de rosto
IdentificaodaMorfopsicologia
- O rosto em repouso (miologia)
- O rosto em movimento (prosopologia)
Msculosdammica
Inseresfixasemveis
Funeseefeitos
Pele africana
Basessociolgicas,carateresfsicos
Conceitosdehistologiareferenciadospeleafricanaepeleeuropeia
Designaodecosmticosdestinadospelenegra
Composio
- Efeitos
Acidentesprovocadosporcosmticos
Alteraesdepele
Identificaoeorigem
Coloraomelnica
Vascularizao
Alteraesdeorigemexgenaeendgena
Alteraesqueratnicas
Alteraesdeorigemsudorparaesebcea
Emulsescosmticas
Definio
Tipos
Estabilidade
Agentes emulsivos
Preparaodeemulses
Alteraes
Matriasprimasutilizadasnafabricaodecosmticos
Excipienteshidrfobosougordos
Aquo/oleosos
Hidrfilos
Hidrodispersiveis
Mucilaginosos
Substnciasactivas
guadesionizadaeguadestilada
Adjuvantes,antioxidantes,conservantesemtodosdeconservao
Corantes e perfumes
Preparaocosmtica
Objectivose finalidades
Classificaosegundosuafunoeasuaaco
Constituio,funoeaesdosleitesdelimpeza
Constituioeaesdasloesfaciaisoutnicas
Cremes de dia e de noite
Cuidados faciais
Diagnstico
- Do estado e tipo de pele
DopHcutneo
Dograudehidratao
Dagordurasuperficialcutnea
Limpeza da pele em profundidade
Mscarascosmticasesuacomposioqumica
Preparao
Formadeaplicao
Mecanismodeaco
Acidentesquepodemocorrerdevidoutilizaoindiscriminadadestasformulaes
Cosmticosantisolares
Razesdautilizaodoscosmticosantisolares
Radiaessolareseseusefeitosnapele
Componentesdeumcosmticoantisolar
Filtrosolarfatordeproteosolar
- Excipientes
- Adjuvantes
Tiposdepreparaescomercializadas
- Conselhos a dar
- Bronzeadores sem sol
- Activadores do bronzeamento
Produtospsexposiosolar
Desodorizantes/antitranspirantes
Glndulassudorparas
Estruturadasglndulassudorparas
Distrbiosfuncionais
Antitranspirantes
Composio
Mododeaco
Desodorizantes
Composio
Mododeaco
Formasdeapresentao
Acidentesquepodemocorrerdevidoutilizaoindiscriminadadestasformulaes
Leseseproblemasdepele
Lesesprimriasesecundrias
Discromias
Hipopigmentaoehiperpigmentao
- Causas
- Atitudes a tomar
Envelhecimentocutneonatural
- Fotoenvelhecimento
Caractersticasclnicasehistolgicas
Preveno
Acne
- Etiopatologia da Acne
Espectroclnico
- Modalidades de tratamento
- Cuidados locais e gerais
Couperoseeroscea
Caractersticasclnicas
- Fatores agravantes
- Cuidados a ter
Eczemas
Eczemaagudo,subagudoecrnico
Caractersticasclnicas
- Tratamento
Eczemairritativoealrgico,atpicoeseborreico
Reaescutneasaoscosmticos
Psorase
Dermatite seborreia
Incidncia
Caractersticasclnicas
Evoluo
- Modalidades de tratamento
- Cuidados a ter
Infecescutneas
Infecesbacterianas,vricas,fngicasevenreas
- Cuidados a ter
Manifestaesdedoenassistmicas
- Flebologia
- Obesidade
- Celulite
- Estrias
Nervos
Tumores benignos e malignos da pele
Dermocosmtica
O papel do
Massagistadeesttica
- Dermatologista
3575
Tcnicas estticas do rosto organizao e higienizao do
espao de trabalho
Carga horria
25 horas
Objetivo(s)
Organizaregeriroespaodetrabalho.
Explicaraimportnciadahigienedasmosparaaexecuodoscuidadosfaciais.
Contedos
Caractersticasdoprofissionaldecuidadosdeesttica
Cuidadosfaciaisatravsdostempos
ticaedeontologiaprofissionaldecuidadosdeesttica
Gestodoespaoedomaterial
Realizao
Organizao
Gestodeencomendas
Reabastecimento
Vitrinagem
Espao
Ambiente
Higieneeequipamentoespecfico
Manuseamentodomaterialeutenslios
Higienedasmos
Microrganismos que colonizam a pele
Parasitaspatognicosquesetransmitem
Higienizaodasmossemprequeasituaooexige
3578 Tcnicas estticas do rosto manobras de massagem facial
Carga horria
50 horas
Objetivo(s)
Identificareexecutarasvriastcnicasqueseutilizamemcuidadosfaciais.Identificareexecutarmanobrasde
massagem facial.
Contedos
Manobras de massagem facial
Identificaodamanobra
- Afloramentos
Frices
Pinamentos
Pressescirculareseponteadas
- Pequenos amaciamentos
Vibraes
Percussesponteadaseplanas
Reconhecimentodasfunes
- Afloramentos
- Calmante
- Sedante
Pinamentos
Estimulaosangunea
Oxigenao
Expresso
Amaciamentos,remodelao,adelgaamento
Vibraessuperficiaiscalmantes
- Profundas estimulantes
Indicaesecontraindicaes
Prticadasmanobrascomdestrezamanualadequadaemm.v.
Manobrasdemassagemfacialsegundoumasequencialgica
Sequncialgicaemrefernciaaoestadodapeleeobjetivoscom
- Agilidade
- Ritmo
Presso
Direco
- Tempo relacionado com os cuidados
3576 Diagnstico da pele do rosto
Carga horria
25 horas
Objetivo(s)
Identificarfichastcnicasdesuporteaoscuidadosderosto.
Diagnostico da pele.
Contedos
Fichastcnicas
Fichastcnicas
Ficha modelo
Fichasvriasdelavandaria
Diagnostico da pele
Opodesistemasdeanlisedapele
Biometriacutnea
ptico
Palpao
- Aumento por lupa
- Fluroscopia
Vitopresso
Desequilbriosvasculareseglandularesprovocadospeloambiente,temperaturas,radiaes,atmosferasecaouhmida
Agressoporusotpicodeprodutosqumicos
Causasbiolgicasfungosouvrus
Desequilbrionahigienedevida
- Idade
Observao
Anlise
Concluses
Preenchimentodefichatcnica
3577 Tcnicas estticas do rosto cuidados faciais
Carga horria
50 horas
Objetivo(s) Identificareexecutarasvriastcnicasemcuidadosfaciais.
Contedos
Desmaquilhagem superficial e profunda da epiderme
Vaporizaesvrias
Manobras de massagem adequadas
Depilaesedescoloraesdeplo
Aplicaodemscarascomdiversasfunes
Aplicaodevrioscosmticosadequadoscircunstncia
UtilizaodeA.F.
Actualizaodeexercciosfsicosmanuaisdirigidosdestrezamanual
3579
Anatomia / fisiologia aplicada aos cuidados da pele do corpo e
do contorno corporal
Carga horria
50 horas
Objetivo(s) Descreverosconceitosbsicosdebiologiahumana(anatomia/fisiologia)associadosaocorpo.
Contedos
Conceitosbsicosdebiologiahumana(anatomia/fisiologia)
Anatomia/fisiologia num contexto global do corpo humano
- Fisiologia
- Anatomia
- Citologia
- Histologia
Antrologiaemobilizaometdica,miologiaemassagem
Noeselementaresdefsica
Principiodainrcia
Fora
Vectorfora
Movimentodefora
Medidas
Composioedecomposiesdeforas
Acodagravidade
Osmsculos
- Cadeias articulares
Contracomuscular
Funesdomsculo
Relaoentreaformaeafunodomsculo
Anatomia:aspetodinmicoesinttico
Identificao,anliseemecnicadosprincipaismovimentosarticulares
- Coluna
Caixatorcica
- Cintura escapular
- Escapulo-umeral
- Cotovelo
- Coxo-femural
- Joelho-marcha
3580 Cosmetologia aplicada aos cuidados corporais
Carga horria
50 horas
Objetivo(s)
Identificarosriscosdeacidentenautilizaodecosmticos.
Identificar o estado da pele.
Contedos
Cosmticaaplicada
Conceitoscosmticos
Preparaescosmticas
Cosmticosantisolares
Desodorizantes e anti-transpirantes
Estado da pele
Estado normal da pele
Celulite(vriosestadosdeobesidade)
Opescosmticas
Preparadoscosmticos
Diagnstico
Cuidados de
Adelgaamento
- Bem-estar
Descontraco
Actuaocosmtica
Trabalho pluridisciplinar
Riscos de acidente
Riscosnautilizaodecosmticos
Preveno
Soluesadequadas
3581 Massoterapia
Carga horria
50 horas
Objetivo(s)
Identificarosprincpiosgeraisdediettica.
Enunciarascaractersticasdamassoterapia.
Efectuar sistemas de massagem corporal.
Contedos
Caractersticasdamassoterapia
Massoterapiaesade
Manobrasetcnicasdemassagem
mbitodotrabalhoemmassagemdeesttica
Histriaeconceitosdamassagemnasdiversasculturasedosdiferentestiposdemassagemedosseusefeitosfisiolgicose
psicolgicos
Reflexologia
Sequncia
Diferentestiposdecombinao
- Subtipos de manobras
Tcnicasevariedades
Sistemas de massagem corporal
Manobrascorporaisesuasequncia
- Particularidade das manobras nos diversos planos e tecidos
Pele,msculoeoaparelhocirculatrio
Drenagemlinftica
Indicaesecontraindicaesdamassagem
Noeseprincpiosgeraisdediettica
Definies
- Morfologia do aparelho digestivo
- Fisiologia do aparelho digestivo
Noeselementaresdediettica
Princpiosgeraisdediettica
- Estudo dos alimentos base
- A roda dos alimentos
- Os grupos dos alimentos
- Vitaminas
- Sais minerais
gua
Noesdeequilbrioeutilizaodosnutrientes
Tabeladasnecessidadesemcaloriaseprotenas
Comocalcularonmerodecaloriasdeumadieta
Composiomdiadosprincipaisalimentospor100grs.
- Grupos
Associaesalimentaresaconselhadasedesaconselhadas
3582
Cuidados corporais organizao e higienizao do espao e
materiais
Carga horria
25 horas
Objetivo(s)
Identificarosprincpiosgeraisdediettica.
Enunciarascaractersticasdoprofissionaldecuidadosdeesttica.
Identificaraimportnciadareceoeinstalaodocliente.
Identificaroespao,ambiente,higieneeequipamentoquesedestinaaoscuidadoscorporais.
Utilizar os diferentes equipamentos e materiais.
Contedos
Caracterizaodoprofissionaldecuidadosdeesttica
Histriadoprofissionaldecuidadosestticosatravsdostempos,comincidncianamassagemestticacorporal
Recepoeinstalaodocliente
Recepo
Acolhimento
Instalaoergonmica
Identificaodosserviosdesejados
Preenchimentodefichastcnicas
Conselhos personalizados
Argumentaodevenda
Gestodoespaoedomaterial
Espao
Ambiente
Higiene
Equipamento
Materiais
Higienedasmos
Colonizaomicrobianadapeledasmos
Parasitaspatognicosquesetransmitem
Higienizaodasmos
Luvasdeutilizaocosmtica
Luvas de crina
Lufa
Processamentoadequadosegundoosefeitosdesejadosnasuaintegraodecuidadosdecorpoemmodelovivo
3583 Cuidados corporais preparao de massagens
Carga horria
50 horas
Objetivo(s)
Identificar zonas de pele delicada.
Diagnosticarascausasdealteraesdaaparnciadapele.
Identificarasvriasfichastcnicasqueseutilizamemcuidadoscorporais.
Identificaraimportnciadaagilidademanual.
Identificarepraticarasvriasmanobrasdemassagemestticacorporal.
Identificarregiesinflamadasoualteradas.
Contedos
Alteraesdeaparnciadapele
Desequilbrioscirculatrios,hormonais,nervosos
Panculocelultico
- Estado
Desequilbriosnahigienedevidanoquotidiano
Fichastcnicas
Desenvolvimentodefichastcnicasde
- Anamnese
- Consulta
- Preenchimento
Opodesistema
Tcnicas
Importnciadaagilidademanual
Exercciosfsicosmanuaisdedestreza
Manobras de massagem corporal
Classificao
Funoeprticadecadamanobraemsistemadecontinuidade
Ritmo
Presso
Direco
Regiesinflamadasoualteradas
Regiesinflamadas,afetadasporfloramicrobianaouparasitria
lceragastroduodenal
Prpurahemorrgica
- Flebite
- Trombose
Fracturanoconsolidada
Doenasagudasousubagudas
Doenasdapele
Inflamaesabdominais
- Edemas
- Estados febris
- Litiases biliar
Pancreticasalivar
- Renal
Indicaesecontraindicaesdamassagemcorporal
Zonas de pele delicada
Zonas da pele, objecto do maior cuidado durante a massagem
Regioanterioreinferiordopescoo
- Axila, mamilo
Dobrainternadobrao
Tringulodescarpa
Leitodaartriafmural
Regiopoplitea
3584 Cuidados corporais - massagem zonal
Carga horria
25 horas
Objetivo(s) Executar massagem zonal.
Contedos
Processamentodamassagemestticalocalizada
Zonas diferenciadas e manobras adequadas
Traxeseios
Manobrassuaveseadequadassensibilidadedazonadopeito
Recomendaodeexercciosfsicosquemedeiamaticaedeontologiaprofissionalcomopotenciadoresdosresultados
Dorso
- Manobras de relaxamento e tonicidade
Membros inferiores
Manobrasadequadassituao(drenantesanticelulticas,relaxantes)
Recomendaodeexercciosfsicos
Membros superiores
Manobrasdedescontraorelaxamentodrenantes,anticelulticassegundoacircunstncia
Regionadegueira
Manobrasanticelulticas,drenanteserelaxantes
Recomendaodeexercciosfsicos
3585 Cuidados corporais - massagem integral
Carga horria
50 horas
Objetivo(s) Executar massagem integral corporal.
Contedos
Processamentodamassagemtendoemvistaasregrasdobemestarrelacionadascomareaoprpriadapessoamassajada
Manobrasesequncia
Zonaamassajaremcontinuidadelgica
3586 Cuidados corporais tcnicas especficas
Carga horria
50 horas
Objetivo(s)
Identificar sistemas de relaxamento do profissional.
Utilizartcnicasespecficasaplicadasemcuidadosdecorpo.
Identificarsituaesdeacidenteeatuaremconformidade.
Contedos
Sistemasdeaoemsituaesespecificas
Celulite
Identificao
- Etiologia
Localizao
- Estado
- Processamento adequado
Reconhecimentodeobesidade(acumulaodetecidoadiposo)
Panculoadiposo
Identificao
- Etiologia
Localizao
- Desenvolvimento
Processamento adequado em modelo vivo
Flacidez da pele e muscular
Identificao
- Factores
- Causa
Localizao
Processamentocosmtico
Estrias
Identificao
- Factores
- Causa
Localizao
Processamentocosmtico
Situaesdeacidente
Acidentes que podem decorrer durante a massagem
Intolernciasmanobras
Fragilidadecapilarperifrica
Execuodesapropriadadecertasmanobras
Actuaoemconformidadedentrodaticaedeontologiaprofissional
Suspensodasmanobras
Sistemas de relaxamento do profissional
Importnciadorelaxamentodoprofissional
Processamentodesistemasderelaxao
Exercciosfsicosadequados
Respirao/relaxao
- Digitopunctura
- Auto-massagem relaxante
Cadeiradeposiofetal
Representantesdesistemascosmticos
Sistemascientficotecnolgicoprticosactuais
Assistnciaademonstraes
Desenvolvimentodeprotocoloscredveiseactuantes
Processamentocosmticosegundoprotocolos
Processamentocosmticodecuidadoscorporais,emmodelovivodirigidos
- Celulite
- Obesidade localizada
- Estrias
- Relaxamento
- Pernas pesadas
3587 Reflexologia
Carga horria
50 horas
Objetivo(s) Identificaraszonaspodolgicasparaefeitosteraputicos.
Contedos
Histriadareflexologia
Evoluodareflexologia
Terapia de zonas
Pontos reflexos
Funesdosrgos
Diagnostico
Benefcios
Indicaesecontraindicaes
Prticascorrigidas
Areflexologiaaplicadaaosps
Fsicaeeletrnicaaplicadasreflexologia
4. Sugesto de Recursos Didticos
Anatomofisiologia(tomoI,II,III,IV)ArmandoMoreno
AtlasdeanatomiahumanaSobotta,EditorialMdicaPanameria
AtlasofdermatologyRassner,Gernot,Ed.LippincottWilliams&Wilkins,1994
ConsejosdecosmetologiaMarieNolleEstrade,1.edio,2002
Corpohumano(O)(9vdeocassetes),IEFP
Cosmetologia(A)EduardoBarata,EditoraFimdeSculo
Cursodeesteticista(2volumes)IsabelTorroba,Paraninfo
Cursodeesteticista1IsabelTorrobaArroyo,Paraninfo
Cursodeesteticista2IsabelTorrobaArroyo,Paraninfo
Dermocosmticayesttica.N.1.BiologadelapielG.Peyrefitte,1.edio,1995
Dermocosmticayesttica.N.2.PrincipiosbsicosdelabiologahumanaG.Peyrefitte,1.edio,1995
Dermocosmticayesttica.N.3.CosmetologiaM.C.Martini,1.Edio,1997
Maquillaje.EstticapersonaldecorativaMabelSierraAcosta
Masajeteraputico.TeorayprcticaMarkF.Beck,Ed.,Paraninfo
Paredeabdominalcaracterizaoanatmicaefuncional,PedroPezonatCorreia,AugustoGilPascoal
SalonesdepeluqueraLeeHoffman,Ed.ImagenPersonal,2004
Sectordosserviosdeproximidade:serviospessoaisedeapoiovidaquotidiana(O)Lisboa,IQF,2005
SerieMaquillajen.1.MaquillajeparaHalloweenyotrasfiestasdeterrorRenReiche,
SerieMaquillajen.2Divertidosmaquillajesparafiestasinfantiles
SerieMaquillajen.3.MaquillajerapidosparatransformaralosniosenunpispasAndrStegmann
SerieMaquillajen.4.OriginalesdisfracesymaquillajesparafiestasinfantilesycarnavalMariaEigl
SoinsesthetiquescosmetiquesdelapeaunoireH.Pieranton,LesNouvellesEsthetiques
SolucionesdebellezaLouiseCotter,Ed.Paraninfo,1998
TecnicasavanzadasdemanicuraTammyBigan,ImagenPersonal,2005
Transparncias(2volumes),IsabelTorroba,Paraninfo
REFERENCIALDEFORMAO| MassagistadeEstticaNvel2 | 21-06-2014
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