MEDITACIN EN HONG-SAU

MEDITACIN EN HONG-SAU Mientras tengamos un

vehculo fsico operando por medio del ego, tendremos
pensamiento. Las prcticas meditativas que reclaman
detener los pensamientos son engaosas. Sin embargo,
existen tcnicas para detener los procesos mentales
temporalmente, simplemente para darles reposo. Una de
estas tcnicas es la meditacin respiratoria en Hong-Sau.
El pranayama en Hong-Sau es una poderosa tcnica
utilizada para aquietar todo el cuerpo. Debido a que esta
tcnica oxigena el sistema, eliminando el dixido de
carbono, ella consigue descender el nivel de actividad del
corazn y los pulmones. Cuando el sistema cardiovascular
est totalmente oxigenado, no necesitas respirar. Este
estado sin respiracin produce el efecto de aquietar los
cinco sentidos, permitiendo as que se manifieste un estado
superior de conciencia.
El cuerpo ya no necesita la energa proporcionada por la
comida y el oxgeno para sobrevivir. El cuerpo puede toman
el sustento directamente del prana que le entra en el
cuerpo a travs de la mdula oblonga.
Hong-Sau es el sonido interno que se produce dentro del
cuerpo mientras inhalas y exhalas. La respiracin contiene
al mantra, y eso es la llave que te conducir a un espacio
muy profundo.
Coordina el mantra con la respiracin y la visualizacin. Al
inhalar, lleva el sonido Hong desde el 3 ojo hacia abajo
por la columna hasta el perineo. Mientras exhalas,
pronuncia Sau mentalmente y asciende la energa hasta
el 3 ojo. Ello estimula la glndula pituitaria.
Algunas veces sonar como Hong-Sau, otras como So-
Hum. Puede empezar revertido, de manera que la
inhalacin se convierte en Sau, y la exhalacin Hong.
Djala oscilar sencillamente, hasta que alcance el punto de
no respirar. Una vez domines la tcnica Hong Sau, surgir
un estado en el que no se respira. La respiracin externa se
detiene, y comienza la respiracin interna. No es lo mismo
que retener la respiracin. Sencillamente notars que no
has respirado durante dos o tres minutos, y que no sientes
la necesidad de hacerlo. Cuando tu respiracin se detiene,
tus pensamientos tambin se paran. sa es la Respiracin
de Dios el estado puro, libre de procesos mentales.
Cuando se detiene la respiracin puede manifestarse el
estado de samadhi la cesacin de los pensamientos. Con
los sentidos acallados sers capaz de afinarte con las
corrientes de sonido csmico. Cuando comiences a
practicar Hong-Sau ya notars cmo se detienen los
pensamientos, y cmo la energa a ascender por la
columna. Sentirs a la mdula oblonga abrirse a la
Respiracin de Dios. Este es un estado de conciencia
equilibrada Bindu, la zona intermedia entre la vigilia y el
sueo.
Despus de alguna prctica, la meditacin ocurrir a nivel
mental, automticamente, sin pensar siquiera en Hong-
Sau!.
Hong-Sau te proporciona una prueba absoluta de que t no
eres un cuerpo. Puedes experimentar cmo la respiracin
se detiene y t sigues siendo consciente. Cul es esta
conciencia que contempla al cuerpo en una forma
inanimada? Saber que existes aparte de tu cuerpo te debe
eliminar todo miedo a la muerte.
NOTA: El trabajo con el mantra Hong-Sau te har sentirte
desligado de la tierra. Por ello te recomendamos que no
practiques Hong Sau por la maana o dejar pasar 30 min.,
sobre todo si luego tienes que conducir porque te impedir
concentrarse difanamente en esta realidad.
OTROS USOS DEL HONG-SAU. La tcnica Hong-Sau es una
ciencia muy exacta. El mantra ha sido utilizado durante
miles de aos de muchas formas diversas. Lo puedes
utilizar con propsitos espirituales, o a niveles sexuales
para controlar el clmax. Esta prctica puede producir
incluso capacidades psquicas. Cuando se detiene la
respiracin, puedes captar telepticamente lo que otra
persona est pensando. Cuando la respiracin est en
calma, la mente se siente calma, y se puede recibir
impresiones.
Si eres receptivo, los smbolos se hacen inteligibles y las
lecciones se manifiestan en nuestras vidas. La prctica
estimula el sistema nervioso.
Limpia los detritos psquicos que bloquean los nadis, los
canales prnicos del cuerpo. Y durante cierto tiempo, todos
los samskaras (apegos al pasado) y vasanas (deseos
futuros) se elimina de la mente.
Todos los miedos y neurosis surgen para la observacin. El
ser un testigo desapegado te permite deshacerte de ellos. Y
de esta manera se libera la mente de todas sus tensiones,
las causantes de las enfermedades fsicas y mentales.
La respiracin mntrica purificara el Sushuma, y el karma se
eliminar simblicamente en la forma de extraos sonidos
y fantsticas experiencias que se levantan de tu conciencia
ms profunda. Una especie de proceso de purga.
La meditacin Hong-Sau es particularmente valiosa para la
gente que realiza mucho trabajo mental. Si uno pasa
demasiado tiempo envuelto en procesos mentales, acaba
cayendo en su trampa, perdiendo el equilibrio entre lo
fsico y lo mental. As se pierde el contacto con lo psquico y
espiritual. Cuando un estudiante domina la tcnica Hong-
Sau, aparecen unos ciertos smbolos universales. La Luz
Blanca es la 1 manifestacin. Tambin se observa una luz
en un lugar muy determinado del centro Ajna, o 3 ojo.
La segunda manifestacin es ver colores, los cuales
denotan el nivel de conciencia en el que ests vibrando.
La Luz Blanca es uno de los factores ms importantes
cuando comienza a moverse a lo largo del cuerpo y
despus ms all de l para expandirse y abarcarlo todo, de
manera que todas las cosas que nos rodean se conviertan
en Luz Blanca.
La luz se acaba apoderando de ti y te sientes convertido en
ella. Esto es el samadhi que se puede producir por medio
de la meditacin Hong-Sau).
Existen tcnicas para activar esta visin de una manera
mecnica, pero la descrita es el mtodo natural. Esto es
simplemente para que sepas que hay una Luz Blanca y que
puedes recibirla.
La Luz Blanca es una mezcla de diversos colores. Cada
persona ha de descubrir cul es su propio centro individual,
y se debe ser su punto de enfoque en la meditacin.
La tcnica Hong-Sau tiene un factor de seguridad. Cuando
uno se va demasiado lejos, l te da la vuelta par devolverte
a tu cuerpo. Tambin te garantiza que ninguna entidad
penetrar en tu cuerpo mientras ests fuera.
A todos se nos ha dado cierta cantidad de tiempo para
cumplir nuestros deberes krmicos antes de abandonar
nuestros cuerpos. Nada puede acabar con tu vida hasta que
el tiempo haya concluido. Ests protegido por el cosmos.
Cada noche, cuando nos vamos a dormir, es algo as como
si muriramos, pero slo para renacer cada maana.
APEGO Pero solamente mueren nuestros apegos a las
cosas, de manera que el espritu puro pueda fluir. Ello no
significa abandonar el objeto, slo el apego a l, el
sentimiento de tener que poseerlo, ya sea dolor o placer.
Todas las formas de deseo, ya sean a nivel sutil o denso, se
hacen adictivas, y hemos de recordar siempre que no existe
la permanencia en el plano fsico. Este es maya, es decir,
una ilusin creada por el funcionamiento con los cinco
sentidos. La cesacin de los deseos no significa que tengas
que ceder nada. Simplemente observa de dnde llega el
deseo, reconcelo por lo que es, y, si es apropiado al
momento, disfrtalo. Pero no te cuelgues del deseo o de la
esperanza de repetir una experiencia porque nunca volver
a suceder. Cada experiencia es absolutamente nica. Una
vez se ha dado el salto de deshacerse de los apegos se
puede disfrutar cualquier cosa o cualquier persona que
quieras en ese momento, sin miedo a perderlo. La leccin
ms dura es la de dejar ir las cosas. Todos en este plano
fsico, en estos vehculos alquilados, estamos aprendiendo
dicha leccin.
Mediante la detencin temporal de los procesos de
pensamiento dejarnos de crear vibraciones mentales en el
ter. Estas vibraciones crean una manifestacin en el plano
fsico.
Hong-Sau es una tcnica que detiene los procesos
mentales, por tanto deja de crear vibraciones y las
consecuencias que siguen. Eventualmente se llega al punto
de equilibrio, Bindu, en el que ya no se crea ms karma con
los deseos y apegos.
Nuestros computadores mentales funcionan todo el
tiempo. Todos estamos sobrecargados, y todos pensamos
acerca de nuestros pensamientos. Ello no es sano.
Necesitamos algn tiempo para cerrar nuestro sistema,
para dejar que nuestro sistema se repare a s mismo.
Debemos de dejar de pensar los pensamientos y
convertirnos en ellos. Para conectar con la Mente Universal
debes detener los procesos mentales. Despus, la Mente
Universal se manifestar sin parar. El cerrar el sistema
permite a tu cuerpo repararse a s mismo, y a tu mente
conectar con su fuente. Cuando el cuerpo y la mente estn
afinados surge el espritu automticamente. Hong-Sau es el
medio de trasporte que te proporciona la conciencia del
Atman, el Alma Universal, va los cinco sentidos.