Volumen 14, numero 2 JulioDiciembre 2011

DESHIDRATACIN: LOS SIGNOS y SNTOMAS

La deshidratacin se produce cuando se pierde ms lquido del que
se ingiere, y su cuerpo no tiene suficiente agua y otros lquidos para
llevar a cabo sus funciones normales. Si no reemplaza los lquidos
perdidos, usted puede correr el riesgo de deshidratarse.

Las causas ms comunes de deshidratacin son la diarrea intensa,
vmitos, fiebre o sudoracin excesiva. No beber suficiente agua du-
rante el tiempo caliente o el ejercicio tambin puede causar deshidra-
tacin. Cualquier persona puede deshidratarse, pero los nios peque-
os, adultos mayores y personas con
enfermedades crnicas estn en mayor
riesgo.

Por lo general, usted puede revertir la
deshidratacin leve a moderada al beber
ms lquidos, pero la deshidratacin se-
vera necesita tratamiento mdico inme-
diato. Lo ms seguro es la prevencin de
la deshidratacin. Monitoree el consumo
de lquido durante el tiempo caliente,
enfermedad, o el ejercicio, y tome sufi-
cientes lquidos para reemplazar lo que
se pierde.

SINTOMAS :

Deshidratacin leve a moderada puede causar:
Boca seca y pegajosa
Insomnio o cansancio - los nios tienden a ser menos activo que
de costumbre
Sed
Disminucin del gasto urinario - No moja los paales durante
tres horas para los bebes y ocho horas o ms sin orinar para ni-
os mayores y adolescentes
Pocas o ninguna lgrima al llorar
Piel seca
Dolor de cabeza
Estreimiento
Mareos o sensacin de mareo

Deshidratacin severa, una emergencia medial, puede causar:

Mucha sed
Extrema irritabilidad o insomnio en bebes y nios; irritabilidad y
confusin en los adultos
Tiene la boca muy seca, la piel y las membranas mucosas
La falta de sudoracin
Poca o ninguna orina - la orina que se produce ser de color
amarillo oscuro o mbar
Ojos hundidos
Piel arrugada y seca que carece de elasticidad y no
"rebota" cuando se pellizca.
En los bebs, fontanelas hundidas - los puntos blandos en
la parte superior de la cabeza de un beb
Presin arterial baja
Latido rpido del corazn
Respiracin rpida
No le salen lgrimas al llorar
Fiebre
En la mayora de los casos
graves, delirio o inconsciencia

Desafortunadamente, la sed no es
siempre un indicador fiable de la
necesidad del cuerpo de agua, es-
pecialmente en nios y adultos
mayores. Un mejor indicador es el
color de su orina. La orina de color
claro significa que est bien hidra-
tado, mientras que un color amari-
llo oscuro o color mbar por lo
general son seales de deshidrata-
cin.

Si usted es un adulto sano, por lo general puede tratar la des-
hidratacin leve a moderada al beber ms lquidos, como agua
o bebidas deportivas como (Gatorade, Powerade, otros). Ob-
tenga atencin mdica de inmediata si presenta signos y snto-
mas ms severos.

Tratar a los nios y los adultos mayores con mayor cautela.
Llame a su mdico de familia de inmediato si:

Diarrea severa, con o sin vmitos o fiebre
Tiene sangre en las heces
Ha tenido diarrea moderada durante tres das o ms
No se puede mantener los fluidos en el estomago
Est irritable o desorientado y con mucho sueo o menos
activo de lo normal
Tiene alguno de los signos o sntomas de deshidratacin
leve o moderada

Valla a la sala de emergencia del hospital ms cercano o llame
al 911 si usted piensa que un nio o un adulto mayor esta se-
veramente deshidratado.


Informacin para este artculo proporcionado por mayoclinic.com
2

DENEGACIN

El Kentucky Racing Health & Welfare Fund es una
organizacin sin fines de lucro que no recibe ayuda
del gobierno ni dinero proveniente del pago de los
impuestos pblicos. No es una compaa de seguro
y no asume responsabilidad alguna por ningn gasto
incurrido, ni garantiza la aprobacin de todas las
solicitudes de ayuda. Este folleto no debe interpre-
tarse como una pliza ni como un ofrecimiento para
extender ayuda, beneficios, cobertura, pago o conse-
jo mdico. Las pautas del Fondo son cambiadas a
discrecin nica del Fondo y son modificadas, ex-
tendidas, alteradas y revisadas de tiempo en tiempo
sin previo aviso. Por lo tanto, cualquier informacin
suministrada bajo cualquier forma no debe inter-
pretarse o considerarse cmo si estuviera ofrecien-
do en forma expresa o implcita derecho alguno a
los servicios, cobertura beneficios que el Fondo
pueda ofrecer. Una copia de las pautas actuales del
Fondo puede ser obtenida mediante a una solicitud
presentada por escrito al Fondo.
ABUSO DE ALCOHOL O DROGA?
T.A.C.K. PUEDE AYUDARLE!

El Thoroughbred Addiction Council of Kentucky
proporciona consejeria GRATIS en los hipdromos
y tiene acceso a centros de tratamiento y rehabilita-
cin a ningn costo a un costo bien bajo.

Para mas informacin llame:

LOUISVILLE
Mujahid Abdul-Rashid
(502) 583-3951

LEXINGTON
Emily Hixson
(859) 231-8385

FLORENCE
Doretta Powell
(859) 816-3446

HENDERSON & OTRAS AREAS
Ron McKiernan
(502) 635-2008

The Horses Mouth es publicada dos veces al ao
por el Kentucky Racing Health and Welfare Fund,
Inc.

KENTUCKY RACING
HEALTH & WELFARE FUND, Inc.

Una corporacin de caridad sin fines de lucro
Establecida en 1978

Donald Ball - Presidente
Rick Hiles Vicepresidente
Dr. Randy Scheen Tesorero
Carol Hebel Secretaria
Peter W. Salmen - Miembro
Robert P. Benson, Jr. - Abogado
Richard P. Riedel - Director Ejecutivo
Marlisa Young Directora de Operaciones
Karen Pehlke Directora de Finanzas
Erika Lowe Coordinadora de Servicio al Cliente


422 HEYWOOD AVENUE
LOUISVILLE, KY 40208

Telfono (502) 636-2900
(800) 548-3662
Fax (502) 636-2955

Pgina Web:
KY RACINGHEALTH.ORG

Correo Electrnico
KRHWF@KYRACINGHEALTH.ORG






HORAS DE OFICINA

Lunes a Viernes
9:00 a.m. - 3:00 p.m.

Beneficios de salud proporcionados desde 1978
35.1 Millones

Contribuciones hechas al Plan de Retiro del
Hipdromo de Kentucky desde el 2001
$4.4 Millones

3

AGENDA DE INSCRIPCIN 2011

ENTRENADORES deben de tener uno de lo siguiente a la hora de inscribirse:
Impuestos Federales del 2010 y Agenda C o
Forma 1099 de dueo(s) para cuales usted entreno en Kentucky durante el 2010 o
Una carta de su preparador de impuestos documentando que sus operaciones de establos de carreras tenan
ganancias gruesas de por lo menos $5,200 en carreras de Kentucky durante el 2010 o
Si usted tiene una licencia como dueo/entrenador usted puede mostrar formularios 1099 (s) de los
hipdromos de Kentucky que documenten ingresos de por lo menos $5,200 mientras corra en Kentucky
durante el 2010

ASISTENTES DE ENTRENADORES y EMPLEADOS DE ESTABLO deben de tener uno de lo siguiente a la hora de inscri-
birse:
Formularios W2(s) o 1099(s) del 2010 de los entrenadores para los cuales usted trabajo en Kentucky o
Personas ponis y empleados de establo que trabajan por cuenta propia (free-lance) deben proporcionar una copia completa de
sus Impuestos Federales del 2010 y Libro Diario (Day Book).

Turfway Park Viernes Marzo 18, 2011 10:00 am 2:00 pm
Turfway Park Viernes Marzo 25, 2011 10:00 am 2:00 pm

Keeneland Martes Abril 5, 2011 10:00 am 2:00 pm
Keeneland Martes Abril 12, 2011 10:00 am 2:00 pm
Keeneland Martes Abril 19, 2011 10:00 am 2:00 pm

Churchill Downs Mircoles Mayo 11, 2011 10:00 am 1:00 pm
Churchill Downs Jueves Mayo 12, 2011 10:00 am 1:00 pm

Thoroughbred Center Martes Junio 7, 2011 9:00 am 1:00 pm
Thoroughbred Center Mircoles Junio 8, 2011 9:00 am 1:00 pm

Ellis Park Viernes Julio 22, 2011 9:00 am 1:00 pm
Ellis Park Viernes Julio 29, 2011 9:00 am 1:00 pm

ULTIMA OPORTUNIDAD (PERIODO DE PLAZO) PARA INSCRIBIRSE

Ellis Park Viernes Agosto 19, 2011 9:00 am 1:00 pm

Turfway Park Jueves Septiembre 15, 2011 10:00 am 2:00 pm
Turfway Park Jueves Septiembre 22, 2011 10:00 am 2:00 pm

Thoroughbred Center Martes October 11, 2011 9:00 am 1:00 pm

Keeneland Mircoles Octubre 12, 2011 10:00 am 2:00 pm

Churchill Downs Jueves Noviembre 10, 2011 10:00 am 1:00 pm


Usted tambin puede inscribirse en el Kentucky Racing Health & Welfare Fund, 422 Heywood Avenue, Louisville, KY 40208, de
Enero 31, 2011 a Noviembre 15, 2011, Lunes a Viernes, 9:00 am 3:00 pm.

TODAS LA FECHAS Y HORAS ESTAN SUJETAS A CAMBIAR!
Si tiene alguna pregunta llame al (502) 636-2646.

CAMBIO DE PAUTAS 2011
4

Lo siguiente es un resumen de los cambios importantes que se
llevaron acabo en el 2010. Por favor contacte al KY Racing Health
and Welfare Fund para una copia de sus pautas o una copia de la
14 edicin del folleto de pautas.

DENTAL: Beneficios sern proporcionados de acuerdo a lo deta-
llado a continuacin hasta un limite mximo para cada persona
elegible con licencia (incluyendo dependientes) de acuerdo a los
aos que ha tenido una licencia de la KHRC (Comisin de Carre-
ras de Caballos de Kentucky)

$500 Un ao (ao actual) de los cinco aos anteriores
$600 Dos de los cinco aos anteriores
$700 Tres de los cinco aos anteriores
$800 Cuatro de los cinco aos anteriores
$900 Cinco de los cinco aos anteriores
$1,000 Ms de cinco aos anteriores consecutivos
(ao actual esta incluido como un ao)

SALUD MENTAL: El Fondo proporcionara los siguientes
beneficios:
Evaluacin $135 por visita hasta el limite
Visita siquitrica $170 por visita hasta el limite
Terapia $105 por visita hasta el limite
Chequeo de Medicina $90 por visita hasta el limite
Evaluacin ADD/ADHD $500 por visita hasta el limite

CAJEROS DEL SISTEMA DE APUESTAS MUTUAS: Un
cajero del sistema de apuestas mutuas que solicite beneficios tiene
que haber trabajado como cajero del sistema de apuestas mutuas
en Kentucky por lo menos ciento cincuenta (150) das en el pero-
do de doce (12) meses previo a su enfermedad, lesin o tratamien-
to y cumplir con todas las otras pautas.

HISTORIAL DE CARRERA PARA DUEOS: Un Dueo con
licencia que este aplicando para beneficios debe demostrar que el
caballo (s) que l / ella asegura ser el propietario ha / han hecho al
menos:
1. Tres (3) carreras en Kentucky en los seis (6)
meses anteriores o
2. Cinco (5) carreras en Kentucky en los doce
(12) meses anteriores a la enfermedad/ lesin/
tratamiento y
3. Una (1) carrera en Kentucky en un periodo de
Setenta y cinco (75) das anteriores a la enfermedad/
lesin/tratamiento

HISTORIAL DE CARRERAS PARA ENTRENADORES (y
EMPLEADOS): Un entrenador con licencia y sus empleados con
licencia sern elegibles para consideracin de beneficios una vez
que el entrenador ha hecho por lo menos:
1. Tres (3) carreras en Kentucky en los seis (6) meses
anteriores o
2. Cinco (5) carreras en Kentucky en los doce (12)
meses anteriores a la enfermedad/ lesin
tratamiento y
3. Una (1) carrera en Kentucky en un periodo de
Setenta y cinco (75) das anteriores a la enfermedad/
lesin/tratamiento

VACUNAS: Beneficios para la vacuna DPT, sarampin, paperas y
rubola, neumona, herpes zster, y la vacuna contra la gripe se
proporcionaran para los solicitantes elegibles y sus dependientes
menores de diecinueve (19) aos de edad. El Fondo pagar hasta $
50 por la visita de la oficina (si hay un cargo) y hasta $ 10 por la
vacunacin, o cual sea el costo del departamento de salud actual
por la inmunizacin . Los clientes sern referidos al Centro de Sa-
lud de Familia del Departamento de Salud.
Plan de Retiro del Hipdromo de Kentucky
CUAL ES TU EXCUSA?
Hay una serie de razones por las cuales los trabajadores de la
parte posterior del hipdromo an no se han inscrito para el
Plan de Retiro del Hipodromo de Kentucky gratis, las excu-
sas incluyen:

Soy demasiado joven para pensar en el retiro, voy a
esperar hasta que sea mayor."
"Escucho a la gente hablar de ello, yo no s por qu no
me he inscrito todos estos aos."
"No es suficiente dinero para yo llenar los papeles."
"No pienso trabajar en las carreras de Kentucky por mu-
cho tiempo."

Si no se ha inscrito en el Plan de Retiro por una de las razones
mencionadas arriba puede que usted quiera reconsiderarlo.
Desde mayo del 2011 hay 23 trabajadores del hipdromo o ex
trabajadores colectando $407 al mes del Plan de Retiro del Hip-
dromo Kentucky. Desde que el Plan se inici en el 2001 cerca de
200 personas han recibido una distribucin para la jubilacin, inca-
pacidad o muerte.

La nica manera de colectar es inscribiendose cada ao. Una perso-
na que tenia 55 aos o ms cuando comenz el Plan y que se ha ins-
crito cada ao, actualmente cuenta con $ 18,463.29 en su cuenta.
Una persona que era menor de 55 en el inicio del Plan cuenta con un
saldo de cuenta de $ 16,159.73 siendo elegible cada ao. Compare
esto con el saldo de la cuenta de $ 2,293.22 para una persona que se
inscribi y fue elegible por primera vez el ao pasado.


Actualmente, el Plan tiene 445 miembros activos con el 76 por cien-
to siendo hombres y 24 porciento siendo mujeres. 64 por ciento tie-
nen sus cuentas establecidas, lo que significa que si un miembro
deja la industria de carreras antes de los 60 aos pueden empezar a
colectar sus pagos mensuales una vez que llegan a la edad de retiro.

Registrarse es fcil y rpido. Vea todos los detalles en la pgina 3.
5

KENTUCKY RACING
HEALTH SERVICE
CENTER
(Centro de Servicios Mdicos)
422 Heywood Avenue
Louisville, KY 40208
(502) 636-3133 Telfono
(502) 636-1155 Fax

POR CITAS
SOLAMENTE
LUNES 10:30 am 3:30 pm

MIERCOLES 4:00 pm 7:00 pm

VIERNES 10:30 am 3:30 pm

Cerrado La Mayora De Los Das Festivos

DEBE DE PRESENTAR UN CHEQUE O
TALON DE CHEQUE RECIENTE Y
LICENCIA DE KHRC ACTUAL A LA HORA
DE HACER UNA CITA

Por favor llame al (502) 636-2900, ext. 101 o
venga a nuestra oficina para hacer una cita.
SE FUERONPERO
NO SE HAN OLVIDADO
El KY Racing Health and Welfare Fund le da tributo a
los siguientes individuales dedicados que han fallecido
recientemente despus de dedicar muchos aos en la
industria de carreras de Kentucky.
Beth Clark - Asst. Trainer
Fred Foots Davis - Trainer
Chris Day - Trainer
Janette Flogaus - Trainer
John Flowers - Stable Employee
Jesse Ford - Trainer
Kevin PipesTrainer
Francisco MartinezStable Employee



Aunque muchos alimentos y bebidas ga-
seosas pueden daar los dientes, a largo
plazo es vital mantener un rgimen de lim-
pieza para mantener los dientes en buen
estado color blanco. Para evitar las caries
dentales y tratamientos dentales costosos,
aqu estn unos pocos pasos para mantener
los dientes fuertes y sanos.

Cepillarse
Cepillarse los dientes es algo que debe hacerse dos veces al da. Co-
mo la placa se acumula con facilidad, es importante mantenerlo fue-
ra. Aunque la mayora de la gente por lo general, se cepillan los
dientes por la maana algunos tienden a carecer de la rutina de cepi-
llarse los dientes antes de acostarse. Durante el sueo, la boca no
produce mucha saliva, lo cual puede producir mal aliento fcilmente.
Al cepillarse antes de acostarse, los dientes y la lengua estn mucho
mas limpios y tiene menos probabilidades de causar un olor ms
fuerte durante la noche. Tener un buen cepillo de dientes es tambin
fundamental. Con varias marcas, formas y tamaos para elegir, lo
mejor es ir con una cabeza de tamao medio con fuertes cerdas y un
raspador de lengua. La pasta de dientes es otro elemento importante
a considerar. Una vez ms, como los cepillos de dientes, siempre es
mejor ir con una buena marca que ofrece todos los productos de lim-
pieza que ayudan. Con el fluoruro siendo el ingrediente ms activo
de la crema dental, el buscar marcas que protegen el esmalte, impul-
san el blanquear y ayudan a los dientes sensibles tambin es benefi-
cioso.

Uso del hilo dental
Limpie entre los dientes diariamente con hilo dental o un limpiador
interdental las bacterias que causan caries que an persisten entre los
dientes donde las cerdas del cepillo no puede alcanzar. Esto ayuda a
eliminar las partculas de la placa y la comida entre los dientes y
debajo de la lnea de las encas.

Dientes Limpios
La placa se acumula fcilmente. Esto se debe a los alimentos que
entran en contacto con la bacteria en la boca. La placa se nutre de los
alimentos altos en azcar y, si no se cepillan y usan el hilo dental
regularmente, se formar en sarro, que es mucho ms difcil de qui-
tar. Para evitar que grandes cantidades de placa se acumulen , lo me-
jor es mantener los alimentos azucarados a un mnimo.

Pero mientras que los dulces, el chocolate y las bebidas carbonatadas
son ejemplos obvios de cosas para evitar, alimentos con alto conteni-
do en acidez tambin deben ser equilibrados. La mayora de frutas,
como las manzanas, naranjas y limones, llevar grandes cantidades de
cido que rompen el esmalte del diente. A la larga, esto puede causar
que los dientes se desvanezcan y se pongan suaves.

Visitas Dentales
Incluso para aquellos que mantienen sus dientes en buen estado, la
visita al dentista es muy importante. A medida que envejecen los
dientes, los problemas se acumulan con fuerza y sensibilidad, lo cual
pueden causar problemas. Reservar chequeos cada seis meses es el
tiempo recomendado. De esta manera si algo ocurre, el dentista o
higienista se pueden enterar y pueden prevenir que se produzca ms
dao.

Contacte al Kentucky Racing Health and Welfare Fund para ver si usted puede ser
elegible para asistencia con cargos dentales.
6

RON MCKIERNAN
Nombrado Consejero del Ao
Ron E. McKiernan, Consejero
Coordinador para el Thoroughbred
Addiction Counsil of Kentucky
(Programa para ayuda con Adic-
ciones) (T.A.C.K por sus siglas
en ingles) es el receptor del pre-
mio Consejero del ao 2010 pre-
sentado por la Junta de consejeros
de Certificacin de Alcohol y Drogas. El premio se otorga
anualmente para reconocer "la dedicacin, el compromiso y la
excelencia en los servicios de ayuda de drogas, alcohol y otros
servicios de asesoramiento de drogas".

Ron empez a trabajar en la profesin de consejera de alco-
hol y drogas en 1982, y ha estado en recuperacin de s mis-
mo por ms de 30 aos. En 1986 Ron fund Certified Counse-
ling Services que ayuda a una variedad de clientes, incluyen-
do aquellos que buscan una alternativa al encarcelamiento.
Desde su creacin en 1989, Ron ha sido el principal consejero
y coordinador de TACK, una organizacin sin fines de lucro
que ofrece acceso a programas de tratamiento de desintoxica-
cin a ningn costo o a un costo bajo, para ayudar a las perso-
nas que trabajan en la industria de carreras de pura sangre de
Kentucky .

Ron tiene una intensa dedicacin al tratamiento de la enferme-
dad del alcoholismo. "Por eso hago lo que hago todos los
das", dice. "La mayora de las personas no lo ven como una
enfermedad. Ellos no entienden lo devastador que es para la
persona y quienes los rodean. "Ron afirma que el mayor reto
que enfrenta como un consejero es la negacin de la enferme-
dad. Aunque el alcohol es socialmente aceptado, sigue siendo
un tab para admitir a la adiccin y la dependencia.

El primer paso a seguir si usted o alguien que usted conoce
sospeche que puede tener una adiccin al alcohol/drogas es
tener una evaluacin con un asesor calificado. Ron es un fir-
me partidario de tratamiento y dijo que investigaciones han
demostrado que cuanto ms tiempo permanece una persona en
tratamiento; mas mayor es la posibilidad de recuperacin. "El
tratamiento no falla, la gente lo hace", afirma.

Ron vive en Louisville con su esposa y es el orgulloso padre
de cinco hijos y abuelo de once. Dos de sus hijos le ayudara
con su negocio, incluyendo Laura Gaeta, Vicepresidente de
Certified Counseling y Pat McKiernan, Ph.D, que hace con-
sultas y trabajo de Investigacines.

Si desea hablar con Ron o uno de los consejeros calificados de
Tack puede comunicarse con l al (502) 635-2008 o en con-
tacto al Kentucky Racing Health and Welfare Fund al (502)
636-2900 para una cita gratuita y confidencial.


THE
OLD SCHOOL
APARTMENTS
(Apartamentos de la
Escuela Antigua)

422 Heywood Avenue
Louisville, KY 40208
(502) 636-5950

Contacto: Michael Loy

HORARIO DE OFICINA
Lunes, Mircoles, Viernes
8:00 am 4:00 pm

Apartamento Estudio - $355
Apartamento de Un Dormitorio - $390
Todas la utilidades estn incluidas en la renta
NO OLVIDE SU
MEDICINA MENSUAL


Si usted toma medicina mensualmente para el asma, diabe-
tes, epilepsia enfermedad del corazn, hipertensin, cncer,
hormonas, salud mental, psoriasis, tiroides, glaucoma, re-
flujo cido, o ulceras el Kentucky Racing health and Welfa-
re Fund podra continuar asistindole mientras usted se va a
trabajar a otro estado.

Para ser elegible usted debe de reunir lo siguiente:

1. Debe de pre-registrarse con el Fondo antes de
irse de Kentucky.
2. Esta recibiendo beneficios actualmente de esta
organizacin.
3. Actualmente esta tomando medicamentos para una
o ms de las enfermedades mencionadas arriba.
4. Debe de tener licencia y estar trabajando mnimo
siete meses de los ltimos doce meses antes de
aplicar para el programa OOPS.
5. Debe de comunicarse con la agencia o agencias
del hipdromo para donde usted se va, para averi-
guar si usted califica para recibir medicamentos
con prescripcin.
6. Debe de continuar trabajando para el mismo em-
pleador con el que se va de Kentucky mientras tra-
baja fuera del estado.
7. Los beneficios son a base de reembolso (usted paga
por los medicamentos mensualmente y mensual
mente el Fondo le reembolsa a usted lo que
usted paga).