Como Me Preparar para Estudar

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Curso de Conhecimentos Gerais e Atualidades
Centro Universitrio Leonardo da Vinci
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Pr-Reitor de Ensino de Graduao a Distncia
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3
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COMO ME PREPARAR PARA PROVAS E AVALIAES?
FIGURA 1 ESTUDANDO
FONTE: Disponvel em: <http://www.brasilescola.com/
upload/e/img01.jpg>. Acesso em: 1 ago. 2011.
4
A PRESENTAO
Ol, acadmico(a)!
Este material foi desenvolvido como objetivo de proporcionar
a voc dicas pontuais sobre mtodos de estudo e aprendizagem.
Apresentamos os conceitos bsicos de aprendizagem
e sua relao com provas e avaliaes. Propomos ainda uma
reflexo dos aspectos objetivos e subjetivos envolvidos na
aprendizagem individual.
Esperamos que voc consiga colocar em prtica o que
apresentaremos a seguir.
Bom estudo!
5
COMO ME PREPARAR
PARA PROVAS E AVALIAES?
1 O QUE ESTUDAR?
comum car apreensivo diante de todos os contedos
que se tem para estudar durante os semestres da graduao, mas
que calmo, basta que voc desenvolva alguns hbitos dirios,
tenha fora de vontade, disciplina e pacincia. Esses fatores
conciliados com suas obrigaes e compromissos, possibilitaro
um aprendizado eciente e com melhor aproveitamento do tempo.
Acredite, tudo dar certo!
Segundo Northedger (1998), o objetivo de estudar
aprender, e a aprendizagem consiste em trs aspectos:
Assimilar ideias novas.
Reetir sobre as novas ideias e adequ-las s suas prprias.
Expressar ideias recentemente formuladas, falando e
escrevendo sobre elas.

A aprendizagem acontece individualmente, por isso,
permita-se descobrir qual a melhor forma para aprender. Observe,
no quadro a seguir, qual o seu estilo de aprendizagem: visual,
auditivo ou cinestsico. E, em seguida, aproveite as dicas sobre
cada um deles.
6
QUADRO 1 ESTILO DE APRENDIZAGEM
rea
Observada
Visual Auditivo Cinestsico
Estilo de
Aprendizagem
Aprende atravs
da observao.
Aprende atravs
de instrues
verbais.
Aprende fazendo
as coisas.
Evolve-se
diretamente.
Leitura Gosta das
descries,
desfruta
imaginando
as cenas. Boa
capacidade de
concentrao.
Desfruta do
dilogo. Evita
descries
longas. No
se xa nas
ilustraes.
Prefere
histrias nas
quais h ao.
Movimenta-se
enquanto l. No
um grande
leitor.
Ortograa Tem boa
ortograa porque
visualiza a
palavra.
No costuma ter
boa ortograa
porque escreve
a palavra como
ouve.
Com frequncia
tem m
ortograa.
Escreva as
palavras como
sente.
Memria Gosta de tomar
notas, escreve
as coisas para
recordar. Lembra-
se de rostos, mas
no de nomes.
Lembra-se de
nomes, mas se
esquece dos
rostos. Retm
por repetio.
Recorda mais o
que fez e no o
que viu ou falou.
Imaginao Pensa em
imagens, visualiza
detalhes. Muito
imaginativo.
Pensa em sons.
No presta
ateno aos
detalhes.
As imagens
no so to
importantes.
7
rea
Observada
Concentrao No toma
conhecimento
dos sons. Distrai-
se quando h
desordem visual
ou movimento.
Distrai-se muito
facilmente com
os sons.
No presta
ateno s
apresentaes
visuais e
auditivas.
Resoluo de
problemas
Planeja
antecipadamente,
organiza seus
pensamentos
escrevendo-os.
Fala dos seus
problemas,
coloca possveis
solues
oralmente.
Impulsivo. Com
frequncia
escolhe a
soluo que
envolve maior
atividade fsica.
Respostas a
perodo de
inatividade
Olha ao redor,
examina a
situao.
Fala consigo
mesmo ou com
os outros.
Experimenta
fazer as coisas:
toca, manipula,
sente.
Resposta a
novas situaes
Olha ao redor,
examina a
situao.
Fala sobre a
nova situao,
sobre o que deve
fazer.
Experimenta
fazer as coisas:
toca, manipula,
sente.
8
rea
Observada
Aspecto
emocional
Chora com
facilidade. Sua
expresso facial
indica claramente
suas emoes.
Explode
verbalmente
quando sente
alegria ou raiva,
porm se acalma
em seguida.
Expressa
suas emoes
verbalmente
e atravs de
mudanas no
tom e volume de
voz.
Pula quando
est contente;
abraa, empurra
e puxa para
demonstrar sua
alegria.
Comunicao Bastante calado.
Descreve na
forma concreta.
Pode car
impaciente se tem
que escutar por
um longo perodo.
Gosta de ouvir
os outros, porm
no reprime a
vontade de falar.
Suas descries
so longas e um
tanto repetitivas.
Faz gestos ao
falar. No presta
ateno. Perde
rapidamente
o interesse
nos discursos
verbais longos.
FONTE: Gmez; Tern (2006)
Conseguiu identicar sua forma de aprendizagem? Ento,
que atento s dicas para cada uma delas!
Aprendizagem Visual: Seu momento de estudo deve ser
revestido por estmulos visuais, como as videoaulas. Deve
procurar montar esquemas, resumos, anotaes, tabelas,
grcos, uxogramas, desenhos. Estes podem ser axados
em locais onde o aprendente tenha contato visual constante,
9
como portas de armrios, ou de quartos, papis de parede de
seu computador. Com isso, construir imagens mentais do que
est estudando , posteriormente, reorganiz-las em formas
textuais.
Aprendizagem Auditiva: Gravar aulas, palestras, seminrios,
ou outros do gnero, pode ser de grande valia para o auditivo na
hora de estudar. Fazer resumos e grav-los para posteriormente
ouvi-los de extrema eccia, assim como ler os textos a
estudar em voz alta, e, durante as aulas, ouvir mais que anotar,
deixando para fazer os resumos em outro horrio, anotando,
durante a aula, apenas as informaes indispensveis. Uma
boa conversa com os colegas sobre a aula ou sobre o contedo
estudado um timo recurso para este auditivo.
Aprendizagem Cinestsica: Quando em momento de estudo
solitrio, ler em voz alta movimentando-se pelo espao, que
pode ser um quarto, uma sala, ou, at, uma pista de caminhada
ou corrida em um parque usando um MP3, MP4, IPod. O
importante que associe movimentos, gestos, inexes de
vozes com o contedo estudado, pois quando precisar traz-
los da memria, poder faz-lo lembrando da situao de
aprendizagem.
10
Embora cada um possua um mtodo
de aprendizagem especco, o ideal
que todos busquem desenvolver em
si os trs estilos de aprendizagem, a
m de que exista o aprendizado em
qualquer situao de construo do
conhecimento.
Ribeiro (1997) enfatiza que a aprendizagem lenta.
Por isso, no queira estudar tudo de uma vez. O ideal que o
acadmico se lance na aprendizagem como quem mergulha numa
piscina ou aprende a andar de bicicleta. O todo ajuda a aprender
as partes e toda aprendizagem uma estrutura que deve ser
assimilada globalmente.
Atente a essas dicas de como o acadmico deve agir no
perodo de avaliaes para aproveitar todo o seu potencial (Ribeiro
1997, p. 50):
Cultive o desejo de ir bem, o pensamento positivo.
Obtenha a informao antecipada sobre o tipo de prova a ser
aplicada (se objetiva ou subjetiva).
Substitua a preocupao e o medo pela autoconana.
11
Tente compreender o significado das questes para dar
respostas coerentes.
Antes da prova, se houver tempo, ajude os colegas. A melhor
maneira de aprender uma matria ensin-la aos outros.
Na hora h, sente-se com a coluna ereta, respire fundo e
relaxe completamente.
Se estiver nervoso(a), aceite como natural. Este pequeno
estmulo faz com que se que mais atento.
No use recursos proibidos na prova. A prpria tenso gerada
pelo ato de colar pode provocar questionamentos.
Quando receber a prova, leia as instrues.
Responda primeiro s questes fceis.
Quando ler a pergunta, coloque-a no contexto.
Analise os termos usados e procure palavras-chave para
descobrir a verdade da questo.
Revise o seu gabarito antes de entreg-lo.
Faa sua redao com letra legvel. Isso ajuda a no tirar o
humor de quem for corrigi-la.
12
Reserve um tempo para o preenchimento do gabarito. A
pressa, neste momento, pode acarretar erros irreparveis.
Uma alimentao bem equilibrada importante para o bom
funcionamento do seu crebro. Procure consumir acar e
fsforo, mas no exagere.
A preparao para provas e exames
no deve ser feita atravs de viradas
de ltima hora, varando madrugadas,
mas, sim, atravs de um estudo
consciente e continuado, distribudo
racionalmente pelo tempo disponvel.
(RIBEIRO,1997).
Cada um de ns possui um ritmo de aprendizagem que
difere do outro. Uns aprendem mais facilmente, enquanto outros
encontram mais diculdades. Isso porque a aprendizagem est
baseada na experincia de vida de cada um, ou seja, as pessoas
no tm as mesmas inteligncias, nem todos aprendem da mesma
forma. (TAFNER; TOMELIN; SIEGEL, 2009).
O segredo do sucesso a vontade, o desejo de fazer da
aula um momento mais gostoso e interessante, mesmo nas aulas
mais chatas. (ANTUNES, 2002).
13
Voc, como estudante adulto, tem que se responsabilizar
por seus prprios estudos. Alm disso, voc tambm tem que
assumir a responsabilidade de apresentar suas prprias opinies.
Desta forma, sabendo que a aprendizagem ocorre
individualmente e que cada um responsvel pelo seu prprio
estudo, Northedger (1998) pontua que voc precisa:
decidir suas prprias prioridades;
estabelecer suas prprias metas;
planejar suas prprias estratgias e
tomar suas prprias decises sobre as ideias.
No existem no mundo duas pessoas iguais. Procure,
ento, valorizar essa individualidade. No que se comparando
com este ou aquele e no permita que as pessoas tentem ver em
voc algum que no . (ANTUNES, 2002).
2 SUGESTES E ESTRATGIAS PARA APRENDIZAGEM
2.1 COMO ORGANIZAR O TEMPO DE ESTUDO
Quando se decide ser acadmico, preciso estar ciente
de que ser necessrio fazer algumas escolhas relacionadas
disponibilidade de tempo, ou seja, quando estudar comea a fazer
parte da sua vida, geralmente alguma coisa precisar ser deixada
de lado. (NORTHEDGER, 1998).
14
Uma boa al t ernat i va comear a pensar nas
responsabilidades dirias e montar um planejamento semanal.
Que tal comear agora? Utilize a tabela que segue:
QUADRO 2 PLANEJAMENTO SEMANAL
Horrio 2-feira 3-feira 4-feira 5-feira 6-feira Sbado Domingo
6h
7h
8h
9h
10h
11h
12h
13h
14h
15h
16h
17h
18h
19h
20h
21h
22h
23h
FONTE: Os autores
Para Ribeiro (1997), a prtica correta est em estudar um
pouco todos os dias. Assim, o acadmico no estar se matando
de estudar e sua aprendizagem dar-se- de maneira mais slida
e com mais consistncia.
15
Se voc, acadmico, dispuser de duas horas e meia para
estudar, ento dever colocar meia hora para cada disciplina.
No muito, mas melhor do que nada. Mas importante que a
cada 50 minutos de estudo sejam feitos 10 minutos de intervalo
(intercalar o estudo com alguma atividade de recreao). Outra
dica interessante estudar primeiramente as matrias mais difceis
e seguir o plano de estudo at se tornar hbito. (RIBEIRO, 1997).
Outra questo importante estabelecer um horrio
especco dirio para o estudo e mant-lo como rotina. Caso
contrrio, criar uma srie de diculdades que o levaro a perder o
foco e a ateno. Para Ribeiro (1997), o segredo est em descobrir
qual essa forma eciente de estudar, e no em estudar mais
tempo.
15 DICAS PARA APROVEITAR SEU TEMPO DE ESTUDO,
APROVEITE!
1 Escolha um local calmo, arejado e iluminado para estudar.
Evite barulhos que possam despertar sua ateno. No deixe
rdio ou TV ligados, a hora de estudar exige concentrao total.
2 Escolha tambm cadeira e mesa confortveis. Conforto
importante, mas no exagere! Nunca estude deitado, pois assim
o sono pega.
3 Organize-se! Deixe sempre por perto seu material para no
ter que levantar a toda hora para procur-lo. Isso tira sua
16
concentrao e faz seu rendimento cair.
4 Procure estudar todos os dias num mesmo horrio. Assim voc
cria o hbito de fazer as tarefas diariamente.
5 Escolha para estudar o perodo do dia em que normalmente
voc j no faz nada ou tem poucas atividades. Assim, a
probabilidade de ser atrapalhado por qualquer coisa ca bastante
reduzida.
6 D prioridade aos seus estudos. Se surgir algum programa,
passeio, telefonema de amigos, ou outra coisa, no fure os
estudos. Seja persistente, estude primeiro e v depois. Se deixar
de estudar um dia por um motivo, outro dia por outro motivo, daqui
a pouco no estuda mais e o rendimento comea a despencar.
7 A aula momento privilegiado de estudo. No perca aulas nem
saia mais cedo.
8 Nunca deixe para amanh a dvida que voc pode tirar hoje.
Procure os professores aps a aula, nos intervalos. Trocar ideias
com os colegas tambm pode ser uma boa, sempre um acaba
ajudando o outro e assim todos crescem.
9 No que querendo decorar tudo. Estude para aprender. S
assim voc ser capaz de manipular seu conhecimento com
criatividade. A tendncia dos concursos cobrar cada vez mais
raciocnio e manipulao de ideias. uma espcie de movimento
17
conjunto cujo lema bem poderia ser de aluno bitolado.
10 Cultive o hbito de boas leituras. Muitas questes tm sido
formuladas sobre acontecimentos recentes e assuntos que
vm sendo amplamente discutidos nos principais jornais e
revistas do pas. Alm disso, a boa leitura ajuda a melhorar
sua compreenso de textos e sua capacidade de expresso,
requisitos importantssimos para fazer uma boa prova de
qualquer matria.
11 No perca nenhum exerccio. Eles so oportunidades mpares
de voc treinar a situao de prova aprendendo a controlar
suas emoes, controlar o tempo e desenvolver mtodos mais
ecientes de ataque e resoluo das questes.
12 No se esquea dos momentos de lazer. necessrio haver
uma compensao. Se voc passa muito tempo concentrado(a)
estudando, tambm precisa descontrair.
13 Evite qualquer coisa que provoque estresse. preciso saber
dosar sua energia.
14 Fique de olho nos informativos de concursos e procure saber,
desde o incio, mais ou menos as datas em que costumam abrir
as inscries. Assim, voc j ca preparado(a) e evita correrias
de ltima hora.
15 Acredite em voc! Todo dia repita mentalmente: eu sou bom
18
aluno e a cada dia construo um pouco do meu futuro. muito
importante ter autoconana e, claro, autoconana comea
com a aplicao e estudos dirios.
FONTE: Disponvel em: <http://www.mundovestibular.com.br/
articles/1434/1/15-DICAS-PARA-APROVEITAR-SEU-TEMPO-
DE-ESTUDO/Paacutegina1.html>. Acesso em: 19 out. 2010.
2.2 A LEITURA
Para Severino (2002), existem entre o escritor (emissor) e
o leitor (receptor) diversas interferncias pessoais e culturais que,
muitas vezes, podem pr em risco a objetividade da comunicao.
Ao escrever um texto, o autor-emissor codica sua mensagem e o
leitor-receptor a decodica e depois pensa, assimila, personaliza,
compreende, completando assim o processo de comunicao.
A leitura sempre tem uma nalidade. Quando lemos, temos
um objetivo e a partir dele selecionamos as informaes que nos
interessam. Ou seja, o objetivo da leitura individual e se torna
o principal critrio no processo de recepo de uma informao.

Vejamos alguns objetivos que utilizamos quando lemos:
Para obter uma informao precisa (uso pontual e real).
Para seguir instrues (saber como fazer).
19
Para obter uma informao de carter geral (saber de que trata,
saber o que acontece).
Para aprender (para ampliar o conhecimento).
Para revisar um escrito prprio (para revisar a adequao e
signicado do texto).
Por prazer (leitura agradvel).
Para comunicar um texto a um auditrio (discurso, sermo, ler
poesia...).
Para praticar a leitura em voz alta (para ler com clareza, rapidez,
uncia e correo).
Para verificar o que se compreendeu (para se ter uma
compreenso global).
Quando voc for fazer uma leitura, procure pensar nisso.
Procure ter conscincia do objetivo de sua leitura. Isso lhe ajudar
a manter a ateno e a fazer uma boa apropriao do texto.
Mas tambm preciso ter cuidado! Muitas vezes estamos to
obcecados procurando uma referncia para determinado tema,
que induzimos o autor a concordar com nossas ideias. Vamos
ver isto mais adiante.
Na sequncia, sintetizamos e adaptamos algumas ideias
apresentadas por Severino (2002) em seu livro Metodologia do
20
Trabalho Cientco, que consideramos ser proveitosas para uma
leitura ecaz. Veja como o autor prope a trajetria da leitura
passo a passo:
Delimitar: o primeiro passo estabelecer o que e quanto
vai ser lido. Se voc vai ler um captulo, uma unidade, dois
tpicos... enm, acredita-se que o estudo deva ser feito em etapas,
porque assim voc poder avaliar se a primeira etapa est clara
e se j pode passar para a seguinte.
Primeira leitura: uma leitura mais corrida, panormica,
um primeiro contato onde se criam as primeiras impresses.
Pode-se buscar informaes sobre o autor do texto. Tambm
j podem fazer pequenas marcaes no texto sobre dvidas ou
anotar palavras e termos desconhecidos.
Compreenso: entender do que o autor est tratando. Qual
o tema do texto, qual o problema que ele se prope a trabalhar e
quais respostas ele oferece ao problema proposto.
Interpretao: uma etapa mais delicada, pois quando
se precisa ter cuidado com as interferncias pessoais e culturais.
Num primeiro momento, pode-se situar o pensamento do autor
naquele tpico de estudo relacionando-o com posies gerais do
seu prprio pensamento, para depois relacion-lo com a cultura
losca em geral. Pode-se ainda relacionar o texto a outras
ideias ou temas ans, para ao nal fazer uma apreciao crtica
com relao ao contedo: se est coerente, claro, se alcanou
os objetivos. Com relao s suas ideias: se so originais, se tm
21
validade, se so profundas ou superciais etc.
Problematizao: uma retomada do texto com o objetivo
de levantar problemas relevantes para uma discusso pessoal
ou em grupo.
Sntese pessoal: quando a leitura for bem feita, ser mais
fcil para o leitor elaborar uma sntese pessoal sobre o tema.
um exerccio de raciocnio e maturidade intelectual que revela a
sua competncia, enquanto leitor, sobre o texto lido. Para que
uma sntese seja boa, voc ter que ter passado por todas as
etapas anteriores.
Voc viu que o processo de leitura passa por vrias etapas?
Alm de ler, voc pode sublinhar, anotar palavras importantes,
questionar, pesquisar. Parece que a leitura, e no s a leitura,
ca mais interessante quando participamos de maneira ativa do
processo.
Uma dica importante ter sempre um
dicionrio mo na hora de fazer uma
leitura. Assim, voc pode tirar suas
dvidas com relao a palavras novas,
interpretao, alm de enriquecer o seu
vocabulrio.
22
Outras ideias interessantes so as de Ruiz (1992) sobre
a leitura, veja a seguir:
Sente-se e acomode-se mesa.
Tenha um dicionrio e um bloco para apontamentos.
Concentre-se na leitura, evitando distraes.
Inicie lendo ttulo, subttulo, sumrio (se houver).
Volte sua ateno para as ideias-chave do texto.
Anote os termos desconhecidos.
Assinale a lpis ao lado do texto o que considerar importante.
Leia com velocidade compatvel com a compreenso do texto.
Quando terminar, procure esclarecer as palavras que anotou.
Recomece a leitura procurando responder s questes do autor,
observando suas anotaes nas bordas do texto.
Sublinhe ideias principais.
Assinale os pontos que geraram dvidas.
Associe o texto com conhecimentos anteriores.
Gostou das dicas sobre leitura? Antes de continuarmos o
estudo, responda s seguintes perguntas:
Voc costuma grifar os textos quando l? __________________
Como faz os grifos? ___________________________________
Ao terminar a leitura, como voc percebe o texto grifado? _____
Ao reler o texto se pergunta: por que grifei esta parte? ________
J tentou fazer um esquema do que leu? __________________
O esquema cou linear ou hierrquico? ____________________
Costuma fazer resumos? _______________________________

23
Mui to bem. Respondeu s questes? Agora, l ei a
atentamente o texto que segue e procure colocar em prtica as
sugestes propostas.
2.3 O GRIFO
Grifar uma forma de selecionar as ideias centrais ou
signicativas de um texto. Cada um de ns costuma fazer de
formas diferentes. Alguns grifam demais, outros praticamente
nada. E voc como costuma grifar? H quem grife tanto que quase
no sobra nada sem estar selecionado. o seu caso? Para este
tipo de grifo chamamos processo mecnico de grifar, que nada
mais do que uma forma de acompanhar o texto e no perder a
concentrao. Contudo, o grifo tem sentido para a leitura quando
se selecionam as ideias centrais. Trata-se de um processo seletivo
que pode contar com diferentes estratgias, e estas devem ser
adequadas a cada tipo de leitura.
Vejamos alguns critrios para grifar um texto acadmico:
Destacar o nome do pensador que serviu de fonte para o escritor
em cada parte do texto.
Destacar as palavras-chave.
Destacar as ideias centrais.
Sinalizar os pargrafos centrais.
Sinalizar frases ou pargrafos que resumem o texto.
Para no se perder na releitura, construa uma legenda com
24
o signicado de cada grifo. Vejamos um exemplo:
Grifo seguido de asterisco - nome do pensador que serviu
de fonte para o escritor em cada parte do texto. Ex.: Segundo
Paulo Freire*, a educao...
Grifo antecedido e seguido por barras - palavras-chave.
Ex.: A /interdisciplinaridade/ um processo de...
Grifo contnuo - ideias centrais. Ex.: A leitura um
processo de interao entre o leitor e o texto.
Chave no nal do pargrafo - Sinalizar os pargrafos
centrais. Ex.:
O grifo deve ser feito com dois objetivos em mente:
primeiro, ser uma ajuda para voc entender e organizar
a matria; segundo, um auxlio para reviso. Para que o
material grifado possa ser til para a reviso, preciso que
seja por si mesmo signicativo. Os detalhes precisam estar
relacionados uns com os outros e se enquadrar bem ao tpico
principal em que esto includos. O material grifado de modo
apropriado resume para a reviso posterior (ou mesmo para
fazer um resumo escrito daquele texto) as principais ideias,
os detalhes importantes, os termos tcnicos e as denies.
Entre colchetes para sinalizar frases ou pargrafos que
resumem o texto. Ex.:
}
25
O processo mecnico de grifar pode ajudar na concentrao;
mas, na realidade, isso apenas um pouco mais til do que seguir
a linha com o dedo. [Grifar deve ser um processo seletivo e de
resumo].
Alm das legendas apresentadas acima, voc pode usar
cores para designar cada parte do texto. Por exemplo: azul quando
se tratar de conceitos, vermelho para palavras-chave, verde para
frases importantes etc. Experimente!
Vamos aplicar? Agora, para voc se apropriar dessas
estratgias, vamos fazer a seguinte atividade:
Dena a legenda dos grifos que pretende fazer.
Escolha um texto e faa uma leitura prvia sem grifar.
Faa uma segunda leitura do mesmo texto e comece a grifar.
2.4 LER E ESQUEMATIZAR
A compreenso da leitura depende de algumas habilidades
do leitor. J vimos o grifo, e a outra habilidade a de esquematizar.
Bons escritores se caracterizam pela capacidade de esquematizar
o texto e bons leitores so identicados pela capacidade de
identicar estes esquemas.
Cassany (1999) descreve pesquisas realizadas por
Crowder, Gena e outros tericos sobre como compreender um
texto e depois lembrar suas informaes. Para isto necessria
26
uma capacidade de ordenar o contedo numa estrutura lgica.
Neste sentido, quando no temos uma leitura capaz de identicar
a estrutura do texto, ela considerada deciente e ter menores
chances de ser lembrada futuramente. Interessante, no
mesmo? J lhe ocorreu ter lido um livro ou um texto, mas no
recordar do contedo?
Para desenvolver uma leitura mais hbil, segundo os
tericos estudados por Cassany, (1999, p. 121), a estratgia
identicar a estrutura hierrquica de um texto. Veja como este
pesquisador chegou a esta concluso:
Durante sete semanas, um grupo de crianas do dcimo
grau de escola secundria (15 e 16 anos) aprendeu a representar
gracamente, com esquemas hierrquicos de linhas e datas
(diagramas), a estrutura e o contedo do texto. Os resultados
demonstraram que esta tcnica era muito proveitosa para
desenvolver estratgias de leitura e, em resumo, para melhorar
a compreenso. Assim mesmo, os testes de leitura mostraram
importantes diferenas entre bons leitores e leitores decientes:
Os bons leitores tendiam a representar hierarquicamente
a estrutura do texto, marcando relaes de causalidade e
relacionando elementos que no apareciam contguos na redao
do texto. Ao contrrio, os leitores com diculdades s podiam
representar linearmente a estrutura do texto, relacionando,
sobretudo, os elementos que apareciam juntos no escrito.

Interessante, no mesmo? Agora, voc deve se perguntar:
27
como fazer uma esquematizao hierrquica? Isto bem simples!
Veja um exemplo de como esta estrutura pode ser feita:
FIGURA 2 ESQUEMATIZAO HIERRQUICA
CONCEITO GERAL
Desdobramento Desdobramento Desdobramento
Desdobramento
Desdobramento
FONTE: Os autores
Que tal praticar o que voc acabou de
aprender? Escolha um pequeno texto
de seu interesse e desenvolva uma
esquematizao com os conceitos
fundamentais. Faa isto sempre que
puder. Voc observar que se tornar
mais fcil obter a compreenso do texto.
28
2.5 LER E RESUMIR
Agora que voc j conhece as tcnicas de grifar e
esquematizar, vamos ver algumas tcnicas para resumir. Esta,
provavelmente, lhe bem familiar, e isso muito bom. Assim,
voc poder aprimorar a habilidade.
O hbito de sintetizar ajuda na compreenso do texto e,
como consequncia, na otimizao do aprendizado. Desta forma,
interessante que voc se habitue durante a leitura dos textos a
identicar palavras ou ideias-chave a m de elaborar uma sntese
prpria de cada captulo. Essa habilidade contribui para que voc
avalie at que ponto foi capaz de dialogar com os contedos.
Aps a leitura e sintetizao, importante que se parafraseie o
que foi dito, j que s consegue-se parafrasear o que realmente
foi compreendido. (TAFNER; TOMELIN; SIEGEL, 2009).
Segundo Tafner, Tomelin e Siegel (2009, p. 63), o resumo
a reduo do texto original, mantendo apenas as ideias principais,
tanto na progresso quanto na concatenao em que aparecem
no texto. condensar as informaes essenciais de um texto,
mas de maneira coerente, sem destruir o contedo original. Mas
imprescindvel que se atente que elaborar um texto no fazer
cpia de fragmentos do texto original e, sim, produzir um texto
com interpretaes pessoais deste.
Tafner, Tomelin e Siegel (2009, p. 63) trazem ainda um
passo a passo que poder lhe auxiliar na produo do seu resumo,
29
veja a seguir:
1 leitura: ler completamente o texto, tentando identicar seu
objetivo;
2 leitura: ler o texto procurando palavras, expresses e
conceitos novos;
3 leitura: ler o texto identicando palavras ou ideias-chave;
4 leitura: ler o texto grifando as palavras ou ideias-chave.
Que tal resumir esta lio? Lembre-se,
organizar as ideias de forma sinttica
ajuda a compreender.
Fazer um chamento tambm uma forma de resumir
o texto. Ao fazer um fichamento, voc precisa inicialmente
referenciar o texto anotando os dados bibliogrcos. Fique atento
s ideias principais e s que foram sublinhadas durante sua leitura.
Uma estratgia de chamento voc reescrever somente aquilo
que sublinhou, ou seja, fazer um texto costurando os pontos
relevantes.
30
Mas, por que ser importante fazer um chamento? Se
voc tem o hbito de fazer chamentos de livros, ao produzir
um trabalho artigo, monograa, resenha... car mais fcil
encontrar as ideias principais do autor.
Quer mais dicas?
Um livro clssico, mas muito atual no
que diz respeito leitura e escrita
cientca, Como se faz uma tese,
de Umberto Eco. Editora Perspectiva.
Boa leitura!
2.6 COMO EST A SUA CONCENTRAO?
A concentrao o uso da mente focada em um
determinado objeto, a capacidade de abstrair-se num ponto,
focar um alvo e mant-lo pelo tempo que desejar. Por isso uma
tarefa difcil, que exige muito controle mental.
Estamos concentrados quando temos em mente apenas
um nico objetivo, ou uma nica imagem mental. Se, por exemplo,
estamos tentando imaginar algo e em nossa mente est passando
uma sucesso de pensamentos, vozes e imagens, ento no
estamos concentrados em nada.
31
Para conseguir concentrao na hora dos estudos
fundamental que o aluno tenha interesse pelo assunto, alm de
muita vontade e disposio. Ele deve estar motivado e preparado
para as diculdades que o assunto pode trazer. Antes de conhecer
a matria, no pense que ser difcil, todos temos a mesma
capacidade de aprender, basta querer.
E como fazer para desenvolver a concentrao?
Para desenvolver a concentrao precisamos nos
disciplinar para isto, ou seja, adotar certos hbitos em nosso dia
a dia que contribuam para treinar a concentrao.
Atente-se a essas dicas e procure coloc-
las em prtica no seu dia a dia:
Organizar-se antes de iniciar os estudos primordial para no
ser interrompido no momento em que voc esteja concentrado.
Uma boa respirao ajuda a oxigenar melhor o crebro e,
consequentemente, facilita a absoro do conhecimento. A
respirao ajuda a eliminar a disperso da mente. Ela ajuda
32
na capacidade de concentrao e postura. Alm disso, a
respirao responsvel pelo relaxamento do corpo, que
ajuda a equilibrar o processo mental.
Procure ficar relaxado, j que esta uma tcnica para
aliviar corpo e mente das tenses do dia a dia. No momento
do relaxamento, a atividade mental cessa, seja em forma
de pensamento, imagem ou ideia. Ele faz com que nossa
mente que mais preparada para receber conhecimento.
O relaxamento proporciona um bem-estar nos msculos,
superciais e profundos, em busca da total tranquilidade
emocional.
Procure desenvolver apenas uma atividade de cada vez e,
quando estiver fazendo esta atividade, coloque toda a sua
ateno voltada somente nela. Isso pode parecer bvio, mas
o comum que uma pessoa faa uma determinada atividade
e esteja pensando na prxima.
Faa seus movi mentos com concentrao. Estamos
acostumados a fazer as atividades de forma mecnica, isto
, fazendo determinados movimentos sem prestar ateno,
e pensando em outras coisas que no tm relao alguma
com o que estamos fazendo. Situaes muito comuns onde
isto ocorre quando estamos tomando banho, escovando os
dentes, dirigindo o carro etc.
claro que, quando tentarmos nos concentrar em algo, nossa
33
mente tentar desviar para outros pensamentos, j que nunca
foi submetida a uma disciplina. Quando isto ocorrer, devemos
trazer nossa ateno imediatamente para onde estvamos
concentrados, tantas vezes quanto seja necessrio.
FONTE: Adaptado de: <http://simplus.com.br/concentracao/>. Acesso
em: 1 ago. 2011.
2.7 MEMORIZAO
A memria a principal aliada de todas as atividades
que fazemos todos os dias, sejam elas mentais ou fsicas. Para
us-la a nosso favor preciso trein-la e exercit-la, para que
ela no nos deixe na mo sempre que precisamos lembrar algo
importante. Podemos armar tambm que memria e inteligncia
so a mesma coisa, anal, somos capazes de pensar somente
sobre aquilo que j conhecemos, aquilo que j est registrado
em nossa memria.
Como podemos fazer, ento, para armazenarmos mais
conhecimentos e lembrar-nos de todos eles? Com associaes
sobre cada aprendizado, ou seja, a cada novo aprendizado
associe com algo que goste. Uma msica, por exemplo, gravamos
em nossa memria sem nenhum esforo e depois conseguimos
cant-la sem nem precisar de cola. J, em algumas vezes, no
somos capazes de memorizar um texto com trs linhas.
A msica vem associada emoo do momento, s
34
lembranas relacionadas a ela. Vale a dica ento: COLOQUE
EMOO EM TUDO O QUE VOC QUISER LEMBRAR.
Outra dica importante : quanto mais
informaes estiverem envolvidas no
processo de aprendizagem, mais fcil
a memorizao. Use cores, sons, cheiros
saia da mesmice de estudar em silncio
faa diferente, sinta prazer em ler.
Um estudo repleto de ansiedade e de pensamentos do tipo
eu sou obrigada a ler este livro e a decorar este captulo, assim,
sob presso, no haver aprendizado; curta o prazer de estudar,
faa deste momento algo positivo.
Faa anotaes expressivas com desenhos.
Use canetas coloridas, ou com situaes que trazem
boas lembranas para associao. A memria prefere e tem mais
facilidade para gravar algo mais expressivo, mais colorido e que
chame sua ateno, e no textos sem graa, desinteressantes.
S comece a estudar quando estiver se sentindo relaxado,
no comece seus estudos com ansiedade.
No se preocupe em memorizar nada, seu crebro feito
para memorizar; logo, quanto mais relaxado, maior a capacidade
35
Vamos colocar em prtica? Aproveite
essas dicas!
de memorizao.
O jogo de xadrez um bom exerccio para a memria e para
o raciocnio lgico (e um aliado e tanto para as aulas de
matemtica).
Cuidar da alimentao tambm importante, e acrescentar
pes, cereais, legumes e frutas em seu cardpio primordial,
pois estes alimentos contm tiamina, cido flico e vitamina
B12, essenciais para a manuteno do crebro e da memria.
O mtodo de repetio ajuda no arquivamento de informaes,
pois faz o crebro crer que aquela informao importante
e, por isso, armazena-a.
Descobrir o tipo de memria que voc possui tambm
extremamente til para selecionar o melhor mtodo de estudo.
H pessoas que tm memria visual e, portanto, precisam
estudar usando a leitura, os desenhos e os esquemas grcos
para serem bem-sucedidas no armazenamento de contedo.
36
Para outros, a memria auditiva e, por isso, o contedo a
ser memorizado deve ser verbalizado, os textos devem ser
lidos em voz alta e discutidos com outras pessoas. O ltimo
tipo de memria o cinestsico, relacionado aos movimentos
que devem ser feitos para associar ideias.
FONTE: Disponvel em: <http://tudehistoria.blogspot.com/2011/06/como-
educar-memoria.html>. Acesso em: 1 ago. 2011.
Agora que voc j sabe o que fazer, importante saber
o que no fazer. Ansiedade e nervosismo so absolutamente
prejudiciais para o bom funcionamento da memria e, por esse
motivo, devem ser controlados. Seguem dicas de como controlar
a ansiedade.
2.7.1 Estratgias para melhorar a qualidade da memria visual
Leia atentamente esta srie de palavras durante 15
segundos (GMEZ; TERN, 2006):
acetilcolina dopamina norepinefrina
triptofano bribri linfa
atrabila blis
cusmina sinptico cocana
Agora, cubra o grupo anterior e verique o que est a
seguir. Duas palavras mudaram de lugar. Quais?
37
acetilcolina dopamina norepinefrina
triptofano linfa beribri
atrabila blis
cusmina sinptico cocana
Leia agora a lista de nmeros que segue:
123 354 768
245 986 980
345 786 276
Agora, cubra o grupo anterior e verique o que est a
seguir. Ser capaz de reconhecer os dois nmeros que mudaram
de lugar?
123 354 768
986 245 980
345 786 276
Gmez e Tern (2006) apresentam o seguinte exerccio
de memorizao:
38
A seguir ser apresentada uma lista com 10 palavras para
serem memorizadas.
Pronto, coloque o relgio com um tempo de 12 segundos e
olhe a lista. Agora cubra a lista e escreva as palavras que
lembrar. No se preocupe se no lembrar todas.
KEF 1. _____________________________________________
LAK 2. _____________________________________________
MIL 3. _______________________________________________
NIR 4. _______________________________________________
VEK 5. _____________________________________________
LUN 6. _____________________________________________
NEM 7._____________________________________________
BEB 8. _____________________________________________
SAR 9. _____________________________________________
FIF 10. _____________________________________________
Revise a sua lista e circule as palavras que estiverem corretas.
Para serem corretas devem estar escritas sem erros e no
local adequado. Com certeza, voc teve as 3 ou 5 primeiras
palavras corretas e as ltimas uma ou duas. Possivelmente,
teve mais diculdades com as palavras do meio da lista.
39
2.7.2 Estratgias para melhorar a qualidade da memria auditiva
Brincar de eco: repetio de sequncias dadas com palmas
ou batuques com caneta e/ou lpis na carteira:
* * * *
* * * *
* * * * *
* * * * *
Falar uma lista de cores. Pedir ao outro que as repita e
depois para repeti-las na ordem inversa.
Branco Preto Azul Vermelho Verde Amarelo Laranja Rosa
Rosa Laranja Amarelo Verde Vermelho Azul Preto Branco
2.8 COMO CONTROLAR A ANSIEDADE
Ansiedade se caracteriza pelo excesso de preocupao,
podendo causar sintomas fsicos, alm de prejuzos que afetam
o funcionamento social e ocupacional.
As principais caractersticas de quem est ansioso so:
Inquietao (sensao de estar ligado).
Tenso muscular.
Sudorese.
Taquicardia.
Apreenso ansiosa: estado de humor orientado para o futuro,
40
em que algum tenta se preparar para enfrentar acontecimentos
negativos vindouros.
Esta ansiedade pode e muitas vezes est associada a
comportamentos, como, por exemplo, sintomas de ansiedade podem
desencadear nos casos em que tempo e esforo foram dedicados
com a nalidade de uma preparao (para provas, por exemplo) e
pensar em possveis resultados negativos. Isto gera ansiedade.
2.8.1 Dicas para controle da ansiedade
Pensamentos funcionais: listar as possibilidades e pensar em
ordem funcional, exemplo (se eu estudei, li o material e me
dediquei, a probabilidade de eu me sair bem nessa prova
maior do que se eu no tivesse estudado).
Respirao diafragmtica (respirao de beb) respirar pela
barriga (respira: barriga para fora/expira: barriga para dentro).
Examinar seus pensamentos: (faa uma lista sobre o que voc
pensa sobre a matria e sobre a prova, avalie cada pensamento
dando uma nota de 0 a 10 para a veracidade dos mesmos).
Exerccios de relaxamento muscular (contraia todos os msculos
do corpo, com fora, desde os ps at a nuca deixe-os contrados
por trs minutos. Agora, v soltando devagar, sinta seus ps
relaxando, suas pernas, respirao mais leve, braos e nuca).
41
R EFERNCIAS
ANTUNES, C. A grande jogada: manual construtivista de como
estudar. Petrpolis/RJ: Vozes, 2002.
BRASIL. Lei n. 10.861, de 14 de abril de 2004. Institui o
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SINAES e d outras providncias. Disponvel em: <http://www.
planalto.gov.br/ccivil_03/_ato2004-2006/2004/lei/l10.861.htm>.
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escrever. Itaja: Univali, 1999.
GOMZ, Ana Maria Salgado; TERN, Espinosa Nora.
Diculdade de Aprendizagem. Manual de orientao para
pais e professores. Barueri, SP: Vergana, 2006
MEC. Portaria Normativa n 40, de 12 de dezembro de 2007.
Institui o e-MEC, sistema eletrnico de uxo de trabalho e
gerenciamento de informaes relativas aos processos de
regulao, avaliao e superviso da educao superior
no sistema federal de educao, e o Cadastro e-MEC de
Instituies e Cursos Superiores e consolida disposies sobre
indicadores de qualidade, banco de avaliadores (Basis) e o
Exame Nacional de Desempenho de Estudantes (ENADE) e
outras disposies. Disponvel em: <http://meclegis.mec.gov.br/
documento/view/id/17>. Acesso em: 1 ago. 2011.
42
NORTHEDGE, Andrew. Tcnicas para estudar com
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RANG, B. P. Psicoterapia Cognitivo-Comportamental: um
dilogo com a psiquiatria. Porto Alegre: Artmed, 2001.
RIBEIRO, Marco Aurlio de P. A tcnica de estudar: uma
introduo s tcnicas de aprimoramento do estudo. Petrpolis,
RJ; Vozes, 1997.
RUIZ, Joo lvaro. Metodologia Cientca: guia para
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SEVERINO, A. J. Metodologia do trabalho cientco. 22. ed.
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SOBREIRO, Milton J. B. Estilos de Aprendizagem.
Disponvel em: <http://www.webartigos.com>. Acesso em: 29
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TAFNER, Elisabeth P.; TOMELIN, Janes F.; SIEGEL, Norberto.
Educao a distncia e mtodos de autoaprendizagem.
Centro Universitrio Leonardo da Vinci. Indaial: Grupo
Uniasselvi, 2009.

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