Street Workout (en espaol "entrenamiento de calle o callejero").

Tambin conocido
como Calistenia. Es el movimiento basado en el deporte callejero, con valores como el
respeto y la educacin, sin contextualidad poltica. Adems, es un deporte que se puede
practicar sin ningn tipo de complementos especiales, al aire libre y principalmente en
parques pblicos que incluyan barras o tubos para gimnasia.
En la actualidad, debido a la situacin econmica que atraviesan muchos pases, la gente
que no quiere gastarse dinero en los gimnasios, puede ejercitarse en la calle con este
deporte. Incluso, personas que practican el Parkour (otro deporte urbano), se identifican
mucho con el Street Workout y viceversa, por ser ambos deportes nacientes de la calle.


Nuevo parque de Street Workout, Spartans Tarraco en Calafell.
Con el mximo exponente de este deporte Javier Rodolfo Segovia Segovia.
ndice
[ocultar]
1 Principios
2 Historia
3 Street Workout en Espaa
4 Street Workout en Colombia
5 Referencias
6 Enlaces externos
Principios[editar]
El Street Workout se basa principalmente en ejercitarse uno mismo usando su entorno, ya
sean parques pblicos, en las plazas pblicas, potreros, farolas, etc., usando la calle como
un gran gimnasio.
Grupos como Ruff Ryders o Bartendaz comenzaron a usar los parques pblicos para
ejercitarse, pasando de dominadas bsicas a ejercicios extremos.
Dentro de este deporte y vdeos distribuidos en YouTube, es conocido "Hannibal for King",
gracias a tener un fsico espectacular con slo practicar el Street Workout.
Los principales ejercicios son dominadas, flexiones de codo, dips (barras paralelas o
vulgarmente conocidos como fondos), Muscle-Ups, sentadilla, crunches (abdominales),
entre otros. El Street Workout tambin involucra ejercicios estticos como la bandera
humana, el front lever, back lever, planchas (fondos de brazo), entre otros.
Actualmente en la ciudad de Buenos Aires, en el barrio de Palermo se junta el
grupo Calistenia Argentina que rondan las 30 personas y practican este deporte,
documentando material multimedia para compartir con personas de toda Argentina y el
mundo, que en este pas tambin se lleva a cabo el street workout.
Historia[editar]
El movimiento tuvo un gran acogimiento en las calles, habiendo personas colgadas en
farolas haciendo dominadas y en la calle haciendo flexiones. Vdeos de Hip Hop enseando
cmo entrenar en la calle (Thug Workout). Ms tarde "Giant", del grupo Bartendaz,
comenz a dar otro uso al Street Workout, promocionando lo que es la integridad de razas,
en esa poca, mediante el deporte saludable.
Rpidamente comenzaron a crearse otros grupos como Barbarians, Barstarzz, Highlandaz,
Team Wingate, Beastmode, entre otros, llenando todos los parques de las ciudades, y
organizando campeonatos de esta nueva modalidad (NBXA, LI COMPETITION). Este
deporte se difundi en vdeos de YouTube, llegando a otros pases como Rusia, Ucrania ,
Letonia, Espaa, entre otros.
Mucha gente confunde el Street Workout y a los practicantes de este deporte con gente que
ha estado en prisin, y atribuyen sus cualidades a ello. Eso es falso, el Street Workout
promueve valores como el respeto y la educacin sin ningn contexto poltico, creando
comunidad en los barrios ms conflictivos y alejando a los jvenes de las drogas y el
alcohol.
Una vez que se dio a conocer el Street Workout, miles de deportistas de distintas
nacionalidades comenzaron a ejercitarse en las barras de los parques o gimnasios. Unos
antes que otros, se dieron cuenta de la rpida progresin del deporte con constancia y una
buena alimentacin, lo que hace an ms atractivo el fsico de los practicantes.
Unos de los pases pioneros en este deporte son Ucrania y Rusia. Estos pases tienen
muchas instalaciones deportivas en las ciudades debido a la creencia de que una poblacin
fuerte ganara una posible guerra desde tiempos de la Unin Sovitica. Lo que comenz
siendo slo haciendo dominadas, se ampli con una serie de ejercicios basados en la
gimnasia deportiva y en los vdeos difundidos por los grupos estadounidenses antes
mencionados.
En Sudamrica, ms concreto en Colombia, se cre una modalidad de trabajo en barra
llamada "Gimbarr", que consiste el ejercicio en la barra sin usar la fuerza en exceso, como
en el Street Workout, sino la flexibilidad en las articulaciones y giros. Ms adelante esta
modalidad se empez a trabajar tambin en los pases del Este de Europa, como Rusia y
Ucrania.
En el verano de 2011 se organiz el Primer Campeonato del Mundo de Street Workout en
Riga, Letonia, en el que participaron competidores de E.E.U.U., Espaa, Rusia, Ucrania,
Bulgaria, Noruega y Letonia, del que sali campen en la modalidad de freestyle el
Ucraniano Ether, miembro del grupo Barstylers.
Street Workout en Espaa[editar]
Este movimiento surgi en Espaa hace, relativamente, poco tiempo. Barbarrio, en
Legans, Madrid, es un grupo que surgi en el 2010. Barbarrio fue el grupo pionero en
Espaa en el Street Workout.
No slo se ha estado difundiendo el deporte por YouTube y dando que el fenmeno
creciese en Espaa, crendose nuevos grupos, sino que Barbarrio organiz el primer
campeonato nacional de Street Workout.
Tambin en el ao 2011, Barbarrio obtuvo el tercer puesto en modalidad de estilo libre
(Dosel), y en 2012, en el campeonato del mundo, se obtuvo el primer puesto de muscle ups
gracias a Anke, un practicante del Street Workout. Anke tambin es el campen de Espaa
de Street Workout.
Grupos establecidos como Spartans Barz, Carne en Barra Crew (CBC), BarFlow, Barzfly,
La Barra Nostra, Team Powertrix, Iron Team, Bar System y Royal Barz Club, Turia Barz
forman parte de la comunidad de esta modalidad de deporte que cada da est teniendo ms
repercusin en la que se logra que se pueda cultivar el cuerpo y la mente de una forma sana
y saludable.


Street Workout de Spartans Tarraco en Calafell.
Street Workout en Colombia[editar]
La aparicin del Street Workout en Colombia, caus gran impacto, ya que progresivamente
fueron apareciendo jvenes en los parques o zonas verdes, haciendo todo tipo de trucos o
figuras de alta dificultad tcnica. Esto se dio porque las personas que venan haciendo
barras normalmente, al conocer el deporte comenzaron a aumentar la dificultad en sus
ejercicios, creando as rutinas bastante asombrosas.
El deporte se ha fomentado rpidamente por todo el pas, que hasta personas de alta edad,
nios, personas discapacitadas lo practican.
Las principales ciudades donde se practica street workout son Medelln, Cali, Bogot,
cucuta y Otras. A parte del gran crecimiento en todo Colombia de este deporte a generado
equipos de entrenamiento ta les como RawBarz, ADICTBARZZ, Barz People, Barz Legacy
,made of barz,royal workout,Barspassion, Barskills, barburros crew, Demented Bars, entre
otros, apartando de tal manera las enfermedades no transmisibles donde su factor de riesgo
que ms impacta es el sedentarismo.
Referencias[editar]
1. Volver arriba http://baristi-workout.com
Enlaces externos[editar]
Street Workout Espaa.
Categora:
Cultura deportiva