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Indice de actividades:

1. ACTIVIDADES INFANTILES.
1.1. Gimnasia Familiar (de 24 a 47 meses).
1.2. Ludoteca - Natacin (de 4 a 6 aos).
1.3. Ludoteca Municipal.
1.4. Mini Tenis (de 5 a 6 aos)
1.5. Natacin Bebes (de 6 a 47 meses).
1.6. Natacin Infantil (de 4 a 6 aos).
1.7. Pre-deporte (de 4 a 6 aos).
2. ACTIVIDADES DE NIOS.
2.1. Ajedrez (de 6 a 16 aos).
2.2. Atletismo (de 7 a 17 aos).
2.3. Baile moderno (de 10 a 17 aos).
2.4. Baloncesto (de 6 a 17 aos).
2.5. Balonmano (de 7 a 17 aos).
2.6. Billar (de 13 a 17 aos).
2.7. Esgrima (de 7 a 17 aos).
2.8. Ftbol femenino (de 5 a 16 aos).
2.9. Ftbol sala (de 7 a 16 aos).
2.10. Gimnasia rtmica (de 5 a 17 aos).
2.11. Hockey patines (de 5 a 17 aos).
2.12. Judo (de 5 a 13 aos).
2.13. Karate (de 6 a 17 aos).
2.14. Modern Jazz (de 10 a 15 aos)
2.15. Natacin Nios (de 7 a 17 aos).
2.16. Pdel nios (de 9 a 17 aos).
2.17. Patinaje artstico (de 5 a 17 aos).
2.18. Patinaje nios sbados (de 5 a 17 aos).
2.19. Rugby (de 6 a 17 aos).
2.20. Tenis de mesa (de 7 a 16 aos).
2.21. Tiro con arco (de 12 a 17 aos).
2.22. Triatln (de 9 a 17 aos).
2.23. Tenis (de 7 a 17 aos).
2.24. Voleibol (de 7 a 17 aos).
2.25. Yoga Familiar
2.26. Yoga infantil.
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3. ACTIVIDADES JVENES Y ADULTOS.
3.1. Aerbic.
3.2. Bailes deportivos.
3.3. Billar.
3.4. Danza Oriental.
3.5. Full-contact / Boxeo.
3.6. Gimnasia de mantenimiento.
3.7. Gimnasia orgnica.
3.8. Judo.
3.9. Meditacin.
3.10. Natacin.
3.11. Natacin Correctiva Adultos.
3.12. Pdel.
3.13. Patinaje adultos sbados.
3.14. Pilates.
3.15. Snooker.
3.16. Tai - Chi.
3.17. Tai Jitsu, Krate .
3.18. Tenis.
3.19. Tiro con arco.
3.20. Yoga.
3.21. Yoga embarazadas.
3.22. Nordic Walking
3.23. Corredores
3.24. Zumba.
4. ACTIVIDADES PARA MAYORES.
4.1. Gimnasia para Mayores (a partir de 65 aos).
4.2. Natacin para Mayores (a partir de 65 aos).
4.3. Gimnasia-Natacin para Mayores (a partir de 65 aos).
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1. ACTIVIDADES INFANTILES
1.1. GIMNASIA FAMILIAR (ref. 106).
Actividad que plantea propuestas divertidas y
conjuntas a nios y padres.
Juegos psicomotores, de cooperacin y socializacin.
Uno de los das la actividad se realiza en gimnasio, y el otro en
piscina (viernes).
Edad: de 24 a 47 meses.
La actividad corresponde a nios que cumplen 2 y 3 aos en el 2014. Si
la inscripcin se realiza a partir del 1 de enero de 2015, el nio tendr
que tener cumplidos 2 o 3 aos en el momento de la inscripcin.
Lugar: polideportivo municipal Jos Caballero.
Duracin de la actividad: Clase de 45 minutos.
Precios: pago trimestral.
Empadronados: 18,00 /mes. No empadronados: 27,00 /mes.
Edad Horario Das Instalacin
de 24 a 47 meses 18:3019:15 (1) X/V P.M. Jos Caballero
(1) Los mircoles, gimnasio; los viernes, piscina.
1.2. LUDOTECA-NATACIN (ref. 161).
Actividad que combina en el mismo da una sesin de
juegos y actividades ldicas en la Ludoteca, con una
sesin de natacin y actividades acuticas en la piscina.
La duracin es de 90 minutos, y en primer lugar se baja
a la ludoteca.
Antes de inscribirse es preciso pasar una prueba de nivel de natacin.
Horario de las pruebas de nivel:
Los viernes de 17:00 a 17:45 horas, excepto festivos, vacaciones de las
Escuelas Municipales (Navidad y Semana Santa) y mes de agosto.
Durante el mes de julio, las pruebas sern los viernes de 19:00 a 19:45
horas.
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Edad: de 4 a 6 aos.
Lugar: Ludoteca y Piscina cubierta del polideportivo
municipal Jos Caballero.
Niveles: nivel 0, se requiere nivel 0 de natacin infantil.
Nivel 1, se requiere nivel 1 de natacin infantil.
Duracin de la actividad: 90 minutos.
Precios: pago trimestral.
Empadronados: 18,00 /mes.
No empadronados: 27,00 /mes.
Horarios Nivel 0 Nivel 1
17:3019:00 Martes Jueves
1.3. LUDOTECA MUNICIPAL.
Servicio municipal que desde 1982 pone a disposicin de la infancia
y las familias ms de 1.000 referencias entre juguetes, libros,
pelculas y material ldico, para que disfruten, jueguen y se diviertan
en sus espacios, o en casa mediante el prstamo exterior.
Edad: todas las edades.
Lugar: polideportivo municipal Jos Caballero.
Lunes a viernes Sbados
Horarios 17:0021:00 10:30 a 14:30
*Precios (correspondientes al ao 2014):
Entrada puntual:
Empadronados: 2,00 . No empadronados: 3,00 .
Bono anual:
Empadronados: 27,20 . No empadronados: 40,80 .
(*) Servicio gratuito para usuarios del Abono-deporte.
(*) Servicio gratuito para todos los miembros de las familias inscritas
en el Registro Municipal de Familias Numerosas de Alcobendas.
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1.4. MINI TENIS (de 5 a 6 aos) (ref. 279 ).
Iniciacin al Tenis- Juegos y actividades para iniciar a los
nios en la tcnica del Tenis. Se necesita raqueta.
Edad: de 5 a 6 aos.
Lugar: polideportivo municipal Jos Caballero.
Duracin de la actividad: 1 Hora.
Precios: pago trimestral.
Empadronados: 13,30 /mes (Viernes), 16,60 /mes (Sbados)
No empadronados: 20 /mes (Viernes), 25 /mes (Sbados)
Edad Horario Das Instalacin
5 a 6 aos 10:3011:30 Sbados P.M. Jos Caballero
5 a 6 aos 11:3012:30 Sbados P.M. Jos Caballero
5 a 6 aos 17:3018:30 Viernes P.M. Jos Caballero
5 a 6 aos 18:3019:30 Viernes P.M. Jos Caballero
1.5. NATACIN BEBES.
Familiarizacin del beb con el medio acutico en
compaa de uno de sus padres.
Edad: de 6 a 47 meses (debe ir acompaado por un
adulto durante la clase).
Lugar: piscina cubierta del polideportivo municipal
Jos Caballero.
Niveles:
Nivel 1: de 6 a 23 meses.
Para la inscripcin, los nios han de tener 6 meses
cumplidos con anterioridad al 1 de octubre de 2014, o
cumplir 1 ao en el 2014. Si la inscripcin se realiza a partir
del 1 de octubre de 2014, el nio tendr que tener, como
mnimo, los 6 meses cumplidos en el momento de la
inscripcin.
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Nivel 2: de 24 a 47 meses.
El nivel 2 corresponde a nios que cumplen 2 y 3 aos en
el 2014. Si la inscripcin se realiza a partir del 1 de enero
de 2015, el nio tendr que tener cumplidos 2 o 3 aos
en el momento de la inscripcin.
Natacin Bebes (de 6 a 47 meses).
2 das (L/X, M/J) (ref. 117).
Duracin de la clase 30 minutos.
Precios: pago trimestral.
Empadronados: 19,80 /mes. No empadronados: 29,70 /mes.
Horarios Nivel 1 Nivel 2
11:45 a 12:15 Lunes / Mircoles
16:15 a 16:45 Lunes / Mircoles
16:30 a 17:00 Martes / Jueves
16:45 a 17:15 Lunes / Mircoles
17:00 a 17:30 Martes / Jueves
17:15 a 17:45 Lunes / Mircoles
17:30 a 18:00 Martes / Jueves
17:45 a 18:15 Lunes / Mircoles
18:00 a 18:30 Martes / Jueves
18:30 a 19:00 Martes / Jueves
19:00 a 19:30 Lunes / Mircoles
Natacin Bebes (de 6 a 47 meses). 1 da (lunes a viernes) (ref. 171).
Duracin de la clase 45 minutos.
Precios: pago trimestral.
Empadronados: 12,90 /mes. No empadronados: 19,40 /mes.
Horarios Nivel 1 Nivel 2
11:00 a 11:45 Jueves Martes
12:15 a 13:00 Lunes, Mircoles
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Horarios Nivel 1 Nivel 2
16:15 a 17:00 Viernes
17:00 a 17:45 Viernes
17:45 a 18:30 Viernes
18:15 a 19:00 Lunes, Mircoles
19:15 a 20:00 Viernes
Natacin Bebes (de 6 a 47 meses). 1 da (n de semana) (ref. 290).
Duracin de la clase 45 minutos.
Precios (sbado o domingo): pago trimestral.
Empadronados: 16,10 /mes. No empadronados: 24,20 /mes.
Horarios Nivel 1 Nivel 2
10:15 a 11:00 Sbado, Domingo
11:00 a 11:45 Sbado, Domingo
12:00 a 12:45 Sbado, Domingo
12:45 a 13:30 Sbado, Domingo
1.6. NATACIN INFANTIL (de 4 a 6 aos).
Familiarizacin y aprendizaje de las habilidades bsicas
en el medio acutico.
Bsqueda de la autonoma del nio: aprender a nadar.
Iniciacin en los diferentes estilos de nado.
Antes de inscribirse es preciso pasar una prueba de
nivel de natacin.
Horario de las pruebas de nivel:
Los viernes de 17:00 a 17:45 horas, excepto festivos,
vacaciones de las Escuelas Municipales (Navidad y Semana Santa)
y mes de agosto. Durante el mes de julio, las pruebas sern los
viernes de 19:00 a 19:45 horas.
Edad: de 4 a 6 aos.
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Lugar: piscina cubierta del polideportivo municipal
Jos Caballero
Niveles: nivel 0 (iniciacin), nivel 1 (medio) y nivel 2
(avanzado).
Duracin de la clase: 45 minutos.

Natacin Infantil (4 a 6 aos). 1 da (lunes a viernes)
(ref. 168).
Precios: pago trimestral.
Empadronados: 12,90 /mes. No empadronados: 19,40 /mes.
Horarios Nivel 0 Nivel 1 Nivel 2
17:45 a 18:30 Viernes Viernes Viernes
18:15 a 19:00 Lunes, Mircoles Lunes, Mircoles Lunes, Mircoles, Martes
18:30 a 19:15 Viernes Viernes Viernes
19:00 a 19:45 Martes, Jueves Martes, Jueves Martes, Jueves
19:15 a 20:00 Viernes Viernes Viernes
Natacin Infantil (4 a 6 aos). 1 da (n de semana).
Sbados (ref. 293) y domingos (ref. 294).
Precios: pago trimestral.
Empadronados: 16,10 /mes. No empadronados: 24,20 /mes.
Horarios Nivel 0 Nivel 1 Nivel 2
11:00 a 11:45 Sbado, Domingo Sbado, Domingo Sbado, Domingo
12:00 a 12:45 Sbado, Domingo Sbado, Domingo Sbado, Domingo
12:45 a 13:30 Sbado, Domingo Sbado, Domingo Sbado, Domingo
Natacin Infantil (4 a 6 aos). 2 das (L/X, M/J) (ref. 162).
Precios: pago trimestral.
Empadronados: 19,80 /mes. No empadronados: 29,70 /mes.
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Horarios Nivel 0 Nivel 1 Nivel 2
17:30 a 18:15 L/X y M/J L/X y M/J L/X y M/J
19:00 a 19:45 L/X L/X L/X
1.7. PREDEPORTE (4 a 6 aos) (ref. 197).
Actividad previa a la iniciacin deportiva, orientada al
desarrollo de las habilidades motrices bsicas (carrera, saltos,
lanzamientos...) a travs de juegos, tareas individuales y de grupo.
Edad: de 4 a 6 aos.
Lugar: polideportivo municipal Jos Caballero.
Duracin de la clase: 45 minutos.
Precios: pago trimestral.
Empadronados: 18,00 /mes. No empadronados: 27,00 /mes.
Horario Das Instalacin
17:1518:00 M/J P.M. Jos Caballero
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2. ACTIVIDADES DE NIOS.
Las escuelas deportivas municipales estn orientadas
a la iniciacin y al perfeccionamiento deportivo, con
posibilidades de continuar a travs de la va de la
competicin deportiva. Son escuelas de gestin mixta
del Patronato Municipal de Deportes y los clubes
locales.
El pago del precio pblico da derecho a las clases o sesiones
concertadas en el programa (uno, dos o tres das a la semana), siendo
la participacin en competiciones y nes de semana un acuerdo entre
el participante y la entidad o club correspondiente, as como el pago de
chas federativas, pruebas de grado y/ o vestuario deportivo del club.
Por otra parte aquellas sesiones o clases que sean suspendidas por
condiciones climatolgicas adversas y que no puedan ser impartidas
en otro lugar alternativo, no tendrn derecho a devolucin.
Por otra parte, por motivos de programacin, los espacios asignados
a las actividades podrn ser modicados por el Patronato Municipal
de Deportes.
2.1. AJEDREZ (ref. 7207).
Iniciacin y perfeccionamiento de los movimientos, aperturas y
jugadas de este deporte de estrategia: El tablero, las piezas, capturas y
mates bsicos. Aperturas, fundamentos estratgicos y nales. Una vez
comenzado el curso ser obligatorio para nuevos usuarios, dirigirse a
la instalacin, da y hora que se indica y hablar con el responsable.
Precios: pago trimestral.
Empadronados: 18,00 /mes. No Empadronados: 27,00 /mes.
Edad Horario Das Instalacin
6 a 16 aos (nivel 1) 17:3018:15 L/X C.D. Valdelasfuentes
6 a 16 aos (nivel 1) 18:1519:00 L/X C.D. Valdelasfuentes
6 a 16 aos (nivel 1) 17:3018:15 M/J C.D. Valdelasfuentes
6 a 16 aos (nivel 1) 17:3019:00 Viernes C.D. Valdelasfuentes
6 a 16 aos (nivel 1) 18:3020:00 Viernes C.D. Valdelasfuentes
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2.2. ATLETISMO (ref. 213 ref. 7213).
Iniciacin y perfeccionamiento en las diferentes especializaciones
de este deporte, carreras, saltos y lanzamientos. En el Parque de
Andaluca el grupo de trabajo de resistencia (cross), se hablar
previamente con los responsables del club de atletismo. En el
Polideportivo Jos Caballero, dentro del horario de 18:00 a 19:00 h,
existirn diferentes grupos, segn las edades.
Edad: de 7 a 17 aos.
Precios: pago trimestral.
Empadronados: 18,00 /mes. No Empadronados: 27,00 /mes.
Edad Horario Das Instalacin
7 a 17 aos 18:0019:00 L/X y M/J P.M. Jos Caballero
13 a 17 aos 19:0020.00 M/J Parque de Andaluca
2.3. BAILE MODERNO (ref. 110).
Actividad que busca mejorar las posibilidades de movimiento y
expresividad, teniendo como base la msica y el ritmo, a travs
de diferentes modalidades de baile moderno.
Edad: de 7 a 17 aos.
Lugar: polideportivo municipal Jos Caballero.
Duracin de la actividad: 60 minutos.
Baile moderno 2 das (L/X y M/J) (ref.110).
Precios: pago trimestral.
Empadronados: 18,00 /mes.
No empadronados: 27,00 /mes.
Edad Horario Das Instalacin
10 a 13 aos 17:3018:30 L/X P. M. Jos Caballero
14 a 17 aos 17:3018:30 M/J P. M. Jos Caballero
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Baile moderno 1 da (V) (ref.110).
Precios: pago trimestral.
Empadronados: 11,70 /mes.
No empadronados: 17,60 /mes.
Edad Horario Das Instalacin
7 a 9 aos 17:30-18:30 V P. M. Jos Caballero
2.4. BALONCESTO (ref. 200).
Iniciacin y perfeccionamiento de los fundamentos tcnico-
tcticos, pases, recepciones, tiro a canasta etc. Para el grupo de
federados es imprescindible pasar prueba de nivel a cargo de
los responsables del club Baloncesto Alcobendas en el pabelln
Pedro Ferrndiz, Antela parada Miraores. (Telfono Club de
Baloncesto Alcobendas 600410329).
Edad: 6 a 17 aos
Precios: pago trimestral.
Empadronados: 18,00 /mes. No Empadronados: 27,00 /mes.
Ao nacimiento Horario Das Instalacin
2001-2002 (Infantil-Fem.)* 17:0018:00 M/J Pista exterior CEIP Gabriel y Galn
2001-2002 (Infantil-Masc)* 17:0018:00 L/X Pista exterior CEIP Gabriel y Galn
2003-2004 (Alevn) 17:3018:30 M/J Pabelln CEIP Miraores
2005-2006 (Benjamn) 17:0018:00 M/J Pabelln CEIP Miraores
2007-2008 (Babi-Basket) 17:3018:30 L/X Pista exterior CEIP Miraores
1997 al 2001 Por determinar L a V
Pabelln Pedro Ferrndiz/ CEIP
Miraores/ Pabelln Antela Parada
*Estos grupos tienen que tener un mnimo de 10 jugadores para iniciar la actividad.
Al igual que necesita prueba de nivel ya que no son de iniciacin, ni mixtos.
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2.5. BALONMANO (ref. 201- ref. 7201).
Prctica de las tcnicas y tcticas de este deporte de equipo, pases,
recepciones y lanzamientos.
Una vez comenzado el curso ser obligatorio para nuevos usuarios,
dirigirse a la instalacin, da y hora que se indica y hablar con el
responsable.
Edad: 5 a 17 aos.
Precios: pago trimestral.
Empadronados: 18,00 /mes. No Empadronados: 27,00 /mes.
Ao nacimiento Horario Das Instalacin
2005-2006-2007-2008-2009 16:3017:30 L/X Pabelln de los Sueos
2005-2006-2007-2008-2009 16:3017:30 M/J Pabelln de los Sueos
2003-2004 16:3017:30 L/X Pabelln de los Sueos
2003-2004 16:3017:30 M/J Pabelln de los Sueos
2001-2002 17:3018:30 L/X Pabelln de los Sueos
2001-2002 (femenino) 17:3018:30 M/J Pabelln de los Sueos
2009 16:4517:45 M/J Pabelln de los Sueos
Ao nacimiento Horario Das Instalacin
2003 a 2009 16:3017:30 L/X Pabelln Bachiller Alonso
2006 a 2009 16:3017:30 M/J Pabelln Bachiller Alonso
2003 a 2008 17:3018:30 M/J Pabelln Bachiller Alonso
2001-2002 17:3018:30 L/X Pabelln Bachiller Alonso
2001-2002 17:3018:30 M/J Pabelln Bachiller Alonso
2000-1999 (femenino) 19:0020:30 L/X Pabelln Bachiller Alonso
1999-2000 19:0020:30 L/X Pabelln Bachiller Alonso
1997-1998 19:0020:30 M/J Pabelln Bachiller Alonso
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Ao nacimiento Horario Das Instalacin
2002 a 2007 16:3017:30 L/X CEIP Antonio Machado
2002 a 2008 16:3017:30 L/X CEIP Miguel Hernndez
2006-2007-2008 16:3017:30 L/X CEIP 6 de Diciembre
2003-2004-2005-2006 16:3017:30 M/J CEIP 6 de Diciembre
2002-2003-2004-2005-2006 16:3017:30 M/J CEIP Valdepalitos
2.6. BILLAR JOVENES de 12 a 17 aos (ref. 132 ref. 111).
Escuela (ref. 132).
Iniciacin a la modalidad de billar artstico.
Los martes y jueves, de 19:00 a 20:00 horas, en la Casa de las
Asociaciones.
Precios: pago trimestral.
Empadronados: 37,70 /mes. No Empadronados: 56,60 /mes.
Curso monogrco (ref. 111).
Iniciacin y acercamiento al billar artstico. Curso intensivo de dos
semanas.
De lunes a viernes, de 19:00 a 20:00 horas, en la Casa de las
Asociaciones.
Fechas para el ao 2014: del 03/11/14 al 14/11/14 (fechas para el ao
2014 por determinar).
Precios: pago del curso.
Empadronados: 27,00 /curso. No Empadronados: 40,50 /curso.
A los titulares del Abono Deporte se les aplicara un 20% de descuento.
2.7. ESGRIMA (ref. 149).
Iniciacin a los fundamentos tcnico-tcticos y conocimiento de las
diferentes modalidades. Es imprescindible la compra de un guante y
un cable, el resto de material lo aporta la escuela y el P.M.D.
Edad: de 5 a 17 aos .
Precios: pago trimestral.
Empadronados: 20,40 /mes. No Empadronados: 30,60 /mes.
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Edad Horario Das Instalacin
7 a 10 aos (nivel 1) 17:3018:15 M/J Pabelln Centro
11 a 17 aos (nivel 2) 17:3018:15 M/J Pabelln Centro
11 a 17 aos (nivel 2) 18:1519:00 M/J Pabelln Centro
5 a 6 aos (nivel 1) 17:3018:15 L/X Pabelln Centro
7 a 10 aos (nivel 2) 17:3018:15 L/X Pabelln Centro
11 a 17 aos (nivel 2) 18:1519:00 L/X Pabelln Centro
2.8. FTBOL FEMENINO (ref. 7198).
Iniciacin a los fundamentos tcnico-tcticos (ataque, defensa, pases,
conducciones, controles, regates, etc.).
Precios: pago trimestral.
Empadronados: 18,00 /mes. No Empadronados: 27,00 /mes.
Edad Horario Das Instalacin
5 a 12 aos 19:0020:00 M/V C.D. Valdelasfuentes
13 a 16 aos 20:0021:00 M/V C.D. Valdelasfuentes
2.9. FTBOL SALA (ref. 7206).
Iniciacin a los fundamentos tcnico-tcticos (ataque,
defensa, pases, conducciones, controles, regates, etc.).
Precios: pago trimestral.
Empadronados: 18,00 /mes.
No Empadronados: 27,00 /mes.
Ao nacimiento Horario Das Instalacin
2001-2002 18:0019:00 M/J C.D. Valdelasfuentes
2001-2002 18:0019:00 M/J C.D. Valdelasfuentes
2003-2004 18:3019:30 M/J C.D. Valdelasfuentes
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Ao nacimiento Horario Das Instalacin
2005 a 2008 17:3018:30 M/J C.D. Valdelasfuentes
2005 a 2008 17:3018:30 M/J C.D. Valdelasfuentes
1999-2000 19:0020:00 M/J C.D. Valdelasfuentes
2.10. GIMNASIA RTMICA (ref. 109 ref.7109).
Actividad deportiva que desarrolla especialmente los aspectos de
coordinacin, equilibrio y exibilidad iniciando el trabajo con manos
libres, para posteriormente incorporar los distintos elementos
especcos: aro, cuerda, pelota, cinta y mazas.
Edad: de 5 a 17 aos.
Precios: pago trimestral.
Empadronados: 18,00 /mes. No Empadronados: 27,00 /mes.
Edad Horario Das Instalacin
5 a 8 aos 16:1517:00 M/J CEIP Antonio Machado (iniciacin)
5 a 8 aos 17:1518:00 L/X P.M. Jos Caballero (iniciacin)
5 a 8 aos 16:4517:30 L/X CEIP F. Garca Lorca (iniciacin)
5 a 8 aos 16:4517:30 M/J CEIP Luis Buuel (iniciacin)
5 a 11 aos 17:4518:30 M/J CEIP 6 de Diciembre (iniciacin)
9 a 17 aos 17:1518:00 L/X P.M. Jos Caballero (iniciacin)
9 a 13 aos 17:3018:15 M/J CEIP Luis Buuel (iniciacin)
Edad Horario Das Instalacin
9 a 17 aos 18:0018:45 L/X P.M. Jos Caballero (intermedio)
9 a 17 aos 17:0017:40 M/J CEIP Antonio Machado (intermedio)
9 a 17 aos 17:3018:15 L/X CEIP F. Garca Lorca (intermedio)
9 a 17 aos 17:4518:30 M/J CEIP Antonio Machado (avanzado)
9 a 17 aos 18:1519:00 L/X CEIP F. Garca Lorca (avanzado)
18
2.11. HOCKEY SOBRE PATINES ( ref. 7203).
Se inicia con el aprendizaje del patinaje, para luego introducir
el juego con todos los elementos. Para los grupos de federados
contactar previamente con los responsables del club. (Telf. Club
Patn Alcobendas 916517658).
Precios: pago trimestral.
Empadronados: 18,00 /mes. No Empadronados: 27,00 /mes.
Edad Horario Das Instalacin
5 a 9 aos 17:1518:15 L/X C.D. Valdelasfuentes
5 a 9 aos 17:3018:30 M/J C.D. Valdelasfuentes
10 a 14 aos 16:3017:30 M/J C.D. Valdelasfuentes
5 a 10 aos 17:4518:45 M/J CEIP Daoiz y Velarde
5 a 10 aos 16:3017:30 M/J CEIP Bachiller Alonso
2.12. JUDO (ref. 216 ref. 7216).
Deporte Olmpico de origen japons en el que se
aprenden tcnicas de proyeccin y control del contrario.
Indicado para el desarrollo fsico y psquico de los nios.
Aquellos alumnos que lo deseen podrn validar los
diferentes grados por la federacin de Judo, abonando
las cuotas pertinentes.
Edad: de 5 a 17 aos.
Precios: pago trimestral.
Empadronados: 20,40 /mes.
No Empadronados: 30,60 /mes.
Edad Horario Das Instalacin
5 a 10 aos 17:1518:45 V P.M. Jos Caballero
11 a 17 aos 18:4520:15 V P.M. Jos Caballero
19
Edad Horario Das Instalacin
5 a 13 aos
17:0018:00
L/X C.D. Valdelasfuentes
18:0019:00
16:4517:45
M/J CEIP Valdepalitos
17:4518:45
2.13. KRATE (ref. 221/0 ref. 7221).
Se ensean los diferentes movimientos de defensa y ataque
katas. Aquellos alumnos que lo deseen podrn validar
los cinturones de grado por la federacin correspondiente
asumiendo el alumno el coste de la licencia.
Edad: de 6 a 17 aos.
Precios: pago trimestral.
Empadronados: 20,40 /mes. No Empadronados: 30,60 /mes.
Edad Horario Das Instalacin
6 a 17 aos
17:4518:45 M/J CEIP Daoiz y Velarde
18:4519:45 M/J CEIP Daoiz y Velarde
6 a 10 aos 17:1518:15 L/X P.M. Jos Caballero
10 a 17 aos 18:1519:15 L/X P.M.Jos Caballero
2.14. MODERN JAZZ de 10 a 15 aos. (ref. 118/1).
El Modern Jazz es una disciplina creada a partir de la fusin de
elementos de Danza Clsica, Contempornea, Jazz y Danza Moderna.
Se trabaja la elasticidad, fuerza muscular, resistencia y Coordinacin.
Mejorando la condicin fsica por medio del baile.
Edad: de 10 a 15 aos.
Precios: pago trimestral.
Empadronados: 11,70 /mes. No Empadronados: 17,60 /mes.
20
Edad Horario Das Instalacin
10 a 15 aos 18:3019:30 V P. M. Jos Caballero
2.15. NATACIN (de 7 a 17 aos).
Enseanza de las habilidades bsicas en el medio acutico,
aprendizaje y perfeccionamiento de los diferentes estilos de nado.
Existen diez niveles de escuela, desde el nivel 0 (iniciacin) hasta el
nivel 9 (perfeccionamiento avanzado). Actividad dirigida a nios de
7 a 17 aos.
Antes de inscribirse es preciso pasar una prueba de nivel de natacin.
Horario de las pruebas de nivel:
Los viernes de 17:00 a 17:45 horas, excepto festivos, vacaciones de las
Escuelas Municipales (Navidad y Semana Santa) y mes de agosto.
Durante el mes de julio, las pruebas sern los viernes de 19:00 a
19:45 horas.
Edad: de 7 a 17 aos.
Lugar: piscina cubierta del polideportivo municipal Jos Caballero.
Niveles: del nivel 0 al nivel 9.
Duracin de la clase: 45 minutos.
Natacin Nios (de 7 a 17 aos). 2 das (L/X, M/J) (ref. 215).
Precios: pago trimestral.
Empadronados: 19,80 /mes.
No empadronados: 29,70 /mes.
Horarios Nivel 0 Nivel 1 Nivel 2 Nivel 3 Nivel 4
17:30 a 18:15 L/X y M/J L/X y M/J L/X y M/J
18:15 a 19:00 L/X M/J L/X y M/J L/X y M/J
19:00 a 19:45 L/X y M/J L/X y M/J
19:45 a 20:30
21
Horarios Nivel 5 Nivel 6 Nivel 7 Nivel 8
17:30 a 18:15
18:15 a 19:00
19:00 a 19:45 M/J
19:45 a 20:30 L/X M/J L/X y M/J L/X y M/J
Natacin Nios (de 7 a 17 aos). 2 das (n de semana) (S/D) (ref. 277).
Precios: pago trimestral.
Empadronados: 24,80 /mes. No empadronados: 37,20 /mes.
Horarios Nivel 1 Nivel 2 Nivel 3
9:30 a 10:15 S/D S/D S/D
10:15 a 11:00
Horarios Nivel 5 Nivel 6 Nivel 7
9:30 a 10:15
10:15 a 11:00 S/D S/D S/D
Natacin Nios (de 7 a 17 aos). 1 da (viernes) (ref. 214).
Precios: pago trimestral.
Empadronados: 12,90 /mes. No empadronados: 19,40 /mes
Horarios Nivel 0 Nivel 1 Nivel 2 Nivel 3 Nivel 4
17:15 a 18:00 Viernes Viernes Viernes Viernes
18:00 a 18:45 Viernes
18:45 a 19:30 Viernes Viernes
19:30 a 20:15 Viernes Viernes
Horarios Nivel 5 Nivel 6 Nivel 7 Nivel 8
17:15 a 18:00
18:00 a 18:45 Viernes Viernes Viernes
18:45 a 19:30 Viernes Viernes
19:30 a 20:15 Viernes
22
Natacin Nios /as (7 a 17 aos). 1 da (n de semana).
Sbados (ref. 282) y domingos (292).
Precios: pago trimestral.
Empadronados: 16,10 /mes. No empadronados: 24,20 /mes.
Horarios Nivel 0 Nivel 1 Nivel 2 Nivel 3 Nivel 4
11:00 a 11:45 SAB
12:00 a 12:45 DOM DOM
12:45 a 13:30 DOM SAB, DOM SAB, DOM SAB
Horarios Nivel 5 Nivel 6 Nivel 7 Nivel 8 Nivel 9
11:00 a 11:45 SAB SAB, DOM DOM DOM
12:00 a 12:45 DOM SAB SAB SAB
12:45 a 13:30
2.16. PADEL de 9 a 17 aos (ref. 276).
Aprendizaje de las tcnicas bsicas de este deporte (Grupos
reducidos).
Obligatorio prueba de nivel para los niveles 1 y 2. (Ver fechas
de prueba de nivel en la contraportada).
Edad: de 9 a 17 aos.
Precios: pago mensual.
Empadronados: 37,70 /mes.
No Empadronados: 56,60 /mes.
Edad Nivel Horario Das Instalacin
9 a 11 aos Nivel 0 17:3018:25 h. M / J P. M. Jos Caballero
9 a 11 aos Nivel 1 17:3018:25 h. M / J P.M. Jos Caballero
9 a 11 aos Nivel 1 10:3012:00 h. S P.M Jos Caballero
10 a 14 aos Nivel 1 17:3018:25 h. L / X P.M Jos Caballero
10 a 14 aos Nivel 2 17:3018:25 h. L / X P.M Jos Caballero
10 a 14 aos Nivel 1 18:2519:20 h. L / X P.M Jos Caballero
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Edad Nivel Horario Das Instalacin
10 a 14 aos Nivel 1 12:0013:30 h. S P.M Jos Caballero
10 a 14 aos Nivel 1 12:0013:30 h. S P.M. Jos Caballero
15 a 17 aos Nivel 1 10:3012:00 h. S P.M. Jos Caballero
15 a 17 aos Nivel 2 17:3019:20 h. V P.M. Jos Caballero
15 a 17 aos Nivel 2 18:2519:20 h. M/J P.M. Jos Caballero
2.17. PATINAJE ARTSTICO (ref. 212).
Iniciacin y perfeccionamiento en los diferentes elementos tcnicos
de esta modalidad de patinaje: saltos, piruetas, guras, etc.
Edad: de 5 a 17 aos.
Precios: pago trimestral.
Empadronados: 18,00 /mes. No Empadronados: 27,00 /mes.
Edad Horario Das Instalacin
5 a 17 aos
17:0018:00
M/J P.M. Jos Caballero
18:0019:00
2.18. PATINAJE NIOS SBADOS de 5 a 17aos (ref. 274).
Iniciacin y perfeccionamiento en los diferentes elementos tcnicos
del patinaje artstico: saltos, piruetas, guras, etc.
Edad: de 5 a 17 aos.
Precios: pago trimestral.
Empadronados: 18,00 /mes. No Empadronados: 27,00 /mes.
Edad Horario Das Instalacin
5 a 17 aos 11:0012:00 Sbado P.M. Jos Caballero
5 a 17 aos 12:0013:00 Sbado P.M. Jos Caballero
24
2.19. RUGBY (ref. 202).
Iniciacin y perfeccionamiento de los fundamentos tcnico-tcticos
de este deporte.
Edad: de 6 a 17 aos.
Precios: pago trimestral.
Empadronados: 18,00 /mes. No Empadronados: 27,00 /mes.
Ao nacimiento Horario Das Instalacin
1997 18:3019:30 M/J P.M. Jos Caballero
1998 18:3019:30 M/J P.M. Jos Caballero
1999 18:3019:30 M/J P.M. Jos Caballero
2000 18:3019:30 M/J P.M. Jos Caballero
2001 18:3019:30 M/J Las Terrazas
2002 18:3019:30 M/J Las Terrazas
2003
J(18:3019:30)
S(11:3012:30)
Jueves/
Sbado
Las Terrazas
2004
J(18:3019:30)
S(11:3012:30)
Jueves/
Sbado
Las Terrazas
2005
J(18:3019:30)
S(11:3012:30)
Jueves/
Sbado
Las Terrazas
2006
J(18:3019:30)
S(11:3012:30)
Jueves/
Sbado
Las Terrazas
2007
J(18:3019:30)
S(11:3012:30)
Jueves/
Sbado
Las Terrazas
2008
J(18:3019:30)
S(11:3012:30)
Jueves/
Sbado
Las Terrazas
2.20. TENIS DE MESA ( ref. 7218).
Iniciacin y perfeccionamiento de los fundamentos tcnico-tcticos.
Los nuevos alumnos se inscribirn en nivel 1.
25
Precios: pago trimestral.
Empadronados: 18,00 /mes.
No Empadronados: 27,00 /mes.
Edad Nivel Horario Das Instalacin
6 a 16 aos Nivel 1 17:0019:00 V CEIP Emilio Casado
6 a 16 aos Nivel 2 19:0021:00 V CEIP Emilio Casado
6 a 16 aos Nivel 1 17:0019:00 V CEIP Garcia Lorca
6 a 16 aos Nivel 2 19:0021:00 V CEIP Garcia Lorca
2.21. TIRO CON ARCO de 12 a 17 aos (ref. 222).
Curso monogrco.
Iniciacin a la utilizacin del arco, precisin en diana. El material
lo aporta la escuela para el desarrollo del curso. Duracin del
curso, 5 sbados.
Edad: de 12 a 17 aos.
Precios: pago curso.
Empadronados: 27,00 / curso. No Empadronados: 40,50 / curso.
Fechas ao 2014: Del 06/09/14 al 04/10/14,
y del 08/11/14 al 13/12/2014
Fechas ao 2015: Consultar.
Edad Horario Das Instalacin
12 a 17 aos 11:0013:00 Sbados
CEIP Antonio Machado
o P.M. Jos Caballero
2.22. TRIATLN (de 9 a 17 aos).
Iniciacin a los fundamentos tcnico-tcticos de esta disciplina
deportiva que se compone de las modalidades de natacin,
ciclismo y carrera.
26
Antes de inscribirse es preciso pasar una prueba
de nivel de natacin.
Horario de las pruebas de nivel:
Los viernes de 17,00 a 17,45 horas, excepto festivos, vacaciones de las
Escuelas Municipales (Navidad y Semana Santa) y mes de agosto.
Durante el mes de julio, las pruebas sern los viernes de 19:00 a
19:45 horas.
Edad: de 9 a 17 aos (diferenciados en dos grupos de edad).
Lugar: polideportivo municipal Jos Caballero.
Niveles: nivel 1 (de 9 a 12 aos) y nivel 2 (de 13 a 17 aos).
Duracin de la clase: 45 minutos.
Triatln de 9 a 12 aos (nivel 1). 2 das (M/J) (L/J) (ref. 121).
Se precisa de un nivel 3 de natacin nios (como mnimo).
Precios: pago trimestral.
Empadronados: 20,40 /mes. No empadronados: 30,60 /mes.
Edad Horario Das Instalacin
9 a 12 aos 18:1519:00 (1) M/J P.M. Jos Caballero
9 a 12 aos 18:1519:00 (2) L/J P.M. Jos Caballero
(1) Los martes, piscina; los jueves, pista de atletismo.
(2) Los jueves, piscina; los lunes, pista de atletismo.
Triatln de 13 a 17 aos (nivel 2). 3 das (L/M/J) (ref. 121).
Se precisa de un nivel 3 de natacin nios (como mnimo).
Precios: pago trimestral.
Empadronados: 30,60 /mes.
No empadronados: 45,90 /mes.
Edad Horario Das Instalacin
13 a 17 aos 19:0019:45 (1) L/M/J P.M. Jos Caballero
(1) Los martes y jueves, piscina; los lunes, pista de atletismo.
Las sesiones de veldromo se comunicaran una vez iniciado el curso.
27
2.23. TENIS (ref. 211- ref. 7211).
Iniciacin y perfeccionamiento de los fundamentos
tcnico-tcticos de esta disciplina deportiva. Tres
niveles: 0 (iniciacin), 1 (intermedio) y 2 (avanzado).
Obligatorio prueba de nivel, informacin en
contraportada.
Edad: de 7 a 17 aos.
Dos das L/X o M/J
Precios nivel 0 y nivel 1: pago trimestral.
Empadronados: 20,40 /mes. No empadronados: 30,60 /mes.
Precios nivel 2 (avanzado): pago mensual.
Empadronados: 37,70 /mes. No empadronados: 56,60 /mes.
Un da Sbado
Precios nivel 0 y nivel 1: pago trimestral.
Empadronados: 16,60 /mes. No empadronados: 25,00 /mes
Polideportivo municipal Jos Caballero. (Dos das L/X o M/J).
Edad Nivel Horario Das Instalacin
7 a 8 aos Nivel 0 17:3018:25 L/X P.M. Jos Caballero
7 a 8 aos Nivel 0 17:3018:25 M/J P.M. Jos Caballero
7 a 8 aos Nivel 1 17:3018:25 L/X P.M. Jos Caballero
7 a 8 aos Nivel 1 17:3018:25 M/J P.M. Jos Caballero
9, 10 y 11 aos Nivel 1 17:3018:25 L/X P.M. Jos Caballero
9, 10 y 11 aos Nivel 1 17:3018:25 M/J P.M. Jos Caballero
Edad Nivel Horario Das Instalacin
9, 10 y 11 aos Nivel 1 18:3019:25 L/X P.M. Jos Caballero
9, 10 y 11 aos Nivel 1 18:3019:25 M/J P.M. Jos Caballero
12, 13 y 14 aos Nivel 1 18:3019:25 L/X P.M. Jos Caballero
15, 16 y 17 aos Nivel 1 18:3019:25 M/J P.M. Jos Caballero
28
Edad Nivel Horario Das Instalacin
De 11 a 17 aos Nivel 2 18:3019:25 L/X P.M. Jos Caballero
De 11 a 17 aos Nivel 2 18:3019:25 M/J P.M. Jos Caballero
De 11 a 17 aos Nivel 2 19:3520:30 L/X P.M. Jos Caballero
De 11 a 17 aos Nivel 2 19:3520:30 M/J P.M. Jos Caballero
De 11 a 17 aos Nivel 2 19:3520:30 L/X P.M. Jos Caballero
De 11 a 17 aos Nivel 2 19:3520:30 M/J P.M. Jos Caballero
De 11 a 17 aos Nivel 2 19:3520:30 M/J P.M. Jos Caballero
(Un da, sbado)
Edad Nivel Horario Das Instalacin
7 a 8 aos Nivel 0 11:3012:30 S P.M. Jos Caballero
9, 10, 11 aos Nivel 1 10:3011:30 S P.M. Jos Caballero
Ciudad Deportiva Valdelasfuentes.
Edad Nivel Horario Das Instalacin
7 a 8 aos Nivel 0 17:0017:55 L/X C.D. Valdelasfuentes
7 a 8 aos Nivel 0 17:0017:55 M/J C.D. Valdelasfuentes
7 a 8 aos Nivel 1 17:0017:55 L/X C.D. Valdelasfuentes
7 a 8 aos Nivel 1 17:0017:55 M/J C.D. Valdelasfuentes
Edad Nivel Horario Das Instalacin
9, 10 y 11 aos Nivel 0 18:0018:55 L/X C.D. Valdelasfuentes
9, 10 y 11 aos Nivel 0 18:0018:55 M/J C.D. Valdelasfuentes
9, 10 y 11 aos Nivel 1 18:0018:55 L/X C.D. Valdelasfuentes
9, 10 y 11 aos Nivel 1 18:0018:55 M/J C.D. Valdelasfuentes
Edad Nivel Horario Das Instalacin
12, 13 y 14 aos Nivel 1 19:1020:05 L/X C.D. Valdelasfuentes
12, 13 y 14 aos Nivel 1 19:1020:05 M/J C.D. Valdelasfuentes
De 9 a 12 aos Nivel 1 19:1020:05 M/J C.D. Valdelasfuentes
15, 16 y 17 aos Nivel 1 19:1020:05 L/X C.D. Valdelasfuentes
29
Edad Nivel Horario Das Instalacin
De 12 a 17 aos Nivel 2 20:0521:00 L/X C.D. Valdelasfuentes
De 12 a 17 aos Nivel 2 20:0521:00 M/J C.D. Valdelasfuentes
2.24. VOLEIBOL de 7 a 17 aos (ref. 220 - ref. 7220).
Iniciacin y perfeccionamiento de las tcnicas propias de este
deporte, juego de equipo.* Para los grupos de nivel 2 es imprescindible
pasar prueba de nivel a cargo de los responsables del club Voleybol
Alcobendas (Telf.: 652023114).
Edad: de 7 a 17 aos.
Precios: pago trimestral.
Empadronados: 18,00 /mes. No Empadronados: 27,00 /mes.
Edad Horario Das Instalacin
Del 2001 al 2005 17:3018:30 - Nivel 1 M/J P.M. Jos Caballero
1999-2000* 18:3019:30 - Nivel 2 M/J P.M. Jos Caballero
2001-2002* 17:3018:30 - Nivel 2 M/J P.M. Jos Caballero
1996-1988* 20:0021:00 - Nivel 2 M/J P.M. Jos Caballero
1999-2000* 19:0020:00 - Nivel 2 X/V P.M. Jos Caballero
1996-1998* 20:1521:15 - Nivel 2 X/V P.M. Jos Caballero
2001-2002 17:4518:45 M/J Pabelln Luis Buuel
2003-2005 17:3018:30 L/X Pabelln Luis Buuel
2.25. YOGA FAMILIAR (ref. 154/5- 7154/4/5).
Actividad de Yoga para realizar en familia, uno o dos nios con edades
comprendidas entre los 4 y 10 aos, acompaados por un ADULTO.
En estas sesiones padres y madres con sus hijos e hijas pasan un
tiempo valioso juntos en un ambiente de armona. En este caso, y
a pesar de las diferencias de edad, pequeos y grandes se observan
y aprenden unos de otros y se refuerzan los vnculos afectivos, a la
vez que se fomenta el apoyo y la conanza mutua.
30
Precios: pago trimestral. Sbados.
Empadronados nios: 20,10 - adultos: 20,10
No Empadronados nios: 30,15 - adultos: 30,15
Precios: pago trimestral. M/J.
Empadronados nios: 20,40 - adultos: 30,60
No Empadronados nios: 29,00 - adultos: 43,50
Edad Horario Das Instalacin
4 a 10 aos 11:0012:00 Sbados
P.M. Jos Caballero
(Gimnasio 7)
4 a 10 aos 17:0018:00 M/J
C.D. Valdelasfuentes
(Gimnasio 5)
2.26. YOGA de 4 a 10 aos y de 10 a 14 aos (ref. 154/7).
La prctica de yoga infantil es una manera natural, divertida y sana de
ejercitar de manera integral el cuerpo y mente de los nios a travs de
divertidas secuencias de posturas, ejercicios, juegos y sonidos.
Precios: pago trimestral. Martes o Viernes.
Empadronados: 13,30 . No empadronados: 19,90 .
Edad Horario Das Instalacin
4 a 10 aos 17:3018:30 Viernes
P.M. Jos Caballero
(Gimnasio 7)
10 a 14 aos 17:4518:45 Martes Casa de las Asociaciones
31
3. ACTIVIDADES PARA ADULTOS.
3.1. AEROBIC (ref. 113 ref. 7113).
Actividad fsica con base musical que busca la mejora
y/o el mantenimiento de la condicin fsica.
Es requisito para la inscripcin de nuevos alumnos
certicado mdico en el que conste que no existe
contraindicacin para la prctica deportiva, o pasar
reconocimiento mdico en nuestras instalaciones
(consultar precios en la contraportada).
Edad: a partir de 18 aos.
Horario Da Instalacin
18:1019:00 L/X CEIP Daoiz y Velarde
20:3021:20 L/X P.M. Jos Caballero
Precios: pago trimestral
Empadronados: 22,00 /mes. No empadronados: 33,00 /mes.
3.2. BAILES DEPORTIVOS (Bailes de saln) (ref. 225).
Actividad deportiva compuesta de diferentes modalidades de bailes
de saln (vals, tango, foxtrot, samba, cha-cha-cha, rumba, pasodoble,
merengue, bachata, cumbia).
Edad: a partir de 18 aos.
Lugar: Polideportivo Municipal Jos Caballero.
Horarios: martes y jueves: 20:3021:30 (nivel iniciacin).
Precios: pago trimestral.
Empadronados: 29,00 /mes. No empadronados: 43,5 /mes.
Abonados: 17,70 /mes.
32
3.3. BILLAR (ref. 111).
Curso monogrco.
Iniciacin y acercamiento al billar artstico. Curso intensivo de dos
semanas (de lunes a viernes).
Fechas ao 2014: del 03/11/14 al 14/11/14.
(Fechas para el ao 2015 por determinar).
Edad: a partir de 18 aos.
Lugar: Casa de las Asociaciones.
Horarios: de lunes a viernes, de 20:00 a 21:00 h.
Precios: pago.
Empadronados: 42,00 /curso. No empadronados: 63,00 /curso.
Abonados: 17,70 /mes.
A los titulares del Abono Deporte se les aplicara un 20% de descuento.
3.4. DANZA ORIENTAL (ref. 103).
Actividad que busca mejorar las posibilidades de movimiento y
expresividad, teniendo como base la msica y ritmos orientales.
Edad: a partir de 18 aos.
Horario Da Nivel Instalacin
19,3020,30 h. viernes Iniciacin Polideportivo Jos Caballero
20,3021,30 h. viernes Medio Polideportivo Jos Caballero
Nivel Iniciacin: no tener experiencia previa.
Nivel Medio: haber realizado algn curso de danza
oriental.
Precios: pago trimestral.
Empadronados: 18,90 /mes. No empadronados: 28,30 /mes.
Abonados: 17,70 /mes.
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3.5. FULL-CONTAC/BOXEO (ref. 119).
Actividad de contacto con tcnicas de puo y piernas
para defensa personal y combate.
Es requisito para la inscripcin de nuevos alumnos
certicado mdico en el que conste que no existe
contraindicacin para la prctica, deportiva o pasar
reconocimiento mdico en nuestras instalaciones
(consultar precios en la contraportada).
Edad: a partir de 18 aos.
Lugar: polideportivo municipal Jos Caballero.
Horarios: lunes y mircoles de 20:00 a 21:00 h.
Precios: pago trimestral.
Empadronados: 29,00 /mes. No empadronados: 43,50 /mes.
Abonados: 17,70 /mes.
3.6. GIMNASIA DE MANTENIMIENTO (ref. 107- ref. 7107).
Actividad fsica general de media intensidad, cuyo objetivo primordial
es el mantenimiento y / mejora de las cualidades fsicas bsicas
(fuerza, resistencia, velocidad).
Es requisito para la inscripcin de nuevos alumnos certicado mdico
en el que conste que no existe contraindicacin para la prctica,
deportiva o pasar reconocimiento mdico en nuestras instalaciones
(consultar precios en la contraportada).
Edad: a partir de 18 aos.
Lugar y horarios:
Horario Da Instalacin
10:1511:05 M/J P.M. Jos Caballero
10:0010:50 L/X P.M. Jos Caballero
19:3020:20 L/X P.M. Jos Caballero
10:2011.10 L/X Pabelln Centro
19:0019,50 L/X CEIP Antonio Machado
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Horario Da Instalacin
19:1520:05 M/J CEIP Emilio Casado
20:3021:20 M/J CEIP Emilio Casado
09:3010:20 M/J C.D. Valdelasfuentes
10:3011:20 M/J C.D. Valdelasfuentes
19:0020:00 M/J CEIP F. Garca Lorca
Precios: pago trimestral.
Empadronados: 22,00 /mes. No empadronados: 33,00 /mes.
3.7. GIMNASIA ORGNICA (ref. 108).
Actividad de intensidad moderada-baja, que a travs de un
planteamiento global incide en las capacidades fsicas bsicas y en la
resistencia orgnica general.
Es requisito para la inscripcin de nuevos alumnos certicado mdico
en el que conste que no existe contraindicacin para la prctica
deportiva o pasar reconocimiento mdico en nuestras instalaciones
(consultar precios en la contraportada).
Edad: a partir de 18 aos.
Lugar y horarios:
Horarios Das Instalacin
09:3010:20 Martes / Jueves Pabelln Centro
10:2011:10 Martes / Jueves Pabelln Centro
18:3019:20 Martes / Jueves Pabelln Centro
19:3020:20 Martes / Jueves Pabelln Centro
Precios: pago trimestral.
Empadronados: 22 /mes. No empadronados: 33 /mes.
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3.8. YUDO (ref.216/2/1).
Deporte de olmpico de contacto de origen japons,
donde los alumnos aprenden tcnicas de proyeccin,
control, defensa y Katas. Aquellos alumnos que lo
deseen podrn validar los diferentes grados por la
federacin de Yudo, abonando las cuotas pertinentes.
Edad: a partir de los 18 aos.
Lugar: Polideportivo Municipal Jos Caballero.
Horario: Lunes y mircoles de 19:30 h. a 20:30 h.
Precios: pago trimestral.
Empadronados: 29,00 /mes. No empadronados: 43,50 /mes.
3.9. MEDITACION (ref.158).
Tcnicas y prcticas de iniciacin y profundizacin de la meditacin.
Edad: a partir de 18 aos.
Lugar: polideportivo municipal Jos Caballero.
Horarios: Lunes de 20:30 a 21:30 h.
Precios: pago trimestral.
Empadronados: 18,90 /mes. No empadronados: 28,30 /mes.
3.10. NATACION ADULTOS.
Aprendizaje de las habilidades bsicas en el medio acutico, iniciacin
y perfeccionamiento de las tcnicas bsicas de los estilos de natacin.
Existen tres niveles: 1(iniciacin), 2(medio) y 3 (perfeccionamiento).
Antes de inscribirse es preciso pasar una prueba de nivel de natacin.
Horario de las pruebas de nivel:
Los viernes de 17:00 a 17:45 horas, excepto festivos, vacaciones de las
Escuelas Municipales (Navidad y Semana Santa) y mes de agosto.
Durante el mes de julio, las pruebas sern los viernes de 19:00 a
19:45 horas.
Es requisito para la inscripcin de nuevos alumnos la presentacin
de un certicado mdico en el que conste que no existe
contraindicacin para la prctica deportiva, o pasar reconocimiento
mdico en nuestras instalaciones (consultar precios en la
contraportada).
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Edad: de 18 a 64 aos.
Lugar: piscina cubierta del polideportivo municipal
Jos Caballero.
Niveles: del nivel 1 al nivel 3.
Duracin de la clase: 45 minutos.
Natacin Adultos (18 a 64 aos). 2 das (L/X y M/J) (ref. 112).
Precios: pago trimestral.
Empadronados: 29,00 /mes. No empadronados: 43,50 /mes.
Horarios Nivel 1 Nivel 2 Nivel 3
8:45 a 9:30 M/J
9:30 a 10:15 L/X y M/J L/X y M/J L/X
10:15 a 11:00 M/J
13:45 a 14:30 M/J
14:30 a 15:15 L/X
16:00 a 16:45 L/X y M/J
16:45 a 17:30 L/X y M/J M/J
20:30 a 21:15 M/J M/J
21:15 a 22:00 L/X y M/J L/X L/X
Natacin Adultos (18 a 64 aos). 2 das n de semana (S/D)
(ref. 278).
Precios: pago trimestral
Empadronados: 36,30 /mes.
No empadronados: 54,50 /mes.
Horarios Nivel 1 Nivel 2 Nivel 3
9:30 a 10:15 S/D
10:15 a 11:00 S/D S/D
11:00 a 11:45 S/D
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3.11. NATACION CORRECTIVA ADULTOS.
Actividad acutica preventiva y/o compensatoria de
diferentes alteraciones actitudinales y/o estructurales
del aparato locomotor.
Antes de inscribirse es preciso pasar una prueba
de nivel de natacin.
Horario de las pruebas de nivel:
Los viernes de 17:00 a 17:45 horas, excepto festivos, vacaciones
de las Escuelas Municipales (Navidad y Semana Santa) y mes de
agosto. Durante el mes de julio, las pruebas sern los viernes
de 19:00 a 19:45 horas.
Es requisito para la inscripcin de nuevos alumnos pasar
por el Servicio Mdico del polideportivo Jos Caballero para
reconocimiento mdico/consulta (cita previa).
Edad: de 18 a 64 aos.
Lugar: piscina cubierta del polideportivo municipal Jos Caballero.
Niveles: nivel 1 y nivel 2.
Se precisa un nivel 1 de natacin adultos para el nivel 1.
Se precisa como mnimo un nivel 2 de natacin adultos para el
nivel 2.
Duracin de la clase: 45 minutos.
Natacin correctiva adultos (18 a 64 aos). 2 das (L/X y M/J) (ref. 114).
Precios adultos: pago trimestral.
Empadronados: 30,70 /mes. No empadronados: 46,10 /mes.
Horarios Nivel 1 Nivel 2
8:45 a 9:30 L/X
9:30 a 10:15 M/J
10:15 a 11:00 L/X
11:00 a 11:45
11:45 a 12:30 L/X
13:45 a 14:30 M/J
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Horarios Nivel 1 Nivel 2
16:00 a 16:45
16:45 a 17:30 L/X
20:30 a 21:15 L/X
Natacin correctiva adultos (18 a 64 aos). 1 da (ref. 141).
Precios adultos: pago trimestral.
Empadronados: 20,00 /mes. No empadronados: 30,00 /mes.
Horarios Nivel 1
16:15 a 17:00 VIERNES
3.12. PDEL (ref. 275).
Aprendizaje de las tcnicas bsicas de este deporte (grupos reducidos)
Antes de inscribirse es preciso pasar una prueba de nivel de pdel.
Informacin sobre las pruebas de nivel en contraportada.
Es requisito para la inscripcin de nuevos alumnos
certicado mdico en el que conste que no existe
contraindicacin para la prctica deportiva o pasar
reconocimiento mdico en nuestras instalaciones
(consultar precios en la contraportada).
Aquellas sesiones o clases que sean suspendidas por
condiciones climatolgicas adversas y que no puedan ser
impartidas en otro lugar alternativo, no tendrn derecho
a devolucin.
Edad: a partir de 18 aos.
Lugar: polideportivo municipal Jos Caballero.
Precios: pago mensual.
Empadronados: 54 /mes. No empadronados: 81 /mes.
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Pdel adultos. 2 das (L/X y M/J).
Duracin de la clase 55 minutos.
Horarios L/X M/J
9:3010:25 Nivel 1 Nivel 2
10:3011:25 Nivel 1 Nivel 1
11:3012:25 Nivel 1
18:2519:20 Nivel 1 Nivel 2
19:3020:25 Nivel 1 Nivel 0
20:2521:20 Nivel 1 y nivel 2 Nivel 1 y nivel 2
21:2022:15 Nivel 0 y nivel 2 Nivel 0 y nivel 1
Pdel adultos. 1 da (viernes).
Duracin de la clase 1 hora y 50 minutos.
Horarios Viernes
17:3019:20 Nivel 2
19:3021:20 Nivel 1
3.13. PATINAJE ADULTOS SBADOS (ref. 284).
Iniciacin y perfeccionamiento en los diferentes elementos tcnicos
del patinaje artstico: saltos, piruetas, guras, etc. Es requisito para la
inscripcin de nuevos alumnos certicado mdico en el que conste
que no existe contraindicacin para la prctica deportiva o pasar
reconocimiento mdico en nuestras instalaciones (consultar precios
en la contraportada).
Edad: a partir de 18 aos.
Lugar: polideportivo municipal Jos Caballero.
Horarios: sbados, de 11:00 a 12:00, y de 12:00 a 13:00 horas.
Precios: pago trimestral.
Empadronados: 22,00 /mes. No empadronados: 33,00 /mes.
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3.14. PILATES (ref. 140).
Actividad enfocada al trabajo de cuerpo y mente entendido como
un todo.
Se combinan ejercicios de resistencia muscular con otros dirigidos
a la mejora de la exibilidad.
El mtodo pilates est basado en seis conceptos claves:
Concentracin, control, centro, precisin, uidez y respiracin.
Edad: a partir de 18 aos.
Lugar: polideportivo municipal Jos Caballero.
Precios: pago mensual.
Empadronados: 37,70 /mes. No empadronados: 56,60 /mes.
Horario Da Instalacin
10:0011:00 L/X P.M. Jos Caballero
11:0012:00 L/X P.M. Jos Caballero
10:0011:00 M/J P.M. Jos Caballero
19:0020:00 M/J P.M. Jos Caballero
3.15. SNOOKER (ref. 7101).
Modalidad de billar snooker que se desarrolla en una
mesa de 3,6 x 1,80 m. Se juega con una bola blanca,
quince rojas y seis bolas de color (negro, rosa, azul,
marrn, verde y amarillo).
Edad: a partir de 18 aos.
Precios: pago mensual.
Empadronados: 54,00 /mes.
No empadronados: 81,00 /mes.
Abonados: 49,00 /mes.
Horario Da Instalacin
19:3020:30 h. L/X C.D.Valdelasfuentes
20:3021:30 h. L/X C.D.Valdelasfuentes
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3.16. TAICHI (ref. 227 ref. 7227).
Arte marcial oriental, basada en movimientos suaves
coordinados con la respiracin, ayuda a liberar tensin y
disminuir el estrs.
Edad: a partir de 18 aos.
Precios: pago trimestral.
Empadronados: 29,00 /mes.
No empadronados: 43,50 /mes.
Horario Da Instalacin
10:3012:00 Lunes P.M. Jos Caballero
20:3022:00 Mircoles P.M. Jos Caballero
19:0020:30 Lunes C.D. Valdelasfuentes
3.17. TAIJITSU KARATE (ref. 221/ I).
Estudio de diferentes tcnicas de defensa y ataque.
Edad: a partir de 16 aos.
Lugar: polideportivo municipal Jos Caballero.
Precios: pago trimestral.
Empadronados: 29,00 /mes. No empadronados: 43,50 /mes.
Horario Da Instalacin
10:3011:30 h. M/J P.M. Jos Caballero
17:1518:15 h. L/X P.M. Jos Caballero
3.18. TENIS (ref. 272-7272).
Iniciacin y perfeccionamiento de los fundamentos tcnico-tcticos
de este deporte.
Antes de inscribirse es preciso pasar una prueba de nivel de tenis.
Informacin sobre las pruebas de nivel en contraportada.
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Es requisito para la inscripcin de nuevos alumnos
certicado mdico en el que conste que no existe
contraindicacin para la prctica deportiva o pasar reconocimiento
mdico en nuestras instalaciones (consultar precios en la
contraportada).
Aquellas sesiones o clases que sean suspendidas por condiciones
climatolgicas adversas y que no puedan ser impartidas en otro
lugar alternativo, no tendrn derecho a devolucin.
Edad: a partir de 18 aos.
Precios: pago mensual.
Empadronados: dos das - 54,00 /mes.
Sbados 1 da: 43,90 /mes.
No empadronados: dos das - 81,00 /mes.
Sbados 1 da: 65,80 /mes.
Nivel 0 - L/X
Duracin de la clase 55 minutos.
Horario Da Instalacin
20:3521:30 L/X P.M. Jos Caballero
Nivel 1 (L/X y M/J).
Duracin de la clase 55 minutos.
Horario Da Instalacin
20:3521:30 M/J P.M. Jos Caballero
20:0521:00 M/J C.D. Valdelasfuentes
21:0021:55 L/X C.D. Valdelasfuentes
Nivel 1 (Sbados)
Duracin de la clase 60 minutos.
Horario Da Instalacin
12:3013:30 Sbados P.M. Jos Caballero
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Nivel 2 (L/X y M/J).
Duracin de la clase 55 minutos.
Horario Da Instalacin
20:3521:30 M/J P.M. Jos Caballero
20:3521:30 L/X P.M. Jos Caballero
20:0521:00 L/X C.D. Valdelasfuentes
3.19. TIRO CON ARCO (ref. 130).
Curso Monogrco.
Iniciacin a la utilizacin del arco. Precisin en diana. El material lo
aporta la escuela para el desarrollo del curso. Duracin del curso, 5
sbados.
Fechas ao 2014: del 06/09/14 al 04/10/14, y del 08/11/14 al 13/12/14.
Fechas para el ao 2015: por determinar.
Edad: a partir de 18 aos.
Lugar: gimnasio del CEIP Antonio Machado o Galera de tiro P.M.
Jos Caballero.
Horarios: sbados de 11:00 a 13:00 h.
Precios:
Empadronados: 42 /curso. No empadronados: 63 /curso.
A los titulares del Abono Deporte se les aplicara un 20% de descuento.
3.20. YOGA (ref. 154 ref. 7154).
Ejercicios suaves, respiratorios, asanas, control mental, concentracin
y relajacin.
Edad: a partir de 18 aos.
Yoga. 2 das (L/X y M/J).
Duracin de las clases 1 hora y 30 minutos.
Precios: pago mensual.
Empadronados: 43,50 /mes. No empadronados: 62,30 /mes.
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Horario Da Instalacin
10:0011:30 L/X y M/J P.M. Jos Caballero
18:1519:15 L/X y M/J P.M. Jos Caballero
19:1520:15 L/X y M/J P.M. Jos Caballero
20:3022:00 M/J P.M. Jos Caballero
Yoga. 2 das (L/X y M/J).
Duracin de las clases 1 hora.
Precios: pago trimestral.
Empadronados: 29,00 /mes. No empadronados: 43,50 /mes.
Horario Da Instalacin
14:3015:30 M/J P.M. Jos Caballero
18:1519:15 M/J Centro de Mayores Pedro Gonzlez Guerra
19:1520:15 M/J Centro de Mayores Pedro Gonzlez Guerra
11:0012:00 L/X y M/J C.D. Valdelasfuentes
18:0019:00 L/X y M/J C.D. Valdelasfuentes
19:0020:00 L/X y M/J C.D. Valdelasfuentes
20:0021:00 L/X y M/J C.D. Valdelasfuentes
21:0022:00 L/X y M/J C.D. Valdelasfuentes
20:0021:00 L/X CEIP Daoiz y Velarde
Yoga. 1 da (viernes).
Duracin de las clases 1 hora y 30 minutos.
Precios: pago trimestral.
Empadronados: 28,30 /mes.
No empadronados: 42,40 /mes.
Horario Da Instalacin
17:3019:00 Viernes C.D. Valdelasfuentes
19:0020:30 Viernes P.M. Jos Caballero
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Yoga. 1 da (sbados).
Duracin de las clases 1 hora y 30 minutos.
Precios: pago trimestral.
Empadronados: 35,30 /mes.
No empadronados: 53,00 /mes
Horario Da Instalacin
10:0011:30 Sbados C.D. Valdelasfuentes
3.21. YOGA para embarazadas (ref. 154 /4).
La prctica del Yoga durante el embarazo es una preparacin muy
til para la experiencia del parto, aprendiendo diferentes tcnicas
especcas para ayudar en la respiracin y en las contracciones
durante el parto.
El Yoga te ofrece la oportunidad de hacerte consciente del beb y de
los cambios del cuerpo durante el embarazo.
Edad: a partir de 18 aos.
Precios: pago mensual.
Empadronados: 43,50 /mes. No empadronados: 62,30 /mes.
Horario Da Instalacin
11:3013.00 L/X P.M. Jos Caballero
3.22. NORDIC-WALKING (ref.7102).
Iniciacin a este deporte. Consiste en caminar con bastones
especialmente diseados para la actividad, aplicando una tcnica
determinada que es parecida a la de esqu de fondo.
Edad: a partir de 18 aos.
Precios: pago trimestral.
Empadronados: 22,00 /mes. No empadronados: 33,00 /mes.
Horario Da Instalacin
10:0011:00 L/X C.D. Valdelasfuentes
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3.23. CORREDORES (ref.7103).
Actividad dirigida a los acionados a las carreras, entrenamiento
en grupo, guiados por un tcnico en la materia.
Edad: a partir de 18 aos.
Precios: pago trimestral.
Empadronados: 22,00 /mes. No empadronados: 33,00 /mes.
Abonados: 17, 70 /mes.
Horario Da Instalacin
19:1520:45 L/X C.D. Valdelasfuentes
3.24. ZUMBA
Zumba propone una forma ecaz y divertida de mejorar tu condicin
fsica, utiliza en sus sesiones ritmos latinos como salsa, merengue,
cumbia, reggaetn y samba, mezclado con msica internacional.
Edad: a partir de 18 aos.
Precios: pago trimestral.
Empadronados: 29 /mes. No empadronados: 43,50 /mes.
Abonados: 17,70 /mes.
Horario Da Instalacin
20:3021:15 M/J P.M. Jos Caballero
14:1515:00 L/X P.M. Jos Caballero
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4. ACTIVIDADES PARA MAYORES.
4.1. GIMNASIA PARA MAYORES (ref. 105).
Actividad que busca mantener y/o mejorar, en general,
las capacidades fsicas, psquicas y sociales para
ralentizar los procesos degenerativos que produce el
paso del tiempo.
Es requisito para la inscripcin de nuevos alumnos certicado mdico
en el que conste que no existe contraindicacin para la prctica
deportiva o pasar reconocimiento mdico en nuestras instalaciones
(consultar precios en la contraportada).
Gimnasia Mayores. 2 das.
Edad: a partir de 65 aos.
Duracin de la clase: 50 minutos.
Precios: pago trimestral.
Empadronados: 4,30 /mes. No empadronados: 6,50 /mes.
Horario Da Instalacin
9:3010:20 L/X Pabelln Centro
12:0012:50 L/X Pabelln Centro
11:1012:00 L/X Pabelln Centro
11:1012:00 M/J Pabelln Centro
12:0012:50 M/J Pabelln Centro
12:5013:40 M/J Pabelln Centro
12:0012:50 L/X P.M. Jos Caballero
Gimnasia Mayores. 1 da (viernes).
Lugar: Pabelln Centro
Precios: pago trimestral.
Empadronados: 2,75 /mes. No empadronados: 4,10 /mes.
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Horario Da Instalacin
11:0011:50 V Pabelln Centro
11:5012:40 V Pabelln Centro
12:4013:30 V Pabelln Centro
4.2. NATACIN PARA MAYORES (ref. 100).
Actividad acutica preventiva y compensatoria. Mantenimiento de
las cualidades fsicas bsicas. Aprendizaje y perfeccionamiento de
las habilidades bsicas en el medio acutico.
Existen dos niveles: 1 (iniciacin) y 2 (perfeccionamiento).
Antes de inscribirse es preciso pasar una prueba de nivel de natacin.
Horario de las pruebas de nivel:
Los viernes de 17:00 a 17:45 horas, excepto festivos, vacaciones
de las Escuelas Municipales (Navidad y Semana Santa) y mes de
agosto. Durante el mes de julio, las pruebas sern los viernes de
19:00 a 19:45 horas.
Es requisito para la inscripcin de nuevos alumnos la presentacin de
un certicado mdico en el que conste que no existe contraindicacin
para la prctica deportiva, o pasar reconocimiento mdico en nuestras
instalaciones (consultar precios en la contraportada).
Edad: a partir de 65 aos.
Lugar: piscina cubierta del polideportivo municipal
Jos Caballero.
Niveles: nivel 1 y nivel 2.
Se precisa un nivel 1 de natacin para mayores para el
nivel 1.
Se precisa un nivel 2 de natacin para mayores para el
nivel 2.
Duracin de la clase: 45 minutos.
Natacin para mayores (a partir de 65 aos). 2 das (L/X y M/J)
(ref. 100).
Precios: pago trimestral.
Empadronados: 7,10 /mes. No empadronados: 10,70 /mes.
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Horarios Nivel 1 Nivel 2
08:45 a 09:30 L/X y M/J
11:00 a 11:45 M/J M/J
12:15 a 13:00 M/J
12:30 a 13:15 L/X L/X
13:00 a 13:45 M/J M/J
13:15 a 14:00 L/X L/X
Natacin para mayores (a partir de 65 aos). 1 da (viernes) (ref. 100/3).
Precios: pago trimestral.
Empadronados: 4,60 /mes. No empadronados: 7,00 /mes.
Horarios Nivel 1
08:45 a 09:30 VIERNES
09:30 a 10:15 VIERNES
4.3. GIMNASIA Y NATACION PARA MAYORES (ref. 152).
Actividad enfocada al mantenimiento y desarrollo de las cualidades
fsicas bsicas, mediante propuestas que posibilitan la relacin,
participacin y diversin del grupo. La primera parte de la sesin se
realiza en gimnasio, y la segunda, en la piscina.
Antes de inscribirse es preciso pasar una prueba de nivel de natacin.
Horario de las pruebas de nivel:
Los viernes de 17:00 a 17:45 horas, excepto festivos, vacaciones de las
Escuelas Municipales (Navidad y Semana Santa) y mes de agosto.
Durante el mes de julio, las pruebas sern los viernes de 19:00 a
19:45 horas.
Es requisito para la inscripcin de nuevos alumnos la
presentacin de un certicado mdico en el que conste que
no existe contraindicacin para la prctica deportiva, o pasar
reconocimiento mdico en nuestras instalaciones (consultar
precios en la contraportada).
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Edad: a partir de 65 aos.
Lugar: polideportivo municipal Jos Caballero.
Niveles: nivel 1.
Se precisa como mnimo un nivel 1 de natacin para mayores.
Duracin de la clase: dos partes de 45 minutos (gimnasio y piscina).
Gimnasia-natacin para mayores (a partir de 65 aos).
1 das (ref. 152).
Precios: pago trimestral.
Empadronados: 7,10 /mes. No empadronados: 10,70 /mes.
Horarios Gimnasia-natacin para mayores
12:30 a 14:00 VIERNES
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1. INFORMACION DE INTERS
Duracin del curso 2014-2015, del 22 de septiembre
del 2014 al 28 de junio del 2015.
Periodos de vacaciones:
Navidad, del 24 de diciembre del 2014 al 7 de enero
de 2015.
Semana Santa, del 30 de marzo al 6 de abril del 2015.
En los das festivos durante el curso no se impartirn clases.
Se podrn anular todos los grupos en los que no se cubra el 50%
de las plazas ofertadas (antes del inicio del curso y/o durante el
transcurso del mismo).
Todas aquellas clases que sean suspendidas por condiciones
climatolgicas adversas, por avera tcnica y/o similar, y que
no puedan ser impartidas en otro lugar alternativo, no tendrn
derecho a devolucin.
La inscripcin en la actividad otorga al Ayuntamiento permiso para
usar, publicar, exponer, producir, duplicar y distribuir reproducciones
fotogrcas, grabaciones en audio / vdeo realizadas durante
el evento tanto en formato papel, analgico o digital, para uso
divulgativo y deportivo, respetando en todo momento el derecho al
honor, a la intimidad personal y a la propia imagen de los usuarios.
1.1. PRUEBAS DE NIVEL
Las pruebas de nivel son personales e intransferibles. Tienen una
validez de 6 meses.
No son vlidas si presentan alguna correccin y/o modicacin.
No son vlidas si presentan ms de un nivel a la vez.
Las pruebas de nivel son vlidas independientemente del lugar en
el que se hayan realizado, el lugar de la inscripcin y el lugar de
desarrollo de la actividad.
No se realizarn pruebas de nivel los das festivos, los das de
vacaciones de las Escuelas Deportivas
Municipales (Navidad y Semana Santa), y durante el mes de agosto.
Existen dos instalaciones para realizar las pruebas de nivel:
Polideportivo Jos Caballero (Carretera de Barajas, Km. 1,400).
Ciudad Deportiva Valdelasfuentes (Calle Miguel de Cervantes, 4).
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Pruebas de nivel de Natacin
Polideportivo Jos Caballero:
Viernes, de 17:00 a 17:45 horas.
Durante el mes de julio, las pruebas sern los viernes de 19:00
a 19:45 horas.
Las pruebas se reanudan el viernes 5 de Septiembre de 2014.
(*) Ampliacin de fechas:
Lunes 26 de mayo, 2 de junio y 7 de julio de 2014, de 19:45
a 20:45 horas.
Pruebas de nivel de Natacin Ciudad Deportiva Valdelasfuentes:
Viernes, de 17:00 a 17:45 horas.
Las pruebas se reanudan el viernes 5 de Septiembre de 2014.
(*) Ampliacin de fechas:
Lunes 16 de Junio de 2014 (de 17:00 a 17:45 horas).
Pruebas de nivel de Tenis Polideportivo Jos Caballero:
Tardes, martes y mircoles a las 19:25 horas.
Las pruebas se reanudan el 23 de Septiembre de 2014.
Pruebas de nivel de Tenis Ciudad Deportiva Valdelasfuentes:
Mircoles a las 18:55 horas.
Las pruebas se reanudan el 24 de Septiembre de 2014.
Durante el mes de Julio solo se realizarn pruebas de
tenis en el Polideportivo Jos Caballero
Pruebas de nivel de Pdel Polideportivo Jos Caballero:
Maanas, martes y mircoles a las 10:25 horas.
Tardes, martes y mircoles a las 19:20 horas.
Las pruebas se reanudan el 23 de Septiembre de 2014.
2. REQUISITOS PARA LA INSCRIPCIN.
Presentar DNI. (si no tiene, el del padre, madre o tutor).
En caso necesario, se deber presentar documento acreditativo de la
edad requerida (DNI, pasaporte o libro de familia).
Datos bancarios, puesto que en el momento de la inscripcin se
abonar el importe del primer trimestre o mes, segn sea el pago, y
los siguientes cargos se harn por domiciliacin bancaria.
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Obligatorio para los alumnos nuevos certicado
mdico en el que conste que no existe
contraindicacin para la prctica deportiva o pasar
reconocimiento mdico en nuestras instalaciones
de las siguientes actividades: gimnasia de
mantenimiento, gimnasia orgnica, natacin
adultos, natacin n de semana, natacin mayores,
gimnasia mayores, natacin-gimnasia de mayores,
aerbic, full contact-boxeo, hockey adultos, pdel
adultos, tenis adultos y patinaje familiar adultos.
Se recomienda pasar reconocimiento mdico en las dems
actividades.
Los deportistas federados en clubes locales tendrn precio de
empadronado en las escuelas deportivas que se corresponden
con la especialidad de su cha deportiva.
Precios reconocimiento mdico (Centro de Medicina Deportiva).
Tarifas correspondientes al ao 2014.
Empadronados:
17,70 : reconocimiento mdico infantil (de 0 a 17 aos) y mayores
(a partir de 65 aos).
36,50 : reconocimiento mdico adultos (de 18 a 64 aos).
No empadronados:
26,60 : reconocimiento mdico infantil (de 0 a 17 aos) y mayores
(a partir de 65 aos).
54,80 : reconocimiento mdico adultos (de 18 a 64 aos).
Usuarios con Abono Deporte:
9,40 : reconocimiento mdico infantil (de 0 a 17 aos) y mayores
(a partir de 65 aos).
21,90 : reconocimiento mdico adultos (de 18 a 64 aos).
2.1. INSCRIPCIONES EMPADRONADOS
A partir del 3 de junio de 2014. Natacin.
A partir del 5 de junio de 2014. Escuelas deportivas.
A partir del 15 de julio de 2014. Actividades servicio mdico.
2.2. INSCRIPCIONES NO EMPADRONADOS
A partir del 8 de julio de 2014.
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2.3. INSCRIPCIONES POR TELFONO
Pago con tarjeta.
Telfonos:
010, desde telfonos jos de Alcobendas.
91 484 31 99, desde mviles y telfonos jos de fuera de
Alcobendas.
Horarios de atencin:
Lunes a viernes, de 8:30 a 14:30 horas, y de 16:00 a 19:00 horas
( julio y agosto, tardes cerrado).
Sbados, de 10:00 a 13:00 horas.
INFORMACIN E INSCRIPCIONES:
Polideportivo Jos Caballero
Carretera Barajas, km. 1,400.
De lunes a jueves: 8:30 a 21:00 h. y viernes: 8:30 a 14:00 h.
y de 15:30 a 20:00 h.
Del 18 de julio hasta 31 agosto de 8:30 a 14:30 h.
Ciudad Deportiva Valdelasfuentes
C/ Miguel de Cervantes, n. 4.
De lunes a jueves de 8:30 a 21:00 h. y viernes de 8:30 a 14:00 h.
y de 15:30 a 20:00 h.
Del 16 de julio al 31 de agosto de 8:30 a 14:30 h.
Ayuntamiento de Alcobendas
Plaza Mayor, 1.
Horario: de lunes a viernes de 8:30 a 14:30 h. y de 16:00 a 19:00 h.
Sbados de 10:00 a 13:00 h.
Navidad, julio y agosto tardes cerrado.
Ocinas en Centros Cvicos
Distrito Centro: Plaza del Pueblo, 1.
Distrito Urbanizaciones: Avda. de Bruselas, 19.
Horario: de lunes a viernes, de 8:30 a 14:00 h.
Servicio de Atencin telefnica
Telfono 010 (desde telfonos jos de Alcobendas).
914843199 (desde telfonos jos de fuera de Alcobendas
o mviles).