QU S L BALONCSTO?

El baloncesto, o basquetbol, es un deporte de equipo. Dos conjuntos, de cinco jugadores

cada uno, intentan anotar puntos. Cmo? Introduciendo una pelota en una de las dos
cestas o canastas que estn situadas, a cierta altura, en cada extremo de la pista. Gana el
partido el que ms puntos anota. Cada canasta normal vale dos puntos; si se logra desde
determinada distancia, la canasta es triple: tres puntos (pero claro, hay que tener mucha
puntera!).

Las reglas de este deporte cambian a menudo, para intentar que el juego sea ms rpido y
conseguir as que los espectadores disfruten vindolo. Un jugador puede hacer avanzar la
pelota pasndosela a un compaero o corriendo con ella a lo largo de la pista (ah!, pero no
es tan fcil: tiene que conducirla botndola sobre el suelo y esquivando a los jugadores
contrarios, que se la intentarn arrebatar). Si un jugador corre sin botar la pelota, comete
una infraccin llamada pasos, que le dar la posesin del baln al otro equipo. Cuando se
logra una canasta, el equipo contrario pone la pelota en juego desde detrs de su lnea de
fondo.

El jugador sobre el que se comete falta tiene derecho a lanzar uno o dos tiros libres desde
una lnea situada a 4 metros de la canasta. Tambin lanza tiros libres cuando el equipo
contrario llega a un nmero determinado de faltas (que es variable en cada pas). Cada tiro
encestado vale un punto. Un jugador que supere el nmero permitido de faltas queda
eliminado del partido. Otra regla importante es la que obliga a lanzar a canasta dentro de
un lmite de tiempo desde Medidas reglamentarias
Adentrndonos ya en las mediciones reglamentarias, particularmente la pelota, debemos
hacer referencia a las medidas del baln de baloncesto, estos deben presentar una forma
esfrica. Asimismo, deber contar con una goma, localizada dentro de una cubierta que, a
su vez, tendr que ser confeccionada en un material de cuero, en material de goma o bien
en material sinttico.

En cuanto a las medidas del baln de baloncesto reglamentarias, el mismo tendr que tener
una longitud de toda su circunferencia que oscile entre los setenta y cinco y los setenta u
ocho centmetros. Por otro lado, el peso deber comprender los seiscientos gramos
aproximadamente. Otro punto importante a tener en cuenta respecto a la pelota y sus
disposiciones correspondientes en el reglamento de bsquet es, ni ms ni menos, que su
Lpidos

Al igual que los carbohidratos, los lpidos se componen de carbono, hidrgeno y oxgeno, la
diferencia radica en que la cantidad de hidrgeno es superior a la cantidad de tomos de
oxgeno, confiriendo a estos compuestos propiedades qumicas distintas.

Las grasas son insolubles en agua y son una fuente de energa muy eficiente, ya que
proporciona el doble de la energa de los carbohidratos y las protenas.

La diferencia entre carbohidratos y lpidos consiste en que estos ltimos se transforman
dentro de los vegetales como un producto de la glucosa. La importancia biolgica de los
lpidos radica en ser compuestos que sirven para regular la temperatura corporal y que
funcionan como reserva energtica.

El trmino lpido alude a cualquier sustancia slida o lquida que est constituida por C, H y
O, ya sean simples o conjugados con fosfatos (PO4-1), glucosa (C6H12O6) o protenas. En
cambio, el trmino grasa suele referirse a los compuestos en estado slido a temperatura
ambiente, mientras que el trmino aceite alude a los lpidos en estado lquido.[1]

Los animales slo pueden almacenar pequeas cantidades de carbohidratos, por eso, los que
no se pueden almacenar en el hgado en forma de glucgeno, se transforman en grasas y se
almacenan en el tejido adiposo. El tejido adiposo acta como una capa aislante trmica y
como sustancia de reserva muy importante en todos los animales, principalmente en los que
hibernan. Las grasas y ceras tambin pueden servir como coberturas superficiales muy
comunes en mamferos, aves, anfibios y algunos reptiles y peces; pueden proteger de los
rayos solares, regular la temperatura, nutrir el cabello y pelo, impermeabilizante o fijador
de filamentos en plumas.
Protenas y lpidos
Lpidos y protenas Las Protenas Informacin sobre protenas y alimentos con protenas
Las interacciones entre protenas y lpidos son caractersticas esenciales de las membranas
biolgicas, sin embargo, muchas cuestiones relacionadas con la qumica y la fsica de los
lpidos y las protenas an no se entienden hoy en da
En los alimentos que normalmente consumimos siempre nos encontramos con una
combinacin de cidos grasos saturados e insaturados. Los cidos grasos saturados son ms
difciles de utilizar por el organismo, ya que sus posibilidades de combinarse con otras
molculas estn limitadas por estar todos sus posibles puntos de enlace ya utilizados o
"saturados". Esta dificultad para combinarse con otros compuestos hace que sea difcil
romper sus molculas en otras ms pequeas que atraviesen las paredes de los capilares
sanguneos y las membranas celulares. Por eso, en determinadas condiciones pueden
acumularse y formar placas en el interior de las arterias (arteriosclerosis).
Como es la pirmide alimenticia
La Inicialmente
Pirmide Nutricional Peruana
Esta gua careca de proporciones; es decir se le daba a cada grupo la misma importancia y
en la prctica no debe ser as. En el ao 1992 el Departamento de Agricultura de EEUU
ideo la Pirmide Alimenticia. Esta pirmide, a diferencia de la gua nutricional de los cuatro
grupos alimenticios, s marca una diferencia en cuanto a proporciones entre los diferentes
grupos de alimentos, haciendo nfasis en el consumo de cereales, e indicando que el
consumo de grasas debe ser muy pequeo ya que se encuentra en la punta de la pirmide.








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