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Brandsttter Agnes, Ratzinger Veronika, Rck Esther, Schnanger Tanja, Thiel Viktoria,

Zwirchmayr Yvonne

Suizidprvention
Hallo ich mchte nicht mehr leben, ich wei nicht wie ich es machen soll mein
Leben ist so kaputt, ich habe nur Angst und wei nur noch nicht wie ich mir ein Ende
bereiten kann was sicher ist und schmerzfrei. Hat jemand Erfahrungen mit sowas?
Mausi92 (Jnner 2014)

Dieses Posting stammt aus einem
Internetportal zum Thema Suizid und
es ist nicht das Einzige. Vor allem
junge Menschen teilen tagtglich ihren
Suizidgedanken in sozialen
Netzwerken wie Chatrooms, Foren
oder Facebook mit.
Doch wer sind diese Menschen die
sich das Leben nehmen wollen?

Fakt ist, es sind nicht die
unbekannten Fremden sondern
Freund_innen, Bekannte oder
Studienkolleg_innen!



Brandsttter Agnes, Ratzinger Veronika, Rck Esther, Schnanger Tanja, Thiel Viktoria,
Zwirchmayr Yvonne
Dieser Artikel zielt darauf ab ber
Suizid und die Mglichkeiten zur
Suizidprvention von jungen
Menschen zu informieren.

Im Allgemeinen kann man von 3
Phasen bei der Suizidproblematik
sprechen:

1. Die Erwgungsphase
In dieser ersten Phase wird Suizid als
Mglichkeit fr die Lsung eines
Problems erachtet. Diese Probleme
aus den unterschiedlichsten
Lebensbereichen knnen zu Krisen
fhren fr die die betroffene Person
den Suizid als mglichen Ausweg
sieht. Beispiele dafr: Trennung der
Eltern, Mobbing, Einsamkeit,
Arbeitslosigkeit

2. Ambivalenzphase
Diese Phase ist dadurch
gekennzeichnet, dass der/die
Betroffene sein/ihr Vorhaben durch
Andeutungen uert. Diese Art von
Hilferufen sollten auf jeden Fall von
Menschen aus seiner Umwelt gehrt
werden.
Beispiele fr Aussagen: Das hat alles
keinen Sinn mehr! Was wre wenn
ich morgen nicht mehr aufwachen
wrde! Ich wei nicht mehr wie ich
das alles schaffen soll.
3. Phase in der der Entschluss
gefasst ist
Der/ die Betroffene wirkt in dieser
Phase uerlich gefasst und ruhig. Ob
der Entschluss hinsichtlich weiterleben
oder Suizid geht ist schwer erkennbar.
Wenn man ihn/sie darauf anspricht
sollte man darauf achten ob er/ sie
positive und berzeugende Argumente
fr ein weiterleben nennen kann.

Achtung!! Allgemein sollte man
wissen, dass unter anderem
Menschen die bereits einen oder
mehrere Suizidversuche
unternommen haben zu der
Risikogruppe zhlen!

Um Sensibilitt fr dieses heikle
Thema entwickeln zu knnen ist es
nicht nur wichtig etwas ber
verschiedene Phasen zu lesen, es
geht vor allem um
Einfhlungsvermgen. Versuchen
nachzuvollziehen wie sich Menschen
fhlen, die suizidal sind, kann dabei
helfen mit etwas mehr Achtsamkeit
gegenber seinen Mitmenschen durch
den Alltag zu gehen.





Brandsttter Agnes, Ratzinger Veronika, Rck Esther, Schnanger Tanja, Thiel Viktoria,
Zwirchmayr Yvonne


Wie die Betroffenen selbst ihre
Situation erleben:
keine Freude mehr am Leben haben
anderen nicht lnger zur Last fallen
wollen
sich vereinsamt oder berflssig
fhlen
sich aus einem unertrglichen
Schuldgefhl selbst bestrafen wollen
sich im Tod nach Ruhe und
Geborgenheit sehnen, nach dem
Ende aller Anstrengungen,
Schmerzen und Leiden
damit einen Appell setzen, der vom
verzweifelten Hilferuf bis zum
Denkzettel, den man damit
verpassen will, gehen kann

Um Suizid zu verhindern gibt es kein
Allheilmittel. Wesentlich ist,
aufmerksam auf seine Mitmenschen zu
achten und Warnsignale nicht zu
bersehen. Bei einem Verdacht ist es
wichtig die Betroffene Person
anzusprechen, wobei die Themen
Suizidgedanken und Plne mglichst
offen besprochen werden sollen. Auch
sollte man keine Scheu davor haben
professionelle Hilfe in Anspruch zu
nehmen.


Rat und Hilfe kann man zum
Beispiel bei folgenden Stellen
bekommen:

Psychologische Studentenberatung
http://www.studierendenberatung.at/pe
rsoenliche_probleme/selbstmordgedan
ken_und_selbstmordabsichten.html

Rat auf Draht
http://rataufdraht.orf.at/
Tel:147

sterreichische Gesellschaft fr
Suizidprvention
Internet: www.suizidpraevention.at

Institut fr SuizidPrvention und
Forschung
Internet: www.hilfe-in-der-krise.at

Krisentelefon
Tel.: 0800/202 016

Allgemeine Informationen zur
Gesundheitsversorgung in
sterreich
Internet: www.gesundesleben.at





Brandsttter Agnes, Ratzinger Veronika, Rck Esther, Schnanger Tanja, Thiel Viktoria,
Zwirchmayr Yvonne

Verwendete Quellen:

Psychologische Studentenberatung
http://www.studierendenberatung.at/persoenliche_probleme/selbstmordgedanken_un
d_selbstmordabsichten/selbstmordgedanken_und_selbstmordabsichten.html#c897,
am 20.01.2014

Selbsthilfeforum - suizid-forum.com / hoffnungsschimmer-forum.de
https://www.hoffnungsschimmer-
forum.de/index.html?s=218b8d2ff3649b7c3f9aa4f08e3f90b7b5525b5f, am
23.01.2014

Kriseninterventionszentrum
http://www.kriseninterventionszentrum.at/suizidverhuetung.htm, am 26.01.2014