Proyecto innovador Escuela de Atletismo IEA 2010-2011SubirAcceder

TITULO DELPROYECTO INNOVADOR PARAEL INSTITUTO ESPAOL DEANDORRA:" DINAMIZACIN

Y MEJORA DE LA CONVIVENCIADEL ALUMNADO DEL INSTITUTO-a travs de la creacin y
desarrollo de una escuela deportivade iniciacin y perfeccionamiento del
atletismo-"REALIZADO POR:ANTONIO SALAZAR BURGOS(Profesor del departamento
deEducacin Fsica en Comisinde Servicios para el curso 2009-2010)
1 INDICE DEL PROYECTO:-
1. TtuloPg. 3-2.
IntroduccinPg. 3-3.
Objetivos respecto a nuestro alumnado(y el propio atletismo de Andorra)Pg. 4-4.
Definicin del entorno social en el cual se inserta el proyecto.Pg. 6 -5.
Definicin del entorno institucionalPg. 8-6.
Instituciones, organismos o personas queapoyan este proyecto.Pg. 9-7.
A quien compete financiar el proyecto.Pg. 7 -8.
Anlisis del alumno tipo -destinatario del proyectoPg. 9-9.
Estimacin de recursos humanos y materiales necesarios.Pg. 12 -10.
Duracin y fases del proyectoPg. 14-11.
Programa de enseanzaPg. 16-11.
1 Definicin y concrecin de objetivosPg. 16-11.
2 Seleccin de contenidosPg. 21-11.
3 Seleccin de mtodos y medios a emplearPg. 30-11.
4 Secuenciacin y temporalizacin de la enseanza Pg. 32-11.
5 Ejemplos de Unidades DidcticasPg. 37-11.
6 Ejemplos de sesiones de trabajoPg. 42-11.
7 Procedimiento para la evaluacin del proyecto.Pg. 45-12.
BibliografaPg. 47-13.
Currculum Vitae de Antonio SalazarPg. 49-14.
Datos de contacto de Antonio SalazarPg. 50-15.
Oferta del Proyecto para cualquier curso en el futuroPg. 512
1.- TITULO:" Proyecto innovador de dinamizacin y mejora de la convivencia en el
InstitutoEspaol de Andorra -a travs de la creacin y desarrollo de una escuela
deportiva deiniciacin y perfeccionamiento del atletismo-"
2.- INTRODUCCIN:
Elartculo 15.3 del Real Decreto 1138/2002establece la posibilidad
de crear Proyectos de Innovacin Educativaen los centros educativos de Espaa en
el Exterior y la consiguiente continuidad en Comisin de Servicios de la persona
que coordina yejecuta principalmente y de forma directa dicho Proyecto.En el
marco del texto del citado artculo vengo a proponer la creacin de unProyecto
innovador en el Instituto Espaol de Andorra a travs de la
dinamizacindeportiva de nuestro alumnado con elobjetivo finalde posibilitar,
mediante la prcticadel atletismo en el marco de una Escuela de este deporte
creada a tal efecto,la mejorade la convivencia de nuestro alumnadoy del que tan
necesitados estamos en esteInstituto como todos, los que de alguna manera
estamos implicados en este centroeducativo, conocemos, en mayor o menor medida.
Asimismo la realizacin del citadoProyecto Innovador permitira la consecucin
deotros objetivos principalesigualmente importantes:a)Para el Ministerio de
Educacin de Espaa: se posibilita una mayor proyeccin delas actividades de
nuestro Instituto en el conjunto de actividades del Principado deAndorra, en
este caso vinculadas al mundo del deporte y especialmente en eldeporte olmpico
por excelencia, con una buena cobertura de los medios decomunicacin tan
habitual actualmente en cualquier pas, y como no poda ser deotro modo, tambin
en Andorra.b)Para el atletismo en Andorra: aumento del n y la calidad de
atletas de ambossexos en categoras menores en Andorra a corto plazo y de
atletas de categorassuperiores para el Club de atletismo de los Valles de
Andorra (C.A.V.A.) eincluso de la seleccin de atletismo de Andorra (para las
competicionesinternacionales incluidos los Juegos Olmpicos con los mejores
talentos) a medioy largo plazo.El presente Proyecto podra contar con elvisto
bueno inicial, por un lado, de laFederacin de Atletismo de Andorra, del Comit
Olmpico de Andorra y del Club deAtletismo de los Valles de Andorra, por otro,
del Claustro, de la Junta Directiva, de laComisin de Participacin del
Instituto Espaol de Andorra y tambin de la Asociacinde Padres y Madres de
alumnos del Instituto y, por supuesto cualquier otra institucin oentidad
(pblica o privada), ya sea de Andorra o Espaa, que desee colaborar en
esteProyecto.Asimismo, no debemos olvidar nunca, quelos profesores de Educacin
Fsica3
somos responsables en gran medida del grado de motivacin de nuestro alumnado
arealizar una actividad voluntaria como son las actividades complementarias
yextracurriculares, como ocurre en este caso, con su participacin en una
escueladeportiva de atletismo del Instituto. Si la experiencia dentro de las
clases de EducacinFsica en un contexto curricular son agradables y con
significado, los alumnos querrnacceder a otras actividades fuera del horario
escolar y viceversa. Adems, los profesoresde Educacin Fsica debemos orientar
a los/as alumnos/as que destaquen o simplementeles guste este deporte hacia su
prctica, en este caso, envindolos/as a la escueladeportiva proyectada.Por
ltimo debo decir, que nada de lo que acabo de contar y despus voy adesarrollar
tendr sentido si no es posible laaprobacin de una nueva Comisin deServiciosen
el Instituto espaol de Andorra para mi como docente (Antonio Salazar Burgos)
para el prximo curso 2010-2011 (aunque fuera ejerciendo, en parte ototalmente,
otras funciones diferentes a la materia de educacin fsica que
actualmentedesarrolla). Slo as, de esta manera podra continuar coordinando el
presente Proyectoinnovador que estoy gestando y que en este texto trato de
explicar detalladamente paratodos los interesados.
3.- OBJETIVOS DEL PROYECTO
RESPECTO A NUESTRO ALUMNADO (y elpropio atletismo de andorra): La dinamizacin y
mejora de la convivencia del alumnado de nuestro Instituto severa claramente
reforzada con la realizacin de este Proyecto Innovador porque la prctica de
estas actividades fsicas propuestas sirve para concienciar de los beneficiosque
trae practicarlas (demostrado ampliamente por la experiencia y bibliografa
mundial)como son:-La integracin social de alumnos problemticos.-El beneficio y
salud psico-social.-La coeducacin.-La autorrealizacin y superacin
personal.-La adquisicin de hbitos deportivos.-El aprendizaje de las
habilidades deportivas, tcnicas y tcticas.-Encontrarse mejor fsicamente, con
ms vitalidad a travs de la consecucin de unacondicin fsica adecuada,
etc.-El conocimiento de otras alternativas de ocupacin del tiempo
libre.-Divertirse.-El conocimiento de las distintas especialidades del
atletismo.-La prctica de un deporte adaptando el material y el reglamento a las
caractersticas delalumnado.-Desarrollar y adecuar las habilidades motrices y la
condicin fsica para practicar ycompetir en condiciones adecuadas, etc.4
La actividad deportiva y la competicin en estas edades escolares normalmente
serealiza adaptando el reglamento y el material a las caractersticas propias de
esta edad.As se forman distintas categoras, permitiendo, por ejemplo, competir
entre s a chicosde la misma edad y, por tanto, con las mismas posibilidades de
conseguir el xito. Cadacategora tiene su propia adaptacin del reglamento y
material. Las vallas a menor altura, algunas distancias menores o suprimidas
(como la maratn en el caso de cadetesy juveniles), los pesos de lanzamientos
menores... son algunos ejemplos de lasadaptaciones del material y reglamento a
estas categoras.Las categoras que corresponden a esta etapa escolar,
son:JNIOR: Los nacidos en el ao que cumplan 18 y 19 aos (alumnos repetidores
de 4ESO, 1 2 de Bachillerato)JUVENIL: Los nacidos en el ao que cumplan 17
y 16 aos (alumnos de 1 y 2 deBachillerato no repetidores).CADETE: Los nacidos
en el ao que cumplan 15 y 14 aos (alumnos de 3 y 4 ESO
norepetidores).INFANTIL: Los nacidos en el ao que cumplan 13 y 12 aos (alumnos
de 1 y 2 ESOno repetidores).Dada mi filosofa educativa, la competicin que
pueda ser planteada no debe ser un finen s mismo. Para los alumnos destacados,
con cualidades fsicas excepcionales puedeser un fin pero no para los alumnos
"normales" ya que para estos, la competicin debetener un carcter ms ldico.
Para estos alumnos participar en una competicin de unnivel medio o bajo debe
ser una diversin y, por tanto, la perfeccin en la ejecucin y elrendimiento no
resulta esencial.Gilliam aconseja para chicos/as con edades comprendidas entre
12 y 13 aos la prctica de un deporte en edad escolar durante dos-tres sesiones
semanales, con unaduracin de 1 h. a 1h 30` por sesin, mientras que para el
alumnado de 14 a 18 aos esta prctica debe ser de tres-cuatro sesiones/semana
de 1 h. 30' a 2h. por cada sesin.Para situar este proyecto diremos que queda
insertado como una prcticaextracurricular pero dentro del contexto escolar ya
que se utilizarn las instalaciones delcentro y el profesor encargado de la
escuela ser un miembro del Departamento deEducacin Fsica, sin ningn coste
extra.Otras ventajas de este Proyecto ya especficamente para el atletismo de
Andorra seran:a)Aumento del n de atletas de categoras menores, tanto
masculinos comofemeninos. b)Inclusin en el equipo del Club de Atletismo de
Andorra para su competicionesanuales del alumnado que muestre el rendimiento
necesario para ello.c)Inclusin de los/las mejores atletas en las selecciones de
atletismo de Andorra5
en las categoras correspondientes (especialmente teniendo en cuenta que el
prximo ao 2011 est prevista la realizacin del Campeonato de los
PequeosPases en los que participa Andorra).d)Nuevos entrenadores de cierto
nivel tcnico para el club y de los que se puedeaprovechar La Federacin
Andorrana de Atletismo para:a.Mejora de la cualificacin tcnica de los atletas
andorranoscorrespondientes (tanto en el da a da de la temporada cono en
larealizacin de concentraciones y viajes a competiciones nacionales
einternacionales) b.Posibles profesores para cursos de monitores y/o
entrenadores deatletismo de Andorra. b)Nuevos atletas para el CAVA en 4 pruebas
especialmente delicadas por sucomplejidad tcnica: Antonio Salazar (para la
prueba de triple salto y salto delongitud en principio) y Ftima M Arroyo Mayo
(para las pruebas de vallascortas -60 y 100 m.v.-, triple salto y/o salto de
longitud).
4.- COMPETENCIAS BSICAS: La Ley Orgnica de Educacin (LOE: 2/2006,
de 3 de mayo), sita las Competencias Bsicas como un elementocurricular bsico.
La citada ley, artculo 6, define el currculo como: "el conjunto de objetivos,
competenciasbsicas, contenidos, mtodos pedaggicos y criterios de evaluacin".
Los profesores y profesoras de EducacinFsica ya estamos familiarizados con el
diseo de objetivos, la seleccin de contenidos, y la aplicacin decriterios de
evaluacin, pero: qu son las Competencias Bsicas?, por qu aparecen como un
elementoeducativo clave en el actual currculum? Y sobre todo, si stas
competencias tienen carcter transversal cmocontribuir a su desarrollo desde
la Educacin Fsica?De esta y otras cuestiones relacionadas con el desarrollo de
las competencias bsicas desde la EducacinFsica trata el presente artculo.Si
hacemos un repaso a los Objetivos Generales de la Educacin Fsica enPrimaria,
comprobamos como nuestra materia constituye un marco natural eidneo para el
desarrollo de estas competencias educativas clave.De forma implcita, al
conseguir los Objetivos Generales de la materia, estamoscontribuyendo al
desarrollo de las Competencias Bsicas.1. Qu son en realidad las competencias
bsicas? El sustantivo competencia y el adjetivo competente (Jimnez, 2006),
estnrelacionados con aptitud, capacidad, disposicin.Las competencias bsicas,
tambin llamadas a nivel europeo competenciasclave, representan un grupo de
conocimientos, habilidades y actitudes, valoresticos, y emociones,
transferibles y multifuncionales. Son competencias que todapersona necesita para
su desarrollo y satisfaccin personal, integracin y empleo.Deben estar
desarrolladas al finalizar la escolarizacin obligatoria. Tambin deben
contribuir a transformar el concepto tradicional de enseanzabasado en la
adquisicin de conocimientos, en un concepto moderno deaprendizaje basado en la
capacidad de resolver situaciones a lo largo de la vida.Las competencias bsicas
se sustentan la realizacin personal, la inclusinsocial, y la ciudadana activa
y contribuyen a adaptar el proceso de enseanza-aprendizaje a la sociedad
actual.2. El origen de las competencias bsicas Jimnez (2006), sobre el origen
de las competencias afirma: "Desde los aos 90,6
la Unin Europea y la OCDE, entre otros organismos internacionales, han
venidopromoviendo proyectos y estudios sobre el aprendizaje basado en
competenciasque han ido dando luz a trabajos y publicaciones relevantes (.) hoy
da el debatesobre las competencias bsicas y los criterios para su seleccin y
evaluacincentran la atencin de los pedagogos y educadores, adems de la de
losresponsables de poltica educativa".As pues, las competencias bsicas (en
adelante CC.BB.) surgen de directriceseuropeas que mantienen que todos los
pases deben fomentar su adquisicin.La Comisin Europea de Educacin ha
establecido unas competencias clave odestrezas bsicas necesarias para el
aprendizaje de las personas a lo largo de lavida y ha animado a los estados
miembros a dirigir sus polticas educativas en estadireccin. En este contexto,
Espaa a travs de la Ley Orgnica de Educacin, pasaa considerar las
competencias bsicas como una meta educativa bsica en laescolarizacin
obligatoria (6 a 16 aos; Educacin Primaria y Educacin
SecundariaObligatoria).3. Qu caractersticas tienen las competencias bsicas?
Como caractersticas comunes a todas ellas podemos destacar:1.Proporcionan la
capacidad desaber hacer, es decir, de aplicar los conocimientos alos problemas
de la vida profesional y personal. Incluyen una combinacin de saber,habilidades
y actitudes.2.Pueden ser adquiridas en todo tipo de contextos: escuela, en casa,
y en mbitosextraescolares.3.Son multifuncionales (pueden ser utilizadas para
conseguir mltiples objetivos).4. Tienen un carcter
integrador
, aunando los
conocimientos, losprocedimientosy lasactitudes(saber, ser, saber
hacer).5.Permiten integrar y relacionar los aprendizajes con distintos tipos de
contenidos,utilizarlos de manera efectiva y aplicarlos en diferentes situaciones
y contextos(aplicabilidad y transferencia).6.Se deben
aprender, renovar
y mantener a lolargo de toda la vida.7.Constituyen la base de los aprendizajes
bsicos posteriores.8.Se inspiran en la teora relacionada con el aprendizaje
basado en competencias(Competency Based Training).En definitiva, pretenden que
se adquieran e integren las tres formascontemporneas del saber:-Saber terico
(conocimientos) SABER-Saber prctico (habilidades y destrezas) SABER HACER O
SABER COMO HACER-Saber ser (actitudes) SER4. Cmo se adquieren las competencias
bsicas?Las CC.BB. se pueden adquirir:1.A travs de Las diferentes reas
curriculares:7
oCada una de las reas curriculares ha de contribuir al desarrollo de
lascompetencias transversales y cada una de las competencias bsicas se
alcanzar desde eltrabajo de varias reas o materias.2.Las medidas no
curriculares o paracurriculares:oAccin tutorial de maestros y profesorasoA
travs de la planificacin y realizacin de actividades complementarias
yextraescolares.3.Son responsabilidad de la Comunidad educativa: de los centros
escolares, laadministracin educativa, los profesores, y la familia; pero
tambin se adquieren a travsde la influencia de estamentos sociales
extraacadmicos: medios de comunicacin, otrosagentes socioculturales, etc.5.
Las competencias bsicas en la LOE Con la intencin de conocer mejor las
competencias bsicas hacemos, acontinuacin, un breve anlisis sobre la
aparicin de las CC.BB. en la LOE. En estaley aparece el trmino en ms de
veinte ocasiones aludiendo a diversascaractersticas y funciones.En el prembulo
de la LOE se dice:"Especial inters reviste la inclusin de las competencias
bsicasentre los componentes del currculo, por cuanto debe permitir
caracterizar de manera precisa la formacin que deben recibir losestudiantes".
Tambin se expone:"Una de las novedades de la Ley consiste en la realizacin de
unaevaluacin de diagnstico de las competencias bsicas alcanzadas por el
alumnado al finalizar el segundo ciclo de esta etapa, quetendr carcter
formativo y orientador (.).El currculo:El artculo 6 define el currculo
como:"A los efectos de lo dispuesto en esta Ley, se entiende por currculoel
conjunto de objetivos, competencias bsicas, contenidos, mtodos pedaggicos y
criterios de evaluacin de cada una de lasenseanzas reguladas en la presente
Ley".Principios pedaggicos:Artculo 26, punto 2."En esta etapa se prestar una
atencin especial a la adquisicin y eldesarrollo de las competencias bsicas y
se fomentar la correctaexpresin oral y escrita y el uso de las matemticas".La
evaluacin y la promocin:En el artculo 20 se dice:"El alumnado acceder al
ciclo educativo o etapa siguiente siempreque se considere que ha alcanzado las
competencias bsicas8
correspondientes y el adecuado grado de madurez (.) (.) En elsupuesto de que un
alumno no haya alcanzado las competenciasbsicas, podr permanecer un curso ms
en el mismo ciclo".Segn el artculo 21,". al finalizar el segundo ciclo de la
Educacin Primaria todos loscentros realizarn una evaluacin de diagnstico de
lascompetencias bsicas alcanzadas por sus alumnos".Segn el artculo 29,". al
finalizar el segundo curso de la Educacin SecundariaObligatoria todos los
centros realizarn una evaluacin dediagnstico de las competencias bsicas
alcanzadas por susalumnos".6. Qu competencias bsicas identifica el currculo
de la LOE?Ocho son las CB. Tal y como se han definido en elREAL DECRETO
1513/2006,de 7 de diciembre, por el que se establecen las enseanzas mnimas de
laEducacin Primaria. Estas son:1.Competencia en comunicacin
lingustica.2.Competencia matemtica.3.Competencia en el conocimiento y en la
interaccin con el mundo fsico.4.Tratamiento de la informacin y competencia
digital.5.Competencia social y ciudadana.6.Competencia cultural y
artstica.7.Competencia para aprender a aprender.8.Autonoma e iniciativa
personal.27. La contribucin de la Educacin Fsica a la consecucin de
lascompetencias bsicas REAL DECRETO 1513/2006, de 7 de diciembre, por el que se
establecen lasenseanzas mnimas de la Educacin Primaria, especifica la
contribucin de laeducacin fsica a la consecucin de las competencias
bsicas.En su anexo I se define la triple finalidad que tienen las CC.BB.-"En
primer lugar, integrar los diferentes aprendizajes, tanto los
formales,incorporados a las diferentes reas o materias, como los informales o
no formales.-En segundo lugar, permitir a todos los estudiantes integrar sus
aprendizajes,ponerlos en relacin con distintos tipos de contenidos y
utilizarlos de manera efectivacuando les resulten necesarios en diferentes
situaciones y contextos.-Por ltimo, orientar la enseanza, al permitir
identificar los contenidos y loscriterios de evaluacin que tienen carcter
imprescindible y, en general, inspirar lasdistintas decisiones relativas al
proceso de enseanza y de aprendizaje".En el citado Real Decreto se dice que las
competencias bsicas son9
Como hemos visto la Educacin Fsica contribuye decididamente al desarrollo
delas CC.BB. a travs del logro de los Objetivos Generales de Etapa.No obstante,
al igual que ocurra con los temas transversales (que aparecan enla LOGSE),
tambin debemos contribuir al desarrollo de las competencias bsicasmediante
contenidos especficos diseados ad hoc. Es decir, los maestros debemosdisear
explcitamente contenidos que contribuyan al desarrollo de las CC.BB.A
continuacin presentamos unos ejemplos de cmo se desarrollan las CC.BB. atravs
del diseo de contenidos especficos desde la Educacin Fsica.Con la intencin
de aportar algunas ideas prcticas, de cmo contribuye nuestramateria al
desarrollo de las CC.BB., se exponen, a modo de ejemplo algunaspropuestas y
actividades.14
15
Consideraciones finales-Las competencias bsicas, en la actualidad, son
consideradas como objetivosclaves de los sistemas educativos europeos.- Tiene un
carcter prescriptivo y transversal; todas las materias presentes en elcurrculo
escolar obligatorio deben contribuir a su desarrollo.-La Educacin Fsica, por
su carcter abierto, flexible y multiexperiencial suponeuna oportunidad y un
espacio inmejorable para el desarrollo de las CC.BB.-Las CC.BB. al igual que la
Educacin Fsica, pretenden e integran las tres formas desaber
contemporneo:oElSaber Terico(conocimientos); SABERoElSaber
Prctico(habilidades y destrezas para resolver problemas);SABER HACERoElSaber
Ser(actitudes); SER-Desde la educacin fsica se puede hacer una gran aportacin
formativa a travsde los Objetivos Generales de la materia en la Educacin
obligatoria, o tambin,diseando contenidos y actividades especficas que
contribuyan a su mejora.
4.- DEFINICIN DEL ENTORNO SOCIAL EN EL CUAL SE INSERTA
ELPROYECTO: Este proyecto se inserta en el Instituto Espaol de Andorra. Es un
centro en el que seimparten cursos de toda la E.S.O., y, tambin, 1 y 2 de
Bachillerato. Estudian en elcentro un total de 500 alumnos aproximadamente con
edades comprendidas entre los 12y 18 aos, normalmente.Un aspecto esencial que
da todo el sentido a mi Proyecto es que en el centro nofunciona actualmente
ninguna escuela deportiva.Antes de empezar a elaborar este proyecto innovador
que ponga remedio a estasituacin en nuestro centro educativo, hace falta que
nos planteamos, obviamente a partede los objetivos mencionados anteriormente, el
suficiente conocimiento de realidad delentorno social dnde vivimos (es decir,
Andorra), especialmente para que dichosobjetivos puedan ser efectivos.El primer
paso que nos debemos plantear es el de conocer el pas. Un breverecorrido por su
historia, lengua, cultura y costumbres, nos permite ver cual es el tipo de
poblacin existente, su nacionalidad (importante en nuestro caso en concreto,
puesto quehace falta mencionar que hay un gran volumen de emigrantes,
especialmente notableentre el alumnado que acogemos en nuestro Instituto), su
nivel cultural, el tipo de16
economa que la mueve y otros hechos sociales remarcables. Esto nos da a conocer
algolas costumbres de los habitantes de este pas y por lo tanto ver cuales son
lasocupaciones principales en su tiempo de ocio, y sobre todo los de la franja
de edad (12-18 aos) sobre la que nosotros pretendemos trabajar y, por tanto, la
ms importante por nosotros.Para entenderlo ms claramente pondremos varios
ejemplos concretos:a) un porcentaje bastante elevado de la poblacin que habita
en Andorra est formado por emigrantes de Portugal trabajadores durante largas
jornadas laborales en el mundodel comercio o la hostelera (y cuyos hijos vienen
a estudiar a nuestro Instituto), lo cualhace muy difcil contar con estas
familias para apoyar a sus hijos en el desarrollo de estetipo de actividades
deportivas. b) En el caso de los emigrantes de Espaa, muchos de ellos son de
lugares prximos alPrincipado. Esto hace que en los das libres, muchas familias
espaolas aprovechen por viajar a sus lugares de origen. La conclusin para este
caso, es que es difcil crear actividades y competiciones deportivas en puentes
largos o fiestas sealadas de ms dedos das, puesto que muchos de nuestros
jvenes acostumbran a salir salir fuera deAndorra con sus familias. En los casos
de las fiestas ms importantes (como son Navidad, Semana Santa y vacaciones de
verano) este problema tambin existe en elalumnado de origen portugus ya que un
buen nmero de padres aprovechan estos largos perodos vacacionales para volver
de visista a Portugal.Hay que tener en cuenta que, en la mayora de las casas,
la mayor parte del tiempo faltanambos padres por los motivos laborales
anteriormente citados, por lo que los/aschicos/as suelen estar solos/as casi
todo el da y, consecuentemente, es muy difcil quenuestro alumnado tenga un
marco de referencia educativo claro y continuo quefinalmente les termina
desestabilizndo emocionalmente. Ello evidentemente se vereflejado en la
dinmica habitual de nuestras clases con grandes problemas en aspectos bsicos
de convivencia basados en una comunicacin normalmente violenta
(insultos,agresiones habitualmente leves pero puntualmente incluso graves, malos
modos eintolerancia hacia el profesor y sus compaeros/as, etc). Este Proyecto
busca de modo principal aportar su granito de arena para una mejora radical de
la convivencia que tengasu reflejo, no slo en nuestras propias clases lectivas,
sino en la vida social del propioalumnado, ms all de nuestro centro
educativo.Hay otros factores remarcables que hay que tener en cuenta, como es el
hecho queAndorra disfruta de un gran abanico de posibilidades de prctica
deportiva, sobre tododebido a una muy numerosa cantidad de instalaciones
deportivas. En cualquier caso,debo ser consciente de las limitaciones existentes
por nmero de habitantes, por el rigor climtico, la escasa tradicin atltica
en Andorra ms volcada normalmente hacia otrotipo de actividades deportivas
(ftbol, rugby, esqu, etc.).Este Proyecto se enmarca tambin, de forma
complementaria, en la necesidad decrear nuevas alternativas y nuevas ideas para
mejorar la prctica del atletismo, deporteolmpico por excelencia, puesto que
toda esta tarea no tiene sentido, si no es en su17
continuidad anual, y ao tras ao.
5.- DEFINICIN DEL ENTORNO INSTITUCIONAL: El
mayor poder ejecutivo en nuestro Instituto lo ostenta actualmente la Directora
quedirige la poltica educativa y econmica del centro (este curso 2009-10 por
primera vezha desaparecido el Consejo Escolar por haber bajado del 50% de
alumnos denacionalidad espaola requeridos por la legislacin vigente). La
creacin de la escueladeportiva quedara supeditada a su decisin. Aunque previo
a ello se necesita laaprobacin de una nueva Comisin de Serviciosen el
Instituto espaol de Andorra para el docente Antonio Salazar Burgos para el
prximo curso 2010-2011 (aunque fueraejerciendo, en parte o totalmente, otras
funciones diferentes a la materia de educacinfsica que actualmente
desarrolla).El marco legal en el que estara circunscrita nuestra escuela
deportiva de atletismosera:Por ello se pretende que las escuelas deportivas
pasen a depender de la AsociacinCultural Deportiva que se creara bajo la
tutela del Departamento de ActividadesComplementarias Extraescolares, contando
con el apoyo del APA y la futura Asociacinde Estudiantes. El Consejo Escolar
est interesado en la creacin de la AsociacinDeportiva, que dara un marco
legal a la escuela deportiva.
6.- INSTITUCIONES, ORGANISMOS O PERSONAS QUE APOYAN
NUESTROPROYECTO:a)Entidades e Instituciones colaboradoras en el Proyecto: b.1.
Ministerio de Educacin de Espaa. b.2. Consejera de Educacin de la Embajada
de Espaa en Andorra. b.3. Instituto Espaol de Andorra. b.4. Asociacin de
Padres y Madres del Instituto Espaol de Andorra. b.5. Federacin de Atletismo
de Andorra. b.6. Club de Atletismo de los Valles de Andorra. b.7. Comit
Olmpico de Andorra b.8. Cualquier otra institucin o entidad (pblica o
privada) que desee colaborar en esteProyecto.18
7.- A QUIEN COMPETE FINANCIAR EL PROYECTO:La financiacin del proyecto compete a
varias instituciones, pblicas y privadas. Secolaborara tanto de forma
econmica como favoreciendo el uso de determinadasinstalaciones, como el
polideportivo municipal.h) Coste del Proyecto:Prcticamente ninguno para el
Ministerio de Educacin de Espaa. Slo se necesita laaprobacin de una nueva
Comisin de Serviciosen el Instituto espaol de Andorra para el docenteAntonio
Salazar Burgos para el prximo curso 2010-2011 (aunque fuera ejerciendo, en
parte ototalmente, otras funciones diferentes a la materia de educacin fsica
que actualmente desarrolla).Es ms el Instituto Espaol de Andorra se podra
beneficiar y mucho del acuerdo de colaboracin que seestablecera con la
Federacin de Atletismo de Andorra, el Comit Olmpico de Andorra y el Club de
Atletismode los Valles de Andorra (C.A.V.A.) mediante el cual, estas entidades
andorranas haran entrega peridicamentedelmaterial necesariopara llevar a cabo
esta Escuela de Atletismo en las instalaciones del Instituto. Material,adems,
del que se podra tambin beneficiar el conjunto del alumnado de nuestro centro
educativo durante el periodo lectivo de la materia obligatoria de educacin
fsica desde 1 ESO hasta 1 de Bachillerato inclusive. Elalumnado de 2 de
Bachillerato asimismo podra beneficiarse participando en el horario
complementario (de patios y/o comidas) establecido para el desarrollo de esta
Escuela de Atletismo en el propio Instituto.El apoyo econmico ira dirigido
principalmente a financiar el material necesario, y a pagar el sueldo del
profesor de la escuela deportiva de atletismo. El presupuesto yutilizacin de
este son detalles que no deben ir incluidos en este trabajo.La financiacin del
proyecto es responsabilidad de:-El Ayuntamiento de Mstoles. A nivel econmico y
de equipamiento. El deporte enedad escolar es responsabilidad en parte de los
ayuntamientos segn lo marcado por la"Ley de Rgimen Local". Segn esta ley, los
ayuntamientos deben apoyar a los centrosen su poltica deportiva, dotndolos de
equipamientos y de personal necesario.En este caso, el Ayuntamiento intervendra
en la autorizacin para utilizar lasinstalaciones del Polideportivo Municipal de
forma gratuita, segn un horario que senegociara.La aportacin del personal
necesario en este caso no compete al Ayuntamiento. Estesubvenciona al A.P.A., de
forma que ese dinero ir parte a pagar a la persona encargadade dirigir el
proyecto.El Ayuntamiento promueve el asociacionismo deportivo en los
centrossubvencionando, asesorando y coordinando. Por tanto, hay un apoyo
econmico paraformar la Asociacin deportiva que se pretende que englobe a las
tres escuelasdeportivas del centro.19
-Hablar con los profesores de Educacin Fsica del centro para que comentaran en
susclases esta nueva actividad;-Exposicin de carteles "publicitarios" de la
nueva escuela deportiva por todo el centroescolar;-Presentacin del profesor de
la escuela a los alumnos mediante una reunin en horariode recreo, exponiendo la
nueva actividad.En la Asociacin Deportiva se establecer un horario y un plazo
de inscripciones. Este plazo dura desde la presentacin de la escuela, pocos
das despus del comienzo delcurso hasta el 31 de Octubre. El da 3 de Noviembre
comenzara las actividad de laescuela. ( Las fechas y clases disponibles estn
basados en el curso 97-98).
FASE III: Desarrollo del programa deportivo.
Ejecucin del programa y consecucin de los objetivos especficos y generales
planteados.Es el trabajo en s con los alumnos. Duracin desde el 3 de Noviembre
hasta finales de Mayo.(7 meses).
FASE IV: Evaluacin. El objetivo principal es
constatar que se han cumplido los objetivos. Si no se hancumplido se corregirn
los errores en un prximo curso.La evaluacin de los objetivos se realiza con
las competiciones que se celebrarndurante los meses de Diciembre y Enero con
carreras de campo a travs (cross) ydurante los meses de Marzo y Abril, en los
Juegos Deportivos Municipales. En el mesde Mayo se celebrarn varios encuentros
con otros centros en distintos deportes, algunosde ellos en Atletismo. Con estas
pruebas se concluirn el proyecto. Esta fase de evaluacin se llevar a cabo en
dichas competiciones y al final de cadaunidad didctica.
11.- PROGRAMA DE ENSEANZA:
11.1 DEFINICIN Y CONCRECIN DE OBJETIVOS:-Desarrollar de las
cualidades fsicas bsicas.26
Desarrollar de la fuerza:Los cambios morfolgicos de los msculosocurren
lentamente hasta los 6 aos. Hasta los 12-13 aos aumenta el nmero
demiofibrillas y con ella la capacidad de contraccin. No es hasta a partir de
los 14aos, cuando los cambios hormonales producidos por la pubertad, aumenta la
fuerza decontraccin. Es a partir de esta edad justo cuando hay un trabajo de
forma msespecfica.Desarrollar de la velocidad:La velocidad aumenta en la
persona por una mejor coordinacin mecnica de los movimientos y por el aumento
de la fuerza. Es la edadde los 13-14 aos cuando aumenta la velocidad por ese
aumento de la fuerza ycuando hay que trabajar con ella. Se trabaja ms la
potencia alctica que la lctica.Esta ltima se recomienda no trabajarla en
exceso debido a la falta de enzimasnecesarios para asimilar este trabajo. Hasta
culminada la pubertad no puede procederse a desarrollar esta cualidad.El
desarrollo de la velocidad y la coordinacin contribuye al desarrollo de
lafrecuencia de movimientos.Desarrollar de la coordinacin:Esencial para todo
tipo de movimientos, para economizar el esfuerzo. El aprendizaje de las
distintas tcnicas deportivasdepende de la coordinacin. Es por esto que en
estas edades predominar la bsqueda del desarrollo de la coordinacin y de la
frecuencia de movimientos.Desarrollar de la resistencia aerbica:Es precisamente
en el periodo puberal cuando la capacidad aerbica disminuye. Segn algunos
autores(como Francisco Gil) sostienen que la resistencia aerbica en estas
edades no debetrabajarse de forma especfica pero s de forma general, como
condicin fsica.Desarrollar de la flexibilidad:Durante la pubertad se pierde
esta cualidaddebido al desarrollo de la fuerza. Es una etapa ideal para trabajar
esta caractersticaimpidiendo as que se pierda.-Conocer las tcnicas del
Atletismo.*Conocer y saber ejecutar el paso de un obstculo y de una valla
durante unacarrera y el ritmo de una carrera con vallas u
obstculos.Conocimiento de las distintas fases del franqueo de una valla u
obstculo: batida, ataque con las dos piernas, franqueo y recepcin en el suelo.
Carrera deaproximacin accin de los brazos, posicin del tronco y saber
corregir los errores delos compaeros.Conocimiento de las distintas
especialidades de carreras con obstculos y susreglamentos respectivos.27
*Conocer las distintas carreras y saber diferenciar entre fondo, medio fondo
yvelocidad y sus respectivos reglamentos.Conocer y saber ejecutar la tcnica de
carrera circular, la salida de tacos y de pie, la llegada a meta, las distintas
estrategias segn el tipo de carrera y saber corregir los errores de los
compaeros.*Conocer y saber ejecutar los distintos tipos de saltos: longitud,
triple,altura y prtiga y sus reglamentos respectivos.Conocimiento y ejecucin
de las distintas fases de un salto:-Despegue o batida.-Vuelo.-Aterrizaje. Y las
ms concretas de:-Longitud:-carrera de aproximacin-batida-estilo del "uno y
medio" y "dos y medio"(para hombres)durante el vuelo-aterrizaje o recepcin en
la arena.-Triple salto:-carrera de aproximacin-batida-primer salto:
"hop"-segundo salto: "step"-tercer salto: "jump" -aterrizaje o recepcin en la
arena-evitar prdidas de velocidad durante los tres saltos.-Salto de
altura:-carrera de aproximacin-batida-pase del listn estilo flop o
Fosbury-aterrizaje en la colchoneta.-Prtiga:-agarre de la prtiga-carrera de
aproximacin-encaje de la prtiga-batida-posicin de "L"-giro e
inversin-empujn de la prtiga28
-pase del listn-aterrizaje.Reconocer y saber emplear los materiales necesarios
para cada salto. Saber corregir los errores a los compaeros.*Conocer y saber
ejecutar los distintos tipos de
lanzamientos:-Peso-Disco-Jabalina-MartilloReconocer los materiales necesarios
para cada lanzamiento, conocer elreglamento de cada lanzamiento.Conocimiento de
las distintas fases del lanzamiento y saber corregirlos erroresde los
compaeros:-Peso:-aprendizaje del lanzamiento dorsal-agarre del peso-posicin de
partida-deslizamiento-lanzamiento-recuperacin-Disco:-agarre del disco-posicin
de partida-giro dentro del crculo-posicin del lanzamiento y
lanzamiento-inversin de los pies-Jabalina:-los distintos tipos de agarre de la
jabalina-transporte de la jabalina durante la carrera de aproximacin-los pasos
cruzados-doble apoyo, "arco tenso" y lanzamiento-recuperacin.-Martillo:-agarre
del martillo-posicin inicial29
-volteos-lanzamiento en s-recuperacin.*Conocer y saber ejecutar un cambio de
testigo en las distintas carreras derelevos, conocer la tctica y el reglamento.
Saber corregir los errores de loscompaeros.Conocer y saber ejecutar los dos
tipos de recepcin del testigo: "palmaarriba" y "palma abajo", el agarre del
testigo durante la carrera y en la salida detacos.*Conocer y saber ejecutar la
tcnica de la marcha, el movimiento de piernas,tronco, brazos y accin de la
cadera. Conocer la estrategia de la marcha, su reglamento yaprender a corregir
sus errores.*Conocer las especialidades de que constan los distintos tipos de
pruebascombinadas. Reconocer estas segn su categora. Conocer y saber emplear
su estrategia.Conocer el reglamento de las pruebas combinadas.-Objetivos
actitudinales.*Generar un hbito en la prctica de la actividad fsica en
general y delatletismo en particular.*Reconocer los beneficios en cuanto a salud
y calidad de vida que aporta estehbito: beneficios cardiorespiratorios,
esquelticos y neuromusculares.*Desarrollo personal.*Conocer el propio cuerpo y
los lmites de este. Control del propio cuerpo.*Generar una actitud de
superacin personal, plantendose unas metasindividuales y
personales.*Identificar las distintas habilidades fsicas que se estn
desarrollando al entrenar las distintas especialidades del
atletismo.*Responsabilizar del adecuado uso de las instalaciones y el material
empleados.*Catarsis y liberacin de tensiones. Compensacin del sedentarismo que
generala sociedad actual.*Relacin con los otros e integracin en un grupo.30
*Trabajo en equipo.*Competicin en todas las especialidades del atletismo.
11.2 SELECCIN DE CONTENIDOS: Los contenidos que pueden trabajarse en Atletismo
son verdaderamente muy amplios,teniendo en cuenta la cantidad de especialidades
que integran este deporte.Antes que nada se presentarn las distintas pruebas
que la
RFEA tiene programadas para las edades comprendidas entre 14-19 aos. A estas
edades corresponden lascategoras siguientes, tanto en hombres como en
mujeres:-Cadete (C), 14-16 aos-Juvenil (Jv), 16-17 aos-Junior (Jn), 17-19
aosLas pruebas son las siguientes:HOMBRESLisos:C- 100, 300, 600, 1000, 3000.Jv-
100, 200, 400, 800, 1500, 5000.Jn- 100, 200, 400, 800, 1500, 5000, 10000,
maratn, 20 Km Ruta.Vallas:C- 110 (1 m), 300 (084), 1500 m. obstculos.Jv- 110
(106 m), 330 (091), 2000 m. obstculos.Jn- 110 (106 m), 400 (091), 3000 m.
obstculos.Saltos:C, Jv, Jn- Altura, longitud, triple, prtiga.Lanzamientos:C-
Peso (5 K), disco (15 K), jabalina (600 g.), martillo (5 K).Jv- Peso (6 K),
disco (1750 K), jabalina (700 g.), martillo (6 K).Jn- Peso (7260 K),disco (2
K), jabalina (800 g.), martillo (7260 K).Relevos:C- 4x100, 4x300.Jv y Jn-
4x100, 4x400.31
- U.D. 4.2- Paso de carrera a salto horizontal.- U.D. 4.3- El vuelo durante el
salto.- U.D. 4.4- El aterrizaje tras un salto.- U.D. 5- "La traslacin del
propio cuerpo por el espacio salvandoobstculos"- U.D. 5.1- Franqueo correcto de
los obstculos.- U.D. 5.2- Carrera con obstculos.-U.D. 6-"Lanzamiento de
proyectiles con un impulso horizontal previo".- U.D. 6.1- Posicin inicial y
gestos previos al lanzamiento del proyectil.- U.D. 6.2- Lanzamiento de un
proyectil tras los gestos iniciales.Unidades Didcticas del grupo 3:-U.D. 3- "La
traslacin del propio cuerpo por el espacio a distintas velocidades.-U.D. 4-
"Proyeccin horizontal del propio cuerpo: saltos en longitud.-U.D. 7- "Trasporte
de un objeto a la mxima velocidad".- U.D. 7.1- La salida.- U.D. 7.2- Cambio de
un objeto a otro sujeto sin perder velocidad.-U.D. 8- "Las pruebas combinadas.
Tctica."-U.D. 9- "El desarrollo de las habilidades fsicas generales" - U.D.
9.1- Desarrollo de la fuerza.- U.D. 9.2- Desarrollo de la velocidad.- U.D. 9.3-
Desarrollo de la resistencia.- U.D. 9.4- Desarrollo de la coordinacin.- U.D.
9.5- Desarrollo de la flexibilidad.11.5 EJEMPLOS DE UNIDADES DIDCTICAS: Daremos
dos ejemplos de Unidades Didcticas, un sobre el desarrollo de lascualidades
fsicas (coordinacin) y otra sobre "la traslacin del cuerpo por el espacio43
salvando obstculos". Unidad Didctica sobre la traslacin del cuerpo por el
espacio salvandoobstculos. OBJETIVOS:-Ritmo adecuado entre varios obstculos.-
Adecuada coordinacin entre los distintos segmentos corporales durante
elfranqueo del obstculo:- Piernas.- Brazos.- Tronco.- Realizar la secuencia
carrera-franqueo-carrera sin prdidas de velocidad.- Aprender a realizar los
movimientos de batida y ataque con las dos piernas.- Aprender a salir a la
primera valla con ocho zancadas.- Aprender el paso correcto del obstculo de la
ra.- Mejorar la flexibilidad de la articulacin coxo-femoral.- Aumentar la alta
frecuencia de movimientos.- Conocer el reglamento de las carreras de vallas y
obstculos. CONTENIDOS: - Nociones sobre el reglamento de las carreras de
vallas.- Colocar vallas a distintas distancias manteniendo el ritmo de
lacarrera.- Colocar las vallas a igual distancia para mantener el nmero
dezancadas y el ritmo.- Ejercicios de frecuencia con y sin vallas.- Ejercicios
analticos de pierna de batida y ataque.- Ejercicios tcnicos con vallas bajas.-
Ejercicios de elevacin de rodillas.- Ejercicios de movilidad con vallas.-
Ejercicios de salida a la primera valla.- Ejercicios tcnicos del obstculo en
la ra.- Ejercicios de flexibilidad especficos del vallista.- Ejercicios de
fuerza especfica:- Multisaltos horizontales.- Multisaltos verticales.-
Ejercicios de pies.- Ejercicios de tronco.- Juegos de desarrollo de los
contenidos anteriores.
MTODOS:44
- Global-analtico-global.- Planteamiento de problemas.- Demostraciones.-
Descripcin de movimientos.- Explicacin de sensaciones.- Ayudas sonoras.-
Feedback concurrente y retardado.
MEDIOS:- Vallas de distintas alturas.- Campo de
ftbol del IES Felipe Trigo.- Pista de asfalto de la cancha de baloncesto del
Instituto.- Pista de Atletismo del Polideportivo Municipal El Soto.- Hierva
del Polideportivo.- Gradas del Polideportivo.- Arena del foso de salto de
longitud.- Combas.- Balones medicinales de distinto peso.- Colchonetas.- Bancos
suecos.
SECUENCIACIN Y TEMPORIZACIN:La Unidad Didctica dedicada a las vallas y
obstculos est insertada en el grupo 2,desde mediados de Enero a finales de
Febrero, tiene 4 sesiones, que en realidad seconvierten en 8 de media
hora.Secuenciaremos los objetivos de esta Unidad Didctica de la siguiente
manera:Sesin 1: Familiarizacin global:- Ritmo entre obstculos bajos, sin
perder velocidad.- Flexibilidad de la articulacin coxo-femoral.Sesin 2: Ajuste
perceptivo- Afianzamiento del ritmo con obstculos a distintas alturas sin
prdidas de velocidad.- Frecuencia entre obstculos.- Ejercicios de franqueo con
las dos piernas.- Flexibilidad de la articulacin coxo-femoral.Sesin 3: Ajuste
perceptivo motor.- Ritmo entre vallas sin prdidas de velocidad.45
- Ejercicios analticos de pierna de batida y ataque.- Flexibilidad de la
articulacin coxo-femoral.- Paso del obstculo de la ra.Sesin 4: Integracin
progresiva.- Salidas a la primera valla.- Ritmo real entre las vallas.- Franqueo
de las vallas en altura y distancia oficial.- Conocer el reglamento de las
carreras de vallas. Unidad Didctica sobre el desarrollo de las habilidades
fsicas: coordinacin.OBJETIVOS:- Coordinacin de los distintos segmentos
corporales del propio cuerpo.- Coordinacin del propio cuerpo con el objeto:- Un
artefacto.- Un compaero.- Un espacio en horizontal y vertical.- Coordinacin
del propio cuerpo respecto al tiempo.CONTENIDOS:- Ejercicios de piernas.-
Ejercicios de brazos.- Ejercicios de tronco.- Ejercicios de combinacin de los
segmentos anteriores.- Ejercicios en los distintos ejes y planos corporales.-
Ejercicios con diferentes objetos.- Ejercicios con compaeros.- Ejercicios con
obstculos a distintas distancias y alturas.- Ejercicios con diferentes
trayectorias.- Ejercicios con distinto tiempo de ejecucin.- Ejercicios
gimnsticos.- Juegos deportivos.MTODOS:- Global.- Planteamiento y resolucin de
problemas.- Directivo.- No directivo.- Descripcin de movimientos.- Ayudas
sonoras.46
- Ayudas automticas.MEDIOS:- Pelotas de distintos pesos y tamaos.- Bancos
suecos.- Combas.- Picas- Conos.- Cajones.- Pista de atletismo.- Instalaciones
del IES.- Parque natural de El Soto.- Colchonetas.- Vallas de distintas
alturas.- Tocadiscos y cassettes.SECUENCIACIN Y TEMPORIZACIN:Tenemos seis
sesiones dedicadas a la coordinacin, repartidas durante todo el ao.La
secuenciacin de los objetivos sera la siguiente:Sesin 1: Coordinacin con los
segmentos pares aislados.Sesin 2 y 3: Coordinacin global del propio
cuerpo.Sesin 4: Coordinacin con instrumentos.Sesin 5: Coordinacin del propio
cuerpo respecto al espacio y al tiempo.Sesin 6: Coordinacin del propio cuerpo
con compaeros, objetos, espacio ytiempo.11.6 EJEMPLOS DE LAS SESIONES DE
TRABAJO:EJEMPLO 1:Traslacin del cuerpo por el espacio salvando obstculos:
Sesin 2./ Lanzamiento de proyectiles con un impulso horizontal previo.
Contenido: la jabalina. Sesin de fase defamiliarizacin global.47
20`- Calentamiento y flexibilidad.10` de trote.10` de ejercicios de flexibilidad
general.30`- Tcnica especfica de vallas:10`- Movilidad de las articulaciones
coxo-femorales, con vallas y sinvallas.- andando entre vallas con dos apoyos a
velocidades progresivamente mayores. Vallas a 1`20 m. de distancia entre ellasy
0.76m. de altura.- dar un apoyo entre vallas dando un saltito- dar tres apoyos
entre vallas, con progresin de velocidad. Vallasa 1`50 m. de distancia entre
ellas y 0.76 m. de altura.- pasar las vallas por los lados abriendo lateralmente
las piernas.- pasar las vallas lateralmente haciendo movimientos de tndemde
piernas.- Skipping entre vallas a 2 m. de separacin y 0.76 m. de altura.-
Flexibilidad de la articulacin coxo-femoral.20`- Ejercicios de frecuencia,
ritmo y franqueo de vallas.- Colocando las vallas a distintas distancia (7`50 a
9`00m.) yalturas (0.40 a 0.76 m.) en distintos pasillos, los chicos irn pasando
por el pasillo que ms se ajuste a sus cualidades.Realizar el ejercicio de ritmo
con tres pasos, con las dos piernas.-Frecuencia entre vallas: 7 m. a 8.50 m. de
separacin endistintos pasillos y 0.40 a 0.76 m. de altura. Tres pasos
entrevallas, con las dos piernas.30`- Tcnica especfica de jabalina.10`-
Movilidad de la articulacin del hombro.-Ejercicios de estiramiento con y sin
compaeros.-Ejercicios de coordinacin de los dos brazos.-Ejercicios con
cuerdas.20`- Ejercicios y juegos de lanzamientos y puntera.10`- Juegos de
puntera con pelotas de tenis lanzadas a un puntodeterminado variando las
distancias. Variar despus el peso y eltamao de las pelotas.48
- Realizar el mismo ejercicio lanzando picas al crculo centraldel campo de
ftbol.10`- Juego del baln bruto o pelotn.10` de vuelta a la calma y
flexibilidad.-Ejercicios de flexibilidad general y de la musculacin trabajadaen
particular.EJEMPLO 2:Desarrollo de las habilidades fsicas: coordinacin:30 `de
calentamiento.5` de trote.10` de flexibilidad.15` de juegos deportivos:
baloncesto.45`de ejercicios especficos de coordinacin:20`. Seguimos jugando al
baloncesto modificando progresivamentealgunos aspectos.- Jugar todos con la mano
izquierda (no dominante): botes y tiros.- Reduccin del campo de juego a la
mitad, lo que implica mayor rapidez en el juego.- Antes de tirar o pasar hay que
tocarse la barriga con el baln.- Cambiar el baln de baloncesto por uno de
voleibol, que esmenos pesado.15`- Ejercicios de coordinacin con cuerdas.5`- Se
ponen en el tocadiscos varias msicas con distintos ritmos.El juego consiste en
coordinar movimientos de la cuerda en el suelocon golpeo de las distintas partes
del cuerpo. Pedir que cada vez adopten posiciones ms extraas.10`- Ejercicios
de salto con la comba:-Saltos con las dos piernas.-Saltos con una sola
pierna.-Saltos alternativos con una sola pierna.-Saltos alternativos con una
pierna y con las dos, dos saltoscon las dos y uno con un pie, dos saltos
seguidos con un pie y dos con el otro...-Saltar girando la cuerda en el otro
sentido.49
-Saltar con otro compaero en la misma cuerda.-Pasar dos veces la cuerda bajo
los pies dando un nicosalto. 15` de vuelta a la calma y flexibilidad.11.7
PROCEDIMIENTOS PARA LA EVALUACIN DEL PROYECTO:La evaluacin del alumno implica
tambin una evaluacin del programa y del profesor que lo lleva a cabo. Las tres
estn relacionadas.Se harn tres tipos de evaluacin:-Evaluacin inicial: es
definir el estado inicial fsico y cognitivo de los alumnos. Sobreesta
evaluacin se basa la labor docente. Respecto al estado fsico nos informan
losdistintos testes que les apliquemos y sobre su estado cognitivo las preguntas
quehagamos a sus profesores de Educacin Secundaria a cerca de su historial, de
loscontenidos desarrollados en las clases. -Evaluacin contnua: se realiza a
diario por la observacin de los alumnos. Nosinforma de los fallos en la
utilizacin de los mtodos. Nos da informacin sobre lasdeficiencias observadas
en el proceso de aprendizaje del alumno, que se usa comofeedback para llegar a
conseguir los objetivos de forma eficiente.-Evaluacin final: contrasta la
situacin actual del alumno respecto a los datosobtenidos en la evaluacin
inicial. Nos informa sobre los objetivos alcanzados y los nologrados. Con esta
evaluacin se analizan tambin la eficiencia del programa y laautoevaluacin del
profesor. En funcin de este resultado se reorientaran en un futurolas Unidades
Didcticas y las sesiones.La evaluacin no debe ocuparse slo de los objetivos
procedimentales (saber hacer),sino tambin de los conceptuales y
actitudinales.Para evaluar de forma inicial el estado de salud de los chicos,
deberemos exigir laficha mdica de los alumnos, para saber proceder
individualmente en la enseanzateniendo en cuenta cada contenido y los posibles
peligros y beneficios para un alumnodeterminado.Se har tambin la evaluacin de
su condicin fsica y sus conocimiento previos.La evaluacin contnua supone un
anlisis de la motivacin del alumno por el proyecto. Se consigue observando :-
el nmero de alumnos que hay en la escuela, si aumenta o disminuye,- la50
autoevaluacin del alumno,- evaluacin el profesor por los alumnos,- evaluacin
el grupo por los alumnos...En la evaluacin inicial y final, los parmetros de
condicin fsica que evaluaremosharn referencia a aquellos objetivos que
queremos conseguir. As , se harn pruebasmotoras (fuerza, flexibilidad) y de
habilidades (coordinacin, velocidad), ms queanatmicas (peso, talla) o
fisiolgicas (sistema cardiaco, respiratorio).Esos test, que se aplicaran al
inicio y al final, pueden ser los siguientes:- Flexin anterior del tronco. Mide
la flexibilidad de la parte posterior del cuerpo.- Test de Cooper. Mide la
resistencia aerbica.- Salto vertical. Mide la potencia de la musculatura
extensora de las piernas.- 40 metros lisos. Mide la velocidad.- Carreras de ida
y vuelta. Mide la agilidad.- Pentasalto. Mide la coordinacin.- Lanzamiento de
baln medicinal. Mide la fuerza.51
12. BIBLIOGRAFIA:El desarrollo de las competenciasbsicas a travs de la
Educacin Fsica Maestros y Profesores de Educacin Fsica.Universitat de
Valncia.(Espaa)Jos Daz Barahona | Mara Campos Mic Carmen Mara Prez
Serrano | Adara Guerras Martn Mara Victoria Casado Garca | Jos Feltrer
Torres Salvador Iranzo Gimnezun | Ana Bilbao Gonzlez jose.diaz-barahona@uv.es
-http://www.efdeportes.com/ Revista Digital - Buenos Aires - Ao 12 - N 118 -
Marzo de 2008-LOE.LEY ORGNICA 2/2006, DE 3 DE MAYO, DE EDUCACIN.-REAL DECRETO
1513/2006, DE 7 DE DICIEMBRE, POR EL QUE SE ESTABLECEN LASENSEANZAS MINIMAS DE
LA EDUCACIN PRIMARIA-DECRETO 111/2007, DE 20 DE JULIO, POR EL QUE SE ESTABLECE
EL CURRICULO DELA EDUCACIN PRIMARIA EN LA COMUNITAT VALENCIANA.-LLeix. T.
(2007). Educacin fsica y competencias bsicas. Contribucin del rea ala
adquisicin de las competencias bsicas del currculo.Revista Tndem, N. 23,
pp. 31-37.- Jimnez J. R. (2007). Competencias Bsicas.REDES, Volumen 1, N 1.-
XAVIER FABIAN I BALLABRIGA, Y ABRAHAM FERRIZ ALVARO, 1995, La promoci de
l'esport. el model de l'atletisme a Andorra, Revista Apunts, Barcelona.-Apuntes
de Didctica de 4 de INEF de Madrid del curso 96-97, Profesor: F.
SnchezBauelos.-Apuntes de Teora y Prctica del Entrenamiento de 4 de INEF de
Madrid del curso 96-97, Profesores:J. Durn y F. Navarro.-Apuntes de las
conferencias del Congreso del Deporte Escolar, celebradas en Madridlos das 6,
7, 8 y9 de Octubre de 1994, organizado por el consejo general del
COPLEF.Diversificacin de los modelos de enseanza del desarrollo deportivo ,
Ponente:F.SNCHEZ BAUELOS.Planificacin y organizacin del entrenamiento
escolar .Ponente: F.NAVARROVALDIVIESO.-CALZADA ARIJA, Amando, 1995, Proyecto
curricular base en E.F. E.S.O. y 1Bachillerto,, Gymnos, Madrid.-DIAZ LUCEA,
Jordi, 1993, Unidades Didcticas para Secundaria I .De las habilidades52

bsicas a las habilidades especficas. Iniciacin a los deportes de equipo y
los saltos enatletismo,Coleccin: La EF en la ...Reforma,
INDE,Barcelona.-GROSSER Y NEUMAIER, 1986, Tcnicas de entrenamiento, editorial
Martnez Roca,Barcelona.-HERNNDEZ LVAREZ, J.L. y VELZQUEZ BUENDIA, R, 1996,
La actividadfsica y deportiva extraescolar en los centros educativos,
Secretara General Tcnica delCentro de Publicaciones del MEC,
Madrid.-LPEZ-AMOR HERRERO,Jaime, La actividad deportiva y su organizacin,
delMaster en Administracin y Direccin del Deporte, sin publicar.-MNDEZ,
Simn, 1982, Gua rbana de la Villa de Mstoles, edita el Excmo. e
Ilmo.Ayuntamiento de la Villa de Mstoles., Madrid.-MURER, K., 1992, 1000
ejercicios y juegos de atletismo, Hispano Europea SA,Barcelona.-RIUS SANT, Joan,
1989, Metodologa del Atletismo, Paidotribo, Barcelona -SANCHEZ BAUELOS, F.,
1986, Bases para una Didctida de la Eduacin Fsica y eldeporte, Gymnos,
Madrid.-SCHOMOLINSKY, G., 1985, Atletismo, Editorial Augusto Pila Telea,
Madrid.-SIN AUTORES, 1994, Reglamento de la temporada 1994-1995, edita el
Departamentode publicaciones de la RFEA, Madrid.-SIN AUTORES, Proyecto
curricular de zona. Colegios pblicos: Ntra Sra deGuadalupe de Conquista, S.
Antonio de Puebla de Alcollarn, Juan Pablo II deYelbes, S. Jos Obrero de
El Torviscal.-VV.AA, 1990, Atletismo I .Carreras y marchas, Editado por COE,
Madrid.-VV.AA, 1992, Atletismo II .Saltos , COE, Madrid-VV.AA, 1993, Atletismo
III. Lanzamientos, COE, Madrid.-VV.AA., 1986, Tratado de atletismo. Carreras,
Hispano Europea, Barcelona.-VV.AA., 1995, Curso de monitores nacionales de la
FAM, sin publicar.53
-WEINBERG, R.S. y GOULD, D., 1996, Fundamentos de psicologa del deporte y
elejercicio fsico, Ariel Psicologa, Barcelona.54
13.- CURRICULUMS VITAE:De Antonio Salazar Burgos (ver anexo correspondiente)14.-
DATOS DE CONTACTO DE ANTONIO SALAZAR:Mis medios de comunicacin ms fciles son
los siguientes:a) Por telfono fijo: +376-880479 (en Andorra) +34-949332261
(en Espaa)a)Por telfono mvil: +376-656447 y +376-656449 (en Andorra)
+34-657347201 y +34-657347202 (en Espaa).b)Por correo electrnico:
asalazar@educa.madrid.org
15.- OFERTA DEL PROYECTO PARA CUALQUIER CURSO EN EL FUTURO:Dado que Directora en
el Instituto as como la Federacin de Andorra de Atletismo y el Clubde
Atletismo de los Valles de Andorra con los que he contactado inicialmente para
conocer su opinin,se han mostrado muy receptivos hacia este Proyecto, debo
expresar aqu la continuidad de mi oferta basada en el Proyecto actual (con lo
lgica actualizacin si fuera necesario) para cualquier curso en elfuturo en el
caso de que para este prximo curso 2010-11 no se me pudiera conceder finalmente
laComisin de Servicios que solicito.Sera una autntica pena, a mi entender, no
poder desarrollar finalmente este Proyecto por noser posible mi continuidad aqu
en Andorra.A continuacin dejo plasmado, con mi propia firma, mi compromiso
respecto a la oferta queacabo de realizar sobre mantener para cualquier curso
del futuro la posibilidad de que se me puedarepescar (en Comisin de Servicios
o similar) para darme la posibilidad de poder llevar a la realidad,en el
Instituto Espaol de Andorra, el Proyecto que aqu presento, siempre y cuando no
exista causamayor que me imposibilite para ello.Firmado:Antonio Salazar
Burgos(Profesor de Educacin Fsica del Instituto Espaol de Andorraen Comisin
de Servicios el curso 2009-2010)La Margineda (Andorra La Vella), a 3 de Mayo de
2010.55
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