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Meia-idade: desenvolvimento físico e cognitivo. Curso de Psicologia Faculdade da Serra Gaúcha Profª. Ms. Viviane Medeiros

Meia-idade: desenvolvimento físico e cognitivo.

Curso de Psicologia

Faculdade da Serra Gaúcha Profª. Ms. Viviane Medeiros Pasqualeto

“Quarenta anos é a velhice dos jovens; cinquenta anos é a juventude dos velhos.”

(Victor Hugo)

A idade do povo brasileiro (Censo 2010)

A idade do povo brasileiro (Censo 2010)

A Meia-Idade:

  • O termo “meia-idade” apareceu pela primeira vez nos dicionários em 1895 (Lachman, 2004), quando a expectativa de vida começou a se prolongar. Hoje a vida adulta intermediária é considerada uma fase distinta da vida, com suas próprias normas sociais, papéis, oportunidades e desafios.

  • Até recentemente, a vida adulta intermediária era o

período menos estudado do ciclo vital. A vida adulta média era um hiato relativamente sem ocorrências especiais entre as mudanças mais dramáticas do início

da vida adulta e a velhice.

  • Quando pessoas nascidas entre o final da década de 40 e o início dos anos 60 começaram a ingressar e a atravessar a meia-idade, as pesquisas sobre esse período se ampliaram enormemente.

  • A meia-idade pode ser um tempo não somente ou

primariamente de declínio e perda, mas também de precisão, competência, e crescimento.

  • O conceito de plasticidade sugere que aquilo que as pessoas fazem e o modo como vivem têm relação com a maneira como envelhecem (Heckhausen, 2001; Lackman, 2001, 2004; Staudinger & Bluck, 2001)

Quando começa a Meia-Idade?

  • Não há um consenso sobre o início ou o fim da meia-idade ou sobre os eventos biológicos ou sociais específicos que demarcam suas fronteiras

(Lackman, 2004; Staudinger & Bluck, 2001). Com os

avanços na área da saúde e o aumento da expectativa

de vida, os limites subjetivos da meia-idade estão se elevando.

  • A meia idade pode ser definida não só pela idade

(entre 40 e 65 anos), mas também pelo contexto.

Quando começa a Meia-Idade?

  • Contexto Família: uma pessoa de meia-idade às vezes é descrita como alguém que tem filhos mais velhos e/ou pais idosos. Contudo, atualmente algumas pessoas com quarenta anos ou mais, ainda estão educando os filhos; pequenos e alguns adultos, de qualquer idade, não têm nenhum.

  • Aspecto biológico: um homem de cinquenta anos que se exercita regurlamente provavelmente será biologicamente mais jovem do que um de quarenta

anos cujo exercício mais árduo se resume a apertar o

controle remoto.

Mudanças ...

  • envelhecimento,

  • falecimento ou doença grave de parentes próximos mais idosos, o que leva a pensamentos sobre a própria morte;

  • maior independência e liberdade sexual dos filhos adolescentes que conflitam com a autoridade e valores dos pais;

  • reexame das escolhas mais antigas relativas à produtividade e à

intimidade, reavaliando o equilíbrio entre o trabalho e a família,

  • reexame do casamento, possibilidade de divórcio e segundo casamento;

  • pais idosos mais fragilizados que necessitam dos cuidados de seus filhos de meia-idade.

  • por estar entre a geração mais jovem (filhos) e mais avançada (pais idosos), essa geração é chamada “geração sanduíche” e espera-se que as pessoas de meia-idade ajudem tanto as gerações mais velhas como as mais novas da família.

Desenvolvimento Físico

  • Transformações físicas

    • Envelhecimento biológico

    • Constituição genética

    • Fatores comportamentais

    • Estilo de vida

      • Quanto mais usam, mais podem usar

        • Pessoas que são ativas desde cedo maior vigor

        • Vidas sedentárias menor tônus e energia

Desenvolvimento Físico

  • Funcionamento Sensório e Psicomotor

    • Problemas visuais

      • Visão de perto (presbiopia), visão dinâmica, sensibilidade À luz, busca visual e velocidade de processamento da informação

    • Problemas auditivos

      • Perda auditiva gradual (presbiacusia)

    • Tato

      • Diminui sensibilidade ao tato após 45 anos

      • Diminui sensibilidade à dor após 50 anos

  • Olfato e gustação redução da sensibilidade

  • Força e coordenação redução

    • Destreza manual reduz

Desenvolvimento Físico

  • Transformações estruturais e sistêmicas

    • Aparência

      • Pele menos firme, flácida

      • Cabelos mais finos e grisalhos (devido à menor produção de melanina)

      • Peso aumenta

      • Perda de massa óssea (porque o cálcio absorvido deixa de ser reposto) (se acelera a partir de 50, 60 anos) (2 x mais rápido nas mulheres)

      • Articulações mais rígidas

      • Em alguns casos: coração começa a bombear mais lentamente aos 65 anos

      • Capacidade vital (volume máximo de ar que os pulmões são capazes de inspirar e expelir) reduz a partir dos 40 anos

      • Controle de temperatura e respostas imunológicas enfraquecem

      • Sono menos profundo

Desenvolvimento Físico

  • Funcionamento da sexualidade e da reprodução

    • Redução na capacidade reprodutiva

    • Prazer = pode continuar por toda a vida

    • Menopausa: mulher pára permanentemente de ovular e de menstruar

      • Ocorre um ano após o último ciclo menstrual

      • Em média por volta dos 50 anos

      • Climatério (ou perimenopausa) = período de 3 a 5 anos antes da menopausa

      • Surtos de calor, secura vaginal, disfunção urinária

      • Homens não têm nenhuma experiência comparável com a menopausa

Desenvolvimento Físico

  • Atividade sexual

    • Redução na frequência

    • Redução na satisfação

      • Disfunções sexuais

        • Desinteresse

        • Dor

        • Dificuldade de excitação

        • Dificuldade de orgasmo

        • Ejaculação precoce

        • Ansiedade

        • Disfunção erétil (impotência)

Mulheres : disfunção sexual decresce
Mulheres :
disfunção
sexual
decresce
Homens : disfunção sexual cresce
Homens :
disfunção
sexual cresce

Desenvolvimento Cognitivo

  • Pensamento maduro forma especial de inteligência

  • Inteligência cristalizada = com as experiências, o processamento de informações e as habilidades fluidas ficam encapsuladas, facilitando o seu acesso, sua expansão e sua utilização.

    • Desse modo, embora as pessoas de meia-idade possam demandar mais tempo do que as jovens para processar novas informações, ao resolverem problemas de suas próprias áreas de atuação elas compensam ainda mais com o julgamento desenvolvido a partir das experiências.

Desenvolvimento Cognitivo

  • Pensamento pós-formal

    • Natureza integrativa

      • Adultos maduros integram o lógico com a intuição e a emoção, fatos com ideias conflitantes e novas informações com as que já possuem.

Desenvolvimento Cognitivo

  • Trabalho e desenvolvimento cognitivo

Use ou Perca

Estimular a mente

Desenvolvimento Cognitivo  Trabalho e desenvolvimento cognitivo Use ou Perca Estimular a mente Manter-se mentalmente ativo

Manter-se mentalmente ativo

Desenvolvimento Cognitivo

  • O aprendiz maduro

    • Os estudantes de meia-idade têm suas próprias motivações, metas, tarefas de desenvolvimento e experiências

A mente continua a se desenvolver durante a vida adulta.