On 26 Agosto 2008 Visto: 7381 Plasticidad Neuronal, Neurognesis y expresin gentica diferencial en adultos en ambientes enriquecidos Por Cecilia Toro Acua En los ltimos veinte aos, las neurociencias y la gentica han experimentado progresos de gran valor heurstico para la educacin y la psicoterapia. Algunos de los hallazgos ms relevantes de las neurociencias confirman la metodologa de la Biodanza en lo que se refiere al desarrollo integral humano, a la rehabilitacin existencial y a la optimizacin del estilo de vida.
1. Plasticidad neuronal En 1949 Hebb postul que cuando una clula excita a otra repetidamente, ocurre un cambio en una o en ambas clulas, de tal manera que una clula se hace ms eficiente al estimular a otra. Posteriormente, se demostr que la estimulacin ambiental induce cambios en las conexiones establecidas por las neuronas pudiendo hacer nuevas sinapsis, lo que significa que se puede enriquecer la actividad neuronal dndole plasticidad a la funcin del cerebro. Se ha demostrado variaciones en parmetros bioqumicos y arborizacin, gliognesis (desarrollo de las clulas Gla), neurognesis, memoria y aprendizaje mejorado.
La plasticidad neuronal es un tema central en la neurobiologa contempornea que permite la permanente renovacin del sistema nervioso. Algunas funciones motoras y comportamentales que han sido daadas por accidentes pueden rehabilitarse por la formacin de vas alternativas que sustituyen a las que estn destruidas. En muchos casos la plasticidad neuronal permite la rehabilitacin de pacientes adultos mayores que han sufrido accidentes (Bennet, 1996).
Por otro lado, tambin hay plasticidad post-sinptica como respuesta a frmacos en casos de depresin, ansiedad o estrs, lo que demuestra que tanto clnicamente como en tcnicas que no utilizan frmacos puede inducirse plasticidad neuronal.
2. Influencia del ambiente enriquecido en la neurognesis Hebb fue el primero en proponer el concepto de ambiente enriquecido como un concepto experimental. La definicin estndar de ambiente enriquecido es: una combinacin de estmulo inanimado y social . Esta definicin implica que los factores aislados no tienen efecto, sino que es la interaccin lo esencial para que exista un ambiente enriquecido (van Praag y Cols. 1996; Rosenzwerg y Col., 1996). Esta es la razn por la cual en Biodanza utilizamos ecofactores en perfecta interaccin, los cuales se potencian y autorregulan entre s. En Biodanza usamos el concepto de ecofactores positivos como categoras especficas para enriquecer el ambiente en aspectos definidos, tales como vitalidad y homeostasis, sexualidad y placer, creatividad e innovacin, afectividad y vnculo amoroso, trascendencia y expansin de conciencia. Los avances en neurociencias estn confirmando las posiciones tericas avanzadas de la psicologa del desarrollo. Desde hace muchos aos, los psiclogos y educadores insisten en la importancia de la experiencia temprana en optimizacin del desarrollo (Hunt, 1961).
En Biodanza recomendamos la iniciacin del nio en ambiente enriquecido desde el estado intrauterino, en el que la madre embarazada participa en sesiones guiadas por un profesor. Igualmente en adultos, el mtodo de Biodanza es por definicin un ambiente enriquecido y sin duda hay neurognesis (produccin de neuronas) directamente asociadas a prcticas de danza, lectura de poesas, caricias y encuentros con grupos humanos; el ecofactor principal en este proceso de neurognesis, plasticidad neuronal y expresin gnica diferencial son las personas. La neurognesis se produce especialmente en el girus dentado del hipocampo. Se sabe adems, que la regin CA1 del hipocampo es crucial para convertir memoria reciente en memoria a largo plazo (aprendizaje) induciendo el reforzamiento de las conexiones sinpticas en el cortex.
3. El factor especfico de crecimiento neuronal Las investigaciones de Rita Levi Montalcini, Premio Nobel de Medicina, culminaron con el descubrimiento de un factor especfico de crecimiento de algunas lneas de clulas nerviosas. Esto signific un cambio de la visin evolutiva del cerebro, el cual se pensaba como un conjunto de clulas nerviosas cuyo nmero era determinado en cada individuo y en el que no haba renovacin de clulas durante el transcurso de la vida.
Ahora se sabe que con el uso permanente del cerebro en ambiente enriquecido, el sistema nervioso se renueva. Esta nueva visin abre grandes posibilidades heursticas en la investigacin del destino humano y de los sistemas de optimizacin existencial.
4. Ecofactores e integracin psicolgica Hace ms de veinte aos aparecieron notables trabajos cientficos que relacionaban el sistema nervioso, endocrino e inmunolgico a travs de neurotransmisores, neurohormonas y receptores comunes en los tres sistemas. As se logr establecer y entender el mecanismo biolgico que relaciona el organismo como un todo.
En Biodanza hemos comprobado que la evolucin mental, afectiva y orgnica se extiende durante toda la vida. La optimizacin existencial se produce por los ecofactores que estimulan las lneas de vivencia.
La evolucin individual no se basa en los rendimientos alcanzados dentro de nuestra cultura, sino en el desarrollo e integracin de los cinco canales de expresin del potencial gentico: vitalidad, sexualidad, creatividad, afectividad y trascendencia. El proceso de integracin induce estados de plenitud. Estos estados permiten al ser humano trascender su propia programacin filogentica sin traicionar los grmenes de la vida.
5. Genmica psicosocial Otra lnea de investigacin de gran actualidad es la exploracin de cmo se relacionan las experiencias humanas con la expresin gnica. Esta visin ha sido planteada por Ernest Rossi, en muchos de sus trabajos, l le dio el nombre de genmica psicosocial a esta disciplina. La gentica nos ensea que los genes transmiten caractersticas de una generacin a otra; la genmica estudia como el ambiente puede variar la expresin de los genes. La gentica clsica y su aplicacin a la gentica del comportamiento estudian cmo los genes modulan el comportamiento, los rasgos sicolgicos y las experiencias sicolgicas. La propuesta de la genmica psicosocial es diferente, estudia como los estmulos del medio ambiente regulan la expresin gnica, as, tanto el aprendizaje como las experiencias del ambiente pueden dar origen a cambios en las conexiones neuronales y en la expresin de los genes.
Ernest Rossi plantea que al concepto bsico de la biologa molecular de bioinformtica que relaciona la secuencia del DNA (genes), la estructura de la protena y su funcin fisiolgica habra que aadir la influencia en la expresin de los genes de lo cognitivo, emocional y conductual, por lo tanto, esto, que sera un ciclo adaptativo, sera modulable a cualquier nivel. As un mecanismo psicosocial estara influenciando la transduccin de la informacin entre la secuencia del gen, la estructura de la protena, su funcin y las experiencias de la mente-cuerpo. A este ciclo le llama: Ciclo psicobioinformtico de la genmia psicosocial. Tambin plantea que lo numinoso facilita la expresin gnica, la neurognesis y la curacin a travs del crecimiento, la diferenciacin y maduracin de clulas madre en todo el ciclo de vida. El conjunto de estudios actuales demuestra que la gnesis de clulas ocurre en el cerebro humano y que el cerebro humano tiene el potencial de autorenovacin durante toda la vida.
Ernest Rossi plantea una teora que integra la mente, el cuerpo y la espiritualidad. En lo espiritual lo numinoso, es decir, lo fascinante, lo misterioso, lo transcendente, en la mente-cuerpo: lo novedoso, el ambiente enriquecido, las experiencias de vida durante los momentos creativos de arte, msica, danza, humor, literatura, celebracin de rituales culturales de la vida y por supuesto el ejercicio, el movimiento. Todo esto se conjuga para influir en la expresin de los genes.
El dice que la depresin, el aburrimiento es la inactivacin del cerebro, porque no hay cosas atractivas en la vida de la persona y sus genes no se expresan, en cambio, si una sinapsis es estimulada repetidamente, hay una generacin de neuronas nuevas que permiten un enriquecimiento de las conexiones neurales y tambin hay expresin diferencial de sus genes.
Adems, plantea, que en un mundo cambiante, que evoluciona como cualquier sistema, hay que reconocer los cambios y fluir con ellos, si esto no se hace no se produce el cambio sinptico, la adecuacin, y esta guerra interna es la que lleva a los conflictos externos. Cuando la persona fluye con los cambios y se preocupa de estar en ambientes enriquecidos hay gnesis de neuronas, hay plasticidad neuronal, establecindose nuevos circuitos sinpticos y hay expresin gnica diferencial establecindose un nuevo estado cerebral.
Este hallazgo explica la rapidez y eficacia de los cambios inducidos por la Biodanza en la expresin gentica y en la neurognesis. La expresin de emociones en Biodanza es muy intensa. Los ejercicios inducen emociones de alegra, erotismo, ternura y estados de regresin a travs de danzas integrativas y de comunin con el grupo.
Eric Kandel, fisilogo y premio Nobel de Medicina en el ao 2000, estudi la fisiologa del funcionamiento de la memoria y el aprendizaje, l propone que la influencia social puede ser almacenada en el cerebro. Kandel estudia la expresin gnica dependiente de la actividad, en la genmica molecular de la memoria, aprendizaje y comportamiento. l documenta que se generan protenas, enzimas que participan en el metabolismo, as como tambin hormonas, neurotrasmisores, factores de crecimiento, factores que participan en el sistema inmune, y lo ms importante, nuevas sinapsis y neuronas que influyen en la memoria, aprendizaje y comportamiento. Estas alteraciones socialmente influenciadas son transmitidas culturalmente; no estn incorporadas en el vulo ni en el espermio y, por lo tanto, no son transmitidas genticamente.
La mente es inseparable del organismo como un todo, tendemos a creer que la mente est en el cerebro, pero su ambiente incluye el resto del organismo. Por otra parte, el medio ambiente y el estar vivo en l, tambin son inseparables, como ser vivo, estoy conectado a travs de todas las aferencias sensoriales y los efectores esquelticos, musculares, sistema inmunitario, nervioso, endocrino, etc. a l.
Biodanza que es Conexin consigo mismo, con los dems y con la naturaleza, Biodanza que es msica, movimiento, vivencia y contacto, es por definicin un ambiente enriquecido. La Biodanza que nos ensea leyes universales de movimiento y conexin, que nos pone en contacto con las matrices rficas que nos vinculan, es un modelo de ambiente enriquecido para el ser humano.
Kandell dice que muchas vivencias encienden genes , que conducen el remodelamiento del cerebro, a la generacin de nuevas protenas, a la influencia de esto en la memoria y el aprendizaje, por lo tanto, la Biodanza es un medio para intervenir en el ciclo adaptativo genmico- psicosocial.
6. Expresin gnica diferencial y remodelacin gentica El ambiente enriquecido que ofrece Biodanza est estructurado con msicas y ejercicios de efecto modificador muy profundo. Los ecofactores que constituyen el set de ejercicios despiertan vivencias cuyos efectos modifican la expresin gnica en el sentido de la integracin orgnica con el ambiente. Las cinco lneas de vivencia tienen un carcter universal y no corresponden a valores de determinadas ideologas.
En todos estos nuevos trabajos no solamente se habla de neurognesis (formacin de neuronas), en este caso en ambientes enriquecidos en adultos, tambin se habla de expresin gnica diferencial, o sea de cambios de fenotipos, de cambio de lo que existe, de lo que expresa ese DNA. La informacin que tiene el DNA sufre muchos pasos de regulacin antes de llegar a la protena, al fenotipo.
Hay pasos de regulacin de la expresin gnica. Cuando hablamos de expresin gnica diferencial, estamos haciendo referencia a que el DNA, a travs de distintos pasos de regulacin, genera un RNA, que a su vez se va a traducir en una determinada protena. Y as es que, en un ambiente enriquecido, en vez de expresarse la protena A, podra expresarse la protena B o la protena C. Se deflagran ciertos procesos conducentes en una direccin o en otra.
Si recordamos el concepto bsico de bioinformtica segn el cual el flujo gentico es DNA - RNA mensajero protena (sabiendo que en cada paso existe regulacin gnica obviamente) encontramos trabajos espectaculares en que se demuestra que en situaciones de stress, hay splicing diferencial de los RNA mensajeros (corte y sellado del RNA mensajero para eliminar informacin no til en l, cuando se sintetiza una protena). Cuando hay una diferencia en este procesamiento del RNA (splicing diferencial) se forma una protena distinta, con funcin distinta. Por lo tanto, se ha comprobado que cuando hay hipersensitividad neuronal hay splicing alterado, modulando la expresin gnica, modificando as la distribucin e interaccin de las conexiones sinpticas.
Lo importante de nuestro enfoque es que, al haber ambientes enriquecidos en seres humanos (incluyendo: literatura, msica, danza, movimiento, interacciones sociales) hay cambios en la expresin gnica.
7. Integracin adaptativa Es el proceso en que los potenciales genticos, altamente diferenciados, se expresan y se organizan en sistemas cada vez ms complejos, creando una red de interacciones que potencian la identidad. Los cambios de expresin gnica (de los que habla Rossi) son fundamentales para afirmar que no hay determinismo gentico absoluto, a pesar de que en algunos casos de conducta exista una propensin mayor asociada a ciertos genes. Por lo tanto, todos los ambientes enriquecidos pueden inducir la neurognesis, inducir la expresin de neurotransmisores y modificar las conexiones neuronales existentes. El potencial gentico es una fuerza activa que pertenece al presente y posee un don de gnesis actual (Alfredo Awesperg, 1950).
Hay otros casos, de mecanismos de regulacin de la expresin gnica bien definidos, como el mecanismo con que operan las hormonas sexuales. Segn el mecanismo descrito para las hormonas esteroidales, hay receptores para ellas en el DNA que al interactuar con la hormona modifican la transcripcin del mensaje del RNA y de esta manera generan un cambio en la expresin gnica.
Si pensamos que la lnea de Biodanza de la sexualidad hace deflagrar en las personas un conjunto de hormonas relacionadas con la sexualidad y con la afectividad, tenemos entonces que con esos ejercicios se est modificando la expresin gnica. La caricia es uno de los instrumentos fundamentales de Biodanza, pues induce cambios funcionales en los mbitos orgnico y existencial. La caricia despierta la fuente del deseo y expresa la identidad. Las terapias y la medicina poseen, generalmente, una alta tecnologa y una semntica sofisticada, pero una total falta de afecto. El desarrollo del erotismo es esencial en el proceso de cambio. Las motivaciones existenciales se enriquecen por la fuerza del eros y el deseo de amor.
Durante los ejercicios de la lnea de la sexualidad, existen argumentos que avalan la plasticidad post-sinptica, la neurognesis y la expresin gnica diferencial, lo mismo ocurre en la lnea de afectividad, donde hay liberacin preferencial de dopamina y oxitocina, que influye en todo nuestro estar en el mundo, que incluso influye en la memoria (ya que es sabido que en la memoria influye el significado afectivo de los datos). En todas las lneas en que trabaja la Biodanza sucede lo mismo, en la trascendencia, en la creatividad y en la vitalidad. Los niveles de los neurotransmisores se alteran con los ejercicios, muchas redes de sinapsis se reformulan y muchas hechos alcanzan un significado diferente. En la trascendencia, niveles de serotonina (seguramente en forma preferencial, ya que sabemos que siempre hay un conjunto de neurotransmisores actuando en las redes sinpticas y no uno solo) son alterados, generando, dentro de este conjunto de conversaciones de estas redes neurolgicas una manera diferente de estar en el mundo, a travs de productos diferentes e incluso a travs de nuevas neuronas.
Una acotacin especial amerita la lnea de vitalidad: en todos esos modelos en que se ha trabajado, el movimiento es esencial en s mismo. Ahora, el movimiento unido a la afectividad, la trascendencia, la creatividad, la sexualidad, el juego, obviamente potencia su efecto. En este momento cualquier actividad de las lneas de vivencia con que trabaja Biodanza tiene un sustrato cientfico absolutamente actual, que est justificando los efectos que produce la Biodanza.
Otro punto importante se relaciona con el planteamiento de Rossi, segn el cual cada repeticin es una recontextualizacin, refirindose a que el recuerdo de lo maravilloso tiene un efecto en la neurognesis y cita el trabajo de Shimizu et al. (2000), quien ha demostrado que la repeticin, el recuerdo, la evocacin y la reconstruccin de la memoria se manifiesta en las transformaciones de la conciencia, memoria y aprendizaje.
Esto es muy importante en la Biodanza, que trabaja con la parte luminosa de cada persona y no con la sombra, con la sombra hay que conectar para transmutar, lo que estara en absoluto acuerdo con la hiptesis de Rossi respecto a que los recuerdos de experiencias positivas iniciaran cascadas neurolgicas de salud y las emociones negativas cascadas neurolgicas que llevaran a la sntesis de protenas de stress y a la enfermedad.
Las condiciones de las vivencias de Biodanza que los estudios y modelos de neurociencias han demostrado son condiciones en las que hay neurognesis, expresin gnica diferencial, remodelacin sinptica, cambios en la concentracin de neurotransmisores, hormonas y receptores, enriquecen nuestra existencia, nos hacen trascender nuestro ego y nos vinculan confirindonos pertenencia tanto a la especie, al resto de las especies como al Universo infinitamente bello.
Nota: Colaboracin de la Dra. Cecilia Toro Acua, Ph.D. en Ciencias Acadmica de la Facultad de Medicina, Universidad de Chile (R), Directora de la Escuela de Biodanza Sistema Rolando Toro Cordillera de Los Andes (www.escueladebiodanza.cl).
Citas ms importantes:
1. Rossi E: The Bioinformatics of Psychosocial Genomics in alternative and Complementary Medicine.Research in Complementary and Classical Natural Medicine 2003;10:143-150 2. Van Praag E, Kempermann G and Gage F: Neural consequences of environmental enrichment. Nature Rev Neurosc 2000; 1, 191 198. 3. Kandel E: A New Intellectual Framework for Psychiatry. Am J. Psychiatry 1998; 155: 457 469. 4. Ericksson et al. Neurogenesis in the Adult Human Hippocampus Nature Med. 1998; 4, 1313 131