Lento, rgido e hinchado.

Estos son algunos de los sntomas ms temidos

asociados con la retencion de liquidos.

Puede arruinar su estado de nimo en un buen da, por lo que se siente incmodo
e irritable, mientras que los tobillos o los dedos hinchados, que no se disponen
en una posicin con tus zapatos favoritos o anillos.

Esto es lo que provoca la retencin de agua y, sobre todo, la manera de
deshacerse de l.


Qu es?

La retencin de agua (edema) - se produce cuando se retira el lquido de los
tejidos del cuerpo, incluyendo la piel - no puede ya sea edema edema (en
determinadas partes del cuerpo) generalizada (todo el cuerpo) o localizada

sntomas

Hinchazn de las partes del cuerpo (tobillos, pies y manos) - Son sus anillos se
sienten firmemente en el dedo? Zapatos frotar o pellizcar sin razn?
Vientre hinchado - Dificultades para encajar en tus jeans favoritos?
Siente rigidez o dolor
Las fluctuaciones del peso
Siente rigidez en las articulaciones
Cuando se presiona, la piel puede contener una coleccin durante unos segundos


Causas


La reaccin del cuerpo al clima caliente-cuerpo tiende a ser menos eficientes en
la eliminacin de lquido de los tejidos en los meses de verano
Gravity - pie por mucho tiempo
Quemaduras - incluyendo quemaduras de sol - piel retiene lquidos y se hincha
en respuesta a las lesiones por quemadura
Embarazo - hormonas estimulan el cuerpo para mantener el exceso de lquido
La pldora - puede causar retencin de lquidos
Hormonas del ciclo menstrual
Las deficiencias nutricionales - como insuficiente de protenas o la vitamina B1
Medicamentos - ciertos medicamentos como los medicamentos para la presin
arterial alta, los corticosteroides y los frmacos antiinflamatorios no esteroideos
La insuficiencia venosa crnica - vlvulas debilitadas en las venas de las piernas
El alto consumo de sal

Tratamientos

Para los mdicos - la retencin de agua de un signo de una enfermedad grave
podra ser como la enfermedad heptica corazn, rin o, lo que necesita para
conseguir el tratamiento para la enfermedad de base
Intensificar la ingesta de protenas - comer ms protenas, estimula al cuerpo a
eliminar el exceso de lquido
Los cambios en la medicacin o la dosis que la causa
Sida como medias de soporte
Coma ms bananas - que son ricos en potasio, que ayuda a eliminar la retencin
de lquidos


Aadir ms col, pepinos, perejil y ensalada a su dieta, ya que son diuretecs
naturales
La acupuntura ha ayudado a algunas personas
El calcio, el magnesio, el manganeso, el aceite de onagra y el rbol casto
Reduzca el consumo de bebidas deshidratantes como el caf, el t y el alcohol

El jugo de arndano tiene un diurtico suave actionrink ms agua ... la retencin
de agua proviene de la falta de agua, ya que el cuerpo no sabe cundo va a llegar
ms agua por lo que se mantendr el agua que lo hacen - ayuda para limpiar los
riones , el exceso de lquido
Beba ms agua ... la retencin de agua proviene de la falta de agua porque
usted es cuerpo no sabe cundo va a conseguir ms agua para que, el exceso de
lquido retiene el agua que no es as ras get-help rin
Para las nias - comprobar su ciclo menstrual - un montn de chicas durante su
ciclo mensual a retener el agua por un perodo
Escribir un diario de alimentos y los vnculos entre ciertos alimentos y periodos
de hinchazn / inflamacin
Corte los alimentos altos en sodio de su dieta - absorbe el agua y la sal provoca
retencin de agua
Coma una dieta sana y equilibrada que incluya muchas verduras, cereales y otros
alimentos ricos en fibra

Los defectos en la protena, calcio, magnesio y vitaminas B1, B5 y B6 pueden
causar problemas con la retencin de agua
El ejercicio es conocido por ayudar a la retencin de agua de control - por lo
menos 20 minutos por da
Acustese y sentarse con los pies elevados cuando descansa y se rompe - de pie o
sentado durante todo el da se pueden drenar los lquidos en los pies y las
piernas.

Pruebe con un duiuretic naturales (pldora de agua) - algunos remedios
herbales son conocidos por aumentar la produccin de lquidos del rin que
ayuda a la retencin de agua de control - tratar el diente de len dong quai
aceites esenciales ot en vaporizador, gorjeos, baos y masajes usados - lavanda,
romero , geranum y Cypress
Ha vendido un diurtico qumico en el mostrador o sus mdicos prescribir -
drenan la tienda del potasio corporal y podra contribuir a la osteoporosis