INTRODUCCION

Cada ao, miles de personas resultan lesionadas o pierden

la vida en accidentes automovilsticos relacionados con el
trabajo. Es ms, los accidentes automovilsticos son la
causa principal de lesiones y muertes de empleados. La
mayora de estos accidentes hubieran podido ser evitados
simplemente conduciendo en forma defensiva.
Para ser un conductor defensivo, usted debe:
Prepararse a si mismo y a su vehculo antes de
sentarse al volante.
Conducir se!n los lmites de velocidad establecidos
Evitar seuir a otros vehculos muy de cerca.
Eliminar las distracciones.
"sar procedimientos prcticos para conducir en la
ciudad, en la autopista y en las reas rurales.
Este folleto le proveer un curso acelerado sobre como
conducir a la defensiva y le e#plicar como aplicar estas
t$cnicas cuando usted est al volante, a!n si no esta
trabajando.
PREPARESE
%ntes de conducir por la carretera, usted debe seuir esta
importante lista de aspectos de seuridad:
Planee su ruta usando un mapa
&evise los niveles de aua, aceite y l'uido de frenos.
"tilice un indicador de presi(n para verificar 'ue las
llantas estn infladas a la presi(n recomendada.
&evise los niveles de aceite y de l'uido para limpiar
el parabrisas.
)amiliarcese con los controles y sistemas indicadores
del vehculo.
E#amine las direccionales, luces y frenos.
*prima el pedal del freno. +i siente 'ue est
demasiado suave o si el pedal se hunde hasta tocar el
piso, es posible 'ue los frenos necesiten ms l'uido
para frenos para aumentar la presi(n.
Limpie todas las ventanas del vehculo por dentro y
por fuera para aumentar la visibilidad.
%se!rese 'ue el tan'ue de asolina est$ lleno.
+i$ntese con la espalda eruida y levante el soporte
para la cabe,a de tal forma 'ue est$ al mismo nivel
de sus orejas.
%juste su asiento de tal forma 'ue permita suficiente
espacio entre usted y el volante para as permitir 'ue
la bolsa de aire se infle en caso de un accidente.
"se su cintur(n de seuridad.
%juste los espejos retrovisores.

Colo'ue sus manos en la posici(n de - y . si su
vehculo tiene una bolsa de aire ya 'ue otras
posiciones podran lesionar sus manos y sus dedos al
inflarse la bolsa. +i su vehculo no tiene una bolsa de
aire, colo'ue las manos en la posici(n de /0 y 1 del
reloj.

UNA ACTITUD DEFENSIVA
"na forma de aprender a ser un conductor defensivo es
controlando sus emociones cuando otros conductores se
atraviesan en frente a usted, o cuando lo siuen de cerca o
cuando conducen muy lentamente. El perder el control de
las emociones puede ocasionar un error por parte del
conductor, la causa principal del 203 de los accidentes
automovilsticos. Es importante 'ue usted mantena su
calma en todo momento y 'ue sea un conductor cort$s. +i
usted pierde la calma, respire profundamente y cuente
hasta die, para as recuperar su compostura.
EL SEGUIR MUY DE CERCA DE OTRO
VEHICULO
El seuir muy de cerca de otro vehculo es una causa
com!n de la p$rdida del control de sus emociones. +i
usted est siendo seuido muy de cerca, mantena la
velocidad indicada y no reaccione. "sted puede orillarse o
cambiar de carriles si est manejando en una carretera de
varios carriles.
Para evitar convertirse en aluien 'ue siue a otros
vehculos muy de cerca, sia en todo momento la rela de
los dos seundos:
4us'ue un aviso, poste o cual'uier otro indicador en
la carretera.
)jese cuando la parte trasera del vehculo en frente
suyo pasa el indicador, y lueo cuente dos seundos.
+i el frente de su vehculo alcan,a el mismo indicador
antes de terminar su conteo, disminuya su velocidad
hasta 'ue obtena la distancia de dos seundos.
%umente su distancia a tres, cuatro o ms seundos
cuando est$ conduciendo en condiciones de lluvia o
neblina. Estable,ca tambi$n ms distancia en
carreteras 'ue estn en malas condiciones.
LAS DISTRACCIONES
"no de los factores ms evitables pero ms
comunes en los accidentes automovilsticos es la
distracci(n por parte del conductor. 5uchos
conductores usan sus vehculos como si fueran una
oficina porttil, con tel$fonos celulares, m'uinas de
fa#, computadores e impresoras. +i usted tiene 'ue
hacer una llamada o utili,ar aluno de estos
e'uipos, det$nase en un luar apropiado, ya sea la
orilla de la carretera o un luar de estacionamiento.
Evite otras distracciones tales como el comer,
conversar por tel$fono, leer, usar audfonos o
escribir mientras 'ue est conduciendo su vehculo.
Estos tipos de distracciones le pueden costar la
vida.
Las estadsticas confirman 'ue el conducir un
vehculo y tomar alcohol o consumir droas no son
actividades 'ue se me,clan muy bien.
%pro#imadamente el 663 de las lesiones y
accidentes automovilsticos fatales estn
directamente relacionados con el consumo de
alcohol o el abuso de droas. +i usted est tomando
medicamentos recetados, consulte con su m$dico o
farmaceuta antes de conducir su vehculo. 7ampoco
asuma 'ue los dems conductores estn sobrios
por'ue usted esta sobrio.
Los conductores bajo la influencia del alcohol o de
las droas pueden demostrar una o todas de las
siuientes caractersticas:
El vehculo est siendo conducido en forma
pelirosa, sin mantener un rumbo fijo,
sali$ndose del carril, o ,i 8 ,aueando
pelirosamente.
El vehculo est siendo conducido a
velocidades inconsistentes o e#cesivas.
El vehculo responde lentamente a las seales
de trfico o no las toma en cuenta.
El vehculo no lleva las luces encendidas de
noche.
El vehculo cambia de carril frecuentemente y a
velocidades e#cesivas.
+i usted est conduciendo detrs de aluien 'ue
parece estar bajo la influencia del alcohol o de las
droas, no trate de pasar y mantena una distancia
seura. +i el conductor est detrs de usted,
slase del camino irando hacia la derecha en la
intersecci(n ms cercana y deje 'ue el conductor
pase. Evite a los conductores embriaados 'ue
vienen en direcci(n opuesta reduciendo su
velocidad y desviando su vehculo hacia la derecha.
9:o manches tu vida;
MANEJO DEFENSIVO
9:o manches tu vida;
Campaa de seuridad vial
Direccin de HSE y Gestin Social