Beruflich Dokumente
Kultur Dokumente
Teste pelo toque da resistncia de msculos especficos perante o contato com diversos estmulos, tais
como alimentos, cores, ervas, etc., para a avaliao das condies psicofisioenergticas e a seleo do
mtodo ideal para tratamento.
PDF created with FinePrint pdfFactory trial version http://www.fineprint.com
- em casos que a pessoa teme perder a identidade, pea que bata 20 a 30 vezes no
ponto karate shop ou no ponto debaixo do nariz vezes enquanto diz: Mesmo que
eu perca a minha identidade, eu me aceito ...
- em casos que a pessoa acha que nunca vai conseguir resolver seu problema, pea
que bata de 20 a 30 vezes no ponto debaixo do nariz, enquanto diz: Mesmo que
eu nunca consiga eliminar/vencer/resolver este problema, eu me aceito completa e
profundamente.
- em casos que o grau de UDS cai e depois de um tempo volta a subir, pea que
massageie os pontos tender spots vrias vezes enquanto diz em voz alta:
Apesar deste problema voltar, eu me aceito... (Isto particularmente til em
casos de vcios e compulses.)
Na prxima aula estaremos vendo como tratar pessoas com maus hbitos (roer unhas,
comer em excesso, etc.) e fobias.
ATENO: O contedo deste curso no pretende substituir os cuidados mdicos e/ou de
profissionais da sade. Se tiver sintomas de algum problema de sade que normalmente
procuraria um mdico, eu aconselho que o faa.
As tcnicas apresentadas neste curso podem aliviar ou eliminar os sintomas junto com as
causas dos sintomas. Use-as sob sua responsabilidade e procure o aconselhamento do seu
mdico ou a superviso de um profissional qualificado antes de parar de tomar qualquer
medicao que esteja fazendo uso.
proibida a cpia parcial ou total deste documento registrado por Claudia Giovani.
Claudia Giovani
shanta@uol.com.br
PDF created with FinePrint pdfFactory trial version http://www.fineprint.com
http://sites.uol.com.br/claudiagiovani
PDF created with FinePrint pdfFactory trial version http://www.fineprint.com
CURSO DE TERAPIA
ATRAVS DOS MERIDIANOS DE ENERGIA
ACUTERAPIA
7a. AULA
INTRODUO
Nesta aula estaremos vendo o uso do EFT em duas reas especficas: dependncias e
hbitos, medos e fobias.
Dependncias e Hbitos
Preparao
Reduo da Ansiedade
Eliminando a necessidade
Chamamos de maus hbitos qualquer comportamento repetido que nos leva a fazer alguma
coisa que no nos faz bem, como por exemplo, fumar, comer ou beber em excesso, roer as
unhas, etc.
Por sua vez, um vcio ou uma dependncia uma condio que se desenvolve a partir de
um hbito especfico. As dependncias mais comuns so: lcool, cigarros (nicotina), e
drogas tantos as prescritas como as recreacionais.
Dr. Roger Callahan acredita que vcios e maus hbitos mascaram uma emoo principal e
que a ansiedade a causa ou emoo por detrs de todas as dependncias, maus hbitos e
vcios.
A verdadeira causa de todos os vcios a ansiedade uma sensao desconfortvel que
temporariamente encoberta, ou aliviada, atravs de alguma substncia ou de algum
comportamento. Dr. Callahan
Muitos profissionais da sade tm confirmado repetidamente esta teoria. Gary Craig
enfatiza o ponto com a seguinte observao:
- Os prprios dependentes em algum tipo de droga sempre dizem que usam a droga
para acalmar (ansiedade) os nervos.
- As pessoas dependentes aumentam o consumo das drogas quando esto sob tenso
(ansiedade).
Retire a substncia (tranqilizante) dos dependentes e imediatamente iro ficar muito
inquietos e nervosos (ansiosos). Na verdade, ficam ansiosos diante da simples ameaa de
ficar sem a droga, o cigarro ou o lcool. Oua as pessoas falando de seus vcios e perceber
que sempre dizem: Isso me relaxa. Este o indcio mais bvio de todos. Por que iriam
PDF created with FinePrint pdfFactory trial version http://www.fineprint.com
precisar de alguma coisa para relaxar se no estivessem sentindo algum tipo de ansiedade?
Precisam aliviar o que?
O protocolo que ir aprender nesta aula est voltado para resolver ou eliminar a ansiedade,
sendo portanto a tcnica mais efetiva para trabalhar com dependncias e maus hbitos em
geral.
sabido que o EFT muito efetivo na eliminao da ansiedade por isso de valor
inestimvel no tratamento de vcios. O EFT pode ser usado para reduzir a vontade por uma
dada substncia ou para controlar um mau hbito junto com o tratamento da ansiedade que
est por trs.
Leve em conta o que Gary Craig disse: diante da mera ameaa da privao da substncia a
que esto viciados, as pessoas sempre ficam imediatamente mais ansiosas. Por isso,
importante, quando estiver trabalhando com alguma dependncia que no seja proposto
nenhuma eliminao logo na primeira sesso de tratamento. Uma aproximao mais
abrangente e voltada para o sucesso final que se quer atingir ser vista nesta aula.
importante encorajar a pessoa a aplicar-se a tcnica vrias vezes por dia, cada vez que sentir
aquela vontade urgente da substncia.
Qualquer problema mais srio ou crnico deve ser tratado por no mnimo 30 dias
consecutivos.
Muitos que desejam parar de fumar, preocupam-se com o aumento de peso. Quando
usamos o EFT isto raramente acontece porque dissolvida a ansiedade subjacente. A razo
do ganho de peso dos ex-fumantes que eles inconscientemente buscam uma alternativa
para a ansiedade que no foi eliminada. Com freqncia esta alternativa um aumento no
consumo do alimento.
PREPARAO
Dr. Larry Nimms criador o mtodo BSFF
*
de terapia atravs da energia, chama este tipo de
preparao como impedindo os impedimentos, isto , impedir as coisas que esto nos
impedindo de fazer aquilo que desejamos; um modo eficiente de podar as objees
conscientes ao nosso progresso.
Os impedimentos so os mas que tendem a aparecer no final de uma frase positiva, como:
Eu gostaria de parar de fumar mas no tenho fora de vontade.
Eu gostaria de parar de fumar mas tenho medo de engordar.
Eu gostaria de parar de fumar mas todos os meus amigos fumam.
*
Be Set Free Fast! BSFF um acrnimo para Behavioural & Emotional Symptom Elimination Training
for Resolving Excess Emotion: Fear, Anger, Sadness, &Trauma.
PDF created with FinePrint pdfFactory trial version http://www.fineprint.com
A soluo para as objees acima surpreendentemente simples com o EFT coloque as
palavras numa afirmao inicial e faa a seqncia do EFT at que esteja resolvida, isto ,
at que a objeo perca sua validade.
Vamos pegar a primeira frase como exemplo:
Apesar de eu no ter fora de vontade para parar de fumar, eu me aceito.
Outras seqncias devem ser feitas at que a pessoa esteja confiante que sua fora de
vontade no mais o problema.
Lembre-se que a Inverso Energtica o fator mais importante no que diz respeito a vcios.
O EFT um pacote completo para a eliminao destes maus hbitos pois corrige as
inverses, reduz a ansiedade e a vontade da substncia,
ANTES DE RESOLVER O PROBLEMA
Pea que a pessoa responda as seguintes perguntas:
- Estou bastante motivado para eliminar este vcio?
- O que sinto com respeito a este vcio?
- Tenho alguma dvida quanto a conseguir ou no parar com isso?
- Duvido de minha fora de vontade?
- Estou com medo ou ansioso com esta idia de eliminar este vcio?
Anote as respostas e trate-as usando o EFT da forma que j aprendeu.
Torne o EFT Um Hbito
A melhor forma de se livrar de um mau hbito troc-lo por um bom hbito como o
EFT. Um hbito particularmente efetivo executar a seqncia vrias vezes por dia
visando o hbito ou dependncia que quer eliminar.
Podemos adaptar a sugesto dada na 5
a
. Aula para horrios compatveis com nosso estilo de
vida.
Relembrando as sugestes da 5
a
. Aula:
*************************************************************************
Para se obter o mximo em benefcios deve se repetir a seqncia bsica de 3 a 10 vezes
durante o dia. Isso , deve-se usar a seqncia a intervalos regulares e freqentemente.
pela manh ao acordar
noite antes de dormir
PDF created with FinePrint pdfFactory trial version http://www.fineprint.com
antes de cada refeio
depois de cada ida ao banheiro
a cada hora quando os sintomas ou circunstncias exigirem
Pode-se tambm usar o EFT em horas pares, isto , 6hs., s 8hs, s 10hs, e
assim por diante. Desta forma estaremos pegando o horrio de pico de cada
par de meridianos e, com certeza, tratemos todos ao equilbrio. (Veja a
tabela da 2
a
. Aula.)
O simples uso do EFT com regularidade por algumas semanas resultar nos seguintes
benefcios:
Reduo do estresse
Refora o sistema imunolgico
Aumenta a clareza mental
S por estes benefcios j vale a vida incorporar o EFT na rotina diria. O que dizer ento
quando usamos a tcnica com alvo certo e obtemos os resultados desejados?
***********************************************************************
A idia estabelecer o hbito para se assegurar que a seqncia ser feita no mnimo 15
vezes por dia, nos casos particulares que estamos vendo nesta aula. Gary Craig sugere 25
repeties por dia para evitar o retorno da Inverso Psicolgica.
Reduzindo a Vontade Pela Substncia
Pode-se tambm usar a seqncia no momento que vem aquela vontade forte pela
substncia a que se est viciado. Quando surge o desejo, podemos rapidamente reduzi-lo
usando a Acuterapia.
Ainda usando o exemplo do vcio em fumo, a seqncia do EFT pode ser usada at que o
desejo por um cigarro acabe de vez.
O procedimento o mesmo que j aprendemos nas aulas anteriores. Entretanto, vamos
rev-lo usando o exemplo do fumo:
- Encontrar o grau de UDS para o desejo por um cigarro.
- Escolher uma afirmao inicial apropriada. (Apesar de querer intensamente um
cigarro agora, eu me aceito ...)
- Frase-lembrete. (Quero um cigarro agora)
PDF created with FinePrint pdfFactory trial version http://www.fineprint.com
- Executar a seqncia at que no haja mais nenhum desejo pelo cigarro.
Este apenas um exemplo. Sempre use suas prprias palavras.
O EFT pode tambm ser usado nos sintomas da mesma forma.
Nota: Hbitos e dependncias freqentemente requerem uma aplicao da tcnica mais
prolongada. Entretanto, existem vrios registros de pessoas que deixaram seus vcios ou
hbitos em uma nica sesso.
EFT E Emagrecimento
Comemos quando estamos felizes e comemos quando estamos tristes especialmente
quando estamos tristes. - James Durlacher - Freedom from Fear Forever
impossvel deixar de comer, no s porque essencial nossa sobrevivncia como
tambm parte central de nossa vida social. As propagandas tambm no nos ajudam pois
os produtos alimentcios so veiculados na mdia como emocionalmente reconfortantes.
Uma frase muito conhecida e precisa diz: Muitos vivem para comer ao invs de comer para
viver.
Evidentemente, o meridiano do estmago est ligado com todos os problemas de digesto e
de controle de peso.
Voltando s informaes dadas sobre os meridianos, podemos ver que os vcios esto
diretamente relacionados com o desequilbrio no meridiano do estomago. (Veja 2
a
. Aula)
Uma das coisas mais difceis de lidar, quando estamos trabalhando com o controle de peso,
com a sensao de vazio ou a sensao de fome constante. Ao comer, muitos vo bem
alm do ponto de satisfao natural do apetite porque esto buscando mais da comida do
que o simples sustento para o corpo esto buscando apoio emocional.
Um entendimento dos meridianos sob uma perspectiva psicolgica, revela como os
desequilbrios se manifestam desta forma. A Acuterapia trabalha automaticamente estes
desequilbrios facilitando uma mudana nos hbitos alimentares do mesmo modo suave e
gentil que trata tantos outros problemas.
Se quiser tratar algum com este desequilbrio, poder comear por encontrar o que a
pessoa realmente pensa sobre emagrecer. Vejamos alguns exemplos mais freqentes:
- No consigo passar perto da geladeira sem abri-la.
- Tenho fome o tempo todo.
- Detesto regimes.
- Sou viciada em acar.
PDF created with FinePrint pdfFactory trial version http://www.fineprint.com
As chances de sucesso ficam muito ameaadas quando a pessoa pensa que vai passar fome
o dia todo ou se ver privada do que mais gosta se comear uma dieta. Usando a Acuterapia
mudamos essas crenas o que torna o processo muito mais fcil, simples e efetivo.
Para trabalhas com algum que deseja emagrecer, use a Acuterapia como no exemplo do
cigarro. Encoraje a pessoa a aplicar-se a tcnica vrias vezes por dia no mnimo 15 vezes
por dia. Se conseguir por 25 vezes muito melhor.
Para emagrecer voc precisa, obviamente, eliminar a ansiedade que o leva ao comer
demais. Aplique persistentemente (25 vezes por dia) a seqncia bsica do EFT (apesar de
eu comer demais, eu me aceito ...) para eliminar a ansiedade. Use tambm para eliminar a
vontade de comer bobagens quando ela surge (apesar de estar morrendo de vontade deste
doce, eu me aceito ...). No mdio prazo a causa para seu vcio de comer demais ir
desaparecer e, conseqentemente, voc perder o peso excessivo.
Gary Craig - EFT Manual
Os vcios mais comuns so:
- roer as unhas
- fumar
- jogar
- alcoolismo
- fazer compras
- doces, chocolate, etc.
- drogas com prescrio (por exemplo, analgsicos)
- drogas (herona, cocana, etc.)
Ansiedade
A ansiedade pode tomar vrias formas e todas podem ser tratadas com a Acuterapia. As
mais comuns so:
- Generalizada: uma sensao constante de ansiedade sem uma causa definida.
- Antecipatria: associada com entrevistas de trabalho, exames escolares, etc.
- Social: dificuldade para relaxar em reunies sociais.
- Desempenho: tambm conhecida como medo do palco ou pblico, mas se aplica a
toda situao em que a pessoa precise mostrar o resultado de suas tarefas a outras
pessoas.
- Pnico: ansiedade severa e aguda ligada a uma situao especfica.
Medos e Fobias
Aliviando o medo excessivo
Percorrendo todos os aspectos
PDF created with FinePrint pdfFactory trial version http://www.fineprint.com
perfeitamente normal ser cauteloso ou tomar algumas precaues diante de algumas
situaes: cruzar uma rua movimentada, subir uma escada muito alta, evitar uma cobra
venenosa ou um co bravo, etc. Entretanto, quando o medo assume propores exageradas
diante de uma situao podemos considerar como um medo irracional ou fobia.
As fobias mais comuns so: medo de altura, de viajar de avio, de falar em pblico, de
multido, de elevadores, de dentistas, de lugares abertos, claustrofobia, medo de dor, medo
de objetos pontiagudos, medo de dirigir, medo de enlouquecer, medo de ser roubado, medo
de ficar sozinho, medo de escuro.
Os medos e fobias variam muito de intensidade, desde um leve desconforto a um medo
intenso que pode manifestar sintomas fsicos como suor excessivo, tremor, nusea e pnico.
Fobia um medo persistente, intenso e irracional associado a determinado objeto ou
situao.
Uma entre dez pessoas sofre de algum tipo de fobia que, quando despertada, resulta numa
experincia realmente desagradvel. As fobias podem resultar de experincias traumticas
do passado, de temores ou condicionamentos da infncia, podem vir de vidas passadas ou
simplesmente como que surgir do nada.
O medo pode ser uma resposta automtica muito til quando precisamos reagir rapidamente
para evitar uma situao de perigo. Quando medo constante todo nosso sistema fica em
estado de alerta permanente gerando, mais cedo ou mais tarde, algum tipo de falncia
fsica.
Quando voltamos s propriedades fisiolgicas e psicolgicas dos meridianos que vimos na
2
a
. Aula, percebemos que j existe embutido no sistema de meridianos um grau sadio de
cautela e medo a ser usada como proteo, quando todo o sistema est equilibrado.
No entanto, uma fobia bem diferente da cautela ou precauo saudvel. Uma fobia pode,
na verdade, at aumentar o perigo porque se trata de uma reao exagerada a alguma coisa,
incapacitando a pessoa, momentaneamente, de pensar com lgica e tomar as decises
corretas.
Uma fobia pode ser to sria que chega a impedir uma pessoa de aproveitar a vida pois ela
se sente compelida a evitar certas situaes, lugares ou coisas.
A grande vantagem em usar a Acuterapia para se libertar das fobias que no necessrio
saber nem como nem quando a fobia comeou para poder elimina-la. A grande maioria das
terapias tradicionais precisa primeiro determinar a origem ou a causa da fobia antes de
comear um programa para erradica-la. Outras terapias usam o mtodo da desensibilizao,
onde necessrio imaginar a situao para trabalhar com ela at que seja tolervel,
percorrendo todos os nveis de medo.
Muitos, s em saber que precisaro passar por experincias assim, desistem antes de
comear. Algum com fobia de aves, por exemplo, s em pensar num papagaio j tem todas
as reaes fsicas referentes fobia.
PDF created with FinePrint pdfFactory trial version http://www.fineprint.com
Lembra-se a afirmao descoberta?
a causa de todas as emoes negativas uma interrupo no sistema de
energia no corpo.
Um pensamento ou a simples meno do fato normalmente o bastante para detonar uma
srie de sensaes fsicas e emocionais desagradveis. Para a Acuterapia isso j o bastante
para comear o procedimento da tcnica.
Encontre as palavras apropriadas que melhor identifiquem a fobia para compor a frase
inicial e use a seqncia bsica at que no haja mais nenhum desconforto em falar sobre o
problema. Se estiver em condies de testar na vida real, faa o teste para ter certeza do
resultado.
preciso sempre deixar que o cliente construa sua prpria frase inicial. O terapeuta apenas
ajuda o cliente a construir sua frase colocando exatamente o que a pessoa sente, sem
censurar ou melhorar a frase. Os terapeutas treinados em mtodos de diagnose podem
sentir alguma dificuldade em deixar de lado seu pr;oprio ego. No entanto, com a
Acuterapia, preciso trabalhar aquilo que o cliente sente e no o que o terapeuta acha que
mais apropriado.
Seja cauteloso ao executar os testes e pare imediatamente ao primeiro sinal dos sintomas de
desconforto.
Quando a pessoa sente desconforto ao ser testada no significa que a tcnica no funcionou
significa que h mais trabalho a fazer, significa que existem mais aspectos para serem
eliminados.
Perseverana sempre a chave mestra para atingir o sucesso com a Acuterapia. Com
freqncia, as fobias tm muitos aspectos que devem ser tratados um a um.
A Acuterapia jamais vai eliminar a precauo sadia e a cautela desejada. Elimina somente o
elemento indesejvel que o medo exagerado definido como fobia. Todos os recursos do
indivduo concernentes a decises atinentes prpria segurana ficam intactos.
Se a pessoa tem vrias fobias, aconselhvel tratar uma a uma separadamente. S quando
uma fobia foi neutralizada que se pode passar para a prxima.
PDF created with FinePrint pdfFactory trial version http://www.fineprint.com
RECAPITULAO
Estamos quase terminando nosso curso de Acuterapia Psicoterapia Energtica. Vamos
recapitular a tcnica que aprendemos antes de seguirmos frente em nossos estudos.
Procedimento da Tcnica EFT
1. Se for trabalhar com algum, coloque a pessoa bem vontade, explique como ser
conduzida a sesso e certifique-se de que ela entendeu o que ser feito.
2. Determine o problema que ser trabalhado.
3. Trabalhe um pouco a questo colocada tentando refinar e identificar o ponto central
do problema.
4. Encontre junto pessoa a afirmao inicial.
5. Encontre o grau de UDS ou VOC. (VOC ser explicado na prxima aula.)
6. Execute a seqncia.
- Comece dizendo em voz alta a afirmao inicial e massageando vigorosamente em
crculos os Sore/Tender Spots.
- Agora, falando em voz alta a Frase-Lembrete, comece a bater nos pontos pelo
corpo, dos olhos ao ponto karate chop, em seqncia.
- Continue falando a Frase-Lembrete enquanto bate no ponto das costas da mo e
executa as aes com os olhos do 9 Gamut.
- Repita a seqncia de pontos pelo corpo, dos olhos at o ponto karate chop. (Desta
vez sem o 9 Gamut.)
- Faa uma respirao bem lenta e profunda. Pea que a pessoa reflita por um
momento em como se sente agora quando pensa no problema.
7. Volte a pedir um nmero para o grau de UDS. Se era 8, que nmero daria agora?
Aqui temos trs possibilidades de resposta:
- Se o grau de UDS caiu para zero ou 1, o processo est completo. Resta apenas fazer
a seqncia final. (Veja a 3
a
. Aula.)
- Se houve uma queda no grau, por exemplo, de 8 para 6, continue o processo
repetindo toda a seqncia quantas vezes for necessrio para que o grau chegue a
zero ou 1, tendo assim eliminado o problema. (Veja a 3
a
. Aula.)
- Se no houver uma reduo significante, volte ao estgio 4 reformulando a
afirmao inicial. Quando no acontece nenhuma reduo no grau de UDS quase
certeza que a afirmao inicial estava errada. Se mesmo mudando a afirmao
continua no acontecendo nenhuma reduo, significa que a pessoa est
energeticamente invertida. Ento proceda assim: massageando em crculos os sore
PDF created with FinePrint pdfFactory trial version http://www.fineprint.com
spots, pea que diga 6 vezes : Apesar de estar travado/emperrado/empacado no
grau ..., eu me aceito completa e profundamente. Repita a mesma frase mais 6
vezes enquanto bate no karate shop. Recomece todo o processo, tentando uma nova
frase inicial. Neste ponto a prpria pessoa estar mais aberta para encontrar a
afirmao correta.
Efeito de Pico
O Efeito de Pico um fenmeno que acontece ocasionalmente entre os praticantes destas
tcnicas. A pessoa experimenta grande bem-estar com relao ao seu problema, entretanto
no atribui o alvio tcnica utilizada.
A pessoa pode dizer: Obrigada por sua assistncia, mas o problema parece ter sumido por
si prprio ou Bem, no tive que repetir a tcnica em casa porque esta semana no senti
nenhuma vontade de comer chocolate.
Estes so exemplos clssicos do que foi denominado de Efeito de Pico. A Acuterapia
produziu um efeito to positivo, total e profundo que a pessoa assimilou imediatamente a
mudana como uma nova realidade sua. Para a pessoa a mudana uma sensao to
natural e to dela que nem percebe que fruto de um procedimento psicoterapeutico.
O Efeito de Pico um efeito que apenas o psicoterapeuta precisa saber no preciso
conscientizar o cliente. Embora se possa faze-lo, no existe nenhum valor teraputico em
conscientizar o cliente do antes e depois da Acuterapia.
Podemos evitar que isto acontea usando uma linguagem adequada e cuidadosa. Durante a
terapia, faa perguntas como: Como voc vai saber que resolveu completamente o
problema?
Como sempre, quando estiver trabalhando com a Acuterapia, oua atentamente as
respostas. Guie o cliente de uma forma que pressupe o sucesso da parte dele. Mantenha-o
continuamente em contato com seu progresso
O Efeito de Pico um nome dado por Dr. Roger Callahan estranha idia de muitos
clientes de no dar crdito ao procedimento teraputico os resultados que obtm. Em
vez disso, do outras explicaesou ignoram o impacto como se nunca houvesse
acontecido. Dr.Callahan descreve a razo em termos de funcionamento cerebral. Gary
Craig
Costuma-se achar que o Efeito de Pico um problema. Mas no precisa ser. Como
apresentamos a tcnica ao cliente vai determinar com que freqncia vamos
testemunhar este efeito. Se ao cliente for explicado o potencial desta tcnica, as
chances desta reao de pico tendem a ser bastante reduzidas.
PDF created with FinePrint pdfFactory trial version http://www.fineprint.com
Reao Anormal
Reao anormal o termo usado quando um cliente experimenta as mesmas
sensaes do trauma ou evento original como se estivesse acontecendo agora. Esta
reao pode re-traumatizar a pessoa e tornar as coisas ainda piores.
Para evitar uma reao anormal quando estiver trabalhando com a Acuterapia,
mantenha o cliente sempre distante do problema, apenas pensando nele e no
lembrando vividamente.
- distncia fsica
Mantenha o cliente distante fisicamente de qualquer coisa que possa detonar uma
reao anormal ligada sua fobia ou alergia: insetos, altura, substncia qumicas, etc.
- distncia psicolgica
Mantenha o cliente mentalmente distante do problema. Use uma das formas de
aproximao que j vimos em uma aula anterior: use figuras, filme; pea que imagine
outra pessoa se aproximando do objeto/problema, use um smbolo, um nmero ou
uma palavra-chave para simbolizar o elemento detonador.
Se a reao acontecer:
1. Permanea calmo.
2. Pre o estado do cliente:
- distraia a pessoa chamando a ateno dela para alguma outra coisa
- faa a pessoa levantar e dar uma volta pelo lugar
- pea que respire fundo e comece a instruir a pessoa a respirar lenta e
profundamente.
3. Anote o que detonou para trabalhar depois fazendo uma desassociao antes de
testar novamente.
4. Trate o medo do medo.
A reao anormal muito improvvel de acontecer SE o que foi aprendido at aqui for
seguido cuidadosamente. Leia novamente as formas de aproximao de problemas.
Na prxima e ltima aula estaremos aprendendo a usar a Acuterapia no desenvolvimento
pessoal, algumas sugestes finais e a bibliografia.
PDF created with FinePrint pdfFactory trial version http://www.fineprint.com
Visite o website do Dr. Callahan
http://www.tftrx.com/
Neste site possvel encontrar um bom livro em espanhol:
TERAPIA DEL ESTRS
ATENO: O contedo deste curso no pretende substituir os cuidados mdicos e/ou
de profissionais da sade. Se tiver sintomas de algum problema de sade que
normalmente procuraria um mdico, eu aconselho que o faa.
As tcnicas apresentadas neste curso podem aliviar ou eliminar os sintomas junto com
as causas dos sintomas. Use-as sob sua responsabilidade e procure o aconselhamento
do seu mdico ou a superviso de um profissional qualificado antes de parar de tomar
qualquer medicao que esteja fazendo uso.
proibida a cpia parcial ou total deste documento registrado por Claudia Giovani.
Claudia Giovani
shanta@uol.com.br
http://sites.uol.com.br/claudiagiovani
PDF created with FinePrint pdfFactory trial version http://www.fineprint.com
CURSO DE TERAPIA
ATRAVS DOS MERIDIANOS DE ENERGIA
ACUTERAPIA
8a. AULA
INTRODUO
Nesta ltima aula estaremos vendo o uso da Acuterapia no desenvolvimento pessoal,
alguns ltimos conselhos e a bibliografia.
ACUTERAPIA E DESENVOLVIMENTO PESSOAL
At agora aprendemos como usar a Acuterapia para dissolver desequilbrios fsicos e
emocionais. Chegou o momento de aprendermos esta ferramenta teraputica no
desenvolvimento pessoal.
Passado e Presente
Os acontecimentos do passado influenciam nossas vidas no presente. Temos a tendncia
de desenvolver "mecanismos de defesa" em resposta s experincias passadas
desagradveis ou traumticas. Estes mecanismos, na maioria das vezes, nos restringem,
nos limitam. Ento,
- evitamos muitas situaes que "pensamos" podem nos levar a experimentar
novamente o mesmo problema;
- adotamos uma atitude ou fachada exterior que passa nossa mensagem defensiva
ao mundo externo; ou
- negamos que a tal situao tenha ocorrido, ou
- passamos anos "empurrando" o problema para fora da lembrana e da mente, nos
distraindo constantemente, evitando pensar ou lidar com o problema.
Estes mecanismos de defesa causam muito estresse e tenso que so mantidos no
organismo por anos a fio, debilitando todo o sistema e, lamentavelmente, acabando por
levar a problemas de sade de algum tipo.
PDF created with FinePrint pdfFactory trial version http://www.fineprint.com
Relembrando a "afirmao descoberta" (as emoes negativas so causadas por uma
interrupo ou um bloqueio no sistema energtico do corpo fsico), agora j sabemos que
a lembrana/memria de acontecimentos passados causam, quando recordados, todo tipo
de desequilbrios emocionais e fsicos. por isso que evitamos a todo custo recordar as
situaes que foram muito traumticas. Entretanto, isso requer um grande e constante
esforo e desperdcio de energia. Este esforo pode ser consciente ou inconsciente - um
sistema automtico de proteo adotado pela mente para evitar a repetio da experincia
com os mesmos efeitos negativos.
este sistema de proteo que requer um esforo e desgaste de energia constante para
manter "distante" o acontecimento e tambm as experincias semelhantes. No entanto,
porque foi o acontecimento que causou a interrupo no sistema energtico, "ele" est
sempre tentando fazer sua presena notada. O acontecimento se mantm como uma
influncia atual, de agora, em vez de um acontecimento de aconteceu no passado. Esta
uma situao muito difcil e debilitante para a pessoa porque enfraquece a imunidade
natural e causa estresse e ansiedade.
Trabalhar com a Acuterapia para dissolver traumas passados nos traz os seguintes
benefcios:
- inverte as emoes negativas e as sensaes fsicas associadas com o
acontecimento;
- coloca o acontecimento no seu tempo correto, isto , uma situao que aconteceu
no passado ir ser lembrada exatamente assim - como algo que aconteceu e acabou, ficou
no passado. Ir se tornar apenas mais uma lembrana sem exercer nenhuma influncia
negativa no tempo presente;
- vai reduzir o estresse e aumentar a imunidade fsica.
Utilizada desta forma, a Acuterapia facilita o desenvolvimento pessoal. A liberdade das
armadilhas do passado facilita um presente mais positivo e possibilita os planos para o
futuro.
Nosso mundo o que pensamos que , em outras palavras, nossas crenas formam nossa
realidade atual seja ela boa ou m. A Acuterapia pode ser usada para fortalecer nossas
crenas positivas e para mudar completamente nossos pensamentos negativos.
Dissolvendo o negativismo
Todos temos crenas negativas que regem nossas vidas, alguns mais ou menos. A
maioria delas nos foi comunicada durante nossa infncia por algum que representava
uma figura de autoridade para ns os pais, professores, tios, irmos -, ou qualquer
PDF created with FinePrint pdfFactory trial version http://www.fineprint.com
adulto que inspirasse respeito e que decidiu repartir conosco uma ou duas de suas
prolas de sabedoria:
- Criana no tem vontade, tem que obedecer.
- Se voc no passar de ano, voc nunca ter um bom emprego.
- Voc igualzinho ao traste do seu pai!
- Por que voc no como sua prima?
- Nunca confie em ningum.
- Voc no presta para nada, nunca vai conseguir ser algum na vida.
- Se voc no passar de ano, nunca ter um bom emprego.
- Mulher no foi feita para trabalhar fora de casa.
- Voc um irresponsvel.
- Casamento loteria.
Estas e outras prolas tornam-se nossas verdades na vida adulta e nossa realidade atual
moldada dentro das limitaes dessas crenas.
Quando uma pessoa acredita que no boa bastante para fazer alguma coisa, a crena
to real para ela que tudo que v e ouve, seja um elogio ou uma crtica, passa pelo filtro
do no sou bom o bastante e, logicamente, assimilado de acordo com este filtro.
Por exemplo: Palavras de encorajamento ou um elogio so filtrados e interpretados como
esto apenas querendo ser gentis comigo. E uma crtica, por mais positiva que seja,
passa pelo filtro e interpretada como eles tm razo, sou um fracasso mesmo, no fao
nada certo.
Crenas negativas podem ser dissolvidas e mudadas com a Acuterapia, como voc j
aprendeu at aqui. A crena acima poderia ser medida em UDS e ento colocada numa
frase inicial mais ou menos assim: apesar de eu no servir para nada .... Ento, ir
fazendo vrias seqncias, endereando os vrios aspectos do problema, at que voc ou
o cliente no mais acredite que no bom o bastante para fazer alguma coisa. Por isso
esta tcnica a base para o mais substancial e efetivo programa de desenvolvimento
pessoal da atualidade.
Instalando Crenas Positivas
Voc pode utilizar a tcnica do EFT para instalar uma crena positiva tambm - usando a
seqncia para aumentar gradualmente o quanto voc acredita que verdadeira a idia
positiva. Para isso usamos uma escala chamada de VdC (Validade de Cognio) que vai
medir o "quanto voc acredita". A escala de VdC trabalha na direo oposta da escala de
UDS, isto , comea com um nmero baixo e segue em ordem crescente.
Por exemplo, se estiver usando a Acuterapia para construir a autoconfiana num cliente,
pergunte o quanto ele se sente confiante, numa escala de 10 a 0, sendo que zero o grau
PDF created with FinePrint pdfFactory trial version http://www.fineprint.com
que de menos confiante em si prprio. A seguir s ir trabalhando a tcnica como foi
ensinada nas aulas anteriores at que o cliente sinta-se plenamente autoconfiante.
Por alguns instantes reflita na maravilha dessa nova possibilidade!
VdC (Validade de Cognio). Colocado de uma forma bem simples, exatamente o
contrrio de UDS. Em vez de comear em 10 e ir reduzindo a 0 ou 1, comeamos
medindo o grau em nmeros baixos, 2 ou 3, e trabalhamos em direo ao 10, medida
que uma percepo positiva construda.
Entretanto, antes de instalar uma crena positiva preciso limpar a negativa. Lembre-
se disso e, por favor, no queira pular etapas. Nosso inconsciente j tem muitas idias e
crenas contraditrias (oras voc j uma mocinha , oras voc ainda muito
criana). Cuidado para no instalar mais contradies em voc ou em seus clientes.
SUGESTES ADICIONAIS
Mtodos Para Reduo de Dores Fsicas
Mtodo 1
1) Pea que o cliente coloque a ponta de um dedo precisamente no ponto que mais
di. Pea que a pessoa descreva o local e a dor como se estivesse falando com
algum ao telefone. A frase pode ser longa, o que muito bom pois ser mais
precisa. A explicao deve ser dada de modo que a pessoa imaginria do outro
lado do telefone possa colocar o dedo no mesmo local da dor e ter uma idia bem
apurada da dor. A dor deve ser bem explicada: uma dor que se espalha, ou que
pulsa, ou que d pontadas, ou que parece rasgar, ou uma forte presso, e assim
por diante.
Nosso inconsciente tem uma programao muito precisa onde recortar no
deletar. Da a grande importncia de deixar que a pessoa coloque o que sente em
suas prprias palavras sem a preocupao de ajeitar a frase para ficar mais curta ou
gramaticalmente correta. E muito menos moralmente aceita.
importante entender que estamos lidando com uma tcnica que refora a todo
instante (... eu me aceito profunda e completamente.) a auto-aceitao. Isto
significa que finalmente podemos ser exatamente aquilo que somos, livres de tudo e
todos, e ainda nos respeitar exatamente por esta autolegitimao.
2) Verifique o contedo emocional do dilogo imaginrio.
3) A frase inicial poderia ficar mais ou menos assim: Apesar dessa dor constante e
aguda na nuca bem perto do couro cabeludo que me deixa irritado, eu me aceito
completa e profundamente.
PDF created with FinePrint pdfFactory trial version http://www.fineprint.com
4) Aps ter feito a seqncia, v ajustando as palavras exatamente para o que o
cliente sente no momento.
5) muito comum que a dor ande, mudando de lugar. No importa muito se a
mesma dor que andou ou se a prxima da fila, simplesmente continuamos o
processo seguindo o caminho da dor.
Mtodo 2
1. Se no tiver resultados significativos usando o mtodo acima procure pela
causa emocional mais profunda. Alis, a causa que deu origem dor
sempre deve ser investigada para eliminar por completo o desequilbrio.
2. Converse informalmente com seu cliente sobre a dor, como se estivesse
batendo um papo. Mesmo a pessoa mais fechada vai fornecer boas
informaes. No h necessidade de explicar as causas emocionais ao
cliente, a menos, logicamente, que ele queira.
- H quanto tempo tem esta dor?
- Puxa! H 4 anos! E sempre foi assim forte?
- Mas foi devido a algum acidente? e assim por diante. Ento,
sugira:
- E voc deve ter se sentido muito .............. (Use a emoo que
mais se adequar ao caso.)
- Agora me diga, voc pode se lembrar de quando no tinha essa
dor, como era? Como se sentia? (Esta resposta particularmente
til para instalar uma crena positiva no final do tratamento.)
Auto-Tratamento
Normalmente quando temos uma dor, mais *pensamos* do que *falamos* sobre ela.
Quando a dor aparece comeamos um dilogo mental que no expresso verbalmente.
Comece a falar tudo que est na mente sobre sua dor e a fazer suas afirmaes iniciais
com tudo que surgir. Com uma dor nas costas, por exemplo, poderia ser assim:
- No acredito, a dor voltou de novo!
- No estou me sentando como devo. A coluna est torta.
- Acho que foi o jeito que me virei para pegar a caneta.
- Ai, que dor! Acho que vou tomar uma aspirina.
- Fulana vem me visitar amanh e eu com esta dor!
- Ah! Mas eu sei que porque me deu esta dor!
- E se a dor voltar ...
PDF created with FinePrint pdfFactory trial version http://www.fineprint.com
Quando Parece Que No Funciona
s vezes as pessoas reclamam dizendo que a tcnica no funcionou porque a dor ou o
sintoma voltou. Isto, para mim, como dizer que no adiantou nada colocar ontem o lixo
na rua porque hoje j tem mais!
A repetio do tratamento necessria quando:
- A causa mais profunda ainda no foi encontrada e eliminada.
Ento razovel procurar um psicoterapeuta treinado na tcnica
para ajuda-lo a descobrir a causa do desequilbrio. Em muitos
casos, mudando a afirmao inicial e continuando a repetir a
seqncia, voc mesmo chegar raiz do distrbio.
- Um problema vem de longa data e j se tornou um hbito. A
aplicao da tcnica vai alinhar os meridianos para que a energia
flua livre e positivamente. Entretanto, influncias externas ou o
estresse podem fazer com que o velho e familiar hbito retorne.
Basta repetir o tratamento por mais alguns dias at que todo o
sistema energtico esteja novamente equilibrado.
- Quando existe uma inverso energtica massiva. Nestes casos
recomendvel que a pessoa aplique a tcnica vrias vezes por dia
(de 15 a 25 vezes), por no mnimo 30 dias, ou at que todo seus
sistema bioenergtico e neurolgico se habitue nova rota.
Para Que Mais Posso Usar?
A simplicidade deste mtodo e de outros que iro descobrir neste novo mundo das
terapias baseadas no sistema de energia - Acuterapia - que acabam de entrar pode enganar
os principiantes. Podem no perceber que a aplicao da Acuterapia ilimitada!
A Acuterapia pode ser aplicada em qualquer problema que tenha um contedo emocional.
E pergunto, qual problema no tem um contedo emocional? Nenhum, lgico. Mesmo
um problema de matemtica pode ser difcil, complicado, pode parecer ser sem
soluo e pode deixa-lo com a cabea quente e faze-lo queimar as pestanas.
Imagine-se diante de uma tela com um esboo de alguma coisa. Voc, com seu pincel
acuterpico, pode, se quiser, criar um Miguelangelo!
A Vida j nos deu todas as cores do arco-ris e seus diversos matizes. Tudo que voc
precisa do seu pincel. Mos obra, e que seja uma obra prima!
Conclumos aqui nossa introduo Acuterapia. Espero que este curso lhe seja de valor e
que voc tenha todo sucesso em seu uso das terapias atravs dos meridianos de energia.
PDF created with FinePrint pdfFactory trial version http://www.fineprint.com
Websites a visitar:
http://www.emofree.com
O site oficial do EFT.
http://www.meridiantherapies.org.uk
http://www.chandra-pds.freeserve.co.uk
http://www.tftrx.com/
Association for Comprehensive Energy Psychology (ACEP) - www.energypsych.org
Be Set Free Fast (BSFF) - www.besetfreefast.com - instructional manual
Body Talk - www.parama.com
Healing Touch - www.healingtouch.net
Heart Math - www.heartmath.com
Holographic Memory Resolution - www.healingdimensions.com
Holographic Repatterning - www.hra@holographic.org
Integrative States Therapy (iSt) Don Elium - http://members.aol.com/eliums/ist.html
Matrix Work/Tara Work (Asha Nahoma Clinton) - www.MatrixWork.org
NAET - www.naet.com
Poole, Judith - http://www.HealingPoole.com/
Rapid Eye Technology - www.rapideyetechnology.com
Resonance Tuner - www.hometown.aol.com/alanhand/myhomepage/index.html
Tapas Acupressure Technique (TAT) - www.tat-intl.com
Tools for Wellness - www.toolsforwellness.com/
Therapeutic Touch - www.therapeutictouchnetwk.com
www.therapeutic-touch.org
Whole Life Healing - www.wel.net/wlh.html - offers training manual.
PDF created with FinePrint pdfFactory trial version http://www.fineprint.com
Whole Hearted Healing - www.PeakStates.com
Bibliografia
Callahan, Roger J., Five Minute Phobia Cure, Enterprise, 1985
Callahan, Roger J., and Joanne Callahan, Stop the Nightmares of Trauma: Thought Field
Therapy, The Power Therapy for the 21st Century, 2000.
Callahan, Roger J., Thought Field Therapy and Trauma, Treatment and Theory, 1996.
Callahan, Roger J., Why Do I Eat When I'm Not Hungry?, Doubleday, 1991.
Flint, Garry A., Emotional Freedom: Techniques for Dealing with
Psychological, Emotional and Physical Distress, 1999.
www.Amazon.com e Barnes and Noble
Gallo, Fred, Energy Diagnostic and Treatment Methods, Norton Professional Books,
Gallo, Fred, Energy Psychology: Explorations at the Interface of Energy,
Cognition, Behavior and Health, CRC Press, 1999
Gallo, Fred and Harry Vincenzi, Energy Tapping: How to Rapidly Eliminate Anxiety,
Depression, Cravings, and More Using Energy Psychology, New Harbinger (to be
released June, 2000)
Gallo, Fred and Mark Evan Furman, The Neurophysics of Human Behavior: Explorations
at the Interface of Brain, Mind, Behavior and Information, CRC Press, (to be released
June, 2000.)
Gordon, Marilyn, Energy Therapy: Tapping The Next Dimension in Healing, WiseWord
Publishing, 1998. (www.hypnotherapycenter.com )
Gordon, Marilyn, The New Manual for Transformational Healing with
Hypnotherapy and Energy Therapy, WiseWord Publishing, 1999.
(www.hypnotherapycenter.com )
Hartmann-Kent, Silvia, Adventures in EFT, DH Publications, October 1999.
(www.meridiantherapies.org.uk ). Recomendo muito este livro.
Lake, David and Steve Wells, New Energy Therapies: Rapid Change Techniques
for Emotional Healing, 1999. Escreva para wells@iinet.net.au
PDF created with FinePrint pdfFactory trial version http://www.fineprint.com
Mountrose and Jane Mountrose, Getting Through to Your Emotions with EFT,
Holistic Communications, 2000.
Heal Yourself & Others with Meridian Therapies
by Dr Tam Llewellyn-Edwards
(publications@meridiantherapy.org ou www.meridiantherapies.org . )
Livros de Assuntos Relacionados
F.M. Houston, Benefcios Teraputicos da Acupressura, Cultrix
Wen, Tom Sintan, Acupuntura Clssica Chinesa, Cultrix
Kenyon, Dr. Keith, Acupuntura sem Agulhas, Cultrix
Diamond, John, Life Energy: Using the Meridians to Unlock the Hidden Power of Your
Emotions, Paragon House, 1985
Diamond, John, Your Body Doesnt Lie, Warner Books, 1980.
Durlacher, James V., Freedom From Fear Forever, Van Ness, 1995
Gerber, Richard, Vibrational Medicine, Bear & Company, 1996
Joy, W. Brugh, Joy's Way: A Map for the Transformational Journey:
An Introduction to the Potentials for Healing with Body Energies,
Tarcher/Putnam, 1979
Tiller, William, Science and Human Transformation, Pavior, 1997
ATENO: O contedo deste curso no pretende substituir os cuidados mdicos
e/ou de profissionais da sade. Se tiver sintomas de algum problema de sade que
normalmente procuraria um mdico, eu aconselho que o faa.
As tcnicas apresentadas neste curso podem aliviar ou eliminar os sintomas junto
com as causas dos sintomas. Use-as sob sua responsabilidade e procure o
aconselhamento do seu mdico ou a superviso de um profissional qualificado antes
de parar de tomar qualquer medicao que esteja fazendo uso.
proibida a cpia parcial ou total deste documento registrado por Claudia Giovani.
Claudia Giovani
shanta@uol.com.br
http://sites.uol.com.br/claudiagiovani
PDF created with FinePrint pdfFactory trial version http://www.fineprint.com