Herbalife Comida y Nutricin

Herbalife
Los productos Herbalife ayudan a nuestro organismo a tener una buena nutricin interna y externa, manteniendo el equilibrio necesario
para sentirnos en ptimas condiciones.

Esta paginaesta dedicada para todas aquellas personas que desean llevar una VIDA SANA.
Brindamos informacin acerca del cuidado de nuestro cuerpo y la correcta alimentacin para obtener una excelente calidad de vida.
Salud, energa, defensas altas, belleza son conceptos que logrars de manera sencilla, a travs de la nutricin celular que te
proponemos.


Existe una diferencia fundamental entre alimentacin y nutricin. Alimentarse es ingerir alimentos y nutrirse es darle a nuestro
organismo todos los nutrientes que ste necesita. He aqu el primer obstculo con que nos encontramos, muchas veces al da nos
alimentamos pero no nos nutrimos.
De los alimentos que ingerimos obtenemos los nutrientes para alimentar a las clulas de nuestro cuerpo.

Con slo hacer una comida verdaderamente nutritiva durante el da, como el DESAYUNO se puede tener una excelente salud y
mejorar la calidad de vida.
Un buen desayuno hace que nuestro cuerpo funcione bien durante todo el da.

Para ingerir un desayuno nutritivo se tiene que incorporar los cuatro grupos bsicos de alimentos: lcteos, cereales, azcares y frutas
frescas.
No desayunar o hacerlo de manera incorrecta, repercute en el rendimiento de nuestras actividades diarias y a largo plazo podra
traernos otro tipo de trastornos como:
Enfermedades cardiovasculares, sobrepeso, colesterol alto, diabetes, etc.

La O.M.S. dice que el 70% de las enfermedades se pueden evitar con una buena nutricin.

Por ello te presentamos un DESAYUNO IDEAL:
El BATIDO de Herbalife. Un batido compuesto a base de protena vegetal que contiene: 12 vitaminas, 12 minerales, antioxidantes,
hierbas y fibras.
Descubr los nuevos productos para el cuidado de tu salud y sus beneficios.

Podes comenzar ya con un estilo de vida saludable incorporando un alimento nutritivo a tu desayuno diario con el batido
NutritionalShakeMix de Herbalife.
Una correcta Nutricin y en consecuencia una Buena Salud proporcionan:

Un mayor rendimiento y energa para todo tu da
Ayudan a prevenir enfermedades
Disminuyen el estrs
Te ayudan a mantener un peso ideal
Regulariza tu trnsito intestinal
Y reduce los efectos del envejecimiento.

Haciendo 30 minutos diarios de ejercicio, hidratando correctamente tu cuerpo durante el da e incorporando un desayuno nutritivo,
podrs obtener el beneficio de una EXCELENTE CALIDAD DE VIDA.
Herbalife




Preparacin de la malteada:
En Tu Licuadora o Batidora vas a poner 8 oz. De agua,
dos cucharadas del formula 1 ( polvo para malteada ),
A esta le puedes agregar fruta o simplemente avena y listo,
Agrega la proteina o fibra en polvo para obtener resultados masrapidos,
recuerda que hay infinidad de maneras de preparar tu malteada herbalife,
es cuestin de imaginacin. Visita Recetas Herbalife
Maanas:
Prepara tu Te herbal, recuerda es solo cucharadita (endlzalo con miel o azcar esplenda)

Malteada
Multivitaminas
Cell Activador
Total Control ( Avanzado y Total )
Cell-U-Loss ( Avanzado y Total )
SnackDefense ( Total )



Tarde:
Tu comida favorita, balanceada con carne, verduras,
lo que acostumbras tratando de cortar un poquito las grasas y azucares.


Multivitaminas
Cell Activador
Total Control ( Avanzado y Total )
Cell-U-Loss ( Avanzado y Total )
SnackDefense ( Total )

Si acostumbras a tomar caf sustityelo por el Te herbal.
Recuerda Este es el Quema Grasas!tomalo antes o durante el ejercicio!

Noche:


Malteada
Multivitaminas
Cell Activador
Total Control ( Avanzado y Total )
Cell-U-Loss ( Avanzado y Total )
SnackDefense ( Total )

Las barras de protenas, sopas, las nueces de soya de Herbalife
son reforzadores que puedes usar
si consideras que tienes mucha hambre
durante el da, recuerda que son auxiliares,
altos en protenas y minerales y bajos en caloras.
Recuerda de 8 a 10 vasos de agua al da.


Agua: Esta es la clave de toda tu dieta, recuerda que
entre mas agua tomes mas rpido tu cuerpo desecha las grasas y toxinas
que no necesita, y mas rpido ser la perdida de pulgadas y peso
Puedes intercalar con algo de jugos de frutas para que tu dieta
sea mas llevadera, pero un vaso de jugo por dos o tres de agua.

EL POR QU DE ESOS 8 VASOS DE AGUA
Durante muchos aos los expertos en belleza nos han aconsejado que tomemos ocho vasos de agua al da. Nos decan
que era buena para todo el organismo, pero no explicaban las razones de por qu debemos ingerir tanta agua. Un
beneficio importante es que el agua es un elemento clave contra el sobrepeso. Aunque parezca increble el agua no slo
nos puede ayudar a perder peso, sino a mantener el peso ideal una vez que lo hayamos alcanzado.
Cmo es Posible?
En primer lugar el agua suprime el apetito y ayuda al cuerpo a metabolizar la grasa acumulada. Los estudios recientes
nos demuestran que al ingerir menos agua los depsitos de grasa aumentan, mientras que al beber ms agua, aquellos
se reducen. Esto sucede porque los Riones no pueden funcionar debidamente sin suficiente agua. Cuando no trabajan
con eficiencia, parte de su tarea pasa al hgado. Una de las funciones principales del hgado es metabolizar la grasa y
convertirla en energa que el cuerpo puede usar fcilmente, pero si el hgado tiene que hacer parte del trabajo de los
riones no puede hacer su propio trabajo con eficacia. Como resultado metaboliza menos grasa.
Cmo combatir la retencin de fludos?
Bebiendo suficiente agua!

Cuando el organismo recibe poca agua interpreta esa seal como una amenaza contra su supervivencia y trata de
retener hasta la ltima gota. Los diurticos slo ofrecen una solucin temporal porque al obligar al cuerpo a expulsar el
agua retenida, tambin lo hace sentirse amenazado, cosa que lo insta a reponer toda el agua perdida lo antes posible. La
mejor forma de solucionar el problema es dndole al cuerpo mucha agua. Solo as eliminar el agua retenida, si usted
padece de este mal tal vez el culpable sea el exceso de sal en su dieta. El cuerpo solo tolera cierta cantidad de sodio.
Cmo deshacerse del sodio extra? Bebiendo ms agua, al pasar por los riones se llevar consigo el exceso de sal.
Otra funcin importante de ese lquido milagroso es que ayuda al cuerpo a eliminar toxinas. Cuando uno esta perdiendo
peso, el organismo tiene que deshacerse de toda esa grasa metabolizada; el agua interpreta un papel clave en ese
proceso.
Cunta agua es suficiente?
Una persona tamao y peso normal necesita 8 vasos al da. Si la persona es gruesa, calcule un vaso grande por cada 8
kilos (17 libras) extra. Las personas que hacen mucho ejercicio tambin necesitan uno o dos vasos ms al da, asi como
las que viven en un clima seco y caliente.
El organismo asimila el agua fra con ms facilidad que el agua a temperatura ambiental. Para que el cuerpo o dieta
utilice el agua lo ms eficientemente posible, le sugerimos que la ingiera de la siguiente manera: Maana , 1 litro
consumido a lo largo de un periodo de 30 minutos. Tarde, 1 litro consumido a lo largo de un periodo de 30
minutos.Noche, 1 litro, consumido a lo largo de 60 minutos, no cenar hasta media hora despus.
Qu sucede si uno deja de tomar suficiente agua?
Los fluidos corporales perdern el equilibrio que haban logrado, comenzaremos a retener agua (aumenta de peso) Qu hacer?

Beber Mucha Agua !