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Sieben Elements der Selbstheilung - Fhigkeiten fr den Alltag

Die folgende Darstellung ist angelehnt an die Transformationsarbeit von


Robert Gonzales, einem der erfahrendsten GFK-Trainer, dessen Schwerpunt
die innere !mwandlung von allem "!nangenehmem" #$rger, Stress, %ngst, Sorgen, &&&' ist&
Seit mehr als vier (ahren begleite ich )enschen erfolgreich dabei, ihre inneren und *u+eren
Konflite zu l,sen& -ei inneren Konfliten habe ich haupts*chlich die Gewaltfreie Kommuniation
#GFK', entwicelt von )arshall Rosenberg, und die Transformationspra.is von Robert Gonzales
genutzt& /n den letzten )onaten habe ich zunehmen Klarheit dar0ber gewonnen, was wichtig
f0r die 1,sung innerer Konflite ist& 2eute sehe ich sieben "3lemente der Selbstheilung", die
ber0csichtigt werden m0ssen und ich m,chte hier meine 3renntnisse teilen& /ch w0rde mich
0ber R0cmeldungen 4eder %rt sehr freuen&
Die sieben 3lemente die ich meine sind z&-& bei )arshall Rosenbergs "2eilungssitzungen"
#ausschlie+lich Rollenspiele' genauso zu finden, wie in den Transformationsprozessen von Robert
Gonzales #siehe www&living-compassion&org' und anderen& Sie scheinen notwendig daf0r, dass
die !nterst0tzung heilend und transformierend wirt& !nd ich habe herausgefunden5 Wenn eines
oder mehrere dieser Elemente nicht bercksichtigt werden, dann ist die Wirkung deutlich
abgeschwcht ist oder sie ist nicht nachhaltig oder die Menschen bleiben "stecken" und
ommen mit weniger 3nergie aus dem 6rozess heraus& 1etzteres habe ich sowohl bei mir selbst
als auch bei anderen oft erlebt und es f0hrt meist zu zunehmendem 7iderstand gegen innere
%rbeit 8 "6rozessm0digeit"&
(edes dieser sieben 3lemente ann als einzelne F*higeit genutzt werden, die uns hilft, mit "dem
!nangenehmen" in unserem %lltag #z&-& Frustration, Stress, $ngstlicheit, Resignation,
%nspannung, Schwere, &&&', auf eine ges0ndere %rt und 7eise umzugehen - und es schlie+lich in
1ebensenergie umzuwandeln& 7enn Sie diese F*higeiten als eine "6s9choh9giene" im %lltag
nutzen, ,nnen Sie nachhaltig davon profitieren&
!nd besonders f0r wiederehrende )uster 8 Situationen, ,nnen Sie alle sieben 3lemente in
einem 6rozess nutzen, um "das !nangenehme" in die darunter liegende 1ebensenergie der F0lle
der erf0llten -ed0rfnisse umzuwandeln #das dritte, vierte und f0nfte 3lement sind dann alternativ
anzuwenden' - und dadurch mehr 3ntspannung, Tatraft und 1ebensfreude in /hr 1eben zu
bringen&
-itte seien Sie sich bewusst, dass dieser Te.t nur eine urze :bersicht geben ann& ;bwohl die
3lemente einfach und verst*ndlich erscheinen m,gen, ist meiner 3rfahrung nach eine
3inf0hrung und ein 3rfahren der 3ffete 4edes einzelnen 3lements notwendig, um sie im %lltag
tats*chlich zu nutzen und von ihnen zu profitieren& %ndernfalls ist es einfach nur ein weiterer,
netter, inspirierender Te.t&&&

Was sind diese sieben Elemente der eilung!
"as erste Element#
"en Ausl$ser %on den &nter'retationen trennen
Dieses 3lement zielt darauf ab, Klarheit 0ber den %usl,ser des emotionalen Schmerzes zu
gewinnen -- #das ist oft nicht einfach<' -- und diesen von den /nterpretationen zu trennen& Diese
Trennung leistet einen wichtigen -eitrag dazu Klarheit zu beommen& Dies entspricht dem ersten
Schritt der GFK mit dem Fous auf den tats*chlichen %usl,ser 8 das was schmerzhaft ist #i&d& R&
nicht mehr als =-> urze S*tze'&
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/ch pers,nlich habe dieses 3lement in meiner eigenen inneren %rbeit bis vor urzem selbst nicht
ausreichend beachtet& Der Grund war vor allem der, dass ich die Tendenz hatte, meine
7olfsgedanen 8 die 7olfsshow bei mir selbst zu 0bergehen& D&h& ich hatte die Tendenz meine
/nterpretationen und @erurteilungen bez0glich des %usl,sers zu 0bergehen, die #wenn auch oft
unerannt' die wahre Fuelle der meisten meiner unangenehmen Gef0hle sind& Da der %usl,ser
meistens mit /nterpretationen und @erurteilungen vermischt ist #siehe unten5 "Die 7olfsshow"',
verschleierte dieses dar0ber 2inweggehen das, was wirlich vor sich ging und damit
verhinderte es heilsame Klarheit&
Dieses 3lements bildet also die Grundlage f0r 2eilung 8 Transformation, weil wir, ohne die
Klarheit, was wirlich in uns vor sich geht, nicht wirlich wissen was wir brauchen und wir haben
deshalb eine )acht, die D9nami zu beeinflussen #z&-& lare -itten zu *u+ern'& 7ir bleiben also
abh*ngig davon, dass andere sich *ndern, oder wir m0ssen /hnen ausweichen #wenn wire
denn ,nnen'&

"as (weite Element#
"ie Wolfsshow genie)en
Die Gedanen in -ezug auf den %usl,ser #/nterpretationen, @erurteilungen, &&&' wollen geh,rt
und die 3nergie dieser "inneren Stimmen" m,chte gef0hlt und im K,rper gesp0rt werden& Die
Gedanen zu f0hlen #genauer5 ihre ,rperlichen %uswirungen zu sp0ren' ist so zu sagen ein
inneres "geh,rt 7erden"& Dieses 2,ren der Gedanen mit allen Sinnen G mit dem ganzen Sein G,
befreit schlie+lich leidvolle 3nergie #"7olfsenergie"', die sonst im K,rper festgehalten wird und
dort in Form von %nspannungen erscheint&
!m die Gedanen h,ren zu ,nnen, m0ssen manchmal erst einmal bewusst gemacht werden&
;ft liegen sie auch in einer l*ngeren Geschichte verborgen und m0ssen "heraus gesch*lt" und
auf den 6unt gebracht werden, und das erfordert etwas Geschic& 7enn die Gedanen
aufgeschrieben werden, unterst0tzt das dabei, sie bewusst zu machen und schlie+lich zu l*ren&

3s ist f0r mich immer noch erstaunlich zu sehen, wie sehr ich selbst 0ber diesen Teil bis vor
wenigen )onaten bei meiner eigenen inneren 2eilungsarbeit dr0ber hinweg gegangen bin&
3rstaunlich vor allem, weil ich )enschen schon seit mehr als vier (ahren mit den
Transformationsprozessen von Robert Gonzales begleite, in denen die "7olfsshow" ein wichtiges
3lement ist -, d&h& ich hab diesen Teil bei anderen beachtet und wusste wie wichtig er ist& F0r
mich zeigt dieser !mstand wieder einmal deutlich, wie unbewusst wir in -ezug auf uns selbst sein
,nnen und wie leicht wir unsere eigenen Schw*chen nach %u+en pro4izieren 8 im %u+en sehen
,nnen, ohne sie bei uns selbst zu bemeren& Das ist vielleicht der wichtigste Grund daf0r, dass
wir andere brauchen, um bewusster zu werden und zu heilen und zu wachsen&&&

"as dritte Element#
"as Wolfsdenken %erstehen indem wir der "Wolfsenergie" folgen
Dies ist ein wichtiges, weil es sehr transformierend ist& @iele haben %ngst vor den
unangenehmen Gef0hlen und 3mpfindungen in sich und wollen sie nicht, wollen ihnen
ausweichen -, und das ist verst*ndlich& Das ist aber im Grunde 7iderstand gegen das was im
)oment ist #weil die Gef0hle 4a im )oment eben da sind' - und f0hrt wie 4eder 7iderstand
gegen das was im )oment ist, diret zu 1eiden& :brigens besteht einen wichtiger !nterschied
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zwischen %nnehmen was in diesem )oment ist und aufzugeben& %nnehmen was in diesem
)oment ist #das ist 4a schon da und deshalb durch eine )acht der 7elt mehr f0r diesen
)oment zu *ndern<' erh,ht sogar die Kraft f0r @er*nderung, weil wir eine Kraft durch
irgendeinen nutzlosen 7iderstand verlieren&

/n diesem 3lement wird das @erst*ndnis f0r das !nangenehme in uns #unangenehme Gef0hle
und K,rperempfindungen' gewect und das erm,glicht es uns das !nangenehme in uns
liebevoll und mitf0hlend umarmen zu lernen& 7enn das gelingt, ,ffnet sich oft ein Hugang zu der
darunter 8 dahinter liegenden Sehnsucht - und damit ein Hugang zu einem Trauern, das l,st und
befreit&&&

"ie Erfahrungen mit diesem dritten Element helfen dabei, die Angst %or allem "*nangenehmen"
+,edanken, ,efhlen und -$r'erem'findungen. (u %erlieren und das /ertrauen (u strken# "&ch
kann damit umgehen0" *nd dieses /ertrauen strkt im ,runde das /ertrauen in sich selbst - das
Selbst%ertrauen000

Dieses 3lement ben,tigt Heit und mitf0hlende -egleitung und es ist meines 3rachtens besonders
f0r hohe "emotionelle 1adung" #d&h& schmerzhafte Gedanen, Gef0hle und8oder
K,rperempfindungen' ohne -egleitung nicht anwendbar& 3s ist besonders hilfreich bei
Grund0berzeugungen #Glaubenss*tze wie "/ch bin nicht gut genug<", "Das 1eben ist gef*hrlich<",
"Das 1eben ist ein Kampf<", &&&'&

"as %ierte Element#
"as Wolfsdenken %erstehen durch das 1berset(en in die 2edrfnisse
Dies ist das lassische 3lement der GFK und es wird wohl /n 4eder GFK-3inf0hrung gelehrt&

/ch halte es f0r ein sehr wichtiges 3lement und ich m,chte gleichzeitig auf eine Gefahr
hinweisen, der ich selbst erlegen bin& /ch habe dieses )ittel oft dazu genutzt, das
!nangenehme in mir "weg zu transformieren", es "weg haben" zu wollen& Das ist bei Gedanen
mit wenig emotionaler 1adung nicht sehr problematisch& /nnere Stimmen mit hoher emotionaler
1adung 4edoch "wehren sich" und das zeigt sich durch %nspannung im K,rper&

7ichtige Gegenmittel hierf0r sind die ersten beiden 3lemente #%usl,ser von Gedanen trennen
und die 7olfsshow'& /nsbesondere die 7olfsshow hilft dabei, dass die Gedanen wirlich geh,rt
und gesp0rt werden&

"as fnfte Element#
"ie &dentifikation mit den ,edanken l$sen
Dieses 3lement ist f0r 7olfsgedanen mit wenig "emotionaler 1adung" wichtig& 3s hilft dabei, das
Denen zunehmend "von au+en" zu betrachten& Damit dies nicht dazu f0hrt, dass schmerzhafte
Gedanen und damit verletzte Teile von uns, noch weiter unterdr0ct und abgespalten
werden, ist es wichtig die ,edanken %orher (u h$ren #erstes 3lement5 Die "7olfsshow" genie+en'
und (u %erstehen #drittes und viertes 3lement5 Das "7olfsdenen" durch folgen der
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"7olfsenergie" verstehen oder sie in -ed0rfnisse 0bersetzen' und dadurch diese Teile zuerst
wirlich zu sich zu nehmen&

Die @ergr,+erung der %bspaltung ist 0brigens eine Gefahr von )editation oder auch von
"6ositiv Denen", wenn diese nicht von einer 6ra.is begleitet werden, in der "die Schatten" 8 die
verletzten Teile ihren 6latz haben - eine 6ra.is in der diese anerannt und umarmt werden&

Dieses 3lement ist f0r die /ntegration der Transformation wichtig und es geht hier vor allem
darum die 7eisheit 8 die Klarheit #3ros - siehe unten5 "Die 2intergr0nde"' zu erweitern&

"as sechste Element#
3atrliches 4rauern und Feiern
Dieses 3lement ist im Grunde -estandteil des dritten und vierten und auch des siebten 3lements&
2ier geht es darum die nat0rlich aufommende Trauer genauso zuzulassen und auch ebenso zu
genie+en wie die nat0rlich aufommende Freude& ;ft gehen wir dar0ber hinweg und nehmen
uns nicht die Heit zu trauern oder auch zu feiern - wir gehen statt dessen zur "Tagesordnung"
0ber&&&

/ch wei+ noch welche Schwierigeiten ich am %nfang meiner GFK-Heit hatte, das was in mir ist,
zu f0hlen und zu sp0ren& Deshalb onnte ich vor meiner GFK-Heit weder wirlich Trauer sp0ren,
noch wirlich Freude - ich brauchte den "Kic" #ein Grund daf0r, dass ich )otorrad fuhr und den
6ilotenschein gemacht hatte'& /ch glaube die "Sucht nach dem Iervenitzel ist im Grunde ein
%usdruc der Schwierigeit zu f0hlen&

/ch ann mich auch noch daran erinnern, wie ich mich im %lter von >J entschlossen hatte,
endg0ltig nicht mehr zu weinen5 /ch war bei der -undeswehr und bin vor meinem Ahef in
Tr*nen ausgebrochen, weil ich bei einer Gruppenarbeit pl,tzlich alleine dastand - mein Ahef,
ein altgedienter )a4or #der ein paar (ahre sp*ter in die 6ersonalabteilung von Siemens
wechselte', hat sich dar0ber vor der Gruppe abf*llig ge*u+ert und das war so besch*mend f0r
mich, dass ich beschloss, dass mir das nie mehr passieren wird&&&

Selbst als meine )utter vor =E (ahre starb, weinte ich nicht - und erst beim Tod meines @aters
vor J (ahren #ich war gerade auf einem intensiven GFK-Seminar, einem //T', hatte ich mit
!nterst0tzung einer Geschichte von )arshall trauern ,nnen&&& %us heutiger Sicht, ein %nfang&&&
#/ch h*tte vielleicht vor =C (ahren auch als leicht "gef0hlsblind" gelten ,nnen K-'

Das nat0rliche Trauern und Feiern zu lernenK einen 6latz daf0r im 1eben zu schaffen, das scheint
ein wichtiges 3lement f0r f0r die /ntegration von K,rper, Gef0hle und Denen zu sein&

"as siebte Element#
/erbindung mit der "Sch$nheit und Flle der erfllten 2edrfnisse"
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Das siebte 3lement ist das raftvollste, es ann sich allerdings ohne die anderen 3lemente nicht
entfalten& Die @erbindung mit der "Sch,nheit und F0lle der erf0llten -ed0rfnisse" erwect die
1ebensenergie und damit die Tatraft und 1ebensfreude& Sie hat wohl die st*rste
Transformationswirung und ist idealerweise der r,nende %bschluss eines
Transformationsprozesses&

7enn allerdings die @erbindung zwischen Denen, Gef0hlen und K,rperempfindungen nicht
hergestellt ist #im allgemeinen weil das "!nangenehme" 8 die "Schatten" unterdr0ct werden',
bleibt die @erbindung mit der "Sch,nheit und F0lle der erf0llten -ed0rfnisse" eingeschr*nt& Der
Grundsatz5 "7er die Trauer nicht zul*sst, ann auch die Freude nicht ganz erleben", zeigt sich
auch hier&&&

"er intergrund
Meiner Erfahrung nach reicht es nicht aus, alle 'aar Wochen mal in einem 5ro(ess begleitet (u
werden #au+er man lebt in einer 2,hle und wird nicht immer wieder mit %usl,sern
onfrontiert K-'& Wir brauchen %ielmehr eine alltagstaugliche 5ra6is, denn nur durch eine solche
,nnen wir uns nachhaltig von dem "!nangenehmen" in uns #das schmerzhafte, das durch
%usl,ser ber0hrt wird' l,sen, d&h& nur so ,nnen wir unsere inneren Konflite nachhaltig l,sen
und in die "GFK-2altung" ommen und dadurch wirlich zur Gewaltfreiheit in der 7elt beitragen&
/ch bezeichne eine solche alltagstaugliche 6ra.is als "6s9choh9giene", weil sie unsere 6s9che
reinigt und pflegt und damit ges0nder macht und gesund erh*lt& "ie sieben Elemente,
scheinen notwendige Elemente fr eine solche alltagstauglichen 5ra6is (u sein0

/ch habe in den letzten (ahren auch festgestellt, dass "3mpathie alleine" #L mitf0hlend mit dem
sein was auftaucht ohne 3influss zu nehmen' zwar besser ist, als ein )itgef0hl zu erleben, aber
es f0hrt nicht zu 7andlung und 7achstum& /ch m,chte hier betonen, dass 3mpathie eine
wichtige @oraussetzung f0r 3ntwiclung ist, weil sie hilft, das was ist, anzunehmen - allerdings
f0hrt 3mpathie alleine, nicht zu 7achstum, weil sie selbst eine Klarheit und Richtung hat&

Dieser !mstand hat bei mir pers,nlich vor vier (ahren dazu gef0hrt, dass ich die GFK beinahe
wieder "an den Iagel" geh*ngt h*tte& /ch hatte damals einen "1ieblingsausl,ser"5 )ein Sohn
hatte "Tag und Iacht" am Aomputer gesessen und "7orld of 7arcraft" gespielt - und seine
Schule und andere %tivit*ten vernachl*ssigt& 3s war f0r mich sehr schmerzhaft, das zu sehen
und ich hab mich hilflos gef0hlt& /ch hatte mir immer wieder 3mpathie geholt, und es ging mir
dann auch immer besser und ich hab Huversicht gewonnen& 7enn ich meine Sohn dann aber
wieder am Aomputer sitzen sehen hab, am derselbe Schmerz wieder hoch - die 3mpathie hat
mir nicht wirlich geholfen&&&

3eben der "reinen Em'athie" +Mitgefhl. braucht es auch -larheit, Struktur, und 7ichtung
+Weisheit.& 3s braucht sozusagen eine "1andarte des /nneren", um sich nicht in den Gedanen
und 3rfahrungen zu verirren&

1eider haben hier viele aus gutem Grund gro+en 7iderstand gegen Klarheit, Strutur, Richtung -
aus gutem Grund5 viele haben diese als unterdr0cend erlebt& Den Grund daf0r m,chte ich
anhand des Husammenhangs zwischen masuliner 3nergie #3ros' und femininer 3nergie
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#%gape' zeigen& Dieser Husammenhang wird sehr lar bei Ken 7ilber "3ros, Kosmos, 1ogos" in
Kapitel M dargestellt und ich habe auch schon in meinem letzten -log-%rtiel dar0ber
geschrieben5
Eros - Weisheit, Klarheit, Denen, "Iach 2,herem streben", "Das 1icht umarmen" und
Aga'e - Mitgefhl, F0hlen, K,rper, "Das Iiedere umarmen", "Die Schatten umarmen"&

@iele haben 3ros nun in Form von Regeln, Strutur, Disziplin, 2ierarchie, &&& mehr oder weniger als
unterdr0cend erlebt, weil es eben ohne den notwendigen %usgleich durch %gape eingesetzt
wurde& Wie Wilber (eigt, fhrt Weisheit +Eros. ohne Mitgefhl +Aga'e. (u 5hobos, der Angst %or
den Schatten, %or dem 3iederen, %or dem -$r'er, %or ,efhlen - *nterdrckung des 3iederen,
des -$r'ers, der ,efhle000 Die langfristige Folge ist das, worunter so viel in unserer Gesellschaft
leiden5 Die Trennung von unseren Gef0hlen, das -et*uben unserer Gef0hle&&&

7enn wir allerdings nur %gape ohne 3ros haben, fallen wir auf der anderen Seite vom 6ferd5
Aga'e ohne Eros fhrt (u 4hanatos0 Wir %erlieren uns in den ,efhlen, haben "Angst %or dem
8icht", stagnieren, resignieren, 9a wir regredieren : werden (u leidenden -indern000

"as notwendige ,leichgewicht (wischen maskuliner und femininer Energie#
Wie eilsam es ist, neben "reiner Em'athie" +Aga'e. auch mit Weisheit und 7ichtung +Eros.
begleitet (u werden, haben schon viele erfahren, z&-&5
- in Marshalls eilungssit(ungen& Die 7eisheit liegt in der Strutur von )arschalls Rollenspielen,
aber auch in seinen !mformulierungen,
- in der -egleitung durch erfahrene GFK-Trainer, wenn sie #oft nur intuitiv' "f0hren" #3ros',
- mit den 4an('arketten von -ridget -elgrave und Gina 1awrie& 2ier liegt die 7eisheit ebenfalls
in der Strutur #und einiges davon wird von -egleitern oft leider 0bersehen' und nat0rlich auch
- in 4ransformations'ro(essen wie denen von Robert Gonzales&
/n letzteren ommt die 7eisheit so lar zum %usdruc, dass sie in der -egleitung nur schwer
0bergangen werden ann&

/ch m,chte an dieser Stelle nochmals betonen, dass bei allen aufgef0hrten 6rozessen die
7eisheit durch )itgef0hl begleitet werden muss, denn sonst f0hrt es wieder zu 6hobos und
damit zur !nterdr0cung #Selbst in den vier Schritten der GFK ist 0brigens 3ros enthalten5 die vier
Schritte und die Schl0sselunterscheidungen - und "technische 3mpathie" ist ein %usdruc des
Fehlens von %gape, also von 6hobos - und entsprechend unangenehm K-'&&&

/m Grunde ist dieses Gleichgewicht 0brigens ein brennendes Thema unserer 3poche #vgl& Ken
7ilber "3ros, Kosmos, 1ogos", Kap& J'5 Die notwendige Trennung von "Denen" und "K,rper", oder
im Gro+en5 von "Ioosph*re" #menschlicher @erstand' und "-iosph*re" #1ebensraum der 3rde',
wurde 0bertrieben und f0hrte in die %bspaltung von Geist 8 Ioosph*re und K,rper 8 -iosph*re
und zur !nterdr0cung von letzterem #siehe Anhang# ""ie 3otwendige &ntegration %on -$r'er,
,efhlen und "enken"'&

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Alle sieben Elemente sind im ,runde Fhigkeiten der Selbst%erbindung0 !nd all diese
F*higeiten ,nnen durch verschiedene )ethoden auch einzeln entwicelt und gest*rt
werden& !m nur einige wenige zu nennen5
- Focussing unterst0tzt dabei, sich mit dem !nangenehmen im K,rper anzufreunden #%chtung5
Gefahr sich im !nangenehmen zu verlieren'&
- )editation hilft dabei, das Denen "von au+en" zu betrachten5 "/ch bin nicht mein Denen<"
#%chtung5 Gefahr der !nterdr0cung und %bspaltung des !nangenehmen'
- "6ositiv Denen" ann im Grunde als %usdruc der Sch,nheit der -ed0rfnisse gesehen werden
#%chtung5 Gefahr der !nterdr0cung und %bspaltung des !nangenehmen&'

Diese sieben F*higeiten der Selbstverbindung werden auch in den Transformationsprozessen
ge0bt und sie unterst0tzen dabei, herauszuommen aus dem !nangenehmen in uns
#%nspannung, Frust, $rger, Sorgen, %ngst, Resignation, Stress, &&&' ohne ihm gegen0ber
7iderstand zu leisten, sondern durch liebevolles annehmen -, und dann hin(ukommen in die
Ents'annung, 4atkraft und 8ebensfreude0

F0r R0cmeldungen bin ich wie immer danbar 5-'

@iele herzliche Gr0+e
@olmar Richter
Ganzheitliches Aoaching B )ediation
Seminare f0r 6ers,nlicheitsentwiclung
D,rpfeldstra+e N
D3-OOEPD -ochum
www&GFK-1ebenfreude&de
Tel&Q%-5 CDJE= J>MN E=C
)obil5 C=PC >D>C MEC

Anhang#
"ie 3otwendige &ntegration %on -$r'er, ,efhlen und "enken
3in ganz banales -eispiel5 7ir haben in unserer 3ntwiclung gelernt, dass wir schlafen m0ssen,
wenn wir ersch,pft sind& 7ir m0ssen allerdings nicht sofort schlafen, sondern ,nnen den Schlaf
durch unseren h,heren @erstand #und auch durch verschiedene 2ilfsmittel' aufschieben& Dies
ann allerdings zu weit gehen und sogar ins 3.treme f0hren5 3s gibt immer wieder -erichte, dass
)enschen #z&-& beim /nternetspielen, oder im Sport' an 3rsch,pfung sterben&&& Die 0bertriebene
Trennung von Geist und K,rper f0hrt zur %bspaltung und !nterdr0cungK die @erbindung zum
K,rper wird getrennt und der K,rper wird ignoriert& Die Folge sind viele Hivilisationsranheiten,
oder wie im -eispiel, der Tod&&&
#!nd diese Tendenz und die damit verbundene Gefahr besteht auch in gro+em )a+stab und
zeigt sich z&-& in der globalen 3rw*rmung&&&'

?@olmar Richter /ntegrales Aoaching B )ediation www&GFK-1ebenfreude&de
CD8>C==
7ilber zeigt, dass diese gef*hrliche 3ntwiclung nicht dadurch behoben werden ann, dass wir
uns zur0c zum Kind entwiceln #wir ,nnte unseren @erstand auch gar nicht "zur0c
entwiceln"' - diese gef*hrliche 3ntwiclung ann nur durch eine /ntegration geheilt werden5
"as grundlegende +und dadurch lebenswichtige. -$r'erliche muss in den umfassenderen +und
dadurch h$heren. ,eist:/erstand integriert werden
#genauer5 das K,rperliche und das Rationale wird in der h,heren Schau-1ogi integriert',
bzw& die grundlegende #und dadurch lebenswichtige' -iosph*re muss in die umfassendere
#und dadurch h,here' Ioosph*re integriert werden - die -iosph*re ist ein Teil der Ioosph*re
und als solcher muss sie geachtet werden, denn sie ist lebenswichtig f0r diese&&&

3s ist leider nicht sichergestellt dass diese /ntegration gelingen wird - genauso ,nnte der K,rper
8 die -iosph*re und damit die 1ebensgrundlage zerst,rt werden&&& "ie gute 3achricht dabei#
;eder ein(elne Mensch kann mit dieser &ntegration %on -$r'er - Fhlen - "enken bei sich selbst
anfangen - und wir brauchen 3ros und %gape, 7eisheit und )itgef0hl f0r diese /ntegration& Die
oben beschriebenen sieben 3lemente sind 2ilfen 8 1andarten f0r diese /ntegration und als
solche 3ros - das von %gape begleitet werden muss, d&h& eine mitf0hlende -egleitung ist
notwendig&&&
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