Resiste el Bullying con Confianza

Ocho habilidades para que los nios aprendan y usen ya

Written by Irene van der Zande, Kidpower Founder and Executive Director
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Kidpower Teenpower Fullpower International es una organizacin educativa sin fines de lucro
que desde 1989 ha impartido educacin sobre Seguridad para las Personas a ms de 2
millones de nios, jvenes y adultos, incluyendo personas con capacidades diferentes, en
distintas culturas en todo el mundo. Por publicaciones a la venta; artculos GRATUITOS,
podcasts, videos, boletn electrnico e informacin sobre talleres presenciales, coaching a
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Las habilidades para prevenir el bullying se aprenden mejor mediante la prctica activa. El
enfoque de Kidpower se basa en utilizar las herramientas de proteccin personal -herramientas
para que las personas estn seguras con otras personas- para ayudar a nuestros alumnos a
practicar cmo manejar diferentes problemas, entre ellos el bullying. La clave es guiar a los
alumnos de un modo positivo y paso a paso en lugar de ponerlos a prueba. Presentamos aqu
algunas prcticas para trabajar con los jvenes.
1. Caminar tranquilamente, con atencin y seguridad
Es menos probable que una persona sea elegida como vctima si se mueve o se sienta con
calma, atencin y seguridad. Atencin, calma y confianza significa llevar la cabeza en alto, la
espalda erguida, dar pasos asertivos, mirar alrededor, mostrar un rostro y un cuerpo serenos y
alejarse de las personas que podran causar problemas.
Ensee al nio la diferencia entre ser pasivo, agresivo y asertivo en su lenguaje corporal, tono
de voz y en la eleccin de su vocabulario. Pdale al nio que atraviese la sala, mientras lo gua
para que lo haga correctamente, y alentndolo. Dgale por ejemplo: Muy bien hecho! Ahora
da pasos ms largos, Mira a tu alrededor, Endereza la espalda, etc. Enseles a los nios
que pueden sentirse de un modo y actuar de otro, para que se mantengan en control de sus
acciones y palabras.
2. Alejarse con determinacin y respeto
La mejor tctica de autoproteccin se llama negarse a ser una vctima, lo cual significa no
ests all. Arma un escenario en el que el nio va caminando por el hall de la escuela (u otro
lugar donde podra ser acosado o molestado). Puedes simular ser un matn que est apoyado
a un lado del hall, mientras dices cosas ofensivas. Pregntale al nio cules podran ser estas
palabras, ya que lo que para cada persona puede resultar ofensivo o irritante puede ser
diferente, en diferentes lugares y ocasiones.
Gua al nio para que, al pasar por donde se encuentra el matn, lo haga alejndose de su
alcance. Recurdale al nio que se aleje atento, tranquilo y con seguridad, mirando hacia atrs
para verificar la ubicacin del matn. Ayuda al nio a practicar diciendo algo neutral, con un
tono de voz normal, por ejemplo Nos vemos, o Que tengas buen da, mientras se aleja
tranquilo y seguro. Seala que salirse de la lnea o cambiar de asiento en general es la opcin
ms segura.
3. Establecer un lmite.
Si un matn est siguiendo o amenazando al nio en una situacin en la cual no puede
alejarse, necesitar aprender a establecer un lmite claro.
Simula tocar al nio, llamndolo por la espalda (con suavidad, la idea no es lastimarlo). Gua al
nio para que se d vuelta, que se pare bien derecho, que ponga sus manos enfrente de su
cuerpo como haciendo una valla, las palmas hacia afuera, y que diga: Basta.
Gua al nio para que emita una voz tranquila pero clara, y que diga palabras gentiles pero
firmes, es decir no debiluchas ni agresivas. Mustrales cmo hacerlo y felictalo cuando lo
intente, aunque no le salga muy bien al principio. Ten presente que esto puede ser muy
movilizador para el nio (y tal vez para ti tambin).
Los nios necesitan apoyo para aprender estas habilidades. La idea es que el nio se apropie
de su espacio al alejarse y si es necesario, establezca un lmite apenas percibe que puede
suscitarse un problema, de manera que el nio no espere a que el problema haya comenzado.

4. Uso de la voz
Si el nio se mete en una situacin en la que alguien trata de empujarlo o golpearlo, puedes
practicar con l, tomndolo con suavidad, como si fueras quien est por agredirlo, aunque lo
hars con delicadeza. Gua al nio para que zafe de ti y que grite NO! bien fuerte. Gualo
para que diga BASTA Eso no me gusta! Gua al nio para que mire al agresor a los ojos y
que le hable con una voz firme y llevando sus manos hacia adelante como una valla. Ensale a
alejarse y a buscar ayuda con un adulto.
5. Protege tus sentimientos de las burlas
En las escuelas, grupos de jvenes y familias deberan crearse espacios libres de acoso, as
como tambin en los lugares de trabajo. De todos modos, puedes ensear a los nios cmo
protegerse de los insultos. Dgale al nio que devolver el insulto agravar el problema, y que
no lo resolver.
Una forma de quitarles poder a las palabras hirientes es decirlas en voz alta e imaginar que nos
deshacemos de ellas. Hacer esto concretamente y en voz alta en casa ayudar al nio a que
pueda hacerlo en su imaginacin en la escuela.
Ayuda al nio a practicar cmo arrojar al cesto de basura las palabras hirientes que otras
personas dicen. Luego, haz que el nio diga algo positivo en voz alta para s mismo. Por
ejemplo, si alguien dice Me caes mal, puedes arrojar esas palabras a la basura y decir: Yo me
gusto. Si alguien dice: Eres un estpido, puedes arrojar esas palabras y decir: Yo soy
inteligente. Si alguien dice: No quiero jugar contigo, puedes arrojar a la basura esas palabras
y decir: Voy a buscar otro amigo.
6. Trabajar por la inclusin
La exclusin es una modalidad grave del bullying. La exclusin debe ser repudiada claramente
y debe haber una regla expresa contra esto en la escuela. El nio puede practicar cmo insistir
en expresar su deseo de ser incluido en un juego.
Simula ser un agresor que quiere excluirlo.
Haz que el nio se acerque y diga: Quiero jugar. Gua al nio para que se exprese de manera
positiva y amistosa, y no pusilnime ni agresiva.
Pregntele qu razn podran tener otros nios para no incluirlo en un juego. Use esas razones
para que el nio practique cmo persistir. Por ejemplo, si la razn es No sabes jugar bien, el
nio puede decir Voy a jugar mejor si practico! Si la razn es Ya somos demasiados, el nio
puede decir Siempre hay lugar para uno ms. Si la razn es T hiciste trampa la vez pasada,
el nio puede decir No haba comprendido las reglas. Asegurmonos de acordar las reglas
esta vez.
7. Ser persistente para pedir ayuda
Los nios que han sido vctimas de bullying tienen que ser capaces de decirles a sus maestros,
padres y otros adultos a cargo qu est sucediendo en el mismo momento, de manera clara,
serena y persistente, aunque los adultos estn distrados o les contesten mal, y aunque no les
haya dado resultado pedirles ayuda en otras ocasiones. Aprender a ser amables, firmes en las
palabras, lenguaje corporal y tono de voz, aunque estn bajo presin y no darse por vencidos
al pedir ayuda, ser un aprendizaje til para toda la vida.
Segn nuestra experiencia, la prctica ayuda tanto a nios como adultos para aprender a
persistir y obtener ayuda cuando la necesitamos. sta es una manera de practicar con los nios.
Simula ser un docente o alguien a quien el nio podra acudir por ayuda y apoyo. Dile al nio
quin simulas ser y dnde podran estar, dentro de la escuela. Haz que el nio comience
diciendo con voz tranquila: Disculpe, tengo un problema de seguridad.
Ahora simula estar ocupado e ignora al nio cuando te habla! Gualo para que insista y
diga: Disclpeme, realmente necesito su ayuda.
Ahora acte de manera enfadada e impaciente; diga S, dime y ahora qu pasa? mientras
sigues en lo que estabas haciendo.
Gua al nio para que diga algo en particular, como Las nias de all se burlan de m y no me
dejan jugar con ellas. Ya les dije que no quiero que me insulten y que quiero jugar pero ellas
no me hacen caso. o Esos nios estn empujndome a cada rato. Trat de alejarme de ellos
pero ellos siguen viniendo donde yo estoy y no me dejan tranquilo- En la escuela, los
maestros quieren que los nios traten primero de resolver sus problemas por s mismos. Sin
embargo, la intervencin de los adultos se hace necesaria si esto no funciona.
Ahora dile: Ah, qu lindo! como si no hubieses prestado atencin a lo que te cont. Esto es
muy comn en los adultos cuando estamos ocupados.
Gua al nio para que toque tu brazo e insista: Por favor, esccheme, esto es
importante. Ahora enjate y dile: No ves que estoy ocupado!
Dile al nio que a veces los adultos se enojan y no comprenden pero que igual no debe darse
por vencido cuando necesita ayuda y que explique el problema particular que tiene una vez
ms: No me siento a salvo aqu porque (explicar el problema otra vez) ______________.
Minimiza el problema y dile: Pero cul es el problema? Simplemente no te acerques a ellos.
Gua al nio para que sea persistente y que diga otra vez: Esto me hace sentir mal y no quiero
ir a la escuela. Por favor, realmente necesito que me escuches.
Ahora cambia tu actitud para que el nio advierta que ests escuchando y que
comprendes. Dile: Oh, siento haberte gritado y me alegra que me cuentes esto. Cuntame ms
y veremos qu podemos hacer al respecto.
Recuerda al nio que si los adultos no escuchan, no es culpa de l, as que insista hasta que
alguien haga algo para solucionar el problema. Dile al nio que por favor te cuente cada vez
que tenga un problema con alguien en cualquier lugar o en cualquier ocasin. En definitiva es
la responsabilidad de los adultos crear ambientes seguros para los nios a su cargo y
constituirse en buenos modelos a seguir para ellos, actuando en su defensa de maneras
respetuosas y con determinacin.
8. Uso de la defensa fsica como ltimo recurso
Los nios deben saber cundo tienen derecho de lastimar a alguien para impedir que esa
persona los lastime a ellos. En Kidpower creemos que luchar es un ltimo recurso, cuando
estn por lastimarte y no puedes alejarte o buscar ayuda.
Sin embargo, los problemas de bullying muchas veces no son tan definidos como otras
situaciones de riesgo. Las familias tienen diferentes reglas sobre donde trazar este lmite. Las
escuelas a veces castigan a un nio que se defiende, a menos que los padres adviertan a la
escuela por escrito y por anticipado que, como la escuela no protege a sus hijos, ellos apoyarn
a sus hijos si ellos tienen que defenderse luchando.
Aprender a defenderse fsicamente en general ayuda a los nios a sentirse ms seguros,
aunque no tengan que usar estas habilidades en una situacin real en su vida. El solo hecho de
sentirse ms seguros ayuda a los nios a evitar ser elegidos como vctimas en la mayora de los
casos. Existen diferentes tcnicas de defensa personal para el bullying que son diferentes de
otras situaciones peligrosas. Haz que el nio practique algunas tcnicas como patear a alguien
en las espinillas, pellizcar en la pierna o el brazo o golpear en el pecho. Se puede practicar al
aire o con un almohadn. Piensa en la posibilidad de inscribir al nio en clases de Kidpower.
Otros recursos
Nuestro nuevo libro, Bullying Lo que los adultos deben saber para la seguridad de los nios,
brinda muchsima informacin acerca de cmo utilizar el programa de Kidpower para crear
culturas de cario y respeto en la escuela, en la familia y en la comunidad. Estos relatos vvidos,
ejemplos entretenidos y claras explicaciones paso a paso sobre qu decir y hacer son significativos
a la hora de tratar el tema del bullying con los jvenes, desde nios pequeos hasta adolescentes
y son tiles inclusive para tratar el tema del bullying que se da entre adultos.
Nuestros Historietas para la Seguridad y Kits Didcticos ilustrados con caricaturas, contienen
relatos con contenido social de gran inters para utilizar con los nios.
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ABOUT THE AUTHOR

Kidpower Founder and Executive Irene van der Zande is a master at teaching safety through
stories and practices and at inspiring others to do the same. Her child protection and personal
safety expertise has been featured by USA Today, CNN, Today Moms, the LA Times, and The
Wall Street Journal. Publications include: Bullying: What Adults Need to Know and Do to Keep
Kids Safe, the Kidpower Safety Comics series, the Relationship Safety Skills Handbook for Teens
and Adults, and The Kidpower Book for Caring Adults: Personal Safety, Self-Protection,
Confidence, and Advocacy for Young People.
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