Modulo 1 - Diplomado en Educacion Física

UNIVERSIDAD NACIONAL DE TUMBES
CONSEJO INTERSECTORIAL DE LA EDUCACIN PERUANA

DIPLOMADO DE EDUCACIN FSICA Y
DEPORTE PARA EL DESARROLLO
INFANTIL Y ADOLESCENTE

MDULO 1
DIPLOMADO DE EDUCACIN FSICA Y DEPORTE

2

Presentacin

En cumplimiento de su misin y de sus funciones, el Consejo Intersectorial para
la Educacin peruana ha realizado diversas acciones que permitan a los
profesionales no solamente enfrentar los retos del desarrollo cientfico, tcnico
y tecnolgico sino hacer del conocimiento y de la cultura, ejes de calidad y
desarrollo. Esto implica necesariamente fomentar procesos de formacin que
adems de articular y hacer coherentes los campos de conocimiento y sus
campos especficos de prcticas, contribuyan a identificar problemas en
diversos contextos y a encontrar o crear soluciones a partir de procesos de
reflexin.

La realidad del Per y la importancia que tiene el sector educativo en la vida
econmica y social del pas el CIEP promovi la creacin del Diplomado en
Educacin Fsica y Deporte para el Desarrollo Infantil y Adolescente.

Presidencia de CIEP


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Contenido
Presentacin ............................................................................... 2
CAPTULO 1: SALUD, DEPORTE Y DESARROLLO HUMANO
DEL NIO Y ADOLESCENTE. .................................................... 7
1. Qu es la salud? .................................................................... 7
2. Por qu es importante la salud? .......................................... 8
3. Ejercicio fsico para una buena salud ................................... 9
3.1 Definicin ............................................................................. 9
3.2 Beneficios del ejercicio fsico ........................................ 10
4. El deporte y la actividad fsica ........................................... 11
5. Profesionalidad del deporte ................................................. 12
6. La tecnologa en el deporte ................................................ 13
7. Deporte y sociedad ............................................................. 14
8. El deporte y sus beneficios en la salud fsica y mental y
psicolgica. ............................................................................... 15
a. Sobre el corazn ................................................................ 15
b.Sobre el sistema circulatorio:............................................. 16
c. Sobre el metabolismo: ....................................................... 16
d. Sobre el tabaquismo: ......................................................... 17
e. Sobre los aspectos psicolgicos: ...................................... 17
9. El deporte para el crecimiento y desarrollo de los nios .. 18
10. Caractersticas generales del desarrollo ........................... 19

4
a. Cambios durante el desarrollo ........................................... 20
c. Desarrollo motor ................................................................ 21
d. Desarrollo de las capacidades lingsticas ....................... 22
e. Desarrollo emocional ......................................................... 23
14. La importancia del deporte en la adolescencia ................ 27
14.1 Ejercicio en adolescentes .............................................. 27
14.2 Fisiologa de los adolescentes ...................................... 28
14.3 Etapas de la adolescencia ............................................ 29
15. Recomendaciones para practicar deporte en la
adolescencia .............................................................................. 30
16. Contraindicaciones del ejercicio en la adolescencia......... 30
17. Ideas para elegir el deporte adecuado en la adolescencia 31
17.1 Clasificacin de deportes en funcin del riesgo......... 31
17.2 Deportes ms practicados por adolescentes ................ 32
CAPTULO 2 : GESTIN Y MARKETING DE PROYECTOS
EDUCATIVOS Y DEPORTIVOS ................................................ 33
1. Qu es un proyecto? ........................................................... 33
5. Tipos de proyectos ............................................................... 35
5.1. Proyecto productivo ....................................................... 35
5.2. Proyecto pblico o social ............................................... 35
6. Etapas de un proyecto .......................................................... 36
Entre las etapas de un proyecto encontramos: .................... 36
6.1. Diagnstico ...................................................................... 36
6.2. Diseo .............................................................................. 37

5
6.3. Ejecucin ......................................................................... 37
6.4. Evaluacin ....................................................................... 37
7. La importancia del Marketing en un proyecto ................... 38
8. Qu es un Proyecto Educativo? ......................................... 39
9.1. Anlisis de la situacin educativa .................................. 41
9.2. Seleccin y definicin del problema ............................... 42
9.3. Definicin de los objetivos del proyecto ....................... 47
9.4. Justificacin del proyecto ............................................... 47
9.5. Anlisis de la solucin .................................................... 48
9.6. Planificacin de las acciones (cronograma de trabajo) . 49
9. 7. Especificacin de los recursos humanos, materiales y
econmicos ............................................................................. 49
9.7.1 Recursos Humanos ..................................................... 49
9.7.2 Recursos Materiales .................................................. 50
9.7.3 Recursos Econmicos ................................................ 51
9.8. Evaluacin ....................................................................... 51
9.9. Informe final .................................................................... 51
10. Proyectos deportivos ......................................................... 52
10.1 Elaboracin de un proyecto deportivo ......................... 52
10.2. Entrenamiento deportivo. ............................................. 53
10.3. Qu medios tenemos para entrenar? ......................... 54
10.4. Programacin por perodos. ........................................ 56
Autoevaluacin .......................................................................... 57
Bibliografa ................................................................................ 58
Recurso Multimedia .................................................................. 59

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MARCO TERICO
DIPLOMADO DE EDUCACIN
FSICA

7
CAPTULO 1: SALUD, DEPORTE Y DESARROLLO HUMANO DEL NIO Y
ADOLESCENTE.
1. Qu es la salud?
La salud es un estado de completo bienestar fsico, mental y social, no
solamente la ausencia de enfermedad o dolencia, segn la definicin
presentada por la Organizacin Mundial de la Salud (OMS) en su constitucin
aprobada en 1948.

Este concepto se ampla a: "La salud es un estado de completo bienestar
fsico, mental y social, y no solamente la ausencia de afecciones o
enfermedades." En la salud, como en la enfermedad, existen diversos grados
de afectacin y no debera ser tratada como una variable dicotmica. As, se
reformulara de la siguiente manera: "La salud es un estado de bienestar fsico,
mental y social, con capacidad de funcionamiento, y no slo la ausencia de
afecciones o enfermedades. Tambin puede definirse como el nivel de eficacia
funcional o metablica de un organismo tanto a nivel micro (celular) como a
nivel macro (social). En 1992 un investigador ampli la definicin de la OMS, al
agregar: "y en armona con el medio ambiente"
Dentro del contexto de la promocin de la salud, la salud ha sido considerada
no como un estado abstracto, sino como un medio para llegar a un fin, como un
recurso que permite a las personas llevar una vida individual, social y
econmicamente productiva. La salud es un recurso para la vida diaria, no el
objetivo de la vida. Se trata de un concepto positivo que acenta los recursos
sociales y personales, as como las aptitudes fsicas.
Existe tambin la salud mental, la cual se caracteriza por el equilibrado estado
emocional de una persona y su auto aceptacin (gracias al autoaprendizaje y al
autoconocimiento); en trminos clnicos, es la ausencia de cualquier tipo de
enfermedad mental


8
La salud se concibe como la posibilidad que tiene una persona de gozar de una
armona biopsicosocial, en interaccin dinmica con el medio en el cual vive.
2. Por qu es importante la salud?

Los elementos ms relevantes para el desarrollo de una vida larga y cualitativa.
En este sentido, la importancia de la salud reside en permitir que el organismo
de una persona, o de un animal, mantenga buenos estndares de
funcionamiento y pueda as realizar las diferentes actividades que estn en su
rutina diaria. La salud es un fenmeno que se logra a partir de un sinfn de
acciones y que puede mantenerse por mucho tiempo o perderse debido a
diversas razones. La salud es algo que se puede recuperar tambin pero
muchas veces puede costar lograrlo. Cuando hablamos de importancia de la
salud estaremos entonces refirindonos al valor que la salud tiene para que
una persona pueda llevar una buena calidad de vida en todos sus diversos
aspectos.
Podemos definir a la salud como el estado en el cual un organismo no presenta
enfermedades, condiciones virales o complicaciones. Si bien es difcil a veces
lograr un estado de completa salud debido al estilo de vida agitado y estresante
que llevamos a cabo, son muchas las acciones que una persona puede tomar
para asegurarse que ese estado de salud sea el que caracterice a su
organismo. Para estar sana, una persona debe combinar ciertas acciones o
actitudes tales como llevar a cabo una buena alimentacin, realizar ejercicios
de manera regular, no consumir sustancias txicas o adictivas como el tabaco,
alcohol o cualquier tipo de droga y realizar chequeos mdicos de manera
regular para prevenir o controlar posibles complicaciones.
Todas estas acciones hacen que una persona lleve una vida lo ms saludable y
segura posible y aqu notamos entonces la idea de cun importante la salud es
para que un individuo pueda enfocar sus das con un mejor estado de nimo,
con ms vitalidad y energa, con mejores expectativas a futuro, etc.
Normalmente, aquellas personas que no cuidan su salud o que se encuentran
en un estado constante de enfermedad no se detienen a pensar en lo

9
importante que la salud es y, por lo tanto, suelen mostrar afecciones causadas
por ese constante estado de ausencia de salud: malos estados de nimo, falta
de energa, estados depresivos, complicaciones del organismo secundarias,
etc.
En la parte de los hbitos txicos, cabe destacar el alcohol y el tabaco como
unas de las fuentes ms perjudiciales para la salud en tanto en cuanto a la gran
extensin entre la poblacin de estos hbitos.
3. Ejercicio fsico para una buena salud
3.1 Definicin

El ejercicio fsico es cualquier
movimiento corporal repetido y
destinado a conservar la salud o
recobrarla. A menudo tambin es
dirigido hacia el mejoramiento de la
capacidad atltica y/o la habilidad. El
ejercicio fsico regular es un
componente necesario en la
prevencin de algunas enfermedades
como problemas cardacos, enfermedades cardiovasculares, Diabetes mellitus
tipo 2, sobrepeso, dolores de espalda, entre otros.

El ejercicio fsico se debe practicar con mesura y de forma equilibrada,
prestando atencin a los cambios fsicos internos para aprender a comprender
la relacin causa-efecto entre el movimiento fsico concreto y su efecto directo
con los cambios internos percibidos.
Recomendable porque puede llevar a un desgaste fsico de ciertas partes del
cuerpo. Por eso, cabe insistir en el equilibrio de fuerzas, tanto internas como
externas, y a ello ayuda el autoconocimiento mediante un crtico autoanlisis
(autoexmenes de conciencia mientras se desarrolla la actividad fsica).

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3.2 Beneficios del ejercicio fsico
El ejercicio fsico es necesario para una salud equilibrada; adems, debe
complementarse con una dieta equilibrada y una adecuada calidad de vida.
Sus beneficios pueden resumirse en los siguientes puntos:

Aumenta la vitalidad, por lo que proporciona ms energa y capacidad de
trabajo;
Auxilia en el combate del estrs, ansiedad y depresin;
incrementa autoestima y autoimagen; adems sus factores son:
Mejora tono muscular y resistencia a la fatiga;
Facilita la relajacin y disminuye la tensin; quema caloras, ayudando a
perder peso excesivo o a mantenerse en el peso ideal;
Ayuda a conciliar el sueo;
Fomenta la convivencia entre amigos y familiares, adems de dar la
oportunidad de conocer gente;
Reduce la violencia en personas muy temperamentales;
favorece estilos de vida sin adiccin al tabaco, al alcohol y a otras
sustancias;
Mejora la respuesta sexual;
Atena la sensacin de aislamiento y soledad entre ancianos;
Fortalece los pulmones y con ello mejora la circulacin de oxgeno en la
sangre;
Disminuye el colesterol y riesgo de infarto, y regulariza la tensin arterial;
es eficaz en el tratamiento de la depresin;
Estimula la liberacin de endorfinas, las llamadas "hormonas de la
felicidad", y
Permite una distraccin momentnea de las preocupaciones, con lo que
se obtiene tranquilidad y mayor claridad para enfrentarlas ms adelante.

La cantidad mnima para prevenir enfermedades es de 30 minutos diarios de
actividad fsica moderada. Otros hbitos que deben combinarse con la
realizacin de ejercicios son: la buena alimentacin, el descanso adecuado, la

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higiene y evitar el consumo de sustancias perjudiciales para el organismo,
como el tabaco, el alcohol y otros estimulantes.
4. El deporte y la actividad fsica

El deporte es un juego o actividad reglamentada, normalmente de carcter
competitivo, que mejora la condicin fsica y psquica de quien lo practica y
tiene propiedades recreativas que lo diferencian del simple entretenimiento.
No existe una definicin nica de deporte, variando el concepto segn la fuente
utilizada. La RAE, en su Diccionario de la lengua espaola, define deporte
como una actividad fsica, ejercida como juego o competicin, cuya prctica
supone entrenamiento y sujecin a normas; tambin una recreacin,
pasatiempo, placer, diversin o ejercicio fsico, por lo comn al aire libre. Por
otra parte, la Carta Europea del deporte lo define como: Todas las formas de
actividades fsicas que mediante una participacin organizada o no, tienen
como objetivo la expresin o la mejora de la condicin fsica y psquica, el
desarrollo de las relaciones sociales o la obtencin de resultados en
competicin de todos los niveles.
Institucionalmente, para que una actividad sea considerada deporte, debe estar
avalada por estructuras administrativas y de control reconocidas que se
encargan de reglamentarlo (las organizaciones deportivas). El hecho de que
alguna actividad no est reconocida institucionalmente como deporte, no
impide que pueda estarlo popularmente, como ocurre con el deporte rural o con
los deportes alternativos.
En el concepto de deporte, no debe confundirse actividad fsica con ejercicio
fsico. Segn la Organizacin Mundial de la Salud, la actividad fsica abarca el
ejercicio, pero tambin otras actividades que entraan movimiento corporal y se
realizan como parte de los momentos de juego, del trabajo, de formas de
transporte activas, de las tareas domsticas y de actividades recreativas.4 Por
ejemplo, el ajedrez es un juego en el que no se realiza ejercicio fsico, pero en
el que s se realiza actividad fsica (incluyendo la mental); est reglamentado,

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tiene carcter competitivo, mejora de la condicin fsica y psquica y el
desarrollo de las relaciones sociales, y est avalado por federaciones oficiales,
por lo que rene los requisitos para considerarse un deporte.5
Asimismo, de acuerdo con el Comit Olmpico Internacional, la prctica del
deporte es un derecho humano, y uno de los principios fundamentales del
Olimpismo es que toda persona debe tener la posibilidad de practicar deporte
sin discriminacin de ningn tipo y dentro del espritu olmpico, que exige
comprensin mutua, solidaridad y espritu de amistad y de fair play
5. Profesionalidad del deporte

El aspecto de entretenimiento del deporte, junto al crecimiento de los medios
de comunicacin y el incremento del tiempo de ocio, ha provocado que se
profesionalice el mundo del deporte. Esto ha conducido a cierta polmica, ya
que para el deportista profesional puede llegar a ser ms importante el dinero o
la fama que el propio acto deportivo en s. Al mismo tiempo, algunos deportes
han evolucionado para conseguir mayores beneficios o ser ms populares, en
ocasiones perdindose algunas valiosas tradiciones.
El ftbol en Europa y Amrica Latina, o el ftbol americano y el bisbol en
Estados Unidos, son ejemplos de deportes que mueven al ao enormes
cantidades de dinero.
Esta evolucin conduce a un aumento de la competitividad, dado que la lucha
por la victoria adquiere otro significado al incluirse tambin el apartado
econmico. Este aumento, asimismo, lleva a la aparicin de un importante lado
negativo de la profesionalidad, incluyendo el uso de diversas argucias o
trampas como la prctica del dopaje por parte de los deportistas.


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6. La tecnologa en el deporte

Las ganas de jugar interpreta un importante papel en el deporte, bien aplicada
a la salud del atleta, a la tcnica o a su equipamiento.
La tecnologa se encuentra presente desde la nutricin hasta el tratamiento de
lesiones, incrementando el potencial del deportista. Los atletas
contemporneos son capaces de practicar deporte a mayores edades,
recuperarse ms rpidamente de lesiones y entrenar de forma ms efectiva
que en generaciones anteriores. Un aspecto negativo de la tecnologa aplicada
al deporte consiste en el diseo y consumo de sustancias dopantes, las cuales
mejoran el rendimiento del deportista hasta muy altos niveles, en ocasiones
llegando a afectar seriamente a la salud del mismo, pudiendo ocasionar daos
irreversibles en el cuerpo o incluso la muerte. Por esta razn, en un gran
nmero de deportes, dichas sustancias estn prohibidas por los distintos
rganos reguladores del deporte a nivel profesional, pudiendo significar su
consumo la descalificacin o la inhabilitacin del infractor.
Los avances de la tecnologa han creado nuevas oportunidades en la
investigacin deportiva. Ahora es posible analizar aspectos del deporte que
antes se encontraban fuera del alcance de nuestra comprensin. Tcnicas
como la captura de movimientos o las simulaciones por ordenador han
incrementado el conocimiento acerca de las acciones de los atletas y el modo
en que estas pueden mejorarse. Las mejoras en tecnologa tambin han
servido para mejorar los sistemas de entrenamiento, en ocasiones asistidas por
mquinas diseadas para tal efecto. Caso prctico se encuentra en el ciclismo.
A la fecha, se han realizado una serie de investigaciones en tneles de viento
con el objeto de mejorar la postura sobre la bicicleta, de esta forma alcanzar
una aerodinmica perfecta en la cual la resistencia al viento sea la menor
posible.
En ciertas categoras deportivas, el deportista se vale de diverso instrumental
para llevar a cabo la actividad, como los bates empleados en bisbol o los
balones usados en ftbol o baloncesto. Todos ellos han visto cmo sus

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caractersticas han ido variando con el paso de los aos para mejorar el
rendimiento deportivo, alterndose factores como la dureza o el peso de los
mismos. Asimismo, en algunos deportes de contacto fsico se hace necesario
el uso de equipo protector por parte del deportista, como por ejemplo en ftbol
americano. Estas protecciones tambin han ido evolucionando con el paso de
los aos y la propia evolucin de la tecnologa, dirigindose hacia elementos
ms cmodos y seguros para la prctica deportiva.
7. Deporte y sociedad

El deporte tiene una gran influencia en
la sociedad; destaca de manera
notable su importancia en la cultura y
en la construccin de la identidad
nacional. En el mbito prctico, el
deporte tiene efectos tangibles y
predominantemente positivos en las
esferas de la educacin, la economa y
la salud pblica.
En el terreno educativo, el deporte juega un papel de transmisin de valores a
nios, adolescentes e incluso adultos. En conjuncin con la actividad fsica se
inculcan valores de respeto, responsabilidad, compromiso y dedicacin, entre
otros, sirviendo a un proceso de socializacin y de involucracin con las
mejoras de las estructuras y actitudes sociales.12 El deporte contribuye a
establecer relaciones sociales entre diferentes personas y diferentes culturas y
as contribuye a inculcar la nocin de respeto hacia los otros, enseando cmo
competir constructivamente, sin hacer del antagonismo un fin en s.
Otro valor social importante en el deporte es el aprendizaje de cmo ganar y
cmo saber reconocer la derrota sin sacrificar las metas y objetivos.

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En el apartado econmico, la influencia del deporte es indudable, debido a la
cantidad de personas que practican el deporte as como las que lo disfrutan
como espectculos de masas, haciendo de los deportes importantes negocios
que financian a los deportistas, agentes, medios, turismos y tambin
indirectamente, a otros sectores de la economa.14
La prctica del deporte eleva tambin el bienestar y la calidad de vida de la
sociedad por los efectos beneficiosos de la actividad fsica, tanto para la salud
corporal como la emocional; las personas que practican deporte y otras
actividades no sedentarias con regularidad suelen sentirse ms satisfechos y
experimentan, subjetivamente, un mayor bienestar.
El fenmeno del deporte como representacin de la sociedad puede explicar su
importancia como espectculo. En este rol, los encuentros deportivos sirven
para afirmar el valor y las aptitudes fsicas no solo de los jugadores, sino de la
comunidad a la que representan. Es comn que los resultados en las
competiciones internacionales sean interpretados como una validacin de la
cultura y hasta del sistema poltico del pas al que representan los deportistas.
Este aspecto del deporte puede tener efectos negativos, como estallidos de
violencia durante o tras las competiciones.18 19 Por otro lado, el deporte es
considerado como un medio para disminuir la violencia y delincuencia en la
sociedad.
8. El deporte y sus beneficios en la salud fsica, mental y
psicolgica.

a. Sobre el corazn
Disminuye la frecuencia cardiaca de reposo y, cuando se hace un
esfuerzo, aumenta la cantidad de sangre que expulsa el corazn en
cada latido. De esta manera la eficiencia cardiaca es mayor "gastando"
menos energa para trabajar.
Estimula la circulacin dentro del msculo cardiaco favoreciendo la
"alimentacin" del corazn.

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b.Sobre el sistema circulatorio:
Contribuye a la reduccin de la presin arterial.
Aumenta la circulacin en todos los msculos.
Disminuye la formacin de cogulos dentro de las arterias con lo que se
previene la aparicin de infartos y de trombosis cerebrales.
Acta sobre el endotelio, que es la capa de clulas que tapiza por dentro
a las arterias segregando sustancias de suma importancia para su
correcto funcionamiento, mejorando su actividad y mantenindolo sano y
vigoroso. Todo esto por una accin directa ya travs de hormonas que
se liberan con el ejercicio.
Mejora el funcionamiento venoso previniendo la aparicin de varices.
c. Sobre el metabolismo:

Aumenta la capacidad de aprovechamiento del oxgeno que le llega al
organismo por la circulacin.
Aumenta la actividad de las enzimas musculares, elementos que
permiten un mejor metabolismo del msculo y por ende una menor
necesidad de exigencia de trabajo cardaco.
Aumenta el consumo de grasas durante la actividad con lo que
contribuye a la prdida de peso.
Colabora en la disminucin del colesterol total y del colesterol LDL
("malo") con aumento del colesterol HDL ("bueno").
Mejora la tolerancia a la glucosa favoreciendo el tratamiento de la
diabetes.
Incrementa la secrecin y trabajo de diferentes hormonas que
contribuyen a la mejora de las funciones del organismo.
Colabora en el mantenimiento de una vida sexual plena.
Mejora la respuesta inmunolgica ante infecciones o agresiones de
distinto tipo.
Fortalecimiento de estructuras (huesos, cartlagos, ligamentos,
tendones) y mejoramiento de la funcin del sistema msculo esqueltico

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contribuyendo efectivamente en la calidad de vida y grado de
independencia especialmente entre las personas de edad.
Disminuye sntomas gstricos y el riesgo de cncer de colon
d. Sobre el tabaquismo:
Los individuos que realizan entrenamiento fsico dejan el hbito de fumar
con mayor facilidad y hay una relacin inversa entre ejercicio fsico y
tabaquismo.
e. Sobre los aspectos psicolgicos:

Aumenta la sensacin de bienestar y disminuye el estrs mental. Se
produce liberacin de endorfinas, sustancias del propio organismo con
estructura qumica similar a morfina, que favorecen el " sentirse bien"
despus del ejercicio
Disminuye el grado de agresividad, ira, ansiedad, angustia y depresin.
Disminuye la sensacin de fatiga. Le da ms energa y capacidad de
trabajo.
Sobre el aparato locomotor
Aumenta la elasticidad muscular y articular.
Incrementa la fuerza y resistencia de los msculos.
Previene la aparicin de osteoporosis.
Previene el deterioro muscular producido por los aos.
Facilita los movimientos de la vida diaria.
Contribuye a la mayor independencia de las personas mayores.
Mejora el sueo.


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9. El deporte para el crecimiento y desarrollo de los nios

Existen muchos factores
vinculados al crecimiento y
desarrollo del individuo. Uno de
ello se puede decir que viene
determinado genticamente, ya
que la herencia juega un rol
fundamental en la velocidad de
crecimiento, madurez sea,
estatura corporal, etc.
Sin embargo, existen otros
factores exgenos o ambientales
como la nutricin, el clima o las
enfermedades que se hayan
desarrollado y por lo tanto tambin interactan y determinan el crecimiento y
desarrollo final. Dentro de ellos, es bueno recalcar la importancia que tiene la
prctica de la actividad fsica y el deporte a edades tempranas, ya que ellos
repercuten en el aspecto afectivo, social y cognitivo de los nios.
La educacin fsica y el deporte desarrollan capacidades como la percepcin
espacial, la coordinacin motora, la agilidad y el equilibrio. A nivel social, los
menores aprenden a asumir ciertas responsabilidades, comprenden las normas
establecidas, y vivencia los xitos y fracasos.
Por otro lado, tambin es necesario subrayar los beneficios que se obtienen a
nivel fsico y psicomotor. Los especialistas coinciden en que la realizacin de
actividad fsica durante la niez favorece el proceso de crecimiento, debido a la
estimulacin que se produce a nivel de tejido seo y muscular.
No obstante, siempre es preciso tomar ciertas precauciones, ya que cuando
esta actividad supera los lmites mximos permitidos -con posiciones y
ejecuciones incorrectas o cargas excesivas-, pueden producirse efectos

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indeseables. Por eso es importante que el deporte infantil sea impartido por
educadores especializados, que sean capaces de adaptar la actividad de
acuerdo a la edad y condicin fsica del menor, evitando caer en errores que a
futuro puedan influir negativamente en su desarrollo.
Nios menores de 5 aos: antes que hacerles practicar un deporte, es
conveniente encauzarlos hacia un desarrollo psicomotor, de modo que
vayan adquiriendo equilibrio y coordinacin.

Entre los 6 y los 10 aos: las cualidades elsticas y la fuerza muscular
empiezan a desarrollarse, por lo que ya se consideran aptos para
incursionar en el campo deportivo.

Entre los 10 y los 14 aos: a las caractersticas anteriores se aaden
coordinacin, destreza y capacidad aerbica, lo que aumenta su
espectro de actividades y permite definir especialidades.

Entre los 14 y los 17 aos: se alcanza la fuerza muscular mxima, que
conviene abocar a la prctica de una especialidad en particular.
10. Caractersticas generales del desarrollo
El desarrollo procede de lo homogneo hacia lo heterogneo. En la
mayora de sus aspectos, el desarrollo ocurre de lo general hacia lo
particular o del todo hacia las partes. En su comienzo la criatura
humana es una masa globular uniforme que se diferencia luego cuando
surgen nuevas estructuras. El recin nacido se estremece de pies a
cabeza antes de empezar a mover sus rganos o partes. El desarrollo
pues, va de lo vago y general a lo especfico y definido.
El desarrollo tiene una direccin ceflico-caudal. El desarrollo se
orienta de la region de la cabeza hacia los pies. Esta tendencia se
observa tanto en el desarrollo prenatal como en la postnatal. Mientras
ms cerca de la cabeza este el rgano, con mayor rapidez lograra su
madurez. El ritmo del desarrollo es ms veloz en el extremo ceflico que

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en el caudal. Cuando el nio nace, la estructura ms desarrollada es la
cabeza, mientras que las ms inmaduras son las extremidades.
El desarrollo tiene una direccin prxima distante. El desarrollo procede
del centro del cuerpo hacia los lados. Los rganos que estn ms
prximos al eje del cuerpo se desarrollan primero que los ms distantes.
El desarrollo es continuo y gradual. El desarrollo del ser human es
continuo desde la concepcin hasta el logro de la madurez. Las
caractersticas humanas no aparecen repentinamente.
El desarrollo es regresivo. De acuerdo con la ley de regresin los
individuos tienden a aproximarse a su desarrollo al promedio de su
poblacin en general. Si los padres sobre o bajo el promedio de la
poblacin en cierto rasgo fsico o mental, el promedio de todos los hijos
en cuanto a ese rasgo tendera a cercarse ms al de la poblacin
general que al promedio de los padres.
El desarrollo tiende a ser constante. Si no interviene factores
ambientales, el nio que al principio se desarrolla rpidamente
continuara hacindolo con el mismo ritmo, mientras que aquel cuyo
desarrollo es inicialmente lento seguir desarrollndose de la misma
manera.
El desarrollo tiende a ser constante siempre y cuando no intervengan
factores ambintales adversos.
Las diferentes estructuras u organismos del cuerpo se desarrollan a
diferentes velocidades. Las partes del cuerpo no se desarrollan
uniformemente, como puede comprobarse en el mismo momento del
nacimiento cuando las diferentes partes del cuerpo tienen distintos
grados de desarrollo.
El desarrollo tiende hacia la correlacin positiva entre los distintos
rasgos y no hacia la compensacin.
a. Cambios durante el desarrollo
Los cambios que ocurren en el desarrollo no son todos de la misma clase
pueden sealarse los siguientes cambios:

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Cambios en tamao
Cambios en la composicin de los tejidos del cuerpo
Cambios en las proporciones del cuerpo
Desaparicin y adquisicin de rasgos
b. La herencia y el ambiente
Todos estn de acuerdo en que las pautas del desarrollo del nio estn
determinadas conjuntamente por condiciones genticas y circunstancias
ambientales, aunque subsisten vehementes discrepancias sobre la importancia
relativa de las predisposiciones genticas de un individuo.
"Un individuo es el producto de su naturaleza original y de las influencias
ambientales sufridas antes y despus de su nacimiento"
Factores especficos que influyen en el desarrollo fsico.
Existen diversos factores especficos que afectan e el desarrollo fsico o que
estn relacionados con el y son los siguientes:
1. Sexo.
2. Inteligencia
c. Desarrollo motor
La mayora de los nios desarrolla sus habilidades motoras en el mismo orden
y a aproximadamente la misma edad. En este sentido, casi todos los autores
estn de acuerdo en que estas capacidades estn preprogramadas
genticamente en todos los nios.
El ambiente desempea un papel en el desarrollo, de modo que un ambiente
enriquecedor a menudo reduce el tiempo de aprendizaje, mientras que un
ambiente empobrecido produce el efecto contrario.

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La lista siguiente describe el desarrollo motor de los nios en orden secuencial.
Las edades mostradas son promedios y es normal que stos varen en un mes
o dos en cualquier direccin.
2 meses. Son capaces de levantar la cabeza por s mismos.
3 meses. Pueden girar sobre su cuerpo.
4 meses. Pueden sentarse apoyados sin caerse.
6 meses. Pueden sentarse derechos sin ayuda.
7 meses. Comienzan a estar de pie mientras se agarran a algo para
apoyarse.
9 meses. Pueden comenzar a caminar, todava con ayuda.
10 meses. Pueden estar de pie momentneamente sin ayuda.
11 meses. Pueden estar de pie sin ayuda con ms confianza.
12 meses. Comienzan a caminar solos sin ayuda.
14 meses. Pueden caminar hacia atrs sin ayuda.17 meses. Pueden
subir escalones con poca o nada de ayuda.
18 meses. Pueden manipular objetos con los pies mientras caminan, por
ejemplo, golpear un baln con el pie.
d. Desarrollo de las capacidades lingsticas
Se llama desarrollo del lenguaje (o adquisicin de la lengua materna) al
proceso cognitivo por el cual los seres humanos adquieren la capacidad de
comunicarse verbalmente usando una lengua natural.
Este desarrollo se produce en un perodo crtico, que se extiende desde los
primeros meses de vida hasta el inicio de la adolescencia. En la mayora de
seres humanos el proceso se da principalmente durante los primeros cinco
aos, especialmente en lo que se refiere a la adquisicin de las formas
lingsticas y de los contenidos. Durante estos primeros aos tiene lugar a
mayor velocidad de aprendizaje y se adquieren los elementos bsicos y sus
significados, y hasta la pre adolescencia se consolida el uso, la inferencia
pragmtica y la capacidad para entender enunciados no-literales (irnicos,
sarcsticos, etc.). Los primeros aos, constituyen el perodo fundamental

23
aunque el desarrollo del lenguaje se prolonga mucho ms all de los primeros
aos.
Para que tenga lugar este desarrollo se considera necesario la ocurrencia de
una serie de condicionantes bsicos:
Ausencia de lesin en los rganos implicados (aparato fonador, sistema
auditivo, etc.)
Correcto funcionamiento y maduracin adecuada del sistema nervioso;
Una capacidad intelectual mnima, ya que es conocido que algunas
personas con retraso mental profundo no llegan a adquirir ni el uso
normal de la lengua.
Habilidades sociales cognitivas mnimas, es decir, la intencionalidad o
motivacin de comunicacin con las personas que lo rodean, (esta
capacidad estara ausente en los nios autistas), etc.
Contacto con hablantes componentes, la intervencin del adulto es
importante, ya que la evidencia emprica muestra que los "nios
salvajes", sin contacto con adultos o personas con competencia
lingstica son incapaces de desarrollar lenguaje por s mismos, an
poseyendo una inteligencia normal.
Muy pronto se produce en el nio la motivacin e intento comunicativo, hecho
que se denomina protoconversacin. Son dilogos muy primitivos,
caracterizados por el contacto ocular, sonrisas, gorgojeos y alternancia de las
expresiones. Podemos encontrar este tipo de conducta ya en nios de dos
meses.
e. Desarrollo emocional
El estudio de las emociones de los nios es difcil, porque la obtencin de
informacin sobre los aspectos subjetivos de las emociones slo puede
proceder de la introspeccin, una tcnica que los nios no pueden utilizar con
xito cuando todava son demasiados pequeos. Pero, en vista del papel
importante que desempean las emociones en la vida del nio no es

24
sorprendente que algunas de las creencias tradicionales sobre las emociones,
que han surgido durante el curso de los aos para explicarlas, hayan persistido
a falta de informacin precisa que las confirme o contradiga. Por ejemplo, hay
una creencia muy aceptada de que algunas personas, al nacer, son ms
emotivas que otras. En consecuencia, ha sido un hecho aceptado el de que no
hay nada que se pueda realizar para modificar esa caracterstica.
Dentro de esas creencias, tambin se vio que las diferencias de emotividad se
enlazaron al color de cabello. Por ejemplo, se deca que los pelirrojos tienen
por naturaleza un temperamento "fiero", mientras que los rubios son
naturalmente clidos y cariosos.
En la actualidad, aunque se acepta que puede haber diferencias genticas de
la emotividad, las evidencias sealan a las condiciones ambientales como las
principales responsables de las diferencias de emotividad de los recin nacidos
se han atribuido en parte, a las diferentes tensiones emocionales
experimentadas por sus madres durante el embarazo. Hay tambin pruebas de
que los nios que se cran en un ambiente excitante o estn sujetos a
presiones constantes para responder a las expectativas excesivamente altas
de los padres o maestros de escuela, pueden convertirse en personas tensas,
nerviosas y muy emotivas.
La capacidad para responder emotivamente se encuentra presente en los
recin nacidos. La primera seal de conducta emotiva es la excitacin general,
debido a una fuerte estimulacin. Esta excitacin difundida se refleja en la
actividad masiva del recin nacido. Sin embargo, al nacer, el pequeo no
muestra respuestas bien definidas que se puedan identificar como estados
emocionales especficos.
El patrn general emocional no slo sigue un curso predecible, sino que
tambin pronosticable, de manera similar, el patrn que corresponde a cada
emocin diferente. Por ejemplo, los "pataleos" o "berrinches" llegan a su punto
culminante entre los 2 y 4 aos de edad y se ven reemplazados por otros
patrones ms maduros de expresiones de ira, tales como la terquedad y la

25
indiferencia. An cuando el patrn de desarrollo emocional es predecible, hay
variaciones de frecuencia, intensidad y duracin de las distintas emociones y
las edades a las que aparecen. Todas las emociones se expresan menos
violentamente cuando la edad de los nios aumenta, debido al hecho de que
aprenden cules son los sentimientos de las personas hacia las expresiones
emocionales violentas, incluso la de alegra y otras de placer.
Las variaciones se deben tambin, en parte, a los estados fsicos de los nios
en el momento de que se trate y sus niveles intelectuales y, en parte, a las
condiciones ambientales. Las variaciones se ven afectadas por reacciones
sociales, a las conductas emocionales. Cuando esas reacciones sociales son
desfavorables, como en el caso del temor o la envidia, a las emociones
aparecern con menos frecuente y en forma mejor controlada que lo que lo
haran si las reacciones sociales fueran ms favorable; si las emociones sirven
para satisfacer las necesidades de los nios esto influir en las variaciones que
nombrbamos anteriormente.
Los nios, como grupo, expresan las emociones que se consideran apropiadas
para su sexo, tales como el enojo, con mayor frecuencia y de modo ms
intenso que las que se consideran ms apropiadas para las nias, tales como
temor, ansiedad y afecto. Los celos y berrinches son ms comunes en las
familias grandes, mientras que la envidia lo es en las familias pequeas.
Los estudios de las emociones de los nios han revelado que su desarrollo se
debe tanto a la maduracin como al aprendizaje y no a uno de esos procesos
por s solo. La maduracin y el aprendizaje estn entrelazados tan
estrechamente en el desarrollo de las emociones que, algunas veces, es difcil
determinar sus efectos relativos, en donde se distinguen: a) Papel de la
Maduracin: El desarrollo intelectual da como resultado la capacidad para
percibir los significados no advertidos previamente, el que se preste atencin a
un estmulo durante ms tiempo y la concentracin de la tensin emocional en
un objeto. El aumento de la imaginacin, la comprensin y el incremento de la
capacidad para recordar y anticipar las cosas, afectan tambin a las reacciones
emocionales. As, los nios llegan a responder estmulos ante los que se

26
mostraban indiferentes a una edad anterior. El desarrollo de las glndulas
endocrinas, es esencial para la conducta emocional madura. El nio carece
relativamente de productos endocrinos que sostienen parte de las respuestas
fisiolgicas a las tensiones. Las glndulas adrenales, que desempean un
papel importante en las emociones, muestran una disminucin marcada de
tamao, poco despus del nacimiento. Cierto tiempo despus, comienza a
crecer; lo hacen con rapidez hasta los cinco aos, lentamente de los 5 a los 11
y con mayor rapidez) Papel del Aprendizaje: Hay cinco tipos de aprendizaje
que contribuyen al desarrollo de patrones emocionales durante la niez. En el
siguiente cuadro, se presentan y explican esos mtodos y el modo en que
contribuyen al desarrollo emocional de los nios
1. Aprendizaje por ensayo y error: incluye principalmente el aspecto de
respuestas al patrn emocional. Los nios aprenden por medio de
tanteos a expresar sus emociones en formas de conductas que les
proporcionan la mayor satisfaccin y abandonar las que les producen
pocas o ninguna. Esta forma de aprendizaje se utiliza a comienzos de la
infancia, que ms adelante.
2. Aprendizaje por Imitacin: Afecta tanto al aspecto del estmulo como
al de la respuesta del patrn emocional. Observar las cosas que
provocan ciertas emociones a otros, los nios reaccionan con
emociones similares y con mtodos de expresiones similares a los de la
o las personas observadas.
3. Aprendizaje por Identificacin: es similar al de imitacin en que los
nios copian las reacciones emocionales de personas y se sienten
excitados por un estmulo similar que provoca la emocin en la persona
imitada.
4. Condicionamiento: significa aprendizaje por asociacin. En el
condicionamiento, los objetos y las situaciones que, al principio, no
provocan reacciones emocionales, lo hacen ms adelante, como
resultado de la asociacin.
5. Adiestramiento: o el aprendizaje con orientacin y supervisin, se
limita al aspecto de respuesta del patrn emocional. Se les ensea a los

27
nios el modo aprobado de respuesta, cuando se provoca una emocin
dada. Mediante el adiestramiento, se estimula a los nios a que
respondan a los estmulos que fomentan normalmente emociones
agradables y se les disuade de toda respuesta emocional. Esto se
realiza mediante el control del ambiente, siempre que es posible.
Rasgos caractersticos de las emociones de los nios: A continuacin, les
mostrar los 5 rasgos caractersticos emocionales de los nios:
1. Emociones intensas: los nios pequeos responden con la misma
intensidad a un evento trivial que una situacin grave.
2. Emociones aparecen con frecuencia: los nios presentan emociones
frecuentes, conforme al aumento de su edad y descubren que las
explosiones emocionales provocan desaprobacin o castigos por parte
de los adultos.
3. Emociones transitorias: el paso rpido de los nios pequeos de las
lgrimas a la risa, de los celos al cario, etc.
4. Las respuestas reflejan la individualidad: En todos los recin nacidos es
similar, pero gradualmente dejan sentir las influencias del aprendizaje.
5. Cambio en la intensidad de las emociones: las emociones que son muy
poderosas a ciertas edades, se desvanecen cuando los nios crecen,
mientras otras, anteriormente dbiles, se hacen ms fuertes.
Emociones se pueden detectar mediante sntomas conductuales: los nios
pueden no mostrar sus reacciones emocionales en forma directa; pero lo harn
indirectamente mediante la inquietud, fantasas, el llanto, las dificultades en el
habla, etc.
14. La importancia del deporte en la adolescencia
14.1 Ejercicio en adolescentes
La calidad de vida de las personas, as como su predisposicin a padecer
numerosas enfermedades, tiene una clara relacin con la prctica habitual o no

28
de ejercicio fsico. El deporte evita la aparicin de patologas frecuentes
como osteoporosis, hipertensin arterial, obesidad o cardiopatas.
El ejercicio fsico tendra que ser una asignatura habitual en los jvenes, ya que
aporta multitud de beneficios como:
Estar en forma
Entablar relaciones sociales
Distraccin (disipando el estrs, cargas emocionales, etc.)
Mejora la concentracin, facilitando el estudio.

Hoy en da vivimos en una sociedad de consumo, que nos ha convertido en
homo sedentarius" por lo que la prctica de ejercicio desde una edad
temprana es fundamental para la salud.
La adolescencia es el difcil trnsito entre la niez y la edad adulta, durante el
cual se presentan los cambios ms significativos, tanto fsicos como psquicos.
14.2 Fisiologa de los adolescentes
Se aprecian diversos cambios. En los chicos son:
Voz: la gran mayora empiezan a cambiar la voz alrededor de los 14 aos.
Piel: se vuelve ms grasa, apareciendo granitos en la cara y en la parte
superior de la espalda. Se segrega sudor en mayor cantidad.

Vello: empezar a crecer vello en las axilas, piernas, cara, parte superior del
pene y en las nalgas.
Forma del cuerpo: ganar peso, aumentar su altura y los hombros
ensancharn.
Pene: crece el pene y los testculos, adems de una mayor frecuencia de
erecciones, debido al aumento de hormonas sexuales.
En las chicas se observan cambios como:

29
Piel: se vuelve ms grasa, pudiendo aparecer granos en la zona T de la cara
(frente, nariz y barbilla) y en la parte superior de la espalda.
Forma del cuerpo: las caderas ensanchan acentundose la cintura.
Empiezan a crecer los pechos y la grasa comienza a acumularse en las
piernas, nalgas y estmago.
Vello corporal: empieza a salir vello en el pubis, piernas y axilas.
Menstruacin: entre los 9 y los 16 aos suele aparecer la primera
menstruacin.
14.3 Etapas de la adolescencia
La adolescencia se divide en tres etapas:
Pre-adolescencia: transcurre desde los 8 hasta los 11 aos. Los msculos
todava son dbiles, pero tienen mucha flexibilidad. Los pre-adolescentes
poseen poca concentracin mental y una gran movilidad. En esta etapa pasan
la mayor parte del tiempo jugando y deben divertirse sin presiones
(competiciones).
Segunda etapa: transcurre desde los 11 hasta los 15 aos. Desarrollo de los
rganos sexuales, cambio en el tono de su voz, etc. Necesitan un poco ms
de intimidad en el hogar. Debido a los cambios fsicos que sufren y que no
todos se desarrollan al mismo tiempo, tanto en los deportes que elijan como
en sus entrenamientos, deben tener una atencin personalizada.
Tercera etapa: transcurre desde los 15 hasta los 18 aos. Existe una mayor
semejanza entre todos los compaeros, porque la mayora han experimentado
los cambios fsicos propios de esta etapa llegando al peso y estatura de una

persona adulta. En este perodo, si las condiciones fsicas de cada persona lo
permiten, se pueden incrementar los entrenamientos, tanto en resistencia
como en potencia.

30
15. Recomendaciones para practicar deporte en la adolescencia
A la hora de pensar en que un adolescente realice algn tipo de deporte o
ejercicio fsico, conviene tener en cuenta las siguientes recomendaciones:
Hasta los 7 aos de edad, el nio tiene que jugar.
No es recomendable que los adolescentes se especialicen en algn
deporte a corta edad.
Las competiciones se desaconsejan hasta aproximadamente los 13
aos.
Es muy importante hacer un seguimiento mdico del joven,
especialmente si ste compite.
La realizacin de un deporte individual debera acompaarse de otro
colectivo, pues este ltimo enriquece y mejora a la persona,
aprendiendo valores como el compaerismo, la accin de compartir, el
trabajo en grupo, etc.
Es conveniente evitar, tanto la sobrecarga excesiva en los msculos,
como el sedentarismo.
Hay que tener en cuenta los gustos, preferencias e inclinaciones del
adolescente.
En condiciones de elevada temperatura (32C y humedad relativa alta,
del 80%) no se debe practicar ejercicio.
Beber agua antes, durante y despus de hacer deporte, para evitar la
deshidratacin.
Cuando se practique deporte hay que utilizar la ropa deportiva
adecuada, que favorezca la disipacin de calor corporal.
16. Contraindicaciones del ejercicio en la adolescencia

Son pocas las contraindicaciones totales que indiquen la necesidad de prohibir
al adolescente de manera absoluta la prctica de deporte. Entre ellas:
Diabetes descontrolada.

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Insuficiencia cardaca.
Angina de pecho inestable
Insuficiencia respiratoria.
Infarto agudo de miocardio.
Infecciones agudas.
Hipertensin arterial grave.
17. Ideas para elegir el deporte adecuado en la adolescencia
A la hora de orientar al adolescente sobre la eleccin de una actividad fsica,
hay que tener en cuenta varios aspectos:
En primer lugar, las preferencias del adolescente, las cuales tendrn que
ser acordes a sus cualidades y a su constitucin corporal.
El deporte que elija no debe suponer sacrificios ni sufrimientos, evitando
inculcarle el inters de ser el primero siempre, obviando frases como: la
segunda posicin es slo para perdedores.
El ejercicio fsico debe favorecer el desarrollo integral del joven. Si ste
se decanta por un deporte especializado (por ejemplo, tenis), hay que
complementarlo con otras actividades que compensen los desequilibrios
que puedan ocasionarle, siendo la natacin un complemento ideal.
Se deben evitar deportes que puedan suponer un riesgo para el
adecuado crecimiento y desarrollo de los huesos. La persona tiene que
acostumbrarse a hacer siempre un calentamiento inicial del cuerpo antes
de desarrollar la actividad, as como la realizacin de estiramientos al
final de cada sesin.
17.1 Clasificacin de deportes en funcin del riesgo

32
En esta clasificacin la palabra riesgo se utiliza slo desde el punto de vista
del crecimiento y desarrollo del cuerpo.
Deportesbeneficiosos(sinriesgo): balonmano,baloncesto, natacin, pa
tinaje, ciclismo, etctera.
Deportes con poco riesgo: tenis, judo, esgrima, danza clsica, esqu,
equitacin, squash...
Deportes con riesgo: salto de trampoln y palanca, halterofilia, esqu
nutico, rugby y similares.
17.2 Deportes ms practicados por adolescentes
Atletismo: conlleva un ejercicio fsico bastante completo, porque se
unen la carrera, el salto y los lanzamientos. Su inicio suele estar
indicado a partir de los 10 aos de edad.
Balonmano y baloncesto: deporte muy recomendado y entretenido,
suele empezarse como un juego sobre los 78 aos de edad. Cuando
se quiere alcanzar un nivel ms elevado, se realiza un entrenamiento
ms regular a partir de los 12 aos.
Ciclismo: el entrenamiento de este deporte no tiene que ser fuerte
hasta que el cuerpo no est completamente desarrollado (no antes de
los 18 aos).
Judo: se puede competir cuando el cuerpo est totalmente desarrollado.
Antes se debera tomar como un juego.
Esqu: en edades tempranas, deber tener carcter de entretenimiento
y diversin. Cuando el cuerpo se desarrolle completamente podr
empezarse un entrenamiento ms serio.
Tenis: este ejercicio necesita un complemento, ya que es un deporte
asimtrico, en el que se desarrolla mucho ms la musculatura de una
mitad del cuerpo que la otra. Si se desea un entrenamiento a nivel de
competicin, a partir de los 12 aos habra que entrenar una hora al da.
Ftbol: se debe tomar como un juego siempre antes de los 11 aos. Se
pueden hacer competiciones infantiles a partir de los 12, con una
duracin de partido corta, acorde a su edad, un campo de dimensiones

33
ms pequeas y un baln especial. A partir de los 15 aos se podra
competir de una manera ms real.
CAPTULO 2
GESTIN Y MARKETING DE PROYECTOS EDUCATIVOS Y
DEPORTIVOS
1. Qu es un proyecto?

Un proyecto es una planificacin que consiste en un conjunto de actividades
que se encuentran interrelacionadas y coordinadas. La razn de un proyecto es
alcanzar objetivos especficos dentro de los lmites que imponen un
presupuesto, calidades establecidas previamente y un lapso de tiempo
previamente definido.
2. Qu es la gestin de proyectos?
La gestin de proyectos es la aplicacin de conocimientos, habilidades,
herramientas y tcnicas a las actividades de un proyecto para satisfacer los
requisitos del proyecto. Consiste en reunir varias ideas para llevarlas a cabo, y
es un emprendimiento que tiene lugar durante un tiempo limitado, y que apunta
a lograr un resultado nico. Surge como respuesta a una necesidad, acorde
con la visin de la organizacin, aunque sta puede desviarse en funcin del
inters.
3. Cundo finaliza un proyecto?
El proyecto finaliza cuando se obtiene el resultado deseado, y se puede decir
que colapsa cuando desaparece la necesidad inicial o se agotan los recursos
disponibles. La definicin ms tradicional "es un esfuerzo planificado, temporal
y nico, realizado para crear productos o servicios nicos que agreguen valor o
provoquen un cambio beneficioso. Esto en contraste con la forma ms
tradicional de trabajar, en base a procesos, en la cual se opera en forma
permanente, creando los mismos productos o servicios una y otra vez".

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Generalmente existen dos clases de proyectos en el marco de tiempo, los
primeros obedecen a los esquemas de contrataciones pblicas definidos a
partir con restricciones de inicio: Fecha de Inicio y Duracin y los otros son los
que aplican para los grandes proyectos industriales denominados paradas de
planta, cuyas restricciones son Fecha de Inicio y Fecha Fin.
4. Caractersticas de un proyecto
De acuerdo con antecedente del Project Management Institute (PMI), las
caractersticas de un proyecto son:
La capacidad de prestar un servicio como, por ejemplo, las funciones del
negocio que respaldan la produccin o la distribucin.
Un resultado como, por ejemplo, salidas o documentos. Por ejemplo, de
un proyecto de investigacin se obtienen conocimientos que pueden
usarse para determinar si existe o no una tendencia o si un nuevo
proceso beneficiar a la sociedad.
La singularidad es una caracterstica no tan importante de los productos
entregables de un proyecto. Por ejemplo, se han construido dos edificios
de oficinas, pero cada edificio individual es nico: diferente propietario,
diferente diseo, diferente ubicacin, diferente contratista, etc. La
presencia de elementos repetitivos no cambia la condicin fundamental,
nica de manejo y propsitos de un proyecto.
La elaboracin gradual no es una buena caracterstica de los proyectos
que acompaa a los conceptos de temporal y nico. Elaboracin
gradual significa desarrollar en pasos e ir avanzando mediante
incrementos. Por ejemplo, el alcance de un proyecto se define de forma
general al comienzo del proyecto, y se hace ms explcito y detallado a
medida que el equipo del proyecto desarrolla un mejor y ms completo
entendimiento de los objetivos y de los productos entregables. La
elaboracin gradual no debe confundirse con la corrupcin del alcance.


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5. Tipos de proyectos
5.1. Proyecto productivo
Son proyectos que buscan generar rentabilidad econmica y obtener ganancias
en dinero. Los promotores de estos proyectos suelen ser empresas e
individuos interesados en alcanzar beneficios econmicos para distintos fines.
5.2. Proyecto pblico o social
Son los proyectos que buscan alcanzar un impacto sobre la calidad de vida de
la poblacin, los cuales no necesariamente se expresan en dinero. Los
promotores de estos proyectos son el estado, los organismos multilaterales, las
ONG (organizacin no gubernamental) y tambin las empresas, en sus
polticas de responsabilidad social.
Otras formas de realizar la clasificacin de los proyectos son las siguientes:
Basndose en el contenido del proyecto
Proyectos de construccin
Proyectos de Informtica
Proyectos empresariales
Proyectos de desarrollo de productos y servicios
Basndose en la organizacin participante
Proyectos Internos
Proyectos de departamento
Proyectos de unidades cruzadas
Proyectos externos (de imagen corporativa)
Basndose en la complejidad.
Proyectos Simples.
Proyectos complejos.

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Proyectos tcnicos.
Proyectos cientficos.
Proyectos de vida.
Proyectos escolares.
Proyectos manufactureros.
Proyectos integradores.
Proyectos fsicos.
Proyectos mdicos.
6. Etapas de un proyecto

Ciclo de un proyecto.

Entre las etapas de un proyecto encontramos:
6.1. Diagnstico
Consiste en establecer la necesidad u oportunidad a partir de la cual es posible
iniciar el diseo del proyecto. La idea de proyecto puede iniciarse debido a
alguna de las siguientes razones:1

37
Porque existen necesidades insatisfechas actuales o se prev que existirn en
el futuro si no se toma medidas al respecto.
Porque existen potencialidades o recursos sub aprovechados que pueden
optimizarse y mejorar las condiciones actuales.
Porque es necesario complementar o reforzar otras actividades o proyectos
que se producen en el mismo lugar y con los mismos involucrados.
6.2. Diseo
Etapa de un proyecto en la que se valoran las opciones, tcticas y estrategias a
seguir, teniendo como indicador principal el objetivo a lograr. En esta etapa se
produce la aprobacin del proyecto, que se suele hacer luego de la revisin del
perfil de proyecto y/o de los estudios de pre-factibilidad, o incluso de
factibilidad. Una vez dada la aprobacin, se realiza la planificacin operativa,
un proceso relevante que consiste en prever los diferentes recursos y los
plazos de tiempo necesarios para alcanzar los fines del proyecto, asimismo
establece la asignacin o requerimiento de personal respectivo.
6.3. Ejecucin
Consiste en poner en prctica la planificacin llevada a cabo previamente.
6.4. Evaluacin
Etapa final de un proyecto en la que ste es revisado, y se llevan a cabo las
valoraciones pertinentes sobre lo planeado y lo ejecutado, as como sus
resultados, en consideracin al logro de los objetivos planteados.


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7. La importancia del Marketing en un proyecto
Es sumamente vital que cuando se realice un proyecto siempre se tenga en
cuenta, las siguiente interrogantes: cmo presentarlo? cul es la forma ms
apropiada? Cun atractivo ser mi proyecto? Qu tiene mi proyecto a
diferencia de otros proyectos en el mercado? A quines le interesa mi
proyectos?, para poder resolver estas interrogantes, el marketing nos ayudar
muchas veces, para absolver estas dudas.
"Marketing es un sistema total de actividades mercantiles, encaminada a
planear, fijar precios, promover y distribuir productos y servicios que satisfacen
las necesidades de los consumidores potenciales".
"Marketing es el proceso interno de una sociedad mediante el cual se planea
con antelacin cmo aumentar y satisfacer la composicin de la demanda de
productos y servicios de ndole mercantil mediante la creacin, promocin,
intercambio y distribucin fsica de tales mercancas o servicios".
El marketing estimula intercambios. Para que esto ocurra, tienen que existir 4
condiciones:
Se requiere la participacin de un mnimo de 2 personas.
Cada parte debe poner algo de valor que la otra parte desea poseer.
Cada parte debe estar dispuesta a ceder su cosa de valor.
Las partes tienen que tener la posibilidad de comunicarse entre s.
De las definiciones anteriores se desprende que el marketing se centra en los
deseos y necesidades del consumidor. Hacer lo que el consumidor desea en
lugar de hacer lo que deseamos nosotros como empresa.


39

Sin embargo, el MKT es mucho ms que un conjunto de tcnicas. Es una
filosofa o forma de trabajo que debe impregnar todas las actividades de la
empresa.
Si el departamento de Marketing, encuentra deseos insatisfechos, desarrolla el
producto que satisface estos deseos y lo comunica mediante una publicidad
adecuada y a un precio ptimo, evidentemente, ser mucho ms fcil vender el
producto.
"Marketing no es el arte de vender lo que se ofrece, sino de conocer qu es lo
que se debe vender"
8. Qu es un Proyecto Educativo?
El trmino proyecto se deriva de los trminos latinos PROICERE y
PROIECTARE que significan arrojar algo hacia delante. Entonces, proyecto en
sentido genrico significa la planeacin y organizacin de todas las tareas y
actividades necesarias para alcanzar algo.
Disear un proyecto educativo significa planear un proceso para alcanzar una
meta educativa, objetivos de aprendizaje. Esto implica desde la seleccin del
problema surgido en un contexto educativo particular, su tratamiento hasta la
presentacin del informe. En otros trminos, corresponde la realizacin de
varias etapas interrelacionadas de concepcin, planeamiento, formulacin de
acciones, implementacin y evaluacin.
El objetivo principal de un proyecto es resolver, en forma organizada y
planificada, un problema previamente identificado en su realidad educativa,
aprovechando para ello los recursos disponibles y respetando ciertas
restricciones impuestas por la tarea a desarrollar y por el contexto.
En lo que se refiere a nuestro caso, el proyecto educativo que ATEES
promueve, pretende utilizar las Tecnologas de Informacin y Comunicacin

40
(TIC) para mejorar la calidad de la educacin, de manera que se posibilite a las
diferentes instituciones alcanzar su misin educativa. Esto implica
realizar proyectos de innovacin educativa que contemplen propuestas que
permitan solucionar el o los problemas previamente identificados en su realidad
educativa usando las TIC disponibles.
Como parte de las caractersticas de un proyecto de innovacin educativa,
podemos mencionar las siguientes:
Surge de una necesidad identificada en el contexto educativo, de los
intereses personales o del grupo y/o de los objetivos de aprendizaje
enmarcados por el docente.
Implica una reflexin en la cual se confrontan, por una parte, las
necesidades y, por otra, los medios para satisfacerlas.
Durante su formulacin, se explicita el problema a resolver, los objetivos
del proyecto, las necesidades y los recursos disponibles, se distribuyen
responsabilidades y se definen los plazos para cada actividad.
El proyecto, al ser grupal, requiere del compromiso de cada uno de los
miembros involucrados y de la organizacin conjunta de las actividades
a realizar.
El proyecto debe ser evaluado en forma permanente, confrontando el
trabajo realizado con el proyectado y analizando tambin el proceso de
realizacin. Tambin debe ser analizado el resultado final de l, en
trminos del impacto que este signific para su comunidad educativa.
9Cules son las etapas de un Proyecto educativo?
Teniendo en cuenta las caractersticas antes mencionadas sobre proyectos
educativos, es que le proponemos a continuacin las etapas que se deben
seguir para desarrollar un proyecto
1. Anlisis de la situacin educativa.
2. Seleccin y definicin del problema.
3. Definicin de los objetivos del proyecto.

41

4. Justificacin del proyecto.
5. Anlisis de la solucin.
6. Planificacin de las acciones (Cronograma de trabajo).
7. Especificacin de los recursos humanos, materiales y econmicos.
8. Evaluacin.
9. Informe final.
9.1. Anlisis de la situacin educativa

En esta primera etapa, es necesario considerar las necesidades y motivaciones
expresadas por los propios alumnos, los profesores, directivos y padres. En
esta etapa se debe definir y explicitar una necesidad real de una poblacin
especfica, que ha surgido como consecuencia de haber observado
crticamente la realidad educativa en la cual se desempea como docente y
que puede ser una situacin problema posible de resolver. Puede ser a partir
de una rama de estudios, una problemtica ms o menos amplia y no bien
definida, motivada por lecturas previas o a veces por experiencias personales.
Ejemplo:
Tema: Drogas
Existe un permanente riesgo que enfrentan los jvenes de involucrarse en el
problema de la droga.
Se han detectado casos de consumo y venta de droga dentro del
establecimiento.
El tema no ha sido abordado sistemticamente en ninguna asignatura.
Algunos documentos especializados en el tema nos indican la disminucin en
el promedio de edad de inicio en el consumo de droga.


42

9.2. Seleccin y definicin del problema
Para pasar de la necesidad identificada al problema en s debe procederse a la
delimitacin del problema. El problema deber delimitarse tanto en la extensin
(mbito o alcance) del concepto como en el tiempo y el espacio. La delimitacin
requiere:
Revisin inicial de la literatura o bibliografa que existe sobre la temtica del
problema definido.
Sondeos de documentacin en archivos y bibliotecas con el fin de observar
como han sido desarrollados temas y proyectos similares.
Consejos de profesionales especializados y con experiencia en el campo
especfico que se desea abordar.
Informacin en Internet, como por ejemplo proyectos educativos en otros
pases.
Pgina Web de ATEES y enlaces a proyectos presentados en ATEES 2000.
Una vez cumplidos estos pasos usted habr identificado una laguna, un
desacuerdo, una interrogante concreta que le permitir finalmente formular un
problema preciso.
La delimitacin deber hacerse no slo considerando la real necesidad sino
tambin la factibilidad por tiempo, por financiamiento y por disponibilidad de
informacin e instrumentos.
Alguien que se plantee un proyecto debe resistir la tentacin de abordar temas
demasiado vastos y complejos, que escapan todava a sus posibilidades
reales, y que, a lo mejor, exigirn muchos aos de trabajo para hacer algo
aceptable an en las mejores condiciones.

43
La seleccin de un tema y un problema no es una actividad que pueda hacerse
sin informacin adecuada y suficiente, de hecho es una decisin terminal del
proceso exploratorio.
Algunas sugerencias para seleccionar correctamente el problema son:
El tema debe ser especfico.
Verificar si el problema despierta verdadera motivacin, inclinacin o inters en
los alumnos y equipo docente para ser tratado. Esto permitir trabajar con
gusto y el rendimiento ser mejor.
Asegurarse de que se dispone de un conocimiento bsico que permita manejar
el tema sin mayores dificultades.
Confirmar si se dispone de suficiente informacin a la cual se pueda tener
acceso.
Asegurarse de que el problema sea novedoso, de actualidad y que represente
una verdadera contribucin a la comunidad educativa del establecimiento y al
cumplimiento de su misin educativa.
Revisar informacin suficiente sobre el problema antes de tomar la decisin de
elegirlo definitivamente.
Analizar que sea factible de ser solucionado.
Verificar que no sea demasiado amplio e indeterminado ni demasiado
restringido.
Una vez seleccionado el problema es necesario plantearlo como tal. Pero Qu
es plantear un problema? Cmo se hace un buen planteamiento de un
problema?
Plantear un problema de innovacin educativa es definir exactamente qu es Io
que se desea resolver, que se desea solucionar y en qu se desea innovar. Un
buen planteamiento sirve para no perderse ante las diversas posibilidades y
expectativas que ofrece cada problema.

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El plantear un problema comprende fundamentalmente tres pasos:
Observacin y descripcin
Este primer paso implica la realizacin de un diagnstico inicial de la situacin
problemtica, anotando los hechos que demuestren la existencia del problema.
Un problema correctamente definido contiene en s la estructura bsica del
proyecto
Anlisis
Analizar un problema significa descomponerlo en sus partes constitutivas o
aspectos bsicos, con el fin de determinar en qu consistir el trabajo. Realizar
un anlisis exhaustivo del problema permitir Identificar los aspectos que Io
conforma, establecer sus posibles relaciones y explicar y justificar dichas
relaciones en trminos de posibles razones tericas.
Algunas preguntas que pueden ayudan a realizar este anlisis son:
En qu circunstancias aparece el problema a resolver?
Qu elementos pueden originarlo?
Qu elementos bsicos Io componen?
Cules componentes son fundamentales?
Cules son secundarios?
Qu interrelaciones existen entre los elementos componentes?
Qu aspectos del problema se desconocen?
Cules faltan?
Qu explicaciones o modelos nos permiten mejor comprensin del
problema?


45

Delimitacin
Este paso consiste en circunscribir el problema a un medio o espacio
geogrfico, a un mbito determinado, a un grupo humano y a un perodo de
tiempo.
A manera de ejemplo, desarrollaremos en forma sinttica esta parte del
proyecto en funcin de un problema concreto:
Partiremos del supuesto que un profesor est interesado en trabajar en el rea
del Lenguaje, especialmente en lexicologa.
Empecemos por describir o diagnstico inicial del problema:
Como maestro de castellano, en el transcurso del trabajo docente, se ha
podido observar que un nmero de alumnos de educacin secundaria se
caracterizan por poseer una gran pobreza de vocabulario y un uso deficiente
del lenguaje oral en general. Ello se ha traducido en dbiles desempeos
acadmicos y laborales, lo que no les permite responder exitosamente a las
exigencias de un medio laboral altamente competitivo.
Los alumnos se muestran preocupados por los resultados obtenidos en esta
asignatura y por su futuro laboral mientras que los profesores se manifiestan
insatisfechos con los resultados y preocupados por la metodologa que estn
utilizando para lograr los objetivos en el rea del lenguaje.
Antes esta situacin preocupante, surge la inquietud de proponer alguna
solucin que permita provocar cambios importantes en el lenguaje expresivo de
los alumnos.
Para poder determinar cules son los aspectos fundamentales que componen
esta temtica y qu aspectos comprenden el problema se procede a
descomponer el problema y analizarlo.
En el ejemplo, inicialmente, identificamos dos partes o elementos
fundamentales que son:

46
-Lenguaje expresivo de los alumnos (vocabulario, sintaxis, diccin )
-Metodologa utilizada
Ahora bien, si esto no es suficiente, se tendr que continuar desglosando estos
elementos hasta lograr establecer con claridad qu aspectos comprende cada
uno y qu posibles relaciones existe entre ellos.
Finalmente, se circunscribe el proyecto propuesto definiendo a quienes va
dirigido:
Lugar: Colegio pblico Mara de Dios en Santiago.
Nivel: Educacin secundaria.
rea de estudio: Lenguaje.
Grupo humano: Profesores de lenguaje y alumnos de ltimo ao de educacin
secundaria.
Tiempo: Perodo lectivo 2001-2002.
Una vez realizado este proceso de descripcin, anlisis y delimitacin, el
profesor estar en mejores condiciones para enunciar el problema y formular
los objetivos del proyecto
Pero qu nombre se le dar al proyecto?. Planteado el problema ya se est
en condiciones de establecer el ttulo que se le dar al proyecto. Este debe
presentar el objetivo fundamental del proyecto en sus dimensiones exactas,
mediante una exposicin formalmente explcita, de tal suerte que, al leerlo se
entienda de qu trata dicho trabajo. Su redaccin debe ser con trminos claros
y precisos.
Ejemplo: Tema: lenguaje
Ttulo del proyecto: "Para Comunicarnos y Expresarnos Mejor Oralmente"
Ejemplo: Tema: Cultura mapuche
Ttulo del proyecto: "Acerqumonos al mundo mapuche"

47
9.3. Definicin de los objetivos del proyecto
Una vez seleccionado y definido el problema y el tema del proyecto, es
fundamental clarificar los objetivos que se perseguirn con l. La definicin de
los objetivos nos permitir saber hacia dnde vamos y qu es lo que
esperamos con el proyecto.
Formular los objetivos es determinar los posibles resultados que se van a
obtener para dar respuesta al problema. Para ello es necesario tener en cuenta
Io siguiente:
Los objetivos deben relacionarse en forma directa y permanente con la
problemtica a resolver.
Los objetivos deben ser claros, concretos y precisos, de tal manera que
sirvan de gua para el trabajo.
Los objetivos deben ser posibles de cumplir.
Los objetivos deben ser posibles de ser medidos y evaluados al finalizar
el proceso.
9.4. Justificacin del proyecto
La justificacin es una descripcin ms o menos amplia que responde a las
siguientes cuestiones:
Importancia y actualidad que tiene el tema o problema que se va a
esclarecer.
Utilidad prctica que el trabajo tendr, es decir a quines beneficiar el
proyecto que se va a realizar.
Factibilidad de realizacin del proyecto, as como tambin las posibles
limitaciones.
Ejemplo:
El estudio de la cinemtica se enmarca en los planes de enseanza secundaria
nacional. Si bien, existen sitios de fsica en la red, se enmarcan solo en un
mbito universitario. Por otro lado, se busca un medio que permita evitar un

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aprendizaje de frmulas sin un sentido propio para el estudiante. En el plano
local de nuestro establecimiento educacional, proponer un sitio web para el
trabajo de la Cinemtica, se presenta como una opcin de introducir cambios
en las prcticas pedaggicas tradicionales y de dar un uso curricular al
laboratorio de informtica que actualmente es desaprovechado por nuestros
alumnos.
9.5. Anlisis de la solucin
Una vez que un problema ha sido planteado, enunciado, justificado y que sus
objetivos han sido plenamente identificados, es necesario plantearse las
posibles soluciones del problema.
Se entiende por posible solucin cualquier proposicin, supuesto o prediccin
que se basa, bien en los conocimientos ya existentes, o bien en hechos nuevos
y reales, o en unos y otros. Estas son las tres fuentes de una solucin.
Las soluciones surgen como una tentativa del investigador para resolver el
problema que le preocupa, y por lo mismo las soluciones tienen una funcin
claramente orientadora del proceso de investigacin, pues, nos indican el
camino que hemos debido seguir en la solucin del problema.
Cualidades y Condiciones de una Solucin Bien Formulada
Ser una respuesta probable al problema objeto de investigacin. Si bien
es una conjetura, sta debe tener probabilidades de ser verdica.
Debe ser innovadora.
Debe contemplar el uso de las tecnologas de la informacin y
comunicacin.
Relacionar dos o ms indicadores.
Debe ser conceptualmente clara; es decir estar redactada sin
ambigedad. Expresiones abstractas, de mltiples interpretaciones no
proporcionan la correccin necesaria para determinar el objeto de
estudio.
Ser factible de comprobacin.

49
Estar al alcance del investigador. Esto es, que su resolucin ha de ser
factible, con los conocimientos que ste posee y los recursos tcnicos y
econmicos de que dispone.
9.6. Planificacin de las acciones (cronograma de trabajo)
El diseo de la solucin al problema consiste en estructurar una propuesta de
trabajo o una secuencia de actividades que permita el desarrollo y logro de la
meta propuesta.
La planificacin de este trabajo debe contemplar un listado de todas las
actividades que se realizarn, los plazos de cada una de ellas y el responsable
de que ellas se realicen. En la literatura tcnica, esta metodologa es conocida
como carta Gantt. Se construye un cronograma de trabajo, un cuadro de doble
entrada. En el eje de las ordenadas se anotan las actividades y en el de las
abscisas los tiempos estimados para cada una de ellas. Es conveniente listar
las actividades que comprendern la propuesta siguiendo una secuencia lgica
y cronolgica.
Con el propsito de ilustrar Io expresado, incluimos el siguiente ejemplo:
9. 7. Especificacin de los recursos humanos, materiales y econmicos
Una vez que se ha decidido sobre el problema que abordarn, se ha sealado
su importancia y la necesidad de proponer alguna solucin, se han
especificado los objetivos que la propuesta tendr y se han identificado todas
las acciones que hay que realizar para completar el proyecto, cuando se harn
y quien es el responsable, es fundamental identificar los recursos humanos,
materiales y econmicos que se requerirn para su desarrollo.
9.7.1 Recursos Humanos
Es muy importante especificar el nmero de personas que se necesitar para
poder Ilevar adelante Io planificado y la tarea o tareas que cada uno deber
cumplir. Se deben establecer los roles principales de cada uno de los
integrantes del grupo que disearn, desarrollarn e implementarn el proyecto

50
y sus responsabilidades asociadas. Esta asignacin debe realizarse en forma
grupal, con el acuerdo y compromiso de todos los integrantes. Para esto el
primer rol por definir es el del jefe de grupo o coordinador. Es importante
considerar que este rol debiera ser asumido en forma natural por el integrante
que muestra las mayores capacidades de liderazgo.
Ejemplo:
Tema: Pueblos indgenas
Profesores jefe de 2 ao de educacin superior.
Coordinador de ciclo de educacin superior.
Alumnos indgenas de 2 ao de educacin superior.
9.7.2 Recursos Materiales
Se debe definir todos los materiales y medios tecnolgicos que se prev se
necesitarn para el desarrollo del proyecto. En teora, tenemos acceso a gran
cantidad de recursos tecnolgicos, pero resulta difcil saber cules son los ms
adecuados, en qu momento del proceso de aprendizaje los incorporamos, con
qu objetivos, qu habilidades potenciamos con su implementacin en el aula,
qu rentabilidad didctica se les supone y finalmente, cmo evaluamos su
eficacia en el proceso de aprendizaje.
De esta forma, se hace necesario seleccionar y evaluar los medios existentes,
para reflexionar sobre su adecuacin a los objetivos propuestos, a las
caractersticas de los estudiantes y en definitiva, al proyecto de innovacin
educativa que estamos proponiendo.
En este contexto y para fines de este proyecto educativo de innovacin
tecnolgica, se ha delimitado el concepto de medio instruccional a cualquier
instrumento u objeto, utilizado y/o diseado de forma tal que facilite el
aprendizaje de los estudiantes. Ejemplos: software, videos, sitios Web, radio,
textos, diaporamas, etc.

51
Ejemplo:
Tema: Ecologa
Libros, revistas, peridicos -papel.
Cmara fotogrfica -grabadora - videograbadora.
Computadores.
Internet.
9.7.3 Recursos Econmicos
Consiste fundamentalmente en asignar valores monetarios a cada uno de los
materiales a utilizar. As por ejemplo, los costos de papel, libros, copias, de
reproduccin de instrumentos para la recoleccin de datos, etc. Adems, es
necesario agregar al presupuesto un porcentaje para el rubro de imprevistos,
que pueden aparecer en el transcurso del trabajo.
9.8. Evaluacin
Todo proyecto requiere de procedimientos de evaluacin que permitan hacer
las revisiones y modificaciones pertinentes con el fin de obtener un producto
final de buena calidad y asegurarnos que la implementacin sea exitosa. As
tambin, en el caso de proyectos de innovacin enriquecidos con tecnologa el
proceso evaluativo es vital ya que es la forma en que se constata el
cumplimiento de los objetivos. Por ello es importante determinar la forma en
que el proyecto se evaluar y determinar si las actividades propuestas
realmente cumplieron con los objetivos de aprendizaje. Tambin en esta etapa
es necesario describir los instrumentos y procedimientos que se utilizarn para
la evaluacin de proceso y de resultados.
9.9. Informe final
El paso final del proyecto ser la redaccin del informe, el cual debe ser
realizado con claridad y objetividad.
El informe es un paso tan necesario como los anteriores, en lo que concierne a
su estructura bsica debe tener una secuencia lgica y ajustarse a ciertos

52
convencionalismos universales que conviene respetar y que los sealaremos
de manera general:
Seccin preliminar. Constituye una especie de presentacin general el
trabajo y comprende: ttulo, ndice o contenido general.
Cuerpo del informe. Es el ncleo central en el que se desarrolla el
problema y la propuesta de solucin. Ha de contener: introduccin,
planteamiento del problema, justificacin del problema, objetivos del
proyecto, recursos, actividades, cronograma, conclusiones y
recomendaciones.
Seccin de referencias. Para no recargar el texto del informe se traslada
a una seccin separada las referencias bibliogrficas y los anexos o
apndices.
En cuanto a la referencia bibliogrfica, corresponde citar la bibliografa bsica
que se ha revisado para la elaboracin del proyecto. Es conveniente anotar
todos los libros que en cierta, forma tienen relacin con el tema propuesto y
que en algn momento puede servir para su fundamentacin terica.
La bibliografa puede estar compuesta de libros, publicaciones peridicas,
revistas, peridicos, documentos, conferencias, folletos, Sitios Web, ente otros.
La bibliografa se cita; en orden alfabtico de autores.
Finalmente, es recomendable que en el proyecto se incluyan aquellos
materiales importantes que fueron utilizados y desarrollados. Estos anexos
podran ser copia de los instrumentos utilizados en la recoleccin de datos,
autorizaciones para realizar actividades en ciertas instituciones, croquis,
recortes de revistas o peridicos referentes al tema, etc.
10. Proyectos deportivos
10.1 Elaboracin de un proyecto deportivo
Todo entrenador necesita crear un proyecto deportivo para su institucin, es
decir, tener claridad y orden en el planteamiento de los objetivos, desarrollando

53
su trabajo dentro de un contexto en el cual todos saben qu es lo que se quiere
lograr.
La elaboracin de un proyecto abarca no solamente la faz deportiva sino
tambin la faz social en donde se incluyen a todas las personas que conforman
el grupo de basketball, jugadores, padres, subcomisin, dirigentes.

Todos sabrn cmo piensa el entrenador, qu es lo que quiere lograr, cmo va
a desarrollar su trabajo. No hay que ser pesimistas, ni tampoco prometer cosas
que no vamos a poder cumplir, simplemente, hay que ser realistas con las
circunstancias del club, posibilidades de desarrollo, etc.
El proyecto deportivo surge del anlisis de la situacin:

Material humano que se tiene.
Elementos a disposicin.
Infraestructura.
Circunstancias de institucin.
10.2. Entrenamiento deportivo.

La Teora y Metodologa del Entrenamiento Deportivo en sus contenidos
acadmicos y cientficos, desde hace muchos aos ha estado abordando en
sus publicaciones un aspecto que relaciona los diferentes tipos de preparacin
deportiva, nos referimos a los aspectos fundamentales de la preparacin del
deportista. Este concepto ha tratado de abordar todos aquellos contenidos que
debe recibir un deportista no slo en su ciclo anual de preparacin, sino
tambin durante su vida deportiva.
Los aspectos de la preparacin del deportista refieren los siguientes:
La preparacin fsica (general y especial).
La preparacin tcnica.
La preparacin tctica.
La preparacin psicolgica (moral y volitiva).
La preparacin terica (intelectual).

54
10.3. Qu medios tenemos para entrenar?
Los medios de entrenamiento son el conjunto de actividades que realizan los
jugadores para alcanzar los objetivos previstos en la planificacin. Los medios
estn formados, fundamentalmente, por los ejercicios fsicos que se realizan en
los entrenamientos y la competicin. Podemos distinguir dos clases diferentes
de medios de entrenamiento: medios especficos y medios bsicos.

Medios especficos
Son aquellos que se desarrollan en un contexto semejante al de la competicin.
Este tipo de cargas tiene una incidencia completa en todos los factores de
rendimiento. Constituyen el mejor medio para incrementar el rendimiento de
jugadores y equipos al estimular el sistema, en las mismas condiciones en que
ser requerido en la competicin. Centrndolos en los factores fsicos, el
entrenamiento especfico es, por s mismo, el mejor estmulo para la mejora de
las cualidades fsicas especficas.

Medios bsicos
Son todos aquellos que se desarrollan en condiciones ajenas a las propias de
la competicin. Tienen una orientacin ms definida que los medios
especficos, puesto que inciden prioritariamente sobre algn factor concreto de
rendimiento.
Si hacemos referencia a las cualidades fsicas relacionadas a las cualidades
fsicas relacionadas con el baloncesto, que fundamentalmente son:
Velocidad de reaccin
Capacidad de aceleracin y velocidad gestual (cambios de
ritmo, direccin, etc.)
Fuerza explosiva, elstica explosiva y reflejo-elstico-explosivo
Resistencia a la velocidad, a la fuerza explosiva y resistencia de media y
larga duracin ante esfuerzos intermitentes, parece que los estmulos
especficos son insuficientes para garantizar las necesidades propias de
una temporada o de la vida deportiva de los jugadores. Es necesario

55
someter a los mismos a cargas bsicas condicionales teniendo en
cuenta lo siguiente:
La resistencia aerbica de baja intensidad slo puede ser tratada con
el objetivo de recuperacin o tras perodos de larga duracin. Aunque
tambin debe ser considerada muy importante en el trabajo con
jugadores de categoras inferiores, como minibasket o infantil.
La resistencia mixta por medio de esfuerzos intermitentes medios
cortos, y con cambios de ritmo, es una carga bsica eficaz,
fundamentalmente a partir de la categora cadete.
Estmulos de fuerza con cargas elevadas y mximas son necesarios
para aumentar las capacidades de energa rpida y para evitar lesiones
articulares.
La flexibilidad especfica es tanto una cualidad de rendimiento, como de
recuperacin y cuidado ante lesiones.
Respecto de la fuerza, ocupa un lugar central ya que la mayor parte de
las acciones relevantes para el resultado son de alta y muy alta intensidad
(desplazamientos, lanzamientos, saltos y paradas, arrancadas, situaciones de
oposicin y contacto). En cuanto a la resistencia, el trabajo especfico, siempre
que se garanticen los niveles de intensidad propios de la competicin, y se
Prolongue adecuadamente es un estmulo muy adecuado para la resistencia
especfica.
Respecto de la velocidad, la eficacia no depende de la capacidad para
desplazarse lo ms rpidamente posible, sino de la capacidad para ajustar la
velocidad / el ritmo de las conductas a la situacin de juego. En otras palabras,
la velocidad depende, siempre que estn garantizados los mecanismos de
aporte rpido de energa -fuerza-, de los factores informacionales toma de
decisin- y de la calidad de los ajustes motores.
Por consiguiente, la velocidad en el baloncesto se desarrolla mediante el
entrenamiento especfico. El entrenamiento bsico de esta cualidad slo se
orienta hacia la adquisicin de fuerza y la mejora de calidad de los factores
motores.

56
En general, podemos decir que a medida que avanza la temporada aumentan
los medios especficos a utilizar y disminuyen los medios bsicos, de la misma
manera que a medida que tenemos jugadores ms formados ser necesario
utilizar medios ms especficos.
10.4. Programacin por perodos.

Principios generales a aplicar en la programacin:
Las cargas generales no suponen un estmulo significativo en la adaptacin
de los deportistas de lite, y s en los jugadores en formacin. El corto
perodo preparatorio imposibilita las propuestas de largas ondas adaptativas
de este tipo de cargas.
La acumulacin de cargas fsicas de orientacin especfica, en cortos
perodos de tiempo, provocan efectos adaptativos rpidos, ya que producen
efectos complejos sobre todos los factores de rendimiento.
Durante los largos perodos de competicin, las programaciones se disean
en micro estructuras, coincidentes con las semanas de entrenamiento en su
mayora, que agrupan las fases de carga, competicin y recuperacin de
forma cclica y repetitiva, con pocas modificaciones, a lo largo de todo el
perodo.
En el baloncesto, la periodizacin de la temporada se suele dar en las
siguientes fases:
Pretemporada
Anterior al inicio de la competicin, de duracin relativamente corta, cuyo
objetivo fundamental es la adquisicin del nivel de adaptacin individual
y colectiva que permita iniciar con el rendimiento esperado.
Temporada
Perodo muy largo cuyos objetivos se concretan en el mantenimiento y
en la optimizacin del estado de forma para el logro de los rendimientos
previstos.

57

Autoevaluacin

1- Cmo favorece el deporte en el desarrollo con los
nios y adolescentes, explique la relacin que hay
entre ello?
2. Qu aspectos se debe tener en cuenta, antes de
realizar un proyecto?
3. En qu radica la importancia de un proyecto y
cules son los pasos a seguir para un adecuado
desarrollo de ello ?


58

Bibliografa

1. ESCOLAR CASTELLON, J. L.; PEREZ ROMERO DE LA CRUZ, C. y
CORRALES MARQUEZ, R.. Actividad fsica y enfermedad (en espaol).
An. Med. Interna (Madrid) [online]. 2003, vol.20, n.8 [citado 2010-01-05],
pp. 43-49.
2. Serra mano, Llus (2006). Javier Aranceta Bartrina, ed. Nutricin y salud
pblica: mtodos, bases cientficas y aplicaciones (en espaol) (2
edicin). Elsevier, Espaa. p. 330.
3. Serra Majem, Llus (2006). Actividad fsica y salud: Estudio enkid (en
espaol). Elsevier, Espaa. p. 2.
4. ATALAH S., Eduardo et al. Patrones alimentarios y de actividad fsica en
escolares de la Regin de Aysn (en espaol). Rev. chil. pediatr.
[online]. 1999, vol.70, n.6 [citado 2010-01-05], pp. 483-490.
5. KRAMER, Vernica et al. Actividad fsica y potencia aerbica: Cmo
influyen sobre los factores de riesgo cardiovascular clsicos y
emergentes? (en espaol). Rev. md. Chile [online]. 2009, vol.137, n.6
[citado 2010-01-05], pp. 737-745.
6. Martnez-Yuste, Julio Mateos (2004). Tu puedes curar (en espaol).
Ediciones Mandala. pp. 2627
7. Corriente, Federico, y Jorge Montero: Citius, altius, fortius. El libro negro
del deporte. Pepitas de Calabaza, 2011.
8. Estadella, Antonio Franco: Deporte y sociedad. Mxico: Salvat, 1974


59

Recurso Multimedia

http://www.youtube.com/watch?v=MO3fj8Su88o
http://www.youtube.com/watch?v=WSAtG2qkvz0
http://www.youtube.com/watch?v=AOxssmABgzM
http://www.youtube.com/watch?v=YKwpZqQanyQ

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