A Cura Atrav s das M os

Richard Gordon
PREF CIO
Este livro uma introdu o ao equil brio da energia polarizada E destaco a
palavra introdu o! " que o sistema de polaridade vasto como um continente
n o e#plorado! ou como um novo ramo da ci ncia! pois h muito mais teoria e
in$orma o sobre este assunto do que poderia ser apresentado nestas poucas
p ginas
O ob"etivo deste te#to $amiliarizar curador e e#pandir as $ronteiras que
n s mesmos vivenciamos
%O&&A& M O& & O 'MA ( (I)A
Atrav s de nossas m os! podemos canalizar o amor e#istente em nossos
cora es no sentido de aliviar o so$rimento daqueles que nos rodeiam
I%*RO(' O
Certa vez um menino se deparou com uma pequena semente em sua m o Ele
plantou a semente e ela germinou Passadas algumas semanas! ele disse+ ,Olhem!
aquela semente se trans$ormou numa videira verde, Poucos dias mais tarde a
videira come ou a apresentar brotos graciosos Ent o o menino comentou+ ,Ah!
ent o esta uma vinha verde com lindos brotos, Ele acreditou nisso at chegar
o ver o! quando a planta $ez aparecer centenas de $lores douradas! amarelas!
azuis! vermelhas e laran"a ,Agora eu sei o que isto,! disse o menino ,E uma
vinha verde com lindos brotos produzindo muitas $lores de cores brilhantes, %a
esta o das chuvas! por m! a vinha estava coberta de $rutas de cor p rpura! de
sabor esquisito
A polaridade! para mim! como aquela vinha+ cada vez que eu a redescubro
ela se torna mais maravilhosa (escrev -la a pessoas que nunca a vivenciaram
como descrever pedras raras a pessoas que nunca tiveram contato com elas E como
tentar descrever cores a um homem cego Essas pessoas podem ter uma vaga id ia
do que dito! mas at que elas entrem em contato com os ob"etos! n o
compreender o
&aber que h alguma coisa que eu posso dar! alguma coisa que $lui atrav s
das minhas m os e que a"uda outras pessoas a e#perimentar vida e sa de mais
amplamente!tem sido uma $onte de enorme $elicidade para mim Por isso eu nunca
me sinto impotente perante um amigo com dor
Olhar para tr s e perceber como $iquei surpreso quando aquela pequena
semente que eu plantei come ou a crescer! brotar e $lorir t o rapidamente
not vel
./01
%a poca de col gio eu sentia que meus estudos eram muito abstratos para
nutrir diretamente minha vida Eu queria ser capaz de personalizar o que estava
aprendendo e e#pressar o meu potencial criativo! e n o simplesmente e#teriorizar
$atos com a $inalidade de passar nos e#ames Minhas inten es eram criar um
estilo de vida simples e grati$icante para e#pressar minha vida com amor e
honestidade! dei#ar os meus medos para tr s e e#plorar os mist rios dentro e
$ora de mim Com esse ob"etivo dei#ei o col gio para cursar um estudo
independente e! nestes ltimos dez anos! tenho estado pro$undamente envolvido no
movimento de crescimento pessoal Mas meu interesse na cura natural e no
equil brio de energia polarizada come aram somente quando eu me conscientizei
completamente da minha pr pria sa de
(a Cali$ rnia mudei-me para as montanhas do M #ico! acima da cidade de
*epoztl n O povo dali tinha um esp rito encantador! livre da velocidade
neur tica e da paran ia com as quais eu tinha crescido por mais de duas d cadas
em 2os Angeles (urante esse tempo eu estudei ioga! nutri o! ervas! "e"uns e
escritos espirituais Para complementar minha educa o! $ui para a Escola
Christos de Cura %atural! em *aos! %ovo M #ico! e estudei com o (r 3illiam
2e&assier! %( Estudamos ervas medicinais e t cnicas terap uticas! tais como
acupressura! re$le#ologia! shiatzu! massagem muscular pro$unda! massagem
lin$ tica e adapta es selecionadas quiropr ticas! assim como m todos de
rela#amento! visualiza o e medita o para cura 4uando nos $oi apresentada a
polaridade n o surgiu em mim nenhuma esperan a especial! " que todas aquelas
di$erentes t cnicas eram $ascinantes
Ap s tr s dias de estudos sobre a polaridade acordei muito $raco! quando
ent o! naquela mesma manh ! minha amiga )alerie se o$ereceu para me dar uma
sess o completa de polaridade
)alerie trabalhou em mim por quarenta minutos! e a polaridade trans$ormou o
meu des nimo em total bem-estar! $ato que me dei#ou pro$undamente impressionado
Aprendi! ent o! que o sistema de polaridade tem uma vis o integral para com
a sa de e para com o curar Isto signi$ica que a polaridade lida com o todo da
pessoa+ pensamentos e atitudes! necessidades de nutri o! e#erc cios especiais
conhecidos como ,ioga polarizada, e! claro! a sess o polarizada para
condicionar o corpo em sua auto cura (evo admitir que! logo que comecei a dar
sess es de polaridade! encontrei di$iculdades em acreditar que! pelo simples
$ato de pousar minhas m os sobre algu m! poderia ser til a essa pessoa Estava
certo que somente uma pessoa dotada poderia curar outras com suas m os E apesar
do meu ceticismo! que durou mais de ano! e$etivamente obtive bons resultados
./51
'ma semana ap s completar a sess o geral de treinamento de polaridade!
encontrei uma mulher com uma $orte dor! que o m dico diagnosticara como
resultante de gravidez tub ria Ent o disse a ela que eu acabara de aprender um
m todo chamado polaridade! que poderia a"ud -la a rela#ar ,4ualquer coisa,! ela
respondeu ,Eu tentarei qualquer coisa6,
Meia hora mais tarde ela dizia+ ,Eu n o posso acreditar que estas se"am as
minhas m os6 Eu n o posso acreditar que estes se"am meus p s6 Eu me sinto
maravilhosa6,
%aquela mesma semana assisti a demonstra es do (r 2e&assier sobre
tratamentos no pesco o Por m! o tratamento n o estava podendo ser $eito numa
mulher! " que ela tinha muita tens o no pesco o %essas condi es um tratamento
completo requereria algumas semanas de massagem pro$unda O pesco o dela do a
ap s a demonstra o! e por isso apliquei-lhe polaridade 4uinze minutos mais
tarde chamei o (r 2e&assier Ele con$irmou que os ossos do pesco o tinham
voltado ao lugar e perguntou-me o que eu havia $eito ,Eu apliquei a
polaridade,! disse (esde ent o tenho testemunhado muitos e#emplos onde ossos
deslocados voltaram literalmente ap s uma sess o de polaridade
Certa vez uma mulher veio a uma aula que eu estava come ando Ela disse que!
apesar da assist ncia m dica competente recebida nos ltimos quinze anos! sua
condi o $ sica progressivamente tinha se tornado pior Ela estava desesperada
por uma a"uda (epois de dar ao grupo uma breve introdu o sobre polaridade!
selecionei cinco dos novos estudantes e $ormamos um c rculo de polaridade em
volta da mulher Ao terminarmos! sua apar ncia era de ter remo ado dez anos &ua
$ace estava rela#ada &uas m os pararam de tremer Ent o! ela nos disse que nos
ltimos trinta anos n o havia sentido tal paz! tal calma Pela primeira vez! que
se lembrasse! estava podendo deitar de costas sem p r os "oelhos para cima! no
ar E ela havia transpirado! sem o uso de rem dios! pela primeira vez desde a
in$ ncia 'ma semana mais tarde ela voltou para contar que um e#ame com raios 7
revelara que depois da sess o de polaridade metade da curva dupla em &! que ela
tinha na espinha! tinha se corrigido
./81
Muitas vezes eu $icava surpreso e impressionado pela e$ici ncia do m todo de
polaridade 'ma mulher que estava com a menstrua o atrasada em tr s semanas
tinha o diagn stico de in$ec o uterina Comecei a aplicar-lhe polaridade e!
enquanto trabalhava nos seus p s! quatro crian as quiseram me a"udar Coloquei-
as! ent o! nas v rias posi es do c rculo de polaridade )inte minutos mais
tarde sua menstrua o come ou! e ela se levantou muito aliviada E contou que
cada vez que uma das crian as a tocava ela sentia uma onda de luz dourada
$luindo pelo seu corpo
(urante uma palestra! eu estava $azendo demonstra es do movimento do ventre
numa senhora de meia-idade 4uando parei o movimento senti uma energia enorme
movendo-se atrav s das minhas m os Ent o perguntei-lhe se ela sentira um
$ormigamento no corpo ,% o,! $oi sua resposta Por m! como a polaridade pode
ser muito imprevis vel mas sempre $az alguma coisa! perguntei se havia alguma
parte do seu corpo onde ela sentia energia ,&im,! ela disse! ,estou sentindo um
$ormigamento em minhas m os, ,9 alguma raz o pela qual suas m os precisem de
energia:,! perguntei-lhe Ela sacudiu a cabe a negativamente (ez minutos mais
tarde ela interrompeu a minha $ala e#citadamente para e#clamar+ ,A dor da
artrite em minhas m os sumiu6, E ela n o mencionara essa dor quando lhe
perguntei! de t o acostumada que estava
Com espanto! aprendi que a polaridade pode ser boa tamb m para transtornos
emocionais 'm e#emplo e#tremo $oi o de um homem que tomara 2&( e come ara a se
sentir como um total $racasso na sua vida Ele estava pro$undamente con$uso e
pr #imo da histeria (epois de uma pequena polaridade! ele se sentou e disse que
estava se sentindo muito melhor ,Eu estava e#agerando a propor o das coisas,!
ele comentou A polaridade o rela#ou e o centrou! tirando a sua mente das
$antasias m rbidas nas quais estava! sob a in$lu ncia daquele poderoso
alucin geno
./;1
Em outra ocasi o em testemunhei o $ato de um simples movimento de
polaridade! o movimento do ventre! $azer maravilhas numa crian a hiperativa!
quando usado diariamente *oda manh ! mais ou menos mesma hora! esse menino
perdia todo o controle a ponto de a terapeuta descrever o seu comportamento como
hist rico Ent o ensinei terapeuta o movimento do ventre+ primeiro teria que
agarrar o menino e $or -lo a se deitar para que ela pudesse $azer o movimento
Ap s alguns minutos de polaridade o menino dormia pro$undamente por uma ou duas
horas (epois de acordar! ele estava rela#ado e apto para se relacionar
normalmente com outras crian as Algumas vezes ele at se desculpava com os
outros por seu comportamento rude A terapeuta $icou t o impressionada que
ensinou para a m e do menino o uso do movimento do ventre com resultados
grati$icantes
Os e$eitos da polaridade! por m! nem sempre s o instant neos! ou t o
radicais Pessoas com condi es cr nicas muitas vezes precisam de uma s rie de
sess es em con"unto com uma dieta aper$ei oada! e#erc cios e! o mais importante!
atitudes e emo es positivas Algumas vezes uma pessoa pode sentir-se pior
temporariamente antes de sentir uma melhora Outras vezes pode aparentar n o ter
sido a"udada de maneira alguma 'm de meus vizinhos $oi um timo e#emplo disso
'm dia ele deu um mau "eito nas costas ao $azer e#erc cios A dor $oi t o grande
que ele n o podia se virar Ent o! dei-lhe uma completa sess o de polaridade!
mas que acabou sem ele sentir al vio 'm pouco inquieto! entrei em contato com
uma das minhas pro$essoras e contei o ocorrido ,Oh! eu n o te $alei:,! ela riu
,2eva mais ou menos vinte e quatro horas para a polaridade $azer e$eito nas
costas, E na manh seguinte meu vizinho estava em $rente de sua casa! cortando
lenha
O que eu contei aqui apenas um pequeno resumo das muitas e#peri ncias que
tive Cada vez mais os e$eitos da polaridade superavam as minhas e#pectativas!
aumentando assim a minha con$ian a nela Agora reconhe o que todos n s temos o
poder de assist ncia na cura n o atrav s de magia! mas atrav s de uma simples
ci ncia ampliada pelo nosso amor
./<1
RECE=E%(O
'm $ilme e#posto! revelado e $i#ado n o mais ser sens vel luz Ent o!
dei#e de lado conceitos e#postos! revelados e $i#os! e receba esta d diva %o
momento! esvazie sua ta a a $im de que ela possa ser enchida
.>?1
&E O I
PO2ARI(A(E
O equil brio de polaridade energ tica um m todo simples e e$iciente usado
para causar um pro$undo rela#amento curador $ cil de aprender! sutil!
poderoso! seguro e alegre
Empregando as correntes de $or a vital que naturalmente $lui atrav s das
m os de todos! podemos aliviar e equilibrar a energia de outra pessoa Enquanto
essa energia est $luindo livremente! e#perimentamos paz! alegria! amor e sa de
For a )ital
A $or a vital uma $orma sutil de energia eletromagn tica a corrente
animadora da vida e uma realidade $isiol gica no corpo
Atrav s dos s culos! a $or a vital tem sido rotulada com di$erentes nomes
por muitos povos % o se trata de uma descoberta recente Cristo a chamou ,luz,@
os russos! em suas pesquisas ps quicas! chamaram-na energia ,biopl smica,@
3ilhelm Reich re$eriu-se a ela como ,energia orgone,@ os "ogues da ndia
Oriental chamam-na de ,pran, ou ,prana,@ Reichenbach $alou dela como ,$or a
dica,@ para os Aaunas! ela ,mana,@ Paracelso chamou-a ,munia,@ o termo comum
chin s ,chi, ou ,Bi,@ manuscritos alquimistas $alam de ,$luido vital,@ Eeman
descreveu-a como ,$or a #,@ =runer chamou-a energia ,bioc smica,@ 9ip crates
chamou-a ,vis medicatri# naturae, C$or a vital da naturezaD Ela tamb m tem
outros nomes! como bioenergia! energia c smica! $or a vital! ter do espa o!
etc E estou certo de que h in meros outros Para simpli$icar! re$erir-nos-emos
a ela como $or a vital! ou simplesmente ,a energia,
.>>1
A $or a vital $lui atrav s do corpo como se estivesse seguindo um sistema
circulat rio invis vel! carregando toda c lula no seu caminho Esta corrente de
energia pode tornar-se en$raquecida e parcialmente bloqueada devido ao cansa o
A ci ncia da acupuntura envolve a localiza o dos pontos e#atos onde o bloqueio
ocorre e! usando agulhas! estimula aqueles pontos para restaurar a corrente %o
equil brio de energia atrav s da polaridade! as t cnicas de toque $ sico e n o-
$ sico s o usadas para mandar energia atrav s de todo o organismo para abrir os
pontos bloqueados Isto restabelece o $luir natural e o alinhamento da $or a
vital atrav s do corpo
Energia energia % o h energia m - somente energia bem dirigida ou mal
dirigida A polaridade direciona a $or a vital ao longo do seu caminho natural
para diluir os ,n s, de energia causados por e#cessos emocionais e $ sicos A
polaridade ! pois! um rela#amento curador em todos os n veis
E#perimentando a For a
Muitas pessoas imaginam porque elas nunca $oram conscientes da $or a vital
no passado Imagine um grupo de pessoas que! olhando para as cores laran"a e
vermelha! sempre as chamaram de ,vermelho, &e um dia aparece algu m que
demonstra a di$eren a entre as duas cores! de repente todo mundo passa a ver a
di$eren a =em! a $or a vital tem sido sempre uma parte de nossas vidas!
mas! como no e#emplo hipot tico das cores! n s n o temos nos importado em
di$erenci -la de todas as sensa es $ sicas que estamos acostumados a
e#perimentar
Mas a $or a vital pode ser $acilmente e#perimentada Friccione suas m os
vigorosamente uma na outra por um minuto Agora! dei#e-as separadas alguns
cent metros uma da outra Mova as suas m os "untas e separadas! entre tr s
cent metros a doze cent metros de dist ncia! e ve"a onde voc sente a energia
mais $orte Ela pode ser sentida como um $ormigamento! vibra o! sensa o do
tipo $rio ou quente! ou como um campo magn tico
.>01
Fa a com que um amigo $riccione as m os tamb m! e ent o ponha uma delas
entre as suas Mova as suas m os para dentro e para $ora! tr s a doze
cent metros das dele (entro de poucos segundos a um minuto quase certeza que
voc estar sentindo alguma coisa &e! por e#emplo! voc sente um $ormigamento
num lugar volta dos seus polegares! quando a palma do seu amigo est
diretamente entre as suas! seu amigo provavelmente sentir o $ormigamento
e#atamente naquela parte da m o! bem entre os lugares onde voc sente
.>51
4uando voc come a a usar a polaridade nos amigos ou nos membros da $am lia!
a e#peri ncia de $ormigamento e vibra o em suas m os ser muitas vezes mais
poderosa do que os e$eitos que voc possa ter e#perimentado Por diversas vezes
tenho posto minhas m os sobre outra pessoa em um dos movimentos de polaridade
quando! de repente! sinto em minhas m os incr vel energia em ondas e
$ormigamentos Minhas sensa es correspondem s sensa es da outra pessoa! que
simultaneamente sente a energia em ondas e $ormigamentos atrav s do seu corpo
4uanto mais rela#ado voc est ! mais $ cil sentir a $or a vital quando ela
passa atrav s de salas m os 4uanto mais rela#ado seu amigo estiver! quando voc
estiver canalizando! mais e$etiva ser a polaridade! e a sua pr pria e#peri ncia
da $or a vital ser ampliada % o $ique desencora"ado se voc n o sente a $or a
vital no come o! pois ela nem sempre sentida de maneira destacada A medida
que voc continua trabalhando com a $or a vital! voc $icar aos poucos mais
consciente dela
Como Acabar com uma (or de Cabe a
Acabar com uma dor de cabe a causada por tens o t o $ cil que qualquer um
pode $az -lo6 &e voc est com algu m que tem dor de cabe a! eis aqui o
procedimento+
Friccione suas m os vigorosamente e sinta sua pr pria energia Em seguida!
delicadamente toque atr s do pesco o da pessoa com a palma da sua m o direita
Ponha a sua m o esquerda a quatro cent metros da testa da pessoa Pe a ao seu
amigo que $a a dez respira es pro$undas! $azendo com que cada uma saia com um
suspiro A respira o pro$unda do seu amigo aumentar a sensa o de $or a vital
que voc sentir nas suas m os Mas se isso n o acontecer! $a a-o repetir a
respira o novamente (ei#e a sua m o no lugar enquanto voc puder sentir uma
$orte trans$er ncia de energia (entro de tr s ou quatro minutos a maior parte
das dores de cabe a dissipar-se- o! ou estar o grandemente aliviadas &e a dor
de cabe a persiste! ser necess rio $azer uma polaridade mais completa - como
demonstrado na sess o de polaridade um-a-um! p gina 5?
4uando voc terminar! sacuda as m os com $or a - como se voc estivesse
borri$ando gua Ent o! lave as suas m os na gua $ria para remover a energia
estagnada
.>;1
9ist rico da Polaridade
O $undador do sistema moderno de polaridade! (r Randolph &tone! nasceu na
ustria! em /<E? Mais tarde emigrou para a Am rica com seu pai! $i#ando-se em
Chicago e naturalizando-se
O (r &tone tornou-se um m dico em osteopatia! um doutor de naturopatia
assim como um quiropr tico! mantendo uma cl nica particular de /E/5 a /EF>
Apesar de todo este treinamento! o
(r &tone n o estava satis$eito com a vis o ocidental de cura e sentiu uma
necessidade de e#plorar outras t cnicas %a China e na Fran a estudou acupuntura
e herbologia %o Oriente! aprendeu re$le#ologia e outras t cnicas de massagens
orientais %o decurso de seu trabalho cruzou seu caminho com a arte antiga
espag rica de curar! como $oi ensinada pelo grande (outor Paracelsus von
9ohenheim! que estudou na Ar bia Isto proporcionou ao (r &tone o conhecimento
essencial dos campos sutis eletromagn ticos do corpo %o decurso de sessenta
anos! o (r &tone integrou esta riqueza de conhecimentos num sistema que ele
denominou *erapia de Polaridade
Com a idade de <5 anos! o (r Randolph &tone retirou-se para viver na ndia!
designando Pierre Pannetier! um doutor naturop tico! como seu sucessor para o
$uturo crescimento da terapia da polaridade
O intento deste livro! por m! n o apresentar os ensinamentos do (r
Randolph &tone A in$orma o apresentada neste livro demonstra as inova es bem
sucedidas e varia es do equil brio da energia de polaridade que tem evolu do
desde as aquisi es do pioneirismo do (r &tone
O Principio da Polaridade
Assim como a terra e o sol t m p los magn ticos norte e sul! tamb m nossos
corpos os t m (e $ato! tudo o que $ica na parte de cima do planeta tem uma
carga positiva em cima e uma carga negativa na base
.>F1
A parte alta do corpo tem carga positiva
Os p s t m carga negativa
O lado direito tem carga positiva
O lado esquerdo tem carga negativa
CEstas cargas s o comumente avaliadas usando-se volt metros sens veisD
4uando os p los positivo e negativo de magnetos s o postos "untos! h uma
corrente de atra o entre eles Igualmente! a energia de polaridade dirigida
magneticamente ao longo de uma das linhas de $or a para alinhar e estabelecer as
polaridades vitais do corpo reas bloqueadas no campo natural de energia do
corpo s o um desequil brio que o pr tico de polaridade trata! ligando+ a m o CGD
direita ao lado C-D esquerdo do corpo! e ligando+ a m o C-D esquerda ao lado CGD
direito do corpo
Repetindo! se voc est trabalhando com algu m! sua m o direita vai para o
lado esquerdo da pessoa! e sua m o esquerda vai para o seu lado direito
&e voc est trabalhando na linha vertical central do corpo! a m o C-D
esquerda sempre posta acima de uma rea relativamente mais positiva! e a m o
direita CGD colocada numa rea relativamente mais negativa
%ovamente! quando trabalhando a linha vertical central do corpo! sua m o
esquerda vai acima! e sua m o direita! abai#o
.><1
Resultados
Ao aplicar uma polaridade! voc obter maiores resultados quando a pessoa
estiver muit ssimo necessitada 'ma pessoa saud vel e $eliz que e#perimenta a
polaridade provavelmente se sentir muito rela#ada e em paz! enquanto que algu m
que este"a muito $ora de equil brio se sentir quase sempre completamente
re"uvenescido
O equil brio de energia com polaridade recarrega de $or a vital uma pessoa
Isto equilibra os campos de aura sutis eletromagn ticos volta do corpo 4uando
a aura est equilibrada! os nervos est o rela#ados E " que os nervos controlam
os m sculos! e os m sculos seguram os ossos! n o de maneira alguma
surpreendente ver ossos voltarem literalmente ao lugar depois da polaridade
Aqui est um "eito de voc comprovar isso por voc mesmo 4uando seu amigo
estiver deitado de costas! note a posi o de cada p antes da polaridade
come ar Eles est o equilibrados ou $icam para $ora em ngulos di$erentes: Em
muitos casos uma sess o de polaridade alinhar de maneira apropriada os ossos e
os dois p s $icar o visivelmente mais uni$ormes Porque a polaridade $unciona em
n veis t o pro$undos! n o $ique surpreso ao ver grandes mudan as na pessoa na
qual voc est trabalhando Pessoas emocionalmente transtornadas podem come ar a
se soltar! perdoar e rela#ar &e uma pessoa tem vontade de chorar! ela deveria
ser gentilmente encora"ada Outras pessoas podem mergulhar num estado muito
pro$undo de sono consciente Permita pessoa descansar por quanto tempo ela
queira &e estiver $rio! n o dei#e de cobrir a pessoa Algumas vezes a pessoa se
sente como se necessitasse de uma noite de descanso ap s a polaridade Outras
vezes! sente como se tivesse acabado de acordar depois de uma noite de sono
Algumas vezes pode sentir muito calor! ou tremer! pois o sangue vai direto na
pele ou nos rg os internos Algumas vezes pessoas entram em estado de b n o ou
#tase 4ualquer coisa que aconte a! tenha certeza de que e#atamente isso que
a pessoa est precisando naquele momento A $or a vital ir somente onde ela
necess ria para causar as trans$orma es que s o necess rias Ela $az as pessoas
se sentirem melhor
.0?1
A $or a vital n o v di$eren a entre dor emocional ou dor $ sica Ambas s o
simplesmente e#press es de $or a vital bloqueada Atrav s dos anos! tenho
observado a polaridade a"udar "ovens e idosos so$rendo de muitos problemas
di$erentes Em muitos casos! a polaridade o$erece al vio e$iciente para a dor!
sem rem dios
Pessoas aplicando sess es de polaridade est o circulando $or a vital e!
assim! elas podem e#perimentar bene$ cios
Condi es Cr nicas
Em condi es cr nicas ou em situa es graves! uma s rie de polaridades
altamente recomendada % o espere resultados imediatos da polaridade! pois
talvez tenha levado dez! vinte ou cinq enta anos para o organismo perder o
equil brio Assim! pode ser necess ria uma s rie de polaridades! somadas a uma
melhora em termos de atitude! e#erc cios e h bitos nutricionais! para $azer
surgir as necess rias mudan as )oc pode! entretanto! obter resultados
instant neos em $orma de al vio de dor ou melhor $uncionamento do organismo
'ma sess o de polaridade tr s ou quatro vezes por semana pode conseguir
maravilhas 4uando se percebem sinais de$initivos de melhora! duas polaridades
por semana s o su$icientes Para aqueles que aparentam estar curados! uma
polaridade por semana! como um t nico! uma e#celente id ia at que todos os
sintomas este"am completamente eliminados
E sempre bom perguntar para a pessoa que est recebendo as polaridades o
que elas sentem de ben $ico em rela o $req ncia 2embre-se que muito
melhor dar uma s rie de polaridades do que uma ocasional
Pessoas Idosas
(ando polaridade s pessoas mais velhas! h especiais considera es
Polaridades curtas e $req entes s o mais apropriadas e ben $icas 'ma polaridade
$orte! por si mesma! poderia precipitar um processo de limpeza e cura! liberando
to#inas longamente acumuladas! as quais a pessoa mais velha pode n o ter $or a
vital su$iciente para eliminar muito melhor ir devagar e naturalmente
Hunto com sess es $req entes! isto ! tr s vezes por semana! uma dieta
puri$icadora ideal para idosos In$orma es bem pesquisadas e claras sobre
este assunto encontram-se em livros que eu recomendo ao leitor na p gina /0/
.0/1
Crian as
Crian as adoram dar e receber polaridades (amos o nome de ,dar amor, como
uma e#plica o s crian as! e o c rculo de polaridade chamado um ,c rculo de
amor, Os "ovens podem sentir instantaneamente a $or a vital Eles geralmente
s o mais sens veis e t m muito menos condicionamentos para bloquear a
e#peri ncia A polaridade e#tremamente e$iciente em crian as porque est o
abertas para dei#ar o amor $luir atrav s delas Al m do mais! n o $alta muito
equil brio de energia nos seus pequeninos corpos
O c rculo de polaridade ! de muitas maneiras! ideal para crian as E $ cil
de ensinar e proporciona s crian as uma oportunidade de amar e servir aos
outros de uma maneira n o amea adora! al m de n o causar dor e ser alegre
(epois de dar uma polaridade! certi$ique-se de que as crian as tenham lavado
suas m os em gua $ria Os movimentos $inais da sess o um-a-um tamb m $uncionam
muito bem para as crian as Alguns pequenos tolerar o movimentos com press o
suave Ent o! dei#e a e#peri ncia de polaridade ser agrad vel para elas! se"a o
que $or que voc $a a
(esde que a hora de ir para a cama um $req ente problema para muitas
crian as pequenas - e para seus pais -! o seguinte e#emplo pode ser posto em
uso 'm dia um amigo meu iniciou sua $ilha de tr s anos de idade na polaridade!
quando a crian a estava num estado bem calmo 'sando o movimento do ventre! a
m e de &ara chamou-o de ,dar amor,! e &ara gostou demais Algumas noites mais
tarde! quando sua $ilha estava de mau-humor! meu amigo perguntou-lhe+ ,)oc
gostaria que a m ezinha lhe desse um pouco de amor:, 4uando tudo acabou! &ara
estava dormindo
(esde aquele tempo a hora de ir para a cama nunca mais $oi um problema *oda
noite &ara insiste que sua m e lhe ,d um pouquinho de amor, antes que v
dormir Este movimento de polaridade simples e e$iciente n o somente a"uda &ara
a ir para cama sem con$us o! mas tamb m altamente ben $ico para sua sa de num
n vel preventivo! pois alinha sua $or a vital todas as noites
.0>1
FICA%(O MO29A(O
% o preciso que voc acredite que este sistema v $uncionar! a $im de
e#periment -lo pro$undamente )oc n o precisa acreditar no oceano para $icar
molhado! no entanto voc precisa pular nele
.051
&E O II
PO2ARI(A(E 'M-A-'M
Esta se o do livro descrever como uma pessoa pode dar uma sess o completa
de polaridade em outra pessoa Mais tarde e#ploraremos como um grupo de seis
pessoas! n o usando press o ou toque como t cnicas de polaridade! podem e$etuar
grandes mudan as $ sicas no corpo Eu recomendo que voc leia cuidadosamente
toda a primeira se o deste livro antes de continuar
*ipos de *oque
A polaridade um-a-um usa tr s tipos de toque+ massagem pro$unda! toque leve
sem press o e toque n o-$ sico! quando as m os s o postas levemente longe do
corpo
A $or a vital $lui num sistema circulat rio sutil atrav s do corpo 4uando
h esgotamento por causa de preocupa o ou medo! e#cesso de trabalho ou
problemas pessoais! o $lu#o de $or a vital tende a se tornar congestionado em
v rios lugares! dei#ando o resto do corpo sem energia su$iciente para $uncionar
bem 'ma press o pro$unda pode liberar $or a vital bloqueada (epois que a
energia estiver liberada e $luindo de maneira livre! as t cnicas de toque leve e
n o-toque podem polarizar a energia! isto ! organizar e alinhar a $or a vital
atrav s dos seus caminhos corretos
Atitudes
Aplicando uma polaridade! a melhor atitude a rela#ada e amorosa Embora a
$or a vital se"a a$etada por nossos pensamentos! n o essencial concentrar!
meditar ou tentar de alguma maneira $azer um bom trabalho A energia $lui por si
mesma! $azendo o seu pr prio trabalho E til que voc se centre Isto ! que
voc re na sua aten o e que este"a alerta ao que voc est $azendo &e voc se
es$or a muito para $azer um bom trabalho! n o se sentir rela#ado e somente
bloquear o $lu#o de $or a vital A melhor maneira simplesmente ,estar, com a
pessoa que est recebendo )oc pode gostar da pessoa! amar a pessoa ou
simplesmente sentir-se bem por dentro Com qualquer dessas atitudes a $or a
vital $luir livremente
.081
% o d uma sess o de polaridade se voc se sente negativo em rela o
pessoa que a receber ! se voc est atravessando um severo abalo emocional ou se
voc est doente %o entanto! estas s o timas ocasi es para receber polaridade6
O equil brio de energia com polaridade n o uma cura pela $ e $unciona
muito bem para os c ticos % o acreditar na polaridade n o alterar sua $or a
vital de maneira signi$icativa! contanto que voc se sinta bem enquanto
trabalha A polaridade $unciona de acordo com princ pios universais da $or a
vital e atra o eletromagn tica! n o por causa de nossas opini es
Autoprote o
Ao se trabalhar com a energia sutil da $or a vital torna-se necess rio que
se tomem pequenas precau es para assegurar que voc n o se contamine com a
energia estagnada de outra pessoa
Primeiro! saiba que n o voc o curador Isto se torna evidente para mim
quando eu estou usando uma t cnica n o-$ sica como o balan o ou o balan a-
barriga s vezes minhas m os se aquecem de repente! e ent o sinto um campo de
energia a poucos cent metros delas! como um rio de energia vibrando entre mim e
meu amigo % o sei aonde ela est indo ou o que est $azendo a $or a vital
que est curando! n o eu como pessoa *udo o que $a o p r as minhas m os em
posi o e observar o que acontece O amor dentro de n s! em $orma de $or a
vital! $az a cura Ent o! uma atitude correta ,dei#ar acontecer, ou! se voc
pre$erir! ,*u $ar s, &implesmente assumo a posi o de um observador At mesmo
um observador c tico ter sucesso Pensar ,Eu sou um curador, evidencia uma
vibra o carregada de ,Eu,! ,Eu,! ,Eu,! que pode atrair a energia acumulada da
pessoa que est recebendo a polaridade para a pessoa que a est dando
.0;1
&egundo! sacuda suas m os e lave-as em gua $ria 4uando voc acaba de dar
uma polaridade! necess rio sacudir suas m os algumas vezes com $ortes
impulsos! como se voc estivesse "ogando gua Em seguida! lave suas m os em
gua $ria Estes dois passos removem e atraem para a terra a energia est tica!
energia n o direcionada que possa estar em suas m os A energia est tica pode
ser sentida como uma sensa o de peso! volume ou incha o
*erceiro! n o d uma sess o de polaridade se voc est muito cansado ou sob
o e$eito de alguma droga Estar sob o e$eito de uma droga uma condi o na qual
voc n o se sente ,presente,! sentindo o seu corpo! com o sentimento de estar
completamente aqui &ob estas condi es voc ser mais suscet vel s energias do
seu amigo! trans$er ncia essa que indese" vel e que deve ser evitada
4uarto! tenha um senso de con$ian a no processo % o se preocupe se alguma
coisa di$erente acontece 'ma pessoa pode se sentir pior antes de se sentir
melhor! ela pode dormir pro$undamente de repente! pode sentir muito $rio! ou ter
sensa es que nunca sentiu antes por todo o corpo &aiba que a $or a vital est
ligada com a intelig ncia do corpo para $azer o que $or preciso Em raras
ocasi es! durante aplica es de sess es de polaridade! pode at acontecer de
voc sentir os sintomas da outra pessoa no seu pr prio corpo % o $ique com
medo6 &implesmente observe o que est acontecendo e a e#peri ncia passar
atrav s de voc dentro de minutos
E$eito Magn tico
%ormalmente voc se sente muito bem depois de dar uma sess o de polaridade
9 ocasi es! entretanto! em que voc poder se sentir cansado Isto quer dizer
que voc n o estava rela#ado durante a sess o Mas a $or a vital que passou para
a outra pessoa ser de grande a"uda Portanto! rela#e! tenha um descanso e d
algumas respiradas Alguns e#erc cios vigorosos e um chuveiro $rio podem ser
teis! e a sua $or a voltar logo
.0F1
Atmos$era
4uando aplicar uma polaridade! cuide que o aposento este"a quente!
silencioso e con$ort vel! com espa o su$iciente para que se possa ter
movimentos &e poss vel! evite que ocorram $atos que provoquem distra es
(esligue o tele$one! retire animais e ponha um aviso de ,n o perturbe, na porta!
etc Como entretenimento! ponha uma m sica suave
)estimentas
'se roupas largas e con$ort veis
A pessoa que recebe a polaridade deveria tirar seus sapatos e meias Isto
permite um contato direto com a energia pelos p s *irar os sapatos tamb m
con$ort vel para quem aplica a polaridade
aconselh vel remover todo metal da roupa e do corpo quando voc d ou
recebe uma polaridade! pois o metal parece inter$erir levemente no $lu#o de
$or a vital *ire " ias! cintos com $ivelas! chaves! moedas! rel gios e
quaisquer outros ob"etos de metal antes de come ar
Mesas de *rabalho
Aplicar uma polaridade em uma mesa de massagem constitui o meio mais
con$ort vel )oc pode $azer todos os movimentos e posi es estando rela#ado e
vontade 'ma mesa provis ria pode ser t o simples quanto uma t bua com uma
espuma sobre ela! colocada sobre dois cavaletes Mesas de massagens comerciais
s o e#celentes e podem ser $acilmente compradas em lo"as que vendem artigos
hospitalares ou coisas usadas
4uando escolher uma mesa! certi$ique-se de que ela satis$az suas
necessidades Alguns requisitos que devem ser observados s o uma boa altura
Cassim ela se torna con$ort vel para voc e outros podem us -laD! largura
satis$at ria Cpara que um homem grande possa deitar de costas sem que seus
bra os caiam de ladoD! $irmeza su$iciente e de pouco peso! para que possa ser
port til
.0<1
Come ando uma Polaridade
Antes de come ar uma sess o! e#plique para seu amigo Cou amigaD que tudo que
ele Cou elaD precisa dar umas respiradas $undas! rela#ar e gostar da
e#peri ncia &eu amigo pode discutir o que est e#perimentando! rir! chorar ou
$icar em sil ncio 4uanto mais voc puder a"udar seu amigo a $icar rela#ado!
mais $acilmente a $or a vital $luir atrav s do corpo Fa a o que voc sentir
apropriado no momento
Respira o
)oc pode aumentar muito o poder da polaridade se encora"ar a pessoa que a
recebe a $azer umas respira es pro$undas durante a sess o A $or a vital est
no ar! e ela pode a"udar a recarregar o corpo A respira o pro$unda tamb m
capacita a pessoa a rela#ar e aliviar a tens o emocional )oc descobrir que
quando seu amigo est respirando pro$undamente voc pode e#perimentar mais
intensamente o $ormigamento de $or a vital nos movimentos n o-$ sicos O poder
da polaridade pode tamb m ser aumentado pelo seu pr prio modo de respirar *ente
voc mesmo respirar pro$undamente enquanto aplica uma polaridade % o
necess rio que a respira o se"a sincronizada com a da outra pessoa
.0E1
Enquanto voc trabalha! preste aten o para ver se o seu amigo ainda respira
pro$undamente A respira o deveria come ar abai#o do umbigo e caminhar para
cima! at os ombros A inala o deve ser $eita pu#ando o ar para dentro!
enquanto que a e#pira o deveria ser uma libera o da respira o totalmente
rela#ada e sem es$or o+ Mas estar tudo bem se o seu amigo respirar com a boca
ou com o nariz durante a polaridade
Aprendendo as Posi es
9 uma s rie de posi es na sess o geral de polaridade um-a-um Elas ser o
mais e$icientes se voc us -las pela ordem dada
Essas posi es s o descritas em tr s li es designadas para a"udar voc !
dividindo a in$orma o em partes $ ceis de aprender Recomendo que cada li o
se"a sentida e praticada antes que se passe para a pr #ima (esta maneira! voc
ser capaz de aprender rapidamente toda a sess o
Antes de come ar! leia o t tulo do movimento! sua descri o e o coment rio
Ao praticar! voc pode pular a sess o de coment rio Mais tarde voc saber o
que o movimento s pelo $ato de ler o t tulo Com pr tica continuada voc vai
lembrar a sess o toda de polaridade sem olhar no livro *ome seu tempo e tenha
paci ncia O tempo e o es$or o despendidos ser o bem recompensados A sess o de
polaridade um-a-um o$erece uma oportunidade per$eita para se amar uma pessoa de
uma maneira a lhe proporcionar a"uda! e sem a agredir
.5?1
2I O 'M
Posi o / - O Embalo
Friccione suas m os vigorosamente uma na outra e balance a cabe a sem usar
press o *orna-se melhor quase sem tocar a pessoa Conserve suas m os rela#adas
Os dedos indicador e m dio $icam embai#o! nos lados do pesco o! enquanto que os
polegares $icam perto das orelhas
Coment rio+ o embalo uma posi o muito con$ort vel Pode ser de enorme
a"uda no al vio de tens es! dores de cabe a e nervosismo
*enha a certeza de que o seu corpo est con$ort vel nesta e em todas as
outras posi es da sess o de polaridade % o se es$orce se suas costas come arem
a $icar doloridas Fa a um descanso! volte
rela#ado e continue
Conserve esta posi o at que voc sinta uma $orte troca de energia em suas
m os % o h uma regra quanto perman ncia em qualquer uma dessas posi es
melhor que voc con$ie em suas intui es e sentimentos Em alguns casos! o
embalo pode ser $eito por meia hora ou mais Mais $req entemente! tem a dura o
de alguns minutos
Fa a com que seu amigo respire pro$undamente mais $ cil e#perimentar a
$or a vital quando voc n o est tocando seu amigo
.5>1
Posi o > - Estiramento do P lo %orte
(escanse a cabe a do seu amigo sobre a palma da sua m o direita! de $orma
que o seu dedo m dio e polegar possam segurar com $irmeza o osso occipital &ua
m o esquerda dever $icar pousada sobre a testa Com uma press o $irme! pu#e
direto para tr s! somente com a m o direita Fique assim uns dois ou tr s
minutos
.501
Coment rio+ Fa a com que seu amigo rela#e e dei#e voc $azer todo o
trabalho &e voc tatear os lados da parte traseira do seu pesco o! encontrar a
base do osso occipital &e pressionar sob o osso! provavelmente sentir um pouco
mole 'ma vez que voc encontrou este lugar em voc ! ser $ cil encontr -lo em
outra pessoa 4uando voc sentir que o polegar e o dedo m dio da sua m o
direita t m um s lido mane"o na base do osso occipital! pode saber que est no
lugar certo
'se tanta press o quanto $or poss vel! na medida do con$orto de seu amigo
&e sua m o direita $icar cansada! passe para o pr #imo movimento Encora"e o
seu amigo a respirar pro$undamente! se assim ele n o estiver respirando
.551
Posi o 0 - Movimento do )entre
Friccione suas m os vigorosamente e pelo lado direito do seu amigo! ponha
sua m o esquerda na testa dele e sua m o direita na regi o sob o umbigo Agora
balance a pessoa ritmicamente com a m o direita =alance por alguns minutos e
ent o pare e dei#e suas m os no lugar Conserve suas m os a todo o tempo que
voc estiver sentindo aquele $ormigamento da troca de $or a vital Cpelo menos um
minutoD Agora! erga a sua m o a uns tr s ou cinco cent metros do corpo e sinta
novamente o $ormigamento de $or a vital em suas m os
Coment rio+ Preste aten o para que o movimento se"a delicado e brando! como
o balan ar uma crian a (urante o balan o o dorso se move de tr s a cinco
cent metros &iga o momentum do corpo para conservar uma velocidade delicada e
suave Preste aten o para que sua m o direita n o escorregue pela super$ cie
enquanto o corpo permanece quieto A m o e o dorso deveriam mover-se "untos &e
o seu amigo n o balan a! tente pressionar mais pro$undamente com a m o direita
4uando voc parar o balan o e dei#ar sua m o no lugar! poder acontecer que seu
amigo sinta energia $ormigando e correndo por todo o corpo
Este movimento simples e e#tremamente poderoso E recomendado como um
tratamento se voc tem apenas alguns minutos E maravilhoso para as crian as
antes de irem para a cama
%ovamente! respira o pro$unda e branda muito importante
&ugest o+ Pare aqui e tente o que voc acabou de ler
.5;1
Os P s
Complete todos os movimentos em um p antes de come ar no outro As
instru es s o para que voc comece no p direito do seu amigo 4uando voc
acabar o direito! comece o esquerdo! somente invertendo as instru es
Posi o 5 - 2impeza
Fa a ambas as m os deslizarem para bai#o! pela perna! come ando abai#o do
"oelho! e mova para as e#tremidades dos artelhos Ent o! sacuda as suas m os
vigorosamente como se voc estivesse "ogando gua $ora Repita este movimento
algumas vezes
Coment rio+ Este movimento pu#a para $ora a energia est tica! n o
direcionada &uas m os podem sentir-se pesadas! densas! inchadas a hora de
mandar embora esta energia num $orte arremesso
.5<1
Posi o 8 - Inclinar e Pu#ar
O calcanhar direito do seu amigo $ica nos dedos da sua m o esquerda A base
da sua m o direita colocada na parte gorda da sola do p Agora! ponha no p o
peso da m o direita! inclinando-o para $rente! usando o peso do seu corpo para
dar no tend o de Aquiles um bom estiramento Em seguida! ponha a sua m o direita
sobre o meio do peito do p e pu#e para bai#o at que o "oelho levante uns
quatro cent metros da mesa Pu#e suavemente Repita isso algumas vezes
.5E1
Coment rio+ )oc pode usar bastante $or a no movimento para $rente %o
entanto! no movimento para bai#o se"a bem suave )eri$ique com seu amigo como
ele se sente
.8?1
Posi o ; - Press o na Parte Interior do Calcanhar
&egure o calcanhar do p direito com os dedos da m o direita Com o polegar
direito! encontre um ponto sens vel na parte interna do calcanhar Pressione de
maneira $irme! delicada e ininterrupta % o massageie este ponto &ua m o
esquerda deve segurar levemente o p em posi o vertical
Coment rio+ Pontos que s o sens veis e doloridos Cn o por les oD nos p s ou
em outras partes do corpo re$letem bloqueios no $lu#o de $or a vital atrav s dos
v rios rg os e sistemas Aplicar press o nesses pontos sens veis estimular o
$lu#o de energia atrav s dos seus rg os correspondentes CIn$orma es mais
detalhadas de como trabalhar com pontos sens veis e suas reas correspondentes
encontram-se na sess o de movimentos espec $icosD
*enha o cuidado de manter as unhas do polegar curtas
*alvez se"a necess ria uma busca sistem tica para que se localize
corretamente o ponto sens vel CPrecau o+ )e"a p gina E/D Muitas pessoas t m
um ou mais pontos sens veis Por isso! investigue a rea e trabalhe cada um
deles )oc pode ter que empregar uma press o pro$unda para encontrar pontos
doloridos 4uando seu amigo reconhece um ponto que d i! pressione somente com a
intensidade que ele possa tolerar Encora"e seu amigo a rela#ar e respirar
pro$undamente! dei#ando que as sensa es do p v o pelo resto do corpo medida
que a dor diminui voc pode! sem medo! aumentar a press o dentro de poucos
minutos
&e voc sente pulsar o seu polegar! mova para outro ponto dolorido! % o
ponha press o direta sobre uma veia
Este movimento para equilibrar a rea p lvica bai#a no centro do corpo! e
bom especialmente para mulheres com c licas menstruais
.801
Posi o F - Rota o do Calcanhar para o 2ado de Fora
Mova o p direito num ngulo de 58 &egure o calcanhar do p direito com os
dedos da m o esquerda Com o seu polegar esquerdo! procure um ponto dolorido no
lado de $ora da rea do calcanhar &e"a sens vel! $a a uma press o $irme! n o
massageie Com a m o direita segure as pontas dos p s e $a a rota o
Coment rio+ *enha o mesmo cuidado que voc teve no ltimo movimento com os
pontos delicados *rabalhe os pontos delicados tantas vezes quantas voc
encontrar no lado de $ora do calcanhar
Mova o seu corpo para uma posi o mais con$ort vel! se voc n o conseguir
$azer a rota o no p
Este movimento tamb m tem in$lu ncia sobre as reas p lvicas bai#as! mais na
dire o dos lados do corpo! do que a Posi o ;
.851
Posi o < - Estiramento do (edo do P
Comece pelo dedo menor A base deste dedo descansa sobre o dedo indicador da
m o direita O polegar colocado levemente abai#o de onde o dedo se liga com o
p &ua m o esquerda colocada sobre a direita como re$or o Pu#e direto para
tr s! enquanto levanta e balan a o p ritmicamente algumas vezes Os dedos podem
ou n o estalar Fa a isso em cada dedo &e"a suave
%ota+ % o pu#e os dedos se a pessoa so$rer de artrite ou se tiver problemas
nas costas
.881
Coment rio+ &egure cada dedo su$icientemente $irme para que ele n o
escorregue dos seus dedos &e ele estiver suado! voc pode usar uma meia sobre
os dedos e ent o pu# -los
% o se preocupe se os dedos n o estalarem E o pu# o que importante )
com cuidado no ded o+
Enquanto voc balan a o p ! ondas de energia v o atrav s do corpo E como
sacudir um esguicho de "ardim )oc sacode uma ponta! e uma onda vai pela
borracha at a outra e#tremidade &e este movimento $or $eito apropriadamente!
n o ser doloroso! e voc perceber a cabe a do seu amigo mover-se com a
sacudida
.8;1
Posi o E - Fric o com os % s dos (edos
Feche a m o direita e massageie pro$undamente toda a sola do p direito com
os n s dos dedos da sua m o direita *rabalhe um tempo em qualquer ponto
delicado que voc descubra
&ugest o+ Pratique a 2i o 'm antes de continuar
.8<1
2i o dois
Posi o /? - Press o que $le#iona o *end o
? punho da m o esquerda empurra para tr s a parte superior do p direito!
para que o grande tend o sob o ded o se"a $le#ionado Enquanto o tend o estiver
estirado! pressione-o para dentro com o polegar direito Comece no alto do
tend o e v pressionando pro$undamente at embai#o Fa a isto algumas vezes!
pondo aten o e press o especiais nos lugares sens veis
.8E1
Coment rio+ %este movimento os dedos n o s o pressionados para tr s@ somente
a parte gorda do p vai para tr s a $im de que o tend o se"a estirado
'ma s rie de press es r pidas no tend o n o ser o t o doloridas quanto
movimentos muito vagarosos I &e voc colocar os dedos da sua m o direita sobre
a parte gorda do p ! seu polegar ter mais $or a de alavanca e poder por tr s
dele &e o seu polegar $icar cansado ou se voc quiser pressionar pro$undamente!
com bastante cuidado $eche a m o e use a dobra dos dedos nos pontos sens veis
.;?1
Posi o // - Press o no Cub ide! Rota o do Calcanhar
Coloque-se no ngulo de 58 graus em rela o ao p %o meio do p ! entre o
calcanhar e os dedos! do lado de $ora do p ! voc encontrar um pequeno osso
Este osso o cub ide Ponha seus polegares sob os dois lados desse osso O
resto dos seus dedos devem envolver o peito do p Pressione com seus polegares
enquanto voc $az rota o no calcanhar
.;/1
Coment rio+ Endireite a sua posi o para que voc $ique con$ort vel enquanto
$az a rota o do calcanhar
O trabalho nos p s pretende basicamente liberar energia bloqueada Como
estamos somente trabalhando no p lo sul do corpo! n o nos preocuparemos aqui com
polariza o da $or a vital % o tem import ncia que m o voc use! e#ceto para o
seu pr prio con$orto Complete todos os movimentos no p direito da pessoa! e
depois todos os movimentos no p esquerdo &e voc conhece re$le#ologia! ou
qualquer outra massagem para o p ! seria uma hora ideal para inclu -la
&ugest o+ Pare aqui e tente o que voc acabou de ler
.;>1
Posi o /> - Press o nos 2ados (ireito e Esquerdo do Occipital
)ire a cabe a da pessoa para a esquerda! inclinada num ngulo de 58 graus
Coloque a sua m o esquerda de tal maneira que ela a$irme a cabe a nessa posi o!
sobre a testa ? dedo m dio da m o direita pressiona a base do lado direito do
osso occipital Mantenha a press o por alguns minutos! e ent o vire a cabe a
para a mesma posi o no outro lado! com as m os inversas
.;01
Coment rio+ Fazendo a press o! seu dedo m dio deveria sentir a base do osso
occipital A m o que est sobre a testa n o deve $azer press o
Para maior intensidade no dedo m dio! use a posi o da m o que est na
ilustra o
.;51
Posi o /0 - Est mulo do Antebra o e do *ecido entre o Polegar e Indicador
Estando ao lado direito do seu amigo! tome sua m o direita e aperte o tecido
entre o polegar e o indicador 'se o polegar e o Indicador da sua m o direita e
procure a um ponto sens vel Com a sua m o esquerda! use press o para encontrar
um ponto dolorido bem embai#o do cotovelo! no lado de $ora do bra o
Alternativamente! estimule as reas doloridas na m o e no antebra o
Coment rio+ Para encontrar o ponto dolorido no antebra o! olhe mais ou menos
tr s cent metros abai#o da prega no cotovelo! e tr s cent metros do lado de $ora
do bra o
&er mais con$ort vel para o seu amigo se voc colocar os dedos da m o
esquerda sob o cotovelo para apoi -lo enquanto voc estimula o antebra o

.;;1
Posi o /5 - Estiramento do (edo
&egure solidamente a base de cada dedo com sua m o direita Pu#e o dedo at
que o bra o $ique completamente esticado! $ora da mesa! e empurre de volta o
bra o com a m o esquerda Pu#e cada dedo uma vez
Coment rio+ Este movimento leva apenas alguns segundos % o se importe se os
dedos estalam ou n o@ apenas d -lhes um bom pu# o
Agora $a a as posi es />! /0 e /5 no lado esquerdo do seu amigo
.;<1
Posi o /8 - Movimento no Ple#o &olar e Clav cula
Ficando do lado direito do seu amigo! coloque a palma da sua m o direita
sobre o ple#o solar! bem sob o centro da cai#a tor cica &ua m o esquerdaI deve
$ormar um punho! com o polegar apontando para bai#o Pressione seu polegar no
lado de bai#o da clav cula do seu amigo Agora! oscile com as duas m os
Gradualmente mova seu polegar esquerdo ao longo de toda a rea das clav culas!
em ambos os lados! direito e esquerdo Por causa da sua m o esquerda estar em
cima e a direita embai#o! no centro do corpo! sua m o esquerda est livre para
trabalhar ambas as clav culas! direita e esquerda! e pode ainda polarizar
energia
.;E1
Coment rio+ A maior parte da press o e da oscila o $eita com a m o
esquerda
medida que voc balan a! a$irme o seu dedo esquerdo para que ele n o
escorregue sobre a clav cula
4uando voc encontrar lugares doloridos sob as clav culas! trabalhe-os por
um pouco mais de tempo (epois de voc ter trabalhado um lugar muito dolorido
a ! pare de oscilar e dei#e suas m os no lugar! e sinta a $or a vital surgindo
entre suas m os
&ugest o+ Pratique a 2I O (OI& antes de continuar
.F?1
2i o *r s

MO)IME%*O& FI%AI&
Agora que o trabalho de al vio pro$undo liberou a $or a vital que estava
bloqueada! usaremos t cnicas de toque sutil para polarizar a energia Friccione
suas m os ativamente antes de cada movimento! e "ogue $ora a energia est tica
antes de cada movimento! sacudindo as m os! como se voc estivesse espirrando
gua
Posi o /; M o e P
Estando do lado direito! sua m o direita deve segurar o p esquerdo da
pessoa! e sua m o esquerda! a m o direita da pessoa
Pelo lado esquerdo! sua m o esquerda deve segurar o p direito da pessoa! e
sua m o direita! a m o esquerda da pessoa
Coment rio+ Antes de come ar! $riccione suas m os vigorosamente (ei#e suas
m os no lugar enquanto nelas sentir qualquer $ormigamento de energia
&eu amigo ainda est respirando $undo:
Esta posi o a mesma que as posi es 8 e ; do c rculo de polaridade
.F01
Posi o /F - =alan o do 4uadril e M o no Ombro
Fique do lado direito da pessoa (escanse sua m o direita sobre o osso do
quadril esquerdo! e sua m o esquerda no ombro direito =alance os quadris para
$rente e para tr s ritmicamente por alguns minutos! e ent o pare (ei#e suas
m os no lugar enquanto a energia estiver $orte
Em seguida! $a a o mesmo movimento do lado esquerdo da pessoa Inverta as
posi es da m o! $icando a sua m o direita sobre o ombro esquerdo! e sua m o
esquerda sobre o quadril direito
Coment rio+ Assegure-se de que movimenta apenas os quadris e n o os ombros
4uando o movimento terminar! voc e seu amigo sentir o um $luir enorme de
energia vital )oc a sentir em suas m os e seu amigo! por todo o corpo Eu
comumente e#perimento o $ormigamento nas m os por um a cinco minutos
Esta posi o a mesma que as posi es 0 e 5 do c rculo de polaridade
.F81
Posi o /< *esta e 'mbigo
Fique do lado direito do seu amigo! $eche as m os e aponte ambos os
polegares para bai#o (elicadamente toque o polegar direito num ponto um pouco
abai#o do umbigo O polegar esquerdo! tamb m apontando para bai#o! n o entra em
contato $ sico e colocado no centro da testa! a um cent metro acima das
sobrancelhas Fique com suas m os no lugar por alguns minutos
Coment rio+ Preste aten o para que a m o esquerda n o toque a testa A
energia melhor contatada quando o polegar est a alguns mil metros da testa
)oc pode sentir um $ormigamento agudo no seu polegar esquerdo % o di$ cil
para as pessoas que est o recebendo este toque ver cores bonitas e dormir
Fique t o con$ort vel quanto poss vel nesta posi o
.F;1
Posi o /E - E#pans o do Alto da Cabe a
(e maneira suave! abra seus dedos por sobre a testa! enquanto seus polegares
devem estar sobre o topo da cabe a Os polegares n o se tocam e n o h contato
$ sico neste movimento
Coment rio+ Fique numa posi o con$ort vel Este um movimento muito
rela#ante e poderoso Permane a com as m os no lugar enquanto ! voc sentir uma
$orte troca de energia 2embre-se de $riccionar suas m os antes de come ar e de
p r $ora a energia est tica quando voc acabar
.F<1
Posi o >? Carregar a Espinha
Fa a seu amigo $icar deitado de bru osFriccione suas m os vigorosamente e
ent o ponha sua m o direita na base da espinha da pessoa! e suam o esquerda no
come o do pesco o Fa a movimentos suaves com a sua m o direita durante alguns
minutos! dei#ando ent o suas m os no lugar enquanto voc sentir a energia vital!
Coment rio+ Este movimento especialmente importante nesta s rie se seu
amigo tem problemas nas costas
Movimente do mesmo modo que no movimento da barriga (epois de um ou dois
minutos com suas m os nessa posi o! levante-as levemente acima das costas da
pessoa e permane a com elas assim no lugar em que voc sentir maior carga
.</1
Posi o >/ - Carregar o Centro
Fa a seu amigo deitar de costas Friccione suas m os vigorosamente e! quando
voc sentir uma carga $orte em suas m os! ponha sua m o direita sobre o cora o
a uns tr s ou cinco cent metros de dist ncia do corpo e sua m o esquerda
levemente acima da testa Fique nessa posi o durante todo o tempo em que a
troca de energia se"a $orte
Coment rio+ Conserve as suas m os no n vel em que voc sentir a maior carga
de energia vital
(ei#e que seu amigo descanse quanto quiser Esta uma boa hora para voc
lavar suas m os em gua $ria 4uando voc sentir que seu amigo est pronto! v
para as posi es >> e >0
.<>1
Posi o >> - 2impeza das Costas
A"ude seu amigo a se sentar quando voc sentir que ele est pronto
(elicadamente! passe os dedos nas costas seguindo este modelo+
Comece com a m o direita no ombro direito! e a m o esquerda no ombro
esquerdo Passe os dedos atravessando as costas de maneira que as m os se cruzem
na base do pesco o e continue nos ombros Agora! leve a sua m o direita abai#o
do lado esquerdo do corpo! enquanto sua esquerda vai do lado direito! para
bai#o &uas m os se cruzam novamente debai#o da cintura Fa a isto umas dez
vezes
.<01
Coment rio+ Comece com $irmeza at que o toque $ique cada vez mais leve! at
que voc quase n o toque Continue $azendo esse movimento sem tocar
Ponha $ora a energia est tica cada vez que voc $izer o movimento Este um
movimento que voc pode $azer em amigos quando disp e de apenas alguns minutos
.<81
Posi o >0 2impeza da Fronte
2impeza da testa! come ando do alto da cabe a &ua m o direita desce pelo
lado esquerdo e sua m o esquerda desce pelo lado direito do seu amigo Fa a isso
umas dez vezes
Coment rio+ 'se as mesmas t cnicas de toque usadas nos movimentos
anteriores
%este ponto! dei#e que seu amigo descanse o quanto ele quiser 2ave as suas
m os em gua $ria para remover a energia est tica ( ao seu amigo um copo de
gua! suco ou ch de ervas
Recomendo que voc pratique as tr s li es da sess o de polaridade geral
antes de prosseguir com os movimentos espec $icos Os movimentos espec $icos
$uncionam melhor quando $eitos "untamente com a sess o geral de polaridade
.<;1
&IMP2ICI(A(E
9 muito tempo que e#iste a suposi o popular de que o bom rem dio tem que
ser amargo! que um tratamento tem que ser doloroso para ser e$iciente! e que um
sistema inteligente tem que ser complicado ? sistema de equil brio atrav s da
energia polarizada quebra essa tradi o! pois ela simples e! ainda assim!
e$iciente % o se impressione mal por causa da simplicidade do sistema Ao mesmo
tempo em que ele possa parecer t o simples quanto uma ma na rvore! t o
misterioso quanto a pr pria vida dentro de uma c lula ? sistema de polaridade!
um m todo para restaurar o $lu#o natural de energia vital! proporciona novas
$erramentas para cura e trans$orma o pessoal! e poderia $acilmente criar um
impacto revolucion rio na consci ncia da sa de
.<<1
&e o III
Movimentos espec $icos
(epois que voc dominou a sess o geral de polaridade! est pronto para
come ar com os movimentos espec $icos A sess o geral de polaridade e#celente
para movimentar a $or a vital atrav s do corpo e para modi$icar padr es antigos
de energia est tica Os movimentos espec $icos s o destinados a concentrar o
$lu#o de $or a vital atrav s daquelas partes do corpo que apresentam maior
bloqueio 'se movimentos espec $icos depois da Posi o /8! que est antes do
t rmino dos movimentos da sess o geraJ um-a-um
9armonia Re$le#iva
Em nosso dia-a-dia tendemos a pensar que a ci ncia " descobriu tudo
Esquecemo-nos que as $or as mais b sicas em nossas vidas s o ainda mist rios
ine#plic veis Por e#emplo! n o conhecemos as bases $undamentais cient $icas do
magnetismo! gravidade ou mesmo eletricidade - e nem precisamos conhec -las a $im
de $azer um uso e$etivo delas A $or a vital um mist rio t o grande quanto ?
magnetismo! gravidade ou eletricidade (o mesmo modo que aprendemos a usar essas
$or as! podemos aprender a usar a $or a vital! a nossa $onte natural dispon vel
Cada c lula no corpo um re$le#o do corpo todo e cont m a in$orma o
gen tica necess ria para $azer um corpo completo %um certo sentido de rela o!
uma intrincada a o harm nica re$le#iva liga reas espec $icas da anatomiaK ?
Corpo parece ter uma rede de comunica o invis vel Isto o que Randolph &tone
chamou de
%ota+ re$le#o+ resposta involunt ria a um estimulo@ re$letir+ mandar de
volta uma imagem
,Anatomia &em Fio, Como no caso do magnetismo! voc n o precisa entender
por que ela est l para us -la )amos e#aminar como isso se aplica aos
movimentos espec $icos
.<E1
%ossos corpos podem ser divididos horizontalmente em zonas eletricamente
carregadas positivas CGD! neutras C?D e negativas C-D Lonas carregadas
positivamente re$letem harmonicamente a condi o de outras zonas carregadas
positivamente O mesmo verdade para zonas carregadas neutra e negativamente A
aplica o de uma press o estimuladora ou introdu o de $or a vital numa zona
positiva! negativa ou neutra ser transmitida e harmonicamente re$letida em
outras zonas carregadas de maneira similar

Lonas de Polaridade 9orizontal
*oda por o do corpo pode ser dividida horizontalmente em zonas carregadas
positiva! neutra e negativamente A rea que vai dos ombros at o topo da cabe a
pode ser dividida em zonas carregadas positiva! neutra e negativamente A regi o
que vai da p lvis aos ombros e dos p s aos quadris pode ser classi$icada da
mesma maneira As palmas das m os e as solas dos p s est o tamb m divididas
nessas mesmas tr s zonas
Lonas carregadas positivamente harmonicamente re$letem Cd o uma resposta
involunt riaD outras zonas carregadas positivamente O mesmo verdade para
zonas carregadas neutra e negativamente
2inha Central
O corpo pode tamb m ser dividido verticalmente Podemos desenhar uma linha
reta que vai do nariz base da barriga! e cham -la linha central do corpo &e
voc $icar em p ! com os p s "untos! ver que os dedos grandes est o perto da
linha central do seu corpo! enquanto que os dedinhos est o do lado de $ora do
corpo Os ded es re$letir o as reas pr #imas ao centro do corpo! enquanto que
os dedinhos re$letir o as reas a$astadas da linha central
.E/1
2ocalizando Pontos (oloridos - Princ pios
PRI%C PIO /+ Pontos doloridos ser o encontrados em correspond ncia
localiza o de zonas carregadas
)oc pode usar as zonas verticais e horizontais para $ormular movimentos
espec $icos (igamos que! quando massageando o p do seu amigo! voc encontrou
um ponto dolorido no lugar marcado com um 7 no p Este lugar est a dois ter os
do caminho acima da se o carregada positivamente do p ! perto da linha central
do corpo Agora! vamos ver o peito que tem tamb m uma carga positiva! e
marcaremos um 7 dois ter os acima perto da linha central do corpo &e voc
investigar essa rea! provavelmente encontrar tamb m um ponto bem dolorido no
peito 9aver um ponto bem dolorido na perna dois ter os acima na zona positiva!
em dire o linha central! e um lugar na testa! assim como na m o tamb m *odos
os pontos marcados com 7 devem ser doloridos
PRI%C P/? >+ ? que verdadeiro para o lado esquerdo muitas vezes
verdadeiro para o lado direito
4uando voc encontrar um ponto dolorido do lado esquerdo do corpo!
provavelmente encontrar outro ponto dolorido no lado direito do corpo *odos os
lugares marcados com - correspondem a lugares que ser o doloridos no lado
esquerdo! re$letindo aqueles pontos doloridos " encontrados no lado direito do
corpo
.E01
PRI%C PI? 0+ O que verdade para a $rente muitas vezes verdade para as
costas
4uando voc encontra um ponto dolorido na $rente de uma pessoa!
provavelmente encontrar outro ponto dolorido nas costas da pessoa
PRI%C PI? 5+ Pontos doloridos muitas vezes ser o encontrados volta das
"untas principais do corpo
As "untas principais s o os tornozelos! "oelhos! quadris! pulsos! cotovelos!
ombros e pesco o As "untas principais s o como cruzamentos para a $or a vital e
muitas vezes tornam-se congestionadas Comumente voc encontra reas sens veis
perto dessas "untas principais
.E51
Identi$icando os Pontos (oloridos
Pontos doloridos est o muitas vezes relacionados com desequil brios na pele!
m sculos! ossos! rg os! sangue e lin$a Olhando no quadro $isiol gico dos
rg os! voc pode ver suas localiza es no corpo! e pode associ -los com os
lugares doloridos correspondentes Por e#emplo! para encontrar onde o $ gado
re$lete! olhe no quadro $isiol gico e ver que o $ gado est do lado direito do
corpo! bem atr s da parte mais bai#a da cai#a tor cica Olhe em rela o linha
central do corpo %ote que a sua localiza o est ao p da zona do peito que
est carregada positivamente Agora! olhe o quadro do p ! e voc poder ver
claramente por que o $ gado re$letido naquela parte do p
)oc pode encontrar pontos onde a $or a vital est bloqueada! e saber que
alguma coisa est acontecendo nessa rea Por m! a menos que voc se"a um
m dico! n o ter in$orma es su$icientes para dizer mais que isso *odas as
vezes evite $azer diagn sticos
4uando algu m est numa condi o de en$raquecimento! pode ser altamente
suscet vel sugest o M perigoso dizer a algu m o que voc pensa que h de
errado com ele Pode ser que ele acredite em voc Algumas pessoas est o
esperando por uma oportunidade para se atirar em algum sintoma e ampli -lo numa
completa doen a ou inabilidade
A sugest o de doen a pode $azer uma pessoa preocupada e a cren a de que se
est doente pode ir longe e criar mesmo uma doen aK
%ota+ Pela lei! em todos os 8? estados! voc n o deve reivindicar o direito
de tratar! $azer diagnose! receitar ou dar terapia de cura (e acordo com a lei!
pessoas doentes devem ser in$ormadas que elas deveriam consultar um m dico
especialista no caso necess rio )oc pode recomendar que elas consultem um
m dico que este"a envolvido com pr ticas de cura integral! como um m dico
naturop tico! um quiropr tico ou osteop tico que se"a e#periente em terapia
nutricionaD ou "e"um 'ma boa sugest o escrever para a Associa o Americana de
Medicina Integral! Estrada >! 3elch Coulee! 2a Crosse! 3isconsin - 85;?/!
solicitando uma recomenda o para algu m na sua rea
)oc por dar sess es de polaridade com $inalidade educacional! recreativa ou
de pesquisa! ou como parte da sua religi o Por motivos legais! n o anuncie que
voc trata! diagnostica! receita! d terapia ou cura
.E;1
Os Princ pios dos Movimentos Espec $icos
A nota principal a ser lembrada quando se aplicam movimentos espec $icos
encontrar pontos doNridos em um ou ambos os lados do bloqueio! e polarizar a
energia atrav s dele
Eis como se $az+
/ (etermine onde o bloqueio de $or a energ tica acontece Primeiro! encontre o
ponto dolorido no p ! e ent o olhe no 4uadro de Lonas de Polaridade e determine
qual rg o ou rea geral do corpo que ele re$lete
> Plane"e polarizar a energia pelas linhas de $or a vertical ou diagonal &e
voc percebe o corpo como sendo um m ! ver que h uma carga positiva no topo e
uma carga negativa embai#o A maior di$eren a em cargas polares entre o topo e
a e#tremidade oposta )oc pode polarizar a energia pela linha central
verticalmente ou atrav s do corpo em diagonal! com sucesso As correntes de
linhas horizontais n o s o t o e$icientes
Precau o+ % o pressione os pontos que est o machucados ou in$eccionados
Isto signi$ica que se algu m quebrou o pulso ou tem um ponto in$eccionado! n o o
pressione %o entanto! voc pode $azer tr s coisas+ Primeiro! pode aplicar na
pessoa a sess o geral de polaridade &egundo! pode canalizar energia atrav s de
lugares sens veis sem toc -los *erceiro! se e#iste um pulso quebrado! pode
massagear pro$undamente ? outro pulso que est bom porque um re$lete o outro
*amb m n o pressione pro$undamente rg os internos! isto ! intestino grosso!
intestino delgado! be#iga! etc Aplique press o somente em tecido muscular e
ossos
.EF1
Aplicando os Princ pios
)e"amos comopodemos aplicar os princ pios dos movimentos espec $icos
/ Identi$ique os pontos doloridos com seus rg os correspondentes ou reas do
corpo
Come amos enquanto estamos massageando o p Preste aten o em qualquer
ponto dolorido no p Marque onde eles est o e que outra rea eles re$letem
Como e#emplo! digamos que encontramos um ponto dolorido na parte superior da
zona neutra na sola de um ou dos dois p s Olhe no quadro e voc ver que esse
ponto re$lete a rea do colo transverso
.E<1
> Identi$ique e localize os pontos doloridos re$le#os correspondentes
Os pontos doloridos correspondentes em nosso e#emplo ser o no outro p e na
parte superior da zona neutra da barriga da perna Em seguida! voc pode
igualmente encontrar pontos doloridos na palma da m o na dire o da parte
superior da zona neutra 'm ponto dolorido tamb m poderia ser encontrado na
parte superior da zona neutra do antebra o Procure pontos doloridos nos ossos
da $ace e nas costas *odas essas reas s o igualmente su"eitas a pontos
doloridos
.EE1
0 Polarize os pontos doloridos para desbloquear a $or a vital
)oc pode ser muito criativo canalizando a energia entre os pontos
doloridos Aqui est o algumas das poss veis varia es+
&ua m o direita segura o ponto re$le#ivo dolorido no p esquerdo! e sua m o
esquerda segura o ponto re$le#ivo dolorido do intestino na m o direita
%este movimento h uma boa corrente cruzada que se mover atrav s da perna e
de todo o dorso! incluindo o intestino! at os ombros! descendo at as m os Em
seguida! $a a isso do outro lado! para conservar ambos os lados em equil brio
*rabalhe os lados direito e esquerdo do corpo igualmente para conservar a $or a
vital em equil brio
Outra varia o seria a pessoa deitar sobre o est mago! com os "oelhos
dobrados! de modo que os p s $iquem para cima! no ar &ua m o direita estimula
os pontos doloridos nos p s direito e esquerdo! enquanto sua m o esquerda
trabalha os pontos re$le#ivos doloridos no lado de bai#o do p mulo
Isto $az com que as correntes longas do corpo se"am trabalhadas Elas s o
chamadas longas porque cobrem longas dist ncias Movimentos de corrente curta
s o ben $icos em uma rea pequena! enquanto que movimentos de corrente longa t m
um bene$ cio mais geral sobre todo o corpo E uma boa id ia!quando voc estiver
criando movimentos espec $icos! incluir ambos os movimentos de corrente longa e
curta
&eu amigo est deitado de costas Ponha sua m o esquerda sobre os intestinos
Cn o use press oD e com a sua m o direita localize e estimule pontos doloridos
no ventre Ponha tanta press o quanto seu amigo puder suportar C%ota+ sua m o
esquerda est sobre o centro do corpo@ ent o sua m o direita est livre para
polarizar ambos os lados esquerdo e direitoD
&ua m o esquerda n o est aplicando press o! portanto preste aten o e
$riccione suas m os antes de $azer contato com o campo de energia da pessoa
4uando voc acabar com qualquer movimento sem press o! assegure-se de sacudir
suas m os para remover a energia est tica
./??1
Estimule os pontos doloridos no lado esquerdo da $ace com sua m o direita!
enquanto sua m o esquerda contata os pontos doloridos na perna direita debai#o
do "oelho Isso $eito! $a a o mesmo no outro lado do corpo para conservar ambos
os lados equilibrados
Cada uma das varia es acima canaliza energia atrav s de centros re$le#ivos
importantes para os intestinos
5 Canal entre pontos doloridos de di$erentes origens
&e voc encontra pontos doloridos relacionados com outros rg os ou reas do
corpo! voc pode trabalhar pontos n o relacionados entre si Fa a com que as
correntes de energia v o pelas partes do corpo onde ha"a maior bloqueio
Por e#emplo! voc poderia polarizar o ponto re$le#o do intestino que est na
barriga com os pontos re$le#os dos pulm es! no peito
A id ia principal trabalhar os pontos doloridos e polarizar a energia
atrav s dos lugares que apresentam maior bloqueio
./?/1
&um rio
Em qualquer hora que suas m os este"am polarizando $or a vital atrav s de
reas que e#pressam bloqueio! o movimento ser de bene$icio
Os meios b sicos de canalizar $or a vital nos movimentos espec $icos s o+
/ Procure e trabalhe os pontos re$le#os que est o acima e abai#o da rea que
mani$esta bloqueio
> Procure e trabalhe um ponto re$le#o acima do bloqueio! enquanto voc
canaliza diretamente na rea bloqueada com sua m o sem usar press o
0 Com uma m o encontre e trabalhe um ponto re$le#o abai#o do ponto de
bloqueio! enquanto que a outra m o canaliza diretamente no bloqueio
5 *rabalhe dois pontos re$le#os "untos que est o diretamente no caminho do
bloqueio
8 Combine pontos re$le#os n o relacionados que est o em cima e embai#o das
reas de bloqueio
Centros (in micos
9 certos centros do corpo que s o altamente receptivos ao $lu#o de $or a
vital Esses centros podem ser usados com qualquer outro ponto re$le#o dolorido
Esses centros s o+
? c cci#
? umbigo
A base do osso occipital
./?>1
O C cci#
O c cci# Ce#tremidade do osso do rabinhoD um dos mais importantes centros
de polaridade &eu valor n o pode ser dimensionado Por causa da sua localiza o
bem no $im da espinha! o c cci# tem a polaridade negativa maior do que qualquer
lugar da espinha )oc pode p r o dedo m dio da sua m o direitaK bem na
e#tremidade do osso $inal da espinha! e ligar sua m o esquerda a qualquer ponto
dolorido acima do c cci# Este movimento timo para problemas das costas!
$acilitar partos! rela#ar tens o relacionada com doen a e uma grande a"uda
para as sess es gerais
./?01
%ota+ Cada um dos seus dedos tem uma carga
O dedinho tem carga positiva
O anular tem carga negativa
O m dio tem carga positiva
O indicador tem carga negativa O polegar tem carga neutra
)oc pode mandar uma corrente carregada positivamente ao m #imo atrav s de
uma zona negativa! como o c cci#! usando o dedo m dio da m o direita
Igualmente! use o dedo indicador da m o esquerda quando estiver trabalhando uma
zona carregada positivamente ao m #imo! como a cabe a Para obter mais teoria!
procure o livro do (r &tone
./?51
% o use este ponto em pessoas que tem press o muito alta! ou naquelas que
t m propens o para epilepsia
Aqui est o alguns bons movimentos gerais que voc pode $azer usando o
c cci#+
Posi o /+ Fa a o seu amigo deitar do lado esquerdo A ponta do seu dedo
m dio da sua m o direita estimula delicadamente e massageia a ponta do c cci#
)oc pode usar uma massagem delicada e vibrante com seu dedo direito &ua m o
esquerda $ica na parte de tr s do pesco o =alance a pessoa bem delicadamente!
usando as palmas das suas m os )oc pode balan ar um longo tempo! dei#ando suas
m os no lugar por tanto tempo quanto voc sentir a $or a vital
Coment rio+ Este movimento e#celente para aliviar tens o na espinha M um
bom movimento para se incluir como parte da sess o geral Para dor nas costas!
muitas vezes leva vinte e quatro horas para que os resultados totais se tornem
aparentes
A $im de alcan ar a ponta do c cci# necess rio que a pessoa que recebe a
polaridade este"a parcialmente vestida ? bene$ cio m #imo obtido no movimento
do c cci# se o dedo m dio estiver bem na ponta do c cci# Porque o c cci# est
perto do nus! muitas pessoas gostam de cobrir o dedo com um tecido por raz es
de higiene
E comum que esse ponto se"a dolorido! portanto se"a bem delicado no come o
Posi o >+ Com seu amigo deitado sobre o est mago! o dedo m dio da sua m o
direita toca a ponta do c cci# ? resto da sua m o direita $ica cobrindo parte
das n degas &ua m o esquerda pode estar estimulando pontos re$le#os doloridos
nas costas Fa a o balan o com a m o direita
Coment rio+ Muitas vezes voc encontrar pontos re$le#os doloridos cerca de
meio cent metro em ambos os lados da espinha Pressione esses pontos usando o
polegar e o indicador da sua m o esquerda
./?81
=alance de maneira r tmica e suave como nos outros movimentos de balan o
4uando voc parar o balan o! permane a com suas m os no lugar enquanto voc
sentir a troca de $or a vital entre elas
Este movimento a"uda a aliviar tens es e equil brios correspondendo aos
rg os re$le#ivos
./?;1
Posi o 0+ %ovamente ponha o seu dedo m dio direito na ponta do c cci#! e
sua m o esquerda pode estimular os pontos doloridos volta da parte mais alta
do occipital Fica opcional o balan o com a sua m o direita
Coment rio+ Aqui n s estamos ligando dois centros din micos! o que cria um
e$eito muito poderoso Este movimento bom para equilibrar a $or a vital
atrav s da espinha e todos os rg os re$le#ivos *oda vez que suas m os est o
mandando energia atrav s da espinha! como aqui! ela ser de a"uda para as dores
nas costas
&e voc balan a o corpo neste movimento! balance somente com a palma da m o
direita
./?F1
Posi o 5+ Fique do lado esquerdo do seu amigo! que est de bru os! com a
$ace voltada para a esquerda *oque o dedo m dio da sua m o direita na
e#tremidade do c cci#! e ponha seu indicador esquerdo em contato de energia um
cent metro e meio a$astado do centro da testa!
Coment rio+ Permane a com seu dedo indicador a cerca de um cent metro da
pele com seu polegar tocando a base do indicador! e todos os outros dedos "untos
$rou#os! a m o um pouco $echada Esta posi o aumenta o poder de canalizar
atrav s da m o esquerda
O Centro do 'mbigo
? centro do umbigo tamb m tem um especial valor )oc pode polarizar e ligar
esse centro a in meros pontos ou a outros centros-chave do corpo 2embre-se de
que para atingir qualquer rg o particular ou rea do corpo o essencial mandar
energia atrav s daquela parte do corpo ? umbigo central para o dorso e
altamente receptivo ao $lu#o de $or a vital
Aqui v o alguns e#emplos de movimentos gerais usando o centro do umbigo+
Posi o /+ A pessoa se deita de costas! com as solas dos p s "untas e os
"oelhos dobrados &ua m o direita segura os ded es de ambos os p s! enquanto sua
m o esquerda descansa sobre o umbigo
./?<1
Coment rio+ Este movimento manda um $orte $lu#o de energia para o centro do
corpo e ser til para qualquer dist rbio na parte bai#a p lvica central
Posi o >+ 'sando sua m o direita! pressione a parte interna ou e#terna do
calcanhar do p esquerdo ou direito &ua m o esquerda $ica no centro do umbigo
Coment rio+ Este outro movimento e#celente para dist rbios na parte bai#a
da pelve Acomode-se para que a posi o da sua m o se"a con$ort vel
./?E1
Posi o 0+ Friccione suas m os! e ponha sua m o direita sobre o centro do
umbigo de maneira que o polegar $ique no umbigo Cn o use press oD! Ponha a sua
m o esquerda sob a parte traseira do pesco o
Coment rio+ Este movimento muito con$ort vel e rela#ante! bene$iciando
totalmente todos os rg os entre suas m os
Posi o 5+ Fa a seu amigo $icar no lado esquerdo Ficando atr s da pessoa!
voc p e seu dedo m dio direito no c cci#! e sua m o esquerda levemente acima do
centro do umbigo % o use press o
Coment rio+ Este movimento bom especialmente para a rea p lvica atrav s
da qual a $or a vital est sendo canalizada Esta posi o pode ser e#tremamente
ben $ica para mulheres gr vidas ou mulheres que trabalham! assim como para
pessoas com problemas urin rios ou outros dist rbios p lvicos
A =ase do Osso Occipital
A base do osso occipital! n alto da espinha! tem uma carga positiva muito
poderosa )oc pode usar este ponto de liga o para trazer rela#amento para a
espinha e rg os do corpo 2igue a base do osso occipital! ou mesmo a parte de
tr s do pesco o! a outros pontos doloridos que voc descobrir
.//?1
Posi o /+ Com seu amigo deitado de bru os! $riccione suas m os e ponha sua
m o esquerda sobre a base do osso occipital! atr s do pesco o Com a sua m o
direita $a a o balan o do ventre
Coment rio+ Este movimento de grande bene$ cio para o aparelho
respirat rio e digestivo! assim como para o cora o e parte superior das costas
*odos os rg os entre suas m os tirar o proveito atrav s da polaridade
Posi o >+ Com seu amigo de bru os! ponha sua m o esquerda atravessando a
base do osso occipital Com sua m o direita estimule quaisquer pontos doloridos
nos p s! barriga da perna! pernas! costas ou volta das "untas principais do
corpo
Coment rio+ 9 muitas maneiras poss veis de canalizar energia de maneira
polarizada Cada ponto dolorido! quando polarizado! libera mais energia
bloqueada no organismo A energia polarizada ir onde $or necess rio e $ar o
que $or preciso@ tudo o que voc tem a $azer liberar a $or a vital

.///1
Posi o 0+ Com seu amigo deitado de bru os! coloque sua m o esquerda sobre o
occipital! e com sua m o direita procure pontos doloridos nas n degas
Coment rio+ &e voc apalpar os lados dos rg os genitais! encontrar uma
sali ncia ssea que a base do osso p bico Muitas vezes h muitos pontos
doloridos nessa sali ncia % o se atrapalhe com o grande tend o que se localiza
em cima do osso p bico Pode ser mais con$ort vel trabalhar esta rea com seu
amigo deitado de costas
Este movimento muito poderoso porque voc est trabalhando uma corrente
entre uma $orte zona positiva e uma negativa do corpo

Revis o dos Movimentos Espec $icos
/ 2ocalize os pontos doloridos
> *race seus pontos re$le#os
0 *rabalhe os pontos-doloridos principais
5 Polarize-os com correntes verticais e diagonais
8 Mande energia atrav s daqueles rg os e reas do corpo que re$letem o maior
bloqueio
; 'se os centros din micos e ligue-os aos pontos doloridos espec $ icos
F Finalize a polaridade com os movimentos $inais da sess o um-a-um &e"a
criativo e sinta-se livre para usar sua intui o
< ( ao seu amigo um copo grande de ch de ervas! suco ou gua depois de
sess es $ortes
2embre-se+
'ma s rie de sess es muito mais valiosa do que uma sess o ocasional! a
$or a vital no seu estado natural $lui atrav s de caminhos bem de$inidos *udo o
que voc tem a $azer circular atrav s dessas reas que revelam maior bloqueio!
e a $or a vital $ar o resto
.//>1
O AMOR O ME29OR C'RA(OR
Por s culos! muitos disseram que o Oamor o melhor curador Amor o poder
da $or a vital &e o amor se torna bloqueado! a $or a vital ser bloqueada! e o
corpo re$letir isso
% o precisamos! por m! tentar criar amor! pois o amor nossa natureza
verdadeira e natural
.//51
&e o I)
O CIRC'2O (E PO2ARI(A(E
O c rculo de polaridade uma inova o no sistema de polaridade *em a
vantagem de n o usar press o e toque $ sico como t cnicas! sendo totalmente sem
dor As crian as adoram o c rculo de polaridade! e t o simples de se aprender
que uma crian a de seis anos pode $az -lo per$eitamente em apenas alguns
minutosEm termos de al vio! o c rculo pode ser t o ou mais poderoso que a
sess o de polaridade um-a-um
O c rculo de polaridade composto de seis pessoas que $ormam um circuito
para canalizar sua energia amorosa numa s tima pessoa
A pessoa que recebe a polaridade o centro do c rculo! e n o tem nada a
$azer sen o rela#ar! $azer algumas respira es pro$undas e estar dese"ando
e#perimentar um crescente sentido de bem-estar
Para maior comodidade pode ser til usar uma mesa de massagem para o c rculo
de polaridade! que tamb m pode ser $eito no ch o
.//81
O som s nscrito ,OM, tem sido usado na ndia por milhares de anos! criando
um ben $ico e$eito de harmonia! vibra o e rela#amento (urante o c rculo de
polaridade! de a"uda se cada um cantar o som ,OM, 4uando cantado! o ,?,
longo e o ,M,! curto! assim+ ,?????????????????????????? OOOMMM, ? e$eito
parece maior se houver harmonia nas vozes
A pessoa que recebe! por m! s ouve
.//1
Posi es do Circulo de Polaridade
Pessoa n /+ =alance a cabe a sem usar press o E melhor quase n o tocar a
pessoa! enquanto dei#a suas m os rela#adas O dedo indicador e m dio $icam para
bai#o! ao lado do pesco o! enquanto O polegar $ica ao lado da orelha C)e"a
p gina 5?D
Pessoa n >+ Fique do lado direito da pessoa (elicadamente ponha sua m o
esquerda na testa e coloque sua m o direita no come o da cai#a tor cica no
centro do corpo % o use press o
.//F1
Pessoa n 0+ Fique do lado direito da pessoa Ponha sua m o direita no osso
do quadril esquerdo e sua m o esquerda no ombro direito C)e"a p gina F0D
Pessoa n 5+ Fique do lado esquerdo da pessoa Ponha sua m o esquerda no
quadril direito da pessoa e sua m o direita no ombro esquerdo C)e"a p gina F0D
Pessoa n 8+ Fique do lado direito da pessoa &ua m o direita segura o p
esquerdo da pessoa e sua m o esquerda segura a m o direita C)e"a p gina F?D
Pessoa n ;+ Fique do lado esquerdo da pessoa &ua m o esquerda segura o p
direito! e sua m o direita segura a m o esquerda da pessoa C)e"a p gina F?D
.//E1
Procedimento no C rculo de Polaridade
/ (iga pessoa que recebe a polaridade que rela#e Fa a-a realizar doze
respira es lentas e pro$undas! rela#ando um pouco mais em cada uma
> 4uando se aplica a polaridade! importante para todos $riccionai suas
m os vigorosamente por meio minuto Agora! ponha-as a alguns cent metros de
dist ncia da pessoa perto de voc ! com as palmas de $rente uma para a outra
4uando a energia estiver $orte! comece
0 Ponha as m os nas posi es indicadas tocando somente a pessoa que recebe
a polaridade
5 As pessoas em posi o n mero tr s e quatro balan ar o os quadris da
pessoa para $rente e para tr s! ritmicamente *rabalhe "unto para balan ar suave
e delicadamente % o balance os ombros
8 Comece o ,OM, 2embre-se de enviar seu amor Continue com o balan o por
cinco a quinze minutos As sess es longas s o muitas vezes as melhores Ent o!
use sua pr pria intui o como guia
; Pare o ,OM, e o balan o e dei#e suas m os no lugar Continue vibrando
amor %este ponto! a energia deve estar circulando atrav s da pessoa que est
recebendo a polaridade! enquanto aqueles que est o dando a polaridade podem
sentir a energia $luindo atrav s das suas m os Enquanto a sensa o de energia
$or $orte! todas as pessoas dever o dei#ar suas m os no lugar 4uando a $or a
vital n o $or mais sentida! o trabalho estar $eito
F Agora retire as suas m os da pessoa! conservando-as de dois a quinze
cent metros acima da posi o original &inta o espa o no qual a energia mais
$orte e conserve suas m os nessa posi o at que a energia tenha praticamente se
dissipado
< *ire suas m os e dei#e a pessoa descansar por tanto tempo quanto ela
queira &acuda suas m os como se estivesse borri$ando gua! e ent o lave-as com
gua $ria Isto elimina e remove energia est tica
A energia est tica pode ser sentida como um peso ou incha o em suas m os
E ( pessoa que recebeu a polaridade um copo de gua! suco ou ch de
ervas
./>?1
A I%*EGRI(A(E (A %A*'RELA
At que o homem possa copiar uma $olha de grama! a %atureza pode rir de seu
assim chamado conhecimento cient $ico Rem dios da qu mica nunca estar o em
n vel de igualdade com os produtos da %atureza - as c lulas vivas das plantas! o
resultado $inal dos raios do sol! m e de toda a vida
- *homas Edison
./>>1
&e o )
C'RA %A*'RA2 COM FOR A )I*A2
A C lula
*oda vida constitu da de c lulas ,Cada c lula da corrente sangu nea! cada
corp sculo um universo total em si,! escreveu Edgar CaPce em seu livro (ieta e
&a de O corpo humano cont m mais de /?? trilh es de c lulas Cada c lula tem
apro#imadamente /????? genes di$erentes Esses genes s o $eitos das cadeias
espiraladas de (%A! que cont m em c digo gen tico uma c pia de todo o corpo
Isto signi$ica que cada c lula microsc pica tem um mapa gen tico de todo o corpo
humano! que cont m /?? trilh es de c lulas vivas! reprodutoras autocuradoras
Essas mol culas de (%A s o t o incrivelmente enroladas estreitamente que se elas
$ossem desenroladas! emendadas e esticadas! cobririam a dist ncia de F5 bilh es
e 0>? milh es de milhas! dist ncia su$iciente para ir da terra ao sol e voltar
5?? vezes Ainda assim este (%A pode caber no espa o do tamanho de um cubo de
gelo
A todo momento h milhares de mudan as acontecendo a n vel molecular dentro
de cada c lula! sendo que muitos desses acontecimentos se processam num
milion simo de segundo
*entar compreender a comple#a e intrincada precis o de uma nica c lula
humilhante para o intelecto
Eu sugiro que voc pare e pense sobre isto
Medicina Moderna e Consci ncia Integral de &a de
./>01
A medicina moderna a ci ncia e a arte de diagnosticar e tratar doen as
Mais de 8???? doen as " $oram catalogadas
O cuidado da sa de integral baseado no estudo da sa de e da totalidade A
vis o integral a de que quando todas as partes da pessoa corpo! intelecto!
emo es e esp rito -est o em equil brio! a pessoa est e#ternando sa de E para
aprender tudo sobre sa de! o melhor a se $azer estudar pessoas saud veis A
inten o do curador integral est $ocada no cuidado preventivo! tratamentos
naturais e a responsabilidade pessoal de cada pessoa por sua pr pria sa de
4uando uma pessoa tem um res$riado! a pergunta t pica +
,Como voc elimina esses sintomas desagrad veis:, Os sintomas indicam uma
condi o que est $ora do equil brio e e#pressam a tentativa do corpo de
corrigir a si mesmo A supress o dos sintomas pode ser uma ,cura, super$icial e
perigosa! por tratar os e$eitos e passar por cima da verdadeira causa 4ue tal
perguntar assim+ ,Por que o corpo escolheu eliminar mucosa ou ter $ebre: Como
poderemos restaurar a sa de para as c lulas:, A in$inita comple#idade do corpo
e#pressa uma sabedoria acima da compreens o intelectual
As drogas podem somente estimular quimicamente ou suprimir a a o das
c lulas E nosso conhecimento sobre drogas baseado em evid ncias emp ricas!
isto ! pela triagem e observa o do e$eito de cada droga As drogas n o curam
as pessoas! somente a c lula capaz de curar a si mesma ? melhor que podemos
$azer respeitar a sabedoria da c lula &e criarmos o meio correto para nossas
c lulas! elas se curar o a si mesmas6
(e qualquer $orma! a medicina moderna merece grande respeito Conseguiu
grande sucesso a"udando as pessoas em tempos de crise
Em casos de de$eitos cong nitos! doen as in$ecciosas! danos traum ticos e
muitas outras condi es! a medicina e cirurgia alop ticas $azem milagres
A longo prazo! entretanto! cuidado preventivo mais $ cil! menos doloroso!
mais barato e muito mais e$iciente do que o trabalho em crise

./>51
Entremos em Concord ncia
a natureza do corpo que cura a si mesmo O impulso de autopreserva o
biologicamente muito $orte! e o corpo humano $ar todo o poss vel para manter e
curar a si mesmo
A sa de e a cura precisam acontecer a um n vel celular Portanto! para se
ter um tecido saud vel necess rio ter c lulas saud veis
As c lulas sarar o e se regenerar o rapidamente se lhes $or dado
um meio $avor vel Assim como uma planta precisa da luz do sol! de solo bom e de
gua! nossas c lulas t m necessidades espec $icas
'm meio $avor vel para nossas c lulas tem+
pensamentos e sentimentos de alta qualidade@
alimento de alta qualidade@
e#erc cio vigoroso regular
A 4ualidade de Pensamentos e &entimentos
A polaridade um m todo e$iciente para recarregar a $or a vital e para
equilibrar os nossos estados $ sico e emocional Conservar-se saud vel! no
entanto! requer mais Para que se obtenham resultados duradouros! tamb m
precisamos lidar com as causas do desequil brio que podem muitas vezes ser
descobertas para que se trabalhe as condi es! rela es pessoais ou estilo de
vida Rela#ar uma pessoa tensa ben $ico Mas para ser curada! aquela pessoa
deve tamb m corrigir as causas do desequil brio
Em primeiro lugar est nosso equil brio emocional %ossos pensamentos e
sentimentos a$etam nossa sa de A medicina psicossom tica mostrou que a maior
parte das doen as auto-induzida mentalmente (urante um trauma emocional!
comum que as pessoas adoe am Esposos idosos muitas vezes morrem um logo ap s o
outro (epois de dei#arem seus trabalhos! pessoas que n o encontram alguma nova
atividade que as interesse tornam-se aborrecidas e deprimidas! e podem morrer de
alguma doen a Por outro lado! voc " prestou aten o como as pessoas ,tornam-
se vivas, quando elas est o sentindo bastante amor: As indisposi es $ sicas
desaparecem! a pessoa brilha! re$letindo sentimentos mais brilhantes 4uando as
pessoas est o $elizes e entusiasmadas! as possibilidades de adoecerem s o muito
ligeiras
As atitudes e emo es a$etam n o somente nossa sa de pessoal! mas tamb m a
dura o da vida Portanto! necess rio cultivar a mais alta qualidade de
atitudes e emo es
./>81
A quest o surge+ ,Por que o esgotamento emocional a$eta adversamente nossa
sa de:, Primeiro compreendamos que nossos pensamentos ocasionam mudan as
de$initivas em nossas c lulas Isto porque os e$eitos de cada pensamento e
sentimento ressoam dentro de cada c lula A doen a causada pela mente uma
realidade $ sica
O amor o poder da $or a vital (iz-se muitas vezes que estar amando $az
uma pessoa se sentir toda hilariante e radiante por dentro Este sentimento de
hilariedade um estado de abertura no qual a $or a vital surge livremente
atrav s do corpo O amor tido como o melhor curador &e o amor se torna
bloqueado! o corpo re$letir esse bloqueio Pensamentos positivos e rela#ados
permitem que o m #imo de $or a vital circule! resultando em melhora de sa de!
energia e $elicidade &entimentos de depress o ou dio obstruem o $lu#o de $or a
vital 4uando seus pensamentos e sentimentos s o de amor ou dio! sobre o
passado! o presente ou o $uturo! sobre outras pessoas ou sobre voc mesmo! suas
c lulas e#perimentam pessoalmente a qualidade vibrat ria que repercute como
resultado! e isso a$eta diretamente o seu bem-estar
% s! naturalmente! acreditamos que o que nossa mente nos diz verdade %o
entanto! as mensagens da mente s o muitas vezes coloridas pelos condicionamentos
que recebemos durante nosso crescimento *emos a habilidade de superar esse
condicionamento se escolhermos e#ercitar nossa vontade 9 muitos instrumentos
para nos a"udar
Aqui est o algumas indica es+
Pensamentos Positivos+ Preste aten o em cada um dos seus pensamentos! como
se voc estivesse assistindo a um programa de televis o )oc n o compra tudo o
que v na tela Assim! n o h necessidade de comprar tudo o que aparece na sua
mente O modo como n s sentimos a n s mesmos molda dinamicamente nossas vidas! e
nossas cren as estruturam nossa realidade &e um homem acredita que atraente e
merecedor de amor! ele pro"etar isso e as pessoas o con$irmar o (a mesma
$orma! o oposto verdadeiro )oc n o tem que se identi$icar ou se sentir
v tima das suas $ormas " gastas de pensamentos )oc pode escolher seus
pensamentos Pergunte a si mesmo+ ,Este pensamento me traz amor e harmonia:, &e
traz! timo &e n o! reconhe a que os pensamentos podem ser teis ensinando a
voc mais sobre voc mesmo - incluindo o que precisa ser mudado
./>;1
4uanto mais voc se identi$ica com um pensamento! mais poder ele tem e mais
ligado a voc ele se torna (igamos! por e#emplo! que o pensamento ,eu n o sou
atraente, entre na sua mente &e voc acreditar nesse pensamento! estar ligando
uma carga de /?? volts de desapontamento nele 'ma maneira alternativa de lidar
com o negativo dei#ar que voc e#perimente gratid o e diga+ ,Obrigado
pensamento! por me mostrar o que eu estava sendo treinado para acreditar
Obrigado por me proteger das situa es sociais que me amedrontavam no passado
Obrigado por me a"udar a saber o que n o amar a mim mesmo! pois agora eu posso
ter mais compreens o! amor e perd o para mim e para os outros Mas agora eu n o
preciso mais de voc Obrigado e adeus, Gratid o um ant doto para o
esgotamento
% o mais se identi$icar com um pensamento pode $azer voc livre dele
(esacredite das $iguras negativas que voc tem sobre voc mesmo Elas s s o
verdadeiras se voc acredita que elas assim o se"am )oc n o os pensamentos
que voc tem! por que voc tem o poder de conservar um pensamento ou de dei# -lo
ir % o se"a escravo dos seus condicionamentos e treinamentos de in$ ncia
Conscientemente crie um pensar positivo 2ogo seus pensamentos positivos ser o
mais reais do que os negativos As di$iculdades que e#perimentamos ho"e nos
a"udam a crescer! pois elas nos ensinam compai# o e perd o %ossas di$iculdades
nos o$erecem uma preciosa oportunidade de escolher o amor novamente
Podemos tirar carga de nossas vidas ousando sintonizar nossas mentes numa
esta o positiva H podemos assumir o ponto de vista de que n s " amamos a n s
mesmos! e sempre o $aremos! incondicionalmente % s amamos quem n s somos! onde
estamos! as pessoas com as quais convivemos e o que estamos $azendo )oc se
torna o que voc pensa Ent o! por que n o se sentir cora"oso! inspirado! bem-
sucedido! $eliz! saud vel e amoroso: Consciente e ativamente crie pensamentos
positivos A vida n o di$ cil! desa$iadora % o h erros ou problemas!
somente oportunidades para aprender &er positivo uma escolha e n s temos o
poder para ver toda situa o como uma e#peri ncia de aprendizado! que contribui
para nosso crescimento pessoal
Falar Positivo+ A palavra $alada muitas vezes mais poderosa do que o
pensamento Ou a o que voc e os outros $alam Com pr tica! voc pode criar um
$alar totalmente positivo para caminhar "unto com pensamentos e atitudes
positivas
./>F1
Companhia Positiva+ As pessoas com as quais interagimos t m uma in$lu ncia
importante em nossas vidas Para provar isso por si mesmo! apenas observe como
voc muda ao lado de pessoas muito positivas ou negativas E nossa escolha se
queremos ser positivos! inspirados! entusiasmados e $elizes - e tamb m nossa
escolha se conservamos a companhia de pessoas que re$or am ou inibem essas
qualidades em n s
Ambiente Positivo+ A atmos$era em que vivemos nos a$eta 'sando decora es
atrativas! o humor de uma Qala pode ser mudado E#iste uma sensa o boa quando
se vive num ambiente que agrad vel a voc e aos outros convidativo %osso
ambiente pessoal muitas vezes um re$le#o dos nossos sentimentos mais ntimos
bom que se trabalhe em todos os n veis
A es Positivas+ A"udar aos outros sem ego smo $az com que todos se sintam
melhor 4uando voc se v praticando boas a es! voc se sente melhor consigo
mesmo ? meio mais seguro de parar de pensar sobre sua pr pria situa o a"udar
algu m que realmente necessite de a"uda &e voc usar sua criatividade! in meros
meios de servir aos outros v m sua mente Por e#emplo! voc pode levar $lores!
baralhos! m sica ou mesmo um sorriso e conversa para casas de repouso )oc pode
o$erecer! voluntariamente! seu tempo para alguma organiza o bene$icente )oc
pode escrever mensagens positivas em cart es 0 # 8 e entreg -las nas imedia es
de escrit rios! de casas ou em supermercados )oc pode dizer al e enviar amor
a todo mundo que voc v ! ou comprar livros que lhe d o inspira o e d -los a
amigos As possibilidades s o sem limites E muito divertido $azer isso
)oc pode criar uma vida positiva atrav s dos seus pensamentos! do seu
$alar! da companhia! do meio ambiente e de a es Para a"ud -lo estes livros s o
altamente recomend veis+
I (E&ER)E 2O)E! por &ondra RaP
2es Femmes Publishing
9A%(=OOA *O 9IG9ER CO%&CIO'&%E&&! por Aen AePes Hr
2iving 2ove Center
*9E 2ALR MA%I& G'I(E *O E%2IG9*E%ME%*! por *hadeus Galas
*he &eed Center

./><1
%utri o e Atitudes
Para que se permane a com $or a vital! necess rio comer alimentos de alta
qualidade natural e ter atitudes positivas mais $ cil manter uma boa dieta
quando ela alicer ada em boas atitudes Igualmente! mais $ cil manter
atitudes positivas enquanto se mant m uma boa dieta Mudar h bitos alimentares
antigos em alguns casos pode causar esgotamento e o esgotamento pode anular os
bene$ cios de uma dieta aper$ei oada A melhor maneira na mudan a de h bitos
diet ticos caminhar suave e calmamente nos novos modelos de sa de e de vida
&e a mudan a da sua dieta lhe causa desequil brio emocional ou $ sico! v mais
devagar e dei#e a mudan a acontecer numa velocidade que voc possa controlar
&inta prazer em cada passo do caminho
Os tr s primeiros princ pios da boa nutri o est o relacionados com as
pr prias atitudes
/ Coma quando voc estiver num estado de mente rela#ado A $im de obter o
m #imo valor do alimento que voc ingere! n o coma quando estiver cansado ou
muito e#citado &e voc precisa ingerir alguma coisa! tome um suco ou um ch de
ervas
> Goste do que voc come e nunca critique seu alimento Para a maioria das
pessoas! o alimento satis$az algumas necessidades emocionais &e voc vai comer
alguma coisa que voc acredita que n o vai ser boa para voc ! pelo menos sinta
no que voc come &e voc sente m #imo prazer! o alimento tem maior
possibilidade de ser digerido Ainda mais! voc n o $ar gulodice! nem se
sentir culpado por com -lo
0 Permita-se comer aquilo que voc dese"a e quando quer 4uando voc come a
um novo programa diet tico! importante n o se privar das coisas especiais que
voc possa dese"ar &e voc se condena por alguma coisa! ela ser mais dese"ada
% s atra mos as coisas das quais mais resistimos Como e#emplo! suponha que uma
pessoa queira tomar sorvete! mas sente que n o deveria $az -lo Ent o! toda vez
que ele diz n o ao seu dese"o por sorvete! esse dese"o aumenta Em n veis
emocionais ele sente como se estivesse se privando daquilo que ele quer
Finalmente! quando o dese"o vence! ele pode acabar comendo sorvete
e#cessivamente e com sentimentos de culpa A culpa provavelmente pior do que o
sorvete &e voc sabe que pode ter o que quiser! quando quiser! n o haver
sentimentos de culpa que possam $azer alguma coisa &inta-se bem consigo mesmo!
independente do que voc $a a! e a modera o vir $acilmente
./>E1
5 Inclua alimentos naturais gradualmente na sua dieta &e voc est
pensando em acrescentar alimentos naturais que voc apreciaria em sua dieta! n o
haver necessidade de se sentir pre"udicado ou privado de alguma coisa *oda vez
que voc acrescenta alguma coisa de que gosta na sua dieta! voc tem uma boa
sensa o! sem sentir $alta de coisas que comia antigamente Ainda! coisas
saud veis acrescentadas automaticamente signi$icam que voc n o comeu outra
coisa de qualidade provavelmente in$erior Isto a"uda na seguran a de que novas
mudan as podem acontecer
Outro modo de usar substitui es em situa es de muita $ome &e voc
dese"a de maneira muito $orte um alimento que voc pensa que n o deveria comer!
eis aqui uma op o Primeiro! saiba que voc pode t -lo no momento em que voc
quiser (epois! veri$ique consigo mesmo e ve"a se h alguma coisa a mais de
melhor qualidade que voc pre$eriria mais Por e#emplo! se algu m dese"a
intensamente sorvete! mas p ra e pensa por um momento! poderia p r no lugar do
t o dese"ado sorvete um $orte dese"o por morango com iogurte Adicionando
alimentos de qualidade superior! satis$azemos as necessidades emocionais e
$ sicas num n vel mais alto de satis$a o
8 O alimento precisa ser digerido para ser assimilado O alimento precisa
ser digerido em primeiro lugar! antes que ele se"a de valor para as c lulas
Amidos n o-digeridos podem $ermentar e prote nas n o-digeridas podem se
putre$azer Isto pode ser pesado para o $ gado e pode poluir o corpo Aqui v o
algumas sugest es b sicas para a $ cil digest o+
./0?1
Coma quando voc estiver com $ome 4uando seu corpo lhe diz para comer! seu
organismo est preparado para ingerir comida &eu sucos digestivos est o prontos
para agir Espere at voc ter $ome para $azer uma re$ei o Os alimentos
ingeridos quando voc tem $ome s o mais satis$at rios e mais diger veis e!
portanto! mais nutrientes e mais grati$icantes Comer um s lido des"e"um antes
de sentir $ome n o ben $ico
Coma moderadamente Modera o essencial para uma digest o e$iciente! boa
assimila o e boa sa de &e o seu organismo est sobrecarregado! ele n o pode
$uncionar num alto n vel *ente comer um pouco menos a cada re$ei o! no
princ pio 4uando voc se sente entusiasmado pela vida! comer pode ser
divertido! mas n o o centro da atividade Alimentos altamente nutritivos s o
mais satis$at rios Ent o! suas c lulas n o mais lhe mandar o aquela mensagem de
,sempre com $ome,
; Coma alimentos naturais de alta qualidade Os alimentos da mais alta
qualidade s o aqueles que v m a n s na sua $orma mais natural Como assinalamos!
h um universo de comple#idade dentro de uma c lula 4uando o homem ousa
modi$icar seu alimento! ele corre o risco de mudar coisas que ele n o entende
Atrav s dos tempos! os animais e seus alimentos t m-se desenvolvido "untos num
equil brio delicado %enhum outro animal que n o se"a o homem modi$icou
radicalmente a natureza do seu alimento com $ogo! processos! preservativos! etc
Os animais comem o que est dispon vel em seu meio! na sua $orma crua! natural
Para muitos! a dieta muito simples
A ci ncia da nutri o ainda est na in$ ncia &abemos que h carboidratos!
prote nas! gorduras! vitaminas! minerais! enzimas e $ibras! mas a maior parte do
alimento parece ter sido negligenciada Esta a essencial $or a vital no
alimento 4uase todos os animais ingerem seus alimentos em estado vivo Os
herb voros comem capim! sementes! arbustos Os carn voros matam sua carne e a
comem $resca e crua Fazendo isto! os animais asseguram para si a obten o da
m #ima $or a vital do seu alimento A $or a vital um $ator essencial na alta
qualidade da nutri o
9 uma di$eren a principal entre alimentos naturais e os arti$iciais E
comum os cientistas dizerem que n o h di$eren a entre o cido asc rbico
sint tico e aquele encontrado naturalmente nas $rutas *alvez eles este"am
dei#ando de ver o ponto principal Os nutricionistas integrais diriam que h
alguma coisa a mais a descobrir Por e#emplo! os m todos comuns de detec o n o
encontraram nenhuma di$eren a qu mica entre uma pessoa viva e uma imediatamente
ap s a morte
./0/1
A di$eren a est na $or a vital! n o na qu mica Comer alimentos $rescos!
ricos em $or a vital! di$erente de comer comida enlatada! embora elas possam
ser quimicamente id nticas
Cozer! processar e preservar alimentos muda a estrutura comple#a do alimento
que comemos! de muitas maneiras+
a $or a vital destru da
as enzimas delicadas s o destru das
a $ibra Cnecess ria para uma elimina o saud velD destru da
a cares simples no alimento s o muitas vezes convertidos em amidos mais
complicados
muitas vitaminas s o destru das
os minerais podem ser perdidos
leos naturais tornam-se gorduras saturadas
'm primeiro passo para melhorar a sua dieta aumentar a quantidade de
$rutas e vegetais $rescos e crus que voc come Pelo menos uma vez por dia coma
uma boa salada de vegetais variados Enquanto $az isso! diminua a quantidade de
a car! mel e lcool! assim como alimentos em conserva e re$inados
Para maior in$orma o! recomendo ler os trabalhos de Paavo Airola e =ernard
Hensen Estes homens contribu ram muito no campo da nutri o
(OC*OR-PA*IE%* 9A%(=OOA! por =ernard Hensen (C! %( Route /! =o# 8>!
Escondido! Cali$ rnia E>?>8
ARE RO' CO%F'&E(! por Paavo Airola %(! Ph (
9O3 *O GE* 3E22! por Paavo Airola
9ealth Plus Publishers! =o# >>??/! Phoeni#! Arizona <8?><
./0>1
REPAR*IR A ( (I)A
Agora que voc teve a oportunidade de trabalhar
com a $or a vital - de e#periment -la! de a"udar
e de amar
Agora que voc sabe
voc pode come ar a repartir
Agora voc tem as $erramentas p ra $azer o que nunca $oi $eito antes
atravessar a ponte do esp rito para a ci ncia
./051
&e o )I
Ci ncia e $or a vital
O uso da $or a vital conhecimento antigo! mas at recentemente a ci ncia
moderna ignorou ou se a$astou desse $en meno por causa da sua associa o com a
religi o ou espiritualismo esot rico A $ sica de %eSton estava ligada com o
comportamento mec nico da subst ncia material e mesmo o pr prio %eSton n o se
sentia vontade sobre as implica es espirituais da $or a invis vel da
gravidade Contudo! a vis o mecanicista $oi adotada pela pro$iss o m dica As
aulas de anatomia! na maior parte das escolas de medicina! v em o corpo humano
como uma m quina altamente so$isticada
4uando Albert Einstein desenvolveu sua $amosa $ rmula E T mc> e mostrou que
a mat ria poderia ser convertida em energia! a dominante vis o materialista
come ou a mudar na comunidade cient $ica Mas a ci ncia m dica $icou atrasada!
atada ao conceito mec nico do corpo humano e ignorando a intera o da energia do
corpo A id ia de $or a vital $oi levada a s rio somente pelos m dicos
praticantes do movimento de sa de integral n o estabelecido! um grupo tolerado
mas di$icilmente reconhecido pela maior parte dos m dicos
%os ltimos anos mudan as radicais de atitudes come aram a acontecer por
causa de poderes e#traordin rios revelados por alguns indiv duos Os $eitos
telecin ticos de 'ri Geller! que capaz de mentalmente mover ou entortar
ob"etos como chaves ou colheres de metal! t m sido investigados por
pesquisadores do Instituto de Pesquisas &tan$ord! do AingIs College! em 2ondres!
da 'niversidade de Aent &tate e o do (epartamento de (e$esa Americano Olga
3orrall! a curadora espiritual! internacionalmente conhecida! provou num certo
n mero de laborat rios cient $icos de universidades que ela pode criar ondas de
turbul ncia dentro de quartos enevoados! sem toc -los Fora de d vida! $icou
provado que algumas pessoas t m a habilidade de $azer uso da $or a vital de um
modo que a$eta a mat ria $ sica tamb m interessante que desde que 'ri Geller
come ou a $azer apari es p blicas! muitas pessoas descobriram que t m a mesma
habilidade
./081
A tradi o de curar por ,imposi o das m os, remonta pelo menos desde os
tempos b blicos Isto n o surpresa! pois a $or a vital tem estado a h tanto
tempo quanto a pr pria vida6 E s porque os cientistas ocidentais tem estado
preocupados em ver as propriedades da mat ria que eles subestimaram as
qualidades mais sutis da $or a vital ,% o h IcoisasI@ h somente
interliga es,! diz Frit"o$ Capra! Ph (! um $ sico que trabalhou nos
laborat rios de pesquisa da 'niversidade da Cali$ rnia e da 'niversidade de
&tan$ord %o seu livro ,O *ao da F sica,! o (r Capra discute como os
relacionamentos da energia s o a base do $en meno tanto $ sico como mental
Agora que os cientistas reconheceram e come aram a $azer e#peri ncias com a
$or a vital! n o demorar muito para que a pro$iss o m dica comece a olhar para
esta oportunidade e#celente
Os entendidos dizem que a pro$iss o de cuidado com a sa de neste pa s est
numa encruzilhada cr tica Os altos custos com os cuidados com a sa de e o
aumento da pr tica descuidada est o preocupando ambos! m dicos e pacientes! e
nenhum dos grupos parece saber o que $azer a respeito 9istoricamente! as crises
t m servido para abrir caminho para novas descobertas (esde que muitos m dicos
s o pragm ticos! pessoas pr ticas querendo encontrar solu es pr ticas para os
problemas! pode-se esperar que eles eventualmente adotem seriamente processos
e$icientes como o equil brio de energia polarizada
A $or a vital uma $onte inestim vel e inesgot vel - e est livre Os
m dicos pro$issionais que a usam "untamente com a terapia convencional est o
e#perimentando um maior grau de satis$a o entre seus pacientes ao mesmo tempo
que uma diminui o nos perigos dos processos mal praticados Os doentes deveriam
certamente poder esperar que os cuidados com a sa de diminu ssem drasticamente
de pre o em casos de doen as graves ou $erimentos *odos seriam bene$iciados
./0;1
,Os princ pios de polaridade como um inteligente $ator $undamental de
concord ncia e m todo em todos os campos de terapia, escreveu o (r Randolph
&tone! o $undador do sistema moderno de polaridade Porque a polaridade alivia
so$rimentos tanto $ sicos como emocionais! e seu potencial parece quase que
ilimitado
Aplica es
Imaginando um pouco! $ cil sugerir poss veis aplica es da polaridade que
bene$iciariam ambos! sa de e sociedade Eis aqui alguns e#emplos de aplica es
que me v m mente+
Para as $am lias usarem como um cuidado preventivo! ou antes da aten o do
m dico em crises ou emerg ncias
%os consult rios m dicos antes e depois do tratamento com rem dios
%os hospitais para aliviar so$rimento e rela#ar tens o
%as cadeias e institui es mentais! onde os residentes poderiam praticar uns
nos outros a $im de restabelecer e manter um sentido de bem-estar
%as escolas! como educa o b sica! con"untamente com os m todos de primeiros
socorros Mais ainda! quando uma crian a est se comportando mal! o pro$essor
poderia sugerir uma polaridade Em vez de puni o! a crian a deveria receber o
amor de seus colegas

(emonstra o
Para demonstrar a polaridade e seus e$eitos de $or a vital aos descrentes!
aos curiosos ou queles simplesmente interessados em e#periment -la! as t cnicas
que n o envolvem press o ou toque $ sico s o as melhores Eu sugiro as
seguintes+
O embalo Cve"a p gina 5?D
O balan o do ventre Cve"a p gina 55D

./0F1
O movimento da dor de cabe a Cve"a p gina >5D
Os movimentos $inais Cve"a p gina F?D
O c rculo de polaridade Cve"a p gina //5D
Para aumentar os resultados da sua demonstra o ao m #imo! aqui est o tr s
palpites valiosos+
/ *rabalhe em pessoas que est o com dores Aqueles que est o $ortes e
saud veis podem sentir $acilmente a $or a vital! mas as pessoas com dores est o
prontas para ter al vios dram ticos das a$li es $ sicas ou emocionais
> Para resultados timos! d sess es de polaridade quando voc estiver se
sentindo $orte e saud vel
0 % o aplique uma polaridade depois que voc ou a outra pessoa com a qual est
trabalhando tenha $eito uma re$ei o pesada Alguma $or a vital usada na
digest o de alimentos! por isso a e$ici ncia da sess o poderia ser reduzida
A polaridade e o estudo da $or a vital s o campos relativamente novos para
investiga o Muitas novas descobertas est o esperando por aqueles que decidam
$azer a pesquisa Assim! tamb m! h in meras perguntas b sicas a serem
respondidas Aqui est o algumas que eu sinto que merecem e#ame+
&er que o c rculo de polaridade a"udar pessoas que est o morrendo a ter
paz nas suas horas $inais:
'ma s rie de polaridades pode controlar o c ncer:
Por que algumas pessoas s o mais receptivas terapia da polaridade do que
outras:
4uais as mudan as $isiol gicas que ocorrem durante uma sess o de polaridade:
4u o e$iciente seria um programa de polaridade total e cont nuo para
conservar uma sa de e#celente - particularmente aqueles com dores cr nicas e
doen as $req entes:
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(urante anos! quando =en"amin FranBlin $ez seu papagaio voar e teve sua
$amosa e#peri ncia com ilumina o! a $or a da ilumina o sempre esteve presente
- mas ningu m anteriormente tinha sido capaz de capt -la 4uando ele o $ez! as
pessoas disseram+ ,=em! bem! mas de qualquer $orma! para que serve esta
eletricidade:,
A $or a vital parece ser uma $orma sutil de eletricidade que tem o mesmo
n vel de compreens o que a eletricidade em bruto teve! h duzentos anos atr s
Os poss veis usos da $or a vital poderiam $acilmente remodelar a consci ncia da
humanidade nos pr #imos cem anos! mais pro$undamente do que o uso da
eletricidade "amais ser
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Para mais in$orma es sobre polaridade! as seguintes organiza es e
indiv duos s o sugeridos+
PIERRE PA%%E*IER PO2ARI*R *9ERAPR CE%*ER 5?/ % Glassell Orange Cali$ rnia
E>;;;
CPannetier o sucessor do (r Randolph &tone! $undador da! terapia da
polaridadeD
Os seguintes livros do (r &tone! podem ser obtidos com Pierre Pannetier+
Para o leitor amador! que dese"a in$orma o sobre manuten o da sa de+
E(IFICA%(O A &A (E@ &'M RIO@ (IE*A P'RIFICA(ORA e PO&*'RA& F4CEI& (E
E&*IRAME%*O C5 livrosD
As publica es restantes s o livros t cnicos
2ivro I! E%ERGIA! um trabalho introdut rio que diz respeito $iloso$ia da
polaridade
2ivro III! *ERAPIA (E PO2ARI(A(E! sobre a pr tica da terapia de polaridade
F'%(A O I%*ER%ACIO%A2 (E PO2ARI(A(E 8// Main &treet! Fort 2ee! %eS HerseP
?F?>5
(R E( HAR)I& Cliderando a pr tica de polaridadeD 8F> Gibson! Paci$ic Grove!
Cali$ rnia E0E8?
O autor! Richard Gordon! pode tamb m ser contatado atrav s da 'nitP Press por
aqueles que dese"arem mais in$orma es
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%ossas m os s o uma d diva
Atrav s delas podemos canalizar o amor
(os nossos cora es para aliviar
O so$rimento daqueles que est o
nossa volta
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%O*A =IOGR FICA
Richard Gordon
um e#plorador criativo no campo da sa de integral! trazendo
uma d diva em conceitos pouco conhecidos e a"udando as pessoas a ter
e#peri ncias de seu pr prio potencial como curadores Como pessoa que pratica o
equil brio pela energia polarizada! Richard desenvolveu m todos tradicionais de
polaridade! combinando-os com t cnicas inovadas como o ,Circulo de Polaridade,!
agora largamente aceito desde a sua introdu o pelo &r Gordon Richard via"ou
muito $azendo palestras para pro$issionais no campo da medicina! sa de mental!
educa o e consci ncia integral Atualmente! ele est participando de um pro"eto
de disserta o de Ph ( para demonstrar
as aplica es terap uticas da $or a vital usando as t cnicas de diagn stico
Este livro $oi transcrito para o braille por+
Fl vio Emerson (ias Ferreira =ill@
)almir de =arros