DIABETES

DIABETES

QUE ES LA DIABETES?
QUE ES LA DIABETES?

Es una enfermedad crnica (que dura toda

la vida) caracterizada por niveles altos de
azcar en la sangre.

CAUSAS
CAUSAS

La diabetes puede ser causada por muy poca

produccin de insulina, resistencia a sta o
ambas. La insulina es una hormona producida
por el pncreas para controlar la glucemia.
SNTOMAS Y SIGNOS DE
SNTOMAS Y SIGNOS DE
DIABETES
DIABETES

Poliuria, polidipsia y
polifagia.

Prdida de peso a
pesar de la polifagia.

Fatiga o cansancio.

Cambios en la
agudeza visual.
DIAGNOSTICO
DIAGNOSTICO

e basa en la medicin de la
concentracin de glucosa en plasma
.

!edicin de glucosa en plasma en

ayunas mayor o igual a "#$mg%.

La
prueba de tolerancia a la glucosa oral
&s La medicin en plasma se hace
dos horas posteriores a la ingesta
de '(g de glucosa en )'( ml de
agua* la prueba es positiva con
cifras mayores o iguales a #++
mg%dl.
TIPOS DE DIABETES
TIPOS DE DIABETES

Diabetes tipo 1

Diabetes tipo 2

Diabetes Gestacioa!
"ACTO#ES
"ACTO#ES
Diabetes tipo 1$

Fundamentalmente, la herencia gentica.

,esistencia a la insulina e
intolerancia a la glucosa.

&dad mayor de -( a.os

&/ceso de peso, obesidad

abdominal y la falta de
e0ercicio.

Padres o hermanos con

diabetes

Cardiopat1a

2ivel alto de colesterol

en la sangre.
3iabetes tipo #4
3iabetes tipo #4
La i%po&tacia 'e ( b(e
La i%po&tacia 'e ( b(e
cot&o! 'e !a 'iabetes
cot&o! 'e !a 'iabetes

2o e/iste cura para la diabetes, lo 5nico 6ue se

puede hacer, es controlarlo, manteniendo la glucosa
en la sangre dentro de limites normales, as1
prevenimos sus complicaciones relacionadas al
sistema circulatorio, los o0os, ri.ones y nervios.
Co%p!icacioes 'e !a 'iabetes
Co%p!icacioes 'e !a 'iabetes

3a.o de los pe6ue.os vasos sangu1neos

3a.o de los nervios perifricos

Pie diabtico

3a.o de la retina

3a.o renal4 3esde la nefropat1a incipiente hasta la 7nsuficiencia

renal crnica terminal.

81gado graso

3a.o de los vasos sangu1neos grandes

Cardiopat1a4 &nfermedades coronarias.

3ermopat1a diabtica.

8ipertensin 9rterial4 Por cardiopat1a y problemas

coronarios.

Coma diabtico
#ECOMENDACIONES PA#A
#ECOMENDACIONES PA#A
E)ITA# COMPLICACIONES
E)ITA# COMPLICACIONES

CAMINAR : Camine
5 minutos ms cada
da !asta llegar a
por lo menos "#
minutos 5 das por
semana.

COMA MS
VERDURAS frutas $
cereales integrales.

ESCOJA UNA
ACTIVIDAD que lo
distraiga $ que lo
mantenga activo.
%aile &ugar ft'ol
montar en 'icicleta o
nadar.

LEA LAS ETIQUETAS

DE LOS ALIMENTOS.
Eli&a alimentos que
contengan menos
grasa caloras $ sal.
Consuma menos
comidas fritas.

COMA PORCIONES
MS PEQUEAS. Coma
los alimentos que le
gustan pero disminu$a
el tama(o de las
porciones.

ESCOJA REFRIGERIOS
SALUDABLES. Eli&a
frutas vegetales o
nueces en lugar de
)c!ips*. +ome ms
agua.
,esa$uno -## c.c. lec!e descremada o - $ogures desnatados
"# gr. de pan 'lanco o integral
-# gr. de &amon de .or/.
-## c.c. descafeinado con lec!e desnatada
0 'iscotes
1na fruta
-## c.c. lec!e descremada
o - $ogures desnatados
0# gr. de pan 'lanco o
integral
-# gr. de queso
2edia
ma(ana
5# gr. de pan 'lanco o integral
-# g. alimento proteico: queso atn o &amn
5# gr. de pan 'lanco o integral
3 lonc!a &amon serrano
5# gr. de pan 'lanco o
integral
-# g. alimento proteico:
queso atn o &amn
Comida "## gr. de verduras: acelgas 'eren&enas
c!ampi(ones esprragos espinacas
3## gr. alimento proteico: pollo sin piel pec!uga de
pavo cone&o ternera
-# gr. pan 'lanco o integral
"## gr. fruta: sandia meln
crema de cala'acin
" al'ondigas con una taza mediana
de guisantes cocidos
-# gr. pan 'lanco o integral
1n melocoton
"## gr. de menestra de
verduras: &udas
verdeszana!oriaalcac!ofas
$ patatas
3## gr. alimento proteico:
pec!uga de pollo a la
planc!a
-# gr. pan 'lanco o integral
- roda&as de pi(a natural
2erienda -## c.c. lec!e desnatada o dos $ogures desnatados -## c.c. lec!e descremada
"# gr. queso fresco
5# gr. de pan 'lanco o
integral
-# g. alimento proteico:
queso atn o &amn
Cena "## gr. de verduras : lec!uga acelgas escarola col
coliflor.
3## gr. alimento proteico: carne magra o pescado
'lanco4 azul o - !uevos
-# gr. de pan 'lanco o integral
3##gr de frutas : manzana /i5i mandarina pi(a
Caldo desgrasado con fideos
3"#gr de rape al !orno con setas
-# gr de pan 'lanco o integral
1na mandarina
"## gr. de verduras :
lec!uga acelgas escarola
col coliflor.
- !uevos con 3-# gr de
guisantes
-# gr. de pan 'lanco o
integral
3##gr de frutas : manzana
/i5i mandarina pi(a
6l acostarse -## c.c. lec!e descremada o dos $ogur desnatado -## c.c. lec!e descremada -## c.c. lec!e descremada
6ceite en todo el da: -# gr.7 " cuc!aradas soperas ( oliva girasol maz so&a )
GRACIAS
GRACIAS