Fibras musculares

Prof Mariana Gonalves

Tipos de bras musculares
Dois tipos distintos de bras: contrao lenta e rpida
Fibras de contrao rpida exibem tais caractersticas:
alta capacidade para transmisso eletroquimica dos
potenciais de ao, altaatividade de miosina ATPase,
liberao e captao rpidas de Ca+2 por um retculo
Tipos de bras musculares
Muitas investigaes armam que os eventos esportivos que
requisitam tanto habilidade para gerar alta energia quanto
forte resistncia dependem em grande parte, das propores
de diferentes bras presentes nos msculos.
Todas as bras so plsticas e todo treinamento adequado ter
um efeito maior no potencial metablico do msculo,
independente dos tipos de bras presentes.
A caracterstica funcional majoritria que diferencia os tipos de
bra, no entanto, a velocidade de contrao e relaxamento.
Fibras do tipo 1
As bras do tipo 1 so cellulas vermelhas que contm miosinas com
ATPases de ao relativamente lenta, e por consequncia, contraem"se
vagarosamente.
A cor vermelha deve"se presena de mioglobina, um pigmento intracelular
respiratrio capaz de reter oxignio e libera"lo em presses parciais. Baixas.
Fibras do tipo1 possuem numerosas mitocondrias, a maior parte delas
localizada prximo periferia da bra e os capilares sanguneos, os quais
fornecem um amplo suprimento de oxignio e nutrientes.
Essas bras possuem alta capacidade para o metabolismo oxidativo,
resistem fadiga e so especializadas no desempenho de aes intensas e
repetidas por perodos prolongados.
Fibras do tipo 2
So mais plidas porque possuem pouca mioglobina e tendem a ser
maiores em dimetro, embora tais diferenas de tamanho entre as
bras dependam, para uma extenso maior, dos padres de
atividade habitual.
Elas possuem miosina ATPase de ao rpida, portanto, seu tempo
d relaxamento e contrao relativamente rpido e,
consequentemente, as bras de tipo 2 possuem sada mxima de
energia cerca de trs vezes maior que a das bras de tipo 1.
Fibras do tipo 2 possuem pouca mitocndria e pequeno suprimento
capilar, mas maior estoque de glicognio e fosfocreatina.
Subdivises das bras tipo 2
Fibra tipo 2a: alta capacidade para transferir energia das
fontes tanto aerbias #alto nvel da enzima aerbia
desidrogenase succnica ou SDH$ quanto
anaerbicas# alto nvel da enzima anaerbicas
fosfofrutocinase, ou PFK$. So chamadas bras rpidas "
oxidativas"glicolticas #ROG$.
Tipo 2b: possui maior potencial anaerbico e a
velocidade de encurtamento mais rpida, representa a
verdadeira bra rpida glicoltica #RG$.
Diferenas das 2 bras
Associadas s diferenas na velocidade de contrao e no perl metablico da
maioria dos tipos de bra esto as diferenas dis neurnios motores que
formam as inervaes das bras. As do tipo 1 so supridas por neurnios de
pequeno dimetro, que possuem baixa velocidade de conduo e baixo nvel
de ativao, enquanto as bras do tipo 2 so inervadas por neurnios de
dimetros maiores, de rpida conduo e nvel de ativao relativamente alto.
As diferenas no nvel de ativao dos neurnios motores que suprem os
diferentes tipos de bra determinam a ordem em que as bras so recrutadas
durante o exerccio, e estas, por sua vez, determinam a resposta metablica
ao exerccio. Durante a maioria dos movimentos, parece ocorrer uma ordem
hierrquica por tamanho de recrutamento da unidade motora,
correspondendo a uma progresso do tipo 1 para o tipo 2a e para o tipo 2b.
Isso signica que durante exerccios leves, a maior parte das bras do tipo 1
so recrutadas, durante exerccios moderados, comparecem tanto o tipo 1
quanto o tipo 2a, durante exerccios pesados, todos os tipos de bras
contribuem para a produo de energia.
Consideraes sobre as
bras musculares
O tipo de composio da bra em determinados msculos
um atributo geneticamente determinado e no parece ser
exvel a um grau signicativo de treinamento. Portanto, as
capacidades atlticas surgem, em uma ampla extenso,
assumindo o potencial gentico do indivduo, que se
concretiza atravs de treinamento e nutrio apropriados.
Ex: o vastus lateralis dos corredores de maratona bem
sucedidos apresentam alta porcentagem# ~80%$ de bras do
tipo 1 enquanto velocistas de elite possuem alta
porcentagem #~60%$ de bras do tipo 2, de contrao
rpida.