8 DE JULIO DE 2014 INSTITUTO UNIVERSITARIO CARL ROGERS PUEBLA,PUEBLA El nio interior es la parte vital, pero sumergida del Yo, que nos conecta con la alegra y con la tristeza de nuestra infancia y a travs de ello se puede alcanzar la plenitud en la adultez. Para Jung, el nio interior es, el smbolo de la parte de la personalidad humana que quiere desarrollarse y llegar a ser todo. Al recuperar al nio interior es la oportunidad de un trabajo colectivo que se dirige a aflorar toda la sabidura del nio, pudiendo aportar a la conciencia adulta. El nio interior representa nuestra totalidad psquica, la parte genuina que se va perdiendo al hacernos adultos; se presenta en los sueos, fantasas, deseos, imaginaciones, intuiciones, al crear y principalmente a la sensibilidad. Al establecer contacto con el nio interior se consigue liberar emociones, en ocasiones los encuentros pueden ser dolorosos, pero al mismo tiempo el liberador al dejarse llorar libremente, principalmente descubrir que no es verdad lo que nos han hecho creer acerca de quines somos. El modo en qu fuimos tratados de nios es el modo en cmo nos trataremos durante el resto de nuestra vida y el modo en como muchos tratan a sus hijos. De nios quiz no hemos podido modificar o comprender la realidad, pero ahora, de adultos, s podemos y debemos hacernos responsables por eso nio, como si fusemos nuestro propia madre o padre.
No importa lo que nos hacen, Lo que importa es lo que hacemos Con lo que han hecho de nosotros. (Jean-Paul Sartre)
Objetivo: Reconocer y ayudar al nio herido que existe en el interior, evitando que se lamente por sus necesidades de desarrollo insatisfechas.
Las heridas de los nios comienzan cuando los padres son incapaces de satisfacer las necesidades de afecto y esto es reflejado en un adulto insatisfecho, con desordenes narcisistas. John Bradshaw, describe las necesidades de los adultos despojados de su narcisismo en su infancia asumen varias formas: Una tras otra, cada relacin les causa desilusin. Siempre buscan al amante perfecto que satisfaga todas sus necesidades. Se vuelven adictos (como intento de llenar la psique). Luchan por obtener objetos materiales y dinero porque ellos les proporcionan la sensacin de ser valiosos. Se convierten en actores o en deportistas pues necesitan la constante adulacin y admiracin del pblico. Utilizan a sus propios hijos para satisfacer sus necesidades. Tratan de obtener de sus hijos el amor y la admiracin especial que no pudieron lograr de sus padres.
Los nios necesitan seguridad y una orientacin positiva de las emociones para entender sus propias seales interiores. Tambin requieren de ayuda para aprender a separar sus pensamientos de sus sentimientos Entorno Codependencia Nio herido Aprender a valorarse a s mismo No puede saber quin es. Sin identidad no hay intimidad.
Es por eso que a los pequeos se les debe brindar confianza, pues el mundo parece peligroso, hostil, impredecible, llegando a confundir la intensidad con la intimidad, la obsesin con el cuidado y el control con la seguridad. Por lo tanto, el nio debe estar siempre alerta y tener todo bajo control pues piensa si yo controlo todo, entonces nadie me podr sorprender descuidado y lastimarse. Para comprender cmo el nio herido que se aloja en nuestro interior acta para satisfacer necesidades pendientes desde la infancia y traumas no resueltos, tenemos que entender que la principal fuerza motivadora en nuestra vida es la emocin, siendo esas una especie de combustible que nos mueve para defendernos y satisfacer nuestras necesidades bsicas. Nuestra ira nos impulsa a defendernos, protegemos nuestros derechos y luchamos por ellos. El miedo nos hace huir de los peligros, impulsndonos a correr y buscar refugio. La tristeza nos hace llorar, a travs de las lgrimas aliviamos nuestro dolor. Si stas emociones no son bien llevadas, el adulto puede reproducir la violencia en oros, hacer o decir a los hijos lo que dijimos que nunca se hara o dira, experimentar regresiones espontneas como berrinches o rabietas, e incluso ser inapropiadamente rebelde. Piaget, quien denomina a los nios como extraos cognoscitivos, por no pensar como adultos, describe el desarrollo cognitivo, el cual pasa por un periodo absolutista todo o nada, donde son generados pensamientos como si mi padre me abandona, todos los padres me abandonarn, por lo tanto se siguen generando heridas que no son explicadas por los padres. Los nios afectados que viven en el adulto, se abstraen de la contemplacin del s mismo. El nio tiene la necesidad innata de saber, experimentar, explorar, observar y tocar, de manera espontnea y as cubrir sus necesidades. La elasticidad y flexibilidad son el resultado de nuestra habilidad para adaptarnos a situaciones nocivas; las cuales tambin le permitieron sobrevivir a la enfermedad, los desrdenes y el abandono emocional.
si podemos confiar en el mundo, seremos capaces de aprender a confiar en nosotros mismos
John Bradshaw, propone un cuestionario para conocer en qu grado nuestro nio interior est herido, el cual consta de tres reas (identidad, necesidades bsicas y socializacin), donde se pide conteste s o no a cada tem y si contesta afirmativamente a diez, la herida va incrementando mientras ms tems afirmativos sean contestados. el juego es parte de la naturaleza
Se cree que conforme vamos creciendo el juego debe de ir desapareciendo por su poca seriedad, sin embargo es parte de la espiritualidad, los nios son espirituales por naturaleza, es lo ms profundo y autntico en nosotros, se encuentra en verdadero Yo. Si esto no es atendido, se crea una herida que puede desembocar a la codependencia. Conforme sigue el desarrollo, los nios se topan con violaciones y abusos, donde no se respetan los lmites de los nios, por ejemplo el besarlos en la mejilla sin que ellos lo deseen, saludar a un familiar, abrir la puerta del bao cuando ellos estn dentro, etc., adems de los abusos y violaciones sexuales. Al ser vctimas de del abuso sexual, se siente que no son dignos de ser amados tal cual son y hay una transformacin en dos caminos, en un ser anti sexual o un ser sper sexual. Por otro lado el nio golpeado difcilmente podr creer que es un ser especial, maravilloso y nico por las heridas ya echas. El abuso emocional tambin genera perfeccionismo y se basa en la vergenza, el control y la culpa, as como la manipulacin. Constantemente son marcadas las fallas en el comportamiento. No debes sentir lo que sientes, tus ideas son locas, tus deseos son tontos Alice Miller realiza una comparacin entre el nio herido y un sobreviviente en el campo de concentracin. Los reclusos de un campo de concentracin, en su interior son libres de odiar a sus perseguidores, tienen la oportunidad de experimentar sus sentimientos, an de compartirlo con otros reclusos, y eso les evita tener que rendir su Yo los nios, no tienen esa oportunidad. No deben odiar a su padre o madre, temen que por esa causa ya no los amen; as a diferencia de los recluidos en campos de concentracin, afrontan a un verdugo que aman, por lo tanto el nio continua viviendo en su tormento, sufriendo pasivamente o regaando, fingiendo externa e internamente, proyectndose y expresndose de la nica manera que reconoce, y recobrar a ese nio es la primera etapa de regresar al Yo.
Recuperar al nio interior implica retroceder a sus etapas de desarrollo y concluir los asuntos pendientes
Los problemas no pueden ser resueltos con palabras, si no nicamente a travs de la experiencia; no slo la experiencia correctiva sino mediante el alivio de los temores originales (tristeza, ira). El nio herido est lleno de energa no resuelta, debido a la tristeza de los traumas de la niez, as evitar o terminar lo sucesos dolorosos del pasado y utilizar esa energa en el presente. Si no ocurre, la energa se congela. Al tocar el sentimiento legtimo (Jung), la energa se libera. Por lo que necesitan ser vividos a travs del grito, sollozando, llorando, el sudor el temblor. Esta energa estancada podramos colocarlo en un sencillo esquema: Ira-> tristeza -> remordimiento-> hubiera-> vergenza
La recuperacin de los sentimientos es un proceso, no un suceso (John Bradshaw), la mejora se nota casi inmediatamente
Carl Rogers comenta que Lo que es ms personal, es ms general. Las ms ntimas necesidades humanas, los ms profundos temores y ansiedades, son ms o menos compartidos por todo el mundo. Si la madre no est consciente de su cuerpo ser difcil que est en contacto con su beb, por lo tanto se desconecta de las necesidades de ambos. Para ser buen padre o madre, es necesario estar mentalmente sano, satisfaciendo las propias necesidades con los propios recursos y con un cnyuge que los apoye en el proceso. Aun as ningn padre o madre, nunca ha sido perfecto y ninguno lo ser; lo importante es tratar de curar las heridas del nio interior para no daar a sus hijos. Por lo tanto no seramos adultos con bloqueos si nuestras necesidades de desarrollo hubieran sido cubiertas, es por eso que se plantean las siguientes estrategias para el trabajo con nio interior, buscando satisfacer en cada etapa las necesidades surgidas.
confiar: encontrarse como aliado para superar el dolor original. Aceptar: tal cual fue la situacin. Shock: como comienzo del duelo ira: tristeza remordimiento soledad
Sanar heridas del nio interior emociones reprimidas La huella del trauma inicial La compulsin de repetir Restauracin del dolor original Restauracin del puente emocional Confirmacin del abuso sufrido Conmocin y depresin: ira, herida y tristeza, remordimiento, verguenza recurrente Quien ande de puntillas, no puede pararse, Quien da zancadas, no puede caminar Proverbio chino
EDAD ETAPA INFANCIA NORMAL PROPUESTA TCNICA 0 a 9 meses infante Las ms ntimas necesidades humanas y los ms ntimos temores y ansiedades, son compartidos con el mundo. Es la etapa simblica, donde la madre sirve como espejo de nuestro mundo, el ser est indiferenciado, siento un nosotros, antes de ser un Yo, creando un puente interpersonal. - Recabar informacin acerca del sistema familiar. - Expresar lo no expresado. - Experimentar sentimientos. - Escribir una carta al nio(a), como si fuera alguien distinto. - Frases positivas al nio interior. - Imaginacin guiada * 9-18 meses beb Los nios tienen necesidad de expresar su separacin y explorar sus diferencias. Uno de los principales resultados de una saludable autonoma, adems de la fuerza e voluntad equilibrada es la realizacin de la constancia objetiva; cuando el nio llega a los tres aos, necesita entender que nadie es perfecto, ni sus padres, ni l; se da cuenta de que sus padres a veces le propician placer y otras se lo quitan, aun as seguirn siendo sus padres. Necesita aprender que sus sentimientos y actitudes son ambivalentes. Nio herido-> rgido y absolutista todo o nada-> dificultad en lmites; ser defectuoso; se le dificulta decir no; se asla evita ser lastimado. - Cuestionario acerca del sistema familiar y l mismo en la etapa descrita. Adems de conocer los secretos familiares. - Compartir la propia historia de la infancia con alguien. - experimentar los sentimientos de esa etapa, pudindose ayudar de una fotografa. - Carta al Yo beb. - Afirmaciones - Imaginacin guiada. - Trabajo en grupo: Fiesta de bienvenida de la etapa preescolar.
edad etapa Infancia normal Propuesta tcnica 3-6 aos preescolar Se desarrolla la capacidad para prever cmo ser la vida y obtener una identidad. Todo el tiempo preguntan <<porqu>>, para tratar de entender el mundo. Como proteccin aparece el egocentrismo, la fantasa y as descubren su poder. Los padres funcionan como un modelo de aprendizaje, si se logra un vnculo de calidad las heridas disminuyen. Un nio herido en esta etapa, se vive con culpabilidad recurrente o txica, es confluente y los introyectos bloquean su desarrollo. - Cuestionario sobre los aspectos del adulto, en la vida preescolar. (roles, quin lo enseo a ser hombre/mujer, quin le habl de sexo, amor intimidad, relacin con hermanos, compaeros, abusos). - Compartir cmo vivi su infancia, poniendo nfasis en los juegos sexuales con los nios de su misma edad, si hubo incesto, culpa, etc. - Carta al nio, comentndole que l le resolver todas las dudas. - Carta a mam y pap de la edad preescolar - Reconocer las etiquetas impuestas - Afirmaciones - Imaginacin guiada. 6- 11 aos Edad escolar La socializacin y adquisicin de habilidades, corrobora la identidad que se ha formado anteriormente. Estas habilidades generan una sensacin de poder y esperanza. - Historia de vida. - Identificar figuras de adultos significativos en esta etapa.
Bradshaw, J. De vuelta a casa. Estados Unidos: Bantam Books Bradshaw, J. Nuestro nio interior. Estados Unidos: Bantam Books Soy capaz, puedo ser lo que yo decida. El nio herido es castigado por inmaduro, al calificarlo y compararlo con el resto del grupo, por no memorizar al mismo nivel que sus compaeros, por no ser perfecto. - Escribir eventos importantes por ao de edad. - Reconocimiento de eventos traumticos - Generar sentimientos travs de fotografas. - Crear un cuento o fbula acerca de la infancia. - Afirmaciones - Imaginacin guiada. 13-26 aos adolescencia Hay una identidad consciente, se genera ambivalencia entre lo que desea y lo que realmente necesita, hay una distancia entre los padres y el adolescente; es importante la orientacin vocacional; se siente un vaco interior por los cambios generados, hay exploracin sexual. - Cuestionario acerca de esta etapa. - Historia de cmo el nio herido comenz a afectar al adolescente. - Compartir la historia de vida. - Imaginacin guiada Bienvenido a casa adolescente. - Proceso del perdn para recuperar al nio herido. Cada persona es tan nica como la huella de su pulgar. No existen dos iguales. No hay dos personas que entiendan la misma frase de la misma manera As, al tratar con personas no intente acomodarlas a su concepto de lo que deben ser Milton Erickson
Guía de recuperación de la codependencia: Sana tu personalidad y relaciones codependientes con este manual de usuario para no más codependencia, cúrate de la gente narcisista y sociópata aprendiendo a retomar el control