Materia do 7 c

Introduo ATLETISMO
O Atletismo conta a histria esportiva do homem no Planeta. chamado de esporte-base
porque sua prtica corresponde a movimentos naturais do ser humano: correr, saltar, lanar.
No por acaso, a primeira competio esportiva de que se tem notcia foi uma corrida, nos
Jogos de 776 A.C., na cidade de Olmpia, na Grcia, que deram origem s Olimpadas. A prova,
chamada pelos gregos de "stadium", tinha cerca de 200 metros e o vencedor, Coroebus,
considerado o primeiro campeo olmpico da histria.
Na moderna definio, o Atletismo um esporte com provas de pista (corridas), de campo
(saltos e lanamentos), provas combinadas, como decatlo e heptatlo (que renem provas de
pista e de campo), o pedestrianismo (corridas de rua, como a maratona), corridas em campo
(cross country), corridas em montanha e marcha atltica (IAAF, 2004).
- SUAS PROVAS
Neste quadro abaixo temos as provas de atletismo que se dividem em corridas, saltos e
arremessos. Algumas so especficas femininas como por exemplo 100 metros com barreiras e
a maioria so disputadas por homens e mulheres.

Agora veremos vdeos de algumas provas de atletismo. Sugiro que assistam apenas o vdeo
mencionado, pois o contedo de outros vdeos que viro posteriormente no so aplicveis ao
tema abordado.

100 METROS RASOS

Caracterstica da prova: solicita aos atletas velocidade mxima.
Caractersticas dos atletas: fortes com grande quantidade de massa muscular e fora.

110 METROS COM BARREIRAS

Caracterstica da prova: solicita aos atletas velocidade mxima e boa coordenao para
transpor as barreiras.
Caractersticas dos atletas: fortes com grande quantidade de massa muscular e fora.

REVEZAMENTO 4X100

Caracterstica da prova: solicita aos atletas velocidade mxima e boa coordenao para
passagem do basto
Caractersticas dos atletas: fortes com grande quantidade de massa muscular e fora.

SALTO EM DISTNCIA

Caracterstica da prova: solicita aos atletas velocidade alta e boa coordenao e agilidade para
pisar na tbua de impulso e alcanar o ponto mais distante possvel.
Caractersticas dos atletas: geralmente possuem longas pernas, possuem boa fora e
flexibilidade.

SALTO EM ALTURA

Caracterstica da prova: solicita aos atletas boa coordenao e excelente impulso para
ultrapassar o sarrafo (obstculo que deve ser saltado)
Caractersticas dos atletas: geralmente so bem altos e possuem longas pernas, possuem
excelente impulso e flexibilidade.

SALTO COM VARA

Caracterstica da prova: solicita aos atletas boa coordenao para o encaixe da vara e boa fora
e flexibilidade para passar o obstculo
Caractersticas dos atletas: geralmente so altos, possuem bastante fora nos braos, possuem
excelente impulso e flexibilidade.

SALTO TRIPLO

Caracterstica da prova: solicita aos atletas velocidade alta e boa coordenao e agilidade para
pisar na tbua de impulso e alcanar o ponto mais distante possvel.
Caractersticas dos atletas: geralmente possuem longas pernas, possuem boa fora e
flexibilidade.

ARREMESSO DE PESO
Caracterstica da prova: solicita aos atletas boa coordenao e muita fora para efetuar o
arremesso o mais distante possvel.

LANAMENTO DO DARDO
Caracterstica da prova: solicita aos atletas boa coordenao, velocidade e muita fora para
efetuar o lanamento o mais distante possvel.
Caractersticas dos atletas: geralmente so atletas que possuem caractersticas fsicas de fora
e velocidade, principalmente em membros superiores.
LANAMENTO DO MARTELO
Caracterstica da prova: solicita aos atletas boa coordenao e muita fora para efetuar o
lanamento o mais distante possvel.
Caractersticas dos atletas: geralmente so atletas pesados e possuem muita fora fsica.
LANAMENTO DO DISCO
Caracterstica da prova: solicita aos atletas boa coordenao e muita fora para efetuar o
lanamento o mais distante possvel.
Caractersticas dos atletas: geralmente so atletas pesados e possuem muita fora fsica.