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Optimiser 1h d'apprentissage

Apprendre
02/09/2014 Apprendre 2
Apprendre chaque jour Apprendre chaque jour

Travailler en sances d'1h / jour

Vous pouvez augmenter ce dlais 1h30 ou 2h / jour


02/09/2014 Apprendre 3
Ce que veut votre cerveau en 1h
d'apprentissage

Votre cerveau aime les pauses

Divisez la sance en 2 sances de 30 min

Votre cerveau oublie vite

Rpartir la sance en 3/4h d'apprentissage de


nouvelles leons et 1/4h de rvisions
30 min 30 min
5

m
i
n
5

m
i
n
30 min
15 min 15 min
Nouvelles leons Rvisions
02/09/2014 Apprendre 4
Pourquoi des pauses ? Pourquoi des pauses ?
100 %
75 %
50 %
25 %
30 min 1 h 2 h 1 h 30
Dure d'apprentissage
M

m
o
r
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s
a
t
i
o
n
Niveau de mmorisation Niveau de mmorisation
Niveau de mmorisation avec pauses
Niveau de mmorisation sans pauses
02/09/2014 Apprendre 5
Il oublie vite ! Il oublie vite !
Nouvelles leons Rvisions
3/4
1/4
Apprentissage u!li
Ra"tivation
#
$!lo"age de l%ou!li
Temps
&"anisme de l%ou!lie dans le temps
'es rvisions sont n"essaires "ar on ou!lie( "%est un pro"essus normal de la mmoire )
M

m
o
r
i
s
a
t
i
o
n
Rvisions
Rpartition Nouvelles leons et rvisions
02/09/2014 Apprendre 6
Comment apprendre ? Comment apprendre ?

A la fn du cours, le relire : 5 min.

A la fn de la journe ou en permanence :

Commencer par se remmorer les inormations sans le


cours!

Relire tous les cours de la "ourne!

#ermet de complter les ou$lis

#ermet de comprendre les lments pas $ien compris

#ermet de rdiger des %ches rsums

&pprendre les leons nouvelles 'd%nitions( thor)mes(


voca$ulaire( dates(!!!*

Rviser les cours du landemain(

Rviser les cours de la veille

+aire les e,ercices


Faire des pauses de 5 minutes toutes les 30 minutes.
Tout faire tenir en 2h maximum, 1h recommande.
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/
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i
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02/09/2014 Apprendre 7
Rviser, pourquoi ? Rviser, pourquoi ?
Le cerveau oublie, il faut ractiver ractiver les connaissances !
Effort
supplmentaire
fournir s'il n'y a pas
eu rgulirement
ractivation
02/09/2014 Apprendre 8
Comment rviser ? Comment rviser ?
1.Evocation : Sans le support de cours

-isualiser
ou/et

Rciter 'voi, intrieure ou . haute voi,*


ou/et

/crire
=> ce dont vous vous souvenez du cours, avec vos propre mots.
2.Vrifcation avec le cours
Avec les fches rsums ou avec le cours original
3.Correction des erreurs
En utilisant un code couleur.
Exemple : en rouge les erreurs et en vert les rajouts de cours
02/09/2014 Apprendre 9
C'est termin !
Merci de votre attention.
Quelques sources :

http://www.youtube.com/watch?v=KlYnjthLvmI

Fiche compltude soutien scolaire pour le lyce et le


collge

Donner l'envie d'apprendre d'Alain Sotto et Varinia


Oberto, Ixelles ditions