1.

Albahaca






Previenen infecciones y el desarrollo de otras enfermedades asociadas con las
bacterias. Otros estudios recientes han demostrado que la albahaca previene el
dao de oxidacin del hgado a largo plazo.
2. Cardamomo





El cardamomo es frecuentemente encontrado en muchos platos de origen asitico
e hind. Sus propiedades ayudan a estimular la digestin. Otras propiedades
efectivas del cardamomo son su habilidad de asegurar que los intestinos digieran
la comida a una velocidad ptima.
3. Cilantro





El cilantro es rico en nutrientes esencial para mejorar tus procesos metablicos y
mantenerte nutrido. El cilantro tambin contiene altas cantidades de vitaminas y
posee propiedades anti-inflamatorias y anti-oxidantes.
4. Canela






LaCanela tambin conocido comorou guien la medicina china, ayuda a inhibir el
crecimiento de bacterias y hongos, debido a sus propiedades anti-microbianas.
Tambin tiene propiedades anticoagulantes que pueden ayudar con el dolor de
artritis y reducir la proliferacin de las clulas cancerosas.
5. Jengibre





El jengibre es conocido mundialmente por ser un digestivo poderoso y una hierba
anti-microbiana. La raz de jengibre es excelente y muy potente para ayudar a la
digestin y mantener un tono metablico correcto y equilibrado. 6. Menta





Las propiedades de la menta van ms all de lo que es simplemente mejorar el
sabor de una comida o bebida. La menta es utilizada como un aliviador en la
digestin, remedio para clicos como tambin para otros sndromes asociados con
la mala digestin.
7. Organo






El organo es rico en hierro, magnesio, calcio y potasio (sabemos que los
minerales alcalinizan) componentes que ayudan a apoyar la salud cardiovascular
como tambin promover un metabolismo saludable al largo plazo.
8. Romero





Comnmente conocido tambin comoRosmarinus, esta hierba ayuda a prevenir el
aumento de peso debido a su rica fuente de vitaminas B, las cuales toman un rol
importante en la metabolizacin de carbohidratos, grasas y protenas. La especie
deRosemarytambin posee caractersticas antioxidantes que ayudan a equilibrar
las defensas del cuerpo y a llevarnos a un nivel de peso adecuado.



9. Azafrn






Muchos estudios han determinado que el azafrn es una especie que ayuda a
prevenir la degeneracin de la piel por la edad o envejecimiento prematuro y la
depresin. Otros estudios han demostrado que pequeas cantidades de azafrn
logran suprimir el apetito, causando un efecto positivo ya que el simple consumo
de la especie ayuda a sentirse ms lleno y ayuda a no comer de ms. En la
Medicina Oriental se usa para la amenorrea, edemas post-traumticos,
hematomas.
10. Tomillo







El tomillo es conocido mundialmente por tener propiedades antispticas que
ayudan a combatir un diverso nmero de infecciones como tambin a aumentar
las defensas a niveles ptimos. Para la Medicina China es de sabor picante,
naturaleza tibia y acta sobre el Bazo y Pulmn. Es til para los parsitos
intestinales, la tos, bronquitis, laringitis, estrs, irritabilidad etc.
Llantn
El llantn es una planta que crece en la mayora de regiones y con propiedades
curativas muy interesantes, sobre todo cicatrizantes, antihemorrgico y
purificadoras de la sangre.

Eucalipto para el cuidado de la piel y la boca
Las hojas del eucalipto tienen una accin muy importante como agente
regenerativo, de ah que dentro del campo de la esttica sea muy utilizado, pero
adems podemos usarlo por sus propiedades desinfectantes para dolencias
bucales y cutneas.

La citronela
La citronela se utiliza en muchos mbitos, no solo en la salud, sin embargo vamos
a centrarnos en este aspecto, pues es un potente antisptico, capaz de curar y
desinfectar heridas y, adems, ofrece muchos otros beneficios.



Aliso
El aliso (alnus glutinosa) es un rbol de mediano tamao que posee una gran
cantidad de propiedades muy interesantes para algunas dolencias, resultando un
ingrediente muy eficaz, entre otras aplicaciones, para eliminar dolores o curar
heridas con mayor

Salvia
Sus propiedades en general son espectaculares, es estimulante, estomacal,
nervina, tnica, resolutiva y se puede emplear como infusin para sus funciones
digestivas as como un uso externo por medio de lociones, baos, fumigaciones y
con grgaras. Puede tambin aplicarse sobre los ojos pues tiene unas excelentes
propiedades limpiadoras.