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CATEGORIA: APRENDIZA1E
SUBCATEGORIA 1: PREPARACIN PARA EL APRENDIZA1E
Armona para el Aprendizaje
Energizantes
Estilos de Aprendizaje
Mis mejores recuerdos de la Escuela
SUBCATEGORIA 2: PRESENTACIN
A qu te dedicas?
Aprende-Nombres
Autgrafos
aile de !resentacin
"mo conocerse
"onocerse entre s
Entre#istado por un !ersonaje
Etiquetando al $rupo
%dentidad !ersonal
&ugando te conozco
Me presentas?
Mi animal fa#orito
Mi destino de 'iaje
!resentacin con Adjeti#o
!resentaciones "ruzadas
SUBCATEGORIA 3: EXPECTATIVAS
E(pectati#as ) !eridico Mural
SUBCATEGORIA 4: ESTABLECIMIENTO DE REGLAS
armetro
El facilitador ante grupos difciles
*u +aras t,?
SUBCATEGORIA 5: REFORZAMIENTO DEL APRENDIZA1E
"irculo de !reguntas
-iscusin de $abinete
.a liga del saber
.as /0 preguntas
.etras
.os "omerciales
!uro cuento
SUBCATEGORIA 6: EVALUACIN DEL APRENDIZA1E
Autoe#aluacin de $rupos
"alifique a su compa1ero
-edos cruzados
E(amen Nacional de %nstructores
2ormularios para e#aluacin pronta
SUBCATEGORIA 7: CLAUSURA
Arbolito de Na#idad
rindis simblico
uenos deseos
"ierre simblico
-a de !ago
.a oda
SUBCATEGORIA 8: ACTIVIDADES RECREATIVAS
%ntercambio
.a #iejita
.as lanc+as
Aprendizaje: Preparacin para el Aprendizaje
ARMONIA PARA EL APRENDIZA1E
OB1ETIVO
%3 %nducir al organismo a adquirir armona para mejorar el aprendizaje3
%%3 A)udar al cerebro a tener claridad en el razonamiento ) apertura para la creati#idad3
%%%3 ajar el ni#el de estrs3
TIEMPO 40 Minutos
TAMAO DEL GRUPO %limitado
LUGAR Aula Normal
MATERIAL Ninguno
DESARROLLO
%3 El 2acilitador solicita a los participantes que se sienten en su silla5 en una postura cmoda5 con
la columna recta ) apo)ando los pies sobre el piso3
%%3 El 2acilitador da las siguientes instrucciones a los participantes6
/3 "olocar las palmas de sus manos sobre sus piernas5 de forma tal que las palmas de las
manos queden +acia arriba3
73 "errar por un momento los ojos )5 mientras5 prestar atencin a su respiracin3
43 8omar aire ) terminar de in+alar +asta contar +asta diez lenta ) sua#emente9 retener el
aire mientras cuentan +asta diez3
:3 E(+alar el aire contando +asta diez ) quedarse sin aire mientras cuentan +asta diez lenta )
sua#emente3
;3 <epetir el ejercicio #arias #eces3
%%%3 Este ejercicio se puede complementar solicitando a los participantes que repitan5 mientras lo
realizan5 una frase corta como6 Me siento mu) bien3
%'3 8ambin puede utilizarse como apo)o un fondo musical que in#ite a meditar3
'3 El 2acilitador gua un proceso para que el grupo analice5 como se puede aplicar lo aprendido
en su #ida3
Aprendizaje: Preparacin para el Aprendizaje
ENERGETIZANTES
OB1ETIVO
!reparar a los participantes =carg>ndolos= de energa para trabajar3
TIEMPO ?0 Minutos
TAMAO DEL GRUPO %limitado
LUGAR Aula Normal
MATERIAL 'ariable5 depende de la din>mica elegida3
DESARROLLO
A continuacin se listan /0 acti#idades que pueden usarse al principio de las sesiones con grupos5
para preparar a los participantes a la reunin3 @n =energetizante= debe ser poco amenazador5
di#ertido5 debe implicar mo#imiento fsico5 estimular la respiracin ) dar una e(periencia
compartida3
I. El Grito: .os participantes se sientan ) cierran los ojos3 Ae les pide que respiren lento )
fuertemente3 .uego5 todos respirar>n al unsono3 "ontinuando con la respiracin juntamente5
ele#>ndose m>s ) m>s3 .uego se les indica que salten juntos arriba ) abajo ) que luego griten lo
m>s fuerte que puedan3
II. Canciones: .os participantes se paran de puntitas ) caminan mientras cantan todos juntos =-e
puntitas sobre los tulipanes=3 .uego se cambia de cancin ) el mo#imiento a ="aminar a tra#s
de los tulipanes=5 ="orriendo a tra#s de los tulipanes= ) finalmente =!isoteando a tra#s de los
tulipanes=3
III. Silbido: .os participantes se paran5 alzan los brazos ) respiran profundamente al mismo
tiempo3 .uego5 se les dice que se doblen r>pidamente por la cintura5 dejando caer los brazos
como si fueran a tocar sus pies5 mientras e(+alan el aire de sus pulmones3 Esto se repite #arias
#eces3
IV. Mquina: @na persona pasa al centro de la +abitacin ) act,a el mo#imiento repetiti#o ) el
sonido de una parte de una m>quina3 Btros agregan partes de la m>quina5 uno por uno5 +asta que
participan todos3 'ariacin6 Ae pueden formar subgrupos para representar a m>quinas que puedan
manufacturar conceptos como el amor5 competencia5 simpata5 etc3
V. Computadoras6 Aubgrupos de cuatro o cinco miembros son designados para ser
=computadoras=3 Ae sientan en semicrculos de frente al 2acilitador3 Este inserta una =tarjeta= en
una de las computadoras5 diciendo la primera palabra de una frase C='ida3335= =&efes3335=
=Mujeres3335= etc3D3 .os componentes de la computadora responden creando el resto de la frase5
siendo una palabra por persona3 .a frase es terminada por un =componente= diciendo =punto=5
=signo de interrogacin=5 o =signo de e(clamacin=3
El proceso se repite con cada una de las computadoras3 .uego las computadoras le +acen
preguntas a las otras computadoras5 por ejemplo6 ="u>l es el significado de la #ida?= =*uin
Aprendizaje: Preparacin para el Aprendizaje
ser> el futuro presidente?= 2inalmente5 las computadoras se juntan para +acer una frase sobre el
ejercicio5 con cuando menos una palabra aportada por cada componente de la m>quina3
VI. Nerf: .os participantes se paran en crculo ) rebotan una pelota o un globo en el aire lo m>s
que puedan3 .as reglas generales son las siguientes6
aD Ninguna persona puede pegarle al baln dos #eces seguidas3
bD .a pelota no debe tocar el piso3
cD Antes de que se le pueda pegar a la pelota al azar5 debe ser rebotada por todas las
personas del crculo una #ez3
dD .a persona que +ace un mal pase5 debe compartir algo de s mismo con el grupo3
eD El grupo toma decisiones sobre los =pases malos=3
VII. Campo de 1uego: El 2acilitador anuncia que el cuarto donde est>n es un campo de juego3
.os participantes actuar>n columpi>ndose5 balance>ndose5 girando5 etc3
VIII. Elefante y 1irafa: .os participantes se paran en crculo5 ) una persona #oluntaria ser>
=eso=3 El #oluntario se para en el centro del crculo5 se1ala a un miembro ) dice =elefante= o
=jirafa=3 .a persona se1alada ) el participante a cada lado de l tendr>n que actuar alguna parte
del animal designado Cnariz5 orejas5 cuello5 ojos5 etc3D antes de que el #oluntario cuente tres3 Ai
una persona no le responde a tiempo5 se con#ierte en =eso=3
IX. Lnea Congo6 .os participantes se alinean poniendo sus manos en la cintura de la persona de
adelante3 Ae pueden usar #arios ritmos mientas el grupo se mue#e en el saln3 @na #ariacin
puede ser =.a #bora de la mar=6 .os participantes se alinean ) se toman de las manos9 la persona
a la cabeza de la lnea dirige al grupo en el saln5 cole>ndose ) mo#indose como una serpiente3
X. Tararea: El 2acilitador anuncia que dada la se1al5 el grupo empezar> a tararear3 "ada
participante tararear> cualquier cancin que se le ocurra3 .os participantes ser>n incitados a
interpretar las canciones que ellos espont>neamente recuerden3
Aprendizaje: Preparacin para el Aprendizaje
ESTILOS DE APRENDIZA1E
OB1ETIVO
%3 "onocer la forma en que los miembros de un grupo comprenden ) asimilan mejor
informacin3
%%3 "rear conciencia sobre las #irtudes ) errores que se tienen en el aprendizaje3
TIEMPO 40 Minutos
TAMAO DEL GRUPO 70 participantes5 di#idido en : subgrupos
LUGAR Aula Normal
MATERIAL Eojas de autoe#aluacin ) Eoja de E(periencias
DESARROLLO
'E< 2B<MA8B
%3 Ae distribu)e la +oja de autoe#aluacin sobre estilos de aprendizaje ) se les permite a cada uno
de los participantes meditar ) llenar el formulario durante /; minutos3
%%3 Ae distribu)e la +oja de e(periencias ) se permiten llenar durante otros /; minutos3
%%%3 2orme grupos de cinco personas ) solicite que se den retroalimentacin iniciando con
cualquiera de sus miembros3 En primer lugar se e(presa lo anotado en la autoe#aluacin ) en la
+oja de e(periencias ) luego se recibe la retroalimentacin de los cuatro miembros del grupo3 .as
conclusiones5 opiniones ) sugerencias de los subgrupos3
%'3 !ida al grupo total conclusiones ) aplicaciones sobre el ejercicio5 profundizando lo m>s
posible en las e#aluaciones3
Aprendizaje: Preparacin para el Aprendizaje
ESTILOS DE APRENDIZA1E
A@8BE'A.@A"%FN
8race un crculo en la posicin m>s apropiada de la escala3
!ersonalmente mis objeti#os de
aprendizaje son claros3
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10
No tengo objeti#os de aprendizaje
Est> aumentando mi #elocidad de
aprendizaje3
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10
Mi #elocidad de aprendizaje es
mu) baja3
A e(actamente cmo enfrentarme a
mis necesidades de aprendizaje
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10
No s cmo enfrentarme a mis
necesidades de aprendizaje
"onozco gentes que pueden
a)udarme
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10
No s quien pueda a)udar3
Esto) listo para aceptar riesgos para
aprender3
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10
No deseo o no puedo aceptar
estos riesgos
Mis necesidades primordiales son
las de incrementar mi saber
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10
Mis necesidades no se relacionan
con el aumento de mi saber
Mis necesidades son de desarrollo
emoti#o3
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10
No siento necesidad de desarrollo
emoti#o
Aprendo principalmente con un
proces intelectual
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10
Aprendo principalmente por
e(periencia
Me interesa principalmente mi
propio desarrollo3
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10
Me interesa m>s mejorar en mi
trabajo
<ecurro a otros para que me digan
qu necesito aprender3
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10
8omo mis decisiones de mis
necesidades por m mismo3
Aprendizaje: Preparacin para el Aprendizaje
ESTILOS DE APRENDIZA1E
EG!E<%EN"%AA
Eaga una lista de por lo menos 70 incidentes en su #ida que +a)an sido significati#os para
usted en sus e(periencias de aprendizaje3
No emple menos de /; minutos para realizar esta acti#idad3
E(periencias significati#as de
aprendizaje6
Au efecto en mi6
/3
73
43
:3
;3
?3
H3
I3
J3
/03
//3
/73
/43
/:3
/;3
/?3
/H3
/I3
/J3
703
Aprendizaje: Preparacin para el Aprendizaje
MIS RECUERDOS DE LA ESCUELA
OB1ETIVO
%dentificar ) analizar el estilo de aprendizaje del grupo
TIEMPO :0 Minutos
TAMAO DEL GRUPO 70 participantes
LUGAR Aula Normal
MATERIAL Eojas de papel ) l>piz para cada participante
DESARROLLO
%3 El instructor solicita a los participantes que traten de #isualizar sus #i#encias de aprendizaje
que recuerden con placer de la Escuela !rimaria5 ) luego aquellas que recuerden con frustracin )
desagrado3
%%3 8erminada la acti#idad anterior5 el instructor solicita a los participantes que escriban en la +oja
de trabajo5 su #isualizacin3
%%%3 El instructor solicita a los participantes que nue#amente traten de #isualizar sus #i#encias de
aprendizaje que recuerden con placer del ac+illerato5 ) luego aquellas que recuerden con
frustracin ) desagrado3
%'3 8erminada la acti#idad anterior5 el instructor solicita a los participantes que escriban en la
+oja de trabajo5 su #isualizacin3
'3 El instructor solicita a los participantes refle(ionar sobre la influencia de estos recuerdos en su
actual estilo de aprendizaje3
'%3 El instructor di#ide a los participantes en subgrupos ) les solicita que identifiquen el estilo de
aprendizaje del subgrupo3
'%%3 En sesin plenaria los subgrupos presentan sus conclusiones3
Aprendizaje: Presentacin
A QU TE DEDICAS?
OB1ETIVO
!resentacin de los participantes al inicio de un curso
TIEMPO 40 Minutos
TAMAO DEL GRUPO %limitado
LUGAR Aula Normal
MATERIAL Ninguno
DESARROLLO
%3 El 2acilitador dice a los participantes que el objeti#o de esta din>mica de presentacin es
adi#inar quien es ) a qu se dedica cada persona3
%%3 @na #ez que los participantes se +a)an sentado5 se turnar>n para le#antarse ) actuar una
pantomima CAin +ablar5 ,nicamente deben de manejar comunicacin no #erbalD de lo que es cada
cual ) a lo que se dedica3
%%%3 .os dem>s participantes tratar>n de adi#inar lo que cada persona trata de comunicar3
Aprendizaje: Presentacin
APRENDE-NOMBRES
OB1ETIVO
2acilitar a los participantes el aprendizaje del nombre de sus compa1eros al inicio del curso
3
TIEMPO /; Minutos
TAMAO DEL GRUPO %limitado
LUGAR @n saln amplio o un espacio al aire libre para que los
participantes puedan formar un crculo3
MATERIAL Ninguno
DESARROLLO
%3 El instructor solicita a los participantes que formen un crculo3
%%3 El instructor in#ita a un participantes a ser el lder5 el cu>l se colocara en medio del crculo5
entonces todos en el crculo se mue#e +acia la derec+a ) cada uno dice su nombre ) apellido3 .os
dem>s participantes tratar>n de recordar el nombre de los compa1eros que se encuentran a su
derec+a ) a su izquierda3
%%%3 Entonces el lder de repente apuntar> con el dedo a un participante ) dir> =%zquierda=3 .a
persona se1alada deber> contestar dando el nombre completo del participante a su izquierda3
%'3 Ai el lder dice =-erec+a=5 la respuesta de la persona se1alada sera el nombre del participante
a su derec+a3 Ai no diera la respuesta antes de terminar de contar cinco5 entonces +abr> perdido )
se con#ertira en el lder5 mientras que el lder anterior tomar> su lugar en el crculo3 Ai contesta
correctamente antes de +aber terminado de contar +asta cinco entonces5 el lder seguir> donde
estaba ) apuntar> a otro participante3
'%3 El instructor otorga el tiempo suficiente para que se desarrolle la din>mica ) los participantes
se aprendan los nombres de sus compa1eros3
Aprendizaje: Presentacin
AUTGRAFOS
OB1ETIVO
%3 2acilitar los procesos para conocerse en grupos grandes3
%%3 -isminuir la ansiedad e(perimentada al principio de una sesin de entrenamiento3
TIEMPO 40 Minutos
TAMAO DEL GRUPO 40 participantes
LUGAR Aula Normal
MATERIAL Eoja de Autgrafos para cada participante3
@n l>piz para cada participante3
DESARROLLO
'E< 2B<MA8B
%3 El instructor discute bre#emente los objeti#os de la acti#idad5 se1alando que se espera que el
ejercicio sea ,til ) di#ertido3
%%3 .uego distribu)e una copia de la Eoja de 8rabajo ) un l>piz a cada participante ) los instru)e
para que sigan las instrucciones a+ se1aladas3 .es dice que tienen tres minutos en los cuales
deben elegir los diez autgrafos que quieran3
%%%3 El instructor anuncia el principio de la b,squeda de los autgrafos5 la cual durar> #einte
minutos3
%'3 "uando casi todos los participantes +an cumplido la tarea5 el instructor les dice que el tiempo
se acab ) termina la acti#idad3 "ualquier participante que le falte un autgrafo puede pedirle
a)uda a todo el grupo a encontrar a una persona que se lo d3
'3 El instructor gua un proceso para que el grupo analice como se puede aplicar lo aprendido en
su #ida3
Aprendizaje: Presentacin
E1ERCICIO AUTGRAFOS
INSTRUCCIONES
Elija diez de los temas siguientes5 poniendo una ( enfrente de ellos3 -urante la fase de
b,squeda de autgrafos5 entre#istar> a la gente +asta +allar a las que caigan dentro de las
diez condiciones o categoras que +a elegido3 Entonces pedir> su autgrafo5 para ponerlo en
el espacio adecuado3 -eber> tener los diez autgrafos5 en cada una de las categoras
elegidas3
/3 "ree que el !residente lo +a estado +aciendo bien3
73 Naci bajo el mismo signo astral3
43 !refiere trabajar solo3
:3 .e gusta #i#ir3
;3 .e gusta leer poesa3
?3 Me parece atracti#o3
H3 Au jefe es mujer3
I3 'i#e solo3
J3 .o asusto3
/03 "ree en lo m>gico3
//3 .e gusta la jardinera3
/73 Es nue#o en su trabajo3
/43 !arece ser amigable3
/:3 -irige a otros3
/;3 -efiende la apertura3
/?3 8oca un instrumento musical3
/H3 8rabaja los fines de semana3
/I3 -isfruta la competencia3
/J3 -uerme en una cama de agua3
703 Maneja un auto deporti#o3
Aprendizaje: Presentacin
BAILE DE PRESENTACIN
OB1ETIVO
%3 %ntegrarse en equipo a partir de conocerse e identificar objeti#os o intereses comunes
%%3 "oncientizar cmo los intereses personales pro#ocan la formacin de subgrupos dentro de
un equipo de trabajo3
%%%3 %dentificar las e(pectati#as de los participantes +acia el curso3
TIEMPO J0 Minutos
TAMAO DEL GRUPO %limitado
LUGAR @n saln amplio bien iluminado acondicionado con sillas
mo#ibles ) que los participantes puedan escribir3
MATERIAL @na +oja de papel carta blanco para cada participante3
.>pices para cada participante3
Alfileres o cinta ad+esi#a para el grupo3
DESARROLLO
%3 El 2acilitador plantea una pregunta especfica como por ejemplo6 *u es lo que m>s le gusta
del trabajo que realiza? 9 "u>l es su ma)or +abilidad en el trabajo?5 etc3
%%3 .es indica a los participantes que escriban en la +oja de papel su nombre ) la respuesta a la
pregunta que se formul5 ) se la prenda con alfileres o cinta ad+esi#a en el pec+o o en la espalda3
%%%3 El 2acilitador e(plica a los participantes que pondr> m,sica ) deber>n bailar al ritmo de sta5
dando tiempo para ir encontrando personas que tengan respuestas semejantes o iguales a las
propias3
%'3 "onforme se #an encontrando personas con respuestas afines deber>n cogerse del brazo )
continuar bailando ) buscando nue#os compa1eros que puedan integrar el grupo3
'3 "uando la m,sica pare se dar> un corto tiempo para que intercambien entre s el por qu de la
respuesta de sus +ojas3
'%3 Al trmino de ste periodo cada grupo e(pone en plenaria con base a qu afinidad se
conform3 .as personas que estn solas e(ponen igualmente su respuesta3
'%%3 El 2acilitador gua un proceso para que el grupo analice5 como se puede aplicar lo aprendido
en su #ida3
Aprendizaje: Presentacin
CMO CONOCERSE EN TRIOS MENTIROSOS
OB1ETIVO
"rear un ambiente adecuado para que los miembros de un grupo recin formado comiencen a
relacionarse entre s3
TIEMPO 40 Minutos
TAMAO DEL GRUPO N,mero de participantes m,ltiplos de 4
LUGAR @n saln amplio bien iluminado acondicionado con sillas
mo#ibles ) que los participantes puedan escribir3
MATERIAL Ninguno
DESARROLLO
%3 Ae forman los tros3 .a ,nica regla a obser#ar consiste en que no se conozcan las personas
integrantes del tro3
%%3 .os miembros de cada tro se llamar>n =A=5 == ) ="=3
2ase @no6
El participante =A= tomar> tres minutos para contar a == ) ="=5 tanto como desee acerca de s
mismo5 pero inclu)endo algunas mentiras sobre s mismo ) su +istoria personal3
El participante == repite este proceso3
El participante ="= repite este proceso3
2ase -os6
.os participantes == ) ="= toman tres minutos para decir a =A= lo que le o)eron decir ) lo que
ellos infieren que es #erdad ) lo que es mentira de lo que =A= dijo3
.os participantes ="= ) =A= repiten este proceso con relacin a ==3
.os participantes =A= ) == repiten el proceso con relacin a ="=3
Aprendizaje: Presentacin
CONOCERSE ENTRE SI
OB1ETIVO
Eacer que quienes asisten por primera #ez a una sesin conozcan a los dem>s para a)udar a crear
un clima de amistad ) sin formalismos3
TIEMPO 70 Minutos
TAMAO DEL GRUPO 70 participantes
LUGAR Aula Normal
MATERIAL Etiquetas en blanco3
.>pices para cada participante3
DESARROLLO
%3 Ae entrega a cada persona una etiqueta en blanco ) se le pide escriba en ella su nombre de pila3
8ambin5 que anote cinco palabras o frases bre#es que digan algo de ella misma ) que sir#an para
facilitar el inicio de una con#ersacin3 .os ejemplos podran ser el lugar de nacimiento5 +obbies5
etc35 como en el siguiente ejemplo6
Mara C=!ecas=D
/3- <esidente en la capital3
73- Nacida en Maturn3
43- .e encanta el f,tbol3
:3- !ractica ailoterapia3
;3- 2an>tica del rocK3
%%3 "onceda al grupo unos ; minutos para escribir sus cinco datos ) +aga que se incorporen en
grupos de dos o tres personas como m>(imo3 A inter#alos m>s o menos frecuentes +aga que los
grupos cambien de compa1ero5 a fin de que todos tengan la oportunidad de conocer a la ma)or
cantidad posible de personas3
%%%3 Al trmino del ejercicio se re,ne al grupo para comentar el mismo3
2ue ,til este ejercicio para conocer a algunas otras personas?
"u>les fueron los datos que m>s le llamaron la atencin?
"mo se siente con su participacin en este grupo?
%'3 El 2acilitador gua un proceso para que el grupo analice5 como se puede aplicar lo aprendido
en su #ida3
Aprendizaje: Presentacin
ENTREVISTADO POR UN PERSONA1E
OB1ETIVO
%3 %dentificar a los participantes3
%%3 -escubrir sus gustos ) aficiones3
%%%3 <omper las tensiones propias del primer momento3
%'3 2acilitar la participacin de todos3
TIEMPO 40 Minutos
TAMAO DEL GRUPO %limitado
LUGAR Aula Normal
MATERIAL 2otografas o dibujos de personajes famosos con una pregunta
anotada al re#erso3
@na +oja de papel de 7/3; cm3 G 7I cm3 ) un l>piz para cada
participante3
Marcadores de color para cada participante3
DESARROLLO
%3 El 2acilitador les solicita al grupo que obser#e las fotografas ) despus pregunta6 <econoce a
estos personajes? *u sabe de sus #idas? *u nos diran si pudieran estar presentes en esta
sala? A cu>l de ellos le gustara conocer a +aber conocido?
%%3 El 2acilitador in#ita a que cada uno elija a uno de los personajes5 pase adelante ) retire su
fotografa3 .uego responde las preguntas que aparecen al re#erso3 En caso de que #arias personas
simpaticen con el mismo personaje5 despus de responder las preguntas se re,nen ) comparten
las respuestas a las preguntas que ste +izo3 En este momento5 los dem>s pueden inter#enir con
otras preguntas o comentarios3
%%%3 El 2acilitador gua un proceso5 para que el grupo analice como se puede aplicar lo aprendido
a su #ida3
Aprendizaje: Presentacin
ETIQUETANDO AL GRUPO
OB1ETIVO
%dentificar las caractersticas de personalidad de los integrantes del grupo
TIEMPO :; Minutos
TAMAO DEL GRUPO %limitado
LUGAR Aula Normal
MATERIAL Eojas de papel Cuna por cada preguntaD ) un l>piz para cada
participante3
DESARROLLO
%3 El 2acilitador prepara pre#iamente a la sesin5 la lista de preguntas acordes a los objeti#os que
pretende lograr3
%%3 El 2acilitador distribu)e el material a los participantes3
%%3 El 2acilitador e(plica a los participantes que las preguntas que #an a contestar se refiere a los
participantes del grupo3
%%%3 El 2acilitador les e(plica a los participantes que podr>n escribir tantos nombres como crean
que la descripcin corresponda3
%'3 El 2acilitador comienza +aciendo la primera pregunta ) les pide a los participantes que
anoten la pregunta en la parte superior de la +oja ) deja un tiempo para que los participantes
contesten3 .as preguntas sugeridas pueden ser6
AD Es alguien que siempre est> contento3
D Es alguien que casi no +abla5 que es intro#ertido3
"D Es alguien que es mu) trabajador3
-D Es alguien que tiene muc+os amigos3
ED Es alguien mu) enojn3
2D Es alguien que le gusta di#ertirse3
'3 @na #ez que se contestaron todas las preguntas5 el 2acilitador integra a los participantes en
subgrupos C@n subgrupo por cada pregunta o cada dosD ) les entrega las +ojas relati#as a la
pregunta para que consoliden los resultados3
'%3 8erminada la acti#idad anterior el 2acilitador re,ne a los participantes en sesin plenaria ) un
representante de cada subgrupo presenta los resultados consolidados3
'%3 El 2acilitador gua un proceso para cada persona analice como es percibido por el grupo )
cmo a)uda o afecta esto al proceso de integracin Co al proceso de aprendizajeD3
'%%3 !or ,ltimo5 el 2acilitador gua un proceso para que el grupo analice5 como se puede aplicar
lo aprendido en su #ida3
Aprendizaje: Presentacin
IDENTIDAD PERSONAL
OB1ETIVO
%3 2acilitar a los participantes el =probar= una nue#a personalidad3
%%3 E(plorar las influencias de una nue#a identidad en las conductas de los otros3
%%%3 E(plorar la relacin entre +onestidad ) confianza3
TIEMPO ?0 Minutos
TAMAO DEL GRUPO I a 7: participantes3 -i#idido en sub grupos de : a ?
participantes
LUGAR Aula Normal
MATERIAL 'ersin A para la mitad de los participantes3
'ersin para la otra mitad de participantes3
DESARROLLO
'E< 2B<MA8B
%3 El instructor les dice a los miembros del subgrupo que gran parte del tiempo que pasen juntos5
estar>n conocindose entre s ) que para +acerlo m>s f>cil se di#idir>n en subgrupos m>s
peque1os3 .es dice que deben e#itar estar en un subgrupo en el cual +a)a personas que )a
conozcan3 Ai esto no es posible5 deben pensar como si no conocieran a nadie en el subgrupo3
%%3 Ae forman los subgrupos ) el instructor distribu)e una copia de la Eoja de %nstrucciones3 El
n,mero de personas que reciben la forma A debe ser apro(imadamente igual a la que recibe la
forma 3
%%%3 Ae dan instrucciones para que lean la Eoja3 Ae les dice que tienen unos #einte minutos para
conocerse entre ellos5 que cada persona debe +ablar por unos dos minutos para decir quin es )
tambin que pueden +acer comentarios al terminar todos3
%'3 El instructor a#isa que el tiempo termin ) anuncia una pausa de quince minutos durante los
cuales los participantes son libres de salir si as lo quieren3 Ae les anima a continuar
conocindose3 Este paso es importante para darles oportunidad de interactuar con identidad
presentada5 )a sea genuina o falsa3
'3 Ae #uel#e a formar el subgrupo completo ) se les pide que identifiquen a los miembros que
presentaron una identidad falsa3 "uando todos +an sido =nombrados=5 los que presentaron la falsa
identidad se dan a conocer3
'%3 El instructor lle#a a cabo una discusin sobre todo el ejercicio5 puede incluir preguntas como6
aD "u>les son los sentimientos de las personas que se presentaron +onestamente5 acerca de los
otros participantes que sospec+aban que eran falsos?
bD Aquellos que tenan identidades =falsas= asumieron tambin que los dem>s mentan?
cD %nflu) esto en su conducta?
dD Alguien +all que la gente se relacionaba con su nue#a identidad de manera diferente a como
se relaciona generalmente con l?
eD Aer> difcil para aquellos a los que se les pidi decir +istorias falsas el conocer o confiar en las
=falsas= personas que +allar> en el futuro?
gD *u aprendi cada miembro de s mismo en esta acti#idad?
+D Es necesario o importante que la gente sea +onesta consigo misma?
Aprendizaje: Presentacin
HO1A DE INSTRUCCIONES DE IDENTIDAD
PERSONAL (A)
!ara que los miembros del grupo se conozcan entre s5 cada uno debe +ablar primero bre#emente
sobre s mismo al grupo3 -espus de que cada persona +a +ac+o esto5 los dem>s integrantes son
libres de +ablar o comentar sobre ellos3 !or ejemplo5 usted quiere +acerle a alguien una pregunta
sobre una e(periencia que tu#o o decir una propia3 <ecuerde5 los objeti#os son obtener
informacin sobre los dem>s en el grupo ) dar informacin sobre usted mismo3 .o que diga al
principio sobre usted al grupo deber ser informacin b>sica como da de nacimiento5 ocupacin5
gustos5 etc35 o puede ser m>s especfico ) decir algo como6 su signo astrolgico5 su color fa#orito5
su fantasa preferida5 etc3 En pocas palabras5 le puede decir a los miembros del grupo cualquier
cosa que crea a)udar> a que lo conozcan mejor3 8endr>n quince minutos para conocerse entre s3
.uego puede tomarse una pausa5 durante la cual puede seguir actuando informalmente con los
miembros de su grupo3
Algunos estar>n presentando una imagen falsa de ellos mismo3 -ebe #er si puede identificar si la
+istoria de la persona es #erdadera o falsa pero no lo =trate= con ninguna personal solo con este
propsito3 .a atmsfera del grupo debe permanecer adecuada para conocerse3 Ai usted sabe que
una persona esta presentando una falsa imagen de s5 no lo re#ele a los dem>s3
No comparta estas instrucciones con nadie3
HO1A DE INSTRUCCIONES DE IDENTIDAD
PERSONAL (B)
!ara que los miembros del grupo se conozcan entre s5 cada uno debe +ablar bre#emente de s
mismo al grupo3 -espus de que cada persona +a +ec+o uso de la palabra5 debe intentar conocer
m>s a la gente de su grupo ) ellas a usted3 Au tarea5 sin embargo5 es la de NB decir la #erdad
sobre usted mismo3 Mantenga su nombre #erdadero pero constru)a una nue#a identidad
completamente falsa3 As5 puede +ablar sobre cosas como6 su da de nacimiento5 ocupacin3
$ustos5 etc35 o sobre cosas m>s especficas como6 el signo astrolgico5 color fa#orito5 tama1o del
pi5 su fantasa fa#orita5 etc35 pero lo que diga debe ser falso3 8rate de +acer su +istoria o sus
=actos= crebles ) consistentes3 C-espus de esta acti#idad5 el grupo tomar> un descanso3
"ontin,e manteniendo esta nue#a =identidad= durante este perodo mientras interact,a
informalmente con los miembros de su grupo3
No toda la gente recibir> esta informacin3 Es mu) importante que de ninguna manera de se1ales
de que no est> diciendo la #erdad o de que +a recibido estas instrucciones3 8rate de #er como
puede actuar3 Ai localiza en el grupo alguien que tambin esta representando una identidad
diferente5 no lo re#ele a nadie3
No comparta con nadie estas instrucciones3
Aprendizaje: Presentacin
1UGANDO TE CONOZCO
OB1ETIVO
%3 2acilitar ) reforzar el aprendizaje de las caractersticas personales de los participantes3
%%3 <eforzar la presentacin de los participantes al inicio de un curso3
TIEMPO 40 Minutos
TAMAO DEL GRUPO 40 participantes
LUGAR Aula Normal
MATERIAL @na pelota o baln3
DESARROLLO
%3 Esta din>mica es con#eniente de utilizar despus de realizar una -in>mica de !resentacin o
con grupos cu)os miembros se conocen3
%%3 El %nstructor e(plica a los participantes la acti#idad6 En este juego uno de los participantes
debe tomar el baln ) arrojarlo +acia arriba al mismo tiempo que dice el nombre de uno de sus
compa1eros3 Mientras la persona que fue nombrada corre a coger el baln5 el resto debe correr lo
m>s lejos posible3 !ara que paren de correr5 el participante nombrado debe tomar el baln ) decir
en #oz fuerte una caracterstica que distinga a la persona que arroj el baln +acia arriba3 "uando
los participantes que corren escuc+en esta caracterstica deben congelarse en el lugar que est>n
para que la persona que tiene el baln trate de golpearlas con l3 .a persona que sea golpeada con
el baln pierde una #ida ) debe comenzar otra #ez el juego3 Ai no golpea a nadie el participante
nombrado pierde una #ida ) debe reanudar el juego3
Ae puede asignar un determinado n,mero de #idas a cada participante o eliminarlos a la primera
#ez que se es golpeado o que no se pudo tocar a nadie con el baln3
%%%3 Ae realiza la acti#idad durante el tiempo que el %nstructor considere con#eniente3
Aprendizaje: Presentacin
ME PRESENTAS?
OB1ETIVO
!resentacin de los participantes al inicio de un curso3
TIEMPO :; Minutos
TAMAO DEL GRUPO %limitado
LUGAR @n cuarto donde los participantes puedan mo#erse libremente3
MATERIAL @na tarjeta 4(; para cada participante3
@na l>piz para cada participante
DESARROLLO
%3 El 2acilitador entrega a cada uno de los participantes una peque1a tarjeta5 en la que debe poner
su nombre ) apellido3 .uego las recoge ) las mezcla3
%%3 El 2acilitador #uel#e a repartir una tarjeta a cada participante ) les indica que cada uno deber>
presentar5 de la mejor manera posible5 al compa1ero que le +a tocado en suerte3 8iene que
prepararse o informarse para ello5 sabiendo que est> pro+ibido preguntar directamente a la
persona que le +a correspondido3 -eber> acercarse a cualquier otro u otra persona que le conozca
mejor para obtener los datos3 Ea) que procurar obtener el ma)or n,mero de ellos5 pudiendo
orientarse su contenido en la presentacin del ejercicio3
%%%3 El 2acilitador re,ne a los participantes en sesin plenaria ) se realizan las presentaciones3
Aprendizaje: Presentacin
MI ANIMAL FAVORITO
OB1ETIVO
%3 !resentacin de los participantes3
%%3 Autodescubrir #alores ) creencias personales3
%%%3 %ntegrar Aubgrupos afines3
TIEMPO :; Minutos
TAMAO DEL GRUPO %limitado
LUGAR Aula Normal
MATERIAL Ninguno
DESARROLLO
%3 El 2acilitador indica a los participantes que a #eces asociamos a las personas con animales por
su forma de actuar o su aspecto fsico ) que los animales pueden a)udarnos a describir un poco lo
que somos nosotros3
%%3 El 2acilitador pide a los participantes que cada uno piense en aquel animal con cu)as
caractersticas se siente de alguna manera identificado3
%%%3 En un momento de silencio5 cada uno piensa en el animal con el cual se identifica3
%'3 8erminada la acti#idad anterior5 el 2acilitador solicita a los participantes que cada uno se
presente ) luego de a conocer el animal con el cual se siente identificado3 .os dem>s apro#ec+an
la ocasin para preguntar las razones por las que se sienten identificados con determinado animal3
'3 &untos intentan identificar a personajes conocidos por todos con alg,n animal3 8ambin
pueden intentarlo con algunos grupos o instituciones5 incluso pueden +acerlo con el mismo
grupo3
'%3 El 2acilitador gua un proceso5 para que el grupo analice como se puede aplicar lo aprendido
a su #ida
Aprendizaje: Presentacin
MI DESTINO DE VIA1E
OB1ETIVO
%3 !resentacin de los participantes3
%%3 Autodescubrir gustos ) aficiones3
%%%3 <omper las tensiones propias del primer momento3
%'3 %ntegrar subgrupos afines3
TIEMPO :; Minutos
TAMAO DEL GRUPO %limitado
LUGAR Aula Normal
MATERIAL 'arios carteles o fotografas grandes5 donde aparezcan
diferentes lugares de nuestro pas3 Al re#erso de las fotos estar>
anotada una pregunta3
8rozos de papel para cubrir las fotos3
<egalos sorpresa para cada participante3
DESARROLLO
%3 El 2acilitador coloca alrededor del saln5 con pre#ia anticipacin las fotografas o cartelones
cubiertos para que no puedan #erse3
%%3 El 2acilitador descubre las fotos e in#ita al grupo a obser#ar en silencio las fotografas o
carteles3 El 2acilitador comenta6 ='amos a imaginar que +acemos una #iaje ) una agencia de
turismo nos propone cuatro lugares3 "ada uno de ustedes tiene que elegir a cu>l de estos lugares
le gustara #iajar ) pensar en las razones que +a considerado para +acer su eleccin=3
%%%3 Ae dan unos instantes para que los participantes realicen la acti#idad indicada3
%'3 Al trmino5 el 2acilitador re,ne al grupo en sesin plenaria ) solicita a un #oluntario para que
diga su respuesta3 "uando termina5 el 2acilitador pregunta al grupo si +a) otra persona que +a)a
elegido la misma foto3 Ai es as5 se le escuc+a3 .a acti#idad contin,a igual +asta que todos dan a
conocer sus contestaciones3
'3 A+ora el 2acilitador comenta que la agencia de #iajes tiene un regalo para los #iajeros por
darle su preferencia5 pero antes es necesario entregarles una peque1a informacin5 ) sta se
encuentra al re#erso de la foto elegida3
'%3 Ae pide a uno de las participantes que eligi la foto No3 / que la #oltee ) responda la pregunta
que aparece al re#erso3 .o mismo deben +acer los dem>s que escogieron esa foto3 -espus de su
participacin5 se pide que recojan su regalo de la caja3 Ae act,a de la misma manera con los
dem>s participantes3
'%%3 Ae integran subgrupos de acuerdo a las fotos seleccionadas
'%%%3 Ae e#al,a la e(periencia preguntando6
*u descubrieron en los dem>s con la din>mica?
"u>les son los gustos del grupo5 seg,n lo que +an realizado?
"mo definiras al grupo despus de escuc+ar sus respuestas?
%G3 El 2acilitador gua un proceso para que el grupo analice como se puede aplicar lo aprendido a
su #ida3
Aprendizaje: Presentacin
PREGUNTAS SUGERIDAS PARA EL REVERSO DE LAS FOTOS
a. A cul de estos lugares viajara con sus familias?
b. Con quin les gustara viajar a estos lugares?
c. Qu sentimientos les provocan estos paisajes?
d. Qu ttulo le pondran a cada foto? Por qu?
e. Cul de estos lugares le gustara para iniciar un romance?
f. Cul de estos lugares le gusta menos Por qu?
g. Cul de estos lugares elegiran para morir?
Aprendizaje: Presentacin
PRESENTACIN CON AD1ETIVO
OB1ETIVO
!resentacin de los participantes al inicio de un curso3
TIEMPO 4; Minutos
TAMAO DEL GRUPO %limitado
LUGAR @n saln donde los participantes puedan mo#erse libremente
MATERIAL Ninguno
DESARROLLO
%3 El 2acilitador da las siguientes instrucciones a los participantes6 =Tienen un momento para
pensar en un adjetivo que defina mejor a cada uno de ustedes y que comience por la misma letra
que su nombre. Por ejemplo6 =Mara, meticulosa o Pedro, productivo. !l adjetivo esco"ido
debe referirse a un aspecto que consideren fundamental en su persona. #i les resulta muy difcil
encontrar una caracterstica importante que empiece por la misma letra que su nombre, $%"anlo
con la primera letra de su apellido=3
%%3 Al terminar la acti#idad anterior5 el 2acilitador integra subgrupos de ; personas ) les indica
que compartan6 Au nombre5 apellido5 adjeti#o ) el porqu se +a escogido dic+a cualidad3
%%%3 A los 4 : minutos5 el 2acilitador cambia de grupo a los participantes3 As tres #eces5
procurando que no coincidan las mismas personas en el grupo3
%'3 Al terminar las tres #eces5 ) )a sentado cada uno en su sitio +abitual5 se piden dos
#oluntarios6 uno de ellos se1ala a una persona ) el otro responde cmo se llama3 .a persona que
respondi nue#amente se1ala a otra persona ) el se1alado debe responder como se llama la
persona que lo se1alo3 Ae repite la misma operacin durante el tiempo que se crea con#eniente
+asta que los participantes aprendan el nombre de sus compa1eros.
Aprendizaje: Presentacin
PRESENTACIONES CRUZADAS
OB1ETIVO
%3 <omper el +ielo en un grupo recin formado3
%%3 'i#enciar los problemas de la comunicacin Cmemorizacin e impacto de e(perienciasD
%%%3 Aentir producto de la descripcin +ec+a por otra persona3
TIEMPO ?0 Minutos
TAMAO DEL GRUPO 70 participantes
LUGAR Aula Normal
MATERIAL Ninguno
DESARROLLO
%3 Aolicite a una mitad de los miembros del grupo que +agan parejas con aquella persona que
menos conozca5 con la que menos trato +a)a tenido o con la que se sientan m>s alejados3
%%3 Ae les pide que se autonombren persona =A= ) ==3
%%%3 A las personas =A= se les pide que se presenten durante 7 minutos a la persona == ) la
persona == slo debe escuc+ar3
%'3 Ae cambia el procedimiento ) la persona == se presenta3
'3 Ae solicita que en forma indi#idual ) sin ning,n orden5 se presenten todos los miembros del
grupo5 frente al grupo total5 pero en el lugar de la otra persona3 Esto es6 =A= se presenta como si
fuese == ) == como si fuera =A=3
'%3 Ae analiza la profundidad de la presentacin5 el tiempo5 la sensacin que causa escuc+arse en
labios de otras personas ) otros aspectos relacionados3
'%%3 El instructor gua un proceso para que el grupo analice5 como se puede aplicar lo aprendido
en su #ida3
Aprendizaje: Presentacin
Aprendizaje: !&pectativas
EXPECTATIVAS Y PERIDICO MURAL
OB1ETIVO
!ercibir las e(pectati#as de los participantes ) encausarlas +acia el objeti#o real del curso3
TIEMPO 40 Minutos
TAMAO DEL GRUPO %limitado
LUGAR Aula Normal
MATERIAL Eojas de rotafolio3
Marcadores
.>pices3
Eojas blancas3
DESARROLLO
%3 El instructor indica a los participantes que en forma indi#idual deber>n responder en una +oja a
las 4 preguntas que siguen6
aD !or qu esto) aqu?
bD *u espero del curso?
cD *u a)uda necesito?
dD *u pienso aportar?
eD *u me gustara aprender?
%%3 El instructor di#ide a los participantes en subgrupos de ; personas5 para obtener un
concentrado por equipo3 C!resentar los resultados en +oja de rotafolioD3
%%%3 El instructor solicita a los subgrupos pegar las +ojas en la pared del saln5 al terminar su
concentrado3
%'3 En sesin plenaria se analizan los concentrados ) el instructor da sus comentarios3
'3 El instructor gua un proceso para que el grupo analice5 como se puede aplicar lo aprendido en
su #ida3
Aprendizaje: !&pectativas
Aprendizaje: !stablecimiento de 'e"las
BARMETRO
OB1ETIVO
%3 A)udar a los participantes a clarificar las reglas del curso3
%%3 Bbser#ar la di#ersidad de opiniones acerca de diferentes reglas3
TIEMPO 40 Minutos
TAMAO DEL GRUPO %limitado
LUGAR Aula Normal
MATERIAL Bnce Eojas de !apel de unos // cm ( /: cm5 cada uno marcado
con los siguientes indicadores del barmetro6 --/005 -I05 -?05
-:05 -705 05 L705 L:05 L?05 LI05 L/003 Estas +ojas deber>n
pegarse en el piso o en la pared con una separacin de ?0 cm3
entre una ) otra3
DESARROLLO
%3 El 2acilitador e(plica que los participantes que realizar>n una acti#idad para fijar las reglas del
curso3
%%3 El 2acilitador pide tres #oluntarios para ilustrar el ejercicio3 .os tres se paran frente al =0= del
barmetro social para empezar el desarrollo3 El 2acilitador dice una palabra cla#e5 =!untualidad=
) pide que los tres se ubiquen en el barmetro como mejor lo consideren de acuerdo a su
preferencia o desagrado al estmulo Cla palabra mencionadaD3 !or ejemplo5 si al participante
considera que la =!untualidad= es una regla importante para l5 se parar> en el LI0 o en el L/003
.a neutralidad se marca ponindose en el cero3
%%%3 El 2acilitador pide a los participantes a que reaccionen a las palabras cla#e3 El 2acilitador
puede escoger las palabras cla#e que considere con#enientes de acuerdo al curso3
%'3 "uando todos se +an familiarizado con el proceso5 el 2acilitador permite que los participantes
e(presen sus propias palabras cla#e5 sopesando el ambiente emocional3 .es pide que estn
pendientes a sus propias respuestas ) a sus reacciones ) se ubiquen en el barmetro3 C.as
discusiones sobre sus posiciones frente a los temas deber>n e#itarse en ese momento3
C!osteriormente las posiciones se discutir>nD
'3 .a fase barmetro se termina con una discusin en donde se les permite a los participantes
e(presar sus opiniones respecto a la importancia de las reglas3 El 2acilitador debe resaltar el
objeti#o de este ejercicio5 enfatizando que las reglas establecidas operar>n durante todo el e#ento3
Aprendizaje: !stablecimiento de 'e"las
EL FACILITADOR ANTE GRUPOS DIFICILES
OB1ETIVO
%dentificar ) e(plorar formas de manejar situaciones con grupos difciles3
TIEMPO ?0 Minutos
TAMAO DEL GRUPO 70 participantes
LUGAR Amplio Espacio
MATERIAL 'arias tarjetas 4G; blancas para cada participante3
@n .>piz para cada participante3
DESARROLLO
%3 El 2acilitador solicita a cada uno de los participantes5 que escriba en cada una de las tarjetas
blancas las situaciones m>s terribles que pueda imaginar con un grupo difcil de alumnos3
%%3 8erminada la acti#idad anterior5 el 2acilitador solicita a los participantes colocar sobre la mesa
las tarjetas formando un montn3
%%%3 El 2acilitador mezcla las tarjetas ) pide a cada uno de los participantes que saque una al azar3
%'3 El 2acilitador di#ide a los participantes en subgrupos
'3 El 2acilitador pide a los participantes que se re,nan en subgrupos ) entre todos deciden cu>l
de esas situaciones representar>n3
'%3 @no de los miembros del subgrupo se ofrece para ser el 2acilitador durante dic+a
representacin3
'%%3 El 2acilitador pide a los participantes que se re,nan en plenario ) cada subgrupo presenta su
dramatizacin3
'%%%3 Al final de las dramatizaciones5 todos refle(ionan sobre la #i#encia3
%G3 El 2acilitador gua un proceso5 para que el grupo analice como se puede aplicar lo aprendido
a su #ida ) a su papel como 2acilitadores3
Aprendizaje: !stablecimiento de 'e"las
QU HARIAS TU?
OB1ETIVO
Establecer las normas del grupo3
TIEMPO 40 Minutos
TAMAO DEL GRUPO 40 participantes
LUGAR Aula Normal
MATERIAL @n !izarrn o rotafolio3
Marcadores
DESARROLLO
%3 El 2acilitador cuenta a los participantes la siguiente +istoria6 un da en un saln de clases5
mientras la maestra e(plicaba ) todos los alumnos estaban mu) interesados atendindola5 uno de
los ni1os se puso de pie e interrumpi ) se puso a gritar3
%%3 El 2acilitador pregunta a los participantes6 *u +aran si ustedes fueran la maestra?
%%%3 El 2acilitador anota en el rotafolio o pizarrn las diferentes actitudes ) comportamientos que
los participantes sugieren que tomaran3
%'3 .as respuestas #uel#en a ser ledas ) se refle(ionan bre#emente sobre ellas3
'3 El grupo #ota por aquellas tres respuestas que le parezcan las que ellos adoptaran en caso de
encontrarse en tal situacin5 enseguida se ordenan las respuestas por ma)or n,mero de #otos3
'%3 El 2acilitador registra las tres normas o conductas con el ma)or n,mero de #otos ) contin,a
con otra pregunta3
'%%3 El 2acilitador gua un proceso para que el grupo analice el trabajo realizado ) con base a l
se establezcan las normas del grupo3
Aprendizaje: 'eforzamiento del Aprendizaje
CIRCULO DE PREGUNTAS
OB1ETIVO
<eforzar los conocimientos adquiridos de un tema especfico3
TIEMPO 7; Minutos
TAMAO DEL GRUPO %limitado
LUGAR Aula Normal @n saln amplio o un espacio al aire libre para
que los participantes puedan formar un crculo3
MATERIAL Ninguno
DESARROLLO
%3 El 2acilitador solicita a los participantes que formen un crculo3
%%3 El 2acilitador in#ita a un participante a ser el lder5 el cu>l se colocara en medio del crculo3
%%%3 Entonces el 2acilitador +ace una pregunta relati#a al tema5 el lder de repente apuntar> con el
dedo a un participante ) dir> =%zquierda=3 .a persona a la izquierda de la se1alada deber>
contestar a la pregunta3
%'3 Ai el lder dice =-erec+a=5 la persona ubicada a la derec+a de la se1alada es quien deber>
contestar3 Ai la persona no diera la respuesta antes de terminar de contar cinco5 entonces +abr>
perdido ) se con#ertira en el lder5 mientras que el lder anterior tomar> su lugar en el crculo3 Ai
contesta correctamente antes de +aber terminado de contar +asta cinco5 entonces el lder seguir>
donde estaba5 el 2acilitador +ar> otra pregunta ) el lder apuntar> a otro participante3
'%3 El 2acilitador otorga el tiempo suficiente para que se desarrolle la din>mica ) los
participantes refuercen los conceptos aprendidos en el curso3
Aprendizaje: 'eforzamiento del Aprendizaje
DISCUSIN DE GABINETE
OB1ETIVO
%3 Ejercitar el an>lisis de problemas ) la aplicacin practica de los conocimientos adquiridos3
%%3 <eforzar los conocimientos adquiridos3
TIEMPO J0 Minutos
TAMAO DEL GRUPO %limitado3
LUGAR Aula Normal3 @n saln amplio ) bien iluminado acondicionado
para que los participantes puedan trabajar en subgrupos
MATERIAL !reparar de antemano un documento5 donde se plantea el
problema ) sus antecedentes
DESARROLLO
%3 El instructor reparte a cada participante una copia del documento donde se plantea el problema3
%%3 El instructor forma subgrupos ) les pide que nombre un coordinador del subgrupo3
%%%3 Ae le indica a los miembros de los subgrupos que la primera fase del ejercicio consiste en que
in#estiguen5 consulten ) analicen sobre el problema3 C!uede darse un tiempo corto5 por ejemplo
/M7 +ora5 o m>s largo dependiendo del temaD3
%'3 @na #ez que se cumpla la primera fase5 el coordinador del subgrupo iniciara una reunin en
donde6 !lanteara el problema5 e(pondr> los distintos aspectos que cree con#eniente discutir )
dar> su opinin sobre las posibles soluciones que l #e para el problema3 .uego permitir> que el
resto de las personas e(pongan su opinin sobre el problema ) la propuesta de solucin +ec+a por
el coordinador3
'3 Ae abre una discusin general ) agotado el debate5 se pasa a la redaccin de los acuerdos )
decisiones tomadas3
'%3 "ada subgrupo presenta al plenario sus conclusiones3
'%%3 El instructor gua un proceso para que el grupo analice5 como se puede aplicar lo aprendido
en su #ida3
Aprendizaje: 'eforzamiento del Aprendizaje
LA LIGA DEL SABER
OB1ETIVO
%3 <eforzar el aprendizaje de un tema3
%%3 E#aluar la comprensin de un tema3
TIEMPO ?0 Minutos
TAMAO DEL GRUPO %limitado3 -i#idido en subgrupos de : a ; participantes
LUGAR Aula Normal3
MATERIAL Ninguno
DESARROLLO
%3 El 2acilitador debe preparar pre#iamente una serie de preguntas sobre el tema que desea
reforzar o e#aluar3
%%3 El 2acilitador forma subgrupos seg,n el n,mero de participantes3
%%%3 Ae establece el orden de participacin de los subgrupos9 asimismo cada subgrupo establece el
orden de participacin de sus integrantes3
%'3 El 2acilitador inicia con una de las preguntas que tiene elaborada3
'3 8endr> que responder el miembro del subgrupo que le corresponda en el orden de
participacin3 En caso que no pueda responder5 los dem>s miembros del subgrupo tienen
posibilidad de discutir entre s para dar la respuesta3
'%3 "ada subgrupo tiene tiempo lmite para responder Cde / a 4 minutosD3
'%%3 "ada respuesta correcta significa6 dos puntos cuando es contestada por la persona que le
corresponda en el subgrupo5 ) de un punto cuando es respondida en la segunda oportunidad del
subgrupo3
'%%%3 En caso que el subgrupo que le corresponda no contestara correctamente5 cualquiera de los
otros subgrupos Cel que lo solicite primeroD5 lo puede +acer ) de contestarla correctamente se
gana un punto3
%G3 El subgrupo que tenga el ma)or n,mero de puntos es el que gana3
G3 El 2acilitador gua un proceso para que el grupo analice5 como se puede aplicar lo aprendido
en su #ida3
Aprendizaje: 'eforzamiento del Aprendizaje
LAS 10 PREGUNTAS
OB1ETIVO
%3 <eforzar el aprendizaje del participante3
%%3 Estimular el trabajo en equipo ) propiciar la competencia3
TIEMPO J0 Minutos
TAMAO DEL GRUPO 70 participantes
LUGAR Aula Normal3
MATERIAL !izarrn3
Eoja de papel ) lo necesario para escribir3
@na bolsa Cpor cada equipoD para depositar las preguntas
DESARROLLO
%3 En una fase preparatoria el 2acilitador +ace componer por cada equipo Cpor lo menos cuatro5 )
preferible cinco seisD un cuestionario de diez preguntas5 que deber>n incluir obligatoriamente
cinco preguntas f>ciles ) cinco preguntas difciles3
@na pregunta se considerar> como f>cil si casi todos los componentes del equipo consiguen
contestarla5 mientras que una pregunta difcil es aquella de la cual ,nicamente dos o tres de entre
los miembros conocen la respuesta3
%%3 "ada pregunta debe ser e#aluada en esta fase por los integrantes del equipo3 Esto debe
realizarse con toda +onradez3
%%%3 !osteriormente cada pregunta se numera del / al /0 al azar3 No es necesario que las preguntas
f>ciles sean las ; primeras3
%'3 "uando las preguntas +an sido numeradas queda pro+ibido modificar posteriormente la
numeracin3
'3 En el pizarrn el 2acilitador anota la gr>fica anterior5 ) les dice a los participantes que todos
los equipos tienen al inicio un capital de /0 puntos3 .a numeracin del / al /0 corresponde a las
preguntas3
'%3 El 2acilitador les dice cuales ser>n las reglas6
/3 El equipo A iniciar> el juego5 se dirige al equipo que elija ) le pedir> que le formule una
pregunta5 al tiempo que concreta el n,mero de pregunta ) efect,a una apuesta de / a ; puntos3
Ejemplo6 El equipo A le pide al equipo - que le formule la pregunta I ) que apostar> tres puntos3
73 El 2acilitador anota inmediatamente la cantidad de la apuesta ) tac+a la pregunta solicitada3
43 "ada equipo dispone de 40 segundos para dar la respuesta3 Al mismo tiempo si otro de los
equipos sabe la respuesta deber> anotarla en un papel ) entregarla antes de que se termine el
tiempo al 2acilitador3
:3 Ai el equipo no contesta perder> la mitad de lo que apost5 pero5 si gana se le agregan los
puntos a su total general3 .os otros equipos si contestan bien ganan un punto ) si su contestacin
es incorrecta no ganan ni pierden3
'%%3 Es con#eniente la primera #uelta comenzar por orden5 pero las subsecuentes +acerlo en
desorden3
'%%%3 .os grupos podr>n lle#ar un record de las preguntas de los otros equipos ) si al final les
quedan las f>ciles elegir al equipo que tenga las preguntas m>s f>ciles3
%G3 El 2acilitador gua un proceso para que el grupo analice5 como se puede aplicar lo aprendido
en su #ida3
Aprendizaje: 'eforzamiento del Aprendizaje
EQUIPO A EQUIPO B EQUIPO C EQUIPO D EQUIPO E
/0 /0 /0 /0 /0
/ / / / /
7 7 7 7 7
4 4 4 4 4
: : : : :
; ; ; ; ;
? ? ? ? ?
H H H H H
I I I I I
J J J J J
/0 /0 /0 /0 /0
Aprendizaje: 'eforzamiento del Aprendizaje
LETRAS
OB1ETIVO
%3 <eforzar el aprendizaje de conceptos concretos3
%%3 'i#enciar el trabajo en equipo
%%%3 Analizar los efectos de la competencia Cganar-perderD en las actitudes ) sentimientos
TIEMPO ?0 Minutos
TAMAO DEL GRUPO %limitado
LUGAR Al Aire .ibre
MATERIAL @n juego de anagramas3 CEn recortes de cartn de /0 ( /0 cm3D3
En cada cartn se pone una letra de acuerdo a las respuestas de
las preguntas elaboradas por el facilitador3
DESARROLLO
%3 El 2acilitador en forma pre#ia al e#ento prepara una serie de preguntas cu)a respuesta sea una
palabra o frase corta3 !or ejemplo6 "u>l es la capital del estado de Monagas? <espuesta6
Maturn3 Adem>s del Eidrogeno que otro componente qumico tiene el agua? <espuesta6
B(igeno5 etc3 As mismo5 prepara los cartones Ccada cartn contiene una letra de la palabra o
frase de respuesta a cada preguntaD necesarios para realizar la din>mica3
%%3 El 2acilitador di#ide a los participantes en subgrupos3
%%%3 El 2acilitador indica a los subgrupos que seleccionen un nombre para identificarse3
%'3 El 2acilitador5 siguiendo cualquier procedimiento que l determine marca el orden en que
participar>n los diferentes equipos3
'3 El 2acilitador coloca en el piso o en una mesa Cde forma tal que todos los participantes puedan
#erD5 los cartones donde aparecen las letras3 .os cartones deben ser colocados al azar5 poniendo el
lado que tiene la letra +acia abajo5 de forma tal que ninguno de los participantes sepa que letra
tiene cada cartn3 Ae pide a los participantes que se ubiquen por equipos alrededor de la mesa3
'%3 El facilitador presenta a los subgrupos una pregunta3
'%%3 El equipo que inicia #oltea un cartn a su eleccin ) lo coloca sobre la mesa para que todos
#ean la letra que contiene9 el siguiente equipo5 #oltea otro cartn ) se continua de esta manera
+asta que cualquiera de los participantes #e la posibilidad de formar la palabra o frase respuesta5
con las letras que aparecen en los cartones que +asta ese momento se +an #olteado3
'%%%3 El participante que primero diga la palabra o frase conseguir> la palabra para s5 tomara los
cartones de las letras5 formara la palabra )Mo frase ) la colocar> cerca del lugar donde se
encuentra ubicado su equipo3 El 2acilitador presenta otra pregunta ) se contin,a #olteando los
cartones +asta que otro participante #ea una nue#a palabra respuesta3
%G3 El juego termina cuando se terminan las preguntas3
G3 !ara calificar5 el 2acilitador suma las palabras ) M o frases formadas por cada uno de los
equipos3 Aquel que tenga m>s palabras ser> el ganador3
G%3 En sesin plenaria el 2acilitador pro#oca el an>lisis ) refle(in de la #i#encia9 ) dirige la
discusin para que los participantes concienticen ) generalicen el aprendizaje obtenido3
G%%3 El 2acilitador gua un proceso para que el grupo analice5 como se puede aplicar lo aprendido
en su #ida3
Aprendizaje: 'eforzamiento del Aprendizaje
LOS COMERCIALES
OB1ETIVO
%3 <eforzar los conocimientos adquiridos
%%3 2ormar r>pidamente equipos de trabajo o estudio3
TIEMPO ?0 Minutos
TAMAO DEL GRUPO %limitado
LUGAR Aula Normal
MATERIAL 8arjetas para anotar en ellas las e(plicaciones tericas o
definiciones3
Alfileres para colocar en la solapa la tarjeta a cada uno de los
participantes
DESARROLLO
%3 El 2acilitador selecciona algunas e(plicaciones tericas o definiciones del 8ema que desea
reforzar3 "ada e(plicacin o definicin la di#ide en seis partes5 ) cada una de ellas la escribe en
una tarjeta3 El n,mero de e(plicaciones o definiciones debe corresponder al n,mero de subgrupos
que se quieren formar3
Es opcional que el 2acilitador coloque en un lugar #isible de la sala una +oja de rotafolio con la
lista de las e(plicaciones o definiciones que se est>n empleando3
%%3 El 2acilitador in#ita a los participantes a elegir una tarjeta ) prenderla en su solapa3
%%%3 .uego organiza una ronda3 Mientras sta #a girando5 el 2acilitador inesperadamente +ar> una
se1al3 En ese momento los participantes deben formar las e(plicaciones o definiciones )5 de esta
manera5 los subgrupos de trabajo3
%'3 El 2acilitador e(plica a los participantes que la pr(ima acti#idad comprende que cada
subgrupo prepare un comercial en donde =#endan= la e(plicacin o concepto3 El comercial debe
contar con una cancin =pegajosa= que +aga referencia a la e(plicacin o definicin que les toc3
'3 "ada subgrupo trabaja en elaborar su comercial3
'%3 El 2acilitador re,ne al grupo en sesin plenaria ) los subgrupos presentan sus comerciales3
'%%3 Ae premia al mejor comercial3
'%%%3 El 2acilitador gua un proceso para reforzar el aprendizaje3
Aprendizaje: 'eforzamiento del Aprendizaje
PURO CUENTO
OB1ETIVO
%3 <eforzar el conocimiento sobre un tema3
%%3 !ermite precisar conclusiones ) afirmaciones de forma colecti#a3
TIEMPO 4; Minutos
TAMAO DEL GRUPO 70 participantes
LUGAR Amplio espacio
MATERIAL Eojas de papel ) l>piz para cada participante
3
DESARROLLO
%3 El instructor prepara un cuento o una c+arla5 el cual contiene fallas en cuanto a utilizacin de
conceptos o de interpretacin del tema que se +a #enido tratando3 .uego lo lee lentamente en #oz
alta3 8odos los participantes est>n sentados3 "uando encuentran algo que creen que es falso se
le#antan3 El instructor pregunta a los que se pusieron de pie por qu creen que es falso5 ) tambin
a quienes se quedaron sentados por qu creen que es #erdadero3 Ai se trabaja con un grupo mu)
grande ) +a) muc+a indecisin en relacin a una afirmacin5 es con#eniente di#idir en grupos
mezclados para que por grupos lleguen a un acuerdo3
%%3 Es m>s con#eniente aplicarla +acia el final de la jornada de capacitacin5 donde )a los
participantes dominan el tema3 8ambin como una forma para moti#ar la profundizacin en la
discusin del tema que se +a tratado3
%%%3 El te(to puede sacarse en copia ) darle a cada participante una copia para que #a)an
subra)ando errores3 "ada participante anota lo que cree que est> incorrecto3 .uego se discute lo
que se +a subra)ado3 "ada uno debe fundamentar por qu cree que eso es incorrecto ) todos
opinan al respecto3 Es con#eniente anotar cada afirmacin en la pizarrn5 o en rotafolios5
mientras se est> discutiendo5 ) escribir la modificacin a la que se llegue3
%'3 Al final5 se obtiene una conclusin general5 o una nue#a redaccin3
'3 El instructor gua un proceso para que el grupo analice5 como se puede aplicar lo aprendido en
su #ida3
Aprendizaje: 'eforzamiento del Aprendizaje
Aprendizaje: !valuacin del Aprendizaje
AUTOEVALUACIN DE GRUPOS
OB1ETIVO
%3 A)udar a que un grupo e#al,e su propio funcionamiento3
%%3 !roporcionar un mtodo de e(aminar objeti#amente la participacin de los miembros del
grupo3
%%%3 E(aminar las normas que se +an desarrollado en un grupo que se +a reunido por alg,n
tiempo3
TIEMPO :; Minutos
TAMAO DEL GRUPO I a /0 participantes
LUGAR Aula Normal
MATERIAL Elija una de las formas siguientes ) prepare una copia para cada
participante6
2orma de e#aluacin del crecimiento del grupo3
2ormas de las reacciones despus de la reunin
.>pices3
<otafolio ) marcadores3
DESARROLLO
'E< 2B<MA8B
"ada una de los formatos se enfoca5 sobre un aspecto de la #ida del grupo que el 2acilitador
quiera discutir3 Ae sugiere un desarrollo general para emplearlos3
%3 -espus de una reunin tpica de un grupo5 el 2acilitador distribu)e las copias de la forma
elegida3 Ae dan instrucciones para que los miembros la llenen en forma indi#idual3
%%3 8an pronto como terminen los participantes5 la informacin se pone en el rotafolio a la #ista de
todos3
%%%3 El 2acilitador lle#a a cabo una discusin sobre esa informacin5 sacando ejemplos especficos
de las tendencias de la conducta3 !uede ofrecer toda la e(plicacin terica apropiada durante esta
etapa analtica3
%'3 Ae pide a los miembros del grupo planeen una conducta nue#a para la siguiente reunin a la
luz de estos +allazgos3
'3 El 2acilitador gua un proceso para que el grupo analice5 como se puede aplicar lo aprendido
en su #ida3
Aprendizaje: !valuacin del Aprendizaje
FORMAS DE EVALUACIN DEL CRECIMIENTO
DEL GRUPO
%NA8<@""%BNEA 6
"alifique a su grupo en cada caracterstica cmo era al principio ) cmo es
a+ora3 @se una escala de uno al siete5 siendo ste ,ltimo la calificacin m>s alta3
".%MA
!<%N"%!%B AEB<A
/3
Ae me trata como un ser +umano5
no slo como miembro del grupo3
73
Me siento cerca de los miembros
de este grupo3
43
Este grupo muestra cooperacin )
trabaja en equipo3
:3
El pertenecer a este grupo a)uda a
mi desarrollo personal3
;3
8engo esperanza ) confianza en
los miembros de este grupo3
?3
.os miembros de este grupo se
apo)an entre si3
H3
8engo muc+a satisfaccin por
pertenecer a este grupo
I3
Me siento psicolgicamente cerca
de este grupo
J3
8engo un sentimiento de
realizacin por pertenecer a este
grupo
/0
Ao) +onesto al contestar en esta
forma3
//
Esto) deseoso de compartir
informacin con los otros
miembros del grupo3
/7
Me siento libre de discutir asuntos
personales con los miembros del
grupo3
Aprendizaje: !valuacin del Aprendizaje
B&E8%'B -E 2B<MA"%FN
!<%N"%!%B AEB<A
/4
Esto) m>s orientado +acia los
objeti#os personales que a los del
grupo3
/:
Este grupo usa mtodos
integradores ) constructi#os para
resol#er problemas ) no mediante
la competencia3
/;
Esto) capacitado para tratar pronto
) bien los problemas importantes
del grupo3
/?
.as acti#idades de este grupo
reflejan una integracin
constructi#a de las necesidades )
deseos de sus miembros3
/H
Mis necesidades ) deseos se
reflejan en las acti#idades del
grupo3
"BN8<B.
!<%N"%!%B AEB<A
/I
Este grupo tiene un #erdadero
sentido de responsabilidad para
+acer bien el trabajo3
/J
Aiento que manipulo al grupo3
70
"reo que manipulo al grupo3
Aprendizaje: !valuacin del Aprendizaje
FORMAS DE LAS REACCIONES DESPUS DE LA
REUNIN
%NA8<@""%BNEA 6
-ebe e#aluar cada oracin de cada grupo del / Cla m>s parecidaD al /0 Cla menos parecidaD
que describa mejor la reunin ) su conducta3 @se este mtodo6 en cada conjunto5 primero
identifique la oracin a la que quiere e#aluar con el uno5 luego e#al,e la n,mero diez5
despus la 7 ) luego la nue#e ) as continuando alternadamente3
LA REUNIN FUE:
Eubo muc+a calidez ) amistad3
Eubo muc+a agresi#idad3
.a gente estu#o poco interesada ) comprometida3
.a gente trat de dominar ) someter3
Est>bamos necesitando a)uda3
.a ma)or parte de la con#ersacin fue sin importancia3
Est>bamos orientados al trabajo principalmente3
Est>bamos orientados al trabajo principalmente3
.os miembros fueron mu) atentos3
Eaba muc+a irritacin no manifestada3
8rabajamos en nuestros asuntos de desarrollo3
MI CONDUCTA FUE COMO ESTA:
2ui c>lido ) amigable con alguien3
No participe muc+o3
Me concentr en el trabajo3
8rat de comprometer a alg,n otro3
Asum el liderazgo3
2ui atento con todos3
Mis sugerencias generalmente estu#ieron fuera de foco3
2ui un seguidor3
Estu#e irritado
Estu#e ansioso ) agresi#o3
Aprendizaje: !valuacin del Aprendizaje
CALIFIQUE A SU COMPAERO
OB1ETIVO
Aensibilizar a los instructores5 nue#os o que trabajan tiempo parcial5 para la e(periencia de
e#aluar ) ser e#aluado5 con base en criterios que5 en su ma)or parte5 son desconocidos3
TIEMPO /; Minutos
TAMAO DEL GRUPO %limitado
LUGAR Aula Normal
MATERIAL Eojas de papel ) l>piz para cada participante3
DESARROLLO
Entregue a cada asistente una +oja de papel3 !ida a cada persona que obser#e a su compa1ero
Cque est> sentado a su izquierdaD en forma bre#e ) lo califique con una escala de 0 al /00N3
.uego5 +aga que pasen la +oja a la persona calificada3 El instructor debe solicitar un informe
r>pido para determinar la distribucin de frecuencia ) el inter#alo de las = calificaciones =
efectuadas3
PREGUNTAS PARA DISCUSIN:
/3- *u sentimos tu#o usted cuando le pidieron calificar otra persona sobre esta base ?3 C !or
ejemplo5 confuso5 perdido5 tenso5 escptico D3
73- "mo se sinti cuando supo que lo iban a calificar?3
43- "u>l fue su primer pensamiento cuando recibi su calificacin?3 C !or ejemplo5 ali#iado5
enfadado5 orgulloso5 intrigado D3
Aprendizaje: !valuacin del Aprendizaje
DEDOS CRUZADOS
OB1ETIVO
-emostrar la forma en que un cambio obligado puede ocasionar incomodidad )5 por tanto5
resistencia3
TIEMPO ; Minutos
TAMAO DEL GRUPO 7; participantes
LUGAR Aula Normal
MATERIAL Eojas de cur#a de aprendizaje C/ por personaD3
DESARROLLO
%3 Al aumentar el cambio ) reconocer que muc+as personas admiten que se resisten a cualquier
clase de cambio5 sugiera que le agradara ilustrar este aspecto3 !ida al grupo que entrelace los
dedos de las manos en una posicin como de oracin3
%%3 -iga al grupo que mire cmo est>n entrelazados sus dedos3 A+ora pida que separen las manos
) #uel#an a cruzarlas exactamente al revs de como las tenan Ces decir5 si el pulgar izquierdo
estaba arriba5 a+ora debe quedar all el pulgar derec+oD3 Ae1ale que para algunas personas5 este
cambio fsico no representa ning,n problema5 pero para la ma)or parte5 este ligero cambio fsico
ocasiona incomodidad o un sentimiento molesto3 !or lo tanto5 las posibilidades de mantener ese
comportamiento est>n m>s o menos limitadas3
%%%3 !<E$@N8AA !A<A -%A"@A%FN6
/3- Ae sinti algunos de ustedes incmodo con los dedos en la nue#a posicin? !or qu?
73- .as personas se resisten al cambio? Est>n de acuerdo? Ai es as5 por qu?
43- "u>les son las tcnicas que se pueden emplear para disminuir la resistencia al cambio?
%'3 El 2acilitador gua un proceso para que el grupo analice5 como se puede aplicar lo aprendido
en su #ida3
Aprendizaje: !valuacin del Aprendizaje
EL EXAMEN NACIONAL DE INSTRUCTORES
OB1ETIVO
E#aluar5 con buen +umor5 la propia pericia como instructor3
TIEMPO ; Minutos
TAMAO DEL GRUPO 7; participantes
LUGAR Aula Normal
MATERIAL Ninguno
DESARROLLO
%3 -iga al grupo que lo #a a someter al =E(amen nacional de instructores3 CNota6 El ttulo ) las
preguntas se pueden cambiar con facilidad para adaptarlos a un grupo particular3D
%%3 Eagan que todos los asistentes pongan la palma de la mano sobre una superficie plana con los
dedos bien e(tendidos ) compruebe que las falanges del dedo medio queden bien pegadas a la
superficie plana3
%%%3 %nforme al grupo que #a a +acer cuatro preguntas sencillas3 Ai la respuesta es =A= deber>n
le#antar el pulgar u otro dedo que usted mencione6
/- Empecemos con el pulgar3 8oma usted parte en el aprendizaje? CAi la respuesta
es s5 le#ante el pulgar lo m>s que puedaD3
7- "orrecto9 abajo el pulgar3 A+ora5 #amos con el me1ique3 8iene usted un
empleo interesante? CAi la respuesta es s5 le#ante el me1iqueD3
4- A+ora #amos con el ndice3 .e gusta su trabajo? CAi la respuesta es s5 le#ante
el ndiceD3
:- $racias3 A+ora5 con todos los dedos en su posicin original5 les +ar la ,ltima
pregunta3 "ontesten con el dedo anular ) +>ganlo con toda +onradez3 Es usted
realmente bueno en su trabajo? CAi la respuesta es s5 le#ante el dedo anularD3
.as risas le +ar>n saber que todos los participantes dejaron los dedos bien apo)ados en la
superficie plana5 es punto menos que imposible le#antar el dedo anular3
%'3 El instructor gua un proceso para que el grupo analice5 como se puede aplicar lo aprendido
en su #ida3
Aprendizaje: !valuacin del Aprendizaje
FORMULARIOS PARA EVALUACIN PRONTA
OB1ETIVO
%3 E(aminar ) reforzar el aprendizaje en la sesin del da3
%%3 -ar al 2acilitador una retroalimentacin pronta del adelanto logrado cada da3
TIEMPO ?0 Minutos
TAMAO DEL GRUPO %limitado
LUGAR Aula Normal
MATERIAL Eojas de papel ) l>piz para cada participante3
DESARROLLO
%3 -ise1e un formulario bre#e ) directo para e#aluacin5 que permita anotar en forma acumulati#a
las reacciones de los participantes durante la sesin3 El formulario5 por ejemplo5 se podra enfocar
+acia tres elementos6
a3 *u tan #aliosa fue la sesin de +o) para usted? CEscala de cinco puntosD3
b3 "u>les son las cosas m>s importantes que aprendi +o)?
c3 "mo pretende aplicar esas ideas en su trabajo?
%%3 -istribu)a ) recoja los formularios Cque no deber>n lle#ar el nombreD durante los diez minutos
de la sesin de todos los das3 Eaga una lista de las respuestas ) prepare un bre#e an>lisis de la
informacin lograda9 comparta ese an>lisis con el grupo al principio de la siguiente sesin3
@tilice esa e(posicin como base para un e(amen conciso5 aclaracin de percepciones errneas )
como base para la presentacin de los temas de ese da3
PREGUNTAS PARA DISCUSIN Y PUNTOS IMPORTANTES:
/3- *u tcnicas o mtodos utilizados en la sesin anterior a)udaron m>s a su e(periencia de
aprendizaje?
73- A qu grado coincidi el consenso del grupo acerca de los puntos importantes aprendidos
con el de usted? !or qu +ubo una diferencia?
43- "u>les son las fuerzas que lo animan C) desanimanD para aplicar las mejores ideas en su
puesto de trabajo?
%%%3 El 2acilitador gua un proceso para que el grupo analice5 como se puede aplicar lo aprendido
en su #ida3
Aprendizaje: (lausura
ARBOLITO DE NAVIDAD
OB1ETIVO
%3 "errar un curso a tra#s de la entrega de reconocimientos3
%%3 <eforzar la autoestima a tra#s del reconocimiento3
TIEMPO :; Minutos
TAMAO DEL GRUPO %limitado
LUGAR Aula Normal
MATERIAL 'arios papeles de diferentes colores para cada participante
"inta ad+esi#a para cada participante
@nas tijeras para cada participante
@na caja de cre)ones5 marcadores o l>pices de color para cada
participante3
-i#ersos materiales para dibujar o representar5 en una pared del
saln5 un Orbol de Na#idad3
DESARROLLO
%3 El 2acilitador5 anticipadamente5 dibuja o dise1a en una pared del saln un Arbolito de Na#idad
%%3 El 2acilitador solicita a los participantes que elaboren5 con las +ojas de papel que se les
entreg5 esferas de Na#idad para pegarlas en el Arbolito9 as mismo5 les indica que en la =esfera=
escriban un pensamiento positi#o para uno de sus compa1eros3 El 2acilitador les solicita que
repitan esta operacin con cu>ntos compa1eros quieran +acerlo3
%%%3 .os participantes elaboran sus esferas ) las pegan en el Arbolito3
%'3 El 2acilitador solicita a los participantes que tomen del Arbolito las esferas dirigidas a ellos3
'3 .os participantes leen los pensamientos que les escribieron3
'%3 El 2acilitador gua un proceso para que el grupo analice5 como se puede aplicar lo aprendido
en su #ida3
Aprendizaje: (lausura
BRINDIS SIMBLICO
OB1ETIVO
%3 -ar un ejercicio de clausura para terminar una e(periencia de entrenamiento3
%%3 -ar una oportunidad para que los participantes den ) reciban retroalimentacin3
%%%3 !ermitir que cada persona reciba una #alidacin de los otros miembros del grupo3
%'3 Afirmar la fortaleza personal de los participantes
TIEMPO :; Minutos
TAMAO DEL GRUPO I a/7 participantes
LUGAR Aula Normal
MATERIAL @na copa o #aso de papel para cada participante3
DESARROLLO
%3 El 2acilitador le recuerda a los participantes que pronto dejar>n al grupo ) a1ade que cada
indi#iduo se lle#ar> algo de la esencia de los dem>s3
%%3 El 2acilitador le da a cada participante una copa de papel #aca3 .es e(plica que llenar>n
simblicamente la copa con algo de la esencia de los dem>s3 .es pide que #ean por todo el cuarto
) que decidan qu les gustara capturar de cada uno de los participantes3
%%%3 !ide un #oluntario sobre el cual se enfocar> la primera =etapa=3 .uego el 2acilitador modela
el desarrollo diciendo Cpor ejemploD6 =&uan5 quisiera capturar algo de tu sensibilidad para los
dem>s=3
%'3 .os otros participantes contin,an el desarrollo5 enfoc>ndose en el primer #oluntario
dicindole a ese indi#iduo lo que les gustara tomar de l3 El 2acilitador los anima a mantener un
contacto #isual mientras est>n en comunicacin3
As se contin,a +asta que cada uno de los participantes +a pasado como #oluntario3
Ae dan instrucciones a los participantes para que tomen un momento para re#isar el ejercicio )
enfocarse en lo que dieron o recibieron de los dem>s3
El 2acilitador in#ita a los miembros del grupo a brindar con otros ) =beber= la esencia de cada
uno de los miembros del grupo3 El 2acilitador les dice6 =A+ora cada uno de ustedes tiene una
parte de mi ) )o tengo una parte de cada uno de ustedes=3
'3 El 2acilitador gua un proceso para que el grupo analice5 como se puede aplicar lo aprendido
en su #ida3
Aprendizaje: (lausura
BUENOS DESEOS!
OB1ETIVO
%3 -irigido a clausurar de forma emoti#a ) gratificante5 e#entos formati#os3
%%3 !ermite desarrollar la autoimagen de los participantes3
TIEMPO ?0 Minutos
TAMAO DEL GRUPO 70 participantes
LUGAR Aula Normal
MATERIAL 70 tarjetas de ? G /7 cm3 por participante3
-iplomas o "onstancias de participacin3
.>pices3
DESARROLLO
%3 .legado el final del e#ento se les proporciona a los participantes sus tarjetas correspondientes )
l>pices3
%%3 Ae les pide que se quiten los zapatos ) los pongan al lado de alguna pared3
%%%3 El 2acilitador5 con cuidado de no equi#ocarse5 #a colocando al lado de cada par de zapatos el
-iploma o "onstancia de participacin correspondiente3 -e manera que quede identificado a
quin pertenecen3
%'3 Ae les solicita a los participantes dirijan un mensaje de buenos deseos a cada uno de sus
compa1eros en cada tarjeta ) lo depositen en los zapatos correspondientes3
'3 Este mensaje debe estimular ) alentar el crecimiento de las personas3
'%3 En ning,n caso debe ser negati#o5 ni siquiera por asomo3
'%%3 8erminada esta etapa5 pasan a recoger sus regalos3
Aprendizaje: (lausura
"CIERRE SIMBLICO"
OB1ETIVO
%3 !roporcionar ideas que sean ,tiles para cerrar los e#entos de entrenamiento3
%%3 2omentar la apertura personal en los grupos3
TIEMPO ?0 Minutos
TAMAO DEL GRUPO %limitado
LUGAR Aula Normal
MATERIAL 'ariable5 dependiendo de la acti#idad elegida3
DESARROLLO
%3 )le"ando a ser6 Ae les da papel ) l>piz a los participantes ) se les dan instrucciones de escribir su
nombre en la parte superior de la +oja con letras grandes3 .uego se les pide que completen la siguiente
oracin en las formas en que puedan6 =Esto) llegando a ser una persona que333= .uego caminan
silenciosamente5 le)endo las +ojas de los dem>s5 luego salen3
%%3 (rculo de (ontacto *isual6 El grupo se para formado ) un miembro camina alrededor conforme a las
manecillas del reloj5 estableciendo una comunicacin #erbal en un slo sentido con las dem>s personas3
<egresa a su lugar original para que cada uno de los dem>s pueda +acerle un comentario3 El ejercicio
puede +acerse m>s r>pido si inmediatamente la segunda persona siga a la primera persona5 una tercera
detr>s de la segunda ) as los dem>s3
%%%3 +ebulando6 El grupo se parar> formando un crculo5 con los brazos arriba de los +ombros de las
personas que est>n junto a l3 Aua#emente oscila +acia adelante ) +acia atr>s5 +aciendo contacto con todos
los dem>s3
%'3 (ontratos6 "ada participante +ace un contrato con una o m>s personas en el que se1ale que +ar> una
cosa en un tiempo determinado3 C'ariacin6 puede escribir esto5 conser#ando una copia para lD3
'3 ,uzones6 .os participantes reciben un paquete de tarjetas 4 G ; las que debe escribir un mensaje de
despedida a cada uno de los dem>s participantes3 "uando todos +an terminado5 escriben su nombre en una
tarjeta ) la ponen en uno de sus zapatos5 puesta de tal forma que puede leerse f>cilmente3 .uego entrega su
correo a todos los dem>s5 poniendo las tarjetas en el zapato #aco3 -espus recogen su correspondencia5 se
ponen el zapato ) salen3
'%3 'e"alos #imblicos6 .os miembros del grupo en forma oral se dan entre s regalos fant>sticos Cobjetos5
personas5 ideasD como gesto de despedida3 Ae les puede pedir se paren enfrente del que le #an a dar el
regalo ) mantengan un contacto #isual durante la entrega3
'%%. Mapa de *ida6 En +ojas del rotafolio5 los participantes trazan un mapa de sus #idas5 ilustrando los
acontecimientos m>s importantes en un ane(o Ccomo el de mapa de las ciudades con uno m>s detallado
sobre algunas partesD3 !ueden bosquejar un mapa de la semana anterior sacado con un ejercicio de =aqu )
a+ora=3 "ada miembro e(plica su mapa a todo el grupo3
'%%%. Pensar, #entir6 Ae dan instrucciones para que los participantes escriban en un lado de una tarjeta de
H3; cm3 G /73; cm3 una oracin que empiece con =A+ora esto) pensando333= ) en el otro lado una que
empiece =A+ora siento333=3 .uego se les pide que entrelacen los sentimientos ) pensamientos de ambos
lados de la tarjeta en una discusin final3 .as tarjetas pueden ser recogidas para tener informacin
e#aluadora3
%G. !&cusas6 Ae pide a los participantes que se imaginen partiendo5 entrando a su auto ) #iendo con el
espejo retro#isor el lugar que est>n dejando3 8ratan de imaginarse las e(cusas que no dijeron al salir3
Entonces empiezan a +ablar sobre lo que )a pas o lo que no se +a dic+o3
Aprendizaje: (lausura
DIA DE PAGO
OB1ETIVO
%3 Elaborar una e#aluacin personal ) de grupo respecto a la actuacin de cada participante dentro
del grupo3
%%3 !ermitir a cada participante comparar su autoe#aluacin con la e#aluacin grupal sobre l3
%%%3 !roporcionar a los participantes una e(periencia al e#aluar a otras personas de una manera
constructi#a ) concreta3
TIEMPO ?0 Minutos
TAMAO DEL GRUPO I a /? participantes
LUGAR Aula Normal
MATERIAL "+eques en blanco para cada participante3
Aobres para cada participante3
olgrafos o l>pices para cada participante
DESARROLLO
%3 Al final del curso5 el 2acilitador dirige al grupo en una recapitulacin sobre los objeti#os que en
un principio deban ser alcanzados3
%%3 E(plica al grupo que cada participante tendr> una oportunidad de e#aluar su contribucin en
su aprendizaje en el curso5 o a facilitar el aprendizaje de los dem>s premi>ndose a s mismo con
un c+eque3 .e pide a cada participante5 por turno5 escribirse a s mismo un c+eque3 El 2acilitador
les e(plica que la =clasificacin de pago= #ara de P0300 +asta P/003003 Ai el participante siente
que +a ganado )Mo contribuido poco5 deber> pagarse una cantidad peque1a5 ) si siente que +a
ganado )Mo contribuido bastante5 deber> pagarse una cantidad ma)or3
%%%3 El 2acilitador pide a cada participante que coloque su c+eque dentro de un sobre5 cerrarlo5 )
rotularlo con su nombre3 .uego recoge los sobres ) pide a cada participante que regrese al
crculo3
%'3 El 2acilitador se1ala al grupo que el siguiente paso ser> dar ) recibir retroalimentacin3 !uede
re#isar los par>metros para obtener una retroalimentacin constructi#a3
'3 El 2acilitador elige un sobre al azar3 .e pide al participante se siente en medio del crculo3 El
participante abre ) re#ela al grupo lo que se +a pagado ) por qu3 El grupo entonces responde a
las siguientes preguntas6
*u +izo para merecer ese pago?
*u pudo +aber +ec+o para aumentar sus ganancias?
Es congruente el pago que se +izo el participante con la e#aluacin del grupo?
El participante responde a la retroalimentacin del grupo3
'%3 "uando todos los participantes +a)an dado ) recibido su retroalimentacin de esta manera5 el
2acilitador dirige al grupo a una discusin sobre la e(periencia5 centr>ndose en puntos tales como
las semejanzas entre esta e(periencia ) la #ida real5 la facilidad o dificultad con la que #aloramos
monetariamente a nuestros congneres5 la =le) de la sel#a= lleg a pre#alecer en la e(periencia5 o
la +onradez o los #alores fueron los que pre#alecieron
'%%3 El 2acilitador gua un proceso para que el grupo analice5 como se puede aplicar lo aprendido
en su #ida3
Aprendizaje: (lausura
LA BODA
OB1ETIVO
%3 -irigido a clausurar de forma emoti#a ) gratificante3
%%3 -ar a los miembros una oportunidad de notar cmo lo #en los dem>s3
%%%3 8ener una acti#idad para dar retroalimentacin a los dem>s de una manera constructi#a )
,til3
TIEMPO /70 Minutos
TAMAO DEL GRUPO %limitado
LUGAR Amplio Espacio
MATERIAL 8arjetas de H3; cm3 G /73; cm3 en blanco5
Marcadores5
Alfileres de seguridad5
"inta para pegar
8ijeras para cada grupo3
DESARROLLO
%3 El 2acilitador presenta los objeti#os ) el dise1o de la acti#idad3
%%3 El 2acilitador e(plica que es com,n en algunas bodas5 pegar billetes en el traje del no#io3
E(plica a los participantes que como sucede en estas bodas5 el ejercicio consiste en pegar en la
ropa de cada participante algo m>s #alioso que el dinero6 =illetes= que describen comentarios
positi#os sobre su participacin en el curso3
%%%3 El 2acilitador forma grupos de cuatro a seis miembros que pre#iamente +a)an trabajado
juntos ) le da a cada grupo los marcadores5 las tarjetas5 los alfileres de seguridad5 la cinta para
pegar ) las tijeras3
%'3 El primer candidato del grupo se retira a un lugar pri#ado para refle(ionar sobre el tipo de
comentarios que se dara a s mismo ) los comentarios que cree le dar> el grupo5 mientras el
equipo decide los =illetes= que le dar>n al miembro que no est> ) los escriben en las tarjetas3
'3 El grupo le pide al miembro ausente que regrese3 .e presentan los comentarios ) las razones
que tu#ieron para esa seleccionarlos en especial9 el que lo recibe da a conocer sus propios
sentimientos ) lo que esperaba3 .os miembros del equipo pegan los =illetes= en las ropas del
participante C"inco minutosD3
'%3 .a acti#idad contin,a +asta que todos los miembros +an pasado ) recibido sus =illetes=3
'%%3 Ae dan instrucciones a los participantes para que caminen alrededor del cuarto lle#ando sus
=illetes= sujetos a sus ropas ) que las puedan ense1ar a los dem>s e intercambiar comentarios )
sentimientos3
Aprendizaje: Actividades 'ecreativas
INTERCAMBIO
OB1ETIVO
Animar ) energetizar a un grupo fatigado3
TIEMPO 40 Minutos
TAMAO DEL GRUPO 70 participantes
LUGAR %nstalaciones Especiales3 @na canc+a o jardn al aire libre para
que los participantes puedan desplazarse para realizar la
din>mica3
MATERIAL @na silla resistente para cada participante3
DESARROLLO
%3 El instructor pide a los participantes que +agan dos filas de sillas5 a unos cinco metros de
distancia unas de otras5 frente a frente5 pero no directamente5 es decir5 intercaladas3
%%3 @n participante ser> ="omodn= ) no tendr> silla5 el ="omodn= se mantendr> de pie cu>ndo
menos a cinco metros de distancia de la silla m>s pr(ima ) los dem>s participantes estar>n
sentados en las dem>s sillas5 cu>ndo el ="omodn= grite =%ntercambien sillas=5 todos lo +ar>n3
%%%3 .os participantes podr>n intercambiar lugares solamente con aquellos cu)as sillas estn en la
fila opuesta3 Entre tanto el ="omodn= tratar> de ganarle la silla a alguien5 si el ="omodn=
lograr> quitarle a alguien su silla5 entonces el jugador se con#ertir> en ="omodn=5 si no consigue
la silla de nadie5 entonces continuar> siendo ="omodn= ) continuar> gritando =intercambien
sillas=5 +asta que logre conseguir una3
%'3 El instructor otorga el tiempo necesario para que los participantes desarrollen el juego3
Aprendizaje: Actividades 'ecreativas
LA VIE1ITA
OB1ETIVO
%3 Animar ) energetizar a un grupo fatigado3
%%3 "oncientizar en la importancia del manejo de la comunicacin No-#erbal3
%%%3 %lustrar las caractersticas de la competencia C$anar -!erderD
TIEMPO ?0 Minutos
TAMAO DEL GRUPO %limitado
LUGAR Aula Normal3 @n saln amplio bien iluminado acondicionado
para que los participantes puedan formar un crculo3
MATERIAL @n bastn5 escoba o palo3
DESARROLLO
%3 El 2acilitador les pide a los participantes formen un crculo con las sillas ) se sienten3
%%3 El 2acilitador5 se pone de acuerdo con un participante Cpre#io al ejercicioD ) le dice cu>l ser>
la palabra cla#e que utilizar>n3
%%%3 El 2acilitador les dice a los participantes que e(iste dentro del ejercicio una cla#e que ellos
deber>n descubrir ) no deber>n comentarla con el resto de los participantes3
%'3 El 2acilitador in#enta una +istoria sobre una #iejita que lle#a un bastn Cuna escoba o un
paloD ) que #a caminando con destino a alg,n lugar3 .a +istoria debe ser +ec+a lo m>s
creati#amente posible3 El 2acilitador #a caminando apo)ado en el bastn mientras cuenta la
+istoria5 +asta llegar frente a cualquier participante5 a la cual le pasar> el bastn para que ste
contin,e3 En el momento de pasar el bastn dice6 =) la #iejita pas=3 .a palabra cla#e est> en
como se pasa el bastn Cpuede ser cambiando de mano5 o +aciendo un gesto determinado5 etc3D El
participante que sigue debe +acer su +istoria ) si al pasar el bastn no +ace la cla#e5 se le dice que
=la #iejita no pas=5 pero el juego lo contin,a el que recibi el bastn5 +asta que se #a)a
descubriendo la cla#e3
'3 El 2acilitador debe estar permanentemente recordando a los participantes que pongan muc+o
cuidado para descubrir la cla#e3
'%3 Es con#eniente no jugarla por muc+o rato5 sino durante perodos cortos a lo largo de la
jornada de trabajo3
'%%3 -eben +acerse bastantes mo#imientos con el bastn5 que no son la cla#e ) repetirlos5 para
que sta no sea tan ob#ia3
'%%%3 El 2acilitador gua un proceso para que el grupo analice5 como se puede aplicar lo
aprendido en su #ida3
Aprendizaje: Actividades 'ecreativas
LAS LANCHAS
OB1ETIVO
%3 Animar ) energetizar a un grupo fatigado
%%3 %ntroducir el concepto de integracin de equipos de trabajo3
TIEMPO :; Minutos
TAMAO DEL GRUPO %limitado
LUGAR Aula Especial @n saln amplio bien iluminado acondicionado
con butacas mo#ibles3
MATERIAL Ninguno
DESARROLLO
%3 El 2acilitador solicita a los participantes que se pongan de pie en el centro del saln3
%%3 El 2acilitador entonces5 cuenta la siguiente +istoria6
=Estamos na#egando en un enorme buque5 pero de pronto una tormenta +unde el barco3 !ara
sal#arse5 +a) que subirse en unas lanc+as sal#a#idas3 !ero en cada lanc+a slo pueden entrar Cse
dice un n,meroD de personas=3
%%%3 El 2acilitador indica al grupo que tienen que formar crculos compuestos por el n,mero
e(acto de personas que pueden entrar en cada lanc+a3 Ai tienen m>s o menos personas5 se declara
+undida la lanc+a ) sos participantes deber>n entregar una prenda3
%'3 El 2acilitador cambia el n,mero de personas ) as se prosigue +asta que lo considere
con#eniente3
'3 -eben darse unos cinco segundos para que se formen las lanc+as5 antes de declararlos
+undidos3 El 2acilitador debe dar las rdenes r>pidamente para +acer la din>mica >gil )
sorpresi#a3
'%3 El 2acilitador dirige una discusin sobre las conductas ) actitudes mostradas en el ejercicio3
INDICE DE DINMICAS DE GRUPO
CATEGORIA: AUTODESCUBRIMIENTO
SUBCATEGORIA 1: DESCUBRINDOSE A SI MISMO
Acontecimientos mundiales ) su impacto
"apacidad ) .imitaciones
"artas para etiquetarse
"onocimiento de M Mismo
El Epitafio
$enograma
$r>ficas
%n#entario de la #ida
Me conozco mejor
Mi n,mero fa#orito
Mi personaje fa#orito
Mi signo zodiacal
*ue contestar>?
*uin so)?
<eunin de familia
8Qai "+i "+uan
'ol#er a 'i#ir
SUBCATEGORIA 2: CONCIENCIA SENSORIAL
El cuerpo
El juego de los animales
Esquimal o %ndio
E(pansin consciente
%dentificacin sensorial
Nue#e !ersonas
*u tan buenos obser#adores somos?
*uin dice m>s en un minuto?
<elajacin
8oca ) descubre
@n taller de trabajo
SUBCATEGORIA 3: SENTIMIENTOS Y EMOCIONES
Amistad
Aprender de la -esgracia
As es lo que #eo
ebs
uenas o malas Noticias?
"aricias fsicas
"aricias por escrito
"omo e(preso mis emociones
-ar ) recibir afecto
El juego de los #oluntarios
El Bscar a lo impre#isto
El trueque de un secreto
El que se enoja pierde
Esculpiendo
E(plosin del Animador
E(presando ira
2rustracin
Eistoria de mis recuerdos
.a esquela
.a 2lor
Me da pena
Mi 'ida es un "orazn
Mis 8emores
No es lo que )o siento
Ae muri "+ic+o
Aentimientos ) justificaciones
8arjetas de regalo
8iempo para compartir
@n regalo de felicidad
SUBCATEGORIA 4: RETROALIMENTACIN
Autopercepcin ) percepcin de otros
-ar retroalimentacin positi#a
"rtica ) autocrtica
Ejercicio de feedbacK
Equilibrando
El juego del retrato
2ic+as de retroalimentacin personal
8<2E6 8cnica de <etroalimentacin
SUBCATEGORIA 5: INTERESES Y MOTIVACIN PERSONAL
"mo es mi situacin actual
"mo podra ser diferente su #ida
"uentacuentos
-escubriendo mis necesidades ) moti#acin
Ejercicio de Moti#acin
!ir>mide de necesidades
<egalos
Aiguiendo el Eilo
SUBCATEGORIA 6: VALORES
Aclaracin de #alores
Adjeti#os
Aprendiendo de otros
Autobiografa de #alores
anderas
ote Aal#a#idas
"omentando !alabras
-iscriminacin
El Arca de No
El porque de los nombres
El problema de .uisa
Escudo de armas
2irmeza de los 'alores
.a +istoria de &uana ) &uan
.a familia %deal
.os ebitos
.os estandartes
.os tres lugares
Mi fotografa preferida
Mi personaje ) su punto de #ista
Negociando diferencias
!ersona5 animal o cosa
!osiciones opuestas
!resentando #alores con mmica
!rofesin6 Ama de casa
!rograma de intimidad
*u es lo que #e?
<efugio subterr>neo
<uleta de #alores
Aomos como dos gotas de agua
Auper#i#encia en los Andes
=@sted escoge=
'alores de un grupo en crecimiento
'alores en >reas de #ida
'alores tradicionales
'einte cosas que me encanta +acer
-efendiendo un 'alor
SUBCATEGORIA 7: AUTOESTIMA
Acentuar lo positi#o
Aceptando nuestras debilidades
Alabanza
"aricias por escrito
"oncepto positi#o de s mismo
"oncurso de elleza
"onfiando en nuestro organismo
-oble personalidad %
Espacio 'ital
2antasias
&actandose
M>s bien so)
Muc+as satisfacciones
<efle(in de autoestima alta
<efle(in de autoestima baja
<egalar felicidad
<onda de caricias
@na larga ) alegre #ida
'e lo que le +an +ec+o a mi inteligencia mam>
Ro esto) bien5 pero ustedes?
SUBCATEGORIA 8: PLAN DE CARRERA
"ambiando el guin de la pelcula
%n#entario de la #ida
.a lnea de la #ida
.a ruta de mi futuro
Mi %nclinacin 'ocacional
Mi !ro)ecto de 'ida
Mis miedos ante el futuro
!laneacin del futuro
Antesis de planeacin de #ida ) trabajo
Autodescubrimiento: -escubri.ndose a s mismo
ACONTECIMIENTOS MUNDIALES Y SU IMPACTO
OB1ETIVOS
%3 !resentacin de los participantes3
%%3 Autodescubrir #alores ) creencias personales3
%%%3 %dentificar #alores de #ida3
TIEMPO 40 Minutos
TAMAO DEL GRUPO %limitado
LUGAR Aula Normal
MATERIAL 'arias fotografas grandes que muestres acontecimientos
importantes ocurridos a la +umanidad )Mo una grabacin que
narre alg,n acontecimiento )Mo algunos carteles con el ttulo de
acontecimientos importantes ocurridos a la +umanidad
@n rotafolio para pegar las fotos3
<e#istas #iejas ) pegamento
DESARROLLO
%3 El 2acilitador muestra una grabacin )Mo +oja de acontecimientos importantes ocurridos a la
+umanidad3
%%3 El 2acilitador in#ita a los participantes a pensar indi#idualmente en tres acontecimientos
conocidos mundialmente ) que les +a)an impactado por alguna razn3 Adem>s de recordar los
acontecimientos5 deber>n identificar6
"mo se enteraron de esas noticias?
!or qu les impactaron tanto?
En qu les +icieron pensar?
%%%3 El 2acilitador pide a los participantes que den a conocer a los dem>s las tres noticias5 como se
enteraron de ellas5 por qu les impacto ) en qu les +izo pensar3 "ada #ez que un participante
+ace su presentacin5 los dem>s apro#ec+an para +acer preguntas o +acer sus propios
comentarios3
%'3 El 2acilitador e#al,a junto con el grupo este primer momento3 !ara eso puede a)udarse de
estas preguntas6
!ara qu nos sir#i lo que +icimos?
*u nos permiti descubrir de los dem>s?
'3 Aeg,n las noticias que m>s impactaron al grupo5
*u #alores son los que le preocupan?
*u imagen se +an formado del grupo con esta din>mica?
'%3 8erminada la acti#idad anterior el 2acilitador in#ita a los participantes a usar la imaginacin
) pensar en qu noticias les gustara escuc+ar3
Autodescubrimiento: -escubri.ndose a s mismo
'%%3 -espus5 solicita a los participantes para que presenten su respuesta en forma ilustrada3
C.es entrega tijeras ) re#istas #iejas5 etc3D ) les da un tiempo prudente para que realicen esta
acti#idad3
'%%%3 En un plenario los participantes comparten sus noticias ) el 2acilitador #a confeccionando
con ellas un collage3 En el momento de comentar su noticia5 tambin se dicen las razones por las
cuales les gustara que ocurriera3
Aufri alg,n cambio la imagen que tena del grupo? !or qu?
*u acontecimiento o buena noticia para este grupo le gustara escuc+ar?
G3 El 2acilitador gua un proceso5 para que el grupo analice como se puede aplicar lo aprendido a
su #ida3
Autodescubrimiento: -escubri.ndose a s mismo
CAPACIDAD Y LIMITACIONES
OB1ETIVO
Eacer conciencia de las propias capacidades ) limitaciones ) cu>les son factibles de desarrollo )
cambio3
TIEMPO 40 Minutos
TAMAO DEL GRUPO %limitado
LUGAR Aula Normal
MATERIAL Eojas de papel ) l>piz para cada participante
DESARROLLO
%3 El 2acilitador entrega a los participantes una +oja de papel ) los l>pices3
%%3 .es pide a los participantes que en el lado derec+o de la +oja listen sus +abilidades5 talentos5
capacidades5 recursos ) fuerzas positi#as5 ) en el izquierdo las debilidades5 limitaciones5
incapacidades ) errores3
%%%3 El 2acilitador +ace +incapi en que sean re#isadas todas las >reas6
o 2sica
o %ntelectual
o Emocional
o Espiritual
o Aocial
%'3 Al terminar el listado5 se les pedir> que analicen sus respuestas ) pongan6 una ="= si es
factible de cambio5 =-= si es factible de desarrollo ) =A= si no es factible ninguna de las dos3
'3 El 2acilitador integra subgrupos de : personas ) les pide que comenten lo anterior sacando en
conclusin6 *u necesitamos para poder lograrlo?
'%3 En sesin plenaria5 el 2acilitador solicita aportacin de cada subgrupo3
'%%3 El 2acilitador gua un proceso para que el grupo analice5 como se puede aplicar lo aprendido
en su #ida3
Autodescubrimiento: -escubri.ndose a s mismo
CARTAS PARA ETIQUETARSE
OB1ETIVO
%3 -escubrir la capacidad de apertura de los participantes
%%3 -escubrir las caractersticas de personalidad de cada participante3
TIEMPO :; Minutos
TAMAO DEL GRUPO %limitado
LUGAR Aula Normal
MATERIAL @n juego de cartas Cpreparadas con anterioridad por el
2acilitadorD para cada subgrupo3
DESARROLLO
%3 "on anticipacin al e#ento el 2acilitador prepara un juego de cartas para cada uno de los
subgrupos3 .as cartas se preparan de la siguiente forma6
.as cartas se elaboran con tarjetas 4G; en las cuales se deben escribir diferentes adjeti#os
calificati#os Cpositi#os ) negati#osD como6 +onrado5 alegre5 intro#ertido5 e(tro#ertido5 estudioso5
deportista5 agresi#o5 etc3 Es necesario elaborar por lo menos cinco tarjetas por cada participante3
Es decir5 si el subgrupo esta integrado por I participantes entonces es necesario elaborar por lo
menos :0 tarjetas
%%3 Ra en el e#ento el 2acilitador di#ide al grupo en subgrupos de ; a /0 integrantes
%%%3 El 2acilitador e(plica a los subgrupos la acti#idad6 =.as cartas se ponen sobre la mesa al
centro del subgrupo3 @n #oluntario toma la primera carta5 obser#a la ilustracin ) si se siente
identificado con lo que a+ aparece5 se queda con ella9 si no es as5 la pone junto al montn ) le da
la oportunidad a la persona que se encuentra a su lado derec+o para que tome o deje la carta3 Ae
continua de la misma forma ) al terminar la ronda si nadie retiro la carta sta se elimina ) se
contin,a con la siguiente=3
%'3 .os subgrupos reciben de parte del 2acilitador su juego de cartas
'3 .a din>mica contin,a igual +asta que se terminen las cartas3
'%3 En sesin plenaria cada participante muestra al grupo sus cartas ) comenta por qu se siente
identificado con ellas3 .os dem>s pueden inter#enir +aciendo preguntas3
'%%3 El ejercicio contin,a de la misma manera5 +asta que todos se presentan3
'%%%3 El 2acilitador gua un proceso5 para que el grupo analice como se puede aplicar lo
aprendido a su #ida3
"BNB"%SN-BAE
Abajo est>n #arias e(periencias que pueden emplearse para romper el +ielo en reuniones para
entrenamiento de relaciones +umanas3 Estas ideas para poderse conocer pueden utilizarse en
laboratorios5 conferencias clases o en otras reuniones de grupo3
/3 A@!E<.A8%'BA6 Ae pide a los participantes que estudien detenidamente la composicin del
grupo ) que escojan un adjeti#o superlati#o que los describa en relacin con los dem>s
integrantes3 CEjemplos6 m>s jo#en5 m>s alto5 m>s cerradoD3 .uego dicen el adjeti#o5 lo e(plican )
#erifican la e(actitud de sus propias percepciones3
Autodescubrimiento: -escubri.ndose a s mismo
73 EB$A<6 "onsiga un plano grande de la ciudad5 fjelo en la pared ) pdale a cada participante
que escriba su nombre ) direccin en el lugar adecuado del plano3 CMientras +abla de su +ogar5
est> descubriendo cosas importantes de s mismoD3
43 -EMB$<A2TA6 En un pizarrn5 el grupo puede listar todos los datos que les interesa conocer
de los dem>s5 tales como edad5 estado ci#il5 antecedentes de educacin5 etc3 !or turno5 los
participantes dan estos datos3
:3 A@!BA%"%BNEA !<B$<EA%'AA6 !onga papeles de rotafolio en la pared5 uno para cada
participante3 .os miembros del grupo escriben su nombre en las +ojas ) luego siguen cuatro
etapas de auto apertura3 !rimero5 cada uno escribe su letra fa#orita CA5 5 "5 etc3D en la +oja que
le corresponde5 regresa a su lugar ) e(plica porqu +izo dic+a eleccin ) los dem>s +acen
preguntas3 En las etapas dos a cuatro5 +ablan de su palabra fa#orita5 su frase preferida )
finalmente su oracin fa#orita3
;3 -%AEUB6 Ae forman dos subgrupos para +acer una tormenta de ideas sobre como llegar a
conocerse5 eligen un representante cada uno ) estos se re,nen en el centro del cuarto para planear
una acti#idad para romper el +ielo3
?3 -%@&AN-B @N AA.FN -E ".AAEA6 .os participantes reciben papel ) l>piz ) se les dan
instrucciones para que dibujen un saln de clases3 8ienen cinco minutos para trabajar en forma
pri#ada durante esta fase3 -espus que todos +an terminado ponen sus dibujos al frente ) circulan
alrededor del cuarto A%N EA.A<3 C-iez minutosD3 Ae pide que pasen con aquellas personas5
dos o tres5 que +a)an encontrado interesantes para que +ablen con ellas3 .uego se forman
subgrupos para que discutan el contenido del dibujo ) lo informen despus a todo el grupo3
Autodescubrimiento: -escubri.ndose a s mismo
CONOCIMIENTO DE MI MISMO
OB1ETIVO
"onocer los rasgos propios de nuestra personalidad3
TIEMPO 40 Minutos
TAMAO DEL GRUPO %limitado
LUGAR Amplio Espacio3 Aaln amplio ) bien iluminado5 acondicionado
con butacas mo#ibles3
MATERIAL "uestionario ="onocimiento de m mismo=3
.>pices3
DESARROLLO
'E< 2B<MA8B
%3 El 2acilitador distribu)e a los participantes el cuestionario ="onocimiento de m mismo= ) les
solicita que lo contesten en forma +onesta e indi#idualmente3
%%3 El 2acilitador forma subgrupos de : personas ) les solicita que comenten sus respuestas5
aclarando actitudes ) sentimientos que las apo)en3
%%%3 En sesin plenaria5 el 2acilitador solicita a los subgrupos aportaciones ) maneja conclusiones
finales del ejercicio3
%'3 El 2acilitador gua un proceso para que el grupo analice5 como se puede aplicar lo aprendido
en su #ida3
Autodescubrimiento: -escubri.ndose a s mismo
CONOCIMIENTO DE MI MISMO
Fsico6 "inco cosas que me gustan de m3
"inco cosas que no me gustan de m3
Psicolgico6 En qu ocasiones acostumbro5 quiero o puedo
demostrar mis conocimientos?
"u>les son mis temores?
Espiritual6 En qu momentos +e manifestado mi esencia no
material?
En qu +e tenido contacto con mi )o espiritual?
En qu ocasiones me +e sentido en paz5 feliz )
pleno?
Social6 "mo manifiesto mi deseo de compartir con los
dem>s?
*u prejuicios tengo en mis relaciones?
*u clase de personas me molestan?
Profesional6 -os e(periencias en que +a)a obtenido (ito3
-os e(periencias en que no +a)a obtenido (ito3
Me gusta trabajar en equipo o slo?
Me gusta +acer trabajo rutinario o me gustan los
cambios?
Me gusta tomar riesgos o =ir a lo seguro=?
Me gusta trabajar bajo presin o no?
Me gusta trabajar en organizaciones grandes5
peque1as o solo?
Ao) ejecutante o pensador?
Me gusta trabajar con n,mero5 fec+as o con
personas?
Ao) intuiti#o o analtico?
!laneo e(cesi#amente5 o so) atre#ido ) audaz sin
planeacin?
Aupero las crisis o me cuido de ellas ) las
pre#engo?
8engo que triunfar o no importa el fracaso?
Autodescubrimiento: -escubri.ndose a s mismo
EL EPITAFIO
OB1ETIVO
%3 !ro#ocar la autoapertura3
%%3 %dentificar caractersticas compartidas entre los participantes3
TIEMPO 40 Minutos
TAMAO DEL GRUPO %limitado
LUGAR Aula Normal
MATERIAL @na copia del formato =Epitafio= para cada uno de los
participantes3
El dibujo de una tumba3
Alfileres o cinta ad+esi#a3
Marcadores para cada uno de los participantes3
DESARROLLO
%3 El 2acilitador muestra a los participantes el dibujo de la l>pida +aciendo una bre#e e(plicacin
de lo que son los epitafios3
%%3 El 2acilitador les pide que imaginen su propia tumba *u les gustara que dijese su l>pida?
-eber>n escribir en el formato su epitafio3
%%%3 Al terminar se prender>n al pec+o su +oja ) circular>n por la sala para que todos puedan
leerlo3
%'3 "ada uno elegir> a otra persona5 en cu)o epitafio encuentran coincidencias5 platicaran durante
cuatro minutos3
'3 En reunin plenaria5 cada uno presenta a la persona con quien con#ers3
'%3 El 2acilitador gua un proceso5 para que el grupo analice como se puede aplicar lo aprendido
a su #ida3
Autodescubrimiento: -escubri.ndose a s mismo
GENOGRAMA
OB1ETIVO
%3 -escubrirse a s mismo a tra#s de reconocer sus races familiares3
%%3 !resentacin de los participantes a tra#s de sus races familiares
TIEMPO /;0 Minutos
TAMAO DEL GRUPO %limitado
LUGAR Aula Normal3 @n saln suficientemente iluminado ) amplio3
Acondicionado con mesas ) sillas para que los participantes
puedan trabajar cmodamente5 As mismo5 una pared donde los
participantes puedan pegar su Orbol $enealgico3
MATERIAL 'arias cartulinas color caf o #erde para cada participante
@na +oja de rotafolio para cada participante3
'arios bolgrafos o cre)ones para cada participante3
@n tubo de pegamento para cada participante3
@nas 8ijeras para cada participante3
DESARROLLO
%3 El 2acilitador entrega a cada participante los materiales ) les e(plica que con ellos deber>n
elaborar su >rbol $enealgico3 .es indica que las cartulinas son para elaborar las ramas ) las
+ojas5 las cuales deber>n pegar en la +oja de rotafolio3
%%3 El 2acilitador les indica a los participantes que deber>n de comenzar con ellos mismos como
tronco e ir ascendiendo con cada generacin anterior3
%%%3 .os participantes elaboran su Orbol $enealgico3
%'3 Al trmino de la acti#idad anterior5 el 2acilitador re,ne a los participantes en sesin plenaria
e in#ita a los participantes a presentar al grupo su Orbol3
'3 Al terminar las presentaciones se comenta la #i#encia del ejercicio3
'%3 El 2acilitador gua un proceso5 para que el grupo analice como se puede aplicar lo aprendido
a su #ida3
Autodescubrimiento: -escubri.ndose a s mismo
GRFICAS
A continuacin5 se enumeran ejercicios estructurados5 que ofrecen informacin para descubrirse a
s mismos a tra#s de gr>ficas3 @na de las #entajas de estos mtodos es5 que a los participantes les
es m>s f>cil abrirse a s mismos5 m>s r>pidamente ) con menos esfuerzo5 que a tra#s de
intercambios #erbales3 El 2acilitador debe estar seguro de que cuenta con suficiente tiempo para
analizar cada acti#idad3
/3 E. "AM%NB -E .A '%-A3 #e le da una $oja de papel y un plumn a cada uno de los
participantes. !stos tienen que poner un punto en el papel, el cual representa su nacimiento y sin
levantar el plumn del papel, representar una serie de incidentes crticos de su vida.
73 -EA"<%%SN-BAE A AT M%AMB3 !mpleando materiales diversos /tales como papel, tijeras,
pe"amento, cinta ad$esiva, peridicos y recortes de revistas0, los participantes crean colla"es en
los que se describen a s mismos.
43 EA"@-B -E A<MAA3 -espu.s de una breve introduccin a la $er%ldica, los participantes
elaboran escudos de armas que los representen.
:3 8%<A "FM%"A3 #e da a cada participante, una $oja de papel y l%pices, con lneas se divide
la $oja en doce partes i"uales. !n cada seccin deber%n dibujar un acontecimiento importante
en el cual estuvieron involucrados /!stos acontecimientos deber%n limitarse a los ocurridos
durante la vida del "rupo0
;3 A%.@E8AA3 !l 1acilitador forma parejas. )os participantes se turnan para dibujar en $ojas
"randes siluetas de "ran tama2o de la persona que forma su pareja. !stos dibujos se pe"an en la
pared y se tratan de identificar. !ntonces, los participantes a2aden caractersticas que asocian
con la persona.
?3 E. $<@!B R RB3 Al terminar la primera sesin de un "rupo, el 1acilitador reparte
cartulinas y plumones. #e dividen las cartulinas en tantas secciones como reuniones del "rupo se
vayan a realizar y se pe"an en la pared. (ada participante en forma "r%fica representa en ella
su relacin con el "rupo -espu.s de cada sesin.
H3 -%@&BA EN "B.AB<A"%FN3 #e distribuye una $oja de papel y plumones a las parejas.
#in $ablar, todos colaboran en la creacin de una pintura.
I3 !%N8@<A -E. $<@!B3 #e les proporciona materiales como los se2alados en el se"undo
punto, el "rupo elabora una pintura que lo represente.
J3 M@<A.3 3n "rupo "rande, como en el caso de una comunidad entera, puede $acer un mural
que lo represente. !sto puede $acerse en $ojas de rotafolio para evaluar todo el trabajo, en este
trabajo se pueden utilizar recortes de revistas. #e pe"a en una pared y cada uno da una breve
e&plicacin de lo que $izo.
Autodescubrimiento: -escubri.ndose a s mismo
INVENTARIO DE LA VIDA
OB1ETIVO
%3 Analizar los #alores personales dentro de un grupo3
%%3 Analizar los factores personales por parte del grupo3
%%%3 Ampliar nuestra concepcin del mundo ) de la #ida
TIEMPO :; Minutos
TAMAO DEL GRUPO %limitado
LUGAR Aula Normal
MATERIAL Eoja de trabajo para cada participante3
.>pices para cada participante3
DESARROLLO
'E< 2B<MA8B
%3 Ae reparten las +ojas con las preguntas a cada participante3
%%3 "ada uno debe escribir tantas respuestas a las nue#e preguntas como se le ocurran5
r>pidamente ) sin detenerse a refle(ionar profundamente3
%%%3 Ae comprar>n las respuestas indi#iduales con las del grupo3
%'3 Ae puede consultar con los participantes para profundizar m>s en el =in#entario de la #ida=3
'3 El instructor gua un proceso para que el grupo analice5 como se puede aplicar lo aprendido en
su #ida3
Autodescubrimiento: -escubri.ndose a s mismo
INVENTARIO DE LA VIDA
1. Cundo me siento totalmente vivo?
Cules son las cosas, los acontecimientos, las actividades, que me hacen sentir que
realmente vale la pena vivir, que es maravilloso estar vivo?
2. Qu es lo que hago bien?
En qu puedo contribuir a la vida de los dems?
Qu es lo que hago bien para mi propio desarrollo y bienestar?
3. Dada mi situacin actual y mis aspiraciones, qu necesito aprender a hacer?
4. Qu deseos debo convertir en planes?
Ha descartado algunos sueos por no ser realistas y que deba volver a soar?
5. Qu recursos tengo sin desarrollar o mal utilizados? Estos recursos pueden
referirse a cosas materiales, a talentos personales o a amistades.
6. Qu debo dejar de hacer ya?
7. Qu debo empezar a hacer ya?
8. Las respuestas dadas a todas las preguntas anteriores,
Cmo afectan a mis planes y proyectos inmediatos para los tres prximos meses y
para el prximo ao?
Autodescubrimiento: -escubri.ndose a s mismo
ME CONOZCO ME1OR
OB1ETIVO
E#aluar los a#ances de la autorefle(in en un proceso de crecimiento personal3
TIEMPO 40 Minutos
TAMAO DEL GRUPO %limitado
LUGAR Amplio Espacio3 @n saln amplio ) bien iluminado5
acondicionado para que los participantes en forma confidencial
puedan escribir3
MATERIAL @na copia del formato =Me conozco mejor= ) l>piz para cada
participante3
DESARROLLO
'E< 2B<MA8B
%3 El 2acilitador entregar> a cada participante una copia del formato =Me conozco mejor=3
%%3 Est> din>mica a)udar> a los participantes a refle(ionar acerca de s mismos5 por ello es
con#eniente que el 2acilitador despierte en ellos el deseo de auto - analizarse profundamente3
%'3 El 2acilitador recoge las +ojas5 para tabularlas ) guardarlas en sobres con el nombre de cada
participante3 El 2acilitador repetir> esta din>mica las #eces que considere necesario para #er si los
participantes del grupo aumentan el n,mero de respuestas5 pues esto significa que +an realizado
una mejor obser#acin de ellos mismos3
'3 El 2acilitador gua un proceso para que el grupo analice5 como se puede aplicar lo aprendido
en su #ida3
ME CONOZCO ME1OR
Nombre:
Cmo soy yo
fsicamente?
Qu cualidades tengo? Qu defectos tengo?
Autodescubrimiento: -escubri.ndose a s mismo
MI NUMERO FAVORITO
OB1ETIVO
%3 %dentificar aspectos inconscientes de la propia personalidad3
%%3 Agrupar a los participantes seg,n sus preferencias3
%%%3 !resentacin ) romper el +ielo3
TIEMPO 40 Minutos
TAMAO DEL GRUPO %limitado
LUGAR Aula Normal
MATERIAL @na copia de la 2ic+a Modelo para cada subgrupo3
DESARROLLO
'E< 2B<MA8B
%3 El 2acilitador comenta al grupo que6 =El uso com,n de los n,meros ocurre en el campo de las
matem>ticas5 pero en nuestro lenguaje com,n ) cotidiano tambin recurrimos a los n,meros para
e(presar di#ersas cosas5 por ejemplo6 Esto) del /05 Esto) en 05 etc3
%%3 Eo) #amos a #alernos de los n,meros para presentarnos3
%%%3 El 2acilitador solicita a los participantes que piensen durante unos instantes cu>l es su n,mero
preferido entre el / ) el J3
%'3 -espus5 cada participante da a conocer cu>l es su preferencia ) las razones que tiene para
preferir ese numero3
'3 El 2acilitador forma subgrupos seg,n el n,mero de preferencia3
'%3 El 2acilitador entrega a cada subgrupo las fic+as con las caractersticas del numero
seleccionado3
'%%3 El 2acilitador solicita a los subgrupos que dialoguen apo)>ndose en las siguientes preguntas6
8u personalidad concuerda con lo que dice la fic+a?
En que aspecto coincide?
'%%%3 El 2acilitador re,ne a los subgrupos en sesin plenaria ) un representante de cada subgrupo
da a conocer las respuestas a las preguntas3
%G3 El 2acilitador gua un proceso5 para que el grupo analice como se puede aplicar lo aprendido
a su #ida
Autodescubrimiento: -escubri.ndose a s mismo
HO1A DE TRABA1O
MI NUMERO FAVORITO
1
.as personas que les gusta el n,mero / son6
A3 .deres innatos5 personas ambiciosas3
3 Acti#as5 dominantes ) agresi#as3
"3 !restan m>s atencin a lo que +acen que a las relaciones interpersonales3
-3 Este n,mero representa a los lderes ) a los ganadores5 pero tambin a los
autoritarios3
E3 "uando se enojan son despiadadas ) tercas3
23 Egocntricos5 ponen siempre en primer lugar sus intereses ) todo lo que tenga
relacin con su persona3
HO1A DE TRABA1O
MI NUMERO FAVORITO
2
.as personas que les agrada el n,mero 7 son6
A3 'ariables3
3 A #eces un tanto mentirosas3
"3 @ltrasensibles ) depresi#as3
-3 Aon gente pasi#a e inclinada por lo artstico3
E3 !oseen in#enti#a5 pero son poco decididas a la +ora de le#ar a cabo sus planes3
23 Aon encantadoras e intuiti#as3
$3 Ae interesan m>s por el pensamiento que por la accin3
E3 .es falta confianza en s mismas3
%3 Ae lle#an bien con las personas del n,mero / ) se les asocia a la luna ) al da
lunes3
Autodescubrimiento: -escubri.ndose a s mismo
HO1A DE TRABA1O
MI NUMERO FAVORITO
4
.as personas que gustan del n,mero 4 son6
A3 -isciplinadas5 enrgicas ) talentosas en lo que se proponen tener (ito3
3 No se conforman con poco3
"3 $ustan de controlarlo todo3
-3 Brgullosas e independiente5 dan la impresin de ser superficiales5 pero en su interior
ocultan una considerable dosis de espiritualidad3
E3 Ae lle#an bien con los n,mero 45 ? ) J3
23 &,piter es su planeta ) el mircoles5 su da3
HO1A DE TRABA1O
MI NUMERO FAVORITO
4
.as personas que prefieren el n,mero : son6
A3 Mu) firmes5 pr>cticas ) tienen una gran resistencia3
3 'en las cosas desde el lado opuesto5 lo que las +ace ser rebeldes ) poco materialistas3
"3 .es cuesta trabajo +acer amigos5 incluso pueden llegar a sentirse solas ) aisladas3
-3 Aus mejores amigos6 n,meros /5 75 H ) I3
E3 A los : se les asocia con el da domingo ) con el planeta @rano3
HO1A DE TRABA1O
MI NUMERO FAVORITO
5
.as personas que les agrada el n,mero ; son6
A3 'i#aces5 sensuales5 amantes de los placeres3
3 -e reacciones r>pidas e impulsi#as3
"3 @ltrasensibles5 incluso pueden llegar a sufrir de los ner#ios3 Ae recuperan f>cilmente
de los fracasos3
-3 Aon amistosas ) no tienen problemas para relacionarse con las dem>s personas3
E3 8ienen facilidad para +acer dinero3
23 Es el n,mero de los sentidos3
$3 Au planeta Mercurio ) su da5 el mircoles3
Autodescubrimiento: -escubri.ndose a s mismo
HO1A DE TRABA1O
MI NUMERO FAVORITO
6
.as personas que prefieren el n,mero ? son6
A3 Equilibradas ) armoniosas3
3 $ustan de la #ida en familia ) son +ogare1as3
"3 Aon personas en las cuales se puede confiar3
-3 Aon rom>nticas m>s que sensuales3
E3 Aienten un gran amor por la belleza ) suelen ser atracti#as3
23 Aon obstinadas5 luc+adoras5 pacficas3
Au planeta es 'enus ) su da5 el #iernes3
HO1A DE TRABA1O
MI NUMERO FAVORITO
7
.as personas que prefieren e n,mero H son6
A3 !ensadores originales3
3 2uertemente inclinadas por las cosas espirituales ) no tanto por las materiales3
"3 Auelen ejercer una misteriosa influencia sobre otras personas5 a pesar de que
manifiestan cierta tendencia a la intro#ersin3
-3 $ustan de los #iajes3
E3 Ae les relaciona con el agua3
23 Au planeta es Neptuno ) su da5 el lunes3
HO1A DE TRABA1O
MI NUMERO FAVORITO
8
.as personas que les agrada el n,mero I son6
A3 !ersonas de sentimientos profundos e intensos3
3 Auelen ser incomprendidas por los dem>s3
"3 Au personalidad es un tanto e(tra1a ) difcil6 en ella se entremezclan lo positi#o )
lo negati#o de los n,meros :3
-3 8ienen una gran fuerza de #oluntad pero suelen ser fras3
E3 Ae asocian con la tristeza ) tambin con el (ito mundano3
23 Au planeta es Aaturno ) su da5 el s>bado3
Autodescubrimiento: -escubri.ndose a s mismo
HO1A DE TRABA1O
MI NUMERO FAVORITO
9
.as personas que prefieren el n,mero J son6
A3 .uc+adoras ) acti#as3
3 !oseen un gran poder de decisin3
"3 En su corazn anidan las m>s altas cualidades de #alor ) amor fraterno3
-3 2rente a los desafos que deben enfrentar5 suelen salir airosas3
E3 Ae muestran propensas a incidentes ) lesiones3
23 Au planeta es Marte ) su da5 el martes3
Autodescubrimiento: -escubri.ndose a s mismo
MI PERSONA1E FAVORITO
OB1ETIVO
%3 !resentacin de los participantes3
%%3 Autodescubrir #alores ) creencias personales3
%%%3 %dentificar posiciones en la #ida6 !adre5 Adulto5 Ni1o3
TIEMPO :; Minutos
TAMAO DEL GRUPO %limitado
LUGAR Aula Normal
MATERIAL @na copia de la Eoja de preferencias para cada participante3
@n .>piz para cada participante
DESARROLLO
'E< 2B<MA8B
%3 El 2acilitador comenta al grupo6 8odos tenemos un = Eroe=5 es decir5 una persona a quin
admiramos3 A #eces se trata de alguien conocido solamente en nuestro >mbito familiar5 ) en otras
ocasiones5 de alguien que goza de fama nacional o mundial3 .os admiramos por sus talentos5 por
sus #alores5 por su entrega ) capacidad de ser#icio5 por su aspecto fsico5 etc3
Eo) #amos a buscar en nuestras #idas a quin admiramos3 "ada uno pensar> en una de esas
personas5 luego comentar> al grupo de quin se trata ) tambin las razones que lo lle#an a sentir
admiracin por ella3 Estos personajes pueden estar #i#os o muertos5 ser conocidos solamente en
su casa o famosos a ni#el mundial o nacional3
%%3 -urante un instante5 los participantes piensan en el personaje que admiran ) en las razones de
su preferencia3
%%%3 "ada participante se presenta ) da a conocer su personaje fa#orito ) las razones que tu#o para
elegirlo3 .os dem>s apro#ec+an la ocasin para +acer algunas preguntas o comentarios3
%'3 El 2acilitador puede di#idir al grupo en subgrupos de acuerdo al roll de #ida de su personaje6
!adre5 Adulto5 Ni1o3
'3 "on a)uda del grupo5 el 2acilitador completa la +oja de preferencias3 All anota el nombre de
los personajes )5 al lado las razones que dio cada participante3
!ara qu les sir#i lo que +icieron?
*u cosas importantes les permiti conocer de los dem>s?
*u coincidencia se dieron?
"u>les son los #alores m>s importantes?
*u nombre le pondran a este grupo?
*u pueden +acer para seguir conocindose?
'%3 El 2acilitador gua un proceso5 para que el grupo analice como se puede aplicar lo aprendido
a su #ida
Autodescubrimiento: -escubri.ndose a s mismo
MI PERSONA1E FAVORITO
Mi personaje favorito: Lo admiro por:
Autodescubrimiento: -escubri.ndose a s mismo
MI SIGNO ZODIACAL
OB1ETIVO
%3 %dentificar aspectos inconscientes de la propia personalidad3
%%3 Agrupar a los participantes seg,n sus preferencias3
%%%3 !resentacin ) romper el +ielo3
TIEMPO 40 Minutos
TAMAO DEL GRUPO %limitado
LUGAR Aula Normal
MATERIAL Ninguno
DESARROLLO
%3 El 2acilitador comenta al grupo que cada uno de nosotros tiene un signo zodiacal ) que +o)
#amos a #alernos de estos signos para presentarnos3
%%3 El 2acilitador solicita a los participantes que de a conocer a los dem>s cu>l es su signo
zodiacal3
%%%3 El 2acilitador forma subgrupos seg,n los signos zodiacales3
%'3 El 2acilitador solicita a los subgrupos que dialoguen ) enumeren las caractersticas que tienen
las personas de su signo zodiacal3
'3 El 2acilitador re,ne a los subgrupos en sesin plenaria ) un representante de cada subgrupo da
a conocer las caractersticas de las personas de su signo zodiacal3
'%3 El 2acilitador gua un proceso5 para que el grupo analice como se puede aplicar lo aprendido
a su #ida
Autodescubrimiento: -escubri.ndose a s mismo
QU CONTESTAR?
OB1ETIVO
%3 %dentificar la percepcin que tienen los dem>s sobre nuestra personalidad ) comportamientos3
%%3 "oncientizar el ni#el de conocimiento que tienen los dem>s sobre uno mismo3
TIEMPO /70 Minutos
TAMAO DEL GRUPO M>(imo /; participantes
LUGAR Amplio Espacio3 @n saln amplio ) bien iluminado5
acondicionado para que los participantes trabajen en grupo3
MATERIAL @n n,mero de tarjetas 4G; igual al n,mero de integrantes del
grupo para cada participante3 C/: 8arjetas si el grupo esta
integrado por /: personas5 /; tarjetas si el grupo esta integrado
por /; personas5 etc3D
@n l>piz o bolgrafo para cada participante3
DESARROLLO
%3 El 2acilitador entrega los materiales a los participantes ) les da las siguientes instrucciones6 En
cada tarjeta deber>n escribir el nombre de cada uno de los integrantes del grupo ) formularle una
pregunta3 @na #ez realizada esta acti#idad5 en la parte posterior de la tarjeta deber>n escribir la
respuesta que consideran dar> esta persona3
%%3 El 2acilitador da el tiempo suficiente para que los participantes llenen sus tarjetas ) una #ez
llenas las recoge3
%%%3 El 2acilitador o una persona de apo)o ordena las tarjetas de cada participante C@na buena
tcnica para agilizar este tramite5 es recoger las tarjetas cuando cada participante termine )
proceder inmediatamente a ordenarlasD3
%'3 @na #ez ordenadas las tarjetas5 el 2acilitador solicita un #oluntario que pase al frente3 El
2acilitador le entrega sus tarjetas Ccuidando que las reciba acomodadas por el lado en donde se
encuentra su nombre ) la preguntaD5 le pide que lea en #oz alta una a una las tarjetas ) enseguida
de respuesta a la pregunta3 !osteriormente de #uelta a la tarjeta ) lea en #oz lo que la persona que
elabor la tarjeta consider sera su respuesta3
'3 Al terminar con todas sus tarjetas5 el 2acilitador gua un proceso para que el #oluntario
comente al grupo lo que aprendi de esta #i#encia3
'%3 El 2acilitador solicita otro #oluntario ) se contin,a con el mismo procedimiento +asta que
pasen todos los integrantes del grupo3
%'3 El 2acilitador gua un proceso para que los participantes analicen la e(periencia5 obtengan
conclusiones e identifiquen como se puede aplicar lo aprendido en su #ida3
Autodescubrimiento: -escubri.ndose a s mismo
QUIN SOY?
OB1ETIVO
"onseguir que la persona tenga conciencia de s misma3
TIEMPO 40 Minutos
TAMAO DEL GRUPO 70 participantes
LUGAR Aula Normal
MATERIAL @n cuestionario para cada participante3
.>piz para cada participante3
DESARROLLO
'E< 2B<MA8B
%3 El instructor da a cada participante el formato para que lo conteste en forma indi#idual3
%%3 @na #ez que +an contestado el cuestionario5 el instructor +ace una refle(in sobre lo que
com,nmente contestan las cuando se les pregunta *uin eres? Normalmente contestan qu
tienen5 estado ci#il5 etc3 pero rara #ez se descubre la esencia de la persona3
%%%3 El instructor en sesin plenaria5 pro#oca comentarios en grupo por #oluntarios que quieran
aportar sus respuestas3
%'3 El instructor puede guiar los comentarios a tra#s de las siguientes preguntas6
AD *u dificultades tu#ieron al llenar el cuestionario?
D *u pregunta fue la m>s f>cil o la m>s difcil?
"D "mo se sintieron al contestarlo?
'3 El instructor gua un proceso para que el grupo analice5 como se puede aplicar lo aprendido en
su #ida3
Autodescubrimiento: -escubri.ndose a s mismo
QUIN SOY?
"omo persona6
/3 Mi VVVVVVVVVVVfa#orito CaD es6
73 Ai pudiera tener un deseo5 sera6
43 Me siento feliz cuando6
:3 Me siento triste cuando6
;3 Me siento mu) importante cuando6
?3 @na pregunta tengo sobre la #ida es6
H3 Me enojo cuando6
I3 .a fantasa que m>s me gustara tener es6
J3 @n pensamiento que a,n sigo teniendo es6
/03 "uando me enojo5 )o6
//3 "uando me siento triste5 )o6
/73 "uando tengo miedo5 )o6
/43 Me da miedo cuando6
/:3 Algo que quiero5 pero que me da mido pedir5 es6
/;3 Me siento #aliente cuando6
/?3 Me sent #aliente cuando6
/H3 Amo a6
/I3 Me #eo a m mismo CaD6
/J3 Algo que +ago bien es6
703 Esto) preocupado CaD6
7/3 M>s que nada me gustara6
773Ai fuera anciano CaD6
743 Ai fuera ni1o CaD6
7:3 .o mejor de ser )o es6
7;3Bdio6
Autodescubrimiento: -escubri.ndose a s mismo
REUNIN DE FAMILIA
OB1ETIVO
%3 Asociar a los participantes con diferentes tipos de personalidad3
%%3 8omar conciencia de los efectos de di#ersos estilos de personalidad en la comunicacin3
TIEMPO J0 Minutos
TAMAO DEL GRUPO %limitado
LUGAR Aula Normal
MATERIAL Eojas de papel ) l>piz para cada obser#ador3
DESARROLLO
%3 El 2acilitador forma subgrupos de +asta /; participantes3
%%3 El 2acilitador e(plica a los participantes que cada subgrupo constitu)e una familia formada
por6 padres5 hijos y otros parientes3
%%%3 .es indica que cada subgrupo deber> preparar una dramatizacin5 especficamente sobre una
fiesta de cumplea1os5 en donde cada papel ser> desempe1ado atenindose estrictamente a alguna
de las siguientes caractersticas de personalidad6
elMla quejosoMa9
elMla super razonadorMa9
elMla apaciguadorMa9
elMla simpticoMa9
elMla vctimaMa9
elMla censuradorMa9
elMla buenoMa3
%'3 As mismo5 les menciona que pueden elegir otras caractersticas3
'3 8erminada la preparacin de las dramatizaciones5 el 2acilitador re,ne al grupo en sesin
plenaria e indica al grupo que funcionar>n como obser#adores de los actores3 !ara lo cual5
tendr>n que tomar nota del tipo de personalidad que #e representada en cada personaje3
'%3 .os subgrupos presentan su dramatizacin ) los obser#adores toman nota de la personalidad
de los personajes3
'%%3 Al final el 2acilitador junto con los participantes comentan sus refle(iones sobre la #i#encia
en los distintos papeles ) tipos de personajes3
'%%%3 El 2acilitador gua un proceso5 para que el grupo analice como se puede aplicar lo
aprendido a su #ida3
Autodescubrimiento: -escubri.ndose a s mismo
TAI CHI CHUAN
OB1ETIVO
%3 -esarrollar integralmente un relajamiento sencillo balanceando los mo#imientos
) la acti#idad3
%%3 2acilitar para que descubran su =centro= o equilibrio en el aqu ) el a+ora3
TIEMPO ?0 Minutos
TAMAO DEL GRUPO %limitado
LUGAR %nstalaciones Especiales3 @n saln amplio bien iluminado
acondicionado con una alfombra3
MATERIAL @na grabacin con m,sica sua#e5 rtmica ) calmada3
DESARROLLO
%3 El 2acilitador empieza con una bre#e descripcin del tWai c+i ) la forma en que debe usarse6
8Wai "+i "+uan es una antigua disciplina c+ina practicada para mejorar la salud5 para meditar5
como ejercicio5 para liberar energa C="+i=D ) para autodefensa3
.a lenta liberacin de los mo#imientos enfatiza el conocimiento integral de la persona9 el
conocimiento del cuerpo5 la respiracin5 relajacin ) mo#imiento continuo9 la mente alerta )
serena6 en el aqu ) el a+ora9 el equilibrio ) economa en los mo#imientos3
Aunque +a) formas cl>sicas para aprenderlo esto requiere de muc+os a1os de aprendizaje5 la
esencia del 8Wai "+i es la e(presin de uno mismo a tra#s de integrar los mo#imientos5 todos los
das de la #ida3
%%3 Ae pide a los participantes se coloquen alrededor del saln5 dejando espacio suficiente para
mo#rsele 2acilitador les dice que ellos e(perimentar>n con sus cuerpos a medida que se den las
instrucciones3 Ae les sugiere que presten atencin a los sentimientos ) a los cambios de +umor
que se presenten durante el ejercicio5 ) a las diferentes >reas de tensin9 as como a la sobre
compensacin del equilibrio durante los mo#imientos3 Ae e(plica que =la ma)or parte del tiempo
no +acemos caso de los mensajes corporales sutiles5 la economa en los mo#imientos ) las
tensiones musculares crnicas que se presentan por mo#ernos r>pidamente de donde estamos5 a
donde queremos estar=3 $eneralmente ignoramos o damos por sentado la #ida interior5 el proceso
del mo#imiento3
%%%3 El 2acilitador pone la m,sica de fondo e inicia6 el mo#imiento del 8Wai "+i "+uan5 +aciendo
pausas entre cada uno al darles las instrucciones6
/3 Aeparen los pies +asta quedar paralelos con los +ombros3 .entamente doblen las
rodillas3 Escuc+en interiormente9 sientan la postura de su cuerpo5 las ligeras
tensiones ) contracciones5 escuc+en los latidos de su corazn5 escuc+en su
respiracin3
73 .entamente5 con las rodillas dobladas5 le#anten la pel#is ) la cadera +asta que
quede paralela al suelo3 A+ora usen la pel#is para acunar su estmago ) los
intestinos en #es de sujetarlos al diafragma3 !ara respirar usamos el diafragma )
no el pec+o3 <elajen los +ombros ) el pec+o ) respiren con el diafragma5 con la
parte inferior del abdomen3 &usto cuando esto suceda rel>jense ) respiren lenta )
regularmente3
Autodescubrimiento: -escubri.ndose a s mismo
43 Enfoquen su atencin en el estmago5 unos cinco centmetros abajo del
ombligo3 Este es su =tantWien=5 su =centro=3 Empleen la fantasa5 imaginen una gran
bola de fuego o un +orno en ese lugar5 que mandar> c+orros de energa a cualquier
parte de su cuerpo3 Aienta fuerte ) slido en su tantWien3
:3 "on su tantWien5 los +aga sentir fuertes de abajo de la cintura5 permitan que la
parte superior de su cuerpo se +aga ligera5 dejen flotar su cabeza3 -jenla girar
lentamente en peque1os crculos +asta que encuentre el punto dnde su cabeza
est> en equilibrio5 la cara +acia delante ) la barbilla ligeramente +acia abajo3
%maginen que la parte superior de su cabeza est> sostenida por un delgado +ilo
desde el tec+o o el cielo3 Entre su abdomen +undido ) su cabeza flotando5 la
espalda estar> derec+a pero no tirante o rgida3 .a espalda deber> permanecer
siempre perpendicular al suelo5 de lo contrario +abr>n =roto la postura= ) perdido
el balance o crear>n innecesariamente un distractor de tensin3
;3 Nue#amente sientan el ritmo de la respiracin e imaginen que la parte superior
de su cuerpo es atra#esada por olas de energa con cada respiracin3
?3 Mantengan la lengua sumergida contra el paladar CEsto afecta la corriente de
energaD
H3 Enfoquen su pensamiento en las piernas3 !iensen que su peso est> bien
distribuido3 En el 8Xai "+i nos enfrentamos continuamente a cambios opuestos6
R%N ) RAN$- positi#o ) negati#o5 fuerte ) dbil5 acti#o ) pasi#o5 etc3 8rasladen
todo su peso de una pierna a la otra mu) lentamente3 .a pierna que sostiene el
peso es su pierna =fuerte=5 =llena= o sea RAN$3 "uando pase su peso a la otra
pierna5 aqulla se con#ierte en la =ligera=5 =dbil= o R%N3 .os mo#imientos
contin,an cambiando R%N a RAN$ ) nue#amente al contrario3
I3 Manteniendo las piernas dobladas ) rectas5 de un paso +acia adelante5 mu)
lentamente5 pisando primero con el taln3 -ejen que sea un paso =#aci=5 sin peso
ni energa5 pasando poco a poco5 +asta que todo el pie se apo)e en el piso3
"ontin,e caminando lentamente en la misma forma +acia adelante5 apo)ando el
taln primero5 luego todo el pie ) finalmente cargar el peso del cuerpo3
J3 A+ora de un paso +acia atr>s teniendo cuidado de =mantener la postura= Al
caminar +acia atr>s apo)e primero los dedos de los pies nue#amente con un paso
=#aci= +asta que todo el pie est apo)ado5 luego cargue el peso del cuerpo3
"ontin,e caminando +acia atr>s3
/03 A+ora e(perimente caminar +acia adelante5 +acia atr>s ) de lado a lado5
e(perimentando el cambio de la carga del peso del cuerpo3 Mu#ase lentamente
para que pueda enfocarse en la sensacin ) no en el mo#imiento3 %magine la
energa de su tantWien recorriendo sus dos piernas una ) otra #ez3
//3 -e la misma forma en que sus piernas est>n una frente a la otra en posicin
8Xai "+i5 se encuentran tambin sus brazos ) la parte superior de su cuerpo est>n
en posicin opuesta a la mitad inferior3 Mientras usted se mue#e5 sienta como una
pierna se #uel#e =pesada=5 as como el brazo del lado opuesto3 .a otra pierna ) su
brazo opuesto est>n =ligeros=3 En tanto usted se mue#e ) el peso del cuerpo #ara5
el lado opuesto es el que e(perimenta =la carga=3 Nue#amente imagine la energa
de su tantWien recorriendo sus brazos ) piernas3
/73 'i#imos en un ocano5 un uni#erso de energa3 "on cada mo#imiento imagine
que est> nadando a tra#s de esa energa3 Aienta el mo#imiento de su cuerpo a
tra#s de ese ocano3 <el>jese completamente5 usando solamente los m,sculos
necesarios para cada mo#imiento3 !ermita que sean sus dedos los que guen el
Autodescubrimiento: -escubri.ndose a s mismo
mo#imiento de sus brazos3 %magine corrientes de energa surgiendo de las palmas
de sus manos ) las puntas de sus dedos3
/43 "uando siga su corriente de energa5 sta lo mo#er>3 8odo mo#imiento es
circular5 tan largo como para semejar una lnea o tan peque1o como parecer un
punto3
/:3 E(perimente con sus propios mo#imientos3 @se todo su cuerpo como si fuera
una sola pieza3 Mu#ase +acia arriba ) +acia abajo5 +acia adelante ) +acia atr>s5 de
lado5 +acia dentro ) +acia fuera3 "ontra)ndose ) e(pandindose3
/;3 Mientras se mue#e5 +aga conciencia de su respiracin3 -eje que su respiracin
corresponda a su mo#imiento3 E(+ale mientras se mue#e para abajo5 +acia atr>s o
+acia dentro9 in+ale cuando se mue#a +acia arriba5 +acia adelante o cuando se
e(panda3
/?3 @tilice su #isin perifrica ) mantngase abierto a todas sus sensaciones3 No
enfoque su atencin a una sola cosa porque de esa forma se limitara3 Aiga la
corriente de su estimulacin sensorial3 Eaga conciencia de la sincrona de los
mo#imientos de su cuerpo ) de los dem>s que se mue#en a su alrededor3
/H3 Nue#amente imagnese mo#indose en un ocano de energa3 Mientras alguien
se mue#e ) crea una ola5 llnese con su propio mo#imiento5 mientras alguien m>s
ocupa el espacio que usted deja3 -eje que todos los mo#imientos sean tan lentos
como sea posible5 complement>ndose con los mo#imientos de los dem>s3 8odos
los participantes est>n conectados por las mismas corrientes en el ocano de
energa3
'%3 Aiguiendo las instrucciones para los mo#imientos 8Wai "+i "+uan5 los participantes son
alentados5 para que e(perimenten concienzudamente el uso de los principios5 en los mo#imientos
cotidianos3 El 2acilitador dice que lo que ellos descubrieron es la esencia del 8Xai "+i3 Augiere
que intenten los mo#imientos durante diez o quince minutos en las ma1anas5 ) tambin otro tanto
por las noc+es ) durante sus acti#idades del da3
'%%3 El 2acilitador gua un proceso para que el grupo analice5 como se puede aplicar lo aprendido
en su #ida3
Autodescubrimiento: -escubri.ndose a s mismo
VOLVER A VIVIR
OB1ETIVO
Estimular el contacto con la +istoria personal3
TIEMPO ?0 Minutos
TAMAO DEL GRUPO %limitado
LUGAR Aula Normal
MATERIAL Ninguno
DESARROLLO
%3 El 2acilitador da a conocer a los participantes el objeti#o del ejercicio ) les da las siguientes
instrucciones en #oz baja CEs con#eniente poner una m,sica de fondo que facilite la meditacinD6
/3 !nganse lo m>s cmodos posible5 relajados5 cierren por un momento los ojos5 )
mientras5 presten atencin a su respiracin3
73 "uenten +asta /0 ) al contar tomen todo el aire que puedan3
43 <etengan el aire mientras cuentan +asta /03
:3 E(+alen el aire ) cuenten +asta /03
;3 *udense sin aire ) cuenten +asta /03
?3 <epitan el ejercicio anterior tres #eces3
H3 'amos a+ora5 a +acer un #iaje a nuestro propio pasado m>s remoto3 "ada uno trate de
imaginarse a s mismo como un beb recin nacido3
I3 A+ora5 imagnese ser un beb de / mes3 -ense cuenta de cmo se siente5 qu necesita333
qu lo pone contento5 qu le incomoda5 qu le da miedo5 cmo lo trata su mam>333 su pap>3
J3 %magnese que tiene 4 meses3 -ense cuenta de cmo se siente5 qu necesita333 qu lo pone
contento5 qu le incomoda5 qu le da miedo5 cmo lo trata su mam>333 su pap>3
/03 A+ora tiene usted ? meses3 -ense cuenta de cmo se siente5 qu necesita333 qu lo pone
contento5 qu le incomoda5 qu le da miedo5 cmo lo tratan su mam>333 su pap>3
//3 %magnese de J meses3 -ense cuenta de cmo se siente5 que necesita333 qu lo pone
contento5 qu le incomoda5 qu le da miedo5 cmo lo tratan su mam>333 su pap>3
/73 %maginen que empiezan a gatear5 a pararse sostenidos5 a dar los primeros pasos5 qu
sienten5 qu necesitan a+ora5 cmo se sienten dando los primeros pasos333 subiendo a las
sillas ) sillones333 articulando las primeras palabras333 cmo se sienten cu>ndo les dicen Y
NB5 +agas esoZ 333 ) cu>ndo #en juntos a pap> ) mam>333 qu sienten333
/43 !oco a poco el 2acilitador les pide a los participantes que #a)an #ol#iendo al momento
actual5 lentamente abren los ojos ) e(perimentan cmo se sintieron.
%%3 El 2acilitador in#ita al grupo a comentar su #i#encia6
-e qu se dieron cuenta?
*u aprendieron?
Autodescubrimiento: (onciencia #ensorial
EL CUERPO
OB1ETIVO
%3 A)udar a identificar los principales tab,es que impiden una compresin integral del
cuerpo +umano5 ) su impacto en la percepcin de la comunicacin3
%%3 -escubrir los e(cesos de racionalizacin con relacin a la idealizacin del
comportamiento3
%%%3 Au(iliar a los participantes en el proceso de auto-comprensin3
TIEMPO ?0 Minutos
TAMAO DEL GRUPO %limitado
LUGAR Aula Normal
MATERIAL <otafolio o pizarrn
DESARROLLO
%3 El 2acilitador e(plica que el ejercicio consiste en tres etapas ) su an>lisis3 *ue la primera est>
dirigida al relajamiento del grupo3 .a segunda5 a la construccin del moti#o del ejercicio3 R la
tercera al ajuste del ejercicio5 seg,n se desen#uel#a el mismo3
%%3 Ae les solicitar> que se paren ) comiencen a caminar en el espacio m>s amplio del saln3 *ue
comiencen lo m>s pr(imo posible pero sin tocarse5 ni siquiera roz>ndose3 Ae les pide que
guarden una actitud de indiferencia total3
%%%3 .a #elocidad de los pasos ir> siendo aumentada5 +asta la carrera si es preciso5 es ob#io que
esto puede ocasionar algunas colisiones5 pues se tratar> de mantener lo m>s estrec+amente
posible el >rea de desplazamientos3
%'3 .a indiferencia debe mantenerse +asta el punto en que la agitacin +a)a pro#ocado un
cambio total en la respiracin3
'3 Entonces el 2acilitador pide que comiencen a obser#arse slo de reojo5 que traten de darse
cuenta de quin pasa a su lado3 Cmo es? Cmo viste? A qu se dedicar? Cmo se llama
o llamar? Qu caractersticas son gratas en esas personas? Cules son desagradables?
Cmo podra tratar de conocerlos ms?
'%3 -espus se les pedir> que comiencen a obser#arse con ma)or detenimiento3 Naturalmente
que esto +ar> que disminu)a la #elocidad de la caminata5 pero esto no lo indicar> el 2acilitador
dej>ndolo al propio ritmo del grupo3
'%%3 !ara finalizar esta primera etapa5 se les pedir> que traten de +acer presentaciones integrales
con todos sus compa1eros3 A#eriguar todo lo que puedan de ellos3 uscando #erbalizaciones lo
m>s amplias posibles3 !rofundizando lo m>s que la situacin permita3
'%%%3 Eabindolos dejado un tiempo razonable para este intercambio5 el 2acilitador pide al grupo5
que en todo el espacio libre del saln5 formen un cuerpo +umano5 eligiendo cada quien de forma
unidos e indi#idual5 la parte del cuerpo que quieran ser )a sea e(terno o interno el rgano6
cabeza5 cerebro5 abdomen5 estmago5 +gado5 piernas5 brazo5 cuello5 etc3
%G3 Ae les da unos minutos ) el 2acilitador #erbalizar> a propsito de la confirmacin de ese
cuerpo5 sus e(cesos ) sus carencias3 %ncluso puede pro#ocar una discusin preliminar sobre las
malformaciones culturales de tal espcimen3
G3 Es mu) importante que diagrame esta primera configuracin del cuerpo en el rotafolio o
pizarrn5 destacando la relacin de las personas con la parte del cuerpo3
Autodescubrimiento: (onciencia #ensorial
G%3 Entonces el 2acilitador le pide al grupo5 que a tra#s de la accin cooperati#a de todos5
intenten ajustar esa conformacin inicial del cuerpo5 a una configuracin lo m>s real posible5 que
lo discutan entre s ) negocien la ubicacin de las personas con relacin a los rganos ) partes del
cuerpo3 Ae les da un determinado tiempo3
G%%3 "oncluido ese lapso5 el 2acilitador +ace una re#isin #erbal de cmo qued finalmente el
cuerpo ) refuerza la #erbalizacin con un segundo diagrama5 que al concluir5 le solicita al grupo
regresar a sus lugares para analizar el ejercicio ) llegar a conclusiones3
G%%%3 El 2acilitador gua un proceso para que el grupo analice5 como se puede aplicar lo
aprendido en su #ida3
Autodescubrimiento: (onciencia #ensorial
EL 1UEGO DE LOS ANIMALES
OB1ETIVO
Analizar la percepcin #isual de los participantes
TIEMPO 40 Minutos
TAMAO DEL GRUPO 40 !articipantes
LUGAR Aula Normal
MATERIAL Ninguno
DESARROLLO
%3 El 2acilitador di#ide el grupo en subgrupos de n,meros iguales5 una persona ser> el juez ) no
pertenecer> a ninguno de los subgrupos3
%%3 El 2acilitador solicita a cada subgrupo que elija a un jugador para en#iarlo ante el &uez3 El
juez les dir> slo a ellos que animal5 p>jaro o pez ser>n5 digamos ruiseor5 len o mono5 o
cualquier otro3 El juez le dar> el mismo nombre a cada uno de los participantes escogidos en #oz
baja para que ning,n jugador de los subgrupos logre orlo3
%%%3 @na #ez que se asignaron los nombres de animales los jugadores elegidos regresar>n a sus
propios subgrupos ) tratar>n de imitar al animal que se supone que son5 los otros miembros del
subgrupo deber>n adi#inar el nombre de ese animal5 les ser> permitido +acer preguntas deber>n
ser actuadas ) no +abladas5 por ejemplo6 un jugador podra preguntar5 cmo comes? los
jugadores que imitan al animal deber>n comer igual que ese animal3
%'3 El primer subgrupo que adi#ine qu animal es5 ganar>3 Entonces otro miembro de cada
subgrupo ser> elegido para presentarse ante el juez5 quien escoger> otro animal5 a#e o pez para
imitar3 El subgrupo que gane las primeras diez #eces ser> el campen3
'3 El 2acilitador gua un proceso para que el grupo analice la importancia ) caractersticas de la
percepcin #isual3
'%3 El 2acilitador gua un proceso para que el grupo analice5 como se puede aplicar lo aprendido
en su #ida3
Autodescubrimiento: (onciencia #ensorial
ESQUIMAL O INDIO
OB1ETIVO
%3 Analizar la organizacin perceptual #isual3
%%3 %dentificar las reacciones indi#iduales frente al mismo estmulo3
%%%3 E(aminar los conceptos de 2igura ) "ampo perceptual3
TIEMPO :0 Minutos
TAMAO DEL GRUPO %limitado3
LUGAR Aula Normal
MATERIAL @na copia de la Eoja de 8rabajo para cada grupo3
Acetato o una copia grande del dibujo =Esquimal o %ndio= para
el 2acilitador3
@n l>piz ) +oja blanca para cada participante3
DESARROLLO
'E< 2B<MA8B
%3 El 2acilitador di#ide a los participantes en grupos iguales en n,mero ) buscando que tengan
cierta +omogeneidad Cedad5 se(o5 escolaridad5 ni#el organizacional5 etc3D
%%3 El 2acilitador presenta el dibujo =Esquimal o %ndio=5 ) pide a todos los participantes que miren
el dibujo5 ) luego en silencio5 sin discusin entre ellos5 escriban en una +oja blanca una
descripcin bre#e sobre el dibujo Ccinco minutosD
%'3 "ada grupo contabiliza las respuestas de sus miembros Ccinco minutosD
'3 El 2acilitador escribe una lista con los resultados en la +oja de rotafolio5 usando una gr>fica
como a continuacin se sugiere Ccinco minutos)
'%3 El 2acilitador da a cada grupo una copia de la Eoja de 8rabajo e indica a los miembros de los
subgrupos que discutan cada pregunta ) preparen un informe bre#e para presentar a todo el
grupo3 C-iez minutosD
'%%3 El 2acilitador encabeza una discusin del ejercicio5 escuc+ando los informes de cada grupo3
'%%%3 El 2acilitador gua un proceso para que el grupo analice5 como se puede aplicar lo
aprendido en su #ida3
PERCEPCIN DE
LA PINTURA
GRUPO "A" GRUPO "B"
Esquimal
Indio
OTRA
1. Cuntos participantes descubrieron primero al Esquimal y cuntos al Indio?
2. Hubo otras diferencias consistentes en la percepcin?
3. or qu! los indi"iduos reaccionaron en forma diferente al mismo est#mulo?
Autodescubrimiento: (onciencia #ensorial
EXPANSIN CONSCIENTE
A continuacin se mencionan #arias acti#idades que pueden ser ,tiles en cursos de desarrollo
personal para acrecentar el propio conocimiento sensorial3
/3 EXPLORANDO SU ESPACIO3 Acu.stese en el piso, cierre los ojos, con sus manos e&plore
el espacio que ocupa. Aumente y disminuya el espacio.
73 GOLPEANDO. 4olpee fuertemente una almo$ada o un cojn. !nfoque su atencin en todos
los sentimientos que e&perimente.
43 GRITANDO. 4rite tan fuerte come pueda al"una de las si"uientes cosas: su nombre, el
nombre de al"una persona importante, cmo se siente, palabras pro$ibidas, n5meros, palabras
sin sentido o sonidos primitivos. Analice sus respuestas fisiol"icas y psicol"icas.
:3 ABRIENDO UN HUEVO. !&plore un $uevo sin $ablar. Trate de romperlo apret%ndolo.
Mientras presta atencin a todos sus sentimientos, piense en todos los simbolismos relacionados
con el $uevo. !ntonces rompa el $uevo en la forma que crea m%s apropiada y analice el
contenido. Alternativa: use una naranja6 al final cmase la naranja, centrando su atencin en su
sabor y te&tura.
;3 RESPIRACIN PROFUNDA. Acu.stese en el piso, cierre los ojos. 'espire tan
profundamente como pueda, concentr%ndose en los efectos que produce la entrada del o&"eno
en su or"anismo. 7ma"nese observando internamente su respiracin.
?3 SINTIENDO SUS MANOS. Toque su mano izquierda con la derec$a. #ea consciente de su
accin. )ue"o e&plore la derec$a con la izquierda.
H3 PUNTOS DE PRESIN. Mentalmente recorra su cuerpo y localice los sitios donde e&ista
tensin o presin. /los zapatos, el cinturn, etc.0
I3 LAVNDOSE LAS MANOS3 )%vese 8as manos con arena, sal, nieve o $ielo. Pon"a
atencin a todo lo que sienta.
J3 COMIENDO PAN3 (oma una pieza de pan, $a"a asociaciones dejando en libertad su
ima"inacin mientras conscientemente presta atencin a su sabor y te&tura.
/03 PALMEANDO3 (on la punta de los dedos de palmadas li"eras sobre su cabeza /o en la
cabeza de su pareja0, sintiendo los efectos de su caricia6 )ue"o de palmadas en cualquier parte
de su cuerpo que desee.
//3 ESTIRNDOSE3 !&tienda su brazo izquierdo sobre su cabeza tan alto como le sea posible.
)ue"o $a"a lo mismo con su brazo derec$o. Pn"ase de pie sobre la punta de sus dedos. )ue"o
intente elevarse tanto como pueda.
/73 ANLISIS DE LOS SENTIDOS. 'ecu.stese en el piso y cierre los ojos.
aD Aienta6 el espacio5 el piso5 su cuerpo Ce(terna e internamenteD
bD Mantenga los ojos cerrados ) escuc+e los sonidos de su alrededor3
cD .e#>ntese con los ojos cerrados ) saboree un limn partido5 tome sal de
la palma de su mano5 coma una zana+oria o c+upe un dulce de menta3
dD .e#>ntese con los ojos cerrados3 <ecorra el cuarto oliendo tanto como le
sea posible3
eD Ain #oltear la cabeza5 abra los ojos ) obser#e el ma)or n,mero de
detalles que se encuentren en su campo de #isin3 "oncntrese en la forma
en que opera la #isin perifrica3
fD !>rese ) obser#e a su alrededor con los ojos abiertos9 mantngase lo m>s
consciente posible de todos sus sentidos3
Autodescubrimiento: (onciencia #ensorial
IDENTIFICACIN SENSORIAL
OB1ETIVO
%3 -esarrollar la sensibilidad de los miembros de un grupo3
%%3 -etectar reacciones emocionales ) e(pectati#as de los participantes3
%%%3 Bbser#ar los comportamientos de liderazgo5 indiferencia ) participacin3
TIEMPO /;0 Minutos
TAMAO DEL GRUPO %limitado3
LUGAR Aula Normal
MATERIAL @na naranja3
@n trozo de plastilina para cada participante3
DESARROLLO
%3 El 2acilitador les pide a los participantes colocarse cmodamente en cualquier lugar del saln5
todos sentados9 asimismo5 que formen grupos espont>neos de cuatro personas con las que
consideren no les unen lazos de amistad3
%%3 Ae relaja al grupo3 Eablando pausadamente se les indica que perciban su naranja6 que la
tomen5 la palpen5 la +uelan5 que sientan su te(tura5 su tama1o5 su forma5 que #ean su color para
identificarla3
%%%3 -espus de est> percepcin5 se indica que la pasen a su compa1ero de al lado ) as
sucesi#amente para +acerla rotar3
%'3 Ae +ace un alto a la rotacin ) se les pide que identifiquen su naranja3
'3 Ae forman parejas con alguna persona a la que quisieran conocer3 'indose frente a frente5
tomados de la mano ) con los ojos cerrados5 se les indica que traten de sentir la forma ) la te(tura
de las manos5 los brazos ) la cara3
'%3 -e espaldas ) juntando +ombro con +ombro5 deben tratar de comunicarse por medio de
mo#imientos tratando de transmitir algo a su compa1ero3
'%%3 A cada participante se le da un trozo de plastilina al que debe tratar de darle forma
e(presando lo que siente de su compa1ero3
'%%%3 Al terminar cada uno su figura5 se dan #uelta3 Ae utiliza la retroalimentacin ) se comunican
lo que representa la figura de plastilina3
%G3 El 2acilitador gua un proceso para que el grupo analice5 como se puede aplicar lo aprendido
en su #ida3
Autodescubrimiento: (onciencia #ensorial
NUEVE PERSONAS
OB1ETIVO
%3 E(aminar la organizacin preferente de la percepcin #isual3
%%3 Analizar los conceptos de figura - fondo3
TIEMPO :0 Minutos
TAMAO DEL GRUPO %limitado3 -i#ididos en subgrupos compuestos por H a I
participantes
LUGAR Aula Normal
MATERIAL @na copia de la Eoja de 8rabajo para cada grupo3
Acetato o una copia grande del dibujo [Nue#e !ersonas\ para el
2acilitador3
@n l>piz ) +oja blanca para cada participante
3
DESARROLLO
'E< 2B<MA8B
%3 El instructor di#ide a los participantes en grupos iguales en n,mero ) buscando que sean
+omogneos en alguna caracterstica importante Cse(o5 edad5 escolaridad5 etc3D3
%%3 El instructor presenta al grupo el dibujo de las =Nue#e !ersonas= ) pide a todos los
participantes que miren el dibujo ) luego en silencio5 sin discusin entre ellos5 escriban en una
+oja de papel una descripcin bre#e sobre el dibujo3 C"inco minutosD
%%%3 "ada grupo contabiliza las respuestas de sus miembros C"inco minutosD
%'3 El instructor escribe una lista con los resultados en la +oja de rotafolio5 usando una
gr>fica como a continuacin se sugiere3 C"inco minutosD6
'3 El instructor muestra de nue#o el dibujo al grupo ) les pide que traten de percibir a las nue#e
personas3
'%3 El instructor da a cada grupo una copia de la Eoja de 8rabajo e indica a los miembros de los
subgrupos que discutan cada pregunta ) preparen un informe bre#e para presentar a todo el
grupo3 C-iez minutosD
'%%3 El instructor encabeza una discusin del ejercicio5 escuc+ando los informes de cada grupo3
C*uince minutosD
'%%%3 El instructor gua un proceso para que el grupo analice5 como se puede aplicar lo aprendido
en su #ida3
Autodescubrimiento: (onciencia #ensorial
PERCEPCIN DE LA PINTURA GRUPOS "A" GRUPOS "B"
Una persona
Dos personas
Tres personas
Cuatro personas
Cinco personas
Seis Personas
Siete personas
Ocho personas
Nueve personas
HO1A DE TRABA1O
/3 *u n,mero de personas percibi cada uno de los integrantes de su grupo?
73 !or qu se les dificulto percibir los nue#e personajes?
43 !or qu los indi#iduos no percibimos todo lo que esta presente en nuestro entorno?
:3 !or qu a muc+os les cost m>s trabajo percibir los nue#e personajes del dibujo?
;3 *u similitudes encuentra con situaciones de la #ida real?
Autodescubrimiento: (onciencia #ensorial
QU TAN BUENOS OBSERVADORES SOMOS?
OB1ETIVO
-emostrar que las personas5 con muc+a frecuencia5 no son buenos obser#adores de las cosas
comunes ) corrientes3
TIEMPO ; Minutos
TAMAO DEL GRUPO %limitado3
LUGAR Aula Normal
MATERIAL Ninguno
DESARROLLO
%3 El 2acilitador solicita a alguien del grupo que le preste su reloj5 que no sea digital3 -espus de
que el 2acilitador recibe el reloj5 le dice a esa persona que quiere probar su poder de obser#acin
) pide al grupo que obser#e en silencio a la persona que le prest el reloj3 -iga a esa persona que
suponga que perdi el reloj ) usted lo encontr ) que antes de de#ol#erlo5 quiere determinar que
sea el su)o3 !ara esto tendr> que +acerle algunas preguntas como6 *u marca es? -e qu color
es la car>tula? 8iene alguna cosa impresa en la car>tula? 8iene n,meros romanos o ar>bigos?
8iene tambin calendario o slo la fec+a? 8iene segundero? etc3
%%3 Ai el grupo responde en silencio mientras el #oluntario trata de contestar oralmente las
preguntas5 la demostracin es m>s f>cil Ces decir5 muc+as personas no pueden describir en forma
completa ) e(acta su reloj5 aunque lo #ean docenas de #eces al daD3
PREGUNTAS PARA DISCUSIN:
/3- *uin adem>s del due1o del reloj5 no paso este e(amen? !or qu?
73- !or qu no somos m>s obser#adores? C.a presin del tiempo5 falta de inters5 dar las cosas
por sentadas5 etc3D3
43- Ean #isto algunos casos en que las personas +an pasado por alto cosas comunes ) +an
surgido problemas?
%%%3 Al final del ejercicio el 2acilitador realiza un an>lisis del ejercicio ) del desarrollo3
%'3 El 2acilitador gua un proceso para que el grupo analice5 como se puede aplicar lo aprendido
en su #ida3
Autodescubrimiento: (onciencia #ensorial
QUIN DICE MS EN UN MINUTO?
OB1ETIVO
%3 E#aluar las capacidades percepti#as de los participantes
%%3 !rofundizar el impacto de las diferencias indi#iduales en la percepcin3
%%%3 <eforzar los conocimientos adquiridos3
TIEMPO 40 Minutos
TAMAO DEL GRUPO %limitado3
LUGAR Aula Normal
MATERIAL Acetatos o cartelones con di#ersos objetos3
@n rotafolio ) marcador por subgrupo
%
DESARROLLO
%3 El 2acilitador prepara pre#iamente a la realizacin de la din>mica acetatos o l>minas en donde
aparezca el dibujo de por lo menos /; objetos3
%%3 El 2acilitador di#ide a los participantes en subgrupos de cuatro a seis personas3
%%%3 El 2acilitador solicita a los subgrupos que designen a un representante3
%'3 El 2acilitador muestra el acetato o l>mina durante 40 segundos3
'3 El 2acilitador indica a los diferentes representantes que tendr>n un minuto para que intenten
anotar en el rotafolio5 el nombre de la ma)or cantidad de objetos que recuerden de la lamina3 El
ganador obtiene puntos para su subgrupo
'%3 El procedimiento anterior se repite tantas #eces como sea necesario a juicio del 2acilitador
%%%3 El 2acilitador deber> controlar los puntos ganados por cada equipo3 El subgrupo ganador ser>
premiado al final del ejercicio3
%'3 El 2acilitador gua un proceso para que los participantes tomen conciencia sobre sus
capacidades percepti#as ) que analice como afecta a la percepcin las diferencias indi#iduales
Autodescubrimiento: (onciencia #ensorial
RELA1ACIN
OB1ETIVO
%3 A)udar al indi#iduo a manejar sus ni#eles de ansiedad3
%%3 !racticar tcnicas de relajacin ,tiles para reducir la ansiedad3
TIEMPO 40 Minutos
TAMAO DEL GRUPO %limitado3 -i#ididos en : subgrupos
LUGAR Amplio Espacio
MATERIAL Eojas de papel ) l>piz para cada participante3
DESARROLLO
%3 El instructor anuncia los objeti#os de la din>mica5 reparte las +ojas de papel ) los l>pices ) les
pide a los participantes que imaginen una situacin en la que l o ella sientan la menor ansiedad o
angustia posible3 !or ,ltimo escriban o describan bre#emente la escena o situacin en la parte
inferior de la +oja ) la marquen con un =0=3
%%3 El instructor5 posteriormente5 pide a cada participante que imagine una situacin en la cual
e(perimente la ma)or ansiedad o angustia posible ) +acer una nota de esta situacin en la parte
superior de la +oja ) marcarla con el n,mero /003
%%%3 El instructor solicita que cada participante seleccione una situacin en la que siendo aserti#o5
le produzca una enorme ansiedad ) les indica que asignen un n,mero entre el 0 ) el /005
empleando la escala establecida por las otras dos situaciones anteriormente anotadas3
%'3 El instructor dice a los participantes que compartan las escenas en las que e(perimentan
serenidad con el resto del grupo5 ) que anoten las situaciones tranquilas que +a)an e(perimentado
los otros miembros del subgrupo3
'3 El instructor contesta todas las dudas o preguntas acerca de la e(periencia que se est>
#i#iendo3
'%3 Ae dan las siguientes indicaciones6
Aintense cmodamente )a sea en sillas o sobre el piso3 Enseguida se dan instrucciones para que
se tensen Cde ; a H segundosD ) luego se relajen Cde 7 a 4 segundosD cada grupo de m,sculos del
cuerpo5 uno por uno siguiendo las indicaciones que se dan en el paso '%%3 .a tensin ) la
relajacin de cada grupo de m,sculos deber>n repetirse de dos a cinco #eces seg,n se considere
necesario3 En la medida que los participantes desarrollen con +abilidad el tensar ) aflojar los
m,sculos desarrollar>n fuerza en los grupos de sus m,sculos3 Ai el instructor desea emplear la
siguiente gua de clasificacin de los grupos de m,sculos5 lo puede +acer3
$<@!B MARB< %
Mano ) antebrazo dominantes Cderec+o o zurdo seg,n el casoD
ceps dominante
Mano ) antebrazo no dominante
ceps no dominante
$<@!B MARB< %%
2rente
Mejillas ) nariz
*uijadas
.abios ) lengua
Autodescubrimiento: (onciencia #ensorial
"uello ) $arganta
$<@!B MARB< %%%
Eombros ) parte superior de la espalda
!ec+o
Estmago
$<@!B MARB< %'
$l,teos ) muslos
!antorrillas
!ies
'%%3 Ae dirige al grupo para que ejerciten cada grupo de m,sculos de la siguiente manera6
8ense los m,sculos de su mano ) antebrazo ) sostenga esta posicin durante algunos segundos333
A+ora relaje los m,sculos ) e(+ale lentamente mientras repite mentalmente =Me siento tranquilo
) relajado= o simplemente =relajado=333 %magnese relajado333 "ontin,e +aciendo lo mismo con
cada una de las series de m,sculos3 A+ora tense su bceps333 sostenga esa posicin por algunos
segundos333 A+ora relaje los m,sculos ) repita5 =esto) clamado ) relajado o simplemente
relajado= mientras se imagina relajado333 "ontin,e respirando lenta ) rtmicamente Cde 70 a 40
segundosD
'%%%3 El instructor pide a los participantes que se imaginen a s mismos siendo aserti#os al decidir
las situaciones que les producen ansiedad ) monitorizar sus ni#eles de ansiedad asign>ndoles
n,meros que #a)an desde la escala de ansiedad +asta el sentimiento de incomodidad3
%G3 .os participantes reciben instrucciones para trabajar5 con el fin de mantener su ni#el de
ansiedad en su lmite m>s bajo5 esto se logra eliminando cualquier ansiedad o incomodidad
pensando en la escena que les produce tranquilidad5 ) repitiendo las palabras =rel>jate= o =Me
siento tranquilo ) relajado=5 o tensando ) relajando los m,sculos del cuerpo5 ) acompa1ado con
una respiracin sua#e ) rtmica3 C$eneralmente las palabras ) la escena de tranquilidad no son lo
suficientemente fuertes como para ser asociadas a la relajacin muscular ) producir resultados
inmediatos5 esto se logra +asta que los participantes +an practicado regularmente durante alg,n
tiempo5 usando progresi#amente grupos ma)ores de m,sculos3 -e cualquier forma5 los
principiantes pueden utilizar el tensar ) aflojar los m,sculos como un mtodo para disminuir los
ni#eles de ansiedad3
G3 El instructor dirige una discusin de la e(periencia con todos los integrantes del equipo )
pregunta si alguno de ellos +a sentido cambios en el ni#el de angustia5 ) si el mtodo empleado
fue el que pro#oc los cambios3
G%3 Ae les pide a los participantes que e(ponen las formas especficas en las que usaron las
tcnicas que aprendieron para ser aserti#os en situaciones difciles3 CEl instructor puede sugerir
que una de las formas para empezar a tener esta +abilidad5 es aprender a detectar ) asignar
n,meros5 en la escala de ansiedad3 @bicando los ni#eles de ansiedad o angustia en las di#ersas
situaciones cotidianas5 ) practicar las tcnicas de relajacin regularmenteD
G%%3 El instructor gua un proceso para que el grupo analice5 como se puede aplicar lo aprendido
en su #ida3
Autodescubrimiento: (onciencia #ensorial
TOCA Y DESCUBRE
OB1ETIVO
%3 Aumentar la conciencia sensorial
%%3 Analizar la organizacin perceptual del tacto3
TIEMPO /; Minutos
TAMAO DEL GRUPO %limitado3 -i#ididos en parejas
LUGAR Amplio Espacio
MATERIAL -os canastas cubiertas o dos cajas3
-os galletas para perro5 dos ciruelas pasas5 dos cebollas5 dos
zana+orias5 dos pulseras5 dos cordones5 dos cla#os5 dos
pa1uelos desec+ables5 o cualquier otro objeto que sea diferente
al tacto que se le ocurra5 dos de cada uno de ellos para que las
dos canastas sean idnticas3
.>piz ) papel para cada dos participantes3
DESARROLLO
%3 El 2acilitador di#ide al grupo en parejas3
%%3 El 2acilitador solicita que cada una de las parejas metan las manos a la canasta con la taba
abajo ) sientan los objetos sin mirarlos5 el 2acilitador permite transcurrir un minuto por pareja3
%%%3 @na #ez que cada pareja a pasado a tocar lo que se encuentra en la canasta5 el 2acilitador
distribu)e papel ) l>piz a los participantes3
%'3 El 2acilitador solicita a las parejas que elaboren una lista con lo que sintieron en la canasta )
que es lo que creen que sea3
'3 "uando los participantes terminaron sus listas5 el 2acilitador muestra los objetos de la canasta3
'%3 .a pareja con la lista m>s completa ser> la ganadora3
'%%3 El 2acilitador gua un proceso para que el grupo analice cmo se puede aplicar lo aprendido
en su #ida3
Autodescubrimiento: (onciencia #ensorial
UN TALLER DE TRABA1O
OB1ETIVO
%3 Aprender las tcnicas b>sicas de la relajacin fsica5 del proceso respiratorio ) de la
autoconcientizacin3
%%3 E(perimentar un estado fsico de la propia e(istencia ) las percepciones personales de
realidades ) 2antasas internas ) e(ternas3
TIEMPO /I0 Minutos
TAMAO DEL GRUPO %limitado
LUGAR %nstalaciones Especiales3 @n saln amplio bien iluminado
acondicionado con alfombra para que los participantes estn
cmodos3
MATERIAL Mantas ) cojines para el grupo3
8ocadiscos o grabadora con disco o cinta de m,sica sua#e para
el grupo3
DESARROLLO
El taller est> formado por una serie de ciclos di#ididos en tres etapas6 un ejercicio de respiracin5
la relajacin fsica b>sica ) una bre#e fantasa o una acti#idad $estalt de concientizacin3 .os
pasos de respiracin ) relajacin se repiten debido a que para aprenderlos adecuadamente es
necesario practicarlos con frecuencia3 .as fantasas ) las e(periencias $estalt alternadas #an de
simples a complejas a medida que el curso a#anza3 "ada ciclo requiere de apro(imadamente
quince minutos3 Es mu) importante notar que despus de cada acti#idad5 se debe dar tiempo a los
participantes para analizarla3 C"onsulte =fantasas= para una bre#e discusin acerca del empleo de
2antasasD
%3 CAD E&E<"%"%B -E <EA!%<A"%FN3 El ejercicio de respiracin profunda a)uda a que el
cuerpo aprenda a relajarse ) a armonizarlo con su flujo de energa3 %nclu)e el aprendizaje del
propio cuerpo para respirar con el diafragma3
CD <E.A&A"%FN3 Ae encamina a los participantes a una relajacin de la parte superior del
cuerpo3 Esto se logra mediante contracciones ) relajaciones sucesi#as de los m,sculos
principales3 Eaciendo notar cada #ez la diferencia que se e(perimenta entre estar tenso ) relajado3
C"D 2AN8AATA3 .os participantes se recuestan en una posicin cmoda ) se les +ace pensar en
los problemas cotidianos que cada uno tenga3 -eber>n poner estos problemas5 uno a la #ez5 en un
almacn de 2antasas para remediarlos en el futuro3 El instructor tratar> de quitar de sus mentes
cualquier pensamiento destructi#o3
%%3 CAD E&E<"%"%B -E <EA!%<A"%FN9 =!ostura de relajacin total= CAa#annaD Ae les pide a los
participantes que se acuesten en el piso5 los brazos e(tendidos a un lado del cuerpo5 las manos
abiertas5 las palmas +acia arriba5 las piernas abiertas con los pies +acia afuera5 la cabeza derec+a5
los ojos cerrados5 la boca cerrada5 los dientes ligeramente separados5 respirando normalmente5
cambiar a respiracin profunda5 sentirse profundamente tranquilos5 cambiar a respiracin nasal3
.a respiracin profunda debe empezar en el diafragma ) mo#erse +acia arriba3
CD En la misma posicin5 los participantes tratan de lograr una relacin completa de la parte
superior del cuerpo3 Alternando contraccin ) relajacin de los principales m,sculos3
Autodescubrimiento: (onciencia #ensorial
C"D Aiguiendo en la misma posicin5 se pide a los participantes que lentamente saquen de su
mente todos los pensamientos negati#os que tengan3
%%%3 CAD =<espiracin abdominal= .os participantes permanecen recostados en el suelo5 pondr>n
sus dedos en el abdomen5 ele#ando ste cuando in+alen ) baj>ndolo cuando e(+alen9 sus dedos
suben ) bajan con la respiracin3 No deber>n forzar su respiracin3 .uego tratar>n de +acer el
mismo ejercicio sentados ) parados3
CD Acostados de nue#o5 tratar>n de relajar la parte inferior del cuerpo empleando el mismo
mtodo que en el paso anterior3
C"D !ermaneciendo en la misma posicin5 se pide a los participantes que lleguen mentalmente a
estar consientes de su estado fsico ) a quitar de su mente todos los pensamientos negati#os3
-eber>n estar pendientes de cualquier contraccin o intento por quitarse las tensiones3
%'3 CAD =<espiracin 'ictoriosa=3 Aentados sobre los talones en la posicin de ra)o C'ajrasanaD5
los participantes respirar>n profundamente con ambas #entanas de la nariz5 mantendr>n el aire
dentro5 ) despus lo e(+alar>n fuertemente por la boca5 estirando todos los m,sculos de la cara3
CD Acostados5 tratar>n de lograr relajar todo el cuerpo5 notando cualquier tensin o intentando
quitarla3
C"D "onocimiento $estalt del interior del cuerpo3 Ae adiestra a los participantes a un
conocimiento mental del interior de su cuerpo3 El instructor ense1a las tcnicas de enfoque
especficas que se requieren para conocer slo un aspecto fsico a la #ez9 como el estar consciente
,nicamente de los latidos del corazn5 o del trabajo de los ri1ones3
'3 CAD =.a respiracin compacta=3 <ecostados en la posicin Aa#anna5 se pide a los participantes
que respiren profundamente5 que se tranquilicen ) +agan respiraciones abdominales3 -eben
continuar respirando mientras ensanc+an el pec+o ) ele#an ligeramente los +ombros ) los +uesos
del cuello5 mantener el aire por unos segundos ) e(+alar lentamente3
CD <elajacin total del cuerpo3 .ograr>n relajarse m>s ) m>s en un tiempo cada #ez menor3
C"D El instructor ense1a a los participantes a entrar ) e(plorar su cuerpo ) a estar consciente de
todos los detalles ) la complejidad de su ser3
'%3 CAD "oncentrarse en la respiracin3 A+ora se repite6 =.a respiracin compacta=5
concentr>ndose en el aire que entra5 el trabajo que +acen los pulmones ) la forma en que sale del
cuerpo3
CD Nue#amente5 los participantes trabajan para lograr una relajacin absoluta de su cuerpo3
C"D "onciencia $estalt de la <ealidad E(terna6 Ae lle#a a los participantes a tener plena
conciencia de lo que se #e5 se o)e5 se +uele as como de las posiciones e(ternas del cuerpo3 "on
este ejercicio se logra que estn consientes de las respuestas internas a la influencia del medio
ambiente e(terior3
'%% CAD Aa#anna A#anzada3 <ecostado en la posicin Aa#anna5 eliminar conscientemente todas
las tensiones del cuerpo5 empezando por los dedos de los pies +asta llegar a la punta de la cabeza5
mientras se respira profunda ) serenamente3 -eber>n permanecer inm#iles durante cinco
minutos5 le#antarse5 respirar profundamente5 le#antar las manos +acia arriba de la cabeza ) estirar
todo el cuerpo3
CD .os participantes regresan a la posicin original ) contin,an relajando todo el cuerpo3 El
proceso de contraer ) relajar los m,sculos deber> ser muc+o m>s r>pido a+ora5 por lo tanto5 podr>
permanecer ma)or tiempo en posicin de relajacin3
C"D "onocimiento $estalt en parejas3 C!or primera #ez se trabajar> en parejasD6 las parejas se
sientan rodilla con rodilla ) empiezan un proceso de ponerse en contacto ) retirarse5 a tra#s del
cual5 primero llegan a estar consientes de s mismos ) luego de su pareja3
'%%% CAD <espiracin en parejas6 Ae contin,a trabajando en parejas ) se gua a los participantes
mediante ejercicios que les permitan estar consientes de la respiracin de los dem>s3 @no se
acuesta en la posicin Aa#anna5 mientras el otro pone sus dedos ligeramente sobre el estmago
Autodescubrimiento: (onciencia #ensorial
del que est> acostado5 para poder sentir =las caractersticas fsicas de la respiracin= @na #ariante
puede ser el colocar los dedos frente a las #entanas de la nariz para sentir la entrada ) salida del
aire3 -espus de algunos minutos5 las parejas cambiar>n de posicin3
CD <elajacin en parejas3 "ada una de las personas5 por turno5 tendr> oportunidad de tocar los
principales grupos de m,sculos contrados ) relajados tanto de s mismo como de su pareja3 Ai
+ar> recalcar el conocimiento de uno mismo ) de los dem>s3
C"D 2antasa en pareja3 "ada pareja por turno5 cerrar> los ojos ) compartir> =.o que )o imagino
de ti es333=3
%G3 CAD <espiracin rtmica3 Mientras est>n sentados en posicin recta5 es decir con la espalda
bien derec+a5 los participantes in+alan profundamente durante dos segundos5 sostienen la
respiracin durante cuatro segundos ) e(+alan el aire por la nariz en cuatro segundos3 "uando se
logre +acer f>cilmente5 puede aumentarse a 46 ?6 ?3
CD <elajacin indi#idual total3 Ae da un repaso lento ) completo a la relajacin total del cuerpo
entero3
C"D !ercepcin $estalt combinada con interpretacin3 Ae les pide a los participantes que adi#inen
lo que su pareja piensa de ellos5 que supongan cu>l es la #erdad e intenten interpretar cmo
encaja sta3 -ebe record>rseles constantemente que slo est>n especulando ) no bas>ndose en la
realidad3
G3 CAD <espiracin alternada3 Aentados en posicin recta5 los participantes tapan la #entana
izquierda de la nariz con una mano e in+alan profundamente con la otra #entana durante cinco
segundos5 se tapan las dos #entanas5 se mantiene el aire adentro durante cinco segundos ) se
e(+ala3 Ae repite e(+alando por la #entana izquierda3 Ae +ar> este ejercicio #arias #eces3 Ae puede
aumentar el tiempo a medida que sea f>cil para los participantes3
CD <ecostados5 los participantes regresan a un estado de relajacin completa3
C"D 2antasa3 "ada uno de los miembros localizar> la ladera de una monta1a en la que se sienta
realmente a gusto ) se con#ertir> en un c+iquillo333="rece lentamente +asta la edad que tienes al
encontrarte en esa monta1a3 !enetra el bosque que esta cerca333 Aal del bosque ) escala la
monta1a3 "ada #ez es m>s difcil333 "on un esfuerzo casi sobre+umano llega a la cima ) obser#a a
tu alrededor333 -esciende lentamente5 sintiendo tu conciencia de lo que sucede a tu alrededor333
Entra al #alle donde esta la gente para ti importante5 especial333 <egresa a la ladera3
G%3 El instructor forma grupos peque1os para analizar el ejercicio3 Ae anima a los participantes a
que +ablen5 sobre lo que aprendieron acerca de ellos mismos3
G%%3 El instructor gua un proceso para que el grupo analice5 como se puede aplicar lo aprendido
en su #ida3
Autodescubrimiento: #entimientos y !mociones
AMISTAD
OB1ETIVO
"oncientizar sobre el #alor de la amistad ) las cualidades que necesitan desarrollarse para
fomentar esta3
TIEMPO 4; Minutos
TAMAO DEL GRUPO 7; !articipantes
LUGAR Aula Normal
MATERIAL Eojas blancas ) l>piz para cada participante3
DESARROLLO
%3 El 2acilitador solicita a los participantes que respondan por escrito en una +oja blanca las
siguientes preguntas6
-escribe las caractersticas de un buen amigo3
%ndica como demuestras que eres amigo de alguien3
"rees que es importante tener amigos? !or qu?
"rees que tienes cualidades para ser un buen amigo? Ai la tienes cuales son ) que otras
cualidades quisieras tener?
%%3 El 2acilitador recoge las +ojas ) lee #arias de ellas al azar5 sin decir el nombre del autor3
%%%3 El 2acilitador5 en sesin plenaria5 abre un debate sobre las ideas e(puestas3
%'3 El 2acilitador maneja una refle(in sobre = lo que )o puedo +acer +o)5 para comenzar a
darme la alegra de ser amigo5 ) empezar a sembrar est> alegra en mi trabajo5 familia )
amistades\3
'3 El 2acilitador gua un proceso para que el grupo analice5 como se puede aplicar lo aprendido
en su #ida3
Autodescubrimiento: #entimientos y !mociones
APRENDER DE LA DESGRACIA
OB1ETIVO
<efle(ionar5 aceptar ) aprender de las #i#encias problem>ticas5 dolorosas )Mo conflicti#as3
TIEMPO 40 Minutos
TAMAO DEL GRUPO %limitado3
LUGAR Amplio Espacio3 Aaln amplio e iluminado para que los
participantes puedan trabajar en parejas sin molestar a los otros
participantes3
MATERIAL Ninguno
DESARROLLO
%3 El 2acilitador solicita a los participantes que seleccionen a una persona de los asistentes que le
inspire confianza3
%%3 El 2acilitador les indica que se sienten frente a frente ) piensen una situacin problem>tica5
dolorosa o desagradable5 la cual uno de ellos debe relatar a su compa1ero5 mientras lo escuc+a
atentamente5 sin comentarios ni crticas5 slo e(presando su comprensin3 @na #ez que +a
terminado5 la persona que escuc+a deber> preguntarle qu piensa que le pudo +aber ense1ado esta
circunstancia3
%%%3 Al terminar esta acti#idad5 se cambian los papeles5 ) se realiza el mismo procedimiento3
%'3 Ae comenta en grupo el ejercicio3
'3 El 2acilitador gua un proceso5 para que el grupo analice como se puede aplicar lo aprendido a
su #ida3
Autodescubrimiento: #entimientos y !mociones
ASI ES LO QUE VEO
OB1ETIVO
%3 Estimular la memoria afecti#a3
%%3 2a#orecer el uso del pensamiento por im>genes3
%%%3 -esarrollar la creati#idad3
TIEMPO 40 Minutos
TAMAO DEL GRUPO %limitado3
LUGAR Aula Normal
MATERIAL M,sica grabada
8e(to escrito pre-elaborado
Acuarelas5 olgrafos o Marcadores
"artulinas
DESARROLLO
%3 El 2acilitador in#itar> a los participantes a cerrar los ojos ) concentrarse solamente en escuc+ar
su #oz3
%%3 "on una m,sica sua#e de fondo5 el 2acilitador comenzar> a leer el siguiente fragmento6
='amos a pensar que estamos en el campo5 obser#ando una bella pradera5 la #egetacin es
#ariada3 -e pronto5 salen #olando mariposas5 ) a lo lejos se #en muc+os pajaritos5 ) se escuc+a su
canto3 Esto nos pro#oca el deseo de tomar una flor5 olerla para sentir su aroma5 obser#ar sus
colores5 sus formas di#ersas3 -amos gracias a la #ida por un regalo tan bello3 .a flor que cada
uno de ustedes tomo5 la #an a colocar aqu5 en el centro de todos5 para todos333=
%%%3 El 2acilitador les indica a los participantes que no abran los ojos3
%'3 El 2acilitador pide a los participantes que piensen bien en cmo es su flor ) otorga algunos
minutos para que realicen esta acti#idad3
'3 El 2acilitador pide a los participantes que poco a poco abran los ojos3
'%3 El 2acilitador in#ita a los participantes a que le ense1en su flor al resto del grupo5 para lo cu>l
ser> necesario que la dibujen ) pinten3
'%%3 Al terminar la acti#idad anterior el 2acilitador monta una e(posicin con las pinturas ) les
pide a los participantes que las5 analicen una a una3
'%%%3 !ara finalizar5 el 2acilitador gua un proceso para que los participantes comenten sobre lo
que sintieron5 lo que opinan5 etc3
%G3 El 2acilitador gua un proceso para que los participantes analicen como se puede aplicar lo
aprendido a su #ida3
Autodescubrimiento: #entimientos y !mociones
BEBS
OB1ETIVO
%3 !ermite a los grupos un acercamiento de sus integrantes en el >mbito emocional5 e#itando
el uso de palabras3
%%3 A)uda al estudio de la comunicacin no #erbal3
%%%3 %ncrementa la confianza de los participantes al permitir una libre e(presin de
sentimientos3
TIEMPO 70 Minutos
TAMAO DEL GRUPO 70 participantes3
LUGAR %nstalaciones Especiales3 @n saln amplio bien iluminado
acondicionado con alfombra para que los participantes puedan
estar cmodos3
MATERIAL Ninguno
DESARROLLO
%3 El 2acilitador propicia la refle(in sobre las formas en que los bebs manifiestan sus
emociones ) sentimientos3
%%3 -espus se les dice a los participantes que5 procurando reproducir el comportamiento de un
beb Ccaminando a gatas5 balbuceando ) sin proferir palabra alguna5 a lo muc+o sonidos
guturalesD se muestren entre s su afecto5 a manera de identificacin ) presentacin3
%%%3 Ae les dan oc+o a diez minutos para la e(periencia ) se pasa a discutirla3
%'3 Es recomendable poner particular nfasis en cmo sintieron su papel indi#idual ) el de sus
compa1eros5 en trminos de representaciones o desempe1os logrados5 ) qu sentimientos
despert esto mismo en cada participante3
'3 El 2acilitador gua un proceso para que el grupo analice5 como se puede aplicar lo aprendido
en su #ida3
Autodescubrimiento: #entimientos y !mociones
BUENAS O MALAS NOTICIAS?
OB1ETIVO
*ue los participantes concienticen el impacto que tiene el entorno en la actitud personal3
TIEMPO :; Minutos
TAMAO DEL GRUPO "ualquier n,mero de participantes3 -i#ididos en subgrupos
LUGAR @n lugar amplio ) bien iluminado3
MATERIAL "artelones con mensajes positi#os diferentes
DESARROLLO
%3 El 2acilitador inicia una bre#e con#ersacin con el grupo6 A quin le ocurri algo en la
semana que quisiera compartir con el grupo? *u noticia de la actualidad nacional les llam la
atencin?
%%3 El 2acilitador di#ide al grupo en subgrupos de cuatro integrantes cada uno3
%%%3 El 2acilitador les se1ala los titulares5 fotografas ) pregunta al grupo6 Aaban ustedes de estas
noticias?
El 2acilitador escuc+a algunas opiniones ) comenta6 .os medios de comunicacin destacan m>s
las noticias negati#as que las positi#as3 A #eces nosotros nos contagiamos ) en nuestras
con#ersaciones diarias +acemos algo parecido9 destacamos m>s lo malo que nos ocurre que lo
bueno3 "ada uno recuerde las casas buenas que le ocurrieron el a1o pasado3 Elija una de ellas )
comntela en su equipo3
'%3 .os equipos eligen aquella que m>s les impacto ) su protagonista la platica a todo el grupo3
'3 .as personas elegidas por los equipos comparten su buena noticia3
'%3 "ada buena noticia pro#oca en nosotros muc+os sentimientos5 nos +ace #alorar la #ida3
'%%3 En la pared o en el pizarrn est>n pegados letreros con diferentes mensajes positi#os3 El
2acilitador in#ita a un representante de cada equipo que retire un letrero3
'%%%3 .es indica que tienen que trabajar sobre la importancia que tiene el mensaje que
seleccionaron en la actitud3
%G3 .os subgrupos se re,nen en sesin plenaria ) un representante de cada subgrupo presenta las
conclusiones a las que llegaron3
G3 El 2acilitador gua un proceso5 para que el grupo analice como se puede aplicar lo aprendido a
su #ida3
Autodescubrimiento: #entimientos y !mociones
CARICIAS FISICAS
OB1ETIVO
%3 Ense1ar a dar ) recibir atenciones ) caricias3
%%3 2acilitar el proceso de aprender cmo reacciona cada persona ante un bombardeo de
sensaciones t>ctiles3
TIEMPO J0 Minutos
TAMAO DEL GRUPO %limitado3
LUGAR Amplio Espacio
MATERIAL Ninguno
DESARROLLO
%3 El instructor pide a los participantes que formen subgrupos de seis miembros ) se acomoden
distribu)ndose cmodamente en todo el saln3
%%3 -espus e(plicar> que la e(periencia del masaje en grupo in#olucra sentimientos de confianza
) aprendizaje para lograr abandonar las sensaciones de rigidez5 ) de esta manera5 cada
participante se +ar> m>s consciente de s mismo5 de su ternura ) sus sentimientos5 acerca de dar )
recibir afecto3
%%%3 E(plica tambin5 que cada participante recibir> masaje por parte de los otros ; miembros de
su subgrupo3 El masaje durar> el mismo tiempo para cada uno Cde ; a /; minutosD3
@n participante se acostar>3 .os dem>s dar>n el masaje3 @no se dedicar> a la cabeza5 otros dos a
cada mano ) otros dos a cada pie3 Mientras el participante recibe su masaje5 las posiciones no se
rotar>n5 sino +asta cambiar de persona3 Es mu) importante subra)ar que deben intentar mostrar
inters ) cari1o con el contacto3 El participante que recibe el masaje deber> cerrar los ojos ) tratar
de alejar su rigidez5 relajarse ) disfrutar el masaje ) las sensaciones t>ctiles que ste genere3
El instructor a#isar> a los dem>s miembros del subgrupo cuando +a llegado el momento de rotar
las posiciones alrededor de su compa1ero3
.a discusin se puede lle#ar a cabo entre masaje ) masaje5 aunque efectuarla cuando todos +an
proporcionado ) recibido masaje es m>s recomendable3
-urante la discusin es con#eniente concentrarse en los siguientes puntos6
aD "uando se reciba masaje6
"u>les eran sus sentimientos?
Ae sintieron incmodos en alg,n momento?
"u>ndo? "mo superaron este sentimiento?
!ercibieron a los masajistas tiernos ) cari1osos?
*u sintieron al recibir masaje en tantos lugares al mismo tiempo?
bD "uando se daba masaje6
*u sintieron al masajear una cabeza5 o un pie5 o un brazo?
*u diferencias notaron seg,n su situacin?
*u pensaron ) sintieron mientras efectuaban el masaje?
"mo trataron de mostrar su cari1o ) cuidado?
Autodescubrimiento: #entimientos y !mociones
CARICIAS POR ESCRITO
OB1ETIVO
%3 !ropicia el manejo creati#o de la comunicacin #erbal escrita3
%%3 !ermite el intercambio emocional gratificante3
%%%3 A)uda el fortalecimiento de la autoimagen de los participantes3
TIEMPO 4; Minutos
TAMAO DEL GRUPO /I participantes3
LUGAR Aula Normal
MATERIAL Eojas blancas tama1o carta ) l>pices3
DESARROLLO
%3 Ae solicita a los participantes que tomen dos o tres +ojas carta ) las doblen en oc+o pedazos5
cort>ndolas posteriormente lo mejor que puedan3
%%3 En cada uno de los pedazos tienen que escribir por el in#erso5 uno a uno5 los nombres de sus
compa1eros3
%%%3 !or el re#erso5 escriben en dos lneas o renglones5 un pensamiento5 buen deseo5 #erso5 o una
combinacin de estos5 dirigido al compa1ero designado en cada pedazo de papel3
%'3 Al terminar son entregados a los destinatarios en propia mano3
'3 Ae forman subgrupos de : ; personas para discutir la e(periencia3
'%3 "ada subgrupo nombra a un reportero para ofrecer en reunin plenaria sus e(periencias3
'%%3 El instructor gua un proceso para que el grupo analice5 como se puede aplicar lo aprendido
en su #ida3
Autodescubrimiento: #entimientos y !mociones
CMO EXPRESO MIS EMOCIONES
OB1ETIVO
Aprender a describir ) e(presar emociones por medio de conductas deseadas3
TIEMPO J0 Minutos
TAMAO DEL GRUPO /0 a 70 participantes
LUGAR Aula Normal ) Espacio Adicional
MATERIAL <otafolio
Marcadores
DESARROLLO
%3 El 2acilitador pide a los participantes que digan los sentimientos que e(perimentan con m>s
frecuencia Ctormenta de %deasD3 El 2acilitador los anota en una +oja de rotafolio3 Estos suelen ser6
Alegra5 Bdio5 8imidez5 inferioridad5 8risteza5 Aatisfaccin5 ondad5 <esentimiento5 Ansiedad5
S(tasis5 -epresin5 Amor5 "elos5 "oraje5 Miedo5 'erg]enza5 "ompasin55 etc3
%%3 El 2acilitador integra subgrupos de ; personas ) les indica que cada uno de los miembros
deber> e(presar a las otras personas tantos sentimientos como pueda C/0 minutosD3
%%%3 Al terminar de e(presar los sentimientos todos los miembros del subgrupo se analizan cu>les
son los sentimientos que mejor e(presan ) en cuales tienen ma)or dificultad3
%'3 8ambin se les puede solicitar detectar la postura emocional de la persona con relacin a
cualquiera de los siguientes modelos6
/3 Aserti#idad6 Agresi#o5 Aserti#o ) No aserti#o3
73 An>lisis 8ransaccional6 !adre5 Adulto5 Ni1o3
'%3 El 2acilitador organiza una bre#e discusin sobre la e(periencia ) gua un proceso para
analizar como se puede aplicar lo aprendido a la #ida personal3
Autodescubrimiento: #entimientos y !mociones
DAR Y RECIBIR AFECTO
OB1ETIVO
'i#enciar los problemas relacionados con dar ) recibir afecto3
TIEMPO 40 Minutos
TAMAO DEL GRUPO %limitado3 -i#idido en subgrupos de ; a ? participantes
LUGAR Amplio Espacio
MATERIAL !apel ) l>piz para cada participante3
DESARROLLO
%3 El instructor presenta el ejercicio5 diciendo que para la ma)ora de las personas5 tanto dar como
recibir afecto5 es un asunto mu) difcil3 !ara a)udar a las personas a e(perimentar la dificultad5 se
usa un mtodo llamado bombardeo intenso3
%%3 .as personas del grupo dir>n a la persona que es el foco de atencin todos los sentimientos
positi#os que tienen +acia ella3 Ella solamente o)e3
%%%3 .a intensidad de la e(periencia puede #ariar de diferentes modos5 !robablemente5 la manera
m>s simple es +acer salir a la persona en cuestin del crculo ) quedar de espaldas al grupo5
escuc+ando lo que se dice3 B puede permanecer en el grupo ) le +ablan directamente3
%'3 El impacto es m>s fuerte cuando cada uno se coloca delante de la persona5 la toca5 la mira a
los ojos ) le +abla directamente3
'3 El instructor gua un proceso para que el grupo analice5 como se puede aplicar lo aprendido en
su #ida3
Autodescubrimiento: #entimientos y !mociones
EL 1UEGO DE LOS VOLUNTARIOS
OB1ETIVO
%3 Auperar los bloqueos emocionales3
%%3 -esarrollar una conciencia de s mismo ) de sus sentimientos3
%%%3 -esarrollar sensibilidad ) percepcin acerca de las dem>s personas ) del mundo en torno
a s3
TIEMPO 70 Minutos
TAMAO DEL GRUPO 7; participantes
LUGAR Amplio Espacio
MATERIAL Ninguno
DESARROLLO
%3 El instructor aclara cmo los elementos psicolgicos que contribu)en para crear un conflicto en
alguien5 pueden ser personificados3 "omo demostracin de este mtodo de aumentar el
conocimiento interno en un grupo relati#amente grande5 solicita #oluntarios para participar de
una e(periencia3
%%3 A fin de a)udar a los participantes a comprender los sentimientos que los lle#aron a la
decisin de presentarse o no como #oluntarios5 el instructor del grupo comentar> lo siguiente6
=En #erdad5 no necesito los #oluntarios5 pero me gustara que ustedes se situaran en la
e(periencia que acaban de #i#ir5 la de intentar decidir si se presentaran o no como #oluntarios3
%maginen a dos personas dentro de la cabeza de ustedes3 @na le dice que se presente ) la otra le
dice lo contrario3 'isualicen una con#ersacin entre las dos5 en la cual intentan con#encieres
mutuamente5 +asta que una de ellas #ence3=
%%%3 8erminada esta presentacin5 el instructor pide a los #oluntarios que se confronten5 no
#erbalmente5 ) #ean lo que pasa5 cerrando para eso los ojos durante unos dos o tres minutos5
imaginando ese encuentro3
%'3 2inalizado el tiempo5 los participantes relatar>n al grupo sus #isualizaciones3
'3 .as +istorias indi#iduales generalmente aclaran las consideraciones que entran en conflicto en
el proceso de tomar la decisin de presentarse o no como #oluntario3
'%3 El instructor gua un proceso para que el grupo analice5 como se puede aplicar lo aprendido
en su #ida3
Autodescubrimiento: #entimientos y !mociones
EL OSCAR A LO IMPREVISTO
OB1ETIVO
%3 E(plorar los comportamientos ) emociones al enfrentar situaciones impre#istas3
%%3 E(plorar los comportamientos en la impro#isacin de soluciones creati#as3
TIEMPO :; Minutos
TAMAO DEL GRUPO %limitado
LUGAR Aula Normal con Espacio Adicional
MATERIAL @n =Bscar= CBbsequioD para premiar a la persona que actuar>
como #oluntario3
DESARROLLO
%3 El instructor solicita a un #oluntario ) le indica que salga del saln por un momento3 As
mismo5 le e(plica que a su regreso participar> como actor en una escena dram>tica3
%%3 El instructor5 sin ser escuc+ado por el #oluntario que sali5 in#ita a que los dem>s participantes
in#enten una escena dram>tica con alg,n suspenso o momento problem>tico que el +roe Cla
persona que saliD5 intentar> resol#er con su propia participacin en la escena3
%%%3 El instructor indica al #oluntario que regrese ) la escenificacin se realiza3
%'3 Ai el +roe resuel#e satisfactoriamente la problem>tica planteada en la escena5 es premiado
con el =Bscar=3
'3 El instructor solicita al #oluntario que presente al grupo los sentimientos ) emociones que
e(perimento en todo el proceso Cal estar esperando fuera5 al enfrentar lo impre#isto5 etc3D
'%3 El instructor gua un proceso5 para que el grupo analice los comportamientos ) emociones
que se presentan cuando las personas enfrentan situaciones impre#istas
'%%3 El instructor dirige al grupo para que refle(ionen sobre la e(periencia #i#ida ) como puede
a)udar este aprendizaje a nuestra #ida cotidiana3
Autodescubrimiento: #entimientos y !mociones
EL TRUEQUE DE UN SECRETO
OB1ETIVO
"rear ma)or capacidad de empata entre los participantes3
TIEMPO :; Minutos
TAMAO DEL GRUPO 40 !articipantes
LUGAR Aula Especial3 @n saln amplio bien iluminado acondicionado
con butacas mo#ibles3
MATERIAL Eojas de papel ) l>piz para cada participante3
DESARROLLO
'E< 2B<MA8B
%3 El instructor distribu)e una +oja a cada uno de los participantes3
%%3 .os participantes deber>n describir5 en una +oja las dificultades que sienten para relacionarse
con las dem>s personas ) que no les gustara e(poner oralmente3
%%%3 El instructor recomienda que todos disfracen la letra5 para no re#elar el autor3
%'3 El instructor solicita que todos doblen la +oja de la misma forma que los dem>s participantes3
@na #ez recogidas estas ser>n mezcladas5 distribu)endo luego las +ojas dobladas a cada
participante3
'3 El instructor recomienda que cada uno asuma el problema de la +oja5 como si el participante
fuera el autor5 esforz>ndose por comprenderlo3
'%3 "ada uno a su #ez5 leer> en #oz alta el problema que +aba en la +oja5 usando la primera
persona =Ro= ) +aciendo las adaptaciones necesarias5 para proponer una solucin3
'%%3 Al e(plicar el problema a los dem>s5 cada uno deber> representarlo3
'%%%3 No ser> permitido debatir ni preguntar sobre el asunto5 durante la e(posicin3
%G3 Al final5 el instructor podr> liderear el debate sobre las reacciones3
G3 El instructor gua un proceso para que el grupo analice5 como se puede aplicar lo aprendido en
su #ida
EL TRUEQUE DE UN SECRETO
2ormular las siguientes preguntas6
- "mo te sentiste al describir tu problema?
- "mo te sentiste al e(plicar el problema de otro?
- "mo te sentiste cuando tu problema fue contado por otro?
- A tu entender5 el otro comprendi tu problema?
- "onsigui ponerse en la situacin?
- Aentiste que comprendas el problema de las otras personas?
- "mo te sentiste en relacin con los otros miembros del grupo?
- "ambiaron tus sentimientos en relacin con los otros5 como consecuencia
de este ejercicio?
Autodescubrimiento: #entimientos y !mociones
EL QUE SE ENO1A PIERDE
OB1ETIVO
%3 <econocer la diferencia entre e(perimentar sentimientos de enojo ) conceptualizar
racionalmente lo que ocurre en una situacin de enojo3
%%3 A)udar a otros a reconocer las situaciones que les pro#oca enojo3
%%%3 !ermitir procesar situaciones crticas en un grupo en conflicto3
TIEMPO 40 Minutos
TAMAO DEL GRUPO 70 participantes3
LUGAR Aula Normal
MATERIAL <otafolio5 papelera ) l>pices3
DESARROLLO
%3 El instructor solicita a los miembros del grupo que completen #erbalmente algunas oraciones
se1aladas en el rotafolio5 relacionadas con situaciones de enojo5 por ejemplo6
aD .lego a enojarme cuando3333
bD "uando me enojo )o digo333
cD "uando me enojo )o +ago333
dD "uando alguien se encuentra cerca de m ) est> enojado5 )o3333
eD "onsigo controlar mi enojo mediante333
C2rases incompletas que de preferencia5 se anotan en el rotafolioD3
%%3 Ae genera una discusin5 tomando como punto de partida las e(presiones manifestadas por los
participantes3
%%%3 "ada participante +ace un estimado de las ocasiones en que llega a sentirse enojado5 molesto
o irritado Cpor semana o por daD3
%'3 Estos estimados se anotan en el rotafolio ) se discuten grupalmente acerca de la cantidad de
enojo que puede e(perimentar una persona3
'3 El instructor gua un proceso para que el grupo analice5 como se puede aplicar lo aprendido en
su #ida3
Autodescubrimiento: #entimientos y !mociones
ESCULPIENDO
OB1ETIVO
%3 !roporcionar un medio no #erbal para la e(presin de sentimientos +acia otras personas3
%%3 !romo#er una retroalimentacin a la conducta indi#idual3
TIEMPO :; Minutos
TAMAO DEL GRUPO ? a /7 !articipantes
LUGAR Aula Normal
MATERIAL @na +oja de papel o de cartn de :; cm3 G ?0 cm3 para cada
participante3
DESARROLLO
%3 En lo que se ilustra aqu5 la inter#encin de la escultura la introduce el instructor como parte de
la interaccin ) de la #ida del grupo3 Ai el instructor nota que un participante tiene dificultad para
e(presar su sentimiento a otra persona ) que esta conducta est> interfiriendo con el indi#iduo o
con el funcionamiento del grupo5 le pide a la persona que necesita e(presar sus sentimientos5 que
se ponga en el centro del crculo con el otro participante3 El participante +acia el cual deben
e(presar los sentimientos CAD se le pide que asuma el papel de escultura ) al participante que
e(presar> sus sentimientos CD5 asumir> el papel de escultor3
%%3 El instructor se1ala a == que +aga una escultura con =A=5 la cual refleje la forma en que lo
sienta a l ) a su conducta3 -ebe darle a A la e(presin facial5 los gestos ) la postura del cuerpo
que ilustrar>n la retroalimentacin3 Ae pide a A mantener la posicin despus de que termine3
%%%3 .uego indica a que se esculpa a s mismo en relacin a sus sentimientos sobre A ) a
mantener esa posicin3 Eace que A ) reflejen con su posicin5 su relacin con el otro3 Ai A o
no mantienen la posicin5 el instructor le pide a otro participante actuar como =doble= para
recordar gestos5 posturas o e(presiones3
%'3 .uego el instructor les pide a A ) que #uel#an a su postura original3 .os a)uda a +ablar
sobre la e(periencia5 discutiendo las moti#aciones ) los sentimientos de al esculpir a A ) los
que tu#o ste durante ese tiempo3 .e puede pedir al grupo que sugiera algunas conductas
importantes que A ) no trataron3
'3 El instructor gua un proceso para que el grupo analice como se puede aplicar lo aprendido en
su #ida3
Autodescubrimiento: #entimientos y !mociones
EXPLOSIN DEL INSTRUCTOR
OB1ETIVO
"ausar impacto en los participantes a tra#s de una dramatizacin e(agerada5 a fin de sentir
mejor las reacciones de los indi#iduos3
TIEMPO /0 Minutos
TAMAO DEL GRUPO 40 !articipantes
LUGAR Aula Normal
MATERIAL Ninguno
DESARROLLO
%3 El instructor apro#ec+a el debate o la discusin sobre un tema cualquiera5 lo detiene5 de
impro#iso5 ) dice con energa6 =Y@stedes no est>n interesados lo suficienteZ Esto) enfermo )
cansado de #er ese comportamiento5 ese desinters3 En caso de que no lo +agan con ma)or
seriedad5 Yinterrumpo5 a+ora mismo5 este debateZ=
%%3 El grupo5 as desconcertado repentinamente5 manifestar> reacciones que pueden ser de
aprobacin ) sobre todo de reprobacin de esa actitud #iolenta del instructor3
%%%3 Momentos despus5 el instructor5 )a calmado ) tranquilo5 dir> que estaba dramatizando con el
propsito de #er las reacciones de los miembros del grupo3
%'3 Aolicitar> a los participantes que manifiesten sus reacciones de temor5 de culpa ) de
inocencia5 frente a la e(plosin del instructor3
'3 "on#iene destacar que la aplicacin de este ejercicio e(ige cierta madurez ) preparacin del
grupo3
'%3 El instructor gua un proceso para que el grupo analice5 como se puede aplicar lo aprendido
en su #ida3
Autodescubrimiento: #entimientos y !mociones
EXPRESANDO IRA
OB1ETIVO
%3 .egitimar la presencia ) la e(presin de la ira dentro de grupos3
%%3 %dentificar comportamientos que pro#ocan la ira en los dem>s ) encontrar la forma para
manejarla3
TIEMPO /;0 Minutos
TAMAO DEL GRUPO ? A /7 !articipantes
LUGAR Aula Normal
MATERIAL Marcadores3
: tiras de papel de H3; G 703; cm3 para cada uno de los participantes3
"inta ad+esi#a3
DESARROLLO
%3 El instructor distribu)e cuatro tiras de papel5 un marcador ) una tira de cinta ad+esi#a a cada
participante3
%%3 El instructor indica a los participantes que se les dar>n cuatro oraciones para completar5 una a
la #ez5 ) que tendr>n que escribir lo primero que les #enga a la mente5 sin censurarla o
modificarla3 .es pide que escriban sus respuestas con claridad en el papel5 para que los dem>s
puedan leerlas3
%%%3 El instructor lee las siguientes cuatro oraciones5 una a la #ez dando tiempo para que cada
participante pueda responder3 -espus de que cada oracin se +a)a ledo5 ) los participantes +an
terminado de responder5 le pide a cada participante5 pegar la tira de papel sobre su pec+o3
Me enojo cuando los dem%s...
#iento que mi enojo es...
(uando los dem%s e&presan su enojo $acia, me siento...
#iento que el enojo de los dem%s es...
%'3 El instructor forma grupos m>s peque1os de apro(imadamente seis participantes ) les pide
que discutan la e(periencia3 Ae sugiere que se centren en el impacto personal de compartir sus
sentimientos de ira con el grupo3 Ae les moti#a5 para que den retroalimentacin a los dem>s5 al
grado que cada persona responda con ira ) sea consistente3
'3 Ae comparten situaciones con el grupo entero3 El instructor puede platicar de di#ersas
apro(imaciones a respuestas con ira5 en situaciones entre dos personas3
'%3 El instructor gua un proceso para que el grupo analice5 como se puede aplicar lo aprendido
en su #ida3
Autodescubrimiento: #entimientos y !mociones
FRUSTRACIN
OB1ETIVO
%3 A)udar a los participantes a +acer conciencia de sus respuestas ante situaciones de frustracin3
%%3 "apacitar a los participantes para que centren m>s su obser#acin en los comportamientos no
#erbales5 mostrados por las personas cuando se encuentran en un estado de frustracin o
inquietud3
TIEMPO ?0 Minutos
TAMAO DEL GRUPO %limitado3
LUGAR Aula Normal
MATERIAL @na copia de la Eoja de %nstrucciones para cada uno de los
participantes5 )a sea A5 o "3
!izarrn ) marcadores para el grupo3
!apel ) l>piz para el grupo3
DESARROLLO
'E< 2B<MA8B
%3 El instructor pide a los participantes que formen tros ) se1ala que si alguien se siente
e(cesi#amente incmodo durante la acti#idad de sus compa1eros5 puede +acer un alto ) esperar a
que los otros terminen3
%%3 .e pide a cada tro que seleccionen al miembro que participar> como miembro A5 o "3
%%%3 Ae separan temporalmente a los participantes seg,n el papel A5 o " que les +a)a tocado3
-istribu)e el instructor la Eoja de %nstrucciones adecuada ) +a) una bre#e sesin de preguntas )
respuestas acerca de las indicaciones3 "uando +abla con los participantes A5 el instructor sugiere
una lista de temas probables para la discusin entre los tros3 Ae les distribu)en las +ojas de papel
) los l>pices a los participantes " para que sean ellos los que anoten3 .os equipos reciben
instrucciones en cuanto a que no deben mostrar sus indicaciones a los otros miembros de la
triada3
%'3 .os participantes regresan para formar sus tros originales ) empezar el proceso seg,n
instrucciones3 El proceso tiene una duracin mnima de dos minutos ) m>(ima de diez3
'3 En el tiempo asignado5 los miembros A5 ) " sabedores )a de sus funciones regresan para
reunirse con sus tros3 El instructor pide que todos los miembros de cada equipo compartan sus
percepciones5 sentimientos5 pensamientos ) obser#aciones acerca del proceso3 "ada grupo recibe
l>pices ) papel para +acer una lista de sentimientos mostrados por cada uno de sus miembros3
CEste punto se lle#a apro(imadamente en diez minutosD
'%3 El instructor da indicaciones para que se #uel#a a formar slo un grupo3
'%%3 !ide a los participantes A que +agan una lista de las conductas que obser#aron durante la
acti#idad de su equipo3 C8odos los participantes A pueden a)udar en la formacin de la listaD3
.uego los miembros +acen una lista de sus sentimientos ) percepciones relacionadas con el
proceso del equipo3 .uego los participantes " ofrecen sus obser#aciones de los comportamientos
no #erbales3 Ae pide que los miembros A ) +agan una e#aluacin de los efectos de sus
anotaciones3
'%%%3 El instructor e(plora los sentimientos que los participantes e(perimentaron ) discute otras
situaciones en las que ellos +a)an sentido lo mismo3
Autodescubrimiento: #entimientos y !mociones
%G3 El instructor conduce una discusin sobre algunas de las causas que obstaculizaron la
comunicacin5 la forma en que la frustracin afecta las percepciones5 cmo reacciona la gente
cuando se siente frustrada5 como maneja su propia frustracin ) la forma en que uno puede causar
frustraciones3
G3 !osteriormente el instructor solicita que los participantes nombren grupos o indi#iduos que
muestren comportamiento como participantes A5 ) "3 El instructor a)uda al equipo para que
realice comparaciones entre personas de una misma profesin o en otros grupos di#ersos3
G%3 El instructor gua un proceso para que el grupo analice5 como se puede aplicar lo aprendido
en su #ida
Autodescubrimiento: #entimientos y !mociones
HO1A DE INSTRUCCIONES DE FRUSTRACIN
Participante A
MISIN
A3 Au funcin en el tro es relacionar su punto de #ista sobre uno de los temas sugeridos por
el %nstructor3 -ebe +ablar continuamente en un tono de #oz normal5 durante dos a diez
minutos3 @sted NB contestar> preguntas3 "uando otro miembro de la triada le +aga
preguntas usted deber> ignorarlas por completo o +acer un gesto de negacin con la
cabeza3 <ecuerde que usted #a a +ablar en forma continua durante el periodo de tiempo
asignado3
3 .a funcin del participante es romper la secuencia de sus pensamientos e interrumpirlo
para que el participante A deje de +ablar3
"3 .a funcin del participante " es la de calificarlo con base en el siguiente criterio6
/3 Eabl todo el tiempo?
73 Eabl claramente?
43 2ue capaz5 el participante de interrumpir al participante A? El participante A contest
las preguntas?
NOTA: <ecuerde que como participante A5 est> siendo calificado3
HO1A DE INSTRUCCIONES DE FRUSTRACIN
Participante B
MISIN
A3 Mientras el participante A +abla sobre uno de los temas5 su funcin ser> +acerle preguntas
a l3 !uede realizar preguntas aclaratorias o preguntas de asuntos lgicos3 @sted -EE
detener al participante A ) +acer que le aclare su posicin5 porque usted puede ser
seleccionado para aclarar su punto de #ista al grupo3
3 .a funcin del participante A es la de e(plicar su punto de #ista3 Medite la contestacin a
sus preguntas5 l lo #a aclarar perfectamente3
"3 .a funcin del participante " es obser#arlo a usted3 Sl anotar> la frecuencia ) la calidad
de sus preguntas as como las e(plicaciones que reciba del participante A3 A la
e(plicacin no es clara5 usted no recibir> crdito alguno por la pregunta3
NOTA: <ecuerde que usted5 como !articipante 5 est> siendo calificado3
HO1A DE INSTRUCCIONES DE FRUSTRACIN
Participante C
MISIN
@sted es un obser#ador3 Aseg,rese de que los !articipantes A ) se sit,en frente
a frente en un espacio no ma)or de dos metros3 @sted se colocar> a una distancia
similar de cada uno5 ) lo suficientemente lejos como para que no #ean lo que esta
escribiendo3
-urante la interaccin del tro5 anote los comportamientos o conductas no #erbales
que muestren ambos !articipantes3 !or ejemplo5 cuando uno sonra o +aga una
se1al de negacin con la cabeza5 +aga anotaciones al respecto3 No se preocupe por
el contenido de la discusin3 8ome tantas notas como le sea posible3 Estas ser>n
necesarias en la discusin posterior3
Autodescubrimiento: #entimientos y !mociones
HISTORIA DE MIS RECUERDOS
OB1ETIVO
%3 Analizar el impacto que tienen los recuerdos en los sentimientos3
%%3 %dentificar el ni#el de apertura para compartir #i#encias importantes de #ida3
TIEMPO :; Minutos
TAMAO DEL GRUPO %limitado
LUGAR Aula Normal
MATERIAL @na +oja blanca tama1o carta para cada participante3
@n l>piz para cada participante3
DESARROLLO
%3 El instructor e(plica a los participantes que6 =.os recuerdos son como un trozo de nuestro
pasado ) los guardamos como #erdaderos tesoros3 "on ellos nos acordamos de momentos felices
de nuestra #ida3 "ada #ez que #ienen a nuestra mente las personas ) los +ec+os #i#imos de nue#o
la e(periencia en que participamos3 Al comentar un recuerdo5 re#elamos algo de nosotros
mismos5 de nuestra +istoria personal=3
%%3 El instructor entrega a cada uno de los participantes una +oja blanca ) les solicita que escriban
en ella la +istoria de un recuerdo importante de su #ida3
%%%3 El %nstructor les solicita a los participantes que le entreguen las +ojas que contienen sus
+istorias3
%'3 .os participantes son integrados en subgrupos por el %nstructor con la siguiente encomienda6
="ada subgrupo recibir> ; +istorias diferentes a las de ustedes para que las lean ) traten de
identificar su autor\3
'3 El instructor re,ne al grupo en sesin plenaria ) solicita a los participantes que comenten los
sentimientos que les pro#ocaron las +istorias3
'%3 Al terminar la acti#idad anterior5 el instructor pide a los subgrupos que entreguen las +ojas de
las +istorias a las personas que consideran son el autor ) les e(pliquen la razn de su eleccin
'%%3 El instructor indica a los participantes que mencionen si realmente son los autores de la
+istoria que les entregaron3
'3 El instructor gua un proceso5 para que el grupo analice como se puede aplicar lo aprendido a
su #ida3
Autodescubrimiento: #entimientos y !mociones
LA ESQUELA
OB1ETIVO
A)udar a #er la propia #ida m>s claramente desde la perspecti#a de su muerte imaginada5 para
moti#ar #alores ) reforzar el +ec+o de que toda#a se cuenta con una #ida por delante ) que se
puede +acer con ella lo que se quiera3
TIEMPO 40 a :; Minutos
TAMAO DEL GRUPO %limitado
LUGAR Aula Normal
MATERIAL Eojas de papel ) l>piz para cada participante3
DESARROLLO
'E< 2B<MA8B
%3 El instructor entrega a cada participante una +oja de papel ) un l>piz3
%%3 .es pide que escriban su propia esquela5 al da de +o)5 e(plicando que cada uno es libre de
escribirla en la forma que prefiera3
%%%3 El instructor solicita #oluntarios que quieran compartir con el grupo su esquela3
%'3 Ae comenta el ejercicio en grupo3
Nota6 Esta din>mica causa en algunas personas angustia5 por lo cual es importante que el
instructor las tranquilice3
'3 El instructor gua un proceso para que el grupo analice como se puede aplicar lo aprendido en
su #ida3
Autodescubrimiento: #entimientos y !mociones
LA ESQUELA
VVVVVVVVVVVVVVVVVVVV muri a)er a la edad de VVVVVV de VVVVVVVVVVVVVVVVVV3
Era miembro de VVVVVVVVVVVVVVVVVVVVVVVVVVVVVVVVVVVVVVVVVVVVVVVVVVVVVV
En la poca de su muerte se dedicaba a VVVVVVVVVVVVVVVVVVVVVVV para llegar a ser
VVVVVVVVVVVVVVVVVVVVVVVVVVVVVVVVV3
Aer> recordado por VVVVVVVVVVVVVVVVVVVVVVVVVVVVVVVVVVVVVVVVVVVVVVVVVVVV
porque VVVVVVVVVVVVVVVVVVVVVVVVVVVVVVVVVVVVVVVVVVVVVVVVVVVVVVVVVVVVV3
Aer> llorado por VVVVVVVVVVVVVVVVVVVVVVVVVVVVVVVVVVVVVVVVVVVVVVVVVVVVVV
VVVVVVVVVVVVVVVVVVVVVVVVVVVVVVVVVVVVVVVVVVVVVVVVVVVVVVVVVVVVVVVVVVVV
porqueVVVVVVVVVVVVVVVVVVVVVVVVVVVVVVVVVVVVVVVVVVVVVVVVVVVVVVVVVVVVVV3
El mundo perder> su #aliosa contribucin en las >reas de VVVVVVVVVVVVVVVVVVVVVV
VVVVVVVVVVVVVVVVVVVVVVVVVVVVVVVVVVVVVVVVVVVVVVVVVVVVVVVVVVVVVVVVVVVV
Aunque siempre lo dese5 no logr VVVVVVVVVVVVVVVVVVVVVVVVVVVVVVVVVVVVVVV
El cuerpo ser> VVVVVVVVVVVVVVVVVVVVVVVVVVVVVVVVVVVVVVVVVVVVVVVVVVVVVVVV
Ae pueden en#iar flores VVVVVVVVVVVVVVVVVVVVVVVVVVVVVVVVVVVVVVVVVVVVVVVV
Al terminar se pedir> a los participantes que redacten otra esquela que les gustara que apareciera
si murieran dentro de ; a1os3
"omentarios en grupo3
Autodescubrimiento: #entimientos y !mociones
LA FLOR
OB1ETIVO
%3 Analizar el impacto de los =mensajes= de otras personas en nuestros sentimientos3
%%3 -escubrir la fortaleza de la autoestima3
TIEMPO 40 Minutos
TAMAO DEL GRUPO %limitado
LUGAR Aula Normal
MATERIAL 8res +ojas de rotafolio ) Marcadores de #arios colores para el
grupo3
DESARROLLO
%3 El 2acilitador solicita tres #oluntarios3
%%3 El 2acilitador pide a los #oluntarios que salgan del saln3
%%%3 El 2acilitador e(plica al grupo que le pedir> a uno de los #oluntarios que entre al saln )
dibuje en el rotafolio una flor3 -urante todo el tiempo que este dibujando5 el grupo deber>
adoptar una actitud de aceptacin positi#a ) manifestarle mensajes de aliento5 apo)o )
reconocimiento3
%'3 8erminada la acti#idad anterior5 solicitar> que entre el segundo #oluntario ) le solicitara
tambin que dibuje una flor3 "on esta persona el grupo deber> mostrar una actitud de
indiferencia3
'3 8erminada la acti#idad anterior5 solicitar> al tercer #oluntario que entre ) que dibuje una flor3
"on este ,ltimo5 el grupo deber> mostrar una actitud crtica destructi#a3
'%3 En sesin plenaria el 2acilitador pregunta a cada uno de los #oluntarios como se sinti3
'%%3 El 2acilitador gua un proceso5 para que el grupo analice como se puede aplicar lo aprendido
a su #ida3
Autodescubrimiento: #entimientos y !mociones
ME DA PENA
OB1ETIVO
%3 E(plorar los comportamientos ) emociones al enfrentar situaciones embarazosas3
TIEMPO ?0 Minutos
TAMAO DEL GRUPO %limitado
LUGAR Aula Normal con Espacio Adicional
MATERIAL Ninguno
DESARROLLO
%3 El 2acilitador forma subgrupos de +asta seis participantes3
%%3 El 2acilitador in#ita a que en cada subgrupo se imaginen la situacin m>s ridcula )
embarazosa que les puede ocurrir ) preparen una dramatizacin de ella3
%%%3 El 2acilitador re,ne a los subgrupos en una sesin plenaria ) se presentan las
dramatizaciones3
'%3 El 2acilitador dirige un proceso para analizar los sentimientos ) emociones que
e(perimentaron los participantes al preparar ) actuar la situacin embarazosa
'3 El 2acilitador gua un proceso para que el grupo analice como se puede aplicar lo aprendido a
su #ida3
Autodescubrimiento: #entimientos y !mociones
MI VIDA EN UN CORAZN
OB1ETIVO
%dentificar ) dar prioridad a los Aentimientos de Amor
TIEMPO 40 Minutos
TAMAO DEL GRUPO %limitado
LUGAR Aula Normal
MATERIAL 'arias figuras de papel con forma de corazn3
<otafolio3
.>pices para cada uno de los participantes3
DESARROLLO
%3 El 2acilitador distribu)e a cada uno de los participantes las figuras de papel en forma de
corazn3
%%3 El 2acilitador moti#a la din>mica in#itando a obser#ar el dibujo ) luego comenta6 [!ara
muc+as personas el corazn en el smbolo del amor5 de los enamorados3 !ara otros5 es el lugar
donde guardan los sentimientos m>s profundos ) pri#ados5 donde mu) pocos pueden entrar3 !ara
otros es donde brotan los sentimientos m>s sublimes ) puros5 pero tambin donde pueden surgir
el odio5 el resentimiento ) la amargura3 En el corazn cobijamos lo que m>s queremos6 a nuestra
familia a nuestros planes ) sue1os etc3 Eo) queremos in#itarlos a mirar su corazn ) buscar a+
cuatro de sus =amores=3 .uego los anotan en la figura de papel5 para lo cual di#iden el corazn en
cuatro partes3 A cada uno de los amores que eligieron le dan un espacio3 El tama1o #ara seg,n la
importancia que tengan para ustedes3\
%%%3 .os participantes piensan un momento ) luego completan su corazn3
%'3 Ae re,nen todos ) en forma espont>nea cada uno #a mostrando su corazn ) comentando el
por qu sus respuestas3 .os dem>s pueden inter#enir +aciendo preguntas ) obser#aciones3
'3 El 2acilitador gua un proceso para que el grupo analice como se puede aplicar lo aprendido a
su #ida3
Autodescubrimiento: #entimientos y !mociones
MIS TEMORES
OB1ETIVO
%3 !rofundizar sobre las causas que pro#ocan el temor3
%%3 -escubrir los principales temores del grupo con relacin a la +umanidad5 grupo ) familia3
TIEMPO :; Minutos
TAMAO DEL GRUPO %limitado3 -i#ididos en subgrupos de : a ; integrantes
LUGAR Amplio Espacio
MATERIAL Eoja de trabajo Mis temores para cada participante3
.>piz para cada participante.
DESARROLLO
'E< 2B<MA8B
%3 El 2acilitador e(plica que6 =El 8emor es algo que todos +emos e(perimentado alguna #ez3
8emor a emprender una nue#a acti#idad5 a ser rec+azado por los dem>s5 temor al futuro5 a lo
desconocido5 a la muerte5 etc3=
%%3 El 2acilitador entrega a los participantes una copia de la Eoja de 8rabajo3
%%%3 El 2acilitador indica a los participantes que piensen unos minutos sobre sus principales
temores que actualmente tienen con respecto a nuestra familia5 nuestro grupo de trabajo5 la
+umanidad ) luego los anoten en la +oja de trabajo3
%'3 Ae di#ide el grupo en subgrupos de cuatro a cinco personas3
'3 El 2acilitador e(plica que el trabajo en cada uno de los subgrupos consistir> en que cada
miembro deber> presentar a sus compa1eros los temores que anot en la +oja de trabajo3 En esta
fase los dem>s miembros del subgrupo pueden aportar sus comentarios en cualquier momento3 Al
terminar la acti#idad anterior el subgrupo deber> encontrar los temores comunes e identificar las
causas que los generan3
'%3 En la sesin plenaria cada subgrupo presenta sus conclusiones3
'%3 El 2acilitador gua un proceso5 para que el grupo analice como se puede aplicar lo aprendido
a su #ida3
Autodescubrimiento: #entimientos y !mociones
MIS TEMORES
Mis principales temores
en relacin con mi
familia son:
Mis principales temores
en relacin con mis
amigos son:
Mis principales temores
en relacin con mi
grupo son:
Autodescubrimiento: #entimientos y !mociones
NO ES LO QUE YO SIENTO
OB1ETIVO
%3 Aclarar los propios pensamientos e(presando lo contrario de lo que se siente3
%%3 -escubrir el sentido ) la #erdad de nuestras emociones3
TIEMPO :; Minutos
TAMAO DEL GRUPO 70 !articipantes3 -i#idido en : subgrupos de ; participantes3
LUGAR Aula Normal
MATERIAL Ninguno
DESARROLLO
%3 Ae elige el momento m>s >lgido en el desarrollo de alg,n curso o reunin de grupo3
%%3 Ae solicita que formen grupos de cinco personas3 C"on los que ma)or conflicto sientan o se
puede +acer en el grupo totalD3
%%%3 Ae pide que act,en e(presando sentimientos contrarios a los reales3
%'3 Ae pide comentarios ) conclusiones sobre la e(periencia3
'3 El instructor gua un proceso para que el grupo analice5 como se puede aplicar lo aprendido en
su #ida3
Autodescubrimiento: #entimientos y !mociones
SE MURI CHICHO
OB1ETIVO
Analizar la comunicacin #erbal ) no #erbal en las emociones3
TIEMPO 40 Minutos
TAMAO DEL GRUPO %limitado
LUGAR Aula Especial3 @n saln amplio bien iluminado acondicionado
para que los participantes puedan formar un crculo3
MATERIAL Ninguno
DESARROLLO
%3 "olocados todos en un crculo5 un participante inicia la rueda diciendo al que tiene a su derec+a
=Ae muri "+ic+o=5 pero llorando ) +aciendo gestos e(agerados3
%%3 El de la derec+a le debe responder lo que se le ocurra5 pero siempre llorando ) con gestos de
dolor3
%%%3 .uego deber> continuar pasando la =noticia= de que "+ic+o se muri5 llorando igualmente5 )
as +asta que termine la rueda3
%'3 !uede iniciarse otra rueda pero cambiando la actitud3 !or ejemplo6 rindose5 asustado5
ner#ioso5 tartamudeando5 borrac+o5 etc3 El que recibe la noticia deber> asumir la misma actitud
que el que la dice3
'3 El 2acilitador gua un proceso para que el grupo analice5 como se puede aplicar lo aprendido
en su #ida3
Autodescubrimiento: #entimientos y !mociones
SENTIMIENTOS Y 1USTIFICACIONES
OB1ETIVO
%3 Analizar el significado de los sentimientos para miembros de un grupo ) las
justificaciones que emplean3
%%3 A)udar a los miembros de grupo a responsabilizarse de su propio aprendizaje
TIEMPO 40 Minutos
TAMAO DEL GRUPO %limitado
LUGAR Amplio Espacio3 @n saln amplio bien iluminado
acondicionado para que los participantes puedan formar un
crculo3
MATERIAL Eojas de rotafolio ) marcadores ) un pizarrn3
DESARROLLO
%3 El 2acilitador presenta bre#emente los objeti#os3 .uego instru)e a los miembros sobre cmo
preparar una conferencia sobre sentimientos ) defensas3 .a planeacin no debe ser estructurada
en forma indi#idual sino que debe participar todo el grupo5 con e(cepcin de una persona5 quien
debe tomar notas en un pizarrn o rotafolio3
%%3 .os miembros del grupo dan ideas sobre sentimientos ) defensas3 Estos se escriben en el
pizarrn o rotafolio3
%%%3 El 2acilitador pide un #oluntario para e(poner la conferencia3 .os miembros del grupo le dan
retroalimentacin3
%'3 Ae forman subgrupos a fin de analizar la e(periencia3 El 2acilitador puede sugerir que
consideren sus reacciones +acia la planeacin5 la e(posicin5 ) el contenido de la conferencia9 los
resultados de cada subgrupo deben ser escritos en la +oja de rotafolio ) presentados al grupo por
un representante3
'3 El 2acilitador gua un proceso para que el grupo analice5 como se puede aplicar lo aprendido
en su #ida3
Autodescubrimiento: #entimientos y !mociones
TAR1ETAS DE REGALO
OB1ETIVO
%dentificar los sentimientos de afecto personal3
TIEMPO 40 Minutos
TAMAO DEL GRUPO %limitado
LUGAR Aula Normal
MATERIAL 'arias tarjetas postales numeradas
DESARROLLO
%3 El 2acilitador coloca en una mesa las postales ) solicita a los participantes que las obser#en en
silencio3
%%3 "ada uno de los participantes elegir> tres postales6 una para regal>rsela a un familiar C!adres5
Eermanos5 abuelos5 etc3D5 otra para su mejor amigo ) aquella que les gustara que le regalasen3
%%%3 En una reunin plenaria5 cada quien5 da a conocer cu>les escogi ) las razones que tu#o para
+acerlo3
%'3 El 2acilitador gua un proceso5 para que el grupo analice como se puede aplicar lo aprendido
a su #ida3
Autodescubrimiento: #entimientos y !mociones
TIEMPO PARA COMPARTIR
OB1ETIVO
Eacer que las personas e(presen rasgos positi#os de las dem>s3 Bbliga en forma sutil a los
participantes a compartir5 de palabra5 las cualidades positi#as de los dem>s3
TIEMPO /; Minutos
TAMAO DEL GRUPO 70 participantes
LUGAR Amplio Espacio
MATERIAL Ninguno
DESARROLLO
%3 2orme grupos de dos personas ) d comienzo a la sesin con la sugerencia de que todos
necesitamos ) an+elamos el reconocimiento ) los rasgos positi#os3 C<esultar> mejor cuando los
participantes )a +an tenido la oportunidad de compartir e interactuar entre s3D
%%3 Eaga que cada persona diga a su compa1ero lo siguiente6
@na caracterstica fsica que sea mu) agradable3
@no o dos rasgos de la personalidad que sean sumamente agradables3
@na o dos aptitudes o destrezas destacadas3
%%%3 Augiera que cada persona anote los sentimientos5 pensamientos ) retroalimentacin de su
compa1ero ) los conser#e para leerlos un da en que todo parezca salir mal3 -espus5 se les
aplicar> unas preguntas para su refle(in6
!or qu es difcil para muc+os de nosotros +acer una alabanza de otra persona?
!or qu la ma)ora de las personas son mu) r>pidas para e(presar un comentario
negati#o5 pero rara #ez o nunca tienen nada agradable que decir respecto a otras?
=.as personas tienden a comportarse seg,n pensamos que deben +acerlo3= Est>n
o no de acuerdo? !or qu?
%'3 El 2acilitador gua un proceso para que el grupo analice como se puede aplicar lo aprendido
en su #ida3
Autodescubrimiento: #entimientos y !mociones
UN REGALO DE FELICIDAD
OB1ETIVO
%3 !ropiciar un clima de confianza5 autoestima ) refuerzo positi#o dentro de un grupo peque1o3
%%3 E(perimentar el dar ) el recibir retroalimentacin positi#a de una forma no amenazante3
TIEMPO ?0 Minutos
TAMAO DEL GRUPO ? a /0 !articipantes
LUGAR Aula Normal
MATERIAL Eojas de papel ) l>piz para cada participante3
DESARROLLO
%3 El instructor distribu)e l>pices ) papel3 "ada participante recibe papel suficiente para escribir
un mensaje a cada uno de los otros participantes del grupo3
%%3 El instructor +ace una afirmacin como =a #eces goza uno m>s con un regalo peque1o que con
uno grande3 Ain embargo5 es com,n que nos preocupemos de no poder +acer cosas grandes por
los dem>s ) ol#idamos las peque1as cosas que est>n llenas de significado3 En el ejercicio que
sigue estaremos dando un peque1o regalo de felicidad a cada uno de los dem>s participantes=3
%%%3 El instructor in#ita a cada participante a escribir un mensaje a cada uno de los dem>s
participantes del grupo3 .os mensajes deben lograr +acer que la persona se sienta positi#a al
recibirlo3
%'3 El instructor recomienda #arias maneras de dar retroalimentacin positi#a5 de modo que todos
puedan encontrar medios de e(presin5 a,n5 para aquellos que no se conocen bien o no se sienten
cercanos3 .es puede decir que6
/3 8raten de ser especficos3 -igan6 =Me gusta como sonres a los que #an
llegando= en lugar de =Me gusta tu actitud=3
73 Escriban un mensaje especial para cada persona ) no algo que pueda aplicarse a
#arios3
43 %nclu)a a todos los participantes5 a,n cuando no los conozca bien3 Escoja
aquello a lo que la persona responda positi#amente3
:3 8rate de decirle a cada uno lo que es #erdaderamente importante o lo notable de
su comportamiento dentro del grupo5 porqu le gustara conocerlo mejor o porqu
est> contento de estar con l en el grupo3
;3 Eaga su mensaje personal6 @se el nombre de la otra persona5 tutelo ) utilice
trminos tales como =Me gusta= o =Aiento=3
?3 -gale a cada persona qu es lo que de l5 lo +ace a usted un poco m>s feliz3 CEl
instructor puede distribuir las indicaciones o escribirlas en el rotafolioD3
'3 Ae anima a los participantes a que firmen sus mensajes5 pero tienen la opcin de no +acerlo3
'%3 -espus de terminar todos los mensajes5 el instructor pide que se doblen ) se escriba el
nombre del destinatario en la parte e(terior3 .es pide que los repartan ) los pongan en el lugar
que la persona escogi como =buzn=3
'%%3 "uando se +an entregado todos los mensajes5 se pide a los participantes que compartan la
retroalimentacin que m>s signific para ellos5 aclaren cualquier duda que tengan sobre alg,n
mensaje ) que describan los sentimientos que tu#ieron durante el ejercicio3
Autodescubrimiento: #entimientos y !mociones
Autodescubrimiento: 'etroalimentacin
AUTOPERCEPCIN Y PERCEPCIN DE OTROS
OB1ETIVO
%3 !ermitir a los participantes de un grupo conocer la forma en que son percibidos )
compararlo contra su autopercepcin3
%%3 "onocimiento de los miembros de un grupo3
TIEMPO 70 Minutos
TAMAO DEL GRUPO 70 !articipantes3 -i#idido en : subgrupos de ; participantes
LUGAR Aula Normal
MATERIAL 2ormatos de =Autopercepcin ) !ercepcin de Btros=
2ormatos de =!ercepcin de otros=
.>pices3
DESARROLLO
'E< 2B<MA8B
%3 En grupos que se conocen o que +an realizado acti#idades en conjunto5 se les distribu)e la +oja
=Autopercepcin ) !ercepcin por Btro= ) durante 4 minutos se les solicita que se autoe#al,en
los participantes3
%%3 Ae forman grupos de ; personas3
%%%3 Ae les distribu)e la +oja =!ercepcin de Btros=5 ) se les solicita que la requisiten con su
e#aluacin de los cuatro compa1eros que cada participante tiene en cada grupo3
%'3 Ae les solicita que intercambien la e#aluacin iniciando por alg,n miembro del grupo ) que la
suma de opiniones lo anote el interesado en su +oja de =Autopercepcin ) !ercepcin de Btros=5
en la columna ^ 73
'3 Ae solicitan conclusiones ) comentarios a los grupos5 e#itando juicios agresi#os3
'%3 El 2acilitador gua un proceso para que el grupo analice como se puede aplicar lo aprendido
en su #ida3
Autodescubrimiento: 'etroalimentacin
AUTO PERCEPCIN Y PERCEPCIN DE OTRO
Nombre VVVVVVVVVVVVVVVVVVVVVVVVVVVVVVVVVVVVVVVVVVVVVVVVV
Ae1ala las palabras que mejor describen como crees que sea tu conducta3 8odos
quisiramos ser o parecer un tanto diferentes de como nos comportamos5 pero trata
a+ora de +acer tu seleccin lo m>s e(acta posible3 Marca con =G= una de cada parte
en las columnas3
!enoso E(tro#ertido
%nteresado en el grupo No le importa el grupo
Ae e(presa con facilidad Ae e(presa con dificultad
Aeguro de s %nseguro
!esimista Bptimista
Amigable !oco amigable
Ner#ioso5 tenso <elajado
!ositi#o Negati#o
-ecidido "auteloso
!reocupado -espreocupado
"ritico Cal +ablarD Aencillo Cal +ablarD
"ooperador !oco cooperador
!rejuicioso No !rejuicioso
Aparenta superioridad Aparenta inferioridad
-ominante Aumiso
Aincero E#asi#o
Aarc>stico Aincero
Al terminar solicite a sus compa1eros sus opiniones ) anote en la columna 7 el resultado3
"ompare ) saque conclusiones3
Autodescubrimiento: 'etroalimentacin
PERCEPCIN DE OTRO
Nombre VVVVVVVVVVVVVVVVVVVVVVVVVVVVVVVVVVVVVVVVVVVVVVVVVV
En cada columna anote las iniciales de sus compa1eros de grupo3 Ae1ale las palabras
que mejor describan la conducta de sus compa1eros5 trate a+ora de +acer su
seleccin lo m>s e(acta posible3 Marque una de cada par con =G=3
!enoso E(tro#ertido
%nteresado en el grupo No le importa el grupo
Ae e(presa con facilidad Ae e(presa con dificultad
Aeguro de s %nseguro
!esimista Bptimista
Amigable !oco amigable
Ner#ioso5 tenso <elajado
!ositi#o Negati#o
-ecidido "auteloso
!reocupado -espreocupado
"ritico Cal +ablarD Aencillo Cal +ablarD
"ooperador !oco cooperador
!rejuicioso No !rejuicioso
Aparenta superioridad Aparenta inferioridad
-ominante Aumiso
Aincero E#asi#o
Aarc>stico Aincero
Autodescubrimiento: 'etroalimentacin
DAR RETROALIMENTACIN POSITIVA
OB1ETIVO
Estimular a las personas a que e(presen de palabra o por escrito sus sentimientos +acia los dem>s3
TIEMPO /; Minutos
TAMAO DEL GRUPO 70 !articipantes3
LUGAR Amplio Espacio3 @n saln amplio que permita a los
participantes estar sentados ) reunirse en grupos3
MATERIAL Ninguno
DESARROLLO
%3 -i#ida a los asistentes en grupos de dos3 !ida a cada persona que escriba : ; cosas que +a)an
notado en su compa1ero3 8odos los conceptos deben ser positi#os Cbien #estido5 #oz agradable5
sabe escuc+ar5 etc3D3
%%3 -espus dles unos cuantos minutos para que escriban ) entonces se iniciar> una
comunicacin entre cada grupo5 en el cual el obser#ador e(presa lo que escribi acerca del
compa1ero3
%%%3 Ae les aplicar> unas preguntas para su refle(in6
Ae sinti a gusto con este ejercicio? Ai no fue as5 por qu? C!uede ser una nue#a
e(periencia para el emisor ) el receptor de retroalimentacin positi#aD3
-e qu manera sera m>s f>cil dar retroalimentacin positi#a a los dem>s? C"rear
primero una relacin m>s estrec+a9 dar pruebas para #alidacin9 seleccionar un momento
adecuadoD3
*u nos +ara m>s f>cil recibir retroalimentacin positi#a de los dem>s? C!racticar
aceptarla de buen agrado9 tomar la resolucin de ponderar su #alidez antes de recursarla9
permitir que uno mismo la reciba con agradoD3
%'3 El instructor gua un proceso para que el grupo analice como se puede aplicar lo aprendido en
su #ida3
Autodescubrimiento: 'etroalimentacin
CRITICA Y AUTOCRITICA
OB1ETIVO
%3 !ermitir dar ) recibir retroalimentacin sobre diferentes comportamientos a lo largo del
proceso grupal3
%%3 E#aluar los aspectos m>s constructi#os ) destructi#os del grupo ) las personas3
%%%3 !ropiciar un clima de amistad m>s profunda3
%'3 !ermitir crear un clima de autocrtica ) e#aluacin constantes3
TIEMPO /I0 Minutos
TAMAO DEL GRUPO 70 !articipantes3
LUGAR Aula Normal
MATERIAL Ninguno
DESARROLLO
%3 El ejercicio consiste en que un #oluntario pase al frente ) +aga su propia autocrtica3
%%3 Enseguida los dem>s participantes que lo deseen +acen una crtica al #oluntario5 en el lenguaje
concreto5 de relacin personal ) con sencillez3 'an pasando as uno tras otro5 +asta que pasen
todos los #oluntarios3 El 2acilitador estar> atento para aportar sus crticas en forma oportuna3 Es
con#eniente que l +aga tambin autocrtica ) sea criticado3
%%%3 R as5 sucesi#amente +asta el ,ltimo #oluntario3
%'3 El 2acilitador gua un proceso para que el grupo analice como se puede aplicar lo aprendido
en su #ida3
Autodescubrimiento: 'etroalimentacin
E1ERCICIO DE FEEDBACK
OB1ETIVO
"oncientizar a los participantes acerca de feedbacK3
TIEMPO 40 Minutos
TAMAO DEL GRUPO 7; !articipantes3
LUGAR Amplio Espacio
MATERIAL Eoja de papel en blanco3
.ista de funciones3
.>piz o bolgrafo3
DESARROLLO
'E< 2B<MA8B
%3 El instructor e(plica al comenzar lo que se entiende por feedbacK3
%%3 A continuacin5 el animador propondr> un asunto pata debatir3 @na #ez determinado el
temario5 elegir> a las personas que ser>n miembros obser#adores5 los restantes ser>n miembros de
accin3 .lamar> a los miembros obser#adores aparte5 d>ndoles una copia de las funciones que
podr>n obser#ar en los miembros en accin5 durante el debate3
%%%3 A continuacin5 da comienzo el debate3 El grupo tendr> quince minutos para discutir3
Aolamente el grupo en accin participar> en la discusin3
%'3 8erminando el tiempo5 los miembros obser#adores presentar>n sus anotaciones5 o sea5 el
feedbacK de las discusiones +ec+a5 #alindose de las funciones constantes de la +oja que les fue
entregada3
'3 El instructor gua un proceso para que el grupo analice como se puede aplicar lo aprendido en
su #ida3
Autodescubrimiento: 'etroalimentacin
EL FEEDBACK
2eedbacK es un trmino anglosajn5 introducido en las relaciones #i#enciales para definir
un proceso mu) importante en la #ida del grupo3 .a traduccin no lo es f>cil3 Ae traduce
por =retroalimentacin=5 =repro#isin=5 =obser#acin interpretati#a= o =mecanismo de
re#isin=3 Ae usa principalmente en los sistemas electrnicos5 ) tambin en los #iajes
espaciales para controlar el mecanismo que regula las na#es en el #uelo espacial3 .a
estacin terrestre obser#a ) obtiene informaciones de la na#e que5 a su #ez5 en#a
informaciones a la tierra5 para proseguir su #iaje o para corregir des#iaciones de la ruta
marcada3
Nosotros tambin nos des#iamos a #eces5 en las relaciones interpersonales5 de nuestro
modo de proceder ) de interactuar3 !or eso5 es de muc+a con#eniencia usar nuestro propio
mecanismo de feedbacK para ponernos nue#amente 3en rbitaW3
Aplicado a las relaciones interpersonales5 se #uel#e una forma de a)udar a otra persona o
al grupo5 considerando la posibilidad de cambio en la conducta3 "onsiste en la informacin
#erbal o no #erbal5 dirigida a otra persona o al grupo5 #ol#indolo consciente de cmo nos
est> afectando su conducta3
.a forma m>s com,n para usar este mecanismo correcti#o5 es decir5 simplemente lo que
est> ocurriendo5 como por ejemplo6 =Me parece que en este momento su conducta es un
tanto agresi#a3=
ALGUNOS CRITERIOS PARA VOLVER EL
FEEDBACK MS UTIL Y EFICIENTE
/3 El feedbacK es m>s descripti#o que e#aluati#o3 E#itando el lenguaje e#aluador5 se
reduce la posibilidad de que la otra persona reaccione de una forma defensi#a3
73 -ebe ser especfico ) no general3 En #ez de decir =siempre est>s procurando dominar=5
sera mejor especificar el momento en que demuestra tal actitud3
43 8omar en consideracin las necesidades tanto de aquel que recibe el feedbacK como del
que lo ofrece3 El feedbacK puede ser destructi#o cuando slo responde a las necesidades de
aquel que lo ofrece5 sin tomar en cuenta las de la persona que lo recibe3
:3 Ae debe dirigir a los comportamientos que pueden ser modificados9 caso contrario5
aumentamos la frustracin3
;3 -ebe ser solicitado ) no impuesto3
?3 Es necesario ofrecerlo en el momento oportuno3 Muc+as #eces5 es m>s eficiente si es
ofrecido enseguida de la ocurrencia de conducta5 dependiendo5 naturalmente5 de la
preparacin de la persona o del grupo3
H3 -ebe ser #erificado para asegurar una buena comunicacin3
Autodescubrimiento: 'etroalimentacin
EQUILIBRANDO
OB1ETIVO
%3 !ermitir a los participantes comparar su percepcin con la que el grupo tiene de ellos despus
de la retroalimentacin que recibieron3
%%3 .egitimar la retroalimentacin negati#a dentro de un grupo3
%%%3 -esarrollar +abilidades para dar retroalimentacin negati#a3
TIEMPO J0 Minutos
TAMAO DEL GRUPO %limitado3 -i#idido en subgrupos de I a /7 participantes3
LUGAR Amplio Espacio3
MATERIAL Eojas de papel ) l>piz para cada participante3
DESARROLLO
%3 El instructor e(pone los objeti#os del ejercicio3
%%3 Ae distribu)e papel ) l>piz5 se instru)e a los participantes para que escriban el nombre de
todos3 Esta lista debe empezar con el nombre del instructor ) seguir las manecillas del reloj3 .os
nombres deben escribirse en forma de lista5 al lado izquierdo del papel5 con un espacio entre cada
nombre3
%%%3 Ae pide a los participantes que indi#idualmente escriban algo corto para una
retroalimentacin negati#a sobre cada miembro5 inclu)endo al instructor ) a s mismo3 El
instructor se1ala lo siguiente6
/3 .a retroalimentacin ser> en forma annima3
73 .a retroalimentacin debe consistir de preferencia5 en una lista de tres a cinco
adjeti#os en lugar de una oracin3
43 "ada participante deber> +acer comentarios de cada uno de los dem>s
participantes3
:3 Esta tarea tomar> quince minutos3
%'3 El instructor recoge las +ojas3
'3 !ara la segunda fase del ejercicio5 se acomodan las sillas de acuerdo al diagrama que se
encuentra abajo3
'%3 Ai no +a) #oluntarios para ser el primero en recibir retroalimentacin5 el instructor designa
uno3
'%%3 Este paso se di#ide en cuatro etapas3
E8A!A @NB6
"onsiste en que el indi#iduo se anticipe a la retroalimentacin negati#a que espera recibir ) se la
dice al grupo3
Autodescubrimiento: 'etroalimentacin
E8A!A -BA6
"onsiste en la lectura de los comentarios de los dem>s participantes +acia esa persona3
E8A!A 8<EA6
"onsiste en el grado de comparacin indi#idual de la semejanza entre la percepcin anterior ) la
percepcin actual3
E8A!A "@A8<B6
"onsiste en e(plorar los sentimientos ) reacciones de la persona a la retroalimentacin negati#a3
CAe le pedir> al grupo en semicrculo que no reaccione #erbal o corporalmente +acia la persona
que recibe la retroalimentacin5 para e#itar que la persona se =sobrecargue= de
retroalimentacinD3 .a persona que +a recibido la retroalimentacin escoge su sucesor para que
pase al frente ) todo se repite de nue#o3
'%%%3 El instructor lle#a a cabo una discusin de todo el ejercicio5 centrando el inters5 de acuerdo
a objeti#os fijados al inicio3
%G3 El instructor gua un proceso para que el grupo analice como se puede aplicar lo aprendido en
su #ida3
Autodescubrimiento: 'etroalimentacin
EL 1UEGO DEL RETRATO
OB1ETIVO
%3 !ermitir a los participantes recibir un retrato5 compuesto de retroalimentacin de los
participantes de grupo5 originado a partir de la retroalimentacin indi#idual3
%%3 !roporcionar una oportunidad a los participantes de comparar sus percepciones indi#iduales de
cmo el grupo percibe su comportamiento5 con la realidad de la e(periencia del grupo3
%%%3 -esarrollar en los participantes la +abilidad de dar ) recibir retroalimentacin positi#a3
TIEMPO /70 Minutos
TAMAO DEL GRUPO %limitado3
LUGAR Aula Normal
MATERIAL Eojas de papel bond o de rotafolio5 macadores ) cinta ad+esi#a
DESARROLLO
%3 El 2acilitador indica que los participantes del grupo tendr>n una oportunidad5 para pedir
retroalimentacin indi#idual del grupo entero3 !ueden decidir realizar la retroalimentacin
=profunda= o =superficial=5 dependiendo de cmo se sientan recibiendo la informacin de la
retroalimentacin5 o bien la naturaleza del riesgo que est>n dispuestos a tomar3 No es necesario
que den o reciban la retroalimentacin si no lo desean3 Augiere tambin5 que los participantes
tendr>n la opcin de esperar5 +asta que la sesin +a)a comenzado para tomar su decisin si as lo
desean3
%%3 El 2acilitador escoge un secretario5 para que escriba la retroalimentacin Ctal #ez un
participante que no desee recibir la retroalimentacin +asta a+oraD5 o tal #ez decida realizar esta
funcin l mismo3 Ai el secretario m>s tarde decide participar5 podr> +acerse cargo como
secretario5 un participante que )a +a)a recibido su retroalimentacin3
%%%3 El 2acilitador pide a un participante que )a est listo a recibir retroalimentacin que indique
al grupo5 si quiere recibir retroalimentacin =profunda= o =superficial= ) abandonar el saln3 Ae le
instru)e para que tome notas sobre lo que espera or de los dem>s3
%'3 El 2acilitador e(plica al resto del grupo que se concentren en el participante que acaba de
abandonar el saln5 ) que indi#idualmente e(presen la retroalimentacin cuando )a estn listos3
"ada declaracin ser> escrita por el secretario3 Sl 2acilitador ad#ierte a los participantes para que
no +agan comentarios sobre lo que los dem>s dijeron5 pero que pueden complementar
declaraciones pre#ias o +acer comentarios oponindose a lo que anteriormente +a sido e(puesto3
Esta llu#ia de ideas ser> detenida por el 2acilitador despus de diez o quince minutos3
'3 El 2acilitador entonces in#ita al participante que abandon el saln a regresar3 .e pide que lea
las declaraciones en #oz alta ) solicite e(plicaciones sobre algunas de ellas5 si as lo desea3 El
2acilitador le indica que puede +acer comentarios acerca de las declaraciones indi#iduales5 o
sobre el retrato entero5 compartiendo as sus propias opiniones3 A esta altura se permiten
inter#enciones entre el participante ) el grupo3
'%3 El 2acilitador pide a otro participante que +aga sus indicaciones al grupo ) salga del saln3 .a
sesin termina cuando todos los participantes +an recibido su retroalimentacin3
Autodescubrimiento: 'etroalimentacin
FICHAS DE RETROALIMENTACIN PERSONAL
OB1ETIVO
%3 Alentar el intercambio de retroalimentacin personal3
%%3 !ro#eer de significados el dar ) recibir retroalimentacin personal3
%%%3 "rear en los participantes un clima de confianza3
TIEMPO /70 Minutos
TAMAO DEL GRUPO %limitado3
LUGAR Aula Normal
MATERIAL "inco tarjetas de 4XX G ;XX para cada participante3
@n l>piz para cada participante3
DESARROLLO
%3 El 2acilitador introduce la acti#idad5 ) da algunas guas a seguir ) beneficios al dar ) recibir
retroalimentacin personal3
%%3 -i#ide a los participantes en subgrupos de cinco personas5 ) reparte cinco tarjetas ) un l>piz a
cada participante3
%%%3 El 2acilitador indica a cada participante que escriba el nombre de cada uno de los miembros
del subgrupo Cinclu)endo el nombre del propio participanteD en cada tarjeta5 ) que por la parte de
atr>s de la tarjeta escriba una descripcin5 caracterstica o impresin de esa persona5 basada en
cualquiera de los temas siguientes6
/3 @na caracterstica positi#a de esta persona es333
73 Esta persona es un buen lder porque333
43 Esta persona podra ser un lder m>s efecti#o333
:3 .o que me impresiona m>s de esta persona es333
;3 Ro creo que esta persona debera333
?3 Me gustara conocer de esta persona333
H3 Mi primera impresin que tu#e de esta persona fue333
I3 Esta persona desempe1a el papel de333
%'3 "ada participante completa la tarjeta para cada miembro del subgrupo3 En la tarjeta del
propio participante5 l escribe algo que piensa o siente que los otros miembros del grupo no saben
de l5 ) que estara dispuesto a compartir con el grupo3
'3 .as tarjetas de cada grupo son recolectadas Cnombres abajoD mezcladas ) acomodadas en un
montn3 .a descripcin de la primera tarjeta es leda en #oz alta5 ) los miembros del grupo
deciden por acuerdo general5 a quin describe la tarjeta5 ) ponen la tarjeta Ctoda#a con el nombre
boca abajoD enfrente de la persona que eligieron3 Este paso es repetido5 +asta que todas las
tarjetas en el grupo +an sido asignadas a los miembros del subgrupo3
'%3 "ada miembro en turno r>pidamente da sus comentarios por cada tarjeta que +a recibido3
'%%3 .as tarjetas son #olteadas ) los nombres de las tarjetas son comparados con la persona que
los recibi3 El grupo discute6 /3 !orqu las tarjetas fueron entregadas a personas equi#ocadas ) 73
Ai las descripciones son precisas para la persona para la cual fueron escritas3
Autodescubrimiento: 'etroalimentacin
TRFH: TCNICA DE RETROALIMENTACIN
OB1ETIVO
!roporcionar retroalimentacin a aquellas personas que por lo general in+iben la
retroalimentacin ) la comunicacin eficaz3
TIEMPO /70 Minutos
TAMAO DEL GRUPO I A /7 !articipantes
LUGAR Aula Normal
MATERIAL 8res tarjetas ra)adas de 4XX ( ;XX ) un l>piz o pluma para cada
participante3
<otafolio ) marcador para el grupo3
DESARROLLO
%3 El instructor e(plica la importancia que tiene el abrirse a la comunicacin )a que es esencial en
la solucin de conflictos5 como en el buen funcionamiento de los equipos de trabajo9 se1ala la
necesidad de lle#ar a cabo un proceso en el cual se pueda compartir abiertamente una
retroalimentacin sobre actitudes ) conductas3 Asegura que algunas personas podran descubrir
informacin acerca ellos ) sobre su estilo de comunicacin que inconscientemente emplean3
8ambin discute los riesgos que e(isten al abrirse a este tipo de retroalimentacin3
%% El grupo decide si emplean un proceso de retroalimentacin annima o si es con#eniente
aplicar un tipo diferente de confrontacin o de retroalimentacin abierta3
%%%3 Ai el grupo se decide por un proceso de retroalimentacin inicial en el cual los participantes
permanecen en el anonimato5 el instructor comienza la acti#idad discutiendo los principios de
retroalimentacin constructi#a3
%'3 El instructor distribu)e los l>pices ) las tres tarjetas ra)adas a cada participante3
'3 'uel#e a +acer +incapi sobre los principios de la retroalimentacin constructi#a5 ) da las
siguientes instrucciones5 dando suficiente tiempo a los participantes de escribir cada respuesta3
/3 En el e(tremo izquierdo superior de "A-A tarjeta ra)ada5 fa#or de anotar el
nombre de @NA persona en este grupo5 con quien tenga usted dificultades para
comunicarse3 En cada tarjeta debe escribirse el nombre de una persona diferente3
73 "lasifique los tres nombres anotando con el n,mero / el nombre de la persona
con quien tenga m>s dificultad en comunicarse5 7 para la siguiente ) 4 para la
,ltima3
43 En la AE$@N-A lnea de cada tarjeta5 describa lo que le gustara decirle a esa
persona en este momento o en cualquier otro3
:3 En la cuarta lnea de cada tarjeta ra)ada describa como se siente cuando trata de
comunicarse con esa persona3
;3 En la se(ta lnea de cada tarjeta5 describa la conducta especfica de la persona5
que obstaculiza al desarrollo de la comunicacin3
'%3 El instructor recoge las tarjetas ra)adas5 las escoge por nombre ) +ace una cuenta del n,mero
de #eces que el mismo participante5 fue mencionado dentro del grupo3
'%%3 El instructor distribu)e las tarjetas a las personas mencionadas en las mismas3 8ambin
declara el n,mero de #eces que el grupo lo escogi A%N mencionar nombres3 !or ejemplo6
=alguien en el grupo +a recibido quince tarjetas ) otro oc+o5 etc3=3
Autodescubrimiento: 'etroalimentacin
'%%%3A las personas que +an recibido tarjetas se les pide que compartan la generalidad de la
retroalimentacin que recibieron en la segunda lnea de la tarjeta3 A toda +ora el instructor debe
mantener constructi#o el proceso ) relaciona los intereses indi#iduales para un mejor
funcionamiento del grupo3
%G3 El instructor contin,a el desarrollo del proceso con la lnea cuatro ) seis de las tarjetas3
"uando los participantes se sientan suficientemente relajados5 se les anima a que abran la
retroalimentacin que antes compartieron annimamente3 El instructor moldea conductas de
entendimiento ) de escuc+a mientras facilita la retroalimentacin3
G3 Aunque el desarrollo de la retroalimentacin annima no sea completo5 el instructor comienza
a mostrar los lazos entre la buena comunicacin ) un funcionamiento eficaz del grupo3 8ambin
impulsa el desarrollo de una comunicacin m>s A%E<8A ) una retroalimentacin constructi#a3
G%3 El instructor ) el grupo deciden cmo continuar>n en la siguiente sesin5 el proceso de
retroalimentacin5 ) la decisin de cmo funcionar> el se aplicar> en la siguiente sesin del
grupo3
G%%3 El instructor gua un proceso para que el grupo analice5 como se puede aplicar lo aprendido
en su #ida3
Autodescubrimiento: 7ntereses y Motivacin Personal
CMO ES MI SITUACIN ACTUAL?
OB1ETIVO
A)udar a los participantes a descubrir cu>l de las cuatro >reas de #ida les es de ma)or significado
en el momento actual5 para poder elaborar objeti#os5 acti#idades ) necesidades de cambio dentro
de su situacin actual en cada >rea3
TIEMPO /; Minutos
TAMAO DEL GRUPO %limitado
LUGAR Aula Normal
MATERIAL @n "uestionario ="mo es mi situacin actual?= para cada
participante.
DESARROLLO
'E< 2B<MA8B
%3 El 2acilitador reparte a los participantes los cuestionarios 9(mo es mi situacin actual:5 uno
por cada participante3
%%3 El 2acilitador solicita #oluntarios que quieran comentar sus resultados en el grupo3
%%%3 El 2acilitador pide a los participantes que +agan comentarios finales del ejercicio3
%'3 El 2acilitador gua un proceso para que el grupo analice como se puede aplicar lo aprendido
en su #ida3
CMO ES MI SITUACIN ACTUAL?
/3 "mo es mi #ida actual en relacin conmigo mismo?
73 "mo es mi #ida actual en relacin con mi familia?
43 "mo es mi #ida actual en relacin con mi trabajo?
:3 "mo es mi #ida actual en relacin con el mundo?
;3 *u interrelaciones guardan entre s las cuatro >reas anteriores?
Autodescubrimiento: 7ntereses y Motivacin Personal
CMO PODRIA SER DIFERENTE TU VIDA?
OB1ETIVO
2acilitar a los participantes pensar m>s profundamente en algunos de sus deseos ) aspiraciones )
lo que est>n +aciendo para lograrlos3
TIEMPO 40 a :; minutos
TAMAO DEL GRUPO %limitado
LUGAR Aula Normal
MATERIAL Eojas de papel ) l>piz para cada participante3
DESARROLLO
%3 El 2acilitador dice a lo participantes6
#u m.dico les $a informado que slo les queda un a2o de vida y ustedes est%n convencidos de
que el dia"nstico es correcto. -escriban cmo cambiara su vida esta noticia.
%%3 Ae da tiempo a que los participantes piensen ) escriban sobre la pregunta anterior3
%%%3 El 2acilitador les menciona lo siguiente6
#i ustedes desean cambiar su vida en esa direccin, 9;u. los detiene para $acerlo a$ora
mismo:.
%'3 El 2acilitador integra subgrupos de : personas ) les pide que comenten sus respuestas a la
pregunta anterior3
'3 En grupo se +acen comentarios sobre el ejercicio ) como se sintieron3
'%3 El 2acilitador gua un proceso para que el grupo analice5 como se puede aplicar lo aprendido
en su #ida3
Autodescubrimiento: 7ntereses y Motivacin Personal
CUENTACUENTOS
OB1ETIVO
Analizar el conflicto cuando e(isten diferentes puntos de #ista3
TIEMPO :; Minutos
TAMAO DEL GRUPO %limitado3
LUGAR Aula Normal
MATERIAL Eojas de papel ) l>piz para cada participante3
8arjetas en donde se encuentra escrito un rol para cada
participante C@n juego de tarjetas por cada subgrupoD3
DESARROLLO
'E< 8A<&E8AA
%3 El 2acilitador di#ide al grupo en subgrupos de +asta /0 participantes ) se forman en crculo3
%%3 El 2acilitador entrega a cada participante una tarjeta con el rol que desempe1ara3 C'er 8arjetas
de ejemplo al finalD3
%%3 El 2acilitador e(plica a los participantes6 *an a contar entre todos un cuento, para esto
deber%n nombrar un secretario el cual anotara el cuento.
%%%3 En cada subgrupo un participante iniciara con una frase cualquiera5 continuando el siguiente
participante Ca su derec+a o izquierdaD ) as sucesi#amente5 deber>n +acer #arias #ueltas +asta
terminar el relato3
%'3 @na #ez que los subgrupos terminaron su relato5 el 2acilitador solicita a los subgrupos que
lean sus cuentos5 con la opcin de que podr>n dramatizarlos3
'3 El 2acilitador gua un proceso para que el grupo analice como se presentan los conflictos
cuando e(isten diferentes puntos de #ista3
'%3 El 2acilitador gua un proceso para que el grupo analice como se puede aplicar lo aprendido
en su #ida
3
Autodescubrimiento: 7ntereses y Motivacin Personal
"@EN8A"@EN8BA
Tarjetas para los participantes
!articipante /
@sted buscar> que el cuento sea6
TRAGICO
!articipante 7
@sted buscar> que el cuento sea6
COMICO
!articipante 4
@sted buscar> que el cuento sea de6
MISTERIO
!articipante :
@sted buscar> que el cuento sea6
Una comedia musical
!articipante ;
@sted buscar> que el cuento sea6
SOBRE EL FUTURO
!articipante ?
@sted buscar> que el cuento sea6
TRISTE
!articipante H
@sted buscar> que el cuento sea6
SOBRE EL PASADO
!articipante I
@sted buscar> que el cuento sea6
DRAMATICO
!articipante J
@sted buscar> que el cuento sea de6
Ciencia-Ficcin
!articipante /0
@sted buscar> que el cuento sea6
ABURRIDO
Autodescubrimiento: 7ntereses y Motivacin Personal
DESCUBRIENDO MIS NECESIDADES Y MOTIVACIN
OB1ETIVO
%3 Autodescubrir los moti#os personales3
%%3 Aensibiliza al participante en el uso aserti#o de la seguridad personal a tra#s de la
autoe#aluacin3
TIEMPO :; Minutos
TAMAO DEL GRUPO %limitado3
LUGAR Aula Normal
MATERIAL Eojas blancas5 +ojas de rotafolio5 l>pices ) marcadores
DESARROLLO
%3 El instructor solicita a los participantes que identifiquen a ni#el indi#idual cu>les son los
elementos o +ec+os que les proporcionan seguridad en la familia5 el trabajo ) la sociedad Ccinco
por lo menos en cada >reaD5 ) que lo e(presen por escrito en +ojas tama1o carta3
%%3 El siguiente paso es formar equipos de : o ; personas pidindoles que lleguen a conclusiones
grupales ) que las anoten en +ojas de rotafolio que al terminar se cuelgan de las paredes3
%%%3 El instructor pasa entonces a tabularlas seg,n los conceptos de la pir>mide de necesidades de
Abra+am Maslo_5 contabilizando ) sacando porcentajes de cada uno de ellos3
%'3 Ae propicia la refle(in ) se trata de llegar a conclusiones3
'3 El instructor gua un proceso para que el grupo analice5 como se puede aplicar lo aprendido en
su #ida3
Autodescubrimiento: 7ntereses y Motivacin Personal
E1ERCICIO DE MOTIVACIN
OB1ETIVO
Mostrar que la moti#acin es interna5 pero los incenti#os e(ternos pueden iniciar la accin en los
+umanos3
TIEMPO /0 Minutos
TAMAO DEL GRUPO 70 participantes3
LUGAR Amplio Espacio
MATERIAL illetes de banco Co quiz> monedasD ocultos ) sujetos con cinta
ad+esi#a debajo de las sillas de los asistentes3
DESARROLLO
%3 -ado que la moti#acin es a menudo un lugar com,n5 recalque que la moti#acin se refiere a
algo =interno5 no e(terno5 que da el moti#o para +acer una cosa=3 !ara ilustrarlo diga al grupo
=por fa#or le#anten la mano derec+a=3 Espere un instante5 dle las gracias al grupo ) preg,nteles6
!or qu +icieron eso? .a respuesta ser>6 =!orque usted nos lo dijo3= =!orque dijo `porX fa#or=
etc3
%%3 -espus de 4 o : respuestas5 dgales6 mu) bien3 A+ora me +acen el fa#or todos de ponerse de
pie ) le#antar sus sillas?
%%%3 .o m>s probable es que nadie lo +aga3 "ontin,e6 =Ai les dijera que +a) billetes dispersos en el
saln debajo de las sillas5 podra eso moti#arlos para ponerse de pie ) le#antar sus sillas=
8oda#a5 casi nadie se mo#er>9 entonces dgales6 =!ermtanme decirles que s +a) billetes de
banco debajo de algunas sillas3= C!or lo general5 se le#antar>n dos o tres asientos ) mu) pronto
los seguir>n lo dem>s3 "onforme encuentran los billetes5 se1ale6 =Aqu +a) uno5 all en el frente
+a) otro5= etc3=
%'3 Ae les aplicar>n unas preguntas para su refle(in6
!or qu necesit m>s esfuerzo para moti#arlos la segunda #ez?
.os moti# el dinero? CEaga +incapi en que el dinero muc+as #eces no act,a como moti#ador3D
"u>l es la ,nica forma real de moti#ar? CAcepte cualquier respuesta pertinente5 pero insista en
que la ,nica forma de lograr que una persona +aga algo5 es +acer que lo desee3 YNo +a) otro
modoZ
'3 El 2acilitador gua un proceso para que el grupo analice como se puede aplicar lo aprendido
en su #ida3
Autodescubrimiento: 7ntereses y Motivacin Personal
PIRMIDE DE NECESIDADES
OB1ETIVO
%3 Aprender los conceptos de la =!ir>mide de las Necesidades de Maslo_=3
%%3 Aprender a recibir retroalimentacin seg,n las tcnicas moti#acionales de la =!ir>mide de las
Necesidades de Maslo_=3
TIEMPO ?0 Minutos
TAMAO DEL GRUPO %limitado3
LUGAR Aula Normal
MATERIAL 2ormato de la <etroalimentacin para la Moti#acin3 !arte % )
para cada participante3
Eojas de papel ) l>piz para cada participante3
DESARROLLO
'E< 2B<MA8B
%3 "ada participante recibe ) llena la 2ormato de la <etroalimentacin para la Moti#acin5 !arte %3
%%3 El 2acilitador da una bre#e e(plicacin de la =!ir>mide de las Necesidades de Maslo_=3
-ependiendo de las necesidades del grupo9 puede incluirse los conceptos de Eerzberg con una
lectura3 .a conjugacin de estos dos conceptos debe resaltarse3
%%%3 "ada participante completa la 2orma de <etroalimentacin5 !arte %% calificando sus respuestas
en la !arte %3
%'3 El 2acilitador conduce al grupo a una discusin sobre la importancia del trabajo para este
ejercicio3 Ai el grupo es grande se pueden formar equipos de cinco o seis miembros para esta
tarea3 Ae pueden solicitar informes por escrito de estos procesos de grupos3
'3 El 2acilitador gua un proceso para que los participantes analicen5 como pueden aplicar lo
aprendido en su #ida3
Autodescubrimiento: 7ntereses y Motivacin Personal
HO1A DE RETROALIMENTACIN PARA LAS NECESIDADES
(PARTE I)
INSTRUCCIONES
Las siguientes afirmaciones tienen siete respuestas posibles:
Esto)
8otalmente
de Acuerdo
-e
acuerdo
.igeramente de
acuerdo
No
Aabe
.igeramente
en
desacuerdo
En
desacuerdo
En
desacuerdo
Absoluto
+3 +2 +1 0 -1 -2 -3
1. Marque una de las siete respuesta, encerrando en un crculo el nmero que
corresponda a su aseveracin. Por ejemplo: si esta "totalmente de acuerdo" encierre
en un crculo (+3).
Cuenta con aproximadamente diez minutos para completar la tarea.
+3 +2 +1 0 -1 -2 -3
1 Aumentos especiales deben darse
slo a los que realizan bien su
trabajo3
2 @na descripcin del puesto a)udara
a que los empleados supieran mejor
lo que se espera de ellos
3 A los empleados se le debe recordar
que de sus trabajos depende que la
compa1a compita con efecti#idad3
4 @n super#isor debe prestar muc+a
atencin a las condiciones fsicas de
trabajo de sus empleados3
5 El super#isor debe luc+ar
arduamente para desarrollar una
atmsfera de compa1erismo entre
sus subordinados3
6 <econocimiento indi#idual para el
cumplimiento superior de la medida
asignada a empleados
7 .os super#isores indiferentes
lesionan los sentimientos
8 .os empleados desean sentir que
realmente sus +abilidades )
capacidades son necesarias en sus
trabajos3
9 El programa de prestaciones )
Autodescubrimiento: 7ntereses y Motivacin Personal
beneficios del retiro5 son factores
importantes para mantener a los
empleados en su trabajo3
10 .as personas pueden ser m>s
producti#as cuando su trabajo les
representa un reto ) son
estimuladas3
11 Muc+os empleados dan lo mejor de
s en todo lo que +acen3
12 .os gerentes deberan mostrar m>s
inters en los empleados5 lle#ando a
cabo algunos e#entos sociales
despus del trabajo3
13 Estar orgullo de nuestro trabajo es
actualmente una recompensa
importante3
14 .os empleados gustan de pensar que
son =los mejores= +aciendo su
trabajo
15 .a calidad de las relaciones en los
grupos de trabajo informales es mu)
importante
16 .os incenti#os o bonos indi#iduales
mejoraran el desempe1o de los
empleados3
17 El #er a los jefes5 es mu) importante
para los empleados
18 A los empleados generalmente les
gusta controlar su propio trabajo5
tomar decisiones5 relacionadas con
su trabajo5 con un mnimo de
super#isin3
19 .a seguridad en el trabajo es
importante para los empleados3
20 .os empleados consideran
importante contar con buenos
equipos para el trabajo3
Autodescubrimiento: 7ntereses y Motivacin Personal
HO1A DEL CONCENTRADO PARA LA RETROALIMENTACIN DE
NECESIDADES (PARTE II)
MARCADOR
Transfiera los nmeros que encerr en un crculo en la Parte I en el lugar
correspondiente de la siguiente tabla:
Autorrealizacin
Autoestima
!ertenencia
Frase
No
Calificacin
Frase
No
Calificacin
Frase
No
Calificacin
10 6 5
11 8 7
13 14 12
18 17 15
Total: Total: Total:
Aeguridad
>sicas
2 1
3 4
9 16
19 20
Total: Total:
Autodescubrimiento: 7ntereses y Motivacin Personal
2. Registre la calificacin total de cada categora, en la siguiente grfica, marcando
con una X el nmero de su registro en el rea de motivacin.
Necesidad6 -12 -10 -8 -6 -4 -2 0 +2 +4 +6 +8 +10 +12
Autorrealizacin
Autoestima
Pertenencia
Seguridad
Fisiologias
Una vez que haya terminado de llenar esta grfica, podr observar sus fortalezas en
cada una de estas reas, de sus necesidades de motivacin.
No hay, por lo tanto, una respuesta "correcta". Lo que es correcto para usted, es
hacer lo mismo con las necesidades de sus empleados, claro que esto es especfico, en
cada situacin y para cada individuo. Sin embargo, en general los "Expertos" nos
dicen que los empleados en la actualidad estn mejor motivados por conatos en las
reas de Pertenencia y Autoestima.
Autodescubrimiento: 7ntereses y Motivacin Personal
REGALOS
OB1ETIVO
%3 "ierre del proceso =>sico= de la moti#acin de afiliacin5 aprendiendo a =-ar= ) a
=<ecibir\3
%%3 !ropiciar la refle(in ) la aceptacin de los dem>s3
%%%3 'alorar el grado de aceptacin de retroalimentacin3
TIEMPO 40 Minutos
TAMAO DEL GRUPO %limitado
LUGAR Aula Normal
MATERIAL 8arjetas ) l>pices3
DESARROLLO
%3 El 2acilitador indica a los participantes que aquel que quiera darle un regalo simblico5 que
puede ser una idea o un deseo5 a otra persona5 lo podr> +acer escribindolo en una de estas
tarjetas3
%%3 El 2acilitador solicita a los participantes que se pongan de pie ) formen un crculo3
%%%3 .as tarjetas ) l>pices se colocar>n en el centro del crculo3
%'3 El 2acilitador informa a los participantes que6 =Ai alguien desea agradecer a todos el regalo
recibido5 puede +acerlo5 pero sin e(presin #erbal=3
'3 .os participantes tomar>n los materiales5 elaborar>n las tarjetas ) se las entregar>n a quien
escogieron3 .a persona que recibe el regalo leer> la tarjeta ) refle(ionar> sobre lo que dice ) no
+ar> ning,n comentario3
'%3 En sesin plenaria el 2acilitador analiza la #i#encia +aciendo preguntas como6
aD "mo se sienten?
bD -e qu se +an dado cuenta?
cD "mo #aloran ese regalo?
dD *ue utilidad piensa darle?
'%%3 En caso de no +aber espontaneidad en la participacin5 el co-2acilitador ) el 2acilitador
modelar>n3
'%%%3 El 2acilitador gua un proceso para que el grupo analice como se puede aplicar lo aprendido
en su #ida
3
Autodescubrimiento: 7ntereses y Motivacin Personal
SIGUIENDO EL HILO
OB1ETIVO
%3 !rofundizar sobre las moti#aciones e intereses personales ) cmo los pro)ectamos en
nuestras acciones3
%%3 -escubrir la capacidad creati#a que tiene cada persona3
TIEMPO 40 Minutos
TAMAO DEL GRUPO %limitado
LUGAR Aula Normal
MATERIAL Eojas de rotafolio ) un marcador seg,n el n,mero de subgrupos3
DESARROLLO
%3 El 2acilitador coloca los rotafolios de forma tal que los integrantes de cada subgrupo no puedan
leer lo que se escriba en ellos3 !osteriormente5 di#ide al grupo en subgrupos de cinco a diez
personas3
%%3 El 2acilitador e(plica el desarrollo de la din>mica6 =Ro les dar un tema para que ustedes
desarrollen una +istoria3 @n representante del equipo deber> pasar al rotafolio que tiene asignado
e iniciar> la +istoria5 tendr> tres minutos para realizar esta acti#idad33 -espus pasara otro
integrante del equipo ) continuar> la +istoria3 Ae repetir> el mismo procedimiento +asta que
+a)an pasado todos los integrantes del equipo3 El ,ltimo integrante tendr> la responsabilidad de
redactar el final de la +istoria3 Algo mu) importante que deben tener en cuenta es que cada
integrante deber> escribir por lo menos ; oraciones o el equipo ser> multado=3
%%%3 El 2acilitador pide al primer integrante de cada subgrupo que se coloque frente al rotafolio
que su grupo tiene asignado3 El 2acilitador dice en #oz alta el 8itulo de la Eistoria ) le pide al
participante que lo anote en la +oja de rotafolio3 As mismo5 les indica que comiencen a redactar
el inicio de la +istoria3 !asados tres minutos el 2acilitador dice =8iempo 8erminado= ) solicita al
participante que regrese a su subgrupo ) lo sustitu)a otro de sus compa1eros3
%'3 Al terminar de pasar todos los integrantes de los subgrupos el 2acilitador re,ne al grupo en
sesin plenaria ) pide a cada subgrupo nombre un representante para que lea al grupo su Eistoria3
'3 Al terminar la acti#idad anterior5 el 2acilitador gua un proceso para que el grupo refle(ione
sobre las razones por las cuales cada subgrupo redacto una Eistoria diferente ) en su caso como
cada persona pro)ecto parte de su personalidad en la parte que redact3
'%3 @na #ez obtenidas conclusiones5 el 2acilitador gua un proceso para que el grupo analice5
como se puede aplicar lo aprendido en su #ida3
Autodescubrimiento: *alores
ACLARACIN DE VALORES
OB1ETIVO
%3 -emostrar que los #alores #aran de acuerdo con las personas3
%%3 "onscientizar a los miembros participantes sobre el problema de los #alores diferentes3
TIEMPO 40 Minutos
TAMAO DEL GRUPO /0 participantes3
LUGAR Amplio Espacio
MATERIAL Eojas blancas5 l>piz o bolgrafo3
Eoja con tres frases3
DESARROLLO
%3 El instructor e(plica al comienzo el ejercicio5 ) a continuacin distribu)e una +oja con frases a
cada miembro5 para que pueda escoger la m>s importante entre las tres3 .as tres frases pueden
ser9 por ejemplo6
` Aer generoso con las dem>s personas3
` Aer su propio jefe3
` 8ener amigos compresi#os3
%%3 Eec+a la eleccin5 se forman subgrupos5 junt>ndose los miembros de acuerdo con la eleccin
+ec+a3 Aquellos que escogieron5 por ejemplo5 la primera frase como m>s importante5 discutir>n
las razones que tu#ieron para +acerlo5 As se forman subgrupos semejantes5 para cada frase3
%%%3 -espus de unos diez minutos de discusin se forma el plenario5 para e(poner a todos los
participantes las razones de la eleccin de tal o cual frase3
%'3 Al final5 +abr> tiempo para opiniones sobre la e(periencia #i#ida en el ejercicio3
'3 El instructor gua un proceso para que el grupo analice5 como se puede aplicar lo aprendido en
su #ida3
Autodescubrimiento: *alores
AD1ETIVOS
OB1ETIVO
%3 A)udar a los participantes a aclarar los #alores que se aplican en las relaciones +umanas3
%%3 Analizar los efectos que causan los #alores en un grupo3
TIEMPO /;0 Minutos
TAMAO DEL GRUPO %limitado3
LUGAR Aula Normal ) Espacio Adicional
MATERIAL Eojas de rotafolio5 marcadores5 ) cinta ad+esi#a3
!apel ) l>piz para cada participante3
DESARROLLO
%3 El instructor5 sin discutir los objeti#os de la acti#idad5 a#isa a los participantes que est>n a
punto de +acer dos clases de =e(>menes=3 .uego da las siguientes instrucciones6
=EGAMEN /3 !iensen en A*@E..A persona de este mundo Cque no sea ustedD con la que tiene
la relacin MOA satisfactoria3 Escriba tres adjeti#os que describan a esta persona= Cpausa de dos a
tres minutosD3 =En este momento ustedes podr>n adi#inar de qu se trata el Aegundo e(amen3
!iensen en A*@E..A persona de este mundo con la que tiene la relacin MENBA satisfactoria3
Esta debe ser una persona diferente3 A+ora anoten tres adjeti#os que describan a EAA persona=
Cpausa de dos a tres minutosD3
%%3 El instructor e(plica que la prueba arroja una somera indicacin de los #alores propios9 esto
es5 los adjeti#os dicen m>s del escritor que de la persona descrita3 Empleando la lista de adjeti#os
que escribieron5 el instructor les dice a los participantes5 que escriban una oracin que empiece
con la frase6 =Ao) el tipo de persona que #alora333=
%%%3 .os participantes forman parejas con la persona m>s cercana3 "omparten lo que la prueba
indic sobre ellos5 pero NB discuten sobre las personas de quienes escribieron los adjeti#os3
C"inco minutosD3
%'3 El instructor pide a los participantes que contribu)an con los adjeti#os que +a)an escrito en la
!rueba /9 que realice una lista en orden alfabtico en una +oja de rotafolio3 .uego de la misma
manera escriba los adjeti#os de la !rueba 73 Ambas listas se colocan una contra la otra sobre la
pared de tal modo que los participantes las puedan leer con facilidad3
'3 El instructor anuncia que la siguiente fase de la acti#idad consistir> en una retroalimentacin3
%nstru)e a los participantes a escoger un participante con quin compartir tanto la
retroalimentacin positi#a como la negati#a3 .uego indica que un miembro de cada pareja deber>
solicitar retroalimentacin sobre l tanto de la lista positi#a como de la negati#a AN8EA de
describirse a s mismo3 .uego la otra pareja +ace lo mismo3 C'einte minutosD3
'%3 El instructor encabeza una discusin sobre la e(periencia entera3 !uede solicitar comentarios
sobre la e(periencia a ofrecer retroalimentacin de e#aluacin a otros miembros5 ) los
sentimientos que se asocian al dar ) recibir retroalimentacin5 tanto positi#a como negati#a3
'%%3 El instructor gua un proceso para que el grupo analice5 como se puede aplicar lo aprendido
en su #ida3
Autodescubrimiento: *alores
APRENDIENDO DE OTROS
OB1ETIVO
%3 Aensibilizar a los participantes sobre el aprendizaje que se puede obtener al refle(ionar
sobre la #ida de otras personas3
TIEMPO :; Minutos
TAMAO DEL GRUPO %limitado3
LUGAR Aula Normal
MATERIAL @na copia de la Eoja de trabajo ) un l>piz para cada participante3
DESARROLLO
'E< 2B<MA8B
%3 El 2acilitador5 en forma pre#ia a la sesin en donde se realizar> la din>mica5 elabora una lista
con los nombres de personas famosas3 Estos personajes pueden ser seleccionados de acuerdo al
tpico que se espera que aprendan los participantes3 8ambin es posible manejar en lugar de
personajes famosos el nombre de los propios participantes3 .a cantidad de personajes que se
emplear>n depende del 2acilitador3
%%3 El 2acilitador distribu)e los formatos al grupo ) les e(plica que la din>mica consistir> en que
mencionar> el nombre de una persona ) cada uno en forma indi#idual anotar> el nombre en la
+oja de trabajo ) llenara las columnas correspondientes
%%%3 El 2acilitador menciona uno a uno los nombres de los personajes ) permite que los
participantes llenen la +oja de trabajo3
%'3 @na #ez terminada la acti#idad anterior5 el 2acilitador integra grupos de trabajo de cuatro a
siete personas3
'3 "ada subgrupo elige un coordinador ) un secretario3
'%3 El 2acilitador le pide a los subgrupos que compartan con los dem>s integrantes sus
anotaciones con relacin a cada personaje ) juntos traten de obtener un consenso3
'%%3 Al terminar la acti#idad anterior el 2acilitador solicita a los subgrupos que se integren en una
sesin plenaria ) les solicita que nombre un representante para que presente al grupo sus
conclusiones3
'%%%3 "ada uno de los representantes presenta las conclusiones de su equipo de trabajo3
%G3 El 2acilitador gua un proceso para que el grupo analice la importancia que tiene el aprender
de otras personas ) dirige al grupo a un an>lisis sobre el tema de aprendizaje seleccionado3
Autodescubrimiento: *alores
APRENDIENDO DE OTROS
Nombre del Personaje Qu podemos aprender de l?
Autodescubrimiento: *alores
AUTOBIOGRAFIA DE VALORES
OB1ETIVO
%3 E(plorar los #alores que una persona tiene3
%%3 !racticar el uso de indicadores de #alor como un medio para descubrir dic+os #alores3
%%%3 !ara compartir #alores con otros5 con el fin de aumentar el desarrollo personal ) aumentar la
confianza del grupo5 as como el entendimiento3
TIEMPO ?0 Minutos
TAMAO DEL GRUPO %limitado3
LUGAR Amplio Espacio
MATERIAL @n l>piz ) una libreta de apuntes para cada participante3
DESARROLLO
%3 El instructor in#ita a los participantes a refle(ionar sobre sus #idas3 CEn este punto no se tocan
ni #alores ni indicadores de #aloresD .es indica a los participantes que tienen media +ora para
escribir tres descripciones5 en la forma siguiente6
/3 @na descripcin de la #ida familiar3
73 @na descripcin de la #ida de trabajo3 C*ue inclu)a escolaridad ) ocupacinD
43 @na descripcin del uso del tiempo en el >mbito personal Cel cual puede incluir
entretenimientos5 deportes5 lectura5 amigos5 etc3D
%%3 .os participantes escogen otras personas con las cuales se sientan a gusto para compartir algo
de su +istoria personal3 "ada persona cuenta con apro(imadamente cinco minutos9 un grupo de
cuatro personas necesitar> #einte minutos5 etc3
%%%3 .os participantes sintetizan su trabajo en forma indi#idual3 El instructor los dirige5 para que
reflejen en las #idas que +an descrito5 +acindoles las siguientes preguntas ) escuc+ando las
respuestas cronolgicamente3
/3 "u>l es la decisin m>s importante que +e tomado en mi #ida familiar5 en mi trabajo ) en mi
#ida personal?
73 *u metas5 aspiraciones5 actitudes5 intereses5 sentimientos5 creencias5 preocupaciones )
acti#idades reflejan mi +istoria familiar5 mi trabajo ) mi #ida?
43 -nde o en qu +e gastado la ma)or parte de mi dinero5 de mi tiempo ) de mi energa?
Este paso se lle#a apro(imadamente media +ora3
%'3 El instructor +ace una bre#e lectura sobre el descubrimiento de #alores a de lo que ellos
+a)an descubierto acerca de sus #alores3
'3 .os participantes regresan a sus grupos peque1os ) se apo)an unos a otros para e(plorar )
descubrir los #alores que +an estado intentando aplicar en sus #idas. "ada participante tiene
quince minutos9 por lo tanto un grupo de cuatro personas necesitara apro(imadamente de una
+ora3
'%3 El instructor puede organizar una sesin general en donde todos compartan los m>s
importantes o m>s interesantes descubrimientos que +a)an +ec+o acerca de s mismos5 ) de sus
#alores3 .os participantes reciben instrucciones en el sentido de que necesitan compartir
solamente lo que ellos deseen3
Autodescubrimiento: *alores
BANDERAS
OB1ETIVO
%3 !ropiciar una e(ploracin sobre la clarificacin de #alores por medio de la interpretacin
creati#a de significados3
%%3 !romo#er un ma)or entendimiento sobre #alores5 metas ) potencial indi#idual3
%%%3 !roporcionar un espacio para la auto-re#elacin de las aspiraciones personales de los
participantes3
%'3 E(aminar cmo los ideales personales Cnecesidades ) aspiraciones personalesD afectan a la
toma de decisiones3
TIEMPO /70 Minutos
TAMAO DEL GRUPO 70 participantes3
LUGAR Aula Normal
MATERIAL Eojas de rotafolio ) marcadores3
@na +oja tama1o carta para cada participante3
.>pices de colores ) papel adicional3
DESARROLLO
%3 El instructor comienza diciendo que la acti#idad que est>n a punto de realizar5 les a)udar> a
descubrir ) a clarificar sus metas5 #alores ) potencial personal para poder cumplir el logro de sus
metas ) la satisfaccin de sus #alores3
%%3 Manifiesta que son ellos5 los participantes mismos los que e(aminar>n estos elementos por s
solos5 en primera instancia5 ) que despus5 tendr>n la oportunidad de presentarlos a sus
compa1eros5 a tra#s de peque1os equipos de trabajo5 en forma de bandera personal3
%%%3 Aqu5 es importante que el instructor abra su e(posicin a los aspectos gr>ficos que se suelen
#er en las banderas5 los estandartes5 los escudos5 etc3 Menciona cmo es que durante muc+o
tiempo5 los indi#iduos ) los grupos +umanos +an seguido ) defendiendo estos smbolos5 porque
algo les presentaban ) en consecuencia5 les significaban3 *uiz>5 a manera de peque1a discusin
dirigida5 #alga la pena preguntar5 por qu los +ombres se +an dejado matar ) +an muerto
#oluntariamente por defenderlos? 8al #ez5 resultase adecuado platicar un poco del significado de
las gr>ficas que se pueden contemplar desde el ttem +asta las banderas contempor>neas9
destacando cmo +an e#olucionado las formas simblicas representadas5 pero no as5 su
contenido3
%'3 El instructor in#ita a los participantes a tomar una +oja en blanco ) un l>piz5 para que
enumeren todas las banderas que recuerden5 no importa si son de naciones5 estados o
instituciones5 del presente o del pasado3 Ae le da un m>(imo de cinco minutos3
'3 Ae les pide entonces5 que +aciendo un esfuerzo creati#o piensen en qu significa3
'%3 El instructor gua un proceso para que el grupo analice5 como se puede aplicar lo aprendido
en su #ida3
Autodescubrimiento: *alores
BOTE SALVAVIDAS
OB1ETIVO
%3 Aimular tan dram>tica ) tan claramente como sea posible la e(periencia de un #alor5 en lugar de
slo intelectualizarlo3
%%3 %dentificar los sentimientos in#olucrados en un #alor en particular3
%%%3 "onfrontar la racionalizacin de los participantes con la #i#encia de un #alor3
TIEMPO /70 Minutos
TAMAO DEL GRUPO /0 participantes3
LUGAR Aula Normal
MATERIAL @n reloj despertador manual que toque fuerte3
DESARROLLO
%3 CAD El instructor pide a los participantes que se sienten en el medio del saln5 sobre el piso5 en
una formacin que parezca un bote o balsa3 El instructor trata de ambientar el lugar pide que se
imaginen que se encuentran en un crucero por el Atl>ntico5 que una seria tormenta se +a
presentado ) que su barco +a sido alcanzado por los ra)os ) que todos tienen que subirse a un
bote sal#a#idas3 E(plica que el principal problema que e(iste en ese momento es que el bote tiene
comida ) espacio suficiente slo para nue#e personas ) +a) diez3 @na de ellas tiene que
sacrificarse para sal#ar al resto3 %nforma que la decisin deber> tomarla el mismo grupo6 cada
miembro #a a =abogar por su caso=5 dando razones de porqu debe #i#ir ) luego el grupo #a a
decir quin #a a abordar el bote3 .es notifica que tienen una +ora ) media para tomar su decisin3
Al finalizar el tiempo5 el bote sal#a#idas se +undir> si a,n +a) diez personas en l3 !one su reloj
despertador junto a los participantes para que puedan or el tic tac ) fija la alarma para que suene
en +ora ) media3
CD -urante el proceso5 el instructor notifica al grupo5 a inter#alos5 el tiempo que les resta3
%%3 El instructor induce al grupo a discutir el proceso ) los sentimientos que +an surgido durante
la acti#idad3 Ra que la e(periencia es fuerte5 se debe permitir tener tiempo suficiente para que la
tarea se +a)a cumplido con (ito3 CEora ) media o m>sD3
%%%3 !osteriormente dirige al grupo a una tormenta de ideas5 de los #alores que se encuentran
implcitos en la situacin que acaban de e(perimentar3 R +ace las siguientes preguntas6
/3 .os participantes del grupo a que clase de #alor apelaron?
<. *u #alores actuaron los participantes del grupo?
43 *u aprendiste acerca de tus #alores5 desde un punto de #ista e(perimental?
:3 A la luz de la e(periencia5 "mo #aloras tu propia #ida ) la de los dem>s?
;3 "u>l es tu #alor?
%'3 El instructor gua un proceso para que el grupo analice5 como se puede aplicar lo aprendido
en su #ida3
Autodescubrimiento: *alores
COMENTANDO PALABRAS
OB1ETIVO
%3 Analizar los #alores5 as como los significados ) creencias que los participantes tienen
sobre ellos3
TIEMPO :; Minutos
TAMAO DEL GRUPO %limitado3 -i#ididos en subgrupos de ; a ? participantes
LUGAR Aula Normal
MATERIAL 8arjetas con las siguientes palabras6 amistad5 libertad5 padres5
compa1erismo5 justicia5 mujer5 +ombre ) #alor3 "ada una de
ellas debe estar repetida #arias #eces5 seg,n la cantidad de
participantes3
Aobres para depositar las tarjetas3
DESARROLLO
%3 El 2acilitador entrega al azar un sobre a cada uno de los participantes3
%%3 El 2acilitador indica a los participantes que a su se1al5 deber>n abrir el sobre ) leer en silencio
la palabra escrita en la tarjeta3
%%%3 8erminada la acti#idad anterior5 el 2acilitador e(plica a los participantes que en forma
ordenada deber>n comentar el significado que dan a la palabra que aparece en su tarjeta3 En cada
ocasin5 los dem>s participantes pueden inter#enir +aciendo comentarios u otras preguntas3
%'3 Al finalizar las presentaciones5 el 2acilitador pide a los participantes que se re,nan en
subgrupos seg,n su tarjeta3 Es decir5 todas las personas que tengan escrita en su tarjeta la palabra
=amistad= deber>n conformar un subgrupo5 etc3
'3 @na #ez integrados los subgrupos5 el 2acilitador les solicita que preparen una de las siguientes
acti#idades6 una porra5 una cancin o un #erso relacionado con la palabra escrita en su tarjeta3
'%3 En sesin plenaria5 los subgrupos muestran la acti#idad que prepararon3
'%%3 El 2acilitador gua un proceso5 para que el grupo analice como se puede aplicar lo aprendido
a su #ida3
Autodescubrimiento: *alores
DISCRIMINACIN
OB1ETIVO
'i#enciar la discriminacin en diferentes sentidos3
TIEMPO ?0 Minutos
TAMAO DEL GRUPO 70 !articipantes
LUGAR Aula Normal
MATERIAL M>scaras de cartoncillo negro3
? collares de cuentas o palicates o sombreros3
DESARROLLO
"ada una de las siguientes e(periencias est> dise1ada con el objeto de e(plorar los estereotipos
personales de la discriminacin3
PRIMERA ETAPA
%3 El instructor mediante un procedimiento arbitrario5 elige un grupo =minoritario= ) les pide que
usen m>scaras negras durante el tiempo que dure la reunin del grupo o el tiempo que l se los
indique
%%3 El instructor instru)e a los que utilizar>n la m>scara5 a que sean seguidores m>s que dirigentes3
8ambin les indica que deber>n llamar a los dem>s utilizando la palabra =se1or= o =se1ora= ) a
=pensar= como si fueran negros3 Ae pide a los participantes enmascarados5 que se traten de
=muc+ac+o=5 =muc+ac+a= ) de =t,=3 Estas instrucciones no deber>n ser escuc+adas por los dem>s
participantes del grupo3 El instructor asigna una tarea a realizar como la discusin de un tema5 la
elaboracin de una figura en cartulina5 un receso con bocadillos5 etc3 Esta acti#idad deber>
realizarse en un tiempo de /; a 70 minutos3
%%%3 -adas las instrucciones se inicia la din>mica5 los participantes deben iniciar la acti#idad )
seguir lo acordado3
%'3 8ranscurrido el tiempo5 el instructor detiene la din>mica5 el grupo se #uel#e a reunir3
SEGUNDA ETAPA
'3 El instructor inicia esta segunda etapa eligiendo a otras personas Cmenos de la mitad del
grupoD5 pero a+ora les pide que se amarren un palicate en el cuello ) lo usen durante la acti#idad3
Ae les instru)e para que se sienten siempre juntos ) no se mezclen con los dem>s participantes3
'%3 El instructor les indica que realicen una acti#idad de competencia6 un juego al aire libre5 un
concurso5 etc3 que les permita siempre estar juntos3 -e esta manera se podr> obser#ar cmo una
minora es considera como personas =diferentes=3
TERCERA ETAPA
'%%3 En esta etapa el instructor numera a los participantes en =negro=5 =blanco= o =g]ero=5
=moreno= o =gordo=5 =flaco= o =alto=5 =c+aparro=5 etc3 R les pone un distinti#o3
'%%%3 Ae pide a los =negros= o =morenos= o =gordos= o =c+aparros= que abandonen el saln3 .os
que permanecen en el cuarto se quitan los zapatos ) los apilan en el centro de la +abitacin3
%G3 El instructor pide a los que salieron que regresen5 tomen un par de zapatos5 localicen al due1o
) se los pongan3 8odo esto se lle#a a cabo sin +ablar3 .os dos grupos se re,nen por separado para
cambiar impresiones ) sentimientos3 .uego se re,nen para una discusin general3
G3 El grupo analiza el proceso de la primera etapa ) los efectos que las m>scaras tu#ieron en el
comportamiento de los participantes enmascarados ) en los dem>s participantes3 Ae analiza las
Autodescubrimiento: *alores
formas en que la discriminacin racial se siente ) se refuerza3 !osteriormente se comenta la
segunda etapa en donde los participantes elegidos son considerados como personas diferentes )
como reaccion el grupo ) los actores3 Al final5 el instructor les pide a cada grupo5 que actu en
la tercera etapa5 que manifiesten sus impresiones ) sentimientos que con anterioridad
compartieron con su subgrupo3
G%3 El instructor gua un proceso para que el grupo analice5 como se da la discriminacin ) son
los sentimientos que sta pro#oca en ambas partes3 .uego los gua para que refle(ionen sobre su
>mbito laboral ) comenten como se presenta la discriminacin3
G%%3 El instructor dirige el proceso para que el grupo analice5 como puede aplicar lo aprendido en
su #ida3
Autodescubrimiento: *alores
EL ARCA DE NO
OB1ETIVO
%3 %dentificar #alores ) creencias personales3
%%3 -escubrir #alores grupales ) cmo se relacionan con los #alores indi#iduales3
TIEMPO 40 Minutos
TAMAO DEL GRUPO 40 !articipantes3 -i#ididos en subgrupos compuestos por ?
participantes
LUGAR Amplio Espacio
MATERIAL Eojas blancas ) un l>piz para cada participante3
DESARROLLO
%3 El 2acilitador in#ita a los participantes a que5 en forma indi#idual5 elijan que objeto5 animal o
planta que cada uno lle#ara al Arca de No para sobre#i#ir3
%%3 El 2acilitador forma subgrupos de ? participantes ) les indica que cada uno de los integrantes
del subgrupo deber> comentar a sus compa1eros el objeto5 animal o planta que seleccion ) los
moti#os por los cuales lo seleccion3
%%%3 8erminada la acti#idad anterior5 el 2acilitador indica a los subgrupos que cada uno de ellos
tiene su propia Arca de No5 en la cual podr>n #iajar los objetos5 animales o #egetales que
seleccionaron indi#idualmente9 as como5 las nue#as especies que generen ) consideren m>s
adecuadas para el futuro3
%'3 El 2acilitador in#ita a los subgrupos a que se integren en una sesin plenaria ) solicita que
nombren un representante para que presente a las especies que #iajan en su arca Clas
seleccionadas ) las que generaronD ) las razones por las cuales las seleccionaron o las generaron3
'3 Ae comenta en grupo la #i#encia e(perimentada en la -in>mica3
'%3 El 2acilitador gua un proceso5 para que el grupo analice como se puede aplicar lo aprendido
a su #ida3
Autodescubrimiento: *alores
EL PORQU DE LOS NOMBRES
OB1ETIVO
%3 Analizar las etiquetas sociales generadas por los #alores ) creencias3
%%3 "oncientizar situaciones pendientes de la propia +istoria ignorada3
TIEMPO ?0 Minutos
TAMAO DEL GRUPO %limitado3 -i#ididos en subgrupos de ? participantes3
LUGAR Aula Normal
MATERIAL Ninguno
DESARROLLO
%3 El 2acilitador di#ide al grupo en subgrupos de ? participantes3
%%3 El 2acilitador narra a los subgrupos que ellos +an sido requeridos por la pareja gobernante de
un pas lejano5 para que los aconsejen sobre el nombre que con#iene ponerle a su futuro +ijo o
+ija3
%%%3 "ada Aubgrupo trabaja en seleccionar un nombre masculino ) otro femenino ) en describir
las razones de su con#eniencia5 dada la importancia de los personajes ) de su #>stago3
%'3 8erminada la acti#idad anterior5 el 2acilitador re,ne a los participantes en sesin plenaria )
cada subgrupo e(pone los nombres que proponen ) las razones acerca de la con#eniencia de los
mismos3
'3 El 2acilitador junto con el grupo5 reunido en sesin plenaria5 Analizan las etiquetas que se
colocan a los nombres producto de las creencias ) #alores sociales3
'%3 8erminada la acti#idad anterior5 el 2acilitador pide a los participantes5 que en forma
indi#idual5 respondan a la siguiente pregunta6
!or qu te pusieron ese nombre tus pap>s?
'%%3 El 2acilitador in#ita a los participantes para que en forma #oluntaria compartan sus
respuestas a los dem>s3
'%%%3 El 2acilitador gua un proceso5 para que el grupo analice como se puede aplicar lo
aprendido a su #ida3
Autodescubrimiento: *alores
EL PROBLEMA DE LUISA
OB1ETIVO
%3 Aclarar problemas e identificar #alores sin dar juicios3
%%3 -esarrollar conciencia de algunos factores que afectan los juicios personales ) de otros3
%%%3 -ar oportunidad para intercambiar puntos de #ista acerca de un fuerte problema
emocional3
TIEMPO /70 Minutos
TAMAO DEL GRUPO %limitado3 -i#ididos en subgrupos de; o ? participantes3
LUGAR Aula Normal
MATERIAL @na copia de la Eoja de 8rabajo del !roblema de .uisa para
cada participante3
@n l>piz para cada participante3
Eojas de rotafolio ) marcadores para cada grupo3
"inta ad+esi#a para cada grupo3
DESARROLLO
'E< 2B<MA8B
% 3 El instructor bre#emente da a conocer las metas u objeti#os de la acti#idad ) di#ide a los
participantes en grupos de cinco o seis miembros cada uno3 "ada grupo tendr> una Eoja de
rotafolio5 un marcador ) cinta ad+esi#a3
%%3 El instructor les da una copia de la Eoja de 8rabajo del !roblema de .uisa5 ) un l>piz a cada
participante ) les dice que la lean cuidadosamente ) sigan las instrucciones que est>n en la parte
de abajo de la p>gina3 C-iez minutosD3
%%%3 El instructor toma el tiempo e instru)e a los miembros del grupo a compartir sus listas con
sus peque1os grupos3 "u>ndo los participantes presentan la lista de los personajes a los dem>s
luego e(pondr>n las razones por las cu>les dieron ese orden a personajes en la lista3 .os
miembros del grupo pueden +acer preguntas para aclarar dudas solamente3 El instructor deja
claro que nadie debe tratar de persuadir a otro de corregir su decisin3 C*uince minutosD3
%'3 Ai todos los miembros de un grupo est>n de acuerdo en la colocacin particular de sus
personajes o un slo personaje5 se llama a uno de ellos para que pegue la lista en el rotafolio3 Ain
ning,n grupo +a llegado a alg,n acuerdo cu>ndo menos en un aspecto de la lista5 nadie pegar> la
Eoja de la lista3 C"inco minutosD3
'3 .os grupos son dirigidos a discutir sus reacciones +acia la acti#idad los siguientes puntos se
pueden incluir en la discusin6
/3- "u>les respuestas te sorprendieron?
73- "u>les respuestas concuerdan con lo que tu conoces acerca de tu grupo? "ualquiera de tus
impresiones sobre los dem>s o de pre#ias e(periencias con el grupo3
43- *u aprendiste acerca de tus propios #alores o respecto a los #alores de otros miembros del
grupo con base en los razonamientos proporcionados sobre colocacin de los personajes en la
lista?
C'einte minutosD3
'%3 El instructor con#oca de nue#o a los participantes ) les permite unos minutos para
comentarios en general para compartir en nue#os subgrupos de tres o cuatro miembros cada uno
se forman5 ) los miembros del grupo son instruidos para procesar el aprendizaje de este trabajo )
Autodescubrimiento: *alores
de las discusiones identificando factores significati#os que influ)en sus juicios porque los
problemas de #alores est>n in#olucrados3 C-iez minutosD3
'%%3 -espus de diez minutos el instructor les recuerda a los miembros de los subgrupos que ellos
est>n para a)udarse unos a otros para aclarar cuando menos5 uno o dos de los factores m>s
importantes que influencian juicios de #alor5 para cada uno de los miembros del subgrupo3 Ae
destinan cinco o diez minutos m>s para esta acti#idad3
'%%%3 El instructor indica que el tiempo +a terminado ) llama a una persona de cada subgrupo
para que reporte aspectos comunes que +a)an identificado durante el proceso de discusin3 C-iez
minutosD3
%G3 El instructor resumen los temas principales o los similares en los que coincidieron los
subgrupos3 C-iez minutosD3
G3 Ae les pide a los participantes que dediquen unos minutos para discutir las posibles
aplicaciones que sacaron de la e(periencia para su persona3 C-iez minutosD
G%3 El instructor gua un proceso para que el grupo analice5 como se puede aplicar lo aprendido
en su #ida3
Autodescubrimiento: *alores
EL PROBLEMA DE LUISA
ANTECEDENTES
.uisa tena cinco meses de embarazo3 Ella +aba #enido postergando su decisin
concerniente a su embarazo pues a sus diecisiete a1os5 ella no crea que fuera capaz de
cargar sola con las responsabilidades de la maternidad3 Al mismo tiempo estaban
presionando para tener a su +ijo su amigo &oe quin era el padre3
.uisa estaba absolutamente segura de no desear casarse con &oe5 Ella estaba con#encida
que no estaban aptos para #i#ir juntos3
&oe5 le +aba dic+o que l era estril5 lo que prob no ser #erdad5 cuando .uisa se
embaraz5 l le ofreci casarse con ella3 A &oe le gustan los ni1os ) quiere al beb3 "uando
.uisa finalmente decidi tener un aborto5 &oe arregl con el juez <obbins que se firmar>
una orden de restriccin en su contra3
"on el consejo de su mejor amiga Ana5 .uisa se practic el aborto de a final de cuentas lo
lle# acabo el -r3 !ressle)5 quin sabiendo5 #iol la orden de restriccin3 &oe present
cargos en contra de .uisa ) del doctor3 El juez <obbins mult al -r3 !ressle) por desacato
a la corte pero perdon a .uisa porque era menor de edad3
INSTRUCCIONES
Escribe los nombres de las cinco personas in#olucradas en este caso5 en orden5
considerando primero a la persona con quin sientas m>s simpata +asta la que sientas
menos simpata3
"uando los +a)as +ec+o5 comparte tu lista con tu grupo3 -espus de que todos +a)an
presentado su lista5 dictan con cada persona las razones por las cuales dieron ese orden3
-ate cuenta quin es el m>s admirado ) quin el menos admirado3 No trates de persuadir a
otros con tu punto de #ista3 Aimplemente tmalo como una posible declaracin +onesta3
Ai el grupo llega a un acuerdo en un particular orden5 se1alen a un miembro para que pegue
la +oja en el rotafolio en la pared ) sea la lista que represente al grupo3 -espus comntelo
con el instructor5 quin les dar> m>s instrucciones3
Autodescubrimiento: *alores
ESCUDO DE ARMAS
OB1ETIVO
%3 Au(iliar en el an>lisis de #alores en el proceso de planeacin de #ida ) carrera3
%%3 A)udar a romper el +ielo3
%%%3 !ermitir una primera autorregulacin preliminar3
TIEMPO :; Minutos
TAMAO DEL GRUPO /? participantes
LUGAR Aula Normal
MATERIAL .>pices ) +ojas tama1o carta3
Auficientes marcadores de agua con amplia seleccin de colores3
Eojas de rotafolio3
DESARROLLO
%3 -espus de una bre#e introduccin a la +er>ldica5 se les pide a los participantes que se
imaginen que cada uno de ellos es la simiente de una estirpe ) que al formular su escudo de
armas est>n dejando la misin que deben asumir sus descendientes5 como un pro)ecto que les
conferir> una dimensin especial de lo +umano a cada uno de los familiares in#olucrados3 Ae les
da unos treinta minutos para este dise1o3
%%3 Ae establecen los subgrupos5 cuatro o cinco5 ) se les pide que e(pongan sus escudos sin que
medie e(plicacin #erbal alguna5 de manera que el grupo interprete lo que se quiso e(presar en
ellos3
%%%3 Ra que todos los escudos fueron interpretado5 los participantes podr>n +acer ajustes a las
interpretaciones3
%'3 Ae pide a los grupos que realicen una lista con /0 de los #alores que con ma)or frecuencia
aparecen en los escudos de cada uno de los subgrupos5 para reportarlo en +oja de rotafolio3
'3 Ae +ace el an>lisis comparati#o de los mismos ) se llega a conclusiones3
'%3 En ocasiones se recomienda un juego de diferencial sem>ntico con los #alores3
'%%3 El instructor gua un proceso para que el grupo analice5 como se puede aplicar lo aprendido
en su #ida3
Autodescubrimiento: *alores
FIRMEZA DE LOS VALORES
OB1ETIVO
!roporcionar a los participantes la oportunidad de precisar la firmeza de sus #alores3
TIEMPO 40 Minutos
TAMAO DEL GRUPO %limitado
LUGAR Aula Normal
MATERIAL Eoja de trabajo para cada participante3
.>piz o bolgrafo3
DESARROLLO
%3 El instructor debe repartir a los participantes una +oja de trabajo con #arias frases no
terminadas C#er formatoD3 .os participantes deben usar estos =pies= para terminar una frase o un
p>rrafo3
%%3 .a +oja de trabajo se puede arc+i#ar para usarla posteriormente como material de referencia5 o
puede completarse el trabajo con una discusin inmediata5 )a sea en sesin plenaria o en grupos
peque1os3
%%%3 Al final el instructor realiza un consenso sobre el desarrollo del ejercicio3
%'3 El instructor gua un proceso para que el grupo analice5 como se puede aplicar lo aprendido
en su #ida3
Autodescubrimiento: *alores
LA HISTORIA DE 1UANA Y 1UAN
OB1ETIVO
Eacer un an>lisis comparati#o del rol de la mujer ) el +ombre en la sociedad3
TIEMPO 40 Minutos
TAMAO DEL GRUPO %limitado
LUGAR Aula Normal
MATERIAL @na pelota3
DESARROLLO
%3 .os participantes forman un crculo ) se #an pasando la pelota5 en forma r>pida ) en
direcciones arbitrarias3 El ejercicio consiste en crear dos +istorias5 primero la de la mujer llamada
&uana ) luego la de un +ombre llamado &uan3
%%3 "ada #ez que alguien toma la pelota5 debe decir algo relacionado con la #ida de un personaje
imaginario5 de tal manera que colecti#amente se #a constru)endo una especie de biografa6
1uana naci en un ranchito donde ayudaba a su mam en las labores de la casa... R as
sucesi#amente +asta crear la +istoria completa de su #ida Csus condicionamientos5 sus an+elos )
aspiraciones5 lo que alcanz a realizarD ) finalmente forman en que muere3
%%%3 .uego se +ace lo mismo sobre la #ida de &uan3
%'3 -espus de crear las dos +istorias5 en grupo se comparan los elementos de cada una de las
+istorias referidas a los #alores del HOMBRE-MU1ER3 En dic+o an>lisis5 generalmente se llega
a e#idenciar la opresin de que es #ctima la mujer3 As mismo como se #an imponiendo desde
peque1os los roles se(uales3 Es con#eniente que una persona o el instructor #a)a anotando en el
rotafolio los elementos importantes que permiten el an>lisis posterior3
'3 El instructor gua un proceso para que el grupo analice5 como se puede aplicar lo aprendido en
su #ida3
Autodescubrimiento: *alores
LA FAMILIA IDEAL
OB1ETIVO
%3 %ntegrar a un grupo recin formado3
%%3 Analizar ) e(plicar el significado de diferentes #alores3
TIEMPO ?0 Minutos
TAMAO DEL GRUPO %limitado
LUGAR Aula Normal
MATERIAL "orazones de papel3 "ada uno lle#a inscrito un #alor de la
familia6 comunicacin5 respeto5 cari1o5 comprensin unidad5
cooperacin3
DESARROLLO
%3 El instructor in#ita a los participantes a formar espont>neamente subgrupos de siente personas5
antes de que l termine de contar +asta /03
%%3 @na #ez formados los subgrupos5 el instructor les indica que cada subgrupo es una familia )
participar>n en un concurso para elegir a la =familia del a1o=3
%%%3 El instructor e(plica a los subgrupos que disponen de diez minutos para presentarse5 elegir un
jefe e in#entar un nombre corto ) simp>tico que tenga relacin con la familia3
%'3 El instructor pide a los subgrupos que preparen su presentacin de tal manera que resulte
bre#e5 original ) graciosa3
'3 .as =familias= +acen su presentacin en sesin plenaria3
'%3 8erminadas las presentaciones5 el %nstr3
ctor indica a las =familias= que para ganar el premio a la =mejor familia=5 deber>n ganar #arias
pruebas5 algunas de ellas contra reloj ) otras en que dispondr>n de algunos minutos para
prepararlas ) desarrollarlas3 8ambin +a) pruebas donde se unir>n #arios subgrupos formando
una alianza3 8odo esto se les indicar> oportunamente3
'%%3 El subgrupo ganador de cada prueba obtendr> un corazn )5 antes de recibirlo5 e(plicar> en
#oz alta ) bre#emente el significado del #alor que a+ aparece escrito3 Ai esto se +ace
correctamente5 el grupo obtendr> un corazn e(tra donde aparece anotada una de las letras de la
palabra =familia=3 El subgrupo que complete primero la palabra ser> premiado con el ttulo de la
=mejor familia=3
Autodescubrimiento: *alores
PRUEBAS
aD $anar> el corazn de la Amistad el subgrupo que entregue primero al instructor una lista
con el nombre de todos sus integrantes ) el nombre de sus +ijos5 abuelos5 padres5
+ermanos5 cu1ados5 cu1adas ) sobrinos3 As mismo5 deber>n e(plicar qu significa para
ellos la palabra amistad3 CAi lo +ace correctamente5 gana un corazn e(tra5 si no es as5 se
da la oportunidad a otro subgrupoD
bD <ecibir> el corazn del <espeto el subgrupo que en cinco minutos prepare la mejor
escena de una familia en donde e(ista respeto entre todos sus miembros3 CAi lo +ace
correctamente5 gana el corazn e(tra5 si no es as5 se da la oportunidad a otro subgrupoD
cD $anar> el corazn de la compresin el subgrupo que realice dos =buenas acciones=
comprobadas3 CAi lo +ace correctamente5 gana el corazn e(tra5 si no es as5 se da la
oportunidad a otro subgrupoD
Nota6 El instructor a#isa que las siguientes pruebas se realizar>n por alianzas3 !ara eso5 es
necesario que se unan dos o m>s subgrupos9 esto depende del n,mero de subgrupos que
participen3 .o importante es que cada alianza quede integrada por igual n,mero de
subgrupos3
dD $ana el corazn de la @nidad la alianza que prepare en cuatro minutos el mejor coro3
-espus de la presentacin de las alianzas5 la que resulte ganadora e(presar> en #oz alta el
significado que da a la palabra unidad3
eD $ana el corazn de la "ooperacin la alianza que forme primero un trencito +umano3 .a
alianza ganadora e(plica el significado que da a esta palabra3
Autodescubrimiento: *alores
LOS BEBITOS
OB1ETIVO
%3 E(perimentar los #alores5 las creencias5 las defensas ) las percepciones personales de
realidad3
%%3 A)udar a los participantes a tomar conciencia de sus respuestas ante situaciones
frustrantes3
%%%3 A)udar a los participantes a descubrir aspectos relacionados con su autoestima
TIEMPO ?0 Minutos
TAMAO DEL GRUPO %limitado
LUGAR Aula Normal
MATERIAL @na mamila con c+upn nue#o ) llena de agua para cada
participante3
DESARROLLO
%3 El instructor entrega a cada participante una mamila Ces mu) importante se1alar que son
nue#asD3
%%3 El instructor indica a los participantes5 que a su se1al cada =bebito= deber> tomar toda la
mamila ) que el primero en terminar ser> el ganador3
%%%3 En sesin plenaria el instructor pro#oca el an>lisis ) refle(in de la #i#encia9 ) dirige la
discusin para que los participantes concienticen ) generalicen el aprendizaje obtenido3
%'3 El instructor gua un proceso para que el grupo analice5 como se puede aplicar lo aprendido
en su #ida3
Autodescubrimiento: *alores
LOS ESTANDARTES
OB1ETIVO
%3 Aumentar el entendimiento ) la conciencia de los propios #alores5 objeti#os ) potencial
indi#idual3
%%3 !roporcionar un foro para la e(presin p,blica de los #alores5 potenciales ) logros personales3
%%%3 E(aminar en qu forma los #alores5 el potencial ) el logro de metas afectan las decisiones
relati#as a las necesidades ) aspiraciones personales3
TIEMPO /70 Minutos
TAMAO DEL GRUPO %limitado
LUGAR Amplio Espacio
MATERIAL @na copia de la Eoja de %nstructi#o de =.os Estandartes= para
cada participante3
@na +oja en blanco ) un l>piz para cada participante3
!izarrn ) tizas para cada participante Ccon opcin a marcadores
de colores ) papel ondD
DESARROLLO
'E< 2B<MA8B
%3 El instructor e(pone que la acti#idad a)udar> a los participantes a descubrir ) clarificar sus
objeti#os5 #alores ) potencial para el logro de sus metas ) la realizacin de sus #alores3 -ice a los
participantes que ellos e(aminar>n estos temas en forma indi#idual ) luego les presentar>n a los
dem>s participantes del grupo5 en forma escrita5 con un dibujo5 un =anuncio= o con un estandarte3
El instructor +ace mencin de la forma en que los smbolos +an sido utilizados durante siglos
para representar o anunciar a una persona o a un grupo5 por ejemplo6 @n len signific fuerza )
#alor5 una cruz signific defensa de la "ristiandad5 una 2lor de .is simboliz la familia real
francesa3
%%3 El instructor da a cada participante una +oja de papel en blanco ) un l>piz3 .es sugiere buscar
un lugar confortable para sentarse ) tener el papel ) el l>piz a su .A-B3
%%%3 Ae les pide a los participantes que cierren los ojos5 se relajen5 que respiren profundamente3 El
instructor les pide =pasear alrededor= de su propio )o durante unos minutos3
%'3 Ae les dice que permanezcan relajados5 con sus ojos cerrados3 El instructor comenta que la
ma)ora de la gente tiene un gran potencial pero que en ocasiones lo limitamos al tratar de
conseguir nuestras metas ) conser#ar nuestros #alores3 "ontin,a6 =Nuestras metas m>s comunes
son a menudo a corto plazo9 metas u objeti#os materiales o buscar engrandecernos C+acer dinero5
en#iar a los +ijos a la uni#ersidad5 comprar determinada marca de carro5 etc3 !ero estos objeti#os
pueden carecer de un propsito fundamental5 que sea m>s importante que los objetos materiales o
la satisfaccin temporal3 !ara llegar a estar consiente de metas m>s profundas o m>s ele#adas5 la
gente debe conocer cu>les son sus m>s importantes valores en la vida3 Estos deben
e(perimentarse completa ) +onestamente3 En esta forma5 pueden llegar a estar conscientes de lo
que realmente tiene significado para ellos9 de quin o de qu tienen que cuidarse9 qu es lo que
tienen que +acer ) qu realmente desean +acerD <esumiendo9 *u somos?= El instructor dice a
los participantes5 que se planteen sus #erdaderos propsitos en la #ida5 sus m>s preciados #alores5
sus m>s ele#ados objeti#os ) aspiraciones3 .uego les pide que analicen sus debilidades ) sus
Autodescubrimiento: *alores
fortalezas5 que imaginen sus relaciones con la gente5 ) que ad#iertan los cambios dentro de ellos
mismos5 en ese momento3 C*uince minutosD
'3 El instructor a#isa cinco ) dos minutos antes de que se termine el perodo de refle(in3 .uego
les pide a los participantes que escriban sus impresiones acerca de sus #alores5 metas )
potenciales3 C-iez a quince minutosD3
'%3 El instructor distribu)e copias de la Eoja de %nstrucciones de los Estandartes5 papel ond )
marcadores3 <e#isa junto con los participantes la Eoja de %nstrucciones ) les dice que cuentan
con quince minutos para terminarla3
'%%3 "uando los estandartes est>n terminados5 los participantes se di#iden en grupos Cde cinco a
siete participantes cada unoD3R reciben instrucciones para que =enarbolen sus estandartes=5 es
decir9 que e(pliquen los smbolos ) las frases a+ utilizados a los otros participantes del grupo3
C-e treinta a cuarenta ) cinco minutosD3
'%%%3 "ada grupo discute los temas de los estandartes de sus miembros5 desarrollando
generalizaciones acerca de la forma en que sus #alores5 metas ) potenciales afectan las decisiones
personales3 .uego cada subgrupo realiza un resumen para presentar al grupo completo3
%G3 El instructor gua un proceso para que el grupo analice5 como se puede aplicar lo aprendido
en su #ida3
Autodescubrimiento: *alores
HO1A DE INSTRUCCIONES PARA LOS ESTANDARTES
La segunda fase de esta experiencia es el diseo y creacin de un estandarte que
describa o represente sus valores, objetivos y su potencial3
INSTRUCCIONES
En la hoja Bond que se le dio, dibuje su estandarte siguiendo la clave, use una
palabra, frase corta o smbolo que lo describa a usted mismo en las reas que se
mencionan ms adelante. Probablemente usted quiera referencias a las impresiones
que anot durante el perodo de reflexin para guiarse en esta actividad.
CLAVE
1, 2, 3, 4 : Elabore cuatro smbolos (dibujos) que representen sus ms profundos y
anhelados valores en la vida. Haga esto en orden de importancia (1, 2, 3, 4.) Use
palabras o frases escritas para describir lo siguiente:
5. Quin soy yo?
6. Mi momento o experiencia ms feliz o mi mayor logro?
7. Tres cosas que hago particularmente bien.
8. Tres reas, caractersticas o actitudes que desee mejorar
9. Lema personal por el cual vivo (o trato de vivir)
10. Una cosa que me gustara que dijeran de m, si yo muriera hoy
11. Tres cosas que me gustara aprender a hacer bien
12. Tres logros que me gustara tener en mi vida.
13. Tres cosas que me gustara empezar hoy.
14. Mis tres objetivos prioritarios.
Autodescubrimiento: *alores
LOS TRES LUGARES
OB1ETIVO
%3 Analizar los #alores de cada persona con respecto a su interrelacin social3
%%3 Analizar el impacto que tiene el entorno en las relaciones interpersonales3
TIEMPO :0 Minutos
TAMAO DEL GRUPO %limitado
LUGAR Aula Normal
MATERIAL @n rotafolio o pizarrn3
Eoja de trabajo )os tres lu"ares5 una para cada participante3
!aisajes agradables ) desagradables para el grupo
.>piz para cada participante3
"inta ad+esi#a para el grupo
DESARROLLO
'E< 2B<MA8B
%3 El instructor moti#a la din>mica3 CMientras muestra algunas diapositi#as o acetatos de paisajes
agradables ) desagradablesD3
*uin no +a so1ado alguna #ez con #isitar determinados lugares5 esos que nos muestran las
pelculas? !ero +a) tambin ciertos lugares que no #isitaramos ni por todo el oro del mundo3
%%3 El instructor solicita a los participantes que piensen un momento en aquellos lugares donde les
gustara estar solos5 con otras personas5 ) en aquellos que no les gustara #isitar nunca3
%%%3 El instructor reparte la +oja de trabajo ) los participantes anotan las respuestas3
%'3 El instructor solicita a los participantes que se sienten en media luna ) solicita a un #oluntario
para que comente sus conclusiones a la primera pregunta3
'3 .a din>mica contin,a +asta que todos los miembros del grupo +a)a participando3
'%3 !ara la segunda ) tercera pregunta5 se #uel#e a efectuar el paso %'3
'%%3 Al finalizar se comenta en grupo las respuestas dadas por los participantes3
'%%%3 El instructor gua un proceso para que el grupo analice5 como se puede aplicar lo aprendido
en su #ida3
Autodescubrimiento: *alores
LOS TRES LUGARES
NO ME GUSTARIA ESTAR EN LOS SIGUIENTES LUGARES:
ME GUSTARIA ESTAR SOLO EN LOS SIGUIENTES LUGARES:
ME GUSTARIA ESTAR ACOMPAADO EN LOS SIGUIENTES LUGARES:
Autodescubrimiento: *alores
MI FOTOGRAFIA PREFERIDA
OB1ETIVO
%3 !ropiciar la apertura de los participantes con relacin a sus #alores3
TIEMPO 40 Minutos
TAMAO DEL GRUPO %limitado
LUGAR Aula Normal
MATERIAL @na fotografa por participante CAe solicita con anterioridadD3
DESARROLLO
%3 El 2acilitador en forma pre#ia solicita a los participantes que se presenten al e#ento con una
fotografa que les +a)an tomado en alguna ocasin especial de su #ida3
%%3 Ra en el e#ento el 2acilitador maneja una peque1a introduccin6 ="ada #ez que nos
fotografiamos es por alg,n moti#o especial3 .as fotos que guardamos est>n cargadas de
recuerdos ) llenas de significados3 Eo) #amos a compartir con los dem>s algo de esto=
%%3 El instructor in#ita a los participantes a mostrar la fotografa que solicito pre#iamente )
comentar los recuerdos que sta les trae3
%%%3 .os dem>s pueden inter#enir +aciendo comentarios ) preguntas3
%'3 El 2acilitador gua un proceso5 para que el grupo analice como se puede aplicar lo aprendido
a su #ida3
Autodescubrimiento: *alores
MI PERSONA1E Y SU PUNTO DE VISTA
OB1ETIVO
%3 -escubrir las diferentes creencias5 #alores ) definiciones que pueden e(istir sobre un
tpico3
%%3 Analizar cmo las diferentes creencias ) #alores pueden obstaculizar la integracin de un
grupo3
TIEMPO :; Minutos
TAMAO DEL GRUPO %limitado
LUGAR Aula Normal
MATERIAL Eojas de papel ) l>piz para cada participante3
DESARROLLO
%3 El 2acilitador di#ide a los participantes en subgrupos integrados por 4 participantes3
%%3 El 2acilitador e(plica a los participantes que se realizar> una reunin de personajes famosos5
quienes +ablar>n sobre determinado tpico CEl 2acilitador indica al grupo el tpicoD3
%%%3 El 2acilitador indica a los subgrupos que cada uno de ellos deber>n elegir un personaje
+istrico o de la actualidad5 ) que +able en la reunin refirindose al tpico indicado3
%'3 .os subgrupos5 se ponen en los =zapatos= del personaje ) tratan de identificar sus puntos de
#ista en relacin al tpico3
'3 El 2acilitador re,ne a los subgrupos en una sesin plenaria ) se realiza un debate sobre el
tpico3 El 2acilitador #igila que los subgrupos no act,en fuera del personaje3
'%3 .os participantes junto con el 2acilitador dan su punto de #ista de lo que sintieron tomando
ese personaje ) adem>s qu e(periencias les dej al +aberlo +ec+o3
'%%3 El 2acilitador gua un proceso5 para que el grupo analice como se puede aplicar lo aprendido
a su #ida3
Autodescubrimiento: *alores
NEGOCIANDO DIFERENCIAS
OB1ETIVO
%3 %dentificar las causas por las cuales la gente difiere3
%%3 E(plorar el potencial de las personas para lle#arse con los dem>s ) el conflicto que resulta
de las diferencias3
%%%3 Negociar un contrato para coordinar los diferentes estilos personales o sus opciones3
TIEMPO ?0 Minutos
TAMAO DEL GRUPO %limitado3 -i#idido en subgrupos de 4 participantes.
LUGAR Amplio Espacio
MATERIAL <otafolio ) marcadores para el grupo
DESARROLLO
%3 El 2acilitador obtiene de los participantes una lista de adjeti#os que se acostumbran usar para
describir a la gente Cpor ejemplo6 aserti#o5 poco aserti#o5 trabajador5 sociable5 cognosciti#o5
efecti#o5 etc3D ) la anota en el rotafolio3
%%3 El 2acilitador identifica una caracterstica de inters para los participantes en cu)a opinin
parezcan estar bien distribuidos3 .es +ace =ponerse en lnea= sabiendo que los e(tremos
representan los polos de la caracterstica ) los participantes se distribu)en a lo largo seg,n se
#ean ellos mismos3
%%%3 .a persona al final de una lnea debe formar pareja con la del otro e(tremo3 El tercer
participante quien esta cercano a la =mitad del camino= se designa como obser#ador de la pareja
) a)uda a mantener a cada miembro de la pareja dentro de la tarea3
%'3 .os tros Clos dos opositores ) el obser#adorD se dispersan alrededor del cuarto3
'3 "ada uno de los opositores de la pareja se describen a s mismos frente al otro con relacin a
la caracterstica descrita3
'%3 "ada miembro establece el estereotipo de la pareja en esta caracterstica3
'%%3 .a pareja discute como sus diferencias se complementan ) luego como sus diferencias son
un conflicto en potencia3
'%%%3 2inalmente la pareja negocia un contrato en el cu>l intentan complementarse uno al otro )
e#itar el conflicto o sobrelle#arlo en forma constructi#a cuando suceda3
%G3 El obser#ador de la pareja comparte con ella sus impresiones sobre la negociacin3
G3 Ae re,ne todo el grupo ) el 2acilitador lle#a a cabo una discusin acerca del desarrollo3 !uede
enfocarla a temas como el mtodo de confrontacin5 las situaciones ganar-perder5 los estilos para
resol#er conflictos5 etc3
G%3 El 2acilitador gua un proceso para que el grupo analice5 como se puede aplicar lo aprendido
en su #ida3
Autodescubrimiento: *alores
PERSONA, ANIMAL O COSA
OB1ETIVO
%3 !roporcionar informacin rele#ante de la #alorati#a personal3
%%3 !ermitir una presentacin r>pida ) significati#a de los miembros de un grupo3
%%%3 A)udar a conocer otros aspectos de las personas3
%'3 <omper el +ielo al inicio de un proceso formati#o3
TIEMPO :; Minutos
TAMAO DEL GRUPO %limitado3
LUGAR Aula Normal
MATERIAL Ai el proceso se quiere dirigir a analizar #alores5 es con#eniente
contar con pizarrn o rotafolio3
DESARROLLO
%3 El instructor pide a los participantes del grupo que cada uno medite un momento sobre la
posibilidad de cambiar de identidad ) que tal posibilidad les permitiese ser otra persona5 un
animal o una cosa3
%%3 El ejercicio consiste en que los participantes escogen qu les gustara ser de estas opciones
mencionadas5 en una primera etapa5 ) en la segunda que e(plique al grupo por qu3
%%%3 Es recomendable que en el proceso se destaque las similitudes ) constantes5 as como lo
dismil ) #ariable para establecer un par>metro de la discusin3
%'3 El instructor gua un proceso para que el grupo analice5 como se puede aplicar lo aprendido
en su #ida3
Autodescubrimiento: *alores
POSICIONES OPUESTAS
OB1ETIVO
%3 @sar la oportunidad creati#amente para aprender de alguien que desaprueba
enrgicamente un #alor popular3
%%3 !romo#er una tercera posicin en un grupo por unas personas que sostienen un #alor )
otros que lo rec+azan3
%%%3 Aumentar las diferentes alternati#as para escoger un #alor3
TIEMPO /70 Minutos
TAMAO DEL GRUPO %limitado3
LUGAR Amplio Espacio
MATERIAL Eojas de rotafolio ) marcadores
DESARROLLO
%3 El instructor identifica a una persona Co personasD en el grupo que de #erdad se opongan a un
#alor popular ) lo in#ita a presentar sus puntos de #ista a los dem>s3 El instructor se1ala como
legtima la posicin de estos ) les pide apertura a los dem>s participantes para que represente el
papel de abogado3 As como el de tener la oportunidad de e(poner al grupo diferentes puntos de
#ista3
%%3 El defensor toma apro(imadamente quince minutos para presentar sus puntos de #ista5
inclu)endo el cmo adquiri este #alor5 las alternati#as ) consecuencias que implica las acciones
que +a tomado as como lo muc+o que lo #alora3
%%%3 .os participantes forman subgrupos de apro(imadamente oc+o miembros cada uno ) discuten
sus reacciones a lo que dijo el defensor3
%'3 Ae le da al defensor media +ora para responder todas las preguntas ) discutir los temas con el
grupo3
'3 .os miembros tienen diez minutos para +acer una refle(in indi#idual del ejercicio3 Ai est>n
en la clarificacin de #alores5 trabajaran sobre ello en este !eriodo3
'%3 El instructor gua un proceso para que el grupo analice5 como se puede aplicar lo aprendido
en su #ida3
Autodescubrimiento: *alores
PRESENTANDO VALORES CON MIMICA
OB1ETIVO
%3 %dentificar la forma en que el grupo percibe cada uno de los #alores3
%%3 Analizar la importancia que tienen los #alores3
%%%3 !resentar los #alores desde diferentes puntos de #ista3
TIEMPO ?0 Minutos
TAMAO DEL GRUPO %limitado3
LUGAR Aula Normal
MATERIAL 8arjetas 4G; con el nombre de un #alor
DESARROLLO
%3 El 2acilitador comenta9 =Eubo una poca en que le cine era mudo5 el sonido se agregaba en la
misma sala de pro)ecciones por medio de una orquesta5 pero el di>logo entre los personajes no se
escuc+aba3 "ada cierto n,mero de escenas apareca un letrero con algunas frases3 Eo) #amos a
realizar una e(periencia parecida=3
%%3 El 2acilitador di#ide al grupo en subgrupos ) les indica que se con#ertir>n en actores de
pelculas mudas3 As mismo le entrega a cada subgrupo5 sin que los otros subgrupos se enteren5
una tarjeta con el #alor con el cu>l trabajaran3
%%%3 "ada subgrupo prepara algunas escenas referentes al #alor que se les asign ) las presentar>n
con mmica para el grupo3 .os dem>s deber>n adi#inar de qu #alor se trata3 En caso de acertar5
gana puntos para su subgrupo3 En caso contrario5 los puntos son para el subgrupo que represent
el #alor3
%'3 .os subgrupos representan sus pelculas en forma alternada ) el puntaje se puede anotar en un
rotafolio3 !ara +acer la e(periencia m>s interesante5 se puede realizar un festi#al de cine mudo3
.os subgrupos representan en un primer momento su #alor como una pelcula para ni1os5 despus
pueden ser de terror ) suspenso ) por ,ltimo5 pelculas musicales3
'3 Al final se comenta en grupo3
!ara que les sir#i lo que +icieron? *u descubrieron de los dem>s? !or qu en algunos casos
result f>cil adi#inar ) en otros no? *u nombre de pelcula pondran a su #ida?
Autodescubrimiento: *alores
PROFESIN: AMA DE CASA
OB1ETIVO
<econocer ) #alorar el rol femenino en la conduccin del +ogar
TIEMPO :; Minutos
TAMAO DEL GRUPO %limitado3
LUGAR Aula Normal
MATERIAL Eojas de papel ) l>piz para cada participante3
DESARROLLO
%3 El 2acilitador di#ide al grupo en subgrupos de ; a /0 integrantes3
%%3 El 2acilitador solicita a los subgrupos que elaboren una lista de todas las acti#idades
cotidianas que son necesarias para mantener el funcionamiento de la familia en un +ogar5 se
puede tomar en general o en un da en particular3
%%%3 El 2acilitador e(plica que la lista deber> ser detallada e incluir todas las acti#idades5 por
peque1as que parezcan5 dejando un espacio a la derec+a de cada tarea9 as mismo5 les indica que
cada miembro del subgrupo deber> tener una copia de la lista3
%'3 @na #ez que los subgrupos +an terminado la acti#idad anterior5 el 2acilitador les solicita que
pongan al lado de cada acti#idad5 quin las realiza en el +ogar de cada integrante del subgrupo3
'3 Al trmino de la acti#idad anterior5 el 2acilitador re,ne al grupo en sesin plenaria ) les
pregunta3 Est>n repartidas equitati#amente las acti#idades entre los miembros de la familia? B
<ecaen casi e(clusi#amente sobre el ama de casa?
'%3 !or ,ltimo los participantes comentan la e(periencia que les dejo este ejercicio ) como se
sintieron3
'%%3 El 2acilitador gua un proceso5 para que el grupo analice como se puede aplicar lo aprendido
a su #ida3
Autodescubrimiento: *alores
PROGRAMA DE INTIMIDAD
OB1ETIVO
/3 %dentificar #alores personales
73 Acelerar5 en los grupos5 el proceso del mutuo conocimiento3
43 Estudiar la e(periencia de descubrirse a s mismo3
:3 -esarrollar autenticidad en los grupos3
TIEMPO J0 Minutos
TAMAO DEL GRUPO %limitado3
LUGAR Aula Normal
MATERIAL "opias de la $ua del !rogramas de %ntimidad para todos los
participantes3
DESARROLLO
'E< 2B<MA8B
%3 El instructor introduce el programa con una bre#e e(posicin sobre el descubrirse a s mismo )
constru)endo sobre la #erdad3 E(plica los objeti#os del programa3
%%3 .os participantes forman parejos5 de preferencia con gente que casi no conozcan3
%%%3 Ae describe el !rograma de %ntimidad5 se e(plican las reglas b>sicas ) se distribu)en las
$uas3
%'3 .as parejas se re,nen durante una +ora apro(imadamente3
'3 Ae forman grupos de tres o cuatro parejas para analizar la e(periencia3
'%3 8odo el grupo se re,ne a escuc+ar los informes de los peque1os grupos3
'%%3 El instructor gua un proceso para que el grupo analice5 como se puede aplicar lo aprendido
en su #ida3
Autodescubrimiento: *alores
GUIA PARA EL PROGRAMA DE INTIMIDAD
INSTRUCCIONES
-urante el tiempo asignado para esta e(periencia usted #a a formular preguntas de esta
lista3 .as preguntas #aran en grado de intimidad ) puede desear iniciar con las menos
ntimas3 .as preguntas se +acen por turnos3 Aiga las siguientes reglas6
/3 .a comunicacin con su pareja ser> confidencial
73 @sted deber> estar dispuesto a contestar cualquier pregunta que le realice a su
pareja3
43 !uede declinar el responder a cualquier pregunta que inicie su pareja3
*u tan importante es la religin en su #ida?
"u>l es la fuente de su ingreso econmico?
"u>l es su pasatiempo fa#orito o en qu emplea su tiempo libre?
-e qu es de lo que m>s se a#erg]enza de su pasado?
"u>l es su calificacin promedio en la actualidad?
Ea reprobado alg,n e(amen?
Ea mentido deliberadamente acerca de un asunto serio a sus padres?
"u>l es la mentira m>s seria que +a dic+o?
"u>l es su pensamiento acerca de las parejas que #i#en juntas sin +aberse
casado?
Ea tenido alguna e(periencia se(ual premarital o e(tramarital?
!ractica la masturbacin?
Ea sido arrestado o multado por #iolar una le)?
8iene problemas de salud? "u>les son?
Ea tenido alguna #ez una e(periencia mstica?
"u>l considera la falla m>s importante en la personalidad de su jefe?
*u es lo que m>s le molesta?
"u>les son sus sentimientos acerca de una cita o un matrimonio interracial?
Ae considera polticamente de derec+a o izquierda?
*u es lo que le irrita m>s r>pidamente?
*u rasgos de su persona considera m>s atracti#os para el se(o opuesto?
*u rasgos considera menos atracti#os?
*u tan importante es el dinero para usted?
Est> usted o sus padres di#orciados? Ea considerado el di#orcio alguna #ez?
"on qu persona le gustara m>s #iajar en este momento?
*u piensa de las malas palabras?
Alguna #ez se +a emborrac+ado?
2uma mari+uana o se droga?
.e gusta manipular o dirigir a la gente?
Aon las mujeres iguales5 inferiores o superiores al +ombre?
"u>ntas #eces tu#o que #er al doctor el a1o pasado?
Alguna #ez +a intentado quitarse la #ida?
Alguna #ez +a intentado matar a alguien?
Ea participado en alguna manifestacin?
"u>les son las emociones que le cuestan m>s dificultad controlar?
Ea) alguna persona por la que se siente especialmente atrado? *uin?
Autodescubrimiento: *alores
"u>les son los alimentos que m>s le desagradan?
"u>l es el tema que se muestra m>s renuente a discutir a+ora?
A qu persona sta usted respondiendo mejor ) cmo?
"u>l es su %3*3?
Ae siente especialmente orgulloso de alg,n rasgo de su personalidad? -e cu>l?
"u>l es su peor falla5 el malestar ma)or que siente respecto a s mismo o a su
familia?
"u>l es el moti#o de sus m>s serias disputas con sus padres?
En que sue1a despierto?
"u>les son sus sentimientos respecto a m?
"u>les son sus objeti#os profesionales?
"u>l cree usted que sea el ma)or moti#o para pedir a)uda?
"u>ndo era ni1o5 cu>les fueron los moti#os por lo que fue m>s criticado o
castigado?
"mo se siente cuando llora delante de otros?
8iene malos presentimientos del grupo?
"u>l es su principal queja del grupo?
Ae +a #isto en#uelto en acti#idades +omose(uales?
.e gusta su nombre?
Ai pudiera ser alguien o algo que no fuera usted mismo5 qu escogera ser?
*uin del grupo le desagrada?
Autodescubrimiento: *alores
QU ES LO QUE VE?
OB1ETIVO
%3 %ncrementar nuestra conciencia5 sobre nuestros #alores ) aquellas cosas que tienen un
significado en la #ida ) en el trabajo3
%%3 -escubrir nue#os >reas de importancia e inters indi#idual3
%%%3 Estimular a cambiar el pensamiento negati#o por el pensamiento positi#o3
TIEMPO ?0 Minutos
TAMAO DEL GRUPO %limitado3 -i#idido en subgrupos de : a ? participantes
LUGAR Amplio Espacio
MATERIAL @n artculo actual de un peridico importante para cada
miembro3
@n l>piz ) un marcador para cada miembro3
@na copia para cada participante de la Eoja 9;3= !# )> ;3!
*!:
DESARROLLO
'E< 2B<MA8B
%3 El instructor distribu)e un peridico ) una copia de la Eoja de 8rabajo de *@S EA .B *@E
'E?5 a cada participante3 %ndica a los participantes que e(aminen el peridico5 buscando diez
artculos Cinclu)endo anuncios ) fotografasD que crean ellos que se1alen problemas
concernientes a ellos o a los dem>s miembros del grupo3 Estos problemas deben ser especficos5
no generales3 .uego les indica que marquen estos artculos en el peridico5 e(pongan los
problemas en forma bre#e ) concreta5 ) luego escribirlos en la Eoja de 8rabajo *@S EA .B
*@E 'E? C'einte minutosD3
%%3 "ada participante luego enumera en la Eoja de 8rabajo sus percepciones de necesidades
sociales u oportunidades sugeridas para cada uno de los problemas que escogi3 C-iez minutosD3
%%%3 .uego cada miembro enumera productos o ser#icios que puedan satisfacer las necesidades
sociales sugeridas por los problemas que escogi5 concentr>ndose en aquellos que l u otros
miembros de su grupo podran pro#eer3 C-iez minutosD3
%'3 "ada grupo se re,ne ) comparte las listas de sus participantes3 El instructor indica a los
grupos que trabajen en >reas que parezcan ,tiles a los miembros5 en lugar de >reas que sean
meramente interesantes o polmicas3
'3 El instructor conclu)e con una bre#e refle(in sobre los aprendizajes5 sentimientos5 sorpresas5
reacciones5 ) dudas que se presentaron durante la acti#idad3
'%3 El instructor gua un proceso5 para que el grupo analice como se puede aplicar lo aprendido a
su #ida3
Autodescubrimiento: *alores
QU ES LO QUE VE?
Problemas
Necesidades/Oportunidades
Insatisfechas socialmente
Productos/Servicios
Autodescubrimiento: *alores
REFUGIO SUBTERRNEO
OB1ETIVO
%3 Aclarar #alores ) conceptos morales3
%%3 !ro#ocar un ejercicio de consenso5 a fin de demostrar su dificultad5 principalmente
cuando los #alores ) conceptos morales est>n en juego3
TIEMPO ?0 Minutos
TAMAO DEL GRUPO 7; a 40 !articipantes
LUGAR Aula Especial3 @n saln amplio bien iluminado acondicionado
con butacas mo#ibles3
MATERIAL Eoja del 'efu"io #ubterr%neo para cada participante3
olgrafos o l>pices3
DESARROLLO
'E< 2B<MA8B
%3 El instructor e(plica los objeti#os del ejercicio3
%%3 A continuacin5 distribuir> una copia de la +oja =<efugio subterr>neo= a todos los
participantes5 para que tomen una decisin indi#idual5 eligiendo las seis personas de su
preferencia3
%%%3 Ae di#iden subgrupos de ; miembros cada uno para realizar la decisin grupal5 buscando
llegar a un consenso3
%'3 Ae re,ne nue#amente el grupo ma)or5 para que cada subgrupo pueda decidir el resultado de la
decisin grupal3
'3 Ae sigue con un debate sobre la e(periencia #i#ida3
'%3 El instructor gua un proceso para que el grupo analice5 como se puede aplicar lo aprendido
en su #ida
Autodescubrimiento: *alores
REFUGIO SUBTERRNEO
%maginen que nuestra ciudad est> bajo amenaza de un bombardeo3 Ae apro(ima un +ombre
) les solicita una decisin inmediata3 E(iste un refugio subterr>neo que solamente puede
albergar a seis personas3 Ea) doce que pretenden entrar3 Abajo +a) una lista de las doce
personas interesadas en entrar en el refugio3 Eaga su seleccin5 destacando tan slo seis3
@n #iolinista5 de :0 a1os5 drogadicto3
@n abogado5 de 7; a1os3
.a mujer del abogado5 de 7: a1os5 que acaba de salir del manicomio3 Ambos
prefieren quedarse juntos en el refugio5 o fuera de l3
@n sacerdote5 de H; a1os3
@na prostituta de 4: a1os3
@n ateo5 de 70 a1os5 autor de #arios asesinatos3
@na uni#ersitaria que +izo #oto de castidad3
@n fsico5 de 7I a1os5 que solamente aceptara entrar en el refugio si puede lle#ar
consigo su arma3
@n predicador fan>tico5 de 7/ a1os3
@na ni1a5 de /7 a1os ) bajo coeficiente intelectual3
@n +omose(ual5 de :H a1os3
@na dbil mental5 de 47 a1os5 que sufre ataques de epilepsia3
Autodescubrimiento: *alores
RULETA DE VALORES
OB1ETIVO
*ue los participantes busquen alternati#as5 e#al,en las consecuencias de stas ) sean conscientes
de la eleccin que tomaron3
TIEMPO :; Minutos
TAMAO DEL GRUPO %limitado
LUGAR Amplio Espacio
MATERIAL "uestionario =<uleta de #alores=3
.>pices3
DESARROLLO
'E< 2B<MA8B
%3 El instructor integra a los participantes en subgrupos de 4 personas3
%%3 .es pide a los subgrupos que contesten una a una las preguntas5 guarden silencio para poder
refle(ionar su respuesta5 e#al,en las consecuencias ) conductas que tu#ieron o tendr>n con su
eleccin ) busquen alternati#as de otras opciones3
%%%3 En sesin plenaria el instructor pide al grupo comentarios finales sobre el ejercicio ) lo
aprendido en l3
%'3 El instructor gua un proceso para que el grupo analice5 como se puede aplicar lo aprendido
en su #ida3
Autodescubrimiento: *alores
RULETA DE VALORES
ORDENAR POR RANGOS
/3 *u es m>s importante en la amistad?
VVVVVVV .ealtad3
VVVVVVV $enerosidad3
VVVVVVV <ectitud3
73 Ai le dieran ;05000300 pesos qu +ara con ellos?
VVVVVVV A+orrarlos3
VVVVVVV "omprar algo personal3
VVVVVVV -arlos a una obra benfica3
43 *u cree que sea m>s perjudicial?
VVVVVVV El alco+ol3
VVVVVVV .a mari+uana3
VVVVVVV El tabaco3
:3 Ai fuera padre5 a qu +ora dejara a sus +ijos de /: a1os fuera?
VVVVVVV A las 77 +oras3
VVVVVVV A las 7: +oras3
VVVVVVV -ejarlo a criterio del +ijo3
;3 *u sera lo ,ltimo que le gustara ser?
VVVVVVV Mu) pobre3
VVVVVVV Mu) enfermo3
VVVVVVV -esfigurado3
?3 *u le gusta m>s?
VVVVVVV El in#ierno en las monta1as3
VVVVVVV El #erano en la pla)a3
VVVVVVV El oto1o en el campo3
H3 *u es lo que m>s deseara mejorar?
VVVVVVV Au apariencia3
VVVVVVV El apro#ec+amiento de su tiempo3
VVVVVVV Au #ida social3
I3 "mo se la pasara mejor?
VVVVVVV Aolo3
VVVVVVV "on un grupo grande3
VVVVVVV "on pocos amigos3
J3 "u>l sera el acto m>s espiritual o religioso que podra +acer un domingo en la ma1ana?
VVVVVVV %r a la iglesia ) escuc+ar un buen sermn3
VVVVVVV Br un concierto de m,sica cl>sica3
VVVVVVV 8ener un buen desa)uno con su familia3
/03 "u>l de las siguientes medidas deberan tomarse para aligerar el problema de la e(plosin
demogr>fica?
VVVVVVV .egalizar el aborto3
VVVVVVV !ermitir que los padres tengan dos +ijos ) luego esterilizarlos3
VVVVVVV -istribuir informacin sobre control de la natalidad3
VVVVVVV "onfiar en el buen sentido de las familias para determinar el n,mero de +ijos3
Autodescubrimiento: *alores
//3 Ai +eredara una fortuna qu +ara?
VVVVVVV <epartir su riqueza en beneficio de otros3
VVVVVVV "ontinuar con su mismo trabajado ) acti#idades3
VVVVVVV "ambiar totalmente de #ida3
/73 *u le resultara m>s f>cil +acer?
VVVVVVV @na campa1a para organizar una cena de Na#idad3
VVVVVVV Eacer trabajo #oluntario en un +ospital3
VVVVVVV Asesorar a un grupo de estudiantes3
/43 "u>l cree que sea el problema interior m>s serio de su pas?
VVVVVVV .a pre#encin de la criminalidad3
VVVVVVV .a beneficencia p,blica3
VVVVVVV .a inflacin3
/:3 Ai fuera confinado a una isla desierta5 cu>l de los siguientes libros lle#ara consigo?
VVVVVVV .a iblia3
VVVVVVV .as obras completas de "er#antes3
VVVVVVV .a +istoria de la ci#ilizacin3
/;3 *u preferira perder si tu#iera que +acerlo?
VVVVVVV .a libertad econmica3
VVVVVVV .a libertad religiosa3
VVVVVVV .a libertad poltica3
/?3 En cu>l de los siguientes periodos +istricos piensa que podra +aber sido un lder eficiente?
VVVVVVV En la colonizacin de Amrica3
VVVVVVV En la <e#olucin %ndustrial3
VVVVVVV En la Aegunda $uerra Mundial3
/H3 "u>l de los siguientes cursos le gustara tomar?
VVVVVVV Educacin Ae(ual3
VVVVVVV <elaciones sociales3
VVVVVVV Ecologa3
/I3 "u>l de las siguientes e(presiones describe mejor la forma en que usa el dinero?
VVVVVVV .o gasta despreocupadamente3
VVVVVVV Aiempre busca negocios3
VVVVVVV .o gasta con cuidado3
/J3 *u le disgustara m>s?
VVVVVVV !erder su trabajo3
VVVVVVV !erder su dinero3
VVVVVVV <omperse una pierna3
703 A quin prefiere como #ecino?
VVVVVVV A un ciego3
VVVVVVV A un paraltico3
VVVVVVV A un anciano3
7/3 *u es lo m>s trabajo le cuesta +acer?
VVVVVVV .e#antarse temprano3
VVVVVVV Brganizar su trabajo del da3
VVVVVVV No estar tenso durante el da3
Autodescubrimiento: *alores
RULETA DE VALORES
Ea) algo de lo que est orgulloso?
Aabe qu asunto +a manifestado su posicin ,ltimamente?
"u>l decisin +a +ec+o en forma reciente en la que consider tres o m>s opciones
posibles?
En qu o en quin cree firmemente?
*u es lo que quisiera cambiar en su mundo?5 en su familia?5 en su trabajo?5 en su
persona?
<especto a quin o a qu +a cambiado en forma reciente su modo de pensar?
*u dira personalmente al candidato presidencial de su eleccin?
*uin es la persona m>s buena que conoce ) cu>l es su secreto?
"mo +a manejado un disgusto reciente?
En su opinin5 qu debera +acer tanto la gente de raza blanca como la de color para
integrarse?
-nde le gustara estar en 70 a1os?
*u cosa desea aprender antes de morir?
"u>les son los tres lugares que quisiera #isitar este a1o?
*u +ara si no estu#iera de acuerdo con un nue#o director?
-e qu est> orgulloso en relacin con su trabajo?5 con su familia?
*u regalo +a dado que le +ace sentir orgulloso?
"uando obser#a el mundo que le rodea5 qu es lo que a #eces quisiera encontrar?
*u +izo anoc+e?
Ae +a formado )a una idea de lo que #a a +acer cuando se retire?
*u libros +a ledo que le +a)an gustado?
8iene alguna di#ersin o pasatiempo en el que ocupa gran parte de su parte de su
tiempo?
Ea) algo que desee #i#amente pero que no puede realizar a+ora?5 qu es?
*uin de todas las personas que +a conocido ) le +an a)udado5 lo +a +ec+o m>s
ampliamente?5 en qu +a consistido la a)uda?
!uede mencionar algunas cosas en las que en realidad cree?
*u cambiara de s mismo si pudiera?
Est> satisfec+o de sus +>bitos de trabajo?
"u>l es la cosa m>s alegre que recuerda?5 ) la m>s triste?
Autodescubrimiento: *alores
SENTIDO DE LOGRO Y VITALIDAD
Es diferente =estar #i#os= a =ser personas #itales=3 @na persona #ital est> llena de energa )
moti#acin para ir logrando el desarrollo5 crecimiento ) actualizacin de sus potencialidades3 Es
aqulla que se dice a s misma6 =nunca acabar de aprender=5 )5 por tanto5 se lanza a la tarea de
aprender de cualquier e(periencia que la #ida le ponga enfrente5 desde la m>s insignificante +asta
la m>s trascendente ) profunda3 -eca Eer>clito que la persona sabia es la que tiene la capacidad
de ser feliz con lo que la #ida le ense1a3
El sentido de logro ) #italidad #a unido a una b,squeda de salud fsica5 psicolgica ) espiritual3
-ice Maslo_ que la persona que se autorealiza se preocupa por su cuerpo ) espritu5 tiene
actitudes de asombro5 +umildad ) sencillez5 con lo cual goza ) todas las e(periencias que #i#e5
tanto con la naturaleza como con sus relaciones +umanas le son significati#as3
=El sentido de logro es uno de los moti#adores m>s importantes que dirigen la energa fsica )
emocional del ser +umano +acia la consecucin de objeti#os= CA3 Maslo_5 "3 <ogers ) otrosD3 El
sentido del logro #a unido al trabajo5 )a que la persona se e(presa a s misma a tra#s de l3 El
trabajo libera a la persona ) +ace que sta trascienda5 dando una e(presin creati#a de sus
capacidades ) talentos ) afirmando conscientemente su relacin con el mundo ) sus semejantes3
=El reto #ital consiste en trascender creando5 o trascender destru)endo3 !or eso decimos que el
+ombre #ital ejercita ) desarrolla sus potencialidades5 en lugar de arrastrar su e(istencia5
destru)ndose= C!3 "asares ) A3 AiliceoD
Autodescubrimiento: *alores
SOMOS COMO DOS GOTAS DE AGUA
OB1ETIVO
%3 <econocer la negacin de las diferencias indi#iduales mediante el absurdo Cdiferencias
generacionales5 se(uales5 de car>cter5 de aspecto fsico5 etc3D3
%%3 <efle(ionar acerca de la negacin de estas diferencias en situaciones cotidianas
Crelaciones entre padres e +ijos5 docentes ) alumnos5 etc3D
TIEMPO 40 Minutos
TAMAO DEL GRUPO %limitado
LUGAR Aula Normal
MATERIAL Ninguno
DESARROLLO
%3 El instructor solicita a los participantes que se integrar>n en parejas5 para lo cual deber>n
seleccionar a la persona5 del grupo5 que le parezca m>s distinta a s mismo )Mo que no tenga nada
en com,n con l o ella3
%%3 @na #ez formadas las parejas5 el instructor indica que cada pareja deber> sentarse frente a
frente3
%%%3 El instructor les indica que5 por turno5 cada persona deber> decir a su pareja6 ___ Nosotros
dos somos como dos gotas de agua5 porque...___ C) se deber> agregar alguna semejanza
absurda5 por ejemplo6 que ambos est>n en la misma etapa de la #ida5 cuando en realidad5 uno
tiene alrededor de 70 a1os ) el otro ;0 a1os5 etc3D
%'3 Al trmino de la acti#idad anterior5 el instructor re,ne al grupo en sesin plenaria ) se
refle(iona sobre cmo se sintieron durante el ejercicio5 ) en qu situaciones de la #ida cotidiana
obser#aron este fenmeno de negacin3
'3 El instructor gua un proceso5 para que el grupo analice cmo se puede aplicar lo aprendido a
su #ida3
Autodescubrimiento: *alores
SUPERVIVENCIA EN LOS ANDES
OB1ETIVO
%3 !ermitir obser#ar el comportamiento indi#idual en la toma de decisiones que implica
poner en juego los #alores personales3
%%3 E(plorar las resistencias m>s e#identes para el manejo de una comunicacin no #erbal de
car>cter integral3
%%%3 Air#e para estudiar los grados de co+esin o dispersin de un grupo de trabajo3
TIEMPO :; Minutos
TAMAO DEL GRUPO %limitado
LUGAR Aula Normal
MATERIAL !apel ) l>piz para cada participante3
DESARROLLO
%3 El instructor di#ide al grupo en cuatro equipos3
%%3 Ae le platica al grupo sobre la tragedia ocurrida en los Andes5 a raz del a#in que se estrell
en esa codillera ) los sobre#i#ientes que se lograron rescatar5 los cuales narran que tu#ieron que
recurrir a la antropofagia para seguir #i#iendo5 pues estaban totalmente incomunicados3
%%%3 Entonces se les pide a los participantes que traten de ubicarse en esa situacin5 el ejercicio
consiste5 en su primera etapa5 en decidir cu>l de los miembros del equipo tendr> que morir para
ser comido por los otros ) en la segunda etapa5 por que parte del cuerpo comenzaran a
comrselo3
%'3 El instructor gua un proceso para que el grupo analice5 como se puede aplicar lo aprendido
en su #ida3
Autodescubrimiento: *alores
USTED ESCOGE
OB1ETIVO
%3 <omper el =Eielo= al inicio de un curso3
%%3 %dentificar los #alores personales
%%%3 %dentificar a los lderes ) seguidores potenciales del grupo3
TIEMPO ?0 Minutos
TAMAO DEL GRUPO %limitado3 -i#idido en subgrupos de : a ; participantes3
LUGAR Aula Especial3 @n saln amplio bien iluminado acondicionado
para que los participantes puedan desplazarse libremente3
MATERIAL re#e curriculum de cada uno de los participantes
@n juego de todos los curriculum del grupo para cada
participante.
DESARROLLO
%3 El instructor di#ide a los participantes en peque1os subgrupos9 el n,mero depender> de la
cantidad total3 !uede +aber un solo grupo5 si se cuenta con slo cinco personas3
%%3 El instructor solicita a los diferentes grupos que nombre un lder3
%%%3 El instructor indica a las personas seleccionadas como lderes que digan sus nombres en #oz
alta ) los escribe en un pizarrn u +oja de rotafolio donde todos puedan #erla3
%'3 El instructor e(plica que la tarea de cada subgrupo es pensar en un juego di#ertido para todo
el grupo con las siguientes caractersticas6
o -uracin del juego cinco minutos
o *ue lo puedan jugar todos los presentes
o *ue estimule el pensamiento creati#o3
'3 8ranscurridos ; minutos5 el instructor llama a cada lder de acuerdo al orden establecido en la
+oja de rotafolio ) le pregunta cu>l es la sugerencia de su grupo3 Ai no la tiene5 el instructor pone
una marca en su nombre ) contin,a con el siguiente nombre3
'%3 !asados otros ; minutos5 el instructor #uel#e a llamar a cada lder ) sigue el mismo
procedimiento del punto anterior3 -e esta manera se realizan #arias etapas ) se terminar> con una
media docena de sugerencias frente a cada nombre5 o con ninguna3
'%%3 En sesin plenaria5 el instructor pide a cada lder por turno que diga a todos los presentes lo
que sucedi en su grupo3
'%%%3 El instructor gua un proceso para que el grupo analice5 como se puede aplicar lo aprendido
en su #ida3
Autodescubrimiento: *alores
VALORES DE UN GRUPO EN CRECIMIENTO
OB1ETIVO
%3 "larificar su sistema de #alores personal3
%%3 E(plorar los #alores que se tienen en com,n con un grupo3
%%%3 Estudiar las diferencias e(istentes entre grupos3
%'3 Empezar a quitar los diferentes estereotipos que tienen los miembros de los grupos3
TIEMPO J0 Minutos
TAMAO DEL GRUPO /7 !articipantes
LUGAR Aula Normal
MATERIAL Eojas de 8rabajo de los 'alores de un grupo en "recimiento
para cada participante3
!apel ) l>piz para cada participante3
<otafolio5 marcadores ) cinta ad+esi#a para cada participante
DESARROLLO
'E< 2B<MA8B
%3 El instructor distribu)e papel ) l>piz entre los participantes ) los +ace que escriban una lista de
los participantes3 El orden ser> determinado por la participacin5 seg,n la perciban los
participantes3 El que esta arriba es el que m>s participa ) abajo es el menos acti#o3 El orden lo
pone cada participante en forma independiente3
%%3 -espus de que +an terminado de +acer la lista5 cada persona la lee5 por turno5 mientras los
otros anotan el lugar que recibieron3
%%%3 El instructor pide a cada participante diga su reaccin a la retroalimentacin que +a recibido
+asta a+ora por su ni#el de participacin3
%'3 El instructor se1ala al grupo que deben llegar a un consenso Cacuerdo sustancialD respecto al
orden de participacin de los miembros durante esta fase da la solucin del problema3
'3 El instructor conduce a una discusin sobre la toma de conciencia a)udando a los participantes
a #alidar el resultado de e(aminar la participacin de los miembros durante esta fase3
'%3 Ae distribu)en copias de las Eojas de 8rabajo de los 'alores de un $rupo en "recimiento )
los participantes lo deben llenar en forma independiente C-iez minutos apro(imadamenteD3
'%%3 "uando todos +an terminado de llenar la Eoja de 8rabajo5 el instructor forma tres subgrupos
con base en el orden de participacin Clos primeros tres o cuatro personas de arriba5 los tres o
cuatro de en medio ) los tres o cuatro de abajoD3
'%%%3 Ae pide a los subgrupos que descubran que #alores5 tal como se indica en la Eoja de
8rabajo5 son aceptados m>s com,nmente ) cuales rec+azados entre ellos3 Entonces discuten las
implicaciones5 de acuerdo con sus propias necesidades de crecimiento ) su participacin en el
ejercicio cuando estaba el grupo completo3 CApro(imadamente #einte minutosD3
%G3 Ae le pide a cada subgrupo que escoja a una persona5 para que presente a nombre de cada
subgrupo5 las decisiones a las que cada uno lleg3 Ae puede +acer un bre#e resumen dentro del
grupo ) no por subgrupos3
G3 Ae #uel#e a formar el grupo completo ) se presentan los res,menes por parte de los
representantes3 El instructor escribe en el rotafolio los #alores m>s aceptados ) los rec+azados por
cada uno de los grupos3 "onduce una discusin sobre los resultados enfoc>ndolos a las relaciones
Autodescubrimiento: *alores
que e(isten entre6 el sistema de #alores ) la participacin3 Ae conduce al grupo para que a)uden a
los participantes5 a #i#enciar ) e(perimentar las nue#as conductas ) de sta manera contribuir al
cumplimiento de sus objeti#os5 acerca de su crecimiento personal3
G%3 El instructor gua un proceso para que el grupo analice5 como se puede aplicar lo aprendido
en su #ida3
HO1A DE TRABA1O DE LOS VALORES DE UN GRUPO EN
CRECIMIENTO
INSTRUCCIONES
Ponga una "x" en aquellos valores que correspondan a los suyos y una cruz en
aquellos que rechace personalmente. A continuacin ordene los tres valores que son
ms importantes para usted de la siguiente manera: 1, junto al valor que es ms
importante; 2 para el siguiente valor y as sucesivamente. Siga el mismo
procedimiento para los valores que rechace en forma ms fuerte, poniendo 1 junto
al que ms rechaza y as sucesivamente.
ES MUY VALIOSO SER
Acti#o
%n#estigador
Aensiti#o
Ambicioso
ueno
Espont>neo
"onsciente
Mejor
Auperior
Apo)ador
Eonesto
Aeguro
!reca#ido
Manipulador
"ulto
"ompetente
.eal
8olerante
"reati#o
Aincero
"onfidente
"rtico
8rabajador
anico
-iferente
<ecto
8ierno
"onsiderado
Arriesgado
%nteligente
Autodescubrimiento: *alores
VALORES EN REAS DE VIDA
OB1ETIVO
Aclarar sus #alores ) sus posiciones en diferentes >reas de su #ida3
TIEMPO 40 Minutos
TAMAO DEL GRUPO %limitado
LUGAR Aula Normal
MATERIAL Eoja de pr>ctica a cada participante3
DESARROLLO
'E< 2B<MA8B
%3 El instructor reparte a los participantes la +oja formato ) les pide que refle(ionen en silencio
sobre las di#ersas >reas ) escriban junto a cada frase el por qu es importante o #aliosa para cada
uno de ellos3
%%3 El instructor di#ide a los participantes en grupos de cuatro5 ) les pide que comenten sus frases
o posiciones5 bas>ndose en las siete preguntas citadas al final3
%%%3 En sesin plenaria el instructor solicita a los participantes sus comentarios sobre la #i#encia
%'3El instructor gua un proceso para que el grupo analice5 como se puede aplicar lo aprendido en
su #ida3
Autodescubrimiento: *alores
Valores en reas como:
` !oltica b Escuela
b Empleo del tiempo libre b Amistad
b Amor b Aalud
b -inero b Muerte
b En#ejecer b 2amilia
b Ae(o b Normas
b <iqueza b !az
b "ultura b Autoridad
b Arte b $ustos personales5 como
b $uerra b 'estido5 peinado5 etc3
b <eligin
/3 Est> consciente ) orgulloso Cno se a#erg]enzaD de su posicin?
73 Afirma p,blicamente su posicin?
43 Ea elegido su posicin entre otras alternati#as?
:3 Ea escogido su posicin despus de considerar los pros5 contras )
consecuencias que pueda tener?
;3 Ea escogido libremente su posicin?
?3 Ea actuado en forma constante Crepitiendo el mismo patrn de conductaD en
este punto?
Autodescubrimiento: *alores
VALORES TRADICIONALES
OB1ETIVO
%3 "larificar el sistema personal de #alores3
%%3 E(plorar los #alores que tienen en com,n los grupos3
%%%3 Estudiar las diferencias que e(isten entre grupos3
%'3 Empezar a quitar los estereotipos que sostienen los miembros de diferentes
grupos3
TIEMPO J0 Minutos
TAMAO DEL GRUPO %limitado
LUGAR Aula Normal
MATERIAL -os Eojas de 8rabajo de *alores Americanos para cada
participante3
<otafolio5 marcadores ) cinta ad+esi#a3
.>piz para cada participante
DESARROLLO
'E< 2B<MA8B
%3 Ae dan instrucciones para que cada participante llene en forma independiente una Eoja de
8rabajo5 sin discusin pre#ia con los dem>s3 Ae les pide sentarse en silencio ) refle(ionar en sus
#alores mientras los dem>s terminan la tarea3
%%3 Ae forman dos subgrupos que se espera5 sean diferentes entre s Cmujeres - +ombre9 j#enes -
#iejos9 empleados - ejecuti#os5 etc3D3 A cada subgrupo se le da un rotafolio Cu +oja de rotafolio
que pegar>n en la paredD ) un marcador5 para lo cu>l un #oluntario escribir>5 los #alores que sean
rec+azados por todo el grupo3 Estos subgrupos no tendr>n m>s de doce participantes3 Ae pueden
formar #arios subgrupos del mismo =tipo=5 para estar seguro de que todos participen
adecuadamente3 Ae dan treinta minutos para esta etapa3
%%%3 .os participantes reciben de nue#o las Eojas de 8rabajo ) se les pide las llenen5 pero a+ora lo
+ar>n como si fueran del grupo contrario3 Est>n5 en efecto5 tratando de predecir cu>l puede o no
puede ser el #alor que sostendr> el otro grupo5 o sea5 la media +ipottica de las personas del otro
grupo3 Esto se +ace en forma independiente3
%'3 .os subgrupos reciben +ojas de rotafolio ) se les pide que encuentren cuales seran los
#alores m>s comunes con los que se identifica a las personas3
'3 Ae colocan los dos juegos de +ojas en la pared ) se les pide que las lean5 pero sin discutirlas3
'%3 Ae #uel#en a formar los subgrupos para encontrar sus predicciones ) lo acertado de ellas3
'%%3 Ae pide a cada subgrupo que elija a uno de sus miembros para participar en una obra5 )
piensen en una situacin en la cu>l5 surjan sus #alores ) que pueda ser representada3
'%%%3 El instructor pide sugerencias a los subgrupos sobre las situaciones que se pueden
representar enfrente3 .es da cinco minutos a cada subgrupo para que aconsejen a los que
actuar>n3
%G3 !rincipia la obra3 .es pide a los participantes que obser#en las conductas que denoten
estereotipos3
G3 El instructor conduce una discusin del ejercicio5 solicitando a los participantes que e(presen
dos afirmaciones personales Clo que aprend de m ) del otro grupoD ) que proceda con la otra
Autodescubrimiento: *alores
afirmacin Clo que aprend acerca de los estereotiposD3 .os subgrupos se #uel#en a formar5 ) su
tarea ser> re+acer frases sobre lo que present5 utilizando la palabra =debera=3
G%3 El instructor gua un proceso para que el grupo analice5 como se pude aplicar lo aprendido en
su #ida3
Autodescubrimiento: *alores
HO1A DE TRABA1O DE VALORES TRADICIONALES
INSTRUCCIONES
Por favor marque con una paloma (v) frente a los valores que corresponden a los
suyos y marque con una (X) los que su personalidad rechaza. Luego ordene los tres
valores que usted defienda fuertemente, numerndolos con 1 al que considere un
valor de primer orden, con el 2 el que considere es el que sigue y as sucesivamente.
De la misma manera numere los valores que rechaza.
Es Valioso:
Aer +onesto
A)udar a los dem>s
%r a la cabeza o adelante
Aer tolerante
!articipar en el gobierno
!rofundizar
8rabajar duro
$anar
Aer limpio
"uidar de uno mismo
Eonrar a los padres
Bbedecer la le)
Aer leal al pas
%nfluir en que otros pases
sean demcratas
'i#ir
Aer partidista
Aer libre
"onocer su +erencia
%r en pos de la felicidad
Ajustarse a normas sociales
Acumular bienes ) salud
"onstruir cosas
8ener educacin
A+orrar tiempo
"onocer gente adecuada
Encontrar mejores caminos
'i#ir en lugares adecuados
Estar orgulloso de su
ciudad5 estado5 pas3
Aer religioso
Aer poderoso3
Aer producti#o
.uc+ar por lo que cree es
correcto
Autodescubrimiento: *alores
VEINTE COSAS QUE ME ENCANTA HACER
OB1ETIVO
"oncientizar a los participantes de sus #alores ) actualizacin3
TIEMPO 4; Minutos
TAMAO DEL GRUPO %limitado
LUGAR Aula Normal
MATERIAL Eojas de papel ) l>piz para cada participante3
DESARROLLO
%3 El instructor pedir> a los participantes que +agan una lista con #einte cosas que les encante
+acer en su #ida5 anotando al margen el n,mero por inters3 -el ma)or inters C/D al menor
inters C70D3
%%3 El instructor pedir> a los participantes que se di#idan en grupos de seis personas5 que
compartan las cosas m>s deseadas ) las menos deseadas ) sigan el proceso de #aloracin que
afirma sus #alores5 bas>ndose en las siguientes preguntas6
AD Aprecio lo que +ago ) +ago lo que aprecio?
D .o afirm en p,blico cu>ndo +a) oportunidad de +acerlo?
"D .o eleg entre #arias alternati#as?
-D .o eleg despus de considerar ) aceptar las consecuencias?
ED .o eleg libremente?
2D Mi conducta est> de acuerdo con lo que pienso ) digo?
$D Mis patrones de conducta son constantes ) repetidos?
%%%3 En sesin plenaria5 el instructor pide a los participantes sus e(periencias con base a las
siguientes preguntas6
*u reaccin tu#ieron al #er los #alores de los dem>s5 son diferentes a los su)os?
8endieron a criticar o enjuiciar?
8rataron de modificar los #alores de otro cre)endo que el su)o es el correcto?
Eubo cambios en su escala de #alores?
%'3 El instructor comenta ) e#al,a el desarrollo del ejercicio3
'3 El instructor gua un proceso para que el grupo analice5 como se puede aplicar lo aprendido en
su #ida3
Autodescubrimiento: *alores
DEFENDIENDO UN VALOR
OB1ETIVO
%3 -ar a los participantes una oportunidad de afirmar p,blicamente sus creencias dentro de
una escala de #alores3
%%3 E(plorar ) entender los #alores propios ) los #alores de los dem>s3
TIEMPO /70 Minutos
TAMAO DEL GRUPO :0 !articipantes
LUGAR Aula Normal
MATERIAL Ninguno
DESARROLLO
%3 El instructor elige un #alor que considere lograr> que el grupo este di#idido3 .os +ace formar
dos crculos6 en un crculo re,ne a los participantes que est>n de acuerdo con el #alor ) en el otro
crculo a los que est>n en desacuerdo3 .es da #einte minutos para que cada grupo fundamente su
posicin3 .os participantes pueden cambiarse de un subgrupo a otro3
CAD3 .os participantes forman dos crculos concntricos5 con el subgrupo de =Ai= adentro3 .os
miembros del subgrupo =Ai= tendr>n #einte minutos para discutir sus fundamentos5 actuacin ) la
apreciacin del #alor en cuestin3 Mientras el subgrupo =No= obser#a la discusin5 sin participar3
CD3 El subgrupo =No= en este momento forma el crculo interior ) tiene #einte minutos para
razonar el porqu de su negati#a al #alor3 El subgrupo =Ai= obser#a la discusin5 sin participar3
%%%3 .os dos subgrupos se re,nen por separado para discutir lo que escuc+aron del otro subgrupo3
"ada subgrupo elige tres representantes para que defiendan su planteamiento respecto al #alor
elegido3 C'einte minutosD3
%'3 .os seis representantes se re,nen a discutir el #alor en cuestin3 El objeti#o es clarificar todas
las alternati#as5 las consecuencias5 las acciones ) la #ala del #alor3 .os otros participantes
obser#an esta discusin3 C'einte minutosD3
El instructor ) el grupo en sesin plenaria5 discuten el proceso del ejercicio ) de que forma esta
e(periencia puede a)udarles en su #ida laboral3
'%3 El instructor gua un proceso para que el grupo analice5 como puede aplicar lo aprendido en
su #ida3
Autodescubrimiento: Autoestima
ACENTUAR LO POSITIVO
OB1ETIVO
.ograr que las personas puedan derribar las barreras impuestas por ellas mismas debido a que no
les permiten tener un buen concepto propio9 mejorar la imagen de ellas mismas mediante el
intercambio de comentarios ) cualidades personales3
TIEMPO /0 Minutos
TAMAO DEL GRUPO 70 !articipantes
LUGAR Aula Normal
MATERIAL Ninguno
DESARROLLO
%3 Muc+os +emos crecido con la idea de que no es =correcto= el autoelogio o5 para el caso5 elogiar
a otros3 "on este ejercicio se intenta cambiar esa actitud al +acer que equipos de dos personas
compartan algunas cualidades personales entre s3 En este ejercicio5 cada persona le da a su
compa1ero la respuesta a una5 dos o las tres dimensiones siguientes sugeridas6
-os atributos fsicos que me agradan de m mismo3
-os cualidades de personalidad que me agradan de m mismo3
@na capacidad o pericia que me agradan de m mismo3
%%3 E(plique que cada comentario debe ser positi#o3 No se permiten comentarios negati#os3 C-ado
que la ma)or parte de las personas no +a e(perimentado este encuentro positi#o5 quiz> necesiten
un ligero empujn de parte de usted para que puedan iniciar el ejercicioD3
%%%3 Ae les aplicar> unas preguntas para su refle(in6
"u>ntos de ustedes5 al or el trabajo asignado5 se sonri ligeramente5 mir a su
compa1ero ) le dijo5 =8, primero=?
2ue difcil se1alar una cualidad al iniciar el ejercicio?
"mo considera a+ora el ejercicio?
%%%3 El instructor gua un proceso para que el grupo analice5 como se puede aplicar lo aprendido
en su #ida3
Autodescubrimiento: Autoestima
ACEPTANDO NUESTRAS DEBILIDADES
OB1ETIVO
%3 Acentuar la importancia de aceptar las debilidades ) limitaciones como un prerrequisito
para reconstruir la autoestima3
%%3 -emostrar que toda persona tiene puntos fuertes ) dbiles9 ) qu estos no deben +acerlo
sentir menos o de#aluados3
%%%3 A)udar a las personas a admitir debilidades ) limitaciones sin a#ergonzarse de ellas3
TIEMPO 4; Minutos
TAMAO DEL GRUPO %limitado
LUGAR Aula Normal
MATERIAL Eojas de papel ) l>piz para cada participante
DESARROLLO
%3 El instructor e(pondr> al grupo lo siguiente6 = 8odos tenemos debilidades5 fallas ) limitaciones3
Ai el )o ideal est> mu) lejos del )o real5 est> distancia pro#ocar> una autoestima baja5 frustracin
) desilusin3 Ai la persona pudiera darse cuenta que el ser +umano es imperfecto5 ) aceptar> sus
debilidades5 sabiendo que se est> +aciendo lo mejor que se puede por a+ora5 su autoestima
mejorara notablemente3 Este ejercicio est> dise1ado para a)udarle a #er algunas de sus fallas5
qu estas no lo +acen menos #alioso que ser +umano ) que gracias a ellas es como buscar> como
superarlas3 !or ello la frase6 =En tu debilidad est> tu fuerza=3
%%3 El instructor pedir> que cada participante escriba tres o cuatro cosas que m>s le molestan de s
mismo5 sus m>s grandes fallas o debilidades5 lo que no le gusta de s mismo5 pero que sin
embargo admite como cierto3
%%%3 "ada participante escoger> un compa1ero ) +ablar> sobre lo que escribi5 tratando de no tener
una actitud defensi#a3
%'3 Aentados en el suelo en crculo cada participante dir> su debilidad m>s importante5
empezando con =)o so)c= Ejemplo6 =)o so) mu) agresi#o=5 =)o so) floja=5 etc3
'3 *ue cada persona diga cmo puede transformar esa debilidad en logro5 )a que si la menciona
es que le afecta3
'%3 El instructor sugerir> que se atre#an a lle#arlo a cabo5 )a que slo as se ir>n dando cuenta de
la fuerza de su )o profundo3
'3 El instructor gua un proceso para que el grupo analice5 como se puede aplicar lo aprendido en
su #ida3
Autodescubrimiento: Autoestima
ALABANZA
OB1ETIVO
%3 -esarrollar la conciencia de nuestros propios logros3
%%3 !racticar mediante el reconocimiento p,blico de otros3
%%%3 "oncientizarse de sus propias respuestas en reconocimiento de otros3
TIEMPO /70 Minutos
TAMAO DEL GRUPO %limitado3 -i#ididos en subgrupos de 7 participantes
LUGAR Amplio Espacio
MATERIAL Eojas blancas ) l>pices para cada participante3
Eojas de papel rotafolio ) marcadores3
DESARROLLO
%3 El instructor e(plica los objeti#os del ejercicio3 -iscute la importancia del reconocimiento de
otros ) el efecto de estos factores en el concepto que se tiene de uno mismo5 en la moti#acin )
comportamientos3
%%3 "ada participante se le pro#ee de Eojas blancas ) un l>piz ) se les pide que +agan una lista de6
/3- -os cosas que +ago bien3
73- @n logro reciente3
43- @na peque1a frase que me gustara que se +ubiera dic+o3
%%%3 .os participantes se juntar>n en parejas para intercambiar la informacin que tienen en sus
listas5 aclarando ) e(plicando lo que sea necesario3
%'3 "ada miembro elaborar> una carta de reconocimiento para su pareja5 bas>ndose en la
informacin recibida en el paso %%%3 .a carta ser> escrita directamente a su pareja5 no a un tercero3
'3 Ae intercambiar>n las cartas para leerlas ) refle(ionar su contenido sin +ablar3
'%3 Ae re,ne nue#amente todo el grupo5 ) se les dice a los participantes que tendr>n la
oportunidad de presentar ) recomendar a su pareja ante el grupo3 "ada miembro por turno5 se
parar> atr>s de su compa1ero con sus manos puestas en los +ombros del otro5 ) presenta a su
pareja ante el grupo3 .a persona que esta siendo introducida no comenta nada en ese momento3
'%%3 -espus de que todos los miembros +a)an sido presentados5 las personas podr>n aclarar
cualquier informacin dada acerca de ellos3
'%%%3 El instructor bre#emente e(plica la idea que lo que una persona dice que otra +abla muc+o
de ella ) sugiere a los participantes que tambin reflejaron sus #alores mediante la presentacin
de sus compa1eros3
%G3 El instructor re,ne a las parejas ) les pide que resuman la acti#idad mediante la discusin de
sus comportamientos5 como sus sentimientos acerca de sus presentaciones orales ) la carta3
G3 El instructor pide a los participantes que discutan lo que +an aprendido acerca de ellos durante
el ejercicio3
G%3 Ae re,ne el grupo entero ) el instructor les pide que opinen acerca de los factores que tienen
influencia en dar ) recibir elogios3
G%%3 Ae in#ita a los miembros del grupo a relacionar esta e(periencia de sus relaciones con otros5
) sugerir>n aplicaciones pr>cticas de sus aprendizajes en situaciones de trabajo3
G%%%3 El instructor gua un proceso para que el grupo analice5 como se puede aplicar lo aprendido
en su #ida3
Autodescubrimiento: Autoestima
CARICIAS POR ESCRITO
OB1ETIVO
%3 !ropicia el manejo creati#o de la comunicacin #erbal escrita3
%%3 !ermite el intercambio emocional gratificante3
%%%3 A)uda el fortalecimiento de la autoimagen de los participantes3
TIEMPO 4; Minutos
TAMAO DEL GRUPO /I participantes
LUGAR Aula Normal
MATERIAL Eojas tama1o carta ) l>pices3
3
DESARROLLO
%3 Ae solicita a los participantes que tomen dos o tres +ojas carta ) las doblen en oc+o pedazos5
cort>ndolas posteriormente lo mejor que puedan3
%%3 En cada uno de los pedazos tienen que escribir por el in#erso5 uno a uno5 los nombres de sus
compa1eros3
%%%3 !or el re#erso5 escriben en dos lneas o renglones5 un pensamiento5 buen deseo5 #erso5 o una
combinacin de estos5 dirigido al compa1ero designado en cada pedazo de papel3
%'3 Al terminar son entregados a los destinatarios en propia mano3
'3 Ae forman subgrupos de : ; personas para discutir la e(periencia3
'%3 "ada subgrupo nombra a un reportero para ofrecer en reunin plenaria sus e(periencias3
'%%3 El instructor gua un proceso para que el grupo analice5 como se puede aplicar lo aprendido
en su #ida3
Autodescubrimiento: Autoestima
CONCEPTO POSITIVO DE SI MISMO
OB1ETIVO
-emostrar que s es aceptable e(presar oralmente las cualidades positi#as que se poseen3
TIEMPO /; Minutos
TAMAO DEL GRUPO 70 participantes
LUGAR Aula Normal
MATERIAL Ninguno
DESARROLLO
%3 -i#ida a los asistentes en grupos de dos3 !ida a cada persona escribir en una +oja de papel
cuatro o cinco cosas que realmente les agradan en s mismas3 CNB8A6 .a ma)or parte de las
personas suele ser mu) modesta ) #acila en escribir algo bueno respecto a s mismo9 se puede
necesitar alg,n estmulo del instructor3 !or ejemplo5 el instructor puede re#elar en forma
=espont>nea= la lista de cualidades de la persona5 como entusiasta5 +onrada en su actitud5 seria5
inteligente5 simp>tica3D
%%3 -espus de 4 : minutos5 pida a cada persona que comparta con su compa1ero los conceptos
que escribieron3
%%%3 Ae les aplicar> unas preguntas para su refle(in6
Ae sinti apenado con esta acti#idad? !or qu? CNuestra cultura nos +a condicionado para no
re#elar nuestros =egos= a los dem>s5 aunque sea #>lido +acerloD3
2ue usted +onrado consigo mismo5 es decir5 no se e(pla) con los rasgos de su car>cter?
*u reaccin obtu#o de su compa1ero cuando le re#el sus puntos fuertes? Cpor ejemplo5
sorpresa5 estmulo5 reforzamientoD3
%'3 El instructor gua un proceso para que el grupo analice5 como se puede aplicar lo aprendido
en su #ida3
Autodescubrimiento: Autoestima
CONCURSO DE BELLEZA
OB1ETIVO
%3 "oncientizar el ni#el de seguridad en s mismo3
%%3 -escubrir ) analizar los temores pro#ocados por nuestra inseguridad3
%%%3 "oncientizar el ni#el de aceptacin de nuestro fsico3
TIEMPO J0 Minutos
TAMAO DEL GRUPO %limitado
LUGAR Aula Normal
MATERIAL Ninguno
DESARROLLO
%3 El 2acilitador e(plica a los participantes que el ejercicio consistir> en que cada uno de ellos
deber> pasar por la pasarela promo#iendo ) destacando en forma +umorstica aspectos poco
aceptados de su fsico o personalidad3
%%3 El 2acilitador indica que todos los participantes constituir>n el jurado ante el cu>l desfilar>n3
%%%3 "ada uno de los participantes desfila por la pasarela promo#iendo )Mo destacando en forma
+umorstica los aspectos poco aceptados de su fsico o personalidad3
%'3 Ae otorgan los premios por #otacin5 de acuerdo a la posibilidad de e#idenciar cmicamente
sus defectos3
'3 El 2acilitador in#ita a los participantes5 en sesin plenaria5 que comenten como se sintieron en
el ejercicio3
'%3 Al final5 el grupo junto con el 2acilitador5 comentan sobre la e(periencia3
'%%3 El 2acilitador gua un proceso5 para que el grupo analice como se puede aplicar lo aprendido
a su #ida3
Autodescubrimiento: Autoestima
CONFIANDO EN NUESTRO ORGANISMO
OB1ETIVO
%3 "onocer la diferencia que e(iste entre ideas ) conceptos ) relacionarlo con la autoestima3
%%3 "omparar los modelos fsicos ) emocionales que se reflejan en la autoestima3
%%%3 A)udar a los participantes a entender el significado de consultar al organismo para nue#as
informaciones ) conceptos3
TIEMPO 4; Minutos
TAMAO DEL GRUPO 7; participantes
LUGAR Aula Normal
MATERIAL @na zana+oria por participante
DESARROLLO
%3 El instructor da a los participantes un trozo de zana+oria ) les pide que la coman como ellos
acostumbran +acerlo3
%%3 8erminada la acti#idad anterior el instructor les da otro trozo de zana+oria ) les pide que lo
mastiquen +asta que est lquido ) que entonces lo traguen3
%%%3 El instructor les pide que describan la sensacin que tu#ieron al comer la zana+oria
lentamente5 ) cmo creen ellos que es el mejor procedimiento para asimilarla3
%'3 El instructor comenta a los participantes que la forma o estilo de comer se relaciona
ntimamente con la de asimilar nue#as ideas5 nue#a informacin ) nue#os conceptos3
'3 El instructor di#ide a los participantes en grupos de cuatro ) les pide que comenten la
comparacin que e(iste entre su forma de comer con la de tomar nue#as ideas3 Algunos pueden
decir =8rago r>pidamente sin masticar\9 =Mastico r>pidamente sin saborear=9 =Mastico
lentamente antes de tragar sin saborear=5 o =Mastico antes de tragar ) disfruto su sabor=3
'%3 El instructor puede pedir a los grupos que tambin comenten los efectos que tienen en el
organismo6 "u>l mtodo permite asimilar mejor?
'%%3 En el caso de relacionar este ejercicio con autoestima se le pide a los grupos que sugieran
qu autoconcepto podr> tener una persona que come r>pidamente o que trago sin masticar ) lo
+ace de la misma manera con las ideas o informacin3 !odr>n decir frases como6 =Acepto todo lo
que me dicen =5 = No puedo discriminar =5 = .o tomo tal cmo #iene =5 =Ao) capaz de decidir qu
es lo que acepto o qu re+,so por mi mismo=5 etc3
'%%%3 En sesin plenaria el grupo comenta la #i#encia3
%G3 El instructor gua un proceso para que el grupo analice5 como se puede aplicar lo aprendido
en su #ida3
Autodescubrimiento: Autoestima
DOBLE PERSONALIDAD I
OB1ETIVO
%3 "oncientizar de la naturaleza cambiante de la autoestima3
%%3 %dentificar los propios estados de alta ) baja autoestima ) las circunstancias o causas que
pro#ocan una ) otra3
TIEMPO 40 Minutos
TAMAO DEL GRUPO 7; participantes
LUGAR Aula Normal
MATERIAL Eojas de papel ) l>piz para cada participante3
DESARROLLO
%3 E(plicar a los participantes lo fluctuante de la autoestima5 algunas #eces dram>ticamente dentro
de cada persona ) a menudo durante el curso del mismo da3 Este ejercicio es para identificar
estas e(periencias ) obtener control sobre ellas3
%%3 En una +oja di#idida con una lnea #ertical5 escribir en el lado izquierdo cmo se siente5 piensa
) act,a cuando se est> bien consigo mismo3 En el lado derec+o5 cmo se siente5 piensa ) act,a
cu>ndo se est> mal consigo mismo3
%%%3 Ae les debe pedir a los participantes que obser#en esos dos estados como parte de ellos
mismos5 que con su imaginacin den a cada parte un nombre que puedas simbolizarlos3
%'3 "ompartir en grupos de tres o cuatro lo que se escribi5 tratar de identificar el tipo de
situaciones5 e(periencias5 personas o e#entos que afectan para ele#ar o disminuir su autoestima3
"oncretizar lo que origina sentirse bien o mal consigo mismo3
'3 Al finalizar debe lle#ar a cabo una = llu#ia = de ideas5 usando la fantasa para sugerir todas las
formas posibles de ele#ar la autoestima3
'%3 El instructor gua un proceso para que el grupo analice5 como se puede aplicar lo aprendido
en su #ida3
Autodescubrimiento: Autoestima
ESPACIO VITAL
OB1ETIVO
%dentificar el espacio #ital de cada persona3
TIEMPO 40 Minutos
TAMAO DEL GRUPO %limitado
LUGAR Aula Normal
MATERIAL @n +ilo de ?0 centmetros para cada pareja
DESARROLLO
%3 El 2acilitador di#ide al grupo en parejas ) les entrega a cada pareja un +ilo3
%%3 El 2acilitador solicita a los miembros de cada pareja que se coloquen uno frente al otro ) cada
uno tome uno de los e(tremos del +ilo3
%%%3 El 2acilitador e(plica a los participantes que a una se1al empiecen a enrollar el +ilo +asta que
alguno de los miembros diga =basta=3 "ada pareja mide el trozo de +ilo que quedo sin enrollar3
%'3 El grupo se re,ne en sesin plenaria ) se analiza el espacio #ital de cada persona ) que
sucede cuando este es in#adido3
'3 El 2acilitador gua un proceso5 para que el grupo analice como se puede aplicar lo aprendido a
su #ida3
Autodescubrimiento: Autoestima
SUGERENCIAS DE FANTASIAS
.as tcnicas de fantasa son empleadas a menudo5 en curso de relaciones +umanas5 para pro#ocar
un aumento en la autoestima de las personas5 o de un grupo3 Ain embargo5 estos mtodos son
contro#ertidos ) deben ser empleados con muc+o cuidado3 Es importante que el instructor tome
en cuenta las siguientes consideraciones3
OB1ETIVO: .os ejercicios de fantasas deben estar ntimamente relacionados con los objeti#os
del curso5 ) no ser simplemente ejercicios aislados3
SENTIMIENTOS: En ocasiones las tcnicas de fantasas pro#ocan una respuesta de
sentimientos mu) fuertes5 la cual debe ser controlada con la inter#encin del instructor3
PROCESO6 Es necesario que la informacin obtenida mediante las din>micas de fantasa5 se
realicen con un proceso adecuado3
VOLUNTARIAMENTE: No se debe obligar a los participantes Cni por parte del instructor5 ni
del grupoD a re#elar datos sobre s mismo3
FALTA DE CAPACIDAD6 Algunas #eces5 los participantes son incapaces de crear sus propias
fantasas3 Esta =falta de respuesta= debe ser aceptada como #>lida3
TEORIA: El instructor debe estar preparado para justificar el uso de ejercicios de fantasas5 con
base en una bien integrada teora de aprendizaje3
FANTASIAS INDIVIDUALES
Ea) sugerencias para que un grupo de participantes pueda crear fantasas en forma indi#idual3
.as fantasas deben pro#ocarse en una sesin de grupo5 para que se compartan posteriormente
con los compa1eros o con todo el grupo3 $eneralmente el instructor anuncia que los participantes
deber>n cerrar los ojos ) tratar de so1ar despiertos durante dos o tres minutos3 -espus de un
bre#e perodo de relajacin en silencio Cla m,sica sua#e a)udaD5 el instructor =establece= el
principio de la fantasa3 Ea) incontables situaciones que la +acen posible5 a continuacin
se1alamos algunas6
/3- 'ase a s mismo en alg,n lugar5 a+ora escuc+e6 alguien le llama3
73- %magnese en alg,n lugar ) que el resto del grupo se #a acercando +acia usted3
43- En pocos minutos necesitaremos un #oluntario para que sea el centro de atencin de todo el
grupo3 %magine que en este momento5 +a) dos personas dentro de usted discutiendo sobre si usted
deber> o no ser el #oluntario3 @na le dice que usted debe ser el #oluntario ) la otra persona dice
que no3 !onga atencin ) escuc+e9 djelos que lleguen a una conclusin3
:3- %magnese mu) peque1o ) que est> entrando dentro de su cuerpo3 Aea tan cauteloso como
pueda5 de lo que #e ) de cmo se siente3 <ealice un in#entario de sus sensaciones as como de los
mo#imientos que realiza dentro de su cuerpo3
;3- !iense que est> en una isla5 a miles de Kilmetros de distancia de cualquier forma de
ci#ilizacin6 cmo se siente?9 qu es lo que #e?9 qu +ace?
?3- @sted est> parado enfrente de una cue#a en la ladera de la monta1a3 Entre3
H3- Est> con alguno de los participantes ) ambos est>n paseando en un parque de la "iudad3
I3- Ai usted pudiera ser otra cosa ) no una persona qu le gustara ser?
FANTASIAS INDIVIDUALES DIRIGIDAS
!ara algunas personas les es difcil desarrollar fantasas ) esto puede causarles angustia3 Algunas
#eces es de gran utilidad5 que el instructor le a)ude a un miembro del grupo a fantasear5
pidindole que cierre los ojos ) cuente una +istoria en #oz alta3 "uando suceda un bloqueo5 el
Autodescubrimiento: Autoestima
instructor puede a)udar usando sugerencias tales como6 qu esta #iendo a+ora?9 qu siente?9
puede oler algo?3 Acrquese m>s5 qu quisiera +acer a+ora?5 =E>galo=3
.as fantasas dirigidas son m>s emoti#as que las indi#iduales5 por lo que el instructor debe estar
preparado para a)udar al participante a enfrentarse a las emociones que #a)an surgiendo3 A
continuacin se dan algunas sugerencias6
J3- @sted #a caminando por la carretera5 la cu>l tiene una barda mu) alta9 a+ora llega a una
pesada reja met>lica que est> ligeramente entornada3 @sted pasa a tra#s de esa reja3
/03- Ae encuentra en un t,nel mu) largo5 se asoma ) no alcanza a #er el final porque est> mu)
oscuro3 Ae agac+a ) empieza a arrastrarse por el t,nel3
//3- Esta usted sentado solo5 en medio de una sala5 en una tarde oto1al6 alguien toca a la puerta3
/73- Ae encuentra solo5 en una pla)a desierta3 Esta oscuro ) empieza a sentirse fro3 @sted se
encuentra juntando almejas5 tiene una cesta llena de ellas5 que lle#ar> a su casa3
/43- Est> en un saln de clases escuc+ando una conferencia aburrida5 junto con otros trescientos
estudiantes3 !or una razn desconocida5 tiene el fuerte impulso de decirle al profesor que est>
perdiendo el tiempo3 "on gran esfuerzo se pone de pie3
FANTASIAS ESTRUCTURADAS POR EL INSTRUCTOR
.as siguientes dos acti#idades son ejemplos de fantasas dirigidas por el instructor3 Ambas se
pueden lle#ar a cabo mejor estando acostados en el piso3 Ae pueden formar grupos menores5
inmediatamente despus para analizar el desarrollo3
/:3- %magnese dentro de un capullo5 sintalo e(plore lentamente todo el espacio interior9 cmo
se siente? A+ora salga del capullo mu) lentamente5 est pendiente de todo lo que siente3
/;3- !iense que usted es un ttere5 con +ilos unidos a #arias partes de su cuerpo3 El titiritero
lentamente ele#a su mano izquierda arriba5 m>s arriba5 m>s arriba ) a+ la mantiene3 -e repente
la deja caer3 Entonces ele#a su mano derec+a arriba5 m>s arriba5 m>s arriba ) la mantiene a+3
Entonces la deja caer3 .entamente ele#a su pierna izquierda5 etc3
FANTASIAS EN GRUPO
.as m>s comunes fantasas en grupos5 son estas tres #ariaciones3
/?3- 8odos se sientan en crculo con los ojos cerrados3 Alguno empieza a fantasear in#olucrando
a todo el grupo3 .os dem>s miembros contribu)en a la +istoria a medida que se sientan parte de
ella3
/H3- @no de los miembros se acuesta en el piso ) comienza a contar una fantasa5 los dem>s
participantes son libres de participar5 para esto deber>n acostarse en el piso5 para ser parte de
dic+a fantasa ) contribuir a ella3 .as personas pueden salirse de la fantasa5 si as lo desean5
le#ant>ndose del piso3
/I3- .os miembros del grupo se acuestan en el piso con las cabezas juntas ) sus cuerpos
formando los ra)os de una rueda5 de forma que todos puedan escuc+ar los susurros3 Alguno
empieza a fantasear5 sobre l mismo o sobre los otros miembros del grupo ) los dem>s
participar>n a medida que se identifiquen con la +istoria3
.a ma)ora de las sugerencias para lograr fantasas indi#iduales ser#ir> para fantasas en grupo3
"ualquier miembro debe sentirse libre de dar por terminada la fantasa3 .a discusin posterior
debe centrarse en asuntos como6 contenido de la fantasa5 co+esin del grupo5 tensiones5
formacin de subgrupos dentro del equipo5 sentimientos e(perimentados ) los papeles que
jugaron en la +istoria3
Autodescubrimiento: Autoestima
1ACTNDOSE
OB1ETIVO
%3 A)udar a los participantes a identificar ) compartir sus capacidades personales3
%%3 E(plorar sentimientos ) reacciones al compartir =autoalabanza= con otros participantes3
%%%3 E(perimentar el sentido de alabanza que tiene cada persona al e(presar sus propias
capacidades a otros3
TIEMPO H; Minutos
TAMAO DEL GRUPO 40 !articipantes
LUGAR Aula Normal
MATERIAL Ninguno
DESARROLLO
%3 El instructor presenta una c+arla sobre identificar5 =lo que posee= ) el compartir las capacidades
que uno tiene Co talentos o logrosD como aspectos de fuerza personal3 .a c+arla se enfoca sobre el
tab, cultural contra el jactarse o autoalbarse5 ) se menciona el miedo de #iolarlo o de quedar en
ridculo3 .a c+arla puede incluir la lectura del poema de Eerman =Alardear= Cdiez minutos3D
%%3 Ae pide formen parejas3 El instructor informa que la din>mica consiste en identificar )
posteriormente compartir al menos tres o cuatro >reas fuertes en las que las parejas estn
dispuestas a +acer demostraciones jact>ndose o alardeando ante los dem>s miembros del grupo3
8ambin se les pide enfoquen su atencin ) compartan sus sentimientos que e(perimentaron con
anterioridad de que se suscitara la acti#idad del grupo3 C-iez minutosD
%%%3 Ae dirige a los participantes para que caminen por el cuarto ) compartan sus alardes con los
otros3 .os participantes rondan de un lado para otro para compartir jactancias con los otros3 .os
participantes tienen que estar conscientes de los sentimientos5 reacciones ) reser#as que se
presenten durante la e(periencia3 C 'einte minutosD
%'3 Ae dan instrucciones para que los participantes se re,nan con sus parejas3 C'einte minutosD
-espus analizan la e(periencia utilizando la siguiente gua6
/3 "mo se siente al compartir sus jactancias o alardes con otros miembros del
grupo?
73 "u>les alardes parecieron m>s f>ciles ) cu>les m>s difciles?
43 2ue m>s f>cil compartir con algunas personas que con otras?
:3 "mo comparti sus jactancias6 orgullosamente? 9 cmo ensa)o? 9 con
#erg]enza? o con gusto?
;3 "re) usted lo que deca?
?3 "uales fueron las reacciones de los dem>s ante sus demostraciones? "mo le
afectaron?
H3 "mo calificara a cada uno de sus alardes en una escala de diez puntos =libre de
riesgos= C0 para el que est> completamente libre5 /05 para el m>s arriesgadoD?
I3 "mo se sinti a s mismo durante la e(periencia5 ) cu>les son sus sentimientos
acerca de usted mismo a+ora?
'3 El instructor conduce una discusin acerca del progreso en general5 enfoc>ndose sobre lo que
las personas aprendieron o recordaron acerca de ellas mismas ) cmo el aprendizaje podra tener
una aplicacin pr>ctica3 C -iez minutosD
Autodescubrimiento: Autoestima
'%3 El instructor gua un proceso para que el grupo analice5 como se puede aplicar lo aprendido
en su #ida3
MS BIEN SOY....
OB1ETIVO
%3 <eforzar la autoimagen de los participantes3
%%3 !roporcionar una primera autorre#elacin5 sin =riesgos= para los participantes3
%%%3 !romo#er el conocimiento ) comunicacin intergrupal3
%'3 Establecer una ruptura de +ielo5 con base en la confianza ) la interpretacin de los
miembros del grupo3
TIEMPO 40 Minutos
TAMAO DEL GRUPO 70 !articipantes
LUGAR Aula Normal
MATERIAL Eojas tama1o carta para los participantes3
.>pices5 plumones ) cinta ad+esi#a3
Eojas de trabajo para los participantes3
DESARROLLO
'E< 2B<MA8B
%3 Ae les solicita a los participantes que tomen una +oja tama1o carta ) en forma de lista5
describan con oc+o adjeti#os5 su forma de ser3 El instructor pide al grupo5 que den algunos
ejemplos de adjeti#os5 para #erificar que se +a)a comprendido ) no #a)an a confundir con
sustanti#os5 nombres5 etc3 Ae insiste que sean oc+o adjeti#os5 ) se les dan cinco minutos para
establecer este primer listado3
%%3 A continuacin5 se les pide que de cada uno de estos adjeti#os busquen sus antnimos ) +agan
una segunda lista5 paralela a la primera3 Ae les dan cinco minutos m>s para esta segunda lista3
%%%3 "oncluida esta instrumentacin5 los participantes leer>n sus respecti#as +ojas a todo el grupo9
cuidando que sea de manera espont>nea ) de uno en uno3 El instructor tiene que estar atento a no
permitir preguntas o aclaraciones a propsito de la e(actitud de los antnimos establecidos por
cada participante5 aunque esto #irtualmente puede pro#ocar la risa5 porque esto5 en ,ltimo an>lisis
es parte del juego5 ) propiciar> la ruptura de +ielo3
%'3 Al concluir esta etapa inicial del juego5 se procesa la e(periencia ) se llega a conclusiones3 R
si el instructor #a a emplear el mismo ejercicio para cerrar el e#ento5 les pide a los participantes
que guarden las +ojas para que posteriormente5 trabajar en ellas3
'3 El instructor gua un proceso para que el grupo analice5 como se puede aplicar lo aprendido en
su #ida3
Autodescubrimiento: Autoestima
MS BIEN SOY...
Entre esto ) aquello333m>s bien so)333
/3 Entre VVVVVVVVVVVVV)VVVVVVVVVVVVVVm>s bien so)VVVVVVVVVVVVVV
0333333333/33333333337333333333343333333333:333333333;3333333333?3333333333H333333333I3333333333J3333333333/0
73 Entre VVVVVVVVVVVVV)VVVVVVVVVVVVVVm>s bien so)VVVVVVVVVVVVVV
0333333333/33333333337333333333343333333333:333333333;3333333333?3333333333H333333333I3333333333J3333333333/0
43 Entre VVVVVVVVVVVVV)VVVVVVVVVVVVVVm>s bien so)VVVVVVVVVVVVVV
0333333333/33333333337333333333343333333333:333333333;3333333333?3333333333H333333333I3333333333J3333333333/0
:3 Entre VVVVVVVVVVVVV)VVVVVVVVVVVVVVm>s bien so)VVVVVVVVVVVVVV
0333333333/33333333337333333333343333333333:333333333;3333333333?3333333333H333333333I3333333333J3333333333/0
;3 Entre VVVVVVVVVVVVV)VVVVVVVVVVVVVVm>s bien so)VVVVVVVVVVVVVV
0333333333/33333333337333333333343333333333:333333333;3333333333?3333333333H333333333I3333333333J3333333333/0
?3 Entre VVVVVVVVVVVVV)VVVVVVVVVVVVVVm>s bien so)VVVVVVVVVVVVVV
0333333333/33333333337333333333343333333333:333333333;3333333333?3333333333H333333333I3333333333J3333333333/0
H3 Entre VVVVVVVVVVVVV)VVVVVVVVVVVVVVm>s bien so)VVVVVVVVVVVVVV
0333333333/33333333337333333333343333333333:333333333;3333333333?3333333333H333333333I3333333333J3333333333/0
I3 Entre VVVVVVVVVVVVV)VVVVVVVVVVVVVVm>s bien so)VVVVVVVVVVVVVV
0333333333/33333333337333333333343333333333:333333333;3333333333?3333333333H333333333I3333333333J3333333333/0
J3 Entre VVVVVVVVVVVVV)VVVVVVVVVVVVVVm>s bien so)VVVVVVVVVVVVVV
0333333333/33333333337333333333343333333333:333333333;3333333333?3333333333H333333333I3333333333J3333333333/0
C.os n,meros se usan slo cuando se emplea el ejercicio como retroalimentacin
al finalizar el e#entoD3
Autodescubrimiento: Autoestima
Autodescubrimiento: Autoestima
MUCHAS SATISFACCIONES
OB1ETIVO
%dentificar situaciones satisfactorias de la propia +istoria inconsciente como apo)o para
incrementar la autoestima personal3
TIEMPO :; Minutos
TAMAO DEL GRUPO %limitado
LUGAR Aula Normal
MATERIAL @na copia del formato =Mis #atisfacciones= para cada uno de los
participantes
@n l>piz para cada participante3
DESARROLLO
'E< 2B<MA8B
%3 El 2acilitador entrega a cada uno de los participantes una copia del formato =Mis
Aatisfacciones=3
%%3 E(plica que deber>n escribir en l todas las satisfacciones que +an tenido en la #ida6 !areja5
casa5 familia5 trabajo5 amigos5 estudio5 rifas5 etc3
%%%3 .os participantes escriben todas las satisfacciones de su #ida3 El 2acilitador moti#a a los
participantes que traten de recordar ) escribir m>s3
%'3 Al terminar la acti#idad anterior5 el 2acilitador les pide a los participantes que a+ora las
clasifiquen con base a los criterios establecidos en el cuadro final del formato3
'3 .os participantes clasifican sus satisfacciones3
'%3 Al terminar la acti#idad anterior5 el 2acilitador solicita a los participantes que traten de
analizar que aspectos comunes e(istan en las satisfacciones clasificadas como =A=3
'%%3 El 2acilitador gua un proceso5 para que el grupo analice como se puede aplicar lo aprendido
a su #ida3
Autodescubrimiento: Autoestima
MIS SATISFACCIONES
INSTRUCCIONES
Anote usted en cada uno de los renglones5 una a una5 las satisfacciones que +a tenido en su
#ida6 !areja5 trabajo5 amigos5 estudios5 logros personales5 etc3
8rate de recordar ) anotar tantas como pueda3
Satisfacciones:
"lasificacin Mis satisfacciones6
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
A Cambi mi "ida $%uy Importante e impactante&
' ( %e dio muc)a satisfaccin pero no cambi mi "ida
C ( %e dio satisfaccin.
Autodescubrimiento: Autoestima
REFLEXIN DE AUTOESTIMA ALTA
OB1ETIVO
Eacer conscientes los sentimientos que se tienen cuando se tiene la autoestima alta3
TIEMPO 40 Minutos
TAMAO DEL GRUPO %limitado3 -i#idido en subgrupos de 4 participantes
LUGAR Aula Normal
MATERIAL Ninguno
DESARROLLO
%3 El instructor les dice a los participantes que recuerden alguna ocasin5 reciente5 en la que se
sentan con muc+os >nimos5 importante5 #alioso5 capaz3 8al #ez fue cuando lo ascendieron o le
aumentaron el sueldo5 recibieron cumplidos o se resol#i un problema de difcil solucin5 o quiz>
se tom una decisin importante que tu#o (ito5 etc3 8ratar de #ol#er a ese momento ) re#i#ir la
sensacin ) los sentimientos que se tu#ieron3 As es cmo se siente un indi#iduo con la
autoestima alta *u tan seguido se siente as?
%%3 El instructor les indica que formen grupos de tres personas3 Ae intercambian comentarios en
tros3
%%%3 En plenario5 se discutir>n las respuestas obtenidas por los grupos3
%'3 El cuadro siguiente puede a)udar al instructor en su e(posicin de las caractersticas de los
sentimientos en la autoestima alta ) baja6
AUTOESTIMA ALTA AUTOESTIMA BA1A
@sa su intuicin ) percepcin3 @sa sus prejuicios3
Es libre5 nadie lo amenaza5 ni amenaza a los
dem>s3
Ae siente acorralado5 amenazado5 se defiende
constantemente ) amenaza a los dem>s3
-irige su #ida +acia donde cree con#eniente5
desarrollando +abilidades que +agan posible
esto3
-irige su #ida +acia donde los otros quieren
que #a)a5 sintindose frustrado5 enojado )
agresi#o3
Es consciente de su constante cambio5 adapta )
acepta nue#os #alores ) rectifica caminos3
%nconsciente del cambio5 es rgido en sus
#alores ) se empe1a en permanecer est>tico3
Aprende ) se actualiza para satisfacer las
necesidades del presente3
Ae estanca5 no acepta la e#olucin5 no #e
necesidades5 no aprende3
Acepta su se(o ) todo lo relacionado con l3 No acepta su se(o5 ni lo relacionado con l3
Ae relaciona con el se(o opuesto en forma
sincera ) duradera3
8iene problemas para relacionarse con el se(o
opuesto3 Ai lo +ace es en forma posesi#a5
destructi#a5 superficial ) efmera3
Ejecuta su trabajo con satisfaccin5 lo +ace
bien ) aprende a mejorar3
Ejecuta su trabajo con insatisfaccin5 no lo
+ace bien ni aprende a mejorar3
Ae gusta a s mismo ) gusta de los dem>s3 Ae disgusta a s mismo ) le desagradan los
dem>s3
Ae aprecia ) se respeta ) as a los dem>s3 Ae desprecia ) +umilla a los dem>s3
8iene confianza en s mismo ) en los dem>s3 -esconfa de s mismo ) de los dem>s3
Autodescubrimiento: Autoestima
Ae percibe como ,nico ) percibe a los dem>s
como ,nicos ) diferentes3
Ae percibe como copia de los dem>s ) no
acepta que los otros sean diferentes3
"onoce5 respeta ) e(presa sus sentimientos )
permite que lo +agan los dem>s3
No conoce sus sentimientos5 los reprime o
deforma3
8oma sus propias decisiones ) goza con el
(ito3
No toma decisiones5 acepta la de los dem>s5
culp>ndolos si algo sale mal3
Acepta que comete errores ) aprende de ellos3 No acepta que comete errores5 o se culpa ) no
aprende de ellos3
"onoce sus derec+os5 obligaciones )
necesidades5 los defiende ) desarrolla3
No conoce sus derec+os5 obligaciones ni
necesidades5 por lo tanto no los defiende ni
desarrolla3
Asume sus responsabilidades ) ello le +ace
crecer ) sentirse pleno3
-ilu)e sus responsabilidades5 no enfrenta su
crecimiento ) #i#e una #ida mediocre3
8iene la capacidad de autoe#aluarse ) no emite
juicios de otros3
No se autoe#al,a5 necesita de la aprobacin o
desaprobacin de otros9 emite juicios de otros3
"ontrola ) maneja sus instintos5 tiene fe en que
los otros lo +agan3
Ae deja lle#ar por sus instintos5 su control est>
en manos de los dem>s3
Maneja su agresi#idad sin +ostilidad ) sin
lastimar a los dem>s3
Maneja su agresi#idad destructi#amente
'3 El instructor gua un proceso para que el grupo analice5 como se puede aplicar lo aprendido en
su #ida3
Autodescubrimiento: Autoestima
REFLEXIN DE AUTOESTIMA BA1A
OB1ETIVO
Eacer conscientes los sentimientos que se siente cuando la autoestima es baja3
TIEMPO 4; Minutos
TAMAO DEL GRUPO %limitado3 -i#idido en subgrupos de 4 participantes
LUGAR Aula Normal
MATERIAL Eoja de papel para cada participante3
DESARROLLO
%3 El instructor les dice a los participantes que recuerden una ocasin reciente5 en la que
cometieron una falta gra#e o un error irreparable5 o en que se sintieron incapaces para enfrentar
alguna dificultad )a sea con la familia5 el jefe5 un amigo5 etc35 o que tomaron alguna decisin
importante que no tu#o (ito3 <e#i#ir la sensacin ) los sentimientos de ese momento aunque
resulte doloroso3 As es como se siente un indi#iduo con la autoestima baja3 *u tan seguido se
siente as?
%%3 El instructor les indica que formen grupos de tres personas3 Ae intercambian comentarios en
tros3
%%%3 En plenario5 se discutir>n las respuestas obtenidas por los grupos3
%'3 El cuadro siguiente puede a)udar al instructor en su e(posicin de las caractersticas de los
sentimientos en la autoestima alta ) baja6
AUTOESTIMA ALTA AUTOESTIMA BA1A
@sa su intuicin ) percepcin3 @sa sus prejuicios3
Es libre5 nadie lo amenaza5 ni amenaza a los
dem>s3
Ae siente acorralado5 amenazado5 se defiende
constantemente ) amenaza a los dem>s3
-irige su #ida +acia donde cree con#eniente5
desarrollando +abilidades que +agan posible
esto3
-irige su #ida +acia donde los otros quieren
que #a)a5 sintindose frustrado5 enojado )
agresi#o3
Es consciente de su constante cambio5 adapta )
acepta nue#os #alores ) rectifica caminos3
%nconsciente del cambio5 es rgido en sus
#alores ) se empe1a en permanecer est>tico3
Aprende ) se actualiza para satisfacer las
necesidades del presente3
Ae estanca5 no acepta la e#olucin5 no #e
necesidades5 no aprende3
Acepta su se(o ) todo lo relacionado con l3 No acepta su se(o5 ni lo relacionado con l3
Ae relaciona con el se(o opuesto en forma
sincera ) duradera3
8iene problemas para relacionarse con el se(o
opuesto3 Ai lo +ace es en forma posesi#a5
destructi#a5 superficial ) efmera3
Ejecuta su trabajo con satisfaccin5 lo +ace
bien ) aprende a mejorar3
Ejecuta su trabajo con insatisfaccin5 no lo
+ace bien ni aprende a mejorar3
Ae gusta a s mismo ) gusta de los dem>s3 Ae disgusta a s mismo ) le desagradan los
dem>s3
Ae aprecia ) se respeta ) as a los dem>s3 Ae desprecia ) +umilla a los dem>s3
8iene confianza en s mismo ) en los dem>s3 -esconfa de s mismo ) de los dem>s3
Ae percibe como ,nico ) percibe a los dem>s Ae percibe como copia de los dem>s ) no
Autodescubrimiento: Autoestima
como ,nicos ) diferentes3 acepta que los otros sean diferentes3
"onoce5 respeta ) e(presa sus sentimientos )
permite que lo +agan los dem>s3
No conoce sus sentimientos5 los reprime o
deforma3
8oma sus propias decisiones ) goza con el
(ito3
No toma decisiones5 acepta la de los dem>s5
culp>ndolos si algo sale mal3
Acepta que comete errores ) aprende de ellos3 No acepta que comete errores5 o se culpa ) no
aprende de ellos3
"onoce sus derec+os5 obligaciones )
necesidades5 los defiende ) desarrolla3
No conoce sus derec+os5 obligaciones ni
necesidades5 por lo tanto no los defiende ni
desarrolla3
Asume sus responsabilidades ) ello le +ace
crecer ) sentirse pleno3
-ilu)e sus responsabilidades5 no enfrenta su
crecimiento ) #i#e una #ida mediocre3
8iene la capacidad de autoe#aluarse ) no emite
juicios de otros3
No se autoe#al,a5 necesita de la aprobacin o
desaprobacin de otros9 emite juicios de otros3
"ontrola ) maneja sus instintos5 tiene fe en que
los otros lo +agan3
Ae deja lle#ar por sus instintos5 su control est>
en manos de los dem>s3
Maneja su agresi#idad sin +ostilidad ) sin
lastimar a los dem>s3
Maneja su agresi#idad destructi#amente
'3 El instructor gua un proceso para que el grupo analice5 como se puede aplicar lo aprendido en
su #ida3
Autodescubrimiento: Autoestima
REGALAR FELICIDAD
OB1ETIVO
l3 !rocurar un clima de confianza5 autoestima ) refuerzo positi#o dentro de un grupo peque1o3
%%3 E(perimentar el dar ) el recibir retroalimentacin positi#a de una forma no amenazante3
TIEMPO ?0 Minutos
TAMAO DEL GRUPO ? a /0 !articipantes
LUGAR Aula Normal
MATERIAL Eojas de papel ) l>piz para cada participante3
DESARROLLO
%3 El instructor distribu)e l>pices ) papel3 "ada participante recibe papel suficiente para escribir
un mensaje a cada uno de los otros participantes del grupo3
%%3 El instructor +ace una afirmacin como =a #eces goza uno m>s con un regalo peque1o que con
uno grande3 Ain embargo5 es com,n que nos preocupemos de no poder +acer cosas grandes por
los dem>s ) ol#idamos las peque1as cosas que est>n llenas de significado3 En el ejercicio que
sigue estaremos dando un peque1o regalo de felicidad a cada uno de los dem>s participantes=3
%%%3 El instructor in#ita a cada participante a escribir un mensaje a cada uno de los dem>s
participantes del grupo3 .os mensajes deben lograr +acer que la persona se sienta positi#a al
recibirlo3
%'3 El instructor recomienda #arias maneras de dar retroalimentacin positi#a5 de modo que todos
puedan encontrar medios de e(presin5 a,n5 para aquellos que no se conocen bien o no se sienten
cercanos3 .es puede decir que6
/3 8raten de ser especficos3 -igan6 =Me gusta como sonres a los que #an llegando= en lugar de
=Me gusta tu actitud=3
73 Escriban un mensaje especial para cada persona ) no algo que pueda aplicarse a #arios3
43 %nclu)a a todos los participantes5 a,n cuando no los conozca bien3 Escoja aquello a lo que la
persona responda positi#amente3
:3 8rate de decirle a cada uno lo que es #erdaderamente importante o lo notable de su
comportamiento dentro del grupo5 porqu le gustara conocerlo mejor o porqu est> contento de
estar con l en el grupo3
;3 Eaga su mensaje personal6 @se el nombre de la otra persona5 tutelo ) utilice trminos tales
como =Me gusta= o =Aiento=3
?3 -gale a cada persona qu es lo que de l5 lo +ace a usted un poco m>s feliz3 CEl instructor
puede distribuir las indicaciones o escribirlas en el rotafolioD3
'3 Ae anima a los participantes a que firmen sus mensajes5 pero tienen la opcin de no +acerlo3
'%3 -espus de terminar todos los mensajes5 el instructor pide que se doblen ) se escriba el
nombre del destinatario en la parte e(terior3 .es pide que los repartan ) los pongan en el lugar
que la persona escogi como =buzn=3
'%%3 "uando se +an entregado todos los mensajes5 se pide a los participantes que compartan la
retroalimentacin que m>s signific para ellos5 aclaren cualquier duda que tengan sobre alg,n
mensaje ) que describan los sentimientos que tu#ieron durante el ejercicio3
Autodescubrimiento: Autoestima
RONDA DE CARICIAS
OB1ETIVO
%3 "errar el curso con un sentimiento positi#o de s mismo que a)ude a reforzar la
autoimagen de cada participante3
%%3 !ropiciar una ocasin m>s para mostrar las emociones ) sentimientos de manera aserti#a3
TIEMPO 40 Minutos
TAMAO DEL GRUPO %limitado
LUGAR Aula Normal
MATERIAL Ninguno
DESARROLLO
%3 El instructor pide a los participantes que se pongan de pie ) formen un crculo3
%%3 %ndica a los participantes que cada uno #a)a pasando ) de caricias positi#as5 #erbales5 fsicas5
emocionales de manera aserti#a a sus compa1eros3
%%%3 "ada uno dice al otro cmo se sinti3
%'3 "ada uno dice cmo se siente despus de +aber recibido ) dado caricias3
'3 El instructor gua un proceso para que el grupo analice5 como se puede aplicar lo aprendido en
su #ida3
Autodescubrimiento: Autoestima
UNA ALEGRE Y LARGA VIDA
OB1ETIVO
%3 "oncientizar en que la #ida es el aqu ) a+ora3
%%3 A)udar a planear el futuro e ir en busca de los logros3
%%%3 -escubrir que la felicidad ) satisfaccin as como la paz interna5 es una labor del propio
indi#iduo aqu ) a+ora
TIEMPO J0 Minutos
TAMAO DEL GRUPO %limitado
LUGAR Aula Normal
MATERIAL Eojas de papel ) l>piz para cada participante3
DESARROLLO
%3 El instructor solicita a los participantes que 8omen una +oja de papel ) tracen una lnea
+orizontal que la cruce3 .es solicita que coloquen puntos en los dos e(tremos de la lnea3 El punto
de la izquierda representa la fec+a de nacimiento5 ) les solicita que escriban abajo del punto su
fec+a de nacimiento3
%%3 El instructor e(plica a los participantes que el punto del otro e(tremo Cderec+aD representa la
fec+a de la muerte3 "omenta que sobre este punto se debe escribe el a1o de nuestra muerte5 el
cual depende del n,mero de a1os que se crea se #a a #i#ir3 Aolicita a los participantes que debajo
de este punto5 escriban la fec+a estimada de su muerte3
%%%3 A+ora5 solicita a los participantes poner un punto que represente donde se est> a+ora en la
lnea entre el nacimiento ) la muerte3 -espus deber>n poner la fec+a de +o) debajo de este
punto3
2ec+a de nacimiento Aqu esto) a+ora 2ec+a de mi muerte
%'3 El instructor solicita a los participantes que +acia la izquierda de la fec+a de +o)5 sobre la
lnea escribir una palabra que representen lo qu se cree que se +a logrado +asta a+ora3
'3 8erminada la acti#idad anterior el instructor solicita a los participantes que +acia la derec+a de
+o)5 indiquen con una o dos palabras algunas cosas que se quieran +acer o e(perimentar antes de
la muerte3
'%3 El instructor solicita a los participantes que analicen esta sencilla5 pero significati#a lnea de
la #ida3 *uiz>5 como instructor5 m>s tarde quiera referirse a ella nue#amente para qu se asiente
en la conciencia3
'%%3 En sesin plenaria comentan lo que sintieron ) pensaron al realizar este ejercicio3
'%%%3 El instructor gua un proceso para que el grupo analice5 como se puede aplicar lo aprendido
en su #ida3
Autodescubrimiento: Autoestima
VE LO QUE LE HAN HECHO A MI INTELIGENCIA
MAM
OB1ETIVO
%3 %lustrar la relacin entre autoestima ) creati#idad3
%%3 Eacer que los participantes pueden e(perimentar los mismos sentimientos que los ni1os
de escuela cuando se les ordena ser creati#os3
%%%3 Animar a los participantes a enfocarse en cmo se sienten sobre su propio poder de
creati#idad ) +acerlos #er que los dem>s tienen sentimientos similares3
TIEMPO /; Minutos
TAMAO DEL GRUPO /; a 70 !articipantes
LUGAR Aula Especial3 @n saln amplio bien iluminado acondicionado
con butacas mo#ibles3
MATERIAL @n l>piz5 papel en blanco de 77 cm3 G 7I cm3 ) 7 tarjetas de H3;
cm3 G /73; cm3 para cada participante3
!izarrn ) tizas o rotafolio ) marcadores3
DESARROLLO
%3 Ae pide a los participantes que se sienten en los escritorios formando un crculo o que se sienten
alrededor de una mesa grande3 El instructor anuncia que el grupo est> en una acti#idad
e(perimental de creati#idad3 CEl instructor no establece los objeti#os al iniciar el ejercicio debido
que estas e(pectati#as pueden in+ibir el auto descubrimiento del grupoD3
%%3 El instructor distribu)e el papel5 el l>piz ) las tarjetas de arc+i#o ) les pide que dibujen una
lnea a unos ; cm3 a la derec+a del lado angosto del papel3
El espacio de la izquierda es para notas marginales3 El grande a la derec+a es para la =creacin=
de la persona3
%%%3 El instructor les dice que tienen diez minutos para que sean creati#os3 !uede comentar que los
maestros a menudo les piden a sus alumnos que sean creati#os en una composicin5 en algo
artstico5 poesa u otras cosas3
%'3 Antes de que empiecen con lo se1alado5 el instructor le pide a cada persona que escriba en el
lado izquierdo del papel un adjeti#o que describa cmo se siente respecto a la acti#idad3
'3 .os participantes empiezan el ejercicio3 Ae permite cualquier cosa6 escribir5 doblar el papel5
dibujar5 etc3
'%3 -espus de unos minutos CcincoD de esta tarea creati#a5 el instructor les pide que escriban
otro adjeti#o que describa sus sentimientos actuales3 "uando cada persona termina5 se le dan
instrucciones para que escriba un tercer adjeti#o describiendo sus sentimientos3
'%%3 "uando los participantes +an terminado sus creaciones ) sus adjeti#os5 el instructor les pide
que califiquen sus propias creaciones en una escala de diez minutos Cdiez es el m>s altoD5 pongan
su calificacin en la tarjeta ) se la pasen a l en forma annima3
'%%%3 El instructor le pide al grupo que circulen sus creaciones5 de acuerdo a las manecillas del
reloj5 +asta que regrese la su)a3 8odos #en la creacin de los dem>s3 Al mismo tiempo5 el
instructor calcula la calificacin promedio3
Autodescubrimiento: Autoestima
%G3 El instructor le pide al grupo que escriban en la otra tarjeta lo que estimen como calificacin
promedio de la capacidad creati#a del grupo Cdiez es lo m>s altoD3 Ae recogen las tarjetas ) se
calcula un nue#o promedio3
G3 El grupo discute las causas que dieron las dos calificaciones ) qu representa el promedio3
-espus de alguna discusin5 el instructor escribe las calificaciones reales en el pizarrn o en el
rotafolio3
G% %n#ariablemente el significado de los juicios propios ser> menos que el significado de otros
juicios3 El instructor contin,a la discusin5 enfocada en #arios puntos6
.a relacin entre el autoconcepto ) la creati#idad3
.os puntos de #ista personales del potencial creati#o3
.os maestros como jueces de la creati#idad3
.os sentimientos M ansiedad del participante producidos por la peticin de la creati#idad3
.a demanda cultural ) los juicios de ser creati#o3
G%%3 El instructor gua un proceso para que el grupo analice5 como se puede aplicar lo aprendido
en su #ida3
Autodescubrimiento: Autoestima
YO ESTOY BIEN, PERO USTEDES?
OB1ETIVO
%3 -emostrar que las personas5 por lo general5 se suelen e#aluar a s mismas por encima del
promedio3
%%3 Ae1alar la imposibilidad matem>tica e(istente si todos utilizan el mismo grupo de
percepciones3
TIEMPO 70 Minutos
TAMAO DEL GRUPO %limitado
LUGAR Aula Normal
MATERIAL @na pregunta )a preparada3
Eojas ) l>piz para cada participante3
DESARROLLO
%3 El instructor solicita a los participantes del grupo que se califiquen ellos mismos en una escala
de uno a cinco5 en lo toca al aspecto fsico5 psicolgico o conductual3 @n ejemplo podra ser el
atracti#o fsico5 la calidez interpersonal o la frecuencia de una conducta adecuada3 Nue#amente
se le solicita al grupo que califique5 en otra escala de cinco puntos a la persona tpica Cen el grupo
o en la sociedadD sobre las mismas bases3
%%3 Antes de iniciar la e#aluacin el instructor le dice al grupo que recuerde que el punto medio de
la escala debe representar el promedio o la media3
%%%3 <ecoge los datos de la autoe#aluacin ) calcula la media3 Bbtiene los datos de la e#aluacin
de la persona = tpica = ) calcula la media3
PREGUNTAS PARA DISCUSIN:
/3- "u>l media predicen que ser> la m>s ele#ada Clo m>s probable es que lo ser> la
autoe#aluacin? !or qu? C"asi todas las personas desean considerarse por arriba del promedio
o mediaD3
73- "u>l es el efecto de este fenmeno en las e#aluaciones de desempe1o? R en la eficacia de
los instructores ) los cursos?
43- *u se puede +acer para aumentar la objeti#idad de esas e#aluaciones?
C@tilizar escalas ancladas a la conducta5 utilizar un sistema de distribucin forzada o
complementar los datos con e#aluaciones +ec+as por personas ajenas que no tengan lazos
emocionales3
%'3 Al finalizar el ejercicio el instructor +ace un an>lisis del desarrollo ) de los resultados
obtenidos3
'3 El instructor gua un proceso para que el grupo analice5 como se puede aplicar lo aprendido en
su #ida3
Autodescubrimiento: Autoestima
Autodescubrimiento: Plan de (arrera
CAMBIANDO EL GUIN DE LA PELICULA
OB1ETIVO
%3 Estimular la refle(in ) #isualizacin de los participantes5 para que !rogramen su guin
de #ida en distintas alternati#as3
%%3 Acti#ar la #isualizacin de los participantes5 para generar posibilidades de cambio
personal3
TIEMPO ?0 Minutos
TAMAO DEL GRUPO %limitado
LUGAR Aula Especial
MATERIAL Ninguno
DESARROLLO
%3 El 2acilitador solicita a los participantes que se sienten cmodamente3
%%3 .es indica el objeti#o del ejercicio ) les solicita que sigan las instrucciones que dar>
#erbalmente3
%%%3 %nstrucciones6
"ierren por un momento los ojos )5 mientras5 presten atencin a su respiracin3
"uenten +asta diez ) al contar tomen todo el aire que puedan9
<etengan el aire mientras cuentan +asta diez3
E(+ale el aire mientras cuentan +asta diez3
*udense sin aire ) cuenten +asta diez3
<epitan el ejercicio anterior cinco #eces3
<ecuerden un momento en que les +ubiera gustado +aber actuado de diferente manera3
<ecuerden lo que #ieron5 escuc+aron ) sintieron3
!reg,ntese6 *u podra +aber +ec+o que fuera diferente?
%maginen una escena en su mente de lo que +ubiera pasado si lo +ubieran +ec+o en forma
diferente3
A+ora #isualicen su imagen en la escena3
!reg,ntense6 Esta alternati#a me +ace sentir bien?
!ueden crear en su cerebro m>s alternati#as ) seguir el mismo procedimiento3
Escojan la alternati#a m>s adecuada ) tu cerebro encontrara las acciones que la
+agan realidad3
A+ora5 ubquense nue#amente en el aqu ) el a+ora5 abran lentamente los ojos3
%'3 El 2acilitador5 en sesin plenaria5 solicita a cada participante que comparta sus e(periencias3
%'3 El 2acilitador gua un proceso para que el grupo analice5 como se puede aplicar lo
aprendido en su #ida3
Autodescubrimiento: Plan de (arrera
INVENTARIO DE LA VIDA
OB1ETIVO
%3 Analizar los #alores personales dentro de un grupo3
%%3 Analizar los factores personales por parte del grupo3
%%%3 Ampliar nuestra concepcin del mundo ) de la #ida
TIEMPO :; Minutos
TAMAO DEL GRUPO %limitado
LUGAR Aula Normal
MATERIAL Eoja de trabajo para cada participante3
.>pices para cada participante
DESARROLLO
'E< 2B<MA8B
%3 Ae reparten las +ojas con las preguntas a cada participante3
%%3 "ada uno debe escribir tantas respuestas a las nue#e preguntas como se le ocurran5
r>pidamente ) sin detenerse a refle(ionar profundamente3
%%%3 Ae comprar>n las respuestas indi#iduales con las del grupo3
%'3 Ae puede consultar con los participantes para profundizar m>s en el =in#entario de la #ida=3
'3 El instructor gua un proceso para que el grupo analice5 como se puede aplicar lo aprendido en
su #ida3
Autodescubrimiento: Plan de (arrera
INVENTARIO DE LA VIDA
1. Cundo me siento totalmente vivo?
Cules son las cosas, los acontecimientos, las actividades, que me hacen sentir que
realmente vale la pena vivir, que es maravilloso estar vivo?
2. Qu es lo que hago bien?
En qu puedo contribuir a la vida de los dems?
Qu es lo que hago bien para mi propio desarrollo y bienestar?
3. Dada mi situacin actual y mis aspiraciones, qu necesito aprender a hacer?
4. Qu deseos debo convertir en planes?
Ha descartado algunos sueos por no ser realistas y que deba volver a soar?
5. Qu recursos tengo sin desarrollar o mal utilizados? Estos recursos pueden
referirse a cosas materiales, a talentos personales o a amistades.
6. Qu debo dejar de hacer ya?
7. Qu debo empezar a hacer ya?
8. Las respuestas dadas a todas las preguntas anteriores,
Cmo afectan a mis planes y proyectos inmediatos para los tres prximos meses,
para el prximo ao?
Autodescubrimiento: Plan de (arrera
LA LINEA DE LA VIDA
OB1ETIVO
%3 %ncrementar conciencia de las influencias sociales en la formacin de actitudes5 creencias5
#alores ) percepciones3
%%3 E(aminar el desarrollo ) crecimiento personal en el conte(to de la +istoria poltica5
mo#imientos sociales ) cultura popular3
%%%3 "ompartir diferentes #alores ) orientaciones3
TIEMPO J0 Minutos
TAMAO DEL GRUPO %limitado
LUGAR Amplio Espacio
MATERIAL @na copia de la Eoja de 8rabajo de la lnea de la #ida para cada
participante3
@n l>piz para cada participante3
Eoja de rotafolio ) un marcador3
DESARROLLO
'E< 2B<MA8B
%3 El 2acilitador e(plica los objeti#os del ejercicio ) les da una bre#e orientacin acerca de la
importancia del tema respecto a las influencias sociales en la formacin de #alores5 creencias5
actitudes ) percepciones3 .as siguientes ideas pueden ser e(ploradas6
- .as personas parecen apegarse a diferentes grados de importancia ) significado5 producto de la
poca en que les toco #i#ir ) la cultura social de su comunidad3
- .os #alores personales5 creencias5 actitudes ) percepciones son resultado en parte de las
condiciones sociales ) econmicas dominantes3
%%3 El 2acilitador entrega a capa participante una +oja en blanco ) les solicita que la di#idan a la
mitad3 En la parte superior derec+a de la +oja les solicita5 que escriban como titulo de la columna6
Medio ambiente social ) en la parte izquierda ='ida !ersonal=3
%%%3 El 2acilitador les e(plica que indi#idualmente tendr>n que poner en la columna Medio -
Ambiente Aocial los e#entos que fueron importantes para ellos5 durante los ,ltimos cinco a1os3
.os participantes pueden incluir temas como6 poltica5 guerra5 a#ances tecnolgicos5 m,sica
popular5 cine5 libros5 deportes5 , otra cosa3
%'3 En la columna 'ida !ersonal los participantes mencionar>n importantes e#entos en sus
propias #idas o en las #idas de personas cercanas a ellos5 en esos cinco a1os descritos3 Ejemplos6
inclu)en nacimientos5 muertes5 casorios5 di#orcios5 colegio5 cambios de trabajo5 crisis5 #iajes5
amistades5 realizaciones ) lo que guste3
'3 Al terminar el trabajo indi#idual5 el 2acilitador di#ide a los participantes en subgrupos de
cuatro a seis miembros cada uno5 para compartir la informacin de sus Eojas de 8rabajo de lnea
de #ida3 C.os intercambios son m>s producti#os cuando en cada grupo se inclu)en personas de
edades #ariadasD3 .os participantes son instruidos a compartir informacin acerca de6
- Aimilitudes ) diferencias en sus e(periencias ) su significado3
-.a manera en que E#entos !,blicos fueron e(perimentados3 @n ejemplo puede ser el impacto de
la crisis econmica en la fe de los participantes ) el sistema poltico3
Autodescubrimiento: Plan de (arrera
- "omo diferencias en antecedentes son #istos como contribucin a diferentes #alores5
percepciones5 etc3
'%3 El 2acilitador a+ora dirige una discusin con el grupo completo3 El 2acilitador presenta un
ejemplo de la #ariedad de e(periencias presentadas en el grupo3 "omo ejemplos se pueden
presentar e#entos p,blicos que tienen una importancia especial para los miembros del grupo5
diferencias ) e(periencias entre participantes de #arias edades5 ) aprendizajes acerca de los
modos en los cuales diferencias ) e(periencias contribu)en a conflictos ) malos entendidos
basados en diferentes #alores5 creencias5 percepciones ) actitudes3
'%%3 El 2acilitador consolida los puntos +ec+os durante la discusin ) a)uda a los participantes a
formular generalizaciones acerca del impacto social de e#entos en la formacin de actitudes
personales3
'%%%3 .os integrantes son instruidos a conscientizar las implicaciones de sus aprendizajes a
situaciones cotidianas3
%G3 El 2acilitador gua un proceso para que el grupo analice5 como se puede aplicar lo aprendido
en su #ida3
Autodescubrimiento: Plan de (arrera
LA LINEA DE LA VIDA
EDAD PERIODOS DE
SIETE AOS
MEDIO AMBIENTE VIDA PERSONAL
Nacimiento
a
H a1os
I a1os
a
/: a1os
/; a1os
a
7/ a1os
77 a1os
a
7I a1os
7J a1os
a
4; a1os
4? a1os
a
:7 a1os
:4 a1os
a
:J a1os
;0 a1os
a
;? a1os
;H a1os
a
?4 a1os
?: a1os
a
H0 a1os
Autodescubrimiento: Plan de (arrera
LA RUTA DE MI FUTURO
OB1ETIVO
Estimular la superacin personal de cada participante3
TIEMPO :; Minutos
TAMAO DEL GRUPO %limitado
LUGAR Aula Normal
MATERIAL 'arios peridicos o re#istas #iejas para cada participante3
@na 8ijera para cada participante3
"inta ad+esi#a para cada participante
DESARROLLO
%3 El 2acilitador entrega5 a cada uno de los participantes5 sus materiales ) les indica que deber>n
imaginar un #iaje que inicia en el momento actual ) termina en el tiempo futuro5 ) de acuerdo al
mismo5 deber>n recortar todas las cosas que les gustara ir encontrando en el camino3
%%3 El 2acilitador pide a los participantes5 que se coloquen fsicamente en la parte del saln de
clases que les guste m>s3
%%%3 @na #ez que los participantes se ubican fsicamente en el lugar seleccionado por ellos5 el
2acilitador les indica que en ese lugar inicia su #iaje ) que all deber>n pegar la palabra5 frase o
figura que mejor describa el momento actual3
%'3 8erminada la acti#idad anterior5 el 2acilitador e(plica a los participantes que podr>n mo#erse
libremente por todo el saln ) cada uno de ellos recortar> palabras5 frases5 figuras5 etc3 seg,n se
+a)an imaginado en el #iaje5 ) las pegar>n +aciendo un camino o ruta de #iaje con sus distintas
etapas3
'3 @na #ez que todos los participantes +a)an terminado su ruta5 el 2acilitador solicitar> a cada
uno de ellos que e(plique a los dem>s si lo desea5 su ruta3
'%3 Al final5 en sesin plenaria5 se comenta la e(periencia #i#ida3
'%%3 El 2acilitador gua un proceso5 para que el grupo analice como se puede aplicar lo aprendido
a su #ida3
Autodescubrimiento: Plan de (arrera
MI INCLINACIN VOCACIONAL
OB1ETIVO
Esclarecer la propia orientacin #ocacional laboral ) las inclinaciones #ocacionales3
TIEMPO :; Minutos
TAMAO DEL GRUPO %limitado
LUGAR Aula Normal
MATERIAL Eojas de papel ) l>piz para cada participante3
@na copia del formato =Mi inclinacin vocacional= para cada
participante
DESARROLLO
'E< 2B<MA8B
%3 El 2acilitador entrega a cada uno de los participantes una copia del formato =Mi inclinacin
#ocacional=3
%%3 .os participantes en forma indi#idual contestan el formato3
%%%3 El 2acilitador re,ne a los participantes en sesin plenaria ) los in#ita a comentar que carreras
les gustan ) cuales no5 ) los moti#os de esta seleccin3
%'3 El 2acilitador di#ide a los participantes en grupos de 4 a ; personas ) les solicita que
identifiquen el perfil que debe tener la persona para tener (ito en cada carrera que le gust3
'3 El 2acilitador re,ne al grupo en sesin plenaria ) le solicita a un representante de cada grupo
que presente las conclusiones a las que llegaron3
'%3 El 2acilitador in#ita a los participantes a comentar lo que aprendieron de esta #i#encia3
'%%3 El 2acilitador ) el grupo comentan el ejercicio3
'%%%3 El 2acilitador gua un proceso5 para que el grupo analice como se puede aplicar lo
aprendido a su #ida3
Autodescubrimiento: Plan de (arrera
MI INCLINACIN VOCACIONAL
En la columna de la izquierda escriba las 5 Carreras que usted S estudiara
o le hubiera gustado estudiar y en la columna de la derecha las que no
estudiara o no le hubiera gustado estudiar:
LA QUE MS ME GUSTA
LA QUE MENOS ME GUSTA
/3
/3
73
73
43
43
:3
:3
;3
;3
Autodescubrimiento: Plan de (arrera
MI PROYECTO DE VIDA
OB1ETIVO
Elaborar un pro)ecto de #ida3
TIEMPO :; Minutos
TAMAO DEL GRUPO %limitado
LUGAR Aula Normal
MATERIAL Eoja de trabajo =Mi !ro)ecto de 'ida= para cada participante3
@n l>piz para cada participante3
DESARROLLO
'E< 2B<MA8B
%3 El 2acilitador distribu)e a los participantes la +oja de trabajo =Mi !ro)ecto de 'ida=3
%%3 El 2acilitador solicita a los participantes que contesten la +oja de trabajo ) les indica que sean
concretos ) que omitan enunciados demasiado generales o #agos3
%%%3 8erminada la acti#idad anterior5 el 2acilitador in#ita a los participantes a que #oluntariamente
compartan sus pro)ectos con el grupo3
%'3 El 2acilitador gua un proceso5 para que el grupo analice como se puede aplicar lo aprendido
a su #ida3
Autodescubrimiento: Plan de (arrera
MI PROYECTO DE VIDA
Qu quiero lograr?
Para qu lo quiero
lograr?
Cmo lo lograr?
/3
/3 /3
73
73 73
43
43 43
:3
:3 :3
;3
;3 ;3
?3 ?3 ?3
H3 H3 H3
I3 I3 I3
J3 J3 J3
Autodescubrimiento: Plan de (arrera
MIS MIEDOS ANTE EL FUTURO
OB1ETIVO
Analizar ) concientizar los miedos irracionales ) situaciones temidas3
TIEMPO :; Minutos
TAMAO DEL GRUPO %limitado
LUGAR Aula Normal
MATERIAL 'arias +ojas blancas para cada participante3
@n .>piz o bolgrafo para cada participante3
DESARROLLO
%3 El 2acilitador indica a los participantes que imaginen la peor situacin que podra ocurrirle en
su #ida laboral5 familiar5 social5 etc3
%%3 El 2acilitador pide a los participantes que lo escriban en las +ojas en blanco3
%%%3 @na #ez terminada la acti#idad anterior5 el 2acilitador solicita a los participantes que en
forma #oluntaria lean a los dem>s lo que escribieron3
%'3 El 2acilitador indica a los dem>s participantes que pueden +acer preguntas o +acer
comentarios3
'3 El 2acilitador gua un proceso para que el grupo refle(ione sobre las posibilidades de que
pudieran ocurrir estas situaciones ) de cmo las personas generamos temores sin ning,n
fundamento3
'%3 El 2acilitador gua un proceso5 para que el grupo analice como se puede aplicar lo aprendido
a su #ida3
Autodescubrimiento: Plan de (arrera
PLANEACIN DEL FUTURO
OB1ETIVO
%3 E(plorar ) planear e(pectati#as especficas de trabajo futuro5 ) determinar las
implicaciones que aquellas representan para los participantes3
TIEMPO /70 Minutos
TAMAO DEL GRUPO 7: !articipantes
LUGAR Aula Normal
MATERIAL Encuestas
.>pices
DESARROLLO
'E< 2B<MA8B
%3 Ae entrega el ejercicio ) se solicita que llenen los cuestionarios +asta la etapa 4 en 7; minutos
m>(imo3
%%3 Ae aclaran dudas sobre la forma de e#aluar ) marcar correctamente3
%%%3 Ae da tiempo para el llenado de cuestionarios6
o !laneacin del futuro3
o 2ijacin de metas3
o !lanes de accin3
%'3 Ae forman grupos de 4 personas C: m>(imoD ) se solicita que discutan ) afinen sus planes de
accin3
'3 Ae solicita que una persona act,e como asesor ) otra como obser#ador ) retroalimentador3
'%3 Ae realiza la reunin en grupo total para analizar ) discutir los resultados3
'%%3 El 2acilitador gua un proceso para que el grupo analice como se puede aplicar lo aprendido
en su #ida3
Autodescubrimiento: Plan de (arrera
ETAPA 1
)lene el cuestionario de planeacin del 1uturo.
!ara a)udarle a usted a refle(ionar sobre su planeacin ) reparacin para el
futuro5 sr#ase llenar el cuestionario de las paginas siguientes5 teniendo en cuenta
de que se trata de condiciones de trabajo que usted considera como susceptibles
de cambios en los cinco a2os pr&imos.
@tilice esta gua para responder de la columna A la columna E en cada pregunta9
Para la columna A
Idealmente yo preferira que la condicin:
Para la columna B
Realmente yo espero que la condicin:
;d "rezca notablemente en los ; a1os siguientes
:d "rezca moderadamente en los ; a1os siguientes3
4d !ermanezca la misma en los ; a1os siguientes3
7d -ecrezca moderadamente en los ; a1os siguientes3
/d -ecrezca notablemente en los ; a1os siguientes
Para la columna C
<este de la "B.@MNA A la "B.@MNA 5 sin fijarse en el signo3 Algunos de
los resultados ser>n 09 la m>(ima diferencia ser> ob#iamente ; - / / - ; d :3
Para la columna D
.a importancia de esta condicin en m
o el efecto que tendr> en mi ser>6
Para la columna E
.a cantidad de "BN8<B. o
influencia que )o tengo sobre esa
condicin es6
Muc+o =G=
<elati#amente poco =B=
CUESTIONARIO
Autodescubrimiento: Plan de (arrera
PLANEACIN DEL FUTURO
/- %mportancia de mi conocimiento
de tcnicas analticas de toma de
decisiones3
A B C D E
7- Necesidad de ma)or
conocimiento en el campo de mi
especializacin3
4- Mi +abilidad para atender a
muc+os ) di#ersos tipos de
informacin3
:- 8iempo empleado para mi
propio entrenamiento ) desarrollo3
;- %mportancia de mi +abilidad
para leer r>pidamente )
efecti#amente
?- %mportancia de escribir
eficazmente3
H- %mportancia de +ablar
eficazmente
ESTRUCTURA DE LA COMPENSACIN ECONMICA
I- .a diferencia entre la
remuneracin total del -irector de
la Empresa ) la de los ni#eles bajos
de trabajadores3
J- Snfasis en el mrito
C"alificacin del -esempe1o en la
determinacin que )o +aga del
salario de otros3
/0- %mportancia de tiene un
conocimiento tcnico actualizando
acerca de la determinacin de sus
promociones ) aumentos de salario
//- %mportancia de mi reputacin
profesional Ccon cliente5 colegas de
profesin5 empresasD3
/7- %mportancia de mis
conocimientos de principios )
pr>cticas administrati#as en cuanto
puedan afectar mis promociones )
aumentos de salarios3
Autodescubrimiento: Plan de (arrera
REQUERIMIENTOS ORGANIZACIONALES
/4- "ontrol organizacional sobre
mi #ida personal3
/:- .ibertad para seguir mis
propios intereses en la seleccin de
nue#os pro)ectos ) acti#idades
/;- .ibertad para fijar mi propio
+orario diario de trabajo3
/?- El n,mero de acti#idades
Cpro)ectos5 grupos5 productos5 etc3D
de las cuales so) responsable o
esto) in#olucrado3
/H- El grado en que las polticas5
normas5 procedimientos o
decisiones de otros jefes
determinan lo que )o +ago3
/I- El tiempo que gasto en papeleo
administrati#o3
RELACIONES INTERPERSONALES E INTERGRUPALES
/J- "ambio de toma de decisiones
por s mismo a decisiones en grupo
o en comit3
70-8iempo que empleo trabajando
solo3
7/- 8iempo que empleo
super#isando acti#idades de
subordinados
77- 8iempo que empleo
coordinando acti#idades de
indi#iduos o de grupos3
74- N,mero de contactos con mi
superior inmediato3
7:- 8iempo que empleo en juntas3
7;- N,mero de personas con las
cuales est en estrec+a
comunicacin o sea responsable de
ellas3
7?- $rado en que las +abilidades
interpersonales C=buenas relaciones
Autodescubrimiento: Plan de (arrera
+umanas=D sean requeridas en mi
puesto3
7H- "omplejidad6 el n,mero de
funciones especializadas en mi
Brganizacin
7I- $rado en que mi Brganizacin
o Empresa se preocupe por los
#alores ) bienestar de sus
empleados3
PREOCUPACIONES EXTERNAS
7J- $rado en que los ejecuti#os de
mi Brganizacin ser>n desplazados
debido a a#ances tecnolgicos3
40- .a influencia del gobierno en
las polticas ) decisiones de mi
Brganizacin3
4/- 8iempo empleado negociando
con personas e(ternas a mi
Brganizacin Ccliente5 pro#eedores5
etc3D
47- .a influencia de los
consumidores o clientes sobre las
acti#idades de mi Brganizacin3
44- Ni#el de competencia tcnica
en los nue#os empleados j#enes3
4:- -ificultad en los
reclutamientos ) entrenamientos de
empleados competentes3
4;- $rado de in#olucramiento de la
organizacin ) sus miembros5 en
>reas de responsabilidad social C# 3
gr3 problemas de la comunicada5
control de la contaminacin5 >reas
polticas5 etc3D
OB1ETIVOS ORGANIZACIONALES
4?- Snfasis de mi organizacin en
el desarrollo de mercados internos5
ser#icios o acti#idades3
Autodescubrimiento: Plan de (arrera
4H- Snfasis en al calidad de
nuestros productos o ser#icios m>s
que en los costos o precios3
4I- %mportancia de las utilidades
como mediada del (ito de mi
Brganizacin3
4J- !reocupacin por el mercado
de los productos o ser#icios de mi
organizacin3
:0- !reocupacin de mi empresa
por la calidad ) eficacia de su
organizacin3
OTRAS CODICIONES NO MENCIONADAS
:/-
:7-
:4-
::-
:;-
5 Crecer notablemente
1 Decrecer notablemente
X Mucho
O Poco
A Preferencia (Idealmente yo quisiera)
B Expectativa (Realmente yo espero)
C Diferencia Col A. Col.B
D Importancia para m.
E Control.
Autodescubrimiento: Plan de (arrera
ETAPA 2
(omplete los objetivos de su plan a futuro.
Esta segunda etapa le a)udar> a usted a refle(ionar ) organizar sus pensamientos
al considerar los objeti#os para su plan futuro3 @sted puede tener B&E8%'BA
!E<ABNA.EA que quiera alcanzar en el lapso de cinco a1os a partir de +o) que
quiz> no fueron mencionados en el cuestionario3 Ai tal es el caso5 probablemente
usted quiera asegurarse de que tales objeti#os se definan en forma clara )
significati#a3
@tilice esta oportunidad para indicar uno o dos objeti#os personales #iables que
usted no +a)a encontrado en el cuestionario3
B&E8%'B A6
B&E8%'B 6
Autodescubrimiento: Plan de (arrera
SINTESIS DE PLANEACIN DE VIDA Y TRABA1O
OB1ETIVO
Aeleccionar los objeti#os m>s apremiantes en orden de prioridades ) por >reas3
TIEMPO 40 Minutos
TAMAO DEL GRUPO %limitado
LUGAR Aula Normal
MATERIAL 2ormato #ntesis de planeacin de vida y trabajo5 uno por cada
participante
DESARROLLO
'E< 2B<MA8B
%3 El 2acilitador distribu)e entre los participantes el formato de #ntesis de planeacin de vida y
trabajo
%%3 .es pide que +agan una sntesis de las conclusiones a las que +a)an llegado a tra#s de este
curso ) llenen sus +ojas de planeacin de #ida ) trabajo3
%%%3 .es indica que para llenar los objeti#os ) necesidades deber>n +acerse las siguientes
preguntas6
"mo deseo mi #ida en relacin con cada >rea?
*u necesidades tengo que cubrir para lograr estos objeti#os?
En qu fec+a me propongo lograrlos?
%'3 El 2acilitador integra a los participantes en subgrupos de ; personas ) les solicita que
comenten en grupo sus respuestas3
'3 El 2acilitador gua un proceso para que el grupo analice5 como se puede aplicar lo aprendido
en su #ida3
Autodescubrimiento: Plan de (arrera
SINTESIS DE PLANEACIN DE VIDA Y TRABA1O
Aspecto Material
Alimento:
Vivienda:
Vestido:
Objetos:
Dinero:
Nivel de vida:
Situacin geogrfica:
Lugar:
Espacio:
Alrededores:
Viajes:
Naturaleza:
Medios de transporte:
Medios de comunicacin:
Tiempo:
Oficina:
Aspecto Fsico
Edad:
Vigor:
Nivel de energa:
Salud:
Apariencia:
Coordinacin:
Conciencia corporal:
Imagen corporal:
Autodescubrimiento: Plan de (arrera
Deportes:
Recreacin:
Tacto:
Comodidad:
Dolor:
Aspecto Afectivo
Temperamento:
Conciencia de los sentimientos propios y de los dems:
Expresividad:
Caractersticas personales:
Patrones Afectivos:
Padre:
Madre:
Hermanos:
Motivaciones, necesidades e impulsos
Temores:
Defensas:
Conflictos:
Opciones:
Aspecto Intelectual
Habilidad-calidad:
Educacin
Conciencia:
Utilizacin de aptitudes:
Terico - prctico:
Rigidez - flexibilidad:
Innovacin
Lectura:
Estududio:
Autodescubrimiento: Plan de (arrera
Aspecto Profesional
Talentos:
Capacitacin:
Educacin:
Experiencia:
Empeo:
xito:
Fracaso:
Tensiones:
Inters:
Importancia:
Logros:
Efectividad:
Adecuacin:
Progresos:
Reconocimiento:
Responsabilidad:
Desarrollo:
Supervisin:
Recompensa:
Aspecto Espiritual
tica:
Moral:
Religin:
Experiencia mstica:
Dios:
Autodescubrimiento: Plan de (arrera
Oracin:
Culto:
Hombre:
Espiritu:
Libertad:
Sobrenatural:
Extrasensorial:
Espiritualidad:
Aspecto Social
Calidez:
Aceptacin de los dems_
Rechazo:
Orientacin hacia la gente:
Famlia:
Poltica:
Intimidad:
Iniciativa:
Independencia:
Dependencia:
Contradependencia:
Interdependencia:
Accesibilidad
Pertenencia:
Franqueza:
Competencia:
Confianza en los dems:
Confianza en s mismo:
Autodescubrimiento: Plan de (arrera
Modales:
Prejuicios:
Otros aspectos
Vida:
Amor:
Sexo:
Cultura:
Arte:
Desarrollo:
Madurez:
Creatividad:
Riesgo:
Alegra:
Diverson:
Autodescubrimiento: Plan de (arrera
LA RED
Relacin He sido... Soy... Puedo...
Aspecto
Material
Aspecto
Fsico
Aspecto
Afectivo
Aspecto
Intelectual
Necesito... Debo... Deseo... Voy a...
Autodescubrimiento: Plan de (arrera
INTERRELACIONES: LA RED
Preguntas para completarla
<elacin de aspectos3 "u>les son los elementos m>s importantes para
usted en cada seccin de la lista? CAea selecti#oD3
Ee sido333 "u>l +a sido su conducta en cuanto a cada uno de esos
aspectos en el pasado significati#o? 'uel#a atr>s como le resulte ,til3 CAea
concretoD3
Ao)333 "mo se #e a s mismo a+ora en relacin con cada uno de los
aspectos? "u>l es la conducta5 actitud e imagen de s mismo
actualmente?
!uedo333 "u>les son sus aptitudes5 recursos ) potencialidades con
relacin a cada uno?
Necesito333 "u>les son sus necesidades en cuanto a cada uno de los
elementos? CNecesidades fsicas5 fisiolgicas5 de seguridad5 pertenencia5
afecto5 autoestima ) autorealizacinD3
-ebo333 "u>les son sus limitaciones e(ternas en cuanto a cada a uno de
los elementos?
-eseo333 "u>les son sus preferencias5 deseos ) gustos en cada punto?
*u posibilidades tiene? "u>les son sus objeti#os?
'o) a333 *u plan de accin se propone seguir en cada aspecto a la luz de
lo que +a descubierto al completar la red?
SINTESIS DE PLANEACIN DE VIDA Y TRABA1O
*uin so)? *uin quiero llegar a ser?
Mis fuerzas Mis lmites5 miedos ) debilidades
.o que debo aprender de la #ida .o que debo aprender laboralmente3
Autodescubrimiento: Plan de (arrera
OB1ETIVOS Y NECESIDADES
"onmigo mismo6
Bbjeti#o6 2ec+a
/3 VVVVVV
73 VVVVVV
43 VVVVVV
Necesidades6
/3
73
43
"on mi familia6
Bbjeti#o6 2ec+a
/3 VVVVVV
73 VVVVVV
43 VVVVVV
Necesidades6
/3
73
43
"on mi trabajo6
Bbjeti#o6 2ec+a
/3 VVVVVV
73 VVVVVV
43 VVVVVV
Necesidades6
/3
73
43
"on el mundo6
Bbjeti#o6 2ec+a
/3 VVVVVV
73 VVVVVV
43 VVVVVV
Necesidades6
/3
73
43
INDICE DE DINMICAS DE GRUPO
CATEGORIA: COMPORTAMIENTO DE GRUPOS
SUBCATEGORIA 1: DIAGNSTICO
An>lisis de la acti#idad del grupo
An>lisis del desarrollo del grupo
Autoe#aluacin de $rupos
-iagrama de integracin
-ibujo sobre mi equipo
Efecti#idad grupal
El >rbol social
El encuentro entre dos grupos
El espejo organizacional
$uerra de esfuerzos
.as influencias en el grupo
.as lla#es m>gicas
.os pensamientos fa#oritos
Manejo de un incidente
Aociodrama grupal
8erminemos la Eistoria
SUBCATEGORIA 2: COMUNICACIN
Acertijos de #entas
"omunicacin a distancia
"rculo de con#ersacin
"lnica del rumor
"omunicacin en uno ) dos sentidos
"omunicacin sin saber de qu se trata
-omino
Estructuras organizacionales
%ntercambio de informacin
Me gusta escuc+ar
!orrista o incrdulo
@na ida al cine
SUBCATEGORIA 3: NEGOCIACIN. ANLISIS DE PROBLEMAS Y TOMA DE
DECISIONES
anco Mundial
%n#ersin monetaria
.os Eig+landers
.a relojera
.os inmigrantes
.uts ) mips
Manual para enfrentar situaciones problem>ticas ) catastrficas
Maquina del ri1n
8cnica de los grupos nominales
8cnica para un grupo formal
'aloracin de decisiones
SUBCATEGORIA 4: RETROALIMENTACIN
Autoe#aluacin de la accin del equipo
-e $rupo en $rupo
El "irco
!resentaciones =2ras=
<etroalimentacin cruzada
SUBCATEGORIA 5: COLABORACIN Y COMPETENCIA
Alto ) siga
Alza el #uelo
Apo)a a tu subgrupo
"arretillas
YEl umZ
El $allinero
El juego de las cuentas
El !araguas
.a "omunidad %deal
.e#antamiento de pesas
.igero como pluma
!rototipo
.anza ) gana
SUBCATEGORIA 6: TRABA1O EN EQUIPO
Aceptacin de Normas de %ntegracin
loques de madera
"ada cu>l atiende su juego
"ambia de Madriguera
"ombinando fallas ) limitaciones
"uadros <otos
-jame pasar
-esarrollo del equipo CModelo "A<%D
-as de la Aemana
-ibujando a ciegas
El dibujo es la cla#e
El -iccionario
El Equipo se -isfraza
El E(traterrestre
$rupos "errados
El Nudo Eumano
El Bbjeti#o
Enga1ando al $rupo
Establecimiento de Bbjeti#os ) !laneacin de Acciones
E#al,a las "ondiciones de 8rabajo
%dentidad de Equipo
.os -ioses del Blimpo
.os +ermanos desunidos
Muc+as .atas
!alabras de cinco .etras
<ompecabezas de palabras
8, no eres una %sla
@n cuestionario para integrarnos
(omportamiento de 4rupos: -ia"nstico
ANLISIS DE LA ACTIVIDAD DEL GRUPO
OB1ETIVO
%3 E#aluar numricamente el comportamiento de un grupo en la realizacin de >reas
especficas5 a tra#s del autoan>lisis de cada uno de sus miembros3
%%3 %ntegrar grupos3
TIEMPO :0 Minutos
TAMAO DEL GRUPO 7; !articipantes
LUGAR Aula Normal
MATERIAL Eojas de E#aluacin5
.>pices ) una +oja de rotafolio o pizarrn para anotar los
resultados del grupo3
DESARROLLO
'E< 2B<MA8B
%3 !ida al grupo que analice su equipo Cel grupo que est> congregado en la misma +abitacinD5
puntuando cada uno de los conceptos que se e(ponen en la gr>fica del formato =Eoja de
E#aluacin= a5 a base de una escala de / a H Csiendo que el n,mero H representa la situacin que
usted considera idealD3
%%3 El 2acilitador debe crear un ambiente de confianza ) apertura5 es mejor si lo aplica despus de
alg,n otro ejercicio realizado en grupo3
%%%3 - una bre#e e(plicacin de lo que significa cada uno de los puntos3
%'3 Ae da un tiempo para el llenado sin firmar5 puntuando su punto de #ista personal sobre el
estado actual del grupo3
'3 Ae suman las puntuaciones3
'%3 @n par de miembros5 preparan una gr>fica5 sacando la media de las di#ersas #aloraciones ) el
total alto ) bajo de cada concepto3
'%%3 &unto con el resto del equipo5 discuta lo gra#e de la situacin respecto a cada concepto5
prestando atencin particularmente a las puntuaciones inferiores a ; ) a las demasiado ele#adas3
'%%%3 No se debe criticar ninguna presentacin en particular5 ) si el ambiente es propicio5 se
analizar> la e#aluacin del lder al final3
%G3 2ormule algunas ideas sobre los porqus de estos puntos de #ista3 !robablemente esos
porqus sean mu) diferentes para los di#ersos conceptos3
G3 El 2acilitador gua un proceso para que el grupo analice5 como se puede aplicar lo aprendido
en su #ida3
(omportamiento de 4rupos: -ia"nstico
ANLISIS DE LA ACTIVIDAD DE GRUPO
"alifique su grupo en una escala de / a H Cel n,mero H representa la situacin
que usted considera idealD respecto a las #ariables que se relacionan a
continuacin3 -iscuta con los dem>s miembros del grupo la situacin respecto a
cada #ariable5 dando especial atencin a aquellas calificadas por debajo de ;3
/3 $rado de confianza
mutua6
Alta sospec+a / 7 4 : ; ? H Alta confianza
73 $rado de mutuo apo)o6 "ada persona por s
misma
/ 7 4 : ; ? H %nters genuino del
grupo
43 "omunicaciones6 "autelosas-"erradas / 7 4 : ; ? H Abiertas6
Autnticas )
sinceras3
:3 Bbjeti#os del grupo6 No son entendidos
por los miembros
/ 7 4 : ; ? H "laramente
entendidos por los
miembros
;3 <esolucin de conflictos
en el grupo6
E#itamos o
suprimimos
conflictos
/ 7 4 : ; ? H Aceptamos los
conflictos ) tratamos
de resol#erlos3
?3 @tilizacin de recursos
de los miembros6
Nuestras capacidades
) +abilidades5 no son
utilizadas por el
grupo
/ 7 4 : ; ? H Nuestras
capacidades
+abilidades son
"ompletamente
utilizadas por el
grupo
H3 Mtodos de control6 El control se nos
impone de manera
e(terna
/ 7 4 : ; ? H Nos controlamos a
nosotros mismos3
I3 Medio ambiente en la
organizacin6
<estricti#o-!resin
+acia conformidad
/ 7 4 : ; ? H .ibre6
respeto por
diferencias
indi#iduales
(omportamiento de 4rupos: -ia"nstico
ANLISIS DEL DESARROLLO DEL GRUPO
OB1ETIVO
%3 $raficar el desarrollo de un peque1o grupo en relacin con el grado de acuerdo ) de
confianza sobre determinados asuntos3
%%3 "omparar las percepciones de los miembros acerca del Atatus dentro de un grupo3
TIEMPO :; Minutos
TAMAO DEL GRUPO /7 !articipantes
LUGAR Aula Normal
MATERIAL .>pices o plumas de punta sua#e5
2ormas para analizar el desarrollo del grupo5
Eojas de papel C+ojas grandes de papel borrador5 si +a)
marcadores de punta sua#e disponiblesD ) cinta ad+esi#a para
colocar las gr>ficas en la pared3
DESARROLLO
'E< 2B<MA8B
%3 El 2acilitador da una bre#e conferencia acerca del desarrollo del grupo enfatizando el cambio
de la desconfianza a la confianza5 ) de la falta de acuerdo sobre los asuntos para luego ponerse de
acuerdo ) cooperar3 -iscute el clima psicolgico del grupo ) su correlacin con el crecimiento
del grupo3 A los participantes se les da las formas de an>lisis del desarrollo del grupo )
anotaciones de la conferencia3
%%3 A cada participante se le da material para dibujar ) se le pide que dibuje al grupo de acuerdo
con las direcciones se1aladas en las formas de an>lisis3
%%%3 Ai e(iste muc+a tensin en el grupo5 se pueden e#itar los nombres de los participantes3
%'3 .os dibujos +ec+os por los participantes son colocados en la pared ) el grupo discute las
diferentes formas en que el grupo como tal es percibido por sus miembros3 Ae estimula a los
miembros para que recuerden conductas especficas de interacciones recientes en el grupo que
e(pliquen sus dibujos3
'3 Ae deben e#itar las agresiones interpersonales en la fase de an>lisis de causas3
'%3 El 2acilitador gua un proceso para que el grupo analice5 como se puede aplicar lo aprendido
en su #ida3
(omportamiento de 4rupos: -ia"nstico
FORMA PARA ANALIZAR EL DESARROLLO DEL
GRUPO
INSTRUCCIONES: Abajo hay un dibujo que muestra los cuatro niveles de
desarrollo de un grupo, desde desacuerdo, hasta acuerdo y de desconfianza hasta
confianza.
El nivel de desarrollo del grupo puede ser escrito como sigue:
Desacuerdo Acuerdo
En el conflicto +a) baja confianza ) poco
acuerdo sobre los intereses en los asuntos
generales del grupo
En el ajuste +a) poca confianza5 pero +a)
inters mutuo en los asuntos de inters
general del grupo3
En la desunin +a) confianza en las
relaciones interpersonales pero poco
acuerdo sobre los intereses en los asuntos
que conciernen al grupo3
En la unidad +a) una alta confianza entre
los miembros ) acuerdo o consenso en los
temas generales de inters al grupo3
El clima del grupo se representa por el
tama1o relati#o del =espacio de tensin=
que es el cuadro central3
En una +oja de papel dibuje una gr>fica que muestre el tama1o de cada una de
las partes seg,n como usted piense que e(isten en su grupo3 2irme su dibujo3 .as
gr>ficas ser>n recogidas ) colocadas en las paredes para que todos los miembros
del grupo las estudien.
(omportamiento de 4rupos: -ia"nstico
AUTOEVALUACIN DE GRUPOS
OB1ETIVO
%3 A)udar a que un grupo e#al,e su propio funcionamiento3
%%3 !roporcionar un mtodo de e(aminar objeti#amente la participacin de los miembros del
grupo3
%%%3 E(aminar las normas que se +an desarrollado en un grupo que se +a reunido por alg,n
tiempo3
TIEMPO :; Minutos
TAMAO DEL GRUPO I a /0 !articipantes
LUGAR Aula Normal
MATERIAL Elija una de las formas siguientes ) prepare una copia para cada
participante6
%n#entario del clima en el grupo3
2orma de e#aluacin del crecimiento del grupo3
Escalas de retroalimentacin3
2ormas de las reacciones despus de la reunin
.>pices3
<otafolio ) marcadores
DESARROLLO
'E< 2B<MA8B
"ada una de los formatos se enfoca5 sobre un aspecto de la #ida del grupo que el 2acilitador
quiera discutir3 Ae sugiere un desarrollo general para emplearlos3
%3 -espus de una reunin tpica de un grupo5 el 2acilitador distribu)e las copias de la forma
elegida3 Ae dan instrucciones para que los miembros la llenen en forma indi#idual3
%%3 8an pronto como terminen los participantes5 la informacin se pone en el rotafolio a la #ista de
todos3
%%%3 El 2acilitador lle#a a cabo una discusin sobre esa informacin5 sacando ejemplos especficos
de las tendencias de la conducta3 !uede ofrecer toda la e(plicacin terica apropiada durante esta
etapa analtica3
%'3 Ae pide a los miembros del grupo planeen una conducta nue#a para la siguiente reunin a la
luz de estos +allazgos3
'3 El 2acilitador gua un proceso para que el grupo analice5 como se puede aplicar lo aprendido
en su #ida3
(omportamiento de 4rupos: -ia"nstico
INVENTARIO DEL CLIMA EN EL GRUPO
%NA8<@""%BNEA 6
!iense en los dem>s miembros del grupo como un todo considerando la forma en que se
comportan con usted3 -entro del parntesis anote la letra que corresponda seg,n lo que percibe
de la conducta de ellos3 Ae puede esperar de ellos la misma conducta siempre3
o 83 Casi siempre espero que se comporten as3
o A3 Algunas veces espero que se porten as3
o !3 Pocas veces se comportan as3
o <3 Raras veces se comportan as3
o N3 Nunca5 espero5 se comporten as3
!odra esperar que los miembros de mi equipo
/3
C D Aean sensatos conmigo3
73
C D Bigan lo que esto) diciendo3
43
C D %nterrumpan o ignoren mis comentarios3
:3
C D Me acepten por lo que so)3
;3
C D Ae sientan libres de decirme cuando los
=molesto=
?3
C D Mal interpreten las cosas que +ago o digo3
H3
C D Estn interesados en m
I3
C D !roporcionen una atmsfera en la cual pudo
ser )o mismo3
J3
C D Ae guarden las cosas para +erir mis
sentimientos3
/03
C D Nieguen la clase de persona que so)3
//3
C D Me inclu)an en lo que sigue3
/73
C D Act,en juzg>ndome3
/43
C D Aean completamente francos conmigo3
/:3
C D <econozcan cuando alguien me molesta3
/;3
C D Me respeten5 independientemente de mis
capacidades o de mi ni#el3
/?3
C D <idiculicen o desaprueben mis rarezas3
(omportamiento de 4rupos: -ia"nstico
FORMAS DE EVALUACIN DEL
CRECIMIENTO DEL GRUPO
%NA8<@""%BNEA 6
"alifique a su grupo en cada caracterstica cmo era al principio ) cmo es a+ora3 @se
una escala de uno al siete5 siendo ste ,ltimo la calificacin m>s alta3
".%MA
!<%N"%!%B AEB<A
/3
Ae me trata como un ser +umano5 no
slo como otro miembro del grupo3
73
Me siento cerca de los miembros de
este grupo3
43
Este grupo muestra cooperacin )
trabaja en equipo3
:3
El pertenecer a este grupo a)uda a mi
desarrollo personal3
;3
8engo esperanza ) confianza en los
miembros de este grupo3
?3
.os miembros de este grupo se
apo)an entre si3
H3
8engo muc+a satisfaccin por
pertenecer a este grupo
I3
Me siento psicolgicamente cerca de
este grupo
J3
8engo un sentimiento de realizacin
por pertenecer a este grupo
/0
Ao) +onesto al contestar en esta
forma3
//
Esto) deseoso de compartir
informacin con los otros miembros
del grupo3
/7
Me siento libre de discutir asuntos
personales con los miembros del
grupo3
(omportamiento de 4rupos: -ia"nstico
B&E8%'B -E 2B<MA"%FN
!<%N"%!%B AEB<A
/4
Esto) m>s orientado +acia los
objeti#os personales que a los del
grupo3
/:
Este grupo usa mtodos integradores
) constructi#os para resol#er
problemas ) no mediante la
competencia3
/;
Esto) capacitado para tratar pronto )
bien los problemas importantes del
grupo3
/?
.as acti#idades de este grupo
reflejan una integracin constructi#a
de las necesidades ) deseos de sus
miembros3
/H
Mis necesidades ) deseos se reflejan
en las acti#idades del grupo3
"BN8<B.
!<%N"%!%B AEB<A
/I
Este grupo tiene un #erdadero
sentido de responsabilidad para +acer
bien el trabajo3
/J
Aiento que manipulo al grupo3
70
"reo que manipulo al grupo3
(omportamiento de 4rupos: -ia"nstico
ESCALA DE RETROALIMENTACIN
=<etroalimentacin= es comunicarle a una persona Co un grupoD algo que lo informe sobre como
afecta a los dem>s3 .a retroalimentacin a)uda a un indi#iduo a considerar ) modificar su
conducta ) as lograr mejor sus objeti#os3
Abajo se encuentran oc+o criterios para retroalimentacin m>s ,til3 "lasifique la
retroalimentacin que ocurre generalmente en su grupo5 encerrando en un crculo el n,mero
adecuado en cada una de las oc+o escalas3 8ambin pueden desear tomar algunas notas para cada
criterio5 por ejemplo algunos conocimientos del grupo3
/3 El uso de la retroalimentacin es m>s descripti#a que e#aluati#a3 Aolamente se describe la
reaccin del que la da5 dejando as al receptor en libertad de usarla o no3 E#itando un lenguaje
e#aluati#o5 reduce la necesidad del receptor de responder en forma defensi#a3
-EA"<%!8%'A / 7 4 : ; E'A.@A8%'A
"BMEN8A<%BA 6
73 Es m>s especfica que general3 !ara decirle a alguien que es =dominante= probablemente ser>
mejor decirle6 =A+ora que tenemos que decidir sobre este tema5 mira lo que los otros dicen ) )o
me siento forzado a aceptar sus argumentos o a enfrentarme a un ataque de parte de usted3
EA!E"T2%"A / 7 4 : ; $ENE<A.
"BMEN8A<%BA 6
43 8oma en cuenta las necesidades de ambos5 el que manda la retroalimentacin ) el que recibe3
.a retroalimentacin puede ser destructi#a solo cuando sir#e a las necesidades del que la da ) no
considera las del receptor3
8BMA EN "@EN8A .AA
NE"EA%-A-EA -E AMBA
/ 7 4 : ;
NB 8BMA EN "@EN8A .AA
NE"EA%-A-EA -E AMBA
"BMEN8A<%BA 6
:3 Ae dirige a una conducta que puede cambiar el receptor3 Aolo se aumenta la frustracin cuando
se refiere a un defecto sobre el cual no tiene control3
-%<%$%-A A @NA "BN-@"8A
/ 7 4 : ;
-%<%$%-A A @NA "BN-@"8A
NB MB-%2%"A.E
"BMEN8A<%BA6
;3 Aolicitada m>s que impuesta3 .a retroalimentacin es m>s ,til cuando el receptor +ace una
pregunta a la que los obser#adores pueden responder3
(omportamiento de 4rupos: -ia"nstico
AB.%"%8A-A / 7 4 : ; %M!@EA8A
"BMEN8A<%BA6
?3 Ae da a tiempo3 En general la retroalimentacin es mas ,til cuando se da lo m>s pronto posible
despus de obser#ar la conducta 9 dependiendo por supuesto5 de la capacidad que tenga la
persona de escuc+arlo5 del apo)o de los dem>s5 etc3
A 8%EM!B / 7 4 : ; 2@E<A -E 8%EM!B
"BMEN8A<%BA6
H3 -ebe confirmarse con el que la da3 !or ejemplo5 el receptor puede parafrasear la
retroalimentacin que recibe para poder aclarar la comunicacin
"BN2%<MA-B "BN E.
*@E .A -A
/ 7 4 : ; NB "BN2%<MA-B "BN E.
*@E .A -A
"BMEN8A<%BA6
I3 Ae confirma con los dem>s del grupo3 En un grupo de entrenamiento5 principalmente5 tanto el
que da la retroalimentacin como el que la recibe pueden confirmarla6 Es la impresin de una
persona o la comparte todo el grupo?
"BN2%<MA-A "BN E.
$<@!B
/ 7 4 : ; NB "BN2%<MA-A "BN E.
$<@!B
"BMEN8A<%BA 6
(omportamiento de 4rupos: -ia"nstico
FORMAS DE LAS REACCIONES DESPUS DE LA
REUNIN
%NA8<@""%BNEA 6
-ebe e#aluar cada oracin de cada grupo del / Cla m>s parecidaD al /0 Cla menos parecidaD
que describa mejor la reunin ) su conducta3 @se este mtodo6 en cada conjunto5 primero
identifique la oracin a la que quiere e#aluar con el uno5 luego e#al,e la n,mero diez5
despus la 7 ) luego la nue#e ) as continuando alternadamente3
LA REUNIN FUE:
Eubo muc+a calidez ) amistad3
Eubo muc+a agresi#idad3
.a gente estu#o poco interesada ) comprometida3
.a gente trat de dominar ) someter3
Est>bamos necesitando a)uda3
.a ma)or parte de la con#ersacin fue sin importancia3
Est>bamos orientados al trabajo principalmente3
Est>bamos orientados al trabajo principalmente3
.os miembros fueron mu) atentos3
Eaba muc+a irritacin no manifestada3
8rabajamos en nuestros asuntos de desarrollo3
MI CONDUCTA FUE COMO ESTA:
2ui c>lido ) amigable con alguien3
No participe muc+o3
Me concentr en el trabajo3
8rat de comprometer a alg,n otro3
Asum el liderazgo3
2ui atento con todos3
Mis sugerencias generalmente estu#ieron fuera de foco3
2ui un seguidor3
Estu#e irritado
Estu#e ansioso ) agresi#o3
(omportamiento de 4rupos: -ia"nstico
DIAGRAMA DE INTEGRACIN
OB1ETIVO
!resentar una ilustracin gr>fica de las relaciones entre los miembros del grupo3
TIEMPO 70 Minutos
TAMAO DEL GRUPO 7; !articipantes
LUGAR Aula Normal
MATERIAL .>piz ) +ojas para cada participante3
!izarrn o rotafolio para el grupo
DESARROLLO
%3 El 2acilitador distribuir> una +oja a todos los participantes del grupo5 para que cada cual
escriba el nombre de la =persona m>s importante para el (ito del grupo=5 o incluso5 de la
=persona del grupo cu)as ideas son m>s aceptadas\3
%%3 El 2acilitador orientar> a los participantes para que firmen las +ojas con letra legible3
%%%3 <ecogidas las +ojas5 se +ar> un diagrama en el pizarrn5 marcando con un crculo el nombre
del participante elegido5 ) con una flec+a que comience en el nombre de la persona que lo eligi5
)endo en direccin a la escogida3
%'3 Ai !edro fue elegido por !ablo5 ) &os tambin lo eligi5 ) Mara a !ablo5 el diagrama tendr>
la siguiente presentacin3
'3 El 2acilitador gua un proceso para que el grupo analice5 como se puede aplicar lo aprendido
en su #ida3
(omportamiento de 4rupos: -ia"nstico
DIBU1O SOBRE MI EQUIPO
OB1ETIVO
%3 !ropiciar la b,squeda de la empata a tra#s de los dibujos3
%%3 !ermitir tratar de comprender a los dem>s en forma no #erbal3
%%%3 !ermitir interiorizar los sentimientos de los dem>s3
TIEMPO ?0 Minutos
TAMAO DEL GRUPO 70 !articipantes
LUGAR Aula Normal
MATERIAL Eojas blancas para cada participante3
.>pices negros ) de colores3
DESARROLLO
%3 Ae solicita a los participantes que en forma gr>fica Csin palabras escritasD representen5 en las
+ojas5 cualquiera de estos conceptos5 de acuerdo a las necesidades del grupo6
aD Necesidades del grupo3
bD Mi #ida pasada3
cD *u siento de mis compa1eros3
dD Mi presente3
eD lo que pienso sobre alg,n aspecto relacionado con el grupo3
fD Mi futuro3
%%3 Ae permite que realicen el dibujo durante 40 minutos se presentan al grupo ) se solicita sus
comentarios sobre los dibujos ) los autores3
%%%3 El 2acilitador gua un proceso para que el grupo analice5 como se puede aplicar lo aprendido
en su #ida3
(omportamiento de 4rupos: -ia"nstico
EFECTIVIDAD GRUPAL
OB1ETIVO
%3 %ncrementar la comprensin de los miembros de un grupo del concepto de la efecti#idad
grupal3
%%3 $enerar un compromiso entre los miembros de un grupo intacto o en marc+a5 para
identificar la din>mica que utilizan para interactuar3
TIEMPO /70 Minutos
TAMAO DEL GRUPO /7 !articipantes
LUGAR Amplio Espacio
MATERIAL !apel ) l>piz para cada participante3
Eojas de rotafolio ) marcadores para cada grupo3
"inta ad+esi#a3
DESARROLLO
%3 El 2acilitador e(plica los objeti#os del ejercicio ) da un repaso del dise1o3 C"inco minutos3D
%%3 Ae distribu)e papel ) l>piz5 ) se les pide a los participantes que +agan una lista de ideas de
9;u. es lo que $ace a un "rupo efectivo en el lo"ro de sus objetivos:. C"inco minutos3D
%%%3 @na grabadora es designada para +acer una lista de ideas en las +ojas de rotafolio3 C-iez
minutos3D
%'3 El 2acilitador pide al grupo que reduzca esta lista a sus m>s esenciales componentes -no m>s
de seis3 Algunos procedimientos recomendables son6
o 'otar por tres3
o Escoger los primeros diez3
o -arle una categora a la lista3 Cquince minutosD
'3 El 2acilitador pide a los participantes que elaboren un modelo o una representacin gr>fica de
cmo estos componentes est>n relacionados unos con otros3 C'einte minutos3D
'%%3 El 2acilitador forma subgrupos3 "ada subgrupo crea en las +ojas de rotafolio una escala del
comportamiento para uno o m>s componentes asignados al grupo3 El 2acilitador puede mostrar
un ejemplo como el siguiente6
(omportamiento de 4rupos: -ia"nstico
'%%%3 "ada subgrupo presenta su gr>fica al grupo en general9 las gr>ficas son editadas por el resto
del grupo para que se entienda mejor3 C'einte minutos3D
%G3 El 2acilitador les pide a los participantes que respondan a cada escala de acuerdo a cmo el
grupo trabaja usualmente C+asta antes de esta sesinD3 Ae les indica que califiquen la efecti#idad
del grupo durante esta sesin de trabajo3 C*uince minutos3D
G3 El 2acilitador in#ita al grupo a desarrollar una gr>fica de =progreso= de su efecti#idad5 )
graficar los dos puntos que +an ganado +asta a+ora3 C-iez minutos3D
G%3 El 2acilitador iniciar> una discusin acerca de los resultados obtenidos en la gr>fica3 El grupo
decidir> si contin,an utilizando la gr>fica para graficar su desarrollo en el futuro3 C-iez minutos3D
G%%3 El 2acilitador se1ala los conocimientos adquiridos de la acti#idad ) dirige la atencin de
cmo un equipo puede manejar ) calificar su propia efecti#idad3 C*uince minutos3D
G%%%3 El 2acilitador gua un proceso para que el grupo analice5 como se puede aplicar lo
aprendido en su #ida3
(omportamiento de 4rupos: -ia"nstico
EL RBOL SOCIAL
OB1ETIVO
%3 Bfrecer una forma creati#a ) accesible de apropiarse5 utilizar ) manejar5 un modelo de
interpretacin estructural de un grupo ) de la sociedad3
%%3 .ograr que se entienda a un grupo ) la sociedad como un todo5 diferenciando 4 ni#eles3
V %deolgico
V &urdicoMpoltico
V Econmico
%%%3 <econocer la interrelacin de estos tres ni#eles3
TIEMPO ?0 Minutos
TAMAO DEL GRUPO 70 !articipantes
LUGAR Aula Normal
MATERIAL !izarrn
<otafolio ) marcadores3
DESARROLLO
%3 Ae comienza preguntando a los participantes6
"u>les son las partes principales de cualquier >rbol?
"onforme #an respondiendo se #a dibujando5 +asta tener la raz5 el tronco ) el follaje del mismo3
-espus se les pregunta6
*u funciones tienen estas partes Craz5 tronco ) follajeD para el >rbol?
%%3 En el momento que estn ampliamente descritas las partes del >rbol ) sus funciones5 se debe
enfatizar que ste en un 8B-B5 un sistema con #ida5 que necesita de la estrec+a interrelacin de
sus partes5 para garantizar su super#i#encia3 @n comentario que puede a)udar a esto es que ni un
tronco5 ni una raz o el follaje solos5 forman un >rbol3
%%%3 Eabiendo resaltado al >rbol como un sistema5 se procede entonces a compararlo con la
sociedad preguntando6
En la sociedad que elementos se asemejan o cumpliran las funciones se1aladas para la raz5 el
tronco ) el follaje?
Ai la raz sir#e al >rbol para e(traer del suelo las sustancias que lo alimentan5 en la sociedad
cmo e(traemos de la naturaleza todo lo que necesitamos para #i#ir?
Ai el tronco le da fortaleza al >rbol5 en la sociedad qu o quienes simbolizan la fuerza ) el poder
entre las relaciones de los grupos ) comunidades +umanas?
Ai el follaje cubre al >rbol5 lo protege ) es por medio de las +ojas o frutos que identificamos el
tipo de >rbol del que se trata5 en la sociedad a tra#s de que medios o elementos los seres
+umanos5 se e(plican CdescubrenD justifican CprotegenD o reproducen CencubrenD3 .a clase de
relaciones que establecen entre ellos5 ) los frutos que generan esas relaciones?3
%'3 En el desarrollo de la discusin sobre la ubicacin de los distintos elementos de la realidad en
e >rbol5 debe llegarse a bautizar a cada uno de los tres ni#eles del >rbol3 Al follaje se le nombrar>
ni#el ideolgico5 donde se reproduce5 encubre o descubre todo el sistema social3 Al tronco se le
llamar> ni#el poltico5 donde el poder5 toma forma organizati#a5 institucional ) jurdica5 a estos
dos ,ltimos ni#eles se les puede llamar tambin superestructura3 A la raz ) todo lo contenido en
(omportamiento de 4rupos: -ia"nstico
ella5 se le llamar> ni#el econmico o infraestructura5 donde se ubica todo el proceso de
produccin de bienes de una sociedad5 su circulacin5 su distribucin ) su consumo3
'3 Es importante saber sentir como 2acilitador5 cu>ndo introducir los trminos infraestructura )
superestructura5 )a que esto #a a a)udar o #a a confundir al grupo5 esto depender> del ni#el de
conocimiento que tengan del mismo3
'%3 En sesin plenaria se analiza el ejercicio ) el 2acilitador obtienen comentarios finales3
'%%3 El 2acilitador gua un proceso para que el grupo analice5 como se puede aplicar lo aprendido
en su #ida3
(omportamiento de 4rupos: -ia"nstico
EL ENCUENTRO ENTRE DOS GRUPOS
OB1ETIVO
%3 Mejorar las relaciones entre dos grupos de personas3
%%3 E(plorar la interaccin de grupos3
TIEMPO /70 Minutos
TAMAO DEL GRUPO 40 !articipantes3 -i#idido en 7 subgrupos
LUGAR Aula Normal
MATERIAL @na +oja de rotafolio para cada subgrupo3
-os marcadores para cada subgrupo
DESARROLLO
%3 El ejercicio comienza con una reunin general3 El 2acilitador e(plica los objeti#os ) el
funcionamiento del trabajo3
%%3 Ae forman dos subgrupos3 "ada uno deber> responder5 en una de las +ojas de rotafolio6 las
siguientes preguntas6
/3- "mo #e nuestro grupo al otro?
73- "mo piensa nuestro grupo que somos #istos por el otro?
Esto lle#ar> apro(imadamente una +ora3
%%%3 Ae re,nen nue#amente los dos subgrupos en una asamblea5 ) un representante de cada uno
leer> ) e(pondr> en p,blico lo que este escrito en la +oja de rotafolio3 El 2acilitador procurar>
mantener la disciplina de la reunin5 no permitiendo e(plicaciones o defensas por parte del grupo
=ad#ersario=3
%'3 .os dos grupos se re,nen por separado nue#amente para planear una respuesta a las
obser#aciones +ec+as en la e(posicin anterior3 Este trabajo podr> lle#ar apro(imadamente media
+ora3
'3 Ae forma nue#amente la asamblea para e(poner las reacciones de los subgrupos ) +acer
comentarios acerca del ejercicio3
'%3 El 2acilitador gua un proceso para que el grupo analice5 como se puede aplicar lo aprendido
en su #ida3
(omportamiento de 4rupos: -ia"nstico
ESPE1O ORGANIZACIONAL
OB1ETIVO
%3 $enerar la suficiente informacin que permite a una organizacin Cdepartamento5 equipo5
club5 etc3D5 diagnosticar su funcionamiento3
%%3 Establecer rutas de retroalimentacin entre una organizacin ) otros grupos con los que
est ligada5 - departamentos5 clientes5 etc3
TIEMPO -uracin6 /70 Minutos
TAMAO DEL GRUPO 70 !articipantes3
LUGAR Amplio Espacio
MATERIAL Eoja rotafolio ) marcadores3
"inta ad+esi#a
DESARROLLO
%3 "omo un a#ance de la sesin de espejos5 el 2acilitador a)uda a la organizacin a decidir a qu
representantes #an a in#itar ) como #an a ser orientados3 .a organizacin pide a los
representantes que #engan a la sesin3
%%3 El lder de la organizacin conduce la junta mientras el 2acilitador trata de mantener al resto
de los participantes en un clima no - defensivo ) les a)uda a escuc+ar la retroalimentacin3
%%%3 @n miembro de la organizacin toma notas ) #a pegando la informacin al ritmo en que #alla
siendo generada3
%'3 Ae les pide a los representantes que sean abiertos ) que tambin den una retroalimentacin9 el
presidente les asegura que el propsito de la reunin es a)udar a la organizacin a incrementar su
efecti#idad3
'3 .os miembros de la organizacin discuten sus planes acerca de la informacin ) quedan en
seguirlos ante las representantes in#itados3
'%3 El 2acilitador a)uda a los miembros a enfocarse en la informacin )a procesada m>s que en
responder a la retroalimentacin3
'%%3 -espus de la reunin el 2acilitador da retroalimentacin al presidente acerca de su conducta
en la sesin3
'%%%3 El 2acilitador gua un proceso para que el grupo analice5 como se puede aplicar lo
aprendido en su #ida3
(omportamiento de 4rupos: -ia"nstico
GUERRA DE ESFUERZOS
OB1ETIVO
%3 -emostrar las din>micas que ocurren en un an>lisis de fuerzas Cimpulsoras ) restricti#asD
en un =campo de batalla= ante un cambio de situacin3
%%3 Eacer entrar a los participantes en un proceso de solucionar problemas3
TIEMPO ?0 Minutos
TAMAO DEL GRUPO %limitado
LUGAR Amplio Espacio
MATERIAL !ara cada subgrupo5 una cuerda fuerte marcada en el centro3
"inta para pegar a cada grupo3
DESARROLLO
%3 .os participantes se di#iden en subgrupos3 "ada participante recibe instrucciones para que en
forma indi#idual identifique un objeti#o5 un problema o un cambio sobre el que #a a trabajar5 o
en el que )a +a)a estado trabajando3 Ae elige un #oluntario de cada subgrupo para que comparta
su problema3
%%3 Ae le pide a este #oluntario que les de a cada uno de los miembros del subgrupo los papeles de
sus fuerzas impulsoras ) restricti#as5 las cuales est>n trabajando para crear el estado de equilibrio
en que est> actualmente el problema3 !ara que sea m>s e(acto5 cada participante debe tener el
papel que m>s lo caracterice3
%%%3 -espus que el #oluntario +a e(plicado claramente CaD el objeti#o que desea alcanzar5 CbD el
estado actual de la situacin ) CcD la din>mica de las fuerzas impulsoras ) restricti#as que act,an
en l5 los participantes se colocan en uno u otro de los e(tremos de la cuerda Cimpulsoras )
restricti#asD en posicin de =ataque=3 El punto de arranque Cla marca en el centro de la cuerdaD se
pone en el piso con una cruz con cinta de pegar e(actamente abajo de la marca3 El punto del
=objeti#o= se marca con la cinta a / 7 m3 del punto inicial de las fuerzas =impulsoras=3 Aquellos
que #an a jalar la cuerda reciben instrucciones para que igualen fuerzas ) as mantener el centro
de la cuerda en el punto de =arranque=3
%'3 .os #oluntarios se ponen a dialogar con cada una de las =fuerzas= ) las anima a que +ablen
entre ellas ) logren condiciones mejores para entenderse que las que tienen a+ora3
'3 -espus de e(plorar totalmente el estado actual5 se anima al #oluntario para que act,e como
director del subgrupo ) #uel#a a arreglar las fuerzas Ca1ada fuerzas impulsoras5 eliminando o
debilitando las fuerzas restricti#asD para establecer un nue#o equilibrio m>s cerca de la marca del
=objeti#o=3 -urante esta fase las =fuerzas= pueden argumentar5 retar o cuestionar al director a
medida que trata de mo#erlas3 .as e#idencias del intercambio fsico demuestran las din>micas
que pro#oca el cambio deseado3
'%3 -espus de terminada la acti#idad5 el 2acilitador lle#a a cabo con todos los participantes un
an>lisis del ejercicio sobre lo aprendido3 Esto puede +acerse tambin5 teniendo a las dos =fuerzas=
de cada subgrupo discutiendo sus sentimientos durante la acti#idad5 +acindolo en arreglos de
subgrupo a subgrupo3
'%%3 El 2acilitador gua un proceso para que el grupo analice como se puede aplicar lo aprendido
en su #ida3
(omportamiento de 4rupos: -ia"nstico
LAS INFLUENCIAS EN EL GRUPO
OB1ETIVO
!oner en relie#e las influencias que se ejercen en un grupo5 la localizacin del poder ) las
responsabilidades ) problemas del liderazgo3
TIEMPO ?0 Minutos
TAMAO DEL GRUPO 40 participantes3
LUGAR Amplio Espacio
MATERIAL 70 pesos en efecti#o para cada participante3
@n cartn blanco ) un marcador para cada participante3
DESARROLLO
I. El 2acilitador pide a los participantes que se colocan en fila5 seg,n el grado de influencia que
ejercen en el grupo ) que todos deben estar satisfec+os con el lugar que ocupen3 .es indica
tambin5 que este proceso se debe realizar sin +ablar ) que podr>n +acerlo +asta el momento que
el 2acilitador se los indique3
%%3 .os participantes se colocan en la fila5 seg,n el grado de influencia que ejercen en el grupo )
el 2acilitador confirma que todos estn satisfec+os con el lugar que ocupan3
%%%3 El 2acilitador solicita que cada participante se1ale sobre su cartn =el puesto que ocupa en el
grupo=3
%'3 El participante que ocupa el primer puesto es nombrado =lder= ) debe recoger de cada
miembro del grupo una parte de la suma total de pesos3 C.a contribucin de cada miembro se
determinar> seg,n criterio que debe ser definido por el jefeD3
'3 El 2acilitador indica a los participantes que se realizara una #otacin para elegir al jefe3 .es
menciona5 que cada papeleta de #oto deber> indicar el puesto que ocupa el #otante en el primer
paso5 junto con el nombre del =jefe= que propone3
'%3 -urante la #otacin5 los participantes tienen el derec+o de comunicarse slo con informacin
escrita3
'%%%3 El =lder= recibe las papeletas de #oto ) procede a contar los #otos5 colocando a los
participantes en orden seg,n el n,mero de #otos obtenidos5 inclu)ndose a s mismo3 En caso de
empate5 el puesto obtenido en el paso / se a1ade el n,mero de #otos conseguido3 "ada
participante indica sobre su cartn =el nue#o puesto que ocupa=5 junto al puesto que ocupaba en
el primer paso3
%G3 El participante que +a)a obtenido m>s #otos es colocado en el primer puesto5 ) se le nombra
=jefe= del grupo=3 Aolicita al anterior jefe el dinero recogido en el paso anterior ) se encargar> de
entregar a los miembros del grupo el dinero5 seg,n su criterio3 Ea) una sola e(cepcin6 no se
puede de#ol#er a nadie la misma cantidad que +a)a entregado al principio3
G3 En sesin plenaria se comenta la #i#encia obtenida en el ejercicio3
G%3 El 2acilitador gua un proceso para que el grupo analice5 como se puede aplicar lo aprendido
en su #ida3
(omportamiento de 4rupos: -ia"nstico
LAS LLAVES MGICAS
OB1ETIVO
%3 -etectar las necesidades de un grupo +aciendo una escala de #aloracin de las mismas3
%%3 <econocer el papel que juega el dinero en la satisfaccin de las necesidades de un grupo
social3
TIEMPO J0 Minutos
TAMAO DEL GRUPO %limitado
LUGAR Aula Normal
MATERIAL @na caja que se colocar> al centro de la asamblea3
; lla#es3
!apel ) l>pices3
DESARROLLO
%3 El 2acilitador e(plicar> a los participantes lo siguiente6 -e entre ustedes escoger a cinco
personas5 cada una de ellas representar> distintas funciones en una comunidad5 por ejemplo6 un
lder5 un cura5 un promotor5 un colono ) un comerciante3 C.as funciones que se escojan deber>n
#ariar seg,n las caractersticas del grupoD3 A cada una de estas personas les entregar una lla#e
m>gica que podr> abrir esa caja5 que contiene suficiente dinero ) que de ella pueden tomar la
cantidad que necesiten5 pero slo podr>n +acerlo una #ez3
%%3 Ain embargo5 antes de abrir la caja5 tendr>n cinco minutos para contestar indi#idualmente la
siguiente pregunta6 seg,n el rol que representas5 cu>nto dinero tomaras ) en que lo emplearas?
%%%3 8erminada la e(plicacin escoger>5 a los ; participantes Cprocurando que sean los m>s
adecuados5 de tal manera que en realidad asuman su rolD5 les asignar> su funcion les dar> la lla#e
) los mandar> a responder la pregunta3 Mientras tanto deber> di#idir al resto de la asamblea en ;
grupos3 !asados los ; minutos cada representante se integrar> a un grupo ) el coordinador dar> la
siguiente instruccin6 A+ora cada grupo deber> discutir la respuesta que dio el representante5
tomando en cuenta el rol que jug el mismo5 es decir5 si est>n de acuerdo en las necesidades que
eligi el representante5 si son reales o no5 si el dinero que sacara ser> suficiente para cubrirlas
etc3 En la discusin5 el grupo deber> completar con las necesidades que consideren importantes5
seg,n el rol que les toc analizar ) adem>s5 deber>n jerarquizarlas por orden de importancia3
%'3 Ae escribir>n las conclusiones en una +oja de rotafolio3 !ara esto el 2acilitador debe
proporcionar tiempo suficiente3
'3 "on la e(posicin del trabajo de los grupos en plenario5 se inicia el proceso de refle(in5 en el
que algunos puntos importantes a comentar ser>n6
En qu fueron diferentes las respuestas indi#iduales con la conclusin del grupo?
"mo #aran las necesidades seg,n el rol que juega uno en la comunidad?
Aon necesidades reales de la comunidad las que mencionaron5 o son peticiones personales?
*u factores contribu)eron a la jerarquizacin que +izo el grupo de las necesidades de la
comunidad?
*ue importancia tiene el dinero ) otros recursos como satisfactor de las necesidades
comunitarias?
(omportamiento de 4rupos: -ia"nstico
LOS PENSAMIENTOS FAVORITOS
OB1ETIVO
%3 !ropiciar la apertura de los sentimientos de los participantes +acia el grupo ) sus
integrantes3
%%3 -escubrir la s emociones presentes en el grupo3
TIEMPO 40 Minutos
TAMAO DEL GRUPO %limitado
LUGAR Aula Normal
MATERIAL 'arias tarjetas con pensamientos3 .as tarjetas se enumeren ) se
pegan sobre un rotafolio o pizarrn en un lugar #isible para
todos3
"arteles con paisajes5 personas5 objetos5 etc3
DESARROLLO
%3 El instructor e(plica a los participantes que acostumbramos recibir tarjetas de saludos o
felicitacin en ciertos acontecimientos de nuestra #ida3 .os in#ita a obser#ar en silencio las
tarjetas pegadas en el rotafolio ) a elegir tres6 en primer lugar aquella que les gustara recibir en
su cumplea1os5 en segundo5 la tarjeta que ustedes regalaran a un integrante especfico del grupo
) por ,ltimo5 la que regalaran al grupo3 -espus comentar>n sus preferencias ) las razones que
tu#ieron para su eleccin3
%%3 Ae les da unos minutos para que los participantes elijan3
%%%3 Ae forma el grupo en crculo9 el instructor les reparte una tarjeta donde aparece una de las
letras de la palabra =pensamientos= "on anterioridad +a pegado /7 carteles que muestran
paisajes5 personas5 objetos5 etc3 Al re#erso de cada uno aparece una de las letras de la palabra
=pensamientos=
%'3 El instructor comenta la forma que utilizar>n para presentar sus respuestas6 @n #oluntario se
adelanta +asta los carteles ) #oltear> el que m>s le agrade3 .as personas que tengan en su poder la
tarjeta con la letra que +a queda a la #ista comentar>n en primer lugar sus preferencias en relacin
a la tarjeta que les gustara recibir en su cumplea1os5 la tarjeta que regalaran a un integrante del
grupo ) por ,ltimo5 la que regalaran al grupo3 En cada ocasin5 los dem>s pueden +acer
preguntas o aportar sus propios comentarios3
'3 .a din>mica continua +asta que todos los participantes +a)an pasado a escoger su pensamiento
'%3 El instructor gua un proceso para que el grupo analice5 como se puede aplicar lo aprendido
en su #ida3
(omportamiento de 4rupos: -ia"nstico
MANE1O DE UN INCIDENTE
OB1ETIVO
%3 !ermitir demostrar que la percepcin ) obser#acin de factores subjeti#os5 contribu)en5 al
an>lisis del funcionamiento de la percepcin social3
%%3 -estacar el estudio de procesos grupales3
TIEMPO ?0 Minutos
TAMAO DEL GRUPO %limitado
LUGAR Aula Normal
MATERIAL Eojas de papel
.>pices
DESARROLLO
%3 En una sesin plenaria corriente se intercala un incidente de dos a tres minutos de antemano
Cpor ejemplo5 ataque fsico resultante de un altercado #erbalD3
%%3 %nterrumpir s,bitamente la situacin calmando a las personas que inter#ienen en el altercado
simulado3
%%%3 Ae in#ita a los participantes a anotar lo que +a sucedido3 !idindoles que sean lo m>s
especfico posibles3
%'3 Ae les pide que en la misma +oja pongan la estrategia que ellos consideran m>s adecuada para
manejar ese conflicto3
'3 Ae recoge lo m>s r>pidamente posible los informes3
'%3 El 2acilitador realiza un e#entual interrogatorio a los participantes3
'%%3 Ae cubre la simulacin3
'%%%3 El 2acilitador gua un proceso para que el grupo analice5 como se puede aplicar lo
aprendido en su #ida3
(omportamiento de 4rupos: -ia"nstico
SOCIODRAMA GRUPAL
OB1ETIVO
%3 %dentificar los modelos e(istentes de la interaccin ) su influencia en un grupo3
%%3 Aumentar la conciencia de los efectos de la din>mica de grupo en los modelos de
comunicacin intergrupal3
TIEMPO :; Minutos
TAMAO DEL GRUPO %limitado3 -i#ididos en subgrupos compuestos por ; o ?
participantes
LUGAR Amplio Espacio
MATERIAL @na tarjeta blanca tama1o fic+ero 4 ( ; pulgadas para cada
participante3
@n juego =8ente= o =.ego= para cada participante3
@n set de =8ente= o =.ego= para cada participante5 estructurado
con las siguientes fic+as6
-os anaranjadas de / pulgada9
@na amarilla de dos pulgadas9
@na azul de 4 pulgadas9
@na roja de ; pulgada9
) una #erde de H pulgada para cada participante3
@na tarjeta impresa con crculo de 45 ? ) J pulgadas de radio3
C'ea el diagramaD para cada grupo3
DESARROLLO
%3 El 2acilitador presenta el ejercicio ) di#ide a los participantes en peque1os grupos de cinco a
siete miembros cada uno3
%%3 El 2acilitador solicita a cada subgrupo para sentarse alrededor de la mesa designada a su
subgrupo ) le da a cada participante una tarjeta blanca de 4 ( ; pulgada3 ) un lego5 en el cual dos
peque1as barras de color naranja de / pulgada CI puntosD5 se insertan5 una #erticalmente al centro
) la otra en la parte interna en forma +orizontal C#ase dibujoD3
%%%3 El 2acilitador solicita a los participantes a doblar las tarjetas a la mitad5 escribir sus nombres
en ellas e insertarlas en la ranura superior de la barra #ertical C#ase dibujoD3 El 2acilitador a+ora
coloca la tarjeta impresa5 en el centro de la mesa de cada subgrupo5 ) coloca un marcador Co
cualquier objetoD en el centro de cada tarjeta3
(omportamiento de 4rupos: -ia"nstico
%'3 El 2acilitador e(plica a los miembros que #an a crear una ilustracin de su grupo3 Sl dise1a el
marcador como el centro n,cleo del grupo5 simbolizando sus objeti#os ) propsitos3 El
2acilitador dirige a cada miembro a poner las fic+as con su tarjeta a tra#s o en medio de los
crculos5 Ccerca o lejos del centroD para e(presar que tan cerca de sus propios objeti#os e intereses
est>n los objeti#os e intereses del grupo3 Esto se tiene que +acer sin +ablar3
'3 El 2acilitador instru)e a los miembros del subgrupo a discutir los lugares de las fic+as sin
+acer ning,n cambio5 por un tiempo apro(imado de cinco minutos3 Al final de este tiempo5 a los
miembros del subgrupo se les permite cambiar sus propias fic+as de lugar si lo desean3
'%3 CEl 2acilitador le da a cada participante cuatro fic+as del tentes ) barras amarillas5 azules5
rojas ) #erdesD3 El 2acilitador les informa a los integrantes que lo largo de estas fic+as
corresponde a la cantidad de controlo influencia que una persona tiene en el grupo9 mientras m>s
larga sea la fic+a es ma)or la influencia3 El 2acilitador a+ora les informa que la fic+a m>s corta
de color naranja se colocar> en forma #ertical5 la cual se encuentra en el centro de las fic+as que
contienen la tarjeta con su nombre ) que ellos #an a remplazarla Csin cambiar la posicin de la
fic+as-tarjeta con una de las nue#as barras3 .a altura de cada barra que el participante escogi5 #a
a representar la cantidad de control o influencia que esa persona cree l ella tener en el grupo en
este momento3 Esto se tiene que +acer sin +ablar3
'%%3 .os integrantes del subgrupo son dirigidos a discutir sus decisiones simblicas sin +acer
ning,n cambio3 "uando todos los participantes +an compartido sus pensamientos5
indi#idualmente se les permite +acer cambios en sus propias barras o pedirle a otro participante
que +aga los cambios3 A la persona que se le pida pueda acceder o negarse a la peticin3
'%%%3 El 2acilitador a+ora e(plica que la peque1a fic+a +orizontal de color anaranjado representa
la direccin en las relaciones +umanas de los participantes3 A+ora son instruidos a mo#er sus
marcadores alrededor de los crculos de la tarjeta cerca de los miembros con los cuales ellos
sientan m>s cercana Co con quien se tenga mejor comunicacinD ) lo que m>s lejos de aquellos
con quien sientan ma)or distancia interpersonal Co una comunicacin m>s pobreD3 A los
integrantes se les pide que pongan sus marcadores frente5 +acia o lejos de los otros integrantes
para indicar atraccin positi#a o negati#a3 Esto se tiene que +acer sin +ablar3
%G3 El 2acilitador pide a los subgrupos discutir sus lugares5 sin +acer ning,n cambio5 por
apro(imadamente cinco minutos3 .os integrantes de cada subgrupo pueden +acer cambios en sus
posiciones relati#as o pedirle a otros integrantes +acerlo3 .a persona a la cual se le pidi +acerlo
puede aceptar o rec+azar la peticin3
G3 El 2acilitador a+ora instru)e a los subgrupos a discutir la e(periencia5 centrando la atencin en
las reacciones que los participantes tu#ieron de las percepciones de otros3
G%3 .os miembros del grupo5 en sesin plenaria5 son instruidos a discutir las implicaciones de la
informacin generada en el ejercicio5 centrando la atencin en ejemplos de interaccin ) fuentes
de influencia dentro del grupo3
(omportamiento de 4rupos: -ia"nstico
TERMINEMOS LA HISTORIA
OB1ETIVO
%3 Aensibilizar a los participantes sobre las alternati#as futuras para su grupo ) las
condiciones que deben presentarse para con#ertirlas en realidad3
TIEMPO 40 Minutos
TAMAO DEL GRUPO %limitado3
LUGAR Aula Normal
MATERIAL @na +istoria que el 2acilitador preparara con anticipacin3 Esta
+istoria debe ser elaborada sobre los antecedentes del grupo
+asta la fec+a actual5 de forma tal que el final de la +istoria tenga
que #er con el futuro inmediato del grupo3
DESARROLLO
%3 El 2acilitador di#ide al grupo en subgrupos de : a ; participantes3
%%3 El 2acilitador e(plica a los subgrupos5 que l comenzara una +istoria la cual no tendr> final3
"ada subgrupo intentara terminar la +istoria5 el subgrupo que realice el mejor final5 ser> el
ganador3
%%%3 !ara +acer m>s emocionante el ejercicio5 se puede repetir #arias #eces ) en cada ocasin se
proponen alternati#as nue#as5 por ejemplo6
- 8erminar la +istoria con un final feliz3
- 8erminar la +istoria con un final tr>gico3
- 8erminar la +istoria con un final absurdo3
%'3 "ada uno de los subgrupos presenta ante el grupo los finales de su +istoria3 El grupo juzgar>
cual es el final ganador3
'3 El 2acilitador di#ide de nue#o a los participantes en subgrupo ) les solicita identifiquen los
requerimientos para que este final se con#ierta o no en realidad3
'%3 El 2acilitador re,ne a los subrupos en sesin plenaria ) solicita que un representante de cada
subgrupo e(ponga las conclusiones obtenidas3
'3 El 2acilitador gua un proceso para que el grupo analice5 como se puede aplicar lo aprendido
en el proceso del grupo3
(omportamiento de 4rupos: (omunicacin
ACERTI1OS DE VENTAS
OB1ETIVO
*ue los #endedores5 concienticen la utilidad de la informacin para facilitar el proceso de #entas3
TIEMPO 40 Minutos
TAMAO DEL GRUPO %limitado3
LUGAR Aula Normal
MATERIAL Eoja con el !roblema para cada participante3
8iras con !istas para cada miembro de subgrupo5 cada subgrupo
tendr> /; pistas3
.>pices ) papel para cada subgrupo3
DESARROLLO
'E< 2B<MA8B
%3 El 2acilitador e(pone la e(periencia como una tarea para resol#er problemas5 pero no discuten
ni tcnicas ni procedimientos que puedan emplearse3
%%3 "ada participante recibe una copia de la Eoja del !roblema5 el 2acilitador la lee en #oz alta5
asegur>ndose que todos comprendan bien la tarea3 -a un juego de quince tiras con !istas para
cada participante5 tres a cada miembro3 %nforma que tendr>n quince minutos para resol#er el
problema3
%'3 Ai un participante llegara a terminar antes del tiempo establecido5 se dedicar> a la obser#acin
de los participantes que a,n est trabajando3 .os obser#adores no se comunican de ninguna
manera con los dem>s participantes3
'3 "uando todos tienen una solucin5 o al trmino de treinta minutos5 el 2acilitador conduce una
discusin sobre el ejercicio3 Ae da especial nfasis a puntos tales como6
/3 .as tcnicas o estrategias utilizadas en la solucin del problema3
73 En que forma surgi el liderazgo ) el ni#el personal de contribucin3
'%3 El 2acilitador anuncia la respuesta del acertijo5 C!uede mostrar la cla#e de la solucinD3
!osteriormente5 se lle#a a cabo una discusin general sobre la acti#idad3
RANGO NORESTE
SR. LPEZ
SUDESTE
SR. SNCHEZ
NOROESTE
SR. PREZ
SUROESTE
SR. GARCIA
PRIMERO
comercial distribucin gobierno industrial
SEGUNDO
industrial gobierno distribucin comercial
TERCERO
distribucin industrial comercial gobierno
CUARTO
gobierno comercial industrial distribucin
.E8<AA MARaA"@.AA6 %nformacin dada a los subgrupos3
.E8<AA M%NaA"@.AA6 %nformacin que deben deducir los subgrupos3
(omportamiento de 4rupos: (omunicacin
!ara obtener la respuesta correcta no es necesario poseer esta matriz3 Ain embargo5 es necesario
lle#ar a cabo un plan para organizar la informacin Cen forma de esta matrizD ) as obtener la
solucin3
.os antecedentes que son importantes son6 la solucin a la Eoja de !roblemas los n,meros /5 ?5
J5 // ) /43
'%%3 El 2acilitador gua un proceso5 para que el grupo analice como se puede aplicar lo aprendido
a su #ida3
HO1A CON EL PROBLEMA DEL ACERTI1O DE VENTAS
ANTECEDENTES
@na determinada compa1a cuenta con cuatro distritos regionales de #entas6 Noreste5
Audeste5 Noroeste ) Audoeste3
.os gerentes regionales presentan un informe trimestral de sus respecti#as #entas en
cuatro categoras6 comercial5 distribucin5 industrial ) gobierno3 .os nombres de los
gerentes son6 Ar3 $arca5 Ar3 !rez5 Ar3 .pez ) Ar3 A>nc+ez3
En otras palabras5 uno de ellos +aba logrado sus #entas m>s altas en el >rea comercial5
otro en el >rea de distribucin5 el tercero en la industrial ) el ,ltimo en el >rea
gubernamental3
INSTRUCCIONES
.a tarea de su grupo es encontrar el distrito regional en el que trabaja determinado
gerente ) fijar la categora en que sus #entas son m>s altas5 el segundo lugar5 etc3
"ada miembro del grupo +a recibido tres pistas del acertijo3 Ea) un total de quince
pistas3
@sted puede #erbalmente compartir toda la informacin que posee5 pero NO PERMITA
QUE LOS OTROS MIEMBROS LEAN SUS PISTAS.
(omportamiento de 4rupos: (omunicacin
PISTAS PARA EL ACERTI1O DE VENTAS
/3 El Ar3 .pez fue el anfitrin de esta junta3
73 El gerente la zona de sudoeste fue presionado para que =sacara del stano= las #entas
del >rea comercial
43 El Ar3 A>nc+ez fue felicitado por +aber logrado el primer lugar en las #entas de
distribucin3
:3 El Ar3 !rez dijo que l sera el anfitrin de la pr(ima junta en !uebla3
;3 El gerente de la zona Audoeste fue el primero en #entas a la industria5 por primera #ez3
?3 El Ar3 $arca fue el ,nico gerente que trajo a su esposa3
H3 8odos +icieron bromas porque el gerente de la zona Audoeste5 fue el ,ltimo en #entas
de distribucin3
I3 El gerente de la zona noroeste fue5 en forma poco usual5 el tercero en #entas
comerciales3
J3 El gerente de la zona sudoeste tu#o que salir de la junta temprano3
/03 El gerente de la zona sudoeste tu#o que pagar una apuesto de P;00300 al gerente de la
zona noreste )a que ste ,ltimo lo super por un lugar en las #entas de distribucin5
C-inero que posteriormente le gan jugando al golfD3
//3 El Ar3 A>nc+ez tu#o una fuerte gripe5 de modo que no jug golf3
/73 El gerente de la zona noroeste e(plic que lleg a ser el mejor en las #entas a
gobierno Carriba del gerente de la zona AudoesteD debido a su pedido fuerte de la
"omisin 2ederal de Electricidad3
/43 El Ar3 !rez fue el gran ganador5 jugando cartas3
/:3 8odos estaban sorprendidos de que el gerente de la zona noreste +a)a quedado en el
segundo lugar en #entas industriales5 )a que la ma)or parte de la industria5 se encuentra
en esa >rea3
/;3 El Ar3 $arca gan la apuesta en el juego de golf3
(omportamiento de 4rupos: (omunicacin
COMUNICACIN A DISTANCIA
OB1ETIVO
%3 -emostrar ) e(perimentar la comunicacin #erbal en un sentido ) en dos sentidos3
%%3 -emostrar ) e(perimentar las barreras ) apo)os de la comunicacin #erbal3
%%%3 E(aminar los efectos que tiene la comunicacin interpersonal cuando las jerarquas C)a
sea organizacionales o socialesD son diferentes3
TIEMPO J0 Minutos
TAMAO DEL GRUPO %limitado3
LUGAR Amplio Espacio
MATERIAL @na copia de la Eoja de %nstruccin $erencial de alancn para
cada gerente3
@na copia de la +oja de %nstruccin para el Asistente gerencial
de alancn ) otra de la Eoja de Armado de alancn para cada
asistente gerencial3
@na copia de la Eoja de %nstruccin $erencial de alancn5 una
copia de la Eoja de %nstruccin para el Asistente $erencial de
alancn5 ) una copia de la $ua del Bbser#ador de alancn5 )
un l>piz para cada obser#ador3
@n alancn sin armar para cada gerente3
@n alancn armado C#er instrucciones para armar alancinesD5
para cada asistente gerencial3
@na mampara de mesa para cada tercia C#er instrucciones para
armar la mampara de mesa de alancnD
Eoja de papel ond ) un marcador3
DESARROLLO
'E< 2B<MA8BA
@n saln suficientemente grande para acomodar una mesa ) dos sillas para cada tercia5 con
bastante espacio entre los grupos3 Btros cuartos adicionales para instrucciones iniciales pueden
ser ,tiles3 El lugar puede ordenarse de #arias maneras tales como la disponibilidad del saln5 el
tama1o5 la con#eniencia en general as lo requiera3 Ea) que tomar en cuenta cuatro criterios6
/3 Es fundamental un mnimo de separacin entre las tercias participantes3
.a ubicacin de las tercias debe ser de tal forma que los miembros con los alancines sin armar
no puedan #er las soluciones de las mesas contiguas3
-ebe +aber suficiente espacio para que los obser#adores puedan #er de cerca a las parejas
participantes3
-ebe +aber suficiente espacio para que el 2acilitador pueda mo#erse entre las tercias para
obser#ar el desarrollo3
A continuacin un ejemplo de una colocacin eficaz6
(omportamiento de 4rupos: (omunicacin
- dMampara para la mesa3
O d Bbser#ador3
M !articipante C$erentesD con alancines desarmados3
A !articipante CAsistentes gerencialesD con alancines armados3
%3 El 2acilitador prepara las mesas antes del ejercicio6 cada mesa contiene dos alancines5
separados por un #elo CmamparaD C#er instrucciones para armar la mampara de la mesa de
alancnD3 Ae arma un alancn ) se EA"BN-E debajo de la Eoja de Armado de alancn5 la
cual se pone boca abajo9 el alancn al otro lado de la mesa se desarma3
%%3 El 2acilitador presenta con bre#edad la acti#idad mediante la e(plicacin de sus objeti#os3
%%%3 Ae di#ide a los participantes en tres grupos iguales5 con el grupo uno como =gerentes=5 el
grupo dos como =asistentes gerenciales= ) el grupo tres como =obser#adores=3
%'3 El 2acilitador da a cada gerente una copia de la Eoja de %nstruccin $erencial de alancn ) a
cada asistente gerencial una copia de la Eoja de %nstruccin para el Asistente $erencial de
alancn3 .os grupos de gerentes ) asistentes5 gerenciales se en#an a diferentes sitios3 El
2acilitador da instrucciones a los obser#adores dentro del >rea de acti#idad ) les da a cada uno un
l>piz5 una copia de la Eoja de %nstruccin para el Asistente $erencial5 ) una copia de la $ua del
Bbser#ador de alancn3 Eace +incapi que no deben participar en el proceso de armado5 que
pueden +ablar con los participantes slo para pre#enirles sobre la obser#acin del reglamento que
deben seguir ) registrar los e#entos5 ) que m>s tarde dar>n un informe de lo obser#ado3
'3 El 2acilitador re#isa las reglas e instrucciones del proceso5 con los grupos de gerentes )
asistentes gerenciales5 por separado3 .es ad#ierte a los gerentes que tendr>n alancines
-EAA<MA-BA ) recuerda a los asistentes gerenciales que tendr>n los alancines armados5
todos ellos del mismo tama1o ) forma3 CNo +ace mencin alguna del colorD3 %ndica a ambos
grupos que no deben tocar nada +asta que se les +a)a dic+o que comiencen la acti#idad3
'%3 8odos los participantes se re,nen en el saln principal ) se les lle#a a su sitio apropiado3 El
2acilitador anuncia que l tomar> el papel de presidente de la compa1a durante los #einte
minutos que tienen para completar el encargo3 .uego les dice que el telefonista acaba de anunciar
que tiene problemas en la lnea3 A partir de ese momento deben comenzar su acti#idad3
'%%3 En el curso de la acti#idad5 el 2acilitador +ace la ronda entre los grupos5 representando el
papel del presidente =resoplando cerca del cuello de los gerentes=5 ansioso e impaciente5 ) a cada
rato record>ndoles el tiempo que les queda3 C"on esto se inclu)e as el =ruido de la #ida real =5 las
distracciones5 las frustraciones ) +asta el enojo por dic+o encargoD3
'%%%3 -espus de unos cinco minutos5 una #ez que comienzan a manifestar sentimientos de
frustracin5 el 2acilitador anuncia que el operador +a podido restablecer la comunicacin de ida )
#uelta3 -espus de unos cuantos minutos5 s el gerente ) el asistente gerencial toda#a creen que
(omportamiento de 4rupos: (omunicacin
sus piezas son del mismo color5 el 2acilitador menciona que no dijo nada sobre los colores ) que
stos fuesen iguales3 Aigue recordando insistentemente a los participantes sobre el tiempo lmite3
%G3 A a los dos minutos del tiempo lmite +a) un buen n,mero de alancines a,n sin armar5 el
2acilitador quita las mamparas de las mesas5 ) anuncia que la compa1a de telfonos +a instalado
= #deo telfonos\3
G3 El 2acilitador detiene la acti#idad3 <e,ne a los participantes ) con bre#edad repasa los
objeti#os del ejercicio3 .uego cada obser#ador reporta los procesos de comunicacin de la pareja
que obser# ) los elementos que afectaron e impidieron la comunicacin en un sentido ) en dos
sentidos5 entre el gerente ) el asistente gerencial3
G%3 .os miembros comentan sus sentimientos ) reacciones durante el ejercicio3 Ae enfocan ante
todo en la frustracin de la comunicacin5 las diferencias entre los procesos de comunicacin
eficaz e ineficaz5 ) cmo la comunicacin en uno o en doble sentido influ)e en esta eficacia3 El
2acilitador tambin puede conducir el debate sobre los efectos de las di#ersas posiciones sociales
en la comunicacin entre las parejas3 .uego lista en la +oja de rotafolio los puntos cruciales de
dic+o debate3 Mantiene el debate centrado en las reacciones personales ) en los e#entos de la
"BM@N%"A"%FN5 m>s que en el encargo mismo o s algunas parejas lo completaron con (ito3
G%%. El 2acilitador da una bre#e conferencia sobre las conductas que a)udaron ) las que
obstaculizaron ) que afectan la comunicacin interpersonal3 .uego se les estimula a +acer una
equi#alencia de este aprendizaje con las situaciones de la #ida real3
G%%%3 El 2acilitador gua un proceso para que el grupo analice5 como se puede aplicar lo
aprendido en su #ida3
(omportamiento de 4rupos: (omunicacin
HO1A DE INSTRUCCIN GERENCIAL DE BALANCIN
Es usted un Gerente de Ventas. Usted estaba en la oficina del Presidente de la
compaa haciendo una demostracin del nuevo abridor automtico del cesto de
basura (llamado Balancn) cuando de pronto se hizo pedazos entre sus manos. El
nico Balancn armado que queda se encuentra con su Asistente de la Gerencia de
Ventas, en la exposicin de ventas de Mxico. Ahora se encuentra en la lnea con su
Asistente y le est diciendo que piensa poder armar su Balancn desarmado si el
Asistente le describe el que tiene armado. Acaba de mencionarle que tiene al
Presidente presionndolo detrs de Usted, justo arriba de su cabeza y gritndole que
ya se apresure" cuando de pronto la telefonista interrumpe y declara que est
teniendo problemas con la lnea. Usted est en condiciones de escuchar a su
Asistente, pero l no puede responder debido a que no puede escucharlo.
EL PROBLEMA: Usted deber armar su Balancn a como d lugar para continuar
la demostracin ante el Presidente. Debe utilizar tantas oportunidades de
comunicacin como se le presentan, dadas las circunstancias actuales.
HO1A DE INSTRUCCIN PARA EL ASISTENTE GERENCIAL DE
BALANCIN
Usted es un Asistente de la Gerencia de Ventas. Se encuentra en la Ciudad de
Mxico en la exposicin de ventas, donde se expone el nuevo abridor automtico
para cestos de basura, llamado Balancn. Acaba de recibir un mensaje urgente de su
jefe que le dice "urge se reporte a la oficina de inmediato" las oficinas se encuentran
en Monterrey. Usted hace la llamada y su jefe de inmediato le explica el problema.
Estaba demostrando al Presidente de la compaa el nico Balancn armado,
adems del suyo que se encuentra en la exposicin, cuando de pronto se hizo
pedazos entre sus manos. El Presidente est furioso y le grita a su jefe que "ya se
apresure". Su jefe piensa que puede volver a armar su Balancn desarmado si usted
le indica cmo hacerlo, basndose en el que tiene usted armado. En ese momento, se
interrumpe la comunicacin telefnica y le dicen que tienen problemas con la lnea.
Usted puede seguir hablando con su Gerente, el cual lo puede escuchar, pero usted
no puede escucharlo a l.
EL PROBLEMA: Usted deber explicar cmo armar de nuevo el Balancn para que
su jefe inmediato pueda realizar la demostracin al Presidente de la compaa. Es su
deber comunicarse con su Gerente, usando de tal forma las oportunidades de
comunicacin que se le presenten, dadas las circunstancias actuales.
(omportamiento de 4rupos: (omunicacin
GUIA DEL OBSERVADOR DE BALANCIN
Su misin es observar y registrar la interaccin entre los dos participantes mientras
intentan armar un segundo Balancn idntico al primero. (En tamao y forma pero
no en color). Los Balancines son en forma de una gran "T". Trate de permanecer
invisible, sin que noten su presencia. No interfiera mientras los participantes
ejecutan su papel ni responda a sus preguntas. Sin embargo, NO PERMITA que
ellos platiquen durante la parte de la actividad donde se desarrolla la comunicacin
en un sentido. Al concluir la actividad, preprese para comentar con brevedad lo
que observ durante el desarrollo de la actividad.
A continuacin se presentan algunos de los aspectos que debe identificar:
1. Ayudas o bloqueos en la comunicacin ocurridos entre los participantes:
Suposiciones sobre la variacin del color, percepciones sobre el Balancn, etc.
El uso de trminos tcnicos o geomtricos.
Los actos que son independientes de las instrucciones o nociones
preconcebidas sobre cmo debe armarse el Balancn.
2. Conciencia y participacin sobre el cuadro total:
Alguien inform que el Balancn tena forma de "T" mayscula?
Alguno de los participantes pregunt si los dos Balancines eran del mismo
color?
3. Los participantes tomaron un tiempo, cuando la comunicacin se restableci y
funcion el telfono de ida y vuelta, para analizar en que punto estaban y planear o
comentar hacia dnde deberan dirigirse; qu ayuda sera til en ese momento?
4. Hasta qu punto intervinieron las emociones (tales como ira y frustracin)? Se
trat de un proceso racional, paso por paso? Cmo fue la respuesta de cada
miembro ante la presin? Cmo afectaron a estas respuestas los papeles que
representaban?
5. Se rindi algn participante ante la situacin o dej de esforzarse en su papel?
Use el otro lado de esta hoja para los comentarios adicionales. No se limite por estas
sugerencias. A su vez, trate de pensar en otras cosas que ayudan o bloquean la
comunicacin. Tome apuntes durante el desarrollo de la actividad, ya que es difcil
recordar posteriormente eventos claves y situaciones.
(omportamiento de 4rupos: (omunicacin
INSTRUCCIONES PARA ARMAR LOS BALANCINES.
Los Balancines deben estar hechos de cartulina de colores fuertes o algn material
parecido. Cada Gerente y Asistente de Gerencia debe recibir un Balancn con las
piezas del mismo tamao y forma, pero NO del mismo color. La mejor manera de
realizar esto es elegir tantos colores diferentes de cartulina como haya tercias (o
cuando menos cinco), cortar un Balancn entero de cada color y luego armar un
paquete para cada tercia que contenga:
1. Un Balancn completo, con cada pieza de un color diferente.
2. Un segundo Balancn con cada pieza de un color diferente, siendo stos
diferentes del Balancn anterior.
3. Una hoja de Armado de Balancn.
Corte cada Balancn sobre lneas slidas y punteadas. Cada Balancn tiene 5 partes.
(omportamiento de 4rupos: (omunicacin
INSTRUCCIONES PARA ARMAR UNA MAMPARA PARA EL
BALANCIN
Hacer una mampara para la mesa de cada tercia.
Usar cartn grueso y corte como se indica a continuacin (Pieza A y B)
Pieza "A"
Pieza "B"
Cdos para cada mamparaD
Armado
(omportamiento de 4rupos: (omunicacin
CIRCULO DE CONVERSACIN
OB1ETIVO
%3 -esarrollar +abilidades para con#ersar aserti#amente en grupo3
%%3 Aprender a reconocer e identificar las aptitudes ) destrezas para lograr una con#ersacin
aserti#a en grupo3
TIEMPO J0 Minutos
TAMAO DEL GRUPO 40 !articipantes3 -i#ididos en subgrupos compuestos de ; a ?
participantes
LUGAR Aula Normal
MATERIAL <otafolio5 marcadores ) cinta ad+esi#a para el 2acilitador3
@na tarjeta de 4X ( ;X para cada participante con un tpico de la
.ista de 8emas para el "rculo de "on#ersacin escrito en ella3
@na Eoja de las Eabilidades para el "rculo de "on#ersacin )
un l>piz para cada participante3
DESARROLLO
'E< 2B<MA8B
%3 Antes de la reunin5 el 2acilitador prepara una tarjeta de 4X ( ;X para cada participante5 cada
una con un tpico de la .ista de 8emas para el "rculo de "on#ersacin escrito en ella3
%%3 El 2acilitador e(plica los objeti#os del ejercicio ) da una bre#e pl>tica sobre las +abilidades
para con#ersar en grupo3
%%%3 El 2acilitador distribu)e una Eoja de las Eabilidades para el "rculo de "on#ersacin5 un
l>piz ) una tarjeta con tpico a cada participante3
%'3 El 2acilitador di#ide al grupo en subgrupos peque1os de siete a diez miembros cada uno9 )
les e(plica que durante los siguientes #einte minutos los participantes6
A3 Eablar>n con los participantes de su equipo5 pero slo +ablar>n sobre el tema escrito en la
tarjeta o sobre los temas que los dem>s introduzcan3
3 !racticar>n las +abilidades enumeradas en la Eoja de Eabilidades por lo menos una #ez3
"3 Mantendr>n grupos de siete a diez participantes durante toda la duracin de la acti#idad5 esto
es5 s uno o dos miembros de un grupo se re,nen con otro grupo5 uno o dos miembros de se
grupo Cal que acaban de integrarseD deber>n interrumpir su con#ersacin al instante para reunirse
con el grupo de donde pro#ienen sos dos participantes3
'3 El 2acilitador contesta cualquier pregunta ) super#isa la din>mica3
'%3 .uego el 2acilitador le pide a los participantes que formen grupos de cuatro o cinco
miembros para discutir sobre las siguientes preguntas6
/3 "u>l de las +abilidades de la con#ersacin practic? "u>l fue la m>s f>cil? "u>l fue la m>s
difcil?
73 "u>les palabras o formas de actuar descubri5 que puedan +acer m>s eficaz las +abilidades
para con#ersar?
'%%3 El 2acilitador les pide que +agan un resumen ) compartan los resultados de la discusin del
paso '% ) presenten los resultados3
(omportamiento de 4rupos: (omunicacin
'%%%3 El 2acilitador dirige al grupo para que compartan Ccon el equipo que formaron en el paso
'%D especificando la forma de cmo ellos aprendieron a usar las +abilidades5 en sus equipos
iniciales ) de que manera pretenden seguir +acindolo3
%G3 El 2acilitador gua un proceso para que el grupo analice5 como se puede aplicar lo aprendido
en su #ida3
(omportamiento de 4rupos: (omunicacin
HO1A DE HABILIDADES DEL CIRCULO DE
CONVERSACIN
A continuacin se describen cuatro grupos de +abilidades para la con#ersacin3
!ractique cada una de ellas5 por lo menos una #ez5 durante el perodo de
pr>ctica de #einte minutos3 Anote en los espacios en blanco cualquier palabra o
modo de actuar que usted obser#e le sea particularmente de utilidad en sus
propias con#ersaciones3
A. APERTURA. %niciando una con#ersacin o incorpor>ndose a una )a
iniciada3
B. TRANSICIONES. "ambiando el tema de una con#ersacin3 C"uando esto
tiene sentido o cuando se moti#a para +acerse5 por ejemplo5 cu>ndo se sienten
aburridos5 etc3D
C. CAMBIOS. "ambiando el contenido Cel ni#el de participacinD de una
con#ersacin C.le#ando la con#ersacin de uno de los siguientes ni#eles a
otros6 +ec+os M pensamientos M e(periencias personales M sentimientosM
fantasas Mbromas5 etc3
D. "%E<<E3 Fin de una conversacin y cambio de tema.
LISTA DE TEMAS DEL CIRCULO DE
CONVERSACIN
Reloj Ua Mapa
Alfombra Silla Libro
Pared Cuadro Puerta
Tenedor Lmpara Timbre
Foco Piedra Camino
Cabello Zapato Televisin
Agua Papel Ladrillo
Cacahuates Cubo de Hielo Guitarra
Azul Plato Arena
Sol Tela Madera
(omportamiento de 4rupos: (omunicacin
CLINICA DEL RUMOR
OB1ETIVO
%3 %lustrar las distorsiones que suelen ocurrir5 durante la transmisin de informacin3 -esde una
fuente de origen5 a tra#s de #arios indi#iduos5 +asta un destino final3
%%3 A)udar a los participantes a desarrollar la capacidad de una escuc+a acti#a3
%%%3 %dentificar problemas de comunicacin en un grupo de trabajo3
TIEMPO 40 Minutos
TAMAO DEL GRUPO %limitado3
LUGAR Aula Normal
MATERIAL "opias del 2ormato de Bbser#acin de la "lnica del <umor5
para los obser#adores del ejercicio3
<otafolio ) un marcador para el grupo3
DESARROLLO
'E< 2B<MA8B
%3 El 2acilitador llama a seis #oluntarios3 El resto del grupo permanece5 para actuar como
obser#adores5 del proceso3
%%3 "inco de estos seis #oluntarios deben pasar al cuarto de aislamiento3 El primer #oluntario
permanece en el saln con el 2acilitador ) los obser#adores3
%%%3 El 2acilitador distribu)e los 2ormatos de Bbser#acin de la "lnica del <umor a los
obser#adores5 los cuales deben tomar apuntes de lo que sucede3
%'3 .uego el 2acilitador lee al #oluntario el =<eporte del Accidente =5 del 2ormato de
obser#acin5 el #oluntario no deber> tomar notas de lo que escuc+a3
'3 El 2acilitador pide al segundo #oluntario5 quien se encuentra en el saln de aislamiento junto
con los dem>s #oluntarios5 que entre al saln3
'%3 El primer #oluntario repite al segundo5 lo que o) del 2acilitador3 EA %M!B<8AN8E *@E
"A-A 'B.@N8A<%B 8<ANAM%8A E. MENAA&E -E A@ !<B!%A MANE<A5 A%N
AR@-A A.$@NA3
'%%3 @n tercer #oluntario entra al saln5 ) el segundo repite lo que o) del primero3
'%%%3 Ae repite el procedimiento +asta que todos los #oluntarios menos el se(to +a)a odo el
mensaje3
%G3 .uego el se(to #oluntario regresa al saln3 Ae le dice que asuma el papel de polica3 El quinto
miembro repite el mensaje al polica3 -espus el polica escribe el mensaje en la +oja de
rotafolio5 para que el grupo lo pueda leer3
G3 El 2acilitador coloca el mensaje original Cpreparado de antemano en otra +oja de rotafolioD
para poder ser comparado con la #ersin del polica3
G% Ae le pide a los obser#adores que lean sus notas3 .uego los #oluntarios discuten su
e(periencia3 El 2acilitador encabeza una discusin con el grupo entero sobre las implicaciones de
la "lnica del <umor3
G%%3 El 2acilitador gua un proceso para que el grupo analice5 como se puede aplicar lo aprendido
en su #ida3
(omportamiento de 4rupos: (omunicacin
FORMATO DE OBSERVACIN DE LA CLINICA DEL RUMOR
REPORTE DEL ACCIDENTE
"No puedo esperar para reportar este accidente a la polica. Debo llegar al hospital lo
ms pronto posible."
"El camin de entrega, que iba al sur, estaba dando la vuelta a la derecha en la
interseccin cuando de pronto el auto deportivo, que iba hacia el norte, trat de dar la
vuelta hacia la izquierda. Cuando se percataron de que estaban dando vuelta por el
mismo carril, ambos tocaron su claxon, pero siguieron dando la vuelta sin frenar. De
hecho, el auto hasta pareca ir acelerando justamente antes del choque".
Voluntario Aumentos Omisiones Distorsiones
1
2
3
4
5
6
(Polica)
(omportamiento de 4rupos: (omunicacin
COMUNICACIN EN UNO Y DOS SENTIDOS
OB1ETIVO
%3 -escubrir algunas implicaciones tericas acerca de los diferentes modelos de
comunicacin en la empresa ) en la Brganizacin3
%%3 E(perimentar la sensacin producida por modelos de comunicacin en uno ) dos sentidos3
TIEMPO :; Minutos
TAMAO DEL GRUPO %limitado3
LUGAR Aula Normal
MATERIAL @na +oja con el dibujo =A=3
@na +oja con el dibujo ==3
-os +ojas de papel ) un l>piz para cada participante3
@n pizarrn3
DESARROLLO
'E< 2B<MA8B
Primera Etapa.
%3 Ae le da una +oja con el dibujo =A= a un #oluntario5 el cual tendr> que describirlo al grupo3
-ebe +acerlo con toda e(actitud5 medidas5 colocacin5 puntos5 etc3
%%3 Aolamente el #oluntario puede +ablar en #oz alta ) clara3 -ebe colocarse de espaldas a los
participantes cuidando de que no le #ean el dibujo3
%%%3 Ning,n participante pude +ablar5 preguntar5 +acer ruido5 o cualquier tipo de e(presiones3
%'3 Ae solicita que alguna persona tome el tiempo3
Segunda Etapa.
'3 Ae le entrega la +oja con l dibujo == al #oluntario5 el cual #uel#e a narrarlo al grupo con toda
e(actitud3
'%3 Ae coloca de frente al grupo3 .os participantes pueden +acer toda clase de preguntas que
consideren necesarias3
'%%3 El tiempo queda a juicio del #oluntario ) de los participantes ) ser> tambin anotado por una
persona del grupo3
Tercera Etapa.
'%%%3 Ae compara el tiempo usado en el primero ) segundo dibujos3
%G3 Ae comparan los dibujos de los grupos con los originales para mostrar los aciertos entre el
primer sistema de comunicacin ) el segundo3
G3 Ae compara la #i#encia del grupo en el primero ) segundo dibujos3
G%3 Ae +ace una refle(in terica sobre las #entajas ) des#entajas de cada sistema5 as como de
los estereotipos de la comunicacin3
G%%3 El 2acilitador gua un proceso para que el grupo analice5 como se puede aplicar lo aprendido
en su #ida3
(omportamiento de 4rupos: (omunicacin
COMUNICACIN EN UNO Y DOS SENTIDOS
FIGURA "A"
FIGURA "B"
(omportamiento de 4rupos: (omunicacin
COMUNICACIN SIN SABER DE QU SE TRATA
OB1ETIVO
'er la importancia de la comunicacin para realizar un trabajo colecti#o3
TIEMPO 4; Minutos
TAMAO DEL GRUPO 70 participantes3
LUGAR Amplio Espacio
MATERIAL !izarrn ) tizas3
7 papeles grandes ) marcadores3
/ papel para tapar C+oja de peridicoD3
DESARROLLO
%3 El 2acilitador pide tres #oluntarios5 ) les solicita salir del saln3
%%3 El 2acilitador llama a uno ) le pide que empiece a dibujar cualquier cosa5 se le puede indicar
una parte del papel Cabajo5 el medio5 arribaD3
%%%3 .uego se tapa lo que dibuj con el papel peridico o cualquier otra cosa5 dejando descubiertas
algunas lneas3
%'3 Entra la segunda persona ) se le pide que contin,e el dibujo3
'3 .uego la tercera5 repitiendo el procedimiento anterior3
'%3 Ae descubre el dibujo resultante de los tres3
'%%3 .a discusin parte de #er que no +ubo comunicacin para realizar el dibujo colecti#o3 .uego
#er la importancia de conocer qu es lo que se quiere para poder lle#ar a cabo un trabajo
conjunto5 tener un acuerdo pre#io para alcanzar objeti#os comunes3
'%%%3 El 2acilitador gua un proceso para que el grupo analice5 como se puede aplicar lo
aprendido en su #ida3
(omportamiento de 4rupos: (omunicacin
DOMIN
OB1ETIVO
%3 Ensanc+ar la consciencia sobre los factores que a)udan u obstaculizan la efecti#a
comunicacin entre las personas3
%%3 E(plorar el efecto de la conducta5 cuando se comparte o cuando no se comparte5 la
responsabilidad de una tarea asignada3
TIEMPO J0 Minutos
TAMAO DEL GRUPO %limitado3
LUGAR Amplio Espacio
MATERIAL -os o tres juegos de -omin por cada cuatro personas Cseg,n
sea el tama1o del grupo ser>n los juegos de -ominD3
<otafolio ) un marcador3
locK de dibujo para la mitad de cada subgrupo3
DESARROLLO
%3 -os juegos iguales de tres domin cada uno para cada entrada3 El n,mero requerido de cajas de
domin se puede calcular por medio de la tabla de abajo3
Cajas de Domino
Nmero mximo de Grupos
Fichas no usadas
2
9
2
4
18
4
6
28
0
%%3 El 2acilitador presenta la acti#idad3 -i#ide a los participantes en grupos de cuatro miembros
cada uno e instru)e a los miembros de cada subgrupo para que se nombren A5 5 " ) -3
%%%3 El 2acilitador indica a los miembros de cada subgrupo sentarse de tal manera que A y se
sienten espalda con espalda ) ( y - puedan estar sentados #iendo a =A= y 3
%'3 .uego anuncia que A y se comprometer>n en una tarea mientras " ) - los obser#an6
'3 A ) de cada grupo reciben uno de los juegos de tres pares de fic+as de domin5 los que
deber>n comparar3 8ambin recibir>n los blocKs de dibujo3
'%3 El 2acilitador dirige la primera ronda Cresponsabilidad no compartidaD6
(omportamiento de 4rupos: (omunicacin
/3 Ae le indica a =A= +acer un dise1o con sus domin sobre su blocK de dibujo3 @na #ez que
lo +a)a +ec+o5 no lo debe modificar3
73 " ) - deben obser#ar a =A= y =5 prestando atencin especial a lo que a)uda )
obstaculiza en una comunicacin efecti#a3
43 A instru)e a sobre cmo +acer un dise1o idntico al su)o3
:3 5 "5 y - no deben +ablar o comunicarse de ninguna forma entre ellos o con A3
;3 @na #ez que A +a dado lo que a l le parezcan las instrucciones adecuadas a 5 puede darse
la #uelta ) comparar su dibujo con el de 3
?3 " ) - dan una bre#e retroalimentacin a =A= ) ,=3
H3 8odos los participantes rotan la acti#idad +asta que a cada uno del subgrupo le +a tocado su
turno de dar instrucciones3
'%3 El 2acilitador encabeza una bre#e discusin sobre lo que +a sucedido durante la ronda uno5
anotando en la +oja de papel ond aquellos comportamientos obser#ados que a)udaron o bien
impidieron la comunicacin3 8ambin dirige una discusin sobre los efectos de la responsabilidad
no compartida en el cumplimiento de tareas3
'%%3 El 2acilitador conduce la ronda n,mero 7 Cresponsabilidad no compartidaD6
/3 A recibe la instruccin de +acer un dise1o5 como anteriormente3
<. " ) - son obser#adores5 como anteriormente3
43 Ra que A +a indicado que est> listo con su dise1o5 le +ace preguntas para +acer su
rplica del dibujo de A3
:3 El 2acilitador indica a =A= que responda solamente con monoslabos =AT= o =NB= a 3
;3 Agrega que " y - no deben +ablar o comunicarse con A o 3
?3 "uando decida que +a completado su encargo5 puede comparar su dibujo con el de A3
H3 " ) - dan una bre#e retroalimentacin5 igual que antes3
I3 8odos los participantes rotan en cada posicin5 como anteriormente3
'%%%3 El 2acilitador gua una bre#e discusin5 como anteriormente9 luego A$<E$A a la lista
comenzada al final de la ronda uno5 ) promue#e comentarios de los participantes sobre los
efectos de la responsabilidad no compartida tal como la #i#ieron durante la segunda ronda3
%G3 El 2acilitador conduce la ronda 4 Cresponsabilidad compartidaD6
/3 A +ace un dibujo5 como en la ronda / ) 73
73 " ) - obser#an5 como en la ronda / y 73
43 A ) reciben la indicacin de que pueden +ablar libremente mientras trata de reproducir
el dibujo de A3
:3 " ) - obser#an5 pero no se comunican con A ) 3
;3 "uando A y piensen que +an completado su encargo5 pueden re#isar el dibujo del otro3
?3 " y - dan la retroalimentacin5 como los pasos anteriores3
H. 8odos los participantes rotan en cada posicin5 como los pasos anteriores3
G3 El 2acilitador a1ade a la lista de comportamientos que a)udaron o entorpecieron la
comunicacin5 tal como en el paso '%3 El grupo discute los efectos de la responsabilidad
compartida sobre el cumplimiento de encargos ) compara la ronda 4 con las rondas / ) 73
G%3 El 2acilitador gua al grupo entero por una discusin sobre la sesin5 destacando o bien
promo#iendo situaciones similares a las de la #ida real3 CA #eces es ,til dar una bre#e conferencia
en este momento sobre funciones de encargo ) mantenimiento5 en un escenario de resolucin de
problemas5 usando como ejemplos los comportamientos enumerados en las tres rondas
NB8A6 .os grupos terminar>n sus encargos en tiempos diferentes3 El 2acilitador puede sugerir a
aquellos miembros que tengan inters por =ensa)ar= para la siguiente ronda5 que ensa)en
mientras los dem>s grupos terminan3
G%%3 El 2acilitador gua un proceso para que el grupo analice5 como se puede aplicar lo aprendido
en su #ida3
(omportamiento de 4rupos: (omunicacin
ESTRUCTURAS ORGANIZACIONALES
OB1ETIVO
%3 -emostrar la discrepancia en la efecti#idad5 de las diferentes estructuras organizacionales3
%%3 -iagnosticar las relaciones de trabajo dentro de un grupo )a formado3
%%%3 %lustrar los modelos de comunicacin menos efecti#os3
%'3 %lustrar la desa#enencia percibida3
TIEMPO ?0 Minutos
TAMAO DEL GRUPO Mnimo /I !articipantes
LUGAR Aula Normal
MATERIAL .as suficientes barajas para +acer #arias =manos= de cinco cartas
cada una3
!apel ) l>piz para cada subgrupo3
DESARROLLO
%3 8res ejemplos de secuencias de cartas para cinco =jugadores=5 se ilustran a continuacin3 C.os
grupos que trabajan simult>neamente deben recibir iguales juegos de cartasD3
(omportamiento de 4rupos: (omunicacin
1ugada
1 2 3 4 5
Cartas
A ; ? A :
7 * H H ?
4 e & I /0
: A J J 7
* ; * /0 I
Elemento Comn: No hay espadas
1ugada
1 2 3 4 5
Cartas
e * & e *
7 4 : I J
; ? H /0 :
I J 7 4 H
/0 A ; ? 7
Elemento Comn: Rey, Dama y 1ota son rojos.
1ugada
1 2 3 4 5
Cartas
7 ; * H e
3 4 : /0 e
H J : I I
? * e ? ?
& 7 & 4 :
(omportamiento de 4rupos: (omunicacin
Elemento comn: No hay Ases
El 2acilitador anuncia que el ejercicio5 que ser> lle#ado a cabo5 se refiere a la estructura
organizacional3 2orma tres subgrupos de cinco participantes cada uno Ccon un
obser#ador para cada subgrupoD5 los sienta alrededor ) les e(plica las ,nicas formas de
comunicacin permitidas seg,n se ilustran abajo con lneas3 8al #ez quiera fijar los
diagramas en las paredes3
%%3 Anuncia que cada grupo tendr> un problema que resol#er3 .os miembros tienen las
siguientes reglas para manejar la comunicacin6
/3 -eben ir a la =oficina= de la persona con la que se quieran entre#istar5 para poder
+ablar sin que los escuc+en los dem>s3
73 Alo debe +ablar con la personaCsD pre#iamente designada con flec+as en los
diagramas3
43 En los grupos / ) 75 la persona indicada con una X tiene que decidir cu>ndo el
problema est> resuelto5 lo notifica al 2acilitador ) le comunica la solucin3 En el grupo
%%%5 cualquier participante puede +acer esta funcin3
%%%3 El 2acilitador distribu)e una =mano= de cartas a cada miembro del grupo5 teniendo
cuidado de no mezclarlas con las siguientes manos3 !roporciona a cada grupo papel )
l>piz3 Anuncia que5 dentro de cada grupo5 las cinco manos de cartas tienen un elemento
com,n3 El grupo debe determinar dic+o elemento utilizando las reglas de comunicacin
notificadas anteriormente3 Entonces dice a los grupos que inicien la tarea ) toma el
tiempo3
%'3 8an pronto como cada grupo termine5 el 2acilitador anota el tiempo empleado ) les
pide por escrito la solucin Cmediante un porta#ozD3 A los grupos que terminan pronto5 se
les pide que guarden silencio ) que refle(ionen sobre el proceso de toma de decisiones
que surgi5 as como los sentimientos que e(perimentaron durante esta fase3
'3 "ada grupo realiza una junta pri#ada con sus obser#adores tratando de reconstruir el
proceso3 Ae dan /0 minutos ) se re,nen nue#amente todo el grupo para discutir las
diferencias e(istentes entre los grupos3 El 2acilitador anuncia el tiempo empleado ) las
soluciones de cada grupo3 !uede +acer una bre#e e(posicin de las caractersticas de
cada estructura organizacional <epresentacin &er>rquica Cgrupo /D9 .der "entralista
Cgrupo 7D9 ) .der -emocr>tico Cgrupo 4D
'%3 El 2acilitador gua un proceso para que el grupo analice como se puede aplicar lo
aprendido en su #ida3
(omportamiento de 4rupos: (omunicacin
INTERCAMBIO DE INFORMACIN
OB1ETIVO
%3 "omprobar que la cooperacin puede dar mejores resultados que el trabajo indi#idual3
%%3 "omprobar los ni#eles de liderazgo5 comunicacin ) moti#aciones indi#iduales en un
grupo orientado +aca la tarea3
TIEMPO ?0 Minutos
TAMAO DEL GRUPO 7: !articipantes
LUGAR Aula Normal
MATERIAL Eoja de intercambio de informacin ) l>pices3
DESARROLLO
'E< 2B<MA8B
%3 Ae entrega a los participantes la +oja de =%ntercambio de %nformacin= ) se solicita que lo
contesten dejando en blanco aquella que no tenga la seguridad de conocer la respuesta3
%%3 Ae solicita que formen grupos de ? personas m>(imo ) se les entrega una +oja de =%ntercambio
de informacin= ) se les comunica que mediante consenso anoten la respuesta del grupo3
%'3 Ae informa de las respuestas correctas ) se solicita que obtengan el promedio de puntuacin
indi#idual ) las diferencias de a#ance o retroceso del grupo3
'3 En base a los resultados ) e(periencia se obtienen conclusiones3 Bbtener una sola respuesta
del grupo total o las respuestas de los subgrupos3
'%3 El instructor gua un proceso para que el grupo analice5 como se puede aplicar lo aprendido
en su #ida3
(omportamiento de 4rupos: (omunicacin
INTERCAMBIO DE INFORMACIN
Escriba en el espacio libre lo que usted crea que est> Co debe estarD entre el
primero ) el ,ltimo elemento3
E&EM!.B6
Noche Alba Da
frica Estrecho de Sue Asia
Por favor conteste las siguientes:
Pliego
Resma
Europa
frica
Electrn
Molcula
Becerro
Toro
Centro
Circunferencia
Venus
Marte
Muslo
Pierna
Sargento
Capitn
Incisivo
Molar
Da
Mes
Francia
Espaa
Nio
Adulto
Enfermedad
Salud
Azul
Indigo
Estomago
Intestino
A.M.
P.M.
Gusano
Mariposa
Bueno
ptimo
Vida
Muerte
Alfa
Gamma
(omportamiento de 4rupos: (omunicacin
Ao
Dcada
Argentina
Chile
Colombia
Costa Rica
Odo
Boca
Fe
Caridad
Mxico
Estados Unidos
Siete
Caballo
Macho
Hembra
Hexgono
Octgono
Boca
Estomago
(omportamiento de 4rupos: (omunicacin
Respuestas:
/3 /0 EB&AA
73 ME-%8E<<ONEB
43 O8BMB
:3 NB'%..B
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(omportamiento de 4rupos: (omunicacin
ME GUSTA ESCUCHAR
OB1ETIVO
Aensibilizar a los participantes sobre la importancia de escuc+ar ) ser escuc+ado3
TIEMPO :0 Minutos
TAMAO DEL GRUPO %limitado
LUGAR Aula Normal
MATERIAL @na copia de la +oja de trabajo para cada participante3
DESARROLLO
'E< 2B<MA8B
%3 El instructor e(plica6 =En ocasiones la falta de integracin en un grupo es simplemente por la
falta de capacidad para escuc+arse entre los integrantes3 Es ste un problema real en nuestro
grupo? Eemos #i#ido la e(periencia de escuc+ar a otros? Nos +emos sentido escuc+ados en
alguna ocasin? !ara a)udarnos a responder estas interrogantes5 leer>n un documento escrito por
un especialista en educacin5 "arl <ogers3 El instructor reparte el documento ) les solicita que
marquen las palabras o frases que m>s les impacten3
%%3 .os participantes leen detenidamente el documento de trabajo3
%%%3 El %nstructor dirige un proceso para que los participantes comenten bre#emente las primeras
impresiones6 *u les pareci? .es gust? "mo calificaran el documento?
%'3 El instructor solicita #oluntarios para que compartan con el grupo las frases que m>s les
impactaron ) las razones que pro#ocaron este impacto3
'3 Al termino de la acti#idad anterior5 el instructor gua un proceso de refle(in con base a las
siguientes preguntas6
Ean #i#ido situaciones parecidas?
Ae sienten identificados con los protagonistas?
Ae sienten escuc+ados en el grupo?
"on quines en el grupo les resulta m>s f>cil comunicarse?
'%3 El instructor gua un proceso para que el grupo analice5 como se puede aplicar lo aprendido
en su #ida3
(omportamiento de 4rupos: (omunicacin
REFLEXIONANDO 1UNTOS UN DOCUMENTO
ME GUSTA ESCUCHAR
El primer ) simple sentimiento que deseo compartir con ustedes es mi placer cuando puedo
escuc+ar realmente a alguien3 "reo que sta +a sido una de mis caractersticas
permanentes3 As lo recuerdo desde mis primeros a1os en la escuela3 "uando un
compa1ero preguntaba algo a la maestra5 sta daba una respuesta perfectamente adecuada
para una pregunta diferente3 En ese momento me senta desesperado ) +erido3 Mi reaccin
era6 !ero5 no lo +a escuc+ado? Aenta una desesperacin infantil frente a la carencia de
comunicacin que es tan com,n3
"reo saber por qu me produce satisfaccin escuc+ar a alguien3 "uando escuc+o realmente
a otra persona entro en contacto con ella5 enriquezco mi #ida3 Escuc+ando a la gente
aprend todo lo que s sobre las personas5 la personalidad5 la psicoterapia ) las relaciones
interpersonales3
"uando digo disfruto escuc+ando a alguien me refiero5 por supuesto5 a escuc+ar
profundamente3 Escuc+o las palabras3 los pensamientos5 los matices de sentimientos5 el
significado personal ) aun el significado inconsciente del que me +abla3 A #eces5 tambin
en un mensaje no importante puedo escuc+ar un grito +umano profundo5 un =grito
silencioso= que est> oculto5 desconocido5 por debajo de la superficie de la persona3
Ee aprendido a preguntarme6 !uedo or los sonidos ) percibir la forma del mundo interior
de esta persona? !uedo #ibrar con lo que est> diciendo5 puedo permitir que esto se +aga
eco en m5 puedo sentir los significados que l teme )5 sin embargo5 quiere comunicar5 as
como sentir los significados para l conocidos?
!ienso5 por ejemplo5 en una entre#ista que tu#e con una adolescente5 cu)a grabacin
escuc+ +ace poco3 "omo muc+os adolescentes de +o)5 comenz diciendo que no tena
objeti#os3 "uando trat de profundizar este pensamiento5 lo acentu a,n m>s ) dijo que no
tena ninguna clase de metas5 ni siguiera una3 Ro le dije =No e(iste nada que quieras
+acer?= =Nada333 bueno5 s5 quisiera seguir #i#iendo=3 "onser#o un #i#ido recuerdo de lo
que sent en ese momento3 Esta frase reson con #igor dentro de m3 *uiz> me estaba
diciendo simplemente5 como cualquier otro5 que quera #i#ir3 !or otra parte5 quiz> me
quera decir5 ) me parece lo m>s probable5 que el +ec+o de #i#ir ) no #i#ir era una duda
que lo preocupaba3 As5 trat de comprenderlo en todos los ni#eles3 No supe con certeza
cu>l fue su mensaje3 Aimplemente quise estar abierto a todos los significados que pudiera
tener5 incluso que +aba pensado en suicidarse3 No respond en forma #erbal a este ni#el
pues lograra asustarla3 !ienso que mi deseo ) capacidad de escuc+ar en todos los ni#eles
es uno de los elementos que +izo posible que me dijera5 antes de finalizar la entre#ista5 que
no +aca muc+o tiempo +aba estado a punto de =#olarse los sesos=3 Este bre#e episodio
constitu)e a alguien en todos los ni#eles en que trata de comunicarlo3
ME GUSTA SER ESCUCHADO
.as entre#istas teraputicas ) las e(periencias intensi#as de grupo5 que +an llegado a ser
mu) importantes para m en los ,ltimos a1os5 me +an demostrado que escuc+ar da
resultados3 Auceden muc+as cosas cuando escuc+o realmente lo que una persona me dice5 )
los significados que en ese momento son importantes para l9 o)endo no simplemente
palabras5 sino a l mismo3 R cuando le +ago saber que +e escuc+ado sus significados
(omportamiento de 4rupos: (omunicacin
personales m>s profundos5 primeramente me dirige una mirada agradecida3 Ae siente
ali#iado3 *uiere contarme m>s acerca de su mundo3 Aiente una nue#a sensacin de
libertad3 R pienso que se #uel#e m>s abierto al proceso de cambio3
Ee notado a menudo que5 tanto en la terapia como en los grupos5 cuando m>s
profundamente escuc+o los significados de otra persona5 suceden m>s cosas3 Ee llegado a
pensar que es uni#ersal que cuando una persona se da cuenta de que +a sido escuc+ada5 sus
ojos se +umedecen3 !ienso que realmente est> llorando de alegra3 Es como si dijera6
=$racias a -ios5 alguien me escuc+3 Alguien sabe que e(isto=3 En tales momentos +e
tenido la fantasa de un prisionero golpeado da tras da en el cdigo Morse3 =Me o)e
alguien?= =Ea) alguien a+?= =!ueden orme?=6 R finalmente5 un da o unos dbiles
golpecitos que dicen claramente6 =A=3 Esta simple respuesta lo libera de la soledad )
#uel#e a ser un ser +umano3 Ea) muc+as personas +o) que #i#en en una prisin pri#ada5
personas que no lo manifiestan en lo e(terior ) debemos agudizar muc+o el odo para
escuc+ar los dbiles mensajes de la pasin3
A+ora nos ocuparemos del segundo aprendizaje que deseo compartir con ustedes3 Me gusta
ser escuc+ado3 'arias #eces en mi #ida me sent casi e(plotar por problemas insolubles5
dar #ueltas ) #ueltas alrededor de un crculo #icioso o5 durante un periodo5 sobrecogido por
sentimientos de des#alorizacin ) desesperanza5 con la seguridad de +aber cado en
psicosis3 "reo que +e sido mu) afortunado porque en estas oportunidades siempre +all a
alguien que me escuc+ara ) as me rescatara del caos de mis sentimientos3
Ee tenido suerte por +aber encontrado personas que podan decir esos significados con m>s
profundidad que )o3 Estas personal me escuc+aron5 me esclarecieron ) respondieron en
todos los ni#eles en los cuales me estaba comunicando3 !uedo asegurar que cuando uno
est> psicolgicamente destruido5 ) alguien nos escuc+a sin juzgarnos5 sin tratar de
moldearnos5 uno se siente mara#illosamente bien3 En esas ocasiones se reduce la tensin3
Ae pueden traer a la superficie los sentimientos atemorizantes5 las culpas5 la desesperacin5
las confusiones que acompa1aron la e(periencia3 "uando me +an escuc+ado ) odo5 puedo
percibir mi mundo de otra manera ) seguir adelante3 Es increble que sentimientos que +an
sido +orribles se #uel#an soportables cuando alguien nos escuc+a3 Es sorprendente que
elementos insolubles se #uel#an solubles cuando alguien nos o)e5 cmo las confusiones
que parecen irremediables se con#ierten en claros apo)os cuando uno es comprendido3 Ee
sentido un profundo agradecimiento cuando una persona me +a escuc+ado en forma
sensiti#a5 emp>tica ) concentrada3
(omportamiento de 4rupos: (omunicacin
PORRISTA O INCRDULO
OB1ETIVO
%3 'i#enciar como se maneja el rumor3
%%3 Analizar los efectos del rumor en las creencias de las personas3
TIEMPO :; Minutos
TAMAO DEL GRUPO %limitado
LUGAR Aula Normal
MATERIAL @na tarjeta en donde se encuentre escrita la palabra6 =%niciador=
@na tarjeta en donde se encuentre escrita la palabra =!orrista=
para la mitad del grupo )
@na tarjeta en donde se encuentre escrita la palabra =%ncrdulo=
para la otra mitad3
DESARROLLO
'E< 2B<MA8B
%3 El 2acilitador les solicita a los participantes que formen un crculo3
%%3 El 2acilitador pide tres #oluntarios ) les solicita que salgan del saln3 CEl 2acilitador debe
asegurarse que no escuc+en ni sepan lo que sucede en el aula3D
%%%3 El 2acilitador entrega a cada uno de los participantes una tarjeta de <ol3
%'3 El 2acilitador solicita que le#ante la mano el participante que tiene el <ol de %N%"%A-B<3
'3 El 2acilitador pide al %N%"%A-B< que piense en algo que tiene ) de lo cual esta orgulloso )
se lo platique en secreto5 de forma tal que nadie mas escuc+eD5 al compa1ero que esta colocado a
su derec+a3 .a persona que escuc+o al %niciador5 deber> transmitir lo que le acaban de comentar5
tambin en secreto5 al compa1ero que se encuentra a su derec+a pero agregando comentarios de
acuerdo al rol asignado en su tarjeta3
'%3 Ae contin,a de esta forma5 +asta el ,ltimo participante CEl que se encuentra a la izquierda de
quien inicio el mensajeD3
'%%3 El 2acilitador pide a este ,ltimo participante5 que salga del saln ) les de el mensaje a los
compa1eros #oluntarios ) una #ez que termine de transmitirles el mensaje les indique que
regresen al saln3
'%%%3 En sesin plenaria5 el 2acilitador solicita a los participantes #oluntarios que den su opinin
sobre la informacin que acaban de recibir3
%G3 El 2acilitador gua un proceso5 para que el grupo analice lo que aprendieron ) como se puede
aplicar lo aprendido a su #ida3
(omportamiento de 4rupos: (omunicacin
PORRISTA O INCRDULO
PORRISTA
@sted deber> +acer #er ms
importante ) e(traordinario
lo que le dijo su
interlocutor3
INCRDULO
@sted deber> +acer #er
menos importante )
e(traordinario lo que le dijo
su interlocutor3
(omportamiento de 4rupos: (omunicacin
UNA IDA AL CINE
OB1ETIVO
'i#enciar los diferentes estados del )o C!adre5 Adulto5 Ni1oD ) las transacciones entre ellos3
TIEMPO :; Minutos
TAMAO DEL GRUPO %limitado
LUGAR Aula Normal
MATERIAL 'arias tarjetas donde aparecen escritos los diferentes estados del
)o
DESARROLLO
%3 El 2acilitador entrega al azar a cada participante una tarjeta con el rol que tendr> que
representar ) les pide que la lean3
%%3 El 2acilitador e(plica la din>mica a los participantes6 =%maginen que #an al cine ) se
encuentran en una fila frente a la taquilla Cse +a preparado un lugar con esa finalidadD3 .a taquilla
abrir> dentro de quince minutos ) e(iste la posibilidad que no tengan boletos para todos=3
%%%3 El 2acilitador pide a los participantes que se formen en fila ) comiencen a representar su
papel3
%'3 !asados los /; minutos el 2acilitador re,ne al grupo en sesin plenaria ) se comentan los
comportamientos que se presentaron en la din>mica *u fue lo que m>s les impacto? Esto
ocurre en la realidad?
'%%%3 El 2acilitador gua un proceso para que el grupo analice5 como se puede aplicar lo
aprendido en su #ida3
(omportamiento de 4rupos: +e"ociacin, An%lisis de Problemas y Toma de -ecisiones
BANCO MUNDIAL
OB1ETIVO
%3 E(perimentar el conflicto entre las #entajas de6 cooperacin ) competencia en un dilema
con dis)unti#a3
%%3 E(plorar las din>micas que se presentan entre grupos5 por la confianza3
%%%3 !racticar +abilidades de negociacin3
TIEMPO /I0 Minutos
TAMAO DEL GRUPO %limitado3 $rupos de /0 di#idido en 7 subgrupos de :
participantes ) 7 participantes de rferiMbanquero
LUGAR Amplio Espacio
MATERIAL 70 tarjetas de 4= ( ;= para cada subgrupo5 cada una marcada en
un lado Ccon una G que cubra toda la superficieD ) del otro lado
en blanco3 !ueden sustituirse por barajas3
Eoja de %nstrucciones $enerales del anco Mundial ) una copia
del "uestionario del anco Mundial para cada participante3
Eoja de Marcador del anco Mundial para cada equipo3
!ara cada >rbitroMbanquero5 una Eoja de %nstrucciones para
>rbitrosMbanqueros del anco Mundial3
-inero reunido entre los participantes C/000 s3 cada uno5 de
preferencia en monedasD3
DESARROLLO
'E< 2B<MA8B
"ada grupo estar> compuesto por dos subgrupos de : personas cada uno ) 7 rferiMbanquero3
"ada grupo deber> ubicar a sus dos subgrupos cerca uno del otro5 pero de tal manera que ambos
subgrupos tengan pri#acidad para sus reuniones3 Aus negociadores tambin necesitan un lugar
aparte5 para reunirse bre#emente5 durante #arias ocasiones3
%3 El 2acilitador forma los $rupos Ccomo se indic anteriormenteD
%%3 Ae distribu)en "opias de la Eoja de %nstrucciones $enerales del anco Mundial ) de la Eoja
del Marcador ) son ledas por stos cuidadosamente3 El 2acilitador responde a las preguntas que
se le formulen3
%%%3 @na #ez formado los $rupos ) ubicados en los sitios indicados3 .as 7 personas seleccionadas
para actuar como >rbitrosMbanqueros Cpor cada $rupoD sincronizar>n el tiempo de cada etapa para
los dos subgrupos3 8ambin actuar>n como personal del anco Mundial ante estos subgrupos )
#igilar>n que se sigan las reglas establecidas en la Eoja de %nstrucciones $enerales3 .os
>rbitrosMbanqueros recibir>n bre#es instrucciones acerca de su papel ) a ellos se les entregar> el
material6 CaD Eoja de %nstrucciones para >rbitrosMbanqueros del anco Mundial ) CbD copias del
"uestionario del anco Mundial para cada participante de sus dos subgrupos5 CcD dos juegos de
#einte tarjetas de 4= ( ;=3
%'3 .os >rbitrosMbanqueros colectan los /000 s3 de cada miembro de los dos subgrupos C:000
s3 por subgrupoD3
'3 El 2acilitador e(plica bre#emente el desarrollo general del ejercicio3
(omportamiento de 4rupos: +e"ociacin, An%lisis de Problemas y Toma de -ecisiones
'%3 .os subgrupos cuentan con quince minutos para organizarse ) desarrollar el plan de
estrategias del subgrupo3 Antes de empezar la primera etapa5 cada subgrupo elige6 CaD un
negociador5 CbD un representante5 CcD el encargado del marcador ) CdD un tesorero3
'%%3 .os >rbitrosMbanqueros dan la se1al para que cada subgrupo inicie sus acti#idades3
'%%%3 .os >rbitrosMbanqueros detienen el ejercicio despus de una +ora apro(imadamente3
%G3 .os >rbitrosMbanqueros distribu)en el "uestionario del anco Mundial a cada participante de
ambos subgrupos3
G3 "ada subgrupo discute la %nformacin del "uestionario3 -urante esta fase5 las parejas de
>rbitrosMbanqueros comparan obser#aciones de sus dos subgrupos3
G%3 El 2acilitador lle#a a cabo una discusin general de la acti#idad3 8rata de obtener algunos
comentarios sobre estos temas6 .a confianza entre los dos subgrupos5 la toma de decisiones5 la
eleccin en un dilema con una dis)unti#a5 la polarizacin dentro de los subgrupos5 la
credibilidad5 las negociaciones5 el impacto del dinero5 la traicin ) la desilusin5 as como la
colaboracin #s3 competencia3
G%%3 El 2acilitador gua un proceso para que el grupo analice5 como se puede aplicar lo aprendido
en su #ida3
(omportamiento de 4rupos: +e"ociacin, An%lisis de Problemas y Toma de -ecisiones
HO1A DE INSTRUCCIONES GENERALES DEL
BANCO MUNDIAL
Este es un ejercicio entre subgrupos3 @sted ) su subgrupo se #er>n in#olucrados en un
ejercicio en la que se gana o se pierde dinero3 EL OB1ETIVO ES GANAR LO MS
QUE SE PUEDA. Ea) dos subgrupos in#olucrados en esta acti#idad ) ambos reciben
las mismas instrucciones3 -espus de leerlas5 su subgrupo tiene quince minutos para
organizarse ) desarrollar su estrategia3
"ada subgrupo recibe #einte tarjetas3 Estas son sus armas3 "ada una tiene un lado
marcado con una G ) uno sin marcar3 El lado marcado significa que el arma esta
cargada3 "onsecuentemente5 el lado no marcado muestra el arma sin cargar3
A. principio5 cada subgrupo coloca diez de sus #einte armas en posicin de cargadas
Clado marcado +acia arribaD ) el resto descargado Clado marcado +acia abajoD3 Estas
armas permanecer>n en posesin su)a ) fuera de la #ista de los dem>s durante todo el
ejercicio3
Eabr> etapas ) mo#imientos3 "ada etapa consta de siete mo#imientos por subgrupo3
Eabr> dos o m>s etapas en este ejercicio3 El n,mero de etapas depender> del tiempo
disponible3 .os pagos se determinan ) registran despus de cada etapa3
/3 @n mo#imiento consiste en #oltear dos5 una o ninguna de las armas del subgrupo
de la posicin cargada a la descargada o #ice#ersa3
73 "ada subgrupo tiene un minuto o un minuto ) medio para cada mo#imiento )
treinta segundos entre cada mo#imiento3 Al terminar el minuto ) medio el
subgrupo podr> #oltear una5 dos o ninguna de la posicin cargada o descargada o
#ice#ersa3 Ai el subgrupo falla ) no mue#e en el tiempo permitido5 no debe
+acerse ning,n cambio +asta el siguiente mo#imiento3
43 .a duracin de dos minutos entre el principio de un mo#imiento ) el principio
del siguiente es fijo e inalterable3
"ada nue#a etapa empieza con las armas en su posicin original5 diez armas cargadas )
diez descargadas3
FINANZAS
.os fondos con que +a contribuido al anco Mundial se repartir>n de la siguiente
manera6
A cada subgrupo se le regresar>n sesenta pesos para ser usados como el tesoro durante la
toma de decisiones3 "uando se terminan las etapas5 se di#idir>n lo que cada subgrupo
tenga entre los miembros del subgrupo3 Aer>n retenidos cuarenta pesos como fondos para
que trabaje el anco Mundial3
PAGOS
/3 Ai +a) un ataque6
a3 "ada subgrupo puede anunciar un ataque sobre el otro subgrupo5 notific>ndole al
>rbitroMbanquero durante los treinta segundos siguientes a cualquiera del minuto
o minuto ) medio del perodo empleado para decidir un mo#imiento Cinclu)endo
el sptimo o final5 del perodo de decisin en cualquier etapaD3 .a eleccin de
cada subgrupo durante el perodo de decisin5 justo al final cuenta como un
mo#imiento3 @n ataque no puede +acerse durante la negociacin3
(omportamiento de 4rupos: +e"ociacin, An%lisis de Problemas y Toma de -ecisiones
b3 Ai +a) un ataque5 por uno o ambos subgrupos5 suceden dos cosas6 /3D .a etapa
termina ) 73D El anco Mundial pone un castigo de P73;0 a cada subgrupo3
c3 El subgrupo con el ma)or n,mero de armas cargadas gana P/3;0 pesos por cada
una de m>s que tenga sobre el otro subgrupo3 Estas deudas se pagan directamente
del tesoro del subgrupo perdedor al ganador3 El >rbitroMbanquero dirigir> esta
transferencia de fondos3
73 Ai no +a) ataque6 Al final de cada etapa Csiete mo#imientosD cada subgrupo
recibe del anco Mundial P/300 por cada arma que est descargada ) cada
subgrupo pagar> P/300 al anco por cada arma cargada3
NEGOCIACIONES
Entre los mo#imientos5 cada subgrupo tiene la oportunidad de comunicarse con el otro
por medio de sus negociadores3
"ada subgrupo puede solicitar una negociacin5 notific>ndolo al >rbitroMbanquero
durante cualquiera de los perodos de treinta segundos entre las decisiones3 .os
subgrupos son libres de aceptar o rec+azar una in#itacin a negociar3
.os negociadores de ambos subgrupos deben reunirse despus del tercer ) se(to
mo#imiento9 despus del perodo de los treinta segundos siguientes al mo#imiento5 si es
que no +a) ataque3
.as negociaciones no deben durar m>s de tres minutos3 "uando los dos negociadores
regresan a su subgrupo5 empieza a contar el perodo de minuto a minuto ) medio para el
mo#imiento que sigue3
.os negociadores est>n limitados slo por6
a3 El perodo de tres minutos para negociar )
b3 .a presentacin necesaria despus de la etapa tercera ) se(ta3
!or otra parte son libres de decir lo que sea necesario para beneficiarse a s mismos o a
su subgrupo3 .os subgrupos5 igualmente no est>n limitados por los acuerdos +ec+os por
sus negociadores5 a,n aquellos +ec+os de buena fe3
CARACTERIZACIONES ESPECIALES
"ada subgrupo tiene quince minutos para organizarse a s mismo ) para planear la
estrategia a seguir3 -urante este perodo antes de que empiece la primera etapa5 cada uno
debe elegir las personas que lle#ar>n las siguientes caracterizaciones3 "ada persona debe
tener una de las siguientes5 la cual se puede cambiar cuando sea decisin del subgrupo6
EL NEGOCIADOR: Las actividades estn dadas arriba.
EL REPRESENTANTE6 Comunicar las decisiones del subgrupo
al rbitro/banquero.
ENCARGADO DEL
MARCADOR:
Registrar los movimientos del subgrupo
y elaborar el balance del tesoro del
subgrupo.
EL TESORERO: Llevar a cabo con el rbitro/banquero
todas las transacciones financieras.
(omportamiento de 4rupos: +e"ociacin, An%lisis de Problemas y Toma de -ecisiones
HO1A DE REGISTRO DEL BANCO MUNDIAL
Etapa 1 Etapa 2 Etapa 3 Etapa 4
Armado -esarmado Armado -esarmado Armado -esarmado Armado -esarmado
1
2
3
Negociacin
4
5
6
Negociacin
7
Fondos del
tesoro del
subgrupo
$60.00
Fondos del
otro
subgrupo
$60.00
Fondos del
Banco
Mundial
$40.00
(omportamiento de 4rupos: +e"ociacin, An%lisis de Problemas y Toma de -ecisiones
HO1A DE INSTRUCCIONES DEL
ARBITRO/BANQUERO DEL BANCO MUNDIAL
"omo >rbitro su tarea durante este ejercicio5 consiste en sincronizar el tiempo entre sus
dos subgrupos ) en #igilar el cumplimiento de las reglas de la Eoja de %nstrucciones
$enerales del anco Mundial3
/3 -espus de cada mo#imiento con duracin de minuto o minuto ) medio5 solicite
a cada representante de subgrupo que de un reporte en forma pri#ada3
73 8reinta segundos despus5 usted deber> indicar el inicio del siguiente
mo#imiento9 Anuncie los tres minutos de la sesin de negociaciones o de la se1al
de que un ataque +a sido declarado3 C@n ataque5 inmediatamente da por
terminado la etapaD
43 -espus de los mo#imientos tercer ) se(to5 conduzca a los negociadores a un
sitio predeterminado fuera de la #ista de ambos subgrupos para lle#ar a cabo una
sesin de negociacin forzosa3 CEsta debe tener un lmite m>(imo de tres
minutosD
:3 Al final de la etapa Cdespus del sptimo mo#imiento o de un ataqueD5 de a la
persona encargada del marcador la informacin acerca de la situacin del
armamento del otro subgrupo para tener todos los datos de dic+a etapa )
prepararse para la siguiente etapa3 CNotifique que tambin puede +aber un ataque
despus del sptimo mo#imientoD
;3 El cuestionario del anco Mundial se da despus de la ,ltima etapa o al trmino
de la +ora3
"omo banquero representa al anco Mundial ) tiene las cinco responsabilidades
siguientes6
a3 <eunir P70300 de cada miembro de los subgrupos
b3 -istribuir P?0300 a cada tesorero para el balance inicial de cada subgrupo3
c3 <ecolectar los pagos de cada tesorero3
d3 Eacer los pagos directamente a cada tesorero3
e3 !asar los fondos de un tesorero a otro
(omportamiento de 4rupos: +e"ociacin, An%lisis de Problemas y Toma de -ecisiones
CUESTIONARIO DEL BANCO MUNDIAL
INSTRUCCIONES
Encierre en un crculo el n,mero adecuado en la escala5 que mejor represente
su reaccin al ejercicio del anco Mundial3
1. HASTA QU GRADO ESTA SATISFECHO CON LA ESTRATEGIA DE SU
GRUPO?
Demasiado insatisfecho
1 2 3 4 5 6 7
Muy satisfecho
2. HASTA QU PUNTO CREERIA AHORA QUE ES CONFIABLE EL OTRO
SUBGRUPO?
Demasiado desconfiado
1 2 3 4 5 6 7
Muy confiado
3. HASTA QUE PUNTO ESTA SATISFECHO CON EL DESEMPEO DE SU
NEGOCIACIN?
Demasiado insatisfecho
1 2 3 4 5 6 7
Muy satisfecho
4. HASTA QUE GRADO EXISTE AHORA UN CONSENSO EN SU EQUIPO
ACERCA DE LOS MOVIMIENTOS?
Muy poco acuerdo
1 2 3 4 5 6 7
Muy alto acuerdo
5. HASTA QUE GRADO EXISTE AHORA UN DESEO DE CONFIAR UNOS
EN OTROS EN SU GRUPO?
Un poco ms que antes
1 2 3 4 5 6 7
Ms que antes
6. Elija una palabra que describa cmo se siente acerca de su equipo:
Muy insatisfecho
1 2 3 4 5 6 7
Muy satisfecho
7. Elija una palabra que describa cmo se siente acerca de los otros equipos:
Muy insatisfecho
1 2 3 4 5 6 7
Muy satisfecho
NEGOCIADORES SOLAMENTE: por favor respondan a la siguiente pregunta.
8. Cmo percibi al negociador de los otros equipos?
Falso y poco sincero
1 2 3 4 5 6 7
Autntico y sincero
(omportamiento de 4rupos: +e"ociacin, An%lisis de Problemas y Toma de -ecisiones
INVERSIN MONETARIA
OB1ETIVO
%3 !roporcionar un an>lisis profundo de la din>mica del proceso de negociacin6 estrategia5
presiones que se presentan5 consenso ) meditacin3
%%3 Aimular una e(periencia de negociacin colecti#a3
%%%3 E(plorar la conducta de los participantes en una situacin en la que se negocie3
TIEMPO J0 Minutos
TAMAO DEL GRUPO 7; participantes
LUGAR Amplio Espacio
MATERIAL -inero en billetes de cualquier denominacin3
!apel en blanco ) un l>piz para cada participante
DESARROLLO
%3 El 2acilitador di#ide al grupo en subgrupos de trabajo5 subgrupos administrati#os ) uno
neutral3 CEsto puede +acerse al azar o los miembros pueden decidir en que subgrupo les gustara
trabajar3 .os subgrupos de trabajo ) administrati#o pueden tener el mismo n,mero de gentes5 o
bien5 el de trabajo puede ser m>s numeroso para simular una situacin real3 En el subgrupo
neutral slo se necesitan dos o tres miembros3
%%3 El 2acilitador se lle#a aparte al subgrupo de 8rabajo ) recoge una cantidad igual de dinero
CP/0 a P40D por cada uno Ccantidad =G=D5 luego +ace lo mismo con el subgrupo administrati#o
Ccantidad =R=D3 El 2acilitador decide que tanto solicitar> a cada uno ) los instru)e para que no
re#elen la cantidad que cada uno entreg3 Al subgrupo Neutral no se le solicita ninguna cantidad3
%%%3 El 2acilitador a1ade dinero CP/00 a P7;0D Ccantidad fD a las cantidades G ) R entonces
anuncia todos los subgrupos la cantidad de G5 R ) f3 C"ada subgrupo solamente conoce su propia
contribucin al total5 el subgrupo Neutral slo conoce el totalD3
%'3 Ae distribu)e papel ) l>piz a cada uno de los participantes ) les dice que el tema a tratar es la
distribucin del dinero entre los subgrupos de 8rabajo ) Administrati#o3 Ae dan instrucciones
para que estos dos subgrupos se re,nan5 en cuartos separados ) que organicen una sesin de
negociacin que deber> tener una duracin de quince minutos con el fin de establecer las reglas3
'3 -a indicaciones al subgrupo Neutral para que preparen una bre#e presentacin de lo que
ofrecen5 por ejemplo5 mediacin5 reconciliacin5 ser#icio entre ellos5 arbitraje final5 arbitraje con
poder de determinar las cantidades establecidas o de escuc+a3 El 2acilitador puede discutir los
posibles ser#icios que ellos brindar>n3 .es indica que deber>n cargar un costo por sus ser#icios
de mediacin ) arbitraje3 Ai no contratan sus ser#icios ,nicamente obser#ar>n el desarrollo de la
sesin3
'%3 8odos se #uel#en a reunir ) el subgrupo Neutral +ace una presentacin3
'%%3 El 2acilitador se1ala que despus de transcurrida una +ora5 se tomar> una cantidad Ccantidad
gD del total cada diez minutos Cpara simular no contratacin5 no trabajo o una situacin de
+uelgaD +asta que cada subgrupo +a)a deducido una cantidad de su total5 solicitada por un agente
autorizado Cpara simular un paro5 si es solicitado por la direccin o una +uelga5 si es pedida por
los trabajadoresD3 *ueda en poder del 2acilitador cualquier cantidad que reste del total3
'%%%3 .a sesin de negociacin empieza ) contin,a +asta lograr un acuerdo sobre la distribucin
de los fondos3 .uego se reparte como se acord3
(omportamiento de 4rupos: +e"ociacin, An%lisis de Problemas y Toma de -ecisiones
%G3 Ae lle#a a cabo una discusin conducida por el 2acilitador sobre los sentimientos de los
participantes ) de lo que aprendieron3 Ae puede utilizar alguna o todas las preguntas que a
continuacin se presentan6
/3 "u>l fue la reaccin de los participantes frente al con#enio final?5 "mo se lleg a este?
73 "u>les fueron as reacciones si se redujo dinero al total?5 "mo afect esta negociacin?
43 "u>les fueron las reacciones frente al negociador por parte de los subgrupos?
:3 *u conductas parecieron producir mejores resultados a las partes in#olucradas en el
con#enio?5 *u otras estrategias pudieron +aber sido empleadas?
;3 "u>les fueron las suposiciones que +icieron los miembros de los subgrupos?5 "mo afect
esto al con#enio ) a las estrategias?
?3 *u principios considera esencial para lle#ar a cabo una negociacin?
H3 En qu forma modificar>5 su aprendizaje5 cuando lle#e a cabo otro tipo de negociacin?
%G3 El 2acilitador gua un proceso para que el grupo analice5 como se puede aplicar lo aprendido
en su #ida3
(omportamiento de 4rupos: +e"ociacin, An%lisis de Problemas y Toma de -ecisiones
LOS HIGHLANDERS
OB1ETIVO
%3 Analizar el comportamiento de un grupo para resol#er problemas bajo presin3
%%3 %dentificar las +abilidades para la identificacin de +ec+os concretos
TIEMPO /70 Minutos
TAMAO DEL GRUPO %limitado3 -i#idido en sugrupos de ; a /0 participantes3
LUGAR Aula Normal
MATERIAL Eoja del problema para cada participante3
@n l>piz para cada participante3
DESARROLLO
'E< 2B<MA8B
%3 El instructor reparte las Eojas del problema a los participantes3
%%3 El instructor lee el relato ) al terminar pide a alg,n #oluntario que conteste a las siguientes
preguntas6
o Nombre de la esposa de "raig
o Acti#idad a la que se dedica ee#in
o Nombre del pretendiente de Astrid
o "olor del eilt de Niall
%%%3 Al obtener una #aga o nula respuesta el instructor indica al grupo que es necesario que lean de
nue#o el relato en subgrupos ) que obtengan una respuesta a las preguntas por consenso3
%'3 El instructor forma subgrupos al azar5 a su eleccin o a la de los participantes3 !uede tambin
nombrar obser#adores de grupo3
'3 El instructor indica a los subgrupos que tendr>n /; minutos para solucionar el problema )
deber>n encontrar una solucin por consenso3
'%3 El instructor indica a los participantes cada #ez que transcurran cinco minutos para ejercer
sobre ellos presin3
'%%3 El instructor al terminar el tiempo fijado5 re,ne al grupo en sesin plenaria ) pide a cada
subgrupo que presente sus resultados3
'%%%3 El instructor da a conocer los resultados correctos e indica a los subgrupos que trabajen de
nue#o juntos ) contesten a las siguientes preguntas6
*u procedimiento siguieron para analizar el problema?
*u fue lo que m>s se les dificulto?
"u>les fueron los principales problemas que enfrentaron para llegar a consenso?
"mo afecto la presin sobre sus resultados?
%G3 El instructor re,ne al grupo nue#amente en sesin plenaria ) pide a los subgrupos que
presenten sus conclusiones3
G3 El instructor gua un proceso para que el grupo analice5 como se puede aplicar lo aprendido en
su #ida3
(omportamiento de 4rupos: +e"ociacin, An%lisis de Problemas y Toma de -ecisiones
Hoja de trabajo
Instrucciones:
.os +ig+landers +abitan una regin de Escocia llamada Eig+lands5 que significa W8ierras altas=3
En un clima fro de monta1a5 conser#an sus tradiciones ) costumbres3 Mientras conocemos un
poco sobre sus modos de #ida5 #a)a estableciendo en el "uadro / el nombre de cada aldeano5
cu>l es su acti#idad laboral ) los nombres de su esposa e +ija casadera3 En el "uadro 7 tendr> que
descubrir cu>l es el pretendiente de cada +ija5 a qu familia pertenece el no#io ) cu>l es el color
del Kilt de ste para la boda5 esa falda a cuadros tan tpica de los escoceses3 Ambos "uadros se
resuel#en alternadamente3
Historia:
-esde lejanas pocas los +ig+ianders se enorgullecen de sus estilos de #ida5 mu) diferentes a sus
=ri#ales= de las W8ierras bajas= junto al mar3 .a ma)or parte de la poblacin femenina se dedica a
todo el proceso de confeccin del =tart>n=5 esa famosa tela a cuadros que identifica a los
escoceses3 8anto "laire ) &ane como las esposas de "raig ) del pastor aportan a la economa
familiar peinando e +ilando la lana5 ti1endo ) urdiendo los pa1os en los antiguos telares5 que
despus ser>n #endidos a mu) buen precio3
El principal trabajo de los +ombres es la cra de carneros5 de los que se obtiene la lana3 Es mu)
com,n #er a los pastores con sus reba1os en las laderas de las monta1as5 a #eces esfumadas sus
figuras entre la bruma3 El pastor %saia+ se siente importante con su labor9 le molesta un tanto que
las #acas del esposo de "laire5 el ganadero5 le +agan competencia en el consumo de +ierba fresca5
estorbo que se ol#ida en la taberna al compartir juntos ) con el se1or &enKins5 su futuro
consuegro5 una botella de noble ) casta1o _+isK)3
Btra parte de la poblacin se ocupa de la fabricacin de gaitas3 En cualquier callejuela +a)
peque1os talleres en donde el artesano ) un aprendiz se esmeran para dar #ida a un nue#o
instrumento3 El gaitero de nuestra +istoria est> contento porque &onat+an5 su futuro )erno5 se
interesa por continuar el oficio ) lo +ace mu) bien3
Aunque son minora5 otros aldeanos bajan al mar3 Algunos de ellos5 como ee#in5 diariamente se
internan en el mar como tripulantes de un barco a buscar los bancos de arenques3 El capit>n5
guiado por las ga#iotas que celebran su festn lanz>ndose en picada5 detecta el mejor lugar ) +ace
tiras las redes3 .a masa #iboreante ) plateada es recogida ) encajonada5 para ser #endida al llegar
al puerto3 Nuestro pescador trabaja muc+o5 a+orrando dinero5 porque junto a su esposa &essica
pretenden para su +ija una gran boda con el bueno de Niall3
8ambin bajan a puesto los marinos que abordan el =puffer=5 un barco que na#egando las costas
arriba quedo #arado cuando se produjo la bajamar3 El padre de eristine ) sus compa1eros
descargan entonces las mercancas que necesitan los +abitantes del poblado5 qu estos trasladan a
las carretas de caballos que acuden a la pla)a3 Al subir la marea5 el barco desencallo ) retorno a
su puerto5 para #ol#er a zarpar al da siguiente a otra pla)a3
.as mam>s de las no#ias est>n e(citadas anta la pro(imidad de los enlaces de sus +ijas5
confeccionando el blanco #estido o reunindose con sus consuegras para ultimar detalles de la
celebracin3 .a madre de Earriet ) la se1ora &enKins se ponen de acuerdo en que la reunin se
+aga en la casa de aquella ) la se1ora .anning preferira otro color para el Kilt de Niall5 pero
prudentemente respeta la eleccin de su nuera3 En cambio5 la suegra de Astrid est> encantada con
que sta +a)a escogido el color #erde musgo para el Kilt de -a#id ) no menos conforme est> la
Ae1ora E#ans con el marrn +abano para Eric3 En cuanto a runilde5 es cuestin de +onor que la
boda la anime una gaita fabricada por su esposo3
(omportamiento de 4rupos: +e"ociacin, An%lisis de Problemas y Toma de -ecisiones
El da lleg3 Es #erano5 pero en las 8ierras altas el calor no es riguroso3 2amiliares e in#itados
#an trajeados5 muc+os de los +ombres con la falda plisada ) las mujeres con un abrigo ligero3 .as
parejas est>n juntas frente al sacerdote5 destac>ndose el jo#en $ibbs por su altura ) prestancia5
con su Kilt azul a cuadros negros5 medias ) c+aqueta a tono5 camisa blanca ) corbata gris ) el
no#io de Earriet5 con la tradicional falda roja3
Al salir del templo5 los recin casados #an por las calles de la aldea5 saludados por los #ecinos5
precedidos por un m,sico ) su gaita3 Au canto alarma a las a#es de los descoloridos tejados5 +ace
#ibrar los corazones de +ombres ) mujeres del cortejo3 .os sones resuenan en el #alle5 cu)os ecos
de#uel#en las monta1as3 ajo el influjo de la meloda5 el #erde de los campos parece brillar m>s5
el aire se torna m>s di>fano ) la camaradera se +ace m>s ntima3
&enn)5 la +ija de Ar_ell ) la del ganadero no pueden contener su emocin ) las tres dejan escapar
unas l>grimas3
El eterno ciclo de las tradiciones de los +ig+ianders se +a cumplido ) pronto #endr> sangre nue#a
a perpetuarlas3
Variables que intervienen en el Cuadro 1:
ALDEANO: Ar_eii5 "raig5 lsaia+5 .e_is3
ACTIVIDAD: gaitero5 ganadero5 marino5 pastor5 pescador3
ESPOSA: runilde5 "laire5 Elien5 &ane5 &essica3
HI1A: Astrid5 Emil)5 Earriet5 &enn)5 eristine3
Variables que Intervienen en el Cuadro 2:
HI1A: Astrid5 Emil)5 Earriet5 &enn)5 eristine3
PRETENDIENTE: -a#id5 Eric5 &onat+an, eeit+5 Niall3
FAMILIA: randt5 E#ans5 Gibbs, &enKins5 .anning3
KILT: azul5 beige5 marrn5 rojo5 #erde3
(omportamiento de 4rupos: +e"ociacin, An%lisis de Problemas y Toma de -ecisiones
Hoja de trabajo:
Cuadro 1:
Aldeano Actividad Esposo Hija
Cuadro 2
Hija Pretendiente Familia Kilt
(omportamiento de 4rupos: +e"ociacin, An%lisis de Problemas y Toma de -ecisiones
La solucin al problema es la siguiente:
Cuadro 1
ALDEANO ACTIVIDAD ESPOSA HI1A
Arwel Marino 1ane Kristine
Craig Gaitero Brunilde 1enny
Isaiah Pastor Ellen Harriet
Kevin Pescador 1essica Emily
Lewis Ganadero Claire Astrid
Cuadro 2
HI1A PRETENDIENTE FAMILIA KILT
Astrid David Brandt Verde
Emily Niall Lanning Beige
Harriet Keith 1enkins Rojo
1enny 1onathan Gibbs Azul
Kristine Eric Evans Marrn
(omportamiento de 4rupos: +e"ociacin, An%lisis de Problemas y Toma de -ecisiones
LA RELO1ERIA
OB1ETIVO
%3 Bbser#ar los modelos de comunicacin en la solucin de problemas en grupo3
%%3 E(plorar la influencia interpersonal en la solucin de problemas3
TIEMPO ?0 Minutos
TAMAO DEL GRUPO %limitado3 -i#idido en subgrupos de ; a ? participantes3
LUGAR Amplio Espacio
MATERIAL Eojas de papel ) l>piz para cada participante3
DESARROLLO
%3 El 2acilitador e(plica al grupo que est>n a+ para efectuar una tarea en grupo ) resol#er un
problema matem>tico3 .es se1ala que tiene que llegar a un consenso grupal9 esto es5 que cada uno
de los miembros del grupo debe estar de acuerdo5 cuando menos en parte5 con la conclusin a la
que llegue el equipo3 Ae recomienda prestar atencin a la forma en que llegar>n a dic+a
conclusin5 de manera que posteriormente puedan discutir cmo fue el proceso3
%%3 .uego5 el 2acilitador presenta el problema6
=@n +ombre entra a una relojera a comprar un reloj de trescientos pesos3 .e paga al dependiente
con un billete de quinientos3 "omo es mu) temprano5 el dependiente de la relojera no tiene
cambio3 Ae lle#a el billete ) #a a la farmacia que esta al lado para que le cambien el billete de
P;00300 por billetes de cincuenta pesos3 Entonces le da el cambio al cliente3 M>s tarde5 el due1o
de la farmacia5 le dice al de la relojera6 =Este billete de quinientos pesos es falso=9 el dependiente
se disculpa5 toma el billete falsificado ) le da cinco billetes de cien pesos3 A+ora bien5 si no se
toma en cuenta el costo del reloj5 "uanto dinero perdi la relojera? C<espuesta6 P700300D9 CEl
2acilitador si lo desea puede repartir copias del desarrollo del problema o escribir la informacin
en una +oja de rotafolioD
%%%3 "uando cada uno de los subgrupos llegue a una conclusin5 alzar>n la mano5 el 2acilitador #a
con ellos ) pregunta si todos est>n de acuerdo ) le pide a uno de los miembros que e(plique el
proceso que los lle# a su conclusin3
%'3 Ae contin,a con el desarrollo +asta que todos los subgrupos llegan a la respuesta correcta3 A
los subgrupos que +a)an terminado primero se les puede pedir que obser#en a los otros equipos
pero sin inter#enir ni a)udar en la solucin3
'3 El 2acilitador +abla acerca de los modelos de comunicacin centrando su atencin en
conductas como las siguientes6
/3- "mo las personas reaccionan negati#amente a la fase =problema matem>tico= ) establecen
barreras o se bloquean3
73- "mo algunas personas permiten que los =e(pertos= resuel#an el problema C!roponindose as
mismos o a otro m>sD3
43- Adoptar t>cticas de presin para lograr el consenso3
:3- <e#elando sentimientos de ansiedad producidos por la obser#acin de los otros subgrupos5
quienes pudieron encontrar muc+o antes la respuesta correcta3
;3- Empleando =apo)os #isuales= para poder con#encer a los dem>s Cpedazos de papel5 dinero5
papel ) l>piz5 etc3D
?3- Aintiendo angustia5 por que tal #ez5 su solucin al problema este equi#ocado3
(omportamiento de 4rupos: +e"ociacin, An%lisis de Problemas y Toma de -ecisiones
H3- Empleando tcnicas como =#erificacin de escuc+a= u otras pr>cticas de las tcnicas de
comunicacin3
I3- <e+us>ndose a dejar a un lado las opiniones personales5 para alcanzar un consenso de grupo3
'%3 El 2acilitador tambin puede5 si lo desea5 discutir los modelos de comunicacin que se
obser#aron en el ejercicio3 !uede comentar las conductas que influ)eron5 las tendencias por
determinadas formas de comunicacin Ccomunicacin un sentido o dos sentidosD5 los e(abruptos
personales o de grupo que interfirieron en el cumplimiento de la tarea ) las conductas que
facilitaron o dificultaron la comunicacin3
'%%3 El 2acilitador gua un proceso para que el grupo analice5 como se puede aplicar lo aprendido
en su #ida3
(omportamiento de 4rupos: +e"ociacin, An%lisis de Problemas y Toma de -ecisiones
LOS INMIGRANTES
OB1ETIVO
%3 -esarrollar la solidaridad ) sentido de pertenencia de un grupo3
%%3 'i#enciar la aceptacin ) resistencia al cambio3
%%%3 !racticar +abilidades de negociacin3
TIEMPO ?0 Minutos
TAMAO DEL GRUPO %limitado3
LUGAR Aula Normal
MATERIAL Ninguno
DESARROLLO
%3 El 2acilitador di#ide a los participantes en 7 o 4 subgrupos ) les indica que cada subgrupo
constitu)e una tribu3
%%3 El 2acilitador di#ide a los subgrupos en 7 o 4 mini-grupos ) les indica que cada mini-grupo
constitu)e una familia3 El 2acilitador indica a una de las familias de cada subgrupo que ser>n los
lugare1os ) las otras los inmigrantes3
%%%3 El 2acilitador indica a los mini-grupos que traten de identificar el perfil e idiosincrasia de su
grupo C!or ejemplo6 todos son +ombres5 o estudiantes5 a todos les gusta la m,sica5 todos son
analticos5 todos son delgados5 etc3D
%'3 8erminada la acti#idad anterior5 el 2acilitador indica a la familia de lugare1os que trabajen en
los requerimientos que fijar>n para aceptar a los inmigrantes en su grupo5 ) por su parte5 los
inmigrantes deber>n trabajar en lo que ofrecer>n a los lugare1os para que los acepten en su grupo
) las tradiciones que desean conser#ar3
'3 8erminada la tarea anterior5 el 2acilitador solicita al grupo se re,na en sesin plenaria ) les
solicita a los participantes que dramaticen la llegada ) asentamiento de los inmigrantes con sus
intentos de ser aceptados por los lugare1os ) de conser#ar sus propias tradiciones5 con las
actitudes de los nati#os +acia aquellos3
'%3 Al trmino de la acti#idad anterior5 el 2acilitador solicita que a+ora dramaticen la llegada )
asentamiento de una tribu a otra3
'%%3 Al terminar la dramatizacin5 el 2acilitador in#ita a los participantes que comenten la
e(periencia que les dej el ejercicio3
'%%%3 El 2acilitador gua un proceso5 para que el grupo analice como se puede aplicar lo
aprendido a su #ida3
(omportamiento de 4rupos: +e"ociacin, An%lisis de Problemas y Toma de -ecisiones
LUTS Y MIPS
OB1ETIVO
%3 Estudiar como compartir la informacin en un grupo orientado al trabajo3
%%3 Enfocar la cooperacin en la solucin de problemas en grupo3
%%%3 Bbser#ar la aparicin del liderazgo mientras se resuel#en problemas en grupo3
TIEMPO :; Minutos
TAMAO DEL GRUPO %limitado3
LUGAR Amplio Espacio
MATERIAL Eoja de %nstrucciones para cada participante3
@n juego de "artas para cada subgrupo
Eoja de <eacciones para cada participante3
!apel ) l>piz para cada participante
DESARROLLO
'E< 2B<MA8B
%3 Ae distribu)en las 2ormas de %nstruccin3
%%3 -espus de un tiempo5 el suficiente para que los participantes lean esta +oja5 el 2acilitador
distribu)e al azar un juego de cartas entre los miembros de cada subgrupo3 .os participantes
empiezan la tarea3
%%%3 -espus de unos #einte minutos5 el 2acilitador interrumpe ) distribu)e las 2ormas de
<eaccin5 las cuales deben ser llenadas en forma indi#idual3
%'3 El 2acilitador lle#a a cabo una discusin sobe la acti#idad de resolucin de problemas5
enfoc>ndola en el procedimiento de informacin ) la forma de compartir el liderazgo en las
situaciones de trabajo3 Ae anima a los miembros del subgrupo a compartir los datos de su 2orma
de <eacciones3
Aoluciones6 74M40 MB<A
'3 El 2acilitador gua un proceso para que le grupo analice5 como se puede aplicar lo aprendido
en su #ida3
(omportamiento de 4rupos: +e"ociacin, An%lisis de Problemas y Toma de -ecisiones
FORMA DE INSTRUCCIONES DE LUTS Y MIPS
Se pretende que Luts y Mips sirvan para medir las distancias y que Dars y Tirs
sirvan para medir el tiempo. Un hombre maneja de la ciudad A a travs de B y C a
la ciudad D.
La tarea de su grupo es determinar cuantos Mors tuvo el viaje. Tiene veinte
minutos para ello. No elijan un lder formal.
CARTA DE INFORMACIN DE LUTS Y MIPS
Para hacer el juego de cartas escriba en una tarjeta de unos 7.5 x 12.5 cm, las
siguientes frases (un total de veintisis). El juego debe distribuirse al azar entre los
miembros de un grupo. Cada grupo debe tener las veintisis cartas.
1. Qu tan lejos est A de B?
2. Hay cuatro Luts de A a B.
3. Qu tan lejos est B de C?
4. Hay ocho Luts de B a C.
;3 Qu tan lejos est C de D?
6. Hay diez Luts de B a C.
7. Qu es un Lut?
8. Un Lut es igual a 10 Mips.
9. Qu es un Mip?
10. Un Mip es una medida de distancia
11. Qu tantos Mips hay en una milla?
12. Hay 2 Mips en una milla.
13. Qu es un Dar?
14. Un Dar es igual a 10 Mors.
15. Qu es un Mor?
16. Un Mor es igual a 5 Mirs.
17. Qu es un Mir?
18. Un Mir es una medida de tiempo.
19. Cuntos Mirs hay en una hora?
20. Hay 2 Mirs en una hora.
21. Qu tan rpido maneja el hombre de A a B?
22. El hombre maneja de A a B a una velocidad de 24 Luts por Mor.
23. Qu tan rpido maneja de B a C?
24. El hombre maneja de B a C a una velocidad de 30 Luts por Mor.
25. Qu tan rpido maneja de C a D.
26. El hombre maneja de C a D a una velocidad de 30 Luts por Mor.
(omportamiento de 4rupos: +e"ociacin, An%lisis de Problemas y Toma de -ecisiones
FORMA DE REACCIONES DE LUTS Y MIPS
1. Cules participantes fueron los ms valiosos en el cumplimiento de la
tarea?
2. Cul conducta fue la ms til?
3. Cul participacin pareci estorbar el cumplimiento de la tarea?
4.Cul conducta pareci ser un estorbo?
5. Qu sentimientos experiment durante la resolucin del problema?
6. Qu papel (es) actu frente al grupo?
(omportamiento de 4rupos: +e"ociacin, An%lisis de Problemas y Toma de -ecisiones
MANUAL PARA ENFRENTAR SITUACIONES
PROBLEMTICAS O CATASTRFICAS
OB1ETIVO
%3 %dentificar acciones concretas para enfrentar situaciones problem>ticas5 crticas o
catastrficas3
%%3 'i#enciar el 8rabajo en equipo3
TIEMPO :; Minutos
TAMAO DEL GRUPO 70 !articipantes
LUGAR Amplio Espacio
MATERIAL Eojas de papel ) l>piz para cada participante3
DESARROLLO
%3 El 2acilitador di#ide a los participantes en dos subgrupos3
%%3 El 2acilitador entrega diez tarjetas 4G; a cada uno de los subgrupos ) les solicita que anoten
en cada una de ellas una forma de actuar en caso de situaciones problem>ticas o accidentes3
%%%3 @na #ez terminada la tarea anterior5 el 2acilitador entrega diez tarjetas mas a cada subgrupo )
les solicita que describan en cada una de las tarjetas una situacin problem>tica5 crtica o
catastrfica que les pueda ocurrir3
%'3 8erminada la tarea anterior5 el 2acilitador re,ne al grupo en sesin plenaria ) les solicita a los
subgrupos que le entreguen sus juegos de tarjetas3
'3 El 2acilitador compagina al azar las tarjetas de =2ormas de actuar= ) por otro lado las de
=Aituaciones problem>ticas=3
'%3 @na #ez realizado lo anterior5 el 2acilitador5 al azar5 entrega a cada participante una tarjeta de
=2ormas de actuar= ) una de =Aituaciones problem>ticas=3
'%%3 "ada participante lee sus tarjetas5 iniciando por la de =Aituaciones problem>ticas=3
'%%%3 El 2acilitador dirige al grupo para que identifiquen las acciones m>s adecuadas para
enfrentar situaciones problem>ticas5 crticas o catastrficas3
%G3 Al finalizar se comenta la e(periencia en grupo3
G3 El 2acilitador gua un proceso5 para que el grupo analice como se puede aplicar lo aprendido a
su #ida3
(omportamiento de 4rupos: +e"ociacin, An%lisis de Problemas y Toma de -ecisiones
MQUINA DEL RIN
OB1ETIVO
%3 E(plorar las decisiones que in#olucran un #alor3
%%3 Estudiar las di#ersas formas de resol#er problemas en subgrupos3
%%%3E(aminar el impacto de los #alores indi#iduales ) actitudes5 en un grupo que toma
decisiones3
TIEMPO ?0 Minutos
TAMAO DEL GRUPO %limitado3
LUGAR Aula Normal
MATERIAL @na copia de la Eoja -escripti#a de la M>quina del <i1n para
cada participante3
@na copia de la Eoja iogr>fica de la M>quina del <i1n para
cada participante3
@na copia de la Eoja con el %nforme !sicolgico de la M>quina
del <i1n para cada participante3
DESARROLLO
'E< 2B<MA8B
%3 El 2acilitador describe bre#emente los objeti#os del ejercicio3 Ai se desea5 se puede iniciar con
una discusin sobre el papel de los =#alores= en los subgrupos5 que tienen que resol#er un
problema9 +aciendo +incapi en que la toma de decisiones es relati#amente f>cil5 cuando los
subgrupos encaran problemas objeti#os3 Ain embargo5 muc+os subgrupos son llamados a resol#er
problemas subjeti#os por naturaleza5 para los cu>les no +a) respuesta =correcta= o una =buena=
solucin3 !or lo que los subgrupos deben +acer un juicio razonado5 entre las posibles soluciones5
que quiz> ninguna sean idealmente deseables3 Es entonces cuando la tarea del subgrupo consiste
en sopesar intangibles ) tomar decisiones con base en sus #alores3
%%3 El 2acilitador forma peque1os subgrupos ) distribu)e las copias de la Eoja -escripti#a5 la
Eoja iogr>fica ) la Eoja de %nforme !sicolgico a cada uno de los participantes ) les da tiempo
para que las lean3 !ara imprimir ma)or realismo al trabajo5 puede mencionar que realmente e(iste
un Eospital Aueco en Aeattle con una m>quina de ri1n5 tambin +a) subgrupos en ese +ospital
que se re,nen para seleccionar a los candidatos a la m>quina3
%%%3 Ae les dan treinta minutos para que los subgrupos lleguen a una solucin3 .uego el 2acilitador
les pide que mencionen el criterio que siguieron para lograr esas soluciones3
%'3 "uando se termina el tiempo5 el 2acilitador pide a los subgrupos que e#al,en su trabajo en los
siguientes trminos6
/3 *uin +izo la seleccin ) porqu?
73 Eubiese sido m>s f>cil la tarea5 si se +ubiera tenido ma)or informacin acerca de cada
candidato?
43 *u efectoCsD tu#o en su decisin la informacin !sicolgica?
:3 Easta que grado5 los participantes estu#ieron moti#ados5 para E'%8A< tomar una decisin5
como +aciendo la eleccin del candidato lanzando una moneda al aire5 o utilizando cualquier otro
mtodo para escoger al azar3
(omportamiento de 4rupos: +e"ociacin, An%lisis de Problemas y Toma de -ecisiones
;3 Easta qu grado los subgrupos fa#orecieron =+istorias= o soluciones poco usuales o raras5 tales
como proponer que todos los candidatos fueran puestos en la m>quina una quinta parte del
tiempo5 o permitir que todos los candidatos muriesen3
?3 Easta qu punto5 trataron de =ser objeti#os= con un juicio esencialmente subjeti#o5 trabajando
con base en =frmulas= o =de puntos de #ista sistem>ticos=5 etc3 !ara calificar a los candidatos )
qu tan efecti#o result3
'3 El 2acilitador puede +acer notar que los candidatos en realidad no son estereotipos de ciertos
subgrupos de gentes Cpor ejemplo5 el cientfico que trabaja mu) duro5 la mujer de carrera5 el
estudiante radicalD3 Entonces les puede pedir que reconsideren su decisin5 )a que la primera la
tomaron con base en estereotipos3 C!or ejemplo si $uillermo es militante de una partido de
izquierdaD3
El 2acilitador en sesin plenaria dirige un an>lisis para comentar el proceso ) como se tomaron
las decisiones3
El 2acilitador gua un proceso para que el grupo analice como se puede aplicar lo aprendido en su
#ida3
(omportamiento de 4rupos: +e"ociacin, An%lisis de Problemas y Toma de -ecisiones
HO1A DESCRIPTIVA DE LA MQUINA DEL RIN
.ocalizado en un Eospital <ural del estado de "+iapas5 M(ico5 est> la m>quina del ri1n5 es la
,nica esperanza de #ida para la gente que padece una rara enfermedad del ri1n3
En realidad5 esta m>quina funciona como un ri1n para las personas que +an perdido el
funcionamiento de sus ri1ones3 .a persona que lo necesita se conecta a la m>quina durante 7:
+oras cada semana5 la gente con deficiencias renales puede ali#iarlas indefinidamente o al menos
+asta que logre un transplante de ri1n o muera de otra enfermedad5 sin que tenga relacin con
los ri1ones3
Ea) #arios problemas referentes al uso de esta m>quina5 e(iste muc+a gente que la necesita )
poco el tiempo disponible3 -e +ec+o slo cinco personas pueden estar a+ al mismo tiempo3 .os
doctores e(aminan a todos los candidatos potenciales ) determinan cu>les pasan a la m>quina3
Ellos eliminan a los pacientes que padecen otras enfermedades5 para los que la m>quina slo
sera una a)uda temporal3 En este momento5 los doctores +an sometido los nombres de cinco
personas para elegir a una que tendr> el derec+o a ocupar UN LUGAR en la m>quina3
El comit se re,ne para tomar la decisin ) se le +a dado una peque1a biografa de cada una de
las personas que aparecen en la lista3 Ae presume que todos tienen la misma oportunidad de
permanecer #i#os si se les permite el uso de la m>quina3 !or lo tanto5 se le pide al comit que
decida cu>l de ellos tendr> el acceso a ella3
A usted se le +a pedido que act,e como si fuera un miembro del comit3 <ecuerde5 solo +a) una
#acante ) debe llenarla con uno5 de stos cinco candidatos3 -ebe estar de acuerdo5 un>nimemente
el comit5 sobre la persona5 a la que se le permitir> #i#ir ) usted debe tomar su propia decisin de
acuerdo a su propio criterio3
.a ,nica informacin mdica que tiene5 es la de que la gente arriba de los :0 tiene un
rendimiento m>s pobre en la m>quina que los que no +an llegado a esa edad5 aunque esto no
quiere decir que sea ,til3 8odo depende de usted3
(omportamiento de 4rupos: +e"ociacin, An%lisis de Problemas y Toma de -ecisiones
HO1A BIOGRFICA DE LA MQUINA DE RIN
ALFREDO
Eombre de :7 a1os5 casado durante 7/ a1os3 -os +ijos Cun c+ico de /I ) una c+ica de /;D5 ambos
en preparatoria3 2sico dedicado al campo de la in#estigacin en la escuela de medicina de la
@ni#ersidad de "+iapas5 trabaja actualmente en un pro)ecto de inmunizacin del c>ncer3 .o
publicado +asta la fec+a5 deja #er5 que ser> un descubrimiento mdico mu) importante3 Miembro
del6 Aer#icio de Aalud de la @ni#ersidad9 de la Aociedad Mdica9 de la Asociacin de !adres de
2amilia ) dirigente del equipo de f,tbol durante /0 a1os3
GUILLERMO
Eombre5 campesino5 edad 7; a1os3 "asado durante ; a1os5 un +ijo Cni1a de 4 a1osD5 su mujer est>
en el se(to mes de embarazo3 Actualmente est> empleado en un ranc+o cafetalero3 Asiste a la
escuela nocturna para estudiar la primaria3 No pertenece a ninguna asociacin de a)uda a la
comunidad3 !lanea comprar unos animales para tener una granja3
DORA
Mujer5 edad 40 a1os3 "asada durante // a1os3 "inco +ijos Cni1os de /0 ) I a1os5 ni1as de H ) ;
a1os ) de : mesesD3 Au esposo tiene negocios propios Cposee ) trabaja en una taberna ) en un
peque1o restauranteD3 Estudi +asta la Aecundaria3 Nunca +a trabajado3 .a pareja acaba de
comprar una casa ) -ora esta dise1ando los interiores5 para determinar si tiene el talento
necesario para regresar a la escuela ) tomar el curso de -ecoracin de %nteriores3 Miembro de
#arias organizaciones religiosas3
DAVID
Eombre5 edad /J a1os3 Aoltero5 pero recientemente anuncio su compromiso ) piensa casarse este
#erano3 Actualmente est> en segundo a1o de facultad en la @ni#ersidad Estatal5 estudiando
2ilosofa ) .etras3 Espera obtener la licenciatura ) entonces ser profesor de escuela3 Miembro de
#arias organizaciones polticas estudiantiles ) un abierto crtico de la =administracin= de la
uni#ersidad5 por esta razn fue una #ez suspendido por =agitador=3 Ea publicado poesa en #arias
re#istas3 El padre tiene negocio propio Cuna camiseraD5 su madre muri3 8iene dos +ermanas
menores C/; ) // a1osD
EDNA
Mujer5 americana5 edad 4: a1os3 Aoltera5 actualmente empleada como secretaria ejecuti#a de una
compa1a manufacturera5 dnde +a estado trabajando desde que sali de la escuela3 Miembro del
coro local5 tambin es solista de la produccin na#ide1a =El Mesas de Eandel=3 Ea estado mu)
acti#a en diferentes grupos religiosos ) de caridad3
(omportamiento de 4rupos: +e"ociacin, An%lisis de Problemas y Toma de -ecisiones
HO1A DEL INFORME PSICOLGICO DE LA
MQUINA DEL RIN
Referencia: Paciente para la mquina del rin.
De: Grupo de Psiclogos del Hospital.
En entre#istas rutinarias de pre-admisin fueron e(aminados ) e#aluados los siguientes
pacientes3
<e6 A.2<E-B3- Actualmente est> trastornado por su enfermedad e informa que esto interfiere
con su trabajo3 !arece estar mu) interesado en su labor ) de #erdad parece encontrarse en el
dintel de un importante descubrimiento sobre el c>ncer3 Es difcil para Alfredo +ablar sobre su
trabajo5 con el grupo de !siclogos5 en trminos que ellos pueden entender3
.as relaciones familiares parecen tirantes ) parece +aber sido as por alg,n tiempo debido a su
entrega al trabajo3 El personal piensa que es un cientfico de primera que +a contribuido muc+o )
lo seguir> +aciendo en el campo de la in#estigacin mdica3 Ellos creen que es un indi#iduo con
problemas psicolgicos5 el cu>l con el tiempo necesitar> posiblemente de la a)uda de un
psiquiatra3
<e6 $@%..E<MB3- Es un campesino bien ubicado pero no parece dejarse dominar por las
lisonjas de un grupo indgena e(tremista3 Es mu) apegado a su familia ) parece ser un e(celente
marido ) padre3 Au capacidad de desarrollarse en su trabajo actual parece limitada3 Aus
calificaciones escolares fueron bajas5 aunque no se tiene informes de delincuencia ) es apreciado
por el due1o del ranc+o por su desempe1o3 !or lo tanto5 probablemente no tendr> (ito en sus
planes de independizarse ) continuar> con un salario fijo en forma permanente3
Au esposa es partera3 Aunque tiene buenas posibilidades de conseguir empleo5 $uillermo la +a
desalentado para que trabaje por un acuerdo mutuo de dedicarse a ser madre de tiempo completo3
El no parece estar enterado de las serias complicaciones de su enfermedad3
<e6 -B<A3- @no de los elementos del equipo que e#al,o a -ora5 la describi como una fan>tica
religiosa3 Es dirigente de la Brganizacin local "ristiana ) parece no +ablar m>s que de religin )
de sus +ijos3 Ain embargo5 ,ltimamente encontr inters en la decoracin de interiores ) esto
puede significar un cambio5 no est> claro para los entre#istadores si su inters es #erdadero o es
artificial5 cuando o) acerca de los requisitos para la entre#ista3
!arece estar resignada a su enfermedad ) muerte3 Au esposo trabaja durante muc+as +oras5 goza
de buena salud ) ama a sus +ijos3 .a madre de -ora5 que #i#e con la familia5 tiene a su cargo el
cuidado de los ni1os3
<e6 -A'%-3- 8pico jo#en estudiante acti#ista3 -a#id es brillante -por lo general en todo saca
/0- ) goza del respeto de sus maestros ) amigos3 Aparentemente parece confuso respecto a su
futuro ) demuestra una inclinacin a ponerlo en peligro metindose en di#ersas =causas=
estudiantiles3 !or supuesto5 el director de la facultad lo recuerda como un indi#iduo que se
=des#i#e por todo=3
Est> amargado5 casi paranoico por su enfermedad3 Au padre +a in#ertido muc+o dinero5 tiempo )
angustias en l ) siempre +a esperado que -a#id sea abogado3 .as relaciones con su padre son
tensas actualmente5 se preocupa poco de sus +ermanas a pesar de que ellas lo tienen en alta
estima3 Au futuro suegro5 es un +ombre de negocios que +a gozado de muc+o (ito ) espera que
(omportamiento de 4rupos: +e"ociacin, An%lisis de Problemas y Toma de -ecisiones
-a#id entre a los negocios familiares5 una #ez que se reciba3
<e6 E-NA3- Ella es una mujer segura de s misma ) siempre #a a los +ec+os directamente5
modelo de la =c+ica de carrera=3 *ued claro para el personal su natural rec+azo5 as como su
e#asin a cualquier clase de arreglo marital ) no es difcil que tenga tendencias lesbianas3
Au jefe la considera indispensable3 Au trabajo es de una calidad superior ) sus labores en los
grupos religiosos ) de caridad +an sido mu) efecti#as3 Es bien recordada por los que la conocen3
Aunque parece tener pocos o ning,n amigo ntimo3 !arece estar resignada con su muerte3 -e
+ec+o se1ala que preferira que escogieran a otros para la m>quina3 Au oferta no parece ser
+ipcrita3
(omportamiento de 4rupos: +e"ociacin, An%lisis de Problemas y Toma de -ecisiones
TCNICAS DE LOS GRUPOS NOMINALES
OB1ETIVO
Bbtener opiniones m,ltiples de di#ersas personas acerca de un problema o asunto5 en un formato
estructurado3
TIEMPO ?0 Minutos
TAMAO DEL GRUPO 70 participantes3
LUGAR Aula Normal
MATERIAL @n problema9
@n rotafolio por grupo3
DESARROLLO
%3 Esta tcnica es una #ariante estructurada de los mtodos para debates en grupos peque1os6
impide que una sola persona domine un debate5 estimula a las personas m>s pasi#as a participar )
da por resultado un grupo de soluciones o recomendaciones jerarquizadas3
%%3 -i#ida a los presentes en grupos peque1os de ; ? personas5 de preferencia sentados en torno
a una mesa3
%%%3 Enuncie un trabajo pregunta en e(tremo abiertos6 ="u>les son algunas formas en que
podemos +acer que los empleados compartan su autom#il?=
%'3 Eaga que los grupos se distribu)an ) acopien las ideas5 al compartir una respuesta cada #ez
por persona5 a la #ez que se escriben los aspectos importantes en un rotafolio3 No se permiten las
crticas5 pero se pueden solicitar aclaraciones a la respuesta3
'3 Eaga que cada persona e#al,e las ideas ) que #ote por las mejores Cpor ejemplo5 ; puntos a la
mejor idea5 : puntos a la siguiente5 etc3D3
'%3 Ae juntan todos los #otos de un grupo ) se +ace una lista3 Ae prepara un informe por grupos
en donde aparezcan las ideas que recibieron m>s puntos3
'%%3 "onceda tiempo para que cada grupo +aga una bre#e e(posicin de sus conclusiones3
'%%%3 Ae les aplicar>n unas preguntas para su refle(in6
"u>les son las #entajas de esta tcnica? C!ermite el #oto secreto9 ofrece oportunidad para una
participacin igual de todos los miembros9 elimina las distracciones que ocurren con otros
mtodos por grupos5 etc3D
"u>les son las des#entajas de esta tcnica? C*uiz> las opiniones no se reflejen en la #otacin5 se
restringe la complementacin entre las ideas5 el proceso puede parecer algo mec>nicoD
*u otros posibles empleos puede tener este mtodo para otros tipos de problemas o asuntos?
%G3 El 2acilitador gua un proceso para que el grupo analice5 como se puede aplicar lo aprendido
en su #ida3
(omportamiento de 4rupos: +e"ociacin, An%lisis de Problemas y Toma de -ecisiones
TCNICA PARA UN GRUPO FORMAL
OB1ETIVO
%3 Aumentar la creati#idad ) la participacin en las reuniones de grupos5 in#olucrados en la
solucin de problemas )Mo en el suceso de descubrir la tarea3
%%3 -esarrollar o ensanc+ar la percepcin en temas crticos5 dentro de las >reas del problema3
%%%3 %dentificar las prioridades de los asuntos elegidos inmersos en los problemas5 considerando
los puntos de #ista de di#ersos grupos3
%'3 Bbtener la inter#encin de muc+os miembros sin que +a)a una disfuncin por una
participacin poco equilibrada3 .o cual ocurre a menudo en grupos grandes3
TIEMPO /70 Minutos
TAMAO DEL GRUPO %limitado3 -i#idido en subgrupos de ; a I participantes
LUGAR Amplio Espacio
MATERIAL Eoja de rotafolio ) plumones para cada subgrupo3
2ormato del informe de la 8area para un $rupo 2ormal5 uno para
cada participante3
'einte tarjetas de 4= G ;= para cada participante3
!apel ) l>piz para cada participante3
Eoja de <esultados del $rupo 2ormal para cada subgrupo3
"inta ad+esi#a
DESARROLLO
'E< 2B<MA8B
%3 CAD El 2acilitador establece que el papel o rol que cada uno establezca5 ser> para contribuir a su
percepcin5 conocimiento ) e(periencia para definir los puntos crticos del problema que se
analiza3 Enfatiza que el tema de la e(periencia est> =centrado en el problema= ) no en la
=b,squeda de la solucin=3 -efine al grupo formal como aquel en que los indi#iduos trabajan en
presencia de otros pero no +ablan entre s5 e(cepto en tiempos especficos3
CD El 2acilitador di#ide a los participantes en subgrupos de cinco a oc+o personas3
C"D El 2acilitador les distribu)e el 2ormato del informe de la 8area ) les pide respondan en forma
escrita a las preguntas o declaraciones en el formato3 .es da ejemplos de la clase de respuesta que
se desea3 CEl proceso de introduccin arriba mencionado se lle#a alrededor de diez minutosD3
%%3 Ain discutir5 silenciosa e independientemente5 cada miembro del subgrupo pone en el 2ormato
aquellos +ec+os ) recursos necesarios que con#engan a la pregunta3 El 2acilitador impone
silencio pidindoles a aquellos que +an terminado de escribir que no interfieran con los dem>s )
que piensen profundamente en sus respuestas3 C*uince a #einte minutosD3
%%%3 @n #oluntario de cada grupo act,a como moderador de ese grupo3 .e pide a cada participante
Cuno a la #ezD que presente un punto o inciso de los que tiene en su 2ormato3 .os puntos se
anotan en el rotafolio3 Esto contin,a +asta que todos +an terminado3 No se permite discutir los
puntos ) tampoco se autoriza e(tender los temas3 Ain embargo5 se alienta a los miembros a
generar nue#as ideas ) escribirlas en sus formatos5 con base en los puntos presentados por otros
miembros3 C8reinta minutosD3
(omportamiento de 4rupos: +e"ociacin, An%lisis de Problemas y Toma de -ecisiones
%'3 A+ora5 los grupos discuten los puntos anotados en el rotafolio5 con el propsito de aclarar5
elaborar o agregar nue#os puntos3 .os temas no deben ser condensados o reunidos por categora3
C*uince minutosD3
'3 Ain discutir5 cada miembro del grupo elige de la Eoja de rotafolio ) pone en las 8arjetas Cpor
nombre ) n,meroD los diez puntos que cree son los m>s crticos en la solucin del problema3
.uego pone los diez puntos que seleccion sobre la mesa enfrente de l3 .os ordena poniendo un
=/= en la orilla superior derec+a del punto m>s importante9 un =7= en el siguiente ) as +asta
clasificar los diez3 C*uince minutosD3
'%3 "uando todos los miembros +an terminado5 el moderador del grupo recoge todas las 8arjetas5
tabula los resultados en la Eoja de resultados ) comparten el contenido con el grupo3
'%%3 El moderador conduce una discusin ) aclaracin de orden de prioridades para asegurarse
que todos los miembros entiendan lo que significa cada prioridad3 C-iez minutosD3
'%%%3 CAD Ae pide a cada participante que elija de la lista de la +oja del rotafolio los que a+ora
considere m>s importantes3 Ailenciosa e independientemente5 escribe estos puntos por nombre )
n,mero en nue#as tarjetas3 .as ordena numer>ndolas Cdel / al /0D en la orilla superior derec+a
como antes3 C"ualquier cambio resultante de la discusin del grupo debe reflejarse en estoD3
CD .os diez puntos son #aluados a+ora asign>ndole un cien a la 8arjeta m>s importante3 .uego5
se asignan #alores entre cero ) cien a las restantes para indicar las diferencias relati#as en la
importancia que tienen3
C"D .as nue#as puntuaciones ) las puntuaciones anteriores se re,nen ) recuentan por el secretario
del grupo3
%G3 8odos los subgrupos se re,nen ) se informa de las ,ltimas #otaciones a todo el grupo3 El
2acilitador dirige una discusin ) establece de nue#o que la razn del ejercicio fue la de entender
mejor los temas crticos de un problema de >rea3
G3 El 2acilitador gua un proceso para que el grupo analice5 como se puede aplicar lo aprendido
en su #ida3
(omportamiento de 4rupos: +e"ociacin, An%lisis de Problemas y Toma de -ecisiones
FORMATO DEL INFORME DE LA TAREA DEL GRUPO FORMAL
Problema: (Ejemplo)
Cmo podra usted reunir y crear un folleto con informacin de su organizacin?
/3
73
43
:3
;3
?3
H3
I3
J3
/03
//3
/73
/43
/:3
/;3
/?3
/H3
/I3
/J
703
(omportamiento de 4rupos: +e"ociacin, An%lisis de Problemas y Toma de -ecisiones
HO1A DE RESULTADOS DEL GRUPO FORMAL
NUMERO DEL
TEMA
PUNTUACIN
ASIGNADA POR LOS
PARTICIPANTES
PROMEDIO
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
(omportamiento de 4rupos: +e"ociacin, An%lisis de Problemas y Toma de -ecisiones
VALORACIN DE DECISIONES
OB1ETIVO
%3 Analizar la toma de decisiones con actitudes optimistas ) pesimistas3
%%3 E#aluar las conductas de los indi#iduos ) la forma de actuar en las decisiones3
TIEMPO :; Minutos
TAMAO DEL GRUPO 70 !articipantes
LUGAR Aula Normal
MATERIAL Eojas de instrucciones3
Eoja de respuestas3
.>pices ) +ojas para notas3
!izarrn o rotafolio3
DESARROLLO
'E< 2B<MA8B
%3 Ae forman : grupos entre los participantes5 7 de ellos denominados grupos =A=9 ) dos grupos
==3
%%3 Ae les entregan las instrucciones generales C#aloracin de decisionesD ) las especiales para
cada tipo de grupo3
%%%3 Ae permite que se desarrolle el ejercicio3
%'3 Ae solicitan sus conclusiones ) respuestas ) se comparan en grupo3
'3 Ae les entrega la matriz de #aloraciones ) se sacan conclusiones en cuanto a las actitudes en la
toma de decisiones3
'%3 El 2acilitador gua un proceso para que el grupo analice5 como se puede aplicar lo aprendido
en su #ida3
(omportamiento de 4rupos: +e"ociacin, An%lisis de Problemas y Toma de -ecisiones
VALORACIN DE DECISIONES
(Instrucciones e Informacin)
.ea cuidadosamente esta informacin6
El !residente Municipal de un poblado tiene que asignar una cantidad importante del
presupuesto a una obra en el pueblo3 Est> a punto de terminar su gestin ) piensa lanzar su
candidatura para diputado5 por lo que pretende quedar lo mejor posible frente a la
poblacin5 para alcanzar la ma)ora de #otos3
Necesita decidir entre6
-"onstruir una escuela rural3
-Mejorar el puente sobre el ro #ecino3
-Adquirir un nue#o equipo para el molino5 propiedad del municipio3
FACTORES QUE AFECTAN LA DECISIN
/3 E(iste la posibilidad de que se desencadene un cicln que +aga crecer el ro )
destru)a el puente actual5 si no se refuerza3
73 El !residente Municipal cuenta con /05000 #otos5 pero sabe que si se destru)e el
puente pierde 45000 #otos3
43 E(isten bastantes posibilidades de que el cicln no llegue a la zona3 .as llu#ias
mejorar>n las cosec+as3 El molino actual sera insuficiente ) se perdera parte de la
cosec+a por no poderla procesar3
:3 Ai no afecta el cicln ) constru)e la escuela sus #otos aumentar>n en 750003
;3 E(isten tambin posibilidades de que el cicln no afecte la zona en absoluto5 por lo
que el puente ) molino ser>n suficientes3
?3 Ai se pierde parte de la cosec+a por falta de molienda5 sus #otos se reducen en
;50003
INSTRUCCIONES PARA LOS GRUPOS A
/3 .e sugerimos construir una matriz de #aloraciones en este caso5 considerando como
cuantificables el n,mero de #otos a obtener3
73 Bbtenga su decisin considerando la postura =optimista=3 Esto es5 decidiendo sobre
aquello que le permita obtener el m>(imo de #otos3
SOLUCIN
MATRIZ DE VALORACIONES
Decisin Se desborda el ro Mejoran las cosechas Afecta el cicln
Construir la escuela 7,000 5,000 12,000
Reforzar el puente 10,000 5,000 10,000
Comprar el molino 7,000 10,000 10,000
(omportamiento de 4rupos: +e"ociacin, An%lisis de Problemas y Toma de -ecisiones
.a eleccin de la decisin depender> del criterio que se siga ) ste puede escogerse entre6
A. Pesimista
-Ai constru)e la escuela lo peor que puede ocurrir es que mejoren las
cosec+as con lo que sus #otos ser>n ;50003
-Ai refuerza el puente5 lo peor que puede ocurrir es que mejoren las
cosec+as con lo que sus #otos ser>n ;50003
-Ai mejora el molino5 lo peor que puede ocurrir es que se desborde el ro5
con lo que sus #otos ser>n H50003
-Ai nuestro !residente Municipal sigue el criterio pesimista de gald5
tambin llamado =ma(imin=5 debe decidir mejorar el molino3
B. Optimista
-Ai constru)e la escuela lo mejor que puede ocurrir es que no afecte el
cicln con lo que sus #otos ser>n /750003
-Ai refuerza el molino5 lo mejor que puede ocurrir es que mejoren las
cosec+as con lo que sus #otos ser>n /050003
-Ai refuerza el puente5 lo mejor que puede ocurrir es que no se desborde el
ro5 con lo que sus #otos ser>n /050003
-Aiguiendo el criterio optimista de Eur_iez5 tambin llamado =ma(ima(=5
deber> construir la escuela3
(omportamiento de 4rupos: 'etroalimentacin
AUTOEVALUACIN DE LA ACCIN DE EQUIPO
OB1ETIVO
%3 Analizar ) comprender profundamente la conducta del grupo5 obteniendo as bases para
modificar la conducta de los indi#iduos +acia el logro de las metas del grupo3
%%3 *ue todos ) cada uno de los miembros sea consciente de la actuacin propia de los
dem>s3
TIEMPO ;0 Minutos
TAMAO DEL GRUPO 7: !articipantes3 -i#idido en : subgrupos de ? participantes
LUGAR Aula Normal
MATERIAL 2orma =Autoe#aluacin de la accin de grupo= para cada
participante3
.>pices3
DESARROLLO
'E< 2B<MA8B
%3 El 2acilitador distribu)e la +oja =Autoe#aluacin de la accin de equipo= a todos los
participantes ) les solicita que la contesten en forma indi#idual3
%%3 El 2acilitador forma subgrupos de ; personas ) les solicita que intercambien sus e#aluaciones
entre los miembros de cada subgrupo3
%%%3 Ae +ace un resumen de los comentarios de los subgrupos3
%'3 Ae obtiene conclusiones del ejercicio C) plan de cambio en su casoD3
'3 El 2acilitador gua un proceso para que el grupo analice5 como se puede aplicar lo aprendido
en su #ida3
(omportamiento de 4rupos: 'etroalimentacin
AUTOEVALUACIN DE LA ACCIN DE EQUIPO
RETROALIMENTACIN
@no de los caminos m>s eficientes para ele#ar el grado de producti#idad del trabajo en
equipo es la autoe#aluacin ) autocrtica de la accin del equipo3 "onsiste en que todos )
cada uno de los miembros sea consciente de la actuacin propia ) de los dem>s5 con el
objeto de analizar ) comprender profundamente la conducta del grupo5 obteniendo as
bases para modificar la conducta de los indi#iduos +acia el logro de las metas del grupo3
A continuacin encontrar>n una gua para la autoe#aluacin del equipo3 Esta gua se refiere
a : actores fundamentales de la accin en grupo6 Ro CRD5 Mi equipo de 8rabajo CED5 mi
&efe C&D ) Btras Oreas que nos apo)an3
.a e#aluacin ) la autocrtica5 se deben lle#ar a cabo en os pasos6
/3- "ada persona en forma indi#idual5 calificar> en las +ojas siguientes5 del lado izquierdo5
seg,n cada uno considere como fue la accin de cada actor tomando como par>metro del 0
al /03 En donde 0 corresponde a una calificacin negati#a ) /0 a la m>s positi#a3
73- @na #ez terminado el paso anterior5 el grupo deber> discutir ) comentar5 en equipo5
cmo +a sido la actuacin de cada actor5 e#aluando ) calificando en la misma forma en que
lo +icieron indi#idualmente5 pero a+ora seg,n la calificacin que acuerde el equipo3 En
este segundo caso la calificacin debe anotarse en las casillas del lado derec+o de cada
aspecto3
(omportamiento de 4rupos: 'etroalimentacin
EVALUACIN DE PROCESOS SOCIALES
%ndi#idual
/3 "BM@N%"A"%FN
Equipo
Y E 1 A
A
.a comunicacin fue mu) pobre ) confusa9 en
momentos no se supo de qu +ablamos9 falto claridad
en la comunicacin
Y E 1 A
Y E 1 A
B
.a informacin que se manej fue sobre temas ajenos
a la tarea ) accin de grupo
Y E 1 A
Y E 1 A
C
.a minora del grupo absorbi la ma)or parte de la
comunicacin ) se establecieron di>logos en los que
se margin frecuentemente a los dem>s miembros del
grupo3
Y E 1 A
Y E 1 A
D
.a comunicacin fue din>mica ) acti#a participando
todos con sus aportaciones3 "uando alguien +ablaba
todos lo escuc+aban asimilando la informacin3
Y E 1 A
Aumas
%ndi#idual
73 -E"%A%BNEA
Equipo
Y E 1 A
A
Nunca lleg a un acuerdo ) se dejaron los problemas
sin conclusin3
Y E 1 A
Y E 1 A
.os problemas que se trataron no se relacionaban con
los objeti#os ) la tarea del grupo3
Y E 1 A
Y E 1 A
"
Alg,nCosD %ndi#iduoCsD impusieron su decisin sin
considerar a los dem>s miembros del grupo3
Y E 1 A
Y E 1 A
-
.as decisiones se tomaron por concenso con la
animada participacin de todos los miembros del
grupo ) como resultado de la aportacin creati#a de
todos3
Y E 1 A
Aumas
%ndi#idual
43 -%<E""%FN
Equipo
Y E 1 A
A
Y E 1 A
(omportamiento de 4rupos: 'etroalimentacin
Eubo confusin respecto a las metas del grupo ) no
supimos cmo encauzar la acti#idad del grupo3
Y E 1 A