Dirigido A : Club Internacional Arequipa. Responsable : Empresa Encargada : Iku Matemticas Arequipa. rea encargada : Departamento de Psicologa- Capacitacin. Responsable : Psic. Liliana Castellanos Ariza. Perodo de Duracin : 3 meses. Frecuencia : Dos veces a la semana. Horario Probable : Lunes y Mircoles. (18:00 pm - 19:30 pm. a tratar). Nmero de Participantes : Mnimo 8 personas, mximo 12. Direccin de la empresa : Urb. Los Cedros Mz C lote 8. Yanahuara. Sobre la Av. Quiones. Quiones. QuionQuiones. Telfono : 054 - 270939. Metodologa : Taller con tcnicas de Programacin Neurolingustica.
2. JUSTIFICACION
El rendimiento deportivo en baloncesto depende de mltiples factores, de diferente naturaleza: motriz, fsica, psicolgica. Tras muchos aos en los que la principal preocupacin de los tcnicos fue el desarrollo de las destrezas motoras, la produccin cientfica reciente ha demostrado la importancia de los procesos cognitivos en la toma de decisiones, la necesidad de fomentar estrategias orientadas a proporcionar autonoma al jugador o la influencia decisiva de las emociones en la eleccin adecuada de las respuestas. Bajo este prisma se ha producido un cambio sustancial en el proceso de entrenamiento que contempla los procesos cognitivos asociados a las competencias emocionales y sociales como un factor fundamental vinculado al rendimiento. En el presente plan se aborda la preparacin psicolgica como intervencin didctica, con un especial inters en los procesos de comunicacin, como medio para conducir al deportista en la construccin del conocimiento, el descubrimiento de las soluciones a los problemas de juego y, por tanto, el desarrollo de los mecanismos cognitivos necesarios para ello.
2. OBJETIVOS:
2.1 OBJETIVO GENERAL:
Optimizar el rendimiento de los deportistas participantes en relacin a las competencias de alto nivel a partir del entrenamiento psicolgico y formacin en competencias sociales y emocionales.
2.2 OBJETIVOS ESPECIFICOS:
Identificar el perfil psicolgico y deportivo del deportista participante del programa. Fortalecer en los participantes, conceptos y tipos de emociones as como sus principales manifestaciones para permitir comprender como funciona este proceso en las competencias Facilitar al participante estrategias para afrontar el estrs generado por la competicin. Gestionar e identificar tanto emociones negativas como positivas en el momento de la competencia. Proporcionar en los deportistas participantes la capacidad para la autoevaluacin del rendimiento en cada partido y/o competicin. Formar y gestionar el autoconocimiento a travs de actividades programadas Mayor responsabilidad de los deportistas durante la intervencin en partidos y competencias de alto nivel. Mejora la interaccin entre los miembros del equipo de baloncesto.
3. DESARROLLO DEL PROGRAMA: TEMA TIEMPO DE SESIN NMERO DE PARTICIPANTES FECHA PROBABLE DE EJECUCIN RESPONSABLE DE SESIN Presentacin y Evaluacin psicolgica- Individual - deportiva 2 Horas Mnimo 8 maximo 12 Por confirmar . Lic Liliana Castellanos Lic Rosa Lazarte. Autoconfianza 1 1 hora y media
Autoconfianza2 1 hora y media
Motivacin- Test de los 10 deseos . 1 hora y media
Atencion y concentracin. Tecnicas Brain Gym 1 hora y media
Explicacion y tcnicas de respiracin , tcnicas de relajacin 1 1 hora y media
Tecnicas de relajacin 2 1 hora y media
Tecnicas de visualizacin. Practica. 1 hora y media
Tai chi.
Manejo de Ansiedad. 1 hora y media
Tolerancia a la frustracin 1 hora y media
Toma de decisiones 1 hora y media
Manejo del Stress y tcnicas. 1 hora y media
Evaluacin psicolgica- Individual de personalidad-Pos-test 2 horas
4. PROPUESTA DE PRESUPUESTO.
Financiado Descripcin Inv. Mensual. Cuotas Total Plan Mensual** S/. 370,00 3 S/. 1.110,00 ** El precio es comercial
Contado Descripcin Inv. Inicial Cuotas Total Contado* S/. 800,00 1 S/. 800,00 * El pago al contado tiene dscto de 28% (S/. 310) del precio comercial