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N.O 124
AUTOEVALUACIONA (EjR)
Apellidos y nombre : ~.. : _ Edad Sexo .
.. . , VM
Centro Curso] Puesto /... . .. .. Estado civil .
Otros datos ! :.. Fecha' .
A-E INSTRUCCIONES
A continuacin encontrar unas frases que seutilizan corrientemente para describirse uno a s mismo.
Lea cada frasey sealelapuntuacin Oa 3queindique mejor cmo seSIENTE Vd. AHORA MISMO, en
estemomento. N~hay respuestas buenas ni malas. No emplee demasiado tiempo en cada frasey conteste sealando
la respuesta quemejor describa su situacin presente.
1. Me siento calmado ... ... ...
2. Me siento seguro , .,. '" '"
3. Estoy tenso ... ... '" ...
4. Estoycontrariado .., '" .
5. Me siento cmodo (estoy a gusto) .
6. Me siento alterado '" , .
7. Estoy preocupado ahora por posibles desgracias futuras ... ... ...
8. Me siento descansado ... ...
9. Me siento angustiado .-. '"
1O. Me siento confortable ...
11. Tengoconfianza en m mismo .
12. Me siento nervioso ...". ._. ._. .._ .oo'
13. Estoy desasosegado ... ... ...-... . _
14. Me siento muy atado (corno oprimido) .
15. Estoy relajado ... ... .., "','" .
16. Me siento satisfecho _ - OO
17. Estoy preocupado '" , .
-ta-:--Me--steTrto-afurdfdo y sobreexcitado .
19. - Me siento alegre '" .
20. Eneste momento me slento bien .
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O 1 2 ~
COMPRUEBE SI HACONTESTADOATODAS LAS FRASESCONUNASOLARESPUESTA
Ahora, vuelvalahojay lealas I nstrucciones antes de,comenzar a contestar a las frases. .
ICoPyright <O1982. by lEA ""c'o,e,. s. A., Ma,J .;d-16 PubUcadocon peno',o' Co""lght ariO;,., deC. D. $pI e>
berger; 0, 1968,.by Consulting Psycholoqists Press, Inc., PaloAlto, Californla (USA)Edita:TEAEdiciones, S. A.
FrayBernardlno de Sahagn, 24; Madrid-tfi Todos los derechos reservados Prohibida la reproduccin. Imprime:
Agirre Campano, Daganzo,15 dpdo.; Madi"id2Depsito legal:M."'35.605-;'1988.' .
_.-----
A-R
INSTRUCCIONES
A continuacin encontrar unas frases queseutilizan corrientemente para describirseuno a s mismo.
Lea cada frasey sealelapuntuacin Oa 3queindiquemejor cmo seSIENTE Vd. EN GENERAL en
-; ,
la mayora delas ocasiones. No hay respuestas buenas ni malas. No empleedemasiado tiempo en cada frasey COI l'-
testesealando lo quemejor describa cmo.se.siente Vd. generalmente.
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Me siento bien , .
Me canso rpidamente ...
Siento ganas de llorar '" '" ...
Me gustara ser tan feliz como otros ...
Pierdo oportunidades por no decidirme pronto ...
Me siento descansado ... ... ... ... ... ... ... ...
Soy una persona tranquila. serena y sosegada ...
Veo que las dificultades se amontonan y no puedo con ellas . .
Me preocupo demasiado por cosas sin, importancia ... ... ... '"
Soy feliz ... ... ... ... ... ... ....:.. ... ... ... ... ...
Suelo tomar las cosas demasiado seriamente ...
Me falta confianza en m mismo .
Me siento seguro .
No sueloafrontatlas crisis o dificultades .
Me siento triste (rnelanclico) .
Estoy satisfecho ... ... ... .:. ~.. ...
Me rondan y molestan pensamientos sin importancia '" '" '" .
Me afectan tanto los desengaos. que no puedo olvidarlos .. ..
Soy una persona estable '" .
Cuand<?pien~g~g~r:.e .~s~ntos y preocupaciones actuales. me pongo tenso y agitad~..
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COMPRUEBE SI HA CONTESTADO A TODAS LAS FRASES CON UNA SOLA RESPUESTA
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