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EL TAEKWONDO JOS ANTONIO GARCA
FLORES
UNIVERSIDAD JUAREZ DEL ESTADO DE DURANGO
FACULTAD DE INGENIERIA, CIENCIAS, Y ARQUITECTURA
INGENIERIA EN SISTEMAS COMPUTACIONALES Y ADMINISTRATIVOS

MATERIA
COMPUTACION BASICA


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Contenido
INTRODUCCIN ........................................................................................................................................ 3
ORIGEN DEL TRMINO ............................................................................................................................. 4
CARACTERISTICAS GENERALES ................................................................................................................. 4
TCNICAS .............................................................................................................................................. 5
EQUIPO NECESARIO ............................................................................................................................. 7
ESTILOS ..................................................................................................................................................... 8
FORMAS.................................................................................................................................................... 9
GRADOS Y CINTURONES ......................................................................................................................... 10
Grados KUP, cinturones de color ............................................................................................. 10
Grados y cinturones WTF .......................................................................................................... 10
SIGNIFICADO DEL COLOR DE LOS CINTURONES ................................................................................. 11
CONCLUSIONES ...................................................................................................................................... 12
REFERENCIAS .......................................................................................................................................... 14




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INTRODUCCIN
Es una arte marcial y un deporte olmpico de combate desde el ao 1988, cuando fue
introducido como deporte de demostracin en los juegos olmpicos realizados en la
ciudad de Sel en Corea del Sur. El Taekwondo se destaca por la variedad y
espectacularidad de sus tcnicas de patada y, actualmente, es una de los sistemas
ms conocidos. Aunque fue unificado en los aos 70s por el kukkiwon; el
Taekwondo se basa fundamentalmente en artes marciales mucho ms antiguas
como el kung fu owu shu chino, en algunas de sus tcnicas a mano abierta,
el taekkyon coreano en la forma y realizacin de los golpes con el pie, y en el karate-
do okinawense y japons, de donde obtiene la mayora de los golpes con el puo, la
planimetra (o divisin por zonas del cuerpo humano: zona alta- media- baja), los
bloqueos, el sistema de grados, su primer uniforme, y sus primeras formas o pumse,
como los Kibon y las formas Palgwe, que fueron modificadas posteriormente, por las
formas Taeguk (Taekwondo WTF), o las formas Tul (Taekwondo ITF).
En la actualidad hay pocos instructores, entrenadores y federaciones que busquen
preservarle como un arte marcial. Al dedicarse ms a su faceta deportiva. Es por
esta razn que hoy en da, el Taekwondo se destaca fundamentalmente por su
aspecto de competicin deportiva, desde que en los Juegos Olmpicos de Sel
1988 hizo su primera aparicin olmpica como deporte de exhibicin.
El da 4 de septiembre se declar da internacional del taekwondo en recuerdo de la
fecha en la que empez a reconocerse como deporte olmpico oficial, el 4 de
septiembre de 1994.
Mucha gente cree que el taekwondo se basa nicamente en las tcnicas de pateo,
pero tradicionalmente tambin inclua una gran variedad de tcnicas de golpeo en las
que se utilizan los puos, codos, manos, pies y rodillas. Adems de tcnicas de
rompimientos, barridos a los pies, atrapes con los pies al cuerpo del adversario,
patadas areas, patadas con apoyo sobre el contrario, golpeo a puntos vulnerables,
y vitales; algunas luxaciones articulares y algunas proyecciones. Sin embargo lo ms
destacado del arte son las tcnicas y combinaciones de patadas.
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ORIGEN DEL TRMINO
La palabra taekwondo proviene de los caracteres Hanja que significan:
(tae, escrito en hangul): Tcnicas que impliquen el uso de los pies (patadas,
rodillazos).
(kwon, ): Tcnicas que impliquen el uso de los brazos (puo, hombro, mano,
codo).
(do, ): Camino de perfeccionamiento. Concepto filosfico oriental, conocido
tambin como dao o tao en chino y como d en japons. Tambin traducido
como "cabeza" o "mente".
Por tanto, la palabra "Taekwondo" podra traducirse como El camino del pie y la
mano, nombre que hace referencia a que es un estilo de combate que utiliza
nicamente los pies, las manos y otras partes del cuerpo, prescindiendo por
completo del uso dearmas, tanto tradicionales como modernas. Aunque diversos
canales de TV han sealado que realmente la traduccin directa seria el El Poder
del Puo y la Patada. Es considerado un mtodo que busca acondicionar el cuerpo,
adems del desarrollo de la voluntad. Basndose en las leyes fsicas para generar la
mxima potencia enfocada de manera precisa, mediante la aceleracin de la masa
corporal en un gesto motor o grupo de estos en combinacin. El Taekwondo busca la
percusin en la mayora de sus tcnicas.
CARACTERISTICAS GENERALES
Se caracteriza por su amplio uso de las tcnicas de pierna y patada, que son mucho
ms variadas y tienen mayor protagonismo que en la mayora de las artes marciales.
Asimismo, la depurada tcnica de las mismas las hace destacar por su gran rapidez
y precisin.
La importancia dada a las tcnicas de puo depende del estilo (ITF o WTF)
practicado, del entrenador y la escuela donde se practique. Actualmente, muchas
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escuelas tienden a descuidar el entrenamiento de las tcnicas de mano abierta y
puo, ya que su uso est cada vez ms restringido en la competicin. No obstante,
un buen entrenamiento debe incluir tanto las tcnicas de mano como las tcnicas de
pierna del Taekwondo, ya que no debe estar enfocado nicamente al xito en la
competicin sino al dominio y conocimiento del arte marcial.
Todo esto, hace que el Taekwondo sea un arte marcial especialmente efectivo en la
lucha en pie, destacando as frente a otras artes marciales en la distancia larga, en
donde se puede aprovechar mejor la fuerza explosiva y la velocidad de
concatenacin / combinacin de tcnicas de piernas que desarrollan sus
practicantes.
TCNICAS
Las tcnicas, a nivel general, podran clasificarse en:
Patadas (chagui)
El taekwondo es un arte marcial que destaca por sus tcnicas de patada,
normalmente enfocadas al ataque al tronco o la cabeza. Cada tcnica de patada
tiene a su vez variaciones a diversas alturas, con giro (mondollyo o tidola), en salto
(tuio), hacia un lado, hacia atrs, etc.
Tcnicas de golpes con diferentes partes del cuerpo (chigui), pinchando
con los dedos de la mano (chirugui) o puo (jirugui)
Adems de las tcnicas de patada, el Taekwondo incluye una gran cantidad de
tcnicas de ataque con el puo o la mano abierta (sonnal). Las diversas tcnicas de
puo (chumok) difieren en el rea con que se golpea (reverso del puo (dung
chumok), filo del dedo meique del puo (me chumok...) y en la direccin del golpe
(hacia fuera, frontal, circular...). Las tcnicas de mano abierta, se diferencian tambin
en la posicin de la misma (horizontal o vertical) y en la parte de la mano con la que
golpeamos (borde cubital, borde radial, punta de los dedos...). Tambin hay
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diferentes tipos de golpes menos usados con codo, rodilla, cabeza y diferentes
partes del cuerpo.
Bloqueos y defensas (maki)
En taekwondo se manejan una gran variedad de tcnicas de defensa, en funcin de
la direccin y la altura del ataque del que nos queramos defender. Existen tambin
tcnicas de defensa y ataque simultneo, as como de dos defensas. Estas tcnicas
pueden realizarse con la palma de la mano, el exterior o el interior del brazo, con el
borde cubital o radial de la mano, etc.
Defensa personal (hoo sin sool)
Al igual que en otras artes marciales, en el Taekwondo an existen tcnicas variadas
de defensa personal como barridos, luxaciones, proyecciones, atrapes con los pies al
cuerpo o extremidades del adversario, patadas areas simultaneas a dos o ms
oponentes, patadas con apoyo sobre el contrario, y golpes a puntos vulnerables y
vitales, estas acciones estn debidamente codificadas en las diferentes figuras o
pumses. Estas tcnicas a menudo se combinan con otras como las tcnicas de puo.
sin embargo no se instruye en el uso de armas tradicionales, como si ocurre en
varios estilos de kung fu / Wu -shu chino, y de karate.
Posiciones (sogui)
A la hora de ejecutar las diversas tcnicas, es importante la posicin correcta del
cuerpo y especialmente la de las piernas. Las posiciones tienen especial importancia
en la ejecucin de los pumses o tules, pero incluso en la competicin de combate es
importante mantener el cuerpo en una postura correcta para que nuestras tcnicas
sean lo ms efectivas posible.
Los nombres de las tcnicas no buscan estar estandarizados debido a la gran
cantidad de pases distintos donde se practica el taekwondo. Cada escuela opta por
nombres diferentes en su propio idioma, algunas (especialmente las escuelas de
pases angloparlantes) optan incluso por traducir los nombres de las tcnicas a su
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idioma (Axe Kick, Roundhouse Kick, Whipping Kick...). La mayora de las escuelas y
federaciones optan por mantener los nombres originales en coreano.
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No obstante,
incluso en coreano se pueden encontrar diferentes nombres para la misma tcnica
(por ejemplo, dolgue chagui y tidola bandal chagui haciendo referencia a la misma
patada).
EQUIPO NECESARIO

Como en el caso de la mayora de las artes marciales modernas, el Taekwondo tomo
su uniforme inicial y sistema de grados (kyu/ gup- Dan), del Karate, quien a su vez lo
haba adoptado del arte japons del Judo en 1930, debido a la amistad entre los
maestros Jigoro Kano y Gichin Funakoshi.
Para la prctica del Taekwondo, es necesario un Dobok (traje de prctica) y
un Ti (cinturn que indica el grado del practicante). El Dobok es ligeramente diferente
si practicamos Taekwondo ITF o Taekwondo WTF, pero en ambos casos est
compuesto por un pantaln y una chaqueta que puede ser abierta (ITF), o cerrada
con el cuello en forma de V (WTF). Normalmente, cada uno de ellos lleva
inscripciones propias, como escudos o logos, segn las normas de vestimenta
vigentes por cada federacin.
En WTF, dependiendo de la federacin, se puede dar uno de los siguientes casos
respecto a los Dobok para los grados inferiores o GUP:
1. Que sean completamente blancos hasta llegar al grado de cinta verde, donde
se te coloca el color de tu grado en el cuello ms en el cinturn.
2. Completamente blancos hasta llegar a grado de DAN (o PUM).
3. Con el cuello de color negro para todas las graduaciones, excepto para
menores de 15 aos, en cuyo caso el cuello sera de color rojo-negro.
Los Dobok para grados DAN (cinturones negros) tienen zonas negras, que pueden
ser el cuello, los bordes de la chaqueta, bandas en el pantaln, etc. Esto depende de
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la federacin, la escuela y el practicante. Adems, a veces cuenta con uno o
varios bordados en la espalda y algn logotipo en el pecho, brazo o piernas. Tambin
es comn que los cinturones negros se borden, normalmente en dorado, con los
caracteres en "hanja" de taekwondo, el nombre de la escuela, el del practicante o
similares.
En competiciones, es necesario contar con las protecciones reglamentarias
(establecidas por la federacin que organiza la competicin), para minimizar los
riesgos de lesin. Sin embargo, a la hora de practicar en el Dojang, no suele ser
necesario, a menos que se haga entrenamiento especfico de combate de contacto.
Es recomendable que el Dojang donde se practique taekwondo tenga suelo
acolchado (tatami o piso de goma EVA) ya que es muy frecuente que al realizar
algunas tcnicas de patadas perdamos el equilibrio y podamos caer. Sin embargo,
no es tan necesario como en otros deportes de combate y/o artes marciales
tradicionales que hacen mucho ms nfasis en tcnicas de lanzamiento, derribo y/o
lucha en el suelo como: la lucha olmpica, el Judo, el jiu-jitsu, el Aikido, o en artes
marciales modernas como el Hapkido.
ESTILOS
Existen dos grandes estilos diferentes de Taekwondo, cada uno asociado a una de
las dos grandes federaciones que existen actualmente a nivel mundial: el estilo ITF
(Federacin Internacional de Taekwondo y primera federacin oficial de Taekwon-do)
y el estilo WTF (asociado a la Federacin Mundial de Taekwondo establecida
muchos aos despus de ITF).
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Las federaciones regionales o nacionales estn, por lo general, asociadas a una de
estas dos grandes federaciones, segn el estilo que se practique y el reglamento
deportivo que apliquen. Existen tambin otras federaciones independientes que
generalmente son escisiones de estas y tienen muchsima menos influencia e
importancia.
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La WTF surgi como una variante de la ITF por motivos polticos (el traslado de la
Sede del Taekwon-do a Canad debido a la separacin poltica de Corea tras la
guerra de Corea (1950- 1953), en Corea del Norte, y Corea del Sur). Posteriormente,
el estilo de ambas federaciones fue evolucionando de distinta forma, y tras mucho
tiempo divididas, sus respectivos estilos presentan diferencias en el uniforme, las
formas y el reglamento deportivo. Casi la totalidad de las tcnicas que se practican
en ambos estilos son las mismas (variando nicamente su aplicacin, importancia y a
veces la nomenclatura). Las diferencias entre ambos estilos residen principalmente
en la forma de practicar el arte, los requisitos exigidos para la promocin de grados,
las formas (pumses o tules) y sobre todo el reglamento deportivo. Por ello, los
practicantes de uno de los estilos pueden comenzar a practicar el otro sin apenas
dificultad, simplemente adaptando sus conocimientos a las normas que este
requiera.
FORMAS
Las formas son secuencias de movimientos de defensa y ataque que simulan un
combate imaginario con uno o varios adversarios. Se conocen como tules en el estilo
ITF y como pumses en el estilo WTF. Son el equivalente a las katas del arte marcial
japons delkarate. Estas formas estn relacionadas directamente con los grados
(Gup o Dan), y se memorizan y repiten con objeto de incrementar el equilibrio, la
elasticidad, la rapidez, la concentracin, y el dominio de los diferentes movimientos.
En la realizacin de las formas es muy importante la correcta ejecucin tcnica,
potencia y fuerza, equilibrio, esttica de los
movimientos, concentracin y coordinacin de los movimientos, posicin de todo el
cuerpo al realizar cada tcnica y acabar en el mismo lugar donde se empez.
Las formas suelen tener un gran peso en los exmenes de promocin de grados, y
recientemente forman parte de las competiciones
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GRADOS Y CINTURONES
El sistema de graduacin por cinturones de colores, y grados Kyu - Dan (en japons),
kup / gup - Dan (en coreano) proviene del deporte de combate japons del judo, que
di las bases metodolgicas y filosficas para la gran mayora de las artes marciales
como el karate Do, arte marcial que a su vez lo leg al Taekwondo.
Los grados en Taekwondo se dividen en KUP y DAN. Los grados KUP estn
asociados a cinturones de colores, y los grados DAN al cinturn negro. En cada uno
existen 9 grados, debido a que el nmero 3 en la cultura coreana es el nmero de la
suerte, 3 x 3 = 9. Excepto en Taekwondo WTF donde existe el 10 DAN (el nmero
10 significa la perfeccin) y solo se entrega ese rango de honor en un caso particular.
Grados KUP, cinturones de color
Los grados kup son los grados ms bsicos del taekwondo. Siguen una numeracin
inversa, por lo que un alumno que acabe de empezar a practicar taekwondo,
ostentar el 10 KUP, mientras que un alumno que est a punto de obtener el
cinturn negro (1 DAN) tendr el 1 KUP.
Grados y cinturones WTF
En WTF los colores son:
KUP 12 Blanco
KUP 11 Blanco franja amarilla
KUP 10 Amarillo
KUP 9 amarillo franja naranja
KUP 8 naranja
KUP 7 naranja franja verde
KUP 6 verde
KUP 5 verde franja azul
KUP 4 azul
KUP 3 azul franja marrn
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KUP 2 marrn franja roja
KUP 1 Rojo
IEBY Rojo franja negra
DAN 1 Negro
SIGNIFICADO DEL COLOR DE LOS CINTURONES
Blanco: "Simboliza la inocencia", es decir la falta de conocimientos y habilidades
del practicante que recin inicia la disciplina. La constancia y la perseverancia
harn que la inocencia d lugar, con el paso del tiempo, a la experiencia y
maestra.
Amarillo: "Simboliza la tierra", donde se siembra la semilla en espera de la planta
que crecer. De la misma manera, los fundamentos del TKD, son la semilla que
comienza a germinar al estudiante.
Verde: "Simboliza la planta", que crece y se arraiga firmemente. De la misma
manera del TKD prende en la conciencia del estudiante echando en su interior
verdaderas races que lo fortalecen.
Azul: "Simboliza al cielo", hacia el cual la planta a medida que crece y madura, se
dirige. De la misma manera el estudiante, comienza a madurar, por lo tanto sabe
que su meta es el conocimiento y hacia all se dirige.
Rojo: "Simboliza el peligro", en este nivel, el estudiante alcanzo el dominio de
tcnicas, que de usarlas, ocasionara a su adversario graves daos. Es por ello
que el estudiante debe ejercitar el autocontrol y un adversario con sentido comn,
deber pensar dos veces su actitud, a) provocar o b) alejarse.
Negro: "Simboliza lo opuesto al blanco", es decir, representa la madurez y el
conocimiento. Indica tambin lo imprevisible de la oscuridad que se le presenta al
practicante al darse cuenta que no ha culminado su aprendizaje, sino por el
contrario, este recin comienza, a travs de los Danes intentar acercarse a la
perfeccin.
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PESOS Y CATEGORIAS DEL TAEKWONDO POR KILOGRAMOS



0
10
20
30
40
50
60
70
80
90
VARONIL
JUVENIL
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CONCLUSIONES
El Taekwondo se puede caracterizar por la unidad: la unidad del cuerpo, mente, y
vida, y la unidad de la pose [poomsae] y de la confrontacin, y de agrietarse.
Cuando usted prctica Taekwondo, debe tener su mente en paz, sincronizar su
mente con sus movimientos y extender esta armona a su vida y a su sociedad.
As es cmo en el Taekwondo el principio de movimientos fsicos, el principio del
entrenamiento de la mente y el principio de la vida se convierten en uno solo e igual.
Por otra parte, una correcta poomsae conduce a una confrontacin correcta, que
producir eventualmente gran energa destructiva.
Cmo podemos alcanzar tal unidad en Taekwondo? El Taekwondo es un estilo de
vida, como tener un trabajo, formar una familia, luchar por una causa o cualquier otra
raison detre. Lo que hace del Taekwondo diferente de estos, es que es una
actividad para la supervivencia frente a situaciones extremadamente antagnicas.
Uno siempre debe superar al enemigo que est intentando causar dao. Pero ganar
una pelea no es suficiente para garantizar la seguridad personal, porque el enemigo
puede recuperarse y atacar otra vez. Es ms, puede haber muchos otros enemigos
adems del que acaba de ser derrotado. Uno no puede sentirse seguro a menos de
que se tenga paz permanente.
Para lograr esta paz permanente o duradera, se necesita la unidad. ste es el
objetivo del Taekwondo. De lo contrario el Taekwondo no sera nada diferente de las
habilidades de las rias callejeras.
El Taekwondo persigue el crecimiento armonioso y el perfeccionamiento de la vida
con sus actividades nicas. sta es la razn por la cual se puede decir que el
Taekwondo es una forma de vida. Para permitirnos finalmente llevar vidas ms
valiosas, haramos bien al descubrir los principios de gua que se encuentran
profundamente ocultos en el Taekwondo.

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REFERENCIAS
TAEKWONDO FEDERATION, I. (2011, 06). TAEKWONDO.WIKIPEDIA. Recuperado
12, 2012, de http://es.wikipedia.org/wiki/
1. Real Academia Espaola (2005). taekuondo (en espaol). Diccionario
panhispnico de dudas. Madrid: Santillana. Consultado el 11 de noviembre de 2010.
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3. MasTaekwondo.com - Da Internacional del Taekwondo
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5. Korea Taekkyon Association (en ingls)
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Tour2korea, Taekkyon Gua turstica oficial de corea (en ingls)
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Daedosport.com - Historia del Taekwondo
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Bartleby.com - Historia de corea.
9. World Moo Duk Kwan
10. Lista con algunos trminos en coreano relacionados con el Taekwondo
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Web oficial de la World Taekwondo Federation
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Web oficial de la International Taekwon-Do Federation
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Reglamento de la WTF en su web oficial
14. AEH-Han Mu Do (seccin: Historia de los pumses)
15. Kukkiwon
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Significado y origen del Taeguk. Kukkiwon.
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Informacin sobre pumses en la web oficial de la WTF
18. Significado de los colores de los cinturones
19. Significado del color de los cinturones
20. Grado 10DAN honorfico de la WTF
21. Conversin de grados PUM a grados DAN
22. Reglamento de la ITF en su web oficial