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Cmo Revertir la Diabetes, Naturalmente

Informacin La diabetes es esencial en los pacientes que tienen diabetes tipo 1 o


diabetes tipo 2. Cuando se diagnostica con diabetes, las consecuencias para la salud
pueden ser devastadores, pero la comprensin de lo que es la enfermedad y qu
cambios se pueden implementar para ayudar a llevar una vida saludable es importante
para controlar cualquier efecto adverso. Haciendo unos pocos cambios de estilo de
vida y asegurar que tenga cequeos regulares al mdico para controlar su progreso es
importante para mantener una vida saludable. Con unos pocos cambios simples que
usted puede me!orar la calidad, as" como la duracin de la vida.
La diabetes tipo 2 es la forma m#s com$n de diabetes que se diagnostica en personas
de oy en d"a. %ucas personas mayores, m#s all# de la edad de treinta a&os, son
diagnosticadas con esta condicin. 's muco m#s raro ver esto en los ni&os y
adolescentes, a pesar de que se produce. La condicin se basa en el cuerpo no
produce suficiente insulina o reca(ar la insulina que se produce. )iabetes tipo 2 y la
salud es un curso algo complicado para navegar, pero una dieta sana diabetes y el
seguimiento continuo de su mdico, usted puede reducir sus riesgos de
complicaciones adicionales. *prender a vivir con esta enfermedad es equivalente en
la defensa de su salud en general y el bienestar. Las complicaciones de la diabetes
tipo 2 incluyen el aumento de sus posibilidades de enfermedades del cora(n y la
enfermedad renal, complicaciones que afectan a su vista, pie y problemas de la piel y
aumenta el riesgo de accidente cerebrovascular. 'stos riesgos pueden reducirse, sin
embargo.
Cmo +evertir la )iabetes, ,aturalmente
)iabetes mellitus tipo 1 se diagnostica generalmente en ni&os y adultos !venes, y no
es tan frecuente en las personas mayores. 'l trmino tambin se utili(a para ser
conocida como diabetes !uvenil. *qu" es donde la insulina no se produce en el
cuerpo. %etabolismo en la diabetes mellitus !uega un papel importante. -in embargo,
ay cambios de estilo de vida que pueden ocurrir, incluyendo la dieta, que ayudar#n a
un me!or control de los efectos y disminuir el riesgo de complicaciones m#s serias.
Las complicaciones y riesgos adicionales para la salud son similares a los de la
diabetes tipo 2 e incluyen el cora(n, los nervios, muscular, piel y problemas
oculares.
'l e!ercicio es uno de los cambios de estilo de vida importantes que debe ocurrir si
usted es diagnosticado con diabetes. 'l e!ercicio debe ser una actividad regular en la
vida de todos y no se puede negar los beneficios que se pueden obtener de ella. Con
la diabetes, sin embargo, es especialmente importante que se mantenga activo. 'n
primer lugar, el e!ercicio ser# promover la prdida de peso y tambin poner en
marca el metabolismo. *mbos permiten que su cuerpo sea m#s sensible a la insulina
que se produce en el cuerpo. *segurar que comen(ar un programa de e!ercicios si
usted todav"a no tiene uno, es muy importante. Consulte con su mdico antes de
emprender cualquier cosa, sin embargo, para asegurarse de que sus actividades se
a!ustan a su nivel de condicin f"sica. Caminar, nadar y el uso de una cama el#stica
son buenos e!ercicios de ba!o impacto, que pueden ayudar.
.sted tendr# que ser educados acerca de los diferentes grupos de alimentos y qu
alimentos tienen diversas caracter"sticas. -u mdico o un especialista en nutricin
ser# capa( de ayudarle con esto y le dar# las listas de los tipos de alimentos que se
encuentran en cada categor"a. Comer alimentos que digieren m#s lento le ayudar# a
reducir el pico despus de la comida que se produce a veces. Los carboidratos son
un elemento clave en la dieta de la diabetes y ayudar#n a controlar los picos despus
de la comida que se producen en los diabticos. *!uste de la cantidad de alimentos
ricos en grasas que usted consume es tambin un aspecto importante de mantener una
dieta saludable diabetes. ,o slo ayudar# a reducir calor"as, lo que le permite perder
peso, pero tambin le ayudar# a procesar la insulina producida en su cuerpo.
Cmo +evertir la )iabetes, ,aturalmente
* menudo ayuda a los diabticos para comer m#s a menudo en contraposicin a
comer el desayuno, el almuer(o y la cena. Comer porciones m#s peque&as de
alimentos con mayor frecuencia a menudo puede dar una sensacin m#s uniforme y
mantener los niveles de insulina m#s estables durante todo el d"a. -i le recetan
medicamentos, ya sea medicamentos orales o inyecciones de insulina, es importante
que los tome seg$n las instrucciones del mdico. ,o se salte o retrasar medicamentos.
*dem#s, si se supone que probar, probar todos los d"as, ya que su mdico recomiende
o siempre usted est# sintiendo un poco ba!a.
/btener toda la informacin sobre la diabetes disponibles en lo que es y cmo
controlarla con una dieta de la diabetes y el e!ercicio es importante para asegurar a
llevar una vida feli( y saludable. Las personas con diabetes pueden llevar vidas muy
buenas y duraderas con algunos simplemente cambios en el estilo de vida y la dieta.
)espus de los cambios vuelto costumbre, no abr# sensacin de privacin. .sted se
sentir# me!or, perder peso y ser m#s activo. -us riesgos de las complicaciones m#s
graves se reducir# significativamente y sus posibilidades de vivir m#s tiempo
aumentar#n.
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