Hablar del estrs es un tema delicado ya que no se puede dar una definicin exacta, explicar el origen ni determinar algn tipo de tratamiento para su cura.es complejo por el gran nmero de motivos que lo provocan en un individuo y a partir de eso podemos decir que para cada individuo puede ser distinto ya que este tipo de origines son prcticamente subjetivos para cada persona, por esta razn es difcil determinar la causa y efecto Dentro del mbito del trabajo la mayor parte de las actividades que suceden dentro del trabajo son factores que pueden generar estrs laboral. El estrs en el trabajo aparece cuando las exigencias del entorno laboral superan la capacidad de las personas para hacerles frente o mantenerlas bajo control. No es una enfermedad pero, si se sufre de una forma intensa y continuada, puede provocar problemas de salud fsica y mental: ansiedad, depresin, enfermedades cardiacas, gastrointestinales y musculo esquelticas.
Estrs laboral
El trabajo es una de las actividades en la vida del hombre que ofrece mltiples beneficios, tales como la interaccin con otras personas y la oportunidad de conocer las capacidades de cada uno, sin embargo cuando este carece de un adecuado manejo y alrededor del contexto de trabajo se manejan ambientes perturbadores puede generar un alto grado de tensin. As a su vez da origen al estrs laboral, segn la organizacin mundial de la salud el estrs laboral es la reaccin que puede presentar el individuo ante exigencias y condiciones laborales que no se adapten a las capacidades del trabajador, poniendo a prueba la forma en que puede afrontar una situacin hostil determinada, esto dependiendo del trabajador y tambin dependiendo de sus caractersticas personales, se clasificaran dos tipos de estrs laboral: el episdico es aquel estrs que se presenta justo en el momento, adems de no postergase por mucho tiempo y desaparecer poco despus de que el problema se resuelve desparecen todos los sntomas que lo originaron. A diferencia del estrs crnico que se presenta en varias ocasiones durante un periodo prolongado de tiempo manejando los sntomas de la tensin o someter al trabajador a una angustia contina por lo que los sntomas de estrs aparecen cada que la actividad se presenta, mientras se siga exigiendo el mismo ritmo en la demanda de recursos al trabajador el estrs no desparecer, Esto se puede dar por exceso o falta de trabajo o falta de equipo adecuado para cumplir con el trabajo de manera satisfactoria, ausencia falta de una descripcin clara de la tarea que se tiene que desarrollar o falta de reconocimiento por las actividades y esfuerzos desempeados en sus tareas sin tener alguna recompensa, tambin por falta de cooperacin por falta de sus compaeros o de sus mismos subordinados, inseguridad en el empleo , verse expuesto a prejuicios: posicin social ,sexo, fsico, color de piel, origen tnico o religin, exposicin a la violencia amenazas o intimidaciones, exceso de responsabilidades
Aunado a estas causas aparecen las consecuencias y los sntomas del estrs laboral, como lo son: la preocupacin, la inseguridad, pensamientos negativos, sudoracin, tensin muscular, taquicardia, temblor, molestias en el estmago fumar, beber, o comer en excesos e intranquilidad motora. El estrs adems de tener ansiedad puede producir enfado o ira, irritabilidad tristeza depresin, pero adems de esas reacciones emocionales podemos identificar otros sntomas producidos por el estrs como lo son el agotamiento fsico la falta de rendimiento etctera. Cuando se presenta algn tipo de estrs laboral estas pueden ser la posibles mejores soluciones y viables, cada cosa a su tiempo no precipitarse como trabajador no presionarse por el tiempo para terminar una actividad precisamente ahora, como gerente tener un grado mayor de conciencia y reflejo y no olvidar jams que los trabajadores son humanos y que se les tiene que dar un trato moderado y de calidad , se tiene que aprender a decir no, no se tiene que poner en riesgo la salud por cumplir mayor nmero de actividades y funciones. Es importante contratar el estrs y los sntomas que este puede llegar a producir es de gran ayuda llevar una alimentacin sana para evitar desrdenes en el organismo y de esa manera promover el empeoramiento de los sntomas del estrs, se recomienda practicar cualquier tipo de deporte para liberar la tencin acumulada por la fatiga de la jornada laboral.
Conclusiones
En nuestros das el estrs laboral representa una amenaza para los trabajadores esto trae como consecuencia el desequilibrio de la organizacin de las empresas, el estrs es un problema creciente y constante e inhabilitarte que tiene por defecto un coste personal econmico y social as como sobre la psicologa y la salud fsica, esto provoca por defecto ausentismo baja productividad en la empresa los accidentes en los trabajadores dentro del entorno laboral y la poca motivacin y amor por la empresa y el servicio que el obrero brinda, esto se refleja en la empresa en forma de prdidas y gastos, responder al estrs pude generar grandes ventajas ya que nos ayuda a conocer mejor sus motivos y aprender habilidades para controlar mejor las circunstancias que generen el estrs laboral
Bibliografa: EL SNDROME DE QUEMARSE POR EL TRABAJO (BURNOUT) Una Enfermedad Laboral en la Sociedad del Bienestar Ediciones Pirmide. 2005. 186 pginas Arce Arnaez, M. A., Domnguez Carmona, M., Otero Puime, ., & Universidad Complutense de Madrid. Facultad de Medicina. Departamento de Medicina Preventiva Salud Pblica e Historia de la Ciencia. (1992). Evaluacin de la satisfaccin laboral en los trabajadores de atencin primaria y su relacin con las condiciones de trabajo.