Gua de Consejos y Cuidados del Paciente

HEMORROIDES
Hemorroides
Qu son las hemorroides?
Las hemorroides son dilataciones venosas que aparecen en la zona anal. Aectan a la mayora de
los adultos de m!s de "# a$os.
%e&'n la zona en la que aparezcan( las hemorroides pueden ser internas o e)ternas. Las e)ternas
son las m!s recuentes.
%e clasiican en * &rados de &ra+edad( dependiendo de su tama$o y de las complicaciones que
producen.
La maniestaci,n m!s com'n es la rectorra&ia -e)pulsar san&re roja con las heces. y dolor -m!s
intenso cuando se trom/osan. .
La complicaci,n m!s recuente de las hemorroides es su trom/osis0 se trata de la o/strucci,n de la
+ena por un co!&ulo que lle+a a su inlamaci,n y esto produce mucho dolor.
Qu causa la aparici,n de hemorroides?
1ntre otras causas que a+orecen su aparici,n( destacan el estre$imiento( el esuerzo sico( y el
hecho de permanecer muchas horas de pie.
C,mo pre+enir las hemorroides?
%e&uir una dieta rica en i/ras -+erduras( pan inte&ral(.....
1+itar los picantes -pimienta( mostaza(....( los !cidos -+ina&re( ctricos( la pi$a( y las resas.( los
e)cesos de sal -arenques( aceitunas( anchoas(.( el chocolate y el ca.
2o in&erir /e/idas alcoh,licas.
2o umar.
1+itar la +ida sedentaria.
Consejos para pre+enir el estre$imiento
3ome todos los das +erduras -preerentemente crudas.( ruta( hortalizas y pan inte&ral. 1sta
alimentaci,n es rica en i/ra y ayuda a retener a&ua( con lo que las heces son m!s luidas.
4e/a mucho( al menos 5.6 litros de lquido diarios.
Coma despacio y mastique /ien los alimentos. Procure comer a horas re&ulares.
1duque al intestino0 no reprima nunca la necesidad de e+acuaci,n( +aya al ser+icio al sentir la
7llamada8.
9a/it'ese a ir al ser+icio a un horario re&ular procurando ir con tiempo suiciente y sin prisas.
1+ite los esuerzos e)cesi+os en la e+acuaci,n. 1l intestino ya se encar&a( por s mismo( de
ese tra/ajo.
9a&a ejercicio sico moderado diariamente0 t,mese tiempo para andar( ir en /icicleta( hacer
&imnasia(...
1+ite los la)antes irritantes.
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La utilizaci,n de la)antes irritantes puede conducir a alteraciones intestinales y puede crear h!/ito.
2ormas hi&inico dietticas para el paciente con hemorroides
:eecaci,n
Procurar hacer una deposici,n diaria y que las heces sean pastosas pero consistentes -e+itar
las diarreas..
2o estar demasiado tiempo sentado en el inodoro( e+itar esuerzos.
2o reprimir el deseo de deecar.
Corre&ir el estre$imiento mediante la dieta. %i es necesario pueden utilizarse la)antes sua+es.
%i le salen las hemorroides despus de la deecaci,n( restituirlas al interior.
9i&iene local
4a$os de asiento en el /id( con a&ua ra o li&eramente ti/ia( nunca caliente.
La+ado r!pido con ja/,n neutro( con la yema de los dedos; secado sin rotar( presionando
sua+emente con una toalla.
%i las hemorroides est!n siempre uera y no puede restituirlas dentro( procure que no toquen la
ropa interior( colocando un al&od,n em/adurnado con una crema neutra.
Conducta ante una crisis hemorroidal a&uda
<eposo en cama( ele+aci,n de la pel+is con almohada y r&imen alimentario estricto con
alimentos /landos -leche( yo&ur( pasta(....
%i&uiendo el consejo de su mdico( puede ser necesario el tratamiento con =enot,nicos a
dosis altas los primeros * , 6 das; posteriormente( reducir la dosis a la mitad.
4a$os de asiento ros( incluso con hielo( durante >?" das; posteriormente( con a&ua ti/ia.
Alimentos y /e/idas desaconseja/les
Alcohol0 todo tipo de licores( aperiti+os( +ino y cer+eza.
Picantes0 pimienta( mostaza y chile.
4e/idas car/,nicas.
@cidos en e)ceso0 +ina&re y ctricos0 naranja( lim,n( pi$a( resa( AiBi( pomelo.
%alazones0 Arenques( quesos uertes( aceitunas( anchoas.
Chocolate( rutos secos( marisco y ca en &randes cantidades.
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