Factores personales y situacionales en la vulnerabilidad y

rehabilitacin de lesiones deportivas: dos modelos

explicativos/predictivos
Lic. Carlos Giesenow carlosgieyahoo.com.ar
Partiendo de la considerable literatura existente sobre los factores psicolgicos intervinientes en las lesiones
deportivas, que se extiende desde trabajos clsicos como Heil (1993, !ndersen " #illiams (19$$, incluso %uceta
(199&, 'asta producciones ( revisiones ms recientes como Pargman (1999 ( #illiams " !ndersen (199$, se
pretende presentar en forma esquemtica dos modelos que abarcan los factores personales ( situacionales que
influ(en en la vulnerabilidad a las lesiones ( en el proceso de re'abilitacin) Para ma(or claridad se comentan algunos
de los puntos) *inalmente, se ofrecen algunas recomendaciones para el abordaje prctico del proceso de
recuperacin)

Siguiendo las lneas del modelo de evaluacin cognitiva del ajuste psicolgico a las lesiones deportivas y sus
revisiones (Brewer, 1994 !iese"Bjornstal, Smit#, S#a$$er, % &orrey, 199' (racey, )**+,, en am-os es.uemas se
plantea una interaccin entre varia-les personales y situacionales .ue van a in$luir, en el primer caso, en la
vulnera-ilidad a las lesiones y, en el segundo, en los resultados de la re#a-ilitacin/

!ulnerabilidad a las lesiones deportivas
0os $actores personales y situacionales interact1an a$ectando la respuesta de estr2s (proceso .ue tiene lugar cuando
las personas perci-en un dese.uili-rio entre las demandas "$sicas y3o psicolgicas" .ue se les plantean y su
capacidad de respuesta, en condiciones en las .ue el $racaso en la satis$accin de dic#a demanda tiene
consecuencias importantes, del individuo/ 4l concepto central desde el punto de vista psicolgico es el de
vulnera-ilidad, la persona con una respuesta de estr2s elevada tiene mayor predisposicin o riesgo a e5perimentar
lesiones/ 6-viamente, para .ue se produ7ca una lesin entran en juego otras varia-les independientes del estr2s
entre las cuales no podemos ignorar a la mala suerte o la casualidad/ 8ese a .ue el an9lisis est9 planteado a.u
desde el aspecto psicolgico, se de-en mantener las cosas en perspectiva y evitar la tentacin de atri-uir las causas
de las lesiones e5clusivamente a estos $actores/ Si -ien es clave el tema de la vulnera-ilidad o predisposicin, es
recomenda-le no con$undir esto con determinismo/

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,espuesta cognitivo.emocional.conductual a las lesiones y al proceso de rehabilitacin
4n este modelo la interaccin sostenida de las varia-les personales y situacionales con la evaluacin cognitiva de la
situacin y las respuestas emocionales y conductuales, no solo va a in$luir en la aparicin de la lesin sino tam-i2n en
la respuesta a la misma por parte del deportista/ ?omo resultado de este complejo interjuego se va a producir un
resultado con mayor o mejor adecuacin en la recuperacin $sica y psicolgica/ 4l elemento clave a.u son las
estrategias de a$rontamiento (coping de$inidas como el conjunto de es$uer7os cognitivos y conductuales
constantemente cam-iantes .ue se desarrollan para manejar las demandas espec$icas e5ternas y3o internas, .ue son
evaluadas como a-rumadoras y3o des-ordantes para los recursos del individuo (0a7arus y @olBman, 19'4,/ ?a-e
resaltar la inclusin de algunas aptitudes de aparicin relativamente reciente a partir de la divulgacin de la 8sicologa
8ositiva (Seligman % ?siBs7entmi#alyi, )***, como son resiliencia, #umor, optimismo y 'ardiness (dure7a,/

,ecomendaciones para optimi/ar la recuperacin 01sica y psicolgica:
?omunicacin $luida del e.uipo interdisciplinario (deportista, entrenador, preparador $sico, asistentes, m2dico,
Binesilogo, psiclogo, nutricionista, etc/,/
Ajuste apropiado de o-jetivos y e5pectativas/
4ducar al deportista so-re la lesin y el proceso de recuperacin/
@omentar el apoyo social y aumentar su calidad (.ue el deportista siga vinculado con sus compaCeros de
e.uipo psicoeducacin a $amiliares y allegados para evitar .ue se conviertan en una $uente m9s de estr2sD
preguntas orientadas a Ecmo est9sF y no a Ecu9ndo volv2s a jugarF,/
(ra-ajar creencias y distorsiones cognitivas (lesionado no valgo3no sirvo para nada, siempre #ay .ue dar
11*G, el deportista lesionado es un co-arde,/
Aumentar el dominio de #a-ilidades de a$rontamiento3coping/
Htili7acin de estrategias psicolgicas (relajacin, visuali7acin, detencin del pensamiento, etc/, con el $in de
$ortalecer la autocon$ian7a, aumentar la percepcin de control (.ue el deportista se trans$orme en un
participante m9s activo del proceso de recuperacin,, controlar respuestas emocionales inadecuadas,
aumentar la tolerancia al dolor y la $atiga, y reducir el miedo a lesionarse nuevamente/
@omentar la ad#esin a las medidas y sesiones de recuperacin/
Aprovec#ar para desarrollar intereses (estudios, #o--ies, etc/, .ue #an sido postergados por el alto compromiso
.ue el deporte demanda/ Ie esta manera se aprende a contemplar positivamente y utili7ar provec#osamente
el tiempo li-re disponi-le y se estimula el desarrollo personal/
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JIe-ido al car9cter divulgativo y el estilo es.uem9tico del presente tra-ajo no se respet rigurosamente un estilo de
citas estricto (como el estilo A8A,/ 4n t2rminos generales, las re$erencias -i-liogr9$icas consultadas $ueron las
siguientesDK

Andersen, &/ B/, % !illiams, L/ &/ (19'',/ A model o$ stress and at#letic injuryD 8rediction and prevention/ ,ournal of
-port and .xercise Ps(c'olog(, 1/, )99"+*M/
Brewer, B/ !/ (1994,/ Neview and criti.ue o$ models o$ psyc#ological adjustment to at#letic injury/ ,ournal of !pplied
-port Ps(c'olog(, &, '<"1**/
Buceta, L/ &/ (199M,/ Psicolog0a ( 1esiones 2eportivas3 Prevencin ( 4ecuperacin) &adridD IyBinson/
Ia7, 8/, Buceta, L/ &/, % Bueno, A/ &/ ()**),/ 4str2s y vulnera-ilidad a las lesiones deportivas/ -eleccin, 11(5,
'M"94/
@erres Nial, ?/, % ?#alela Su9re7, L/ (n/a/,/ 6na propuesta sobre la re'abilitacin psicolgica de las lesiones
deportivas/ 6-tenido en #ttpD33psicodeporte/nu3-i-lioteca3articulos3start/aspFarticuloidO))%/
Peil, L/ (199+,/ Ps(c'olog( of sport injur() ?#ampaign, Q0D Puman Rinetics/
0a7arus, N/, % @olBman, S/ (19'4,/ .str7s ( Procesamiento 8ognitivo/ BarcelonaD &artine7 Noca/
&endelso#n, I/ ?/ (1999, 1esiones deportivas3 prevencin ( re'abilitacin desde la Psicolog0a del 2eporte/ 6-tenido
en #ttpD33www/e$deportes/com3e$d1<a3lesion/#tm/
8argman, I/ (4d/, (1999,/ Ps(c'ological bases of sport injuries ()nd ed/,/ &organtown, !SD @itness Qn$ormation
(ec#nology/
Seligman, &/ 4/ 8/, % ?siBs7entmi#alyi, &/ ()***,/ 8ositive 8syc#ologyD An Qntroduction/ !merican Ps(c'ologist,
99(1, +"M/
(racey, L/ ()**+,/ (#e 4motional Nesponse to t#e Qnjury and Ne#a-ilitation 8rocess/ ,ournal of !pplied -port
Ps(c'olog(, 19, )<9=)9+/
!iese"Bjornstal, I/ &/, Smit#, A/ &/, S#a$$er, S/ &/, % &orrey, &/ A/ (199',/ An integrated model o$ response to sport
injuryD 8syc#ological and sociological dynamics/ ,ournal of !pplied -port Ps(c'olog(, 1/, 4M=M9/
!illiams, L/ (199',/ !pplied -port Ps(c'olog(3 Personal :ro;t' <o Pea= Performance, +T 4d/ &ountview, ?AD
&ay$ield/
!illiams, L/ &/, % Andersen, &/ B/ (199',/ 8syc#osocial antecedents o$ sport injuryD review and criti.ue o$ t#e stress
and injury model/ ,ournal of !pplied -port Ps(c'olog(, 1/, ;");/
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"#$C%"C%&' () *#%C$L$G+" ()L ()*$,-) ",G)'-%'"
:;4 (11, 4'99"*++< = apda>psicodeportes/com = Bonpland 1)+*, ?apital @ederal, Argentina